బ్యాక్ క్లినిక్ సయాటికా నరాల నొప్పి చిరోప్రాక్టిక్, ఫిజికల్ థెరపీ ట్రీట్‌మెంట్ టీమ్. సాధారణ కారణం తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు దారితీసే నరాల మూలాలకు వ్యతిరేకంగా వెన్నెముకలో ఉబ్బిన లేదా పగిలిన డిస్క్ (హెర్నియేటెడ్ డిస్క్). సయాటికా నరాల నొప్పి అనేది వెన్నెముకపై ప్రభావం చూపే ఇతర పరిస్థితుల లక్షణం, అంటే వెన్నెముక కాలువ (స్పైనల్ స్టెనోసిస్), ఆర్థరైటిస్ వల్ల కలిగే ఎముక స్పర్స్ (కీళ్ల వెంట ఏర్పడే చిన్న, ఎముకల పెరుగుదల) లేదా నరాల మూల కుదింపు (పించ్డ్ నరం) ) గాయం కారణంగా. అరుదైన సందర్భాల్లో, సయాటికా వెన్నెముకతో సంబంధం లేని పరిస్థితులు, అంటే కణితులు లేదా గర్భం కారణంగా కూడా సంభవించవచ్చు.
లక్షణాలు ఏమిటి?
నొప్పి మీ వెనుక లేదా పిరుదులలో ప్రారంభమవుతుంది మరియు మీ కాలు క్రిందికి కదులుతుంది మరియు పాదంలోకి కదలవచ్చు. కాలులో బలహీనత, జలదరింపు లేదా తిమ్మిరి కూడా సంభవించవచ్చు.
కూర్చోవడం, ఎక్కువసేపు నిలబడటం మరియు వెన్నెముక వంగడానికి కారణమయ్యే కదలికలు (మోకాలి నుండి ఛాతీకి వ్యాయామాలు వంటివి) లక్షణాలను మరింత దిగజార్చవచ్చు.
నడవడం, పడుకోవడం మరియు వెన్నెముకను విస్తరించే కదలికలు (ప్రెస్-అప్స్ వంటివి) లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.మీరు ఏవైనా ప్రశ్నలకు సమాధానాల కోసం దయచేసి డాక్టర్ జిమెనెజ్‌కి 915-850-0900కి కాల్ చేయండి
సయాటికాతో వ్యవహరించే వ్యక్తులకు, చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ మరియు ఆక్యుపంక్చర్ వంటి నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు నొప్పిని తగ్గించి, పనితీరును పునరుద్ధరించగలవా?
పరిచయం
మానవ శరీరం ఒక సంక్లిష్టమైన యంత్రం, ఇది హోస్ట్ మొబైల్‌గా మరియు విశ్రాంతి తీసుకునేటప్పుడు స్థిరంగా ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది. ఎగువ మరియు దిగువ శరీర భాగాలలో వివిధ కండరాల సమూహాలతో, చుట్టుపక్కల కండరాలు, స్నాయువులు, నరాలు మరియు స్నాయువులు శరీరానికి ఒక ప్రయోజనాన్ని అందిస్తాయి, ఎందుకంటే అవి హోస్ట్‌ను క్రియాత్మకంగా ఉంచడంలో నిర్దిష్ట పనులను కలిగి ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, చాలా మంది వ్యక్తులు వారి కండరాలు మరియు నరాలకు పునరావృత కదలికలను కలిగించే మరియు వారి కండరాల కణజాల వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే కఠినమైన కార్యకలాపాలకు కారణమయ్యే వివిధ అలవాట్లను అభివృద్ధి చేశారు. చాలా మంది వ్యక్తులు నొప్పితో వ్యవహరించే నరాలలో ఒకటి తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు, ఇది దిగువ శరీర అంత్య భాగాలలో అనేక సమస్యలను కలిగిస్తుంది మరియు వెంటనే చికిత్స చేయకపోతే, నొప్పి మరియు వైకల్యానికి దారితీస్తుంది. అదృష్టవశాత్తూ, చాలా మంది వ్యక్తులు సయాటికాను తగ్గించడానికి మరియు వ్యక్తికి శరీర పనితీరును పునరుద్ధరించడానికి శస్త్రచికిత్స చేయని చికిత్సలను కోరుతున్నారు. నేటి కథనం సయాటికాను అర్థం చేసుకోవడంపై దృష్టి పెడుతుంది మరియు చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ మరియు ఆక్యుపంక్చర్ వంటి నాన్-సర్జికల్ థెరపీలు దిగువ శరీర అంత్య భాగాలలో అతివ్యాప్తి చెందుతున్న రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లకు కారణమయ్యే తుంటి నొప్పి-వంటి ప్రభావాలను తగ్గించడంలో ఎలా సహాయపడతాయి. శరీరంలో పనిచేయకపోవడానికి కారణమయ్యే పర్యావరణ కారకాలతో సయాటికా తరచుగా ఎలా సంబంధం కలిగి ఉందో అంచనా వేయడానికి మా రోగుల సమాచారంతో ఏకీకృతం చేసే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము చర్చిస్తాము. సయాటికా మరియు దాని సహసంబంధ లక్షణాలను తగ్గించడంలో వివిధ నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు ఎలా సహాయపడతాయో కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. మేము మా రోగులను వారి సంబంధిత వైద్య ప్రదాతలను అనేక క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగమని ప్రోత్సహిస్తున్నాము. అవకాశాలు మరియు ప్రభావాలను తగ్గించడానికి వారి దినచర్య తిరిగి రావడం నుండి సయాటికా. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యాసంబంధ సేవగా చేర్చారు. నిరాకరణ.
సయాటికాను అర్థం చేసుకోవడం
ఎక్కువసేపు కూర్చున్నప్పుడు ఒకటి లేదా రెండు కాళ్ల కిందకు వెళ్లే నొప్పిని మీరు తరచుగా అనుభవిస్తున్నారా? ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి మీ కాలును కదిలించేలా చేసే జలదరింపు అనుభూతులను మీరు ఎంత తరచుగా అనుభవించారు? లేదా మీ కాళ్ళను సాగదీయడం వల్ల తాత్కాలిక ఉపశమనం కలుగుతుందని మీరు గమనించారా? ఈ అతివ్యాప్తి చెందుతున్న నొప్పి లక్షణాలు దిగువ అంత్య భాగాలను ప్రభావితం చేయగలవు, చాలా మంది వ్యక్తులు ఇది తక్కువ వెన్నునొప్పి అని అనుకోవచ్చు, కానీ వాస్తవానికి ఇది సయాటికా. సయాటికా అనేది ఒక సాధారణ మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితి, ఇది తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరాలకు నొప్పిని కలిగించడం మరియు కాళ్ళ వరకు ప్రసరించడం ద్వారా ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది. కాలి కండరాలకు ప్రత్యక్ష మరియు పరోక్ష మోటార్ పనితీరును అందించడంలో సయాటిక్ నరం కీలకమైనది. (డేవిస్ మరియు ఇతరులు., 2024) తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు కుదించబడినప్పుడు, చాలా మంది వ్యక్తులు నొప్పి తీవ్రతలో మారవచ్చు, జలదరింపు, తిమ్మిరి మరియు కండరాల బలహీనత వంటి లక్షణాలతో పాటు నడవడం మరియు పనిచేసే వ్యక్తి యొక్క సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు.
అయినప్పటికీ, సయాటికా అభివృద్ధికి దారితీసే కొన్ని మూల కారణాలు దిగువ అంత్య భాగాలలో నొప్పిని కలిగించే కారకంగా మారవచ్చు. అనేక స్వాభావిక మరియు పర్యావరణ కారకాలు తరచుగా సయాటికాతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, దీని వలన తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల మూల కంప్రెషన్ ఏర్పడుతుంది. పేలవమైన ఆరోగ్య స్థితి, శారీరక ఒత్తిడి మరియు వృత్తిపరమైన పని వంటి అంశాలు సయాటికా అభివృద్ధితో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉంటాయి మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క దినచర్యపై ప్రభావం చూపుతాయి. (గిమెనెజ్-కాంపోస్ మరియు ఇతరులు., 2022) అదనంగా, సయాటికా యొక్క కొన్ని మూల కారణాలలో హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు, బోన్ స్పర్స్ లేదా స్పైనల్ స్టెనోసిస్ వంటి మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితులు ఉంటాయి, ఇవి చాలా మంది వ్యక్తుల చలనశీలత మరియు జీవన నాణ్యతను తగ్గించగల ఈ స్వాభావిక మరియు పర్యావరణ కారకాలతో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. (జౌ మరియు ఇతరులు., 2021) దీని వలన చాలా మంది వ్యక్తులు సయాటికా నొప్పి మరియు దాని సహసంబంధమైన లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు చికిత్సలు కోరుతున్నారు. సయాటికా వల్ల కలిగే నొప్పి మారవచ్చు, చాలా మంది వ్యక్తులు తరచుగా సయాటికా నుండి వారి అసౌకర్యం మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలను కోరుకుంటారు. ఇది సయాటికాను నిర్వహించడానికి సమర్థవంతమైన పరిష్కారాలను చేర్చడానికి వారిని అనుమతిస్తుంది.
సర్దుబాట్లు దాటి: చిరోప్రాక్టిక్ & ఇంటిగ్రేటివ్ హెల్త్‌కేర్- వీడియో
సయాటికా కోసం చిరోప్రాక్టిక్ కేర్
సయాటికాను తగ్గించడానికి నాన్-సర్జికల్ ట్రీట్మెంట్లను కోరుతున్నప్పుడు, నాన్-సర్జికల్ ట్రీట్‌మెంట్స్ శరీర పనితీరు మరియు చలనశీలతను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడేటప్పుడు నొప్పి-వంటి ప్రభావాలను తగ్గించగలవు. అదే సమయంలో, శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలు వ్యక్తి యొక్క నొప్పికి అనుకూలీకరించబడతాయి మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క దినచర్యలో చేర్చబడతాయి. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ వంటి కొన్ని శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలు సయాటికా మరియు దాని సంబంధిత నొప్పి లక్షణాలను తగ్గించడంలో అద్భుతమైనవి. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ అనేది నాన్-సర్జికల్ థెరపీ యొక్క ఒక రూపం, ఇది శరీర పనితీరును మెరుగుపరిచేటప్పుడు శరీరం యొక్క వెన్నెముక కదలికను పునరుద్ధరించడంపై దృష్టి పెడుతుంది. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ సయాటికా కోసం మెకానికల్ మరియు మాన్యువల్ టెక్నిక్‌లను ఉపయోగించి వెన్నెముకను సరిచేయడానికి మరియు శస్త్రచికిత్స లేదా మందులు లేకుండా సహజంగా శరీరాన్ని నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ ఇంట్రాడిస్కల్ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్ స్పేస్ ఎత్తును పెంచుతుంది మరియు దిగువ అంత్య భాగాలలో చలన పరిధిని మెరుగుపరుస్తుంది. (గూడవల్లి మరియు ఇతరులు, 2016) సయాటికాతో వ్యవహరించేటప్పుడు, చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల మీద అనవసరమైన ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు వరుస చికిత్సల ద్వారా పునరావృతమయ్యే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
సయాటికా కోసం చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ యొక్క ప్రభావాలు
సయాటికాను తగ్గించడానికి చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ యొక్క కొన్ని ప్రభావాలు వ్యక్తికి అంతర్దృష్టిని అందిస్తాయి, ఎందుకంటే చిరోప్రాక్టర్లు నొప్పి-వంటి లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రణాళికను రూపొందించడానికి అనుబంధ వైద్య ప్రదాతలతో పని చేస్తారు. సయాటికా యొక్క ప్రభావాలను తగ్గించడానికి చిరోప్రాక్టిక్ సంరక్షణను ఉపయోగించే చాలా మంది వ్యక్తులు బలహీనమైన కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి భౌతిక చికిత్సను చేర్చవచ్చు. అని చుట్టుముట్టారు దిగువ వీపు, వశ్యతను మెరుగుపరచడానికి సాగదీయడం మరియు వారి దిగువ అంత్య భాగాలలో సయాటిక్ నొప్పికి కారణమయ్యే కారకాల గురించి మరింత జాగ్రత్త వహించండి. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ సరైన పోస్టర్ ఎర్గోనామిక్స్‌పై చాలా మందికి మార్గనిర్దేశం చేయవచ్చు మరియు దిగువ శరీరానికి సానుకూల ప్రభావాలను అందిస్తూ సయాటికా తిరిగి వచ్చే అవకాశాలను తగ్గించడానికి వివిధ వ్యాయామాలు చేయవచ్చు.
