బ్యాక్ క్లినిక్ క్రానిక్ పెయిన్ చిరోప్రాక్టిక్ ఫిజికల్ థెరపీ టీమ్. ప్రతి ఒక్కరూ ఎప్పటికప్పుడు నొప్పిని అనుభవిస్తారు. మీ వేలిని కత్తిరించడం లేదా కండరాన్ని లాగడం, నొప్పి అనేది మీకు ఏదైనా తప్పు అని చెప్పడానికి మీ శరీరం యొక్క మార్గం. గాయం నయమవుతుంది, మీరు బాధపడటం ఆపండి.
దీర్ఘకాలిక నొప్పి భిన్నంగా పనిచేస్తుంది. శరీరం గాయపడిన వారాలు, నెలలు లేదా సంవత్సరాల తర్వాత కూడా బాధిస్తూనే ఉంటుంది. వైద్యులు దీర్ఘకాలిక నొప్పిని 3 నుండి 6 నెలలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం పాటు ఉండే నొప్పిగా నిర్వచించారు. దీర్ఘకాలిక నొప్పి మీ రోజువారీ జీవితాన్ని మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. నొప్పి నాడీ వ్యవస్థ ద్వారా నడిచే సందేశాల శ్రేణి నుండి వస్తుంది. గాయపడినప్పుడు, గాయం ఆ ప్రాంతంలో నొప్పి సెన్సార్‌లను ఆన్ చేస్తుంది. వారు ఎలక్ట్రికల్ సిగ్నల్ రూపంలో సందేశాన్ని పంపుతారు, ఇది మెదడుకు చేరే వరకు నరాల నుండి నరాల వరకు ప్రయాణిస్తుంది. మెదడు సిగ్నల్‌ను ప్రాసెస్ చేస్తుంది మరియు శరీరం గాయపడినట్లు సందేశాన్ని పంపుతుంది.
సాధారణ పరిస్థితులలో, నొప్పి యొక్క కారణం పరిష్కరించబడినప్పుడు సిగ్నల్ ఆగిపోతుంది, శరీరం వేలుపై గాయాన్ని లేదా నలిగిపోయే కండరాలను సరిచేస్తుంది. కానీ దీర్ఘకాలిక నొప్పితో, గాయం నయం అయిన తర్వాత కూడా నరాల సంకేతాలు కాల్పులు జరుపుతూ ఉంటాయి.
దీర్ఘకాలిక నొప్పికి కారణమయ్యే పరిస్థితులు ఎటువంటి స్పష్టమైన కారణం లేకుండానే ప్రారంభమవుతాయి. కానీ చాలా మందికి, ఇది గాయం తర్వాత లేదా ఆరోగ్య పరిస్థితి కారణంగా ప్రారంభమవుతుంది. ప్రధాన కారణాలలో కొన్ని:
ఆర్థరైటిస్
బ్యాక్ సమస్యలు
ఫైబ్రోమైయాల్జియా, ప్రజలు తమ శరీరమంతా కండరాల నొప్పిని అనుభవించే పరిస్థితి
అంటువ్యాధులు
మైగ్రేన్లు మరియు ఇతర తలనొప్పి
నరాల నష్టం
గత గాయాలు లేదా శస్త్రచికిత్సలు
లక్షణాలు
నొప్పి తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన వరకు ఉంటుంది మరియు రోజు తర్వాత రోజు కొనసాగవచ్చు లేదా వచ్చి వెళ్లవచ్చు. ఇది ఇలా అనిపించవచ్చు:
నీరసమైన నొప్పి
బర్నింగ్
షూటింగ్
పుండ్లు పడడం
పైనే
దృఢత్వం
పరుష
త్రోభింగ్
మీరు ఏవైనా ప్రశ్నలకు సమాధానాల కోసం దయచేసి డాక్టర్ జిమెనెజ్‌కి 915-850-0900కి కాల్ చేయండి
అంత్య భాగాలకు నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడం ద్వారా మణికట్టు మరియు చేతి నొప్పితో వ్యవహరించే వ్యక్తులకు వివిధ స్ట్రెచ్‌లు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయా?
పరిచయం
సాంకేతికతతో నడిచే ప్రపంచంలో, ప్రజలు తమ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో మణికట్టు మరియు చేతి నొప్పిని అనుభవించడం సర్వసాధారణం. చేతులు శరీరం యొక్క ఎగువ అంత్య భాగాలలో భాగం మరియు రోజంతా వివిధ పనులు మరియు పనుల కోసం ఉపయోగించబడతాయి. ముంజేతులు ఎగువ అంత్య భాగాలకు చేతులు మరియు మణికట్టుతో కారణ సంబంధాన్ని అందిస్తాయి, ఎందుకంటే అవి శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైన మోటారు విధులను అందిస్తాయి. ఏదైనా మోస్తున్నప్పుడు చేతులు శరీరానికి మద్దతు ఇస్తాయి; వివిధ కండరాలు, స్నాయువులు, స్నాయువులు మరియు కీళ్ళు మణికట్టుకు చలనశీలత మరియు వశ్యతతో సహాయపడతాయి. అయినప్పటికీ, గాయాలు లేదా రోజువారీ కదలికలు ముంజేతులను ప్రభావితం చేయడం మరియు చేతులు మరియు మణికట్టుతో సమస్యలను కలిగించడం ప్రారంభించినప్పుడు, సాధారణ పనులను చేయడం కష్టం మరియు వ్యక్తి యొక్క జీవన విధానాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అదృష్టవశాత్తూ, మణికట్టు మరియు చేతుల నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. నేటి కథనం మణికట్టు మరియు చేతి నొప్పికి కారణమయ్యే వాటిపై దృష్టి పెడుతుంది, మణికట్టు మరియు చేతి నొప్పి తిరిగి రాకుండా ఎలా నిరోధించాలి మరియు నొప్పి వంటి ప్రభావాలను తగ్గించడంలో వివిధ రకాలను చేర్చడం ఎలా సహాయపడుతుంది. మణికట్టు మరియు చేతి నొప్పి అభివృద్ధికి దారితీసే బహుళ కారణాలను అంచనా వేయడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని ఏకీకృతం చేసే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము చర్చిస్తాము. వివిధ స్ట్రెచ్‌లు మరియు టెక్నిక్‌లు మణికట్టు మరియు చేతి నొప్పి తిరిగి వచ్చే అవకాశాలను ఎలా తగ్గించడంలో సహాయపడతాయో కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. ఆరోగ్యకరమైన జీవితాలను గడపడానికి వారి రోజువారీ దినచర్యలలో ఈ స్ట్రెచ్‌లు మరియు టెక్నిక్‌లను చేర్చడం గురించి అనేక క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను వారి అనుబంధ వైద్య ప్రదాతలను అడగమని కూడా మేము మా రోగులను ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యాసంబంధమైన సేవగా చేర్చారు. నిరాకరణ.
చేతి మరియు మణికట్టు నొప్పికి కారణమేమిటి?
కంప్యూటర్ లేదా ఫోన్‌లో రోజంతా టైప్ చేసిన తర్వాత మీరు తరచుగా మీ మణికట్టులో నొప్పి లేదా దృఢత్వాన్ని అనుభవిస్తున్నారా? మీ చేతుల్లోని వస్తువులను పట్టుకోవడంలో మీకు సమస్య ఉందా? లేదా మీ చేతులు మసాజ్ చేయడం వల్ల తాత్కాలిక ఉపశమనం కలుగుతుందని ఎంత తరచుగా నొప్పి వస్తుంది? వృద్ధులతో సహా చాలా మంది వ్యక్తులు ఏదో ఒక సమయంలో నొప్పిని అనుభవించారు మరియు చాలా సమయం, ఇది చేతులు మరియు మణికట్టును ప్రభావితం చేస్తుంది. వివిధ పనులు చేసేటప్పుడు ప్రతి ఒక్కరూ తమ చేతులు మరియు మణికట్టును ఉపయోగిస్తారు కాబట్టి, గాయాలు లేదా పునరావృత కదలికలు చేతులు మరియు మణికట్టుపై ప్రభావం చూపడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఇది సాధారణ పనులపై భారీ ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మణికట్టు మరియు చేతి నొప్పితో వ్యవహరించేటప్పుడు, అది వ్యక్తికి జీవితాన్ని భరించలేనిదిగా చేస్తుంది. నొప్పి అనేది ఏదైనా గాయాలు మరియు దాని తీవ్రమైన రూపంలో హానికరమైన ఉద్దీపనలకు సాధారణ రక్షణ ప్రతిస్పందన కాబట్టి, దీర్ఘకాలిక లేదా పనిచేయని నాడీ కండరాల సమస్యలు శరీరాన్ని ప్రభావితం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, అది వైకల్యం మరియు నొప్పికి దోహదం చేస్తుంది. (మెర్కిల్ మరియు ఇతరులు., 2020) మణికట్టు మరియు చేతి నొప్పి కోసం, సూక్ష్మ ఒత్తిడి లేదా పునరావృత కన్నీటి వాడకం వలన దాని అభివృద్ధికి దారితీసే అనేక సంఘటనలు.
ఎందుకంటే ప్రపంచం సాంకేతికంగా నడపబడినందున, చాలా మంది వ్యక్తులు కంప్యూటర్లు లేదా స్మార్ట్‌ఫోన్‌లను ఒకరితో ఒకరు సంభాషించడానికి ఉపయోగిస్తున్నారు, ఇది మణికట్టు మరియు చేతి నొప్పి అభివృద్ధికి కారణాలలో ఒకటి. చాలా మంది వ్యక్తులు తరచుగా ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, బొటనవేళ్ల యొక్క తరచుగా కదలికలు మరియు ఉపయోగాలు వారి భారాన్ని పెంచుతాయి మరియు కండరాల కణజాల రుగ్మతల యొక్క అధిక ప్రాబల్యం అవుతుంది. (బాబ్దుల్లా మరియు ఇతరులు, 2020) అనేక మంది వ్యక్తులు నిరంతరం పునరావృత కదలికలు చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు మరియు వారి ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలను నిరంతరం ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు వారి మణికట్టు కీళ్ల యొక్క వివిధ స్థానాలను కలిగి ఉన్నప్పుడు, అది వారి మణికట్టు కీళ్లకు నొప్పిని కలిగిస్తుంది మరియు నిర్మాణాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందని ఇతర అధ్యయనాలు పేర్కొన్నాయి. (అమ్జాద్ మరియు ఇతరులు., 2020) అదనంగా, పునరావృత వైబ్రేషన్ ఎక్స్‌పోజర్‌లు లేదా బలవంతపు కోణీయ కదలికలు చేతులు మరియు మణికట్టును ప్రభావితం చేసినప్పుడు, అది కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్‌కు దారి తీస్తుంది మరియు చేతులను ప్రభావితం చేస్తుంది. (ఒసియాక్ మరియు ఇతరులు, 2022) వివిధ కీళ్ళు, స్నాయువులు మరియు కండరాలు కూడా ముంజేయిలో ట్రిగ్గర్ పాయింట్లుగా చేతులు మరియు మణికట్టులో ప్రభావితమవుతాయి. అదృష్టవశాత్తూ, చాలా మంది వ్యక్తులు మణికట్టు మరియు చేతి నొప్పి యొక్క నొప్పి-వంటి ప్రభావాలను తగ్గించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.
స్ట్రెచింగ్-వీడియో యొక్క ప్రయోజనాలు
మణికట్టు & చేతి నొప్పి తిరిగి రాకుండా ఎలా నిరోధించాలి
మణికట్టు మరియు చేతి నొప్పిని తగ్గించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి మరియు చాలా మంది వ్యక్తులు నొప్పిని తగ్గించడానికి చికిత్సా పరిష్కారాలను కనుగొనడానికి ప్రయత్నిస్తారు. మాన్యువల్ థెరపీ వంటి శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలు మోటారు పనితీరును మెరుగుపరచడానికి మణికట్టు వంగుట మరియు పొడిగింపును అనుమతించడానికి సమీకరణ శక్తులను ఉపయోగించడం ద్వారా మణికట్టు మరియు చేతి నొప్పికి సహాయపడతాయి. (గుటిరెజ్-ఎస్పినోజా మరియు ఇతరులు., 2022మణికట్టు మరియు చేతి నొప్పికి సహాయపడే మరొక శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్స ఆక్యుపంక్చర్. ఆక్యుపంక్చర్ నొప్పి తీవ్రతను తగ్గించడానికి మరియు చేతులు మరియు మణికట్టుకు చలనశీలతను తిరిగి తీసుకురావడానికి ముంజేయిలోని వివిధ ఆక్యుపాయింట్‌లలో ఉంచడానికి చిన్న, ఘనమైన, సన్నని సూదులను ఉపయోగిస్తుంది. (ట్రిన్ మరియు ఇతరులు., 2022)
మణికట్టు & చేతి నొప్పికి వివిధ స్ట్రెచ్‌లు
అదృష్టవశాత్తూ, ఒక ఉంది సాధారణ మరియు అందుబాటులో చాలా మంది వ్యక్తులు మణికట్టు మరియు చేతి నొప్పి-సాగడం మరియు యోగాను వారి దినచర్యలో చేర్చడం యొక్క ప్రభావాలను తగ్గించడానికి మార్గం. చేతులు మరియు మణికట్టు కోసం యోగ సాగదీయడం ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో మరియు దృఢత్వాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఈ స్ట్రెచ్‌లను కొన్ని నిమిషాల పాటు చేయవచ్చు, ఇది ప్రయోజనకరమైన ఫలితాలను అందిస్తుంది. (గాండోల్ఫీ మరియు ఇతరులు, 2023) ఈ సాగే వాటిలో కొన్ని క్రింద ఉన్నాయి మీరు మీ మణికట్టు మరియు చేతి ఆరోగ్యాన్ని నియంత్రించడాన్ని సులభతరం చేస్తూ ఎవరి దినచర్యలోనైనా సులభంగా చేర్చవచ్చు.
మణికట్టు ఫ్లెక్సర్ స్ట్రెచ్
ఇది ఎలా చెయ్యాలి:
మీ అరచేతితో మీ ముందు మీ చేతిని విస్తరించండి.
మీరు మీ ముంజేయిలో సాగినట్లు అనిపించే వరకు మీ వేళ్లను శరీరం వైపుకు సున్నితంగా లాగడానికి మీ మరో చేతిని ఉపయోగించండి.
సుమారు 15 నుండి 30 సెకన్ల వరకు ఈ స్థానాన్ని పట్టుకోండి.
ప్రతి మణికట్టుతో 2-3 సార్లు రిపీట్ చేయండి.
మణికట్టు ఎక్స్టెన్సర్ స్ట్రెచ్
ఇది ఎలా చెయ్యాలి:
మీ అరచేతి క్రిందికి ఎదురుగా మీ శరీరం ముందు మీ చేతిని విస్తరించండి.
మీరు మీ ముంజేయి వెలుపల సాగినట్లు అనిపించే వరకు మీ వేళ్లను మీ మరో చేత్తో మీ శరీరం వైపుకు మెల్లగా లాగండి.
15 నుండి 30 సెకన్ల పాటు పట్టుకోండి.
మణికట్టుకు 2-3 సార్లు ఇలా చేయండి.
ప్రేయర్ స్ట్రెచ్
ఇది ఎలా చెయ్యాలి:
అరచేతులను ప్రార్థన స్థానంలో ఉంచండి ముందు ఛాతీ యొక్క, గడ్డం క్రింద.
