ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
పేజీ ఎంచుకోండి

రాండమైజ్డ్ కంట్రోల్డ్ ట్రయల్

బ్యాక్ క్లినిక్ రాండమైజ్డ్ కంట్రోల్డ్ ట్రయల్ చిరోప్రాక్టిక్ మరియు ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ టీమ్. విభిన్న చికిత్సలు లేదా ఇతర జోక్యాలను పోల్చి చూసే ప్రత్యేక సమూహాలుగా పాల్గొనేవారిని అనుకోకుండా విభజించే అధ్యయనం. వ్యక్తులను సమూహాలుగా విభజించే అవకాశాన్ని ఉపయోగించడం అంటే సమూహాలు ఒకే విధంగా ఉంటాయి మరియు వారు స్వీకరించే చికిత్సల ప్రభావాలను మరింత సరళంగా పోల్చవచ్చు.

విచారణ సమయంలో, ఏ చికిత్స ఉత్తమమో తెలియదు. ఎ రాండమైజ్డ్ కంట్రోల్డ్ ట్రయల్ లేదా (RCT) డిజైన్ యాదృచ్ఛికంగా పాల్గొనేవారిని ప్రయోగాత్మక సమూహం లేదా నియంత్రణ సమూహంలోకి కేటాయిస్తుంది. అధ్యయనం నిర్వహించబడినందున, యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్‌లో నియంత్రణ మరియు ప్రయోగాత్మక సమూహాల నుండి ఆశించిన తేడా మాత్రమే (RCT) అనేది అధ్యయనం చేయబడుతున్న ఫలిత వేరియబుల్.

ప్రయోజనాలు

  • పరిశీలనా అధ్యయనాల కంటే బ్లైండ్/మాస్క్ చేయడం సులభం
  • మంచి రాండమైజేషన్ ఏదైనా జనాభా పక్షపాతాన్ని తొలగిస్తుంది
  • పాల్గొనే వ్యక్తుల జనాభా స్పష్టంగా గుర్తించబడింది
  • బాగా తెలిసిన గణాంక సాధనాలతో ఫలితాలను విశ్లేషించవచ్చు

ప్రతికూలతలు

  • కారణాన్ని వెల్లడించదు
  • సమయం మరియు డబ్బులో ఖరీదైనది
  • చికిత్సకు ఆపాదించబడిన ఫాలో-అప్‌లో నష్టం
  • స్వచ్ఛంద పక్షపాతాలు: పాల్గొనే జనాభా మొత్తం ప్రతినిధి కాకపోవచ్చు

మీరు ఏవైనా ప్రశ్నలకు సమాధానాల కోసం దయచేసి డాక్టర్ జిమెనెజ్‌కి 915-850-0900కి కాల్ చేయండి


ఎల్ పాసో, TXలో ఆటో ప్రమాద గాయాలకు కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ

ఎల్ పాసో, TXలో ఆటో ప్రమాద గాయాలకు కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ

ఆటోమొబైల్ ప్రమాదంలో పాల్గొనడం అనేది అవాంఛనీయమైన పరిస్థితి, దీని ఫలితంగా అనేక రకాల శారీరక గాయాలు లేదా గాయాలు ఏర్పడవచ్చు అలాగే అనేక తీవ్రతరం చేసే పరిస్థితుల అభివృద్ధికి దారితీయవచ్చు. విప్లాష్ వంటి ఆటో ప్రమాద గాయాలు దీర్ఘకాలిక మెడ నొప్పితో సహా బాధాకరమైన లక్షణాల ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి, అయితే ఇటీవలి పరిశోధన అధ్యయనాలు ఆటో తాకిడి ఫలితంగా మానసిక క్షోభను భౌతిక లక్షణాలలో వ్యక్తపరుస్తాయని కనుగొన్నారు. ఒత్తిడి, ఆందోళన, నిరాశ మరియు పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్, లేదా PTSD, ఆటోమొబైల్ ప్రమాదం ఫలితంగా సంభవించే సాధారణ మానసిక సమస్యలు.

 

పరిశోధనా అధ్యయనాల పరిశోధకులు ఆటో ప్రమాద గాయాల ఫలితంగా అభివృద్ధి చెందిన భావోద్వేగ బాధ మరియు మానసిక సమస్యలకు కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ సమర్థవంతమైన చికిత్స అని కూడా నిర్ధారించారు. అదనంగా, ఆటో ప్రమాద గాయాలు కూడా ఒత్తిడి, ఆందోళన, డిప్రెషన్ మరియు ఎక్కువ కాలం చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే PTSDకి కూడా కారణం కావచ్చు. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ మరియు ఫిజికల్ థెరపీ వంటి ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సా ఎంపికలతో పాటు కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ యొక్క ప్రభావాలను ప్రదర్శించడం దిగువ కథనం యొక్క ఉద్దేశ్యం. విప్లాష్ వంటి ఆటో ప్రమాద గాయాలకు.

 

మెడ వ్యాయామాలు, దీర్ఘకాలిక మెడ నొప్పి ఉన్న వయోజన విప్లాష్ రోగులకు చికిత్సగా శారీరక మరియు అభిజ్ఞా ప్రవర్తనా-శ్రేణి కార్యాచరణ: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్ రూపకల్పన

 

వియుక్త

 

బ్యాక్ గ్రౌండ్

 

విప్లాష్ గాయం తర్వాత చాలా మంది రోగులు దీర్ఘకాలిక మెడ నొప్పితో బాధపడుతున్నారు. ఫిజియోథెరపీ జోక్యాలతో కూడిన అభిజ్ఞా, ప్రవర్తనా చికిత్స కలయిక దీర్ఘకాలిక విప్లాష్-సంబంధిత రుగ్మతలతో బాధపడుతున్న రోగుల నిర్వహణలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని సూచించబడింది. మెడ పనితీరు, నొప్పి, వైకల్యం మరియు స్వీయ-నివేదిత సాధారణ శారీరక పనితీరుపై ఉమ్మడి వ్యక్తిగత శారీరక మరియు అభిజ్ఞా ప్రవర్తనా-శ్రేణి కార్యాచరణ కార్యక్రమం యొక్క ప్రభావాన్ని అంచనా వేయడానికి ఉద్దేశించిన రాండమైజ్డ్ కంట్రోల్డ్ ట్రయల్ (RCT) రూపకల్పనను ప్రదర్శించడం లక్ష్యం. బేస్‌లైన్‌లో మరియు 4 మరియు 12 నెలల బేస్‌లైన్‌లో కొలిచిన సరిపోలిన నియంత్రణ సమూహంతో పోలిస్తే విప్లాష్ గాయం తర్వాత దీర్ఘకాలిక మెడ నొప్పి ఉన్న రోగులలో జీవన నాణ్యత.

