ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీ - హీలింగ్ & రిలాక్సేషన్‌ను ప్రోత్సహించడానికి శరీరం యొక్క జీవ శక్తిని ప్రసరించడంపై ఆధారపడిన సాంప్రదాయ చైనీస్ ఔషధం. ఆక్యుపంక్చర్ సన్నని, ఘనమైన, లోహ సూదులతో చర్మంలోకి చొచ్చుకుపోతుంది, ఇది అభ్యాసకుని చేతులు లేదా విద్యుత్ ప్రేరణ యొక్క సున్నితమైన మరియు నిర్దిష్ట కదలికల ద్వారా సక్రియం చేయబడుతుంది. ఆక్యుపంక్చర్ చికిత్సతో మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోండి - ఇది ఎండార్ఫిన్‌లను ఎలా ప్రేరేపిస్తుంది, స్వయంప్రతిపత్త నాడీ వ్యవస్థపై ప్రభావం చూపుతుంది మరియు మరిన్నింటిని తెలుసుకోండి.
ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీ యొక్క ప్రయోజనాలను కనుగొనండి - ఎండార్ఫిన్‌లను విడుదల చేయడం నుండి స్వయంప్రతిపత్త నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేయడం వరకు. చాలా మంది వ్యక్తులు సూదిని చొప్పించినప్పుడు తక్కువ నొప్పిని అనుభవిస్తారు. ఒత్తిడి లేదా నొప్పి అనుభూతిని కలిగించే బిందువుకు సూది చొప్పించబడుతుంది. చికిత్స సమయంలో సూదులు వేడి చేయబడవచ్చు లేదా తేలికపాటి విద్యుత్ ప్రవాహాన్ని వర్తించవచ్చు. కొందరు వ్యక్తులు ఆక్యుపంక్చర్ నివేదిస్తారు, అది వారికి శక్తినిస్తుంది. మరికొందరు రిలాక్స్‌గా ఉన్నారని చెప్పారు.
సయాటికాతో వ్యవహరించే వ్యక్తులకు, చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ మరియు ఆక్యుపంక్చర్ వంటి నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు నొప్పిని తగ్గించి, పనితీరును పునరుద్ధరించగలవా?
పరిచయం
మానవ శరీరం ఒక సంక్లిష్టమైన యంత్రం, ఇది హోస్ట్ మొబైల్‌గా మరియు విశ్రాంతి తీసుకునేటప్పుడు స్థిరంగా ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది. ఎగువ మరియు దిగువ శరీర భాగాలలో వివిధ కండరాల సమూహాలతో, చుట్టుపక్కల కండరాలు, స్నాయువులు, నరాలు మరియు స్నాయువులు శరీరానికి ఒక ప్రయోజనాన్ని అందిస్తాయి, ఎందుకంటే అవి హోస్ట్‌ను క్రియాత్మకంగా ఉంచడంలో నిర్దిష్ట పనులను కలిగి ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, చాలా మంది వ్యక్తులు వారి కండరాలు మరియు నరాలకు పునరావృత కదలికలను కలిగించే మరియు వారి కండరాల కణజాల వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే కఠినమైన కార్యకలాపాలకు కారణమయ్యే వివిధ అలవాట్లను అభివృద్ధి చేశారు. చాలా మంది వ్యక్తులు నొప్పితో వ్యవహరించే నరాలలో ఒకటి తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు, ఇది దిగువ శరీర అంత్య భాగాలలో అనేక సమస్యలను కలిగిస్తుంది మరియు వెంటనే చికిత్స చేయకపోతే, నొప్పి మరియు వైకల్యానికి దారితీస్తుంది. అదృష్టవశాత్తూ, చాలా మంది వ్యక్తులు సయాటికాను తగ్గించడానికి మరియు వ్యక్తికి శరీర పనితీరును పునరుద్ధరించడానికి శస్త్రచికిత్స చేయని చికిత్సలను కోరుతున్నారు. నేటి కథనం సయాటికాను అర్థం చేసుకోవడంపై దృష్టి పెడుతుంది మరియు చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ మరియు ఆక్యుపంక్చర్ వంటి నాన్-సర్జికల్ థెరపీలు దిగువ శరీర అంత్య భాగాలలో అతివ్యాప్తి చెందుతున్న రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లకు కారణమయ్యే తుంటి నొప్పి-వంటి ప్రభావాలను తగ్గించడంలో ఎలా సహాయపడతాయి. శరీరంలో పనిచేయకపోవడానికి కారణమయ్యే పర్యావరణ కారకాలతో సయాటికా తరచుగా ఎలా సంబంధం కలిగి ఉందో అంచనా వేయడానికి మా రోగుల సమాచారంతో ఏకీకృతం చేసే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము చర్చిస్తాము. సయాటికా మరియు దాని సహసంబంధ లక్షణాలను తగ్గించడంలో వివిధ నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు ఎలా సహాయపడతాయో కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. మేము మా రోగులను వారి సంబంధిత వైద్య ప్రదాతలను అనేక క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగమని ప్రోత్సహిస్తున్నాము. అవకాశాలు మరియు ప్రభావాలను తగ్గించడానికి వారి దినచర్య తిరిగి రావడం నుండి సయాటికా. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యాసంబంధ సేవగా చేర్చారు. నిరాకరణ.
సయాటికాను అర్థం చేసుకోవడం
ఎక్కువసేపు కూర్చున్నప్పుడు ఒకటి లేదా రెండు కాళ్ల కిందకు వెళ్లే నొప్పిని మీరు తరచుగా అనుభవిస్తున్నారా? ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి మీ కాలును కదిలించేలా చేసే జలదరింపు అనుభూతులను మీరు ఎంత తరచుగా అనుభవించారు? లేదా మీ కాళ్ళను సాగదీయడం వల్ల తాత్కాలిక ఉపశమనం కలుగుతుందని మీరు గమనించారా? ఈ అతివ్యాప్తి చెందుతున్న నొప్పి లక్షణాలు దిగువ అంత్య భాగాలను ప్రభావితం చేయగలవు, చాలా మంది వ్యక్తులు ఇది తక్కువ వెన్నునొప్పి అని అనుకోవచ్చు, కానీ వాస్తవానికి ఇది సయాటికా. సయాటికా అనేది ఒక సాధారణ మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితి, ఇది తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరాలకు నొప్పిని కలిగించడం మరియు కాళ్ళ వరకు ప్రసరించడం ద్వారా ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది. కాలి కండరాలకు ప్రత్యక్ష మరియు పరోక్ష మోటార్ పనితీరును అందించడంలో సయాటిక్ నరం కీలకమైనది. (డేవిస్ మరియు ఇతరులు., 2024) తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు కుదించబడినప్పుడు, చాలా మంది వ్యక్తులు నొప్పి తీవ్రతలో మారవచ్చు, జలదరింపు, తిమ్మిరి మరియు కండరాల బలహీనత వంటి లక్షణాలతో పాటు నడవడం మరియు పనిచేసే వ్యక్తి యొక్క సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు.
అయినప్పటికీ, సయాటికా అభివృద్ధికి దారితీసే కొన్ని మూల కారణాలు దిగువ అంత్య భాగాలలో నొప్పిని కలిగించే కారకంగా మారవచ్చు. అనేక స్వాభావిక మరియు పర్యావరణ కారకాలు తరచుగా సయాటికాతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, దీని వలన తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల మూల కంప్రెషన్ ఏర్పడుతుంది. పేలవమైన ఆరోగ్య స్థితి, శారీరక ఒత్తిడి మరియు వృత్తిపరమైన పని వంటి అంశాలు సయాటికా అభివృద్ధితో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉంటాయి మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క దినచర్యపై ప్రభావం చూపుతాయి. (గిమెనెజ్-కాంపోస్ మరియు ఇతరులు., 2022) అదనంగా, సయాటికా యొక్క కొన్ని మూల కారణాలలో హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు, బోన్ స్పర్స్ లేదా స్పైనల్ స్టెనోసిస్ వంటి మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితులు ఉంటాయి, ఇవి చాలా మంది వ్యక్తుల చలనశీలత మరియు జీవన నాణ్యతను తగ్గించగల ఈ స్వాభావిక మరియు పర్యావరణ కారకాలతో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. (జౌ మరియు ఇతరులు., 2021) దీని వలన చాలా మంది వ్యక్తులు సయాటికా నొప్పి మరియు దాని సహసంబంధమైన లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు చికిత్సలు కోరుతున్నారు. సయాటికా వల్ల కలిగే నొప్పి మారవచ్చు, చాలా మంది వ్యక్తులు తరచుగా సయాటికా నుండి వారి అసౌకర్యం మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలను కోరుకుంటారు. ఇది సయాటికాను నిర్వహించడానికి సమర్థవంతమైన పరిష్కారాలను చేర్చడానికి వారిని అనుమతిస్తుంది.
సర్దుబాట్లు దాటి: చిరోప్రాక్టిక్ & ఇంటిగ్రేటివ్ హెల్త్‌కేర్- వీడియో
సయాటికా కోసం చిరోప్రాక్టిక్ కేర్
సయాటికాను తగ్గించడానికి నాన్-సర్జికల్ ట్రీట్మెంట్లను కోరుతున్నప్పుడు, నాన్-సర్జికల్ ట్రీట్‌మెంట్స్ శరీర పనితీరు మరియు చలనశీలతను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడేటప్పుడు నొప్పి-వంటి ప్రభావాలను తగ్గించగలవు. అదే సమయంలో, శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలు వ్యక్తి యొక్క నొప్పికి అనుకూలీకరించబడతాయి మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క దినచర్యలో చేర్చబడతాయి. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ వంటి కొన్ని శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలు సయాటికా మరియు దాని సంబంధిత నొప్పి లక్షణాలను తగ్గించడంలో అద్భుతమైనవి. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ అనేది నాన్-సర్జికల్ థెరపీ యొక్క ఒక రూపం, ఇది శరీర పనితీరును మెరుగుపరిచేటప్పుడు శరీరం యొక్క వెన్నెముక కదలికను పునరుద్ధరించడంపై దృష్టి పెడుతుంది. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ సయాటికా కోసం మెకానికల్ మరియు మాన్యువల్ టెక్నిక్‌లను ఉపయోగించి వెన్నెముకను సరిచేయడానికి మరియు శస్త్రచికిత్స లేదా మందులు లేకుండా సహజంగా శరీరాన్ని నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ ఇంట్రాడిస్కల్ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్ స్పేస్ ఎత్తును పెంచుతుంది మరియు దిగువ అంత్య భాగాలలో చలన పరిధిని మెరుగుపరుస్తుంది. (గూడవల్లి మరియు ఇతరులు, 2016) సయాటికాతో వ్యవహరించేటప్పుడు, చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల మీద అనవసరమైన ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు వరుస చికిత్సల ద్వారా పునరావృతమయ్యే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
సయాటికా కోసం చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ యొక్క ప్రభావాలు
సయాటికాను తగ్గించడానికి చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ యొక్క కొన్ని ప్రభావాలు వ్యక్తికి అంతర్దృష్టిని అందిస్తాయి, ఎందుకంటే చిరోప్రాక్టర్లు నొప్పి-వంటి లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రణాళికను రూపొందించడానికి అనుబంధ వైద్య ప్రదాతలతో పని చేస్తారు. సయాటికా యొక్క ప్రభావాలను తగ్గించడానికి చిరోప్రాక్టిక్ సంరక్షణను ఉపయోగించే చాలా మంది వ్యక్తులు బలహీనమైన కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి భౌతిక చికిత్సను చేర్చవచ్చు. అని చుట్టుముట్టారు దిగువ వీపు, వశ్యతను మెరుగుపరచడానికి సాగదీయడం మరియు వారి దిగువ అంత్య భాగాలలో సయాటిక్ నొప్పికి కారణమయ్యే కారకాల గురించి మరింత జాగ్రత్త వహించండి. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ సరైన పోస్టర్ ఎర్గోనామిక్స్‌పై చాలా మందికి మార్గనిర్దేశం చేయవచ్చు మరియు దిగువ శరీరానికి సానుకూల ప్రభావాలను అందిస్తూ సయాటికా తిరిగి వచ్చే అవకాశాలను తగ్గించడానికి వివిధ వ్యాయామాలు చేయవచ్చు.