నెమ్మదిగా తగ్గించండి నడుము రేఖ వైపు చేతులు జోడించి, చేతులు మీ పొట్టకు దగ్గరగా ఉంచి, మీ ముంజేతుల కింద సాగినట్లు అనిపించే వరకు మీ అరచేతులను కలిపి ఉంచండి.
కనీసం 30 సెకన్ల పాటు పట్టుకోండి మరియు కొన్ని సార్లు పునరావృతం చేయండి.
స్నాయువు గ్లైడ్స్
ఇది ఎలా చెయ్యాలి:
మీ వేళ్లను నేరుగా బయటకు విస్తరించి ప్రారంభించండి.
అప్పుడు, హుక్ పిడికిలిని ఏర్పరచడానికి మీ వేళ్లను వంచు; మీరు సాగదీయాలి కానీ నొప్పి ఉండదు.
ప్రారంభ స్థానానికి తిరిగి వెళ్లి, మీ అరచేతి పైభాగాన్ని తాకేలా మీ వేళ్లను వంచి, మీ వేళ్లను నిటారుగా ఉంచండి.
చివరగా, మీ వేళ్లను పూర్తి పిడికిలికి వంచండి.
క్రమాన్ని పదిసార్లు పునరావృతం చేయండి.
థంబ్ స్ట్రెచ్
ఇది ఎలా చెయ్యాలి:
మీ వేళ్లతో కలిసి మీ చేతిని విస్తరించండి.
పుల్ మీ బొటనవేలు మీ వేళ్ల నుండి దూరంగా ఉంటుంది సౌకర్యవంతంగా ఉన్నంత వరకు.
15 నుండి 30 సెకన్ల పాటు పట్టుకోండి.
ప్రతి బొటనవేలుతో 2-3 సార్లు పునరావృతం చేయండి.
దాన్ని షేక్ చేయండి
ఇది ఎలా చెయ్యాలి:
సాగదీసిన తర్వాత, మీ చేతులను ఆరబెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లుగా తేలికగా షేక్ చేయండి. ఇది టెన్షన్‌ని తగ్గించి, సర్క్యులేషన్‌ను ప్రోత్సహిస్తుంది.
ప్రస్తావనలు
అమ్జాద్, ఎఫ్., ఫరూక్, ఎంఎన్, బటూల్, ఆర్., & ఇర్షాద్, ఎ. (2020). మణికట్టు నొప్పి యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు మొబైల్ ఫోన్‌లను ఉపయోగించే విద్యార్థులలో దాని సంబంధిత ప్రమాద కారకాలు. పాక్ జె మెడ్ సైన్స్, 36(4), 746-749. doi.org/10.12669/pjms.36.4.1797
బాబ్దుల్లా, ఎ., బోఖారీ, డి., కబ్లీ, వై., సగాఫ్, ఓ., దైవాలి, ఎం., & హమ్ది, ఎ. (2020). స్మార్ట్‌ఫోన్ వ్యసనం మరియు బొటనవేలు/మణికట్టు నొప్పి మధ్య అనుబంధం: క్రాస్ సెక్షనల్ స్టడీ. మెడిసిన్ (బాల్టిమోర్), 99(10), XXX. doi.org/10.1097/MD.0000000000019124
గాండోల్ఫీ, MG, జాంపరిని, F., స్పినెల్లి, A., & ప్రతి, C. (2023). డెంటల్ ప్రొఫెషనల్స్‌లో మస్క్యులోస్కెలెటల్ డిజార్డర్‌లను నివారించడానికి మెడ, భుజాలు మరియు మణికట్టు కోసం ఆసనం: ఇన్-ఆఫీస్ యోగా ప్రోటోకాల్. J ఫంక్షన్ మోర్ఫోల్ కినిసియోల్, 8(1). doi.org/10.3390/jfmk8010026
Gutierrez-Espinoza, H., Araya-Quintanilla, F., Olguin-Huerta, C., Valenzuela-Fuenzalida, J., Gutierrez-Monclus, R., & Moncada-Ramirez, V. (2022). దూర వ్యాసార్థం ఫ్రాక్చర్ ఉన్న రోగులలో మాన్యువల్ థెరపీ యొక్క ప్రభావం: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ. జె మన్ మణిప్ థెర్, 30(1), 33-45. doi.org/10.1080/10669817.2021.1992090
మెర్కిల్, SL, Sluka, KA, & ఫ్రే-లా, LA (2020). నొప్పి మరియు కదలికల మధ్య పరస్పర చర్య. J హ్యాండ్ థెర్, 33(1), 60-66. doi.org/10.1016/j.jht.2018.05.001
Osiak, K., Elnazir, P., Walocha, JA, & Pasternak, A. (2022). కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్: స్టేట్ ఆఫ్ ది ఆర్ట్ రివ్యూ. ఫోలియా మోర్ఫోల్ (వార్జ్), 81(4), 851-862. doi.org/10.5603/FM.a2021.0121
ట్రిన్, కె., జౌ, ఎఫ్., బెల్స్కి, ఎన్., డెంగ్, జె., & వాంగ్, సివై (2022). పెద్దవారిలో చేతి మరియు మణికట్టు నొప్పి తీవ్రత, క్రియాత్మక స్థితి మరియు జీవన నాణ్యతపై ఆక్యుపంక్చర్ ప్రభావం: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష. మెడ్ ఆక్యుపంక్ట్, 34(1), 34-48. doi.org/10.1089/acu.2021.0046
చిరోప్రాక్టిక్ క్లినిక్‌లోని ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు నొప్పితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు వైద్యపరమైన లోపాలను నివారించడానికి క్లినికల్ విధానాన్ని ఎలా అందిస్తారు?
పరిచయం
వైద్యపరమైన తప్పిదాల ఫలితంగా ఏటా 44,000–98,000 మంది ఆసుపత్రి పాలైన అమెరికన్ మరణాలు, ఇంకా చాలా మంది విపత్తు గాయాలకు కారణమయ్యారు. (కోహ్న్ మరియు ఇతరులు., 2000) ఇది ఆ సమయంలో ఎయిడ్స్, రొమ్ము క్యాన్సర్ మరియు ఆటో ప్రమాదాల వల్ల ఏటా మరణించిన వారి సంఖ్య కంటే ఎక్కువ. తరువాతి పరిశోధనల ప్రకారం, మరణాల వాస్తవ సంఖ్య 400,000కి దగ్గరగా ఉండవచ్చు, USలో మరణానికి మూడవ అత్యంత సాధారణ కారణం వైద్యపరమైన లోపాలు. తరచుగా, ఈ తప్పులు అంతర్లీనంగా చెడ్డ వైద్య నిపుణుల ఉత్పత్తి కాదు; బదులుగా, అవి అస్థిరమైన ప్రొవైడర్ ప్రాక్టీస్ ప్యాటర్న్‌లు, అసమ్మతి భీమా నెట్‌వర్క్‌లు, భద్రతా ప్రోటోకాల్‌లు తక్కువగా ఉపయోగించడం లేదా లేకపోవడం మరియు సమన్వయం లేని సంరక్షణ వంటి ఆరోగ్య సంరక్షణ వ్యవస్థతో దైహిక సమస్యల ఫలితం. నేటి కథనం క్లినికల్ సెట్టింగ్‌లో వైద్యపరమైన లోపాన్ని నివారించడానికి క్లినికల్ విధానాన్ని చూస్తుంది. దీర్ఘకాలిక సమస్యలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు సహాయం చేయడానికి వివిధ ముందస్తు చికిత్సలలో ప్రత్యేకత కలిగిన అనుబంధ వైద్య ప్రదాతలను మేము చర్చిస్తాము. మేము మా రోగులకు వారి సంబంధిత వైద్య ప్రదాతలను చాలా ముఖ్యమైన మరియు క్లిష్టమైన ప్రశ్నలను అడగడానికి అనుమతించడం ద్వారా వారికి మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యా సేవగా మాత్రమే ఉపయోగించుకుంటారు. నిరాకరణ
వైద్య లోపాలను నిర్వచించడం
వైద్యపరమైన లోపాలను నివారించడం గురించి ఏదైనా సంభాషణలో వైద్యపరమైన లోపాన్ని గుర్తించడం అత్యంత కీలకమైన దశ. ఇది చాలా సులభమైన పని అని మీరు అనుకోవచ్చు, కానీ మీరు ఉపయోగించిన పదజాలం యొక్క విస్తృత శ్రేణిని పరిశోధించే వరకు మాత్రమే. అనేక పదాలు పర్యాయపదంగా (కొన్నిసార్లు పొరపాటుగా) ఉపయోగించబడతాయి, ఎందుకంటే కొన్ని పరిభాషలు పరస్పరం మార్చుకోగలవు మరియు అప్పుడప్పుడు, ఒక పదం యొక్క అర్థం చర్చించబడే ప్రత్యేకతపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
ఆరోగ్య సంరక్షణ రంగం రోగుల భద్రత మరియు వైద్యపరమైన లోపాలను తొలగించడం లేదా తగ్గించడం ప్రాధాన్యతలని పేర్కొన్నప్పటికీ, గ్రోబర్ మరియు బోహ్నెన్ ఇటీవల 2005 నాటికి వారు ఒక కీలకమైన ప్రాంతంలో తక్కువగా ఉన్నారని గుర్తించారు: “బహుశా అత్యంత ప్రాథమిక ప్రశ్న… అంటే ఏమిటి వైద్య లోపం? వైద్యపరమైన నేపధ్యంలో ఒక ప్రణాళికాబద్ధమైన చర్యను పూర్తి చేయడంలో వైఫల్యం అనేది వైద్యపరమైన లోపం. (గ్రోబర్ & బోహ్నెన్, 2005) ఏది ఏమైనప్పటికీ, వైద్యపరమైన లోపంతో స్పష్టంగా గుర్తించే నిబంధనలు-రోగులు, ఆరోగ్య సంరక్షణ లేదా మరేదైనా మూలకం-ఈ వివరణలో పేర్కొనబడలేదు. అయినప్పటికీ, నిర్వచనం మరింత అభివృద్ధి కోసం ఒక ఘనమైన ఫ్రేమ్‌వర్క్‌ను అందిస్తుంది. మీరు గమనిస్తే, నిర్దిష్ట నిర్వచనం రెండు భాగాలను కలిగి ఉంటుంది:
అమలు లోపం: అనుకున్న విధంగా ఒక ప్రణాళికాబద్ధమైన చర్యను పూర్తి చేయడంలో వైఫల్యం.
ప్రణాళిక లోపం: ఖచ్చితమైన అమలుతో కూడా, ఆశించిన ఫలితాలను ఉత్పత్తి చేయని సాంకేతికత.
మేము వైద్యపరమైన లోపాన్ని తగినంతగా నిర్వచించాలంటే, అమలులో లోపాలు మరియు ప్రణాళిక దోషాల భావనలు సరిపోవు. ఇవి వైద్య సంస్థలో మాత్రమే కాకుండా ఎక్కడైనా సంభవించవచ్చు. వైద్య నిర్వహణ యొక్క భాగాన్ని తప్పనిసరిగా జోడించాలి. ఇది ప్రతికూల సంఘటనలు అని పిలువబడే అననుకూల సంఘటనల ఆలోచనను తెస్తుంది. ప్రతికూల సంఘటన యొక్క అత్యంత సాధారణ నిర్వచనం ఏమిటంటే, వారి అంతర్లీన వ్యాధి కంటే వైద్య చికిత్స ద్వారా రోగులకు ఉద్దేశపూర్వకంగా హాని కలిగించడం. ఈ నిర్వచనం ఒక విధంగా లేదా మరొక విధంగా అంతర్జాతీయ ఆమోదం పొందింది. ఉదాహరణకు, ఆస్ట్రేలియాలో, ఇన్సిడెంట్స్ అనే పదాన్ని ఒక వ్యక్తి ఆరోగ్య సంరక్షణ పొందడంలో హాని కలిగించినట్లు నిర్వచించబడింది. ఇవి ఇన్‌ఫెక్షన్‌లు, గాయాలు కలిగించే పడిపోవడం మరియు ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు మరియు వైద్య పరికరాలతో సమస్యలు ఉంటాయి. కొన్ని అననుకూల సంఘటనలు నివారించబడవచ్చు.
వైద్యపరమైన లోపాల యొక్క సాధారణ రకాలు
ఈ భావనతో ఉన్న ఏకైక సమస్య ఏమిటంటే, అన్ని ప్రతికూల విషయాలు అనుకోకుండా లేదా ఉద్దేశపూర్వకంగా జరగవు. రోగి అంతిమంగా ప్రయోజనం పొందవచ్చు కాబట్టి, ఊహించిన కానీ తట్టుకోలేని ప్రతికూల సంఘటన సంభవించవచ్చు. కీమోథెరపీ సమయంలో, వికారం మరియు జుట్టు రాలడం రెండు ఉదాహరణలు. ఈ సందర్భంలో, అసహ్యకరమైన పరిణామాలను నివారించడానికి సిఫార్సు చేయబడిన చికిత్సను తిరస్కరించడం మాత్రమే సరైన విధానం. మేము మా నిర్వచనాన్ని మరింత మెరుగుపరుచుకున్నప్పుడు నివారించదగిన మరియు నిరోధించలేని ప్రతికూల సంఘటనల భావనకు మేము చేరుకుంటాము. అనుకూలమైన ప్రభావం ఏకకాలంలో సంభవిస్తుందని నిర్ధారించబడినప్పుడు ఒక ప్రభావాన్ని తట్టుకునే ఎంపికను వర్గీకరించడం సులభం కాదు. కానీ ప్రయోజనం మాత్రమే అవసరం లేదు. (పేషెంట్ సేఫ్టీ నెట్‌వర్క్, 2016, పేరా.3) ఒక ప్రణాళికాబద్ధమైన పొరపాటుకు మరొక ఉదాహరణ ఎడమ చేతిలో కణితి కారణంగా కుడి పాదం విచ్ఛేదనం అవుతుంది, ఇది మునుపెన్నడూ ఏదీ తలెత్తని ప్రయోజనకరమైన పర్యవసానాన్ని ఆశించి తెలిసిన మరియు ఊహించిన అననుకూల సంఘటనను అంగీకరించడం. సానుకూల ఫలితాన్ని అంచనా వేయడానికి ఎటువంటి ఆధారాలు లేవు.
