బ్యాక్ క్లినిక్ హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ చిరోప్రాక్టిక్ టీమ్. హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ అనేది మీ వెన్నెముకను తయారు చేయడానికి పేర్చబడిన వ్యక్తిగత ఎముకల (వెన్నుపూస) మధ్య రబ్బరు కుషన్లలో (డిస్క్‌లు) ఒక సమస్యను సూచిస్తుంది.
వెన్నెముక డిస్క్ ఒక మృదువైన కేంద్రాన్ని పటిష్టమైన బాహ్య భాగంలో కలిగి ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు స్లిప్డ్ డిస్క్ లేదా పగిలిన డిస్క్ అని పిలుస్తారు, కొన్ని మృదువైన కేంద్రాలు కఠినమైన బాహ్య భాగంలో కన్నీటి ద్వారా బయటకు నెట్టినప్పుడు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ సంభవిస్తుంది.
హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ చుట్టుపక్కల నరాలను చికాకుపెడుతుంది, ఇది చేయి లేదా కాలులో నొప్పి, తిమ్మిరి లేదా బలహీనతను కలిగిస్తుంది. మరోవైపు, చాలా మంది వ్యక్తులు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ నుండి ఎటువంటి లక్షణాలను అనుభవించరు. హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ ఉన్న చాలా మందికి సమస్యను సరిచేయడానికి శస్త్రచికిత్స అవసరం లేదు.
లక్షణాలు
చాలా హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు దిగువ వీపులో (కటి వెన్నెముక) సంభవిస్తాయి, అయినప్పటికీ అవి మెడలో (గర్భాశయ వెన్నెముక) కూడా సంభవించవచ్చు. హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు:
చేయి లేదా కాలు నొప్పి: దిగువ వీపులో హెర్నియేటెడ్ డిస్క్, సాధారణంగా ఒక వ్యక్తి పిరుదులు, తొడ మరియు దూడలో అత్యంత తీవ్రమైన నొప్పిని అనుభవిస్తారు. ఇది పాదం యొక్క భాగాన్ని కూడా కలిగి ఉండవచ్చు. హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ మెడలో ఉన్నట్లయితే, నొప్పి సాధారణంగా భుజం మరియు చేతిలో చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది. దగ్గినప్పుడు, తుమ్మినప్పుడు లేదా వెన్నెముకను నిర్దిష్ట స్థానాల్లోకి తరలించినప్పుడు ఈ నొప్పి చేయి లేదా కాలులోకి రావచ్చు.
తిమ్మిరి లేదా జలదరింపు: హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ ప్రభావిత నరాల ద్వారా పనిచేసే శరీర భాగంలో తిమ్మిరి లేదా జలదరింపు వంటి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.
బలహీనత: ప్రభావిత నరాల ద్వారా పనిచేసే కండరాలు బలహీనపడతాయి. ఇది పొరపాట్లు కలిగించవచ్చు లేదా వస్తువులను ఎత్తే లేదా పట్టుకునే సామర్థ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.
ఎవరికైనా తెలియకుండానే హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ ఉండవచ్చు. హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు కొన్నిసార్లు డిస్క్ సమస్య యొక్క లక్షణాలు లేని వ్యక్తుల వెన్నెముక చిత్రాలపై కనిపిస్తాయి. మీరు ఏవైనా ప్రశ్నలకు సమాధానాల కోసం దయచేసి డాక్టర్ జిమెనెజ్‌కి 915-850-0900కి కాల్ చేయండి
హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ నుండి వెన్నునొప్పిని ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తుల కోసం, శస్త్రచికిత్స మరియు చిరోప్రాక్టిక్ మధ్య వ్యత్యాసాన్ని అర్థం చేసుకోవడం వ్యక్తులు సరైన చికిత్స ప్రణాళికను కనుగొనడంలో సహాయపడగలదా?
శస్త్రచికిత్స లేదా చిరోప్రాక్టిక్
వెన్నునొప్పితో జీవించడం ఒక పీడకలగా ఉంటుంది, ఇంకా చాలా మంది సంరక్షణను కోరుకోకుండా పోరాడుతున్నారు. నేడు, వెన్నెముక మరియు వెన్ను సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో మరియు లక్షణాలను నిర్వహించడంలో మెరుగైన శస్త్రచికిత్సలు మరియు నాన్వాసివ్ పద్ధతులు ఉన్నాయి. హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ ఉన్న వ్యక్తులు లేదా వారి వెన్నునొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందే మార్గాల గురించి ఆసక్తి ఉన్న వ్యక్తుల కోసం, ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత, ఫిజికల్ థెరపిస్ట్, వెన్నెముక నిపుణుడు మరియు చిరోప్రాక్టర్ చికిత్స ఎంపికల గురించి వారికి తెలియజేయవచ్చు. శస్త్రచికిత్స మరియు చిరోప్రాక్టిక్ థెరపీ అనేది హెర్నియేటెడ్, ఉబ్బిన లేదా జారిన డిస్క్‌కు ప్రసిద్ధ చికిత్సలు.
వెన్నుపూసను పరిపుష్టం చేసే మృదులాస్థి డిస్క్‌లు స్థానం నుండి బయటకు వెళ్లి బయటకు రావడాన్ని హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ అంటారు.
హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ కోసం శస్త్రచికిత్స డిస్క్‌ను తొలగించడం లేదా మరమ్మత్తు చేయడం.
చిరోప్రాక్టిక్ నాన్సర్జికల్‌గా డిస్క్‌ని రీపోజిషన్ చేస్తుంది మరియు వెన్నెముకను సరిచేస్తుంది.
రెండు చికిత్సలు కీలక తేడాలతో ఒకే లక్ష్యాలను కలిగి ఉంటాయి.
చిరోప్రాక్టిక్ కేర్
చిరోప్రాక్టిక్ అనేది వెన్ను మరియు భంగిమ సమస్యలతో సహాయం చేయడానికి వెన్నెముక అమరికను సర్దుబాటు చేయడం మరియు నిర్వహించడంపై దృష్టి సారించే చికిత్సా విధానం. చిరోప్రాక్టర్లు శిక్షణ పొందిన మరియు లైసెన్స్ పొందిన వైద్య నిపుణులు, వారు నాన్సర్జికల్ విధానాన్ని తీసుకుంటారు, దీర్ఘకాలిక నొప్పి, వశ్యత మరియు చలనశీలత సమస్యలకు నిరూపితమైన చికిత్స.
ఇది పనిచేసే మార్గం
చిరోప్రాక్టిక్ చికిత్స శరీరం యొక్క సహజ వైద్యం ప్రక్రియలను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు మద్దతు ఇస్తుంది. వెన్ను, మెడ, కాళ్లు, చేతులు, పాదాలు మరియు చేతుల్లో కీళ్ల నొప్పులకు ఇది పరిగణించబడుతుంది. ఇది సాధారణంగా స్పైనల్ మానిప్యులేషన్ లేదా చిరోప్రాక్టిక్ సర్దుబాట్లు అని కూడా పిలువబడే చిరోప్రాక్టర్ భౌతికంగా మరియు జాగ్రత్తగా వెన్నుపూసను చేతితో సర్దుబాటు చేసే సెషన్‌లను కలిగి ఉంటుంది. (మెడ్‌లైన్‌ప్లస్. 2023) చిరోప్రాక్టర్ క్షుణ్ణంగా వైద్య మూల్యాంకనం చేస్తాడు మరియు రోగ నిర్ధారణను స్థాపించడానికి పరీక్షలను నిర్వహిస్తాడు. చిరోప్రాక్టర్ మసాజ్ మరియు ఫిజికల్ థెరపిస్ట్‌ల బృందంతో కూడిన చికిత్స ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేస్తాడు, ఆక్యుపంక్చర్ నిపుణులు, ఆరోగ్య కోచ్‌లు మరియు పోషకాహార నిపుణులు ప్రభావిత ప్రాంతాలకు వివిధ పద్ధతులతో చికిత్స చేయడం, లక్ష్య వ్యాయామాలను సిఫార్సు చేయడం, చికిత్సకు మద్దతుగా జీవనశైలి మరియు పోషకాహారాన్ని సర్దుబాటు చేయడం మరియు పురోగతిని పర్యవేక్షించడం. సాగదీయడం మరియు నిరంతర ఒత్తిడితో కలిపి, బహుళ పద్ధతులు ఉమ్మడి కదలికను పెంచుతాయి మరియు నొప్పి లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి. (కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఇంటిగ్రేటివ్ హెల్త్ కోసం నేషనల్ సెంటర్. 2019) చిరోప్రాక్టిక్ థెరపీకి మద్దతు ఇవ్వడానికి లేదా మెరుగుపరచడానికి జోడించిన ప్రోటోకాల్‌లు:
మంటను తగ్గించడానికి మరియు రక్త ప్రసరణను పెంచడానికి వేడి చేయడం మరియు మంచు చికిత్సలు.
కండరాలు మరియు నరాలను విద్యుత్‌తో ఉత్తేజపరిచేందుకు పరికరాలను ఉపయోగించడం.
సడలింపు మరియు లోతైన శ్వాస పద్ధతులను అభివృద్ధి చేయడం.
స్పైనల్ మానిప్యులేషన్ మరియు చిరోప్రాక్టిక్ సర్దుబాట్లు దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి సందర్భాలలో లక్షణాలను మెరుగుపరచడానికి మరియు చలనశీలతను పునరుద్ధరించడానికి చూపబడ్డాయి. దీర్ఘకాలిక నడుము / తక్కువ వెన్నునొప్పి ఉన్న వ్యక్తులు ఆరు వారాల చిరోప్రాక్టిక్ చికిత్స తర్వాత గణనీయమైన మెరుగుదలని నివేదించినట్లు ఒక సమీక్ష కనుగొంది. (ఇయాన్ D. కౌల్టర్ మరియు ఇతరులు., 2018)
ధరలు
చిరోప్రాక్టిక్ చికిత్స యొక్క జేబులో ఖర్చులు వివిధ కారకాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి.
భీమా చికిత్సను కవర్ చేయవచ్చు లేదా కవర్ చేయకపోవచ్చు మరియు ఒక వ్యక్తి చెల్లించాల్సిన మొత్తం వారి కేసు యొక్క తీవ్రత, వారి ప్లాన్ కవర్ మరియు వారు ఎక్కడ నివసిస్తున్నారు అనే దాని ఆధారంగా మారవచ్చు. ధర $264 మరియు $6,171 మధ్య ఉంటుందని ఒక సమీక్ష కనుగొంది. (సైమన్ డాగెనైస్ మరియు ఇతరులు., 2015)
సర్జరీ
హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లకు చికిత్స చేయడానికి మినిమల్లీ ఇన్వాసివ్ సర్జికల్ విధానాల శ్రేణి ఉంది. దెబ్బతిన్న డిస్కులను తొలగించడం లేదా భర్తీ చేయడం లేదా వెన్నుపూసను స్థిరీకరించడం, నొప్పి మరియు వాపు నుండి ఉపశమనం పొందడం ద్వారా నరాల కుదింపును సులభతరం చేయడానికి ఇవి పని చేస్తాయి.
ఇది పనిచేసే మార్గం
హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ వెన్నెముకలోని ఏ భాగానికైనా సంభవించవచ్చు, అయితే ఇది తక్కువ వీపు/కటి వెన్నెముక మరియు మెడ/గర్భాశయ వెన్నెముకలో సర్వసాధారణం. శస్త్రచికిత్స ఎప్పుడు సిఫార్సు చేయబడింది: (అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్స్. 2022)
మందులు మరియు భౌతిక చికిత్స వంటి మరిన్ని సాంప్రదాయిక చికిత్సలు లక్షణాలను నిర్వహించలేక పోతున్నాయి.
నొప్పి మరియు లక్షణాలు రోజువారీ జీవితం మరియు పనితీరును ప్రభావితం చేస్తాయి.
నిలబడటం లేదా నడవడం కష్టం లేదా అసాధ్యం.
హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ నడవడంలో ఇబ్బంది, కండరాల బలహీనత మరియు మూత్రాశయం లేదా ప్రేగు నియంత్రణ కోల్పోవడానికి కారణమవుతుంది.
ఇన్ఫెక్షన్, బోలు ఎముకల వ్యాధి లేదా ఆర్థరైటిస్ లేకుండా వ్యక్తి సహేతుకంగా ఆరోగ్యంగా ఉంటాడు.
ఉపయోగించిన నిర్దిష్ట శస్త్రచికిత్సా విధానాలు:
ఫ్యూజన్ సర్జరీ
లోయర్ బ్యాక్ హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ కోసం వెన్నెముక కలయిక అత్యంత సాధారణ ప్రక్రియ.
ఇది స్థిరత్వాన్ని పెంచడానికి మరియు నరాల చికాకు మరియు కుదింపును విడుదల చేయడానికి మరియు నిరోధించడానికి వెన్నుపూసను కలపడానికి కృత్రిమ ఎముక పదార్థాన్ని ఉపయోగించడం. (అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ న్యూరోలాజికల్ సర్జన్స్. 2024)
లామినోటమీ మరియు లామినెక్టమీ
నరాలపై ఉంచిన కుదింపు నుండి హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.
లామినోటమీ అనేది ఒత్తిడిని విడుదల చేయడానికి లామినా లేదా వెన్నెముక వెన్నుపూస యొక్క వంపులో చిన్న కట్ చేయడం.
దిగువ వెన్నెముకలో హెర్నియా కోసం ఇది చాలా తరచుగా ఉపయోగించబడుతుంది; అరిగిపోయిన లేదా పాడైపోయిన డిస్క్ తీసివేయబడుతుంది మరియు తొలగించబడిన డిస్క్‌ను ప్రత్యేకమైన ప్రొస్తెటిక్ భర్తీ చేస్తుంది. (అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్స్. 2022)
ఇది మరింత చలనశీలతను అనుమతిస్తుంది.
హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ సర్జరీ విజయం వివిధ అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కనిష్ట ఇన్వాసివ్ టెక్నిక్స్‌లో పురోగతి దీర్ఘకాలిక ఫలితాలను గణనీయంగా మెరుగుపరిచింది, ఆరు సంవత్సరాల ఫాలో-అప్‌లో సుమారు 80% మంది మంచి-అద్భుతమైన ఫలితాలను నివేదించినట్లు ఒక సమీక్ష కనుగొంది. (జార్జ్ J. డోర్మాన్, నాసిర్ మన్సూర్ 2015) అయితే, పునరావృతమయ్యే అవకాశం ఉంది. హెర్నియేటెడ్ లంబార్ డిస్క్‌లు ఉన్న వ్యక్తులలో 20% నుండి 25% మంది ఏదో ఒక సమయంలో మళ్లీ హెర్నియేషన్‌ను అనుభవిస్తారు. (అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ న్యూరోలాజికల్ సర్జన్స్. 2024)
ధరలు
హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ కోసం శస్త్రచికిత్స ప్రత్యేకమైనది, మరియు ఖర్చులు చికిత్స యొక్క పరిధి మరియు స్థాయిపై ఆధారపడి ఉంటాయి.
వ్యక్తి యొక్క నిర్దిష్ట బీమా పథకం ఖర్చులను కూడా నిర్ణయిస్తుంది.
హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ కోసం చిరోప్రాక్టిక్ మరియు శస్త్రచికిత్స మధ్య ఎంచుకున్నప్పుడు, అనేక కారకాలు నిర్ణయాన్ని నిర్ణయించగలవు, వీటిలో:
చిరోప్రాక్టిక్ అనేది తక్కువ ఇన్వాసివ్ నాన్సర్జికల్ ఎంపిక.
చిరోప్రాక్టిక్ సర్దుబాట్లు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌ల యొక్క నిర్దిష్ట తీవ్రమైన కేసులకు సహాయపడవు.
చిరోప్రాక్టిక్ సర్దుబాట్లు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ అధ్వాన్నంగా మారకుండా నిరోధిస్తాయి మరియు లక్షణాలను సులభతరం చేస్తాయి.
శస్త్రచికిత్స చిరోప్రాక్టిక్ లేదా సాంప్రదాయిక చికిత్స కంటే వేగంగా నొప్పి మరియు లక్షణాల ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది కానీ గణనీయమైన రికవరీ సమయం అవసరం మరియు ఖరీదైనది. (అన్నా NA టోస్టెసన్ మరియు ఇతరులు., 2008)
ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ లేదా బోలు ఎముకల వ్యాధి ఉన్న వ్యక్తులకు శస్త్రచికిత్స సరైనది కాకపోవచ్చు.
చిరోప్రాక్టిక్ థెరపీ అనేది హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ కోసం మరింత సాంప్రదాయిక చికిత్స ఎంపికలలో ఒకటి మరియు శస్త్రచికిత్సతో కొనసాగడానికి ముందుగా ప్రయత్నించవచ్చు. సాధారణంగా, నాన్-ఇన్వాసివ్ పద్ధతులు నొప్పి మరియు లక్షణాలను ఆపడం లేదా నిర్వహించడం సాధ్యం కానప్పుడు మాత్రమే శస్త్రచికిత్స సిఫార్సు చేయబడుతుంది. గాయం మెడికల్ చిరోప్రాక్టిక్ మరియు ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ క్లినిక్ ప్రాథమిక ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలు మరియు నిపుణులతో కలిసి ఒక సరైన ఆరోగ్యం మరియు వెల్నెస్ సొల్యూషన్‌ను అభివృద్ధి చేస్తుంది, ఇది వ్యక్తి సాధారణ స్థితికి రావడానికి పూర్తిగా ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది.
కౌల్టర్, ID, క్రాఫోర్డ్, C., హర్విట్జ్, EL, వెర్నాన్, H., ఖోర్సాన్, R., సుట్టార్ప్ బూత్, M., & హెర్మన్, PM (2018). దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పి చికిత్స కోసం మానిప్యులేషన్ మరియు సమీకరణ: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ. ది స్పైన్ జర్నల్ : నార్త్ అమెరికన్ స్పైన్ సొసైటీ అధికారిక జర్నల్, 18(5), 866–879. doi.org/10.1016/j.spine.2018.01.013
డాగెనైస్, S., బ్రాడీ, O., హాల్డెమాన్, S., & మాంగా, P. (2015). యునైటెడ్ స్టేట్స్లో వెన్నెముక నొప్పికి సంబంధించిన ఇతర జోక్యాలతో చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ ఖర్చులను పోల్చిన ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష. BMC ఆరోగ్య సేవల పరిశోధన, 15, 474. doi.org/10.1186/s12913-015-1140-5
డోర్మాన్, GJ, & మన్సూర్, N. (2015). లంబార్ డిస్క్ హెర్నియేషన్ కోసం వివిధ ఆపరేషన్ల యొక్క దీర్ఘకాలిక ఫలితాలు: 39,000 మంది రోగుల విశ్లేషణ. వైద్య సూత్రాలు మరియు అభ్యాసం : కువైట్ విశ్వవిద్యాలయం యొక్క అంతర్జాతీయ జర్నల్, హెల్త్ సైన్స్ సెంటర్, 24(3), 285–290. doi.org/10.1159/000375499
టోస్టెసన్, AN, స్కిన్నర్, JS, టోస్టెసన్, TD, లూరీ, JD, ఆండర్సన్, GB, బెర్వెన్, S., గ్రోవ్, MR, హాన్స్‌కామ్, B., బ్లడ్, EA, & వైన్‌స్టెయిన్, JN (2008). రెండు సంవత్సరాలలో లంబార్ డిస్క్ హెర్నియేషన్ కోసం శస్త్రచికిత్స మరియు నాన్ ఆపరేటివ్ ట్రీట్‌మెంట్ ఖర్చు ప్రభావం: వెన్నెముక పేషెంట్ ఫలితాల పరిశోధన ట్రయల్ (స్పోర్ట్) నుండి సాక్ష్యం. స్పైన్, 33(19), 2108–2115. doi.org/10.1097/brs.0b013e318182e390
హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు ఉన్న వ్యక్తులు నొప్పి నివారణను అందించడానికి ట్రాక్షన్ థెరపీ లేదా డికంప్రెషన్ నుండి వారు వెతుకుతున్న ఉపశమనాన్ని కనుగొనగలరా?
పరిచయం
వెన్నెముక వ్యక్తి కదలికలో ఉన్నప్పుడు నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని అనుభవించకుండా మొబైల్ మరియు అనువైనదిగా ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది. ఎందుకంటే వెన్నెముక కండరాలు, స్నాయువులు, స్నాయువులు, వెన్నుపాము మరియు వెన్నుపాము డిస్కులను కలిగి ఉన్న మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థలో భాగం. ఈ భాగాలు వెన్నెముకను చుట్టుముట్టాయి మరియు ఎగువ మరియు దిగువ అంత్య భాగాలను తమ పనిని చేయడానికి అనుమతించడానికి మూడు ప్రాంతాలను కలిగి ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, శరీరం సహజంగా వృద్ధాప్యం ప్రారంభించినప్పుడు వెన్నెముకకు కూడా వయస్సు వస్తుంది. అనేక కదలికలు లేదా సాధారణ చర్యలు శరీరం దృఢంగా మారవచ్చు మరియు కాలక్రమేణా, వెన్నెముక డిస్క్ హెర్నియేట్‌కు కారణమవుతుంది. ఇది జరిగినప్పుడు, హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ అంత్య భాగాలలో నొప్పి మరియు అసౌకర్యానికి దారితీస్తుంది, తద్వారా వ్యక్తులు మూడు వెన్నెముక ప్రాంతాలలో తక్కువ జీవన నాణ్యత మరియు నొప్పితో వ్యవహరించేలా చేస్తుంది. అదృష్టవశాత్తూ, హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లతో సంబంధం ఉన్న నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి ట్రాక్షన్ థెరపీ మరియు డికంప్రెషన్ వంటి అనేక చికిత్సలు ఉన్నాయి. హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు వెన్నెముకలో సమస్యలను ఎందుకు కలిగిస్తాయి మరియు ఈ రెండు చికిత్సలు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లను ఎలా తగ్గించడంలో సహాయపడతాయో నేటి కథనం చూస్తుంది. వెన్నెముకలో హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పికి కారణమయ్యే సమస్య ఎలా ఉంటుందో అంచనా వేయడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని ఏకీకృతం చేసే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము మాట్లాడుతాము. వెన్నెముకను సరిచేయడానికి మరియు వెన్నెముక సమస్యలకు కారణమయ్యే డిస్క్ హెర్నియేషన్‌ను తగ్గించడంలో స్పైనల్ డికంప్రెషన్ మరియు ట్రాక్షన్ థెరపీని సమగ్రపరచడం ఎలా సహాయపడుతుందనే దానిపై కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. వారి శరీరంలో నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి వారి దినచర్యలో భాగంగా నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలను చేర్చడం గురించి వారి అనుబంధ వైద్య ప్రదాతలను క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగమని మేము మా రోగులను ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యాసంబంధ సేవగా చేర్చారు. నిరాకరణ.
హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు వెన్నెముకలో సమస్యలను ఎందుకు కలిగిస్తాయి?
మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి అనుమతించని మీ మెడ లేదా వెనుక భాగంలో నిరంతరం అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తున్నారా? మీరు మీ ఎగువ మరియు దిగువ అంత్య భాగాలలో జలదరింపు అనుభూతులను అనుభవిస్తున్నారా, వస్తువులను పట్టుకోవడం లేదా నడవడం కష్టంగా ఉందా? లేదా మీరు మీ డెస్క్ నుండి లేదా నిలబడి ఉన్నారని మరియు సాగదీయడం వల్ల నొప్పి కలుగుతుందని మీరు గమనించారా? వెన్నెముక శరీరాన్ని నిటారుగా ఉంచుతుంది కాబట్టి, దాని ప్రధాన భాగాలలో కదిలే వెన్నుపూస, నరాల మూల ఫైబర్స్ మరియు వెన్నెముక డిస్క్‌లు మెదడుకు న్యూరాన్ సంకేతాలను పంపడంలో సహాయపడతాయి, ఇవి కదలికను అనుమతించడానికి, వెన్నెముకపై షాక్‌కు గురైన శక్తులను పరిపుష్టం చేయడానికి మరియు అనువైనవిగా ఉంటాయి. వెన్నెముక వ్యక్తి పునరావృతమయ్యే కదలికల ద్వారా నొప్పి మరియు అసౌకర్యం లేకుండా వివిధ పనులను చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. అయినప్పటికీ, శరీరానికి వయస్సు వచ్చినప్పుడు, ఇది వెన్నెముకలో క్షీణించిన మార్పులకు దారితీస్తుంది, దీని వలన వెన్నెముక డిస్క్ కాలక్రమేణా హెర్నియేట్ అవుతుంది. హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ అనేది ఒక సాధారణ క్షీణించిన మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితి, ఇది న్యూక్లియస్ పల్పోసస్ యాన్యులస్ ఫైబ్రోసస్ యొక్క ఏదైనా బలహీన ప్రాంతాన్ని చీల్చడానికి మరియు చుట్టుపక్కల నరాల మూలాలను కుదించడానికి కారణమవుతుంది. (Ge et al., 2019) ఇతర సమయాల్లో, పునరావృతమయ్యే కదలికలు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌ను అభివృద్ధి చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, డిస్క్ లోపలి భాగం ఎండిపోయి పెళుసుగా మారుతుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, బయటి భాగం మరింత ఫైబ్రోటిక్ మరియు తక్కువ సాగేదిగా మారుతుంది, దీని వలన డిస్క్ తగ్గిపోతుంది మరియు ఇరుకైనది. హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ యువ మరియు వృద్ధ జనాభాను ప్రభావితం చేస్తుంది, ఎందుకంటే అవి శరీరానికి ప్రోఇన్‌ఫ్లమేటరీ మార్పులకు కారణమయ్యే మల్టిఫ్యాక్టోరియల్ సహకారాన్ని కలిగి ఉంటాయి. (వు ఎట్ అల్., 2020)
చాలా మంది వ్యక్తులు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌తో సంబంధం ఉన్న నొప్పితో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు, డిస్క్ పాక్షికంగా దెబ్బతినడం ద్వారా డిస్క్ కూడా పదనిర్మాణ మార్పు ద్వారా వెళుతుంది, దీని తర్వాత వెన్నుపూస కాలువలోని లోపలి డిస్క్ భాగం యొక్క స్థానభ్రంశం మరియు హెర్నియేషన్ ద్వారా కుదించబడుతుంది. వెన్నెముక నరాల మూలాలు. (డయాకోను మరియు ఇతరులు., 2021) ఇది నరాల అవరోధం ద్వారా ఎగువ మరియు దిగువ శరీర భాగాలలో నొప్పి, తిమ్మిరి మరియు బలహీనత యొక్క లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, చాలా మంది వ్యక్తులు తమ చేతులు మరియు కాళ్ళ నుండి నొప్పిని ప్రసరించే నొప్పి లక్షణాలతో వ్యవహరిస్తున్నారు. హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లతో సంబంధం ఉన్న నరాల కుదింపు నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగించడం ప్రారంభించినప్పుడు, చాలా మంది వ్యక్తులు తమ శరీరాలకు ఉపశమనం కలిగించడానికి హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ కలిగించే నొప్పిని తగ్గించడానికి చికిత్సను వెతకడం ప్రారంభిస్తారు.
స్పైనల్ డికంప్రెషన్ ఇన్ డెప్త్-వీడియో
హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌ను తగ్గించడంలో ట్రాక్షన్ థెరపీ యొక్క ప్రభావాలు
వారి వెన్నెముకలో హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌ల ద్వారా ప్రభావితమయ్యే నొప్పితో బాధపడుతున్న చాలా మంది వ్యక్తులు నొప్పిని తగ్గించడానికి ట్రాక్షన్ థెరపీ వంటి చికిత్సలను పొందవచ్చు. ట్రాక్షన్ థెరపీ అనేది శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్స, ఇది వెన్నెముకను సాగదీయడం మరియు సమీకరించడం. ట్రాక్షన్ థెరపీని యాంత్రికంగా లేదా మానవీయంగా నొప్పి నిపుణుడు లేదా మెకానికల్ పరికరాల సహాయంతో చేయవచ్చు. ట్రాక్షన్ థెరపీ యొక్క ప్రభావాలు వెన్నెముకలోని డిస్క్ ఎత్తును విస్తరించడం ద్వారా నరాల మూల కంప్రెషన్‌ను తగ్గించేటప్పుడు వెన్నెముక డిస్క్‌పై కుదింపు శక్తిని తగ్గిస్తుంది. (వాంగ్ మరియు ఇతరులు., 2022) ఇది వెన్నెముక లోపల పరిసర కీళ్ళు మొబైల్గా ఉండటానికి మరియు వెన్నెముకను సానుకూలంగా ప్రభావితం చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. ట్రాక్షన్ థెరపీతో, అడపాదడపా లేదా స్థిరమైన ఉద్రిక్తత శక్తులు వెన్నెముకను సాగదీయడానికి, నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు క్రియాత్మక ఫలితాలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. (కులిగోవ్స్కీ మరియు ఇతరులు., 2021)
హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌ను తగ్గించడంలో స్పైనల్ డికంప్రెషన్ యొక్క ప్రభావాలు
నాన్-శస్త్రచికిత్స చికిత్స యొక్క మరొక రూపం స్పైనల్ డికంప్రెషన్, ఇది కంప్యూటరైజ్డ్ టెక్నాలజీని ఉపయోగించి వెన్నెముకకు నియంత్రిత, సున్నితమైన లాగడం శక్తులను వర్తింపజేయడంలో సహాయపడే ట్రాక్షన్ యొక్క అధునాతన వెర్షన్. స్పైనల్ డికంప్రెషన్ అనేది వెన్నెముకను స్థిరీకరించేటప్పుడు మరియు కీలకమైన ఎముకలు మరియు మృదు కణజాలాలను సురక్షితంగా ఉంచేటప్పుడు వెన్నెముక కాలువను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌ను దాని అసలు స్థానానికి తిరిగి లాగడంలో సహాయపడుతుంది. (జాంగ్ మొదలైనవారు., 2022) అదనంగా, టెన్షన్ ప్రెజర్ ప్రవేశపెట్టినప్పుడు విలోమ సంబంధాన్ని ఏర్పరుచుకుంటూ పోషక ద్రవాలు మరియు రక్త ఆక్సిజన్ డిస్క్‌లకు తిరిగి వెళ్లేలా వెన్నెముకపై ఒత్తిడి తగ్గించడం వెన్నెముకపై ప్రతికూల ఒత్తిడిని సృష్టిస్తుంది. (రామోస్ & మార్టిన్, 1994) స్పైనల్ డికంప్రెషన్ మరియు ట్రాక్షన్ థెరపీ రెండూ హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లతో వ్యవహరించే చాలా మంది వ్యక్తులకు ఉపశమనం కలిగించడానికి అనేక చికిత్సా మార్గాలను అందించగలవు. హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ వ్యక్తి యొక్క వెన్నెముకకు ఎంత తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగించిందనే దానిపై ఆధారపడి, చాలా మంది దాని అనుకూలీకరించదగిన ప్రణాళిక కారణంగా శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలపై ఆధారపడవచ్చు, ఇది వ్యక్తి యొక్క నొప్పికి వ్యక్తిగతీకరించబడుతుంది మరియు చుట్టుపక్కల కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి ఇతర చికిత్సలతో కలిపి ఉంటుంది. అలా చేయడం ద్వారా, చాలా మంది వ్యక్తులు తమ శరీరాలను జాగ్రత్తగా చూసుకుంటూ కాలక్రమేణా నొప్పి లేకుండా ఉంటారు.
ప్రస్తావనలు
డయాకోను, GS, Mihalache, CG, Popescu, G., Man, GM, Rusu, RG, Toader, C., Cucurel, C., Stocheci, CM, Mitroi, G., & Georgescu, LI (2021). శోథ గాయాలతో సంబంధం ఉన్న కటి హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లో క్లినికల్ మరియు పాథలాజికల్ పరిగణనలు. రోమ్ J మోర్ఫోల్ ఎంబ్రియోల్, 62(4), 951-960. doi.org/10.47162/RJME.62.4.07
Ge, CY, Hao, DJ, Yan, L., Shan, LQ, Zhao, QP, He, BR, & Hui, H. (2019). ఇంట్రాడ్యూరల్ లంబార్ డిస్క్ హెర్నియేషన్: ఒక కేస్ రిపోర్ట్ మరియు లిటరేచర్ రివ్యూ. క్లిన్ ఇంటర్వ్ ఏజింగ్, 14, 2295-2299. doi.org/10.2147/CIA.S228717
కులిగోవ్స్కీ, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). మాన్యువల్ థెరపీ ఇన్ సర్వైకల్ అండ్ లంబార్ రాడిక్యులోపతి: ఎ సిస్టమాటిక్ రివ్యూ ఆఫ్ ది లిటరేచర్. Int J ఎన్విరాన్ రెస్ పబ్లిక్ హెల్త్, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
వాంగ్, W., లాంగ్, F., Wu, X., Li, S., & Lin, J. (2022). లంబార్ డిస్క్ హెర్నియేషన్ కోసం ఫిజికల్ థెరపీ యాజ్ మెకానికల్ ట్రాక్షన్ యొక్క క్లినికల్ ఎఫిషియసీ: ఎ మెటా-ఎనాలిసిస్. కంప్యూట్ మ్యాథ్ మెథడ్స్ మెడ్, 2022, 5670303. doi.org/10.1155/2022/5670303
వు, PH, కిమ్, HS, & జాంగ్, IT (2020). ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ డిసీజెస్ పార్ట్ 2: ఎ రివ్యూ ఆఫ్ ది కరెంట్ డయాగ్నోస్టిక్ అండ్ ట్రీట్‌మెంట్ స్ట్రాటజీస్ ఫర్ ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్ డిసీజ్. Int J Mol Sci, 21(6). doi.org/10.3390/ijms21062135
జాంగ్, వై., వీ, FL, లియు, ZX, జౌ, CP, Du, MR, Quan, J., & Wang, YP (2022). లంబార్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్ కోసం పృష్ఠ డికంప్రెషన్ టెక్నిక్స్ మరియు కన్వెన్షనల్ లామినెక్టమీ యొక్క పోలిక. ఫ్రంట్ సర్జ్, 9, 997973. doi.org/10.3389/fsurg.2022.997973
వారి మెడ మరియు వెనుక భాగంలో వెన్నెముక నొప్పి ఉన్న వ్యక్తులు వెన్నెముక డిస్క్ ఎత్తును పునరుద్ధరించడానికి మరియు ఉపశమనం పొందేందుకు డికంప్రెషన్ థెరపీని ఉపయోగించవచ్చా?
