బ్యాక్ క్లినిక్ గాయం సంరక్షణ చిరోప్రాక్టిక్ మరియు ఫిజికల్ థెరపీ టీమ్. గాయం సంరక్షణకు రెండు విధానాలు ఉన్నాయి. వారు చురుకుగా మరియు నిష్క్రియాత్మక చికిత్స. రెండూ రోగులను రికవరీ వైపు నడిపించడంలో సహాయపడగలవు, క్రియాశీల చికిత్స మాత్రమే దీర్ఘకాలిక ప్రభావాన్ని చూపుతుంది మరియు రోగులను కదిలేలా చేస్తుంది.
మేము ఆటో ప్రమాదాలు, వ్యక్తిగత గాయాలు, పని గాయాలు మరియు స్పోర్ట్స్ గాయాలలో తగిలిన గాయాలకు చికిత్స చేయడంపై దృష్టి పెడతాము మరియు పూర్తి ఇంటర్వెన్షనల్ పెయిన్ మేనేజ్‌మెంట్ సేవలు మరియు చికిత్సా కార్యక్రమాలను అందిస్తాము. గడ్డలు మరియు గాయాలు నుండి నలిగిపోయే స్నాయువులు మరియు వెన్నునొప్పి వరకు ప్రతిదీ.
నిష్క్రియ గాయం సంరక్షణ
డాక్టర్ లేదా ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ సాధారణంగా నిష్క్రియ గాయం సంరక్షణను అందిస్తారు. ఇది కలిగి ఉంటుంది:
ఆక్యుపంక్చర్
నొప్పి కండరాలకు వేడి / మంచును వర్తింపజేయడం
నొప్పి మందుల
నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి ఇది మంచి ప్రారంభ స్థానం, కానీ నిష్క్రియ గాయం సంరక్షణ అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్స కాదు. గాయపడిన వ్యక్తికి క్షణంలో మంచి అనుభూతిని పొందడంలో ఇది సహాయపడినప్పటికీ, ఉపశమనం ఉండదు. రోగి వారి సాధారణ జీవితానికి తిరిగి రావడానికి చురుకుగా పని చేస్తే తప్ప గాయం నుండి పూర్తిగా కోలుకోలేరు.
యాక్టివ్ గాయం సంరక్షణ
వైద్యుడు లేదా ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ అందించే యాక్టివ్ ట్రీట్‌మెంట్ గాయపడిన వ్యక్తి పని పట్ల నిబద్ధతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. రోగులు వారి ఆరోగ్యం యొక్క యాజమాన్యాన్ని తీసుకున్నప్పుడు, క్రియాశీల గాయం సంరక్షణ ప్రక్రియ మరింత అర్థవంతంగా మరియు ఉత్పాదకంగా మారుతుంది. సవరించిన కార్యాచరణ ప్రణాళిక గాయపడిన వ్యక్తి పూర్తి పనితీరుకు మారడానికి మరియు వారి మొత్తం శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
వెన్నెముక, మెడ మరియు వెనుక
తలనొప్పి
మోకాలు, భుజాలు మరియు మణికట్టు
నలిగిపోయే స్నాయువులు
మృదు కణజాల గాయాలు (కండరాల జాతులు మరియు బెణుకులు)
క్రియాశీల గాయం సంరక్షణలో ఏమి ఉంటుంది?
వ్యక్తిగతీకరించిన పని/పరివర్తన ప్రణాళిక ద్వారా యాక్టివ్ ట్రీట్‌మెంట్ ప్లాన్ శరీరాన్ని వీలైనంత బలంగా మరియు అనువైనదిగా ఉంచుతుంది, ఇది దీర్ఘకాలిక ప్రభావాన్ని పరిమితం చేస్తుంది మరియు గాయపడిన రోగులు వేగంగా కోలుకునే దిశగా పని చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు, గాయం మెడికల్ & చిరోప్రాక్టిక్ క్లినిక్ యొక్క గాయం సంరక్షణలో, గాయం యొక్క కారణాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి ఒక వైద్యుడు రోగితో కలిసి పని చేస్తాడు, ఆపై రోగిని చురుకుగా ఉంచి, ఏ సమయంలోనైనా సరైన ఆరోగ్యానికి తిరిగి వచ్చేలా పునరావాస ప్రణాళికను రూపొందిస్తాడు.
ఏవైనా ప్రశ్నలకు సమాధానాల కోసం, మీరు కలిగి ఉండవచ్చు, దయచేసి 915-850-0900 వద్ద డాక్టర్ జిమెనెజ్‌కి కాల్ చేయండి
గాయాలు మరియు నొప్పి పరిస్థితులతో వ్యవహరించే వ్యక్తుల కోసం, ఆక్యుపంక్చర్ను చికిత్స ప్రణాళికలో చేర్చడం నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుందా?
ఆక్యుపంక్చర్ నొప్పి నిర్వహణ
నొప్పి నిర్వహణ పద్ధతులలో భౌతిక చికిత్స, మందులు, చల్లని చికిత్సలు, చిరోప్రాక్టిక్ మరియు మసాజ్‌లు ఉన్నాయి. పెరుగుతున్న ఒక పద్ధతి ఆక్యుపంక్చర్. (ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ. 2021) ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ యొక్క నివేదిక ప్రకారం, ఆక్యుపంక్చర్ అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆచరించే సాంప్రదాయ ఔషధం యొక్క అత్యంత సాధారణంగా ఉపయోగించే రూపం. (ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ. 2021) U.S.లో సంవత్సరానికి 10 మిలియన్లకు పైగా ఆక్యుపంక్చర్ చికిత్సలు నిర్వహించబడుతున్నాయి (జాసన్ జిషున్ హావో, మిచెల్ మిట్టెల్మాన్. 2014)
ఇది ఏమిటి?
ఆక్యుపంక్చర్ అనేది కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి శరీరంలోని నిర్దిష్ట బిందువుల వద్ద దృఢమైన కానీ అతి సన్నని సూదులను ఉంచే వైద్య పద్ధతి. వాటిని సొంతంగా ఉపయోగించుకోవచ్చు లేదా ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ అని పిలువబడే విద్యుత్ ప్రవాహాలతో ప్రేరేపించవచ్చు. ఆక్యుపంక్చర్ సుమారు 3,000 సంవత్సరాల క్రితం చైనాలో ఉద్భవించింది మరియు దీనిని సాంప్రదాయ చైనీస్ ఔషధం లేదా TCM అని పిలుస్తారు. ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, ఈ అభ్యాసం ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆమోదం మరియు డిమాండ్‌ను పొందింది. (జాసన్ జిషున్ హావో, మిచెల్ మిట్టెల్మాన్. 2014)
ఇది ఎలా పని చేస్తుంది?
ఆక్యుపంక్చర్ నొప్పి నిర్వహణ క్వి/చి/శక్తి ప్రవాహాన్ని సమతుల్యం చేయడం ద్వారా పనిచేస్తుంది, ఇది శరీరంలోని మెరిడియన్‌లు లేదా ఛానెల్‌ల ద్వారా కదులుతుంది. ఈ ఛానెల్‌ల వెంట నిర్దిష్ట పాయింట్‌లలో సూదులను చొప్పించడం ద్వారా, మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు కోసం బ్యాలెన్స్ పునరుద్ధరించబడుతుంది. గాయాలు, అంతర్లీన పరిస్థితులు, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు ఒత్తిడి వంటి అంతర్గత మరియు బాహ్య ఒత్తిళ్ల కారణంగా శక్తి అసమతుల్యమైనప్పుడు, వ్యక్తులు లక్షణాలు మరియు అనారోగ్యంతో ఉండవచ్చు. రోగనిర్ధారణ పద్ధతులు మరియు సమగ్ర ఇంటర్వ్యూలను ఉపయోగించి, ప్రాక్టీషనర్లు పనితీరును పునరుద్ధరించడానికి ఏ అవయవ వ్యవస్థలు మరియు మెరిడియన్ ఛానెల్‌లకు చిరునామా అవసరమో నిర్ణయించగలరు. శరీరంలో 2,000 కంటే ఎక్కువ ఆక్యుపాయింట్లు ఉన్నాయి. (జాన్స్ హాప్కిన్స్ మెడిసిన్. 2024) ప్రతి పాయింట్ దాని స్వంత ప్రయోజనం మరియు పనితీరును కలిగి ఉంటుంది: కొన్ని శక్తిని పెంచుతాయి, మరికొన్ని తగ్గుతాయి, వైద్యం మరియు పునరుద్ధరణకు మద్దతు ఇవ్వడానికి శరీరాన్ని సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడతాయి. ఆక్యుపంక్చర్ నొప్పి నిర్వహణ శక్తి హీలింగ్‌కు మించినది మరియు నరాలు, కండరాలు మరియు ఫాసియా/కనెక్టివ్ టిష్యూలను ఉత్తేజపరచడం, రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను నియంత్రించడం, నాడీ వ్యవస్థ ప్రతిస్పందన, శోషరస ప్రవాహాన్ని మరియు కండరాల సడలింపును పెంచడం ద్వారా నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
రకాలు
వివిధ రకాలైన ఆక్యుపంక్చర్ శిక్షణ మరియు స్టైల్స్‌లో సవరించబడింది, అయితే అన్నీ కొన్ని పాయింట్‌లలోకి సూది వేయడం మరియు వీటిని కలిగి ఉంటాయి:
ఆర్థోపెడిక్/డ్రై నీడ్లింగ్
ఈ సాంకేతికత నొప్పి, కణజాల గాయాలు, శరీరంలో అసమతుల్యత మరియు ఇతర సాధారణ దైహిక రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి సాంప్రదాయ చైనీస్ మెడిసిన్ మరియు స్ట్రక్చర్ మానిప్యులేషన్‌ను మిళితం చేస్తుంది.
ఫైవ్ ఎలిమెంట్ స్టైల్
ఇది ఆధ్యాత్మిక మరియు భావోద్వేగ టెక్నిక్, ఇది శక్తిని బదిలీ చేయడానికి, శరీరంలో సమతుల్యతను సృష్టించడానికి, కలప, అగ్ని, భూమి, లోహం మరియు నీరుతో సహా ప్రకృతిలోని ఐదు అంశాలను ఉపయోగిస్తుంది.
