విసెరోసోమాటిక్ గట్ ఉబ్బరం సమస్యలు

విసెరోసోమాటిక్ గట్ ఉబ్బరం: ప్రతి ఒక్కరికి జీర్ణాశయంలో ఆరోగ్యకరమైన బ్యాక్టీరియా ఉంటుంది, కానీ అది తీసుకోవడం ప్రారంభించే అనారోగ్య బ్యాక్టీరియాతో సమతుల్యతను కోల్పోవచ్చు. ఒత్తిడి, వైరస్‌లు మరియు యాంటీబయాటిక్‌లు ఆరోగ్యకరమైన బ్యాక్టీరియా స్థాయిలకు అంతరాయం కలిగిస్తాయి. ప్రేగులలోని మైక్రోబయోమ్ అని పిలువబడే బాక్టీరియా సంతులనం శరీర ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైన అంశం. ప్రేగు మరియు మొత్తం ఆరోగ్యం మధ్య సంబంధం ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే ప్రేగు ఉత్పత్తికి బాధ్యత వహిస్తుంది సెరోటోనిన్, భావోద్వేగ శ్రేయస్సు కోసం అవసరమైన ప్రాథమిక రసాయనం. ఎ విసెరోసోమాటిక్ రిఫ్లెక్స్ గాయపడిన, సోకిన, పనిచేయని అవయవం ఉన్న ప్రాంతంలో లేదా శరీరంలోని ఇతర ప్రాంతాలలో నొప్పిని సూచించే ప్రాంతంలో నొప్పిని కలిగించే అవయవం/లు. ఒత్తిడి మరియు అనారోగ్యకరమైన ఆహారాలు బరువు పెరుగుట, అవయవ ఒత్తిడి మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పికి దోహదం చేస్తాయి.

విసెరోసోమాటిక్ గట్ ఉబ్బరం

ఉబ్బరం

ఉబ్బరం అనేది పొత్తికడుపులో ఒత్తిడి లేదా గ్యాస్ అనుభూతి. డిస్టెన్షన్ ఉదరం యొక్క భౌతిక విస్తరణను సూచిస్తుంది. అయితే, ఈ లక్షణాలు విడిగా లేదా కలయికలో ఉండవచ్చు. ఉబ్బరం దాని స్వంత లక్షణం కావచ్చు కానీ తరచుగా ఇతర జీర్ణశయాంతర రుగ్మతలతో పాటుగా ఉంటుంది:

• అజీర్తి/అజీర్ణం
• దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం
• కడుపు పూతల
• పిత్తాశయం పనిచేయకపోవడం
• గ్యాస్ట్రోపెరెసిస్
• చికాకుపెట్టే ప్రేగు సిండ్రోమ్
• తాపజనక ప్రేగు వ్యాధి
• చిన్న ప్రేగు బాక్టీరియా పెరుగుదల
• ఎక్సోక్రైన్ ప్యాంక్రియాటిక్ లోపం

తిన్న తర్వాత, అపానవాయువు, త్రేనుపు, ఉబ్బరం మరియు ఉబ్బరం జీర్ణ ప్రక్రియలో సాధారణ భాగం. ఈ సమస్యలు నొప్పిని కలిగించే వరకు మరియు/లేదా రోజువారీ జీవితంలో అంతరాయం కలిగించే వరకు సమస్యలుగా పరిగణించబడవు.

ఒత్తిడి

ఒత్తిడి జీర్ణవ్యవస్థలో మంటను కలిగిస్తుంది, నొప్పి గ్రాహకాలను పెంచుతుంది మరియు బాధ-సంబంధిత ఉబ్బరం. ఒత్తిడి సాధారణ మైక్రోబయోమ్‌కు అంతరాయం కలిగిస్తుంది, పేగులను సృష్టిస్తుంది dysbiosis మరియు బాక్టీరియా పెరుగుదల. ఇది జీర్ణ సమస్యలు మరియు ఉబ్బరం వంటి లక్షణాలకు దారితీస్తుంది. ఇది పాక్షికంగా అదనపు గ్యాస్ ఉత్పత్తి నుండి ఉబ్బరం యొక్క అనుభూతిని కలిగిస్తుంది మరియు ఒత్తిడితో పాటు శారీరక దూరాన్ని కలిగిస్తుంది, ఉబ్బరం యొక్క పెరిగిన అవగాహనను సృష్టిస్తుంది.