సయాటికా కోసం ఆక్యుపంక్చర్
సయాటికా యొక్క నొప్పి-వంటి ప్రభావాలను తగ్గించడంలో సహాయపడే శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్స యొక్క మరొక రూపం ఆక్యుపంక్చర్. సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యంలో కీలకమైన అంశంగా, ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీలో నిపుణులు శరీరంపై నిర్దిష్ట బిందువుల వద్ద సన్నని, ఘనమైన సూదులను ఉంచుతారు. చేసినప్పుడు దానికి వస్తుంది సయాటికాను తగ్గించడం, ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీ శరీరం యొక్క ఆక్యుపాయింట్‌లపై అనాల్జేసిక్ ప్రభావాలను చూపుతుంది, మైక్రోగ్లియాను నియంత్రిస్తుంది మరియు నాడీ వ్యవస్థకు నొప్పి మార్గంలో కొన్ని గ్రాహకాలను మాడ్యులేట్ చేస్తుంది. (జాంగ్ మొదలైనవారు., 2023) ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీ శరీరం యొక్క సహజ శక్తి ప్రవాహాన్ని పునరుద్ధరించడం లేదా వైద్యం చేయడాన్ని ప్రోత్సహించడానికి Qi పై దృష్టి పెడుతుంది.
సయాటికా కోసం ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క ప్రభావాలు
సయాటికాను తగ్గించడంలో ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీ యొక్క ప్రభావాలకు సంబంధించి, ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీ మెదడు సిగ్నల్‌ని మార్చడం ద్వారా మరియు ప్రభావిత ప్రాంతం యొక్క సంబంధిత మోటార్ లేదా ఇంద్రియ భంగం కలిగించడం ద్వారా సయాటికా ఉత్పత్తి చేసే నొప్పి సంకేతాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. (యు ఎట్ అల్., X) అదనంగా, ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీ ఎండార్ఫిన్‌లను విడుదల చేయడం ద్వారా నొప్పి ఉపశమనం అందించడంలో సహాయపడుతుంది, శరీరం యొక్క సహజ నొప్పి నివారిణి, తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరంతో సంబంధం ఉన్న నిర్దిష్ట అక్యూపాయింట్‌కు, తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల చుట్టూ మంటను తగ్గిస్తుంది, తద్వారా ఒత్తిడి మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు నరాల పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ మరియు ఆక్యుపంక్చర్ రెండూ విలువైన శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్స ఎంపికలను అందిస్తాయి, ఇవి వైద్యం ప్రక్రియలో సహాయాన్ని అందిస్తాయి మరియు సయాటికా వల్ల కలిగే నొప్పిని తగ్గిస్తాయి. చాలా మంది వ్యక్తులు సయాటికాతో బాధపడుతున్నప్పుడు మరియు నొప్పి-వంటి ప్రభావాలను తగ్గించడానికి అనేక పరిష్కారాలను వెతుకుతున్నప్పుడు, ఈ రెండు నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు సయాటికా యొక్క అంతర్లీన కారణాలను పరిష్కరించడానికి, శరీరం యొక్క సహజ వైద్యం ప్రక్రియను మెరుగుపరచడానికి మరియు గణనీయమైన ఉపశమనాన్ని అందించడంలో సహాయపడతాయి. నొప్పి.
గిమెనెజ్-కాంపోస్, MS, పిమెంటా-ఫెర్మిసన్-రామోస్, P., డియాజ్-కాంబ్రోనెరో, JI, కార్బొనెల్-సాంచిస్, R., లోపెజ్-బ్రిజ్, E., & రూయిజ్-గార్సియా, V. (2022). సయాటికా నొప్పి కోసం గబాపెంటిన్ మరియు ప్రీగాబాలిన్ యొక్క ప్రభావం మరియు ప్రతికూల సంఘటనల యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ. అటెన్ ప్రైమరియా, 54(1), 102144. doi.org/10.1016/j.aprim.2021.102144
గూడవల్లి, MR, ఓల్డింగ్, K., జోచిమ్, G., & కాక్స్, JM (2016). చిరోప్రాక్టిక్ డిస్ట్రక్షన్ స్పైనల్ మానిప్యులేషన్ ఆన్ పోస్ట్ సర్జికల్ కంటిన్యూడ్ లో బ్యాక్ మరియు రాడిక్యులర్ పెయిన్ పేషెంట్స్: ఎ రెట్రోస్పెక్టివ్ కేస్ సిరీస్. J చిరోప్ మెడ్, 15(2), 121-128. doi.org/10.1016/j.jcm.2016.04.004
ఆక్యుపంక్చర్ మరియు స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వంటి శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలు సయాటికాతో వ్యవహరించే వ్యక్తులకు ఉపశమనాన్ని అందించగలవా?
పరిచయం
చాలా మంది వ్యక్తులు సుదీర్ఘమైన కార్యకలాపాల తర్వాత వారి కాళ్ళ క్రింద నొప్పిని అనుభవించడం ప్రారంభించినప్పుడు, అది వారికి పరిమిత చలనశీలతను కలిగిస్తుంది మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఒక స్థలాన్ని కనుగొనడంలో ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది. చాలా మంది వ్యక్తులు తాము కేవలం కాలు నొప్పితో వ్యవహరిస్తున్నారని అనుకుంటారు, అయితే ఇది వారు అనుభవిస్తున్న కాలు నొప్పి మాత్రమే కాదు, ఇది సయాటికా అని వారు గ్రహించినందున ఇది మరింత సమస్యగా ఉంటుంది. ఈ పొడవాటి నాడి దిగువ వీపు నుండి వచ్చి కాళ్ళ వరకు ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు, హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు లేదా కండరాలు నరాల కుదించుకుపోయి తీవ్రతరం చేసినప్పుడు నొప్పి మరియు అసౌకర్యానికి లోనవుతుంది. ఇది జరిగినప్పుడు, ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క చలనశీలత మరియు జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది, తద్వారా వారు సయాటికా నుండి నొప్పిని తగ్గించడానికి చికిత్సను కోరుకునేలా చేస్తుంది. అదృష్టవశాత్తూ, ఆక్యుపంక్చర్ మరియు స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వంటి ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు సయాటిక్ నొప్పిని తగ్గించడమే కాకుండా సానుకూల, ప్రయోజనకరమైన ఫలితాలను అందించడానికి ఉపయోగించబడ్డాయి. నేటి కథనం సయాటికా, వెన్నెముక డికంప్రెషన్ మరియు ఆక్యుపంక్చర్ సయాటికా నుండి ఎలా ఉపశమనం పొందగలదో మరియు ఈ రెండు నాన్-సర్జికల్ ట్రీట్మెంట్లను ఎలా సమగ్రపరచడం వల్ల ప్రయోజనకరమైన ఫలితాలకు దారితీస్తుందో పరిశీలిస్తుంది. సయాటికా ఒక వ్యక్తి యొక్క శ్రేయస్సు మరియు జీవన నాణ్యతను ఎలా గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తుందో అంచనా వేయడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని ఏకీకృతం చేసే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము మాట్లాడుతాము. ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీ మరియు స్పైనల్ డికంప్రెషన్ సయాటికాను సానుకూలంగా ఎలా తగ్గించవచ్చో కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. సయాటికా మరియు దాని సూచించిన లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు వెల్నెస్ రొటీన్‌లో నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలను చేర్చడం గురించి వారి అనుబంధ వైద్య ప్రదాతలను క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగమని మేము మా రోగులను ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యాసంబంధ సేవగా చేర్చారు. నిరాకరణ.
సయాటికాను అర్థం చేసుకోవడం
మీరు తరచుగా మీ వెనుక వీపు నుండి మీ కాళ్ళ వరకు తిమ్మిరి లేదా జలదరింపు అనుభూతులను అనుభవిస్తున్నారా? మీ నడక సమతుల్యత కోల్పోయినట్లు మీకు అనిపిస్తుందా? లేదా మీరు కాసేపు కూర్చున్న తర్వాత మీ కాళ్ళను చాచారా, ఇది తాత్కాలిక ఉపశమనం కలిగిస్తుందా? కాళ్ళలో మోటారు పనితీరులో తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి, హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు మరియు గర్భం వంటి వివిధ కారకాలు నరాల తీవ్రతను పెంచడం ప్రారంభించినప్పుడు, అది నొప్పిని కలిగిస్తుంది. సయాటికా అనేది ఈ రెండు మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితుల కారణంగా తరచుగా తక్కువ వెన్నునొప్పి లేదా రాడిక్యులర్ లెగ్ పెయిన్ అని తప్పుగా లేబుల్ చేయబడిన ఒక ఉద్దేశపూర్వక నొప్పి పరిస్థితి. ఇవి కొమొర్బిడిటీలు మరియు సాధారణ మలుపులు మరియు మలుపుల ద్వారా తీవ్రతరం కావచ్చు. (డేవిస్ మరియు ఇతరులు., 2024)
అదనంగా, చాలా మంది వ్యక్తులు పునరావృత కదలికలు చేస్తున్నప్పుడు లేదా వెన్నెముకలో క్షీణించిన మార్పులతో వ్యవహరించేటప్పుడు, వెన్నెముక డిస్క్‌లు హెర్నియేషన్‌కు ఎక్కువగా గురవుతాయి. వారు వెన్నెముక నరాలపై నొక్కవచ్చు, దీని వలన న్యూరాన్ సంకేతాలు దిగువ అంత్య భాగాలలో నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. (జౌ మరియు ఇతరులు., 2021) అదే సమయంలో, సయాటికా కటి వెన్నెముక ప్రాంతంలో వెన్నెముక మరియు అదనపు-వెన్నెముక మూలాలు రెండూ కావచ్చు, దీని వలన చాలా మంది వ్యక్తులు నిరంతరం నొప్పి మరియు ఉపశమనం కోసం చూస్తున్నారు. (సిద్ధిక్ మరియు ఇతరులు., 2020) సయాటికా నొప్పి ఒక వ్యక్తి యొక్క దిగువ అంత్య భాగాలను ప్రభావితం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, చలనశీలత సమస్యలను కలిగిస్తుంది, చాలా మంది వ్యక్తులు సయాటికా యొక్క నొప్పి-వంటి ప్రభావాలను తగ్గించడానికి చికిత్సలను కోరుకుంటారు.