జపనీస్ శైలి
TCMకి సారూప్య సాంకేతికతలను ఉపయోగిస్తుంది కానీ తక్కువ సూదులను ఉపయోగించడం లేదా శరీరంలోని తక్కువ లోతుల్లో వాటిని చొప్పించడం వంటి మరింత సూక్ష్మమైన విధానాన్ని ఉపయోగిస్తుంది.
కొరియా
ఈ సాంకేతికత చైనీస్ మరియు జపనీస్ ఆక్యుపంక్చర్ నుండి రెండు పద్ధతులను ఉపయోగిస్తుంది.
ప్రాక్టీషనర్లు ప్రామాణిక స్టెయిన్‌లెస్ స్టీల్ రకానికి బదులుగా రాగి రకం వంటి మరిన్ని సూదులు మరియు వివిధ రకాల సూదులను ఉపయోగించవచ్చు.
ఈ రకమైన ఆక్యుపంక్చర్ శరీరంలోని వివిధ ప్రాంతాలకు చికిత్స చేయడానికి చేతిపై ఉన్న ఆక్యుపాయింట్‌లను మాత్రమే ఉపయోగిస్తుంది.
చెవి
ఇది కొరియన్ ఆక్యుపంక్చర్ మాదిరిగానే ఉంటుంది కానీ శరీరంలోని ఇతర ప్రాంతాలకు చికిత్స చేయడానికి చెవిలోని కొన్ని పాయింట్లపై ఆధారపడుతుంది.
అసమతుల్యత మరియు అసమానతలను అధిగమించడమే లక్ష్యం.
దూర
ఈ టెక్నిక్ నొప్పికి పరోక్షంగా చికిత్స చేస్తుంది.
అభ్యాసకులు అసౌకర్యం ఉన్న ప్రదేశంలో కాకుండా ఇతర ప్రదేశాలలో సూదులు వేస్తారు.
ఉదాహరణకు, అభ్యాసకులు మోకాలి నొప్పి కోసం మోచేతుల చుట్టూ సూదులు లేదా భుజం నొప్పి కోసం దిగువ కాళ్ళను ఉంచవచ్చు.
ఆక్యూప్రెషర్
ఈ రకమైన చికిత్స సూదులు ఉపయోగించకుండా వివిధ ఆక్యుపాయింట్‌లను ప్రేరేపిస్తుంది.
శక్తి ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడానికి నిర్దిష్ట పాయింట్లపై ఒత్తిడిని వర్తింపజేయడానికి అభ్యాసకులు ఖచ్చితమైన వేలు ప్లేస్‌మెంట్‌లు, చేతులు లేదా ఇతర సాధనాలు మరియు ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగిస్తారు.
ప్రొవైడర్లు ఒక వ్యక్తి యొక్క అవసరాల ఆధారంగా వివిధ రూపాలను కలపవచ్చు మరియు ఉపయోగించవచ్చు.
పరిస్థితులు
ఆక్యుపంక్చర్ చికిత్సల యొక్క 2,000 కంటే ఎక్కువ శాస్త్రీయ సమీక్షల యొక్క ఒక విశ్లేషణ పోస్ట్-స్ట్రోక్ అఫాసియా, మెడ, భుజం, నడుము నొప్పి, కండరాల నొప్పి, ఫైబ్రోమైయాల్జియా నొప్పి, డెలివరీ తర్వాత చనుబాలివ్వడం సమస్యలు, వాస్కులర్ డిమెన్షియా లక్షణాలు మరియు అలెర్జీ లక్షణాలకు ఇది ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని కనుగొన్నారు. (లిమింగ్ లూ మరియు ఇతరులు., 2022) న్యూరో సైంటిస్టులు ఎలుకలపై జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ మంటను తగ్గించగలదని కనుగొంది. (షెన్బిన్ లియు మరియు ఇతరులు., 2020) నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఇంటిగ్రేటివ్ హెల్త్ ఆక్యుపంక్చర్ దీనికి ఉపయోగపడుతుందని కనుగొంది: (నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఇంటిగ్రేటివ్ హెల్త్. 2022)
చికిత్స పొందుతున్న క్యాన్సర్ రోగులలో వికారం మరియు వాంతులు
దీర్ఘకాలిక ప్రోస్టాటిటిస్
జీర్ణక్రియ
చికాకుపెట్టే ప్రేగు సిండ్రోమ్
కాలానుగుణ అలెర్జీలు
మూత్రాశయం ఆపుకొనలేని
వంధ్యత్వం
ఆస్తమా
ధూమపానం మానుకోండి
డిప్రెషన్
భద్రత
అత్యంత శిక్షణ పొందిన, లైసెన్స్ పొందిన మరియు ధృవీకరించబడిన ఆక్యుపంక్చరిస్ట్ ద్వారా చికిత్స నిర్వహించబడినప్పుడు, ఇది చాలా సురక్షితం. అత్యంత సాధారణ తీవ్రమైన ప్రతికూల సంఘటనలు న్యుమోథొరాక్స్/కుప్పకూలిన ఊపిరితిత్తులు, హృదయ సంబంధ సమస్యలు మరియు మూర్ఛ, కొన్ని సందర్భాల్లో పగుళ్లు వంటి గాయం కలిగించాయి. (పెట్రా బామ్లర్ మరియు ఇతరులు., 2021) ఆక్యుపంక్చర్‌తో కొన్ని స్వల్పకాలిక ప్రమాదాలు ఉన్నాయి, వాటితో సహా:
నొప్పి
బ్లీడింగ్
గాయాల
మగత
తినని వ్యక్తులకు మైకము లేదా సూదుల భయం.
ఆక్యుపంక్చర్‌తో సంబంధం ఉన్న తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలు, పంక్చర్ చేయబడిన ఊపిరితిత్తులు లేదా ఇన్ఫెక్షన్ వంటివి చాలా అరుదు. సూదులు చొప్పించబడే ప్రదేశంలో లోహ అలెర్జీ, ఇన్ఫెక్షన్ లేదా బహిరంగ గాయం ఉన్న వ్యక్తులు, ఆక్యుపంక్చర్ను నివారించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. రక్తస్రావ రుగ్మత ఉన్న వ్యక్తులు, ప్రతిస్కందకం వంటి ఏదైనా ఔషధాలను తీసుకుంటూ లేదా గర్భవతిగా ఉన్నవారు చికిత్స ప్రణాళికను ప్రారంభించే ముందు ఆక్యుపంక్చర్ నిపుణుడితో మాట్లాడాలి.
ఏమి ఆశించను
ప్రతి ఒక్కరి సందర్శన వారి నిర్దిష్ట అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది మరియు మొదటి సందర్శన ఒక గంట లేదా రెండు గంటలు ఉంటుంది. ప్రాథమిక మూల్యాంకనం పూర్తి వైద్య/ఆరోగ్య చరిత్రను కలిగి ఉంటుంది. వ్యక్తి ఆక్యుపంక్చరిస్ట్‌తో ఆందోళనలు మరియు ఆరోగ్య లక్ష్యాలను చర్చించడానికి కొన్ని నిమిషాలు గడుపుతారు. వ్యక్తులు చికిత్స టేబుల్‌పై పడుకోమని అడగబడతారు, తద్వారా అభ్యాసకుడు వారి అవయవాలను, వీపును మరియు ఉదరాన్ని యాక్సెస్ చేయవచ్చు. సూదులు చొప్పించిన తర్వాత, అవి దాదాపు 20 నుండి 30 నిమిషాల వరకు ఉంటాయి. ఈ సమయంలో, వ్యక్తులు విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు, ధ్యానం చేయవచ్చు, నిద్రించవచ్చు, సంగీతం వినవచ్చు మొదలైనవి. అభ్యాసకుడు పల్స్ ఎలా మారిందో మరియు సూదులను జోడించవచ్చు లేదా తీసివేయవచ్చు. సూదులు తొలగించిన తర్వాత, అభ్యాసకుడు చికిత్స యొక్క కోర్సును నిర్ణయిస్తారు. పరిస్థితి ఎంత దీర్ఘకాలికంగా లేదా తీవ్రంగా ఉందనే దానిపై ఆధారపడి, వారు అనేక వారాల వ్యవధిలో అనేక ఆక్యుపంక్చర్ నొప్పి నిర్వహణ చికిత్సలను సిఫారసు చేయవచ్చు.
గాయం తర్వాత వైద్యం కోసం చిరోప్రాక్టిక్ కేర్
ప్రస్తావనలు
ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ. (2021) ఆక్యుపంక్చర్ సాధన కోసం WHO బెంచ్‌మార్క్‌లు.
హావో, J. J., & Mittelman, M. (2014). ఆక్యుపంక్చర్: గతం, వర్తమానం మరియు భవిష్యత్తు. ఆరోగ్యం మరియు వైద్యంలో ప్రపంచ పురోగతి, 3(4), 6–8. doi.org/10.7453/gahmj.2014.042
లియు, S., వాంగ్, Z. F., సు, Y. S., రే, R. S., జింగ్, X. H., వాంగ్, Y. Q., & Ma, Q. (2020). సోమాటోటోపిక్ ఆర్గనైజేషన్ మరియు ఇంటెన్సిటీ డిపెండెన్స్ ఇన్ డ్రైవింగ్ డిస్టింక్ట్ NPY-ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ ద్వారా సానుభూతి మార్గాలను వ్యక్తపరుస్తుంది. న్యూరాన్, 108(3), 436–450.e7. doi.org/10.1016/j.neuron.2020.07.015
నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఇంటిగ్రేటివ్ హెల్త్. (2022) ఆక్యుపంక్చర్: మీరు తెలుసుకోవలసినది.
Bäumler, P., Zhang, W., Stübinger, T., & Irnich, D. (2021). ఆక్యుపంక్చర్-సంబంధిత ప్రతికూల సంఘటనలు: భావి క్లినికల్ అధ్యయనాల యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణలు. BMJ ఓపెన్, 11(9), e045961. doi.org/10.1136/bmjopen-2020-045961
పోస్ట్ టోటల్ చీలమండ మార్పిడి శస్త్రచికిత్సలో వ్యక్తులకు పురోగతి సవాలుగా ఉంటుంది. శారీరక చికిత్స రికవరీ మరియు లెగ్ ఫంక్షన్‌ను పునరుద్ధరించడంలో ఎలా సహాయపడుతుంది?