పరిచయం
శరీరం వయసు పెరిగే కొద్దీ వెన్నెముక కూడా పెరుగుతుందని చాలా మందికి తెలియదు. వెన్నెముక మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థలో భాగం, ఇది నిటారుగా ఉంచడం ద్వారా శరీరానికి నిర్మాణాత్మక మద్దతును అందిస్తుంది. వెన్నెముక చుట్టూ ఉన్న చుట్టుపక్కల కండరాలు, స్నాయువులు మరియు కణజాలాలు స్థిరత్వం మరియు చలనశీలతకు సహాయపడతాయి, అయితే వెన్నెముక డిస్క్ మరియు కీళ్ళు సంపూర్ణ నిలువు బరువు నుండి షాక్ శోషణను అందిస్తాయి. ఒక వ్యక్తి వారి రోజువారీ కార్యకలాపాలతో కదలికలో ఉన్నప్పుడు, వెన్నెముక వ్యక్తి నొప్పి లేదా అసౌకర్యం లేకుండా మొబైల్గా ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది. అయినప్పటికీ, సమయం గడిచేకొద్దీ, వెన్నెముక శరీరానికి నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగించే క్షీణించిన మార్పుల ద్వారా వెళుతుంది, తద్వారా వారి మెడ మరియు వీపును ప్రభావితం చేసే అతివ్యాప్తి చెందుతున్న రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లను ఎదుర్కోవటానికి వ్యక్తిని వదిలివేస్తుంది. ఆ సమయంలో, చాలా మంది వ్యక్తులు వారి వెన్నెముకను ప్రభావితం చేసే నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు వారి శరీరంలో డిస్క్ ఎత్తును పునరుద్ధరించడానికి చికిత్సలను కోరుకుంటారు. వెన్నెముక నొప్పి ఒక వ్యక్తి యొక్క మెడ మరియు వీపును ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మరియు వెన్నెముక డికంప్రెషన్ వంటి చికిత్సలు వెన్నెముక నొప్పిని ఎలా తగ్గించగలవు మరియు డిస్క్ ఎత్తును ఎలా పునరుద్ధరిస్తాయో నేటి కథనం చూస్తుంది. వెన్నెముక నొప్పి ఒక వ్యక్తి యొక్క శ్రేయస్సు మరియు వారి శరీరంలో జీవన నాణ్యతను ఎలా గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తుందో అంచనా వేయడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని ఏకీకృతం చేసే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము మాట్లాడుతాము. స్పైనల్ డికంప్రెషన్‌ను ఏకీకృతం చేయడం వల్ల వెన్ను నొప్పిని తగ్గించడంలో మరియు వెన్నెముక డిస్క్ ఎత్తును పునరుద్ధరించడంలో ఎలా సహాయపడుతుందో కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. వెన్నెముక నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు వారి జీవన నాణ్యతను తిరిగి పొందడానికి ఆరోగ్య మరియు సంరక్షణ దినచర్యలో శస్త్రచికిత్స చేయని చికిత్సలను చేర్చడం గురించి వారి అనుబంధ వైద్య ప్రదాతలను క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగమని మేము మా రోగులను ప్రోత్సహిస్తున్నాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యాసంబంధ సేవగా చేర్చారు. నిరాకరణ.
వెన్ను నొప్పి ఒక వ్యక్తి మెడ & వీపుపై ఎలా ప్రభావం చూపుతుంది
మీరు మీ మెడ మరియు వెనుక కండరాల నొప్పులు మరియు నొప్పులను నిరంతరం అనుభవిస్తున్నారా? మీరు మెలితిప్పినట్లు మరియు తిరిగేటప్పుడు మీరు దృఢత్వం మరియు పరిమిత చలనశీలతను అనుభవించారా? లేదా ఒక ప్రదేశం నుండి మరొక ప్రదేశానికి వెళ్లేటప్పుడు భారీ వస్తువులు కండరాల ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయా? చాలా మంది వ్యక్తులు కదలికలో ఉంటారు మరియు వెన్నెముక విషయానికి వస్తే నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని అనుభవించకుండా విచిత్రమైన స్థానాల్లో ఉంటారు. చుట్టుపక్కల కండరాలు మరియు కణజాలాలు విస్తరించడం మరియు వెన్నెముకపై నిలువు ఒత్తిడిని వెన్నెముక డిస్క్‌లు తీసుకోవడం దీనికి కారణం. అయినప్పటికీ, పర్యావరణ కారకాలు, బాధాకరమైన గాయాలు లేదా సహజ వృద్ధాప్యం వెన్నెముకను ప్రభావితం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఇది వెన్నెముక నొప్పి అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది. ఎందుకంటే వెన్నెముక డిస్క్ యొక్క బయటి భాగం చెక్కుచెదరకుండా ఉంటుంది మరియు డిస్క్ లోపలి భాగం ప్రభావితమవుతుంది. అసాధారణ ఒత్తిళ్లు డిస్క్‌లోని నీటిని తీసుకోవడం తగ్గించడం ప్రారంభించినప్పుడు, అది డిస్క్‌లోని నరాల మూల లక్షణాలు లేకుండా అంతర్గతంగా నొప్పి గ్రాహకాలను ప్రేరేపిస్తుంది. (జాంగ్ మొదలైనవారు., 2009) ఇది చాలా మంది వ్యక్తులు వారి శరీరంలో మెడ మరియు వెన్నునొప్పిని ఎదుర్కోవటానికి కారణమవుతుంది మరియు వారి జీవన నాణ్యతను తగ్గిస్తుంది.
వెన్నెముక నొప్పి అతివ్యాప్తి చెందుతున్న రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లకు దారి తీస్తుంది, ఇది చాలా మంది వ్యక్తులు తీవ్రమైన నడుము నొప్పి మరియు మెడ నొప్పితో వ్యవహరించడానికి కారణమవుతుంది, దీని వలన చుట్టుపక్కల కండరాలు బలహీనంగా, బిగుతుగా మరియు అతిగా విస్తరించి ఉంటాయి. అదే సమయంలో, వెన్నెముక డిస్క్ యొక్క బయటి మరియు లోపలి భాగాలను నరాల ఫైబర్‌లు చుట్టుముట్టడంతో చుట్టుపక్కల నరాల మూలాలు కూడా ప్రభావితమవుతాయి, ఇది మెడ మరియు వెనుక భాగంలో నోకిసెప్టివ్ నొప్పి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది మరియు డిస్కోజెనిక్ నొప్పికి దారితీస్తుంది. (కోప్స్ మరియు ఇతరులు., 1997) చాలా మంది వ్యక్తులు వెన్నెముక డిస్క్‌లతో పరస్పర సంబంధం ఉన్న కండరాల నొప్పితో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు, ఇది నొప్పి-స్పాస్మ్-నొప్పి చక్రానికి కారణమవుతుంది, ఇది తగినంతగా కదలకపోవడం మరియు మొబైల్గా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు బాధాకరమైన కండరాల కార్యకలాపాలను కలిగించడం వల్ల వారి శరీరాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. (రోలాండ్, 1986) ఒక వ్యక్తి వెన్నెముక నొప్పిని ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు పరిమిత చలనశీలత కలిగి ఉన్నప్పుడు, వారి సహజ డిస్క్ ఎత్తు నెమ్మదిగా క్షీణించి, వారి శరీరాలకు మరియు సామాజిక ఆర్థిక భారాలకు మరిన్ని సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అదృష్టవశాత్తూ, చాలా మంది వ్యక్తులు వెన్నెముక నొప్పితో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు, అనేక చికిత్సలు వెన్నెముక నొప్పిని తగ్గించి, వారి డిస్క్ ఎత్తును పునరుద్ధరించగలవు.
మూవ్‌మెంట్ మెడిసిన్- వీడియో
స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వెన్నెముక నొప్పిని ఎలా తగ్గిస్తుంది
ప్రజలు వారి వెన్నెముక నొప్పికి చికిత్సలు కోరుతున్నప్పుడు, చాలామంది వారి నొప్పిని తగ్గించడానికి శస్త్రచికిత్స చికిత్సలను కోరుకుంటారు, కానీ అది కొంచెం ఖరీదైనది. అయినప్పటికీ, చాలా మంది వ్యక్తులు వారి స్థోమత కారణంగా శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలను ఎంచుకుంటారు. శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలు ఖర్చుతో కూడుకున్నవి మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క నొప్పి మరియు అసౌకర్యానికి అనుకూలీకరించదగినవి. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ నుండి ఆక్యుపంక్చర్ వరకు, వ్యక్తి యొక్క నొప్పి యొక్క తీవ్రతను బట్టి, చాలామంది వారు కోరుకునే ఉపశమనాన్ని కనుగొంటారు. వెన్నెముక నొప్పిని తగ్గించడానికి అత్యంత వినూత్నమైన చికిత్సలలో ఒకటి స్పైనల్ డికంప్రెషన్. స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వ్యక్తిని ట్రాక్షన్ టేబుల్‌లో కట్టడానికి అనుమతిస్తుంది. ఇది నొప్పిని తగ్గించడానికి శరీరం యొక్క సహజ వైద్యం ప్రక్రియను ప్రేరేపించడానికి వెన్నెముకపై ఒత్తిడిని తగ్గించడం ద్వారా వెన్నెముక డిస్క్‌ను తిరిగి అమర్చడానికి వెన్నెముకపై సున్నితంగా లాగుతుంది. (రామోస్ & మార్టిన్, 1994) అదనంగా, చాలా మంది వ్యక్తులు వెన్నెముక ఒత్తిడి తగ్గించడాన్ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, సున్నితమైన ట్రాక్షన్ వెన్నెముకకు మోటరైజ్డ్ డిస్ట్రాక్షన్‌ను అందిస్తుంది, ఇది వెన్నెముక డిస్క్‌లో భౌతిక మార్పులను ప్రేరేపించవచ్చు మరియు వ్యక్తి యొక్క చలన పరిధి, వశ్యత మరియు చలనశీలతను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది. (అమ్జాద్ మరియు ఇతరులు., 2022)
స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వెన్నెముక డిస్క్ ఎత్తును పునరుద్ధరించడం
ఒక వ్యక్తిని స్పైనల్ డికంప్రెషన్ మెషీన్‌లో బంధించినప్పుడు, సున్నితమైన ట్రాక్షన్ వెన్నెముకకు వెన్నెముకకు తిరిగి రావడానికి సహాయపడుతుంది, ద్రవాలు మరియు పోషకాలు వెన్నెముకను రీహైడ్రేట్ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది, వెన్నెముక యొక్క డిస్క్ ఎత్తును పెంచుతుంది. ఎందుకంటే వెన్నెముక డికంప్రెషన్ వెన్నెముకపై ప్రతికూల ఒత్తిడిని సృష్టిస్తుంది, వెన్నెముక డిస్క్ దాని అసలు ఎత్తుకు తిరిగి రావడానికి మరియు ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. అదనంగా, వెన్నెముక ఒత్తిడి తగ్గించడం చేసే అద్భుతమైన విషయం ఏమిటంటే, ఇది మరింత స్థిరత్వం మరియు వశ్యతను అందించడానికి వెన్నెముక సమీపంలోని చుట్టుపక్కల కండరాలను సాగదీయడానికి మరియు బలోపేతం చేయడానికి ఫిజికల్ థెరపీతో కలిపి సహాయపడుతుంది. (వంటిి మరియు ఇతరులు, 2023) ఇది వ్యక్తి తమ శరీరాల పట్ల మరింత శ్రద్ధ వహించడానికి మరియు తిరిగి రాకుండా నొప్పిని తగ్గించడానికి చిన్న అలవాటు మార్పులను చేర్చడానికి అనుమతిస్తుంది. చాలా మంది వ్యక్తులు చికిత్సకు వెళ్లడం ద్వారా వారి ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యం గురించి ఆలోచించడం ప్రారంభించినప్పుడు, వారు వారి జీవన నాణ్యతను తిరిగి పొందుతారు మరియు వారి వెన్నెముకను ప్రభావితం చేసే సమస్యలు లేకుండా వారి దినచర్యకు తిరిగి వస్తారు.