ది సైన్స్ ఆఫ్ మోషన్-వీడియో
సయాటికా నొప్పిని తగ్గించడానికి ఆక్యుపంక్చర్
సయాటికా చికిత్స విషయానికి వస్తే, సయాటికా మరియు దాని సంబంధిత నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గించడంలో దాని స్థోమత మరియు ప్రభావం కారణంగా చాలా మంది శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలను చూడవచ్చు. శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలు వ్యక్తి యొక్క నొప్పికి అనుకూలీకరించబడతాయి మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవన నాణ్యతను పునరుద్ధరించడానికి మిళితం చేయబడతాయి. సయాటికాను తగ్గించడంలో సహాయపడే రెండు నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు ఆక్యుపంక్చర్ మరియు స్పైనల్ డికంప్రెషన్. ఆక్యుపంక్చర్ సయాటిక్ నొప్పిని తగ్గించడంలో మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో గణనీయమైన సానుకూల ప్రభావాలను అందించే సుదీర్ఘ చరిత్రను కలిగి ఉంది. (యువాన్ మరియు ఇతరులు., 2020) చైనా నుండి అధిక శిక్షణ పొందిన నిపుణులు ఆక్యుపంక్చర్‌ని ఉపయోగిస్తారు మరియు సయాటికా యొక్క సంబంధిత లక్షణాల నుండి తక్షణ ఉపశమనాన్ని అందించడానికి చిన్న ఘనమైన సూదులను కలుపుతారు. ఎందుకంటే ఆక్యుపంక్చర్ మైక్రోగ్లియా యాక్టివేషన్‌ను నియంత్రించడం, శరీరం యొక్క సహజ శోథ ప్రతిస్పందనను నిరోధించడం మరియు నాడీ వ్యవస్థలో నొప్పి మార్గంలో గ్రాహకాలను మాడ్యులేట్ చేయడం ద్వారా అనాల్జేసిక్ ప్రభావాలను చూపుతుంది. (జాంగ్ మొదలైనవారు., 2023) ఈ సమయానికి, ఆక్యుపంక్చర్ సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి శరీరం యొక్క ఆక్యుపాయింట్‌లను ఉత్తేజపరుస్తుంది.
ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క ప్రభావాలు
సయాటికా నుండి ఉపశమనానికి ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క ప్రభావాలలో ఒకటి నొప్పి గ్రాహకాలు అంతరాయం కలిగించినప్పుడు మెదడు యొక్క కార్యాచరణ విధానాలను మార్చడం ద్వారా నొప్పి తీవ్రతను తగ్గిస్తుంది. (యు ఎట్ అల్., X) అదనంగా, ఆక్యుపంక్చర్ నిపుణులు కండరాలు మరియు కణజాలాలలో నరాలను ప్రేరేపించడం ప్రారంభించినప్పుడు, వారు ఎండార్ఫిన్లు మరియు ఇతర న్యూరోహ్యూమరల్ కారకాలను విడుదల చేస్తారు, ఇవి నాడీ వ్యవస్థలో నొప్పి ప్రక్రియను మార్చడంలో సహాయపడతాయి. ఆక్యుపంక్చర్ వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, అయితే కండరాల దృఢత్వం మరియు కీళ్ల కదలికను మెరుగుపరచడం ద్వారా మైక్రో సర్క్యులేషన్‌ను పెంచడం ద్వారా వాపును తగ్గించడంతోపాటు సయాటికా నొప్పిని దిగువ అంత్య భాగాలను ప్రభావితం చేయకుండా అడ్డుకుంటుంది.
సయాటికా నొప్పి నుండి ఉపశమనం కోసం స్పైనల్ డికంప్రెషన్
శస్త్రచికిత్స చేయని చికిత్స యొక్క మరొక రూపం వెన్నెముక ఒత్తిడి తగ్గించడం, మరియు ఇది సయాటికా మరియు దాని సంబంధిత నొప్పి లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వెన్నెముకను శాంతముగా సాగదీయడానికి ట్రాక్షన్ టేబుల్‌ని ఉపయోగిస్తుంది, ఇది వెన్నెముక డిస్క్‌లో ప్రతికూల ఒత్తిడిని సృష్టించడానికి మరియు ప్రభావిత నాడులను విముక్తి చేస్తుంది. సయాటికా వ్యక్తులకు, ఈ నాన్-సర్జికల్ చికిత్స తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది, ఎందుకంటే వెన్నెముక డికంప్రెషన్ నొప్పి తీవ్రతను తగ్గిస్తుంది మరియు దిగువ అంత్య భాగాలలో చలనశీలత పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. (చోయి మరియు ఇతరులు., 2022) వెన్నెముక డికంప్రెషన్ యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం వెన్నెముక కాలువ మరియు నాడీ నిర్మాణాలలో ఖాళీని సృష్టించడం, ఇది మరింత నొప్పిని కలిగించకుండా తీవ్రతరం చేసిన సయాటిక్ నరాల విడుదల. (బుర్ఖార్డ్ మరియు ఇతరులు, 2022)
స్పైనల్ డికంప్రెషన్ యొక్క ప్రభావాలు
చాలా మంది వ్యక్తులు వారి వెల్నెస్ చికిత్సలో వెన్నెముక డికంప్రెషన్‌ను చేర్చడం నుండి ఉపశమనం పొందడం ప్రారంభించవచ్చు. ఈ నాన్-సర్జికల్ చికిత్స శరీరం యొక్క సహజ వైద్యం ప్రక్రియను ప్రారంభించేందుకు వెన్నెముక డిస్క్‌కు ద్రవాలు మరియు పోషకాలను ప్రోత్సహిస్తుంది. వెన్నెముకను సున్నితంగా విస్తరించినప్పుడు, తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల మీద తక్కువ ఒత్తిడి ఉంటుంది, ఇది నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు చలనశీలతను మెరుగుపరుస్తుంది. అదనంగా, చాలా మంది వ్యక్తులు వారి కటి ప్రాంతంలో తిరిగి వారి వశ్యత మరియు చలనశీలతను అనుభవిస్తారు.
ఉపశమనం కోసం ఆక్యుపంక్చర్ మరియు స్పైనల్ డికంప్రెషన్‌ను సమగ్రపరచడం
కాబట్టి, చాలా మంది వ్యక్తులు సయాటికా నుండి ఉపశమనం కోసం వెన్నెముక డికంప్రెషన్ మరియు ఆక్యుపంక్చర్‌ను సంపూర్ణ మరియు శస్త్రచికిత్స లేని విధానంగా ఏకీకృతం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఫలితాలు మరియు ప్రయోజనాలు సానుకూలంగా ఉంటాయి. స్పైనల్ డికంప్రెషన్ అనేది వెన్నెముక డిస్క్ యొక్క యాంత్రిక వైద్యం మరియు నరాల ఒత్తిడిని తగ్గించడాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది, ఆక్యుపంక్చర్ నొప్పిని తగ్గించడం మరియు దైహిక స్థాయిలో మంటను తగ్గించడంపై దృష్టి పెడుతుంది. ఇది శరీరం యొక్క సహజ వైద్యం ప్రక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు చికిత్స ఫలితాలను మెరుగుపరచడానికి సినర్జిస్టిక్ ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది. ఆక్యుపంక్చర్ మరియు స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వంటి నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు శస్త్రచికిత్సా విధానాలను ఆశ్రయించకుండా వారి సయాటిక్ నొప్పి నుండి ఉపశమనం కోరుకునే అనేక మంది వ్యక్తులకు ఆశాజనకమైన ఫలితాన్ని అందిస్తాయి. ఈ చికిత్సలు వ్యక్తి వారి దిగువ అంత్య భాగాలలో వారి చలనశీలతను తిరిగి పొందేందుకు, నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు వారి శరీరాలను మరింత జాగ్రత్తగా చూసుకునేలా చేయడం ద్వారా మరియు సయాటికా తిరిగి రాకుండా చేసే అవకాశాలను తగ్గించడం ద్వారా వారి జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తాయి. అలా చేయడం ద్వారా, చాలా మంది వ్యక్తులు ఆరోగ్యకరమైన మరియు నొప్పి లేని జీవనశైలిని గడపవచ్చు.
ప్రస్తావనలు
బుర్ఖార్డ్, MD, ఫర్షాద్, M., సుటర్, D., కార్నాజ్, F., లియోటీ, L., Furnstahl, P., & Spirig, JM (2022). రోగి-నిర్దిష్ట మార్గదర్శకాలతో స్పైనల్ డికంప్రెషన్. వెన్నెముక J, 22(7), 1160-1168. doi.org/10.1016/j.spine.2022.01.002
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). సబాక్యూట్ లంబార్ హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లో నొప్పి మరియు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ వాల్యూమ్ యొక్క తీవ్రతపై నాన్సర్జికల్ స్పైనల్ డికంప్రెషన్ ప్రభావం. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ ప్రాక్టీస్, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
యువాన్, S., Huang, C., Xu, Y., Chen, D., & Chen, L. (2020). కటి డిస్క్ హెర్నియేషన్ కోసం ఆక్యుపంక్చర్: క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ కోసం ప్రోటోకాల్. మెడిసిన్ (బాల్టిమోర్), 99(9), XXX. doi.org/10.1097/MD.0000000000019117
జాంగ్, Z., హు, T., హువాంగ్, P., యాంగ్, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X., & Ni, G. (2023). సయాటికా కోసం ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీ యొక్క సమర్థత మరియు భద్రత: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్స్ యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ. ఫ్రంట్ న్యూరోసి, 17, 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830
ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ యొక్క ప్రభావాలు వారి చలనశీలతను పునరుద్ధరించడానికి తక్కువ వెన్నునొప్పితో వ్యవహరించే వ్యక్తులలో సయాటికాను తగ్గించగలవా?
పరిచయం
చాలా మంది వ్యక్తులు తమ కండరాలను దిగువ భాగంలో ఎక్కువగా ఉపయోగించడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఇది నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగించే అనేక సమస్యలకు దారితీస్తుంది. మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క దిగువ క్వాడ్రంట్స్‌లో అత్యంత సాధారణ నొప్పి సమస్యలలో ఒకటి సయాటికా, ఇది తక్కువ వెన్నునొప్పితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఈ నొప్పి ద్వయం ఒక వ్యక్తి యొక్క దినచర్యను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు వారిని నొప్పి మరియు అసౌకర్యానికి దారి తీస్తుంది. ఈ మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితి సర్వసాధారణం, మరియు ఇది కాళ్ళలో ఒకదానిని మరియు దిగువ వీపును ప్రభావితం చేసినప్పుడు, చాలా మంది వ్యక్తులు ఇది ఒక ప్రసరించే షూటింగ్ నొప్పి అని పేర్కొంటారు, అది కొంతకాలం వరకు తగ్గదు. అదృష్టవశాత్తూ, నడుము నొప్పితో సంబంధం ఉన్న సయాటికాను తగ్గించడానికి ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ వంటి చికిత్సలు ఉన్నాయి. నేటి కథనం సయాటికా-తక్కువ-వెనుక కనెక్షన్, ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ ఈ నొప్పి కనెక్షన్‌ను ఎలా తగ్గిస్తుంది మరియు ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ వ్యక్తికి చలనశీలతను ఎలా పునరుద్ధరిస్తుంది. ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్‌తో సయాటికా-లో-బ్యాక్ కనెక్షన్‌ను ఎలా తగ్గించాలో అంచనా వేయడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని ఏకీకృతం చేసే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము మాట్లాడుతాము. శరీరానికి చలనశీలతను పునరుద్ధరించడానికి ఇతర చికిత్సలతో ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ థెరపీని ఎలా కలపవచ్చో కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. తక్కువ వెన్నునొప్పితో సంబంధం ఉన్న సయాటికాను తగ్గించడానికి వారి దినచర్యలో భాగంగా ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ థెరపీని చేర్చడం గురించి వారి సంబంధిత వైద్య ప్రదాతలను క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగమని మేము మా రోగులను ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యాసంబంధ సేవగా చేర్చారు. నిరాకరణ.
