ఎహ్లర్స్-డాన్లోస్ సిండ్రోమ్ ఉన్న వ్యక్తులు ఉమ్మడి అస్థిరతను తగ్గించడానికి వివిధ నాన్-సర్జికల్ చికిత్సల ద్వారా ఉపశమనం పొందగలరా?
విషయ సూచిక
పరిచయం
మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ చుట్టూ ఉన్న కీళ్ళు మరియు స్నాయువులు ఎగువ మరియు దిగువ అంత్య భాగాలను శరీరాన్ని స్థిరీకరించడానికి మరియు మొబైల్గా ఉండటానికి అనుమతిస్తాయి. కీళ్ల చుట్టూ ఉండే వివిధ కండరాలు మరియు మృదువైన బంధన కణజాలాలు వాటిని గాయాల నుండి రక్షించడంలో సహాయపడతాయి. పర్యావరణ కారకాలు లేదా రుగ్మతలు శరీరాన్ని ప్రభావితం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, చాలా మంది వ్యక్తులు అతివ్యాప్తి చెందుతున్న రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లకు కారణమయ్యే సమస్యలను అభివృద్ధి చేస్తారు, ఇది కీళ్ల స్థిరత్వాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. కీళ్ళు మరియు బంధన కణజాలాన్ని ప్రభావితం చేసే రుగ్మతలలో ఒకటి EDS లేదా ఎహ్లర్స్-డాన్లోస్ సిండ్రోమ్. ఈ కనెక్టివ్ టిష్యూ డిజార్డర్ శరీరంలోని కీళ్లను హైపర్‌మొబైల్‌గా మార్చవచ్చు. ఇది ఎగువ మరియు దిగువ అంత్య భాగాలలో ఉమ్మడి అస్థిరతను కలిగిస్తుంది, తద్వారా వ్యక్తి నిరంతరం నొప్పికి గురవుతాడు. నేటి కథనం ఎహ్లర్స్-డాన్లోస్ సిండ్రోమ్ మరియు దాని లక్షణాలపై దృష్టి సారిస్తుంది మరియు ఈ బంధన కణజాల రుగ్మతను నిర్వహించడానికి శస్త్రచికిత్సేతర మార్గాలు ఎలా ఉన్నాయి. ఎహ్లర్స్-డాన్లోస్ సిండ్రోమ్ ఇతర మస్క్యులోస్కెలెటల్ డిజార్డర్‌లతో ఎలా సహసంబంధం కలిగి ఉంటుందో అంచనా వేయడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని ఏకీకృతం చేసే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము చర్చిస్తాము. నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గించడంలో మరియు ఎహ్లర్స్-డాన్లోస్ సిండ్రోమ్‌ను నిర్వహించడంలో వివిధ నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు ఎలా సహాయపడతాయో కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. ఎహ్లర్స్-డాన్లోస్ సిండ్రోమ్ యొక్క ప్రభావాలను నిర్వహించడానికి వారి రోజువారీ దినచర్యలో భాగంగా వివిధ నాన్-సర్జికల్ థెరపీలను చేర్చడం గురించి అనేక క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను వారి అనుబంధ వైద్య ప్రదాతలను అడగమని మేము మా రోగులను ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యాసంబంధ సేవగా చేర్చారు. నిరాకరణ.
Ehlers-Danlos సిండ్రోమ్ అంటే ఏమిటి?
పూర్తి రాత్రి నిద్ర తర్వాత కూడా మీరు తరచుగా రోజంతా విపరీతంగా అలసిపోయినట్లు భావిస్తున్నారా? మీరు సులభంగా గాయాలు మరియు ఈ గాయాలు ఎక్కడ నుండి వస్తున్నాయని ఆశ్చర్యపోతున్నారా? లేదా మీరు మీ కీళ్లలో పెరిగిన పరిధిని గమనించారా? ఈ సమస్యలు చాలా తరచుగా ఎహ్లర్స్-డాన్లోస్ సిండ్రోమ్ లేదా EDS అని పిలవబడే రుగ్మతతో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, ఇది వారి కీళ్ళు మరియు బంధన కణజాలాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. EDS శరీరంలోని బంధన కణజాలాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. శరీరంలోని బంధన కణజాలాలు చర్మం, కీళ్ళు, అలాగే రక్తనాళాల గోడలకు బలం మరియు స్థితిస్థాపకతను అందించడంలో సహాయపడతాయి, కాబట్టి ఒక వ్యక్తి EDSతో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు, ఇది మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థకు గణనీయమైన అంతరాయం కలిగిస్తుంది. EDS ఎక్కువగా వైద్యపరంగా రోగనిర్ధారణ చేయబడింది మరియు శరీరంలో సంకర్షణ చెందే కొల్లాజెన్ మరియు ప్రోటీన్ల జన్యు కోడింగ్ ఏ రకమైన EDS వ్యక్తిని ప్రభావితం చేస్తుందో గుర్తించడంలో సహాయపడుతుందని చాలా మంది వైద్యులు గుర్తించారు. (మిక్లోవిక్ & సీగ్, 2024)
లక్షణాలు
EDS ను అర్థం చేసుకునేటప్పుడు, ఈ బంధన కణజాల రుగ్మత యొక్క సంక్లిష్టతలను తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం. EDS విభిన్న లక్షణాలు మరియు సవాళ్లతో అనేక రకాలుగా వర్గీకరించబడింది, ఇవి తీవ్రతను బట్టి మారుతూ ఉంటాయి. EDS యొక్క అత్యంత సాధారణ రకాల్లో ఒకటి హైపర్‌మొబైల్ ఎహ్లర్స్-డాన్లోస్ సిండ్రోమ్. ఈ రకమైన EDS సాధారణ ఉమ్మడి హైపర్‌మోబిలిటీ, ఉమ్మడి అస్థిరత మరియు నొప్పి ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. హైపర్‌మొబైల్ EDSతో సంబంధం ఉన్న కొన్ని లక్షణాలలో సబ్‌లూక్సేషన్, డిస్‌లోకేషన్‌లు మరియు మృదు కణజాల గాయాలు సాధారణం మరియు ఆకస్మికంగా లేదా తక్కువ గాయంతో సంభవించవచ్చు. (హకీమ్, 1993) ఇది తరచుగా ఎగువ మరియు దిగువ అంత్య భాగాలలో కీళ్ళకు తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది. దాని విస్తృత శ్రేణి లక్షణాలు మరియు పరిస్థితి యొక్క వ్యక్తిగత స్వభావంతో, సాధారణ జనాభాలో ఉమ్మడి హైపర్‌మోబిలిటీ సాధారణమని చాలామంది తరచుగా గుర్తించరు మరియు ఇది బంధన కణజాల రుగ్మత అని సూచించే సమస్యలను కలిగి ఉండకపోవచ్చు. (జెన్సెమర్ మరియు ఇతరులు., 2021) అదనంగా, హైపర్‌మొబైల్ EDS చర్మం, కీళ్ళు మరియు వివిధ కణజాల పెళుసుదనం యొక్క అధిక ఎక్స్‌టెన్సిబిలిటీ కారణంగా వెన్నెముక వైకల్యానికి దారితీస్తుంది. హైపర్‌మొబైల్ EDSతో సంబంధం ఉన్న వెన్నెముక వైకల్యం యొక్క పాథోఫిజియాలజీ ప్రధానంగా కండరాల హైపోటోనియా మరియు లిగమెంట్ లాక్సిటీ కారణంగా ఉంటుంది. (ఉహరా మరియు ఇతరులు, 2023) ఇది చాలా మంది వ్యక్తుల జీవన నాణ్యతను మరియు రోజువారీ జీవన కార్యకలాపాలను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఉమ్మడి అస్థిరతను తగ్గించడానికి EDS మరియు దాని సహసంబంధ లక్షణాలను నిర్వహించడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి.
మూవ్‌మెంట్ మెడిసిన్: చిరోప్రాక్టిక్ కేర్-వీడియో
EDSని నిర్వహించడానికి మార్గాలు
నొప్పి మరియు కీళ్ల అస్థిరతను తగ్గించడానికి EDSని నిర్వహించడానికి మార్గాల కోసం వెతుకుతున్నప్పుడు, శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలు పరిస్థితి యొక్క శారీరక మరియు భావోద్వేగ అంశాలను పరిష్కరించడంలో సహాయపడతాయి. EDS ఉన్న వ్యక్తులకు శస్త్రచికిత్స చేయని చికిత్సలు సాధారణంగా కండరాల బలం మరియు కీళ్ల స్థిరీకరణను మెరుగుపరుస్తూ శరీరం యొక్క శారీరక పనితీరును ఆప్టిమైజ్ చేయడంపై దృష్టి పెడతాయి. (బురిక్-ఇగర్స్ మరియు ఇతరులు., 2022) EDS ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు నొప్పి నిర్వహణ పద్ధతులు మరియు భౌతిక చికిత్స మరియు వాటిని చేర్చడానికి ప్రయత్నిస్తారుEDS యొక్క ప్రభావాలను తగ్గించడానికి మరియు వారి జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి జంట కలుపులు మరియు సహాయక పరికరాలను ఉపయోగించండి.
EDS కోసం నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు
MET (కండరాల శక్తి టెక్నిక్), ఎలక్ట్రోథెరపీ, లైట్ ఫిజికల్ థెరపీ, చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ మరియు మసాజ్‌లు వంటి వివిధ నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు చుట్టుపక్కల కండరాలను టోన్ చేసేటప్పుడు బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది కీళ్ల చుట్టూ, తగినంత నొప్పి నివారణను అందిస్తాయి మరియు మందులపై దీర్ఘకాలిక ఆధారపడటాన్ని పరిమితం చేస్తాయి. (బ్రోడా మరియు ఇతరులు., 2021) అదనంగా, EDSతో వ్యవహరించే వ్యక్తులు ప్రభావితమైన కండరాలను బలోపేతం చేయడం, కీళ్లను స్థిరీకరించడం మరియు ప్రోప్రియోసెప్షన్‌ను మెరుగుపరచడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంటారు. నాన్-శస్త్రచికిత్స చికిత్సలు వ్యక్తి EDS లక్షణాల తీవ్రతకు అనుకూలీకరించిన చికిత్స ప్రణాళికను కలిగి ఉండటానికి అనుమతిస్తాయి మరియు పరిస్థితికి సంబంధించిన నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. చాలా మంది వ్యక్తులు, వారి EDSని నిర్వహించడానికి మరియు నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గించడానికి వరుసగా వారి చికిత్స ప్రణాళికను అనుసరిస్తున్నప్పుడు, రోగలక్షణ అసౌకర్యం మెరుగుపడటం గమనించవచ్చు. (ఖోఖర్ మరియు ఇతరులు, 2023) దీని అర్థం శస్త్ర చికిత్సలు చేయని చికిత్సలు వ్యక్తులు తమ శరీరాల పట్ల మరింత శ్రద్ధ వహించడానికి మరియు EDS యొక్క నొప్పి-వంటి ప్రభావాలను తగ్గించడానికి అనుమతిస్తాయి, తద్వారా EDS ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని అనుభవించకుండా పూర్తి, మరింత సౌకర్యవంతమైన జీవితాలను గడపడానికి అనుమతిస్తుంది.
బురిక్-ఇగ్గర్స్, S., మిట్టల్, N., శాంటా మినా, D., ఆడమ్స్, SC, ఇంగ్లీసాకిస్, M., రాచిన్స్కీ, M., లోపెజ్-హెర్నాండెజ్, L., హస్సీ, L., మెక్‌గిల్లిస్, L., మెక్లీన్ , L., Laflamme, C., Rozenberg, D., & Clarke, H. (2022). ఎహ్లర్స్-డాన్లోస్ సిండ్రోమ్ ఉన్న వ్యక్తులలో వ్యాయామం మరియు పునరావాసం: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష. ఆర్చ్ రిహాబిల్ రెస్ క్లిన్ ట్రాన్స్ల్, 4(2), 100189. doi.org/10.1016/j.arrct.2022.100189
Gensemer, C., Burks, R., Kautz, S., Judge, DP, Lavallee, M., & Norris, RA (2021). హైపర్‌మొబైల్ ఎహ్లర్స్-డాన్లోస్ సిండ్రోమ్స్: కాంప్లెక్స్ ఫినోటైప్స్, ఛాలెంజింగ్ డయాగ్నోసిస్ మరియు సరిగా అర్థం చేసుకోని కారణాలు. దేవ్ డైన్, 250(3), 318-344. doi.org/10.1002/dvdy.220
హకీమ్, A. (1993). హైపర్‌మొబైల్ ఎహ్లర్స్-డాన్లోస్ సిండ్రోమ్. MP ఆడమ్‌లో, J. ఫెల్డ్‌మాన్, GM మీర్జా, RA పాగన్, SE వాలెస్, LJH బీన్, KW గ్రిప్, & A. అమేమియా (Eds.), జన్యు సమీక్షలు((R)). www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20301456
ఖోఖర్, D., పవర్స్, B., యమాని, M., & ఎడ్వర్డ్స్, MA (2023). ఎహ్లర్స్-డాన్లోస్ సిండ్రోమ్ ఉన్న రోగిపై ఆస్టియోపతిక్ మానిప్యులేటివ్ ట్రీట్‌మెంట్ యొక్క ప్రయోజనాలు. Cureus, 15(5), XXX. doi.org/10.7759/cureus.38698
శరీరం యొక్క కీలు కీళ్లను మరియు అవి ఎలా పనిచేస్తాయో అర్థం చేసుకోవడం కదలిక మరియు వశ్యత సమస్యలతో సహాయపడుతుంది మరియు వారి వేళ్లు, కాలి, మోచేతులు, చీలమండలు లేదా మోకాళ్లను పూర్తిగా వంచడం లేదా విస్తరించడం కష్టంగా ఉన్న వ్యక్తుల కోసం పరిస్థితులను నిర్వహించగలదా?
విషయ సూచిక
కీలు కీళ్ళు
ఒక కీలు ఏర్పడుతుంది, ఇక్కడ ఒక ఎముక మరొకదానికి కలుపుతుంది, ఇది కదలికను అనుమతిస్తుంది. వివిధ రకాలైన కీళ్ళు వాటి స్థానాన్ని బట్టి నిర్మాణం మరియు కదలికలో విభిన్నంగా ఉంటాయి. వీటిలో కీలు, బాల్ మరియు సాకెట్, ప్లానార్, పివట్, జీను మరియు ఎలిప్సోయిడ్ కీళ్ళు ఉన్నాయి. (హద్దులేని. జనరల్ బయాలజీ, ND) కీలు కీళ్ళు సైనోవియల్ జాయింట్లు, ఇవి ఒక చలన విమానం ద్వారా కదులుతాయి: వంగుట మరియు పొడిగింపు. కీలు కీళ్ళు వేళ్లు, మోచేతులు, మోకాలు, చీలమండలు మరియు కాలి వేళ్లలో కనిపిస్తాయి మరియు వివిధ విధుల కోసం కదలికను నియంత్రిస్తాయి. గాయాలు, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ మరియు స్వయం ప్రతిరక్షక పరిస్థితులు కీలు కీళ్లను ప్రభావితం చేయవచ్చు. విశ్రాంతి, మందులు, ఐస్ మరియు ఫిజికల్ థెరపీ నొప్పిని తగ్గించడానికి, బలం మరియు చలన పరిధిని మెరుగుపరచడానికి మరియు పరిస్థితులను నిర్వహించడంలో సహాయపడతాయి.
అనాటమీ
రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఎముకలు చేరడం ద్వారా ఉమ్మడి ఏర్పడుతుంది. మానవ శరీరం కీళ్ల యొక్క మూడు ప్రధాన వర్గీకరణలను కలిగి ఉంది, అవి కదిలే స్థాయిని బట్టి వర్గీకరించబడతాయి. వీటితొ పాటు: (హద్దులేని. జనరల్ బయాలజీ, ND)
సినార్త్రోసెస్
ఇవి స్థిరమైన, కదలని కీళ్ళు.
రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఎముకల ద్వారా ఏర్పడుతుంది.
యాంఫియర్థ్రోసెస్
కార్టిలాజినస్ కీళ్ళు అని కూడా అంటారు.
ఫైబ్రోకార్టిలేజ్ డిస్క్ కీళ్లను ఏర్పరిచే ఎముకలను వేరు చేస్తుంది.
ఈ కదిలే కీళ్ళు కొంచెం కదలికను అనుమతిస్తాయి.
డయార్త్రోసెస్
సైనోవియల్ కీళ్ళు అని కూడా అంటారు.
ఇవి బహుళ దిశలలో కదలికను అనుమతించే అత్యంత సాధారణ స్వేచ్ఛగా మొబైల్ కీళ్ళు.
కీళ్లను ఏర్పరిచే ఎముకలు కీలు మృదులాస్థితో కప్పబడి ఉంటాయి మరియు మృదువైన కదలికను అనుమతించే సైనోవియల్ ద్రవంతో నిండిన జాయింట్ క్యాప్సూల్‌లో జతచేయబడతాయి.
