డాక్టర్ అలెక్స్ జెమెనెజ్, చిరోప్రాక్టర్ చర్చలు: స్పైనల్ డికంప్రెషన్ థెరపీలు, ప్రోటోకాల్స్, పునరావాసం మరియు అడ్వాన్స్ ట్రీట్‌మెంట్స్ కేర్ ప్లాన్‌లు
మా కార్యాలయాలలో, మేము అనేక చికిత్సా విధానాలతో సహా క్షీణించిన వెన్నెముక పరిస్థితుల కోసం సంప్రదాయవాద సంరక్షణను అందిస్తాము. ఆ విధంగా, ట్రాక్షన్ వేరు చేస్తుంది, ఇది పరధ్యానానికి శరీరం యొక్క రక్షిత ప్రొప్రియోసెప్టివ్ ప్రతిస్పందనను పొందగలదు, ఇంట్రాడిస్కల్ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు డిస్క్ హెర్నియేషన్ మరియు అక్షసంబంధ నొప్పికి ద్వితీయ లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది.
తక్షణ శస్త్రచికిత్స సూచన లేకుండా నడుము లేదా గర్భాశయ క్షీణత డిస్క్ పాథాలజీ కారణంగా నొప్పి మరియు శారీరక బలహీనత ఉన్న రోగులకు మోటరైజ్డ్ యాక్సియల్ స్పైనల్ డికంప్రెషన్ యొక్క చిన్న చికిత్స కోర్సు యొక్క క్లినికల్ ప్రభావాలను గుర్తించడం మా సమగ్ర చికిత్సల లక్ష్యం.
అక్షసంబంధ మరియు రేడియేటెడ్ నొప్పితో మధ్య నుండి దీర్ఘకాలిక క్షీణించిన వెన్నెముక పరిస్థితులకు సాంప్రదాయిక సంరక్షణ సాధారణంగా ఔషధ చికిత్స, శారీరక పునరావాసం లేదా ఇంజెక్షన్లను కలిగి ఉంటుంది. మెకానికల్ ట్రాక్షన్ అనేది పాత చికిత్సా విధానం, ఇది ఇతర ఆధునిక సాంకేతికతలను ఎదుర్కొనే ఉపయోగంలో తగ్గించబడింది లేదా మాన్యువల్ థెరపీ, వ్యాయామాలు, వేడి లేదా ఎలక్ట్రోథెరపీ వంటి ఇతర చికిత్సా పద్ధతులతో కలిపి ఉపయోగించబడుతుంది. మేము కూడా, వెన్నెముక పరిశుభ్రత యొక్క డైనమిక్స్‌పై రోగులకు అవగాహన కల్పించడంలో సహాయపడటానికి అధునాతన వెన్నెముక చికిత్స వర్క్‌షాప్‌లు మరియు బూట్ క్యాంపులను అందిస్తాము.
మా రోగులు దీర్ఘకాలిక రాడిక్యులర్ యాక్సియల్ వెన్నెముక నొప్పికి చికిత్స పొందుతారు. ఇది వెన్నెముక అక్షసంబంధ అస్థిపంజరంలో సూచించబడిన నొప్పి మరియు నోకిసెప్టివ్ మరియు న్యూరోపతిక్ నొప్పి భాగాలతో కూడిన సిండ్రోమ్‌గా పరిగణించబడుతుంది. రోగులు వెన్నెముకలో అక్షసంబంధ లోడ్ తగ్గింపుతో లక్షణాలలో మెరుగుదలని నివేదిస్తారు.
మునుపటి అధ్యయనాలు ట్రాక్షన్ తర్వాత ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లో ఒత్తిడి తగ్గడం, వెన్నెముక నిర్మాణాన్ని అన్‌లోడ్ చేయడం మరియు నరాల మూలాల యొక్క తాపజనక ప్రతిచర్యను తగ్గించడం వంటివి చూపించాయి. అధునాతన స్పైనల్ డికంప్రెషన్ ప్రోటోకాల్‌ల గురించి విద్యావంతులైన నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి మేము మా రోగుల సాహిత్యం మరియు శాస్త్రీయ నేపథ్య సమాచారాన్ని ఇక్కడ అందిస్తున్నాము.
మీరు మీ నిరంతర వెన్ను లేదా కాలు నొప్పికి శస్త్రచికిత్స కాని పరిష్కారం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మీరు స్పైనల్ డికంప్రెషన్ థెరపీని ప్రయత్నించవచ్చు. ఇన్వాసివ్ లేదా లాపరోస్కోపిక్ సర్జరీల వలె కాకుండా, స్పైనల్ డికంప్రెషన్ రోగి కత్తి కిందకు వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు. బదులుగా, రోగి యొక్క వెన్నెముక వెనుక మరియు కాలు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు విస్తరించింది. స్పైనల్ డికంప్రెషన్ యొక్క లక్ష్యం ప్రభావిత ప్రాంతాలకు ఆదర్శవంతమైన వైద్యం వాతావరణాన్ని సృష్టించడం.
ఈ చికిత్స సాధారణంగా ఉపయోగించబడుతుంది:
ఉబ్బిన డిస్క్లు
క్షీణిస్తున్న డిస్క్లు
హెర్నియాడ్ డిస్క్లు
మీ మొదటి అపాయింట్‌మెంట్ షెడ్యూల్ చేయడానికి ఈరోజే మాకు కాల్ చేయండి! ఎల్ పాసోలోని మా బృందం సహాయం చేయడానికి సంతోషంగా ఉంది.
తక్కువ వెన్నునొప్పి మరియు/లేదా సయాటికాను ఎదుర్కొంటున్న లేదా నిర్వహించే వ్యక్తులకు, లంబార్ ట్రాక్షన్ థెరపీ స్థిరమైన ఉపశమనాన్ని అందించడంలో సహాయపడుతుందా?
లంబార్ ట్రాక్షన్
నడుము నొప్పి మరియు సయాటికా కోసం లంబార్ ట్రాక్షన్ థెరపీ అనేది చలనశీలత మరియు వశ్యతను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడటానికి మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క సరైన స్థాయి కార్యాచరణకు సురక్షితంగా తిరిగి రావడానికి సహాయపడే చికిత్సా ఎంపిక. ఇది తరచుగా లక్ష్య చికిత్సా వ్యాయామంతో కలిపి ఉంటుంది. (యు-హ్సువాన్ చెంగ్, మరియు ఇతరులు., 2020) టెక్నిక్ దిగువ వెన్నెముకలో వెన్నుపూసల మధ్య ఖాళీని విస్తరించి, నడుము నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.
వెన్నుపూసల మధ్య ఖాళీలను వేరు చేయడానికి నడుము లేదా తక్కువ వెనుక ట్రాక్షన్ సహాయపడుతుంది.
ఎముకలను వేరు చేయడం రక్త ప్రసరణను పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు వంటి పించ్డ్ నరాలపై ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు చలనశీలతను మెరుగుపరుస్తుంది.
రీసెర్చ్
భౌతిక చికిత్స వ్యాయామాలతో పోలిస్తే వ్యాయామంతో నడుము ట్రాక్షన్ వ్యక్తిగత ఫలితాలను మెరుగుపరచలేదని పరిశోధకులు అంటున్నారు (అన్నే థాకరే మరియు ఇతరులు., 2016) ఈ అధ్యయనంలో వెన్నునొప్పి మరియు నరాల మూలాల అవరోధం ఉన్న 120 మంది పాల్గొనేవారిని పరిశీలించారు, వారు యాదృచ్ఛికంగా వ్యాయామాలు లేదా నొప్పి కోసం సాధారణ వ్యాయామాలతో నడుము ట్రాక్షన్ చేయించుకోవడానికి ఎంపికయ్యారు. పొడిగింపు-ఆధారిత వ్యాయామాలు వెన్నెముకను వెనుకకు వంచడంపై దృష్టి సారించాయి. వెన్నునొప్పి మరియు పించ్డ్ నరాలు ఉన్న వ్యక్తులకు ఈ కదలిక ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడుతుంది. ఫిజికల్ థెరపీ వ్యాయామాలకు నడుము ట్రాక్షన్ జోడించడం వల్ల వెన్నునొప్పి కోసం మాత్రమే పొడిగింపు-ఆధారిత వ్యాయామం కంటే గణనీయమైన ప్రయోజనాలను అందించలేదని ఫలితాలు సూచించాయి. (అన్నే థాకరే మరియు ఇతరులు., 2016)
2022లో జరిపిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం నడుము నొప్పి ఉన్నవారికి నడుము ట్రాక్షన్ ఉపయోగపడుతుందని కనుగొంది. అధ్యయనం రెండు వేర్వేరు నడుము ట్రాక్షన్ పద్ధతులను పరిశోధించింది మరియు వేరియబుల్-ఫోర్స్ లంబార్ ట్రాక్షన్ మరియు హై-ఫోర్స్ లంబార్ ట్రాక్షన్ దిగువ వెన్నునొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయని కనుగొన్నారు. క్రియాత్మక వైకల్యాన్ని తగ్గించడానికి అధిక-శక్తి నడుము ట్రాక్షన్ కూడా కనుగొనబడింది. (జహ్రా మసూద్ మరియు ఇతరులు., 2022) స్ట్రెయిట్ లెగ్ రైజ్ టెస్ట్‌లో కటి ట్రాక్షన్ చలన పరిధిని మెరుగుపరుస్తుందని మరొక అధ్యయనం కనుగొంది. అధ్యయనం హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లపై ట్రాక్షన్ యొక్క వివిధ శక్తులను పరిశీలించింది. అన్ని స్థాయిలు వ్యక్తుల చలన శ్రేణిని మెరుగుపరిచాయి, అయితే ఒక-సగం శరీర-బరువు ట్రాక్షన్ సెట్టింగ్ అత్యంత ముఖ్యమైన నొప్పి ఉపశమనంతో ముడిపడి ఉంది. (అనితా కుమారి మరియు ఇతరులు, 2021)
చికిత్స
తక్కువ వెన్నునొప్పి ఉన్న వ్యక్తులకు, ఉపశమనాన్ని అందించడానికి వ్యాయామం మరియు భంగిమ దిద్దుబాటు అవసరం కావచ్చు. ఫిజియోథెరపీ వ్యాయామాలు నొప్పిని తగ్గించడంలో మరియు చలనశీలతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయని పరిశోధన నిర్ధారిస్తుంది (అనితా స్లోమ్‌స్కీ 2020) మరొక అధ్యయనం కేంద్రీకరణ యొక్క ప్రాముఖ్యతను వెల్లడించింది సయాటిక్ లక్షణాలు పునరావృత కదలికల సమయంలో. కేంద్రీకరణ అనేది వెన్నెముకకు నొప్పిని తిరిగి తరలించడం, ఇది నరాల మరియు డిస్కులను నయం చేయడం మరియు చికిత్సా వ్యాయామం సమయంలో సంభవించే సానుకూల సంకేతం. (హన్నే B. ఆల్బర్ట్ మరియు ఇతరులు., 2012) చిరోప్రాక్టర్ మరియు ఫిజికల్ థెరపీ బృందం వెన్నునొప్పి ఎపిసోడ్‌లను నివారించడంపై రోగులకు అవగాహన కల్పిస్తుంది. చిరోప్రాక్టర్లు మరియు ఫిజికల్ థెరపిస్ట్‌లు శరీర కదలిక నిపుణులు, వారు మీ పరిస్థితికి ఏ వ్యాయామాలు ఉత్తమమో చూపగలరు. లక్షణాలను కేంద్రీకరించే వ్యాయామ కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించడం వలన వ్యక్తులు త్వరగా మరియు సురక్షితంగా వారి సాధారణ జీవనశైలికి తిరిగి రావడానికి సహాయపడుతుంది. వెన్నునొప్పి కోసం ఏదైనా వ్యాయామ కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించే ముందు ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించండి.
