బ్యాక్ క్లినిక్ క్రానిక్ బ్యాక్ పెయిన్ టీమ్. దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి అనేక శారీరక ప్రక్రియలపై సుదూర ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. డాక్టర్ జిమెనెజ్ తన రోగులను ప్రభావితం చేసే అంశాలు మరియు సమస్యలను వెల్లడిచారు. నొప్పిని అర్థం చేసుకోవడం దాని చికిత్సకు కీలకం. కాబట్టి ఇక్కడ మేము కోలుకునే ప్రయాణంలో మా రోగుల కోసం ప్రక్రియను ప్రారంభిస్తాము.
ప్రతి ఒక్కరూ ఎప్పటికప్పుడు నొప్పిని అనుభవిస్తారు. మీరు మీ వేలిని కత్తిరించినప్పుడు లేదా కండరాన్ని లాగినప్పుడు, నొప్పి అనేది మీ శరీరం ఏదైనా తప్పు అని చెప్పడానికి మార్గం. గాయం నయం అయిన తర్వాత, మీరు బాధపడటం మానేస్తారు.
దీర్ఘకాలిక నొప్పి భిన్నంగా ఉంటుంది. మీ శరీరం గాయం తర్వాత వారాలు, నెలలు లేదా సంవత్సరాల తర్వాత కూడా బాధిస్తూనే ఉంటుంది. వైద్యులు తరచుగా దీర్ఘకాలిక నొప్పిని 3 నుండి 6 నెలలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం పాటు ఉండే నొప్పిగా నిర్వచిస్తారు.
దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి మీ రోజువారీ జీవితంలో మరియు మీ మానసిక ఆరోగ్యంపై నిజమైన ప్రభావాలను చూపుతుంది. కానీ మీరు మరియు మీ వైద్యుడు దీనికి చికిత్స చేయడానికి కలిసి పని చేయవచ్చు.
మీకు సహాయం చేయడానికి మాకు కాల్ చేయండి. ఎప్పుడూ తేలికగా తీసుకోకూడని సమస్యను మేము అర్థం చేసుకున్నాము.
ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ యొక్క ప్రభావాలు వారి చలనశీలతను పునరుద్ధరించడానికి తక్కువ వెన్నునొప్పితో వ్యవహరించే వ్యక్తులలో సయాటికాను తగ్గించగలవా?
పరిచయం
చాలా మంది వ్యక్తులు తమ కండరాలను దిగువ భాగంలో ఎక్కువగా ఉపయోగించడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఇది నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగించే అనేక సమస్యలకు దారితీస్తుంది. మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క దిగువ క్వాడ్రంట్స్‌లో అత్యంత సాధారణ నొప్పి సమస్యలలో ఒకటి సయాటికా, ఇది తక్కువ వెన్నునొప్పితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఈ నొప్పి ద్వయం ఒక వ్యక్తి యొక్క దినచర్యను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు వారిని నొప్పి మరియు అసౌకర్యానికి దారి తీస్తుంది. ఈ మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితి సర్వసాధారణం, మరియు ఇది కాళ్ళలో ఒకదానిని మరియు దిగువ వీపును ప్రభావితం చేసినప్పుడు, చాలా మంది వ్యక్తులు ఇది ఒక ప్రసరించే షూటింగ్ నొప్పి అని పేర్కొంటారు, అది కొంతకాలం వరకు తగ్గదు. అదృష్టవశాత్తూ, నడుము నొప్పితో సంబంధం ఉన్న సయాటికాను తగ్గించడానికి ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ వంటి చికిత్సలు ఉన్నాయి. నేటి కథనం సయాటికా-తక్కువ-వెనుక కనెక్షన్, ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ ఈ నొప్పి కనెక్షన్‌ను ఎలా తగ్గిస్తుంది మరియు ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ వ్యక్తికి చలనశీలతను ఎలా పునరుద్ధరిస్తుంది. ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్‌తో సయాటికా-లో-బ్యాక్ కనెక్షన్‌ను ఎలా తగ్గించాలో అంచనా వేయడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని ఏకీకృతం చేసే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము మాట్లాడుతాము. శరీరానికి చలనశీలతను పునరుద్ధరించడానికి ఇతర చికిత్సలతో ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ థెరపీని ఎలా కలపవచ్చో కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. తక్కువ వెన్నునొప్పితో సంబంధం ఉన్న సయాటికాను తగ్గించడానికి వారి దినచర్యలో భాగంగా ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ థెరపీని చేర్చడం గురించి వారి సంబంధిత వైద్య ప్రదాతలను క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగమని మేము మా రోగులను ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యాసంబంధ సేవగా చేర్చారు. నిరాకరణ.
సయాటికా & లో బ్యాక్ కనెక్షన్
మీరు మీ దిగువ వీపులో లేదా మీ కాళ్ళలో కండరాల నొప్పులు లేదా నొప్పిని అనుభవిస్తున్నారా? మీరు మీ నడక సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే మీ కాళ్లలో ప్రసరించే, కొట్టుకునే నొప్పిని అనుభవిస్తున్నారా? లేదా బరువైన వస్తువును మోస్తున్నప్పుడు మీ కాళ్లు మరియు నడుము నొప్పులు ఎక్కువగా ఉన్నాయని మీరు గమనించారా? ఈ దృశ్యాలలో చాలా వరకు సయాటికాతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, ఇది తక్కువ వెన్నునొప్పితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఇప్పుడు, సయాటికా తరచుగా తక్కువ వెనుక ప్రాంతం నుండి తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల వెంట నొప్పిని తీవ్రతరం చేయడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవన నాణ్యతను దెబ్బతీస్తుంది. మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థలో, కాళ్ళకు మోటారు పనితీరును అందించడం ద్వారా తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. (డేవిస్ మరియు ఇతరులు., 2024) ఇప్పుడు, తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల, నడుము ప్రాంతం కూడా ఒక కీలక పాత్రను కలిగి ఉన్నప్పుడు. మస్క్యులోస్కెలెటల్ ప్రాంతంలోని కటి ప్రాంతం శరీరానికి మద్దతు, బలం మరియు వశ్యతను అందించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఏది ఏమైనప్పటికీ, తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు మరియు కటి వెన్నెముక ప్రాంతం రెండూ ఒత్తిడి మరియు గాయాలు మరియు కటి వెన్నెముక డిస్క్‌లు మరియు తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల మీద ప్రభావం చూపే పర్యావరణ కారకాల నుండి ఎక్కువగా ఉంటాయి.
పునరావృత కదలికలు, స్థూలకాయం, సరైన ట్రైనింగ్, క్షీణించిన వెన్నెముక సమస్యలు మరియు మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితులు కొన్ని కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు దిగువ వీపుతో సంబంధం ఉన్న సయాటికా అభివృద్ధికి దోహదపడతాయి. చివరికి ఏమి జరుగుతుంది, వెన్నుపూసల మధ్య నీటి శాతం మరియు ప్రోటీగ్లైకాన్‌ల యొక్క ప్రోటీగ్లైకాన్‌ల యొక్క ప్రగతిశీల నష్టం వెన్నుపూసల మధ్య విచ్ఛిన్నమవుతుంది మరియు తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నొక్కడం ద్వారా బయటికి పొడుచుకు వస్తుంది, ఇది చికాకుగా మారుతుంది మరియు కాళ్లు మరియు దిగువ వెన్నులో నొప్పిని రేకెత్తిస్తుంది. . (జౌ మరియు ఇతరులు., 2021) సయాటికా మరియు నడుము నొప్పి కలయిక అనేది తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు కలిగించే నొప్పి యొక్క తీవ్రతపై ఆధారపడి సామాజిక-ఆర్థిక సమస్యగా మారవచ్చు మరియు వ్యక్తులు వారు పాల్గొనే ఏవైనా కార్యకలాపాలను కోల్పోయేలా చేయవచ్చు. (సిద్ధిక్ మరియు ఇతరులు., 2020) సయాటికా నొప్పి-వంటి లక్షణాలు తరచుగా నడుము ప్రాంతంతో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, చాలా మంది వ్యక్తులు వివిధ చికిత్సల ద్వారా వారు వెతుకుతున్న ఉపశమనాన్ని పొందవచ్చు.
సయాటికా కారణాలు- వీడియో
సయాటికా-లో బ్యాక్ కనెక్షన్‌ని తగ్గించే ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్
సయాటిక్-లో-బ్యాక్ కనెక్షన్‌ను తగ్గించడం విషయానికి వస్తే, చాలా మంది వ్యక్తులు నొప్పి లాంటి సమస్యలను తగ్గించడంలో సరసమైన మరియు సమర్థవంతమైన చికిత్సను కోరుకుంటారు. ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ వంటి శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలు తక్కువ వీపుతో సంబంధం ఉన్న సయాటికా నొప్పిని ఎదుర్కొంటున్న చాలా మంది వ్యక్తులకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ అనేది చైనాలో ఉద్భవించిన సాంప్రదాయ ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీ యొక్క మరొక రూపం. అధిక శిక్షణ పొందిన ఆక్యుపంక్చర్ నిపుణులు క్వి లేదా చి (శక్తి ప్రవాహం)ని పునరుద్ధరించడానికి శరీరంలోని వివిధ ఆక్యుపాయింట్‌ల వద్ద ఘనమైన సన్నని సూదులను ఉంచడం ద్వారా అదే ఆక్యుపంక్చర్ సూత్రాలను అనుసరిస్తారు. నొప్పి సంకేతాలను నిరోధించడం మరియు నొప్పి ఉపశమనాన్ని అందించడం ద్వారా తక్కువ వెన్నునొప్పి మరియు సయాటికాకు కారణమయ్యే సెంట్రల్ పెయిన్-రెగ్యులేటరీ మెకానిజమ్‌లను తగ్గించడానికి ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ సూదులు మరియు ఎలెక్ట్రోస్టిమ్యులేషన్‌ను మిళితం చేస్తుంది. (కాంగ్, 2020) అదే సమయంలో, ఎలెక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ ఎండార్ఫిన్‌లను ఉత్తేజపరిచేందుకు మరియు తక్కువ వెన్నునొప్పికి నొప్పి మందులను సురక్షితంగా తగ్గించడానికి అనాల్జేసిక్ లక్షణాలను అందిస్తుంది. (సుంగ్ మరియు ఇతరులు., 2021)
ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ మొబిలిటీని పునరుద్ధరించడం
తక్కువ వెన్నునొప్పితో సంబంధం ఉన్న సయాటికా కారణంగా దిగువ అంత్య భాగాలలో చలనశీలత పరిమితమైనప్పుడు, ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరాలను తీవ్రతరం చేసే కండరాలను సడలించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు నడుము కండరాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఎందుకంటే ఎలెక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ నిర్దిష్ట శరీర ప్రాంతాలను ప్రేరేపిస్తుంది, సోమాటో-వాగల్-అడ్రినల్ రిఫ్లెక్స్‌లను తగ్గించడానికి మరియు దిగువ అంత్య భాగాలకు చలనశీలతను పునరుద్ధరించడానికి. (లియు మరియు ఇతరులు., X) అదనంగా, ఎలెక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్‌ను ఇతర నాన్-సర్జికల్ థెరపీలతో కలిపి కోర్ మరియు లోయర్ బ్యాక్ కండరాలను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది, దీని వలన ప్రజలు సయాటికా మరియు లోయర్ బ్యాక్ పెయిన్‌కు కారణమయ్యే అంశాల గురించి మరింత శ్రద్ధ వహించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. ఇలా చేయడం ద్వారా, తక్కువ వెన్నునొప్పితో సంబంధం ఉన్న సయాటికాతో పోరాడుతున్న చాలా మంది వ్యక్తులు వారి చికిత్సా కార్యక్రమంలో భాగంగా ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్‌ను చేర్చవచ్చు, వారి జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి మరియు వారి చలనశీలతను మెరుగుపరచడానికి ఒక మార్గాన్ని అందించడానికి సంపూర్ణ విధానాలతో కలిపి ఉంటుంది.
