బ్యాక్ క్లినిక్ చిరోప్రాక్టిక్ నెక్ పెయిన్ ట్రీట్‌మెంట్ టీమ్. డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ యొక్క మెడ నొప్పి కథనాల సేకరణలో వైద్య పరిస్థితులు మరియు/లేదా నొప్పి మరియు గర్భాశయ వెన్నెముక చుట్టూ ఉన్న ఇతర లక్షణాలకు సంబంధించిన గాయాలు కలగలుపుగా ఉంటాయి. మెడ వివిధ సంక్లిష్ట నిర్మాణాలను కలిగి ఉంటుంది; ఎముకలు, కండరాలు, స్నాయువులు, స్నాయువులు, నరాలు మరియు ఇతర కణజాలాలు. సరికాని భంగిమ, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ లేదా కొరడా దెబ్బల ఫలితంగా ఈ నిర్మాణాలు దెబ్బతిన్నప్పుడు లేదా గాయపడినప్పుడు, ఇతర సమస్యలతో పాటు, నొప్పి మరియు అసౌకర్యం వ్యక్తిగత అనుభవాలను బలహీనపరుస్తాయి.
అంతర్లీన కారణాన్ని బట్టి, మెడ నొప్పి లక్షణాలు అనేక రకాలుగా ఉంటాయి. వాటిలో ఉన్నవి:
మీ తలను ఎక్కువసేపు ఒకే చోట ఉంచినప్పుడు నొప్పి
మీ తలను స్వేచ్ఛగా కదిలించలేకపోవడం
కండరాల బిగుతు
కండరాల నొప్పులు
తలనొప్పి
తరచుగా పగుళ్లు మరియు క్రంచింగ్
తిమ్మిరి మరియు నరాల నొప్పి మెడ నుండి పై చేయి మరియు చేతి వరకు ప్రసరిస్తుంది
చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ ద్వారా, డాక్టర్ జిమెనెజ్ గర్భాశయ వెన్నెముకకు మాన్యువల్ సర్దుబాట్ల ఉపయోగం మెడ సమస్యలతో సంబంధం ఉన్న బాధాకరమైన లక్షణాలను ఎలా ఉపశమనానికి గొప్పగా సహాయపడుతుందో వివరిస్తుంది. మరింత సమాచారం కోసం, దయచేసి మమ్మల్ని (915) 850-0900 వద్ద సంప్రదించడానికి సంకోచించకండి లేదా డాక్టర్ జిమెనెజ్‌కి వ్యక్తిగతంగా (915) 540-8444కు కాల్ చేయడానికి టెక్స్ట్ చేయండి.
మెడ నొప్పి, దృఢత్వం, తలనొప్పి, భుజం మరియు వెన్నునొప్పితో బాధపడేవారు కొరడా దెబ్బతో బాధపడవచ్చు. విప్లాష్ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను తెలుసుకోవడం వ్యక్తులు గాయాన్ని గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలు సమర్థవంతమైన చికిత్స ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడగలరా?
విప్లాష్ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు
విప్లాష్ అనేది మెడ గాయం, ఇది సాధారణంగా మోటారు వాహనం ఢీకొనడం లేదా ప్రమాదం తర్వాత సంభవిస్తుంది, అయితే మెడను వేగంగా ముందుకు మరియు వెనుకకు కొట్టే ఏదైనా గాయంతో సంభవించవచ్చు. ఇది మెడ కండరాలకు తేలికపాటి నుండి మితమైన గాయం. సాధారణ విప్లాష్ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు:
కొంతమంది వ్యక్తులు దీర్ఘకాలిక నొప్పి మరియు తలనొప్పిని అభివృద్ధి చేయవచ్చు.
లక్షణాలు మరియు చికిత్స గాయం యొక్క తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. చికిత్సలో ఓవర్-ది-కౌంటర్ నొప్పి మందులు, ఐస్ మరియు హీట్ థెరపీ, చిరోప్రాక్టిక్, ఫిజికల్ థెరపీ మరియు స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామాలు ఉంటాయి.
తరచుగా వచ్చే సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు
తల యొక్క ఆకస్మిక కొరడా కదలిక మెడలోని అనేక నిర్మాణాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ నిర్మాణాలలో ఇవి ఉన్నాయి:
కండరాలు
బోన్స్
కీళ్ళు
స్నాయువులు
స్నాయువులు
ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లు
రక్త నాళాలు
నరములు.
వీటిలో ఏదైనా లేదా అన్నీ విప్లాష్ గాయం ద్వారా ప్రభావితమవుతాయి. (మెడ్‌లైన్‌ప్లస్, 2017)
గణాంకాలు
విప్లాష్ అనేది వేగవంతమైన మెడ-జెర్కింగ్ కదలిక నుండి సంభవించే మెడ బెణుకు. వాహనాల ట్రాఫిక్ ఢీకొన్న గాయాలలో సగానికి పైగా విప్లాష్ గాయాలు. (మిచెల్ స్టెర్లింగ్, 2014) చిన్న గాయంతో కూడా, చాలా తరచుగా కనిపించే లక్షణాలు: (నోబుహిరో తనకా మరియు ఇతరులు., 2018)
మెడ నొప్పి
తదుపరి దృఢత్వం
మెడ సున్నితత్వం
మెడ యొక్క కదలిక పరిమిత పరిధి
వ్యక్తులు గాయం తర్వాత కొంతకాలం తర్వాత మెడ అసౌకర్యం మరియు నొప్పిని అభివృద్ధి చేయవచ్చు; అయినప్పటికీ, మరింత తీవ్రమైన నొప్పి మరియు దృఢత్వం సాధారణంగా గాయం తర్వాత వెంటనే జరగదు. లక్షణాలు మరుసటి రోజు లేదా 24 గంటల తర్వాత తీవ్రమవుతాయి. (నోబుహిరో తనకా మరియు ఇతరులు., 2018)
ప్రారంభ లక్షణాలు
విప్లాష్ ఉన్నవారిలో దాదాపు సగానికి పైగా వ్యక్తులు గాయం అయిన ఆరు గంటలలోపు లక్షణాలను అభివృద్ధి చేస్తారని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. దాదాపు 90% మంది 24 గంటల్లో లక్షణాలను అభివృద్ధి చేస్తారు మరియు 100% మంది 72 గంటల్లో లక్షణాలను అభివృద్ధి చేస్తారు. (నోబుహిరో తనకా మరియు ఇతరులు., 2018)
విప్లాష్ వర్సెస్ ట్రామాటిక్ సర్వైకల్ స్పైన్ గాయం
విప్లాష్ గణనీయమైన అస్థిపంజరం లేదా నాడీ సంబంధిత లక్షణాలు లేకుండా తేలికపాటి నుండి మితమైన మెడ గాయాన్ని వివరిస్తుంది. ముఖ్యమైన మెడ గాయాలు నరములు మరియు వెన్నుపామును ప్రభావితం చేసే వెన్నెముక యొక్క పగుళ్లు మరియు తొలగుటలకు దారి తీయవచ్చు. ఒక వ్యక్తి మెడ గాయంతో సంబంధం ఉన్న నరాల సమస్యలను అభివృద్ధి చేసిన తర్వాత, రోగనిర్ధారణ విప్లాష్ నుండి బాధాకరమైన గర్భాశయ వెన్నెముక గాయానికి మారుతుంది. ఈ తేడాలు ఒకే స్పెక్ట్రమ్‌లో ఉన్నందున గందరగోళంగా ఉండవచ్చు. మెడ బెణుకు యొక్క తీవ్రతను బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి, క్యూబెక్ వర్గీకరణ వ్యవస్థ మెడ గాయాన్ని క్రింది గ్రేడ్‌లుగా విభజిస్తుంది (నోబుహిరో తనకా మరియు ఇతరులు., 2018)
గ్రేడ్ 0
దీని అర్థం మెడ లక్షణాలు లేదా శారీరక పరీక్ష సంకేతాలు లేవు.
గ్రేడ్ 1
మెడ నొప్పి మరియు దృఢత్వం ఉంది.
శారీరక పరీక్ష నుండి చాలా తక్కువ ఫలితాలు.
గ్రేడ్ 2
మెడ నొప్పి మరియు దృఢత్వాన్ని సూచిస్తుంది
మెడ సున్నితత్వం
శారీరక పరీక్షలో చలనశీలత లేదా మెడ పరిధి తగ్గింది.
గ్రేడ్ 3
కండరాల నొప్పి మరియు దృఢత్వం కలిగి ఉంటుంది.
నాడీ సంబంధిత లక్షణాలు:
తిమ్మిరి
జలదరింపు
చేతుల్లో బలహీనత
తగ్గిన ప్రతిచర్యలు
గ్రేడ్ 4
వెన్నెముక కాలమ్ యొక్క ఎముకల పగులు లేదా తొలగుటను కలిగి ఉంటుంది.
ఇతర లక్షణాలు
ఇతర విప్లాష్ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు గాయంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి కానీ తక్కువ సాధారణమైనవి లేదా తీవ్రమైన గాయంతో మాత్రమే సంభవిస్తాయి (నోబుహిరో తనకా మరియు ఇతరులు., 2018)
టెన్షన్ తలనొప్పి
దవడ నొప్పి
నిద్ర సమస్యలు
మైగ్రేన్ తలనొప్పి
దృష్టి కేంద్రీకరించడం
చదవడంలో ఇబ్బందులు
అస్పష్టమైన దృష్టి
మైకము
డ్రైవింగ్ ఇబ్బందులు
అరుదైన లక్షణాలు
తీవ్రమైన గాయాలు ఉన్న వ్యక్తులు తరచుగా బాధాకరమైన గర్భాశయ వెన్నెముక గాయాన్ని సూచించే అరుదైన లక్షణాలను అభివృద్ధి చేయవచ్చు మరియు వీటిని కలిగి ఉంటాయి: (నోబుహిరో తనకా మరియు ఇతరులు., 2018)
విస్మృతి
ప్రకంపనం
వాయిస్ మార్పులు
టోర్టికోలిస్ - బాధాకరమైన కండరాల నొప్పులు తలను ఒక వైపుకు తిప్పుతాయి.
మెదడులో రక్తస్రావం
ఉపద్రవాలు
చాలా మంది వ్యక్తులు సాధారణంగా వారి లక్షణాల నుండి కొన్ని వారాల నుండి కొన్ని నెలల వరకు కోలుకుంటారు. (మిచెల్ స్టెర్లింగ్, 2014) అయినప్పటికీ, విప్లాష్ సమస్యలు సంభవించవచ్చు, ముఖ్యంగా తీవ్రమైన గ్రేడ్ 3 లేదా గ్రేడ్ 4 గాయాలతో. విప్లాష్ గాయం యొక్క అత్యంత సాధారణ సమస్యలు దీర్ఘకాలిక/దీర్ఘకాలిక నొప్పి మరియు తలనొప్పి. (మిచెల్ స్టెర్లింగ్, 2014) బాధాకరమైన గర్భాశయ వెన్నెముక గాయం వెన్నుపామును ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు తిమ్మిరి, బలహీనత మరియు నడవడానికి ఇబ్బంది వంటి దీర్ఘకాలిక నరాల సమస్యలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. (లూక్ వాన్ డెన్ హౌవే మరియు ఇతరులు., 2020)
చికిత్స
నొప్పి సాధారణంగా గాయం తర్వాత కంటే మరుసటి రోజు మరింత తీవ్రంగా ఉంటుంది. విప్లాష్ మస్క్యులోస్కెలెటల్ గాయం చికిత్స అది తీవ్రమైన గాయమా లేదా వ్యక్తి దీర్ఘకాలిక మెడ నొప్పి మరియు దృఢత్వాన్ని అభివృద్ధి చేశారా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
తీవ్రమైన నొప్పిని టైలెనాల్ మరియు అడ్విల్ వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులతో చికిత్స చేయవచ్చు, ఇవి నొప్పిని సమర్థవంతంగా చికిత్స చేస్తాయి.
అడ్విల్ అనేది నాన్‌స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, దీనిని నొప్పి నివారిణి టైలెనాల్‌తో తీసుకోవచ్చు, ఇది వివిధ మార్గాల్లో పనిచేస్తుంది.