మూవ్‌మెంట్ మెడిసిన్: చిరోప్రాక్టిక్
ప్రస్తావనలు
చెంగ్, YH, Hsu, CY, & Lin, YN (2020). హెర్నియేటెడ్ ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్లు ఉన్న రోగులలో తక్కువ వెన్నునొప్పిపై యాంత్రిక ట్రాక్షన్ ప్రభావం: దైహిక సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ. క్లినికల్ రీహాబిలిటేషన్, 34(1), 13–22. doi.org/10.1177/0269215519872528
థాకరే, A., ఫ్రిట్జ్, JM, చైల్డ్స్, JD, & బ్రెన్నాన్, GP (2016). తక్కువ వెన్నునొప్పి మరియు కాలు నొప్పి ఉన్న రోగుల ఉప సమూహాలలో మెకానికల్ ట్రాక్షన్ యొక్క ప్రభావం: ఒక యాదృచ్ఛిక విచారణ. ది జర్నల్ ఆఫ్ ఆర్థోపెడిక్ అండ్ స్పోర్ట్స్ ఫిజికల్ థెరపీ, 46(3), 144–154. doi.org/10.2519/jospt.2016.6238
మసూద్, Z., ఖాన్, AA, అయ్యూబ్, A., & షకీల్, R. (2022). వేరియబుల్ శక్తులను ఉపయోగించి డిస్కోజెనిక్ తక్కువ వెన్నునొప్పిపై నడుము ట్రాక్షన్ ప్రభావం. JPMA. ది జర్నల్ ఆఫ్ ది పాకిస్తాన్ మెడికల్ అసోసియేషన్, 72(3), 483–486. doi.org/10.47391/JPMA.453
కుమారి, A., ఖుద్దూస్, N., మీనా, PR, అల్గదీర్, AH, & ఖాన్, M. (2021). స్ట్రెయిట్ లెగ్ రైజ్ టెస్ట్ మరియు ప్రోలాప్స్డ్ ఇంటర్‌వెటేబ్రల్ డిస్క్ పేషెంట్స్‌లో నొప్పిపై బాడీవెయిట్ లంబార్ ట్రాక్షన్‌లో ఐదవ వంతు, మూడవ వంతు మరియు సగం ప్రభావాలు: యాదృచ్ఛికంగా నియంత్రించబడిన ట్రయల్. బయోమెడ్ పరిశోధన అంతర్జాతీయ, 2021, 2561502. doi.org/10.1155/2021/2561502
Albert, HB, Hauge, E., & Manniche, C. (2012). సయాటికా ఉన్న రోగులలో కేంద్రీకరణ: పునరావృతమయ్యే కదలిక మరియు స్థానాలకు నొప్పి ప్రతిస్పందనలు ఫలితం లేదా డిస్క్ గాయాల రకాలతో సంబంధం కలిగి ఉన్నాయా?. యూరోపియన్ స్పైన్ జర్నల్ : యూరోపియన్ స్పైన్ సొసైటీ అధికారిక ప్రచురణ, యూరోపియన్ స్పైనల్ డిఫార్మిటీ సొసైటీ, మరియు సెర్వికల్ స్పైన్ రీసెర్చ్ సొసైటీ యొక్క యూరోపియన్ విభాగం, 21(4), 630–636. doi.org/10.1007/s00586-011-2018-9
హెర్నియేటెడ్ డిస్క్లు ఉన్న వ్యక్తులు నొప్పి నివారణను అందించడానికి ట్రాక్షన్ థెరపీ లేదా డికంప్రెషన్ నుండి వారు వెతుకుతున్న ఉపశమనాన్ని కనుగొనగలరా?
పరిచయం
వెన్నెముక వ్యక్తి కదలికలో ఉన్నప్పుడు నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని అనుభవించకుండా మొబైల్ మరియు అనువైనదిగా ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది. ఎందుకంటే వెన్నెముక కండరాలు, స్నాయువులు, స్నాయువులు, వెన్నుపాము మరియు వెన్నుపాము డిస్కులను కలిగి ఉన్న మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థలో భాగం. ఈ భాగాలు వెన్నెముకను చుట్టుముట్టాయి మరియు ఎగువ మరియు దిగువ అంత్య భాగాలను తమ పనిని చేయడానికి అనుమతించడానికి మూడు ప్రాంతాలను కలిగి ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, శరీరం సహజంగా వృద్ధాప్యం ప్రారంభించినప్పుడు వెన్నెముకకు కూడా వయస్సు వస్తుంది. అనేక కదలికలు లేదా సాధారణ చర్యలు శరీరం దృఢంగా మారవచ్చు మరియు కాలక్రమేణా, వెన్నెముక డిస్క్ హెర్నియేట్‌కు కారణమవుతుంది. ఇది జరిగినప్పుడు, హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ అంత్య భాగాలలో నొప్పి మరియు అసౌకర్యానికి దారితీస్తుంది, తద్వారా వ్యక్తులు మూడు వెన్నెముక ప్రాంతాలలో తక్కువ జీవన నాణ్యత మరియు నొప్పితో వ్యవహరించేలా చేస్తుంది. అదృష్టవశాత్తూ, హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లతో సంబంధం ఉన్న నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి ట్రాక్షన్ థెరపీ మరియు డికంప్రెషన్ వంటి అనేక చికిత్సలు ఉన్నాయి. హెర్నియేటెడ్ డిస్క్లు వెన్నెముకలో సమస్యలను ఎందుకు కలిగిస్తాయి మరియు ఈ రెండు చికిత్సలు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లను ఎలా తగ్గించడంలో సహాయపడతాయో నేటి కథనం చూస్తుంది. వెన్నెముకలో హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పికి కారణమయ్యే సమస్య ఎలా ఉంటుందో అంచనా వేయడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని ఏకీకృతం చేసే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము మాట్లాడుతాము. వెన్నెముకను సరిచేయడానికి మరియు వెన్నెముక సమస్యలకు కారణమయ్యే డిస్క్ హెర్నియేషన్‌ను తగ్గించడంలో స్పైనల్ డికంప్రెషన్ మరియు ట్రాక్షన్ థెరపీని సమగ్రపరచడం ఎలా సహాయపడుతుందనే దానిపై కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. వారి శరీరంలో నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి వారి దినచర్యలో భాగంగా నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలను చేర్చడం గురించి వారి అనుబంధ వైద్య ప్రదాతలను క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగమని మేము మా రోగులను ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యాసంబంధ సేవగా చేర్చారు. నిరాకరణ.
హెర్నియేటెడ్ డిస్క్లు వెన్నెముకలో సమస్యలను ఎందుకు కలిగిస్తాయి?
మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి అనుమతించని మీ మెడ లేదా వెనుక భాగంలో నిరంతరం అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తున్నారా? మీరు మీ ఎగువ మరియు దిగువ అంత్య భాగాలలో జలదరింపు అనుభూతులను అనుభవిస్తున్నారా, వస్తువులను పట్టుకోవడం లేదా నడవడం కష్టంగా ఉందా? లేదా మీరు మీ డెస్క్ నుండి లేదా నిలబడి ఉన్నారని మరియు సాగదీయడం వల్ల నొప్పి కలుగుతుందని మీరు గమనించారా? వెన్నెముక శరీరాన్ని నిటారుగా ఉంచుతుంది కాబట్టి, దాని ప్రధాన భాగాలలో కదిలే వెన్నుపూస, నరాల మూల ఫైబర్స్ మరియు వెన్నెముక డిస్క్లు మెదడుకు న్యూరాన్ సంకేతాలను పంపడంలో సహాయపడతాయి, ఇవి కదలికను అనుమతించడానికి, వెన్నెముకపై షాక్‌కు గురైన శక్తులను పరిపుష్టం చేయడానికి మరియు అనువైనవిగా ఉంటాయి. వెన్నెముక వ్యక్తి పునరావృతమయ్యే కదలికల ద్వారా నొప్పి మరియు అసౌకర్యం లేకుండా వివిధ పనులను చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. అయినప్పటికీ, శరీరానికి వయస్సు వచ్చినప్పుడు, ఇది వెన్నెముకలో క్షీణించిన మార్పులకు దారితీస్తుంది, దీని వలన వెన్నెముక డిస్క్ కాలక్రమేణా హెర్నియేట్ అవుతుంది. హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ అనేది ఒక సాధారణ క్షీణించిన మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితి, ఇది న్యూక్లియస్ పల్పోసస్ యాన్యులస్ ఫైబ్రోసస్ యొక్క ఏదైనా బలహీన ప్రాంతాన్ని చీల్చడానికి మరియు చుట్టుపక్కల నరాల మూలాలను కుదించడానికి కారణమవుతుంది. (Ge et al., 2019) ఇతర సమయాల్లో, పునరావృతమయ్యే కదలికలు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌ను అభివృద్ధి చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, డిస్క్ లోపలి భాగం ఎండిపోయి పెళుసుగా మారుతుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, బయటి భాగం మరింత ఫైబ్రోటిక్ మరియు తక్కువ సాగేదిగా మారుతుంది, దీని వలన డిస్క్ తగ్గిపోతుంది మరియు ఇరుకైనది. హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ యువ మరియు వృద్ధ జనాభాను ప్రభావితం చేస్తుంది, ఎందుకంటే అవి శరీరానికి ప్రోఇన్‌ఫ్లమేటరీ మార్పులకు కారణమయ్యే మల్టిఫ్యాక్టోరియల్ సహకారాన్ని కలిగి ఉంటాయి. (వు ఎట్ అల్., 2020)
చాలా మంది వ్యక్తులు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌తో సంబంధం ఉన్న నొప్పితో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు, డిస్క్ పాక్షికంగా దెబ్బతినడం ద్వారా డిస్క్ కూడా పదనిర్మాణ మార్పు ద్వారా వెళుతుంది, దీని తర్వాత వెన్నుపూస కాలువలోని లోపలి డిస్క్ భాగం యొక్క స్థానభ్రంశం మరియు హెర్నియేషన్ ద్వారా కుదించబడుతుంది. వెన్నెముక నరాల మూలాలు. (డయాకోను మరియు ఇతరులు., 2021) ఇది నరాల అవరోధం ద్వారా ఎగువ మరియు దిగువ శరీర భాగాలలో నొప్పి, తిమ్మిరి మరియు బలహీనత యొక్క లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, చాలా మంది వ్యక్తులు తమ చేతులు మరియు కాళ్ళ నుండి నొప్పిని ప్రసరించే నొప్పి లక్షణాలతో వ్యవహరిస్తున్నారు. హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లతో సంబంధం ఉన్న నరాల కుదింపు నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగించడం ప్రారంభించినప్పుడు, చాలా మంది వ్యక్తులు తమ శరీరాలకు ఉపశమనం కలిగించడానికి హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ కలిగించే నొప్పిని తగ్గించడానికి చికిత్సను వెతకడం ప్రారంభిస్తారు.
స్పైనల్ డికంప్రెషన్ ఇన్ డెప్త్-వీడియో
హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌ను తగ్గించడంలో ట్రాక్షన్ థెరపీ యొక్క ప్రభావాలు
వారి వెన్నెముకలో హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌ల ద్వారా ప్రభావితమయ్యే నొప్పితో బాధపడుతున్న చాలా మంది వ్యక్తులు నొప్పిని తగ్గించడానికి ట్రాక్షన్ థెరపీ వంటి చికిత్సలను పొందవచ్చు. ట్రాక్షన్ థెరపీ అనేది శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్స, ఇది వెన్నెముకను సాగదీయడం మరియు సమీకరించడం. ట్రాక్షన్ థెరపీని యాంత్రికంగా లేదా మానవీయంగా నొప్పి నిపుణుడు లేదా మెకానికల్ పరికరాల సహాయంతో చేయవచ్చు. ట్రాక్షన్ థెరపీ యొక్క ప్రభావాలు వెన్నెముకలోని డిస్క్ ఎత్తును విస్తరించడం ద్వారా నరాల మూల కంప్రెషన్‌ను తగ్గించేటప్పుడు వెన్నెముక డిస్క్‌పై కుదింపు శక్తిని తగ్గిస్తుంది. (వాంగ్ మరియు ఇతరులు., 2022) ఇది వెన్నెముక లోపల పరిసర కీళ్ళు మొబైల్గా ఉండటానికి మరియు వెన్నెముకను సానుకూలంగా ప్రభావితం చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. ట్రాక్షన్ థెరపీతో, అడపాదడపా లేదా స్థిరమైన ఉద్రిక్తత శక్తులు వెన్నెముకను సాగదీయడానికి, నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు క్రియాత్మక ఫలితాలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. (కులిగోవ్స్కీ మరియు ఇతరులు., 2021)
హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌ను తగ్గించడంలో స్పైనల్ డికంప్రెషన్ యొక్క ప్రభావాలు
నాన్-శస్త్రచికిత్స చికిత్స యొక్క మరొక రూపం స్పైనల్ డికంప్రెషన్, ఇది కంప్యూటరైజ్డ్ టెక్నాలజీని ఉపయోగించి వెన్నెముకకు నియంత్రిత, సున్నితమైన లాగడం శక్తులను వర్తింపజేయడంలో సహాయపడే ట్రాక్షన్ యొక్క అధునాతన వెర్షన్. స్పైనల్ డికంప్రెషన్ అనేది వెన్నెముకను స్థిరీకరించేటప్పుడు మరియు కీలకమైన ఎముకలు మరియు మృదు కణజాలాలను సురక్షితంగా ఉంచేటప్పుడు వెన్నెముక కాలువను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌ను దాని అసలు స్థానానికి తిరిగి లాగడంలో సహాయపడుతుంది. (జాంగ్ మొదలైనవారు., 2022) అదనంగా, టెన్షన్ ప్రెజర్ ప్రవేశపెట్టినప్పుడు విలోమ సంబంధాన్ని ఏర్పరుచుకుంటూ పోషక ద్రవాలు మరియు రక్త ఆక్సిజన్ డిస్క్‌లకు తిరిగి వెళ్లేలా వెన్నెముకపై ఒత్తిడి తగ్గించడం వెన్నెముకపై ప్రతికూల ఒత్తిడిని సృష్టిస్తుంది. (రామోస్ & మార్టిన్, 1994) స్పైనల్ డికంప్రెషన్ మరియు ట్రాక్షన్ థెరపీ రెండూ హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లతో వ్యవహరించే చాలా మంది వ్యక్తులకు ఉపశమనం కలిగించడానికి అనేక చికిత్సా మార్గాలను అందించగలవు. హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ వ్యక్తి యొక్క వెన్నెముకకు ఎంత తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగించిందనే దానిపై ఆధారపడి, చాలా మంది దాని అనుకూలీకరించదగిన ప్రణాళిక కారణంగా శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలపై ఆధారపడవచ్చు, ఇది వ్యక్తి యొక్క నొప్పికి వ్యక్తిగతీకరించబడుతుంది మరియు చుట్టుపక్కల కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి ఇతర చికిత్సలతో కలిపి ఉంటుంది. అలా చేయడం ద్వారా, చాలా మంది వ్యక్తులు తమ శరీరాలను జాగ్రత్తగా చూసుకుంటూ కాలక్రమేణా నొప్పి లేకుండా ఉంటారు.