రోగికి హాని కలిగించే వైద్యపరమైన లోపాలు సాధారణంగా మా పరిశోధనలో కేంద్రీకరించబడతాయి. అయినప్పటికీ, రోగికి హాని జరగనప్పుడు వైద్యపరమైన తప్పులు సంభవించవచ్చు మరియు సంభవించవచ్చు. ఆరోగ్య సంరక్షణ సదుపాయంలో వైద్యపరమైన లోపాలను ఎలా తగ్గించాలో ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు సమీపంలో మిస్‌లు సంభవించడం అమూల్యమైన డేటాను అందిస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఫ్రీక్వెన్సీ వైద్యుల నివేదికతో పోలిస్తే ఈ సంఘటనల ఫ్రీక్వెన్సీని పరిశోధించాల్సిన అవసరం ఉంది. నియర్ మిస్‌లు అనేవి వైద్యపరమైన లోపాలు, ఇవి రోగికి హాని కలిగించవచ్చు, అయితే రోగి బాగానే ఉన్నా కూడా. (మార్టినెజ్ మరియు ఇతరులు., 2017) చట్టపరమైన చర్యకు దారితీసే సంభావ్యతను మీరు ఎందుకు అంగీకరిస్తారు? ఒక నర్సు, ఏ కారణం చేతనైనా, వివిధ మందుల ఫోటోగ్రాఫ్‌లను చూస్తూ, మందులను అందించబోతున్న దృష్టాంతాన్ని పరిగణించండి. బహుశా ఆమె జ్ఞాపకశక్తిలో ఏదో నిలిచిపోయి ఉండవచ్చు మరియు నిర్దిష్ట ఔషధం ఎలా కనిపించదని ఆమె నిర్ణయిస్తుంది. తనిఖీ చేయగా, సరికాని మందులు ఇచ్చినట్లు ఆమె గుర్తించింది. అన్ని పత్రాలను తనిఖీ చేసిన తర్వాత, ఆమె తప్పును సరిదిద్దింది మరియు రోగికి సరైన ప్రిస్క్రిప్షన్ ఇస్తుంది. అడ్మినిస్ట్రేషన్ రికార్డ్‌లో సరైన మందుల ఛాయాచిత్రాలను చేర్చినట్లయితే భవిష్యత్తులో లోపాన్ని నివారించడం సాధ్యమేనా? పొరపాటు జరిగిందని, హాని జరిగే అవకాశం ఉందని తేలిగ్గా మర్చిపోవచ్చు. సమయానికి దాన్ని కనుగొనడం లేదా ఏదైనా ప్రతికూల పర్యవసానాలను అనుభవించడం ద్వారా మనం అదృష్టవంతులమైనా ఆ వాస్తవం నిజం.
ఫలితాలు & ప్రక్రియ యొక్క లోపాలు
రోగి భద్రతను మెరుగుపరిచే మరియు వైద్యపరమైన లోపాలను తగ్గించే పరిష్కారాలను అభివృద్ధి చేయడానికి మాకు పూర్తి డేటా అవసరం. కనీసం, రోగి వైద్య సదుపాయంలో ఉన్నప్పుడు, హానిని నివారించడానికి మరియు ప్రమాదంలో ఉంచడానికి చేయగల ప్రతిదాన్ని నివేదించాలి. 2003లో ఆరోగ్య సంరక్షణలో తప్పులు మరియు ప్రతికూల సంఘటనలను సమీక్షించి, వాటి బలాలు మరియు బలహీనతలను చర్చించిన తర్వాత తప్పులు మరియు ప్రతికూల సంఘటనలు అనే పదబంధాలను ఉపయోగించడం మరింత సమగ్రంగా మరియు తగినదని చాలా మంది వైద్యులు నిర్ధారించారు. ఈ మిశ్రమ నిర్వచనం తప్పులు, క్లోజ్ కాల్‌లతో సహా డేటా సేకరణను పెంచుతుంది. తప్పుతుంది, మరియుక్రియాశీల మరియు గుప్త లోపాలు. అదనంగా, ప్రతికూల సంఘటనలు అనే పదం సాధారణంగా వైద్య గాయం మరియు ఐట్రోజెనిక్ గాయం వంటి రోగికి హాని కలిగించే పదాలను కలిగి ఉంటుంది. నిరోధించదగిన మరియు నిరోధించలేని ప్రతికూల సంఘటనల విభజనను నిర్వహించడానికి రివ్యూ బోర్డు తగిన సంస్థ కాదా అని నిర్ణయించడం మాత్రమే మిగిలి ఉంది.
సెంటినల్ ఈవెంట్ అనేది జాయింట్ కమిషన్‌కు నివేదించాల్సిన అవసరం ఉన్న సంఘటన. జాయింట్ కమిషన్ సెంటినల్ ఈవెంట్ అనేది తీవ్రమైన శారీరక లేదా మానసిక గాయంతో కూడిన ఊహించని సంఘటన అని పేర్కొంది. ("సెంటినల్ ఈవెంట్స్," 2004, p.35) డాక్యుమెంట్ చేయాల్సిన అవసరం ఉన్నందున, ఎంపిక లేదు. అయినప్పటికీ, చాలా ఆరోగ్య సంరక్షణ సౌకర్యాలు తమ రికార్డులను సెంటినెల్ సంఘటనలను వివరిస్తాయి మరియు జాయింట్ కమీషన్ ప్రమాణాలు నెరవేరాయని హామీ ఇవ్వడానికి ఒక సందర్భంలో ఏమి చేయాలి. క్షమించండి కంటే సురక్షితంగా ఉండటం ఉత్తమమైన సందర్భాల్లో ఇది ఒకటి. "తీవ్రమైనది" అనేది సాపేక్ష భావన కాబట్టి, సహోద్యోగిని లేదా యజమానిని సమర్థించేటప్పుడు కొంత మెలికలు ఉండవచ్చు. మరోవైపు, సెంటినల్ ఈవెంట్‌ను నివేదించడంలో విఫలమవడం కంటే సెంటినల్ ఈవెంట్‌ను తప్పుగా నివేదించడం ఉత్తమం. బహిర్గతం చేయడంలో విఫలమైతే, కెరీర్ రద్దుతో సహా తీవ్రమైన పరిణామాలు ఉంటాయి.
వైద్యపరమైన లోపాలను పరిగణనలోకి తీసుకున్నప్పుడు, ప్రజలు తరచుగా ప్రిస్క్రిప్షన్ లోపాలపై దృష్టి సారించడం తప్పు. ఔషధ దోషాలు నిస్సందేహంగా తరచుగా జరుగుతాయి మరియు ఇతర వైద్యపరమైన లోపాల మాదిరిగానే అనేక విధానపరమైన లోపాలను కలిగి ఉంటాయి. కమ్యూనికేషన్‌లో బ్రేక్‌డౌన్‌లు, ప్రిస్క్రిప్షన్ లేదా పంపిణీ సమయంలో చేసిన పొరపాట్లు మరియు అనేక ఇతర విషయాలు సాధ్యమే. అయితే రోగికి హాని కలిగించడానికి ఔషధ లోపాలు మాత్రమే కారణమని మనం ఊహించినట్లయితే, మేము సమస్యను తీవ్రంగా తప్పుగా అంచనా వేస్తాము. విభిన్న వైద్య లోపాలను వర్గీకరించడంలో ఒక ప్రధాన సవాలు ఏమిటంటే, పాల్గొన్న విధానం లేదా పర్యవసానం ఆధారంగా లోపాన్ని వర్గీకరించాలా వద్దా అని నిర్ణయించడం. ఇక్కడ ఆ వర్గీకరణలను పరిశీలించడం ఆమోదయోగ్యమైనది, ప్రక్రియ మరియు ఫలితం రెండింటినీ చేర్చే పని నిర్వచనాలను అభివృద్ధి చేయడానికి అనేక ప్రయత్నాలు జరిగాయి, వీటిలో చాలా వరకు 1990ల నుండి లూసియన్ లీప్ యొక్క పనిపై ఆధారపడి ఉన్నాయి.
ఈరోజు మీ జీవనశైలిని మెరుగుపరచుకోండి- వీడియో
వైద్యపరమైన లోపాలను విశ్లేషించడం & నివారించడం
ఈ అధ్యయనంలో లీప్ మరియు అతని సహచరులు గుర్తించిన ప్రతికూల సంఘటనల యొక్క రెండు ప్రధాన వర్గాలు ఆపరేటివ్ మరియు నాన్-ఆపరేటివ్. (లీప్ మరియు ఇతరులు., 1991) ఆపరేటివ్ సమస్యలలో గాయం అంటువ్యాధులు, శస్త్రచికిత్స వైఫల్యాలు, సాంకేతికత లేని సమస్యలు, ఆలస్యమైన సమస్యలు మరియు సాంకేతిక ఇబ్బందులు ఉన్నాయి. నాన్-ఆపరేటివ్: ఔషధ సంబంధిత, తప్పుగా నిర్ధారణ చేయబడిన, తప్పుగా చికిత్స చేయబడిన, ప్రక్రియ-సంబంధిత, పతనం, ఫ్రాక్చర్, ప్రసవానంతర, అనస్థీషియా-సంబంధిత, నియోనాటల్ మరియు సిస్టమ్ యొక్క క్యాచ్-ఆల్ హెడ్డింగ్ వంటి హెడింగ్‌లు ప్రతికూల సంఘటనల ఈ వర్గంలో చేర్చబడ్డాయి. ప్రక్రియ బ్రేక్‌డౌన్ పాయింట్‌ని ఎత్తి చూపడం ద్వారా లీప్ లోపాలను కూడా వర్గీకరించింది. అతను వీటిని ఐదు శీర్షికలుగా వర్గీకరించాడు, వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:
వ్యవస్థ
ప్రదర్శన
డ్రగ్ చికిత్స
డయాగ్నోస్టిక్
నివారణ
అనేక ప్రక్రియ లోపాలు ఒకటి కంటే ఎక్కువ అంశాల క్రిందకు వస్తాయి, అయినప్పటికీ అవన్నీ సమస్య యొక్క ఖచ్చితమైన కారణాన్ని గుర్తించడంలో సహాయపడతాయి. ఒకటి కంటే ఎక్కువ మంది వైద్యులు మెరుగుదల అవసరమయ్యే ఖచ్చితమైన ప్రాంతాలను నిర్ణయించడంలో నిమగ్నమై ఉన్నట్లయితే, అదనపు ప్రశ్నించడం అవసరం కావచ్చు.
సాంకేతికంగా, ఆసుపత్రిలో ఏ సిబ్బంది అయినా వైద్యపరమైన లోపం చేయవచ్చు. ఇది వైద్యులు మరియు నర్సుల వంటి వైద్య నిపుణులకు మాత్రమే పరిమితం కాదు. అడ్మినిస్ట్రేటర్ తలుపును విడదీయవచ్చు లేదా శుభ్రపరిచే సిబ్బంది పిల్లల పట్టులో ఒక రసాయనాన్ని వదిలివేయవచ్చు. తప్పు చేసిన వ్యక్తి ఎవరు అనే దానికంటే ముఖ్యమైనది దాని వెనుక కారణం. దాని ముందు ఏమిటి? మరియు అది మళ్లీ జరగకుండా ఎలా చూసుకోవాలి? పైన పేర్కొన్న మొత్తం డేటాను మరియు మరిన్నింటిని సేకరించిన తర్వాత, ఇలాంటి లోపాలను ఎలా నిరోధించాలో గుర్తించడానికి ఇది సమయం. సెంటినెల్ సంఘటనల విషయానికొస్తే, ఈ సంఘటనలన్నీ రూట్ కాజ్ అనాలిసిస్ (RCA) అనే ప్రక్రియకు లోనవుతాయని జాయింట్ కమిషన్ 1997 నుండి ఆదేశించింది. అయితే, బయటి పార్టీలకు నివేదించాల్సిన సంఘటనల కోసం ఈ విధానాన్ని ఉపయోగించడం సరిదిద్దాలి.
మూలకారణ విశ్లేషణ అంటే ఏమిటి?
RCAలు "వివరాలను అలాగే పెద్ద చిత్ర దృక్పథాన్ని సంగ్రహించాయి." వారు సిస్టమ్‌లను సులభంగా మూల్యాంకనం చేస్తారు, నివారణ చర్య అవసరమా అని విశ్లేషించారు మరియు ట్రెండ్‌లను ట్రాక్ చేస్తారు. (విలియమ్స్, 2001) అయితే, ఖచ్చితంగా RCA అంటే ఏమిటి? లోపానికి దారితీసిన ఈవెంట్‌లను పరిశీలించడం ద్వారా, నిర్దిష్ట వ్యక్తులపై రివ్యూ చేయడం లేదా నిందలు వేయడం కంటే RCA ఈవెంట్‌లు మరియు ప్రక్రియలపై దృష్టి పెట్టవచ్చు. (AHRQ,2017) అందుకే ఇది చాలా కీలకం. ఒక RCA తరచుగా ఫైవ్ వైస్ అనే సాధనాన్ని ఉపయోగిస్తుంది. సమస్య యొక్క కారణాన్ని మీరు గుర్తించారని మీరు విశ్వసించిన తర్వాత "ఎందుకు" అని మిమ్మల్ని మీరు నిరంతరం ప్రశ్నించుకునే ప్రక్రియ ఇది.
దీనిని "ఐదు ఎందుకు" అని పిలవడానికి కారణం, ఐదు ఒక అద్భుతమైన ప్రారంభ స్థానం అయితే, మీరు సమస్య యొక్క అంతర్లీన కారణాన్ని గుర్తించే వరకు మీరు ఎల్లప్పుడూ ఎందుకు ప్రశ్నించాలి. ఎందుకు పదే పదే అడగడం వల్ల అనేక ప్రాసెస్ లోపాలను వివిధ దశల్లో బహిర్గతం చేయవచ్చు, కానీ మీరు కోరదగిన ఫలితాన్ని అందించడానికి సర్దుబాటు చేయగల ఇతర అంశాలు అయిపోయే వరకు సమస్య యొక్క ప్రతి అంశం గురించి ఎందుకు అని అడగాలి. అయితే, ఇది కాకుండా వివిధ సాధనాలను మూలకారణ పరిశోధనలో ఉపయోగించవచ్చు. అనేక ఇతరాలు ఉన్నాయి. RCAలు తప్పనిసరిగా మల్టీడిసిప్లినరీ మరియు స్థిరంగా ఉండాలి మరియు అపార్థాలు లేదా సంఘటనల యొక్క సరికాని రిపోర్టింగ్‌ను నివారించడానికి లోపంలో పాల్గొన్న అన్ని పార్టీలను కలిగి ఉండాలి.
ముగింపు
ఆరోగ్య సంరక్షణ సంస్థలలో వైద్యపరమైన లోపాలు తరచుగా మరియు ఎక్కువగా నివేదించబడని సంఘటనలు, ఇవి రోగుల ఆరోగ్యానికి తీవ్ర ముప్పు కలిగిస్తాయి. వైద్యపరమైన తప్పిదాల ఫలితంగా ప్రతి సంవత్సరం పావు మిలియన్ల మంది వ్యక్తులు చనిపోతారని భావిస్తున్నారు. రోగి భద్రతకు అత్యంత ప్రాధాన్యతనిచ్చే సమయంలో ఈ గణాంకాలు ఆమోదయోగ్యం కాదు, కానీ ఆచరణలను మార్చడానికి పెద్దగా చేయబడలేదు. వైద్యపరమైన లోపాలు ఖచ్చితంగా నిర్వచించబడితే మరియు నిర్దిష్ట సిబ్బందిపై నిందలు వేయకుండా సమస్య యొక్క మూల కారణం కనుగొనబడితే, ఇది అనవసరం. సిస్టమ్ లేదా ప్రాసెస్ లోపాల యొక్క ప్రాథమిక కారణాలను సరిగ్గా గుర్తించినప్పుడు ముఖ్యమైన మార్పులు చేయవచ్చు. అన్ని సమస్యలు మరియు లోపాలు బహిర్గతం అయ్యే వరకు ఐదు ఎందుకు వంటి ఫ్రేమ్‌వర్క్‌లను ఉపయోగించి మూలకారణ విశ్లేషణకు స్థిరమైన, బహుళ క్రమశిక్షణా విధానం సహాయక సాధనం. సెంటినెల్ సంఘటనల నేపథ్యంలో ఇది ఇప్పుడు అవసరం అయినప్పటికీ, మూల కారణ విశ్లేషణ సమీప మిస్‌లతో సహా అన్ని తప్పు కారణాలకు వర్తింపజేయవచ్చు మరియు వర్తింపజేయాలి.
