బ్యాక్ క్లినిక్ చిరోప్రాక్టిక్ నెక్ పెయిన్ ట్రీట్మెంట్ టీమ్. డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ యొక్క మెడ నొప్పి కథనాల సేకరణలో వైద్య పరిస్థితులు మరియు/లేదా నొప్పి మరియు గర్భాశయ వెన్నెముక చుట్టూ ఉన్న ఇతర లక్షణాలకు సంబంధించిన గాయాలు కలగలుపుగా ఉంటాయి. మెడ వివిధ సంక్లిష్ట నిర్మాణాలను కలిగి ఉంటుంది; ఎముకలు, కండరాలు, స్నాయువులు, స్నాయువులు, నరాలు మరియు ఇతర కణజాలాలు. సరికాని భంగిమ, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ లేదా కొరడా దెబ్బల ఫలితంగా ఈ నిర్మాణాలు దెబ్బతిన్నప్పుడు లేదా గాయపడినప్పుడు, ఇతర సమస్యలతో పాటు, నొప్పి మరియు అసౌకర్యం వ్యక్తిగత అనుభవాలను బలహీనపరుస్తాయి.
అంతర్లీన కారణాన్ని బట్టి, మెడ నొప్పి లక్షణాలు అనేక రకాలుగా ఉంటాయి. వాటిలో ఉన్నవి:
మీ తలను ఎక్కువసేపు ఒకే చోట ఉంచినప్పుడు నొప్పి
మీ తలను స్వేచ్ఛగా కదిలించలేకపోవడం
కండరాల బిగుతు
కండరాల నొప్పులు
తలనొప్పి
తరచుగా పగుళ్లు మరియు క్రంచింగ్
తిమ్మిరి మరియు నరాల నొప్పి మెడ నుండి పై చేయి మరియు చేతి వరకు ప్రసరిస్తుంది
చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ ద్వారా, డాక్టర్ జిమెనెజ్ గర్భాశయ వెన్నెముకకు మాన్యువల్ సర్దుబాట్ల ఉపయోగం మెడ సమస్యలతో సంబంధం ఉన్న బాధాకరమైన లక్షణాలను ఎలా ఉపశమనానికి గొప్పగా సహాయపడుతుందో వివరిస్తుంది. మరింత సమాచారం కోసం, దయచేసి మమ్మల్ని (915) 850-0900 వద్ద సంప్రదించడానికి సంకోచించకండి లేదా డాక్టర్ జిమెనెజ్‌కి వ్యక్తిగతంగా (915) 540-8444కు కాల్ చేయడానికి టెక్స్ట్ చేయండి.
మెడ నొప్పితో వ్యవహరించే వ్యక్తులు తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు వారి ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్య చికిత్సలో భాగంగా ఆక్యుపంక్చర్‌ను చేర్చవచ్చా?
పరిచయం
మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థలో భాగంగా, మెడ అసౌకర్యం లేదా నొప్పి లేకుండా తల పూర్తి భ్రమణానికి వెళ్లడానికి అనుమతిస్తుంది. మెడ గర్భాశయ వెన్నెముక ప్రాంతంలో భాగం మరియు వెన్నుపాము మరియు వెన్నెముకను రక్షించడంలో సహాయపడే అనేక స్నాయువులు, కండరాలు మరియు కణజాలాలతో చుట్టుముట్టబడి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, మెడ గాయం మెడ నుండి వెన్నునొప్పికి ఎక్కువగా గురవుతుంది, ఎందుకంటే చాలా మంది వ్యక్తులు తమ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో బాధపడే మొదటి మూడు ఫిర్యాదులలో ఇది ఒకటి. ప్రజలు మెడ నొప్పిని అనుభవించినప్పుడు, అనేక కారణాలు మెడ నొప్పి అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తాయి, అయితే తలనొప్పి వంటి నొప్పి వంటి లక్షణాలు శరీరానికి దోహదం చేస్తాయి. ఇది చాలా మంది వ్యక్తులు తమ దినచర్యను కొనసాగిస్తూ మెడ నొప్పిని తగ్గించుకోవడానికి వెతుకుతున్న చికిత్సను పొందేందుకు మరియు ఉపశమనం పొందేలా చేస్తుంది. మెడ నొప్పి తలనొప్పితో ఎలా ముడిపడి ఉంటుంది మరియు ఆక్యుపంక్చర్ వంటి చికిత్సలు మెడ నొప్పికి ఎలా సహాయపడతాయో మరియు తలనొప్పి యొక్క బాధాకరమైన ప్రభావాలను ఎలా తగ్గించవచ్చో నేటి కథనం చూస్తుంది. మెడ నొప్పి వల్ల వచ్చే తలనొప్పి ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి ఆక్యుపంక్చర్ చికిత్సలను అందించడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని ఉపయోగించుకునే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము మాట్లాడుతాము. మెడనొప్పికి సంబంధించిన తలనొప్పి మరియు నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గించడానికి బహుళ నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు ఎలా సహాయపడతాయో కూడా మేము రోగులకు తెలియజేస్తాము. మెడ నొప్పి నుండి వారు ఎదుర్కొంటున్న నొప్పి వంటి లక్షణాల గురించి వారి సంబంధిత వైద్య ప్రదాతలను క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగమని మేము మా రోగులను ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని ఒక విద్యా సేవగా పొందుపరిచారు. నిరాకరణ.
మెడ నొప్పి & తలనొప్పి
మీరు మీ మెడ వైపులా వివరించలేని దృఢత్వాన్ని అనుభవిస్తున్నారా? ఎక్కువ సేపు మీ ఫోన్‌ని క్రిందికి చూసిన తర్వాత మీ మెడ లేదా పుర్రె దిగువన నిస్తేజంగా నొప్పిగా అనిపిస్తుందా? లేదా రోజంతా స్థిరంగా ఉండే తరచుగా తలనొప్పిని అనుభవిస్తున్నారా? ఈ నొప్పి-వంటి సమస్యలతో వ్యవహరించే చాలా మంది వ్యక్తులు వారి జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేసే మెడ నొప్పితో సంబంధం కలిగి ఉంటారు. చాలా మంది ప్రజలు ఏదో ఒక సమయంలో అనుభవించిన మొదటి మూడు ఫిర్యాదులలో మెడ నొప్పి ఒకటి. మెడ నొప్పి అనేది రోగనిర్ధారణ చేయబడిన సాధారణ ప్రెజెంటింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు ముఖ కీళ్ళు మరియు వెన్నెముక డిస్క్‌లలో క్షీణించిన వెన్నెముక మార్పుల కారణంగా వృద్ధులలో ప్రాబల్యం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. (చైల్డ్‌డ్రెస్ & స్టూక్, 2020) ఇది జరిగినప్పుడు చాలా మంది వ్యక్తులు కండరాల ఒత్తిడి మరియు దృఢత్వం వంటి సాధారణ మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పి పరిస్థితులను అనుభవిస్తారు. అదే సమయంలో, మెడ నొప్పి కూడా నరాల సంబంధిత పరిస్థితులతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, ఇది రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లను అతివ్యాప్తి చేస్తుంది, చాలా మంది వ్యక్తులు ముఖ్యమైన సంఘటనలను కోల్పోయేలా చేస్తుంది. మెడ నొప్పి అనేది మల్టిఫ్యాక్టోరియల్ మస్క్యులోస్కెలెటల్ పరిస్థితి, ఇది చాలా మంది వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది పనిని కోల్పోయేలా చేస్తుంది. మెడనొప్పిని అభివృద్ధి చేయడానికి వివిధ సవరించదగిన మరియు మార్పులేని ప్రమాద కారకాలు దోహదం చేస్తాయి. (కజెమినాసాబ్ మరియు ఇతరులు., 2022) ఈ ప్రమాద కారకాలు శారీరక నిష్క్రియాత్మకత నుండి పేలవమైన భంగిమ వరకు ఉంటాయి, దీని వలన కాలక్రమేణా ముందుకు సాగడానికి మెడ నొప్పిని ప్రేరేపించే రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లు అతివ్యాప్తి చెందుతాయి.
కాబట్టి, మెడ నొప్పితో తలనొప్పి ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది? ఒక వ్యక్తి తలనొప్పిని ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు, చాలా మంది తరచుగా తలనొప్పులు తగినంత ఆహారం తీసుకోకపోవడం లేదా తగినంత నీరు త్రాగడం వల్ల వస్తాయని అనుకుంటారు. అవి తలనొప్పికి దోహదపడే కొన్ని కారకాలు, కానీ అవి మెడ నొప్పితో సంబంధం ఉన్న ఒత్తిడి మరియు కొమొర్బిడిటీల వల్ల కూడా కావచ్చు. మెడ నొప్పికి దోహదపడుతుందని చాలా మంది వ్యక్తులు గుర్తించని ప్రమాద కారకాలు దీనికి కారణం. స్మార్ట్‌ఫోన్ వాడకం నుండి ముందుకు తల ఉండే స్థానం వంటి కారకాలు గర్భాశయ నిర్మాణాలపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి, సంభావ్య క్షీణతను మరియు మెడ నిర్మాణాలను చింపివేస్తాయి. (మాయా మరియు ఇతరులు, 2023) పునరావృత కదలికలు కాలక్రమేణా మెడ నిర్మాణాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి కాబట్టి, వెన్నెముకను చుట్టుముట్టే మరియు ఎగువ అంత్య భాగాల ద్వారా వ్యాపించే నరాల మూలాలు తీవ్రమవుతాయి మరియు శరీరంలోని వివిధ ప్రాంతాలకు సూచించిన నొప్పిని కలిగిస్తాయి, ఇది తలనొప్పికి దారితీస్తుంది. మెడ నొప్పితో సంబంధం ఉన్న తలనొప్పితో వ్యవహరించేటప్పుడు, వారు ఒత్తిడిని అనుభవిస్తారు, వారి ఉత్పాదకతను ప్రభావితం చేస్తారు. తలనొప్పి తీవ్రతను బట్టి తీవ్రమైన నుండి దీర్ఘకాలికంగా ఉంటుంది. అదృష్టవశాత్తూ, మెడ నొప్పితో సంబంధం ఉన్న తలనొప్పితో వ్యవహరించే చాలా మంది వ్యక్తులు నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గించడానికి చికిత్సను కోరుకుంటారు మరియు వారి దినచర్యకు తిరిగి రావడానికి ఉపశమనం పొందుతారు.
గాయం తర్వాత వైద్యం- వీడియో
మెడ నొప్పితో వ్యవహరించే చాలా మంది వ్యక్తులు తరచుగా తలనొప్పిని ఎదుర్కొంటారు, పేలవమైన భంగిమ, వంగడం లేదా బాధాకరమైన గాయాలు వంటి ప్రమాద కారకాలు ఆటలో ఉన్నాయని సంకేతంగా పని చేసే లేదా కార్యకలాపాల్లో పాల్గొనే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు. ఇది చాలా మంది వ్యక్తులను దయనీయంగా భావించి, వారి జీవన నాణ్యతను తగ్గిస్తుంది, తద్వారా వారు వారి నొప్పికి చికిత్స పొందేలా చేస్తుంది, అందుకే చాలా మంది వ్యక్తులు సరసమైన ధర మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన కారణంగా శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలను ఎంచుకుంటారు. నాన్-శస్త్రచికిత్స చికిత్సలు చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ నుండి ఆక్యుపంక్చర్ వరకు ఉంటాయి, ఇది శరీరంలో నొప్పి ఉన్న ప్రదేశం యొక్క తీవ్రత మరియు స్థానాన్ని బట్టి ఉంటుంది. పై వీడియోలో నాన్-సర్జికల్ ట్రీట్‌మెంట్‌లు అనేక మంది వ్యక్తులకు ఒక బాధాకరమైన గాయం తర్వాత వైద్యం చేయడాన్ని సానుకూలంగా ప్రభావితం చేయడంలో ఎలా సహాయపడతాయో చూపిస్తుంది మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క శ్రేయస్సును పునరుద్ధరించింది.