ప్రస్తావనలు
డయాకోను, GS, Mihalache, CG, Popescu, G., Man, GM, Rusu, RG, Toader, C., Cucurel, C., Stocheci, CM, Mitroi, G., & Georgescu, LI (2021). శోథ గాయాలతో సంబంధం ఉన్న కటి హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లో క్లినికల్ మరియు పాథలాజికల్ పరిగణనలు. రోమ్ J మోర్ఫోల్ ఎంబ్రియోల్, 62(4), 951-960. doi.org/10.47162/RJME.62.4.07
Ge, CY, Hao, DJ, Yan, L., Shan, LQ, Zhao, QP, He, BR, & Hui, H. (2019). ఇంట్రాడ్యూరల్ లంబార్ డిస్క్ హెర్నియేషన్: ఒక కేస్ రిపోర్ట్ మరియు లిటరేచర్ రివ్యూ. క్లిన్ ఇంటర్వ్ ఏజింగ్, 14, 2295-2299. doi.org/10.2147/CIA.S228717
కులిగోవ్స్కీ, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). మాన్యువల్ థెరపీ ఇన్ సర్వైకల్ అండ్ లంబార్ రాడిక్యులోపతి: ఎ సిస్టమాటిక్ రివ్యూ ఆఫ్ ది లిటరేచర్. Int J ఎన్విరాన్ రెస్ పబ్లిక్ హెల్త్, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
వాంగ్, W., లాంగ్, F., Wu, X., Li, S., & Lin, J. (2022). లంబార్ డిస్క్ హెర్నియేషన్ కోసం ఫిజికల్ థెరపీ యాజ్ మెకానికల్ ట్రాక్షన్ యొక్క క్లినికల్ ఎఫిషియసీ: ఎ మెటా-ఎనాలిసిస్. కంప్యూట్ మ్యాథ్ మెథడ్స్ మెడ్, 2022, 5670303. doi.org/10.1155/2022/5670303
వు, PH, కిమ్, HS, & జాంగ్, IT (2020). ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ డిసీజెస్ పార్ట్ 2: ఎ రివ్యూ ఆఫ్ ది కరెంట్ డయాగ్నోస్టిక్ అండ్ ట్రీట్మెంట్ స్ట్రాటజీస్ ఫర్ ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్ డిసీజ్. Int J Mol Sci, 21(6). doi.org/10.3390/ijms21062135
జాంగ్, వై., వీ, FL, లియు, ZX, జౌ, CP, Du, MR, Quan, J., & Wang, YP (2022). లంబార్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్ కోసం పృష్ఠ డికంప్రెషన్ టెక్నిక్స్ మరియు కన్వెన్షనల్ లామినెక్టమీ యొక్క పోలిక. ఫ్రంట్ సర్జ్, 9, 997973. doi.org/10.3389/fsurg.2022.997973
వారి మెడ మరియు వెనుక భాగంలో వెన్నెముక నొప్పి ఉన్న వ్యక్తులు వెన్నెముక డిస్క్ ఎత్తును పునరుద్ధరించడానికి మరియు ఉపశమనం పొందేందుకు డికంప్రెషన్ థెరపీని ఉపయోగించవచ్చా?
పరిచయం
శరీరం వయసు పెరిగే కొద్దీ వెన్నెముక కూడా పెరుగుతుందని చాలా మందికి తెలియదు. వెన్నెముక మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థలో భాగం, ఇది నిటారుగా ఉంచడం ద్వారా శరీరానికి నిర్మాణాత్మక మద్దతును అందిస్తుంది. వెన్నెముక చుట్టూ ఉన్న చుట్టుపక్కల కండరాలు, స్నాయువులు మరియు కణజాలాలు స్థిరత్వం మరియు చలనశీలతకు సహాయపడతాయి, అయితే వెన్నెముక డిస్క్ మరియు కీళ్ళు సంపూర్ణ నిలువు బరువు నుండి షాక్ శోషణను అందిస్తాయి. ఒక వ్యక్తి వారి రోజువారీ కార్యకలాపాలతో కదలికలో ఉన్నప్పుడు, వెన్నెముక వ్యక్తి నొప్పి లేదా అసౌకర్యం లేకుండా మొబైల్గా ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది. అయినప్పటికీ, సమయం గడిచేకొద్దీ, వెన్నెముక శరీరానికి నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగించే క్షీణించిన మార్పుల ద్వారా వెళుతుంది, తద్వారా వారి మెడ మరియు వీపును ప్రభావితం చేసే అతివ్యాప్తి చెందుతున్న రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లను ఎదుర్కోవటానికి వ్యక్తిని వదిలివేస్తుంది. ఆ సమయంలో, చాలా మంది వ్యక్తులు వారి వెన్నెముకను ప్రభావితం చేసే నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు వారి శరీరంలో డిస్క్ ఎత్తును పునరుద్ధరించడానికి చికిత్సలను కోరుకుంటారు. వెన్నెముక నొప్పి ఒక వ్యక్తి యొక్క మెడ మరియు వీపును ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మరియు వెన్నెముక డికంప్రెషన్ వంటి చికిత్సలు వెన్నెముక నొప్పిని ఎలా తగ్గించగలవు మరియు డిస్క్ ఎత్తును ఎలా పునరుద్ధరిస్తాయో నేటి కథనం చూస్తుంది. వెన్నెముక నొప్పి ఒక వ్యక్తి యొక్క శ్రేయస్సు మరియు వారి శరీరంలో జీవన నాణ్యతను ఎలా గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తుందో అంచనా వేయడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని ఏకీకృతం చేసే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము మాట్లాడుతాము. స్పైనల్ డికంప్రెషన్‌ను ఏకీకృతం చేయడం వల్ల వెన్ను నొప్పిని తగ్గించడంలో మరియు వెన్నెముక డిస్క్ ఎత్తును పునరుద్ధరించడంలో ఎలా సహాయపడుతుందో కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. వెన్నెముక నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు వారి జీవన నాణ్యతను తిరిగి పొందడానికి ఆరోగ్య మరియు సంరక్షణ దినచర్యలో శస్త్రచికిత్స చేయని చికిత్సలను చేర్చడం గురించి వారి అనుబంధ వైద్య ప్రదాతలను క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగమని మేము మా రోగులను ప్రోత్సహిస్తున్నాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యాసంబంధ సేవగా చేర్చారు. నిరాకరణ.
వెన్ను నొప్పి ఒక వ్యక్తి మెడ & వీపుపై ఎలా ప్రభావం చూపుతుంది
మీరు మీ మెడ మరియు వెనుక కండరాల నొప్పులు మరియు నొప్పులను నిరంతరం అనుభవిస్తున్నారా? మీరు మెలితిప్పినట్లు మరియు తిరిగేటప్పుడు మీరు దృఢత్వం మరియు పరిమిత చలనశీలతను అనుభవించారా? లేదా ఒక ప్రదేశం నుండి మరొక ప్రదేశానికి వెళ్లేటప్పుడు భారీ వస్తువులు కండరాల ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయా? చాలా మంది వ్యక్తులు కదలికలో ఉంటారు మరియు వెన్నెముక విషయానికి వస్తే నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని అనుభవించకుండా విచిత్రమైన స్థానాల్లో ఉంటారు. చుట్టుపక్కల కండరాలు మరియు కణజాలాలు విస్తరించడం మరియు వెన్నెముకపై నిలువు ఒత్తిడిని వెన్నెముక డిస్క్లు తీసుకోవడం దీనికి కారణం. అయినప్పటికీ, పర్యావరణ కారకాలు, బాధాకరమైన గాయాలు లేదా సహజ వృద్ధాప్యం వెన్నెముకను ప్రభావితం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఇది వెన్నెముక నొప్పి అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది. ఎందుకంటే వెన్నెముక డిస్క్ యొక్క బయటి భాగం చెక్కుచెదరకుండా ఉంటుంది మరియు డిస్క్ లోపలి భాగం ప్రభావితమవుతుంది. అసాధారణ ఒత్తిళ్లు డిస్క్‌లోని నీటిని తీసుకోవడం తగ్గించడం ప్రారంభించినప్పుడు, అది డిస్క్‌లోని నరాల మూల లక్షణాలు లేకుండా అంతర్గతంగా నొప్పి గ్రాహకాలను ప్రేరేపిస్తుంది. (జాంగ్ మొదలైనవారు., 2009) ఇది చాలా మంది వ్యక్తులు వారి శరీరంలో మెడ మరియు వెన్నునొప్పిని ఎదుర్కోవటానికి కారణమవుతుంది మరియు వారి జీవన నాణ్యతను తగ్గిస్తుంది.
వెన్నెముక నొప్పి అతివ్యాప్తి చెందుతున్న రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లకు దారి తీస్తుంది, ఇది చాలా మంది వ్యక్తులు తీవ్రమైన నడుము నొప్పి మరియు మెడ నొప్పితో వ్యవహరించడానికి కారణమవుతుంది, దీని వలన చుట్టుపక్కల కండరాలు బలహీనంగా, బిగుతుగా మరియు అతిగా విస్తరించి ఉంటాయి. అదే సమయంలో, వెన్నెముక డిస్క్ యొక్క బయటి మరియు లోపలి భాగాలను నరాల ఫైబర్‌లు చుట్టుముట్టడంతో చుట్టుపక్కల నరాల మూలాలు కూడా ప్రభావితమవుతాయి, ఇది మెడ మరియు వెనుక భాగంలో నోకిసెప్టివ్ నొప్పి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది మరియు డిస్కోజెనిక్ నొప్పికి దారితీస్తుంది. (కోప్స్ మరియు ఇతరులు., 1997) చాలా మంది వ్యక్తులు వెన్నెముక డిస్క్‌లతో పరస్పర సంబంధం ఉన్న కండరాల నొప్పితో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు, ఇది నొప్పి-స్పాస్మ్-నొప్పి చక్రానికి కారణమవుతుంది, ఇది తగినంతగా కదలకపోవడం మరియు మొబైల్గా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు బాధాకరమైన కండరాల కార్యకలాపాలను కలిగించడం వల్ల వారి శరీరాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. (రోలాండ్, 1986) ఒక వ్యక్తి వెన్నెముక నొప్పిని ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు పరిమిత చలనశీలత కలిగి ఉన్నప్పుడు, వారి సహజ డిస్క్ ఎత్తు నెమ్మదిగా క్షీణించి, వారి శరీరాలకు మరియు సామాజిక ఆర్థిక భారాలకు మరిన్ని సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అదృష్టవశాత్తూ, చాలా మంది వ్యక్తులు వెన్నెముక నొప్పితో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు, అనేక చికిత్సలు వెన్నెముక నొప్పిని తగ్గించి, వారి డిస్క్ ఎత్తును పునరుద్ధరించగలవు.
