ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
పేజీ ఎంచుకోండి

హోలిస్టిక్ మెడిసిన్

బ్యాక్ క్లినిక్ హోలిస్టిక్ మెడిసిన్ టీమ్. వైద్యం యొక్క ఒక రూపం మొత్తం వ్యక్తి యొక్క శరీరం, మనస్సు, ఆత్మ మరియు భావోద్వేగాలను సరైన ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యం కోసం అన్వేషణలో పరిగణిస్తుంది. హోలిస్టిక్ మెడిసిన్ ఫిలాసఫీతో, ఒకరు సరైన ఆరోగ్యాన్ని సాధించవచ్చు, జీవితంలో సరైన సమతుల్యతను పొందడం ప్రధాన లక్ష్యం. శరీరం, మనస్సు మరియు ఆత్మ ద్వారా మొత్తం వ్యక్తిని సంబోధించే వైద్యం యొక్క కళ మరియు శాస్త్రం. ఈ అభ్యాసం వ్యాధిని నివారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి మరియు ముఖ్యంగా సరైన ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడానికి సాంప్రదాయ మరియు ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలను అనుసంధానిస్తుంది.

సంపూర్ణ ఆరోగ్యం యొక్క ఈ పరిస్థితి శరీరం, మనస్సు మరియు ఆత్మ ద్వారా ఒక వ్యక్తి యొక్క ప్రాణశక్తి శక్తి యొక్క అపరిమితమైన మరియు నిరోధించబడని ప్రవాహంగా నిర్వచించబడింది. ఇది రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స యొక్క సురక్షితమైన మరియు సరైన పద్ధతులను కలిగి ఉంటుంది. ఇది భావోద్వేగ, పర్యావరణ, జీవనశైలి, పోషక మరియు భౌతిక అంశాల విశ్లేషణను కలిగి ఉంటుంది. ఇది వైద్యం ప్రక్రియ ద్వారా రోగి విద్య మరియు పాల్గొనడంపై దృష్టి పెడుతుంది. ఈ రకమైన ఔషధాన్ని అభ్యసించే వైద్యులు రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్సలో సురక్షితమైన, సమర్థవంతమైన ఎంపికను తీసుకుంటారు. ఇది చిరోప్రాక్టిక్ లాగా జీవనశైలి మార్పుల కోసం విద్య మరియు ఒకరి స్వీయ సంరక్షణను కలిగి ఉంటుంది.


డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ ప్రెజెంట్స్: యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ బొటానికల్స్ యొక్క చికిత్సా ఉపయోగాలు

డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ ప్రెజెంట్స్: యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ బొటానికల్స్ యొక్క చికిత్సా ఉపయోగాలు


పరిచయం

డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్, DC, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ బొటానికల్స్ మరియు ఫైటోకెమికల్స్ శరీరంలో నొప్పి లాంటి సమస్యలను కలిగించే ఇన్‌ఫ్లమేటరీ సైటోకిన్‌లను ఎలా తగ్గిస్తాయో అందజేస్తుంది. వివిధ ఫార్మాస్యూటికల్‌లు NF-kappaBని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో మరియు దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులు మంటను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో మేము పరిశీలిస్తాము. మేము మా రోగులను ఇన్ఫ్లమేషన్‌తో బాధపడుతున్న అనేక మంది వ్యక్తుల కోసం మెళుకువలు మరియు బహుళ చికిత్సలను పొందుపరిచే సర్టిఫైడ్ ప్రొవైడర్‌లకు సూచిస్తాము మరియు దాని సహసంబంధ లక్షణాలు మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తాయి. మేము ప్రతి రోగిని వారి రోగ నిర్ధారణ సముచితమైనప్పుడు సంబంధిత వైద్య ప్రదాతలకు సూచించడం ద్వారా వారిని ప్రోత్సహిస్తాము మరియు అభినందిస్తున్నాము. రోగి యొక్క అభ్యర్థన మరియు అవగాహనపై మా ప్రొవైడర్‌లను క్లిష్టమైన ప్రశ్నలను అడిగేటప్పుడు విద్య ఒక అద్భుతమైన మార్గమని మేము అర్థం చేసుకున్నాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యా సేవగా మాత్రమే ఉపయోగించుకుంటారు. నిరాకరణ

 

శరీరం వాపుతో ఎలా వ్యవహరిస్తుంది

డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్, DC, సమర్పిస్తున్నారు: సెలెక్టివ్ ఫైటోకెమికల్స్ మరియు బొటానికల్‌లను యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మరియు అనాల్జేసిక్ ఏజెంట్‌లుగా ఉపయోగించడం కోసం సాక్ష్యాలను చూడటం మా లక్ష్యాలు. నియంత్రిత అధ్యయనాలు సంవత్సరాలుగా భారీ సంఖ్యలో పెరిగాయి, మరియు ఈ అధ్యయనాలు చాలా మంచి-నాణ్యత గల పరిశోధకులతో మరియు బాగా రూపొందించిన అధ్యయనాలతో జరిగాయి కాబట్టి మేము వారి పరిశోధనలలో కొన్నింటిపై మరింత నమ్మకంగా ఉండవచ్చు. మరియు మేము ఆ అధ్యయనాలను ప్రచురించినప్పటికీ, సమస్య ఏమిటంటే వాటి గురించి మనం చాలా అరుదుగా వినవచ్చు. మీడియా వారిని తీయాలి మరియు వారు సాధారణంగా చదువుకున్నప్పటికీ వైద్య సంఘంలోకి ప్రవేశించరు. మీరు దానిని ఫార్మాస్యూటికల్ పరిశోధన చేసినప్పుడు పోల్చినట్లయితే, ఇది తరచుగా ముఖ్యాంశాలు మరియు వార్తలను చేస్తుంది. ఈ రోజు ఈ బొటానికల్స్ మరియు ఫైటోకెమికల్స్ కొన్ని చూద్దాం.

 

స్వయం ప్రతిరక్షక పరిస్థితులలో, శరీరంలో నొప్పి చాలా పెద్ద సమస్య, మరియు మేము దాని అనాల్జేసిక్ లక్షణాలను కూడా ఉపయోగించాలనుకుంటున్నాము. ఆపై, నిర్దిష్ట ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు నొప్పి పరిస్థితుల కోసం మేము చాలా సరైన ఫైటోకెమికల్స్ మరియు బొటానికల్స్‌ను గుర్తించాలి. కాబట్టి, మేము దానిలోకి వెళ్లే ముందు, ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు ఆటో ఇమ్యూన్ పరిస్థితులకు చాలా సాధారణంగా సూచించబడే ఫార్మాస్యూటికల్స్ యొక్క కొన్ని మెకానిజమ్‌లను సమీక్షించాలనుకుంటున్నాము. మేము కొంచెం ప్రస్తావించిన కొన్ని కొత్త బయోలాజిక్స్ కూడా, మేము వాటిని పరిశీలించాలనుకుంటున్నాము మరియు అవి ఎలా పని చేస్తాయో మరియు వాటి లోపాలు కొన్ని చూడండి, ఆపై మేము మా పారవేయడం వద్ద ఉన్న ఈ బొటానికల్‌లను పరిశీలిస్తాము. కాబట్టి అన్ని క్షీణించిన వ్యాధులు వాటి అంతర్లీన జీవరసాయన భావజాలంలో భాగంగా ఈ ప్రో-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ స్థితి లేదా మంటను కలిగి ఉన్నాయని ఎవరికైనా గుర్తు చేయడం ముఖ్యం. మరియు ఆ మంట అనేది ఈ విభిన్నమైన అన్ని పనికిమాలిన అంతిమ సాధారణ మార్గం. మధుమేహం, అల్జీమర్స్, అథెరోస్క్లెరోసిస్, క్యాన్సర్ మరియు స్కిజోఫ్రెనియా మరియు డిప్రెషన్ వంటి కొన్ని మానసిక రుగ్మతలు కూడా వాటి మూల కారణాలలో ఒకటిగా వాపును కలిగి ఉంటాయి. ఇప్పుడు ఈ మాడ్యూల్‌లో, మేము సర్కిల్‌లు మరియు వీటిపై దృష్టి పెడుతున్నాము.

 

మీకు తెలిసినట్లుగా, చాలా దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు అధిక, నిరంతర వాపుతో ముడిపడి ఉంటాయి. గాయం కొనసాగుతున్నప్పుడు లేదా ముందస్తుగా ఉన్న రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఆపివేయబడనప్పుడు దీర్ఘకాలిక మంట ఏర్పడుతుంది కాబట్టి మేము ఆ పాయింట్‌ని బాగానే కొట్టాము. ఇది కౌంటర్-రెగ్యులేషన్ మరియు తీవ్రమైన వాపు వద్ద విఫలమవుతుంది, ఇది ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది; అయినప్పటికీ, చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే అది దీర్ఘకాలిక మంటగా మారుతుంది. అనేక దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు అధిక లేదా నిరంతర వాపుతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. దీర్ఘకాలిక మంట విషయానికి వస్తే, గాయం లేదా బాధాకరమైన సంఘటన కొనసాగుతున్నప్పుడు, కండరాలు ఉద్రిక్తంగా మారినప్పుడు లేదా శరీరాన్ని ప్రభావితం చేసే వ్యాధికారక కారకాలు లేనప్పుడు రోగనిరోధక వ్యవస్థ శరీరంపై దాడి చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు అభివృద్ధి చెందుతుంది. సాంప్రదాయిక ఔషధ చికిత్స ఆ శోథ ప్రక్రియలో తరచుగా దిగువకు ఉండే నిర్దిష్ట మార్గాలపై దృష్టి పెడుతుంది మరియు ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ దృక్కోణం నుండి, దీర్ఘకాలిక మంటకు కారణమేమిటో గుర్తించడానికి మేము కొంచెం పైకి చూడాలనుకుంటున్నాము. ఈ వ్యక్తికి సంబంధించిన సమస్యలు మరియు యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ బొటానికల్స్ మరియు ఫైటోకెమికల్స్ శరీరంలో ఈ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ ప్రభావాలను ఎలా తగ్గించగలవు.

 

ఫార్మాస్యూటికల్స్ శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి?

డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్, DC, సమర్పిస్తున్నారు: ఇన్ఫ్లమేటరీ మార్కర్లను పెంచే కారకాల్లో ఒకటి ఫార్మాస్యూటికల్ మందులు. కాబట్టి, ఉదాహరణకు, NSAIDల వంటి ఔషధ నియంత్రణలు COX ఎంజైమ్‌ను నిరోధించగలవు, అయితే ల్యూకోట్రియన్ ఇన్హిబిటర్లు LOX ఎంజైమ్‌ను నిరోధిస్తాయి. దీర్ఘకాలిక మంట అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేసే వివిధ రోగనిరోధక విధానాలను DMARD లు ప్రభావితం చేస్తాయి. బయోలాజిక్స్ TNF-ఆల్ఫా మరియు స్టెరాయిడ్స్‌తో సహా శరీరంలోని బహుళ సైటోకిన్‌లను నిరోధించగలవు, ఇవి NF-kappaB మరియు ఫాస్ఫోలిపేస్-A2లను ప్రభావితం చేస్తాయి. కాబట్టి తాపజనక మార్గాన్ని ప్రభావితం చేయడానికి మరియు కండరాల మరియు కీళ్ల నొప్పి సమస్యలను కలిగించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.

 

శరీరాన్ని ప్రభావితం చేయడానికి ఇన్ఫ్లమేటరీ ట్రిగ్గర్‌లను కలిగించే కారకాలు ఫార్మాస్యూటికల్స్ మాత్రమే కాదు; అది మనం తినే ఆహారం కావచ్చు లేదా మనం నివసించే వాతావరణం కావచ్చు, అది NF-kappaBని ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది న్యూక్లియస్‌లోకి వెళ్లి DNAతో బంధించేటప్పుడు I-kappaB నుండి విడదీస్తుంది. ఆ పాయింట్ అనేక విభిన్న జన్యువుల లిప్యంతరీకరణకు దారితీస్తుంది. శరీరం యొక్క జన్యువులు DNA ను తయారు చేయడమే కాకుండా RNA ను తయారు చేయగలవు. శరీరం RNA ను తయారు చేసినప్పుడు, అది DNA లోకి బయో ట్రాన్స్ఫార్మ్ చేయబడుతుంది, ఇది వివిధ శోథ మార్గాలను మార్చడానికి దారితీస్తుంది. కాబట్టి ఫార్మాస్యూటికల్ శరీరంలోకి ప్రవేశించడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఇది ఇతర సైటోకిన్‌లు మరియు ఎంజైమ్‌లను ఆన్ చేయకుండా నిరోధించవచ్చు మరియు దీర్ఘకాలిక మంటను కలిగిస్తుంది, తద్వారా యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మార్కర్లు మందగిస్తాయి మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ NF-kappaB పై దృష్టి పెట్టేలా చేస్తుంది.

 

NSAID లు

డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్, DC, సమర్పిస్తున్నారు: కాబట్టి నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీస్ లేదా NSAID లను చూడటం ప్రారంభిద్దాం, అవి సర్వసాధారణం, ఎందుకంటే చాలా మంది వ్యక్తులు నొప్పిలో ఉన్నప్పుడు చేరుకోవడం చాలా సాధారణం. మరియు వారు వాటిని ఉపయోగించటానికి కారణం వారు పని చేస్తారు. NSAIDలు సైక్లోక్సిజనేజ్ ఎంజైమ్‌లను నిరోధిస్తాయి మరియు కండరాలు లేదా కీళ్లలో మంట మరియు నొప్పిని కలిగించే ఇన్‌ఫ్లమేటరీ ప్రోస్టాగ్లాండిన్‌లను నిరోధిస్తాయి. ఇప్పుడు పారాసెటమాల్ ఇక్కడ ఉంది, లేదా ఎసిటమైనోఫెన్ సాంకేతికంగా NSAID కాదు, కానీ మేము దానిని విడిగా పరిశీలిస్తాము.

 

కానీ ఈ NSAIDలు, మీకు తెలుసా, సమస్యలు లేకుండా ఉండవు, ఎందుకంటే NSAIDల కోసం USలో ఏటా 70 మిలియన్ ప్రిస్క్రిప్షన్‌లు వ్రాయబడతాయి. మరియు ఆ ఓవర్-ది-కౌంటర్ ఉపయోగాలు 30 బిలియన్ల NSAIDలను కలిగి ఉన్నాయి. ఇది అపారమైన మొత్తం, మరియు మనలో చాలా మంది వాటిని తీసుకోవడంలో ఆశ్చర్యం లేదు; మేము ఆ 30 బిలియన్లలో భాగం. అయితే, ఆ మొత్తం మన శరీర వ్యవస్థలో లీకే గట్‌కు దారి తీస్తుంది. పెప్టిక్ అల్సర్‌లు మరియు GI రక్తస్రావంతో వారి అనుబంధం మనకు తెలుసు, ఆ పరిష్కార మార్గాన్ని నిరోధిస్తుంది, ఇది తాపజనక ప్రతిస్పందనను మూసివేయడం ముఖ్యం. కాబట్టి DMARDలు లేదా వ్యాధి-సవరించే యాంటీ-రుమాటిక్ ఏజెంట్లను చూద్దాం. వారు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ కోసం మొదటి-లైన్ చికిత్స. మరియు వారు చికిత్స యొక్క మొదటి వరుసలో ఉన్న కారణాలలో ఒకటి, అవి చవకైనవి కానీ నెమ్మదిగా పని చేస్తాయి మరియు మంటను తగ్గిస్తాయి, కానీ నొప్పిని నేరుగా తగ్గించడానికి అవి బాగా పని చేయవు.

 

కాబట్టి మెథోట్రెక్సేట్ అనేది హైడ్రాక్సీక్లోరోక్విన్, లేదా ప్లాక్వెనిల్ అనేది ప్రస్తుతం బాగా ప్రసిద్ధి చెందినది, ప్రత్యేకించి నేడు దాని ఉపయోగంతో. అయినప్పటికీ, మెథోట్రెక్సేట్ RNA మరియు DNA సంశ్లేషణను నిరోధిస్తుంది, ఇది క్యాన్సర్‌లో కీమోథెరపీ ఏజెంట్‌గా ఉపయోగించబడింది. మరియు అది నిరోధించినప్పుడు, అది DNA మరియు RNAలను తయారు చేయడానికి అవసరమైన డైహైడ్రోఫోలేట్ రిడక్టేజ్‌ను ప్రభావితం చేస్తుంది; అయినప్పటికీ, ఇది T మరియు B-సెల్ యాక్టివేషన్‌ను అణిచివేస్తుంది, అయితే IL1 బీటాను దాని గ్రాహకాలకు బంధించకుండా నిరోధిస్తుంది. కాబట్టి, దురదృష్టవశాత్తు, అవి మొదటి-లైన్ చికిత్స అయినప్పటికీ, అవి చాలా తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలతో వస్తాయి. కానీ మేము దుష్ప్రభావాల గురించి ఈ ఆలోచన గురించి మాట్లాడుతున్నాము; ఇది ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు కాదు. అవి మందుల యొక్క ప్రత్యక్ష ప్రభావాలు.

 

ఫార్మాస్యూటికల్స్ యొక్క ప్రభావాలు

డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్, DC, సమర్పిస్తున్నారు: మీకు తెలుసా, అవి దద్దుర్లు, కడుపు నొప్పి, కాలేయం, ఎముక మజ్జ, విషపూరితం, పుట్టుకతో వచ్చే వైకల్యాలు మరియు మనం పదే పదే చూసే అవాంఛిత ప్రభావాలు కావచ్చు. మీరు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను ఏ సమయంలోనైనా మూసివేస్తే, మీరు ఇన్ఫెక్షన్ల కోసం మిమ్మల్ని తెరుస్తారు. కాబట్టి మీరు ఇన్ఫెక్షన్ల బారిన పడే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి, TNF-ఆల్ఫా బ్లాకర్లుగా పనిచేసే ఈ జీవసంబంధమైన DMARDలను చూడండి. ఈ జీవసంబంధమైన DMARDలు T-సెల్ యాక్టివేషన్‌ను అరికట్టడం లేదా TNFని నిరోధించడం ద్వారా పని చేస్తాయి, ఇది సర్వసాధారణమైనది, కానీ అవి IL-ఆరు, T-కణాలను తగ్గించడం మరియు ఇతర మార్గాల్లో పని చేయడం వంటి వాటిని కూడా ఆపగలవు. ఈ బయోలాజిక్స్‌ను బయోలాజిక్స్ అంటారు ఎందుకంటే అవి నిజానికి మోనోక్లోనల్ యాంటీబాడీస్. కాబట్టి ఈ మోనోక్లోనల్ యాంటీబాడీస్, యాంటీబాడీస్ లాగా, అవి చాలా బలమైన నిర్దిష్ట బైండింగ్ అనుబంధాలను కలిగి ఉంటాయి.

 

కాబట్టి, ప్రతిరోధకాలను మందులుగా ఉపయోగించడం గొప్ప పురోగతి. ఇప్పుడు, మనం చూడబోతున్నట్లుగా, ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధికి చికిత్స చేయడానికి అవి అంతిమ పరిష్కారం కాకపోవచ్చు, కానీ అవి చాలా వాగ్దానాలను కలిగి ఉంటాయి, ప్రత్యేకించి మనకు వాటి నిర్దిష్టత అవసరమైనప్పుడు. కాబట్టి NSAIDలు DMARDలు లేదా బయోలాజిక్ DMARDలు వాపును మాస్క్ చేసి కండరాలు మరియు కీళ్లకు నొప్పిని కలిగించే అనేక దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులు ఉన్నాయి. దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులలో కొన్ని:

  • ఆంకైలోజింగ్-స్పాండిలైటిస్
  • ఆర్థరైటిస్
  • క్రోన్ యొక్క వ్యాధి
  • ఎండోమెట్రీయాసిస్
  • సోరియాసిస్
  • రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్
  • ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్
  • ఫైబ్రోమైయాల్జియా
  • ల్యూపస్

 

ముగింపు

డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్, DC, సమర్పిస్తున్నారు: ఈ ఫార్మాస్యూటికల్స్ వ్యక్తి ఈ పరిస్థితులతో అనుభవించే నొప్పిని తగ్గించగలవు, కానీ అవి స్వల్పకాలికమైనవి మరియు ఒక వ్యక్తి చికిత్సకు వెళ్లే వరకు మాత్రమే సమస్యను ముసుగు చేస్తాయి. ఒక వ్యక్తికి వాపుతో సంబంధం ఉన్న స్వయం ప్రతిరక్షక లేదా దీర్ఘకాలిక రుగ్మత ఉన్నప్పుడు, ఏదైనా మందుల ధర ఎక్కువగా ఉంటుంది. మంచి ఫార్మాస్యూటికల్స్ ముఖ్యమైనవి అయినప్పటికీ, కీళ్ళు మరియు కండరాల నొప్పికి కారణమయ్యే తాపజనక ప్రభావాలను తగ్గించగల తక్కువ-తెలిసిన లేదా అరుదైన పరిస్థితులను పరిశీలించగల చికిత్సలను మనం చూడాలి.  యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ బొటానికల్స్ మరియు సప్లిమెంట్లను కలుపుకోవడం:

  • ఫిష్ ఆయిల్
  • curcumin
  • అల్లం సారం
  • గ్రీన్ టీ సారం
  • సేకరించే రెస్వెట్రాల్

అన్నీ యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి కండరాలు మరియు కీళ్ల నుండి ఇన్‌ఫ్లమేటరీ సైటోకిన్‌లను తగ్గించగలవు మరియు ఫిజికల్ థెరపీతో మిళితం చేయగలవు. ఫిజికల్ థెరపీ శరీరాన్ని స్వయంగా నయం చేసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది మరియు వ్యక్తి సహజంగా నొప్పి లేకుండా ఉండేందుకు వీలు కల్పిస్తుంది.

నిరాకరణ

డిస్క్ బల్జ్ & హెర్నియేషన్ చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ ఓవర్‌వ్యూ

డిస్క్ బల్జ్ & హెర్నియేషన్ చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ ఓవర్‌వ్యూ

డిస్క్ ఉబ్బడం మరియు డిస్క్ హెర్నియేషన్ అనేది యువ మరియు మధ్య వయస్కులైన రోగుల వెన్నెముకను ప్రభావితం చేసే కొన్ని సాధారణ పరిస్థితులు. US జనాభాలో సుమారుగా 2.6% మంది వెన్నెముక రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి ఏటా వైద్యులను సందర్శిస్తారని అంచనా వేయబడింది. దాదాపు $7.1 బిలియన్లు మాత్రమే పనికి దూరంగా ఉన్న సమయం కారణంగా నష్టపోయాయి.

డిస్క్ హెర్నియేషన్ అనేది న్యూక్లియస్ పల్పోసస్ యొక్క మొత్తం లేదా భాగం ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ యొక్క చిరిగిపోయిన లేదా బలహీనమైన బాహ్య యాన్యులస్ ఫైబ్రోసస్ ద్వారా పొడుచుకు వచ్చినప్పుడు. ఇది స్లిప్డ్ డిస్క్ అని కూడా పిలువబడుతుంది మరియు తరచుగా దిగువ వెనుక భాగంలో సంభవిస్తుంది, కొన్నిసార్లు గర్భాశయ ప్రాంతాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. నార్త్ అమెరికన్ స్పైన్ సొసైటీ 25 ప్రకారం, MRI స్కాన్‌లో డిస్క్ చుట్టుకొలతలో 2014% లేదా అంతకంటే తక్కువ ఉన్న డిస్క్ మెటీరియల్ యొక్క స్థానికీకరించిన స్థానభ్రంశం ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ యొక్క హెర్నియేషన్ అని నిర్వచించబడింది. హెర్నియేషన్‌లో న్యూక్లియస్ పల్పోసస్, యాన్యులస్ ఫైబ్రోసస్, అపోఫిసల్ బోన్ ఉండవచ్చు. లేదా ఆస్టియోఫైట్స్, మరియు వెన్నుపూస ఎండ్‌ప్లేట్ మృదులాస్థి డిస్క్ ఉబ్బెత్తుకు విరుద్ధంగా ఉంటుంది.

డిస్క్ హెర్నియేషన్‌లో ప్రధానంగా రెండు రకాలు కూడా ఉన్నాయి. డిస్క్ ప్రోట్రూషన్ అనేది డిస్క్ యొక్క ఫోకల్ లేదా సిమెట్రిక్ ఎక్స్‌టెన్షన్ ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ స్పేస్‌లో దాని పరిమితుల నుండి బయటకు వచ్చినప్పుడు. ఇది ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ స్థాయిలో ఉంది మరియు దాని బయటి కంకణాకార ఫైబర్‌లు చెక్కుచెదరకుండా ఉంటాయి. డిస్క్ ఎక్స్‌ట్రూషన్ అంటే ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్ ప్రక్కనే ఉన్న వెన్నుపూస లేదా ఎండ్‌ప్లేట్‌ల పైన లేదా పూర్తి కంకణాకార కన్నీటితో విస్తరించడం. ఈ రకమైన డిస్క్ ఎక్స్‌ట్రాషన్‌లో, మెడ లేదా బేస్ గోపురం లేదా హెర్నియేషన్ కంటే సన్నగా ఉంటుంది.

యాన్యులస్ ఫైబ్రోసస్ యొక్క బయటి ఫైబర్‌లు ప్రక్కనే ఉన్న వెన్నుపూస శరీరాల అంచుల నుండి స్థానభ్రంశం చెందడాన్ని డిస్క్ ఉబ్బెత్తు అంటారు. ఇక్కడ, స్థానభ్రంశం ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ యొక్క చుట్టుకొలతలో 25% కంటే ఎక్కువ. యాన్యులస్ ఫైబ్రోసస్ అటాచ్‌మెంట్ దానిని పరిమితం చేస్తుంది కాబట్టి ఇది డిస్క్ యొక్క అంచుల క్రింద లేదా పైన విస్తరించదు. ఇది డిస్క్ హెర్నియేషన్ నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది డిస్క్ చుట్టుకొలతలో 25% కంటే తక్కువగా ఉంటుంది. సాధారణంగా, డిస్క్ ఉబ్బడం అనేది క్రమంగా జరిగే ప్రక్రియ మరియు విస్తృతంగా ఉంటుంది. డిస్క్ ఉబ్బెత్తును రెండు రకాలుగా విభజించవచ్చు. చుట్టుకొలత ఉబ్బరంలో, మొత్తం డిస్క్ చుట్టుకొలత చేరి ఉంటుంది. 90 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువ అంచు అసమాన ఉబ్బరంలో అసమానంగా పాల్గొంటుంది.

సాధారణ ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ అనాటమీ

డిస్క్ హెర్నియేషన్ మరియు డిస్క్ బల్జ్ యొక్క నిర్వచనం గురించి వివరంగా చెప్పడానికి ముందు, మేము ప్రామాణిక ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌ను చూడాలి. 2014లో వెన్నెముక మార్గదర్శకాల ప్రకారం, ప్రామాణిక డిస్క్ అనేది క్షీణించిన డిస్క్ మార్పులకు ఎటువంటి ఆధారాలు లేకుండా క్లాసిక్ ఆకారాన్ని కలిగి ఉంటుంది. వెన్నెముక కాలమ్ యొక్క ఎత్తులో మూడింట ఒక వంతు నుండి నాల్గవ వంతు వరకు ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లు బాధ్యత వహిస్తాయి.

ఒక ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ 7 -10 మిమీ మందంగా ఉంటుంది మరియు వెన్నెముక యొక్క కటి ప్రాంతంలో ముందు-పృష్ఠ వ్యాసంలో 4 సెం.మీ. ఈ వెన్నెముక డిస్క్‌లు రెండు ప్రక్కనే ఉన్న వెన్నుపూస శరీరాల మధ్య ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, అట్లాస్ మరియు అక్షం మరియు కోకిక్స్ మధ్య డిస్క్‌లు కనుగొనబడలేదు. వెన్నెముకలో సుమారు 23 డిస్క్‌లు కనిపిస్తాయి, గర్భాశయ వెన్నెముకలో ఆరు, థొరాసిక్ వెన్నెముకలో 12 మరియు కటి వెన్నెముకలో ఐదు మాత్రమే ఉన్నాయి.

ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లు ఫైబ్రో మృదులాస్థితో తయారు చేయబడతాయి, ఇవి ఫైబ్రోకార్టిలాజినస్ జాయింట్‌ను ఏర్పరుస్తాయి. ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ యొక్క బయటి వలయాన్ని యాన్యులస్ ఫైబ్రోసస్ అని పిలుస్తారు, అయితే మధ్యలో ఉన్న లోపలి జెల్ లాంటి నిర్మాణాన్ని న్యూక్లియస్ పల్పోసస్ అని పిలుస్తారు. మృదులాస్థి ఎండ్‌ప్లేట్లు న్యూక్లియస్ పల్పోసస్‌ను ఉన్నతంగా మరియు దిగువగా శాండ్‌విచ్ చేస్తాయి. యాన్యులస్ ఫైబ్రోసస్ కేంద్రీకృత కొల్లాజెన్ ఫైబర్ షీట్‌లను కలిగి ఉంటుంది, ఇది రేడియల్ టైర్-వంటి నిర్మాణంలో లామెల్లాలో అమర్చబడి ఉంటుంది. ఫైబర్స్ వెన్నుపూస ఎండ్‌ప్లేట్‌లకు జోడించబడి వివిధ కోణాల్లో ఉంటాయి. వాటి మృదులాస్థి భాగంతో, ఎండ్‌ప్లేట్‌లు డిస్క్‌లను వాటి సరైన స్థలంలో ఎంకరేజ్ చేస్తాయి.

న్యూక్లియస్ పల్పోసస్ నీరు, కొల్లాజెన్ మరియు ప్రొటీగ్లైకాన్‌లతో కూడి ఉంటుంది. ప్రొటీగ్లైకాన్‌లు తేమను ఆకర్షిస్తాయి మరియు నిలుపుకుంటాయి, న్యూక్లియస్ పల్పోసస్‌కు హైడ్రేటెడ్ జెల్ లాంటి అనుగుణ్యతను ఇస్తుంది. ఆసక్తికరంగా, రోజంతా, న్యూక్లియస్ పల్పోసస్‌లో కనిపించే నీటి పరిమాణం వ్యక్తి యొక్క కార్యాచరణ స్థాయిని బట్టి మారుతుంది. ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లోని ఈ లక్షణం ప్రక్కనే ఉన్న వెన్నుపూస, వెన్నెముక నరాలు, వెన్నుపాము, మెదడు మరియు ఇతర నిర్మాణాలను వివిధ శక్తులకు వ్యతిరేకంగా రక్షించడానికి కుషన్ లేదా వెన్నెముక షాక్-శోషక వ్యవస్థగా పనిచేస్తుంది. ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌ల యొక్క వ్యక్తిగత కదలిక పరిమితం అయినప్పటికీ, ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్ యొక్క లక్షణాల కారణంగా వంగుట మరియు పొడిగింపు వంటి కొన్ని రకాల వెన్నుపూస కదలికలు ఇప్పటికీ సాధ్యమే.

నిర్మాణం మరియు పనితీరుపై ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ పదనిర్మాణం యొక్క ప్రభావం

ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్‌లో ఉండే భాగాల రకం మరియు అది ఎలా అమర్చబడిందనేది ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్ యొక్క స్వరూపాన్ని నిర్ణయిస్తుంది. డిస్క్ దాని పనితీరును ఎంత సమర్థవంతంగా చేస్తుందో ఇది ముఖ్యం. డిస్క్ అనేది భారాన్ని భరించే అతి ముఖ్యమైన మూలకం కాబట్టి, దృఢమైన వెన్నెముకలో కదలికను అనుమతిస్తుంది, అది తయారు చేయబడిన భాగాలు గణనీయమైన బేరింగ్ కలిగి ఉంటాయి.

మెకానికల్ లోడ్‌లోని వైవిధ్యాలకు ఇంటర్‌వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ కణాల సింథటిక్ ప్రతిస్పందన ఫలితంగా లామెల్లె యొక్క సంక్లిష్టత వయస్సు పెరిగే కొద్దీ పెరుగుతుంది. ఎక్కువ విభజనలు, ఇంటర్‌డిజిటేషన్ మరియు క్రమరహిత పరిమాణం మరియు లామెల్లార్ బ్యాండ్‌ల సంఖ్యతో లామెల్లెలో ఈ మార్పులు మారిన బరువుకు దారితీస్తాయి. ఇది ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌ల నాశనానికి దారితీసే స్వీయ-శాశ్వత అంతరాయ చక్రంను ఏర్పాటు చేస్తుంది. ఈ ప్రక్రియ ప్రారంభించిన తర్వాత అది తిరిగి పొందలేనిది. కణాల సంఖ్య పెరిగినందున, డిస్క్‌కి అవసరమైన పోషకాహారం మొత్తం కూడా జీవక్రియలు మరియు పోషకాలు రెండింటి యొక్క సాధారణ ఏకాగ్రత ప్రవణతను ఎక్కువగా మారుస్తుంది. ఈ పెరిగిన డిమాండ్ కారణంగా, కణాలు నెక్రోసిస్ లేదా అపోప్టోసిస్ ద్వారా కూడా ఎక్కువగా చనిపోవచ్చు.

మానవ ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లు అవాస్కులర్‌గా ఉంటాయి మరియు అందువల్ల డిస్క్ యొక్క మార్జిన్‌లో సమీపంలోని రక్త నాళాల నుండి పోషకాలు వ్యాపిస్తాయి. ప్రధాన పోషకాలు; కణజాలాల ద్వారా కణాలకు రవాణా చేసే రేటు మరియు డిమాండ్ రేటు ద్వారా నిర్ణయించబడిన ప్రవణత ప్రకారం ఆక్సిజన్ మరియు గ్లూకోజ్ డిస్క్‌లోని కణాలకు వ్యాప్తి ద్వారా చేరుతాయి. కణాలు జీవక్రియ తుది ఉత్పత్తిగా లాక్టిక్ ఆమ్లాన్ని కూడా ఎక్కువగా ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఇది కేశనాళికలు మరియు రక్తనాళాల ద్వారా తిరిగి ప్రసరణకు కూడా తీసివేయబడుతుంది.

వ్యాప్తి దూరంపై ఆధారపడి ఉంటుంది కాబట్టి, రక్త కేశనాళికల నుండి దూరంగా ఉన్న కణాలు సరఫరా తగ్గినందున పోషకాల సాంద్రత తగ్గుతుంది. వ్యాధి ప్రక్రియలతో, సాధారణంగా అవాస్కులర్ ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ వాస్కులర్‌గా మారుతుంది మరియు క్షీణత మరియు వ్యాధి ప్రక్రియలలో ఆవిష్కృతమవుతుంది. ఇది డిస్క్‌లోని కణాలకు ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాల సరఫరాను పెంచినప్పటికీ, సైటోకైన్‌లు మరియు వృద్ధి కారకాల పరిచయంతో డిస్క్‌లో సాధారణంగా కనిపించని అనేక ఇతర రకాల కణాలను కూడా ఇది పెంచుతుంది.

వెన్నెముక యొక్క వివిధ భాగాలలో ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్ యొక్క పదనిర్మాణం కూడా మారుతూ ఉంటుంది, అయితే చాలా మంది వైద్యులు గర్భాశయ మరియు కటి ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్‌లు రెండూ ఒకే నిర్మాణాన్ని కలిగి ఉంటాయని భావించి వైద్యపరమైన సిద్ధాంతాలను ఆధారం చేసుకున్నారు. థొరాసిక్ ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లు గర్భాశయ మరియు నడుము వెన్నెముక ప్రాంతాల కంటే తక్కువ చీలిక ఆకారంలో ఉండటం వల్ల బహుశా థొరాసిక్ కాలమ్ యొక్క T4-5 స్థాయిలో డిస్క్ యొక్క ఎత్తు కనిష్టంగా ఉంటుంది.

కపాలం నుండి కాడల్ దిశ వరకు, వెన్నెముక యొక్క క్రాస్ సెక్షనల్ ప్రాంతం పెరిగింది. కాబట్టి, L5-S1 స్థాయి ద్వారా, న్యూక్లియస్ పల్పోసస్ ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్ ప్రాంతం యొక్క అధిక భాగాన్ని ఆక్రమించింది. గర్భాశయ డిస్క్‌లు క్రాస్-సెక్షన్‌లో దీర్ఘవృత్తాకార ఆకారాన్ని కలిగి ఉంటాయి, అయితే థొరాసిక్ డిస్క్‌లు మరింత వృత్తాకార ఆకారాన్ని కలిగి ఉంటాయి. కటి డిస్క్‌లు కూడా దీర్ఘవృత్తాకార ఆకారాన్ని కలిగి ఉంటాయి, అయితే ఇది మరింత చదునుగా లేదా వెనుకవైపు తిరిగి ప్రవేశిస్తుంది.

డిస్క్ బల్జ్ అంటే ఏమిటి?

ఉబ్బిన డిస్క్ అనేది ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ స్థలం వెలుపల డిస్క్ ఉబ్బినప్పుడు అది సాధారణంగా బాహ్య యాన్యులస్ ఫైబ్రోసస్ చీలిక లేకుండా ఆక్రమిస్తుంది. హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌తో పోల్చినప్పుడు ఉబ్బిన ప్రాంతం చాలా పెద్దది. అంతేకాకుండా, హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లో, యాన్యులస్ ఫైబ్రోసస్ చీలిపోతుంది లేదా పగుళ్లు ఏర్పడుతుంది. డిస్క్ హెర్నియేషన్ కంటే డిస్క్ ఉబ్బడం చాలా సాధారణం అయినప్పటికీ, ఇది రోగికి తక్కువ లేదా నొప్పిని కలిగించదు. దీనికి విరుద్ధంగా, హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ చాలా నొప్పిని కలిగిస్తుంది.

డిస్క్ ఉబ్బడానికి కారణాలు

ఉబ్బిన డిస్క్ అనేక కారణాల వల్ల కావచ్చు. క్షీణించిన డిస్క్ వ్యాధిలో కనిపించే సాధారణ వయస్సు-సంబంధిత మార్పుల కారణంగా ఇది సంభవించవచ్చు. వృద్ధాప్య ప్రక్రియ ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లలో నిర్మాణాత్మక మరియు జీవరసాయన మార్పులకు దారి తీస్తుంది మరియు న్యూక్లియస్ పల్పోసస్‌లో నీటి శాతాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఈ మార్పులు రోగిని చిన్నపాటి గాయంతో డిస్క్ ఉబ్బిపోయేలా చేస్తాయి. నిశ్చల జీవనశైలి మరియు ధూమపానం వంటి కొన్ని అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి అలవాట్లు ఈ ప్రక్రియను శక్తివంతం చేస్తాయి మరియు డిస్క్ బలహీనపడటంతో మరింత తీవ్రమైన మార్పులకు దారితీస్తాయి.

పదేపదే మైక్రోట్రామా కారణంగా సాధారణ అరుగుదల కూడా డిస్క్‌ను బలహీనపరుస్తుంది మరియు డిస్క్ ఉబ్బెత్తుకు దారితీస్తుంది. ఎందుకంటే డిస్క్‌లు వడకట్టబడినప్పుడు, బరువు లోడింగ్ మార్పుల యొక్క సాధారణ పంపిణీ మారుతుంది. చాలా కాలం పాటు పేరుకుపోయిన మైక్రో-ట్రామా చెడు భంగిమలో సంభవించవచ్చు. కూర్చున్నప్పుడు, నిలబడి, నిద్రపోతున్నప్పుడు మరియు పని చేస్తున్నప్పుడు చెడు భంగిమ ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లలో ఒత్తిడిని పెంచుతుంది.

ఒక వ్యక్తి ముందుకు వంగుతున్న భంగిమను నిర్వహించినప్పుడు, అది అతిగా సాగదీయడం మరియు చివరికి యాన్యులస్ ఫైబ్రోసస్ యొక్క వెనుక భాగం యొక్క బలహీనతకు దారితీస్తుంది. కాలక్రమేణా, ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ వెనుకవైపు ఉబ్బుతుంది. తరచుగా మరియు పునరావృతంగా ఎత్తడం, నిలబడడం, డ్రైవింగ్ చేయడం లేదా వంగడం అవసరమయ్యే వృత్తులలో, ఉబ్బిన డిస్క్ వృత్తిపరమైన ప్రమాదం కావచ్చు. వస్తువులను సరిగ్గా ఎత్తకపోవడం మరియు బరువున్న వస్తువులను సరిగ్గా తీసుకెళ్లకపోవడం కూడా వెన్నెముకపై ఒత్తిడిని పెంచుతుంది మరియు చివరికి డిస్క్ ఉబ్బెత్తుకు దారితీస్తుంది.

ఉబ్బిన ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లు సాధారణంగా చాలా కాలం పాటు సంభవిస్తాయి. అయినప్పటికీ, తీవ్రమైన గాయం కారణంగా కూడా డిస్క్‌లు ఉబ్బుతాయి. ఊహించని ఆకస్మిక మెకానికల్ లోడ్ డిస్క్‌ను దెబ్బతీస్తుంది, ఫలితంగా మైక్రో-కన్నీళ్లు వస్తాయి. ప్రమాదం తర్వాత, డిస్క్ బలహీనపడవచ్చు, దీని వలన దీర్ఘకాలిక మైక్రోడ్యామేజ్ ఏర్పడుతుంది, చివరికి డిస్క్ ఉబ్బిపోతుంది. డిస్క్ ఉబ్బడానికి జన్యుపరమైన భాగం కూడా ఉండవచ్చు. వ్యక్తి డిస్క్ వ్యాధులకు ఎక్కువ గ్రహణశీలతతో వార్షిక ఫైబ్రోసస్‌లో ఎలాస్టిన్ యొక్క తగ్గిన సాంద్రతను కలిగి ఉండవచ్చు. ఈ వ్యాధి ప్రక్రియలో ఇతర పర్యావరణ వాస్తవాలు కూడా పాత్ర పోషిస్తాయి.

డిస్క్ ఉబ్బిన లక్షణాలు

ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, ఉబ్బిన డిస్క్‌లు నొప్పిని కలిగించవు మరియు అవి చేసినప్పటికీ తీవ్రత తక్కువగా ఉంటుంది. గర్భాశయ ప్రాంతంలో, ఈ వ్యాధి మెడలో నొప్పి, భుజం ప్రాంతంలో లోతైన నొప్పి, చేతి పైభాగంలో నొప్పి మరియు ముంజేయి వరకు వేళ్ల వరకు ప్రసరిస్తుంది.

రోగి మయోకార్డియల్ ఇన్‌ఫార్క్షన్‌తో బాధపడుతున్నాడా లేదా అనే విషయంలో ఇది రోగనిర్ధారణ గందరగోళానికి దారితీయవచ్చు, ఎందుకంటే సూచించిన నొప్పి మరియు రేడియేషన్ ఒకే విధంగా ఉంటుంది. ఉబ్బిన డిస్క్ కారణంగా కూడా మెడ మీద జలదరింపు అనిపించవచ్చు.

థొరాసిక్ ప్రాంతంలో, ఛాతీ లేదా ఎగువ పొత్తికడుపు ప్రాంతానికి ప్రసరించే పైభాగంలో నొప్పి ఉండవచ్చు. ఇది ఎగువ జీర్ణశయాంతర, ఊపిరితిత్తుల లేదా కార్డియాక్ పాథాలజీని కూడా సూచించవచ్చు మరియు అందువల్ల ఈ లక్షణాలను విశ్లేషించేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

కటి ప్రాంతం యొక్క ఉబ్బిన డిస్క్‌లు వెన్నెముక యొక్క దిగువ భాగంలో తక్కువ వెన్నునొప్పి మరియు జలదరింపు అనుభూతిని కలిగి ఉండవచ్చు. ఈ ప్రాంతం ఎగువ శరీరం యొక్క బరువును కలిగి ఉన్నందున ఇది డిస్క్ ఉబ్బిన అత్యంత సాధారణ సైట్. నొప్పి లేదా అసౌకర్యం గ్లూటయల్ ప్రాంతం, తొడలు మరియు పాదాలకు వ్యాపిస్తుంది. కండరాల బలహీనత, తిమ్మిరి లేదా జలదరింపు అనుభూతి కూడా ఉండవచ్చు. వెన్నుపాముపై డిస్క్ నొక్కినప్పుడు, రెండు కాళ్ల రిఫ్లెక్స్‌లు స్పాస్టిసిటీకి దారితీస్తాయి.

కొంతమంది రోగులకు నడుము నుండి పక్షవాతం కూడా ఉండవచ్చు. ఉబ్బిన డిస్క్ కాడా అశ్వంపై కుదించబడినప్పుడు, మూత్రాశయం మరియు ప్రేగు పనితీరు కూడా మారవచ్చు. ఉబ్బిన డిస్క్ సయాటికాకు దారితీసే తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నొక్కవచ్చు, ఇక్కడ నొప్పి ఒక కాలులో వెనుక నుండి పాదాల వరకు ప్రసరిస్తుంది.

