బ్యాక్ క్లినిక్ గ్యాస్ట్రో ఇంటెస్టినల్ హెల్త్ ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ టీమ్. జీర్ణశయాంతర ప్రేగు లేదా (GI) ట్రాక్ట్ ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడం కంటే ఎక్కువ చేస్తుంది. ఇది వివిధ శరీర వ్యవస్థలు మరియు విధులకు దోహదం చేస్తుంది. డాక్టర్ జిమెనెజ్ GI ట్రాక్ట్ యొక్క ఆరోగ్యం మరియు పనితీరుకు మద్దతుగా, అలాగే సూక్ష్మజీవుల సమతుల్యతను ప్రోత్సహించడానికి రూపొందించబడిన విధానాలను పరిశీలించారు. USలో ప్రతి 1 మందిలో 4 మందికి కడుపు లేదా పేగు సమస్యలు చాలా తీవ్రంగా ఉన్నాయని, అది వారి రోజువారీ కార్యకలాపాలు మరియు జీవనశైలికి అంతరాయం కలిగిస్తుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.
ప్రేగు సంబంధిత లేదా జీర్ణక్రియ సమస్యలను జీర్ణశయాంతర (లేదా GI) రుగ్మతలుగా సూచిస్తారు. జీర్ణక్రియ ఆరోగ్యాన్ని సాధించడమే లక్ష్యం. సరైన పని చేసే జీర్ణవ్యవస్థ ట్రాక్‌లో ఉన్నప్పుడు, ఒక వ్యక్తి మంచి ఆరోగ్యంతో ఉంటాడని చెబుతారు. GI ట్రాక్ట్ వివిధ టాక్సిన్‌లను నిర్విషీకరణ చేయడం ద్వారా మరియు రోగనిరోధక ప్రక్రియలలో పాల్గొనడం ద్వారా లేదా శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ ప్రతిరోధకాలు మరియు యాంటిజెన్‌లతో సంకర్షణ చెందడం ద్వారా శరీరాన్ని రక్షిస్తుంది. ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆహారం నుండి పోషకాల జీర్ణక్రియ మరియు శోషణకు మద్దతునిస్తుంది.
రోగనిర్ధారణ చేయలేని జీర్ణ సమస్యలతో ఉన్న వ్యక్తులు ఫంక్షనల్ జీర్ణశయాంతర రుగ్మతలను ఎదుర్కొంటారు. రకాలను అర్థం చేసుకోవడం సమర్థవంతమైన చికిత్స ప్రణాళికలను అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడుతుందా?
ఫంక్షనల్ గ్యాస్ట్రోఇంటెస్టినల్ డిజార్డర్స్
ఫంక్షనల్ గ్యాస్ట్రోఇంటెస్టినల్ డిజార్డర్స్, లేదా FGDలు, జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క రుగ్మతలు, దీనిలో నిర్మాణ లేదా కణజాల అసాధారణత యొక్క ఉనికి లక్షణాలను వివరించలేవు. ఫంక్షనల్ జీర్ణశయాంతర రుగ్మతలు గుర్తించదగిన బయోమార్కర్లను కలిగి ఉండవు మరియు లక్షణాల ఆధారంగా నిర్ధారణ చేయబడతాయి. (క్రిస్టోఫర్ జె. బ్లాక్, మరియు ఇతరులు., 2020)
రోమ్ ప్రమాణాలు
FGDలు మినహాయింపు యొక్క రోగనిర్ధారణలను ఉపయోగించాయి, అంటే సేంద్రీయ/గుర్తించదగిన వ్యాధిని మినహాయించిన తర్వాత మాత్రమే వాటిని నిర్ధారణ చేయవచ్చు. అయినప్పటికీ, 1988లో, వివిధ రకాల FGDల నిర్ధారణకు ఖచ్చితమైన ప్రమాణాలను రూపొందించడానికి పరిశోధకులు మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతల బృందం సమావేశమైంది. ఈ ప్రమాణాలను రోమ్ క్రైటీరియా అంటారు. (మాక్స్ J. ష్ముల్సన్, డగ్లస్ A. డ్రోస్మాన్. 2017)
ఫంక్షనల్ డిస్స్పెప్సియా - పోస్ట్‌ప్రాండియల్ డిస్ట్రెస్ సిండ్రోమ్ మరియు ఎపిగాస్ట్రిక్ పెయిన్ సిండ్రోమ్‌లను కలిగి ఉంటుంది.
దీర్ఘకాలిక ఇడియోపతిక్ వికారం
ఏరోఫాగియా
ఫంక్షనల్ వాంతులు
సైక్లిక్ వాంతి సిండ్రోమ్
పెద్దలలో రుమినేషన్ సిండ్రోమ్
ఫంక్షనల్ ప్రేగు రుగ్మతలు
ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ - IBS
ఫంక్షనల్ మలబద్ధకం
ఫంక్షనల్ డయేరియా
పేర్కొనబడని ఫంక్షనల్ ప్రేగు రుగ్మత
ఫంక్షనల్ పొత్తికడుపు నొప్పి సిండ్రోమ్
ఫంక్షనల్ కడుపు నొప్పి - FAP
ఫంక్షనల్ పిత్తాశయం మరియు ఒడి డిజార్డర్స్ యొక్క స్పింక్టర్
ఫంక్షనల్ గాల్ బ్లాడర్ డిజార్డర్
Oddi రుగ్మత యొక్క ఫంక్షనల్ పిత్త స్పింక్టర్
ఫంక్షనల్ ప్యాంక్రియాటిక్ స్పింక్టర్ ఆఫ్ ఒడి డిజార్డర్
ఫంక్షనల్ అనోరెక్టల్ డిజార్డర్స్
ఫంక్షనల్ మల ఆపుకొనలేని
ఫంక్షనల్ అనోరెక్టల్ నొప్పి - దీర్ఘకాలిక ప్రోక్టాల్జియా, లెవేటర్ అని సిండ్రోమ్, పేర్కొనబడని ఫంక్షనల్ అనోరెక్టల్ నొప్పి మరియు ప్రోక్టాల్జియా ఫ్యూగాక్స్ ఉన్నాయి.
ఫంక్షనల్ మలవిసర్జన రుగ్మతలు - డైసినెర్జిక్ మలవిసర్జన మరియు సరిపోని మలవిసర్జన ప్రొపల్షన్ ఉన్నాయి.
వాంతులు మరియు ఏరోఫాగియా - సైక్లిక్ వామిటింగ్ సిండ్రోమ్, కౌమార రుమినేషన్ సిండ్రోమ్ మరియు ఏరోఫాగియా
పొత్తికడుపు నొప్పి-సంబంధిత ఫంక్షనల్ GI రుగ్మతలు ఉన్నాయి:
ఫంక్షనల్ డిస్స్పెప్సియా
IBS
పొత్తికడుపు మైగ్రేన్
బాల్య క్రియాత్మక కడుపు నొప్పి
బాల్య ఫంక్షనల్ పొత్తికడుపు నొప్పి సిండ్రోమ్
మలబద్ధకం - క్రియాత్మక మలబద్ధకం
ఆపుకొనలేనిది - నాన్‌రిటెన్టివ్ మల ఆపుకొనలేనిది
డయాగ్నోసిస్
రోమ్ ప్రమాణాలు FGDల నిర్ధారణను లక్షణ-ఆధారితంగా అనుమతించినప్పటికీ, ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత ఇప్పటికీ ఇతర వ్యాధులను తోసిపుచ్చడానికి లేదా లక్షణాల ఫలితంగా నిర్మాణాత్మక సమస్యల కోసం ప్రామాణిక రోగనిర్ధారణ పరీక్షలను అమలు చేయవచ్చు.
చికిత్స
వ్యాధి యొక్క కనిపించే సంకేతాలు లేదా నిర్మాణ సమస్యల లక్షణాలు కనిపించకపోయినప్పటికీ, అవి అలా లేవని కాదు. చికిత్స చేయగల మరియు నిర్వహించదగినది. తమకు ఫంక్షనల్ గ్యాస్ట్రోఇంటెస్టినల్ డిజార్డర్ ఉందని లేదా నిర్ధారణ అయినట్లు అనుమానించే వ్యక్తులు, పని చేసే చికిత్స ప్రణాళికపై ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో కలిసి పనిచేయడం చాలా అవసరం. చికిత్స ఎంపికలు వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు: (అస్మా ఫిక్రీ, పీటర్ బైర్న్. 2021)
భౌతిక చికిత్స
పోషకాహార మరియు ఆహార సర్దుబాట్లు
ఒత్తిడి నిర్వహణ
సైకోథెరపీ
మందుల
బయోఫీడ్బ్యాక్
మంచి అనుభూతి చెందడానికి సరైన ఆహారం
ప్రస్తావనలు
బ్లాక్, CJ, Drossman, DA, టాలీ, NJ, రడ్డీ, J., & ఫోర్డ్, AC (2020). ఫంక్షనల్ గ్యాస్ట్రోఇంటెస్టినల్ డిజార్డర్స్: అవగాహన మరియు నిర్వహణలో పురోగతి. లాన్సెట్ (లండన్, ఇంగ్లాండ్), 396(10263), 1664–1674. doi.org/10.1016/S0140-6736(20)32115-2
Schmulson, MJ, & Drossman, DA (2017). రోమ్ IVలో కొత్తది ఏమిటి. జర్నల్ ఆఫ్ న్యూరోగాస్ట్రోఎంటరాలజీ అండ్ మోటిలిటీ, 23(2), 151–163. doi.org/10.5056/jnm16214
స్పెర్బెర్, AD, బంగ్డివాలా, SI, డ్రోస్మాన్, DA, ఘోషల్, UC, సిమ్రెన్, M., టాక్, J., వైట్‌హెడ్, WE, డుమిట్రాస్కు, DL, ఫాంగ్, X., ఫుకుడో, S., కెల్లో, J., ఓకేకే , E., Quigley, EMM, Schmulson, M., Worwell, P., Archampong, T., Adibi, P., Andresen, V., Benninga, MA, Bonaz, B., … Palsson, OS (2021). ప్రపంచవ్యాప్త వ్యాప్తి మరియు ఫంక్షనల్ గ్యాస్ట్రోఇంటెస్టినల్ డిజార్డర్స్ యొక్క భారం, రోమ్ ఫౌండేషన్ గ్లోబల్ స్టడీ ఫలితాలు. గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ, 160(1), 99–114.e3. doi.org/10.1053/j.gastro.2020.04.014
హైమ్స్, JS, డి లోరెంజో, C., Saps, M., Shulman, RJ, Stiano, A., & van Tilburg, M. (2016). ఫంక్షనల్ డిజార్డర్స్: పిల్లలు మరియు కౌమారదశలు. గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ, S0016-5085(16)00181-5. అడ్వాన్స్ ఆన్‌లైన్ ప్రచురణ. doi.org/10.1053/j.gastro.2016.02.015
జీర్ణవ్యవస్థ తిన్న ఆహారాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది కాబట్టి శరీరం పోషకాలను గ్రహించగలదు. జీర్ణక్రియ సమయంలో, ఈ ఆహారాల యొక్క అనవసరమైన భాగాలు వ్యర్థాలు/మలంగా మారుతాయి, ఇది ప్రేగు కదలిక సమయంలో ఖాళీ చేయబడుతుంది. ఆహారంలో మార్పు, అనారోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినడం, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం/వ్యాయామం, మందులు మరియు కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులు వంటి కారణాల వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ సరిగ్గా పనిచేయడం ఆగిపోయినప్పుడు, మలబద్ధకం ఏర్పడవచ్చు. శరీరం సాధారణ ప్రేగు కదలికను కలిగి ఉండనప్పుడు మలబద్ధకం ఏర్పడుతుంది. ఉబ్బరం, గ్యాస్, ఉబ్బరం మరియు మలవిసర్జన చేయలేకపోవడం చిరాకు మరియు ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, ఇది మలబద్ధకాన్ని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. సిఫార్సు చేయబడిన పోషకాహారాన్ని చేర్చడం సాధారణ ప్రేగు కదలికలను మరియు గట్ పనితీరును పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది.
మలబద్ధకం కోసం సిఫార్సు చేయబడిన పోషకాహారం
కడుపు నొప్పి, ఉబ్బరం మరియు కష్టమైన ప్రేగు కదలికలు వంటి లక్షణాలు సాధారణం. డైట్ మరియు సరైన ఆర్ద్రీకరణ జీర్ణ ఆరోగ్యంలో ముఖ్యమైన పాత్రను కలిగి ఉంటాయి, ముఖ్యంగా మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం మరియు నివారించడంలో. అధిక ఫైబర్ ఆహారాలు, ప్రిబయోటిక్స్, మరియు తగినంత ఆర్ద్రీకరణ ఆహారాలు మరియు పానీయాల నుండి ఆరోగ్యకరమైన ప్రేగు కదలికలకు అవసరం.
ఫైబర్ తృణధాన్యాలు, పిండి పదార్ధాలు, పండ్లు మరియు కూరగాయలలో కనిపిస్తుంది.
కరిగే మరియు కరగని ఫైబర్ జీర్ణ ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైనవి.
అధిక ఫైబర్ కలిగిన పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు చేర్చడంపై దృష్టి సారిస్తోంది.
మలబద్ధకం ఉన్నప్పుడు పులియబెట్టిన ఆహారాలు వంటి ప్రీబయోటిక్స్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు సిఫార్సు చేయబడతాయి.
డైటీషియన్ ప్రకారం మలబద్ధకం కోసం సిఫార్సు చేయబడిన పోషకాహారం కలిగి ఉంటుంది.
అవకాడొలు
అవోకాడోలు దాదాపు దేనితోనైనా జత చేయవచ్చు మరియు పోషకాలు మరియు ఫైబర్‌తో నిండి ఉంటాయి.