కోహ్న్, LT, కొరిగాన్, J., డోనాల్డ్సన్, MS, & ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ మెడిసిన్ (US). అమెరికాలో ఆరోగ్య సంరక్షణ నాణ్యతపై కమిటీ. (2000) తప్పు చేయడం మానవత్వం: సురక్షితమైన ఆరోగ్య వ్యవస్థను నిర్మించడం. నేషనల్ అకాడమీ ప్రెస్. books.nap.edu/books/0309068371/html/index.html
లీప్, LL, బ్రెన్నాన్, TA, లైర్డ్, N., లాథర్స్, AG, లోకాలియో, AR, బర్న్స్, BA, హెబర్ట్, L., న్యూహౌస్, JP, వీలర్, PC, & హయాట్, H. (1991). ఆసుపత్రిలో చేరిన రోగులలో ప్రతికూల సంఘటనల స్వభావం. హార్వర్డ్ మెడికల్ ప్రాక్టీస్ స్టడీ II ఫలితాలు. ఎన్ ఎం ఎం ఎల్ జి మెడ్, 324(6), 377-384. doi.org/10.1056/NEJM199102073240605
మార్టినెజ్, W., లెమాన్, LS, హు, YY, దేశాయ్, SP, & షాపిరో, J. (2017). అకడమిక్ మెడికల్ సెంటర్‌లో ప్రతికూల సంఘటనలు మరియు సమీపంలో మిస్‌లను గుర్తించడం మరియు సమీక్షించడం కోసం ప్రక్రియలు. Jt Comm J క్వాల్ పేషెంట్ సేఫ్, 43(1), 5-15. doi.org/10.1016/j.jcjq.2016.11.001
ఎహ్లర్స్-డాన్లోస్ సిండ్రోమ్ ఉన్న వ్యక్తులు ఉమ్మడి అస్థిరతను తగ్గించడానికి వివిధ నాన్-సర్జికల్ చికిత్సల ద్వారా ఉపశమనం పొందగలరా?
పరిచయం
మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ చుట్టూ ఉన్న కీళ్ళు మరియు స్నాయువులు ఎగువ మరియు దిగువ అంత్య భాగాలను శరీరాన్ని స్థిరీకరించడానికి మరియు మొబైల్గా ఉండటానికి అనుమతిస్తాయి. కీళ్ల చుట్టూ ఉండే వివిధ కండరాలు మరియు మృదువైన బంధన కణజాలాలు వాటిని గాయాల నుండి రక్షించడంలో సహాయపడతాయి. పర్యావరణ కారకాలు లేదా రుగ్మతలు శరీరాన్ని ప్రభావితం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, చాలా మంది వ్యక్తులు అతివ్యాప్తి చెందుతున్న రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లకు కారణమయ్యే సమస్యలను అభివృద్ధి చేస్తారు, ఇది కీళ్ల స్థిరత్వాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. కీళ్ళు మరియు బంధన కణజాలాన్ని ప్రభావితం చేసే రుగ్మతలలో ఒకటి EDS లేదా ఎహ్లర్స్-డాన్లోస్ సిండ్రోమ్. ఈ కనెక్టివ్ టిష్యూ డిజార్డర్ శరీరంలోని కీళ్లను హైపర్‌మొబైల్‌గా మార్చవచ్చు. ఇది ఎగువ మరియు దిగువ అంత్య భాగాలలో ఉమ్మడి అస్థిరతను కలిగిస్తుంది, తద్వారా వ్యక్తి నిరంతరం నొప్పికి గురవుతాడు. నేటి కథనం ఎహ్లర్స్-డాన్లోస్ సిండ్రోమ్ మరియు దాని లక్షణాలపై దృష్టి సారిస్తుంది మరియు ఈ బంధన కణజాల రుగ్మతను నిర్వహించడానికి శస్త్రచికిత్సేతర మార్గాలు ఎలా ఉన్నాయి. ఎహ్లర్స్-డాన్లోస్ సిండ్రోమ్ ఇతర మస్క్యులోస్కెలెటల్ డిజార్డర్‌లతో ఎలా సహసంబంధం కలిగి ఉంటుందో అంచనా వేయడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని ఏకీకృతం చేసే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము చర్చిస్తాము. నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గించడంలో మరియు ఎహ్లర్స్-డాన్లోస్ సిండ్రోమ్‌ను నిర్వహించడంలో వివిధ నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు ఎలా సహాయపడతాయో కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. ఎహ్లర్స్-డాన్లోస్ సిండ్రోమ్ యొక్క ప్రభావాలను నిర్వహించడానికి వారి రోజువారీ దినచర్యలో భాగంగా వివిధ నాన్-సర్జికల్ థెరపీలను చేర్చడం గురించి అనేక క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను వారి అనుబంధ వైద్య ప్రదాతలను అడగమని మేము మా రోగులను ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యాసంబంధ సేవగా చేర్చారు. నిరాకరణ.
Ehlers-Danlos సిండ్రోమ్ అంటే ఏమిటి?
పూర్తి రాత్రి నిద్ర తర్వాత కూడా మీరు తరచుగా రోజంతా విపరీతంగా అలసిపోయినట్లు భావిస్తున్నారా? మీరు సులభంగా గాయాలు మరియు ఈ గాయాలు ఎక్కడ నుండి వస్తున్నాయని ఆశ్చర్యపోతున్నారా? లేదా మీరు మీ కీళ్లలో పెరిగిన పరిధిని గమనించారా? ఈ సమస్యలు చాలా తరచుగా ఎహ్లర్స్-డాన్లోస్ సిండ్రోమ్ లేదా EDS అని పిలవబడే రుగ్మతతో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, ఇది వారి కీళ్ళు మరియు బంధన కణజాలాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. EDS శరీరంలోని బంధన కణజాలాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. శరీరంలోని బంధన కణజాలాలు చర్మం, కీళ్ళు, అలాగే రక్తనాళాల గోడలకు బలం మరియు స్థితిస్థాపకతను అందించడంలో సహాయపడతాయి, కాబట్టి ఒక వ్యక్తి EDSతో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు, ఇది మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థకు గణనీయమైన అంతరాయం కలిగిస్తుంది. EDS ఎక్కువగా వైద్యపరంగా రోగనిర్ధారణ చేయబడింది మరియు శరీరంలో సంకర్షణ చెందే కొల్లాజెన్ మరియు ప్రోటీన్ల జన్యు కోడింగ్ ఏ రకమైన EDS వ్యక్తిని ప్రభావితం చేస్తుందో గుర్తించడంలో సహాయపడుతుందని చాలా మంది వైద్యులు గుర్తించారు. (మిక్లోవిక్ & సీగ్, 2024)
లక్షణాలు
EDS ను అర్థం చేసుకునేటప్పుడు, ఈ బంధన కణజాల రుగ్మత యొక్క సంక్లిష్టతలను తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం. EDS విభిన్న లక్షణాలు మరియు సవాళ్లతో అనేక రకాలుగా వర్గీకరించబడింది, ఇవి తీవ్రతను బట్టి మారుతూ ఉంటాయి. EDS యొక్క అత్యంత సాధారణ రకాల్లో ఒకటి హైపర్‌మొబైల్ ఎహ్లర్స్-డాన్లోస్ సిండ్రోమ్. ఈ రకమైన EDS సాధారణ ఉమ్మడి హైపర్‌మోబిలిటీ, ఉమ్మడి అస్థిరత మరియు నొప్పి ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. హైపర్‌మొబైల్ EDSతో సంబంధం ఉన్న కొన్ని లక్షణాలలో సబ్‌లూక్సేషన్, డిస్‌లోకేషన్‌లు మరియు మృదు కణజాల గాయాలు సాధారణం మరియు ఆకస్మికంగా లేదా తక్కువ గాయంతో సంభవించవచ్చు. (హకీమ్, 1993) ఇది తరచుగా ఎగువ మరియు దిగువ అంత్య భాగాలలో కీళ్ళకు తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది. దాని విస్తృత శ్రేణి లక్షణాలు మరియు పరిస్థితి యొక్క వ్యక్తిగత స్వభావంతో, సాధారణ జనాభాలో ఉమ్మడి హైపర్‌మోబిలిటీ సాధారణమని చాలామంది తరచుగా గుర్తించరు మరియు ఇది బంధన కణజాల రుగ్మత అని సూచించే సమస్యలను కలిగి ఉండకపోవచ్చు. (జెన్సెమర్ మరియు ఇతరులు., 2021) అదనంగా, హైపర్‌మొబైల్ EDS చర్మం, కీళ్ళు మరియు వివిధ కణజాల పెళుసుదనం యొక్క అధిక ఎక్స్‌టెన్సిబిలిటీ కారణంగా వెన్నెముక వైకల్యానికి దారితీస్తుంది. హైపర్‌మొబైల్ EDSతో సంబంధం ఉన్న వెన్నెముక వైకల్యం యొక్క పాథోఫిజియాలజీ ప్రధానంగా కండరాల హైపోటోనియా మరియు లిగమెంట్ లాక్సిటీ కారణంగా ఉంటుంది. (ఉహరా మరియు ఇతరులు, 2023) ఇది చాలా మంది వ్యక్తుల జీవన నాణ్యతను మరియు రోజువారీ జీవన కార్యకలాపాలను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఉమ్మడి అస్థిరతను తగ్గించడానికి EDS మరియు దాని సహసంబంధ లక్షణాలను నిర్వహించడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి.
మూవ్‌మెంట్ మెడిసిన్: చిరోప్రాక్టిక్ కేర్-వీడియో
EDSని నిర్వహించడానికి మార్గాలు
నొప్పి మరియు కీళ్ల అస్థిరతను తగ్గించడానికి EDSని నిర్వహించడానికి మార్గాల కోసం వెతుకుతున్నప్పుడు, శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలు పరిస్థితి యొక్క శారీరక మరియు భావోద్వేగ అంశాలను పరిష్కరించడంలో సహాయపడతాయి. EDS ఉన్న వ్యక్తులకు శస్త్రచికిత్స చేయని చికిత్సలు సాధారణంగా కండరాల బలం మరియు కీళ్ల స్థిరీకరణను మెరుగుపరుస్తూ శరీరం యొక్క శారీరక పనితీరును ఆప్టిమైజ్ చేయడంపై దృష్టి పెడతాయి. (బురిక్-ఇగర్స్ మరియు ఇతరులు., 2022) EDS ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు నొప్పి నిర్వహణ పద్ధతులు మరియు భౌతిక చికిత్స మరియు వాటిని చేర్చడానికి ప్రయత్నిస్తారుEDS యొక్క ప్రభావాలను తగ్గించడానికి మరియు వారి జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి జంట కలుపులు మరియు సహాయక పరికరాలను ఉపయోగించండి.
EDS కోసం నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు
MET (కండరాల శక్తి టెక్నిక్), ఎలక్ట్రోథెరపీ, లైట్ ఫిజికల్ థెరపీ, చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ మరియు మసాజ్‌లు వంటి వివిధ నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు చుట్టుపక్కల కండరాలను టోన్ చేసేటప్పుడు బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది కీళ్ల చుట్టూ, తగినంత నొప్పి నివారణను అందిస్తాయి మరియు మందులపై దీర్ఘకాలిక ఆధారపడటాన్ని పరిమితం చేస్తాయి. (బ్రోడా మరియు ఇతరులు., 2021) అదనంగా, EDSతో వ్యవహరించే వ్యక్తులు ప్రభావితమైన కండరాలను బలోపేతం చేయడం, కీళ్లను స్థిరీకరించడం మరియు ప్రోప్రియోసెప్షన్‌ను మెరుగుపరచడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంటారు. నాన్-శస్త్రచికిత్స చికిత్సలు వ్యక్తి EDS లక్షణాల తీవ్రతకు అనుకూలీకరించిన చికిత్స ప్రణాళికను కలిగి ఉండటానికి అనుమతిస్తాయి మరియు పరిస్థితికి సంబంధించిన నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. చాలా మంది వ్యక్తులు, వారి EDSని నిర్వహించడానికి మరియు నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గించడానికి వరుసగా వారి చికిత్స ప్రణాళికను అనుసరిస్తున్నప్పుడు, రోగలక్షణ అసౌకర్యం మెరుగుపడటం గమనించవచ్చు. (ఖోఖర్ మరియు ఇతరులు, 2023) దీని అర్థం శస్త్ర చికిత్సలు చేయని చికిత్సలు వ్యక్తులు తమ శరీరాల పట్ల మరింత శ్రద్ధ వహించడానికి మరియు EDS యొక్క నొప్పి-వంటి ప్రభావాలను తగ్గించడానికి అనుమతిస్తాయి, తద్వారా EDS ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని అనుభవించకుండా పూర్తి, మరింత సౌకర్యవంతమైన జీవితాలను గడపడానికి అనుమతిస్తుంది.
బురిక్-ఇగ్గర్స్, S., మిట్టల్, N., శాంటా మినా, D., ఆడమ్స్, SC, ఇంగ్లీసాకిస్, M., రాచిన్స్కీ, M., లోపెజ్-హెర్నాండెజ్, L., హస్సీ, L., మెక్‌గిల్లిస్, L., మెక్లీన్ , L., Laflamme, C., Rozenberg, D., & Clarke, H. (2022). ఎహ్లర్స్-డాన్లోస్ సిండ్రోమ్ ఉన్న వ్యక్తులలో వ్యాయామం మరియు పునరావాసం: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష. ఆర్చ్ రిహాబిల్ రెస్ క్లిన్ ట్రాన్స్ల్, 4(2), 100189. doi.org/10.1016/j.arrct.2022.100189
Gensemer, C., Burks, R., Kautz, S., Judge, DP, Lavallee, M., & Norris, RA (2021). హైపర్‌మొబైల్ ఎహ్లర్స్-డాన్లోస్ సిండ్రోమ్స్: కాంప్లెక్స్ ఫినోటైప్స్, ఛాలెంజింగ్ డయాగ్నోసిస్ మరియు సరిగా అర్థం చేసుకోని కారణాలు. దేవ్ డైన్, 250(3), 318-344. doi.org/10.1002/dvdy.220
హకీమ్, A. (1993). హైపర్‌మొబైల్ ఎహ్లర్స్-డాన్లోస్ సిండ్రోమ్. MP ఆడమ్‌లో, J. ఫెల్డ్‌మాన్, GM మీర్జా, RA పాగన్, SE వాలెస్, LJH బీన్, KW గ్రిప్, & A. అమేమియా (Eds.), జన్యు సమీక్షలు((R)). www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20301456
ఖోఖర్, D., పవర్స్, B., యమాని, M., & ఎడ్వర్డ్స్, MA (2023). ఎహ్లర్స్-డాన్లోస్ సిండ్రోమ్ ఉన్న రోగిపై ఆస్టియోపతిక్ మానిప్యులేటివ్ ట్రీట్‌మెంట్ యొక్క ప్రయోజనాలు. Cureus, 15(5), XXX. doi.org/10.7759/cureus.38698
కీళ్ల హైపర్‌మోబిలిటీ ఉన్న వ్యక్తులు నొప్పిని తగ్గించడంలో మరియు శరీర చలనశీలతను పునరుద్ధరించడంలో నాన్సర్జికల్ చికిత్సల ద్వారా ఉపశమనం పొందగలరా?
