అత్యంత సాధారణ కారణం తలనొప్పి మెడ సమస్యలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ల్యాప్‌టాప్, డెస్క్‌టాప్, ఐప్యాడ్ వంటి వాటిని చూస్తూ ఎక్కువ సమయం గడపడం మరియు స్థిరంగా మెసేజ్‌లు పంపడం నుండి కూడా, ఎక్కువసేపు సరికాని భంగిమ మెడ మరియు పైభాగంలో ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, ఇది తలనొప్పికి కారణమయ్యే సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ఈ రకమైన తలనొప్పులలో ఎక్కువ భాగం భుజం బ్లేడ్‌ల మధ్య బిగుతుగా ఉండటం వల్ల సంభవిస్తుంది, దీని వలన భుజాల పైభాగంలో ఉన్న కండరాలు కూడా బిగుతుగా మరియు తలపై నొప్పిని ప్రసరింపజేస్తాయి.

తలనొప్పి యొక్క మూలం గర్భాశయ వెన్నెముక లేదా వెన్నెముక మరియు కండరాల యొక్క మరొక ప్రాంతానికి సంబంధించిన సమస్యకు సంబంధించినది అయితే, చిరోప్రాక్టిక్ సర్దుబాట్లు, మాన్యువల్ మానిప్యులేషన్ మరియు ఫిజికల్ థెరపీ వంటి చిరోప్రాక్టిక్ సంరక్షణ మంచి చికిత్స ఎంపికగా ఉంటుంది. అలాగే, చిరోప్రాక్టర్ తరచుగా చిరోప్రాక్టిక్ చికిత్సను అనుసరించవచ్చు, అలాగే భంగిమను మెరుగుపరచడానికి అలాగే మరిన్ని సమస్యలను నివారించడానికి భవిష్యత్ జీవనశైలి మెరుగుదలల కోసం సలహాలను అందించడానికి వ్యాయామాల శ్రేణిని అనుసరించవచ్చు.

తలనొప్పి & రకాలు

టెన్షన్ తలనొప్పిలో క్లస్టర్ మరియు మైగ్రేన్ అనే మూడు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి.

అనేక నిర్మాణాలలో మార్పులు, మరియు నొప్పి అనుభూతి, ముఖ్యంగా కండరాలలో ఉద్రిక్తత. అయినప్పటికీ, మెదడుకు నొప్పి ఉండదు మరియు చుట్టుపక్కల కణజాలం వారి అసౌకర్యాన్ని నివేదించడం వలన మీకు తలనొప్పి ఉంటుంది.

టెన్షన్ తలనొప్పి మీ పుర్రె లేదా మీ ముఖం లేదా మెడ కండరాలను కప్పి ఉంచే కండరాలను వడకట్టడం వల్ల వస్తుంది. రక్త నాళాలు మీ మనస్సులో, ముఖంలో మరియు తెరచినప్పుడు కూడా అవి సంభవించవచ్చు. వ్యాయామం, ఒత్తిడి మరియు మందులు మీ రక్త నాళాలు తెరుచుకునేలా చేసే కొన్ని విషయాలు మరియు మీకు స్వల్పకాలిక ఉద్రిక్తత తలనొప్పిని అందిస్తాయి.

 

టెన్షన్ తలనొప్పి నుండి తలనొప్పి నొప్పి క్రమంగా వస్తుంది మరియు ఆ తర్వాత, కొన్ని గంటల్లో క్లియర్ అవుతుంది. మీ టెన్షన్ తలనొప్పి తీవ్రంగా ఉంటే లేదా సంభవించినట్లయితే, మీరు మీ వైద్యుడిని చూడాలి. చాలా తలనొప్పులు జీవితంలో ఒక భాగం మరియు ఆందోళనకు కారణం కాదు.

మీరు క్లస్టర్ తలనొప్పిని అనుభవిస్తే, నొప్పి ఖచ్చితంగా సంభవిస్తుంది మరియు అది ఒక కన్ను వెనుక పదునైన ఏకాగ్రత. తలనొప్పి నిపుణులు ఈ తలనొప్పులు అకస్మాత్తుగా మరియు మీ మెదడులోని హైపోథాలమస్ అని పిలువబడే ఒక భాగాన్ని ఉపయోగించి సమస్యలను ఆపాదించారు.