 

పద్ధతులు / డిజైన్

 

డిజైన్ ఒక సమాంతర సమూహ రూపకల్పనతో రెండు-కేంద్రం, RCT-అధ్యయనం. డెన్మార్క్‌లోని ఫిజియోథెరపీ క్లినిక్‌లు మరియు ఔట్-పేషెంట్ హాస్పిటల్ డిపార్ట్‌మెంట్ నుండి రిక్రూట్ చేయబడిన 6 నెలలకు పైగా దీర్ఘకాలిక మెడ నొప్పి ఉన్న విప్లాష్ రోగులు కూడా ఉన్నారు. రోగులు నొప్పి నిర్వహణ (నియంత్రణ) సమూహం లేదా మిశ్రమ నొప్పి నిర్వహణ మరియు శిక్షణ (జోక్యం) సమూహానికి యాదృచ్ఛికంగా మార్చబడతారు. నియంత్రణ సమూహం నొప్పి నిర్వహణపై నాలుగు విద్యా సెషన్‌లను అందుకుంటుంది, అయితే జోక్య సమూహం నొప్పి నిర్వహణపై అదే విద్యా సెషన్‌లతో పాటు 8 నెలల పాటు 4 వ్యక్తిగత శిక్షణా సెషన్‌లను అందుకుంటుంది, వీటిలో నిర్దిష్ట మెడ వ్యాయామాలు మరియు ఏరోబిక్ శిక్షణా ప్రోగ్రామ్‌లో మార్గదర్శకత్వం ఉంటుంది. రోగులకు మరియు ఫిజియోథెరపిస్టులకు కేటాయింపు మరియు చికిత్స గురించి తెలుసు, అయితే ఫలితాన్ని అంచనా వేసేవారు మరియు డేటా విశ్లేషకులు అంధులు. ప్రాథమిక ఫలితం చర్యలు వైద్య ఫలితాల అధ్యయనం సంక్షిప్త రూపం 36 (SF36), భౌతిక భాగాల సారాంశం (PCS). ద్వితీయ ఫలితాలు గ్లోబల్ పర్సీవ్డ్ ఎఫెక్ట్ (-5 నుండి +5), మెడ వైకల్యం సూచిక (0-50), పేషెంట్ స్పెసిఫిక్ ఫంక్షనింగ్ స్కేల్ (0-10), నొప్పి ఇబ్బందికి సంఖ్యా రేటింగ్ స్కేల్ (0-10), SF-36 మానసిక కాంపోనెంట్ సారాంశం (MCS), TAMPA స్కేల్ ఆఫ్ కినిసియోఫోబియా (17-68), ఇంపాక్ట్ ఆఫ్ ఈవెంట్ స్కేల్ (0-45), EuroQol (0-1), క్రానియోసెర్వికల్ ఫ్లెక్షన్ టెస్ట్ (22 mmHg - 30 mmHg), ఉమ్మడి స్థానం దోష పరీక్ష మరియు గర్భాశయ ఉద్యమం యొక్క పరిధి. SF36 ప్రమాణాలు 50 ప్రామాణిక విచలనంతో 10 సగటు స్కోర్‌ను కలిగి ఉన్న PCS మరియు MCSతో నార్మ్-ఆధారిత పద్ధతులను ఉపయోగించి స్కోర్ చేయబడతాయి.

 

చర్చా

 

ఈ అధ్యయనం యొక్క దృక్కోణాలు బలాలు మరియు బలహీనతలతో పాటు చర్చించబడ్డాయి.

 

విచారణ నమోదు

 

అధ్యయనం నమోదు చేయబడింది www.ClinicalTrials.gov ఐడెంటిఫైయర్ NCT01431261.

 

బ్యాక్ గ్రౌండ్

 

డెన్మార్క్‌లో సంవత్సరానికి 5-6,000 సబ్జెక్టులు విప్లాష్-ప్రేరిత మెడ నొప్పిని ప్రేరేపించే ట్రాఫిక్ ప్రమాదంలో పాల్గొంటున్నాయని డానిష్ నేషనల్ బోర్డ్ ఆఫ్ హెల్త్ అంచనా వేసింది. ప్రమాదం జరిగిన 43 నెలల తర్వాత కూడా వారిలో 6% మంది శారీరక బలహీనత మరియు లక్షణాలను కలిగి ఉంటారు [1]. స్వీడిష్ బీమా కంపెనీలతో సహా స్వీడిష్ సొసైటీకి, ఆర్థిక భారం దాదాపు 320 మిలియన్ యూరోలు [2], మరియు ఈ భారం డెన్మార్క్‌తో పోల్చవచ్చు. విప్లాష్-అసోసియేటెడ్ డిజార్డర్స్ (WAD) ఉన్న రోగులు గాయం అయిన ఒక సంవత్సరం తర్వాత దీర్ఘకాలిక మెడ లక్షణాలను నివేదిస్తారని చాలా అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి [3]. దీర్ఘకాలిక మెడ నొప్పి ఉన్న విప్లాష్ రోగులలో ప్రధాన సమస్యలు గర్భాశయ పనిచేయకపోవడం మరియు అసాధారణ సెన్సరీ ప్రాసెసింగ్, తగ్గిన మెడ కదలిక మరియు స్థిరత్వం, బలహీనమైన సెర్వికోసెఫాలిక్ కైనెస్తెటిక్ సెన్స్, స్థానిక మరియు బహుశా సాధారణ నొప్పికి అదనంగా [4,5]. గర్భాశయ పనిచేయకపోవడం మెడ యొక్క లోతైన స్థిరీకరణ కండరాల తగ్గిన పనితీరు ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.

 

దీర్ఘకాలిక మెడ నొప్పితో పాటు, WAD ఉన్న రోగులు దీర్ఘకాలిక నొప్పి [6,7] ఫలితంగా శారీరక నిష్క్రియాత్మకతతో బాధపడవచ్చు. ఇది శారీరక పనితీరు మరియు సాధారణ ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు పేద జీవన నాణ్యతకు దారి తీస్తుంది. అదనంగా, WAD రోగులు నాడీ వ్యవస్థ [8,9] యొక్క సున్నితత్వంతో పాటు దీర్ఘకాలిక నొప్పిని అభివృద్ధి చేయవచ్చు, వివిధ ఇంద్రియ ఇన్‌పుట్‌ల (ఒత్తిడి, చలి, వెచ్చదనం, కంపనం మరియు విద్యుత్ ప్రేరణలు) [10] థ్రెషోల్డ్‌ని తగ్గించడం. ఇది బలహీనమైన సెంట్రల్ పెయిన్ ఇన్హిబిషన్ [11] - కార్టికల్ పునర్వ్యవస్థీకరణ [12] వలన సంభవించవచ్చు. సెంట్రల్ సెన్సిటైజేషన్‌తో పాటు, సాధారణంగా [13-15] దీర్ఘకాలిక మెడ నొప్పి ఉన్న రోగులతో పోలిస్తే, WAD ఉన్న సమూహం పేద కోపింగ్ స్ట్రాటజీలు మరియు అభిజ్ఞా విధులను కలిగి ఉండవచ్చు.

