బ్యాక్ క్లినిక్ మొబిలిటీ & ఫ్లెక్సిబిలిటీ: మానవ శరీరం దాని అన్ని నిర్మాణాలు సరిగ్గా పనిచేస్తున్నట్లు నిర్ధారించడానికి సహజ స్థాయిని కలిగి ఉంటుంది. ఎముకలు, కండరాలు, స్నాయువులు, స్నాయువులు మరియు ఇతర కణజాలాలు కలిసి పని చేస్తాయి, ఇవి కదలికల శ్రేణిని అనుమతిస్తాయి మరియు సరైన ఫిట్‌నెస్ మరియు సమతుల్య పోషణను నిర్వహించడం వల్ల శరీరం సరిగ్గా పనిచేయడంలో సహాయపడుతుంది. గ్రేట్ మొబిలిటీ అంటే చలన శ్రేణి (ROM)లో ఎటువంటి పరిమితులు లేకుండా ఫంక్షనల్ కదలికలను అమలు చేయడం.
ఫ్లెక్సిబిలిటీ అనేది మొబిలిటీ కాంపోనెంట్ అని గుర్తుంచుకోండి, అయితే ఫంక్షనల్ కదలికలను నిర్వహించడానికి విపరీతమైన వశ్యత నిజంగా అవసరం లేదు. ఒక సౌకర్యవంతమైన వ్యక్తి ప్రధాన బలం, సమతుల్యత లేదా సమన్వయాన్ని కలిగి ఉంటాడు, కానీ గొప్ప చలనశీలత కలిగిన వ్యక్తి వలె అదే క్రియాత్మక కదలికలను చేయలేడు. డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ యొక్క చలనశీలత మరియు వశ్యతపై కథనాల సంకలనం ప్రకారం, వారి శరీరాన్ని తరచుగా సాగదీయని వ్యక్తులు కండరాలను తగ్గించడం లేదా దృఢమైన కండరాలను అనుభవించవచ్చు, సమర్థవంతంగా కదిలే వారి సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.
కీళ్ల నొప్పులతో వ్యవహరించే వ్యక్తులు లూపస్ లక్షణాలను నిర్వహించడానికి మరియు శరీర చలనశీలతను పునరుద్ధరించడానికి ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీని చేర్చవచ్చా?
పరిచయం
రోగనిరోధక వ్యవస్థ శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే నొప్పి వంటి సమస్యలు మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగించే విదేశీ ఆక్రమణదారుల నుండి ముఖ్యమైన నిర్మాణాలను రక్షించడం దాని ప్రధాన పని. రోగనిరోధక వ్యవస్థ మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థతో సహా వివిధ శరీర వ్యవస్థలతో ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఎందుకంటే శరీరం గాయపడినప్పుడు కండరాలు మరియు కణజాల నష్టాన్ని నయం చేయడంలో ఇన్ఫ్లమేటరీ సైటోకిన్‌లు సహాయపడతాయి. అయితే, కాలక్రమేణా, సాధారణ పర్యావరణ మరియు జన్యుపరమైన కారకాలు శరీరంలో అభివృద్ధి చెందడం ప్రారంభించినప్పుడు, రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఈ సైటోకిన్‌లను ఆరోగ్యకరమైన, సాధారణ కణాలకు పంపడం ప్రారంభిస్తుంది. ఆ సమయంలో, శరీరం ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం ప్రారంభమవుతుంది. ఇప్పుడు, శరీరంలోని స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధులు కాలక్రమేణా అవి నిర్వహించబడనప్పుడు వినాశనం కలిగిస్తాయి, ఇది మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థలో అతివ్యాప్తి చెందుతున్న లక్షణాలను కలిగించే దీర్ఘకాలిక రుగ్మతలకు దారితీస్తుంది. అత్యంత సాధారణ స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధులలో ఒకటి దైహిక లూపస్ ఎరిథెమాటోసస్ లేదా లూపస్, మరియు ఇది కండరాలు మరియు కీళ్ల నొప్పులతో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పుడు ఒక వ్యక్తి స్థిరమైన నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. నేటి కథనం లూపస్ యొక్క కారకాలు మరియు ప్రభావాలు, లూపస్‌లో కీళ్ల నొప్పుల భారం మరియు శరీర చలనశీలతను పునరుద్ధరించేటప్పుడు ఆక్యుపంక్చర్ వంటి సంపూర్ణ విధానాలు లూపస్‌ను ఎలా నిర్వహించడంలో సహాయపడతాయో పరిశీలిస్తుంది. కీళ్లపై లూపస్ వల్ల కలిగే నొప్పి ప్రభావాలను ఎలా తగ్గించాలో అంచనా వేయడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని ఏకీకృతం చేసే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము మాట్లాడుతాము. మేము ఆక్యుపంక్చర్ లూపస్‌ను ఎలా నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు కండరాల కణజాల వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే దాని నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గించడానికి ఇతర చికిత్సలను ఎలా కలుపుతుందో కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము మరియు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. చలనశీలతను పునరుద్ధరించడానికి సహజ మార్గాలను కనుగొనే సమయంలో లూపస్ యొక్క తాపజనక ప్రభావాల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీని చేర్చడం గురించి వారి సంబంధిత వైద్య ప్రదాతలను క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగమని మేము మా రోగులను ప్రోత్సహిస్తున్నాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యాసంబంధ సేవగా చేర్చారు. నిరాకరణ.
లూపస్ యొక్క కారకాలు & ప్రభావాలు
మీరు మీ ఎగువ లేదా దిగువ అంత్య భాగాలలో కీళ్ల నొప్పులను ఎదుర్కొంటున్నారా, రోజంతా పనిచేయడం కష్టతరం చేస్తున్నారా? మీరు అలసట యొక్క స్థిరమైన ప్రభావాలను అనుభవిస్తున్నారా? ఈ నొప్పి-వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్న చాలా మంది వ్యక్తులు దైహిక లూపస్ ఎరిథెమాటోసస్‌ను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం ఉంది. ఈ స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధిలో, శరీరం యొక్క స్వంత రోగనిరోధక వ్యవస్థ పొరపాటున దాని కణజాలంపై దాడి చేయడం ప్రారంభిస్తుంది, తద్వారా వాపు మరియు నొప్పి-వంటి లక్షణాల శ్రేణికి దారితీస్తుంది. శరీరాన్ని ప్రభావితం చేసే సైటోకిన్‌ల అధిక ఉత్పత్తికి దారితీసే సంక్లిష్ట రోగనిరోధక క్రమబద్దీకరణ కారణంగా లూపిస్‌ని నిర్ధారించడం చాలా కష్టం. (లాజర్ & కహ్లెన్‌బర్గ్, 2023) అదే సమయంలో, లూపస్ వైవిధ్యమైన జనాభాను ప్రభావితం చేస్తుంది, లక్షణాలు మరియు తీవ్రత కారకాలు శరీరాన్ని ఎంత తేలికపాటి లేదా తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తాయనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. లూపస్ కీళ్ళు, చర్మం, మూత్రపిండాలు, రక్త కణాలు మరియు ఇతర ముఖ్యమైన శరీర భాగాలు మరియు అవయవాలతో సహా వివిధ శరీర భాగాలను ప్రభావితం చేస్తుంది, పర్యావరణ మరియు హార్మోన్ల కారకాలు దాని అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేస్తాయి. (త్సాంగ్ & బుల్టింక్, 2021) అదనంగా, లూపస్ ఇతర కొమొర్బిడిటీలతో దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, ఇవి మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థలోని కీళ్లను ప్రభావితం చేసే మంటతో ప్రమాద ప్రొఫైల్‌లను అతివ్యాప్తి చేస్తాయి.
లూపస్‌లో కీళ్ల నొప్పుల భారం
లూపస్ తరచుగా ఇతర అనారోగ్యాలను అనుకరిస్తుంది కనుక రోగనిర్ధారణ చేయడం చాలా కష్టం; లూపస్ ప్రభావితం చేసే అత్యంత సాధారణ నొప్పి లక్షణం కీళ్ళు. లూపస్ ఉన్న వ్యక్తులు కీళ్ల నొప్పులను అనుభవిస్తారు, దీని వలన కీళ్ళు, స్నాయువులు, కండరాలు మరియు ఎముకలకు తాపజనక ప్రభావాలను మరియు నిర్మాణాత్మక నష్టాన్ని కలిగించవచ్చు, ఇది రోగలక్షణ అసాధారణతలను కలిగిస్తుంది. (డి మాటియో మరియు ఇతరులు., 2021) కీళ్లలో లూపస్ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది కాబట్టి, చాలా మంది వ్యక్తులు తాము ఇన్ఫ్లమేటరీ ఆర్థరైటిస్‌తో బాధపడుతున్నారని అనుకుంటారు మరియు ఇది లూపస్‌తో కలిసి ఉన్నందున రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లను అతివ్యాప్తి చేస్తుంది, తద్వారా దాని మూలంతో సంబంధం లేకుండా కీళ్లలో స్థానికీకరించిన నొప్పిని కలిగిస్తుంది. (సెంతేలాల్ మరియు ఇతరులు., 2024) లూపస్ వ్యక్తులలో కీళ్ల నొప్పులు రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి, వారు ఉపశమనం పొందేందుకు ప్రయత్నిస్తున్నందున చలనశీలత మరియు మొత్తం జీవన నాణ్యతను తగ్గిస్తుంది.