ఒక అవకాడోలో 13.5 గ్రాముల ఫైబర్ ఉంటుంది.
ఒక అవకాడో దాదాపు సగం రోజువారీ ఫైబర్ అవసరాలను అందిస్తుంది.
ఇతర అధిక ఫైబర్ పండ్లు: దానిమ్మ, జామ, రాస్ప్బెర్రీస్, బ్లాక్బెర్రీస్ మరియు పాషన్ ఫ్రూట్.
అత్తి పండ్లను
అత్తి పండ్లను తాజాగా మరియు ఎండబెట్టి తినవచ్చు.
అత్తి పండ్లను భేదిమందుగా పరిగణిస్తారు మరియు మలబద్ధకం చికిత్సకు మరియు తగ్గించడానికి చూపబడింది.
వాటిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, పాలీఫెనాల్స్, పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ మరియు విటమిన్లు ఉంటాయి.
అత్తి పండ్ల మాదిరిగానే ఇతర పండ్లు: ఎండిన ఆప్రికాట్లు, ప్రూనే మరియు రేగు.
రేగు
రేగు, ప్రూనే ఎండిన రేగులు సహజ భేదిమందు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండే ఫైబర్ మరియు ప్రీబయోటిక్స్‌తో నిండి ఉంటాయి.
సార్బిటాల్ - రేగు పండ్లలో మరియు ప్రూనేలో ఉండే ఒక చక్కెర, ఒక గా పనిచేస్తుంది ద్రవాభిసరణ భేదిమందు అది నీటిని నిలుపుకుంటుంది.
జోడించిన H2O బల్లలను మృదువుగా మరియు సులభంగా పాస్ చేస్తుంది.
పియర్, యాపిల్ లేదా ప్రూనే వంటి సహజ పండ్ల రసాలు తరచుగా మలబద్ధకం కోసం సూచించబడతాయి.
ప్రేగు కదలికలకు సహాయపడే ఇతర పండ్లు: పీచెస్, బేరి మరియు ఆపిల్.
కేఫీర్
పులియబెట్టిన ఆహారాలు వంటి కేఫీర్ జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి పని చేసే ప్రయోజనకరమైన బ్యాక్టీరియాతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి.
దీనిని సొంతంగా వినియోగించుకోవచ్చు లేదా వినియోగించుకోవచ్చు స్మూతీస్, వంట మరియు బేకింగ్ వంటకాలు.
ఇతర పులియబెట్టిన ఆహారాలు: కొంబుచా, పెరుగు, సౌర్‌క్రాట్, కిమ్చి, మిసో మరియు టేంపే.
ఊక ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో సహా ప్రయోజనకరమైన పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది.
వోట్ ఊకలో కరిగే మరియు కరగని ఫైబర్, అలాగే ఉంటుంది బీటా-గ్లూకాన్/ పిండి లేని పాలీశాకరైడ్లు.
అవన్నీ గట్ బ్యాక్టీరియా కూర్పును మెరుగుపరుస్తాయి మరియు ఆరోగ్యకరమైన ప్రేగు కదలికలను ప్రోత్సహిస్తాయి.
ఇతర ప్రయోజనకరమైన ధాన్యాలు: వోట్మీల్, గోధుమ ఊక, రై మరియు బార్లీ.
గట్-ప్రయోజనకరమైన ఆహారాలను చేర్చడం
సిఫార్సు చేయబడిన పోషకాహారం గట్-ప్రయోజనకరమైన ఆహారాలను సాధారణ మెనూలో ఎలా చేర్చాలి:
స్మూతీ
కేఫీర్ లేదా పెరుగును బేస్‌గా ఉపయోగించండి, ఆపై మామిడి, బ్లూబెర్రీస్ మరియు కివీ వంటి ఫైబర్ అధికంగా ఉండే పండ్లతో సమతుల్యం చేసుకోండి.
స్నాక్స్
ఫైబర్ మరియు ప్రీబయోటిక్స్ యొక్క ప్లేట్‌తో స్నాక్స్‌ను వైవిధ్యపరచండి.
నట్స్, చీజ్, క్రాకర్స్, ఫ్రూట్, మరియు పెరుగు లేదా అవోకాడో డిప్.
వోట్మీల్
ఫైబర్ పెంచడానికి వోట్ ఊక ప్రయత్నించండి.
అవిసె గింజలు, చియా గింజలు లేదా ఒక సర్వింగ్‌ను చల్లుకోండి జనపనార విత్తనాలు జోడించిన ఫైబర్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వుల కోసం.
పార్ఫేట్
పెరుగు parfaits ఒక గిన్నెలో పోషకాలు, రుచి మరియు అల్లికలను పెంచవచ్చు.
గ్రానోలా, గింజలు, పండ్లు మరియు గింజలతో ఇష్టమైన పెరుగుపై పొరను వేయండి.
ధాన్యపు గిన్నె
తృణధాన్యాలు మరియు బార్లీ, ఫార్రో మరియు క్వినోవా వంటి గింజలలో లభించే ఫైబర్ ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది.
తో ఒక గిన్నె తయారు ధాన్యం బేస్, ఆపై ప్రోటీన్, తాజా లేదా కాల్చిన కూరగాయలు, అవకాడో మరియు డ్రెస్సింగ్‌తో టాప్ చేయండి.
సిఫార్సు చేయబడిన పోషకాహార ప్రణాళిక ఎంపికలను చర్చించడానికి నమోదిత పోషకాహార నిపుణుడు లేదా ఇతర ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి.
బాడీ మరియు మెటబాలిజం బ్యాలెన్సింగ్
ప్రస్తావనలు
ఆర్స్, డైసీ ఎ మరియు ఇతరులు. "మలబద్ధకం యొక్క మూల్యాంకనం." అమెరికన్ కుటుంబ వైద్యుడు వాల్యూమ్. 65,11 (2002): 2283-90.
భరుచా, ఆదిల్ E. "మలబద్ధకం." ఉత్తమ అభ్యాసం & పరిశోధన. క్లినికల్ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ వాల్యూమ్. 21,4 (2007): 709-31. doi:10.1016/j.bpg.2007.07.001
గ్రే, జేమ్స్ R. "దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం అంటే ఏమిటి? నిర్వచనం మరియు నిర్ధారణ." కెనడియన్ జర్నల్ ఆఫ్ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ = జర్నల్ కెనడియన్ డి గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ వాల్యూమ్. 25 Suppl B, Suppl B (2011): 7B-10B.
జానీ, భైర్వి మరియు ఎలిజబెత్ మార్సికానో. "మలబద్ధకం: మూల్యాంకనం మరియు నిర్వహణ." మిస్సౌరీ మెడిసిన్ వాల్యూమ్. 115,3 (2018): 236-240.
నసీర్, మలీహా మరియు ఇతరులు. "మలబద్ధకంపై ప్రీబయోటిక్స్ యొక్క చికిత్సా ప్రభావాలు: ఒక స్కీమాటిక్ సమీక్ష." ప్రస్తుత క్లినికల్ ఫార్మకాలజీ వాల్యూమ్. 15,3 (2020): 207-215. doi:10.2174/1574884715666200212125035
నేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ డయాబెటిస్ అండ్ డైజెస్టివ్ అండ్ కిడ్నీ డిసీజెస్. మలబద్ధకం యొక్క లక్షణాలు మరియు కారణాలు.
నేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ డయాబెటిస్ అండ్ డైజెస్టివ్ అండ్ కిడ్నీ డిసీజ్. మీ జీర్ణ వ్యవస్థ మరియు ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది.
డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ 2-భాగాల శ్రేణిలో శరీరంలో మంట మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకత వంటి దీర్ఘకాలిక జీవక్రియ కనెక్షన్లు ఎలా చైన్ రియాక్షన్‌కు కారణమవుతున్నాయో అందించారు. మన ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యంలో చాలా కారకాలు తరచుగా పాత్ర పోషిస్తాయి. నేటి ప్రదర్శనలో, ఈ దీర్ఘకాలిక జీవక్రియ వ్యాధులు ముఖ్యమైన అవయవాలు మరియు అవయవ వ్యవస్థలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో మేము కొనసాగిస్తాము. ఇది కండరాలు, కీళ్ళు మరియు ముఖ్యమైన అవయవాలలో నొప్పి-వంటి లక్షణాలతో సంబంధం ఉన్న ప్రమాద కారకాలను అతివ్యాప్తి చేయడానికి దారితీస్తుంది. పార్ట్ 1 ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ మరియు ఇన్ఫ్లమేషన్ వంటి అతివ్యాప్తి చెందుతున్న రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లు శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు కండరాలు మరియు కీళ్ల నొప్పి వంటి లక్షణాలను ఎలా కలిగిస్తాయి అని పరిశీలించారు. మెటబాలిక్ కనెక్షన్‌లతో సంబంధం ఉన్న దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు అందుబాటులో ఉన్న చికిత్స చికిత్సలను అందించే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలకు మేము మా రోగులను ప్రస్తావిస్తాము. మేము ప్రతి రోగిని వారి రోగ నిర్ధారణ లేదా అవసరాల ఆధారంగా సంబంధిత వైద్య ప్రదాతలకు సూచించడం ద్వారా సముచితమైనప్పుడు ప్రోత్సహిస్తాము. రోగి యొక్క అభ్యర్థన మరియు రసీదుపై మా ప్రొవైడర్ల కీలకమైన ప్రశ్నలను అడుగుతున్నప్పుడు విద్య ఒక అద్భుతమైన మార్గమని మేము అర్థం చేసుకున్నాము మరియు అంగీకరిస్తాము. డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యా సేవగా ఉపయోగిస్తుంది. నిరాకరణ
జీవక్రియ వ్యాధులతో కాలేయం ఎలా అనుబంధించబడింది
కాబట్టి హృదయనాళ ప్రమాదానికి సంబంధించిన ముందస్తు సూచనలను కనుగొనడానికి మనం కాలేయాన్ని చూడవచ్చు. మనం ఎలా చేయగలం? సరే, కొన్ని కాలేయ బయోకెమిస్ట్రీని అర్థం చేసుకుందాం. కాబట్టి ఆరోగ్యకరమైన కాలేయ కణం హెపటోసైట్‌లో, మీరు ఇన్సులిన్ స్రవించడం పెరిగినప్పుడు, గ్లూకోజ్ శోషించబడటానికి అవసరమైన భోజనం ఉన్నందున, ఇన్సులిన్ రిసెప్టర్ పని చేస్తే మీరు ఆశించేది ఏమిటంటే, గ్లూకోజ్ లోపలికి వెళ్లిపోతుంది. అప్పుడు గ్లూకోజ్ ఆక్సీకరణం చెందుతుంది మరియు శక్తిగా మారిపోయింది. అయితే ఇక్కడ సమస్య ఉంది. హెపాటోసైట్ ఇన్సులిన్ గ్రాహకాలను కలిగి ఉన్నప్పుడు, అది పని చేయని ఇన్సులిన్‌ను కలిగి ఉంటుంది, మరియు గ్లూకోజ్ దానిని ఎప్పుడూ లోపలికి తీసుకోలేదు. కానీ హెపాటోసైట్ లోపలి భాగంలో కూడా ఏమి జరుగుతుంది అంటే గ్లూకోజ్ వెళుతుందని భావించబడుతుంది. లోపలికి వెళ్లండి. కాబట్టి అది ఫ్యాటీ యాసిడ్ ఆక్సీకరణను ఆపివేస్తుంది, "అబ్బాయిలు, మనం మన కొవ్వు ఆమ్లాలను కాల్చాల్సిన అవసరం లేదు. మాకు కొంత గ్లూకోజ్ వస్తోంది."
కాబట్టి గ్లూకోజ్ లేనప్పుడు మరియు మీరు కొవ్వు ఆమ్లాలను బర్న్ చేయనప్పుడు, శక్తి కోసం ఏమీ బర్నింగ్ చేయనందున ప్రజలు అలసిపోవడం చాలా సాధారణం. కానీ ఇక్కడ ద్వితీయ సీక్వెలా ఉంది; ఆ కొవ్వు ఆమ్లాలన్నీ ఎక్కడికి వెళ్తున్నాయి, సరియైనదా? సరే, కాలేయం వాటిని ట్రైగ్లిజరైడ్స్‌గా మళ్లీ ప్యాక్ చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. కొన్నిసార్లు, అవి హెపాటోసైట్‌లో ఉంటాయి లేదా కాలేయం నుండి రక్తప్రవాహంలోకి VLDL లేదా చాలా తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్‌గా మార్చబడతాయి. మీరు దీన్ని ప్రామాణిక లిపిడ్ ప్యానెల్‌లో అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్ షిఫ్ట్‌గా చూడవచ్చు. కాబట్టి, మనమందరం మీ 70+ లక్ష్యంగా ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిని 8కి చేరుకోవడం గురించి మాట్లాడుకుంటున్నప్పుడు, నేను ట్రైగ్లిజరైడ్‌లు పెరగడం ప్రారంభించినప్పుడు, అది మా ల్యాబ్‌లకు కటాఫ్ అయినప్పటికీ, అవి 150 అయ్యే వరకు వేచి ఉంటాము. మేము దానిని 150 వద్ద చూసినప్పుడు, అవి కాలేయం నుండి ట్రైగ్లిజరైడ్‌లను తొలగిస్తున్నట్లు మనకు తెలుసు.