సైనోవియల్ కీళ్ళు నిర్మాణంలో తేడాలు మరియు అవి అనుమతించే చలన విమానాల సంఖ్యపై ఆధారపడి వివిధ రకాలుగా వర్గీకరించబడ్డాయి. కీలు ఉమ్మడి అనేది సైనోవియల్ జాయింట్, ఇది ముందుకు మరియు వెనుకకు కదులుతున్న డోర్ కీలు మాదిరిగానే కదలిక యొక్క ఒక విమానంలో కదలికను అనుమతిస్తుంది. ఉమ్మడి లోపల, ఒక ఎముక యొక్క చివర సాధారణంగా కుంభాకారంగా/బయటికి సూచించబడి ఉంటుంది, మరొకటి చివరలను సజావుగా సరిపోయేలా చేయడానికి లోపలికి పుటాకార/గుండ్రంగా ఉంటుంది. కీలు కీళ్ళు కదలిక యొక్క ఒక విమానం ద్వారా మాత్రమే కదులుతాయి కాబట్టి, అవి ఇతర సైనోవియల్ కీళ్ల కంటే స్థిరంగా ఉంటాయి. (హద్దులేని. జనరల్ బయాలజీ, ND) కీలు కీళ్ళు ఉన్నాయి:
వేలు మరియు కాలి కీళ్ళు - వేళ్లు మరియు కాలి వేళ్లు వంగి మరియు విస్తరించడానికి అనుమతిస్తాయి.
మోచేయి ఉమ్మడి - మోచేయి వంగి మరియు విస్తరించడానికి అనుమతిస్తుంది.
మోకాలి కీలు - మోకాలు వంగి మరియు విస్తరించడానికి అనుమతిస్తుంది.
చీలమండ యొక్క టాలోక్రూరల్ జాయింట్ - చీలమండ పైకి/డోర్సిఫ్లెక్షన్ మరియు డౌన్/ప్లాంటార్‌ఫ్లెక్షన్‌ను తరలించడానికి అనుమతిస్తుంది.
కీలు కీళ్ళు అవయవాలు, వేళ్లు మరియు కాలి వేళ్లు దూరంగా విస్తరించడానికి మరియు శరీరం వైపు వంగడానికి అనుమతిస్తాయి. స్నానం చేయడం, దుస్తులు ధరించడం, తినడం, నడవడం, లేచి నిలబడడం మరియు కూర్చోవడం వంటి రోజువారీ జీవన కార్యకలాపాలకు ఈ కదలిక అవసరం.
పరిస్థితులు
ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ మరియు ఆర్థరైటిస్ యొక్క తాపజనక రూపాలు ఏదైనా ఉమ్మడిని ప్రభావితం చేయవచ్చు (ఆర్థరైటిస్ ఫౌండేషన్. ND) రుమటాయిడ్ మరియు సోరియాటిక్ ఆర్థరైటిస్‌తో సహా ఆర్థరైటిస్ యొక్క ఆటో ఇమ్యూన్ ఇన్ఫ్లమేటరీ రూపాలు, శరీరం దాని స్వంత కీళ్లపై దాడి చేయడానికి కారణమవుతాయి. ఇవి సాధారణంగా మోకాలు మరియు వేళ్లను ప్రభావితం చేస్తాయి, ఫలితంగా వాపు, దృఢత్వం మరియు నొప్పి వస్తుంది. (కమత, ఎం., టాడా, వై. 2020) గౌట్ అనేది ఆర్థరైటిస్ యొక్క తాపజనక రూపం, ఇది రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిల పెరుగుదల నుండి అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు సాధారణంగా బొటనవేలు కీలు కీలును ప్రభావితం చేస్తుంది. కీలు కీళ్ళను ప్రభావితం చేసే ఇతర పరిస్థితులు:
కీళ్లలోని మృదులాస్థికి గాయాలు లేదా కీళ్ల వెలుపల స్థిరీకరించే స్నాయువులు.
స్నాయువు బెణుకులు లేదా కన్నీళ్లు జామ్ అయిన వేళ్లు లేదా కాలి, చుట్టిన చీలమండలు, మెలితిప్పిన గాయాలు మరియు మోకాలిపై ప్రత్యక్ష ప్రభావం వల్ల సంభవించవచ్చు.
ఈ గాయాలు నెలవంకపై కూడా ప్రభావం చూపుతాయి, మోకాలి కీలు లోపల గట్టి మృదులాస్థి, ఇది కుషన్ మరియు షాక్‌ను గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది.
పునరావాస
కీలు కీళ్లను ప్రభావితం చేసే పరిస్థితులు తరచుగా వాపు మరియు వాపుకు కారణమవుతాయి, ఫలితంగా నొప్పి మరియు పరిమిత చలనశీలత ఏర్పడుతుంది.
గాయం తర్వాత లేదా ఇన్ఫ్లమేటరీ కండిషన్ ఫ్లే-అప్ సమయంలో, చురుకైన కదలికను పరిమితం చేయడం మరియు ప్రభావిత జాయింట్‌ను విశ్రాంతి తీసుకోవడం వల్ల పెరిగిన ఒత్తిడిని తగ్గించవచ్చు మరియు నొప్పి.
ఐస్ అప్లై చేయడం వల్ల మంట మరియు వాపు తగ్గుతుంది.
NSAIDల వంటి నొప్పిని తగ్గించే మందులు కూడా నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. (ఆర్థరైటిస్ ఫౌండేషన్. ND)
నొప్పి మరియు వాపు తగ్గడం ప్రారంభించిన తర్వాత, శారీరక మరియు/లేదా వృత్తిపరమైన చికిత్స ప్రభావిత ప్రాంతాలను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది.
ఉమ్మడి కదలికను మెరుగుపరచడానికి మరియు సహాయక కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి ఒక చికిత్సకుడు సాగదీయడం మరియు వ్యాయామాలను అందిస్తారు.
స్వయం ప్రతిరక్షక స్థితి నుండి కీలు కీళ్ల నొప్పిని ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తులకు, శరీరం యొక్క స్వయం ప్రతిరక్షక చర్యను తగ్గించడానికి జీవసంబంధమైన మందులు ప్రతి అనేక వారాలు లేదా నెలలకు పంపిణీ చేయబడిన కషాయాల ద్వారా నిర్వహించబడతాయి. (కమత, ఎం., టాడా, వై. 2020)
కార్టిసోన్ ఇంజెక్షన్లు వాపును తగ్గించడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
గాయం మెడికల్ చిరోప్రాక్టిక్ మరియు ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ క్లినిక్‌లో, మేము రోగుల గాయాలు మరియు క్రానిక్ పెయిన్ సిండ్రోమ్‌లకు చికిత్స చేయడం మరియు వ్యక్తికి అనుగుణంగా ఫ్లెక్సిబిలిటీ, మొబిలిటీ మరియు చురుకుదనం ప్రోగ్రామ్‌ల ద్వారా సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచడంపై ఉద్వేగభరితంగా దృష్టి పెడతాము. మా ప్రొవైడర్లు ఫంక్షనల్ మెడిసిన్, ఆక్యుపంక్చర్, ఎలక్ట్రో-ఆక్యుపంక్చర్ మరియు స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ ప్రోటోకాల్‌లను కలిగి ఉన్న వ్యక్తిగతీకరించిన సంరక్షణ ప్రణాళికలను రూపొందించడానికి సమీకృత విధానాన్ని ఉపయోగిస్తారు. శరీరానికి ఆరోగ్యం మరియు పనితీరును పునరుద్ధరించడం ద్వారా సహజంగా నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడం మా లక్ష్యం. వ్యక్తికి ఇతర చికిత్స అవసరమైతే, వారు వారికి బాగా సరిపోయే క్లినిక్ లేదా వైద్యుడికి సూచించబడతారు. డాక్టర్ జిమెనెజ్ అత్యంత ప్రభావవంతమైన వైద్య చికిత్సలను అందించడానికి అగ్రశ్రేణి సర్జన్లు, వైద్య నిపుణులు, వైద్య పరిశోధకులు మరియు ప్రీమియర్ పునరావాస ప్రదాతలతో జతకట్టారు.
కమత, ఎం., & టాడా, వై. (2020). సోరియాసిస్ మరియు సోరియాటిక్ ఆర్థరైటిస్ కోసం బయోలాజిక్స్ యొక్క సమర్థత మరియు భద్రత మరియు కొమొర్బిడిటీలపై వాటి ప్రభావం: సాహిత్య సమీక్ష. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ మాలిక్యులర్ సైన్సెస్, 21(5), 1690. doi.org/10.3390/ijms21051690
సయాటికాతో వ్యవహరించే వ్యక్తులకు, చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ మరియు ఆక్యుపంక్చర్ వంటి నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు నొప్పిని తగ్గించి, పనితీరును పునరుద్ధరించగలవా?
విషయ సూచిక
పరిచయం
మానవ శరీరం ఒక సంక్లిష్టమైన యంత్రం, ఇది హోస్ట్ మొబైల్గా మరియు విశ్రాంతి తీసుకునేటప్పుడు స్థిరంగా ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది. ఎగువ మరియు దిగువ శరీర భాగాలలో వివిధ కండరాల సమూహాలతో, చుట్టుపక్కల కండరాలు, స్నాయువులు, నరాలు మరియు స్నాయువులు శరీరానికి ఒక ప్రయోజనాన్ని అందిస్తాయి, ఎందుకంటే అవి హోస్ట్‌ను క్రియాత్మకంగా ఉంచడంలో నిర్దిష్ట పనులను కలిగి ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, చాలా మంది వ్యక్తులు వారి కండరాలు మరియు నరాలకు పునరావృత కదలికలను కలిగించే మరియు వారి కండరాల కణజాల వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే కఠినమైన కార్యకలాపాలకు కారణమయ్యే వివిధ అలవాట్లను అభివృద్ధి చేశారు. చాలా మంది వ్యక్తులు నొప్పితో వ్యవహరించే నరాలలో ఒకటి తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు, ఇది దిగువ శరీర అంత్య భాగాలలో అనేక సమస్యలను కలిగిస్తుంది మరియు వెంటనే చికిత్స చేయకపోతే, నొప్పి మరియు వైకల్యానికి దారితీస్తుంది. అదృష్టవశాత్తూ, చాలా మంది వ్యక్తులు సయాటికాను తగ్గించడానికి మరియు వ్యక్తికి శరీర పనితీరును పునరుద్ధరించడానికి శస్త్రచికిత్స చేయని చికిత్సలను కోరుతున్నారు. నేటి కథనం సయాటికాను అర్థం చేసుకోవడంపై దృష్టి పెడుతుంది మరియు చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ మరియు ఆక్యుపంక్చర్ వంటి నాన్-సర్జికల్ థెరపీలు దిగువ శరీర అంత్య భాగాలలో అతివ్యాప్తి చెందుతున్న రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లకు కారణమయ్యే తుంటి నొప్పి-వంటి ప్రభావాలను తగ్గించడంలో ఎలా సహాయపడతాయి. శరీరంలో పనిచేయకపోవడానికి కారణమయ్యే పర్యావరణ కారకాలతో సయాటికా తరచుగా ఎలా సంబంధం కలిగి ఉందో అంచనా వేయడానికి మా రోగుల సమాచారంతో ఏకీకృతం చేసే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము చర్చిస్తాము. సయాటికా మరియు దాని సహసంబంధ లక్షణాలను తగ్గించడంలో వివిధ నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు ఎలా సహాయపడతాయో కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. మేము మా రోగులను వారి సంబంధిత వైద్య ప్రదాతలను అనేక క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగమని ప్రోత్సహిస్తున్నాము. అవకాశాలు మరియు ప్రభావాలను తగ్గించడానికి వారి దినచర్య తిరిగి రావడం నుండి సయాటికా. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యాసంబంధ సేవగా చేర్చారు. నిరాకరణ.
సయాటికాను అర్థం చేసుకోవడం
ఎక్కువసేపు కూర్చున్నప్పుడు ఒకటి లేదా రెండు కాళ్ల కిందకు వెళ్లే నొప్పిని మీరు తరచుగా అనుభవిస్తున్నారా? ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి మీ కాలును కదిలించేలా చేసే జలదరింపు అనుభూతులను మీరు ఎంత తరచుగా అనుభవించారు? లేదా మీ కాళ్ళను సాగదీయడం వల్ల తాత్కాలిక ఉపశమనం కలుగుతుందని మీరు గమనించారా? ఈ అతివ్యాప్తి చెందుతున్న నొప్పి లక్షణాలు దిగువ అంత్య భాగాలను ప్రభావితం చేయగలవు, చాలా మంది వ్యక్తులు ఇది తక్కువ వెన్నునొప్పి అని అనుకోవచ్చు, కానీ వాస్తవానికి ఇది సయాటికా. సయాటికా అనేది ఒక సాధారణ మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితి, ఇది తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరాలకు నొప్పిని కలిగించడం మరియు కాళ్ళ వరకు ప్రసరించడం ద్వారా ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది. కాలి కండరాలకు ప్రత్యక్ష మరియు పరోక్ష మోటార్ పనితీరును అందించడంలో సయాటిక్ నరం కీలకమైనది. (డేవిస్ మరియు ఇతరులు., 2024) తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు కుదించబడినప్పుడు, చాలా మంది వ్యక్తులు నొప్పి తీవ్రతలో మారవచ్చు, జలదరింపు, తిమ్మిరి మరియు కండరాల బలహీనత వంటి లక్షణాలతో పాటు నడవడం మరియు పనిచేసే వ్యక్తి యొక్క సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు.
అయినప్పటికీ, సయాటికా అభివృద్ధికి దారితీసే కొన్ని మూల కారణాలు దిగువ అంత్య భాగాలలో నొప్పిని కలిగించే కారకంగా మారవచ్చు. అనేక స్వాభావిక మరియు పర్యావరణ కారకాలు తరచుగా సయాటికాతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, దీని వలన తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల మూల కంప్రెషన్ ఏర్పడుతుంది. పేలవమైన ఆరోగ్య స్థితి, శారీరక ఒత్తిడి మరియు వృత్తిపరమైన పని వంటి అంశాలు సయాటికా అభివృద్ధితో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉంటాయి మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క దినచర్యపై ప్రభావం చూపుతాయి. (గిమెనెజ్-కాంపోస్ మరియు ఇతరులు., 2022) అదనంగా, సయాటికా యొక్క కొన్ని మూల కారణాలలో హెర్నియేటెడ్ డిస్క్లు, బోన్ స్పర్స్ లేదా స్పైనల్ స్టెనోసిస్ వంటి మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితులు ఉంటాయి, ఇవి చాలా మంది వ్యక్తుల చలనశీలత మరియు జీవన నాణ్యతను తగ్గించగల ఈ స్వాభావిక మరియు పర్యావరణ కారకాలతో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. (జౌ మరియు ఇతరులు., 2021) దీని వలన చాలా మంది వ్యక్తులు సయాటికా నొప్పి మరియు దాని సహసంబంధమైన లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు చికిత్సలు కోరుతున్నారు. సయాటికా వల్ల కలిగే నొప్పి మారవచ్చు, చాలా మంది వ్యక్తులు తరచుగా సయాటికా నుండి వారి అసౌకర్యం మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలను కోరుకుంటారు. ఇది సయాటికాను నిర్వహించడానికి సమర్థవంతమైన పరిష్కారాలను చేర్చడానికి వారిని అనుమతిస్తుంది.