పరిచయం
ఒక వ్యక్తి తన శరీరాన్ని కదిలించినప్పుడు, చుట్టుపక్కల కండరాలు, కీళ్ళు మరియు స్నాయువులు వివిధ పనులలో చేర్చబడతాయి, ఇవి నొప్పి లేదా అసౌకర్యం లేకుండా సాగడానికి మరియు అనువైనవిగా ఉంటాయి. అనేక పునరావృత కదలికలు వ్యక్తి తమ దినచర్యను కొనసాగించేలా చేస్తాయి. అయితే, కీళ్ళు, కండరాలు మరియు స్నాయువులు నొప్పి లేకుండా ఎగువ మరియు దిగువ అంత్య భాగాలలో సాధారణం కంటే ఎక్కువ దూరం సాగినప్పుడు, దానిని జాయింట్ హైపర్‌మోబిలిటీ అంటారు. ఈ కనెక్టివ్ టిష్యూ డిజార్డర్ శరీరాన్ని ప్రభావితం చేసే ఇతర లక్షణాలతో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉంటుంది మరియు ఉమ్మడి హైపర్‌మోబిలిటీ లక్షణాలను నిర్వహించడానికి చాలా మంది వ్యక్తులు చికిత్స పొందేలా చేస్తుంది. నేటి కథనంలో, జాయింట్ హైపర్‌మోబిలిటీ మరియు వివిధ నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు కీళ్ల హైపర్‌మోబిలిటీ వల్ల కలిగే నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు శరీర చలనశీలతను పునరుద్ధరించడంలో ఎలా సహాయపడతాయో చూద్దాం. జాయింట్ హైపర్‌మోబిలిటీతో వారి నొప్పి ఎలా ముడిపడి ఉంటుందో అంచనా వేయడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని ఏకీకృతం చేసే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము మాట్లాడుతాము. సంబంధిత లక్షణాలను నిర్వహించేటప్పుడు కీళ్ల పనితీరును మెరుగుపరచడంలో వివిధ నాన్-సర్జికల్ ట్రీట్‌మెంట్‌లను ఏకీకృతం చేయడం ఎలా సహాయపడుతుందనే దానిపై కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. జాయింట్ హైపర్‌మోబిలిటీ నుండి నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి వారి దినచర్యలో భాగంగా నాన్-సర్జికల్ థెరపీలను చేర్చడం గురించి వారి సంబంధిత వైద్య ప్రదాతలను క్లిష్టమైన మరియు తెలివైన ప్రశ్నలను అడగమని మేము మా రోగులను ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యాసంబంధ సేవగా చేర్చారు. నిరాకరణ.
జాయింట్ హైపర్‌మోబిలిటీ అంటే ఏమిటి?
మీరు తరచుగా మీ చేతులు, మణికట్టు, మోకాలు మరియు మోచేతులలో మీ కీళ్ళు లాక్ చేయబడినట్లు భావిస్తున్నారా? మీ శరీరం నిరంతరం అలసిపోయినట్లు అనిపించినప్పుడు మీరు మీ కీళ్లలో నొప్పి మరియు అలసటను అనుభవిస్తున్నారా? లేదా మీరు మీ అంత్య భాగాలను విస్తరించినప్పుడు, ఉపశమనం అనుభూతి చెందడానికి అవి సాధారణం కంటే ఎక్కువ దూరం విస్తరిస్తాయా? ఈ వివిధ దృశ్యాలలో చాలా తరచుగా ఉమ్మడి హైపర్‌మోబిలిటీని ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తులతో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. జాయింట్ హైపర్‌మోబిలిటీ అనేది ఆటోసోమల్ డామినెంట్ నమూనాలతో వారసత్వంగా వచ్చిన రుగ్మత, ఇది శరీర అంత్య భాగాలలో ఉమ్మడి హైపర్‌లాక్సిటీ మరియు మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పిని వర్ణిస్తుంది. (కార్బొనెల్-బోబడిల్లా మరియు ఇతరులు., 2020) ఈ బంధన కణజాల పరిస్థితి తరచుగా శరీరంలోని స్నాయువులు మరియు స్నాయువులు వంటి అనుసంధానిత కణజాలాల వశ్యతకు సంబంధించినది. ఒక వ్యక్తి యొక్క బొటనవేలు నొప్పి లేదా అసౌకర్యం లేకుండా వారి లోపలి ముంజేయిని తాకినట్లయితే, వారికి ఉమ్మడి హైపర్‌మోబిలిటీ ఉంటుంది. అదనంగా, ఉమ్మడి హైపర్‌మోబిలిటీతో వ్యవహరించే చాలా మంది వ్యక్తులు తరచుగా క్లిష్ట రోగనిర్ధారణను కలిగి ఉంటారు, ఎందుకంటే వారు కాలక్రమేణా చర్మం మరియు కణజాల పెళుసుదనాన్ని అభివృద్ధి చేస్తారు, దీని వలన మస్క్యులోస్కెలెటల్ సమస్యలు ఏర్పడతాయి. (టాఫ్ట్స్ మరియు ఇతరులు., 2023)
వ్యక్తులు కాలక్రమేణా ఉమ్మడి హైపర్‌మోబిలిటీతో వ్యవహరించినప్పుడు, చాలా మందికి తరచుగా రోగలక్షణ ఉమ్మడి హైపర్‌మోబిలిటీ ఉంటుంది. అవి అస్థిపంజర వైకల్యాలు, కణజాలం మరియు చర్మం దుర్బలత్వం మరియు శరీర వ్యవస్థలో నిర్మాణ వ్యత్యాసాలను ప్రదర్శించడానికి దారితీసే మస్క్యులోస్కెలెటల్ మరియు దైహిక లక్షణాలతో ఉంటాయి. (నికల్సన్ మరియు ఇతరులు, 2022) జాయింట్ హైపర్‌మోబిలిటీ నిర్ధారణలో చూపబడే కొన్ని లక్షణాలు:
కండరాల నొప్పి మరియు కీళ్ల దృఢత్వం
కీళ్లను క్లిక్ చేయడం
అలసట
జీర్ణ సమస్యలు
బ్యాలెన్స్ సమస్యలు
అదృష్టవశాత్తూ, కీళ్ల చుట్టూ ఉన్న చుట్టుపక్కల కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు ఉమ్మడి హైపర్‌మోబిలిటీ వల్ల కలిగే సహసంబంధ లక్షణాలను తగ్గించడానికి అనేక మంది వ్యక్తులు ఉపయోగించే వివిధ చికిత్సలు ఉన్నాయి.
ఔషధం-వీడియో వలె ఉద్యమం
జాయింట్ హైపర్‌మోబిలిటీ కోసం నాన్సర్జికల్ ట్రీట్‌మెంట్స్
జాయింట్ హైపర్‌మోబిలిటీతో వ్యవహరించేటప్పుడు, చాలా మంది వ్యక్తులు ఉమ్మడి హైపర్‌మోబిలిటీ యొక్క సహసంబంధమైన నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గించడానికి మరియు చలనశీలతను పునరుద్ధరించేటప్పుడు శరీరం యొక్క అంత్య భాగాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడటానికి చికిత్సలను వెతకాలి. జాయింట్ హైపర్‌మోబిలిటీకి కొన్ని అద్భుతమైన చికిత్సలు నాన్-ఇన్వాసివ్, కీళ్ళు మరియు కండరాలపై సున్నితంగా మరియు ఖర్చుతో కూడుకున్నవి కాని శస్త్రచికిత్సా చికిత్సలు. వారి ఉమ్మడి హైపర్‌మోబిలిటీ మరియు కొమొర్బిడిటీలు వ్యక్తి యొక్క శరీరాన్ని ఎంత తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తాయనే దానిపై ఆధారపడి వివిధ నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు వ్యక్తికి అనుకూలీకరించబడతాయి. నాన్-శస్త్రచికిత్స చికిత్సలు నొప్పి యొక్క కారణాలను తగ్గించడం మరియు క్రియాత్మక సామర్థ్యాన్ని పెంచడం మరియు వ్యక్తి యొక్క జీవన నాణ్యతను పునరుద్ధరించడం ద్వారా ఉమ్మడి హైపర్‌మోబిలిటీ నుండి శరీరాన్ని ఉపశమనం చేస్తాయి. (అట్వెల్ మరియు ఇతరులు., 2021) ఉమ్మడి హైపర్‌మోబిలిటీ నుండి నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు చుట్టుపక్కల కండరాలను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడే మూడు నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు క్రింద ఉన్నాయి.
చిరోప్రాక్టిక్ కేర్
చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ వెన్నెముక మానిప్యులేషన్‌ను ఉపయోగించుకుంటుంది మరియు హైపర్‌మొబైల్ అంత్య భాగాల నుండి ప్రభావితమైన కీళ్లను స్థిరీకరించడం ద్వారా ఉమ్మడి హైపర్‌మోబిలిటీ యొక్క ప్రభావాలను తగ్గించడానికి శరీరంలో జాయింట్ మొబిలిటీని పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది. (బుడ్రూ మరియు ఇతరులు., 2020) చిరోప్రాక్టర్లు మెకానికల్ మరియు మాన్యువల్ మానిప్యులేషన్ మరియు అనేక మంది వ్యక్తులు తమ శరీరాలను మరింత జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ద్వారా వారి భంగిమను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడటానికి మరియు నియంత్రిత కదలికలను నొక్కి చెప్పడానికి అనేక ఇతర చికిత్సలతో పని చేయడంలో సహాయపడే వివిధ పద్ధతులను పొందుపరుస్తారు. వెన్ను మరియు మెడ నొప్పి వంటి జాయింట్ హైపర్‌మోబిలిటీతో సంబంధం ఉన్న ఇతర కొమొర్బిడిటీలతో, చిరోప్రాక్టిక్ సంరక్షణ ఈ కొమొర్బిడిటీ లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది మరియు వ్యక్తి వారి జీవన నాణ్యతను తిరిగి పొందేందుకు అనుమతిస్తుంది.
ఆక్యుపంక్చర్
జాయింట్ హైపర్‌మోబిలిటీని తగ్గించడానికి మరియు దాని కొమొర్బిడిటీలను తగ్గించడానికి చాలా మంది వ్యక్తులు చేర్చగలిగే మరొక శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్స ఆక్యుపంక్చర్. ఆక్యుపంక్చర్ నొప్పి గ్రాహకాలను నిరోధించడానికి మరియు శరీరం యొక్క శక్తి ప్రవాహాన్ని పునరుద్ధరించడానికి ఆక్యుపంక్చర్ నిపుణులు ఉపయోగించే చిన్న, సన్నని, ఘనమైన సూదులను ఉపయోగిస్తుంది. చాలా మంది వ్యక్తులు ఉమ్మడి హైపర్‌మోబిలిటీతో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు, కాళ్లు, చేతులు మరియు పాదాలలో వారి అంత్య భాగాలలో కాలక్రమేణా నొప్పి ఉంటుంది, ఇది శరీరం అస్థిరంగా ఉంటుంది. ఆక్యుపంక్చర్ చేసేది అంత్య భాగాలతో సంబంధం ఉన్న ఉమ్మడి హైపర్‌మోబిలిటీ వల్ల కలిగే నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు శరీరానికి సమతుల్యత మరియు కార్యాచరణను పునరుద్ధరించడం (లువాన్ మరియు ఇతరులు, 2023) దీనర్థం, ఒక వ్యక్తి జాయింట్ హైపర్‌మోబిలిటీ నుండి దృఢత్వం మరియు కండరాల నొప్పితో వ్యవహరిస్తుంటే, ఆక్యుపంక్చర్ ఉపశమనాన్ని అందించడానికి శరీరంలోని ఆక్యుపాయింట్‌లలో సూదులను ఉంచడం ద్వారా నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
భౌతిక చికిత్స
ఫిజికల్ థెరపీ అనేది చాలా మంది వ్యక్తులు తమ దినచర్యలో చేర్చుకోగలిగే చివరి శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్స. శారీరక చికిత్స ప్రభావిత జాయింట్‌ల చుట్టూ ఉన్న బలహీనమైన కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి, వ్యక్తి యొక్క స్థిరత్వాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు తొలగుట ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడిన జాయింట్ హైపర్‌మోబిలిటీని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. అదనంగా, చాలా మంది వ్యక్తులు కీళ్లపై అధిక ఒత్తిడిని కలిగించకుండా సాధారణ వ్యాయామాలు చేస్తున్నప్పుడు సరైన మోటార్ నియంత్రణను నిర్ధారించడానికి తక్కువ-ప్రభావ వ్యాయామాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. (రస్సెక్ మరియు ఇతరులు., 2022)
ఉమ్మడి హైపర్‌మోబిలిటీకి అనుకూలీకరించిన చికిత్సలో భాగంగా ఈ మూడు నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలను చేర్చడం ద్వారా, చాలా మంది వ్యక్తులు తమ బ్యాలెన్స్‌లో వ్యత్యాసాన్ని అనుభవించడం ప్రారంభిస్తారు. వారు శరీరంపై ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించడం మరియు వారి దినచర్యలో చిన్న మార్పులను చేర్చడం ద్వారా కీళ్ల నొప్పులను అనుభవించరు. ఉమ్మడి హైపర్‌మోబిలిటీతో జీవించడం చాలా మంది వ్యక్తులకు సవాలుగా ఉన్నప్పటికీ, శస్త్రచికిత్స చేయని చికిత్సల యొక్క సరైన కలయికను ఏకీకృతం చేయడం మరియు ఉపయోగించడం ద్వారా, చాలామంది చురుకుగా మరియు సంతృప్తికరమైన జీవితాలను గడపడం ప్రారంభించవచ్చు.
ప్రస్తావనలు
అట్వెల్, K., మైఖేల్, W., దూబే, J., జేమ్స్, S., మార్టన్ఫీ, A., ఆండర్సన్, S., Rudin, N., & Schrager, S. (2021). ప్రాథమిక సంరక్షణలో హైపర్‌మోబిలిటీ స్పెక్ట్రమ్ డిజార్డర్‌ల నిర్ధారణ మరియు నిర్వహణ. J యామ్ బోర్డు ఫామ్ మెడ్, 34(4), 838-848. doi.org/10.3122/jabfm.2021.04.200374
బౌడ్రూ, PA, స్టీమాన్, I., & మియర్, S. (2020). నిరపాయమైన జాయింట్ హైపర్‌మోబిలిటీ సిండ్రోమ్ యొక్క క్లినికల్ మేనేజ్‌మెంట్: ఒక కేస్ సిరీస్. J Can Chiropr Assoc, 64(1), 43-54. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32476667
కార్బొనెల్-బోబాడిల్లా, N., రోడ్రిగ్జ్-అల్వారెజ్, AA, రోజాస్-గార్సియా, G., బర్రాగన్-గార్ఫియాస్, JA, ఒరాంటియా-వెర్టిజ్, M., & రోడ్రిగ్జ్-రోమో, R. (2020). [జాయింట్ హైపర్‌మోబిలిటీ సిండ్రోమ్]. ఆక్టా ఆర్టాప్ మెక్స్, 34(6), 441-449. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/34020527 (సిండ్రోమ్ డి హైపర్‌మోవిలిడాడ్ ఆర్టిక్యులర్.)