ఇన్‌ఫ్లమేషన్-వీడియో రహస్యాలను అన్‌లాక్ చేస్తోంది
లూపస్‌ను నిర్వహించడానికి ఒక సమగ్ర విధానం
లూపస్‌కు సంబంధించిన ప్రామాణిక చికిత్సలు లూపస్ వల్ల కలిగే మంటను తగ్గించడానికి మందులు మరియు ఇమ్యునోసప్రెసెంట్‌లను కలిగి ఉండగా, చాలా మంది వ్యక్తులు లూపస్‌ను నిర్వహించడానికి మరియు వారి జీవితంలో చిన్న మార్పులు చేయడం ద్వారా వారి కీళ్లను ప్రభావితం చేయకుండా తాపజనక ప్రభావాలను తగ్గించడానికి సంపూర్ణ విధానాలను కోరుకుంటారు. చాలా మంది వ్యక్తులు ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాలను తగ్గించడానికి యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఆహారాలను కలుపుతారు. విటమిన్ డి, కాల్షియం, జింక్ మొదలైన వివిధ సప్లిమెంట్లు లూపస్ వల్ల కలిగే మంటను తగ్గించడంలో మరియు ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడతాయి. అదనంగా, నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు కార్డియోస్పిరేటరీ సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి మరియు మానసిక పనితీరును మెరుగుపరిచేటప్పుడు అలసటను తగ్గిస్తాయి, ఇది లూపస్ వల్ల కలిగే లక్షణాలను నిర్వహించడం ద్వారా ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. (ఫాంగ్థమ్ మరియు ఇతరులు., 2019)
ఆక్యుపంక్చర్ లూపస్‌కి ఎలా సహాయపడుతుంది & మొబిలిటీని పునరుద్ధరించండి
మంటను తగ్గించడానికి మరియు లూపస్‌ను నిర్వహించడానికి శస్త్రచికిత్స చేయని మరియు సంపూర్ణ విధానాల యొక్క పురాతన రూపాలలో ఒకటి ఆక్యుపంక్చర్. ఆక్యుపంక్చర్ అనేది నాడీ వ్యవస్థను ఉత్తేజపరిచి, ప్రభావితమైన కండరాలు, వెన్నుపాము మరియు మెదడులోకి ప్రయోజనకరమైన రసాయనాలను విడుదల చేయడం ద్వారా శరీరం యొక్క క్వి (శక్తి)ని సమతుల్యం చేయడానికి నిర్దిష్ట శరీర బిందువులలోకి అధిక శిక్షణ పొందిన నిపుణులు ఉపయోగించే ఘనమైన, సన్నని సూదులను కలిగి ఉంటుంది. అదనంగా, ఆక్యుపంక్చర్, దాని కనీస దుష్ప్రభావాలు మరియు సంపూర్ణమైన విధానంతో, లూపస్‌ను నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది. ఎందుకంటే ఆక్యుపంక్చర్ సూదులు శరీరం యొక్క ఆక్యుపాయింట్‌ల వద్ద ఉంచబడినప్పుడు, అది ప్రభావిత ప్రాంతంలో నొప్పిని కలిగించే నొప్పి సంకేతాలకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది మరియు ఉపశమనం అందించడానికి లూపస్ నుండి ఇన్ఫ్లమేటరీ సైటోకిన్‌లను నియంత్రిస్తుంది. (వాంగ్ మరియు ఇతరులు., 2023) ఇది శారీరక నొప్పిని మాత్రమే కాకుండా లూపస్ వంటి దీర్ఘకాలిక పరిస్థితితో జీవించే మానసిక మరియు మానసిక లక్షణాలను కూడా పరిష్కరించే దాని తత్వశాస్త్రం కారణంగా ఉంది.
అదనంగా, ఆక్యుపంక్చర్ వరుస చికిత్సల ద్వారా లూపస్‌ను నిర్వహించేటప్పుడు జాయింట్ మొబిలిటీని పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే చాలా మంది వారి జాయింట్ మొబిలిటీ మెరుగుపడుతుందని మరియు వారి నొప్పి తగ్గుతుందని గమనించవచ్చు. ఎందుకంటే శరీరం యొక్క ఆక్యుపాయింట్‌లలో సూదులు చొప్పించడం మరియు తారుమారు చేయడం వలన కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థకు అనుబంధ ఇంద్రియ ఇన్‌పుట్‌లో మార్పులకు కారణమవుతుంది, ఇది ఆల్ఫా మోటోన్యూరాన్ ఉత్తేజితతను పెంచుతుంది మరియు వాపును తగ్గిస్తుంది. (కిమ్ మరియు ఇతరులు., 2020) వ్యక్తులు లూపస్‌తో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు మరియు లూపస్, ఆక్యుపంక్చర్ మరియు నాన్-సర్జికల్ ట్రీట్‌మెంట్‌ల వల్ల కలిగే వాపు మరియు కీళ్ల నొప్పులను తగ్గించడానికి ప్రత్యామ్నాయ సంపూర్ణ పద్ధతులను కనుగొనడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు లూపస్ యొక్క రోజువారీ సవాళ్లను నిర్వహించడంలో ఆశాకిరణాన్ని అందించవచ్చు.
ప్రస్తావనలు
డి మాటియో, ఎ., స్మెరిల్లి, జి., సిపోలెట్టా, ఇ., సలాఫి, ఎఫ్., డి ఏంజెలిస్, ఆర్., డి కార్లో, ఎమ్., ఫిలిప్పుచి, ఇ., & గ్రాస్సీ, డబ్ల్యూ. (2021). దైహిక లూపస్ ఎరిథెమాటోసస్‌లో ఉమ్మడి మరియు మృదువైన కణజాల ప్రమేయం యొక్క ఇమేజింగ్. కర్ రుమటాల్ ప్రతినిధి, 23(9), 73. doi.org/10.1007/s11926-021-01040-8
ఫాంగ్థమ్, M., కస్తూరి, S., బన్నూరు, RR, నాష్, JL, & వాంగ్, C. (2019). దైహిక లూపస్ ఎరిథెమాటోసస్ కోసం నాన్-ఫార్మకోలాజిక్ థెరపీలు. ల్యూపస్, 28(6), 703-712. doi.org/10.1177/0961203319841435
కిమ్, డి., జాంగ్, ఎస్., & పార్క్, జె. (2020). ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ మరియు మాన్యువల్ ఆక్యుపంక్చర్ జాయింట్ ఫ్లెక్సిబిలిటీని పెంచుతాయి కానీ కండరాల బలాన్ని తగ్గిస్తాయి. ఆరోగ్య సంరక్షణ (బాసెల్), 8(4). doi.org/10.3390/healthcare8040414
Lazar, S., & Kahlenberg, JM (2023). దైహిక లూపస్ ఎరిథెమాటోసస్: కొత్త రోగనిర్ధారణ మరియు చికిత్సా విధానాలు. అన్నూ రెవ్ మెడ్, 74, 339-352. doi.org/10.1146/annurev-med-043021-032611
శస్త్రచికిత్స అనంతర కోలుకోవడం లేదా అనారోగ్యం లేదా గాయంతో వ్యవహరించే వ్యక్తులు బలహీనమైన కండరాలు మరియు ఓర్పును అనుభవించవచ్చు, ఇది తాత్కాలికంగా నిద్రపోయే కదలికను కోల్పోతుంది మరియు బలహీనత, కదలిక పరిధి తగ్గడం లేదా నొప్పి కారణంగా సాధారణంగా చుట్టూ తిరగలేకపోవచ్చు. సాధారణ ఫంక్షనల్ మొబిలిటీకి తిరిగి రావడానికి భౌతిక చికిత్స నుండి వారు ప్రయోజనం పొందగలరా?
స్లీపింగ్ మొబిలిటీ
గాయం, అనారోగ్యం లేదా శస్త్రచికిత్స ద్వారా కోలుకోవడం వల్ల ఆసుపత్రిలో చేరిన లేదా స్వదేశానికి వెళ్లే వ్యక్తుల కోసం, ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ ఫంక్షనల్ మొబిలిటీ యొక్క వివిధ ప్రాంతాలను అంచనా వేస్తారు. వీటిలో బదిలీలు ఉన్నాయి - కూర్చోవడం నుండి నిలబడి ఉన్న స్థానాలు, నడవడం మరియు నిద్రపోయే కదలిక. స్లీపింగ్ మొబిలిటీ అంటే బెడ్‌లో ఉన్నప్పుడు నిర్దిష్ట కదలికలను చేయగల సామర్థ్యం. థెరపిస్ట్ స్లీపింగ్ లేదా బెడ్ మొబిలిటీని అంచనా వేయవచ్చు మరియు కదలికలను మెరుగుపరచడానికి వ్యూహాలు మరియు వ్యాయామాలను సిఫారసు చేయవచ్చు. (ఓ'సుల్లివన్, SB, ష్మిత్జ్, TJ 2016) ఒక థెరపిస్ట్ వ్యక్తి చుట్టూ తిరగడానికి సహాయం చేయడానికి ఓవర్-ది-బెడ్ ట్రాపెజ్ లేదా స్లైడింగ్ బోర్డ్ వంటి నిర్దిష్ట పరికరాలను ఉపయోగించుకోవచ్చు.