మొత్తం చీలమండ మార్పిడి పోస్ట్ సర్జరీ ఫిజికల్ థెరపీ
టోటల్ చీలమండ పునఃస్థాపన శస్త్రచికిత్స అనేది కోలుకోవడానికి సమయం తీసుకునే ఒక ప్రధాన ప్రక్రియ. మొత్తం చీలమండ పునఃస్థాపన శస్త్రచికిత్స లేదా ఆర్థ్రోప్లాస్టీ వ్యక్తులు ప్రయోజనం పొందవచ్చు దీర్ఘకాలిక చీలమండ నొప్పి లేదా వైకల్యం. ఈ ప్రక్రియ సమయంతో పాటు వ్యక్తి యొక్క మొత్తం నొప్పి మరియు పనితీరును గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది. చీలమండలో కదలికను తిరిగి పొందడానికి మరియు పూర్తి చలనశీలతను పునరుద్ధరించడానికి భౌతిక చికిత్స అవసరం. నొప్పి మరియు వాపును నియంత్రించడానికి, చీలమండ యొక్క చలన పరిధిని పునరుద్ధరించడానికి, నడక నడక మరియు సమతుల్యతపై శిక్షణ ఇవ్వడానికి మరియు కాలులో బలాన్ని పునర్నిర్మించడానికి భౌతిక చికిత్సకుడు వ్యక్తితో కలిసి పని చేస్తాడు. ఇది శస్త్రచికిత్స తర్వాత విజయవంతమైన ఫలితం యొక్క అవకాశాలను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.
మొత్తం చీలమండ పున lace స్థాపన
చీలమండ ఉమ్మడి అనేది దిగువ కాలు యొక్క విభాగం, ఇక్కడ షిన్‌బోన్/టిబియా పాదం పైభాగంలో ఉన్న తాలస్ ఎముకను కలుస్తుంది. ఈ ఎముకల చివరలను పూసే జారే ఉపరితలం/కీలు మృదులాస్థి సన్నబడటం లేదా క్షీణించడం ప్రారంభమవుతుంది. క్షీణత అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు, ఇది గణనీయమైన నొప్పి, వైకల్యం మరియు నడవడానికి ఇబ్బందికి దారితీస్తుంది. (క్లీవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్. 2021) ఇక్కడే నిపుణుడు ఉత్తమ ఫలితాల కోసం మొత్తం చీలమండల మార్పిడిని సిఫారసు చేయవచ్చు. ఈ ప్రక్రియ ద్వారా వివిధ షరతులు సహాయపడతాయి, వాటితో సహా:
చీలమండ పునఃస్థాపన ప్రక్రియలో, ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్ టిబియా మరియు తాలస్ ఎముకల దెబ్బతిన్న చివరలను తీసివేసి, వాటిని కృత్రిమ కవచంతో భర్తీ చేస్తారు. కొత్త ఉమ్మడి ముగింపుల యొక్క మృదువైన కదలికకు మద్దతుగా రెండు నిర్మాణాల మధ్య ఒక పాలిథిలిన్ భాగం కూడా సురక్షితం చేయబడింది. (మసాచుసెట్స్ జనరల్ హాస్పిటల్. ఎన్.డి.) ప్రక్రియను అనుసరించి, వ్యక్తులు సాధారణంగా రక్షిత బూట్ లేదా స్ప్లింట్‌లో ఉంచబడతారు. ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత వైద్యం చేయడానికి 4 నుండి 8 వారాల పాటు కాలు నుండి దూరంగా ఉండాలని సిఫార్సు చేస్తారు.
భౌతిక చికిత్స
ఔట్ పేషెంట్ ఫిజికల్ థెరపీ సాధారణంగా చీలమండ ఆపరేషన్ తర్వాత చాలా వారాల తర్వాత ప్రారంభించబడుతుంది. (UW హెల్త్ ఆర్థోపెడిక్స్ అండ్ రిహాబిలిటేషన్. 2018) భౌతిక చికిత్స పరిస్థితి మరియు గాయం యొక్క తీవ్రతను బట్టి ఐదు నెలలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం పాటు ఉంటుంది. ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ ఉత్తమ ఫలితాలను పొందడానికి వివిధ ప్రాంతాలపై దృష్టి పెడతారు. (కోర్ట్ D. లాటన్ మరియు ఇతరులు., 2017)
నొప్పి మరియు వాపు నియంత్రణ
శస్త్రచికిత్స అనంతర నొప్పి మరియు వాపు మొత్తం చీలమండ భర్తీ తర్వాత సాధారణం. ఆపరేషన్ తర్వాత ఆరు నుండి 12 నెలల వరకు కూడా చీలమండ వాచడం అసాధారణం కాదు. (UW హెల్త్ ఆర్థోపెడిక్స్ అండ్ రిహాబిలిటేషన్. 2018) శస్త్రవైద్యుడు సాధారణంగా ప్రారంభంలో అసౌకర్యాన్ని నిర్వహించడానికి సహాయపడే మందులను సూచిస్తారు మరియు లక్షణాలను పరిష్కరించడంలో భౌతిక చికిత్స కూడా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఉపయోగించిన చికిత్సలు వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు:
ఎలక్ట్రికల్ స్టిమ్యులేషన్ - కండరాలకు వర్తించే తేలికపాటి విద్యుత్ పల్స్.
ఐస్
వాసోప్న్యూమాటిక్ కంప్రెషన్, ఒక గాలితో కూడిన స్లీవ్ ప్రాంతం చుట్టూ ఒత్తిడిని సృష్టించడానికి ఉపయోగిస్తారు, సాధారణంగా నొప్పి లేదా వాపును తగ్గించడానికి భౌతిక చికిత్స ప్రారంభంలో ఉపయోగించబడుతుంది.
సాగదీయడం మరియు లక్ష్య వ్యాయామాలు వంటి ఇతర పద్ధతులు ఇతర చికిత్సలతో కలిపి ఉంటాయి.
కదలిక శ్రేణి
ప్రక్రియ తర్వాత, చీలమండ చాలా గట్టిగా మరియు గట్టిగా ఉంటుంది. శస్త్రచికిత్స తర్వాత మంట మరియు వాపు మరియు బూట్‌లో కదలకుండా గడిపిన సమయం వంటి అనేక కారణాల వల్ల ఇది జరుగుతుంది.
ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ రొటేట్ మరియు ఫ్లెక్స్ చేయడానికి చీలమండ ఉమ్మడి చలన పరిధిని మెరుగుపరచడానికి వివిధ పద్ధతులను ఉపయోగిస్తాడు.
ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ చలనశీలతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడటానికి థెరపిస్ట్ లేదా రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ వంటి బయటి శక్తిచే ప్రేరేపించబడిన నిష్క్రియాత్మక సాగతీతను ఉపయోగించవచ్చు.
అనేక వారాలపాటు తగ్గిన కదలిక మరియు చీలమండపై ఎటువంటి బరువును మోయకపోవడం తర్వాత, చీలమండ చుట్టూ ఉన్న కండరాలు తరచుగా క్షీణించాయి/బలహీనమవుతాయి, ఇది సమతుల్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది.
వ్యక్తి కాలు మీద బరువు పెట్టడం ప్రారంభించినప్పుడు, చికిత్సకుడు మొత్తం స్థిరత్వాన్ని మెరుగుపరచడానికి శరీర స్థాన శిక్షణను ప్రోప్రియోసెప్టివ్/సెన్స్ ఆఫ్ సెన్స్‌ను వర్తింపజేస్తాడు. (UW హెల్త్ ఆర్థోపెడిక్స్ అండ్ రిహాబిలిటేషన్. 2018)
బ్యాలెన్స్ వ్యాయామాలు హోమ్ ప్రోగ్రామ్‌కు జోడించబడతాయి మరియు వారం నుండి వారానికి పురోగమిస్తాయి.
బలం
కాలు, చీలమండ మరియు పాదంలోని కండరాలు శస్త్రచికిత్స మరియు స్ప్లింట్ లేదా బూట్‌లో గడిపిన సమయం నుండి బలహీనమవుతాయి. ఈ నిర్మాణాలు సమతుల్యత, నిలబడటం, నడవడం మరియు మెట్లు పైకి లేదా క్రిందికి వెళ్ళే సామర్థ్యంలో ముఖ్యమైన పాత్రను కలిగి ఉంటాయి.
ఈ కండరాల బలం మరియు శక్తిని తిరిగి పొందడం అనేది పునరావాసం యొక్క కీలక లక్ష్యం.
మొదటి వారాల్లో, భౌతిక చికిత్సకుడు సున్నితమైన బలపరిచే వ్యాయామాలపై దృష్టి పెడతాడు.
ఐసోమెట్రిక్స్ కండరాలను తేలికగా సక్రియం చేస్తుంది కానీ శస్త్రచికిత్సా ప్రదేశంలో చికాకు కలిగించకుండా చేస్తుంది.
సమయం గడిచేకొద్దీ మరియు బరువును మోయడం అనుమతించబడినందున, ఈ సున్నితమైన కదలికలు శక్తి పెరుగుదలను వేగవంతం చేయడానికి రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్‌లు మరియు స్టాండింగ్ ఎక్సర్‌సైజ్‌ల వంటి మరింత సవాలుగా ఉండే వాటితో భర్తీ చేయబడతాయి.
లాటన్, C. D., బట్లర్, B. A., డెక్కర్, R. G., 2nd, Prescott, A., & Kadakia, A. R. (2017). టోటల్ యాంకిల్ ఆర్థ్రోప్లాస్టీ వర్సెస్ యాంకిల్ ఆర్థ్రోడెసిస్-గత దశాబ్దంలో ఫలితాల పోలిక. ఆర్థోపెడిక్ సర్జరీ అండ్ రీసెర్చ్ జర్నల్, 12(1), 76. doi.org/10.1186/s13018-017-0576-1
గాయం, శస్త్రచికిత్స లేదా అనారోగ్యం కారణంగా కదలడం లేదా సాధారణంగా పనిచేయడం కష్టంగా ఉన్న వ్యక్తుల కోసం, చిరోప్రాక్టిక్ మరియు ఫిజికల్ థెరపీ బృందం త్వరగా కోలుకోవడంలో సహాయపడగలదా?