సయాటికా కోసం ఆక్యుపంక్చర్
సయాటికా యొక్క నొప్పి-వంటి ప్రభావాలను తగ్గించడంలో సహాయపడే శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్స యొక్క మరొక రూపం ఆక్యుపంక్చర్. సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యంలో కీలకమైన అంశంగా, ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీలో నిపుణులు శరీరంపై నిర్దిష్ట బిందువుల వద్ద సన్నని, ఘనమైన సూదులను ఉంచుతారు. చేసినప్పుడు దానికి వస్తుంది సయాటికాను తగ్గించడం, ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీ శరీరం యొక్క ఆక్యుపాయింట్‌లపై అనాల్జేసిక్ ప్రభావాలను చూపుతుంది, మైక్రోగ్లియాను నియంత్రిస్తుంది మరియు నాడీ వ్యవస్థకు నొప్పి మార్గంలో కొన్ని గ్రాహకాలను మాడ్యులేట్ చేస్తుంది. (జాంగ్ మొదలైనవారు., 2023) ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీ శరీరం యొక్క సహజ శక్తి ప్రవాహాన్ని పునరుద్ధరించడం లేదా వైద్యం చేయడాన్ని ప్రోత్సహించడానికి Qi పై దృష్టి పెడుతుంది.
సయాటికా కోసం ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క ప్రభావాలు
సయాటికాను తగ్గించడంలో ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీ యొక్క ప్రభావాలకు సంబంధించి, ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీ మెదడు సిగ్నల్‌ని మార్చడం ద్వారా మరియు ప్రభావిత ప్రాంతం యొక్క సంబంధిత మోటార్ లేదా ఇంద్రియ భంగం కలిగించడం ద్వారా సయాటికా ఉత్పత్తి చేసే నొప్పి సంకేతాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. (యు ఎట్ అల్., X) అదనంగా, ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీ ఎండార్ఫిన్‌లను విడుదల చేయడం ద్వారా నొప్పి ఉపశమనం అందించడంలో సహాయపడుతుంది, శరీరం యొక్క సహజ నొప్పి నివారిణి, తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరంతో సంబంధం ఉన్న నిర్దిష్ట అక్యూపాయింట్‌కు, తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల చుట్టూ మంటను తగ్గిస్తుంది, తద్వారా ఒత్తిడి మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు నరాల పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ మరియు ఆక్యుపంక్చర్ రెండూ విలువైన శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్స ఎంపికలను అందిస్తాయి, ఇవి వైద్యం ప్రక్రియలో సహాయాన్ని అందిస్తాయి మరియు సయాటికా వల్ల కలిగే నొప్పిని తగ్గిస్తాయి. చాలా మంది వ్యక్తులు సయాటికాతో బాధపడుతున్నప్పుడు మరియు నొప్పి-వంటి ప్రభావాలను తగ్గించడానికి అనేక పరిష్కారాలను వెతుకుతున్నప్పుడు, ఈ రెండు నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు సయాటికా యొక్క అంతర్లీన కారణాలను పరిష్కరించడానికి, శరీరం యొక్క సహజ వైద్యం ప్రక్రియను మెరుగుపరచడానికి మరియు గణనీయమైన ఉపశమనాన్ని అందించడంలో సహాయపడతాయి. నొప్పి.
గిమెనెజ్-కాంపోస్, MS, పిమెంటా-ఫెర్మిసన్-రామోస్, P., డియాజ్-కాంబ్రోనెరో, JI, కార్బొనెల్-సాంచిస్, R., లోపెజ్-బ్రిజ్, E., & రూయిజ్-గార్సియా, V. (2022). సయాటికా నొప్పి కోసం గబాపెంటిన్ మరియు ప్రీగాబాలిన్ యొక్క ప్రభావం మరియు ప్రతికూల సంఘటనల యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ. అటెన్ ప్రైమరియా, 54(1), 102144. doi.org/10.1016/j.aprim.2021.102144
గూడవల్లి, MR, ఓల్డింగ్, K., జోచిమ్, G., & కాక్స్, JM (2016). చిరోప్రాక్టిక్ డిస్ట్రక్షన్ స్పైనల్ మానిప్యులేషన్ ఆన్ పోస్ట్ సర్జికల్ కంటిన్యూడ్ లో బ్యాక్ మరియు రాడిక్యులర్ పెయిన్ పేషెంట్స్: ఎ రెట్రోస్పెక్టివ్ కేస్ సిరీస్. J చిరోప్ మెడ్, 15(2), 121-128. doi.org/10.1016/j.jcm.2016.04.004
సాధారణ ఆరోగ్య రోగాల కోసం సహజ చికిత్సలను ప్రయత్నించాలని చూస్తున్న వ్యక్తులకు ఆక్యుప్రెషర్‌ను చేర్చడం వల్ల సమర్థవంతమైన ఉపశమనం మరియు ప్రయోజనాలను అందించగలరా?
ఆక్యూప్రెషర్
ఆక్యుప్రెషర్ అనేది ఒక రకమైన కాంప్లిమెంటరీ మెడిసిన్, ఇది దాని సరళత మరియు ప్రాప్యత కారణంగా జనాదరణ పొందుతోంది. ఇది వివిధ వ్యాధులు మరియు పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది. (పీయూష్ మెహతా మరియు ఇతరులు., 2016) ఎవరైనా దీన్ని నేర్చుకోవచ్చు మరియు ప్రత్యేక పరికరాలు అవసరం లేదు. ఇది ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు లేని ప్రభావవంతమైన మరియు సురక్షితమైన చికిత్సా ఎంపిక. (యంగ్మీ చో మరియు ఇతరులు., 2021) ఇది ఆక్యుపంక్చర్ మాదిరిగానే ఖర్చుతో కూడుకున్న జోక్యం. (లుకాస్ ఇజ్రాయెల్ మరియు ఇతరులు., 2021)
ఇది ఏమిటి?
ఆక్యుప్రెషర్ భావన శక్తిని సమతుల్యం చేయడానికి మరియు ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడానికి వివిధ అవయవాలకు అనుసంధానించబడిన మెరిడియన్‌లు లేదా ఛానెల్‌లలో ఆక్యుపాయింట్‌లు లేదా ప్రెజర్ పాయింట్‌లను సక్రియం చేస్తుంది. ఒక వ్యక్తి యొక్క శక్తి యొక్క నాణ్యత లేదా స్థితి వారి ఆరోగ్యాన్ని నిర్ణయిస్తుందని అభ్యాసకులు నమ్ముతారు. (పీయూష్ మెహతా మరియు ఇతరులు., 2016) ఆక్యుప్రెషర్ అనేది వేళ్లు లేదా సాధనాన్ని ఉపయోగించి ఆక్యుపాయింట్‌లను ప్రేరేపించడం. అమ్మ, షియాట్సు, టుయ్ నా మరియు థాయ్ మసాజ్ వంటి మసాజ్ పద్ధతులు వారి చికిత్సలలో ఆక్యుప్రెషర్‌ను కలిగి ఉంటాయి మరియు ఆక్యుపంక్చర్ వలె అదే శక్తి మార్గాలను అనుసరిస్తాయి.
ఇది పనిచేసే మార్గం
ఆక్యుపంక్చర్ మాదిరిగానే ఆక్యుప్రెషర్ పనిచేస్తుంది. గేట్ కంట్రోల్ థియరీ నొప్పి ప్రేరణల కంటే నాలుగు రెట్లు వేగంగా ఆనంద ప్రేరణలు మెదడుకు చేరుతుందని సిద్ధాంతీకరించింది. నిరంతర ఆహ్లాదకరమైన ప్రేరణలు నాడీ ద్వారాలను మూసివేస్తాయి మరియు నొప్పి వంటి నెమ్మదిగా సందేశాలను నిరోధిస్తాయి. ఈ సిద్ధాంతం ప్రకారం, ఆక్యుప్రెషర్ నొప్పి అవగాహన థ్రెషోల్డ్‌ను మెరుగుపరుస్తుంది. (పీయూష్ మెహతా మరియు ఇతరులు., 2016) ఆక్యుపాయింట్‌లను ప్రేరేపించడం హార్మోన్లను విడుదల చేయడం వంటి క్రియాత్మక ప్రతిస్పందనలను సక్రియం చేస్తుంది. ఈ హార్మోన్లు వివిధ విధులను అందిస్తాయి, శారీరకంగా, అవయవ పనితీరును నియంత్రించడం మరియు మానసికంగా, భావోద్వేగాలను నియంత్రించడం మరియు వాటిని విడుదల చేయడం వంటివి ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. (పీయూష్ మెహతా మరియు ఇతరులు., 2016)
ఆక్యుప్రెషర్ అనేది స్వీయ లేదా వృత్తిపరంగా నిర్వహించబడే సరళమైన మరియు సమర్థవంతమైన జోక్యం.
మోచేతులు, వేళ్లు, పాదాలు, పిడికిలి, అరచేతులు లేదా బ్రొటనవేళ్లలో ఆక్యుపాయింట్‌లు సక్రియం చేయబడతాయి.
ఆక్యుప్రెషర్‌కు ప్రత్యేక సాధనాలు అవసరం లేనప్పటికీ, అవి సౌలభ్యం కోసం అందుబాటులో ఉన్నాయి.
కొంతమంది అభ్యాసకులు ఉపయోగించారు బియాన్ రాళ్ళు ఆక్యుపాయింట్‌లను సక్రియం చేయడానికి.
ఆక్యుప్రెషర్ తరచుగా ఆధునిక వైద్యంతో పాటు ఉపయోగించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది ఆందోళన లేదా ఒత్తిడి వంటి సాధారణ లేదా సహజీవన లక్షణాలకు చికిత్స చేస్తుంది. ఆక్యుప్రెషర్ ప్రభావవంతంగా ఉండే కొన్ని పరిస్థితులు ఉన్నాయి.
