ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
పేజీ ఎంచుకోండి

హిప్ పెయిన్ & డిజార్డర్స్

బ్యాక్ క్లినిక్ హిప్ పెయిన్ & డిజార్డర్స్ టీమ్. ఈ రకమైన రుగ్మతలు అనేక రకాల సమస్యల వలన సంభవించే సాధారణ ఫిర్యాదులు. మీ తుంటి నొప్పి యొక్క ఖచ్చితమైన స్థానం అంతర్లీన కారణం గురించి మరింత సమాచారాన్ని అందిస్తుంది. హిప్ జాయింట్ దానంతట అదే మీ తుంటి లేదా గజ్జ ప్రాంతం లోపలి భాగంలో నొప్పిని కలిగిస్తుంది. బయట, తొడ పైభాగం లేదా బయటి పిరుదులలో నొప్పి సాధారణంగా కండరాలు, స్నాయువులు, స్నాయువులు మరియు హిప్ జాయింట్ చుట్టూ ఉన్న మృదు కణజాలాలకు సంబంధించిన అనారోగ్యాలు/సమస్యల వల్ల వస్తుంది. తుంటి నొప్పి మీ శరీరంలోని ఇతర ప్రాంతాలలో, అంటే దిగువ వీపులో వ్యాధులు మరియు పరిస్థితుల వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. నొప్పి ఎక్కడ నుండి వస్తుందో గుర్తించడం మొదటి విషయం.

నొప్పికి హిప్ కారణం కాదా అని తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యమైన విశిష్ట కారకం. తుంటి నొప్పి కండరాలు, స్నాయువులు లేదా స్నాయువు గాయాల నుండి వచ్చినప్పుడు, ఇది సాధారణంగా అతిగా ఉపయోగించడం లేదా పునరావృత స్ట్రెయిన్ గాయం (RSI). ఇది శరీరంలోని తుంటి కండరాలను ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల వస్తుంది, అంటే ఇలియోప్సోస్ టెండినిటిస్. ఇది స్నాయువు మరియు స్నాయువు చికాకుల నుండి రావచ్చు, ఇవి సాధారణంగా స్నాపింగ్ హిప్ సిండ్రోమ్‌లో పాల్గొంటాయి. ఇది హిప్ ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ యొక్క మరింత లక్షణం అయిన ఉమ్మడి లోపల నుండి రావచ్చు. ఈ రకమైన ప్రతి నొప్పి కొద్దిగా భిన్నమైన మార్గాల్లో కనిపిస్తుంది, ఇది కారణం ఏమిటో నిర్ధారించడంలో అత్యంత ముఖ్యమైన భాగం.

పుడెండల్ న్యూరోపతి: దీర్ఘకాలిక పెల్విక్ నొప్పిని విప్పుతుంది

పుడెండల్ న్యూరోపతి: దీర్ఘకాలిక పెల్విక్ నొప్పిని విప్పుతుంది

by | హిప్ పెయిన్ & డిజార్డర్స్, న్యూరోపతి

పెల్విక్ నొప్పిని ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తులకు, ఇది దీర్ఘకాలిక నొప్పికి దారితీసే పుడెండల్ న్యూరోపతి లేదా న్యూరల్జియా అని పిలువబడే పుడెండల్ నరాల యొక్క రుగ్మత కావచ్చు. ఈ పరిస్థితి పుడెండల్ నరాల ఎంట్రాప్‌మెంట్ వల్ల సంభవించవచ్చు, ఇక్కడ నరం కుదించబడుతుంది లేదా దెబ్బతింటుంది. లక్షణాలను తెలుసుకోవడం ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలకు పరిస్థితిని సరిగ్గా నిర్ధారించడంలో మరియు సమర్థవంతమైన చికిత్స ప్రణాళికను రూపొందించడంలో సహాయపడగలదా?

పుడెండల్ న్యూరోపతి: దీర్ఘకాలిక పెల్విక్ నొప్పిని విప్పుతుంది

పుడెండల్ న్యూరోపతి

పుడెండల్ నాడి అనేది పెరినియంకు పనిచేసే ప్రధాన నాడి, ఇది పాయువు మరియు జననేంద్రియాల మధ్య ప్రాంతం - పురుషులలో స్క్రోటమ్ మరియు మహిళల్లో వల్వా. పుడెండల్ నాడి గ్లూటియస్ కండరాలు/పిరుదుల గుండా మరియు పెరినియంలోకి వెళుతుంది. ఇది బాహ్య జననేంద్రియాలు మరియు పాయువు మరియు పెరినియం చుట్టూ ఉన్న చర్మం నుండి ఇంద్రియ సమాచారాన్ని తీసుకువెళుతుంది మరియు వివిధ కటి కండరాలకు మోటార్/కదలిక సంకేతాలను ప్రసారం చేస్తుంది. (ఒరిగోని, M. et al., 2014) పుడెండల్ న్యూరాల్జియా, పుడెండల్ న్యూరోపతి అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది దీర్ఘకాలిక కటి నొప్పికి దారితీసే పుడెండల్ నరాల యొక్క రుగ్మత.

కారణాలు

పుడెండల్ న్యూరోపతి నుండి దీర్ఘకాలిక కటి నొప్పి కిందివాటిలో దేని వల్లనైనా సంభవించవచ్చు (కౌర్ J. మరియు ఇతరులు, 2024)

  • కఠినమైన ఉపరితలాలు, కుర్చీలు, సైకిల్ సీట్లు మొదలైన వాటిపై అధికంగా కూర్చోవడం. ద్విచక్రవాహనదారులు పుడెండల్ నరాల ఎంట్రాప్‌మెంట్‌ను అభివృద్ధి చేస్తారు.
  • పిరుదులు లేదా పొత్తికడుపుకు గాయం.
  • ప్రసవం.
  • డయాబెటిక్ న్యూరోపతి.
  • పుడెండల్ నరాలకి వ్యతిరేకంగా పుష్ చేసే అస్థి నిర్మాణాలు.
  • పుడెండల్ నాడి చుట్టూ స్నాయువులు గట్టిపడటం.

లక్షణాలు

పుడెండల్ నరాల నొప్పిని కత్తిపోటు, తిమ్మిరి, దహనం, తిమ్మిరి లేదా పిన్స్ మరియు సూదులుగా వర్ణించవచ్చు (కౌర్ J. మరియు ఇతరులు, 2024)

  • పెరినియం లో.
  • ఆసన ప్రాంతంలో.
  • పురుషులలో, స్క్రోటమ్ లేదా పురుషాంగంలో నొప్పి.
  • మహిళల్లో, లాబియా లేదా వల్వాలో నొప్పి.
  • సంభోగం సమయంలో.
  • మూత్ర విసర్జన చేసినప్పుడు.
  • ప్రేగు కదలిక సమయంలో.
  • కూర్చున్నప్పుడు మరియు నిలబడిన తర్వాత వెళ్లిపోతుంది.

లక్షణాలు తరచుగా గుర్తించడం కష్టం కాబట్టి, పుడెండల్ న్యూరోపతి ఇతర రకాల దీర్ఘకాలిక కటి నొప్పి నుండి వేరు చేయడం చాలా కష్టం.

సైక్లిస్ట్ సిండ్రోమ్

సైకిల్ సీటుపై ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం వల్ల పెల్విక్ నరాల కుదింపు ఏర్పడుతుంది, ఇది దీర్ఘకాలిక పెల్విక్ నొప్పికి దారితీస్తుంది. పుడెండల్ న్యూరోపతి యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ (పుడెండల్ నరాల యొక్క ఎంట్రాప్మెంట్ లేదా కుదింపు వలన కలిగే దీర్ఘకాలిక కటి నొప్పి) తరచుగా సైక్లిస్ట్ సిండ్రోమ్గా సూచించబడుతుంది. కొన్ని సైకిల్ సీట్లపై ఎక్కువ సేపు కూర్చోవడం వల్ల పుడెండల్ నాడిపై గణనీయమైన ఒత్తిడి ఉంటుంది. ఒత్తిడి నరాల చుట్టూ వాపుకు కారణమవుతుంది, ఇది నొప్పిని కలిగిస్తుంది మరియు కాలక్రమేణా, నరాల గాయానికి దారితీస్తుంది. నరాల కుదింపు మరియు వాపు దహనం, కుట్టడం లేదా పిన్స్ మరియు సూదులు వంటి నొప్పిని కలిగిస్తుంది. (డురాంటే, JA, మరియు మాకిన్‌టైర్, IG 2010) సైకిల్ తొక్కడం వల్ల పుడెండల్ న్యూరోపతి ఉన్న వ్యక్తులకు, దీర్ఘకాలిక బైకింగ్ తర్వాత మరియు కొన్నిసార్లు నెలలు లేదా సంవత్సరాల తర్వాత లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.

సైక్లిస్ట్ సిండ్రోమ్ నివారణ

అధ్యయనాల సమీక్ష సైక్లిస్ట్ సిండ్రోమ్‌ను నివారించడానికి క్రింది సిఫార్సులను అందించింది (చియరామోంటే, ఆర్., పావోన్, పి., వెచియో, ఎం. 2021)

రెస్ట్

  • ప్రతి 20 నిమిషాల రైడింగ్ తర్వాత కనీసం 30-20 సెకన్ల విరామం తీసుకోండి.
  • రైడింగ్ చేస్తున్నప్పుడు, తరచుగా పొజిషన్‌లను మార్చండి.
  • క్రమానుగతంగా పెడల్ వరకు నిలబడండి.
  • పెల్విక్ నరాలను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి రైడింగ్ సెషన్‌లు మరియు రేసుల మధ్య సమయాన్ని వెచ్చించండి. 3-10 రోజుల విరామం కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. (డురాంటే, JA, మరియు మాకిన్‌టైర్, IG 2010)
  • పెల్విక్ నొప్పి లక్షణాలు అభివృద్ధి చెందడం ప్రారంభించకపోతే, విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు పరీక్ష కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత లేదా నిపుణుడిని చూడండి.

సీట్ల

  • చిన్న ముక్కుతో మృదువైన, వెడల్పాటి సీటును ఉపయోగించండి.
  • సీటు స్థాయిని కలిగి ఉండండి లేదా కొద్దిగా ముందుకు వంచండి.
  • కటౌట్ రంధ్రాలతో కూడిన సీట్లు పెరినియంపై ఎక్కువ ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి.
  • తిమ్మిరి లేదా నొప్పి ఉన్నట్లయితే, రంధ్రాలు లేని సీటును ప్రయత్నించండి.

బైక్ ఫిట్టింగ్

  • పెడల్ స్ట్రోక్ దిగువన మోకాలి కొద్దిగా వంగి ఉండేలా సీటు ఎత్తును సర్దుబాటు చేయండి.
  • శరీరం యొక్క బరువు కూర్చున్న ఎముకలు/ఇస్కియల్ ట్యూబెరోసిటీస్‌పై ఆధారపడి ఉండాలి.
  • హ్యాండిల్‌బార్ ఎత్తును సీటు క్రింద ఉంచడం వల్ల ఒత్తిడిని తగ్గించవచ్చు.
  • ట్రయాథ్లాన్ బైక్ యొక్క విపరీతమైన-ఫార్వర్డ్ పొజిషన్‌ను నివారించాలి.
  • మరింత నిటారుగా ఉండే భంగిమ మంచిది.
  • రహదారి బైక్‌ల కంటే మౌంటైన్ బైక్‌లు అంగస్తంభన ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.

షార్ట్స్

  • ప్యాడెడ్ బైక్ షార్ట్స్ ధరించండి.

చికిత్సలు

ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత చికిత్సల కలయికను ఉపయోగించవచ్చు.

