బ్యాక్ క్లినిక్ ఫాస్టింగ్ ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ టీమ్. ఉపవాసం అనేది కొంత కాలం పాటు కొన్ని లేదా అన్ని భోజనాలు, పానీయాలు లేదా రెండింటి నుండి దూరంగా ఉండటం లేదా తగ్గించడం.
సంపూర్ణ లేదా శీఘ్ర ఉపవాసం సాధారణంగా పేర్కొన్న విరామం కోసం అన్ని ఆహారం మరియు ద్రవాలకు దూరంగా ఉండటంగా నిర్వచించబడింది.
టీ మరియు బ్లాక్ కాఫీ తీసుకోవచ్చు.
నీటి ఉపవాసం అంటే నీరు తప్ప అన్ని ఆహార పానీయాలకు దూరంగా ఉండటం.
ఉపవాసాలు అడపాదడపా కావచ్చు లేదా పాక్షికంగా పరిమితం కావచ్చు, పదార్థాలు లేదా నిర్దిష్ట ఆహారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు.
శారీరక సందర్భంలో, ఇది తినని వ్యక్తి యొక్క స్థితిని లేదా జీవక్రియ స్థితిని సూచిస్తుంది.
ఉపవాస సమయంలో జీవక్రియ మార్పులు సంభవిస్తాయి.
ఉదా: ఒక వ్యక్తి తన చివరి భోజనం నుండి 8-12 గంటల తర్వాత ఉపవాసం ఉంటాడని నమ్ముతారు.
వేగవంతమైన స్థితి నుండి జీవక్రియ మార్పులు భోజనం శోషణ తర్వాత ప్రారంభమవుతాయి, సాధారణంగా తిన్న 3-5 గంటల తర్వాత.
ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు:
బ్లడ్ షుగర్ నియంత్రణను ప్రోత్సహిస్తుంది
ఫైట్స్ వాపు
గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది
ట్రైగ్లిజరైడ్స్
కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు
న్యూరోడెజెనరేటివ్ డిజార్డర్‌లను నివారిస్తుంది
గ్రోత్ హార్మోన్ స్రావాన్ని పెంచుతుంది
జీవప్రక్రియ
బరువు నష్టం
కండరాల బలం
ఉపవాసాల రకాలు:
రోగనిర్ధారణ ఉపవాసం అంటే 8-72 గంటల నుండి (వయస్సును బట్టి) హైపోగ్లైసీమియా వంటి ఆరోగ్య సమస్యల పరిశోధనను సులభతరం చేయడానికి పరిశీలనలో నిర్వహించబడుతుంది.
చాలా రకాల ఉపవాసాలు 24 నుండి 72 గంటల పాటు నిర్వహిస్తారు
ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు బరువు తగ్గడాన్ని పెంచుతాయి
మెరుగైన మెదడు పనితీరు.
కోలనోస్కోపీ లేదా ఆపరేషన్ వంటి వైద్య ప్రక్రియ లేదా పరీక్షలో భాగంగా ప్రజలు కూడా ఉపవాసం ఉండవచ్చు.
చివరగా, ఇది ఒక కర్మలో భాగం కావచ్చు.
వేగవంతమైన స్థితిని గుర్తించడానికి రోగనిర్ధారణ పరీక్షలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
మన జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యం మన ఆరోగ్యకరమైన గట్ మైక్రోబయోమ్ లేదా మన జీర్ణశయాంతర (GI) ట్రాక్ట్‌లోని బ్యాక్టీరియాపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ ప్రోబయోటిక్ ప్రొఫైల్ మన రోగనిరోధక వ్యవస్థలో ప్రాథమిక పాత్ర పోషిస్తుంది మరియు ఇవి చివరికి మన తాపజనక ప్రతిస్పందనను ప్రభావితం చేస్తాయి. అలాగే, మనం తినే ఆహారాలు, హార్మోన్లు, న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లు మరియు మన అడ్రినల్ మరియు మైటోకాన్డ్రియల్ స్థితి కూడా మన జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. అసాధారణమైన లేదా అదనపు బ్యాక్టీరియా అనేక జీర్ణ ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది. పరిశోధకులు మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు "ఉపవాసం" ఆరోగ్యకరమైన గట్ మైక్రోబయోమ్‌ను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుందని మరియు మొత్తం జీర్ణ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడుతుందని కనుగొన్నారు. �
జీర్ణ వాహిక (GI) ట్రాక్ట్‌లో బ్యాక్టీరియా పరిమాణాన్ని పెంచే తగినంత ఫైబర్ మరియు ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వల్ల మెరుగైన ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీతో పాటు రోగనిరోధక ప్రతిచర్యలు మరియు వాపు తగ్గడంతో పాటు, అనేక ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని అనేక అధ్యయనాలు చూపించాయి. ఇదే అధ్యయనాలు కూడా ఉపవాసం వల్ల ఇవే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయని నిరూపించాయి. వివిధ రకాలైన ఉపవాసాలను వివిధ రకాల జీర్ణ ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్సా విధానంగా ఉపయోగించవచ్చు. వాస్తవానికి, ఇతర అధ్యయనాలు SIBO, IBS మరియు లీకే గట్ వంటి జీర్ణ ఆరోగ్య సమస్యలను మెరుగుపరచడంలో ఉపవాసం సహాయపడుతుందని చూపించాయి. �
ఉపవాసం మరియు జీర్ణ ఆరోగ్యంపై ఒక ప్రయోగం
మైక్ హోగ్లిన్, Dr. Oz షో కోసం మాజీ క్లినికల్ డైరెక్టర్ మరియు uBiome కోసం ప్రస్తుత క్లినికల్ లీడ్, ఒక బయోటెక్నాలజీ కంపెనీ, ఇది ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు మరియు రోగులకు గట్ మైక్రోబయోమ్ మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది, మన జీర్ణశయాంతర ప్రేగులలో (GI) బ్యాక్టీరియా యొక్క ప్రాముఖ్యతను ప్రదర్శించారు. ) అతను స్వయంగా ప్రయత్నించిన ఒక ప్రయోగం యొక్క ఫలిత కొలతలను పంచుకోవడం ద్వారా ట్రాక్ట్. uBiome వంటి బయోటెక్నాలజీ కంపెనీలు రోగి యొక్క ప్రోబయోటిక్ ప్రొఫైల్‌ను గుర్తించగలవు, వీటిలో "ఆరోగ్యకరమైన" మరియు వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవులు క్రోన్'స్ వ్యాధి మరియు వ్రణోత్పత్తి పెద్దప్రేగు శోథ వంటి జీర్ణ ఆరోగ్య సమస్యలతో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు. �
ఉపవాసం మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను మెరుగుపరచడంలో, మూలకణాలను సక్రియం చేయడంలో మరియు అనేక రకాల క్యాన్సర్‌లను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో ఉపవాసం ఎలా సహాయపడుతుందో తెలుసుకున్న తర్వాత, మైక్ ఈ వ్యూహాత్మక ఆహారం తన ప్రేగులను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో చూడటానికి తన స్వంత ఐదు రోజుల నీటిని వేగంగా చేయడానికి ప్రేరేపించబడ్డాడు. సూక్ష్మజీవి. ఉపవాసం అతని శక్తి స్థాయిలను అలాగే అతని మానసిక తీక్షణత మరియు మెదడు పొగమంచును ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో తెలుసుకోవడానికి కూడా అతను ప్రేరణ పొందాడు. మల నమూనాను సమర్పించడం ద్వారా, అతను ఉపవాస ప్రక్రియను ప్రారంభించే ముందు అతని జీర్ణశయాంతర (GI) ట్రాక్ట్‌లోని బ్యాక్టీరియా యొక్క స్పెక్ట్రమ్‌ను గుర్తించాడు. మైక్ హోగ్లిన్ తన ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ ప్రాక్టీషనర్ పర్యవేక్షణలో ఉన్నాడు. �
ఉపవాసం యొక్క ప్రభావాలను అర్థం చేసుకోవడం
అతని uBiome ప్రోబయోటిక్ ప్రొఫైల్ పరీక్ష ఫలితాల ప్రకారం, మైక్‌కి డైస్బియోసిస్ ఉంది, అతని గట్ మైక్రోబయోమ్ కూర్పులో అసమతుల్యత, "ఆరోగ్యకరమైన" బ్యాక్టీరియా యొక్క తగ్గిన జీవవైవిధ్యంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది మరియు వాపుకు కారణమయ్యే "హానికరమైన" బ్యాక్టీరియా పెరిగింది. మైక్ హోగ్లిన్ తన ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ ప్రాక్టీషనర్‌తో మాట్లాడిన తర్వాత ఉపవాస ప్రక్రియను ప్రారంభించడానికి తన షెడ్యూల్‌లో ఐదు రోజులు షెడ్యూల్ చేశాడు. ఉపవాసం యొక్క మొదటి కొన్ని రోజులలో చాలా మంది ప్రజలు వివరించినట్లుగా, మైక్ ఎటువంటి ఆహారం తీసుకోకుండా చాలా కష్టమైన సమయాన్ని కలిగి ఉంది. అతను పిచ్చిగా మరియు ఆకలితో ఉన్నట్లు వివరించాడు, అయినప్పటికీ, అతను ఇంకా నిద్రపోగలిగాడు. �
ఉపవాస ప్రక్రియ యొక్క మూడవ రోజులో మైక్ యొక్క ఆకలి కృతజ్ఞతగా తగ్గిపోయింది మరియు అతనికి చికిత్సా విధానం ఇంకా చాలా రోజులు మిగిలి ఉన్నప్పటికీ, మిగిలిన ఉపవాస ప్రక్రియ మొదటిది వలె సవాలుగా ఉండదని అర్థం చేసుకుంది. రెండు రోజులు, అతని రక్తంలో గ్లూకోజ్ లేదా చక్కెర తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ. మైక్ హోగ్లిన్ ఉపవాస ప్రక్రియ యొక్క నాల్గవ రోజు నాటికి తన శక్తి స్థాయిలు పెరిగినట్లు భావించాడు. అతని జీర్ణవ్యవస్థ చక్కెర లేదా గ్లూకోజ్‌ని ఉపయోగించకుండా కొవ్వును శక్తిగా ఉపయోగించడం ప్రారంభించడంతో అతను మరింత మానసిక స్పష్టతను అనుభవించాడు. ఉపవాస ప్రక్రియ యొక్క నాలుగవ రోజులో అతని మూల కణాలు సక్రియం అయ్యాయని అతను వెంటనే గుర్తించాడు. �
మైక్ ఐదు రోజు సాయంత్రం 5:00 గంటలకు ఒక కప్పు ఎముక పులుసు తీసుకోవడం ద్వారా ఉపవాస ప్రక్రియను ముగించాడు. ప్రజలు ఉపవాసం నుండి మారడానికి సహాయపడే అత్యంత సిఫార్సు చేయబడిన ఆహారాలలో ఎముక పులుసు ఒకటి, ఎందుకంటే ఇందులో గ్లూటామైన్ మరియు గ్లైసిన్ వంటి ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు ఉన్నాయి, ఇవి ఆహారాన్ని మరోసారి జీర్ణం చేయడం ప్రారంభించిన వెంటనే జీర్ణశయాంతర (GI) ట్రాక్ట్‌కు పోషణను అందిస్తాయి. అంతేకాకుండా, మీ ఎముక రసంలో కొంత హిమాలయన్ ఉప్పును జోడించడం వలన మీ కణాలకు అదనపు ఖనిజాలను అందించవచ్చు. మైక్ ఫైబర్ అధికంగా ఉండే మొక్కల ఆహారాలు, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు మరియు తక్కువ మొత్తంలో లీన్ ప్రొటీన్‌లను సులభంగా జీర్ణమయ్యే వైవిధ్యాలలో తినడం ద్వారా ఉపవాసం నుండి మార్పును కొనసాగించాడు. �
మైక్ హోగ్లిన్ తన ఉపవాస ప్రక్రియను అనుసరించి అతని గట్ మైక్రోబయోమ్‌ను పరీక్షించాడు మరియు అతని ప్రోబయోటిక్ ప్రొఫైల్ యొక్క ఫలిత చర్యలతో అతను ఆశ్చర్యపోయాడు. uBiome పరీక్ష ప్రకారం, ఉపవాసం మైక్ యొక్క గట్ మైక్రోబయోమ్ లేదా జీర్ణశయాంతర (GI) ట్రాక్ట్‌లోని బ్యాక్టీరియాను ఆచరణాత్మకంగా "రీసెట్" చేసింది. ఫలితాలు అతని గట్ మైక్రోబయోమ్ యొక్క సమతుల్య కూర్పును ప్రదర్శించాయి మరియు అతను "ఆరోగ్యకరమైన" బ్యాక్టీరియా యొక్క జీవవైవిధ్యాన్ని పెంచాడు మరియు "హానికరమైన" బ్యాక్టీరియాను తగ్గించాడు. తన ప్రయోగాన్ని పూర్తి చేసిన తర్వాత, మైక్ హోగ్లిన్ మనం తినే ఆహారాలు చివరికి మన జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకున్నారు. �
ఉపవాసం అనేది చాలా మందికి అనేక రకాల జీర్ణ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండే ఒక ప్రసిద్ధ, వ్యూహాత్మకమైన ఆహారం. ఉపవాసం వల్ల చాలా మంది ఎంతో ప్రయోజనం పొందుతారు. ఉపవాసం ఆటోఫాగిని లేదా సహజ సెల్యులార్ డిటాక్సిఫికేషన్ ప్రక్రియను సక్రియం చేయగలదు, అదనపు బ్యాక్టీరియా మరియు జీర్ణం కాని ఆహార వ్యర్థాలను వ్యర్థాలుగా తొలగించడానికి సహాయం చేస్తుంది, వాపు మరియు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి శోథ నిరోధక ప్రక్రియలను కూడా సక్రియం చేస్తుంది. ఒక ప్రయోగంలో, ఉపవాసం మొత్తం జీర్ణ ఆరోగ్యంపై అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నట్లు చూపబడింది. అయితే, ఉపవాసం అందరికీ ఉండదని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. ఏదైనా ఉపవాస విధానాలను ప్రయత్నించే ముందు అర్హతగల మరియు అనుభవజ్ఞుడైన వైద్యునితో మాట్లాడాలని నిర్ధారించుకోండి. – డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC, CCST ఇన్సైట్
కింది న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ అసెస్‌మెంట్ ఫారమ్‌ని పూరించవచ్చు మరియు డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్‌కి అందించవచ్చు. ఈ ఫారమ్‌లో జాబితా చేయబడిన క్రింది లక్షణాలు ఏ రకమైన వ్యాధి, పరిస్థితి లేదా ఏదైనా ఇతర రకాల ఆరోగ్య సమస్యల నిర్ధారణగా ఉపయోగించబడవు. �
మన జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యం మన ఆరోగ్యకరమైన గట్ మైక్రోబయోమ్ లేదా మన జీర్ణశయాంతర (GI) ట్రాక్ట్‌లోని బ్యాక్టీరియాపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ ప్రోబయోటిక్ ప్రొఫైల్ మన రోగనిరోధక వ్యవస్థలో ప్రాథమిక పాత్ర పోషిస్తుంది మరియు ఇవి చివరికి మన తాపజనక ప్రతిస్పందనను ప్రభావితం చేస్తాయి. అలాగే, మనం తినే ఆహారాలు, హార్మోన్లు, న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లు మరియు మన అడ్రినల్ మరియు మైటోకాన్డ్రియల్ స్థితి కూడా మన జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. అసాధారణమైన లేదా అదనపు బ్యాక్టీరియా అనేక జీర్ణ ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది. పరిశోధకులు మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు "ఉపవాసం" ఆరోగ్యకరమైన గట్ మైక్రోబయోమ్‌ను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుందని మరియు మొత్తం జీర్ణ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడుతుందని కనుగొన్నారు. జీర్ణశయాంతర (GI) ట్రాక్ట్‌లో బ్యాక్టీరియా పరిమాణాన్ని పెంచే తగినంత ఫైబర్ మరియు ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వల్ల మెరుగైన ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీతో పాటు రోగనిరోధక ప్రతిచర్యలు మరియు వాపు తగ్గడంతో పాటు, అనేక ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని అనేక అధ్యయనాలు చూపించాయి. ఇదే అధ్యయనాలు కూడా ఉపవాసం వల్ల ఇవే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయని నిరూపించాయి. వివిధ రకాలైన ఉపవాసాలను వివిధ రకాల జీర్ణ ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్సా విధానంగా ఉపయోగించవచ్చు. వాస్తవానికి, ఇతర అధ్యయనాలు SIBO, IBS మరియు లీకే గట్ వంటి జీర్ణ ఆరోగ్య సమస్యలను మెరుగుపరచడంలో ఉపవాసం సహాయపడుతుందని చూపించాయి. �
మా సమాచారం యొక్క పరిధి చిరోప్రాక్టిక్, మస్క్యులోస్కెలెటల్ మరియు నాడీ ఆరోగ్య సమస్యలు లేదా ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ కథనాలు, అంశాలు మరియు చర్చలకు పరిమితం చేయబడింది. మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క గాయాలు లేదా రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి మేము ఫంక్షనల్ హెల్త్ ప్రోటోకాల్‌లను ఉపయోగిస్తాము. మా కార్యాలయం సహాయక అనులేఖనాలను అందించడానికి సహేతుకమైన ప్రయత్నం చేసింది మరియు మా పోస్ట్‌లకు మద్దతు ఇచ్చే సంబంధిత పరిశోధన అధ్యయనం లేదా అధ్యయనాలను గుర్తించింది. మేము అభ్యర్థనపై బోర్డ్ మరియు లేదా పబ్లిక్‌కు సహాయక పరిశోధన అధ్యయనాల కాపీలను కూడా అందుబాటులో ఉంచుతాము. పై విషయాన్ని మరింత చర్చించడానికి, దయచేసి డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్‌ని అడగడానికి సంకోచించకండి లేదా మమ్మల్ని సంప్రదించండి 915-850-0900.
డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ ద్వారా క్యూరేటెడ్
ప్రస్తావనలు:
మీ మైక్రోబయోమ్‌పై ఉపవాసం యొక్క ప్రభావం. నవోమి విట్టెల్, 12 మార్చి. 2019, www.naomiwhittel.com/the-impact-of-fasting-on-your-microbiome/.
అదనపు టాపిక్ చర్చ: దీర్ఘకాలిక నొప్పి
ఆకస్మిక నొప్పి అనేది నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సహజ ప్రతిస్పందన, ఇది సాధ్యమయ్యే గాయాన్ని ప్రదర్శించడానికి సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు, నొప్పి సంకేతాలు గాయపడిన ప్రాంతం నుండి నరాలు మరియు వెన్నుపాము ద్వారా మెదడుకు ప్రయాణిస్తాయి. గాయం నయం అయినందున నొప్పి సాధారణంగా తక్కువగా ఉంటుంది, అయినప్పటికీ, దీర్ఘకాలిక నొప్పి సగటు నొప్పి కంటే భిన్నంగా ఉంటుంది. దీర్ఘకాలిక నొప్పితో, గాయం నయం అయినప్పటికీ, మానవ శరీరం మెదడుకు నొప్పి సంకేతాలను పంపుతూనే ఉంటుంది. దీర్ఘకాలిక నొప్పి చాలా వారాల నుండి చాలా సంవత్సరాల వరకు ఉంటుంది. దీర్ఘకాలిక నొప్పి రోగి యొక్క చలనశీలతను విపరీతంగా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ఇది వశ్యత, బలం మరియు ఓర్పును తగ్గిస్తుంది. �
న్యూరోలాజికల్ డిసీజ్ కోసం న్యూరల్ జూమర్ ప్లస్
డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ నాడీ సంబంధిత వ్యాధులను మూల్యాంకనం చేయడంలో సహాయపడటానికి పరీక్షల శ్రేణిని ఉపయోగించారు. న్యూరల్ జూమర్TM ప్లస్ అనేది నిర్దిష్ట యాంటీబాడీ-టు-యాంటిజెన్ గుర్తింపును అందించే న్యూరోలాజికల్ ఆటోఆంటిబాడీల శ్రేణి. ది వైబ్రాంట్ న్యూరల్ జూమర్TM ప్లస్ అనేది వివిధ రకాల నరాల సంబంధిత వ్యాధులకు అనుసంధానంతో 48 న్యూరోలాజికల్ యాంటిజెన్‌లకు వ్యక్తి యొక్క ప్రతిచర్యను అంచనా వేయడానికి రూపొందించబడింది. ది వైబ్రాంట్ న్యూరల్ జూమర్TM ప్లస్ ప్రమాదాన్ని ముందస్తుగా గుర్తించడం మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రాథమిక నివారణపై మెరుగైన దృష్టిని అందించడం కోసం ఒక ముఖ్యమైన వనరుతో రోగులు మరియు వైద్యులను శక్తివంతం చేయడం ద్వారా నాడీ సంబంధిత పరిస్థితులను తగ్గించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. �
IgG & IgA రోగనిరోధక ప్రతిస్పందన కోసం ఆహార సున్నితత్వం
డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ ఆహార సున్నితత్వాలకు సంబంధించిన ఆరోగ్య సమస్యలను మూల్యాంకనం చేయడంలో సహాయపడటానికి పరీక్షల శ్రేణిని ఉపయోగించారు. ఫుడ్ సెన్సిటివిటీ జూమర్TM అనేది 180 సాధారణంగా వినియోగించబడే ఆహార యాంటిజెన్‌ల శ్రేణి, ఇది చాలా నిర్దిష్టమైన యాంటీబాడీ-టు-యాంటిజెన్ గుర్తింపును అందిస్తుంది. ఈ ప్యానెల్ ఆహార యాంటిజెన్‌లకు వ్యక్తి యొక్క IgG మరియు IgA సున్నితత్వాన్ని కొలుస్తుంది. IgA ప్రతిరోధకాలను పరీక్షించగలగడం వలన శ్లేష్మ పొరకు హాని కలిగించే ఆహారాలకు అదనపు సమాచారం అందించబడుతుంది. అదనంగా, ఈ పరీక్ష కొన్ని ఆహారాలకు ఆలస్యం ప్రతిచర్యలతో బాధపడే రోగులకు అనువైనది. యాంటీబాడీ-ఆధారిత ఆహార సున్నితత్వ పరీక్షను ఉపయోగించడం వలన రోగి యొక్క నిర్దిష్ట అవసరాలకు అనుగుణంగా అనుకూలీకరించిన ఆహార ప్రణాళికను తొలగించడానికి మరియు రూపొందించడానికి అవసరమైన ఆహారాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వవచ్చు. �
చిన్న ప్రేగు బాక్టీరియల్ పెరుగుదల కోసం గట్ జూమర్ (SIBO)
�
డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ చిన్న పేగు బాక్టీరియా పెరుగుదల (SIBO)తో సంబంధం ఉన్న గట్ ఆరోగ్యాన్ని అంచనా వేయడానికి అనేక పరీక్షలను ఉపయోగించారు. ది వైబ్రాంట్ గట్ జూమర్TM ఆహార సిఫార్సులు మరియు ప్రీబయోటిక్స్, ప్రోబయోటిక్స్ మరియు పాలీఫెనాల్స్ వంటి ఇతర సహజ అనుబంధాలను కలిగి ఉన్న నివేదికను అందిస్తుంది. గట్ మైక్రోబయోమ్ ప్రధానంగా పెద్ద ప్రేగులలో కనిపిస్తుంది మరియు ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థను రూపొందించడం మరియు పోషకాల జీవక్రియను ప్రభావితం చేయడం నుండి పేగు శ్లేష్మ అవరోధాన్ని (గట్-అవరోధం) బలోపేతం చేయడం వరకు మానవ శరీరంలో ప్రాథమిక పాత్ర పోషిస్తున్న 1000 కంటే ఎక్కువ జాతుల బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉంది. ) మానవ జీర్ణశయాంతర (GI) ట్రాక్ట్‌లో సహజీవనం చేసే బ్యాక్టీరియా సంఖ్య గట్ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో అర్థం చేసుకోవడం చాలా అవసరం ఎందుకంటే గట్ మైక్రోబయోమ్‌లో అసమతుల్యత చివరికి జీర్ణశయాంతర (GI) ట్రాక్ట్ లక్షణాలు, చర్మ పరిస్థితులు, ఆటో ఇమ్యూన్ డిజార్డర్స్, రోగనిరోధక వ్యవస్థ అసమతుల్యతలకు దారితీయవచ్చు. , మరియు బహుళ శోథ రుగ్మతలు. �
మిథైలేషన్ మద్దతు కోసం సూత్రాలు
XYMOGEN లు ఎంపిక చేయబడిన లైసెన్స్ పొందిన ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుల ద్వారా ప్రత్యేకమైన వృత్తిపరమైన సూత్రాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. XYMOGEN సూత్రాల ఇంటర్నెట్ విక్రయం మరియు తగ్గింపు ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది.
గర్వంగా,డాక్టర్ అలెగ్జాండర్ జిమెనెజ్ XYMOGEN ఫార్ములాలను మా సంరక్షణలో ఉన్న రోగులకు మాత్రమే అందుబాటులో ఉంచుతుంది.
తక్షణ ప్రాప్తి కోసం డాక్టర్ సంప్రదింపులను కేటాయించడం కోసం దయచేసి మా కార్యాలయానికి కాల్ చేయండి.
మీరు రోగి అయితే గాయం మెడికల్ & చిరోప్రాక్టిక్ క్లినిక్, మీరు కాల్ చేయడం ద్వారా XYMOGEN గురించి విచారించవచ్చు 915-850-0900.