మైగ్రేన్ తలనొప్పి లక్షణాలు

 

60 మిలియన్లకు పైగా అమెరికన్ పెద్దలు మైగ్రేన్‌తో బాధపడుతున్నారని నివేదించారు మరియు వారు పురుషుల కంటే 3 రెట్లు అధికంగా స్త్రీలను ప్రభావితం చేస్తారు.1 మైగ్రేన్‌లు ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు పెద్దవారిగా వారి మొదటి మైగ్రేన్‌ను అనుభవిస్తారు, అయితే పిల్లలు మరియు యుక్తవయస్కులు కూడా వారికి బాధితులు కావచ్చు.

కొట్టుకోవడం, లోతైన లేదా పల్సటింగ్ థ్రోబింగ్, నొప్పి తలనొప్పి, వికారం మరియు కదలకుండా ఉండే నొప్పి ప్రధానమైనవి. మైగ్రేన్ తలనొప్పి యొక్క లక్షణాలు. ఇతర సాధారణ లక్షణాలు ఉండవచ్చు:

• ఒకవైపు బ్లైండ్ స్పాట్స్ మరియు అస్పష్టమైన దృష్టి
• కాంతి, శబ్దం లేదా వాసనలకు సున్నితత్వం
• అలసట మరియు గందరగోళం
• చెమట లేదా చలి అనుభూతి
• గట్టి లేదా లేత మెడ
• కాంతి headedness

మైగ్రేన్‌లు ఉన్నవారిలో దాదాపు 20% మంది అసలు మైగ్రేన్ ప్రారంభానికి ముందు 15 నుండి 20 నిమిషాల వరకు ప్రకాశాన్ని అనుభవిస్తారు. ఆరాస్ ఇతర ఇంద్రియాలను కలిగి ఉంటుంది, ఉదాహరణకు జలదరింపు అనుభూతి లేదా తిమ్మిరి. వారు మైగ్రేన్ బాధితుడిని గందరగోళానికి గురిచేస్తారు మరియు ప్రసంగాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు.

మైగ్రేన్ కారణాలు

 

వైద్య నిపుణులు దీనికి కారణమేమిటో ఖచ్చితంగా తెలియదు మైగ్రేన్లు. మెదడులోని ఇతర రసాయనాలతో పాటు సెరోటోనిన్ స్థాయిలను మార్చడం మైగ్రేన్‌లను రేకెత్తిస్తుంది, అయితే మెదడు శాస్త్రవేత్తలు మరియు న్యూరాలజిస్ట్‌లు కారణాన్ని పూర్తిగా అర్థం చేసుకునే ముందు ప్రజలు నేర్చుకోవలసినవి చాలా ఉన్నాయని అంగీకరిస్తున్నారు.

దిగువ జాబితా మైగ్రేన్ కారణాల ఎంపికను కవర్ చేస్తుంది; మా వివరణాత్మక మైగ్రేన్ మరియు తలనొప్పికి కారణమయ్యే కథనంలో మైగ్రేన్‌లకు కారణాల గురించి మరింత తెలుసుకోండి.

మీరు అనేక మైగ్రేన్ ట్రిగ్గర్‌లను కనుగొంటారు. మరియు మీరు తరచుగా మైగ్రేన్‌లను ప్రేరేపించే ఆహారాన్ని నివారించడాన్ని పరిగణించాలి:

• మద్య పానీయాలు
• కెఫిన్
• చిక్కుళ్ళు, బఠానీలు, కాయధాన్యాలు, బీన్స్, గింజలు మరియు వేరుశెనగ వెన్న
• ఊరగాయలు, సోయా సాస్, సౌర్‌క్రాట్ మరియు ఆలివ్ వంటి ఊరగాయ మరియు పులియబెట్టిన ఆహారాలు
• బోలోగ్నా, హామ్, హెర్రింగ్, హాట్ డాగ్‌లు, పెప్పరోని, సాసేజ్ మరియు వృద్ధాప్యం లేదా క్యూర్డ్ మాంసం
• మాంసం టెండరైజర్, రుచికోసం చేసిన ఉప్పు, బౌలియన్ క్యూబ్స్ మరియు మోనోసోడియం గ్లుటామేట్ (MSG)
• మజ్జిగ, సోర్ క్రీం మరియు మరొక కల్చర్డ్ డైరీ
• వయస్సు జున్ను
• కృత్రిమ స్వీటెనర్ అస్పర్టమే
• అవకాడొలు
• ఉల్లిపాయలు
• పాషన్ ఫ్రూట్ మరియు బొప్పాయి
• కాఫీ కేక్, డోనట్స్, సోర్డోఫ్ బ్రెడ్ మరియు బ్రూవర్స్ ఈస్ట్ లేదా ఫ్రెష్ ఉన్న ఇతర వస్తువులు
• చాక్లెట్, కోకో మరియు కరోబ్
• అత్తి పండ్లను ఎరుపు, మరియు ఎండుద్రాక్ష

ఇతర సాధారణ మైగ్రేన్ ట్రిగ్గర్లు:

• పొగలు మరియు బలమైన వాసనలు
• ఒత్తిడి
• ప్రకాశ వంతమైన దీపాలు
• పెద్ద శబ్దాలు
• అలసట
• మాంద్యం
• వాతావరణ మార్పులు
• పేద నిద్ర
• అంతరాయాలు, ఉదాహరణకు, మీ ఆహారంలో భోజనం కోల్పోవడం
• కొన్ని మందులు
• హార్మోన్ల మార్పులు
• ధూమపానం
• వ్యాయామం, సెక్స్ మరియు తీవ్రమైన ఇతర కార్యకలాపాలు

మీరు మైగ్రేన్ తలనొప్పితో జీవిస్తున్న సందర్భంలో, ట్రిగ్గర్‌లను నివారించడం వలన మీరు భరించాల్సిన ఎపిసోడ్‌ల సంఖ్యను తగ్గించవచ్చు.

తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్‌లతో బాధపడుతున్న వ్యక్తిగా, మీరు ఒంటరిగా లేరు. అధిక శాతం మంది ప్రజలు తరచుగా ఏదో ఒక రకమైన తల నొప్పికి సంబంధించిన లక్షణాలను వివరిస్తారు. కొన్ని అప్పుడప్పుడు మరియు నిస్తేజంగా ఉండవచ్చు మరియు మరికొన్ని తరచుగా మరియు కొట్టుకునేవిగా ఉండవచ్చు, తలనొప్పి లేదా మైగ్రేన్ నొప్పి బలహీనపరుస్తుంది, ప్రత్యేకించి లక్షణాలను కలిగించే గాయం లేదా పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. తల నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, అయితే తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్‌లను నివారించడానికి నివారణ ఉత్తమ మార్గాలలో ఒకటి.

మైగ్రేన్‌ల చిరోప్రాక్టిక్ నివారణ

తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్‌లకు చికిత్స చేయవచ్చు తల నొప్పికి కారణమైన గాయం లేదా పరిస్థితిని బట్టి వివిధ మార్గాల్లో. చిరోప్రాక్టిక్ సర్దుబాట్లు తల నొప్పి యొక్క లక్షణాలను బాగా మెరుగుపరుస్తాయి, అయితే చిరోప్రాక్టిక్ సంరక్షణ కూడా తలనొప్పిని నివారించడంలో సహాయపడవచ్చు. తలనొప్పి లేదా మైగ్రేన్‌లలో ఎక్కువ భాగం వెన్నెముక సమస్యలు లేదా కండరాల బిగుతు వల్ల సంభవిస్తాయి కాబట్టి, చిరోప్రాక్టిక్ చికిత్స మొదటి స్థానంలో లక్షణాలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

సెర్వికోజెనిక్ తలనొప్పి

 