ఒత్తిడి మరియు అలసట తగ్గింపు
ఒత్తిడి మరియు అలసట సర్వసాధారణం కానీ తరచుగా ఇతర అనారోగ్యాలు లేదా పరిస్థితులతో పాటు నిరంతరంగా లేదా తీవ్రంగా ఉంటే, ఆందోళన మరియు అలసట రోజువారీ కార్యకలాపాల్లో పాల్గొనే వ్యక్తి సామర్థ్యాన్ని తగ్గించడం ద్వారా జీవన నాణ్యతను గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. వారి పని తీవ్రత నుండి ఒత్తిడి మరియు అలసటను అనుభవించే షిఫ్ట్ వర్క్ నర్సులను పరిశీలిస్తున్న ఒక అధ్యయనంలో, ఆక్యుప్రెషర్ వారి లక్షణాలను గణనీయంగా తగ్గించింది. (యంగ్మీ చో మరియు ఇతరులు., 2021) రొమ్ము క్యాన్సర్ బతికి ఉన్నవారితో చేసిన అధ్యయనాలలో, ఆక్యుప్రెషర్ అలసట స్థాయిలను తగ్గించడానికి కూడా ఉపయోగించబడింది మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్‌కు ప్రామాణిక సంరక్షణతో పాటు నిరంతర అలసటను నిర్వహించడానికి సమర్థవంతమైన మరియు తక్కువ-ధర ఎంపికగా చూపబడింది. (సుజానా మారియా జిక్ మరియు ఇతరులు., 2018) (సుజన్నా ఎం జిక్ మరియు ఇతరులు., 2016)
ఆందోళన మరియు డిప్రెషన్‌తో సహాయపడుతుంది
డిప్రెషన్ మరియు ఆందోళన రుగ్మతలో భాగం కావచ్చు లేదా వాటి స్వంతంగా ఉండవచ్చు. ఆక్యుప్రెషర్ ఒక పరిస్థితి లేదా అనారోగ్యంలో భాగంగా ఉత్పన్నమయ్యే కొంత ఆందోళన మరియు నిరాశను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. షిఫ్ట్ వర్క్ నర్సుల అధ్యయనంలో, ఆక్యుప్రెషర్ ఆందోళన స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడింది. (యంగ్మీ చో మరియు ఇతరులు., 2021) ఇతర అధ్యయనాలలో, ఆక్యుప్రెషర్ ఆందోళన స్కోర్‌లను తగ్గించింది మరియు తేలికపాటి నుండి మితమైన లక్షణాలతో ఉన్న వ్యక్తులలో నిస్పృహ లక్షణాలను మెరుగుపరిచింది. (ఎలిజబెత్ మోన్సన్ మరియు ఇతరులు., 2019) (జింగ్జియా లిన్ మరియు ఇతరులు, 2022) (సుజానా మారియా జిక్ మరియు ఇతరులు., 2018)
నొప్పి తగ్గింపు
వ్యక్తులు వివిధ కారణాల వల్ల శారీరక నొప్పిని అనుభవిస్తారు. నొప్పి తాత్కాలికంగా రావచ్చు క్రీడలు గాయాలు, పని, ఆకస్మిక ఇబ్బందికరమైన కదలికలు మరియు/లేదా దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం. ఆక్యుప్రెషర్ ఒక కాంప్లిమెంటరీ థెరపీగా నొప్పిని సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది. (ఎలిజబెత్ మోన్సన్ మరియు ఇతరులు., 2019) ఒక అధ్యయనంలో, మస్క్యులోస్కెలెటల్ స్పోర్ట్స్ గాయంతో ఉన్న క్రీడాకారులు మూడు నిమిషాల ఆక్యుప్రెషర్ థెరపీ తర్వాత నొప్పి తీవ్రత తగ్గినట్లు నివేదించారు. (అలెక్సాండ్రా K Mącznik et al., 2017) మరొక అధ్యయనంలో, రొమ్ము క్యాన్సర్ బతికి ఉన్నవారు ఆక్యుప్రెషర్‌తో గణనీయమైన మెరుగుదలలను చూపించారు. (సుజానా మారియా జిక్ మరియు ఇతరులు., 2018)
వికారం ఉపశమనం
వికారం మరియు వాంతులు గర్భవతిగా ఉన్నవారికి లేదా కీమోథెరపీ చేయించుకుంటున్న వారికి సాధారణమైన పరిస్థితులు. ఇది మందుల దుష్ప్రభావం కూడా కావచ్చు లేదా మైగ్రేన్ లేదా అజీర్ణంతో తలెత్తవచ్చు. లక్షణాలను తగ్గించడంలో ఆక్యుప్రెషర్ ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని రుజువు ఉంది. ప్రామాణిక చికిత్సతో పాటు కీమోథెరపీ-ప్రేరిత వికారం మరియు వాంతుల చికిత్సకు ఆరిక్యులర్ ఆక్యుప్రెషర్ అని పిలువబడే నిర్దిష్ట రకం ఆక్యుప్రెషర్ అత్యంత ప్రభావవంతమైనదని కొందరు పరిశోధకులు విశ్వసిస్తున్నారు. (జింగ్-యు టాన్ మరియు ఇతరులు., 2022) అయినప్పటికీ, వికారం మరియు వాంతుల చికిత్సకు ఇది ఆచరణీయమైన, కొనసాగుతున్న ఎంపిక కాదా అని నిర్ధారించడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం. (హీథర్ గ్రీన్లీ మరియు ఇతరులు., 2017)
నిద్ర బాగా
రొమ్ము క్యాన్సర్ లక్షణాలను నిర్వహించడానికి ఆక్యుప్రెషర్ సమర్థవంతమైన మరియు తక్కువ-ధర ఎంపిక. రొమ్ము క్యాన్సర్ బతికి ఉన్నవారిలో విశ్రాంతినిచ్చే ఆక్యుప్రెషర్ పద్ధతులు నిద్ర నాణ్యత మరియు జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరిచాయని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది. అదనంగా, ఆక్యుప్రెషర్‌ను ఉత్తేజపరిచే దానికంటే నిద్ర మరియు జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి ఆక్యుప్రెషర్ సడలించడం మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని పరిశోధకులు గమనించారు. (సుజన్నా ఎం జిక్ మరియు ఇతరులు., 2016)
అలెర్జీ తగ్గింపు
అలర్జిక్ రినిటిస్ అనేది అలెర్జీ ప్రతిచర్య వలన కలిగే వాపు. ఆక్యుప్రెషర్ కాలానుగుణ అలెర్జీ రినిటిస్ లక్షణాలను మరియు అలెర్జీ మందుల అవసరాన్ని తగ్గించడం ద్వారా మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని మునుపటి ట్రయల్స్ కనుగొన్నాయి. (లుకాస్ ఇజ్రాయెల్ మరియు ఇతరులు., 2021) వ్యక్తులు స్వీయ మసాజ్ రూపంలో స్వీయ-అనువర్తిత ఆక్యుప్రెషర్ థెరపీకి కట్టుబడి ఉండవచ్చని పరిశోధకులు గుర్తించారు. (లుకాస్ ఇజ్రాయెల్ మరియు ఇతరులు., 2021)
ఆక్యుప్రెషర్ చికిత్సలను ప్రారంభించే ముందు ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించండి, ప్రత్యేకించి మీకు ముందుగా ఉన్న ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఏవైనా ఉంటే. గాయం మెడికల్ చిరోప్రాక్టిక్ మరియు ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ క్లినిక్‌లో, వ్యక్తిగతీకరించిన చికిత్స ప్రణాళికలు మరియు గాయాలు మరియు పూర్తి రికవరీ ప్రక్రియపై దృష్టి సారించిన ప్రత్యేక వైద్య సేవలను అభివృద్ధి చేయడం ద్వారా మేము గాయాలు మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పి సిండ్రోమ్‌లకు చికిత్స చేస్తాము. ఫ్లెక్సిబిలిటీ, మొబిలిటీ మరియు చురుకుదనం ప్రోగ్రామ్‌లు అన్ని వయసుల వారికి మరియు వైకల్యాల కోసం రూపొందించబడ్డాయి. ఇతర చికిత్స అవసరమైతే, వ్యక్తులు వారి గాయం, పరిస్థితి మరియు/లేదా అనారోగ్యానికి బాగా సరిపోయే క్లినిక్ లేదా వైద్యుడికి సూచించబడతారు.
ఫంక్షనల్ ఫుట్ ఆర్థోటిక్స్‌తో పనితీరును మెరుగుపరచండి
ప్రస్తావనలు
మెహతా, పి., ధప్తే, వి., కదమ్, ఎస్., & ధప్తే, వి. (2016). సమకాలీన ఆక్యుప్రెషర్ థెరపీ: చికిత్సా రోగాల నొప్పిలేకుండా కోలుకోవడానికి అడ్రోయిట్ క్యూర్. జర్నల్ ఆఫ్ ట్రెడిషనల్ అండ్ కాంప్లిమెంటరీ మెడిసిన్, 7(2), 251–263. doi.org/10.1016/j.jtcme.2016.06.004
చో, వై., జూ, జెఎమ్, కిమ్, ఎస్., & సోక్, ఎస్. (2021). దక్షిణ కొరియాలోని షిఫ్ట్‌వర్క్ నర్సుల ఒత్తిడి, అలసట, ఆందోళన మరియు స్వీయ-సమర్థతపై మెరిడియన్ ఆక్యుప్రెషర్ యొక్క ప్రభావాలు. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ ఎన్విరాన్మెంటల్ రీసెర్చ్ అండ్ పబ్లిక్ హెల్త్, 18(8), 4199. doi.org/10.3390/ijerph18084199
ఇజ్రాయెల్, L., రోటర్, G., Förster-Ruhrmann, U., Hummelsberger, J., Nögel, R., Michalsen, A., Tissen-Diabaté, T., Binting, S., Reinhold, T., Ortiz , M., & Brinkhaus, B. (2021). కాలానుగుణ అలెర్జీ రినిటిస్ ఉన్న రోగులలో ఆక్యుప్రెషర్: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ఎక్స్‌ప్లోరేటరీ ట్రయల్. చైనీస్ ఔషధం, 16(1), 137. doi.org/10.1186/s13020-021-00536-w
జిక్, SM, సేన్, A., హాస్సెట్, AL, Schrepf, A., వ్యాట్, GK, మర్ఫీ, SL, ఆర్నెడ్, JT, & హారిస్, RE (2018). క్యాన్సర్ సర్వైవర్లలో సహ-సంభవించే లక్షణాలపై స్వీయ-ఆక్యుప్రెషర్ ప్రభావం. JNCI క్యాన్సర్ స్పెక్ట్రం, 2(4), pky064. doi.org/10.1093/jncics/pky064
జిక్, SM, సేన్, A., వ్యాట్, GK, మర్ఫీ, SL, Arnedt, JT, & Harris, RE (2016). రొమ్ము క్యాన్సర్ సర్వైవర్స్‌లో నిరంతర క్యాన్సర్-సంబంధిత అలసట కోసం స్వీయ-నిర్వహణ ఆక్యుప్రెషర్ యొక్క 2 రకాల పరిశోధన: యాదృచ్ఛిక క్లినికల్ ట్రయల్. JAMA ఆంకాలజీ, 2(11), 1470–1476. doi.org/10.1001/jamaoncol.2016.1867
మోన్సన్, ఇ., ఆర్నే, డి., బెన్‌హామ్, బి., బర్డ్, ఆర్., ఎలియాస్, ఇ., లిండెన్, కె., మెక్‌కార్డ్, కె., మిల్లర్, సి., మిల్లర్, టి., రిట్టర్, ఎల్., & వాగీ, D. (2019). బియాండ్ పిల్స్: స్వీయ-రేటెడ్ నొప్పి మరియు ఆందోళన స్కోర్‌లపై ఆక్యుప్రెషర్ ప్రభావం. జర్నల్ ఆఫ్ ఆల్టర్నేటివ్ అండ్ కాంప్లిమెంటరీ మెడిసిన్ (న్యూయార్క్, NY), 25(5), 517–521. doi.org/10.1089/acm.2018.0422
Lin, J., Chen, T., He, J., Chung, RC, Ma, H., & Tsang, H. (2022). డిప్రెషన్‌పై ఆక్యుప్రెషర్ చికిత్స యొక్క ప్రభావాలు: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ. వరల్డ్ జర్నల్ ఆఫ్ సైకియాట్రీ, 12(1), 169–186. doi.org/10.5498/wjp.v12.i1.169
Mącznik, AK, Schneiders, AG, Athens, J., & Sullivan, SJ (2017). ఆక్యుప్రెషర్ మార్క్ హిట్ అవుతుందా? అక్యూట్ మస్క్యులోస్కెలెటల్ స్పోర్ట్స్ గాయాలు ఉన్న అథ్లెట్లలో నొప్పి మరియు ఆందోళన ఉపశమనం కోసం ఆక్యుప్రెషర్ యొక్క మూడు-చేతుల రాండమైజ్డ్ ప్లేసిబో-నియంత్రిత ట్రయల్. క్లినికల్ జర్నల్ ఆఫ్ స్పోర్ట్ మెడిసిన్ : కెనడియన్ అకాడమీ ఆఫ్ స్పోర్ట్ మెడిసిన్ అధికారిక పత్రిక, 27(4), 338–343. doi.org/10.1097/JSM.0000000000000378
Tan, JY, Molassiotis, A., Suen, LKP, Liu, J., Wang, T., & Huang, HR (2022). రొమ్ము క్యాన్సర్ రోగులలో కీమోథెరపీ-ప్రేరిత వికారం మరియు వాంతులపై ఆరిక్యులర్ ఆక్యుప్రెషర్ యొక్క ప్రభావాలు: ప్రాథమిక రాండమైజ్డ్ కంట్రోల్డ్ ట్రయల్. BMC కాంప్లిమెంటరీ మెడిసిన్ మరియు థెరపీలు, 22(1), 87. doi.org/10.1186/s12906-022-03543-y
గ్రీన్లీ, హెచ్., డ్యూపాంట్-రేస్, MJ, బాల్నీవ్స్, LG, కార్ల్సన్, LE, కోహెన్, MR, డెంగ్, G., జాన్సన్, JA, మంబెర్, M., సీలీ, D., జిక్, SM, బోయ్స్, LM, & త్రిపాఠి, D. (2017). రొమ్ము క్యాన్సర్ చికిత్స సమయంలో మరియు తర్వాత ఇంటిగ్రేటివ్ థెరపీల సాక్ష్యం-ఆధారిత ఉపయోగంపై క్లినికల్ ప్రాక్టీస్ మార్గదర్శకాలు. CA: వైద్యుల కోసం క్యాన్సర్ జర్నల్, 67(3), 194–232. doi.org/10.3322/caac.21397
హో, KK, Kwok, AW, Chau, WW, Xia, SM, Wang, YL, & Cheng, JC (2021). మోకాలి ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌కు చికిత్స చేసే ఆక్యుప్రెషర్ పాయింట్ల వద్ద ఫోకల్ థర్మల్ థెరపీ ప్రభావంపై యాదృచ్ఛికంగా నియంత్రించబడిన ట్రయల్. ఆర్థోపెడిక్ సర్జరీ అండ్ రీసెర్చ్ జర్నల్, 16(1), 282. doi.org/10.1186/s13018-021-02398-2
తామరతో వ్యవహరించే వ్యక్తుల కోసం, ఆక్యుపంక్చర్‌ను చికిత్స ప్రణాళికలో చేర్చడం లక్షణాలను నిర్వహించడంలో మరియు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందా?
