బ్యాక్ క్లినిక్ బ్యాక్ పెయిన్ చిరోప్రాక్టిక్ ట్రీట్మెంట్ టీమ్. ఎల్ పాసో బ్యాక్ క్లినిక్‌లో, మేము వెన్నునొప్పిని చాలా తీవ్రంగా పరిగణిస్తాము.
మీ అసౌకర్యం/నొప్పికి మూలకారణాన్ని నిర్ధారించిన తర్వాత, ఆ ప్రాంతాన్ని నయం చేయడానికి మరియు మీ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు మేము మా శక్తి మేరకు ప్రతిదీ చేస్తాము.
వెన్నునొప్పికి సాధారణ కారణాలు:
వెన్నునొప్పి యొక్క అనంతమైన రూపాలు ఉన్నాయి మరియు వివిధ రకాల గాయాలు మరియు వ్యాధులు శరీరంలోని ఈ ప్రాంతంలో అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. ఈస్ట్ సైడ్ ఎల్ పాసో మరియు చుట్టుపక్కల ప్రాంతాలలో మా రోగులలో ఒకరిని మనం తరచుగా చూసే వాటిలో ఒకటి:
డిస్క్ హెర్నియాషన్
వెన్నెముక లోపల ఫ్లెక్సిబుల్ డిస్క్‌లు ఉంటాయి, ఇవి మీ ఎముకలను పరిపుష్టం చేస్తాయి మరియు షాక్‌ను గ్రహిస్తాయి. ఈ డిస్క్‌లు విరిగిపోయినప్పుడల్లా, అవి దిగువ అంత్య భాగాల తిమ్మిరికి దారితీసే నాడిని కుదించవచ్చు. ఒత్తిడి ట్రంక్ వద్ద కండరము అతిగా పనిచేసినప్పుడు లేదా గాయపడినప్పుడు, దృఢత్వం మరియు నొప్పిని కలిగిస్తుంది, ఈ రకమైన గాయం సాధారణంగా వెన్ను ఒత్తిడిగా వర్గీకరించబడుతుంది. విపరీతమైన నొప్పి మరియు బలహీనతకు దారితీసే మరియు చాలా బరువుగా ఉండే వస్తువును ఎత్తడానికి ప్రయత్నించడం వల్ల ఇది పరిణామం కావచ్చు. మీ నొప్పికి అంతర్లీన కారణాన్ని నిర్ధారించడం.
ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్
ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ రక్షిత మృదులాస్థి యొక్క నెమ్మదిగా ధరించడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. వెన్ను ఈ పరిస్థితి ద్వారా ప్రభావితమైనప్పుడు, ఇది ఎముకలకు నష్టం కలిగిస్తుంది, దీని ఫలితంగా దీర్ఘకాలిక నొప్పి, దృఢత్వం మరియు పరిమిత చలనశీలత ఏర్పడుతుంది. బెణుకుమీ వెన్నెముక మరియు వెనుక భాగంలో స్నాయువులు సాగదీయడం లేదా చిరిగిపోయినట్లయితే, దానిని వెన్నెముక బెణుకు అంటారు. సాధారణంగా, ఈ గాయం ప్రాంతంలో నొప్పిని కలిగిస్తుంది. దుస్సంకోచాలు వెన్ను కండరాలు అధిక పనికి కారణమవుతాయి, అవి సంకోచించడం ప్రారంభించవచ్చు మరియు సంకోచించవచ్చు-కండరాల దుస్సంకోచం అని కూడా పిలుస్తారు. కండరాల నొప్పులు ఒత్తిడిని పరిష్కరించే వరకు నొప్పి మరియు దృఢత్వంతో ఉంటాయి.
మేము అత్యాధునిక ఇమేజింగ్‌తో పాటు నేపథ్యం మరియు పరీక్షను సమగ్రపరచడం ద్వారా రోగ నిర్ధారణను వెంటనే పూర్తి చేయాలనుకుంటున్నాము, కాబట్టి మేము మీకు అత్యంత సమర్థవంతమైన చికిత్స ఎంపికలను అందించగలము. ప్రారంభించడానికి, మేము మీ లక్షణాల గురించి మీతో మాట్లాడుతాము, ఇది మీ అంతర్లీన స్థితికి సంబంధించిన క్లిష్టమైన సమాచారాన్ని మాకు అందిస్తుంది. మేము భౌతిక పరీక్షను నిర్వహిస్తాము, ఆ సమయంలో మేము భంగిమ సమస్యల కోసం తనిఖీ చేస్తాము, మీ వెన్నెముకను మూల్యాంకనం చేస్తాము మరియు మీ వెన్నెముకను అంచనా వేస్తాము. డిస్క్ లేదా న్యూరోలాజికల్ గాయం వంటి గాయాలను మేము ఊహించినట్లయితే, విశ్లేషణను పొందడానికి మేము బహుశా ఇమేజింగ్ పరీక్షలను ఆర్డర్ చేస్తాము.
మీ వెన్నునొప్పికి పునరుత్పత్తి నివారణలు. ఎల్ పాసో బ్యాక్ క్లినిక్‌లో, మీరు మా డాక్టర్ ఆఫ్ చిరోప్రాక్టిక్ మరియు మసాజ్ థెరపిస్ట్‌తో సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన చేతుల్లో ఉన్నారని మీరు ఖచ్చితంగా అనుకోవచ్చు. మీ నొప్పి చికిత్స సమయంలో మా ఉద్దేశ్యం మీ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగించడమే కాదు - పునరావృతం కాకుండా మరియు మీ నొప్పికి చికిత్స చేయడం కూడా.
భుజం మరియు ఎగువ వెన్నునొప్పిని ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తులకు, పెరిస్కాపులర్ బర్సిటిస్ సాధ్యమయ్యే కారణం కాగలదా?
పెరిస్కాపులర్ బుర్సిటిస్
స్కపులా/షోల్డర్ బ్లేడ్ అనేది ఎగువ శరీరం మరియు భుజం కదలికతో స్థానం మార్చే ఎముక. భుజం మరియు వెన్నెముక యొక్క సాధారణ పనితీరుకు స్కపులా మోషన్ కీలకం. అసాధారణమైన లేదా ఆకస్మిక భుజ కదలికలు సంభవించినప్పుడు, వాపు మరియు నొప్పి లక్షణాలు అభివృద్ధి చెందుతాయి. (అగస్టిన్ హెచ్. కొండువా మరియు ఇతరులు., 2010)
సాధారణ స్కాపులా ఫంక్షన్
స్కపులా అనేది పక్కటెముక వెలుపల ఎగువ వెనుక భాగంలో ఉన్న త్రిభుజాకార ఎముక. దాని బయటి లేదా పార్శ్వ వైపు భుజం కీలు సాకెట్ /గ్లెనోయిడ్ ఉంటుంది, మిగిలిన ఎముక వివిధ భుజం మరియు వెనుక కండరాలకు అటాచ్‌మెంట్ పాయింట్‌లుగా పనిచేస్తుంది. చేతిని ముందుకు వెనుకకు కదుపుతున్నప్పుడు పక్కటెముకపై స్కపులా మారుతుంది. ఈ ఉద్యమం అంటారు స్కాపులోథొరాసిక్ మోషన్ మరియు ఎగువ అంత్య భాగం మరియు భుజం కీలు యొక్క సాధారణ పనితీరుకు కీలకం. స్కపులా సమన్వయ కదలికలో గ్లైడ్ చేయనప్పుడు, మొండెం మరియు భుజం కీళ్ల పనితీరు దృఢంగా మరియు బాధాకరంగా మారుతుంది. (JE కుహ్న్ మరియు ఇతరులు., 1998)
స్కాపులర్ బుర్సా
బుర్సా అనేది ద్రవంతో నిండిన సంచి, ఇది నిర్మాణాలు, శరీర కణజాలాలు, ఎముకలు మరియు స్నాయువుల మధ్య మృదువైన, గ్లైడింగ్ కదలికను అనుమతిస్తుంది. మోకాలిచిప్ప ముందు, తుంటి వెలుపల మరియు భుజం కీలుతో సహా శరీరం అంతటా బర్సే కనిపిస్తాయి. బుర్సా ఎర్రబడినప్పుడు మరియు చికాకుగా మారినప్పుడు, సాధారణ కదలికలు బాధాకరంగా మారవచ్చు. ఎగువ వెనుక భాగంలో స్కాపులా చుట్టూ బర్సే ఉన్నాయి. ఈ బుర్సా సంచులలో రెండు ఎముకలు మరియు ఛాతీ గోడపై స్కాపులర్ కదలికను నియంత్రించే సెరాటస్ పూర్వ కండరాల మధ్య ఉన్నాయి. ఒక బుర్సా శాక్ స్కాపులా ఎగువ మూలలో ఉంది, మెడ యొక్క బేస్ వద్ద వెన్నెముకకు దగ్గరగా ఉంటుంది మరియు మరొకటి స్కాపులా దిగువ మూలలో, మధ్య-వెనుకకు దగ్గరగా ఉంటుంది. పెరిస్కాపులర్ బర్సిటిస్ ద్వారా బుర్సా సంచులు లేదా రెండూ ప్రభావితమవుతాయి. స్కాపులా మరియు చుట్టుపక్కల స్నాయువుల చుట్టూ ఇతర బర్సేలు ఉన్నాయి, అయితే రెండు మూలల సంచులు పెరిస్కాపులర్ బర్సిటిస్‌ను అభివృద్ధి చేసే ప్రాధమిక బుర్సేగా ఉంటాయి.
వాపు
ఈ బర్సేలు ఎర్రబడినప్పుడు మరియు చిరాకుగా, వాపుగా మరియు చిక్కగా మారినప్పుడు, బర్సిటిస్ అని పిలువబడే పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. స్కపులా సమీపంలో కాపు తిత్తుల వాపు సంభవించినప్పుడు, కండరాలు మరియు భుజం బ్లేడ్ కదలికలు అసౌకర్యం మరియు నొప్పికి దారితీయవచ్చు. పెరిస్కాపులర్ బర్సిటిస్ యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు:
స్కపులా యొక్క పరీక్ష భుజం బ్లేడ్ యొక్క అసాధారణ కదలికలను ప్రదర్శిస్తుంది. ఇది రెక్కలకు దారి తీస్తుంది, ఇక్కడ భుజం బ్లేడ్ పక్కటెముకకు సరిగ్గా పట్టుకోబడదు మరియు అసాధారణంగా పొడుచుకు వస్తుంది. భుజం యొక్క స్థానం మార్చబడినందున స్కపులా యొక్క రెక్కలు కలిగిన వ్యక్తులు సాధారణంగా అసాధారణ భుజం కీలు మెకానిక్స్ కలిగి ఉంటారు.
కారణాలు
పెరిస్కాపులర్ బర్సిటిస్ యొక్క కారణాలు వైవిధ్యంగా ఉంటాయి. అత్యంత సాధారణమైన మితిమీరిన ఉపయోగం సిండ్రోమ్, ఇక్కడ ఒక నిర్దిష్ట కార్యాచరణ బర్సాకు చికాకు కలిగిస్తుంది. వీటిలో ఇవి ఉండవచ్చు:
పునరావృత వినియోగం వల్ల వచ్చే క్రీడలకు సంబంధించిన కార్యకలాపాలు.
పునరావృత వినియోగం వలన ఏర్పడే పని సంబంధిత కార్యకలాపాలు.
బర్సాకు మంట లేదా చికాకు కలిగించే బాధాకరమైన గాయాలు.
కొన్ని పరిస్థితులు అసాధారణ శరీర నిర్మాణ శాస్త్రం లేదా ఎముక ప్రోట్యుబరెన్స్‌లకు కారణమవుతాయి, బుర్సాను చికాకుపరుస్తాయి. ఒక పరిస్థితి ఆస్టియోకాండ్రోమా అని పిలువబడే నిరపాయమైన ఎముక పెరుగుదల. (ఆంటోనియో మార్సెలో గోన్‌వాల్వ్స్ డి సౌజా మరియు రోసాల్వో జోసిమో బిస్పో జూనియర్ 2014) ఈ పెరుగుదలలు స్కపులా నుండి బయటపడవచ్చు, ఇది చికాకు మరియు వాపుకు దారితీస్తుంది.
