బ్యాక్ క్లినిక్ చిరోప్రాక్టిక్ మరియు థెరప్యూటిక్ మసాజ్. మా తీవ్రమైన జీవితాల్లో, R&R కోసం సమయం దొరకడం కష్టం. మీరు మీ జీవితంలో దీనిని ఎదుర్కొంటే, మసాజ్ చేయడం సరైనది. మసాజ్ థెరపీ అనేది చికిత్సా ప్రయోజనాల కోసం వివిధ రకాల మృదు కణజాల మానిప్యులేషన్‌ను సూచించే సాధారణ పదం. ఇది ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి, కండరాలను సడలించడానికి, చలన పరిధిని మెరుగుపరచడానికి మరియు ఎండార్ఫిన్ స్థాయిలను పెంచడానికి మాన్యువల్ మానిప్యులేషన్‌ను ఉపయోగిస్తుంది. హెల్త్‌కేర్ ప్రొవైడర్లు మసాజ్ థెరపీని తక్కువ వెన్నునొప్పికి చట్టబద్ధమైన చికిత్సగా గుర్తించారు. ఈ చికిత్స సాధారణంగా కొన్ని రకాల వైద్య చికిత్సలను అనుసరిస్తుంది. చికిత్స యొక్క రకాలు న్యూరోమస్కులర్, స్పోర్ట్స్ మరియు స్వీడిష్ ఉన్నాయి.
ఉదాహరణకు, తక్కువ వెన్నునొప్పికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్స అయిన న్యూరోమస్కులర్ థెరపీ, కండరాల నొప్పులను తగ్గించడానికి కండరాలకు వర్తించే ప్రత్యామ్నాయ స్థాయి ఒత్తిడిని కలిగి ఉంటుంది. అన్నింటిలో మొదటిది, మసాజ్ తర్వాత పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలని నిర్ధారించుకోండి. మసాజ్ ప్రక్రియలతో, మీ శరీరంలోని కణజాలాలు ప్రేరేపించబడతాయి, ఫలితంగా టాక్సిన్స్ విడుదల అవుతాయి. రోజంతా కనీసం 10 గ్లాసుల నీరు తాగడం వల్ల టాక్సిన్స్ బయటకు వెళ్లిపోతాయి. మొదటి గంటలోపు 2-3 గ్లాసులు త్రాగాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి మరియు తరువాతి 8 గంటల్లో కనీసం 24 గ్లాసులు త్రాగాలి. మసాజ్ తర్వాత గంటలో, అనేక గ్లాసులను త్రాగండి మరియు తదుపరి 23 గంటల్లో మరో ఎనిమిదింటిని కొనసాగించండి. మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలకు సమాధానాల కోసం దయచేసి డాక్టర్ జిమెనెజ్‌కి కాల్ చేయండి 915-850-0900
మసాజ్ అనేది నియంత్రిత శక్తి, సున్నితంగా మరియు నెమ్మదిగా పిసికి కలుపుట మరియు సహాయక వాయిద్యం ఉపయోగించి శరీరం యొక్క కండరాలు మరియు కణజాలాలను మార్చడం. డికంప్రెషన్ మసాజ్ సెంటర్వ్యక్తి యొక్క ఆరోగ్య అవసరాలకు టైలర్స్ చికిత్స ప్రణాళికలు త్వరగా కోలుకోవడంలో సహాయపడతాయి. మెడికల్ డికంప్రెషన్ మసాజ్ చేయవచ్చు:
నొప్పి ఉపశమనం తీసుకురండి
ఒత్తిడిని తగ్గించండి
కండరాల నొప్పులు మరియు ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనం పొందండి
ముడిపడిన లేదా ఇరుకైన కండరాలను విడుదల చేయండి
నిద్రను మెరుగుపరచండి
మానసిక/భావోద్వేగ స్థితిని మెరుగుపరచండి
గాయం పునరావాసాన్ని వేగవంతం చేయండి
మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థను బలోపేతం చేయండి
విషాన్ని విడుదల చేయండి
రోగనిరోధక శక్తిని పెంచండి
శిక్షణ పొందిన నిపుణులు సమస్యాత్మక ప్రాంతాలను కనుగొని వాటిపై దృష్టి పెట్టడానికి క్లినికల్ లేదా హాస్పిటల్ సెట్టింగ్‌లో మసాజ్ థెరపీని నిర్వహిస్తారు. మా చికిత్సా మసాజ్ శరీరంపై దృష్టి కేంద్రీకరించిన పనిని కలిగి ఉంటుంది:
మృదు కణజాలాలు
కండరాలు
స్నాయువులు
స్నాయువులు
అసౌకర్యం మరియు నొప్పి ఉపశమనం
మసాజ్ థెరపిస్ట్ దీర్ఘకాలిక లేదా తీవ్రమైన అనేక వైద్య సమస్యలపై పని చేస్తాడు, వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:
మితిమీరిన వినియోగం/పునరావృత ఒత్తిడి గాయాలు.