ఉబ్బిన డిస్క్ నుండి నొప్పి కొన్ని కార్యకలాపాల సమయంలో మరింత తీవ్రమవుతుంది, ఎందుకంటే ఉబ్బరం కొన్ని నరాల మీద కుదించబడుతుంది. ఏ నరం ప్రభావితం అవుతుందనే దానిపై ఆధారపడి, క్లినికల్ లక్షణాలు కూడా మారవచ్చు.

డిస్క్ ఉబ్బిన నిర్ధారణ

మరింత తీవ్రమైన సమస్యలలో సారూప్య ప్రదర్శనల కారణంగా రోగనిర్ధారణ క్లినికల్ చరిత్ర నుండి స్పష్టంగా కనిపించకపోవచ్చు. కానీ వ్యాధి యొక్క దీర్ఘకాలిక స్వభావం కొన్ని ఆధారాలు ఇవ్వవచ్చు. మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్, పొట్టలో పుండ్లు, గ్యాస్ట్రో-ఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి మరియు దీర్ఘకాలిక ఊపిరితిత్తుల పాథాలజీని మినహాయించడానికి పూర్తి చరిత్ర మరియు శారీరక పరీక్ష అవసరం.

డిస్క్ బల్జ్ యొక్క MRI

రోగ నిర్ధారణ కోసం పరిశోధనలు అవసరం. ఎక్స్-రే వెన్నెముక స్థూల పాథాలజీని వెతకడానికి నిర్వహించబడుతుంది, అయితే ఇది నేరుగా ఉబ్బిన డిస్క్‌ను చూపించదు. ఎండ్‌ప్లేట్‌లలోని ఆస్టియోఫైట్స్, వాక్యూమ్ దృగ్విషయం కారణంగా డిస్క్‌లో గ్యాస్ మరియు ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్ యొక్క ఎత్తు కోల్పోవడం వంటి డిస్క్ క్షీణత యొక్క పరోక్ష పరిశోధనలు ఉండవచ్చు. మితమైన ఉబ్బెత్తుల విషయంలో, ఇది కొన్నిసార్లు నాన్-ఫోకల్ ఇంటర్‌వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ మెటీరియల్‌గా కనిపించవచ్చు, ఇది వెన్నుపూస యొక్క సరిహద్దులను దాటి విస్తృత-ఆధారిత, చుట్టుకొలత మరియు సుష్టంగా ఉంటుంది.

మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్ లేదా MRI ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌ల అనాటమీని ముఖ్యంగా న్యూక్లియస్ పల్పోసస్ మరియు దాని సంబంధాలను అద్భుతంగా నిర్వచించగలదు. MRIలో డిస్క్ ఉబ్బెత్తుగా కనిపించిన తొలిదశలో పృష్ఠ డిస్క్ యొక్క సాధారణ పుటాకారాన్ని కోల్పోవడం కూడా ఉంది. ఉబ్బెత్తులను విస్తృత-ఆధారిత, చుట్టుకొలత మరియు సుష్ట ప్రాంతాలుగా చూడవచ్చు. మితమైన ఉబ్బరంలో, డిస్క్ పదార్థం నాన్-ఫోకల్ పద్ధతిలో వెన్నుపూస యొక్క సరిహద్దులను దాటి పొడుచుకు వస్తుంది. Ct మైలోగ్రామ్ వివరణాత్మక డిస్క్ అనాటమీని కూడా అందించవచ్చు మరియు రోగ నిర్ధారణలో ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు.

డిస్క్ ఉబ్బిన చికిత్స

ఉబ్బిన డిస్క్ చికిత్స సంప్రదాయవాదంగా ఉంటుంది, కానీ కొన్నిసార్లు శస్త్రచికిత్స అవసరం.

కన్జర్వేటివ్ చికిత్స

డిస్క్ ఉబ్బడం లక్షణరహితంగా ఉన్నప్పుడు, రోగికి ఎటువంటి చికిత్స అవసరం లేదు, ఎందుకంటే ఇది ప్రమాదాన్ని పెంచదు. అయినప్పటికీ, రోగి రోగలక్షణంగా ఉన్నట్లయితే, లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు నిర్వహణను నిర్దేశించవచ్చు. నొప్పి సాధారణంగా సమయంతో పరిష్కరించబడుతుంది. అప్పటి వరకు, ఇబుప్రోఫెన్ వంటి నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ వంటి శక్తివంతమైన పెయిన్ కిల్లర్లను సూచించాలి. అపరిష్కృతమైన నొప్పిలో, ప్రభావిత ప్రాంతానికి స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు కూడా ఇవ్వబడతాయి మరియు అది ఇప్పటికీ పని చేయకపోతే, చాలా తీవ్రమైన సందర్భాల్లో నడుము సానుభూతి బ్లాక్‌ను ప్రయత్నించవచ్చు.

రోగికి వృత్తిపరమైన మసాజ్, ఫిజికల్ థెరపీ, ఐస్ ప్యాక్‌లు మరియు హీటింగ్ ప్యాడ్‌లు వంటి ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలను ఎంచుకునే ఎంపికను కూడా అందించవచ్చు. సరైన భంగిమను నిర్వహించడం, వెన్నెముకకు మద్దతుగా టేపులు లేదా కలుపులు ఫిజియోథెరపిస్ట్ సహాయంతో ఉపయోగించబడతాయి. ఇది మరింత నష్టాన్ని నివారించడం ద్వారా మరియు డిస్క్‌లోని ద్రవం భాగం లీకేజీ కాకుండా ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్‌లో దెబ్బతిన్న లేదా చిరిగిన ఫైబర్‌లను ఉంచడం ద్వారా రికవరీ ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. ఇది యాన్యులస్ యొక్క సాధారణ నిర్మాణాన్ని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు రికవరీ రేటును పెంచుతుంది. సాధారణంగా, మొదట్లో కనిపించే బాధాకరమైన లక్షణాలు కాలక్రమేణా పరిష్కరించబడతాయి మరియు నొప్పికి దారితీయవు. అయినప్పటికీ, లక్షణాలు క్రమంగా అధ్వాన్నంగా ఉంటే, రోగికి శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు

లక్షణాలు పరిష్కరించబడితే, వ్యాయామాల ఉపయోగంతో వెనుక కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి ఫిజియోథెరపీని ఉపయోగించవచ్చు. పనితీరు తిరిగి రావడానికి మరియు పునరావృతాలను నివారించడానికి క్రమంగా వ్యాయామాలు ఉపయోగించవచ్చు.

సర్జికల్ ట్రీట్మెంట్

కొన్ని నెలల చికిత్సతో సంప్రదాయవాద చికిత్స పని చేయనప్పుడు, శస్త్రచికిత్స చికిత్సను పరిగణించవచ్చు. చాలా మంది వెనుక భాగాన్ని స్థూలంగా విడదీయకుండా ఇంటర్‌వెటెబ్రల్ డిస్క్‌ను సరిచేయడానికి అధునాతన సాంకేతికతను ఉపయోగించే మినిమల్లీ ఇన్వాసివ్ సర్జరీని ఇష్టపడతారు. మైక్రోడిసెక్టమీ వంటి ఈ ప్రక్రియలు తక్కువ రికవరీ వ్యవధిని కలిగి ఉంటాయి మరియు ఓపెన్ సర్జరీతో పోల్చినప్పుడు మచ్చలు ఏర్పడటం, పెద్ద రక్త నష్టం మరియు ప్రక్కనే ఉన్న నిర్మాణాలకు గాయం అయ్యే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

గతంలో, లామినెక్టమీ మరియు డిస్సెక్టమీ చికిత్సలో ప్రధానమైనవి. అయినప్పటికీ, ప్రక్రియ యొక్క ఇన్వాసివ్‌నెస్ కారణంగా మరియు నరాలకు పెరిగిన నష్టం కారణంగా ఈ విధానాలను ప్రస్తుతం డిస్క్ ఉబ్బడం కోసం చాలా మంది వైద్యులచే వదిలివేయబడింది.

థొరాసిక్ వెన్నెముకలో డిస్క్ ఉబ్బడం అనేది కోస్టోట్రాన్స్‌వర్సెక్టమీతో శస్త్రచికిత్స ద్వారా చికిత్స చేయబడుతోంది, ఇక్కడ ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌కి యాక్సెస్‌ను అనుమతించడానికి విలోమ ప్రక్రియలోని ఒక విభాగం వేరు చేయబడుతుంది. వెన్నుపాము మరియు వెన్నుపాము నరాలను థొరాసిక్ డికంప్రెషన్ ఉపయోగించి వెన్నుపూస శరీరంలోని కొంత భాగాన్ని తీసివేసి చిన్న ఓపెనింగ్ చేయడం ద్వారా కుదించబడతాయి. తొలగించబడిన వెన్నెముక శరీరం ముఖ్యమైనది అయినట్లయితే రోగికి వెన్నెముక కలయిక అవసరం కావచ్చు.

వీడియో-సహాయక థొరాకోస్కోపిక్ శస్త్రచికిత్సను కూడా ఉపయోగించవచ్చు, ఇక్కడ చిన్న కోత మాత్రమే చేయబడుతుంది మరియు సర్జన్ కెమెరా సహాయంతో శస్త్రచికిత్స చేయవచ్చు. శస్త్రచికిత్సా ప్రక్రియలో వెన్నెముక ఎముక మరియు డిస్క్ మెటీరియల్ యొక్క పెద్ద భాగాన్ని తొలగించినట్లయితే, అది వెన్నెముక అస్థిరతకు దారితీయవచ్చు. కోల్పోయిన భాగాన్ని ప్లేట్‌లు మరియు స్క్రూలతో ఉంచడానికి ఎముక అంటుకట్టుట అవసరం కావచ్చు.

డిస్క్ హెర్నియేషన్ అంటే ఏమిటి?

ఈ కథనం యొక్క మొదటి విభాగంలో పేర్కొన్నట్లుగా, డిస్క్ మెటీరియల్ ఫోకల్‌గా ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్ యొక్క పరిమితులను దాటి డిస్ప్లేస్ అయినప్పుడు డిస్క్ హెర్నియేషన్ ఏర్పడుతుంది. డిస్క్ స్థలం వెన్నుపూస శరీరాల ముగింపు పలకలను ఉన్నతంగా మరియు దిగువగా కలిగి ఉంటుంది, అయితే వెన్నుపూస అపోఫైసెస్ యొక్క బయటి అంచులు పరిధీయ అంచుని కలిగి ఉంటాయి. ఆస్టియోఫైట్‌లు డిస్క్ మార్జిన్‌గా పరిగణించబడవు. నొప్పికి దారితీసే హెర్నియేటెడ్ పదార్థం యొక్క పరిమాణం కారణంగా నరాల మూలాలు మరియు డ్యూరల్ శాక్ యొక్క చికాకు లేదా కుదింపు ఉండవచ్చు. ఇది నడుము ప్రాంతంలో సంభవించినప్పుడు, దీనిని శాస్త్రీయంగా సయాటికా అంటారు. ఈ పరిస్థితి పురాతన కాలం నుండి ప్రస్తావించబడింది, అయితే డిస్క్ హెర్నియేషన్ మరియు సయాటికా మధ్య సంబంధం 20 లో మాత్రమే చేయబడింది.th శతాబ్దం. డిస్క్ హెర్నియేషన్ అనేది వెన్నెముకలో క్షీణించిన మార్పుల కారణంగా కనిపించే సాధారణ రోగనిర్ధారణలలో ఒకటి మరియు ఇది వెన్నెముక శస్త్రచికిత్సకు అత్యంత సాధారణ కారణం.

డిస్క్ హెర్నియేషన్ యొక్క వర్గీకరణలు

ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ హెర్నియేషన్ గురించి అనేక వర్గీకరణలు ఉన్నాయి. ఫోకల్ డిస్క్ హెర్నియేషన్‌లో, క్షితిజ సమాంతర లేదా అక్షసంబంధ విమానంలో డిస్క్ పదార్థం యొక్క స్థానికీకరించిన స్థానభ్రంశం ఉంది. ఈ రకంలో, డిస్క్ చుట్టుకొలతలో 25% కంటే తక్కువ మాత్రమే ఉంటుంది. విస్తృత-ఆధారిత డిస్క్ హెర్నియేషన్‌లో, డిస్క్ చుట్టుకొలతలో దాదాపు 25 - 50% హెర్నియేట్ చేయబడింది. డిస్క్ బల్జ్ అనేది 50 - 100 % డిస్క్ మెటీరియల్ ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ స్పేస్ యొక్క సాధారణ పరిమితులను దాటి విస్తరించినప్పుడు. ఇది డిస్క్ హెర్నియేషన్ రూపంగా పరిగణించబడదు. అంతేకాకుండా, పార్శ్వగూని మరియు స్పాండిలోలిస్థెసిస్ యొక్క తీవ్రమైన కేసులతో సంబంధం ఉన్న ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ వైకల్యాలు హెర్నియేషన్‌గా వర్గీకరించబడవు, అయితే ప్రక్కనే ఉన్న వైకల్యం కారణంగా డిస్క్ యొక్క ఆకృతి యొక్క అనుకూల మార్పులు.

స్థానభ్రంశం చెందిన పదార్థం యొక్క ఆకృతిపై ఆధారపడి, హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లను ప్రోట్రూషన్‌లు మరియు ఎక్స్‌ట్రాషన్‌లుగా వర్గీకరించవచ్చు. డిస్క్ ప్రోట్రూషన్‌లో, ఇంటర్‌వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ స్పేస్ (అత్యధిక కొలత తీసుకోబడుతుంది) దాటి డిస్క్ మెటీరియల్ అంచులను కలిగి ఉన్న ఏదైనా విమానంలో కొలవబడిన దూరం బేస్ అంచుల మధ్య అదే విమానంలో కొలిచిన దూరం కంటే తక్కువగా ఉంటుంది.

ఇమేజింగ్ డిస్క్ డిస్ప్లేస్‌మెంట్‌ను క్షితిజ సమాంతర విభాగంలో ప్రోట్రూషన్‌గా మరియు సాగిట్టల్ విభాగంలో ఎక్స్‌ట్రాషన్‌గా చూపుతుంది, ఎందుకంటే పృష్ఠ రేఖాంశ స్నాయువు వెనుక స్థానభ్రంశం చెందిన డిస్క్ పదార్థాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అప్పుడు హెర్నియేషన్ ఎక్స్‌ట్రాషన్‌గా పరిగణించాలి. కొన్నిసార్లు ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్ హెర్నియేషన్ వెన్నుపూస శరీర ముగింపు పలకలలో లోపం ద్వారా క్రానియోకాడల్ లేదా నిలువు దిశలో సంభవించవచ్చు. ఈ రకమైన హెర్నియేషన్‌ను ఇంట్రావెర్టెబ్రల్ హెర్నియేషన్ అంటారు.

డిస్క్ ప్రోట్రూషన్‌ను రెండు ఫోకల్ ప్రోట్రూషన్ మరియు బ్రాడ్-బేస్డ్ ప్రోట్రూషన్‌గా కూడా విభజించవచ్చు. ఫోకల్ ప్రోట్రూషన్‌లో, హెర్నియేషన్ డిస్క్ చుట్టుకొలతలో 25% కంటే తక్కువగా ఉంటుంది, అయితే విస్తృత-ఆధారిత ప్రోట్రూషన్‌లో, హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ డిస్క్ యొక్క చుట్టుకొలతలో 25 - 50% ఉంటుంది.

డిస్క్ ఎక్స్‌ట్రాషన్‌లో, కింది రెండు ప్రమాణాలలో ఏదైనా సంతృప్తి చెందితే అది నిర్ధారణ చేయబడుతుంది. మొదటిది; ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ స్పేస్‌కు మించిన డిస్క్ మెటీరియల్ అంచుల మధ్య కొలవబడిన దూరం బేస్ అంచుల మధ్య ఒకే విమానంలో కొలిచిన దూరం కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. రెండవది; ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ స్పేస్‌లోని పదార్థం మరియు ఇంటర్‌వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ స్పేస్‌కు మించిన పదార్థం కొనసాగింపు లేకపోవడం.

ఇది ఎక్స్‌ట్రూడెడ్ డిస్క్ యొక్క ఉప రకం అయిన సీక్వెస్ట్రేటెడ్‌గా మరింత వర్గీకరించబడుతుంది. డిస్క్ యొక్క కొనసాగింపు ఉందా లేదా అనే విషయాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోకుండా డిస్క్ మెటీరియల్‌ను ఎక్స్‌ట్రాషన్ సైట్ నుండి దూరంగా నెట్టినప్పుడు దానిని డిస్క్ మైగ్రేషన్ అంటారు. ఇమేజింగ్‌లో కొనసాగింపును చూపించడం చాలా కష్టం కాబట్టి ఈ పదం ఇమేజింగ్ పద్ధతులను వివరించడంలో ఉపయోగపడుతుంది.

ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ హెర్నియేషన్‌ను కలిగి ఉన్న డిస్క్‌లు మరియు డిస్క్‌లు అని వర్గీకరించవచ్చు. ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ హెర్నియేషన్‌ను కవర్ చేసే పరిధీయ యాన్యులస్ ఫైబ్రోసస్ యొక్క సమగ్రతను సూచించడానికి కలిగి ఉన్న డిస్క్ అనే పదాన్ని ఉపయోగిస్తారు. ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లోకి ద్రవం ఇంజెక్ట్ చేయబడినప్పుడు, ద్రవం ఉన్న హెర్నియేషన్‌లలో వెన్నుపూస కాలువలోకి లీక్ అవ్వదు.

కొన్నిసార్లు స్థానభ్రంశం చెందిన డిస్క్ శకలాలు ఉచితంగా వర్గీకరించబడతాయి. ఏది ఏమైనప్పటికీ, డిస్క్ మెటీరియల్ మరియు ఫ్రాగ్మెంట్ మరియు అసలైన ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్ మధ్య ఎటువంటి కొనసాగింపు ఉండకూడదు, దానిని ఫ్రీ ఫ్రాగ్‌మెంట్ లేదా సీక్వెస్టర్డ్ అని పిలుస్తారు. మైగ్రేటెడ్ డిస్క్‌లో మరియు మైగ్రేటెడ్ ఫ్రాగ్‌మెంట్‌లో, యాన్యులస్ ఫైబ్రోసస్‌లోని ఓపెనింగ్ ద్వారా డిస్క్ మెటీరియల్ యొక్క వెలికితీత ఉంటుంది, దానితో డిస్క్ మెటీరియల్ యాన్యులస్ నుండి దూరంగా ఉంటుంది.

మైగ్రేట్ చేయబడిన కొన్ని శకలాలు వేరు చేయబడినప్పటికీ, మైగ్రేట్ అనే పదానికి కేవలం స్థానానికి అర్థం మరియు ఇది డిస్క్ యొక్క కొనసాగింపుకు సూచించబడదు. స్థానభ్రంశం చెందిన ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ మెటీరియల్‌ను పృష్ఠ రేఖాంశ స్నాయువుకు సంబంధించి సబ్‌మెంబ్రానస్, సబ్‌క్యాప్సులర్, సబ్‌లిగమెంటస్, ఎక్స్‌ట్రా లిగమెంటస్, ట్రాన్స్‌లిగమెంటస్, సబ్‌క్యాప్సులర్ మరియు చిల్లులుగా వివరించవచ్చు.

వెన్నెముక కాలువ కూడా ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ హెర్నియేషన్ ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది. కాలువ యొక్క ఈ రాజీని కూడా రాజీపడిన ప్రాంతాన్ని బట్టి తేలికపాటి, మధ్యస్థ మరియు తీవ్రమైనదిగా వర్గీకరించవచ్చు. ఆ విభాగంలోని కాలువ కేవలం మూడింట ఒక వంతు కంటే తక్కువ రాజీపడితే, దానిని మైల్డ్ అని పిలుస్తారు, అయితే అది మూడింట రెండు వంతుల కంటే తక్కువ మరియు మూడింట ఒక వంతు కంటే ఎక్కువ రాజీపడితే అది మోడరేట్‌గా పరిగణించబడుతుంది. తీవ్రమైన రాజీలో, వెన్నెముక కాలువలో మూడింట రెండు వంతుల కంటే ఎక్కువ ప్రభావితమవుతుంది. ఫోరమినల్ ప్రమేయం కోసం, ఇదే గ్రేడింగ్ విధానాన్ని వర్తింపజేయవచ్చు.

స్థానభ్రంశం చెందిన పదార్థానికి అవి మధ్య నుండి కుడి పార్శ్వ ప్రాంతానికి అక్షసంబంధ సమతలంలో ఉన్న స్థితిని బట్టి పేరు పెట్టవచ్చు. వాటిని సెంట్రల్, రైట్ సెంట్రల్, రైట్ సబ్‌బార్టిక్యులర్, రైట్ ఫోరమినల్ మరియు రైట్ ఎక్స్‌ట్రాఫోమినల్ అని పిలుస్తారు. స్థానభ్రంశం చెందిన ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ మెటీరియల్ యొక్క కూర్పును వాయు, ద్రవీకృత, ఎండిన, మచ్చలు, కాల్సిఫైడ్, అస్థి, అణు, మరియు మృదులాస్థిగా వర్గీకరించవచ్చు.

ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ హెర్నియేషన్‌ను ఎలా నిర్ధారించాలి మరియు చికిత్స చేయాలి అనేదానిపై వివరంగా చెప్పే ముందు, గర్భాశయ డిస్క్ హెర్నియేషన్ హెర్నియేషన్‌కు గురయ్యే అత్యంత సాధారణ ప్రాంతాలు కాబట్టి కటి హెర్నియేషన్ నుండి గర్భాశయ డిస్క్ హెర్నియేషన్ ఎలా భిన్నంగా ఉంటుందో మనం వేరు చేద్దాం.

సర్వైకల్ డిస్క్ హెర్నియేషన్ vs. థొరాసిక్ డిస్క్ హెర్నియేషన్ vs లంబార్ డిస్క్ హెర్నియేషన్

లంబార్ డిస్క్ హెర్నియేషన్ అనేది వెన్నెముకలో కనిపించే అత్యంత సాధారణ రకం హెర్నియేషన్, ఇది మొత్తంలో దాదాపు 90% ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, గర్భాశయ డిస్క్ హెర్నియేషన్ దాదాపు పదవ వంతు రోగులలో కూడా సంభవించవచ్చు. ఈ వ్యత్యాసం ప్రధానంగా కటి వెన్నెముక పెరిగిన లోడ్ కారణంగా ఎక్కువ ఒత్తిడిని కలిగి ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, ఇది తులనాత్మకంగా పెద్ద ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ మెటీరియల్‌ని కలిగి ఉంది. కటి ప్రాంతంలో ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ హెర్నియేషన్ యొక్క అత్యంత సాధారణ సైట్లు L 5 - 6, C7 మధ్య గర్భాశయ ప్రాంతంలో మరియు థొరాసిక్ ప్రాంతంలో T12.

సర్వైకల్ డిస్క్ హెర్నియేషన్ సాపేక్షంగా సాధారణంగా సంభవిస్తుంది, ఎందుకంటే గర్భాశయ వెన్నెముక తలకు పైవటింగ్ పాయింట్‌గా పనిచేస్తుంది మరియు ఇది గాయం కోసం హాని కలిగించే ప్రాంతం మరియు అందువల్ల డిస్క్‌లో దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది. థొరాసిక్ డిస్క్ హెర్నియేషన్ ఈ రెండింటిలో కంటే చాలా అరుదుగా సంభవిస్తుంది. థొరాసిక్ వెన్నుపూసలు పక్కటెముకలు మరియు థొరాసిక్ కేజ్‌తో జతచేయబడి ఉండటం దీనికి కారణం, ఇది గర్భాశయ మరియు కటి వెన్నెముక డిస్క్‌లతో పోల్చినప్పుడు థొరాసిక్ వెన్నెముకలో కదలిక పరిధిని పరిమితం చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, థొరాసిక్ ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ హెర్నియేషన్ ఇప్పటికీ సంభవించవచ్చు.

సర్వైకల్ డిస్క్ హెర్నియేషన్ మెడ నొప్పి, భుజం నొప్పి, మెడ నుండి చేయి వరకు వ్యాపించే నొప్పి, జలదరింపు, మొదలైనవి. లంబార్ డిస్క్ హెర్నియేషన్ కూడా తక్కువ వెన్నునొప్పితో పాటు నొప్పి, జలదరింపు, తిమ్మిరి మరియు కండరాల బలహీనతకు కారణమవుతుంది. అవయవాలను. థొరాసిక్ డిస్క్ హెర్నియేషన్ మొండెం వరకు ప్రసరించే పైభాగంలో నొప్పికి దారితీస్తుంది.

సాంక్రమిక రోగ విజ్ఞానం

డిస్క్ హెర్నియేషన్ అన్ని వయసులవారిలో సంభవించవచ్చు, ఇది ప్రధానంగా 37 సంవత్సరాల వయస్సులో నాల్గవ మరియు ఐదవ దశాబ్దాల మధ్య సంభవిస్తుంది. ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ హెర్నియేషన్ యొక్క ప్రాబల్యం సాధారణ జనాభాలో 2 - 3% ఉంటుందని అంచనా వేసిన నివేదికలు ఉన్నాయి. ఇది 35 ఏళ్లు పైబడిన పురుషులలో 4.8% ప్రాబల్యంతో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది మరియు మహిళల్లో ఈ సంఖ్య 2.5% ఉంటుంది. అధిక ప్రాబల్యం కారణంగా, ఇది ప్రపంచవ్యాప్త సమస్యగా పరిగణించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది ముఖ్యమైన వైకల్యంతో కూడా ముడిపడి ఉంది.

ప్రమాద కారకాలు

చాలా సందర్భాలలో, ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లో సహజ వృద్ధాప్య ప్రక్రియ కారణంగా హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ ఏర్పడుతుంది. డిస్క్ క్షీణత కారణంగా, ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లో గతంలో కనిపించే నీటి పరిమాణం ఎండిపోయి, ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ స్పేస్ తగ్గడంతో డిస్క్ తగ్గిపోతుంది. క్షీణించిన డిస్క్ వ్యాధిలో ఈ మార్పులు గుర్తించదగినవి. సాధారణ దుస్తులు మరియు కన్నీటి కారణంగా ఈ క్రమంగా మార్పులకు అదనంగా, ఇతర కారకాలు కూడా ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ హెర్నియేషన్ ప్రమాదాన్ని పెంచడానికి దోహదం చేస్తాయి.

అధిక బరువు వెన్నెముకపై భారాన్ని పెంచుతుంది మరియు హెర్నియేషన్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. నిశ్చల జీవితం కూడా ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది మరియు అందువల్ల ఈ పరిస్థితిని నివారించడంలో చురుకైన జీవనశైలి సిఫార్సు చేయబడింది. ఎక్కువసేపు నిలబడటం, కూర్చోవడం మరియు ముఖ్యంగా డ్రైవింగ్‌తో సరికాని భంగిమ, మైక్రోట్రామా మరియు డిస్క్‌లో పగుళ్లకు దారితీసే వాహన ఇంజిన్ నుండి వచ్చే అదనపు వైబ్రేషన్ కారణంగా ఇంటర్‌వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. స్థిరంగా వంగడం, మెలితిప్పడం, లాగడం మరియు ఎత్తడం అవసరమయ్యే వృత్తులు వెనుక భాగంలో ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి. సరికాని వెయిట్ లిఫ్టింగ్ పద్ధతులు ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి.

వెనుక కండరాలను కాళ్ళతో పైకి లేపడానికి బదులుగా బరువైన వస్తువులను ఎత్తడానికి ఉపయోగించినప్పుడు మరియు ఎత్తేటప్పుడు మెలితిప్పినట్లు కటి డిస్క్‌లు హెర్నియేషన్‌కు మరింత హాని కలిగిస్తాయి. అందువల్ల రోగులు ఎల్లప్పుడూ వారి కాళ్ళతో బరువులు ఎత్తమని సలహా ఇవ్వాలి మరియు వెనుకకు కాదు. ధూమపానం డిస్క్ హెర్నియేషన్‌ను పెంచుతుందని భావించారు, ఇది ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్‌కు రక్త సరఫరాను తగ్గించడం ద్వారా డిస్క్ యొక్క క్షీణించిన మార్పులకు దారి తీస్తుంది.

పైన పేర్కొన్న కారకాలు తరచుగా డిస్క్ హెర్నియేషన్‌కు కారణాలుగా భావించబడుతున్నప్పటికీ, ఈ నిర్దిష్ట జనాభాను సాధారణ జనాభా యొక్క నియంత్రణ సమూహాలతో పోల్చినప్పుడు ప్రమాదంలో వ్యత్యాసం చాలా తక్కువగా ఉందని కొన్ని అధ్యయనాలు చూపించాయి.

జన్యు సిద్ధత మరియు ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ హెర్నియేషన్‌పై అనేక రకాల పరిశోధనలు జరిగాయి. ఈ వ్యాధిలో చిక్కుకున్న కొన్ని జన్యువులలో విటమిన్ డి రిసెప్టర్ (VDR) ఉంది, ఇది కొల్లాజెన్ IX (COL9A2) అని పిలువబడే ముఖ్యమైన కొల్లాజెన్ యొక్క పాలీపెప్టైడ్‌ల కోసం కోడ్ చేసే జన్యువు.

హ్యూమన్ అగ్రెకాన్ జీన్ (AGC) అని పిలువబడే మరొక జన్యువు కూడా చిక్కుకుంది, ఎందుకంటే ఇది మృదులాస్థిలో కనిపించే అత్యంత ముఖ్యమైన నిర్మాణ ప్రోటీన్ అయిన ప్రోటీగ్లైకాన్‌లకు కోడ్ చేస్తుంది. ఇది మృదులాస్థి కణజాలం యొక్క జీవరసాయన మరియు యాంత్రిక పనితీరుకు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు అందువల్ల ఈ జన్యువు లోపభూయిష్టంగా ఉన్నప్పుడు, ఇది ఒక వ్యక్తిని ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ హెర్నియేషన్‌కు గురి చేస్తుంది.

ఇవి కాకుండా, మ్యాట్రిక్స్ మెటాలోప్రొటీనేస్ (MMP) మృదులాస్థి ఇంటర్మీడియట్ లేయర్ ప్రోటీన్, థ్రోంబోస్పాండిన్ (THBS2), కొల్లాజెన్ 11A1, కార్బోహైడ్రేట్ సల్ఫోట్రాన్స్‌ఫేరేస్ మరియు ఆస్పోరిన్ (ASPN) వంటి డిస్క్ హెర్నియేషన్ మధ్య సంబంధం కారణంగా అనేక ఇతర జన్యువులు పరిశోధించబడుతున్నాయి. అవి కటి డిస్క్ వ్యాధికి సంభావ్య జన్యు గుర్తులుగా కూడా పరిగణించబడతాయి.

సయాటికా మరియు డిస్క్ హెర్నియేషన్ యొక్క పాథోజెనిసిస్

తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నొప్పి వివిధ దృగ్విషయాలను ప్రేరేపించే వెలికితీసిన న్యూక్లియస్ పల్పోసస్ నుండి ఉద్భవించింది. ఇది నేరుగా ఇస్కీమియాకు దారితీసే నరాల మూలాలను కుదించగలదు లేదా అది లేకుండా, ఫైబరస్ రింగ్ యొక్క బయటి భాగం యొక్క నరాల చివరలను యాంత్రికంగా ప్రేరేపిస్తుంది మరియు దాని మల్టిఫ్యాక్టోరియల్ మూలాన్ని సూచించే తాపజనక పదార్థాలను విడుదల చేస్తుంది. డిస్క్ హెర్నియేషన్ నరాల మూలాల యొక్క యాంత్రిక సంపీడనానికి కారణమైనప్పుడు, ఇస్కీమియా కారణంగా నరాల పొర నొప్పి మరియు ఇతర ఉద్దీపనలకు సున్నితత్వం చెందుతుంది. సున్నితమైన మరియు రాజీపడిన నరాల మూలాలలో, న్యూరానల్ సెన్సిటైజేషన్ యొక్క థ్రెషోల్డ్ సాధారణ మరియు రాజీపడని నరాల రూట్‌లో దాదాపు సగం ఉంటుందని తేలింది.

ఎక్స్‌ట్రూడెడ్ డిస్క్‌లు మరియు నాన్-ఎక్స్‌ట్రూడెడ్ డిస్క్‌లలో ఇన్ఫ్లమేటరీ సెల్ ఇన్‌ఫిల్ట్రేషన్ భిన్నంగా ఉంటుంది. సాధారణంగా, నాన్-ఎక్స్‌ట్రూడెడ్ డిస్క్‌లలో, మంట తక్కువగా ఉంటుంది. వెలికితీసిన డిస్క్ హెర్నియేషన్ పృష్ఠ రేఖాంశ స్నాయువు చీలికకు కారణమవుతుంది, ఇది హెర్నియేటెడ్ భాగాన్ని ఎపిడ్యూరల్ స్పేస్ యొక్క వాస్కులర్ బెడ్‌కు బహిర్గతం చేస్తుంది. ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ యొక్క బయటి భాగంలో ఉన్న ఈ రక్త నాళాల నుండి తాపజనక కణాలు ఉద్భవించాయని నమ్ముతారు.

ఈ కణాలు తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నొప్పికి కారణమయ్యే నరాల మూలాల వాపు మరియు చికాకు కలిగించే పదార్థాలను స్రవిస్తాయి. అందువల్ల, ఎక్స్‌ట్రూడెడ్ హెర్నియేషన్‌లు కలిగి ఉన్న వాటి కంటే నొప్పి మరియు క్లినికల్ బలహీనతను కలిగించే అవకాశం ఉంది. కలిగి ఉన్న హెర్నియేషన్‌లలో, యాంత్రిక ప్రభావం ప్రధానంగా ఉంటుంది, అయితే అన్‌కాన్ఫిన్డ్ లేదా ఎక్స్‌ట్రూడెడ్ డిస్క్‌లలో ఇన్‌ఫ్లమేటరీ ప్రభావం ప్రధానంగా ఉంటుంది.

క్లినికల్ డిస్క్ హెర్నియేషన్ మరియు చరిత్రలో ఏమి చూడాలి

డిస్క్ హెర్నియేషన్ యొక్క లక్షణాలు నొప్పి యొక్క స్థానం, హెర్నియేషన్ రకం మరియు వ్యక్తిని బట్టి చాలా తేడా ఉంటుంది. అందువల్ల, చరిత్ర అనేక ఇతర లక్షణాలలో ప్రధాన ఫిర్యాదు యొక్క విశ్లేషణపై దృష్టి పెట్టాలి.

ప్రధాన ఫిర్యాదు గర్భాశయ డిస్క్ హెర్నియేషన్‌లో మెడ నొప్పి కావచ్చు మరియు చేతులు, భుజాలు, మెడ, తల, ముఖం మరియు దిగువ వెనుక భాగంలో కూడా నొప్పిని సూచించవచ్చు. అయినప్పటికీ, దీనిని సాధారణంగా ఇంటర్‌స్కేపులర్ ప్రాంతంగా సూచిస్తారు. హెర్నియేషన్ జరుగుతున్న స్థాయిని బట్టి నొప్పి యొక్క రేడియేషన్ సంభవించవచ్చు. గర్భాశయ ప్రాంతం యొక్క నరాల మూలాలు ప్రభావితమైనప్పుడు మరియు కుదించబడినప్పుడు, రిఫ్లెక్స్‌లలో మార్పులతో ఇంద్రియ మరియు మోటారు మార్పులు ఉండవచ్చు.

నరాల మూల కుదింపు కారణంగా సంభవించే నొప్పిని రాడిక్యులర్ నొప్పి అని పిలుస్తారు మరియు ఇది ప్రధానంగా మోటారు పనిచేయకపోవడం లేదా ఇంద్రియ పనిచేయకపోవడం అనే దానిపై ఆధారపడి లోతుగా, నొప్పిగా, మంటగా, నిస్తేజంగా, నొప్పిగా మరియు విద్యుత్‌గా వర్ణించవచ్చు. ఎగువ అవయవాలలో, రాడిక్యులర్ నొప్పి చర్మసంబంధమైన లేదా మయోటోమల్ నమూనాను అనుసరించవచ్చు. రాడిక్యులోపతి సాధారణంగా మెడ నొప్పితో పాటు ఉండదు. ఏకపక్ష మరియు ద్వైపాక్షిక లక్షణాలు ఉండవచ్చు. వల్సాల్వా యుక్తి మరియు ట్రైనింగ్ వంటి ఇంటర్‌వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌ల లోపల ఒత్తిడిని పెంచే చర్యల ద్వారా ఈ లక్షణాలు తీవ్రతరం అవుతాయి.

వైబ్రేషన్ కారణంగా ఒత్తిడి కారణంగా డిస్క్ హెర్నియేషన్ కారణంగా డ్రైవింగ్ కూడా నొప్పిని పెంచుతుంది. కొన్ని అధ్యయనాలు షాక్ లోడింగ్ మరియు వైబ్రేషన్ నుండి వచ్చే ఒత్తిడి చిన్న హెర్నియేషన్‌లను తీవ్రతరం చేయడానికి యాంత్రిక శక్తికి కారణమవుతుందని చూపించాయి, అయితే వంగిన భంగిమ ఎటువంటి ప్రభావాన్ని చూపలేదు. అదేవిధంగా, ఇంట్రాడిస్కల్ ఒత్తిడిని తగ్గించే కార్యకలాపాలు పడుకోవడం వంటి లక్షణాలను తగ్గించగలవు.

కటి డిస్క్ హెర్నియేషన్‌లో ప్రధాన ఫిర్యాదు తక్కువ వెన్నునొప్పి. ఇతర సంబంధిత లక్షణాలు తొడ, పిరుదులు మరియు అనోజెనిటల్ ప్రాంతంలో నొప్పిగా ఉండవచ్చు, ఇది పాదం మరియు కాలి వరకు ప్రసరిస్తుంది. ఈ ప్రాంతంలో ప్రభావితమైన ప్రధాన నరం సయాటికాకు కారణమయ్యే సయాటికా మరియు దాని సంబంధిత లక్షణాలైన పిరుదులలో తీవ్రమైన నొప్పి, కాళ్ళ నొప్పి, కండరాల బలహీనత, తిమ్మిరి, సంచలనం బలహీనపడటం, వేడి మరియు మంట లేదా కాళ్ళలో జలదరింపు, నడక పనిచేయకపోవడం. , తక్కువ అవయవాలలో రిఫ్లెక్స్, ఎడెమా, డైస్థెసియా లేదా పరేస్తేసియా యొక్క బలహీనత. అయినప్పటికీ, సయాటికా అనేది హెర్నియేషన్ కాకుండా ట్యూమర్‌లు, ఇన్‌ఫెక్షన్ లేదా అస్థిరత వంటి కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు, వీటిని రోగనిర్ధారణకు రాకముందే మినహాయించాల్సిన అవసరం ఉంది.

హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ తొడ నాడిపై కూడా కుదించవచ్చు మరియు తిమ్మిరి, ఒకటి లేదా రెండు కాళ్లలో జలదరింపు అనుభూతి మరియు కాళ్లు మరియు తుంటిలో మంట వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. సాధారణంగా, కటి ప్రాంతంలో హెర్నియేషన్‌లో ప్రభావితమయ్యే నరాల మూలాలు ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్ దిగువన నిష్క్రమిస్తాయి. నరాల మూల చికాకు స్థాయి లెగ్ నొప్పి యొక్క పంపిణీని నిర్ణయిస్తుందని భావించబడుతుంది. మూడవ మరియు నాల్గవ కటి వెన్నుపూస స్థాయిలలో హెర్నియేషన్‌లలో, నొప్పి ముందు తొడ లేదా గజ్జలకు వ్యాపిస్తుంది. ఐదవ కటి వెన్నుపూస స్థాయిలో రాడిక్యులోపతిలో, నొప్పి పార్శ్వ మరియు పూర్వ తొడ ప్రాంతంలో సంభవించవచ్చు. మొదటి త్రికాస్థి స్థాయిలో హెర్నియేషన్లలో, నొప్పి అడుగు మరియు దూడ దిగువన సంభవించవచ్చు. పంపిణీ యొక్క అదే ప్రాంతంలో సంభవించే తిమ్మిరి మరియు జలదరింపు సంచలనం కూడా ఉండవచ్చు. నొప్పి చాలా తీవ్రంగా ఉంటే కండరాల బలహీనతను గుర్తించలేకపోవచ్చు.

స్థానాలను మార్చినప్పుడు రోగి తరచుగా నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందుతాడు. కాళ్లను పైకి లేపి సుపీన్ పొజిషన్‌ను నిర్వహించడం వల్ల నొప్పి తగ్గుతుంది. ఎక్కువసేపు నడవడం, ఎక్కువసేపు నిలబడడం, డ్రైవింగ్‌లో ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం వల్ల నొప్పి మరింత తీవ్రమవుతుంది.

పార్శ్వ డిస్క్ హెర్నియేషన్ ఫోరమినల్ మరియు ఎక్స్‌ట్రాఫోరమినల్ హెర్నియేషన్‌లలో కనిపిస్తుంది మరియు అవి సబ్‌బార్టిక్యులర్ మరియు సెంట్రల్ హెర్నియేషన్‌లలో కనిపించే మధ్యస్థ డిస్క్ హెర్నియేషన్‌కు భిన్నమైన క్లినికల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. మధ్యస్థ హెర్నియేషన్‌లతో పోల్చినప్పుడు పార్శ్వ ఇంటర్‌వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ హెర్నియేషన్‌లు మరింత నేరుగా చికాకు కలిగిస్తాయి మరియు నిష్క్రమించే నరాల మూలాలను మరియు ఇరుకైన వెన్నెముక కాలువ లోపల ఉన్న డోర్సల్ రూట్ గ్యాంగ్లియన్‌లను యాంత్రికంగా కుదించగలవు.

అందువల్ల, పార్శ్వ హెర్నియేషన్ వృద్ధాప్యంలో మరింత రాడిక్యులర్ నొప్పి మరియు నాడీ సంబంధిత లోపాలతో తరచుగా కనిపిస్తుంది. మధ్యస్థ డిస్క్ హెర్నియేషన్‌లతో పోల్చినప్పుడు పార్శ్వ సమూహాలలో బహుళ స్థాయిలలో కాలి నొప్పి మరియు ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్ హెర్నియేషన్‌లు ఎక్కువగా ప్రసరిస్తాయి.

థొరాసిక్ ప్రాంతంలో హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ వెన్నునొప్పితో ఉండకపోవచ్చు. బదులుగా, నరాల చికాకు కారణంగా థొరాక్స్‌లో సూచించిన నొప్పి కారణంగా ప్రధాన లక్షణాలు ఉన్నాయి. కాళ్లకు ప్రయాణించే శరీరంలో ప్రధానమైన నొప్పి కూడా ఉండవచ్చు, ఒకటి లేదా రెండు కాళ్లలో జలదరింపు అనుభూతి మరియు తిమ్మిరి, కండరాల బలహీనత మరియు అతిశయోక్తి రిఫ్లెక్స్‌ల కారణంగా ఒకటి లేదా రెండు కాళ్ల యొక్క స్పాస్టిసిటీ.

ఇతర అవకలన నిర్ధారణలు ఉండవచ్చు కాబట్టి వైద్యుడు విలక్షణమైన ప్రదర్శనల కోసం చూడాలి. వ్యాధి ప్రారంభ దశలో అక్యూట్‌గా ఉందా, సబ్-అక్యూట్‌గా ఉందా లేదా దీర్ఘకాలికంగా ఉందా అని తెలుసుకోవడానికి లక్షణాల ఆగమనం గురించి ఆరా తీయాలి. కటి సిర కుదింపులో కనిపించే చర్య లేకుండా రాత్రిపూట సంభవించే నొప్పి మరియు కణితులు లేదా ఇన్ఫెక్షన్‌లలో కనిపించే నాన్-మెకానికల్ నొప్పి వంటి ఎరుపు జెండా లక్షణాలను మినహాయించడానికి గత వైద్య చరిత్ర గురించి వివరంగా తెలుసుకోవాలి.

ప్రగతిశీల నరాల లోటు ఉంటే, ప్రేగు మరియు మూత్రాశయం ప్రమేయం ఉన్నట్లయితే, అది నాడీ సంబంధిత అత్యవసర పరిస్థితిగా పరిగణించబడుతుంది మరియు అత్యవసరంగా పరిశోధించబడుతుంది ఎందుకంటే కాడా ఈక్విన్ సిండ్రోమ్ సంభవించవచ్చు, ఇది చికిత్స చేయకపోతే, శాశ్వత నరాల లోటుకు దారితీస్తుంది.

రోగి యొక్క వృత్తితో సహా వివరణాత్మక చరిత్రను పొందడం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే ఉద్యోగంలో కొన్ని కార్యకలాపాలు రోగి యొక్క లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. రోగి ఏ కార్యకలాపాలు చేయగలడు మరియు చేయలేడు అనే దాని గురించి అంచనా వేయాలి.