మూవ్‌మెంట్ మెడిసిన్- వీడియో
స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వెన్నెముక నొప్పిని ఎలా తగ్గిస్తుంది
ప్రజలు వారి వెన్నెముక నొప్పికి చికిత్సలు కోరుతున్నప్పుడు, చాలామంది వారి నొప్పిని తగ్గించడానికి శస్త్రచికిత్స చికిత్సలను కోరుకుంటారు, కానీ అది కొంచెం ఖరీదైనది. అయినప్పటికీ, చాలా మంది వ్యక్తులు వారి స్థోమత కారణంగా శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలను ఎంచుకుంటారు. శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలు ఖర్చుతో కూడుకున్నవి మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క నొప్పి మరియు అసౌకర్యానికి అనుకూలీకరించదగినవి. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ నుండి ఆక్యుపంక్చర్ వరకు, వ్యక్తి యొక్క నొప్పి యొక్క తీవ్రతను బట్టి, చాలామంది వారు కోరుకునే ఉపశమనాన్ని కనుగొంటారు. వెన్నెముక నొప్పిని తగ్గించడానికి అత్యంత వినూత్నమైన చికిత్సలలో ఒకటి స్పైనల్ డికంప్రెషన్. స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వ్యక్తిని ట్రాక్షన్ టేబుల్‌లో కట్టడానికి అనుమతిస్తుంది. ఇది నొప్పిని తగ్గించడానికి శరీరం యొక్క సహజ వైద్యం ప్రక్రియను ప్రేరేపించడానికి వెన్నెముకపై ఒత్తిడిని తగ్గించడం ద్వారా వెన్నెముక డిస్క్‌ను తిరిగి అమర్చడానికి వెన్నెముకపై సున్నితంగా లాగుతుంది. (రామోస్ & మార్టిన్, 1994) అదనంగా, చాలా మంది వ్యక్తులు వెన్నెముక ఒత్తిడి తగ్గించడాన్ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, సున్నితమైన ట్రాక్షన్ వెన్నెముకకు మోటరైజ్డ్ డిస్ట్రాక్షన్‌ను అందిస్తుంది, ఇది వెన్నెముక డిస్క్‌లో భౌతిక మార్పులను ప్రేరేపించవచ్చు మరియు వ్యక్తి యొక్క చలన పరిధి, వశ్యత మరియు చలనశీలతను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది. (అమ్జాద్ మరియు ఇతరులు., 2022)
స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వెన్నెముక డిస్క్ ఎత్తును పునరుద్ధరించడం
ఒక వ్యక్తిని స్పైనల్ డికంప్రెషన్ మెషీన్‌లో బంధించినప్పుడు, సున్నితమైన ట్రాక్షన్ వెన్నెముకకు వెన్నెముకకు తిరిగి రావడానికి సహాయపడుతుంది, ద్రవాలు మరియు పోషకాలు వెన్నెముకను రీహైడ్రేట్ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది, వెన్నెముక యొక్క డిస్క్ ఎత్తును పెంచుతుంది. ఎందుకంటే వెన్నెముక డికంప్రెషన్ వెన్నెముకపై ప్రతికూల ఒత్తిడిని సృష్టిస్తుంది, వెన్నెముక డిస్క్ దాని అసలు ఎత్తుకు తిరిగి రావడానికి మరియు ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. అదనంగా, వెన్నెముక ఒత్తిడి తగ్గించడం చేసే అద్భుతమైన విషయం ఏమిటంటే, ఇది మరింత స్థిరత్వం మరియు వశ్యతను అందించడానికి వెన్నెముక సమీపంలోని చుట్టుపక్కల కండరాలను సాగదీయడానికి మరియు బలోపేతం చేయడానికి ఫిజికల్ థెరపీతో కలిపి సహాయపడుతుంది. (వంటిి మరియు ఇతరులు, 2023) ఇది వ్యక్తి తమ శరీరాల పట్ల మరింత శ్రద్ధ వహించడానికి మరియు తిరిగి రాకుండా నొప్పిని తగ్గించడానికి చిన్న అలవాటు మార్పులను చేర్చడానికి అనుమతిస్తుంది. చాలా మంది వ్యక్తులు చికిత్సకు వెళ్లడం ద్వారా వారి ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యం గురించి ఆలోచించడం ప్రారంభించినప్పుడు, వారు వారి జీవన నాణ్యతను తిరిగి పొందుతారు మరియు వారి వెన్నెముకను ప్రభావితం చేసే సమస్యలు లేకుండా వారి దినచర్యకు తిరిగి వస్తారు.
ప్రస్తావనలు
అమ్జాద్, ఎఫ్., మొహ్సేని-బాండ్‌పే, MA, గిలానీ, SA, అహ్మద్, A., & హనీఫ్, A. (2022). నొప్పి, చలన పరిధి, ఓర్పు, క్రియాత్మక వైకల్యం మరియు జీవన నాణ్యతపై సాధారణ శారీరక చికిత్సతో పాటుగా నాన్-సర్జికల్ డికంప్రెషన్ థెరపీ యొక్క ప్రభావాలు కటి రాడిక్యులోపతి ఉన్న రోగులలో సాధారణ భౌతిక చికిత్సకు వ్యతిరేకంగా; యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్. BMC మస్క్యులోస్కెలెట్ డిజార్డ్, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
రోలాండ్, MO (1986). వెన్నెముక రుగ్మతలలో నొప్పి-స్పష్టత-నొప్పి చక్రం కోసం సాక్ష్యం యొక్క క్లిష్టమైన సమీక్ష. క్లిన్ బయోమెచ్ (బ్రిస్టల్, అవాన్), 1(2), 102-109. doi.org/10.1016/0268-0033(86)90085-9
వంటిి, C., సకార్డో, K., పానిజోలో, A., Turone, L., Guccione, AA, & Pillastrini, P. (2023). తక్కువ వెన్నునొప్పిపై ఫిజికల్ థెరపీకి మెకానికల్ ట్రాక్షన్ జోడించడం వల్ల కలిగే ప్రభావాలు? మెటా-విశ్లేషణతో ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష. ఆక్టా ఆర్థోప్ ట్రామాటోల్ టర్క్, 57(1), 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323
ఆక్యుపంక్చర్ మరియు స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వంటి శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలు సయాటికాతో వ్యవహరించే వ్యక్తులకు ఉపశమనాన్ని అందించగలవా?
పరిచయం
చాలా మంది వ్యక్తులు సుదీర్ఘమైన కార్యకలాపాల తర్వాత వారి కాళ్ళ క్రింద నొప్పిని అనుభవించడం ప్రారంభించినప్పుడు, అది వారికి పరిమిత చలనశీలతను కలిగిస్తుంది మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఒక స్థలాన్ని కనుగొనడంలో ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది. చాలా మంది వ్యక్తులు తాము కేవలం కాలు నొప్పితో వ్యవహరిస్తున్నారని అనుకుంటారు, అయితే ఇది వారు అనుభవిస్తున్న కాలు నొప్పి మాత్రమే కాదు, ఇది సయాటికా అని వారు గ్రహించినందున ఇది మరింత సమస్యగా ఉంటుంది. ఈ పొడవాటి నాడి దిగువ వీపు నుండి వచ్చి కాళ్ళ వరకు ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు, హెర్నియేటెడ్ డిస్క్లు లేదా కండరాలు నరాల కుదించుకుపోయి తీవ్రతరం చేసినప్పుడు నొప్పి మరియు అసౌకర్యానికి లోనవుతుంది. ఇది జరిగినప్పుడు, ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క చలనశీలత మరియు జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది, తద్వారా వారు సయాటికా నుండి నొప్పిని తగ్గించడానికి చికిత్సను కోరుకునేలా చేస్తుంది. అదృష్టవశాత్తూ, ఆక్యుపంక్చర్ మరియు స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వంటి ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు సయాటిక్ నొప్పిని తగ్గించడమే కాకుండా సానుకూల, ప్రయోజనకరమైన ఫలితాలను అందించడానికి ఉపయోగించబడ్డాయి. నేటి కథనం సయాటికా, వెన్నెముక డికంప్రెషన్ మరియు ఆక్యుపంక్చర్ సయాటికా నుండి ఎలా ఉపశమనం పొందగలదో మరియు ఈ రెండు నాన్-సర్జికల్ ట్రీట్‌మెంట్‌లను ఎలా సమగ్రపరచడం వల్ల ప్రయోజనకరమైన ఫలితాలకు దారితీస్తుందో పరిశీలిస్తుంది. సయాటికా ఒక వ్యక్తి యొక్క శ్రేయస్సు మరియు జీవన నాణ్యతను ఎలా గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తుందో అంచనా వేయడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని ఏకీకృతం చేసే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము మాట్లాడుతాము. ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీ మరియు స్పైనల్ డికంప్రెషన్ సయాటికాను సానుకూలంగా ఎలా తగ్గించవచ్చో కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. సయాటికా మరియు దాని సూచించిన లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు వెల్నెస్ రొటీన్‌లో నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలను చేర్చడం గురించి వారి అనుబంధ వైద్య ప్రదాతలను క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగమని మేము మా రోగులను ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యాసంబంధ సేవగా చేర్చారు. నిరాకరణ.
సయాటికాను అర్థం చేసుకోవడం
మీరు తరచుగా మీ వెనుక వీపు నుండి మీ కాళ్ళ వరకు తిమ్మిరి లేదా జలదరింపు అనుభూతులను అనుభవిస్తున్నారా? మీ నడక సమతుల్యత కోల్పోయినట్లు మీకు అనిపిస్తుందా? లేదా మీరు కాసేపు కూర్చున్న తర్వాత మీ కాళ్ళను చాచారా, ఇది తాత్కాలిక ఉపశమనం కలిగిస్తుందా? కాళ్ళలో మోటారు పనితీరులో తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి, హెర్నియేటెడ్ డిస్క్లు మరియు గర్భం వంటి వివిధ కారకాలు నరాల తీవ్రతను పెంచడం ప్రారంభించినప్పుడు, అది నొప్పిని కలిగిస్తుంది. సయాటికా అనేది ఈ రెండు మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితుల కారణంగా తరచుగా తక్కువ వెన్నునొప్పి లేదా రాడిక్యులర్ లెగ్ పెయిన్ అని తప్పుగా లేబుల్ చేయబడిన ఒక ఉద్దేశపూర్వక నొప్పి పరిస్థితి. ఇవి కొమొర్బిడిటీలు మరియు సాధారణ మలుపులు మరియు మలుపుల ద్వారా తీవ్రతరం కావచ్చు. (డేవిస్ మరియు ఇతరులు., 2024)
అదనంగా, చాలా మంది వ్యక్తులు పునరావృత కదలికలు చేస్తున్నప్పుడు లేదా వెన్నెముకలో క్షీణించిన మార్పులతో వ్యవహరించేటప్పుడు, వెన్నెముక డిస్క్లు హెర్నియేషన్‌కు ఎక్కువగా గురవుతాయి. వారు వెన్నెముక నరాలపై నొక్కవచ్చు, దీని వలన న్యూరాన్ సంకేతాలు దిగువ అంత్య భాగాలలో నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. (జౌ మరియు ఇతరులు., 2021) అదే సమయంలో, సయాటికా కటి వెన్నెముక ప్రాంతంలో వెన్నెముక మరియు అదనపు-వెన్నెముక మూలాలు రెండూ కావచ్చు, దీని వలన చాలా మంది వ్యక్తులు నిరంతరం నొప్పి మరియు ఉపశమనం కోసం చూస్తున్నారు. (సిద్ధిక్ మరియు ఇతరులు., 2020) సయాటికా నొప్పి ఒక వ్యక్తి యొక్క దిగువ అంత్య భాగాలను ప్రభావితం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, చలనశీలత సమస్యలను కలిగిస్తుంది, చాలా మంది వ్యక్తులు సయాటికా యొక్క నొప్పి-వంటి ప్రభావాలను తగ్గించడానికి చికిత్సలను కోరుకుంటారు.