ప్రస్తావనలు
అమ్జాద్, ఎఫ్., మొహ్సేని-బాండ్‌పే, MA, గిలానీ, SA, అహ్మద్, A., & హనీఫ్, A. (2022). నొప్పి, చలన పరిధి, ఓర్పు, క్రియాత్మక వైకల్యం మరియు జీవన నాణ్యతపై సాధారణ శారీరక చికిత్సతో పాటుగా నాన్-సర్జికల్ డికంప్రెషన్ థెరపీ యొక్క ప్రభావాలు కటి రాడిక్యులోపతి ఉన్న రోగులలో సాధారణ భౌతిక చికిత్సకు వ్యతిరేకంగా; యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్. BMC మస్క్యులోస్కెలెట్ డిజార్డ్, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
రోలాండ్, MO (1986). వెన్నెముక రుగ్మతలలో నొప్పి-స్పష్టత-నొప్పి చక్రం కోసం సాక్ష్యం యొక్క క్లిష్టమైన సమీక్ష. క్లిన్ బయోమెచ్ (బ్రిస్టల్, అవాన్), 1(2), 102-109. doi.org/10.1016/0268-0033(86)90085-9
వంటిి, C., సకార్డో, K., పానిజోలో, A., Turone, L., Guccione, AA, & Pillastrini, P. (2023). తక్కువ వెన్నునొప్పిపై ఫిజికల్ థెరపీకి మెకానికల్ ట్రాక్షన్ జోడించడం వల్ల కలిగే ప్రభావాలు? మెటా-విశ్లేషణతో ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష. ఆక్టా ఆర్థోప్ ట్రామాటోల్ టర్క్, 57(1), 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323
నడుము నొప్పితో సంబంధం ఉన్న హెర్నియేటెడ్ నొప్పి ఉన్న వ్యక్తులు చలనశీలతను పునరుద్ధరించడానికి వెన్నెముక ఒత్తిడి తగ్గించడం ద్వారా ఉపశమనం పొందగలరా?
పరిచయం
ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మంది వ్యక్తులు వెనుక భాగంలో నొప్పిని అనుభవించారు మరియు వారి సాధారణ దినచర్య చేస్తున్నప్పుడు వారి చలనశీలతను ప్రభావితం చేస్తుందని తరచుగా ఫిర్యాదు చేస్తారు. మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థలో వివిధ కండరాలు, మృదు కణజాలాలు, కీళ్ళు, స్నాయువులు మరియు ఎముకలు ఉన్నాయి, ఇవి వెన్నెముకను చుట్టుముట్టడానికి మరియు ముఖ్యమైన అవయవాలను రక్షించడంలో సహాయపడతాయి. వెన్నెముకలో ఎముకలు, కీళ్ళు మరియు నరాల మూలాలు ఉంటాయి, ఇవి కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ మరియు మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థతో అత్యుత్తమ సంబంధాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఎందుకంటే వెన్నుపాము వెన్నెముక కీళ్ళు మరియు డిస్క్‌ల ద్వారా రక్షించబడుతుంది, ఇవి నరాల మూలాలను విస్తరించి, ఇంద్రియ-మోటారును అందించడంలో సహాయపడతాయి. ఎగువ మరియు దిగువ అంత్య భాగాలకు పని చేస్తుంది. వివిధ వ్యాధికారక కారకాలు లేదా పర్యావరణ కారకాలు వెన్నెముక నిరంతరం వెన్నెముక డిస్కులను కుదించడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఇది హెర్నియేషన్కు దారి తీస్తుంది మరియు కాలక్రమేణా శరీరం యొక్క చలనశీలతను ప్రభావితం చేస్తుంది. వ్యక్తులు, యువకులు మరియు ముసలివారు ఇద్దరూ, ఇంటి నివారణల నుండి నొప్పి తగ్గడం లేదని గమనించవచ్చు మరియు నొప్పి మరీ ఎక్కువగా ఉంటే చికిత్స తీసుకోవలసి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, సరసమైన చికిత్స కోసం చూస్తున్నప్పుడు ఇది అనవసరమైన ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి దారితీస్తుంది. నేటి వ్యాసంలో హెర్నియేషన్ తక్కువ వెనుక కదలికను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మరియు డికంప్రెషన్ వంటి చికిత్సలు వెన్నెముకను పునరుద్ధరించడంలో ఎలా సహాయపడతాయో చూస్తుంది. వెన్నెముకకు తక్కువ వెనుక కదలికను పునరుద్ధరించడానికి వివిధ పరిష్కారాలను అందించడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని పొందుపరిచే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము మాట్లాడుతాము. డికంప్రెషన్ వంటి చికిత్సలు శరీరానికి వెన్నెముక చలనశీలతను ఎలా పునరుద్ధరించవచ్చో కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము. వెన్నెముకను ప్రభావితం చేసే డిస్క్ హెర్నియేషన్‌తో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉన్న నొప్పి-వంటి లక్షణాల గురించి మా సంబంధిత వైద్య ప్రదాతలకు సంక్లిష్టమైన మరియు విద్యాపరమైన ప్రశ్నలను అడగమని మేము మా రోగులను ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్, D.C., ఈ సమాచారాన్ని విద్యాసంబంధమైన సేవగా ఉపయోగించారు. నిరాకరణ.
తక్కువ బ్యాక్ మొబిలిటీని ప్రభావితం చేసే డిస్క్ హెర్నియేషన్
మీరు తరచుగా మీ వెనుక భాగంలో దృఢత్వం లేదా పరిమిత చలనశీలతను అనుభవిస్తున్నారా, ఇది మీరు సాధారణం కంటే కొంచెం నెమ్మదిగా నడవడానికి కారణమవుతుందా? మీరు ఒక వస్తువును తీయడానికి సాగదీయడం లేదా క్రిందికి వంగడం వల్ల మీ దిగువ వీపు కండరాలలో నొప్పి అనిపిస్తుందా? లేదా మీరు అసౌకర్యంగా భావించే మీ కాళ్ళ క్రింద తిమ్మిరి లేదా జలదరింపు అనుభూతులను అనుభవిస్తున్నారా? చాలా మంది వ్యక్తులు పునరావృత కదలికలు చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, అది వారి వెన్నెముక డిస్క్‌లను కాలక్రమేణా కుదించవచ్చు మరియు చివరికి హెర్నియేట్ అవుతుంది. చాలా మంది వ్యక్తులు తమ శరీరాలను ఎక్కువగా పని చేసినప్పుడు, వారి వెన్నెముక డిస్క్‌లు చివరికి పగుళ్లు ఏర్పడతాయి, దీనివల్ల లోపలి భాగం పొడుచుకు వచ్చి చుట్టుపక్కల ఉన్న నరాల మూలాన్ని నొక్కుతుంది. దీని వలన డిస్క్ కణజాలం కేంద్రీయ బ్యాలన్-రకం తిత్తిని కలిగి ఉంటుంది, ఇది క్షీణత మార్పులకు కారణమవుతుంది, ఇది తక్కువ వెన్నునొప్పి మరియు హెర్నియేషన్కు దారితీస్తుంది. (Ge et al., 2019)
అదే సమయంలో, చాలా మంది వ్యక్తులు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌ల నుండి తక్కువ వెన్నునొప్పిని ఎదుర్కోవడం ప్రారంభించినప్పుడు, వారు వారి దిగువ వీపులో చలనశీలతను కోల్పోవడం ప్రారంభిస్తారు. ఇది పరిమిత చలనశీలతతో కలిపి బలహీనమైన పొత్తికడుపు కండరాల కారణంగా కావచ్చు. చాలా మంది వ్యక్తులు వారి దిగువ వీపులకు మద్దతు మరియు కదలికను అందించడానికి బలమైన కోర్ కండరాలను కలిగి లేనప్పుడు, ఇది సాధారణ కండరాల నొప్పులతో ప్రారంభమవుతుంది, ఇది చికిత్స లేకుండా స్థిరమైన వెన్నునొప్పికి దారితీస్తుంది మరియు వారి జీవన నాణ్యతను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. (చు, 2022) అయినప్పటికీ, తక్కువ వెన్నునొప్పితో వ్యవహరించడం చాలా శ్రమతో కూడుకున్నది కాదు, అనేక చికిత్సలు తక్కువ వెన్నుముక కదలికను పునరుద్ధరించేటప్పుడు డిస్క్ హెర్నియేషన్‌తో సంబంధం ఉన్న తక్కువ వెన్నునొప్పి యొక్క ప్రభావాలను తగ్గించగలవు.
ది సైన్స్ ఆఫ్ మోషన్-వీడియో
మీ దిగువ వీపు నుండి ప్రసరించే మరియు మీ కాళ్ళ క్రిందకు ప్రయాణించే సందేహించని కండరాల నొప్పులను మీరు ఎప్పుడైనా అనుభవించారా? మీ వెనుక వీపుపై కండరాల ఒత్తిడిని కలిగించే వస్తువును తీయడానికి క్రిందికి వంగినప్పుడు మీరు దృఢత్వాన్ని అనుభవిస్తున్నారా? లేదా ఎక్కువగా కూర్చోవడం లేదా నిలబడి ఉండటం వల్ల మీ వీపు కింది భాగంలో నొప్పి అనిపిస్తుందా? చాలా మంది వ్యక్తులు వారి దిగువ వీపులో ఈ నొప్పి లాంటి సమస్యలతో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు, అది వారి జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తూ వైకల్యంతో కూడిన జీవితానికి దారి తీస్తుంది. ఇది డిస్క్ హెర్నియేషన్ కారణంగా ఒక వ్యక్తి యొక్క దిగువ వీపు చలనశీలతను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు వెంటనే చికిత్స చేయకపోతే, దీర్ఘకాలిక సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. అయినప్పటికీ, చాలా మంది వ్యక్తులు వారి నడుము నొప్పికి చికిత్స తీసుకుంటారు మరియు వారికి అవసరమైన ఉపశమనాన్ని కనుగొంటారు. నాన్-సర్జికల్ ట్రీట్‌మెంట్‌లతో కలిపి అనేక చికిత్సా వ్యాయామాలు బలహీనమైన ట్రంక్ కండరాలకు తిరిగి శిక్షణ ఇవ్వడంలో సహాయపడతాయి మరియు తక్కువ వెన్నునొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. (హ్లయింగ్ మరియు ఇతరులు., 2021) వ్యక్తులు వారి ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యం గురించి ఆలోచించడం ప్రారంభించినప్పుడు, ప్రత్యేకించి వారు తక్కువ వెన్నునొప్పితో వారి చలనశీలతను ప్రభావితం చేస్తున్నప్పుడు, వారి వెన్నెముక డిస్క్ కుదించబడటానికి మరియు హెర్నియేట్ చేయడానికి కారణమయ్యే సాధారణ, పునరావృత కారకాల నుండి నొప్పి చాలా వరకు ఉందని వారు కనుగొంటారు. అందువల్ల, నడుము వెన్నెముకకు ట్రాక్షన్‌ను వర్తింపజేయడం వలన నడుము నొప్పికి కారణమయ్యే కటి డిస్క్ ప్రోట్రూషన్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. (మాథ్యూస్, 1968) చిరోప్రాక్టిక్ కేర్, ట్రాక్షన్ థెరపీ మరియు స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వంటి చికిత్సలు అన్ని శస్త్రచికిత్సలు కాని చికిత్సలు, ఇవి ఖర్చుతో కూడుకున్నవి మరియు వెన్నెముకపై సున్నితంగా ఉంటాయి. అవి శరీరాన్ని తిరిగి అమర్చడంలో సహాయపడతాయి మరియు వెన్నెముక డిస్క్‌లను రీహైడ్రేట్ చేయడానికి శరీరం యొక్క సహజ వైద్యం కారకాన్ని ప్రారంభించడంలో సహాయపడతాయి. చాలా మంది వ్యక్తులు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లతో సంబంధం ఉన్న వారి నడుము నొప్పిని తగ్గించడానికి నిరంతర చికిత్స చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, వారు వారి వెన్నెముక కదలికలో మెరుగుదలలను చూడటం ప్రారంభిస్తారు మరియు వారి నొప్పి తగ్గుతుంది. నాన్-శస్త్రచికిత్స చికిత్సలు శరీర చలనశీలతను పునరుద్ధరించడంలో మరియు నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గించడంలో ఎలా సహాయపడతాయో చూడటానికి పై వీడియోను చూడండి.