  • కారణం ఎక్కువగా కూర్చోవడం లేదా సైకిల్ తొక్కడం అయితే నరాలవ్యాధికి విశ్రాంతితో చికిత్స చేయవచ్చు.
  • పెల్విక్ ఫ్లోర్ ఫిజికల్ థెరపీ కండరాలను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు పొడిగించడానికి సహాయపడుతుంది.
  • సాగదీయడం మరియు లక్ష్య వ్యాయామాలతో సహా శారీరక పునరావాస కార్యక్రమాలు నరాల ఎంట్రాప్‌మెంట్‌ను విడుదల చేయగలవు.
  • చిరోప్రాక్టిక్ సర్దుబాట్లు వెన్నెముక మరియు పొత్తికడుపును తిరిగి అమర్చగలవు.
  • యాక్టివ్ రిలీజ్ టెక్నిక్/ART అనేది స్ట్రెచింగ్ మరియు టెన్సింగ్ సమయంలో ఆ ప్రాంతంలోని కండరాలపై ఒత్తిడిని వర్తింపజేయడం. (చియరామోంటే, ఆర్., పావోన్, పి., వెచియో, ఎం. 2021)
  • నరాల అడ్డంకులు నరాల ఎంట్రాప్మెంట్ వల్ల కలిగే నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు. (కౌర్ J. మరియు ఇతరులు, 2024)
  • కొన్ని కండరాల సడలింపులు, యాంటిడిప్రెసెంట్లు మరియు యాంటీ కన్వల్సెంట్లు కొన్నిసార్లు కలిపి సూచించబడవచ్చు.
  • అన్ని సాంప్రదాయిక చికిత్సలు అయిపోయినట్లయితే నరాల ఒత్తిడి తగ్గించే శస్త్రచికిత్స సిఫార్సు చేయబడవచ్చు. (డురాంటే, JA, మరియు మాకిన్‌టైర్, IG 2010)

గాయం మెడికల్ చిరోప్రాక్టిక్ మరియు ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ క్లినిక్ సంరక్షణ ప్రణాళికలు మరియు క్లినికల్ సేవలు ప్రత్యేకమైనవి మరియు గాయాలు మరియు పూర్తి పునరుద్ధరణ ప్రక్రియపై దృష్టి సారించాయి. ఆరోగ్యం మరియు పోషణ, దీర్ఘకాలిక నొప్పి, వ్యక్తిగత గాయం, ఆటో యాక్సిడెంట్ కేర్, పని గాయాలు, వెన్ను గాయం, నడుము నొప్పి, మెడ నొప్పి, మైగ్రేన్ తలనొప్పి, క్రీడల గాయాలు, తీవ్రమైన సయాటికా, పార్శ్వగూని, కాంప్లెక్స్ హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు, ఫైబ్రోమైయాల్జియా, క్రానిక్‌యాల్జియా, క్రానిక్‌లు నొప్పి, సంక్లిష్ట గాయాలు, ఒత్తిడి నిర్వహణ మరియు ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ చికిత్సలు. వ్యక్తికి ఇతర చికిత్స అవసరమైతే, డాక్టర్ జిమెనెజ్ టాప్ సర్జన్లు, వైద్య నిపుణులు, వైద్య పరిశోధకులు, థెరపిస్ట్‌లు, శిక్షకులు మరియు ప్రీమియర్ పునరావాస ప్రదాతలతో జట్టుకట్టినందున, వారు వారి పరిస్థితికి బాగా సరిపోయే క్లినిక్ లేదా వైద్యుడికి సూచించబడతారు.

గర్భం మరియు సయాటికా

ప్రస్తావనలు

ఒరిగోని, M., లియోన్ రాబర్టి మాగ్గియోర్, U., సాల్వటోర్, S., & Candiani, M. (2014). కటి నొప్పి యొక్క న్యూరోబయోలాజికల్ మెకానిజమ్స్. బయోమెడ్ రీసెర్చ్ ఇంటర్నేషనల్, 2014, 903848. doi.org/10.1155/2014/903848

కౌర్, J., లెస్లీ, SW, & సింగ్, P. (2024). పుడెండల్ నరాల ఎంట్రాప్మెంట్ సిండ్రోమ్. స్టాట్‌పెర్ల్స్‌లో. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31334992

Durante, JA, & Macintyre, IG (2010). ఐరన్‌మ్యాన్ అథ్లెట్‌లో పుడెండల్ నరాల ఎన్‌ట్రాప్‌మెంట్: ఒక కేసు నివేదిక. ది జర్నల్ ఆఫ్ ది కెనడియన్ చిరోప్రాక్టిక్ అసోసియేషన్, 54(4), 276–281.

చియరామోంటే, ఆర్., పావోన్, పి., & వెచియో, ఎం. (2021). సైక్లిస్ట్‌లలో పుడెండల్ న్యూరోపతికి నిర్ధారణ, పునరావాసం మరియు నివారణ వ్యూహాలు, ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష. జర్నల్ ఆఫ్ ఫంక్షనల్ మోర్ఫాలజీ అండ్ కినిసాలజీ, 6(2), 42. doi.org/10.3390/jfmk6020042

ది కంప్లీట్ గైడ్ టు డిస్‌లోకేటెడ్ హిప్: కారణాలు మరియు సొల్యూషన్స్

ది కంప్లీట్ గైడ్ టు డిస్‌లోకేటెడ్ హిప్: కారణాలు మరియు సొల్యూషన్స్

by | హిప్ పెయిన్ & డిజార్డర్స్, గాయం రక్షణ

స్థానభ్రంశం చెందిన తుంటికి చికిత్స ఎంపికలను తెలుసుకోవడం వ్యక్తులు పునరావాసం మరియు పునరుద్ధరణను వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడగలదా?

ది కంప్లీట్ గైడ్ టు డిస్‌లోకేటెడ్ హిప్: కారణాలు మరియు సొల్యూషన్స్

స్థానభ్రంశం చెందిన హిప్

స్థానభ్రంశం చెందిన తుంటి అనేది అసాధారణమైన గాయం, అయితే గాయం లేదా తుంటి మార్పిడి శస్త్రచికిత్స తర్వాత సంభవించవచ్చు. ఇది సాధారణంగా తీవ్రమైన గాయం తర్వాత సంభవిస్తుంది, సహా మోటారు వాహనాల ఢీకొనడం, పడిపోవడం మరియు కొన్నిసార్లు స్పోర్ట్స్ గాయాలు. (కేలిన్ ఆర్నాల్డ్ మరియు ఇతరులు., 2017) హిప్ రీప్లేస్‌మెంట్ సర్జరీ తర్వాత కూడా స్థానభ్రంశం చెందుతుంది. స్నాయువు కన్నీళ్లు, మృదులాస్థి నష్టం మరియు ఎముక పగుళ్లు వంటి ఇతర గాయాలు తొలగుటతో పాటు సంభవించవచ్చు. చాలా హిప్ డిస్‌లోకేషన్‌లు బాల్‌ను సాకెట్‌లోకి రీసెట్ చేసే ఉమ్మడి తగ్గింపు ప్రక్రియతో చికిత్స పొందుతాయి. ఇది సాధారణంగా మత్తు లేదా సాధారణ అనస్థీషియాతో చేయబడుతుంది. పునరావాసం సమయం పడుతుంది మరియు పూర్తి కోలుకోవడానికి కొన్ని నెలల ముందు ఉండవచ్చు. ఫిజియోథెరపీ హిప్‌లో కదలిక మరియు బలాన్ని పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఇది ఏమిటి?

హిప్ పాక్షికంగా మాత్రమే స్థానభ్రంశం చెందితే, దానిని హిప్ సబ్‌లూక్సేషన్ అంటారు. ఇది జరిగినప్పుడు, హిప్ జాయింట్ హెడ్ సాకెట్ నుండి పాక్షికంగా మాత్రమే ఉద్భవిస్తుంది. స్థానభ్రంశం చెందిన హిప్ అనేది కీలు యొక్క తల లేదా బంతి సాకెట్ నుండి మారడం లేదా బయటకు రావడం. ఒక కృత్రిమ తుంటి సాధారణ హిప్ జాయింట్ నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది కాబట్టి, కీళ్ల మార్పిడి తర్వాత తొలగుట ప్రమాదం పెరుగుతుంది. మొత్తం హిప్ రీప్లేస్‌మెంట్ చేయించుకున్న వారిలో దాదాపు 2% మంది వ్యక్తులు ఒక సంవత్సరంలోపు హిప్ డిస్‌లోకేషన్‌ను అనుభవిస్తారని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది, ఐదేళ్లలో సంచిత ప్రమాదం దాదాపు 1% పెరుగుతుంది. (జెన్స్ డార్గెల్ మరియు ఇతరులు., 2014) అయితే, కొత్త సాంకేతిక ప్రోస్తేటిక్స్ మరియు శస్త్రచికిత్స పద్ధతులు దీనిని తక్కువ సాధారణం చేస్తున్నాయి.

హిప్ అనాటమీ

  • హిప్ బాల్-అండ్-సాకెట్ ఉమ్మడిని ఫెమోరోఅసెటబులర్ జాయింట్ అంటారు.
  • సాకెట్‌ను ఎసిటాబులం అంటారు.
  • బంతిని ఫెమోరల్ హెడ్ అంటారు.

అస్థి అనాటమీ మరియు బలమైన స్నాయువులు, కండరాలు మరియు స్నాయువులు స్థిరమైన ఉమ్మడిని సృష్టించేందుకు సహాయపడతాయి. హిప్ తొలగుట సంభవించడానికి కీలుకు ముఖ్యమైన శక్తిని తప్పనిసరిగా వర్తింపజేయాలి. కొంతమంది వ్యక్తులు హిప్ యొక్క స్నాపింగ్ అనుభూతిని అనుభవిస్తారు. ఇది సాధారణంగా హిప్ డిస్‌లోకేషన్ కాదు కానీ స్నాపింగ్ హిప్ సిండ్రోమ్ అని పిలువబడే భిన్నమైన రుగ్మతను సూచిస్తుంది. (పాల్ వాకర్ మరియు ఇతరులు., 2021)

పృష్ఠ హిప్ డిస్‌లోకేషన్

  • దాదాపు 90% హిప్ డిస్‌లోకేషన్‌లు వెనుక భాగంలో ఉంటాయి.
  • ఈ రకంలో, బంతి సాకెట్ నుండి వెనుకకు నెట్టబడుతుంది.
  • పృష్ఠ తొలగుటలు తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల గాయాలు లేదా చికాకు ఫలితంగా. (R కార్న్‌వాల్, TE రాడోమిస్లీ 2000)

పూర్వ హిప్ డిస్‌లోకేషన్

  • పూర్వ తొలగుటలు తక్కువ సాధారణం.
  • ఈ రకమైన గాయంలో, బంతి సాకెట్ నుండి బయటకు నెట్టబడుతుంది.

హిప్ సబ్యుక్సేషన్

  • హిప్ జాయింట్ బాల్ సాకెట్ నుండి పాక్షికంగా బయటకు రావడం ప్రారంభించినప్పుడు హిప్ సబ్‌లూక్సేషన్ ఏర్పడుతుంది.
  • పాక్షిక తొలగుట అని కూడా పిలుస్తారు, సరిగ్గా నయం చేయడానికి అనుమతించకపోతే ఇది పూర్తిగా స్థానభ్రంశం చెందిన హిప్ జాయింట్‌గా మారుతుంది.

లక్షణాలు

లక్షణాలు వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు:

  • కాలు అసాధారణ స్థితిలో ఉంది.
  • కదలడంలో ఇబ్బంది.
  • తీవ్రమైన తుంటి నొప్పి.
  • బరువు భరించలేకపోవడం.
  • సరైన రోగ నిర్ధారణ చేసేటప్పుడు మెకానికల్ తక్కువ వెన్నునొప్పి గందరగోళాన్ని సృష్టించవచ్చు.
  • పృష్ఠ తొలగుటతో, మోకాలి మరియు పాదం శరీరం యొక్క మధ్యరేఖ వైపు తిప్పబడుతుంది.
  • ఒక పూర్వ స్థానభ్రంశం మోకాలి మరియు పాదాన్ని మధ్య రేఖ నుండి దూరంగా తిప్పుతుంది. (అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్స్. 2021)

కారణాలు

స్థానభ్రంశం బంతిని సాకెట్‌లో ఉంచే నిర్మాణాలకు నష్టం కలిగిస్తుంది మరియు వీటిని కలిగి ఉంటుంది:

  • కీళ్లకు మృదులాస్థి నష్టం -
  • లాబ్రమ్ మరియు స్నాయువులలో కన్నీళ్లు.
  • ఉమ్మడి వద్ద ఎముక పగుళ్లు.
  • రక్తాన్ని సరఫరా చేసే నాళాలకు గాయం తర్వాత హిప్ యొక్క అవాస్కులర్ నెక్రోసిస్ లేదా ఆస్టియోనెక్రోసిస్‌కు దారితీస్తుంది. (పాట్రిక్ కెల్లమ్, రాబర్ట్ ఎఫ్. ఓస్ట్రమ్ 2016)
  • తుంటి స్థానభ్రంశం గాయం తర్వాత కీళ్ల ఆర్థరైటిస్‌ను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది మరియు తరువాత జీవితంలో హిప్ రీప్లేస్‌మెంట్ అవసరమయ్యే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. (Hsuan-Hsiao Ma et al., 2020)