గర్భాశయ వెన్నెముక లేదా మెడలో గర్భాశయ తలనొప్పి ప్రారంభమవుతుంది. కొన్నిసార్లు ఈ తలనొప్పి మైగ్రేన్ తలనొప్పి లక్షణాలను అనుకరిస్తుంది. ప్రారంభంలో, అసౌకర్యం అడపాదడపా ప్రారంభమవుతుంది, వ్యక్తిగత తల యొక్క ఒక వైపు (ఏకపక్షంగా) వ్యాపించి, దాదాపు నిరంతరంగా మారవచ్చు. ఇంకా, మెడ కదలికలు లేదా ఒక నిర్దిష్ట మెడ ప్రదేశం (ఉదా, PC మానిటర్‌పై కేంద్రీకృతమై ఉన్న కళ్ళు) ద్వారా నొప్పి తీవ్రమవుతుంది.

తలనొప్పి యొక్క ట్రిగ్గర్ తరచుగా మెడలో తీవ్ర ఉద్రిక్తతతో ముడిపడి ఉంటుంది. తలనొప్పి అనేది గర్భాశయ ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్, విరిగిన డిస్క్ లేదా విప్లాష్-రకం కదలికల యొక్క పర్యవసానంగా ఉండవచ్చు, అది గర్భాశయ నాడిని చికాకుపెడుతుంది లేదా కుదిస్తుంది. మెడ యొక్క అస్థి నిర్మాణాలు (ఉదా, కారక కీళ్ళు) మరియు దాని సున్నితమైన కణజాలం (ఉదా, కండరాలు) cervicogenic తలనొప్పి.

Cervicogenic తలనొప్పి లక్షణాలు

 

సెర్వికోజెనిక్ తలనొప్పి పుర్రె యొక్క బేస్ మరియు వెనుక భాగంలో స్థిరమైన, నాన్-త్రోబింగ్ నొప్పిని అందిస్తుంది, కొన్నిసార్లు మెడ మరియు భుజం బ్లేడ్‌ల మధ్య క్రిందికి వ్యాపిస్తుంది. గర్భాశయ వెన్నెముకలో సమస్య ఏర్పడినప్పటికీ, నుదురు మరియు నుదురు వెనుక నొప్పి అనుభూతి చెందుతుంది.

నొప్పి సాధారణంగా తుమ్ము వంటి ఆకస్మిక మెడ కదలిక తర్వాత ప్రారంభమవుతుంది. తల మరియు మెడ అసౌకర్యంతో పాటు, సంకేతాలు ఉండవచ్చు:

• గట్టి మెడ
• వికారం మరియు / లేదా వాంతులు
• మైకము
• దృష్టి
• కాంతి లేదా ధ్వనికి సున్నితత్వం
• రెండు చేతులు లేదా ఒకదానిలో నొప్పి

తలనొప్పి ప్రారంభంలో లేదా గర్భాశయ తలనొప్పికి చికాకు కలిగించే ప్రమాద అంశాలు:

• అలసట
• స్లీప్ ఇబ్బందులు
• డిస్క్ సమస్యలు
• మునుపటి లేదా మెడ గాయాలు
• పేద భంగిమ
• కండరాల ఒత్తిడి

నిర్ధారణ: సర్వికోజెనిక్ తలనొప్పి

శారీరక మరియు నాడీ సంబంధిత మూల్యాంకనాన్ని ఉపయోగించి పూర్తి వైద్య నేపథ్యాన్ని ఉపయోగించి తలనొప్పి యొక్క విశ్లేషణ ప్రారంభమవుతుంది. రోగనిర్ధారణ పరీక్షలో ఇవి ఉండవచ్చు:

• X- కిరణాలు
• అయస్కాంత ప్రతిధ్వని ఇమేజింగ్ (MRI)
• CT స్కాన్‌లు (అరుదుగా)
• రోగ నిర్ధారణ, కారణాన్ని ధృవీకరించడానికి నరాల బ్లాక్ ఇంజెక్షన్లు