సయాటికా & లో బ్యాక్ కనెక్షన్
మీరు మీ దిగువ వీపులో లేదా మీ కాళ్ళలో కండరాల నొప్పులు లేదా నొప్పిని అనుభవిస్తున్నారా? మీరు మీ నడక సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే మీ కాళ్లలో ప్రసరించే, కొట్టుకునే నొప్పిని అనుభవిస్తున్నారా? లేదా బరువైన వస్తువును మోస్తున్నప్పుడు మీ కాళ్లు మరియు నడుము నొప్పులు ఎక్కువగా ఉన్నాయని మీరు గమనించారా? ఈ దృశ్యాలలో చాలా వరకు సయాటికాతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, ఇది తక్కువ వెన్నునొప్పితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఇప్పుడు, సయాటికా తరచుగా తక్కువ వెనుక ప్రాంతం నుండి తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల వెంట నొప్పిని తీవ్రతరం చేయడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవన నాణ్యతను దెబ్బతీస్తుంది. మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థలో, కాళ్ళకు మోటారు పనితీరును అందించడం ద్వారా తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. (డేవిస్ మరియు ఇతరులు., 2024) ఇప్పుడు, తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల, నడుము ప్రాంతం కూడా ఒక కీలక పాత్రను కలిగి ఉన్నప్పుడు. మస్క్యులోస్కెలెటల్ ప్రాంతంలోని కటి ప్రాంతం శరీరానికి మద్దతు, బలం మరియు వశ్యతను అందించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఏది ఏమైనప్పటికీ, తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు మరియు కటి వెన్నెముక ప్రాంతం రెండూ ఒత్తిడి మరియు గాయాలు మరియు కటి వెన్నెముక డిస్క్‌లు మరియు తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల మీద ప్రభావం చూపే పర్యావరణ కారకాల నుండి ఎక్కువగా ఉంటాయి.
పునరావృత కదలికలు, స్థూలకాయం, సరైన ట్రైనింగ్, క్షీణించిన వెన్నెముక సమస్యలు మరియు మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితులు కొన్ని కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు దిగువ వీపుతో సంబంధం ఉన్న సయాటికా అభివృద్ధికి దోహదపడతాయి. చివరికి ఏమి జరుగుతుంది, వెన్నుపూసల మధ్య నీటి శాతం మరియు ప్రోటీగ్లైకాన్‌ల యొక్క ప్రోటీగ్లైకాన్‌ల యొక్క ప్రగతిశీల నష్టం వెన్నుపూసల మధ్య విచ్ఛిన్నమవుతుంది మరియు తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నొక్కడం ద్వారా బయటికి పొడుచుకు వస్తుంది, ఇది చికాకుగా మారుతుంది మరియు కాళ్లు మరియు దిగువ వెన్నులో నొప్పిని రేకెత్తిస్తుంది. . (జౌ మరియు ఇతరులు., 2021) సయాటికా మరియు నడుము నొప్పి కలయిక అనేది తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు కలిగించే నొప్పి యొక్క తీవ్రతపై ఆధారపడి సామాజిక-ఆర్థిక సమస్యగా మారవచ్చు మరియు వ్యక్తులు వారు పాల్గొనే ఏవైనా కార్యకలాపాలను కోల్పోయేలా చేయవచ్చు. (సిద్ధిక్ మరియు ఇతరులు., 2020) సయాటికా నొప్పి-వంటి లక్షణాలు తరచుగా నడుము ప్రాంతంతో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, చాలా మంది వ్యక్తులు వివిధ చికిత్సల ద్వారా వారు వెతుకుతున్న ఉపశమనాన్ని పొందవచ్చు.
సయాటికా కారణాలు- వీడియో
సయాటికా-లో బ్యాక్ కనెక్షన్‌ని తగ్గించే ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్
సయాటిక్-లో-బ్యాక్ కనెక్షన్‌ను తగ్గించడం విషయానికి వస్తే, చాలా మంది వ్యక్తులు నొప్పి లాంటి సమస్యలను తగ్గించడంలో సరసమైన మరియు సమర్థవంతమైన చికిత్సను కోరుకుంటారు. ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ వంటి శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలు తక్కువ వీపుతో సంబంధం ఉన్న సయాటికా నొప్పిని ఎదుర్కొంటున్న చాలా మంది వ్యక్తులకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ అనేది చైనాలో ఉద్భవించిన సాంప్రదాయ ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీ యొక్క మరొక రూపం. అధిక శిక్షణ పొందిన ఆక్యుపంక్చర్ నిపుణులు క్వి లేదా చి (శక్తి ప్రవాహం)ని పునరుద్ధరించడానికి శరీరంలోని వివిధ ఆక్యుపాయింట్‌ల వద్ద ఘనమైన సన్నని సూదులను ఉంచడం ద్వారా అదే ఆక్యుపంక్చర్ సూత్రాలను అనుసరిస్తారు. నొప్పి సంకేతాలను నిరోధించడం మరియు నొప్పి ఉపశమనాన్ని అందించడం ద్వారా తక్కువ వెన్నునొప్పి మరియు సయాటికాకు కారణమయ్యే సెంట్రల్ పెయిన్-రెగ్యులేటరీ మెకానిజమ్‌లను తగ్గించడానికి ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ సూదులు మరియు ఎలెక్ట్రోస్టిమ్యులేషన్‌ను మిళితం చేస్తుంది. (కాంగ్, 2020) అదే సమయంలో, ఎలెక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ ఎండార్ఫిన్‌లను ఉత్తేజపరిచేందుకు మరియు తక్కువ వెన్నునొప్పికి నొప్పి మందులను సురక్షితంగా తగ్గించడానికి అనాల్జేసిక్ లక్షణాలను అందిస్తుంది. (సుంగ్ మరియు ఇతరులు., 2021)
ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ మొబిలిటీని పునరుద్ధరించడం
తక్కువ వెన్నునొప్పితో సంబంధం ఉన్న సయాటికా కారణంగా దిగువ అంత్య భాగాలలో చలనశీలత పరిమితమైనప్పుడు, ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరాలను తీవ్రతరం చేసే కండరాలను సడలించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు నడుము కండరాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఎందుకంటే ఎలెక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ నిర్దిష్ట శరీర ప్రాంతాలను ప్రేరేపిస్తుంది, సోమాటో-వాగల్-అడ్రినల్ రిఫ్లెక్స్‌లను తగ్గించడానికి మరియు దిగువ అంత్య భాగాలకు చలనశీలతను పునరుద్ధరించడానికి. (లియు మరియు ఇతరులు., X) అదనంగా, ఎలెక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్‌ను ఇతర నాన్-సర్జికల్ థెరపీలతో కలిపి కోర్ మరియు లోయర్ బ్యాక్ కండరాలను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది, దీని వలన ప్రజలు సయాటికా మరియు లోయర్ బ్యాక్ పెయిన్‌కు కారణమయ్యే అంశాల గురించి మరింత శ్రద్ధ వహించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. ఇలా చేయడం ద్వారా, తక్కువ వెన్నునొప్పితో సంబంధం ఉన్న సయాటికాతో పోరాడుతున్న చాలా మంది వ్యక్తులు వారి చికిత్సా కార్యక్రమంలో భాగంగా ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్‌ను చేర్చవచ్చు, వారి జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి మరియు వారి చలనశీలతను మెరుగుపరచడానికి ఒక మార్గాన్ని అందించడానికి సంపూర్ణ విధానాలతో కలిపి ఉంటుంది.
కాంగ్, JT (2020). దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి చికిత్స కోసం ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్: ప్రాథమిక పరిశోధన ఫలితాలు. మెడ్ ఆక్యుపంక్ట్, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
లియు, S., వాంగ్, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). వాగల్-అడ్రినల్ యాక్సిస్‌ను నడపడానికి ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ కోసం న్యూరోఅనాటమికల్ ఆధారం. ప్రకృతి, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
సిద్ధిక్, MAB, క్లెగ్గ్, D., హసన్, SA, & రాస్కర్, JJ (2020). ఎక్స్‌ట్రా-స్పైనల్ సయాటికా మరియు సయాటికా అనుకరణలు: ఒక స్కోపింగ్ సమీక్ష. కొరియన్ J నొప్పి, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
సంగ్, WS, పార్క్, JR, పార్క్, K., యంగ్, I., Yeum, HW, కిమ్, S., చోయి, J., చో, Y., హాంగ్, Y., పార్క్, Y., కిమ్, EJ , & నామ్, D. (2021). నిర్దిష్ట దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పి కోసం ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ యొక్క ప్రభావం మరియు భద్రత: క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు/లేదా మెటా-విశ్లేషణ కోసం ప్రోటోకాల్. మెడిసిన్ (బాల్టిమోర్), 100(4), XXX. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్ ఉన్న వ్యక్తులు సయాటిక్ నరాల నొప్పి మరియు ఇతర లక్షణాలను తగ్గించడానికి వివిధ చికిత్సలతో ఆక్యుపంక్చర్‌ను చేర్చవచ్చా?
పరిచయం
చాలా మంది వ్యక్తులు దిగువ శరీర అంత్య భాగాలకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతూ ఒక ప్రదేశం నుండి మరొక ప్రదేశానికి తిరుగుతున్నప్పుడు, చుట్టుపక్కల కండరాలు, స్నాయువులు, నరాల మూలాలు మరియు కణజాలాలు పండ్లు, కాళ్ళు, పిరుదులు మరియు పాదాల ఇంద్రియ-మోటారు పనితీరుకు దోహదం చేస్తాయి. ఈ కండరాల సమూహాలన్నీ నొప్పి లేదా అసౌకర్యం యొక్క ప్రభావాలు లేకుండా మొబైల్‌గా ఉండగలవని నిర్ధారించడానికి కారకంగా ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, అనేక కారకాలు మరియు సమస్యలు చుట్టుపక్కల కండరాలు కాలక్రమేణా మస్క్యులోస్కెలెటల్ సమస్యలను అభివృద్ధి చేస్తాయి, ఇది వ్యక్తి యొక్క చలనశీలతను ప్రభావితం చేస్తుంది. తుంటి మరియు పిరుదులకు కదలిక బాధ్యతను పంచుకోవడంలో సహాయపడే కండరాలలో ఒకటి పిరిఫార్మిస్ కండరం, ఇది వివిధ గాయాలు లేదా పునరావృత కదలికలు ఒక వ్యక్తి యొక్క నడక సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు తరచుగా పట్టించుకోదు. పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్ చలనశీలతను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో, పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్‌తో సయాటిక్ నొప్పి ఎలా సహసంబంధం కలిగి ఉంటుంది మరియు ఆక్యుపంక్చర్ వంటి చికిత్సలు పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్‌ను ఎలా తగ్గించడంలో సహాయపడతాయో నేటి కథనం పరిశీలిస్తుంది. ఒక వ్యక్తి యొక్క చలనశీలతను ప్రభావితం చేసే పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్‌ను తగ్గించడానికి అనేక చికిత్సలను అందించడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని ఏకీకృతం చేసే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము మాట్లాడుతాము. పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్‌తో సంబంధం ఉన్న సయాటిక్ నరాల నొప్పిని తగ్గించడంలో ఆక్యుపంక్చర్ వంటి చికిత్సలు ఎలా సహాయపడతాయో కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. మేము మా రోగులు వారి నడక సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్ నుండి ఎదుర్కొంటున్న నొప్పి-వంటి లక్షణాల గురించి వారి సంబంధిత వైద్య ప్రదాతలను క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగమని ప్రోత్సహిస్తున్నాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని ఒక విద్యా సేవగా పొందుపరిచారు. నిరాకరణ.
పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్ మొబిలిటీని ప్రభావితం చేస్తుంది
మీరు మీ తుంటి లేదా పిరుదు ప్రాంతంలో కండరాల బిగుతును ఎదుర్కొంటున్నారా, మీ నడక సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తున్నారా? మీరు మీ మోకాళ్లు మరియు పాదాల వరకు తిమ్మిరి, జలదరింపు లేదా మండే నొప్పిని అనుభవిస్తున్నారా? లేదా, చాలా రోజుల పని తర్వాత, మీరు కూర్చున్నప్పుడు మీకు నొప్పిగా ఉందా? ఈ లక్షణాలు చాలా తరచుగా పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్‌తో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. తొడలు మరియు తుంటి యొక్క గ్లూటయల్ ప్రాంతం చుట్టూ ఉన్న ఆరు చుట్టుపక్కల కండరాలు అన్నీ కలిసి నడుములను స్థిరీకరించేటప్పుడు మరియు తొడలను తిప్పేటప్పుడు దిగువ శరీర కదలికను అందించడానికి కలిసి పనిచేస్తాయి. పిరిఫార్మిస్ కండరం అనేది చిన్న, చదునైన, పియర్-ఆకారపు కండరం, ఇది సయాటిక్ నరాల పైన నడుస్తుంది. పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్ అనేది ఒక క్లినికల్ మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితి, ఇది తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల ఎంట్రాప్‌మెంట్‌కు కారణమవుతుంది, దీని వలన చాలా మంది వ్యక్తులు వారి పిరుదు ప్రాంతంలో కాల్పులు మరియు మంట నొప్పిని నివేదించారు. (హిక్స్ మరియు ఇతరులు., 2024) దీని వల్ల చాలా మంది వ్యక్తులు సయాటికాతో సంబంధం ఉన్న నడుము నొప్పితో బాధపడుతున్నారని భావిస్తారు. ఒక వ్యక్తి పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్‌తో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు, వారు వారి తుంటిలో పరిమిత చలనశీలతను అనుభవిస్తారు, ఇది కాలక్రమేణా, చికిత్స చేయకపోతే, తొడలు మరియు కాళ్ళను ప్రభావితం చేస్తుంది.
సయాటిక్ నరాల నొప్పి పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్‌తో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది?
అదనంగా, పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్ తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల నొప్పితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది కాబట్టి, రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లను అతివ్యాప్తి చేయడానికి కారణమయ్యే కొన్ని క్లినికల్ పరిశోధనలు పరిమితం చేయబడిన బాహ్య తుంటి భ్రమణం మరియు లంబోసాక్రల్ కండరాల కండరాల బిగుతును కలిగి ఉంటాయి. ఇతర వైద్యపరమైన పరిశోధనలు ఎక్కువ తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నొప్పుల నుండి పాల్పేటరీ నొప్పి నుండి కూర్చున్న స్థితిలో తీవ్రమైన నొప్పి వరకు ఉంటాయి. (శర్మ మరియు ఇతరులు., 2023) తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల ఎంట్రాప్‌మెంట్ పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్‌తో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉన్నందున, ఇది ఇప్పటికీ సయాటికా యొక్క నాన్-డిస్కోజెనిక్ కారణంగా పరిగణించబడుతుంది. (సన్ & లీ, 2022) ఆ తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు పిరిఫార్మిస్ కండరంలో చిక్కుకున్నప్పుడు, చాలా మంది వ్యక్తులు తిమ్మిరి, జలదరింపు అనుభూతులను మరియు సయాటికా మాదిరిగానే కాళ్ళలో ఇలాంటి నొప్పి నమూనాలను అనుభవిస్తారు; అయితే, వ్యక్తులు తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు పిరిఫార్మిస్ కండరాలను మెరుగుపరచడానికి చికిత్సల కోసం చూస్తున్నప్పుడు.
పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్‌తో సంబంధం ఉన్న వారి తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల నొప్పిని తగ్గించడానికి ప్రజలు చికిత్సల కోసం చూస్తున్నప్పుడు, వారు సరసమైన మరియు వరుస సెషన్ల ద్వారా నొప్పిని తగ్గించగల చికిత్సలను కోరుతున్నారు. ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీ పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్ యొక్క ప్రభావాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఆక్యుపంక్చర్ అనేది చైనా నుండి ఒక పరిపూరకరమైన మరియు ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స, ఇది శరీరంలోని ఆక్యుపాయింట్‌లపై ఉంచడానికి ఘనమైన, సన్నని సూదులను ఉపయోగిస్తుంది. అదనంగా, అధిక శిక్షణ పొందిన నిపుణులు పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్ యొక్క ప్రభావాలను చికిత్స చేయడానికి మరియు తగ్గించడానికి వివిధ ఆక్యుపంక్చర్ పద్ధతులను చేర్చవచ్చు. (అతను మరియు ఇతరులు., 2023) అదే సమయంలో, ఒక వ్యక్తి పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్‌కు చికిత్స పొందుతున్నప్పుడు, ఒక ప్రభావవంతమైన చికిత్స ప్రతిస్పందనను అందించడానికి లోతైన కండరాలలో ఖచ్చితమైన సూదిని అమర్చడానికి ఆక్యుపంక్చర్‌నిపుణుడు అల్ట్రాసౌండ్-గైడెడ్ పద్ధతులను ఉపయోగిస్తాడు. (ఫస్కో మరియు ఇతరులు, 2018) ఇది ప్రభావితమైన చుట్టుపక్కల కండరాలు విశ్రాంతిని మరియు సయాటిక్ నరాల నొప్పిని తగ్గించడానికి అనుమతిస్తుంది.
ఆక్యుపంక్చర్ సయాటిక్ నరాల నొప్పిని తగ్గిస్తుంది
తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నొప్పి మరియు పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్ రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లను అతివ్యాప్తి చేస్తున్నందున, అవి ఒక వ్యక్తి యొక్క చలనశీలతను ప్రభావితం చేసే ఇతర కండరాల నొప్పి పరిస్థితులతో కూడా సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. ఆక్యుపంక్చర్ పెల్విక్ మరియు హిప్ ప్రాంతాలలో మోటారు లేదా ఇంద్రియ ఆటంకాలు కలిగించే నొప్పి సంకేతాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. (క్వోర్నింగ్ మరియు ఇతరులు., 2004) ఆక్యుపంక్చర్ అనేది నాన్-సర్జికల్ థెరపీ యొక్క పురాతన రూపాలలో ఒకటి, ఇది తుంటిని పునరుద్దరించటానికి మరియు ఉపశమనాన్ని అందించేటప్పుడు తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరాలను ప్రభావితం చేసే నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి ఇతర వివిధ చికిత్సలతో కలిపి చేయవచ్చు. (విజ్ మరియు ఇతరులు, 2021) ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్య చికిత్స ప్రణాళికలో భాగంగా ఆక్యుపంక్చర్‌ను చేర్చడం ద్వారా, వారు క్రమంగా సంబంధిత లక్షణాలను నిర్వహించడం ప్రారంభిస్తారు మరియు దిగువ అంత్య భాగాలలో తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల నొప్పికి కారణమయ్యే పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్ యొక్క అవకాశాలను తగ్గించవచ్చు. ఇది ప్రజలు మరింత శ్రద్ధ వహించడానికి అనుమతిస్తుంది మరియు కాలక్రమేణా శరీరం యొక్క సహజ వైద్యం ప్రక్రియను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది.
మీ మొబిలిటీని తిరిగి పొందండి- వీడియో
ప్రస్తావనలు
Fusco, P., Di Carlo, S., Scimia, P., Degan, G., Petrucci, E., & Marinangeli, F. (2018). పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్ మేనేజ్‌మెంట్ కోసం మైయోఫేషియల్ ట్రిగ్గర్ పాయింట్ల అల్ట్రాసౌండ్-గైడెడ్ డ్రై నీడ్లింగ్ ట్రీట్‌మెంట్: ఎ కేస్ సిరీస్. J చిరోప్ మెడ్, 17(3), 198-200. doi.org/10.1016/j.jcm.2018.04.002
He, Y., Miao, F., Fan, Y., Zhang, F., Yang, P., Zhao, X., Wang, M., He, C., & He, J. (2023). పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్ కోసం ఆక్యుపంక్చర్ పద్ధతులు: సిస్టమాటిక్ రివ్యూ మరియు నెట్‌వర్క్ మెటా-విశ్లేషణ కోసం ప్రోటోకాల్. J నొప్పి రెస్, 16, 2357-2364. doi.org/10.2147/JPR.S417211
Kvorning, N., Holmberg, C., Grennert, L., Aberg, A., & Akeson, J. (2004). ఆక్యుపంక్చర్ గర్భం చివరలో పెల్విక్ మరియు తక్కువ వెన్నునొప్పిని తగ్గిస్తుంది. ఆక్టా అబ్స్టెట్ గైనోకాల్ స్కాండ్, 83(3), 246-250. doi.org/10.1111/j.0001-6349.2004.0215.x
శర్మ, S., కౌర్, H., వర్మ, N., & Adhya, B. (2023). పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్‌కు మించి చూస్తే: ఇది నిజంగా పిరిఫార్మిస్? హిప్ పెల్విస్, 35(1), 1-5. doi.org/10.5371/hp.2023.35.1.1
కుమారుడు, BC, & లీ, C. (2022). పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్ (సయాటిక్ నరాల ఎంట్రాప్‌మెంట్) టైప్ సి సయాటిక్ నరాల వైవిధ్యంతో అనుబంధించబడింది: రెండు కేసుల నివేదిక మరియు సాహిత్య సమీక్ష. కొరియన్ J న్యూరోట్రామా, 18(2), 434-443. doi.org/10.13004/kjnt.2022.18.e29
Vij, N., Kiernan, H., Bisht, R., Singleton, I., Cornett, EM, Kaye, AD, Imani, F., Varrassi, G., Pourbahri, M., Viswanath, O., & Urits , I. (2021). పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్ కోసం సర్జికల్ మరియు నాన్-సర్జికల్ ట్రీట్‌మెంట్ ఆప్షన్స్: ఎ లిటరేచర్ రివ్యూ. అనస్త్ పెయిన్ మెడ్, 11(1), XXX. doi.org/10.5812/aapm.112825
సయాటికా నొప్పితో వ్యవహరించే వ్యక్తులు ఆక్యుపంక్చర్ నుండి తక్కువ బ్యాక్ మొబిలిటీని పునరుద్ధరించడానికి అవసరమైన ఉపశమనాన్ని కనుగొనగలరా?
పరిచయం
శరీరం యొక్క దిగువ అంత్య భాగాలు నొప్పి లేదా అసౌకర్యం లేకుండా ఒక ప్రదేశం నుండి మరొక ప్రదేశానికి వెళుతున్నందున వ్యక్తికి స్థిరత్వం మరియు కదలికను అందిస్తాయి. దిగువ అంత్య భాగాలలో పండ్లు, దిగువ వీపు, కాళ్ళు, తొడలు, కటి, మోకాలు మరియు పాదాలు ఉంటాయి; ప్రతిదానిలో వివిధ కండరాలు, నరాల మూలాలు మరియు స్నాయువులు ప్రతి కండరాల క్వాడ్రంట్‌కు నిర్దిష్ట పనిని కలిగి ఉంటాయి. మస్క్యులోస్కెలెటల్ సిస్టమ్‌లోని వెన్నెముక కాలమ్ సరైన భంగిమను అందించడంలో సహాయపడుతుంది, అయితే వెన్నుపామును గాయాల నుండి కాపాడుతుంది. అయినప్పటికీ, చాలా తరచుగా, తక్కువ అవయవాలు గాయాలకు లొంగిపోతాయి, ఎందుకంటే చాలా మంది వ్యక్తులు పునరావృత కదలికలను కలిగి ఉంటారు, ఇది దిగువ అంత్య భాగాలకు వ్యాపించే నరాల మూలాలను కుదించగలదు, ఇది నొప్పిని ప్రేరేపిస్తుంది. దిగువ వీపు మరియు కాళ్ళను ప్రభావితం చేసే అత్యంత సాధారణ నొప్పి సయాటికా, మరియు చికిత్స చేయనప్పుడు, ఇది దిగువ అంత్య భాగాలకు ప్రమాద ప్రొఫైల్‌లను అతివ్యాప్తి చేస్తుంది. సయాటికా దిగువ వీపుతో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉందో మరియు సయాటిక్ నొప్పి యొక్క ప్రభావాలను తగ్గించడంలో శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలు ఎలా సహాయపడతాయో నేటి కథనం పరిశీలిస్తుంది. వారి దిగువ అంత్య భాగాలను ప్రభావితం చేసే సయాటికా నొప్పిని తగ్గించడానికి అనేక చికిత్సలను అందించడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని ఏకీకృతం చేసే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము మాట్లాడుతాము. దిగువ మస్క్యులోస్కెలెటల్ అంత్య భాగాల నుండి సయాటికా నొప్పిని తగ్గించడంలో శస్త్రచికిత్స చేయని చికిత్సలు ఎలా సహాయపడతాయో కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. మా రోగులకు నొప్పిని కలిగించే సయాటికా నుండి వారు ఎదుర్కొంటున్న నొప్పి-వంటి లక్షణాల గురించి వారి సంబంధిత వైద్య ప్రదాతలను క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగమని మేము వారిని ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని ఒక విద్యా సేవగా పొందుపరిచారు. నిరాకరణ.