హిప్ యొక్క డెవలప్‌మెంటల్ డిస్‌లోకేషన్

  • కొంతమంది పిల్లలు హిప్ లేదా DDH యొక్క అభివృద్ధి స్థానభ్రంశంతో జన్మించారు.
  • DDH ఉన్న పిల్లలు అభివృద్ధి సమయంలో సరిగ్గా ఏర్పడని హిప్ కీళ్లను కలిగి ఉంటారు.
  • ఇది సాకెట్‌లో వదులుగా సరిపోయేలా చేస్తుంది.
  • కొన్ని సందర్భాల్లో, హిప్ ఉమ్మడి పూర్తిగా స్థానభ్రంశం చెందుతుంది.
  • ఇతరులలో, ఇది స్థానభ్రంశం చెందడానికి అవకాశం ఉంది.
  • తేలికపాటి సందర్భాల్లో, ఉమ్మడి వదులుగా ఉంటుంది కానీ స్థానభ్రంశం చెందే అవకాశం లేదు. (అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్స్. 2022)

చికిత్స

స్థానభ్రంశం చెందిన తుంటికి చికిత్స చేయడానికి ఉమ్మడి తగ్గింపు అత్యంత సాధారణ మార్గం. ఈ ప్రక్రియ బంతిని తిరిగి సాకెట్‌లోకి మారుస్తుంది మరియు సాధారణంగా మత్తు లేదా సాధారణ అనస్థీషియాతో చేయబడుతుంది. తుంటిని తిరిగి మార్చడానికి గణనీయమైన శక్తి అవసరం. తుంటి స్థానభ్రంశం అత్యవసరంగా పరిగణించబడుతుంది మరియు శాశ్వత సమస్యలు మరియు ఇన్వాసివ్ చికిత్సను నివారించడానికి తొలగుట జరిగిన వెంటనే తగ్గింపును నిర్వహించాలి. (కేలిన్ ఆర్నాల్డ్ మరియు ఇతరులు., 2017)

  • బంతి సాకెట్‌లోకి తిరిగి వచ్చిన తర్వాత, ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత ఎముక, మృదులాస్థి మరియు స్నాయువు గాయాల కోసం చూస్తారు.
  • ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత కనుగొన్నదానిపై ఆధారపడి, తదుపరి చికిత్స అవసరం కావచ్చు.
  • బంతిని సాకెట్‌లో ఉంచడానికి విరిగిన లేదా విరిగిన ఎముకలను మరమ్మత్తు చేయాల్సి ఉంటుంది.
  • దెబ్బతిన్న మృదులాస్థిని తొలగించాల్సి ఉంటుంది.

సర్జరీ

ఉమ్మడిని సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడానికి శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు. హిప్ ఆర్థ్రోస్కోపీ కొన్ని ప్రక్రియల ఇన్వాసివ్‌నెస్‌ను తగ్గించగలదు. ఒక సర్జన్ హిప్ జాయింట్‌లోకి మైక్రోస్కోపిక్ కెమెరాను చొప్పించి, ఇతర చిన్న కోతల ద్వారా చొప్పించిన పరికరాలను ఉపయోగించి సర్జన్ గాయాన్ని సరిచేయడంలో సహాయం చేస్తాడు.

హిప్ రీప్లేస్‌మెంట్ సర్జరీ బాల్ మరియు సాకెట్‌ను భర్తీ చేస్తుంది, ఇది సాధారణ మరియు విజయవంతమైన కీళ్ళ శస్త్రచికిత్సా ప్రక్రియ. గాయం లేదా ఆర్థరైటిస్‌తో సహా వివిధ కారణాల వల్ల ఈ శస్త్రచికిత్స నిర్వహించబడవచ్చు, ఎందుకంటే ఈ రకమైన గాయం తర్వాత తుంటి యొక్క ప్రారంభ ఆర్థరైటిస్‌ను అభివృద్ధి చేయడం సాధారణం. అందుకే స్థానభ్రంశం ఉన్న చాలా మందికి తుంటి మార్పిడి శస్త్రచికిత్స అవసరమవుతుంది. ప్రధాన శస్త్రచికిత్సా ప్రక్రియగా, ఇది ప్రమాదాలు లేకుండా లేదు. సాధ్యమయ్యే సమస్యలు ఉన్నాయి:

  • ఇన్ఫెక్షన్
  • అసెప్టిక్ వదులు (ఇన్ఫెక్షన్ లేకుండా కీలు వదులు)
  • తుంటి తొలగుట

రికవరీ

హిప్ తొలగుట నుండి కోలుకోవడం సుదీర్ఘ ప్రక్రియ. రికవరీ ప్రారంభంలో వ్యక్తులు క్రచెస్ లేదా ఇతర పరికరాలతో నడవాలి. ఫిజికల్ థెరపీ కదలికల పరిధిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు తుంటి చుట్టూ ఉన్న కండరాలను బలోపేతం చేస్తుంది. రికవరీ సమయం పగుళ్లు లేదా కన్నీళ్లు వంటి ఇతర గాయాలు ఉన్నాయా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. హిప్ జాయింట్ తగ్గిపోయి, ఇతర గాయాలు లేకుంటే, కాలుపై బరువు పెరిగే స్థాయికి కోలుకోవడానికి ఆరు నుంచి పది వారాలు పట్టవచ్చు. పూర్తి కోలుకోవడానికి రెండు మరియు మూడు నెలల మధ్య ఉండవచ్చు. సర్జన్ లేదా ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ పూర్తి స్పష్టత ఇచ్చే వరకు కాలు మీద బరువు తగ్గకుండా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. గాయం మెడికల్ చిరోప్రాక్టిక్ మరియు ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ క్లినిక్ ఒక వ్యక్తి యొక్క ప్రాథమిక ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మరియు ఇతర సర్జన్లు లేదా నిపుణులతో కలిసి సరైన వ్యక్తిగతీకరించిన చికిత్స ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేస్తుంది.

ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ కోసం చిరోప్రాక్టిక్ సొల్యూషన్స్

ప్రస్తావనలు

ఆర్నాల్డ్, సి., ఫాయోస్, జెడ్., బ్రూనర్, డి., ఆర్నాల్డ్, డి., గుప్తా, ఎన్., & నుస్బామ్, జె. (2017). అత్యవసర విభాగంలో [డైజెస్ట్] తుంటి, మోకాలు మరియు చీలమండ యొక్క తొలగుటలను నిర్వహించడం. ఎమర్జెన్సీ మెడిసిన్ ప్రాక్టీస్, 19(12 సప్ల్ పాయింట్‌లు & ముత్యాలు), 1–2.

Dargel, J., Oppermann, J., Brüggemann, GP, & Eysel, P. (2014). టోటల్ హిప్ రీప్లేస్‌మెంట్ తర్వాత డిస్‌లోకేషన్. డ్యుచెస్ అర్జ్టెబ్లాట్ ఇంటర్నేషనల్, 111(51-52), 884–890. doi.org/10.3238/arztebl.2014.0884

వాకర్, పి., ఎల్లిస్, ఇ., స్కోఫీల్డ్, జె., కొంగ్‌చుమ్, టి., షెర్మాన్, డబ్ల్యుఎఫ్, & కేయ్, ఎడి (2021). స్నాపింగ్ హిప్ సిండ్రోమ్: ఒక సమగ్ర నవీకరణ. ఆర్థోపెడిక్ సమీక్షలు, 13(2), 25088. doi.org/10.52965/001c.25088

కార్న్‌వాల్, R., & రాడోమిస్లి, TE (2000). తుంటి యొక్క బాధాకరమైన తొలగుటలో నరాల గాయం. క్లినికల్ ఆర్థోపెడిక్స్ మరియు సంబంధిత పరిశోధన, (377), 84–91. doi.org/10.1097/00003086-200008000-00012

అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్స్. (2021) హిప్ తొలగుట. orthoinfo.aaos.org/en/diseases-conditions/hip-dislocation

కెల్లమ్, పి., & ఓస్ట్రమ్, RF (2016). ట్రామాటిక్ హిప్ డిస్‌లోకేషన్ తర్వాత అవాస్కులర్ నెక్రోసిస్ మరియు పోస్ట్‌ట్రామాటిక్ ఆర్థరైటిస్ యొక్క సిస్టమాటిక్ రివ్యూ మరియు మెటా-విశ్లేషణ. ఆర్థోపెడిక్ ట్రామా జర్నల్, 30(1), 10–16. doi.org/10.1097/BOT.0000000000000419

Ma, HH, Huang, CC, Pai, FY, Chang, MC, Chen, WM, & Huang, TF (2020). బాధాకరమైన హిప్ ఫ్రాక్చర్-డిస్లొకేషన్ ఉన్న రోగులలో దీర్ఘకాలిక ఫలితాలు: ముఖ్యమైన రోగనిర్ధారణ కారకాలు. చైనీస్ మెడికల్ అసోసియేషన్ జర్నల్ : JCMA, ​​83(7), 686–689. doi.org/10.1097/JCMA.0000000000000366

అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్స్. (2022) హిప్ (DDH) యొక్క డెవలప్‌మెంటల్ డిస్‌లోకేషన్ (డైస్ప్లాసియా). orthoinfo.aaos.org/en/diseases-conditions/developmental-dislocation-dysplasia-of-the-hip-ddh/

సాక్రోలియాక్ జాయింట్ పెయిన్ కోసం కినిసాలజీ టేప్: రిలీఫ్ అండ్ మేనేజ్‌మెంట్

సాక్రోలియాక్ జాయింట్ పెయిన్ కోసం కినిసాలజీ టేప్: రిలీఫ్ అండ్ మేనేజ్‌మెంట్

by | హిప్ పెయిన్ & డిజార్డర్స్, దిగువ బ్యాక్ పెయిన్

సాక్రోలియాక్ జాయింట్/SIJ పనిచేయకపోవడం మరియు నొప్పిని ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తులకు, కైనెసియాలజీ టేప్‌ని వర్తింపజేయడం ఉపశమనం కలిగించడంలో మరియు లక్షణాలను నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుందా?

సాక్రోలియాక్ జాయింట్ పెయిన్ కోసం కినిసాలజీ టేప్: రిలీఫ్ అండ్ మేనేజ్‌మెంట్

సాక్రోలియాక్ జాయింట్ పెయిన్ కోసం కినిసాలజీ టేప్

గర్భధారణ సమయంలో సాధారణంగా కనిపించే తక్కువ వెన్ను వ్యాధి. నొప్పి సాధారణంగా వెన్నులో ఒకటి లేదా రెండు వైపులా, పిరుదుల పైన ఉంటుంది, అది వచ్చి పోతుంది మరియు వంగడం, కూర్చోవడం మరియు వివిధ శారీరక కార్యకలాపాలు చేసే సామర్థ్యాన్ని పరిమితం చేస్తుంది. (మోయాద్ అల్-సుబాహి మరియు ఇతరులు., 2017) చికిత్సా టేప్ కదలికను అనుమతించేటప్పుడు మద్దతునిస్తుంది మరియు దీని ద్వారా సాక్రోలియాక్ జాయింట్/SIJ నొప్పికి చికిత్స చేయడంలో మరియు నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది:

  • కండరాల నొప్పులు తగ్గడం.
  • కండరాల పనితీరును సులభతరం చేస్తుంది.
  • నొప్పి ప్రదేశానికి మరియు చుట్టుపక్కల రక్త ప్రసరణను పెంచడం.
  • కండరాల ట్రిగ్గర్ పాయింట్లను తగ్గించడం.

మెకానిజమ్

కొన్ని అధ్యయనాలు SI జాయింట్‌ను ట్యాప్ చేయడం వల్ల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని కనుగొన్నారు:

  1. ఒక సిద్ధాంతం ఏమిటంటే ఇది SI జాయింట్‌పై ఉన్న కణజాలాలను ఎత్తడానికి మరియు పట్టుకోవడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది దాని చుట్టూ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
  2. మరొక సిద్ధాంతం ఏమిటంటే, కణజాలాలను ఎత్తడం అనేది టేప్ కింద ఒత్తిడి భేదాన్ని సృష్టించడానికి సహాయపడుతుంది, నాన్-సర్జికల్ డికంప్రెషన్ వంటిది, ఇది సాక్రోలియాక్ జాయింట్ చుట్టూ ఉన్న కణజాలాలకు ప్రసరణను పెంచుతుంది.
  3. ఇది రక్తం మరియు పోషకాలతో ప్రాంతాన్ని నింపుతుంది, సరైన వైద్యం వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది.

అప్లికేషన్

కుడి మరియు ఎడమ వైపున ఉన్న సాక్రోలియాక్ జాయింట్ పెల్విస్‌ను త్రికాస్థికి లేదా వెన్నెముక యొక్క అత్యల్ప భాగానికి కలుపుతుంది. కినిసాలజీ టేప్‌ను సరిగ్గా వర్తింపజేయడానికి, కటి ప్రాంతంలో వెనుక భాగంలోని అత్యల్ప భాగాన్ని గుర్తించండి. (ఫ్రాన్సిస్కో సెల్వా మరియు ఇతరులు., 2019) మీరు ఆ ప్రాంతానికి చేరుకోలేకపోతే సహాయం కోసం స్నేహితుడిని లేదా కుటుంబ సభ్యులను అడగండి.