శాస్త్రవేత్తలు మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు మన గట్ మైక్రోబయోమ్ యొక్క కూర్పు లేదా మన జీర్ణశయాంతర (GI) ట్రాక్ట్‌లోని "ఆరోగ్యకరమైన" బ్యాక్టీరియా యొక్క జనాభా యొక్క ప్రాముఖ్యతపై వెలుగునివ్వడం ప్రారంభించారు. పరిశోధనా అధ్యయనాల ప్రకారం, SIBO మరియు IBSలతో సహా అనేక రకాల జీర్ణ ఆరోగ్య సమస్యలకు అసాధారణమైన లేదా అధిక మొత్తంలో గట్ బ్యాక్టీరియా అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి. మన పూర్వీకులు తమ "ఆరోగ్యకరమైన" బ్యాక్టీరియా యొక్క కూర్పును నియంత్రించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి వారి సాంప్రదాయ ఆహారంలో ముఖ్యమైన భాగంగా పెరుగు, కిమ్చి మరియు సౌర్‌క్రాట్ వంటి పులియబెట్టిన ఆహారాలను చేర్చారు: గట్ మైక్రోబయోమ్. �
"ఆరోగ్యకరమైన" ప్రోబయోటిక్ ప్రొఫైల్‌ను నిర్వహించడం ద్వారా మన జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని సహజంగా మెరుగుపరచడానికి మార్గాలను కనుగొనడం అనేక తరాలుగా జనాదరణ పొందిన అంశం. ఫలితంగా, అదనపు ప్రోబయోటిక్స్‌తో కూడిన ఇతర ఆహార సమూహాలతో సహా పైన పేర్కొన్న పులియబెట్టిన ఆహారాలు తినడం మరియు ప్రోబయోటిక్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం ఇటీవలి సంవత్సరాలలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. జీర్ణక్రియ ఆరోగ్యాన్ని సహజంగా మెరుగుపరచడానికి మరొక మార్గం ఇటీవల బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది, ఉపవాసం, వ్యూహాత్మక సంయమనం లేదా నిర్దిష్ట కాలానికి అనేక లేదా అన్ని ఆహారాలను తగ్గించడం. ఉపవాసం అంతిమంగా మొత్తం జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. �
ఉపవాసం మన గట్ మైక్రోబయోమ్ యొక్క ఆరోగ్యకరమైన కూర్పుకు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు ఇది తలనొప్పి, మైగ్రేన్లు, తామర, మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ మరియు ఊబకాయం వంటి వివిధ పరిస్థితులు మరియు వ్యాధులకు చికిత్సా విధానంగా ఉపయోగించవచ్చు. ఉపవాసం మానవ శరీరాన్ని ప్రయోజనకరమైన రీతిలో ఒత్తిడి చేస్తుందని శాస్త్రవేత్తలు మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు నిర్ధారించారు. ఈ ఒత్తిడి జీర్ణశయాంతర (GI) ట్రాక్ట్‌లోని ఆరోగ్యకరమైన బ్యాక్టీరియాకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది ఎందుకంటే ఇది ఆటోఫాగి లేదా సహజ సెల్యులార్ డిటాక్సిఫికేషన్ ప్రక్రియను సక్రియం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఉపవాసం మరియు ఆటోఫాగి జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా పెంపొందించవచ్చో తదుపరి కథనంలో చర్చిస్తాము. �
ఉపవాసం మరియు ఆటోఫాగి అవలోకనం
మన జీర్ణశయాంతర (GI) ట్రాక్ట్ తరచుగా మన కణాలను రిపేర్ చేయడం కష్టతరమైన పనిని కలిగి ఉంటుంది, అయితే జీర్ణం కాని చెత్తను వ్యర్థాలుగా తొలగించడానికి దూరంగా తుడిచివేయడం వలన చాలా మంది వ్యక్తులు రోజంతా నిరంతరం తింటారు. చాలా మంది ప్రజలు ఉపవాసం చేయాలనే ఆలోచనకు పూర్తిగా వ్యతిరేకం, లేదా మన జీర్ణ ఆరోగ్యానికి దాని ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, రోజుకు ఒకటి లేదా రెండు భోజనాలను ఇష్టపూర్వకంగా వదిలివేస్తారు. ఉపవాసం కోసం వివిధ రకాల పద్ధతులు మరియు పద్ధతులు ఉన్నందున, చాలా మంది ప్రజలు ఈ వ్యూహాత్మక ఆహారాన్ని అనుసరించవచ్చు మరియు ఇప్పటికీ దాని జీర్ణ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలన్నింటినీ ఉపయోగించుకోవచ్చు. అయితే, ఉపవాసం అంతిమంగా అందరికీ ఉండకపోవచ్చు. �
చారిత్రాత్మకంగా, అనేక మతపరమైన మరియు ఆధ్యాత్మిక పద్ధతులు మొత్తం జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడానికి వారి సంస్కృతిలో ఉపవాసాన్ని ఒక ముఖ్యమైన అంశంగా ఉపయోగించాయి. ప్రస్తుతం అనేక రకాల ఉపవాస పద్ధతులు మరియు పద్ధతులు సహజ శ్రేయస్సుకు మద్దతుగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి. అంతేకాకుండా, ఉపవాసం యొక్క చికిత్స ప్రయోజనాలు ఇప్పుడు అనేక పరిశోధన అధ్యయనాలలో సులభంగా గుర్తించబడుతున్నాయి. వివిధ రకాలైన ఉపవాసాలు అంతిమంగా జీర్ణక్రియ ఆరోగ్యాన్ని సహజంగా మెరుగుపరిచేందుకు ఒక మార్గంగా, ఒక నిర్దిష్ట కాలానికి, అప్పుడప్పుడు ఐదు రోజుల వరకు నీరు మాత్రమే త్రాగడం వరకు కొంత సమయం వరకు చాలా తక్కువ లేదా ఏమీ తినకుండా మారవచ్చు. �
అడపాదడపా ఉపవాసం, ఒక నిర్దిష్ట కాలానికి అనియంత్రిత ఆహారం మరియు పరిమితం చేయబడిన ఆహారం మధ్య మారడాన్ని అనుసరించే ఒక వ్యూహాత్మక మార్గం, ఇది ప్రతి ఒక్కరికీ అత్యంత సాధారణ మరియు ఆచరణాత్మక ఉపవాస విధానాలలో ఒకటి. శాస్త్రవేత్తలు అడపాదడపా ఉపవాసం సురక్షితంగా మరియు ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని భావిస్తారు, ఎందుకంటే మీరు తక్కువ వ్యవధిలో మాత్రమే ఆహారం తీసుకోకుండా ఉంటారు. ప్రతిరోజూ మొత్తం 16 గంటల పాటు అడపాదడపా ఉపవాసం చేయడం వల్ల ఉపవాసం యొక్క ప్రయోజనాలను అనుభవించడానికి అవసరమైన కేలరీల పరిమితిని సృష్టించడంతోపాటు జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరించడంలో ఆటోఫాగీని సక్రియం చేయడానికి సరిపోతుందని పరిశోధన అధ్యయనాలు నిరూపించాయి. �
5:2 డైట్ అనేది ఒక వ్యక్తి ఐదు రోజుల పాటు సగటు ఆహారాన్ని తీసుకుంటూ, వారంలో మిగిలిన రెండు రోజుల పాటు వారి సాధారణ ఆహారంలో నాలుగింట ఒక వంతు ఆహార వినియోగాన్ని తగ్గించే వ్యూహాత్మక మార్గం. ప్రతి ఉపవాస విధానం భిన్నంగా ఉంటుంది, అయితే ఆహారం నుండి దూరంగా ఉండటం లేదా తగ్గించడం యొక్క ఉద్దేశ్యం మన గట్ మైక్రోబయోమ్‌కు జీర్ణక్రియ నుండి విరామం ఇవ్వడం, తద్వారా అవి జీర్ణంకాని చెత్తను మరియు అదనపు బ్యాక్టీరియాను వ్యర్థాలుగా తొలగించడానికి దూరంగా మా కణాలను రిపేర్ చేయడంపై దృష్టి పెట్టగలవు. పరిశోధన అధ్యయనాలు 16:8 ఆహారాన్ని ప్రజలు అనుసరించడానికి సులభమైన ఉపవాస పద్ధతి లేదా సాంకేతికత అని సూచిస్తున్నాయి. �
ఉపవాసం మరియు ఆటోఫాగి జీర్ణ ఆరోగ్యానికి ఎలా తోడ్పడుతుంది
రక్తంలో గ్లూకోజ్ తక్కువగా ఉన్నప్పుడు మన ప్యాంక్రియాస్ సాధారణంగా గ్లూకోగాన్ విడుదలను ప్రేరేపిస్తుంది, అయితే ఇన్సులిన్ విడుదల అధిక రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఉపవాసం సమయంలో ఇన్సులిన్ తగ్గుతుంది మరియు గ్లూకాగాన్ పెరుగుతుంది, ఇది మెరుగైన జీవక్రియను ప్రోత్సహించడానికి అలాగే శక్తిని అందించడానికి, మానసిక స్థితి మార్పులు మరియు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుందని నిరూపించబడింది. ఉపవాసం మన గట్ మైక్రోబయోమ్ యొక్క “ఆరోగ్యకరమైన” కూర్పును లేదా మన జీర్ణశయాంతర (GI) ట్రాక్ట్‌లోని “ఆరోగ్యకరమైన” బ్యాక్టీరియా జనాభాను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది. శాస్త్రవేత్తలు మొత్తం జీర్ణ ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇచ్చే జన్యువు యొక్క క్రియాశీలతతో ఉపవాసాన్ని అనుబంధించారు. �
రోగనిరోధక వ్యవస్థను ప్రేరేపించే అసాధారణమైన లేదా అదనపు బ్యాక్టీరియా, టాక్సిన్స్ మరియు ఇతర సమ్మేళనాల నుండి మనల్ని రక్షించడంలో సరైన జీర్ణ ఆరోగ్యం మరియు "ఆరోగ్యకరమైన" గట్ బ్యాక్టీరియా ముఖ్యమైనవి. చివరగా, ఉపవాసం వాపును నిర్వహించడం ద్వారా పేగు లైనింగ్ యొక్క సమగ్రతను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది చివరికి మంటతో సంబంధం ఉన్న వివిధ పరిస్థితులు మరియు వ్యాధుల నుండి మానవ శరీరాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. ఉపవాసం యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనం ఏమిటంటే ఇది ఆటోఫాగిని లేదా సహజ సెల్యులార్ డిటాక్సిఫికేషన్ ప్రక్రియను పెంచుతుంది. ఉపవాసంతో, మీ పేగు ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది మరియు వివిధ రకాల జీర్ణ ఆరోగ్య సమస్యలకు మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. �
ఉపవాసం అనేది చాలా మందికి అనేక రకాల జీర్ణ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండే ఒక ప్రసిద్ధ, వ్యూహాత్మకమైన ఆహారం. ఉపవాసం వల్ల చాలా మంది ఎంతో ప్రయోజనం పొందుతారు. ఉపవాసం ఆటోఫాగిని లేదా సహజమైన సెల్యులార్ డిటాక్సిఫికేషన్ ప్రక్రియను సక్రియం చేస్తుంది, అదనపు బ్యాక్టీరియా మరియు జీర్ణం కాని ఆహార వ్యర్థాలను వ్యర్థాలుగా తొలగించడానికి సహాయం చేస్తుంది, వాపు మరియు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి శోథ నిరోధక ప్రక్రియలను కూడా సక్రియం చేస్తుంది. అయితే, ఉపవాసం అందరికీ ఉండదని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. ఏదైనా ఉపవాస విధానాలను ప్రయత్నించే ముందు అర్హత కలిగిన మరియు అనుభవజ్ఞుడైన వైద్యునితో మాట్లాడాలని నిర్ధారించుకోండి. – డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC, CCST ఇన్సైట్
కింది న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ అసెస్‌మెంట్ ఫారమ్‌ని పూరించవచ్చు మరియు డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్‌కి అందించవచ్చు. ఈ ఫారమ్‌లో జాబితా చేయబడిన క్రింది లక్షణాలు ఏ రకమైన వ్యాధి, పరిస్థితి లేదా ఏదైనా ఇతర రకాల ఆరోగ్య సమస్యల నిర్ధారణగా ఉపయోగించబడవు. �
మా సమాచారం యొక్క పరిధి చిరోప్రాక్టిక్, మస్క్యులోస్కెలెటల్ మరియు నాడీ ఆరోగ్య సమస్యలు లేదా ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ కథనాలు, అంశాలు మరియు చర్చలకు పరిమితం చేయబడింది. మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క గాయాలు లేదా రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి మేము ఫంక్షనల్ హెల్త్ ప్రోటోకాల్‌లను ఉపయోగిస్తాము. మా కార్యాలయం సహాయక అనులేఖనాలను అందించడానికి సహేతుకమైన ప్రయత్నం చేసింది మరియు మా పోస్ట్‌లకు మద్దతు ఇచ్చే సంబంధిత పరిశోధన అధ్యయనం లేదా అధ్యయనాలను గుర్తించింది. మేము అభ్యర్థనపై బోర్డ్ మరియు లేదా పబ్లిక్‌కు సహాయక పరిశోధన అధ్యయనాల కాపీలను కూడా అందుబాటులో ఉంచుతాము. పై విషయాన్ని మరింత చర్చించడానికి, దయచేసి డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్‌ని అడగడానికి సంకోచించకండి లేదా మమ్మల్ని సంప్రదించండి 915-850-0900.
డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ ద్వారా క్యూరేటెడ్
ప్రస్తావనలు:
మీ మైక్రోబయోమ్‌పై ఉపవాసం యొక్క ప్రభావం. నవోమి విట్టెల్, 12 మార్చి. 2019, www.naomiwhittel.com/the-impact-of-fasting-on-your-microbiome/.
అదనపు టాపిక్ చర్చ: దీర్ఘకాలిక నొప్పి
ఆకస్మిక నొప్పి అనేది నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సహజ ప్రతిస్పందన, ఇది సాధ్యమయ్యే గాయాన్ని ప్రదర్శించడానికి సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు, నొప్పి సంకేతాలు గాయపడిన ప్రాంతం నుండి నరాలు మరియు వెన్నుపాము ద్వారా మెదడుకు ప్రయాణిస్తాయి. గాయం నయం అయినందున నొప్పి సాధారణంగా తక్కువగా ఉంటుంది, అయినప్పటికీ, దీర్ఘకాలిక నొప్పి సగటు నొప్పి కంటే భిన్నంగా ఉంటుంది. దీర్ఘకాలిక నొప్పితో, గాయం నయం అయినప్పటికీ, మానవ శరీరం మెదడుకు నొప్పి సంకేతాలను పంపుతూనే ఉంటుంది. దీర్ఘకాలిక నొప్పి చాలా వారాల నుండి చాలా సంవత్సరాల వరకు ఉంటుంది. దీర్ఘకాలిక నొప్పి రోగి యొక్క చలనశీలతను విపరీతంగా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ఇది వశ్యత, బలం మరియు ఓర్పును తగ్గిస్తుంది. �
న్యూరోలాజికల్ డిసీజ్ కోసం న్యూరల్ జూమర్ ప్లస్
�
డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ నాడీ సంబంధిత వ్యాధులను మూల్యాంకనం చేయడంలో సహాయపడటానికి పరీక్షల శ్రేణిని ఉపయోగించారు. న్యూరల్ జూమర్TM ప్లస్ అనేది నిర్దిష్ట యాంటీబాడీ-టు-యాంటిజెన్ గుర్తింపును అందించే న్యూరోలాజికల్ ఆటోఆంటిబాడీల శ్రేణి. ది వైబ్రాంట్ న్యూరల్ జూమర్TM ప్లస్ అనేది వివిధ రకాల నరాల సంబంధిత వ్యాధులకు అనుసంధానంతో 48 న్యూరోలాజికల్ యాంటిజెన్‌లకు వ్యక్తి యొక్క ప్రతిచర్యను అంచనా వేయడానికి రూపొందించబడింది. ది వైబ్రాంట్ న్యూరల్ జూమర్TM ప్లస్ ప్రమాదాన్ని ముందస్తుగా గుర్తించడం మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రాథమిక నివారణపై మెరుగైన దృష్టిని అందించడం కోసం ఒక ముఖ్యమైన వనరుతో రోగులు మరియు వైద్యులను శక్తివంతం చేయడం ద్వారా నాడీ సంబంధిత పరిస్థితులను తగ్గించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. �
IgG & IgA రోగనిరోధక ప్రతిస్పందన కోసం ఆహార సున్నితత్వం
�
డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ ఆహార సున్నితత్వాలకు సంబంధించిన ఆరోగ్య సమస్యలను మూల్యాంకనం చేయడంలో సహాయపడటానికి పరీక్షల శ్రేణిని ఉపయోగించారు. ఫుడ్ సెన్సిటివిటీ జూమర్TM అనేది 180 సాధారణంగా వినియోగించబడే ఆహార యాంటిజెన్‌ల శ్రేణి, ఇది చాలా నిర్దిష్టమైన యాంటీబాడీ-టు-యాంటిజెన్ గుర్తింపును అందిస్తుంది. ఈ ప్యానెల్ ఆహార యాంటిజెన్‌లకు వ్యక్తి యొక్క IgG మరియు IgA సున్నితత్వాన్ని కొలుస్తుంది. IgA ప్రతిరోధకాలను పరీక్షించగలగడం వలన శ్లేష్మ పొరకు హాని కలిగించే ఆహారాలకు అదనపు సమాచారం అందించబడుతుంది. అదనంగా, ఈ పరీక్ష కొన్ని ఆహారాలకు ఆలస్యం ప్రతిచర్యలతో బాధపడే రోగులకు అనువైనది. యాంటీబాడీ-ఆధారిత ఆహార సున్నితత్వ పరీక్షను ఉపయోగించడం వలన రోగి యొక్క నిర్దిష్ట అవసరాలకు అనుగుణంగా అనుకూలీకరించిన ఆహార ప్రణాళికను తొలగించడానికి మరియు రూపొందించడానికి అవసరమైన ఆహారాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వవచ్చు. �
చిన్న ప్రేగు బాక్టీరియల్ పెరుగుదల కోసం గట్ జూమర్ (SIBO)
డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ చిన్న పేగు బాక్టీరియా పెరుగుదల (SIBO)తో సంబంధం ఉన్న గట్ ఆరోగ్యాన్ని అంచనా వేయడానికి అనేక పరీక్షలను ఉపయోగించారు. ది వైబ్రాంట్ గట్ జూమర్TM ఆహార సిఫార్సులు మరియు ప్రీబయోటిక్స్, ప్రోబయోటిక్స్ మరియు పాలీఫెనాల్స్ వంటి ఇతర సహజ అనుబంధాలను కలిగి ఉన్న నివేదికను అందిస్తుంది. గట్ మైక్రోబయోమ్ ప్రధానంగా పెద్ద ప్రేగులలో కనిపిస్తుంది మరియు ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థను రూపొందించడం మరియు పోషకాల జీవక్రియను ప్రభావితం చేయడం నుండి పేగు శ్లేష్మ అవరోధాన్ని (గట్-అవరోధం) బలోపేతం చేయడం వరకు మానవ శరీరంలో ప్రాథమిక పాత్ర పోషిస్తున్న 1000 కంటే ఎక్కువ జాతుల బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉంది. ) మానవ జీర్ణశయాంతర (GI) ట్రాక్ట్‌లో సహజీవనం చేసే బ్యాక్టీరియా సంఖ్య గట్ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో అర్థం చేసుకోవడం చాలా అవసరం ఎందుకంటే గట్ మైక్రోబయోమ్‌లో అసమతుల్యత చివరికి జీర్ణశయాంతర (GI) ట్రాక్ట్ లక్షణాలు, చర్మ పరిస్థితులు, ఆటో ఇమ్యూన్ డిజార్డర్స్, రోగనిరోధక వ్యవస్థ అసమతుల్యతలకు దారితీయవచ్చు. , మరియు బహుళ శోథ రుగ్మతలు. �
మిథైలేషన్ మద్దతు కోసం సూత్రాలు
�
XYMOGEN లు ఎంపిక చేయబడిన లైసెన్స్ పొందిన ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుల ద్వారా ప్రత్యేకమైన వృత్తిపరమైన సూత్రాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. XYMOGEN సూత్రాల ఇంటర్నెట్ విక్రయం మరియు తగ్గింపు ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది.
గర్వంగా,డాక్టర్ అలెగ్జాండర్ జిమెనెజ్ XYMOGEN ఫార్ములాలను మా సంరక్షణలో ఉన్న రోగులకు మాత్రమే అందుబాటులో ఉంచుతుంది.
తక్షణ ప్రాప్తి కోసం డాక్టర్ సంప్రదింపులను కేటాయించడం కోసం దయచేసి మా కార్యాలయానికి కాల్ చేయండి.
మీరు రోగి అయితే గాయం మెడికల్ & చిరోప్రాక్టిక్ క్లినిక్, మీరు కాల్ చేయడం ద్వారా XYMOGEN గురించి విచారించవచ్చు 915-850-0900.
చాలా మందికి, ఉపవాసం లేదా నిర్దిష్ట సమయానికి ఇష్టపూర్వకంగా భోజనం మానేయడం అనే భావన, జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి చాలా ఆకర్షణీయమైన మార్గంగా కనిపించకపోవచ్చు. చాలా మంది వ్యక్తులు రోజుకు 3 భోజనం కూడా తింటారు కాబట్టి, రోజుకు ఒకటి లేదా రెండు సార్లు భోజనం చేయడం మానేయడం వల్ల చివరికి మానసిక స్థితి, అలసట మరియు అలసటగా అనిపించవచ్చు. అయినప్పటికీ, SIBO, IBS లేదా లీకే గట్ వంటి జీర్ణ సంబంధిత ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు రోజుకు 3 సార్లు భోజనం చేసిన తర్వాత కూడా వారు ఇప్పటికే ఈ లక్షణాలను అనుభవిస్తూ ఉండవచ్చు. ఈ వ్యాసంలో, కొంతమంది రోగులకు ఉపవాసం ఎలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందో మరియు వారి జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో అది ఎలా సహాయపడుతుందో మేము చర్చిస్తాము. �
జీర్ణవ్యవస్థను అర్థం చేసుకోవడం
విటమిన్లు మరియు మినరల్స్ వంటి పోషకాలను గ్రహించడానికి జీర్ణవ్యవస్థ మనం తిన్న క్షణం నుండి ఆహారాన్ని విచ్ఛిన్నం చేసే ప్రక్రియను ప్రారంభిస్తుంది. జీర్ణక్రియ ప్రక్రియను కూడా ప్రారంభించడానికి జీర్ణవ్యవస్థ మనం తినే కేలరీలలో దాదాపు 25 శాతం ఉపయోగిస్తుంది. ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడానికి మానవ శరీరం నుండి విపరీతమైన కృషి అవసరం ఎందుకంటే ఇది దాని యొక్క అనేక ప్రధాన విధులను మారుస్తుంది మరియు దానిని నిర్వహించడానికి ఇతర నిర్మాణాల నుండి అనేక వనరులను దూరంగా లాగుతుంది. రోగనిరోధక వ్యవస్థ మనం ఆహారం తిన్న ప్రతిసారీ జీర్ణశయాంతర ప్రేగులను లేదా GIని ఏదైనా మరియు దాని గుండా వెళ్ళే ప్రతిదాని నుండి రక్షించడానికి సక్రియం చేస్తుంది. �
అయితే, ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు, జీర్ణవ్యవస్థ మానవ శరీరాన్ని నయం చేయడం మరియు పునరుద్ధరించడం ప్రారంభించవచ్చు. ఉపవాస సమయంలో, మానవ శరీరం చక్కెరకు బదులుగా కొవ్వును శక్తి ఇంధనానికి ప్రధాన వనరుగా ఉపయోగిస్తుంది. సగటు వ్యక్తి శక్తి కోసం గ్లూకోజ్‌గా ఉపయోగించడానికి 2,500 Kcal గ్లైకోజెన్‌ను మాత్రమే కలిగి ఉంటాడు, అయితే సగటు వ్యక్తి శక్తి కోసం 100,000 Kcal కొవ్వును కలిగి ఉంటాడు. అంతేకాకుండా, శక్తి ఇంధనం యొక్క ప్రధాన వనరుగా చక్కెరకు బదులుగా కొవ్వును ఉపయోగించుకునేలా మానవ శరీరం సర్దుబాటు కావడానికి సమయం పట్టవచ్చు, అందుకే చాలా మందికి ఉపవాసం ప్రారంభించిన చాలా రోజుల వరకు ఆరోగ్యం బాగాలేకపోవచ్చు. ఉపవాసం చివరికి ఇతర ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. �
వాపు
జీర్ణ సంబంధిత ఆరోగ్య సమస్యలతో సహా అనేక రకాల దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులు మరియు వ్యాధులకు ప్రధాన కారణాలలో వాపు ఒకటి. పరిశోధకులు మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, వాపు అనేది SIBO, చిన్న పేగు బాక్టీరియా పెరుగుదల, IBS, ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రేగు సిండ్రోమ్ మరియు లీకీ గట్‌లకు సాధారణ కారణం. టాక్సిన్స్, ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్, డ్రగ్స్ మరియు/లేదా మందులు, ఆల్కహాల్ మరియు ఫుడ్ సెన్సిటివిటీస్ లేదా అసహనం వంటి పర్యావరణ కారకాలు అన్నీ ఇన్ఫ్లమేషన్‌కు కారణమవుతాయి. ఇంకా, ఒత్తిడి కూడా వాపుకు కారణమవుతుంది మరియు ఇది జీర్ణక్రియ ప్రక్రియను మరియు మొత్తం జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని విపరీతంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. �
ఉపవాస సమయంలో ఏ ఆహారం కూడా జీర్ణశయాంతర ప్రేగు లేదా GI మార్గం గుండా వెళ్ళదు. నీటిని మినహాయించి, ఉపవాసం తాపజనక సమ్మేళనాల వినియోగాన్ని తగ్గిస్తుంది, మానవ శరీరంలో మంటను మరింత తగ్గిస్తుంది. ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు ప్రో-ఇన్ఫ్లమేటరీ సైటోకిన్‌లు తక్కువ యాక్టివ్‌గా మారినప్పుడు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ సైటోకిన్‌లు యాక్టివేట్ అవుతాయి. మనం ఎప్పుడు తినలేదో జీర్ణవ్యవస్థకు తెలుసు మరియు ఇది అంతిమంగా ఈ నిర్మాణాత్మక మరియు క్రియాత్మక మార్పులను ప్రేరేపిస్తుంది. వాపు కూడా ఆక్సీకరణ ఒత్తిడితో దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి మరియు వాపు మన మొత్తం జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు. �
ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి
ఉపవాసం మన జన్యువుల ద్వారా మంట మరియు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి అనేది టాక్సిన్స్ వంటి వివిధ పర్యావరణ కారకాలకు గురైనప్పుడు మానవ శరీరం యొక్క కణాలు మరియు కణజాలాలకు జరిగే నష్టాన్ని సూచిస్తుంది. ప్రోటీన్లు, లిపిడ్లు మరియు మన కణాల DNA కూడా వాపు మరియు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది, కణాల నిర్మాణం మరియు పనితీరును మారుస్తుంది. యాంటీఆక్సిడెంట్లు తినడం వల్ల వాపు మరియు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించవచ్చు. ఇన్ఫ్లమేషన్ మరియు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి నుండి సెల్ డ్యామేజ్‌ని నివారించడానికి మీరు ఉపవాసం లేనప్పుడు తగినంత యాంటీ ఆక్సిడెంట్లను వినియోగించారని నిర్ధారించుకోవడం చాలా అవసరం.