ఘర్షణ మసాజ్
వ్యక్తులు గాయం లేదా శస్త్రచికిత్స తర్వాత సాధారణ కదలికను పరిమితం చేసే మచ్చ కణజాలం లేదా కణజాల సంశ్లేషణలను అభివృద్ధి చేయవచ్చు. నొప్పి నిర్వహణ బృందం వివిధ చికిత్సలు మరియు పద్ధతులను ఉపయోగించవచ్చు మరియు పునరావాస చికిత్స ప్రణాళికలో భాగంగా ఘర్షణ మసాజ్‌ను చేర్చవచ్చు. రాపిడి మసాజ్, అని కూడా పిలుస్తారు విలోమ రాపిడి లేదా క్రాస్ రాపిడి మసాజ్ అనేది మచ్చ కణజాలం మరియు సంశ్లేషణ చలనశీలతను మెరుగుపరచడానికి మరియు ప్రతికూల ప్రభావాలను తగ్గించడానికి ఉపయోగించే ఒక సాంకేతికత. మచ్చ రేఖకు లంబ కోణంలో ఉండే దిశలో మచ్చను మసాజ్ చేయడానికి చికిత్సకుడు వారి వేళ్లను ఉపయోగిస్తాడు. ఇది చర్మం మరియు అంతర్లీన కణజాలాలలో సాధారణ కదలికను పరిమితం చేసే కణజాల సంశ్లేషణలను విచ్ఛిన్నం చేసే ప్రత్యేక సాంకేతికత. (హారిస్ బెగోవిక్, మరియు ఇతరులు., 2016)
మచ్చ కణజాలం మరియు సంశ్లేషణలు
గాయం లేదా ఆర్థోపెడిక్ పరిస్థితి కారణంగా శస్త్రచికిత్స అవసరమయ్యే వ్యక్తులకు, వారి వైద్యుడు ఆపరేషన్ సమయంలో చర్మం, స్నాయువులు మరియు కండరాల కణజాలంలోకి కట్ చేస్తాడు. కుట్టిన మరియు వైద్యం ప్రారంభించిన తర్వాత, మచ్చ కణజాలం ఏర్పడుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన కణజాలం కొల్లాజెన్‌తో రూపొందించబడింది, ఇది సాధారణ నమూనాలో అమర్చబడిన కణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఆరోగ్యకరమైన కొల్లాజెన్ బలంగా ఉంటుంది మరియు కణజాలాలను లాగినప్పుడు మరియు విస్తరించినప్పుడు శక్తులను నిరోధించగలదు. (పౌలా చావ్స్, మరియు ఇతరులు., 2017)
గాయం తర్వాత వైద్యం చేసే ప్రక్రియలో, కొల్లాజెన్ కణాలు అస్థిరమైన నమూనాలో వేయబడతాయి మరియు మచ్చ కణజాలాన్ని ఏర్పరుస్తాయి. కణాల యాదృచ్ఛిక సంచితం బిగుతుగా మారుతుంది మరియు ఉద్రిక్తత మరియు సాగతీత శక్తులకు బాగా స్పందించదు. (క్వింగ్ చున్, మరియు ఇతరులు., 2016) శరీరం కండరాలు లేదా స్నాయువు ఒత్తిడి వంటి మృదు కణజాల గాయం తర్వాత మచ్చ కణజాలాన్ని ఏర్పరుస్తుంది. (క్వింగ్ చున్, మరియు ఇతరులు., 2016)
కండరాలు లేదా స్నాయువు ఒత్తిడికి గురైతే, వైద్యం సమయంలో శరీరం కొత్త కొల్లాజెన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. కొత్త కొల్లాజెన్ యాదృచ్ఛిక పద్ధతిలో వేయబడింది మరియు సాధారణ కదలిక పరిధిని పరిమితం చేసే మచ్చ కణజాలం లేదా కణజాల సంశ్లేషణలు ఏర్పడతాయి. శరీరం కదులుతున్నప్పుడు ఆరోగ్యకరమైన కణజాలం సాగుతుంది మరియు జారిపోతుంది. మచ్చ కణజాలం దృఢంగా ఉంటుంది. మచ్చ ఉన్న ప్రదేశంలో కణజాలం, కొంత కదలిక ఉండవచ్చు, కానీ అది గట్టిగా ఉంటుంది, తక్కువ వంగి ఉంటుంది మరియు బాధాకరంగా ఉంటుంది. మచ్చ కణజాలం లేదా సంశ్లేషణలు కదలికను పరిమితం చేస్తున్నట్లయితే, క్రాస్-ఫ్రిక్షన్ మసాజ్ కణజాలం గ్లైడింగ్ మరియు స్లైడింగ్‌ను మెరుగుపరుస్తుంది. ఈ ప్రక్రియను పునర్నిర్మాణంగా సూచిస్తారు.
మసాజ్ లక్ష్యాలు
సంశ్లేషణలు లేదా మచ్చ కణజాలానికి రాపిడి మసాజ్ యొక్క లక్ష్యాలు మరియు లక్ష్యాలు వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు:
నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు ఉపశమనానికి నరాల ఫైబర్స్ యొక్క ఉద్దీపన.
కణజాలాలకు రక్త ప్రసరణను పెంచండి.
మచ్చలను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ప్రభావిత కణజాలం పని చేస్తుంది.
మచ్చ కణజాలం లేదా సంశ్లేషణ మొత్తం ప్రాంతం చికిత్స చేయాలి.
మచ్చ కణజాలం కండరాలలో ఉంటే, దానిని సడలించాలి.
మచ్చ కణజాలం స్నాయువు కోశంలో ఉన్నట్లయితే, ఆ స్నాయువు ప్రక్రియ సమయంలో కొద్దిగా విస్తరించి ఉండాలి.
చికిత్సకుడు రెండు లేదా మూడు వేళ్లను మచ్చ లేదా సంశ్లేషణపై ఉంచాడు మరియు కొల్లాజెన్ ఫైబర్‌లను సున్నితంగా చేయడానికి వారి వేళ్లను మచ్చకు లంబంగా కదిలిస్తాడు.
వేళ్లు మరియు అంతర్లీన కణజాలాలు కలిసి కదులుతాయి.
మసాజ్ లోతుగా మరియు అసౌకర్యంగా అనిపించాలి కానీ బాధాకరమైనది కాదు.
కొంత నొప్పి ఉండవచ్చు, కానీ వ్యక్తి యొక్క సహనం లోపల ఉండాలి.
మసాజ్ చాలా బాధాకరంగా ఉంటే, తక్కువ ఒత్తిడిని ఉపయోగించవచ్చు.
చాలా నిమిషాల తర్వాత చికిత్సకుడు కణజాల చలనశీలతను అంచనా వేస్తాడు.
మచ్చ కణజాలం లేదా సంశ్లేషణలను పొడిగించడానికి నిర్దిష్ట స్ట్రెచ్‌లు చేయవచ్చు.
వశ్యతను కొనసాగించడానికి ఇంట్లో వ్యాయామాలు మరియు స్ట్రెచ్‌లు సూచించబడవచ్చు.
శస్త్రచికిత్స లేదా గాయం తర్వాత మచ్చ కణజాల నిర్మాణం.
ఘర్షణ మసాజ్ అనేది ఫిజికల్ థెరపీలో ఉపయోగించే ఒక ప్రసిద్ధ టెక్నిక్, అయితే ఇతర పునరావాస పద్ధతుల కంటే ఇది మరింత ప్రభావవంతంగా లేదని కొన్ని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. గాయపడని సాకర్ ఆటగాళ్లలో కణజాల పొడవు మరియు బలాన్ని మెరుగుపరచడంలో మసాజ్ కంటే స్టాటిక్ స్ట్రెచ్‌లు మరియు వ్యాయామాలు మరింత ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది. ఇతర అధ్యయనాలు దీనికి మద్దతు ఇచ్చాయి, అయితే గాయపడిన కణజాలాల కదలికను మెరుగుపరచడానికి మసాజ్ సహాయపడుతుందని వ్యక్తులు కనుగొనవచ్చు. (మహమ్మద్ అలీ ఫఖ్రో, మరియు ఇతరులు. 2020)
భౌతిక చికిత్సలో ఏదైనా చికిత్స యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం వ్యక్తి కదలిక మరియు వశ్యతను తిరిగి పొందడంలో సహాయపడటం. టార్గెటెడ్ స్ట్రెచ్‌లు మరియు వ్యాయామాలతో కలిపి ఘర్షణ మసాజ్, వ్యక్తులు త్వరగా కోలుకోవడానికి మరియు సాధారణ స్థితికి రావడానికి సహాయపడుతుంది.
Chaves, P., Simões, D., Paço, M., Pinho, F., Duarte, JA, & Ribeiro, F. (2017). సిరియాక్స్ డీప్ ఫ్రిక్షన్ మసాజ్ అప్లికేషన్ పారామితులు: ఫిజియోథెరపిస్ట్‌లతో క్రాస్ సెక్షనల్ స్టడీ నుండి సాక్ష్యం. మస్క్యులోస్కెలెటల్ సైన్స్ & ప్రాక్టీస్, 32, 92–97. doi.org/10.1016/j.msksp.2017.09.005
చున్, Q., ZhiYong, W., Fei, S., & XiQiao, W. (2016). హైపర్ట్రోఫిక్ స్కార్ ఫార్మేషన్ మరియు రిగ్రెషన్ సమయంలో ఫైబ్రోబ్లాస్ట్‌లలో డైనమిక్ బయోలాజికల్ మార్పులు. అంతర్జాతీయ గాయం జర్నల్, 13(2), 257–262. doi.org/10.1111/iwj.12283
ఫఖ్రో, MA, చాహినే, H., స్రౌర్, H., & హిజాజి, K. (2020). ఫుట్‌బాల్ ఆటగాళ్ల పనితీరుపై డీప్ ట్రాన్స్‌వర్స్ ఫ్రిక్షన్ మసాజ్ vs స్ట్రెచింగ్ ప్రభావం. వరల్డ్ జర్నల్ ఆఫ్ ఆర్థోపెడిక్స్, 11(1), 47–56. doi.org/10.5312/wjo.v11.i1.47
గజ్జ స్ట్రెయిన్ గాయం జరిగినప్పుడు, లక్షణాలను తెలుసుకోవడం రోగనిర్ధారణ, చికిత్స మరియు రికవరీ సమయాల్లో సహాయపడుతుందా?