బ్లాగ్ ఇమేజ్ ట్రీటింగ్ సాక్రోలియాక్ రేఖాచిత్రంనొక్కే దశలు:

  • టేప్ యొక్క మూడు స్ట్రిప్స్‌ను కత్తిరించండి, ఒక్కొక్కటి 4 నుండి 6 అంగుళాల పొడవు ఉంటుంది.
  • కుర్చీలో కూర్చుని శరీరాన్ని కాస్త ముందుకు వంచాలి.
  • ఎవరైనా సహాయం చేస్తుంటే, మీరు నిలబడి కొద్దిగా ముందుకు వంగి ఉండవచ్చు.
  • మధ్యలో ఉన్న లిఫ్ట్-ఆఫ్ స్ట్రిప్‌ను తీసివేసి, టేప్‌ను అనేక అంగుళాలు బహిర్గతం చేయడానికి విస్తరించండి, చివరలను కవర్ చేయండి.
  • ఎక్స్‌పోజ్డ్ టేప్‌ను SI జాయింట్‌పై ఒక కోణంలో వర్తింపజేయండి, X యొక్క మొదటి పంక్తిని, పిరుదుల పైన, టేప్‌పై పూర్తిగా సాగదీయడం వంటిది.
  • చివరల నుండి లిఫ్ట్-ఆఫ్ స్ట్రిప్స్‌ను పీల్ చేయండి మరియు సాగదీయకుండా వాటిని కట్టుబడి ఉండండి.
  • రెండవ స్ట్రిప్‌తో అప్లికేషన్ దశలను పునరావృతం చేయండి, మొదటి స్ట్రిప్‌కు 45-డిగ్రీల కోణంలో కట్టుబడి, సాక్రోలియాక్ జాయింట్‌పై X ను తయారు చేయండి.
  • మొదటి రెండు ముక్కల నుండి తయారు చేయబడిన X అంతటా క్షితిజ సమాంతర స్ట్రిప్‌తో దీన్ని పునరావృతం చేయండి.
  • సాక్రోలియాక్ జాయింట్‌పై స్టార్ ఆకారం యొక్క టేప్ నమూనా ఉండాలి.
  1. కినిసాలజీ టేప్ మూడు నుండి ఐదు రోజుల వరకు సాక్రోలియాక్ జాయింట్‌పై ఉంటుంది.
  2. టేప్ చుట్టూ చికాకు సంకేతాల కోసం చూడండి.
  3. చర్మం చికాకుగా ఉంటే టేప్‌ను తీసివేసి, ఇతర చికిత్సా ఎంపికల కోసం మీ ప్రాథమిక ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత, ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ లేదా చిరోప్రాక్టర్‌ని సంప్రదించండి.
  4. నిర్దిష్ట షరతులు ఉన్న కొందరు వ్యక్తులు టేప్‌ను ఉపయోగించకుండా ఉండాలి మరియు ఇది సురక్షితమైనదని నిర్ధారణను పొందాలి.
  5. స్వీయ-నిర్వహణ పని చేయని తీవ్రమైన సాక్రోలియాక్ నొప్పి ఉన్న వ్యక్తులు మూల్యాంకనం కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత, ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ మరియు చిరోప్రాక్టర్‌ను చూడాలి మరియు చికిత్సా వ్యాయామాలను నేర్చుకోవాలి మరియు చికిత్సలు పరిస్థితిని నిర్వహించడంలో సహాయపడటానికి.

గర్భధారణ సమయంలో సయాటికా

ప్రస్తావనలు

అల్-సుబాహి, M., అలయత్, M., అల్షెహ్రీ, MA, హెలాల్, O., అల్హసన్, H., అలాలావి, A., Takrouni, A., & Alfaqeh, A. (2017). సాక్రోలియాక్ జాయింట్ డిస్ఫంక్షన్ కోసం ఫిజియోథెరపీ జోక్యాల ప్రభావం: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష. జర్నల్ ఆఫ్ ఫిజికల్ థెరపీ సైన్స్, 29(9), 1689–1694. doi.org/10.1589/jpts.29.1689

డు-యున్ షిన్ మరియు జు-యంగ్ హియో. (2017) లంబార్ ఫ్లెక్సిబిలిటీపై ఎరెక్టర్ స్పైనే మరియు సాక్రోలియాక్ జాయింట్‌పై కినిసియోటేపింగ్ యొక్క ప్రభావాలు. ది జర్నల్ ఆఫ్ కొరియన్ ఫిజికల్ థెరపీ, 307-315. doi.org/https://doi.org/10.18857/jkpt.2017.29.6.307

సెల్వా, ఎఫ్., పార్డో, ఎ., అగుడో, ఎక్స్., మోంటావా, ఐ., గిల్-శాంటోస్, ఎల్., & బారియోస్, సి. (2019). కినిసాలజీ టేప్ అప్లికేషన్స్ యొక్క పునరుత్పత్తి యొక్క అధ్యయనం: సమీక్ష, విశ్వసనీయత మరియు చెల్లుబాటు. BMC మస్క్యులోస్కెలెటల్ డిజార్డర్స్, 20(1), 153. doi.org/10.1186/s12891-019-2533-0

తుంటి నొప్పి మరియు ప్లాంటర్ ఫాసిటిస్ కోసం నాన్సర్జికల్ సొల్యూషన్స్ కనుగొనండి

తుంటి నొప్పి మరియు ప్లాంటర్ ఫాసిటిస్ కోసం నాన్సర్జికల్ సొల్యూషన్స్ కనుగొనండి

by | చిరోప్రాక్టిక్, దీర్ఘకాలిక నొప్పి, ఫుట్ ఆర్థోటిక్స్, హిప్ పెయిన్ & డిజార్డర్స్, చికిత్సలు, విసెరోసోమాటిక్ రిఫ్లెక్స్

అరికాలి ఫాసిటిస్ రోగులు తుంటి నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు చలనశీలతను పునరుద్ధరించడానికి నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలను చేర్చవచ్చా?

పరిచయం

ప్రతి ఒక్కరూ నిరంతరం వారి పాదాలపై ఉంటారు, ఇది వ్యక్తులు మొబైల్‌గా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది మరియు వారిని ఒక ప్రదేశం నుండి మరొక ప్రదేశానికి వెళ్లడానికి అనుమతిస్తుంది. చాలా మంది చిన్నతనం నుండి యుక్తవయస్సు వరకు నిరంతరం వారి పాదాలపై ఉంటారు. ఎందుకంటే పాదాలు దిగువ మస్క్యులోస్కెలెటల్ అంత్య భాగాలలో భాగం, ఇవి తుంటిని స్థిరీకరించి, కాళ్లు, తొడలు మరియు దూడలకు ఇంద్రియ-మోటారు పనితీరును అనుమతిస్తాయి. పాదాలకు నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని నివారించడానికి అస్థిపంజర నిర్మాణం చుట్టూ వివిధ కండరాలు, స్నాయువులు మరియు స్నాయువులు ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, పునరావృత కదలికలు లేదా గాయాలు పాదాలను ప్రభావితం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఇది అరికాలి ఫాసిటిస్‌కు దారితీస్తుంది మరియు కాలక్రమేణా, తుంటి నొప్పికి దారితీసే ప్రమాద ప్రొఫైల్‌లను అతివ్యాప్తి చేస్తుంది. ప్రజలు ఈ నొప్పి లాంటి పరిస్థితులను ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు, అది వారి రోజువారీ కార్యకలాపాలను మరియు మొత్తం జీవన నాణ్యతను గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది జరిగినప్పుడు, అరికాలి ఫాసిటిస్ వల్ల కలిగే నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గించడానికి మరియు హిప్ మొబిలిటీని పునరుద్ధరించడానికి చాలా మంది వివిధ చికిత్సలను కోరుకుంటారు. అరికాలి ఫాసిటిస్ తుంటి నొప్పితో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, పాదాలు మరియు తుంటి మధ్య సంబంధాన్ని మరియు అరికాలి ఫాసిటిస్‌ను తగ్గించడానికి శస్త్రచికిత్స కాని పరిష్కారాలు ఎలా ఉన్నాయో నేటి కథనం చూస్తుంది. అరికాలి ఫాసిటిస్‌ను ఎలా తగ్గించాలో మరియు హిప్ మొబిలిటీని ఎలా పునరుద్ధరించాలో అంచనా వేయడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని ఏకీకృతం చేసే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము మాట్లాడుతాము. అరికాలి ఫాసిటిస్‌తో సంబంధం ఉన్న బలహీనమైన కండరాలను బలోపేతం చేయడంలో మరియు తుంటి నొప్పి నుండి స్థిరీకరణను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడే అనేక నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు ఎలా సహాయపడతాయో కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. అరికాలి ఫాసిటిస్ వల్ల కలిగే నొప్పి-వంటి ప్రభావాలను తగ్గించడానికి చిన్న మార్పులను చేర్చడం గురించి వారి సంబంధిత వైద్య ప్రదాతలను క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగమని మేము మా రోగులను ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యాసంబంధ సేవగా చేర్చారు. నిరాకరణ.

 

ప్లాంటర్ ఫాసిటిస్ హిప్ పెయిన్‌తో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది

మీరు సుదీర్ఘ నడక తర్వాత మీ మడమల నొప్పిని నిరంతరం అనుభవిస్తున్నారా? మీరు సాగదీసేటప్పుడు మీ తుంటిలో దృఢత్వాన్ని అనుభవిస్తున్నారా? లేదా మీ బూట్లు మీ పాదాలు మరియు దూడలలో ఉద్రిక్తత మరియు నొప్పిని కలిగిస్తున్నాయని మీరు భావిస్తున్నారా? తరచుగా, ఈ నొప్పి వంటి అనేక దృశ్యాలు అరికాలి ఫాసిటిస్‌తో వ్యవహరించే వ్యక్తుల కారణంగా ఉంటాయి, మంట లేదా అరికాలి అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలం యొక్క క్షీణించిన చికాకు కారణంగా మడమ నొప్పి కలిగి ఉంటుంది, మందపాటి కణజాలాల బ్యాండ్ పాదం దిగువన నడుస్తుంది మరియు దానితో కలుపుతుంది. దిగువ అంత్య భాగాలలో కాలి మడమ ఎముక. కణజాలాల యొక్క ఈ బ్యాండ్ శరీరంలో ముఖ్యమైన పాత్రను పోషిస్తుంది, వంపుకు మద్దతునిస్తూ మరియు షాక్ శోషణకు సహాయపడేటప్పుడు పాదానికి సాధారణ బయోమెకానిక్స్‌ను అందిస్తుంది. (బుకానన్ మరియు ఇతరులు., 2024) నొప్పి పాదాలను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు తుంటి నొప్పిని కలిగిస్తుంది కాబట్టి ప్లాంటార్ ఫాసిటిస్ దిగువ అంత్య భాగాల స్థిరత్వాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.

 

 

కాబట్టి, అరికాలి ఫాసిటిస్ తుంటి నొప్పితో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది? అరికాలి ఫాసిటిస్‌తో, చాలా మంది ప్రజలు తమ పాదాలలో నొప్పిని అనుభవిస్తున్నారు. ఇది అసాధారణ పాదాల భంగిమ, దిగువ అంత్య కండరాల బలహీనత మరియు కాళ్లు మరియు తుంటి కండరాల స్థిరత్వాన్ని తగ్గించే కండరాల ఒత్తిడికి దారితీస్తుంది. (లీ మరియు ఇతరులు., X) తుంటి నొప్పితో, చాలా మంది వ్యక్తులు నడక పనిచేయకపోవడాన్ని అనుభవించవచ్చు, ఇది దిగువ అంత్య భాగాలలో కండరాల బలహీనతకు కారణమవుతుంది మరియు అనుబంధ కండరాలు ప్రాధమిక కండరాల పనులను చేయడానికి కారణమవుతుంది. ఆ సమయానికి, ఇది నడిచేటప్పుడు భూమిని స్క్రాప్ చేయడానికి ప్రజలను బలవంతం చేస్తుంది. (అహుజా మరియు ఇతరులు, 2020) ఎందుకంటే సహజమైన వృద్ధాప్యం, కండరాల మితిమీరిన ఉపయోగం లేదా గాయం వంటి సాధారణ పరిస్థితులు తొడలు, గజ్జలు మరియు పిరుదుల ప్రాంతంలో అసౌకర్యం, కీళ్ల దృఢత్వం మరియు కదలిక పరిధి తగ్గడంతో సహా తుంటికి నొప్పి వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తాయి. తుంటి నొప్పి పాదాలపై పునరావృతమయ్యే ఒత్తిడిని కలిగి ఉండే రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లను అతివ్యాప్తి చేస్తుంది, తద్వారా మడమపై పదునైన నుండి మొండి నొప్పుల లక్షణాలకు దారితీస్తుంది.