 

గర్భాశయ వెన్నెముక యొక్క లోతైన భంగిమ కండరాలను లక్ష్యంగా చేసుకునే నిర్దిష్ట వ్యాయామాలతో సహా శారీరక శిక్షణ, దీర్ఘకాలిక మెడ నొప్పి ఉన్న రోగులకు [16-18] మెడ నొప్పిని తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని అధ్యయనాలు చూపించాయి, అయినప్పటికీ శిక్షణకు ప్రతిస్పందనలో వైవిధ్యం ఉంది. ప్రతి రోగి ఒక పెద్ద మార్పును చూపిస్తున్నాడు. శారీరక ప్రవర్తనా-శ్రేణి కార్యాచరణ అనేది సాధారణ శారీరక దృఢత్వాన్ని పెంచడం, కదలికల భయాన్ని తగ్గించడం మరియు మానసిక పనితీరును పెంచడం [19,20]పై దృష్టి సారించే చికిత్సా విధానం. శారీరక మరియు అభిజ్ఞా ప్రవర్తనా-శ్రేణి కార్యకలాపాల చికిత్స యొక్క దీర్ఘకాలిక ప్రభావానికి తగిన ఆధారాలు లేవు, ముఖ్యంగా దీర్ఘకాలిక మెడ నొప్పి రోగులలో. ఎడ్యుకేషనల్ సెషన్‌లు, సంక్లిష్ట దీర్ఘకాలిక నొప్పి విధానాలను అర్థం చేసుకోవడం మరియు తగిన నొప్పిని ఎదుర్కోవడం మరియు/లేదా అభిజ్ఞా ప్రవర్తనా వ్యూహాల అభివృద్ధిపై దృష్టి కేంద్రీకరించడం, సాధారణ నొప్పి [6,21-26] తగ్గింది. మెడ వ్యాయామాలతో సహా ఫిజియోథెరపీతో కూడిన అభిజ్ఞా, ప్రవర్తనా చికిత్స కలయికతో జోక్యాలు దీర్ఘకాలిక మెడ నొప్పితో బాధపడుతున్న WAD రోగుల నిర్వహణలో ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని ఒక సమీక్ష సూచించింది [27], అలాగే WAD కోసం డచ్ క్లినికల్ మార్గదర్శకాలచే సిఫార్సు చేయబడింది [28]. అయినప్పటికీ, మార్గదర్శకాలకు సంబంధించిన ముగింపులు ఎక్కువగా తీవ్రమైన లేదా సబ్-అక్యూట్ WAD [29] ఉన్న రోగులపై చేసిన అధ్యయనాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి. బోన్ మరియు జాయింట్ డికేడ్ 2000-2010 టాస్క్ ఫోర్స్‌లో దీర్ఘకాలిక నొప్పితో బాధపడుతున్న WAD రోగులకు మరింత కఠినమైన ముగింపు ఇవ్వబడింది, 'విరుద్ధమైన సాక్ష్యాలు మరియు కొన్ని అధిక-నాణ్యత అధ్యయనాల కారణంగా, అత్యంత ప్రభావవంతమైన కాని వాటి గురించి ఎటువంటి దృఢమైన నిర్ధారణలు తీసుకోబడలేదు. దీర్ఘకాలిక WAD ఉన్న రోగులకు ఇన్వాసివ్ జోక్యాలు" [29,30]. దీర్ఘకాలిక నొప్పితో బాధపడుతున్న WAD రోగులకు కలిపి చికిత్స అనే భావన గతంలోని యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత విచారణలో ఉపయోగించబడింది [31]. నాన్-స్పెసిఫిక్ ఏరోబిక్ వ్యాయామాలు మరియు ప్రామాణిక నొప్పి విద్యను కలిగి ఉన్న సలహాలు మరియు తేలికపాటి కార్యాచరణను పునఃప్రారంభించడానికి భరోసా మరియు ప్రోత్సాహాన్ని కలిగి ఉండటం వలన ప్రమాదం జరిగిన 3 నెలల తర్వాత WAD ఉన్న రోగులకు మాత్రమే సలహా కంటే మెరుగైన ఫలితాలను అందించిందని ఫలితాలు సూచించాయి. రోగులు కేవలం సలహాతో పోలిస్తే వ్యాయామం మరియు సలహాలను స్వీకరించే సమూహంలో నొప్పి తీవ్రత, నొప్పి ఇబ్బంది మరియు రోజువారీ కార్యకలాపాలలో మెరుగుదలలను చూపించారు. అయినప్పటికీ, మెరుగుదలలు చిన్నవి మరియు స్వల్పకాలికంలో మాత్రమే స్పష్టంగా కనిపించాయి.

 

దీర్ఘకాలిక మెడ నొప్పి ఉన్న WAD రోగుల పునరావాసం తప్పనిసరిగా గర్భాశయ పనిచేయకపోవడం, శారీరక పనితీరుపై శిక్షణ మరియు మిశ్రమ చికిత్స విధానంలో దీర్ఘకాలిక నొప్పి యొక్క అవగాహన మరియు నిర్వహణను లక్ష్యంగా చేసుకోవాలనే అంచనాతో ఈ ప్రాజెక్ట్ రూపొందించబడింది. ప్రతి ఒక్క జోక్యం ప్రభావాన్ని చూపిన పూర్వ అధ్యయనాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది [6,18,20,32]. ఈ అధ్యయనం విప్లాష్ గాయం తర్వాత దీర్ఘకాలిక మెడ నొప్పి ఉన్న రోగులలో మిశ్రమ విధానం యొక్క దీర్ఘకాలిక ప్రభావాన్ని కూడా చేర్చిన మొదటిది. చిత్రం ?Figure1,1లో ఉదహరించినట్లుగా, ఈ అధ్యయనంలో సంభావిత నమూనా శిక్షణ (వ్యక్తిగతంగా-గైడెడ్ నిర్దిష్ట మెడ వ్యాయామాలు మరియు గ్రేడెడ్ ఏరోబిక్ శిక్షణ రెండింటితో సహా) మరియు నొప్పి నిర్వహణలో విద్య (అభిజ్ఞా ప్రవర్తనా విధానం ఆధారంగా) అనే పరికల్పనపై ఆధారపడి ఉంటుంది. నొప్పి నిర్వహణలో మాత్రమే విద్యతో పోలిస్తే, రోగుల శారీరక జీవన నాణ్యతను పెంచడం ఉత్తమం. శారీరక జీవన నాణ్యతను పెంచడం అనేది సాధారణ శారీరక పనితీరు మరియు శారీరక శ్రమ స్థాయిని పెంచడం, కదలికల భయాన్ని తగ్గించడం, పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ లక్షణాలను తగ్గించడం, మెడ నొప్పిని తగ్గించడం మరియు మెడ పనితీరును పెంచడం వంటివి ఉంటాయి. చికిత్స తర్వాత (అంటే 4 నెలలు; స్వల్పకాలిక ప్రభావం) అలాగే ఒక సంవత్సరం తర్వాత (దీర్ఘకాలిక ప్రభావం) వెంటనే ప్రభావం కనుగొనబడుతుంది.

 

మూర్తి 1 జోక్య ప్రభావం యొక్క పరికల్పన

మూర్తి 21: విప్లాష్ ప్రమాదం తర్వాత దీర్ఘకాలిక మెడ నొప్పి ఉన్న రోగులకు జోక్య ప్రభావం యొక్క పరికల్పన.

 

యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్ (RCT) రూపకల్పనను ఉపయోగించి, ఈ అధ్యయనం యొక్క లక్ష్యం దీని ప్రభావాన్ని అంచనా వేయడం: నిర్దిష్ట మెడ వ్యాయామాలు మరియు సాధారణ ఏరోబిక్ శిక్షణతో సహా శ్రేణీకృత శారీరక శిక్షణ, నొప్పి నిర్వహణలో విద్యతో కలిపి (అభిజ్ఞా ప్రవర్తనా విధానం ఆధారంగా) నొప్పి నిర్వహణలో విద్య (కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ అప్రోచ్ ఆధారంగా), శారీరక పనితీరు, మెడ నొప్పి మరియు మెడ విధులు, కదలిక భయం, దీర్ఘకాలిక మెడ నొప్పి ఉన్న రోగులలో శారీరక నాణ్యతపై కొలుస్తారు. విప్లాష్ గాయం తర్వాత.