సర్వికోజెనిక్ తలనొప్పి & చికిత్స

ప్రారంభంలో, మీ వైద్యుడు ఓవర్-ది-కౌంటర్ కాని స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్ (ఉదా, ఆస్పిరిన్, అలీవ్)ని సూచించవచ్చు. ఇది అసమర్థమైనట్లయితే, ప్రిస్క్రిప్షన్ యాంటీ ఇరిటేషన్ మరియు పెయిన్ రిలీవర్ సూచించబడవచ్చు. ఇతర చికిత్స ఎంపికలు, నాన్-ఇన్వాసివ్ నుండి ఇన్వాసివ్ వరకు కొనుగోలు చేయడంలో వివరించబడ్డాయి:

• స్పైనల్ మానిప్యులేషన్ లేదా ప్రత్యామ్నాయ మాన్యువల్ థెరపీలు
• ప్రవర్తనా పద్ధతులు (ఉదా, బయోఫీడ్‌బ్యాక్)
• ఆక్యుపంక్చర్
• ట్రిగ్గర్ స్థాయి ఇంజెక్షన్లు
• Prolotherapy
• ఫేస్ జాయింట్ బ్లాక్స్ (వెన్నెముక ఉమ్మడి ఇంజెక్షన్ రకం)
• నరాల బ్లాక్‌లు (ఇది సాధారణంగా మీకు ముఖ కీళ్లను అందించే నరాల మధ్య శాఖలు)
• నరాల మూలం యొక్క రేడియో ఫ్రీక్వెన్సీ పల్స్ గ్యాంగ్లియోనోటమీ (ఉదా, C 2, C-3)
• నరాల లేదా వాస్కులర్ కుదింపును తగ్గించడానికి వెన్నెముక శస్త్రచికిత్స (ఇది చాలా అరుదుగా అవసరం)

టెన్షన్ వల్ల వచ్చే తలనొప్పి

 

అత్యంత సాధారణ కారణం ఉద్రిక్తత తలనొప్పి కండరాల ఒత్తిడి మరియు బిగుతుగా ఉంటుంది. చాలా మంది వ్యక్తుల నివేదికల ప్రకారం, తలనొప్పి సమయంలో తరచుగా వచ్చే బిగుతు తల మరియు మెడ అంతా అనుభవించవచ్చు, దాదాపు తల చుట్టూ రబ్బరు పట్టీ ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. కండరాలు ఒత్తిడి మరియు బిగుతుగా మారడం చాలావరకు పేలవమైన భంగిమ కారణంగా ఏర్పడతాయి, ఇక్కడ కండరాలు వాటిపై ఉంచబడిన పరిమితులకు అనుగుణంగా మారడానికి ప్రయత్నిస్తాయి. కాలక్రమేణా పేలవమైన భంగిమ కండరాలను తగ్గిస్తుంది మరియు వెన్నెముక చుట్టూ ఉన్న నిర్మాణాల చికాకుకు దారితీస్తుంది, ముఖ్యంగా వెన్నెముక డిస్క్‌లు. ఇది కణజాలం యొక్క నిర్దిష్ట క్లుప్తీకరణ కారణంగా తలపై రబ్బరు పట్టీ అనుభూతి లేదా ఉద్రిక్తత తలనొప్పికి కారణమవుతుంది. చాలా తరచుగా, నొప్పి మరియు అసౌకర్యం యొక్క ఈ రూపం పుర్రె యొక్క బేస్ వద్ద భావించబడుతుంది. వ్యక్తి ఎక్కువసేపు సరికాని స్థితిలో కూర్చుంటే, కండరాల యొక్క ఉద్రిక్తత మరియు బిగుతు ఎక్కువసేపు ఉంటుంది మరియు మరింత తీవ్రమవుతుంది, దీనివల్ల ఎక్కువ కాలం మరియు అధ్వాన్నమైన తలనొప్పి వస్తుంది.

సరికాని భంగిమలతో ఇబ్బంది ఏమిటంటే, వారు తమ కదలికలలో ఎక్కువగా అసంకల్పితంగా ఉంటారు. మీరు తరచుగా ఒత్తిడికి లోనయ్యే వ్యక్తి అయితే, భుజాలు వారి చెవుల వరకు పెరగడం అసాధారణం కాదు. ఒక వ్యక్తి లోతైన శ్వాస తీసుకొని విశ్రాంతి తీసుకునే వరకు ఈ భంగిమను అభ్యసిస్తున్నట్లు కూడా గ్రహించలేడు, ఈ చర్యను చాలా మంది గ్రహించడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. భుజాలు రోజులో ఎక్కువ భాగం పైకి లేచి ఉండవచ్చు, అంటే కండరాలు తగని స్థితిలో ఎక్కువగా పని చేస్తున్నాయి మరియు తలనొప్పి ప్రారంభమయ్యే వరకు వ్యక్తి వారి భంగిమను సరిదిద్దలేకపోవచ్చు.