చికిత్స యొక్క ప్రధాన అంశం సాగతీత మరియు వ్యాయామంతో సాధారణ కార్యాచరణను ప్రోత్సహించడం. (మిచెల్ స్టెర్లింగ్, 2014)
శారీరక చికిత్స మెడ కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి వివిధ రకాల చలన వ్యాయామాలను ఉపయోగిస్తుంది.
చిరోప్రాక్టిక్ సర్దుబాట్లు మరియు నాన్-సర్జికల్ డికంప్రెషన్ వెన్నెముకను పునరుద్ధరించడానికి మరియు పోషించడంలో సహాయపడతాయి.
ఆక్యుపంక్చర్ నొప్పి ఉపశమనం అందించే, మృదు కణజాలాలను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, ప్రసరణను పెంచడానికి మరియు వాపును తగ్గించడానికి సహాయపడే సహజ హార్మోన్లను శరీరం విడుదల చేయడానికి కారణమవుతుంది. మృదు కణజాలం ఎర్రబడినప్పుడు మరియు దుస్సంకోచంగా ఉన్నప్పుడు గర్భాశయ వెన్నెముక తిరిగి సమలేఖనం అవుతుంది. (తే-వూంగ్ మూన్ మరియు ఇతరులు., 2014)
స్టెర్లింగ్ M. (2014). విప్లాష్-అసోసియేటెడ్ డిజార్డర్స్ (WAD) యొక్క ఫిజియోథెరపీ నిర్వహణ. జర్నల్ ఆఫ్ ఫిజియోథెరపీ, 60(1), 5–12. doi.org/10.1016/j.jphys.2013.12.004
వాన్ డెన్ హౌవే L, సుండ్‌గ్రెన్ PC, ఫ్లాన్డర్స్ AE. (2020) వెన్నెముక గాయం మరియు వెన్నుపాము గాయం (SCI). ఇన్: హోడ్లర్ J, కుబిక్-హుచ్ RA, వాన్ షుల్థెస్ GK, సంపాదకులు. మెదడు, తల మరియు మెడ వ్యాధులు, వెన్నెముక 2020–2023: డయాగ్నస్టిక్ ఇమేజింగ్ [ఇంటర్నెట్]. చామ్ (CH): స్ప్రింగర్; 2020. అధ్యాయం 19. దీని నుండి అందుబాటులో ఉంది: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554330/ doi: 10.1007/978-3-030-38490-6_19
మూన్, TW, Posadzki, P., Choi, TY, Park, TY, Kim, HJ, Lee, MS, & Ernst, E. (2014). విప్లాష్ సంబంధిత రుగ్మత చికిత్స కోసం ఆక్యుపంక్చర్: యాదృచ్ఛిక క్లినికల్ ట్రయల్స్ యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష. ఎవిడెన్స్-బేస్డ్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్ : eCAM, 2014, 870271. doi.org/10.1155/2014/870271
థొరాసిక్ అవుట్‌లెట్ సిండ్రోమ్ ఉన్న వ్యక్తులు మెడ నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు సరైన భంగిమను పునరుద్ధరించడానికి ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్‌ను చేర్చవచ్చా?
పరిచయం
ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఎక్కువ సార్లు, చాలా మంది వ్యక్తులు వారి మెడ చుట్టూ నొప్పిని అనుభవించారు, ఇది నొప్పి మరియు అసౌకర్యానికి దారితీస్తుంది. కంప్యూటర్ లేదా ఫోన్‌ని చూస్తున్నప్పుడు వంకరగా ఉన్న స్థితిలో ఉండటం, బాధాకరమైన గాయాలు, పేలవమైన భంగిమ లేదా వెన్నెముక సమస్యలు వంటి అనేక పర్యావరణ కారకాలు శరీరానికి నొప్పి-వంటి లక్షణాలు మరియు సమస్యలను కలిగిస్తాయి. మెడ నొప్పి అనేది చాలా మంది ప్రజలు బాధపడే సాధారణ ఫిర్యాదు కాబట్టి, ఎగువ అంత్య భాగాలలో జలదరింపు, తిమ్మిరి లేదా కండరాల బలహీనత వంటి లక్షణాలు కోమోర్బిడిటీలకు దారితీయవచ్చు. ఇది జరిగినప్పుడు, ఇది థొరాసిక్ అవుట్‌లెట్ సిండ్రోమ్ లేదా TOS అని పిలువబడే సంక్లిష్ట పరిస్థితి అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది. నేటి కథనం థొరాసిక్ అవుట్‌లెట్ సిండ్రోమ్ మరియు మెడ నొప్పి మధ్య ఉన్న లింక్‌ను చూస్తుంది, మెడ నొప్పిని తగ్గించేటప్పుడు TOSని ఎలా నిర్వహించాలి మరియు TOSతో ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ ఎలా సహాయపడుతుంది. మెడ నొప్పిని తగ్గించేటప్పుడు TOS యొక్క ప్రభావాలను ఎలా తగ్గించాలో అంచనా వేయడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని ఏకీకృతం చేసే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము మాట్లాడుతాము. మేము ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ TOSని ఎలా నిర్వహించడంలో సహాయపడగలదో కూడా రోగులకు తెలియజేస్తాము మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. మెడతో అనుబంధించబడిన TOSను తగ్గించడానికి ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్‌ను చేర్చడం గురించి వారి సంబంధిత వైద్య ప్రదాతలను క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగమని మేము మా రోగులను ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యాసంబంధ సేవగా చేర్చారు. నిరాకరణ.
థొరాసిక్ అవుట్‌లెట్ సిండ్రోమ్ & మెడ నొప్పి మధ్య లింక్
మీరు సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఎలా కుంగిపోయారో గమనిస్తున్నారా? మీరు మీ చేతుల నుండి మీ చేతుల వరకు జలదరింపు లేదా తిమ్మిరి యొక్క లక్షణాలను అనుభవిస్తున్నారా? లేదా మీరు మీ మెడలో కండరాల ఒత్తిడిని అనుభవిస్తున్నారా? థొరాసిక్ అవుట్‌లెట్ సిండ్రోమ్, లేదా TOS, క్లావికిల్ మరియు మొదటి పక్కటెముక మధ్య న్యూరోవాస్కులర్ నిర్మాణాల కుదింపు ఫలితంగా ఒక సవాలుగా ఉండే పరిస్థితి. (మసోకాటో మరియు ఇతరులు., 2019) ఈ న్యూరోవాస్కులర్ నిర్మాణాలు మెడ మరియు భుజాల దగ్గర ఉన్నాయి. పర్యావరణ నిర్మాణాలు ఎగువ అంత్య భాగాలను ప్రభావితం చేసినప్పుడు, అది సూచించబడిన మెడ నొప్పికి దారి తీస్తుంది, ఇది ప్రమాద ప్రొఫైల్‌లను అతివ్యాప్తి చేస్తుంది. మెడ నొప్పికి TOS దోహదపడే కొన్ని అంశాలు:
పరమాణు వైవిధ్యాలు
పేద భంగిమ
పునరావృత కదలికలు
బాధాకరమైన గాయాలు
అదే సమయంలో, మెడ నొప్పి ఉన్న వ్యక్తులు TOSను అభివృద్ధి చేయవచ్చు, ఎందుకంటే మెడ నొప్పి అనేది మల్టిఫ్యాక్టోరియల్ మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితి, ఇది TOSకి దోహదపడే అతివ్యాప్తి చెందుతున్న రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. (కజెమినాసాబ్ మరియు ఇతరులు., 2022) ముందే చెప్పినట్లుగా, పేలవమైన భంగిమ వంటి అంశాలు మెడ కండరాలు మరియు నాడీ రక్తనాళాల నిర్మాణాలను విస్తరించగలవు, ఇది నరాలవ్యాధి నొప్పి లక్షణాలకు దారితీస్తుంది, ఇది మెడ మరియు కండరాల బలహీనతకు లోతైన నొప్పిని కలిగించవచ్చు. (చైల్డ్‌డ్రెస్ & స్టూక్, 2020) ఇది జరిగినప్పుడు, చాలా మంది వ్యక్తులు దయనీయంగా భావించడం ప్రారంభిస్తారు మరియు TOSను తగ్గించడమే కాకుండా మెడ నొప్పిని తగ్గించడానికి కూడా చికిత్స పొందడం ప్రారంభిస్తారు.
థొరాసిక్ అవుట్‌లెట్ సిండ్రోమ్ అంటే ఏమిటి- వీడియో
TOS నిర్వహణ & మెడ నొప్పిని తగ్గించడం
TOS చికిత్స విషయానికి వస్తే, ముఖ్యంగా మెడ నొప్పి ఒక ముఖ్యమైన భాగం అయినప్పుడు, చాలా మంది వ్యక్తులు లక్షణాలను తగ్గించడానికి శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలను వెతకడానికి ప్రయత్నిస్తారు. చాలా మంది వ్యక్తులు కుదింపు నుండి ఉపశమనానికి వారి భుజం, ఛాతీ మరియు మెడ కండరాలను సాగదీయడానికి మరియు బలోపేతం చేయడానికి భౌతిక చికిత్సను ప్రయత్నించవచ్చు. మరికొందరు మెడకు జాయింట్-ఓరియెంటెడ్ అయిన మాన్యువల్ ట్రీట్‌మెంట్‌ను ప్రయత్నించవచ్చు, అయితే TOS కోసం నాడీ-కణజాలం-ఆధారితంగా ఎగువ అంత్య భాగాలపై సమీకరణను మెరుగుపరచడానికి మరియు పేలవమైన భంగిమను మెరుగుపరచడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. (కులిగోవ్స్కీ మరియు ఇతరులు., 2021) అదనంగా, నాన్-శస్త్రచికిత్స చికిత్సలు ఇతర చికిత్సలతో కలిపి TOS తిరిగి వచ్చే అవకాశాలను తగ్గించవచ్చు, ఎందుకంటే అవి మెడ మరియు ఎగువ అంత్య భాగాలకు తిరిగి ఇంద్రియ-మోటారు పనితీరును మరింత పెంచుతాయి. (బొర్రెల్లా-ఆండ్రెస్ మరియు ఇతరులు., 2021)
ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ TOSతో ఎలా సహాయపడుతుంది
ఎలెక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ అనేది సాంప్రదాయ ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క ఆధునిక రూపం, ఇది నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలలో భాగం, ఇది మెడ నొప్పిని తగ్గించేటప్పుడు TOSని నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది. ఎలెక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ అనేది శరీరం యొక్క ఆక్యుపాయింట్‌లలోకి సూదులను చొప్పించే మార్పు, అదే సమయంలో ప్రభావిత ప్రాంతానికి పల్సెడ్ ఎలక్ట్రికల్ కరెంట్‌ను సున్నితంగా అందించడానికి విద్యుత్ ప్రేరణను కలుపుతుంది. (జాంగ్ మొదలైనవారు., 2022) TOS కోసం ఎలెక్ట్రోస్టిమ్యులేషన్ అందించగల కొన్ని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు:
మంటను తగ్గించడానికి ఎండార్ఫిన్ల విడుదలను ప్రేరేపించడం ద్వారా నొప్పి తగ్గింపు.
థొరాసిక్ అవుట్‌లెట్ యొక్క నరాలపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఛాతీ మరియు మెడలోని ప్రభావిత కండరాలను సడలించడంలో సహాయపడండి.
TOS యొక్క వాస్కులర్ కంప్రెషన్‌ను తగ్గించడానికి రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడండి.
ఆరోగ్యకరమైన నరాల పనితీరును ప్రోత్సహించడానికి మరియు నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గించడానికి నరాల మార్గాన్ని ప్రేరేపించడంలో సహాయపడండి.
TOSను తగ్గించడానికి ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ మరియు నాన్-సర్జికల్ ట్రీట్‌మెంట్‌లను చేర్చడం ద్వారా, చాలా మంది వ్యక్తులు వారి జీవనశైలి అలవాట్లకు మార్పులు చేసుకోవచ్చు మరియు వారి ఎగువ శరీర భాగాలను ప్రభావితం చేయకుండా సమస్యలను నిరోధించవచ్చు. ఈ చికిత్సలను ఉపయోగించడం ద్వారా, చాలా మంది వ్యక్తులు తమ శరీరాలను వినవచ్చు మరియు మెడ నొప్పితో సంబంధం ఉన్న TOS నుండి వారు ఎదుర్కొంటున్న నొప్పి-వంటి లక్షణాలను పరిష్కరించడం ద్వారా వారి ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సుపై దృష్టి పెట్టవచ్చు. అదే సమయంలో, వారి TOS లక్షణాలను ఉత్తమ ఫలితాలకు నిర్వహించగల వ్యక్తిగతీకరించిన చికిత్స ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయడానికి వారి ప్రాథమిక వైద్యులతో సానుకూల సంబంధాన్ని కలిగి ఉంటారు.