సర్దుబాట్లు దాటి: చిరోప్రాక్టిక్ & ఇంటిగ్రేటివ్ హెల్త్‌కేర్- వీడియో
సయాటికా కోసం చిరోప్రాక్టిక్ కేర్
సయాటికాను తగ్గించడానికి నాన్-సర్జికల్ ట్రీట్‌మెంట్లను కోరుతున్నప్పుడు, నాన్-సర్జికల్ ట్రీట్‌మెంట్స్ శరీర పనితీరు మరియు చలనశీలతను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడేటప్పుడు నొప్పి-వంటి ప్రభావాలను తగ్గించగలవు. అదే సమయంలో, శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలు వ్యక్తి యొక్క నొప్పికి అనుకూలీకరించబడతాయి మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క దినచర్యలో చేర్చబడతాయి. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ వంటి కొన్ని శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలు సయాటికా మరియు దాని సంబంధిత నొప్పి లక్షణాలను తగ్గించడంలో అద్భుతమైనవి. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ అనేది నాన్-సర్జికల్ థెరపీ యొక్క ఒక రూపం, ఇది శరీర పనితీరును మెరుగుపరిచేటప్పుడు శరీరం యొక్క వెన్నెముక కదలికను పునరుద్ధరించడంపై దృష్టి పెడుతుంది. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ సయాటికా కోసం మెకానికల్ మరియు మాన్యువల్ టెక్నిక్‌లను ఉపయోగించి వెన్నెముకను సరిచేయడానికి మరియు శస్త్రచికిత్స లేదా మందులు లేకుండా సహజంగా శరీరాన్ని నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ ఇంట్రాడిస్కల్ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్ స్పేస్ ఎత్తును పెంచుతుంది మరియు దిగువ అంత్య భాగాలలో చలన పరిధిని మెరుగుపరుస్తుంది. (గూడవల్లి మరియు ఇతరులు, 2016) సయాటికాతో వ్యవహరించేటప్పుడు, చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల మీద అనవసరమైన ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు వరుస చికిత్సల ద్వారా పునరావృతమయ్యే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
సయాటికా కోసం చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ యొక్క ప్రభావాలు
సయాటికాను తగ్గించడానికి చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ యొక్క కొన్ని ప్రభావాలు వ్యక్తికి అంతర్దృష్టిని అందిస్తాయి, ఎందుకంటే చిరోప్రాక్టర్లు నొప్పి-వంటి లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రణాళికను రూపొందించడానికి అనుబంధ వైద్య ప్రదాతలతో పని చేస్తారు. సయాటికా యొక్క ప్రభావాలను తగ్గించడానికి చిరోప్రాక్టిక్ సంరక్షణను ఉపయోగించే చాలా మంది వ్యక్తులు బలహీనమైన కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి భౌతిక చికిత్సను చేర్చవచ్చు. అని చుట్టుముట్టారు దిగువ వీపు, వశ్యతను మెరుగుపరచడానికి సాగదీయడం మరియు వారి దిగువ అంత్య భాగాలలో సయాటిక్ నొప్పికి కారణమయ్యే కారకాల గురించి మరింత జాగ్రత్త వహించండి. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ సరైన పోస్టర్ ఎర్గోనామిక్స్‌పై చాలా మందికి మార్గనిర్దేశం చేయవచ్చు మరియు దిగువ శరీరానికి సానుకూల ప్రభావాలను అందిస్తూ సయాటికా తిరిగి వచ్చే అవకాశాలను తగ్గించడానికి వివిధ వ్యాయామాలు చేయవచ్చు.
సయాటికా కోసం ఆక్యుపంక్చర్
సయాటికా యొక్క నొప్పి-వంటి ప్రభావాలను తగ్గించడంలో సహాయపడే శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్స యొక్క మరొక రూపం ఆక్యుపంక్చర్. సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యంలో కీలకమైన అంశంగా, ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీలో నిపుణులు శరీరంపై నిర్దిష్ట బిందువుల వద్ద సన్నని, ఘనమైన సూదులను ఉంచుతారు. చేసినప్పుడు దానికి వస్తుంది సయాటికాను తగ్గించడం, ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీ శరీరం యొక్క ఆక్యుపాయింట్‌లపై అనాల్జేసిక్ ప్రభావాలను చూపుతుంది, మైక్రోగ్లియాను నియంత్రిస్తుంది మరియు నాడీ వ్యవస్థకు నొప్పి మార్గంలో కొన్ని గ్రాహకాలను మాడ్యులేట్ చేస్తుంది. (జాంగ్ మొదలైనవారు., 2023) ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీ శరీరం యొక్క సహజ శక్తి ప్రవాహాన్ని పునరుద్ధరించడం లేదా వైద్యం చేయడాన్ని ప్రోత్సహించడానికి Qi పై దృష్టి పెడుతుంది.
సయాటికా కోసం ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క ప్రభావాలు
సయాటికాను తగ్గించడంలో ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీ యొక్క ప్రభావాలకు సంబంధించి, ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీ మెదడు సిగ్నల్‌ని మార్చడం ద్వారా మరియు ప్రభావిత ప్రాంతం యొక్క సంబంధిత మోటార్ లేదా ఇంద్రియ భంగం కలిగించడం ద్వారా సయాటికా ఉత్పత్తి చేసే నొప్పి సంకేతాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. (యు ఎట్ అల్., X) అదనంగా, ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీ ఎండార్ఫిన్‌లను విడుదల చేయడం ద్వారా నొప్పి ఉపశమనం అందించడంలో సహాయపడుతుంది, శరీరం యొక్క సహజ నొప్పి నివారిణి, తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరంతో సంబంధం ఉన్న నిర్దిష్ట అక్యూపాయింట్‌కు, తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల చుట్టూ మంటను తగ్గిస్తుంది, తద్వారా ఒత్తిడి మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు నరాల పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ మరియు ఆక్యుపంక్చర్ రెండూ విలువైన శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్స ఎంపికలను అందిస్తాయి, ఇవి వైద్యం ప్రక్రియలో సహాయాన్ని అందిస్తాయి మరియు సయాటికా వల్ల కలిగే నొప్పిని తగ్గిస్తాయి. చాలా మంది వ్యక్తులు సయాటికాతో బాధపడుతున్నప్పుడు మరియు నొప్పి-వంటి ప్రభావాలను తగ్గించడానికి అనేక పరిష్కారాలను వెతుకుతున్నప్పుడు, ఈ రెండు నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు సయాటికా యొక్క అంతర్లీన కారణాలను పరిష్కరించడానికి, శరీరం యొక్క సహజ వైద్యం ప్రక్రియను మెరుగుపరచడానికి మరియు గణనీయమైన ఉపశమనాన్ని అందించడంలో సహాయపడతాయి. నొప్పి.
గిమెనెజ్-కాంపోస్, MS, పిమెంటా-ఫెర్మిసన్-రామోస్, P., డియాజ్-కాంబ్రోనెరో, JI, కార్బొనెల్-సాంచిస్, R., లోపెజ్-బ్రిజ్, E., & రూయిజ్-గార్సియా, V. (2022). సయాటికా నొప్పి కోసం గబాపెంటిన్ మరియు ప్రీగాబాలిన్ యొక్క ప్రభావం మరియు ప్రతికూల సంఘటనల యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ. అటెన్ ప్రైమరియా, 54(1), 102144. doi.org/10.1016/j.aprim.2021.102144
గూడవల్లి, MR, ఓల్డింగ్, K., జోచిమ్, G., & కాక్స్, JM (2016). చిరోప్రాక్టిక్ డిస్ట్రక్షన్ స్పైనల్ మానిప్యులేషన్ ఆన్ పోస్ట్ సర్జికల్ కంటిన్యూడ్ లో బ్యాక్ మరియు రాడిక్యులర్ పెయిన్ పేషెంట్స్: ఎ రెట్రోస్పెక్టివ్ కేస్ సిరీస్. J చిరోప్ మెడ్, 15(2), 121-128. doi.org/10.1016/j.jcm.2016.04.004
క్రీడాకారులు మరియు వినోద క్రీడా కార్యకలాపాలలో పాల్గొనే వ్యక్తులకు సాధారణ క్రీడల గాయాలు నయం చేసే సమయాలు ఏమిటి?
ఒక యువ, సంతోషంగా ఉన్న క్రీడాకారిణి మెడికల్ క్లినిక్‌లో పదుల-ఎలక్ట్రోథెరపీ చికిత్సలను పొందుతోంది.
విషయ సూచిక
స్పోర్ట్స్ గాయాలు కోసం హీలింగ్ టైమ్స్
స్పోర్ట్స్ గాయాల నుండి వైద్యం సమయం గాయం యొక్క స్థానం మరియు పరిధి మరియు చర్మం, కీళ్ళు, స్నాయువులు, కండరాలు మరియు ఎముకల ఆరోగ్యం వంటి వివిధ అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఎముకలు లేదా కణజాలాలు పూర్తిగా నయం కావడానికి ముందే కోలుకోవడానికి లేదా శారీరక క్రీడల కార్యకలాపాలకు తిరిగి వెళ్లకుండా ఉండటానికి సమయాన్ని వెచ్చించడం కూడా చాలా ముఖ్యం. తిరిగి గాయం కాకుండా నిరోధించడానికి, క్రీడలు లేదా కఠినమైన శారీరక శ్రమకు తిరిగి రావడానికి ముందు వైద్యుడు ఆరోగ్యాన్ని క్లియర్ చేసారని నిర్ధారించుకోండి.
CDC పరిశోధన ప్రకారం, సంవత్సరానికి సగటున 8.6 మిలియన్ల క్రీడలు మరియు వినోద సంబంధిత గాయాలు సంభవిస్తాయి. (షెయు, వై., చెన్, ఎల్‌హెచ్, మరియు హెడేగార్డ్, హెచ్. 2016) అయినప్పటికీ, చాలా స్పోర్ట్స్ గాయాలు ఉపరితలం లేదా తక్కువ-స్థాయి జాతులు లేదా బెణుకుల వల్ల సంభవిస్తాయి; కనీసం 20% గాయాలు ఎముక పగుళ్లు లేదా మరింత తీవ్రమైన గాయాల వల్ల సంభవిస్తాయి. ఎముక పగుళ్లు బెణుకులు లేదా జాతుల కంటే ఎక్కువ సమయం పడుతుంది మరియు పూర్తిగా స్నాయువు లేదా కండరాల చీలికలు పూర్తిగా కార్యకలాపాలకు తిరిగి రావడానికి నెలల సమయం పట్టవచ్చు. ఎటువంటి అంతర్లీన అనారోగ్యం లేదా బలహీనత లేకుండా మంచి శారీరక ఆకృతిలో ఉన్న వ్యక్తులు, ఈ క్రింది క్రీడా గాయాల నుండి కోలుకునేటప్పుడు వారు ఏమి ఆశించవచ్చు:
ఎముక పగుళ్లు
క్రీడలలో, ఫుట్‌బాల్ మరియు కాంటాక్ట్ స్పోర్ట్స్‌తో అత్యధిక ఎముక పగుళ్లు సంభవిస్తాయి. చాలా వరకు దిగువ అంత్య భాగాల చుట్టూ కేంద్రీకృతమై ఉంటాయి కానీ మెడ మరియు భుజం బ్లేడ్‌లు, చేతులు మరియు పక్కటెముకలను కలిగి ఉంటాయి.
సాధారణ పగుళ్లు
వ్యక్తి వయస్సు, ఆరోగ్యం, రకం మరియు స్థానంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
సాధారణంగా, కోలుకోవడానికి కనీసం ఆరు వారాలు పడుతుంది.
కాంపౌండ్ ఫ్రాక్చర్స్
ఈ సందర్భంలో, అనేక చోట్ల ఎముక విరిగిపోతుంది.
ఎముకను స్థిరీకరించడానికి శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.
హీలింగ్ సమయం ఎనిమిది నెలల వరకు పట్టవచ్చు.
ఫ్రాక్చర్డ్ క్లావికిల్/కాలర్‌బోన్
ఇది భుజం మరియు పై చేయి యొక్క స్థిరీకరణ అవసరం కావచ్చు.
పూర్తిగా కోలుకోవడానికి ఐదు నుంచి పది వారాలు పట్టవచ్చు.
విరిగిన వేళ్లు లేదా కాలి మూడు నుండి ఐదు వారాలలో నయం చేయవచ్చు.
ఫ్రాక్చర్డ్ రిబ్స్
చికిత్స ప్రణాళికలో భాగంగా శ్వాస వ్యాయామాలు ఉంటాయి.
పెయిన్ కిల్లర్స్ స్వల్పకాలిక అవసరం కావచ్చు.
సాధారణంగా, కోలుకోవడానికి దాదాపు ఆరు వారాలు పడుతుంది.
మెడ పగుళ్లు
ఇది ఏడు మెడ వెన్నుపూసలో ఏదైనా ఒకదానిని కలిగి ఉండవచ్చు.
స్థిరత్వం కోసం పుర్రెలోకి స్క్రూ చేయబడిన మెడ కలుపు లేదా హాలో పరికరం ఉపయోగించవచ్చు.
A బెణుకు ఒక కీలు వద్ద రెండు ఎముకలను కలిపే స్నాయువులు లేదా ఫైబరస్ కణజాలం యొక్క గట్టి పట్టీలను సాగదీయడం లేదా చింపివేయడం.
A జాతి కండరాలు ఎక్కువగా సాగడం లేదా చిరిగిపోవడం లేదా స్నాయువులు.
చీలమండలు బెణుకు
ఎలాంటి సమస్యలు లేకుంటే ఐదు రోజుల్లో నయం చేయవచ్చు.
చిరిగిన లేదా పగిలిన స్నాయువులతో కూడిన తీవ్రమైన బెణుకులు నయం కావడానికి మూడు నుండి ఆరు వారాలు పట్టవచ్చు.
దూడ జాతులు
గ్రేడ్ 1గా వర్గీకరించబడింది - తేలికపాటి ఒత్తిడి రెండు వారాల్లో నయం అవుతుంది.
A గ్రేడ్ 3 - తీవ్రమైన ఒత్తిడి పూర్తిగా నయం కావడానికి మూడు నెలలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు.
దూడను అణిచివేసే స్లీవ్‌ల ఉపయోగం దిగువ లెగ్‌లోని జాతులు మరియు బెణుకుల రికవరీని వేగవంతం చేస్తుంది.
అక్యూట్ నెక్ స్ట్రెయిన్
టాకిల్, ఇంపాక్ట్, ఫాల్, శీఘ్ర షిఫ్టింగ్ లేదా కొరడా దెబ్బకు కారణమవుతుంది.
హీలింగ్ సమయం రెండు వారాల నుండి ఆరు వారాల వరకు పట్టవచ్చు.
ఇతర గాయాలు
ACL టియర్స్
పూర్వ క్రూసియేట్ లిగమెంట్‌ను కలిగి ఉంటుంది.
సాధారణంగా, క్రీడా కార్యకలాపాల రకంతో సహా అనేక అంశాలపై ఆధారపడి, దీనికి నెలల తరబడి కోలుకోవడం మరియు పునరావాసం అవసరం.
శస్త్రచికిత్స నుండి పూర్తిగా కోలుకోవడానికి ఆరు నుండి 12 నెలల సమయం పడుతుంది.
శస్త్రచికిత్స లేకుండా, పునరావాసం కోసం నిర్దిష్ట కాలక్రమం లేదు.
అకిలెస్ స్నాయువు పగుళ్లు
ఇది తీవ్రమైన గాయం.
స్నాయువు పాక్షికంగా లేదా పూర్తిగా నలిగిపోయినప్పుడు ఇవి సంభవిస్తాయి.
వ్యక్తులకు శస్త్రచికిత్స అవసరమవుతుంది.
రికవరీ సమయం నాలుగు నుండి ఆరు నెలలు.
కోతలు మరియు గాయాలు
గాయం యొక్క లోతు మరియు స్థానం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది.
ఇది నయం కావడానికి ఒక వారం నుండి ఒక నెల వరకు పట్టవచ్చు.
గాయాలు లేకుంటే, రెండు నుండి మూడు వారాల్లో కుట్లు తొలగించబడతాయి.
ఒక లోతైన కట్ కుట్లు అవసరమైతే, ఎక్కువ సమయం అవసరం.
తేలికపాటి గాయాలు/గాయాలు
చర్మానికి గాయం కావడం వల్ల రక్తనాళాలు విరిగిపోతాయి.
చాలా సందర్భాలలో, ఒక కాన్ట్యూషన్ నయం కావడానికి ఐదు నుండి ఏడు రోజులు పడుతుంది.
భుజం విభజనలు
సరిగ్గా చికిత్స చేసినప్పుడు, రోగి కార్యకలాపాలకు తిరిగి రావడానికి ముందు సాధారణంగా రెండు వారాల విశ్రాంతి మరియు కోలుకోవడం పడుతుంది.
మల్టీడిసిప్లినరీ ట్రీట్‌మెంట్
ప్రారంభ వాపు మరియు వాపు తగ్గిన తర్వాత, వైద్యుడు సాధారణంగా ఫిజికల్ థెరపీ, స్వీయ-నిర్వహణ భౌతిక పునరావాసం లేదా ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ లేదా బృందం పర్యవేక్షణతో కూడిన చికిత్స ప్రణాళికను సిఫార్సు చేస్తాడు. అదృష్టవశాత్తూ, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేసే అథ్లెట్లు మరియు వ్యక్తులు అధిక శారీరక ఆకృతిలో ఉన్నందున వేగవంతమైన వైద్యం సమయాన్ని కలిగి ఉంటారు మరియు వారి హృదయనాళ వ్యవస్థ వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేసే బలమైన రక్త సరఫరాను అందిస్తుంది. ఎల్ పాసో యొక్క చిరోప్రాక్టిక్ రీహాబిలిటేషన్ క్లినిక్ & ఇంటిగ్రేటెడ్ మెడిసిన్ సెంటర్‌లో, రోగుల గాయాలు మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పి సిండ్రోమ్‌లకు చికిత్స చేయడంపై మేము ఉద్వేగభరితంగా దృష్టి పెడతాము. మేము వ్యక్తికి అనుగుణంగా వశ్యత, చలనశీలత మరియు చురుకుదనం ప్రోగ్రామ్‌ల ద్వారా సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచడంపై దృష్టి పెడతాము. ప్రతి రోగి యొక్క వ్యక్తిగతీకరించిన సంరక్షణ మరియు వెల్నెస్ ఫలితాలను నిర్ధారించడానికి మేము వ్యక్తిగతంగా మరియు వర్చువల్ హెల్త్ కోచింగ్ మరియు సమగ్ర సంరక్షణ ప్రణాళికలను ఉపయోగిస్తాము.