ఉపవాసం మరియు జీర్ణ ఆరోగ్యం కోసం MMC
SIBO, IBS మరియు లీకీ గట్‌తో సహా అనేక జీర్ణ ఆరోగ్య సమస్యల అభివృద్ధి ఆక్సీకరణ ఎంజైమ్‌ల స్థాయిలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ ఎంజైమ్‌ల తగ్గింపుతో సంబంధం కలిగి ఉందని పరిశోధకులు మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు సూచించారు. అయినప్పటికీ, ఈ జీర్ణ ఆరోగ్య సమస్యల యొక్క ప్రధాన మూలం చివరికి గట్ మైక్రోబయోమ్ లేదా గట్‌లోని బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉంటుంది. చిన్న ప్రేగు బాక్టీరియా పెరుగుదల, లేదా SIBO, చిన్న ప్రేగులలో బ్యాక్టీరియా యొక్క అధిక పెరుగుదల వలన ఏర్పడే జీర్ణ ఆరోగ్య సమస్య, చివరికి ఇతర సమస్యలతో పాటు లీకే గట్ లేదా పేగు పారగమ్యతకు దారితీస్తుంది. �
పరిశోధన అధ్యయనాలు మరియు క్లినికల్ ట్రయల్స్ ప్రకారం, ఉపవాసం గట్ మైక్రోబయోమ్ యొక్క జనాభాను మార్చడంలో సహాయపడుతుంది, "ఆరోగ్యకరమైన" బ్యాక్టీరియా నియంత్రణను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఈ జీర్ణ ప్రక్రియ అంతిమంగా మైగ్రేటింగ్ మోటార్ కాంప్లెక్స్ లేదా MMC ద్వారా నియంత్రించబడుతుంది. MMC అనేది జీర్ణక్రియ ప్రక్రియ, ఇది జీర్ణశయాంతర లేదా GI, ట్రాక్ట్ సంకోచాలను కొంత కాలం పాటు నియంత్రిస్తుంది మరియు నిర్వహిస్తుంది. మైగ్రేటింగ్ మోటారు కాంప్లెక్స్ వ్యర్థాలుగా తొలగించడానికి బ్యాక్టీరియా మరియు జీర్ణం కాని చెత్తను తుడిచివేయడానికి సహాయపడుతుంది. సోమాటోస్టాటిన్, సెరోటోనిన్, మోటిలిన్ మరియు గ్రెలిన్ వంటి న్యూరోహార్మోనల్ సంకేతాలు తినడం మరియు ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు MMCని నియంత్రిస్తాయి. �
మేము ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు లేదా భోజనాల మధ్య ఉన్నప్పుడు MMC కార్యాచరణ ట్రిగ్గర్ అవుతుంది. మేము ఆహారాన్ని తీసుకున్న తర్వాత, విటమిన్లు మరియు మినరల్స్ వంటి పోషకాలు మైగ్రేటింగ్ మోటార్ కాంప్లెక్స్ యొక్క క్రియాశీలతను ప్రభావితం చేస్తాయి, చివరికి MMC యాక్టివిటీ ట్రిగ్గర్ అయినప్పుడు తగ్గుతుంది మరియు జీర్ణక్రియ ప్రక్రియను మళ్లీ ప్రారంభించవచ్చు. మేము MMC ని ఉపవాసం సమయంలో దాని పనిని పూర్తి చేయడానికి అనుమతిస్తే, ఆహారం, జీర్ణం కాని వ్యర్థాలు మరియు అదనపు బ్యాక్టీరియా జీర్ణశయాంతర లేదా GI, ట్రాక్ట్‌లో ఉండటం చాలా కష్టమవుతుంది. అందుకే ఉపవాసం SIBO చికిత్సగా సిఫార్సు చేయబడింది. అయితే, ఉపవాసం అందరికీ అనుకూలంగా ఉండకపోవచ్చు. ఉపవాసం అనేక రకాల జీర్ణ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, ఏదైనా ఉపవాస చికిత్స ప్రణాళిక లేదా ప్రోగ్రామ్‌ను ప్రారంభించే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించండి. �
ఉపవాసం అనేది చాలా మందికి అనేక రకాల జీర్ణ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండే ఒక ప్రసిద్ధ, వ్యూహాత్మకమైన ఆహారం. SIBO, IBS, మరియు లీకే గట్ వంటి అనేక జీర్ణ ఆరోగ్య సమస్యలు ఉపవాసం నుండి విపరీతంగా ప్రయోజనం పొందవచ్చు. చిన్న పేగు బాక్టీరియా పెరుగుదల, లేదా SIBO, చిన్న ప్రేగులలో అదనపు బ్యాక్టీరియా పెరగడానికి కారణమయ్యే తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్య. ఉపవాసం వలస వచ్చే మోటారు కాంప్లెక్స్ లేదా MMCని సక్రియం చేయడానికి, అదనపు బ్యాక్టీరియా మరియు జీర్ణంకాని శిధిలాలను వ్యర్థాలుగా తొలగించడానికి, వాపు మరియు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి శోథ నిరోధక ప్రక్రియలను కూడా ప్రేరేపిస్తుంది. అయితే, ఉపవాసం అందరికీ ఉండకపోవచ్చు. ఉపవాసం ఉండే ముందు అర్హత కలిగిన మరియు అనుభవజ్ఞులైన ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో మాట్లాడాలని నిర్ధారించుకోండి. – డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC, CCST ఇన్సైట్
న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ అసెస్‌మెంట్ ఫారమ్
కింది న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ అసెస్‌మెంట్ ఫారమ్‌ని పూరించవచ్చు మరియు డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్‌కి అందించవచ్చు. ఈ ఫారమ్‌లో జాబితా చేయబడిన క్రింది లక్షణాలు ఏ రకమైన వ్యాధి, పరిస్థితి లేదా ఏదైనా ఇతర రకాల ఆరోగ్య సమస్యల నిర్ధారణగా ఉపయోగించబడవు. �
చాలా మందికి, ఉపవాసం లేదా నిర్దిష్ట సమయానికి ఇష్టపూర్వకంగా భోజనం మానేయడం అనే భావన, జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి చాలా ఆకర్షణీయమైన మార్గంగా కనిపించకపోవచ్చు. చాలా మంది వ్యక్తులు రోజుకు 3 భోజనం కూడా తింటారు కాబట్టి, రోజుకు ఒకటి లేదా రెండు సార్లు భోజనం చేయడం మానేయడం వల్ల చివరికి మానసిక స్థితి, అలసట మరియు అలసటగా అనిపించవచ్చు. అయినప్పటికీ, SIBO, IBS లేదా లీకే గట్ వంటి జీర్ణ సంబంధిత ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు రోజుకు 3 సార్లు భోజనం చేసిన తర్వాత కూడా వారు ఇప్పటికే ఈ లక్షణాలను అనుభవిస్తూ ఉండవచ్చు. ఈ ఆర్టికల్‌లో, కొంతమంది రోగులకు ఉపవాసం ఎలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందో మరియు వారి జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో అది ఎలా సహాయపడుతుందో మేము చర్చించాము. �
మా సమాచారం యొక్క పరిధి చిరోప్రాక్టిక్, మస్క్యులోస్కెలెటల్ మరియు నాడీ ఆరోగ్య సమస్యలు లేదా ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ కథనాలు, అంశాలు మరియు చర్చలకు పరిమితం చేయబడింది. మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క గాయాలు లేదా రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి మేము ఫంక్షనల్ హెల్త్ ప్రోటోకాల్‌లను ఉపయోగిస్తాము. మా కార్యాలయం సహాయక అనులేఖనాలను అందించడానికి సహేతుకమైన ప్రయత్నం చేసింది మరియు మా పోస్ట్‌లకు మద్దతు ఇచ్చే సంబంధిత పరిశోధన అధ్యయనం లేదా అధ్యయనాలను గుర్తించింది. మేము అభ్యర్థనపై బోర్డ్ మరియు లేదా పబ్లిక్‌కు సహాయక పరిశోధన అధ్యయనాల కాపీలను కూడా అందుబాటులో ఉంచుతాము. పై విషయాన్ని మరింత చర్చించడానికి, దయచేసి డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్‌ని అడగడానికి సంకోచించకండి లేదా మమ్మల్ని సంప్రదించండి 915-850-0900.
డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ ద్వారా క్యూరేటెడ్
ప్రస్తావనలు:
రోరే. ఉపవాసంతో మీ గట్‌ను ఎలా నయం చేసుకోవాలి. నమిలే మంచిది, MSc వ్యక్తిగతీకరించిన పోషకాహారం, 9 ఆగస్టు 2018, www.chewsomegood.com/fasting-ibs/.
అదనపు టాపిక్ చర్చ: దీర్ఘకాలిక నొప్పి
ఆకస్మిక నొప్పి అనేది నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సహజ ప్రతిస్పందన, ఇది సాధ్యమయ్యే గాయాన్ని ప్రదర్శించడానికి సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు, నొప్పి సంకేతాలు గాయపడిన ప్రాంతం నుండి నరాలు మరియు వెన్నుపాము ద్వారా మెదడుకు ప్రయాణిస్తాయి. గాయం నయం అయినందున నొప్పి సాధారణంగా తక్కువగా ఉంటుంది, అయినప్పటికీ, దీర్ఘకాలిక నొప్పి సగటు నొప్పి కంటే భిన్నంగా ఉంటుంది. దీర్ఘకాలిక నొప్పితో, గాయం నయం అయినప్పటికీ, మానవ శరీరం మెదడుకు నొప్పి సంకేతాలను పంపుతూనే ఉంటుంది. దీర్ఘకాలిక నొప్పి చాలా వారాల నుండి చాలా సంవత్సరాల వరకు ఉంటుంది. దీర్ఘకాలిక నొప్పి రోగి యొక్క చలనశీలతను విపరీతంగా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ఇది వశ్యత, బలం మరియు ఓర్పును తగ్గిస్తుంది. �
న్యూరోలాజికల్ డిసీజ్ కోసం న్యూరల్ జూమర్ ప్లస్
డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ నాడీ సంబంధిత వ్యాధులను మూల్యాంకనం చేయడంలో సహాయపడటానికి పరీక్షల శ్రేణిని ఉపయోగించారు. న్యూరల్ జూమర్TM ప్లస్ అనేది నిర్దిష్ట యాంటీబాడీ-టు-యాంటిజెన్ గుర్తింపును అందించే న్యూరోలాజికల్ ఆటోఆంటిబాడీల శ్రేణి. ది వైబ్రాంట్ న్యూరల్ జూమర్TM ప్లస్ అనేది వివిధ రకాల నరాల సంబంధిత వ్యాధులకు అనుసంధానంతో 48 న్యూరోలాజికల్ యాంటిజెన్‌లకు వ్యక్తి యొక్క ప్రతిచర్యను అంచనా వేయడానికి రూపొందించబడింది. ది వైబ్రాంట్ న్యూరల్ జూమర్TM ప్లస్ ప్రమాదాన్ని ముందస్తుగా గుర్తించడం మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రాథమిక నివారణపై మెరుగైన దృష్టిని అందించడం కోసం ఒక ముఖ్యమైన వనరుతో రోగులు మరియు వైద్యులను శక్తివంతం చేయడం ద్వారా నాడీ సంబంధిత పరిస్థితులను తగ్గించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. �
IgG & IgA రోగనిరోధక ప్రతిస్పందన కోసం ఆహార సున్నితత్వం
డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ ఆహార సున్నితత్వాలకు సంబంధించిన ఆరోగ్య సమస్యలను మూల్యాంకనం చేయడంలో సహాయపడటానికి పరీక్షల శ్రేణిని ఉపయోగించారు. ఫుడ్ సెన్సిటివిటీ జూమర్TM అనేది 180 సాధారణంగా వినియోగించబడే ఆహార యాంటిజెన్‌ల శ్రేణి, ఇది చాలా నిర్దిష్టమైన యాంటీబాడీ-టు-యాంటిజెన్ గుర్తింపును అందిస్తుంది. ఈ ప్యానెల్ ఆహార యాంటిజెన్‌లకు వ్యక్తి యొక్క IgG మరియు IgA సున్నితత్వాన్ని కొలుస్తుంది. IgA ప్రతిరోధకాలను పరీక్షించగలగడం వలన శ్లేష్మ పొరకు హాని కలిగించే ఆహారాలకు అదనపు సమాచారం అందించబడుతుంది. అదనంగా, ఈ పరీక్ష కొన్ని ఆహారాలకు ఆలస్యం ప్రతిచర్యలతో బాధపడే రోగులకు అనువైనది. యాంటీబాడీ-ఆధారిత ఆహార సున్నితత్వ పరీక్షను ఉపయోగించడం వలన రోగి యొక్క నిర్దిష్ట అవసరాలకు అనుగుణంగా అనుకూలీకరించిన ఆహార ప్రణాళికను తొలగించడానికి మరియు రూపొందించడానికి అవసరమైన ఆహారాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వవచ్చు. �
చిన్న ప్రేగు బాక్టీరియల్ పెరుగుదల కోసం గట్ జూమర్ (SIBO)
�
డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ చిన్న పేగు బాక్టీరియా పెరుగుదల (SIBO)తో సంబంధం ఉన్న గట్ ఆరోగ్యాన్ని అంచనా వేయడానికి అనేక పరీక్షలను ఉపయోగించారు. ది వైబ్రాంట్ గట్ జూమర్TM ఆహార సిఫార్సులు మరియు ప్రీబయోటిక్స్, ప్రోబయోటిక్స్ మరియు పాలీఫెనాల్స్ వంటి ఇతర సహజ అనుబంధాలను కలిగి ఉన్న నివేదికను అందిస్తుంది. గట్ మైక్రోబయోమ్ ప్రధానంగా పెద్ద ప్రేగులలో కనిపిస్తుంది మరియు ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థను రూపొందించడం మరియు పోషకాల జీవక్రియను ప్రభావితం చేయడం నుండి పేగు శ్లేష్మ అవరోధాన్ని (గట్-అవరోధం) బలోపేతం చేయడం వరకు మానవ శరీరంలో ప్రాథమిక పాత్ర పోషిస్తున్న 1000 కంటే ఎక్కువ జాతుల బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉంది. ) మానవ జీర్ణశయాంతర (GI) ట్రాక్ట్‌లో సహజీవనం చేసే బ్యాక్టీరియా సంఖ్య గట్ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో అర్థం చేసుకోవడం చాలా అవసరం ఎందుకంటే గట్ మైక్రోబయోమ్‌లో అసమతుల్యత చివరికి జీర్ణశయాంతర (GI) ట్రాక్ట్ లక్షణాలు, చర్మ పరిస్థితులు, ఆటో ఇమ్యూన్ డిజార్డర్స్, రోగనిరోధక వ్యవస్థ అసమతుల్యతలకు దారితీయవచ్చు. , మరియు బహుళ శోథ రుగ్మతలు. �
మిథైలేషన్ మద్దతు కోసం సూత్రాలు
XYMOGEN లు ఎంపిక చేయబడిన లైసెన్స్ పొందిన ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుల ద్వారా ప్రత్యేకమైన వృత్తిపరమైన సూత్రాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. XYMOGEN సూత్రాల ఇంటర్నెట్ విక్రయం మరియు తగ్గింపు ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది.
గర్వంగా,డాక్టర్ అలెగ్జాండర్ జిమెనెజ్ XYMOGEN ఫార్ములాలను మా సంరక్షణలో ఉన్న రోగులకు మాత్రమే అందుబాటులో ఉంచుతుంది.
తక్షణ ప్రాప్తి కోసం డాక్టర్ సంప్రదింపులను కేటాయించడం కోసం దయచేసి మా కార్యాలయానికి కాల్ చేయండి.
మీరు రోగి అయితే గాయం మెడికల్ & చిరోప్రాక్టిక్ క్లినిక్, మీరు కాల్ చేయడం ద్వారా XYMOGEN గురించి విచారించవచ్చు 915-850-0900.
మీరు ఈ పరిస్థితులలో దేనినైనా ఎదుర్కొంటుంటే, అడపాదడపా ఉపవాసాన్ని పరిశీలించడానికి ప్రయత్నించండి.
ఇటీవలి సంవత్సరాలలో జనాదరణ పొందినప్పటి నుండి, అడపాదడపా ఉపవాసం అనేది చాలా మంది వ్యక్తులు వారి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిలో ఉపయోగిస్తున్న ఆహార విధానం. వేటగాళ్ల సమాజం కాలంలో, ప్రజలు ఈ పద్ధతిని శతాబ్దాలుగా మనుగడ మార్గంగా ఉపయోగించారు. చరిత్రలో ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం ప్రజలు దీనిని ఔషధ నివారణగా ఉపయోగించారని అధ్యయనాలు చూపించాయి. ప్రాచీన రోమ్, గ్రీక్ మరియు చైనీస్ నాగరికతలు తమ రోజువారీ జీవితంలో అడపాదడపా ఉపవాసాన్ని ఉపయోగించాయి. ఉపవాసం బౌద్ధమతం, ఇస్లాం మరియు క్రైస్తవ మతం వంటి కొన్ని మతాలలో ఆధ్యాత్మిక కారణాల కోసం కూడా ఉపయోగించబడింది, ఎందుకంటే వ్యక్తులు తమను తాము ప్రతిబింబించడానికి మరియు వారి దేవతలకు దగ్గరగా ఉండటానికి ఒక మార్గంగా ఉపయోగిస్తారు.
ఉపవాసం అంటే ఏమిటి?
ఉపవాసం అంటే ఒక వ్యక్తి పగటిపూట కనీసం పన్నెండు గంటల పాటు ఆహారం లేదా పానీయాలు తీసుకోకపోవడమే. ఒక వ్యక్తి ఉపవాసం ప్రారంభించినప్పుడు, వారి శరీరంలో వారి జీవక్రియ మరియు వారి హార్మోన్లు మారడం గమనించవచ్చు. ఉంది రాబోయే పరిశోధన అడపాదడపా ఉపవాసం శరీరానికి అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ప్రోత్సహిస్తుంది. అడపాదడపా ఉపవాసం అందించే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు బరువు తగ్గడం, మెదడులో రక్షిత ప్రభావాలు, మంట తగ్గడం మరియు శరీరంలో రక్తంలో గ్లూకోజ్ మరియు ఇన్సులిన్ స్థాయిలను మెరుగుపరచడం.
డిఫరెంట్ మెథడ్స్
ఉన్నాయి ఉపవాసం యొక్క ఇతర పద్ధతులు అనేక రోజులు లేదా వారాల పాటు ఆహారం నుండి ఉపవాసం ఉంటుంది. ఈ విభిన్న పద్ధతులతో, అవి 16 నుండి 24 గంటల మధ్య తక్కువ వ్యవధిని కలిగి ఉంటాయి. అనేక రకాల అడపాదడపా ఉపవాసం ఫీడింగ్ విండో వ్యవధి (ఆహారాన్ని ఎప్పుడు తినాలి) మరియు ఉపవాస విండో (ఆహారాన్ని ఎప్పుడు నివారించాలి) ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. ఉపవాసం యొక్క కొన్ని ఇతర పద్ధతులు ఇక్కడ ఉన్నాయి, వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:
సమయ-నియంత్రిత దాణా (TRF): ఈ రకమైన ఉపవాసం 4 నుండి 12 గంటల వరకు ఫీడింగ్ విండో వ్యవధిని కలిగి ఉంటుంది. మిగిలిన రోజులో, నీరు మాత్రమే వినియోగించడానికి అనుమతించబడుతుంది. ఈ రకమైన ఉపవాసం తినడానికి సాధారణ వైవిధ్యం 16/8. అంటే ఒక వ్యక్తి ప్రతిరోజూ కనీసం 16 గంటలు ఉపవాసం ఉండవలసి ఉంటుంది.
ప్రారంభ సమయ-నిరోధిత దాణా (eTRF): ఇది వేరొక రకమైన సమయ-నియంత్రిత ఉపవాసం, ఇది ఉదయం 8 నుండి మధ్యాహ్నం 2 గంటల వరకు 6 గంటల తర్వాత, మిగిలిన రోజు ఈ ఉపవాస కాలంతో రూపొందించబడింది.
ప్రత్యామ్నాయ రోజు ఉపవాసం (ADF): ఈ రకమైన ఉపవాసంలో ఒక వ్యక్తి ఒక రోజు తినడం మరియు మరుసటి రోజు వారు పూర్తిగా ఉపవాసం ఉంటారు. ప్రయోజనాలను పొందడానికి వారు ప్రతిరోజూ తినడం మరియు ఉపవాసం మధ్య ప్రత్యామ్నాయంగా ఉంటారు.
పీరియడ్ ఫాస్టింగ్ (సైక్లింగ్ ఫాస్టింగ్): ఈ రకమైన ఉపవాసంలో వారానికి ఒకటి లేదా రెండు రోజులు ఉపవాసం ఉంటుంది మరియు ఐదవ లేదా ఆరవ రోజులు ఒక వ్యక్తి కోరుకున్నంత ఆహారం తీసుకుంటారు. పీరియడ్ ఫాస్టింగ్ యొక్క వివిధ రకాలు 5:2 లేదా 6:1 కావచ్చు.
సవరించిన ఉపవాసం: ఈ రకమైన ఉపవాసం అడపాదడపా ఉపవాసం యొక్క కొన్ని పద్ధతులను కలిగి ఉంటుంది, అవి ప్రత్యామ్నాయ-రోజు ఉపవాసం వలె ఉంటాయి, అయితే ఈ ఉపవాసాన్ని ఎవరైనా సవరించవచ్చు. ఉపవాసం ఉండే సమయంలో ఒక వ్యక్తి చాలా తక్కువ కేలరీల పదార్థాలను తీసుకోవచ్చు.
ఇది ఎలా పని చేస్తుంది?
అడపాదడపా ఉపవాసం అనేది హార్మోన్ల నమూనాలు మరియు శక్తి జీవక్రియలను ప్రభావితం చేస్తున్నందున శరీరంలోని మార్పుల ఫలితం. ఒక వ్యక్తి ఆహారాన్ని తీసుకోవడం ముగించిన తర్వాత, కంటెంట్‌లు విచ్ఛిన్నమై పోషకాలుగా రూపాంతరం చెందుతాయి, కాబట్టి అది జీర్ణవ్యవస్థలోకి శోషించబడుతుంది. కార్బోహైడ్రేట్లు విచ్ఛిన్నమై గ్లూకోజ్‌గా మారి రక్తప్రవాహంలోకి శోషించబడతాయి, ఇది శరీర కణజాలంలోకి అవసరమైన శక్తి వనరుగా పంపిణీ చేయబడుతుంది. ఇన్సులిన్ హార్మోన్ అప్పుడు రక్తం నుండి చక్కెరలను తీసుకోవడానికి కణాలను సిగ్నలింగ్ చేయడం ద్వారా రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు శరీరం సరిగ్గా పనిచేయడానికి ఇంధనంగా మారుతుంది.
అడపాదడపా ఉపవాసంతో, ఒక వ్యక్తి భోజనంతో పూర్తి చేస్తాడు మరియు వారి శరీరం నుండి గ్లూకోజ్ స్థాయిలు తగ్గిపోతాయి. శరీరం దాని అవసరాలను తీర్చడానికి శక్తి కోసం కాలేయం మరియు అస్థిపంజర కండరాలలో గ్లూకోనోజెనిసిస్‌కు కారణమయ్యే గ్లైకోజెన్‌ను విచ్ఛిన్నం చేయాలి. శరీరంలోని కార్బోహైడ్రేట్ కాని మూలాల నుండి కాలేయం గ్లూకోజ్ చక్కెరలను ఉత్పత్తి చేయడాన్ని గ్లూకోనోజెనిసిస్ అంటారు. 18 గంటల ఉపవాసం తర్వాత ఇన్సులిన్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, లిపోలిసిస్ అనే ప్రక్రియ ప్రారంభమవుతుంది. లిపోలిసిస్ ఏమి చేస్తుంది అంటే శరీరం కొవ్వు భాగాలను ఉచిత కొవ్వు ఆమ్లాలుగా విచ్ఛిన్నం చేయడం ప్రారంభిస్తుంది. శరీరం శక్తి కోసం వినియోగించే గ్లూకోజ్ తక్కువ పరిమాణంలో ఉన్నప్పుడు, శరీరమే శక్తి కోసం కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు కీటోన్‌లను ఉపయోగించడం ప్రారంభిస్తుంది. కీటోసిస్ ఉంది ఒక జీవక్రియ స్థితి కాలేయ కణాలు కొవ్వు ఆమ్లాలను విచ్ఛిన్నం చేయడంలో సహాయపడతాయి మరియు వాటిని కీటోన్ అసిటోఅసిటేట్ మరియు బీటా-హైడ్రో బ్యూటిరేట్‌గా మారుస్తాయి.
కండరాల కణాలు మరియు న్యూరాన్ కణాలు ఈ కీటోన్‌లను ఉపయోగించి ATP (అడెనోసిన్ ట్రిఫాస్ఫేట్)ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి, ఇది శక్తికి ప్రధాన వాహకం. పరిశోధన పేర్కొంది గ్లూకోజ్‌కి శక్తి ప్రత్యామ్నాయంగా కీటోన్‌లతో కలిపి కొవ్వు ఆమ్లాల వినియోగం మరియు లభ్యత ముఖ్యమైన శరీర కణజాలాలకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇందులో గుండె, కాలేయం, ప్యాంక్రియాస్ మరియు మెదడు ఉన్నాయి.
ఉపవాసం ద్వారా ప్రేరేపించబడిన నాలుగు జీవక్రియ స్థితులను ఫాస్ట్-ఫీడ్ సైకిల్‌గా సూచిస్తారు మరియు అవి:
ఫెడ్ రాష్ట్రం
శోషణ అనంతర స్థితి
ఉపవాస స్థితి
ఆకలితో అలమటించే స్థితి
అడపాదడపా ఉపవాసం యొక్క శారీరక ప్రభావం కీటోజెనిక్ ఆహారాన్ని అనుసరించడం ద్వారా కూడా సాధించవచ్చు, ఇది చాలా ఎక్కువ కొవ్వు మరియు తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం. ఈ ఆహారం యొక్క ఉద్దేశ్యం శరీరం యొక్క జీవక్రియ స్థితిని కీటోసిస్‌గా మార్చడం.
ఉపవాసం యొక్క ప్రయోజనాలు
అడపాదడపా ఉపవాసం అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఎలా కలిగి ఉంటుందో నిరూపించిన అనేక పరిశోధనలు ఉన్నాయి, వాటిలో:
బరువు నష్టం
టైప్ 2 డయాబెటిస్ నివారణ మరియు నిర్వహణ
మెరుగైన కార్డియోమెటబోలిక్ ప్రమాద కారకాలు
సెల్యులార్ ప్రక్షాళన
వాపు తగ్గింది
neuroprotection
అడపాదడపా ఉపవాసం యొక్క ఈ ఆరోగ్య ప్రభావాలకు అనేక ప్రతిపాదిత యంత్రాంగాలు కారణమని అధ్యయనాలు చూపించాయి మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవనశైలికి ప్రయోజనకరంగా ఉన్నాయని నిరూపించబడ్డాయి.