మెడ నొప్పికి ఆక్యుపంక్చర్
వారి మెడ నొప్పిలో వారు కోరుకునే ఉపశమనాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వ్యక్తులకు శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలు అద్భుతమైనవి. ముందుగా చెప్పినట్లుగా, శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలు ఖర్చుతో కూడుకున్నవి మరియు వ్యక్తి యొక్క నొప్పికి అనుగుణంగా ఉంటాయి. ఆక్యుపంక్చర్ అనేది మెడ నొప్పికి సంబంధించిన కోమోర్బిడిటీలను తగ్గించడంలో సహాయపడే నాన్-సర్జికల్ చికిత్స. ఆక్యుపంక్చర్ అనేది ఒక వైద్య పద్ధతి, దీనిలో అధిక శిక్షణ పొందిన, లైసెన్స్ పొందిన మరియు ధృవీకరించబడిన నిపుణులు శరీరానికి చికిత్స చేయడానికి నిర్దిష్ట పాయింట్ల వద్ద ఉంచడానికి ఘనమైన, అతి-సన్నని సూదులను ఉపయోగిస్తారు. ఇది ఏమి చేస్తుంది అంటే, సూదులు బిందువులలోకి చొచ్చుకుపోయినప్పుడు, అది సరిగ్గా ప్రవహించడానికి ఏదైనా అడ్డంకి లేదా అదనపు శక్తిని తెరవడం ప్రారంభమవుతుంది, శరీరానికి సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడం మరియు వ్యక్తి యొక్క లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడం. (బర్గర్ ఎట్ అల్., X) ఆక్యుపంక్చర్ మెడ నొప్పి ఉన్న వ్యక్తులకు అందించగల కొన్ని ప్రయోజనకరమైన ఫలితాలు, తలనొప్పిని ప్రేరేపించడానికి రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లను అతివ్యాప్తి చేయడం ద్వారా సూచించిన నొప్పికి చికిత్స చేసేటప్పుడు మెడ నొప్పి మరియు వైకల్యాన్ని తగ్గించడం. (పెరాన్ మరియు ఇతరులు, 2022)
ఆక్యుపంక్చర్ తలనొప్పిని తగ్గిస్తుంది
తలనొప్పులు మెడ నొప్పితో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి కాబట్టి, ఆక్యుపంక్చర్ తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది మరియు చాలా మంది వ్యక్తులు వారి దినచర్యకు తిరిగి రావడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. తలనొప్పికి దోహదపడే కొన్ని అతివ్యాప్తి చెందుతున్న రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లు మెడ కండరాలపై ట్రిగ్గర్ పాయింట్లను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి నాన్-డెర్మాటోమల్ రిఫరల్ నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. (పౌరహ్మది మరియు ఇతరులు., 2019) ఆక్యుపంక్చర్ నిపుణుడు వ్యక్తులకు వారి తలనొప్పికి చికిత్స చేస్తున్నప్పుడు, చాలా మంది వ్యక్తులు కొన్ని వరుస సెషన్ల తర్వాత ఉపశమనం పొందడం ప్రారంభిస్తారు మరియు మెడ మరియు భుజం కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి భౌతిక చికిత్సతో కలిపి, నొప్పి గణనీయంగా తగ్గినట్లు గమనించవచ్చు. ఆక్యుపంక్చర్ అనేది సురక్షితమైన, సహాయకరమైన మరియు అందుబాటులో ఉన్న ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స, ఇది మెడ నొప్పితో సంబంధం ఉన్న తలనొప్పితో వ్యవహరించే చాలా మంది వ్యక్తులకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. (యురిట్స్ మరియు ఇతరులు., 2020) ఒక వ్యక్తి యొక్క చికిత్సా ప్రణాళికలో భాగంగా ఆక్యుపంక్చర్‌ను చేర్చడం ద్వారా, నొప్పి వంటి లక్షణాలు తిరిగి రాకుండా నిరోధించడానికి వారు తమ శరీరాలకు ఎలా చికిత్స చేస్తున్నారో కూడా మరింత జాగ్రత్త వహించడం ద్వారా వారు వారికి అర్హమైన ఉపశమనాన్ని అనుభవించడం ప్రారంభిస్తారు.
ప్రస్తావనలు
బెర్గెర్, AA, లియు, Y., మోసెల్, L., షాంపైన్, KA, రూఫ్, MT, కార్నెట్, EM, కే, AD, ఇమాని, F., షకేరి, A., వర్రాస్సీ, G., విశ్వనాథ్, O., & యురిట్స్, I. (2021). మెడ నొప్పి చికిత్సలో డ్రై నీడ్లింగ్ మరియు ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క సమర్థత. అనస్త్ పెయిన్ మెడ్, 11(2), XXX. doi.org/10.5812/aapm.113627
చైల్డ్‌డ్రెస్, MA, & స్టూక్, SJ (2020). మెడ నొప్పి: ప్రారంభ మూల్యాంకనం మరియు నిర్వహణ. అమెరికన్ ఫ్యామిలీ వైద్యుడు, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
కజెమినాసాబ్, S., నేజద్ఘదేరి, SA, అమిరి, P., పూర్ఫతి, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). మెడ నొప్పి: గ్లోబల్ ఎపిడెమియాలజీ, పోకడలు మరియు ప్రమాద కారకాలు. BMC మస్క్యులోస్కెలెట్ డిజార్డ్, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Maayah, MF, Nawasreh, ZH, Gaowgzeh, RAM, Neamatallah, Z., Alfawaz, SS, & Alabasi, UM (2023). విశ్వవిద్యాలయ విద్యార్థులలో స్మార్ట్‌ఫోన్ వాడకంతో సంబంధం ఉన్న మెడ నొప్పి. PLOS ONE, 18(6), XXX. doi.org/10.1371/journal.pone.0285451
పెరాన్, ఆర్., రాంపజో, EP, & లైబానో, RE (2022). దీర్ఘకాలిక నాన్‌స్పెసిఫిక్ మెడ నొప్పిలో సాంప్రదాయ ఆక్యుపంక్చర్ మరియు లేజర్ ఆక్యుపంక్చర్: రాండమైజ్డ్ కంట్రోల్డ్ ట్రయల్ కోసం స్టడీ ప్రోటోకాల్. ప్రయత్నాలు, 23(1), 408. doi.org/10.1186/s13063-022-06349-y
పౌరహ్మది, M., మొహ్సేని-బాండ్‌పే, MA, కేష్ట్కర్, A., కోస్, BW, ఫెర్నాండెజ్-డి-లాస్-పెనాస్, C., డోమర్‌హోల్ట్, J., & బహ్రామియన్, M. (2019). టెన్షన్-టైప్, సెర్వికోజెనిక్ లేదా మైగ్రేన్ తలనొప్పి ఉన్న పెద్దలలో నొప్పి మరియు వైకల్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి డ్రై నీడ్లింగ్ యొక్క ప్రభావం: క్రమబద్ధమైన సమీక్ష కోసం ప్రోటోకాల్. చిరోప్ మాన్ థెరపీ, 27, 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7
యురిట్స్, I., పటేల్, M., పుట్జ్, ME, మోంటెఫెరాంటే, NR, న్గుయెన్, D., An, D., కార్నెట్, EM, హసూన్, J., కే, AD, & విశ్వనాథ్, O. (2020). ఆక్యుపంక్చర్ మరియు మైగ్రేన్ తలనొప్పి చికిత్సలో దాని పాత్ర. న్యూరోల్ థెర్, 9(2), 375-394. doi.org/10.1007/s40120-020-00216-1
కండరాల బలాన్ని పునరుద్ధరించడానికి ఎగువ క్రాస్డ్ సిండ్రోమ్ ఉన్న వ్యక్తులకు వివిధ చికిత్సా ఎంపికలు ఉపశమనాన్ని అందించగలవా?
పరిచయం
చాలా మంది వ్యక్తులు తరచుగా పేలవమైన భంగిమ, సరికాని బరువులు ఎత్తడం, కండరాల కణజాల పరిస్థితులు, ఆటో ప్రమాదాలు, కొరడా దెబ్బలు మొదలైన వాటి వల్ల మెడ మరియు భుజం నొప్పికి గురవుతారు. మెడ మరియు భుజాలను కలిపే చుట్టుపక్కల కండరాలు వెన్నెముక యొక్క గర్భాశయ మరియు థొరాసిక్ ప్రాంతాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడతాయి మరియు గాయాలకు లోనవుతాయి. అది వ్యక్తికి అసౌకర్యాన్ని కలిగించే నొప్పి లాంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. మెడ, భుజం మరియు వెన్నునొప్పి చాలా మంది వ్యక్తులు అనుభవించిన మూడు అత్యంత సాధారణ సమస్యలు. ఈ మస్క్యులోస్కెలెటల్ రుగ్మతలు ముందుగా ఉన్న పరిస్థితులతో కూడా పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉంటాయి; వారు కోరుకునే ఉపశమనాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు చాలా మంది వ్యక్తులు నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తారు. ప్రజలు తరచుగా అనుభవించే అత్యంత సాధారణ సమస్యలలో ఒకటి ఎగువ క్రాస్డ్ సిండ్రోమ్, ఇది మెడ మరియు భుజం నొప్పితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. నేటి కథనం ఎగువ క్రాస్ సిండ్రోమ్ అంటే ఏమిటి మరియు అది మెడ మరియు భుజాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో వివరిస్తుంది, అలాగే స్పైనల్ డికంప్రెషన్ మరియు చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ వంటి విభిన్న చికిత్సా ఎంపికలు అప్పర్ క్రాస్ సిండ్రోమ్ యొక్క ప్రభావాలను ఎలా తగ్గించవచ్చో కూడా వివరిస్తుంది. మెడ మరియు భుజాలలో ఎగువ-క్రాస్డ్ సిండ్రోమ్‌ను తగ్గించడానికి అనేక చికిత్సా ప్రణాళికలను అందించడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని పొందుపరిచిన ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము మాట్లాడుతాము. మెడ మరియు భుజాలలో కండరాల నొప్పిని తగ్గించడానికి చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ మరియు స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వంటి అనేక చికిత్సా ఎంపికలు ఉన్నాయని కూడా మేము మా రోగులకు తెలియజేస్తాము. ఎగువ-క్రాస్డ్ సిండ్రోమ్‌తో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉన్న నొప్పి-వంటి లక్షణాల గురించి మా సంబంధిత వైద్య ప్రదాతలకు సంక్లిష్టమైన మరియు విద్యాపరమైన ప్రశ్నలను అడగమని మేము మా రోగులను ప్రోత్సహిస్తున్నాము. డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యాసంబంధమైన సేవగా ఉపయోగించారు. నిరాకరణ
అప్పర్ క్రాస్డ్ సిండ్రోమ్ అంటే ఏమిటి?
మీరు కొంతకాలం కంప్యూటర్‌లో ఉన్న తర్వాత మీ భుజాలు లేదా మెడలో కండరాల నొప్పితో వ్యవహరిస్తున్నారా? మీరు వాటిని తిప్పడం వల్ల తాత్కాలిక ఉపశమనం కలుగుతుందని మీ భుజాలలో దృఢత్వం అనిపిస్తుందా? లేదా మీరు మీ తలని పక్క నుండి పక్కకు తిప్పినప్పుడు నొప్పిగా ఉందా? ఈ నొప్పి వంటి అనేక దృశ్యాలు తరచుగా ఎగువ-క్రాస్ సిండ్రోమ్‌తో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. ఎగువ క్రాస్డ్ సిండ్రోమ్ అనేది మెడ, భుజం మరియు ఛాతీ కండరాలను ప్రభావితం చేసే కండరాల పరిస్థితి అని చాలా మంది తరచుగా గుర్తించరు మరియు అవి బలహీనంగా మరియు బిగుతుగా ఉండడానికి కారణం కాదు. ఎగువ క్రాస్డ్ సిండ్రోమ్ ఎగువ అంత్య భాగాలకు సూచించబడిన నొప్పిని కలిగిస్తుంది, ఇది గర్భాశయ తలనొప్పికి దారితీస్తుంది, పరిమిత కదలిక పరిధి, కండరాలలో ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు మరియు కండరాల అసమతుల్యతకు దారితీస్తుంది. (మూర్, 2004) చాలా మంది వ్యక్తులు పేద భంగిమ కారణంగా ఎగువ క్రాస్డ్ సిండ్రోమ్‌తో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు, ఇది మెడ మరియు భుజాలలో అనేక సమస్యలకు దారి తీస్తుంది.