చికిత్స
పెరిస్కాపులర్ బర్సిటిస్ చికిత్స సంప్రదాయవాదంతో ప్రారంభమవుతుంది చికిత్సలు. సమస్యను సరిచేయడానికి ఇన్వాసివ్ చికిత్సలు చాలా అరుదుగా అవసరమవుతాయి. చికిత్సలో ఇవి ఉండవచ్చు:
రెస్ట్
మొదటి దశ చికాకుతో ఉన్న బుర్సాకు విశ్రాంతి ఇవ్వడం మరియు మంటను పరిష్కరించడం.
దీనికి కొన్ని వారాలు పట్టవచ్చు మరియు భౌతిక, క్రీడలు లేదా పని సంబంధిత కార్యకలాపాలను సవరించడం ద్వారా సాధించవచ్చు.
ఐస్
మంటను తగ్గించడానికి మరియు నొప్పిని నియంత్రించడానికి మంచు ఉపయోగపడుతుంది.
గాయాన్ని ఎలా ఐస్ చేయాలో తెలుసుకోవడం నొప్పి మరియు వాపును నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.
భౌతిక చికిత్స
శారీరక చికిత్స వివిధ వ్యాయామాలు మరియు సాగదీయడం ద్వారా వాపు యొక్క లక్షణాలను తగ్గించగలదు.
చికిత్స స్కాపులర్ మెకానిక్స్‌ను మెరుగుపరుస్తుంది కాబట్టి గాయం కొనసాగుతున్న మరియు పునరావృతం కాదు.
పక్కటెముకపై స్కపులా యొక్క అసాధారణ కదలిక బర్సిటిస్ అభివృద్ధికి మాత్రమే దారితీయదు, కానీ ఈ అసాధారణ మెకానిక్స్ పరిష్కరించబడకపోతే, సమస్య పునరావృతమవుతుంది.
మందులు తాపజనక ప్రతిస్పందనను నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి.
ఏదైనా ఔషధాన్ని తీసుకునే ముందు, వ్యక్తులు తమ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో అది సురక్షితమని నిర్ధారించుకోవాలి.
కార్టిసోన్ ఇంజెక్షన్లు
కార్టిసోన్ షాట్‌తో విజయవంతమైన చికిత్స అనేది శస్త్రచికిత్స అవసరమయ్యే వ్యక్తులకు శస్త్రచికిత్స మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని సంకేతం.
కార్టిసోన్ ఇంజెక్షన్లు ఒక శక్తివంతమైన యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మోతాదును నేరుగా వాపు ఉన్న ప్రదేశానికి అందించడంలో చాలా సహాయకారిగా ఉంటాయి. (అగస్టిన్ హెచ్. కొండువా మరియు ఇతరులు., 2010)
కార్టిసోన్ ఇంజెక్షన్లు ఒక వ్యక్తికి ఎన్ని ఇంజెక్షన్లు అందించబడతాయో పరిమితం చేయాలి, కానీ పరిమిత మోతాదులో చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
అయినప్పటికీ, రోగ నిర్ధారణ నిర్ధారించబడిన తర్వాత మాత్రమే కార్టిసోన్ షాట్లు చేయాలి.
సర్జరీ
శస్త్రచికిత్స చాలా అరుదుగా అవసరం కానీ సంప్రదాయవాద చికిత్సలతో ఉపశమనం పొందలేని వ్యక్తులలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
ఎముక పెరుగుదల లేదా కణితులు వంటి అసాధారణ స్కాపులర్ అనాటమీ ఉన్న వ్యక్తులకు శస్త్రచికిత్స తరచుగా ఉపయోగించబడుతుంది.
గాయం మెడికల్ చిరోప్రాక్టిక్ మరియు ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ క్లినిక్‌లో, మేము గాయాలు మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పి సిండ్రోమ్‌లకు చికిత్స చేస్తాము, అన్ని వయసుల వారికి మరియు వైకల్యాల కోసం రూపొందించబడిన ఫ్లెక్సిబిలిటీ, మొబిలిటీ మరియు చురుకుదనం ప్రోగ్రామ్‌ల ద్వారా వ్యక్తి సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాము. మా చిరోప్రాక్టర్ కేర్ ప్లాన్‌లు మరియు క్లినికల్ సేవలు ప్రత్యేకమైనవి మరియు గాయాలు మరియు పూర్తి రికవరీ ప్రక్రియపై దృష్టి సారించాయి. ఇతర చికిత్స అవసరమైతే, వ్యక్తులు వారి గాయం, పరిస్థితి మరియు/లేదా అనారోగ్యానికి బాగా సరిపోయే క్లినిక్ లేదా వైద్యుడికి సూచించబడతారు.
లోతులో స్కాపులర్ రెక్కలు
ప్రస్తావనలు
కొండువా, AH, బేకర్, CL, 3వ, & బేకర్, CL, Jr (2010). స్కాపులోథొరాసిక్ బర్సిటిస్ మరియు స్నాపింగ్ స్కాపులా యొక్క క్లినికల్ మేనేజ్‌మెంట్. క్రీడల ఆరోగ్యం, 2(2), 147–155. doi.org/10.1177/1941738109338359
కుహ్న్, JE, ప్లాంచర్, KD, & హాకిన్స్, RJ (1998). రోగలక్షణ స్కాపులోథొరాసిక్ క్రెపిటస్ మరియు బర్సిటిస్. ది జర్నల్ ఆఫ్ ది అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్స్, 6(5), 267–273. doi.org/10.5435/00124635-199809000-00001
డి సౌజా, AM, & బిస్పో జూనియర్, RZ (2014). ఆస్టియోకాండ్రోమా: విస్మరించాలా లేదా పరిశోధించాలా? రెవిస్టా బ్రసిలీరా డి ఆర్టోపీడియా, 49(6), 555–564. doi.org/10.1016/j.rboe.2013.10.002
లంబార్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్ ఉన్న వ్యక్తులు తక్కువ వెన్నునొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు చలనశీలతను పునరుద్ధరించడానికి స్పైనల్ డికంప్రెషన్‌ను ఉపయోగించవచ్చా?
పరిచయం
ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మంది వ్యక్తులు తమ జీవితాల్లో ఏదో ఒక సమయంలో నడుము నొప్పిని ఎదుర్కొన్నారు, అది వారి చలనశీలతను ప్రభావితం చేసింది మరియు వారి దినచర్యను ప్రభావితం చేసింది. అనేక పర్యావరణ కారకాలు తక్కువ వెన్నునొప్పి అభివృద్ధికి దారితీస్తాయి, అవి సరైన బరువును ఎత్తకపోవడం, పేలవమైన భంగిమ, బాధాకరమైన గాయాలు మరియు చుట్టుపక్కల కండరాలు, వెన్నుపాము మరియు నరాల మూలాలను ప్రభావితం చేసే ప్రమాదాలు వంటివి. ఇది జరిగినప్పుడు, ఇది నడుము వెన్నెముక స్టెనోసిస్‌కు దారి తీస్తుంది మరియు తక్కువ వెన్నునొప్పితో పరస్పర సంబంధం ఉన్న రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లను అతివ్యాప్తి చేస్తుంది. ప్రజలు కటి వెన్నెముక స్టెనోసిస్‌తో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు, వారి నొప్పి దిగువ అంత్య భాగాలలో ఉందని వారు ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. ఆ సమయానికి, చాలా మంది వ్యక్తులు తక్కువ వెన్నునొప్పిని తగ్గించడమే కాకుండా లంబార్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్ ప్రభావాలను తగ్గించడానికి చికిత్సను కోరుకుంటారు. శస్త్రచికిత్స లేని చికిత్స అయిన స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వంటి కొన్ని చికిత్సలు శరీరానికి చలనశీలతను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడతాయి. నేటి కథనం నడుము వెన్నెముక స్టెనోసిస్ దిగువ వీపును మరియు దాని నిర్ధారణను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో చూస్తుంది, అయితే వెన్నెముక డికంప్రెషన్ వ్యక్తికి ఎలా ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది మరియు చలనశీలతను పునరుద్ధరించడంలో సానుకూల ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. లంబార్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్ తక్కువ వెన్నునొప్పితో ఎలా సహసంబంధం కలిగి ఉందో అంచనా వేయడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని ఏకీకృతం చేసే సర్టిఫైడ్ మెడికల్ ప్రొవైడర్‌లతో మేము మాట్లాడుతాము, దీని వలన చలనశీలత సమస్యలు ఏర్పడతాయి. వెన్నెముక ఒత్తిడిని తగ్గించడం అనేది ఇతర చికిత్సలతో కలిపి చేసే చికిత్స యొక్క అద్భుతమైన రూపం ఎలా ఉంటుందో కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. ఒక వ్యక్తి యొక్క చలనశీలతను తిరిగి పొందడానికి నడుము నొప్పి వంటి అతివ్యాప్తి చెందుతున్న నొప్పి ప్రభావాలను తగ్గించేటప్పుడు నడుము స్టెనోసిస్ వల్ల కలిగే నొప్పి ప్రభావాలను తగ్గించడానికి డికంప్రెషన్ థెరపీని చేర్చడం గురించి వారి సంబంధిత వైద్య ప్రదాతలను క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగమని మేము మా రోగులను ప్రోత్సహిస్తున్నాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యాసంబంధ సేవగా చేర్చారు. నిరాకరణ.
లంబార్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్ దిగువ వీపును ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది
మీరు చుట్టూ తిరిగే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తూ మీ కాళ్ల వెనుక భాగంలో జలదరింపు అనుభూతులను అనుభవిస్తున్నారా? లేదా మీ వెనుక వీపు గతంలో కంటే తక్కువ మొబైల్ అనిపిస్తుందా? చాలా మంది వ్యక్తులు వారి జీవితకాలంలో తక్కువ వెన్నునొప్పిని అనుభవిస్తున్నప్పుడు, ఇది తరచుగా లంబార్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్‌తో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. లంబార్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్ సాధారణంగా దిగువ వీపులోని వెన్నెముక కాలువ కుంచించుకుపోయినప్పుడు సంభవిస్తుంది, ఇది క్షీణించిన మార్పులకు దారితీస్తుంది. వెన్నెముకలో వెన్నెముక కాలువ ఇరుకైనప్పుడు, అది గణనీయమైన అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది, రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది మరియు చాలా మంది వ్యక్తులకు ప్రగతిశీల వైకల్యానికి దారితీయవచ్చు. (మునకోమి మరియు ఇతరులు., 2024) లంబార్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్ వల్ల కలిగే లక్షణాలు తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన వరకు ఉంటాయి మరియు పర్యావరణ కారకాలు సమస్యకు అనుగుణంగా ఉంటాయి. అదే సమయంలో, నడుము వెన్నెముక స్టెనోసిస్ తక్కువ వెన్నునొప్పి వంటి లక్షణాల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, ఇది తక్కువ వెన్నునొప్పిని ప్రేరేపించే స్పాండిలోటిక్ మార్పులకు కారణమవుతుంది, ఇది వ్యక్తి యొక్క జీవన నాణ్యతను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. (ఓగోన్ మరియు ఇతరులు, 2022) దీని వల్ల చాలా మంది వ్యక్తులు తమ ప్రాథమిక వైద్యుల వద్దకు వెళ్లి రోగనిర్ధారణ కోసం మరియు లంబార్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్‌తో సంబంధం ఉన్న నొప్పిని ఎలా నిర్వహించాలో నేర్చుకుంటారు.
లంబార్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్ నిర్ధారణ
లంబార్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్ నిర్ధారణ విషయానికి వస్తే, చాలా మంది హెల్త్‌కేర్ ప్రొవైడర్లు ఒక సమగ్ర మూల్యాంకనాన్ని కలిగి ఉంటారు, ఇందులో ఒక వ్యక్తి యొక్క వెనుక భాగం ఎంత మొబైల్‌గా ఉందో చూడటానికి శారీరక పరీక్ష మరియు వెన్నెముక కాలువను దృశ్యమానం చేయడానికి మరియు MRIలు మరియు CT స్కాన్‌ల వంటి ఇమేజింగ్ పరీక్షలను కలిగి ఉంటుంది. దిగువ అంత్య భాగాలలో నొప్పిని కలిగించే సంకుచితం. ఎందుకంటే వ్యక్తులు లంబార్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్‌తో వ్యవహరించినప్పుడు, ఇది దిగువ అంత్య భాగాలలో న్యూరోజెనిక్ క్లాడికేషన్‌తో వ్యక్తమవుతుంది, ముఖ్యంగా వ్యక్తి నిలబడి లేదా కూర్చున్నప్పుడు. వారి స్థానం మారినప్పుడు నొప్పి తగ్గుతుంది. (సోబాన్స్కీ మరియు ఇతరులు., 2023) అదనంగా, చాలా మంది ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు అంచనా వేసే మరియు మూల్యాంకనం చేసే వెన్నెముక రుగ్మతలలో లంబార్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్ ఒకటి. వెన్నెముక కాలువలో సంకుచితం ఉన్నప్పుడు, కటి వెన్నెముక అభివృద్ధికి దారితీసినప్పుడు, నడక వంటి సాధారణ కదలికలు లక్షణాలను దిగువ అంత్య భాగాలకు తీవ్రతరం చేస్తాయి మరియు వెన్నెముక నరాలలో ఆక్సిజన్‌ను పెంచుతాయి, ఇది అంత్య భాగాలకు అందుబాటులో ఉన్న రక్త ప్రవాహాన్ని మించిపోతుంది. (జింక మరియు ఇతరులు, 2019) ఆ సమయంలో, స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వంటి చికిత్సలు నడుము వెన్నెముక స్టెనోసిస్‌తో సంబంధం ఉన్న తక్కువ వెన్నునొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
ది నాన్-సర్జికల్ అప్రోచ్ టు వెల్నెస్- వీడియో
స్పైనల్ డికంప్రెషన్ ఉపయోగించి ఉపశమనానికి మార్గం
లంబార్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్ వల్ల కలిగే నొప్పిని అనుభవించే వ్యక్తుల విషయానికి వస్తే, చాలా మంది వ్యక్తులు తక్కువ వెన్నునొప్పిని తగ్గించడానికి స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వంటి శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలను పొందవచ్చు. స్పైనల్ డికంప్రెషన్ అనేది లంబార్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్‌కు నాన్-ఇన్వాసివ్, ఎఫెక్టివ్ ట్రీట్మెంట్ ఆప్షన్‌గా ఉద్భవించింది. ఇది సాగదీయడానికి వెన్నెముకపై సున్నితమైన యాంత్రిక ట్రాక్షన్‌ను ఉపయోగిస్తుంది, వెన్నెముక కాలువలో ఎక్కువ స్థలాన్ని సృష్టించడం ద్వారా వెన్నెముక నరాలను ఉపశమనం చేస్తుంది. వెన్నెముక డికంప్రెషన్ క్షీణత ప్రక్రియను తగ్గిస్తుంది, అయితే చుట్టుపక్కల కండరాలు శాంతముగా విస్తరించి ఉంటాయి మరియు ప్రతికూల ఒత్తిడి కారణంగా వెన్నెముక డిస్క్ ఎత్తు పెరుగుతుంది. (కాంగ్ మరియు ఇతరులు., 2016)
స్పైనల్ డికంప్రెషన్ & మొబిలిటీని పునరుద్ధరించడం యొక్క ప్రయోజనాలు
అదనంగా, స్పైనల్ డికంప్రెషన్ నుండి సున్నితమైన ట్రాక్షన్ శరీరానికి మెరుగైన వైద్యం వాతావరణాన్ని పెంపొందించడానికి ప్రభావితమైన వెన్నెముక డిస్క్‌లు మరియు వెన్నెముకకు తిరిగి పోషకాలు మరియు ఆక్సిజన్ ఉత్పత్తి ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఫిజినల్ థెరపీ మరియు స్పైనల్ మానిప్యులేషన్ వంటి ఇతర నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలతో స్పైనల్ డికంప్రెషన్‌ను కలపవచ్చు కాబట్టి, ఇది లంబార్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్ ఉన్న వ్యక్తులకు దీర్ఘకాలిక సానుకూల ప్రభావాలను అందిస్తుంది. (అమ్మెండోలియా మరియు ఇతరులు., 2022) వెన్నెముక డికంప్రెషన్ యొక్క కొన్ని ప్రయోజనకరమైన ఫలితాలు:
దిగువ అంత్య భాగాలలో నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని గణనీయంగా తగ్గించడానికి వెన్నెముక నరాల ఒత్తిడిని తగ్గించడం ద్వారా నొప్పి ఉపశమనం.
మెరుగైన చలనశీలత వ్యక్తి తమ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు సులభంగా తిరిగి రావడానికి అనుమతిస్తుంది.
లంబార్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్ యొక్క ప్రభావాలను తగ్గించడానికి మరియు నొప్పి తిరిగి వచ్చే అవకాశాలను తగ్గించడానికి వరుస సెషన్ల తర్వాత వారి దిగువ అంత్య కదలికలను పునరుద్ధరించడానికి చాలా మంది వెన్నెముక ఒత్తిడి తగ్గించడం నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు. వారి ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు గురించి ఎక్కువగా ఆలోచించడం ద్వారా, చాలా మంది వ్యక్తులు నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు వారి జీవితమంతా మొబైల్‌గా ఉండటానికి వారి కార్యకలాపాలలో చిన్న చిన్న మార్పులు చేయవచ్చు. ఇది వారు అనుభవించిన బాధ నుండి ఉపశమనం పొందే ఆశను కలిగిస్తుంది.
డీర్, T., సయ్యద్, D., మిచెల్స్, J., జోసెఫ్సన్, Y., Li, S., & Calodney, AK (2019). ఎ రివ్యూ ఆఫ్ లంబార్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్ విత్ ఇంటర్‌మిటెంట్ న్యూరోజెనిక్ క్లాడికేషన్: డిసీజ్ అండ్ డయాగ్నోసిస్. పెయిన్ మెడ్, 20(Suppl NX), S2-S32. doi.org/10.1093/pm/pnz161
Kang, JI, Jeong, DK, & Choi, H. (2016). హెర్నియేటెడ్ ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ ఉన్న రోగులలో కటి కండరాల కార్యకలాపాలు మరియు డిస్క్ ఎత్తుపై వెన్నెముక ఒత్తిడి తగ్గడం ప్రభావం. జర్నల్ ఆఫ్ ఫిజికల్ థెరపీ సైన్స్, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
మునకోమి, S., ఫోరిస్, LA, & వరకాల్లో, M. (2024). స్పైనల్ స్టెనోసిస్ మరియు న్యూరోజెనిక్ క్లాడికేషన్. లో స్టాట్‌పెర్ల్స్. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28613622
ఓగోన్, ఐ., టెరామోటో, ఎ., తకాషిమా, హెచ్., టెరాషిమా, వై., యోషిమోటో, ఎం., ఎమోరి, ఎం., ఇబా, కె., టకేబయాషి, టి., & యమషితా, టి. (2022). లంబార్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్ ఉన్న రోగులలో తక్కువ వెన్నునొప్పికి సంబంధించిన కారకాలు: ఒక క్రాస్ సెక్షనల్ స్టడీ. BMC మస్క్యులోస్కెలెట్ డిజార్డ్, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
సోబాన్స్కి, డి., స్టాస్కివిచ్, ఆర్., స్టాచురా, ఎమ్., గాడ్జిలిన్స్కి, ఎమ్., & గ్రాబారెక్, BO (2023). స్పైనల్ స్టెనోసిస్‌తో అనుబంధించబడిన దిగువ వెన్నునొప్పి యొక్క ప్రదర్శన, నిర్ధారణ మరియు నిర్వహణ: ఒక కథనం సమీక్ష. మెడ్ సైన్స్ మానిట్, 29, ఎక్స్. doi.org/10.12659/MSM.939237
ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ యొక్క ప్రభావాలు వారి చలనశీలతను పునరుద్ధరించడానికి తక్కువ వెన్నునొప్పితో వ్యవహరించే వ్యక్తులలో సయాటికాను తగ్గించగలవా?
పరిచయం
చాలా మంది వ్యక్తులు తమ కండరాలను దిగువ భాగంలో ఎక్కువగా ఉపయోగించడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఇది నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగించే అనేక సమస్యలకు దారితీస్తుంది. మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క దిగువ క్వాడ్రంట్స్‌లో అత్యంత సాధారణ నొప్పి సమస్యలలో ఒకటి సయాటికా, ఇది తక్కువ వెన్నునొప్పితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఈ నొప్పి ద్వయం ఒక వ్యక్తి యొక్క దినచర్యను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు వారిని నొప్పి మరియు అసౌకర్యానికి దారి తీస్తుంది. ఈ మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితి సర్వసాధారణం, మరియు ఇది కాళ్ళలో ఒకదానిని మరియు దిగువ వీపును ప్రభావితం చేసినప్పుడు, చాలా మంది వ్యక్తులు ఇది ఒక ప్రసరించే షూటింగ్ నొప్పి అని పేర్కొంటారు, అది కొంతకాలం వరకు తగ్గదు. అదృష్టవశాత్తూ, నడుము నొప్పితో సంబంధం ఉన్న సయాటికాను తగ్గించడానికి ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ వంటి చికిత్సలు ఉన్నాయి. నేటి కథనం సయాటికా-తక్కువ-వెనుక కనెక్షన్, ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ ఈ నొప్పి కనెక్షన్‌ను ఎలా తగ్గిస్తుంది మరియు ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ వ్యక్తికి చలనశీలతను ఎలా పునరుద్ధరిస్తుంది. ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్‌తో సయాటికా-లో-బ్యాక్ కనెక్షన్‌ను ఎలా తగ్గించాలో అంచనా వేయడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని ఏకీకృతం చేసే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము మాట్లాడుతాము. శరీరానికి చలనశీలతను పునరుద్ధరించడానికి ఇతర చికిత్సలతో ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ థెరపీని ఎలా కలపవచ్చో కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. తక్కువ వెన్నునొప్పితో సంబంధం ఉన్న సయాటికాను తగ్గించడానికి వారి దినచర్యలో భాగంగా ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ థెరపీని చేర్చడం గురించి వారి సంబంధిత వైద్య ప్రదాతలను క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగమని మేము మా రోగులను ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యాసంబంధ సేవగా చేర్చారు. నిరాకరణ.
సయాటికా & లో బ్యాక్ కనెక్షన్
మీరు మీ దిగువ వీపులో లేదా మీ కాళ్ళలో కండరాల నొప్పులు లేదా నొప్పిని అనుభవిస్తున్నారా? మీరు మీ నడక సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే మీ కాళ్లలో ప్రసరించే, కొట్టుకునే నొప్పిని అనుభవిస్తున్నారా? లేదా బరువైన వస్తువును మోస్తున్నప్పుడు మీ కాళ్లు మరియు నడుము నొప్పులు ఎక్కువగా ఉన్నాయని మీరు గమనించారా? ఈ దృశ్యాలలో చాలా వరకు సయాటికాతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, ఇది తక్కువ వెన్నునొప్పితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఇప్పుడు, సయాటికా తరచుగా తక్కువ వెనుక ప్రాంతం నుండి తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల వెంట నొప్పిని తీవ్రతరం చేయడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవన నాణ్యతను దెబ్బతీస్తుంది. మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థలో, కాళ్ళకు మోటారు పనితీరును అందించడం ద్వారా తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. (డేవిస్ మరియు ఇతరులు., 2024) ఇప్పుడు, తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల, నడుము ప్రాంతం కూడా ఒక కీలక పాత్రను కలిగి ఉన్నప్పుడు. మస్క్యులోస్కెలెటల్ ప్రాంతంలోని కటి ప్రాంతం శరీరానికి మద్దతు, బలం మరియు వశ్యతను అందించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఏది ఏమైనప్పటికీ, తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు మరియు కటి వెన్నెముక ప్రాంతం రెండూ ఒత్తిడి మరియు గాయాలు మరియు కటి వెన్నెముక డిస్క్‌లు మరియు తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల మీద ప్రభావం చూపే పర్యావరణ కారకాల నుండి ఎక్కువగా ఉంటాయి.
పునరావృత కదలికలు, స్థూలకాయం, సరైన ట్రైనింగ్, క్షీణించిన వెన్నెముక సమస్యలు మరియు మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితులు కొన్ని కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు దిగువ వీపుతో సంబంధం ఉన్న సయాటికా అభివృద్ధికి దోహదపడతాయి. చివరికి ఏమి జరుగుతుంది, వెన్నుపూసల మధ్య నీటి శాతం మరియు ప్రోటీగ్లైకాన్‌ల యొక్క ప్రోటీగ్లైకాన్‌ల యొక్క ప్రగతిశీల నష్టం వెన్నుపూసల మధ్య విచ్ఛిన్నమవుతుంది మరియు తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నొక్కడం ద్వారా బయటికి పొడుచుకు వస్తుంది, ఇది చికాకుగా మారుతుంది మరియు కాళ్లు మరియు దిగువ వెన్నులో నొప్పిని రేకెత్తిస్తుంది. . (జౌ మరియు ఇతరులు., 2021) సయాటికా మరియు నడుము నొప్పి కలయిక అనేది తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు కలిగించే నొప్పి యొక్క తీవ్రతపై ఆధారపడి సామాజిక-ఆర్థిక సమస్యగా మారవచ్చు మరియు వ్యక్తులు వారు పాల్గొనే ఏవైనా కార్యకలాపాలను కోల్పోయేలా చేయవచ్చు. (సిద్ధిక్ మరియు ఇతరులు., 2020) సయాటికా నొప్పి-వంటి లక్షణాలు తరచుగా నడుము ప్రాంతంతో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, చాలా మంది వ్యక్తులు వివిధ చికిత్సల ద్వారా వారు వెతుకుతున్న ఉపశమనాన్ని పొందవచ్చు.
సయాటికా కారణాలు- వీడియో
సయాటికా-లో బ్యాక్ కనెక్షన్‌ని తగ్గించే ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్
సయాటిక్-లో-బ్యాక్ కనెక్షన్‌ను తగ్గించడం విషయానికి వస్తే, చాలా మంది వ్యక్తులు నొప్పి లాంటి సమస్యలను తగ్గించడంలో సరసమైన మరియు సమర్థవంతమైన చికిత్సను కోరుకుంటారు. ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ వంటి శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలు తక్కువ వీపుతో సంబంధం ఉన్న సయాటికా నొప్పిని ఎదుర్కొంటున్న చాలా మంది వ్యక్తులకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ అనేది చైనాలో ఉద్భవించిన సాంప్రదాయ ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీ యొక్క మరొక రూపం. అధిక శిక్షణ పొందిన ఆక్యుపంక్చర్ నిపుణులు క్వి లేదా చి (శక్తి ప్రవాహం)ని పునరుద్ధరించడానికి శరీరంలోని వివిధ ఆక్యుపాయింట్‌ల వద్ద ఘనమైన సన్నని సూదులను ఉంచడం ద్వారా అదే ఆక్యుపంక్చర్ సూత్రాలను అనుసరిస్తారు. నొప్పి సంకేతాలను నిరోధించడం మరియు నొప్పి ఉపశమనాన్ని అందించడం ద్వారా తక్కువ వెన్నునొప్పి మరియు సయాటికాకు కారణమయ్యే సెంట్రల్ పెయిన్-రెగ్యులేటరీ మెకానిజమ్‌లను తగ్గించడానికి ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ సూదులు మరియు ఎలెక్ట్రోస్టిమ్యులేషన్‌ను మిళితం చేస్తుంది. (కాంగ్, 2020) అదే సమయంలో, ఎలెక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ ఎండార్ఫిన్‌లను ఉత్తేజపరిచేందుకు మరియు తక్కువ వెన్నునొప్పికి నొప్పి మందులను సురక్షితంగా తగ్గించడానికి అనాల్జేసిక్ లక్షణాలను అందిస్తుంది. (సుంగ్ మరియు ఇతరులు., 2021)
ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ మొబిలిటీని పునరుద్ధరించడం
తక్కువ వెన్నునొప్పితో సంబంధం ఉన్న సయాటికా కారణంగా దిగువ అంత్య భాగాలలో చలనశీలత పరిమితమైనప్పుడు, ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరాలను తీవ్రతరం చేసే కండరాలను సడలించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు నడుము కండరాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఎందుకంటే ఎలెక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ నిర్దిష్ట శరీర ప్రాంతాలను ప్రేరేపిస్తుంది, సోమాటో-వాగల్-అడ్రినల్ రిఫ్లెక్స్‌లను తగ్గించడానికి మరియు దిగువ అంత్య భాగాలకు చలనశీలతను పునరుద్ధరించడానికి. (లియు మరియు ఇతరులు., X) అదనంగా, ఎలెక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్‌ను ఇతర నాన్-సర్జికల్ థెరపీలతో కలిపి కోర్ మరియు లోయర్ బ్యాక్ కండరాలను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది, దీని వలన ప్రజలు సయాటికా మరియు లోయర్ బ్యాక్ పెయిన్‌కు కారణమయ్యే అంశాల గురించి మరింత శ్రద్ధ వహించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. ఇలా చేయడం ద్వారా, తక్కువ వెన్నునొప్పితో సంబంధం ఉన్న సయాటికాతో పోరాడుతున్న చాలా మంది వ్యక్తులు వారి చికిత్సా కార్యక్రమంలో భాగంగా ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్‌ను చేర్చవచ్చు, వారి జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి మరియు వారి చలనశీలతను మెరుగుపరచడానికి ఒక మార్గాన్ని అందించడానికి సంపూర్ణ విధానాలతో కలిపి ఉంటుంది.
కాంగ్, JT (2020). దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి చికిత్స కోసం ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్: ప్రాథమిక పరిశోధన ఫలితాలు. మెడ్ ఆక్యుపంక్ట్, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
లియు, S., వాంగ్, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). వాగల్-అడ్రినల్ యాక్సిస్‌ను నడపడానికి ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ కోసం న్యూరోఅనాటమికల్ ఆధారం. ప్రకృతి, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
సిద్ధిక్, MAB, క్లెగ్గ్, D., హసన్, SA, & రాస్కర్, JJ (2020). ఎక్స్‌ట్రా-స్పైనల్ సయాటికా మరియు సయాటికా అనుకరణలు: ఒక స్కోపింగ్ సమీక్ష. కొరియన్ J నొప్పి, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
సంగ్, WS, పార్క్, JR, పార్క్, K., యంగ్, I., Yeum, HW, కిమ్, S., చోయి, J., చో, Y., హాంగ్, Y., పార్క్, Y., కిమ్, EJ , & నామ్, D. (2021). నిర్దిష్ట దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పి కోసం ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ యొక్క ప్రభావం మరియు భద్రత: క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు/లేదా మెటా-విశ్లేషణ కోసం ప్రోటోకాల్. మెడిసిన్ (బాల్టిమోర్), 100(4), XXX. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
గట్ ఇన్ఫ్లమేషన్‌తో వ్యవహరించే వ్యక్తులు తక్కువ వెన్నునొప్పి లక్షణాలను తగ్గించడానికి మరియు గట్ పనితీరును మెరుగుపరచడానికి ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్‌తో ఉపశమనం పొందగలరా?
పరిచయం
శరీరం విషయానికి వస్తే, గట్ వ్యవస్థ వివిధ శరీర సమూహాలకు చాలా ఆసక్తికరమైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉంది. గట్ వ్యవస్థ కేంద్ర నాడీ, రోగనిరోధక మరియు మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థలతో పనిచేస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది మంటను నియంత్రించేటప్పుడు హానికరమైన బ్యాక్టీరియా నుండి శరీరాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, పర్యావరణ కారకాలు శరీరాన్ని ప్రభావితం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు మరియు గట్ వ్యవస్థ దెబ్బతినడానికి కారణమైనప్పుడు, అది శరీరానికి నొప్పి మరియు అసౌకర్యానికి సంబంధించిన అనేక సమస్యలను కలిగిస్తుంది. గట్ ప్రభావితం చేసే సమస్యలలో ఒకటి మస్క్యులోస్కెలెటల్ సిస్టమ్, గట్ ఇన్ఫ్లమేషన్‌తో సంబంధం ఉన్న వెన్నునొప్పి సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అయినప్పటికీ, అనేక చికిత్సలు వెన్నునొప్పికి కారణమయ్యే గట్ ఇన్ఫ్లమేషన్ యొక్క ప్రభావాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. నేటి కథనం గట్-బ్యాక్ పెయిన్ కనెక్షన్, ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్‌ను చికిత్సగా ఎలా సమగ్రపరచవచ్చు మరియు ఇది వాపును ఎలా తగ్గిస్తుంది. వెన్నునొప్పికి కారణమయ్యే గట్ ఇన్ఫ్లమేషన్ వారి శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో అంచనా వేయడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని ఏకీకృతం చేసే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము మాట్లాడుతాము. పేగు మరియు వెన్ను సమస్యలకు కారణమయ్యే ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాలను తగ్గించడానికి మరియు గట్ పనితీరును పునరుద్ధరించడానికి ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ థెరపీ ఎలా సహాయపడుతుందనే దానిపై కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. వెన్నునొప్పితో సంబంధం ఉన్న గట్ ఇన్ఫ్లమేషన్ను తగ్గించడానికి వివిధ నాన్-సర్జికల్ ట్రీట్‌మెంట్‌లను చేర్చడం గురించి వారి అనుబంధ వైద్య ప్రదాతలను క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగమని మేము మా రోగులను ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యాసంబంధ సేవగా చేర్చారు. నిరాకరణ.
గట్-బ్యాక్ పెయిన్ కనెక్షన్
మీరు మీ గట్ లేదా దిగువ వీపులో కండరాల నొప్పులు లేదా నొప్పులను అనుభవిస్తున్నారా? మీ శరీరంలోని వివిధ ప్రాంతాల్లో వేడిని ప్రసరింపజేయడం గురించి ఏమిటి? లేదా మీరు మీ రోజంతా ఏదైనా తక్కువ శక్తి క్షణాలను అనుభవించారా? రోగనిరోధక వ్యవస్థతో పని చేస్తున్నందున గట్‌ను రెండవ మెదడు అని పిలుస్తారు, శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థను నియంత్రించడం దాని కీలక పాత్రలలో ఒకటి. గట్ మైక్రోబయోమ్ ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడానికి మరియు చెడు బ్యాక్టీరియా నుండి శరీరాన్ని రక్షించడానికి ట్రిలియన్ల బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉంటుంది. పర్యావరణ కారకాలు గట్ యొక్క సున్నితమైన పర్యావరణ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థను హైపర్యాక్టివ్‌గా చేస్తుంది, దీని వలన ఇన్ఫ్లమేటరీ సైటోకిన్‌లు భారీ ఉత్పత్తికి కారణమవుతాయి మరియు ఈ ప్రభావం శరీరం అంతటా అలలు, తద్వారా వివిధ నొప్పి వంటి లక్షణాలు మరియు పరిస్థితులలో వ్యక్తమవుతుంది. వెన్నునొప్పి. మంట అనేది గాయాలు లేదా ఇన్ఫెక్షన్‌లకు శరీరం యొక్క రక్షణ ప్రతిస్పందన కాబట్టి, ఇది ప్రభావిత ప్రాంతంలోని హానికరమైన సమస్యను తొలగిస్తుంది మరియు నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. కాబట్టి గట్ ఇన్ఫ్లమేషన్ కారణంగా ఇన్ఫ్లమేటరీ సైటోకిన్‌లు భారీగా ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, అది గట్ సిస్టమ్‌ను రాజీ చేస్తుంది, టాక్సిన్స్ మరియు బ్యాక్టీరియా రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశించి వివిధ శరీర ప్రాంతాలకు ప్రయాణించి నొప్పిని కలిగిస్తుంది. ఇప్పుడు, వెన్నునొప్పి అభివృద్ధికి దారితీసే వివిధ పర్యావరణ కారకాలు దీనికి కారణం. ఇన్ఫ్లమేషన్ నుండి వచ్చే హానికరమైన బ్యాక్టీరియా వెన్నునొప్పిని కలిగించడం ప్రారంభించినప్పుడు, అవి తమను తాము అటాచ్ చేసుకోవచ్చు మరియు ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ హోమియోస్టాసిస్‌ను ప్రభావితం చేస్తాయి, దీనివల్ల రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్‌పై దాడి చేసి వెన్నునొప్పికి కారణమవుతుంది. (యావో ఎట్ అల్., X) గట్ నుండి వెనుకకు మరియు మెదడు వరకు సమాచారాన్ని పంపే సంక్లిష్ట నరాల మార్గాల ద్వారా గట్ మరియు వెనుకకు అనుసంధానం కావడం దీనికి కారణం.
కాబట్టి, మంట శరీరంలో సమస్యలను కలిగించడం ప్రారంభించినప్పుడు, అది వెన్నునొప్పి వంటి మస్క్యులోస్కెలెటల్ సమస్యలకు దారితీస్తుంది. గట్ ఇన్ఫ్లమేషన్ సహజీవనం మరియు పాథోబయోంట్ యొక్క కూర్పు మధ్య అసమతుల్యతను కలిగిస్తుంది, ఇది పేగు గట్ అడ్డంకుల సమగ్రత మరియు పనితీరును తగ్గిస్తుంది, నొప్పిని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు ఇన్ఫ్లమేటరీ అణువులను పెంచుతుంది. (రత్న మరియు ఇతరులు, 2023) ఇన్ఫ్లమేటరీ అణువులు నొప్పి గ్రాహకాలు మరియు కండరాల ఒత్తిడిని తీవ్రతరం చేస్తాయి, ఇది తక్కువ వెనుక భాగంలో అసౌకర్యం మరియు నొప్పికి దారితీస్తుంది. యాదృచ్ఛికంగా, పేలవమైన భంగిమ, శారీరక నిష్క్రియాత్మకత మరియు పేలవమైన ఆహారపు అలవాట్లు వంటి పర్యావరణ కారకాలు గట్ వ్యవస్థ వెనుక కండరాల వాపును ప్రేరేపించడానికి కారణమవుతాయి. గట్ మైక్రోబయోటాలో డైస్బియోసిస్ ఉన్నప్పుడు, ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎఫెక్ట్స్ పరోక్షంగా విసెరల్ నొప్పి మరియు కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ పనితీరుతో శరీరాన్ని మార్చడానికి మరియు వెన్నునొప్పిని ప్రేరేపించడానికి దీర్ఘకాలిక దైహిక మంట యొక్క నిరంతర స్థితిలో ఉండటానికి కారణమవుతుంది. (డెక్కర్ నిటెర్ట్ మరియు ఇతరులు., 2020) అయినప్పటికీ, గట్ ఇన్ఫ్లమేషన్ తగ్గించడానికి మరియు వెన్నునొప్పిని తగ్గించడానికి అనేక శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలు మరియు సంపూర్ణ విధానాలు ఉన్నాయి.
చికిత్సగా ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్‌ను సమగ్రపరచడం
ప్రజలు గట్ ఇన్ఫ్లమేషన్‌తో వెన్నునొప్పిని అనుభవిస్తున్నప్పుడు, వారు వారి ప్రాథమిక ఆరోగ్య సంరక్షణ వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లి పరిస్థితిని వివరిస్తారు. గట్ ఇన్ఫ్లమేషన్ మరియు వెన్నునొప్పి మధ్య సంబంధాన్ని బట్టి, ఈ అతివ్యాప్తి చెందుతున్న రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లకు కారణమయ్యే పర్యావరణ కారకాలను పరిష్కరించడం ద్వారా, చాలా మంది వైద్యులు గట్ ఇన్ఫ్లమేషన్ మరియు వెన్నునొప్పి రెండింటినీ తగ్గించడానికి నొప్పి నిపుణులతో పని చేయవచ్చు. చిరోప్రాక్టర్లు, ఆక్యుపంక్చర్ నిపుణులు మరియు మసాజ్ థెరపిస్ట్‌లు వంటి నొప్పి నిపుణులు వెన్నునొప్పిని కలిగించే ప్రభావిత కండరాలను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడతారు మరియు గట్ ఇన్ఫ్లమేషన్ను తగ్గించడానికి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ విటమిన్లు మరియు సప్లిమెంట్స్ వంటి సంపూర్ణ విధానాలను అందిస్తారు. రెండింటినీ చేయగల పురాతన శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలలో ఒకటి ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్. ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ సాంప్రదాయ చైనీస్ థెరపీ మరియు ఆధునిక సాంకేతికతను మిళితం చేస్తుంది, ఇది క్వి లేదా శక్తిని పొందేందుకు శరీరం యొక్క ఆక్యుపాయింట్‌లోకి చొప్పించడానికి విద్యుత్ ప్రేరణ మరియు సన్నని ఘన సూదులను ఉపయోగిస్తుంది. ఇది గట్ మరియు HPA యాక్సిస్‌లో కోలినెర్జిక్ రిఫ్లెక్స్‌లను ప్రేరేపించడానికి ఎలక్ట్రిక్ స్టిమ్యులేషన్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాలను అందిస్తుంది. (యాంగ్ మరియు ఇతరులు., 2024) వెన్నునొప్పికి సంబంధించిన తాపజనక ప్రభావాలను తగ్గించడానికి ఎలెక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్‌ను ఇతర చికిత్సలతో కూడా కలపవచ్చు.
ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ గట్ ఇన్ఫ్లమేషన్ను ఎలా తగ్గిస్తుంది
ఎలెక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ వెన్నునొప్పికి కారణమయ్యే గట్ ఇన్ఫ్లమేషన్ను తగ్గిస్తుంది కాబట్టి, ఇది పేగు చలనశీలతను ప్రోత్సహించడం ద్వారా మరియు వెన్ను కండరాలను ప్రభావితం చేయకుండా నొప్పి సంకేతాలను నిరోధించడం ద్వారా పేగు వృక్షజాలాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. (ఒక ఇతరులు., 2022) ఎందుకంటే వెన్నునొప్పి కలిగించే ఉద్రిక్త కండరాలను సడలించడంలో ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ సహాయపడుతుంది. అదనంగా, ప్రజలు ఈ చికిత్సను సంప్రదించినప్పుడు, ఇది వ్యక్తి యొక్క నిర్దిష్ట అవసరాలు మరియు నొప్పికి అనుగుణంగా ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ థెరపీని టైలరింగ్ చేసేటప్పుడు సూదులను సరిగ్గా చొప్పించగల అధిక శిక్షణ పొందిన ఆక్యుపంక్చర్ నిపుణుల మార్గదర్శకత్వంలో ఉంటుంది. ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్‌ను ఇతర చికిత్సలతో కలపవచ్చు కాబట్టి, ఇది శరీర బరువును సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది మరియు జీర్ణక్రియ మరియు శోషణను పునరుద్ధరించి గట్ మైక్రోబయోటాను ఆకృతి చేస్తుంది. (జియా మరియు ఇతరులు., 2022) ఇది వ్యక్తులు తమ దినచర్యలో చిన్న చిన్న మార్పులు చేసుకోవడానికి మరియు శరీరాన్ని ప్రభావితం చేయకుండా మరియు వెన్నునొప్పికి కారణమయ్యే గట్ ఇన్ఫ్లమేషన్ను నిరోధించడానికి అనుమతిస్తుంది. వారి ఆరోగ్యం మరియు వెల్నెస్ చికిత్సలో భాగంగా ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్‌ను చేర్చడం ద్వారా వారు వారి జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తారు.
ఇన్ఫ్లమేషన్-వీడియో రహస్యాలను అన్‌లాక్ చేస్తోంది
ప్రస్తావనలు
An, J., Wang, L., Song, S., Tian, L., Liu, Q., Mei, M., Li, W., & Liu, S. (2022). ఎలెక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ టైప్ 2 డయాబెటిక్ ఎలుకలలో పేగు వృక్షజాలాన్ని నియంత్రించడం ద్వారా రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ని తగ్గిస్తుంది. జె డయాబెటిస్, 14(10), 695-710. doi.org/10.1111/1753-0407.13323
డెక్కర్ నిటెర్ట్, M., మౌసా, A., బారెట్, HL, నాదర్‌పూర్, N., & డి కోర్టెన్, B. (2020). మార్చబడిన గట్ మైక్రోబయోటా కంపోజిషన్ అధిక బరువు మరియు ఊబకాయం ఉన్న వ్యక్తులలో వెన్నునొప్పితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఫ్రంట్ ఎండోక్రినాల్ (లాసాన్), 11, 605. doi.org/10.3389/fendo.2020.00605
తక్కువ వెన్నునొప్పి ఉన్న వ్యక్తులు నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు వారి శరీరానికి చలనశీలతను పునరుద్ధరించడానికి ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ థెరపీని ఉపయోగించవచ్చా?
పరిచయం
వెన్నెముక డిస్క్‌లు, కండరాలు, స్నాయువులు మరియు నరాల మూలాల చుట్టూ నొప్పి-వంటి లక్షణాలను కలిగించే అనేక కారకాలు మరియు బాధాకరమైన గాయాల నుండి ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మంది ప్రజలు తక్కువ వెన్నునొప్పిని ఎదుర్కొన్నారు. ఎందుకంటే శరీరం పునరావృతమయ్యే కదలికల ద్వారా చుట్టుపక్కల కండరాలు మరియు స్నాయువులు ఎక్కువగా విస్తరించి మరియు బిగుతుగా, నరాల మూలాలను తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు సూచించిన నొప్పిని కలిగిస్తుంది. లేదా ఇది కటి ప్రాంతంలోని వెన్నెముక డిస్క్‌లను ప్రభావితం చేసే బాధాకరమైన గాయాలు కావచ్చు, ఇది హెర్నియేటెడ్ లేదా క్షీణించి నరాల మూలాలను తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు తక్కువ అంత్య నొప్పికి దారితీస్తుంది. ఫలితంతో సంబంధం లేకుండా, తక్కువ వెన్నునొప్పి అనేది ఒక సాధారణ మస్క్యులోస్కెలెటల్ సమస్య, మరియు చాలా మంది వ్యక్తులు దాని నొప్పి-వంటి ప్రభావాలను తగ్గించడానికి మరియు చాలా మందికి వారి చలనశీలతను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడటానికి తరచుగా చికిత్స తీసుకుంటారు. నడుము నొప్పి ఎందుకు ప్రపంచ సమస్యగా ఉంది, ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ దానిని ఎలా తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు అది ఎలా చలనశీలతను తిరిగి పొందగలదో నేటి కథనం పరిశీలిస్తుంది. వారి శరీరంలో నడుము నొప్పి ఎందుకు సమస్యగా ఉందో బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని ఏకీకృతం చేసే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము మాట్లాడుతాము. ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ థెరపీ తక్కువ వెన్నునొప్పిని తగ్గించడంలో మరియు శరీర చలనశీలతను పునరుద్ధరించడంలో కూడా ఎలా సహాయపడుతుందో కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. తక్కువ వెన్నునొప్పి యొక్క ప్రభావాన్ని తగ్గించడం మరియు చేర్చడానికి వివిధ చికిత్సలను కనుగొనడం గురించి వారి సంబంధిత వైద్య ప్రదాతలను క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగమని మేము మా రోగులను ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యాసంబంధ సేవగా చేర్చారు. నిరాకరణ.
నడుము నొప్పి ఎందుకు ప్రపంచ సమస్య?
బరువైన వస్తువును మోసుకెళ్లిన తర్వాత లేదా ఎత్తిన తర్వాత మీ వీపు కింది భాగంలో దృఢత్వాన్ని అనుభవిస్తున్నారా? మీరు మీ కాళ్ళ వరకు ప్రసరించే నొప్పిని అనుభవిస్తున్నారా? లేదా ఎక్కువ సేపు కుంగిపోవడం వల్ల మీ వీపు కింది భాగంలో కండరాల నొప్పులు వస్తున్నాయా? ఈ నొప్పి-వంటి అనేక సమస్యలు పర్యావరణ కారకాలతో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, ఇవి శరీరానికి తక్కువ వెన్నునొప్పిని కలిగిస్తాయి. నడుము నొప్పి విషయానికి వస్తే, ఇది సామాజిక-ఆర్థిక సమస్య, ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మంది వ్యక్తులను, ముఖ్యంగా పని చేసే వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తుంది. చాలా మంది వ్యక్తులు వివిధ కదలికలు లేదా పనులు చేసినప్పుడు, ఈ కదలికలు క్రమంగా దిగువ వీపులో స్నాయువులను వదులుతాయి. ఇది వెన్నెముక యొక్క దిగువ భాగంలో మరియు వెన్నెముక యొక్క కీలకమైన నిర్మాణాలలో ఏదో తప్పుగా ఉన్నట్లు శరీరాన్ని గ్రహించేలా చేస్తుంది, తద్వారా వెన్నెముక యొక్క స్థిరత్వాన్ని నిర్వహించడానికి ఇతర పద్ధతులను అవలంబిస్తుంది. (హౌసర్ మరియు ఇతరులు., 2022)
అదనంగా, చాలా తక్కువ వెన్నునొప్పి లక్షణాలు నిర్ధిష్టమైనవి, మరియు భారీ ఎత్తడం, వంగడం, మెలితిప్పడం మరియు మొత్తం-శరీర ప్రకంపనల కదలికలు తక్కువ వెన్నునొప్పికి దారితీసే వృత్తిపరమైన ప్రమాద కారకాలు. (బెకర్ & చైల్డ్రెస్, 2019) దీని వలన నడుము నొప్పి ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు పని తప్పిపోవటం లేదా వారి దినచర్యపై పట్టు సాధించడం వంటి భారాన్ని ఎదుర్కొంటారు. ఇది జరిగినప్పుడు, చాలా మంది వ్యక్తులు తక్కువ వెన్నునొప్పి వల్ల కలిగే లక్షణాలను తగ్గించడానికి చికిత్స పొందడం ప్రారంభిస్తారు.
అన్‌లాకింగ్ పెయిన్ రిలీఫ్- వీడియో
తక్కువ వెన్నునొప్పికి ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్
తక్కువ వెన్నునొప్పిని తగ్గించే విషయానికి వస్తే, చాలా మంది వ్యక్తులు వారి దిగువ వెన్ను నొప్పి మరియు వాటి సంబంధిత లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు వివిధ చికిత్సలకు వెళతారు. అందువల్ల, ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ వంటి నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు నడుము నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి మరియు దిగువ అంత్య భాగాల కదలికను తిరిగి పొందడంలో సహాయపడతాయి. ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ అనేది ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క మరొక రూపం, ఇది నొప్పి సంకేతాలను నిరోధించడానికి శరీరం యొక్క ఆక్యుపాయింట్‌లపై విద్యుత్ ప్రేరణను ఉపయోగిస్తుంది. తక్కువ వెన్నునొప్పితో సహా మస్క్యులోస్కెలెటల్ రుగ్మతలకు ఎలెక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ విస్తృతంగా ఉపయోగించబడింది, ఎందుకంటే ఇతర చికిత్సలతో కలిపినప్పుడు సమర్థవంతమైన ఎంపికగా ఉన్నప్పుడు మందుల వినియోగాన్ని తగ్గించడానికి అవి చికిత్సా ఎంపికగా ఉపయోగించబడ్డాయి. (సుంగ్ మరియు ఇతరులు., 2021)
అదనంగా, ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్‌ను అధిక శిక్షణ పొందిన నిపుణులచే నిర్వహించబడుతుంది మరియు నడుము నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించినప్పుడు, ఆక్యుపాయింట్ చుట్టూ ఉన్న శరీరంలోని పెద్ద భాగాలపై ఉద్దీపనను అనుమతిస్తుంది, ఇది నొప్పిని ఎనేబుల్ చేయడానికి తీవ్రత, వ్యవధి మరియు ఫ్రీక్వెన్సీని కలిగి ఉన్న పారామితులను అనుమతిస్తుంది. ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు గుర్తించాల్సిన ప్రదేశం. (ఫ్రాన్సిస్కాటో టోర్రెస్ మరియు ఇతరులు., 2019) ఎలెక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ వెన్నుముకలో నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు చలనశీలతను పునరుద్ధరించడానికి వివిధ పద్ధతుల ద్వారా అనేక మంది వ్యక్తులకు మద్దతు ఇస్తుంది. (కాంగ్, 2020)
ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ మొబిలిటీని పునరుద్ధరించడం
తక్కువ వెన్నునొప్పి నుండి శరీర చలనశీలతను పునరుద్ధరించేటప్పుడు, ఎలెక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ నొప్పి సంకేతాలను నిరోధించడం ద్వారా చికిత్సా ప్రభావాలను అందిస్తుంది, దీని వలన శరీరం కదలకుండా ఉంటుంది మరియు కండరాలు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. (షెంగ్ మరియు ఇతరులు., 2021) భౌతిక చికిత్స వంటి ఇతర చికిత్సలతో కలిపి ఎలెక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ చుట్టుపక్కల వెన్ను కండరాలు మరియు స్నాయువులను సాగదీయడం మరియు బలోపేతం చేయడంలో చైతన్యాన్ని ప్రభావితం చేసే తీవ్రతరం చేసే నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు తక్కువ వెన్నునొప్పికి కారణమయ్యే కదలికల గురించి చాలా మందికి మరింత అవగాహన కల్పిస్తుంది. ప్రజలు తమ ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యానికి చిన్న లేదా పెద్ద మార్పులు చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, వారు తమను తాము ఎలా తీసుకువెళుతున్నారో గమనించడం ప్రారంభిస్తారు, అదే పునరావృత కదలికలను నిరోధించడం ద్వారా వారి దిగువ వెన్ను సమస్యలకు మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవితాలను జీవిస్తారు.
ప్రస్తావనలు
బెకర్, BA, & చైల్డ్రెస్, MA (2019). నాన్‌స్పెసిఫిక్ లో బ్యాక్ పెయిన్ మరియు రిటర్న్ టు వర్క్. అమెరికన్ ఫ్యామిలీ వైద్యుడు, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
ఫ్రాన్సిస్కాటో టోర్రెస్, S., బ్రాండ్ట్ డి మాసిడో, AC, డయాస్ ఆంట్యూన్స్, M., మెర్లిన్ బాటిస్టా డి సౌజా, I., డిమిట్రే రోడ్రిగో పెరీరా శాంటోస్, F., డి సౌసా డో ఎస్పిరిటో శాంటో, A., రిబీరో జాకబ్, F., టోరెస్ క్రూజ్, ఎ., డి ఒలివేరా జానురియో, పి., & పాస్వల్ మార్క్స్, ఎ. (2019). వృద్ధులలో దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పిపై ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ ఫ్రీక్వెన్సీల ప్రభావాలు: ట్రిపుల్ బ్లైండ్, యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్ కోసం 12-నెలల ప్రోటోకాల్. ప్రయత్నాలు, 20(1), 762. doi.org/10.1186/s13063-019-3813-6
హౌసర్, RA, మాటియాస్, D., వోజ్నికా, D., రాలింగ్స్, B., & Woldin, BA (2022). నడుము అస్థిరత తక్కువ వెన్నునొప్పి యొక్క ఎటియాలజీ మరియు ప్రోలోథెరపీ ద్వారా దాని చికిత్స: ఒక సమీక్ష. J బ్యాక్ మస్క్యులోస్కెలెట్ పునరావాసం, 35(4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097
కాంగ్, JT (2020). దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి చికిత్స కోసం ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్: ప్రాథమిక పరిశోధన ఫలితాలు. మెడ్ ఆక్యుపంక్ట్, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
సంగ్, WS, పార్క్, JR, పార్క్, K., యంగ్, I., Yeum, HW, కిమ్, S., చోయి, J., చో, Y., హాంగ్, Y., పార్క్, Y., కిమ్, EJ , & నామ్, D. (2021). నిర్దిష్ట దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పి కోసం ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ యొక్క ప్రభావం మరియు భద్రత: క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు/లేదా మెటా-విశ్లేషణ కోసం ప్రోటోకాల్. మెడిసిన్ (బాల్టిమోర్), 100(4), XXX. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
నాన్సర్జికల్ చికిత్సా ఎంపికలు దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి ఉన్న వ్యక్తులకు శరీర పనితీరును పునరుద్ధరించడానికి వారు వెతుకుతున్న ఉపశమనాన్ని కనుగొనడంలో సహాయపడతాయా?
పరిచయం
మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క ఎగువ, మధ్య మరియు దిగువ వెనుక భాగాల మధ్య, చాలా మంది వ్యక్తులు బాధాకరమైన గాయాలు, పునరావృత కదలికలు మరియు నొప్పి మరియు వైకల్యానికి కారణమయ్యే పర్యావరణ ప్రమాద ప్రొఫైల్‌లను అతివ్యాప్తి చేయడం ద్వారా వారి రోజువారీ దినచర్యను ప్రభావితం చేస్తారు. అత్యంత సాధారణ పని పరిస్థితులలో ఒకటిగా, వెన్నునొప్పి వ్యక్తులు సామాజిక-ఆర్థిక భారాలను ఎదుర్కోవడానికి కారణమవుతుంది మరియు ఈ సమస్యతో పరస్పర సంబంధం ఉన్న గాయాలు మరియు కారకాలపై ఆధారపడి తీవ్రమైన నుండి దీర్ఘకాలికంగా ఉంటుంది. మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థలో భాగంగా, వెనుకభాగం మూడు క్వాడ్రాంట్‌లలో వివిధ కండరాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి ఎగువ మరియు దిగువ అంత్య భాగాలకు మద్దతు ఇస్తాయి మరియు వెన్నెముకతో అత్యుత్తమ సంబంధాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఎందుకంటే ప్రతి కండరాల సమూహం వెన్నెముకను చుట్టుముట్టింది మరియు వెన్నుపామును రక్షిస్తుంది. పర్యావరణ కారకాలు మరియు బాధాకరమైన గాయాలు వెన్నునొప్పి వంటి లక్షణాలను కలిగించడం ప్రారంభించినప్పుడు, అది ఒక వ్యక్తిని విపరీతమైన నొప్పికి గురి చేస్తుంది, అందుకే చాలామంది వెన్నునొప్పి యొక్క నొప్పి-వంటి ప్రభావాలను తగ్గించడానికి మరియు వారికి ఉపశమనం కలిగించడానికి శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలను ఎందుకు కోరుకుంటారు. కోరుతూ. నేటి కథనం దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి యొక్క ప్రభావాన్ని మరియు దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పితో వ్యవహరించే వ్యక్తులను శస్త్రచికిత్స చేయని చికిత్సలు సానుకూలంగా ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో చూస్తుంది. వారి అంత్య భాగాలను ప్రభావితం చేసే దీర్ఘకాలిక దిగువ వెన్నునొప్పిని తగ్గించడానికి అనేక శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్స ఎంపికలను అందించడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని ఏకీకృతం చేసే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము మాట్లాడుతాము. దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి వంటి మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితులను తగ్గించడంలో సహాయపడే వివిధ నాన్-శస్త్రచికిత్స చికిత్సలు వారి ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యానికి ఎలా ఉపయోగపడతాయో కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. వారి దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి మరియు దాని నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గించడానికి వారు ఏ చిన్న మార్పులను పొందుపరచగలరో వారి సంబంధిత వైద్య ప్రదాతలను క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగమని మేము మా రోగులను ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యాసంబంధ సేవగా చేర్చారు. నిరాకరణ.
దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి యొక్క ప్రభావం
సుదీర్ఘమైన పని దినం తర్వాత మీరు మీ వెన్నులో తీవ్రమైన కండరాల నొప్పులు లేదా నొప్పులను నిరంతరం అనుభవిస్తున్నారా? మీరు బరువైన వస్తువును మోసుకెళ్ళిన తర్వాత మీ వెనుక నుండి మీ కాళ్ళ వరకు కండరాల అలసటను అనుభవిస్తున్నారా? లేదా మీరు మెలితిప్పినట్లు లేదా మలుపు తిప్పడం వలన మీ దిగువ వీపు నుండి తాత్కాలికంగా ఉపశమనం పొందుతుందని మీరు గమనించారా? తరచుగా, ఈ నొప్పి-వంటి దృశ్యాలలో చాలా వరకు దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పితో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉంటాయి మరియు ఈ సాధారణ కండరాల స్థితికి సంబంధించిన వివిధ కారకాల వల్ల కావచ్చు. దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పితో సంబంధం ఉన్న మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితుల విషయానికి వస్తే, వాటి ప్రభావం విస్తృతంగా ఉన్నప్పుడు అవి ప్రబలంగా ఉంటాయి. ఆ సమయానికి, వారు చాలా మంది వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తారు, ఎందుకంటే వారు తీవ్రమైన దీర్ఘకాలిక నొప్పి మరియు శారీరక వైకల్యానికి అత్యంత సాధారణ కారణం. (వుల్ఫ్ & ప్ఫ్లెగర్, 2003) వెన్నునొప్పి తీవ్రంగా లేదా దీర్ఘకాలికంగా ఉండవచ్చు కాబట్టి, అనేక ఇతర నొప్పి లక్షణాలు శరీరంలో అతివ్యాప్తి చెందుతున్న రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లకు కారణమవుతాయి కాబట్టి ఇది మల్టిఫ్యాక్టోరియల్‌గా మారుతుంది. దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి యొక్క ప్రభావం అంతర్లీన రోగనిర్ధారణ కారణాలను కలిగి ఉంటుంది, అవి బాగా నిర్వచించబడలేదు కానీ మానసిక సాంఘిక పనిచేయకపోవటానికి సంబంధించినవి. (అండర్సన్, 1999)
అదనంగా, వెన్నెముకలో క్షీణించిన మార్పులు కూడా దీర్ఘకాలిక దిగువ వెన్నునొప్పి అభివృద్ధిపై ప్రభావం చూపుతాయి. రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లు అతివ్యాప్తి చెందడానికి కారణమయ్యే ప్రమాద కారకాలు ధూమపానం మరియు ఊబకాయం నుండి అధిక కదలికలు అవసరమయ్యే వివిధ వృత్తుల వరకు ఉంటాయి. (అత్కిన్సన్, 2004) అది జరిగినప్పుడు, అది వారి జీవితాలను ప్రభావితం చేసే అనవసరమైన ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది మరియు వారిని దయనీయంగా మారుస్తుంది. ఇక్కడ చాలా మంది వ్యక్తులు దీర్ఘకాలిక దిగువ వెన్నునొప్పి యొక్క ప్రభావాలను తగ్గించడానికి మరియు శస్త్రచికిత్స జోక్యాన్ని కోరుకునే అవకాశాలను తగ్గించడానికి చికిత్సను కోరడం ప్రారంభిస్తారు.
మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ పాత్ర- వీడియో
దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పికి శస్త్రచికిత్స చేయని చికిత్సలు
ప్రజలు దీర్ఘకాలిక దిగువ వెన్నునొప్పితో వ్యవహరించినప్పుడు, వివిధ కదలికలు, వయస్సు మరియు పాథాలజీలు వెన్నెముకను సవరించగలవని చాలా మంది తరచుగా గుర్తించరు, దీని వలన వెన్నెముక డిస్క్‌లు దీర్ఘకాలిక దిగువ వెన్నునొప్పి అభివృద్ధికి అనుగుణంగా క్షీణించిన మార్పుల ద్వారా వెళతాయి. (బెనోయిస్ట్, 2003) క్షీణించిన మార్పులు వెనుక నొప్పి వంటి లక్షణాలను కలిగించడం ప్రారంభించినప్పుడు, చాలామంది సరసమైన మరియు సమర్థవంతమైన చికిత్సల కోసం వెతకడం ప్రారంభిస్తారు. అందువల్ల, నాన్-సర్జికల్ ట్రీట్‌మెంట్‌లు దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి యొక్క నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి మరియు శరీర చలనశీలతను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడతాయి. నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు వ్యక్తి యొక్క నొప్పికి వ్యక్తిగతీకరించబడతాయి మరియు ఆక్యుపంక్చర్ నుండి మసాజ్ థెరపీ మరియు స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వరకు ఉంటాయి. నాన్-శస్త్రచికిత్స చికిత్సలు కూడా సరసమైనవి మరియు దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పి యొక్క అతివ్యాప్తి చెందుతున్న రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి మరియు దాని సంబంధిత పరిస్థితులను తగ్గిస్తాయి.
స్పైనల్ డికంప్రెషన్, ముందు చెప్పినట్లుగా, దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పిని తగ్గించడానికి వెన్నెముకపై యాంత్రిక సున్నితమైన ట్రాక్షన్‌ను కలిగి ఉన్న శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్స యొక్క ఒక రూపం మరియు దానితో సంబంధం ఉన్న నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది. స్పైనల్ డికంప్రెషన్ నడుము కండరాల రాపిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, కటి వెన్నెముకను ప్రభావితం చేస్తుంది కానీ నొప్పి ఉపశమనం మరియు శరీర పనితీరును కూడా అందిస్తుంది. (చోయి మరియు ఇతరులు., 2022) వెన్నెముకపై సున్నితంగా ఉన్నప్పుడు స్పైనల్ డికంప్రెషన్ సురక్షితంగా ఉంటుంది, ఇంట్రా-ఉదర ఒత్తిడిని మరియు కటికి వెన్నెముక సామర్థ్యాన్ని పెంచడానికి స్థిరీకరణ వ్యాయామాలతో కలిపి ఉంటుంది. (హ్లయింగ్ మరియు ఇతరులు., 2021) ఒక వ్యక్తి వారి ఆరోగ్యం మరియు వెల్నెస్ ప్రయాణంలో భాగంగా వెన్నెముక డికంప్రెషన్‌ను చేర్చినప్పుడు, దీర్ఘకాలిక దిగువ వెన్నునొప్పితో ప్రభావితమైన బలహీనమైన కండరాలను బలోపేతం చేసేటప్పుడు వారి నొప్పి మరియు వైకల్యం కాలక్రమేణా తగ్గుతుంది. ఈ నాన్-సర్జికల్ ట్రీట్‌మెంట్‌లను చేర్చడం వల్ల ఒక వ్యక్తి తమ వీపుపై కలిగించే పర్యావరణ ప్రభావం గురించి మరింత శ్రద్ధ వహించడానికి మరియు మెరుగైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి సహాయపడుతుంది.
ప్రస్తావనలు
అండర్సన్, GB (1999). దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పి యొక్క ఎపిడెమియోలాజికల్ లక్షణాలు. లాన్సెట్, 354(9178), 581-585. doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4
అట్కిన్సన్, JH (2004). దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి: కారణాలు మరియు నివారణల కోసం శోధించడం. జె రుమాటోల్, 31(12), 2323-2325. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15570628
బెనోయిస్ట్, M. (2003). వృద్ధాప్య వెన్నెముక యొక్క సహజ చరిత్ర. యుర్ వెన్నెముక J, XXX సప్లై 12(సప్ల్ 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). సబాక్యూట్ లంబార్ హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లో నొప్పి మరియు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ వాల్యూమ్ యొక్క తీవ్రతపై నాన్సర్జికల్ స్పైనల్ డికంప్రెషన్ ప్రభావం. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ ప్రాక్టీస్, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
హ్లైంగ్, S. S., పుంటుమెటాకుల్, R., ఖైన్, E. E., & Boucaut, R. (2021). సబాక్యూట్ నాన్‌స్పెసిఫిక్ లో బ్యాక్ పెయిన్ ఉన్న రోగులలో ప్రోప్రియోసెప్షన్, బ్యాలెన్స్, కండరాల మందం మరియు నొప్పి సంబంధిత ఫలితాలపై కోర్ స్టెబిలైజేషన్ వ్యాయామం మరియు బలపరిచే వ్యాయామం యొక్క ప్రభావాలు: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత విచారణ. BMC మస్క్యులోస్కెలెట్ డిజార్డ్, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
వుల్ఫ్, AD, & Pfleger, B. (2003). ప్రధాన మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితుల భారం. బుల్ వరల్డ్ హెల్త్ ఆర్గాన్, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
కాలు మరియు వెన్నునొప్పి ఉన్న వ్యక్తులు నొప్పి వంటి సంబంధిత లక్షణాలను తగ్గించడానికి డికంప్రెషన్‌ను చేర్చడం ద్వారా ఉపశమనం పొందగలరా?
పరిచయం
దిగువ అంత్య భాగాలు ఎగువ శరీరం యొక్క బరువును స్థిరీకరించడానికి మరియు వ్యక్తికి కదలికను అందించడంలో సహాయపడతాయి. దిగువ శరీర భాగాలలో దిగువ వీపు, పొత్తికడుపు, తుంటి, తొడలు, కాళ్ళు మరియు పాదాలు ఉంటాయి, ఎందుకంటే అవన్నీ నిర్దిష్టమైన ఉద్యోగాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు ఒకదానితో ఒకటి అత్యుత్తమ సంబంధాన్ని కలిగి ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, వారి దిగువ వీపు మరియు కాళ్ళు గాయాలకు గురవుతాయి. పర్యావరణ కారకాలు లేదా గాయాలు మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థలో సమస్యలను కలిగించడం ప్రారంభించినప్పుడు, అది సూచించిన నొప్పి మరియు అతివ్యాప్తి చెందుతున్న రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లకు దారి తీస్తుంది, ఇది వ్యక్తికి చలనశీలత మరియు స్థిరత్వ సమస్యలను కలిగిస్తుంది. పర్యావరణ కారకాలు వెన్నెముకను కుదించడం ప్రారంభించినప్పుడు మరియు కాలక్రమేణా నొప్పికి దారితీసినప్పుడు ప్రభావితమైన కండరాలు, కణజాలాలు, స్నాయువులు మరియు నరాల మూలాలు చికాకుగా, బలహీనంగా మరియు బిగుతుగా మారవచ్చు. శరీరంలో వెన్ను మరియు కాళ్లు ఎలా కలిసి పనిచేస్తాయి, పర్యావరణ కారకాల నుండి నొప్పితో అవి ఎలా ప్రభావితమవుతాయి మరియు వెన్నెముక డికంప్రెషన్ కాలు మరియు వెన్నునొప్పిని ఎలా తగ్గించగలదో నేటి కథనం చూస్తుంది. మేము వారి చలనశీలతను ప్రభావితం చేసే వెన్ను మరియు కాళ్ళ నొప్పిని తగ్గించడానికి అనేక చికిత్సలను అందించడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని ఏకీకృతం చేసే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మాట్లాడుతాము. డికంప్రెషన్ వంటి చికిత్సలు కాళ్లు మరియు వెనుక భాగంలో నొప్పి వంటి లక్షణాలను ఎలా తగ్గించడంలో సహాయపడతాయో కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. మా పేషెంట్లు వారి కాళ్ళ నుండి అనుభవిస్తున్న నొప్పి లాంటి లక్షణాల గురించి మరియు వారి దినచర్యకు అంతరాయం కలిగిస్తున్నందున వారి సంబంధిత వైద్య ప్రదాతలను క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగమని మేము ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని ఒక విద్యా సేవగా పొందుపరిచారు. నిరాకరణ.