ముగింపు
అడపాదడపా ఉపవాసం శతాబ్దాలుగా ఆచరించబడింది మరియు ఇటీవలి సంవత్సరాలలో ప్రజాదరణ పొందింది. కొవ్వు కణాలను శరీరం పని చేయడానికి శక్తిగా మార్చడం ద్వారా కనీసం 12 గంటల పాటు ఆహారాన్ని తీసుకోకుండా ఉండటాన్ని ఇది కలిగి ఉంటుంది. అడపాదడపా ఉపవాసం అందించే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కొనసాగించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వ్యక్తికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. కొన్ని ఉత్పత్తులు జీర్ణశయాంతర వ్యవస్థకు మద్దతును అందించడంలో సహాయం చేస్తుంది, అలాగే శరీరం పనిచేయడానికి చక్కెర జీవక్రియ ఆరోగ్యకరమైన స్థాయిలో ఉందని నిర్ధారించుకోవడం.
మా సమాచారం యొక్క పరిధి చిరోప్రాక్టిక్, మస్క్యులోస్కెలెటల్ మరియు నాడీ ఆరోగ్య సమస్యలు లేదా ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ కథనాలు, అంశాలు మరియు చర్చలకు పరిమితం చేయబడింది. మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క గాయాలు లేదా రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి మేము ఫంక్షనల్ హెల్త్ ప్రోటోకాల్‌లను ఉపయోగిస్తాము. మా కార్యాలయం సహాయక అనులేఖనాలను అందించడానికి సహేతుకమైన ప్రయత్నం చేసింది మరియు మా పోస్ట్‌లకు మద్దతు ఇచ్చే సంబంధిత పరిశోధన అధ్యయనం లేదా అధ్యయనాలను గుర్తించింది. మేము అభ్యర్థనపై బోర్డ్ మరియు లేదా పబ్లిక్‌కు సహాయక పరిశోధన అధ్యయనాల కాపీలను కూడా అందుబాటులో ఉంచుతాము. పై విషయాన్ని మరింత చర్చించడానికి, దయచేసి డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్‌ని అడగడానికి సంకోచించకండి లేదా మమ్మల్ని సంప్రదించండి 915-850-0900.
ప్రస్తావనలు:
ధిల్లాన్, కిరణ్జిత్ కె. బయోకెమిస్ట్రీ, కీటోజెనిసిస్ స్టాట్‌పెర్ల్స్ [ఇంటర్నెట్]., US నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, 21 ఏప్రిల్ 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK493179/#article-36345.
హ్యూ, లూయిస్ మరియు హెన్రిచ్ టైగ్ట్మేయర్. రాండిల్ సైకిల్ రీవిజిటెడ్: పాత టోపీకి కొత్త తల. అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ ఫిజియాలజీ. ఎండోక్రినాలజీ మరియు జీవక్రియ, అమెరికన్ ఫిజియోలాజికల్ సొసైటీ, సెప్టెంబర్. 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2739696/.
స్టాక్‌మన్, మేరీ-కేథరీన్ మరియు ఇతరులు. అడపాదడపా ఉపవాసం: వేచి ఉండటం బరువుకు విలువైనదేనా? ప్రస్తుత ఊబకాయం నివేదికలు, US నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, జూన్ 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5959807/.
Zubrzycki, A, మరియు ఇతరులు. స్థూలకాయం మరియు టైప్-2 మధుమేహం చికిత్సలో తక్కువ కేలరీల ఆహారం మరియు అడపాదడపా ఉపవాసం యొక్క పాత్ర. జర్నల్ ఆఫ్ ఫిజియాలజీ అండ్ ఫార్మకాలజీ: పోలిష్ ఫిజియోలాజికల్ సొసైటీ యొక్క అధికారిక జర్నల్, US నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, అక్టోబర్ 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30683819.
అలెసియో నెన్సియోని, ఐరీన్ కాఫా, సాల్వటోర్ కోర్టెల్లినో మరియు వాల్టర్ డి. లాంగో
వియుక్త | పోషకాహార లేమికి క్యాన్సర్ కణాల దుర్బలత్వం మరియు నిర్దిష్ట జీవక్రియలపై ఆధారపడటం క్యాన్సర్ యొక్క ఉద్భవిస్తున్న లక్షణాలు. ఉపవాసం లేదా ఉపవాసం-అనుకరించే ఆహారాలు (FMDలు) వృద్ధి కారకాలలో మరియు మెటాబోలైట్ స్థాయిలలో విస్తృత మార్పులకు దారితీస్తాయి, క్యాన్సర్ కణాలను స్వీకరించే మరియు జీవించే సామర్థ్యాన్ని తగ్గించగల వాతావరణాలను ఉత్పత్తి చేస్తాయి మరియు తద్వారా క్యాన్సర్ చికిత్సల ప్రభావాలను మెరుగుపరుస్తాయి. అదనంగా, ఉపవాసం లేదా FMD లు సాధారణ క్యాన్సర్ కణాలలో కీమోథెరపీకి నిరోధకతను పెంచుతాయి మరియు సాధారణ కణజాలాలలో పునరుత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తాయి, ఇది చికిత్సల యొక్క హానికరమైన మరియు ప్రాణాంతక దుష్ప్రభావాలను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది. ఉపవాసాన్ని రోగులు తట్టుకోలేనప్పటికీ, జంతు మరియు క్లినికల్ అధ్యయనాలు రెండూ తక్కువ కేలరీల FMDల చక్రాలు సాధ్యమయ్యేవి మరియు మొత్తం సురక్షితంగా ఉన్నాయని చూపిస్తున్నాయి. ఉపవాసం లేదా FMDల ప్రభావాన్ని అంచనా వేసే అనేక క్లినికల్ ట్రయల్స్ చికిత్స-అత్యవసర ప్రతికూల సంఘటనలు మరియు సమర్థత ఫలితాలపై కొనసాగుతున్నాయి. కీమోథెరపీ, ఇమ్యునోథెరపీ లేదా ఇతర చికిత్సలతో కూడిన FMDల కలయిక చికిత్స సామర్థ్యాన్ని పెంచడానికి, నిరోధక సముపార్జనను నిరోధించడానికి మరియు దుష్ప్రభావాలను తగ్గించడానికి సమర్థవంతమైన ఆశాజనక వ్యూహాన్ని సూచిస్తుందని మేము ప్రతిపాదిస్తున్నాము.
ఆహారం మరియు జీవనశైలి సంబంధిత కారకాలు క్యాన్సర్‌ను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని నిర్ణయించే కీలకమైనవి, కొన్ని క్యాన్సర్లు ఇతరులకన్నా ఆహారపు అలవాట్లపై ఎక్కువగా ఆధారపడి ఉంటాయి19. ఈ భావనకు అనుగుణంగా, యునైటెడ్‌లో క్యాన్సర్ సంబంధిత మరణాలలో 14% నుండి 20% వరకు ఊబకాయం ఉంటుందని అంచనా వేయబడింది. రాష్ట్రాలు7, అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి పోషకాహారం మరియు శారీరక శ్రమపై మార్గదర్శకాలకు దారి తీస్తుంది క్యాన్సర్ 6. అదనంగా, క్యాన్సర్ కణాల ఉద్భవిస్తున్న ప్రవృత్తిని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, సాధారణ కణజాలం కాదు, వృద్ధి నిరోధక సంకేతాలను (ఆంకోజెనిక్ ఉత్పరివర్తనాల కారణంగా) 10 మరియు ఉపవాస పరిస్థితులకు సరిగ్గా స్వీకరించలేకపోవడం 11,12, అవకాశంపై ఆసక్తి పెరుగుతోంది. నిర్దిష్ట క్యాలరీ-పరిమిత ఆహారాలు కూడా క్యాన్సర్ నివారణలో అంతర్భాగంగా మారవచ్చు మరియు బహుశా, క్యాన్సర్ చికిత్సలో యాంటీకాన్సర్ ఏజెంట్ల యొక్క సమర్థత మరియు సహనశీలతను పెంచే సాధనంగా ఉండవచ్చు11-13.
గత దశాబ్దంలో మేము క్యాన్సర్ చికిత్సలో అపూర్వమైన మార్పులు మరియు విశేషమైన పురోగతులను చూసినప్పటికీ, మరింత ప్రభావవంతమైన మరియు, బహుశా, చాలా కీలకమైన అవసరం ఉంది. నివారణ విధానాలు కోసం కణితులు కానీ, మరియు అంతే ముఖ్యంగా, క్యాన్సర్ చికిత్సల యొక్క దుష్ప్రభావాలను తగ్గించే వ్యూహాల కోసం15,16. చికిత్స-ఎమర్జెంట్ ప్రతికూల సంఘటనల (TEAEs) సమస్య మెడికల్ ఆంకాలజీలో కీలకమైన అడ్డంకులలో ఒకటి 15,16. వాస్తవానికి, క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్న చాలా మంది రోగులు క్యాన్సర్ చికిత్సల యొక్క తీవ్రమైన మరియు/లేదా దీర్ఘకాలిక దుష్ప్రభావాలను అనుభవిస్తారు, దీనికి ఆసుపత్రిలో చేరడం మరియు దూకుడు చికిత్సలు (యాంటీబయాటిక్స్ వంటివి, రక్త సంబంధమైన వృద్ధి కారకాలు మరియు రక్త మార్పిడి) మరియు వారి జీవన నాణ్యతను తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది (ఉదాహరణకు, కీమోథెరపీ ప్రేరిత పరిధీయ నరాలవ్యాధి)16. అందువల్ల, ప్రభావవంతమైన టాక్సిసిటీ-తగ్గించే వ్యూహాలు ప్రధాన వైద్య, సామాజిక మరియు ఆర్థిక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండటానికి హామీ ఇవ్వబడ్డాయి మరియు ఊహించబడ్డాయి15,16.
ఉపవాసం ఆరోగ్యకరమైన కణాలను నెమ్మదిగా విభజించడానికి మరియు అత్యంత రక్షిత మోడ్‌లోకి ప్రవేశించడానికి బలవంతం చేస్తుంది, ఇది ఈ చికిత్సా విధానాలకు వివిధ రకాల క్యాన్సర్ కణాలను సున్నితం చేస్తున్నప్పుడు క్యాన్సర్ నిరోధక ఔషధాల నుండి ఉత్పన్నమయ్యే విషపూరిత అవమానాల నుండి వాటిని కాపాడుతుంది11,12,17. క్యాన్సర్ చికిత్స యొక్క విభిన్న మరియు సమానమైన ముఖ్యమైన అంశాలను పరిష్కరించడంలో ఒకే ఆహార జోక్యం సమర్థవంతంగా సహాయపడుతుందని ఈ ఆవిష్కరణ సూచిస్తుంది.
ఈ అభిప్రాయ కథనంలో, TEAEలను మొద్దుబారడానికి కానీ క్యాన్సర్‌ను నిరోధించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి కూడా ఉపవాసం లేదా ఉపవాసం-అనుకరించే ఆహారాలను (FMDలు) ఉపయోగించడంలో జీవసంబంధమైన హేతుబద్ధతను మేము చర్చిస్తాము. మేము ఈ ప్రయోగాత్మక విధానం యొక్క హెచ్చరికలను 18,19 మరియు ప్రచురించిన మరియు కొనసాగుతున్న క్లినికల్ అధ్యయనాలను కూడా వివరిస్తాము, దీనిలో ఉపవాసం లేదా FMDలు క్యాన్సర్ ఉన్న రోగులకు వర్తించబడతాయి.
దైహిక & సెల్యులార్ ఉపవాస ప్రతిస్పందన
ఉపవాసం ప్రధానంగా కొవ్వు కణజాలం నుండి మరియు కొంతవరకు కండరాల నుండి విడుదలయ్యే కార్బన్ మూలాలను ఉపయోగించి శక్తిని మరియు జీవక్రియలను ఉత్పత్తి చేయగల మోడ్‌లోకి మారడంతో సంబంధం ఉన్న అనేక జీవక్రియ మార్గాల కార్యాచరణలో మార్పులకు దారితీస్తుంది. ప్రసరణ హార్మోన్లు మరియు జీవక్రియల స్థాయిలలో మార్పులు కణ విభజనలో తగ్గుదలకు అనువదిస్తాయి జీవక్రియ సూచించే సాధారణ కణాలను మరియు చివరికి వాటిని కెమోథెరపీటిక్ అవమానాల నుండి కాపాడుతుంది11,12. క్యాన్సర్ కణాలు, ఈ ఆకలి పరిస్థితుల ద్వారా నిర్దేశించబడిన వృద్ధి నిరోధక ఆదేశాలకు అవిధేయత చూపడం ద్వారా, సాధారణ కణాలకు వ్యతిరేక ప్రతిస్పందనను కలిగి ఉంటాయి మరియు అందువల్ల కీమోథెరపీ మరియు ఇతర క్యాన్సర్ చికిత్సలకు సున్నితత్వం చెందుతాయి.
ఉపవాసానికి దైహిక ప్రతిస్పందన
ఉపవాసానికి ప్రతిస్పందన కొంతవరకు గ్లూకోజ్, ఇన్సులిన్, గ్లూకాగాన్, గ్రోత్ హార్మోన్ (GH), IGF1, గ్లూకోకార్టికాయిడ్ల ప్రసరణ స్థాయిల ద్వారా నిర్దేశించబడుతుంది. మరియు ఆడ్రినలిన్. సాధారణంగా 6-24 గంటల పాటు ఉండే ప్రారంభ పోస్ట్-అబ్సోర్ప్టివ్ దశలో, ఇన్సులిన్ స్థాయిలు తగ్గడం మొదలవుతుంది మరియు గ్లూకాగాన్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి, కాలేయ గ్లైకోజెన్ నిల్వలను (సుమారు 24 గంటల తర్వాత అయిపోయినవి) విచ్ఛిన్నం చేస్తాయి మరియు తత్ఫలితంగా శక్తి కోసం గ్లూకోజ్ విడుదల అవుతుంది.
గ్లూకాగాన్ మరియు తక్కువ స్థాయి ఇన్సులిన్ కూడా ట్రైగ్లిజరైడ్స్ (ఎక్కువగా కొవ్వు కణజాలంలో నిల్వ చేయబడతాయి) గ్లిసరాల్ మరియు ఫ్రీ ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లుగా విచ్ఛిన్నం చేయడాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. ఉపవాస సమయంలో, చాలా కణజాలాలు శక్తి కోసం కొవ్వు ఆమ్లాలను ఉపయోగించుకుంటాయి, అయితే మెదడు గ్లూకోజ్‌పై మరియు హెపటోసైట్‌ల ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన కీటోన్ శరీరాలపై ఆధారపడుతుంది (కొవ్వు ఆమ్లం ?-ఆక్సీకరణ లేదా కీటోజెనిక్ అమైనో ఆమ్లాల నుండి ఉత్పత్తి చేయబడిన ఎసిటైల్-CoA నుండి కీటోన్ శరీరాలు ఉత్పత్తి చేయబడతాయి). ఉపవాసం యొక్క కీటోజెనిక్ దశలో, కీటోన్ శరీరాలు మిల్లీమోలార్ పరిధిలో ఏకాగ్రతలను చేరుకుంటాయి, సాధారణంగా ఉపవాసం ప్రారంభమైన 2–3 రోజుల తర్వాత ప్రారంభమవుతుంది. కొవ్వు-ఉత్పన్నమైన గ్లిసరాల్ మరియు అమినో యాసిడ్‌లతో కలిపి, కీటోన్ బాడీలు గ్లూకోనోజెనిసిస్‌కు ఇంధనం చేస్తాయి, ఇది గ్లూకోజ్ స్థాయిలను సుమారుగా 4mM (70mg per dl) వద్ద నిర్వహిస్తుంది, ఇది మెదడు ద్వారా ఎక్కువగా ఉపయోగించబడుతుంది.
గ్లూకోకార్టికాయిడ్లు మరియు అడ్రినలిన్ కూడా జీవక్రియ అనుసరణలను నిర్దేశించడానికి దోహదం చేస్తాయి ఉపవాసం, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడానికి మరియు లిపోలిసిస్ స్టిమ్యులేటింగ్ 20,21. ముఖ్యంగా, ఉపవాసం కనీసం తాత్కాలికంగా GH స్థాయిలను పెంచుతుంది (గ్లూకోనోజెనిసిస్ మరియు లిపోలిసిస్‌ను పెంచడానికి మరియు పరిధీయ గ్లూకోజ్ తీసుకోవడం తగ్గించడానికి), ఉపవాసం IGF1 స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. అదనంగా, ఉపవాస పరిస్థితులలో, IGF1 జీవసంబంధ కార్యకలాపాలు ఇన్సులిన్-వంటి గ్రోత్ ఫ్యాక్టర్ బైండింగ్ ప్రోటీన్ 1 (IGFBP1) స్థాయిల పెరుగుదల ద్వారా కొంతవరకు నిరోధించబడుతుంది, ఇది IGF1 ప్రసరణకు బంధిస్తుంది మరియు సంబంధిత సెల్ ఉపరితల గ్రాహకంతో దాని పరస్పర చర్యను నిరోధిస్తుంది.
చివరగా, ఉపవాసం రక్తప్రసరణ లెప్టిన్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది, ఇది ప్రధానంగా అడిపోసైట్‌లచే తయారు చేయబడిన హార్మోన్, ఇది ఆకలిని నిరోధిస్తుంది, అయితే అడిపోనెక్టిన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది, ఇది కొవ్వు ఆమ్లాల విచ్ఛిన్నతను పెంచుతుంది23,24. అందువల్ల, ముగింపులో, ఉపవాసానికి క్షీరదాల దైహిక ప్రతిస్పందన యొక్క లక్షణాలు తక్కువ స్థాయి గ్లూకోజ్ మరియు ఇన్సులిన్, అధిక స్థాయి గ్లూకాగాన్ మరియు కీటోన్ బాడీలు, తక్కువ స్థాయి IGF1 మరియు లెప్టిన్ మరియు అధిక స్థాయి అడిపోనెక్టిన్.
ఉపవాసానికి సెల్యులార్ ప్రతిస్పందన
ఉపవాసానికి ఆరోగ్యకరమైన కణాల ప్రతిస్పందన పరిణామాత్మకంగా సంరక్షించబడుతుంది మరియు కణ రక్షణను అందిస్తుంది మరియు కనీసం మోడల్ జీవులలో జీవితకాలం మరియు ఆరోగ్యకాలం 12,22,25-31 పెరుగుతుందని చూపబడింది. IGF1 సిగ్నలింగ్ క్యాస్కేడ్ ఒక కీ సిగ్నలింగ్ సెల్యులార్ స్థాయిలో ఉపవాసం యొక్క ప్రభావాలకు మధ్యవర్తిత్వం వహించే మార్గం. సాధారణ పోషణలో, ప్రోటీన్ వినియోగం మరియు పెరిగిన అమైనో ఆమ్లాల స్థాయిలు IGF1 స్థాయిలను పెంచుతాయి మరియు AKT మరియు mTOR కార్యాచరణను ప్రేరేపిస్తాయి, తద్వారా ప్రోటీన్ సంశ్లేషణను పెంచుతుంది. వైస్ వెర్సా, ఉపవాసం సమయంలో, IGF1 స్థాయిలు మరియు దిగువ సిగ్నలింగ్ తగ్గడం, క్షీరదాల FOXO ట్రాన్స్‌క్రిప్షన్ కారకాల యొక్క AKT-మధ్యవర్తిత్వ నిరోధాన్ని తగ్గించడం మరియు ఈ ట్రాన్స్‌క్రిప్షన్ కారకాలు జన్యువులను క్రియాశీలం చేయడానికి అనుమతించడం, ఇది హేమ్ ఆక్సిజనేస్ 1 (HO1), (సూపర్ ఆక్సైడ్ డిస్ముటేస్) వంటి ఎంజైమ్‌ల క్రియాశీలతకు దారితీస్తుంది. SOD) మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ కార్యకలాపాలు మరియు రక్షణ ప్రభావాలతో ఉత్ప్రేరకము32–34. అధిక గ్లూకోజ్ స్థాయిలు ప్రోటీన్ కినేస్ A (PKA)ని ప్రేరేపిస్తాయి సిగ్నలింగ్, ఇది మాస్టర్ ఎనర్జీ సెన్సార్ AMP-యాక్టివేటెడ్ ప్రోటీన్ కినేస్ (AMPK)35ను ప్రతికూలంగా నియంత్రిస్తుంది, ఇది ఒత్తిడి నిరోధక ట్రాన్స్‌క్రిప్షన్ ఫ్యాక్టర్ ప్రారంభ పెరుగుదల ప్రతిస్పందన ప్రోటీన్ 1 (EGR1) యొక్క వ్యక్తీకరణను నిరోధిస్తుంది (ఈస్ట్‌లో Msn2 మరియు/లేదా Msn4)26,36 ,XNUMX.
ఉపవాసం మరియు ఫలితంగా ఏర్పడే గ్లూకోజ్ పరిమితి PKA కార్యాచరణను నిరోధిస్తుంది, AMPK కార్యాచరణను పెంచుతుంది మరియు EGR1ని సక్రియం చేస్తుంది మరియు తద్వారా మయోకార్డియం22,25,26తో సహా సెల్-ప్రొటెక్టివ్ ప్రభావాలను సాధిస్తుంది. చివరగా, ఉపవాసం మరియు FMDలు (వాటి కూర్పు కోసం క్రింద చూడండి) పరమాణు యంత్రాంగాల ద్వారా పునరుత్పత్తి ప్రభావాలను (బాక్స్ 1) ప్రోత్సహించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి, వీటిలో కొన్ని క్యాన్సర్‌లో చిక్కుకున్నాయి, అవి పెరిగిన ఆటోఫాగి లేదా సిర్టుయిన్ యాక్టివిటీ యొక్క ఇండక్షన్22,37-49. .
క్యాన్సర్ FMDలలో ఆహార విధానాలు
ఆంకాలజీలో ముందస్తుగా మరియు వైద్యపరంగా మరింత విస్తృతంగా పరిశోధించబడిన ఉపవాసంపై ఆధారపడిన ఆహార విధానాలలో నీటి ఉపవాసం (నీరు మినహా అన్ని ఆహారం మరియు పానీయాల నుండి దూరంగా ఉండటం) మరియు FMDs11,12,17,25,26,50–60 (టేబుల్) ఉన్నాయి. 1) ఆంకాలజీలో వైద్యపరంగా అర్థవంతమైన ప్రభావాలను సాధించడానికి కనీసం 48 గంటల ఉపవాసం అవసరమని ప్రాథమిక క్లినికల్ డేటా సూచిస్తుంది, కీమోథెరపీ-ప్రేరిత DNA దెబ్బతినకుండా నిరోధించడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన కణజాలాలను నిర్వహించడానికి సహాయం చేయడం వంటివి. రోగి కీమోథెరపీ సమయంలో జీవన నాణ్యత 52,53,61.
అయినప్పటికీ, చాలా మంది రోగులు నీటి ఉపవాసాన్ని పూర్తి చేయడంలో నిరాకరిస్తారు లేదా ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటారు మరియు దానితో సంబంధం ఉన్న పొడిగించిన క్యాలరీ మరియు సూక్ష్మపోషక లోపం యొక్క సంభావ్య ప్రమాదాలను సమర్థించడం కష్టం. FMDలు వైద్యపరంగా రూపొందించబడిన ఆహార నియమాలు చాలా తక్కువ కేలరీలు (అంటే, సాధారణంగా రోజుకు 300 మరియు 1,100kcal మధ్య), చక్కెరలు మరియు ప్రోటీన్లు నీటి-మాత్రమే ఉపవాసం యొక్క అనేక ప్రభావాలను పునఃసృష్టి చేస్తాయి, అయితే మెరుగైన రోగి సమ్మతి మరియు తగ్గిన పోషకాహార ప్రమాదాలు22,61,62, 3. FMD సమయంలో, రోగులు సాధారణంగా అనియంత్రిత మొత్తంలో నీరు, కూరగాయల పులుసు, సూప్‌లు, జ్యూస్‌లు, గింజల బార్‌లు మరియు హెర్బల్ టీల యొక్క చిన్న, ప్రామాణికమైన భాగాలు, అలాగే సూక్ష్మపోషకాల సప్లిమెంట్లను అందుకుంటారు. సాధారణంగా ఆరోగ్యకరమైన విషయాలలో 5-రోజుల FMD యొక్క 1 నెలవారీ చక్రాల క్లినికల్ అధ్యయనంలో, ఆహారం బాగా తట్టుకోబడుతుంది మరియు ట్రంక్ మరియు మొత్తం శరీర కొవ్వు, రక్తపోటు మరియు IGF62 స్థాయిలను తగ్గించింది. మునుపటి మరియు కొనసాగుతున్న ఆంకోలాజికల్ క్లినికల్ ట్రయల్స్‌లో, ఉపవాసం లేదా FMDలు సాధారణంగా ప్రతి 3-4 వారాలకు నిర్వహించబడతాయి, ఉదాహరణకు, కీమోథెరపీ నియమాలతో కలిపి, మరియు వాటి వ్యవధి 1 మరియు 5 రోజుల మధ్య ఉంటుంది52,53,58,61,63-68. . ముఖ్యముగా, ఈ అధ్యయనాలలో ఎటువంటి తీవ్రమైన ప్రతికూల సంఘటనలు (స్థాయి G3 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ, ప్రతికూల సంఘటనల కోసం సాధారణ పరిభాష ప్రమాణాల ప్రకారం) నివేదించబడలేదు52,53,58,61.
కీటోజెనిక్ ఆహారాలు
కెటోజెనిక్ డైట్‌లు (KDలు) సాధారణ క్యాలరీలు, అధిక కొవ్వు మరియు తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ కంటెంట్69,70 కలిగి ఉండే ఆహార నియమాలు. క్లాసికల్ KDలో, కొవ్వు బరువు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ మరియు ప్రోటీన్ యొక్క మిశ్రమ బరువు మధ్య నిష్పత్తి 4:1. గమనించదగ్గ విషయం ఏమిటంటే, FMDలు కూడా కీటోజెనిక్‌గా ఉంటాయి, ఎందుకంటే అవి అధిక కొవ్వు పదార్థాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు కీటోన్ బాడీలను ప్రసరించే స్థాయిలలో గణనీయమైన ఎలివేషన్‌లను (లీటరుకు 0.5 మి.మీ.) ప్రేరేపించగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. మానవులలో, ఒక KD IGF1 మరియు ఇన్సులిన్ స్థాయిలను కూడా తగ్గిస్తుంది (బేస్లైన్ విలువల నుండి 20% కంటే ఎక్కువ), అయితే ఈ ప్రభావాలు ఆహారంలోని కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు ప్రోటీన్ల స్థాయిలు మరియు రకాలు ప్రభావితం చేస్తాయి71. KDలు రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గించగలవు, కానీ అవి సాధారణంగా సాధారణ పరిధిలోనే ఉంటాయి (అంటే> లీటరుకు 4.4 మి.మీ.)71.