తామర కోసం ఆక్యుపంక్చర్
తామర అనేది దీర్ఘకాలిక చర్మ వ్యాధి, ఇది తీవ్రమైన దురద, పొడి చర్మం మరియు దద్దుర్లు కలిగిస్తుంది. తామర కోసం సాధారణ చికిత్స ఎంపికలు:
తేమ
సమయోచిత స్టెరాయిడ్లు
ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు
ఆక్యుపంక్చర్ తామరతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు కూడా సహాయపడుతుందని కొన్ని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, పరిశోధకులు ఆక్యుపంక్చర్‌ను సాధ్యమైన చికిత్స ఎంపికగా చూశారు మరియు ఇది లక్షణాలను తగ్గించగలదని కనుగొన్నారు.
ఆక్యుపంక్చర్
ఆక్యుపంక్చర్ అనేది శరీరంలోని నిర్దిష్ట ఆక్యుపాయింట్లలో సన్నని లోహ సూదులను చొప్పించడం. నిర్దిష్ట బిందువులను ప్రేరేపించడం ద్వారా, శరీరం యొక్క కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ సక్రియం చేస్తుంది మరియు వైద్యం చేయడానికి రూపొందించిన కొన్ని రసాయనాలను విడుదల చేస్తుందని నమ్ముతారు. ఆక్యుపంక్చర్‌తో చికిత్స పొందుతున్న వ్యాధులు: (జాన్స్ హాప్కిన్స్ మెడిసిన్. 2024)
తలనొప్పి
వెన్నునొప్పి
వికారం
ఆస్తమా
ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్
ఫైబ్రోమైయాల్జియా
చికిత్స
పరిస్థితి యొక్క తీవ్రత మరియు దురద అనుభూతుల తీవ్రతను బట్టి ఆక్యుపంక్చర్ చికిత్సా ఎంపికగా ఉంటుందని అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి. (రుయిమిన్ జియావో మరియు ఇతరులు., 2020) పరిస్థితి నుండి ఉపశమనం కలిగించే వివిధ పాయింట్ల వద్ద సూదులు ఉంచబడతాయి. ఈ పాయింట్లు ఉన్నాయి: (జివెన్ జెంగ్ మరియు ఇతరులు., 2021)
LI4
బొటనవేలు మరియు చూపుడు వేలు యొక్క బేస్ వద్ద ఉంది.
ఇది వాపు మరియు చికాకును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని తేలింది.
LI11
దురద మరియు పొడిని తగ్గించడానికి ఈ పాయింట్ మోచేయి లోపల ఉంది.
LV3
పాదం పైభాగంలో ఉన్న ఈ పాయింట్ నాడీ వ్యవస్థపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.
SP6
SP6 చీలమండ పైన దిగువ దూడపై ఉంటుంది మరియు వాపు, ఎరుపు మరియు చర్మపు చికాకును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
SP10
ఈ బిందువు మోకాలికి ఆనుకుని ఉండి దురద మరియు మంటను తగ్గిస్తుంది.
ST36
ఈ పాయింట్ లెగ్ వెనుక మోకాలి క్రింద ఉంది మరియు మొత్తం శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగించబడుతుంది.
తామర మంటలు కూడా ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనతో ముడిపడి ఉంటాయి. ఆక్యుపంక్చర్ ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి చూపబడింది, ఇది తామర లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో కూడా సహాయపడుతుంది (బీట్ వైల్డ్ మరియు ఇతరులు., 2020).
ఆక్యుపంక్చర్ చర్మ అవరోధం దెబ్బతినడం లేదా శరీరాన్ని రక్షించడానికి రూపొందించబడిన చర్మం యొక్క బయటి భాగాన్ని సరిచేయడంలో సహాయపడుతుంది. (రెజాన్ అక్పినార్, సలీహా కరతాయ్, 2018)
తామరతో ఉన్న వ్యక్తులు బలహీనమైన చర్మ అవరోధాన్ని కలిగి ఉంటారు; ఈ ప్రయోజనం లక్షణాలను కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. (నేషనల్ ఎగ్జిమా అసోసియేషన్. 2023)
తామరతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు తరచుగా వ్యాధికి దోహదపడే అతి చురుకైన రోగనిరోధక వ్యవస్థను కలిగి ఉంటారు.
ఆక్యుపంక్చర్ సాధారణంగా సురక్షితమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది, అయితే కొన్ని ప్రమాదాల గురించి తెలుసుకోవాలి. ఈ ప్రమాదాలలో ఇవి ఉన్నాయి: (రుయిమిన్ జియావో మరియు ఇతరులు., 2020)
సూదులు చొప్పించిన చోట వాపు.
చర్మంపై ఎర్రటి మచ్చలు.
పెరిగిన దురద.
ఎరిథెమా అని పిలువబడే దద్దుర్లు - చిన్న రక్త నాళాలు గాయపడినప్పుడు సంభవిస్తుంది.
జియావో, ఆర్., యాంగ్, జెడ్., వాంగ్, వై., జౌ, జె., జెంగ్, వై., & లియు, జెడ్. (2020). అటోపిక్ ఎగ్జిమా ఉన్న రోగులకు ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క ప్రభావం మరియు భద్రత: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ. వైద్యంలో ఆక్యుపంక్చర్ : బ్రిటిష్ మెడికల్ ఆక్యుపంక్చర్ సొసైటీ జర్నల్, 38(1), 3–14. doi.org/10.1177/0964528419871058
Zeng, Z., Li, M., Zeng, Y., Zhang, J., Zhao, Y., Lin, Y., Qiu, R., Zhang, DS, & Shang, HC (2021). అటోపిక్ ఎగ్జిమాలో ఆక్యుపంక్చర్ కోసం సంభావ్య ఆక్యుపాయింట్ ప్రిస్క్రిప్షన్స్ మరియు అవుట్‌కమ్ రిపోర్టింగ్: ఎ స్కోపింగ్ రివ్యూ. సాక్ష్యం-ఆధారిత పరిపూరకరమైన మరియు ప్రత్యామ్నాయ వైద్యం : eCAM, 2021, 9994824. doi.org/10.1155/2021/9994824
వైల్డ్, B., బ్రెన్నర్, J., Joos, S., Samstag, Y., Buckert, M., & Valentini, J. (2020). పెరిగిన ఒత్తిడి స్థాయి ఉన్న వ్యక్తులలో ఆక్యుపంక్చర్ - యాదృచ్ఛిక-నియంత్రిత పైలట్ ట్రయల్ నుండి ఫలితాలు. PloS one, 15(7), e0236004. doi.org/10.1371/journal.pone.0236004
అక్పినార్ ఆర్, కరాటే ఎస్. (2018). అటోపిక్ డెర్మటైటిస్‌పై ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క సానుకూల ప్రభావాలు. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ అలెర్జీ మెడికేషన్స్ 4:030. doi.org/10.23937/2572-3308.1510030
కాంగ్, S., కిమ్, YK, Yeom, M., Lee, H., Jang, H., Park, HJ, & Kim, K. (2018). ఆక్యుపంక్చర్ తేలికపాటి నుండి మితమైన అటోపిక్ చర్మశోథ ఉన్న రోగులలో లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తుంది: యాదృచ్ఛిక, షామ్-నియంత్రిత ప్రాథమిక విచారణ. వైద్యంలో కాంప్లిమెంటరీ థెరపీలు, 41, 90–98. doi.org/10.1016/j.ctim.2018.08.013
చక్రీయ లేదా దీర్ఘకాలిక ఎండోమెట్రియోసిస్ లక్షణాలతో జీవిస్తున్న వ్యక్తుల కోసం, సహాయక చికిత్సలను చేర్చడం వ్యాధి నిర్వహణలో సహాయపడుతుందా?
మద్దతు చికిత్సలు
ఎండోమెట్రియోసిస్ అనేది ఒక రుగ్మత, దీనిలో గర్భాశయంలోని పొరను పోలిన కణజాలం గర్భాశయం వెలుపల పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది. ఎండోమెట్రియోసిస్ మద్దతు చికిత్సలు చికిత్సకు సమగ్ర విధానాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఇది కలిగి ఉన్న లక్షణాలను నిర్వహించడంలో సహాయపడటానికి నాన్-ఇన్వాసివ్ చికిత్సలను కలిగి ఉంటుంది:
ఎండోమెట్రియోసిస్ పెల్విక్ ఫ్లోర్ పనిచేయకపోవటానికి కారణమవుతుంది లేదా దోహదపడుతుంది, నొప్పి, మూత్ర సంబంధిత రుగ్మతలు, ప్రేగు సమస్యలు మరియు బాధాకరమైన లైంగిక సంపర్కానికి కారణమవుతుంది.
పెల్విక్ ఫ్లోర్ ఫిజికల్ థెరపీ పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాల బలం మరియు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.