 

పాదాలు మరియు తుంటి మధ్య కనెక్షన్

రెండు శరీర ప్రాంతాలు మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థలో అందమైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉన్నందున, అరికాలి ఫాసిటిస్ వంటి పాదాల సమస్యలు తుంటిపై ప్రభావం చూపుతాయని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. వారి పాదాలపై ప్లాంటర్ ఫాసిటిస్ వారి నడక పనితీరును మార్చగలదు, ఇది కాలక్రమేణా తుంటి నొప్పికి దారితీయవచ్చు. ఇది కాలక్రమేణా తుంటి మరియు పాదాలను ప్రభావితం చేసే అనేక పర్యావరణ కారకాల కారణంగా ఉంది, ఇది తుంటి నొప్పితో పరస్పర సంబంధం ఉన్న ప్లాంటార్ ఫాసిటిస్‌కు దారితీస్తుంది. అధిక బరువు మోసే చర్యల నుండి తుంటి లేదా అరికాలి అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలంలో మైక్రోట్రామా వరకు, చాలా మంది వ్యక్తులు తరచుగా వారి కదలిక పరిధి ప్లాంటార్‌ఫ్లెక్షన్‌ని మరియు శక్తిపై వారి లోడ్‌ను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో చెప్పడం ద్వారా తుంటి నొప్పితో సంబంధం ఉన్న అరికాలి ఫాసిటిస్ ప్రభావాలను తగ్గించడానికి తరచుగా చికిత్స తీసుకుంటారు. అరికాలి ఉపరితల నిర్మాణాలను గ్రహించడం అనేది తుంటి నొప్పితో సంబంధం ఉన్న అరికాలి ఫాసిటిస్ నివారణ మరియు చికిత్సలో మంచి ప్రారంభ బిందువులు కావచ్చు. (హాంస్ట్రా-రైట్ మరియు ఇతరులు., 2021)

 

ప్లాంటర్ ఫాసిటిస్ అంటే ఏమిటి?-వీడియో

ప్లాంటార్ ఫాసిటిస్‌ను తగ్గించడానికి నాన్-సర్జికల్ సొల్యూషన్స్

శరీరంలోని అరికాలి ఫాసిటిస్‌ను తగ్గించే విషయానికి వస్తే, చాలా మంది వ్యక్తులు అరికాలి అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలం నుండి నొప్పిని తగ్గించే శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలను కోరుకుంటారు. నాన్-శస్త్రచికిత్స చికిత్సలు ఖర్చుతో కూడుకున్నవి మరియు అరికాలి ఫాసిటిస్ మరియు తుంటి నొప్పి వంటి దాని సంబంధిత లక్షణాల నుండి నొప్పిని తగ్గించగలవు. సాధారణ కార్యకలాపాలు చేస్తున్నప్పుడు అరికాలి అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలంపై యాంత్రిక భారం నుండి ఉపశమనం పొందే అధిక సామర్థ్యం మరియు సంక్లిష్టతలకు తక్కువ ప్రమాదం ఉన్నందున, శస్త్రచికిత్స చేయని చికిత్సల యొక్క కొన్ని ప్రయోజనాలు ఆశాజనకంగా ఉన్నాయి. (షుయిటెమా మరియు ఇతరులు., 2020) అనేక మంది వ్యక్తులు చేర్చగలిగే కొన్ని శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలు:

  • సాగదీయడం వ్యాయామాలు
  • ఆర్థోటిక్ పరికరాలు
  • చిరోప్రాక్టిక్ కేర్
  • మసాజ్ థెరపీ
  • ఆక్యుపంక్చర్/ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్
  • వెన్నెముక డికంప్రెషన్

 

ఈ నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు అరికాలి ఫాసిటిస్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడటమే కాకుండా తుంటి నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఉదాహరణకు, స్పైనల్ డికంప్రెషన్ కటి వెన్నెముకను సాగదీయడం మరియు గట్టి కండరాలను బలపరిచేటప్పుడు తిమ్మిరి నుండి దిగువ అంత్య భాగాలను ఉపశమనం చేయడం ద్వారా హిప్ కదలికను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది. (తకాగి మరియు ఇతరులు, 2023) అరికాలి అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలం యొక్క వాపును తగ్గించడానికి దిగువ అంత్య భాగాల నుండి ఎండార్ఫిన్‌లను విడుదల చేయడానికి ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ శరీరం యొక్క ఆక్యుపాయింట్‌లను ప్రేరేపిస్తుంది. (వాంగ్ మరియు ఇతరులు., 2019) ప్రజలు తమ దినచర్యలో చిన్న చిన్న మార్పులు చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, సరైన పాదరక్షలు ధరించడం మరియు బరువున్న వస్తువులను మోయడం లేదా ఎత్తడం వంటివి చేయకపోతే, అరికాలి ఫాసిటిస్ మరియు తుంటి నొప్పి పునరావృతం కాకుండా చాలా దూరం వెళ్ళవచ్చు. వ్యక్తిగతీకరించిన చికిత్స ప్రణాళికను కలిగి ఉండటం వలన శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలను కోరుకునే అనేక మంది వ్యక్తులు దీర్ఘకాలిక సమస్యలను నివారిస్తూ వారి ఆరోగ్యం మరియు చలనశీలతపై మెరుగైన ఫలితం పొందేలా చేయవచ్చు. 

 

ప్రస్తావనలు

అహుజా, వి., థాపా, డి., పటియల్, ఎస్., చందర్, ఎ., & అహుజా, ఎ. (2020). పెద్దలలో దీర్ఘకాలిక తుంటి నొప్పి: ప్రస్తుత జ్ఞానం మరియు భవిష్యత్తు భావి. J అనస్థీసియోల్ క్లిన్ ఫార్మాకోల్, 36(4), 450-457. doi.org/10.4103/joacp.JOACP_170_19

బుకానన్, BK, సినా, RE, & కుష్నర్, D. (2024). ప్లాంటర్ ఫాసిటిస్. లో స్టాట్‌పెర్ల్స్. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28613727

హాంస్ట్రా-రైట్, KL, హక్సెల్ బ్లివెన్, KC, బే, RC, & ఐడెమిర్, B. (2021). శారీరకంగా చురుకైన వ్యక్తులలో ప్లాంటర్ ఫాసిటిస్ ప్రమాద కారకాలు: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ. క్రీడా ఆరోగ్యం, 13(3), 296-303. doi.org/10.1177/1941738120970976

లీ, JH, షిన్, KH, జంగ్, TS, & జాంగ్, WY (2022). ఫ్లాట్ ఫుట్ భంగిమతో మరియు లేకుండా ప్లాంటార్ ఫాసిటిస్ ఉన్న రోగులలో దిగువ అంత్య కండరాల పనితీరు మరియు పాదాల ఒత్తిడి. Int J ఎన్విరాన్ రెస్ పబ్లిక్ హెల్త్, 20(1). doi.org/10.3390/ijerph20010087

Schuitema, D., Greve, C., Postema, K., Dekker, R., & Hijmans, JM (2020). ప్లాంటర్ ఫాసిటిస్ కోసం మెకానికల్ ట్రీట్‌మెంట్ యొక్క ప్రభావం: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష. J స్పోర్ట్ రిహాబిల్, 29(5), 657-674. doi.org/10.1123/jsr.2019-0036

తకాగి, వై., యమడ, హెచ్., ఎబారా, హెచ్., హయాషి, హెచ్., ఇనాటాని, హెచ్., టొయోకా, కె., మోరి, ఎ., కిటానో, వై., నకనామి, ఎ., కగేచికా, కె., Yahata, T., & Tsuchiya, H. (2023). ఇంట్రాథెకల్ బాక్లోఫెన్ థెరపీ సమయంలో ఇంట్రాథెకల్ కాథెటర్ ఇన్‌సర్షన్ సైట్‌లో లంబార్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్ కోసం డికంప్రెషన్: ఒక కేస్ రిపోర్ట్. జె మెడ్ కేస్ రెప్, 17(1), 239. doi.org/10.1186/s13256-023-03959-1

వాంగ్, W., లియు, Y., జావో, J., జియావో, R., & లియు, Z. (2019). అరికాలి మడమ నొప్పి సిండ్రోమ్ చికిత్సలో ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ వర్సెస్ మాన్యువల్ ఆక్యుపంక్చర్: రాబోయే రాండమైజ్డ్ కంట్రోల్డ్ ట్రయల్ కోసం స్టడీ ప్రోటోకాల్. BMJ ఓపెన్, 9(4), XXX. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-026147

నిరాకరణ

ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ కోసం ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ కోసం ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

by | దీర్ఘకాలిక నొప్పి, ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీ, హిప్ పెయిన్ & డిజార్డర్స్, చికిత్సలు, విసెరోసోమాటిక్ రిఫ్లెక్స్

ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు మోకాలి మరియు తుంటి కదలికలను పునరుద్ధరించడానికి ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ ద్వారా వారికి తగిన ఉపశమనాన్ని పొందగలరా?

పరిచయం

దిగువ అంత్య భాగాలు శరీరానికి కదలిక మరియు స్థిరత్వాన్ని అందిస్తాయి, ప్రజలు కదలికలో ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది. పండ్లు, దిగువ వీపు, మోకాలు మరియు పాదాలు ప్రతి ఒక్కటి చేయవలసిన పనితీరును కలిగి ఉంటాయి మరియు బాధాకరమైన సమస్యలు వెన్నెముక నిర్మాణాలను ప్రభావితం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఇది అనేక లక్షణాలను పాప్ అప్ చేయడానికి మరియు నొప్పి-వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. అదనంగా, క్షీణత కారకాలు దిగువ అంత్య భాగాల కీళ్లకు సహజంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే చాలా మంది వ్యక్తులు వారి శరీరాలకు పునరావృత కదలికలు చేస్తారు, ఇది క్షీణత ప్రక్రియకు దారితీస్తుంది. దిగువ అంత్య భాగాలను ప్రభావితం చేసే అత్యంత సాధారణ క్షీణత సమస్యలలో ఒకటి ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్, ఇది చాలా మందికి దయనీయంగా అనిపిస్తుంది. ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ దిగువ అంత్య భాగాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మరియు ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ వంటి చికిత్సలు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌తో సంబంధం ఉన్న వాపును ఎలా తగ్గిస్తాయి మరియు మోకాలి మరియు తుంటి కదలికను ఎలా పునరుద్ధరిస్తాయి అనేదాని గురించి నేటి కథనం చూస్తుంది. ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ వారి దిగువ అంత్య భాగాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని ఏకీకృతం చేసే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము మాట్లాడుతాము. తుంటి మరియు మోకాళ్లను ప్రభావితం చేసే ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ యొక్క తాపజనక ప్రభావాలను తగ్గించడంలో ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ థెరపీ ఎలా సహాయపడుతుందో కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. శస్త్రచికిత్స చేయని చికిత్సల ద్వారా ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ యొక్క పురోగతిని తగ్గించడం గురించి వారి సంబంధిత వైద్య ప్రదాతలను క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగమని మేము మా రోగులను ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యాసంబంధ సేవగా చేర్చారు. నిరాకరణ.