ఫంక్షనల్ మెడిసిన్, ఆక్యుపంక్చర్, ఎలక్ట్రో-ఆక్యుపంక్చర్ మరియు స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ సూత్రాలను కలిగి ఉన్న వ్యక్తిగతీకరించిన సంరక్షణ ప్రణాళికలను రూపొందించడానికి మా ప్రొవైడర్లు సమీకృత విధానాన్ని ఉపయోగిస్తారు. శరీరానికి ఆరోగ్యం మరియు పనితీరును పునరుద్ధరించడం ద్వారా సహజంగా నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడం మా లక్ష్యం.
చిరోప్రాక్టర్ వ్యక్తికి ఇతర చికిత్స అవసరమని భావిస్తే, వారు వారికి బాగా సరిపోయే క్లినిక్ లేదా వైద్యుడికి సూచించబడతారు. డాక్టర్ జిమెనెజ్ మా కమ్యూనిటీకి అత్యుత్తమ వైద్య చికిత్సలను అందించడానికి అగ్రశ్రేణి సర్జన్లు, వైద్య నిపుణులు, వైద్య పరిశోధకులు మరియు ప్రీమియర్ పునరావాస ప్రదాతలతో జట్టుకట్టారు. అత్యంత హాని చేయని ప్రోటోకాల్‌లను అందించడం మా ప్రాధాన్యత మరియు మా వ్యక్తిగతీకరించిన రోగి-ఆధారిత క్లినికల్ ఇన్‌సైట్‌ను మేము అందిస్తాము.
క్రీడలలో కటి వెన్నెముక గాయాలు: చిరోప్రాక్టిక్ హీలింగ్
ప్రస్తావనలు
Sheu, Y., Chen, LH, & Hedegaard, H. (2016). యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో క్రీడలు- మరియు వినోద-సంబంధిత గాయం భాగాలు, 2011-2014. జాతీయ ఆరోగ్య గణాంకాల నివేదికలు, (99), 1–12.
పెల్విక్ నొప్పిని ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తులకు, ఇది దీర్ఘకాలిక నొప్పికి దారితీసే పుడెండల్ న్యూరోపతి లేదా న్యూరల్జియా అని పిలువబడే పుడెండల్ నరాల యొక్క రుగ్మత కావచ్చు. ఈ పరిస్థితి పుడెండల్ నరాల ఎంట్రాప్మెంట్ వల్ల సంభవించవచ్చు, ఇక్కడ నరం కుదించబడుతుంది లేదా దెబ్బతింటుంది. లక్షణాలను తెలుసుకోవడం ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలకు పరిస్థితిని సరిగ్గా నిర్ధారించడంలో మరియు సమర్థవంతమైన చికిత్స ప్రణాళికను రూపొందించడంలో సహాయపడగలదా?
విషయ సూచిక
పుడెండల్ న్యూరోపతి
పుడెండల్ నాడి అనేది పెరినియంకు పనిచేసే ప్రధాన నాడి, ఇది పాయువు మరియు జననేంద్రియాల మధ్య ప్రాంతం - పురుషులలో స్క్రోటమ్ మరియు మహిళల్లో వల్వా. పుడెండల్ నాడి గ్లూటియస్ కండరాలు/పిరుదుల గుండా మరియు పెరినియంలోకి వెళుతుంది. ఇది బాహ్య జననేంద్రియాలు మరియు పాయువు మరియు పెరినియం చుట్టూ ఉన్న చర్మం నుండి ఇంద్రియ సమాచారాన్ని తీసుకువెళుతుంది మరియు వివిధ కటి కండరాలకు మోటార్/కదలిక సంకేతాలను ప్రసారం చేస్తుంది. (ఒరిగోని, M. et al., 2014) పుడెండల్ న్యూరాల్జియా, పుడెండల్ న్యూరోపతి అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది దీర్ఘకాలిక కటి నొప్పికి దారితీసే పుడెండల్ నరాల యొక్క రుగ్మత.
కారణాలు
పుడెండల్ న్యూరోపతి నుండి దీర్ఘకాలిక కటి నొప్పి కిందివాటిలో దేని వల్లనైనా సంభవించవచ్చు (కౌర్ J. మరియు ఇతరులు, 2024)
కఠినమైన ఉపరితలాలు, కుర్చీలు, సైకిల్ సీట్లు మొదలైన వాటిపై అధికంగా కూర్చోవడం. ద్విచక్రవాహనదారులు పుడెండల్ నరాల ఎంట్రాప్‌మెంట్‌ను అభివృద్ధి చేస్తారు.
పిరుదులు లేదా పొత్తికడుపుకు గాయం.
ప్రసవం.
డయాబెటిక్ న్యూరోపతి.
పుడెండల్ నరాలకి వ్యతిరేకంగా పుష్ చేసే అస్థి నిర్మాణాలు.
పుడెండల్ నాడి చుట్టూ స్నాయువులు గట్టిపడటం.
లక్షణాలు
పుడెండల్ నరాల నొప్పిని కత్తిపోటు, తిమ్మిరి, దహనం, తిమ్మిరి లేదా పిన్స్ మరియు సూదులుగా వర్ణించవచ్చు (కౌర్ J. మరియు ఇతరులు, 2024)
పెరినియం లో.
ఆసన ప్రాంతంలో.
పురుషులలో, స్క్రోటమ్ లేదా పురుషాంగంలో నొప్పి.
మహిళల్లో, లాబియా లేదా వల్వాలో నొప్పి.
సంభోగం సమయంలో.
మూత్ర విసర్జన చేసినప్పుడు.
ప్రేగు కదలిక సమయంలో.
కూర్చున్నప్పుడు మరియు నిలబడిన తర్వాత వెళ్లిపోతుంది.
లక్షణాలు తరచుగా గుర్తించడం కష్టం కాబట్టి, పుడెండల్ న్యూరోపతి ఇతర రకాల దీర్ఘకాలిక కటి నొప్పి నుండి వేరు చేయడం చాలా కష్టం.
సైక్లిస్ట్ సిండ్రోమ్
సైకిల్ సీటుపై ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం వల్ల పెల్విక్ నరాల కుదింపు ఏర్పడుతుంది, ఇది దీర్ఘకాలిక పెల్విక్ నొప్పికి దారితీస్తుంది. పుడెండల్ న్యూరోపతి యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ (పుడెండల్ నరాల యొక్క ఎంట్రాప్మెంట్ లేదా కుదింపు వలన కలిగే దీర్ఘకాలిక కటి నొప్పి) తరచుగా సైక్లిస్ట్ సిండ్రోమ్గా సూచించబడుతుంది. కొన్ని సైకిల్ సీట్లపై ఎక్కువ సేపు కూర్చోవడం వల్ల పుడెండల్ నాడిపై గణనీయమైన ఒత్తిడి ఉంటుంది. ఒత్తిడి నరాల చుట్టూ వాపుకు కారణమవుతుంది, ఇది నొప్పిని కలిగిస్తుంది మరియు కాలక్రమేణా, నరాల గాయానికి దారితీస్తుంది. నరాల కుదింపు మరియు వాపు దహనం, కుట్టడం లేదా పిన్స్ మరియు సూదులు వంటి నొప్పిని కలిగిస్తుంది. (డురాంటే, JA, మరియు మాకిన్‌టైర్, IG 2010) సైకిల్ తొక్కడం వల్ల పుడెండల్ న్యూరోపతి ఉన్న వ్యక్తులకు, దీర్ఘకాలిక బైకింగ్ తర్వాత మరియు కొన్నిసార్లు నెలలు లేదా సంవత్సరాల తర్వాత లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.
ప్రతి 20 నిమిషాల రైడింగ్ తర్వాత కనీసం 30-20 సెకన్ల విరామం తీసుకోండి.
రైడింగ్ చేస్తున్నప్పుడు, తరచుగా పొజిషన్‌లను మార్చండి.
క్రమానుగతంగా పెడల్ వరకు నిలబడండి.
పెల్విక్ నరాలను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి రైడింగ్ సెషన్‌లు మరియు రేసుల మధ్య సమయాన్ని వెచ్చించండి. 3-10 రోజుల విరామం కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. (డురాంటే, JA, మరియు మాకిన్‌టైర్, IG 2010)
పెల్విక్ నొప్పి లక్షణాలు అభివృద్ధి చెందడం ప్రారంభించకపోతే, విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు పరీక్ష కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత లేదా నిపుణుడిని చూడండి.
సీట్ల
చిన్న ముక్కుతో మృదువైన, వెడల్పాటి సీటును ఉపయోగించండి.
సీటు స్థాయిని కలిగి ఉండండి లేదా కొద్దిగా ముందుకు వంచండి.
కటౌట్ రంధ్రాలతో కూడిన సీట్లు పెరినియంపై ఎక్కువ ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి.
తిమ్మిరి లేదా నొప్పి ఉన్నట్లయితే, రంధ్రాలు లేని సీటును ప్రయత్నించండి.
బైక్ ఫిట్టింగ్
పెడల్ స్ట్రోక్ దిగువన మోకాలి కొద్దిగా వంగి ఉండేలా సీటు ఎత్తును సర్దుబాటు చేయండి.
శరీరం యొక్క బరువు కూర్చున్న ఎముకలు/ఇస్కియల్ ట్యూబెరోసిటీస్‌పై ఆధారపడి ఉండాలి.
హ్యాండిల్‌బార్ ఎత్తును సీటు క్రింద ఉంచడం వల్ల ఒత్తిడిని తగ్గించవచ్చు.
ట్రయాథ్లాన్ బైక్ యొక్క విపరీతమైన-ఫార్వర్డ్ పొజిషన్‌ను నివారించాలి.
మరింత నిటారుగా ఉండే భంగిమ మంచిది.
రహదారి బైక్‌ల కంటే మౌంటైన్ బైక్‌లు అంగస్తంభన ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
షార్ట్స్
ప్యాడెడ్ బైక్ షార్ట్స్ ధరించండి.
చికిత్సలు
ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత చికిత్సల కలయికను ఉపయోగించవచ్చు.
కారణం ఎక్కువగా కూర్చోవడం లేదా సైకిల్ తొక్కడం అయితే నరాలవ్యాధికి విశ్రాంతితో చికిత్స చేయవచ్చు.
గాయం మెడికల్ చిరోప్రాక్టిక్ మరియు ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ క్లినిక్ సంరక్షణ ప్రణాళికలు మరియు క్లినికల్ సేవలు ప్రత్యేకమైనవి మరియు గాయాలు మరియు పూర్తి పునరుద్ధరణ ప్రక్రియపై దృష్టి సారించాయి. ఆరోగ్యం మరియు పోషణ, దీర్ఘకాలిక నొప్పి, వ్యక్తిగత గాయం, ఆటో యాక్సిడెంట్ కేర్, పని గాయాలు, వెన్ను గాయం, నడుము నొప్పి, మెడ నొప్పి, మైగ్రేన్ తలనొప్పి, క్రీడల గాయాలు, తీవ్రమైన సయాటికా, పార్శ్వగూని, కాంప్లెక్స్ హెర్నియేటెడ్ డిస్క్లు, ఫైబ్రోమైయాల్జియా, క్రానిక్‌యాల్జియా, క్రానిక్‌లు నొప్పి, సంక్లిష్ట గాయాలు, ఒత్తిడి నిర్వహణ మరియు ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ చికిత్సలు. వ్యక్తికి ఇతర చికిత్స అవసరమైతే, డాక్టర్ జిమెనెజ్ టాప్ సర్జన్లు, వైద్య నిపుణులు, వైద్య పరిశోధకులు, థెరపిస్ట్‌లు, శిక్షకులు మరియు ప్రీమియర్ పునరావాస ప్రదాతలతో జట్టుకట్టినందున, వారు వారి పరిస్థితికి బాగా సరిపోయే క్లినిక్ లేదా వైద్యుడికి సూచించబడతారు.
గర్భం మరియు సయాటికా
ప్రస్తావనలు
ఒరిగోని, M., లియోన్ రాబర్టి మాగ్గియోర్, U., సాల్వటోర్, S., & Candiani, M. (2014). కటి నొప్పి యొక్క న్యూరోబయోలాజికల్ మెకానిజమ్స్. బయోమెడ్ రీసెర్చ్ ఇంటర్నేషనల్, 2014, 903848. doi.org/10.1155/2014/903848
Durante, JA, & Macintyre, IG (2010). ఐరన్‌మ్యాన్ అథ్లెట్‌లో పుడెండల్ నరాల ఎన్‌ట్రాప్‌మెంట్: ఒక కేసు నివేదిక. ది జర్నల్ ఆఫ్ ది కెనడియన్ చిరోప్రాక్టిక్ అసోసియేషన్, 54(4), 276–281.
చియరామోంటే, ఆర్., పావోన్, పి., & వెచియో, ఎం. (2021). సైక్లిస్ట్‌లలో పుడెండల్ న్యూరోపతికి నిర్ధారణ, పునరావాసం మరియు నివారణ వ్యూహాలు, ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష. జర్నల్ ఆఫ్ ఫంక్షనల్ మోర్ఫాలజీ అండ్ కినిసాలజీ, 6(2), 42. doi.org/10.3390/jfmk6020042
తక్కువ వెన్నునొప్పి మరియు నరాల మూల కుదింపు కోసం అన్ని ఇతర చికిత్సా ఎంపికలు అయిపోయిన వ్యక్తుల కోసం, లేజర్ వెన్నెముక శస్త్రచికిత్స నరాల కుదింపును తగ్గించడంలో మరియు దీర్ఘకాల నొప్పి ఉపశమనాన్ని అందించడంలో సహాయపడుతుందా?
విషయ సూచిక
లేజర్ వెన్నెముక శస్త్రచికిత్స
లేజర్ వెన్నెముక శస్త్రచికిత్స అనేది కనిష్టంగా ఇన్వాసివ్ శస్త్రచికిత్సా విధానం, ఇది నరాలను కుదించే మరియు తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగించే వెన్నెముక నిర్మాణాలను కత్తిరించడానికి మరియు తొలగించడానికి లేజర్‌ను ఉపయోగిస్తుంది. కనిష్ట ఇన్వాసివ్ ప్రక్రియ తరచుగా తక్కువ నొప్పి, కణజాల నష్టం మరియు మరింత విస్తృతమైన శస్త్రచికిత్సల కంటే వేగంగా కోలుకోవడానికి దారితీస్తుంది.
అది ఎలా పని చేస్తుంది
కనిష్టంగా ఇన్వాసివ్ విధానాలు తక్కువ మచ్చలు మరియు చుట్టుపక్కల నిర్మాణాలకు నష్టం కలిగిస్తాయి, తరచుగా నొప్పి లక్షణాలను తగ్గించడం మరియు తక్కువ రికవరీ సమయం. (స్టెర్న్, J. 2009) వెన్నెముక కాలమ్ నిర్మాణాలను యాక్సెస్ చేయడానికి చిన్న కోతలు చేయబడతాయి. ఓపెన్-బ్యాక్ శస్త్రచికిత్సతో, వెన్నెముకను యాక్సెస్ చేయడానికి వెనుక భాగంలో పెద్ద కోత చేయబడుతుంది. వెన్నెముకలో నిర్మాణాలను కత్తిరించడానికి ఇతర శస్త్రచికిత్సా పరికరాల కంటే లేజర్ పుంజం ఉపయోగించబడే శస్త్రచికిత్స ఇతర శస్త్రచికిత్సల నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, చర్మం ద్వారా ప్రారంభ కోత శస్త్రచికిత్స స్కాల్పెల్‌తో చేయబడుతుంది. లేజర్ అనేది రేడియేషన్ ఉద్గారాల ద్వారా ప్రేరేపించబడిన లైట్ యాంప్లిఫికేషన్ యొక్క సంక్షిప్త రూపం. ఒక లేజర్ మృదు కణజాలాల ద్వారా, ముఖ్యంగా వెన్నెముక కాలమ్ డిస్క్‌ల వంటి అధిక నీటి కంటెంట్‌ను కత్తిరించడానికి తీవ్రమైన వేడిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. (స్టెర్న్, J. 2009) అనేక వెన్నెముక శస్త్రచికిత్సల కోసం, ఎముకను కత్తిరించడానికి లేజర్ ఉపయోగించబడదు ఎందుకంటే ఇది చుట్టుపక్కల నిర్మాణాలను దెబ్బతీసే తక్షణ స్పార్క్‌లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. బదులుగా, లేజర్ వెన్నెముక శస్త్రచికిత్స ప్రధానంగా డిస్సెక్టమీని నిర్వహించడానికి ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది శస్త్రచికిత్సా సాంకేతికత, ఇది ఉబ్బిన లేదా హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ యొక్క భాగాన్ని తొలగిస్తుంది, ఇది చుట్టుపక్కల నరాల మూలాలకు వ్యతిరేకంగా నెట్టివేయబడుతుంది, ఇది నరాల కుదింపు మరియు తుంటి నొప్పికి కారణమవుతుంది. (స్టెర్న్, J. 2009)
శస్త్రచికిత్స ప్రమాదాలు
లేజర్ వెన్నెముక శస్త్రచికిత్స నరాల మూల కుదింపు యొక్క కారణాన్ని పరిష్కరించడానికి సహాయపడుతుంది, అయితే సమీపంలోని నిర్మాణాలకు నష్టం జరిగే ప్రమాదం ఉంది. అనుబంధిత ప్రమాదాలు: (బ్రౌవర్, PA మరియు ఇతరులు., 2015)
ఇన్ఫెక్షన్
బ్లీడింగ్
రక్తం గడ్డకట్టడం
మిగిలిన లక్షణాలు
తిరిగి వచ్చే లక్షణాలు
మరింత నరాల నష్టం
వెన్నుపాము చుట్టూ ఉన్న పొరకు నష్టం.