డిఫరెన్షియల్ డయాగ్నోసిస్

  • డిజెనరేటివ్ డిస్క్ వ్యాధి
  • యాంత్రిక నొప్పి
  • Myofascial నొప్పి ఇంద్రియ ఆటంకాలు మరియు స్థానిక లేదా సూచించిన నొప్పికి దారితీస్తుంది
  • రక్తపు
  • అప్పుడప్పుడు మోటారు లోపాలు మరియు ఇంద్రియ అవాంతరాలకు దారితీసే తిత్తి
  • స్పాండిలోసిస్ లేదా స్పాండిలోలిస్థెసిస్
  • డిస్కిటిస్ లేదా ఆస్టియోమైలిటిస్
  • ప్రాణాంతకత, న్యూరినోమా లేదా మాస్ లెసియన్, తొడ కండరాల క్షీణత, గ్లూటీ
  • స్పైనల్ స్టెనోసిస్ ప్రధానంగా నడుము ప్రాంతంలో తేలికపాటి నడుము నొప్పి, మోటారు లోపాలు మరియు ఒకటి లేదా రెండు కాళ్లలో నొప్పితో కనిపిస్తుంది.
  • ఎపిడ్యూరల్ చీము వెన్నెముక డిస్క్ హెర్నియేషన్‌తో కూడిన రాడిక్యులర్ నొప్పి వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది
  • కుదింపు కారణంగా నడుము నొప్పి మరియు కాలు నొప్పికి కారణమయ్యే బృహద్ధమని సంబంధ అనూరిజం కూడా పగిలి రక్తస్రావ షాక్‌కు దారి తీస్తుంది.
  • అధునాతన దశలలో హాడ్జికిన్స్ లింఫోమా వెన్నెముక కాలమ్‌లో ఖాళీ-ఆక్రమిత గాయాలకు దారితీయవచ్చు, ఇది ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్ హెర్నియేషన్ వంటి లక్షణాలకు దారితీస్తుంది.
  • ట్యూమర్స్
  • పెల్విక్ ఎండోమెట్రియోసిస్
  • ఫేస్ హైపర్ట్రోఫీ
  • కటి నరాల మూలం స్క్వాన్నోమా
  • హెర్పెస్ జోస్టర్ ఇన్ఫెక్షన్ ఫలితంగా తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు లేదా లంబోసక్రాల్ నరాల మూలాలతో పాటు వాపు వస్తుంది

డిస్క్ హెర్నియేషన్‌లో పరీక్ష

ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ హెర్నియేషన్‌ను నిర్ధారించడానికి మరియు ఇతర ముఖ్యమైన అవకలన నిర్ధారణలను మినహాయించడానికి పూర్తి శారీరక పరీక్ష అవసరం. చలన శ్రేణిని పరీక్షించవలసి ఉంటుంది, అయితే డిస్క్ హెర్నియేషన్‌తో పేలవమైన సహసంబంధాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది ప్రధానంగా క్షీణించిన వ్యాధి మరియు కీళ్ల వ్యాధి కారణంగా వృద్ధ రోగులలో తగ్గుతుంది.

పూర్తి నరాల పరీక్ష తరచుగా అవసరం. ఇది కండరాల బలహీనత మరియు ఇంద్రియ బలహీనతను పరీక్షించాలి. చిన్న కాలి కండరాలలో కండరాల బలహీనతను గుర్తించడానికి, రోగిని టిప్టోపై నడవమని అడగవచ్చు. కండరాల బలాన్ని వైద్యుని బలంతో పోల్చడం ద్వారా కూడా పరీక్షించవచ్చు. సంబంధిత నరాల మూల ప్రమేయాన్ని సూచించే చర్మసంబంధమైన ఇంద్రియ నష్టం ఉండవచ్చు. రిఫ్లెక్స్‌లు అతిశయోక్తిగా ఉండవచ్చు లేదా కొన్నిసార్లు లేకపోవచ్చు.

ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ హెర్నియేషన్‌కు సంబంధించి బ్రాగార్ట్ సైన్, ఫ్లిప్ ది సైన్, లాసెగ్ రీబౌండ్ సైన్, లాసెగ్ డిఫరెన్షియల్ సైన్, మెండెల్ బెచ్‌టెరెవ్ సైన్, డెయెర్లే సైన్ రెండు కాళ్లు లేదా మిల్‌గ్రామ్ టెస్ట్ మరియు వెల్ లెగ్ లేదా ఫాజర్జ్‌టాజిన్ టెస్ట్ వంటి అనేక న్యూరోలాజిక్ పరీక్షా విన్యాసాలు వివరించబడ్డాయి. అయితే, ఇవన్నీ స్ట్రెయిట్ లెగ్ రైజింగ్ టెస్ట్‌లో అదే సూత్రాలను ఉపయోగించడం ద్వారా తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు రూట్ టెన్షన్‌ను పరీక్షించడంపై ఆధారపడి ఉంటాయి. సూక్ష్మ వ్యత్యాసాలను గుర్తించడానికి నిర్దిష్ట పరిస్థితుల కోసం ఈ పరీక్షలు ఉపయోగించబడతాయి.

దాదాపుగా అవన్నీ కాలు క్రింద ప్రసరించే నొప్పిపై ఆధారపడి ఉంటాయి మరియు అది మోకాలి పైన సంభవించినట్లయితే అది న్యూరానల్ కంప్రెసివ్ లెసియన్ కారణంగా భావించబడుతుంది మరియు నొప్పి మోకాలి దిగువకు వెళితే, అది కుదింపు కారణంగా పరిగణించబడుతుంది. సయాటిక్ నరాల మూలం. కటి డిస్క్ హెర్నియేషన్ డిటెక్షన్ కోసం, అత్యంత సున్నితమైన పరీక్ష అనేది రెచ్చగొట్టడం వల్ల కాలు కిందకు వచ్చే నొప్పిని రేడియేట్ చేయడంగా పరిగణించబడుతుంది.

స్ట్రెయిట్ లెగ్ రైజింగ్ టెస్ట్‌లో లాసెగ్యుస్ సైన్ అని కూడా పిలుస్తారు, రోగి అతని లేదా ఆమె వెనుకభాగంలో ఉండి కాళ్లను నిటారుగా ఉంచుతారు. వైద్యుడు అప్పుడు మోకాలిని నిటారుగా ఉంచుతూ తుంటిని వంచడం ద్వారా కాళ్లను ఎత్తాడు. రోగి మోకాలి క్రింద కాలు కిందకు వెళ్లే నొప్పిని అనుభవించే కోణం గుర్తించబడింది. సాధారణ ఆరోగ్యవంతమైన వ్యక్తిలో, రోగి తుంటిని 80- 90కి వంచగలరా? ఎటువంటి నొప్పి లేదా కష్టం లేకుండా.

అయితే, కోణం కేవలం 30 -70 అయితే? డిగ్రీలు, ఇది L4 నుండి S1 నరాల మూల స్థాయిలలో కటి ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ హెర్నియేషన్‌ను సూచిస్తుంది. నొప్పి లేకుండా తుంటి వంగుట యొక్క కోణం 30 డిగ్రీల కంటే తక్కువగా ఉంటే, ఇది సాధారణంగా గ్లూటల్ ప్రాంతంలోని కణితి, గ్లూటయల్ చీము, స్పాండిలోలిస్థెసిస్, డిస్క్ ఎక్స్‌ట్రాషన్ మరియు ప్రోట్రూషన్, మలింగరింగ్ పేషెంట్ మరియు డ్యూరా మేటర్ యొక్క తీవ్రమైన వాపు వంటి కొన్ని ఇతర కారణాలను సూచిస్తుంది. హిప్ వంగుటతో నొప్పి 70 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువగా సంభవిస్తే, అది గ్లూటియస్ మాగ్జిమస్ మరియు హామ్ స్ట్రింగ్స్ వంటి కండరాల బిగుతు, హిప్ జాయింట్ యొక్క క్యాప్సూల్ బిగుతు లేదా సాక్రోలియాక్ లేదా హిప్ కీళ్ల పాథాలజీ వల్ల కావచ్చు.

రివర్స్ స్ట్రెయిట్ లెగ్ రైజింగ్ టెస్ట్ లేదా హిప్ ఎక్స్‌టెన్షన్ టెస్ట్‌ను స్ట్రెయిట్ లెగ్ రైజింగ్ టెస్ట్ లాగా ఉండే తొడ నాడి యొక్క నరాల మూలాలను సాగదీయడం ద్వారా అధిక కటి గాయాలను పరీక్షించడానికి ఉపయోగించవచ్చు. గర్భాశయ వెన్నెముకలో, ఫోరామినా యొక్క స్టెనోసిస్‌ను గుర్తించడానికి, స్పర్లింగ్ పరీక్ష చేయబడుతుంది మరియు గర్భాశయ ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్ హెర్నియేషన్ లేదా నరాల మూలాల ఉద్రిక్తతకు ప్రత్యేకమైనది కాదు. కెంప్ పరీక్ష అనేది ఫోరమినల్ స్టెనోసిస్‌ను గుర్తించడానికి నడుము ప్రాంతంలో సారూప్య పరీక్ష. డిస్క్ హెర్నియేషన్ వల్ల వచ్చే సమస్యలలో తుంటి ప్రాంతాన్ని జాగ్రత్తగా పరిశీలించడం, డిజిటల్ మల పరీక్ష మరియు యురోజనిటల్ పరీక్ష అవసరం.

డిస్క్ హెర్నియేషన్ యొక్క పరిశోధన

ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ హెర్నియేషన్ నిర్ధారణ కోసం, మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్ (MRI), కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ (CT), మైలోగ్రఫీ మరియు సాదా రేడియోగ్రఫీ వంటి రోగనిర్ధారణ పరీక్షలు ఒంటరిగా లేదా ఇతర ఇమేజింగ్ పద్ధతులతో కలిపి ఉపయోగించవచ్చు. డిస్క్ హెర్నియేషన్ యొక్క ఆబ్జెక్టివ్ డిటెక్షన్ చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే అటువంటి కనుగొన్న తర్వాత మాత్రమే శస్త్రచికిత్స జోక్యం కూడా పరిగణించబడుతుంది. ప్రోస్టేట్-నిర్దిష్ట యాంటిజెన్ (PSA) స్థాయి, ఆల్కలీన్ ఫాస్ఫేటైజ్ విలువ, ఎర్ర రక్త కణాల అవక్షేపణ రేటు (ESR), బెన్స్ జోన్స్ ప్రోటీన్ కోసం మూత్ర విశ్లేషణ, సీరం గ్లూకోజ్ స్థాయి మరియు సీరం ప్రోటీన్ ఎలెక్ట్రోఫోరేసిస్ వంటి సీరం బయోకెమికల్ పరీక్షలు కూడా నిర్దిష్ట పరిస్థితులలో అవసరం కావచ్చు. .

అయస్కాంత ప్రతిధ్వని ఇమేజింగ్ (MRI)

MRI అనేది 2014లో నార్త్ అమెరికన్ స్పైనల్ సొసైటీ మార్గదర్శకాల ప్రకారం రాడిక్యులోపతితో సంబంధం ఉన్న లంబార్ డిస్క్ హెర్నియేషన్‌ను సూచించే చరిత్ర మరియు శారీరక పరీక్ష ఫలితాలతో రోగులలో ఉత్తమ ఇమేజింగ్ విధానంగా పరిగణించబడుతుంది. హెర్నియేటెడ్ న్యూక్లియస్ పల్పోసస్ యొక్క అనాటమీ మరియు ప్రక్కనే ఉన్న మృదు కణజాలంతో దాని అనుబంధ సంబంధాలు గర్భాశయ, థొరాసిక్ మరియు లంబోసాక్రల్ ప్రాంతాలలో MRI ద్వారా ప్రాంతాలను అద్భుతంగా వివరించవచ్చు. యాన్యులస్ యొక్క పరిమితులకు మించి, హెర్నియేటెడ్ న్యూక్లియస్ MRIలో ఫోకల్, అసమాన డిస్క్ మెటీరియల్ ప్రోట్రూషన్‌గా చూడవచ్చు.

సాగిట్టల్ T2 వెయిటెడ్ ఇమేజ్‌లపై, హెర్నియేటెడ్ న్యూక్లియస్ హైపాయింటెన్స్ అయినప్పటికీ, డిస్క్ యొక్క హెర్నియేషన్‌తో సంబంధం ఉన్న రేడియల్ కంకణాకార కన్నీటి కారణంగా పృష్ఠ యాన్యులస్ సాధారణంగా అధిక సిగ్నల్ తీవ్రత ప్రాంతంగా కనిపిస్తుంది. హెర్నియేటెడ్ న్యూక్లియస్ మరియు న్యూరల్ ఫోరమినా ద్వారా నిష్క్రమించే నరాల మూలాలతో క్షీణించిన కోణాల మధ్య సంబంధం MRI యొక్క సాగిట్టల్ చిత్రాలపై బాగా గుర్తించబడింది. ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ యొక్క ఉచిత శకలాలు కూడా MRI చిత్రాల నుండి వేరు చేయబడతాయి.

MRIలో ఇంటర్‌వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ హెర్నియేషన్‌కు సంబంధించిన సంకేతాలు ఉండవచ్చు, అవి యాన్యులస్ ఫైబ్రోసస్‌పై రేడియల్ కన్నీళ్లు కూడా ఉండవచ్చు, ఇది క్షీణించిన డిస్క్ వ్యాధికి కూడా సంకేతం. డిస్క్ ఎత్తు కోల్పోవడం, ఉబ్బిన యాన్యులస్ మరియు ఎండ్‌ప్లేట్లలో మార్పులు వంటి ఇతర చెప్పే సంకేతాలు ఉండవచ్చు. అసాధారణమైన డిస్క్ స్థానాలు మరియు పూర్తిగా ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్ స్థలం వెలుపల ఉన్న గాయాలు వంటి వైవిధ్య సంకేతాలు MRIతో కూడా కనిపించవచ్చు.

MRI ఇతర పద్ధతుల కంటే ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లలో అసాధారణతలను గుర్తించగలదు, అయినప్పటికీ దాని ఎముక చిత్రణ కొంచెం తక్కువగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, పేస్‌మేకర్‌ల వంటి మెటల్ ఇంప్లాంట్ పరికరాలను కలిగి ఉన్న రోగులలో MRIతో పరిమితులు ఉన్నాయి, ఎందుకంటే విద్యుదయస్కాంత క్షేత్రం పేస్‌మేకర్‌ల అసాధారణ పనితీరుకు దారి తీస్తుంది. క్లాస్ట్రోఫోబియా ఉన్న రోగులలో, MRI యంత్రం ద్వారా స్కాన్ చేయడానికి ఇరుకైన కాలువకు వెళ్లడం సమస్యగా మారవచ్చు. కొన్ని యూనిట్లు ఓపెన్ MRIని కలిగి ఉన్నప్పటికీ, ఇది తక్కువ అయస్కాంత శక్తిని కలిగి ఉంటుంది మరియు అందువల్ల తక్కువ నాణ్యమైన ఇమేజింగ్‌ను వివరిస్తుంది.

MRI చేయించుకుంటున్న పిల్లలు మరియు ఆత్రుతగా ఉన్న రోగులలో కూడా ఇది సమస్యగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే మంచి చిత్ర నాణ్యత రోగి నిశ్చలంగా ఉండటంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. వారికి మత్తు అవసరం కావచ్చు. MRIలో ఉపయోగించే కాంట్రాస్ట్ గాడోలినియం ముందుగా మూత్రపిండ వ్యాధి ఉన్న రోగులలో నెఫ్రోజెనిక్ దైహిక ఫైబ్రోసిస్‌ను ప్రేరేపిస్తుంది. MRI సాధారణంగా గర్భంలో ముఖ్యంగా మొదటి 12 వారాలలో నివారించబడుతుంది, అయితే ఇది పిండానికి ప్రమాదకరమని వైద్యపరంగా నిరూపించబడలేదు. కణితిలో కాల్షియం ఉన్నప్పుడు మరియు కణితి కణజాలం నుండి ఎడెమా ద్రవాన్ని వేరు చేయడంలో MRI చాలా ఉపయోగకరంగా ఉండదు.

కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ (CT)

MRI అందుబాటులో లేనప్పుడు స్పైనల్ డిస్క్ హెర్నియేషన్‌ను అంచనా వేయడానికి CT స్కానింగ్ మరొక మంచి పద్ధతిగా పరిగణించబడుతుంది. తీవ్రమైన రక్తస్రావం ఉన్న అస్థిర రోగులలో ఇది మొదటి-లైన్ పరిశోధనగా కూడా సిఫార్సు చేయబడింది. CT స్కానింగ్ అనేది మైలోగ్రఫీ కంటే మెరుగైనది, అయితే రెండింటినీ కలిపితే, ఇది రెండింటిలోనూ ఉన్నతమైనది. CT స్కాన్‌లు కాల్సిఫికేషన్‌ను మరింత స్పష్టంగా చూపుతాయి మరియు కొన్నిసార్లు చిత్రాలలో గ్యాస్‌ను కూడా చూపుతాయి. ఉన్నతమైన ఇమేజింగ్ నాణ్యతను సాధించడానికి, ఇమేజింగ్ పాథాలజీ యొక్క సైట్‌పై దృష్టి పెట్టాలి మరియు హెర్నియేషన్ యొక్క పరిధిని మెరుగ్గా నిర్ణయించడానికి సన్నని విభాగాలను తీసుకోవాలి.

అయినప్పటికీ, ఇప్పటికే లామినెక్టమీ శస్త్రచికిత్సా విధానాలకు గురైన రోగులలో CT స్కాన్ ఉపయోగించడం చాలా కష్టం, ఎందుకంటే మచ్చ కణజాలం మరియు ఫైబ్రోసిస్ ఉనికిని గుర్తించడం కష్టమవుతుంది, అయితే అస్థి మార్పులు మరియు నరాల కోశంలో వైకల్యం రోగనిర్ధారణ చేయడంలో సహాయపడతాయి.

గర్భాశయ డిస్క్‌లోని హెర్నియేటెడ్ ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్‌లను అన్‌సినేట్ ప్రక్రియను అధ్యయనం చేయడం ద్వారా గుర్తించవచ్చు. ఇది సాధారణంగా ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లకు మరియు వెన్నుపూస శరీరాలకు వెనుకవైపు మరియు పార్శ్వంగా అంచనా వేయబడుతుంది. అన్‌సినేట్ ప్రక్రియ స్క్లెరోసిస్ మరియు హైపర్ట్రోఫీకి లోనవుతుంది, అన్‌సినేట్ ప్రక్రియ మరియు ప్రక్కనే ఉన్న నిర్మాణాల మధ్య అసహజమైన సంబంధం ఉన్నప్పుడు డిస్క్ డిజెనరేటివ్ డిస్క్ వ్యాధి, ఇంటర్‌వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ స్పేస్ సంకోచం మరియు సాధారణ అరిగిపోవడం మరియు కన్నీరు.

డిస్క్ వ్యాధి కారణంగా వెన్నెముక కాలువ ప్రభావితమైనప్పుడు మైలోపతి సంభవించవచ్చు. అదేవిధంగా, న్యూరల్ ఫోరమినా చేరి ఉన్నప్పుడు, రాడిక్యులోపతి ఏర్పడుతుంది. గర్భాశయ ఎపిడ్యూరల్ స్పేస్ సహజంగా ఇరుకైనందున చిన్న హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు మరియు ప్రోట్రూషన్‌లు కూడా డ్యూరల్ శాక్ యొక్క ఇంపింమెంట్‌కు కారణమవుతాయి. ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లు CT స్కాన్‌లో వర్ణించబడిన శాక్ కంటే కొంచెం ఎక్కువ అటెన్యుయేషన్‌ను కలిగి ఉంటాయి.

థొరాసిక్ ప్రాంతంలో, థొరాసిక్ డిస్క్‌లలో కాల్షియం ఎక్కువగా ఉన్నందున CT స్కాన్ ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్ హెర్నియేషన్‌ను సులభంగా నిర్ధారిస్తుంది. డ్యూరల్ శాక్‌కి పార్శ్వంగా, హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ మెటీరియల్‌ను CTలో స్పష్టంగా నిర్వచించిన ద్రవ్యరాశిగా చూడవచ్చు, ఇది ఎపిడ్యూరల్ కొవ్వుతో చుట్టుముడుతుంది. ఎపిడ్యూరల్ కొవ్వు లేనప్పుడు, డిస్క్ చుట్టుపక్కల ఉన్న వాటితో పోలిస్తే అధిక అటెన్యూయేటెడ్ మాస్‌గా కనిపిస్తుంది.

రేడియోగ్రఫీ

ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌ల హెర్నియేషన్‌ను నిర్ధారించడంలో సాదా రేడియోగ్రఫీ అవసరం లేదు, ఎందుకంటే సాదా రేడియోగ్రాఫ్‌లు డిస్క్‌ను గుర్తించలేవు మరియు అందువల్ల కణితులు, ఇన్‌ఫెక్షన్లు మరియు పగుళ్లు వంటి ఇతర పరిస్థితులను మినహాయించడానికి ఉపయోగిస్తారు.

మైలోగ్రఫీలో, డిస్క్ యొక్క హెర్నియేషన్‌లో కనిపించే ఎక్స్‌ట్రాడ్యూరల్ కాంట్రాస్ట్-ఫిల్డ్ థెకాల్ శాక్ యొక్క వైకల్యం లేదా స్థానభ్రంశం ఉండవచ్చు. మైలోగ్రఫీ చిత్రంలో కనిపించే నరాల మూలం యొక్క ఎడెమా, ఎలివేషన్, విచలనం మరియు విచ్ఛేదనం వంటి ప్రభావిత నాడిలో లక్షణాలు కూడా ఉండవచ్చు.

డిస్కోగ్రఫీ

ఈ ఇమేజింగ్ పద్ధతిలో, డిస్క్ పదనిర్మాణాన్ని అంచనా వేయడానికి కాంట్రాస్ట్ మాధ్యమం డిస్క్‌లోకి ఇంజెక్ట్ చేయబడుతుంది. డిస్కోజెనిక్ నొప్పికి సమానమైన ఇంజెక్షన్ తర్వాత నొప్పి సంభవిస్తే, ఆ డిస్క్ నొప్పికి మూలం అని సూచిస్తుంది. డిస్కోగ్రఫీ తర్వాత వెంటనే CT స్కాన్ కూడా చేసినప్పుడు, శరీర నిర్మాణ శాస్త్రం మరియు రోగలక్షణ మార్పులను వేరు చేయడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, ఇది ఒక ఇన్వాసివ్ ప్రక్రియ కాబట్టి, MRI మరియు CT వెన్నునొప్పి యొక్క ఎటియాలజీని బహిర్గతం చేయడంలో విఫలమైనప్పుడు ప్రత్యేక పరిస్థితుల్లో మాత్రమే ఇది సూచించబడుతుంది. ఇది తలనొప్పి, మెనింజైటిస్, డిస్క్‌కు నష్టం, డిస్కిటిస్, ఇంట్రాథెకల్ హెమరేజ్ మరియు పెరిగిన నొప్పి వంటి అనేక దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది.

హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ చికిత్స

చరిత్ర, శారీరక పరీక్ష మరియు రోగనిర్ధారణ పరిశోధన ఫలితాల ద్వారా రోగి మార్గనిర్దేశం చేసిన దాని ప్రకారం చికిత్స వ్యక్తిగతీకరించబడాలి. చాలా సందర్భాలలో, రోగి 3-4 నెలల తర్వాత తదుపరి జోక్యం అవసరం లేకుండా క్రమంగా మెరుగుపడతాడు. అందువల్ల, ఈ సమయంలో రోగికి సంప్రదాయవాద చికిత్స మాత్రమే అవసరం. ఈ కారణంగా, ఆ చికిత్సకు లక్షణాల యొక్క సహజ రిజల్యూషన్‌ను ఆపాదించడం ద్వారా అనేక అసమర్థమైన చికిత్సలు ఉద్భవించాయి. అందువల్ల, సంప్రదాయవాద చికిత్స సాక్ష్యం-ఆధారితంగా ఉండాలి.

కన్జర్వేటివ్ థెరపీ

డిస్క్ యొక్క హెర్నియేషన్ నిరపాయమైన కోర్సును కలిగి ఉన్నందున, చికిత్స యొక్క లక్ష్యం నరాల పనితీరును పునరుద్ధరించడం, నొప్పిని తగ్గించడం మరియు రోజువారీ జీవితంలో పని మరియు కార్యకలాపాలకు త్వరగా తిరిగి రావడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. సాంప్రదాయిక చికిత్స యొక్క అత్యంత ప్రయోజనాలు చిన్న చిన్న డిస్క్ హెర్నియాల కారణంగా చిన్నపాటి నాడీ సంబంధిత లోపాలతో మరియు చిన్నపాటి హెర్నియా ఉన్న రోగులకు.

డిస్క్ యొక్క హెర్నియేషన్‌లో చాలా కాలంగా బెడ్ రెస్ట్ చికిత్స ఎంపికగా పరిగణించబడుతుంది. అయితే, మొదటి 1 లేదా 2 రోజులకు మించి బెడ్ రెస్ట్ ప్రభావం చూపదని తేలింది. ఈ కాలం తర్వాత బెడ్ రెస్ట్ ప్రతికూలంగా పరిగణించబడుతుంది.

నొప్పిని తగ్గించడానికి, ఇబుప్రోఫెన్ మరియు న్యాప్రోక్సెన్ వంటి నోటి స్టెరాయిడ్ కాని శోథ నిరోధక మందులను ఉపయోగించవచ్చు. ఇది ఎర్రబడిన నరాలకి సంబంధించిన వాపును తగ్గించడం ద్వారా నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఎసిటమైనోఫెన్ వంటి అనాల్జెసిక్స్ కూడా NSAIDలలో కనిపించే శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండవు. రోగిలో నొప్పి యొక్క వయస్సు మరియు తీవ్రతకు మోతాదులు మరియు మందులు తగినవిగా ఉండాలి. ప్రస్తుత మందుల ద్వారా నొప్పి నియంత్రించబడకపోతే, వైద్యుడు WHO అనాల్జెసిక్స్ నిచ్చెనపై ఒక మెట్టు పైకి వెళ్లాలి. అయినప్పటికీ, NSAIDలు మరియు అనాల్జెసిక్స్ యొక్క దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్లు, కాలేయం మరియు మూత్రపిండాల సమస్యలకు దారి తీస్తుంది.

మంటను తగ్గించడానికి, ప్రారంభ కాలంలో మంచును పూయడం మరియు వేడిని ఉపయోగించడం, జెల్లు మరియు రుద్దడం వంటి ఇతర ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతులు నొప్పితో పాటు కండరాల నొప్పులను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. కండరాల నొప్పుల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో ఓరల్ కండరాల సడలింపులను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. కొన్ని మందులలో మెథోకార్బమోల్, కారిసోప్రోడోల్ మరియు సైక్లోబెంజాప్రైన్ ఉన్నాయి.

అయినప్పటికీ, అవి కేంద్రంగా పనిచేస్తాయి మరియు రోగులలో మగత మరియు మత్తును కలిగిస్తాయి మరియు కండరాల ఆకస్మికతను తగ్గించడానికి ఇది నేరుగా పని చేయదు. నరాల వాపు మరియు వాపును తగ్గించడానికి 5 రోజుల పాటు టేపరింగ్ పాలనలో ప్రిడ్నిసోలోన్ వంటి నోటి స్టెరాయిడ్ల యొక్క చిన్న కోర్సు ఇవ్వబడుతుంది. ఇది 24 గంటల వ్యవధిలో తక్షణ నొప్పి నివారణను అందిస్తుంది.

గరిష్ట ప్రభావవంతమైన మోతాదులతో నొప్పి తగినంతగా పరిష్కరించబడనప్పుడు, రోగి ఎపిడ్యూరల్ ప్రదేశంలోకి స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లను ఇవ్వడానికి పరిగణించవచ్చు. పెరిరాడిక్యులర్ స్పేస్‌లోకి స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్‌కు ప్రధాన సూచన డిస్కల్ కంప్రెషన్, ఇది రాడిక్యులర్ నొప్పికి కారణమవుతుంది, ఇది సాంప్రదాయ వైద్య చికిత్సకు నిరోధకతను కలిగి ఉంటుంది. నొప్పికి అదనపు డిస్కల్ కారణాలను జాగ్రత్తగా మినహాయించడానికి CT లేదా MRI స్కానింగ్‌తో జాగ్రత్తగా మూల్యాంకనం చేయడం అవసరం. ఈ చికిత్సకు వ్యతిరేకతలు మధుమేహం, గర్భం మరియు గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్ ఉన్న రోగులను కలిగి ఉంటాయి. గడ్డకట్టే రుగ్మతలు ఉన్న రోగులలో ఎపిడ్యూరల్ పంక్చర్ విరుద్ధంగా ఉంటుంది మరియు అవసరమైతే ఫోరమినల్ విధానం జాగ్రత్తగా ఉపయోగించబడుతుంది.

ఈ ప్రక్రియ ఫ్లోరోస్కోపీ యొక్క మార్గదర్శకత్వంలో నిర్వహించబడుతుంది మరియు ఔట్ పేషెంట్ సెట్టింగ్‌లో నేరుగా నరాల వాపు మరియు వాపును తగ్గించడానికి ప్రభావితమైన ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్‌కి ప్రక్కనే ఉన్న ఎపిడ్యూరల్ స్పేస్‌లోకి స్టెరాయిడ్లు మరియు అనాల్జేసిక్‌ను ఇంజెక్ట్ చేస్తుంది. 50% మంది రోగులు ఇంజెక్షన్ తర్వాత ఉపశమనం పొందుతారు, అయితే ఇది తాత్కాలికమే మరియు ఉత్తమ ఫలితాలను సాధించడానికి వారికి 2 వారాల వ్యవధిలో పునరావృత ఇంజెక్షన్లు అవసరం కావచ్చు. ఈ చికిత్సా విధానం విజయవంతమైతే, సంవత్సరానికి 3 ఎపిడ్యూరల్ స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు ఇవ్వవచ్చు.

ఫిజియోథెరపీ హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌ను మెరుగుపరచనప్పటికీ, రోగి తన మునుపటి జీవితానికి సులభంగా తిరిగి రావడానికి సహాయపడుతుంది. ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ రోగి యొక్క పని సామర్థ్యం, ​​చైతన్యం మరియు వశ్యతను బట్టి సరైన భంగిమ, నడక మరియు ట్రైనింగ్ పద్ధతులను ఎలా నిర్వహించాలో రోగికి సూచించవచ్చు.

స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామాలు వెన్నెముక యొక్క వశ్యతను మెరుగుపరుస్తాయి, అయితే బలపరిచే వ్యాయామాలు వెనుక కండరాల బలాన్ని పెంచుతాయి. హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ యొక్క పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేసే కార్యకలాపాలను నివారించాలని సూచించబడింది. ఫిజికల్ థెరపీ ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ హెర్నియేషన్ నుండి చురుకైన జీవనశైలికి సాఫీగా మారుతుంది. సాధారణ శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి వ్యాయామ నియమాలను జీవితాంతం కొనసాగించవచ్చు.

సాక్ష్యం-ఆధారిత అత్యంత ప్రభావవంతమైన సంప్రదాయవాద చికిత్స ఎంపిక స్వల్పకాలిక వ్యవధిలో నొప్పి నుండి ఉపశమనం కోసం పరిశీలన మరియు ఎపిడ్యూరల్ స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్. అయినప్పటికీ, రోగులు కోరుకున్నట్లయితే, వారు ఆక్యుపంక్చర్, ఆక్యుప్రెషర్, న్యూట్రిషనల్ సప్లిమెంట్స్ మరియు బయోఫీడ్‌బ్యాక్‌తో తమకు నచ్చిన సంపూర్ణ చికిత్సలను ఉపయోగించవచ్చు, అయినప్పటికీ అవి సాక్ష్యం-ఆధారితవి కావు. ట్రాన్స్ ఎలక్ట్రికల్ నర్వ్ స్టిమ్యులేషన్ (TENS)ను నొప్పి నివారణ పద్ధతిగా ఉపయోగించడాన్ని సమర్థించేందుకు ఎటువంటి ఆధారాలు కూడా లేవు.

కొన్ని నెలల తర్వాత నొప్పి మెరుగుపడకపోతే, శస్త్రచికిత్స గురించి ఆలోచించవచ్చు మరియు సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన ఫలితం కోసం రోగిని జాగ్రత్తగా ఎంపిక చేసుకోవాలి.

సర్జికల్ థెరపీ

శస్త్రచికిత్స చికిత్స యొక్క లక్ష్యం నరాల మూలాలను తగ్గించడం మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడం. శస్త్రచికిత్స చికిత్సకు అనేక సూచనలు ఉన్నాయి, అవి క్రింది విధంగా ఉన్నాయి.

సంపూర్ణ సూచనలలో కాడా ఈక్వినా సిండ్రోమ్ లేదా ముఖ్యమైన పరేసిస్ ఉన్నాయి. ఇతర సాపేక్ష సూచనలలో గ్రేడ్ 3 కంటే ఎక్కువ ఉన్న మోటారు లోపాలు, కనీసం ఆరు నెలల సాంప్రదాయిక చికిత్సకు స్పందించని సయాటికా, ఆరు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం పాటు సయాటికా లేదా ఫోరమినల్ బోన్ స్టెనోసిస్ కారణంగా నరాల మూల నొప్పి వంటివి ఉన్నాయి.

ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్ వ్యాధి యొక్క హెర్నియేషన్‌ను సుదీర్ఘ సాంప్రదాయిక చికిత్సతో లేదా ప్రారంభ శస్త్రచికిత్స చికిత్సతో చికిత్స చేయాలా అనే దానిపై గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా అనేక చర్చలు జరుగుతున్నాయి. ఈ విషయంలో చాలా పరిశోధనలు జరిగాయి మరియు చాలా వరకు 2 సంవత్సరాల తర్వాత తుది క్లినికల్ ఫలితం ఒకే విధంగా ఉంటుందని చూపిస్తుంది, అయితే ప్రారంభ శస్త్రచికిత్సతో కోలుకోవడం వేగంగా ఉంటుంది. అందువల్ల, ప్రారంభ శస్త్రచికిత్స సరైనదని సూచించబడింది, ఇది రోగిని త్వరగా పనికి తిరిగి రావడానికి వీలు కల్పిస్తుంది మరియు తద్వారా ఆర్థికంగా సాధ్యమవుతుంది.

కొంతమంది సర్జన్లు ఇప్పటికీ సాంప్రదాయ డిస్సెక్టమీని ఉపయోగించవచ్చు, అయితే చాలా మంది ఇటీవలి సంవత్సరాలలో కనిష్ట ఇన్వాసివ్ సర్జికల్ పద్ధతులను ఉపయోగిస్తున్నారు. మైక్రోడిస్సెక్టమీ అనేది రెండు చివరల మధ్య సగం మార్గంగా పరిగణించబడుతుంది. రెండు శస్త్రచికిత్సా విధానాలు ఉపయోగించబడుతున్నాయి. మినిమల్లీ ఇన్వాసివ్ సర్జరీ మరియు పెర్క్యుటేనియస్ విధానాలు వాటి సాపేక్ష ప్రయోజనం కారణంగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి. లామినెక్టమీ అని పిలువబడే సాంప్రదాయ శస్త్రచికిత్సా విధానానికి చోటు లేదు.

అయినప్పటికీ, స్వల్పకాలిక మరియు దీర్ఘకాలిక ప్రయోజనాల కారణంగా మైక్రోడిసెక్టమీ మరింత అనుకూలమైనదని సూచించే కొన్ని అధ్యయనాలు ఉన్నాయి. స్వల్పకాలికంగా, ఆపరేషన్ యొక్క తగ్గిన నిడివి, తగ్గిన రక్తస్రావం, లక్షణాల ఉపశమనం మరియు తగ్గిన సంక్లిష్టత రేటు ఉన్నాయి. ఈ టెక్నిక్ 10 సంవత్సరాల ఫాలో-అప్ తర్వాత కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంది మరియు ఇప్పుడు కూడా అత్యంత ప్రాధాన్య సాంకేతికత. మినిమల్లీ ఇన్వాసివ్ టెక్నిక్ మరియు మైక్రోడిసెక్టమీని పోల్చడానికి చేసిన అధ్యయనాలు విభిన్న ఫలితాలకు దారితీశాయి. ఒక యాదృచ్ఛిక నియంత్రణ అధ్యయనం మైక్రోడిసెక్టమీ మరింత అనుకూలమైనదని నిర్ధారించగలిగినప్పటికీ, కొన్ని ముఖ్యమైన వ్యత్యాసాన్ని స్థాపించడంలో విఫలమయ్యాయి.

మైక్రోడిసెక్టమీలో, ఆపరేటింగ్ మైక్రోస్కోప్ సహాయంతో ఒక చిన్న కోత మాత్రమే చేయబడుతుంది మరియు హెర్నియేటెడ్ ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్ ఫ్రాగ్‌మెంట్ యొక్క భాగం నరాలపై ప్రభావం చూపుతుంది, ఇది హెమిలామినెక్టమీ ద్వారా తొలగించబడుతుంది. నరాల మూలం మరియు ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌కి ప్రాప్యతను సులభతరం చేయడానికి ఎముక యొక్క కొంత భాగం కూడా తొలగించబడుతుంది. కేవలం రాత్రిపూట బస మరియు పరిశీలనతో ఆసుపత్రి బస వ్యవధి తక్కువగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే రోగి కనిష్ట పుండ్లు పడడం మరియు లక్షణాల పూర్తి ఉపశమనంతో డిశ్చార్జ్ చేయబడవచ్చు.

అయినప్పటికీ, కొంతమంది అస్థిర రోగులకు ఎక్కువ కాలం పాటు ప్రవేశం అవసరం కావచ్చు మరియు కొన్నిసార్లు వారికి ఫ్యూజన్ మరియు ఆర్థ్రోప్లాస్టీ అవసరం కావచ్చు. మైక్రోడిసెక్టమీ చేయించుకున్న రోగులలో దాదాపు 80 - 85% మంది విజయవంతంగా కోలుకుంటున్నారని అంచనా వేయబడింది మరియు వారిలో చాలామంది దాదాపు 6 వారాలలో తమ సాధారణ వృత్తికి తిరిగి రాగలుగుతారు.

డిస్క్ ఫ్రాగ్‌మెంట్‌లో ఎక్కువ భాగాన్ని తీసివేయాలా మరియు డిస్క్ స్పేస్‌ను క్యూరింగ్ చేయాలా లేదా ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్ స్పేస్‌పై కనిష్ట దాడితో హెర్నియేటెడ్ ఫ్రాగ్‌మెంట్‌ను మాత్రమే తీసివేయాలా అనే దానిపై చర్చ జరుగుతోంది. కన్జర్వేటివ్ థెరపీని 28% మరియు 11.5%తో ఉపయోగించినప్పుడు కంటే ఎక్కువ నొప్పికి దారితీయవచ్చని అనేక అధ్యయనాలు సూచించాయి. ఇది దీర్ఘకాలంలో క్షీణించిన డిస్క్ వ్యాధికి దారితీయవచ్చు. అయినప్పటికీ, సాంప్రదాయిక చికిత్సతో, డిస్క్ యొక్క హెర్నియేషన్‌లో సుమారు 7% పునరావృతమయ్యే ప్రమాదం ఉంది. భవిష్యత్తులో గణనీయమైన బాధ మరియు ఆర్థిక భారానికి దారితీసే ఆర్థ్రోడెసిస్ మరియు ఆర్థ్రోప్లాస్టీ వంటి అదనపు శస్త్రచికిత్స దీనికి అవసరం కావచ్చు.

కనిష్ట ఇన్వాసివ్ సర్జరీలో, సర్జన్ సాధారణంగా వెన్నుపూసకు చేరే వరకు సొరంగాన్ని విస్తరించడానికి పెరుగుతున్న వ్యాసంతో డైలేటర్‌లను ఉంచడానికి వెనుక భాగంలో ఒక చిన్న కోతను చేస్తాడు. ఈ సాంకేతికత సాంప్రదాయిక మైక్రోడిసెక్టమీలో చూసినప్పుడు కంటే కండరాలకు తక్కువ గాయం కలిగిస్తుంది. నరాల మూలాన్ని మరియు ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్‌ను బహిర్గతం చేయడానికి డిస్క్‌లోని ఒక చిన్న భాగం మాత్రమే తీసివేయబడుతుంది. అప్పుడు సర్జన్ ఒక ఎండోస్కోప్ లేదా మైక్రోస్కోప్ ఉపయోగించడం ద్వారా హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌ను తొలగించవచ్చు.

ఈ మినిమల్లీ ఇన్వాసివ్ సర్జికల్ టెక్నిక్‌లు తక్కువ సర్జికల్ సైట్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌లు మరియు తక్కువ హాస్పిటల్ బసల యొక్క అధిక ప్రయోజనాన్ని కలిగి ఉంటాయి. డిస్క్ కీమోపాపైన్, లేజర్ లేదా ప్లాస్మా (అయోనైజ్డ్ గ్యాస్) అబ్లేషన్ మరియు బాష్పీభవనాన్ని ఉపయోగించి రసాయనికంగా లేదా ఎంజైమ్‌గా కేంద్రంగా కుదించబడుతుంది. పెర్క్యుటేనియస్ లాటరల్ డికంప్రెషన్‌ను ఉపయోగించడం ద్వారా లేదా న్యూక్లియోజోమ్ వంటి షేవర్‌తో ఆశించడం మరియు పీల్చడం ద్వారా కూడా ఇది యాంత్రికంగా కుళ్ళిపోతుంది. కెమోపాపిన్ ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నట్లు చూపబడింది మరియు చివరికి ఉపసంహరించబడింది. పైన పేర్కొన్న అనేక పద్ధతులు ప్లేసిబో కంటే తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉన్నట్లు చూపబడింది. డైరెక్ట్ సెగ్మెంటెక్టమీ అనేది మైక్రోడిస్సెక్టమీ మాదిరిగానే ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని కొంత వాగ్దానం చేసింది.

గర్భాశయ వెన్నెముకలో, హెర్నియేటెడ్ ఇంటర్వెటెబ్రెరల్ డిస్కులను ముందుగా చికిత్స చేస్తారు. ఎందుకంటే హెర్నియేషన్ ముందు భాగంలో సంభవిస్తుంది మరియు గర్భాశయ త్రాడు యొక్క తారుమారు రోగికి సహించదు. ఫోరమినల్ స్టెనోసిస్ కారణంగా ఏర్పడే డిస్క్ హెర్నియేషన్ మరియు అది ఫోరమెన్‌కు మాత్రమే పరిమితమై ఉంటుంది, ఇది పృష్ఠ విధానం గురించి ఆలోచించే సందర్భాలు మాత్రమే.

కనిష్ట డిస్క్ ఎక్సిషన్ అనేది పూర్వ గర్భాశయ వెన్నెముక విధానానికి ప్రత్యామ్నాయం. అయితే, ప్రక్రియ తర్వాత ఇంటర్వెటెబ్రెరల్ డిస్క్ స్థిరత్వం అవశేష డిస్క్‌పై ఆధారపడి ఉంటుంది. న్యూరానల్ కంప్రెషన్‌ను తొలగించడం వల్ల ప్రక్రియను అనుసరించి మెడ నొప్పి గణనీయంగా తగ్గుతుంది, అయితే అవశేష అక్షసంబంధ మెడ నొప్పితో గణనీయమైన బలహీనత సంభవించవచ్చు. గర్భాశయ డిస్క్ హెర్నియేషన్ కోసం మరొక జోక్యం పూర్వ గర్భాశయ ఇంటర్‌బాడీ ఫ్యూజన్‌ను కలిగి ఉంటుంది. క్షీణించిన డిస్క్ వ్యాధితో తీవ్రమైన మైలోపతి ఉన్న రోగులకు ఇది మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది.

శస్త్రచికిత్స యొక్క సంక్లిష్టతలు

శస్త్రచికిత్స ప్రమాదం చాలా తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, సమస్యలు ఇప్పటికీ సంభవించవచ్చు. శస్త్రచికిత్స అనంతర సంక్రమణ అనేది సర్వసాధారణమైన సమస్యలలో ఒకటి మరియు అందువల్ల థియేటర్ మరియు వార్డులో మరింత శక్తివంతమైన ఇన్‌ఫెక్షన్ నియంత్రణ విధానాలు అవసరం. శస్త్రచికిత్స సమయంలో, పేలవమైన శస్త్రచికిత్సా సాంకేతికత కారణంగా, నరాల నష్టం సంభవించవచ్చు. నరాల మూలం యొక్క లైనింగ్‌లో ఓపెనింగ్ సెరెబ్రోస్పానియల్ ద్రవం యొక్క లీకేజీకి కారణమైనప్పుడు డ్యూరల్ లీక్ సంభవించవచ్చు, ఇది నరాల మూలాలను స్నానం చేస్తుంది. శస్త్రచికిత్స సమయంలో లైనింగ్ మరమ్మత్తు చేయబడుతుంది. అయినప్పటికీ, సెరెబ్రోస్పానియల్ ద్రవం కోల్పోవడం వల్ల తలనొప్పి సంభవించవచ్చు, అయితే ఇది సాధారణంగా ఎటువంటి అవశేష నష్టం లేకుండా సమయంతో మెరుగుపడుతుంది. శస్త్రచికిత్స తర్వాత నరాల మూలాల చుట్టూ రక్తం గడ్డకట్టినట్లయితే, ఆ రక్తం గడ్డకట్టడం వలన నరాల మూలం కుదింపుకు దారితీయవచ్చు, ఇది రోగి గతంలో అనుభవించిన రాడిక్యులర్ నొప్పికి దారితీయవచ్చు. అదే సైట్‌లోని డిస్క్ మెటీరియల్ హెర్నియేషన్ కారణంగా ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్ యొక్క పునరావృత హెర్నియేషన్ దీర్ఘకాలికంగా సంభవించే వినాశకరమైన సమస్య. ఇది సంప్రదాయబద్ధంగా నిర్వహించబడవచ్చు కానీ చివరికి శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.