ఈ కదలికలన్నింటికీ వివిధ కండరాల సమూహాలలో బలం అవసరం. స్లీపింగ్ మొబిలిటీలో వ్యక్తిగత కదలికలను తనిఖీ చేయడం ద్వారా, థెరపిస్ట్ బలహీనంగా ఉండే నిర్దిష్ట కండరాల సమూహాలను రూపొందించవచ్చు మరియు కదలికను సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడానికి లక్ష్య వ్యాయామాలు మరియు సాగదీయడం అవసరం. (ఓ'సుల్లివన్, S. B., ష్మిత్జ్, T. J. 2016) ఔట్ పేషెంట్ క్లినిక్ లేదా పునరావాస ప్రాంతంలో థెరపిస్ట్‌ను సందర్శించే వ్యక్తులు చికిత్స పట్టికలో స్లీపింగ్ మొబిలిటీపై వ్యక్తిగత పనిని కలిగి ఉండవచ్చు. చికిత్స పట్టికలో అదే కదలికలు మంచంలో చేయవచ్చు.
ప్రాముఖ్యత
శరీరం కదలడానికి ఉద్దేశించబడింది.
వారి మంచంపై సౌకర్యవంతంగా కదలలేని వ్యక్తులకు, శరీరం దుర్వినియోగం క్షీణతకు గురవుతుంది లేదా కండరాల బలం వృధా కావచ్చు, ఇది కష్టాలను పెంచుతుంది. కదలలేకపోవడం ఒత్తిడి అల్సర్‌లకు దారి తీస్తుంది, ప్రత్యేకించి తీవ్రంగా డీకండీషన్ చేయబడిన మరియు/లేదా ఎక్కువ కాలం ఒకే స్థితిలో ఉండే వ్యక్తులకు. చర్మ ఆరోగ్యం విచ్ఛిన్నం కావడం ప్రారంభించవచ్చు, ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరమయ్యే బాధాకరమైన గాయాలకు దారితీస్తుంది. మంచం మీద చుట్టూ తిరగడం వల్ల ప్రెజర్ అల్సర్‌లను నివారించవచ్చు. (సూరజిత్ భట్టాచార్య, ఆర్కే మిశ్రా. 2015)
అభివృద్ధి
శారీరక చికిత్సకుడు కండరాల సమూహాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు నిద్ర కదలికను మెరుగుపరచడానికి నిర్దిష్ట వ్యాయామాలను సూచించవచ్చు. కండరాలు ఉన్నాయి:
భుజం మరియు రొటేటర్ కఫ్ కండరాలు.
చేతులలో ట్రైసెప్స్ మరియు బైసెప్స్.
తుంటి యొక్క గ్లూటియస్ కండరాలు.
hamstrings
క్వాడ్రిస్ప్స్
దూడ కండరాలు
మంచం చుట్టూ శరీరాన్ని కదిలేటప్పుడు భుజాలు, చేతులు, పండ్లు మరియు కాళ్ళు కలిసి పనిచేస్తాయి.
వివిధ వ్యాయామాలు
మంచం కదలికను మెరుగుపరచడానికి, భౌతిక చికిత్స వ్యాయామాలు వీటిని కలిగి ఉంటాయి:
శారీరక చికిత్సకులు ఈ కదలికలు మరియు విధులను అంచనా వేయడానికి మరియు సూచించడానికి శిక్షణ పొందుతారు శరీర కదలికను మెరుగుపరచడానికి చికిత్సలు. (ఓ'సుల్లివన్, SB, ష్మిత్జ్, TJ 2016) తగిన ఫిజికల్ ఫిట్‌నెస్‌ను నిర్వహించడం వల్ల శరీరం చురుగ్గా మరియు మొబైల్‌గా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ సూచించిన మొబిలిటీ వ్యాయామాలు చేయడం వలన సరైన కండరాల సమూహాలు సరిగ్గా పని చేస్తాయి మరియు ఫిజికల్ థెరపిస్ట్‌తో కలిసి పనిచేయడం వల్ల వ్యాయామాలు పరిస్థితికి సరైనవని మరియు సరిగ్గా నిర్వహించబడుతున్నాయని నిర్ధారించుకోవచ్చు.
భట్టాచార్య, S., & మిశ్రా, RK (2015). ప్రెజర్ అల్సర్స్: ప్రస్తుత అవగాహన మరియు చికిత్స యొక్క కొత్త పద్ధతులు. ఇండియన్ జర్నల్ ఆఫ్ ప్లాస్టిక్ సర్జరీ : అసోసియేషన్ ఆఫ్ ప్లాస్టిక్ సర్జన్స్ ఆఫ్ ఇండియా అధికారిక ప్రచురణ, 48(1), 4–16. doi.org/10.4103/0970-0358.155260
పెల్విస్ నొప్పి లక్షణాలు మరియు సంబంధిత సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తుల కోసం, పెల్విక్ ఫ్లోర్ ఫిజికల్ థెరపీ వ్యాయామాలను ఏకీకృతం చేయడం చికిత్స మరియు నివారణకు సహాయపడుతుందా?
పెల్విక్ ఫ్లోర్ ఫిజికల్ థెరపీ
పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలు పెల్విస్ యొక్క బేస్ వద్ద ఉన్నాయి మరియు యోని, గర్భాశయం, గర్భాశయం, మూత్రాశయం, మూత్రనాళం మరియు పురీషనాళం వంటి కటి అవయవాలను రక్షిస్తాయి. (US ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్. 2019)
కండరాలు సరిగ్గా పనిచేయడంలో విఫలమైనప్పుడు, వ్యక్తులు ఇలాంటి లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు:
బాధాకరమైన సంభోగం
ప్రోలాప్స్ - ఒక అవయవం లేదా కణజాలం పడిపోయినప్పుడు లేదా స్థలం నుండి మారినప్పుడు.
మూత్రాశయం ఆపుకొనలేని
మలబద్ధకం సమస్యలు
ఈ పరిస్థితులు గర్భిణీ వ్యక్తులు లేదా వృద్ధులలో సాధారణం.
ఈ లక్షణాలు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి పెల్విక్ ఫ్లోర్ ఫిజికల్ థెరపీతో చికిత్స చేయవచ్చు. పెల్విక్ ఫ్లోర్ ఫిజికల్ థెరపీ స్త్రీలు మరియు యోని ఉన్న వ్యక్తులకు సహాయపడుతుంది:
బాధాకరమైన సెక్స్, మూత్రం లీకేజ్ మరియు ప్రోలాప్స్ వంటి సమస్యలను తగ్గించండి.
ఫిజికల్ థెరపీలో, వ్యక్తులు తమ కండరాలను సముచితంగా పనిచేసేలా శిక్షణ ఇవ్వడానికి శ్వాస, విశ్రాంతి మరియు పొడిగింపు మరియు బలపరిచే పద్ధతులపై పని చేస్తారు.
పెల్విక్ ఫ్లోర్ సమస్యల కారణాలు
పెల్విక్ ఫ్లోర్ పనిచేయకపోవడం అనేది వయస్సుతో, గర్భధారణ సమయంలో లేదా ప్రసవానంతర కాలం మరియు రుతువిరతి వంటి సంఘటనలతో కలిపి సంభవిస్తుంది, ఇది హార్మోన్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.
గర్భవతిగా ఉన్న వ్యక్తులు ముఖ్యంగా పెల్విక్ ఫ్లోర్ సమస్యలకు గురవుతారు కానీ వారికి సమస్య ఉందని తెలియకపోవచ్చు.
గర్భాశయం యొక్క గర్భధారణ బరువు కండరాలపై ఒత్తిడి మరియు ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది.
చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, ఈ లక్షణాలు కాలక్రమేణా తీవ్రమవుతాయి.
పెల్విక్ ఫ్లోర్ ఫిజికల్ థెరపీ
ఒక వ్యక్తి లక్షణాలను చర్చించడానికి నిపుణుడిని కలుస్తారు మరియు వీటిని కలిగి ఉన్న శారీరక పరీక్షలో పాల్గొంటారు:
పెల్విక్ ఫ్లోర్ పరీక్ష.
భంగిమ, చలనశీలత మరియు ప్రధాన బలం యొక్క మూల్యాంకనం.
ప్రాథమిక పరీక్షలు మరియు మూల్యాంకనం పూర్తయిన తర్వాత, అభ్యాసకుడు పెల్విక్ ఫ్లోర్ వ్యాయామాలపైకి వెళ్లి చికిత్స ప్రణాళికను అందిస్తారు.