ముఖ్యంగా, PI3K ఇన్హిబిటర్లకు ప్రతిస్పందనగా సాధారణంగా సంభవించే గ్లూకోజ్ మరియు ఇన్సులిన్ పెరుగుదలను నిరోధించడానికి KDలు ప్రభావవంతంగా ఉండవచ్చు, ఇది వాటి సామర్థ్యాన్ని పరిమితం చేయడానికి ప్రతిపాదించబడింది. సాంప్రదాయకంగా, KDలు వక్రీభవన మూర్ఛ చికిత్సకు ఉపయోగించబడుతున్నాయి, ప్రధానంగా పిల్లలలో72. మౌస్ మోడల్‌లలో, KDలు యాంటీకాన్సర్ ప్రభావాలను ప్రేరేపిస్తాయి, ముఖ్యంగా గ్లియోబ్లాస్టోమా69–70,72లో. క్యాన్సర్ ఉన్న రోగులలో ఒకే ఏజెంట్‌గా ఉపయోగించినప్పుడు KDలకు గణనీయమైన చికిత్సా కార్యకలాపాలు ఉండవని క్లినికల్ అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి మరియు కీమోథెరపీ, రేడియోథెరపీ, యాంటీఆన్జియోజెనిక్ చికిత్సలు, PI86K ఇన్హిబిటర్స్ వంటి ఇతర విధానాలతో కలిపి ఈ ఆహారాల యొక్క సంభావ్య ప్రయోజనాలను పొందాలని సూచిస్తున్నాయి. మరియు FMDs72,73.
KDలు పరిధీయ నరాలలో మరియు హిప్పోకాంపస్‌లో న్యూరోప్రొటెక్టివ్ ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నట్లు నివేదించబడింది87,88. ఏది ఏమైనప్పటికీ, KDలు కూడా ఉపవాసం లేదా FMDల (బాక్స్ 1) వంటి పునరుత్పత్తి ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నాయా మరియు కెమోథెరపీ యొక్క విషపూరితం నుండి సజీవ క్షీరదాలను రక్షించడానికి KDలను కూడా ఉపయోగించవచ్చా అనేది నిర్ధారించాల్సి ఉంది. ముఖ్యంగా, ఉపవాసం లేదా FMDల యొక్క పునరుత్పత్తి ప్రభావాలు ఆకలి-ప్రతిస్పందన మోడ్ నుండి మారడం ద్వారా గరిష్టీకరించబడినట్లు కనిపిస్తాయి, ఇందులో సెల్యులార్ భాగాలు విచ్ఛిన్నం మరియు అనేక కణాల మరణం మరియు కణాలు మరియు కణజాలాలు తిరిగి తినే కాలం ఉంటాయి. పునర్నిర్మాణం22. KDలు ఆకలి మోడ్‌లోకి ప్రవేశించడాన్ని బలవంతం చేయనందున, కణాంతర భాగాలు మరియు కణజాలాల యొక్క ప్రధాన విచ్ఛిన్నతను ప్రోత్సహించవు మరియు రిఫీడింగ్ వ్యవధిని కలిగి ఉండవు, అవి FMD రీఫీడింగ్ సమయంలో గమనించిన సమన్వయ పునరుత్పత్తికి కారణమయ్యే అవకాశం లేదు.
కేలరీల పరిమితి
దీర్ఘకాలిక క్యాలరీ పరిమితి (CR) మరియు నిర్దిష్ట అమైనో ఆమ్లాలలో లోపం ఉన్న ఆహారాలు ఆవర్తన ఉపవాసం నుండి చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి, అవి ఉపవాసం మరియు FMDలతో పోషకాలలో ఎక్కువ లేదా తక్కువ ఎంపిక పరిమితిని పంచుకుంటాయి మరియు అవి క్యాన్సర్ వ్యతిరేక ప్రభావాలను 81,89-112 కలిగి ఉంటాయి. CR సాధారణంగా ఒక వ్యక్తి సాధారణ బరువును నిర్వహించడానికి అనుమతించే ప్రామాణిక కేలరీల తీసుకోవడం నుండి శక్తి తీసుకోవడంలో దీర్ఘకాలిక 20-30% తగ్గింపును కలిగి ఉంటుంది. ప్రైమేట్స్113,114తో సహా మోడల్ జీవులలో కార్డియోవాస్కులర్ ప్రమాద కారకాలు మరియు క్యాన్సర్ సంభవం తగ్గించడంలో ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
అయినప్పటికీ, CR భౌతిక రూపంలో మార్పులు, పెరిగిన చల్లని సున్నితత్వం, బలం తగ్గడం, ఋతు అక్రమాలు, వంధ్యత్వం, లిబిడో కోల్పోవడం, బోలు ఎముకల వ్యాధి, నెమ్మదిగా గాయం నయం, ఆహార ముట్టడి, చిరాకు మరియు నిరాశ వంటి దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. క్యాన్సర్ ఉన్న రోగులలో, ఇది పోషకాహార లోపాన్ని తీవ్రతరం చేస్తుందని మరియు ఇది అనివార్యంగా లీన్ బాడీ మాస్ 18,113-116 అధిక నష్టాన్ని కలిగిస్తుందని గణనీయమైన ఆందోళనలు ఉన్నాయి. CR ఉపవాస రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది, అయినప్పటికీ అవి సాధారణ పరిధిలోనే ఉంటాయి114. మానవులలో, మితమైన ప్రోటీన్ పరిమితి కూడా అమలు చేయబడితే తప్ప, దీర్ఘకాలిక CR IGF1 స్థాయిలను ప్రభావితం చేయదు.
పనేత్ కణాలలో mTORC1 సిగ్నలింగ్‌ను తగ్గించడం ద్వారా, CR వాటి మూలకణ పనితీరును పెంపొందిస్తుందని మరియు ఇది DNA నష్టం118,119 నుండి రిజర్వ్ పేగు మూలకణాలను కూడా రక్షిస్తుంది అని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి, అయితే ఇతర అవయవాలలో అనుకూల-పునరుత్పత్తి ప్రభావాలు కూడా CR ద్వారా వ్యక్తమవుతాయో లేదో తెలియదు. అందువల్ల, అందుబాటులో ఉన్న డేటా ఉపవాసం మరియు FMDలు జీవక్రియ, పునరుత్పత్తి మరియు రక్షణ ప్రొఫైల్‌ను సృష్టిస్తాయని సూచిస్తున్నాయి, ఇది KD లేదా CR ద్వారా పొందబడిన దానికంటే విభిన్నమైనది మరియు బహుశా మరింత శక్తివంతమైనది.
థెరపీలో ఉపవాసం & FMDలు: హార్మోన్ మరియు మెటాబోలైట్ స్థాయిలపై ప్రభావాలు
ఉపవాసానికి ప్రతిస్పందనగా ప్రసరించే హార్మోన్లు మరియు జీవక్రియల స్థాయిలలోని అనేక మార్పులు యాంటిట్యూమర్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి (అంటే, గ్లూకోజ్, IGF1, ఇన్సులిన్ మరియు లెప్టిన్ స్థాయిలు తగ్గడం మరియు అడిపోనెక్టిన్ స్థాయిలు పెరగడం) 23,120,121 మరియు/ లేదా దుష్ప్రభావాల నుండి ఆరోగ్యకరమైన కణజాలాలకు రక్షణ కల్పించడం (అంటే, IGF1 మరియు గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గించడం). కీటోన్ శరీరాలు హిస్టోన్ డీసిటైలేస్‌లను (HDACలు) నిరోధించగలవు కాబట్టి, కీటోన్ శరీరాల యొక్క ఉపవాసం-ప్రేరిత పెరుగుదల కణితి పెరుగుదలను నెమ్మదిస్తుంది మరియు బాహ్యజన్యు విధానాల ద్వారా భేదాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది122.
అయినప్పటికీ, కీటోన్ బాడీ అసిటోఅసిటేట్ పరివర్తన చెందిన BRAF123తో మెలనోమాస్ వంటి నిర్దిష్ట కణితుల పెరుగుదలను తగ్గించడానికి బదులుగా వేగవంతం చేస్తుందని చూపబడింది. క్యాన్సర్‌కు వ్యతిరేకంగా ఉపవాసం మరియు ఎఫ్‌ఎమ్‌డిల యొక్క ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలలో పాత్రకు బలమైన సాక్ష్యం ఉన్న మార్పులు IGF1 మరియు గ్లూకోజ్ స్థాయిలలో తగ్గింపు. పరమాణు స్థాయిలో, ఉపవాసం లేదా FMD కణాంతర సిగ్నలింగ్ క్యాస్కేడ్‌లను తగ్గిస్తుంది, ఇందులో IGF1RAKT®mTORS6K మరియు cAMPPKA సిగ్నలింగ్, ఆటోఫాగీని పెంచుతుంది, సాధారణ కణాలు ఒత్తిడిని తట్టుకోవడంలో సహాయపడతాయి మరియు యాంటీకాన్సర్ రోగనిరోధక శక్తిని ప్రోత్సహిస్తాయి25,29,56,124
డిఫరెన్షియల్ స్ట్రెస్ రెసిస్టెన్స్: కీమోథెరపీ టాలరబిలిటీని పెంచడం
రాస్ మరియు Sch9 (క్షీరద S6K యొక్క ఫంక్షనల్ ఆర్థోలాగ్) వంటి కొన్ని ఈస్ట్ ఆంకోజీన్ ఆర్థోలాగ్‌లు మోడల్ జీవులలో ఒత్తిడి నిరోధకతను తగ్గించగలవు27,28. అదనంగా, IGF1R, RAS, PI3KCA లేదా AKTని సక్రియం చేసే ఉత్పరివర్తనలు లేదా PTENని నిష్క్రియం చేసే ఉత్పరివర్తనలు మెజారిటీ మానవ క్యాన్సర్లలో ఉన్నాయి. మొత్తంగా, ఇది కెమోథెరపీటిక్స్‌తో సహా కణ ఒత్తిళ్లను తట్టుకోగల సామర్థ్యం పరంగా సాధారణ కణాలకు వ్యతిరేకంగా క్యాన్సర్‌లో ఆకలితో వ్యతిరేక ప్రభావాలను కలిగిస్తుందనే పరికల్పనకు దారితీసింది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఆకలికి దారితీయవచ్చు ఒక అవకలన సాధారణ మరియు క్యాన్సర్ కణాల మధ్య ఒత్తిడి నిరోధకత (DSR).
DSR పరికల్పన ప్రకారం, సాధారణ కణాలు విస్తరణ సంబంధిత మరియు రైబోజోమ్ బయోజెనిసిస్ మరియు/లేదా అసెంబ్లీ జన్యువులను తగ్గించడం ద్వారా ఆకలికి ప్రతిస్పందిస్తాయి, ఇది కణాలను స్వీయ-నిర్వహణ మోడ్‌లోకి ప్రవేశించడానికి బలవంతం చేస్తుంది మరియు కీమోథెరపీ, రేడియోథెరపీ మరియు ఇతర విషపూరిత ఏజెంట్ల వల్ల కలిగే నష్టం నుండి వాటిని కాపాడుతుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, క్యాన్సర్ కణాలలో, ఈ స్వీయ-నిర్వహణ మోడ్ ఆంకోజెనిక్ మార్పుల ద్వారా నిరోధించబడుతుంది, ఇది ఒత్తిడి ప్రతిస్పందన మార్గాల యొక్క నిర్మాణాత్మక నిరోధానికి కారణమవుతుంది (Fig. 12). DSR మోడల్, స్వల్పకాలిక ఆకలి లేదా ప్రోటో-ఆంకోజీన్ తొలగింపుకు అనుగుణంగా హోమోలాగ్స్ (అనగా, Sch9 లేదా Sch9 మరియు రాస్2 రెండూ) ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి లేదా కీమోథెరపీ ఔషధాలకు వ్యతిరేకంగా సాక్రోరోమైసెస్ సెరివిసియా యొక్క రక్షణను 100 రెట్లు పెంచింది, ఈస్ట్ కణాలతో పోలిస్తే XNUMX రెట్లు పెరిగింది. కౌంటర్ రాస్2వాల్19.
క్షీరద కణాలలో ఇలాంటి ఫలితాలు పొందబడ్డాయి: హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ లేదా సైక్లోఫాస్ఫామైడ్ (ప్రాక్సిడెంట్ కెమోథెరపీటిక్) నుండి విషపూరితం నుండి తక్కువ-గ్లూకోజ్ మాధ్యమానికి గురికావడం ప్రాథమిక మౌస్ గ్లియా కణాలను రక్షించింది, అయితే ఎలుక, ఎలుక మరియు మానవ గ్లియోమా మరియు న్యూరోబ్లాస్టోమా క్యాన్సర్ కణ తంతువులను రక్షించలేదు. ఈ పరిశీలనలకు అనుగుణంగా, ఒక 2-రోజులు ఉపవాసం చేయని ఎలుకలతో పోలిస్తే అధిక-మోతాదు ఎటోపోసైడ్‌తో చికిత్స చేయబడిన ఎలుకల మనుగడను ప్రభావవంతంగా పెంచింది మరియు న్యూరోబ్లాస్టోమా యొక్క మనుగడను పెంచింది. అల్లోగ్రాఫ్ట్ బేరింగ్ నాన్-ఫాస్ట్ ట్యూమర్-బేరింగ్ ఎలుకలతో పోలిస్తే ఎలుకలు12.
ఉపవాసానికి ప్రతిస్పందనగా తగ్గిన IGF1 సిగ్నలింగ్ ప్రాధమిక గ్లియా మరియు న్యూరాన్‌లను రక్షిస్తుంది, కానీ గ్లియోమా మరియు న్యూరోబ్లాస్టోమా కణాలను కాదు, సైక్లోఫాస్ఫామైడ్ మరియు ప్రో-ఆక్సిడేటివ్ సమ్మేళనాల నుండి మరియు డోక్సోరోబిసిన్ నుండి మౌస్ ఎంబ్రియోనిక్ ఫైబ్రోబ్లాస్ట్‌లను రక్షిస్తుంది. లివర్ IGF29-లోపం (LID) ఎలుకలు, షరతులతో కూడిన కాలేయం Igf1 జన్యువు తొలగింపుతో ట్రాన్స్‌జెనిక్ జంతువులు IGF1 స్థాయిలను ప్రసరించడంలో 70–80% తగ్గింపును ప్రదర్శిస్తాయి (ఎలుకలలో 1 గంటల ఉపవాసం ద్వారా సాధించిన స్థాయిలు) 72 నుండి రక్షించబడ్డాయి. డోక్సోరోబిసిన్‌తో సహా పరీక్షించిన నాలుగు కెమోథెరపీ ఔషధాలలో మూడు.
హిస్టాలజీ అధ్యయనాలు డోక్సోరోబిసిన్-చికిత్స చేయబడిన నియంత్రణ ఎలుకలలో మాత్రమే డోక్సోరోబిసిన్-ప్రేరిత కార్డియాక్ మయోపతి సంకేతాలను చూపించాయి కానీ LID ఎలుకలలో కాదు. డోక్సోరోబిసిన్‌తో చికిత్స పొందిన మెలనోమా-బేరింగ్ జంతువులతో చేసిన ప్రయోగాలలో, నియంత్రణ మరియు LID ఎలుకల మధ్య వ్యాధి పురోగతి పరంగా ఎటువంటి తేడా కనిపించలేదు, IGF1 స్థాయిలను తగ్గించడం ద్వారా క్యాన్సర్ కణాలు కీమోథెరపీ నుండి రక్షించబడలేదని సూచిస్తుంది. అయినప్పటికీ, మళ్ళీ, డోక్సోరోబిసిన్ టాక్సిసిటీని తట్టుకోగల సామర్థ్యం కారణంగా నియంత్రణ జంతువులతో పోలిస్తే కణితి-బేరింగ్ LID ఎలుకలు గొప్ప మనుగడ ప్రయోజనాన్ని ప్రదర్శించాయి. అందువల్ల, మొత్తంమీద, ఈ ఫలితాలు IGF29 నియంత్రణను తగ్గించడం అనేది ఉపవాసం కీమోథెరపీ సహనాన్ని పెంచే కీలకమైన యంత్రాంగం అని నిర్ధారించింది.
డెక్సామెథాసోన్ మరియు mTOR ఇన్హిబిటర్లు రెండూ క్యాన్సర్ చికిత్సలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి, ఎందుకంటే వాటి ప్రభావం యాంటీ-ఎమెటిక్స్ మరియు వ్యతిరేక allergics (అంటే, కార్టికోస్టెరాయిడ్స్) లేదా వాటి కోసం యాంటిట్యూమర్ లక్షణాలు (అంటే, కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ మరియు mTOR ఇన్హిబిటర్లు). అయినప్పటికీ, వారి ప్రధాన మరియు తరచుగా మోతాదు-పరిమితం చేసే దుష్ప్రభావాలలో ఒకటి మధుమేహం. పెరిగిన గ్లూకోజ్ cAMP PKA అనే భావనకు అనుగుణంగా సిగ్నలింగ్ కెమోథెరపీటిక్ డ్రగ్స్ 12,26,126, డెక్సామెథాసోన్ రెండూ విషపూరితానికి నిరోధకతను తగ్గిస్తుంది మరియు రాపామైసిన్ మౌస్ కార్డియోమయోసైట్లు మరియు ఎలుకలలో డోక్సోరోబిసిన్ యొక్క విషాన్ని పెంచుతుంది26. ఆసక్తికరంగా, ఉపవాసం లేదా ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్ల ద్వారా ప్రసరణ గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గించడం ద్వారా అటువంటి విషాన్ని రివర్స్ చేయడం సాధ్యమైంది.
ఈ జోక్యాలు AMPK యాక్టివిటీని పెంచుతూ PKA యాక్టివిటీని తగ్గిస్తాయి మరియు తద్వారా EGR1ని యాక్టివేట్ చేస్తాయి, cAMPP PKA సిగ్నలింగ్ EGR1 ద్వారా ఉపవాసం-ప్రేరిత DSRని మధ్యవర్తిత్వం చేస్తుందని సూచిస్తుంది (రిఫరెన్స్. 26). EGR1 గుండె కణజాలంలో కర్ణిక నాట్రియురేటిక్ పెప్టైడ్ (ANP) మరియు B-రకం నాట్రియురేటిక్ పెప్టైడ్ (BNP) వంటి కార్డియోప్రొటెక్టివ్ పెప్టైడ్‌ల వ్యక్తీకరణను కూడా ప్రోత్సహిస్తుంది, ఇది డోక్సోరోబిసిన్ నిరోధకతకు దోహదం చేస్తుంది. ఇంకా, ఉపవాసం మరియు/లేదా FMD ఆటోఫాగీని పెంచడం ద్వారా డోక్సోరోబిసిన్-ప్రేరిత కార్డియోమయోపతి నుండి ఎలుకలను రక్షించవచ్చు, ఇది పనిచేయని మైటోకాండ్రియాను తొలగించడం ద్వారా రియాక్టివ్ ఆక్సిజన్ జాతుల (ROS) ఉత్పత్తిని తగ్గించడం ద్వారా మరియు విషపూరిత కంకరలను తొలగించడం ద్వారా సెల్యులార్ ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.
కణాలలో కీమోథెరపీ ప్రేరిత విషాన్ని తగ్గించడం మరియు కీమోథెరపీ-చికిత్స చేయబడిన ఎలుకల మనుగడను పెంచడంతో పాటు, ఉపవాసం యొక్క చక్రాలు ఎముక మజ్జ పునరుత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తాయి మరియు PKA- సంబంధిత మరియు IGF1-సంబంధిత పద్ధతిలో సైక్లోఫాస్ఫామైడ్ వల్ల కలిగే రోగనిరోధక శక్తిని నిరోధిస్తాయి25. అందువల్ల, బలవంతపు ప్రిలినికల్ ఫలితాలు కీమోథెరపీ సహనాన్ని పెంచడానికి మరియు పెద్ద దుష్ప్రభావాలను నివారించడానికి ఉపవాసం మరియు FMDల సామర్థ్యాన్ని సూచిస్తాయి. ప్రారంభ క్లినికల్ డేటా ఈ సంభావ్యతకు మరింత మద్దతునిస్తుంది కాబట్టి, ఈ ప్రిలినికల్ అధ్యయనాలు TEAEలతో ప్రాథమిక ముగింపు బిందువుగా యాదృచ్ఛిక క్లినికల్ ట్రయల్స్‌లో FMDలను మూల్యాంకనం చేయడానికి బలమైన హేతువును రూపొందించాయి.
డిఫరెన్షియల్ స్ట్రెస్ సెన్సిటైజేషన్: క్యాన్సర్ కణాల మరణాన్ని పెంచడం
ఒంటరిగా ఉపయోగించినట్లయితే, ఉపవాసం మరియు FMDలతో సహా చాలా ఆహార జోక్యాలు క్యాన్సర్ పురోగతికి వ్యతిరేకంగా పరిమిత ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. డిఫరెన్షియల్ స్ట్రెస్ సెన్సిటైజేషన్ (DSS) పరికల్పన ప్రకారం, రెండవ చికిత్సతో ఉపవాసం లేదా FMDల కలయిక మరింత ఆశాజనకంగా ఉంది11,12. ఈ పరికల్పన అంచనా ప్రకారం, క్యాన్సర్ కణాలు పరిమిత ఆక్సిజన్ మరియు పోషక సాంద్రతలకు అనుగుణంగా ఉంటాయి, అనేక రకాల క్యాన్సర్ కణాలు ఉపవాసం మరియు కీమోథెరపీ కలయిక ద్వారా ఉత్పన్నమయ్యే పోషక-లోపం మరియు విషపూరిత వాతావరణంలో మనుగడను అనుమతించే మార్పులను అమలు చేయలేవు. , ఉదాహరణకి. రొమ్ము క్యాన్సర్, మెలనోమాలో ప్రారంభ ప్రయోగాలు మరియు గ్లియోమా కణాలు ఉపవాసానికి ప్రతిస్పందనగా విస్తరణ-సంబంధిత జన్యువులు లేదా రైబోజోమ్ బయోజెనిసిస్ మరియు అసెంబ్లీ జన్యువుల వ్యక్తీకరణలో విరుద్ధమైన పెరుగుదలను కనుగొన్నాయి11,12. ఇటువంటి మార్పులు ఊహించని AKT మరియు S6K యాక్టివేషన్‌తో కూడి ఉన్నాయి, ROS మరియు DNA నష్టాన్ని ఉత్పత్తి చేసే ప్రవృత్తి మరియు ఒక సున్నితత్వం DNA-నష్టపరిచే ఔషధాలకు (DSS ద్వారా)11.
IGF1 మరియు ఉపవాసం లేదా FMDల వల్ల ఏర్పడే గ్లూకోజ్ స్థాయిలు తగ్గడం వంటి మార్పు చెందిన పరిస్థితులకు క్యాన్సర్ కణాల యొక్క అసందర్భ ప్రతిస్పందనను మేము అంతర్లీనంగా పరిగణించాము. యాంటిట్యూమర్ ఈ ఆహార జోక్యాల యొక్క లక్షణాలు మరియు సాధారణ మరియు ప్రాణాంతక కణాలపై యాంటీకాన్సర్ చికిత్సల ప్రభావాలను వేరు చేయడానికి వాటి సంభావ్య ఉపయోగం11,12 (Fig. 1). DSS పరికల్పనకు అనుగుణంగా, ఉపవాసం లేదా FMDల యొక్క ఆవర్తన చక్రాలు అనేక రకాల వృద్ధిని మందగించడానికి సరిపోతాయి. కణితి కణాలు, ఘన కణితి కణ తంతువుల నుండి లింఫోయిడ్ లుకేమియా కణాల వరకు, మౌస్‌లో మరియు ముఖ్యంగా, కెమోథెరపీటిక్స్, రేడియోథెరపీ మరియు టైరోసిన్ కినేస్ ఇన్హిబిటర్స్ (TKIలు) 11,17,22,25,50,54, 57,59,60,124,127,128.
గ్లూకోజ్ లభ్యతను తగ్గించడం ద్వారా మరియు కొవ్వు ఆమ్లం ?-ఆక్సీకరణ, ఉపవాసం లేదా FMDలు కూడా ఏరోబిక్ గ్లైకోలిసిస్ (వార్‌బర్గ్ ప్రభావం) నుండి క్యాన్సర్ కణాలలో మైటోకాన్డ్రియల్ ఆక్సీకరణ ఫాస్ఫోరైలేషన్‌కు మారడాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి, ఇది అత్యంత పోషక-పేద వాతావరణంలో క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను కొనసాగించడానికి అవసరం. (Fig. 50). ఈ స్విచ్ పెరిగిన మైటోకాన్డ్రియాల్ రెస్పిరేటరీ కార్యకలాపాల ఫలితంగా ROS ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది2 మరియు గ్లైకోలిసిస్ మరియు పెంటోస్ ఫాస్ఫేట్ పాత్‌వే నుండి గ్లూటాతియోన్ సంశ్లేషణ తగ్గడం వల్ల సెల్యులార్ రెడాక్స్ సంభావ్యతలో తగ్గింపు కూడా ఉండవచ్చు. ROS వృద్ధి మరియు తగ్గిన యాంటీఆక్సిడెంట్ రక్షణ యొక్క మిశ్రమ ప్రభావం క్యాన్సర్ కణాలలో ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని పెంచుతుంది మరియు కెమోథెరపీటిక్స్ యొక్క కార్యాచరణను పెంచుతుంది. ముఖ్యంగా, అధిక-లాక్టేట్ ఉత్పత్తి ద్వారా ప్రదర్శించబడిన అధిక గ్లైకోలైటిక్ చర్య అనేక రకాల క్యాన్సర్లలో దూకుడు మరియు మెటాస్టాటిక్ ప్రవృత్తిని అంచనా వేస్తుంది11, ఉపవాసం లేదా FMD యొక్క వార్‌బర్గ్ వ్యతిరేక ప్రభావాలు దూకుడు మరియు మెటాస్టాటిక్ క్యాన్సర్లకు వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉండే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
జీవక్రియలో మార్పు కాకుండా, ఉపవాసం లేదా FMDలు ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్ కణాలలో DSSని ప్రోత్సహించే ఇతర మార్పులను పొందుతాయి. ఉపవాసం వ్యక్తీకరణ స్థాయిలను పెంచుతుంది సమస్థితి న్యూక్లియోసైడ్ ట్రాన్స్పోర్టర్ 1 (ENT1), ప్లాస్మా పొర అంతటా జెమ్‌సిటాబైన్ యొక్క ట్రాన్స్పోర్టర్, ఈ ఔషధం యొక్క మెరుగైన కార్యాచరణకు దారితీసింది128. రొమ్ము క్యాన్సర్ కణాలలో, ఉపవాసం REV2, DNA పాలిమరేస్ మరియు p3-బైండింగ్ ప్రోటీన్1 యొక్క SUMO53-మధ్యవర్తిత్వ మరియు/లేదా SUMO127-మధ్యవర్తిత్వ మార్పుకు కారణమవుతుంది. ఈ సవరణ p1ని నిరోధించే REV53 సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది, ఇది ప్రో-అపోప్టోటిక్ జన్యువుల p53-మధ్యవర్తిత్వ లిప్యంతరీకరణకు దారి తీస్తుంది మరియు చివరికి, క్యాన్సర్ కణాల మరణానికి దారితీస్తుంది (Fig. 2). MAPK సిగ్నలింగ్ నిరోధాన్ని బలోపేతం చేయడం ద్వారా మరియు తద్వారా E2F ట్రాన్స్‌క్రిప్షన్ ఫ్యాక్టర్-ఆధారిత జన్యు వ్యక్తీకరణను నిరోధించడం ద్వారా కానీ గ్లూకోజ్ తీసుకోవడం తగ్గించడం ద్వారా క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదల మరియు/లేదా మరణాన్ని ఆపడానికి సాధారణంగా నిర్వహించబడే TKIల సామర్థ్యాన్ని ఉపవాసం పెంచుతుంది17,54.