కాంగ్, JT (2020). దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి చికిత్స కోసం ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్: ప్రాథమిక పరిశోధన ఫలితాలు. మెడ్ ఆక్యుపంక్ట్, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
లియు, S., వాంగ్, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). వాగల్-అడ్రినల్ యాక్సిస్‌ను నడపడానికి ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ కోసం న్యూరోఅనాటమికల్ ఆధారం. ప్రకృతి, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
సిద్ధిక్, MAB, క్లెగ్గ్, D., హసన్, SA, & రాస్కర్, JJ (2020). ఎక్స్‌ట్రా-స్పైనల్ సయాటికా మరియు సయాటికా అనుకరణలు: ఒక స్కోపింగ్ సమీక్ష. కొరియన్ J నొప్పి, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
సంగ్, WS, పార్క్, JR, పార్క్, K., యంగ్, I., Yeum, HW, కిమ్, S., చోయి, J., చో, Y., హాంగ్, Y., పార్క్, Y., కిమ్, EJ , & నామ్, D. (2021). నిర్దిష్ట దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పి కోసం ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ యొక్క ప్రభావం మరియు భద్రత: క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు/లేదా మెటా-విశ్లేషణ కోసం ప్రోటోకాల్. మెడిసిన్ (బాల్టిమోర్), 100(4), XXX. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
వివిధ మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పితో వ్యవహరించే వ్యక్తులు పనితీరును పునరుద్ధరించడానికి ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ యొక్క సానుకూల ప్రయోజనాలను పొందుపరచగలరా?
పరిచయం
ప్రపంచం మారుతున్నప్పుడు మరియు ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు తమ ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సులో చిన్న మార్పులు చేయడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, వారు నొప్పి లేదా అసౌకర్యాన్ని అనుభవించరు. అనేక చికిత్సలు పర్యావరణ కారకాలతో సంబంధం ఉన్న వివిధ కండరాల నొప్పితో వ్యవహరించడంలో చాలా మందికి సహాయపడతాయి. మానవ శరీరం ఎగువ మరియు దిగువ శరీర భాగాలలో అనేక కండరాల సమూహాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి వెన్నెముక నిర్మాణం మరియు ముఖ్యమైన అవయవాలను రక్షిస్తాయి. పర్యావరణ కారకాలు నొప్పి మరియు అసౌకర్యంతో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పుడు, అది వ్యక్తి యొక్క దినచర్యను గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అదే సమయంలో, మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పి సూచించిన నొప్పి-వంటి లక్షణాలకు దారితీస్తుంది, చాలా మంది వ్యక్తులు రెండు వేర్వేరు శరీర స్థానాల్లో నొప్పిని ఎదుర్కొంటున్నారు. అయినప్పటికీ, నొప్పి భరించలేనప్పుడు, చాలామంది నొప్పిని తగ్గించడమే కాకుండా శరీర పనితీరును పునరుద్ధరించడానికి వివిధ చికిత్సా ఎంపికలను కోరుకుంటారు. నేటి కథనం కండరాల నొప్పికి సంబంధించిన బహుళ కారకాలు, కండరాల నొప్పిని తగ్గించే ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ వంటి చికిత్సలు మరియు ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క ప్రయోజనాలను పరిశీలిస్తుంది. శరీరంలో మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పికి వివిధ కారకాలు ఎలా దోహదపడతాయో అంచనా వేయడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని ఏకీకృతం చేసే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము మాట్లాడుతాము. ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ థెరపీ మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పి యొక్క నొప్పి ప్రభావాలను ఎలా తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు శరీర పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుందనే దానిపై కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పి యొక్క ప్రభావాన్ని ఎలా తగ్గించాలనే దాని గురించి వారి సంబంధిత వైద్య ప్రదాతలను క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగమని మేము మా రోగులను ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యాసంబంధ సేవగా చేర్చారు. నిరాకరణ.
మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పితో పరస్పర సంబంధం ఉన్న వివిధ కారకాలు
మీరు చాలా రోజుల తర్వాత మీ మెడ, భుజాలు లేదా వెనుక భాగంలో ఫిర్యాదుల ప్రాంతాలతో వ్యవహరిస్తున్నారా? మీరు మీ ఎగువ మరియు దిగువ అంత్య భాగాలలో తిమ్మిరి లేదా జలదరింపుగా భావిస్తున్నారా? లేదా మీరు మీ దినచర్య చేయడం కష్టతరం చేసే కండరాలు మరియు కీళ్ల నొప్పులను అనుభవించారా? చాలా మంది వ్యక్తుల విషయానికి వస్తే, వారి శరీరంలో కండరాల నొప్పిని అనుభవిస్తున్నప్పుడు, వారు ఎంత నొప్పితో ఉన్నారనే దాని కారణంగా వారి రోజును మందగించవచ్చు. మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పి అనేది సమాజంలోని అనేక మంది వ్యక్తులు అనుభవించిన వివిధ పర్యావరణ కారకాలతో కూడిన ఒక మల్టిఫ్యాక్టోరియల్ పరిస్థితి. (కెనీరో మరియు ఇతరులు., 2021) మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పి శరీరం ఏర్పడే పర్యావరణ కారకాలు లేదా బాధాకరమైన గాయాలపై ఆధారపడి దీర్ఘకాలికంగా లేదా తీవ్రంగా ఉంటుంది మరియు కండరాలు మాత్రమే కాకుండా శరీరాన్ని తయారు చేసే ఇంద్రియ-మోటారు విధులను అందించే ఎముకలు, స్నాయువులు, స్నాయువులు మరియు నరాల మూలాలను కూడా ప్రభావితం చేయవచ్చు. మొబైల్.
మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పి అభివృద్ధికి దోహదపడే కొన్ని పర్యావరణ కారకాలు:
అతిగా కూర్చోవడం/నిలబడడం
పగుళ్లు
పేద భంగిమ
ఉమ్మడి తొలగుట
ఒత్తిడి
ఊబకాయం
పునరావృత కదలికలు
అదనంగా, మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పితో వ్యవహరించే చాలా మంది వ్యక్తులు నొప్పి మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు దారితీసినప్పుడు సమస్యాత్మకంగా ఉంటారు, దీనివల్ల చాలా మంది వ్యక్తులు కోమోర్బిడిటీలను ఎదుర్కొంటారు, తద్వారా వారి సమస్యగా ఉండే అవకాశాలు పెరుగుతాయి. (Dzakpasu మరియు ఇతరులు., 2021) అదనంగా, ప్రజలు కండరాల నొప్పితో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు, ఇది వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారవచ్చు మరియు వారి మానసిక ఆరోగ్యంపై భారీ ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. (వెల్ష్ మరియు ఇతరులు., 2020) చాలా మంది వ్యక్తులు సూచించిన నొప్పి మరియు వాటి సంబంధిత నొప్పి-వంటి లక్షణాలతో వ్యవహరిస్తున్నందున, వారు మళ్లీ పునరావృత కదలికలు చేయడానికి మరియు ఎక్కువ నొప్పికి ముందు కండరాల నొప్పిని తాత్కాలికంగా తగ్గించడానికి ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నిస్తారు. ఆ సమయంలో, చాలా మంది వ్యక్తులు తరచుగా కండరాల నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు వారి శరీర పనితీరును పునరుద్ధరించడానికి వివిధ చికిత్సలను కోరుకుంటారు.
మీ ఆరోగ్యాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేయండి- వీడియో
ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క ప్రయోజనాలు
మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పిని తగ్గించడం మరియు చికిత్స చేయడం విషయానికి వస్తే, చాలా మంది వ్యక్తులు నొప్పి-వంటి లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలను కోరుకుంటారు. నాన్-శస్త్రచికిత్స చికిత్సలు మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పికి అద్భుతమైనవి ఎందుకంటే అవి వ్యక్తి యొక్క నొప్పికి వ్యక్తిగతీకరించబడతాయి మరియు ఖర్చుతో కూడుకున్నవిగా ఉంటాయి. నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ నుండి ఆక్యుపంక్చర్ వరకు ఉంటాయి. నాన్-శస్త్రచికిత్స చికిత్సల యొక్క వివిధ రూపాల్లో ఒకటి ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ థెరపీ. ఎలెక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ థెరపీ తీవ్రమైన లేదా దీర్ఘకాలిక కండరాల నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు ఎలక్ట్రిక్ మరియు ఆక్యుపంక్చర్ స్టిమ్యులేషన్ యొక్క అప్లికేషన్‌ను కలిగి ఉంటుంది. (లీ మరియు ఇతరులు., X) ఈ చికిత్స బయోయాక్టివ్ రసాయనాలను సక్రియం చేస్తుంది మరియు శరీరాన్ని ప్రభావితం చేయకుండా నొప్పి సంకేతాలను నిరోధించవచ్చు.
అదనంగా, ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు కండరాలతో సంబంధం ఉన్న నరాలవ్యాధి నొప్పిని తగ్గించడం ద్వారా శరీరానికి ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది. మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పి వల్ల కలిగే నోకిసెప్టివ్ నొప్పిని తగ్గించడానికి కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ నుండి న్యూరోట్రాన్స్‌మిటర్‌లను ప్రేరేపించడం ద్వారా ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ అదనపు ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. (జియు మరియు ఇతరులు., 2020)
కాబట్టి, మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పికి సంబంధించి, ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ దాని కోమోర్బిడిటీలను తగ్గించడానికి సమాధానంగా ఉంటుంది. ఒక వ్యక్తి మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పిని ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు, నొప్పి ఉన్న ప్రభావిత ప్రాంతాలు ఎర్రబడతాయి. కాబట్టి అధిక శిక్షణ పొందిన ఆక్యుపంక్చర్ నిపుణులు శరీరం యొక్క ఆక్యుపాయింట్‌లను కనుగొని, ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్‌ను ఉపయోగించినప్పుడు, ఉద్దీపన తీవ్రత వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటుంది. అధిక-తీవ్రత ఉద్దీపన సానుభూతి నాడీ వ్యవస్థను సక్రియం చేస్తుంది, అయితే తక్కువ-తీవ్రత ఉద్దీపన పారాసింపథెటిక్ నాడీ వ్యవస్థను సక్రియం చేస్తుంది. (ఉల్లోవా, 2021) ఎలెక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ నొప్పిని తగ్గించడం ద్వారా మరియు అసాధారణ జాయింట్ లోడింగ్‌ను మెరుగుపరచడానికి బయోమెకానికల్ లక్షణాలను సర్దుబాటు చేయడం ద్వారా మస్క్యులోస్కెలెటల్ అంత్య భాగాలలో కండరాల పనితీరును మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. (షి మరియు ఇతరులు., 2020) ప్రజలు తమ ఆరోగ్యం గురించి ఆలోచించినప్పుడు, వారు శరీర పనితీరును మెరుగుపరచడానికి మరియు నొప్పి లేని జీవితాలను గడపడానికి వారి ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్య దినచర్యలో భాగంగా ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్‌ను పరిగణించవచ్చు.