మెడ నొప్పి
కొరడా దెబ్బ.
మైగ్రేన్లు.
టెన్షన్ తలనొప్పి, క్లస్టర్ తలనొప్పి మరియు సైనస్ తలనొప్పి.
భుజం నొప్పి.
వెన్నునొప్పి.
ప్రసరించే నొప్పి.
జాతులు మరియు బెణుకులు.
స్నాయువు శోధము.
డాక్టర్ క్లియరెన్స్‌తో శస్త్రచికిత్స అనంతర మచ్చ కణజాల పునరావాసం.
డికంప్రెషన్ మసాజ్
చికిత్సా డికంప్రెషన్ మసాజ్ మరింత లోతుగా ఉంటుంది, థెరపిస్ట్ వివిధ పద్ధతులు మరియు సాధనాలను ఉపయోగించి కణజాలం ద్వారా పని చేస్తున్నందున వ్యక్తులు మరింత సున్నితత్వాన్ని అనుభవిస్తారు:
A డికంప్రెషన్ చికిత్స ప్రణాళికలో పొడిగించిన భాగంగా మసాజ్‌ని సిఫార్సు చేయవచ్చు. డికంప్రెషన్ చికిత్సను మెరుగుపరిచేటప్పుడు స్పాట్ వర్క్ తక్కువ వ్యవధిలో ఆందోళన కలిగించే ప్రాంతాలపై దృష్టి పెడుతుంది. ఫోకస్డ్ మసాజ్ పద్ధతులు:
నొప్పిని తగ్గించండి
కదలిక పరిధిని పెంచండి
కదలిక మరియు పనితీరును పునరుద్ధరించండి
వేగంగా నయం చేయడంలో సహాయపడండి
వెన్నెముక DRX9000
ప్రస్తావనలు
డెమిరెల్, ఐనూర్ మరియు ఇతరులు. "ఫిజియోథెరపీ ద్వారా కటి డిస్క్ హెర్నియేషన్ యొక్క రిగ్రెషన్. నాన్-సర్జికల్ స్పైనల్ డికంప్రెషన్ థెరపీ తేడా చేస్తుందా? డబుల్ బ్లైండ్, రాండమైజ్డ్ కంట్రోల్డ్ ట్రయల్." జర్నల్ ఆఫ్ బ్యాక్ అండ్ మస్క్యులోస్కెలెటల్ రిహాబిలిటేషన్ వాల్యూమ్. 30,5 (2017): 1015-1022. doi:10.3233/BMR-169581
కెల్లర్, గ్లెండా. "కటి వెన్నెముక యొక్క డికంప్రెషన్ మరియు ఫ్యూజన్ సర్జరీ తర్వాత మసాజ్ థెరపీ యొక్క ప్రభావాలు: ఒక కేస్ స్టడీ." ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ థెరప్యూటిక్ మసాజ్ & బాడీవర్క్ వాల్యూమ్. 5,4 (2012): 3-8. doi:10.3822/ijtmb.v5i4.189
మెనార్డ్, మార్తా బ్రౌన్. "నొప్పి సెన్సేషన్ మరియు అసహ్యకరమైన మీద చికిత్సా మసాజ్ యొక్క తక్షణ ప్రభావం: ఒక వరుస కేసు సిరీస్." ఆరోగ్యం మరియు వైద్యంలో గ్లోబల్ పురోగతి వాల్యూమ్. 4,5 (2015): 56-60. doi:10.7453/gahmj.2015.059
జైనుద్దీన్, జైనల్ మరియు ఇతరులు. "ఆలస్యం-ప్రారంభ కండరాల నొప్పి, వాపు మరియు కండరాల పనితీరు పునరుద్ధరణపై మసాజ్ యొక్క ప్రభావాలు." జర్నల్ ఆఫ్ అథ్లెటిక్ ట్రైనింగ్ వాల్యూమ్. 40,3 (2005): 174-80.