Luan, L., Zhu, M., Adams, R., Witchalls, J., Pranata, A., & Han, J. (2023). దీర్ఘకాలిక చీలమండ అస్థిరత్వం ఉన్న వ్యక్తులలో నొప్పి, ప్రొప్రియోసెప్షన్, బ్యాలెన్స్ మరియు స్వీయ-నివేదిత పనితీరుపై ఆక్యుపంక్చర్ లేదా ఇలాంటి నీడ్లింగ్ థెరపీ యొక్క ప్రభావాలు: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ. కాంప్లిమెంట్ థెర్ మెడ్, 77, 102983. doi.org/10.1016/j.ctim.2023.102983
నికల్సన్, LL, సిమండ్స్, J., పేసీ, V., De Vandele, I., Rombaut, L., Williams, CM, & Chan, C. (2022). జాయింట్ హైపర్‌మోబిలిటీపై అంతర్జాతీయ దృక్పథాలు: క్లినికల్ మరియు రీసెర్చ్ దిశలను గైడ్ చేయడానికి ప్రస్తుత సైన్స్ యొక్క సంశ్లేషణ. J క్లిన్ రుమటాల్, 28(6), 314-320. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001864
రస్సెక్, LN, బ్లాక్, NP, బైర్నే, E., చలేలా, S., చాన్, C., Comerford, M., ఫ్రాస్ట్, N., హెన్నెస్సీ, S., మెక్‌కార్తీ, A., నికల్సన్, LL, ప్యారీ, J ., సిమండ్స్, J., స్టోట్, PJ, థామస్, L., ట్రెలీవెన్, J., వాగ్నర్, W., & Hakim, A. (2022). రోగలక్షణ సాధారణీకరించిన ఉమ్మడి హైపర్‌మోబిలిటీ ఉన్న రోగులలో ఎగువ గర్భాశయ అస్థిరత యొక్క ప్రదర్శన మరియు భౌతిక చికిత్స నిర్వహణ: అంతర్జాతీయ నిపుణుల ఏకాభిప్రాయ సిఫార్సులు. ఫ్రంట్ మెడ్ (లౌసన్నే), 9, 1072764. doi.org/10.3389/fmed.2022.1072764
టాఫ్ట్స్, LJ, సిమండ్స్, J., స్క్వార్ట్జ్, SB, రిచ్‌హైమర్, RM, ఓ'కానర్, C., ఎలియాస్, E., ఎంగెల్‌బర్ట్, R., క్లియరీ, K., టింకిల్, BT, క్లైన్, AD, హకీమ్, AJ , వాన్ రోసమ్, MAJ, & పేసీ, V. (2023). పీడియాట్రిక్ జాయింట్ హైపర్‌మోబిలిటీ: ఒక డయాగ్నస్టిక్ ఫ్రేమ్‌వర్క్ మరియు కథన సమీక్ష. ఆర్ఫానెట్ J రేర్ డిస్, 18(1), 104. doi.org/10.1186/s13023-023-02717-2
హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు ఉన్న వ్యక్తులు నొప్పి నివారణను అందించడానికి ట్రాక్షన్ థెరపీ లేదా డికంప్రెషన్ నుండి వారు వెతుకుతున్న ఉపశమనాన్ని కనుగొనగలరా?
పరిచయం
వెన్నెముక వ్యక్తి కదలికలో ఉన్నప్పుడు నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని అనుభవించకుండా మొబైల్ మరియు అనువైనదిగా ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది. ఎందుకంటే వెన్నెముక కండరాలు, స్నాయువులు, స్నాయువులు, వెన్నుపాము మరియు వెన్నుపాము డిస్కులను కలిగి ఉన్న మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థలో భాగం. ఈ భాగాలు వెన్నెముకను చుట్టుముట్టాయి మరియు ఎగువ మరియు దిగువ అంత్య భాగాలను తమ పనిని చేయడానికి అనుమతించడానికి మూడు ప్రాంతాలను కలిగి ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, శరీరం సహజంగా వృద్ధాప్యం ప్రారంభించినప్పుడు వెన్నెముకకు కూడా వయస్సు వస్తుంది. అనేక కదలికలు లేదా సాధారణ చర్యలు శరీరం దృఢంగా మారవచ్చు మరియు కాలక్రమేణా, వెన్నెముక డిస్క్ హెర్నియేట్‌కు కారణమవుతుంది. ఇది జరిగినప్పుడు, హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ అంత్య భాగాలలో నొప్పి మరియు అసౌకర్యానికి దారితీస్తుంది, తద్వారా వ్యక్తులు మూడు వెన్నెముక ప్రాంతాలలో తక్కువ జీవన నాణ్యత మరియు నొప్పితో వ్యవహరించేలా చేస్తుంది. అదృష్టవశాత్తూ, హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లతో సంబంధం ఉన్న నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి ట్రాక్షన్ థెరపీ మరియు డికంప్రెషన్ వంటి అనేక చికిత్సలు ఉన్నాయి. హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు వెన్నెముకలో సమస్యలను ఎందుకు కలిగిస్తాయి మరియు ఈ రెండు చికిత్సలు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లను ఎలా తగ్గించడంలో సహాయపడతాయో నేటి కథనం చూస్తుంది. వెన్నెముకలో హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పికి కారణమయ్యే సమస్య ఎలా ఉంటుందో అంచనా వేయడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని ఏకీకృతం చేసే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము మాట్లాడుతాము. వెన్నెముకను సరిచేయడానికి మరియు వెన్నెముక సమస్యలకు కారణమయ్యే డిస్క్ హెర్నియేషన్‌ను తగ్గించడంలో స్పైనల్ డికంప్రెషన్ మరియు ట్రాక్షన్ థెరపీని సమగ్రపరచడం ఎలా సహాయపడుతుందనే దానిపై కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. వారి శరీరంలో నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి వారి దినచర్యలో భాగంగా నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలను చేర్చడం గురించి వారి అనుబంధ వైద్య ప్రదాతలను క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగమని మేము మా రోగులను ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యాసంబంధ సేవగా చేర్చారు. నిరాకరణ.
హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు వెన్నెముకలో సమస్యలను ఎందుకు కలిగిస్తాయి?
మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి అనుమతించని మీ మెడ లేదా వెనుక భాగంలో నిరంతరం అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తున్నారా? మీరు మీ ఎగువ మరియు దిగువ అంత్య భాగాలలో జలదరింపు అనుభూతులను అనుభవిస్తున్నారా, వస్తువులను పట్టుకోవడం లేదా నడవడం కష్టంగా ఉందా? లేదా మీరు మీ డెస్క్ నుండి లేదా నిలబడి ఉన్నారని మరియు సాగదీయడం వల్ల నొప్పి కలుగుతుందని మీరు గమనించారా? వెన్నెముక శరీరాన్ని నిటారుగా ఉంచుతుంది కాబట్టి, దాని ప్రధాన భాగాలలో కదిలే వెన్నుపూస, నరాల మూల ఫైబర్స్ మరియు వెన్నెముక డిస్క్‌లు మెదడుకు న్యూరాన్ సంకేతాలను పంపడంలో సహాయపడతాయి, ఇవి కదలికను అనుమతించడానికి, వెన్నెముకపై షాక్‌కు గురైన శక్తులను పరిపుష్టం చేయడానికి మరియు అనువైనవిగా ఉంటాయి. వెన్నెముక వ్యక్తి పునరావృతమయ్యే కదలికల ద్వారా నొప్పి మరియు అసౌకర్యం లేకుండా వివిధ పనులను చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. అయినప్పటికీ, శరీరానికి వయస్సు వచ్చినప్పుడు, ఇది వెన్నెముకలో క్షీణించిన మార్పులకు దారితీస్తుంది, దీని వలన వెన్నెముక డిస్క్ కాలక్రమేణా హెర్నియేట్ అవుతుంది. హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ అనేది ఒక సాధారణ క్షీణించిన మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితి, ఇది న్యూక్లియస్ పల్పోసస్ యాన్యులస్ ఫైబ్రోసస్ యొక్క ఏదైనా బలహీన ప్రాంతాన్ని చీల్చడానికి మరియు చుట్టుపక్కల నరాల మూలాలను కుదించడానికి కారణమవుతుంది. (Ge et al., 2019) ఇతర సమయాల్లో, పునరావృతమయ్యే కదలికలు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌ను అభివృద్ధి చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, డిస్క్ లోపలి భాగం ఎండిపోయి పెళుసుగా మారుతుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, బయటి భాగం మరింత ఫైబ్రోటిక్ మరియు తక్కువ సాగేదిగా మారుతుంది, దీని వలన డిస్క్ తగ్గిపోతుంది మరియు ఇరుకైనది. హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ యువ మరియు వృద్ధ జనాభాను ప్రభావితం చేస్తుంది, ఎందుకంటే అవి శరీరానికి ప్రోఇన్‌ఫ్లమేటరీ మార్పులకు కారణమయ్యే మల్టిఫ్యాక్టోరియల్ సహకారాన్ని కలిగి ఉంటాయి. (వు ఎట్ అల్., 2020)
చాలా మంది వ్యక్తులు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌తో సంబంధం ఉన్న నొప్పితో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు, డిస్క్ పాక్షికంగా దెబ్బతినడం ద్వారా డిస్క్ కూడా పదనిర్మాణ మార్పు ద్వారా వెళుతుంది, దీని తర్వాత వెన్నుపూస కాలువలోని లోపలి డిస్క్ భాగం యొక్క స్థానభ్రంశం మరియు హెర్నియేషన్ ద్వారా కుదించబడుతుంది. వెన్నెముక నరాల మూలాలు. (డయాకోను మరియు ఇతరులు., 2021) ఇది నరాల అవరోధం ద్వారా ఎగువ మరియు దిగువ శరీర భాగాలలో నొప్పి, తిమ్మిరి మరియు బలహీనత యొక్క లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, చాలా మంది వ్యక్తులు తమ చేతులు మరియు కాళ్ళ నుండి నొప్పిని ప్రసరించే నొప్పి లక్షణాలతో వ్యవహరిస్తున్నారు. హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లతో సంబంధం ఉన్న నరాల కుదింపు నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగించడం ప్రారంభించినప్పుడు, చాలా మంది వ్యక్తులు తమ శరీరాలకు ఉపశమనం కలిగించడానికి హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ కలిగించే నొప్పిని తగ్గించడానికి చికిత్సను వెతకడం ప్రారంభిస్తారు.
స్పైనల్ డికంప్రెషన్ ఇన్ డెప్త్-వీడియో
హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌ను తగ్గించడంలో ట్రాక్షన్ థెరపీ యొక్క ప్రభావాలు
వారి వెన్నెముకలో హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌ల ద్వారా ప్రభావితమయ్యే నొప్పితో బాధపడుతున్న చాలా మంది వ్యక్తులు నొప్పిని తగ్గించడానికి ట్రాక్షన్ థెరపీ వంటి చికిత్సలను పొందవచ్చు. ట్రాక్షన్ థెరపీ అనేది శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్స, ఇది వెన్నెముకను సాగదీయడం మరియు సమీకరించడం. ట్రాక్షన్ థెరపీని యాంత్రికంగా లేదా మానవీయంగా నొప్పి నిపుణుడు లేదా మెకానికల్ పరికరాల సహాయంతో చేయవచ్చు. ట్రాక్షన్ థెరపీ యొక్క ప్రభావాలు వెన్నెముకలోని డిస్క్ ఎత్తును విస్తరించడం ద్వారా నరాల మూల కంప్రెషన్‌ను తగ్గించేటప్పుడు వెన్నెముక డిస్క్‌పై కుదింపు శక్తిని తగ్గిస్తుంది. (వాంగ్ మరియు ఇతరులు., 2022) ఇది వెన్నెముక లోపల పరిసర కీళ్ళు మొబైల్గా ఉండటానికి మరియు వెన్నెముకను సానుకూలంగా ప్రభావితం చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. ట్రాక్షన్ థెరపీతో, అడపాదడపా లేదా స్థిరమైన ఉద్రిక్తత శక్తులు వెన్నెముకను సాగదీయడానికి, నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు క్రియాత్మక ఫలితాలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. (కులిగోవ్స్కీ మరియు ఇతరులు., 2021)
హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌ను తగ్గించడంలో స్పైనల్ డికంప్రెషన్ యొక్క ప్రభావాలు
నాన్-శస్త్రచికిత్స చికిత్స యొక్క మరొక రూపం స్పైనల్ డికంప్రెషన్, ఇది కంప్యూటరైజ్డ్ టెక్నాలజీని ఉపయోగించి వెన్నెముకకు నియంత్రిత, సున్నితమైన లాగడం శక్తులను వర్తింపజేయడంలో సహాయపడే ట్రాక్షన్ యొక్క అధునాతన వెర్షన్. స్పైనల్ డికంప్రెషన్ అనేది వెన్నెముకను స్థిరీకరించేటప్పుడు మరియు కీలకమైన ఎముకలు మరియు మృదు కణజాలాలను సురక్షితంగా ఉంచేటప్పుడు వెన్నెముక కాలువను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌ను దాని అసలు స్థానానికి తిరిగి లాగడంలో సహాయపడుతుంది. (జాంగ్ మొదలైనవారు., 2022) అదనంగా, టెన్షన్ ప్రెజర్ ప్రవేశపెట్టినప్పుడు విలోమ సంబంధాన్ని ఏర్పరుచుకుంటూ పోషక ద్రవాలు మరియు రక్త ఆక్సిజన్ డిస్క్‌లకు తిరిగి వెళ్లేలా వెన్నెముకపై ఒత్తిడి తగ్గించడం వెన్నెముకపై ప్రతికూల ఒత్తిడిని సృష్టిస్తుంది. (రామోస్ & మార్టిన్, 1994) స్పైనల్ డికంప్రెషన్ మరియు ట్రాక్షన్ థెరపీ రెండూ హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లతో వ్యవహరించే చాలా మంది వ్యక్తులకు ఉపశమనం కలిగించడానికి అనేక చికిత్సా మార్గాలను అందించగలవు. హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ వ్యక్తి యొక్క వెన్నెముకకు ఎంత తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగించిందనే దానిపై ఆధారపడి, చాలా మంది దాని అనుకూలీకరించదగిన ప్రణాళిక కారణంగా శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలపై ఆధారపడవచ్చు, ఇది వ్యక్తి యొక్క నొప్పికి వ్యక్తిగతీకరించబడుతుంది మరియు చుట్టుపక్కల కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి ఇతర చికిత్సలతో కలిపి ఉంటుంది. అలా చేయడం ద్వారా, చాలా మంది వ్యక్తులు తమ శరీరాలను జాగ్రత్తగా చూసుకుంటూ కాలక్రమేణా నొప్పి లేకుండా ఉంటారు.