కాబట్టి మేము బలహీనమైన ఉపవాసం గ్లూకోజ్‌ని కనుగొనే ముందు చాలాసార్లు జరుగుతుంది. కాబట్టి మీ ట్రైగ్లిజరైడ్స్, ఫాస్టింగ్ ట్రైగ్లిజరైడ్స్, ఇన్సులిన్ పనిచేయకపోవడం యొక్క ఉద్భవిస్తున్న లేదా ప్రారంభ బయోమార్కర్‌గా చూడండి. కాబట్టి కొవ్వు ఆమ్లాలు ఆక్సీకరణం చెందడం వల్ల ట్రైగ్లిజరైడ్‌లు ఏర్పడితే అవి కాలేయంలో ఉండగలవని చెప్పే మరొక రేఖాచిత్రం ఇది. అప్పుడు అది స్టీటోసిస్ లేదా కొవ్వు కాలేయాన్ని చేస్తుంది, లేదా వాటిని బయటకు నెట్టవచ్చు మరియు అవి లిపోప్రొటీన్‌లుగా మారుతాయి. మేము దాని గురించి ఒక సెకనులో మాట్లాడబోతున్నాము. శరీరం ఇలా ఉంటుంది, "ఈ కొవ్వు ఆమ్లాలతో మనం ఏమి చేయబోతున్నాం?" ఎవరూ వాటిని కోరుకోనందున మేము వాటిని స్థలాలకు తరలించడానికి ప్రయత్నించలేము. ఆ సమయానికి, కాలేయం, “నాకు అవి వద్దు, కానీ కొన్నింటిని నా దగ్గర ఉంచుకుంటాను.” లేదా కాలేయం ఈ కొవ్వు ఆమ్లాలను రవాణా చేసి రక్తనాళాల గోడలకు అంటుకుంటుంది.
ఆపై రక్త నాళాలు మరియు ధమనులు ఇలా ఉంటాయి, “సరే, నాకు అవి వద్దు; నేను వాటిని నా ఎండోథెలియం క్రింద ఉంచుతాను. కాబట్టి మీరు అథెరోజెనిసిస్ ఎలా పొందుతారు. కండరాలు ఇలా ఉన్నాయి, "నాకు అవి వద్దు, కానీ నేను కొంచెం తీసుకుంటాను." ఆ విధంగా మీరు మీ కండరాలలో కొవ్వు చారలను పొందుతారు. కాబట్టి కాలేయం స్టీటోసిస్‌తో కూరుకుపోయినప్పుడు, శరీరంలో మంట ఏర్పడుతుంది మరియు హెపాటోసైట్ లోపల ఈ ఫీడ్-ఫార్వర్డ్ సైకిల్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, కాలేయం దెబ్బతింటుంది. మీరు సెల్యులార్ మరణం పొందుతున్నారు; మీరు ఫైబ్రోసిస్‌ని పొందుతున్నారు, ఇది కొవ్వు కాలేయానికి సంబంధించిన ప్రధాన సమస్యలను మేము పరిష్కరించనప్పుడు ఏమి జరుగుతుందో దాని పొడిగింపు మాత్రమే: వాపు మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకత. కాబట్టి, మేము AST, ALT మరియు GGTలలో సూక్ష్మమైన పెరుగుదల కోసం చూస్తాము; ఇది కాలేయం ఆధారిత ఎంజైమ్ అని గుర్తుంచుకోండి.
హార్మోన్ ఎంజైములు & వాపు
కాలేయంలోని GGT ఎంజైమ్‌లు స్మోక్ డిటెక్టర్‌లు మరియు ఎంత ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి జరుగుతుందో మాకు తెలియజేస్తాయి. ఈ కాలేయం యొక్క అవుట్‌పుట్‌ను చూడటానికి మేము HSCRP మరియు APOBలను చూస్తామా? VLDL, APOB లేదా ట్రైగ్లిజరైడ్స్ ద్వారా అదనపు కొవ్వు ఆమ్లాలను డంప్ చేయడం ప్రారంభిస్తోందా? మరియు అది ఎలా ఎంచుకుంటుంది అనేది నిజాయితీగా కేవలం జన్యుశాస్త్రం. కాబట్టి ప్రతిచోటా ఏమి జరుగుతుందో దానికి సంకేతంగా కాలేయంలో ఏమి జరుగుతుందో చెప్పడానికి నేను కాలేయ మార్కర్ల కోసం వెతుకుతున్నాను. ఇది వ్యక్తి యొక్క జన్యుపరమైన బలహీనమైన ప్రదేశం కావచ్చు, కొంతమంది వ్యక్తులు వారి లిపిడ్ ప్రొఫైల్స్ పరంగా జన్యుపరంగా హాని కలిగి ఉంటారు. ఆ సమయానికి, మనం మెటబాలిక్ డైస్లిపిడెమియా అని పిలువబడే దాని కోసం చూడవచ్చు. ఇది అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మరియు తక్కువ HDL అని మీకు తెలుసు. మీరు ప్రత్యేకంగా నిష్పత్తి కోసం చూడవచ్చు; సరైన బ్యాలెన్స్ మూడు మరియు అంతకంటే తక్కువ. ఇది మూడు నుండి ఐదు వరకు మరియు ఐదు నుండి ఎనిమిది వరకు మొదలవుతుంది, ఎనిమిది ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క దాదాపు పాథోగ్నోమోనిక్ వలె ఉంటుంది. మీరు ఇప్పుడిప్పుడే ఇన్సులిన్ రెసిస్టెంట్‌గా మారుతున్నారు.
HDL నిష్పత్తిపై ఆ ట్రిగ్ కోసం సంఖ్య పెరిగేకొద్దీ, ఇన్సులిన్ నిరోధకతను పరీక్షించడానికి ఇది సులభమైన, సులభమైన మార్గం. ఇప్పుడు కొంతమంది దీనిని 3.0 చూస్తున్నారు కానీ ఇప్పటికీ ఇన్సులిన్ నిరోధకతను కలిగి ఉన్నారు. కాబట్టి మీరు చేసే ఇతర పరీక్షలు ఉన్నాయి. లిపిడ్ల ద్వారా ఇన్సులిన్ నిరోధకతను చూపించే వారిని కనుగొనడానికి ఇది ఒక మార్గం. మరియు గుర్తుంచుకోండి, ప్రతి ఒక్కరూ భిన్నంగా ఉంటారు. PCOS ఉన్న స్త్రీలు అద్భుతమైన లిపిడ్లను కలిగి ఉండవచ్చు కానీ ఇన్సులిన్, ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ఇన్ఫ్లమేషన్‌తో సంబంధం ఉన్న హార్మోన్ల పెరుగుదల లేదా తగ్గుదలని వ్యక్తీకరించవచ్చు. కాబట్టి వారు దాన్ని పొందారో లేదో సూచించడానికి ఒక పరీక్ష లేదా నిష్పత్తి కాకుండా వేరే వాటి కోసం చూడండి. మేము క్లూని కనుగొనే ప్రదేశం ఏది అని మీరు చూస్తున్నారు.
కాబట్టి ఆరోగ్యకరమైన పదాన్ని వాడుకుందాం. ఒక ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి VLDLని కలిగి ఉంటాడు, అది వారి శరీరంలో ఆరోగ్యకరమైన సాధారణ పరిమాణంగా కనిపిస్తుంది మరియు వారికి సాధారణ LDL మరియు HDL ఉంటుంది. అయితే ఇప్పుడు ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ వస్తే ఏం జరుగుతుందో చూడండి. ఈ VLDL లు ట్రైగ్లిజరైడ్స్‌తో పంప్ చేయడం ప్రారంభిస్తాయి. అందుకే బలిసిపోతున్నారు. ఇది లిపోటాక్సిసిటీ. కాబట్టి మీరు లిపోప్రొటీన్ ప్రొఫైల్‌లో VLDL మూడు సంఖ్యలను చూడటం ప్రారంభిస్తే, ఆ సంఖ్య పెరుగుతుందని మీరు చూస్తారు మరియు వాటిలో ఎక్కువ ఉన్నాయి మరియు వాటి పరిమాణం పెద్దది. ఇప్పుడు LDLతో, పైన మరియు దిగువన ఉన్న కొలెస్ట్రాల్ మొత్తం ఒకే విధంగా ఉంటుంది. నేను ఈ నీటి బెలూన్‌లన్నింటినీ పాప్ చేస్తే, అదే మొత్తంలో LDL కొలెస్ట్రాల్ ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, ఇన్సులిన్ నిరోధకతలో ఉన్న ఎల్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ మొత్తం చిన్న దట్టమైన ఎల్‌డిఎల్‌లో తిరిగి ప్యాక్ చేయబడుతుంది.
ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ దాని పాత్రను ఎలా పోషిస్తుంది?
మీలో కొందరు ఈ పరీక్షను యాక్సెస్ చేయలేరని లేదా యాక్సెస్ చేయలేరని, లేదా మీ రోగులు దానిని భరించలేని వారని ఇప్పుడు మేము అర్థం చేసుకున్నాము, అందుకే మేము ప్రశ్నలకు సమాధానమిచ్చాము మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క ఇతర ఆధారాల కోసం వెతికాము మరియు మూల కారణానికి చికిత్స చేసాము శరీరాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. మంట సంకేతాలు మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క ఇతర అతివ్యాప్తి ప్రొఫైల్‌ల కోసం చూడండి. ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ ఉన్నప్పుడు కణాల సంఖ్య ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి కొలెస్ట్రాల్ ఒకేలా ఉంటుంది, అయితే కణ సంఖ్య మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు చిన్న దట్టమైన LDL మరింత అథెరోజెనిక్గా ఉంటుంది. దీనికి చికిత్స చేయండి ఎందుకంటే మీకు LDL కణాన్ని తెలుసుకునే అవకాశం ఉందా లేదా అని, మీ తలలో ఏదో ఒకటి ఉండాలి, “మనిషి, ఈ వ్యక్తి యొక్క LDL కొలెస్ట్రాల్ బాగా కనిపించినప్పటికీ, వారికి టన్నుల కొద్దీ మంట మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఉంటుంది; వాటికి ఎక్కువ కణ సంఖ్య లేదని నేను ఖచ్చితంగా చెప్పలేను. వారు సురక్షితంగా ఉండటానికి ఇలా చేస్తారని మీరు అనుకోవచ్చు.
ఇన్సులిన్ నిరోధకతలో జరిగే ఇతర విషయం ఏమిటంటే, HDL లేదా ఆరోగ్యకరమైన కొలెస్ట్రాల్ చిన్నదిగా మారుతుంది. కనుక ఇది చాలా మంచిది కాదు ఎందుకంటే HDL చిన్నగా ఉన్నప్పుడు దాని ప్రవాహ సామర్థ్యం తగ్గుతుంది. కాబట్టి మేము పెద్ద HDLని ఇష్టపడతాము. ఈ పరీక్షలకు ప్రాప్యత కార్డియోమెటబోలిక్ కోణం నుండి మీ రోగితో ఏమి జరుగుతుందో మీకు గట్టి సూచనను ఇస్తుంది.
ఈ పరీక్షల విషయానికి వస్తే, వారి శరీరంలో మంట లేదా ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఉన్నప్పుడు, వారి జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేసినప్పుడు రోగి యొక్క కాలక్రమాన్ని నిర్ణయించడానికి వాటిని ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం. అయినప్పటికీ, చాలా మంది వ్యక్తులు తరచుగా ఈ పరీక్షలు ఖరీదైనవి మరియు స్థోమత కోసం పరీక్ష యొక్క బంగారు ప్రమాణంతో వెళ్తాయని మరియు వారి ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఇది విలువైనదేనా అని నిర్ణయించుకోగలుగుతారు.
కార్డియోమెటబోలిక్ రిస్క్ ప్యాటర్న్స్ కోసం చూడండి
కాబట్టి కార్డియోమెటబోలిక్ రిస్క్ ఫ్యాక్టర్ నమూనాల విషయానికి వస్తే, మేము ఇన్సులిన్ అంశాన్ని పరిశీలిస్తాము మరియు ఇది ఇన్సులిన్ నిరోధకత మరియు మంటతో సంబంధం ఉన్న మైటోకాన్డ్రియల్ పనిచేయకపోవటంతో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. రెండు మైటోకాన్డ్రియల్ డిస్‌ఫంక్షన్‌లు శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో ఒక పరిశోధనా కథనం పేర్కొంది. సరే, మొదటి సమస్య గురించి మాట్లాడుకుందాం, ఇది పరిమాణం సమస్య. ఒకటి మన వాతావరణంలో ఎదురయ్యే ఎండోటాక్సిన్‌లు కావచ్చు లేదా రెండు; ఇది జన్యుపరంగా తరం నుండి తరానికి వ్యాపిస్తుంది. కాబట్టి రెండు రకాలు మీకు తగినంత మైటోకాండ్రియా లేదని సూచించవచ్చు. కాబట్టి ఇది పరిమాణం సమస్య. ఇతర సమస్య ఏమిటంటే ఇది నాణ్యత సమస్య. మీరు వాటిని పుష్కలంగా పొందారు; అవి బాగా పని చేయవు, కాబట్టి వాటికి అధిక అవుట్‌పుట్ లేదా కనీసం సాధారణ ఫలితాలు లేవు. ఇప్పుడు ఇది శరీరంలో ఎలా ఆడుతుంది? కాబట్టి అంచున, మీ కండరాలు, అడిపోసైట్లు మరియు కాలేయంలో, మీకు ఆ కణాలలో మైటోకాండ్రియా ఉంది మరియు ఆ లాక్ మరియు జిగిల్‌ను శక్తివంతం చేయడం వారి పని. కాబట్టి మీ మైటోకాండ్రియా సరైన సంఖ్యలో ఉన్నట్లయితే, ఇన్సులిన్ క్యాస్కేడ్ లాక్ మరియు జిగిల్‌ను శక్తివంతం చేయడానికి మీకు పుష్కలంగా లభిస్తుంది.