డామారిస్ ఫోర్‌మాన్ డాక్టర్. అలెక్స్ జిమెనెజ్ యొక్క చిరోప్రాక్టిక్ మసాజ్ థెరపీ క్లినిక్‌లో మసాజ్ థెరపిస్ట్. ఒక ఉద్యోగిగా, దమారిస్ వైద్యం ప్రక్రియను మరియు అనేక మంది వ్యక్తుల యొక్క అపారమైన అభివృద్ధిని చూశాడు చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్‌తో. మసాజ్ థెరపీ వంటి చిరోప్రాక్టిక్ థెరపీ విధానాలు ఇతరులలో వివిధ రకాల ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్న రోగులకు ఎలా సహాయపడతాయో డమారిస్ ఫోర్‌మాన్‌కు తెలుసు. ప్రతి రోగిని డాక్టర్. అలెక్స్ జిమెనెజ్ ఎలా జాగ్రత్తగా చూసుకుంటారో డమారిస్ స్పష్టం చేశారు మరియు చికిత్స ద్వారా రోగితో బలమైన బంధాన్ని పెంపొందించుకోవడం రోగి యొక్క స్వస్థతలో కీలకమని ఆమె జోడించింది.
చిరోప్రాక్టిక్ మసాజ్ థెరపీ
మసాజ్ చికిత్స, ఆ కణాల ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మానవ శరీరం యొక్క మృదు కణజాలాల తారుమారుగా వైద్యపరంగా నిర్వచించబడింది. మసాజ్ థెరపీ అనేది స్థిరమైన లేదా కదిలే ఒత్తిడిని పట్టుకోవడం మరియు వర్తింపజేయడం మరియు శరీరానికి కదలికను కలిగించే పద్ధతులను కలిగి ఉంటుంది. మసాజ్ తరచుగా రక్త నాళాల ప్రవాహాన్ని మరియు రక్తం మరియు శోషరస ప్రవాహాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందని, కండరాల ఒత్తిడి లేదా మృదుత్వాన్ని తగ్గిస్తుంది, ఉద్దీపన లేదా మత్తు ద్వారా నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు కణజాల వైద్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఈ ప్రభావాలు నాడీ వ్యవస్థతో సహా మస్క్యులోస్కెలెటల్ గాయాలు మరియు పరిస్థితుల వల్ల ప్రభావితమైన వ్యక్తులకు అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి.
మేము మీకు సమర్పించినందుకు ఆశీర్వదించబడ్డాముఎల్ పాసోస్ ప్రీమియర్ వెల్నెస్ & ఇంజూరీ కేర్ క్లినిక్.
ఎల్ పాసో యొక్క చిరోప్రాక్టిక్ రీహాబిలిటేషన్ క్లినిక్ & ఇంటిగ్రేటెడ్ మెడిసిన్ సెంటర్‌గా, నిరాశపరిచే గాయాలు మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పి సిండ్రోమ్‌ల తర్వాత రోగులకు చికిత్స చేయడంపై మేము ఉద్వేగభరితంగా దృష్టి పెడుతున్నాము. అన్ని వయసుల వారు మరియు వైకల్యాల కోసం రూపొందించిన ఫ్లెక్సిబిలిటీ, మొబిలిటీ మరియు చురుకుదనం ప్రోగ్రామ్‌ల ద్వారా మీ సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవడంపై మేము దృష్టి పెడుతున్నాము.
మీరు ఈ వీడియోను ఆస్వాదించినట్లయితే మరియు మేము మీకు ఏ విధంగానైనా సహాయం చేసినట్లయితే, దయచేసి సంకోచించకండి చందా మరియు మాకు సిఫార్సు చేయండి.