గజ్జ స్ట్రెయిన్ గాయం
గజ్జ స్ట్రెయిన్ అనేది తొడ లోపలి కండరాలకు గాయం. ఎ గజ్జ లాగండి అడిక్టర్ కండర సమూహాన్ని ప్రభావితం చేసే ఒక రకమైన కండరాల ఒత్తిడి (కండరాలు కాళ్లను వేరు చేయడంలో సహాయపడతాయి). (పారిసా సేదఘటి, మరియు ఇతరులు., 2013) కండరాలు దాని సాధారణ కదలిక పరిధికి మించి విస్తరించి, ఉపరితల కన్నీళ్లను సృష్టించినప్పుడు గాయం ఏర్పడుతుంది. తీవ్రమైన జాతులు కండరాలను రెండుగా ముక్కలు చేస్తాయి. (పారిసా సేదఘటి, మరియు ఇతరులు., 2013)
ఒక గజ్జ కండరము లాగడం వలన నొప్పి మరియు సున్నితత్వం ఏర్పడుతుంది, ఇది కాళ్ళను కలిపి పిండడం వలన తీవ్రమవుతుంది.
గజ్జ లేదా లోపలి తొడలో వాపు లేదా గాయాలు కూడా ఉండవచ్చు.
గజ్జ లాగడం బాధాకరంగా ఉంటుంది, నడవడానికి, మెట్లపై నావిగేట్ చేయడానికి మరియు/లేదా కారు నడపడంలో అంతరాయం కలిగిస్తుంది. నొప్పితో పాటు, గాయపడిన ప్రాంతం చుట్టూ ఉన్న ఇతర లక్షణాలు: (పారిసా సేదఘటి మరియు ఇతరులు., 2013)
గాయం సంభవించినప్పుడు పాపింగ్ సౌండ్ లేదా స్నాపింగ్ సెన్సేషన్.
కాళ్ళను కలిపి లాగేటప్పుడు నొప్పి పెరిగింది.
ఎర్రగా మారుతుంది
వాపు
గజ్జ లేదా లోపలి తొడ యొక్క గాయాలు.
గజ్జ పుల్‌లు తీవ్రతను బట్టి వర్గీకరించబడతాయి మరియు అవి చలనశీలతను ఎంత ప్రభావితం చేస్తాయి:
గ్రేడ్ 1
తేలికపాటి అసౌకర్యం కానీ కార్యకలాపాలను పరిమితం చేయడానికి సరిపోదు.
గ్రేడ్ 2
పరుగు మరియు/లేదా దూకడం పరిమితం చేసే వాపు లేదా గాయాలతో మితమైన అసౌకర్యం.
గ్రేడ్ 3
గణనీయమైన వాపు మరియు గాయాలతో కూడిన తీవ్రమైన గాయం వాకింగ్ మరియు కండరాల నొప్పులకు కారణమవుతుంది.
తీవ్రమైన గజ్జ స్ట్రెయిన్ సంకేతాలు
నడవడానికి ఇబ్బంది
కూర్చున్నప్పుడు లేదా విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నప్పుడు గజ్జ నొప్పి
రాత్రిపూట గజ్జ నొప్పి
ఒక ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత తీవ్రమైన గజ్జ లాగడాన్ని చూడాలి ఎందుకంటే కండరాలు చీలిపోయి ఉండవచ్చు లేదా చీలిపోయే అంచున ఉండవచ్చు.
తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, చిరిగిన చివరలను తిరిగి అమర్చడానికి శస్త్రచికిత్స అవసరం.
గజ్జ లాగుతుంది కొన్నిసార్లు పుబిస్/ముందుకు కనిపించే కటి ఎముకల ఒత్తిడి పగులుతో కూడి ఉంటుంది, ఇది వైద్యం మరియు రికవరీ సమయాన్ని గణనీయంగా పొడిగించగలదు. (పారిసా సేదఘటి మరియు ఇతరులు., 2013)
కారణాలు
గ్రోయిన్ పుల్స్ తరచుగా అథ్లెట్లు మరియు క్రీడలు ఆడే వ్యక్తులు అనుభవిస్తారు, అక్కడ వారు ఆపివేయాలి మరియు త్వరగా దిశలను మార్చాలి, అడిక్టర్ కండరాలపై అధిక ఒత్తిడిని కలిగిస్తారు. (పారిసా సేదఘటి మరియు ఇతరులు., 2013) వ్యక్తులలో ప్రమాదం పెరుగుతుంది: (T. సీన్ లించ్ మరియు ఇతరులు., 2017)
బలహీనమైన హిప్ అబ్డక్టర్ కండరాలను కలిగి ఉండండి.
తగిన శారీరక స్థితిలో లేరు.
మునుపటి గజ్జ లేదా తుంటి గాయం కలిగి ఉండండి.
సరైన కండిషనింగ్ లేకుండా జలపాతం లేదా తీవ్రమైన కార్యకలాపాల నుండి కూడా లాగడం జరుగుతుంది.
డయాగ్నోసిస్
రోగనిర్ధారణను నిర్ధారించడానికి మరియు తీవ్రతను వర్గీకరించడానికి ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత క్షుణ్ణంగా పరిశోధన చేస్తారు. ఇది కలిగి ఉంటుంది: (జువాన్ సి. సురేజ్ మరియు ఇతరులు., 2013)
మెడికల్ హిస్టరీ రివ్యూ
లక్షణాలు ఎక్కడ మరియు ఎప్పుడు ప్రారంభమయ్యాయి అనే దాని గురించిన ఏవైనా మునుపటి గాయాలు మరియు ప్రత్యేకతలు ఇందులో ఉంటాయి.
శారీరక పరిక్ష
ఇందులో పాల్పేటింగ్ ఉంటుంది - గజ్జ ప్రాంతాన్ని తేలికగా తాకడం మరియు నొక్కడం మరియు గాయం ఎక్కడ మరియు ఎంత విస్తృతంగా ఉందో బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి కాలును మార్చడం.
ఇమేజింగ్ స్టడీస్
అల్ట్రాసౌండ్ లేదా X- కిరణాలు.
కండరాల చీలిక లేదా ఫ్రాక్చర్ అనుమానించబడినట్లయితే, మృదు కణజాల గాయాలు మరియు ఒత్తిడి పగుళ్లను మెరుగ్గా చూసేందుకు MRI స్కాన్ ఆదేశించబడవచ్చు.
ఈ రకమైన ఇంగువినల్ హెర్నియా క్రీడలు మరియు పని గాయాలతో సంభవిస్తుంది.
ఇది గజ్జలోని బలహీనమైన కండరాల ద్వారా పేగులోని కొంత భాగాన్ని పాప్ చేస్తుంది.
హిప్ లాబ్రల్ టియర్
ఇది హిప్ జాయింట్ సాకెట్ యొక్క అంచు వెలుపల ఉన్న లాబ్రమ్ యొక్క మృదులాస్థి రింగ్‌లో కన్నీరు.
హిప్ ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్
ఇది ఆర్థరైటిస్ యొక్క దుస్తులు మరియు కన్నీటి రూపం, ఇది గజ్జ నొప్పి లక్షణాలతో ఉంటుంది.
ఆస్టిటిస్ ప్యూబిస్
ఇది జఘన ఉమ్మడి మరియు చుట్టుపక్కల నిర్మాణాల యొక్క వాపు, సాధారణంగా తుంటి మరియు కాలు కండరాలను అధికంగా ఉపయోగించడం వలన సంభవిస్తుంది.
సూచించిన గజ్జ నొప్పి
ఈ నరాల నొప్పి దిగువ వీపులో ఉద్భవిస్తుంది, తరచుగా పించ్డ్ నరాల కారణంగా, కానీ గజ్జలో అనుభూతి చెందుతుంది.
చికిత్స
చికిత్స ప్రారంభించడం సాంప్రదాయికమైనది మరియు విశ్రాంతి, ఐస్ అప్లికేషన్, ఫిజికల్ థెరపీ మరియు సూచించిన సున్నితమైన సాగతీత మరియు వ్యాయామాలను కలిగి ఉంటుంది.
నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు నొప్పి ముఖ్యమైనది అయితే మరింత గాయాన్ని నివారించడానికి వ్యక్తులకు క్రచెస్ లేదా వాకింగ్ పరికరం అవసరం కావచ్చు. (ఆండ్రియాస్ సెర్నర్, మరియు ఇతరులు., 2020)
ఫిజికల్ థెరపీ చికిత్స ప్రణాళికలో భాగంగా ఉంటుంది.