ఇది మెడ & భుజాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
ఇప్పుడు, ఎగువ క్రాస్డ్ సిండ్రోమ్ మెడ మరియు భుజాలను ఎందుకు ప్రభావితం చేస్తుంది? చాలా మంది వ్యక్తులు తమ ఫోన్‌లను చూస్తున్నప్పుడు, కంప్యూటర్‌లో ఉన్నప్పుడు లేదా ఇంట్లో విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నప్పుడు అనుకోకుండా హంక్ అవుతారు. ఇది మెడ మరియు భుజం ప్రాంతంలోని నిర్దిష్ట కండరాలు, సెరాటస్ మరియు దిగువ ట్రాపెజియస్ కండరాలు వంటివి, పెక్టోరల్ మరియు మెడ కండరాలు గట్టిగా ఉన్నప్పుడు బలహీనంగా మారతాయి. (చు & బట్లర్, 2021) ఇది క్రమంగా, భుజాలు మరింత గుండ్రంగా మరియు వంకరగా ఉండటానికి కారణమవుతుంది, దీని వలన మెడ మరియు తల ముందుకు క్రేన్ అవుతుంది. ప్రజలు ఎగువ క్రాస్డ్ సిండ్రోమ్‌తో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు, చాలామంది తరచుగా నొప్పి వంటి లక్షణాల గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు:
తలనొప్పి
మెడ స్ట్రెయిన్
కండరాల బిగుతు
ఎగువ వెన్నునొప్పి
మోషన్ యొక్క పరిమితం చేయబడిన పరిధి
చేతుల్లో తిమ్మిరి/ జలదరింపు అనుభూతులు
ఎగువ క్రాస్డ్ సిండ్రోమ్ కూడా కాలక్రమేణా క్రమంగా సంభవిస్తుంది మరియు ఎగువ అంత్య భాగాలకు నరాల కుదింపును కలిగిస్తుంది. ఎగువ మెడ మరియు భుజం కండరాలు చుట్టుపక్కల నరాల మూలాలను ప్రభావితం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఇది ఒక వ్యక్తి ఒక వస్తువును తీసుకున్నప్పుడు ఇంద్రియ మరియు మోటారు నైపుణ్యాలలో నరాల పనిచేయకపోవటానికి దారితీస్తుంది. (లీ & లిమ్, 2019) అయినప్పటికీ, ఎగువ-క్రాస్డ్ సిండ్రోమ్‌తో వ్యవహరించే చాలా మంది వ్యక్తులు వారి మెడ మరియు భుజాలలో కండరాల నొప్పిని తగ్గించడానికి చికిత్స పొందవచ్చు.
ఎగువ క్రాస్డ్ సిండ్రోమ్ యొక్క అవలోకనం- వీడియో
ఎగువ క్రాస్ సిండ్రోమ్ అనేది మెడ మరియు భుజాలపై ప్రభావం చూపే కండరాల స్థితి కాబట్టి, ఇది వ్యక్తిలో కండరాల అసమతుల్యత మరియు నొప్పికి కారణమవుతుంది. చాలా మంది వ్యక్తులు, ముఖ్యంగా పని చేసే రంగంలో, ఈ సిండ్రోమ్‌ను ఎక్కువ కాలం పాటు కుంగిపోవడం ద్వారా అభివృద్ధి చేస్తారు. (ముజావర్ & సాగర్, 2019) దీని వలన తల మరింత ముందుకు, మెడ భంగిమ వంగి మరియు వంకరగా మరియు భుజాలు గుండ్రంగా ఉంటాయి. ఎగువ-క్రాసింగ్ సిండ్రోమ్, దాని కారణాలు మరియు చికిత్స ఎలా జరుగుతుందో పై వీడియో వివరిస్తుంది.
స్పైనల్ డికంప్రెషన్ ఎగువ క్రాస్డ్ సిండ్రోమ్‌ను తగ్గించడం
అనేక చికిత్సలు కండరాల బలాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మరియు మెడ మరియు భుజాలలో కండరాల నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వంటి చికిత్సలు గర్భాశయ వెన్నెముక ప్రాంతానికి సున్నితమైన ట్రాక్షన్‌ను నెమ్మదిగా ఉపయోగించడం ద్వారా మరియు ఉపశమనాన్ని అందించడానికి మెడ కండరాలను సున్నితంగా సాగదీయడం ద్వారా ఎగువ క్రాస్డ్ సిండ్రోమ్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఎగువ క్రాస్డ్ సిండ్రోమ్‌తో సంబంధం ఉన్న తలనొప్పి ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు నొప్పిని తగ్గించడం ద్వారా మరియు వారి జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడం ద్వారా వారు కోరుకునే సౌకర్యాన్ని కనుగొనగలిగే శస్త్రచికిత్స చేయని చికిత్సలలో వెన్నెముక ఒత్తిడి తగ్గించడం ఒకటి. (ఎస్కిల్సన్ మరియు ఇతరులు., 2021) అదే సమయంలో, వెన్నెముక ఒత్తిడి తగ్గించడం అనేది వ్యక్తిగతీకరించిన చికిత్స ప్రణాళికలో భాగంగా ఉంటుంది, నొప్పి తిరిగి రాకుండా నిరోధించడానికి చాలా మంది వ్యక్తులు వారి దినచర్యకు జోడించవచ్చు. (సాండర్స్, 1983)
చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ కండరాల బలాన్ని పునరుద్ధరించడం
స్పైనల్ డికంప్రెషన్ మాదిరిగానే, చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ అనేది శస్త్రచికిత్స చేయని చికిత్స, ఇది మెడ యొక్క కదలిక పరిధిని పునరుద్ధరించడానికి మరియు ఎగువ-క్రాస్డ్ సిండ్రోమ్‌తో సంబంధం ఉన్న నొప్పిని తగ్గించడానికి వివిధ సాగతీత పద్ధతులతో కలిపి ఉంటుంది. (మహమూద్ మరియు ఇతరులు., 2021) చిరోప్రాక్టిక్ కేర్‌లో MET (కండరాల శక్తి పద్ధతులు) మరియు వెన్నెముకను సబ్‌లుక్సేషన్ నుండి తిరిగి మార్చడానికి వెన్నెముక మానిప్యులేషన్ వంటి మాన్యువల్ మరియు మెకానికల్ టెక్నిక్‌లు ఉంటాయి. ఎగువ క్రాస్డ్ సిండ్రోమ్‌ను నిర్వహించడానికి చిరోప్రాక్టర్లు METని ఏకీకృతం చేసినప్పుడు, చాలా మంది వ్యక్తులు వారి నొప్పి తగ్గిందని, వారి గర్భాశయ చలన శ్రేణి మెరుగుపరచబడిందని మరియు వారి మెడ వైకల్యం తగ్గిందని కనుగొంటారు. (గిలానీ మరియు ఇతరులు, 2020) చాలా మంది వ్యక్తులు తమ ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యం గురించి ఆలోచించడం ప్రారంభించినప్పుడు, వారు తమ భంగిమను మెరుగుపరచుకోవడానికి చిన్న మార్పులు చేయవచ్చు మరియు అప్పర్-క్రాస్ సిండ్రోమ్ తిరిగి వచ్చే అవకాశాలను తగ్గించడానికి వారి శరీరాలను మరింత జాగ్రత్తగా చూసుకోవచ్చు.
ప్రస్తావనలు
చు, EC, & బట్లర్, KR (2021). ఎగువ క్రాస్ సిండ్రోమ్-ఎ కేస్ స్టడీ మరియు బ్రీఫ్ రివ్యూ కోసం దిద్దుబాటు తర్వాత గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్ రిజల్యూషన్. క్లిన్ ప్రాక్టీస్, 11(2), 322-326. doi.org/10.3390/clinpract11020045
ఎస్కిల్సన్, A., Ageberg, E., Ericson, H., Marklund, N., & Anderberg, L. (2021). గ్రేటర్ ఆక్సిపిటల్ నర్వ్ యొక్క డికంప్రెషన్ దీర్ఘకాలిక తలనొప్పి మరియు మెడ నొప్పి ఉన్న రోగులలో ఫలితాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది - ఒక రెట్రోస్పెక్టివ్ కోహోర్ట్ స్టడీ. ఆక్టా న్యూరోచిర్ (వీన్), 163(9), 2425-2433. doi.org/10.1007/s00701-021-04913-0
గిలానీ, SN, ఐన్, Q., రెహ్మాన్, SU, & మసూద్, T. (2020). ఎగువ క్రాస్ సిండ్రోమ్‌లో గర్భాశయ పనిచేయకపోవడం యొక్క నిర్వహణలో అసాధారణ కండరాల శక్తి సాంకేతికత వర్సెస్ స్టాటిక్ స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామాల ప్రభావాలు: యాదృచ్ఛిక నియంత్రణ ట్రయల్. జె పాక్ మెడ్ అసో, 70(3), 394-398. doi.org/10.5455/JPMA.300417
మహమూద్, T., అఫ్జల్, W., అహ్మద్, U., ఆరిఫ్, MA, & అహ్మద్, A. (2021). ఎగువ క్రాస్డ్ సిండ్రోమ్ కారణంగా మెడ నొప్పి ఉన్న రోగులలో ఇన్‌స్ట్రుమెంట్ అసిస్టెడ్ మృదు కణజాల సమీకరణతో మరియు లేకుండా రొటీన్ ఫిజికల్ థెరపీ యొక్క తులనాత్మక ప్రభావం. జె పాక్ మెడ్ అసో, 71(10), 2304-2308. doi.org/10.47391/JPMA.03-415
మూర్, MK (2004). అప్పర్ క్రాస్డ్ సిండ్రోమ్ మరియు సెర్వికోజెనిక్ తలనొప్పికి దాని సంబంధం. J మానిపులేటివ్ ఫిజియోల్ థర్, 27(6), 414-420. doi.org/10.1016/j.jmpt.2004.05.007
సాండర్స్, HD (1983). మెడ మరియు వెనుక పరిస్థితుల చికిత్సలో వెన్నెముక ట్రాక్షన్ యొక్క ఉపయోగం. క్లిన్ ఆర్థోప్ రిలేట్ రెస్(179), 31-38. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6617030
గర్భాశయ వెన్నెముక నొప్పి ఉన్న వ్యక్తులకు తలనొప్పిని తగ్గించడంలో వినూత్న నాన్-సర్జికల్ చికిత్స ఎలా సహాయపడుతుంది?