ఆసక్తికరమైన, సరియైనదా? కాబట్టి ఇక్కడ సారాంశం ఉంది, మీకు తగినంత మైటోకాండ్రియా లేకపోతే, ఇది అంచున ఉన్న సమస్య, మీరు ఇన్సులిన్ నిరోధకతను పొందుతారు ఎందుకంటే లాక్ మరియు జిగిల్ బాగా పని చేయదు. అయితే ప్యాంక్రియాస్‌లో, ముఖ్యంగా బీటా సెల్‌లో మైటోకాండ్రియా బాగా పని చేయకపోతే, మీరు ఇన్సులిన్‌ను స్రవించరు. కాబట్టి మీరు ఇప్పటికీ హైపర్గ్లైసీమియా పొందుతారు; మీకు అధిక ఇన్సులిన్ స్థితి లేదు. ఇది జరిగినప్పుడు, మీ మెదడు దెబ్బతింటుందని మాకు తెలుసు, కానీ ఆశాజనక, అది నెమ్మదిగా కలిసి వస్తుంది.
మరొక కథనం మైటోకాన్డ్రియల్ పనిచేయకపోవడాన్ని టైప్ టూ డయాబెటిస్‌తో కలుపుతుందని మరియు పేలవమైన తల్లి పోషకాహారం దీనికి ప్రధాన కారణమని పేర్కొంది. కొవ్వు కాలేయం లిపోటాక్సిసిటీతో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది అనే దాని గురించి ఇది మాట్లాడుతుంది, సరియైనదా? అది పెరిగిన కొవ్వు ఆమ్లం మరియు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి, ఇది వాపు యొక్క ఉప ఉత్పత్తి అని గుర్తుంచుకోండి. ATP క్షీణత మరియు మైటోకాన్డ్రియల్ పనిచేయకపోవడం. ఇది జరిగినప్పుడు, ఇది కాలేయాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది కొవ్వు కాలేయంగా మారుతుంది మరియు గట్ పనిచేయకపోవటంతో కూడా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, ఇది దీర్ఘకాలిక మంట, ఎలివేటెడ్ ఇన్సులిన్ నిరోధకత, మైటోకాన్డ్రియల్ పనిచేయకపోవడం మరియు మరెన్నో దారితీస్తుంది. ఈ దీర్ఘకాలిక జీవక్రియ వ్యాధులు అనుసంధానించబడ్డాయి మరియు శరీరాన్ని ప్రభావితం చేయకుండా ఈ లక్షణాలను తగ్గించడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి.
ముగింపు
వారి వైద్యులతో సంభాషించేటప్పుడు, అదే డ్రైవర్లు ఇతర సమలక్షణాల యొక్క మొత్తం హోస్ట్‌ను ప్రభావితం చేస్తారని చాలా మంది రోగులకు తెలుసు, ఇవన్నీ సాధారణంగా వాపు, ఇన్సులిన్ మరియు విషపూరితం. కాబట్టి చాలా మంది వ్యక్తులు ఈ కారకాలు మూలకారణమని గ్రహించినప్పుడు, వ్యక్తిగతీకరించిన ఫంక్షనల్ చికిత్స ప్రణాళికలను అభివృద్ధి చేయడానికి వైద్యులు అనేక అనుబంధ వైద్య ప్రదాతలతో పని చేస్తారు. కాబట్టి గుర్తుంచుకోండి, ఈ రోగితో మీరు ఎక్కడ ప్రారంభించాలో మీకు సహాయం చేయడానికి మీరు ఎల్లప్పుడూ టైమ్‌లైన్ మరియు మ్యాట్రిక్స్‌ను ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది మరియు కొంతమందికి, మీరు కొంచెం జీవనశైలిని సర్దుబాటు చేయబోతున్నారు. వారి శరీర గణనను మార్చే పనిలో ఉన్నారు. కాబట్టి ఇది ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ యొక్క ఆశీర్వాదాలలో ఒకటి, మేము గట్‌లోని మంటను ఆపివేయగలిగాము, ఇది కాలేయంపై భారం కలిగించే విష ప్రభావాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది వ్యక్తి తమ శరీరాలతో ఏది పని చేస్తుందో లేదా పని చేయదు అని తెలుసుకోవడానికి మరియు వారి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఈ చిన్న దశలను తీసుకోవడానికి కూడా అనుమతిస్తుంది.
ఇన్ఫ్లమేషన్, ఇన్సులిన్ మరియు టాక్సిసిటీ గురించి మీకు తాజా కళ్ళు ఉన్నాయని మరియు మీ రోగులు ఎదుర్కొంటున్న అనేక పరిస్థితులకు ఇది ఎలా మూలకారణమని మేము ఆశిస్తున్నాము. మరియు ఎలా చాలా సులభమైన మరియు సమర్థవంతమైన జీవనశైలి మరియు పోషకాహార జోక్యాల ద్వారా, మీరు ఆ సిగ్నలింగ్‌ను మార్చవచ్చు మరియు ఈ రోజు వారి లక్షణాల గమనాన్ని మరియు రేపు వారికి కలిగే నష్టాలను మార్చవచ్చు.
డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్, DC, ఈ 2-భాగాల శ్రేణిలో ప్రధాన దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు జీవక్రియ కనెక్షన్లు ఎలా గొలుసు ప్రతిచర్యకు కారణమవుతున్నాయో అందించారు. మన ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యంలో చాలా కారకాలు తరచుగా పాత్ర పోషిస్తాయి. ఇది కండరాలు, కీళ్ళు మరియు ముఖ్యమైన అవయవాలలో నొప్పి-వంటి లక్షణాలతో సంబంధం ఉన్న ప్రమాద కారకాలను అతివ్యాప్తి చేయడానికి దారితీస్తుంది. పార్ట్ 2 ప్రధాన దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో జీవక్రియ కనెక్షన్‌లపై ప్రదర్శనను కొనసాగిస్తుంది. మెటబాలిక్ కనెక్షన్‌లతో సంబంధం ఉన్న దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు అందుబాటులో ఉన్న చికిత్స చికిత్సలను అందించే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలకు మేము మా రోగులను ప్రస్తావిస్తాము. మేము ప్రతి రోగిని వారి రోగ నిర్ధారణ లేదా అవసరాల ఆధారంగా సంబంధిత వైద్య ప్రదాతలకు సూచించడం ద్వారా సముచితమైనప్పుడు ప్రోత్సహిస్తాము. రోగి యొక్క అభ్యర్థన మరియు రసీదుపై మా ప్రొవైడర్ల కీలకమైన ప్రశ్నలను అడుగుతున్నప్పుడు విద్య ఒక అద్భుతమైన మార్గమని మేము అర్థం చేసుకున్నాము మరియు అంగీకరిస్తాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యా సేవగా ఉపయోగించుకుంటారు. నిరాకరణ
వాపు శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది
డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్, DC, సమర్పిస్తున్నారు: కాబట్టి ఇక్కడ మీకు ఎడమ వైపున ఒక లీన్ అడిపోసైట్లు ఉన్నాయి, ఆపై అవి మరింత సెల్యులార్ బరువుతో బొద్దుగా పెరగడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు ఆ మాక్రోఫేజ్‌లను చూడవచ్చు, ఆకుపచ్చ బూగీలు చుట్టూ చూస్తూ, “ఏయ్, ఇక్కడ ఏమి జరుగుతోంది? ఇది సరిగ్గా కనిపించడం లేదు. కాబట్టి వారు దర్యాప్తు చేస్తున్నారు మరియు ఇది స్థానిక కణాల మరణానికి కారణమవుతుంది; ఇది ఇన్ఫ్లమేటరీ క్యాస్కేడ్‌లో ఒక భాగం మాత్రమే. కాబట్టి ఇక్కడ మరో యంత్రాంగం కూడా జరుగుతోంది. ఆ అడిపోసైట్లు ప్రమాదవశాత్తు బొద్దుగా ఉండవు; ఇది తరచుగా క్యాలరీ సర్ఫెట్‌కి సంబంధించినది. కాబట్టి ఈ పోషక ఓవర్‌లోడ్ ఎండోప్లాస్మిక్ రెటిక్యులమ్‌ను దెబ్బతీస్తుంది, ఇది మరింత మంటకు దారితీస్తుంది. ఈ కణాలు మరియు అడిపోసైట్లు గ్లూకోజ్ మరియు లిపో టాక్సిసిటీ నుండి తమను తాము రక్షించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాయి.
మరియు మొత్తం సెల్, అడిపోసైట్ సెల్, "దయచేసి ఆపండి, మేము ఇకపై గ్లూకోజ్ తీసుకోలేము, మేము ఇకపై లిపిడ్లను తీసుకోలేము" అని చెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తున్న ఈ క్యాప్‌లను సృష్టిస్తోంది. ఇది ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ అని పిలువబడే రక్షణ యంత్రాంగం. ఇది ఏదో యాదృచ్ఛికంగా జరగడం కాదు. ఇది గ్లూకోజ్ మరియు లిపోటాక్సిసిటీని నిరోధించడానికి శరీరం యొక్క మార్గం. ఇప్పుడు మంట అలారం కేవలం అడిపోసైట్‌లలో కంటే ఎక్కువగా సంభవిస్తుంది, ఇది దైహికమైనది. ఇతర కణజాలాలు మరియు అవయవాలు క్యాలరీ సర్ఫెట్ యొక్క అదే భారాన్ని అనుభవించడం ప్రారంభించాయి, ఇది వాపు మరియు కణాల మరణానికి కారణమవుతుంది. కాబట్టి కాలేయంతో వ్యవహరించేటప్పుడు గ్లూకోజ్ మరియు లిపోటాక్సిసిటీ ఫ్యాటీ లివర్ లాగా కనిపిస్తాయి. హెపాటోసైట్ మరణంతో కొవ్వు కాలేయం సిర్రోసిస్‌కి పురోగమిస్తున్నట్లే మీరు కూడా దీనిని పొందవచ్చు. కండరాల కణాలలో జరిగే అదే విధానం. కాబట్టి మా అస్థిపంజర కండర కణాలు మంట తర్వాత కణాల మరణాన్ని ప్రత్యేకంగా చూస్తాయి మరియు కొవ్వు నిక్షేపణను చూస్తాయి.
దాని గురించి ఆలోచించడానికి ఉత్తమ మార్గం, ఉదాహరణకు, ఆహార వినియోగం కోసం పెంచిన ఆవులు మరియు అవి ఎలా గోళీలుగా ఉన్నాయి. కాబట్టి అది కొవ్వు నిక్షేపణ. మరియు మానవులలో, వారు మరింత ఎక్కువ ఇన్సులిన్ నిరోధకంగా మారడంతో వారు సార్కోపెనిక్‌గా ఎలా మారతారు అనే దాని గురించి మీరు ఆలోచించవచ్చు. శరీర కణజాలం గ్లూకోలిపోటాక్సిసిటీ నుండి తనను తాను రక్షించుకోవడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు ఇది అదే దృగ్విషయం, ఇది స్థానిక తాపజనక ప్రతిస్పందనకు కారణమవుతుంది. ఇది కాలేయం, కండరం, ఎముక లేదా మెదడు వంటి అంచులలోని ఇతర కణజాలాలను లక్ష్యంగా చేసుకోవడం ప్రారంభించినప్పుడు ఇది ఎండోక్రైన్ ప్రతిస్పందనగా మారుతుంది; ఏది జరుగుతున్నా అది అంతే; అవి ఇతర కణజాలాలలో సంభవించే విసెరల్ అడిపోసైట్స్‌లో ఉంటాయి. కాబట్టి అది మీ పారాక్రిన్ ప్రభావం. ఆపై అది వైరల్ కావచ్చు, మీరు కోరుకుంటే.
ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్‌తో సంబంధం ఉన్న వాపు
డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్, DC, సమర్పిస్తున్నారు: మీరు ఇన్సులిన్ నిరోధకతతో పాటుగా ఈ స్థానిక మరియు దైహిక ప్రో-ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రతిస్పందనను పొందుతున్నారు, గ్లూకోజ్ మరియు లిపోటాక్సిసిటీకి వ్యతిరేకంగా ఈ రక్షణ యంత్రాంగానికి తిరిగి వస్తున్నారు. మన ధమనులలో రక్త నాళాలు కొవ్వు నిక్షేపణ మరియు కణాల మరణం యొక్క లూప్‌లో ఎలా చిక్కుకుంటాయో ఇక్కడ మీరు చూస్తారు. కాబట్టి మీరు కారుతున్న రక్త నాళాలు మరియు కొవ్వు నిల్వలను చూస్తారు మరియు మీరు నష్టం మరియు ప్రో-అథెరోజెనిసిస్‌ను చూస్తారు. ఇప్పుడు, ఇది మేము కార్డియోమెటబోలిక్ మాడ్యూల్ కోసం AFMCPలో వివరించాము. మరియు అది ఇన్సులిన్ రిసెప్టర్ వెనుక ఉన్న శరీరధర్మం. దీన్నే లాక్ అండ్ జిగల్ టెక్నిక్ అంటారు. కాబట్టి మీరు పైభాగంలో ఉన్న ఇన్సులిన్ రిసెప్టర్‌లోకి ఇన్సులిన్ లాక్ చేయబడాలి, దీనిని లాక్ అని పిలుస్తారు.
