చిరోప్రాక్టిక్‌తో సైక్లిస్టులు ప్రయోజనం | ఎల్ పాసో, TX

by డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ | చిరోప్రాక్టిక్ న్యూస్, ఫిట్నెస్, గాయం రక్షణ, PUSH-as-Rx

సైక్లిస్ట్‌లు: ఇప్పుడు వేసవి కాలం వచ్చిందంటే, శీతాకాలపు చలి గాలులు కనీసం కొన్ని నెలలైనా పోతాయి కాబట్టి, ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు తమ ఫిట్‌నెస్ మరియు వినోద కార్యకలాపాలను బయట తీసుకుంటున్నారు. సైక్లింగ్ రెండు బిల్లులకు సరిపోయే ప్రసిద్ధ కార్యకలాపం. ఇది విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు గొప్ప అవుట్డోర్లను ఆస్వాదించడానికి ఒక గొప్ప మార్గం, కానీ ఇది వ్యాయామం యొక్క అద్భుతమైన రూపం.

సైకిల్

చిరోప్రాక్టిక్ మీరు వారాంతంలో ట్రయల్స్‌ను కొట్టినా, మీ ఫిట్‌నెస్ నియమావళిలో భాగంగా సైక్లింగ్‌ను చేర్చుకున్నా లేదా ప్రతిరోజూ మీ బైక్‌పై పని చేయడానికి ప్రయాణించినా, సైక్లర్‌కి అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.

• నొప్పి నుండి ఉపశమనం
• గాయాల నుండి వేగంగా నయం
• మెరుగైన కండరాల టోన్ మరియు బ్యాలెన్స్
• మోషన్ యొక్క మెరుగైన పరిధి
• సుసంపన్నమైన సైక్లింగ్ బయోమెకానిక్స్

సంక్షిప్తంగా, చిరోప్రాక్టిక్ మిమ్మల్ని మెరుగైన సైక్లిస్ట్‌గా చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీ సైక్లింగ్ నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఇది మీ శరీరాన్ని భౌతికంగా సమలేఖనం మరియు సమతుల్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది, కానీ ఇది మొత్తం శరీరానికి చికిత్స చేస్తుంది.

అంటే మీ చిరోప్రాక్టర్ పోషకాహార సిఫార్సులను కూడా చేస్తారు మరియు అవసరమైతే వివిధ సప్లిమెంట్లను కూడా సిఫార్సు చేస్తారు. ఇది మీ శక్తిని పెంచి, మీ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది, అదే సమయంలో మీరు ఆరోగ్యంగా మరియు ఫిట్‌గా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. ఈ విధంగా చిరోప్రాక్టిక్ మీకు మరింత సత్తువ మరియు ఓర్పును కలిగి ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.

సైక్లింగ్ గాయాల కోసం చిరోప్రాక్టిక్

ఏదైనా రకమైన శారీరక శ్రమతో పాటు, గాయాలు సంభవించే అవకాశం ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది. చిరోప్రాక్టిక్ మీ శరీరాన్ని సమతుల్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీ వశ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది, గాయం కోసం మీ అవకాశాన్ని తగ్గిస్తుంది.

అయినప్పటికీ, మీరు గాయపడినట్లయితే, చిరోప్రాక్టిక్ మీకు చాలా వేగంగా కోలుకోవడానికి మరియు నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు సాధారణ చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్య శరీరంతో ప్రారంభించండి మరియు మీరు గాయం తగిలితే వేగంగా తిరిగి రావడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.

చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ గాయాలకు చికిత్స చేయడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు. సైకిల్ తొక్కడం వల్ల స్నాయువులు, కండరాలు, మోకాలు, చీలమండలు, తుంటి, చేతులు, మణికట్టు, పాదాలు, నొప్పి మరియు గాయం కావచ్చు. మెడ, వీపు, మరియు భుజాలు.

రెగ్యులర్ సర్దుబాట్లు ఈ ప్రాంతాల్లో నొప్పి యొక్క సంభావ్యతను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, అయితే కొన్నిసార్లు పుండ్లు పడవచ్చు. అది జరిగినప్పుడు, చిరోప్రాక్టిక్ చికిత్సలు నొప్పి మందులు మరియు సంబంధిత హానికరమైన దుష్ప్రభావాలు లేకుండా నొప్పికి చికిత్స చేయడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని తేలింది.