శస్త్రచికిత్స యొక్క ఫలితాలు

లంబార్ డిస్క్ హెర్నియేషన్ సర్జరీ ఫలితం గురించి విస్తృతమైన పరిశోధనలు జరిగాయి. సాధారణంగా, మైక్రోడిసెక్టమీ శస్త్రచికిత్స ఫలితాలు మంచివి. వెన్నునొప్పి కంటే కాలు నొప్పి మరింత మెరుగుపడుతుంది మరియు అందువల్ల వెన్నునొప్పి ఉన్నవారికి ఈ శస్త్రచికిత్స సిఫార్సు చేయబడదు. చాలా మంది రోగులు మొదటి వారంలో వైద్యపరంగా మెరుగుపడతారు కానీ తరువాతి కొన్ని నెలల్లో వారు మెరుగుపడవచ్చు. సాధారణంగా, నొప్పి ప్రారంభ రికవరీ కాలంలో అదృశ్యమవుతుంది మరియు ఇది లెగ్ యొక్క బలం మెరుగుపడుతుంది. చివరగా, సంచలనం యొక్క మెరుగుదల ఏర్పడుతుంది. అయినప్పటికీ, నొప్పి లేనప్పటికీ, రోగులు తిమ్మిరి అనుభూతిని ఫిర్యాదు చేయవచ్చు. శస్త్రచికిత్స తర్వాత కొన్ని వారాల తర్వాత సాధారణ కార్యకలాపాలు మరియు పనిని తిరిగి ప్రారంభించవచ్చు.

నవల చికిత్సలు

రోగులకు చికిత్స చేయడంలో సంప్రదాయవాద చికిత్స అత్యంత సముచితమైన చికిత్స అయినప్పటికీ, ప్రస్తుత సంరక్షణ ప్రమాణం ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్‌ల హెర్నియేషన్ యొక్క అంతర్లీన పాథాలజీని పరిష్కరించదు. ఇన్ఫ్లమేటరీ, రోగనిరోధక-మధ్యవర్తిత్వం మరియు ప్రోటీయోలైటిక్ మార్గాలు వంటి వ్యాధికారకంలో వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి.

తాపజనక మధ్యవర్తుల పాత్ర ప్రస్తుతం పరిశోధనలో ఉంది మరియు ఇది నరాల మూలాలకు నష్టం కలిగించే ఈ తాపజనక మధ్యవర్తులపై ఉద్దేశించిన కొత్త చికిత్సల అభివృద్ధికి దారితీసింది. TNF వంటి సైటోకిన్లు? ఈ ప్రక్రియలను నియంత్రించడంలో ప్రధానంగా పాల్గొంటాయి. నొప్పి సున్నితత్వం సెరోటోనిన్ రిసెప్టర్ యాంటీగానిస్ట్‌లు మరియు £2 అడ్రినెర్జిక్ రిసెప్టర్ యాంటిగోనిస్ట్‌లచే మధ్యవర్తిత్వం చేయబడుతుంది.

అందువల్ల, ఈ గ్రాహకాలు మరియు మధ్యవర్తులను లక్ష్యంగా చేసుకునే ఔషధ చికిత్సలు వ్యాధి ప్రక్రియను ప్రభావితం చేయవచ్చు మరియు లక్షణాల తగ్గింపుకు దారితీయవచ్చు. ప్రస్తుతం, TNFకి వ్యతిరేకంగా సైటోకిన్ విరోధులు? మరియు IL 1? పరీక్షించబడ్డాయి. సార్పోగ్రేలేట్ హైడ్రోక్లోరైడ్ వంటి న్యూరోనల్ రిసెప్టర్ బ్లాకర్స్ జంతు నమూనాలు మరియు సయాటికా చికిత్స కోసం క్లినికల్ అధ్యయనాలు రెండింటిలోనూ పరీక్షించబడ్డాయి. ఇన్ఫ్లమేటరీ క్యాస్‌కేడ్‌ను ప్రారంభించవచ్చని భావించే మైక్రోగ్లియాను లక్ష్యంగా చేసుకునే సెల్ సైకిల్ మాడిఫైయర్‌లు న్యూరోప్రొటెక్టివ్ యాంటీబయాటిక్ మినోసైక్లిన్‌తో పరీక్షించబడ్డాయి.

ఇటీవల NF- kB లేదా ప్రోటీన్ కినేస్ మార్గాన్ని నిరోధించడంపై పరిశోధన కూడా ఉంది. భవిష్యత్తులో, ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ యొక్క హెర్నియేషన్ చికిత్స కొనసాగుతున్న పరిశోధనలకు మరింత మెరుగుపడుతుంది. (హరో, హిరోటక)

 

నా దగ్గర ఎల్ పాసో చిరోప్రాక్టర్

డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC, MSACP, RN, CCST

 

డిస్క్ ఉబ్బడం మరియు/లేదా హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ అనేది వెన్నెముక యొక్క ప్రతి వెన్నుపూస మధ్య ఉండే ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్‌లను ప్రభావితం చేసే ఆరోగ్య సమస్య. వయస్సుతో పాటు క్షీణతలో ఇవి సహజంగా సంభవించవచ్చు, గాయం లేదా గాయం అలాగే పునరావృతమయ్యే మితిమీరిన వినియోగం కూడా డిస్క్ ఉబ్బడం లేదా హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌కు కారణమవుతుంది. ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, వెన్నెముకను ప్రభావితం చేసే అత్యంత సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యలలో డిస్క్ ఉబ్బడం మరియు/లేదా హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ ఒకటి. యాన్యులస్ ఫైబ్రోసస్ యొక్క బయటి ఫైబర్‌లు ప్రక్కనే ఉన్న వెన్నుపూస శరీరాల అంచుల నుండి స్థానభ్రంశం చెందడాన్ని డిస్క్ ఉబ్బెత్తు అంటారు. హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ అనేది ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ యొక్క నలిగిపోయిన లేదా బలహీనమైన బాహ్య యాన్యులస్ ఫైబ్రోసస్ ద్వారా ఒక భాగం లేదా మొత్తం న్యూక్లియస్ పల్పోసస్ పొడుచుకు వచ్చినప్పుడు. ఈ ఆరోగ్య సమస్యల చికిత్స లక్షణాలను తగ్గించడంపై దృష్టి పెడుతుంది. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ మరియు/లేదా ఫిజికల్ థెరపీ వంటి ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స ఎంపికలు లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతాయి. తీవ్రమైన లక్షణాల సందర్భాల్లో శస్త్రచికిత్సను ఉపయోగించవచ్చు. – డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC, CCST ఇన్‌సైట్

డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC, CCSTచే నిర్వహించబడింది

 

ప్రస్తావనలు

  • ఆండర్సన్, పాల్ A. మరియు ఇతరులు. లంబార్ డిస్క్ హెర్నియేషన్ చికిత్స యొక్క రాండమైజ్డ్ కంట్రోల్డ్ ట్రయల్స్: 1983-2007. జర్నల్ ఆఫ్ ది అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్స్, వాల్యూం 16, నం. 10, 2008, పేజీలు 566-573. అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్స్, doi:10.5435/00124635-200810000-00002.
  • ఫ్రేజర్ I (2009) యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో ఆసుపత్రి ఆధారిత సంరక్షణపై గణాంకాలు. హెల్త్‌కేర్ రీసెర్చ్ అండ్ క్వాలిటీ కోసం ఏజెన్సీ, రాక్‌విల్లే
  • రిక్కీ, జుడిత్ A. మరియు ఇతరులు. యునైటెడ్ స్టేట్స్ కార్మికులలో వెన్నునొప్పి తీవ్రతరం మరియు లాస్ట్ ఉత్పాదక సమయం ఖర్చులు. వెన్నెముక, వాల్యూమ్ 31, నం. 26, 2006, పేజీలు 3052-3060. ఓవిడ్ టెక్నాలజీస్ (వోల్టర్స్ క్లూవర్ హెల్త్), doi:10.1097/01.brs.0000249521.61813.aa.
  • ఫార్డాన్, DF, మరియు ఇతరులు., లంబార్ డిస్క్ నామకరణం: వెర్షన్ 2.0: నార్త్ అమెరికన్ స్పైన్ సొసైటీ, అమెరికన్ సొసైటీ ఆఫ్ స్పైన్ రేడియాలజీ మరియు అమెరికన్ సొసైటీ ఆఫ్ న్యూరోరోడియాలజీ యొక్క సంయుక్త టాస్క్ ఫోర్స్ యొక్క సిఫార్సులు. స్పైన్ J, 2014. 14(11): p. 2525-45.
  • కాస్టెల్లో RF, బీల్ DP. ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ హెర్నియేషన్ యొక్క నామకరణం మరియు ప్రామాణిక రిపోర్టింగ్ పరిభాష. మాగ్న్ రెసన్ ఇమేజింగ్ క్లిన్ ఎన్ యామ్. 2007;15 (2): 167-74, v-vi.
  • రాబర్ట్స్, S. డిస్క్ మార్ఫాలజీ ఇన్ హెల్త్ అండ్ డిసీజ్. బయోకెమికల్ సొసైటీ లావాదేవీలు, వాల్యూమ్ 30, నం. 5, 2002, pp. A112.4-A112. పోర్ట్‌ల్యాండ్ ప్రెస్ లిమిటెడ్., doi:10.1042/bst030a112c.
  • జాన్సన్, WEB మరియు S. రాబర్ట్స్. హ్యూమన్ ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ సెల్ మోర్ఫాలజీ మరియు సైటోస్కెలెటల్ కంపోజిషన్: ఆరోగ్యం మరియు వ్యాధిలో ప్రాంతీయ వైవిధ్యాల ప్రాథమిక అధ్యయనం. జర్నల్ ఆఫ్ అనాటమీ, వాల్యూం 203, నం. 6, 2003, పేజీలు 605-612. విలే-బ్లాక్‌వెల్, doi:10.1046/j.1469-7580.2003.00249.x.
  • గ్రున్‌హాగన్, థిజ్. పోషక సరఫరా మరియు ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ జీవక్రియ. ది జర్నల్ ఆఫ్ బోన్ అండ్ జాయింట్ సర్జరీ (అమెరికన్), వాల్యూం 88, నం. suppl_2, 2006, p. 30. ఓవిడ్ టెక్నాలజీస్ (వోల్టర్స్ క్లూవర్ హెల్త్), doi:10.2106/jbjs.e.01290.
  • మెర్సెర్, SR, మరియు GA జుల్. గర్భాశయ ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ యొక్క స్వరూపం: డిస్క్ డిరేంజ్‌మెంట్ సిండ్రోమ్ యొక్క మెకెంజీస్ మోడల్ కోసం చిక్కులు. మాన్యువల్ థెరపీ, వాల్యూమ్ 1, నం. 2, 1996, పేజీలు 76-81. ఎల్సెవియర్ BV, doi:10.1054/math.1996.0253.
  • KOELLER, W మరియు ఇతరులు. అక్షసంబంధ డైనమిక్ కంప్రెషన్‌కు లోబడి మానవ ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌ల బయోమెకానికల్ లక్షణాలు. వెన్నెముక, వాల్యూమ్ 9, నం. 7, 1984, పేజీలు 725-733. ఓవిడ్ టెక్నాలజీస్ (వోల్టర్స్ క్లూవర్ హెల్త్), doi:10.1097/00007632-198410000-00013.
  • లీబెర్మాన్, ఇసాడోర్ హెచ్. డిస్క్ బల్జ్ బబుల్: స్పైన్ ఎకనామిక్స్ 101. ది స్పైన్ జర్నల్, వాల్యూం 4, నం. 6, 2004, పేజీలు 609-613. ఎల్సేవియర్ BV, doi:10.1016/j.spine.2004.09.001.
  • లప్పలైనెన్, అను కె మరియు ఇతరులు. ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ కాల్సిఫికేషన్‌ల కోసం డాచ్‌షండ్స్‌లో ఇంటర్‌వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ డిసీజ్ రేడియోగ్రాఫికల్‌గా పరీక్షించబడింది. ఆక్టా వెటరినేరియా స్కాండినావికా, వాల్యూం 56, నం. 1, 2014, స్ప్రింగర్ నేచర్, doi:10.1186/s13028-014-0089-4.
  • మోజాజ్, పాయం మరియు ఇతరులు. 80. పొజిషనల్ MRI: సర్వైకల్ డిస్క్ బల్జ్ అసెస్‌మెంట్‌లో విలువైన సాధనం. ది స్పైన్ జర్నల్, వాల్యూం 7, నం. 5, 2007, p. 39S. ఎల్సెవియర్ BV, doi:10.1016/j.spine.2007.07.097.
  • కటి డిస్క్ వ్యాధి: నేపథ్యం, ​​ప్రక్రియ యొక్క చరిత్ర, సమస్య. Emedicine.Medscape.Com, 2017, emedicine.medscape.com/article/249113-అవలోకనం.
  • Vialle, Luis Roberto et al. లంబార్ డిస్క్ హెర్నియేషన్. రెవిస్టా బ్రసిలీరా డి ఆర్టోపీడియా 45.1 (2010): 1722. PMC. వెబ్. 1 అక్టోబర్ 2017.
  • హెర్నియేటెడ్ న్యూక్లియస్ పుల్పోసస్: నేపథ్యం, ​​అనాటమీ, పాథోఫిజియాలజీ. emedicine.medscape.com/article/1263961-అవలోకనం.
  • Vialle, Luis Roberto et al. లంబార్ డిస్క్ హెర్నియేషన్. రెవిస్టా బ్రసిలీరా డి ఆర్టోపీడియా (ఇంగ్లీష్ ఎడిషన్), వాల్యూం 45, నం. 1, 2010, పేజీలు 17-22. ఎల్సెవియర్ BV, doi:10.1016/s2255-4971(15)30211-1.
  • ముల్లెన్, డెనిస్ మరియు ఇతరులు. డిస్క్-సంబంధిత సయాటికా యొక్క పాథోఫిజియాలజీ. I. ఎవిడెన్స్ సపోర్టింగ్ ఎ కెమికల్ కాంపోనెంట్. జాయింట్ బోన్ స్పైన్, వాల్యూమ్ 73, నం. 2, 2006, పేజీలు 151-158. ఎల్సెవియర్ BV, doi:10.1016/j.jbspin.2005.03.003.
  • జాకబ్స్, విల్కో CH మరియు ఇతరులు. హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ కారణంగా సయాటికా కోసం సర్జికల్ టెక్నిక్స్, సిస్టమాటిక్ రివ్యూ. యూరోపియన్ స్పైన్ జర్నల్, వాల్యూం 21, నం. 11, 2012, పేజీలు 2232-2251. స్ప్రింగర్ నేచర్, doi:10.1007/s00586-012-2422-9.
  • రుట్కోవ్స్కీ, B. కంబైన్డ్ ప్రాక్టీస్ ఆఫ్ ఎలక్ట్రికల్ స్టిమ్యులేషన్ ఫర్ లంబార్ ఇంటర్‌వెటెబ్రల్ డిస్క్ హెర్నియేషన్. పెయిన్, వాల్యూం 11, 1981, పే. S226. ఓవిడ్ టెక్నాలజీస్ (వోల్టర్స్ క్లూవర్ హెల్త్), doi:10.1016/0304-3959(81)90487-5.
  • వెబెర్, హెన్రిక్. స్పైన్ అప్‌డేట్ ది నేచురల్ హిస్టరీ ఆఫ్ డిస్క్ హెర్నియేషన్ అండ్ ది ఇన్‌ఫ్లూయెన్స్ ఆఫ్ ఇంటర్వెన్షన్. వెన్నెముక, వాల్యూం 19, నం 19, 1994, పేజీలు 2234-2238. ఓవిడ్ టెక్నాలజీస్ (వోల్టర్స్ క్లూవర్ హెల్త్), doi:10.1097/00007632-199410000-00022.
  • డిస్క్ హెర్నియేషన్ ఇమేజింగ్: ఓవర్‌వ్యూ, రేడియోగ్రఫీ, కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ.Emedicine.Medscape.Com, 2017,
  • కార్వాల్హో, లిలియన్ బ్రైగీ మరియు ఇతరులు. హ్ర్నియా డి డిస్కో లాంబార్: ట్రాటమెంటో. ఆక్టా ఫిసిట్రికా, వాల్యూం 20, నం. 2, 2013, పేజీలు 75-82. GN1 జెనెసిస్ నెట్‌వర్క్, doi:10.5935/0104-7795.20130013.
  • కెర్, డానా మరియు ఇతరులు. లంబార్ డిస్క్ హెర్నియేషన్ కోసం దీర్ఘకాలిక ఫలితాలను అంచనా వేసే కారకాలు ఏమిటి? ఒక రాండమైజ్డ్ అండ్ అబ్జర్వేషనల్ స్టడీ. క్లినికల్ ఆర్థోపెడిక్స్ అండ్ రిలేటెడ్ రీసెర్చ్, వాల్యూం 473, నం. 6, 2014, పేజీలు. 1920-1930. స్ప్రింగర్ నేచర్, doi:10.1007/s11999-014-3803-7.
  • కొనుగోలు, జేవియర్ మరియు అఫ్షిన్ గంగి. ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ హెర్నియేషన్ యొక్క పెర్క్యుటేనియస్ ట్రీట్‌మెంట్. ఇంటర్వెన్షనల్ రేడియాలజీలో సెమినార్లు, వాల్యూం 27, నం. 02, 2010, పేజీలు 148-159. థీమ్ పబ్లిషింగ్ గ్రూప్, doi:10.1055/s-0030-1253513.
  • హరో, హిరోతక. హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌ల అనువాద పరిశోధన: రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స యొక్క ప్రస్తుత స్థితి. జర్నల్ ఆఫ్ ఆర్థోపెడిక్ సైన్స్, వాల్యూం 19, నం. 4, 2014, పేజీలు 515-520. ఎల్సెవియర్ BV, doi:10.1007/s00776-014-0571-x.

 

 

డా. రుజాతో ప్రయోజనకరమైన సూక్ష్మపోషకాలు | ఎల్ పాసో, TX (2021)

పరిచయం

నేటి పాడ్‌క్యాస్ట్‌లో, డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ మరియు డాక్టర్ మారియో రుజా శరీరం యొక్క జన్యు సంకేతం యొక్క ప్రాముఖ్యతను మరియు శరీరం మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించడానికి అవసరమైన ఫంక్షనల్ న్యూట్రాస్యూటికల్‌లను సూక్ష్మపోషకాలు ఎలా అందిస్తాయో చర్చించారు. 

 

వ్యక్తిగతీకరించిన ఔషధం అంటే ఏమిటి?

 

[00:00:00] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: స్వాగతం, అబ్బాయిలు. మేము డాక్టర్ మారియో రుజా మరియు నేను; మేము ప్రయోజనం కోరుకునే క్రీడాకారుల కోసం కొన్ని ముఖ్యమైన అంశాలను చర్చించబోతున్నాము. మేము ప్రాథమికంగా అవసరమైన క్లినికల్ టెక్నాలజీలు మరియు సమాచార సాంకేతికతలను చర్చించబోతున్నాము, ఇవి అథ్లెట్‌గా లేదా సగటు వ్యక్తికి కూడా వారి ఆరోగ్య పరంగా ఏమి జరుగుతుందో కొంచెం ఎక్కువ అవగాహన కలిగిస్తాయి. అక్కడ ఒక కొత్త పదం ఉంది మరియు మేము ఎక్కడ పిలుస్తున్నామో నేను మీకు కొంచెం తెలియజేయాలి. మేము నిజానికి పుష్ ఫిట్‌నెస్ సెంటర్ నుండి వస్తున్నాము మరియు ప్రజలు చర్చికి వెళ్లిన తర్వాత కూడా అర్థరాత్రి కూడా పని చేస్తూ ఉంటారు. కాబట్టి వారు పని చేస్తున్నారు మరియు వారు మంచి సమయాన్ని గడుపుతున్నారు. కాబట్టి మనం చేయాలనుకుంటున్నది ఈ అంశాలను తీసుకురావడం, మరియు ఈ రోజు మనం వ్యక్తిగతీకరించిన ఔషధం, మారియో గురించి మాట్లాడబోతున్నాం. ఆ పదం ఎప్పుడైనా విన్నారా?

 

[00:01:05] డా. మారియో రుజా DC*: అవును, అలెక్స్, అన్ని సమయాలలో. నేను దాని గురించి కలలు కంటున్నాను. మీరు వెళ్ళి, మారియో.

 

[00:01:12] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: మీరు వెళ్ళి, మారియో. ఎప్పుడూ నాకు నవ్వు తెప్పిస్తుంది. కాబట్టి మనం ఇప్పుడు కలిగి ఉన్న వ్యక్తిగతీకరించిన అరేనా గురించి మాట్లాడబోతున్నాం. చాలా మంది మాకు చెప్పే స్థితికి మేము వచ్చాము, హే, మీకు తెలుసా? మీరు మరికొన్ని ప్రొటీన్లు, కొవ్వులు కలిగి ఉంటే, లేదా అవి కొన్ని మెలికలు తిరిగిన ఆలోచనతో వచ్చినట్లయితే, మీరు మీ కళ్లను అడ్డం పెట్టుకుని, ఎక్కువ సమయం, అన్నింటికంటే ఎక్కువ గందరగోళానికి గురవుతారు. మరియు మధ్యధరా, తక్కువ కొవ్వు, అధిక కొవ్వు, ఈ రకమైన అన్ని రకాలైన ఈ విభిన్న పద్ధతులకు మీరు చాలా చక్కని ప్రయోగశాల ఎలుక. కాబట్టి ప్రశ్న ఏమిటంటే, ఇది మీకు ప్రత్యేకంగా ఏమిటి? మరియు మనలో చాలా మందికి ఉన్న చిరాకులలో ఒకటి, మారియో, ఏమి తినాలి, ఏమి తీసుకోవాలి మరియు ఏది మంచిదో మనకు తెలియదు. నాకు ఏది మంచిది అంటే అది నా స్నేహితుడికి సరిపోతుందని కాదు. మీకు తెలుసా, మారియో, ఇది భిన్నంగా ఉందని నేను చెబుతాను. మేము పూర్తిగా ఇతర రకాల శైలి నుండి వచ్చాము. మేము ఒక ప్రదేశంలో నివసిస్తున్నాము మరియు మేము రెండు వందల సంవత్సరాల క్రితం నుండి భిన్నమైన విషయాల ద్వారా వెళ్ళాము. మనుషులు ఏం చేస్తారు? నేటి DNA డైనమిక్స్‌లో మనం ఈ రోజుల్లో దీన్ని గుర్తించగలుగుతున్నాము; మేము వీటితో చికిత్స చేయనప్పటికీ, ఇది మాకు సమాచారాన్ని అందిస్తుంది మరియు ఇప్పుడు మమ్మల్ని ప్రభావితం చేస్తున్న సమస్యలతో సంబంధం కలిగి ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది. ఈ రోజు మనం వ్యక్తిగతీకరించిన ఔషధం, DNA పరీక్ష మరియు సూక్ష్మపోషక మూల్యాంకనాలను గురించి మాట్లాడుతాము. కాబట్టి మన జన్యువులు ఎలా ఉన్నాయి, అసలు ముందస్తు సమస్యలు లేదా అవి మన ఇంజిన్ యొక్క పనితీరును అందించేవి ఏమిటో మనం చూడబోతున్నాం. ఆపై కూడా, అది మంచిదైతే, ప్రస్తుతం మన పోషకాల స్థాయి ఏమిటో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నాము. నాకు మారియో తెలుసు, మరియు మీలో ఒకరితో మరొక రోజు మీకు చాలా ప్రియమైన మరియు సమీప ప్రశ్న వచ్చింది, నేను అనుకుంటున్నాను, మీ కుమార్తె. అవును, ఆమె ప్రశ్న ఏమిటి?

 

[00:02:52] డా. మారియో రుజా DC*: కాబట్టి మియాకు మంచి, అద్భుతమైన ప్రశ్న వచ్చింది. అథ్లెట్లలో చాలా ఎక్కువగా ఉండే క్రియేటిన్‌ని ఉపయోగించడం గురించి ఆమె నన్ను అడుగుతోంది. మీరు చూడండి, ఇది బజ్‌వర్డ్, మీకు తెలుసా? మరింత కండరాలను నిర్మించడానికి క్రియేటిన్ ఉపయోగించండి. కాబట్టి నేను మీతో మాట్లాడే విషయం ఏమిటంటే, అలెక్స్, ఇది చాలా ముఖ్యమైనది, క్రీడా వాతావరణం మరియు పనితీరు వాతావరణం పరంగా మనం అనుమతించలేము. ఇది బుగట్టిని తీసుకోవడం లాంటిది, మరియు మీరు, “సరే, మీకు తెలుసా? అందులో సింథటిక్ ఆయిల్ పెట్టడం గురించి ఆలోచిస్తున్నారా?” మరి, ఆ బుగట్టికి సింథటిక్ ఆయిల్ అవసరమా? బాగా, ఇది సింథటిక్ అయినందున మంచిది. సరే, లేదు, వివిధ సింథటిక్ రూపాలు చాలా ఉన్నాయి, మీకు తెలుసా, ఇది ఐదు-ముప్పై, ఐదు-పదిహేను వంటిది, అది ఏమైనా, స్నిగ్ధత స్థాయికి సరిపోలాలి. అథ్లెట్లకు మరియు ముఖ్యంగా మియాకు అదే విషయం.

 

[00:04:06] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: మియా ఎవరో ప్రేక్షకులకు తెలియజేయండి, ఆమె ఏమి చేస్తుంది? ఆమె ఎలాంటి పనులు చేస్తుంది?

 

[00:04:08] డా. మారియో రుజా DC*: ఓహ్, అవును. మియా టెన్నిస్ ఆడుతుంది, కాబట్టి ఆమె అభిరుచి టెన్నిస్.

 

[00:04:13] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: మరియు ఆమె జాతీయ స్థాయిలో ర్యాంక్ పొందిందా?

 

[00:04:15] డా. మారియో రుజా DC*: జాతీయంగా, మరియు ఆమె అంతర్జాతీయ సర్క్యూట్ ITFలో అంతర్జాతీయంగా ఆడుతుంది. మరియు ఆమె ప్రస్తుతం ఆస్టిన్‌లో కరెన్ మరియు మిగిలిన బ్రాడీ బంచ్‌తో నేను వారిని పిలుస్తాను. మీకు తెలుసా, ఆమె కష్టపడి పని చేస్తుందని మరియు ఈ అన్ని రకాల కోవిడ్ డిస్‌కనెక్ట్ ద్వారా. ఇప్పుడు ఆమె ఫిట్‌నెస్ మోడ్‌లోకి తిరిగి వస్తోంది, కాబట్టి ఆమె ఆప్టిమైజ్ చేయాలనుకుంటోంది. పట్టుకుని ముందుకు సాగడానికి ఆమె తన వంతు కృషి చేయాలనుకుంటుంది. మరియు పోషకాహారం గురించి ప్రశ్న, ఆమెకు అవసరమైన దాని గురించి ఒక ప్రశ్న. నాకు సాధారణ సమాధానం మాత్రమే కాకుండా నిర్దిష్టమైన సమాధానం కావాలి. బాగా, ఇది మంచిదని నేను భావిస్తున్నాను. మంచిదని, మంచిదని మీకు తెలుసు. మరియు స్పోర్ట్స్ పనితీరు మరియు జన్యు, పోషక మరియు ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ యొక్క సంభాషణలో మనం దానిని చూసే విధానం, ఇది నిజంగా ఫంక్షనల్‌గా ఉందాం, బక్‌షాట్‌కు బదులుగా పాయింట్‌లో ఉందాం. మీకు తెలుసా, మీరు లోపలికి వెళ్లి, మీకు తెలిసిన, సాధారణ విషయాలు చెప్పవచ్చు. కానీ దీని పరంగా, అథ్లెట్లకు అక్కడ చాలా సమాచారం లేదు. మరియు అక్కడ సంభాషణ జన్యుసంబంధాన్ని అనుసంధానిస్తుంది మరియు సూక్ష్మపోషకాలను కలుపుతుంది. ఇది అసాధారణమైనది ఎందుకంటే, మీరు చెప్పినట్లుగా, అలెక్స్, మేము గుర్తులను, జన్యు మార్కర్లను చూసినప్పుడు, మనకు బలాలు, బలహీనతలు మరియు ప్రమాదంలో ఉన్నవి మరియు లేనివి కనిపిస్తాయి. శరీరం అనుకూలమా, లేదా శరీరం బలహీనంగా ఉందా? కాబట్టి మేము మద్దతు ఇవ్వడానికి సూక్ష్మపోషకాలను పరిష్కరించాలి. గుర్తుంచుకోండి, మేము ఆ DNAలోని బలహీనతకు మద్దతు ఇవ్వడానికి దాని గురించి మాట్లాడాము, ఆ జన్యు నమూనాను మనం బలోపేతం చేయగలము. నా ఉద్దేశ్యం, మీరు వెళ్లి మీ జన్యుశాస్త్రాన్ని మార్చలేరు, కానీ ఆ ప్లాట్‌ఫారమ్‌ను మార్చడానికి మరియు దాన్ని బలోపేతం చేయడానికి మరియు ప్రమాద కారకాలను తగ్గించడానికి మీరు ఖచ్చితంగా మీ సూక్ష్మపోషకాలను పెంచవచ్చు మరియు నిర్దిష్టంగా ఉండవచ్చు.

 

[00:06:24] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: సాంకేతికత మనం కనుగొనగలిగే విధంగా ఉందని ఇప్పుడు చెప్పడం సరైంది, నేను బలహీనతలను చెప్పను, కానీ జన్యు స్థాయిలో అథ్లెట్‌ను మెరుగుపరచడానికి మాకు అనుమతించే వేరియబుల్స్. ఇప్పుడు మనం జన్యువులను మార్చలేము. మేము చెప్పేది అది కాదు, వారు SNPలు లేదా సింగిల్ న్యూక్లియోటైడ్ పాలిమార్ఫిజమ్‌లు అని పిలిచే ప్రపంచం ఉంది, ఇక్కడ మార్చలేని జన్యువుల నిర్దిష్ట సెట్ ఉందని మనం గుర్తించగలము. మనం కంటి రంగును మార్చుకోలేము. మేము వాటిని చేయలేము. అవి చాలా కోడ్ చేయబడ్డాయి, సరియైనదా? కానీ తటస్థ జెనోమిక్స్ మరియు న్యూట్రల్ జెనెటిక్స్ ద్వారా మనం ప్రభావితం చేయగల జన్యువులు ఉన్నాయి. కాబట్టి నా న్యూట్రల్ జెనోమిక్స్ ద్వారా నా ఉద్దేశ్యం ఏమిటంటే పోషకాహారం మార్చడం మరియు జన్యువును మరింత అనుకూలమైన లేదా అవకాశవాద డైనమిక్‌లకు ప్రభావితం చేయడం? ఇప్పుడు, మీరు హాని కలిగించే జన్యువులను కలిగి ఉన్నారో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? ఆమె దుర్బలత్వం ఎక్కడ ఉందో తెలుసుకోవాలనుకోలేదా?

 

నా శరీరం సరైన సప్లిమెంట్లను స్వీకరిస్తోందా?

 

[00:07:18] డా. మారియో రుజా DC*: మనమందరం ఏమి తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నాము? నా ఉద్దేశ్యం, మీరు ఉన్నత-స్థాయి అథ్లెట్ అయినా లేదా మీరు ఉన్నత-స్థాయి CEO అయినా లేదా మీరు ఉన్నత స్థాయి అమ్మ మరియు నాన్న అయినా, అది టోర్నమెంట్ నుండి టోర్నమెంట్ వరకు నడుస్తుంది. మీరు తక్కువ శక్తిని కలిగి ఉండలేరు, మేము గుర్తుల గురించి మాట్లాడినప్పుడు, మనం తెలుసుకోవాలనుకునే శరీరంలో మిథైలేషన్, మనం ప్రాసెస్ చేస్తున్నామా లేదా మనలో ఆక్సీకరణ నమూనా పరంగా మనం ఎలా చేస్తున్నామో మీకు తెలుసా? మనకు ఆ అదనపు ప్రోత్సాహం అవసరమా? మేము ఆ గ్రీన్ ఇన్టేక్ డిటాక్సిఫైడ్ ప్యాటర్న్ గురించి మీ జ్ఞానాన్ని పెంచుకోవాలా? లేక మనం బాగా చేస్తున్నామా? మరియు ఇక్కడే మనం జన్యు మార్కర్ల నమూనాలను చూసినప్పుడు, మనం బాగా సిద్ధమైనట్లు లేదా మనం బాగా సిద్ధం కాలేదని చూడవచ్చు. కాబట్టి, మనం సూక్ష్మపోషకాలను చూడాలి. మళ్ళీ, ఆ గుర్తులు చెప్పడానికి, “మేము మా అవసరాలను తీరుస్తున్నామా, అవునా లేదా కాదా? లేదా మనం సాధారణీకరణ చేస్తున్నామా? మరియు అక్కడ 90 శాతం మంది అథ్లెట్లు మరియు ప్రజలు సాధారణీకరించబడుతున్నారని నేను చెబుతాను. వారు చెప్తున్నారు, సరే, మీకు తెలుసా, విటమిన్ సి తీసుకోవడం మంచిది మరియు విటమిన్ డి తీసుకోవడం మంచిది మరియు సెలీనియం మంచిది, మీకు తెలుసా, అది మంచిది. కానీ మళ్ళీ, మీరు పాయింట్ మీద ఉన్నారా లేదా మేము ఇప్పుడే ఊహిస్తున్నారా?

 

[00:08:36] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: సరిగ్గా. మేము ఆ స్టోర్‌లో ఉన్నప్పుడు ఇది విషయం, మరియు అక్కడ చాలా గొప్ప పోషకాహార కేంద్రాలు, మారియో ఉన్నాయి, మరియు మేము వెయ్యి ఉత్పత్తుల గోడను చూస్తున్నాము. వెర్రివాడు. మనకు ఎక్కడ రంధ్రాలు ఉన్నాయో మాకు తెలియదు మరియు మనకు అవి ఎక్కడ అవసరమో మాకు తెలియదు. మీకు తెలుసా, కొన్ని లోపాలు ఉన్నాయి. మీరు చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం కలిగి ఉన్నారు; చాలా మటుకు, మీకు అక్కడ కొంత స్కర్వీ లేదా ఒక రకమైన సమస్య ఉంది. ఆ యూనిట్‌కి స్పెషలిస్ట్ అవసరం కావచ్చు, కానీ స్కర్వీ వంటి వాటిని పరిశీలిస్తే అనుకుందాం, సరియైనదా? చిగుళ్లలో రక్తస్రావం మొదలవుతుందని మనకు తెలుసు. సరే, మనకు కొన్ని విషయాలు అవసరమని కొన్నిసార్లు స్పష్టంగా కనిపించదు. అక్కడ వందల వేల పోషకాలు ఉన్నాయి. మేము వారిని పిలిచే వాటిలో ఒకటి, మేము వారిని పిలుస్తాము, కోఫాక్టర్లు. కోఫాక్టర్ అనేది ఎంజైమ్ సరిగ్గా పని చేయడానికి అనుమతించే విషయం. కాబట్టి మనం ఎంజైమ్‌ల యంత్రం, మరియు ఆ ఎంజైమ్‌లను ఏది కోడ్ చేస్తుంది? బాగా, DNA నిర్మాణం. ఇది ఆ ఎంజైమ్‌లను కోడ్ చేసే ప్రోటీన్‌లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది కాబట్టి, ఆ ఎంజైమ్‌లు మీరు చెప్పినట్లుగా మెగ్నీషియం, ఐరన్, పొటాషియం, సెలీనియం వంటి ఖనిజాలు మరియు అన్ని విభిన్న భాగాలను కలిగి ఉంటాయి. మేము దీన్ని చూస్తున్నప్పుడు, మనం ఉన్న ఈ రంధ్రం గోడకు ఎదురుగా ఉంది. బాబీ లేదా నా బెస్ట్ ఫ్రెండ్ చెప్పినందున మా రంధ్రాలు ఎక్కడ ఉన్నాయో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాలని మేము ఇష్టపడతాము, మీకు తెలుసా, మీరు ప్రోటీన్ తీసుకోవాలి, వెయ్ ప్రొటీన్ తీసుకోవాలి, ఐరన్ తీసుకోవాలి, అలా ఉండే వాటిని తీసుకోవాలి మరియు మేము హిట్ అయ్యాము లేదా మిస్ అయ్యాము. కాబట్టి నేటి సాంకేతికత అది ఏమిటో, మనకు ఎక్కడ రంధ్రాలు ఉన్నాయో ఖచ్చితంగా చూడటానికి అనుమతిస్తుంది.

 

[00:10:00] డా. మారియో రుజా DC*: మరియు మీరు రంధ్రాల గురించి ప్రస్తావించిన ఈ పాయింట్, మళ్ళీ, మెజారిటీ కారకాలు స్కర్వీ వంటి విపరీతమైనవి కావు, మీకు తెలుసా, చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం. మనం కాదు, నా ఉద్దేశ్యం, మనం ఒక సమాజంలో జీవిస్తున్నాము, అంటే, అలెక్స్, మనకు అవసరమైన అన్ని ఆహారాలు ఉన్నాయి. మాకు చాలా ఆహారం ఉంది. ఇది వెర్రితనం. మళ్ళీ, మనం మాట్లాడుకునే సమస్యలు అతిగా తినడం, ఆకలితో కాదు, సరే? లేదా పోషకాహారం చాలా తక్కువగా ఉన్నందున మనం అతిగా తినడం మరియు ఇంకా ఆకలితో అలమటిస్తున్నాము. కాబట్టి అది అక్కడ నిజమైన అంశం. కానీ మొత్తంగా, మేము సబ్‌క్లినికల్ సమస్యల యొక్క భాగాన్ని చూస్తున్నాము మరియు పరిష్కరిస్తున్నాము, మీకు తెలుసా, మాకు లక్షణాలు లేవు. మాకు ఆ ముఖ్యమైన మార్కర్ లక్షణాలు లేవు. కానీ మనకు తక్కువ శక్తి ఉంది, కానీ మనకు తక్కువ రికవరీ నమూనా ఉంది. కానీ మనకు నిద్రతో సమస్య ఉంది, ఆ నిద్ర నాణ్యత. కాబట్టి అవి పెద్ద విషయాలు కావు, కానీ అవి మన ఆరోగ్యాన్ని మరియు పనితీరును క్షీణింపజేసే సబ్‌క్లినికల్. ఉదాహరణకు, కొద్దికొద్దిగా, అథ్లెట్లు మంచిగా ఉండలేరు. వారు స్పియర్ టాప్ యొక్క కొనగా ఉండాలి. వారి పనితీరు నమూనాను అంచనా వేయడానికి వారికి సమయం లేనందున వారు త్వరగా కోలుకోవాలి. మరియు వారు చేయలేదని నేను చూస్తున్నాను.

 

[00:11:21] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: మీకు తెలుసా, మీరు చెప్పినట్లుగా, నా ఉద్దేశ్యం, ఈ అథ్లెట్లలో చాలా మంది, వారు కోరుకున్నప్పుడు, వారు తమ శరీరాలను అంచనా వేయాలని కోరుకుంటారు. ప్రతి బలహీనత ఎక్కడ ఉందో తెలుసుకోవాలన్నారు. వారు తమకు తాము శాస్త్రవేత్తలు మరియు ప్రయోగశాల ఎలుకల వంటివారు. వారు తమ శరీరాలను మానసికంగా శారీరకంగా మానసికంగా సామాజికంగా తీవ్రస్థాయికి నెట్టివేస్తున్నారు. ప్రతిదీ ప్రభావితం చేయబడుతోంది మరియు దానిని పూర్తి స్థాయిలో ఉంచుతుంది. కానీ వారు తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారు. ఆ అదనపు అంచు ఎక్కడ ఉందో చూడాలన్నారు. నీకు తెలుసా? నేను నిన్ను కొంచం బాగు చేయగలిగితే? చిన్న రంధ్రం ఉంటే, ఆ మొత్తం ఎంత? ఆ మొత్తం కొద్దిసేపటికి మరో రెండు సెకనుల తగ్గుదల, మైక్రోసెకండ్ తగ్గుతుందా? విషయమేమిటంటే, సాంకేతికత ఉంది మరియు ప్రజల కోసం ఈ పనులను చేయగల సామర్థ్యం మాకు ఉంది మరియు మనం ఊహించనంత వేగంగా సమాచారం వస్తోంది. మనకు ప్రపంచవ్యాప్తంగా వైద్యులు మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న శాస్త్రవేత్తలు మానవ జన్యువును చూస్తున్నారు మరియు ఈ సమస్యలను ప్రత్యేకంగా SNPల వద్ద చూస్తున్నారు, ఇవి ఒకే న్యూక్లియోటైడ్ పాలిమార్ఫిజమ్‌లు, వీటిని మార్చవచ్చు లేదా మార్చవచ్చు లేదా ఆహార పద్ధతుల్లో సహాయం చేయవచ్చు. ముందుకి వెళ్ళు.

 

శరీర కంపోజిషన్

 

[00:12:21] డా. మారియో రుజా DC*: నేను మీకు ఒకటి ఇస్తాను: ఇన్‌బాడీ. దాని గురించి ఎలా? అవును, అథ్లెట్‌తో సంభాషణ కోసం ఇది కీలకమైన సాధనం.

 

[00:12:31] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: ఇన్‌బాడీ అనేది శరీర కూర్పు.

 

[00:12:32] డా. మారియో రుజా DC*: అవును, BMI. మీరు మీ ఆర్ద్రీకరణ నమూనా పరంగా దీనిని చూస్తున్నారు; మీరు ఈ విధంగా చూస్తున్నారు, అవును, శరీర కొవ్వు, ఆ మొత్తం సంభాషణను అందరూ తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారు, మీకు తెలుసా, నేను మళ్లీ నా బొడ్డు కొవ్వుతో అధిక బరువుతో ఉన్నాను. మేము మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్‌పై చర్చలు జరిపాము. మేము ప్రమాద కారకాలు, అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్స్, చాలా తక్కువ HDL, అధిక LDL గురించి మాట్లాడాము. నా ఉద్దేశ్యం, అవి మిమ్మల్ని మధుమేహం వైపు మరియు ఆ చిత్తవైకల్యం యొక్క లైన్‌లో హృదయ సంబంధ వ్యాధుల వైపు ఒక నమూనాలో ఉంచే ప్రమాద కారకాలు. కానీ మీరు అథ్లెట్ గురించి మాట్లాడుతున్నప్పుడు, వారు మధుమేహం గురించి ఆందోళన చెందరు; వారు ఆందోళన చెందుతున్నారు, నేను తదుపరి టోర్నమెంట్‌కి సిద్ధంగా ఉన్నానా? మరియు నేను ఒలింపిక్స్‌కు వెళ్లబోతున్నాను. అది అవును, నా ఉద్దేశ్యం, వారు ఇన్‌బాడీని చేయాలనుకుంటున్నారు కాదు. అవి సూక్ష్మపోషకం, జన్యు పోషణ కలయిక, ఆ జన్యు పోషణ సంభాషణ వారి పనిని గౌరవించటానికి అనుమతిస్తుంది. ఎందుకంటే నేను మీకు చెప్తున్నాను, అలెక్స్, మరియు మీకు తెలుసా, ఇది ఇక్కడ, అంటే, అందరూ మన మాట వింటున్నారు, మళ్ళీ, నేను వ్యక్తులతో పంచుకునే సంభాషణ ఇది, మీరు ఉండకూడదనుకున్నప్పుడు మీరు ఎందుకు ప్రో లాగా శిక్షణ పొందుతున్నారు ఒకటి? మీరు ఆహారం తీసుకోనప్పుడు మరియు ప్రో-లెవల్ వర్కౌట్‌కు మద్దతు ఇచ్చే డేటాను కలిగి ఉన్నప్పుడు మీరు ఎందుకు ప్రో లాగా శిక్షణ పొందారు? మీరు ఏమి చేస్తున్నారు? అలా చేయకపోతే మీ శరీరాన్ని నాశనం చేసుకున్నట్టే. కాబట్టి మళ్ళీ, మీరు ప్రోగా పని చేస్తుంటే, మీరు గ్రౌండింగ్ చేస్తున్నారని అర్థం. నా ఉద్దేశ్యం, మీరు మీ శరీరాన్ని న్యూరోమస్కులర్‌గా కోల్పోయేలా చేస్తున్నారు. ఇంకా, మేము చిరోప్రాక్టర్స్. మేము తాపజనక సమస్యలతో వ్యవహరిస్తాము. మీరు అలా చేస్తుంటే, మీరు దానిని రెడ్‌లైన్ చేస్తున్నారు, కానీ మీరు మైక్రోన్యూట్రిషన్-నిర్దిష్ట చిరోప్రాక్టిక్ పని ద్వారా కోలుకోవడానికి తిరిగి రావడం లేదు. అప్పుడు మీరు తిట్టు చేయబోతున్నారు; మీరు దానిని సాధించడం లేదు.