ఆపై జిగల్ అని పిలువబడే ఫాస్ఫోరైలేషన్ క్యాస్కేడ్ ఉంది, అది ఈ క్యాస్కేడ్‌ను సృష్టిస్తుంది, ఇది చివరికి గ్లూకోజ్-4 ఛానెల్‌లు గ్లూకోజ్-4 గ్రాహకాలను సెల్‌లోకి వెళ్లేలా చేస్తుంది, తద్వారా అది గ్లూకోజ్ కావచ్చు, అది శక్తి కోసం ఉపయోగించబడుతుంది. మైటోకాండ్రియా ద్వారా ఉత్పత్తి. వాస్తవానికి, ఇన్సులిన్ నిరోధకత అంటే ఆ గ్రాహకం అంటుకునేది లేదా ప్రతిస్పందించేది కాదు. కాబట్టి మీరు శక్తి ఉత్పత్తి కోసం సెల్‌లోకి గ్లూకోజ్‌ని పొందడంలో విఫలమవ్వడమే కాకుండా, మీరు అంచులో హైపర్ ఇన్సులిన్ స్థితిని కూడా అందజేస్తున్నారు. కాబట్టి మీరు ఈ విధానంలో హైపర్‌ఇన్సులినిమియా మరియు హైపర్గ్లైసీమియాను పొందుతారు. కాబట్టి మేము దాని గురించి ఏమి చేయవచ్చు? బాగా, అనేక పోషకాలు లాక్ మరియు జిగిల్ విషయాలను మెరుగుపరచడానికి చూపబడ్డాయి, ఇవి అంచు వైపు వచ్చే గ్లూకోజ్-4 ట్రాన్స్‌పోర్టర్‌లను మెరుగుపరుస్తాయి.
యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ సప్లిమెంట్స్ వాపును తగ్గిస్తాయి
డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్, DC, సమర్పిస్తున్నారు: మీరు వీటిని ఇక్కడ జాబితా చేయడాన్ని చూస్తారు: వెనాడియం, క్రోమియం, దాల్చిన చెక్క ఆల్ఫా లిపోయిక్ యాసిడ్, బయోటిన్ మరియు మరొక సాపేక్షంగా కొత్త ప్లేయర్, బెర్బెరిన్. బెర్బెరిన్ ఒక బొటానికల్, ఇది అన్ని ప్రాధమిక ప్రో-ఇన్ఫ్లమేటరీ సంకేతాలను తగ్గిస్తుంది. కాబట్టి ఈ కొమొర్బిడిటీలకు ముందు వచ్చేది తరచుగా మరియు ఇది ఇన్సులిన్ పనిచేయకపోవడం. సరే, ఇన్సులిన్ పనిచేయకపోవడానికి చాలాసార్లు ముందు ఏమిటి? వాపు లేదా విషపూరితం. కాబట్టి బెర్బెరిన్ ప్రాధమిక వాపు సమస్యకు సహాయం చేస్తున్నట్లయితే, ఇది దిగువ ఇన్సులిన్ నిరోధకతను మరియు సంభవించే అన్ని కోమోర్బిడిటీలను పరిష్కరిస్తుంది. కాబట్టి బెర్బెరిన్‌ను మీ ఎంపికగా పరిగణించండి. కాబట్టి మళ్లీ, మీరు ఎగువన ఉన్న మంటను తగ్గించగలిగితే, దిగువన ఉన్న అనేక క్యాస్కేడ్ ప్రభావాలను తగ్గించవచ్చని ఇది మీకు చూపుతుంది. బెర్బెరిన్ ప్రత్యేకంగా మైక్రోబయోమ్ పొరలో పని చేస్తుంది. ఇది గట్ మైక్రోబయోటాను మాడ్యులేట్ చేస్తుంది. ఇది కొంత రోగనిరోధక సహనాన్ని సృష్టించవచ్చు, కాబట్టి ఎక్కువ మంటను అందించదు.
కాబట్టి మీరు ఇన్సులిన్ పనిచేయకపోవడం మరియు ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్-సంబంధిత కోమోర్బిడిటీలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి ఉపయోగించే సాధనాల్లో ఒకటిగా బెర్బెరిన్‌ను పరిగణించండి. బెర్బెరిన్ ఇన్సులిన్ రిసెప్టర్ ఎక్స్‌ప్రెషన్‌ను పెంచుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది, కాబట్టి లాక్ మరియు జిగల్ మరింత ప్రభావవంతంగా పని చేస్తుంది మరియు గ్లూకోజ్-4 ట్రాన్స్‌పోర్టర్‌లతో క్యాస్కేడ్‌ను మెరుగుపరుస్తుంది. మీరు పారాక్రిన్ మరియు ఎండోక్రైన్ గ్లూకోజ్ టాక్సిసిటీ, లిపోటాక్సిసిటీ ఆర్గాన్ డ్యామేజ్‌ని చూసినప్పుడు మేము చర్చించిన అనేక పరిస్థితులకు మూల కారణాన్ని కనుగొనడం ప్రారంభించే ఒక మెకానిజం ఇది. ఇప్పుడు మీరు పరిగణించవలసిన మరొక మెకానిజం NF కప్పా Bని పెంచడం. కాబట్టి NF కప్పా Bని గ్రౌన్దేడ్‌గా ఉంచడమే లక్ష్యం ఎందుకంటే అవి ట్రాన్స్‌లోకేట్ కానంత వరకు, ఇన్ఫ్లమేషన్ సిగ్నల్‌ల హోస్ట్ ప్రేరేపించబడదు.
కాబట్టి మా లక్ష్యం NF కప్పా B గ్రౌన్దేడ్‌గా ఉంచడం. మనం ఎలా చేయగలం? సరే, మనం NF కప్పా B నిరోధకాలను ఉపయోగించవచ్చు. కాబట్టి ఇన్సులిన్ పనిచేయకపోవడానికి సంబంధించిన ఏవైనా కొమొర్బిడిటీలకు చికిత్స ఎంపికల యొక్క ఈ ప్రదర్శనలో, మన శరీరాలను ప్రభావితం చేసే ఈ అతివ్యాప్తి పరిస్థితులను తగ్గించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి మీరు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ సప్లిమెంట్స్ ద్వారా ఇన్సులిన్ నిరోధకతను నేరుగా ప్రభావితం చేయవచ్చు లేదా ఇన్‌ఫ్లమేషన్‌కు వ్యతిరేకంగా విషయాలను ప్రభావితం చేయడం ద్వారా ఇన్సులిన్ నిరోధకత లేదా ఇన్సులిన్ పనిచేయకపోవడాన్ని పరోక్షంగా సహాయపడుతుంది. మీరు గుర్తుంచుకుంటే, ఇన్సులిన్ పనిచేయకపోవడం వల్ల ఆ కోమోర్బిడిటీలన్నింటికీ కారణమవుతాయి. కానీ ఇన్సులిన్ పనిచేయకపోవడానికి కారణం సాధారణంగా మంట లేదా టాక్సిన్స్. కాబట్టి మా లక్ష్యం ప్రో-ఇన్ఫ్లమేటరీ విషయాలను పరిష్కరించడం. ఎందుకంటే మనం ప్రో-ఇన్ఫ్లమేటరీ విషయాలను పరిష్కరించగలిగితే మరియు మొగ్గలో ఇన్సులిన్ పనిచేయకపోవడాన్ని తగ్గించగలిగితే, అన్ని దిగువ అవయవ నష్టం లేదా అవయవ పనిచేయకపోవడాన్ని మనం నిరోధించవచ్చు.
శరీరంలో మంటను తగ్గించడం
డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్, DC, సమర్పిస్తున్నారు: జన్యువులు శరీరంలో స్నానం చేసే మంట మరియు ఇన్సులిన్ సూప్ నష్టాన్ని మీరు ప్రభావితం చేయగల లేదా తగ్గించగల తదుపరి విభాగానికి వెళ్దాం. మా ప్రెజెంటేషన్‌లో మీరు తరచుగా వినగలిగేది ఇదే, మరియు వాస్తవానికి, ఫంక్షనల్ మెడిసిన్‌లో, మేము గట్‌ను పరిష్కరించడంలో సహాయం చేస్తాము. సాధారణంగా మీరు ఎక్కడికి వెళ్లాలి. కార్డియోమెటబోలిక్ మెడిసిన్‌లో మనం ఎందుకు అలా చేస్తాం అనేదానికి ఇది పాథోఫిజియాలజీ. కాబట్టి మీరు ఆ పేలవమైన లేదా విచారకరమైన ఆహారం, చెడు కొవ్వులతో కూడిన ఆధునిక పాశ్చాత్య ఆహారం కలిగి ఉంటే, అది నేరుగా మీ మైక్రోబయోమ్‌ను దెబ్బతీస్తుంది. మైక్రోబయోమ్‌లో ఆ మార్పు పెరిగిన పేగు పారగమ్యతను అందిస్తుంది. మరియు ఇప్పుడు లిపోపాలిసాకరైడ్లు రక్తప్రవాహంలోకి ట్రాన్స్‌లోకేట్ లేదా లీక్ అవుతాయి. ఆ సమయానికి, రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఇలా చెబుతుంది, “అరెరే, మిత్రమా. నువ్వు ఇక్కడ ఉండకూడదు.” మీరు అక్కడ ఈ ఎండోటాక్సిన్‌లను పొందారు మరియు ఇప్పుడు స్థానిక మరియు దైహిక తాపజనక ప్రతిస్పందన ఉంది, మంట ఇన్సులిన్ పనిచేయకపోవడాన్ని నడిపిస్తుంది, ఇది ఆ తర్వాత వచ్చే జీవక్రియ రుగ్మతలకు కారణమవుతుంది.
ఆ వ్యక్తి జన్యుపరంగా దేనికి గురయ్యాడో, అది బాహ్యజన్యుపరంగా క్లిక్ చేయబడుతుంది. కాబట్టి గుర్తుంచుకోండి, మీరు మైక్రోబయోమ్‌లోని మంటను అణచివేయగలిగితే, అంటే ఈ సహనం మరియు బలమైన మైక్రోబయోమ్‌ను సృష్టించడం, మీరు మొత్తం శరీరం యొక్క ఇన్ఫ్లమేటరీ టోన్‌ను తగ్గించవచ్చు. మరియు మీరు దానిని తగ్గించినప్పుడు, అది ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని సెట్ చేస్తుందని చూపబడింది. కాబట్టి ఇన్ఫ్లమేషన్ తక్కువ, మైక్రోబయోమ్‌కు సంబంధించిన ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీ ఎక్కువ. కాబట్టి ఆశ్చర్యం, ప్రోబయోటిక్స్ మెరుగైన ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీతో సంబంధం కలిగి ఉన్నాయని తేలింది. కాబట్టి సరైన ప్రోబయోటిక్స్ రోగనిరోధక సహనాన్ని సృష్టిస్తుంది. మైక్రోబయోమ్ బలం మరియు మాడ్యులేషన్ ప్రోబయోటిక్స్‌తో సంభవిస్తాయి. మరియు మీరు ఎక్కడ ఉన్నారనే దాని ఆధారంగా ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీ సంరక్షించబడుతుంది లేదా తిరిగి పొందబడుతుంది. కాబట్టి దయచేసి రోగులకు కార్డియోమెటబోలిక్ ఆరోగ్యాన్ని పెంచడానికి మరొక పరోక్ష విధానం లేదా చికిత్స ఎంపికగా పరిగణించండి.
ప్రోబయోటిక్స్
డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్, DC, సమర్పిస్తున్నారు: కాబట్టి ప్రోబయోటిక్స్ విషయానికి వస్తే, మేము వాటిని ఏకకాలంలో ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ లేదా ఆహార అలెర్జీలు కలిగి ఉన్నవారిలో ఉపయోగిస్తాము. NF కప్పా B ఇన్హిబిటర్లకు ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ సమస్యలు కూడా ఉంటే వాటిపై ప్రోబయోటిక్‌లను ఎంచుకోవచ్చు. కానీ వారికి అనేక న్యూరోకాగ్నిటివ్ సమస్యలు ఉన్నట్లయితే, మేము NF కప్పా Bతో ప్రారంభించవచ్చు. కాబట్టి, మీరు ఏవి ఎంచుకోవాలో నిర్ణయించుకోవచ్చు. ఇప్పుడు, గుర్తుంచుకోండి, రోగులతో మాట్లాడేటప్పుడు, వారి ఆహారపు అలవాట్లు వారి శరీరంలో మంటను ఎలా కలిగిస్తున్నాయో చర్చించడం ముఖ్యం. ఇది కేవలం నాణ్యమైన సంభాషణ మాత్రమే కాదని గమనించడం కూడా ముఖ్యం; ఇది పరిమాణ సంభాషణ మరియు రోగనిరోధక సంభాషణ.
మీరు గట్‌కు బాగా ఆహారం ఇవ్వడం ద్వారా మరియు దాని ఇన్ఫ్లమేటరీ టోన్‌ను తగ్గించడం ద్వారా దాన్ని సరిచేసినప్పుడు, మీరు ఇతర నివారణ ప్రయోజనాలను పొందుతారని ఇది మీకు గుర్తుచేస్తుంది; మీరు ఆపండి లేదా కనీసం పనిచేయకపోవడం యొక్క బలాన్ని తగ్గించండి. మరియు చివరికి ఊబకాయం, మధుమేహం మరియు జీవక్రియ సిండ్రోమ్ యొక్క అతివ్యాప్తి ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చని మీరు చూడవచ్చు. మెటబాలిక్ ఎండోటాక్సేమియా లేదా మైక్రోబయోమ్‌ను నిర్వహించడం అనేది మీ ఇన్సులిన్-రెసిస్టెంట్ లేదా కార్డియోమెటబాలిక్ రోగులకు సహాయపడే శక్తివంతమైన సాధనం అని మేము ఇంటికి వెళ్లడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాము. సరిగ్గా తినడం మరియు వ్యాయామం చేయడం గురించి మనం సంభాషణ చేయలేమని చాలా డేటా చెబుతుంది.