సిఫార్సు చేయబడిన వ్యాయామాలు లక్షణాల ఆధారంగా మారుతూ ఉంటాయి కానీ కండరాలను సడలించడం, సాగదీయడం మరియు/లేదా బలోపేతం చేయడంపై దృష్టి పెట్టండి.
కండరాల సడలింపు
కండరాలను సడలించడానికి, చికిత్సకుడు శ్వాస వ్యాయామాలను సిఫారసు చేయవచ్చు.
గర్భిణీ వ్యక్తులకు, దీని అర్థం సంకోచాలతో శ్వాసల సమయము.
మలబద్ధకంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు, శ్వాస వ్యాయామాలు శరీరం విశ్రాంతి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
కండరాలను సాగదీయడం
సాగదీయడం వల్ల కండరాల బిగుతు మరియు దృఢత్వం నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
ఒక థెరపిస్ట్ వివిధ చికిత్సా పద్ధతుల ద్వారా పెల్విక్ ఫ్లోర్‌ను విస్తరించడంలో సహాయపడవచ్చు.
ఈ రకమైన ఫిజికల్ థెరపీ బిగుతుగా ఉండే కండరాలను విడదీయడంలో సహాయపడుతుంది లేదా స్థానభ్రంశం చెందిన అవయవాలను శాంతముగా రీసెట్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
కండరాలను బలోపేతం చేయడం
పెల్విక్ ఫ్లోర్ వదులుగా మరియు రిలాక్స్ అయిన తర్వాత, దృష్టి సాధారణంగా కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి మారుతుంది.
శక్తి పని ఉదర కండరాలు లేదా పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలను లక్ష్యంగా చేసుకోవచ్చు.
సమయం, నిబద్ధత మరియు లక్ష్య చికిత్సతో, వ్యక్తులు కటి ఫ్లోర్ ఫిజికల్ థెరపీని కణజాలాలను వదులుకోవడానికి, కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు ఫంక్షన్ పునరుద్ధరించు.
సార్టోరి, DVB, కవానో, PR, యమమోటో, HA, Guerra, R., Pajolli, PR, & Amaro, JL (2021). పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాల బలం లైంగిక పనితీరుతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. పరిశోధనాత్మక మరియు క్లినికల్ యూరాలజీ, 62(1), 79–84. doi.org/10.4111/icu.20190248
రైజాదా, V., & మిట్టల్, RK (2008). పెల్విక్ ఫ్లోర్ అనాటమీ మరియు అప్లైడ్ ఫిజియాలజీ. ఉత్తర అమెరికా గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ క్లినిక్‌లు, 37(3), 493–vii. doi.org/10.1016/j.gtc.2008.06.003
సోవ్, ఐ., స్కారానీ, ఎస్., మల్లోజ్జి, ఎం., నోబిలి, ఎఫ్., మార్సి, ఆర్., & కాసెర్టా, డి. (2019). గర్భధారణ సమయంలో మరియు ప్రసవం తర్వాత మూత్ర ఆపుకొనలేని నివారణ మరియు చికిత్స కోసం పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాల శిక్షణ మరియు ఆబ్జెక్టివ్ కొలత పద్ధతుల ద్వారా అంచనా వేయబడిన మూత్ర వ్యవస్థ మరియు సహాయక నిర్మాణాలపై దాని ప్రభావం. గైనకాలజీ మరియు ప్రసూతి శాస్త్ర ఆర్కైవ్స్, 299(3), 609–623. doi.org/10.1007/s00404-018-5036-6
అరికాలి ఫాసిటిస్ ఉన్న వ్యక్తులు స్థిరమైన మంటలను అనుభవించవచ్చు. కారణాలను తెలుసుకోవడం నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుందా?
ప్లాంటర్ ఫాసిటిస్ ఫ్లేర్-అప్
మడమ మరియు పాదాల నొప్పికి ప్లాంటర్ ఫాసిటిస్ ఒక సాధారణ కారణం. అరికాలి అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలం అనేది పాదాల దిగువ భాగంలో నడుస్తుంది మరియు ఎర్రబడినది. కొన్ని కారకాలు అరికాలి ఫాసిటిస్ మంటలను కలిగిస్తాయి, వీటిలో:
పెరిగిన శారీరక శ్రమ స్థాయిలు.
క్రమం తప్పకుండా సాగదీయడం లేదు.
సరైన మద్దతు లేకుండా బూట్లు ధరించడం.
బరువు పెరుగుట.
కారణాలు
అరికాలి ఫాసిటిస్ మంట తరచుగా శారీరక శ్రమ ద్వారా ప్రేరేపించబడుతుంది. (మెడ్‌లైన్‌ప్లస్. US నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్. 2022) పెరిగిన శరీర బరువు, ఆర్థరైటిస్ లేదా పాదాల ఆకృతి వంటి అంతర్లీన పరిస్థితుల ద్వారా కూడా ఇది తీసుకురావచ్చు. (జాన్స్ హాప్కిన్స్ మెడిసిన్. 2023) మూల కారణం ఉన్నప్పటికీ, పరిస్థితికి దోహదపడే మరియు/లేదా మరింత దిగజారిపోయే కార్యకలాపాలు మరియు అనుభవాలు ఉన్నాయి.
కొత్త వ్యాయామ దినచర్య
చాలా శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటం వల్ల అరికాలి ఫాసిటిస్ లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేయవచ్చు.
కొత్త వ్యాయామ కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించడం లేదా రొటీన్‌కు కొత్త వ్యాయామాలను జోడించడం వంటి కార్యాచరణలో అకస్మాత్తుగా పెరిగిన తర్వాత అరికాలి ఫాసిటిస్ మంటలు సంభవించవచ్చు. (మెడ్‌లైన్‌ప్లస్. US నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్. 2022)
కాలి పైన మడమను పెంచే హై హీల్స్, బూట్లు లేదా బూట్లు.
వ్యాయామం వ్యాయామం బూట్లు వంటి అరిగిపోయిన బూట్లు.
సరిగ్గా లేదా అస్సలు సాగదీయడం లేదు
గట్టి దూడలు అరికాలి అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలంపై ఒత్తిడిని పెంచుతాయి.
దూడలను సాగదీయడం, అకిలెస్ స్నాయువు/మడమ, మరియు పాదాల దిగువ భాగం చికిత్స మరియు పరిస్థితిని నివారించడంలో సహాయపడటానికి బాగా సిఫార్సు చేయబడింది. (జాన్స్ హాప్కిన్స్ మెడిసిన్. 2023)
పూర్తిగా సాగదీయకపోవడం లేదా స్ట్రెచ్‌లను దాటవేయడం లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
అరికాలి ఫాసిటిస్ ఉన్న వ్యక్తులు శారీరక శ్రమకు ముందు మరియు తరువాత సాగదీయడం, వ్యాయామం చేయడం, పడుకునే ముందు మరియు మేల్కొన్న తర్వాత సిఫార్సు చేస్తారు.
నొప్పి ద్వారా పని చేయడం
మంట-అప్ సమయంలో వ్యక్తులు శారీరక కార్యకలాపాలను కొనసాగించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.
ఇది మరింత నొప్పిని కలిగిస్తుంది మరియు పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చు కాబట్టి ఇది సిఫార్సు చేయబడదు.
నొప్పి కనిపించినప్పుడు, ఇది సిఫార్సు చేయబడింది:
పాదాలకు ఇబ్బంది కలిగించే అన్ని కార్యకలాపాలను ఆపండి
కనీసం ఒక వారం పాటు పాదాలకు దూరంగా ఉండండి.
ప్లాంటర్ ఫాసియాను చింపివేయడం
అరికాలి అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలం చీలిక అని పిలువబడే పదేపదే ఒత్తిడి నుండి పూర్తిగా చిరిగిపోతుంది.
కటి క్షీణత రుగ్మతలు ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులలో వెన్నెముక వశ్యతను పునరుద్ధరించేటప్పుడు వెన్నెముక డికంప్రెషన్ నొప్పిని ఎలా తగ్గిస్తుంది?