 

పద్ధతులు / డిజైన్

 

ట్రయల్ డిజైన్

 

ఈ అధ్యయనం డెన్మార్క్‌లో సమాంతర సమూహ రూపకల్పనతో RCTగా నిర్వహించబడుతుంది. ఇది రెండు-కేంద్రాల అధ్యయనం, రిక్రూట్‌మెంట్ స్థానం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. పేషెంట్లు పెయిన్ మేనేజ్‌మెంట్ గ్రూప్ (నియంత్రణ) లేదా పెయిన్ మేనేజ్‌మెంట్ మరియు ట్రైనింగ్ గ్రూప్ (జోక్యం)కి యాదృచ్ఛికంగా మార్చబడతారు. ఫిగర్ ?ఫిగర్ 2,2లో వివరించినట్లుగా, బేస్‌లైన్ తర్వాత 12 నెలల తర్వాత సెకండరీ డేటా అసెస్‌మెంట్‌ను చేర్చడానికి అధ్యయనం రూపొందించబడింది; ప్రాథమిక ఫలితం అంచనా బేస్‌లైన్ తర్వాత 4 నెలల తర్వాత జోక్యం కార్యక్రమం తర్వాత వెంటనే నిర్వహించబడుతుంది. అధ్యయనం కేటాయింపు రహస్య ప్రక్రియను ఉపయోగిస్తుంది, రోగిని అధ్యయనంలోకి ప్రవేశించే ముందు రోగికి కేటాయించబడిన సమూహం తెలియదని నిర్ధారిస్తుంది. ఫలితం అంచనా వేసేవారు మరియు డేటా విశ్లేషకులు జోక్యానికి లేదా నియంత్రణ సమూహానికి కేటాయింపు పట్ల అంధులుగా ఉంచబడతారు.

 

మూర్తి 2 అధ్యయనంలో రోగుల ఫ్లోచార్ట్

మూర్తి 21: అధ్యయనంలో ఉన్న రోగుల ఫ్లోచార్ట్.

 

సెట్టింగులు

 

పాల్గొనేవారు డెన్మార్క్‌లోని ఫిజియోథెరపీ క్లినిక్‌ల నుండి మరియు ద స్పైన్ సెంటర్ ఆఫ్ సదరన్ డెన్మార్క్, హాస్పిటల్ లిల్‌బాల్ట్ నుండి క్లినిక్‌లు మరియు హాస్పిటల్‌లో ప్రకటన ద్వారా రిక్రూట్ చేయబడతారు. డెన్మార్క్ అంతటా విస్తరించి ఉన్న ఫిజియోథెరపీ క్లినిక్‌లను ఉపయోగించి, రోగులు స్థానికంగా జోక్యాన్ని అందుకుంటారు. డెన్మార్క్‌లోని ఫిజియోథెరపీ క్లినిక్‌లు వారి సాధారణ అభ్యాసకుల నుండి రిఫరల్ ద్వారా రోగులను స్వీకరిస్తాయి. స్పైన్ సెంటర్, మస్క్యులోస్కెలెటల్ డిస్‌ఫంక్షన్‌లతో బాధపడుతున్న రోగులకు చికిత్స చేయడంలో ప్రత్యేకించబడిన ఒక యూనిట్ మరియు ఔట్-పేషెంట్‌లకు మాత్రమే చికిత్స చేయడం, సాధారణ అభ్యాసకులు మరియు/లేదా చిరోప్రాక్టర్ల నుండి సూచించబడే రోగులను అందుకుంటుంది.

 

అధ్యయనం జనాభా

 

కనీసం 18 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్న, ఫిజియోథెరపీ చికిత్స పొందుతున్న లేదా ఫిజియోథెరపీ చికిత్స కోసం రెఫర్ చేయబడిన రెండు వందల మంది పెద్దలు రిక్రూట్ చేయబడతారు. రోగులు అర్హత పొందాలంటే, వారు తప్పనిసరిగా కలిగి ఉండాలి: విప్లాష్ గాయం తర్వాత కనీసం 6 నెలల పాటు దీర్ఘకాలిక మెడ నొప్పి, శారీరక మెడ పనితీరు తగ్గడం (మెడ వైకల్య సూచిక స్కోర్, NDI, కనీసం 10), ప్రధానంగా మెడ ప్రాంతంలో నొప్పి, పూర్తి ఏదైనా వైద్య/రేడియోలాజికల్ పరీక్షలు, డానిష్ చదవడం మరియు అర్థం చేసుకోవడం మరియు వ్యాయామ కార్యక్రమంలో పాల్గొనే సామర్థ్యం. మినహాయింపు ప్రమాణాలలో ఇవి ఉన్నాయి: నరాలవ్యాధి/రాడిక్యులోపతీలు (వైద్యపరంగా పరీక్షించబడ్డాయి: పాజిటివ్ స్పర్లింగ్, సర్వైకల్ ట్రాక్షన్ మరియు ప్లెక్సస్ బ్రాచియాలిస్ పరీక్షలు) [33], న్యూరోలాజికల్ లోపాలు (తెలియని పాథాలజీని పరీక్షించే ప్రక్రియ ద్వారా సాధారణ క్లినికల్ ప్రాక్టీస్‌లో వలె పరీక్షించబడతాయి), ప్రయోగాత్మక వైద్యంలో నిమగ్నత చికిత్స, అస్థిరమైన సామాజిక మరియు/లేదా పని పరిస్థితిలో ఉండటం, గర్భం, తెలిసిన పగుళ్లు, బెక్ డిప్రెషన్ ఇండెక్స్ (స్కోరు > 29) [18,34,35] ప్రకారం డిప్రెషన్, లేదా ఇతర తెలిసిన సహజీవన పరిస్థితులలో పాల్గొనడాన్ని తీవ్రంగా నిరోధించవచ్చు వ్యాయామ కార్యక్రమం. పాల్గొనేవారు అధ్యయన కాలంలో ఇతర ఫిజియోథెరపీ లేదా అభిజ్ఞా చికిత్సను తీసుకోవద్దని అడగబడతారు.

 

ఇంటర్వెన్షన్

 

కంట్రోల్

 

నొప్పి నిర్వహణ (నియంత్రణ) సమూహం నొప్పి నిర్వహణ వ్యూహాలలో విద్యను పొందుతుంది. నొప్పి నిర్వహణ మరియు కాగ్నిటివ్ థెరపీ కాన్సెప్ట్‌ల ఆధారంగా [4] నొప్పి విధానాలు, నొప్పి యొక్క అంగీకారం, కోపింగ్ స్ట్రాటజీలు మరియు లక్ష్య-నిర్ధారణకు సంబంధించిన అంశాలను కవర్ చేస్తూ 11/2 గంటల 21,26,36 సెషన్‌లు ఉంటాయి.