టైలెనాల్/ఎసిటమైనోఫెన్ లేదా అడ్విల్/ఇబుప్రోఫెన్ వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ నొప్పి మందులు స్వల్పకాలిక నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
గ్రేడ్ 3 గాయం నుండి తీవ్రమైన నొప్పి ఉంటే, నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులను తక్కువ వ్యవధిలో ఉపయోగించవచ్చు. (ఆండ్రియాస్ సెర్నర్, మరియు ఇతరులు., 2020)
సేదఘటి, P., అలీజాదే, MH, షిర్జాద్, E., & అర్డ్జ్‌మండ్, A. (2013). క్రీడ-ప్రేరిత గజ్జ గాయాల సమీక్ష. ట్రామా నెలవారీ, 18(3), 107–112. doi.org/10.5812/traumamon.12666
సెర్నర్, A., వీర్, A., టోల్, JL, Thorborg, K., Lanzinger, S., Otten, R., & Hölmich, P. (2020). మగ అథ్లెట్లలో తీవ్రమైన వ్యసనపరుడైన గాయాల యొక్క ప్రమాణం-ఆధారిత పునరావాసం తర్వాత క్రీడకు తిరిగి వెళ్ళు: ఒక భావి సమన్వయ అధ్యయనం. ఆర్థోపెడిక్ జర్నల్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్, 8(1), 2325967119897247. doi.org/10.1177/2325967119897247
లించ్, TS, బేడి, A., & లార్సన్, CM (2017). అథ్లెటిక్ హిప్ గాయాలు. ది జర్నల్ ఆఫ్ ది అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్స్, 25(4), 269–279. doi.org/10.5435/JAAOS-D-16-00171
సువారెజ్, JC, ఎలీ, EE, ముత్నల్, AB, ఫిగ్యురోవా, NM, క్లిక్, AK, పటేల్, PD, & Barsoum, WK (2013). గజ్జ నొప్పి యొక్క మూల్యాంకనానికి సమగ్ర విధానం. ది జర్నల్ ఆఫ్ ది అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్స్, 21(9), 558–570. doi.org/10.5435/JAAOS-21-09-558
ఫింగర్ బెణుకులు మరియు తొలగుటలు సాధారణ చేతి గాయాలు, ఇవి పని సమయంలో, శారీరక/క్రీడల కార్యకలాపాలు లేదా ఆటోమొబైల్ ప్రమాదాలు మరియు ప్రమాదాలలో సంభవించవచ్చు. లక్షణాలను గుర్తించడం సమర్థవంతమైన చికిత్సా వ్యూహాన్ని అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడుతుందా?
ఫింగర్ బెణుకులు మరియు తొలగుట
ఫింగర్ బెణుకులు మరియు తొలగుటలు నొప్పి మరియు వాపుకు కారణమయ్యే చేతి యొక్క సాధారణ గాయాలు.
స్నాయువులు మరియు స్నాయువులను నొక్కిచెప్పే విధంగా ఉమ్మడికి మద్దతు ఇచ్చే వేలు కణజాలం దాని పరిమితికి మించి విస్తరించినప్పుడు బెణుకు జరుగుతుంది.
స్నాయువు కణజాలం పాక్షికంగా లేదా పూర్తిగా నలిగిపోతుంది. నష్టం తగినంతగా ఉంటే, ఉమ్మడి విడిపోతుంది.
ఇది తొలగుట - వేలిలోని కీలు దాని సాధారణ స్థానం నుండి మారినప్పుడు తొలగుట జరుగుతుంది.
రెండు గాయాలు వేలు మరియు చేతిలో నొప్పి మరియు దృఢత్వాన్ని కలిగిస్తాయి.
బెణుకులు
ఫింగర్ బెణుకులు ఏ సమయంలోనైనా వేలు ఇబ్బందికరమైన లేదా అసాధారణ రీతిలో వంగి ఉండవచ్చు. క్రీడలు లేదా ఇంటి పనుల వంటి శారీరక శ్రమలలో నిమగ్నమైనప్పుడు చేతిపై పడటం లేదా గాయపడటం వలన ఇది జరగవచ్చు. వేలిలోని పిడికిలి కీళ్లలో దేనిలోనైనా బెణుకులు సంభవించవచ్చు. అయితే, సాధారణంగా, వేలు మధ్యలో ఉన్న కీలు బెణుకు వస్తుంది. దీనిని ప్రాక్సిమల్ ఇంటర్ఫాలాంజియల్ లేదా PIP జాయింట్ అంటారు. (జాన్ ఎల్ఫర్, టోబియాస్ మన్. 2013) వేలు బెణుకు యొక్క లక్షణాలు వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు:
వ్యక్తులు కోలుకుంటున్నప్పుడు మరియు వైద్యం చేస్తున్నప్పుడు గాయపడిన వేలును కదలకుండా ప్రోత్సహించబడతారు. దీన్ని చేయడం చాలా కష్టం, కానీ చీలిక ధరించడం సహాయపడుతుంది.
స్ప్లింట్లు సాధారణంగా నురుగు మరియు తేలికైన లోహంతో తయారు చేయబడిన మద్దతు.
రికవరీలో ఉన్నప్పుడు బెణుకుతున్న వేలిని దాని ప్రక్కన ఉన్న వేళ్లలో ఒకదానికి టేప్ చేయవచ్చు, దీనిని బడ్డీ-ట్యాపింగ్ అంటారు.
కార్యకలాపాలలో నిమగ్నమైనప్పుడు బెణుకు అయిన వేలిని చీల్చడం వలన చేతిని మరింత దిగజారకుండా లేదా మరింత గాయం కాకుండా కాపాడుతుంది.
ఎముకలు విరగని లేదా కీలు స్థానభ్రంశం చెందని వ్యక్తులు దాదాపు ఒక వారంలో తమ వేలిని కదపగలరు. సాధారణంగా వేలిని ఉపయోగించడం ఎప్పుడు ప్రారంభించాలో వైద్యుడు టైమ్‌లైన్ సెట్ చేస్తాడు.
కొన్ని వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం పాటు వాపు మరియు గట్టిగా అనిపించే వారి వేలిని బెణుకు చేసే వ్యక్తులు డాక్టర్ లేదా నిపుణుడిని సంప్రదించమని సిఫార్సు చేస్తారు.
పిల్లలలో బొటనవేలు బెణుకులు మరియు వేలి బెణుకులు చీలిక లేదా ఎక్కువ కాలం టేప్ చేయవలసి ఉంటుంది, ఎందుకంటే లిగమెంట్ పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందలేదు లేదా బలంగా లేదు, ఇది కన్నీటికి దారితీయవచ్చు.
dislocations
వేలు తొలగుట అనేది లిగమెంట్, జాయింట్ క్యాప్సూల్, మృదులాస్థి మరియు ఇతర కణజాలాలకు సంబంధించిన మరింత తీవ్రమైన గాయం, ఇది వేలు తప్పుగా అమర్చడానికి కారణమవుతుంది. కీలు స్థానభ్రంశం చెందినప్పుడు స్నాయువులు మరియు జాయింట్ క్యాప్సూల్ చిరిగిపోతాయి. జాయింట్‌ని రీసెట్ చేయాలి, ఇది సాధారణ ప్రక్రియ కావచ్చు లేదా తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, జాయింట్‌ను సరిగ్గా రీసెట్ చేయడానికి రోగులను అనస్థీషియాలో ఉంచడం లేదా శస్త్రచికిత్స చేయించుకోవడం అవసరం కావచ్చు.
ఈ సందర్భాలలో, స్నాయువులు లేదా ఇతర కణజాలాలు ఉమ్మడి స్థితికి రాకుండా నిరోధించవచ్చు.
వేలిని సరైన స్థానానికి తిరిగి ఉంచడాన్ని "తగ్గింపు" అంటారు. తగ్గిన తర్వాత, వేలిని చీల్చాలి.
కీలు సరిగ్గా వరుసలో ఉందని మరియు గాయం తగిలినప్పుడు ఎముకలు విరిగిపోలేదని లేదా విరిగిపోలేదని నిర్ధారించుకోవడానికి వ్యక్తులకు ఎక్స్-రే అవసరం. (జేమ్స్ R. బోర్చర్స్, థామస్ M. బెస్ట్. 2012)
రీసెట్ చేసిన తర్వాత, స్థానభ్రంశం చెందిన వేలిని చూసుకోవడం ప్రాథమికంగా బెణుకుతున్న వేలికి సమానంగా ఉంటుంది. వేలిపై మంచును ఉపయోగించడం, ఉంచడం చేతి వాపు తగ్గించడానికి ఎలివేటెడ్.
ఎల్ఫర్, J., & మన్, T. (2013). ప్రాక్సిమల్ ఇంటర్ఫాలాంజియల్ ఉమ్మడి యొక్క ఫ్రాక్చర్-డిస్లోకేషన్స్. ది జర్నల్ ఆఫ్ ది అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్స్, 21(2), 88–98. doi.org/10.5435/JAAOS-21-02-88
అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్స్ నుండి ఆర్థోఇన్ఫో. (2022) చేతి పగుళ్లు.
హంగ్, CY, వరకాల్లో, M., & చాంగ్, KV (2023). గేమ్ కీపర్ యొక్క బొటనవేలు. స్టాట్‌పెర్ల్స్‌లో. StatPearls పబ్లిషింగ్.
అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్స్ నుండి ఆర్థోఇన్ఫో. (2022) ఫింగర్ ఫ్రాక్చర్స్.
బోర్చర్స్, JR, & బెస్ట్, TM (2012). సాధారణ వేలు పగుళ్లు మరియు తొలగుటలు. అమెరికన్ కుటుంబ వైద్యుడు, 85(8), 805–810.
శరీరం వయస్సు పెరిగే కొద్దీ జీవితాన్ని సంపూర్ణంగా జీవించే సామర్థ్యం కష్టంగా ఉంటుంది. సహజమైన జీవశాస్త్రాలను ఉపయోగించడం వల్ల శరీరం యొక్క సహజమైన స్వస్థత సామర్థ్యం మెరుగుపడుతుందా?
సహజ జీవశాస్త్రం
కొన్నిసార్లు అవసరమైన చికిత్స ఎంపిక అయినప్పటికీ, శస్త్రచికిత్సా విధానాలు రోగులకు పరిచయం చేయబడిన చికిత్స యొక్క మొదటి వరుస. నేచురల్ బయోలాజిక్స్ అనేది తక్కువ ఇన్వాసివ్ ప్రత్యామ్నాయం, ఇది ఆసుపత్రిలో చేరడం మరియు కోలుకోవడం వేగవంతం చేయగలదు. (రిహామ్ మొహమ్మద్ అలీ, 2020)
ఏమిటి అవి?