అదనపు శస్త్రచికిత్స అవసరం
లేజర్ పుంజం ఇతర శస్త్రచికిత్సా సాధనాల వలె ఖచ్చితమైనది కాదు మరియు వెన్నుపాము మరియు నరాల మూలాలకు నష్టం జరగకుండా సాధన నైపుణ్యం మరియు నియంత్రణ అవసరం. (స్టెర్న్, J. 2009) లేజర్‌లు ఎముకలను కత్తిరించలేవు కాబట్టి, ఇతర శస్త్రచికిత్సా పరికరాలు తరచుగా మూలల చుట్టూ మరియు వివిధ కోణాల్లో ఉపయోగించబడతాయి ఎందుకంటే అవి మరింత సమర్థవంతంగా ఉంటాయి మరియు ఎక్కువ ఖచ్చితత్వాన్ని అనుమతిస్తాయి. (అట్లాంటిక్ బ్రెయిన్ అండ్ స్పైన్, 2022)
పర్పస్
నరాల మూల కంప్రెషన్‌కు కారణమయ్యే నిర్మాణాలను తొలగించడానికి లేజర్ వెన్నెముక శస్త్రచికిత్స నిర్వహిస్తారు. నరాల మూల కుదింపు క్రింది పరిస్థితులతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది (క్లీవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్. 2018)
ఉబ్బిన డిస్క్లు
హెర్నియాడ్ డిస్క్లు
తుంటి నొప్పి
స్పైనల్ స్టెనోసిస్
వెన్నుపాము కణితులు
గాయపడిన లేదా దెబ్బతిన్న మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పి సంకేతాలను నిరంతరం పంపే నరాల మూలాలను లేజర్ శస్త్రచికిత్సతో తొలగించవచ్చు, దీనిని నరాల అబ్లేషన్ అని పిలుస్తారు. లేజర్ నరాల ఫైబర్‌లను కాల్చివేస్తుంది మరియు నాశనం చేస్తుంది. (స్టెర్న్, J. 2009) కొన్ని వెన్నెముక రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడంలో లేజర్ వెన్నెముక శస్త్రచికిత్స పరిమితం అయినందున, చాలా తక్కువ ఇన్వాసివ్ వెన్నెముక విధానాలు లేజర్‌ను ఉపయోగించవు. (అట్లాంటిక్ మెదడు మరియు వెన్నెముక. 2022)
తయారీ
శస్త్రచికిత్సకు ముందు రోజులు మరియు గంటలలో ఏమి చేయాలో శస్త్రచికిత్స బృందం మరింత వివరణాత్మక సూచనలను అందిస్తుంది. సరైన వైద్యం మరియు మృదువైన రికవరీని ప్రోత్సహించడానికి, రోగి చురుకుగా ఉండాలని, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినాలని మరియు ఆపరేషన్‌కు ముందు ధూమపానం మానేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఆపరేషన్ సమయంలో అధిక రక్తస్రావం లేదా అనస్థీషియాతో పరస్పర చర్యను నివారించడానికి వ్యక్తులు కొన్ని మందులు తీసుకోవడం మానేయాలి. అన్ని ప్రిస్క్రిప్షన్‌లు, ఓవర్-ది-కౌంటర్ డ్రగ్స్ మరియు తీసుకుంటున్న సప్లిమెంట్‌ల గురించి హెల్త్‌కేర్ ప్రొవైడర్‌కు తెలియజేయండి.
లేజర్ వెన్నెముక శస్త్రచికిత్స అనేది ఆసుపత్రి లేదా ఔట్ పేషెంట్ శస్త్రచికిత్స కేంద్రంలో ఔట్ పేషెంట్ ప్రక్రియ. ఆపరేషన్ జరిగిన అదే రోజున రోగి ఇంటికి వెళ్లే అవకాశం ఉంది. (క్లీవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్. 2018) రోగులు వారి శస్త్రచికిత్సకు ముందు లేదా తర్వాత ఆసుపత్రికి వెళ్లలేరు లేదా బయటకు వెళ్లలేరు, కాబట్టి రవాణాను అందించడానికి కుటుంబం లేదా స్నేహితులను ఏర్పాటు చేయండి. ఒత్తిడిని తగ్గించడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన మానసిక మరియు భావోద్వేగ శ్రేయస్సుకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం మంటను తగ్గించడానికి మరియు రికవరీకి సహాయపడటానికి చాలా ముఖ్యం. రోగి ఎంత ఆరోగ్యంగా శస్త్రచికిత్సకు వెళితే, కోలుకోవడం మరియు పునరావాసం సులభం అవుతుంది.
ఎక్స్పెక్టేషన్స్
శస్త్రచికిత్స రోగి మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతచే నిర్ణయించబడుతుంది మరియు ఆసుపత్రి లేదా ఔట్ పేషెంట్ శస్త్రచికిత్స కేంద్రంలో షెడ్యూల్ చేయబడుతుంది. ఒక స్నేహితుడు లేదా కుటుంబ సభ్యుడు శస్త్రచికిత్సకు మరియు ఇంటికి వెళ్లేందుకు ఏర్పాట్లు చేయండి.
రోగి క్లుప్తంగా శారీరక పరీక్ష చేయించుకుని, వైద్య చరిత్రకు సంబంధించిన ప్రశ్నలకు సమాధానమిస్తారు.
రోగి ఆసుపత్రి బెడ్‌పై పడుకున్నాడు మరియు మందులు మరియు ద్రవాలను అందించడానికి ఒక నర్సు IVను చొప్పించింది.
శస్త్రచికిత్స బృందం రోగిని ఆపరేటింగ్ గదిలోకి మరియు వెలుపలికి రవాణా చేయడానికి ఆసుపత్రి బెడ్‌ను ఉపయోగిస్తుంది.
శస్త్రచికిత్స బృందం రోగికి ఆపరేటింగ్ టేబుల్‌పైకి రావడానికి సహాయం చేస్తుంది మరియు రోగికి అనస్థీషియా ఇవ్వబడుతుంది.
రోగి స్వీకరించవచ్చు సాధారణ అనస్థీషియా, శస్త్రచికిత్స కోసం రోగి నిద్రపోయేలా చేస్తుంది, లేదా ప్రాంతీయ అనస్థీషియా, ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని తిమ్మిరి చేయడానికి వెన్నెముకలోకి ఇంజెక్ట్ చేయబడింది. (క్లీవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్. 2018)
శస్త్రచికిత్స బృందం కోత చేయబడే చర్మాన్ని క్రిమిరహితం చేస్తుంది.
బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి మరియు సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి క్రిమినాశక ద్రావణం ఉపయోగించబడుతుంది.
శానిటైజ్ చేసిన తర్వాత, శస్త్ర చికిత్స చేసిన ప్రదేశం శుభ్రంగా ఉంచడానికి శరీరం క్రిమిరహితం చేసిన నారతో కప్పబడి ఉంటుంది.
శస్త్రచికిత్స సమయంలో
డిస్సెక్టమీ కోసం, సర్జన్ నరాల మూలాలను యాక్సెస్ చేయడానికి వెన్నెముకతో పాటు స్కాల్పెల్‌తో ఒక అంగుళం కంటే తక్కువ పొడవు గల చిన్న కోతను చేస్తాడు.
ఎండోస్కోప్ అని పిలువబడే శస్త్రచికిత్సా సాధనం వెన్నెముకను వీక్షించడానికి కోతలో చొప్పించిన కెమెరా. (బ్రౌవర్, PA మరియు ఇతరులు., 2015)
కంప్రెషన్‌కు కారణమయ్యే సమస్యాత్మక డిస్క్ భాగాన్ని గుర్తించిన తర్వాత, దాని ద్వారా కత్తిరించడానికి లేజర్ చొప్పించబడుతుంది.
కట్ డిస్క్ భాగం తొలగించబడుతుంది, మరియు కోత సైట్ కుట్టినది.
శస్త్రచికిత్స తర్వాత
శస్త్రచికిత్స తర్వాత, రోగిని రికవరీ గదికి తీసుకువస్తారు, అక్కడ అనస్థీషియా యొక్క ప్రభావాలు తగ్గిపోతున్నప్పుడు ముఖ్యమైన సంకేతాలు పర్యవేక్షించబడతాయి.
స్థిరీకరించబడిన తర్వాత, రోగి సాధారణంగా ఆపరేషన్ తర్వాత ఒకటి లేదా రెండు గంటల తర్వాత ఇంటికి వెళ్ళవచ్చు.
డ్రైవింగ్‌ను తిరిగి ప్రారంభించడానికి వ్యక్తి ఎప్పుడు స్పష్టంగా ఉందో సర్జన్ నిర్ణయిస్తారు.
రికవరీ
డిస్సెక్టమీ తర్వాత, వ్యక్తి తీవ్రతను బట్టి కొన్ని రోజుల నుండి కొన్ని వారాలలోపు పనికి తిరిగి రావచ్చు, అయితే సాధారణ కార్యకలాపాలకు తిరిగి రావడానికి మూడు నెలల వరకు పట్టవచ్చు. రికవరీ వ్యవధి రెండు నుండి నాలుగు వారాలు లేదా అంతకంటే తక్కువ సమయం వరకు నిశ్చల ఉద్యోగాన్ని కొనసాగించవచ్చు లేదా ఎక్కువ శారీరక శ్రమతో కూడిన పని కోసం ఎనిమిది నుండి 12 వారాల వరకు బరువు ఎత్తడం అవసరం. (యూనివర్సిటీ ఆఫ్ విస్కాన్సిన్ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ అండ్ పబ్లిక్ హెల్త్, 2021) మొదటి రెండు వారాలలో, వెన్నెముక మరింత స్థిరంగా ఉండే వరకు రోగికి ఆంక్షలు విధించబడతాయి. పరిమితులు వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు: (యూనివర్సిటీ ఆఫ్ విస్కాన్సిన్ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ అండ్ పబ్లిక్ హెల్త్, 2021)
వంగడం, మెలితిప్పడం లేదా ఎత్తడం లేదు.
వ్యాయామం, ఇంటిపని, ఇంటిపని మరియు సెక్స్‌తో సహా కఠినమైన శారీరక శ్రమ ఉండదు.
రికవరీ ప్రారంభ దశలో లేదా నార్కోటిక్ నొప్పి మందులు తీసుకునేటప్పుడు ఆల్కహాల్ లేదు.
సర్జన్‌తో చర్చించే వరకు మోటారు వాహనాన్ని నడపడం లేదా ఆపరేట్ చేయడం లేదు.
ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత సిఫార్సు చేయవచ్చు భౌతిక చికిత్స మస్క్యులోస్కెలెటల్ ఆరోగ్యాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, బలోపేతం చేయడానికి మరియు నిర్వహించడానికి. ఫిజికల్ థెరపీ నాలుగు నుండి ఆరు వారాల వరకు వారానికి రెండు నుండి మూడు సార్లు ఉండవచ్చు.
ప్రాసెస్
సరైన పునరుద్ధరణ సిఫార్సులు:
తగినంత నిద్ర, కనీసం ఏడు నుండి ఎనిమిది గంటలు.
సానుకూల దృక్పథాన్ని కొనసాగించడం మరియు ఒత్తిడిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో మరియు ఎలా నిర్వహించాలో నేర్చుకోవడం.
శరీర ఆర్ద్రీకరణను నిర్వహించడం.
ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ సూచించిన వ్యాయామ కార్యక్రమాన్ని అనుసరించడం.
కూర్చోవడం, నిలబడడం, నడవడం మరియు నిద్రపోవడంతో ఆరోగ్యకరమైన భంగిమను అభ్యసించడం.
చురుకుగా ఉండటం మరియు కూర్చున్న సమయాన్ని పరిమితం చేయడం. చురుకుగా ఉండటానికి మరియు రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నివారించడానికి రోజులో ప్రతి ఒకటి నుండి రెండు గంటలకు లేచి నడవడానికి ప్రయత్నించండి. రికవరీ పురోగతితో క్రమంగా సమయం లేదా దూరాన్ని పెంచండి.
చాలా త్వరగా చేయమని ఒత్తిడి చేయవద్దు. అధిక శ్రమ నొప్పిని పెంచుతుంది మరియు కోలుకోవడం ఆలస్యం చేస్తుంది.
వెన్నెముకపై ఒత్తిడి పెరగకుండా నిరోధించడానికి కోర్ మరియు లెగ్ కండరాలను ఉపయోగించుకోవడానికి సరైన ట్రైనింగ్ పద్ధతులను నేర్చుకోవడం.
లేజర్ వెన్నెముక శస్త్రచికిత్స సముచితంగా ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత లేదా నిపుణులతో లక్షణాలను నిర్వహించడం కోసం చికిత్స ఎంపికలను చర్చించండి. గాయం మెడికల్ చిరోప్రాక్టిక్ మరియు ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ క్లినిక్ సంరక్షణ ప్రణాళికలు మరియు క్లినికల్ సేవలు ప్రత్యేకమైనవి మరియు గాయాలు మరియు పూర్తి పునరుద్ధరణ ప్రక్రియపై దృష్టి సారించాయి. డాక్టర్ జిమెనెజ్ టాప్ సర్జన్లు, వైద్య నిపుణులు, వైద్య పరిశోధకులు, చికిత్సకులు, శిక్షకులు మరియు ప్రీమియర్ పునరావాస ప్రదాతలతో జట్టుకట్టారు. ప్రత్యేక చిరోప్రాక్టిక్ ప్రోటోకాల్‌లు, వెల్నెస్ ప్రోగ్రామ్‌లు, ఫంక్షనల్ మరియు ఇంటిగ్రేటివ్ న్యూట్రిషన్, ఎజిలిటీ మరియు మొబిలిటీ ఫిట్‌నెస్ ట్రైనింగ్ మరియు అన్ని వయసుల వారికి పునరావాస వ్యవస్థలను ఉపయోగించి గాయం మరియు మృదు కణజాల గాయాల తర్వాత సాధారణ శరీర పనితీరును పునరుద్ధరించడంపై మేము దృష్టి పెడతాము. మా ప్రాక్టీస్‌లో వెల్నెస్ & న్యూట్రిషన్, క్రానిక్ పెయిన్, వ్యక్తిగత గాయం, ఆటో యాక్సిడెంట్ కేర్, పని గాయాలు, వెన్ను గాయం, నడుము నొప్పి, మెడ నొప్పి, మైగ్రేన్ తలనొప్పి, క్రీడల గాయాలు, తీవ్రమైన సయాటికా, పార్శ్వగూని, కాంప్లెక్స్ హెర్నియేటెడ్ డిస్క్లు, ఫైబ్రోమైయాల్జియా నొప్పి, సంక్లిష్ట గాయాలు, ఒత్తిడి నిర్వహణ, ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ చికిత్సలు మరియు ఇన్-స్కోప్ కేర్ ప్రోటోకాల్‌లు.
బ్రౌవర్, PA, బ్రాండ్, R., వాన్ డెన్ అక్కర్-వాన్ మార్లే, ME, జాకబ్స్, WC, షెంక్, B., వాన్ డెన్ బెర్గ్-హుయిజ్‌స్మాన్స్, AA, కోస్, BW, వాన్ బుచెమ్, MA, ఆర్ట్స్, MP, & పీల్ , WC (2015). పెర్క్యుటేనియస్ లేజర్ డిస్క్ డికంప్రెషన్ వర్సెస్ కన్వెన్షనల్ మైక్రోడిసెక్టమీ ఇన్ సయాటికా: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్. ది స్పైన్ జర్నల్ : నార్త్ అమెరికన్ స్పైన్ సొసైటీ అధికారిక జర్నల్, 15(5), 857–865. doi.org/10.1016/j.spine.2015.01.020
యూనివర్శిటీ ఆఫ్ విస్కాన్సిన్ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ అండ్ పబ్లిక్ హెల్త్. (2021) లంబార్ లామినెక్టమీ, డికంప్రెషన్ లేదా డిస్సెక్టమీ సర్జరీ తర్వాత గృహ సంరక్షణ సూచనలు. రోగి.uwhealth.org/healthfacts/4466
Individuals may discover a lump, bump, or nodule under the skin around their lower back, hips, and sacrum that can cause pain by compressing nerves and damaging the fascia. Can knowing the conditions linked to them and their symptoms help healthcare providers determine a correct diagnosis and develop an effective treatment plan for them?