డికంప్రెషన్ వెన్నెముకను పునరుద్ధరించడం
పరిమిత చలనశీలత మరియు నడుము నొప్పికి కారణమయ్యే డిస్క్ హెర్నియేషన్ వల్ల కలిగే నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గించడం విషయానికి వస్తే, వెన్నెముక ఒత్తిడి తగ్గించడం అనేది చాలా మంది వ్యక్తులు వారి ఆరోగ్యం మరియు సంరక్షణ దినచర్యలో చేర్చడానికి వెతుకుతున్న సమాధానం కావచ్చు. నడుము హెర్నియేటెడ్ వెన్నెముక డిస్క్‌లు తక్కువ వెన్నునొప్పి మరియు రాడిక్యులోపతికి ఒక సాధారణ కారణం కాబట్టి, స్పైనల్ డికంప్రెషన్ హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌ను శాంతముగా దాని అసలు స్థానానికి తిరిగి స్వస్థతను ప్రోత్సహించడానికి సహాయపడుతుంది. స్పైనల్ డికంప్రెషన్ మరియు లంబార్ ట్రాక్షన్ ఫిజియోథెరపీ చికిత్సలో భాగం కాబట్టి, అవి వెన్నెముక నుండి నొప్పి తీవ్రతను తగ్గించడంలో మరియు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ పరిమాణాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. (చోయి మరియు ఇతరులు., 2022) చాలా మంది వ్యక్తులు వెన్నెముక ఒత్తిడి నుండి సున్నితంగా లాగడం నుండి ఉపశమనం పొందినప్పుడు, వారి చలనశీలత తిరిగి వచ్చినట్లు వారు గమనించవచ్చు. వరుస చికిత్స తర్వాత, వారి వెన్నెముక డిస్క్ పూర్తిగా నయం కావడంతో వారి నొప్పి తగ్గుతుంది. (సిరియాక్స్, 1950) వారి నడుము నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు వారి జీవిత భావాన్ని తిరిగి పొందడానికి అనేక చికిత్సల కోసం చూస్తున్న అనేక మంది వ్యక్తులతో, ఈ చికిత్సలను చేర్చడం వలన వారి కండరాల కణజాల వ్యవస్థకు ప్రయోజనకరమైన ఫలితాలను అందించవచ్చు.
ప్రస్తావనలు
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). సబాక్యూట్ లంబార్ హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లో నొప్పి మరియు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ వాల్యూమ్ యొక్క తీవ్రతపై నాన్సర్జికల్ స్పైనల్ డికంప్రెషన్ ప్రభావం. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ ప్రాక్టీస్, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
చు, E. C. (2022). పెద్ద పొత్తికడుపు బృహద్ధమని సంబంధ అనూరిజంతో పాటుగా తీవ్రమైన కటి డిస్క్ హెర్నియేషన్ - ఒక కేసు నివేదిక. J మెడ్ లైఫ్, 15(6), 871-875. doi.org/10.25122/jml-2021-0419
Ge, CY, Hao, DJ, Yan, L., Shan, LQ, Zhao, QP, He, BR, & Hui, H. (2019). ఇంట్రాడ్యూరల్ లంబార్ డిస్క్ హెర్నియేషన్: ఒక కేస్ రిపోర్ట్ మరియు లిటరేచర్ రివ్యూ. క్లిన్ ఇంటర్వ్ ఏజింగ్, 14, 2295-2299. doi.org/10.2147/CIA.S228717
హ్లైంగ్, S. S., పుంటుమెటాకుల్, R., ఖైన్, E. E., & Boucaut, R. (2021). సబాక్యూట్ నాన్‌స్పెసిఫిక్ లో బ్యాక్ పెయిన్ ఉన్న రోగులలో ప్రోప్రియోసెప్షన్, బ్యాలెన్స్, కండరాల మందం మరియు నొప్పి సంబంధిత ఫలితాలపై కోర్ స్టెబిలైజేషన్ వ్యాయామం మరియు బలపరిచే వ్యాయామం యొక్క ప్రభావాలు: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత విచారణ. BMC మస్క్యులోస్కెలెట్ డిజార్డ్, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
మాథ్యూస్, J. A. (1968). డైనమిక్ డిస్కోగ్రఫీ: కటి ట్రాక్షన్ యొక్క అధ్యయనం. ఆన్ ఫిజికల్ మెడ్, 9(7), 275-279. doi.org/10.1093/రుమటాలజీ/9.7.275
వెన్నెముక డికంప్రెషన్ చికిత్సల ద్వారా కటి డిస్క్ క్షీణత ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులకు ఉపశమనం కలిగించడంలో ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలు సహాయం చేయగలరా?
పరిచయం
చాలా మంది వ్యక్తులు తరచుగా రోజువారీ కదలికలు చేస్తారు, ఇది నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని అనుభవించకుండా వెన్నెముకను వంగడానికి, తిప్పడానికి మరియు వివిధ మార్గాల్లో తిప్పడానికి అనుమతిస్తుంది. అయినప్పటికీ, శరీరం వయస్సు పెరిగేకొద్దీ, వెన్నెముక కూడా చేస్తుంది, వెన్నెముక డిస్క్‌లు క్షీణత యొక్క సహజ ప్రక్రియను ప్రారంభిస్తాయి. వెన్నెముక కాలమ్‌లోని వెన్నెముక డిస్క్‌లు నిలువు ఒత్తిడి బరువును గ్రహిస్తాయి కాబట్టి, ఇది ఎగువ మరియు దిగువ అంత్య భాగాలను స్థిరీకరిస్తుంది మరియు కదలికను అందిస్తుంది. ఆ సమయానికి, చాలా మంది వ్యక్తులు వివిధ గాయాలు లేదా వెన్నెముక డిస్క్ కుదించబడటానికి కారణమయ్యే పర్యావరణ కారకాలతో బాధపడుతున్నప్పుడు, అది ఒక వ్యక్తి కార్యకలాపాలు చేస్తున్నప్పుడు నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగించే తక్కువ వెన్ను సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మంది వ్యక్తులు వ్యవహరించే మూడు సాధారణ సమస్యలలో నడుము నొప్పి ఒకటి కాబట్టి, ఇది వైకల్యం మరియు కష్టాలతో కూడిన జీవితానికి దారితీసే సామాజిక-ఆర్థిక సమస్యగా మారుతుంది. తక్కువ వెన్నునొప్పి తరచుగా డిస్క్ క్షీణతతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది మరియు చుట్టుపక్కల ఉన్న స్నాయువులు మరియు కండరాల కణజాలం ఎగువ మరియు దిగువ అంత్య భాగాలను ప్రభావితం చేయవచ్చు. ఇది వివిధ మస్క్యులోస్కెలెటల్ సమూహాలకు సూచించిన నొప్పికి కారణమవుతుంది, దీని వలన చాలా మంది వ్యక్తులు చికిత్సను పొందవలసి ఉంటుంది, ఇది సరసమైనది మాత్రమే కాకుండా నొప్పిని తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. నేటి కథనం నడుము డిస్క్ యొక్క అనాటమీ, డిస్క్ క్షీణత నడుము వెన్నెముకను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు వెన్నెముక డికంప్రెషన్ దిగువ వీపు భాగంలో ఎక్కువ నొప్పిని కలిగించకుండా కటి డిస్క్ క్షీణతను ఎలా తగ్గిస్తుంది. తక్కువ వెన్నునొప్పికి కారణమయ్యే నడుము డిస్క్ క్షీణతతో సంబంధం ఉన్న నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గించడానికి అనేక చికిత్స ప్రణాళికలను అందించడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని చేర్చే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము మాట్లాడుతాము. డిస్క్ క్షీణతతో సంబంధం ఉన్న ఈ నొప్పి-వంటి సమస్యలను తగ్గించడానికి మరియు శరీరానికి నడుము చలనశీలతను పునరుద్ధరించడానికి శస్త్రచికిత్స చేయని ఎంపికలు ఉన్నాయని కూడా మేము మా రోగులకు తెలియజేస్తాము. మేము మా రోగులకు దిగువ వీపుతో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉన్న నొప్పి-వంటి లక్షణాల గురించి మా అనుబంధ వైద్య ప్రదాతలకు సంక్లిష్టమైన మరియు విద్యాపరమైన ప్రశ్నలను అడగమని ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని ఒక విద్యా సేవగా ఉపయోగించారు. నిరాకరణ.
ది అనాటమీ ఆఫ్ ది లంబార్ డిస్క్
ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత మీ నడుము కింది భాగంలో టెన్షన్ లేదా దృఢత్వాన్ని అనుభవిస్తున్నారా? మీ దిగువ వీపుపై ప్రభావం చూపే ఒక బరువైన వస్తువును పైకి లేపడం వల్ల మీరు అకస్మాత్తుగా లేదా క్రమంగా నొప్పిని అనుభవిస్తున్నారా? లేదా మీ నడుము వెన్నెముక ప్రాంతంలో మీకు నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగించే ఒక ప్రదేశంలో లేదా మీ వెనుక భాగంలో నొప్పిని అనుభవిస్తున్నారా? ఈ నొప్పి-వంటి సమస్యలు చాలా తరచుగా తక్కువ వెన్నునొప్పితో కలిపి డిస్క్ క్షీణతతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. వెన్నెముక డిస్క్ యొక్క అనాటమీ కటి వెన్నెముకలో ఉంచబడిన శక్తులను నిరోధించడానికి ఒక నిర్దిష్ట నమూనాలో కలిసి పనిచేసే మూడు అంశాలను కలిగి ఉంటుంది. (మార్టిన్ మరియు ఇతరులు., 2002) నడుము వెన్నెముక వెనుక భాగంలో దట్టమైన భాగం కాబట్టి, వెన్నెముక డిస్క్ దిగువ శరీరాన్ని స్థిరీకరించేటప్పుడు ఎగువ శరీరం యొక్క బరువుకు మద్దతు ఇస్తుంది. అయినప్పటికీ, శరీరం వయస్సు పెరిగే కొద్దీ వెన్నెముక డిస్క్ కాలక్రమేణా తగ్గిపోతుంది. క్షీణత అనేది సహజమైన ప్రక్రియ కాబట్టి, చాలా మంది వ్యక్తులు తక్కువ మొబైల్ అనుభూతి చెందడం ప్రారంభిస్తారు, ఇది కటి వెన్నెముకలో అనేక సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
డిస్క్ క్షీణత కటి వెన్నెముకను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది
కటి వెన్నెముకలో డిస్క్ క్షీణత సంభవించినప్పుడు, వెన్నెముక డిస్క్ వాల్యూమ్‌లో తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది మరియు డిస్క్‌ను హైడ్రేట్ చేసే పోషకాలు క్షీణించడం మరియు కుదించబడతాయి. డిస్క్ క్షీణత కటి వెన్నెముకను ప్రభావితం చేసినప్పుడు, కేంద్ర వ్యవస్థ నుండి నరాల మూలాలు ప్రభావితమవుతాయి. చుట్టుపక్కల నరాలను చికాకు పెట్టే మరియు నొప్పి-వంటి లక్షణాలను ఉత్పత్తి చేసే రోగలక్షణ పరిస్థితుల యొక్క ఏదైనా నిర్దిష్ట సమూహంతో అవి అనుబంధించబడతాయి. (బోగ్డుక్, 1976) ఆ సమయానికి, ఇది దిగువ అవయవాలలో సూచించిన నొప్పిని మరియు దిగువ వీపులో నొప్పిని ప్రసరింపజేస్తుంది. అదే సమయంలో, గ్లైకోస్ఫింగోలిపిడ్ యాంటీబాడీస్ రోగనిరోధక వ్యవస్థలో సక్రియం చేయబడి, తాపజనక ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి. (బ్రిస్బీ మరియు ఇతరులు, 2002) డిస్క్ క్షీణతతో సంబంధం ఉన్న తక్కువ వెన్నునొప్పితో ప్రజలు వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు, చాలా మంది వ్యక్తులు తమ దిగువ బ్యాక్ లాక్ అప్ అనుభూతి చెందుతారు, దీని వలన పరిమిత చలనశీలత మరియు దృఢత్వం ఏర్పడుతుంది. అదే సమయంలో, చుట్టుపక్కల కండరాలు మరియు మృదు కణజాలాలు అతిగా మరియు బిగించి ఉంటాయి. వెన్నెముక డిస్క్ వెన్నెముక చుట్టూ ఉన్న నరాల ఫైబర్‌లను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది నోకిసెప్టివ్ తక్కువ వెన్నునొప్పికి దారితీస్తుంది. (కోప్స్ మరియు ఇతరులు., 1997) అయినప్పటికీ, డిస్క్ క్షీణతతో సంబంధం ఉన్న నడుము నొప్పిని తగ్గించడానికి చాలా మంది వ్యక్తులు అందుబాటులో ఉన్న చికిత్సలను కనుగొనగలరు.