పరిచయం
మీరు లేదా మీ ప్రియమైనవారు తరచుగా అదృశ్యం కాని తలనొప్పిని అనుభవిస్తున్నారా? మీ సెల్‌ఫోన్‌ను కిందకి చూసిన తర్వాత మీ భుజం మరియు మెడ కండరాలు నొప్పిగా అనిపిస్తున్నాయా? లేదా ఎక్కువ కాలం కుంగిపోయిన తర్వాత మీకు నొప్పిగా అనిపిస్తుందా? ఈ దృశ్యాలలో చాలా వరకు గర్భాశయ వెన్నెముక ప్రాంతంలో సూచించబడిన నొప్పితో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, ఇది మెడ నొప్పిగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. మెడ ప్రాంతం ఎగువ శరీర భాగంలో ఉంది మరియు నొప్పి మరియు అసౌకర్యం లేకుండా తల కోసం కదలికను అందిస్తుంది. మెడ ప్రాంతంలో వెన్నెముకకు మద్దతు ఇచ్చే మరియు థైరాయిడ్ మరియు వెన్నుపామును రక్షించే కండరాలు మరియు స్నాయువులు కూడా ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, వెనుక ప్రాంతం వలె, చాలా మంది వ్యక్తులు మెడ కండరాలను అతిగా సాగదీయవచ్చు మరియు ఇది నొప్పికి గురవుతుంది మరియు ఇది భుజాలు మరియు తలపై సూచించిన నొప్పిని కలిగిస్తుంది, ఇది వైకల్యంతో కూడిన జీవితానికి దారితీసే నొప్పి-వంటి లక్షణాలకు దారితీస్తుంది. అయినప్పటికీ, శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలు నొప్పిని తగ్గించగలవు మరియు మెడ ప్రాంతంలోని చుట్టుపక్కల కండరాలను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడతాయి. నేటి కథనం మెడనొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగించేటప్పుడు గర్భాశయ వెన్నెముక నొప్పి తలనొప్పిని ఎలా కలుపుతుంది మరియు డికంప్రెషన్ తలనొప్పిని ఎలా తగ్గిస్తుంది. అదనంగా, మెడనొప్పితో సంబంధం ఉన్న గర్భాశయ వెన్నెముక నొప్పిని తగ్గించడానికి మా రోగుల సమాచారాన్ని పొందుపరిచే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము కమ్యూనికేట్ చేస్తాము, దీని వలన శరీర ఎగువ భాగంలో అనేక కండరాల సమస్యలు వస్తాయి. శస్త్రచికిత్స చేయని చికిత్సలు తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో మరియు మెడ ప్రాంతానికి ఉపశమనం కలిగించడంలో సహాయపడతాయని కూడా మేము వారికి తెలియజేస్తాము. గర్భాశయ వెన్నెముక నొప్పితో సంబంధం ఉన్న వారి లక్షణాల గురించి మా అనుబంధ వైద్య ప్రదాతలకు అద్భుతమైన విద్యాపరమైన ప్రశ్నలను అడగమని మేము మా రోగులను ప్రోత్సహిస్తున్నాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని ఒక విద్యా సేవగా పొందుపరిచారు. నిరాకరణ
గర్భాశయ వెన్నెముక నొప్పి & తలనొప్పి కనెక్షన్
ప్రపంచవ్యాప్తంగా, మెడ నొప్పి (గర్భాశయ వెన్నెముక నొప్పి) అనేది చాలా మంది వ్యక్తులను జీవితాంతం ప్రభావితం చేసే రెండవ అత్యంత సాధారణ సమస్య. తక్షణమే చికిత్స చేయకపోతే ఇది వైకల్యం మరియు నొప్పితో కూడిన జీవితాన్ని దారితీస్తుంది. చాలా మంది వ్యక్తులు తరచుగా నిర్దిష్ట-కాని మెడ నొప్పిని అనుభవిస్తారు, ఎందుకంటే ఇది ఒక భంగిమ లేదా యాంత్రిక ఆధారంగా చుట్టుపక్కల కండరాలలో కండరాల ఒత్తిడిని కలిగించవచ్చు లేదా వెన్నెముక కాలువను కుదించవచ్చు, ఇది రోజంతా తలనొప్పికి కారణమవుతుంది. (బైండర్, 2008) అదనంగా, మెడ నొప్పి, వెన్నునొప్పి వంటిది, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, కంప్యూటర్ వినియోగ వ్యవధి మరియు గ్రహించిన ఒత్తిడి వంటి సాధారణ ప్రమాద కారకాలతో కూడిన బహుళ కారకాల వ్యాధి. (కజెమినాసాబ్ మరియు ఇతరులు., 2022) ఈ ప్రమాద కారకాలు చాలా సాధారణమైనవి, ఎందుకంటే అవి దిగువ వెనుక ప్రాంతం మరియు భుజం ప్రాంతంలోని చుట్టుపక్కల కండరాలను కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి, ఎందుకంటే చాలా మంది వ్యక్తులు తరచుగా పునరావృత కదలికలు చేస్తారు, ఇవి సహజంగానే ఎక్కువగా సాగుతాయి మరియు మెడ ప్రాంతంలో నొప్పి వంటి సమస్యలను కలిగిస్తాయి. తలనొప్పితో సంబంధం ఉన్న మెడ నొప్పితో, ఇది రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లను అతివ్యాప్తి చేయడం మరియు ఖరీదైనది కావచ్చు. తలనొప్పికి సంబంధించిన మెడ నొప్పి తరచుగా మరియు ఖరీదైన వృత్తిపరమైన ఆరోగ్య సమస్యగా ఉంటుంది, నొప్పి, వైకల్యం, తగ్గిన జీవన నాణ్యత మరియు పెద్దలకు పని కోసం సమయం పోతుంది. (బెన్ అయెద్ మరియు ఇతరులు., 2019)
తలనొప్పి మరియు మెడ నొప్పి మధ్య సహసంబంధం ఏమిటంటే, వెన్నెముక కాలువ గర్భాశయ తలనొప్పికి దారితీసే బాధాకరమైన శక్తుల నుండి కుదించబడుతుంది. సర్వికోజెనిక్ తలనొప్పి సాధారణంగా మెడ కదలికను తీవ్రతరం చేస్తుంది, తద్వారా మెడ యొక్క ROM తగ్గుతుంది. (వర్మ, త్రిపాఠి, & చంద్ర, 2021) ఇది చాలా మంది వ్యక్తులకు మైగ్రేన్ లాంటి తలనొప్పి మరియు శరీరం యొక్క ఎగువ ప్రాంతాలలో కండరాల దృఢత్వానికి దారి తీస్తుంది. చాలా మంది వ్యక్తులు గర్భాశయ వెన్నెముక నొప్పితో సంబంధం ఉన్న తలనొప్పితో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు, చాలామంది ఎగువ శరీర ప్రాంతాన్ని ప్రభావితం చేసే నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గించడానికి చికిత్సలను కనుగొంటారు.
స్ట్రెచింగ్-వీడియో యొక్క ప్రయోజనాలు
మెడ నొప్పి విషయానికి వస్తే, దానికి కారణమయ్యే కారకాలు లేదా నొప్పి యొక్క తీవ్రతను బట్టి ఇది తీవ్రమైన లేదా దీర్ఘకాలికంగా ఉంటుంది. చాలా మంది వ్యక్తులు శస్త్రచికిత్స చేయని మరియు వారి ఆరోగ్యానికి మరియు శ్రేయస్సుకు ప్రయోజనకరమైన ఎగువ ప్రాంతాలలో నొప్పిని తగ్గించే చికిత్సను కోరుతున్నారు. నాన్-శస్త్రచికిత్స చికిత్సలు మెడ ప్రాంతంలో గట్టి మరియు పొట్టి కండరాలను సాగదీయడంలో సహాయపడతాయి మరియు వ్యక్తిని ప్రభావితం చేసే తలనొప్పిని తగ్గించవచ్చు. అదనంగా, మసాజ్ థెరపిస్ట్ ద్వారా వృత్తిపరంగా మెడ కండరాలను సాగదీయడం వల్ల మెడ నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు మరియు తలనొప్పి తగ్గుతుంది. పైన ఉన్న వీడియో స్ట్రెచింగ్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను వివరిస్తుంది మరియు భవిష్యత్తులో నొప్పి లాంటి సమస్యలు పునరావృతం కాకుండా నిరోధించడానికి ఎంత మంది వ్యక్తులు తమ శరీరాలను తరచుగా సాగదీయరు అనేది వివరిస్తుంది.
గర్భాశయ నొప్పికి స్పైనల్ డికంప్రెషన్
మెడ నొప్పిని తగ్గించే విషయంలో శస్త్రచికిత్స చేయని చికిత్సలు అద్భుతమైనవి. మెడ నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందేటప్పుడు, వైద్య నిపుణులు వైద్యపరమైన నిర్ణయం తీసుకోవడాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు మెడ నొప్పి ఉన్న వ్యక్తుల సంరక్షణ నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి అందుబాటులో ఉన్న అత్యుత్తమ సాక్ష్యాలను తప్పనిసరిగా ఉపయోగించాలి. (మిసైలిడౌ మరియు ఇతరులు., 2010) స్పైనల్ డికంప్రెషన్ సున్నితమైన వెన్నెముక ట్రాక్షన్ ద్వారా సమస్యలను తగ్గించడం ద్వారా మెడ నొప్పి ఉన్న చాలా మందికి సహాయపడుతుంది. గర్భాశయ వెన్నెముకకు స్పైనల్ డికంప్రెషన్ ఏమి చేస్తుంది అంటే అది మెడ ప్రాంతాన్ని తీవ్రతరం చేసే మరియు చుట్టుపక్కల కండరాలను సాగదీయడం ద్వారా తలనొప్పికి కారణమయ్యే డిస్క్‌ను తిరిగి అమర్చగలదు. ఇది రోగి యొక్క నొప్పి ఫలితాన్ని మార్చగలదు కాబట్టి ఇది మెడకు కండరాల మెరుగుదలకు కారణమవుతుంది. (యూసఫ్ మరియు ఇతరులు., 2019) అదనంగా, వెన్నెముక డికంప్రెషన్ సురక్షితమైనది, ఖర్చుతో కూడుకున్నది మరియు వెన్నెముకపై సున్నితంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే మెడ మరియు వీపు నుండి ఉపశమనం కలిగించే ఏదైనా అవశేష నొప్పిని తగ్గించడానికి దీనిని ఇతర చికిత్సలతో కలపవచ్చు. (ఫ్లిన్, 2020) వారి దినచర్యలో భాగంగా వెన్నెముక డికంప్రెషన్‌ను చేర్చుకునే చాలా మంది వ్యక్తులు వారి దినచర్యకు తిరిగి వచ్చినప్పుడు వారి ఫలితం నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు.
ప్రస్తావనలు
బెన్ అయెద్, హెచ్., యైచ్, ఎస్., ట్రిగుయ్, ఎమ్., బెన్ హ్మిడా, ఎమ్., బెన్ జెమా, ఎం., అమ్మర్, ఎ., జెడిడి, జె., కర్రే, ఆర్., ఫెకి, హెచ్., మెజ్‌డౌబ్, Y., కస్సిస్, M., & దమాక్, J. (2019). సెకండరీ-స్కూల్ పిల్లలలో మెడ, భుజాలు మరియు నడుము నొప్పి యొక్క వ్యాప్తి, ప్రమాద కారకాలు మరియు ఫలితాలు. J Res హెల్త్ సైన్స్, 19(1), XXX. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
చాలా మంది అనుభవం మెడ మరియు వెన్నునొప్పి వారి దినచర్యను ప్రభావితం చేసే వివిధ అంశాల కారణంగా. ఈ నొప్పి పరిస్థితులు సాధారణం మరియు చుట్టుపక్కల కండరాలు, కణజాలాలు, స్నాయువులు మరియు వెన్నెముక డిస్క్‌లను ప్రభావితం చేసే పునరావృత కదలికల వల్ల సంభవించవచ్చు. పరిస్థితి యొక్క తీవ్రత మరియు వ్యవధిని బట్టి దీర్ఘకాలిక నొప్పి అభివృద్ధి చెందుతుంది. డిమాండ్ ఉద్యోగాలు ఉన్న వ్యక్తులు, ముందుగా ఉన్న పరిస్థితులు, లేదా పెద్దలు మెడ మరియు వెన్నునొప్పి యొక్క నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గించడానికి వైద్య దృష్టిని కోరవచ్చు. అయితే, చికిత్స ఖర్చులు ఎక్కువగా ఉంటుంది. మెడ మరియు వెన్నునొప్పి నుండి ఉపశమనానికి సురక్షితమైన, తక్కువ ఖర్చుతో కూడిన మరియు నాన్-ఇన్వాసివ్ చికిత్సలు ఉన్నాయి. మెడ మరియు వెన్నునొప్పి ఎందుకు ఖరీదైనది మరియు శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలు ఎందుకు ఖర్చుతో కూడుకున్నవి అని ఈ కథనం విశ్లేషిస్తుంది. స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వంటి నాన్-సర్జికల్ థెరపీలు వెన్ను మరియు మెడ నొప్పిని ఎలా తగ్గించవచ్చో కూడా ఇది చర్చిస్తుంది. వెన్ను మరియు మెడ నొప్పితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు చికిత్స చేయడానికి మా రోగుల విలువైన సమాచారాన్ని ఉపయోగించే సర్టిఫైడ్ మెడికల్ ప్రొవైడర్‌లతో మేము పని చేస్తాము, అలాగే వారి మెడ మరియు వెన్నునొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడే స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వంటి శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సల గురించి వారికి తెలియజేస్తాము. మేము రోగులకు అవసరమైన ప్రశ్నలను అడగమని మరియు వారి పరిస్థితి గురించి మా అనుబంధ వైద్య ప్రదాతల నుండి విద్యను పొందమని ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యా సేవగా అందజేస్తారు. నిరాకరణ
వెన్ను & మెడ నొప్పి ఎందుకు ఎక్కువ ఖర్చు అవుతుంది?