సయాటికా దిగువ వీపుతో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది?
మీరు తరచుగా తిమ్మిరి లేదా జలదరింపు అనుభూతులను అనుభవిస్తున్నారా, దీని వలన మీ కాలు లేదా పాదం క్లుప్తంగా సంచలనాన్ని కోల్పోతుందా? మీరు మీ డెస్క్ వద్ద ఎక్కువగా కూర్చున్న తర్వాత మీ దిగువ వీపులో నొప్పిని అనుభవిస్తున్నారా? లేదా మీ కాళ్ళను లేదా వెనుకకు సాగదీయడం వలన నొప్పి నుండి తాత్కాలికంగా ఉపశమనం లభిస్తుందని మీరు కనుగొన్నారా? షూటింగ్ నొప్పిని అనుభవిస్తున్న చాలా మంది వ్యక్తులు సయాటికాతో బాధపడుతున్నారు. మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థలో దిగువ అంత్య భాగాల విషయానికి వస్తే, చాలా మంది వ్యక్తులు వారి వెన్నెముకపై పునరావృత కదలికలు చేస్తారు, దీని వలన వెన్నెముక డిస్క్‌లు ఒత్తిడిలో కుదించబడి హెర్నియేట్ అవుతాయి. కటి వెన్నెముకలో వెన్నెముక డిస్క్ హెర్నియేట్ అయినప్పుడు, ఆ డిస్క్ చుట్టుపక్కల ఉన్న నరాల మూలాలను నొక్కడం ప్రారంభిస్తుంది, తద్వారా కాళ్ళపై నొప్పిని ప్రసరిస్తుంది. సయాటికా అనేది వ్యక్తులు లంబోసాక్రల్ నరాల మూలం నుండి వచ్చే నొప్పిని అనుభవిస్తున్నప్పుడు మరియు దహనం, భారం లేదా బిగుతు అనుభూతిని కలిగిస్తున్నప్పుడు నిర్వచించబడింది. (అగ్యిలర్-షీ మరియు ఇతరులు., 2022) సయాటికా తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన వరకు ఉంటుంది, చాలా మంది వ్యక్తులు తమ పాదం నిద్రపోతున్నట్లు భావించేలా చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల మూలం కుదించబడి, చిక్కుకుపోయి, ఇరుక్కుపోయి లేదా పించ్ చేయబడింది, ఇది దిగువ వీపు, పిరుదు లేదా కాళ్ళలో కండరాల నొప్పులకు కారణమవుతుంది. అందువల్ల, చాలా మంది వ్యక్తులు సయాటికా అయినప్పుడు తక్కువ వెన్ను లేదా కాలు నొప్పిని అనుభవిస్తున్నారని వివరిస్తారు.
తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు మానవ శరీరంలో పొడవైన, మందపాటి నరం కాబట్టి, ఇది నడుము ప్రాంతం నుండి మోకాలి వరకు ప్రయాణించి ఇతర నరాలకు అనుసంధానం చేసి పాదం వరకు చేరుతుంది. సయాటికా నొప్పి అనేది నిజమైన లేదా సయాటికా-వంటి పరిస్థితులు అని పిలువబడే ఒకే నొప్పి-వంటి లక్షణాల ప్రభావాలతో రెండు పరిస్థితులు కావచ్చు. నిజమైన సయాటికా అంటే గాయం నేరుగా సయాటిక్ నరాల మీద ప్రభావం చూపుతుంది. ఇది ఒక భారీ వస్తువును ఎత్తడం, తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల మూలాన్ని తీవ్రతరం చేయడం మరియు మరింత తీవ్రమయ్యే నొప్పిని కలిగించడం వంటి పర్యావరణ కారకాల వల్ల ఏర్పడే స్లిప్డ్ డిస్క్‌కి సంబంధించినది. (సిద్ధిక్ మరియు ఇతరులు., 2020) సయాటికా లాంటి పరిస్థితులకు, ఇక్కడే ఇతర మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితులు దిగువ అంత్య భాగాలపై సయాటిక్ నొప్పి వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తాయి. పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్ వంటి మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితులు సయాటికా నొప్పి-వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తాయి, ఇక్కడ పిరిఫార్మిస్ కండరాలు చికాకు లేదా వాపు, తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నొక్కడం వలన చాలా మంది వ్యక్తులు గ్లుటియల్ ప్రాంతంలో నొప్పిని నివేదించవచ్చు, ఇది వెనుక భాగంలో మంట, నొప్పిని కలిగిస్తుంది. కాళ్ళు. (హిక్స్ మరియు ఇతరులు., 2024) అయినప్పటికీ, సయాటికాకు చికిత్స చేయడానికి మరియు కదలిక సమస్యలకు కారణమయ్యే నొప్పి-వంటి ప్రభావాలను తగ్గించడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి.
సయాటికా, కారణాలు, లక్షణాలు మరియు చిట్కాలు- వీడియో
సయాటికా కోసం నాన్-సర్జికల్ ట్రీట్‌మెంట్స్
సయాటికా నొప్పిని తగ్గించడం విషయానికి వస్తే, చాలా మంది వ్యక్తులు ఖర్చుతో కూడుకున్న మరియు వ్యక్తి యొక్క నొప్పికి అనుకూలీకరించిన చికిత్సను కోరుకుంటారు. న్యూరల్ మొబిలైజేషన్ వంటి కొన్ని చికిత్సలు, కాళ్లు మరియు దిగువ అంత్య భాగాలకు ఆరోగ్యకరమైన కదలికను పునరుద్ధరించడానికి నరాల మూలాలకు యాంత్రిక శక్తులను వర్తింపజేయవచ్చు. (పీకాక్ మరియు ఇతరులు, 2023) వెన్నెముక డికంప్రెషన్ వంటి ఇతర చికిత్సలు, ఉపశమనాన్ని అందించడానికి సయాటిక్ నరాల మీద ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి వెన్నెముక డిస్క్‌పై సున్నితమైన ట్రాక్షన్‌ను ఉపయోగిస్తాయి. నాన్-శస్త్రచికిత్స చికిత్సలు చాలా మందికి అనుకూలంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే ఇది ఎంత సరసమైనది మరియు నొప్పి మరియు వైకల్యాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడటం వలన వ్యక్తి యొక్క నొప్పికి వ్యక్తిగతీకరించబడింది. (లియు మరియు ఇతరులు., X) అదృష్టవశాత్తూ, నాన్-సర్జికల్ చికిత్స సయాటికా మరియు దాని సంబంధిత నొప్పి-వంటి లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది.
ఆక్యుపంక్చర్ సయాటిక్ నొప్పిని తగ్గిస్తుంది
ఆక్యుపంక్చర్ అనేది నాన్-శస్త్రచికిత్స చికిత్సల యొక్క పురాతన రూపాలలో ఒకటి, దీనిలో శిక్షణ పొందిన నిపుణులు సన్నని, దృఢమైన సూదులను చొప్పించడానికి మరియు ప్రభావిత ప్రాంతంపై ఉంచడానికి ఉపయోగిస్తారు, ఇది నొప్పిని కలిగిస్తుంది. ఆక్యుపంక్చర్ ప్రభావిత నరాల మూలాల వక్రీకరణను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు సయాటికాతో సంబంధం ఉన్న స్థానిక ఇన్‌ఫ్లమేటరీ సైటోకిన్‌లు. (యు ఎట్ అల్., X) ఇది ఏమి చేస్తుంది అంటే, ఇది న్యూరాన్ సిగ్నల్‌లను పరిసర కండరాల ఫైబర్‌లను తీవ్రతరం చేయకుండా మరియు నొప్పిని తగ్గించకుండా డిఫాల్ట్ మోడ్‌కి సాధారణీకరిస్తుంది. అదనంగా, ఆక్యుపంక్చర్ అనేది తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరాలతో సంబంధాన్ని పంచుకునే ముఖ్యమైన అవయవాల యొక్క ఆక్యుపాయింట్‌పై సూదులను ఉంచడం ద్వారా నొప్పిని తగ్గించడం ద్వారా శరీరం యొక్క క్వి లేదా శక్తిని పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది. (యు ఎట్ అల్., X) దీనిని సోమాటో-విసెరల్ అని పిలుస్తారు, ఇక్కడ ముఖ్యమైన అవయవాలు ప్రభావిత ప్రాంతం కావచ్చు, దీని వలన కండరాలు మరియు నరాల ప్రమాద ప్రొఫైల్‌లు అతివ్యాప్తి చెందుతాయి. ఆక్యుపంక్చర్ అనేది నాన్-శస్త్రచికిత్స చికిత్స యొక్క ఒక అద్భుతమైన రూపం, ఇది శరీరం యొక్క సహజ వైద్యం కారకాన్ని పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడటానికి మరియు సయాటికా నొప్పి వంటి లక్షణాలను నివారించడానికి వారి శరీరాలను సులభంగా ఎలా చూసుకోవాలో ప్రజలు మరింత జాగ్రత్త వహించడానికి ఇతర వివిధ చికిత్సలతో కలిపి చేయవచ్చు. పుడుతుంది.
ప్రస్తావనలు
అగ్యిలర్-షియా, AL, గల్లార్డో-మాయో, C., Sanz-Gonzalez, R., & Paredes, I. (2022). సయాటికా. కుటుంబ వైద్యుల నిర్వహణ. జె ఫ్యామిలీ మెడ్ ప్రిమ్ కేర్, 11(8), 4174-4179. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1061_21
లియు, సి., ఫెరీరా, GE, అబ్దెల్ షహీద్, C., చెన్, Q., హారిస్, IA, బెయిలీ, CS, Peul, WC, Koes, B., & Lin, CC (2023). సయాటికా కోసం సర్జికల్ వర్సెస్ నాన్-సర్జికల్ ట్రీట్‌మెంట్: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్స్ యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ. BMJ, 381, ఎక్స్. doi.org/10.1136/bmj-2022-070730
పీకాక్, M., డగ్లస్, S., & నాయర్, P. (2023). తక్కువ వెన్ను మరియు రాడిక్యులర్ నొప్పిలో నాడీ సమీకరణ: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష. జె మన్ మణిప్ థెర్, 31(1), 4-12. doi.org/10.1080/10669817.2022.2065599
సిద్ధిక్, MAB, క్లెగ్గ్, D., హసన్, SA, & రాస్కర్, JJ (2020). ఎక్స్‌ట్రా-స్పైనల్ సయాటికా మరియు సయాటికా అనుకరణలు: ఒక స్కోపింగ్ సమీక్ష. కొరియన్ J నొప్పి, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
తుంటి నొప్పితో వ్యవహరించే వ్యక్తులు, వారి సయాటికా నొప్పిని తగ్గించడానికి వెన్నెముక డికంప్రెషన్ నుండి వారు వెతుకుతున్న ఉపశమనాన్ని కనుగొనగలరా?