ప్రస్తావనలు
కెనీరో, JP, బంజ్లీ, S., & O'Sullivan, P. (2021). శరీరం మరియు నొప్పి గురించిన నమ్మకాలు: మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పి నిర్వహణలో కీలక పాత్ర. బ్రజ్ J ఫిజి థెర్, 25(1), 17-29. doi.org/10.1016/j.bjpt.2020.06.003
Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N., & Dunstan, DW (2021). మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పి మరియు ఆక్యుపేషనల్ మరియు నాన్-ఆక్యుపేషనల్ సెట్టింగ్‌లలో నిశ్చల ప్రవర్తన: మెటా-విశ్లేషణతో ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష. Int J Behav Nutr Phys Act, 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y
లీ, YJ, హాన్, CH, జియోన్, JH, కిమ్, E., కిమ్, JY, పార్క్, KH, కిమ్, AR, లీ, EJ, & కిమ్, YI (2020). శస్త్రచికిత్స అనంతర నొప్పితో బాధపడుతున్న మోకాలి ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ (KOA) రోగులకు పాలిడియోక్సనోన్ థ్రెడ్-ఎంబెడ్డింగ్ ఆక్యుపంక్చర్ (TEA) మరియు ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ (EA) చికిత్స యొక్క ప్రభావం మరియు భద్రత: ఒక మదింపుదారు-బ్లైండ్, యాదృచ్ఛిక, నియంత్రిత పైలట్ ట్రయల్. మెడిసిన్ (బాల్టిమోర్), 99(30), XXX. doi.org/10.1097/MD.0000000000021184
షి, ఎక్స్., యు, డబ్ల్యూ., వాంగ్, టి., బట్టుల్గా, ఓ., వాంగ్, సి., షు, క్యూ., యాంగ్, ఎక్స్., లియు, సి., & గువో, సి. (2020). ఎలెక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ మృదులాస్థి క్షీణతను తగ్గిస్తుంది: మోకాలి ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ యొక్క కుందేలు నమూనాలో నొప్పి ఉపశమనం మరియు కండరాల పనితీరును శక్తివంతం చేయడం ద్వారా మృదులాస్థి బయోమెకానిక్స్‌లో మెరుగుదల. బయోమెడ్ ఫార్మాకోథర్, 123, 109724. doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724
ఉల్లోవా, ఎల్. (2021). ఎలెక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ ఇన్ఫ్లమేషన్‌ను స్విచ్ ఆఫ్ చేయడానికి న్యూరాన్‌లను యాక్టివేట్ చేస్తుంది. ప్రకృతి, 598(7882), 573-574. doi.org/10.1038/d41586-021-02714-0
నాన్సర్జికల్ చికిత్సా ఎంపికలు దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి ఉన్న వ్యక్తులకు శరీర పనితీరును పునరుద్ధరించడానికి వారు వెతుకుతున్న ఉపశమనాన్ని కనుగొనడంలో సహాయపడతాయా?
పరిచయం
మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క ఎగువ, మధ్య మరియు దిగువ వెనుక భాగాల మధ్య, చాలా మంది వ్యక్తులు బాధాకరమైన గాయాలు, పునరావృత కదలికలు మరియు నొప్పి మరియు వైకల్యానికి కారణమయ్యే పర్యావరణ ప్రమాద ప్రొఫైల్‌లను అతివ్యాప్తి చేయడం ద్వారా వారి రోజువారీ దినచర్యను ప్రభావితం చేస్తారు. అత్యంత సాధారణ పని పరిస్థితులలో ఒకటిగా, వెన్నునొప్పి వ్యక్తులు సామాజిక-ఆర్థిక భారాలను ఎదుర్కోవడానికి కారణమవుతుంది మరియు ఈ సమస్యతో పరస్పర సంబంధం ఉన్న గాయాలు మరియు కారకాలపై ఆధారపడి తీవ్రమైన నుండి దీర్ఘకాలికంగా ఉంటుంది. మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థలో భాగంగా, వెనుకభాగం మూడు క్వాడ్రాంట్‌లలో వివిధ కండరాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి ఎగువ మరియు దిగువ అంత్య భాగాలకు మద్దతు ఇస్తాయి మరియు వెన్నెముకతో అత్యుత్తమ సంబంధాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఎందుకంటే ప్రతి కండరాల సమూహం వెన్నెముకను చుట్టుముట్టింది మరియు వెన్నుపామును రక్షిస్తుంది. పర్యావరణ కారకాలు మరియు బాధాకరమైన గాయాలు వెన్నునొప్పి వంటి లక్షణాలను కలిగించడం ప్రారంభించినప్పుడు, అది ఒక వ్యక్తిని విపరీతమైన నొప్పికి గురి చేస్తుంది, అందుకే చాలామంది వెన్నునొప్పి యొక్క నొప్పి-వంటి ప్రభావాలను తగ్గించడానికి మరియు వారికి ఉపశమనం కలిగించడానికి శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలను ఎందుకు కోరుకుంటారు. కోరుతూ. నేటి కథనం దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి యొక్క ప్రభావాన్ని మరియు దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పితో వ్యవహరించే వ్యక్తులను శస్త్రచికిత్స చేయని చికిత్సలు సానుకూలంగా ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో చూస్తుంది. వారి అంత్య భాగాలను ప్రభావితం చేసే దీర్ఘకాలిక దిగువ వెన్నునొప్పిని తగ్గించడానికి అనేక శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్స ఎంపికలను అందించడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని ఏకీకృతం చేసే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము మాట్లాడుతాము. దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి వంటి మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితులను తగ్గించడంలో సహాయపడే వివిధ నాన్-శస్త్రచికిత్స చికిత్సలు వారి ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యానికి ఎలా ఉపయోగపడతాయో కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. వారి దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి మరియు దాని నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గించడానికి వారు ఏ చిన్న మార్పులను పొందుపరచగలరో వారి సంబంధిత వైద్య ప్రదాతలను క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగమని మేము మా రోగులను ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యాసంబంధ సేవగా చేర్చారు. నిరాకరణ.
దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి యొక్క ప్రభావం
సుదీర్ఘమైన పని దినం తర్వాత మీరు మీ వెన్నులో తీవ్రమైన కండరాల నొప్పులు లేదా నొప్పులను నిరంతరం అనుభవిస్తున్నారా? మీరు బరువైన వస్తువును మోసుకెళ్ళిన తర్వాత మీ వెనుక నుండి మీ కాళ్ళ వరకు కండరాల అలసటను అనుభవిస్తున్నారా? లేదా మీరు మెలితిప్పినట్లు లేదా మలుపు తిప్పడం వలన మీ దిగువ వీపు నుండి తాత్కాలికంగా ఉపశమనం పొందుతుందని మీరు గమనించారా? తరచుగా, ఈ నొప్పి-వంటి దృశ్యాలలో చాలా వరకు దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పితో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉంటాయి మరియు ఈ సాధారణ కండరాల స్థితికి సంబంధించిన వివిధ కారకాల వల్ల కావచ్చు. దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పితో సంబంధం ఉన్న మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితుల విషయానికి వస్తే, వాటి ప్రభావం విస్తృతంగా ఉన్నప్పుడు అవి ప్రబలంగా ఉంటాయి. ఆ సమయానికి, వారు చాలా మంది వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తారు, ఎందుకంటే వారు తీవ్రమైన దీర్ఘకాలిక నొప్పి మరియు శారీరక వైకల్యానికి అత్యంత సాధారణ కారణం. (వుల్ఫ్ & ప్ఫ్లెగర్, 2003) వెన్నునొప్పి తీవ్రంగా లేదా దీర్ఘకాలికంగా ఉండవచ్చు కాబట్టి, అనేక ఇతర నొప్పి లక్షణాలు శరీరంలో అతివ్యాప్తి చెందుతున్న రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లకు కారణమవుతాయి కాబట్టి ఇది మల్టిఫ్యాక్టోరియల్‌గా మారుతుంది. దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి యొక్క ప్రభావం అంతర్లీన రోగనిర్ధారణ కారణాలను కలిగి ఉంటుంది, అవి బాగా నిర్వచించబడలేదు కానీ మానసిక సాంఘిక పనిచేయకపోవటానికి సంబంధించినవి. (అండర్సన్, 1999)
అదనంగా, వెన్నెముకలో క్షీణించిన మార్పులు కూడా దీర్ఘకాలిక దిగువ వెన్నునొప్పి అభివృద్ధిపై ప్రభావం చూపుతాయి. రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లు అతివ్యాప్తి చెందడానికి కారణమయ్యే ప్రమాద కారకాలు ధూమపానం మరియు ఊబకాయం నుండి అధిక కదలికలు అవసరమయ్యే వివిధ వృత్తుల వరకు ఉంటాయి. (అత్కిన్సన్, 2004) అది జరిగినప్పుడు, అది వారి జీవితాలను ప్రభావితం చేసే అనవసరమైన ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది మరియు వారిని దయనీయంగా మారుస్తుంది. ఇక్కడ చాలా మంది వ్యక్తులు దీర్ఘకాలిక దిగువ వెన్నునొప్పి యొక్క ప్రభావాలను తగ్గించడానికి మరియు శస్త్రచికిత్స జోక్యాన్ని కోరుకునే అవకాశాలను తగ్గించడానికి చికిత్సను కోరడం ప్రారంభిస్తారు.
మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ పాత్ర- వీడియో
దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పికి శస్త్రచికిత్స చేయని చికిత్సలు
ప్రజలు దీర్ఘకాలిక దిగువ వెన్నునొప్పితో వ్యవహరించినప్పుడు, వివిధ కదలికలు, వయస్సు మరియు పాథాలజీలు వెన్నెముకను సవరించగలవని చాలా మంది తరచుగా గుర్తించరు, దీని వలన వెన్నెముక డిస్క్‌లు దీర్ఘకాలిక దిగువ వెన్నునొప్పి అభివృద్ధికి అనుగుణంగా క్షీణించిన మార్పుల ద్వారా వెళతాయి. (బెనోయిస్ట్, 2003) క్షీణించిన మార్పులు వెనుక నొప్పి వంటి లక్షణాలను కలిగించడం ప్రారంభించినప్పుడు, చాలామంది సరసమైన మరియు సమర్థవంతమైన చికిత్సల కోసం వెతకడం ప్రారంభిస్తారు. అందువల్ల, నాన్-సర్జికల్ ట్రీట్‌మెంట్‌లు దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి యొక్క నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి మరియు శరీర చలనశీలతను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడతాయి. నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు వ్యక్తి యొక్క నొప్పికి వ్యక్తిగతీకరించబడతాయి మరియు ఆక్యుపంక్చర్ నుండి మసాజ్ థెరపీ మరియు స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వరకు ఉంటాయి. నాన్-శస్త్రచికిత్స చికిత్సలు కూడా సరసమైనవి మరియు దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పి యొక్క అతివ్యాప్తి చెందుతున్న రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి మరియు దాని సంబంధిత పరిస్థితులను తగ్గిస్తాయి.
స్పైనల్ డికంప్రెషన్, ముందు చెప్పినట్లుగా, దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పిని తగ్గించడానికి వెన్నెముకపై యాంత్రిక సున్నితమైన ట్రాక్షన్‌ను కలిగి ఉన్న శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్స యొక్క ఒక రూపం మరియు దానితో సంబంధం ఉన్న నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది. స్పైనల్ డికంప్రెషన్ నడుము కండరాల రాపిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, కటి వెన్నెముకను ప్రభావితం చేస్తుంది కానీ నొప్పి ఉపశమనం మరియు శరీర పనితీరును కూడా అందిస్తుంది. (చోయి మరియు ఇతరులు., 2022) వెన్నెముకపై సున్నితంగా ఉన్నప్పుడు స్పైనల్ డికంప్రెషన్ సురక్షితంగా ఉంటుంది, ఇంట్రా-ఉదర ఒత్తిడిని మరియు కటికి వెన్నెముక సామర్థ్యాన్ని పెంచడానికి స్థిరీకరణ వ్యాయామాలతో కలిపి ఉంటుంది. (హ్లయింగ్ మరియు ఇతరులు., 2021) ఒక వ్యక్తి వారి ఆరోగ్యం మరియు వెల్నెస్ ప్రయాణంలో భాగంగా వెన్నెముక డికంప్రెషన్‌ను చేర్చినప్పుడు, దీర్ఘకాలిక దిగువ వెన్నునొప్పితో ప్రభావితమైన బలహీనమైన కండరాలను బలోపేతం చేసేటప్పుడు వారి నొప్పి మరియు వైకల్యం కాలక్రమేణా తగ్గుతుంది. ఈ నాన్-సర్జికల్ ట్రీట్‌మెంట్‌లను చేర్చడం వల్ల ఒక వ్యక్తి తమ వీపుపై కలిగించే పర్యావరణ ప్రభావం గురించి మరింత శ్రద్ధ వహించడానికి మరియు మెరుగైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి సహాయపడుతుంది.