 

ఇంటర్వెన్షన్

 

పెయిన్ మేనేజ్‌మెంట్ ప్లస్ ట్రైనింగ్ (ఇంటర్వెన్షన్) గ్రూప్ కూడా నొప్పి నిర్వహణలో అదే విద్యను పొందుతుంది, అలాగే 8 నెలల నిడివితో 4 చికిత్స సెషన్‌లు (మెడ వ్యాయామాలు మరియు ఏరోబిక్ శిక్షణలో సూచన) ఉంటుంది. చికిత్స చేసే ఫిజియోథెరపిస్ట్ అదనపు చికిత్సలు అవసరమని అంచనా వేస్తే, చికిత్సను మరో 2 సెషన్‌లతో పొడిగించవచ్చు. మెడ శిక్షణ: మెడ-నిర్దిష్ట వ్యాయామాల చికిత్స వివిధ దశల ద్వారా ముందుకు సాగుతుంది, ఇవి మెడ పనితీరు యొక్క సెట్ స్థాయిల ద్వారా నిర్వచించబడతాయి. మొదటి చికిత్స సెషన్‌లో, మెడ శిక్షణను ప్రారంభించే నిర్దిష్ట స్థాయిని గుర్తించడానికి రోగులు గర్భాశయ నాడీ కండరాల పనితీరు కోసం పరీక్షించబడతారు. మెడ ఫ్లెక్సర్ మరియు ఎక్స్‌టెన్సర్ కండరాలను లక్ష్యంగా చేసుకోవడానికి నిర్దిష్ట వ్యక్తిగతంగా రూపొందించిన వ్యాయామ కార్యక్రమం ఉపయోగించబడుతుంది. ఎగువ గర్భాశయ ప్రాంతంలోని లోతైన గర్భాశయ మెడ ఫ్లెక్సర్ కండరాలను వాటి బలం, ఓర్పు మరియు స్థిరత్వ పనితీరును పెంచడానికి సక్రియం చేయగల సామర్థ్యం బయోప్రెజర్ ఫీడ్‌బ్యాక్ ట్రాన్స్‌డ్యూసర్ [18,37] ఉపయోగించి క్రానియోసెర్వికల్ శిక్షణ పద్ధతి ద్వారా క్రమంగా శిక్షణ పొందుతుంది. మెడ-కంటి సమన్వయం, మెడ జాయింట్ పొజిషనింగ్, మెడ కండరాల బ్యాలెన్స్ మరియు ఓర్పు శిక్షణ కోసం వ్యాయామాలు కూడా చేర్చబడతాయి, ఎందుకంటే ఇది నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు కృత్రిమ మెడ నొప్పి ఉన్న రోగులలో సెన్సోరిమోటర్ నియంత్రణను మెరుగుపరుస్తుంది [17,38]. ఏరోబిక్ శిక్షణ: పెద్ద ట్రంక్ మరియు లెగ్ కండరాలు క్రమంగా పెరుగుతున్న శారీరక శిక్షణ కార్యక్రమంతో శిక్షణ పొందుతాయి. నడక, సైక్లింగ్, స్టిక్ వాకింగ్, స్విమ్మింగ్ మరియు జాగింగ్ వంటి కార్యకలాపాలను ఎంచుకోవడానికి రోగులు అనుమతించబడతారు. శిక్షణ వ్యవధి కోసం బేస్‌లైన్ సౌకర్యవంతమైన స్థాయిలో 3 సార్లు వ్యాయామం చేయడం ద్వారా సెట్ చేయబడింది, ఇది నొప్పిని తీవ్రతరం చేయదు మరియు బోర్గ్ స్కేల్‌పై 11 మరియు 14 మధ్య రేట్ చేయబడిన గ్రహించిన శ్రమ (RPE) స్థాయిని లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది [39]. శిక్షణ యొక్క ప్రారంభ వ్యవధి మూడు ట్రయల్స్ యొక్క సగటు సమయం కంటే 20% తక్కువగా సెట్ చేయబడింది. నొప్పి తీవ్రతరం కాకుండా ఉండటానికి మరియు RPE 9 మరియు 14 మధ్య ఉండాలనే ముందస్తు అవసరంతో ప్రతి రెండవ రోజు శిక్షణా సెషన్‌లు నిర్వహించబడతాయి. శిక్షణ డైరీ ఉపయోగించబడుతుంది. రోగులు పునఃస్థితిని అనుభవించకపోతే మరియు సగటు RPE విలువ 14 లేదా అంతకంటే తక్కువ ఉన్నట్లు నివేదించినట్లయితే, తదుపరి వ్యవధిలో (1 లేదా 2 వారాలు) వ్యాయామ వ్యవధి గరిష్టంగా 2 నిమిషాల వరకు 5-30 నిమిషాలు పెంచబడుతుంది. RPE స్థాయి 15 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, వ్యాయామ వ్యవధి ప్రతి పదిహేను రోజులకు [11] సగటు RPE స్కోర్ 14 నుండి 20,40కి తగ్గించబడుతుంది. ఈ పేసింగ్ సూత్రాలను ఉపయోగించడం ద్వారా, రోగి యొక్క సాధారణ శారీరక శ్రమ స్థాయి మరియు ఫిట్‌నెస్‌ను పెంచే లక్ష్యంతో - గ్రహించిన శ్రమపై దృష్టి సారించి, శిక్షణ రోగిచే వ్యక్తిగతంగా గ్రేడ్ చేయబడుతుంది.

 

నియంత్రణ మరియు జోక్య సమూహంలో వారి భాగస్వామ్యాన్ని నమోదు చేయడం ద్వారా రోగుల సమ్మతి నిర్వహించబడుతుంది. నియంత్రణ సమూహంలోని రోగులు 3 సెషన్‌లలో 4 సెషన్‌లకు హాజరైనట్లయితే నొప్పి నిర్వహణను పూర్తి చేసినట్లు పరిగణించబడుతుంది. రోగి 3 నొప్పి నిర్వహణ సెషన్‌లలో కనీసం 4 మరియు 5 శిక్షణా సెషన్‌లలో కనీసం 8కి హాజరైనట్లయితే, ఇంటర్వెన్షన్ గ్రూప్‌లోని పేషెంట్‌లు పూర్తి చేసినట్లు పరిగణించబడుతుంది. మెడ వ్యాయామాలు మరియు ఏరోబిక్ శిక్షణతో ప్రతి రోగి యొక్క ఇంటి శిక్షణ అతను/ఆమె ద్వారా లాగ్‌బుక్‌లో నమోదు చేయబడుతుంది. ప్రణాళికాబద్ధమైన గృహ శిక్షణలో 75% వర్తింపు జోక్యం పూర్తయినట్లుగా పరిగణించబడుతుంది.

 

physiotherapists

 

పాల్గొనే ఫిజియోథెరపిస్ట్‌లు డానిష్ ఫిజియోథెరపీ జర్నల్‌లో ప్రకటన ద్వారా రిక్రూట్ చేయబడతారు. చేరిక ప్రమాణాలు వీటిని కలిగి ఉంటాయి: క్వాలిఫైడ్ ఫిజియోథెరపిస్ట్‌గా ఉండటం, క్లినిక్‌లో పని చేయడం మరియు ఫిజియోథెరపిస్ట్‌గా కనీసం రెండు సంవత్సరాల పని అనుభవం కలిగి ఉండటం, వివరించిన జోక్యానికి సంబంధించిన కోర్సుకు హాజరై, సంబంధిత పరీక్షలో ఉత్తీర్ణత సాధించడం.