చివరగా, ఉపవాసం లెప్టిన్ రిసెప్టర్ మరియు దాని దిగువ స్థాయిని నియంత్రించగలదు సిగ్నలింగ్ ప్రోటీన్ PR/SET డొమైన్ 1 (PRDM1) ద్వారా మరియు తద్వారా ప్రారంభాన్ని నిరోధిస్తుంది మరియు B సెల్ మరియు T సెల్ అక్యూట్ లింఫోబ్లాస్టిక్ యొక్క పురోగతిని తిప్పికొడుతుంది లుకేమియా (అన్ని), కానీ తీవ్రమైన మైలోయిడ్ కాదు లుకేమియా (AML)55. ఆసక్తికరంగా, PAX5 మరియు IKZF1 (రిఫరెన్స్ 130) అనే ట్రాన్స్‌క్రిప్షన్ కారకాలచే విధించబడిన గ్లూకోజ్ మరియు శక్తి సరఫరాలలో B సెల్ పూర్వగాములు దీర్ఘకాలిక పరిమితి యొక్క స్థితిని ప్రదర్శిస్తాయని ఒక స్వతంత్ర అధ్యయనం నిరూపించింది. ఈ రెండు ప్రొటీన్‌లను ఎన్‌కోడింగ్ చేసే జన్యువులలోని ఉత్పరివర్తనలు, 80% కంటే ఎక్కువ ప్రీ-బి సెల్ ALL కేసులలో ఉన్నాయి, ఇవి గ్లూకోజ్ తీసుకోవడం మరియు ATP స్థాయిలను పెంచుతాయని చూపబడింది. అయినప్పటికీ, ప్రీబి-ఎల్‌ఎల్ కణాలలో PAX5 మరియు IKZF1లను పునర్నిర్మించడం శక్తి సంక్షోభం మరియు సెల్ మరణానికి దారితీసింది. మునుపటి అధ్యయనంతో కలిపి, ఈ పని ఉపవాసం ద్వారా విధించబడిన పోషకాలు మరియు శక్తి పరిమితికి అందరూ సున్నితంగా ఉండవచ్చని సూచిస్తుంది, బహుశా ఉపవాసం లేదా FMD యొక్క సామర్థ్యాన్ని పరీక్షించడానికి మంచి క్లినికల్ అభ్యర్థిని సూచిస్తుంది.
ముఖ్యంగా, AML29తో సహా అనేక క్యాన్సర్ కణ రకాలు, ఉపవాసం లేదా FMDల ద్వారా విధించబడిన జీవక్రియ మార్పులను అధిగమించడం ద్వారా ప్రతిఘటనను పొందగలవు, ఇది అనేక క్యాన్సర్‌లను వర్గీకరించే జీవక్రియ వైవిధ్యత ద్వారా మరింత పెరుగుతుంది. అందువల్ల, బయోమార్కర్ల ద్వారా ఈ ఆహార నియమాలకు ఎక్కువగా అవకాశం ఉన్న క్యాన్సర్ రకాలను గుర్తించడం సమీప భవిష్యత్తులో ప్రధాన లక్ష్యం. మరోవైపు, ప్రామాణిక చికిత్సలతో కలిపినప్పుడు, ఉపవాసం లేదా ఎఫ్‌ఎమ్‌డిలు క్యాన్సర్ మౌస్ మోడల్‌లలో ప్రతిఘటనను పొందడంలో చాలా అరుదుగా కారణమవుతాయి మరియు కీమోథెరపీతో కలిపి ఉపవాసానికి ప్రతిఘటన అనేది విట్రోలోని అధ్యయనాలలో కూడా అసాధారణం, చికిత్సలను గుర్తించడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెబుతుంది, ఎఫ్‌ఎమ్‌డిలతో కలిపినప్పుడు, సాధారణ కణాలు మరియు కణజాలాలకు కనిష్ట విషపూరితం 129–11,17,50,55తో క్యాన్సర్ కణాలకు వ్యతిరేకంగా శక్తివంతమైన విషపూరిత ప్రభావాలు ఏర్పడతాయి.
ఉపవాసం లేదా FMD ద్వారా యాంటిట్యూమర్ రోగనిరోధక శక్తి మెరుగుదల
ఇటీవలి డేటా ఉపవాసం లేదా ఎఫ్‌ఎమ్‌డిలు స్వయంగా మరియు కీమోథెరపీతో కలిపినప్పుడు, లింఫోయిడ్ ప్రొజెనిటర్‌ల విస్తరణను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు ప్రోత్సహిస్తుంది కణితి వివిధ యంత్రాంగాల ద్వారా రోగనిరోధక దాడి 25,56,60,124. వివోలోని క్యాన్సర్ కణాలలో ఆక్సీకరణ నష్టం మరియు అపోప్టోసిస్ నుండి రక్షణను అందించే ప్రొటీన్ అయిన HO1 యొక్క వ్యక్తీకరణను FMD తగ్గించింది కానీ సాధారణ కణాలలో HO1 వ్యక్తీకరణను అధికం చేసింది 124,131. క్యాన్సర్ కణాలలో HO1 తగ్గింపు CD8+ ట్యూమర్-ఇన్‌ఫిల్ట్రేటింగ్ లింఫోసైట్-ఆధారిత సైటోటాక్సిసిటీని పెంచడం ద్వారా FMD-ప్రేరిత కెమోసెన్సిటైజేషన్‌ను మధ్యవర్తిత్వం చేస్తుంది, ఇది రెగ్యులేటరీ T కణాలను తగ్గించడం ద్వారా సులభతరం చేయబడుతుంది124 (Fig. 2). మరొక అధ్యయనం, ఉపవాసం లేదా ఎఫ్‌ఎమ్‌డిలు మరియు సిఆర్ మైమెటిక్స్ యాంటీకాన్సర్ ఇమ్యునోసర్‌వైలెన్స్‌ను మెరుగుపరిచే సామర్థ్యాన్ని ధృవీకరించింది, ఉపవాసం లేదా ఎఫ్‌ఎమ్‌డిల యొక్క యాంటీకాన్సర్ ప్రభావాలు ఆటోఫాగి సమర్థమైన, అయితే ఆటోఫాగి-లోపం, క్యాన్సర్లకు వర్తించవచ్చని సూచిస్తుంది. చివరగా, మౌస్ కోలన్ క్యాన్సర్ మోడల్‌లో 56 వారాల పాటు ప్రత్యామ్నాయ-రోజు ఉపవాసం యొక్క ఇటీవలి అధ్యయనం, క్యాన్సర్ కణాలలో ఆటోఫాగీని సక్రియం చేయడం ద్వారా, ఉపవాసం CD2 వ్యక్తీకరణను తగ్గిస్తుంది మరియు తత్ఫలితంగా క్యాన్సర్ కణాల ద్వారా రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గించే అడెనోసిన్ ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది. అంతిమంగా, M73 ఇమ్యునోసప్రెసివ్ ఫినోటైప్ (Fig. 60)కి మాక్రోఫేజ్ మారడాన్ని నిరోధించడానికి ఉపవాసం ద్వారా CD73 నియంత్రణను తగ్గించడం చూపబడింది. ఈ అధ్యయనాల ఆధారంగా, రోగనిరోధక చెక్‌పాయింట్ ఇన్హిబిటర్స్2, క్యాన్సర్ వ్యాక్సిన్‌లు లేదా ఇతర ఔషధాలకు బదులుగా లేదా వాటితో కలిపి FMDలు ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడతాయని ఊహించడం ఆకర్షణీయంగా ఉంది. యాంటిట్యూమర్ కొన్ని సంప్రదాయ కెమోథెరపీటిక్స్‌తో సహా రోగనిరోధక శక్తి133.
మౌస్ మోడల్‌లలో క్యాన్సర్ వ్యతిరేక ఆహారాలు
మొత్తంమీద, మెటాస్టాటిక్ క్యాన్సర్ (టేబుల్ 2) నమూనాలతో సహా జంతు క్యాన్సర్ నమూనాలలో ఉపవాసం లేదా ఎఫ్‌ఎమ్‌డిల యొక్క ముందస్తు అధ్యయనాల ఫలితాలు, ఆవర్తన ఉపవాసం లేదా ఎఫ్‌ఎమ్‌డిలు ప్లీయోట్రోపిక్ యాంటీకాన్సర్ ప్రభావాలను సాధిస్తాయని మరియు రక్షణ మరియు పునరుత్పత్తి ప్రభావాలను చూపేటప్పుడు కెమోథెరపీటిక్స్ మరియు టికెఐల కార్యకలాపాలను శక్తివంతం చేస్తాయని చూపిస్తుంది. బహుళ అవయవాలలో 22,25. ఉపవాసం మరియు/లేదా FMDలు లేకుండా అదే ప్రభావాలను సాధించడానికి మొదట గుర్తింపు అవసరం మరియు తర్వాత బహుళ ప్రభావవంతమైన, ఖరీదైన మరియు తరచుగా విషపూరితమైన ఔషధాలను ఉపయోగించడం అవసరం మరియు ఆరోగ్యకరమైన సెల్ రక్షణను ప్రేరేపించే ప్రయోజనం లేకుండా ఉండవచ్చు. కనీసం రెండు అధ్యయనాలలో కీమోథెరపీతో కలిపి ఉపవాసం చేయడం అనేది పూర్తి కణితి తిరోగమనాలను లేదా చికిత్స పొందిన జంతువులలో స్థిరమైన భిన్నంలో దీర్ఘకాలిక మనుగడను సాధించగల ఏకైక జోక్యంగా నిరూపించబడింది11,59.
దీర్ఘకాలిక KDలు కూడా చూపుతాయి a కణితి మోనోథెరపీగా ఉపయోగించినప్పుడు పెరుగుదల-ఆలస్యం ప్రభావం, ముఖ్యంగా మెదడు క్యాన్సర్ మౌస్ మోడల్స్77,78,80–82,84,134. దీర్ఘకాలిక KDలో నిర్వహించబడే ఎలుకలలోని గ్లియోమాస్ హైపోక్సియా మార్కర్ కార్బోనిక్ అన్‌హైడ్రేస్ 9 మరియు హైపోక్సియా-ప్రేరేపించగల కారకం 1 యొక్క వ్యక్తీకరణను తగ్గించాయి, న్యూక్లియర్ ఫ్యాక్టర్-?బి యాక్టివేషన్ మరియు తగ్గిన వాస్కులర్ మార్కర్ ఎక్స్‌ప్రెషన్ (అంటే, వాస్కులర్ ఎండోథెలియల్ గ్రోత్ ఫ్యాక్టర్ రిసెప్టర్ 2, మ్యాట్రిక్స్ మెటాలోప్రొటీనేస్ 2 మరియు విమెంటిన్)86. గ్లియోమా యొక్క ఇంట్రాక్రానియల్ మౌస్ మోడల్‌లో, ఎలుకలు తినిపించిన KDని ప్రదర్శించారు కణితి-రియాక్టివ్ సహజమైన మరియు అనుకూల రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనలు ప్రాథమికంగా CD8+ T కణాలు ద్వారా మధ్యవర్తిత్వం చేయబడ్డాయి. గ్లియోమా, ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌లో కార్బోప్లాటిన్, సైక్లోఫాస్ఫామైడ్ మరియు రేడియోథెరపీ యొక్క కార్యాచరణను మెరుగుపరిచేందుకు KDలు చూపబడ్డాయి. మరియు న్యూరోబ్లాస్టోమా మౌస్ మోడల్స్73–75,135. అదనంగా, PI3K ఇన్హిబిటర్స్72తో కలిపి KD చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని ఇటీవలి అధ్యయనం చూపిస్తుంది. ఇన్సులిన్ నిరోధించడం ద్వారా సిగ్నలింగ్, ఈ ఏజెంట్లు కాలేయంలో గ్లైకోజెన్ విచ్ఛిన్నతను ప్రోత్సహిస్తాయి మరియు అస్థిపంజర కండరంలో గ్లూకోజ్ తీసుకోవడాన్ని నిరోధిస్తాయి, ఇది తాత్కాలికంగా దారితీస్తుంది మధుమేహం మరియు ప్యాంక్రియాస్ నుండి పరిహార ఇన్సులిన్ విడుదలకు (ఇన్సులిన్ ఫీడ్‌బ్యాక్‌గా పిలువబడే ఒక దృగ్విషయం). క్రమంగా, ఈ పెంచడానికి ఇన్సులిన్ స్థాయిలలో, ఇది దీర్ఘకాలికంగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఉన్న రోగులలో, PI3KâmTORని తిరిగి సక్రియం చేస్తుంది సిగ్నలింగ్ in కణితులు, తద్వారా PI3K ఇన్హిబిటర్ల ప్రయోజనాన్ని బలంగా పరిమితం చేస్తుంది. ఈ ఔషధాలకు ప్రతిస్పందనగా ఇన్సులిన్ ఫీడ్‌బ్యాక్‌ను నిరోధించడంలో మరియు మౌస్‌లో వాటి క్యాన్సర్ వ్యతిరేక చర్యను బలంగా మెరుగుపరచడంలో KD చాలా ప్రభావవంతంగా ఉన్నట్లు చూపబడింది. చివరగా, మురిన్ ట్యూమర్-ప్రేరిత క్యాచెక్సియా మోడల్ (MAC16 ట్యూమర్స్)లో చేసిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, KDలు క్యాన్సర్ ఉన్న రోగులలో కొవ్వు మరియు కొవ్వు రహిత శరీర ద్రవ్యరాశిని కోల్పోకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి.
CR జన్యు మౌస్ క్యాన్సర్ నమూనాలలో ట్యూమరిజెనిసిస్‌ను తగ్గించింది, స్పాంటేనియస్ ట్యూమోరిజెనిసిస్‌తో మౌస్ మోడల్‌లు మరియు క్యాన్సర్ ప్రేరిత క్యాన్సర్ మౌస్ మోడల్‌లు, అలాగే కోతులలో91,92,97,98,101,102,104-106,108,109,136−138 దీనికి విరుద్ధంగా, మధ్య వయస్సు నుండి CR వాస్తవానికి C57Bl/6 mice139లో ప్లాస్మా సెల్ నియోప్లాజమ్‌ల సంభవనీయతను పెంచుతుందని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది. అయినప్పటికీ, అదే అధ్యయనంలో, CR గరిష్ట జీవితకాలాన్ని కూడా సుమారు 15% పొడిగించింది, మరియు క్యాన్సర్ సంభవం యొక్క గమనించిన పెరుగుదల CR చేయించుకుంటున్న ఎలుకల దీర్ఘాయువుకు కారణమని చెప్పబడింది, ఆ వయస్సు కణితి-బేరింగ్ CR చేయించుకుంటున్న ఎలుకలు చనిపోయాయి మరియు శాతం కణితి-బేరింగ్ CR చేయించుకుంటున్న ఎలుకలు చనిపోయాయి. అందువల్ల, CR బహుశా ఇప్పటికే ఉన్న లింఫోయిడ్ క్యాన్సర్ల ప్రమోషన్ మరియు/లేదా పురోగతిని రిటార్డ్ చేస్తుందని రచయితలు నిర్ధారించారు. ఎలుకలలో క్యాన్సర్‌ను నిరోధించే సామర్థ్యం పరంగా దీర్ఘకాలిక CR మరియు అడపాదడపా CR తో పోల్చిన మెటా-విశ్లేషణ జన్యుపరంగా ఇంజనీరింగ్ చేయబడిన మౌస్ మోడల్‌లలో అడపాదడపా CR మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని నిర్ధారించింది, అయితే ఇది రసాయనికంగా ప్రేరేపించబడిన ఎలుక నమూనాలలో తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. CR నెమ్మదిగా ఉన్నట్లు చూపబడింది కణితి పెరుగుదల మరియు/లేదా అండాశయ మరియు ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్140,94 మరియు న్యూరోబ్లాస్టోమా81తో సహా వివిధ క్యాన్సర్ మౌస్ నమూనాలలో మౌస్ మనుగడను విస్తరించడం.
ముఖ్యముగా, CR అనేక క్యాన్సర్ నమూనాలలో యాంటీకాన్సర్ చికిత్స యొక్క కార్యాచరణను మెరుగుపరిచింది, ఇందులో ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌కి వ్యతిరేకంగా యాంటీIGF1R యాంటీబాడీ (గానిటుమాబ్) యొక్క కార్యాచరణ 141, న్యూరోబ్లాస్టోమా కణాలకు వ్యతిరేకంగా సైక్లోఫాస్ఫామైడ్135 మరియు HRAS-G12Vట్రాన్స్‌ఫార్మ్డ్ ఎపిమోర్థెలియల్ బేబీ సెల్స్ యొక్క జెనోగ్రాఫ్ట్‌లలో ఆటోఫాగి నిరోధం. అయినప్పటికీ, యాంటీకాన్సర్ చికిత్సలతో కలిపి CR లేదా KD ఉపవాసం కంటే తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. ఒక మౌస్ అధ్యయనంలో, కేవలం ఉపవాసం కాకుండా, CR మాత్రమే సబ్కటానియస్‌గా పెరుగుతున్న GL100 మౌస్ గ్లియోమాస్ పెరుగుదలను తగ్గించలేకపోయిందని మరియు మళ్లీ, స్వల్పకాలిక ఉపవాసానికి భిన్నంగా, CR సబ్కటానియస్ 26T4 రొమ్ముకు వ్యతిరేకంగా సిస్ప్లాటిన్ చర్యను పెంచలేదని కనుగొంది. కణితులు1. అదే అధ్యయనంలో, డోక్సోరోబిసిన్ 51 యొక్క సహనాన్ని పెంచడంలో CR మరియు KD కంటే ఉపవాసం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉందని నిరూపించబడింది. ఉపవాసం లేదా FMD ఉన్నప్పటికీ, CR మరియు KD అతివ్యాప్తిపై పని చేస్తాయి మరియు మాడ్యులేట్ చేస్తాయి సిగ్నలింగ్ మార్గాలు, ఉపవాసం లేదా FMD బహుశా కొన్ని రోజుల గరిష్ట వ్యవధిలో తీవ్రమైన తీవ్రమైన దశలో ఇటువంటి యంత్రాంగాలను మరింత తీవ్రమైన పద్ధతిలో ప్రభావితం చేస్తుంది.
రిఫీడింగ్ దశ అప్పుడు కాలేదు మొగ్గుచూపుతున్నారు మొత్తం జీవి యొక్క హోమియోస్టాసిస్ యొక్క పునరుద్ధరణ కానీ దాని గుర్తింపు మరియు తొలగింపును ప్రోత్సహించే యంత్రాంగాలను సక్రియం చేస్తుంది మరియు ఉత్తేజపరుస్తుంది కణితి మరియు ఆరోగ్యకరమైన కణాలను పునరుత్పత్తి చేస్తాయి. CR మరియు KD అనేది దీర్ఘకాలిక జోక్యాలు, ఇవి పోషకాలను గ్రహించే మార్గాన్ని మధ్యస్తంగా మాత్రమే అణచివేయగలవు, బహుశా యాంటీకాన్సర్ ఔషధాల ప్రభావాలను మెరుగుపరచడానికి అవసరమైన నిర్దిష్ట పరిమితులను చేరుకోకుండా, పెద్ద భారాన్ని మరియు తరచుగా ప్రగతిశీల బరువు తగ్గడాన్ని విధిస్తుంది. క్యాన్సర్ ఉన్న రోగులలో దీర్ఘకాలిక ఆహార నియమాలుగా CR మరియు KD అమలు చేయడం కష్టం మరియు ఆరోగ్య ప్రమాదాలను భరించే అవకాశం ఉంది. CR లీన్ బాడీ మాస్ యొక్క తీవ్రమైన నష్టానికి మరియు స్టెరాయిడ్ హార్మోన్ల తగ్గింపు మరియు బహుశా రోగనిరోధక పనితీరుకు దారి తీస్తుంది142. దీర్ఘకాలిక KDలు కూడా ఇలాంటి వాటితో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, అయితే తక్కువ తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలు143. అందువల్ల, ఆవర్తన ఉపవాసం మరియు ఎఫ్‌ఎమ్‌డి సైకిల్‌లు 5 రోజుల కంటే తక్కువ వ్యవధిని కలిగి ఉంటాయి, ఇవి ప్రామాణిక చికిత్సలతో కలిపి దాని దుష్ప్రభావాలను తగ్గించేటప్పుడు క్యాన్సర్ చికిత్సను మెరుగుపరచడానికి అధిక సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ముఖ్యంగా, ఆవర్తన FMDలు, దీర్ఘకాలిక KDల కలయిక యొక్క ప్రభావాన్ని అధ్యయనం చేయడం చాలా ముఖ్యం మరియు ప్రామాణిక చికిత్సలు, ముఖ్యంగా గ్లియోమా వంటి ఉగ్రమైన క్యాన్సర్ల చికిత్స కోసం.
క్యాన్సర్ నివారణలో ఉపవాసం మరియు FMDలు
కోతులు 108,109,144, మరియు మానవులు సహా జంతువులలో ఎపిడెమియోలాజికల్ అధ్యయనాలు మరియు అధ్యయనాలు దీర్ఘకాలిక CR మరియు ఆవర్తన ఉపవాసం మరియు/లేదా FMD మానవులలో క్యాన్సర్-నివారణ ప్రభావాలను కలిగి ఉండవచ్చనే భావనకు మద్దతు ఇస్తున్నాయి. అయినప్పటికీ, సమ్మతి సమస్యలు మరియు సాధ్యమయ్యే దుష్ప్రభావాల కారణంగా సాధారణ జనాభాలో CR అమలు చేయబడదు. అందువల్ల, ఆహారాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడానికి (లేదా నివారించడానికి) సాక్ష్యం-ఆధారిత సిఫార్సులు అలాగే క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి జీవనశైలి సిఫార్సులు 115 స్థాపించబడుతున్నాయి, ఇప్పుడు లక్ష్యం బాగా తట్టుకోగల, కాలానుగుణంగా గుర్తించడం మరియు ప్రామాణీకరించడం. తక్కువ లేదా ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు లేని ఆహార నియమాలు మరియు క్లినికల్ అధ్యయనాలలో వాటి క్యాన్సర్-నివారణ సామర్థ్యాన్ని అంచనా వేస్తాయి.
ఇంతకు ముందు చర్చించినట్లుగా, FMD చక్రాలు IGF1 మరియు గ్లూకోజ్‌ని తగ్గించడం మరియు IGFBP1 మరియు కీటోన్ బాడీల నియంత్రణకు కారణమవుతాయి, ఇవి ఉపవాసం వల్ల కలిగే మార్పులు మరియు ఉపవాస ప్రతిస్పందన యొక్క బయోమార్కర్లు22. C57Bl/6 ఎలుకలు (ఆకస్మికంగా అభివృద్ధి చెందుతాయి కణితులు, ప్రాథమికంగా లింఫోమాస్, వాటి వయస్సులో) అటువంటి FMDని మధ్యవయస్సు నుండి నెలకు రెండుసార్లు 4 రోజులు మరియు FMD చక్రాల మధ్య కాలంలో ఒక యాడ్ లిబిటమ్ డైట్ తినిపించారు, నియంత్రణలో ఉన్న ఎలుకలలో నియోప్లాజమ్‌ల సంభవం సుమారు 70% నుండి తగ్గించబడింది. FMD సమూహంలోని ఎలుకలలో దాదాపు 40% ఆహారం (మొత్తం 43% తగ్గింపు)22. అదనంగా, FMD నియోప్లాజమ్ సంబంధిత మరణాలు సంభవించడాన్ని 3 నెలలకు పైగా వాయిదా వేసింది మరియు బహుళ అసాధారణ గాయాలతో ఉన్న జంతువుల సంఖ్య నియంత్రణ సమూహంలో FMD ఎలుకల కంటే మూడు రెట్లు ఎక్కువగా ఉంది, ఇది చాలా ఎక్కువ అని సూచిస్తుంది. కణితులు FMD ఎలుకలలో తక్కువ దూకుడు లేదా నిరపాయమైనవి.
ఆల్టర్నేట్-డే ఫాస్టింగ్ యొక్క మునుపటి అధ్యయనం, మొత్తం 4 నెలల పాటు మధ్య వయస్కులైన ఎలుకలలో నిర్వహించబడింది, ఉపవాసం లింఫోమా సంభవాన్ని తగ్గించిందని, దానిని 33% (నియంత్రణ ఎలుకల కోసం) నుండి 0% (ఉపవాసంలో)కి తీసుకువచ్చిందని కనుగొన్నారు. జంతువులు)145, అయితే అధ్యయనం యొక్క తక్కువ వ్యవధి కారణంగా ఈ ఉపవాస నియమావళిని నిరోధించిందా లేదా ఆలస్యం చేసిందా అనేది తెలియదు కణితి ప్రారంభం. ఇంకా, ప్రత్యామ్నాయ-రోజు ఉపవాసం నెలకు 15 రోజులు పూర్తి నీరు-మాత్రమే ఉపవాసాన్ని విధిస్తుంది, అయితే పైన వివరించిన FMD ప్రయోగంలో ఎలుకలు నెలకు 8 రోజులు మాత్రమే పరిమిత మొత్తంలో ఆహారాన్ని అందించే ఆహారంలో ఉంచబడ్డాయి. మానవులలో, 3-రోజుల FMD యొక్క 5 చక్రాలు నెలకు ఒకసారి ఉదర స్థూలకాయం మరియు వాపు యొక్క గుర్తులను అలాగే IGF1 మరియు గ్లూకోజ్ స్థాయిలను ఈ మార్కర్ల యొక్క ఎలివేటెడ్ లెవెల్స్ ఉన్న సబ్జెక్ట్‌లలో తగ్గిస్తాయి. స్థూలకాయం-సంబంధిత లేదా మంట-సంబంధిత, కానీ ఇతర, మానవులలో క్యాన్సర్లకు నివారణ ప్రభావాలు, ఇది ఎలుకలకు చూపబడింది62.