ఆహారాలు వాపుకు కారణమవుతాయి

జంతు ఉత్పత్తులు మాంసం, పౌల్ట్రీ మరియు చేపలు ఎండోటాక్సిన్‌లను కలిగి ఉన్నందున మంటను కలిగించవచ్చు/లిపోపాలిసాకరైడ్లు బ్యాక్టీరియా కణాల బయటి పొరలో కనుగొనబడింది. ఈ సమ్మేళనాలు టాక్సిన్స్‌గా వర్గీకరించబడ్డాయి, అవి కారణం కావచ్చు ఆరోగ్య సమస్యలు. ఈ ఆహారాలు ఎలా వండిన లేదా తయారు చేసినా, ఎండోటాక్సిన్‌లు ఇప్పటికీ ఉన్నాయి, శరీరంలోకి శోషించబడతాయి మరియు వాపు వంటి రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనలను ప్రేరేపిస్తాయి. గుడ్లు అవి అధిక స్థాయిలో కొలెస్ట్రాల్ మరియు కలిగి ఉన్నందున వాపుకు కారణం కావచ్చు అరాకిడోనిక్ ఆమ్లం, ఇది తాపజనక ప్రతిస్పందనలో భాగమైన యాసిడ్. రక్తంలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ వాపును కూడా ప్రేరేపిస్తుంది.

పాల ఉత్పత్తులు ఉత్పత్తి చేయని వ్యక్తులలో తాపజనక ప్రతిస్పందనను కూడా ప్రేరేపిస్తుంది లాక్టేజ్ ఎంజైమ్, ఇది పాల ఉత్పత్తులలో లాక్టోస్‌ను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది, కాసైన్ మరియు పాలవిరుగుడు, ఆవు పాలలోని రెండు ప్రోటీన్లు లేదా పాల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించడానికి మరియు ఇన్ఫెక్షన్‌ను నిరోధించడానికి ఆవులకు ఇచ్చే హార్మోన్లు మరియు యాంటీబయాటిక్‌ల నుండి అసహనం కలిగి ఉంటుంది. డైరీ వినియోగం క్యాన్సర్ మరియు ఇన్ఫ్లమేటరీ పరిస్థితులను పెంచే ప్రమాదంతో ముడిపడి ఉంది:

• మొటిమ
• ఆస్తమా
• టైప్ 1 మధుమేహం
• ఆర్థరైటిస్
• మల్టిపుల్ స్క్లేరోసిస్

ఉబ్బరం యొక్క ఇతర కారణాలు

ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితులు విసెరల్ గట్ ఉబ్బరం మరియు డిస్టెన్షన్‌తో ఉండవచ్చు. ఇది రుగ్మతలు మరియు ఇతర అంతర్లీన కారణాలను కలిగి ఉంటుంది:

• మందులు
• ఊబకాయం
• హైపోథైరాయిడిజం
• ఋతుస్రావం
• అండాశయ తిత్తులు
• టైప్-2 మధుమేహం
• స్వయం రోగ నిరోధకత

మస్క్యులోస్కెలెటల్ డిజార్డర్స్ ఉబ్బరం మరియు పొత్తికడుపు విస్తరణను పెంచుతాయి మరియు ఒత్తిడి ద్వారా ప్రేరేపించబడతాయి. రెండు ఉన్నాయి:

ఉదర కండరాల పనిచేయకపోవడం

• ఇవి డయాఫ్రాగమ్ మరియు పొత్తికడుపు కండరాల అసాధారణ సంకోచాలు, ఇవి తినడం తర్వాత సంభవించవచ్చు, ఇది నాడీ వ్యవస్థ ఉబ్బిన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.
• ఈ విసెరోసోమాటిక్ రిఫ్లెక్స్ అనారోగ్య భంగిమలకు దారితీస్తుంది మరియు పొత్తికడుపు కండరాల విస్తరణకు దారితీస్తుంది, ఇది ఉబ్బిన అనుభూతులను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
• ఎక్సర్సైజేస్ సాధారణంగా తిన్న తర్వాత, కండరాలను సంకోచించడానికి తిరిగి శిక్షణ ఇవ్వడానికి సిఫార్సు చేయవచ్చు, ఇది ఉబ్బరం తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

పెల్విక్ ఫ్లోర్ డిస్ఫంక్షన్

• ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు సహజంగా కండరాలు బిగుతుగా మారుతాయి, ఇది సంకోచాలకు దారితీస్తుంది కటి నేల కండరాలు.
• ఈ కండరాలు మూత్రాశయం, ప్రేగు మరియు లైంగిక పనితీరును నియంత్రిస్తాయి.
• అతిగా సంకోచించబడిన / బిగుతుగా ఉండే కండరాలు అనే పరిస్థితిని సృష్టించవచ్చు అధిక-టోన్ పెల్విక్ ఫ్లోర్ పనిచేయకపోవడం.
• పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలు చాలా సడలించినప్పుడు దీనికి విరుద్ధంగా జరుగుతుంది. ఇది క్రమం తప్పకుండా ప్రేగు కదలికలను కలిగి ఉండటం కష్టతరం చేస్తుంది.
• పెరిగిన టోన్ మరియు/లేదా అధికంగా రిలాక్స్డ్ కండరాలు ఉబ్బరంతో సహా వివిధ లక్షణాలకు దారితీయవచ్చు.

చిరోప్రాక్టిక్ మరియు హెల్త్ కోచింగ్

నాడీ వ్యవస్థ జీర్ణ ప్రక్రియను నియంత్రిస్తుంది. వెన్నెముకను సరిగ్గా సమలేఖనం చేయడం వలన ఎముకలు, కండరాలు మరియు నరాలపై ఒత్తిడి మరియు ఒత్తిడిని విడుదల చేసి సరిగ్గా పని చేస్తుంది. చిరోప్రాక్టిక్ బాడీ సర్దుబాట్లు, ఆహారం/జీవనశైలి సర్దుబాట్లు, అనుబంధ సిఫార్సులు మరియు వ్యాయామాలు విసెరోసోమాటిక్ గట్ ఉబ్బరం యొక్క అంతర్లీన కారణాలను తగ్గించగలవు. వంటి జీర్ణ సమస్యలు:

• దీర్ఘకాలిక గుండెల్లో మంట
• గ్యాస్
• మలబద్ధకం
• విరేచనాలు
• ఉబ్బరం
• చికాకుపెట్టే ప్రేగు సిండ్రోమ్

చిరోప్రాక్టిక్ జీర్ణ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి మందుల రహిత విధానాన్ని అందిస్తుంది.

---

డెస్కంప్రెషన్ ఎస్పైనల్ DRX9000

---

ప్రస్తావనలు

డ్రాగన్, సిమోనా మరియు ఇతరులు. "దీర్ఘకాలిక నొప్పిని తగ్గించడానికి ఆహార పద్ధతులు మరియు జోక్యాలు." పోషకాలు వాల్యూమ్. 12,9 2510. 19 ఆగస్ట్. 2020, doi:10.3390/nu12092510

ఫిఫీ, అమండా సి, మరియు కాథ్లీన్ ఎఫ్ హోల్టన్. "దీర్ఘకాలిక నొప్పిలో ఆహారం: స్నేహితుడు లేదా శత్రువు?." పోషకాలు వాల్యూమ్. 12,8 2473. 17 ఆగస్ట్. 2020, doi:10.3390/nu12082473

లాసీ, బ్రియాన్ ఇ మరియు ఇతరులు. "దీర్ఘకాలిక పొత్తికడుపు డిస్టెన్షన్ మరియు ఉబ్బరం నిర్వహణ." క్లినికల్ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ మరియు హెపటాలజీ: అమెరికన్ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజికల్ అసోసియేషన్ వాల్యూమ్ యొక్క అధికారిక క్లినికల్ ప్రాక్టీస్ జర్నల్. 19,2 (2021): 219-231.e1. doi:10.1016/j.cgh.2020.03.056

మారి, అమీర్ మరియు ఇతరులు. "ఉబ్బరం మరియు పొత్తికడుపు డిస్టెన్షన్: క్లినికల్ అప్రోచ్ అండ్ మేనేజ్‌మెంట్." థెరపీ వాల్యూమ్‌లో పురోగతి. 36,5 (2019): 1075-1084. doi:10.1007/s12325-019-00924-7

రైస్, అమండా డి మరియు ఇతరులు. "పునరావృత ప్రేగు అడ్డంకులను తగ్గించడం, ఫిజియోథెరపీతో జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడం: నియంత్రిత అధ్యయనం." వరల్డ్ జర్నల్ ఆఫ్ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ వాల్యూమ్. 24,19 (2018): 2108-2119. doi:10.3748/wjg.v24.i19.2108