ప్రస్తావనలు
అండర్సన్, GB (1999). దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పి యొక్క ఎపిడెమియోలాజికల్ లక్షణాలు. లాన్సెట్, 354(9178), 581-585. doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4
అట్కిన్సన్, JH (2004). దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి: కారణాలు మరియు నివారణల కోసం శోధించడం. జె రుమాటోల్, 31(12), 2323-2325. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15570628
బెనోయిస్ట్, M. (2003). వృద్ధాప్య వెన్నెముక యొక్క సహజ చరిత్ర. యుర్ వెన్నెముక J, XXX సప్లై 12(సప్ల్ 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). సబాక్యూట్ లంబార్ హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లో నొప్పి మరియు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ వాల్యూమ్ యొక్క తీవ్రతపై నాన్సర్జికల్ స్పైనల్ డికంప్రెషన్ ప్రభావం. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ ప్రాక్టీస్, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
హ్లైంగ్, S. S., పుంటుమెటాకుల్, R., ఖైన్, E. E., & Boucaut, R. (2021). సబాక్యూట్ నాన్‌స్పెసిఫిక్ లో బ్యాక్ పెయిన్ ఉన్న రోగులలో ప్రోప్రియోసెప్షన్, బ్యాలెన్స్, కండరాల మందం మరియు నొప్పి సంబంధిత ఫలితాలపై కోర్ స్టెబిలైజేషన్ వ్యాయామం మరియు బలపరిచే వ్యాయామం యొక్క ప్రభావాలు: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత విచారణ. BMC మస్క్యులోస్కెలెట్ డిజార్డ్, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
వుల్ఫ్, AD, & Pfleger, B. (2003). ప్రధాన మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితుల భారం. బుల్ వరల్డ్ హెల్త్ ఆర్గాన్, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
దీర్ఘకాలిక సయాటికాతో వ్యవహరించే వ్యక్తులకు, నొప్పి మరియు ఇతర లక్షణాలు రోజువారీ కార్యకలాపాలు మరియు నడవగల సామర్థ్యాన్ని గణనీయంగా ప్రభావితం చేసినప్పుడు, మస్క్యులోస్కెలెటల్ హెల్త్‌కేర్ ప్రొవైడర్ మల్టీడిసిప్లినరీ ట్రీట్‌మెంట్ ప్లాన్ ద్వారా లక్షణాలను తగ్గించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి సహాయపడగలరా?
దీర్ఘకాలిక సయాటికా
సయాటికా అనేది దిగువ వీపు లేదా కాలులో తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు కుదింపు ఫలితంగా ఏర్పడే ఒక సాధారణ పరిస్థితి. దీర్ఘకాలిక సయాటికా లక్షణాలు 12 నెలలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగినప్పుడు సంభవిస్తుంది.
అధునాతన సయాటికా లక్షణాలు
అధునాతన లేదా దీర్ఘకాలిక సయాటికా సాధారణంగా నొప్పిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది, అది కాలు వెనుక భాగంలో ప్రసరిస్తుంది లేదా ప్రయాణిస్తుంది. దీర్ఘకాలిక తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల కుదింపు ఫలితంగా:
లెగ్ నొప్పి
తిమ్మిరి
జలదరింపు
ఎలక్ట్రికల్ లేదా బర్నింగ్ సంచలనాలు
బలహీనత
బలహీనత
కాళ్ళ అస్థిరత, ఇది నడిచే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
సయాటికా చిన్న నరాల యొక్క నరాల దెబ్బతినడానికి మరియు కాళ్ళు మరియు పాదాలలోకి ప్రయాణించవచ్చు. నరాల దెబ్బతినడం/నరాలవ్యాధి నొప్పి, జలదరింపు మరియు అనుభూతిని కోల్పోవడానికి దారితీస్తుంది. (జాకబ్ వైచెర్ బోస్మా, మరియు ఇతరులు., 2014)
సయాటికా చికిత్స ఎంపికలను నిలిపివేస్తోంది
సయాటికా డిసేబుల్ అయినప్పుడు, ఒక వ్యక్తి నడిచే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేసినప్పుడు, ఉపశమనం కలిగించడానికి మరింత ప్రమేయం ఉన్న చికిత్స అవసరమవుతుంది. దీర్ఘకాలిక మరియు డిసేబుల్ సయాటికా యొక్క అనేక కేసులు నడుము వెన్నెముకతో సమస్యల వలన సంభవిస్తాయి. తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు ఏర్పడే నరాల మూలాల కుదింపు ఉబ్బిన లేదా హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు లేదా వెన్నెముక స్టెనోసిస్ నుండి సంభవించవచ్చు. ఫిజికల్ థెరపీ, నాన్-సర్జికల్ మెకానికల్ డికంప్రెషన్, స్ట్రెచ్‌లు మరియు ఎక్సర్సైజ్‌లు లేదా పెయిన్ మేనేజ్‌మెంట్ టెక్నిక్‌ల నుండి కొద్దిగా లేదా ఎటువంటి ఉపశమనం లేకుండా సయాటికా యొక్క లక్షణాలు 12 నెలలకు మించి కొనసాగితే, శస్త్రచికిత్సా విధానాలు అవసరం కావచ్చు. (లూసీ డోవ్, మరియు ఇతరులు., 2023)
లంబార్ డికంప్రెషన్ సర్జరీ కటి వెన్నెముకలో ఎక్కువ స్థలాన్ని సృష్టించడానికి మరియు నరాల కుదింపు నుండి ఉపశమనానికి అనేక విధానాలను కలిగి ఉంటుంది. లంబార్ డికంప్రెషన్ సర్జరీ వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు: (మేఫీల్డ్ క్లినిక్. 2021)
discectomy
ఉబ్బిన లేదా హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ నుండి రూట్ కంప్రెషన్‌ను తగ్గించడానికి వెన్నుపూసల మధ్య దెబ్బతిన్న డిస్క్‌లోని కొంత భాగాన్ని ఈ ప్రక్రియ తొలగిస్తుంది.
వెన్నెముక శస్త్రచికిత్స
ఈ ప్రక్రియ నరాల కుదింపుకు కారణమయ్యే వెన్నుపూసలోని ఒక భాగమైన లామినాను తొలగిస్తుంది, ప్రత్యేకించి వెన్నెముకలో కీళ్లనొప్పులు మరియు క్షీణించిన మార్పుల కారణంగా ఎముక స్పర్ ఉంటే.
Foraminotomy
ఈ ప్రక్రియ ఫోరమినాను విస్తరిస్తుంది, వెన్నుపూసలోని ఓపెనింగ్స్ కుదింపు నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు నరాల మూలాలు నిష్క్రమిస్తాయి.
వెన్నెముక ఫ్యూజన్
ఈ ప్రక్రియ స్థిరీకరణ కోసం రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వెన్నుపూసలను మెటల్ రాడ్‌లు మరియు స్క్రూలతో కలిపి ఉంచుతుంది.
ఈ ప్రక్రియను నిర్వహించవచ్చు:
మొత్తం డిస్క్ తీసివేయబడుతుంది.
బహుళ లామినెక్టోమీలు జరిగాయి.
ఒక వెన్నుపూస మరొకదానిపైకి జారిపోయింది.
అడ్వాన్స్‌డ్ సయాటికా కోసం డైలీ రిలీఫ్ మేనేజ్‌మెంట్
ఇంటిలో అధునాతన సయాటికా లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడం అనేది వేడి స్నానం లేదా షవర్ మసాజ్ చేయడం మరియు సయాటిక్ నరాల చుట్టూ ఉన్న బిగుతును విడుదల చేయడంలో సహాయపడటానికి బిగుతుగా ఉండే కండరాలను సడలించడానికి దిగువ వీపుపై లేదా గ్లూట్స్‌కు హీటింగ్ ప్యాడ్‌ని వర్తింపజేయడం వంటి పద్ధతులను క్రమం తప్పకుండా ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు.
తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు గ్లైడ్స్ వంటి దిద్దుబాటు లేదా చికిత్సా వ్యాయామాలు నరాల వెంట ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, అయితే వెన్నెముకను ముందుకు లేదా వెనుకకు వంగి ఉండేలా చేసే తక్కువ-వెనుక వ్యాయామాలు కుదింపును తగ్గిస్తాయి. (విటోల్డ్ గోలోంకా, మరియు ఇతరులు., 2021)
ఆధునిక సయాటికా సంప్రదాయవాద చికిత్సా పద్ధతులకు అంతగా స్పందించకపోవచ్చు, ఎందుకంటే గాయం ఏర్పడింది మరియు నరాల మరియు చుట్టుపక్కల కణజాలాలు గణనీయంగా పరిమితం చేయబడ్డాయి.
12 నెలల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉండే సయాటికా లక్షణాలు లక్షణాలను ప్రభావవంతంగా పరిష్కరించడానికి ఇంజెక్షన్లు లేదా శస్త్రచికిత్స వంటి మరింత ప్రమేయం ఉన్న చికిత్స అవసరం. (ఆంటోనియో ఎల్ అగ్యిలర్-షీ, మరియు ఇతరులు., 2022)
హీలింగ్ క్రానిక్ సయాటికా
అంతర్లీన కారణాన్ని సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయగలిగితే, దీర్ఘకాలిక సయాటికాను నయం చేయవచ్చు. దీర్ఘకాలిక సయాటికా తరచుగా హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు లేదా లంబార్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్ వంటి వెన్నెముక పరిస్థితుల నుండి వస్తుంది. ఈ పరిస్థితులు వెన్నుపాము నుండి నిష్క్రమించే నరాల మూలాల చుట్టూ ఖాళీని ఇరుకైనవి మరియు సయాటికా నాడిని ఏర్పరుస్తాయి. వెన్నెముకలో ఖాళీని తెరవడానికి శస్త్రచికిత్స నిర్వహిస్తారు. (మేఫీల్డ్ క్లినిక్. 2021) కొన్నిసార్లు సయాటికా కణితి లేదా వెన్నెముక ఇన్ఫెక్షన్ వంటి తక్కువ సాధారణ కారణాల వల్ల వస్తుంది. ఈ సందర్భాలలో, అంతర్లీన కారణాన్ని పరిష్కరించే వరకు లక్షణాలు పరిష్కరించబడవు. శరీరంలోని ఇతర ప్రాంతాలకు వ్యాప్తి చెందకుండా నిరోధించడానికి ఇన్ఫెక్షన్‌లకు దూకుడు యాంటీబయాటిక్స్ అవసరం అయితే కణితులను శస్త్రచికిత్స ద్వారా తొలగించాల్సి ఉంటుంది. (ప్రత్యేక శస్త్రచికిత్స కోసం ఆసుపత్రి. 2023)
నొప్పి నిపుణుడు చికిత్స ప్రణాళిక అభివృద్ధి
కొనసాగుతున్న నొప్పి, తిమ్మిరి, జలదరింపు మరియు బలహీనత అన్నీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో సంప్రదించవలసిన లక్షణాలు. నొప్పి నిపుణుడు చికిత్స ప్రణాళికను రూపొందించడంలో సహాయపడవచ్చు: (ప్రత్యేక శస్త్రచికిత్స కోసం ఆసుపత్రి. 2023)
భౌతిక చికిత్స
చికిత్సా మసాజ్
చిరోప్రాక్టిక్ డికంప్రెషన్ మరియు వెన్నెముక సర్దుబాట్లు
టార్గెటెడ్ స్ట్రెచ్‌లు మరియు వ్యాయామాలు
ప్రత్యేక ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలకు సిఫార్సులు
ఇంజెక్షన్లు
మందులు
సయాటికా కారణాలు మరియు చికిత్సలు
ప్రస్తావనలు
Aguilar-Shea, AL, Gallardo-Mayo, C., Sanz-González, R., & Paredes, I. (2022). సయాటికా. కుటుంబ వైద్యుల నిర్వహణ. జర్నల్ ఆఫ్ ఫ్యామిలీ మెడిసిన్ అండ్ ప్రైమరీ కేర్, 11(8), 4174–4179. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1061_21
Bosma, JW, Wijntjes, J., Hilgevoord, TA, & Veenstra, J. (2014). సవరించిన లోటస్ పొజిషన్ కారణంగా తీవ్రమైన వివిక్త సయాటిక్ న్యూరోపతి. వరల్డ్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ కేసులు, 2(2), 39–41. doi.org/10.12998/wjcc.v2.i2.39
డోవ్, L., జోన్స్, G., Kelsey, LA, Cairns, MC, & Schmid, AB (2023). సయాటికాతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు చికిత్స చేయడంలో ఫిజియోథెరపీ జోక్యాలు ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి? ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ. యూరోపియన్ స్పైన్ జర్నల్ : యూరోపియన్ స్పైన్ సొసైటీ అధికారిక ప్రచురణ, యూరోపియన్ స్పైనల్ డిఫార్మిటీ సొసైటీ, మరియు గర్భాశయ వెన్నెముక పరిశోధన సొసైటీ యొక్క యూరోపియన్ విభాగం, 32(2), 517–533. doi.org/10.1007/s00586-022-07356-y
వెన్నునొప్పి ఉన్న వ్యక్తులకు, వెన్నెముక నొప్పిని తగ్గించడానికి ఆరోగ్య అభ్యాసకులు నాన్-సర్జికల్ సొల్యూషన్స్‌ను ఎలా పొందుపరచవచ్చు?