పరిచయం
రోజువారీ కదలికలు చేసే వ్యక్తుల విషయానికి వస్తే, శరీరం నొప్పి లేదా అసౌకర్యం లేకుండా విచిత్రమైన స్థానాల్లో ఉంటుంది. అందువల్ల, ప్రజలు ఎక్కువసేపు నిలబడగలరు లేదా కూర్చోగలరు మరియు కఠినమైన కార్యకలాపాలు చేస్తున్నప్పుడు మంచి అనుభూతి చెందుతారు. అయినప్పటికీ, శరీరం వయస్సు పెరిగేకొద్దీ, చుట్టుపక్కల కండరాలు మరియు స్నాయువులు బలహీనంగా మరియు బిగుతుగా మారవచ్చు, అయితే వెన్నెముక కీళ్ళు మరియు డిస్క్‌లు కుదించబడటం మరియు ధరించడం మరియు చిరిగిపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. ఎందుకంటే చాలా మంది వ్యక్తులు వారి శరీరాలపై పునరావృత కదలికలు చేస్తారు, ఇది వెనుక, తుంటి, మెడ మరియు శరీర అంత్య భాగాలలో నొప్పి-వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది, ఇది వివిధ శరీర స్థానాల్లో సూచించిన నొప్పికి దారితీస్తుంది. వ్యక్తులు వారి శరీరంలో మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పిని అనుభవిస్తున్నప్పుడు, అది వ్యక్తికి ఆటంకం కలిగించే ప్రమాద ప్రొఫైల్‌లను అతివ్యాప్తి చేస్తుంది మరియు వారిని దయనీయంగా మారుస్తుంది. అదనంగా, ప్రజలు వారి శరీరంలో కండరాల నొప్పిని అనుభవించినప్పుడు, చాలామంది కండరాల నొప్పితో సంబంధం ఉన్న నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గించడానికి చికిత్సను కోరుకుంటారు. నేటి కథనం తుంటిపై కండరాల నొప్పి యొక్క ఒక రకమైన నొప్పిని పరిశీలిస్తుంది, ఇది సయాటికా నొప్పి వంటి సమస్యలను ఎలా కలిగిస్తుంది మరియు డికంప్రెషన్ వంటి చికిత్సలు సయాటికాతో సంబంధం ఉన్న తుంటి నొప్పి యొక్క నొప్పి-వంటి ప్రభావాలను ఎలా తగ్గిస్తాయి. సయాటికాతో సంబంధం ఉన్న తుంటి నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి అనేక చికిత్సలను అందించడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని ఏకీకృతం చేసే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము మాట్లాడుతాము. సయాటికా వంటి నొప్పి వంటి లక్షణాలను తగ్గించడానికి మరియు తుంటి కదలికను పునరుద్ధరించడానికి డికంప్రెషన్ ఎలా సహాయపడుతుందో కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. మేము మా రోగులు వారి అనుబంధ వైద్య ప్రదాతలను తుంటి నొప్పి నుండి అనుభవిస్తున్న నొప్పి-వంటి లక్షణాల గురించి క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగమని ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని ఒక విద్యా సేవగా పొందుపరిచారు. నిరాకరణ.
తుంటి నొప్పి సయాటికాతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది
మీరు ఎక్కువసేపు కూర్చున్న తర్వాత మీ నడుము మరియు తుంటిలో తరచుగా దృఢత్వాన్ని అనుభవిస్తున్నారా? మీ దిగువ వీపు నుండి మీ కాళ్ళ వరకు ప్రసరించే నొప్పిని అనుభవించడం ఎలా? లేదా మీ హిప్ మరియు తొడ కండరాలు బిగుతుగా మరియు బలహీనంగా మారాయని, ఇది మీ నడక స్థిరత్వాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందని భావిస్తున్నారా? ఈ నొప్పి-వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్న చాలా మంది వ్యక్తులు తుంటి నొప్పిని ఎదుర్కొంటున్నారు మరియు కాలక్రమేణా చికిత్స చేయనప్పుడు ఇది సమస్య కావచ్చు. తుంటి నొప్పి అనేది రోగనిర్ధారణకు సవాలుగా ఉండే ఒక సాధారణ మరియు డిసేబుల్ స్థితి కాబట్టి, చాలా మంది వ్యక్తులు తరచుగా మూడు శరీర నిర్మాణ ప్రాంతాలలో ఒకదానిలో స్థానికీకరించిన నొప్పిని వ్యక్తం చేస్తారు: ముందు, పృష్ఠ మరియు పార్శ్వ తుంటి విభాగాలు. (విల్సన్ & ఫురుకావా, 2014) వ్యక్తులు తుంటి నొప్పితో బాధపడుతున్నప్పుడు, వారు వారి దిగువ వీపులో సూచించిన నొప్పిని కూడా అనుభవిస్తారు, దీని వలన వారు బాధలో మరియు దయనీయంగా ఉంటారు. అదే సమయంలో, కూర్చోవడం లేదా నిలబడడం వంటి సాధారణ సాధారణ కదలికలు తుంటి చుట్టూ ఉన్న కండరాలు మరియు స్నాయువులను ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు హాని కలిగిస్తాయి. ఇది నడుము వెన్నెముక మరియు వెన్నెముక సమస్యల నుండి హిప్ నొప్పిని సూచించడానికి కారణమవుతుంది, ఇది దిగువ అంత్య భాగాలలో కండరాల కణజాల సమస్యలను కలిగిస్తుంది. (లీ మరియు ఇతరులు., X)
కాబట్టి, తుంటి నొప్పి సయాటికాతో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది మరియు అనేక దిగువ అంత్య భాగాలలో నొప్పిని కలిగిస్తుంది? మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థలోని తుంటి ప్రాంతాలు కటి ఎముక ప్రాంతం చుట్టూ అనేక కండరాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి బిగుతుగా మరియు బలహీనంగా మారవచ్చు, ఇంట్రాపెల్విక్ మరియు స్త్రీ జననేంద్రియ సమస్యల నుండి సూచించబడిన కండరాల నొప్పికి కారణమవుతుంది. (చాంబర్‌లైన్, 2021) అంటే తుంటి నొప్పికి సంబంధించిన పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్స్ వంటి మస్క్యులోస్కెలెటల్ డిజార్డర్స్ సయాటికాకు దారితీయవచ్చు. తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నడుము ప్రాంతం మరియు పిరుదులు మరియు కాలు వెనుక నుండి క్రిందికి ప్రయాణిస్తాయి. ఒక వ్యక్తి సయాటికాతో బాధపడుతున్నప్పుడు మరియు నొప్పికి చికిత్స పొందడానికి వారి ప్రాథమిక వైద్యుని వద్దకు వెళుతున్నప్పుడు, వారి వైద్యులు నొప్పికి కారణమయ్యే కారకాలను చూడటానికి శారీరక పరీక్ష చేస్తారు. శారీరక పరీక్షలో కొన్ని సాధారణ ఫలితాలు సున్నితత్వం మరియు ఎక్కువ తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నాచ్ యొక్క పాల్పేషన్ మరియు తుంటి వెంట నొప్పి పునరుత్పత్తి. (సన్ & లీ, 2022) ఇది సయాటికా మరియు తుంటి నొప్పితో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉన్న సంబంధిత లక్షణాలను కలిగిస్తుంది, వీటిలో:
జలదరింపు / తిమ్మిరి అనుభూతి
కండరాల సున్నితత్వం
కూర్చున్నప్పుడు లేదా నిలబడి ఉన్నప్పుడు నొప్పి
అసౌకర్యం
మోషన్ అనేది వైద్యం చేయడానికి కీలకం- వీడియో
స్పైనల్ డికంప్రెషన్ తుంటి నొప్పిని తగ్గిస్తుంది
అయినప్పటికీ, చాలా మంది వ్యక్తులు తుంటి నొప్పికి సంబంధించిన సయాటికాను తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలను కనుగొంటారు. శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలు వ్యక్తి యొక్క నొప్పికి అనుకూలీకరించబడ్డాయి మరియు వెన్నెముకపై సున్నితంగా ఉన్నప్పుడు ఖర్చుతో కూడుకున్నవి. స్పైనల్ డికంప్రెషన్ సయాటికాతో సంబంధం ఉన్న తుంటి నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. వెన్నెముకపై ఒత్తిడి తగ్గించడం వల్ల వెన్నెముక డిస్క్‌లు ప్రతికూల ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు తక్కువ వీపు మరియు తుంటితో పాటు బలహీనమైన కండరాలను విస్తరించడానికి సున్నితమైన ట్రాక్షన్ అనుమతిస్తుంది. ఒక వ్యక్తి తుంటి నొప్పికి సంబంధించిన సయాటికా నొప్పితో బాధపడుతున్నప్పుడు మరియు మొదటి సారి డికంప్రెషన్‌ను ప్రయత్నించినప్పుడు, వారికి తగిన ఉపశమనం అందించబడుతుంది. (క్రిస్ప్ మరియు ఇతరులు., 1955)
అదనంగా, వారి తుంటి నొప్పికి డికంప్రెషన్‌ను కలిగి ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు దాని ప్రభావాలను అనుభవించడం ప్రారంభిస్తారు, ఎందుకంటే ఇది సహజ వైద్యం ప్రక్రియను ప్రారంభించడానికి తుంటికి రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. (హువా మరియు ఇతరులు., 2019) ప్రజలు వారి తుంటి నొప్పికి ఒత్తిడి తగ్గించడం ప్రారంభించినప్పుడు, వారు తమ నొప్పులు మరియు నొప్పిని క్రమంగా తగ్గించుకోవడం వలన వారు విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు, కదలిక మరియు భ్రమణం దిగువ అంత్య భాగాలపైకి తిరిగి వస్తుంది.
ప్రస్తావనలు
ఛాంబర్‌లైన్, R. (2021). పెద్దలలో తుంటి నొప్పి: మూల్యాంకనం మరియు అవకలన నిర్ధారణ. అమెరికన్ ఫ్యామిలీ వైద్యుడు, 103(2), 81-89. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33448767
Hua, KC, Yang, XG, Feng, JT, Wang, F., Yang, L., Zhang, H., & Hu, YC (2019). తొడ తల నెక్రోసిస్ చికిత్స కోసం కోర్ డికంప్రెషన్ యొక్క సమర్థత మరియు భద్రత: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ. J ఆర్థోప్ సర్గ్ రెస్, 14(1), 306. doi.org/10.1186/s13018-019-1359-7
లీ, YJ, కిమ్, SH, చుంగ్, SW, లీ, YK, & కూ, KH (2018). యంగ్ అడల్ట్ పేషెంట్స్‌లో ప్రాథమిక వైద్యులచే రోగనిర్ధారణ చేయని లేదా తప్పుగా గుర్తించబడిన దీర్ఘకాలిక తుంటి నొప్పికి కారణాలు: ఒక రెట్రోస్పెక్టివ్ డిస్క్రిప్టివ్ స్టడీ. J కొరియన్ మెడ్ సైన్స్, 33(52), XXX. doi.org/10.3346/jkms.2018.33.e339
కుమారుడు, BC, & లీ, C. (2022). పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్ (సయాటిక్ నరాల ఎంట్రాప్‌మెంట్) టైప్ సి సయాటిక్ నరాల వైవిధ్యంతో అనుబంధించబడింది: రెండు కేసుల నివేదిక మరియు సాహిత్య సమీక్ష. కొరియన్ J న్యూరోట్రామా, 18(2), 434-443. doi.org/10.13004/kjnt.2022.18.e29
విల్సన్, JJ, & ఫురుకావా, M. (2014). తుంటి నొప్పితో రోగి యొక్క మూల్యాంకనం. అమెరికన్ ఫ్యామిలీ వైద్యుడు, 89(1), 27-34. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24444505
దీర్ఘకాలిక సయాటికాతో వ్యవహరించే వ్యక్తులకు, నొప్పి మరియు ఇతర లక్షణాలు రోజువారీ కార్యకలాపాలు మరియు నడవగల సామర్థ్యాన్ని గణనీయంగా ప్రభావితం చేసినప్పుడు, మస్క్యులోస్కెలెటల్ హెల్త్‌కేర్ ప్రొవైడర్ మల్టీడిసిప్లినరీ ట్రీట్‌మెంట్ ప్లాన్ ద్వారా లక్షణాలను తగ్గించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి సహాయపడగలరా?