వెన్నెముక అమరిక అత్యంత సాధారణ చిరోప్రాక్టిక్ టెక్నిక్‌లలో ఒకటి, కానీ ఇది దాని కంటే చాలా ఎక్కువ దూరం వెళుతుంది. కాళ్లు మరియు పాదాలకు సర్దుబాట్లు చీలమండ, మోకాలు, తుంటి మరియు పాదాల నొప్పికి సహాయపడతాయి. చేతులు మరియు భుజాలకు సంబంధించిన సర్దుబాట్లు ఆ ప్రాంతాల్లో నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. కీళ్లపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వాటిని అనువైనదిగా మరియు పని చేసే విధంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.

చిరోప్రాక్టిక్ శరీరం యొక్క సహజ సామర్థ్యాన్ని నయం చేయడానికి అనుమతిస్తుంది

చిరోప్రాక్టిక్ పూర్తిగా సహజమైనది మరియు ఇన్వాసివ్ చికిత్సలు లేదా శస్త్రచికిత్సలపై ఆధారపడదు. ఇది ఏ రకమైన మందులను ఉపయోగించదు. ఇది ఉపయోగిస్తుంది పోషణ మరియు నయం చేసే శరీరం యొక్క సహజ సామర్థ్యంపై ఆధారపడే సప్లిమెంట్లు. ఇది కేవలం శరీరాన్ని సరిచేస్తుంది, తద్వారా నాడీ మార్గాలు అడ్డుపడవు. ఇది రక్త ప్రసరణ మరింత సమర్థవంతంగా మరియు అవయవాలకు చాలా సులభంగా చేరుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది.

చిరోప్రాక్టిక్‌లో సున్నితమైన వెన్నెముక అవకతవకలు ఉంటాయి, ఇవి శరీరాన్ని పునర్నిర్మించాయి మరియు కీళ్లలో కదలికను పునరుద్ధరిస్తాయి అలాగే కండరాల ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు మరియు మృదు కణజాలం. ఇందులో వెన్నెముక మానిప్యులేషన్‌లతో పాటు ఎలక్ట్రికల్ మస్కులర్ కరెంట్ థెరపీలు, మసాజ్, కోల్డ్ లేజర్ థెరపీ, అల్ట్రాసోనిక్ వేవ్‌లు మరియు ఇతర థెరపీలు ఉండవచ్చు.

చిరోప్రాక్టిక్ రోగికి విశ్రాంతి తీసుకోమని, ఒక ప్రాంతాన్ని మంచు వేయమని, దానిని పైకి లేపమని లేదా నిర్దిష్టంగా ఇవ్వమని సలహా ఇవ్వవచ్చు. వ్యాయామాలు ఆ ప్రాంతంలో పని చేయడానికి. అనేక సాంప్రదాయ వైద్య పద్ధతులు ఉన్నందున చిరోప్రాక్టిక్ అనేది రోట్ థెరపీ కాదు. ఇది ప్రతి రోగికి వారి ప్రత్యేక జీవనశైలి, కార్యాచరణ స్థాయి, పోషకాహార అవసరాలు మరియు నిర్దిష్ట రోగి యొక్క వైద్యం ప్రక్రియను ప్రభావితం చేసే ఇతర అంశాలను పరిగణనలోకి తీసుకొని సర్దుబాటు చేస్తుంది.

చిరోప్రాక్టిక్ ప్రతి రోగిని వ్యక్తిగతంగా చూస్తుంది మరియు వారికి చికిత్స చేస్తుంది. సైక్లిస్టులకు ఇది చాలా ప్రభావవంతమైన చికిత్సగా చేస్తుంది. ఇది వారికి అందించే ప్రయోజనాలు వారికి నొప్పి లేకుండా మరియు వారి కార్యాచరణలో పాల్గొనడం మాత్రమే కాదు; అది వారిని మెరుగ్గా చేయగలదు.

గాయం మెడికల్ క్లినిక్: బ్యాక్ పెయిన్ కేర్ & ట్రీట్‌మెంట్స్