పరిచయం
వెన్నెముక అనేది మానవ శరీరంలోని అత్యంత ముఖ్యమైన నిర్మాణాలలో ఒకటి, వెన్నెముక నిర్మాణంపై నిలువు ఒత్తిడి నొక్కినప్పుడు హోస్ట్ కదలిక మరియు స్థిరత్వాన్ని అందిస్తుంది. వెన్నెముక చుట్టూ వివిధ కండరాలు, స్నాయువులు మరియు కణజాలాలు ఉన్నాయి, ఇవి ఎగువ మరియు దిగువ శరీర భాగాలు మరియు అంత్య భాగాలకు మద్దతుగా సహాయపడతాయి. హేవింగ్ లిఫ్టింగ్, సరికాని వైఖరి, ఊబకాయం లేదా ముందుగా ఉన్న పరిస్థితులు వంటి సాధారణ కారకాలు శరీరాన్ని ప్రభావితం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, వెన్నెముక నిర్మాణం వెనుక, మెడ మరియు భుజం నొప్పికి దారితీసే అవాంఛిత సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఈ మూడు సాధారణ శరీర నొప్పులు తరచుగా ఇతర అంత్య భాగాలను ప్రభావితం చేసే ఇతర సంబంధిత లక్షణాలతో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. ఇది జరిగినప్పుడు, చాలా మంది వ్యక్తులు పని లేదా రోజువారీ కార్యకలాపాలను కోల్పోవడం ప్రారంభిస్తారు, అది వారిని దయనీయంగా మారుస్తుంది మరియు వారు అనుభవిస్తున్న నొప్పిని తగ్గించడానికి వివిధ పరిష్కారాలను వెతకడానికి కూడా ప్రయత్నిస్తారు. నేటి కథనం వెన్నునొప్పి వంటి సాధారణ శరీర నొప్పులలో ఒకటి మరియు ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క పనితీరును ప్రభావితం చేసే అనేక సమస్యలను ఎలా కలిగిస్తుంది మరియు శస్త్రచికిత్స కాని పరిష్కారాలు నొప్పి-వంటి ప్రభావాలను తగ్గించడమే కాకుండా అవసరమైన ఉపశమనాన్ని ఎలా అందిస్తాయి. చాలా మంది వ్యక్తులు వారి ఆరోగ్యం మరియు వెల్నెస్ ప్రయాణంలో అర్హులు. వెన్నునొప్పికి కారణమయ్యే వెన్నెముక సమస్యలతో సంబంధం ఉన్న నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గించడానికి అనేక చికిత్స ప్రణాళికలను అందించడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని చేర్చే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము మాట్లాడుతాము. ఈ నొప్పి-వంటి సమస్యలను తగ్గించడానికి మరియు శరీరానికి వెన్నెముక కదలికను పునరుద్ధరించడానికి శస్త్రచికిత్స చేయని ఎంపికలు ఉన్నాయని కూడా మేము మా రోగులకు తెలియజేస్తాము. మేము మా రోగులకు దిగువ వీపుతో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉన్న నొప్పి-వంటి లక్షణాల గురించి మా అనుబంధిత వైద్య ప్రదాతలకు సంక్లిష్టమైన మరియు విద్యాపరమైన ప్రశ్నలను అడగమని ప్రోత్సహిస్తున్నాము. డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని ఒక విద్యా సేవగా ఉపయోగించారు. నిరాకరణ.
వెన్నునొప్పి వెన్నెముకను ప్రభావితం చేస్తుంది
మీ కాళ్లు మరియు పాదాల వరకు తిమ్మిరి లేదా జలదరింపు లక్షణాలను కలిగించే మీ దిగువ వీపులో నొప్పిని మీరు తరచుగా అనుభవిస్తున్నారా? మీరు ఉదయాన్నే లేచినప్పుడు కండరాలు దృఢంగా అనిపిస్తున్నారా, రోజంతా నెమ్మదిగా అదృశ్యమవుతుందా? లేదా బరువైన వస్తువును ఒక ప్రదేశం నుండి మరొక ప్రదేశానికి తీసుకెళ్తున్నప్పుడు కండరాల నొప్పులు మరియు నొప్పి లక్షణాలను మీరు అనుభవిస్తున్నారా? చాలా మంది వ్యక్తులు, చాలా తరచుగా, వివిధ కారకాలతో సంబంధం ఉన్న వెన్నునొప్పితో వ్యవహరించారు. వర్క్‌ఫోర్స్‌లో మొదటి మూడు సాధారణ సమస్యలలో వెన్నునొప్పి ఉండటంతో, చాలా మంది వ్యక్తులు సాధారణ సమస్యను అనేక విధాలుగా పరిష్కరించారు. సరికాని బరువును ఎత్తడం నుండి డెస్క్ వద్ద అధికంగా కూర్చోవడం వరకు, వెన్నునొప్పి మస్క్యులోస్కెలెటల్ సమస్యలకు కారణమవుతుంది, చాలా మంది ఉపశమనం కోసం ప్రయత్నిస్తున్నారు. నడుము నొప్పి తీవ్రతను బట్టి తీవ్రమైన లేదా దీర్ఘకాలికంగా ఉండవచ్చు. ఇది థొరాసిక్, కటి మరియు సాక్రోలియాక్ వెన్నెముక ప్రాంతాలలో చలనశీలత బలహీనతకు దారితీస్తుంది, దీని వలన దిగువ అంత్య భాగాలకు సూచించబడిన నొప్పి వస్తుంది. ఇది పర్యావరణ కారకాలతో సంబంధం ఉన్న తీవ్రమైన వైద్య లేదా మానసిక పరిస్థితుల యొక్క ఎటువంటి లక్షణాలు లేదా సంకేతాలు లేకుండా బలహీనమైన జీవితానికి దారి తీస్తుంది. (డెలిట్టో మరియు ఇతరులు., 2012) వెన్నునొప్పి వాపు, అసమాన లోడ్ మరియు కండరాల ఒత్తిడి వంటి వెన్నెముక పరిస్థితులతో కూడా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, ఇది వెన్నెముక నిర్మాణాలు కుదించబడటానికి కారణమవుతుంది, తద్వారా డిస్క్ హెర్నియేషన్‌లకు కారణమవుతుంది. (జెమ్‌కోవా & జాప్లెటలోవా, 2021)
అదనంగా, వెన్నునొప్పి అనేది మల్టిఫ్యాక్టోరియల్ మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితి, దీని వలన చాలా మంది వ్యక్తులు వారి జీవన నాణ్యతను తగ్గించే సామాజిక-ఆర్థిక పరిస్థితిలో ఉంటారు. వెన్నునొప్పికి సంబంధించిన అనేక ఉదాహరణలు వెన్నెముకలో బలహీనమైన ప్రొప్రియోసెప్షన్‌కు కారణమయ్యే వెన్నెముక ఎరేక్టర్ కండరాలలో మార్పు చెందిన మోటారు నియంత్రణతో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. (ఫాగుండేస్ లాస్ మరియు ఇతరులు., 2020) చాలా మంది వ్యక్తులకు ఇది జరిగినప్పుడు, వారు తరచుగా నడుము స్థిరత్వం, శరీర సమతుల్యత, భంగిమ మరియు భంగిమ నియంత్రణ యొక్క అవరోధాన్ని అనుభవిస్తారు. అదే సమయంలో, చాలా మంది పని చేసే వ్యక్తులు రోజువారీ కారకాలతో తీవ్రమైన వెన్నునొప్పిని కలిగి ఉన్నప్పుడు, వారు అనుభవించే నొప్పి మొత్తం వెన్నుపాము ద్వారా నొప్పి సంకేతాలను ప్రసారం చేసే మెకానోరెసెప్టర్ల థ్రెషోల్డ్‌ను మార్చవచ్చు. ఈ సమయంలో, వెన్నునొప్పి నాడీ కండరాల ప్రతిస్పందనను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు సాధారణ కండరాల పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది. అదృష్టవశాత్తూ, అనేక చికిత్సలు వెన్నునొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి మరియు చాలా మంది వ్యక్తులను ప్రభావితం చేసే వెన్నెముక నొప్పికి ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి.
చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ పాత్ర- వీడియో
మీ పని సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే దృఢత్వం, సాధారణ నొప్పులు లేదా నొప్పులతో సంబంధం ఉన్న వెన్నునొప్పిని మీరు రోజుకు ఎన్నిసార్లు అనుభవిస్తారు? ఒక ప్రదేశం నుండి మరొక ప్రదేశానికి వెళ్లేటప్పుడు మీరు ఎక్కువగా హన్సింగ్ చేయడం గమనించారా? లేదా ఉదయం సాగదీసిన తర్వాత మీ వెన్నులో నొప్పులు మరియు నొప్పి అనిపిస్తుందా? ఈ సాధారణ పర్యావరణ కారకాలతో వ్యవహరించే చాలా మంది వ్యక్తులు వెన్నునొప్పితో దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటారు. చాలా మంది వ్యక్తులు తమ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో అనుభవించిన మొదటి మూడు అత్యంత సాధారణ సమస్యలలో వెన్నునొప్పి ఉంది. చాలా తరచుగా, చాలా మంది నొప్పి-వంటి ప్రభావాలను తగ్గించడానికి ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించడం ద్వారా వెన్నునొప్పితో వ్యవహరించారు. అయినప్పటికీ, చాలా మంది వ్యక్తులు నొప్పిని విస్మరించడం ప్రారంభించినప్పుడు, అది వారిని వైకల్య జీవితానికి దారి తీస్తుందని మరియు వెంటనే చికిత్స చేయకపోతే అనేక మొత్తంలో బాధను కలిగిస్తుందని పరిశోధన అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి. (పార్కర్ మరియు ఇతరులు., XX) అందువల్ల, శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలు వెన్నునొప్పితో సంబంధం ఉన్న నొప్పిని తగ్గించడమే కాకుండా వెన్నెముక కదలికను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడతాయి. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ వంటి నాన్-సర్జికల్ ట్రీట్‌మెంట్స్‌లో వెన్నెముక తారుమారు ఉంటుంది, ఇది వెన్నెముకను సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. (కోస్ మరియు ఇతరులు., 1996) చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ ఏమి చేస్తుంది అంటే, ఇది మెకానికల్ మరియు మాన్యువల్ మానిప్యులేషన్ టెక్నిక్‌లను కలిగి ఉంటుంది, ఇది బిగుతుగా ఉండే కండరాలను విస్తరించడానికి మరియు సంస్కరించకుండా ట్రిగ్గర్ పాయింట్లను తగ్గిస్తుంది. వెన్నునొప్పిని తగ్గించడానికి ఆరోగ్యం మరియు సంరక్షణ ప్రయాణంలో భాగంగా ఉన్నప్పుడు చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ వ్యక్తిని ఎలా సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుందో పై వీడియో చూపిస్తుంది.
వెన్నునొప్పి కోసం నాన్-సర్జికల్ స్పైనల్ డికంప్రెషన్
చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ లాగానే, వెన్నెముక డికంప్రెషన్ అనేది మరొక నాన్-సర్జికల్ చికిత్స, ఇది వెన్నునొప్పికి సంబంధించిన కంప్రెస్డ్ వెన్నెముక డిస్క్‌లను తగ్గించడానికి మరియు గట్టి కండరాలను విస్తరించడానికి వెన్నెముకను సున్నితంగా లాగడానికి మరియు సాగదీయడానికి ట్రాక్షన్‌ను ఉపయోగిస్తుంది. చాలా మంది వ్యక్తులు వారి దినచర్యలో భాగంగా వెన్నెముక ఒత్తిడిని తగ్గించడం ప్రారంభించినప్పుడు, వెన్నెముక ఒత్తిడిని ప్రతికూల పరిధిలో ఇంట్రాడిస్కల్ ఒత్తిడిని తగ్గించవచ్చని వారు గమనించవచ్చు. (రామోస్, 2004) ఇది ఏమి చేస్తుంది అంటే వెన్నెముక డిస్క్‌లను సున్నితమైన ట్రాక్షన్ ద్వారా లాగినప్పుడు, డిస్క్‌ను హైడ్రేట్ చేయని అన్ని ద్రవాలు మరియు పోషకాలు తిరిగి ప్రవహిస్తాయి మరియు శరీరం యొక్క సహజ వైద్యం ప్రక్రియను కిక్‌స్టార్ట్ చేయడంలో సహాయపడతాయి. చాలా మంది వ్యక్తులు వారి వెన్నునొప్పి కోసం వెన్నెముక ఒత్తిడిని ఉపయోగించడం ప్రారంభించినప్పుడు, వారు కొన్ని వరుస సెషన్ల తర్వాత వారి నొప్పిలో భారీ తగ్గింపును గమనించవచ్చు. (క్రిస్ప్ మరియు ఇతరులు., 1955) చాలా మంది వ్యక్తులు వెన్నెముక ఒత్తిడి తగ్గించడంతో పాటు ఇతర వివిధ నాన్-సర్జికల్ థెరపీలను మిళితం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, వారు తమ వెన్నెముక చలనశీలతను తిరిగి పొందగలుగుతారు, అయితే వారి వెన్నెముకను ప్రభావితం చేసే పర్యావరణ కారకాలు మరియు వెన్నునొప్పి తిరిగి వచ్చేలా సమస్యను పునరావృతం చేయకూడదు.
ప్రస్తావనలు
క్రిస్ప్, EJ, సిరియాక్స్, JH, & క్రిస్టీ, BG (1955). ట్రాక్షన్ ద్వారా వెన్నునొప్పి చికిత్సపై చర్చ. ప్రోక్ ఆర్ సోక్ మెడ్, 48(10), 805-814. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13266831
ఫాగుండెస్ లాస్, J., డి సౌజా డా సిల్వా, L., ఫెరీరా మిరాండా, I., గ్రోయిస్‌మాన్, S., శాంటియాగో వాగ్నెర్ నెటో, E., సౌజా, C., & Tarrago Candotti, C. (2020). నిర్ధిష్ట తక్కువ వెన్నునొప్పి ఉన్న వ్యక్తులలో నొప్పి సున్నితత్వం మరియు భంగిమ నియంత్రణపై కటి వెన్నెముక మానిప్యులేషన్ యొక్క తక్షణ ప్రభావాలు: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత విచారణ. చిరోప్ మాన్ థెరపీ, 28(1), 25. doi.org/10.1186/s12998-020-00316-7
కోస్, BW, Assendelft, WJ, వాన్ డెర్ హీజ్డెన్, GJ, & బౌటర్, LM (1996). తక్కువ వెన్నునొప్పి కోసం వెన్నెముక మానిప్యులేషన్. యాదృచ్ఛిక క్లినికల్ ట్రయల్స్ యొక్క నవీకరించబడిన క్రమబద్ధమైన సమీక్ష. వెన్నెముక (ఫిలా పేఎన్ఎన్ఎంక్స్), 21(24), 2860-2871; చర్చ 2872-2863. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013
పార్కర్, SL, మెండెన్‌హాల్, SK, గోడిల్, SS, శివసుబ్రమణియన్, P., కాహిల్, K., Ziewacz, J., & McGirt, MJ (2015). హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ కోసం లంబార్ డిస్సెక్టమీ తర్వాత తక్కువ వెన్నునొప్పి మరియు రోగి నివేదించిన ఫలితాలపై దాని ప్రభావం. క్లిన్ ఆర్థోప్ రిలేట్ రెస్, 473(6), 1988-1999. doi.org/10.1007/s11999-015-4193-1
రామోస్, జి. (2004). దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పిపై వెన్నుపూస అక్షసంబంధ డికంప్రెషన్ యొక్క సమర్థత: మోతాదు నియమావళి అధ్యయనం. న్యూరోల్ రెస్, 26(3), 320-324. doi.org/10.1179/016164104225014030
Zemková, E., & Zapletalová, L. (2021). వెనుక సమస్యలు: అథ్లెట్ శిక్షణలో భాగంగా కోర్ బలపరిచే వ్యాయామాల యొక్క లాభాలు మరియు నష్టాలు. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ ఎన్విరాన్‌మెంటల్ రీసెర్చ్ అండ్ పబ్లిక్ హెల్త్, 18(10), 5400. doi.org/10.3390/ijerph18105400
దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి ఉన్న వ్యక్తులకు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు ఉత్తమమైన నాన్-సర్జికల్ చికిత్సా ఎంపికలను అందించగలరా?
పరిచయం
దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి అనేక మంది వ్యక్తులకు సంభవించవచ్చు, వారి దినచర్యను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ముఖ్యమైన జీవిత సంఘటనలను కోల్పోయేలా చేస్తుంది. ఎప్పటికప్పుడు మారుతున్న ప్రపంచంతో, చాలా మంది వ్యక్తులు, ముఖ్యంగా పని చేసే వ్యక్తులు, కటి వెన్నెముకను రక్షించే చుట్టుపక్కల కండరాలను ప్రభావితం చేసే భరించలేని ఒత్తిడి కారణంగా ఏదో ఒక సమయంలో దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పిని అనుభవిస్తారు. ఇది చాలా మంది వ్యక్తులు తక్కువ వెన్నునొప్పికి దోహదపడే కండరాలను అతిగా సాగదీయడానికి లేదా తగ్గించడానికి కారణమవుతుంది, ఇది తక్కువ వెన్నునొప్పి అభివృద్ధికి కారణమవుతుంది. అదే సమయంలో, వ్యక్తులు తక్కువ వెన్నునొప్పితో బాధపడుతున్నప్పుడు, అది సమాజానికి తీవ్రమైన ఆర్థిక వ్యయంగా విధించబడుతుంది. (పాయ్ & సుందరం, 2004) ఇది క్రమంగా, చాలా మంది వ్యక్తులు పనిని కోల్పోయేలా చేస్తుంది మరియు దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పి చికిత్స ఖర్చు ఎక్కువగా ఉండటంతో ఆర్థికంగా భారం పడుతుంది. అయినప్పటికీ, అనేక చికిత్సా ఎంపికలు తక్కువ ఖర్చుతో కూడుకున్నవి, సురక్షితమైనవి మరియు దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పిని తగ్గించడంలో సమర్థవంతమైనవి. నేటి పోస్ట్ దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి యొక్క ప్రభావాలను చూస్తుంది మరియు దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పిని తగ్గించడానికి అనేక మంది వ్యక్తులు ఉపయోగించగల వివిధ శస్త్రచికిత్స కాని ఎంపికలను ఎంత మంది వ్యక్తులు చూడవచ్చు. యాదృచ్ఛికంగా, దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పిని తగ్గించడానికి వివిధ చికిత్స ప్రణాళికలను అందించడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని పొందుపరిచే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము కమ్యూనికేట్ చేస్తాము. దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పికి కారణమయ్యే కారకాలతో సంబంధం ఉన్న నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గించడానికి శస్త్రచికిత్స చేయని ఎంపికలు ఉన్నాయని కూడా మేము వారికి తెలియజేస్తాము. సురక్షితమైన మరియు సానుకూల వాతావరణంలో శరీర నొప్పికి సంబంధించిన వారి లక్షణాల గురించి మా అనుబంధిత వైద్య ప్రదాతలకు అద్భుతమైన విద్యాపరమైన ప్రశ్నలు అడగమని మేము మా రోగులను ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని ఒక విద్యా సేవగా పొందుపరిచారు. నిరాకరణ
దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి యొక్క ప్రభావాలు
మీరు కష్టపడి పనిచేసిన తర్వాత మీ వెన్నుముకలో వచ్చే దీర్ఘకాలిక నొప్పితో బాధపడుతున్నారా? మీరు ఒక రోజు విశ్రాంతి తీసుకున్న తర్వాత కూడా ఉపశమనం పొందని కండరాల నొప్పులు లేదా నొప్పులను అనుభవిస్తున్నారా? లేదా మీరు మరియు మీ ప్రియమైనవారు మీ వెన్నునొప్పి నుండి తాత్కాలికంగా ఉపశమనం పొందేందుకు ఏదైనా మందులు తీసుకుంటారా, కొన్ని గంటల తర్వాత అది తిరిగి రావడానికి మాత్రమే? దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పి ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు దృఢత్వం, కండరాల నొప్పులు మరియు వారి దిగువ అంత్య భాగాలకు ప్రయాణించే నొప్పి యొక్క లక్షణాలను అనుభవిస్తారు. దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితులతో సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పుడు, అది వారి దినచర్యపై ప్రభావం చూపుతుంది. ఆ సమయానికి, దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పితో పరస్పర సంబంధం ఉన్న మస్క్యులోస్కెలెటల్ డిజార్డర్స్ పరిస్థితుల వర్ణపటాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు కాలక్రమేణా సహజంగా పెరుగుతాయి. (వుల్ఫ్ & ప్ఫ్లెగర్, 2003) చాలా మంది వ్యక్తులు దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పితో బాధపడుతున్నప్పుడు, అది వైకల్యానికి దారితీసే సామాజిక-ఆర్థిక భారంగా మారుతుంది. (అండర్సన్, 1999) అయినప్పటికీ, దీర్ఘకాలిక దిగువ వెన్నునొప్పి ఉన్న వ్యక్తుల కోసం అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి, వారు దాని ప్రభావాలను తగ్గించడానికి అవసరమైన ఉపశమనాన్ని కనుగొనగలరు మరియు వారి దినచర్యను తిరిగి పొందగలుగుతారు.
దీర్ఘకాలిక గాయాలను అర్థం చేసుకోవడం- వీడియో
దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి అనేది కొన్ని వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగే వెన్నునొప్పి మరియు చాలా మంది ప్రజలు అనుభవించే అత్యంత సాధారణ సమస్యలలో ఒకటి. దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పికి ఉపశమనాన్ని కనుగొన్నప్పుడు, చాలా మంది వ్యక్తులు నొప్పిని తగ్గించడానికి ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నిస్తారు. అయినప్పటికీ, ఇది సమస్యను తాత్కాలికంగా ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు లక్షణాలను ముసుగు చేస్తుంది. దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి కోసం వ్యక్తులు వారి ప్రాథమిక వైద్యుడిని చూసినప్పుడు, దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి మరియు దాని సంబంధిత లక్షణాలను తగ్గించడానికి చాలా మంది వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రణాళికను కోరుకుంటారు. దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పిని తగ్గించేటప్పుడు, సమగ్ర నొప్పి నిర్వహణ చికిత్సలు తరచుగా శారీరక చికిత్స, మల్టీడిసిప్లినరీ విధానాలు మరియు దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పిని తగ్గించడానికి శస్త్రచికిత్స కాని ఎంపికలపై ఆధారపడతాయి. (గ్రాబోయిస్, 2005) వ్యక్తికి దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి ఎలా ఉందో అర్థం చేసుకున్నప్పుడు, కారణాలను గుర్తించడం మరియు వైకల్యంగా అభివృద్ధి చెందే జీవితకాల గాయాలకు ఎలా కారణమవుతుందో గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. ప్రాథమిక వైద్యులు వారి అభ్యాసాలలో శస్త్రచికిత్స-కాని చికిత్సలను ఉపయోగించడం ప్రారంభించినప్పుడు, చాలా మంది వ్యక్తులు శస్త్రచికిత్స-కాని చికిత్సల ప్రయోజనాలను కనుగొనగలరు ఎందుకంటే అవి ఖర్చుతో కూడుకున్నవి, సురక్షితమైనవి మరియు వెన్నెముక మరియు నడుము ప్రాంతంలో సున్నితంగా ఉంటాయి మరియు అనుబంధిత వైద్య ప్రదాతలతో వ్యక్తిగతీకరించబడతాయి. దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పితో సంబంధం ఉన్న నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గించడానికి. నాన్-సర్జికల్ ట్రీట్‌మెంట్‌లు దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పిని ఎలా తగ్గించడంలో సహాయపడతాయో మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన చికిత్సా ప్రణాళిక ద్వారా ఒక వ్యక్తి శరీరాన్ని పునరుద్ధరించడంలో ఎలా సహాయపడతాయనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి పై వీడియోను చూడండి.
దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పికి నాన్-సర్జికల్ ఎంపికలు
దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పికి చికిత్స చేస్తున్నప్పుడు, నాన్-శస్త్రచికిత్స చికిత్సలు నొప్పిని సమర్థవంతంగా ఉపశమనం చేస్తాయి మరియు వెనుకకు కదలికను పునరుద్ధరిస్తాయి. నాన్-శస్త్రచికిత్స చికిత్సలు ఖర్చుతో కూడుకున్నవిగా ఉన్నప్పుడు వ్యక్తి యొక్క నొప్పి తీవ్రతకు అనుకూలీకరించబడతాయి. దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి కోసం వ్యక్తులు మూల్యాంకనం చేసినప్పుడు, దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి వల్ల కలిగే నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గించడానికి వారికి అనేక ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలు అందించబడతాయి. (అట్లాస్ & డియో, 2001) చాలా మంది వ్యక్తులు వివిధ చికిత్సా ఎంపికలను కలిగి ఉంటారు:
ఎక్సర్సైజేస్
వెన్నెముక ఒత్తిడి తగ్గించడం
చిరోప్రాక్టిక్ కేర్
మసాజ్ థెరపీ
ఆక్యుపంక్చర్
ఈ చికిత్సలలో చాలా వరకు శస్త్రచికిత్స చేయనివి మరియు బలహీనమైన వెన్ను కండరాలను సాగదీయడానికి మరియు బలోపేతం చేయడానికి, వెన్నెముకను పునర్వ్యవస్థీకరణ ద్వారా పొడిగించడానికి మరియు దిగువ అంత్య భాగాలలో లక్షణాలను తగ్గించేటప్పుడు కదలికను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడటానికి వివిధ యాంత్రిక మరియు మాన్యువల్ మానిప్యులేషన్ పద్ధతులను కలిగి ఉంటాయి. వ్యక్తులు శస్త్రచికిత్స చేయని చికిత్సలను వరుసగా చేర్చుకున్నప్పుడు, వారు సానుకూల అనుభవాన్ని కలిగి ఉంటారు మరియు దీర్ఘకాలంలో మెరుగైన అనుభూతిని పొందుతారు. (కోస్ మరియు ఇతరులు., 1996)
ప్రస్తావనలు
అండర్సన్, GB (1999). దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పి యొక్క ఎపిడెమియోలాజికల్ లక్షణాలు. లాన్సెట్, 354(9178), 581-585. doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4
అట్లాస్, SJ, & Deyo, RA (2001). ప్రైమరీ కేర్ సెట్టింగ్‌లో తీవ్రమైన నడుము నొప్పిని మూల్యాంకనం చేయడం మరియు నిర్వహించడం. J Gen ఇంటర్న్ మెడ్, 16(2), 120-131. doi.org/10.1111/j.1525-1497.2001.91141.x
గ్రాబోయిస్, M. (2005). దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి నిర్వహణ. యామ్ జె ఫిజికల్ మెడ్ రిహాబిల్, 84(3 సప్లి), S29-41. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15722781
కోస్, BW, Assendelft, WJ, వాన్ డెర్ హీజ్డెన్, GJ, & బౌటర్, LM (1996). తక్కువ వెన్నునొప్పి కోసం వెన్నెముక మానిప్యులేషన్. యాదృచ్ఛిక క్లినికల్ ట్రయల్స్ యొక్క నవీకరించబడిన క్రమబద్ధమైన సమీక్ష. వెన్నెముక (ఫిలా పేఎన్ఎన్ఎంక్స్), 21(24), 2860-2871; చర్చ 2872-2863. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013
పై, S., & సుందరం, LJ (2004). నడుము నొప్పి: యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో ఆర్థిక అంచనా. ఆర్థోప్ క్లిన్ నార్త్ ఆమ్, 35(1), 1-5. doi.org/10.1016/S0030-5898(03)00101-9
వుల్ఫ్, AD, & Pfleger, B. (2003). ప్రధాన మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితుల భారం. బుల్ వరల్డ్ హెల్త్ ఆర్గాన్, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
జాయింట్ ఆర్థరైటిస్‌ను తగ్గించడానికి మరియు నడుము చలనశీలతను పునరుద్ధరించడానికి చుట్టుపక్కల కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పి ఉన్న వ్యక్తులకు స్పైనల్ డికంప్రెషన్ చికిత్స చేయగలదా?
పరిచయం
చాలా మంది వ్యక్తులు వారి నడుము ప్రాంతంలో నొప్పితో బాధపడుతున్నప్పుడు, తరచుగా కాకుండా, వెన్నెముకను రక్షించే చుట్టుపక్కల కండరాలు ప్రభావితమవుతాయని వారు నమ్ముతారు. అయితే, ఇది సమస్యలో సగం మాత్రమే. మీరు లేదా మీ ప్రియమైనవారు తరచుగా మీ కీళ్లలో నొప్పిని ప్రసరింపజేసే మీ నడుము, తుంటి మరియు మోకాళ్లలో వెచ్చని అనుభూతిని అనుభవిస్తున్నారా? బాగా, కీళ్ల నొప్పి దాని దీర్ఘకాలిక స్థితిలో తక్కువ వెన్నునొప్పితో సహసంబంధం కలిగి ఉంటుంది. శరీరం మరియు వెన్నెముక కాలక్రమేణా క్షీణించగలవు కాబట్టి, ఇది ఒకదానికొకటి రుద్దుతున్నప్పుడు కీళ్ళు ధరించడానికి మరియు చిరిగిపోవడానికి కారణమవుతుంది, దీని వలన కీళ్ల ఆర్థరైటిస్ అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఆర్థరైటిక్ నొప్పి దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పితో సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పుడు, ఇది వైకల్య జీవితానికి దారితీసే మరియు వ్యక్తిని దయనీయంగా మార్చే ప్రమాద ప్రొఫైల్‌లను అతివ్యాప్తి చేయడానికి దారితీస్తుంది. దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పితో సంబంధం ఉన్న అనేక నొప్పి-వంటి లక్షణాలు కాలక్రమేణా అభివృద్ధి చెందుతాయి మరియు శరీరంలో చలనశీలత మరియు స్థిరత్వ సమస్యలను కలిగిస్తాయి. అదృష్టవశాత్తూ, అనేక నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు కీళ్ల ఆర్థరైటిస్ యొక్క పురోగతిని తగ్గిస్తాయి మరియు దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పిని తగ్గించగలవు. నేటి కథనాలు జాయింట్ ఆర్థరైటిస్ మరియు దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి మధ్య సహసంబంధాన్ని పరిశీలిస్తాయి, వెన్నెముక డికంప్రెషన్ వంటి నాన్-ఇన్వాసివ్ చికిత్సలు జాయింట్ ఆర్థరైటిస్‌తో సంబంధం ఉన్న దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పిని తగ్గించడమే కాకుండా నడుము చలనశీలతను ఎలా పునరుద్ధరిస్తాయో పరిశీలిస్తుంది. అదనంగా, తక్కువ వెన్నునొప్పితో సంబంధం ఉన్న జాయింట్ ఆర్థరైటిస్‌ను చికిత్స చేయడానికి మరియు తగ్గించడానికి మా రోగి యొక్క సమాచారాన్ని పొందుపరిచే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము చేతులు కలిపి పని చేస్తాము. కటి ప్రాంతానికి తిరిగి కండరాల బలాన్ని పెంచుతూనే వెన్నెముక ఒత్తిడి తగ్గించడం నడుము చలనశీలతను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుందని మేము వారికి తెలియజేస్తాము. మేము మా రోగులకు వారి నొప్పి వంటి సమస్యల గురించి మా అనుబంధ వైద్య ప్రదాతల నుండి విద్యను కోరుతూ లోతైన ప్రశ్నలు అడగమని ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యా సేవగా పొందుపరిచారు. నిరాకరణ
జాయింట్ ఆర్థరైటిస్ & క్రానిక్ లో బ్యాక్ పెయిన్
మీరు తరచుగా ఉదయం దృఢత్వాన్ని అనుభవిస్తున్నారా, అది కొన్ని గంటల తర్వాత పోతుంది? మీకు పనిలో నొప్పులు, డెస్క్ వద్ద లేదా అవసరమైన భారీ వస్తువులు ఉన్నాయా? లేదా మీకు రాత్రిపూట తగినంత నిద్ర పట్టడం లేదని మీ కీళ్లు నిరంతరం నొప్పిగా అనిపిస్తున్నాయా? ఈ నొప్పి-వంటి దృశ్యాలు ఉమ్మడి ఆర్థరైటిస్‌తో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, ఇది దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పిగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. శరీరం నొప్పి లేకుండా నిటారుగా ఉన్న స్థితిలో ఉన్నప్పుడు కలప వెన్నెముక మరియు దిగువ అంత్య భాగాలపై అధిక యాంత్రిక ఒత్తిడిని అనుభవిస్తారని చాలా మందికి తెలుసు. కటి వెన్నెముక మరియు దిగువ అంత్య భాగాలు కాలక్రమేణా పునరావృత కదలికల ద్వారా వెళ్ళడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఇది స్నాయువులు మరియు చుట్టుపక్కల కండరాలకు మైక్రోట్రామా కన్నీళ్లను కలిగిస్తుంది, ఫలితంగా కీళ్ల ఆర్థరైటిస్ అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఇది తాపజనక ప్రభావాలకు దారితీస్తుంది. (జియాంగ్ మరియు ఇతరులు., 2022) ఇప్పుడు శరీరంలో వాపు ప్రభావిత ప్రాంతంలోని తీవ్రతను బట్టి ప్రయోజనకరంగా మరియు హానికరంగా ఉంటుంది. జాయింట్ ఆర్థరైటిస్, ముఖ్యంగా స్పాండిలార్థ్రిటిస్, ఉమ్మడి మరియు వెన్నెముకను ప్రభావితం చేసే తాపజనక వ్యాధులలో భాగం మరియు వివిధ క్లినికల్ వ్యక్తీకరణలను కలిగి ఉంటుంది. (షరీప్ & కుంజ్, 2020) కీళ్ల ఆర్థరైటిస్ యొక్క లక్షణాలు ప్రభావిత ప్రాంతంలో వాపు నొప్పి, కీళ్ల దృఢత్వం మరియు వాపు మరియు కండరాల బలహీనత. జాయింట్ ఆర్థరైటిస్‌తో సంబంధం ఉన్న తాపజనక ప్రభావాలతో వ్యవహరించేటప్పుడు, అది వారి జీవన నాణ్యతను తగ్గించడానికి, మరణాలను పెంచడానికి మరియు ఆర్థిక భారంగా మారడానికి కారణమవుతుంది. (వాల్ష్ & మాగ్రే, 2021)
ఇప్పుడు కీళ్ల ఆర్థరైటిస్ తక్కువ వెన్నునొప్పితో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది? వ్యక్తులు వారి కటి వెన్నెముకకు పునరావృత కదలికలు చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఇది ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్‌లకు అసాధారణ మార్పులకు దారి తీస్తుంది. అవాంఛిత పీడనం ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌ను నిరంతరం కుదించడం ప్రారంభించినప్పుడు, అది డిస్క్‌పై చిరిగిపోవడానికి కారణమవుతుంది, దీని వలన అవి పగుళ్లు ఏర్పడతాయి మరియు కంకణాకార నోకిసెప్టర్‌లు అధిక-సెన్సిటైజ్ అయ్యేలా చేస్తాయి. (వైన్‌స్టెయిన్, క్లావెరీ & గిబ్సన్, 1988) ప్రభావితమైన డిస్క్ చుట్టుపక్కల ఉన్న నరాల మూలాలు మరియు కండరాలను తీవ్రతరం చేస్తుంది, దీని వలన నడుము నొప్పి వస్తుంది. వ్యక్తులు వారి రోజువారీ సాధారణ స్థితిని చేసినప్పుడు, ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్‌లలో క్షీణించిన మార్పులకు కారణమయ్యే కారకాలు దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పికి దారితీయవచ్చు. (వెర్నాన్-రాబర్ట్స్ & పిరీ, 1977) ఆ సమయంలో, జాయింట్ ఆర్థరైటిస్‌తో సంబంధం ఉన్న దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పి వెంటనే చికిత్స చేయకపోతే దీర్ఘకాలిక సమస్యగా మారుతుంది.