విషయ సూచిక
బాధాకరమైన గడ్డలు, నడుము, తుంటి మరియు సాక్రమ్ చుట్టూ నోడ్యూల్స్
తుంటిలో మరియు చుట్టుపక్కల బాధాకరమైన మాస్, ది త్రికాస్థి వెనుక కుడ్యము, మరియు దిగువ వీపు కొవ్వు లేదా లిపోమాస్, పీచు కణజాలం లేదా ఇతర రకాల నోడ్యూల్స్ యొక్క గడ్డలు, నొక్కినప్పుడు కదులుతాయి. కొంతమంది ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలు మరియు చిరోప్రాక్టర్లు, ప్రత్యేకించి, వైద్యేతర పదాన్ని ఉపయోగిస్తారు వెనుక ఎలుకలు (1937లో, ఎపిసాక్రోలియాక్ లిపోమాతో సంబంధం ఉన్న గడ్డలను వివరించడానికి ఈ పదాన్ని ఉపయోగించారు) గడ్డలను వివరించడానికి. కొంతమంది ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు మాస్‌లను ఎలుకలు అని పిలవడానికి వ్యతిరేకంగా వాదించారు ఎందుకంటే ఇది నిర్దిష్టమైనది కాదు మరియు తప్పు నిర్ధారణలు లేదా తప్పు చికిత్సకు దారితీయవచ్చు.
చాలా తక్కువ వీపు మరియు తుంటి ప్రాంతంలో కనిపిస్తాయి.
కొన్ని సందర్భాల్లో, అవి లంబోడోర్సల్ ఫాసియా లేదా దిగువ మరియు మధ్య వెనుక భాగంలోని లోతైన కండరాలను కప్పి ఉంచే బంధన కణజాల నెట్‌వర్క్ ద్వారా పొడుచుకు వస్తాయి లేదా హెర్నియేట్ చేస్తాయి.
చర్మం కింద కణజాలంలో ఇతర గడ్డలు అభివృద్ధి చెందుతాయి.
నేడు, అనేక పరిస్థితులు వెనుక ఎలుకల గడ్డలతో సంబంధం కలిగి ఉన్నాయి, వీటిలో:
ఇలియాక్ క్రెస్ట్ నొప్పి సిండ్రోమ్
మల్టీఫిడస్ ట్రయాంగిల్ సిండ్రోమ్
లంబార్ ఫాసియల్ ఫ్యాట్ హెర్నియేషన్
Lumbosacral (సాక్రమ్) కొవ్వు హెర్నియేషన్
ఎపిసాక్రల్ లిపోమా
సంబంధిత పరిస్థితులు
ఇలియాక్ క్రెస్ట్ పెయిన్ సిండ్రోమ్
ఇలియోలంబర్ సిండ్రోమ్ అని కూడా పిలుస్తారు, లిగమెంట్‌లో కన్నీరు సంభవించినప్పుడు ఇలియాక్ క్రెస్ట్ పెయిన్ సిండ్రోమ్ అభివృద్ధి చెందుతుంది.
పదేపదే బెండింగ్ మరియు ట్విస్టింగ్ నుండి స్నాయువును చింపివేయడం.
పతనం లేదా వాహనం ఢీకొనడం వల్ల కలిగే ఇలియం ఎముక యొక్క గాయం లేదా పగులు.
మల్టీఫిడస్ ట్రయాంగిల్ సిండ్రోమ్
మల్టిఫిడస్ ట్రయాంగిల్ సిండ్రోమ్ వెన్నెముక వెంట ఉన్న మల్టీఫిడస్ కండరాలు బలహీనపడినప్పుడు మరియు పనితీరు లేదా సామర్థ్యాన్ని తగ్గించినప్పుడు అభివృద్ధి చెందుతుంది.
ఈ కండరాలు క్షీణించగలవు మరియు ఇంట్రామస్కులర్ కొవ్వు కణజాలం కండరాలను భర్తీ చేయగలదు.
లంబోడోర్సల్ ఫాసియా అనేది వెనుక భాగంలోని లోతైన కండరాలను కప్పి ఉంచే సన్నని పీచు పొర.
లంబార్ ఫాసియల్ ఫ్యాట్ హెర్నియేషన్ అనేది కొవ్వు యొక్క బాధాకరమైన ద్రవ్యరాశి, ఇది పొర ద్వారా పొడుచుకు లేదా హెర్నియేట్ అవుతుంది, చిక్కుకుపోతుంది మరియు వాపు వస్తుంది మరియు నొప్పిని కలిగిస్తుంది.
ఈ రకమైన హెర్నియేషన్ యొక్క కారణాలు ప్రస్తుతం తెలియవు.
Lumbosacral (Sacrum) కొవ్వు హెర్నియేషన్
కటి వెన్నెముక సాక్రమ్‌తో ఎక్కడ కలుస్తుందో లంబోసాక్రాల్ వివరిస్తుంది.
Lumbosacral కొవ్వు హెర్నియేషన్ అనేది త్రికాస్థి చుట్టూ వేరే ప్రదేశంలో కటి ముఖ హెర్నియేషన్ వంటి బాధాకరమైన ద్రవ్యరాశి.
ఈ రకమైన హెర్నియేషన్ యొక్క కారణాలు ప్రస్తుతం తెలియవు.
ఎపిసాక్రల్ లిపోమా
ఎపిసాక్రల్ లిపోమా అనేది చర్మం కింద ఉండే ఒక చిన్న బాధాకరమైన నాడ్యూల్, ఇది ప్రధానంగా కటి ఎముక యొక్క పైభాగపు అంచులలో అభివృద్ధి చెందుతుంది. డోర్సల్ ఫ్యాట్ ప్యాడ్‌లోని కొంత భాగం థొరాకోడోర్సల్ ఫాసియాలో కన్నీటి ద్వారా పొడుచుకు వచ్చినప్పుడు ఈ గడ్డలు ఏర్పడతాయి, ఇది వెనుక కండరాలను ఉంచడంలో సహాయపడే బంధన కణజాలం. (ఎర్డెమ్, HR మరియు ఇతరులు., 2013) ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత ఈ లిపోమా కోసం ఒక వ్యక్తిని ఆర్థోపెడిస్ట్ లేదా ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్ వద్దకు సూచించవచ్చు. ఒక వ్యక్తి పరిస్థితి గురించి తెలిసిన మసాజ్ థెరపిస్ట్ నుండి నొప్పిని కూడా పొందవచ్చు. (ఎర్డెమ్, HR మరియు ఇతరులు., 2013)
లక్షణాలు
వెన్ను ముద్దలు తరచుగా చర్మం కింద కనిపిస్తాయి. అవి సాధారణంగా స్పర్శకు మృదువుగా ఉంటాయి మరియు కుర్చీలో కూర్చోవడం లేదా వెనుకభాగంలో పడుకోవడం కష్టతరం చేస్తాయి, ఎందుకంటే అవి తరచుగా తుంటి ఎముకలు మరియు సాక్రోలియాక్ ప్రాంతంలో కనిపిస్తాయి. (బికెట్, MC మరియు ఇతరులు., 2016) నాడ్యూల్స్ ఉండవచ్చు:
గట్టిగా లేదా గట్టిగా ఉండండి.
సాగే అనుభూతిని పొందండి.
నొక్కినప్పుడు చర్మం కింద కదలండి.
తీవ్రమైన, తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది.
ముద్దపై ఒత్తిడి వల్ల నొప్పి వస్తుంది, ఇది నరాలను కుదిస్తుంది.
అంతర్లీన అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలానికి నష్టం కూడా నొప్పి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది.
డయాగ్నోసిస్
కొంతమంది వ్యక్తులు ఒత్తిడిని ప్రయోగించే వరకు తమ వద్ద నోడ్యూల్స్ లేదా గడ్డలు ఉన్నాయని గ్రహించలేరు. చిరోప్రాక్టర్లు మరియు మసాజ్ థెరపిస్ట్‌లు తరచుగా చికిత్స సమయంలో వాటిని కనుగొంటారు కానీ అసాధారణ కొవ్వు పెరుగుదలను నిర్ధారించరు. చిరోప్రాక్టర్ లేదా మసాజ్ థెరపిస్ట్ రోగిని ఇమేజింగ్ అధ్యయనాలు మరియు బయాప్సీ చేయగల అర్హత కలిగిన చర్మవ్యాధి నిపుణుడు లేదా వైద్య నిపుణుడికి సూచిస్తారు. గడ్డలు ఏమిటో నిర్ణయించడం సవాలుగా ఉంటుంది ఎందుకంటే అవి నిర్దిష్టంగా లేవు. ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలు కొన్నిసార్లు నోడ్యూల్స్‌ను స్థానిక మత్తుమందుతో ఇంజెక్ట్ చేయడం ద్వారా నిర్ధారిస్తారు. (బికెట్, MC మరియు ఇతరులు., 2016)
డిఫరెన్షియల్ డయాగ్నోసిస్
కొవ్వు నిల్వలు ఎన్ని విషయాలు కావచ్చు మరియు నరాల నొప్పి యొక్క మూలాలకు కూడా ఇది వర్తిస్తుంది. ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత ఇతర కారణాలను తోసిపుచ్చడం ద్వారా మరింత రోగనిర్ధారణ చేయవచ్చు, వీటిలో ఇవి ఉంటాయి:
సేబాషియస్ తిత్తులు
చర్మం పొరల మధ్య నిరపాయమైన, ద్రవంతో నిండిన గుళిక.
సబ్కటానియస్ అబ్సెస్
చర్మం క్రింద చీము యొక్క సేకరణ.
సాధారణంగా బాధాకరమైనది.
ఇది మంటగా మారవచ్చు.
తుంటి నొప్పి
హెర్నియేటెడ్ డిస్క్, బోన్ స్పర్ లేదా దిగువ వీపులో కండరాలు కొట్టుకోవడం వల్ల ఒకటి లేదా రెండు కాళ్లపై నరాల నొప్పిని ప్రసరిస్తుంది.
లిపోసార్కోమా
ప్రాణాంతక కణితులు కొన్నిసార్లు కండరాలలో కొవ్వు పెరుగుదలగా కనిపిస్తాయి.
లిపోసార్కోమా సాధారణంగా బయాప్సీ ద్వారా నిర్ధారణ చేయబడుతుంది, ఇక్కడ కొంత కణజాలం నాడ్యూల్ నుండి తీసివేయబడుతుంది మరియు క్యాన్సర్ కణాల కోసం పరీక్షించబడుతుంది. (జాన్స్ హాప్కిన్స్ మెడిసిన్. 2024)
నోడ్యూల్ యొక్క ఖచ్చితమైన స్థానాన్ని గుర్తించడానికి MRI లేదా CT స్కాన్ కూడా నిర్వహించబడుతుంది.
బాధాకరమైన లిపోమాలు కూడా ఫైబ్రోమైయాల్జియాతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.
చికిత్స
వెనుక నోడ్యూల్స్ సాధారణంగా నిరపాయమైనవి, కాబట్టి అవి నొప్పి లేదా చలనశీలత సమస్యలను కలిగిస్తే తప్ప వాటిని తొలగించడానికి ఎటువంటి కారణం లేదు (అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్స్: ఆర్థోఇన్ఫో. 2023) అయితే, అవి క్యాన్సర్ కావు అని నిర్ధారించుకోవడానికి వాటిని పరీక్షించాలి. చికిత్సలో సాధారణంగా లిడోకాయిన్ లేదా కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ వంటి ఇంజెక్ట్ చేసిన మత్తుమందులు, అలాగే NSAIDల వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ నొప్పి నివారణలు ఉంటాయి.
సర్జరీ
నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటే, శస్త్రచికిత్స తొలగింపు సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఇది ద్రవ్యరాశిని కత్తిరించడం మరియు శాశ్వత ఉపశమనం కోసం అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలాన్ని మరమ్మత్తు చేయడం. అయినప్పటికీ, అనేక నోడ్యూల్స్ ఉన్నట్లయితే తీసివేయడం సిఫారసు చేయబడదు, ఎందుకంటే కొంతమంది వ్యక్తులు వందల సంఖ్యలో ఉండవచ్చు. గడ్డలు చిన్నవిగా, మరింత విస్తృతంగా మరియు ఎక్కువ ద్రవాన్ని కలిగి ఉంటే లైపోసక్షన్ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. (అమెరికన్ ఫ్యామిలీ ఫిజిషియన్. 2002) శస్త్రచికిత్స తొలగింపు యొక్క సంక్లిష్టతలు:
మచ్చలు
గాయాల
అసమాన చర్మం నిర్మాణం
ఇన్ఫెక్షన్
కాంప్లిమెంటరీ మరియు ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స
ఆక్యుపంక్చర్, డ్రై నీడ్లింగ్ మరియు స్పైనల్ మానిప్యులేషన్ వంటి కాంప్లిమెంటరీ మరియు ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్ చికిత్సలు సహాయపడతాయి. చాలా మంది చిరోప్రాక్టర్లు బ్యాక్ నోడ్యూల్స్‌ను కాంప్లిమెంటరీ మరియు ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలతో విజయవంతంగా చికిత్స చేయవచ్చని నమ్ముతారు. ఒక సాధారణ విధానం ఆక్యుపంక్చర్ మరియు వెన్నెముక మానిప్యులేషన్ కలయికను ఉపయోగిస్తుంది. ఆక్యుపంక్చర్‌ను పోలి ఉండే డ్రై నీడ్లింగ్‌తో పాటు మత్తుమందు ఇంజెక్షన్లు, మెరుగైన నొప్పి నివారణ అని ఒక కేస్ స్టడీ నివేదించింది. (బికెట్, MC మరియు ఇతరులు., 2016)
గాయం మరియు మృదు కణజాల గాయాలు మరియు పూర్తి పునరుద్ధరణ ప్రక్రియ తర్వాత సాధారణ శరీర విధులను పునరుద్ధరించడంపై దృష్టి కేంద్రీకరించిన ప్రగతిశీల చికిత్సలు మరియు క్రియాత్మక పునరావాస విధానాలలో గాయం మెడికల్ చిరోప్రాక్టిక్ మరియు ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ క్లినిక్ ప్రత్యేకత కలిగి ఉంది. మా ప్రాక్టీస్‌లో వెల్నెస్ & న్యూట్రిషన్, క్రానిక్ పెయిన్, వ్యక్తిగత గాయం, ఆటో యాక్సిడెంట్ కేర్, పని గాయాలు, వెన్ను గాయం, నడుము నొప్పి, మెడ నొప్పి, మైగ్రేన్ తలనొప్పి, క్రీడల గాయాలు, తీవ్రమైన సయాటికా, పార్శ్వగూని, కాంప్లెక్స్ హెర్నియేటెడ్ డిస్క్లు, ఫైబ్రోమైయాల్జియా నొప్పి, సంక్లిష్ట గాయాలు, ఒత్తిడి నిర్వహణ, ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ చికిత్సలు మరియు ఇన్-స్కోప్ కేర్ ప్రోటోకాల్‌లు. వ్యక్తికి ఇతర చికిత్స అవసరమైతే, డాక్టర్ జిమెనెజ్ టాప్ సర్జన్లు, వైద్య నిపుణులు, వైద్య పరిశోధకులు, థెరపిస్ట్‌లు, శిక్షకులు మరియు ప్రీమియర్ పునరావాస ప్రదాతలతో జట్టుకట్టినందున, వారు వారి పరిస్థితికి బాగా సరిపోయే క్లినిక్ లేదా వైద్యుడికి సూచించబడతారు.
బియాండ్ ది సర్ఫేస్
ప్రస్తావనలు
డాబ్రోస్కి, కె., & సిజెక్, బి. (2023). ఇలియోలంబర్ లిగమెంట్ యొక్క అనాటమీ మరియు పదనిర్మాణం. సర్జికల్ మరియు రేడియోలాజిక్ అనాటమీ : SRA, 45(2), 169–173. doi.org/10.1007/s00276-022-03070-y
సెయెద్‌హోసేన్‌పూర్, T., తాఘీపూర్, M., దద్గూ, M., సంజారి, MA, Takamjani, IE, కజెమ్‌నెజాద్, A., Khoshamooz, Y., & Hides, J. (2022). తక్కువ వెన్నునొప్పికి సంబంధించి కటి కండరాల పదనిర్మాణం మరియు కూర్పు యొక్క మార్పు: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ. ది స్పైన్ జర్నల్ : నార్త్ అమెరికన్ స్పైన్ సొసైటీ అధికారిక జర్నల్, 22(4), 660–676. doi.org/10.1016/j.spine.2021.10.018
Erdem, HR, Nacır, B., Özeri, Z., & Karagöz, A. (2013). ఎపిసాక్రల్ లిపోమా: బెల్ అగ్రిసినిన్ టెడావి ఎడిలేబిలిర్ బిర్ నెడేని [ఎపిసాక్రల్ లిపోమా: నడుము నొప్పికి చికిత్స చేయదగిన కారణం]. అగ్రి : అగ్రి (అల్గోలోజీ) డెర్నెగినిన్ యాయిన్ ఆర్గనిడిర్ = ది జర్నల్ ఆఫ్ ది టర్కిష్ సొసైటీ ఆఫ్ ఆల్గోలజీ, 25(2), 83–86. doi.org/10.5505/agri.2013.63626
Bicket, MC, Simmons, C., & Zheng, Y. (2016). ది బెస్ట్-లైడ్ ప్లాన్స్ ఆఫ్ "బ్యాక్ మైస్" మరియు మెన్: ఎపిసాక్రోలియాక్ లిపోమా యొక్క కేస్ రిపోర్ట్ మరియు లిటరేచర్ రివ్యూ. నొప్పి వైద్యుడు, 19(3), 181–188.