 

ఫలితం చర్యలు

 

బేస్‌లైన్‌లో పాల్గొనేవారి వయస్సు, లింగం, ఎత్తు మరియు బరువు, ప్రమాదం యొక్క రకం, మందులు, గత రెండు నెలల్లో లక్షణాల అభివృద్ధి (స్టేట్ కో, మెరుగుపడటం, అధ్వాన్నంగా ఉండటం), చికిత్స, ఉద్యోగం మరియు విద్యా స్థితి యొక్క నిరీక్షణ నమోదు చేయబడుతుంది. ప్రాథమిక ఫలిత కొలతగా, వైద్య ఫలితాల అధ్యయనం సంక్షిప్త ఫారమ్ 36 (SF36) - భౌతిక భాగాల సారాంశం (PCS) ఉపయోగించబడుతుంది [41,42]. PCS ప్రమాణాలు 43,44 యొక్క ప్రామాణిక విచలనంతో 50 సగటు స్కోర్‌తో నార్మ్-బేస్డ్ మెథడ్స్ [10] ఉపయోగించి స్కోర్ చేయబడతాయి. ప్రభావం కలిగి ఉండటానికి సంబంధించి ప్రాథమిక ఫలితం బేస్‌లైన్ నుండి మార్పుగా గణించబడుతుంది [45]. ద్వితీయ ఫలితాలు క్లినికల్ పరీక్షలు మరియు రోగి నివేదించిన ఫలితాలు రెండింటిపై డేటాను కలిగి ఉంటాయి. టేబుల్ ?టేబుల్ 11 గర్భాశయ కండరాలు, గర్భాశయ పనితీరు మరియు మెకానికల్ అలోడినియా యొక్క నాడీ కండరాల నియంత్రణపై జోక్య ప్రభావాన్ని కొలవడానికి క్లినికల్ పరీక్షలను అందిస్తుంది. చికిత్స, మెడ నొప్పి మరియు పనితీరు, నొప్పి ఇబ్బంది, కదలిక భయం, పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ మరియు జీవన నాణ్యత మరియు సంభావ్య చికిత్స మాడిఫైయర్‌ల యొక్క గ్రహించిన ప్రభావాన్ని పరీక్షించడానికి ఉపయోగించే ప్రశ్నపత్రాల నుండి రోగికి సంబంధించిన ఫలితాలను టేబుల్ 22 అందిస్తుంది.

 

టేబుల్ 1 చికిత్స ప్రభావం యొక్క కొలత కోసం ఉపయోగించే క్లినికల్ ఫలితాలు

పట్టిక 9: కండరాల వ్యూహం, పనితీరు మరియు చికిత్స మాడిఫైయర్‌లపై చికిత్స ప్రభావాన్ని కొలవడానికి ఉపయోగించే క్లినికల్ ఫలితాలు.

 

టేబుల్ 2 చికిత్స ప్రభావం యొక్క కొలవడానికి ఉపయోగించే రోగి నివేదించిన ఫలితాలు

పట్టిక 9: నొప్పి మరియు పనితీరుపై చికిత్స ప్రభావాన్ని కొలవడానికి ఉపయోగించే ఫలితాలను రోగి నివేదించారు.

 

రోగులు బేస్‌లైన్‌లో 4 మరియు 12 నెలల తర్వాత బేస్‌లైన్‌లో పరీక్షించబడతారు, GPE మినహా, బేస్‌లైన్ తర్వాత 4 మరియు 12 నెలల తర్వాత మాత్రమే కొలుస్తారు.

 

శక్తి మరియు నమూనా పరిమాణం అంచనా

 

శక్తి మరియు నమూనా పరిమాణం గణన ప్రాథమిక ఫలితంపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఇది బేస్‌లైన్ తర్వాత 36 నెలల తర్వాత SF4-PCS. రెండు-వైపుల ప్రాముఖ్యత స్థాయి 0.05తో సాధారణ సగటు వ్యత్యాసం యొక్క రెండు-నమూనా పూల్ చేయబడిన t-పరీక్ష కోసం, సాధారణ SD 10ని ఊహిస్తే, కనీసం 86% శక్తిని పొందడానికి ప్రతి సమూహానికి 90 నమూనా పరిమాణం అవసరం 5 PCS పాయింట్ల సమూహం సగటు వ్యత్యాసాన్ని గుర్తించండి [45]; వాస్తవ శక్తి 90.3%, మరియు ఖచ్చితంగా 90% శక్తిని సాధించే పాక్షిక నమూనా పరిమాణం ప్రతి సమూహానికి 85.03. 15 నెలల అధ్యయన వ్యవధిలో అంచనా వేసిన 4% ఉపసంహరణ కోసం సర్దుబాటు చేయడానికి, మేము ప్రతి సమూహంలో 100 మంది రోగులను చేర్చుతాము. సున్నితత్వం కోసం, మూడు దృశ్యాలు వర్తింపజేయబడ్డాయి: ముందుగా, మొత్తం 2 −100 మంది రోగులు ట్రయల్ పూర్తి చేస్తారని ఊహించి, 80 PCS పాయింట్ల కంటే తక్కువ సమూహ సగటు వ్యత్యాసాన్ని గుర్తించడానికి మాకు తగినంత శక్తి (> 4%) ఉంటుంది; రెండవది, మేము 5 PCS పాయింట్ల పూల్ చేసిన SDతో కూడా తగినంత శక్తితో (> 80%) 12 PCS పాయింట్ల గణాంకపరంగా ముఖ్యమైన సమూహ సగటు వ్యత్యాసాన్ని గుర్తించగలుగుతాము. మూడవదిగా మరియు చివరగా, మేము 5 పూల్ చేయబడిన SDతో 10 PCS పాయింట్ల సమూహ సగటు వ్యత్యాసాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకుంటే, ప్రతి సమూహంలో కేవలం 80 మంది రోగులతో తగినంత శక్తిని (> 64%) కలిగి ఉంటాము. అయినప్పటికీ, లాజిస్టికల్ కారణాల వల్ల, మొదటి రోగిని చేర్చిన 24 నెలల తర్వాత కొత్త రోగులు ఇకపై అధ్యయనంలో చేర్చబడరు.

 

రాండమైజేషన్, కేటాయింపు మరియు బ్లైండింగ్ విధానాలు

 

బేస్‌లైన్ అసెస్‌మెంట్ తర్వాత, పాల్గొనేవారు యాదృచ్ఛికంగా నియంత్రణ సమూహానికి లేదా జోక్య సమూహానికి కేటాయించబడతారు. రాండమైజేషన్ సీక్వెన్స్ SAS (SAS 9.2 TS స్థాయి 1 M0) గణాంక సాఫ్ట్‌వేర్‌ని ఉపయోగించి సృష్టించబడింది మరియు 1, 1 మరియు 2 యొక్క యాదృచ్ఛిక బ్లాక్ పరిమాణాలను ఉపయోగించి 4:6 కేటాయింపుతో కేంద్రం ద్వారా స్తరీకరించబడింది. నమోదు చేసుకున్న పరిశోధకుడికి కేటాయింపు క్రమం దాచబడుతుంది మరియు సీక్వెన్షియల్ నంబర్, అపారదర్శక, సీల్డ్ మరియు స్టేపుల్ ఎన్వలప్‌లలో పాల్గొనేవారిని అంచనా వేయడం. కవరు లోపల ఉన్న అల్యూమినియం ఫాయిల్ కవరును తీవ్రమైన కాంతికి అగమ్యగోచరంగా మార్చడానికి ఉపయోగించబడుతుంది. కవరు యొక్క కంటెంట్‌ను వెల్లడించిన తర్వాత, రోగులు మరియు ఫిజియోథెరపిస్ట్‌లు ఇద్దరికీ కేటాయింపు మరియు సంబంధిత చికిత్స గురించి తెలుసు. అయితే ఫలితాన్ని అంచనా వేసేవారు మరియు డేటా విశ్లేషకులు గుడ్డిగా ఉంచబడ్డారు. ఫలితాల అంచనాలకు ముందు, రోగులకు కేటాయించబడిన చికిత్స గురించి ప్రస్తావించకుండా రీసెర్చ్ అసిస్టెంట్ అడుగుతారు.