దిగువ అంత్య భాగాలను ప్రభావితం చేసే ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్

మీరు ఉదయం మీ మోకాలు, తుంటి మరియు దిగువ వీపులో దృఢత్వంతో వ్యవహరిస్తున్నారా? నడుస్తున్నప్పుడు మీరు కొంచెం ఎక్కువగా వణుకుతున్నట్లు అనిపిస్తుందా? లేదా మీ మోకాళ్లలో వేడి మరియు వాపును ప్రసరిస్తున్నట్లు మీరు అనుకుంటున్నారా? ప్రజలు తమ కీళ్లలో ఈ ఇన్ఫ్లమేటరీ నొప్పి సమస్యలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, ఇది ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ వల్ల వస్తుంది, ఇది ఎముకలు మరియు ఉమ్మడి చుట్టూ ఉన్న కణజాల భాగాల మధ్య మృదులాస్థిని ప్రభావితం చేసే క్షీణించిన ఉమ్మడి రుగ్మత. ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ అనేది మల్టిఫ్యాక్టోరియల్, అంటే ఇది వంశపారంపర్య కారకాలచే ప్రభావితమైనప్పుడు ఇడియోపతిక్ లేదా సెకండరీ కావచ్చు. (బ్లిడాల్, 2020) ప్రజలు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌ను అనుభవించే అత్యంత సాధారణ ప్రదేశాలు దిగువ వీపు, చేతి, తుంటి మరియు, సాధారణంగా, మోకాలు. ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ అభివృద్ధికి దోహదపడే కొన్ని ప్రధాన పర్యావరణ కారకాలు:

  • ఊబకాయం
  • వయసు
  • పునరావృత కదలికలు
  • కుటుంబ చరిత్ర
  • గాయాలు

ప్రజలు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌తో బాధపడుతున్నప్పుడు, పర్యావరణ కారకాలు కీళ్లపై బరువు ఓవర్‌లోడింగ్‌కు దారితీయవచ్చు, దీని ఫలితంగా కుదింపు మరియు వాపు వస్తుంది. (నెడుంచెజియన్ మరియు ఇతరులు., 2022) 

 

 

వాపు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌తో సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పుడు, కీళ్ళు మరియు చుట్టుపక్కల కండరాల కణజాలం ఉబ్బి, తాకినప్పుడు వేడిగా అనిపించేలా చేస్తుంది. అదే సమయంలో, చాలా మందికి సామాజిక-ఆర్థిక సమస్యగా మారే వైకల్యానికి ప్రధాన కారణాలలో ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ ఒకటి. (యావో ఎట్ అల్., X) ఎందుకంటే ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌తో బాధపడుతున్న చాలా మంది వ్యక్తులు ఇన్‌ఫ్లమేటరీ సైటోకిన్‌ల ప్రభావాలతో సంబంధం కలిగి ఉన్న కొమొర్బిడిటీలను కలిగి ఉంటారు, ఇది శారీరకంగా నిష్క్రియంగా మరియు దయనీయంగా ఉంటుంది. (కాట్జ్ మరియు ఇతరులు., 2021) అయినప్పటికీ, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ యొక్క పురోగతిని తగ్గించడానికి మరియు కీళ్లపై తాపజనక ప్రభావాలను తగ్గించడానికి వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి. 

 

ఎలెక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌తో సంబంధం ఉన్న వాపును తగ్గించడం

ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌తో సంబంధం ఉన్న వాపు తగ్గింపు విషయానికి వస్తే, చాలా మంది వ్యక్తులు ఈ క్షీణించిన ఉమ్మడి వ్యాధి యొక్క పురోగతిని తగ్గించడంలో సహాయపడే శస్త్రచికిత్స మరియు నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలను కోరుకుంటారు. చాలా మంది వ్యక్తులు కీళ్లపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు వారి చలనశీలతను మెరుగుపరచడానికి ఆక్వా థెరపీని చేస్తారు. అదే సమయంలో, ఇతరులు ఉమ్మడి స్థలంపై ప్రతికూల ఒత్తిడిని సృష్టించడానికి వెన్నెముక ఒత్తిడిని ఉపయోగిస్తారు. అయినప్పటికీ, ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ యొక్క తాపజనక ప్రభావాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని చాలా మంది కనుగొన్నారు. ఎలెక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ ఎలక్ట్రికల్ నర్వ్ స్టిమ్యులేషన్ మరియు ఆక్యుపంక్చర్‌ను అధిక శిక్షణ పొందిన నిపుణులచే మిళితం చేస్తుంది, ఇది కీళ్లలో నొప్పి తీవ్రతను తగ్గించడంలో మరియు కార్యాచరణను అందించడంలో సహాయపడుతుంది. (వు ఎట్ అల్., 2020) అదనంగా, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ వాపుతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది కాబట్టి, ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు కీళ్లపై కండరాల ఒత్తిడిని సర్దుబాటు చేస్తుంది మరియు చలనశీలతను మెరుగుపరుస్తుంది. (జాంగ్ మొదలైనవారు., 2023)

 

ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ మోకాలి & హిప్ మొబిలిటీని పునరుద్ధరించడం

ఎలెక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ తుంటి మరియు మోకాలి కదలికకు సహాయపడుతుంది, ఈ నాన్-సర్జికల్ చికిత్స నొప్పి పరిమితులను మరియు బయోమెకానికల్ ఓవర్‌లోడింగ్ నుండి కండరాల క్షీణతను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా మృదులాస్థి విస్కోలాస్టిసిటీని మెరుగుపరుస్తుంది. (షి మరియు ఇతరులు., 2020) ఇది కీళ్ళు తుంటి, మోకాలు మరియు దిగువ వీపులో కదలికను నిలుపుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది. బోలు ఎముకల వ్యాధికి ప్రజలు వరుస చికిత్స ద్వారా వెళ్ళినప్పుడు, వారు వారి కదలికను పునరుద్ధరించడానికి మరియు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ యొక్క పురోగతిని తగ్గించడానికి కాలక్రమేణా వారి కండరాల బలాన్ని తిరిగి పొందవచ్చు. (జు మరియు ఇతరులు., 2020) అలా చేయడం ద్వారా, చాలా మంది వ్యక్తులు ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్‌తో వారు వెతుకుతున్న ఉపశమనాన్ని కనుగొనవచ్చు, ఇది రోజంతా పని చేయగలదని నిర్ధారించుకోవడానికి వారి దినచర్యలో చిన్న మార్పులు చేయగలదు. 

లెగ్ అస్థిరత కోసం చిరోప్రాక్టిక్ కేర్- వీడియో

ప్రస్తావనలు

బ్లిడాల్, హెచ్. (2020). ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ యొక్క నిర్వచనం, పాథాలజీ మరియు పాథోజెనిసిస్. Ugeskr Laeger, 182(42). www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33046193

Katz, JN, Arant, KR, & Loeser, RF (2021). హిప్ మరియు మోకాలి ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స: ఒక సమీక్ష. JAMA, 325(6), 568-578. doi.org/10.1001/jama.2020.22171

నెడుంచెజియన్, యు., వరుగీస్, ఐ., సన్, ఎఆర్, వు, ఎక్స్., క్రాఫోర్డ్, ఆర్., & ప్రసాదం, ఐ. (2022). ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌లో ఊబకాయం, వాపు మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ. ఫ్రంట్ ఇమ్యునోల్, 13, 907750. doi.org/10.3389/fimmu.2022.907750

షి, ఎక్స్., యు, డబ్ల్యూ., వాంగ్, టి., బట్టుల్గా, ఓ., వాంగ్, సి., షు, క్యూ., యాంగ్, ఎక్స్., లియు, సి., & గువో, సి. (2020). ఎలెక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ మృదులాస్థి క్షీణతను తగ్గిస్తుంది: మోకాలి ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ యొక్క కుందేలు నమూనాలో నొప్పి ఉపశమనం మరియు కండరాల పనితీరును శక్తివంతం చేయడం ద్వారా మృదులాస్థి బయోమెకానిక్స్‌లో మెరుగుదల. బయోమెడ్ ఫార్మాకోథర్, 123, 109724. doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724

Wu, SY, Lin, CH, Chang, NJ, Hu, WL, Hung, YC, Tsao, Y., & Kuo, CA (2020). మోకాలి ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ రోగులలో లేజర్ ఆక్యుపంక్చర్ మరియు ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ యొక్క మిశ్రమ ప్రభావం: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్ కోసం ప్రోటోకాల్. మెడిసిన్ (బాల్టిమోర్), 99(12), XXX. doi.org/10.1097/MD.0000000000019541

Xu, H., Kang, B., Li, Y., Xie, J., Sun, S., Zhong, S., Gao, C., Xu, X., Zhao, C., Qiu, G., & జియావో, ఎల్. (2020). మొత్తం మోకాలి ఆర్థ్రోప్లాస్టీ తర్వాత మోకాలి ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ ఉన్న రోగులలో కండరాల బలాన్ని పునరుద్ధరించడానికి ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్‌ని ఉపయోగించడం: డబుల్ బ్లైండ్, యాదృచ్ఛిక మరియు ప్లేసిబో-నియంత్రిత ట్రయల్ కోసం స్టడీ ప్రోటోకాల్. ప్రయత్నాలు, 21(1), 705. doi.org/10.1186/s13063-020-04601-x

యావో, క్యూ., వు, ఎక్స్., టావో, సి., గాంగ్, డబ్ల్యూ., చెన్, ఎం., క్యూ, ఎం., జాంగ్, వై., హీ, టి., చెన్, ఎస్., & జియావో, జి. (2023) ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్: వ్యాధికారక సిగ్నలింగ్ మార్గాలు మరియు చికిత్సా లక్ష్యాలు. సిగ్నల్ ట్రాన్స్‌డక్ట్ టార్గెట్ థెర్, 8(1), 56. doi.org/10.1038/s41392-023-01330-w

జాంగ్, డబ్ల్యూ., జాంగ్, ఎల్., యాంగ్, ఎస్., వెన్, బి., చెన్, జె., & చాంగ్, జె. (2023). ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ NLRP3 ఇన్ఫ్లమేసమ్‌ను నిరోధించడం మరియు పైరోప్టోసిస్‌ను తగ్గించడం ద్వారా ఎలుకలలో మోకాలి ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌ను మెరుగుపరుస్తుంది. మోల్ నొప్పి, 19, 17448069221147792. doi.org/10.1177/17448069221147792

నిరాకరణ

స్పైనల్ డికంప్రెషన్: తుంటి నొప్పిని సులభంగా ఎలా తగ్గించాలి

స్పైనల్ డికంప్రెషన్: తుంటి నొప్పిని సులభంగా ఎలా తగ్గించాలి

by | చిరోప్రాక్టిక్, దీర్ఘకాలిక నొప్పి, హిప్ పెయిన్ & డిజార్డర్స్, తుంటి నొప్పి, సయాటికా నరాల నొప్పి, స్పైనల్ డికంప్రెషన్ చికిత్సలు, చికిత్సలు, విసెరోసోమాటిక్ రిఫ్లెక్స్

తుంటి నొప్పితో వ్యవహరించే వ్యక్తులు, వారి సయాటికా నొప్పిని తగ్గించడానికి వెన్నెముక డికంప్రెషన్ నుండి వారు వెతుకుతున్న ఉపశమనాన్ని కనుగొనగలరా?

పరిచయం

రోజువారీ కదలికలు చేసే వ్యక్తుల విషయానికి వస్తే, శరీరం నొప్పి లేదా అసౌకర్యం లేకుండా విచిత్రమైన స్థానాల్లో ఉంటుంది. అందువల్ల, ప్రజలు ఎక్కువసేపు నిలబడగలరు లేదా కూర్చోగలరు మరియు కఠినమైన కార్యకలాపాలు చేస్తున్నప్పుడు మంచి అనుభూతి చెందుతారు. అయినప్పటికీ, శరీరం వయస్సు పెరిగేకొద్దీ, చుట్టుపక్కల కండరాలు మరియు స్నాయువులు బలహీనంగా మరియు బిగుతుగా మారవచ్చు, అయితే వెన్నెముక కీళ్ళు మరియు డిస్క్‌లు కుదించబడటం మరియు ధరించడం మరియు చిరిగిపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. ఎందుకంటే చాలా మంది వ్యక్తులు వారి శరీరాలపై పునరావృత కదలికలు చేస్తారు, ఇది వెనుక, తుంటి, మెడ మరియు శరీర అంత్య భాగాలలో నొప్పి-వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది, ఇది వివిధ శరీర స్థానాల్లో సూచించిన నొప్పికి దారితీస్తుంది. వ్యక్తులు వారి శరీరంలో మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పిని అనుభవిస్తున్నప్పుడు, అది వ్యక్తికి ఆటంకం కలిగించే ప్రమాద ప్రొఫైల్‌లను అతివ్యాప్తి చేస్తుంది మరియు వారిని దయనీయంగా మారుస్తుంది. అదనంగా, ప్రజలు వారి శరీరంలో కండరాల నొప్పిని అనుభవించినప్పుడు, చాలామంది కండరాల నొప్పితో సంబంధం ఉన్న నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గించడానికి చికిత్సను కోరుకుంటారు. నేటి కథనం తుంటిపై కండరాల నొప్పి యొక్క ఒక రకమైన నొప్పిని పరిశీలిస్తుంది, ఇది సయాటికా నొప్పి వంటి సమస్యలను ఎలా కలిగిస్తుంది మరియు డికంప్రెషన్ వంటి చికిత్సలు సయాటికాతో సంబంధం ఉన్న తుంటి నొప్పి యొక్క నొప్పి-వంటి ప్రభావాలను ఎలా తగ్గిస్తాయి. సయాటికాతో సంబంధం ఉన్న తుంటి నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి అనేక చికిత్సలను అందించడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని ఏకీకృతం చేసే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము మాట్లాడుతాము. సయాటికా వంటి నొప్పి వంటి లక్షణాలను తగ్గించడానికి మరియు తుంటి కదలికను పునరుద్ధరించడానికి డికంప్రెషన్ ఎలా సహాయపడుతుందో కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. మేము మా రోగులు వారి అనుబంధ వైద్య ప్రదాతలను తుంటి నొప్పి నుండి అనుభవిస్తున్న నొప్పి-వంటి లక్షణాల గురించి క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగమని ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని ఒక విద్యా సేవగా పొందుపరిచారు. నిరాకరణ.