ఆఫీసు ఉద్యోగంలో పని చేస్తున్నప్పుడు, తరచుగా సరికాని భంగిమలను కలిగించే అనేక నేరస్థులు ఉన్నారు. భుజాలు పెరగడానికి కారణమయ్యే ఒక సాధారణ కార్యకలాపం ఫోన్‌లో మాట్లాడటం, అది సెల్ ఫోన్ లేదా డెస్క్ ఫోన్ ద్వారా అయినా. ఇతర వ్యక్తులు తమ భుజాలతో ఫోన్‌ను పూర్తిగా పట్టుకుంటారు. ఈ చర్య మరింత బలమైన సంకోచానికి కారణమవుతుంది, ఇది మరింత తీవ్రమైన నొప్పికి దారితీస్తుంది. ఇతర పరిస్థితులలో, డెస్క్ ఎత్తు మరియు మానిటర్ ఎత్తు కూడా ఒక వ్యక్తి యొక్క నొప్పి మరియు అసౌకర్యానికి దోహదపడవచ్చు. చాలా ఎత్తులో ఉన్న డెస్క్ తరచుగా వ్యక్తిని వారి చేతులను పైకి లేపడానికి బలవంతం చేస్తుంది, దీని వలన భుజం ఎత్తు పెరుగుతుంది. చాలా తక్కువగా అమర్చబడిన మానిటర్, మద్దతు లేని కుర్చీలో కూర్చొని, ముందుకు తల భంగిమను ప్రోత్సహిస్తుంది. పెద్ద పెద్ద బ్యాగులు మోయడం వల్ల కూడా శరీరం ముందుకు జారుతుంది. మీ డెస్క్ సరిగ్గా సెటప్ చేయబడిందని నిర్ధారించుకోవడం ఈ రకమైన అభివృద్ధి చెందే మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది ఉద్రిక్తత తలనొప్పి.

సరైన భంగిమ వ్యాయామాలు

కండరాలు సరిగ్గా పనిచేయడానికి మరియు ఉద్రిక్తత మరియు బిగుతును అనుభవించకుండా ఉండటానికి రక్త ప్రసరణ అవసరం. కేవలం ఒక నిమిషం పాటు మీ డెస్క్ వద్ద నిలబడితే రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచవచ్చు, ఇది తల నొప్పి అనుభూతి నుండి మిమ్మల్ని కాపాడుతుంది. మీ ఫోన్ లేదా కంప్యూటర్‌లో టైమర్‌ను సెటప్ చేయడం మీ భంగిమను సాగదీయడానికి మరియు సరిదిద్దడానికి మీకు సమయాన్ని కేటాయించడానికి గుర్తుంచుకోవడానికి మీరు ఉపయోగించగల ఒక పద్ధతి. ప్రతి 15 లేదా 30 నిమిషాలకు టైమర్ ఆఫ్ అవుతుంది, వ్యక్తి వారి భుజాల భంగిమను వారి చెవుల వరకు పట్టుకున్నట్లయితే మరియు వారు తమ కుర్చీపై జారిపోతున్నట్లయితే వాటిని సరిచేయాలి. అంతిమంగా, అలారం ఆఫ్ అయిన ప్రతిసారీ, వ్యక్తులు నిలబడి మరియు కండరాలను రీసెట్ చేయడానికి అనుమతించడానికి ఆరోగ్యకరమైన రిమైండర్‌గా దీన్ని ఉపయోగించాలి.