పరిచయం
మనకు సహజంగా వయస్సు పెరిగేకొద్దీ, మన వెన్నుముక మరియు వెన్నెముక డిస్క్‌లు పెరుగుతాయి, ఎందుకంటే సహజ ద్రవాలు మరియు పోషకాలు డిస్క్‌లను హైడ్రేట్ చేయడం ఆపివేసి, వాటిని క్షీణింపజేస్తాయి. డిస్క్ క్షీణత వెన్నెముకను ప్రభావితం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఇది నడుము ప్రాంతాలలో నొప్పి-వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది, ఇది తక్కువ వెన్నునొప్పిగా లేదా దిగువ అంత్య భాగాలను ప్రభావితం చేసే ఇతర మస్క్యులోస్కెలెటల్ రుగ్మతలుగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. డిస్క్ క్షీణత కటి ప్రాంతాన్ని ప్రభావితం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, చాలా మంది వ్యక్తులు వారు చిన్న వయస్సులో ఉన్నంత సరళంగా లేరని గమనించవచ్చు. సరిగ్గా ఎత్తకపోవడం, పడిపోవడం లేదా బరువైన వస్తువులను మోసుకెళ్లడం వల్ల వారి కండరాలు ఒత్తిడికి గురయ్యే భౌతిక సంకేతాలు కండరాల ఒత్తిడి మరియు నొప్పికి కారణమవుతాయి. ఇది జరిగినప్పుడు, చాలా మంది వ్యక్తులు ఇంటి నివారణలతో నొప్పికి చికిత్స చేస్తారు, ఇది తాత్కాలిక ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది, అయితే వ్యక్తులు వారి కటి వెన్నెముకకు పునరావృత కదలికలు చేసినప్పుడు దానిని మరింత తీవ్రతరం చేయవచ్చు, దీని ఫలితంగా గాయాలు ఏర్పడవచ్చు. అదృష్టవశాత్తూ, వెన్నెముక డిస్క్‌ను రీహైడ్రేట్ చేస్తున్నప్పుడు డిస్క్ క్షీణత ప్రక్రియను నెమ్మదింపజేయడంలో సహాయపడే నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు. డిస్క్ క్షీణత కటి ఫ్లెక్సిబిలిటీని ఎందుకు ప్రభావితం చేస్తుందో మరియు స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వంటి చికిత్సలు కటి ఫ్లెక్సిబిలిటీని పునరుద్ధరించేటప్పుడు డిస్క్ క్షీణతను ఎలా తగ్గిస్తాయో నేటి కథనం చూస్తుంది. యాదృచ్ఛికంగా, డిస్క్ క్షీణత ప్రక్రియను తగ్గించడానికి మరియు నొప్పి నివారణను అందించడానికి వివిధ చికిత్స ప్రణాళికలను అందించడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని పొందుపరిచిన ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము కమ్యూనికేట్ చేస్తాము. డిస్క్ క్షీణతతో సంబంధం ఉన్న నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గించడానికి మరియు నడుము వశ్యతను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడటానికి శస్త్రచికిత్స చేయని ఎంపికలు ఉన్నాయని కూడా మేము వారికి తెలియజేస్తాము. సురక్షితమైన మరియు సానుకూల వాతావరణంలో శరీర నొప్పికి సంబంధించిన వారి లక్షణాల గురించి మా అనుబంధిత వైద్య ప్రదాతలకు అద్భుతమైన విద్యాపరమైన ప్రశ్నలు అడగమని మేము మా రోగులను ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని ఒక విద్యా సేవగా పొందుపరిచారు. నిరాకరణ
DDD లంబార్ ఫ్లెక్సిబిలిటీని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
మీరు ఉదయం మేల్కొన్నప్పుడు మీ వెనుకభాగంలో దృఢత్వాన్ని అనుభవిస్తున్నారా? కిందికి వంగి బరువైన వస్తువులను తీసేటప్పుడు కండరాల నొప్పులు మరియు నొప్పులు అనిపిస్తున్నాయా? లేదా మీరు మీ కాళ్లు మరియు వెనుక భాగంలో నొప్పిని ప్రసరిస్తున్నారా? చాలా మంది వ్యక్తులు విపరీతమైన నొప్పిలో ఉన్నప్పుడు, వారి వెన్నుముకలోని నొప్పి కూడా వారి వెన్నెముక డిస్క్ క్షీణించడంతో ముడిపడి ఉంటుందని చాలామంది తరచుగా గుర్తించరు. వెన్నెముక డిస్క్ మరియు శరీరం సహజంగా క్షీణించగలవు కాబట్టి, ఇది మస్క్యులోస్కెలెటల్ డిజార్డర్స్ అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది. DDD, లేదా డిజెనరేటివ్ డిస్క్ వ్యాధి అనేది ఒక సాధారణ డిసేబుల్ స్థితి, ఇది కండరాల కణజాల వ్యవస్థను బాగా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు వ్యక్తులు వారి రోజువారీ కార్యకలాపాలను కోల్పోవడానికి ప్రధాన కారణం. (కావో మరియు ఇతరులు., 2022) సాధారణ లేదా బాధాకరమైన కారకాలు వెన్నెముకకు పునరావృత కదలికలను కలిగించడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఇది వెన్నెముక డిస్క్ కుదించబడటానికి మరియు కాలక్రమేణా క్షీణతకు కారణమవుతుంది. ఇది క్రమంగా, వెన్నెముక తక్కువ వశ్యతను కలిగిస్తుంది మరియు సామాజిక-ఆర్థిక సవాలుగా మారుతుంది.
డిస్క్ క్షీణత వెన్నెముక వశ్యతను కలిగించడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఇది తక్కువ వెన్నునొప్పికి దారితీస్తుంది. నడుము నొప్పి అనేది ఒక సాధారణ ఆరోగ్య సమస్య కాబట్టి, డిస్క్ క్షీణత అనేది ఒక సాధారణ కారకం కాబట్టి, ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మంది వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తుంది. (సమంతా మరియు ఇతరులు., 2023) డిస్క్ క్షీణత అనేది ఒక బహుళ-కారక రుగ్మత కాబట్టి, కండరాల మరియు అవయవ వ్యవస్థలు కూడా ప్రభావితమవుతాయి, ఎందుకంటే ఇది వివిధ శరీర స్థానాలకు సూచించబడిన నొప్పిని కలిగిస్తుంది. అదృష్టవశాత్తూ, చాలా మంది వ్యక్తులు తాము వెతుకుతున్న చికిత్సను కనుగొనగలరు, ఎందుకంటే డిస్క్ క్షీణత కలిగించిన అనేక నొప్పి సమస్యల నుండి చాలా మంది ఉపశమనం పొందుతారు.
అథ్లెట్లలో కటి వెన్నెముక గాయాలు- వీడియో
డిస్క్ క్షీణత వైకల్యానికి బహుళ-కారకమైన కారణం కాబట్టి, ఇది వెన్నునొప్పికి ప్రాథమిక మూలంగా మారుతుంది. సాధారణ కారకాలు వెన్నునొప్పికి దోహదపడినప్పుడు, అది డిస్క్ క్షీణతతో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉంటుంది మరియు వెన్నెముక అంతటా సెల్యులార్, స్ట్రక్చరల్, కంపోజిషనల్ మరియు మెకానికల్ మార్పులకు కారణమవుతుంది. (అషిన్స్కీ మరియు ఇతరులు., 2021) అయినప్పటికీ, చికిత్స కోరుకునే చాలా మంది వ్యక్తులు శస్త్రచికిత్స చేయని చికిత్సలను పరిశీలించవచ్చు, ఎందుకంటే అవి వెన్నెముకపై ఖర్చుతో కూడుకున్నవి మరియు సురక్షితంగా ఉంటాయి. శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలు సురక్షితమైనవి మరియు వెన్నెముకపై సున్నితంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే అవి వ్యక్తి యొక్క నొప్పికి అనుకూలీకరించబడతాయి మరియు ఇతర చికిత్సా రూపాలతో కలిపి ఉంటాయి. నాన్-శస్త్రచికిత్స చికిత్సలలో ఒకటి వెన్నెముక డికంప్రెషన్, ఇది వెన్నెముకపై సున్నితమైన ట్రాక్షన్‌ను ఉపయోగించి వెన్నెముక డిస్క్‌ను క్షీణత నుండి రీహైడ్రేట్ చేస్తుంది మరియు శరీరం యొక్క సహజ వైద్యం ప్రక్రియను ప్రారంభించడంలో సహాయపడుతుంది. డిస్క్ క్షీణత డిస్క్ హెర్నియేషన్‌తో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉందో మరియు ఈ చికిత్సలు వెన్నెముకపై దాని నొప్పి-వంటి ప్రభావాలను ఎలా తగ్గించగలవో పై వీడియో చూపిస్తుంది.