చాలా మంది వ్యక్తులు మెడ లేదా దిగువ వీపు నుండి ప్రసరించే నొప్పిని అనుభవిస్తున్నారని వారి ప్రాథమిక వైద్యులకు నివేదిస్తారు, ఇది వారి ఎగువ లేదా దిగువ అంత్య భాగాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. మెడ నొప్పి కోసం, వారు తలనొప్పి లేదా భుజం నొప్పిని అనుభవించవచ్చు, ఇది వారి చేతులు మరియు వేళ్ల వరకు తిమ్మిరి లేదా జలదరింపు వంటి నొప్పి వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. వెన్నునొప్పి కోసం, వారు వారి నడుము ప్రాంతంలో కండరాల నొప్పిని అనుభవించవచ్చు, ఇది గ్లూట్ కండరాలలో తిమ్మిరిని కలిగిస్తుంది లేదా తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల నొప్పిని కలిగిస్తుంది, వారి నడక సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. పరిశోధన అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి అభిజ్ఞా, ప్రభావిత మరియు జీవనశైలి కారకాలు మెడ మరియు వీపుపై ప్రభావం చూపుతాయి. అధిక డిమాండ్ ఉద్యోగాలు, ఒత్తిడి లేదా ప్రమాదం నుండి గాయం మెడ మరియు వెన్నునొప్పిని అభివృద్ధి చేయవచ్చు. తత్ఫలితంగా, శరీరం మరింత ఎక్కువ భారాన్ని తీసుకుంటుంది, మెడ మరియు వెనుక భాగంలోని చుట్టుపక్కల కండరాలను కఠినతరం చేస్తుంది. వెంటనే చికిత్స చేయకపోతే, అది వారి దినచర్యకు అంతరాయం కలిగించే సమస్యాత్మక సమస్యలకు దారి తీస్తుంది.
డాక్టర్ ఎరిక్ కప్లాన్ DC, FIAMA, మరియు డాక్టర్ పెర్రీ బార్డ్, DC రచించిన "ది అల్టిమేట్ స్పైనల్ డికంప్రెషన్" పుస్తకం ఆధారంగా, మానవులు నిటారుగా నడవడానికి పరిణామం చెందడం వారి స్థిరత్వాన్ని దెబ్బతీస్తుంది, ఇది అక్షసంబంధమైన ఓవర్‌లోడ్ మరియు సంభావ్య మెడ మరియు వెన్నునొప్పికి దారితీసింది. మానవ శరీరం నిశ్చలంగా ఉండటానికి ఉద్దేశించినది కాదని, అటువంటి నొప్పి అభివృద్ధికి కూడా దోహదపడుతుందని పుస్తకం హైలైట్ చేస్తుంది. పరిశోధన అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి మెడ మరియు వెన్నునొప్పి న్యూరోపతిక్ భాగాలతో నోకిసెప్టివ్ కావచ్చు, చికిత్స ఖర్చుతో కూడుకున్నది మరియు సమయం తీసుకుంటుంది. ఈ ఆర్థిక భారం నొప్పి మరియు ఖర్చుతో కూడుకున్నప్పటికీ చికిత్స పొందకుండా వ్యక్తులను నిరుత్సాహపరుస్తుంది.
సహజంగా మంటతో పోరాడటం- వీడియో
మీరు నిరంతర మెడ మరియు వెన్నునొప్పిని ఎదుర్కొంటున్నారా? మీ ఎగువ లేదా దిగువ అంత్య భాగాలను గట్టిగా లేదా జలదరింపుగా భావిస్తున్నారా? లేదా మీ చైతన్యం పరిమితంగా ఉందా, మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగిస్తోందా? ఈ సమస్యలు తరచుగా మెడ మరియు వెన్నునొప్పితో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, ఒక వ్యక్తి యొక్క దినచర్యకు అంతరాయం కలిగిస్తాయి మరియు జీవితాన్ని ఆనందించకుండా నిరోధిస్తాయి. మెడ మరియు వెన్నునొప్పి అనేది సాధారణ వ్యాధులు, ఇవి చికిత్స చేయడానికి ఖరీదైనవి. పరిశోధన అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి వారు పనికి తిరిగి వచ్చే వ్యక్తుల సామర్థ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేయవచ్చు, చికిత్స ఖర్చులు పెరుగుతాయి.
అదనంగా, నొప్పి-వంటి లక్షణాలు తరచుగా మెడ మరియు వెన్నునొప్పితో పాటుగా ఉంటాయి, కొంతమంది వ్యక్తులు చికిత్స కోసం దాదాపు బిలియన్ డాలర్లు ఖర్చు చేస్తారు. అయినప్పటికీ, ఈ లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడే ఖర్చుతో కూడుకున్న చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు మెడ మరియు వెన్నునొప్పిని ఎలా తగ్గించగలవో మరియు నొప్పి-వంటి లక్షణాల నుండి ఎలా ఉపశమనం పొందగలవో పై వీడియో వివరిస్తుంది.
నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు ఎందుకు ఖర్చుతో కూడుకున్నవి?
పరిశోధన అధ్యయనాలు చూపించాయి మెడ మరియు వెన్నునొప్పికి శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలు ఖర్చుతో కూడుకున్న మరియు సమర్థవంతమైన పరిష్కారం. చాలా మంది వ్యక్తులు వారి జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి మరియు నొప్పి లక్షణాలను తగ్గించడానికి వివిధ చికిత్సలతో కలిపి ఈ చికిత్సలను ఉపయోగించుకోవచ్చు. నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రణాళికలను అందిస్తాయి, ఎందుకంటే ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలు పరిష్కారాలను కనుగొనడానికి కలిసి పని చేస్తారు. వారు వ్యక్తులకు వారి శరీరాల గురించి తెలియజేయడం ద్వారా వారి ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యాన్ని తిరిగి పొందేందుకు సానుకూల విధానాన్ని అందిస్తారు మరియు నొప్పి వారి దినచర్యలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దానిపై మరింత శ్రద్ధ వహించాలి. మెడ మరియు వెన్నునొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగించే కొన్ని శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలు:
చిరోప్రాక్టిక్ కేర్
భౌతిక చికిత్స
వెన్నెముక ఒత్తిడి తగ్గించడం
ఆక్యుపంక్చర్
మసాజ్ థెరపీ
స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వెన్ను & మెడ నొప్పిని ఎలా తగ్గించగలదు
మీరు వెన్ను లేదా మెడ నొప్పితో బాధపడుతుంటే వెన్నెముక ఒత్తిడి తగ్గించడం వంటి శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలపై మీకు ఆసక్తి ఉండవచ్చు. ఈ టెక్నిక్ మీ శరీరం సహజంగా నయం చేయడంలో సహాయపడేటప్పుడు నొప్పిని తగ్గించడానికి వెన్నెముక కాలమ్‌పై సున్నితమైన ట్రాక్షన్‌ను ఉపయోగిస్తుంది. పరిశోధన అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి గర్భాశయ వెన్నెముక డికంప్రెషన్ డిస్క్ ఎత్తును పెంచుతుంది మరియు కంప్రెస్డ్ సర్వైకల్ డిస్క్‌ల వల్ల కలిగే నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. ఈ చికిత్స తలనొప్పి లేదా కండరాల దృఢత్వం వంటి అవశేష నొప్పి లక్షణాలను కూడా తగ్గించగలదు మరియు మెడకు చలనశీలతను పునరుద్ధరించగలదు. వెన్ను నొప్పికి, పరిశోధన సూచిస్తుంది స్పైనల్ డికంప్రెషన్ కంప్రెస్డ్ స్పైనల్ డిస్క్‌ల ప్రభావాలను తగ్గిస్తుంది, ఇది కటి ప్రాంతంలోని తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు వంటి నరాల మూలాలను తీవ్రతరం చేస్తుంది. వెన్నెముక ఒత్తిడి తగ్గించడానికి ప్రయత్నించే చాలా మంది వ్యక్తులు కొన్ని సెషన్ల తర్వాత ఉపశమనం పొందుతారు మరియు వారి నొప్పిని ప్రేరేపించే వాటి గురించి మరింత జాగ్రత్తగా ఉంటారు. ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు వైపు వారి ప్రయాణాన్ని కొనసాగించడానికి ఇది చిన్న జీవనశైలి మార్పులను చేయడంలో వారికి సహాయపడుతుంది.
ముగింపు
చాలా మంది వ్యక్తులు మెడ మరియు వెన్నునొప్పితో పోరాడుతున్నారు, ఇది బహుళ సాధారణ మరియు బాధాకరమైన కారకాల వల్ల సంభవించవచ్చు మరియు ఖరీదైనది కావచ్చు. వ్యక్తులు తమను తాము ఇన్వాసివ్ ట్రీట్‌మెంట్‌లకు గురిచేసే బదులు నొప్పిని భరించడానికి ఇష్టపడతారు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, తక్కువ ఖర్చుతో కూడుకున్న మరియు శరీరంపై సున్నితంగా ఉండే నాన్-సర్జికల్ థెరపీలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. స్పైనల్ డికంప్రెషన్ థెరపీ అనేది నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు శరీరం యొక్క సహజ వైద్యం ప్రక్రియలను ప్రోత్సహించడానికి సహాయపడే అటువంటి చికిత్స. నొప్పి లక్షణాలను తగ్గించడం ద్వారా, స్పైనల్ డికంప్రెషన్ థెరపీ చేయించుకునే చాలా మంది వ్యక్తులు నొప్పి లేకుండా వారి రోజువారీ దినచర్యలకు తిరిగి రావచ్చు.
మా మెడ నొప్పి లేదా అసౌకర్యం కలిగించకుండా తల కదలడానికి వీలు కల్పించే ఎగువ శరీరం యొక్క అత్యంత సౌకర్యవంతమైన భాగం. ఇది భాగం మస్క్యులోస్కెలెటల్ సిస్టమ్యొక్క గర్భాశయ వెన్నెముక ప్రాంతం, ఇది వెన్నెముకకు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు వెన్నుపామును రక్షించే వివిధ కండరాలు, కణజాలాలు మరియు స్నాయువులతో చుట్టబడి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, పేలవమైన భంగిమ, కంప్యూటర్‌పై ఎక్కువ సమయం గడపడం లేదా మన సెల్‌ఫోన్‌లను క్రిందికి చూడటం వంటివి మెడ కండరాలు ఎక్కువగా విస్తరించి, గర్భాశయ వెన్నెముక డిస్క్‌ల కుదింపుకు దారితీస్తాయి. ఇది గర్భాశయ డిస్క్‌లకు కారణం కావచ్చు ఉబ్బెత్తు లేదా హెర్నియేట్, వెన్నుపామును తీవ్రతరం చేయడం మరియు మెడ నొప్పి మరియు ఇతర సంబంధిత పరిస్థితులకు కారణమవుతుంది. గర్భాశయ డిస్క్ కంప్రెషన్ మెడ నొప్పిని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మరియు డికంప్రెషన్ సర్జరీ మరియు స్పైనల్ డికంప్రెషన్ ఈ పరిస్థితిని ఎలా తగ్గించడంలో సహాయపడతాయో ఈ పోస్ట్ చర్చిస్తుంది. వారి మెడపై ప్రభావం చూపే మరియు చలనశీలత సమస్యలకు కారణమయ్యే గర్భాశయ డిస్క్ కంప్రెషన్‌తో వ్యవహరించే వ్యక్తులకు చికిత్స చేయడానికి మా రోగుల విలువైన సమాచారాన్ని ఉపయోగించే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము పని చేస్తాము. మేము రోగులకు అవసరమైన ప్రశ్నలను అడగమని మరియు వారి పరిస్థితి గురించి మా అనుబంధ వైద్య ప్రదాతల నుండి విద్యను పొందమని ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యా సేవగా అందజేస్తారు. నిరాకరణ
గర్భాశయ డిస్క్ కంప్రెషన్ అంటే ఏమిటి?
మీరు మెడ నొప్పి లేదా మీ భుజాలలో కండరాల నొప్పులను ఎదుర్కొంటున్నారా? మీరు మీ చేతులు మరియు వేళ్లపై తిమ్మిరి లేదా జలదరింపును అనుభవిస్తున్నారా? ఈ లక్షణాలు గర్భాశయ డిస్క్ కుదింపు సంకేతాలు కావచ్చు. గర్భాశయ వెన్నెముక డిస్క్‌లు వెన్నెముకకు షాక్ అబ్జార్బర్‌లుగా పనిచేస్తాయి, అవాంఛిత ఒత్తిడి మరియు చలనశీలత సమస్యలను నివారిస్తాయి. పరిశోధన అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి నిర్జలీకరణం వంటి వయస్సు-సంబంధిత క్షీణత లక్షణాలు హెర్నియేటెడ్ మరియు కంప్రెస్డ్ సర్వైకల్ డిస్క్‌లకు కారణమవుతాయి, ఇది వెన్నుపాములోకి పృష్ఠ డిస్క్ ప్రోట్రూషన్‌కు దారితీస్తుంది. గాయం పృష్ఠ మెడ కండరాల యొక్క తీవ్ర హైపర్‌ఫ్లెక్షన్ లేదా హైపర్‌ఎక్స్‌టెన్షన్‌కు కూడా కారణమవుతుంది, ఫలితంగా మెడ యొక్క వివిధ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. అదనపు పరిశోధన అధ్యయనాలు పేర్కొన్నాయి గర్భాశయ డిస్క్ స్థానభ్రంశం వెన్నెముక నరాల మూలాలపై కుదింపు లేదా అవరోధం కలిగించవచ్చు, ఇది వాపు మరియు మెడ నొప్పికి దారితీస్తుంది.