సిఫార్సు చేయండి: డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ చిరోప్రాక్టర్
మసాజ్ థెరపీ: డామారిస్ ఫార్మేమాన్ డాక్టర్. అలెక్స్ జిమెనెజ్ యొక్క చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ క్లినిక్‌లో మసాజ్ థెరపిస్ట్. ఒక ఉద్యోగిగా, డామారిస్ రికవరీ ప్రక్రియను మరియు డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్‌తో చిరోప్రాక్టిక్ సంరక్షణను పొందుతున్న అనేక మంది రోగుల యొక్క అద్భుతమైన మెరుగుదలను చూశాడు. చిరోప్రాక్టిక్ ట్రీట్‌మెంట్ పద్ధతులు ఎలా ఉంటాయో డమారిస్ ఫార్మేమాన్ అర్థం చేసుకున్నాడు రుద్దడం చికిత్స, సయాటికా, నడుము నొప్పి, మెడ నొప్పి మరియు భుజం నొప్పి వంటి అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్న రోగులకు సహాయపడుతుంది. డామారిస్ ప్రతి రోగిని డాక్టర్. అలెక్స్ జిమెనెజ్ ఎలా జాగ్రత్తగా చూసుకుంటారో వివరిస్తుంది మరియు చికిత్స సమయంలో రోగితో బలమైన బంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడం రోగి యొక్క వైద్యం ప్రయాణంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం అని ఆమె జతచేస్తుంది.�
మసాజ్ థెరపీ చిరోప్రాక్టిక్ కేర్
మసాజ్ థెరపీని వైద్యపరంగా ఆ కణజాలాల ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరించే ఉద్దేశ్యంతో శరీరం యొక్క మృదు కణజాలాల తారుమారుగా నిర్వచించబడింది. మసాజ్ థెరపీ అనేది స్థిరమైన లేదా కదిలే ఒత్తిడిని వర్తింపజేయడం మరియు పట్టుకోవడం మరియు/లేదా శరీరానికి కదలికను కలిగించడం వంటి మాన్యువల్ పద్ధతులను కలిగి ఉంటుంది. మసాజ్ సాధారణంగా రక్త ప్రసరణ మరియు రక్తం మరియు శోషరస ప్రవాహాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందని నమ్ముతారు, కండరాల ఒత్తిడి లేదా మృదుత్వాన్ని తగ్గిస్తుంది, ఉద్దీపన లేదా మత్తు ద్వారా నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు కణజాల వైద్యం మెరుగుపరుస్తుంది. ఈ ప్రభావాలు మస్క్యులోస్కెలెటల్ గాయాలు మరియు పరిస్థితుల వల్ల ప్రభావితమైన వ్యక్తులకు వివిధ రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించగలవు, వాటిలో నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే వాటితో సహా.
మీరు ఈ వీడియోను ఆస్వాదించినట్లయితే మరియు/లేదా మేము మీకు ఏ విధంగానైనా సహాయం చేసినట్లయితే దయచేసి సంకోచించకండి చందా మరియు మాకు భాగస్వామ్యం.
ధన్యవాదాలు & దేవుడు ఆశీర్వదించండి.
డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC, CCST
ఫైబ్రోమైయాల్జియా యొక్క ప్రధాన లక్షణాలలో ఒకటి స్పర్శకు విపరీతమైన సున్నితత్వం, కాబట్టి ఫైబ్రోమైయాల్జియాతో ఉన్న కొందరు వ్యక్తులు మసాజ్‌లను పొందకుండా ఉండటాన్ని అర్థం చేసుకోవచ్చు. అయితే, వారు ఏదో గొప్ప విషయాన్ని కోల్పోతున్నారు.
మసాజ్ చికిత్స ఫైబ్రోమైయాల్జియా నొప్పికి చాలా వ్యతిరేక విధానంగా అనిపించవచ్చు, అయితే సరైన మొత్తంలో ఒత్తిడి మరియు తారుమారు చేయడం వలన మీ రద్దీగా ఉండే కండరాలు మరియు కణజాలాలకు చాలా చేయవచ్చు. వాస్తవానికి, మసాజ్ అనేది సంపూర్ణ సహజమైనది ఫైబ్రోమైయాల్జియాకు నివారణ. చికిత్సా పిసికి కలుపుట రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది, జీవక్రియ వ్యర్థాలను తొలగిస్తుంది మరియు కండరాల ఫైబర్‌లను పొడిగిస్తుంది. సరైన ఫైబ్రోమైయాల్జియా మసాజ్ చికిత్స మీ పరిస్థితి యొక్క పరిమితుల్లో ఒత్తిడిని విడుదల చేయడానికి మరియు మీ శారీరక శ్రేయస్సు మరియు జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి పని చేస్తుంది.
సిఫార్సు చేయబడిన ఫైబ్రోమైయాల్జియా మసాజ్ చికిత్స
అనేక రకాలు ఉన్నాయి చికిత్సా మసాజ్ చికిత్సలు, మరియు మీ ఫైబ్రోమైయాల్జియా నొప్పికి సరైన శైలి మీ కండరాల సున్నితత్వం మరియు ప్రత్యేక నొప్పి సమస్యలను గౌరవిస్తుంది. అత్యంత వైద్యం ప్రయోజనాల కోసం ఈ మసాజ్ పద్ధతులను అనుసరించండి:
స్వీడిష్ మసాజ్ పద్ధతులు. ఈ క్లాసిక్ రిలాక్సేషన్ టెక్నిక్, చేతులు, చేతులు లేదా యాంత్రిక మార్గాలను ఉపయోగించి, దీర్ఘకాలంగా ఉన్న టెన్షన్ నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు బిగువు కండరాలను సున్నితంగా మార్చుతుంది.