భౌతిక చికిత్సకుడు వివిధ ఒత్తిళ్లు, సాగదీయడం మరియు/లేదా ట్రిగ్గర్ పాయింట్ విడుదలను ఉపయోగిస్తాడు. ఇది సహాయపడుతుంది: (సిల్వియా మెచ్స్నర్, 2022)
కండరాల ఒత్తిడిని విడుదల చేయండి
తక్కువ కార్టిసాల్ - ఒత్తిడి హార్మోన్
ప్రసరణ మెరుగుపరచండి
ఎండార్ఫిన్‌లను విడుదల చేయండి - శరీరం యొక్క సహజ నొప్పి నివారిణి
మందులు
నాన్‌స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ లేదా NSAID లు మరియు హార్మోన్ల గర్భనిరోధకాలు - జనన నియంత్రణ చికిత్స యొక్క మొదటి వరుస. అడ్విల్ మరియు మోట్రిన్ ఓవర్-ది-కౌంటర్ NSAIDలు. వారు నొప్పిని సమర్థవంతంగా నిర్వహించకపోతే, ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత ప్రిస్క్రిప్షన్ NSAIDలను సిఫారసు చేయవచ్చు. (సిల్వియా మెచ్స్నర్, 2022) హార్మోన్ల అణిచివేత ఏజెంట్లు లేదా ఈస్ట్రోజెన్ మాడ్యులేటర్లు ఎండోమెట్రియోసిస్ చికిత్సలో రెండవ వరుస మరియు వీటిని కలిగి ఉంటాయి: (క్రిస్టియన్ M. బెకర్ మరియు ఇతరులు., 2022)
గోనాడోట్రోపిన్-విడుదల చేసే హార్మోన్ అగోనిస్ట్‌లు (GnRH)
హార్మోన్ల గర్భనిరోధకాలు కాలాలను అణిచివేస్తాయి లేదా నియంత్రిస్తాయి. అవి నిర్వహణకు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి, కానీ వైద్య చరిత్ర, దుష్ప్రభావాలు లేదా సంతానోత్పత్తి లోపాలు మరియు పరిస్థితుల కారణంగా ప్రతి ఒక్కరూ వాటిని తీసుకోలేరు. (మెర్ట్ ఇల్హాన్ మరియు ఇతరులు., 2019) ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత ప్రత్యామ్నాయ మద్దతు చికిత్సలను సిఫారసు చేయవచ్చు.
ఒక ట్రాన్స్క్యుటేనియస్ ఎలక్ట్రికల్ నర్వ్ స్టిమ్యులేషన్ బ్యాటరీ-ఆపరేటెడ్ పరికరాన్ని ఉపయోగించుకుంటుంది, ఇది చర్మంపై ఉంచిన ఎలక్ట్రోడ్‌ల ద్వారా నరాల ఫైబర్‌లకు తక్కువ-వోల్టేజ్ ఎలక్ట్రికల్ స్టిమ్యులేషన్‌ను అందిస్తుంది.
సెషన్‌లు సాధారణంగా 15 నుండి 30 నిమిషాలు ఉంటాయి మరియు నొప్పి సంకేతాలకు అంతరాయం కలిగించడం ద్వారా పని చేస్తాయి. (సిల్వియా మెచ్స్నర్, 2022)
ఆక్యుపంక్చర్
ఆక్యుపంక్చర్ అనేది శక్తి ప్రవాహాన్ని ప్రోత్సహించడానికి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి ఒక అభ్యాసకుడు శరీరంలోని నిర్దిష్ట ఆక్యుపాయింట్‌లలోకి సన్నని సూదులను చొప్పించే చికిత్స. (నోరా గీసే మరియు ఇతరులు., 2023)
చిరోప్రాక్టిక్
చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ నాడీ వ్యవస్థ పనితీరును మెరుగుపరచడానికి వెన్నెముక సర్దుబాట్లు మరియు అమరికపై దృష్టి పెడుతుంది, పెల్విక్ అసౌకర్యం మరియు నరాల నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది - సయాటికా - మరియు మొత్తం శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తుంది. (రాబర్ట్ J. ట్రాగర్ మరియు ఇతరులు., 2021)
వెన్నెముకను సున్నితంగా సాగదీయడానికి, ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు అదనపు పోషకాలతో వెన్నెముకను నింపడానికి నాన్-సర్జికల్ డికంప్రెషన్ సిఫార్సు చేయబడింది.
మూవ్‌మెంట్ మెడిసిన్: చిరోప్రాక్టిక్ కేర్
ప్రస్తావనలు
మాన్స్‌ఫీల్డ్, సి., లెనోబెల్, డి., మెక్‌క్రాకెన్, కె., హెవిట్, జి., & అప్పియా, ఎల్‌సి (2022). తృతీయ పిల్లల ఆసుపత్రిలో బయాప్సీ-ధృవీకరించబడిన ఎండోమెట్రియోసిస్‌తో యుక్తవయస్కులు మరియు యువకులలో పనితీరుపై పెల్విక్ ఫ్లోర్ ఫిజికల్ థెరపీ ప్రభావం: ఎ కేస్ సిరీస్. జర్నల్ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్ అండ్ అడోలెసెంట్ గైనకాలజీ, 35(6), 722–727. doi.org/10.1016/j.jpag.2022.07.004
మెచ్స్నర్ S. (2022). ఎండోమెట్రియోసిస్, కొనసాగుతున్న నొప్పి దశల వారీ చికిత్స. జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ మెడిసిన్, 11(2), 467. doi.org/10.3390/jcm11020467
ఇల్హాన్, M., Gürağaç Dereli, FT, & Akkol, EK (2019). ఎండోమెట్రియోసిస్‌ను అధిగమించడానికి సాంప్రదాయ హెర్బల్ మెడిసిన్స్‌తో నావెల్ డ్రగ్ టార్గెట్స్. ప్రస్తుత డ్రగ్ డెలివరీ, 16(5), 386–399. doi.org/10.2174/1567201816666181227112421
బెకర్, CM, బోకోర్, A., హేకిన్‌హీమో, O., హార్న్, A., జాన్‌సెన్, F., కీసెల్, L., కింగ్, K., క్వాస్‌కాఫ్, M., Nap, A., పీటర్‌సెన్, K., సరిడోగన్ , E., Tomassetti, C., వాన్ Hanegem, N., Vulliemoz, N., Vermeulen, N., & ESHRE ఎండోమెట్రియోసిస్ గైడ్‌లైన్ గ్రూప్ (2022). ESHRE మార్గదర్శకం: ఎండోమెట్రియోసిస్. మానవ పునరుత్పత్తి తెరవబడింది, 2022(2), hoac009. doi.org/10.1093/hropen/hoac009
పెరీరా, A., హెర్రెరో-ట్రుజిల్లానో, M., Vaquero, G., Fuentes, L., Gonzalez, S., Mendiola, A., & Perez-Medina, T. (2022). సాంప్రదాయిక చికిత్సకు స్పందించని ఎండోమెట్రియోసిస్‌లో క్రానిక్ పెల్విక్ పెయిన్ యొక్క క్లినికల్ మేనేజ్‌మెంట్. పర్సనలైజ్డ్ మెడిసిన్ జర్నల్, 12(1), 101. doi.org/10.3390/jpm12010101
Giese, N., Kwon, KK, & Armour, M. (2023). ఎండోమెట్రియోసిస్ కోసం ఆక్యుపంక్చర్: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ. ఇంటిగ్రేటివ్ మెడిసిన్ రీసెర్చ్, 12(4), 101003. doi.org/10.1016/j.imr.2023.101003
ట్రాజర్, RJ, ప్రోసాక్, SE, లియోనార్డ్, KA మరియు ఇతరులు. (2021) గ్రేటర్ సయాటిక్ ఫోరమెన్ వద్ద సయాటిక్ ఎండోమెట్రియోసిస్ నిర్ధారణ మరియు నిర్వహణ: ఒక కేసు నివేదిక. SN కాంప్రహెన్సివ్ క్లినికల్ మెడిసిన్, 3. doi.org/doi:10.1007/s42399-021-00941-0
చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచాలనుకునే లేదా కాపాడుకోవాలనుకునే వ్యక్తుల కోసం, ఆక్యుపంక్చర్‌ను చేర్చడం వల్ల చర్మాన్ని మెరుగుపరచడంలో మరియు వృద్ధాప్య ప్రక్రియతో పోరాడగలరా?
సౌందర్య ఆక్యుపంక్చర్
కాస్మెటిక్ ఆక్యుపంక్చర్ సూది చొప్పించే సాంప్రదాయ ఆక్యుపంక్చర్ పద్ధతిని అనుసరిస్తుంది. వృద్ధాప్య సంకేతాలను తిప్పికొట్టడం మరియు చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం దీని లక్ష్యం. ఇది కొన్నిసార్లు ఆక్యుపంక్చర్ ముఖ పునరుజ్జీవనంగా సూచించబడుతుంది, ఇది శస్త్రచికిత్సా ఫేస్‌లిఫ్ట్‌లు మరియు ఇతర సాంప్రదాయిక విధానాలకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించబడుతుంది. ప్రాథమిక అధ్యయనాలు వయస్సు మచ్చలను తొలగించడంలో, కనురెప్పలను పైకి లేపడంలో మరియు ముడుతలను తగ్గించడంలో ఎలా సహాయపడతాయో పరిశీలించాయి. (యంగ్‌గీ యున్ మరియు ఇతరులు., 2013)
ఆక్యుపంక్చర్ ఎలా పనిచేస్తుంది
సాంప్రదాయ చైనీస్ ఔషధం లేదా TCMలో, శరీరమంతా శక్తి ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఆక్యుపంక్చర్ చాలా కాలంగా ఉపయోగించబడింది - క్వి లేదా చి -. ఈ శక్తి మెరిడియన్స్ అని పిలువబడే శక్తి మార్గాల ద్వారా తిరుగుతుందని నమ్ముతారు. ఆరోగ్య సమస్యలు సంభవించినప్పుడు, TCM ప్రకారం, ప్రసరణలో అడ్డంకులు లేదా అడ్డంకులు ఉన్నాయి.
ఆక్యుపంక్చర్ నిపుణులు సరైన ప్రసరణ/ప్రవాహాన్ని పునరుద్ధరించగలరు మరియు నిర్దిష్ట ఆక్యుపాయింట్‌లలోకి సూదులను చొప్పించడం ద్వారా ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తారు. (నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్, 2007)
సౌందర్య ఆక్యుపంక్చర్
కాస్మెటిక్ ఆక్యుపంక్చర్ చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని మరియు కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించడం ద్వారా యాంటీ ఏజింగ్ ట్రీట్‌మెంట్‌గా పనిచేస్తుందని చెప్పబడింది. ఈ ప్రోటీన్ చర్మం యొక్క ప్రధాన భాగం. శరీరం వయస్సు పెరిగే కొద్దీ చర్మం లోపలి పొర కొల్లాజెన్‌ను మరియు దృఢత్వాన్ని కోల్పోతుంది. అయితే, ఆక్యుపంక్చర్ కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహించగలదనే వాదనకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం. కాస్మెటిక్ ఆక్యుపంక్చర్ శరీరం యొక్క మొత్తం శక్తిని మెరుగుపరచడం ద్వారా చర్మాన్ని పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుందని కొందరు సూచిస్తున్నారు. ముఖ సౌందర్య ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క ఐదు సెషన్ల తర్వాత వ్యక్తులు మెరుగుదలలను చూసినట్లు ఒక అధ్యయనం కనుగొంది. (యంగ్‌గీ యున్ మరియు ఇతరులు., 2013) అయితే, వాంఛనీయ ఫలితాల కోసం పది చికిత్సలు వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు నిర్వహించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఆ తరువాత, ప్రతి నాలుగు నుండి ఎనిమిది వారాలకు నిర్వహణ చికిత్సలు జరుగుతాయి. బొటాక్స్ లేదా డెర్మల్ ఫిల్లర్లు కాకుండా, కాస్మెటిక్ ఆక్యుపంక్చర్ త్వరిత పరిష్కారం కాదు. చర్మం మరియు శరీరంలో దీర్ఘకాలిక మార్పులను సృష్టించడంపై దృష్టి కేంద్రీకరించబడింది, అంటే మెరుగుపరచబడింది:
సూదులు చర్మంలోకి చొప్పించినప్పుడు, అవి సానుకూల మైక్రోట్రామాస్ అని పిలువబడే గాయాలను సృష్టిస్తాయి. ఈ గాయాలను గ్రహించినప్పుడు శరీరం యొక్క సహజ వైద్యం మరియు మరమ్మత్తు సామర్ధ్యాలు సక్రియం అవుతాయి. ఈ పంక్చర్లు శోషరస మరియు ప్రసరణ వ్యవస్థలను ప్రేరేపిస్తాయి, ఇవి చర్మ కణాలకు పోషకాలు మరియు ఆక్సిజన్‌ను అందజేస్తాయి, వాటిని లోపలి నుండి పోషణ చేస్తాయి.