 

[00:14:26] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: కుస్తీ వంటి నిర్దిష్ట క్రీడల కోసం నగరాలు కలిసి రావడాన్ని మేము చాలా సమయాల్లో చూడగలిగామని మేము చూపించబోతున్నాము. భారీ మానసిక మరియు శారీరక ఒత్తిళ్ల ద్వారా శరీరాన్ని ఉంచే అపఖ్యాతి పాలైన క్రీడలలో రెజ్లింగ్ ఒకటి. కానీ చాలా సార్లు, వ్యక్తులు బరువు తగ్గవలసి వస్తుంది. మీరు 160 పౌండ్లు ఉన్న వ్యక్తిని పొందారు; అతను డ్రాప్-డౌన్ 130 పౌండ్లను పొందాడు. కాబట్టి ఈ విషయాలను నివారించడానికి నగరం ఏమి చేసింది అంటే శరీర-నిర్దిష్ట బరువును ఉపయోగించడం మరియు మూత్రం యొక్క పరమాణు బరువును నిర్ణయించడం, సరియైనదా? కాబట్టి వారు చెప్పగలరు, మీరు చాలా ఏకాగ్రతతో ఉన్నారా? కాబట్టి వారు చేసేది ఏమిటంటే, వారు ఈ పిల్లలందరినీ UTEPకి అన్ని విధాలుగా వరుసలో ఉంచారు మరియు వారు మరింత బరువును కోల్పోగలుగుతున్నారా లేదా వారు ఏ బరువును కోల్పోవడానికి అనుమతించబడతారో తెలుసుకోవడానికి నిర్దిష్ట గురుత్వాకర్షణ పరీక్ష చేస్తారు. కాబట్టి 220 ఏళ్ల వయస్సు ఉన్న వ్యక్తి, మీకు తెలుసా? మీరు ఈ పరీక్ష ఆధారంగా దాదాపు xyz పౌండ్ల వరకు తగ్గవచ్చు. మరియు మీరు దీన్ని ఉల్లంఘిస్తే, మీరు అలా చేస్తారు. కానీ అది సరిపోదు. పిల్లలు లోడ్‌లో ఉన్నప్పుడు మరియు అథ్లెట్‌కు సమానమైన మరొక వ్యక్తితో పోరాడుతున్నప్పుడు మరియు అతను తన శరీరాన్ని నెట్టడం వల్ల శరీరం కుప్పకూలినప్పుడు ఏమి జరుగుతుందో మేము తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నాము. శరీరం భారాన్ని తట్టుకోగలదు, కానీ ఆ వ్యక్తికి లభించే సప్లిమెంటేషన్, బహుశా వారి కాల్షియం చాలా క్షీణించింది, అకస్మాత్తుగా మీరు 100 గాయాలు అయిన ఈ పిల్లవాడిని పొందారు; గాయాలు, మోచేయి స్థానభ్రంశం చెందింది. మనం చూసేది అదే. మరియు ఈ సప్లిమెంట్ల నుండి అతని శరీరం క్షీణించినందున అతను తన మోచేయిని ఎలా స్నాప్ చేసాడు అని మేము ఆశ్చర్యపోతున్నాము?

 

[00:15:59] డా. మారియో రుజా DC*: మరియు అలెక్స్, అదే స్థాయిలో, మీరు ఒకరిపై ఒకరి గురించి మాట్లాడుతున్నారు, ఆ పగ్లిస్టిక్, మీ జీవితంలోని మూడు నిమిషాలు మరొక స్థాయిలో, టెన్నిస్ విషయానికి వస్తే, అది మూడు గంటల సంభాషణ. సరిగ్గా. అక్కడ సబ్స్‌లు లేవు. కోచింగ్ లేదు, సబ్స్ లేదు. మీరు ఆ గ్లాడియేటర్ అరేనాలో ఉన్నారు. మియా ఓకే ఆడటం చూస్తే, నా ఉద్దేశ్యం, అది తీవ్రంగా ఉంటుంది. నా ఉద్దేశ్యం, మీ వద్దకు వచ్చే ప్రతి బంతి, అది శక్తితో మీ వద్దకు వస్తోంది. ఇలా వస్తోంది, మీరు దీన్ని తీసుకోగలరా? ఎవరో నెట్‌కి అడ్డంగా పోట్లాడుతూ దాన్ని చూస్తున్నట్లుగా ఉంది. మీరు నిష్క్రమించబోతున్నారా? మీరు ఈ బంతిని వెంబడించబోతున్నారా? మీరు దానిని వదలబోతున్నారా? మరియు జన్యుసంబంధమైన సంభాషణ పరంగా మీకు సరిగ్గా ఏమి అవసరమో సంభాషణతో అనుసంధానించబడిన సరైన సూక్ష్మపోషకత యొక్క ఖచ్చితమైన కారకం గాయాలు తగ్గిన ప్రమాద కారకంతో స్కేల్ చేయడానికి ఎవరినైనా అనుమతిస్తుంది, అక్కడ వారు తమను తాము మరింత ముందుకు నెట్టగలరని మరియు విశ్వాసాన్ని కలిగి ఉంటారని వారికి తెలుసు. అలెక్స్, నేను మీకు చెప్తున్నాను ఇది కేవలం పోషణ మాత్రమే కాదు; ఇది నాకు అవసరమైనది నాకు లభించిందని తెలుసుకోవాలనే విశ్వాసం గురించి, మరియు నేను ఈ విషయాన్ని రీడ్‌లైన్ చేయగలను మరియు అది కొనసాగుతుంది. ఇది కట్టు కాదు.

 

[00:17:23] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: నీకు తెలుసా? నాకు చిన్న బాబీ ఉన్నాడు. అతను కుస్తీ చేయాలనుకుంటున్నాడు, మరియు అతను తల్లిగా ఉండాలనే అతిపెద్ద పీడకల. ఎందుకంటే మీకు ఏమి తెలుసు? బాబీ ఇతర బిల్లీని కొట్టాలని కోరుకునే వారు, సరియైనదా? మరియు వారి పిల్లలు కొట్టబడినప్పుడు, వారు వారికి అందించాలనుకుంటున్నారు. మరియు తల్లులు ఉత్తమ వంటవారు. వాళ్లను చూసుకునే వాళ్లే కదా? వారు నిర్ధారించుకునే వారు, మరియు మీరు దానిని చూడగలరు. తల్లిదండ్రులు చూస్తున్నప్పుడు పిల్లలపై ఒత్తిడి విపరీతంగా ఉంటుంది మరియు కొన్నిసార్లు ఇది చూడటానికి అద్భుతమైనది. కానీ మనం తల్లులకు ఏమి ఇవ్వగలం? ఏమి జరుగుతుందో తల్లిదండ్రులకు మరింత మెరుగైన అవగాహనను అందించడానికి మేము వారికి ఏమి చేయవచ్చు? DNA పరీక్షలతో నేను ఈ రోజు మీకు చెప్పవలసి వచ్చింది. మీకు తెలుసా, మీరు చేయాల్సిందల్లా ఉదయాన్నే పిల్లవాడిని తీసుకురావడం, అతని నోరు తెరవడం, మీకు తెలుసా, ఒక శుభ్రముపరచు చేయండి, ఆ వస్తువులను అతని చెంప వైపు నుండి లాగి, ఒక సీసాలో ఉంచండి మరియు ఇది రెండు రోజుల్లో జరుగుతుంది. రోజులు. బాబీకి బలమైన లిగమెంట్‌లు ఉన్నాయో లేదో మనం చెప్పగలం, బాబీ యొక్క సూక్ష్మపోషక స్థాయిలు భిన్నంగా ఉంటే, బాబీని ప్రభావితం చేసే సమాచారాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి తల్లిదండ్రులకు మెరుగైన రోడ్‌మ్యాప్ లేదా డ్యాష్‌బోర్డ్‌ను అందించడానికి, చెప్పాలంటే, సరియైనదా?

 

[00:18:27] డా. మారియో రుజా DC*: ఎందుకంటే మరియు ఇదే మేము చాలా దూరం వచ్చాము. ఇది 2020, అబ్బాయిలు, ఇది 1975 కాదు. గటోరేడ్ వచ్చిన సంవత్సరం అది.

 

[00:18:42] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: రండి; నా టబ్ వచ్చింది. దాని వైపు చాలా విషయాలు ఉన్నాయి. ఆ ప్రొటీన్ షేక్‌ల వల్ల చాలా చక్కెరతో మధుమేహం వచ్చినప్పుడు నువ్వు బుద్ధుడిలా కనిపిస్తున్నావు.

 

పిల్లల కోసం సరైన సప్లిమెంట్స్

 

[00:18:52] డా. మారియో రుజా DC*: మేము చాలా దూరం వచ్చాము, కానీ మేము లోపలికి వెళ్లి వెళ్ళలేము; ఓహ్, మీరు ఇక్కడ హైడ్రేట్ చేయాలి ఈ ఎలక్ట్రోలైట్స్, పెడియాలైట్ మరియు అన్నింటినీ త్రాగండి. అది సరిపోదు. నా ఉద్దేశ్యం, అది మంచిది, కానీ ఇది 2020, బేబీ. మీరు స్కేల్ అప్ మరియు లెవెల్ అప్ చేయాలి మరియు మేము పాత డేటా మరియు పాత ఇన్‌స్ట్రుమెంటేషన్ మరియు డయాగ్నస్టిక్‌లను ఉపయోగించలేము ఎందుకంటే పిల్లలు ఇప్పుడు మూడు సంవత్సరాల వయస్సులో ప్రారంభిస్తారు, అలెక్స్. మూడేళ్లు. మరియు నేను మీకు ఇప్పుడు మూడు గంటలకు చెబుతున్నాను, ఇది నమ్మశక్యం కాదు. వారు ఐదు మరియు ఆరు సంవత్సరాల వయస్సులో, నా ఉద్దేశ్యం, నేను చూసే పిల్లలకు నేను మీకు చెప్తున్నాను, వారు ఇప్పటికే ఎంపిక చేసిన జట్లలో ఉన్నారు.

 

[00:19:33] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: మారియో…

 

[00:19:34] డా. మారియో రుజా DC*: ఆరేళ్లు, వారు ఎంపిక చేసిన జట్టులో ఉన్నారు.

 

[00:19:36] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: పిల్లవాడు సిద్ధంగా ఉన్నారో లేదో నిర్ణయించే విషయం వారి దృష్టిని కలిగి ఉంటుంది. అవును, నేను మీకు చెప్పాలి, మీరు దీన్ని చూడవచ్చు. మీరు మూడు సంవత్సరాల ఆరు నెలల వయస్సులో ఉన్న పిల్లవాడిని చూడాలి, మరియు అతను శ్రద్ధ చూపలేదు. మూడు సంవత్సరాల ఎనిమిది నెలలు, అకస్మాత్తుగా, అతను దృష్టి పెట్టగలడు.

 

[00:19:50] డా. మారియో రుజా DC*: ఇది లైట్ స్విచ్ లాగా ఉంది.

 

[00:19:52] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: కోచ్ ముందు, సరియైనదా? మరియు వారు తిరుగుతారు మరియు వారు సిద్ధంగా లేనందున మీరు చెప్పగలరు. కాబట్టి మేము పిల్లలను తీసుకువస్తున్నాము మరియు వారికి అనేక అనుభవాలను పరిచయం చేస్తున్నాము. అప్పుడు మనం చేయాల్సిందల్లా తల్లులు మరియు నాన్నలకు అర్థం చేసుకునే సామర్థ్యాన్ని మరియు NCAA యొక్క అథ్లెట్లకు ఇవ్వడం మరియు నా రక్తప్రవాహంలో ఏమి జరుగుతుందో నేను ఎలా చూడగలను? CBC కాదు, ఎందుకంటే CBC అనేది ఎర్ర రక్త కణం, తెల్ల రక్త కణం వంటి ప్రాథమిక అంశాల కోసం. మనం పనులు చేయగలం. జీవక్రియ ప్యానెల్ మాకు ఒక సాధారణ విషయం చెబుతుంది, కానీ ఇప్పుడు మేము జన్యు మార్కర్ల యొక్క సున్నితత్వం గురించి మరింత లోతైన సమాచారాన్ని తెలుసుకున్నాము మరియు దీనిని పరీక్షలో చూడండి. మరియు ఈ నివేదికలు అది ఏమిటో మరియు అది ఇప్పుడు మరియు పురోగతికి సంబంధించి ఎలా ఉందో ఖచ్చితంగా తెలియజేస్తుంది.

 

[00:20:37] డా. మారియో రుజా DC*: కాబట్టి ఇక్కడే నేను ప్రేమిస్తున్నాను. ఇక్కడే నేను ప్రదర్శనకు ముందు మరియు పోస్ట్ ప్రపంచంలోని ప్రతిదీ ఇష్టపడతాను. కాబట్టి మీరు స్ప్రింటర్‌గా ఉన్నప్పుడు, వారు మీకు సమయం ఇస్తారు. ఇది ఎలక్ట్రానిక్ సమయం; మీరు రెజ్లర్‌గా ఉన్నప్పుడు, వారు మిమ్మల్ని చూస్తారు. మీ గెలుపు నిష్పత్తి ఎంతో తెలుసా? మీ శాతం ఎంత? ఏదైనా, ఇది మొత్తం డేటా. ఇది డేటా ఆధారితమైనది. టెన్నిస్ ప్లేయర్‌గా, సాకర్ ప్లేయర్‌గా, వారు మిమ్మల్ని ట్రాక్ చేస్తారు. కంప్యూటర్లు ఎంత బలంగా ఉన్నాయో ట్రాక్ చేస్తుంది? మీ సర్వ్ ఎంత వేగంగా ఉంది? ఇది గంటకు 100 మైళ్ల వేగమా? నా ఉద్దేశ్యం, ఇది పిచ్చి. కాబట్టి ఇప్పుడు, మీ వద్ద ఆ డేటా ఉంటే, అలెక్స్, అత్యంత కీలకమైన కాంపోనెంట్‌కు సంబంధించిన సమాచారం మన వద్ద ఎందుకు లేదు, అంటే బయోకెమిస్ట్రీ, మైక్రో న్యూట్రిషనల్, పనితీరు యొక్క పునాది మనలో ఏమి జరుగుతుంది, ఏమి కాదు. బయట జరుగుతుంది. మరియు ఇక్కడ ప్రజలు గందరగోళానికి గురవుతారు. వారు ఇలా అనుకుంటారు, “సరే, నా పిల్లవాడు రోజుకు నాలుగు గంటలు పని చేస్తాడు మరియు అతనికి ఒక ప్రైవేట్ శిక్షకుడు ఉన్నాడు. అన్నీ.” నా ప్రశ్న అది మంచిదే, కానీ మీరు ఆ పిల్లవాడిని రిస్క్‌లో పడేస్తున్నారు, మీరు సరైన అంశాలతో సప్లిమెంట్ చేయకపోతే, ఆ చిన్నారి లేదా ఆ క్రీడాకారిణి ప్రత్యేక అవసరాల విషయానికి వస్తే ఖచ్చితంగా చెప్పండి, ఎందుకంటే మనం అలా చేయకపోతే, అలెక్స్ , మేము ప్రయాణం మరియు యుద్ధాన్ని గౌరవించడం లేదు, ఆ యోధుడు, మేము కాదు. వారిని ప్రమాదంలో పడేస్తున్నాం. ఆపై, అకస్మాత్తుగా, మీకు తెలుసా, టోర్నమెంట్‌కు రెండు-మూడు నెలల ముందు, BAM! ఒక స్నాయువు లాగింది. ఓహ్, మీకు తెలుసా? వారు అలసిపోయారు, లేదా అకస్మాత్తుగా, వారు టోర్నమెంట్ నుండి వైదొలగవలసి వచ్చింది. మీరు చూడండి, టెన్నిస్ ఆటగాళ్ళు ఇవన్నీ చేయడం నేను చూస్తున్నాను. మరియు ఎందుకు? ఓహ్, వారు నిర్జలీకరణానికి గురయ్యారు. సరే, మీకు ఆ సమస్య ఎప్పుడూ ఉండకూడదు. మీరు సరిగ్గా ఉన్న చోటికి వెళ్లే ముందు, మీరు ఏమి చేస్తున్నారో మీరు ఇప్పటికే తెలుసుకోవాలి. మరియు మా రోగులందరికీ మేము కలిగి ఉన్న కలయిక మరియు ప్లాట్‌ఫారమ్‌ను నేను ప్రేమిస్తున్నాను ఎందుకంటే, రెండు లేదా మూడు నెలల్లో, మేము ముందుగా మరియు పోస్ట్‌ను చూపగలము, మనం చేయగలమా?

 

[00:22:39] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: మేము ఇన్‌బాడీ సిస్టమ్‌లకు మరియు మనం ఉపయోగించే అద్భుతమైన సిస్టమ్‌లకు శరీర కూర్పును చూపగలము. ఈ DEXAS, మేము శరీర బరువు కొవ్వు విశ్లేషణ చేయవచ్చు. మనం చాలా పనులు చేయగలం. కానీ ఇది ప్రిడిస్పోజిషన్ల విషయానికి వస్తే మరియు వ్యక్తులకు ప్రత్యేకమైనది, మేము పరమాణు స్థాయికి వెళ్తాము మరియు మనం జన్యువుల స్థాయికి దిగి, గ్రహణశీలత ఏమిటో అర్థం చేసుకోవచ్చు. మనం జన్యువులను కలిగి ఉన్న తర్వాత మనం కొనసాగవచ్చు. ప్రతి వ్యక్తి యొక్క సూక్ష్మపోషక స్థాయిని కూడా మనం అర్థం చేసుకోవచ్చు. కాబట్టి నాకు సంబంధించినది ఏమిటి? నేను మీ కంటే ఎక్కువ మెగ్నీషియం కలిగి ఉండవచ్చు మరియు ఇతర బిడ్డ మెగ్నీషియం లేదా కాల్షియం లేదా సెలీనియం లేదా అతని ప్రోటీన్లు లేదా అమైనో ఆమ్లాలు లేదా కాల్చివేయబడి ఉండవచ్చు. బహుశా అతనికి జీర్ణక్రియ సమస్య ఉండవచ్చు. బహుశా అతనికి లాక్టోస్ అసహనం ఉంది. మనల్ని ప్రభావితం చేసే ఈ విషయాలను మనం గుర్తించగలగాలి.

 

[00:23:29] డా. మారియో రుజా DC*: మేము ఊహించలేము. మరియు బాటమ్ లైన్ దాని అవసరం లేదు. ప్రతి ఒక్కరూ ఆ అందమైన సంభాషణను కలిగి ఉన్నారు, అలెక్స్, "ఓహ్, మీకు తెలుసా? నాకు బాగానే ఉంది. నేను అది విన్నప్పుడు, నేను కుంగిపోతాను, వెళ్లి, సరేనని భావిస్తున్నాను. కాబట్టి మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని మీ వద్ద ఉన్న అత్యంత విలువైన వస్తువుగా ఉంచుతున్నారని మరియు మీ పనితీరును వావ్, మీ మూత్ర గ్రాహకాలు మరియు నొప్పి సహనం మీ ఆరోగ్యాన్ని నిర్దేశిస్తున్నాయని అర్థం. అది ప్రమాదకరం. అది పూర్తిగా ప్రమాదకరం. అలాగే, వైద్యపరంగా, మీరు విటమిన్ డి పరంగా మీ లోపాన్ని, సెలీనియం పరంగా మీ లోపాన్ని, మీ విటమిన్ ఎ, ఇ లోపాన్ని అనుభవించలేరు. అంటే, ఈ గుర్తులన్నీ, మీరు అనుభూతి చెందలేరు. .

 

[00:24:21] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: మేము అక్కడ ఉన్న వ్యక్తులకు అందించడం ప్రారంభించాలి, సమాచారం, అది అక్కడ ఉంది ఎందుకంటే మేము ప్రజలకు తెలియజేయాలనుకుంటున్నాము అంటే మేము లోతుగా వెళ్తున్నాము. మేము ఈ జన్యు గ్రహణశీలతలకు దిగుతున్నాము, ఈ రోజు ఉన్న జన్యు అవగాహన; మేము నేర్చుకున్నది చాలా శక్తివంతమైనది, ఇది అథ్లెట్‌కు సంబంధించిన మరిన్ని సమస్యలను తల్లిదండ్రులు అర్థం చేసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది. అంతే కాదు, నా ససెప్టబిలిటీ ఏమిటో తల్లిదండ్రులు తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? నాకు బోన్ ఆర్థరైటిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఉందా? మనకు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడితో సమస్యలు ఉన్నాయా? నేను ఎప్పుడూ ఎందుకు మంటగా ఉంటాను, సరియైనదా? సరే, నమ్మండి లేదా నమ్మండి, మీకు జన్యువులు లభిస్తే, మిమ్మల్ని ఎక్కువగా తినేలా చేసే జన్యువు మీకు వచ్చిందని అనుకుందాం, అలాగే, మీరు బరువు పెరిగే అవకాశం ఉంది. మీరు అదే జన్యు మార్కర్‌ను కలిగి ఉన్న 10000 మంది వ్యక్తుల చేతులను పైకెత్తవచ్చు మరియు వారి BIAలు మరియు BMIలు అక్కడ నుండి బయటపడే అవకాశం ఉందని మీరు గమనించబోతున్నారు ఎందుకంటే ఇప్పుడు దానికి అవకాశం ఉంది. వారు దానిని మార్చగలరా? ఖచ్చితంగా. దాని గురించి మాట్లాడుతున్నాం. మేము కలిగి ఉన్న పూర్వస్థితికి అనుగుణంగా మన జీవనశైలిని మార్చుకునే సామర్థ్యాన్ని అర్థం చేసుకోవడం గురించి మాట్లాడుతున్నాము.

 

[00:25:26] డా. మారియో రుజా DC*: అవును, ఇది అద్భుతం. బరువు తగ్గడం గురించి సంభాషణ పరంగా నేను దీన్ని చాలా తరచుగా చూస్తాను, మీకు తెలుసా, మరియు వారు ఇలా అన్నారు, "ఓహ్, నేను ఈ ప్రోగ్రామ్ చేసాను మరియు ఇది చాలా బాగుంది." ఆపై మీరు అదే ప్రోగ్రామ్‌ను 20 మంది ఇతర వ్యక్తులు చేస్తున్నారు మరియు అది కూడా పని చేయదు మరియు ఇది దాదాపు హిట్ అండ్ మిస్ అయినట్లే. దీంతో ప్రజలు నిరుత్సాహానికి గురవుతున్నారు. వారు ఈ అద్భుతమైన రోలర్ కోస్టర్ రైడ్ ద్వారా తమ శరీరాలను ఉంచుతున్నారు, ఇది మీరు చేయగలిగే చెత్త పని లాంటిది. మీకు తెలుసా, వారు ఈ అనవసరమైన పనులు చేస్తున్నారు, కానీ వారు దానిని కొనసాగించలేరు ఎందుకంటే ఎందుకు? రోజు చివరిలో, మీరు ఎవరో కాదు. ఇది మీ కోసం కాదు.

 

[00:26:05] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: మీకు వేరే రకమైన ఆహారం అవసరం కావచ్చు.

 

[00:26:06] డా. మారియో రుజా DC*: అవును. కాబట్టి మేము, మళ్ళీ, ఈ రోజు మా సంభాషణ చాలా సాధారణమైనది. మేము మా కమ్యూనిటీకి అవగాహన కల్పించాలి మరియు అవసరాలను తీర్చే సాంకేతికత మరియు సైన్స్‌లో తాజా విషయాలను పంచుకోవాలి కాబట్టి మేము కలిసి ఈ ప్లాట్‌ఫారమ్‌ను ప్రారంభిస్తున్నాము.

 

[00:26:26] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: వ్యక్తిగతీకరించిన ఔషధం, మారియో. ఇది సాధారణం కాదు; ఇది వ్యక్తిగతీకరించిన ఆరోగ్యం మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన ఫిట్‌నెస్. తక్కువ కేలరీలు, అధిక కొవ్వు ఆహారం లేదా మెడిటరేనియన్ స్టైల్ ఫుడ్ లేదా అధిక ప్రోటీన్ ఆహారం వంటి ఆహారం మనకు మంచిదని మనం ఊహించనవసరం లేదని మేము అర్థం చేసుకున్నాము. మేము నిరంతరం సేకరిస్తున్న మరియు సంకలనం చేస్తున్న సమాచారం నుండి ఈ శాస్త్రవేత్తలు సమాచారాన్ని ఒకచోట చేర్చడాన్ని మేము చూడలేము. ఇది ఇక్కడ ఉంది, మరియు అది ఒక శుభ్రముపరచు దూరంగా ఉంది, లేదా రక్తం దూరంగా పనిచేస్తుంది. ఇది వెర్రితనం. నీకు తెలుసా? మరియు ఈ సమాచారం, ఇది ప్రారంభమయ్యే ముందు నన్ను గుర్తుంచుకోనివ్వండి. నా చిన్న డిస్‌క్లైమర్ వస్తుంది. ఇది చికిత్స కోసం కాదు. దయచేసి ఏమీ తీసుకోకండి; మేము దీనిని చికిత్స లేదా రోగ నిర్ధారణ కోసం తీసుకుంటున్నాము. మీరు మీ వైద్యులతో మాట్లాడవలసి ఉంటుంది మరియు మేము ఏకీకృతం చేసే ప్రతి వ్యక్తికి ఏది సముచితమో మీ వైద్యులు మీకు ఖచ్చితంగా చెప్పాలి.

 

[00:27:18] డా. మారియో రుజా DC*: విషయమేమిటంటే, మేము ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు మరియు వైద్యులందరితో ఏకీకృతం చేస్తాము. ఫంక్షనల్ వెల్‌నెస్‌కు మద్దతు ఇవ్వడానికి మరియు విజేతగా నిలిచేందుకు మేము ఇక్కడ ఉన్నాము. అలాగే. మరియు మీరు చెప్పినట్లుగా, మేము ఈ వ్యాధులకు చికిత్స చేయడానికి ఇక్కడ లేము. అథ్లెట్లు వచ్చినప్పుడు మరియు మెరుగ్గా ఉండాలని కోరుకున్నప్పుడు మళ్లీ ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి మేము ఇక్కడ ఉన్నాము. వారు ఆరోగ్యంగా ఉండాలని మరియు రికవరీ రేటుకు సహాయపడాలని కోరుకుంటారు.

 

ఒత్తిడి మీ వయస్సును వేగంగా పెంచగలదా?

 

[00:27:46] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: మీకు తెలుసా, అంతే. బాటమ్ లైన్ ఏంటో తెలుసా? పరీక్ష అక్కడే ఉంది. బిల్లీ సరిగ్గా తినడం లేదని మనం చూడవచ్చు. సరే, బిల్లీ సరిగ్గా తినడం లేదు. నేను మీకు చెప్పగలను, అతను ప్రతిదీ తింటాడు, కానీ అతనికి ఈ స్థాయిలో ప్రోటీన్ లేదు. అతని ప్రోటీన్ క్షీణతను చూడండి. కాబట్టి మేము ఇక్కడ కొన్ని అధ్యయనాలను మీకు అందించబోతున్నాము ఎందుకంటే ఇది సమాచారం, ఇది కొంచెం క్లిష్టంగా ఉన్నప్పటికీ. కానీ మేము దానిని సరళంగా చేయాలనుకుంటున్నాము. మరియు మేము ఇక్కడ మాట్లాడుతున్న వాటిలో ఒకటి మేము ఇక్కడ అందిస్తున్న సూక్ష్మపోషక పరీక్ష. ఇప్పుడు నేను ఇక్కడ కొద్దిగా చూడటానికి అబ్బాయిలు ప్రదర్శించడానికి వెళుతున్న. మరియు ఒక వ్యక్తి వచ్చి, నేను నా శరీరం గురించి తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నాను అని చెప్పినప్పుడు మన కార్యాలయంలో మనం ఏమి ఉపయోగిస్తాము. ఏమి జరుగుతుందో తెలుసుకోవడానికి మేము ఈ సూక్ష్మపోషక మూల్యాంకనాన్ని అందిస్తున్నాము. ఇప్పుడు, ఇది నా కోసం ఒక నమూనాలో ఉందని చెప్పండి, కానీ వ్యక్తి ఎక్కడ ఉన్నారో అది మీకు చెబుతుంది. మేము యాంటీఆక్సిడెంట్ స్థాయిని సమం చేయాలనుకుంటున్నాము. ఇప్పుడు అందరికీ తెలుసు, అందరికీ కాదు. కానీ ఇప్పుడు మనం అర్థం చేసుకున్నాము, మన జన్యువులు సరైనవి మరియు మన ఆహారం సరైనది అయితే, మనం ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి స్థితిలో జీవిస్తాము…

 

[00:28:45] డా. మారియో రుజా DC*: సరిగ్గా

 

[00:28:46] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: మన జన్యువులు పనిచేయవు. కాబట్టి సమస్య ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం.

 

[00:28:51] డా. మారియో రుజా DC*: ఇది తుప్పు. నా ఉద్దేశ్యం, మీరు దీన్ని చూస్తున్నప్పుడు మరియు నాకు రెండు గుర్తులు కనిపిస్తున్నాయి, నేను ఆక్సీకరణ కోసం ఒకటి చూస్తాను, ఆపై మరొకటి రోగనిరోధక వ్యవస్థ. అవును నిజమే? కాబట్టి మళ్ళీ, అవి ఒకదానితో ఒకటి పరస్పరం సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, కానీ అవి భిన్నంగా ఉంటాయి. కాబట్టి నేను మాట్లాడే ఆక్సీకరణ మీ సిస్టమ్ తుప్పు పట్టినట్లే. అవును, అది ఆక్సీకరణం. మీరు యాపిల్స్ గోధుమ రంగులోకి మారడం చూస్తారు. లోహాలు తుప్పు పట్టడం మీరు చూస్తారు. కాబట్టి లోపల, మీరు ఖచ్చితంగా మీ ఉత్తమంగా ఉండాలనుకుంటున్నారు, ఇది 75 నుండి 100 శాతం ఫంక్షనల్ రేటులో ఆకుపచ్చ రంగులో ఉంటుంది. అంటే రేపటి లోకంలోని వెర్రితనాన్ని నువ్వు తట్టుకోగలవు, తెలుసా?

 

[00:29:31] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: అవును, మనం మానవ శరీరం, మారియో యొక్క ఒత్తిడిని చూడవచ్చు. వాస్తవానికి ఏమి జరుగుతుందో మనం చూడవచ్చు మరియు నేను ఇక్కడ ఈ రకమైన ప్రదర్శనను కొనసాగిస్తున్నప్పుడు, ఈ వ్యక్తి ఏమిటో మరియు అతని అసలు రోగనిరోధక పనితీరు వయస్సు ఏమిటో మనం చూడవచ్చు. కాబట్టి చాలా మంది ఈ విషయాన్ని తెలుసుకోవాలనుకుంటారు. నా ఉద్దేశ్యం, శరీరం యొక్క డైనమిక్స్ పరంగా నేను ఎక్కడ ఉన్నానో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నాను, సరియైనదా? కాబట్టి నేను దానిని చూసినప్పుడు, నేను ఎక్కడ పడుకున్నానో ఖచ్చితంగా చూడగలను మరియు నా వయస్సు 52. సరే. ఈ పరిస్థితిలో, సరే, ఇప్పుడు మనం క్రిందికి చూస్తున్నప్పుడు, మనం తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నాము.

 

[00:30:02] డా. మారియో రుజా DC*: పట్టుకోండి. వాస్తవాన్ని తెలుసుకుందాం. కాబట్టి ఈ అద్భుతమైన వ్యవస్థ ద్వారా మనం యవ్వనంగా ఉండగలమని మీరు నాకు చెప్పాలనుకుంటున్నారా? మీరు నాకు చెబుతున్నది అదేనా?

 

[00:30:14] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: మీరు త్వరగా వృద్ధాప్యం అవుతున్నట్లయితే ఇది మీకు చెబుతుంది, సరే, అది ఎలా ధ్వనిస్తుంది, మారియో? కాబట్టి మీరు వేగాన్ని తగ్గించగలిగితే, మీరు ఆ టాప్ 100లో ఉన్నట్లయితే, ఆకుపచ్చ, మీరు 47 ఏళ్ల వయస్సులో 55 ఏళ్ల వ్యక్తిలా కనిపించబోతున్నారు. సరియైనదా? కాబట్టి శరీరంలోని నిర్మాణం, రోగనిరోధక పనితీరు మరియు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి నుండి, ఏమి జరగబోతోంది అంటే మన శరీరం పరంగా మనం ఎక్కడ ఉన్నామో ఖచ్చితంగా చూడగలుగుతాము.

 

[00:30:37] డా. మారియో రుజా DC*: కాబట్టి అది సరైనదేనా? అవును. కాబట్టి మేము మా జనన ధృవీకరణ పత్రం 65 అని చెప్పవచ్చు, కానీ మా ఫంక్షనల్ మెటబాలిక్ మార్కర్లు మీకు 50 అని చెప్పవచ్చు.

 

[00:30:51] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: అవును. నేను దీన్ని చాలా సరళంగా చేయనివ్వండి, సరేనా? ప్రజలు తరచుగా ఆక్సిడేటివ్ స్ట్రెస్ అర్థం; అవును, మేము యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు రియాక్టివ్ ఆక్సిజన్ జాతుల గురించి వింటాము. నేను దానిని సరళంగా చెప్పనివ్వండి, సరే, మేము ఒక సెల్. మీరు మరియు నేను, మేము ఆనందిస్తున్న చోటే కుటుంబ భోజనం చేస్తున్నాము. మనం సాధారణ కణాలం. మేము సంతోషంగా ఉన్నాము మరియు ప్రతిదీ తగిన చోట మేము పని చేస్తున్నాము. అకస్మాత్తుగా, అడవిగా కనిపించే ఒక మహిళ వచ్చింది. ఆమె బ్లేడ్‌లు మరియు కత్తులను కలిగి ఉంది మరియు ఆమె జిడ్డుగా ఉంది మరియు ఆమె సన్నగా ఉంది మరియు ఆమె పైకి వస్తుంది. ఆమె టేబుల్‌ను తాకింది, బూమ్, మరియు ఆమె దూరంగా వెళ్లిపోతుంది. మీకు తెలుసా, ఇది మమ్మల్ని కలవరపెడుతుంది, సరియైనదా? ఇది జరగబోతోంది, ఆమెను ఆక్సిడెంట్ అని పిలుద్దాం, సరేనా? ఆమెను రియాక్టివ్ ఆక్సిజన్ జాతి అంటారు. ఇప్పుడు, రెస్టారెంట్ చుట్టూ తిరుగుతున్న వారిలో ఇద్దరు మనకు వస్తే, మేము ఆమెపై ఒక కన్ను వేసి ఉంచుతాము, సరియైనదా? అకస్మాత్తుగా, ఒక ఫుట్‌బాల్ ప్లేయర్ వచ్చి ఆమెను బయటకు తీసుకువెళతాడు. బూమ్ ఆమెను పడగొట్టింది, సరియైనదా? ఆ పరిస్థితిలో, ఈ జిడ్డుగల, నాసిరకం ఆయుధంగా కనిపించే లేడీ, కరెక్ట్, అది భయానకంగా ఉంది. అది యాంటీ ఆక్సిడెంట్. విటమిన్ సి ఆమెను తుడిచిపెట్టింది, సరియైనదా? శరీరంలో ఆక్సిడెంట్లు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ల మధ్య సమతుల్యత ఉంటుంది. వారికి వేర్వేరు ప్రయోజనాలున్నాయి, సరియైనదా? మన శరీరం పనిచేయాలంటే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉండాలి, ఆక్సిడెంట్లు ఉండాలి. అయితే మీరు ఆకస్మాత్తుగా జాంబీస్‌గా 800 మంది స్త్రీలను పొందినట్లయితే.

 

[00:32:02] డా. మారియో రుజా DC*:నేను వారిని జాంబీస్‌గా చూడగలిగాను.

 

[00:32:07] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: అది. మీరు ఏమి కోరుకుంటున్నారో మీకు తెలుసు. ఫుట్‌బాల్ ఆటగాళ్లు ఎక్కడ ఉన్నారు? యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఎక్కడ ఉన్నాయి, సరియైనదా? వాటిని బయటకు తీయండి. ఫుట్‌బాల్ ఆటగాళ్ళు వస్తారు, కానీ వారిలో చాలా మంది ఉన్నారు, సరియైనదా? మీరు మరియు నేను సంభాషణలో చేసే ఏదైనా ఆరోగ్యకరమైన కణాలు కావచ్చు మరియు మేము డిన్నర్ టేబుల్ వద్ద ఈ సంభాషణను కలిగి ఉన్నాము. మేము పూర్తిగా అంతరాయం కలిగి ఉన్నాము. మేము ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి వాతావరణంలో పనిచేయలేము. కాదు. కాబట్టి ప్రాథమికంగా, మనకు అన్ని సప్లిమెంట్లు ఉండవచ్చు మరియు మనకు అన్ని పోషకాలు ఉండవచ్చు మరియు మనకు సరైన జన్యుశాస్త్రం ఉండవచ్చు. కానీ మనం ఆక్సీకరణ స్థితిలో ఉన్నట్లయితే, సరిగ్గా, ఒక ఉన్నత స్థాయిలో ఉంటే, మనకు వృద్ధాప్యం ఉండదు. ఇది సౌకర్యవంతమైన రాత్రి కాదు, మరియు మేము కోలుకోలేము.

 

[00:32:46] డా. మారియో రుజా DC*: మేము గాయాలకు ఎక్కువ ప్రమాద కారకంగా ఉంటాము. సరిగ్గా. మరియు మరొక విషయం ఏమిటంటే, మన వయస్సు కంటే వేగంగా వయస్సు వచ్చే ప్రమాద కారకం కూడా మనకు ఉంది.

 

[00:33:04] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: చుట్టుపక్కల వంద మంది ఉన్నట్లయితే ఆ రాత్రి చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. కాబట్టి మనం జీవితంలో సంతులనం యొక్క స్థితిని తెలుసుకోవాలి, మనం చూసే యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు A, C, E వంటి అన్ని యాంటీఆక్సిడెంట్ ఆహారాలు ఈ పరీక్ష చేస్తుంది. ఇది శరీరంలో ఆక్సిడెంట్ల స్థాయిని మీకు చూపుతుంది.

 

[00:33:19] డా. మారియో రుజా DC*: హే, అలెక్స్, నేను నిన్ను ఇది అడుగుతాను. ప్రతి ఒక్కరూ వర్క్ అవుట్ చేయడానికి ఇష్టపడతారు. మీరు పని చేసినప్పుడు, అది మీ ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని పెంచుతుందా లేదా తగ్గిస్తుందా? దయచేసి నాకు చెప్పండి, ఎందుకంటే నేను తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నాను.

 

[00:33:30] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: ఇది మీ ఆక్సీకరణ స్థితిని పెంచుతుంది.

 

[00:33:31] డా. మారియో రుజా DC*: లేదు, ఆపండి.

 

[00:33:32] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: మీరు శరీరాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తున్నందున ఇది జరుగుతుంది. అయితే, శరీరం ప్రతిస్పందిస్తుంది. మరియు మేము ఆరోగ్యంగా ఉంటే, మారియో, సరియైనదా? ఆ కోణంలో, మన శరీరం మొదట విచ్ఛిన్నం కావాలి మరియు అది మరమ్మత్తు చేయాలి. అలాగే? మేము యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉండాలనుకుంటున్నాము ఎందుకంటే ఇది ప్రక్రియ ద్వారా వెళ్ళడానికి మాకు సహాయపడుతుంది. వైద్యం యొక్క భాగం మరియు వాపు యొక్క భాగం ఆక్సీకరణ సంతులనం. కాబట్టి, సారాంశంలో, మీరు చాలా కష్టపడి పని చేస్తున్నప్పుడు లేదా కష్టపడి నడుస్తున్నప్పుడు, మీరు బార్‌ను ఓవర్‌బర్న్ చేయవచ్చు మరియు మీరు మరియు నేను చూడవలసిన విషయాలు, మరియు ఇది బ్యాలెన్స్.

 

[00:34:08] డా. మారియో రుజా DC*: ఇప్పుడు ఇది పారడాక్స్ లాగా ఉంది, సరియైనదా? మీకు తెలుసా, మీరు ఎక్కువ పని చేస్తే, మీరు అద్భుతంగా కనిపించబోతున్నారు. అయితే ఏంటో తెలుసా? మీరు నిజానికి విచ్ఛిన్నం చేస్తున్నారు. మరియు మీరు పని చేయకపోతే, మీ కార్డియో అక్కడకు వెళుతుంది. ఇతర ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి ఇక్కడే ఇది చాలా క్లిష్టమైనది, మనం సమతుల్యం చేసుకోవాలి మరియు ప్రతి వ్యక్తి ఉత్తమంగా ఉండాల్సిన అవసరం ఏమిటో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాలి. మరియు మేము ఊహించలేము; మీరు నా లాంటి సప్లిమెంట్లను తీసుకోలేరు మరియు దీనికి విరుద్ధంగా.

 

మీ శరీరానికి సరైన కోఫాక్టర్లు

 

[00:34:41] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: నేను చేయగలను, మనం చేయగలం. కానీ ఇది నాకు, నేను డబ్బు చాలా వృధా కాకపోవచ్చు, లేదా బహుశా మేము మొత్తం ప్రక్రియను కోల్పోతున్నాము. కాబట్టి ఇక్కడ ఈ మొత్తం డైనమిక్స్‌లో, ఈ పరీక్షను చూడటం, మారియో, ఈ ప్రత్యేక అంచనాలో దీనిని ఉపయోగించడం ద్వారా, మన కాఫాక్టర్‌లు ఏమి ఉన్నాయో కూడా చూడాలనుకుంటున్నాము. మేము ప్రోటీన్ల గురించి మాట్లాడాము; మేము జన్యుశాస్త్రం గురించి మాట్లాడాము. ఈ ఎంజైమ్‌లు పని చేసే అంశాలు, మన శరీర పనితీరు మరియు స్వచ్ఛమైన ఎంజైమ్‌ల గురించి మేము మాట్లాడాము, ఈ నిర్దిష్ట మోడల్‌లో మీరు కాఫాక్టర్‌లు మరియు మెటాబోలైట్‌లు ఏమిటో చూస్తున్నారు. సరే, మీరు అమైనో ఆమ్లాల స్థాయిలను మరియు అవి మీ శరీరంలో ఎక్కడ ఉన్నాయో చూస్తారు. మీరు విపరీతమైన అథ్లెట్ అయితే, ఆ విషయాలు ఏమిటో తెలుసుకోవాలి.

 

[00:35:14] డా. మారియో రుజా DC*: ఓహ్, నా ఉద్దేశ్యం, అది చూడండి. ఆ అమినోలు. అవి క్లిష్టమైనవి.

 

[00:35:20] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: మీరు మారియో అనుకుంటున్నారా?

 

[00:35:21] డా. మారియో రుజా DC*: అవును, నా ఉద్దేశ్యం ఇది నాకు తెలిసిన ప్రతి అథ్లెట్ లాగానే ఉంటుంది, వారు ఇలా ఉన్నారు, హే, నేను నా అమినోలను తీసుకోవలసి వచ్చింది. నా ప్రశ్న ఏమిటంటే, మీరు సరైన వాటిని సరైన స్థాయిలో తీసుకుంటున్నారా? లేదా మీకు కూడా తెలుసా, మరియు వారు ఊహిస్తున్నారు. తొంభై శాతం మంది ప్రజలు మీరు యాంటీఆక్సిడెంట్లను చూస్తున్నారని ఊహిస్తున్నారు. దానిని చూడండి. అది అక్కడే ఉన్న మృగం, గ్లుటాతియోన్. అక్కడే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ల తాత లాంటిది. మరియు మీరు తెలుసుకోవలసినది ఏమిటంటే, ఫుట్‌బాల్ ఆటగాళ్ళు, లైన్‌బ్యాకర్లు ఆ జాంబీలను అణిచివేస్తారా, మీకు తెలుసా? మరియు మళ్ళీ, విటమిన్ E, CoQ10. అందరూ CoQ10 మరియు గుండె ఆరోగ్యం గురించి మాట్లాడతారు.

 

[00:36:00] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: కోఎంజైమ్ Q, సరిగ్గా. చాలా మంది తమ కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించుకోవడానికి ప్రత్యేకంగా కార్డియాక్ మందులను తీసుకుంటారు.

 

[00:36:10] డా. మారియో రుజా DC*: CoQ10 ఏమి చేస్తుంది, అలెక్స్? నేను మిమ్మల్ని ప్రారంభించాలనుకుంటున్నాను.