సయాటికా లేదా ఇతర ప్రసరించే నరాల నొప్పి వచ్చినప్పుడు, నరాల నొప్పి మరియు వివిధ రకాల నొప్పి మధ్య తేడాను గుర్తించడం నేర్చుకోవడం వెన్నెముక నరాల మూలాలు చికాకుగా లేదా కుదించబడినప్పుడు లేదా వైద్య సంరక్షణ అవసరమయ్యే మరింత తీవ్రమైన సమస్యలను గుర్తించడంలో సహాయపడగలదా?
విషయ సూచిక
వెన్నెముక నరాల మూలాలు మరియు డెర్మాటోమ్స్
హెర్నియేటెడ్ డిస్క్లు మరియు స్టెనోసిస్ వంటి వెన్నెముక పరిస్థితులు ఒక చేయి లేదా కాలు కిందకి ప్రసరించే నొప్పికి దారితీయవచ్చు. ఇతర లక్షణాలు బలహీనత, తిమ్మిరి, మరియు/లేదా కాల్చడం లేదా విద్యుత్ సంచలనాలను కలిగి ఉంటాయి. పించ్డ్ నరాల లక్షణాలకు వైద్య పదం రాడిక్యులోపతి (నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్: నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ న్యూరోలాజికల్ డిజార్డర్స్ అండ్ స్ట్రోక్. 2020) డెర్మాటోమ్‌లు వెన్నుపాములో చికాకుకు దోహదం చేస్తాయి, ఇక్కడ నరాల మూలాలు వెనుక మరియు అవయవాలలో లక్షణాలను కలిగిస్తాయి.
అనాటమీ
వెన్నుపాము 31 విభాగాలను కలిగి ఉంటుంది.
ప్రతి విభాగంలో కుడి మరియు ఎడమ వైపున నరాల మూలాలు ఉంటాయి, ఇవి అవయవాలకు మోటార్ మరియు ఇంద్రియ విధులను సరఫరా చేస్తాయి.
పూర్వ మరియు పృష్ఠ కమ్యూనికేటింగ్ శాఖలు వెన్నుపూస కాలువ నుండి నిష్క్రమించే వెన్నెముక నరాలను ఏర్పరుస్తాయి.
31 వెన్నెముక విభాగాలు 31 వెన్నెముక నరాలకు దారితీస్తాయి.
ప్రతి ఒక్కటి శరీరం యొక్క ఆ వైపు మరియు ప్రాంతంలోని నిర్దిష్ట చర్మ ప్రాంతం నుండి ఇంద్రియ నరాల ఇన్‌పుట్‌ను ప్రసారం చేస్తుంది.
ఈ ప్రాంతాలను డెర్మాటోమ్స్ అంటారు.
మొదటి గర్భాశయ వెన్నెముక నరాల మినహా, ప్రతి వెన్నెముక నరాల కోసం డెర్మాటోమ్‌లు ఉంటాయి.
వెన్నెముక నరాలు మరియు వాటికి సంబంధించిన డెర్మటోమ్‌లు శరీరం అంతటా ఒక నెట్‌వర్క్‌ను ఏర్పరుస్తాయి.
డెర్మాటోమ్స్ ప్రయోజనం
డెర్మాటోమ్‌లు అనేది వ్యక్తిగత వెన్నెముక నరాలకు కేటాయించిన ఇంద్రియ ఇన్‌పుట్‌తో కూడిన శరీరం/చర్మ ప్రాంతాలు. ప్రతి నరాల మూలానికి అనుబంధిత డెర్మాటోమ్ ఉంటుంది మరియు వివిధ శాఖలు ప్రతి డెర్మటోమ్‌ను ఒకే నరాల మూలానికి సరఫరా చేస్తాయి. డెర్మాటోమ్‌లు అనేది చర్మంలోని సంచలనాత్మక సమాచారం కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థకు మరియు దాని నుండి సంకేతాలను ప్రసారం చేసే మార్గాలు. ఒత్తిడి మరియు ఉష్ణోగ్రత వంటి భౌతికంగా అనుభూతి చెందే అనుభూతులు కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థకు ప్రసారం చేయబడతాయి. వెన్నెముక నరాల మూలం కుదించబడినప్పుడు లేదా చిరాకుగా మారినప్పుడు, సాధారణంగా అది మరొక నిర్మాణంతో సంబంధంలోకి వచ్చినందున, అది రాడిక్యులోపతికి దారితీస్తుంది. (నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్: నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ న్యూరోలాజికల్ డిజార్డర్స్ అండ్ స్ట్రోక్. 2020).
రాడికలోపతీ
రాడిక్యులోపతి వెన్నెముక వెంట పించ్డ్ నరాల వల్ల కలిగే లక్షణాలను వివరిస్తుంది. లక్షణాలు మరియు సంచలనాలు నరం ఎక్కడ పించ్ చేయబడిందో మరియు కుదింపు యొక్క పరిధిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
గర్భాశయ
మెడలోని నరాల మూలాలు కుదించబడినప్పుడు ఇది నొప్పి మరియు/లేదా సెన్సోరిమోటర్ లోపాల యొక్క సిండ్రోమ్.
ఇది తరచుగా ఒక చేయి క్రిందికి వెళ్ళే నొప్పితో ఉంటుంది.
వ్యక్తులు పిన్స్ మరియు సూదులు, షాక్‌లు మరియు మండే సంచలనాలు, అలాగే బలహీనత మరియు తిమ్మిరి వంటి మోటారు లక్షణాలను కూడా అనుభవించవచ్చు.
లుంబార్
ఈ రాడిక్యులోపతి కుదింపు, వాపు లేదా వెన్ను దిగువ భాగంలో వెన్నెముక నరాల గాయం ఫలితంగా వస్తుంది.
నొప్పి, తిమ్మిరి, జలదరింపు, విద్యుత్ లేదా మండే సంచలనాలు మరియు బలహీనత ఒక కాలు కిందకు ప్రయాణించడం వంటి మోటారు లక్షణాలు సాధారణం.
డయాగ్నోసిస్
రాడిక్యులోపతి శారీరక పరీక్షలో భాగంగా డెర్మటోమ్‌లను సంచలనం కోసం పరీక్షించడం. లక్షణాలు ఉద్భవించే వెన్నెముక స్థాయిని గుర్తించడానికి అభ్యాసకుడు నిర్దిష్ట మాన్యువల్ పరీక్షలను ఉపయోగిస్తాడు. మాన్యువల్ పరీక్షలు తరచుగా MRI వంటి డయాగ్నొస్టిక్ ఇమేజింగ్ పరీక్షలతో కూడి ఉంటాయి, ఇవి వెన్నెముక నరాల మూలంలో అసాధారణతలను చూపుతాయి. పూర్తి శారీరక పరీక్ష వెన్నెముక నరాల మూలం లక్షణాలకు మూలం కాదా అని నిర్ధారిస్తుంది.
అంతర్లీన కారణాల చికిత్స
సమర్థవంతమైన నొప్పి ఉపశమనాన్ని అందించడానికి అనేక వెన్ను సంబంధిత రుగ్మతలను సంప్రదాయవాద చికిత్సలతో చికిత్స చేయవచ్చు. హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ కోసం, ఉదాహరణకు, వ్యక్తులు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు నాన్‌స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మందులను తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఆక్యుపంక్చర్, ఫిజికల్ థెరపీ, చిరోప్రాక్టిక్, నాన్-సర్జికల్ ట్రాక్షన్, లేదా ఒత్తిడి తగ్గించే చికిత్సలు కూడా సూచించబడవచ్చు. తీవ్రమైన నొప్పి కోసం, వ్యక్తులు ఎపిడ్యూరల్ స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్‌ను అందించవచ్చు, ఇది వాపును తగ్గించడం ద్వారా నొప్పిని తగ్గించగలదు. (అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్స్: ఆర్థోఇన్ఫో. 2022) వెన్నెముక స్టెనోసిస్ కోసం, ప్రొవైడర్ మొత్తం ఫిట్‌నెస్‌ను మెరుగుపరచడానికి, పొత్తికడుపు మరియు వెనుక కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు వెన్నెముకలో కదలికను సంరక్షించడానికి భౌతిక చికిత్సపై మొదట దృష్టి పెట్టవచ్చు. NSAIDలు మరియు కార్టికోస్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్‌లతో సహా నొప్పి-ఉపశమన మందులు వాపును తగ్గించి నొప్పిని తగ్గించగలవు. (అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ రుమటాలజీ. 2023) భౌతిక చికిత్సకులు మాన్యువల్ మరియు మెకానికల్ డికంప్రెషన్ మరియు ట్రాక్షన్‌తో సహా లక్షణాలను తగ్గించడానికి వివిధ చికిత్సలను అందిస్తారు. సాంప్రదాయిక చికిత్సలకు స్పందించని రాడిక్యులోపతి కేసులకు శస్త్రచికిత్స సిఫార్సు చేయబడవచ్చు.
గాయం మెడికల్ చిరోప్రాక్టిక్ మరియు ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ క్లినిక్ సంరక్షణ ప్రణాళికలు మరియు క్లినికల్ సేవలు ప్రత్యేకమైనవి మరియు గాయాలు మరియు పూర్తి పునరుద్ధరణ ప్రక్రియపై దృష్టి సారించాయి. మా ప్రాక్టీస్‌లో వెల్నెస్ & న్యూట్రిషన్, క్రానిక్ పెయిన్, వ్యక్తిగత గాయం, ఆటో యాక్సిడెంట్ కేర్, పని గాయాలు, వెన్ను గాయం, నడుము నొప్పి, మెడ నొప్పి, మైగ్రేన్ తలనొప్పి, క్రీడల గాయాలు, తీవ్రమైన సయాటికా, పార్శ్వగూని, కాంప్లెక్స్ హెర్నియేటెడ్ డిస్క్లు, ఫైబ్రోమైయాల్జియా నొప్పి, సంక్లిష్ట గాయాలు, ఒత్తిడి నిర్వహణ, ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ చికిత్సలు మరియు ఇన్-స్కోప్ కేర్ ప్రోటోకాల్‌లు. ప్రత్యేక చిరోప్రాక్టిక్ ప్రోటోకాల్‌లు, వెల్నెస్ ప్రోగ్రామ్‌లు, ఫంక్షనల్ మరియు ఇంటిగ్రేటివ్ న్యూట్రిషన్, చురుకుదనం మరియు చలనశీలత ఫిట్‌నెస్ ట్రైనింగ్ మరియు అన్ని వయసుల వారికి పునరావాస వ్యవస్థలను ఉపయోగించి గాయం మరియు మృదు కణజాల గాయాల తర్వాత సాధారణ శరీర పనితీరును పునరుద్ధరించడంపై మేము దృష్టి పెడతాము. వ్యక్తికి ఇతర చికిత్స అవసరమైతే, వారు వారి పరిస్థితికి బాగా సరిపోయే క్లినిక్ లేదా వైద్యుడికి సూచించబడతారు. డాక్టర్ జిమెనెజ్ టాప్ సర్జన్లు, క్లినికల్ స్పెషలిస్ట్‌లు, వైద్య పరిశోధకులు, థెరపిస్ట్‌లు, ట్రైనర్‌లు మరియు ప్రీమియర్ రీహాబిలిటేషన్ ప్రొవైడర్‌లతో జట్టుకట్టారు, మా కమ్యూనిటీకి అత్యుత్తమ క్లినికల్ ట్రీట్‌మెంట్స్ అయిన ఎల్ పాసోని తీసుకురావడానికి.
మీ మొబిలిటీని తిరిగి పొందండి: సయాటికా రికవరీ కోసం చిరోప్రాక్టిక్ కేర్
మైగ్రేన్ తలనొప్పితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు, ఫిజికల్ థెరపీని చేర్చడం నొప్పిని తగ్గించడంలో, చలనశీలతను మెరుగుపరచడంలో మరియు భవిష్యత్ దాడులను నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుందా?
విషయ సూచిక
మైగ్రేన్ ఫిజికల్ థెరపీ
సెర్వికోజెనిక్ మైగ్రేన్ తలనొప్పి నొప్పి, పరిమిత చలనం లేదా మైకము లేదా వికారం వంటి గందరగోళ లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. అవి మెడ లేదా గర్భాశయ వెన్నెముక నుండి ఉద్భవించవచ్చు మరియు సర్వికోజెనిక్ తలనొప్పి అని పిలుస్తారు. చిరోప్రాక్టిక్ ఫిజికల్ థెరపీ బృందం వెన్నెముకను అంచనా వేయగలదు మరియు చలనశీలతను మెరుగుపరచడానికి మరియు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడే చికిత్సలను అందిస్తుంది. వ్యక్తులు నిర్దిష్ట పరిస్థితులకు చికిత్సలు చేయడానికి, త్వరగా మరియు సురక్షితంగా నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు వారి మునుపటి స్థాయికి తిరిగి రావడానికి మైగ్రేన్ ఫిజికల్ థెరపీ బృందంతో కలిసి పనిచేయడం ద్వారా ప్రయోజనం పొందవచ్చు.
గర్భాశయ వెన్నెముక అనాటమీ
మెడ ఏడు పేర్చబడిన గర్భాశయ వెన్నుపూసలతో కూడి ఉంటుంది. గర్భాశయ వెన్నుపూస వెన్నుపామును రక్షిస్తుంది మరియు మెడ ద్వారా తరలించడానికి అనుమతిస్తుంది:
వంగుట
పొడిగింపు
భ్రమణ
సైడ్ బెండింగ్
ఎగువ గర్భాశయ వెన్నుపూస పుర్రెకు మద్దతు ఇస్తుంది. గర్భాశయ స్థాయికి ఇరువైపులా కీళ్ళు ఉన్నాయి. ఒకటి పుర్రె వెనుకకు కలుపుతుంది మరియు కదలికను అనుమతిస్తుంది. ఈ సబ్‌సిపిటల్ ప్రాంతం తలకు మద్దతు ఇచ్చే మరియు కదిలే అనేక కండరాలకు నిలయంగా ఉంది, మెడ నుండి సబ్‌సిపిటల్ ప్రాంతం గుండా తలపైకి ప్రయాణించే నరాలు ఉంటాయి. ఈ ప్రాంతంలో నరాలు మరియు కండరాలు మెడ నొప్పి మరియు/లేదా తలనొప్పికి మూలం కావచ్చు.
లక్షణాలు
ఆకస్మిక కదలికలు సెర్వికోజెనిక్ మైగ్రేన్ యొక్క లక్షణాలను ప్రేరేపిస్తాయి లేదా అవి నిరంతర మెడ భంగిమలలో రావచ్చు. (పేజీ P. 2011) లక్షణాలు తరచుగా నిస్తేజంగా మరియు కొట్టుకోకుండా ఉంటాయి మరియు చాలా గంటల నుండి రోజుల వరకు ఉండవచ్చు. సెర్వికోజెనిక్ మైగ్రేన్ తలనొప్పి యొక్క లక్షణాలు వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు:
తల వెనుక రెండు వైపులా నొప్పి.
తల వెనుక భాగంలో నొప్పి ఒక భుజానికి వ్యాపిస్తుంది.
ఎగువ మెడ యొక్క ఒక వైపు నొప్పి ఆలయం, నుదిటి లేదా కంటికి ప్రసరిస్తుంది.
ముఖం లేదా చెంప యొక్క ఒక వైపు నొప్పి.
మెడలో కదలిక పరిధి తగ్గింది.
కాంతి లేదా ధ్వనికి సున్నితత్వం
వికారం
మైకము లేదా వెర్టిగో
డయాగ్నోసిస్
వైద్యుడు ఉపయోగించే సాధనాలు వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు:
ఎక్స్రే
MRI
CT స్కాన్
శారీరక పరీక్షలో మెడ కదలిక పరిధి మరియు మెడ మరియు పుర్రె యొక్క పాల్పేషన్ ఉన్నాయి.
డయాగ్నస్టిక్ నరాల బ్లాక్స్ మరియు ఇంజెక్షన్లు.