ఇది ఛాయను సులభతరం చేస్తుంది మరియు చర్మ కాంతిని ప్రోత్సహిస్తుంది.
సానుకూల మైక్రోట్రామాస్ కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని కూడా ప్రేరేపిస్తుంది.
ఇది స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరచడానికి, పంక్తులు మరియు ముడతలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
ప్రత్యామ్నాయాలు
అనేక సహజ నివారణలు చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి మరియు యాంటీ ఏజింగ్ ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. సిరమైడ్‌లు చర్మం పై పొరలో సహజంగా కనిపించే కొవ్వు అణువు మరియు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో ఉపయోగించే ఒక పదార్ధం. ఇవి చర్మంలో వృద్ధాప్య సంబంధిత పొడిబారకుండా కాపాడతాయి. (ఎల్ డి మార్జియో 2008) తెల్లటి టీని చర్మానికి పూయడం వల్ల కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్ విచ్ఛిన్నం కావచ్చని ప్రాథమిక పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి - ఇది చర్మ స్థితిస్థాపకతకు మద్దతు ఇచ్చే మరియు కుంగిపోకుండా నిరోధించే ప్రోటీన్). ఆర్గాన్ ఆయిల్, బోరేజ్ ఆయిల్ మరియు సీ బక్‌థార్న్ వంటి సహజ పదార్ధాలు చర్మాన్ని మెరుగుపరిచే మాయిశ్చరైజింగ్ ప్రయోజనాలను అందిస్తాయనే ఆధారాలు కూడా ఉన్నాయి.(టామ్సిన్ SA థ్రింగ్ మరియు ఇతరులు., 2009)
కాస్మెటిక్ ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క మరింత రుజువు అవసరం అయితే, ఆక్యుపంక్చర్‌ను సమగ్రపరచడం ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. కాస్మెటిక్ ఆక్యుపంక్చర్‌ను పరిగణించే వ్యక్తులు తమ ప్రాథమిక ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించి అది వారికి సరైనదో కాదో చూడాలి.
కలిసి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం: మల్టీడిసిప్లినరీ మూల్యాంకనం మరియు చికిత్సను స్వీకరించడం
ప్రస్తావనలు
Yun, Y., Kim, S., Kim, M., Kim, K., Park, JS, & Choi, I. (2013). ముఖ స్థితిస్థాపకతపై ఫేషియల్ కాస్మెటిక్ ఆక్యుపంక్చర్ ప్రభావం: ఓపెన్-లేబుల్, సింగిల్ ఆర్మ్ పైలట్ అధ్యయనం. ఎవిడెన్స్-బేస్డ్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్ : eCAM, 2013, 424313. doi.org/10.1155/2013/424313
కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్ నేషనల్ సెంటర్. (2007) ఆక్యుపంక్చర్: ఒక పరిచయం. నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్ వెబ్‌సైట్. choimd.com/downloads/NIH-info-on-acupuncture.pdf
కుగే, హెచ్., మోరి, హెచ్., తనకా, TH, & సుజీ, R. (2021). ఫేషియల్ చెక్ షీట్ (FCS) విశ్వసనీయత మరియు చెల్లుబాటు: కాస్మెటిక్ ఆక్యుపంక్చర్‌తో స్వీయ-సంతృప్తి కోసం చెక్‌లిస్ట్. మందులు (బాసెల్, స్విట్జర్లాండ్), 8(4), 18. doi.org/10.3390/medicines8040018
డి మార్జియో, ఎల్., సింక్యూ, బి., కుపెల్లి, ఎఫ్., డి సిమోన్, సి., సిఫోన్, ఎంజి, & గిలియాని, ఎం. (2008). స్ట్రెప్టోకోకస్ థర్మోఫిలస్ నుండి బాక్టీరియల్ స్పింగోమైలినేస్ యొక్క స్వల్పకాలిక సమయోచిత అప్లికేషన్ తర్వాత వృద్ధులలో చర్మ-సెరామైడ్ స్థాయిల పెరుగుదల. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ ఇమ్యునోపాథాలజీ అండ్ ఫార్మకాలజీ, 21(1), 137–143. doi.org/10.1177/039463200802100115
థ్రింగ్, TS, హిలి, P., & నౌటన్, DP (2009). 21 మొక్కల నుండి సేకరించిన యాంటీ-కొల్లాజినేస్, యాంటీ-ఎలాస్టేస్ మరియు యాంటీ-ఆక్సిడెంట్ కార్యకలాపాలు. BMC కాంప్లిమెంటరీ మరియు ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్, 9, 27. doi.org/10.1186/1472-6882-9-27
ఆక్యుపంక్చర్ మరియు స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వంటి శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలు సయాటికాతో వ్యవహరించే వ్యక్తులకు ఉపశమనాన్ని అందించగలవా?
పరిచయం
చాలా మంది వ్యక్తులు సుదీర్ఘమైన కార్యకలాపాల తర్వాత వారి కాళ్ళ క్రింద నొప్పిని అనుభవించడం ప్రారంభించినప్పుడు, అది వారికి పరిమిత చలనశీలతను కలిగిస్తుంది మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఒక స్థలాన్ని కనుగొనడంలో ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది. చాలా మంది వ్యక్తులు తాము కేవలం కాలు నొప్పితో వ్యవహరిస్తున్నారని అనుకుంటారు, అయితే ఇది వారు అనుభవిస్తున్న కాలు నొప్పి మాత్రమే కాదు, ఇది సయాటికా అని వారు గ్రహించినందున ఇది మరింత సమస్యగా ఉంటుంది. ఈ పొడవాటి నాడి దిగువ వీపు నుండి వచ్చి కాళ్ళ వరకు ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు, హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు లేదా కండరాలు నరాల కుదించుకుపోయి తీవ్రతరం చేసినప్పుడు నొప్పి మరియు అసౌకర్యానికి లోనవుతుంది. ఇది జరిగినప్పుడు, ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క చలనశీలత మరియు జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది, తద్వారా వారు సయాటికా నుండి నొప్పిని తగ్గించడానికి చికిత్సను కోరుకునేలా చేస్తుంది. అదృష్టవశాత్తూ, ఆక్యుపంక్చర్ మరియు స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వంటి ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు సయాటిక్ నొప్పిని తగ్గించడమే కాకుండా సానుకూల, ప్రయోజనకరమైన ఫలితాలను అందించడానికి ఉపయోగించబడ్డాయి. నేటి కథనం సయాటికా, వెన్నెముక డికంప్రెషన్ మరియు ఆక్యుపంక్చర్ సయాటికా నుండి ఎలా ఉపశమనం పొందగలదో మరియు ఈ రెండు నాన్-సర్జికల్ ట్రీట్మెంట్లను ఎలా సమగ్రపరచడం వల్ల ప్రయోజనకరమైన ఫలితాలకు దారితీస్తుందో పరిశీలిస్తుంది. సయాటికా ఒక వ్యక్తి యొక్క శ్రేయస్సు మరియు జీవన నాణ్యతను ఎలా గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తుందో అంచనా వేయడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని ఏకీకృతం చేసే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము మాట్లాడుతాము. ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీ మరియు స్పైనల్ డికంప్రెషన్ సయాటికాను సానుకూలంగా ఎలా తగ్గించవచ్చో కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. సయాటికా మరియు దాని సూచించిన లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు వెల్నెస్ రొటీన్‌లో నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలను చేర్చడం గురించి వారి అనుబంధ వైద్య ప్రదాతలను క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగమని మేము మా రోగులను ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యాసంబంధ సేవగా చేర్చారు. నిరాకరణ.
సయాటికాను అర్థం చేసుకోవడం
మీరు తరచుగా మీ వెనుక వీపు నుండి మీ కాళ్ళ వరకు తిమ్మిరి లేదా జలదరింపు అనుభూతులను అనుభవిస్తున్నారా? మీ నడక సమతుల్యత కోల్పోయినట్లు మీకు అనిపిస్తుందా? లేదా మీరు కాసేపు కూర్చున్న తర్వాత మీ కాళ్ళను చాచారా, ఇది తాత్కాలిక ఉపశమనం కలిగిస్తుందా? కాళ్ళలో మోటారు పనితీరులో తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి, హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు మరియు గర్భం వంటి వివిధ కారకాలు నరాల తీవ్రతను పెంచడం ప్రారంభించినప్పుడు, అది నొప్పిని కలిగిస్తుంది. సయాటికా అనేది ఈ రెండు మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితుల కారణంగా తరచుగా తక్కువ వెన్నునొప్పి లేదా రాడిక్యులర్ లెగ్ పెయిన్ అని తప్పుగా లేబుల్ చేయబడిన ఒక ఉద్దేశపూర్వక నొప్పి పరిస్థితి. ఇవి కొమొర్బిడిటీలు మరియు సాధారణ మలుపులు మరియు మలుపుల ద్వారా తీవ్రతరం కావచ్చు. (డేవిస్ మరియు ఇతరులు., 2024)
అదనంగా, చాలా మంది వ్యక్తులు పునరావృత కదలికలు చేస్తున్నప్పుడు లేదా వెన్నెముకలో క్షీణించిన మార్పులతో వ్యవహరించేటప్పుడు, వెన్నెముక డిస్క్‌లు హెర్నియేషన్‌కు ఎక్కువగా గురవుతాయి. వారు వెన్నెముక నరాలపై నొక్కవచ్చు, దీని వలన న్యూరాన్ సంకేతాలు దిగువ అంత్య భాగాలలో నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. (జౌ మరియు ఇతరులు., 2021) అదే సమయంలో, సయాటికా కటి వెన్నెముక ప్రాంతంలో వెన్నెముక మరియు అదనపు-వెన్నెముక మూలాలు రెండూ కావచ్చు, దీని వలన చాలా మంది వ్యక్తులు నిరంతరం నొప్పి మరియు ఉపశమనం కోసం చూస్తున్నారు. (సిద్ధిక్ మరియు ఇతరులు., 2020) సయాటికా నొప్పి ఒక వ్యక్తి యొక్క దిగువ అంత్య భాగాలను ప్రభావితం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, చలనశీలత సమస్యలను కలిగిస్తుంది, చాలా మంది వ్యక్తులు సయాటికా యొక్క నొప్పి-వంటి ప్రభావాలను తగ్గించడానికి చికిత్సలను కోరుకుంటారు.