అందువల్ల, ప్రమాద కారకాలపై FMD ప్రభావంపై క్లినికల్ డేటాతో కలిపి ప్రిలినికల్ అధ్యయనాల యొక్క ఆశాజనక ఫలితాలు వృద్ధాప్యం-సంబంధిత క్యాన్సర్62తో సహా వ్యాధులు, FMDల యొక్క భవిష్యత్తు యాదృచ్ఛిక అధ్యయనాలకు క్యాన్సర్‌ను అలాగే ఇతర వాటిని నిరోధించడానికి సమర్థవంతమైన సాధనంగా మద్దతునిస్తాయి. వృద్ధాప్యం-సంబంధిత దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులు, మానవులలో.
ఆంకాలజీలో క్లినికల్ అప్లికేషన్
కీమోథెరపీ చేయించుకుంటున్న రోగులలో ఉపవాసం మరియు FMDల యొక్క నాలుగు సాధ్యత అధ్యయనాలు ఈరోజు 52,53,58,61 నాటికి ప్రచురించబడ్డాయి. రొమ్ము, ప్రోస్టేట్, అండాశయం, గర్భాశయం, ఊపిరితిత్తులు మరియు అన్నవాహిక క్యాన్సర్‌తో సహా వివిధ రకాల క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్న 10 మంది రోగులలో, కీమోథెరపీకి ముందు 140 గంటల ముందు మరియు/లేదా 56 గంటల వరకు స్వచ్ఛందంగా ఉపవాసం ఉండి, పెద్ద దుష్ప్రభావాలు లేవు. ఆకలి మరియు తలతిప్పి కాకుండా ఉపవాసం ఉండటం ద్వారా నివేదించబడింది58. ఉపవాసంతో మరియు లేకుండా కీమోథెరపీ చేయించుకున్న రోగులు (ఆరు) ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు అలసట, బలహీనత మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రతికూల సంఘటనలలో గణనీయమైన తగ్గింపును నివేదించారు. అదనంగా, క్యాన్సర్ పురోగతిని అంచనా వేయగల రోగులలో, ఉపవాసం కణితి పరిమాణంలో లేదా కణితి గుర్తులలో కీమోథెరపీ-ప్రేరిత తగ్గింపులను నిరోధించలేదు. మరొక అధ్యయనంలో, HER13 (ERBB2 అని కూడా పిలుస్తారు) నెగటివ్, స్టేజ్ II/III రొమ్ము క్యాన్సర్‌తో నియో-అడ్జువాంట్ టాక్సోటెర్, అడ్రియామైసిన్ మరియు సైక్లోఫాస్ఫామైడ్ (TAC) కెమోథెరపీని పొందిన 2 మంది మహిళలు కీమోథెరపీని ప్రారంభించడానికి 24 గంటల ముందు మరియు తర్వాత వేగంగా (నీటితో మాత్రమే) యాదృచ్ఛికంగా మార్చబడ్డారు. ప్రామాణిక మార్గదర్శకాల ప్రకారం పోషణకు 52.
స్వల్పకాలిక ఉపవాసం బాగా తట్టుకోగలదు మరియు కీమోథెరపీ తర్వాత 7 రోజుల తర్వాత ఎరిథ్రోసైట్ మరియు థ్రోంబోసైట్ గణనలలో తగ్గుదలని తగ్గించింది. ఆసక్తికరంగా, ఈ అధ్యయనంలో, ఉపవాసం చేయని రోగుల నుండి ల్యూకోసైట్‌లలో కీమోథెరపీ తర్వాత 2 నిమిషాల తర్వాత ?-H30AX (DNA డ్యామేజ్ యొక్క మార్కర్) స్థాయిలు పెంచబడ్డాయి కానీ ఉపవాసం ఉన్న రోగులలో కాదు. ప్లాటినం ఆధారిత కీమోథెరపీ చేయించుకుంటున్న రోగులలో ఉపవాసం యొక్క మోతాదు పెరుగుదలలో, 20 మంది రోగులు (ప్రధానంగా యూరోథెలియల్, అండాశయ లేదా రొమ్ము క్యాన్సర్‌కు చికిత్స పొందినవారు) 24, 48 లేదా 72 గంటల పాటు (కీమోథెరపీకి ముందు 48 గంటలుగా విభజించబడింది మరియు 24 కీమోథెరపీ తర్వాత 53 గంటలుగా విభజించబడింది) )200. సాధ్యాసాధ్యాల ప్రమాణాలు (అదనపు విషపూరితం లేకుండా వేగవంతమైన కాలంలో రోజుకు XNUMX కిలో కేలరీలు వినియోగించే ప్రతి బృందంలోని ఆరు సబ్జెక్టులలో మూడు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ అని నిర్వచించబడింది). ఉపవాసం-సంబంధిత విషపూరితం ఎప్పుడూ గ్రేడ్‌గా ఉండేవారు 2 లేదా అంతకంటే తక్కువ, అత్యంత సాధారణమైన అలసట, తలనొప్పి మరియు తల తిరగడం. మునుపటి అధ్యయనంలో వలె, కనీసం 48 గంటలు (కేవలం 24 గంటలు మాత్రమే ఉపవాసం ఉండే వ్యక్తులతో పోలిస్తే) సబ్జెక్ట్‌ల నుండి ల్యూకోసైట్‌లలో తగ్గిన DNA నష్టం (కామెట్ అస్సే ద్వారా కనుగొనబడింది) కూడా ఈ చిన్న ట్రయల్‌లో కనుగొనబడుతుంది. అదనంగా, 3 మరియు 4 గంటల పాటు ఉపవాసం ఉన్న రోగులలో తక్కువ గ్రేడ్ 48 లేదా గ్రేడ్ 72 న్యూట్రోపెనియా పట్ల అసంబద్ధమైన ధోరణి మరియు కేవలం 24 గంటలు మాత్రమే ఉపవాసం ఉండే వారిపై కూడా నమోదు చేయబడింది.
ఇటీవల, రొమ్ము లేదా అండాశయ క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్న మొత్తం 34 మంది రోగులలో జీవిత నాణ్యత మరియు కీమోథెరపీ యొక్క దుష్ప్రభావాలపై FMD యొక్క ప్రభావాలను అంచనా వేస్తూ యాదృచ్ఛిక క్రాస్ఓవర్ క్లినికల్ ట్రయల్ నిర్వహించబడింది. FMD కలిగి ఉంది ఒక రోజువారీ కీమోథెరపీ ప్రారంభానికి 400-36 గంటల ముందు ప్రారంభించి కీమోథెరపీ ముగిసిన 48 గంటల వరకు, ప్రధానంగా రసాలు మరియు పులుసుల ద్వారా<24kcal కేలరీల తీసుకోవడం. ఈ అధ్యయనంలో, FMD జీవిత నాణ్యతలో కీమోథెరపీ ప్రేరిత తగ్గింపును నిరోధించింది మరియు ఇది అలసటను కూడా తగ్గించింది. మళ్ళీ, FMD యొక్క తీవ్రమైన ప్రతికూల సంఘటనలు ఏవీ నివేదించబడలేదు. కీమోథెరపీ లేదా ఇతర రకాల క్రియాశీల చికిత్సలతో కలిపి FMDల యొక్క అనేక ఇతర క్లినికల్ ట్రయల్స్ ప్రస్తుతం US మరియు యూరోపియన్ ఆసుపత్రులలో కొనసాగుతున్నాయి, ప్రధానంగా రొమ్ము లేదా ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్న రోగులలో63,65-68. ఇవి FMD భద్రత మరియు సాధ్యాసాధ్యాలను అంచనా వేయడానికి ఒక చేయి క్లినికల్ అధ్యయనాలు లేదా కీమోథెరపీ యొక్క విషపూరితం లేదా కీమోథెరపీ సమయంలోనే రోగుల జీవన నాణ్యతపై FMD ప్రభావంపై దృష్టి సారించే యాదృచ్ఛిక క్లినికల్ అధ్యయనాలు. మొత్తంగా, ఈ అధ్యయనాలు ఇప్పుడు 300 మంది రోగులను నమోదు చేసుకున్నాయి మరియు వారి మొదటి ఫలితాలు 2019లో అందుబాటులోకి వస్తాయని భావిస్తున్నారు.
క్లినిక్‌లో సవాళ్లు
ఆంకాలజీలో ఆవర్తన ఉపవాసం లేదా FMDల అధ్యయనం ఆందోళనలు లేనిది కాదు, ప్రత్యేకించి ఈ రకమైన ఆహార నియమావళి పోషకాహార లోపం, సార్కోపెనియా, మరియు ముందస్తు లేదా బలహీనమైన రోగులలో క్యాచెక్సియా (ఉదాహరణకు, కీమోథెరపీ యొక్క పర్యవసానంగా అనోరెక్సియాను అభివృద్ధి చేసే రోగులు)18,19. అయినప్పటికీ, ప్రస్తుతం ప్రచురించబడిన కీమోథెరపీతో కలిపి ఉపవాసం యొక్క క్లినికల్ అధ్యయనాలలో తీవ్రమైన (గ్రేడ్ 3 కంటే ఎక్కువ) బరువు తగ్గడం లేదా పోషకాహార లోపం సంభవించినట్లు నివేదించబడలేదు మరియు ఉపవాస సమయంలో బరువు తగ్గడాన్ని అనుభవించిన రోగులు సాధారణంగా వారి బరువును తిరిగి పొందారు. గుర్తించదగిన హాని లేకుండా తదుపరి చక్రం. అయినప్పటికీ, గోల్డ్-స్టాండర్డ్ విధానాలను ఉపయోగించి ఆవర్తన అనోరెక్సియా మరియు పోషకాహార స్థితి అంచనాలు 18,19,146–150 ఈ అధ్యయనాలలో అంతర్భాగంగా ఉండాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము మరియు ఉపవాసం మరియు/లేదా ఎఫ్‌ఎమ్‌డిలకు లోనయ్యే రోగులలో ఏదైనా పోషకాహార లోపం వేగంగా సరిదిద్దబడుతుంది.
తీర్మానాలు
ఆవర్తన ఉపవాసం లేదా ఎఫ్‌ఎమ్‌డిలు మౌస్ క్యాన్సర్ మోడల్‌లలో కెమోరాడియోథెరపీ మరియు టికెఐలను శక్తివంతం చేయగల సామర్థ్యం మరియు యాంటీకాన్సర్ రోగనిరోధక శక్తిని ప్రేరేపించే సామర్థ్యంతో సహా శక్తివంతమైన యాంటీకాన్సర్ ప్రభావాలను స్థిరంగా చూపుతాయి. దీర్ఘకాలిక ఆహార నియమాల కంటే ఎఫ్‌ఎమ్‌డి చక్రాలు మరింత ఆచరణీయమైనవి ఎందుకంటే అవి ఎఫ్‌ఎమ్‌డి సమయంలో రోగులను క్రమం తప్పకుండా ఆహారం తీసుకోవడానికి, చక్రాల మధ్య సాధారణ ఆహారాన్ని నిర్వహించడానికి మరియు తీవ్రమైన బరువు తగ్గడానికి మరియు రోగనిరోధక మరియు ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థలపై హానికరమైన ప్రభావాలకు దారితీయవు. ముఖ్యంగా, స్వతంత్ర చికిత్సలు, ఆవర్తన ఉపవాసం లేదా FMD చక్రాలు స్థాపించబడిన కణితులకు వ్యతిరేకంగా పరిమిత సామర్థ్యాన్ని చూపుతాయి. నిజానికి, ఎలుకలలో, ఉపవాసం లేదా FMD లు కీమోథెరపీ మాదిరిగానే అనేక క్యాన్సర్ల పురోగతిని ప్రభావితం చేస్తాయి, కానీ ఒంటరిగా, క్యాన్సర్ రహిత మనుగడకు దారితీసే క్యాన్సర్ మందులతో కలిపి పొందిన ప్రభావంతో అవి చాలా అరుదుగా సరిపోతాయి. అందువల్ల, మౌస్ మోడల్స్ 11,59 (Fig. 11,59) సూచించినట్లుగా, రోగులలో క్యాన్సర్-రహిత మనుగడను ప్రోత్సహించడానికి అత్యధిక సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్న ప్రామాణిక చికిత్సలతో ఆవర్తన FMD చక్రాల కలయిక అని మేము ప్రతిపాదించాము.
ఈ కలయిక అనేక కారణాల వల్ల ముఖ్యంగా శక్తివంతమైనది కావచ్చు: మొదటిది, క్యాన్సర్ మందులు మరియు ఇతర చికిత్సలు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి, అయితే క్యాన్సర్ కణాలు మనుగడకు దారితీసే ప్రత్యామ్నాయ జీవక్రియ వ్యూహాలను అవలంబించడం వలన రోగులలో కొంత భాగం స్పందించదు. గ్లూకోజ్, కొన్ని అమైనో ఆమ్లాలు, హార్మోన్లు మరియు వృద్ధి కారకాలలో లోపాలు లేదా మార్పులు, అలాగే కణాల మరణానికి దారితీసే ఇతర తెలియని మార్గాల కారణంగా ఈ ప్రత్యామ్నాయ జీవక్రియ విధానాలు ఉపవాసం లేదా FMD పరిస్థితులలో కొనసాగడం చాలా కష్టం. రెండవది, ఉపవాసం లేదా FMDలు ప్రతిఘటన సముపార్జనను నిరోధించవచ్చు లేదా తగ్గించవచ్చు. మూడవది, ఉపవాసం లేదా FMDలు అనేక రకాల క్యాన్సర్ ఔషధాల వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాల నుండి సాధారణ కణాలు మరియు అవయవాలను రక్షిస్తాయి. సాధ్యత, భద్రత మరియు సమర్థత యొక్క ముందస్తు మరియు క్లినికల్ ఆధారాల ఆధారంగా (IGF1, విసెరల్ కొవ్వును తగ్గించడంలో మరియు హృదయనాళ ప్రమాద కారకాలు), FMDలు క్యాన్సర్ నివారణలో అధ్యయనం చేయడానికి ఆచరణీయమైన ఆహార విధానంగా కూడా కనిపిస్తాయి. వాటిని గుర్తించడం భవిష్యత్తులో ముఖ్యమైన సవాలు కణితులు ఉపవాసం లేదా FMDల నుండి ప్రయోజనం పొందే ఉత్తమ అభ్యర్థులు. ఉపవాసం లేదా ఎఫ్‌ఎమ్‌డిలకు స్పష్టంగా స్పందించని క్యాన్సర్ రకాల్లో కూడా, ప్రతిఘటన యొక్క యంత్రాంగాలను గుర్తించడం మరియు ఆ ప్రతిఘటనను తిప్పికొట్టగలిగే మందులతో జోక్యం చేసుకోవడం ఇప్పటికీ సాధ్యమవుతుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, ఇతర రకాల ఆహారాలతో మరింత జాగ్రత్త వహించాలి, ప్రత్యేకించి అధిక కేలరీలు ఉంటే, అవి తీవ్రతరం అవుతాయి మరియు నిరోధించబడవు. వృద్ధి కొన్ని క్యాన్సర్లు. ఉదాహరణకు, KD పెరుగుతుంది వృద్ధి ఎలుకలు123లో పరివర్తన చెందిన BRAFతో మెలనోమా మోడల్, మరియు ఇది మౌస్ AML మోడల్72లో వ్యాధి పురోగతిని వేగవంతం చేస్తుందని కూడా నివేదించబడింది.
ఇంకా, ఎఫ్‌ఎమ్‌డిలను వాటి శక్తితో కూడిన చర్య యొక్క మెకానిజమ్‌ల గురించి అవగాహనతో వర్తింపజేయడం చాలా అవసరం. తప్పుగా దరఖాస్తు చేస్తే ప్రతికూల ప్రభావాలను సృష్టించవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఎలుకలను ఉపవాసం చేసి, తినే ముందు ఒక శక్తివంతమైన క్యాన్సర్ కారకాలతో చికిత్స చేసినప్పుడు, దీని ఫలితంగా కాలేయం, పెద్దప్రేగులో అసహజమైన ఫోసిస్ వృద్ధి చెందుతుంది. మరియు ఉపవాసం లేని ఎలుకలతో పోల్చినప్పుడు పురీషనాళం 151,152. ఈ ప్రభావంలో ఉన్న మెకానిజమ్స్ అర్థం కానప్పటికీ, ఈ ఫోసిస్ ఫలితంగా ఉండకపోవచ్చు కణితులు, ఈ అధ్యయనాలు కీమోథెరపీ చికిత్స మరియు సాధారణ ఆహారానికి తిరిగి రావడానికి మధ్య కనీసం 24-48 గంటల వ్యవధిని సూచిస్తున్నాయి, ఉపవాసం తర్వాత కీమోథెరపీ వంటి అధిక స్థాయి విషపూరిత ఔషధాలతో ఉపవాసం తర్వాత తిరిగి పెరిగే సంకేతాలను కలపకుండా ఉండటానికి. కీమోథెరపీ చేయించుకుంటున్న రోగులలో ఉపవాసం లేదా FMD యొక్క క్లినికల్ అధ్యయనాలు దాని సాధ్యత మరియు మొత్తం భద్రత52,53,58,61 మద్దతునిస్తాయి. 34 మంది రోగులను నమోదు చేసుకున్న ఒక చిన్న-పరిమాణ యాదృచ్ఛిక విచారణలో, కీమోథెరపీ సమయంలో రోగులకు వారి జీవన నాణ్యతను మరియు అలసటను తగ్గించడానికి FMD సహాయపడింది. అదనంగా, ప్రాథమిక డేటా ఉపవాసం లేదా FMDలను తగ్గించడానికి సంభావ్యతను సూచిస్తుంది కీమోథెరపీ ప్రేరేపించబడింది రోగులలో ఆరోగ్యకరమైన కణాలలో DNA నష్టం52,53.
63,65–68 క్యాన్సర్ ఉన్న రోగులలో FMDల యొక్క కొనసాగుతున్న క్లినికల్ అధ్యయనాలు సాంప్రదాయిక యాంటీకాన్సర్ ఏజెంట్‌లతో కలిపి ఆవర్తన FMDలను సూచించడం అనేది తరువాతి వాటి సహనం మరియు కార్యాచరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుందా అనేదానికి మరింత దృఢమైన సమాధానాలను అందిస్తుంది. అన్ని రోగులలో క్యాన్సర్ చికిత్సల యొక్క దుష్ప్రభావాలను తగ్గించడంలో FMD లు ప్రభావవంతంగా ఉండవని మరియు అన్ని చికిత్సల యొక్క సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి అవి పని చేయవు, కానీ అవి కనీసం ఒక భాగానికి మరియు బహుశా అలా చేయగల గొప్ప సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. రోగులు మరియు మందుల యొక్క ప్రధాన భాగం కోసం. బలహీనమైన లేదా పోషకాహార లోపం ఉన్న రోగులు లేదా పోషకాహారలోపానికి గురయ్యే ప్రమాదం ఉన్న రోగులు ఉపవాసం లేదా FMDల యొక్క క్లినికల్ అధ్యయనాలలో నమోదు చేయకూడదు మరియు రోగి పోషకాహార స్థితి మరియు అనోరెక్సియాను క్లినికల్ ట్రయల్స్ అంతటా జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించాలి. తగినది ప్రోటీన్లు, అవసరమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు, విటమిన్లు తీసుకోవడం మరియు కండరాలను పెంచే లక్ష్యంతో తేలికపాటి మరియు/లేదా మితమైన శారీరక శ్రమతో సాధ్యమైన చోట ఖనిజాలు కలుపుతారు మాస్ రోగులు ఆరోగ్యకరమైన సన్నని శరీర ద్రవ్యరాశిని నిర్వహించడానికి ఉపవాసం లేదా FMD చక్రాల మధ్య వర్తించాలి18,19. ఈ మల్టీమోడల్ డైటరీ విధానం ఉపవాసం లేదా FMDల ప్రయోజనాలను పెంచుతుంది, అదే సమయంలో పోషకాహార లోపం నుండి రోగులను కాపాడుతుంది.
పండ్లు, ధాన్యాలు మరియు పిండి కూరగాయలు వంటి కార్బోహైడ్రేట్ల నుండి వారి రోజువారీ కేలరీలలో చాలా తక్కువ శాతాన్ని పొందే వ్యక్తులు కర్ణిక దడ లేదా AFib అభివృద్ధి చెందే అవకాశం ఉంది. అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ కార్డియాలజీ యొక్క 68వ వార్షిక సైంటిఫిక్ సెషన్‌లో సమర్పించబడిన కొత్త పరిశోధనా అధ్యయనం ప్రకారం, ఈ ఆరోగ్య సమస్య అత్యంత ప్రబలంగా ఉన్న హార్ట్ రిథమ్ డిజార్డర్‌లలో ఒకటి.
పరిశోధన అధ్యయనం రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ దశాబ్దాలుగా దాదాపు 14,000 మంది వ్యక్తుల ఆరోగ్య రికార్డులను పరిశీలించింది. పరిశోధకులు 1985 నుండి 2016 వరకు నేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూట్స్ ఆఫ్ హెల్త్చే నియంత్రించబడిన పరిశోధనా అధ్యయనం, కమ్యూనిటీలలో అథెరోస్క్లెరోసిస్ రిస్క్ లేదా ARIC నుండి డేటాను తీసుకువచ్చారు. దాదాపు 1,900 మంది పాల్గొనేవారిలో 22 సంవత్సరాల ఫాలో-అప్ ద్వారా నిర్ధారణ జరిగింది. వాటిని పరిశోధకులు AFib తో గుర్తించారు. పరిశోధన అధ్యయనం యొక్క వివరాలు క్రింద వివరించబడ్డాయి.
AFib మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు
పరిశోధన అధ్యయనంలో పాల్గొనేవారు పోల్‌లో 66 విభిన్న ఆహార పదార్థాల రోజువారీ వినియోగాన్ని నివేదించమని అభ్యర్థించారు. ప్రతి పాల్గొనేవారి కేలరీల తీసుకోవడం నుండి కార్బోహైడ్రేట్ల నుండి వచ్చిన కేలరీల శాతాన్ని అంచనా వేయడానికి పరిశోధకులు ఈ సమాచారాన్ని ఉపయోగించారు. పాల్గొనేవారు వినియోగించే రోజువారీ కేలరీలలో దాదాపు సగం కార్బోహైడ్రేట్లను కలిగి ఉంటాయి.
పరిశోధకులు తదనంతరం పాల్గొనేవారిని మూడు వేర్వేరు సమూహాలుగా విభజించారు, తక్కువ, మితమైన మరియు అధిక కార్బోహైడ్రేట్ తీసుకోవడం ద్వారా వర్గీకరించారు, కార్బోహైడ్రేట్లు వారి రోజువారీ కేలరీలలో 44.8 శాతం కంటే తక్కువగా ఉండే ఆహారాలను సూచిస్తాయి, తరువాత 44.8 నుండి 52.4 శాతం, చివరకు కార్బోహైడ్రేట్లు 52.4 శాతం కంటే ఎక్కువగా ఉంటాయి. వారి రోజువారీ కేలరీలు వరుసగా.
పరిశోధకుల ప్రకారం, తగ్గిన కార్బోహైడ్రేట్ వినియోగాన్ని నివేదించిన పాల్గొనేవారు AFib అభివృద్ధి చెందడానికి అత్యధిక సంభావ్యతను కలిగి ఉన్నారు. పరిశోధనా అధ్యయనం యొక్క గణాంకాలు తరువాత ప్రదర్శించినట్లుగా, ఈ పాల్గొనేవారు మితమైన కార్బోహైడ్రేట్ తీసుకోవడం ఉన్నవారితో పోలిస్తే AFibతో వచ్చే అవకాశం 18 శాతం ఎక్కువ మరియు అధిక కార్బోహైడ్రేట్ తీసుకోవడం ఉన్న వారితో పోలిస్తే AFib తో వచ్చే అవకాశం 16 శాతం ఎక్కువ. కొన్ని ఆహారాలు గుండె లయ రుగ్మతల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడతాయి.
మీరు తినే కార్బోహైడ్రేట్ల రకం మీ మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు వెల్నెస్‌లో భారీ వ్యత్యాసాన్ని కలిగిస్తుంది. కాంప్లెక్స్ కార్బోహైడ్రేట్లు సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్ల కంటే నెమ్మదిగా జీర్ణమవుతాయి మరియు ఇవి చక్కెర లేదా గ్లూకోజ్‌ను రక్తప్రవాహంలోకి స్థిరంగా విడుదల చేస్తాయి. కాంప్లెక్స్ కార్బోహైడ్రేట్లు, తరచుగా "స్టార్చ్" ఆహారాలుగా సూచిస్తారు, ఇందులో చిక్కుళ్ళు, పిండి కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు మరియు ఫైబర్ ఉంటాయి. తదుపరి కథనంలోని పరిశోధనా అధ్యయనం ప్రకారం, పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు కలిగిన తక్కువ మొత్తంలో కార్బోహైడ్రేట్లను తీసుకోవడం, కర్ణిక దడ వంటి హృదయ సంబంధ వ్యాధులకు దోహదం చేస్తుంది. కార్బోహైడ్రేట్ల విషయానికి వస్తే, మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు వెల్నెస్ కోసం ఈ ముఖ్యమైన మాక్రోన్యూట్రియెంట్ తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC, CCST ఇన్సైట్
AFib కోసం పోషకాహారం
కార్బోహైడ్రేట్లను పరిమితం చేయడం అనేది ఒక ప్రముఖ బరువు తగ్గించే ప్రణాళికగా మారింది. పాలియో మరియు కీటోజెనిక్ డైట్ వంటి అనేక ఆహారాలు ప్రోటీన్ల వినియోగాన్ని హైలైట్ చేస్తాయి. Xiaodong Zhuang ప్రకారం, MD, పీహెచ్డీ, కార్డియాలజిస్ట్ మరియు పరిశోధన అధ్యయనం యొక్క ప్రధాన రచయిత, "కార్బోహైడ్రేట్ పరిమితి యొక్క దీర్ఘకాలిక ప్రభావం వివాదాస్పదంగా ఉంది, ప్రత్యేకించి హృదయ సంబంధ వ్యాధులపై దాని స్వంత ప్రభావానికి సంబంధించి." "అరిథ్మియాపై సాధ్యమయ్యే ప్రభావాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, ఈ ప్రసిద్ధ బరువు నియంత్రణ వ్యవస్థను జాగ్రత్తగా సిఫార్సు చేయాలని మా పరిశోధన అధ్యయనం సూచిస్తుంది" అని అతను ACC ప్రచురించిన ఒక ప్రకటనలో పేర్కొన్నాడు.