ప్రస్తావనలు
డయాకోను, GS, Mihalache, CG, Popescu, G., Man, GM, Rusu, RG, Toader, C., Cucurel, C., Stocheci, CM, Mitroi, G., & Georgescu, LI (2021). శోథ గాయాలతో సంబంధం ఉన్న కటి హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లో క్లినికల్ మరియు పాథలాజికల్ పరిగణనలు. రోమ్ J మోర్ఫోల్ ఎంబ్రియోల్, 62(4), 951-960. doi.org/10.47162/RJME.62.4.07
Ge, CY, Hao, DJ, Yan, L., Shan, LQ, Zhao, QP, He, BR, & Hui, H. (2019). ఇంట్రాడ్యూరల్ లంబార్ డిస్క్ హెర్నియేషన్: ఒక కేస్ రిపోర్ట్ మరియు లిటరేచర్ రివ్యూ. క్లిన్ ఇంటర్వ్ ఏజింగ్, 14, 2295-2299. doi.org/10.2147/CIA.S228717
కులిగోవ్స్కీ, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). మాన్యువల్ థెరపీ ఇన్ సర్వైకల్ అండ్ లంబార్ రాడిక్యులోపతి: ఎ సిస్టమాటిక్ రివ్యూ ఆఫ్ ది లిటరేచర్. Int J ఎన్విరాన్ రెస్ పబ్లిక్ హెల్త్, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
వాంగ్, W., లాంగ్, F., Wu, X., Li, S., & Lin, J. (2022). లంబార్ డిస్క్ హెర్నియేషన్ కోసం ఫిజికల్ థెరపీ యాజ్ మెకానికల్ ట్రాక్షన్ యొక్క క్లినికల్ ఎఫిషియసీ: ఎ మెటా-ఎనాలిసిస్. కంప్యూట్ మ్యాథ్ మెథడ్స్ మెడ్, 2022, 5670303. doi.org/10.1155/2022/5670303
వు, PH, కిమ్, HS, & జాంగ్, IT (2020). ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ డిసీజెస్ పార్ట్ 2: ఎ రివ్యూ ఆఫ్ ది కరెంట్ డయాగ్నోస్టిక్ అండ్ ట్రీట్‌మెంట్ స్ట్రాటజీస్ ఫర్ ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్ డిసీజ్. Int J Mol Sci, 21(6). doi.org/10.3390/ijms21062135
జాంగ్, వై., వీ, FL, లియు, ZX, జౌ, CP, Du, MR, Quan, J., & Wang, YP (2022). లంబార్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్ కోసం పృష్ఠ డికంప్రెషన్ టెక్నిక్స్ మరియు కన్వెన్షనల్ లామినెక్టమీ యొక్క పోలిక. ఫ్రంట్ సర్జ్, 9, 997973. doi.org/10.3389/fsurg.2022.997973
వారి మెడ మరియు వెనుక భాగంలో వెన్నెముక నొప్పి ఉన్న వ్యక్తులు వెన్నెముక డిస్క్ ఎత్తును పునరుద్ధరించడానికి మరియు ఉపశమనం పొందేందుకు డికంప్రెషన్ థెరపీని ఉపయోగించవచ్చా?
పరిచయం
శరీరం వయసు పెరిగే కొద్దీ వెన్నెముక కూడా పెరుగుతుందని చాలా మందికి తెలియదు. వెన్నెముక మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థలో భాగం, ఇది నిటారుగా ఉంచడం ద్వారా శరీరానికి నిర్మాణాత్మక మద్దతును అందిస్తుంది. వెన్నెముక చుట్టూ ఉన్న చుట్టుపక్కల కండరాలు, స్నాయువులు మరియు కణజాలాలు స్థిరత్వం మరియు చలనశీలతకు సహాయపడతాయి, అయితే వెన్నెముక డిస్క్ మరియు కీళ్ళు సంపూర్ణ నిలువు బరువు నుండి షాక్ శోషణను అందిస్తాయి. ఒక వ్యక్తి వారి రోజువారీ కార్యకలాపాలతో కదలికలో ఉన్నప్పుడు, వెన్నెముక వ్యక్తి నొప్పి లేదా అసౌకర్యం లేకుండా మొబైల్గా ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది. అయినప్పటికీ, సమయం గడిచేకొద్దీ, వెన్నెముక శరీరానికి నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగించే క్షీణించిన మార్పుల ద్వారా వెళుతుంది, తద్వారా వారి మెడ మరియు వీపును ప్రభావితం చేసే అతివ్యాప్తి చెందుతున్న రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లను ఎదుర్కోవటానికి వ్యక్తిని వదిలివేస్తుంది. ఆ సమయంలో, చాలా మంది వ్యక్తులు వారి వెన్నెముకను ప్రభావితం చేసే నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు వారి శరీరంలో డిస్క్ ఎత్తును పునరుద్ధరించడానికి చికిత్సలను కోరుకుంటారు. వెన్నెముక నొప్పి ఒక వ్యక్తి యొక్క మెడ మరియు వీపును ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మరియు వెన్నెముక డికంప్రెషన్ వంటి చికిత్సలు వెన్నెముక నొప్పిని ఎలా తగ్గించగలవు మరియు డిస్క్ ఎత్తును ఎలా పునరుద్ధరిస్తాయో నేటి కథనం చూస్తుంది. వెన్నెముక నొప్పి ఒక వ్యక్తి యొక్క శ్రేయస్సు మరియు వారి శరీరంలో జీవన నాణ్యతను ఎలా గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తుందో అంచనా వేయడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని ఏకీకృతం చేసే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము మాట్లాడుతాము. స్పైనల్ డికంప్రెషన్‌ను ఏకీకృతం చేయడం వల్ల వెన్ను నొప్పిని తగ్గించడంలో మరియు వెన్నెముక డిస్క్ ఎత్తును పునరుద్ధరించడంలో ఎలా సహాయపడుతుందో కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. వెన్నెముక నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు వారి జీవన నాణ్యతను తిరిగి పొందడానికి ఆరోగ్య మరియు సంరక్షణ దినచర్యలో శస్త్రచికిత్స చేయని చికిత్సలను చేర్చడం గురించి వారి అనుబంధ వైద్య ప్రదాతలను క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగమని మేము మా రోగులను ప్రోత్సహిస్తున్నాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యాసంబంధ సేవగా చేర్చారు. నిరాకరణ.
వెన్ను నొప్పి ఒక వ్యక్తి మెడ & వీపుపై ఎలా ప్రభావం చూపుతుంది
మీరు మీ మెడ మరియు వెనుక కండరాల నొప్పులు మరియు నొప్పులను నిరంతరం అనుభవిస్తున్నారా? మీరు మెలితిప్పినట్లు మరియు తిరిగేటప్పుడు మీరు దృఢత్వం మరియు పరిమిత చలనశీలతను అనుభవించారా? లేదా ఒక ప్రదేశం నుండి మరొక ప్రదేశానికి వెళ్లేటప్పుడు భారీ వస్తువులు కండరాల ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయా? చాలా మంది వ్యక్తులు కదలికలో ఉంటారు మరియు వెన్నెముక విషయానికి వస్తే నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని అనుభవించకుండా విచిత్రమైన స్థానాల్లో ఉంటారు. చుట్టుపక్కల కండరాలు మరియు కణజాలాలు విస్తరించడం మరియు వెన్నెముకపై నిలువు ఒత్తిడిని వెన్నెముక డిస్క్‌లు తీసుకోవడం దీనికి కారణం. అయినప్పటికీ, పర్యావరణ కారకాలు, బాధాకరమైన గాయాలు లేదా సహజ వృద్ధాప్యం వెన్నెముకను ప్రభావితం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఇది వెన్నెముక నొప్పి అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది. ఎందుకంటే వెన్నెముక డిస్క్ యొక్క బయటి భాగం చెక్కుచెదరకుండా ఉంటుంది మరియు డిస్క్ లోపలి భాగం ప్రభావితమవుతుంది. అసాధారణ ఒత్తిళ్లు డిస్క్‌లోని నీటిని తీసుకోవడం తగ్గించడం ప్రారంభించినప్పుడు, అది డిస్క్‌లోని నరాల మూల లక్షణాలు లేకుండా అంతర్గతంగా నొప్పి గ్రాహకాలను ప్రేరేపిస్తుంది. (జాంగ్ మొదలైనవారు., 2009) ఇది చాలా మంది వ్యక్తులు వారి శరీరంలో మెడ మరియు వెన్నునొప్పిని ఎదుర్కోవటానికి కారణమవుతుంది మరియు వారి జీవన నాణ్యతను తగ్గిస్తుంది.
వెన్నెముక నొప్పి అతివ్యాప్తి చెందుతున్న రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లకు దారి తీస్తుంది, ఇది చాలా మంది వ్యక్తులు తీవ్రమైన నడుము నొప్పి మరియు మెడ నొప్పితో వ్యవహరించడానికి కారణమవుతుంది, దీని వలన చుట్టుపక్కల కండరాలు బలహీనంగా, బిగుతుగా మరియు అతిగా విస్తరించి ఉంటాయి. అదే సమయంలో, వెన్నెముక డిస్క్ యొక్క బయటి మరియు లోపలి భాగాలను నరాల ఫైబర్‌లు చుట్టుముట్టడంతో చుట్టుపక్కల నరాల మూలాలు కూడా ప్రభావితమవుతాయి, ఇది మెడ మరియు వెనుక భాగంలో నోకిసెప్టివ్ నొప్పి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది మరియు డిస్కోజెనిక్ నొప్పికి దారితీస్తుంది. (కోప్స్ మరియు ఇతరులు., 1997) చాలా మంది వ్యక్తులు వెన్నెముక డిస్క్‌లతో పరస్పర సంబంధం ఉన్న కండరాల నొప్పితో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు, ఇది నొప్పి-స్పాస్మ్-నొప్పి చక్రానికి కారణమవుతుంది, ఇది తగినంతగా కదలకపోవడం మరియు మొబైల్గా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు బాధాకరమైన కండరాల కార్యకలాపాలను కలిగించడం వల్ల వారి శరీరాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. (రోలాండ్, 1986) ఒక వ్యక్తి వెన్నెముక నొప్పిని ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు పరిమిత చలనశీలత కలిగి ఉన్నప్పుడు, వారి సహజ డిస్క్ ఎత్తు నెమ్మదిగా క్షీణించి, వారి శరీరాలకు మరియు సామాజిక ఆర్థిక భారాలకు మరిన్ని సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అదృష్టవశాత్తూ, చాలా మంది వ్యక్తులు వెన్నెముక నొప్పితో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు, అనేక చికిత్సలు వెన్నెముక నొప్పిని తగ్గించి, వారి డిస్క్ ఎత్తును పునరుద్ధరించగలవు.
మూవ్‌మెంట్ మెడిసిన్- వీడియో
స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వెన్నెముక నొప్పిని ఎలా తగ్గిస్తుంది
ప్రజలు వారి వెన్నెముక నొప్పికి చికిత్సలు కోరుతున్నప్పుడు, చాలామంది వారి నొప్పిని తగ్గించడానికి శస్త్రచికిత్స చికిత్సలను కోరుకుంటారు, కానీ అది కొంచెం ఖరీదైనది. అయినప్పటికీ, చాలా మంది వ్యక్తులు వారి స్థోమత కారణంగా శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలను ఎంచుకుంటారు. శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలు ఖర్చుతో కూడుకున్నవి మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క నొప్పి మరియు అసౌకర్యానికి అనుకూలీకరించదగినవి. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ నుండి ఆక్యుపంక్చర్ వరకు, వ్యక్తి యొక్క నొప్పి యొక్క తీవ్రతను బట్టి, చాలామంది వారు కోరుకునే ఉపశమనాన్ని కనుగొంటారు. వెన్నెముక నొప్పిని తగ్గించడానికి అత్యంత వినూత్నమైన చికిత్సలలో ఒకటి స్పైనల్ డికంప్రెషన్. స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వ్యక్తిని ట్రాక్షన్ టేబుల్‌లో కట్టడానికి అనుమతిస్తుంది. ఇది నొప్పిని తగ్గించడానికి శరీరం యొక్క సహజ వైద్యం ప్రక్రియను ప్రేరేపించడానికి వెన్నెముకపై ఒత్తిడిని తగ్గించడం ద్వారా వెన్నెముక డిస్క్‌ను తిరిగి అమర్చడానికి వెన్నెముకపై సున్నితంగా లాగుతుంది. (రామోస్ & మార్టిన్, 1994) అదనంగా, చాలా మంది వ్యక్తులు వెన్నెముక ఒత్తిడి తగ్గించడాన్ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, సున్నితమైన ట్రాక్షన్ వెన్నెముకకు మోటరైజ్డ్ డిస్ట్రాక్షన్‌ను అందిస్తుంది, ఇది వెన్నెముక డిస్క్‌లో భౌతిక మార్పులను ప్రేరేపించవచ్చు మరియు వ్యక్తి యొక్క చలన పరిధి, వశ్యత మరియు చలనశీలతను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది. (అమ్జాద్ మరియు ఇతరులు., 2022)
స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వెన్నెముక డిస్క్ ఎత్తును పునరుద్ధరించడం
ఒక వ్యక్తిని స్పైనల్ డికంప్రెషన్ మెషీన్‌లో బంధించినప్పుడు, సున్నితమైన ట్రాక్షన్ వెన్నెముకకు వెన్నెముకకు తిరిగి రావడానికి సహాయపడుతుంది, ద్రవాలు మరియు పోషకాలు వెన్నెముకను రీహైడ్రేట్ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది, వెన్నెముక యొక్క డిస్క్ ఎత్తును పెంచుతుంది. ఎందుకంటే వెన్నెముక డికంప్రెషన్ వెన్నెముకపై ప్రతికూల ఒత్తిడిని సృష్టిస్తుంది, వెన్నెముక డిస్క్ దాని అసలు ఎత్తుకు తిరిగి రావడానికి మరియు ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. అదనంగా, వెన్నెముక ఒత్తిడి తగ్గించడం చేసే అద్భుతమైన విషయం ఏమిటంటే, ఇది మరింత స్థిరత్వం మరియు వశ్యతను అందించడానికి వెన్నెముక సమీపంలోని చుట్టుపక్కల కండరాలను సాగదీయడానికి మరియు బలోపేతం చేయడానికి ఫిజికల్ థెరపీతో కలిపి సహాయపడుతుంది. (వంటిి మరియు ఇతరులు, 2023) ఇది వ్యక్తి తమ శరీరాల పట్ల మరింత శ్రద్ధ వహించడానికి మరియు తిరిగి రాకుండా నొప్పిని తగ్గించడానికి చిన్న అలవాటు మార్పులను చేర్చడానికి అనుమతిస్తుంది. చాలా మంది వ్యక్తులు చికిత్సకు వెళ్లడం ద్వారా వారి ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యం గురించి ఆలోచించడం ప్రారంభించినప్పుడు, వారు వారి జీవన నాణ్యతను తిరిగి పొందుతారు మరియు వారి వెన్నెముకను ప్రభావితం చేసే సమస్యలు లేకుండా వారి దినచర్యకు తిరిగి వస్తారు.
ప్రస్తావనలు
అమ్జాద్, ఎఫ్., మొహ్సేని-బాండ్‌పే, MA, గిలానీ, SA, అహ్మద్, A., & హనీఫ్, A. (2022). నొప్పి, చలన పరిధి, ఓర్పు, క్రియాత్మక వైకల్యం మరియు జీవన నాణ్యతపై సాధారణ శారీరక చికిత్సతో పాటుగా నాన్-సర్జికల్ డికంప్రెషన్ థెరపీ యొక్క ప్రభావాలు కటి రాడిక్యులోపతి ఉన్న రోగులలో సాధారణ భౌతిక చికిత్సకు వ్యతిరేకంగా; యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్. BMC మస్క్యులోస్కెలెట్ డిజార్డ్, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
రోలాండ్, MO (1986). వెన్నెముక రుగ్మతలలో నొప్పి-స్పష్టత-నొప్పి చక్రం కోసం సాక్ష్యం యొక్క క్లిష్టమైన సమీక్ష. క్లిన్ బయోమెచ్ (బ్రిస్టల్, అవాన్), 1(2), 102-109. doi.org/10.1016/0268-0033(86)90085-9
వంటిి, C., సకార్డో, K., పానిజోలో, A., Turone, L., Guccione, AA, & Pillastrini, P. (2023). తక్కువ వెన్నునొప్పిపై ఫిజికల్ థెరపీకి మెకానికల్ ట్రాక్షన్ జోడించడం వల్ల కలిగే ప్రభావాలు? మెటా-విశ్లేషణతో ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష. ఆక్టా ఆర్థోప్ ట్రామాటోల్ టర్క్, 57(1), 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323
కండరాల నొప్పితో వ్యవహరించే వ్యక్తులు వారి రోజువారీ కార్యకలాపాలు మరియు శ్రేయస్సును తిరిగి పొందడానికి ఆక్యుపంక్చర్ చికిత్స నుండి ఉపశమనం పొందగలరా?