విప్లాష్ తలనొప్పి & ఆటో ప్రమాదాలు

తలనొప్పి అనేది తల లేదా మెడలోని ఏదైనా ప్రాంతంలో నొప్పికి సంబంధించిన లక్షణం. తేలికపాటి మరియు చికాకు కలిగించే అసౌకర్యం నుండి తీవ్రమైన మరియు కొట్టుకునే నొప్పి వరకు, తలనొప్పి వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు మరియు అవి తాత్కాలికంగా సంభవించవచ్చు లేదా రోజంతా ఉండవచ్చు. చాలా సందర్భాలలో, వ్యక్తులు ఆటోమొబైల్ ప్రమాదంలో చిక్కుకున్న తర్వాత తలనొప్పి మరియు ఇతర సారూప్య లక్షణాలను నివేదిస్తారు, సాధారణంగా వారు కొరడా దెబ్బతో బాధపడుతున్నట్లు నిర్ధారణ అయితే.

ఏ రకమైన ఆటో ఢీకొన్నా విప్లాష్ మరియు ఇతర గాయాలకు దారితీయవచ్చు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, కారులో వెనుక-ముగింపు ప్రభావాల సమయంలో విప్లాష్ చాలా తరచుగా జరుగుతుంది. ఒక శక్తివంతమైన శక్తి ఫలితంగా తల అకస్మాత్తుగా ఏదైనా దిశలో ముందుకు వెనుకకు కదులుతున్నప్పుడు, మెడను దాని సాధారణ చలన పరిధికి మించి విస్తరించినప్పుడు విప్లాష్ సంభవిస్తుంది. ఈ రకమైన గాయం స్పోర్ట్స్ గాయం లేదా ఇతర రకమైన ప్రమాదం వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. మెడ అనేది కీళ్ళు, కండరాలు, స్నాయువులు, స్నాయువులు, నరాలు, రక్త నాళాలు మరియు ఇతర కణజాలాలతో కూడిన సంక్లిష్టమైన నిర్మాణం. మెడ యొక్క నిర్మాణాలు కారు క్రాష్ నుండి తీవ్రమైన శక్తికి లోనైనప్పుడు, మెడలోని కణజాలం చికాకుగా మరియు మంటగా మారవచ్చు, దీని వలన గాయాలు నొప్పి, విప్లాష్ తలనొప్పి మరియు ఇతర లక్షణాలకు కారణమవుతాయి.

విప్లాష్ యొక్క లక్షణాలు సాధారణంగా ఆటోమొబైల్ ప్రమాదం జరిగిన వెంటనే అభివృద్ధి చెందుతాయి, అయితే అప్పుడప్పుడు నొప్పి మరియు అసౌకర్యం మానిఫెస్ట్ కావడానికి చాలా రోజులు, వారాలు లేదా నెలలు కూడా పట్టవచ్చు. నొప్పి తరచుగా విప్లాష్ తలనొప్పి రూపంలో ఉంటుంది.

విప్లాష్ & చికిత్స వలన తలనొప్పి

ఒక వ్యక్తి ఆటో ప్రమాదంలో గాయపడినట్లయితే, ఇవి కనిపించే గాయాలు లేదా నొప్పి మరియు తలనొప్పి యొక్క లక్షణాలు మాత్రమే అయినా, బాధితుడు వారి లక్షణాల మూలాన్ని గుర్తించడానికి వీలైనంత త్వరగా వైద్య సంరక్షణను పొందడం చాలా అవసరం. విప్లాష్ చికిత్స తల నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది. కారు ప్రమాదంలో చిక్కుకున్న చాలా మంది వ్యక్తులు అత్యవసర గదికి లేదా ERకి పంపబడతారు, అక్కడ వారు సంఘటన నుండి ఏదైనా ప్రాణాంతక గాయాలకు చికిత్స పొందుతారు. అయినప్పటికీ, ER తరచుగా వ్యక్తి యొక్క మెడ మరియు తల నొప్పిని పట్టించుకోకుండా, బహిరంగ గాయాలు లేదా ఎముక పగుళ్లకు మాత్రమే చికిత్స చేస్తుంది. వారు లక్షణాల కోసం పెయిన్ కిల్లర్స్ లేదా కండరాల రిలాక్సర్‌లను సూచించవచ్చు, అయితే ఇవి నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు పనితీరును పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడతాయి, ప్రభావాలు తాత్కాలికంగా ఉంటాయి మరియు అవి తలనొప్పి లేదా కొరడా దెబ్బకు నివారణగా ఉండవు.