 

గణాంక విశ్లేషణ

 

అన్ని ప్రాథమిక డేటా విశ్లేషణలు ముందుగా ఏర్పాటు చేసిన విశ్లేషణ ప్రణాళిక ప్రకారం నిర్వహించబడతాయి; అన్ని విశ్లేషణలు SAS సాఫ్ట్‌వేర్‌ను వర్తింపజేయబడతాయి (v. 9.2 సర్వీస్ ప్యాక్ 4; SAS ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఇంక్., క్యారీ, NC, USA). అన్ని వివరణాత్మక గణాంకాలు మరియు పరీక్షలు 'ఆరోగ్య పరిశోధన యొక్క నాణ్యత మరియు పారదర్శకతను మెరుగుపరచడం' (EQUATOR) నెట్‌వర్క్ యొక్క సిఫార్సులకు అనుగుణంగా నివేదించబడ్డాయి; అంటే, CONSORT స్టేట్‌మెంట్ యొక్క వివిధ రూపాలు [46]. యాదృచ్ఛిక వైవిధ్యాన్ని తగ్గించడానికి మరియు గణాంక శక్తిని పెంచడానికి బేస్‌లైన్ విలువను కోవేరియేట్‌గా ఉపయోగించి, సమూహానికి మరియు లింగానికి కారకంతో రెండు-కారకాల విశ్లేషణ (ANCOVA)ని ఉపయోగించి డేటా విశ్లేషించబడుతుంది. పేర్కొనకపోతే, సాధారణ లీనియర్ మోడల్ (GLM) విధానం ఆధారంగా 95% విశ్వాస అంతరాలు (CIలు) మరియు అనుబంధిత p-విలువలతో సమూహానికి మధ్య వ్యత్యాసంగా ఫలితాలు వ్యక్తీకరించబడతాయి. అన్ని విశ్లేషణలు స్టాటిస్టికల్ ప్యాకేజీ ఫర్ సోషల్ సైన్సెస్ (వెర్షన్ 19.0.0, IBM, USA) అలాగే SAS సిస్టమ్ (v. 9.2; SAS ఇన్స్టిట్యూట్ ఇంక్., క్యారీ, NC, USA) ఉపయోగించి నిర్వహించబడతాయి. జోక్యం మరియు నియంత్రణ సమూహాల మధ్య కాలక్రమేణా వ్యత్యాసాన్ని పరీక్షించడానికి పునరావృత కొలతలతో (మిశ్రమ నమూనా) వ్యత్యాసం యొక్క రెండు-మార్గం విశ్లేషణ (ANOVA) నిర్వహించబడుతుంది; పరస్పర చర్య: సమూహ సమయం. ఆల్ఫా-స్థాయి 0.05 గణాంకపరంగా ముఖ్యమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది (p <0.05, ద్విపార్శ్వ). ప్రాథమిక విశ్లేషణల కోసం కేటాయించిన జోక్యాలకు డేటా విశ్లేషకులు గుడ్డిగా ఉంటారు.

 

నియంత్రణ మరియు జోక్య సమూహాలను పోల్చడానికి ప్రాథమిక మరియు ద్వితీయ ఫలితాల కోసం బేస్‌లైన్ స్కోర్‌లు ఉపయోగించబడతాయి. గణాంక విశ్లేషణలు ఉద్దేశం-చికిత్స సూత్రం ఆధారంగా నిర్వహించబడతాయి, అనగా రోగులు యాదృచ్ఛికంగా కేటాయించబడిన చికిత్స సమూహంలో విశ్లేషించబడతారు. ప్రాథమిక విశ్లేషణలలో, తప్పిపోయిన డేటా సాధ్యమయ్యే మరియు పారదర్శకమైన 'బేస్‌లైన్ అబ్జర్వేషన్ క్యారీడ్ ఫార్వర్డ్' (BOCF) టెక్నిక్‌తో భర్తీ చేయబడుతుంది మరియు సున్నితత్వం కోసం బహుళ ఇంప్యుటేషన్ టెక్నిక్ కూడా వర్తిస్తుంది.

 

రెండవది, ఫలితాలను సమ్మతితో వివరించడానికి, 'ప్రతి ప్రోటోకాల్' విశ్లేషణ కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. పై జోక్య విభాగంలో వివరించిన సూత్రాల ప్రకారం, వారికి కేటాయించబడిన జోక్యాన్ని 'పూర్తి' చేసిన 'ప్రతి ప్రోటోకాల్' జనాభా.

 

నైతిక ప్రతిపాదనలు

 

దక్షిణ డెన్మార్క్ యొక్క ప్రాంతీయ సైంటిఫిక్ ఎథికల్ కమిటీ అధ్యయనాన్ని ఆమోదించింది (S-20100069). అధ్యయనం అన్ని సాధారణ నైతిక సిఫార్సులను నెరవేర్చడం ద్వారా హెల్సింకి డిక్లరేషన్ 2008 [47]కి అనుగుణంగా ఉంది.

 

అన్ని సబ్జెక్ట్‌లు ప్రాజెక్ట్ యొక్క ఉద్దేశ్యం మరియు కంటెంట్ గురించి సమాచారాన్ని స్వీకరిస్తాయి మరియు ఎప్పుడైనా ప్రాజెక్ట్ నుండి తప్పుకునే అవకాశంతో పాల్గొనడానికి వారి మౌఖిక మరియు వ్రాతపూర్వక సమ్మతిని అందిస్తాయి.

 

డాక్టర్ జిమెనెజ్ వైట్ కోట్

డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ యొక్క అంతర్దృష్టి

ఆటోమొబైల్ ప్రమాదంలో చిక్కుకున్న తర్వాత ఒత్తిడి, ఆందోళన, డిప్రెషన్ మరియు పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ లేదా PTSD లక్షణాలను నిర్వహించడం కష్టంగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి ఆ సంఘటన భౌతిక గాయం మరియు గాయాలు లేదా గతంలో ఉన్న పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తే. అనేక సందర్భాల్లో, సంఘటన వలన కలిగే మానసిక క్షోభ మరియు మానసిక సమస్యలు బాధాకరమైన లక్షణాలకు మూలం కావచ్చు. ఎల్ పాసో, TXలో, PTSDతో ఉన్న చాలా మంది అనుభవజ్ఞులు మునుపటి ఆటో ప్రమాద గాయం నుండి మరింత దిగజారుతున్న లక్షణాలను వ్యక్తం చేసిన తర్వాత నా క్లినిక్‌ని సందర్శిస్తారు. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ రోగులకు వారి శారీరక మరియు భావోద్వేగ లక్షణాలను మెరుగుపరచడానికి అవసరమైన సరైన ఒత్తిడి నిర్వహణ వాతావరణాన్ని అందిస్తుంది. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ విప్లాష్, తల మరియు మెడ గాయాలు, హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ మరియు బ్యాక్ గాయాలు వంటి అనేక రకాల ఆటో ప్రమాద గాయాలకు కూడా చికిత్స చేయవచ్చు.