 

[00:36:15] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: ఎందుకంటే మీకు ఏమి తెలుసు? ఈ మందులలో చాలా వాటిని చేసినప్పుడు చాలా డాక్యుమెంటేషన్ ప్రారంభంలోనే వచ్చింది. అవును, వారు దానిని ముగించాలని మరియు దానిలో కోఎంజైమ్ Qని ఉంచాలని వారికి తెలుసు. వారికి తెలుసు, మరియు వారు దానిని కలిగి ఉన్నారని వారికి తెలుసు కాబట్టి వారు దానిని పేటెంట్ చేశారు. ఎందుకంటే మీరు కోఎంజైమ్ Q సరిగ్గా ఇవ్వకపోతే, మీకు ఇన్ఫ్లమేటరీ స్టేట్స్ మరియు న్యూరోపతిలు ఉంటాయి. కానీ ఈ వ్యక్తులకు సమస్యలు ఉన్నాయి మరియు ఇప్పుడు వారు అర్థం చేసుకోవడం ప్రారంభించారు. అందుకే మీరు అన్ని వాణిజ్య ప్రకటనలను కోఎంజైమ్‌లతో చూస్తారు. అయితే మన ప్రస్తుత స్థితి ఎక్కడ ఉందో మనం తెలుసుకోవాలి. కాబట్టి మనం ఆ విషయాలను అర్థం చేసుకున్నప్పుడు, మేము పరీక్షలను చూడవచ్చు. మరియు మనం దాని డైనమిక్స్‌ను చూడవచ్చు. ఏ యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? ఇది చాలా స్పష్టంగా ఉంది.

 

[00:36:52] డా. మారియో రుజా DC*: నాకు ఇది చాలా ఇష్టం. నా ఉద్దేశ్యం, అది చూడు. నీకు తెలుసా? ఇది ఎరుపు, ఆకుపచ్చ, నలుపు మరియు అంతే. నా ఉద్దేశ్యం, మీరు వెంటనే చూడగలరు. ఇది మీ బోర్డు. ఇది మీ కమాండ్ సెంటర్. మీకు తెలుసా, నేను కమాండ్ సెంటర్‌ని ప్రేమిస్తున్నాను. ఇది వంటిది, ప్రతిదీ ఉంది.

 

[00:37:10] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: నాకు మారియో తెలుసు, మీకు తెలుసా, ఆ క్రీడాకారులతో, వారు ఉన్నత స్థాయిలో ఉండాలని కోరుకుంటారు. అవును, ఈ వ్యక్తి మధ్యలో ఎక్కడో తేలుతున్నట్లు కనిపిస్తోంది, కానీ వారు దానిని 100 శాతంతో అగ్రస్థానంలో ఉంచాలనుకుంటున్నారు, సరియైనదా?

 

[00:37:19] డా. మారియో రుజా DC*: అలెక్స్, వారు బెంచ్ మీద ఉన్నారు.

 

[00:37:23] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: అవును. మరియు వారు చాలా ఒత్తిడిలో ఉన్నప్పుడు, ఎవరికి ఏమి తెలుసు? ఇప్పుడు, ఈ పరీక్షలు చేయడానికి సూటిగా ఉంటాయి. అవి లోపలికి వెళ్లడం కష్టం కాదు. కొన్నిసార్లు ల్యాబ్ పరీక్ష చేయించుకోండి, ఇవి మూత్ర పరీక్షలు, మనం చేయగలిగినవి.

 

[00:37:33] డా. మారియో రుజా DC*: మరియు మనం మన కార్యాలయాల్లోని వాటిని నిమిషాల వ్యవధిలో, ఖచ్చితంగా నిమిషాల వ్యవధిలో చేయవచ్చు. వెర్రివాడు.

 

[00:37:38] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: ఇది వెర్రితనం.

 

[00:37:40] డా. మారియో రుజా DC*: అందుకే ఇది చాలా సులభం. నా ప్రశ్నలా ఉంది, ఎర్ర బస్సు ఏ రంగు? నాకు తెలియదు. ఇది ఒక ట్రిక్ ప్రశ్న.

 

మీకు ఏ సప్లిమెంట్లు సరైనవి?

 

[00:37:50] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: సరే, ఈరోజు మా అంశానికి తిరిగి వెళుతున్నప్పుడు వ్యక్తిగతీకరించిన ఔషధం మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన ఆరోగ్యం మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన ఫిట్‌నెస్. దేశవ్యాప్తంగా ఉన్న వైద్యులు, సరే, మీరు గర్భవతి అని చెప్పలేరని అర్థం చేసుకోవడం ప్రారంభించారు. ఇదిగో ఫోలిక్ యాసిడ్ మాత్ర. సరే, ఇక్కడ కొన్ని పోషకాలు ఉన్నాయి, అయినప్పటికీ ప్రతి వైద్యుడు వారి స్వంత క్లయింట్‌లను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. వారే ఇలా చేస్తున్నారు. కానీ ప్రజలకు అర్థం చేసుకునే సామర్థ్యం ఉంది; ఇతర రంధ్రాలు ఎక్కడ ఉన్నాయి? మీకు తగిన సెలీనియం ఉందని నిర్ధారించుకోవాలనుకుంటున్నారా?

 

[00:38:17] డా. మారియో రుజా DC*: మీరు లక్షణాలు కలిగి ముందు. అదీ విషయం, అందుకే మనం చికిత్స చేయడం లేదు. సమస్యలు, రోగ నిర్ధారణ సమస్యలు, మీ ప్రమాద కారకాలను ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి మరియు తగ్గించడానికి మీరు ఏమి చేస్తున్నారు అని మేము చెప్పడం లేదు?

 

[00:38:35] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: దీర్ఘాయువు సమస్య కూడా ఉంది, ఎందుకంటే నా ఉద్దేశ్యం, మీరు మీ శరీరానికి సరైన సబ్‌స్ట్రేట్‌లు, సరైన కాఫాక్టర్‌లు, సరైన పోషకాహారాన్ని అందిస్తే దీర్ఘాయువు సమస్య. మీ శరీరం 100 సంవత్సరాలకు పైగా మరియు వాస్తవానికి పని చేసే అవకాశం ఉంది. మరియు మీకు క్షీణించిన జీవితం ఉంటే, మీరు ఇంజిన్‌ను బర్న్ చేస్తున్నారు, కాబట్టి శరీరంలో సమస్యలు మొదలవుతాయి, మీకు తెలుసా, కాబట్టి మేము అలాంటి విషయాలను చూస్తున్నప్పుడు…

 

[00:39:00] డా. మారియో రుజా DC*: మీరు మా రెండు మార్కర్లకు తిరిగి వెళ్లగలరా? ఆ రోగనిరోధక శక్తిని చూడండి.

 

[00:39:12] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: అవును, వారు ఇక్కడ 100 వద్ద ఆగిపోవడానికి ఒక కారణం ఉంది ఎందుకంటే అది మొత్తం ఆలోచన. మీరు 100 శతాబ్దాలుగా జీవించేలా చేయడమే మొత్తం ఆలోచన. కాబట్టి మేము దీన్ని చేయగలిగితే, మీరు 38 సంవత్సరాల వయస్సు గల వ్యక్తి అయితే, మరియు మీరు మీ జీవితంలో మధ్యలో ఉన్నారని చెప్పండి మరియు మీరు వ్యాపార వ్యక్తి అని మరియు మీరు వ్యాపారం కోసం జంకీ అని అనుకుందాం. . మీరు వ్యవస్థాపకత కోసం జంకీ ఉన్నారు. మీరు ప్రపంచానికి వ్యతిరేకంగా మిమ్మల్ని త్రోసిపుచ్చాలనుకుంటున్నారు. మీరు నికోలస్ ది వార్మ్ బలహీనతని కోరుకోరు, అలా చెప్పాలంటే, జీవితంలో మీ ఫుట్‌బాల్ పరుగు నుండి మిమ్మల్ని బయటకు తీస్తుంది. ఎందుకంటే లేకపోతే, మీరు విషయాలపై ట్రిప్ చేయవచ్చు. మరియు మీ జీవితాలను మరింత మెరుగుపర్చడానికి అక్కడ ఉన్న సమాచారం ద్వారా వైద్యులకు డైటీషియన్‌లను నమోదు చేసుకున్న పోషకాహార నిపుణుల ద్వారా ప్రజలకు అందించాలని మేము కోరుకుంటున్నాము. మరియు ఇది చిన్న బాబీ గురించి మాత్రమే కాదు; ఇది నా గురించి, ఇది మీ గురించి. ఇది మా రోగుల గురించి. ఇది మెరుగైన నాణ్యమైన జీవితాన్ని గడపాలని కోరుకునే వారిలో ప్రతి ఒక్కరి గురించి. ఎందుకంటే కొన్ని విషయాలలో క్షీణత ఉంటే, అది ఇప్పుడు కాదు. కానీ భవిష్యత్తులో, మీరు వ్యాధులను తెచ్చే గ్రహణశీలతను కలిగి ఉండవచ్చు. మరియు ఆ గ్రహణశీలతలు ఎక్కడ ఉన్నాయి. మేము దానిని తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళ్లగలము ఎందుకంటే ఏమి జరుగుతుందో మనం చూడగలము. దీని పరంగా, నేను ముందుకు సాగి, దీన్ని మళ్లీ ఇక్కడకు తీసుకువస్తాను, తద్వారా మేము ఏమి చూస్తున్నామో మీరు చూడగలరు. మీరు B-కాంప్లెక్స్‌ని చూడవచ్చు, ఇప్పుడు మన దగ్గర చాలా B-కాంప్లెక్స్‌లు ఉన్నాయి మరియు మేము ఇక్కడ అన్ని చోట్లా మెసేజ్‌లు పంపే వ్యక్తులను పొందాము మరియు నేను మెసేజ్‌లతో జాప్ అవుతున్నాను.

 

[00:40:42] డా. మారియో రుజా DC*: మీ ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి పెరుగుతోంది, అలెక్స్.

 

[00:40:45] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: సరే, మేము ఇక్కడ ఒక గంట ఉన్నాము అని పిచ్చిగా ఉంది, కాబట్టి సమయం గడుస్తున్న కొద్దీ మీ కోసం సమాచారాన్ని అందించగలగాలి. నేను దీని ద్వారా వెళ్లి ఇప్పుడు వ్యక్తిగత యాంటీఆక్సిడెంట్ల గురించి మాట్లాడాలనుకుంటున్నాను; వారు మీ ఫుట్‌బాల్ ఆటగాళ్ళు, మనిషి, వాళ్ళే ఆ వ్యక్తులను బయటకు తీసుకువెళుతున్నారు. మీ మొత్తం జీవితాన్ని చాలా మెరుగుపరుస్తుంది, నిజమే, మారియో. ఇదీ మనం చూసే అంశాలు. మీ మోకాళ్లపై మీ గ్లూటాతియోన్ మీకు తెలుసు. మీ కోఎంజైమ్ Q సెలీనియం మీ విటమిన్ E యొక్క కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ.

 

[00:41:10] డా. మారియో రుజా DC*: అది చూడండి, నా ఉద్దేశ్యం, శక్తి అని పిలువబడే గ్లూకోజ్ మరియు ఇన్సులిన్ పరస్పర చర్య. నేను చివరిసారి తనిఖీ చేసినప్పుడు, దానిని టర్బో అని పిలుస్తారు.

 

[00:41:21] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: మేము వినవలసి వచ్చింది; మాకు చాలా మంది మంచి వైద్యులున్నారు. మేము అక్కడ డాక్టర్ క్యాస్ట్రో లాగా వచ్చాము. మేము అక్కడ ఉన్న గొప్ప వైద్యులందరినీ బయటకు తీసుకువచ్చాము.

 

[00:41:30] డా. మారియో రుజా DC*: నా ఉద్దేశ్యం, మేము ఇబ్బందుల్లో పడతాము.

 

[00:41:32] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: అయితే సరే. Facebook మనల్ని పడగొట్టబోతోంది.

 

[00:41:41] డా. మారియో రుజా DC*: దీనికి కాల పరిమితి విధించనుంది.

 

[00:41:43] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: ఇది మా అభిప్రాయాలు అని నేను అనుకుంటున్నాను. కానీ బాటమ్ లైన్ ట్యూన్ చేస్తూనే ఉంది. మేము వస్తున్నాము. ఇది అన్నింటినీ కవర్ చేయదు. హే, మారియో, నేను పాఠశాలకు వెళ్ళినప్పుడు, ఈ సైకో సైకిల్ అనే యంత్రం ద్వారా మేము భయభ్రాంతులకు గురయ్యాము.

 

[00:41:58] డా. మారియో రుజా DC*:ఎన్ని ATPలు, అలెక్స్?

 

[00:42:00] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: నా ఉద్దేశ్యం, ఎన్ని మైళ్లు? ఇది గ్లైకోలిసిస్ లేదా ఏరోబిక్ లేదా వాయురహితంగా ఉందా? కాబట్టి మనం దానిని చూడటం ప్రారంభించినప్పుడు, ఆ కోఎంజైమ్‌లు మరియు ఆ విటమిన్లు మన శక్తి జీవక్రియలో ఎలా పాత్ర పోషిస్తాయో చూడటం ప్రారంభిస్తాము, సరియైనదా? కాబట్టి ఈ వ్యక్తిలో, కొన్ని క్షీణతలు ఉన్నాయి. పసుపు ఎక్కడ వస్తుందో మీరు చూడవచ్చు. ఇది మొత్తం జీవక్రియ ప్రక్రియను, శక్తి ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది. కాబట్టి వ్యక్తి ఎప్పుడూ అలసిపోతాడు. సరే, ఏమి జరుగుతుందో దాని యొక్క గతిశీలతను మేము అర్థం చేసుకున్నాము. కాబట్టి మీరు మరియు నేను దీన్ని చూసేటప్పుడు ఇది క్లిష్టమైన సమాచారం, సరియైనదా? మేము ఏమి అందించగలమో మనం చూడవచ్చు? శరీరం ఎలా మెరుగ్గా డైనమిక్‌గా పనిచేస్తుందో మార్చడానికి మేము సమాచారాన్ని అందించగలమా? కాబట్టి ఇది వెర్రి. కాబట్టి, దాని పరంగా, మేము మరియు కొనసాగవచ్చు, అబ్బాయిలు. కాబట్టి మనం ఏమి చేయబోతున్నాం అంటే మనం బహుశా తిరిగి రాబోతున్నాం ఎందుకంటే ఇది సరదాగా ఉంటుంది. నువ్వు అలా అనుకుంటున్నావా? అవును, ఎల్ పాసో మా సంఘానికి మాత్రమే కాకుండా తమ కుటుంబ సభ్యులకు ఏది ఉత్తమమో తెలుసుకోవాలనుకునే తల్లుల కోసం అన్ని ఎల్ పాసోలను మార్చడానికి మనం తిరిగి రావాలని భావిస్తున్నాను. మేము ఏమి అందించగలము? సాంకేతికత లేదు. మేము ఎల్ పాసోలో మమ్మల్ని ఎప్పుడూ యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో అత్యంత బొద్దుగా చెమట పట్టే పట్టణంగా పిలవడానికి అనుమతించబోము. మేము ఇక్కడ నమ్మశక్యం కాని ప్రతిభను కలిగి ఉన్నాము, అది నిజంగా ఏమి జరుగుతుందో మాకు నేర్పుతుంది. కాబట్టి మీరు దానిని చూశారని నాకు తెలుసు, సరియైనదా? అవును.

 

[00:43:18] డా. మారియో రుజా DC*: ఖచ్చితంగా. మరియు నేను ఏమి చెప్పగలను ఇది అలెక్స్? ఇది గరిష్ట పనితీరు మరియు గరిష్ట సామర్థ్యం గురించి. అలాగే, ప్రతి వ్యక్తికి సరైన నిర్దిష్ట కస్టమైజ్డ్ జెనోమిక్ న్యూట్రిషన్ నమూనాను పొందడం గేమ్-ఛేంజర్. అది దీర్ఘాయువు నుండి పనితీరు వరకు గేమ్-ఛేంజర్ మరియు సంతోషంగా ఉండటం మరియు మీరు జీవించాలనుకున్న జీవితాన్ని గడపడం.

 

ముగింపు

 

[00:43:51] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: మారియో, మీరు చెప్పగలిగినట్లుగా, మేము ఈ విషయాన్ని చూసినప్పుడు, మేము దాని గురించి సంతోషిస్తాము, కానీ ఇది మా రోగులందరినీ ప్రభావితం చేస్తుందని నేను చెప్పగలను. ప్రజలు క్షీణించి, అలసిపోయి, నొప్పితో, మంటతో వస్తారు, కొన్నిసార్లు అది ఏమిటో మనం కనుగొనవలసి ఉంటుంది. మరియు మా పరిధిలో, మేము బాధ్యత వహించాలి మరియు మా రోగుల సమస్యలలో ఇది ఎక్కడ ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు ఇది ఎక్కడ ఉందో గుర్తించాలి. ఎందుకంటే మనం ఏమి చేస్తున్నామో, మనం వారి నిర్మాణం, కండరాల కణజాలం, నాడీ వ్యవస్థ, వారి మనస్సు వ్యవస్థకు సరైన ఆహారం మరియు వ్యాయామం ద్వారా అవగాహన కల్పిస్తే, మనం ప్రజల జీవితాలను మార్చగలము మరియు వారు తమ జీవితాలను సఫలీకృతం చేయగలరు మరియు ఆనందించగలరు. ఎలా ఉండాలో అలా జీవిస్తాడు. కాబట్టి చెప్పాల్సింది చాలా ఉంది. కాబట్టి మేము వచ్చే వారం లేదా ఈ వారంలో తిరిగి వస్తాము. మేము వ్యక్తిగతీకరించిన వైద్యం, వ్యక్తిగతీకరించిన ఆరోగ్యం మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన ఫిట్‌నెస్‌పై ఈ అంశాన్ని కొనసాగించబోతున్నాము ఎందుకంటే ఇంటిగ్రేటివ్ హెల్త్ మరియు ఇంటిగ్రేటివ్ మెడిసిన్ ద్వారా చాలా మంది వైద్యులతో కలిసి పనిచేయడం మాకు బృందంలో భాగం కావడానికి అనుమతిస్తుంది. మాకు GI వైద్యులు ఉన్నారు, మీకు తెలుసా, కార్డియాలజిస్టులు. మేము కలిసి బృందంగా పని చేయడానికి ఒక కారణం ఉంది, ఎందుకంటే మనమందరం విభిన్నమైన సైన్స్ స్థాయిని తీసుకువస్తాము. నెఫ్రాలజిస్ట్ లేకుండా ఏ బృందం పూర్తి కాదు మరియు ఆ వ్యక్తి మనం చేసే అన్ని పనుల యొక్క చిక్కులను ఖచ్చితంగా గుర్తించగలడు. కాబట్టి ఇంటిగ్రేటివ్ వెల్‌నెస్ యొక్క డైనమిక్స్‌లో ఆ వ్యక్తి చాలా ముఖ్యమైనవాడు. కాబట్టి మేము ఉత్తమమైన ప్రొవైడర్‌లుగా ఉండాలంటే, చాలా మందికి తెలియదు కాబట్టి అక్కడ ఉన్నవాటిని మేము బహిర్గతం చేయాలి మరియు ప్రజలకు చెప్పాలి. మరియు మనం చేయవలసింది ఏమిటంటే, దానిని వారి వద్దకు తీసుకురండి మరియు కార్డులు అబద్ధం చెప్పనివ్వండి మరియు వారు తమ వైద్యులతో చెప్పవలసి ఉందని వారికి బోధించండి, “హే, డాక్, మీరు నా ఆరోగ్యం గురించి నాతో మాట్లాడి కూర్చోవాలి. నా ల్యాబ్‌లను నాకు వివరించండి. మరియు వారు అలా చేయకపోతే, మీకు ఏమి తెలుసు? మీరు దీన్ని చేయవలసి ఉందని చెప్పండి. మరియు మీరు అలా చేయకపోతే, కొత్త వైద్యుడిని కనుగొనడానికి సమయం ఆసన్నమైంది. సరే, ఇది చాలా సులభం ఎందుకంటే నేటి సమాచార సాంకేతికత మన వైద్యులు పోషకాహారాన్ని విస్మరించలేరు. వారు ఆరోగ్యాన్ని విస్మరించలేరు. ప్రజలను ఆరోగ్యవంతులుగా చేయడానికి అన్ని శాస్త్రాల ఏకీకరణను వారు విస్మరించలేరు. ఇది మనం చేయవలసిన ముఖ్యమైన విషయాలలో ఒకటి. ఇది ఒక ఆదేశం. ఇది మా బాధ్యత, మరియు మేము దీన్ని చేయబోతున్నాము మరియు మేము దానిని బాల్‌పార్క్ నుండి పడగొట్టబోతున్నాము. కాబట్టి, మారియో, ఈ రోజు ఇది ఒక ఆశీర్వాదం, మరియు మేము దీన్ని రాబోయే రెండు రోజుల్లో కొనసాగిస్తాము మరియు మేము వారి సైన్స్ పరంగా వారు ఏమి చేయగలరో ప్రజలకు సుత్తిని తెలియజేస్తాము మరియు అంతర్దృష్టులను అందిస్తాము. ఇది హెల్త్ వాయిస్ 360 ఛానెల్, కాబట్టి మేము అనేక విభిన్న విషయాల గురించి మాట్లాడబోతున్నాము మరియు చాలా మంది ఇతర ప్రతిభావంతులను తీసుకురాబోతున్నాము. ధన్యవాదాలు మిత్రులారా. మరియో, మీకు ఇంకేమైనా ఉందా?

 

[00:46:11] డా. మారియో రుజా DC*: నేను అన్నీ ఉన్నాను.

 

[00:46:12] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*:సరే, అన్నయ్య, నీతో త్వరలో మాట్లాడు. నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను, మనిషి. బై.

 

నిరాకరణ

చిరోప్రాక్టిక్ కేర్‌తో ప్రయోజనం ఏమిటి? | ఎల్ పాసో, TX (2021)

పరిచయం

నేటి పాడ్‌కాస్ట్‌లో, శరీరం యొక్క మొత్తం శ్రేయస్సుకు చిరోప్రాక్టిక్ సంరక్షణ ఎందుకు ముఖ్యమో డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ మరియు డాక్టర్ రుజా చర్చించారు.

 

చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ ఎందుకు ముఖ్యమైనది?

 

[00:00:01] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: మారియో, హాయ్. మేము ఇక్కడ డాక్టర్ మారియో రుజాతో మాట్లాడుతున్నాము. మేము శక్తి చిరోప్రాక్టర్స్; మనం మనల్ని మనం ఏమని పిలుచుకుంటున్నాము, మారియో? మనం ఏం చెప్పబోతున్నాం?

 

[00:00:12] డా. మారియో రుజా DC*: మీకు తెలుసా, నేను ఇప్పుడు మీకు చెప్పబోతున్నాను దీనిని చిరోప్రాక్టిక్ బాడ్ బాయ్స్ అని పిలుస్తారు.

 

[00:00:16] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: ది బాడ్ బాయ్స్ ఆఫ్ చిరోప్రాక్టిక్. అవును. అయితే సరే.

 

[00:00:19] డా. మారియో రుజా DC*: కాబట్టి మేము ఇక్కడ దుష్ట అప్ పొందుటకు చూడాలని. అలెక్స్, ప్రజలు తీసుకురావడానికి ఇష్టపడని విషయాల గురించి మేము మాట్లాడబోతున్నాం.

 

[00:00:26] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: అవును, మేము ప్రత్యక్షంగా ఉన్నాము.

 

[00:00:27] డా. మారియో రుజా DC*: బాగా, మేము ప్రత్యక్షంగా ఉన్నాము. మంచిది. నేను ప్రత్యక్షంగా ప్రేమిస్తున్నాను. నేను మరణాన్ని ద్వేషిస్తున్నాను.

 

[00:00:32] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: సరే, మేము చిరోప్రాక్టిక్ యొక్క శక్తి గురించి చర్చించబోతున్నాము మరియు చాలా మంది వ్యక్తుల అనుభవాలకు మించిన చికిత్స ప్రోటోకాల్‌లు మరియు విషయాల కోసం చిరోప్రాక్టిక్‌ను గొప్ప ఎంపికగా ఎంచుకోవడానికి ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రజలు ఎందుకు ఎంచుకున్నారు. కానీ మన కొత్త ఆధునిక ప్రపంచంలో, చిరోప్రాక్టిక్ అంటే ఏమిటో మేము అర్థం చేసుకున్నాము. మారియో, ఇది మీకు అద్భుతమైన అంశం అని నాకు తెలుసు, ఆపై మీరు మరియు నేను చాలా సందర్భాలలో దీని గురించి చర్చించాము. మరియు చిరోప్రాక్టిక్ మీ జీవితంలో ఎందుకు ప్రభావం చూపిందో నాకు కొంచెం చెప్పండి?

 

[00:01:07] డా. మారియో రుజా DC*: నేను చాలా అనుభవాలను ఎదుర్కొన్నాను, ముఖ్యంగా క్రీడల రంగంలో. మళ్ళీ, నేను హైస్కూల్, కాలేజీ సాకర్ ఆడాను. క్రాస్‌ఫిట్ నుండి మారథాన్‌లు, బయాథ్లాన్ మరియు ఇతర విషయాల వరకు నేను ఎప్పుడూ చురుకుగా ఉండటాన్ని ఆస్వాదించాను. చిరోప్రాక్టిక్ సినర్జైజ్ అనేది జీవిత కదలికతో సినర్జిస్టిక్‌గా ఉంటుంది మరియు జీవితం సాధారణంగా సూటిగా ఉంటుంది. నంబర్ వన్, ఇది సులభం. మాకు టెక్నాలజీ అవసరం లేదు. బ్యాటరీలు అవసరం లేదు, సౌకర్యాలు అవసరం లేదు. మీరు మా చేతులతో ఎప్పుడైనా ఎక్కడైనా చిరోప్రాక్టిక్‌ను స్వీకరించవచ్చు. ఇవే సాధనాలు. ఇవి పురాతన చైనా నుండి మాయన్ల నుండి ఈజిప్షియన్ల వరకు శక్తి సాధనాలు. వారు చిరోప్రాక్టిక్ కలిగి ఉన్నారు కానీ వేర్వేరు పేర్లు మరియు విభిన్న ప్రదర్శనలతో. కానీ ఆ పురాతన ప్రపంచాలలో, చిరోప్రాక్టిక్ అనేది ఉన్నత తరగతికి మాత్రమే. రాజులు మరియు రాణులు మరియు వారి కుటుంబాలు చిరోప్రాక్టిక్ శరీరం యొక్క శక్తిని, జీవిత శక్తిని మరియు కదలికను తెరిచి ఆప్టిమైజ్ చేసిందని వారికి తెలుసు కాబట్టి మాత్రమే. కనుక ఇది రోజువారీ వ్యక్తుల కోసం కాదు; అది ఉన్నత వర్గాల కోసం మాత్రమే. మరియు అది దాని అందం. కాబట్టి మేము చిరోప్రాక్టిక్‌ను చూసినప్పుడు, మేము వెళ్ళిన చక్రంలో చూస్తాము మరియు ప్రారంభంలో, ఇది ఉన్నత వర్గాల కోసం, ఆపై అది పోయింది. ఆపై దీదీ పామర్ మరియు BJ పామర్ మరియు చిరోప్రాక్టర్ల మొత్తం వంశంతో, వ్యవస్థాపకులు, మార్గదర్శకులు, యోధులు, మీకు తెలుసా, అది జైలుకు వెళ్ళింది. అవును, చిరోప్రాక్టిక్ హీలింగ్ ఆర్ట్ యొక్క కళ మరియు సైన్స్ కోసం నిలబడటానికి వారు జైలుకు వెళ్లారు. మరియు అది అద్భుతమైనది. నా ఉద్దేశ్యం, ప్రజలు దానిని ఎలా గుర్తించలేరనేది నమ్మశక్యం కాదు. ఆపై పూర్తి స్వింగ్ 360 నుండి ఇప్పటి వరకు వస్తోంది, ఇది అన్ని బీమాలు, అన్ని ప్రొవైడర్లచే ఆమోదించబడింది. VA చిరోప్రాక్టిక్‌ను కవర్ చేస్తోంది. 11 శాతం. నేను చెప్పేది ప్రపంచంలోని ప్రతి ప్రో టీమ్. సరే, దీనికి కొంత సమయం పట్టవచ్చు, కానీ USలోని ప్రో టీమ్‌లు, హాకీ, బేస్‌బాల్, బాస్కెట్‌బాల్, సాకర్ మరియు అలాంటి వాలీబాల్‌ల గురించి నాకు ఖచ్చితంగా తెలుసు, ప్రతి ఒక్క ఉన్నత శ్రేణి అథ్లెట్లు, వారందరికీ వారి మూలలో చిరోప్రాక్టిక్ ఉంది . వారందరికీ వారి టూల్‌కిట్‌లో చిరోప్రాక్టిక్ ఉంది. ఆర్మ్‌స్ట్రాంగ్ టాప్‌లన్నింటినీ కలిగి ఉన్నాడు. నా ఉద్దేశ్యం, ఫెల్ప్స్ దానిని కలిగి ఉన్నాడు. నేను వెళ్ళగలను. బోల్ట్ దానిని కలిగి ఉన్నాడు. మీరు గోల్డ్ మెడలిస్ట్‌లో అగ్రస్థానంలో ఉన్నారు మరియు వారి వెన్నెముకను, వారి శక్తిని క్రమాంకనం చేయడానికి వారిపై కొన్ని చేతులు ఉన్నాయని నేను మీకు చెప్పబోతున్నాను. మరియు అన్నింటికంటే ముఖ్యంగా, అలెక్స్, నేను మా వీక్షకులు మరియు శ్రోతలతో పంచుకోవాలనుకుంటున్నది ఇదే అని మీకు చెప్పబోతున్నాను. చిరోప్రాక్టిక్ అనేది అత్యంత శక్తివంతమైన సాధనాలు మరియు సాధనాల్లో ఒకటి, మీరు గాయపడినప్పుడు వైద్యం చేయడం కోసం మాత్రమే కాకుండా, శక్తి, పనితీరు మరియు రికవరీని ఆప్టిమైజ్ చేయడం కోసం ఇది ఉపయోగపడుతుంది. నేను మీకు చెప్పగలను మరియు నేను ఒలింపిక్ లిఫ్టర్‌లతో పవర్‌లిఫ్టర్‌లతో కలిసి పనిచేశాను మరియు సర్దుబాటు చేసిన తర్వాత, వారు మరింత చతికిలబడి వెంటనే బెంచ్ ప్రెస్ చేయగలరు. నాకు ప్రజలు టేబుల్ నుండి వస్తున్నారు. ఒలింపిక్ అథ్లెట్లు టేబుల్ నుండి వస్తారు, మరియు వారు పైకి క్రిందికి దూకుతారు. నేను తేలికగా ఉన్నాను, వేగంగా దూకుతాను మరియు వేగంగా పరిగెత్తాను అని వారు చెప్పారు. కాబట్టి అది నమ్మశక్యం కాదు. ప్రతి ఒక్కరినీ శక్తివంతం చేయడానికి మేము ఇక్కడ ఉన్నాము మరియు ఇది తక్కువ ఖర్చుతో కూడుకున్నది. ఇలా, నేను మీకు చెప్తాను, మనకు అధిక ఇన్స్ట్రుమెంటేషన్ అవసరం లేదు. మాకు $2 మిలియన్ల విలువైన పరికరాలు మరియు అవన్నీ అవసరం లేదు. ఇది ప్రజలకు శక్తి, అలెక్స్. మరియు మీరు ఒక అద్భుతమైన అథ్లెట్ మరియు మా ఇద్దరి కుటుంబాలు. మేము పిల్లల కోసం ఆశ్చర్యపరిచే అథ్లెట్లను కలిగి ఉన్నాము. మీరు బాడీబిల్డింగ్‌తో వ్యవహరించినందున నేను మిమ్మల్ని ఇలా అడగాలనుకుంటున్నాను మరియు బాడీబిల్డర్‌లు, మాజీ అథ్లెట్‌లు అయిన చాలా మంది చిరోప్రాక్టర్‌లు మా వద్ద ఉన్నారు.

 

చిరోప్రాక్టిక్ డాక్టర్ జిమెనెజ్‌ను ఎలా ప్రభావితం చేసింది?

 

[00:06:13] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: కొంచెం వెనక్కి వెళ్లి, మారియో, నేను మొదట చిరోప్రాక్టర్ కావాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు, నేను నమ్మిన దానికి అనుగుణంగా ఏ రకమైన వృత్తిని అంచనా వేయవలసి వచ్చినప్పుడు, నేను అథ్లెట్‌ని. నేను బాడీబిల్డర్‌ని, పవర్‌లిఫ్టర్‌ని, మేము 80లలో మాట్లాడుకుంటున్నాం. అవును, నేను నా బడ్డీ జెఫ్ గూడ్స్‌ని కలిగి ఉన్నాను మరియు మేము 16 సంవత్సరాల వయస్సులో బలమైన కుర్రాళ్లలా ఉన్నాము. నేను సౌత్ ఫ్లోరిడాలో ఆడాను, కనుక ఇది సౌత్ ఫ్లోరిడాలో ఫుట్‌బాల్‌లో చాలా పోటీగా ఉంది మరియు నేను పెద్ద అబ్బాయిని. ఇప్పుడు, నేను బెన్నీ బ్లేడ్స్, బ్రియాన్ బ్లేడ్స్‌తో ఆడాను. నేను మైఖేల్ ఇర్వింగ్‌తో ఆడాను. నేను పైపర్ హై స్కూల్‌లో ఆడాను మరియు మేము అధిక-పనితీరు గల క్రీడాకారులతో వ్యవహరించాము. ప్రతి రోజు. నేను మియామీ డాల్ఫిన్‌లను దగ్గరగా చూడవలసి వచ్చింది. నా జిమ్‌లో పనిచేసిన ఆండ్రీ ఫ్రాంక్లిన్, లోరెంజో వైట్‌లను నేను చూశాను. ఇది నేను నివసించిన అద్భుతమైన ప్రపంచం. నేను ఒక వృత్తిని చూడాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు, నేను ఆరోగ్యం, చలనశీలత, చురుకుదనం మరియు ప్రజలను తాకే విషయాలపై దృష్టి సారించే వృత్తి కోసం చూస్తున్నాను. మరియు నేను అదే. నేను ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని. నేను చిరోప్రాక్టర్ కావాలని నిర్ణయించుకుని, చిరోప్రాక్టర్‌ని కలిసిన రోజు, అతను ఏమి చేసాడో నాకు చెప్పాడు, మరియు నాకు ఏమి తెలియదు, నేను ఏమి చేసాను అని నేను వారిని అడిగాను, హే, నేను దీన్ని చేయగలనా? నేను పోషకాహారం చేయవచ్చా? నేను వెయిట్ లిఫ్టింగ్ చేయవచ్చా? నేను ప్లైమెట్రిక్స్ చేయవచ్చా? ఆరోజుల్లో ఇది కొత్త విషయం. వారు దానిని క్రాస్ ఫిట్ అని పిలవలేదు. ఇది ఒక డైనమిక్ ఉద్యమం. ఇది చురుకుదనం శిక్షణ. ఆ ప్రక్రియలో, నేను ఏమి చేసాను అంటే నేను వారిని రెండు ప్రశ్నలు అడిగాను మరియు అతను నా ప్రతి పెట్టెలో గుర్తు పెట్టాడు. నేను వెళ్తాను, నేను ప్రజలను తాకగలనా? నేను ప్రజలపై పని చేయవచ్చా? నేను పనులు చేయవచ్చా? ప్రజలు మెరుగయ్యేలా నేను సహాయం చేయగలనా? నాకు వృద్ధులంటే మక్కువ. నేను ఆరోగ్య సంరక్షణ నేపథ్యం నుండి వచ్చానని నేను ఇష్టపడ్డాను, కాబట్టి నేను అలాంటి అంశాలను ఆస్వాదించాను. కానీ నేను చిరోప్రాక్టిక్ కాలేజీకి వెళ్ళినప్పుడు, నమ్మినా నమ్మకపోయినా, పుస్తకాలలో ఉన్న వాటిపై నేను చదివిన తత్వశాస్త్రాలు తప్ప చిరోప్రాక్టిక్ కార్యాలయం లోపల నేను చూడలేదు. చిరోప్రాక్టిక్ అంటే ఏమిటో నేను బ్రిటానికా కెరీర్ పుస్తకాల LAPD అని చెప్పగలను, కానీ 1985లో ఇంటర్నెట్ వంటి వాటిని కనుగొనడానికి మరియు ప్రస్తావించడానికి మరియు ఈ రోజు మనం చేయగలిగినంతగా శోధించడానికి లేదు. ప్రాడిజీ దాదాపు పందొమ్మిది తొంభైలలో ప్రారంభమైందని నేను అనుకుంటున్నాను. కాబట్టి ఇక్కడే నాకు ఆలోచన వచ్చింది. నేను స్కూల్‌లోకి వెళ్లినప్పుడు, చిరోప్రాక్టిక్ చరిత్రపై అవసరమైన క్లాస్‌తో నేను కొట్టబడ్డాను. నాయకుడిని దాదాపు 60 సార్లు జైలుకు పంపిన వృత్తిలోకి నేను వెళ్తానని నాకు తెలియదు. మేము నేర్చుకున్నది మీకు తెలుసు మరియు 60 మాత్రమే ఎందుకు ఆగిపోయిందో తెలుసుకోవడానికి మేము ప్రయత్నించవచ్చు? అరవై ఒక్క సారి ఎందుకు కాదు, 60 మొదటిసారి అరెస్టు చేయడం మానేశాడు. మనం ఏమి చేస్తున్నామో వారు కనుగొన్నప్పుడు ప్రపంచం మారిపోయింది మరియు చలనశీలత యొక్క కళలు ప్రపంచాన్ని ప్రభావితం చేశాయి. మేము కదలికల గతిశీలతను అర్థం చేసుకున్నాము. మేము ఆ స్థాయికి పిండశాస్త్రం అర్థం చేసుకోలేదు. ఈ రోజు, నాడీ గాడి యొక్క మొదటి నోటల్ త్రాడు వెన్నెముకగా మారుతుందని మేము తెలుసుకున్నాము. ఇది సెంట్రల్ సర్క్యూట్. మీరు ఏర్పడిన నగరాన్ని చూసినప్పుడు మీరు వైర్లు, కేబుల్‌లు మరియు మౌలిక సదుపాయాలను వదులుతారు. మేము రూపొందించినది అదే, మరియు మా సృష్టికర్త వెన్నెముక వద్ద ప్రారంభమయ్యే వ్యవస్థను రూపొందించారు. మరియు అక్కడ నుండి, అవి అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు మరియు పెరుగుతున్నప్పుడు కణాల యొక్క డైనమిక్ కదలికలో ఇది నిర్మిస్తుంది, కదలిక కోసం రూపొందించబడిన నిర్మాణాన్ని సృష్టిస్తుంది. ఇది తరలించడానికి రూపొందించబడింది. మీరు మరియు నేను చికిత్స చేసే అనేక వ్యాధులు మరియు పాథాలజీలు ఏదో ఒక విధంగా చలనంతో కలిసి కలిసి ఉండటంలో ఆశ్చర్యం లేదు. ఇప్పుడు ప్రపంచం దీని గురించి మేల్కొంటుంది మరియు వారు మేల్కొన్నప్పుడు, మేము చిరోప్రాక్టిక్ యొక్క చెడ్డ అబ్బాయిలుగా మారబోతున్నాము మరియు మనం ఏమి చేస్తున్నామో మరియు మనం ఏమి ఉచ్చరించాలో ప్రజలకు నేర్పించబోతున్నాము. ఎందుకంటే ప్రతి రోజు నేను వ్యక్తులను తాకకూడని ప్రాంతంలో, వారి మెడ, వారి వెన్నెముక, వారి కీళ్లను తాకే హక్కును పొందుతాను. మీరు మరియు నేనూ ప్రతిరోజూ అలా చేస్తున్నాం. మానవ ఉనికి యొక్క గతిశీలతను అంచనా వేయడం మరియు చికిత్స చేయడం మరియు సృష్టికర్త చలనాన్ని ఇష్టపడతారని అర్థం చేసుకోవడం మాకు ఆనందంగా ఉంది. అతనికి ఒక ఉంది; నేను ఫెటిష్ అని కూడా అంటాను. ప్రతిదీ ప్లానెట్ స్పిన్ నుండి కదులుతుంది; కాంతి కదలికలు, ఉమ్మడి కదలికలు, మూలాలు పెరుగుతాయి, పక్షులు పాడతాయి మరియు గాలి వీస్తుంది. చలనం అనేది అన్ని ఉనికిలో భాగం. కాబట్టి మనం చలనానికి దగ్గరవుతున్న కొద్దీ, అది భగవంతుని ఉద్దేశంతో మనం అనుబంధించే అతి ముఖ్యమైన విషయం అవుతుంది. మరియు అది పెద్ద విషయం. కాబట్టి మీరు నన్ను ఆ ప్రశ్న అడిగినప్పుడు, నేను ఎక్కడ ప్రారంభించాను? మనం వెనక్కి వెళ్లి, వెనక్కి వెళ్లి, ప్రారంభంలోనే ప్రారంభించి, మనల్ని మనం ప్రశ్నించుకోవాలి, ఈ విచిత్రం ఎక్కడ నుండి వచ్చింది? ఏది BJ పాల్మెర్, దీదీ పామర్ ఈ వెర్రి అబ్బాయిల తత్వాలతో ముందుకు వచ్చారు మరియు మేము మీకు మరియు నాకు మధ్య కనీసం 50 సంవత్సరాల నుండి దాదాపు 60 సంవత్సరాల చిరోప్రాక్టిక్ చికిత్స గురించి కథ చెప్పడానికి ఇక్కడ ఉన్నాము . మేము దాని గురించి కథను చెప్పగలము, కానీ చిరోప్రాక్టిక్‌లో చలనంపై నా నమ్మకాన్ని ప్రారంభించిన దాని గురించి మీకు ఒక ఆలోచన ఇస్తుందని నేను ఆశిస్తున్నాను ఎందుకంటే ఇది మనం ఎవరో మరియు మనం ఏమి చేస్తున్నామో అనే దాని పట్ల మక్కువ. మా పిల్లలు అథ్లెట్లు. మేము మా పిల్లలను చలన కళలకు ఇచ్చాము. మా కుటుంబాల్లో ఏ బిడ్డ మీదే కాదు, మరియు నా కుటుంబం వారు మేల్కొనే విషయంలో భాగంగా చలనంతో జీవించలేదు మరియు వారు ఏదో ఒకటి చేయవలసి వచ్చింది.

 

[00:11:39] డా. మారియో రుజా DC*: అవును. మరియు మీకు తెలుసా, అలెక్స్, మేము చిరోప్రాక్టిక్‌లో చెడ్డ అబ్బాయిలు కావడానికి కారణం అదే, ఎందుకంటే BJ పామర్, దీదీ పామర్ మరియు మొత్తం సిబ్బందికి ఏమి తెలుసు. నా ఉద్దేశ్యం చికాగోలోని నేషనల్ కాలేజీ వ్యవస్థాపకులు, సెయింట్ లూయిస్, లోగాన్ చిరోప్రాక్టిక్, వీటన్నింటిని. వారు చెడ్డ అబ్బాయిలు. వారు చట్టవిరుద్ధంగా పరిగణించబడ్డారు. వీరు అసలు వైద్యులు కాదు. వారు ఏమి చేస్తున్నారు? మీకు తెలుసా, వారు వస్తువులను గందరగోళానికి గురిచేస్తున్నారు, మీకు తెలుసా? మరియు నేను మీకు చెప్తాను, మేము గత సంభాషణలో మాట్లాడినట్లుగానే, మీకు తెలుసా, ప్రారంభంలో, ప్రజలు వినూత్న సాంకేతికతలను మరియు వినూత్న ఆలోచనలను మరియు వైద్యంను భయంకరమైన మరియు దుర్వినియోగంగా చూస్తారు. కాబట్టి అది చెడ్డది అయితే, వారు దానిని బయట పెట్టడానికి మరియు విమర్శించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. కొంతకాలం తర్వాత, అది ఫలితాల్లో పని చేస్తుందని వారు చూస్తారు. చిరోప్రాక్టిక్ అనేది ఫలితాల గురించి. బాటమ్ లైన్? ఇది అబద్ధం కాదు. అది కుదరదు, అలెక్స్. ఇది చిరోప్రాక్టిక్ యొక్క అందం. ఇది పనిచేస్తుంది, లేదా అది కాదు. దాన్ని కప్పిపుచ్చడానికి ఏమీ లేదు. మేము దానిని కప్పిపుచ్చలేము. మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగించడానికి మేము మీకు మ్యాజిక్ పిల్ ఇవ్వలేము.