స్పైనల్ డికంప్రెషన్ తగ్గించడం DDD
చాలా మంది వ్యక్తులు డిస్క్ క్షీణతకు చికిత్స కోసం వెళుతున్నప్పుడు, చాలా మంది తరచుగా వెన్నెముక ఒత్తిడి తగ్గించడానికి ప్రయత్నిస్తారు, ఎందుకంటే ఇది సరసమైనది. చాలా మంది ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు ట్రాక్షన్ మెషీన్‌లోకి ప్రవేశించే ముందు వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రణాళికను రూపొందించడం ద్వారా వ్యక్తిని అంచనా వేస్తారు. DDD వల్ల కలిగే మార్పులను అంచనా వేయడానికి చాలా మంది వ్యక్తులు CT స్కాన్ పొందుతారు. (దుల్లెరుడ్ & నక్‌స్టాడ్, 1994) డిస్క్ స్థలం ఎంత తీవ్రంగా ఉందో ఇది నిర్ణయిస్తుంది. స్పైనల్ డికంప్రెషన్ కోసం ట్రాక్షన్ మెషిన్ సరైన చికిత్స వ్యవధి, ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు DDDని తగ్గించడానికి వెన్నెముకకు ట్రాక్షన్‌ని నిర్వహించే విధానాన్ని నిర్ణయిస్తుంది. (పెల్లెచియా, 1994) అదనంగా, స్పైనల్ డికంప్రెషన్ నుండి ట్రాక్షన్ యొక్క సామర్థ్యం తక్కువ వీపు ఉన్న చాలా మందికి సహాయపడుతుంది మరియు ఉపశమనం అందిస్తుంది. (బ్యూర్స్కేన్స్ మరియు ఇతరులు., 1995)
ప్రస్తావనలు
అషిన్స్కీ, B., స్మిత్, HE, మాక్, RL, & గుల్‌బ్రాండ్, SE (2021). ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ డీజెనరేషన్ మరియు రీజెనరేషన్: ఎ మోషన్ సెగ్మెంట్ పర్ స్పెక్టివ్. యూర్ సెల్ మేటర్, 41, 370-380. doi.org/10.22203/eCM.v041a24
బ్యూర్స్కేన్స్, AJ, డి వెట్, HC, కోక్, AJ, లిండెమాన్, E., రెగ్‌టాప్, W., వాన్ డెర్ హెయిజ్‌డెన్, GJ, & నిప్‌చైల్డ్, PG (1995). నాన్-స్పెసిఫిక్ తక్కువ వెన్నునొప్పి కోసం ట్రాక్షన్ యొక్క సమర్థత: యాదృచ్ఛిక క్లినికల్ ట్రయల్. లాన్సెట్, 346(8990), 1596-1600. doi.org/10.1016/s0140-6736(95)91930-9
దుల్లెరుడ్, ఆర్., & నక్‌స్టాడ్, PH (1994). కటి డిస్క్ హెర్నియేషన్ కోసం సాంప్రదాయిక చికిత్స తర్వాత CT మార్పులు. ఆక్టా రేడియోల్, 35(5), 415-419. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8086244
పెల్లెచియా, GL (1994). లంబార్ ట్రాక్షన్: సాహిత్యం యొక్క సమీక్ష. J ఆర్థోప్ స్పోర్ట్స్ ఫిజి థెర్, 20(5), 262-267. doi.org/10.2519/jospt.1994.20.5.262
సమంతా, ఎ., లుఫ్కిన్, టి., & క్రాస్, పి. (2023). ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ డీజెనరేషన్-ప్రస్తుత చికిత్సా ఎంపికలు మరియు సవాళ్లు. ఫ్రంట్ పబ్లిక్ హెల్త్, 11, 1156749. doi.org/10.3389/fpubh.2023.1156749
మొబిలిటీని పునరుద్ధరించడానికి నాన్-సర్జికల్ స్పైనల్ డికంప్రెషన్‌ని చేర్చడం ద్వారా వెన్నెముక నొప్పి ఉన్న వ్యక్తులకు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు సహాయం చేయగలరా?
పరిచయం
చాలా మంది వ్యక్తులు తమ వెన్నెముకపై అవాంఛిత ఒత్తిడిని పెట్టడం వల్ల వారి వెన్నెముక డిస్క్‌లలో దీర్ఘకాలిక నొప్పికి దారితీస్తుందని, అది వారి వెన్నెముక కదలికను ప్రభావితం చేస్తుందని గ్రహించలేరు. వ్యక్తులు బరువైన వస్తువులను మోసుకెళ్లడం, తప్పుగా అడుగులు వేయడం లేదా శారీరకంగా నిష్క్రియంగా ఉండటం వంటి డిమాండ్‌తో కూడిన ఉద్యోగాలతో ఇది సాధారణంగా జరుగుతుంది, దీని వలన చుట్టుపక్కల ఉన్న వెనుక కండరాలు అధికంగా విస్తరించి, ఎగువ మరియు దిగువ శరీర భాగాలను ప్రభావితం చేసే సూచించిన నొప్పికి దారితీస్తుంది. ఇది వెన్నునొప్పికి చికిత్స పొందేందుకు వ్యక్తులు తమ ప్రాథమిక వైద్యుల వద్దకు వెళ్లేలా చేస్తుంది. ఇది వారి బిజీ వర్క్ షెడ్యూల్‌లను కోల్పోయేలా చేస్తుంది మరియు చికిత్స పొందడానికి అధిక ధర చెల్లించాల్సి వస్తుంది. వెన్నునొప్పి వెన్నెముక సమస్యలతో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉండటం చాలా పెద్ద సమస్యగా ఉంటుంది మరియు వారిని దయనీయంగా భావిస్తుంది. అదృష్టవశాత్తూ, అనేక క్లినికల్ ఎంపికలు ఖర్చుతో కూడుకున్నవి మరియు వెన్నెముక నొప్పితో వ్యవహరించే చాలా మంది వ్యక్తులకు వ్యక్తిగతీకరించబడ్డాయి, దీని వలన వారు అర్హులైన ఉపశమనం పొందుతారు. నేటి కథనం వెన్నెముక నొప్పి చాలా మందిని ఎందుకు ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు వెన్నెముక ఒత్తిడిని తగ్గించడం మరియు వెన్నెముక కదలికను పునరుద్ధరించడం ఎలా సహాయపడుతుంది అనే దానిపై దృష్టి పెడుతుంది. యాదృచ్ఛికంగా, మేము వారి వెన్ను నొప్పిని తగ్గించడానికి వివిధ చికిత్స ప్రణాళికలను అందించడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని పొందుపరిచిన ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో కమ్యూనికేట్ చేస్తాము. శరీరంలో వెన్నెముక సమస్యలతో సంబంధం ఉన్న నొప్పి వంటి లక్షణాలను తగ్గించడానికి శస్త్రచికిత్స చేయని ఎంపికలు ఉన్నాయని కూడా మేము వారికి తెలియజేస్తాము. సురక్షితమైన మరియు సానుకూల వాతావరణంలో శరీర నొప్పికి సంబంధించిన వారి లక్షణాల గురించి మా అనుబంధిత వైద్య ప్రదాతలకు అద్భుతమైన విద్యాపరమైన ప్రశ్నలు అడగమని మేము మా రోగులను ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని ఒక విద్యా సేవగా పొందుపరిచారు. నిరాకరణ
వెన్నెముక నొప్పి చాలా మందిని ఎందుకు ప్రభావితం చేస్తుంది?
వస్తువులను తీయడానికి నిరంతరం క్రిందికి వంగిన తర్వాత నొప్పిగా అనిపించే మీ వెన్ను కండరాల నుండి మీరు తరచుగా నొప్పిని అనుభవించారా? మీరు లేదా మీ ప్రియమైన వారు వెనుక కండరాలు దృఢంగా ఉన్నట్లు మరియు మీ ఎగువ లేదా దిగువ శరీర భాగాలలో తిమ్మిరిని అనుభవిస్తున్నారా? లేదా మీ వెనుక కండరాలను సాగదీసిన తర్వాత మీరు తాత్కాలిక ఉపశమనం పొందుతున్నారా, నొప్పి తిరిగి రావడానికి మాత్రమే? వెన్నునొప్పి ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు వారి నొప్పి వారి వెన్నెముక కాలమ్‌లో ఉందని ఎప్పటికీ గుర్తించరు. వెన్నెముక శరీరంలో మూడు వేర్వేరు ప్రాంతాలతో S-కర్వ్ ఆకారంలో ఉన్నందున, ప్రతి వెన్నెముక విభాగంలోని వెన్నెముక డిస్క్‌లు కుదించబడతాయి మరియు కాలక్రమేణా తప్పుగా అమర్చబడతాయి. ఇది వెన్నెముకలో క్షీణించిన మార్పులకు కారణమవుతుంది మరియు మూడు వేర్వేరు వెన్నెముక ప్రాంతాలు శరీరంలో నొప్పి-వంటి సమస్యలను అభివృద్ధి చేయడానికి కారణమవుతాయి. వెన్నెముక డిస్క్‌ల క్షీణతకు అనేక పర్యావరణ కారకాలు కారణమైనప్పుడు, ఇది వెన్నెముక నిర్మాణాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది వారి పనితీరును ప్రభావితం చేసే బలమైన ప్రభావంగా మారుతుంది, డిస్క్‌ను గాయాలకు గురి చేస్తుంది. (చోయ్, 2009) అదే సమయంలో, ఇది అధిక వ్యయం కారణంగా చికిత్స పొందుతున్నప్పుడు గణనీయమైన ప్రభావాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు వెన్నుపూస శరీరానికి పాథోఫిజియోలాజికల్ సమస్యలను కలిగించే సాధారణ వయస్సు-సంబంధిత మార్పులను ప్రారంభించవచ్చు. (గల్లూచి మరియు ఇతరులు., 2005)
చాలా మంది వ్యక్తులు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లతో సంబంధం ఉన్న వెన్నెముక నొప్పితో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు, ఇది అసౌకర్యాన్ని కలిగించడమే కాకుండా శరీరంలోని వివిధ ప్రదేశాలకు నొప్పిని ప్రసరింపజేసే ఇతర మస్క్యులోస్కెలెటల్ రుగ్మతలను కూడా అనుకరిస్తుంది. (డియో మరియు ఇతరులు, 1990) ఇది క్రమంగా, వ్యక్తులు నిరంతరం బాధపడేలా చేస్తుంది మరియు వారు ఎదుర్కొంటున్న నొప్పిని తగ్గించడానికి వివిధ చికిత్సలను పరిశోధిస్తుంది. వెన్నెముక నొప్పి చాలా మంది వ్యక్తులను ప్రభావితం చేసినప్పుడు, చాలామంది వారు అనుభవిస్తున్న నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు కాలక్రమేణా వారు అవలంబించే రోజువారీ అలవాట్లను గుర్తుంచుకోవడానికి మరియు వాటిని సరిదిద్దడానికి తక్కువ ఖర్చుతో కూడిన చికిత్సలను కోరుకుంటారు.