ది సైన్స్ ఆఫ్ మోషన్-వీడియో
సయాటికా నొప్పిని తగ్గించడానికి ఆక్యుపంక్చర్
సయాటికా చికిత్స విషయానికి వస్తే, సయాటికా మరియు దాని సంబంధిత నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గించడంలో దాని స్థోమత మరియు ప్రభావం కారణంగా చాలా మంది శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలను చూడవచ్చు. శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలు వ్యక్తి యొక్క నొప్పికి అనుకూలీకరించబడతాయి మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవన నాణ్యతను పునరుద్ధరించడానికి మిళితం చేయబడతాయి. సయాటికాను తగ్గించడంలో సహాయపడే రెండు నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు ఆక్యుపంక్చర్ మరియు స్పైనల్ డికంప్రెషన్. ఆక్యుపంక్చర్ సయాటిక్ నొప్పిని తగ్గించడంలో మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో గణనీయమైన సానుకూల ప్రభావాలను అందించే సుదీర్ఘ చరిత్రను కలిగి ఉంది. (యువాన్ మరియు ఇతరులు., 2020) చైనా నుండి అధిక శిక్షణ పొందిన నిపుణులు ఆక్యుపంక్చర్‌ని ఉపయోగిస్తారు మరియు సయాటికా యొక్క సంబంధిత లక్షణాల నుండి తక్షణ ఉపశమనాన్ని అందించడానికి చిన్న ఘనమైన సూదులను కలుపుతారు. ఎందుకంటే ఆక్యుపంక్చర్ మైక్రోగ్లియా యాక్టివేషన్‌ను నియంత్రించడం, శరీరం యొక్క సహజ శోథ ప్రతిస్పందనను నిరోధించడం మరియు నాడీ వ్యవస్థలో నొప్పి మార్గంలో గ్రాహకాలను మాడ్యులేట్ చేయడం ద్వారా అనాల్జేసిక్ ప్రభావాలను చూపుతుంది. (జాంగ్ మొదలైనవారు., 2023) ఈ సమయానికి, ఆక్యుపంక్చర్ సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి శరీరం యొక్క ఆక్యుపాయింట్‌లను ఉత్తేజపరుస్తుంది.
ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క ప్రభావాలు
సయాటికా నుండి ఉపశమనానికి ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క ప్రభావాలలో ఒకటి నొప్పి గ్రాహకాలు అంతరాయం కలిగించినప్పుడు మెదడు యొక్క కార్యాచరణ విధానాలను మార్చడం ద్వారా నొప్పి తీవ్రతను తగ్గిస్తుంది. (యు ఎట్ అల్., X) అదనంగా, ఆక్యుపంక్చర్ నిపుణులు కండరాలు మరియు కణజాలాలలో నరాలను ప్రేరేపించడం ప్రారంభించినప్పుడు, వారు ఎండార్ఫిన్లు మరియు ఇతర న్యూరోహ్యూమరల్ కారకాలను విడుదల చేస్తారు, ఇవి నాడీ వ్యవస్థలో నొప్పి ప్రక్రియను మార్చడంలో సహాయపడతాయి. ఆక్యుపంక్చర్ వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, అయితే కండరాల దృఢత్వం మరియు కీళ్ల కదలికను మెరుగుపరచడం ద్వారా మైక్రో సర్క్యులేషన్‌ను పెంచడం ద్వారా వాపును తగ్గించడంతోపాటు సయాటికా నొప్పిని దిగువ అంత్య భాగాలను ప్రభావితం చేయకుండా అడ్డుకుంటుంది.
సయాటికా నొప్పి నుండి ఉపశమనం కోసం స్పైనల్ డికంప్రెషన్
శస్త్రచికిత్స చేయని చికిత్స యొక్క మరొక రూపం వెన్నెముక ఒత్తిడి తగ్గించడం, మరియు ఇది సయాటికా మరియు దాని సంబంధిత నొప్పి లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వెన్నెముకను శాంతముగా సాగదీయడానికి ట్రాక్షన్ టేబుల్‌ని ఉపయోగిస్తుంది, ఇది వెన్నెముక డిస్క్‌లో ప్రతికూల ఒత్తిడిని సృష్టించడానికి మరియు ప్రభావిత నాడులను విముక్తి చేస్తుంది. సయాటికా వ్యక్తులకు, ఈ నాన్-సర్జికల్ చికిత్స తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది, ఎందుకంటే వెన్నెముక డికంప్రెషన్ నొప్పి తీవ్రతను తగ్గిస్తుంది మరియు దిగువ అంత్య భాగాలలో చలనశీలత పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. (చోయి మరియు ఇతరులు., 2022) వెన్నెముక డికంప్రెషన్ యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం వెన్నెముక కాలువ మరియు నాడీ నిర్మాణాలలో ఖాళీని సృష్టించడం, ఇది మరింత నొప్పిని కలిగించకుండా తీవ్రతరం చేసిన సయాటిక్ నరాల విడుదల. (బుర్ఖార్డ్ మరియు ఇతరులు, 2022)
స్పైనల్ డికంప్రెషన్ యొక్క ప్రభావాలు
చాలా మంది వ్యక్తులు వారి వెల్నెస్ చికిత్సలో వెన్నెముక డికంప్రెషన్‌ను చేర్చడం నుండి ఉపశమనం పొందడం ప్రారంభించవచ్చు. ఈ నాన్-సర్జికల్ చికిత్స శరీరం యొక్క సహజ వైద్యం ప్రక్రియను ప్రారంభించేందుకు వెన్నెముక డిస్క్‌కు ద్రవాలు మరియు పోషకాలను ప్రోత్సహిస్తుంది. వెన్నెముకను సున్నితంగా విస్తరించినప్పుడు, తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల మీద తక్కువ ఒత్తిడి ఉంటుంది, ఇది నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు చలనశీలతను మెరుగుపరుస్తుంది. అదనంగా, చాలా మంది వ్యక్తులు వారి కటి ప్రాంతంలో తిరిగి వారి వశ్యత మరియు చలనశీలతను అనుభవిస్తారు.
ఉపశమనం కోసం ఆక్యుపంక్చర్ మరియు స్పైనల్ డికంప్రెషన్‌ను సమగ్రపరచడం
కాబట్టి, చాలా మంది వ్యక్తులు సయాటికా నుండి ఉపశమనం కోసం వెన్నెముక డికంప్రెషన్ మరియు ఆక్యుపంక్చర్‌ను సంపూర్ణ మరియు శస్త్రచికిత్స లేని విధానంగా ఏకీకృతం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఫలితాలు మరియు ప్రయోజనాలు సానుకూలంగా ఉంటాయి. స్పైనల్ డికంప్రెషన్ అనేది వెన్నెముక డిస్క్ యొక్క యాంత్రిక వైద్యం మరియు నరాల ఒత్తిడిని తగ్గించడాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది, ఆక్యుపంక్చర్ నొప్పిని తగ్గించడం మరియు దైహిక స్థాయిలో మంటను తగ్గించడంపై దృష్టి పెడుతుంది. ఇది శరీరం యొక్క సహజ వైద్యం ప్రక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు చికిత్స ఫలితాలను మెరుగుపరచడానికి సినర్జిస్టిక్ ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది. ఆక్యుపంక్చర్ మరియు స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వంటి నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు శస్త్రచికిత్సా విధానాలను ఆశ్రయించకుండా వారి సయాటిక్ నొప్పి నుండి ఉపశమనం కోరుకునే అనేక మంది వ్యక్తులకు ఆశాజనకమైన ఫలితాన్ని అందిస్తాయి. ఈ చికిత్సలు వ్యక్తి వారి దిగువ అంత్య భాగాలలో వారి చలనశీలతను తిరిగి పొందేందుకు, నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు వారి శరీరాలను మరింత జాగ్రత్తగా చూసుకునేలా చేయడం ద్వారా మరియు సయాటికా తిరిగి రాకుండా చేసే అవకాశాలను తగ్గించడం ద్వారా వారి జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తాయి. అలా చేయడం ద్వారా, చాలా మంది వ్యక్తులు ఆరోగ్యకరమైన మరియు నొప్పి లేని జీవనశైలిని గడపవచ్చు.
ప్రస్తావనలు
బుర్ఖార్డ్, MD, ఫర్షాద్, M., సుటర్, D., కార్నాజ్, F., లియోటీ, L., Furnstahl, P., & Spirig, JM (2022). రోగి-నిర్దిష్ట మార్గదర్శకాలతో స్పైనల్ డికంప్రెషన్. వెన్నెముక J, 22(7), 1160-1168. doi.org/10.1016/j.spine.2022.01.002
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). సబాక్యూట్ లంబార్ హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లో నొప్పి మరియు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ వాల్యూమ్ యొక్క తీవ్రతపై నాన్సర్జికల్ స్పైనల్ డికంప్రెషన్ ప్రభావం. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ ప్రాక్టీస్, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
యువాన్, S., Huang, C., Xu, Y., Chen, D., & Chen, L. (2020). కటి డిస్క్ హెర్నియేషన్ కోసం ఆక్యుపంక్చర్: క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ కోసం ప్రోటోకాల్. మెడిసిన్ (బాల్టిమోర్), 99(9), XXX. doi.org/10.1097/MD.0000000000019117
జాంగ్, Z., హు, T., హువాంగ్, P., యాంగ్, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X., & Ni, G. (2023). సయాటికా కోసం ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీ యొక్క సమర్థత మరియు భద్రత: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్స్ యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ. ఫ్రంట్ న్యూరోసి, 17, 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830
లంబార్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్ ఉన్న వ్యక్తులు తక్కువ వెన్నునొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు చలనశీలతను పునరుద్ధరించడానికి స్పైనల్ డికంప్రెషన్‌ను ఉపయోగించవచ్చా?
పరిచయం
ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మంది వ్యక్తులు తమ జీవితాల్లో ఏదో ఒక సమయంలో నడుము నొప్పిని ఎదుర్కొన్నారు, అది వారి చలనశీలతను ప్రభావితం చేసింది మరియు వారి దినచర్యను ప్రభావితం చేసింది. అనేక పర్యావరణ కారకాలు తక్కువ వెన్నునొప్పి అభివృద్ధికి దారితీస్తాయి, అవి సరైన బరువును ఎత్తకపోవడం, పేలవమైన భంగిమ, బాధాకరమైన గాయాలు మరియు చుట్టుపక్కల కండరాలు, వెన్నుపాము మరియు నరాల మూలాలను ప్రభావితం చేసే ప్రమాదాలు వంటివి. ఇది జరిగినప్పుడు, ఇది నడుము వెన్నెముక స్టెనోసిస్‌కు దారి తీస్తుంది మరియు తక్కువ వెన్నునొప్పితో పరస్పర సంబంధం ఉన్న రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లను అతివ్యాప్తి చేస్తుంది. ప్రజలు కటి వెన్నెముక స్టెనోసిస్‌తో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు, వారి నొప్పి దిగువ అంత్య భాగాలలో ఉందని వారు ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. ఆ సమయానికి, చాలా మంది వ్యక్తులు తక్కువ వెన్నునొప్పిని తగ్గించడమే కాకుండా లంబార్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్ ప్రభావాలను తగ్గించడానికి చికిత్సను కోరుకుంటారు. శస్త్రచికిత్స లేని చికిత్స అయిన స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వంటి కొన్ని చికిత్సలు శరీరానికి చలనశీలతను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడతాయి. నేటి కథనం నడుము వెన్నెముక స్టెనోసిస్ దిగువ వీపును మరియు దాని నిర్ధారణను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో చూస్తుంది, అయితే వెన్నెముక డికంప్రెషన్ వ్యక్తికి ఎలా ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది మరియు చలనశీలతను పునరుద్ధరించడంలో సానుకూల ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. లంబార్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్ తక్కువ వెన్నునొప్పితో ఎలా సహసంబంధం కలిగి ఉందో అంచనా వేయడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని ఏకీకృతం చేసే సర్టిఫైడ్ మెడికల్ ప్రొవైడర్‌లతో మేము మాట్లాడుతాము, దీని వలన చలనశీలత సమస్యలు ఏర్పడతాయి. వెన్నెముక ఒత్తిడిని తగ్గించడం అనేది ఇతర చికిత్సలతో కలిపి చేసే చికిత్స యొక్క అద్భుతమైన రూపం ఎలా ఉంటుందో కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. ఒక వ్యక్తి యొక్క చలనశీలతను తిరిగి పొందడానికి నడుము నొప్పి వంటి అతివ్యాప్తి చెందుతున్న నొప్పి ప్రభావాలను తగ్గించేటప్పుడు నడుము స్టెనోసిస్ వల్ల కలిగే నొప్పి ప్రభావాలను తగ్గించడానికి డికంప్రెషన్ థెరపీని చేర్చడం గురించి వారి సంబంధిత వైద్య ప్రదాతలను క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగమని మేము మా రోగులను ప్రోత్సహిస్తున్నాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యాసంబంధ సేవగా చేర్చారు. నిరాకరణ.