 

తుంటి నొప్పి సయాటికాతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది

మీరు ఎక్కువసేపు కూర్చున్న తర్వాత మీ నడుము మరియు తుంటిలో తరచుగా దృఢత్వాన్ని అనుభవిస్తున్నారా? మీ దిగువ వీపు నుండి మీ కాళ్ళ వరకు ప్రసరించే నొప్పిని అనుభవించడం ఎలా? లేదా మీ హిప్ మరియు తొడ కండరాలు బిగుతుగా మరియు బలహీనంగా మారాయని, ఇది మీ నడక స్థిరత్వాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందని భావిస్తున్నారా? ఈ నొప్పి-వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్న చాలా మంది వ్యక్తులు తుంటి నొప్పిని ఎదుర్కొంటున్నారు మరియు కాలక్రమేణా చికిత్స చేయనప్పుడు ఇది సమస్య కావచ్చు. తుంటి నొప్పి అనేది రోగనిర్ధారణకు సవాలుగా ఉండే ఒక సాధారణ మరియు డిసేబుల్ స్థితి కాబట్టి, చాలా మంది వ్యక్తులు తరచుగా మూడు శరీర నిర్మాణ ప్రాంతాలలో ఒకదానిలో స్థానికీకరించిన నొప్పిని వ్యక్తం చేస్తారు: ముందు, పృష్ఠ మరియు పార్శ్వ తుంటి విభాగాలు. (విల్సన్ & ఫురుకావా, 2014) వ్యక్తులు తుంటి నొప్పితో బాధపడుతున్నప్పుడు, వారు వారి దిగువ వీపులో సూచించిన నొప్పిని కూడా అనుభవిస్తారు, దీని వలన వారు బాధలో మరియు దయనీయంగా ఉంటారు. అదే సమయంలో, కూర్చోవడం లేదా నిలబడడం వంటి సాధారణ సాధారణ కదలికలు తుంటి చుట్టూ ఉన్న కండరాలు మరియు స్నాయువులను ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు హాని కలిగిస్తాయి. ఇది నడుము వెన్నెముక మరియు వెన్నెముక సమస్యల నుండి హిప్ నొప్పిని సూచించడానికి కారణమవుతుంది, ఇది దిగువ అంత్య భాగాలలో కండరాల కణజాల సమస్యలను కలిగిస్తుంది. (లీ మరియు ఇతరులు., X) 

 

 

కాబట్టి, తుంటి నొప్పి సయాటికాతో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది మరియు అనేక దిగువ అంత్య భాగాలలో నొప్పిని కలిగిస్తుంది? మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థలోని తుంటి ప్రాంతాలు కటి ఎముక ప్రాంతం చుట్టూ అనేక కండరాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి బిగుతుగా మరియు బలహీనంగా మారవచ్చు, ఇంట్రాపెల్విక్ మరియు స్త్రీ జననేంద్రియ సమస్యల నుండి సూచించబడిన కండరాల నొప్పికి కారణమవుతుంది. (చాంబర్‌లైన్, 2021) అంటే తుంటి నొప్పికి సంబంధించిన పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్స్ వంటి మస్క్యులోస్కెలెటల్ డిజార్డర్స్ సయాటికాకు దారితీయవచ్చు. తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నడుము ప్రాంతం మరియు పిరుదులు మరియు కాలు వెనుక నుండి క్రిందికి ప్రయాణిస్తాయి. ఒక వ్యక్తి సయాటికాతో బాధపడుతున్నప్పుడు మరియు నొప్పికి చికిత్స పొందడానికి వారి ప్రాథమిక వైద్యుని వద్దకు వెళుతున్నప్పుడు, వారి వైద్యులు నొప్పికి కారణమయ్యే కారకాలను చూడటానికి శారీరక పరీక్ష చేస్తారు. శారీరక పరీక్షలో కొన్ని సాధారణ ఫలితాలు సున్నితత్వం మరియు ఎక్కువ తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నాచ్ యొక్క పాల్పేషన్ మరియు తుంటి వెంట నొప్పి పునరుత్పత్తి. (సన్ & లీ, 2022) ఇది సయాటికా మరియు తుంటి నొప్పితో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉన్న సంబంధిత లక్షణాలను కలిగిస్తుంది, వీటిలో:

  • జలదరింపు / తిమ్మిరి అనుభూతి
  • కండరాల సున్నితత్వం
  • కూర్చున్నప్పుడు లేదా నిలబడి ఉన్నప్పుడు నొప్పి
  • అసౌకర్యం

 

మోషన్ అనేది వైద్యం చేయడానికి కీలకం- వీడియో

స్పైనల్ డికంప్రెషన్ తుంటి నొప్పిని తగ్గిస్తుంది

అయినప్పటికీ, చాలా మంది వ్యక్తులు తుంటి నొప్పికి సంబంధించిన సయాటికాను తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలను కనుగొంటారు. శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలు వ్యక్తి యొక్క నొప్పికి అనుకూలీకరించబడ్డాయి మరియు వెన్నెముకపై సున్నితంగా ఉన్నప్పుడు ఖర్చుతో కూడుకున్నవి. స్పైనల్ డికంప్రెషన్ సయాటికాతో సంబంధం ఉన్న తుంటి నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. వెన్నెముకపై ఒత్తిడి తగ్గించడం వల్ల వెన్నెముక డిస్క్‌లు ప్రతికూల ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు తక్కువ వీపు మరియు తుంటితో పాటు బలహీనమైన కండరాలను విస్తరించడానికి సున్నితమైన ట్రాక్షన్ అనుమతిస్తుంది. ఒక వ్యక్తి తుంటి నొప్పికి సంబంధించిన సయాటికా నొప్పితో బాధపడుతున్నప్పుడు మరియు మొదటి సారి డికంప్రెషన్‌ను ప్రయత్నించినప్పుడు, వారికి తగిన ఉపశమనం అందించబడుతుంది. (క్రిస్ప్ మరియు ఇతరులు., 1955)

 

 

అదనంగా, వారి తుంటి నొప్పికి డికంప్రెషన్‌ను కలిగి ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు దాని ప్రభావాలను అనుభవించడం ప్రారంభిస్తారు, ఎందుకంటే ఇది సహజ వైద్యం ప్రక్రియను ప్రారంభించడానికి తుంటికి రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. (హువా మరియు ఇతరులు., 2019) ప్రజలు వారి తుంటి నొప్పికి ఒత్తిడి తగ్గించడం ప్రారంభించినప్పుడు, వారు తమ నొప్పులు మరియు నొప్పిని క్రమంగా తగ్గించుకోవడం వలన వారు విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు, కదలిక మరియు భ్రమణం దిగువ అంత్య భాగాలపైకి తిరిగి వస్తుంది.

 

ప్రస్తావనలు

ఛాంబర్‌లైన్, R. (2021). పెద్దలలో తుంటి నొప్పి: మూల్యాంకనం మరియు అవకలన నిర్ధారణ. అమెరికన్ ఫ్యామిలీ వైద్యుడు, 103(2), 81-89. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33448767

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2021/0115/p81.pdf

క్రిస్ప్, EJ, సిరియాక్స్, JH, & క్రిస్టీ, BG (1955). ట్రాక్షన్ ద్వారా వెన్నునొప్పి చికిత్సపై చర్చ. ప్రోక్ ఆర్ సోక్ మెడ్, 48(10), 805-814. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13266831

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1919242/pdf/procrsmed00390-0081.pdf

Hua, KC, Yang, XG, Feng, JT, Wang, F., Yang, L., Zhang, H., & Hu, YC (2019). తొడ తల నెక్రోసిస్ చికిత్స కోసం కోర్ డికంప్రెషన్ యొక్క సమర్థత మరియు భద్రత: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ. J ఆర్థోప్ సర్గ్ రెస్, 14(1), 306. doi.org/10.1186/s13018-019-1359-7

లీ, YJ, కిమ్, SH, చుంగ్, SW, లీ, YK, & కూ, KH (2018). యంగ్ అడల్ట్ పేషెంట్స్‌లో ప్రాథమిక వైద్యులచే రోగనిర్ధారణ చేయని లేదా తప్పుగా గుర్తించబడిన దీర్ఘకాలిక తుంటి నొప్పికి కారణాలు: ఒక రెట్రోస్పెక్టివ్ డిస్క్రిప్టివ్ స్టడీ. J కొరియన్ మెడ్ సైన్స్, 33(52), XXX. doi.org/10.3346/jkms.2018.33.e339

కుమారుడు, BC, & లీ, C. (2022). పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్ (సయాటిక్ నరాల ఎంట్రాప్‌మెంట్) టైప్ సి సయాటిక్ నరాల వైవిధ్యంతో అనుబంధించబడింది: రెండు కేసుల నివేదిక మరియు సాహిత్య సమీక్ష. కొరియన్ J న్యూరోట్రామా, 18(2), 434-443. doi.org/10.13004/kjnt.2022.18.e29

విల్సన్, JJ, & ఫురుకావా, M. (2014). తుంటి నొప్పితో రోగి యొక్క మూల్యాంకనం. అమెరికన్ ఫ్యామిలీ వైద్యుడు, 89(1), 27-34. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24444505

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2014/0101/p27.pdf

 

నిరాకరణ

పెల్విక్ పెయిన్ రిలీఫ్ కోసం ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క ప్రయోజనాలు

పెల్విక్ పెయిన్ రిలీఫ్ కోసం ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క ప్రయోజనాలు

by | ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీ, ఆరోగ్యం, హిప్ పెయిన్ & డిజార్డర్స్, చికిత్సలు, విసెరోసోమాటిక్ రిఫ్లెక్స్

పెల్విక్ నొప్పిని ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తుల కోసం, ఆక్యుపంక్చర్‌ను కలుపుకోవడం నడుము నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందా?

పరిచయం

మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థలో, ఎగువ మరియు దిగువ శరీర భాగాలు హోస్ట్‌ను చలనంలో ఉండేలా చేయడానికి ఉద్యోగాలను కలిగి ఉంటాయి. దిగువ శరీర భాగాలు స్థిరత్వాన్ని అందిస్తాయి మరియు సరైన భంగిమను నిర్వహిస్తాయి, ఇది చుట్టుపక్కల కండరాలు బలంగా ఉండటానికి మరియు ముఖ్యమైన అవయవాలను రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. శరీరంలోని అస్థిపంజర కీళ్ళు వ్యక్తి యొక్క శరీర బరువు సమానంగా పంపిణీ చేయబడేలా చేయడంలో సహాయపడతాయి. మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ కోసం, దిగువ శరీర భాగంలోని కటి ప్రాంతం స్థిరీకరణకు సహాయపడుతుంది మరియు శరీరానికి సాధారణ మూత్ర పనితీరును అందిస్తుంది. అయినప్పటికీ, సాధారణ మరియు బాధాకరమైన కారకాలు శరీరంలోని దిగువ భాగాలను ప్రభావితం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఇది నొప్పి-వంటి సమస్యలకు దారి తీస్తుంది, ఇది కొన్ని విసెరల్ రిఫెర్డ్ నొప్పిని తక్కువ వీపుకు కారణమవుతుంది మరియు ఇది చాలా మంది వ్యక్తులను తాము తక్కువ వెన్నునొప్పితో బాధపడుతున్నట్లు భావించేలా చేస్తుంది. , ఇది కటి నొప్పికి సంబంధించిన లక్షణాలలో ఒకటి. చాలా మంది వ్యక్తులు నడుము నొప్పితో ముడిపడి ఉన్న కటి నొప్పిని ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు, నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గించడానికి మరియు వారి శరీర పనితీరును పునరుద్ధరించడానికి చాలామంది చికిత్సను కోరుకుంటారు. నేటి కథనం నడుము నొప్పితో ఎలా ముడిపడి ఉంటుందో మరియు ఆక్యుపంక్చర్ వంటి చికిత్సలు తక్కువ వెన్నునొప్పితో సంబంధం ఉన్న పెల్విక్ నొప్పిని తగ్గించి, ఉపశమనాన్ని అందించడంలో ఎలా సహాయపడతాయో పరిశీలిస్తుంది. కటి నొప్పితో సంబంధం ఉన్న నడుము నొప్పిని తగ్గించడానికి వివిధ చికిత్సలను అందించడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని పొందుపరిచే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము మాట్లాడుతాము. ఆక్యుపంక్చర్ వంటి నాన్-సర్జికల్ థెరపీలు పెల్విక్ నొప్పి యొక్క ప్రభావాలను ఎలా తగ్గించడంలో సహాయపడతాయో కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము. మేము మా రోగులను మా అనుబంధ వైద్య ప్రదాతలకు వారి వెన్నుముకలో సమస్యలను కలిగించే పెల్విక్ నొప్పితో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉన్న నొప్పి-వంటి లక్షణాల గురించి సంక్లిష్టమైన ప్రశ్నలను అడగమని మేము ప్రోత్సహిస్తున్నాము. డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్, D.C., ఈ సమాచారాన్ని విద్యాసంబంధమైన సేవగా ఉపయోగించారు. నిరాకరణ.