ది సైన్స్ ఆఫ్ మోషన్-వీడియో
సయాటికా నొప్పిని తగ్గించడానికి ఆక్యుపంక్చర్
సయాటికా చికిత్స విషయానికి వస్తే, సయాటికా మరియు దాని సంబంధిత నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గించడంలో దాని స్థోమత మరియు ప్రభావం కారణంగా చాలా మంది శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలను చూడవచ్చు. శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలు వ్యక్తి యొక్క నొప్పికి అనుకూలీకరించబడతాయి మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవన నాణ్యతను పునరుద్ధరించడానికి మిళితం చేయబడతాయి. సయాటికాను తగ్గించడంలో సహాయపడే రెండు నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు ఆక్యుపంక్చర్ మరియు స్పైనల్ డికంప్రెషన్. ఆక్యుపంక్చర్ సయాటిక్ నొప్పిని తగ్గించడంలో మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో గణనీయమైన సానుకూల ప్రభావాలను అందించే సుదీర్ఘ చరిత్రను కలిగి ఉంది. (యువాన్ మరియు ఇతరులు., 2020) చైనా నుండి అధిక శిక్షణ పొందిన నిపుణులు ఆక్యుపంక్చర్‌ని ఉపయోగిస్తారు మరియు సయాటికా యొక్క సంబంధిత లక్షణాల నుండి తక్షణ ఉపశమనాన్ని అందించడానికి చిన్న ఘనమైన సూదులను కలుపుతారు. ఎందుకంటే ఆక్యుపంక్చర్ మైక్రోగ్లియా యాక్టివేషన్‌ను నియంత్రించడం, శరీరం యొక్క సహజ శోథ ప్రతిస్పందనను నిరోధించడం మరియు నాడీ వ్యవస్థలో నొప్పి మార్గంలో గ్రాహకాలను మాడ్యులేట్ చేయడం ద్వారా అనాల్జేసిక్ ప్రభావాలను చూపుతుంది. (జాంగ్ మొదలైనవారు., 2023) ఈ సమయానికి, ఆక్యుపంక్చర్ సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి శరీరం యొక్క ఆక్యుపాయింట్‌లను ఉత్తేజపరుస్తుంది.
ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క ప్రభావాలు
సయాటికా నుండి ఉపశమనానికి ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క ప్రభావాలలో ఒకటి నొప్పి గ్రాహకాలు అంతరాయం కలిగించినప్పుడు మెదడు యొక్క కార్యాచరణ విధానాలను మార్చడం ద్వారా నొప్పి తీవ్రతను తగ్గిస్తుంది. (యు ఎట్ అల్., X) అదనంగా, ఆక్యుపంక్చర్ నిపుణులు కండరాలు మరియు కణజాలాలలో నరాలను ప్రేరేపించడం ప్రారంభించినప్పుడు, వారు ఎండార్ఫిన్లు మరియు ఇతర న్యూరోహ్యూమరల్ కారకాలను విడుదల చేస్తారు, ఇవి నాడీ వ్యవస్థలో నొప్పి ప్రక్రియను మార్చడంలో సహాయపడతాయి. ఆక్యుపంక్చర్ వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, అయితే కండరాల దృఢత్వం మరియు కీళ్ల కదలికను మెరుగుపరచడం ద్వారా మైక్రో సర్క్యులేషన్‌ను పెంచడం ద్వారా వాపును తగ్గించడంతోపాటు సయాటికా నొప్పిని దిగువ అంత్య భాగాలను ప్రభావితం చేయకుండా అడ్డుకుంటుంది.
సయాటికా నొప్పి నుండి ఉపశమనం కోసం స్పైనల్ డికంప్రెషన్
శస్త్రచికిత్స చేయని చికిత్స యొక్క మరొక రూపం వెన్నెముక ఒత్తిడి తగ్గించడం, మరియు ఇది సయాటికా మరియు దాని సంబంధిత నొప్పి లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వెన్నెముకను శాంతముగా సాగదీయడానికి ట్రాక్షన్ టేబుల్‌ని ఉపయోగిస్తుంది, ఇది వెన్నెముక డిస్క్‌లో ప్రతికూల ఒత్తిడిని సృష్టించడానికి మరియు ప్రభావిత నాడులను విముక్తి చేస్తుంది. సయాటికా వ్యక్తులకు, ఈ నాన్-సర్జికల్ చికిత్స తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది, ఎందుకంటే వెన్నెముక డికంప్రెషన్ నొప్పి తీవ్రతను తగ్గిస్తుంది మరియు దిగువ అంత్య భాగాలలో చలనశీలత పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. (చోయి మరియు ఇతరులు., 2022) వెన్నెముక డికంప్రెషన్ యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం వెన్నెముక కాలువ మరియు నాడీ నిర్మాణాలలో ఖాళీని సృష్టించడం, ఇది మరింత నొప్పిని కలిగించకుండా తీవ్రతరం చేసిన సయాటిక్ నరాల విడుదల. (బుర్ఖార్డ్ మరియు ఇతరులు, 2022)
స్పైనల్ డికంప్రెషన్ యొక్క ప్రభావాలు
చాలా మంది వ్యక్తులు వారి వెల్నెస్ చికిత్సలో వెన్నెముక డికంప్రెషన్‌ను చేర్చడం నుండి ఉపశమనం పొందడం ప్రారంభించవచ్చు. ఈ నాన్-సర్జికల్ చికిత్స శరీరం యొక్క సహజ వైద్యం ప్రక్రియను ప్రారంభించేందుకు వెన్నెముక డిస్క్‌కు ద్రవాలు మరియు పోషకాలను ప్రోత్సహిస్తుంది. వెన్నెముకను సున్నితంగా విస్తరించినప్పుడు, తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల మీద తక్కువ ఒత్తిడి ఉంటుంది, ఇది నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు చలనశీలతను మెరుగుపరుస్తుంది. అదనంగా, చాలా మంది వ్యక్తులు వారి కటి ప్రాంతంలో తిరిగి వారి వశ్యత మరియు చలనశీలతను అనుభవిస్తారు.
ఉపశమనం కోసం ఆక్యుపంక్చర్ మరియు స్పైనల్ డికంప్రెషన్‌ను సమగ్రపరచడం
కాబట్టి, చాలా మంది వ్యక్తులు సయాటికా నుండి ఉపశమనం కోసం వెన్నెముక డికంప్రెషన్ మరియు ఆక్యుపంక్చర్‌ను సంపూర్ణ మరియు శస్త్రచికిత్స లేని విధానంగా ఏకీకృతం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఫలితాలు మరియు ప్రయోజనాలు సానుకూలంగా ఉంటాయి. స్పైనల్ డికంప్రెషన్ అనేది వెన్నెముక డిస్క్ యొక్క యాంత్రిక వైద్యం మరియు నరాల ఒత్తిడిని తగ్గించడాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది, ఆక్యుపంక్చర్ నొప్పిని తగ్గించడం మరియు దైహిక స్థాయిలో మంటను తగ్గించడంపై దృష్టి పెడుతుంది. ఇది శరీరం యొక్క సహజ వైద్యం ప్రక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు చికిత్స ఫలితాలను మెరుగుపరచడానికి సినర్జిస్టిక్ ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది. ఆక్యుపంక్చర్ మరియు స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వంటి నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు శస్త్రచికిత్సా విధానాలను ఆశ్రయించకుండా వారి సయాటిక్ నొప్పి నుండి ఉపశమనం కోరుకునే అనేక మంది వ్యక్తులకు ఆశాజనకమైన ఫలితాన్ని అందిస్తాయి. ఈ చికిత్సలు వ్యక్తి వారి దిగువ అంత్య భాగాలలో వారి చలనశీలతను తిరిగి పొందేందుకు, నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు వారి శరీరాలను మరింత జాగ్రత్తగా చూసుకునేలా చేయడం ద్వారా మరియు సయాటికా తిరిగి రాకుండా చేసే అవకాశాలను తగ్గించడం ద్వారా వారి జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తాయి. అలా చేయడం ద్వారా, చాలా మంది వ్యక్తులు ఆరోగ్యకరమైన మరియు నొప్పి లేని జీవనశైలిని గడపవచ్చు.
ప్రస్తావనలు
బుర్ఖార్డ్, MD, ఫర్షాద్, M., సుటర్, D., కార్నాజ్, F., లియోటీ, L., Furnstahl, P., & Spirig, JM (2022). రోగి-నిర్దిష్ట మార్గదర్శకాలతో స్పైనల్ డికంప్రెషన్. వెన్నెముక J, 22(7), 1160-1168. doi.org/10.1016/j.spine.2022.01.002
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). సబాక్యూట్ లంబార్ హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లో నొప్పి మరియు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ వాల్యూమ్ యొక్క తీవ్రతపై నాన్సర్జికల్ స్పైనల్ డికంప్రెషన్ ప్రభావం. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ ప్రాక్టీస్, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
యువాన్, S., Huang, C., Xu, Y., Chen, D., & Chen, L. (2020). కటి డిస్క్ హెర్నియేషన్ కోసం ఆక్యుపంక్చర్: క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ కోసం ప్రోటోకాల్. మెడిసిన్ (బాల్టిమోర్), 99(9), XXX. doi.org/10.1097/MD.0000000000019117
జాంగ్, Z., హు, T., హువాంగ్, P., యాంగ్, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X., & Ni, G. (2023). సయాటికా కోసం ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీ యొక్క సమర్థత మరియు భద్రత: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్స్ యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ. ఫ్రంట్ న్యూరోసి, 17, 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830
కండరాల నొప్పితో వ్యవహరించే వ్యక్తులు వారి రోజువారీ కార్యకలాపాలు మరియు శ్రేయస్సును తిరిగి పొందడానికి ఆక్యుపంక్చర్ చికిత్స నుండి ఉపశమనం పొందగలరా?
పరిచయం
ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మంది వ్యక్తులు వారి మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థలో నొప్పిని ఎదుర్కొన్నారు, అది వారి దినచర్యను ప్రభావితం చేసింది. ప్రజలు కండరాల నొప్పిని అనుభవించిన కొన్ని సాధారణ కారకాలు డెస్క్ జాబ్‌లో పని చేయడం లేదా చురుకైన జీవనశైలి నుండి శారీరక డిమాండ్‌లు చేయడం నుండి నిశ్చల జీవనశైలి. కండరాలు, స్నాయువులు, స్నాయువులు మరియు మృదు కణజాలాలు అతిగా సాగడం మరియు పని చేయడం వల్ల కండరాలు బలహీనపడతాయి. అదే సమయంలో, మెడ, భుజాలు మరియు వెనుక భాగంలో విసెరల్ సోమాటిక్ సమస్యలు ఎగువ మరియు దిగువ అంత్య భాగాలను ప్రభావితం చేస్తాయి, ఇది వైకల్యంతో కూడిన జీవితానికి దారి తీస్తుంది. కండరాల నొప్పి అభివృద్ధికి దోహదపడే అనేక అంశాలు ఒక వ్యక్తి యొక్క దినచర్యను ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు వారి శరీరంలోని కండరాల నొప్పిని తగ్గించడానికి వివిధ పద్ధతులను కనుగొనేలా చేస్తాయి. కండరాల నొప్పి తీవ్రమైన లేదా దీర్ఘకాలిక రూపంలో ఉంటుంది కాబట్టి, వారి రోగాలకు చికిత్స పొందుతున్న అనేక మంది వ్యక్తులు కండరాల నొప్పిని తగ్గించడమే కాకుండా వారు వెతుకుతున్న ఉపశమనాన్ని కనుగొనడానికి ఆక్యుపంక్చర్ వంటి శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలను చూడవచ్చు. నేటి కథనం కండరాల నొప్పి ఒక వ్యక్తి యొక్క శ్రేయస్సును ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది, ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క సారాంశం కండరాల నొప్పికి ఎలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది మరియు ప్రజలు వెల్నెస్ రొటీన్‌లో భాగంగా ఆక్యుపంక్చర్ చికిత్సను ఎలా ఏకీకృతం చేయవచ్చు అనే దానిపై దృష్టి పెడుతుంది. కండరాల నొప్పి ఒక వ్యక్తి యొక్క శ్రేయస్సును ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో అంచనా వేయడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని ఏకీకృతం చేసే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము మాట్లాడుతాము. కండరాల నొప్పి యొక్క ప్రభావాలను తగ్గించడం ద్వారా ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీ శరీరానికి ఎలా ప్రయోజనం చేకూరుస్తుందో కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. కండరాల నొప్పి మరియు దాని సూచించిన లక్షణాలను తగ్గించడానికి ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీని వెల్నెస్ రొటీన్‌లో చేర్చడం గురించి వారి సంబంధిత వైద్య ప్రదాతలను క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగమని మేము మా రోగులను ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యాసంబంధమైన సేవగా చేర్చారు. నిరాకరణ.