స్పైనల్ డికంప్రెషన్ యొక్క అవలోకనం- వీడియో
స్పైనల్ డికంప్రెషన్ లంబార్ డిస్క్ క్షీణతను తగ్గిస్తుంది
చాలా మంది వ్యక్తులు డిస్క్ క్షీణతతో సంబంధం ఉన్న తక్కువ వెన్నునొప్పిని తగ్గించడానికి శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలను వెతకవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది ఖర్చుతో కూడుకున్నది మరియు వరుస చికిత్సల ద్వారా మెరుగైన అనుభూతిని పొందవచ్చు. స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వంటి కొన్ని నాన్-సర్జికల్ ట్రీట్‌మెంట్‌లు సున్నితమైన ట్రాక్షన్ ద్వారా వెన్నెముక డిస్క్‌ను రీహైడ్రేట్ చేయడంలో సహాయపడతాయి మరియు సహజమైన వైద్యంను ప్రోత్సహిస్తాయి. స్పైనల్ డికంప్రెషన్ డిస్క్ ఎత్తును పెంచడానికి ప్రతికూల ఒత్తిడిని ఉపయోగించి మాన్యువల్ లేదా మెకానికల్ కావచ్చు. (వంటిి మరియు ఇతరులు, 2021) ఇది చాలా మంది వ్యక్తులు తమకు అర్హమైన ఉపశమనాన్ని అనుభవించడానికి మరియు కాలక్రమేణా మంచి అనుభూతిని పొందేందుకు అనుమతిస్తుంది. వెన్నెముక డికంప్రెషన్ డిస్క్ క్షీణతను తగ్గిస్తుంది, కటి వెన్నెముకను స్థిరీకరించవచ్చు మరియు తక్కువ భాగాలకు వెన్నెముక కదలికను తిరిగి పొందడంలో సహాయపడుతుంది. (డేనియల్, 2007) చాలా మంది వ్యక్తులు తమ శరీరాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ప్రారంభించినప్పుడు మరియు వెన్నునొప్పి వచ్చే అవకాశాలను తగ్గించి, వెన్నునొప్పికి మరిన్ని సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
ప్రస్తావనలు
బోగ్డుక్, N. (1976). కటి ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ సిండ్రోమ్ యొక్క అనాటమీ. మెడ్ జె ఆస్ట్, 1(23), 878-881. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/135200
డేనియల్, DM (2007). నాన్-సర్జికల్ స్పైనల్ డికంప్రెషన్ థెరపీ: అడ్వర్టైజింగ్ మీడియాలో చేసిన సమర్థతా వాదనలకు శాస్త్రీయ సాహిత్యం మద్దతు ఇస్తుందా? చిరోప్ ఒస్టియోపాట్, 15, 7. doi.org/10.1186/1746-1340-15-7
మార్టిన్, MD, Boxell, CM, & మలోన్, DG (2002). కటి డిస్క్ క్షీణత యొక్క పాథోఫిజియాలజీ: సాహిత్యం యొక్క సమీక్ష. న్యూరోసర్గ్ ఫోకస్, 13(2), E1. doi.org/10.3171/foc.2002.13.2.2
వంటిి, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021). లంబార్ రాడిక్యులోపతి కోసం నిలువు ట్రాక్షన్: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష. ఆర్చ్ ఫిజియోథర్, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
వెన్నునొప్పి సమస్యలతో వ్యవహరించే వ్యక్తులు ఉబ్బిన డిస్క్‌తో బాధపడవచ్చు. స్లిప్డ్ మరియు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ లక్షణాల మధ్య వ్యత్యాసాన్ని తెలుసుకోవడం చికిత్సలకు మరియు ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుందా?
ఉబ్బిన డిస్క్ నొప్పి
సరిగ్గా చికిత్స చేయకపోతే వెన్నునొప్పి బలహీనంగా మారుతుంది. గర్భాశయ, థొరాసిక్ మరియు దిగువ వెన్నునొప్పి లక్షణాలకు ఉబ్బిన డిస్క్ ఒక సాధారణ కారణం. వెన్నుపూసల మధ్య ద్రవంతో నిండిన కుషన్లలో ఒకటి స్థలం నుండి మారడం ప్రారంభించినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. అంచులతో సమలేఖనం కాకుండా, డిస్క్ ఉబ్బుతుంది. ఇది నొప్పి మరియు వాపును కలిగించే నరాలపై ఒత్తిడిని సృష్టించడం ప్రారంభిస్తుంది.
ఉబ్బిన డిస్క్‌లు తరచుగా వయస్సు కారణంగా సంభవిస్తాయి, అయితే పునరావృతమయ్యే కదలికలు మరియు/లేదా భారీ వస్తువులను ఎత్తడం పరిస్థితికి దోహదపడుతుంది.
లక్షణాలు వాటంతట అవే పరిష్కరించుకోగలవు, అయితే డిస్క్ సరిగ్గా నయమైందని నిర్ధారించుకోవడానికి వ్యక్తులు ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ మరియు/లేదా చిరోప్రాక్టర్‌తో సంప్రదించాలని సిఫార్సు చేస్తారు, లేకుంటే అది మరింత తీవ్రం కావడానికి మరియు/లేదా మరిన్ని గాయాలకు దారితీయవచ్చు.
ఉబ్బిన డిస్క్ వర్సెస్ హెర్నియేటెడ్ డిస్క్
ఉబ్బిన మరియు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు నొప్పి లక్షణాలను కలిగిస్తాయి.
అవి రెండూ గాయాలు మరియు క్షీణించిన డిస్క్ వ్యాధితో ముడిపడి ఉంటాయి కానీ ఒకే పరిస్థితి కాదు. (పెన్ మెడిసిన్. 2018)
ఎందుకంటే వెన్ను దిగువ భాగం రోజువారీ కార్యకలాపాలతో అన్ని రకాల ఒత్తిడి మరియు కదలికలకు లోబడి ఉంటుంది, నొప్పి మరియు గాయాల అవకాశాలను పెంచుతుంది.
తదుపరి అత్యంత సాధారణ ప్రదేశం మెడ/గర్భాశయ వెన్నెముక, ఇక్కడ స్థిరమైన కదలికలు ఉంటాయి, ఇది గాయం మరియు నొప్పి లక్షణాలకు గురవుతుంది.
కారణాలు
ఉబ్బిన డిస్క్‌లు చాలా తరచుగా శరీర వృద్ధాప్యం మరియు సాధారణ దుస్తులు మరియు కన్నీటి వలన సంభవిస్తాయి. సమయం గడిచేకొద్దీ ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లు సహజంగా క్షీణిస్తాయి, దీనిని డీజెనరేటివ్ డిస్క్ వ్యాధి అంటారు. ఇది డిస్క్‌లు క్రిందికి లాగడానికి కారణమవుతుంది, దీని వలన అవి వాటి ప్లేస్‌మెంట్ నుండి ఉబ్బిపోతాయి. (పెన్ మెడిసిన్. 2018) పరిస్థితిని కలిగించే లేదా మరింత దిగజార్చగల కారకాలు:
అనారోగ్య భంగిమలను అభ్యసించడం.
పునరావృత కదలికలు.
భారీ వస్తువులను ఎత్తడం
వెన్నెముక గాయాలు.
కుటుంబంలో వెన్నెముక లేదా డిస్క్ వ్యాధి యొక్క వైద్య చరిత్ర.
రోజువారీ విధులకు అంతరాయం కలిగించే వెన్నునొప్పి ఉన్న వ్యక్తులు లేదా ఆరు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, రోగనిర్ధారణ కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని చూడాలి. వారు మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్ స్కాన్/MRIని ఆర్డర్ చేస్తారు, ఇది డిస్క్ ఎక్కడ పొడుచుకు వచ్చిందో చూపుతుంది. (అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ న్యూరోలాజికల్ సర్జన్స్. 2023)
రెస్ట్
ఉబ్బిన డిస్క్ నొప్పి కోసం, వెనుకకు విశ్రాంతి తీసుకోవడం అవసరం. అయితే,
హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు ఉన్న వ్యక్తులలో, నాన్-సర్జికల్ డికంప్రెషన్ వెన్నెముకను రిపేర్ చేసే సాంప్రదాయ శస్త్రచికిత్సతో ఎలా పోల్చబడుతుంది?
పరిచయం
చాలా మంది వ్యక్తులు తమ వీపుపై అనవసరమైన ఒత్తిడిని జోడించడం ప్రారంభించినప్పుడు, అది వారి వెన్నెముకకు హానికరమైన ఫలితాలకు దారి తీస్తుంది. వెన్నెముక శరీరం యొక్క వెన్నెముక, ఎగువ మరియు దిగువ విభాగాలు మొబైల్గా ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది మరియు వ్యక్తి నొప్పి లేదా అసౌకర్యాన్ని అనుభవించకుండా అక్షసంబంధ బరువు ఓవర్‌లోడ్‌ను స్థిరీకరిస్తుంది. వెన్నెముక నిర్మాణం చుట్టూ కండరాలు, మృదు కణజాలాలు, స్నాయువులు, నరాల మూలాలు మరియు వెన్నెముకకు మద్దతు ఇచ్చే కీళ్ళు ఉన్నాయి. వెన్నెముక ముఖ కీళ్ళు మరియు నిర్మాణం మధ్య అక్షసంబంధ ఓవర్‌లోడ్ నుండి షాక్ మరియు ఒత్తిడిని గ్రహించే ఫ్లాట్ డిస్క్‌లు ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, అవాంఛిత ఒత్తిడి డిస్క్‌ను కుదించడం ప్రారంభించినప్పుడు, అది హెర్నియేషన్ అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది. ప్రదేశాన్ని బట్టి, ఇది నడుము మరియు మెడ నొప్పి లేదా సయాటికా వంటి నొప్పి-వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. ఇతర సమయాల్లో, హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు సహజ క్షీణత వల్ల కావచ్చు, ఇక్కడ వెన్నెముక డిస్క్ ఎత్తు తగ్గుతుంది మరియు ఇది ఒత్తిడిలో పగుళ్లు ఏర్పడుతుంది, ఇది డిస్క్ డీహైడ్రేషన్‌కు దారి తీస్తుంది, ఇది చాలా మంది వ్యక్తులకు వెన్నెముక సమస్యలను కలిగిస్తుంది, వారు సూచించిన నొప్పిని ఎదుర్కొంటున్నారు. వివిధ శరీర స్థానాల్లో. యాదృచ్ఛికంగా, డిస్క్ ఎత్తును పునరుద్ధరించడానికి మరియు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లను సరిచేయడానికి శస్త్రచికిత్స చేయని చికిత్సల ద్వారా చాలా మంది ఉపశమనం పొందవచ్చు. నేటి కథనం హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌ల యొక్క కేసింగ్ ఎఫెక్ట్‌లపై దృష్టి సారిస్తుంది మరియు శస్త్రచికిత్స చేయని చికిత్స యొక్క ఒక రూపమైన స్పైనల్ డికంప్రెషన్ హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లతో సంబంధం ఉన్న నొప్పి-వంటి లక్షణాలను ఎలా తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అదనంగా, హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ నొప్పిని తగ్గించడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని పొందుపరిచిన సర్టిఫైడ్ మెడికల్ ప్రొవైడర్‌లతో మేము కమ్యూనికేట్ చేస్తాము, దీనివల్ల అనేక కండరాల కణజాల సమస్యలు వస్తాయి. హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లకు సంబంధించి సూచించిన నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గించడానికి మరియు వారి వెన్నుముకలలో డిస్క్ ఎత్తును పునరుద్ధరించడానికి నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు సహాయపడతాయని కూడా మేము వారికి తెలియజేస్తాము. మా రోగులకు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లతో సంబంధం ఉన్న రిఫెర్డ్ నొప్పి గురించి మా అనుబంధ వైద్య ప్రదాతలకు అద్భుతమైన విద్యాపరమైన ప్రశ్నలు అడగమని మేము ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యా సేవగా పొందుపరిచారు. నిరాకరణ
హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌ల మారుతున్న ప్రభావాలు
మీరు సుదీర్ఘ పని దినం తర్వాత మీ ఎగువ మరియు దిగువ అంత్య భాగాలలో అవాంఛిత నొప్పిని అనుభవించారా? మీ చేతులు, పాదాలు లేదా కాళ్లలో తిమ్మిరి లేదా జలదరింపు లక్షణాలను కలిగించే మీ వెన్నుముకలలో నొప్పిని అనుభవించడం గురించి ఏమిటి? లేదా మీరు పని చేసే మీ సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే విపరీతమైన నడుము నొప్పితో వ్యవహరిస్తున్నారా? చాలా మంది వ్యక్తులు వారు ఎదుర్కొంటున్న నొప్పి-వంటి లక్షణాలు తక్కువ వీపు, మెడ లేదా భుజం నొప్పి కాదని గుర్తించరు, కానీ అవి వారి వెన్నుముకలలోని హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లతో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. న్యూక్లియస్ పల్పోసస్ (లోపలి డిస్క్ భాగం) ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ స్పేస్ నుండి దాని అసలు స్థానం నుండి బయటకు రావడం ప్రారంభించినప్పుడు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు అంటారు. (డైడైక్, న్గ్నైట్వే మాసా, & మెస్ఫిన్, 2023) హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు తక్కువ వెన్నునొప్పికి సాధారణ కారణాలలో ఒకటి, మరియు తరచుగా, చాలా మంది వ్యక్తులు తమ వెన్నెముకలో హెర్నియేషన్కు కారణమైన వాటిని గుర్తుంచుకుంటారు.