దీర్ఘకాలిక సయాటికా
సయాటికా అనేది దిగువ వీపు లేదా కాలులో తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు కుదింపు ఫలితంగా ఏర్పడే ఒక సాధారణ పరిస్థితి. దీర్ఘకాలిక సయాటికా లక్షణాలు 12 నెలలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగినప్పుడు సంభవిస్తుంది.
అధునాతన సయాటికా లక్షణాలు
అధునాతన లేదా దీర్ఘకాలిక సయాటికా సాధారణంగా నొప్పిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది, అది కాలు వెనుక భాగంలో ప్రసరిస్తుంది లేదా ప్రయాణిస్తుంది. దీర్ఘకాలిక తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల కుదింపు ఫలితంగా:
లెగ్ నొప్పి
తిమ్మిరి
జలదరింపు
ఎలక్ట్రికల్ లేదా బర్నింగ్ సంచలనాలు
బలహీనత
బలహీనత
కాళ్ళ అస్థిరత, ఇది నడిచే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
సయాటికా చిన్న నరాల యొక్క నరాల దెబ్బతినడానికి మరియు కాళ్ళు మరియు పాదాలలోకి ప్రయాణించవచ్చు. నరాల దెబ్బతినడం/నరాలవ్యాధి నొప్పి, జలదరింపు మరియు అనుభూతిని కోల్పోవడానికి దారితీస్తుంది. (జాకబ్ వైచెర్ బోస్మా, మరియు ఇతరులు., 2014)
సయాటికా చికిత్స ఎంపికలను నిలిపివేస్తోంది
సయాటికా డిసేబుల్ అయినప్పుడు, ఒక వ్యక్తి నడిచే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేసినప్పుడు, ఉపశమనం కలిగించడానికి మరింత ప్రమేయం ఉన్న చికిత్స అవసరమవుతుంది. దీర్ఘకాలిక మరియు డిసేబుల్ సయాటికా యొక్క అనేక కేసులు నడుము వెన్నెముకతో సమస్యల వలన సంభవిస్తాయి. తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు ఏర్పడే నరాల మూలాల కుదింపు ఉబ్బిన లేదా హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు లేదా వెన్నెముక స్టెనోసిస్ నుండి సంభవించవచ్చు. ఫిజికల్ థెరపీ, నాన్-సర్జికల్ మెకానికల్ డికంప్రెషన్, స్ట్రెచ్‌లు మరియు ఎక్సర్సైజ్‌లు లేదా పెయిన్ మేనేజ్‌మెంట్ టెక్నిక్‌ల నుండి కొద్దిగా లేదా ఎటువంటి ఉపశమనం లేకుండా సయాటికా యొక్క లక్షణాలు 12 నెలలకు మించి కొనసాగితే, శస్త్రచికిత్సా విధానాలు అవసరం కావచ్చు. (లూసీ డోవ్, మరియు ఇతరులు., 2023)
లంబార్ డికంప్రెషన్ సర్జరీ కటి వెన్నెముకలో ఎక్కువ స్థలాన్ని సృష్టించడానికి మరియు నరాల కుదింపు నుండి ఉపశమనానికి అనేక విధానాలను కలిగి ఉంటుంది. లంబార్ డికంప్రెషన్ సర్జరీ వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు: (మేఫీల్డ్ క్లినిక్. 2021)
discectomy
ఉబ్బిన లేదా హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ నుండి రూట్ కంప్రెషన్‌ను తగ్గించడానికి వెన్నుపూసల మధ్య దెబ్బతిన్న డిస్క్‌లోని కొంత భాగాన్ని ఈ ప్రక్రియ తొలగిస్తుంది.
వెన్నెముక శస్త్రచికిత్స
ఈ ప్రక్రియ నరాల కుదింపుకు కారణమయ్యే వెన్నుపూసలోని ఒక భాగమైన లామినాను తొలగిస్తుంది, ప్రత్యేకించి వెన్నెముకలో కీళ్లనొప్పులు మరియు క్షీణించిన మార్పుల కారణంగా ఎముక స్పర్ ఉంటే.
Foraminotomy
ఈ ప్రక్రియ ఫోరమినాను విస్తరిస్తుంది, వెన్నుపూసలోని ఓపెనింగ్స్ కుదింపు నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు నరాల మూలాలు నిష్క్రమిస్తాయి.
వెన్నెముక ఫ్యూజన్
ఈ ప్రక్రియ స్థిరీకరణ కోసం రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వెన్నుపూసలను మెటల్ రాడ్‌లు మరియు స్క్రూలతో కలిపి ఉంచుతుంది.
ఈ ప్రక్రియను నిర్వహించవచ్చు:
మొత్తం డిస్క్ తీసివేయబడుతుంది.
బహుళ లామినెక్టోమీలు జరిగాయి.
ఒక వెన్నుపూస మరొకదానిపైకి జారిపోయింది.
అడ్వాన్స్‌డ్ సయాటికా కోసం డైలీ రిలీఫ్ మేనేజ్‌మెంట్
ఇంటిలో అధునాతన సయాటికా లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడం అనేది వేడి స్నానం లేదా షవర్ మసాజ్ చేయడం మరియు సయాటిక్ నరాల చుట్టూ ఉన్న బిగుతును విడుదల చేయడంలో సహాయపడటానికి బిగుతుగా ఉండే కండరాలను సడలించడానికి దిగువ వీపుపై లేదా గ్లూట్స్‌కు హీటింగ్ ప్యాడ్‌ని వర్తింపజేయడం వంటి పద్ధతులను క్రమం తప్పకుండా ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు.
తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు గ్లైడ్స్ వంటి దిద్దుబాటు లేదా చికిత్సా వ్యాయామాలు నరాల వెంట ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, అయితే వెన్నెముకను ముందుకు లేదా వెనుకకు వంగి ఉండేలా చేసే తక్కువ-వెనుక వ్యాయామాలు కుదింపును తగ్గిస్తాయి. (విటోల్డ్ గోలోంకా, మరియు ఇతరులు., 2021)
ఆధునిక సయాటికా సంప్రదాయవాద చికిత్సా పద్ధతులకు అంతగా స్పందించకపోవచ్చు, ఎందుకంటే గాయం ఏర్పడింది మరియు నరాల మరియు చుట్టుపక్కల కణజాలాలు గణనీయంగా పరిమితం చేయబడ్డాయి.
12 నెలల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉండే సయాటికా లక్షణాలు లక్షణాలను ప్రభావవంతంగా పరిష్కరించడానికి ఇంజెక్షన్లు లేదా శస్త్రచికిత్స వంటి మరింత ప్రమేయం ఉన్న చికిత్స అవసరం. (ఆంటోనియో ఎల్ అగ్యిలర్-షీ, మరియు ఇతరులు., 2022)
హీలింగ్ క్రానిక్ సయాటికా
అంతర్లీన కారణాన్ని సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయగలిగితే, దీర్ఘకాలిక సయాటికాను నయం చేయవచ్చు. దీర్ఘకాలిక సయాటికా తరచుగా హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు లేదా లంబార్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్ వంటి వెన్నెముక పరిస్థితుల నుండి వస్తుంది. ఈ పరిస్థితులు వెన్నుపాము నుండి నిష్క్రమించే నరాల మూలాల చుట్టూ ఖాళీని ఇరుకైనవి మరియు సయాటికా నాడిని ఏర్పరుస్తాయి. వెన్నెముకలో ఖాళీని తెరవడానికి శస్త్రచికిత్స నిర్వహిస్తారు. (మేఫీల్డ్ క్లినిక్. 2021) కొన్నిసార్లు సయాటికా కణితి లేదా వెన్నెముక ఇన్ఫెక్షన్ వంటి తక్కువ సాధారణ కారణాల వల్ల వస్తుంది. ఈ సందర్భాలలో, అంతర్లీన కారణాన్ని పరిష్కరించే వరకు లక్షణాలు పరిష్కరించబడవు. శరీరంలోని ఇతర ప్రాంతాలకు వ్యాప్తి చెందకుండా నిరోధించడానికి ఇన్ఫెక్షన్‌లకు దూకుడు యాంటీబయాటిక్స్ అవసరం అయితే కణితులను శస్త్రచికిత్స ద్వారా తొలగించాల్సి ఉంటుంది. (ప్రత్యేక శస్త్రచికిత్స కోసం ఆసుపత్రి. 2023)
నొప్పి నిపుణుడు చికిత్స ప్రణాళిక అభివృద్ధి
కొనసాగుతున్న నొప్పి, తిమ్మిరి, జలదరింపు మరియు బలహీనత అన్నీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో సంప్రదించవలసిన లక్షణాలు. నొప్పి నిపుణుడు చికిత్స ప్రణాళికను రూపొందించడంలో సహాయపడవచ్చు: (ప్రత్యేక శస్త్రచికిత్స కోసం ఆసుపత్రి. 2023)
భౌతిక చికిత్స
చికిత్సా మసాజ్
చిరోప్రాక్టిక్ డికంప్రెషన్ మరియు వెన్నెముక సర్దుబాట్లు
టార్గెటెడ్ స్ట్రెచ్‌లు మరియు వ్యాయామాలు
ప్రత్యేక ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలకు సిఫార్సులు
ఇంజెక్షన్లు
మందులు
సయాటికా కారణాలు మరియు చికిత్సలు
ప్రస్తావనలు
Aguilar-Shea, AL, Gallardo-Mayo, C., Sanz-González, R., & Paredes, I. (2022). సయాటికా. కుటుంబ వైద్యుల నిర్వహణ. జర్నల్ ఆఫ్ ఫ్యామిలీ మెడిసిన్ అండ్ ప్రైమరీ కేర్, 11(8), 4174–4179. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1061_21
Bosma, JW, Wijntjes, J., Hilgevoord, TA, & Veenstra, J. (2014). సవరించిన లోటస్ పొజిషన్ కారణంగా తీవ్రమైన వివిక్త సయాటిక్ న్యూరోపతి. వరల్డ్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ కేసులు, 2(2), 39–41. doi.org/10.12998/wjcc.v2.i2.39
డోవ్, L., జోన్స్, G., Kelsey, LA, Cairns, MC, & Schmid, AB (2023). సయాటికాతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు చికిత్స చేయడంలో ఫిజియోథెరపీ జోక్యాలు ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి? ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ. యూరోపియన్ స్పైన్ జర్నల్ : యూరోపియన్ స్పైన్ సొసైటీ అధికారిక ప్రచురణ, యూరోపియన్ స్పైనల్ డిఫార్మిటీ సొసైటీ, మరియు గర్భాశయ వెన్నెముక పరిశోధన సొసైటీ యొక్క యూరోపియన్ విభాగం, 32(2), 517–533. doi.org/10.1007/s00586-022-07356-y
IFM యొక్క ఫైండ్ ఎ ప్రాక్టీషనర్ టూల్ అనేది ఫంక్షనల్ మెడిసిన్‌లో అతిపెద్ద రెఫరల్ నెట్‌వర్క్, ఇది ప్రపంచంలో ఎక్కడైనా ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ ప్రాక్టీషనర్‌లను గుర్తించడంలో రోగులకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది. IFM సర్టిఫైడ్ ప్రాక్టీషనర్లు ఫంక్షనల్ మెడిసిన్‌లో వారి విస్తృతమైన విద్యను బట్టి శోధన ఫలితాల్లో మొదటిగా జాబితా చేయబడ్డారు