మెడ ఇమేజింగ్ అధ్యయనాలు కూడా చూపవచ్చు:
పుండు
ఉబ్బిన లేదా హెర్నియేటెడ్ డిస్క్
డిస్క్ క్షీణత
ఆర్థరైటిక్ మార్పులు
సెర్వికోజెనిక్ తలనొప్పి నిర్ధారణ సాధారణంగా ఒక-వైపు, నాన్-థ్రోబింగ్ తలనొప్పి నొప్పి మరియు మెడ కదలిక పరిధిని కోల్పోవడంతో చేయబడుతుంది. (ఇంటర్నేషనల్ తలనొప్పి సొసైటీ యొక్క తలనొప్పి వర్గీకరణ కమిటీ. 2013) ఒక ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత వ్యక్తిని ఒకసారి రోగనిర్ధారణ చేసిన తర్వాత సెర్వికోజెనిక్ తలనొప్పికి చికిత్స చేయడానికి భౌతిక చికిత్సకు సూచించవచ్చు. (రానా MV 2013)
భౌతిక చికిత్స
మొదట ఫిజికల్ థెరపిస్ట్‌ను సందర్శించినప్పుడు, వారు వైద్య చరిత్ర మరియు పరిస్థితులను పరిశీలిస్తారు మరియు నొప్పి, లక్షణాల ప్రవర్తన, మందులు మరియు రోగనిర్ధారణ అధ్యయనాల గురించి ప్రశ్నలు అడగబడతాయి. చికిత్సకుడు మునుపటి చికిత్సల గురించి కూడా అడుగుతాడు మరియు వైద్య మరియు శస్త్రచికిత్స చరిత్రను సమీక్షిస్తాడు. మూల్యాంకనం యొక్క భాగాలు వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు:
మెడ మరియు పుర్రె యొక్క పాల్పేషన్
మోషన్ యొక్క మెడ పరిధి యొక్క కొలతలు
శక్తి కొలతలు
భంగిమ అంచనా
మూల్యాంకనం పూర్తయిన తర్వాత, వ్యక్తిగతీకరించిన చికిత్స కార్యక్రమం మరియు పునరావాస లక్ష్యాలను అభివృద్ధి చేయడానికి చికిత్సకుడు వ్యక్తితో కలిసి పని చేస్తాడు. వివిధ చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
వ్యాయామం
మెడ కదలికను మెరుగుపరచడానికి మరియు గర్భాశయ నరాలపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి వ్యాయామాలు సూచించబడతాయి మరియు వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు. (పార్క్, SK మరియు ఇతరులు., 2017)
గర్భాశయ భ్రమణం
గర్భాశయ వంగుట
గర్భాశయ వైపు బెండింగ్
గర్భాశయ ఉపసంహరణ
చికిత్సకుడు వ్యక్తికి నెమ్మదిగా మరియు స్థిరంగా కదలడానికి మరియు ఆకస్మిక లేదా కుదుపుల కదలికలను నివారించడానికి శిక్షణ ఇస్తాడు.
భంగిమ దిద్దుబాటు
ముందుకు తల భంగిమ ఉన్నట్లయితే, ఎగువ గర్భాశయ వెన్నెముక మరియు సబ్‌సిపిటల్ ప్రాంతం పుర్రె వెనుక భాగంలో ప్రయాణించే నరాలను కుదించగలవు. భంగిమను సరిదిద్దడం అనేది చికిత్స కోసం సమర్థవంతమైన వ్యూహం మరియు వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు:
లక్ష్య భంగిమ వ్యాయామాలు చేయడం.
నిద్ర కోసం సహాయక మెడ దిండును ఉపయోగించడం.
కూర్చున్నప్పుడు కటి మద్దతును ఉపయోగించడం.
కైనెసియాలజీ టేపింగ్ వెనుక మరియు మెడ స్థానం యొక్క స్పర్శ అవగాహనను పెంచడానికి మరియు మొత్తం భంగిమ అవగాహనను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
వేడి/మంచు
నొప్పి మరియు మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి మెడ మరియు పుర్రెకు వేడి లేదా మంచును వర్తించవచ్చు.
వేడి బిగుతుగా ఉండే కండరాలను సడలించడం మరియు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మెడ సాగదీయడానికి ముందు ఉపయోగించవచ్చు.
మసాజ్
బిగుతుగా ఉండే కండరాలు మెడ కదలికను పరిమితం చేసి తల నొప్పిని కలిగిస్తే, మసాజ్ చైతన్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
సబ్‌సిపిటల్ విడుదల అని పిలువబడే ఒక ప్రత్యేక టెక్నిక్ మెరుగైన కదలిక మరియు తగ్గిన నరాల చికాకు కోసం పుర్రెను మెడకు జోడించే కండరాలను వదులుతుంది.
మాన్యువల్ మరియు మెకానికల్ ట్రాక్షన్
మైగ్రేన్ ఫిజికల్ థెరపీ ప్లాన్‌లో భాగంగా మెడ యొక్క డిస్క్లు మరియు కీళ్లను కుదించడానికి, మెడలో కదలికను మెరుగుపరచడానికి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి మెకానికల్ లేదా మాన్యువల్ ట్రాక్షన్ ఉండవచ్చు.
మెడ కదలికను మెరుగుపరచడానికి మరియు నొప్పిని నిర్వహించడానికి ఉమ్మడి సమీకరణలను ఉపయోగించవచ్చు. (పాక్విన్, JP 2021)
విద్యుత్ ఉద్దీపన
విద్యుత్ ప్రేరణ, వంటి విద్యుత్ ఆక్యుపంక్చర్ లేదా ట్రాన్స్‌క్యుటేనియస్ న్యూరోమస్కులర్ ఎలక్ట్రికల్ స్టిమ్యులేషన్, నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు తలనొప్పి లక్షణాలను మెరుగుపరచడానికి మెడ కండరాలపై ఉపయోగించవచ్చు.
థెరపీ వ్యవధి
సెర్వికోజెనిక్ తలనొప్పికి సంబంధించిన చాలా మైగ్రేన్ ఫిజికల్ థెరపీ సెషన్‌లు నాలుగు నుండి ఆరు వారాల వరకు ఉంటాయి. చికిత్స ప్రారంభించిన కొద్ది రోజుల్లోనే వ్యక్తులు ఉపశమనం పొందవచ్చు లేదా కొన్ని వారాలపాటు వివిధ దశల్లో లక్షణాలు వచ్చి ఉండవచ్చు. కొంతమంది చికిత్స ప్రారంభించిన తర్వాత నెలల తరబడి మైగ్రేన్ తలనొప్పి నొప్పిని కొనసాగించారు మరియు లక్షణాలను నియంత్రించడంలో వారు నేర్చుకున్న పద్ధతులను ఉపయోగిస్తారు.
గాయం మెడికల్ చిరోప్రాక్టిక్ మరియు ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ క్లినిక్ గాయం మరియు మృదు కణజాల గాయాల తర్వాత సాధారణ శరీర విధులను పునరుద్ధరించడంపై దృష్టి సారించిన ప్రగతిశీల చికిత్సలు మరియు క్రియాత్మక పునరావాస విధానాలలో ప్రత్యేకత కలిగి ఉంది. మేము ప్రత్యేకమైన చిరోప్రాక్టిక్ ప్రోటోకాల్‌లు, వెల్నెస్ ప్రోగ్రామ్‌లు, ఫంక్షనల్ మరియు ఇంటిగ్రేటివ్ న్యూట్రిషన్, చురుకుదనం మరియు చలనశీలత ఫిట్‌నెస్ శిక్షణ మరియు పునరావాస వ్యవస్థలను అన్ని వయసుల వారికి ఉపయోగిస్తాము. మా సహజ కార్యక్రమాలు నిర్దిష్ట కొలిచిన లక్ష్యాలను సాధించడానికి శరీర సామర్థ్యాన్ని ఉపయోగిస్తాయి. మేము నగరంలోని ప్రధాన వైద్యులు, థెరపిస్ట్‌లు మరియు శిక్షకులతో జట్టుకట్టాము, ఇది మా రోగులకు అత్యంత ఆరోగ్యకరమైన జీవన విధానాన్ని నిర్వహించడానికి మరియు మరింత శక్తి, సానుకూల దృక్పథం, మెరుగైన నిద్ర మరియు తక్కువ నొప్పితో క్రియాత్మక జీవితాన్ని గడపడానికి అధిక-నాణ్యత చికిత్సలను అందించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. .
మైగ్రేన్‌లకు చిరోప్రాక్టిక్ కేర్
ప్రస్తావనలు
పేజీ P. (2011). సెర్వికోజెనిక్ తలనొప్పి: క్లినికల్ మేనేజ్‌మెంట్‌కు సాక్ష్యం-నేతృత్వం వహించే విధానం. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్ ఫిజికల్ థెరపీ, 6(3), 254–266.
ఇంటర్నేషనల్ తలనొప్పి సొసైటీ (IHS) యొక్క తలనొప్పి వర్గీకరణ కమిటీ (2013). తలనొప్పి రుగ్మతల అంతర్జాతీయ వర్గీకరణ, 3వ ఎడిషన్ (బీటా వెర్షన్). సెఫాలాల్జియా : తలనొప్పికి సంబంధించిన అంతర్జాతీయ పత్రిక, 33(9), 629–808. doi.org/10.1177/0333102413485658
రానా MV (2013). సెర్వికోజెనిక్ మూలం యొక్క తలనొప్పిని నిర్వహించడం మరియు చికిత్స చేయడం. ది మెడికల్ క్లినిక్‌లు ఆఫ్ నార్త్ అమెరికా, 97(2), 267–280. doi.org/10.1016/j.mcna.2012.11.003
పార్క్, SK, యాంగ్, DJ, కిమ్, JH, కాంగ్, DH, పార్క్, SH, & యూన్, JH (2017). గర్భాశయ కండరాల లక్షణాలు మరియు సెర్వికోజెనిక్ తలనొప్పి ఉన్న రోగుల భంగిమపై గర్భాశయ సాగతీత మరియు క్రానియో-సెర్వికల్ ఫ్లెక్షన్ వ్యాయామాల ప్రభావాలు. జర్నల్ ఆఫ్ ఫిజికల్ థెరపీ సైన్స్, 29(10), 1836–1840. doi.org/10.1589/jpts.29.1836
Paquin, JP, Tousignant-Laflamme, Y., & Dumas, JP (2021). సెర్వికోజెనిక్ తలనొప్పి చికిత్స కోసం స్వీయ-SNAG హోమ్-వ్యాయామంతో కలిపి SNAG మొబిలైజేషన్ యొక్క ప్రభావాలు: ఒక పైలట్ అధ్యయనం. ది జర్నల్ ఆఫ్ మాన్యువల్ & మానిప్యులేటివ్ థెరపీ, 29(4), 244–254. doi.org/10.1080/10669817.2020.1864960
ఎండిన పండ్లను తినడం ఆనందించే వ్యక్తులకు సర్వింగ్ సైజు తెలుసుకోవడం చక్కెర మరియు కేలరీలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందా?
విషయ సూచిక
ఎండిన పండ్లు
క్రాన్బెర్రీస్, ఖర్జూరాలు, ఎండుద్రాక్ష మరియు ప్రూనే వంటి ఎండిన పండ్లు చాలా మంచివి ఎందుకంటే అవి చాలా కాలం పాటు ఉంటాయి మరియు ఫైబర్, ఖనిజాలు మరియు విటమిన్ల యొక్క ఆరోగ్యకరమైన మూలాలు. అయినప్పటికీ, ఎండిన పండ్లలో ప్రతి సర్వింగ్‌లో ఎక్కువ చక్కెర మరియు కేలరీలు ఉంటాయి, ఎందుకంటే అవి డీహైడ్రేట్ అయినప్పుడు వాల్యూమ్‌ను కోల్పోతాయి, ఎక్కువ తినడానికి వీలు కల్పిస్తాయి. అందుకే ఒకరు అతిగా తినకుండా చూసుకోవడానికి సర్వింగ్ సైజు ముఖ్యం.
అందిస్తోంది సైజు
పండ్లను డీహైడ్రేటర్లలో ఎండబెట్టడం లేదా సహజంగా డీహైడ్రేట్ చేయడానికి ఎండలో ఉంచడం జరుగుతుంది. చాలా నీరు అదృశ్యమైన తర్వాత అవి సిద్ధంగా ఉన్నాయి. నీటి నష్టం వారి భౌతిక పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తుంది, ఇది వ్యక్తులు ఎక్కువ తినడానికి అనుమతిస్తుంది, చక్కెర మరియు కేలరీల తీసుకోవడం పెరుగుతుంది. ఉదాహరణకు, ఒక కొలిచే కప్పులో దాదాపు 30 ద్రాక్షలు సరిపోతాయి, అయితే 250 ఎండుద్రాక్షలు ఒకసారి నిర్జలీకరణం చేసిన తర్వాత ఒక కప్పు నింపవచ్చు. తాజా మరియు ఎండిన పండ్ల కోసం పోషక సమాచారం.
ముప్పై ఎండుద్రాక్షలో 47 కేలరీలు మరియు 10 గ్రాముల కంటే తక్కువ చక్కెర ఉంటుంది.
ద్రాక్ష యొక్క సహజ చక్కెర కంటెంట్ మారుతూ ఉంటుంది, కాబట్టి వివిధ రకాలు పోషక విలువ అంచనాలకు లోబడి ఉంటాయి.
క్రాన్బెర్రీస్ వంటి కొన్ని పండ్లు చాలా టార్ట్ కావచ్చు, కాబట్టి ఎండబెట్టడం సమయంలో చక్కెర లేదా పండ్ల రసాలు జోడించబడతాయి.
ఉపయోగించడానికి మార్గాలు
తాజా పండ్లలో కొన్ని విటమిన్లు ఎక్కువగా ఉండవచ్చు, కానీ ఎండబెట్టడం సమయంలో ఖనిజాలు మరియు ఫైబర్ కంటెంట్ అలాగే ఉంచబడుతుంది. ఎండిన పండ్లు బహుముఖమైనవి మరియు ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్య ఆహారంలో భాగంగా వీటిని కలిగి ఉంటాయి:
హృదయపూర్వక మరియు ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం కోసం ఎండిన పండ్ల యొక్క చిన్న వడ్డనతో ఓట్ మీల్‌ను తేలికగా తీయండి.
లు
ముదురు, ఆకు కూరలు, తాజా ఆపిల్ ముక్కలు, ఎండిన క్రాన్బెర్రీస్ లేదా ఎండుద్రాక్షలు మరియు చీజ్‌లను టాసు చేయండి.
ప్రధాన కోర్సు
ఎండిన పండ్లను రుచికరమైన ఎంట్రీలలో ఒక పదార్ధంగా ఉపయోగించండి.
ప్రోటీన్ బార్ ప్రత్యామ్నాయాలు
ఎండుద్రాక్ష, ఎండిన బ్లూబెర్రీస్, ఆపిల్ చిప్స్ మరియు ఎండిన ఆప్రికాట్లు సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి మరియు తాజా పండ్ల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటాయి, ప్రోటీన్ బార్లు అందుబాటులో లేనప్పుడు వాటిని పరిపూర్ణంగా చేస్తాయి.
గాయం మెడికల్ చిరోప్రాక్టిక్ మరియు ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ క్లినిక్‌లో, వెల్నెస్ & న్యూట్రిషన్, క్రానిక్ పెయిన్, పర్సనల్ గాయం, ఆటో యాక్సిడెంట్ కేర్, వర్క్ గాయాలు, వెన్ను గాయం, నడుము నొప్పి, మెడ నొప్పి, మైగ్రేన్ తలనొప్పి, స్పోర్ట్స్ గాయాలు, తీవ్రమైన సయాటికా స్కోలియోసిస్, కాంప్లెక్స్ హెర్నియేటెడ్ డిస్క్లు, ఫైబ్రోమైయాల్జియా, క్రానిక్ పెయిన్, కాంప్లెక్స్ గాయాలు, స్ట్రెస్ మేనేజ్‌మెంట్, ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ ట్రీట్‌మెంట్స్ మరియు ఇన్-స్కోప్ కేర్ ప్రోటోకాల్స్. మెరుగుదల లక్ష్యాలను సాధించడానికి మరియు పరిశోధన పద్ధతులు మరియు మొత్తం వెల్నెస్ ప్రోగ్రామ్‌ల ద్వారా మెరుగైన శరీరాన్ని రూపొందించడానికి మీకు ఏది పని చేస్తుందో దానిపై మేము దృష్టి పెడతాము.
IFM యొక్క ఫైండ్ ఎ ప్రాక్టీషనర్ టూల్ అనేది ఫంక్షనల్ మెడిసిన్‌లో అతిపెద్ద రెఫరల్ నెట్‌వర్క్, ఇది ప్రపంచంలో ఎక్కడైనా ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ ప్రాక్టీషనర్‌లను గుర్తించడంలో రోగులకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది. IFM సర్టిఫైడ్ ప్రాక్టీషనర్లు ఫంక్షనల్ మెడిసిన్‌లో వారి విస్తృతమైన విద్యను బట్టి శోధన ఫలితాల్లో మొదటిగా జాబితా చేయబడ్డారు