ఇది మెడ నొప్పితో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది?
గర్భాశయ ప్రాంతంలోని వెన్నుపాము మరియు నరాల మూలాలు గర్భాశయ డిస్క్ కంప్రెషన్ ద్వారా ప్రభావితమైనప్పుడు, నొప్పి చాలా మంది వ్యక్తులను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దానిపై ఆధారపడి నిస్తేజంగా లేదా పదునైనదిగా ఉంటుంది. ప్రకారం పరిశోధన అధ్యయనాలు, పునరావృతమయ్యే సాధారణ కారకాలు లేదా బాధాకరమైన శక్తులు రోగలక్షణ లేదా లక్షణరహిత డిస్క్ కంప్రెషన్ నుండి నొప్పి యొక్క మూలాన్ని నిర్ణయించడంలో సవాలును కలిగిస్తాయని చాలా మందికి తెలియదు. అదనపు పరిశోధన అధ్యయనాలు ప్రస్తావించబడ్డాయి గర్భాశయ డిస్క్ కుదింపు చేతులు మరియు కాళ్ళలో లోతైన స్నాయువు ప్రతిచర్యలను కోల్పోవడం, చేతులు మరియు కాళ్ళలో మోటార్ పనితీరు కోల్పోవడం, కండరాల బలహీనత, తలనొప్పి మరియు నడక అసమతుల్యత వంటి ఎగువ మరియు దిగువ అంత్య భాగాల అసాధారణతలను కలిగిస్తుంది. అయినప్పటికీ, వివిధ చికిత్సలు గర్భాశయ డిస్క్ కంప్రెషన్‌తో సంబంధం ఉన్న నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గించగలవు మరియు శరీరం యొక్క సహజ వైద్యం ప్రక్రియకు సహాయపడతాయి.
వాపు నుండి వైద్యం వరకు-వీడియో
మీరు మీ మెడలో మంట మరియు నొప్పిని ఎదుర్కొంటున్నారా? మీ చేతులు లేదా కాళ్ళలో జలదరింపు లేదా తిమ్మిరి అనుభూతిని మీరు గమనించారా? లేదా మీరు మీ భుజాలు లేదా మెడలో దృఢత్వాన్ని అనుభవిస్తున్నారా? ఈ లక్షణాలు కంప్రెస్డ్ సర్వైకల్ డిస్క్‌ల వల్ల సంభవించవచ్చు, ఇది చాలా మందికి తెలియదు. గర్భాశయ డిస్క్‌ల కుదింపు మెడ నొప్పికి ఒక సాధారణ మూలం మరియు ఎగువ మరియు దిగువ అంత్య భాగాలలో సూచించిన నొప్పిని కూడా కలిగిస్తుంది. మెడకు పునరావృతమయ్యే కదలికలు వెనుక మెడ కండరాలు అధికంగా విస్తరించి నొప్పికి దారితీస్తాయి. సాధారణ లేదా బాధాకరమైన కారకాలు గర్భాశయ డిస్క్ కంప్రెషన్‌తో సంబంధం ఉన్న మెడ నొప్పికి కూడా దారితీయవచ్చు, ఫలితంగా డిస్క్ హెర్నియేషన్ ఏర్పడుతుంది. అదృష్టవశాత్తూ, చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ మరియు స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వంటి నాన్-సర్జికల్ థెరపీలు గర్భాశయ డిస్క్ కంప్రెషన్ వల్ల కలిగే నొప్పి, అసౌకర్యం మరియు వాపు యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ చికిత్సల గురించి మరింత సమాచారం కోసం పై వీడియోను చూడండి.
పోస్టీరియర్ సర్వైకల్ డిస్క్ డికంప్రెషన్ సర్జరీ
మీరు మీ మెడపై గర్భాశయ కుదింపును అనుభవిస్తే, అది చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే నిరంతర మెడ నొప్పి మరియు అసౌకర్యానికి దారితీస్తుంది. చాలా మంది వ్యక్తులు డిస్క్ హెర్నియేషన్ యొక్క ప్రభావాలను తగ్గించడానికి పృష్ఠ గర్భాశయ డిస్క్ డికంప్రెషన్ సర్జరీని ఎంచుకుంటారు. డాక్టర్ పెర్రీ బార్డ్, DC, మరియు డాక్టర్ ఎరిక్ కప్లాన్, DC, FIAMA ద్వారా "ది అల్టిమేట్ స్పైనల్ డికంప్రెషన్" ప్రకారం, గర్భాశయ డిస్క్ హెర్నియేషన్ కొన్నిసార్లు మెడ వెనుక భాగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు నిరంతర నొప్పిని కలిగిస్తుంది. అటువంటి సందర్భాలలో, డికంప్రెషన్ శస్త్రచికిత్స తరచుగా నిర్వహిస్తారు. ప్రక్రియ సమయంలో, మెడ వెనుక భాగంలో ఒక చిన్న కోత చేయబడుతుంది మరియు విసుగు చెందిన నాడిని తగ్గించడానికి దెబ్బతిన్న డిస్క్ యొక్క ఒక భాగం తొలగించబడుతుంది. ఇది మెడ నొప్పితో బాధపడుతున్న వ్యక్తికి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
కంప్రెస్డ్ సర్వైకల్ డిస్క్ కోసం నాన్-సర్జికల్ డికంప్రెషన్
గర్భాశయ డిస్క్ కంప్రెషన్ కోసం శస్త్రచికిత్సపై మీకు ఆసక్తి లేకుంటే, బదులుగా నాన్-సర్జికల్ స్పైనల్ డికంప్రెషన్‌ను పరిగణించండి. అధ్యయనాలు చూపించాయి స్పైనల్ డికంప్రెషన్ అనేది సురక్షితమైన, నాన్-ఇన్వాసివ్ ట్రీట్మెంట్, ఇందులో హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌ను తిరిగి ఉంచడానికి సున్నితమైన గర్భాశయ వెన్నెముక ట్రాక్షన్ ఉంటుంది. ఈ చికిత్స సహజ వైద్యాన్ని ప్రోత్సహించడానికి పోషకాలు మరియు ఆక్సిజన్‌తో కూడిన రక్తాన్ని తీసుకురావడం ద్వారా వెన్నెముక డిస్క్‌ను రీహైడ్రేట్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. అదనంగా, వెన్నెముక డికంప్రెషన్ మెడ నొప్పి యొక్క ఏవైనా మిగిలిన లక్షణాలను తగ్గించగలదు.
ముగింపు
మెడ చాలా సౌకర్యవంతమైన ప్రాంతం, ఇది అసౌకర్యం లేదా నొప్పి లేకుండా మృదువైన తల కదలికను అనుమతిస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఇది గాయాలకు గురయ్యే మస్క్యులోస్కెలెటల్ గర్భాశయ ప్రాంతంలో కూడా ఒక భాగం. సాధారణ లేదా బాధాకరమైన కారకాల కారణంగా డిస్క్ యొక్క కుదింపు హెర్నియేషన్‌కు దారి తీస్తుంది, చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే నొప్పి వస్తుంది. అదృష్టవశాత్తూ, గర్భాశయ కుదింపు వల్ల కలిగే మెడ నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు మెడను మళ్లీ మొబైల్‌గా మార్చడానికి అనేక చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
ప్రజలు గ్రహించిన దానికంటే మెడ గాయాలు సర్వసాధారణం మరియు తల మరియు భుజాలను ప్రభావితం చేసే చలనశీలత సమస్యలకు దారితీస్తుంది. దీని వలన కలుగుతుంది హెర్నియేటెడ్ లేదా కంప్రెస్డ్ సర్వైకల్ డిస్క్‌లు, ఇది వెన్నెముక నరాల మూలాలను చికాకుపెడుతుంది. మెడ కండరాలు కూడా గాయపడవచ్చు, ఫలితంగా భుజం నొప్పి, దృఢత్వం, లేదా తలనొప్పి. మెడ నొప్పి తర్వాత రెండవ అత్యంత సాధారణ సమస్య వెన్నునొప్పి. పేలవమైన భంగిమ, ఫోన్ వాడకం మరియు కంప్యూటర్ పని ఇవన్నీ మెడ నొప్పికి దోహదపడతాయి, ఇది చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే కాలక్రమేణా తీవ్రమవుతుంది. అదృష్టవశాత్తూ, ప్రభావితమైన కండరాలను సున్నితంగా సాగదీయడానికి మరియు గర్భాశయ డిస్క్‌లను తిరిగి అమర్చడానికి చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి, ఇది ఉపశమనం అందిస్తుంది. మా వ్యాసం ఎలా చర్చిస్తుంది మెడ నొప్పి శరీరాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది, పూర్వ గర్భాశయ కుదింపుకు సంబంధించిన కారకాలు మరియు వెన్నెముక డికంప్రెషన్ మెడ నొప్పిని ఎలా తగ్గించగలదు. మెడ నొప్పి వారి గర్భాశయ వెన్నెముకను ప్రభావితం చేసే మరియు చలనశీలత సమస్యలను కలిగించే వ్యక్తులకు గర్భాశయ డిస్క్ చికిత్సలను అందించడానికి మా రోగుల విలువైన సమాచారాన్ని ఉపయోగించే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలతో మేము పని చేస్తాము. మేము రోగులకు అవసరమైన ప్రశ్నలను అడగమని మరియు వారి పరిస్థితి గురించి మా అనుబంధ వైద్య ప్రదాతల నుండి విద్యను పొందమని ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యా సేవగా అందజేస్తారు. నిరాకరణ
మెడ నొప్పి శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
మీరు మీ మెడ మరియు భుజాల మధ్య కండరాల దృఢత్వాన్ని అనుభవిస్తున్నారా? గూని స్థితిలో ఎక్కువసేపు పని చేస్తున్నప్పుడు మీకు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుందా? లేదా మీరు తగ్గని నిరంతర తలనొప్పితో బాధపడుతున్నారా? పూర్వ గర్భాశయ డిస్క్ కంప్రెషన్‌తో సంబంధం ఉన్న మెడ నొప్పి వల్ల ఈ లక్షణాలు సంభవించవచ్చు, ఇది చాలా మంది వ్యక్తులను ప్రభావితం చేసే సాధారణ సమస్య. మెడ నొప్పి తక్కువ వెన్నునొప్పి తర్వాత రెండవ అత్యంత సాధారణ నొప్పి సంబంధిత సమస్య, మరియు ఇది దాని అభివృద్ధికి దారితీసే సంబంధిత రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లను కలిగి ఉంటుంది. పరిశోధన అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి మెడ నొప్పికి సంబంధించిన గర్భాశయ డిస్క్ హెర్నియేషన్ తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన లక్షణాల వరకు ఎగువ శరీర అంత్య భాగాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. వెన్నెముక మూడు ప్రాంతాలను కలిగి ఉంటుంది: గర్భాశయ, థొరాసిక్ మరియు కటి, ఇది నరాల మూలాలను విడదీసే వెన్నుపామును రక్షిస్తుంది, తల, మెడ మరియు భుజాలకు చలనశీలత మరియు వశ్యతను అనుమతిస్తుంది. గర్భాశయ డిస్క్‌లు హెర్నియేట్ అయినప్పుడు, అవి నరాల మూలాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి, ఇది మెడ మరియు భుజాలలోని చుట్టుపక్కల కండరాలను ప్రభావితం చేసే అనేక లక్షణాలకు దారితీస్తుంది. తదుపరి పరిశోధన అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి గర్భాశయ ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లు కుదించబడినప్పుడు, అవి మెడ నొప్పికి ఒక సాధారణ మూలంగా మారతాయి, సాధారణంగా మెడ దృఢత్వం మరియు ఇతర అతివ్యాప్తి చెందుతున్న రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లతో పాటు ఎగువ శరీర అంత్య భాగాలకు నొప్పిని కలిగించవచ్చు. అందువల్ల, అనేక పర్యావరణ కారకాలు ప్రమేయం ఉన్నప్పుడు పూర్వ గర్భాశయ డిస్క్ కుదింపుతో సంబంధం ఉన్న మెడ నొప్పి సమస్యగా మారుతుంది.