 

పెల్విక్ నొప్పి తక్కువ వెన్నునొప్పితో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది?

మీ దిగువ వీపు లేదా కటి ప్రాంతంలో నొప్పిని కలిగించే అతిగా కూర్చోవడం వల్ల మీరు విపరీతమైన నొప్పిని అనుభవించారా? మీరు సరైన భంగిమ కారణంగా మీ నడుము మరియు కటి ప్రాంతంలో దృఢత్వాన్ని అనుభవిస్తున్నారా? లేదా మీరు మీ కటి ప్రాంతం చుట్టూ తీవ్రమైన తిమ్మిరిని ఎదుర్కొంటున్నారా? చాలా మంది వ్యక్తులు ఈ నొప్పి-వంటి సమస్యలతో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు, ఇది కటి నొప్పితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఇప్పుడు, పెల్విక్ నొప్పి అనేది ఒక సాధారణ, డిసేబుల్, నిరంతర నొప్పి, ఇది మల్టిఫ్యాక్టోరియల్ మరియు తరచుగా కేంద్రీకృత నొప్పిగా ఉండే కోమోర్బిడిటీలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. (డైడిక్ & గుప్తా, 2023) అదే సమయంలో, పెల్విక్ నొప్పి అనేది మల్టిఫ్యాక్టోరియల్‌గా ఉండటం మరియు కటి ప్రాంతంతో విస్తరించి మరియు అల్లుకున్న అనేక నరాల మూలాలను పంచుకోవడం వల్ల రోగనిర్ధారణ చేయడం ఒక సవాలు. ఈ సమయంలో, ఇది దిగువ వీపునకు సూచించబడిన నొప్పికి కారణమవుతుంది మరియు వాస్తవానికి, వారు కటి నొప్పితో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు చాలా మంది వ్యక్తులు తక్కువ వెన్నునొప్పిని అనుభవిస్తున్నారని భావించేలా చేస్తుంది. పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలు బలహీనంగా మారడం దీనికి కారణం, ఇది చాలా మంది వ్యక్తులు పేలవమైన భంగిమను అభివృద్ధి చేయడానికి కారణమవుతుంది, ఇది కాలక్రమేణా తక్కువ వెన్నునొప్పికి దారితీస్తుంది.

 

అదనంగా, తక్కువ వెన్నునొప్పికి కారణమయ్యే పునరావృత కదలికల కారణంగా కటి ప్రాంతం తప్పుగా అమర్చబడినప్పుడు, ఇది చుట్టుపక్కల కండరాలు అధికంగా విస్తరించి, సాక్రోలియాక్ కీళ్ల చుట్టూ వదులుగా ఉంటుంది. (ముటగుచి మరియు ఇతరులు., 2022) ఇది జరిగినప్పుడు, తుంటి మరియు దిగువ వీపు చుట్టూ ఉన్న చుట్టుపక్కల కండరాలు బలహీనపడవచ్చు, ఇది పూర్వ కటి వంపుకు దారి తీస్తుంది మరియు లంబోపెల్విక్ ప్రాంతంలో మార్పులకు కారణమవుతుంది. 

 

లంబోపెల్విక్ ప్రాంతం దిగువ శరీర భాగాలలో ఉన్నందున, ఇది శరీరం యొక్క అస్థిపంజర నిర్మాణంలో మార్పులకు కారణమవుతుంది, ఇది తక్కువ వెన్నునొప్పికి దారితీస్తుంది. పెరుగుతున్న సంఖ్యలో వ్యక్తులు వెన్నెముక వైకల్యంతో వ్యవహరించినప్పుడు, వారి బరువును భర్తీ చేయడానికి వారి కటి కండరాలను ఉపయోగించడం ద్వారా వారి కేంద్ర గురుత్వాకర్షణను ముందుకు కదలకుండా నిరోధించేటప్పుడు వారు నిలబడి ఉన్న స్థితిని నిర్వహిస్తారు. (మురాటా మరియు ఇతరులు., 2023) ఇది జరిగినప్పుడు, ఇది చుట్టుపక్కల ఉన్న కోర్ కండరాలు మరియు వెనుక కండరాలు ఎక్కువగా సాగడానికి కారణమవుతుంది, దీని వలన అనుబంధ కండరాలు మరింత శక్తిని ఉత్పత్తి చేస్తాయి మరియు ప్రాధమిక కండరాల పనిని చేస్తాయి. ఇది మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థలో టొమాటో-విసెరల్ రిఫర్డ్ నొప్పిని కలిగించే మూత్ర మరియు కండరాల సమస్యలకు కారణమవుతుంది. అయినప్పటికీ, కటి పనితీరును పునరుద్ధరించేటప్పుడు మరియు కటి ప్రాంతంలోని చుట్టుపక్కల కోర్ కండరాలకు కండరాల బలాన్ని పునరుద్ధరించేటప్పుడు తక్కువ వెన్నునొప్పితో సంబంధం ఉన్న కటి నొప్పిని తగ్గించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.

 

ఈజ్ మోషన్ కీ టు హీలింగ్- వీడియో

మీరు మీ తుంటి, దిగువ వీపు లేదా కటి ప్రాంతం చుట్టూ ఏదైనా కండరాల దృఢత్వాన్ని అనుభవిస్తున్నారా? రోజంతా మెరుగ్గా ఉండాలంటే ఉదయం పరిమితమైన చలనం ఉందని మీరు భావిస్తున్నారా? లేదా మీరు తక్కువ వెన్నునొప్పితో సంబంధం ఉన్న మూత్రాశయ సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారా? ఈ నొప్పి వంటి అనేక దృశ్యాలు కటి నొప్పితో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి మరియు సాధారణ వెన్నునొప్పి సమస్యలకు కారణమవుతాయి, ఇవి చాలా మంది వ్యక్తులను వంకరగా మరియు నిరంతరం నొప్పికి గురిచేస్తాయి. పెల్విక్ నొప్పి అనేది మల్టిఫ్యాక్టోరియల్ మస్క్యులోస్కెలెటల్ డిజార్డర్ కాబట్టి, ఇది వెన్నెముక యొక్క కటి ప్రాంతంలో సమస్యలను కలిగించే మరియు శరీరం యొక్క చలనశీలతను ప్రభావితం చేసే కొమొర్బిడిటీలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, అనేక చికిత్సలు పెల్విక్ నొప్పి యొక్క ప్రభావాలను తగ్గించగలవు మరియు శరీరానికి తక్కువ తిరిగి చలనశీలతను పునరుద్ధరించగలవు. చికిత్సల కోసం వెతుకుతున్నప్పుడు, చాలా మంది వ్యక్తులు ఖర్చుతో కూడుకున్న చికిత్సల కోసం చూస్తారు మరియు తక్కువ వెన్ను మరియు కటి నొప్పితో సంబంధం ఉన్న సూచించిన నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. దిగువ అంత్య భాగాలకు చలనశీలతను పునరుద్ధరించడానికి శస్త్రచికిత్స చేయని చికిత్సలు ఎలా సహాయపడతాయో పై వీడియో చూపిస్తుంది.

పెల్విక్ & లో బ్యాక్ పెయిన్ కోసం ఆక్యుపంక్చర్

శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సల విషయానికి వస్తే, చాలా మంది వ్యక్తులు తక్కువ ఖర్చుతో కూడిన చికిత్సలను కోరుకుంటారు. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్, స్పైనల్ డికంప్రెషన్ మరియు మసాజ్ థెరపీ వంటి చికిత్సలు తక్కువ వెన్నునొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, అయితే పెల్విక్ నొప్పి కోసం, చాలా మంది వ్యక్తులు ఆక్యుపంక్చర్‌ను కోరుకుంటారు. ఆక్యుపంక్చర్ అనేది ఒక అధిక శిక్షణ పొందిన నిపుణుడిచే నిర్వహించబడే వైద్య పద్ధతి, ఇది నిర్దిష్ట శరీర ప్రాంతాలలో దృఢమైన కానీ సన్నని సూదులను ఉపయోగిస్తుంది. కాబట్టి, పెల్విక్ నొప్పితో వ్యవహరించే వ్యక్తులకు, ఆక్యుపంక్చర్ నొప్పిని కలిగించే అంతర్గత అవయవాలతో సంబంధం ఉన్న శక్తి సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది. (యాంగ్ మరియు ఇతరులు, 2022) ఆక్యుపంక్చర్ శరీరానికి శక్తిని మళ్లించడం ద్వారా మరియు బలహీనత మరియు క్రియాత్మక రుగ్మతలను తగ్గించడంలో సహాయం చేయడం ద్వారా కటి ప్రాంతానికి శక్తిని పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది. (పాన్ మరియు ఇతరులు., 2023) ఆక్యుపంక్చర్ కొన్ని ట్రిగ్గర్ పాయింట్లను ఎంచుకోవడం ద్వారా నడుము నొప్పిని తగ్గించగలదు, ఇది కండరాలకు తిరిగి ప్రసరణను నిరోధించడానికి తుంటి మరియు వెనుక ప్రాంతాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. (సుధాకరన్, 2021) చాలా మంది వ్యక్తులు వారి వ్యక్తిగతీకరించిన చికిత్స ప్రణాళికలో భాగంగా ఆక్యుపంక్చర్‌ను చేర్చడం ప్రారంభించినప్పుడు, వారు మెరుగైన అనుభూతిని మరియు వారి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి ఇతర చికిత్సలతో దానిని ఉపయోగించుకోవచ్చు.

 

ప్రస్తావనలు

డైడిక్, A. M., & గుప్తా, N. (2023). దీర్ఘకాలిక పెల్విక్ నొప్పి. లో స్టాట్‌పెర్ల్స్. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32119472

మురాటా, ఎస్., హషిజుమ్, హెచ్., సుట్సుయి, ఎస్., ఓకా, హెచ్., తెరగుచి, ఎం., ఇషోమోటో, వై., నగటా, కె., టకామి, ఎం., ఇవాసాకి, హెచ్., మినామైడ్, ఎ., నకగావా, వై., తనకా, ఎస్., యోషిమురా, ఎన్., యోషిడా, ఎం., & యమడ, హెచ్. (2023). సాధారణ జనాభాలో వెన్నెముక అస్థిరత మరియు వెన్నునొప్పి సంబంధిత కారకాలతో పాటుగా కటి పరిహారం: వాకయామా వెన్నెముక అధ్యయనం. సైన్స్ రెప్, 13(1), 11862. doi.org/10.1038/s41598-023-39044-2

ముటగుచి, M., మురయామా, R., తకేషి, Y., కవాజిరి, M., యోషిడా, A., నకమురా, Y., యోషిజావా, T., & Yoshida, M. (2022). ప్రసవానంతర 3 నెలలలో తక్కువ వెన్నునొప్పి మరియు ఒత్తిడి మూత్ర ఆపుకొనలేని మధ్య సంబంధం. డ్రగ్ డిస్కోవ్ థెర్, 16(1), 23-29. doi.org/10.5582/ddt.2022.01015

Pan, J., Jin, S., Xie, Q., Wang, Y., Wu, Z., Sun, J., Guo, T. P., & Zhang, D. (2023). క్రానిక్ ప్రొస్టటిటిస్ లేదా క్రానిక్ పెల్విక్ పెయిన్ సిండ్రోమ్ కోసం ఆక్యుపంక్చర్: యాన్ అప్‌డేటెడ్ సిస్టమాటిక్ రివ్యూ మరియు మెటా-ఎనాలిసిస్. నొప్పి రెస్ మానాగ్, 2023, 7754876. doi.org/10.1155/2023/7754876

సుధాకరన్, పి. (2021). నడుము నొప్పికి ఆక్యుపంక్చర్. మెడ్ ఆక్యుపంక్ట్, 33(3), 219-225. doi.org/10.1089/acu.2020.1499

యాంగ్, J., వాంగ్, Y., జు, J., Ou, Z., Yue, T., మావో, Z., లిన్, Y., వాంగ్, T., షెన్, Z., & డాంగ్, W. (2022) గర్భధారణ సమయంలో తక్కువ వెన్ను మరియు/లేదా పెల్విక్ నొప్పి కోసం ఆక్యుపంక్చర్: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్స్ యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ. BMJ ఓపెన్, 12(12), XXX. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-056878

నిరాకరణ