ఇది అంతకు మించినది. కాబట్టి మనం గట్ మైక్రోబయోటాను ఎంత ఎక్కువగా మెరుగుపరచగలమో, సరైన ఆహారం, వ్యాయామం, ఒత్తిడి నిర్వహణ, నిద్ర, మనం మాట్లాడుతున్న అన్ని ఇతర విషయాల ద్వారా మరియు చిగుళ్ళు మరియు దంతాలను సరిచేయడం ద్వారా మంట సంకేతాలను మార్చవచ్చు. తక్కువ మంట, ఇన్సులిన్ పనిచేయకపోవడం మరియు, అందువల్ల, దిగువ వ్యాధి ప్రభావాలన్నీ తక్కువగా ఉంటాయి. కాబట్టి మేము మీకు తెలిసిన విషయాన్ని నిర్ధారించుకోవాలనుకుంటున్నాము గట్‌కి వెళ్లి గట్ మైక్రోబయోమ్ సంతోషంగా మరియు సహనంతో ఉండేలా చూసుకోండి. ఆరోగ్యకరమైన కార్డియోమెటబోలిక్ ఫినోటైప్‌ను ప్రభావితం చేసే అత్యంత శక్తివంతమైన మార్గాలలో ఇది ఒకటి. మరియు పక్కన పెడితే, ఇది ఒక దశాబ్దం క్రితం పెద్ద విషయం అయినప్పటికీ, కేలరీలు లేని కృత్రిమ స్వీటెనర్లు కేలరీలు లేనివిగా ఉంటాయి. కాబట్టి ప్రజలు ఇది జీరో షుగర్ అని భావించి మోసపోవచ్చు.
అయితే ఇక్కడ సమస్య ఉంది. ఈ కృత్రిమ స్వీటెనర్లు ఆరోగ్యకరమైన మైక్రోబయోమ్ కంపోజిషన్‌లకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి మరియు రెండు రకాల సమలక్షణాలను ప్రేరేపిస్తాయి. కాబట్టి, మీరు కేలరీలు లేకుండా ప్రయోజనం పొందుతున్నారని మీరు భావించినప్పటికీ, గట్ మైక్రోబయోమ్‌పై దాని ప్రభావం ద్వారా మీరు మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదాన్ని మరింత పెంచుకోబోతున్నారు. సరే, మేము దానిని ఆబ్జెక్టివ్ ద్వారా చేసాము. ఆశాజనక, ఇన్సులిన్, వాపు, అడిపోకిన్స్ మరియు ఎండోక్రైన్ ప్రతిస్పందనలో జరిగే అన్ని ఇతర విషయాలు అనేక అవయవాలను ప్రభావితం చేస్తాయని మీరు తెలుసుకున్నారు. కాబట్టి ఇప్పుడు అభివృద్ధి చెందుతున్న ప్రమాద గుర్తులను చూడటం ప్రారంభిద్దాం. సరే, మేము TMAO గురించి కొంచెం మాట్లాడాము. మళ్ళీ, గట్ మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకతతో ఇది ఇప్పటికీ సంబంధిత భావన. కాబట్టి మీరు TMAOని అంతిమంగా కాకుండా, సాధారణంగా మైక్రోబయోమ్ ఆరోగ్యం గురించి మీకు క్లూ ఇవ్వగల మరొక ఉద్భవిస్తున్న బయోమార్కర్‌గా చూస్తున్నారని మేము నిర్ధారించుకోవాలనుకుంటున్నాము.
ఇన్ఫ్లమేటరీ మార్కర్ల కోసం వెతుకుతోంది
డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్, DC, సమర్పిస్తున్నారు: రోగి తమ ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకున్నారని గుర్తించడంలో సహాయపడటానికి మేము ఎలివేటెడ్ TMAOని పరిశీలిస్తాము. ఎక్కువ సమయం, మేము రోగులకు అనారోగ్యకరమైన జంతు ప్రోటీన్లను తగ్గించడంలో మరియు వారి మొక్కల ఆధారిత పోషకాలను పెంచడంలో సహాయం చేస్తాము. ప్రామాణిక వైద్య సాధనలో సాధారణంగా ఎంత మంది వైద్యులు దీనిని ఉపయోగిస్తున్నారు. సరే, ఇప్పుడు మరొక ఎమర్జింగ్ బయోమార్కర్, సరే, మరియు దానిని ఎమర్జింగ్ అని పిలవడం హాస్యాస్పదంగా అనిపిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది చాలా స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది మరియు అది ఇన్సులిన్. మా సంరక్షణ ప్రమాణం గ్లూకోజ్, ఫాస్టింగ్ గ్లూకోజ్ చుట్టూ కేంద్రీకృతమై, గ్లూకోజ్ యొక్క కొలమానంగా మా పోస్ట్‌ప్రాండియల్ గ్లూకోజ్ A1C వరకు ఉంటుంది. మేము గ్లూకోజ్ చాలా సెంట్రిక్‌గా ఉన్నాము మరియు మేము నివారణ మరియు క్రియాశీలంగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తే ఉద్భవిస్తున్న బయోమార్కర్‌గా ఇన్సులిన్ అవసరం.
మరియు మీకు గుర్తున్నట్లుగా, ఉపవాస ఇన్సులిన్ కోసం మీ సూచన శ్రేణిలోని మొదటి క్వార్టైల్ దిగువన ఉన్న ఉపవాస ఇన్సులిన్ మీరు ఎక్కడికి వెళ్లాలనుకుంటున్నారో మేము నిన్న మాట్లాడాము. మరియు USలో మాకు, అది యూనిట్‌గా ఐదు మరియు ఏడు మధ్య ఉంటుంది. కాబట్టి ఇది టైప్ టూ డయాబెటిస్ యొక్క పాథోఫిజియాలజీ అని గమనించండి. కాబట్టి టైప్ టూ డయాబెటిస్ ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ వల్ల సంభవించవచ్చు; ఇది మైటోకాన్డ్రియల్ సమస్యల నుండి కూడా సంభవించవచ్చు. కాబట్టి మీ ప్యాంక్రియాస్ తగినంత ఇన్సులిన్‌ను స్రవించనందున టైప్ టూ డయాబెటిస్ యొక్క పాథోఫిజియాలజీ కావచ్చు. కాబట్టి మళ్ళీ, ఇది టైప్ టూ డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులలో ఎక్కువ మంది గురించి మాట్లాడే 20% తక్కువ; ఇది ఇన్సులిన్ నిరోధకత నుండి, మేము అనుమానించినట్లుగా, హైపర్ ఇన్సులిన్ సమస్య నుండి. కానీ మైటోకాండ్రియాను దెబ్బతీసిన వ్యక్తుల సమూహం ఉంది మరియు వారు ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేయరు.
కాబట్టి వారి బ్లడ్ షుగర్ పెరుగుతుంది మరియు వారికి టైప్ టూ డయాబెటిస్ వస్తుంది. సరే, అప్పుడు ప్రశ్న ఏమిటంటే, ప్యాంక్రియాటిక్ బీటా కణాలతో సమస్య ఉంటే, ఎందుకు సమస్య ఉంది? కండరాలు ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ కలిగి ఉండటం వల్ల గ్లూకోజ్ పెరుగుతుందా, కాబట్టి అవి గ్లూకోజ్‌ని పట్టుకుని తీసుకురాలేవు? కాబట్టి శక్తి కోసం గ్లూకోజ్ తీసుకోలేని కాలేయం ఇన్సులిన్ రెసిస్టెంట్ కాలేయమా? ఈ గ్లూకోజ్ రక్తప్రవాహంలో ఎందుకు తిరుగుతోంది? అదీ ఈ పరమార్థం. కాబట్టి దోహదపడే పాత్ర, మీరు అడిపోసైట్‌లను చూడాలి; మీరు విసెరల్ కొవ్వు కోసం వెతకాలి. ఈ వ్యక్తి కేవలం పెద్ద బొడ్డు కొవ్వు ఇన్ఫ్లమేటరీ లాంటి ఉత్ప్రేరకం అని మీరు తప్పక చూడాలి. దాన్ని తగ్గించడానికి మనం ఏమి చేయాలి? ఇన్ఫ్లమేషన్ మైక్రోబయోమ్ నుండి వస్తున్నదా?
ముగింపు
డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్, DC, సమర్పిస్తున్నారు: కిడ్నీ కూడా ఇందులో పాత్ర పోషిస్తుంది, సరియైనదా? బహుశా మూత్రపిండాలు గ్లూకోజ్ పునశ్శోషణాన్ని పెంచినట్లు. ఎందుకు? ఇది కిడ్నీకి ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి కారణంగా కావచ్చు లేదా అది HPA అక్షం, హైపోథాలమస్ పిట్యూటరీ అడ్రినల్ యాక్సిస్‌లో మీకు ఈ కార్టిసాల్ ప్రతిస్పందన మరియు ఈ సానుభూతి నాడీ వ్యవస్థ ప్రతిస్పందనను పొందడం వల్ల మంటను ఉత్పత్తి చేస్తుంది మరియు రక్త ఇన్సులిన్‌ను నడిపిస్తుంది మరియు రక్తంలో చక్కెర ఆటంకాలు? పార్ట్ 2 లో, మేము ఇక్కడ కాలేయం గురించి మాట్లాడుతాము. ఇది చాలా మందికి సాధారణ ఆటగాడు, వారికి ఫుల్మినెంట్ ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి లేకపోయినా; ఇది సాధారణంగా కార్డియోమెటబోలిక్ డిస్ఫంక్షన్ ఉన్న వ్యక్తులకు ఒక సూక్ష్మమైన మరియు సాధారణ ఆటగాడు. కాబట్టి గుర్తుంచుకోండి, అథెరోజెనిసిస్‌తో మంట మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకతను కలిగించే విసెరల్ కొవ్వును మేము పొందాము మరియు కాలేయం ఈ అమాయక ప్రేక్షకుడిలాగా డ్రామాలో చిక్కుకుంది. కొన్నిసార్లు అథెరోజెనిసిస్ ప్రారంభమయ్యే ముందు ఇది జరుగుతుంది.
శరీరానికి ఇంధనం, శక్తి, పెరుగుదల మరియు మరమ్మత్తు కోసం ఆహారం అవసరం. జీర్ణ ప్రక్రియ ఆహారాన్ని శరీరం గ్రహించి ఇంధనం కోసం ఉపయోగించే రూపంలోకి విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. విచ్ఛిన్నమైన ఆహారం చిన్న ప్రేగు నుండి రక్తప్రవాహంలోకి శోషించబడుతుంది మరియు పోషకాలు శరీరం అంతటా కణాలకు తీసుకువెళతాయి. ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడానికి అవయవాలు ఎలా కలిసి పనిచేస్తాయో అర్థం చేసుకోవడం ఆరోగ్య లక్ష్యాలు మరియు మొత్తం ఆరోగ్యంతో సహాయపడుతుంది.
జీర్ణ ప్రక్రియ
జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క అవయవాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
జీర్ణక్రియ ప్రక్రియ తినే ఎదురుచూపుతో మొదలవుతుంది, లాలాజలాన్ని ఉత్పత్తి చేయడానికి నోటిలోని గ్రంధులను ప్రేరేపిస్తుంది. జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క ప్రాథమిక విధులు:
పిత్తాశయంలో నిల్వ ఉన్న పిత్తాన్ని ఉపయోగించి కొవ్వులను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది.
ప్రోటీన్లు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లను ప్రాసెస్ చేస్తుంది.
మలినాలను, మందులు మరియు టాక్సిన్‌లను ఫిల్టర్ చేసి ప్రాసెస్ చేస్తుంది.
లాక్టేట్ మరియు అమైనో ఆమ్లాల వంటి సమ్మేళనాల నుండి స్వల్పకాలిక శక్తి కోసం గ్లూకోజ్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
పెద్ద ప్రేగు
సూక్ష్మజీవులు మరియు ఆరోగ్యకరమైన బ్యాక్టీరియా యొక్క పెద్ద రిజర్వాయర్ పెద్ద ప్రేగులలో నివసిస్తుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణక్రియలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.
పోషకాలు గ్రహించిన తర్వాత, వ్యర్థాలు పెద్ద ప్రేగు లేదా ప్రేగులలోకి వెళతాయి.
నీరు తొలగించబడుతుంది మరియు వ్యర్థాలు పురీషనాళంలో నిల్వ చేయబడతాయి.
ఆ తర్వాత అది మలద్వారం ద్వారా శరీరం నుండి బయటకు పంపబడుతుంది.
జీర్ణ వ్యవస్థ ఆరోగ్యం
జీర్ణవ్యవస్థను మరియు జీర్ణక్రియను ఆరోగ్యంగా ఉంచే మార్గాలు:
ఎక్కువ నీరు త్రాగాలి
నీరు జీర్ణవ్యవస్థ ద్వారా ఆహారం సులభంగా ప్రవహించడానికి సహాయపడుతుంది.
తక్కువ మొత్తంలో నీరు/నిర్జలీకరణం మలబద్ధకానికి సాధారణ కారణాలు.
మరింత ఫైబర్ జోడించండి
ఫైబర్ జీర్ణక్రియకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది మరియు సాధారణ ప్రేగు కదలికలకు సహాయపడుతుంది.
కరిగే మరియు కరగని ఫైబర్ రెండింటినీ చేర్చండి.
కరిగే ఫైబర్ నీటిలో కరిగిపోతుంది.
కరిగే ఫైబర్ కరిగిపోవడంతో, ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచే జెల్‌ను సృష్టిస్తుంది.
కరిగే ఫైబర్ రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ మరియు చక్కెరను తగ్గిస్తుంది.
ఇది మీ శరీరం రక్తంలో గ్లూకోజ్ నియంత్రణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది మీ మధుమేహ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
కరగని ఫైబర్ నీటిలో కరగదు.