పరిశోధనలు మునుపటి పరిశోధన అధ్యయనాలను పూర్తి చేస్తాయి, వీటిలో చాలా వరకు పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ మరియు హై-కార్బోహైడ్రేట్ డైట్‌లను మరణానికి ఎక్కువ సంభావ్యతతో పరస్పరం సంబంధం కలిగి ఉన్నాయి. మునుపటి పరిశోధన అధ్యయనాలు ఆహారం యొక్క ఈ భాగం కనుగొనబడిన ఫలిత చర్యలను ప్రభావితం చేసిందని సూచించినప్పటికీ, పరిశోధనా అధ్యయనం ఈ ఫలితాలను గుర్తించలేదు. "తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాలు కార్బోహైడ్రేట్‌కు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించిన కొవ్వు లేదా ప్రోటీన్ రకంతో సంబంధం లేకుండా AFib అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది" అని జువాంగ్ చెప్పారు.
"కార్బోహైడ్రేట్లను పరిమితం చేయడం AFibకి ఎందుకు దోహదం చేస్తుందో అనేక యంత్రాంగాలు వివరించగలవు" అని జువాంగ్ చెప్పారు. ఒకటి తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం తీసుకునే వ్యక్తులు తరచుగా తక్కువ పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు తీసుకుంటారు. ఈ ఆహారాలు లేకుండా, వ్యక్తులు మరింత విస్తృతమైన వాపును అనుభవించవచ్చు, ఇది AFibతో అనుసంధానించబడింది. పరిశోధన అధ్యయనం ప్రకారం, aమరొకటి సంభావ్య వివరణ ఏమిటంటే, కార్బోహైడ్రేట్-రిచ్ ఫుడ్స్‌కు బదులుగా ఎక్కువ కొవ్వు మరియు ప్రోటీన్‌లను తినడం వల్ల ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి ఏర్పడుతుంది, ఇది కూడా AFibకి అనుసంధానించబడింది. దీని ప్రభావం ఇతర రకాల హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదంతో ముడిపడి ఉండవచ్చు.
డాక్టర్. వాల్టర్ లాంగో పుస్తకంలో అందించిన లాంగ్విటీ డైట్ ప్లాన్, మంటను కలిగించే ప్రాసెస్ చేసిన ఆహార పదార్థాల వినియోగాన్ని తొలగిస్తుంది, శ్రేయస్సు మరియు దీర్ఘాయువును ప్రోత్సహిస్తుంది. ఈ డైట్ ప్రోగ్రామ్ బరువు తగ్గడంపై దృష్టి పెట్టనప్పటికీ, దీర్ఘాయువు ఆహార ప్రణాళిక యొక్క ప్రాధాన్యత ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంపై ఉంది. స్టెమ్ సెల్-ఆధారిత పునరుద్ధరణను సక్రియం చేయడానికి, పొత్తికడుపు కొవ్వును తగ్గించడానికి మరియు వయస్సు-సంబంధిత ఎముక మరియు కండరాల నష్టాన్ని నిరోధించడానికి, అలాగే హృదయ సంబంధ వ్యాధుల అభివృద్ధిని నిరోధించడానికి దీర్ఘాయువు డైట్ ప్లాన్ ప్రదర్శించబడింది.
ఉపవాసం అనుకరించే ఆహారం, లేదా FMD, మీ శరీర ఆహారాన్ని కోల్పోకుండా సాంప్రదాయ ఉపవాసం యొక్క ప్రయోజనాలను అనుభవించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. FMD యొక్క ప్రధాన వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, చాలా రోజులు లేదా వారాల పాటు అన్ని ఆహారాలను పూర్తిగా తొలగించే బదులు, మీరు మీ క్యాలరీలను నెలలో ఐదు రోజులు మాత్రమే పరిమితం చేస్తారు. మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడటానికి FMDని నెలకు ఒకసారి సాధన చేయవచ్చు.
ఎవరైనా తమ స్వంతంగా FMDని అనుసరించవచ్చు ప్రోలోన్ ఫాస్టింగ్ మిమిక్కింగ్ డైట్ 5-రోజుల మీల్ ప్రోగ్రామ్‌ను అందిస్తుంది, ఇది ప్రతి రోజు వ్యక్తిగతంగా ప్యాక్ చేయబడి మరియు లేబుల్ చేయబడి ఉంటుంది, ఇది మీకు FMD కోసం అవసరమైన ఆహారాలను ఖచ్చితమైన పరిమాణాలు మరియు కలయికలలో అందిస్తుంది. భోజన కార్యక్రమం బార్‌లు, సూప్‌లు, స్నాక్స్, సప్లిమెంట్‌లు, పానీయం గాఢత మరియు టీలతో సహా, తినడానికి సిద్ధంగా ఉన్న మరియు సులభంగా తయారు చేయగల మొక్కల ఆధారిత ఆహారాలతో రూపొందించబడింది. ప్రారంభించే ముందు ప్రోలోన్ ఫాస్టింగ్ అనుకరించే ఆహారం, 5 రోజుల భోజన కార్యక్రమం, లేదా పైన వివరించిన ఏవైనా జీవనశైలి సవరణలు, ఈ ఆహార కార్యక్రమం మీకు సరైనదో కాదో తెలుసుకోవడానికి దయచేసి ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో మాట్లాడినట్లు నిర్ధారించుకోండి.
ఇంకా, పరిశోధనా అధ్యయనం లక్షణం లేని AFibతో పాల్గొనేవారిని లేదా AFib కలిగి ఉన్న వ్యక్తులను పర్యవేక్షించలేదు, కానీ ఎప్పుడూ ఆసుపత్రిలో చేరలేదు. ఇది AFib యొక్క ఉప రకాలను పరిశోధించలేదు, అందువల్ల రోగులు నిరంతర లేదా అరిథ్మియా AFib యొక్క ఎపిసోడ్‌లను కలిగి ఉన్నారో లేదో తెలియదు. పరిశోధన అధ్యయనం కారణం మరియు ప్రభావాన్ని చూపలేదని జువాంగ్ నివేదించారు. మరింత వైవిధ్యమైన జనాభాలో ఫలితాన్ని అంచనా వేయడానికి AFib మరియు కార్బోహైడ్రేట్ తీసుకోవడం మధ్య కనెక్షన్‌ని ధృవీకరించడానికి యాదృచ్ఛిక ట్రయల్ అవసరం కావచ్చు.
మా సమాచారం యొక్క పరిధి చిరోప్రాక్టిక్, వెన్నెముక ఆరోగ్య సమస్యలు మరియు ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ కథనాలు, అంశాలు మరియు చర్చలకు పరిమితం చేయబడింది. పై విషయాన్ని మరింత చర్చించడానికి, దయచేసి డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్‌ని అడగడానికి సంకోచించకండి లేదా మమ్మల్ని సంప్రదించండి 915-850-0900 .
డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్చే నిర్వహించబడింది
అదనపు టాపిక్ చర్చ: తీవ్రమైన వెన్నునొప్పి
వెన్నునొప్పి ప్రపంచవ్యాప్తంగా వైకల్యం మరియు పనిలో తప్పిపోవడానికి అత్యంత ప్రబలమైన కారణాలలో ఒకటి. వెన్నునొప్పి వైద్యుని కార్యాలయ సందర్శనలకు రెండవ అత్యంత సాధారణ కారణం, ఎగువ శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ల సంఖ్య కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. జనాభాలో సుమారు 80 శాతం మంది తమ జీవితాంతం ఒక్కసారైనా వెన్నునొప్పిని అనుభవిస్తారు. మీ వెన్నెముక అనేది ఇతర మృదు కణజాలాలలో ఎముకలు, కీళ్ళు, స్నాయువులు మరియు కండరాలతో కూడిన సంక్లిష్టమైన నిర్మాణం. గాయాలు మరియు/లేదా తీవ్రమైన పరిస్థితులు, వంటి హెర్నియేటెడ్ డిస్క్లు, చివరికి వెన్నునొప్పి యొక్క లక్షణాలకు దారితీయవచ్చు. స్పోర్ట్స్ గాయాలు లేదా ఆటోమొబైల్ ప్రమాద గాయాలు తరచుగా వెన్నునొప్పికి చాలా తరచుగా కారణం, అయినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు సరళమైన కదలికలు బాధాకరమైన ఫలితాలను కలిగి ఉంటాయి. అదృష్టవశాత్తూ, చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ వంటి ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సా ఎంపికలు వెన్నెముక సర్దుబాట్లు మరియు మాన్యువల్ మానిప్యులేషన్‌ల ద్వారా వెన్నునొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, చివరికి నొప్పి నివారణను మెరుగుపరుస్తాయి.
XYMOGEN లు ఎంపిక చేయబడిన లైసెన్స్ పొందిన ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుల ద్వారా ప్రత్యేకమైన వృత్తిపరమైన సూత్రాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. XYMOGEN సూత్రాల ఇంటర్నెట్ విక్రయం మరియు తగ్గింపు ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది.
గర్వంగా, డాక్టర్ అలెగ్జాండర్ జిమెనెజ్ XYMOGEN ఫార్ములాలను మా సంరక్షణలో ఉన్న రోగులకు మాత్రమే అందుబాటులో ఉంచుతుంది.
తక్షణ ప్రాప్తి కోసం డాక్టర్ సంప్రదింపులను కేటాయించడం కోసం దయచేసి మా కార్యాలయానికి కాల్ చేయండి.
మీరు రోగి అయితే గాయం మెడికల్ & చిరోప్రాక్టిక్ క్లినిక్, మీరు కాల్ చేయడం ద్వారా XYMOGEN గురించి విచారించవచ్చు 915-850-0900.
కొన్ని ఆహారాలు తిన్న తర్వాత మీ దీర్ఘకాలిక నొప్పి అధ్వాన్నంగా మారినట్లు మీకు కొన్నిసార్లు అనిపిస్తుందా? వాస్తవానికి, అనేక రకాల ఆహారాలను తినడం మానవ శరీరంలో తాపజనక ప్రతిస్పందనను ప్రేరేపిస్తుందని పరిశోధన అధ్యయనాలు నిరూపించాయి. మరియు మీ దీర్ఘకాలిక నొప్పి మంట-అప్‌లకు వాపు అనేది ప్రాథమిక కారణాలలో ఒకటి అని మనందరికీ తెలుసు. మంటను కలిగించే ఆహారాలు మరియు మంటకు వ్యతిరేకంగా పోరాడగల ఆహారాల గురించి చర్చించే ముందు, మంట అంటే ఏమిటి మరియు మీరు మంటను ఎలా కొలవగలరో చర్చిద్దాం.
వాపు అంటే ఏమిటి?
వాపు అనేది రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క సహజ రక్షణ విధానం. ఇది గాయం, అనారోగ్యం మరియు ఇన్ఫెక్షన్ నుండి మానవ శరీరాన్ని రక్షించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది. వాపు మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు కూడా వాపుకు కారణమవుతాయి. మీరు గాయపడినప్పుడు లేదా మీకు ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నప్పుడు, మీరు వాపు యొక్క లక్షణాలను చూడవచ్చు: లేదా వాపు, ఎరుపు మరియు వేడి మచ్చలు. అయినప్పటికీ, కారణం లేకుండా మంట సంభవించవచ్చు. రక్త పరీక్షల ద్వారా నిర్దిష్ట బయోమార్కర్లను కొలవడం అనేది వాపును నిర్ధారించడానికి సరైన మార్గం.
సి-రియాక్టివ్ ప్రోటీన్, లేదా CRP, కాలేయం ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన పదార్ధం, వాపు యొక్క ఉత్తమ బయోమార్కర్లలో ఒకటి. వాపు పెరిగేకొద్దీ CRP స్థాయిలు పెరుగుతాయి, కాబట్టి, మీ CRP స్థాయిలను చూడటం ద్వారా మీ స్వంత శరీరం లోపల ఏమి జరుగుతుందో మీరు చాలా తెలుసుకోవచ్చు. అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ మరియు సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ ప్రకారం, 1.0 mg/L కంటే తక్కువ CRP సాంద్రత గుండె సమస్యలకు తక్కువ ప్రమాదాన్ని సూచిస్తుంది; 1.0 నుండి 3.0 mg/L మధ్య గుండె సమస్యలకు సగటు ప్రమాదాన్ని సూచిస్తుంది; మరియు 3.0 mg/L కంటే ఎక్కువ గుండె సమస్యలకు అధిక ప్రమాదాన్ని సూచిస్తుంది. CRP యొక్క గణనీయమైన స్థాయిలు (10 mg/L కంటే ఎక్కువ) ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని కూడా సూచిస్తాయి.
యాక్టివేటెడ్ మోనోసైట్‌లు, సైటోకిన్‌లు, కెమోకిన్‌లు, వివిధ అడెషన్ మాలిక్యూల్స్, అడిపోనెక్టిన్, ఫైబ్రినోజెన్ మరియు సీరం అమిలాయిడ్ ఆల్ఫా వంటి ఇతర బయోమార్కర్లు మంటను నిర్ధారించడానికి రక్త పరీక్షల ద్వారా కొలవగల ఇతర బయోమార్కర్లు. తాపజనక ప్రతిస్పందనలు సానుభూతి చర్య, ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి, న్యూక్లియర్ ఫ్యాక్టర్ kappaB (NF-kB) యాక్టివేషన్ మరియు ప్రోఇన్‌ఫ్లమేటరీ సైటోకిన్ ఉత్పత్తిని కలిగి ఉంటాయి.
మానవ శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థలో తెల్ల రక్త కణాలు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. బ్యాక్టీరియా లేదా వైరస్ రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశించిన ప్రతిసారీ, తెల్ల రక్త కణాలు లేదా ల్యూకోసైట్లు విదేశీ ఆక్రమణదారులను గుర్తించి నాశనం చేస్తాయి. తెల్ల రక్తకణాలు ఇన్ఫెక్షన్‌తో పోరాడుతున్నందున తెల్ల రక్తకణాల సంఖ్య పెరగడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని మీరు నమ్మవచ్చు, అయితే ఇది తప్పనిసరిగా ఉండకపోవచ్చు. పెరిగిన తెల్ల రక్త కణాల సంఖ్య మరొక ఆరోగ్య సమస్య ఉనికిని సూచిస్తుంది, అయినప్పటికీ పెద్ద తెల్ల రక్త కణాల సంఖ్య సమస్య కాదు.
వాపులు కలిగించే ఆహారాలు
శుద్ధి చేసిన కార్బోహైడ్రేట్లు, సోడాలు అలాగే ఎర్ర మాంసం మరియు ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాలు వంటి మంటను కలిగించే అదే రకమైన ఆహారాలు సాధారణంగా మన ఆరోగ్యానికి చెడ్డవిగా పరిగణించబడటంలో ఆశ్చర్యం లేదు. ఇన్ఫ్లమేషన్ అనేది ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలతో పాటు టైప్ 2 డయాబెటిస్ మరియు గుండె జబ్బులు వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు ఎక్కువ ప్రమాదంతో ముడిపడి ఉన్న ఒక ముఖ్యమైన అంతర్లీన విధానం.
అనారోగ్యకరమైన ఆహారాలు కూడా బరువు పెరగడానికి దోహదం చేస్తాయి, ఇది వాపుకు ప్రమాద కారకం. అనేక పరిశోధన అధ్యయనాలలో, పరిశోధకులు ఊబకాయాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకున్న తర్వాత కూడా, వాపు మరియు ఈ ఆహారాల మధ్య సంబంధం అలాగే ఉంది, ఇది బరువు పెరగడం వాపుకు కారణం కాదని సూచిస్తుంది. కొన్ని ఆహారాలు వాపు మరియు పెరిగిన కేలరీల వినియోగంపై పెరిగిన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
మంటను కలిగించే ఆహారాలు:
వైట్ బ్రెడ్ మరియు పేస్ట్రీలు వంటి శుద్ధి చేసిన కార్బోహైడ్రేట్లు
ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ మరియు ఇతర వేయించిన ఆహారాలు
సోడాలు మరియు ఇతర చక్కెర-తీపి పానీయాలు
బర్గర్లు మరియు స్టీక్స్ వంటి రెడ్ మీట్ అలాగే హాట్ డాగ్స్ మరియు సాసేజ్ వంటి ప్రాసెస్ చేసిన మాంసం
వనస్పతి, పొట్టి మరియు పందికొవ్వు
మంటకు వ్యతిరేకంగా పోరాడే ఆహారాలు
ప్రత్యామ్నాయంగా, మంటకు వ్యతిరేకంగా పోరాడే ఆహారాలు ఉన్నాయి మరియు దానితో పాటు, దీర్ఘకాలిక వ్యాధి. బ్లూబెర్రీస్, యాపిల్స్ మరియు ఆకు కూరలు వంటి కొన్ని పండ్లు మరియు కూరగాయలలో పాలీఫెనాల్స్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాలను కలిగి ఉండే భాగాలు. రీసెర్చ్ స్టడీస్ కూడా గింజలను ఇన్ఫ్లమేషన్ యొక్క బయోమార్కర్లను తగ్గించడంతో పాటు మధుమేహం మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించాయి. కాఫీ మంట నుండి కూడా రక్షించవచ్చు. శోథ నిరోధక ఆహారాలను ఎంచుకోండి మరియు మీరు మీ మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవచ్చు. తాపజనక ఆహారాలను ఎంచుకోండి మరియు మీరు వాపు మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పి ప్రమాదాన్ని పెంచవచ్చు.
మంటకు వ్యతిరేకంగా పోరాడగల ఆహారాలు:
టొమాటోస్
ఆలివ్ నూనె
పచ్చి ఆకు కూరలు, బచ్చలికూర, కాలే మరియు కొల్లార్డ్స్ వంటివి
బాదం మరియు వాల్‌నట్ వంటి గింజలు
సాల్మన్, ట్యూనా, మాకేరెల్ మరియు సార్డినెస్ వంటి కొవ్వు చేపలు
స్ట్రాబెర్రీలు, బ్లూబెర్రీస్, చెర్రీస్ మరియు నారింజ వంటి పండ్లు
ఇన్‌ఫ్లమేషన్‌ను తగ్గించే గొప్ప మార్గాలలో ఒకటి కనుగొనబడిందని హెల్త్‌కేర్ నిపుణులు నేర్చుకుంటున్నారు. మెడిసిన్ క్యాబినెట్‌లో కాదు, రిఫ్రిజిరేటర్‌లో. యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డైట్ చివరికి మానవ శరీరం యొక్క తాపజనక ప్రతిస్పందనను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. రోగనిరోధక వ్యవస్థ మానవ శరీరాన్ని గాయం, అనారోగ్యం మరియు ఇన్ఫెక్షన్ నుండి రక్షించడానికి మంటను ప్రేరేపిస్తుంది. కానీ వాపు కొనసాగితే, ఇది దీర్ఘకాలిక నొప్పి లక్షణాలతో సహా అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది. పరిశోధన అధ్యయనాలు కొన్ని ఆహారాలు మానవ శరీరంలో వాపు యొక్క ప్రభావాలను ప్రభావితం చేయగలవని నిరూపించాయి.
డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC, CCST ఇన్సైట్
యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డైట్స్
మంటను తగ్గించడానికి, మొత్తం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అనుసరించడంపై దృష్టి పెట్టండి. మీరు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డైట్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, పండ్లు, కూరగాయలు, గింజలు, తృణధాన్యాలు, చేపలు మరియు నూనెలు అధికంగా ఉండే మధ్యధరా ఆహారాన్ని అనుసరించడాన్ని పరిగణించండి. డాక్టర్. వాల్టర్ లాంగో పుస్తకంలో అందించిన లాంగ్విటీ డైట్ ప్లాన్, మంటను కలిగించే ఆహారాలను కూడా తొలగిస్తుంది, శ్రేయస్సు మరియు దీర్ఘాయువును ప్రోత్సహిస్తుంది. ఉపవాసం, లేదా కేలరీల పరిమితి, ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు వివిధ జీవులలో వృద్ధాప్య విధానాలను నెమ్మదిస్తుంది.
మరియు ఉపవాసం మీ కోసం కాకపోతే, డాక్టర్ వాల్టర్ లాంగో యొక్క దీర్ఘాయువు ఆహార ప్రణాళికలో ఉపవాసం అనుకరించే ఆహారం లేదా FMD కూడా ఉంది, ఇది మీ శరీరానికి ఆహారాన్ని కోల్పోకుండా సాంప్రదాయ ఉపవాసం యొక్క ప్రయోజనాలను అనుభవించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. FMD యొక్క ప్రధాన వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, చాలా రోజులు లేదా వారాల పాటు అన్ని ఆహారాలను తొలగించే బదులు, మీరు మీ క్యాలరీలను నెలలో ఐదు రోజులు మాత్రమే పరిమితం చేస్తారు. మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించడంలో సహాయపడటానికి అలాగే మంట మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి FMDని నెలకు ఒకసారి సాధన చేయవచ్చు.
ఎవరైనా స్వంతంగా FMDని అనుసరించవచ్చు, డాక్టర్ వాల్టర్ లాంగో అందిస్తుంది ప్రోలోన్ ఉపవాసం అనుకరించే ఆహారం, 5-రోజుల భోజన కార్యక్రమం, ఇది వ్యక్తిగతంగా ప్యాక్ చేయబడింది మరియు FMD కోసం మీకు అవసరమైన ఆహారాలను ఖచ్చితమైన పరిమాణాలు మరియు కలయికలలో అందించడానికి లేబుల్ చేయబడింది. భోజన కార్యక్రమంలో బార్‌లు, సూప్‌లు, స్నాక్స్, సప్లిమెంట్‌లు, పానీయం గాఢత మరియు టీలతో సహా, తినడానికి సిద్ధంగా ఉన్న మరియు సులభంగా తయారు చేయగల మొక్కల ఆధారిత ఆహారాలు ఉంటాయి. అయితే, బిముందు ప్రారంభించడం ప్రోలోన్ ఫాస్టింగ్ అనుకరించే ఆహారం, 5 రోజుల భోజన కార్యక్రమం, లేదా పైన వివరించిన ఏవైనా జీవనశైలి సవరణలు, మీకు ఏ దీర్ఘకాలిక నొప్పి చికిత్స సరైనదో తెలుసుకోవడానికి దయచేసి డాక్టర్‌తో మాట్లాడినట్లు నిర్ధారించుకోండి.
మంటను తగ్గించడంతో పాటు, మరింత సహజమైన, తక్కువ ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారం మీ శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యంపై గుర్తించదగిన ప్రభావాలను చూపుతుంది. మా సమాచారం యొక్క పరిధి చిరోప్రాక్టిక్, వెన్నెముక ఆరోగ్య సమస్యలు మరియు ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ కథనాలు, అంశాలు మరియు చర్చలకు పరిమితం చేయబడింది. పై విషయాన్ని మరింత చర్చించడానికి, దయచేసి డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్‌ని అడగడానికి సంకోచించకండి లేదా మమ్మల్ని సంప్రదించండి 915-850-0900 .
డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్చే నిర్వహించబడింది
అదనపు టాపిక్ చర్చ: తీవ్రమైన వెన్నునొప్పి
వెన్నునొప్పి ప్రపంచవ్యాప్తంగా వైకల్యం మరియు పనిలో తప్పిపోవడానికి అత్యంత ప్రబలమైన కారణాలలో ఒకటి. వెన్నునొప్పి వైద్యుని కార్యాలయ సందర్శనలకు రెండవ అత్యంత సాధారణ కారణం, ఎగువ శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ల సంఖ్య కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. జనాభాలో సుమారు 80 శాతం మంది తమ జీవితాంతం ఒక్కసారైనా వెన్నునొప్పిని అనుభవిస్తారు. మీ వెన్నెముక అనేది ఇతర మృదు కణజాలాలలో ఎముకలు, కీళ్ళు, స్నాయువులు మరియు కండరాలతో కూడిన సంక్లిష్టమైన నిర్మాణం. గాయాలు మరియు/లేదా తీవ్రమైన పరిస్థితులు, వంటి హెర్నియేటెడ్ డిస్క్లు, చివరికి వెన్నునొప్పి యొక్క లక్షణాలకు దారితీయవచ్చు. స్పోర్ట్స్ గాయాలు లేదా ఆటోమొబైల్ ప్రమాద గాయాలు తరచుగా వెన్నునొప్పికి చాలా తరచుగా కారణం, అయినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు సరళమైన కదలికలు బాధాకరమైన ఫలితాలను కలిగి ఉంటాయి. అదృష్టవశాత్తూ, చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ వంటి ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సా ఎంపికలు వెన్నెముక సర్దుబాట్లు మరియు మాన్యువల్ మానిప్యులేషన్‌ల ద్వారా వెన్నునొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, చివరికి నొప్పి నివారణను మెరుగుపరుస్తాయి.
XYMOGEN లు ఎంపిక చేయబడిన లైసెన్స్ పొందిన ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుల ద్వారా ప్రత్యేకమైన వృత్తిపరమైన సూత్రాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. XYMOGEN సూత్రాల ఇంటర్నెట్ విక్రయం మరియు తగ్గింపు ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది.
గర్వంగా, డాక్టర్ అలెగ్జాండర్ జిమెనెజ్ XYMOGEN ఫార్ములాలను మా సంరక్షణలో ఉన్న రోగులకు మాత్రమే అందుబాటులో ఉంచుతుంది.
తక్షణ ప్రాప్తి కోసం డాక్టర్ సంప్రదింపులను కేటాయించడం కోసం దయచేసి మా కార్యాలయానికి కాల్ చేయండి.
మీరు రోగి అయితే గాయం మెడికల్ & చిరోప్రాక్టిక్ క్లినిక్, మీరు కాల్ చేయడం ద్వారా XYMOGEN గురించి విచారించవచ్చు 915-850-0900.
IFM యొక్క ఫైండ్ ఎ ప్రాక్టీషనర్ టూల్ అనేది ఫంక్షనల్ మెడిసిన్లో అతిపెద్ద రెఫరల్ నెట్వర్క్, ఇది ప్రపంచంలో ఎక్కడైనా ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ ప్రాక్టీషనర్లను గుర్తించడంలో రోగులకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది. IFM సర్టిఫైడ్ ప్రాక్టీషనర్లు ఫంక్షనల్ మెడిసిన్లో వారి విస్తృతమైన విద్యను బట్టి శోధన ఫలితాల్లో మొదటిగా జాబితా చేయబడ్డారు
�
