నాన్‌సర్జికల్ థెరప్యూటిక్స్‌తో దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పిపై నియంత్రణ పొందండి

నాన్‌సర్జికల్ చికిత్సా ఎంపికలు దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి ఉన్న వ్యక్తులకు శరీర పనితీరును పునరుద్ధరించడానికి వారు వెతుకుతున్న ఉపశమనాన్ని కనుగొనడంలో సహాయపడతాయా?

పరిచయం

మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క ఎగువ, మధ్య మరియు దిగువ వెనుక భాగాల మధ్య, చాలా మంది వ్యక్తులు బాధాకరమైన గాయాలు, పునరావృత కదలికలు మరియు నొప్పి మరియు వైకల్యానికి కారణమయ్యే పర్యావరణ ప్రమాద ప్రొఫైల్‌లను అతివ్యాప్తి చేయడం ద్వారా వారి రోజువారీ దినచర్యను ప్రభావితం చేస్తారు. అత్యంత సాధారణ పని పరిస్థితులలో ఒకటిగా, వెన్నునొప్పి వ్యక్తులు సామాజిక-ఆర్థిక భారాలను ఎదుర్కోవడానికి కారణమవుతుంది మరియు ఈ సమస్యతో పరస్పర సంబంధం ఉన్న గాయాలు మరియు కారకాలపై ఆధారపడి తీవ్రమైన నుండి దీర్ఘకాలికంగా ఉంటుంది. మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థలో భాగంగా, వెనుకభాగం మూడు క్వాడ్రాంట్‌లలో వివిధ కండరాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి ఎగువ మరియు దిగువ అంత్య భాగాలకు మద్దతు ఇస్తాయి మరియు వెన్నెముకతో అత్యుత్తమ సంబంధాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఎందుకంటే ప్రతి కండరాల సమూహం వెన్నెముకను చుట్టుముట్టింది మరియు వెన్నుపామును రక్షిస్తుంది. పర్యావరణ కారకాలు మరియు బాధాకరమైన గాయాలు వెన్నునొప్పి వంటి లక్షణాలను కలిగించడం ప్రారంభించినప్పుడు, అది ఒక వ్యక్తిని విపరీతమైన నొప్పికి గురి చేస్తుంది, అందుకే చాలామంది వెన్నునొప్పి యొక్క నొప్పి-వంటి ప్రభావాలను తగ్గించడానికి మరియు వారికి ఉపశమనం కలిగించడానికి శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలను ఎందుకు కోరుకుంటారు. కోరుతూ. నేటి కథనం దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి యొక్క ప్రభావాన్ని మరియు దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పితో వ్యవహరించే వ్యక్తులను శస్త్రచికిత్స చేయని చికిత్సలు సానుకూలంగా ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో చూస్తుంది. వారి అంత్య భాగాలను ప్రభావితం చేసే దీర్ఘకాలిక దిగువ వెన్నునొప్పిని తగ్గించడానికి అనేక శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్స ఎంపికలను అందించడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని ఏకీకృతం చేసే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము మాట్లాడుతాము. దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి వంటి మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితులను తగ్గించడంలో సహాయపడే వివిధ నాన్-శస్త్రచికిత్స చికిత్సలు వారి ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యానికి ఎలా ఉపయోగపడతాయో కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. వారి దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి మరియు దాని నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గించడానికి వారు ఏ చిన్న మార్పులను పొందుపరచగలరో వారి సంబంధిత వైద్య ప్రదాతలను క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగమని మేము మా రోగులను ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యాసంబంధ సేవగా చేర్చారు. నిరాకరణ.

 

దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి యొక్క ప్రభావం

సుదీర్ఘమైన పని దినం తర్వాత మీరు మీ వెన్నులో తీవ్రమైన కండరాల నొప్పులు లేదా నొప్పులను నిరంతరం అనుభవిస్తున్నారా? మీరు బరువైన వస్తువును మోసుకెళ్ళిన తర్వాత మీ వెనుక నుండి మీ కాళ్ళ వరకు కండరాల అలసటను అనుభవిస్తున్నారా? లేదా మీరు మెలితిప్పినట్లు లేదా మలుపు తిప్పడం వలన మీ దిగువ వీపు నుండి తాత్కాలికంగా ఉపశమనం పొందుతుందని మీరు గమనించారా? తరచుగా, ఈ నొప్పి-వంటి దృశ్యాలలో చాలా వరకు దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పితో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉంటాయి మరియు ఈ సాధారణ కండరాల స్థితికి సంబంధించిన వివిధ కారకాల వల్ల కావచ్చు. దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పితో సంబంధం ఉన్న మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితుల విషయానికి వస్తే, వాటి ప్రభావం విస్తృతంగా ఉన్నప్పుడు అవి ప్రబలంగా ఉంటాయి. ఆ సమయానికి, వారు చాలా మంది వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తారు, ఎందుకంటే వారు తీవ్రమైన దీర్ఘకాలిక నొప్పి మరియు శారీరక వైకల్యానికి అత్యంత సాధారణ కారణం. (వుల్ఫ్ & ప్ఫ్లెగర్, 2003) వెన్నునొప్పి తీవ్రంగా లేదా దీర్ఘకాలికంగా ఉండవచ్చు కాబట్టి, అనేక ఇతర నొప్పి లక్షణాలు శరీరంలో అతివ్యాప్తి చెందుతున్న రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లకు కారణమవుతాయి కాబట్టి ఇది మల్టిఫ్యాక్టోరియల్‌గా మారుతుంది. దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి యొక్క ప్రభావం అంతర్లీన రోగనిర్ధారణ కారణాలను కలిగి ఉంటుంది, అవి బాగా నిర్వచించబడలేదు కానీ మానసిక సాంఘిక పనిచేయకపోవటానికి సంబంధించినవి. (అండర్సన్, 1999)

 

 

అదనంగా, వెన్నెముకలో క్షీణించిన మార్పులు కూడా దీర్ఘకాలిక దిగువ వెన్నునొప్పి అభివృద్ధిపై ప్రభావం చూపుతాయి. రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లు అతివ్యాప్తి చెందడానికి కారణమయ్యే ప్రమాద కారకాలు ధూమపానం మరియు ఊబకాయం నుండి అధిక కదలికలు అవసరమయ్యే వివిధ వృత్తుల వరకు ఉంటాయి. (అత్కిన్సన్, 2004) అది జరిగినప్పుడు, అది వారి జీవితాలను ప్రభావితం చేసే అనవసరమైన ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది మరియు వారిని దయనీయంగా మారుస్తుంది. ఇక్కడ చాలా మంది వ్యక్తులు దీర్ఘకాలిక దిగువ వెన్నునొప్పి యొక్క ప్రభావాలను తగ్గించడానికి మరియు శస్త్రచికిత్స జోక్యాన్ని కోరుకునే అవకాశాలను తగ్గించడానికి చికిత్సను కోరడం ప్రారంభిస్తారు. 

 

---

మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ పాత్ర- వీడియో

---

దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పికి శస్త్రచికిత్స చేయని చికిత్సలు

ప్రజలు దీర్ఘకాలిక దిగువ వెన్నునొప్పితో వ్యవహరించినప్పుడు, వివిధ కదలికలు, వయస్సు మరియు పాథాలజీలు వెన్నెముకను సవరించగలవని చాలా మంది తరచుగా గుర్తించరు, దీని వలన వెన్నెముక డిస్క్‌లు దీర్ఘకాలిక దిగువ వెన్నునొప్పి అభివృద్ధికి అనుగుణంగా క్షీణించిన మార్పుల ద్వారా వెళతాయి. (బెనోయిస్ట్, 2003) క్షీణించిన మార్పులు వెనుక నొప్పి వంటి లక్షణాలను కలిగించడం ప్రారంభించినప్పుడు, చాలామంది సరసమైన మరియు సమర్థవంతమైన చికిత్సల కోసం వెతకడం ప్రారంభిస్తారు. అందువల్ల, నాన్-సర్జికల్ ట్రీట్‌మెంట్‌లు దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి యొక్క నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి మరియు శరీర చలనశీలతను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడతాయి. నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు వ్యక్తి యొక్క నొప్పికి వ్యక్తిగతీకరించబడతాయి మరియు ఆక్యుపంక్చర్ నుండి మసాజ్ థెరపీ మరియు స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వరకు ఉంటాయి. నాన్-శస్త్రచికిత్స చికిత్సలు కూడా సరసమైనవి మరియు దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పి యొక్క అతివ్యాప్తి చెందుతున్న రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి మరియు దాని సంబంధిత పరిస్థితులను తగ్గిస్తాయి.

 

దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పిపై స్పైనల్ డికంప్రెషన్ ఎఫెక్ట్స్

 

స్పైనల్ డికంప్రెషన్, ముందు చెప్పినట్లుగా, దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పిని తగ్గించడానికి వెన్నెముకపై యాంత్రిక సున్నితమైన ట్రాక్షన్‌ను కలిగి ఉన్న శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్స యొక్క ఒక రూపం మరియు దానితో సంబంధం ఉన్న నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది. స్పైనల్ డికంప్రెషన్ నడుము కండరాల రాపిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, కటి వెన్నెముకను ప్రభావితం చేస్తుంది కానీ నొప్పి ఉపశమనం మరియు శరీర పనితీరును కూడా అందిస్తుంది. (చోయి మరియు ఇతరులు., 2022) వెన్నెముకపై సున్నితంగా ఉన్నప్పుడు స్పైనల్ డికంప్రెషన్ సురక్షితంగా ఉంటుంది, ఇంట్రా-ఉదర ఒత్తిడిని మరియు కటికి వెన్నెముక సామర్థ్యాన్ని పెంచడానికి స్థిరీకరణ వ్యాయామాలతో కలిపి ఉంటుంది. (హ్లయింగ్ మరియు ఇతరులు., 2021) ఒక వ్యక్తి వారి ఆరోగ్యం మరియు వెల్నెస్ ప్రయాణంలో భాగంగా వెన్నెముక డికంప్రెషన్‌ను చేర్చినప్పుడు, దీర్ఘకాలిక దిగువ వెన్నునొప్పితో ప్రభావితమైన బలహీనమైన కండరాలను బలోపేతం చేసేటప్పుడు వారి నొప్పి మరియు వైకల్యం కాలక్రమేణా తగ్గుతుంది. ఈ నాన్-సర్జికల్ ట్రీట్‌మెంట్‌లను చేర్చడం వల్ల ఒక వ్యక్తి తమ వీపుపై కలిగించే పర్యావరణ ప్రభావం గురించి మరింత శ్రద్ధ వహించడానికి మరియు మెరుగైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి సహాయపడుతుంది.

 

---

ప్రస్తావనలు

అండర్సన్, GB (1999). దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పి యొక్క ఎపిడెమియోలాజికల్ లక్షణాలు. లాన్సెట్, 354(9178), 581-585. doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4

అట్కిన్సన్, JH (2004). దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి: కారణాలు మరియు నివారణల కోసం శోధించడం. జె రుమాటోల్, 31(12), 2323-2325. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15570628

www.jrheum.org/content/jrheum/31/12/2323.full.pdf

బెనోయిస్ట్, M. (2003). వృద్ధాప్య వెన్నెముక యొక్క సహజ చరిత్ర. యుర్ వెన్నెముక J, XXX సప్లై 12(సప్ల్ 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0

Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). సబాక్యూట్ లంబార్ హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లో నొప్పి మరియు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ వాల్యూమ్ యొక్క తీవ్రతపై నాన్సర్జికల్ స్పైనల్ డికంప్రెషన్ ప్రభావం. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ ప్రాక్టీస్, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837

హ్లైంగ్, S. S., పుంటుమెటాకుల్, R., ఖైన్, E. E., & Boucaut, R. (2021). సబాక్యూట్ నాన్‌స్పెసిఫిక్ లో బ్యాక్ పెయిన్ ఉన్న రోగులలో ప్రోప్రియోసెప్షన్, బ్యాలెన్స్, కండరాల మందం మరియు నొప్పి సంబంధిత ఫలితాలపై కోర్ స్టెబిలైజేషన్ వ్యాయామం మరియు బలపరిచే వ్యాయామం యొక్క ప్రభావాలు: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత విచారణ. BMC మస్క్యులోస్కెలెట్ డిజార్డ్, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6

వుల్ఫ్, AD, & Pfleger, B. (2003). ప్రధాన మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితుల భారం. బుల్ వరల్డ్ హెల్త్ ఆర్గాన్, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2572542/pdf/14710506.pdf

నిరాకరణ