 

[00:13:02] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: మీకు తెలుసా, మీరు మరియు నేను దాని మార్గం నుండి బయటపడాలి. ఇది ఆవిరి అయినందున మీరు దాని మార్గం నుండి బయటపడాలి. ఇది నన్ను దాటిపోయింది. నేను ఒక యువ చిరోప్రాక్టిక్ విద్యార్థిగా దానిపైకి దూకాను, మరియు అది నాకు తెలియని రైడ్‌కి నన్ను తీసుకెళ్లినప్పుడు, మేము ఈ మార్గం నుండి బయటపడవలసి వచ్చింది ఎందుకంటే ఇది జీవితం యొక్క తీవ్రమైన కదలిక. మరియు ఇది మీకు మరియు నాకు తెలుసు, మరియు మీరు మరియు నేను ఈ శాస్త్రం పట్ల ప్రేమను అనుభవించారని నేను నమ్ముతున్నాను మరియు మేము బహుశా దానిని మరింత ఉద్రేకంతో అభివృద్ధి చేసాము. మాకు ఎక్కువ సంవత్సరాలు ఉన్నాయి, అవునా?

 

[00:13:30] డా. మారియో రుజా DC*: ఓహ్, ఖచ్చితంగా. మరియు నేను రోలర్ కోస్టర్ ఆఫ్ లైఫ్ అని పిలుస్తాము, హెచ్చు తగ్గులు మరియు పక్కకి రాకెట్ లాంచ్‌లు మరియు బ్రేక్‌లపై స్లామింగ్ మరియు మీ కథనాన్ని మనం చాలా అనుభవించాము. నేను మీ కథను ప్రేమిస్తున్నాను, అలెక్స్. మరియు నాది చాలా భిన్నమైనది, మరియు ప్రతి చిరోప్రాక్టర్‌కు వారి స్వంత కథ ఉంటుందని నేను భావిస్తున్నాను ఎందుకంటే ఇది మీరు ఇప్పుడే ఎంచుకునేది కాదు. అన్ని తరువాత, ఎవరో అన్నారు, ఓహ్, మీకు తెలుసా? మీరు చిరోప్రాక్టర్ అయి ఉండాలని నేను భావిస్తున్నాను. ఏది ఇష్టం? మేము పట్టుకున్నాము. మేము మీ కోసం ప్రార్థించాలి. అలా చేయవద్దు.

 

[00:14:01] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: లేదు, చిరోప్రాక్టిక్ మిమ్మల్ని ఎంచుకుంటుంది.

 

చిరోప్రాక్టిక్ డాక్టర్ రుజాను ఎలా ఎంచుకున్నారు?

 

[00:14:02] డా. మారియో రుజా DC*: ఇంక ఇదే. కారు ఢీకొన్న ప్రమాదంలో నేను తలపై నుంచి నలిగిపోయాను. అవును, నేను కారులో ఢీకొట్టబడ్డాను, చుట్టూ తిరిగాను మరియు ఆరు నెలలు పునరావాసం మరియు ఆర్థోపెడిక్ మరియు వాటన్నింటిని పూర్తి చేసాను. మరియు చివరికి, నాకు అవశేష నొప్పి వచ్చింది. నాకు అవశేష సమస్యలు ఉన్నాయి మరియు నేను ఆ పరిమితులను అంగీకరించడానికి ఇష్టపడలేదు. నేను కాలేజీ అథ్లెట్‌ని, నేను వెళ్లే అవకాశం లేదు, “సరే, సరే, జీవితాంతం మాత్ర వేసుకుందాం.” అది జరగదు, అలెక్స్. మరియు ఏదో ఒకవిధంగా, నా స్నేహితుడు ఇలా అన్నాడు, “హే, మా అమ్మమ్మ ఈ వైద్యుడిని చూస్తుంది, మరియు ఆమె అద్భుతంగా అనిపిస్తుంది మరియు ఆమె కదులుతోంది. ఆమె ప్రతిరోజూ నడుస్తోంది. ” నేను, "సరే, ఈ వ్యక్తి ఎవరు?" జార్జియాలోని సవన్నాలో డా. ఫారెన్స్. అతను సమీపంలో ఉంటే, నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నందున ఇప్పుడే నాకు కాల్ చేయండి.

 

[00:14:53] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: మీరు డాక్టర్ ఫారెన్స్‌ని ఎలా ఉచ్చరిస్తారు?

 

[00:14:54] డా. మారియో రుజా DC*: మీరు దీన్ని ఎలా ఉచ్చరించారో నాకు తెలియదు, ఎందుకంటే నాకు గుర్తులేదు, కానీ నేను దానిని చూస్తాను. అయితే ఆ వ్యక్తిని మీకు చెప్తాను. నేను అతని ఆఫీసుకి నడిచి, “చూడండి, నేను కొట్టుకున్నాను. నేను ఉలిక్కిపడ్డాను. నేను సంతోషంగా లేనందున నాకు కొంత సహాయం కావాలి. నేను సంతోషంగా లేను. నేను నా పనితీరు, నా బైకింగ్‌కి తిరిగి రావాలనుకుంటున్నాను. నేను సైకిల్ తొక్కాను, పరిగెత్తాను. నేను మారథాన్లు, హాఫ్ మారథాన్లు చేశాను. నేను ఇంకా కూర్చోలేకపోయాను. నేను ఈరోజు కూడా కూర్చోలేను. నా వయస్సు 54, మరియు నేను వేడెక్కుతున్నాను.

 

[00:15:22] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: నీకు తెలుసా? అతను నాకు తెలియదు మరియు అతని పేరు గురించి నేను ఎప్పుడూ వినలేదు. కానీ మీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేసిన చిరోప్రాక్టర్‌ని మీరు ప్రస్తావించారని మీరు ఏమి చెప్పారో మీకు తెలుసు. ఇది సరైనది. ఇది మేము ఐదవ తరానికి చెందిన వృత్తి, మరియు మేము మా నాయకులను, మా ఉపాధ్యాయులను గౌరవిస్తాము. మరియు ఇది బాగుంది. నా ఉద్దేశ్యం, 30 సంవత్సరాల తరువాత, ఒక రోజు, చిరోప్రాక్టర్ తన పేరును ప్రస్తావించబోతున్నాడని డాక్టర్ ఫారెన్స్ ఎప్పటికీ గ్రహించి ఉండకపోవచ్చు, ఎందుకంటే మనం BJ పామర్, దీదీ పామర్, ఉపాధ్యాయులు మరియు దానిని ప్రభావితం చేసిన ప్రొఫెసర్‌లను గౌరవించాలి. నీ జీవితం. ఆశ్చర్యకరంగా, మేము దీన్ని అనుసరించాము. సమయానికి మించిన ప్రయోజనం మనకు ఉంది. మీరు చేస్తున్నది అపురూపంగా ఉంది.

 

[00:16:06] డా. మారియో రుజా DC*: అది పెరుగుతోంది, అలెక్స్. ఇది ఊపందుకుంటున్నది. ఇది మొమెంటం గురించి, మరియు మొమెంటం అంటే ఏమిటి? ఉద్యమం. మీరు కూర్చొని మొమెంటం నిర్మించలేరు. మీరు వేగాన్ని పెంచుకోలేరు, సగటును అంగీకరించడం, సామాన్యతను అంగీకరించడం మరియు అంగీకరించడం, సరే, అది ఇప్పుడు ఎలా ఉంది. కాబట్టి ఇక్కడే అణిచివేత పరిమితుల అడ్డంకులను బద్దలు కొట్టే శక్తి చిరోప్రాక్టిక్ గురించి ఉంటుంది. నేను ఆ ఆలోచనను తీసుకురావాలనుకుంటున్నాను, ఆ కదలిక, ఆ క్రమాంకనం. మరియు ఇక్కడే నాకు మక్కువ ఎక్కువ. మీకు తెలుసా, నేను 25 సంవత్సరాలుగా దీన్ని చేస్తున్నాను మరియు నేను ఎక్కడికి వెళ్లినా, నేను చువావా నుండి తిరిగి వచ్చాను. అవును, నేను చువావా నుండి తిరిగి వచ్చాను మరియు నేను నాలుగు రోజులు అక్కడే ఉన్నాను.

 

[00:16:55] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: ఓ, వాణిజ్య ప్రకటన, “దొందే జాలే?” అని చెప్పింది. "ఇది ఒక యంత్రం." చివావా వాణిజ్య ప్రకటనలు చాలా చెడ్డవి.

 

[00:17:03] డా. మారియో రుజా DC*: అవును, నేను దానిని ప్రేమిస్తున్నాను. కాబట్టి నేను మీకు చెప్తాను, నేను ఎక్కడికి వెళ్లినా, నేను నోరు తెరుస్తాను, మరియు వారు, “డా. రుజా, నా మెడ నొప్పిగా ఉంది. నాకు డ్యూయెల్ మి కులో, ఏయ్ సి.” నీకు తెలుసా? నీవు ఏమి చేయగలవు? అంతే. అదే నా పరిచయం, అలెక్స్. అదే నా ఉపోద్ఘాతం, నేను నృత్యం చేయడం ప్రారంభించాను. నన్ను నేను సల్సాలా చూసుకుంటాను. మెరెంగ్యూ. అవును, నేను అలా చేయడం చూస్తున్నాను మరియు వారు నన్ను ఇలా చూస్తున్నారు, "ఈ వ్యక్తి ఏమి చేస్తున్నాడు?" మరియు నేను ఇప్పుడే మీకు చెప్పబోతున్నాను, నేను వాటిపై నా చేతులు పెట్టాను మరియు అవి మళ్లీ ఎప్పుడూ ఉండవు. అది వాళ్లు ఎప్పటికీ మర్చిపోరు. మరియు వారిలో ప్రతి ఒక్కరు లేస్తారు. మంచం మీద ఉన్నా పట్టించుకోను. నేను దానిని పట్టించుకోను; అది ఒక బెంచ్ మీద ఉంది. అవును, నేను చెప్పాను.

 

[00:17:44] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: మారియోకు అంతర్జాతీయ లైసెన్స్ ఉంది.

 

[00:17:48] డా. మారియో రుజా DC*: అది సరియే.

 

[00:17:49] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: అతను అంతర్జాతీయంగా గుర్తింపు పొందాడు.

 

[00:17:51] డా. మారియో రుజా DC*: ఖచ్చితంగా. మరియు నేను మీకు చెప్తాను, ప్రభావం స్పష్టంగా ఉంది. ఇది చిరోప్రాక్టిక్ గురించి. నాకు ఇది అవసరం లేదు మరియు మాకు ప్రత్యేక పరికరాలు అవసరం లేదు. ప్రత్యేక పరికరాలు సంరక్షణ. ఇది సంరక్షణ. దానినే ప్రేమ అంటారు. ఇది మా సోదరులు మరియు సోదరీమణులను గౌరవించడం మరియు వారికి శుభాకాంక్షలు తెలియజేస్తుంది. మరియు ఇది చేతులు నయం చేస్తుంది. మరియు బైబిల్లో కూడా, “చేతులు వేయండి, నయం చేయడానికి చేతులు వేయండి” అని చెబుతుంది. దాని గురించి ఏమిటి. మేము చేతులు వేయాలి మరియు భయపడవద్దు. మరియు నేను చేతులు వేయడం గురించి మాట్లాడటం లేదు. మీకు తెలుసా, నేను తప్పుగా ప్రవర్తించినప్పుడు అమ్మ నా మొడ్డపై కొన్ని చేతులు వేసేది. అంటే మా నాన్న కూడా కొన్ని చేతులు వేసేవాడు. అతను చిరోప్రాక్టర్ కాదు, కానీ అతను నన్ను సర్దుబాటు చేశాడు. అతను నా వైఖరిని సవరించాడు. నేను చెప్పేది నీకు తెలుసా, అలెక్స్? ఆ చేతులు గుర్తున్నాయా?

 

[00:18:38] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: ఓ, నాకు గుర్తుంది. నేను నడుస్తున్నట్లు గుర్తు, మరియు మా అమ్మ తన దగ్గర ఏదైనా కలిగి ఉంటే, ఆమె దానిని విసిరివేస్తుంది.

 

[00:18:45]డా. మారియో రుజా DC*: ఓహ్, ఇది చాంక్లా.

 

[00:18:46] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: నేను తగినంత నా నోటితో మాట్లాడుతున్నాను, మరియు ఆమెలో ఫోర్క్ ఉంది. నేను తప్పుగా ప్రవర్తించినప్పుడు ఆమె నా పిరుదులపై ఫోర్క్‌తో నన్ను తగిలింది. శారీరక దండన మార్గం.

 

[00:18:56] డా. మారియో రుజా DC*: అవును. ఇది దుర్వినియోగం కాలేదు, అలెక్స్. అవును. కానీ మేము ఆమె నుండి త్వరగా దూరంగా వెళ్లడం నేర్చుకున్నాము. అందుకే నువ్వు ఫుట్‌బాల్‌లో బాగా రాణించావు అలెక్స్. దీనిని ప్లైమెట్రిక్స్ అని పిలుస్తారు మరియు మీరు ఎలా దూకుతారు.

 

[00:19:06] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: ఓహ్, అవును, మరియు నా ప్రత్యర్ధులలో కొందరికి ఇది బాగుంది, కానీ వారు చాలా బాగున్నాయి. కానీ నేను మీకు చెప్పాలి, అంతే. నీకు తెలుసా? మేము దానిని చూసినప్పుడు, చిరోప్రాక్టిక్ సైన్స్ గురించి మరియు అది ఎలా అభివృద్ధి చెందింది మరియు అభివృద్ధి చెందడం గురించి నేను ఆశ్చర్యపోతున్నాను. ఇది చాలా ఇతర శాస్త్రాలను లింక్ చేస్తుంది మరియు చిరోప్రాక్టిక్ అనేది సంపూర్ణమైనది కాకుండా వేరేది ఏమిటో వివరించే పదం లేదు. ఇది సంపూర్ణమైన విధానం. ఇది కదలిక ద్వారా శరీరాన్ని నయం చేసే సహజ మార్గం. మరియు నేను ఇంతకు ముందు సూచించినట్లుగా, దేవుడు మనకు చాలా హేయమైన జాయింట్‌లను ఇచ్చాడు మరియు ఈ మొత్తం మా డిజైన్‌గా ఉన్నందున దాని కోసం భగవంతుడు ఒక ఫెటిష్ కలిగి ఉన్నాడని నేను భావిస్తున్నాను. మరియు ఆ ప్రక్రియలో, మేము నయం చేస్తాము.

 

[00:19:51] డా. మారియో రుజా DC*: ఇప్పుడు, అలెక్స్, నేను నిన్ను అక్కడే ఆపబోతున్నాను మరియు మీరు ఈ ఆలోచనను పట్టుకోవాలని నేను కోరుకుంటున్నాను. చిరోప్రాక్టిక్ తరచుగా వెనుకకు పరిమితం చేయబడింది, మీకు తెలుసా, మెడ మరియు మధ్య-వెనుక మరియు దిగువ వీపు వంటివి, అంతే. కానీ నేను మీకు చెప్తాను, మీ కోసం నాకు ఒక వార్త వచ్చింది. మొత్తం శరీరం కోసం చిరోప్రాక్టిక్. చేతులు, మణికట్టు, మోచేయి, భుజాలు, మోకాలు, చీలమండలు, పాదాలు. సరే, చిరోప్రాక్టిక్ అనేది మొత్తం శరీరాన్ని క్రమాంకనం చేయడం, సమతుల్యం చేయడం, సమలేఖనం చేయడం మరియు ఆప్టిమైజ్ చేయడం. మళ్ళీ, ఇది నేను కపాల సర్దుబాట్లలో నైపుణ్యం కలిగిన విషయం కాదు, కంకషన్‌ల కోసం కపాలం. చిరోప్రాక్టర్లు ఉన్నారు మరియు భవిష్యత్తులో దీని గురించి మనం మరింత మాట్లాడవలసి ఉంటుంది. కానీ చిరోప్రాక్టిక్ యొక్క ప్రత్యేకత పీడియాట్రిక్స్ నుండి జెరియాట్రిక్స్ వరకు స్పోర్ట్స్ చిరోప్రాక్టిక్, క్రానియల్-సాక్రల్ చిరోప్రాక్టిక్, బయోమెకానిక్స్ వరకు ఉంటుంది. నా ఉద్దేశ్యం, ఆర్థోపెడిక్, న్యూరోలాజికల్.

 

[00:21:01] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: అవును, ఈ రోజు 20 సంవత్సరాల క్రితం లేని విధంగా చాలా శాఖలు ఉన్నాయి. లేదు, అది ఉనికిలో ఉంది, కానీ అది దాని ప్రారంభంలో ఉంది. నేడు, ప్రపంచం దానిని కోరుకుంటుంది, డిమాండ్ చేస్తుంది, స్పెషలైజేషన్‌ని కోరుతుంది, చిరోప్రాక్టిక్ కూడా కేవలం ఒక వస్తువు, క్రీడ, కదలిక, తక్కువ వీపు, సక్రాల్ టెక్నిక్, దాని గర్భాశయ సాంకేతికత.

 

[00:21:25] డా. మారియో రుజా DC*: మరియు చిరోప్రాక్టిక్ యొక్క చెడ్డ అబ్బాయిలుగా మేము అధికారం పొందాలనుకుంటున్నాము. ఇది మీ ముఖంలోకి రావడం మరియు వాస్తవికతను పొందడం గురించి.

 

[00:21:35] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: మీ ముఖం లో.

 

చిరోప్రాక్టిక్ సంరక్షణకు సంపూర్ణ విధానాలు

 

[00:21:38] డా. మారియో రుజా DC*:అవును అది ఒప్పు. మేము మీ దృష్టిని ఆకర్షిస్తాము. అలాగే? ఈ రాత్రి నీకు నిద్ర పట్టడం లేదు. కాబట్టి చిరోప్రాక్టిక్‌లో, మాకు నిపుణులు ఉన్నారు. అట్లాస్ ఆర్తోగోనల్. అవి సకశేరుకాలు, అట్లాస్ మరియు అక్షాలకు మాత్రమే సర్దుబాటు చేస్తాయి. చాలా నిర్దిష్టమైనది. మరియు నేను దీన్ని ప్రేమిస్తున్నాను. మేము చిరోప్రాక్టిక్, అన్ని ప్రత్యేకతలు మరియు సూక్ష్మ నైపుణ్యాలను గౌరవిస్తాము మరియు విభాగాలు, అట్లాస్ మరియు అక్షాలకు సంబంధించిన అన్ని అద్భుతమైన ప్రవాహాలను గౌరవిస్తాము. ఇవి ఫరీనా మాగ్నమ్‌తో మీ కపాలం క్రింద ఉన్నాయి. మీ మెదడు నుండి శక్తి ప్రవాహం యొక్క మొత్తం ప్రాంతం ఇక్కడే ఉంటుంది. ఇది మెదడు, మెదడు కాండం నుండి వెన్నుపాములోకి వెళుతుంది; చిరోప్రాక్టిక్ ప్రత్యేక X-కిరణాలను మాత్రమే సర్దుబాటు చేసేంత ప్రత్యేకతను సంతరించుకున్నందున ఆ ప్రాంతం చాలా శక్తినిస్తుంది. చాలా ప్రత్యేకమైనది. ఇది ఉన్నత స్థాయి వంటిది. నేను అలా చేయను, కానీ నేను మీకు చెప్పేదేమిటంటే, ఆ చిరోప్రాక్టర్‌లు అలా చేయడం నాకు చాలా ఇష్టం, మరియు వారు మరింత ఎక్కువ చేయాలని నేను కోరుకుంటున్నాను మరియు మేము వారికి జ్ఞానోదయం చేయాలనుకుంటున్నాను. మరియు మేము దేశంలోనే కాకుండా ప్రపంచంలోని ప్రతి చిరోప్రాక్టిక్‌కు మద్దతు ఇవ్వాలనుకుంటున్నాము. చిరోప్రాక్టిక్ అనే పదం ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉంది, అలెక్స్, అంతటా.

 

[00:23:09] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: నువ్వు వెళ్లిన ప్రతిచోటా నీలాగే నేనూ స్కూల్‌కి వెళ్లాను. ఇది పామర్, మరియు మీది పామర్. నేను జాతీయుడిని, ఒకదానికొకటి మూడు లేదా నాలుగు వందల మైళ్ల దూరంలో ఒకరికొకరు చాలా దూరం కాదు. వివిధ దేశాలు మరియు ఈ దేశాల నుండి, జపాన్ నుండి, ఫ్రాన్స్ నుండి చిరోప్రాక్టిక్ కోసం దాహం ఉందని మేము చేస్తాము. ఆ రోజుల్లో చట్టాలు భిన్నంగా ఉన్నందున వారు తమ విద్యార్థులను మన పరిసరాలలో నేర్చుకోవడానికి పంపేవారు. ఇవి నా చైనీస్, నేను రాష్ట్రాల ప్రపంచంలో ఏమి చేస్తున్నామో తెలుసుకోవడానికి వసతి గృహాలలో గడిపిన నా జపనీస్ సహచరులు. మా పాఠశాలకు స్వాగతం పలికారు. మా పాఠశాలలు విద్యార్థులకు బోధించడానికి చాలా మరియు ఎల్లప్పుడూ అంతర్జాతీయ ఆకర్షణగా ఉన్నాయి. మరియు నేడు, ఇప్పుడు ఆ దేశాలు వారి కళాశాలలను కలిగి ఉన్నాయి. మీకు తెలుసా, ఫ్రాన్స్‌కు దాని స్వంత కళాశాల ఉంది. ఇంగ్లాండ్‌లో కళాశాల ఉంది. ఇది ఉనికిలో లేదు. మీరు దానిని ఆపలేరు. లేదు, అది వస్తోంది, మరియు ఇది చలనం. మరియు మీరు చెప్పినట్లుగా, మీకు తెలుసా, చిరోప్రాక్టిక్ ఎల్లప్పుడూ అన్ని కీళ్ల గురించి. మీరు చీలమండ గురించి మాట్లాడలేరు, ఆపై మీరు మెడ గురించి మాట్లాడలేరు. మీరు దానితో వ్యవహరించలేరు. మరియు మీరు ఎంత బాగా కనెక్ట్ అయ్యారో చూడాలనుకుంటే, మీరు అర్ధరాత్రి నడిచి, ఒక టాక్‌పై అడుగు పెట్టాలని మరియు ఇవన్నీ ఎలా కనెక్ట్ అయ్యాయో చూడాలని నేను కోరుకుంటున్నాను మరియు దాని డైనమిక్స్‌లో మీరు బాడీ డ్యాన్స్‌ని చూస్తారు. సెరెబెల్లమ్, మీరు చెప్పిన విధానం ఫోరమెన్ మాగ్నమ్‌లో ఉంటుంది. అది పెద్ద, ముఖ్యమైన భాగం. ఫోరమెన్ మాగ్నమ్, మిడ్‌బ్రేన్ మరియు మెడుల్లా మధ్య కనెక్టివిటీని అర్థం చేసుకోవడం వల్ల అభివృద్ధి చెందిన శాస్త్రాలు గత రెండు లేదా మూడు దశాబ్దాలుగా నమ్మశక్యం కానివి. కాబట్టి మనం మేల్కొలుపు ప్రపంచంలో ఉన్నాము, సరేనా? చిరోప్రాక్టిక్ అంటే ఏమిటో మేల్కొలుపు. కాబట్టి మేము బయటకు వెళ్ళేటప్పుడు, చెడ్డ అబ్బాయిలుగా, మేము లోతుగా వెళ్తాము. మేము తీవ్రతరం చేయబోతున్నాము. మేము సైన్స్ ప్రపంచంలోకి లోతుగా వెళ్ళబోతున్నాము ఎందుకంటే, నేటి ప్రపంచంలో, మనకు గందరగోళం తప్ప మరేమీ లేదు. అపార్థం. అవును, ఈ రోజు, కొన్ని విటమిన్ దీని గురించి మాట్లాడుతుంది, తరువాతి రోజు, ఇది దీనికి కారణమవుతుంది. కాబట్టి ఒక అనుబంధం దీన్ని చేస్తుంది. ఒక ఔషధం మెరుగైన ఫలితంతో ప్రారంభమవుతుంది. కానీ నెలరోజుల్లోనే బెక్‌స్ట్రా, సెలెబ్రెక్స్‌ల కథను నేను మీకు చెప్పాలనుకుంటున్నాను, మనమందరం దానిని తీసుకున్నాము, వారు లాగబడ్డారు. నీకు తెలుసా? మేం వచ్చి వెళ్తాం. కాబట్టి బాటమ్ లైన్ సహజమైనది. హోలిస్టిక్ డైనమిక్స్ అప్రోచ్‌లు అనేవి వ్యక్తులను నయం చేసేవి మరియు వారు క్లినిక్‌గా మారకముందే వారిని నిరోధించేవి, మరియు మనం చేసేది అదే.

 

[00:25:35] డా. మారియో రుజా DC*: చిరోప్రాక్టిక్ చాలా శక్తివంతమైనది ఆ ప్రాంతం. నేను చెబుతాను, నా అభిప్రాయం ప్రకారం, నేను కొంచెం పక్షపాతంతో ఉన్నాను ఎందుకంటే, మీకు తెలుసా? నేను మీతో నిజాన్ని పొందబోతున్నాను. అవును. చిరోప్రాక్టిక్ అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా మొదటి మోషన్ ఆప్టిమైజేషన్, రికవరీ మరియు మెయింటెనెన్స్ సిస్టమ్ ఎలా ఉంది?

 

[00:25:59] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: దాన్ని పునరావృతం చేయండి. చిరోప్రాక్టిక్ అంటే ఏమిటి? అవును, ఇది వరుసలో మొదటి స్థానంలో ఉంది.

 

[00:26:06] డా. మారియో రుజా DC*: అది నిజమే. జాగ్రత్తగా వినండి మరియు దీన్ని మళ్లీ ప్లే చేయండి. అది నిజమే. మీరు దీన్ని ప్లే చేయండి మరియు మీకు ఇష్టమైన వాటిని ధరించండి. మరియు మీకు తెలుసా, ఇవన్నీ ఏమి చేస్తాయి? మీరు ఈ వీడియోతో ఏమి చేయబోతున్నా, మళ్లీ అమలు చేయండి, బేబీ. నిర్వహణ మరియు పునరుద్ధరణ కోసం ప్రపంచ ఉద్యమం నుండి బయోమెకానిక్స్ కోసం మేము నంబర్ వన్ ఆప్టిమైజేషన్ సిస్టమ్. ప్రపంచంలో, మేము నొప్పి సంభవించే వరకు వేచి ఉండము. నొప్పి జరగకముందే మనం నలిపివేస్తాము. ఇది మీ బుగట్టిని కలిగి ఉన్నట్లే. సరే, మీరు బుగట్టి, మరియు ఇతర భాగాలు లేవు; చెయ్యడానికి ఏమీ లేదు. కొనడానికి మరియు స్వాధీనం చేసుకోవడానికి విడిభాగాలు లేవు. మళ్ళీ, మీలో భాగాలు లేవు; నీవు దేనితో పుట్టావో అదే నీకు లభించింది. చిరోప్రాక్టిక్ కళను ఉపయోగించడం మీ కోసం మీరు చేయగలిగే అత్యంత క్లిష్టమైన, అత్యంత శక్తివంతమైన విషయం. అంటే మీ ప్రాంతంలో చిరోప్రాక్టిక్‌ను కనుగొనడం. మరియు నా ఉద్దేశ్యం నిజమైనదాన్ని కనుగొని కూర్చుని, మీకు తెలుసా? నేను నీతో మాట్లాడాలి. మీరు ఏమి చేస్తున్నారు?

 

[00:27:24] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: మీరు నిజమని చెప్పినప్పుడు, మారియో. ఎందుకంటే అక్కడ కొంతమంది వ్యక్తులు వచ్చారు, రండి, మీకు ఏమి తెలుసు, నేను మీకు చెప్పాలి…

 

[00:27:30] డా. మారియో రుజా DC*: మేము చిరోప్రాక్టిక్ బ్యాడ్ బాయ్స్.

 

[00:27:31] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: నీకు తెలుసా? రండి; మేము అక్కడికి వెళ్ళబోతున్నాము. మేము అక్కడికి వెళ్లబోతున్నాం, మారియో, ఎందుకంటే మీరు సరైనదాన్ని కనుగొనవలసి ఉంటుంది.

 

[00:27:37] డా. మారియో రుజా DC*: మీరు నిజమైనదాన్ని కనుగొనవలసి ఉంది మరియు మీకు ఏమి తెలుసు? నేను చెప్పేది ఇదే. ప్రతి అడవిలో డెడ్‌వుడ్ ఉంది. అవును, అమ్మ నాకు చెప్పింది అదే. అవును, ప్రతి అడవిలో, నేను చిరోప్రాక్టిక్ గురించి మాట్లాడుతున్నాను. అక్కడ డెడ్‌వుడ్, ఆర్థోపెడిక్, అందరూ, టీచర్లు, డెడ్‌వుడ్ ఉన్నాయి. కొంతమంది వ్యక్తులు కొన్ని ప్రయోజనాలను పొందాలనుకుంటున్నారు మరియు నేను మీకు చెప్తాను, నిజమైనదాన్ని పొందండి. ముఖాముఖిగా కూర్చోండి, వారితో నిజాన్ని తెలుసుకోండి, వారిని కొన్ని ప్రాథమిక ప్రశ్నలు అడగండి మరియు వాటిని చూడండి. మరియు దీని గురించి మేము చేస్తున్నాము. మేము ఫలితాల గురించి మాట్లాడుతున్నాము.

 

[00:28:10] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: అవును, మారియో, మీరు చిరోప్రాక్టర్ వద్దకు వెళ్లినప్పుడు మీకు లభించిన విషయం ఇదిగోండి, నేను ఇప్పుడు ఇలా చెప్పగలను ఎందుకంటే నేను ఒకడిని. ముఖ్యమైన ఫిజికల్ మెడిసిన్ శాస్త్రాలు ఉన్నందున నేను ఏ ఇతర వృత్తిని ఎప్పటికీ కించపరచను. ఫిజికల్ థెరపిస్ట్‌లు, మీకు తెలుసా, ఈ వ్యక్తులకు వారు ఏమి చేస్తున్నారో తెలుసు. ఈ వ్యక్తులు నమ్మశక్యం కాని సైన్స్ కలిగి ఉన్నారు. కానీ మళ్ళీ, ఫిజికల్ థెరపిస్ట్‌లు, మసాజ్ థెరపిస్ట్‌లు, ఆర్థోపెడిక్స్. మనమందరం దానిలో చలన శాస్త్రాన్ని చుట్టి, దానిని స్వీకరించాము. కాబట్టి మనం ఎవరి కోసం వెతుకుతున్నామో, మీరు చిరోప్రాక్టర్ వద్దకు వెళ్లినప్పుడు వినడం నాకు చాలా అభ్యంతరకరమైన విషయం. ఎవరో చిరోప్రాక్టర్ వద్దకు వెళ్లారు, మరియు ఆ వ్యక్తి కాగితం ముక్కను తీసి, సరే, కొన్ని వ్యాయామాలు చేయి, మరియు ఆ వ్యక్తి తాకలేదు. మీరు చూడండి, మేము ప్రజలను తాకే చిరోప్రాక్టర్స్; మేము వాటిని కొండచిలువల్లా చుట్టుకుంటాము. మీ చిరోప్రాక్టర్ మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టడం లేదు మరియు పని చేయడం మరియు మిమ్మల్ని రీకాలిబ్రేట్ చేయడానికి ప్రయత్నించడం లేదు, నిర్మాణాత్మకంగా కొత్త చిరోప్రాక్టర్ కోసం సమయం ఆసన్నమైంది. ఇది చిరోప్రాక్టిక్ అభ్యాసం కాదు.

 

[00:29:07] డా. మారియో రుజా DC*: మేము చిరోప్రాక్టిక్ చెడు అబ్బాయిలు మరియు మేము డౌన్ పొందడానికి మరియు మురికిగా ఉన్నందున మేము ఎందుకు నిజమైన పొందలేము, సరే? నంబర్ వన్, చిరో అంటే చేయి. సాధన అంటే ఇది ఆచరణాత్మకం. అది నిజమే. దయచేసి నన్ను స్పెల్లింగ్ చేయమని అడగకండి.

 

[00:29:22] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: బాగా, చిరో అంటే పరమాణువులో కార్బన్ అణువులు, అవి సమానమైన అద్దం చిత్రాలు.

 

చిరోప్రాక్టిక్ ఇతర వృత్తులను ఎలా అభినందిస్తుంది?

 

[00:29:28] డా. మారియో రుజా DC*: అవును. కాబట్టి, పాయింట్ ఇది. మళ్ళీ, మీరు చిరోప్రాక్టర్ వద్దకు వెళ్ళండి; వారు మీపై చేతులు వేయడం మంచిది. నీకు తెలుసా? కొన్ని ఎముకలను తొలగించడానికి ఇది బాగా సిఫార్సు చేయబడింది. స్పెషాలిటీ అయితే తప్ప అన్నీ చేస్తారు. ఇప్పుడు ఇది అట్లాస్ ఆర్తోగోనల్ లాగా ఉంది. మరియు ఇలాంటి కొన్ని ఇతర ప్రత్యేకతలు హై-ఎండ్ స్టఫ్ లాగా ఉంటాయి. వారు అలా చేయాలి మరియు ఇది మీ వీపుపై రుద్దడం గురించి కాదు. అది వేరే రోజుకు వేరే సంభాషణ. ఇది మొత్తం శరీరం లోపల కదలిక క్రమాంకనం సృష్టించడం గురించి. అలాగే, మన చుట్టూ ఉన్న అన్ని వైద్యం చేసే కళలను పూర్తి చేయడానికి నేను దీన్ని జోడించాలనుకుంటున్నాను. మేము ఆర్థోపెడిక్స్‌ను పూర్తి చేస్తాము. మేము ఫిజికల్ థెరపీలు, సర్జన్లు, న్యూరో సర్జన్లు, కేటాయింపులు, ఆక్యుపేషనల్ థెరపీని పూర్తి చేస్తాము. మేము మనస్తత్వవేత్తలు, మానసిక వైద్యులను పూర్తి చేస్తాము. మేము ఉపాధ్యాయులను అభినందిస్తున్నాము. మేము కోచ్‌లను అభినందిస్తున్నాము

 

[00:30:30] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: మేము ఎండోక్రినాలజిస్టులను అభినందిస్తున్నాము.

 

[00:30:32] డా. మారియో రుజా DC*: అవును, మేము ప్రపంచాన్ని అభినందిస్తున్నాము. మేము జోక్యం చేసుకోము. శరీరంలోని శక్తి ప్రవాహంలో జోక్యాన్ని విచ్ఛిన్నం చేసి స్పష్టతను సృష్టించేది మనమే. అంటే పారాసింపథెటిక్, సానుభూతి గల నాడీ వ్యవస్థ, హార్మోనిక్స్‌ను నియంత్రించే మరియు సృష్టించే స్వయంప్రతిపత్త నాడీ వ్యవస్థ మరియు 50 ట్రిలియన్లకు పైగా కణాలు మీరు ఎవరో సృష్టిస్తాయి. T తో ట్రిలియన్లు.

 

[00:31:09] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: అవును. లేదు, ఆశ్చర్యంగా ఉంది. మీరు మరియు నేను ఉద్యమ యుగంలో భాగమయ్యాము. ఫిజికల్ థెరపిస్ట్‌లు వివిధ శక్తులచే నిర్ణయించబడినా, వృత్తులను పరిమితం చేసే ప్రయత్నాలను మేము చూశామని నేను మీతో పంచుకున్నది మీకు తెలుసు. ప్రతి శతాబ్దానికి ఇతర అభ్యాసాలపై పరిమితులు ఉన్నాయి: చిరోప్రాక్టర్లు, ఆప్టోమెట్రిస్టులు మరియు మనస్తత్వవేత్తలు. కానీ మేము నేర్చుకున్నది ఏమిటంటే మీరు దానిని పట్టుకోలేరు. మీరు ప్రారంభ ఫలితాలు చెప్పినట్లుగా, మీరు ఉద్యమాన్ని ఆపలేరు. కానీ ఈ చిరోప్రాక్టర్లు ఇండోనేషియా, ఆఫ్రికా, ఇథియోపియా మరియు ఐరోపా అంతటా ప్రత్యేక ప్రాంతాలలో పని చేస్తున్నారు. వారు తమ రోగులకు వివిధ మార్గాల్లో చికిత్స చేస్తున్నారు. మరియు ఇతర వృత్తులను తీసుకురావడం గొప్ప విషయాలలో ఒకటి. ఇంటిగ్రేటివ్ మెడిసిన్ అనే పదం వచ్చిన ఇంటిగ్రేషన్, ఇంటిగ్రేటివ్ మెడిసిన్ అనేది శాస్త్రాల రూపం. అన్ని డైనమిక్స్ మరియు అన్ని కళలు కలిసి పని చేయడానికి. అక్కడ నుండి, చిరోప్రాక్టిక్ ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ యొక్క సరికొత్త ప్రపంచంలో మేము దానిని చికిత్స చేస్తాము. మా ఫంక్షనల్ ఔషధం ఇప్పుడు అనేక ఇతర సంపూర్ణ విధానాలకు కనెక్టర్, మరియు ఇది సంపూర్ణంగా శరీరాన్ని చూస్తుంది. మేము కీళ్ళు తీసుకోకపోతే ఎలా? మనకు మనోవిక్షేప సమస్యలు, మానసిక సమస్యలు మరియు గాయాలు ఎలా ఉండవు? బాగా, చికిత్సలో భావోద్వేగం ఒక ముఖ్యమైన భాగం. ఇది ఎండోక్రైన్, మెటబాలిక్ డిసీజ్ లేదా మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ అయితే, కదలిక చికిత్స ప్రోటోకాల్‌లో ఉంటుంది. న్యూరోలాజికల్ పార్కిన్సన్స్ న్యూరోడెజెనరేటివ్ సమస్యలు...

 

[00:32:48] డా. మారియో రుజా DC*: ఫైబ్రోమైయాల్జియా, క్రానిక్ ఫెటీగ్...

 

[00:32:51] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: ప్రేగు సంబంధిత సమస్యలు.

 

[00:32:52] డా. మారియో రుజా DC*: డిప్రెషన్. అవును, ఆందోళన, నేను మీకు ఇప్పుడే చెప్పగలను. మరియు ఇది మీతో మాట్లాడుతున్న సైన్స్. ఇది శాస్త్రం. నంబర్ వన్, మీరు కదలరు. మీరు డిప్రెషన్‌కు లోనవుతారు. నువ్వు కదలవు. నన్ను ఎవరైనా అనుమతించనివ్వండి. ఒక అద్భుతమైన చిన్న పరీక్ష చేద్దాం. నువ్వు ఒక నెల రోజులు మంచం మీద ఉండనివ్వు. మీకు ఏమి జరుగుతుందో నాకు చూద్దాం. అవును. మీకు ఏమి జరుగుతుందో నాకు తెలియజేయండి. నన్ను ఆ కుర్చీలో ఒక నెల కూర్చోనివ్వండి, ఆపై మీరు డిప్రెషన్‌లో లేరని చెప్పండి. మీరు నిద్రపోరని నాకు చెప్పండి మరియు మీకు మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ లేదని చెప్పండి. మీకు ఒకటి లేకుంటే, మీరు చేస్తారు. మరియు ఇక్కడ చిరోప్రాక్టిక్ జీవితం మరియు కదలికల శక్తిని అభినందిస్తుంది, అందమైన శ్రావ్యతను సృష్టిస్తుంది. కాబట్టి మనం కొనసాగించవచ్చు. ఈ మాట ప్రతి అథ్లెట్‌కి వెళ్లి వర్కవుట్ చేస్తూనే ఉంటుంది. నేను ఇలా చెబుతాను. ప్రపంచంలో మనకు తగినంత చిరోప్రాక్టర్లు లేరు. మాకు తగినంత చిరోప్రాక్టర్లు లేరు, కాలం. ప్రతి మానవుడు సంవత్సరానికి కనీసం నాలుగు లేదా ఐదు సార్లు చిరోప్రాక్టిక్ సందర్శనను కలిగి ఉండాలి. ఎందుకు? ఎందుకంటే ఇదే సమస్య. మీకు తెలుసా, మేము ఈ దీర్ఘకాలిక నొప్పి నిర్వహణలోకి వస్తాము. మేము ఈ వ్యాధి సంరక్షణలో ప్రవేశిస్తాము. ఇది సమస్య, అలెక్స్. మేము రియాక్టివ్. మన సమాజం వ్యాధి మరియు వ్యాధిని నిర్వహించడంపై దృష్టి పెడుతుంది. నేను చిరోప్రాక్టిక్ చెడు అబ్బాయిలుగా ప్రపంచాన్ని పంచుకోవడానికి, శక్తినివ్వడానికి, ప్రేరేపించడానికి మరియు సవాలు చేయాలనుకుంటున్నాను. ఇది సవాలు గురించి, చేసారో. మరియు సవాలు ఇదే. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల సంఖ్యను మనం ఎందుకు తగ్గించకూడదు? డిప్రెషన్ ఆందోళనతో బాధపడేవారి సంఖ్యను మనం ఎందుకు తగ్గించకూడదు? ఉద్యమం ద్వారా మనం ఎందుకు తగ్గించకూడదు? ఉద్యమ ఖర్చు? అవును. ఖర్చు తక్కువ.

 

ముగింపు

 

[00:34:48] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: అవును, మీకు తెలుసా? మా ప్రదర్శనకు స్వాగతం. ఇది డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ మరియు డాక్టర్ మారియో రుజా. మేము చిరోప్రాక్టిక్ యొక్క చెడ్డ అబ్బాయిలు, మనం నేర్చుకున్న వాటి యొక్క వాస్తవాలను మరియు భౌతిక శాస్త్రాలలో మనం అర్థం చేసుకున్న వాటిని మరియు అవి వివిధ సమస్యలు, వ్యాధులు మరియు రుగ్మతలతో ఎలా పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉన్నాయో ఖచ్చితంగా బహిర్గతం చేయబోతున్నాము. మేము నిగూఢమైన ప్రోటోకాల్‌లు మరియు అధునాతన చికిత్స డైనమిక్‌లను అభివృద్ధి చేయబోతున్నాము మరియు మేము దానిని తీసుకురాబోతున్నాము మరియు మీకు ఏమి తెలుసు? మేము శాస్త్రాన్ని ఉపయోగించబోతున్నాము. మేము నిజమైన విజ్ఞాన శాస్త్రాన్ని ఉపయోగించబోతున్నాము మరియు మనం చెడ్డ అబ్బాయిలుగా ఉంటాము ఎందుకంటే మనం చెప్పే పరంగా చాలా థంబ్స్ డౌన్ ఉంటుంది. కానీ మా డైనమిక్స్ పరంగా మొత్తం చాలా థంబ్స్ అప్ ఉండబోతోంది. మారియో ఎందుకంటే, మేము అది కలిగి. ఇది మా వారసత్వం; మనం ఏమి చేయాలి? ఇది ఏమిటో, మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో మీకు తెలుసు అని మీరు ఇతర రోజు పేర్కొన్నారు. మనం నేర్చుకున్న వాటిని ప్రజలకు నేర్పించాలి. చిరోప్రాక్టిక్ మరియు ఫిజికల్ మెడిసిన్, ఫిజికల్ థెరపీలు, ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్ల భవిష్యత్తు కోసం తమ జీవితాలను త్యాగం చేయడానికి మరియు బోధించడానికి ఇష్టపడే వ్యక్తులను మేల్కొల్పడానికి మనం ఏమి చేయాలో ప్రజలకు నేర్పడం మాత్రమే కాదు. భౌతిక ప్రపంచంలో ఎవరైనా మనకు న్యూరాలజిస్ట్ కావాలి. ఫిజికల్‌ మెడిసిన్‌ వైద్యుల గురించి మాట్లాడినా, మిగతా అన్ని వృత్తుల వారితో అనుబంధం పెంచుకుంటామని అనిపించింది. ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌లు రుమటాలజిస్ట్‌తో ముడిపడి ఉన్నారని తెలుసుకోవడం కోసం ఇక్కడ విసిరేయడానికి మీకు ఎక్కువ సమయం పట్టదు. రుమటాలజిస్టులు చిరోప్రాక్టిక్‌తో ముడిపడి ఉన్నారు. చిరోప్రాక్టిక్ ఆర్థోపెడిస్ట్‌తో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఇది న్యూరాలజీ అయినా లేదా విభిన్న డైనమిక్‌ల సాధన అయినా, ఈ మొత్తం సైన్స్ విషయం ఆరోగ్య సంరక్షణలో మనకు ఉన్న భవిష్యత్తును ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది ఒక మార్పు, ఒక ఉద్యమం మరియు మేము చిరోప్రాక్టిక్ చెడు అబ్బాయిలు అని పిలుస్తారు, ఇది మేము బహిర్గతం చేయబోతున్నాము. మేము అనేక విభిన్న అంశాలకు సంబంధించిన బహిర్గతం చేస్తాము మరియు నేను మిమ్మల్ని స్వాగతిస్తున్నాను, మారియో. మనం సోదరులం, భావి ప్రజలకు మనం బోధించాలి. కాబట్టి చెక్-ఇన్; మీరు మీ ఆలోచనలను ఉంచుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి ఎందుకంటే మేము ఎప్పటికీ మాట్లాడగలము. అవును, మారియో, నేను ఉదయం నాలుగు గంటల వరకు ఇక్కడ కూర్చునేలా వారితో మాట్లాడతాను. మా కుటుంబాలు ఇష్టపడవు. మేము మీ వద్దకు వచ్చి మాకు తెలిసిన వాటిని మీకు బోధిస్తాము మరియు మీతో పంచుకుంటాము. మరియు ఇది ముఖ్యమైనదని నేను ఆశిస్తున్నాను. నాకు తెలుసు, మారియో, నీకు రెండు ఆలోచనలు వచ్చాయి.