కరగని ఫైబర్ నీటిని మలంలోకి ఆకర్షిస్తుంది, ఇది మృదువుగా మరియు ప్రేగులపై తక్కువ ఒత్తిడితో సులభంగా వెళ్లేలా చేస్తుంది.
కరగని ఫైబర్ ప్రేగు ఆరోగ్యాన్ని మరియు క్రమబద్ధతను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడే ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీకి మద్దతు ఇస్తుంది.
సమతుల్య పోషణ
రోజూ పండ్లు మరియు కూరగాయలు తినండి.
ప్రాసెస్ చేసిన ధాన్యాల కంటే తృణధాన్యాలు ఎంచుకోండి.
సాధారణంగా ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి.
ఎర్ర మాంసం కంటే పౌల్ట్రీ మరియు చేపలను ఎంచుకోండి మరియు ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాలను పరిమితం చేయండి.
చక్కెరను తగ్గించండి.
ప్రోబయోటిక్స్ ఉన్న ఆహారాన్ని తినండి లేదా ప్రోబయోటిక్ సప్లిమెంట్లను ఉపయోగించండి
ప్రోబయోటిక్స్ అనేవి ఆరోగ్యకరమైన బాక్టీరియా, ఇవి గట్‌లోని అనారోగ్యకరమైన బ్యాక్టీరియాను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడతాయి.
అవి పేగును పోషించే ఆరోగ్యకరమైన పదార్థాలను కూడా ఉత్పత్తి చేస్తాయి.
యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకున్న తర్వాత ప్రోబయోటిక్స్ తీసుకోండి, ఇది తరచుగా ప్రేగులలోని అన్ని బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది.
బుద్ధిపూర్వకంగా తినండి మరియు ఆహారాన్ని నెమ్మదిగా నమలండి
ఆహారాన్ని పూర్తిగా నమలడం వల్ల శరీరంలో జీర్ణక్రియకు తగినంత లాలాజలం ఉండేలా చేస్తుంది.
ఆహారాన్ని పూర్తిగా నమలడం వల్ల పోషకాల శోషణ కూడా సులభతరం అవుతుంది.
నెమ్మదిగా తినడం శరీరానికి పూర్తిగా జీర్ణం కావడానికి సమయం ఇస్తుంది.
ఇది శరీరం నిండిన సూచనలను పంపడానికి కూడా అనుమతిస్తుంది.
జీర్ణ వ్యవస్థ ఎలా పనిచేస్తుంది
ప్రస్తావనలు
GREENGARD, H. "జీర్ణ వ్యవస్థ." ఫిజియాలజీ యొక్క వార్షిక సమీక్ష వాల్యూమ్. 9 (1947): 191-224. doi:10.1146/annurev.ph.09.030147.001203
హోయిల్, T. "ది డైజెస్టివ్ సిస్టమ్: లింకింగ్ థియరీ అండ్ ప్రాక్టీస్." బ్రిటిష్ జర్నల్ ఆఫ్ నర్సింగ్ (మార్క్ అలెన్ పబ్లిషింగ్) వాల్యూమ్. 6,22 (1997): 1285-91. doi:10.12968/bjon.1997.6.22.1285
మార్టిన్‌సెన్, టామ్ సి మరియు ఇతరులు. "గ్యాస్ట్రిక్ జ్యూస్ యొక్క ఫైలోజెని మరియు బయోలాజికల్ ఫంక్షన్-గ్యాస్ట్రిక్ యాసిడ్ తొలగించే మైక్రోబయోలాజికల్ పరిణామాలు." ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ మాలిక్యులర్ సైన్సెస్ వాల్యూమ్. 20,23 6031. 29 నవంబర్ 2019, doi:10.3390/ijms20236031
రామ్సే, ఫిలిప్ T, మరియు ఆరోన్ కార్. "గ్యాస్ట్రిక్ యాసిడ్ మరియు డైజెస్టివ్ ఫిజియాలజీ." ది సర్జికల్ క్లినిక్‌లు ఆఫ్ నార్త్ అమెరికా వాల్యూమ్. 91,5 (2011): 977-82. doi:10.1016/j.suc.2011.06.010
Kombucha దాదాపు 2,000 సంవత్సరాలుగా ఉన్న పులియబెట్టిన టీ. ఇది 20వ శతాబ్దం ప్రారంభంలో ఐరోపాలో ప్రజాదరణ పొందింది. ఇది టీతో సమానమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, ప్రోబయోటిక్స్ సమృద్ధిగా ఉంటుంది, యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటుంది మరియు హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేస్తుంది. కొంబుచా విక్రయాలు పెరుగుతున్నాయి దుకాణాలు దాని ఆరోగ్యం మరియు శక్తి ప్రయోజనాల కారణంగా.
Kombucha
ఇది సాధారణంగా బ్లాక్ లేదా గ్రీన్ టీ, చక్కెర, ఆరోగ్యకరమైన బ్యాక్టీరియా మరియు ఈస్ట్‌తో తయారు చేయబడుతుంది. ఇది పులియబెట్టేటప్పుడు టీలో సుగంధ ద్రవ్యాలు లేదా పండ్లను జోడించడం ద్వారా రుచిగా ఉంటుంది. వాయువులు, 0.5 శాతం ఆల్కహాల్, ప్రయోజనకరమైన బాక్టీరియా మరియు ఎసిటిక్ యాసిడ్ ఉత్పత్తి అయినప్పుడు ఇది ఒక వారం పాటు పులియబెట్టబడుతుంది. కిణ్వ ప్రక్రియ ప్రక్రియ టీని కొద్దిగా ఉధృతంగా చేస్తుంది. ఇది కలిగి ఉంది B విటమిన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు ప్రోబయోటిక్స్, కానీ పోషకాహారం కంటెంట్‌ని బట్టి మారుతూ ఉంటుంది బ్రాండ్ మరియు దాని తయారీ.
ప్రయోజనాలు
ప్రయోజనాలు:
కిణ్వ ప్రక్రియ ప్రోబయోటిక్స్ చేస్తుంది వాస్తవం నుండి మెరుగైన జీర్ణక్రియ.
అతిసారం మరియు ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్/IBS తో సహాయపడుతుంది.
టాక్సిన్ తొలగింపు
పెరిగిన శక్తి
రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఆరోగ్యం మెరుగుపడింది
బరువు నష్టం
అధిక రక్తపోటుతో సహాయపడుతుంది
గుండె వ్యాధి
కొంబుచా, తయారు చేయబడింది గ్రీన్ టీ, ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి:
ప్రయోజనకరమైన బ్యాక్టీరియాను ప్రోబయోటిక్స్ అంటారు. ఇదే ప్రోబయోటిక్స్ ఇతర వాటిలో కనిపిస్తాయి పులియబెట్టిన ఆహారాలు, పెరుగు వంటిది మరియు సౌర్క్క్రాట్. ప్రోబయోటిక్స్ జీర్ణక్రియకు సహాయపడే ఆరోగ్యకరమైన బాక్టీరియాతో ప్రేగులను నింపడానికి, వాపును తగ్గించడానికి మరియు అవసరమైన విటమిన్లు B మరియు K ను ఉత్పత్తి చేయడానికి సహాయపడతాయి. ప్రోబయోటిక్స్ ప్రేగు కదలికలను మెరుగుపరుస్తాయి మరియు వికారం, ఉబ్బరం మరియు అజీర్ణాన్ని ఉపశమనం చేస్తాయి.
యాంటీఆక్సిడాంట్లు
యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు పాలీఫెనాల్స్ ప్రయోజనాలు:
పెరిగిన జీవక్రియ రేటు
తగ్గిన రక్తపోటు
కొలెస్ట్రాల్ తగ్గింది
అభిజ్ఞా పనితీరు మెరుగుపడింది
దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదం తగ్గింది - హృదయ సంబంధ వ్యాధులు, టైప్ 2 మధుమేహం మరియు కొన్ని క్యాన్సర్లు.
యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు
కిణ్వ ప్రక్రియ ప్రక్రియ ఉత్పత్తి చేస్తుంది ఎసిటిక్ యాసిడ్ ఇది ఇన్వాసివ్ బాక్టీరియా మరియు ఈస్ట్ వంటి హానికరమైన వ్యాధికారకాలను నాశనం చేస్తుంది, సంక్రమణను నివారిస్తుంది.
యాంటీ బాక్టీరియల్ ప్రభావం ప్రయోజనకరమైన బ్యాక్టీరియాను కూడా సంరక్షిస్తుంది.
కాలేయ నిర్విషీకరణ
ఇది కాలేయాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది:
మొత్తం చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది
కాలేయ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది
కడుపు ఉబ్బరం మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది
జీర్ణక్రియ మరియు మూత్రాశయం పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది
ప్యాంక్రియాటిక్ మద్దతు
ఇది ప్యాంక్రియాటిక్ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది శరీరాన్ని వ్యాధులు మరియు అనారోగ్యాల నుండి రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది:
యాసిడ్ రిఫ్లక్స్
పొత్తికడుపు నొప్పులు
తిమ్మిరి
ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్
ఉమ్మడి మద్దతు
మా టీ కీళ్ల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు కీళ్ల నొప్పుల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు చూపబడిన గ్లూకోసమైన్‌ల వంటి సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది.
గ్లూకోసమైన్లు హైలురోనిక్ ఆమ్లాన్ని పెంచుతాయి, కీళ్ళను కందెనగా చేస్తాయి, ఇది వాటిని రక్షించడానికి మరియు బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
సోడా కోరికను తీర్చండి
వివిధ రకాల రుచులు మరియు సహజ కార్బోనేషన్ సోడా లేదా ఇతర అనారోగ్యకరమైన పానీయాల కోరికను తీర్చగలవు.
గాయం మెడికల్ చిరోప్రాక్టిక్ మరియు ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ క్లినిక్ ఇంటిగ్రేటివ్ మెడిసిన్ యొక్క అంశాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యానికి భిన్నమైన విధానాన్ని తీసుకుంటుంది. నిపుణులు ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆరోగ్యం యొక్క సమగ్ర వీక్షణను తీసుకుంటారు, ఆరోగ్యాన్ని పొందడానికి అవసరమైన వాటిని గుర్తించడంలో సహాయపడటానికి వ్యక్తిగతీకరించిన చికిత్స ప్రణాళిక అవసరాన్ని గుర్తిస్తారు. బృందం ఒక వ్యక్తి యొక్క షెడ్యూల్ మరియు అవసరాలకు సరిపోయే అనుకూలీకరించిన ప్రణాళికను రూపొందిస్తుంది.
డైటీషియన్ Kombucha వివరిస్తుంది
ప్రస్తావనలు
కోర్టేసియా, క్లాడియా మరియు ఇతరులు. "ఎసిటిక్ యాసిడ్, వెనిగర్ యొక్క క్రియాశీల భాగం, సమర్థవంతమైన క్షయవ్యాధి క్రిమిసంహారక." mBio వాల్యూమ్. 5,2 e00013-14. 25 ఫిబ్రవరి 2014, doi:10.1128/mBio.00013-14
కోస్టా, మిరియన్ అపారెసిడా డి కాంపోస్ మరియు ఇతరులు. "గట్ మైక్రోబయోటా మరియు ఊబకాయం-సంబంధిత కొమొర్బిడిటీలపై కొంబుచా తీసుకోవడం ప్రభావం: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష." ఆహార శాస్త్రం మరియు పోషకాహారంలో క్లిష్టమైన సమీక్షలు, 1-16. 26 అక్టోబర్ 2021, doi:10.1080/10408398.2021.1995321
గగ్గియా, ఫ్రాన్సిస్కా మరియు ఇతరులు. "గ్రీన్, బ్లాక్ మరియు రూయిబోస్ టీస్ నుండి కొంబుచా పానీయం: మైక్రోబయాలజీ, కెమిస్ట్రీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ యాక్టివిటీని చూసే తులనాత్మక అధ్యయనం." పోషకాలు వాల్యూమ్. 11,1 1. 20 డిసెంబర్ 2018, doi:10.3390/nu11010001
కాప్, జూలీ M, మరియు వాల్టన్ సమ్మర్. "Kombucha: మానవ ఆరోగ్య ప్రయోజనం యొక్క అనుభావిక సాక్ష్యం యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష." అనల్స్ ఆఫ్ ఎపిడెమియాలజీ వాల్యూమ్. 30 (2019): 66-70. doi:10.1016/j.annepidem.2018.11.001
విల్లారియల్-సోటో, సిల్వియా అలెజాండ్రా మరియు ఇతరులు. "కొంబుచా టీ కిణ్వ ప్రక్రియను అర్థం చేసుకోవడం: ఒక సమీక్ష." జర్నల్ ఆఫ్ ఫుడ్ సైన్స్ వాల్యూమ్. 83,3 (2018): 580-588. doi:10.1111/1750-3841.14068
మా రోగనిరోధక వ్యవస్థశరీరంలోకి ప్రవేశించే ఆక్రమణదారులపై దాడి చేయడం, పాత కణాలను శుభ్రపరచడం మరియు శరీరంలో కొత్త కణాలు వృద్ధి చెందడానికి చోటు కల్పించడం ద్వారా శరీరం యొక్క "రక్షకులు" పాత్ర పోషిస్తుంది. చాలా మంది నుండి ఆరోగ్యంగా పనిచేయడానికి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి శరీరానికి రోగనిరోధక వ్యవస్థ అవసరం పర్యావరణ ట్రిగ్గర్లు శరీరం ప్రతిరోజూ బహిర్గతమవుతుంది. పర్యావరణ ట్రిగ్గర్లు శరీరంతో సంబంధంలోకి వచ్చినప్పుడు, ఇది కాలక్రమేణా అనేక విఘాతం కలిగించే కారకాలకు కారణమవుతుంది మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఆరోగ్యకరమైన, సాధారణ కణాలపై పొరపాటున దాడి చేస్తుంది, ఎందుకంటే వారు దానిని విదేశీ ఆక్రమణదారుగా చూస్తారు, తద్వారా శరీరం అభివృద్ధి చెందుతుంది. స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధులు. విషపూరిత లోహాల వంటి కొన్ని పర్యావరణ ట్రిగ్గర్లు శరీరాన్ని ప్రభావితం చేసే స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధులతో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు, దీని వలన శరీరాన్ని ప్రభావితం చేసే వివిధ లక్షణాలు ఉంటాయి. నేటి కథనం శరీరంపై విషపూరిత లోహాల ప్రభావాలు, రోగనిరోధక వ్యవస్థను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థపై విషపూరిత లోహాల ప్రభావాన్ని నిర్వహించే మార్గాలను పరిశీలిస్తుంది. టాక్సిక్ లోహాలతో సంబంధం ఉన్న ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులతో బాధపడుతున్న అనేక మంది వ్యక్తులకు సహాయం చేయడానికి మేము ఆటో ఇమ్యూన్ చికిత్సలలో ప్రత్యేకత కలిగిన సర్టిఫైడ్ ప్రొవైడర్లకు రోగులను సూచిస్తాము. సముచితమైనప్పుడు వారి పరీక్ష ఆధారంగా మా అనుబంధ వైద్య ప్రదాతలను సూచించడం ద్వారా మేము మా రోగులకు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. మా ప్రొవైడర్‌లను అంతర్దృష్టితో కూడిన ప్రశ్నలను అడగడానికి విద్య పరిష్కారం అని మేము కనుగొన్నాము. డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC ఈ సమాచారాన్ని విద్యా సేవగా మాత్రమే అందిస్తుంది. నిరాకరణ
శరీరంపై విషపూరిత లోహాల ప్రభావాలు
మీరు మీ గట్‌లో కడుపు నొప్పిని ఎదుర్కొంటున్నారా? మీ నోటిలో చేదు లోహపు రుచి ఉందా? మీ కీళ్లను మాత్రమే కాకుండా మీ ప్రేగులను కూడా ప్రభావితం చేసే వాపును అనుభవించడం గురించి ఏమిటి? ఈ లక్షణాలలో చాలా వరకు మీరు మీ శరీరంలోని విషపూరిత లోహాలతో బాధపడే అవకాశం ఉందని సూచించే సంకేతాలు. కాలక్రమేణా అనేక మంది వ్యక్తులను ప్రభావితం చేసే వివిధ పర్యావరణ కారకాలకు శరీరం నిరంతరం బహిర్గతమవుతుంది. ఇది తినే ఆహారాలు, ఒక వ్యక్తి బహిర్గతమయ్యే వాతావరణం మరియు వారి శారీరక శ్రమ కావచ్చు. అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి పర్యావరణ కాలుష్యం నుండి హెవీ మెటల్ కాలుష్య కారకాలు శ్వాసకోశ, చర్మసంబంధమైన మరియు జీర్ణశయాంతర మార్గాల వంటి వివిధ మార్గాల ద్వారా మానవ శరీరంలోకి ప్రవేశించవచ్చు మరియు వివిధ అవయవాలలో పేరుకుపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. శరీరం విషపూరిత లోహాలతో సంబంధం ఉన్న స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధులతో బాధపడుతున్నప్పుడు, వాపు యొక్క లక్షణాలు శరీరంలోని కీళ్లను ప్రభావితం చేయడం ప్రారంభిస్తాయి. ఆ సమయానికి, విషపూరిత లోహాలు రోగనిరోధక వ్యవస్థతో వారి పరస్పర చర్యను సులభతరం చేయడం ప్రారంభిస్తాయి, దీని వలన ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధి లక్షణాలు అభివృద్ధి చెందుతాయి.
ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది
కాబట్టి విషపూరిత లోహాలు రోగనిరోధక వ్యవస్థను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి, తద్వారా ఆటో ఇమ్యూనిటీతో సంబంధం ఉన్న లక్షణాలను కలిగిస్తుంది? ముందే చెప్పినట్లుగా, రోగనిరోధక వ్యవస్థ శరీరం యొక్క రక్షకుడు మరియు కాలక్రమేణా పర్యావరణ అంతరాయాలకు గురైనప్పుడు, ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధుల అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది. విషపూరిత లోహాల కోసం, చాలా మంది సాధారణంగా చేపలు మరియు షెల్ఫిష్ (తక్కువ స్థాయి పాదరసం కలిగి) తీసుకోవడం ద్వారా తక్కువ స్థాయి లోహాలకు గురవుతారు. అయినప్పటికీ, వ్యక్తులు అధిక స్థాయిలో భారీ లోహాలకు గురైనప్పుడు, అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి భారీ లోహాలతో సంబంధం ఉన్న దీర్ఘకాలిక-శోథ ప్రతిచర్యలకు కారణమయ్యే వివిధ కండర కణజాలాలు మరియు కరిగే మధ్యవర్తులను అధికంగా ప్రేరేపించడం ద్వారా కొన్ని లోహాలు రోగనిరోధక వ్యవస్థను తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. వాటిలో కొన్ని సంబంధిత లక్షణాలు శరీరంలో స్వయం ప్రతిరక్షక శక్తిని కలిగించే విషపూరిత లోహాలతో ఇవి ఉంటాయి:
తిమ్మిరి
చేతులు లేదా కాళ్ళ క్రింద ముడతలు పడటం
పొత్తి కడుపు నొప్పి
వాపు
కీళ్ల నొప్పి
కండరాల బలహీనత
పరిచయం ది ఇమ్యూన్ సిస్టమ్-వీడియో
మీరు మీ కీళ్లలో మంటను ఎదుర్కొంటున్నారా? మీ వీపు, చేతులు, కాళ్లు లేదా మెడలో కండరాల బలహీనతను ఎలా అనుభవించాలి? లేదా మీరు మీ శరీరంలో మొత్తం అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తున్నారా? ఈ లక్షణాలలో చాలా వరకు విషపూరిత లోహాలతో సంబంధం ఉన్న ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధుల సంకేతాలు. పై వీడియో రోగనిరోధక వ్యవస్థను పరిచయం చేస్తుంది మరియు శరీరంలో దాని పాత్రను ఎలా పోషిస్తుంది. శరీరం భారీ విషపూరిత లోహాల వంటి పర్యావరణ కారకాలకు గురైనప్పుడు, కీళ్ల వాపు మరియు కండరాల నొప్పి వంటి దీర్ఘకాలిక సమస్యలతో సంబంధం ఉన్న ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధుల అభివృద్ధికి కారణమవుతుంది. వివిధ భారీ విషపూరిత లోహాలు ఇతర శరీర భాగాలను ప్రభావితం చేస్తాయి అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి ఈ విభిన్న భారీ విషపూరిత లోహాలు శరీరంపై ప్రతికూల ఆరోగ్య ప్రభావాలను కలిగించే దైహిక విషపూరితమైనవి. ఒక వ్యక్తి అధిక స్థాయిలో భారీ విషపూరిత లోహాలకు గురైనప్పుడు, జాయింట్ ఇన్ఫ్లమేషన్ వంటి దీర్ఘకాలిక సమస్యలు ముందుగానే చికిత్స చేయకపోతే కాలక్రమేణా క్రమంగా నొప్పిని కలిగిస్తాయి. అదృష్టవశాత్తూ, కీళ్ల వాపుతో సంబంధం ఉన్న రోగనిరోధక వ్యవస్థలో విషపూరిత లోహాల ప్రభావాలను నిర్వహించడానికి చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
రోగనిరోధక వ్యవస్థలో విషపూరిత లోహాల ప్రభావాలను నిర్వహించడం
శరీరం నిరంతరం పర్యావరణ కారకాలకు గురవుతుంది కాబట్టి, వెంటనే చికిత్స చేయకపోతే, కీళ్ల వాపు వంటి దీర్ఘకాలిక లక్షణాలతో సంబంధం ఉన్న స్వయం ప్రతిరక్షక శక్తికి దారి తీస్తుంది. అదృష్టవశాత్తూ, శరీర వ్యవస్థపై విషపూరిత లోహాల ప్రభావాన్ని తగ్గించడం వంటి పర్యావరణ కారకాల ప్రభావాలను నిర్వహించడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి. అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి అవసరమైన ఖనిజాలను చేర్చడం వల్ల శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థలో మరింత ఆక్సీకరణ నష్టం జరగకుండా DNA క్రమాన్ని రక్షిస్తుంది. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ వంటి ఇతర చికిత్సలు వెన్నెముకపై వెన్నెముక మానిప్యులేషన్‌ను ఉపయోగించుకుంటాయి కీళ్ళ లో కొంత భాగము తొలగుట లేదా టాక్సిక్ మెటల్ ఆటోఇమ్యూనిటీతో సంబంధం ఉన్న వాపును తగ్గించడానికి కీళ్లపై వెన్నెముక తప్పుగా అమర్చడం. పర్యావరణ ట్రిగ్గర్‌ల ద్వారా స్వయం ప్రతిరక్షక శక్తి శరీరాన్ని ప్రభావితం చేసే అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి కాబట్టి, స్వయం ప్రతిరక్షక శక్తికి సంబంధించిన లక్షణాలు చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ ద్వారా చికిత్స పొందుతాయి. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ వెన్నెముక మానిప్యులేషన్‌ను ఉపయోగించడమే కాకుండా శోషరస ద్రవ ప్రసరణను పెంచడం మరియు కీళ్ల చుట్టూ ఉన్న గట్టి కండరాలను వదులుకోవడం ద్వారా శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఆ సమయంలో, ఇది శరీరం నుండి విషాన్ని మరియు వ్యర్థాలను వదిలించుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ వంటి చికిత్సలను చేర్చడం వల్ల శరీరాన్ని దాని క్రియాత్మక స్థితికి పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది.
ముగింపు
రోగనిరోధక వ్యవస్థ శరీరంలోకి ప్రవేశించే విదేశీ ఆక్రమణదారుల నుండి శరీరాన్ని రక్షించేది. శరీరం బహిర్గతమయ్యే పర్యావరణ ట్రిగ్గర్లు ఉన్నప్పుడు, కీళ్ల వాపు వంటి దీర్ఘకాలిక లక్షణాలతో సంబంధం ఉన్న స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధిని అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం శరీరాన్ని కలిగిస్తుంది. హెవీ మెటల్స్ వంటి పర్యావరణ ట్రిగ్గర్లు ఉమ్మడి వాపుతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి మరియు శరీరంలో నొప్పిని కలిగిస్తాయి. ఇది జరిగినప్పుడు, వాపు కీళ్ల కారణంగా శరీరం నొప్పి మరియు పనిచేయకపోవడాన్ని అనుభవిస్తుంది. అదృష్టవశాత్తూ, చిరోప్రాక్టిక్ చికిత్సలు కీళ్ల వాపును తగ్గించడానికి మరియు శోషరస వ్యవస్థ ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి సబ్‌లూక్సేషన్ (స్పైనల్ మిస్‌లైన్‌మెంట్)పై వెన్నెముక మానిప్యులేషన్‌ను ఉపయోగిస్తాయి. ఈ చికిత్సలు భారీ లోహాలు మరియు వాటి లక్షణాలతో సంబంధం ఉన్న స్వయం ప్రతిరక్షక శక్తిని నిర్వహించడానికి శరీరానికి సహాయపడతాయి.
ప్రస్తావనలు
Ebrahimi, Maryam, et al. "రోగనిరోధక వ్యవస్థ మరియు క్యాన్సర్ పురోగతిపై సీసం మరియు కాడ్మియం ప్రభావాలు." జర్నల్ ఆఫ్ ఎన్విరాన్‌మెంటల్ హెల్త్ సైన్స్ & ఇంజనీరింగ్, స్ప్రింగర్ ఇంటర్నేషనల్ పబ్లిషింగ్, 17 ఫిబ్రవరి 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7203386/.
జాన్, ఆరిఫ్ తస్లీమ్ మరియు ఇతరులు. "భారీ లోహాలు మరియు మానవ ఆరోగ్యం: విషపూరితం మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ల కౌంటర్ డిఫెన్స్ సిస్టమ్‌పై యాంత్రిక అంతర్దృష్టి." ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ మాలిక్యులార్ సైన్సెస్, MDPI, 10 డిసెంబర్ 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4691126/.
లెమాన్, ఇరినా మరియు ఇతరులు. "రోగనిరోధక వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే మెటల్ అయాన్లు." లైఫ్ సైన్సెస్‌లో మెటల్ అయాన్లు, US నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, 2011, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21473381/.
చౌన్‌వౌ, పాల్ B, మరియు ఇతరులు. "హెవీ మెటల్ టాక్సిసిటీ అండ్ ది ఎన్విరాన్మెంట్." ఎక్స్‌పీరియన్షియా సప్లిమెంటం (2012), US నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4144270/.
IFM యొక్క ఫైండ్ ఎ ప్రాక్టీషనర్ టూల్ అనేది ఫంక్షనల్ మెడిసిన్‌లో అతిపెద్ద రెఫరల్ నెట్‌వర్క్, ఇది ప్రపంచంలో ఎక్కడైనా ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ ప్రాక్టీషనర్‌లను గుర్తించడంలో రోగులకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది. IFM సర్టిఫైడ్ ప్రాక్టీషనర్లు ఫంక్షనల్ మెడిసిన్‌లో వారి విస్తృతమైన విద్యను బట్టి శోధన ఫలితాల్లో మొదటిగా జాబితా చేయబడ్డారు