కండరాల నొప్పి ఒక వ్యక్తి యొక్క శ్రేయస్సును ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది
మీ ఎగువ మరియు దిగువ అంత్య కండరాలలో అలసట మరియు బలహీనత యొక్క ప్రభావాలను మీరు భావిస్తున్నారా? మీరు మీ మెడ, భుజాలు లేదా వీపులో సాధారణ నొప్పి లేదా నొప్పులను అనుభవించారా? లేదా మీ శరీరాన్ని మెలితిప్పడం మరియు తిప్పడం వల్ల మీ శరీరానికి తాత్కాలిక ఉపశమనం కలుగుతుందా, అది రోజంతా అధ్వాన్నంగా ఉంటుంది? కండరాల నొప్పి విషయానికి వస్తే, ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క నిర్మాణం, శారీరక, సామాజిక, జీవనశైలి మరియు కొమొర్బిడ్ ఆరోగ్య కారకాలపై సంక్లిష్ట పరస్పర చర్యలను కలిగి ఉండే బహుళ-కారకమైన పరిస్థితి కావచ్చు, ఇది ప్రజలు దీర్ఘకాలిక నొప్పిని అనుభవించడానికి దోహదపడే కారకాలుగా ఉంటుంది. మరియు వైకల్యం. (కెనీరో మరియు ఇతరులు., 2021) చాలా మంది వ్యక్తులు పునరావృత కదలికలు చేయడం లేదా నిశ్చల స్థానాల్లో ఉండడం ప్రారంభించడం వలన, వారు తమ దినచర్య చేస్తున్నప్పుడు కండరాలను సాగదీసినప్పుడు లేదా కదలడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు కండరాల నొప్పి అభివృద్ధి చెందుతుంది. కండరాల నొప్పి యొక్క భారం తరచుగా సామాజిక ఆర్థిక కారకాలతో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, ఇది చాలా మంది యువకులు మరియు పెద్దలు, వారి చైతన్యం మరియు వారి దినచర్యలో నిమగ్నతను గణనీయంగా పరిమితం చేయడానికి కారణమవుతుంది, ఇది వారు కలిగి ఉన్న ఇతర దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులకు ప్రమాద కారకాలను పెంచుతుంది. (Dzakpasu మరియు ఇతరులు., 2021)
చాలా మంది వ్యక్తులు కండరాల నొప్పిని దాని తీవ్రమైన లేదా దీర్ఘకాలిక రూపంలో ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు, ఎగువ మరియు దిగువ శరీర క్వాడ్రంట్లలో ప్రభావితమైన కండరాలు నొప్పిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు, నొప్పి మరియు చురుకుదనం ఎంత చురుగ్గా లేదా క్రియారహితంగా ఉంటుందో చాలా మందికి తరచుగా తెలియదు. కండరాలు మృదు కణజాలంపై ప్రభావం చూపుతాయి, ఇది అస్థిపంజర కీళ్లను ప్రభావితం చేయడానికి అధిక యాంత్రిక ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. (విల్కే & బెహ్రింగర్, 2021) ఇది జరిగినప్పుడు, చాలా మంది వ్యక్తులు వారి శరీరంలో సూచించబడిన కండరాల నొప్పిని అనుభవించడం ప్రారంభిస్తారు, దీని వలన వారి చలనశీలత, వశ్యత మరియు స్థిరత్వంతో సమస్యలు ఏర్పడతాయి. యాదృచ్ఛికంగా, కండరాల నొప్పి అనేది వారి శరీరంలో వివిధ నొప్పులను కలిగి ఉన్న అనేక మంది వ్యక్తులకు కూడా ఒక లక్షణం కావచ్చు, అది వారి జీవితాలను ముందుగా ప్రభావితం చేసింది; చికిత్స కోరడం కండరాల నొప్పి యొక్క ప్రభావాలను తగ్గిస్తుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించడానికి వారి దినచర్యను తిరిగి తీసుకోవడంలో వారికి సహాయపడుతుంది.
మూవ్‌మెంట్ మెడిసిన్- వీడియో
కండరాల నొప్పికి ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క సారాంశం
చాలా మంది వ్యక్తులు కండరాల నొప్పితో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు, వారు సరసమైన ధరకే కాకుండా, కండరాల నొప్పికి కారణమయ్యే శరీరాన్ని ప్రభావితం చేసే అతివ్యాప్తి చెందుతున్న రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లను తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉండే చికిత్సలను కోరుతున్నారు. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్, డికంప్రెషన్ మరియు మసాజ్ థెరపీ వంటి అనేక చికిత్సలు శస్త్రచికిత్స లేనివి మరియు వరుస సెషన్ల ద్వారా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. శరీరంలో కండరాల నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడే పురాతన మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్సలలో ఒకటి ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీ. ఆక్యుపంక్చర్ అనేది సాంప్రదాయ చైనీస్ మెడిసిన్ నుండి తీసుకోబడిన సంపూర్ణ చికిత్స, ఇది ప్రొఫెషనల్ ఆక్యుపంక్చర్ నిపుణులు వివిధ ఆక్యుపాయింట్‌లకు చొప్పించిన చిన్న, దృఢమైన, సన్నని సూదులను ఉపయోగిస్తుంది. ప్రధాన తత్వశాస్త్రం ఏమిటంటే, ఆక్యుపంక్చర్ శరీరానికి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది, ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు శక్తిని కాపాడుతూ శరీర శక్తి ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. (జాంగ్ మొదలైనవారు., 2022) ఒక వ్యక్తి కండరాల నొప్పితో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు, కండరాల ఫైబర్స్ ప్రభావితమైన కండరాల క్వాడ్రంట్స్‌లో నొప్పిని ప్రేరేపించగల ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు అని పిలువబడే చిన్న నాడ్యూల్స్‌ను అభివృద్ధి చేస్తాయి. ప్రభావిత ప్రాంతంలో ఉంచిన ఆక్యుపంక్చర్ సూదులతో, స్థానిక మరియు సూచించిన నొప్పి తగ్గుతుంది, కండరాల రక్త ప్రవాహం మరియు ఆక్సిజన్ శరీరానికి తిరిగి వస్తాయి మరియు కండరాల కదలిక పరిధి మెరుగుపడుతుంది. (పౌరహ్మది మరియు ఇతరులు., 2019) ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీ అందించే కొన్ని ప్రయోజనాలు:
పెరిగిన సర్క్యులేషన్
వాపు తగ్గింపు
ఎండార్ఫిన్ విడుదల
కండరాల ఒత్తిడిని సడలించడం
వెల్నెస్ రొటీన్‌లో భాగంగా ఆక్యుపంక్చర్‌ను సమగ్రపరచడం
వారి ఆరోగ్య ప్రయాణంలో భాగంగా ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీని కోరుకునే చాలా మంది వ్యక్తులు ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క సానుకూల ప్రయోజనాలను చూడవచ్చు మరియు కండరాల నొప్పి తిరిగి వచ్చే అవకాశాలను తగ్గించడానికి ఇతర చికిత్సలతో దానిని మిళితం చేయవచ్చు. ఆక్యుపంక్చర్ నరాలను ఉత్తేజపరిచేందుకు మరియు మోటారు పనితీరును పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది, ఉమ్మడి సమీకరణ వంటి చికిత్సలు శరీరం యొక్క చలన పరిధిని మెరుగుపరచడానికి ప్రభావితమైన కండరాలు మరియు కీళ్లను సాగదీయడంలో సహాయపడతాయి. (లీ మరియు ఇతరులు., X) చాలా మంది వ్యక్తులు కండరాల నొప్పిని తగ్గించడానికి ఆక్యుపంక్చర్ చికిత్సను కోరుతుండగా, చాలా మంది తమ శరీరాలకు రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లు అతివ్యాప్తి చెందకుండా నొప్పిని నిరోధించడానికి వారి దినచర్యలో చిన్న మార్పులు చేసుకోవచ్చు. నొప్పి యొక్క మూల కారణాలను పరిష్కరించేటప్పుడు మరియు శరీరం యొక్క సహజమైన వైద్యం సామర్ధ్యాలను ప్రోత్సహించేటప్పుడు, ఆక్యుపంక్చర్ సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి, అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి మరియు మొత్తం శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
ప్రస్తావనలు
కెనీరో, JP, బంజ్లీ, S., & O'Sullivan, P. (2021). శరీరం మరియు నొప్పి గురించిన నమ్మకాలు: మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పి నిర్వహణలో కీలక పాత్ర. బ్రజ్ J ఫిజి థెర్, 25(1), 17-29. doi.org/10.1016/j.bjpt.2020.06.003
Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N., & Dunstan, DW (2021). మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పి మరియు ఆక్యుపేషనల్ మరియు నాన్-ఆక్యుపేషనల్ సెట్టింగ్‌లలో నిశ్చల ప్రవర్తన: మెటా-విశ్లేషణతో ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష. Int J Behav Nutr Phys Act, 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y
లీ, JE, Akimoto, T., Chang, J., & Lee, HS (2023). దీర్ఘకాలిక నరాలవ్యాధి నొప్పి ఉన్న స్ట్రోక్ రోగులలో నొప్పి, శారీరక పనితీరు మరియు నిరాశపై ఆక్యుపంక్చర్‌తో కలిపి ఉమ్మడి సమీకరణ యొక్క ప్రభావాలు: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత విచారణ. PLOS ONE, 18(8), XXX. doi.org/10.1371/journal.pone.0281968
పౌరహ్మది, M., మొహ్సేని-బాండ్‌పే, MA, కేష్ట్కర్, A., కోస్, BW, ఫెర్నాండెజ్-డి-లాస్-పెనాస్, C., డోమర్‌హోల్ట్, J., & బహ్రామియన్, M. (2019). టెన్షన్-టైప్, సెర్వికోజెనిక్ లేదా మైగ్రేన్ తలనొప్పి ఉన్న పెద్దలలో నొప్పి మరియు వైకల్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి డ్రై నీడ్లింగ్ యొక్క ప్రభావం: క్రమబద్ధమైన సమీక్ష కోసం ప్రోటోకాల్. చిరోప్ మాన్ థెరపీ, 27, 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7
విల్కే, J., & బెహ్రింగర్, M. (2021). “ఆలస్యంగా ప్రారంభమైన కండరాల నొప్పి” తప్పుడు మిత్రమా? పోస్ట్-ఎక్సర్‌సైజ్ అసౌకర్యంలో ఫాసియల్ కనెక్టివ్ టిష్యూ యొక్క పొటెన్షియల్ ఇంప్లికేషన్. Int J Mol Sci, 22(17). doi.org/10.3390/ijms22179482
జాంగ్, B., Shi, H., Cao, S., Xie, L., Ren, P., Wang, J., & Shi, B. (2022). బయోలాజికల్ మెకానిజమ్స్ ఆధారంగా ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క మాయాజాలాన్ని బహిర్గతం చేయడం: సాహిత్య సమీక్ష. బయోస్కీ ట్రెండ్స్, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039
IFM యొక్క ఫైండ్ ఎ ప్రాక్టీషనర్ టూల్ అనేది ఫంక్షనల్ మెడిసిన్‌లో అతిపెద్ద రెఫరల్ నెట్‌వర్క్, ఇది ప్రపంచంలో ఎక్కడైనా ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ ప్రాక్టీషనర్‌లను గుర్తించడంలో రోగులకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది. IFM సర్టిఫైడ్ ప్రాక్టీషనర్లు ఫంక్షనల్ మెడిసిన్‌లో వారి విస్తృతమైన విద్యను బట్టి శోధన ఫలితాల్లో మొదటిగా జాబితా చేయబడ్డారు