లంబార్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్ దిగువ వీపును ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది
మీరు చుట్టూ తిరిగే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తూ మీ కాళ్ల వెనుక భాగంలో జలదరింపు అనుభూతులను అనుభవిస్తున్నారా? లేదా మీ వెనుక వీపు గతంలో కంటే తక్కువ మొబైల్ అనిపిస్తుందా? చాలా మంది వ్యక్తులు వారి జీవితకాలంలో తక్కువ వెన్నునొప్పిని అనుభవిస్తున్నప్పుడు, ఇది తరచుగా లంబార్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్‌తో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. లంబార్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్ సాధారణంగా దిగువ వీపులోని వెన్నెముక కాలువ కుంచించుకుపోయినప్పుడు సంభవిస్తుంది, ఇది క్షీణించిన మార్పులకు దారితీస్తుంది. వెన్నెముకలో వెన్నెముక కాలువ ఇరుకైనప్పుడు, అది గణనీయమైన అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది, రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది మరియు చాలా మంది వ్యక్తులకు ప్రగతిశీల వైకల్యానికి దారితీయవచ్చు. (మునకోమి మరియు ఇతరులు., 2024) లంబార్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్ వల్ల కలిగే లక్షణాలు తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన వరకు ఉంటాయి మరియు పర్యావరణ కారకాలు సమస్యకు అనుగుణంగా ఉంటాయి. అదే సమయంలో, నడుము వెన్నెముక స్టెనోసిస్ తక్కువ వెన్నునొప్పి వంటి లక్షణాల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, ఇది తక్కువ వెన్నునొప్పిని ప్రేరేపించే స్పాండిలోటిక్ మార్పులకు కారణమవుతుంది, ఇది వ్యక్తి యొక్క జీవన నాణ్యతను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. (ఓగోన్ మరియు ఇతరులు, 2022) దీని వల్ల చాలా మంది వ్యక్తులు తమ ప్రాథమిక వైద్యుల వద్దకు వెళ్లి రోగనిర్ధారణ కోసం మరియు లంబార్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్‌తో సంబంధం ఉన్న నొప్పిని ఎలా నిర్వహించాలో నేర్చుకుంటారు.
లంబార్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్ నిర్ధారణ
లంబార్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్ నిర్ధారణ విషయానికి వస్తే, చాలా మంది హెల్త్‌కేర్ ప్రొవైడర్లు ఒక సమగ్ర మూల్యాంకనాన్ని కలిగి ఉంటారు, ఇందులో ఒక వ్యక్తి యొక్క వెనుక భాగం ఎంత మొబైల్గా ఉందో చూడటానికి శారీరక పరీక్ష మరియు వెన్నెముక కాలువను దృశ్యమానం చేయడానికి మరియు MRIలు మరియు CT స్కాన్‌ల వంటి ఇమేజింగ్ పరీక్షలను కలిగి ఉంటుంది. దిగువ అంత్య భాగాలలో నొప్పిని కలిగించే సంకుచితం. ఎందుకంటే వ్యక్తులు లంబార్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్‌తో వ్యవహరించినప్పుడు, ఇది దిగువ అంత్య భాగాలలో న్యూరోజెనిక్ క్లాడికేషన్‌తో వ్యక్తమవుతుంది, ముఖ్యంగా వ్యక్తి నిలబడి లేదా కూర్చున్నప్పుడు. వారి స్థానం మారినప్పుడు నొప్పి తగ్గుతుంది. (సోబాన్స్కీ మరియు ఇతరులు., 2023) అదనంగా, చాలా మంది ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు అంచనా వేసే మరియు మూల్యాంకనం చేసే వెన్నెముక రుగ్మతలలో లంబార్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్ ఒకటి. వెన్నెముక కాలువలో సంకుచితం ఉన్నప్పుడు, కటి వెన్నెముక అభివృద్ధికి దారితీసినప్పుడు, నడక వంటి సాధారణ కదలికలు లక్షణాలను దిగువ అంత్య భాగాలకు తీవ్రతరం చేస్తాయి మరియు వెన్నెముక నరాలలో ఆక్సిజన్‌ను పెంచుతాయి, ఇది అంత్య భాగాలకు అందుబాటులో ఉన్న రక్త ప్రవాహాన్ని మించిపోతుంది. (జింక మరియు ఇతరులు, 2019) ఆ సమయంలో, స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వంటి చికిత్సలు నడుము వెన్నెముక స్టెనోసిస్‌తో సంబంధం ఉన్న తక్కువ వెన్నునొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
ది నాన్-సర్జికల్ అప్రోచ్ టు వెల్నెస్- వీడియో
స్పైనల్ డికంప్రెషన్ ఉపయోగించి ఉపశమనానికి మార్గం
లంబార్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్ వల్ల కలిగే నొప్పిని అనుభవించే వ్యక్తుల విషయానికి వస్తే, చాలా మంది వ్యక్తులు తక్కువ వెన్నునొప్పిని తగ్గించడానికి స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వంటి శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలను పొందవచ్చు. స్పైనల్ డికంప్రెషన్ అనేది లంబార్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్‌కు నాన్-ఇన్వాసివ్, ఎఫెక్టివ్ ట్రీట్మెంట్ ఆప్షన్‌గా ఉద్భవించింది. ఇది సాగదీయడానికి వెన్నెముకపై సున్నితమైన యాంత్రిక ట్రాక్షన్‌ను ఉపయోగిస్తుంది, వెన్నెముక కాలువలో ఎక్కువ స్థలాన్ని సృష్టించడం ద్వారా వెన్నెముక నరాలను ఉపశమనం చేస్తుంది. వెన్నెముక డికంప్రెషన్ క్షీణత ప్రక్రియను తగ్గిస్తుంది, అయితే చుట్టుపక్కల కండరాలు శాంతముగా విస్తరించి ఉంటాయి మరియు ప్రతికూల ఒత్తిడి కారణంగా వెన్నెముక డిస్క్ ఎత్తు పెరుగుతుంది. (కాంగ్ మరియు ఇతరులు., 2016)
స్పైనల్ డికంప్రెషన్ & మొబిలిటీని పునరుద్ధరించడం యొక్క ప్రయోజనాలు
అదనంగా, స్పైనల్ డికంప్రెషన్ నుండి సున్నితమైన ట్రాక్షన్ శరీరానికి మెరుగైన వైద్యం వాతావరణాన్ని పెంపొందించడానికి ప్రభావితమైన వెన్నెముక డిస్క్లు మరియు వెన్నెముకకు తిరిగి పోషకాలు మరియు ఆక్సిజన్ ఉత్పత్తి ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఫిజినల్ థెరపీ మరియు స్పైనల్ మానిప్యులేషన్ వంటి ఇతర నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలతో స్పైనల్ డికంప్రెషన్‌ను కలపవచ్చు కాబట్టి, ఇది లంబార్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్ ఉన్న వ్యక్తులకు దీర్ఘకాలిక సానుకూల ప్రభావాలను అందిస్తుంది. (అమ్మెండోలియా మరియు ఇతరులు., 2022) వెన్నెముక డికంప్రెషన్ యొక్క కొన్ని ప్రయోజనకరమైన ఫలితాలు:
దిగువ అంత్య భాగాలలో నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని గణనీయంగా తగ్గించడానికి వెన్నెముక నరాల ఒత్తిడిని తగ్గించడం ద్వారా నొప్పి ఉపశమనం.
మెరుగైన చలనశీలత వ్యక్తి తమ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు సులభంగా తిరిగి రావడానికి అనుమతిస్తుంది.
లంబార్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్ యొక్క ప్రభావాలను తగ్గించడానికి మరియు నొప్పి తిరిగి వచ్చే అవకాశాలను తగ్గించడానికి వరుస సెషన్ల తర్వాత వారి దిగువ అంత్య కదలికలను పునరుద్ధరించడానికి చాలా మంది వెన్నెముక ఒత్తిడి తగ్గించడం నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు. వారి ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు గురించి ఎక్కువగా ఆలోచించడం ద్వారా, చాలా మంది వ్యక్తులు నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు వారి జీవితమంతా మొబైల్గా ఉండటానికి వారి కార్యకలాపాలలో చిన్న చిన్న మార్పులు చేయవచ్చు. ఇది వారు అనుభవించిన బాధ నుండి ఉపశమనం పొందే ఆశను కలిగిస్తుంది.
డీర్, T., సయ్యద్, D., మిచెల్స్, J., జోసెఫ్సన్, Y., Li, S., & Calodney, AK (2019). ఎ రివ్యూ ఆఫ్ లంబార్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్ విత్ ఇంటర్‌మిటెంట్ న్యూరోజెనిక్ క్లాడికేషన్: డిసీజ్ అండ్ డయాగ్నోసిస్. పెయిన్ మెడ్, 20(Suppl NX), S2-S32. doi.org/10.1093/pm/pnz161
Kang, JI, Jeong, DK, & Choi, H. (2016). హెర్నియేటెడ్ ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ ఉన్న రోగులలో కటి కండరాల కార్యకలాపాలు మరియు డిస్క్ ఎత్తుపై వెన్నెముక ఒత్తిడి తగ్గడం ప్రభావం. జర్నల్ ఆఫ్ ఫిజికల్ థెరపీ సైన్స్, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
మునకోమి, S., ఫోరిస్, LA, & వరకాల్లో, M. (2024). స్పైనల్ స్టెనోసిస్ మరియు న్యూరోజెనిక్ క్లాడికేషన్. లో స్టాట్‌పెర్ల్స్. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28613622
ఓగోన్, ఐ., టెరామోటో, ఎ., తకాషిమా, హెచ్., టెరాషిమా, వై., యోషిమోటో, ఎం., ఎమోరి, ఎం., ఇబా, కె., టకేబయాషి, టి., & యమషితా, టి. (2022). లంబార్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్ ఉన్న రోగులలో తక్కువ వెన్నునొప్పికి సంబంధించిన కారకాలు: ఒక క్రాస్ సెక్షనల్ స్టడీ. BMC మస్క్యులోస్కెలెట్ డిజార్డ్, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
సోబాన్స్కి, డి., స్టాస్కివిచ్, ఆర్., స్టాచురా, ఎమ్., గాడ్జిలిన్స్కి, ఎమ్., & గ్రాబారెక్, BO (2023). స్పైనల్ స్టెనోసిస్‌తో అనుబంధించబడిన దిగువ వెన్నునొప్పి యొక్క ప్రదర్శన, నిర్ధారణ మరియు నిర్వహణ: ఒక కథనం సమీక్ష. మెడ్ సైన్స్ మానిట్, 29, ఎక్స్. doi.org/10.12659/MSM.939237
మెడ నొప్పి మరియు తలనొప్పిని తగ్గించడానికి గర్భాశయ వెన్నెముక నొప్పి ఉన్న వ్యక్తులు స్పైనల్ డికంప్రెషన్ థెరపీని చేర్చవచ్చా?
పరిచయం
చాలా మంది వ్యక్తులు ఏదో ఒక సమయంలో మెడ నొప్పితో వ్యవహరిస్తారు, ఇది వారి దైనందిన జీవితాన్ని ప్రభావితం చేసే అనేక సమస్యలకు దారితీస్తుంది. చూడండి, మెడ మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క గర్భాశయ ప్రాంతంలో భాగం. ఇది కండరాలు, మృదు కణజాలాలు మరియు స్నాయువులతో చుట్టుముట్టబడి, తల మొబైల్గా ఉండటానికి వీలు కల్పిస్తూ వెన్నుపామును కాపాడుతుంది. వెన్నునొప్పి వలె, మెడ నొప్పి అనేది ఒక సాధారణ సమస్య, ఇది అనుబంధ పర్యావరణ కారకాలు మరియు బాధాకరమైన గాయాల నుండి నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. ఒక వ్యక్తి మెడ నొప్పితో బాధపడుతున్నప్పుడు, వారు తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్లు వంటి అతివ్యాప్తి చెందుతున్న రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లకు కారణమయ్యే కొమొర్బిడిటీలను కూడా ఎదుర్కొంటారు. అయినప్పటికీ, స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వంటి చికిత్సలు మెడను ప్రభావితం చేసే గర్భాశయ వెన్నెముక నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి మరియు తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్‌ల బాధాకరమైన ప్రభావాలను తగ్గిస్తాయి. నేటి కథనం గర్భాశయ నొప్పి మరియు తలనొప్పుల ప్రభావం, స్పైనల్ డికంప్రెషన్ గర్భాశయ వెన్నెముక నొప్పిని ఎలా తగ్గిస్తుంది మరియు తలనొప్పిని తగ్గించడం ద్వారా ఎలా ప్రయోజనం పొందుతుంది. మెడ నుండి గర్భాశయ వెన్నెముక నొప్పిని ఎలా తగ్గించాలో అంచనా వేయడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని ఏకీకృతం చేసే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము మాట్లాడుతాము. గర్భాశయ వెన్నెముక నొప్పి వల్ల వచ్చే తలనొప్పిని తగ్గించడంలో స్పైనల్ డికంప్రెషన్ ఎలా సహాయపడుతుందో కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. మెడకు సంబంధించిన తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్‌లను తగ్గించడానికి వారి దినచర్యలో భాగంగా స్పైనల్ డికంప్రెషన్ థెరపీని చేర్చడం గురించి వారి సంబంధిత వైద్య ప్రదాతలను క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగమని మేము మా రోగులను ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యాసంబంధ సేవగా చేర్చారు. నిరాకరణ.