శరీరం వైద్యం మరియు పునరుద్ధరణను ప్రారంభించడానికి భాగాలతో జన్మించింది. ఈ భాగాలు ఉన్నాయి:
కణాలు
సైటోకైనిన్స్
ప్రోటీన్లను
collagens
ఎలాస్టిన్
హైలురోనిక్ ఆమ్లం
పుట్టిన సమయంలో, ఈ భాగాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి కానీ శరీరం వయస్సుతో తగ్గుతుంది. అందుకే పిల్లలు పెద్దవారి కంటే త్వరగా గాయాల నుండి కోలుకుంటారు. ఈ సహజ వైద్యం భాగాల తగ్గుదల నుండి పెద్దలకు రికవరీ నెమ్మదిగా ఉంటుంది. సహజ జీవశాస్త్ర చికిత్సల లక్ష్యం శరీరం యొక్క స్వంత భాగాలను తిరిగి ప్రవేశపెట్టడం ద్వారా వైద్యం చేసే భాగాలను పెంచడం - ఆటోలోగస్ - లేదా కొత్త భాగాలను తీసుకురావడం ద్వారా - అలోజెనిక్ - దాత నుండి. (నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ 2016) రెండు ఎంపికల మధ్య ఎంచుకోవడం వ్యక్తి యొక్క వయస్సు మరియు ఆరోగ్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఎందుకంటే పెద్దవారు లేదా శారీరక ఆరోగ్యం తక్కువగా ఉన్నవారు నాసిరకం కాంపోనెంట్ మొత్తాల నుండి సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు.
దాత మూలాల నుండి పొందిన వైద్యం భాగాలు మరింత వాగ్దానాన్ని చూపుతాయి, ఎందుకంటే చికిత్సలు సాధారణంగా ప్రసవ సమయంలో విస్మరించిన జనన కణజాలాల నుండి పొందబడతాయి.
బర్త్ టిష్యూలు హీలింగ్ కాంపోనెంట్స్‌లో సమృద్ధిగా ఉంటాయి, సహజ వైద్యం మూలకాల యొక్క అత్యంత సమృద్ధిగా సేకరణను కలిగి ఉంటుంది.
పొందిన కణజాల ఉత్పత్తుల నుండి తల్లికి లేదా బిడ్డకు ఎటువంటి హాని లేదని గమనించడం ముఖ్యం.
ప్లేట్‌లెట్-రిచ్ ప్లాస్మా ఒక వ్యక్తి యొక్క రక్తాన్ని తీసి ప్లాస్మాను వేరు చేయడానికి సెంట్రిఫ్యూజ్‌లో తిప్పడం ద్వారా పండించబడుతుంది.
ఫలితంగా ద్రవం గాయపడిన ప్రదేశంలోకి తిరిగి ఇంజెక్ట్ చేయబడి, వైద్యం చేసే వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది.
సులువుగా రిపేరు చేయగల చిన్నపాటి గాయాలు ఉన్న వ్యక్తులకు ఈ రకమైన సహజ జీవశాస్త్రం ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
సహజ వైద్యం భాగాలలో ఇప్పటికే తగ్గింపు ఉన్న వృద్ధులకు ఈ ప్రక్రియ అంత ప్రభావవంతంగా ఉండదు.
ధూమపానం, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు మద్యం/పదార్థాల దుర్వినియోగం వంటి జీవనశైలి కారకాలు PRP చికిత్సల ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తాయి.
బోన్ మ్యారో ఆస్పిరేట్
ఇది రోగిని అనస్థీషియా కింద ఉంచి, మజ్జను తీయడానికి ఎముకలోకి డ్రిల్లింగ్ చేయడం ద్వారా ప్రారంభమయ్యే ఇన్వాసివ్, బాధాకరమైన ప్రక్రియ. (అమెరికన్ క్యాన్సర్ సొసైటీ, 2023)
PRP వలె, విజయం వ్యక్తి వయస్సు, ఆరోగ్యం మరియు జీవనశైలిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
ఇలాంటి ఇన్వాసివ్ విధానాలు ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క అధిక సంభావ్యతను కలిగి ఉంటాయి మరియు దీర్ఘకాలిక రికవరీ కాలం అవసరం.
కొవ్వు-ఉత్పన్న మూలకణాలు
కొవ్వు కణజాలం/కొవ్వు చికిత్సలు లిపోసక్షన్ ప్రక్రియను పోలి ఉండే ప్రక్రియ ద్వారా సేకరించబడతాయి.
ప్రక్రియ సాధారణ అనస్థీషియా కింద జరుగుతుంది మరియు ఇది ఒక దురాక్రమణ ప్రక్రియ.
చికిత్స యొక్క విజయం వ్యక్తి ఆరోగ్యం, వయస్సు మరియు జీవనశైలిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
ఈ విధానాన్ని ఎన్నుకునేటప్పుడు మరియు దీర్ఘకాలిక రికవరీ వ్యవధిని ఎన్నుకునేటప్పుడు సంక్రమణ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
అలోజెనిక్ చికిత్స
దాత-ఆధారిత పునరుత్పత్తి కణాలు.
అమ్నియోటిక్ ఫ్లూయిడ్ థెరపీ
అమ్నియోటిక్ ద్రవం వివిధ వృద్ధి కారకాలు, సైటోకిన్‌లు మరియు యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ ప్రోటీన్లను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి కణజాల మరమ్మత్తును ప్రోత్సహిస్తాయి, మంటను తగ్గించవచ్చు మరియు సెల్యులార్ పునరుత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తాయి. (పెట్రా క్లెమ్ట్. 2012)
పుట్టిన సమయంలో సేకరించిన, ఈ చికిత్స రోజువారీ కార్యాచరణను ప్రభావితం చేసే గాయాలు తగిలిన వ్యక్తులకు ఆదర్శవంతమైన చికిత్స.
వైద్యులు మరియు వైద్యులు ఆర్థోపెడిక్ నుండి గాయం సంరక్షణ వరకు అనేక పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి అమ్నియోటిక్ ఫ్లూయిడ్ థెరపీని ఉపయోగిస్తున్నారు.
అమ్నియోటిక్ ద్రవం పుట్టిన సమయంలో సేకరించబడుతుంది మరియు ఆటోలోగస్ మూలాలతో పోలిస్తే పెరిగిన వైద్యం భాగాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది.
అమ్నియోటిక్ ద్రవం రోగనిరోధక-ప్రత్యేకత (రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను పరిమితం చేస్తుంది లేదా అణిచివేస్తుంది) మరియు తిరస్కరణ ప్రమాదం చాలా అరుదు.
ఈ చికిత్సలు సాధారణంగా వైద్యుని కార్యాలయంలో చికిత్స తర్వాత తక్కువ సమయ వ్యవధిలో జరుగుతాయి.
వార్టన్ యొక్క జెల్లీ
వార్టన్ యొక్క జెల్లీ పుట్టిన సమయంలో బొడ్డు తాడు నుండి తీసుకోబడింది మరియు ఇది ప్రధానంగా హైలురోనిక్ యాసిడ్ మరియు కొల్లాజెన్ ఫైబర్‌ల నెట్‌వర్క్‌తో తయారైన జెల్ పదార్ధంతో కూడి ఉంటుంది.
వివిధ కణ రకాలు మరియు ఇతర స్రవించే వృద్ధి కారకాలు మరియు సైటోకిన్‌లుగా విభజించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉండే మెసెన్చైమల్ మూలకణాల జనాభాను కలిగి ఉంటుందని నమ్ముతారు. (F. గావో, మరియు ఇతరులు., 2016)
ఎముక, మృదులాస్థి, చర్మం మరియు నరాల కణజాలంతో సహా వివిధ కణజాలాల వైద్యం మెరుగుపరచడానికి ఇది అత్యంత విలువైన మూలంగా పరిగణించబడుతుంది.
ఇది రోగనిరోధక-ప్రత్యేకత కలిగినది, తిరస్కరణ ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది మరియు ఏదైనా ఉంటే, కార్యాలయంలో చికిత్స తర్వాత కోలుకునే సమయం తక్కువగా ఉంటుంది.
అవి ప్రోటీన్లు, లిపిడ్లు, న్యూక్లియిక్ ఆమ్లాలు (RNA వంటివి) మరియు సిగ్నలింగ్ అణువులతో సహా అనేక రకాల బయోయాక్టివ్ అణువులను కలిగి ఉంటాయి.
సిగ్నలింగ్ అణువులను ఒక కణం నుండి మరొక సెల్‌కి బదిలీ చేయడానికి అవి వాహనాలుగా పనిచేస్తాయి, కణాలు పొరుగు లేదా సుదూర కణాల ప్రవర్తన మరియు పనితీరును ప్రభావితం చేస్తాయి.
వాటిని ప్రత్యేక పద్ధతుల ద్వారా వివిధ జీవ ద్రవాలు మరియు కణ సంస్కృతుల నుండి సేకరించవచ్చు లేదా వేరుచేయవచ్చు కానీ పుట్టినప్పుడు సేకరించినప్పుడు చాలా బలంగా ఉంటాయి.
బొడ్డు తాడులోని ఎక్సోసోమ్‌లు కణజాల మరమ్మత్తు మరియు పునరుత్పత్తి కోసం ఉపయోగించబడతాయి, కణాలను ప్రోత్సహించడానికి సంకేతాలు ఇస్తాయి:
విస్తరణ - కణ విభజన ద్వారా కణాల సంఖ్య పెరుగుదల.
భేదం - ప్రత్యేకించని కణాలను ప్రత్యేక కణాలుగా మార్చడం.
దెబ్బతిన్న లేదా గాయపడిన ప్రాంతాల్లో కణజాల వైద్యం.
బొడ్డు తాడు నుండి వచ్చే ఎక్సోసోమ్‌లు తిరస్కరణకు గురయ్యే తక్కువ ప్రమాదంతో రోగనిరోధక-ప్రత్యేకత కలిగి ఉంటాయి.
అమ్నియోటిక్ ఫ్లూయిడ్ లేదా వార్టన్ జెల్లీ వంటి అలోజెనిక్ థెరపీ యొక్క మరొక మూలంతో జత చేసినప్పుడు సెల్ కమ్యూనికేషన్‌ను పెంచడానికి మరియు మరమ్మత్తు ప్రారంభించేందుకు చికిత్సలు అనువైనవి.
ఇది ఎంచుకోవడం సహజ జీవశాస్త్ర చికిత్స ఉత్తమమైనది ప్రతి ఒక్కరికీ భిన్నంగా ఉంటుంది. చికిత్సను ఎంచుకున్నప్పుడు, వ్యక్తులు తమ ప్రాథమిక ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించి ఏ అప్లికేషన్ సరైన ఫలితాలను ఇస్తుందో నిర్ణయించడం చాలా అవసరం.