స్పైనల్ డికంప్రెషన్ ఇన్-డెప్త్- వీడియో
మీ ఫిర్యాదు యొక్క సాధారణ ప్రాంతాలైన మీ శరీరంలో కండరాల నొప్పులు మరియు నొప్పులను మీరు తరచుగా అనుభవిస్తున్నారా? బరువైన వస్తువును ఎత్తడం లేదా మోసుకెళ్లిన తర్వాత మీ కండరాలు అసౌకర్యంగా లాగుతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుందా? లేదా మీరు మీ మెడ, భుజాలు లేదా వెనుక భాగంలో స్థిరమైన ఒత్తిడిని అనుభవిస్తున్నారా? చాలా మంది వ్యక్తులు సాధారణ నొప్పితో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు, వారు అనుభవించే నొప్పికి మూల కారణం అయిన వెన్నెముక సమస్య అయినప్పుడు అది కేవలం వెన్నునొప్పి అని వారు తరచుగా ఊహిస్తారు. ఇది జరిగినప్పుడు, చాలా మంది వ్యక్తులు దాని ఖర్చు-ప్రభావం మరియు నొప్పి యొక్క తీవ్రతను బట్టి దానిని ఎలా వ్యక్తిగతీకరించవచ్చు అనే కారణంగా శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలను ఎంచుకుంటారు. శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలలో ఒకటి స్పైనల్ డికంప్రెషన్/ట్రాక్షన్ థెరపీ. వెన్ను నొప్పితో సంబంధం ఉన్న వెన్నెముక నొప్పిని తగ్గించడంలో వెన్నెముక ఒత్తిడి తగ్గించడం ఎలా సహాయపడుతుందనే దానిపై పై వీడియో లోతైన రూపాన్ని అందిస్తుంది. వెన్నెముక నొప్పి వయస్సుతో పెరుగుతుంది మరియు విపరీతమైన కటి పొడిగింపు ద్వారా రెచ్చగొట్టబడుతుంది, కాబట్టి వెన్నెముక ఒత్తిడిని కలుపుకోవడం ఎగువ మరియు దిగువ అంత్య భాగాలలో నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. (కాట్జ్ మరియు ఇతరులు., 2022)
స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వెన్నెముక నొప్పిని ఎలా తగ్గిస్తుంది
వ్యక్తులు వెన్నెముక సమస్యలను అభివృద్ధి చేసినప్పుడు, వెన్నెముక డికంప్రెషన్ వెన్నెముకను దాని అసలు స్థానానికి పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు శరీరం సహజంగా నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. వెన్నెముకలో ఏదైనా స్థలం లేనప్పుడు, ప్రభావితమైన కండరాలను నయం చేయడానికి సహజంగా దాని సరైన స్థానానికి పునరుద్ధరించడం చాలా ముఖ్యం. (సిరియాక్స్, 1950) స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వెన్నెముక జాయింట్‌లను లాగడానికి సున్నితమైన ట్రాక్షన్‌ను ఉపయోగిస్తుంది, వెన్నెముక డిస్క్‌ను తిరిగి దాని అసలు స్థితిలోకి తీసుకురావడానికి మరియు వెన్నెముకలో ద్రవం తీసుకోవడం పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. ప్రజలు వారి ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్య దినచర్యలో వెన్నెముక ఒత్తిడి తగ్గించడాన్ని ప్రారంభించినప్పుడు, వారు కొన్ని వరుస చికిత్సల తర్వాత వారి వెన్నెముక నొప్పిని తగ్గించవచ్చు.
వెన్నెముక కదలికను పునరుద్ధరించడానికి వెన్నెముక డికంప్రెషన్ ఇతర శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలతో కూడా చేర్చబడుతుంది. నొప్పి నిపుణులు వారి అభ్యాసాలలో వెన్నెముక ఒత్తిడి తగ్గించడాన్ని ఉపయోగించినప్పుడు, వారు వెన్నెముక చైతన్యాన్ని తిరిగి పొందేందుకు వెన్నెముక రుగ్మతలతో సహా వివిధ కండరాల పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడతారు. (పెట్మాన్, 2007) అదే సమయంలో, నొప్పి నిపుణులు వ్యక్తి అనుభూతి చెందే నొప్పిని తగ్గించడానికి యాంత్రిక మరియు మాన్యువల్ మానిప్యులేషన్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. వెన్నెముక డికంప్రెషన్ వెన్నెముకపై సున్నితమైన ట్రాక్షన్‌ను ఉపయోగించడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఇది నరాల ఎంట్రాప్‌మెంట్‌తో సంబంధం ఉన్న రాడికల్ నొప్పిని తగ్గించడానికి, వెన్నెముక విభాగాలలో ప్రతికూల ఒత్తిడిని సృష్టించడానికి మరియు నొప్పిని కలిగించే కండరాల రుగ్మతల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. (డేనియల్, 2007) ప్రజలు వారి నొప్పిని తగ్గించుకోవడానికి వారి ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యం గురించి ఎక్కువగా ఆలోచించడం ప్రారంభించినప్పుడు, వెన్నెముక ఒత్తిడి తగ్గించడం అనేది వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రణాళిక ద్వారా సమాధానంగా ఉంటుంది మరియు చాలా మంది వ్యక్తులు వారు అర్హులైన ఉపశమనాన్ని కనుగొనడంలో సహాయపడుతుంది.
ప్రస్తావనలు
చోయ్, వైఎస్ (2009). క్షీణించిన డిస్క్ వ్యాధి యొక్క పాథోఫిజియాలజీ. ఆసియన్ స్పైన్ జర్నల్, 3(1), 39-44. doi.org/10.4184/asj.2009.3.1.39
గల్లూచి, M., పుగ్లియెల్లి, E., స్ప్లెండియాని, A., పిస్టోయా, F., & Spacca, G. (2005). వెన్నెముక యొక్క డీజెనరేటివ్ డిజార్డర్స్. యూర్ రేడియో, 15(3), 591-598. doi.org/10.1007/s00330-004-2618-4
Katz, JN, Zimmerman, ZE, Mass, H., & Makhni, MC (2022). లంబార్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్ నిర్ధారణ మరియు నిర్వహణ: ఒక సమీక్ష. JAMA, 327(17), 1688-1699. doi.org/10.1001/jama.2022.5921
విరిగిన కాలర్బోన్ ఉన్న వ్యక్తులకు, పునరావాస ప్రక్రియలో సంప్రదాయవాద చికిత్స సహాయం చేయగలదా?
విరిగిన కాలర్బోన్
విరిగిన కాలర్‌బోన్‌లు ఏ వయస్సులోనైనా సంభవించే చాలా సాధారణ కీళ్ళ గాయాలు. క్లావికిల్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ఛాతీ పైభాగంలో, రొమ్ము ఎముక/స్టెర్నమ్ మరియు భుజం బ్లేడ్/స్కాపులా మధ్య ఉండే ఎముక. ఎముక యొక్క పెద్ద భాగాన్ని చర్మం మాత్రమే కప్పి ఉంచుతుంది కాబట్టి క్లావికిల్ సులభంగా చూడవచ్చు. క్లావికిల్ పగుళ్లు చాలా సాధారణం, మరియు మొత్తం పగుళ్లలో 2% - 5% వరకు ఉంటాయి. (రేడియోపీడియా. 2023) విరిగిన కాలర్‌బోన్‌లు ఇక్కడ సంభవిస్తాయి:
పిల్లలు - సాధారణంగా పుట్టిన సమయంలో.
పిల్లలు మరియు యుక్తవయస్కులు - ఎందుకంటే టీనేజ్ చివరి వరకు క్లావికిల్ పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందదు.
అథ్లెట్లు - దెబ్బతినడం లేదా పడిపోయే ప్రమాదాల కారణంగా.
వివిధ రకాల ప్రమాదాలు మరియు జలపాతాల ద్వారా.
విరిగిన కాలర్‌బోన్‌లలో ఎక్కువ భాగం నాన్‌సర్జికల్ చికిత్సలతో చికిత్స చేయవచ్చు, సాధారణంగా, ఎముకను నయం చేయడానికి మరియు భౌతిక చికిత్స మరియు పునరావాసం కోసం స్లింగ్‌తో చికిత్స చేయవచ్చు.
కొన్నిసార్లు, క్లావికిల్ ఫ్రాక్చర్లు అమరిక నుండి గణనీయంగా మారినప్పుడు, శస్త్రచికిత్స చికిత్సను సిఫార్సు చేయవచ్చు.
ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్, ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ మరియు/లేదా చిరోప్రాక్టర్‌తో చర్చించాల్సిన చికిత్స ఎంపికలు ఉన్నాయి.