ప్రస్తావనలు
బొర్రెల్లా-ఆండ్రెస్, S., మార్క్వెస్-గార్సియా, I., లుచా-లోపెజ్, MO, ఫాన్లో-మజాస్, P., హెర్నాండెజ్-సెకోరున్, M., పెరెజ్-బెల్మంట్, A., ట్రైకాస్-మోరెనో, JM, & హిడాల్గో- గార్సియా, సి. (2021). మాన్యువల్ థెరపీ యాజ్ ఎ మేనేజ్‌మెంట్ ఆఫ్ సర్వైకల్ రాడిక్యులోపతి: ఎ సిస్టమాటిక్ రివ్యూ. Biomed Res Int, 2021, 9936981. doi.org/10.1155/2021/9936981
చైల్డ్‌డ్రెస్, MA, & స్టూక్, SJ (2020). మెడ నొప్పి: ప్రారంభ మూల్యాంకనం మరియు నిర్వహణ. అమెరికన్ ఫ్యామిలీ వైద్యుడు, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
కజెమినాసాబ్, S., నేజద్ఘదేరి, SA, అమిరి, P., పూర్ఫతి, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). మెడ నొప్పి: గ్లోబల్ ఎపిడెమియాలజీ, పోకడలు మరియు ప్రమాద కారకాలు. BMC మస్క్యులోస్కెలెట్ డిజార్డ్, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
కులిగోవ్స్కీ, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). మాన్యువల్ థెరపీ ఇన్ సర్వైకల్ అండ్ లంబార్ రాడిక్యులోపతి: ఎ సిస్టమాటిక్ రివ్యూ ఆఫ్ ది లిటరేచర్. Int J ఎన్విరాన్ రెస్ పబ్లిక్ హెల్త్, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
మెడ నొప్పి మరియు తలనొప్పిని తగ్గించడానికి గర్భాశయ వెన్నెముక నొప్పి ఉన్న వ్యక్తులు స్పైనల్ డికంప్రెషన్ థెరపీని చేర్చవచ్చా?
పరిచయం
చాలా మంది వ్యక్తులు ఏదో ఒక సమయంలో మెడ నొప్పితో వ్యవహరిస్తారు, ఇది వారి దైనందిన జీవితాన్ని ప్రభావితం చేసే అనేక సమస్యలకు దారితీస్తుంది. చూడండి, మెడ మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క గర్భాశయ ప్రాంతంలో భాగం. ఇది కండరాలు, మృదు కణజాలాలు మరియు స్నాయువులతో చుట్టుముట్టబడి, తల మొబైల్గా ఉండటానికి వీలు కల్పిస్తూ వెన్నుపామును కాపాడుతుంది. వెన్నునొప్పి వలె, మెడ నొప్పి అనేది ఒక సాధారణ సమస్య, ఇది అనుబంధ పర్యావరణ కారకాలు మరియు బాధాకరమైన గాయాల నుండి నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. ఒక వ్యక్తి మెడ నొప్పితో బాధపడుతున్నప్పుడు, వారు తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్లు వంటి అతివ్యాప్తి చెందుతున్న రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లకు కారణమయ్యే కొమొర్బిడిటీలను కూడా ఎదుర్కొంటారు. అయినప్పటికీ, స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వంటి చికిత్సలు మెడను ప్రభావితం చేసే గర్భాశయ వెన్నెముక నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి మరియు తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్‌ల బాధాకరమైన ప్రభావాలను తగ్గిస్తాయి. నేటి కథనం గర్భాశయ నొప్పి మరియు తలనొప్పుల ప్రభావం, స్పైనల్ డికంప్రెషన్ గర్భాశయ వెన్నెముక నొప్పిని ఎలా తగ్గిస్తుంది మరియు తలనొప్పిని తగ్గించడం ద్వారా ఎలా ప్రయోజనం పొందుతుంది. మెడ నుండి గర్భాశయ వెన్నెముక నొప్పిని ఎలా తగ్గించాలో అంచనా వేయడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని ఏకీకృతం చేసే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము మాట్లాడుతాము. గర్భాశయ వెన్నెముక నొప్పి వల్ల వచ్చే తలనొప్పిని తగ్గించడంలో స్పైనల్ డికంప్రెషన్ ఎలా సహాయపడుతుందో కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. మెడకు సంబంధించిన తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్‌లను తగ్గించడానికి వారి దినచర్యలో భాగంగా స్పైనల్ డికంప్రెషన్ థెరపీని చేర్చడం గురించి వారి సంబంధిత వైద్య ప్రదాతలను క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగమని మేము మా రోగులను ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యాసంబంధ సేవగా చేర్చారు. నిరాకరణ.
గర్భాశయ నొప్పి & తలనొప్పి యొక్క ప్రభావాలు
మీరు మీ మెడకు రెండు వైపులా బిగుసుకుపోయినట్లు అనిపిస్తుందా, ఇది మీరు మీ మెడను తిప్పినప్పుడు మీకు పరిమిత చలనశీలతను కలిగిస్తుంది? మీరు మీ దేవాలయాలలో నిరంతరం నొప్పిని అనుభవించారా? లేదా మీ మెడ మరియు భుజాలపై ఎక్కువ సేపు కంప్యూటర్‌లో కూర్చోవడం వల్ల కండరాల నొప్పులు అనిపిస్తున్నాయా? ఈ నొప్పి-వంటి సమస్యలతో వ్యవహరించే చాలా మంది వ్యక్తులు గర్భాశయ వెన్నెముక నొప్పిని ఎదుర్కోవచ్చు. గర్భాశయ వెన్నెముక నొప్పి అభివృద్ధికి దారితీసే వివిధ కారణాలు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు, పించ్డ్ నరాలు, వెన్నెముక స్టెనోసిస్ మరియు మెడ ప్రాంతం నుండి ఉద్భవించే కండరాల ఒత్తిడి. ఎందుకంటే గర్భాశయ వెన్నెముక నొప్పి పర్యావరణ కారకాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, ఇది నొప్పి మరియు అసౌకర్యం, వైకల్యం మరియు చుట్టుపక్కల మెడ కండరాలు ఎక్కువగా విస్తరించి మరియు బిగుతుగా ఉండటం వలన జీవన నాణ్యతను దెబ్బతీస్తుంది. (బెన్ అయెద్ మరియు ఇతరులు., 2019) ప్రజలు గర్భాశయ వెన్నెముక నొప్పితో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు, దానితో సంబంధం ఉన్న లక్షణాలలో ఒకటి తలనొప్పి. ఎందుకంటే సంక్లిష్టమైన నరాల మార్గాలు మెడ మరియు తలకు అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. గర్భాశయ వెన్నెముక నొప్పి ఈ సమస్యలకు కారణమైనప్పుడు, నొప్పి పైకి ప్రయాణిస్తున్నందున ఇది వ్యక్తి యొక్క రోజువారీ శరీర పనితీరును గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
అదే సమయంలో, మెడ నొప్పి అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా పెద్ద సమస్యగా మారే బహుళ కారకాల వ్యాధి. వెన్నునొప్పి వలె, అనేక ప్రమాద కారకాలు దాని అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తాయి. (కజెమినాసాబ్ మరియు ఇతరులు., 2022) అధిక ఫోన్ వినియోగం వంటి కొన్ని ప్రమాద కారకాలు, మెడ మరియు భుజాలకు ఎక్కువ కాలం మెడ వంగడానికి కారణమవుతాయి, దీని వలన ఎగువ అంత్య భాగాలకు మద్దతు లేకపోవడంతో స్టాటిక్ కండరాల లోడింగ్ ఏర్పడుతుంది. (అల్-హదీది మరియు ఇతరులు., 2019) ఈ సమయంలో, అధిక ఫోన్ వినియోగం వంటి పర్యావరణ ప్రమాద కారకాలు వ్యక్తులు వారి మెడలో వంకరగా ఉండేలా చేయగలవు, ఇవి గర్భాశయ ప్రాంతంలో వెన్నెముక డిస్క్‌ను కుదించగలవు మరియు తలనొప్పి మరియు నొప్పిని ఉత్పత్తి చేయడానికి నరాల మూలాలను తీవ్రతరం చేస్తాయి. అయినప్పటికీ, చాలా మంది వ్యక్తులు గర్భాశయ వెన్నెముక నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు వారి తలనొప్పి నుండి నొప్పిని తగ్గించడానికి మార్గాలను కనుగొన్నారు.
పెయిన్ రిలీఫ్ కోసం ఇంటి వ్యాయామాలు-వీడియో
స్పైనల్ డికంప్రెషన్ గర్భాశయ వెన్నెముక నొప్పిని ఎలా తగ్గిస్తుంది
గర్భాశయ వెన్నెముక నొప్పిని తగ్గించడానికి వచ్చినప్పుడు, గర్భాశయ నొప్పి యొక్క ప్రభావాలను తగ్గించడానికి వెన్నెముక ఒత్తిడి తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని చాలా మంది వ్యక్తులు అనుభవించారు. గర్భాశయ వెన్నెముక నొప్పిని తగ్గించడానికి స్పైనల్ డికంప్రెషన్ అనేది ప్రభావవంతమైన నాన్-సర్జికల్ చికిత్సగా గుర్తించబడింది. స్పైనల్ డికంప్రెషన్ ఏమి చేస్తుంది అంటే గర్భాశయ వెన్నెముకపై ప్రతికూల ఒత్తిడిని తీవ్రతరం చేసిన నరాల మూలాల యొక్క ఏదైనా హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు మరియు నాడీ సంబంధిత లక్షణాలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. (కాంగ్ మరియు ఇతరులు., 2016) వెన్నెముక వెన్నుపూసను సున్నితంగా సాగదీయడం మరియు కుళ్ళిపోయేలా చేసే ట్రాక్షన్ మెషీన్‌పై ఒక వ్యక్తి సౌకర్యవంతంగా పట్టుకోవడం దీనికి కారణం. అదనంగా, గర్భాశయ వెన్నెముక నొప్పికి స్పైనల్ డికంప్రెషన్ యొక్క కొన్ని ప్రయోజనాలు:
మెడ కండరాలు మరియు కీళ్లపై కండరాల ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మెరుగైన వెన్నెముక అమరిక.
రక్త ప్రసరణ మరియు పోషకాల మార్పిడిని పెంచడం ద్వారా శరీరం యొక్క సహజ వైద్యం మెరుగుపడుతుంది.
కండరాల దృఢత్వాన్ని తగ్గించడం ద్వారా మెడ చలనశీలత పెరుగుతుంది.
తీవ్రమైన తలనొప్పికి కారణమయ్యే నొప్పి స్థాయిలను తగ్గించడం.
తలనొప్పి కోసం స్పైనల్ డికంప్రెషన్ యొక్క ప్రయోజనాలు
అదనంగా, వెన్నెముక డికంప్రెషన్ గర్భాశయ వెన్నెముక నొప్పితో సంబంధం ఉన్న తలనొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే వెన్నెముక కుళ్ళిపోవడాన్ని ఆక్యుపంక్చర్ మరియు ఫిజికల్ థెరపీ వంటి ఇతర చికిత్సలతో కలిపి పొడుచుకు వచ్చిన వెన్నెముక పాచికల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు మరియు వెన్నెముక పొడిగింపు ద్వారా యాన్యులస్‌లో స్థిరపడుతుంది. (వాన్ డెర్ హీజ్డెన్ మరియు ఇతరులు., 1995) నరాలపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి డిస్క్ ఎత్తును పునరుద్ధరిస్తున్నప్పుడు, మెడపై సున్నితమైన ట్రాక్షన్ కారణంగా ఇది ప్రోలాప్స్డ్ డిస్క్ దాని స్థానంలోకి వస్తుంది. (అమ్జాద్ మరియు ఇతరులు., 2022) ఒక వ్యక్తి వరుసగా స్పైనల్ డికంప్రెషన్ థెరపీ చేస్తున్నప్పుడు, గర్భాశయ వెన్నెముక నొప్పి మరియు సంబంధిత తలనొప్పి యొక్క నొప్పి-వంటి ప్రభావాలు కాలక్రమేణా తగ్గుతాయి మరియు చాలా మంది వ్యక్తులు వారి అలవాట్లు వారి నొప్పితో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉన్నాయో గమనించడం ప్రారంభిస్తారు. వారి చికిత్సలో భాగంగా స్పైనల్ డికంప్రెషన్ థెరపీని చేర్చడం ద్వారా, చాలా మంది వ్యక్తులు వారి దినచర్యలో చిన్న చిన్న మార్పులు చేసుకోవచ్చు మరియు గర్భాశయ వెన్నెముక నొప్పి యొక్క పురోగతిని తిరిగి రాకుండా నిరోధించడానికి వారి శరీరాలను మరింత జాగ్రత్తగా చూసుకోవచ్చు.