వైద్యం చేయడానికి చలనం కీలకమా?
ప్రస్తావనలు
అలీ RM (2020). స్టెమ్ సెల్-ఆధారిత చికిత్సల ప్రస్తుత స్థితి: ఒక అవలోకనం. స్టెమ్ సెల్ ఇన్వెస్టిగేషన్, 7, 8. doi.org/10.21037/sci-2020-001
Mazini, L., Rochette, L., Admou, B., Amal, S., & Malka, G. (2020). ఊండ్ హీలింగ్‌లో కొవ్వు-ఉత్పన్న మూలకణాలు (ADSCలు) మరియు మెసెన్చైమల్ మూలకణాల (MSCలు) ఆశలు మరియు పరిమితులు. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ మాలిక్యులర్ సైన్సెస్, 21(4), 1306. doi.org/10.3390/ijms21041306
క్లెమ్ట్ పి. (2012). ప్రాథమిక శాస్త్రం మరియు కణజాల పునరుత్పత్తిలో అమ్నియోటిక్ ద్రవ మూలకణాల అప్లికేషన్. ఆర్గానోజెనిసిస్, 8(3), 76. doi.org/10.4161/org.23023
సబాపతి, V., సుందరం, B., VM, S., మంకుజీ, P., & కుమార్, S. (2014). హ్యూమన్ వార్టన్ యొక్క జెల్లీ మెసెన్చైమల్ స్టెమ్ సెల్స్ ప్లాస్టిసిటీ జుట్టు పెరుగుదలతో మచ్చలు లేని చర్మ గాయాన్ని నయం చేస్తుంది. PloS వన్, 9(4), e93726. doi.org/10.1371/journal.pone.0093726
గావో, F., చియు, SM, మోటాన్, DA, జాంగ్, Z., చెన్, L., జీ, HL, Tse, HF, Fu, QL, & Lian, Q. (2016). మెసెన్చైమల్ స్టెమ్ సెల్స్ మరియు ఇమ్యునోమోడ్యులేషన్: ప్రస్తుత స్థితి మరియు భవిష్యత్తు అవకాశాలు. కణ మరణం & వ్యాధి, 7(1), e2062. doi.org/10.1038/cddis.2015.327
హారెల్, CR, జోవిసిక్, N., జొనోవ్, V., ఆర్సెనిజెవిక్, N., & Volarevic, V. (2019). మెసెన్చైమల్ స్టెమ్ సెల్-డెరైవ్డ్ ఎక్సోసోమ్స్ మరియు ఇతర ఎక్స్‌ట్రాసెల్యులర్ వెసికిల్స్ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ డిసీజెస్ థెరపీలో కొత్త రెమెడీస్. సెల్‌లు, 8(12), 1605. doi.org/10.3390/cells8121605
వ్యక్తులు న్యూరోమస్క్యులోస్కెలెటల్ గాయం ఒత్తిడిని అనుభవించినప్పుడు, ప్రాథమిక కండరాల చికిత్స ప్రోటోకాల్‌లను అనుసరించడం వైద్యం మరియు పూర్తి కోలుకోవడంలో సహాయపడుతుందా?
లాగబడిన కండరాల చికిత్స
కండరాలు దాని సామర్థ్యానికి మించి విస్తరించబడినప్పుడు లాగబడిన కండరాలు లేదా కండరాల ఒత్తిడి ఏర్పడుతుంది, దీని ఫలితంగా అసౌకర్య లక్షణాలు మరియు చలనశీలత సమస్యలు వస్తాయి. కండరాల ఫైబర్స్ లోపల మైక్రోస్కోపిక్ కన్నీళ్లు సంభవించవచ్చు, ఇది గాయాన్ని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. ఈ రకమైన గాయం సాధారణంగా తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన నొప్పి, గాయాలు మరియు కదలకుండా కారణమవుతుంది మరియు నరాల గాయాలు కూడా అభివృద్ధి చెందుతాయి. సాధారణ కండరాల జాతులు:
హామ్ స్ట్రింగ్స్ లాగారు
గజ్జ జాతులు
ఉదర కండరాలు లాగబడ్డాయి
దూడ జాతులు
లాగబడిన కండరాల చికిత్సకు సరైన వైద్యం మరియు సరైన పనితీరును పునరుద్ధరించడానికి సహనం అవసరం.
వ్యక్తులు వైద్యం యొక్క వివిధ దశలపై దృష్టి పెట్టాలి.
సంక్లిష్టతలను కలిగించే దృఢత్వం మరియు క్షీణతను నిరోధించడానికి శరీరం అనుమతిస్తుంది కాబట్టి క్రమంగా కార్యాచరణ స్థాయిలను పెంచండి.
లక్షణాలు
ఈ రకమైన గాయం యొక్క సాధారణ లక్షణాలు:
నొప్పి
పరిమిత చైతన్యం
కండరాల నొప్పులు
వాపు
గాయాల
తరచుగా వ్యక్తులు అకస్మాత్తుగా పట్టుకోవడం లేదా చిరిగిపోతున్న అనుభూతిని అనుభవిస్తారు మరియు ఆ తర్వాత కార్యాచరణను కొనసాగించలేరు.
కొన్ని కార్యకలాపాలను నిర్వహించగల సామర్థ్యాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు.
మితమైన వాపు మరియు గాయాలు ఉండవచ్చు.
గ్రేడ్ III
గణనీయమైన నొప్పిని కలిగించే తీవ్రమైన గాయం.
కండరాల నొప్పులు.
వాపు.
ముఖ్యమైన గాయాలు.
ప్రాథమిక చికిత్స ప్రోటోకాల్స్
చాలా వరకు లాగబడిన కండరాల ఒత్తిడి గాయాలు సాధారణ చికిత్సతో నయం అవుతాయి. సరైన దశలను అనుసరించడం వేగవంతమైన రికవరీని నిర్ధారిస్తుంది. గాయం తర్వాత ప్రారంభ దశల్లో, చాలా ఎక్కువ చేయడం లేదా సరిపోకపోవడం మధ్య సమతుల్యత ఉంటుంది. ఒక వ్యక్తి చేయగలిగే కార్యాచరణ మొత్తం మరియు కోలుకోవడానికి అవసరమైన సమయం గాయం యొక్క తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇక్కడ సరైన దిశలో కొన్ని మార్గదర్శకాలు ఉన్నాయి.
రెస్ట్
ప్రారంభ రికవరీ దశ కోసం విశ్రాంతి సిఫార్సు చేయబడింది.
గాయం యొక్క తీవ్రతను బట్టి ఇది ఒకటి నుండి ఐదు రోజుల వరకు ఉంటుంది.
స్థిరీకరణ సాధారణంగా అవసరం లేదు, మరియు అస్సలు కదలకపోవడం కండరాల మరియు కీళ్ల దృఢత్వానికి దారితీస్తుంది.
గాయాలను నివారించడానికి కండరాలు ఎక్కువగా శ్రమపడకుండా చూసుకోండి.
ఓర్పును పెంపొందించడానికి వ్యాయామ కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించేటప్పుడు క్రమంగా కార్యాచరణ స్థాయిలను పెంచండి.
సరిగ్గా వేడెక్కడం
శారీరక శ్రమలు తీసుకునే ముందు వేడెక్కడం వల్ల కండరాలు విప్పుతాయి మరియు గాయాలను నివారించవచ్చు.
గట్టి కండరాలతో పనిని ప్రారంభించడం లేదా వ్యాయామం చేయడం వల్ల ఒత్తిడి పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.
ఉష్ణోగ్రత కండరాల దృఢత్వాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. (KW రణతుంగ 2018)
శరీరం మరియు కండరాల వెచ్చదనాన్ని నిర్వహించడం గాయం మరియు మళ్లీ గాయం కాకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.
గాయాలు మరియు చిరోప్రాక్టిక్: ది రోడ్ టు రికవరీ
ప్రస్తావనలు
స్పెషల్ సర్జరీ కోసం హాస్పిటల్, కండరాల ఒత్తిడి: లాగబడిన కండరాల గురించి మీరు తెలుసుకోవలసినది.
కారీ JM (2010). క్వాడ్రిస్ప్స్ జాతులు మరియు కాన్ట్యూషన్ల నిర్ధారణ మరియు నిర్వహణ. మస్క్యులోస్కెలెటల్ మెడిసిన్‌లో ప్రస్తుత సమీక్షలు, 3(1-4), 26–31. doi.org/10.1007/s12178-010-9064-5
మలంగా, GA, Yan, N., & Stark, J. (2015). మస్క్యులోస్కెలెటల్ గాయం కోసం వేడి మరియు చల్లని చికిత్సల యొక్క మెకానిజమ్స్ మరియు సమర్థత. పోస్ట్ గ్రాడ్యుయేట్ మెడిసిన్, 127(1), 57–65. doi.org/10.1080/00325481.2015.992719
మైర్, SD, సీబర్, AV, గ్లిసన్, RR, & గారెట్, WE, Jr (1996). తీవ్రమైన కండరాల ఒత్తిడి గాయానికి గురికావడంలో అలసట పాత్ర. ది అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్, 24(2), 137–143. doi.org/10.1177/036354659602400203
రణతుంగ KW (2018). కండరాలలో శక్తి మరియు ఆక్టిన్⁻మయోసిన్ పరస్పర చర్యపై ఉష్ణోగ్రత ప్రభావాలు: కొన్ని ప్రయోగాత్మక ఫలితాలపై తిరిగి చూడండి. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ మాలిక్యులర్ సైన్సెస్, 19(5), 1538. doi.org/10.3390/ijms19051538
IFM యొక్క ఫైండ్ ఎ ప్రాక్టీషనర్ టూల్ అనేది ఫంక్షనల్ మెడిసిన్‌లో అతిపెద్ద రెఫరల్ నెట్‌వర్క్, ఇది ప్రపంచంలో ఎక్కడైనా ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ ప్రాక్టీషనర్‌లను గుర్తించడంలో రోగులకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది. IFM సర్టిఫైడ్ ప్రాక్టీషనర్లు ఫంక్షనల్ మెడిసిన్‌లో వారి విస్తృతమైన విద్యను బట్టి శోధన ఫలితాల్లో మొదటిగా జాబితా చేయబడ్డారు