డిస్క్ హెర్నియేషన్కు దారితీసే కొన్ని ప్రభావాలు ఏమిటంటే, చాలా మంది వ్యక్తులు బరువైన వస్తువులను ఒక ప్రదేశం నుండి మరొక ప్రదేశానికి నిరంతరం తీసుకువెళతారు మరియు మారుతున్న బరువు డిస్క్‌ను నిరంతరం కుదించబడి హెర్నియేషన్కు దారి తీస్తుంది. అదనంగా, ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ దృఢత్వం యొక్క సంకేతాలను చూపించడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఇది అసాధారణ వెన్నెముక కదలికకు దారి తీస్తుంది. (హాటన్, లిమ్, & ఆన్, 1999) ఇది ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లో పదనిర్మాణ మార్పులకు కారణమవుతుంది మరియు అది నిర్జలీకరణానికి కారణమవుతుంది. డిస్క్‌లోని ప్రోటీగ్లైకాన్ యొక్క కొండ్రోయిటిన్ సల్ఫేషన్ డిస్క్‌లోనే మార్పుల ద్వారా వెళుతుంది మరియు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లతో క్షీణత సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పుడు, ఇది కండరాల కణజాల రుగ్మతలకు దారితీస్తుంది. (హట్టన్ మరియు ఇతరులు., 1997)
నొప్పికి మూల కారణం- వీడియో
డిజెనరేటివ్ మార్పులు ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లను ప్రభావితం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఇది ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ ఎత్తు నష్టం, అసాధారణ నొప్పి సిగ్నలింగ్ మరియు డిస్క్ అంతరాయంతో సంబంధం ఉన్న నరాల రూట్ ఎంట్రాప్‌మెంట్‌కు దారితీస్తుంది. (మిలెట్ మరియు ఇతరులు., 1999) వెన్నెముక డిస్క్ యొక్క బయటి యాన్యులస్ పగుళ్లు లేదా పగిలినందున ఇది క్యాస్కేడింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగిస్తుంది, దీని వలన వెన్నెముకకు నొప్పి వస్తుంది. వెన్నెముక డిస్క్ యొక్క బయటి యాన్యులస్ ప్రభావిత డిస్క్‌లలో నరాల పెరుగుదలను కలిగి ఉండటం ప్రారంభించినప్పుడు, ఇది నొప్పితో సంబంధం ఉన్న మస్క్యులోస్కెలెటల్ రుగ్మతలతో వ్యవహరించే వ్యక్తులకు దారి తీస్తుంది. (ఫ్రీమాంట్ మరియు ఇతరులు., 1997) హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు వాటి ఖర్చు-ప్రభావం మరియు వారి వెన్నెముకకు ఎలా సురక్షితంగా ఉన్నాయో వాటి వల్ల కలిగే నొప్పిని తగ్గించడానికి చాలా మంది వ్యక్తులు శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలను కోరుకుంటారు. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్, మసాజ్ థెరపీ, స్పైనల్ డికంప్రెషన్ మరియు ట్రాక్షన్ థెరపీ అనేవి అందుబాటులో ఉన్న చికిత్సలు, ఇవి వ్యక్తి వ్యవహరించే ఏదైనా నొప్పిని తగ్గించడానికి వ్యక్తిగతీకరించిన, కలుపుకొని చికిత్స సంరక్షణ ప్రణాళికలో ఉపయోగించవచ్చు. నొప్పి ఎక్కడ ఉందో గుర్తించడానికి మరియు ఏవైనా సంభావ్య అంతర్లీన కారణాలతో ఏవైనా ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ఈ చికిత్సలు ఫంక్షనల్ వెల్నెస్ సూత్రాలను ఎలా ఉపయోగించవచ్చో వీడియో వివరిస్తుంది.
స్పైనల్ డికంప్రెషన్ హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ తగ్గించడం
హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లను తగ్గించే నాన్-శస్త్రచికిత్స చికిత్సల గురించి, వెన్నెముక ఒత్తిడి తగ్గించడం వెన్నెముక యొక్క కదలికను ప్రభావితం చేసే నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వెన్నెముకను సున్నితంగా సాగదీయడానికి మరియు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ దాని అసలు స్థానానికి తిరిగి రావడానికి యాంత్రిక ట్రాక్షన్‌ను ఉపయోగిస్తుంది. స్పైనల్ డికంప్రెషన్ ప్రతికూల ఒత్తిడిని కలిగి ఉంటుంది, ఇది పోషకాలు డిస్క్ యొక్క పునరుత్పత్తి కారకాలను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. (చోయి మరియు ఇతరులు., 2022) ఇది ముఖభాగాల కీళ్ళు మరియు తీవ్రతరం చేయబడిన నరాలు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు డిస్క్ స్పేస్ ఎత్తును పెంచడానికి అనుమతిస్తుంది. అదే సమయంలో, హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లతో సంబంధం ఉన్న నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గించడానికి మరియు ప్రయోజనకరమైన ఫలితాలను అందించడానికి ఫిజికల్ థెరపీతో వెన్నెముక ఒత్తిడిని తగ్గించవచ్చు. (అమ్జాద్ మరియు ఇతరులు., 2022) వెన్నెముక డికంప్రెషన్‌కు సంబంధించిన కొన్ని ప్రయోజనకరమైన కారకాలు:
ఎగువ మరియు దిగువ అంత్య భాగాలలో నొప్పి మెరుగుదల
వెన్నెముక కదలిక పరిధి
కండరాల ఓర్పు పునరుద్ధరించబడింది
జాయింట్ ROM పునరుద్ధరించబడింది
చాలా మంది వ్యక్తులు వెన్నెముక సమస్యలకు వివిధ కారకాలు ఎలా కారణమవుతున్నాయనే దాని గురించి మరింత శ్రద్ధ వహించినప్పుడు, వారు వారి రోజువారీ జీవితంలో చిన్న చిన్న మార్పులు చేయవచ్చు మరియు అది నొప్పిని తిరిగి పొందే అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది. ఇది వారు జీవితాన్ని పూర్తిగా ఆస్వాదించడానికి మరియు వారి ఆరోగ్యం మరియు వెల్నెస్ ప్రయాణాన్ని కొనసాగించడానికి అనుమతిస్తుంది.
ప్రస్తావనలు
అమ్జాద్, ఎఫ్., మొహ్సేని-బాండ్‌పే, MA, గిలానీ, SA, అహ్మద్, A., & హనీఫ్, A. (2022). నొప్పి, చలన పరిధి, ఓర్పు, క్రియాత్మక వైకల్యం మరియు జీవన నాణ్యతపై సాధారణ శారీరక చికిత్సతో పాటుగా నాన్-సర్జికల్ డికంప్రెషన్ థెరపీ యొక్క ప్రభావాలు కటి రాడిక్యులోపతి ఉన్న రోగులలో సాధారణ భౌతిక చికిత్సకు వ్యతిరేకంగా; యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్. BMC మస్క్యులోస్కెలెట్ డిజార్డ్, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
చోయి, ఇ., గిల్, హెచ్‌వై, జు, జె., హాన్, డబ్ల్యుకె, నహ్మ్, ఎఫ్‌ఎస్, & లీ, పి.-బి. (2022) సబాక్యూట్ లంబార్ హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లో నొప్పి మరియు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ వాల్యూమ్ యొక్క తీవ్రతపై నాన్సర్జికల్ స్పైనల్ డికంప్రెషన్ ప్రభావం. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ ప్రాక్టీస్, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
హౌటన్, VM, లిమ్, TH, & An, H. (1999). కటి వెన్నెముక కదలిక విభాగాల దృఢత్వంతో ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్ రూపాన్ని కలిగి ఉంటుంది. AJNR యామ్ J న్యూరోరాడియోల్, 20(6), 1161-1165. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10445464
హట్టన్, WC, ఎల్మెర్, WA, బోడెన్, SD, హోర్టన్, WC, & కార్, K. (1997). డిస్కోగ్రామ్ ద్వారా అంచనా వేయబడిన క్షీణత యొక్క రెండు వేర్వేరు దశలలో కటి ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లలో కొండ్రోయిటిన్ సల్ఫేట్ యొక్క విశ్లేషణ. జర్నల్ ఆఫ్ స్పైనల్ డిజార్డర్స్, 10(1), 47-54. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9041496
Milette, PC, Fontaine, S., Lepanto, L., Cardinal, E., & Breton, G. (1999). కటి డిస్క్ ప్రోట్రూషన్స్, డిస్క్ ఉబ్బెత్తులు మరియు డిస్క్‌లను సాధారణ ఆకృతితో కానీ అసాధారణమైన సిగ్నల్ తీవ్రతతో వేరు చేయడం. డిస్కోగ్రాఫిక్ సహసంబంధాలతో మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్. వెన్నెముక (ఫిలా పేఎన్ఎన్ఎంక్స్), 24(1), 44-53. doi.org/10.1097/00007632-199901010-00011
IFM యొక్క ఫైండ్ ఎ ప్రాక్టీషనర్ టూల్ అనేది ఫంక్షనల్ మెడిసిన్‌లో అతిపెద్ద రెఫరల్ నెట్‌వర్క్, ఇది ప్రపంచంలో ఎక్కడైనా ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ ప్రాక్టీషనర్‌లను గుర్తించడంలో రోగులకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది. IFM సర్టిఫైడ్ ప్రాక్టీషనర్లు ఫంక్షనల్ మెడిసిన్‌లో వారి విస్తృతమైన విద్యను బట్టి శోధన ఫలితాల్లో మొదటిగా జాబితా చేయబడ్డారు