మెడకు పూర్వ గర్భాశయ కుదింపుతో అనుబంధించబడిన కారకాలు
పూర్వ గర్భాశయ కుదింపు వల్ల వచ్చే మెడ నొప్పి పేలవమైన భంగిమ, క్షీణించిన డిస్క్ వ్యాధి (DDD), వెన్నెముక స్టెనోసిస్, నిరంతరం సెల్ ఫోన్‌ని చూసుకోవడం, పనిలో వంకరగా లేదా వంగి ఉన్న స్థితిలో ఉండటం మరియు పదేపదే ఎత్తడం వంటి అనేక కారణాల వల్ల కావచ్చు. భారీ వస్తువులు. వ్యక్తులు మెడను ఒత్తిడి చేసే పునరావృత కదలికలలో నిమగ్నమైనప్పుడు, ఇది గర్భాశయ కుదింపుకు దారితీస్తుంది, ఇది నరాల మూలాలను ప్రభావితం చేస్తుంది, దీని ప్రకారం అసాధారణ న్యూరాన్ సంకేతాలు మరియు భుజం లేదా మెడ నొప్పికి కారణమవుతుంది. పరిశోధన అధ్యయనాలు. ఇది రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లు అతివ్యాప్తి చెందడానికి కూడా దారితీయవచ్చు, దీని వలన ఎగువ అంత్య భాగాలకు సూచించబడిన నొప్పి మరియు సోమాటో-విసెరల్ నొప్పి వస్తుంది. అదనంగా, పూర్వ గర్భాశయ కుదింపు హృదయనాళ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది, దీని ఫలితంగా తలనొప్పి మరియు మెడ దృఢత్వం వంటి అవాంఛిత లక్షణాలు కనిపిస్తాయి, ఇది గణనీయమైన అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది.
చిరోప్రాక్టిక్ రికవరీ సాక్ష్యం-వీడియో
మీరు తరచుగా తలనొప్పి లేదా మీ భుజాలు మరియు మెడ మధ్య దృఢత్వాన్ని అనుభవిస్తున్నారా? మీ మెడను పక్క నుండి పక్కకు సాగదీసేటప్పుడు మీకు నొప్పి అనిపిస్తుందా? ఈ లక్షణాలు మీ గర్భాశయ వెన్నెముకలో పూర్వ గర్భాశయ కుదింపుకు సంబంధించినవి కావచ్చు, ఇది వెన్నెముక డిస్క్ యొక్క హెర్నియేషన్‌కు కారణమవుతుంది మరియు కండరాల మరియు కణజాల ఫైబర్‌లలోని నరాల మూలాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది మెడ మరియు భుజం ప్రాంతాలలో సూచించిన నొప్పికి దారితీస్తుంది. అదృష్టవశాత్తూ, మెడలో నొప్పి మరియు దృఢత్వాన్ని తగ్గించడానికి మరియు గర్భాశయ డిస్క్ హెర్నియేషన్‌తో సంబంధం ఉన్న దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ వంటి నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు గర్భాశయ డిస్క్ హెర్నియేషన్ వల్ల మెడ మరియు భుజం నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఇతర చికిత్సలతో శస్త్రచికిత్స చేయని చికిత్సలను కలపడం వలన మెడ నొప్పి పునరావృతం కాకుండా నిరోధించవచ్చు మరియు భంగిమను మెరుగుపరుస్తుంది. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ మాన్యువల్ మరియు మెకానికల్ మానిప్యులేషన్ ద్వారా మెడ నొప్పి వల్ల కలిగే నొప్పిని కూడా తగ్గించగలదు. గర్భాశయ డిస్క్ హెర్నియేషన్ కోసం నాన్-సర్జికల్ చికిత్సల గురించి మరింత సమాచారం కోసం పై వీడియోను చూడండి.
స్పైనల్ డికంప్రెషన్ మెడ నొప్పిని ఎలా తగ్గించగలదు
మెడ నొప్పి గందరగోళంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది భుజాలు మరియు ఛాతీని ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది విసెరల్-సోమాటిక్ నొప్పికి దారితీస్తుంది. అదృష్టవశాత్తూ, మెడ నొప్పి మరియు దాని సంబంధిత లక్షణాలను తగ్గించడానికి అనేక చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. డాక్టర్ ఎరిక్ కప్లాన్, DC, FIAMA మరియు డాక్టర్ పెర్రీ బార్డ్, DC ద్వారా "ది అల్టిమేట్ స్పైనల్ డికంప్రెషన్" ప్రకారం, గర్భాశయ వెన్నెముక డిస్క్‌పై అవాంఛిత ఒత్తిడి నరాల మూలాన్ని నొక్కడం ద్వారా నష్టం మరియు కొనసాగుతున్న నొప్పిని కలిగిస్తుంది. ఇది జరిగితే, కొందరు వ్యక్తులు యాంటీరియర్ సర్వైకల్ డిస్సెక్టమీని ఎంచుకుంటారు, ఇది దెబ్బతిన్న డిస్క్‌ను తొలగించడానికి మరియు నరాల మూలంపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మెడలో చిన్న కోతను కలిగి ఉంటుంది. డిస్క్ హెర్నియేటెడ్ మరియు గర్భాశయ వెన్నెముక ప్రాంతంలో నరాల మూలాన్ని తీవ్రతరం చేస్తే ఇతరులు వెన్నెముక ఒత్తిడి తగ్గించడాన్ని ఎంచుకుంటారు.
అధ్యయనాలు చూపించాయి స్పైనల్ డికంప్రెషన్ ట్రాక్షన్ ద్వారా వెన్నెముకను సున్నితంగా సాగదీయడం ద్వారా మెడ మరియు భుజం నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌ను దాని అసలు స్థానానికి తిరిగి లాగడానికి అనుమతిస్తుంది, ప్రభావిత నరాల మూలం మరియు కండరాలపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. స్పైనల్ డికంప్రెషన్ అనేది సురక్షితమైన మరియు నాన్-ఇన్వాసివ్ ట్రీట్మెంట్ ఆప్షన్, దీనిని ఇతర నాన్-సర్జికల్ థెరపీలతో కలపవచ్చు. ఇది ఖర్చుతో కూడుకున్నది మరియు వారి ఆరోగ్యం మరియు సంరక్షణ ప్రణాళికలలో దీనిని చేర్చుకునే వ్యక్తులకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది.
ముగింపు
మెడ నొప్పి సాధారణంగా గర్భాశయ డిస్క్ హెర్నియేషన్ వల్ల వస్తుంది, ఇది మెడ చుట్టూ ఉన్న ఎగువ అంత్య భాగాలలో అసౌకర్యానికి దారితీస్తుంది. పేలవమైన భంగిమ, ఫోన్ వినియోగం మరియు డెస్క్ వర్క్ వంటి సాధారణ కార్యకలాపాలతో సంబంధం ఉన్న పునరావృత కదలికలు కూడా మెడ నొప్పికి దోహదం చేస్తాయి. అదృష్టవశాత్తూ, స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వంటి శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఈ సున్నితమైన సాంకేతికత వెన్నెముకను సాగదీయడానికి మరియు డిస్క్ హెర్నియేషన్ నుండి నొప్పిని తగ్గించడానికి ట్రాక్షన్‌ను ఉపయోగిస్తుంది, ఇది ఖర్చుతో కూడుకున్న ఎంపిక. ఇతర చికిత్సలతో స్పైనల్ డికంప్రెషన్‌ను కలపడం ద్వారా, వ్యక్తులు మెడ నొప్పి పునరావృతం కాకుండా నిరోధించవచ్చు మరియు నొప్పి లేని జీవితాన్ని ఆస్వాదించవచ్చు.
శరీరం అనేది అనేక కండరాలు, అవయవాలు, స్నాయువులు, కీళ్ళు మరియు కణజాలాలను అందించే ఒక క్రియాత్మక యంత్రం. రోజువారీ కదలికలు. ఎగువ అంత్య భాగాలలో, తల, మెడ మరియు భుజాలు అనేక కండరాలు, స్నాయువులు మరియు కణజాలాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి నాడీ వ్యవస్థ నుండి నరాల మూలాలతో కలిసి పని చేస్తాయి, ఇవి వేళ్లు కదలడానికి, భుజాలు తిప్పడానికి మరియు తలపై ఇంద్రియ-మోటారు పనితీరును అందిస్తాయి. పక్క నుండి పక్కకు తిరుగుతుంది. గాయాలు లేదా సాధారణ సమస్యలు కండరాలను ప్రభావితం చేసినప్పుడు తల, మెడలేదా భుజాలు, ఇది ప్రభావిత కండరాల ప్రాంతంలోని కండరాల ఫైబర్‌ల వెంట చిన్న నాడ్యూల్స్ ఏర్పడటానికి కారణమవుతుంది మరియు శరీరంలోని వివిధ ప్రదేశాలలో సూచించిన నొప్పిని కలిగిస్తుంది. నేటి కథనం స్కేల్‌లైన్ కండరాలను, భుజం నొప్పిని అనుకరిస్తున్నప్పుడు ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు స్కేలేన్ కండరాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు ట్రిగ్గర్ పాయింట్లతో సంబంధం ఉన్న దీర్ఘకాలిక నొప్పిని ఎలా నిర్వహించాలి. స్కేలేన్ కండరాలను ప్రభావితం చేసే భుజాలకు సంబంధించిన ట్రిగ్గర్ పాయింట్లతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు సహాయం చేయడానికి మస్క్యులోస్కెలెటల్ చికిత్సలలో నైపుణ్యం కలిగిన సర్టిఫైడ్ ప్రొవైడర్‌లకు మేము రోగులను సూచిస్తాము. మేము మా రోగులను సముచితమైనప్పుడు వారి పరీక్షల ఆధారంగా మా అనుబంధ వైద్య ప్రదాతలకు సూచించడం ద్వారా కూడా వారికి మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. మా ప్రొవైడర్‌లను అంతర్దృష్టితో కూడిన ప్రశ్నలను అడగడానికి విద్యే పరిష్కారమని మేము నిర్ధారించుకుంటాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్ DC ఈ సమాచారాన్ని విద్యా సేవగా మాత్రమే గమనిస్తుంది. నిరాకరణ
స్కేలేన్ కండరాలు అంటే ఏమిటి?
మీరు మీ వేలికొనలపై జలదరింపు అనుభూతులను అనుభవిస్తున్నారా? మీ మెడ లేదా భుజాలను తిప్పుతున్నప్పుడు మీరు దృఢత్వాన్ని అనుభవిస్తున్నారా? లేదా మీ భుజాలలో కండరాల నొప్పిగా అనిపిస్తుందా? వారి మెడ లేదా భుజాలను ప్రభావితం చేసే ఈ లక్షణాలలో ఏదైనా అనుభూతి చెందుతున్న చాలా మంది వ్యక్తులు స్కేలేన్ కండరాలతో పాటు ట్రిగ్గర్ పాయింట్ నొప్పితో వ్యవహరించవచ్చు. ది స్కేలేన్ కండరాలు వెన్నెముక యొక్క గర్భాశయ మార్గంలో పార్శ్వంగా ఉన్న లోతైన కండరాలు కాబట్టి తల మరియు మెడలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. ఈ కండరాలు ఉన్నాయి మూడు వేర్వేరు శాఖలు: తల మరియు మెడ కదలికకు ముఖ్యమైన సహకారిగా ఉన్నప్పుడు, పూర్వ, మధ్యస్థ మరియు పృష్ఠ, అనుబంధ శ్వాస కండరాల పాత్రను పోషిస్తుంది. ఆ సమయానికి, ఇది గర్భాశయ వెన్నెముకకు స్థిరత్వాన్ని అనుమతిస్తుంది. ఒక వ్యక్తి బరువైన వస్తువులను ఎత్తేటప్పుడు, లాగుతున్నప్పుడు లేదా మోస్తున్నప్పుడు స్కేలేన్ కండరాలు ఎగువ పక్కటెముకకు మద్దతునిస్తాయి మరియు పైకి లేపడానికి కూడా సహాయపడతాయి. అయినప్పటికీ, శరీరంలోని చాలా కండరాల మాదిరిగానే, స్కేలేన్ కండరాలు గాయానికి గురవుతాయి మరియు శరీరం యొక్క ఎగువ అంత్య భాగాలను ప్రభావితం చేసే సమస్యలను అభివృద్ధి చేయవచ్చు.
ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు భుజం నొప్పిని అనుకరించే స్కేలిన్ కండరాలను ప్రభావితం చేస్తాయి
బరువైన వస్తువును మోస్తున్నప్పుడు కండరాలను లాగడం వంటి సాధారణ గాయాలు లేదా ఆటో ప్రమాదంలో చిక్కుకోవడం వంటి బాధాకరమైన గాయం కూడా ప్రభావిత ప్రాంతంలో నొప్పిని కలిగించవచ్చు, కాలక్రమేణా, చికిత్స చేయకపోతే, వివిధ లక్షణాలు అతివ్యాప్తి చెందుతాయి మరియు కండరాలను ప్రభావితం చేస్తాయి. స్కేలేన్ కండరాలు గాయాల వల్ల ప్రభావితమైనప్పుడు, అవి బిగువుగా ఉండే కండరాల ఫైబర్‌ల వెంట చిన్న నాడ్యూల్స్‌ను అభివృద్ధి చేస్తాయి మరియు శరీరంలోని ఎగువ భాగంలోని చుట్టుపక్కల ప్రాంతాలకు హైపర్‌రిరిటబుల్‌గా మారతాయి. దీనిని అంటారు ట్రిగ్గర్ పాయింట్ నొప్పి మరియు వివిధ శరీర ప్రాంతాలను ప్రభావితం చేసే ఇతర దీర్ఘకాలిక సమస్యలను అనుకరించవచ్చు. ఆ సమయానికి, స్కేలేన్ కండరాలను ప్రభావితం చేసే ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు శరీరం యొక్క ఎగువ భాగంలో భుజం నొప్పిని అనుకరిస్తాయి. అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి స్కేలేన్ మైయోఫేషియల్ నొప్పి అనేది ప్రాంతీయ నొప్పి సిండ్రోమ్, ఇది మెడ ప్రాంతంలో నొప్పిని కలిగిస్తుంది మరియు చేయి వరకు నొప్పిని ప్రసరిస్తుంది. ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు ఇతర దీర్ఘకాలిక సమస్యలను అనుకరిస్తాయి కాబట్టి, స్కేలేన్ కండరాలు ప్రభావితమైనప్పుడు రాడిక్యులోపతితో సంబంధం ఉన్న మరొక మెడ నొప్పిగా ఇది తరచుగా తప్పుగా నిర్ధారణ చేయబడుతుంది. ఇది జరిగినప్పుడు, కండరాలు దృఢంగా మరియు బలహీనంగా మారతాయి, దీని వలన కదలిక పరిధి తగ్గుతుంది.
అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి వ్యక్తులు తీవ్రమైన విప్లాష్-సంబంధిత రుగ్మతలతో బాధపడుతున్నప్పుడు, మెడ మరియు భుజం నొప్పిని పునరుత్పత్తి చేయడానికి స్థానిక మరియు సూచించబడిన నొప్పి క్రియాశీల ట్రిగ్గర్ పాయింట్ల నుండి బయటపడవచ్చు. ఇది అధిక వైకల్యానికి కారణమవుతుంది, ఇది విస్తృతమైన ఒత్తిడిని ప్రదర్శిస్తుంది, దీని వలన కండరాలు తీవ్రసున్నితత్వం మరియు గర్భాశయ కదలిక పరిధిని తగ్గిస్తుంది. చాలా మంది వ్యక్తులు తమ చేతుల ఎగువ భాగాలను రుద్దేటప్పుడు భుజం నొప్పి గురించి తరచుగా ఫిర్యాదు చేస్తారు. స్కేలేన్ కండరం క్రియాశీల ట్రిగ్గర్ పాయింట్ల ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది, తద్వారా భుజం నొప్పిని అనుకరిస్తుంది.
స్కేలేన్స్ ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు-వీడియో
మీరు మీ మెడ లేదా భుజాలలో కండరాల దృఢత్వాన్ని అనుభవిస్తున్నారా? మీరు మీ చేతులతో పాటు తిమ్మిరి అనుభూతిని అనుభవిస్తున్నారా? మీరు వాటిని తాకినప్పుడు మీ భుజాల వెంట సున్నితత్వాన్ని అనుభవించారా? ఈ నొప్పి లక్షణాలు చాలా వరకు స్కేలేన్ కండరాలతో పాటు ట్రిగ్గర్ పాయింట్లతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. స్కేలేన్ కండరాలతో పాటు ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు ఎక్కడ ఉన్నాయి మరియు అవి మెడ మరియు భుజం ప్రాంతాలలో రిఫెర్డ్ నొప్పిని ఎలా కలిగిస్తున్నాయో పై వీడియో వివరిస్తుంది. అనేక కారకాలు ట్రిగ్గర్ పాయింట్ నొప్పికి కారణమవుతాయి మరియు నిద్రను ఉదాహరణగా ఉపయోగించి, శరీరం యొక్క ఎగువ అంత్య భాగాలను ప్రభావితం చేసే ఇతర దీర్ఘకాలిక సమస్యలతో అతివ్యాప్తి చెందుతాయి. అధ్యయనాలు బహిర్గతం పేలవమైన నిద్ర భంగిమ మెడ మరియు భుజాలపై ప్రభావం చూపుతుంది, ఇది స్కేలేన్ కండరాలతో పాటు కండరాల దృఢత్వానికి దారితీస్తుంది మరియు కాలక్రమేణా ట్రిగ్గర్ పాయింట్లను అభివృద్ధి చేస్తుంది. అదృష్టవశాత్తూ, సూచించబడిన భుజం నొప్పిని నిర్వహించడానికి వివిధ మార్గాలు ట్రిగ్గర్ పాయింట్లతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.
ట్రిగ్గర్ పాయింట్లతో అనుబంధించబడిన దీర్ఘకాలిక భుజం నొప్పి నిర్వహణ
చాలా మంది వ్యక్తులు భుజం మరియు మెడ నొప్పి యొక్క ప్రభావాలను తగ్గించడానికి స్కేలేన్ కండరాలతో పాటు ట్రిగ్గర్ పాయింట్లను తగ్గించగల నొప్పి నిపుణులను సూచిస్తారు. స్కేలేన్ కండరాలతో పాటు సూచించిన నొప్పి ట్రిగ్గర్ పాయింట్లతో సంబంధం ఉన్న దీర్ఘకాలిక భుజం నొప్పికి కారణమైనప్పుడు, నొప్పిని తగ్గించడానికి చాలా మంది తరచుగా వివిధ కదలికలు చేస్తారు. అయినప్పటికీ, ఇది ప్రభావిత ప్రాంతంలో మరింత నొప్పిని కలిగిస్తుంది మరియు మెడ మరియు భుజాల నుండి ఉపశమనాన్ని నిరోధిస్తుంది. అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి ఫిజియోథెరపీ, ట్రిగ్గర్ పాయింట్ ఇంజెక్షన్లు, గర్భాశయ వెన్నెముక యొక్క మానిప్యులేషన్ లేదా ఆక్యుపంక్చర్ వంటి వివిధ చికిత్సలు స్కేలేన్ కండరాలతో సంబంధం ఉన్న కండరాల ఫైబర్‌లను విశ్రాంతి మరియు పొడిగించడంలో సహాయపడతాయి. ఆ సమయానికి, ఇది నొప్పి లేకుండా మెడను మరింత విస్తరించడానికి అనుమతిస్తుంది మరియు శరీరం యొక్క ఎగువ అంత్య భాగాలను ప్రభావితం చేసే అతివ్యాప్తి లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది.
ముగింపు
వెన్నెముక యొక్క గర్భాశయ మార్గంలో లోతైన కండరాలు పార్శ్వంగా ఉంచబడినందున స్కేలేన్ కండరాలు తల మరియు మెడ ప్రాంతంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. ఈ కండరాలు ఛాతీ పైభాగాన్ని పైకి లేపడానికి మరియు మెడను పక్క నుండి పక్కకు వంచడానికి సహాయపడతాయి. గాయాలు స్కేలేన్ కండరాలను ప్రభావితం చేసినప్పుడు మరియు ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు అని పిలువబడే చిన్న నాడ్యూల్స్ ఏర్పడినప్పుడు, అది భుజాలు మరియు మెడకు సూచించిన నొప్పిని కలిగిస్తుంది. ఆ సమయానికి, తిమ్మిరి లేదా జలదరింపు సంచలనాలు వంటి లక్షణాలు చేతులు మరియు వేళ్లపైకి వెళ్లవచ్చు. అదృష్టవశాత్తూ, అందుబాటులో ఉన్న చికిత్సలు లక్షణాలను తగ్గించగలవు మరియు స్కేలేన్ కండరాలతో సంబంధం ఉన్న భుజాలు మరియు మెడ వెంట మైయోఫేషియల్ ట్రిగ్గర్ నొప్పిని నిర్వహించగలవు. ఇది మెడ మరియు భుజానికి మెరుగైన చలన శ్రేణిని అనుమతిస్తుంది మరియు స్కేలేన్ కండరాలలో భవిష్యత్తులో ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు ఏర్పడకుండా నిరోధిస్తుంది.
ప్రస్తావనలు
అబ్ద్ జలీల్, నిజార్ మరియు ఇతరులు. "స్కేలెన్ మైయోఫేషియల్ పెయిన్ సిండ్రోమ్ మిమిక్కింగ్ సర్వైకల్ డిస్క్ ప్రోలాప్స్: ఎ రిపోర్ట్ ఆఫ్ టూ కేస్." మలేషియన్ జర్నల్ ఆఫ్ మెడికల్ సైన్సెస్ : MJMS, పెనెర్బిట్ యూనివర్శిటీ సెయిన్స్ మలేషియా, జనవరి 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3216145/.
బోర్డోని, బ్రూనో మరియు మాథ్యూ వరకాల్లో. "అనాటమీ, తల మరియు మెడ, స్కలేనస్ కండరాలు." ఇన్: స్టాట్‌పెర్ల్స్ [ఇంటర్నెట్]. ట్రెజర్ ఐలాండ్ (FL), StatPearls పబ్లిషింగ్, 16 ఏప్రిల్ 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519058/.
ఫెర్నాండెజ్-పెరెజ్, ఆంటోనియో మాన్యుల్, మరియు ఇతరులు. "కండరాల ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు, ఒత్తిడి నొప్పి థ్రెషోల్డ్ మరియు తీవ్రమైన విప్లాష్ గాయానికి సంబంధించిన అధిక స్థాయి వైకల్యం ఉన్న రోగులలో మోషన్ యొక్క గర్భాశయ శ్రేణి." ది జర్నల్ ఆఫ్ ఆర్థోపెడిక్ అండ్ స్పోర్ట్స్ ఫిజికల్ థెరపీ, US నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, జూలై 2012, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22677576/.
లీ, వాన్-హ్వీ మరియు మిన్-సియోక్ కో. "మెడ కండరాల కార్యకలాపాలపై నిద్ర భంగిమ ప్రభావం." జర్నల్ ఆఫ్ ఫిజికల్ థెరపీ సైన్స్, ది సొసైటీ ఆఫ్ ఫిజికల్ థెరపీ సైన్స్, జూన్ 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5468189/.
థాపా, దీపక్, మరియు ఇతరులు. "నియంత్రిత చలనశీలతతో దీర్ఘకాలిక భుజం నొప్పి నిర్వహణ - ఒక కేస్ సిరీస్." ఇండియన్ జర్నల్ ఆఫ్ అనస్థీషియా, Medknow పబ్లికేషన్స్ & మీడియా Pvt Ltd, నవంబర్ 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5125193/.
IFM యొక్క ఫైండ్ ఎ ప్రాక్టీషనర్ టూల్ అనేది ఫంక్షనల్ మెడిసిన్‌లో అతిపెద్ద రెఫరల్ నెట్‌వర్క్, ఇది ప్రపంచంలో ఎక్కడైనా ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ ప్రాక్టీషనర్‌లను గుర్తించడంలో రోగులకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది. IFM సర్టిఫైడ్ ప్రాక్టీషనర్లు ఫంక్షనల్ మెడిసిన్‌లో వారి విస్తృతమైన విద్యను బట్టి శోధన ఫలితాల్లో మొదటిగా జాబితా చేయబడ్డారు