తలనొప్పి మరియు విప్లాష్ మూలం వద్ద చికిత్స చేయాలి మరియు అదృష్టవశాత్తూ, ఆటోమొబైల్ గాయం యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడానికి అనేక రకాల చికిత్సలు ఉన్నాయి.

చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ అనేది వివిధ రకాల మృదు కణజాల గాయాలకు ఒక ప్రసిద్ధ మరియు సమర్థవంతమైన, ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స ఎంపిక. చిరోప్రాక్టిక్ వెన్నెముక మరియు దాని పరిసర నిర్మాణాల యొక్క సాధారణ పనితీరును పునరుద్ధరించడం, లక్షణాలను తొలగించడం మరియు శరీరం యొక్క వశ్యత మరియు చలనశీలతను మెరుగుపరచడంపై దృష్టి పెడుతుంది. ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడు రోగనిర్ధారణను పూర్తి చేసిన తర్వాత, వారు వ్యక్తి యొక్క గాయాలు లేదా పరిస్థితులకు అనుగుణంగా వివిధ రకాల చికిత్సలు మరియు చికిత్సలను ఉపయోగించుకుంటారు. చిరోప్రాక్టర్లు తరచుగా వెన్నెముకను దాని సహజ అమరికలోకి పునరుద్ధరించడానికి వెన్నెముక సర్దుబాట్లు మరియు మాన్యువల్ మానిప్యులేషన్‌లను ఉపయోగిస్తారు, ప్రభావిత ప్రాంతం చుట్టూ ఉన్న కణజాలాల ఒత్తిడి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు చికాకు, మంటను తగ్గిస్తుంది, చివరికి విప్లాష్ తలనొప్పి మరియు ఇతర లక్షణాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. అదనంగా, చిరోప్రాక్టర్ శరీరాన్ని బలోపేతం చేయడానికి మరియు పునరావాస ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి వ్యాయామాల శ్రేణిని సిఫారసు చేయవచ్చు.

తలనొప్పి & చిరోప్రాక్టిక్ చికిత్స

చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ రెండు చికిత్సలకు సహాయపడుతుంది మరియు దీర్ఘకాలిక తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్‌లను నిరోధించవచ్చు. తల నొప్పి లక్షణాలలో ఎక్కువ భాగం సాధారణంగా వెన్నెముక తప్పుగా అమర్చడం, సరికాని భంగిమ మరియు ప్రత్యక్ష గాయం లేదా అంతర్లీన పరిస్థితి ఫలితంగా వెన్నెముక కదలిక తగ్గడం నుండి ఉద్భవించాయి. అలాగే, గర్భాశయ వెన్నెముక చుట్టూ ఉన్న కండరాలు కొన్ని సమయాల్లో పేలవమైన సంకోచ నమూనాలను లేదా కండరాల పొరల మధ్య మచ్చ కణజాలాన్ని అభివృద్ధి చేయవచ్చు, ఇది తల నొప్పికి కూడా కారణమవుతుంది. ఈ సమస్యలలో చాలా వరకు వెన్నెముకపై చిరోప్రాక్టిక్ చికిత్సలతో మెరుగుపడవచ్చు, ప్రత్యేకంగా మెడ మరియు పైభాగంపై దృష్టి సారిస్తుంది.

చివరగా, తలనొప్పిని నివారించడం కేవలం చురుకుగా ఉండటం ద్వారా సాధించవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఏదైనా శారీరక కార్యకలాపాలను తిరిగి ప్రారంభించేటప్పుడు, తలనొప్పి లేదా మైగ్రేన్‌లకు కారణమయ్యే ఏవైనా గాయాలు లేదా పరిస్థితులను తీవ్రతరం చేసే వ్యాయామాలలో పాల్గొనకుండా ఉండడాన్ని గుర్తుంచుకోండి.