వీపు & కాళ్లు ఎలా కలిసి పని చేస్తాయి?
మీ వెనుక భాగంలో నొప్పి ప్రసరిస్తున్నట్లు మీరు భావిస్తున్నారా, అది మీ నడక సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందా? మీరు సుదీర్ఘ పనిదినం తర్వాత మీ కాళ్లలో కండరాల నొప్పులు లేదా అలసటను అనుభవిస్తున్నారా? లేదా నిద్రలేచిన తర్వాత మీ వీపు మరియు కాళ్లలో బిగుతుగా అనిపిస్తుందా? ఈ దృశ్యాలలో చాలా వరకు కాలు మరియు వెన్నునొప్పితో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, ఇవి వ్యక్తి యొక్క నడకను ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు సంబంధిత నొప్పి-వంటి లక్షణాలకు దారితీస్తాయి. వెన్ను మరియు కాలు కండరాలు తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు, నడుము వెన్నెముక ప్రాంతం నుండి పొడవైన నరాల ద్వారా కలిసి పనిచేస్తాయి, గ్లూటయల్ కండరాలను దాటి, కాళ్ళ వెనుక భాగంలో ప్రయాణించి మోకాళ్ల వద్ద ఆగుతాయి. వెనుక భాగంలో కోర్ కండరాలు మరియు కటి వెన్నెముక ప్రాంతం ఉంటాయి, ఇది వ్యక్తిని వంగడానికి, తిప్పడానికి మరియు విస్తరించడానికి అనుమతిస్తుంది.
ఇంతలో, కాలు కండరాలు వ్యక్తి యొక్క బరువును స్థిరీకరించేటప్పుడు ఒక వ్యక్తి మొబైల్‌గా మారడానికి సహాయపడతాయి. ఈ రెండు కండరాల సమూహాలు దిగువ అంత్య భాగాలలో అత్యుత్తమ సంబంధాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఎందుకంటే కార్యకలాపాలు చేసేటప్పుడు ప్రజలు మొబైల్‌గా ఉండాలి. అయినప్పటికీ, వారు వైకల్యం సమస్యలకు కారణమయ్యే గాయాలు మరియు నొప్పికి కూడా గురవుతారు.
వెన్ను & కాళ్లతో నొప్పి ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది?
దిగువ వీపు మరియు కాళ్ళ విషయానికి వస్తే, పర్యావరణ కారకాలు మరియు బాధాకరమైన గాయాలు చుట్టుపక్కల కండరాలు, స్నాయువులు, స్నాయువులు మరియు నరాల మూలాలను ప్రభావితం చేస్తాయి. ఉదాహరణకు, పని చేసే వ్యక్తులు మామూలుగా బరువైన వస్తువులను ఎత్తేటప్పుడు, అది కాళ్లలో మొత్తం శరీర కంపనాలను కలిగించే సమయంలో నడుము నొప్పి వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. (బెకర్ & చైల్డ్రెస్, 2019) ఎందుకంటే వెన్నెముక కుదించబడి చుట్టుపక్కల కండరాన్ని సంకోచించటానికి భారీ లోడ్ వస్తువు తక్కువ వెనుకకు చేస్తుంది. ఇది నిరంతరం పునరావృతం అయినప్పుడు, ఇది వెన్నెముక డిస్క్ హెర్నియేట్ మరియు నరాల మూలాలను తీవ్రతరం చేస్తుంది. ఈ నరాల మూలాలు తీవ్రతరం అయినప్పుడు, ఇది నరాల ఎన్‌ట్రాప్‌మెంట్ మరియు మంటకు దారి తీస్తుంది, తద్వారా వ్యక్తులు దీర్ఘకాలిక కాలు నొప్పి, ఫుట్ డ్రాప్ లేదా చీలమండ స్థిరత్వాన్ని అనుభవించడానికి వారి కదలికను ప్రభావితం చేస్తుంది. (ఫోర్టియర్ మరియు ఇతరులు., 2021)
అదనంగా, వెన్నెముక క్షీణించడం ప్రారంభించినప్పుడు కూడా వెన్ను మరియు కాలు నొప్పి సంభవించవచ్చు, ఇది కాలక్రమేణా వెన్నెముక డిస్క్ తగ్గిపోయినప్పుడు సహజ ప్రక్రియ. కటి వెన్నెముక ప్రాంతంలోని వెన్నెముక డిస్క్ కాలక్రమేణా క్షీణించినప్పుడు, పోషక సరఫరాలు మరియు బాహ్య కణ కూర్పులో మార్పులు తక్కువ అంత్య భాగాలలో వాటి లోడ్ పంపిణీ పనితీరును నిర్వహించడంలో డిస్క్‌లు తక్కువ సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. (కిమ్ మరియు ఇతరులు., 2020) అయినప్పటికీ, కాలు మరియు వెన్నునొప్పితో బాధపడుతున్న చాలా మంది వ్యక్తులు నొప్పి వంటి లక్షణాలను తగ్గించడానికి చికిత్స పొందవచ్చు.
లెగ్ అస్థిరత కోసం చిరోప్రాక్టిక్ కేర్- వీడియో
స్పైనల్ డికంప్రెషన్ కాళ్లు & వెనుక నొప్పిని తగ్గిస్తుంది
కాలు మరియు వెన్నునొప్పికి చికిత్స విషయానికి వస్తే, చాలా మంది వ్యక్తులు నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గించగల సరసమైన చికిత్సను పొందడం ప్రారంభిస్తారు. వెన్ను మరియు కాళ్లను ప్రభావితం చేసే నొప్పిని తగ్గించడానికి స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వంటి అనేక నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు అద్భుతమైనవి. స్పైనల్ డికంప్రెషన్ ఒక ట్రాక్షన్ మెషీన్‌ను ఉపయోగిస్తుంది, ఇది దిగువ వీపు నుండి బిగుతుగా ఉన్న కండరాలను విస్తరించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు తీవ్రతరం అయిన నరాల మూలం నుండి ఒత్తిడిని తగ్గించేటప్పుడు డిస్క్‌కి రక్త పోషక ప్రవాహాన్ని తిరిగి పెంచడం ద్వారా ప్రభావిత డిస్క్‌కు ప్రతికూల ఒత్తిడిని అందిస్తుంది. (చోయి మరియు ఇతరులు., 2022) నొప్పి మరియు వైకల్యాన్ని తగ్గించడంలో మరియు కాళ్లు మరియు దిగువ అంత్య భాగాలలో స్థిరత్వాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే కోర్ స్టెబిలైజింగ్ వ్యాయామాలతో స్పైనల్ డికంప్రెషన్‌ను కలపవచ్చు. (హ్లయింగ్ మరియు ఇతరులు., 2021) వెన్ను మరియు కాలు నొప్పిని తగ్గించడానికి వెన్నెముక ఒత్తిడి తగ్గించడంతో, అనేక మంది వ్యక్తులు వరుస చికిత్స తర్వాత సానుకూల ఫలితాలను గమనించవచ్చు మరియు వారి చలనశీలత మెరుగుపడుతుంది. (వంటిి మరియు ఇతరులు, 2021) కాలు మరియు వెన్నునొప్పిని ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తులు మరియు చికిత్స కోసం వెతుకుతున్న వ్యక్తులు వెన్నెముక ఒత్తిడి తగ్గించడం యొక్క ప్రయోజనాలను వారి దినచర్యలో పొందుపరచవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది అనుకూలీకరించదగినది మరియు వారికి ఏ కదలికలు మరియు పర్యావరణ కారకాలు నొప్పిని కలిగిస్తున్నాయో మరింత జాగ్రత్త వహించడంలో సహాయపడతాయి. . కాలానుగుణంగా ఈ చిన్న మార్పులు చేయడం వల్ల వారి ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది మరియు ఆరోగ్యవంతమైన జీవితాలను గడపవచ్చు.
ప్రస్తావనలు
బెకర్, BA, & చైల్డ్రెస్, MA (2019). నాన్‌స్పెసిఫిక్ లో బ్యాక్ పెయిన్ మరియు రిటర్న్ టు వర్క్. అమెరికన్ ఫ్యామిలీ వైద్యుడు, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). సబాక్యూట్ లంబార్ హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లో నొప్పి మరియు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ వాల్యూమ్ యొక్క తీవ్రతపై నాన్సర్జికల్ స్పైనల్ డికంప్రెషన్ ప్రభావం. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ ప్రాక్టీస్, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
ఫోర్టియర్, LM, మార్కెల్, M., థామస్, BG, షెర్మాన్, WF, థామస్, BH, & కేయ్, AD (2021). పెరోనియల్ నరాల ఎంట్రాప్‌మెంట్ మరియు న్యూరోపతిపై ఒక నవీకరణ. ఆర్థోప్ రెవ్ (పావియా), 13(2), 24937. doi.org/10.52965/001c.24937
హ్లైంగ్, S. S., పుంటుమెటాకుల్, R., ఖైన్, E. E., & Boucaut, R. (2021). సబాక్యూట్ నాన్‌స్పెసిఫిక్ లో బ్యాక్ పెయిన్ ఉన్న రోగులలో ప్రోప్రియోసెప్షన్, బ్యాలెన్స్, కండరాల మందం మరియు నొప్పి సంబంధిత ఫలితాలపై కోర్ స్టెబిలైజేషన్ వ్యాయామం మరియు బలపరిచే వ్యాయామం యొక్క ప్రభావాలు: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత విచారణ. BMC మస్క్యులోస్కెలెట్ డిజార్డ్, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
కిమ్, HS, వు, PH, & జాంగ్, IT (2020). లంబార్ డిజెనరేటివ్ డిసీజ్ పార్ట్ 1: అనాటమీ అండ్ పాథోఫిజియాలజీ ఆఫ్ ఇంటర్‌వెటెబ్రల్ డిస్కోజెనిక్ పెయిన్ మరియు రేడియోఫ్రీక్వెన్సీ అబ్లేషన్ ఆఫ్ బాసివెర్టెబ్రల్ మరియు సైనువెర్టెబ్రల్ నర్వ్ ట్రీట్మెంట్ ఫర్ క్రానిక్ డిస్కోజెనిక్ బ్యాక్ పెయిన్: ఎ ప్రాస్పెక్టివ్ కేస్ సిరీస్ మరియు రివ్యూ ఆఫ్ లిటరేచర్. Int J Mol Sci, 21(4). doi.org/10.3390/ijms21041483
వంటిి, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021). లంబార్ రాడిక్యులోపతి కోసం నిలువు ట్రాక్షన్: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష. ఆర్చ్ ఫిజియోథర్, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
IFM యొక్క ఫైండ్ ఎ ప్రాక్టీషనర్ టూల్ అనేది ఫంక్షనల్ మెడిసిన్‌లో అతిపెద్ద రెఫరల్ నెట్‌వర్క్, ఇది ప్రపంచంలో ఎక్కడైనా ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ ప్రాక్టీషనర్‌లను గుర్తించడంలో రోగులకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది. IFM సర్టిఫైడ్ ప్రాక్టీషనర్లు ఫంక్షనల్ మెడిసిన్‌లో వారి విస్తృతమైన విద్యను బట్టి శోధన ఫలితాల్లో మొదటిగా జాబితా చేయబడ్డారు