ప్రస్తావనలు
అల్-హదిది, ఎఫ్., బిసిసు, ఐ., అల్ ర్యాలత్, ఎస్‌ఎ, అల్-జుబి, బి., బిసిసు, ఆర్., హమ్‌దాన్, ఎం., కనాన్, టి., యాసిన్, ఎమ్., & సమరా, ఓ. (2019) విశ్వవిద్యాలయ విద్యార్థులలో మొబైల్ ఫోన్ వాడకం మరియు మెడ నొప్పి మధ్య అనుబంధం: మెడ నొప్పి మూల్యాంకనం కోసం సంఖ్యా రేటింగ్ స్కేల్ ఉపయోగించి క్రాస్ సెక్షనల్ అధ్యయనం. PLOS ONE, 14(5), XXX. doi.org/10.1371/journal.pone.0217231
అమ్జాద్, ఎఫ్., మొహ్సేని-బాండ్‌పే, MA, గిలానీ, SA, అహ్మద్, A., & హనీఫ్, A. (2022). నొప్పి, చలన పరిధి, ఓర్పు, క్రియాత్మక వైకల్యం మరియు జీవన నాణ్యతపై సాధారణ శారీరక చికిత్సతో పాటుగా నాన్-సర్జికల్ డికంప్రెషన్ థెరపీ యొక్క ప్రభావాలు కటి రాడిక్యులోపతి ఉన్న రోగులలో సాధారణ భౌతిక చికిత్సకు వ్యతిరేకంగా; యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్. BMC మస్క్యులోస్కెలెట్ డిజార్డ్, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
బెన్ అయెద్, హెచ్., యైచ్, ఎస్., ట్రిగుయ్, ఎమ్., బెన్ హ్మిడా, ఎమ్., బెన్ జెమా, ఎం., అమ్మర్, ఎ., జెడిడి, జె., కర్రే, ఆర్., ఫెకి, హెచ్., మెజ్‌డౌబ్, Y., కస్సిస్, M., & దమాక్, J. (2019). సెకండరీ-స్కూల్ పిల్లలలో మెడ, భుజాలు మరియు నడుము నొప్పి యొక్క వ్యాప్తి, ప్రమాద కారకాలు మరియు ఫలితాలు. J Res హెల్త్ సైన్స్, 19(1), XXX. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). హెర్నియేటెడ్ ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ ఉన్న రోగులలో కటి కండరాల కార్యకలాపాలు మరియు డిస్క్ ఎత్తుపై వెన్నెముక ఒత్తిడి తగ్గడం ప్రభావం. జర్నల్ ఆఫ్ ఫిజికల్ థెరపీ సైన్స్, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
కజెమినాసాబ్, S., నేజద్ఘదేరి, SA, అమిరి, P., పూర్ఫతి, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). మెడ నొప్పి: గ్లోబల్ ఎపిడెమియాలజీ, పోకడలు మరియు ప్రమాద కారకాలు. BMC మస్క్యులోస్కెలెట్ డిజార్డ్, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
వాన్ డెర్ హీజ్డెన్, GJ, బ్యూర్‌స్కేన్స్, AJ, కోస్, BW, అసెండెల్ఫ్ట్, WJ, డి వెట్, HC, & బౌటర్, LM (1995). వెన్ను మరియు మెడ నొప్పి కోసం ట్రాక్షన్ యొక్క సమర్థత: రాండమైజ్డ్ క్లినికల్ ట్రయల్ మెథడ్స్ యొక్క సిస్టమాటిక్, బ్లైండ్ రివ్యూ. భౌతిక చికిత్స, 75(2), 93-104. doi.org/10.1093/ptj/75.2.93
భుజం నొప్పి ఉన్న వ్యక్తులు, మెడకు సంబంధించిన దృఢత్వాన్ని తగ్గించడానికి ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ థెరపీ నుండి నొప్పి ఉపశమనం పొందగలరా?
పరిచయం
చాలా మంది వ్యక్తులు పర్యావరణ కారకాల వల్ల కలిగే నొప్పి-వంటి లక్షణాలతో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు, అది వారి రోజువారీ పనితీరు లేదా వారి దినచర్యలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ప్రజలు సాధారణంగా మెడ, భుజం లేదా వెనుక నుండి పొందే అత్యంత సాధారణ నొప్పి ప్రాంతాలలో కొన్ని. మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ వివిధ ఎగువ మరియు దిగువ క్వాడ్రంట్ కండరాలను కలిగి ఉన్నందున, అవి ఇంద్రియ-మోటారు విధులను అందించడానికి కండరాలకు వ్యాపించే నరాల మూలాలతో అత్యుత్తమ సంబంధాన్ని కలిగి ఉంటాయి. పర్యావరణ కారకాలు లేదా బాధాకరమైన గాయాలు మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, అది వైకల్యం, నొప్పి మరియు అసౌకర్యంతో కూడిన జీవితానికి దారి తీస్తుంది. కాబట్టి, వ్యక్తులు వారి మెడతో సమస్యలను కలిగించే భుజం నొప్పితో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు, ఇది ఎగువ క్వాడ్రాంట్‌లలో వివిధ నొప్పి-వంటి లక్షణాలకు దారితీస్తుంది మరియు వారి నొప్పిని తగ్గించడానికి చికిత్సల కోసం శోధిస్తుంది. ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ వంటి చికిత్సలు మెడకు సంబంధించిన భుజం నొప్పిని తగ్గించడంలో సానుకూల దృక్పథాన్ని అందిస్తాయి. నేటి కథనం భుజం నొప్పి మెడతో ఎలా సహసంబంధం కలిగి ఉంటుంది, ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ భుజం నొప్పిని ఎలా సానుకూలంగా తగ్గిస్తుంది మరియు మెడ మరియు భుజం దృఢత్వాన్ని ఎలా తగ్గిస్తుంది అనే దానిపై దృష్టి పెడుతుంది. మెడ సమస్యలతో భుజం నొప్పి ఎలా సంబంధం కలిగి ఉందో అంచనా వేయడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని ఏకీకృతం చేసే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము మాట్లాడుతాము. ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ వంటి నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు భుజం నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు మెడకు ఉపశమనం కలిగించడంలో ఎలా సహాయపడతాయో కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. వారి మెడ మరియు భుజం నొప్పి వారి దినచర్యను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దాని గురించి వారి సంబంధిత వైద్య ప్రదాతలను క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగమని మేము మా రోగులను ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యాసంబంధ సేవగా చేర్చారు. నిరాకరణ.
భుజం నొప్పి మెడతో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది?
మీరు మీ మెడ లేదా భుజాలలో దృఢత్వంతో వ్యవహరిస్తున్నారా, అది మీ చేతులు మొద్దుబారినట్లు అనిపిస్తుందా? మీ భుజాలను తిప్పడం వల్ల తాత్కాలిక ఉపశమనం కలిగించే మీ మెడ వైపుల నుండి కండరాల ఒత్తిడిని మీరు అనుభవిస్తున్నారా? లేదా చాలా సేపు ఒక వైపు పడుకున్న తర్వాత మీ భుజాలలో కండరాల నొప్పిగా అనిపిస్తుందా? ఈ నొప్పి-వంటి సమస్యలలో చాలా వరకు భుజం నొప్పితో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, ఇది తరచుగా మస్క్యులోస్కెలెటల్ స్థితిగా మారుతుంది, ఇది కాలక్రమేణా దీర్ఘకాలిక సమస్యలుగా పరిణామం చెందుతుంది. (సుజుకి మరియు ఇతరులు., 2022) ఇది భుజాలతో పనిచేసే ఎగువ శరీర అంత్య భాగాలను కండరాల సమస్యలను ఎదుర్కోవటానికి కారణమవుతుంది, దీని వలన భుజం మరియు మెడ కండరాలు తీవ్రసున్నితత్వం చెందుతాయి. భుజం నొప్పి తరచుగా మెడ సమస్యలు లేదా గర్భాశయ వెన్నెముకతో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉంటుంది కాబట్టి, వివిధ పర్యావరణ మరియు బాధాకరమైన కారకాలు మెడలో కండరాల బిగుతు, డిస్క్ క్షీణత లేదా గర్భాశయ స్పాండిలోసిస్ వంటి కండరాల పరిస్థితులకు కారణమవుతాయి, ఇది భుజాలకు సూచించిన నొప్పిని కలిగిస్తుంది.
అదనంగా, డెస్క్ జాబ్‌లో పనిచేసే చాలా మంది వ్యక్తులు మెడకు సంబంధించిన భుజం నొప్పిని ఎదుర్కొంటారు, ఎందుకంటే వారు ముందుకు వంకరగా ఉన్న స్థితిలో ఉంటారు, ఇది గర్భాశయ వెన్నెముక చుట్టూ ఉన్న మృదు కణజాలాలపై గణనీయమైన ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది మరియు మెడ మరియు భుజం నొప్పుల అభివృద్ధికి ప్రమాదం కలిగిస్తుంది. . (మూన్ & కిమ్, 2023) మెడ మరియు భుజం ప్రాంతం గుండా ప్రవహించే అనేక నరాల మూలాలు దీనికి కారణం, దీని వలన నొప్పి సంకేతాలు మృదు కండర కణజాలంలో సూచించిన నొప్పిని ప్రేరేపిస్తాయి. అదే సమయంలో, మెడతో పరస్పర సంబంధం ఉన్న భుజం నొప్పితో వ్యవహరించే వ్యక్తులు పునరావృత కదలికలు, కుదింపు లేదా ఎక్కువ కాలం స్థిరమైన స్థితిలో ఉన్నప్పుడు, ఇది రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లను అతివ్యాప్తి చేస్తుంది, తద్వారా మెడ మరియు భుజం నొప్పి వ్యాప్తి పెరుగుతుంది. (ఎల్సిడిగ్ మరియు ఇతరులు., 2022) ఆ సమయంలో, వ్యక్తులు మెడ సమస్యలతో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు, అది భుజాలపై ప్రభావం చూపుతుంది, ఇది అసౌకర్యానికి దారితీస్తుంది, చలనశీలత తగ్గడం, నొప్పి, దృఢత్వం మరియు వ్యక్తిని ప్రభావితం చేసే జీవన నాణ్యత తగ్గుతుంది. (ఒండా మరియు ఇతరులు, 2022) అయితే, మెడకు సంబంధించిన భుజం నొప్పి చాలా ఎక్కువ అయినప్పుడు, చాలా మంది నొప్పిని తగ్గించడానికి చికిత్స తీసుకుంటారు.
ది సైన్స్ ఆఫ్ మోషన్- వీడియో
భుజం నొప్పిని తగ్గించే ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ యొక్క సానుకూల ప్రభావాలు
చాలా మంది వ్యక్తులు ప్రత్యామ్నాయ మరియు పరిపూరకరమైన నాన్-సర్జికల్ థెరపీల కోసం చూస్తున్నప్పుడు, మెడతో సంబంధం ఉన్న భుజం నొప్పితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ సమాధానం. సాంప్రదాయ ఆక్యుపంక్చర్ మాదిరిగానే, ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్‌లో ఎలక్ట్రిక్ స్టిమ్యులేషన్ మరియు సూదిని శరీరంలోని నిర్దిష్ట బిందువులు లేదా ఆక్యుపాయింట్‌లలోకి అధిక శిక్షణ పొందిన నిపుణులు ప్రభావిత కండర ప్రాంతంపై చికిత్సా ప్రభావాలను పెంపొందించుకుంటారు. భుజం నొప్పి కోసం, ఎలెక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థను క్రియాశీలం చేయడం ద్వారా నొప్పిని నియంత్రిస్తుంది మరియు వైద్యంను ప్రోత్సహించడానికి శరీరం యొక్క సహజ జీవరసాయనాలను ప్రేరేపిస్తుంది. (హియో మరియు ఇతరులు, 2022) మెడతో సంబంధం ఉన్న భుజం నొప్పి వివిధ కారణాల వల్ల ఉత్పన్నమవుతుంది, ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ ఈ సమస్యలను లక్ష్యంగా చేసుకోవచ్చు:
మంటను తగ్గిస్తుంది
నొప్పి సంకేతాలకు అంతరాయం కలిగించడం
కండరాల వైద్యం మెరుగుపరుస్తుంది
కదలిక పరిధిని పెంచడం
మెడ & భుజం దృఢత్వాన్ని తగ్గించే ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్
అదనంగా, మెడ మరియు భుజం దృఢత్వాన్ని తగ్గించడానికి ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్‌ను ఫిజికల్ థెరపీతో కలిపి చేయవచ్చు. ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్‌ను కలుపుతూ మెడ మరియు భుజాలను లక్ష్యంగా చేసుకునే వ్యాయామాలను ప్రజలు చేర్చినప్పుడు, వారు నొప్పి తగ్గింపుపై దీర్ఘకాలిక సానుకూల ప్రభావాన్ని చూడవచ్చు. (డ్యూనాస్ మరియు ఇతరులు., 2021) మెడ మరియు భుజాలు వ్యాయామాల నుండి మెరుగైన వశ్యత మరియు చలనశీలతను కలిగి ఉంటాయి. అదే సమయంలో, రక్త ప్రవాహం వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు నొప్పి సంకేతాలు ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ ద్వారా నిరోధించబడతాయి. మెడతో పరస్పర సంబంధం ఉన్న భుజం నొప్పితో వ్యవహరించే చాలా మంది వ్యక్తులకు, ప్రభావితమైన కండరాలపై వైద్యం చేయడాన్ని ప్రోత్సహించడానికి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ సమర్థవంతమైన చికిత్సగా ఉంటుంది.
ప్రస్తావనలు
Duenas, L., Aguilar-Rodriguez, M., Voogt, L., Lluch, E., Struyf, F., Mertens, M., Meulemeester, K., & Meeus, M. (2021). దీర్ఘకాలిక మెడ లేదా భుజం నొప్పి కోసం నిర్దిష్ట వర్సెస్ నాన్-స్పెసిఫిక్ వ్యాయామాలు: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష. జె క్లిన్ మెడ్, 10(24). doi.org/10.3390/jcm10245946
ఎల్సిద్దిగ్, AI, అల్తాల్హి, IA, అల్తోబైటి, ME, అల్వెతైనాని, MT, & అల్జహ్రానీ, AM (2022). స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు మరియు కంప్యూటర్‌లను ఉపయోగిస్తున్న సౌదీ విశ్వవిద్యాలయాల విద్యార్థులలో మెడ మరియు భుజం నొప్పి యొక్క వ్యాప్తి. జె ఫ్యామిలీ మెడ్ ప్రిమ్ కేర్, 11(1), 194-200. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1138_21
Heo, JW, Jo, JH, Lee, JJ, Kang, H., Choi, TY, Lee, MS, & Kim, JI (2022). ఘనీభవించిన భుజం చికిత్స కోసం ఎలెక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ. ఫ్రంట్ మెడ్ (లౌసన్నే), 9, 928823. doi.org/10.3389/fmed.2022.928823
మూన్, SE, & కిమ్, YK (2023). కంప్యూటర్ ఆఫీస్ వర్కర్లలో స్కాపులర్ డిస్కినిసిస్‌తో మెడ మరియు భుజం నొప్పి. మెడిసినా (కౌనాస్, లిథువేనియా), 59(12). doi.org/10.3390/medicina59122159
Onda, A., Onozato, K., & Kimura, M. (2022). జపనీస్ హాస్పిటల్ వర్కర్లలో మెడ మరియు భుజం నొప్పి (కటకోరి) యొక్క క్లినికల్ లక్షణాలు. ఫుకుషిమా J మెడ్ సైన్స్, 68(2), 79-87. doi.org/10.5387/fms.2022-02
సుజుకి, హెచ్., తహారా, ఎస్., మిత్సుడా, ఎం., ఇజుమి, హెచ్., ఇకెడా, ఎస్., సెకి, కె., నిషిదా, ఎన్., ఫునాబా, ఎమ్., ఇమాజో, వై., యుకాటా, కె., & సకై, T. (2022). మెడ/భుజం మరియు తక్కువ వెన్నునొప్పిలో క్వాంటిటేటివ్ సెన్సరీ టెస్టింగ్ మరియు ప్రెజర్ పెయిన్ థ్రెషోల్డ్ యొక్క ప్రస్తుత భావన. ఆరోగ్య సంరక్షణ (బాసెల్), 10(8). doi.org/10.3390/healthcare10081485
మెడ నొప్పితో వ్యవహరించే వ్యక్తులు మెడ పనితీరును పునరుద్ధరించడానికి నొప్పి లక్షణాలను తగ్గించేటప్పుడు ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ థెరపీతో ఉపశమనం పొందగలరా?
పరిచయం
శరీరం యొక్క గర్భాశయ ప్రాంతం మెడ ప్రాంతాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది తల మొబైల్గా ఉండటానికి మరియు అసౌకర్యం లేదా నొప్పి నుండి స్థిరంగా ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది. మెడలో అనేక కండరాలు, స్నాయువులు మరియు స్నాయువులు గర్భాశయ ముఖ కీళ్ళు మరియు వెన్నెముక డిస్క్‌ల చుట్టూ ఉన్నాయి. ఏది ఏమైనప్పటికీ, మెడ కండరాలు అతిగా విస్తరించినప్పుడు లేదా పర్యావరణ కారకాల వల్ల లేదా బాధాకరమైన గాయాల వల్ల తల మరియు మెడ కండరాలు వేగంగా ముందుకు వెనుకకు కొట్టడానికి కారణమైనప్పుడు, ఇది వ్యక్తులు మెడ నుండి నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని మాత్రమే కాకుండా తల నుండి కూడా ఎదుర్కోవలసి వస్తుంది. మరియు భుజాలు కూడా ప్రభావితమవుతాయి. ఇది జరిగినప్పుడు, చాలా మంది వ్యక్తులు నొప్పి మరియు దాని సంబంధిత లక్షణాలను తగ్గించడానికి వివిధ ఉపశమన పద్ధతులను కనుగొనడానికి ప్రయత్నిస్తారు. నేటి కథనాలు మెడతో నొప్పి లక్షణాలు ఎలా సంబంధం కలిగి ఉన్నాయి, మెడ నొప్పికి శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలు ఎలా ఉన్నాయి మరియు మెడ పనితీరును పునరుద్ధరించడానికి ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ ఎలా సహాయపడుతుందో చూడండి. మేము మెడ నొప్పిని ఎందుకు అనుభవిస్తున్నారో బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని ఏకీకృతం చేసే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మాట్లాడుతాము. ఎలెక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ వంటి నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు శరీరంలో మెడ పనితీరును ఎలా పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడతాయో కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. మేము మా రోగులను వారి శరీరంలోకి వివిధ చికిత్సా ఉపశమనాలను చేర్చడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మెడ నొప్పి యొక్క ప్రభావాన్ని తగ్గించడం గురించి వారి సంబంధిత వైద్య ప్రదాతలను క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగమని ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యాసంబంధ సేవగా చేర్చారు. నిరాకరణ.
నొప్పి లక్షణాలు మెడతో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటాయి?
మీరు మీ మెడ యొక్క ఎడమ లేదా కుడి వైపున దృఢత్వం లేదా నొప్పిని అనుభవిస్తున్నారా? నొప్పిని తగ్గించుకోవడానికి చీకటి గదిలో పడుకోవాల్సిన మీకు నిరంతరం తలనొప్పి వస్తోందా? లేదా మీరు మీ భుజాలు మరియు చేతులపై తిమ్మిరి లేదా జలదరింపు అనుభూతులను అనుభవిస్తున్నారా? ఈ నొప్పి వంటి అనేక దృశ్యాలు మెడ నొప్పితో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. ఇప్పుడు వెన్నునొప్పి మాదిరిగానే, మెడ నొప్పి అనేది మల్టిఫ్యాక్టోరియల్ మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితి, ఇది సామాజిక-ఆర్థిక భారానికి దారి తీస్తుంది, ఇది చాలా మందికి ఉత్పాదకతను తగ్గించడానికి మరియు ఉద్యోగ సంబంధిత సమస్యలను కలిగిస్తుంది. (కజెమినాసాబ్ మరియు ఇతరులు., 2022) మెడ నొప్పి తీవ్ర లేదా దీర్ఘకాలిక దశల్లో ఉండవచ్చు, ఎందుకంటే మెడ నొప్పి యొక్క అభివృద్ధిలో బహుళ కారకాలు పాత్ర పోషిస్తాయి. మెడ నొప్పికి సంబంధించిన కొన్ని పర్యావరణ కారకాలు మరియు బాధాకరమైన గాయాలు:
పేద భంగిమ
మెడ బెణుకు
క్షీణించిన సమస్యలు
స్లోచింగ్/హంచింగ్ పొజిషన్
బెణుకులు లేదా జాతులు
వెన్నెముక పగుళ్లు
ఈ పర్యావరణ మరియు బాధాకరమైన గాయం కారకాలు శరీరంలోని మెడ ప్రాంతంలో సమస్యలను కలిగించడం ప్రారంభించినప్పుడు, అవి నొప్పి వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తాయి.
కాబట్టి, మెడతో నొప్పి ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది? బాగా, మెడ నొప్పితో వ్యవహరించే చాలా మంది వ్యక్తులు నొప్పి యొక్క తీవ్రతను బట్టి వివిధ లక్షణాలతో నిర్దిష్ట లేదా నాన్-స్పెసిఫిక్ మెడ నొప్పిని కలిగి ఉంటారు. నిర్దిష్ట మెడ నొప్పి గర్భాశయ వెన్నెముకతో వ్యవహరిస్తుంది, కాని నిర్దిష్ట మెడ నొప్పి చుట్టుపక్కల కండరాలు మరియు స్నాయువులతో వ్యవహరిస్తుంది. ఆ సమయంలో, మెడ నొప్పితో వ్యవహరించే చాలా మంది వ్యక్తులు సోమాటిక్ రిఫెర్డ్ నొప్పి మరియు రాడిక్యులర్ నొప్పిని కూడా ఎదుర్కొంటున్నారు, ఇది రోగ నిర్ధారణను వర్గీకరించడం కష్టతరం చేసే నాడీ సంబంధిత సంకేతాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. (మిసైలిడౌ మరియు ఇతరులు., 2010) ఇది చాలా మంది వ్యక్తులు వారి భుజాలు మరియు చేతుల్లో సూచించిన నొప్పిని అనుభవించడానికి లేదా వారి ఎగువ శరీర ప్రాంతాలలో తలనొప్పి మరియు ఉద్రిక్తత వంటి నరాల సంబంధిత సమస్యలను కలిగిస్తుంది, ఇది వ్యక్తిగత అసౌకర్యం, వైకల్యం మరియు బలహీనమైన జీవన నాణ్యతను కలిగిస్తుంది. (బెన్ అయెద్ మరియు ఇతరులు., 2019) కానీ మెడ నొప్పి యొక్క ప్రభావాలను తగ్గించడానికి చాలా మంది వ్యక్తులు చికిత్సను కోరుకుంటారు కాబట్టి అన్నీ కోల్పోలేదు.
ఔషధం వలె ఉద్యమం- వీడియో
మెడ నొప్పికి నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు
పర్యావరణ కారకాలు లేదా బాధాకరమైన గాయాల నుండి మెడ నొప్పిని తగ్గించడం విషయానికి వస్తే, చాలా మంది వ్యక్తులు సరసమైన మరియు ప్రభావవంతమైన చికిత్సలను మెడ నొప్పిని తగ్గించడమే కాకుండా దాని సంబంధిత నొప్పి వంటి లక్షణాలను కూడా కోరుకుంటారు. నాన్-శస్త్రచికిత్స చికిత్సలు మెడ నొప్పి యొక్క ప్రభావాలను తగ్గించడానికి ఒక అద్భుతమైన మార్గం, మరియు వాటిని ఇతర చికిత్సలతో కలపవచ్చు. మెడ నొప్పికి అనువైన కొన్ని శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలు:
చిరోప్రాక్టిక్ కేర్
ఆక్యుపంక్చర్
విద్యుత్ ద్వారా సూది
వెన్నెముక డికంప్రెషన్
మసాజ్ థెరపీ
భౌతిక చికిత్స
తీవ్రమైన మెడ నొప్పితో వ్యవహరించే చాలా మంది వ్యక్తులు నాన్-శస్త్రచికిత్స చికిత్సలను కలిగి ఉంటారు, ఎందుకంటే అవి వరుస చికిత్స ద్వారా ప్రభావవంతంగా ఉండటమే కాకుండా సరసమైనవి కూడా. (చౌ మరియు ఇతరులు., 2020) ఇది చాలా మంది వ్యక్తులు మెడను ఏ కారకాలు ప్రభావితం చేస్తుందనే దానిపై మరింత శ్రద్ధ వహించడానికి మరియు వారు తిరిగి రాకుండా నిరోధించడానికి చిన్న మార్పులు చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.
శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్స యొక్క పురాతన రూపాలలో ఒకటి ఆక్యుపంక్చర్, ఇది చైనా నుండి ఉద్భవించింది మరియు అధిక శిక్షణ పొందిన నిపుణులచే నిర్వహించబడుతుంది. మెడలో నొప్పి ఎంత తీవ్రంగా ఉందో దానిపై ఆధారపడి, చాలా మంది వ్యక్తులు నొప్పిని తగ్గించడానికి ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీ లేదా ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్‌ని కోరుకుంటారు. రెండింటి మధ్య వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, ఆక్యుపంక్చర్ శరీరంలోని కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థను కలిగి ఉన్న నిర్దిష్ట ఆక్యుపాయింట్‌లకు సన్నని, ఘనమైన సూదులను కలిగి ఉంటుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, ఎలెక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ మెడ ప్రాంతంలో నొప్పిని కలిగించే నొప్పి సంకేతాలను నిరోధించడానికి శక్తి యొక్క పరివర్తనగా మారడానికి విద్యుత్ ప్రేరణను కలిగి ఉంటుంది. (లియు మరియు ఇతరులు., X)
అదనంగా, వెన్నెముక యొక్క గర్భాశయ ప్రాంతం బాధాకరమైన శక్తులచే ప్రభావితమైనప్పుడు, ఇది మెడ పనితీరును కోల్పోయేలా చేస్తుంది. కాబట్టి, మెడ కార్యాచరణను పునరుద్ధరించడానికి ప్రజలు ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్‌ను చేర్చినప్పుడు, ఇది ఎండోకన్నబినాయిడ్ వ్యవస్థను నియంత్రించే అనాల్జేసిక్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. (వాంగ్ మరియు ఇతరులు., 2021) దీని అర్థం నరాల మూలాల నుండి నొప్పి గ్రాహకాలు నిరోధించబడ్డాయి మరియు మెడలో ఉపశమనం ఏర్పడుతుంది. తీవ్రతను బట్టి, మెడనొప్పి ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు మెడ కదలికను తిరిగి పొందడానికి మరియు వాటిని దయనీయంగా మార్చే నొప్పి-వంటి ప్రభావాలను తగ్గించడానికి వరుసగా ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్‌ను ఉపయోగించుకోవచ్చు. ప్రజలు తమ ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యం గురించి ఆలోచించినప్పుడు, వారు తమ పర్యావరణ కారకాలను తగ్గించడానికి మరియు సాధ్యమైనంత పూర్తి స్థాయిలో జీవితాన్ని ప్రారంభించేందుకు చిన్న మార్పులు చేయవచ్చు.
ప్రస్తావనలు
బెన్ అయెద్, హెచ్., యైచ్, ఎస్., ట్రిగుయ్, ఎమ్., బెన్ హ్మిడా, ఎమ్., బెన్ జెమా, ఎం., అమ్మర్, ఎ., జెడిడి, జె., కర్రే, ఆర్., ఫెకి, హెచ్., మెజ్‌డౌబ్, Y., కస్సిస్, M., & దమాక్, J. (2019). సెకండరీ-స్కూల్ పిల్లలలో మెడ, భుజాలు మరియు నడుము నొప్పి యొక్క వ్యాప్తి, ప్రమాద కారకాలు మరియు ఫలితాలు. J Res హెల్త్ సైన్స్, 19(1), XXX. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
చౌ, R., వాగ్నర్, J., అహ్మద్, AY, బ్లజినా, I., బ్రాడ్ట్, E., బక్లీ, DI, చెనీ, TP, చూ, E., డానా, T., గోర్డాన్, D., ఖండేల్వాల్, S ., కాంట్నర్, S., మెక్‌డొనాగ్, MS, సెడ్గ్లీ, C., & స్కెల్లీ, AC (2020). లో తీవ్రమైన నొప్పికి చికిత్సలు: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33411426
కజెమినాసాబ్, S., నేజద్ఘదేరి, SA, అమిరి, P., పూర్ఫతి, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). మెడ నొప్పి: గ్లోబల్ ఎపిడెమియాలజీ, పోకడలు మరియు ప్రమాద కారకాలు. BMC మస్క్యులోస్కెలెట్ డిజార్డ్, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
లియు, ఆర్., లి, ఎస్., లియు, వై., హీ, ఎం., కావో, జె., సన్, ఎం., డువాన్, సి., & లి, టి. (2022). శస్త్రచికిత్స అనంతర మెడ నొప్పి ఉన్న రోగులలో ఆక్యుపంక్చర్ అనల్జీసియా: సిస్టమాటిక్ రివ్యూ మరియు మెటా-విశ్లేషణ కోసం ప్రోటోకాల్. ఈవిడ్ బేస్డ్ కాంప్లిమెంట్ ఆల్టర్నాట్ మెడ్, 2022, 1226702. doi.org/10.1155/2022/1226702
మిసైలిడౌ, వి., మల్లియో, పి., బెనెకా, ఎ., కరాగియన్నిడిస్, ఎ., & గోడోలియాస్, జి. (2010). మెడ నొప్పి ఉన్న రోగుల అంచనా: నిర్వచనాలు, ఎంపిక ప్రమాణాలు మరియు కొలత సాధనాల సమీక్ష. J చిరోప్ మెడ్, 9(2), 49-59. doi.org/10.1016/j.jcm.2010.03.002
వాంగ్, J., జాంగ్, J., గావో, Y., చెన్, Y., Duanmu, C., & Liu, J. (2021). కోత మెడ నొప్పి ఎలుకలలో వెన్నుపాము యొక్క CB1 రిసెప్టర్‌ను నియంత్రించడం ద్వారా ఎలెక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ హైపరాల్జీసియాను తగ్గిస్తుంది. ఈవిడ్ బేస్డ్ కాంప్లిమెంట్ ఆల్టర్నాట్ మెడ్, 2021, 5880690. doi.org/10.1155/2021/5880690
తలనొప్పితో వ్యవహరించే వ్యక్తులు నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గించడానికి ఆక్యుపంక్చర్ నుండి వారు వెతుకుతున్న ఉపశమనాన్ని కనుగొనగలరా?
పరిచయం
మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థలో భాగంగా, మెడ ఎగువ శరీర భాగాలలో భాగం మరియు నొప్పి మరియు అసౌకర్యం లేకుండా పూర్తి భ్రమణాల ద్వారా తల మొబైల్గా ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది. చుట్టుపక్కల కండరాలు, స్నాయువులు మరియు స్నాయువులు గర్భాశయ వెన్నెముక ప్రాంతాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడతాయి మరియు భుజాలతో అద్భుతమైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, మెడ ప్రాంతం గాయాలకు లొంగిపోవచ్చు, ఎగువ ప్రాంతాలలో నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగించే నొప్పి-వంటి లక్షణాలకు దారితీస్తుంది. మెడ నొప్పితో సంబంధం ఉన్న నొప్పి లాంటి లక్షణాలలో ఒకటి తలనొప్పి. తలనొప్పి చాలా మంది వ్యక్తులను మరియు వారితో పరస్పర సంబంధం ఉన్న వివిధ కారకాలను ప్రభావితం చేస్తుంది కాబట్టి అవి తీవ్రమైన నుండి దీర్ఘకాలిక దశలలో మారవచ్చు. తలనొప్పి ఏర్పడటం ప్రారంభించినప్పుడు, చాలా మంది వ్యక్తులు తలనొప్పితో సహసంబంధం కలిగించే నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గించడానికి మరియు వారికి తగిన ఉపశమనాన్ని పొందడానికి బహుళ చికిత్సలను చూస్తారు. నేటి కథనం తలనొప్పికి సంబంధించిన వివిధ కారకాలు, మెడనొప్పితో తలనొప్పి రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లను ఎలా అతివ్యాప్తి చేస్తుంది మరియు ఆక్యుపంక్చర్ వంటి చికిత్సలు తలనొప్పిని ఎలా తగ్గిస్తాయి. తలనొప్పిని తగ్గించడానికి ఆక్యుపంక్చర్ వంటి చికిత్సలను అందించడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని ఏకీకృతం చేసే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము మాట్లాడుతాము. తలనొప్పితో సంబంధం ఉన్న మెడ నొప్పితో వ్యవహరించే చాలా మంది వ్యక్తులకు ఆక్యుపంక్చర్ ఎలా ప్రయోజనం చేకూరుస్తుందో కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. మేము మా రోగులకు తలనొప్పి మరియు మెడ నొప్పితో సంబంధం ఉన్న వారి నొప్పి-వంటి లక్షణాల గురించి వారి సంబంధిత వైద్య ప్రదాతలను క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగమని ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యాసంబంధ సేవగా చేర్చారు. నిరాకరణ.
తలనొప్పులు పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉండే వివిధ కారకాలు
మీరు చాలా రోజుల తర్వాత మీ మెడ వెనుక టెన్షన్‌ను ఎదుర్కొంటున్నారా? మీరు కంప్యూటర్ లేదా ఫోన్ స్క్రీన్ వైపు చూస్తూ నిస్తేజంగా నొప్పిగా అనిపిస్తుందా? లేదా మీరు కొన్ని నిమిషాలు పడుకోవలసిన అనుభూతిని అనుభవిస్తున్నారా? ఈ నొప్పి-వంటి దృశ్యాలు చాలా వరకు తలనొప్పితో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, ఇవి ఎప్పటికప్పుడు అనేక మంది వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తాయి. తలనొప్పి వివిధ జీవరసాయన మరియు జీవక్రియ ప్రమాద ప్రొఫైల్‌లు లేదా సెంట్రల్ సెన్సిటైజేషన్ మరియు న్యూరోనల్ డిస్‌ఫంక్షన్‌కు కారణమయ్యే మార్పులతో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. (వాల్లింగ్, 2020) దీని వలన చాలా మంది వ్యక్తులు వారి తలలు మరియు ముఖం మరియు మెడ చుట్టూ ఉన్న వివిధ ప్రదేశాలను ప్రభావితం చేసే తీవ్రమైన లేదా దీర్ఘకాలిక నొప్పి వంటి లక్షణాలను అభివృద్ధి చేస్తారు. తలనొప్పి అభివృద్ధికి దారితీసే కొన్ని బహుళ కారకాలు:
ఒత్తిడి
అలర్జీలు
టెన్షన్
నిద్రించడానికి అసమర్థత
నీరు మరియు ఆహారం లేకపోవడం
బాధాకరమైన గాయాలు
ప్రకాశవంతమైన స్ట్రోబింగ్ లైట్లు
అదనంగా, ఊబకాయం వంటి ఇతర కారకాలు మైగ్రేన్లు వంటి ద్వితీయ తలనొప్పికి ఇంట్రాక్రానియల్ హైపర్‌టెన్షన్ యొక్క లక్షణాలను కలిగి ఉండటానికి బలమైన ప్రమాద కారకంగా మారవచ్చు. (ఫోర్టిని & ఫెల్సెన్‌ఫెల్డ్ జూనియర్, 2022) ఇది తలనొప్పి వల్ల వచ్చే మెడ నొప్పి అభివృద్ధికి దారితీయవచ్చు.
తలనొప్పి & మెడ నొప్పి
మెడ నొప్పికి సంబంధించిన తలనొప్పి విషయానికి వస్తే, చాలా మంది వ్యక్తులు చుట్టుపక్కల కండరాలలో ఉద్రిక్తత మరియు నొప్పిని మరియు కొనసాగుతున్న లక్షణాలను అనుభవిస్తారు. మెడ నొప్పి కండరాలు, స్నాయువులు, ముఖ కీళ్ళు మరియు మెడ యొక్క విసెరల్ నిర్మాణాలకు అతివ్యాప్తి చెందే ప్రమాద ప్రొఫైల్‌లను కలిగిస్తుంది, ఇది తలనొప్పి అభివృద్ధిని ప్రేరేపిస్తుంది లేదా మెడ రుగ్మతతో కలిసి ఉండే లక్షణంగా మారుతుంది. (విసెంటే మరియు ఇతరులు, 2023) అదనంగా, మెడ నొప్పి మరియు తలనొప్పులు వారి సామాజిక జీవితంలో ప్రతికూల పరిణామాలను అందించడం వలన తలనొప్పి అభివృద్ధిలో కండరాల నొప్పి ఒక పాత్ర పోషిస్తుంది. తలనొప్పి ఒక వ్యక్తి యొక్క ఏకాగ్రత సామర్థ్యాన్ని అడ్డుకుంటుంది, అయితే మెడ నొప్పి పరిమిత చలనశీలత మరియు దృఢత్వాన్ని కలిగిస్తుంది. (రోడ్రిగ్జ్-అల్మాగ్రో మరియు ఇతరులు., 2020)
టెన్షన్ తలనొప్పి అవలోకనం- వీడియో
ఆక్యుపంక్చర్ తలనొప్పిని తగ్గిస్తుంది
వ్యక్తులు తలనొప్పులతో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు, చాలా మంది వివిధ కారణాల వల్ల వారు ఎదుర్కొంటున్న ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఇంటి నివారణలను కలుపుతారు. తలనొప్పికి సంబంధించిన నొప్పి-వంటి లక్షణాల ప్రభావాలను తగ్గించడానికి ఇది తాత్కాలిక ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. ఏది ఏమైనప్పటికీ, మెడనొప్పితో తలనొప్పి నుండి నొప్పి భరించలేనిదిగా మారినప్పుడు, శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలు సమాధానంగా ఉంటాయి. నాన్-శస్త్రచికిత్స చికిత్సలు తలనొప్పి వల్ల కలిగే నొప్పికి ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి మరియు వ్యక్తి యొక్క నొప్పికి అనుకూలీకరించబడతాయి. ఉదాహరణకు, ఆక్యుపంక్చర్ తలనొప్పి మరియు మెడ నొప్పితో సహాయపడుతుంది. ఆక్యుపంక్చర్ అనేది శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సల యొక్క పురాతన రూపాలలో ఒకటి; అధిక శిక్షణ పొందిన నిపుణులు శక్తి ప్రవాహాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మరియు తలనొప్పికి సంబంధించిన నొప్పిని తగ్గించడానికి శరీరంలోని వివిధ ఆక్యుపాయింట్‌లలో ఉంచడానికి ఘనమైన సన్నని సూదులను ఉపయోగిస్తారు. (టర్కిస్తానీ మరియు ఇతరులు, 2021)
ఆక్యుపంక్చర్ నొప్పి సంకేతాలకు అంతరాయం కలిగించేటప్పుడు తలనొప్పి యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు వ్యవధిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు నొప్పి తగ్గింపు యొక్క సానుకూల ప్రభావాలపై అంతర్దృష్టిని అందించడంలో సహాయపడుతుంది. (లి ఎట్ అల్., X) ప్రజలు వారి ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్య చికిత్స ప్రణాళికలో భాగంగా ఆక్యుపంక్చర్‌ను చేర్చడం ప్రారంభించినప్పుడు, వారి తలనొప్పులు తగ్గినట్లు మరియు వారి మెడ కదలిక సాధారణ స్థితికి వచ్చినట్లు వారు భావిస్తారు. వరుస చికిత్స ద్వారా, వారు చాలా మెరుగ్గా ఉంటారు మరియు వారు తిరిగి వచ్చే అవకాశాలను తగ్గించడానికి చిన్న మార్పులు చేస్తూ తలనొప్పి ఉత్పత్తికి సంబంధించిన వివిధ కారకాల గురించి మరింత తెలుసుకుంటారు.
ప్రస్తావనలు
ఫోర్టిని, I., & ఫెల్సెన్‌ఫెల్డ్ జూనియర్, BD (2022). తలనొప్పి మరియు ఊబకాయం. ఆర్క్ న్యూరోప్సిక్వియాటర్, 80(5 సప్లి 1), 204-213. doi.org/10.1590/0004-282X-ANP-2022-S106
Li, YX, Xiao, XL, Zhong, DL, Luo, LJ, Yang, H., Zhou, J., He, MX, Shi, LH, Li, J., Zheng, H., & Jin, RJ (2020) ) మైగ్రేన్ కోసం ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క ప్రభావం మరియు భద్రత: సిస్టమాటిక్ రివ్యూల యొక్క అవలోకనం. నొప్పి రెస్ మానాగ్, 2020, 3825617. doi.org/10.1155/2020/3825617
రోడ్రిగ్జ్-అల్మాగ్రో, D., అచలందబాసో-ఓచోవా, A., మోలినా-ఒర్టెగా, FJ, ఒబ్రెరో-గైటన్, E., ఇబానెజ్-వెరా, AJ, & లోమాస్-వేగా, R. (2020). మెడ నొప్పి- మరియు అస్థిరతను ప్రేరేపించే చర్యలు మరియు తలనొప్పి యొక్క ఉనికి, తీవ్రత, ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు వైకల్యంతో వాటి సంబంధం. బ్రెయిన్ సైన్స్, 10(7). doi.org/10.3390/brainsci10070425
తుర్కిస్తానీ, A., షా, A., జోస్, AM, మెలో, JP, లుయెనం, K., అననియాస్, P., యాకుబ్, S., & మొహమ్మద్, L. (2021). టెన్షన్-టైప్ తలనొప్పిలో మాన్యువల్ థెరపీ మరియు ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క ప్రభావం: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష. Cureus, 13(8), XXX. doi.org/10.7759/cureus.17601
Vicente, BN, Oliveira, R., Martins, IP, & Gil-Gouveia, R. (2023). మైగ్రేన్ యొక్క డిఫరెన్షియల్ డయాగ్నోసిస్‌లో కపాల అటానమిక్ లక్షణాలు మరియు మెడ నొప్పి. డయాగ్నోస్టిక్స్ (బాసెల్), 13(4). doi.org/10.3390/diagnostics13040590
వాల్లింగ్, A. (2020). తరచుగా తలనొప్పి: మూల్యాంకనం మరియు నిర్వహణ. అమెరికన్ ఫ్యామిలీ వైద్యుడు, 101(7), 419-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32227826
మెడ నొప్పితో వ్యవహరించే వ్యక్తులు తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు వారి ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్య చికిత్సలో భాగంగా ఆక్యుపంక్చర్‌ను చేర్చవచ్చా?
పరిచయం
మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థలో భాగంగా, మెడ అసౌకర్యం లేదా నొప్పి లేకుండా తల పూర్తి భ్రమణానికి వెళ్లడానికి అనుమతిస్తుంది. మెడ గర్భాశయ వెన్నెముక ప్రాంతంలో భాగం మరియు వెన్నుపాము మరియు వెన్నెముకను రక్షించడంలో సహాయపడే అనేక స్నాయువులు, కండరాలు మరియు కణజాలాలతో చుట్టుముట్టబడి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, మెడ గాయం మెడ నుండి వెన్నునొప్పికి ఎక్కువగా గురవుతుంది, ఎందుకంటే చాలా మంది వ్యక్తులు తమ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో బాధపడే మొదటి మూడు ఫిర్యాదులలో ఇది ఒకటి. ప్రజలు మెడ నొప్పిని అనుభవించినప్పుడు, అనేక కారణాలు మెడ నొప్పి అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తాయి, అయితే తలనొప్పి వంటి నొప్పి వంటి లక్షణాలు శరీరానికి దోహదం చేస్తాయి. ఇది చాలా మంది వ్యక్తులు తమ దినచర్యను కొనసాగిస్తూ మెడ నొప్పిని తగ్గించుకోవడానికి వెతుకుతున్న చికిత్సను పొందేందుకు మరియు ఉపశమనం పొందేలా చేస్తుంది. మెడ నొప్పి తలనొప్పితో ఎలా ముడిపడి ఉంటుంది మరియు ఆక్యుపంక్చర్ వంటి చికిత్సలు మెడ నొప్పికి ఎలా సహాయపడతాయో మరియు తలనొప్పి యొక్క బాధాకరమైన ప్రభావాలను ఎలా తగ్గించవచ్చో నేటి కథనం చూస్తుంది. మెడ నొప్పి వల్ల వచ్చే తలనొప్పి ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి ఆక్యుపంక్చర్ చికిత్సలను అందించడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని ఉపయోగించుకునే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము మాట్లాడుతాము. మెడనొప్పికి సంబంధించిన తలనొప్పి మరియు నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గించడానికి బహుళ నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు ఎలా సహాయపడతాయో కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము. మెడ నొప్పి నుండి వారు ఎదుర్కొంటున్న నొప్పి వంటి లక్షణాల గురించి వారి సంబంధిత వైద్య ప్రదాతలను క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగమని మేము మా రోగులను ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని ఒక విద్యా సేవగా పొందుపరిచారు. నిరాకరణ.
మెడ నొప్పి & తలనొప్పి
మీరు మీ మెడ వైపులా వివరించలేని దృఢత్వాన్ని అనుభవిస్తున్నారా? ఎక్కువ సేపు మీ ఫోన్‌ని క్రిందికి చూసిన తర్వాత మీ మెడ లేదా పుర్రె దిగువన నిస్తేజంగా నొప్పిగా అనిపిస్తుందా? లేదా రోజంతా స్థిరంగా ఉండే తరచుగా తలనొప్పిని అనుభవిస్తున్నారా? ఈ నొప్పి-వంటి సమస్యలతో వ్యవహరించే చాలా మంది వ్యక్తులు వారి జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేసే మెడ నొప్పితో సంబంధం కలిగి ఉంటారు. చాలా మంది ప్రజలు ఏదో ఒక సమయంలో అనుభవించిన మొదటి మూడు ఫిర్యాదులలో మెడ నొప్పి ఒకటి. మెడ నొప్పి అనేది రోగనిర్ధారణ చేయబడిన సాధారణ ప్రెజెంటింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు ముఖ కీళ్ళు మరియు వెన్నెముక డిస్క్‌లలో క్షీణించిన వెన్నెముక మార్పుల కారణంగా వృద్ధులలో ప్రాబల్యం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. (చైల్డ్‌డ్రెస్ & స్టూక్, 2020) ఇది జరిగినప్పుడు చాలా మంది వ్యక్తులు కండరాల ఒత్తిడి మరియు దృఢత్వం వంటి సాధారణ మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పి పరిస్థితులను అనుభవిస్తారు. అదే సమయంలో, మెడ నొప్పి కూడా నరాల సంబంధిత పరిస్థితులతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, ఇది రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లను అతివ్యాప్తి చేస్తుంది, చాలా మంది వ్యక్తులు ముఖ్యమైన సంఘటనలను కోల్పోయేలా చేస్తుంది. మెడ నొప్పి అనేది మల్టిఫ్యాక్టోరియల్ మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితి, ఇది చాలా మంది వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది పనిని కోల్పోయేలా చేస్తుంది. మెడనొప్పిని అభివృద్ధి చేయడానికి వివిధ సవరించదగిన మరియు మార్పులేని ప్రమాద కారకాలు దోహదం చేస్తాయి. (కజెమినాసాబ్ మరియు ఇతరులు., 2022) ఈ ప్రమాద కారకాలు శారీరక నిష్క్రియాత్మకత నుండి పేలవమైన భంగిమ వరకు ఉంటాయి, దీని వలన కాలక్రమేణా ముందుకు సాగడానికి మెడ నొప్పిని ప్రేరేపించే రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లు అతివ్యాప్తి చెందుతాయి.