 

[00:37:03] డా. మారియో రుజా DC*: అవును, మరియు ఇది ఆలోచన. చిరోప్రాక్టిక్ అనేది కదలికను ఆప్టిమైజ్ చేయడం. శరీరాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేయండి మరియు తరలించండి, రికవరీని సృష్టించడం, సరైన పునరుద్ధరణ, నిర్వహణ మరియు అన్ని వైద్యం కళలను పూర్తి చేయడం. మేము అన్ని వైద్యం కళలను అభినందించడానికి ఇక్కడ ఉన్నాము. ఆర్థోపెడిక్, ఫిజికల్ థెరపీ, ఆక్యుపేషనల్ థెరపీ, స్పీచ్ థెరపీ మరియు సైకియాట్రిక్ సైకలాజికల్ కౌన్సెలింగ్ అన్నీ అధ్యాపకులను పూర్తి చేయడానికి ఇక్కడ ఉన్నాయి. పాఠశాలలో విద్యార్థుల పనితీరును పూర్తి చేయడానికి మరియు ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి మేము ఇక్కడ ఉన్నాము. కోచ్‌లు మరియు అథ్లెట్‌లను వారి అత్యున్నత స్థాయికి పూర్తి చేయడానికి మరియు ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి మేము ఇక్కడ ఉన్నాము. మరియు అన్నింటికంటే, మా తదుపరి ప్రదర్శన కోసం మూసివేతను సృష్టించడానికి నేను దీన్ని చెప్పాలనుకుంటున్నాను. ఎగువన పుష్కలంగా గది ఉంది, దిగువన రద్దీగా ఉంది, కాబట్టి మాతో రండి, మీరు ఎగువన బ్యాడ్ బాయ్స్‌ని పొందారు.

 

[00:38:10] డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC*: ఇలా చెప్పడంతో, మనమందరం ఇక్కడ మూసివేస్తున్నాము మరియు ఇది మనందరికీ బాగా పని చేస్తుందని మరియు మేము ఇక్కడ ఉన్న వ్యక్తులందరికీ రాబోయే మరియు భవిష్యత్తులో జ్ఞానాన్ని అందజేస్తుందని నిర్ధారించుకోవడానికి మేము ఎదురుచూస్తున్నాము.

 

నిరాకరణ

కాలేయ నిర్విషీకరణ యొక్క దశలు ఏమిటి?

కాలేయ నిర్విషీకరణ యొక్క దశలు ఏమిటి?

ఆహారం మరియు పర్యావరణంలోని పురుగుమందులు మరియు వాయు కాలుష్యాలు వంటి విషపదార్ధాలకు ప్రజలు రోజూ బహిర్గతమవుతారు. ఇంతలో, ఇతర టాక్సిన్లు సాధారణ విధులు మరియు సూక్ష్మజీవుల ద్వారా శరీరంలో ఉత్పత్తి చేయబడతాయి. అందుకే శరీరంలోని ప్రధాన నిర్విషీకరణ వ్యవస్థలలో ఒకటైన కాలేయానికి మద్దతు ఇవ్వడం ప్రాథమికమైనది. కాలేయం సరిగ్గా పని చేయకపోతే, హానికరమైన సమ్మేళనాలు కణాలు మరియు కణజాలాలలో పోగుపడతాయి, ఇది వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. కాలేయ నిర్విషీకరణ అనేది రెండు-దశల ప్రక్రియ, ఇది కొవ్వులో కరిగే టాక్సిన్‌లను నీటిలో కరిగే టాక్సిన్‌లుగా మారుస్తుంది, దాని ప్రకారం శరీరం దానిని తొలగించగలదు.

 

తరువాతి కథనంలో, కాలేయ నిర్విషీకరణ యొక్క ప్రాముఖ్యత, కాలేయ నిర్విషీకరణ యొక్క రెండు దశలలో ఏమి జరుగుతుంది మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించడానికి మీరు కాలేయ నిర్విషీకరణకు ఎలా మద్దతు ఇవ్వగలరో చర్చిస్తాము.

 

లివర్ డిటాక్స్ యొక్క ప్రాముఖ్యత

 

శరీరం రోజూ బహిర్గతమయ్యే అన్ని హానికరమైన సమ్మేళనాలు మరియు టాక్సిన్స్ యొక్క నిర్విషీకరణకు కాలేయం బాధ్యత వహిస్తుంది. అంతేకాకుండా, వాటి ప్రతికూల ప్రభావాలను విపరీతంగా తగ్గించడానికి కాలేయం మరియు శరీరంలోని మిగిలిన భాగాల నుండి వీటిని క్రమం తప్పకుండా తొలగించడం ప్రాథమికమైనది. కాలేయంలోని కణాలు మరియు కణజాలాలలో టాక్సిన్స్ పేరుకుపోవడం ప్రారంభిస్తే, అది కాలేయం దెబ్బతినడంతో పాటు అనేక ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. ఉదాహరణకు, టాక్సిన్స్ ఊబకాయం, చిత్తవైకల్యం మరియు క్యాన్సర్‌తో కూడా సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. మరియు అవి ఫైబ్రోమైయాల్జియా వంటి దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యలకు కూడా కారణమని నమ్ముతారు.

 

శరీరం విషాన్ని తొలగించడానికి రెండు ప్రధాన మార్గాలు ఉన్నాయి. మొదట, కొవ్వులో కరిగే టాక్సిన్లు కాలేయంలో జీవక్రియ చేయబడి వాటిని నీటిలో కరిగేలా చేస్తాయి. అప్పుడు, నీటిలో కరిగే టాక్సిన్స్ నేరుగా మూత్రపిండాలకు పంపబడతాయి, ఇక్కడ ఇవి మూత్రంలో తొలగించబడతాయి. హానికరమైన సమ్మేళనాల నుండి శరీరం యొక్క మరొక రక్షణ ఏమిటంటే, ప్రేగు నుండి సేకరించిన రక్తం మొదట కాలేయానికి వెళుతుంది. ఒక వ్యక్తికి లీకే గట్ ఉంటే గట్ నుండి వచ్చే రక్తం ముఖ్యంగా టాక్సిన్స్‌లో ఎక్కువగా ఉంటుంది. ముందుగా విషాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడం ద్వారా, కాలేయం మెదడు మరియు గుండె వంటి ఇతర అవయవాలకు చేరే విషపదార్థాల సంఖ్యను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.

 

కాలేయ నిర్విషీకరణ దశలు

 

శరీరంలోని ప్రధాన నిర్విషీకరణ వ్యవస్థలలో కాలేయం ఒకటి. కాలేయంలో నిర్విషీకరణ లేదా నిర్విషీకరణ రెండు వర్గాలుగా విభజించబడింది. వాటిని ఫేజ్ I మరియు ఫేజ్ II కాలేయ నిర్విషీకరణ మార్గాలు అంటారు.

 

దశ I కాలేయ నిర్విషీకరణ మార్గం

 

ఫేజ్ I కాలేయ నిర్విషీకరణ మార్గం హానికరమైన భాగాలు మరియు టాక్సిన్‌లకు వ్యతిరేకంగా రక్షణ యొక్క మొదటి లైన్. ఇది సైటోక్రోమ్ P450 కుటుంబం అని పిలువబడే ఎంజైమ్‌ల సేకరణతో రూపొందించబడింది. ఎంజైమ్‌లు కెఫిన్ మరియు ఆల్కహాల్ వంటి పదార్థాలను తటస్థీకరిస్తాయి. వారు ఈ విషాన్ని తక్కువ హానికరమైన భాగాలుగా మార్చడం ద్వారా రక్షణను అందిస్తారు. అయినప్పటికీ, ఫేజ్ I కాలేయ నిర్విషీకరణ మార్గం యొక్క ఉపఉత్పత్తులు కాలేయంలో పేరుకుపోతే, అవి DNA మరియు ప్రోటీన్‌లను దెబ్బతీస్తాయి. ఆ టాక్సిన్స్ కాలేయంలో పేరుకుపోకుండా చూసుకోవడంలో ఇది అంతిమంగా ఫేజ్ II కాలేయ నిర్విషీకరణ మార్గం యొక్క పాత్ర.

 

దశ II కాలేయ నిర్విషీకరణ మార్గం

 

దశ II కాలేయ నిర్విషీకరణ మార్గం ఫేజ్ I కాలేయ నిర్విషీకరణ మార్గం యొక్క ఉపఉత్పత్తులను అలాగే మిగిలిన ఇతర విషపదార్ధాలను తటస్థీకరిస్తుంది. కాలేయంలో కొవ్వు కరిగే టాక్సిన్‌లను జీవక్రియ చేయడం ద్వారా నీటిలో కరిగేలా చేయడం ద్వారా ఇది జరుగుతుంది, తద్వారా అవి శరీరం నుండి తొలగించబడతాయి. ఈ ప్రక్రియను సంయోగం అంటారు. గ్లూటాతియోన్, సల్ఫేట్ మరియు గ్లైసిన్ ఈ ప్రక్రియకు బాధ్యత వహించే ప్రాథమిక అణువులు. సాధారణ పరిస్థితుల్లో, ఫేజ్ II కాలేయ నిర్విషీకరణ మార్గం ఎంజైమ్‌లు తక్కువ స్థాయిలో గ్లూటాతియోన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. అధిక విషపూరిత ఒత్తిడి సమయంలో, శరీరం గ్లూటాతియోన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది.

 

 

మనం తినే ఆహారంలో పురుగుమందులు మరియు వాయు కాలుష్యం వంటి విషపదార్ధాలు మరియు వాతావరణంలో ప్రతిరోజూ మనం బహిర్గతమవుతాము, ఇతర హానికరమైన సమ్మేళనాలు శరీరంలోని సాధారణ విధుల ద్వారా సూక్ష్మజీవుల ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడతాయి. ఇది మా ప్రధాన నిర్విషీకరణ వ్యవస్థ కాబట్టి కాలేయ పనితీరుకు మద్దతు ఇవ్వడం చాలా అవసరం. కాలేయం సరిగ్గా పని చేయకపోతే, టాక్సిన్స్ మరియు హానికరమైన సమ్మేళనాలు కాలేయంలో పోగుపడతాయి, ఇది చివరికి వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది. కాలేయ నిర్విషీకరణ యొక్క దశలు రెండు-దశల మార్గం, ఇది కొవ్వు-కరిగే టాక్సిన్‌లను నీటిలో కరిగే టాక్సిన్‌లుగా మారుస్తుంది, దీని ప్రకారం శరీరం దానిని తొలగించగలదు. పై కథనంలో, కాలేయ నిర్విషీకరణ యొక్క ప్రాముఖ్యత, కాలేయ నిర్విషీకరణ దశలు మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించడానికి మీరు కాలేయ నిర్విషీకరణకు ఎలా మద్దతు ఇవ్వగలరో చర్చించాము. - డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC, CCST అంతర్దృష్టి

 


 

అభిరుచి గల దుంప రసం చిత్రం.

 

జెస్టీ బీట్ జ్యూస్

సర్వీలు: 1
కుక్ సమయం: 5- నిమిషం నిమిషాలు

1 ద్రాక్షపండు, ఒలిచిన మరియు ముక్కలుగా చేసి
1 ఆపిల్, కడిగిన మరియు ముక్కలుగా చేసి
1 మొత్తం దుంప, మరియు ఆకులు మీ దగ్గర ఉంటే, కడిగి ముక్కలుగా చేయాలి
1-అంగుళాల అల్లం నాబ్, కడిగి, ఒలిచిన మరియు తరిగిన

అధిక నాణ్యత గల జ్యూసర్‌లో అన్ని పదార్థాలను జ్యూస్ చేయండి. ఉత్తమంగా వెంటనే అందించబడింది.

 


 

క్యారెట్ యొక్క చిత్రం.

 

కేవలం ఒక్క క్యారెట్ మీ రోజువారీ విటమిన్ ఎ మొత్తాన్ని అందిస్తుంది

 

అవును, కేవలం ఒక ఉడకబెట్టిన 80g (2oz) క్యారెట్ తినడం వల్ల మీ శరీరానికి 1,480 మైక్రోగ్రాముల (mcg) విటమిన్ ఎ (చర్మ కణాల పునరుద్ధరణకు అవసరమైనది) ఉత్పత్తి చేయడానికి తగినంత బీటా కెరోటిన్ లభిస్తుంది. ఇది యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో సిఫార్సు చేయబడిన విటమిన్ A యొక్క రోజువారీ తీసుకోవడం కంటే ఎక్కువ, ఇది దాదాపు 900mcg. క్యారెట్లను ఉడికించి తినడం ఉత్తమం, ఇది సెల్ గోడలను మృదువుగా చేస్తుంది, ఇది మరింత బీటా కెరోటిన్‌ను గ్రహించేలా చేస్తుంది. మీ ఆహారంలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలను జోడించడం మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి గొప్ప మార్గం.

 


 

మా సమాచారం యొక్క పరిధి చిరోప్రాక్టిక్, మస్క్యులోస్కెలెటల్, ఫిజికల్ మెడిసిన్స్, వెల్నెస్ మరియు సున్నితమైన ఆరోగ్య సమస్యలు మరియు/లేదా ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ కథనాలు, అంశాలు మరియు చర్చలకు పరిమితం చేయబడింది. మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క గాయాలు లేదా రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి మరియు మద్దతు ఇవ్వడానికి మేము ఫంక్షనల్ హెల్త్ & వెల్‌నెస్ ప్రోటోకాల్‌లను ఉపయోగిస్తాము. మా పోస్ట్‌లు, టాపిక్‌లు, సబ్జెక్ట్‌లు మరియు అంతర్దృష్టులు క్లినికల్ విషయాలు, సమస్యలు మరియు మా క్లినికల్ ప్రాక్టీస్ పరిధికి ప్రత్యక్షంగా లేదా పరోక్షంగా సంబంధించిన మరియు మద్దతిచ్చే అంశాలను కవర్ చేస్తాయి.* మా కార్యాలయం సహాయక అనులేఖనాలను అందించడానికి సహేతుకమైన ప్రయత్నం చేసింది మరియు సంబంధిత పరిశోధన అధ్యయనాన్ని గుర్తించింది లేదా మా పోస్ట్‌లకు మద్దతునిచ్చే అధ్యయనాలు. మేము అభ్యర్థనపై బోర్డ్ మరియు లేదా పబ్లిక్‌కు సహాయక పరిశోధన అధ్యయనాల కాపీలను కూడా అందుబాటులో ఉంచుతాము. నిర్దిష్ట కేర్ ప్లాన్ లేదా ట్రీట్‌మెంట్ ప్రోటోకాల్‌లో ఇది ఎలా సహాయపడుతుందనే దాని గురించి అదనపు వివరణ అవసరమయ్యే విషయాలను మేము కవర్ చేస్తామని మేము అర్థం చేసుకున్నాము; కాబట్టి, పైన ఉన్న విషయాన్ని మరింత చర్చించడానికి, దయచేసి డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్‌ని అడగడానికి సంకోచించకండి లేదా మమ్మల్ని సంప్రదించండి 915-850-0900. ప్రొవైడర్(లు) టెక్సాస్*& న్యూ మెక్సికో**లో లైసెన్స్ పొందారు

 

డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC, CCSTచే నిర్వహించబడింది

 

ప్రస్తావనలు:

 

  • శాస్త్రవేత్తల సిబ్బందిని అడగండి. కాలేయ నిర్విషీకరణ మార్గాలు. శాస్త్రవేత్తలను అడగండి, 30 Jan. 2019, askthescientists.com/qa/liver-detoxification-pathways/#:~:text=liver%20detoxification%20pathways.-,Phase%20I%20Liver%20Detoxification%20Pathway,toxins%20into%20less%20harmful%20ones.
  • వాట్స్, టాడ్ మరియు జే డేవిడ్సన్. కాలేయ నిర్విషీకరణ దశలు: వారు ఏమి చేస్తారు & వారికి ఎలా మద్దతు ఇవ్వాలి కాలేయ నిర్విషీకరణ దశలు: వారు ఏమి చేస్తారు & వాటికి ఎలా మద్దతు ఇవ్వాలి - మైక్రోబ్ ఫార్ములాస్, 24 జనవరి 2020, microbeformulas.com/blogs/microbe-formulas/phases-of-liver-detox-what-they-do-how-to-support-them.
  • DM; గ్రాంట్. కాలేయంలో నిర్విషీకరణ మార్గాలు. జర్నల్ ఆఫ్ ఇన్‌హెరిటెడ్ మెటబాలిక్ డిసీజ్, US నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, 1 జూలై 1991, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1749210/.
  • డౌడెన్, ఏంజెలా. కాఫీ ఒక పండు మరియు ఇతర నమ్మశక్యం కాని నిజమైన ఆహార వాస్తవాలు MSN జీవనశైలి, 4 జూన్ 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.
ప్రధాన నిర్విషీకరణ వ్యవస్థలు ఏమిటి?

ప్రధాన నిర్విషీకరణ వ్యవస్థలు ఏమిటి?

టాక్సిక్ మెటాబోలైట్ల ఉత్పత్తి మరియు విష పదార్థాలను తీసుకోవడం ద్వారా ఉత్పన్నమయ్యే హానికరమైన భాగాలను శరీరం తొలగించగలదు. ఇవి నిర్విషీకరణ మరియు విసర్జన యొక్క అవయవాలను అధిగమించినప్పుడు, శరీరం ఈ రసాయనాలను బంధన కణజాలాలలో నిల్వ చేయగలదు. పనితీరును మెరుగుపరచడానికి శరీరం యొక్క నియంత్రణ యంత్రాంగాల పునరుద్ధరణకు నిర్విషీకరణ అవసరం. కింది కథనంలో, నిర్విషీకరణ అంటే ఏమిటి మరియు ఇతర ప్రాథమిక పనులతో పాటు సాధారణంగా జీవి యొక్క సరైన పనితీరుకు నిర్విషీకరణ యొక్క ప్రతి అవయవాలు ఎలా బాధ్యత వహిస్తాయో చర్చిస్తాము.

 

కాలేయ

 

జీర్ణక్రియ మరియు హార్మోన్ల సమతుల్యతతో సహా అనేక రకాల ప్రాథమిక పనులను కాలేయం నిర్వహిస్తుంది. ఇది శరీరం యొక్క ప్రధాన నిర్విషీకరణ వ్యవస్థగా పరిగణించబడుతుంది. కాలేయం యొక్క అనేక విధులు ఉన్నాయి:

 

  • ఆహార సంకలనాలు, విషపూరిత మందులు మరియు అదనపు హార్మోన్లు మొదలైన హానికరమైన సమ్మేళనాలను తొలగించడం.
  • రక్తప్రవాహం నుండి వ్యర్థ పదార్థాలను సంగ్రహించడం మరియు వాటిని రూపాంతరం చేయడం వలన అవి మూత్రపిండాలు లేదా ప్రేగుల ద్వారా విసర్జించబడతాయి
  • పేగు కిణ్వ ప్రక్రియ మరియు కుళ్ళిపోవడం నుండి విషపూరిత జీవక్రియలు మరియు ఇతర వ్యర్థ ఉత్పత్తులను తొలగించడం
  • బాక్టీరియా, శిలీంధ్రాలు, వైరస్‌లు మరియు క్యాన్సర్ కణాలు వంటి విదేశీ ఆక్రమణదారులను ఫిల్టర్ చేసి నిర్మూలించే కుప్ఫెర్ కణాల మూలం

 

మూత్రపిండాలు

 

మూత్రపిండాలు ఆహార సంకలనాలు, విషపూరిత మందులు, అదనపు హార్మోన్లు మరియు ఇతర రసాయనాలతో సహా హానికరమైన సమ్మేళనాల నుండి రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడంలో సహాయపడతాయి, వాటిని రక్తప్రవాహం నుండి సంగ్రహించడం మరియు మూత్రం ద్వారా వాటిని తొలగించడం. రక్తం యొక్క సరైన వడపోత కోసం, ఒక వ్యక్తి యొక్క రక్తపోటు మరియు వాల్యూమ్ స్థిరంగా ఉండాలి. ఇంకా, సరైన మూత్రపిండాల పనితీరు కోసం సరైన హైడ్రేషన్ అవసరం.

 

ప్రేగులు

 

జీర్ణ వాహిక హానికరమైన సమ్మేళనాల నిర్విషీకరణ మరియు విసర్జనకు కూడా బాధ్యత వహిస్తుంది. జీర్ణక్రియ యొక్క వివిధ దశలలో, హానికరమైన సమ్మేళనాలు సేకరించబడతాయి మరియు కాలేయం ద్వారా పిత్తంలోకి మరియు చివరకు చిన్న ప్రేగులలోకి పేగు మార్గం ద్వారా కొనసాగుతాయి. మలం లో తొలగించబడుతుంది. జీర్ణక్రియ యొక్క చివరి దశలో, ఫైబర్ వంటి పెద్దప్రేగులో ఇప్పటికీ ఉపయోగించబడే ఏదైనా చివరికి గట్ మైక్రోబయోమ్ సహాయంతో మరింత విచ్ఛిన్నమవుతుంది మరియు నిర్విషీకరణ కోసం కాలేయానికి రవాణా చేయబడుతుంది. ప్రేగులు మరొక ముఖ్యమైన నిర్విషీకరణ వ్యవస్థ.

 

శ్వాసనాళం

 

ఊపిరితిత్తులు మరియు శ్వాసనాళాలతో సహా శ్వాసకోశం, కార్బోనిక్ వాయువు రూపంలో హానికరమైన సమ్మేళనాలను తొలగిస్తుంది. ఇది కఫాన్ని కూడా విసర్జించవచ్చు. బాక్టీరియా, శిలీంధ్రాలు, వైరస్‌లు మరియు క్యాన్సర్ కణాల వంటి విదేశీ ఆక్రమణదారులచే నిరంతర చికాకు, కాలేయం, మూత్రపిండాలు మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగులను తొలగించడంలో విజయవంతం కాని టాక్సిన్స్‌కు అల్వియోలీ అత్యవసర నిష్క్రమణగా పని చేస్తుంది. ఈ హానికరమైన సమ్మేళనాలు రక్తప్రవాహం ద్వారా ఊపిరితిత్తులు మరియు శ్వాసనాళాల వైపుకు రవాణా చేయబడతాయి, అక్కడ అవి కఫం వలె దగ్గుతాయి. ఈ కఫం తగినంత జీర్ణక్రియ మరియు విసర్జన ఫలితంగా వ్యర్థాలను కలిగి ఉంటుంది.

 

స్కిన్

 

చర్మం రక్షణ మరియు రక్షణ యొక్క అతిపెద్ద అవయవం. హానికరమైన సమ్మేళనాల తొలగింపులో ఇది ప్రాథమిక పాత్ర పోషిస్తుంది మరియు ఇది మూత్రపిండాల పనితీరుకు సహాయపడుతుంది. ఇది ద్రవాలలో కరిగే "స్ఫటికాల" రూపంలో వ్యర్థ ఉత్పత్తులను ఖాళీ చేస్తుంది మరియు స్వేద గ్రంధుల ద్వారా చెమట రూపంలో తొలగించబడుతుంది. చిక్కుళ్ళు, గుడ్లు, పాల ఉత్పత్తులు, చేపలు, మాంసాలు మరియు తృణధాన్యాలు వంటి ప్రోటీన్‌లో అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాల జీవక్రియ యొక్క అవశేషాలు స్ఫటికాలు. ఇవి శుద్ధి చేసిన చక్కెర అధికంగా ఉండటం వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. ఇతర రకాల వ్యర్థ పదార్థాలు మరియు హానికరమైన సమ్మేళనాలు దద్దుర్లు రూపంలో విసర్జించబడతాయి.

 

శోషరస వ్యవస్థ

 

చివరగా, శోషరస వ్యవస్థ మరొక ప్రధాన నిర్విషీకరణ వ్యవస్థ. శోషరస ద్రవం వ్యర్థ ఉత్పత్తులను కణాలను విడిచిపెట్టి రక్తప్రవాహంలోకి తీసుకువెళ్లడానికి అనుమతిస్తుంది. శోషరస కేశనాళికలు శరీరం యొక్క రక్షణ మరియు శరీర ద్రవాల యొక్క సరైన పనితీరును నిర్వహించడానికి బాధ్యత వహిస్తాయి. లింఫోసైట్ ఉత్పత్తి యొక్క ఇతర ప్రదేశాలు ప్లీహము, థైమస్ మొదలైనవి. విదేశీ ఆక్రమణదారులు శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తే, తెల్ల రక్తం ఉత్పత్తి అవుతుంది. దూకుడు యొక్క తీవ్రతకు కణాలు వేగంగా మరియు అనులోమానుపాతంలో పెరుగుతాయి. సైట్‌కు దగ్గరగా ఉన్న శోషరస గ్రంథులు శరీరాన్ని రక్షించడానికి మరియు రక్షించడానికి మొదట ప్రతిస్పందిస్తాయి.

 

 

టాక్సిక్ మెటాబోలైట్ల ఉత్పత్తి మరియు విష పదార్థాలను తీసుకోవడం ద్వారా ఉత్పన్నమయ్యే హానికరమైన భాగాలను శరీరం తొలగించగలదు. ఇవి నిర్విషీకరణ మరియు విసర్జన యొక్క అవయవాలను అధిగమించినప్పుడు, శరీరం ఈ రసాయనాలను బంధన కణజాలాలలో నిల్వ చేయగలదు. పనితీరును మెరుగుపరచడానికి శరీరం యొక్క నియంత్రణ యంత్రాంగాల పునరుద్ధరణకు నిర్విషీకరణ అవసరం. కింది కథనంలో, నిర్విషీకరణ అంటే ఏమిటి మరియు కాలేయం, మూత్రపిండాలు, ప్రేగులు, శ్వాసకోశం, చర్మం మరియు శోషరస వ్యవస్థతో సహా నిర్విషీకరణ యొక్క ప్రతి అవయవాలు సాధారణంగా జీవి యొక్క సరైన పనితీరుకు ఎలా బాధ్యత వహిస్తాయో చర్చిస్తాము. ఇతర ప్రాథమిక పనులు. – డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC, CCST ఇన్‌సైట్

 


 

అభిరుచి గల దుంప రసం చిత్రం.

 

జెస్టీ బీట్ జ్యూస్

సర్వీలు: 1
కుక్ సమయం: 5- నిమిషం నిమిషాలు

1 ద్రాక్షపండు, ఒలిచిన మరియు ముక్కలుగా చేసి
1 ఆపిల్, కడిగిన మరియు ముక్కలుగా చేసి
1 మొత్తం దుంప, మరియు ఆకులు మీ దగ్గర ఉంటే, కడిగి ముక్కలుగా చేయాలి
1-అంగుళాల అల్లం నాబ్, కడిగి, ఒలిచిన మరియు తరిగిన

అధిక నాణ్యత గల జ్యూసర్‌లో అన్ని పదార్థాలను జ్యూస్ చేయండి. ఉత్తమంగా వెంటనే అందించబడింది.

 


 

క్యారెట్ యొక్క చిత్రం.

 

కేవలం ఒక్క క్యారెట్ మీ రోజువారీ విటమిన్ ఎ మొత్తాన్ని అందిస్తుంది

 

అవును, కేవలం ఒక ఉడకబెట్టిన 80g (2oz) క్యారెట్ తినడం వల్ల మీ శరీరానికి 1,480 మైక్రోగ్రాముల (mcg) విటమిన్ ఎ (చర్మ కణాల పునరుద్ధరణకు అవసరమైనది) ఉత్పత్తి చేయడానికి తగినంత బీటా కెరోటిన్ లభిస్తుంది. ఇది యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో సిఫార్సు చేయబడిన విటమిన్ A యొక్క రోజువారీ తీసుకోవడం కంటే ఎక్కువ, ఇది దాదాపు 900mcg. క్యారెట్లను ఉడికించి తినడం ఉత్తమం, ఇది సెల్ గోడలను మృదువుగా చేస్తుంది, ఇది మరింత బీటా కెరోటిన్‌ను గ్రహించేలా చేస్తుంది. మీ ఆహారంలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలను జోడించడం మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి గొప్ప మార్గం.

 


 

మా సమాచారం యొక్క పరిధి చిరోప్రాక్టిక్, మస్క్యులోస్కెలెటల్, ఫిజికల్ మెడిసిన్స్, వెల్నెస్ మరియు సున్నితమైన ఆరోగ్య సమస్యలు మరియు/లేదా ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ కథనాలు, అంశాలు మరియు చర్చలకు పరిమితం చేయబడింది. మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క గాయాలు లేదా రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి మరియు మద్దతు ఇవ్వడానికి మేము ఫంక్షనల్ హెల్త్ & వెల్‌నెస్ ప్రోటోకాల్‌లను ఉపయోగిస్తాము. మా పోస్ట్‌లు, టాపిక్‌లు, సబ్జెక్ట్‌లు మరియు అంతర్దృష్టులు క్లినికల్ విషయాలు, సమస్యలు మరియు మా క్లినికల్ ప్రాక్టీస్ పరిధికి ప్రత్యక్షంగా లేదా పరోక్షంగా సంబంధించిన మరియు మద్దతిచ్చే అంశాలను కవర్ చేస్తాయి.* మా కార్యాలయం సహాయక అనులేఖనాలను అందించడానికి సహేతుకమైన ప్రయత్నం చేసింది మరియు సంబంధిత పరిశోధన అధ్యయనాన్ని గుర్తించింది లేదా మా పోస్ట్‌లకు మద్దతునిచ్చే అధ్యయనాలు. మేము అభ్యర్థనపై బోర్డ్ మరియు లేదా పబ్లిక్‌కు సహాయక పరిశోధన అధ్యయనాల కాపీలను కూడా అందుబాటులో ఉంచుతాము. నిర్దిష్ట కేర్ ప్లాన్ లేదా ట్రీట్‌మెంట్ ప్రోటోకాల్‌లో ఇది ఎలా సహాయపడుతుందనే దాని గురించి అదనపు వివరణ అవసరమయ్యే విషయాలను మేము కవర్ చేస్తామని మేము అర్థం చేసుకున్నాము; కాబట్టి, పైన ఉన్న విషయాన్ని మరింత చర్చించడానికి, దయచేసి డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్‌ని అడగడానికి సంకోచించకండి లేదా మమ్మల్ని సంప్రదించండి 915-850-0900. ప్రొవైడర్(లు) టెక్సాస్*& న్యూ మెక్సికో**లో లైసెన్స్ పొందారు

 

డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC, CCSTచే నిర్వహించబడింది

 

ప్రస్తావనలు:

 

  • ఇస్సెల్స్, ఇల్సే మేరీ. నిర్విషీకరణ మరియు విషాన్ని తొలగించే అవయవాలపై సమాచారం ఇస్సెల్స్ ఇంటిగ్రేటివ్ ఇమ్యునో-ఆంకాలజీ, 22 మే 2015, issels.com/publication-library/information-on-detoxification/.
  • డౌడెన్, ఏంజెలా. కాఫీ ఒక పండు మరియు ఇతర నమ్మశక్యం కాని నిజమైన ఆహార వాస్తవాలు MSN జీవనశైలి, 4 జూన్ 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.
డిటాక్స్ డైట్ పాత్ర ఏమిటి?

డిటాక్స్ డైట్ పాత్ర ఏమిటి?

చాలా డిటాక్స్ డైట్‌లు సాధారణంగా స్వల్పకాలిక ఆహారం మరియు మీ శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడటానికి చేసిన జీవనశైలి మార్పులు. సాధారణ నిర్విషీకరణ ఆహారంలో ఉపవాస కాలం మరియు పండ్లు, కూరగాయలు, రసాలు మరియు నీటి ఆహారం ఉండవచ్చు. డిటాక్స్ డైట్‌లో టీలు, సప్లిమెంట్లు మరియు ఎనిమాస్ లేదా కోలన్ క్లీన్‌లు కూడా ఉండవచ్చు. ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, డిటాక్స్ డైట్ యొక్క పాత్ర మీ అవయవాలకు విశ్రాంతి ఇవ్వడం, మీ కాలేయ పనితీరును ప్రేరేపించడం, టాక్సిన్ తొలగింపును ప్రోత్సహించడం, ప్రసరణను మెరుగుపరచడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన పోషకాలను అందించడం. భారీ లోహాలు మరియు కాలుష్య కారకాల వంటి హానికరమైన సమ్మేళనాలకు బహిర్గతమయ్యే అవకాశం ఉన్నందున డిటాక్స్ ఆహారాలు సిఫార్సు చేయబడ్డాయి.

 

డిటాక్స్ డైట్‌లు జీర్ణ సమస్యలు, ఉబ్బరం, వాపు, అలెర్జీలు, ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు, ఊబకాయం మరియు దీర్ఘకాలిక అలసటతో సహా అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయని నమ్ముతారు. అయితే, ప్రస్తుతం మానవులలో నిర్విషీకరణ ఆహారంపై తగినంత పరిశోధన అధ్యయనాలు లేవు మరియు ఉన్న వాటిని లోపభూయిష్టంగా పరిగణిస్తారు. తరువాతి కథనంలో, ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యంపై డిటాక్స్ డైట్ పాత్ర గురించి చర్చిస్తాము.

 

డిటాక్స్ డైట్ యొక్క సంభావ్య ప్రయోజనాలు

 

ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు నిర్విషీకరణ ఆహారాలు మీ శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడే ఖచ్చితమైన విధానాలను ప్రదర్శించడానికి ప్రయత్నించారు. వాస్తవానికి, మానవులలో డిటాక్స్ డైట్‌లపై పరిశోధన అధ్యయనాలు ప్రస్తుతం లేకపోవడం వల్ల, డిటాక్స్ డైట్‌లు మీ శరీరం నుండి ఏదైనా టాక్సిన్స్‌ను తొలగించగలవా అని నిరూపించడానికి ప్రస్తుతం ఎటువంటి ఆధారాలు లేవు, ఎందుకంటే వీటిలో చాలా అరుదుగా హానికరమైన రకాన్ని సూచిస్తాయి. వారు తొలగించడానికి ఉద్దేశించిన భాగాలు. అంతేకాకుండా, మీ శరీరం చెమట, మూత్రం మరియు మలం ద్వారా తనను తాను శుభ్రపరచుకోగలదు. మీ కాలేయం కూడా విషాన్ని హానిచేయనిదిగా చేసి, మీ శరీరం నుండి వాటిని విడుదల చేస్తుంది.

 

అయినప్పటికీ, ఈ ప్రక్రియల ద్వారా సులభంగా తొలగించబడని అనేక హానికరమైన భాగాలు ఉన్నాయి, వీటిలో నిరంతర భారీ లోహాలు, థాలేట్లు, బిస్ఫినాల్ A (BPA) మరియు సేంద్రీయ కాలుష్య కారకాలు (POPలు) ఉన్నాయి. ఇవి సాధారణంగా కొవ్వు కణజాలం లేదా రక్తంలో పేరుకుపోతాయి మరియు మీ శరీరం వాటిని ఫ్లష్ చేయడానికి ఎక్కువ కాలం పడుతుంది. ఈ హానికరమైన సమ్మేళనాలు నేడు వాణిజ్య ఉత్పత్తులలో సాధారణంగా పరిమితం చేయబడ్డాయి లేదా తీసివేయబడతాయి.

 

డిటాక్స్ డైట్‌లు ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉండవచ్చు మరియు ఇవి క్రింది వాటిని ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడతాయి:

 

  • ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలకు దూరంగా ఉండటం
  • పోషకమైన, ఆరోగ్యకరమైన సంపూర్ణ ఆహారాన్ని తినడం
  • క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు తదనుగుణంగా చెమటలు పట్టడం
  • జ్యూస్‌లు, టీలు మరియు నీరు తాగడం
  • అధిక కొవ్వును కోల్పోవడం; బరువు నష్టం
  • ఒత్తిడిని పరిమితం చేయడం, విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు మంచి నిద్ర పొందడం
  • హెవీ మెటల్స్ మరియు POPల ఆహార వనరులను నివారించడం

 

మీరు డిటాక్స్ డైట్‌ని అనుసరిస్తున్నప్పటికీ, ఈ మార్గదర్శకాలను అనుసరించడం సాధారణంగా మెరుగైన ఆరోగ్యం మరియు వెల్నెస్‌తో ముడిపడి ఉంటుంది.

 

బాటమ్ లైన్

 

అనేక నిర్విషీకరణ ఆహారాలు సాధారణంగా స్వల్పకాలిక ఆహారం మరియు మీ శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడటానికి జీవనశైలి మార్పులు. బాగా తెలిసిన డిటాక్స్ డైట్‌లో ఉపవాస కాలం మరియు పండ్లు, కూరగాయలు, రసాలు మరియు నీటి ఆహారం ఉండవచ్చు. డిటాక్స్ డైట్‌లో టీలు, సప్లిమెంట్లు మరియు ఎనిమాస్ లేదా కోలన్ క్లీన్‌లు కూడా ఉండవచ్చు. ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, డిటాక్స్ డైట్ యొక్క పాత్ర మీ అవయవాలకు విశ్రాంతి ఇవ్వడం, మీ కాలేయ పనితీరును ప్రేరేపించడం, టాక్సిన్ తొలగింపును ప్రోత్సహించడం, ప్రసరణను మెరుగుపరచడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన పోషకాలను అందించడం. భారీ లోహాలు మరియు కాలుష్య కారకాల వంటి హానికరమైన సమ్మేళనాలకు బహిర్గతమయ్యే అవకాశం ఉన్నందున డిటాక్స్ ఆహారాలు సిఫార్సు చేయబడ్డాయి.

 

డిటాక్స్ డైట్‌లు జీర్ణ సమస్యలు, ఉబ్బరం, వాపు, అలెర్జీలు, ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు, ఊబకాయం మరియు క్రానిక్ ఫెటీగ్‌తో సహా అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయని నమ్ముతారు. అయినప్పటికీ, ప్రస్తుతం మానవులలో డిటాక్స్ డైట్‌లపై తగినంత పరిశోధన అధ్యయనాలు లేవు మరియు ఉన్నవి లోపభూయిష్టంగా పరిగణించబడతాయి. పై కథనంలో, ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యంపై డిటాక్స్ డైట్ పాత్ర గురించి మేము చర్చించాము.

 

 

డిటాక్స్ డైట్‌లు మీ శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. డిటాక్స్ డైట్‌లో ఉపవాసం ఉండవచ్చు, దాని తర్వాత పండ్లు, కూరగాయలు, రసాలు మరియు నీటితో కూడిన ఆహారం ఉంటుంది. డిటాక్స్ డైట్‌లో టీలు, సప్లిమెంట్లు మరియు ఎనిమాలు కూడా ఉండవచ్చు. డిటాక్స్ డైట్ యొక్క పాత్ర మీ అవయవాలకు విశ్రాంతి ఇవ్వడం, కాలేయ పనితీరును ప్రోత్సహించడం, టాక్సిన్ తొలగింపుకు మద్దతు ఇవ్వడం, ప్రసరణను మెరుగుపరచడం మరియు వివిధ ఆరోగ్యకరమైన పోషకాలను అందించడం. ఒక వ్యక్తి భారీ లోహాలు మరియు కాలుష్య కారకాల వంటి హానికరమైన సమ్మేళనాలకు గురైనప్పుడు డిటాక్స్ ఆహారాలు సిఫార్సు చేయబడతాయి. డిటాక్స్ డైట్‌లు జీర్ణ సమస్యలు, ఉబ్బరం, వాపు, అలెర్జీలు, ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు, ఊబకాయం మరియు క్రానిక్ ఫెటీగ్ వంటి అనేక ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలలో కూడా సహాయపడతాయని నమ్ముతారు. అయినప్పటికీ, తదుపరి పరిశోధన అధ్యయనాలు ఇంకా అవసరం. – డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC, CCST ఇన్‌సైట్

 


 

అభిరుచి గల దుంప రసం చిత్రం.

 

జెస్టీ బీట్ జ్యూస్

సర్వీలు: 1
కుక్ సమయం: 5- నిమిషం నిమిషాలు

1 ద్రాక్షపండు, ఒలిచిన మరియు ముక్కలుగా చేసి
1 ఆపిల్, కడిగిన మరియు ముక్కలుగా చేసి
1 మొత్తం దుంప, మరియు ఆకులు మీ దగ్గర ఉంటే, కడిగి ముక్కలుగా చేయాలి
1-అంగుళాల అల్లం నాబ్, కడిగి, ఒలిచిన మరియు తరిగిన

అధిక నాణ్యత గల జ్యూసర్‌లో అన్ని పదార్థాలను జ్యూస్ చేయండి. ఉత్తమంగా వెంటనే అందించబడింది.

 


 

క్యారెట్ యొక్క చిత్రం.

 

కేవలం ఒక్క క్యారెట్ మీ రోజువారీ విటమిన్ ఎ మొత్తాన్ని అందిస్తుంది

 

అవును, కేవలం ఒక ఉడకబెట్టిన 80g (2oz) క్యారెట్ తినడం వల్ల మీ శరీరానికి 1,480 మైక్రోగ్రాముల (mcg) విటమిన్ ఎ (చర్మ కణాల పునరుద్ధరణకు అవసరమైనది) ఉత్పత్తి చేయడానికి తగినంత బీటా కెరోటిన్ లభిస్తుంది. ఇది యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో సిఫార్సు చేయబడిన విటమిన్ A యొక్క రోజువారీ తీసుకోవడం కంటే ఎక్కువ, ఇది దాదాపు 900mcg. క్యారెట్లను ఉడికించి తినడం ఉత్తమం, ఇది సెల్ గోడలను మృదువుగా చేస్తుంది, ఇది మరింత బీటా కెరోటిన్‌ను గ్రహించేలా చేస్తుంది. మీ ఆహారంలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలను జోడించడం మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి గొప్ప మార్గం.

 


 

మా సమాచారం యొక్క పరిధి చిరోప్రాక్టిక్, మస్క్యులోస్కెలెటల్, ఫిజికల్ మెడిసిన్స్, వెల్నెస్ మరియు సున్నితమైన ఆరోగ్య సమస్యలు మరియు/లేదా ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ కథనాలు, అంశాలు మరియు చర్చలకు పరిమితం చేయబడింది. మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క గాయాలు లేదా రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి మరియు మద్దతు ఇవ్వడానికి మేము ఫంక్షనల్ హెల్త్ & వెల్‌నెస్ ప్రోటోకాల్‌లను ఉపయోగిస్తాము. మా పోస్ట్‌లు, టాపిక్‌లు, సబ్జెక్ట్‌లు మరియు అంతర్దృష్టులు క్లినికల్ విషయాలు, సమస్యలు మరియు మా క్లినికల్ ప్రాక్టీస్ పరిధికి ప్రత్యక్షంగా లేదా పరోక్షంగా సంబంధించిన మరియు మద్దతిచ్చే అంశాలను కవర్ చేస్తాయి.* మా కార్యాలయం సహాయక అనులేఖనాలను అందించడానికి సహేతుకమైన ప్రయత్నం చేసింది మరియు సంబంధిత పరిశోధన అధ్యయనాన్ని గుర్తించింది లేదా మా పోస్ట్‌లకు మద్దతునిచ్చే అధ్యయనాలు. మేము అభ్యర్థనపై బోర్డ్ మరియు లేదా పబ్లిక్‌కు సహాయక పరిశోధన అధ్యయనాల కాపీలను కూడా అందుబాటులో ఉంచుతాము. నిర్దిష్ట కేర్ ప్లాన్ లేదా ట్రీట్‌మెంట్ ప్రోటోకాల్‌లో ఇది ఎలా సహాయపడుతుందనే దాని గురించి అదనపు వివరణ అవసరమయ్యే విషయాలను మేము కవర్ చేస్తామని మేము అర్థం చేసుకున్నాము; కాబట్టి, పైన ఉన్న విషయాన్ని మరింత చర్చించడానికి, దయచేసి డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్‌ని అడగడానికి సంకోచించకండి లేదా మమ్మల్ని సంప్రదించండి 915-850-0900. ప్రొవైడర్(లు) టెక్సాస్*& న్యూ మెక్సికో**లో లైసెన్స్ పొందారు

 

డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC, CCSTచే నిర్వహించబడింది

 

ప్రస్తావనలు:

 

  • బర్నాదొత్తిర్, అడ్డా. డిటాక్స్ డైట్‌లు మరియు క్లీన్‌సెస్ నిజంగా పని చేస్తాయా? Healthline, హెల్త్‌లైన్ మీడియా, 10 జనవరి 2019, www.healthline.com/nutrition/detox-diets-101.
  • డౌడెన్, ఏంజెలా. కాఫీ ఒక పండు మరియు ఇతర నమ్మశక్యం కాని నిజమైన ఆహార వాస్తవాలు MSN జీవనశైలి, 4 జూన్ 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.