పరిచయం
ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మంది వ్యక్తులు వారి మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థలో నొప్పిని ఎదుర్కొన్నారు, అది వారి దినచర్యను ప్రభావితం చేసింది. ప్రజలు కండరాల నొప్పిని అనుభవించిన కొన్ని సాధారణ కారకాలు డెస్క్ జాబ్‌లో పని చేయడం లేదా చురుకైన జీవనశైలి నుండి శారీరక డిమాండ్‌లు చేయడం నుండి నిశ్చల జీవనశైలి. కండరాలు, స్నాయువులు, స్నాయువులు మరియు మృదు కణజాలాలు అతిగా సాగడం మరియు పని చేయడం వల్ల కండరాలు బలహీనపడతాయి. అదే సమయంలో, మెడ, భుజాలు మరియు వెనుక భాగంలో విసెరల్ సోమాటిక్ సమస్యలు ఎగువ మరియు దిగువ అంత్య భాగాలను ప్రభావితం చేస్తాయి, ఇది వైకల్యంతో కూడిన జీవితానికి దారి తీస్తుంది. కండరాల నొప్పి అభివృద్ధికి దోహదపడే అనేక అంశాలు ఒక వ్యక్తి యొక్క దినచర్యను ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు వారి శరీరంలోని కండరాల నొప్పిని తగ్గించడానికి వివిధ పద్ధతులను కనుగొనేలా చేస్తాయి. కండరాల నొప్పి తీవ్రమైన లేదా దీర్ఘకాలిక రూపంలో ఉంటుంది కాబట్టి, వారి రోగాలకు చికిత్స పొందుతున్న అనేక మంది వ్యక్తులు కండరాల నొప్పిని తగ్గించడమే కాకుండా వారు వెతుకుతున్న ఉపశమనాన్ని కనుగొనడానికి ఆక్యుపంక్చర్ వంటి శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలను చూడవచ్చు. నేటి కథనం కండరాల నొప్పి ఒక వ్యక్తి యొక్క శ్రేయస్సును ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది, ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క సారాంశం కండరాల నొప్పికి ఎలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది మరియు ప్రజలు వెల్నెస్ రొటీన్‌లో భాగంగా ఆక్యుపంక్చర్ చికిత్సను ఎలా ఏకీకృతం చేయవచ్చు అనే దానిపై దృష్టి పెడుతుంది. కండరాల నొప్పి ఒక వ్యక్తి యొక్క శ్రేయస్సును ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో అంచనా వేయడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని ఏకీకృతం చేసే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము మాట్లాడుతాము. కండరాల నొప్పి యొక్క ప్రభావాలను తగ్గించడం ద్వారా ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీ శరీరానికి ఎలా ప్రయోజనం చేకూరుస్తుందో కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. కండరాల నొప్పి మరియు దాని సూచించిన లక్షణాలను తగ్గించడానికి ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీని వెల్నెస్ రొటీన్‌లో చేర్చడం గురించి వారి సంబంధిత వైద్య ప్రదాతలను క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగమని మేము మా రోగులను ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యాసంబంధమైన సేవగా చేర్చారు. నిరాకరణ.
కండరాల నొప్పి ఒక వ్యక్తి యొక్క శ్రేయస్సును ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది
మీ ఎగువ మరియు దిగువ అంత్య కండరాలలో అలసట మరియు బలహీనత యొక్క ప్రభావాలను మీరు భావిస్తున్నారా? మీరు మీ మెడ, భుజాలు లేదా వీపులో సాధారణ నొప్పి లేదా నొప్పులను అనుభవించారా? లేదా మీ శరీరాన్ని మెలితిప్పడం మరియు తిప్పడం వల్ల మీ శరీరానికి తాత్కాలిక ఉపశమనం కలుగుతుందా, అది రోజంతా అధ్వాన్నంగా ఉంటుంది? కండరాల నొప్పి విషయానికి వస్తే, ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క నిర్మాణం, శారీరక, సామాజిక, జీవనశైలి మరియు కొమొర్బిడ్ ఆరోగ్య కారకాలపై సంక్లిష్ట పరస్పర చర్యలను కలిగి ఉండే బహుళ-కారకమైన పరిస్థితి కావచ్చు, ఇది ప్రజలు దీర్ఘకాలిక నొప్పిని అనుభవించడానికి దోహదపడే కారకాలుగా ఉంటుంది. మరియు వైకల్యం. (కెనీరో మరియు ఇతరులు., 2021) చాలా మంది వ్యక్తులు పునరావృత కదలికలు చేయడం లేదా నిశ్చల స్థానాల్లో ఉండడం ప్రారంభించడం వలన, వారు తమ దినచర్య చేస్తున్నప్పుడు కండరాలను సాగదీసినప్పుడు లేదా కదలడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు కండరాల నొప్పి అభివృద్ధి చెందుతుంది. కండరాల నొప్పి యొక్క భారం తరచుగా సామాజిక ఆర్థిక కారకాలతో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, ఇది చాలా మంది యువకులు మరియు పెద్దలు, వారి చైతన్యం మరియు వారి దినచర్యలో నిమగ్నతను గణనీయంగా పరిమితం చేయడానికి కారణమవుతుంది, ఇది వారు కలిగి ఉన్న ఇతర దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులకు ప్రమాద కారకాలను పెంచుతుంది. (Dzakpasu మరియు ఇతరులు., 2021)
చాలా మంది వ్యక్తులు కండరాల నొప్పిని దాని తీవ్రమైన లేదా దీర్ఘకాలిక రూపంలో ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు, ఎగువ మరియు దిగువ శరీర క్వాడ్రంట్లలో ప్రభావితమైన కండరాలు నొప్పిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు, నొప్పి మరియు చురుకుదనం ఎంత చురుగ్గా లేదా క్రియారహితంగా ఉంటుందో చాలా మందికి తరచుగా తెలియదు. కండరాలు మృదు కణజాలంపై ప్రభావం చూపుతాయి, ఇది అస్థిపంజర కీళ్లను ప్రభావితం చేయడానికి అధిక యాంత్రిక ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. (విల్కే & బెహ్రింగర్, 2021) ఇది జరిగినప్పుడు, చాలా మంది వ్యక్తులు వారి శరీరంలో సూచించబడిన కండరాల నొప్పిని అనుభవించడం ప్రారంభిస్తారు, దీని వలన వారి చలనశీలత, వశ్యత మరియు స్థిరత్వంతో సమస్యలు ఏర్పడతాయి. యాదృచ్ఛికంగా, కండరాల నొప్పి అనేది వారి శరీరంలో వివిధ నొప్పులను కలిగి ఉన్న అనేక మంది వ్యక్తులకు కూడా ఒక లక్షణం కావచ్చు, అది వారి జీవితాలను ముందుగా ప్రభావితం చేసింది; చికిత్స కోరడం కండరాల నొప్పి యొక్క ప్రభావాలను తగ్గిస్తుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించడానికి వారి దినచర్యను తిరిగి తీసుకోవడంలో వారికి సహాయపడుతుంది.
మూవ్‌మెంట్ మెడిసిన్- వీడియో
కండరాల నొప్పికి ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క సారాంశం
చాలా మంది వ్యక్తులు కండరాల నొప్పితో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు, వారు సరసమైన ధరకే కాకుండా, కండరాల నొప్పికి కారణమయ్యే శరీరాన్ని ప్రభావితం చేసే అతివ్యాప్తి చెందుతున్న రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లను తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉండే చికిత్సలను కోరుతున్నారు. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్, డికంప్రెషన్ మరియు మసాజ్ థెరపీ వంటి అనేక చికిత్సలు శస్త్రచికిత్స లేనివి మరియు వరుస సెషన్ల ద్వారా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. శరీరంలో కండరాల నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడే పురాతన మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్సలలో ఒకటి ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీ. ఆక్యుపంక్చర్ అనేది సాంప్రదాయ చైనీస్ మెడిసిన్ నుండి తీసుకోబడిన సంపూర్ణ చికిత్స, ఇది ప్రొఫెషనల్ ఆక్యుపంక్చర్ నిపుణులు వివిధ ఆక్యుపాయింట్‌లకు చొప్పించిన చిన్న, దృఢమైన, సన్నని సూదులను ఉపయోగిస్తుంది. ప్రధాన తత్వశాస్త్రం ఏమిటంటే, ఆక్యుపంక్చర్ శరీరానికి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది, ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు శక్తిని కాపాడుతూ శరీర శక్తి ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. (జాంగ్ మొదలైనవారు., 2022) ఒక వ్యక్తి కండరాల నొప్పితో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు, కండరాల ఫైబర్స్ ప్రభావితమైన కండరాల క్వాడ్రంట్స్‌లో నొప్పిని ప్రేరేపించగల ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు అని పిలువబడే చిన్న నాడ్యూల్స్‌ను అభివృద్ధి చేస్తాయి. ప్రభావిత ప్రాంతంలో ఉంచిన ఆక్యుపంక్చర్ సూదులతో, స్థానిక మరియు సూచించిన నొప్పి తగ్గుతుంది, కండరాల రక్త ప్రవాహం మరియు ఆక్సిజన్ శరీరానికి తిరిగి వస్తాయి మరియు కండరాల కదలిక పరిధి మెరుగుపడుతుంది. (పౌరహ్మది మరియు ఇతరులు., 2019) ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీ అందించే కొన్ని ప్రయోజనాలు:
పెరిగిన సర్క్యులేషన్
వాపు తగ్గింపు
ఎండార్ఫిన్ విడుదల
కండరాల ఒత్తిడిని సడలించడం
వెల్నెస్ రొటీన్‌లో భాగంగా ఆక్యుపంక్చర్‌ను సమగ్రపరచడం
వారి ఆరోగ్య ప్రయాణంలో భాగంగా ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీని కోరుకునే చాలా మంది వ్యక్తులు ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క సానుకూల ప్రయోజనాలను చూడవచ్చు మరియు కండరాల నొప్పి తిరిగి వచ్చే అవకాశాలను తగ్గించడానికి ఇతర చికిత్సలతో దానిని మిళితం చేయవచ్చు. ఆక్యుపంక్చర్ నరాలను ఉత్తేజపరిచేందుకు మరియు మోటారు పనితీరును పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది, ఉమ్మడి సమీకరణ వంటి చికిత్సలు శరీరం యొక్క చలన పరిధిని మెరుగుపరచడానికి ప్రభావితమైన కండరాలు మరియు కీళ్లను సాగదీయడంలో సహాయపడతాయి. (లీ మరియు ఇతరులు., X) చాలా మంది వ్యక్తులు కండరాల నొప్పిని తగ్గించడానికి ఆక్యుపంక్చర్ చికిత్సను కోరుతుండగా, చాలా మంది తమ శరీరాలకు రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లు అతివ్యాప్తి చెందకుండా నొప్పిని నిరోధించడానికి వారి దినచర్యలో చిన్న మార్పులు చేసుకోవచ్చు. నొప్పి యొక్క మూల కారణాలను పరిష్కరించేటప్పుడు మరియు శరీరం యొక్క సహజమైన వైద్యం సామర్ధ్యాలను ప్రోత్సహించేటప్పుడు, ఆక్యుపంక్చర్ సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి, అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి మరియు మొత్తం శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
ప్రస్తావనలు
కెనీరో, JP, బంజ్లీ, S., & O'Sullivan, P. (2021). శరీరం మరియు నొప్పి గురించిన నమ్మకాలు: మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పి నిర్వహణలో కీలక పాత్ర. బ్రజ్ J ఫిజి థెర్, 25(1), 17-29. doi.org/10.1016/j.bjpt.2020.06.003
Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N., & Dunstan, DW (2021). మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పి మరియు ఆక్యుపేషనల్ మరియు నాన్-ఆక్యుపేషనల్ సెట్టింగ్‌లలో నిశ్చల ప్రవర్తన: మెటా-విశ్లేషణతో ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష. Int J Behav Nutr Phys Act, 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y
లీ, JE, Akimoto, T., Chang, J., & Lee, HS (2023). దీర్ఘకాలిక నరాలవ్యాధి నొప్పి ఉన్న స్ట్రోక్ రోగులలో నొప్పి, శారీరక పనితీరు మరియు నిరాశపై ఆక్యుపంక్చర్‌తో కలిపి ఉమ్మడి సమీకరణ యొక్క ప్రభావాలు: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత విచారణ. PLOS ONE, 18(8), XXX. doi.org/10.1371/journal.pone.0281968
పౌరహ్మది, M., మొహ్సేని-బాండ్‌పే, MA, కేష్ట్కర్, A., కోస్, BW, ఫెర్నాండెజ్-డి-లాస్-పెనాస్, C., డోమర్‌హోల్ట్, J., & బహ్రామియన్, M. (2019). టెన్షన్-టైప్, సెర్వికోజెనిక్ లేదా మైగ్రేన్ తలనొప్పి ఉన్న పెద్దలలో నొప్పి మరియు వైకల్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి డ్రై నీడ్లింగ్ యొక్క ప్రభావం: క్రమబద్ధమైన సమీక్ష కోసం ప్రోటోకాల్. చిరోప్ మాన్ థెరపీ, 27, 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7
విల్కే, J., & బెహ్రింగర్, M. (2021). “ఆలస్యంగా ప్రారంభమైన కండరాల నొప్పి” తప్పుడు మిత్రమా? పోస్ట్-ఎక్సర్‌సైజ్ అసౌకర్యంలో ఫాసియల్ కనెక్టివ్ టిష్యూ యొక్క పొటెన్షియల్ ఇంప్లికేషన్. Int J Mol Sci, 22(17). doi.org/10.3390/ijms22179482
జాంగ్, B., Shi, H., Cao, S., Xie, L., Ren, P., Wang, J., & Shi, B. (2022). బయోలాజికల్ మెకానిజమ్స్ ఆధారంగా ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క మాయాజాలాన్ని బహిర్గతం చేయడం: సాహిత్య సమీక్ష. బయోస్కీ ట్రెండ్స్, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039
IFM యొక్క ఫైండ్ ఎ ప్రాక్టీషనర్ టూల్ అనేది ఫంక్షనల్ మెడిసిన్‌లో అతిపెద్ద రెఫరల్ నెట్‌వర్క్, ఇది ప్రపంచంలో ఎక్కడైనా ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ ప్రాక్టీషనర్‌లను గుర్తించడంలో రోగులకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది. IFM సర్టిఫైడ్ ప్రాక్టీషనర్లు ఫంక్షనల్ మెడిసిన్‌లో వారి విస్తృతమైన విద్యను బట్టి శోధన ఫలితాల్లో మొదటిగా జాబితా చేయబడ్డారు