ఆర్థరైటిస్ వివరించబడింది- వీడియో
ఉమ్మడి ఆర్థరైటిస్‌తో సంబంధం ఉన్న దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పి యొక్క ప్రభావాలను తగ్గించేటప్పుడు, చాలా మంది వ్యక్తులు వారి నొప్పి-ప్రభావిత ప్రాంతాలను సానుకూల ఫలితంతో ఉపశమనానికి చికిత్సలను కోరుకుంటారు. దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పిని తగ్గించడానికి ఇతర చికిత్సలతో కలిపి నాన్-శస్త్రచికిత్స చికిత్సలు సమాధానం కావచ్చు. (కిజక్కేవీట్టిల్, రోజ్, & కదర్, 2014) నాన్-శస్త్రచికిత్స చికిత్సలు ఖర్చుతో కూడుకున్నవిగా ఉన్నప్పుడు వ్యక్తి యొక్క నొప్పికి అనుకూలీకరించబడతాయి. మసాజ్ థెరపిస్ట్‌లు మరియు చిరోప్రాక్టర్స్ వంటి నొప్పి నిపుణులు ప్రభావితమైన కండరాలను విస్తరించడానికి, జాయింట్‌ల ROM (కదలికల శ్రేణి)ని పెంచడానికి మరియు శరీరాన్ని తప్పుగా అమర్చడానికి వివిధ పద్ధతులను ఉపయోగించవచ్చు కాబట్టి ఆర్థరైటిక్ జాయింట్లు ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు నాన్-సర్జికల్ చికిత్సల నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు. శరీరం యొక్క సహజ వైద్యం ప్రక్రియ. పై వీడియోలో ఆర్థరైటిస్ కీళ్లను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది, నడుము నొప్పితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది మరియు ఈ చికిత్సలు వివిధ పద్ధతుల ద్వారా దాని లక్షణాలను ఎలా తగ్గించగలవు అనే దాని గురించిన అవలోకనాన్ని అందిస్తుంది.
స్పైనల్ డికంప్రెషన్ & క్రానిక్ లో బ్యాక్ పెయిన్
స్పైనల్ డికంప్రెషన్ అనేది నాన్-సర్జికల్ థెరపీ చికిత్స, ఇది దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పితో బాధపడుతున్న చాలా మందికి సహాయపడుతుంది. స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వెన్నెముకను లాగడానికి నడుము వెన్నెముకపై సున్నితమైన ట్రాక్షన్‌ను ఉపయోగిస్తుంది, తద్వారా ద్రవాలు మరియు పోషకాలు ప్రభావిత ప్రాంతానికి తిరిగి రావడానికి మరియు శరీరం సహజంగా స్వయంగా నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. వ్యక్తులు వారి దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పి కోసం వెన్నెముక డికంప్రెషన్‌ను చేర్చడం ప్రారంభించినప్పుడు, వారు తమ వెన్నెముక డిస్క్‌ల నుండి ఒత్తిడిని అనుభవిస్తారు. (రామోస్, 2004) వ్యక్తులు కొన్ని వరుస చికిత్సల తర్వాత వారి కటి ప్రాంతంలో మెరుగుదల అనుభూతి చెందడం ప్రారంభించినప్పుడు, వారు తమ నడుము చలనశీలతను తిరిగి పొందడం ప్రారంభిస్తారు.
స్పైనల్ డికంప్రెషన్ దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పి యొక్క ప్రభావాలను తగ్గిస్తుంది మరియు వెన్నెముకకు నడుము చలనశీలతను పునరుద్ధరించవచ్చు. స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వెన్నెముకపై సున్నితమైన ట్రాక్షన్‌ను ఉపయోగిస్తుంది కాబట్టి, ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్ దాని అసలు స్థానానికి తిరిగి వస్తుంది, అయితే వెన్నెముక కుహరం డిస్క్ ఎత్తును పెంచుతుంది. ఆ సమయంలో, వెన్నెముక ఒత్తిడి తగ్గించడం వలన వ్యక్తులు చలనశీలతను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు వారి సాధారణ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు తిరిగి రావడానికి కారణమవుతుంది, ఎందుకంటే ఇది నొప్పి తగ్గింపుతో బలంగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. (గోస్, నాగుస్జెవ్స్కీ, & నాగుస్జెవ్స్కీ, 1998) రొటీన్‌లో భాగంగా స్పైనల్ డికంప్రెషన్‌ను చేర్చడం ద్వారా, చాలా మంది వ్యక్తులు నొప్పి లాంటి లక్షణాలతో వ్యవహరించకుండానే తమ ఆరోగ్యాన్ని తిరిగి పొందవచ్చు.
ప్రస్తావనలు
గోస్, EE, నాగుస్జెవ్స్కీ, WK, & నాగుస్జెవ్స్కీ, RK (1998). హెర్నియేటెడ్ లేదా డీజెనరేటెడ్ డిస్క్‌లు లేదా ఫేస్ సిండ్రోమ్‌తో సంబంధం ఉన్న నొప్పికి వెన్నుపూస అక్షసంబంధ డికంప్రెషన్ థెరపీ: ఒక ఫలిత అధ్యయనం. న్యూరోల్ రెస్, 20(3), 186-190. doi.org/10.1080/01616412.1998.11740504
కిజక్కేవీట్టిల్, A., రోజ్, K., & కదర్, GE (2014). కాంప్లిమెంటరీ మరియు ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్ కేర్‌ను కలిగి ఉన్న తక్కువ వెన్నునొప్పికి ఇంటిగ్రేటివ్ థెరపీలు: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష. గ్లోబ్ అడ్ హెల్త్ మెడ్, 3(5), 49-64. doi.org/10.7453/gahmj.2014.043
రామోస్, జి. (2004). దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పిపై వెన్నుపూస అక్షసంబంధ డికంప్రెషన్ యొక్క సమర్థత: మోతాదు నియమావళి అధ్యయనం. న్యూరోల్ రెస్, 26(3), 320-324. doi.org/10.1179/016164104225014030
షరీప్, ఎ., & కుంజ్, జె. (2020). స్పాండిలో ఆర్థరైటిస్ యొక్క వ్యాధికారకతను అర్థం చేసుకోవడం. జీవఅణువులు, 10(10). doi.org/10.3390/biom10101461
వెర్నాన్-రాబర్ట్స్, B., & పిరీ, CJ (1977). కటి వెన్నెముక యొక్క ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లలో క్షీణించిన మార్పులు మరియు వాటి సీక్వెలే. రుమటోల్ పునరావాసం, 16(1), 13-21. doi.org/10.1093/రుమటాలజీ/16.1.13
వాల్ష్, JA, & మాగ్రే, M. (2021). యాక్సియల్ స్పాండిలో ఆర్థరైటిస్ యొక్క క్లినికల్ వ్యక్తీకరణలు మరియు నిర్ధారణ. J క్లిన్ రుమటాల్, 27(8), e547-e560. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001575
వైన్‌స్టెయిన్, J., క్లావెరీ, W., & గిబ్సన్, S. (1988). డిస్కోగ్రఫీ యొక్క నొప్పి. వెన్నెముక (ఫిలా పేఎన్ఎన్ఎంక్స్), 13(12), 1344-1348. doi.org/10.1097/00007632-198812000-00002
Xiong, Y., Cai, M., Xu, Y., Dong, P., Chen, H., He, W., & Zhang, J. (2022). ఉమ్మడిగా: యాంకైలోజింగ్ స్పాండిలైటిస్ యొక్క ఎటియాలజీ మరియు పాథోజెనిసిస్. ఫ్రంట్ ఇమ్యునోల్, 13, 996103. doi.org/10.3389/fimmu.2022.996103
IFM యొక్క ఫైండ్ ఎ ప్రాక్టీషనర్ టూల్ అనేది ఫంక్షనల్ మెడిసిన్‌లో అతిపెద్ద రెఫరల్ నెట్‌వర్క్, ఇది ప్రపంచంలో ఎక్కడైనా ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ ప్రాక్టీషనర్‌లను గుర్తించడంలో రోగులకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది. IFM సర్టిఫైడ్ ప్రాక్టీషనర్లు ఫంక్షనల్ మెడిసిన్‌లో వారి విస్తృతమైన విద్యను బట్టి శోధన ఫలితాల్లో మొదటిగా జాబితా చేయబడ్డారు