గర్భాశయ నొప్పి & తలనొప్పి యొక్క ప్రభావాలు
మీరు మీ మెడకు రెండు వైపులా బిగుసుకుపోయినట్లు అనిపిస్తుందా, ఇది మీరు మీ మెడను తిప్పినప్పుడు మీకు పరిమిత చలనశీలతను కలిగిస్తుంది? మీరు మీ దేవాలయాలలో నిరంతరం నొప్పిని అనుభవించారా? లేదా మీ మెడ మరియు భుజాలపై ఎక్కువ సేపు కంప్యూటర్‌లో కూర్చోవడం వల్ల కండరాల నొప్పులు అనిపిస్తున్నాయా? ఈ నొప్పి-వంటి సమస్యలతో వ్యవహరించే చాలా మంది వ్యక్తులు గర్భాశయ వెన్నెముక నొప్పిని ఎదుర్కోవచ్చు. గర్భాశయ వెన్నెముక నొప్పి అభివృద్ధికి దారితీసే వివిధ కారణాలు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్లు, పించ్డ్ నరాలు, వెన్నెముక స్టెనోసిస్ మరియు మెడ ప్రాంతం నుండి ఉద్భవించే కండరాల ఒత్తిడి. ఎందుకంటే గర్భాశయ వెన్నెముక నొప్పి పర్యావరణ కారకాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, ఇది నొప్పి మరియు అసౌకర్యం, వైకల్యం మరియు చుట్టుపక్కల మెడ కండరాలు ఎక్కువగా విస్తరించి మరియు బిగుతుగా ఉండటం వలన జీవన నాణ్యతను దెబ్బతీస్తుంది. (బెన్ అయెద్ మరియు ఇతరులు., 2019) ప్రజలు గర్భాశయ వెన్నెముక నొప్పితో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు, దానితో సంబంధం ఉన్న లక్షణాలలో ఒకటి తలనొప్పి. ఎందుకంటే సంక్లిష్టమైన నరాల మార్గాలు మెడ మరియు తలకు అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. గర్భాశయ వెన్నెముక నొప్పి ఈ సమస్యలకు కారణమైనప్పుడు, నొప్పి పైకి ప్రయాణిస్తున్నందున ఇది వ్యక్తి యొక్క రోజువారీ శరీర పనితీరును గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
అదే సమయంలో, మెడ నొప్పి అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా పెద్ద సమస్యగా మారే బహుళ కారకాల వ్యాధి. వెన్నునొప్పి వలె, అనేక ప్రమాద కారకాలు దాని అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తాయి. (కజెమినాసాబ్ మరియు ఇతరులు., 2022) అధిక ఫోన్ వినియోగం వంటి కొన్ని ప్రమాద కారకాలు, మెడ మరియు భుజాలకు ఎక్కువ కాలం మెడ వంగడానికి కారణమవుతాయి, దీని వలన ఎగువ అంత్య భాగాలకు మద్దతు లేకపోవడంతో స్టాటిక్ కండరాల లోడింగ్ ఏర్పడుతుంది. (అల్-హదీది మరియు ఇతరులు., 2019) ఈ సమయంలో, అధిక ఫోన్ వినియోగం వంటి పర్యావరణ ప్రమాద కారకాలు వ్యక్తులు వారి మెడలో వంకరగా ఉండేలా చేయగలవు, ఇవి గర్భాశయ ప్రాంతంలో వెన్నెముక డిస్క్‌ను కుదించగలవు మరియు తలనొప్పి మరియు నొప్పిని ఉత్పత్తి చేయడానికి నరాల మూలాలను తీవ్రతరం చేస్తాయి. అయినప్పటికీ, చాలా మంది వ్యక్తులు గర్భాశయ వెన్నెముక నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు వారి తలనొప్పి నుండి నొప్పిని తగ్గించడానికి మార్గాలను కనుగొన్నారు.
పెయిన్ రిలీఫ్ కోసం ఇంటి వ్యాయామాలు-వీడియో
స్పైనల్ డికంప్రెషన్ గర్భాశయ వెన్నెముక నొప్పిని ఎలా తగ్గిస్తుంది
గర్భాశయ వెన్నెముక నొప్పిని తగ్గించడానికి వచ్చినప్పుడు, గర్భాశయ నొప్పి యొక్క ప్రభావాలను తగ్గించడానికి వెన్నెముక ఒత్తిడి తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని చాలా మంది వ్యక్తులు అనుభవించారు. గర్భాశయ వెన్నెముక నొప్పిని తగ్గించడానికి స్పైనల్ డికంప్రెషన్ అనేది ప్రభావవంతమైన నాన్-సర్జికల్ చికిత్సగా గుర్తించబడింది. స్పైనల్ డికంప్రెషన్ ఏమి చేస్తుంది అంటే గర్భాశయ వెన్నెముకపై ప్రతికూల ఒత్తిడిని తీవ్రతరం చేసిన నరాల మూలాల యొక్క ఏదైనా హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు మరియు నాడీ సంబంధిత లక్షణాలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. (కాంగ్ మరియు ఇతరులు., 2016) వెన్నెముక వెన్నుపూసను సున్నితంగా సాగదీయడం మరియు కుళ్ళిపోయేలా చేసే ట్రాక్షన్ మెషీన్‌పై ఒక వ్యక్తి సౌకర్యవంతంగా పట్టుకోవడం దీనికి కారణం. అదనంగా, గర్భాశయ వెన్నెముక నొప్పికి స్పైనల్ డికంప్రెషన్ యొక్క కొన్ని ప్రయోజనాలు:
మెడ కండరాలు మరియు కీళ్లపై కండరాల ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మెరుగైన వెన్నెముక అమరిక.
రక్త ప్రసరణ మరియు పోషకాల మార్పిడిని పెంచడం ద్వారా శరీరం యొక్క సహజ వైద్యం మెరుగుపడుతుంది.
కండరాల దృఢత్వాన్ని తగ్గించడం ద్వారా మెడ చలనశీలత పెరుగుతుంది.
తీవ్రమైన తలనొప్పికి కారణమయ్యే నొప్పి స్థాయిలను తగ్గించడం.
తలనొప్పి కోసం స్పైనల్ డికంప్రెషన్ యొక్క ప్రయోజనాలు
అదనంగా, వెన్నెముక డికంప్రెషన్ గర్భాశయ వెన్నెముక నొప్పితో సంబంధం ఉన్న తలనొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే వెన్నెముక కుళ్ళిపోవడాన్ని ఆక్యుపంక్చర్ మరియు ఫిజికల్ థెరపీ వంటి ఇతర చికిత్సలతో కలిపి పొడుచుకు వచ్చిన వెన్నెముక పాచికల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు మరియు వెన్నెముక పొడిగింపు ద్వారా యాన్యులస్‌లో స్థిరపడుతుంది. (వాన్ డెర్ హీజ్డెన్ మరియు ఇతరులు., 1995) నరాలపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి డిస్క్ ఎత్తును పునరుద్ధరిస్తున్నప్పుడు, మెడపై సున్నితమైన ట్రాక్షన్ కారణంగా ఇది ప్రోలాప్స్డ్ డిస్క్ దాని స్థానంలోకి వస్తుంది. (అమ్జాద్ మరియు ఇతరులు., 2022) ఒక వ్యక్తి వరుసగా స్పైనల్ డికంప్రెషన్ థెరపీ చేస్తున్నప్పుడు, గర్భాశయ వెన్నెముక నొప్పి మరియు సంబంధిత తలనొప్పి యొక్క నొప్పి-వంటి ప్రభావాలు కాలక్రమేణా తగ్గుతాయి మరియు చాలా మంది వ్యక్తులు వారి అలవాట్లు వారి నొప్పితో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉన్నాయో గమనించడం ప్రారంభిస్తారు. వారి చికిత్సలో భాగంగా స్పైనల్ డికంప్రెషన్ థెరపీని చేర్చడం ద్వారా, చాలా మంది వ్యక్తులు వారి దినచర్యలో చిన్న చిన్న మార్పులు చేసుకోవచ్చు మరియు గర్భాశయ వెన్నెముక నొప్పి యొక్క పురోగతిని తిరిగి రాకుండా నిరోధించడానికి వారి శరీరాలను మరింత జాగ్రత్తగా చూసుకోవచ్చు.
ప్రస్తావనలు
అల్-హదిది, ఎఫ్., బిసిసు, ఐ., అల్ ర్యాలత్, ఎస్‌ఎ, అల్-జుబి, బి., బిసిసు, ఆర్., హమ్‌దాన్, ఎం., కనాన్, టి., యాసిన్, ఎమ్., & సమరా, ఓ. (2019) విశ్వవిద్యాలయ విద్యార్థులలో మొబైల్ ఫోన్ వాడకం మరియు మెడ నొప్పి మధ్య అనుబంధం: మెడ నొప్పి మూల్యాంకనం కోసం సంఖ్యా రేటింగ్ స్కేల్ ఉపయోగించి క్రాస్ సెక్షనల్ అధ్యయనం. PLOS ONE, 14(5), XXX. doi.org/10.1371/journal.pone.0217231
అమ్జాద్, ఎఫ్., మొహ్సేని-బాండ్‌పే, MA, గిలానీ, SA, అహ్మద్, A., & హనీఫ్, A. (2022). నొప్పి, చలన పరిధి, ఓర్పు, క్రియాత్మక వైకల్యం మరియు జీవన నాణ్యతపై సాధారణ శారీరక చికిత్సతో పాటుగా నాన్-సర్జికల్ డికంప్రెషన్ థెరపీ యొక్క ప్రభావాలు కటి రాడిక్యులోపతి ఉన్న రోగులలో సాధారణ భౌతిక చికిత్సకు వ్యతిరేకంగా; యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్. BMC మస్క్యులోస్కెలెట్ డిజార్డ్, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
బెన్ అయెద్, హెచ్., యైచ్, ఎస్., ట్రిగుయ్, ఎమ్., బెన్ హ్మిడా, ఎమ్., బెన్ జెమా, ఎం., అమ్మర్, ఎ., జెడిడి, జె., కర్రే, ఆర్., ఫెకి, హెచ్., మెజ్‌డౌబ్, Y., కస్సిస్, M., & దమాక్, J. (2019). సెకండరీ-స్కూల్ పిల్లలలో మెడ, భుజాలు మరియు నడుము నొప్పి యొక్క వ్యాప్తి, ప్రమాద కారకాలు మరియు ఫలితాలు. J Res హెల్త్ సైన్స్, 19(1), XXX. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). హెర్నియేటెడ్ ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ ఉన్న రోగులలో కటి కండరాల కార్యకలాపాలు మరియు డిస్క్ ఎత్తుపై వెన్నెముక ఒత్తిడి తగ్గడం ప్రభావం. జర్నల్ ఆఫ్ ఫిజికల్ థెరపీ సైన్స్, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
కజెమినాసాబ్, S., నేజద్ఘదేరి, SA, అమిరి, P., పూర్ఫతి, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). మెడ నొప్పి: గ్లోబల్ ఎపిడెమియాలజీ, పోకడలు మరియు ప్రమాద కారకాలు. BMC మస్క్యులోస్కెలెట్ డిజార్డ్, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
వాన్ డెర్ హీజ్డెన్, GJ, బ్యూర్‌స్కేన్స్, AJ, కోస్, BW, అసెండెల్ఫ్ట్, WJ, డి వెట్, HC, & బౌటర్, LM (1995). వెన్ను మరియు మెడ నొప్పి కోసం ట్రాక్షన్ యొక్క సమర్థత: రాండమైజ్డ్ క్లినికల్ ట్రయల్ మెథడ్స్ యొక్క సిస్టమాటిక్, బ్లైండ్ రివ్యూ. భౌతిక చికిత్స, 75(2), 93-104. doi.org/10.1093/ptj/75.2.93
నాన్సర్జికల్ చికిత్సా ఎంపికలు దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి ఉన్న వ్యక్తులకు శరీర పనితీరును పునరుద్ధరించడానికి వారు వెతుకుతున్న ఉపశమనాన్ని కనుగొనడంలో సహాయపడతాయా?