విరిగిన కాలర్బోన్ ఇతర విరిగిన ఎముకల కంటే తీవ్రమైనది కాదు.
విరిగిన ఎముక నయం అయిన తర్వాత, చాలా మంది వ్యక్తులు పూర్తి స్థాయి కదలికను కలిగి ఉంటారు మరియు పగులుకు ముందు కార్యకలాపాలకు తిరిగి రావచ్చు. (జాన్స్ హాప్కిన్స్ మెడిసిన్. 2023)
రకాలు
విరిగిన క్లావికిల్ గాయాలు ఫ్రాక్చర్ స్థానాన్ని బట్టి మూడు రకాలుగా విభజించబడ్డాయి. (రేడియోపీడియా. 2023)
మిడ్-షాఫ్ట్ క్లావికిల్ ఫ్రాక్చర్స్
ఇవి సాధారణ పగుళ్లు, వేరు చేయడం మరియు/లేదా అనేక ముక్కలుగా విభజించబడిన కేంద్ర ప్రాంతంలో సంభవిస్తాయి.
బహుళ విరామాలు - సెగ్మెంటల్ ఫ్రాక్చర్స్.
ముఖ్యమైన స్థానభ్రంశం - వేరు.
ఎముక యొక్క పొడవు తగ్గించబడింది.
దూరపు క్లావికిల్ ఫ్రాక్చర్స్
ఇవి భుజం కీలు వద్ద కాలర్బోన్ ముగింపుకు దగ్గరగా జరుగుతాయి.
భుజంలోని ఈ భాగాన్ని అక్రోమియోక్లావిక్యులర్/ఏసీ జాయింట్ అంటారు.
దూరపు క్లావికిల్ పగుళ్లు AC ఉమ్మడి గాయం వంటి చికిత్స ఎంపికలను కలిగి ఉంటాయి.
మధ్యస్థ క్లావికిల్ ఫ్రాక్చర్స్
ఇవి తక్కువ సాధారణం మరియు తరచుగా స్టెర్నోక్లావిక్యులర్ జాయింట్‌కు గాయంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.
స్టెర్నోక్లావిక్యులర్ జాయింట్ భుజానికి మద్దతు ఇస్తుంది మరియు చేయిని శరీరానికి కలిపే ఏకైక ఉమ్మడి.
క్లావికిల్ యొక్క గ్రోత్ ప్లేట్ పగుళ్లు టీనేజ్ చివరిలో మరియు 20ల ప్రారంభంలో చూడవచ్చు.
వాపుతో పాటు, కొంతమంది వ్యక్తులు పగులు సంభవించిన ప్రదేశంలో ఒక బంప్ కలిగి ఉండవచ్చు.
ఈ గడ్డ పూర్తిగా నయం కావడానికి చాలా నెలలు పట్టవచ్చు, కానీ ఇది సాధారణం.
బంప్ ఎర్రబడినట్లు లేదా చిరాకుగా కనిపిస్తే, ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతకి తెలియజేయండి.
క్లావిక్యులర్ వాపు
స్టెర్నోక్లావిక్యులర్ జాయింట్ ఉబ్బినప్పుడు లేదా పెద్దగా ఉన్నప్పుడు, దానిని క్లావిక్యులర్ వాపుగా సూచిస్తారు.
ఇది సాధారణంగా గాయం, వ్యాధి లేదా కీళ్లలో కనిపించే ద్రవాన్ని ప్రభావితం చేసే ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వస్తుంది. (జాన్ ఎడ్విన్, మరియు ఇతరులు., 2018)
డయాగ్నోసిస్
హెల్త్‌కేర్ క్లినిక్ లేదా ఎమర్జెన్సీ రూమ్‌లో, నిర్దిష్ట రకం ఫ్రాక్చర్ కోసం అంచనా వేయడానికి ఎక్స్-రే తీసుకోబడుతుంది.
విరిగిన కాలర్బోన్ చుట్టూ ఉన్న నరాలు మరియు రక్త నాళాలు విడదీయకుండా ఉండేలా వారు ఒక పరీక్షను నిర్వహిస్తారు.
నరాలు మరియు నాళాలు చాలా అరుదుగా గాయపడతాయి, కానీ తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఈ గాయాలు సంభవించవచ్చు.
చికిత్స
ఎముకను నయం చేయడానికి అనుమతించడం ద్వారా లేదా సరైన అమరికను పునరుద్ధరించడానికి శస్త్రచికిత్సా విధానాల ద్వారా చికిత్స సాధించబడుతుంది. విరిగిన ఎముకలకు కొన్ని సాధారణ చికిత్సలు క్లావికిల్ ఫ్రాక్చర్లకు ఉపయోగించబడవు.
ఉదాహరణకు, విరిగిన కాలర్‌బోన్‌ను ప్రసారం చేయడం పూర్తి కాలేదు.
అదనంగా, ఎముకను రీసెట్ చేయడం లేదా మూసివేసిన తగ్గింపు జరగదు ఎందుకంటే శస్త్రచికిత్స లేకుండా విరిగిన ఎముకను సరైన అమరికలో ఉంచడానికి మార్గం లేదు.
శస్త్రచికిత్స అనేది ఒక ఎంపిక అయితే, ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత ఈ క్రింది అంశాలను పరిశీలిస్తారు: (అప్‌టుడేట్. 2023)
ఫ్రాక్చర్ యొక్క స్థానం మరియు స్థానభ్రంశం యొక్క డిగ్రీ
నాన్డిస్ప్లేస్డ్ లేదా కనిష్టంగా స్థానభ్రంశం చెందిన పగుళ్లు సాధారణంగా శస్త్రచికిత్స లేకుండా నిర్వహించబడతాయి.
వయసు
యువకులు శస్త్రచికిత్స లేకుండా పగుళ్లు నుండి కోలుకునే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు.
ఫ్రాక్చర్ ఫ్రాగ్మెంట్ యొక్క సంక్షిప్తీకరణ
స్థానభ్రంశం చెందిన పగుళ్లు నయం చేయగలవు, కానీ కాలర్బోన్ యొక్క ఉచ్ఛారణ క్లుప్తంగా ఉన్నప్పుడు, శస్త్రచికిత్స బహుశా అవసరం.
ఇతర గాయాలు
తల గాయాలు లేదా బహుళ పగుళ్లు ఉన్న వ్యక్తులు శస్త్రచికిత్స లేకుండా చికిత్స చేయవచ్చు.
రోగి అంచనాలు
గాయం ఒక అథ్లెట్, భారీ ఉద్యోగ వృత్తి లేదా చేయి ఆధిపత్య అంత్యాంశంగా ఉన్నప్పుడు, శస్త్రచికిత్సకు మరింత కారణం ఉండవచ్చు.
డామినెంట్ ఆర్మ్
ఆధిపత్య చేతిలో పగుళ్లు సంభవించినప్పుడు, ప్రభావాలు గుర్తించదగినవిగా ఉంటాయి.
ఈ పగుళ్లలో ఎక్కువ భాగం శస్త్రచికిత్స లేకుండా నిర్వహించబడవచ్చు, అయితే శస్త్రచికిత్స మెరుగైన ఫలితాలను అందించే పరిస్థితులు ఉన్నాయి.
నాన్-సర్జికల్ చికిత్సకు మద్దతు
స్లింగ్ లేదా ఫిగర్-8 క్లావికిల్ బ్రేస్.
ఫిగర్-8 బ్రేస్ ఫ్రాక్చర్ అలైన్‌మెంట్‌ను ప్రభావితం చేస్తుందని చూపబడలేదు మరియు చాలా మంది వ్యక్తులు సాధారణంగా స్లింగ్‌ను మరింత సౌకర్యవంతంగా కనుగొంటారు. (అప్‌టుడేట్. 2023)
చిన్న రోగులు సాధారణంగా 12 వారాల ముందు పూర్తి కార్యకలాపాలకు తిరిగి వస్తారు.
నొప్పి సాధారణంగా కొన్ని వారాలలో తగ్గిపోతుంది. (అప్‌టుడేట్. 2023)
కొన్ని వారాలకు మించి ఇమ్మొబిలైజేషన్ చాలా అరుదుగా అవసరమవుతుంది మరియు వైద్యుని క్లియరెన్స్ లైట్ యాక్టివిటీ మరియు సున్నితమైన మోషన్ పునరావాసం సాధారణంగా ప్రారంభమవుతుంది.
IFM యొక్క ఫైండ్ ఎ ప్రాక్టీషనర్ టూల్ అనేది ఫంక్షనల్ మెడిసిన్‌లో అతిపెద్ద రెఫరల్ నెట్‌వర్క్, ఇది ప్రపంచంలో ఎక్కడైనా ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ ప్రాక్టీషనర్‌లను గుర్తించడంలో రోగులకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది. IFM సర్టిఫైడ్ ప్రాక్టీషనర్లు ఫంక్షనల్ మెడిసిన్‌లో వారి విస్తృతమైన విద్యను బట్టి శోధన ఫలితాల్లో మొదటిగా జాబితా చేయబడ్డారు