కాబట్టి, మెడ నొప్పితో తలనొప్పి ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది? ఒక వ్యక్తి తలనొప్పిని ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు, చాలా మంది తరచుగా తలనొప్పులు తగినంత ఆహారం తీసుకోకపోవడం లేదా తగినంత నీరు త్రాగడం వల్ల వస్తాయని అనుకుంటారు. అవి తలనొప్పికి దోహదపడే కొన్ని కారకాలు, కానీ అవి మెడ నొప్పితో సంబంధం ఉన్న ఒత్తిడి మరియు కొమొర్బిడిటీల వల్ల కూడా కావచ్చు. మెడ నొప్పికి దోహదపడుతుందని చాలా మంది వ్యక్తులు గుర్తించని ప్రమాద కారకాలు దీనికి కారణం. స్మార్ట్‌ఫోన్ వాడకం నుండి ముందుకు తల ఉండే స్థానం వంటి కారకాలు గర్భాశయ నిర్మాణాలపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి, సంభావ్య క్షీణతను మరియు మెడ నిర్మాణాలను చింపివేస్తాయి. (మాయా మరియు ఇతరులు, 2023) పునరావృత కదలికలు కాలక్రమేణా మెడ నిర్మాణాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి కాబట్టి, వెన్నెముకను చుట్టుముట్టే మరియు ఎగువ అంత్య భాగాల ద్వారా వ్యాపించే నరాల మూలాలు తీవ్రమవుతాయి మరియు శరీరంలోని వివిధ ప్రాంతాలకు సూచించిన నొప్పిని కలిగిస్తాయి, ఇది తలనొప్పికి దారితీస్తుంది. మెడ నొప్పితో సంబంధం ఉన్న తలనొప్పితో వ్యవహరించేటప్పుడు, వారు ఒత్తిడిని అనుభవిస్తారు, వారి ఉత్పాదకతను ప్రభావితం చేస్తారు. తలనొప్పి తీవ్రతను బట్టి తీవ్రమైన నుండి దీర్ఘకాలికంగా ఉంటుంది. అదృష్టవశాత్తూ, మెడ నొప్పితో సంబంధం ఉన్న తలనొప్పితో వ్యవహరించే చాలా మంది వ్యక్తులు నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గించడానికి చికిత్సను కోరుకుంటారు మరియు వారి దినచర్యకు తిరిగి రావడానికి ఉపశమనం పొందుతారు.
గాయం తర్వాత వైద్యం- వీడియో
మెడ నొప్పితో వ్యవహరించే చాలా మంది వ్యక్తులు తరచుగా తలనొప్పిని ఎదుర్కొంటారు, పేలవమైన భంగిమ, వంగడం లేదా బాధాకరమైన గాయాలు వంటి ప్రమాద కారకాలు ఆటలో ఉన్నాయని సంకేతంగా పని చేసే లేదా కార్యకలాపాల్లో పాల్గొనే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు. ఇది చాలా మంది వ్యక్తులను దయనీయంగా భావించి, వారి జీవన నాణ్యతను తగ్గిస్తుంది, తద్వారా వారు వారి నొప్పికి చికిత్స పొందేలా చేస్తుంది, అందుకే చాలా మంది వ్యక్తులు సరసమైన ధర మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన కారణంగా శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలను ఎంచుకుంటారు. నాన్-శస్త్రచికిత్స చికిత్సలు చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ నుండి ఆక్యుపంక్చర్ వరకు ఉంటాయి, ఇది శరీరంలో నొప్పి ఉన్న ప్రదేశం యొక్క తీవ్రత మరియు స్థానాన్ని బట్టి ఉంటుంది. పై వీడియోలో నాన్-సర్జికల్ ట్రీట్‌మెంట్‌లు అనేక మంది వ్యక్తులకు ఒక బాధాకరమైన గాయం తర్వాత వైద్యం చేయడాన్ని సానుకూలంగా ప్రభావితం చేయడంలో ఎలా సహాయపడతాయో చూపిస్తుంది మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క శ్రేయస్సును పునరుద్ధరించింది.
మెడ నొప్పికి ఆక్యుపంక్చర్
వారి మెడ నొప్పిలో వారు కోరుకునే ఉపశమనాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వ్యక్తులకు శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలు అద్భుతమైనవి. ముందుగా చెప్పినట్లుగా, శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలు ఖర్చుతో కూడుకున్నవి మరియు వ్యక్తి యొక్క నొప్పికి అనుగుణంగా ఉంటాయి. ఆక్యుపంక్చర్ అనేది మెడ నొప్పికి సంబంధించిన కోమోర్బిడిటీలను తగ్గించడంలో సహాయపడే నాన్-సర్జికల్ చికిత్స. ఆక్యుపంక్చర్ అనేది ఒక వైద్య పద్ధతి, దీనిలో అధిక శిక్షణ పొందిన, లైసెన్స్ పొందిన మరియు ధృవీకరించబడిన నిపుణులు శరీరానికి చికిత్స చేయడానికి నిర్దిష్ట పాయింట్ల వద్ద ఉంచడానికి ఘనమైన, అతి-సన్నని సూదులను ఉపయోగిస్తారు. ఇది ఏమి చేస్తుంది అంటే, సూదులు బిందువులలోకి చొచ్చుకుపోయినప్పుడు, అది సరిగ్గా ప్రవహించడానికి ఏదైనా అడ్డంకి లేదా అదనపు శక్తిని తెరవడం ప్రారంభమవుతుంది, శరీరానికి సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడం మరియు వ్యక్తి యొక్క లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడం. (బర్గర్ ఎట్ అల్., X) ఆక్యుపంక్చర్ మెడ నొప్పి ఉన్న వ్యక్తులకు అందించగల కొన్ని ప్రయోజనకరమైన ఫలితాలు, తలనొప్పిని ప్రేరేపించడానికి రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లను అతివ్యాప్తి చేయడం ద్వారా సూచించిన నొప్పికి చికిత్స చేసేటప్పుడు మెడ నొప్పి మరియు వైకల్యాన్ని తగ్గించడం. (పెరాన్ మరియు ఇతరులు, 2022)
ఆక్యుపంక్చర్ తలనొప్పిని తగ్గిస్తుంది
తలనొప్పులు మెడ నొప్పితో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి కాబట్టి, ఆక్యుపంక్చర్ తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది మరియు చాలా మంది వ్యక్తులు వారి దినచర్యకు తిరిగి రావడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. తలనొప్పికి దోహదపడే కొన్ని అతివ్యాప్తి చెందుతున్న రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లు మెడ కండరాలపై ట్రిగ్గర్ పాయింట్లను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి నాన్-డెర్మాటోమల్ రిఫరల్ నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. (పౌరహ్మది మరియు ఇతరులు., 2019) ఆక్యుపంక్చర్ నిపుణుడు వ్యక్తులకు వారి తలనొప్పికి చికిత్స చేస్తున్నప్పుడు, చాలా మంది వ్యక్తులు కొన్ని వరుస సెషన్ల తర్వాత ఉపశమనం పొందడం ప్రారంభిస్తారు మరియు మెడ మరియు భుజం కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి భౌతిక చికిత్సతో కలిపి, నొప్పి గణనీయంగా తగ్గినట్లు గమనించవచ్చు. ఆక్యుపంక్చర్ అనేది సురక్షితమైన, సహాయకరమైన మరియు అందుబాటులో ఉన్న ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స, ఇది మెడ నొప్పితో సంబంధం ఉన్న తలనొప్పితో వ్యవహరించే చాలా మంది వ్యక్తులకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. (యురిట్స్ మరియు ఇతరులు., 2020) ఒక వ్యక్తి యొక్క చికిత్సా ప్రణాళికలో భాగంగా ఆక్యుపంక్చర్‌ను చేర్చడం ద్వారా, నొప్పి వంటి లక్షణాలు తిరిగి రాకుండా నిరోధించడానికి వారు తమ శరీరాలకు ఎలా చికిత్స చేస్తున్నారో కూడా మరింత జాగ్రత్త వహించడం ద్వారా వారు వారికి అర్హమైన ఉపశమనాన్ని అనుభవించడం ప్రారంభిస్తారు.
ప్రస్తావనలు
బెర్గెర్, AA, లియు, Y., మోసెల్, L., షాంపైన్, KA, రూఫ్, MT, కార్నెట్, EM, కే, AD, ఇమాని, F., షకేరి, A., వర్రాస్సీ, G., విశ్వనాథ్, O., & యురిట్స్, I. (2021). మెడ నొప్పి చికిత్సలో డ్రై నీడ్లింగ్ మరియు ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క సమర్థత. అనస్త్ పెయిన్ మెడ్, 11(2), XXX. doi.org/10.5812/aapm.113627
చైల్డ్‌డ్రెస్, MA, & స్టూక్, SJ (2020). మెడ నొప్పి: ప్రారంభ మూల్యాంకనం మరియు నిర్వహణ. అమెరికన్ ఫ్యామిలీ వైద్యుడు, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
కజెమినాసాబ్, S., నేజద్ఘదేరి, SA, అమిరి, P., పూర్ఫతి, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). మెడ నొప్పి: గ్లోబల్ ఎపిడెమియాలజీ, పోకడలు మరియు ప్రమాద కారకాలు. BMC మస్క్యులోస్కెలెట్ డిజార్డ్, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Maayah, MF, Nawasreh, ZH, Gaowgzeh, RAM, Neamatallah, Z., Alfawaz, SS, & Alabasi, UM (2023). విశ్వవిద్యాలయ విద్యార్థులలో స్మార్ట్‌ఫోన్ వాడకంతో సంబంధం ఉన్న మెడ నొప్పి. PLOS ONE, 18(6), XXX. doi.org/10.1371/journal.pone.0285451
పెరాన్, ఆర్., రాంపజో, EP, & లైబానో, RE (2022). దీర్ఘకాలిక నాన్‌స్పెసిఫిక్ మెడ నొప్పిలో సాంప్రదాయ ఆక్యుపంక్చర్ మరియు లేజర్ ఆక్యుపంక్చర్: రాండమైజ్డ్ కంట్రోల్డ్ ట్రయల్ కోసం స్టడీ ప్రోటోకాల్. ప్రయత్నాలు, 23(1), 408. doi.org/10.1186/s13063-022-06349-y
పౌరహ్మది, M., మొహ్సేని-బాండ్‌పే, MA, కేష్ట్కర్, A., కోస్, BW, ఫెర్నాండెజ్-డి-లాస్-పెనాస్, C., డోమర్‌హోల్ట్, J., & బహ్రామియన్, M. (2019). టెన్షన్-టైప్, సెర్వికోజెనిక్ లేదా మైగ్రేన్ తలనొప్పి ఉన్న పెద్దలలో నొప్పి మరియు వైకల్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి డ్రై నీడ్లింగ్ యొక్క ప్రభావం: క్రమబద్ధమైన సమీక్ష కోసం ప్రోటోకాల్. చిరోప్ మాన్ థెరపీ, 27, 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7
యురిట్స్, I., పటేల్, M., పుట్జ్, ME, మోంటెఫెరాంటే, NR, న్గుయెన్, D., An, D., కార్నెట్, EM, హసూన్, J., కే, AD, & విశ్వనాథ్, O. (2020). ఆక్యుపంక్చర్ మరియు మైగ్రేన్ తలనొప్పి చికిత్సలో దాని పాత్ర. న్యూరోల్ థెర్, 9(2), 375-394. doi.org/10.1007/s40120-020-00216-1
IFM యొక్క ఫైండ్ ఎ ప్రాక్టీషనర్ టూల్ అనేది ఫంక్షనల్ మెడిసిన్‌లో అతిపెద్ద రెఫరల్ నెట్‌వర్క్, ఇది ప్రపంచంలో ఎక్కడైనా ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ ప్రాక్టీషనర్‌లను గుర్తించడంలో రోగులకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది. IFM సర్టిఫైడ్ ప్రాక్టీషనర్లు ఫంక్షనల్ మెడిసిన్‌లో వారి విస్తృతమైన విద్యను బట్టి శోధన ఫలితాల్లో మొదటిగా జాబితా చేయబడ్డారు