Myofascial విడుదల. అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలము అని పిలువబడే బంధన కణజాలంపై దృష్టి కేంద్రీకరించడం, ఈ సాంకేతికత కణజాలం ఎముకలకు కనెక్ట్ అయ్యే చోట ఒత్తిడిని విడుదల చేయడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. కండరాలు విశ్రాంతి మరియు పొడిగించబడతాయి, అవయవాలు విస్తరించడానికి ఎక్కువ స్థలాన్ని వదిలివేస్తాయి.
రిఫ్లెక్సాలజీ. వివిధ అవయవాలు మరియు కణజాలాలకు అనుసంధానించబడినట్లు విశ్వసించబడే చేతులు మరియు కాళ్ళపై పాయింట్లను ప్రేరేపించే సురక్షితమైన మరియు సున్నితమైన విధానం. ఇది నేరుగా ఉద్దీపన చేయడం కష్టంగా ఉండే కొన్ని ప్రాంతాలను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడవచ్చు.
కపాల-సక్రల్ థెరపీ (CST). పుర్రె యొక్క బేస్ వద్ద మరియు వెన్నెముక పొడవున ఉన్న వ్యూహాత్మక పాయింట్లపై చాలా తేలికపాటి ఒత్తిడిని ఉపయోగించి, CST థెరపిస్ట్ వెన్నెముక ద్రవం యొక్క ప్రవాహంలో అంతరాయాలను గుర్తించవచ్చు మరియు ప్రతి కండరాల ప్రాంతం యొక్క సమతుల్యత మరియు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.
నివారించాల్సిన మసాజ్‌లు
సున్నితత్వం కారణంగా మీరు స్పర్శను ఇష్టపడకపోతే, మసాజ్ రకాలు ప్రశ్నే కాదు:
థాయ్ మసాజ్ చికిత్స. ఇది మిమ్మల్ని ఒక గంట మొత్తం వివిధ భంగిమల్లో ఉంచుతుంది.
రిఫ్లెక్సాలజీ ఫుట్ మసాజ్ చికిత్స. తరచుగా బాధించే రిఫ్లెక్సాలజీ పాయింట్లపై నొక్కడం.
బేర్ఫుట్ మసాజ్ చికిత్స. మసాజ్ థెరపిస్ట్ సీలింగ్ నుండి సస్పెండ్ చేయబడిన సపోర్టివ్ రాక్‌ను పట్టుకుని మీ వెనుకభాగంలో నడుస్తాడు.
రోల్ఫింగ్/స్ట్రక్చరల్ ఇంటిగ్రేషన్. మీరు దీనితో పరాజయాన్ని అనుభవిస్తారు.
ఏదైనా ఫైబ్రోమైయాల్జియా మసాజ్‌తో కొనసాగడానికి ముందు, మీ పరిస్థితిని సరిగ్గా నిర్ధారించిన మరియు పైన పేర్కొన్న చికిత్సలలో దేనినైనా అనుసరించమని మీకు సిఫార్సు చేసిన ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ప్రోత్సహించడానికి మరియు మొత్తం లక్షణాలను మెరుగుపరచడానికి ఏ రకమైన లక్షణాలు మరింత తీవ్రతరం కాకుండా నిరోధించడం ఉత్తమం.
ఫైబ్రోమైయాల్జియా దీర్ఘకాలిక నొప్పి యొక్క లక్షణాలను కలిగిస్తుందని తెలిసినప్పటికీ, ఈ పరిస్థితి ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు వారి లక్షణాలను తీవ్రతరం చేయకుండా మసాజ్ లేదా ఇతర రకాల చికిత్సలను నివారించవచ్చు. అయినప్పటికీ, అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు చేసే మసాజ్ థెరపీ ప్రయోజనకరంగా ఉండటమే కాదు, ఫైబ్రోమైయాల్జియా వల్ల కలిగే నొప్పిని తగ్గించడంలో మరియు నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది.
మరింత సమాచారం కోసం, దయచేసి డాక్టర్ జిమెనెజ్‌ని అడగడానికి సంకోచించకండి లేదా మమ్మల్ని సంప్రదించండి 915-850-0900 .
IFM యొక్క ఫైండ్ ఎ ప్రాక్టీషనర్ టూల్ అనేది ఫంక్షనల్ మెడిసిన్‌లో అతిపెద్ద రెఫరల్ నెట్‌వర్క్, ఇది ప్రపంచంలో ఎక్కడైనా ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ ప్రాక్టీషనర్‌లను గుర్తించడంలో రోగులకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది. IFM సర్టిఫైడ్ ప్రాక్టీషనర్లు ఫంక్షనల్ మెడిసిన్‌లో వారి విస్తృతమైన విద్యను బట్టి శోధన ఫలితాల్లో మొదటిగా జాబితా చేయబడ్డారు