పరిచయం
మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క ఎగువ, మధ్య మరియు దిగువ వెనుక భాగాల మధ్య, చాలా మంది వ్యక్తులు బాధాకరమైన గాయాలు, పునరావృత కదలికలు మరియు నొప్పి మరియు వైకల్యానికి కారణమయ్యే పర్యావరణ ప్రమాద ప్రొఫైల్‌లను అతివ్యాప్తి చేయడం ద్వారా వారి రోజువారీ దినచర్యను ప్రభావితం చేస్తారు. అత్యంత సాధారణ పని పరిస్థితులలో ఒకటిగా, వెన్నునొప్పి వ్యక్తులు సామాజిక-ఆర్థిక భారాలను ఎదుర్కోవడానికి కారణమవుతుంది మరియు ఈ సమస్యతో పరస్పర సంబంధం ఉన్న గాయాలు మరియు కారకాలపై ఆధారపడి తీవ్రమైన నుండి దీర్ఘకాలికంగా ఉంటుంది. మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థలో భాగంగా, వెనుకభాగం మూడు క్వాడ్రాంట్‌లలో వివిధ కండరాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి ఎగువ మరియు దిగువ అంత్య భాగాలకు మద్దతు ఇస్తాయి మరియు వెన్నెముకతో అత్యుత్తమ సంబంధాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఎందుకంటే ప్రతి కండరాల సమూహం వెన్నెముకను చుట్టుముట్టింది మరియు వెన్నుపామును రక్షిస్తుంది. పర్యావరణ కారకాలు మరియు బాధాకరమైన గాయాలు వెన్నునొప్పి వంటి లక్షణాలను కలిగించడం ప్రారంభించినప్పుడు, అది ఒక వ్యక్తిని విపరీతమైన నొప్పికి గురి చేస్తుంది, అందుకే చాలామంది వెన్నునొప్పి యొక్క నొప్పి-వంటి ప్రభావాలను తగ్గించడానికి మరియు వారికి ఉపశమనం కలిగించడానికి శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలను ఎందుకు కోరుకుంటారు. కోరుతూ. నేటి కథనం దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి యొక్క ప్రభావాన్ని మరియు దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పితో వ్యవహరించే వ్యక్తులను శస్త్రచికిత్స చేయని చికిత్సలు సానుకూలంగా ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో చూస్తుంది. వారి అంత్య భాగాలను ప్రభావితం చేసే దీర్ఘకాలిక దిగువ వెన్నునొప్పిని తగ్గించడానికి అనేక శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్స ఎంపికలను అందించడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని ఏకీకృతం చేసే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము మాట్లాడుతాము. దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి వంటి మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితులను తగ్గించడంలో సహాయపడే వివిధ నాన్-శస్త్రచికిత్స చికిత్సలు వారి ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యానికి ఎలా ఉపయోగపడతాయో కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. వారి దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి మరియు దాని నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గించడానికి వారు ఏ చిన్న మార్పులను పొందుపరచగలరో వారి సంబంధిత వైద్య ప్రదాతలను క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగమని మేము మా రోగులను ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యాసంబంధ సేవగా చేర్చారు. నిరాకరణ.
దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి యొక్క ప్రభావం
సుదీర్ఘమైన పని దినం తర్వాత మీరు మీ వెన్నులో తీవ్రమైన కండరాల నొప్పులు లేదా నొప్పులను నిరంతరం అనుభవిస్తున్నారా? మీరు బరువైన వస్తువును మోసుకెళ్ళిన తర్వాత మీ వెనుక నుండి మీ కాళ్ళ వరకు కండరాల అలసటను అనుభవిస్తున్నారా? లేదా మీరు మెలితిప్పినట్లు లేదా మలుపు తిప్పడం వలన మీ దిగువ వీపు నుండి తాత్కాలికంగా ఉపశమనం పొందుతుందని మీరు గమనించారా? తరచుగా, ఈ నొప్పి-వంటి దృశ్యాలలో చాలా వరకు దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పితో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉంటాయి మరియు ఈ సాధారణ కండరాల స్థితికి సంబంధించిన వివిధ కారకాల వల్ల కావచ్చు. దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పితో సంబంధం ఉన్న మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితుల విషయానికి వస్తే, వాటి ప్రభావం విస్తృతంగా ఉన్నప్పుడు అవి ప్రబలంగా ఉంటాయి. ఆ సమయానికి, వారు చాలా మంది వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తారు, ఎందుకంటే వారు తీవ్రమైన దీర్ఘకాలిక నొప్పి మరియు శారీరక వైకల్యానికి అత్యంత సాధారణ కారణం. (వుల్ఫ్ & ప్ఫ్లెగర్, 2003) వెన్నునొప్పి తీవ్రంగా లేదా దీర్ఘకాలికంగా ఉండవచ్చు కాబట్టి, అనేక ఇతర నొప్పి లక్షణాలు శరీరంలో అతివ్యాప్తి చెందుతున్న రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లకు కారణమవుతాయి కాబట్టి ఇది మల్టిఫ్యాక్టోరియల్‌గా మారుతుంది. దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి యొక్క ప్రభావం అంతర్లీన రోగనిర్ధారణ కారణాలను కలిగి ఉంటుంది, అవి బాగా నిర్వచించబడలేదు కానీ మానసిక సాంఘిక పనిచేయకపోవటానికి సంబంధించినవి. (అండర్సన్, 1999)
అదనంగా, వెన్నెముకలో క్షీణించిన మార్పులు కూడా దీర్ఘకాలిక దిగువ వెన్నునొప్పి అభివృద్ధిపై ప్రభావం చూపుతాయి. రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లు అతివ్యాప్తి చెందడానికి కారణమయ్యే ప్రమాద కారకాలు ధూమపానం మరియు ఊబకాయం నుండి అధిక కదలికలు అవసరమయ్యే వివిధ వృత్తుల వరకు ఉంటాయి. (అత్కిన్సన్, 2004) అది జరిగినప్పుడు, అది వారి జీవితాలను ప్రభావితం చేసే అనవసరమైన ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది మరియు వారిని దయనీయంగా మారుస్తుంది. ఇక్కడ చాలా మంది వ్యక్తులు దీర్ఘకాలిక దిగువ వెన్నునొప్పి యొక్క ప్రభావాలను తగ్గించడానికి మరియు శస్త్రచికిత్స జోక్యాన్ని కోరుకునే అవకాశాలను తగ్గించడానికి చికిత్సను కోరడం ప్రారంభిస్తారు.
మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ పాత్ర- వీడియో
దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పికి శస్త్రచికిత్స చేయని చికిత్సలు
ప్రజలు దీర్ఘకాలిక దిగువ వెన్నునొప్పితో వ్యవహరించినప్పుడు, వివిధ కదలికలు, వయస్సు మరియు పాథాలజీలు వెన్నెముకను సవరించగలవని చాలా మంది తరచుగా గుర్తించరు, దీని వలన వెన్నెముక డిస్క్లు దీర్ఘకాలిక దిగువ వెన్నునొప్పి అభివృద్ధికి అనుగుణంగా క్షీణించిన మార్పుల ద్వారా వెళతాయి. (బెనోయిస్ట్, 2003) క్షీణించిన మార్పులు వెనుక నొప్పి వంటి లక్షణాలను కలిగించడం ప్రారంభించినప్పుడు, చాలామంది సరసమైన మరియు సమర్థవంతమైన చికిత్సల కోసం వెతకడం ప్రారంభిస్తారు. అందువల్ల, నాన్-సర్జికల్ ట్రీట్‌మెంట్‌లు దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి యొక్క నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి మరియు శరీర చలనశీలతను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడతాయి. నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు వ్యక్తి యొక్క నొప్పికి వ్యక్తిగతీకరించబడతాయి మరియు ఆక్యుపంక్చర్ నుండి మసాజ్ థెరపీ మరియు స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వరకు ఉంటాయి. నాన్-శస్త్రచికిత్స చికిత్సలు కూడా సరసమైనవి మరియు దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పి యొక్క అతివ్యాప్తి చెందుతున్న రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి మరియు దాని సంబంధిత పరిస్థితులను తగ్గిస్తాయి.
స్పైనల్ డికంప్రెషన్, ముందు చెప్పినట్లుగా, దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పిని తగ్గించడానికి వెన్నెముకపై యాంత్రిక సున్నితమైన ట్రాక్షన్‌ను కలిగి ఉన్న శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్స యొక్క ఒక రూపం మరియు దానితో సంబంధం ఉన్న నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది. స్పైనల్ డికంప్రెషన్ నడుము కండరాల రాపిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, కటి వెన్నెముకను ప్రభావితం చేస్తుంది కానీ నొప్పి ఉపశమనం మరియు శరీర పనితీరును కూడా అందిస్తుంది. (చోయి మరియు ఇతరులు., 2022) వెన్నెముకపై సున్నితంగా ఉన్నప్పుడు స్పైనల్ డికంప్రెషన్ సురక్షితంగా ఉంటుంది, ఇంట్రా-ఉదర ఒత్తిడిని మరియు కటికి వెన్నెముక సామర్థ్యాన్ని పెంచడానికి స్థిరీకరణ వ్యాయామాలతో కలిపి ఉంటుంది. (హ్లయింగ్ మరియు ఇతరులు., 2021) ఒక వ్యక్తి వారి ఆరోగ్యం మరియు వెల్నెస్ ప్రయాణంలో భాగంగా వెన్నెముక డికంప్రెషన్‌ను చేర్చినప్పుడు, దీర్ఘకాలిక దిగువ వెన్నునొప్పితో ప్రభావితమైన బలహీనమైన కండరాలను బలోపేతం చేసేటప్పుడు వారి నొప్పి మరియు వైకల్యం కాలక్రమేణా తగ్గుతుంది. ఈ నాన్-సర్జికల్ ట్రీట్‌మెంట్‌లను చేర్చడం వల్ల ఒక వ్యక్తి తమ వీపుపై కలిగించే పర్యావరణ ప్రభావం గురించి మరింత శ్రద్ధ వహించడానికి మరియు మెరుగైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి సహాయపడుతుంది.
ప్రస్తావనలు
అండర్సన్, GB (1999). దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పి యొక్క ఎపిడెమియోలాజికల్ లక్షణాలు. లాన్సెట్, 354(9178), 581-585. doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4
అట్కిన్సన్, JH (2004). దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి: కారణాలు మరియు నివారణల కోసం శోధించడం. జె రుమాటోల్, 31(12), 2323-2325. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15570628
బెనోయిస్ట్, M. (2003). వృద్ధాప్య వెన్నెముక యొక్క సహజ చరిత్ర. యుర్ వెన్నెముక J, XXX సప్లై 12(సప్ల్ 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). సబాక్యూట్ లంబార్ హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లో నొప్పి మరియు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ వాల్యూమ్ యొక్క తీవ్రతపై నాన్సర్జికల్ స్పైనల్ డికంప్రెషన్ ప్రభావం. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ ప్రాక్టీస్, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
హ్లైంగ్, S. S., పుంటుమెటాకుల్, R., ఖైన్, E. E., & Boucaut, R. (2021). సబాక్యూట్ నాన్‌స్పెసిఫిక్ లో బ్యాక్ పెయిన్ ఉన్న రోగులలో ప్రోప్రియోసెప్షన్, బ్యాలెన్స్, కండరాల మందం మరియు నొప్పి సంబంధిత ఫలితాలపై కోర్ స్టెబిలైజేషన్ వ్యాయామం మరియు బలపరిచే వ్యాయామం యొక్క ప్రభావాలు: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత విచారణ. BMC మస్క్యులోస్కెలెట్ డిజార్డ్, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
వుల్ఫ్, AD, & Pfleger, B. (2003). ప్రధాన మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితుల భారం. బుల్ వరల్డ్ హెల్త్ ఆర్గాన్, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
IFM యొక్క ఫైండ్ ఎ ప్రాక్టీషనర్ టూల్ అనేది ఫంక్షనల్ మెడిసిన్‌లో అతిపెద్ద రెఫరల్ నెట్‌వర్క్, ఇది ప్రపంచంలో ఎక్కడైనా ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ ప్రాక్టీషనర్‌లను గుర్తించడంలో రోగులకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది. IFM సర్టిఫైడ్ ప్రాక్టీషనర్లు ఫంక్షనల్ మెడిసిన్‌లో వారి విస్తృతమైన విద్యను బట్టి శోధన ఫలితాల్లో మొదటిగా జాబితా చేయబడ్డారు