 

చర్చా

 

ఈ అధ్యయనం విప్లాష్ ప్రమాదం తర్వాత దీర్ఘకాలిక మెడ నొప్పితో బాధపడుతున్న రోగులకు చికిత్స చేయడం గురించి మంచి అవగాహనకు దోహదం చేస్తుంది. ఈ అధ్యయనం యొక్క జ్ఞానాన్ని క్లినికల్ ప్రాక్టీస్‌లో అమలు చేయవచ్చు, ఎందుకంటే అధ్యయనం మల్టీమోడల్ విధానంపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఈ విధానాన్ని ప్రతిబింబిస్తుంది, ఇది ప్రస్తుత సాక్ష్యం లేనప్పటికీ, తరచుగా క్లినికల్ ఫిజియోథెరపీ సెట్టింగ్‌లో ఉపయోగించబడుతుంది. అధ్యయనం క్రమబద్ధమైన సమీక్షలలో కూడా చేర్చబడవచ్చు, తద్వారా ఈ జనాభా గురించిన జ్ఞానాన్ని నవీకరించడానికి మరియు సాక్ష్యం-ఆధారిత చికిత్సను మెరుగుపరచడానికి దోహదపడుతుంది.

 

అధ్యయనం నిర్వహించబడటానికి ముందు అధ్యయనం రూపకల్పనను ప్రచురించడం మరియు పొందిన ఫలితాలు అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇది ఫలితాల ద్వారా ప్రభావితం కాకుండా డిజైన్‌ను ఖరారు చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. అసలు డిజైన్ నుండి వ్యత్యాసాలను గుర్తించడం వలన ఇది పక్షపాతాన్ని నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇతర పరిశోధన ప్రాజెక్టులు జనాభా, జోక్యాలు, నియంత్రణలు మరియు ఫలితాల కొలతలకు సంబంధించి ఇదే విధానాన్ని అనుసరించడానికి అవకాశం ఉంటుంది. ఈ అధ్యయనం యొక్క సవాళ్లు జోక్యాలను ప్రామాణీకరించడం, సజాతీయత లేని జనాభాకు చికిత్స చేయడం, దీర్ఘకాలిక లక్షణాలతో ఉన్న జనాభాపై సంబంధిత ఫలిత చర్యలను నిర్వచించడం మరియు ప్రామాణీకరించడం మరియు రెండు వేర్వేరు క్లినికల్ సెట్టింగ్‌ల నుండి జనాభాను కలిగి ఉంటాయి. ప్రమేయం ఉన్న ఫిజియోథెరపిస్ట్‌లకు బోధనా కోర్సులో బోధించడం ద్వారా జోక్యాల యొక్క ప్రామాణికత పొందబడుతుంది. జనాభా సజాతీయత కఠినమైన చేరిక మరియు మినహాయింపు ప్రమాణాల ద్వారా నిర్వహించబడుతుంది మరియు రోగుల యొక్క ప్రాథమిక లక్షణాలను పర్యవేక్షించడం ద్వారా మరియు జోక్యం/నియంత్రణ కంటే ఇతర ప్రభావాల ఆధారంగా సమూహాల మధ్య వ్యత్యాసాలను గణాంకపరంగా విశ్లేషించడం సాధ్యమవుతుంది. ఈ పరిశోధన రూపకల్పన 'యాడ్-ఆన్' డిజైన్‌గా రూపొందించబడింది: రెండు సమూహాలు నొప్పి విద్యను పొందుతాయి; జోక్య సమూహం నిర్దిష్ట మెడ వ్యాయామాలు మరియు సాధారణ శిక్షణతో సహా అదనపు శారీరక శిక్షణను పొందుతుంది. ఈ రోజు విప్లాష్ ప్రమాదం తర్వాత దీర్ఘకాలిక మెడ నొప్పి ఉన్న రోగులకు చికిత్స యొక్క ప్రభావానికి తగిన ఆధారాలు లేవు. పాల్గొనే రోగులందరూ చికిత్స (నియంత్రణ లేదా జోక్యం) కోసం సిఫార్సు చేయబడతారు, ఎందుకంటే మేము కొన్ని రకాల చికిత్సను అందించకపోవడం అనైతికంగా పరిగణించబడుతుంది, అంటే నియంత్రణ సమూహాన్ని వెయిటింగ్ లిస్ట్‌కి యాదృచ్ఛికంగా మార్చడం. యాడ్-ఆన్ డిజైన్ అటువంటి పరిస్థితిలో ఆచరణాత్మకంగా పని చేయగల పరిష్కారంగా ఎంపిక చేయబడింది [48].

 

దీర్ఘకాలిక నొప్పి ఉన్న విప్లాష్ రోగులకు, అత్యంత ప్రతిస్పందించే వైకల్య చర్యలు (వ్యక్తిగత రోగికి, మొత్తం సమూహం కోసం కాదు) పేషెంట్ స్పెసిఫిక్ ఫంక్షనల్ స్కేల్ మరియు నొప్పి ఇబ్బందికి సంబంధించిన సంఖ్యా రేటింగ్ స్కేల్‌గా పరిగణించబడుతుంది [49]. వీటిని మరియు NDI (ఎక్కువగా ఉపయోగించే మెడ వైకల్యం కొలత)ని ద్వితీయ ఫలిత కొలతలుగా ఉపయోగించడం ద్వారా, నొప్పి మరియు వైకల్యంలో రోగికి సంబంధించిన మార్పులను అంచనా వేయవచ్చు. జనాభా రెండు వేర్వేరు క్లినికల్ సెట్టింగ్‌ల నుండి రిక్రూట్ చేయబడుతుంది మరియు చికిత్స చేయబడుతుంది: ది స్పైన్ సెంటర్ యొక్క అవుట్-పేషెంట్ క్లినిక్, హాస్పిటల్ లిల్‌బెల్ట్ మరియు అనేక ప్రైవేట్ ఫిజియోథెరపీ క్లినిక్‌లు. ఫలిత చర్యలపై విభిన్న సెట్టింగ్‌ల ప్రభావం లేకుండా ఉండేందుకు, జనాభా సెట్టింగ్‌లకు సంబంధించి యాదృచ్ఛికంగా బ్లాక్ చేయబడుతుంది, ప్రతి సెట్టింగ్ నుండి రెండు జోక్య సమూహాలకు పాల్గొనేవారి సమాన పంపిణీని సురక్షితం చేస్తుంది.

 

పోటీపడే అభిరుచులు

 

పోటీదారులు తమకు ఎటువంటి పోటీ లేదని రచయితలు ప్రకటించారు.

 

రచయితలు 'రచనలు

 

IRH మాన్యుస్క్రిప్ట్‌ను రూపొందించింది. IRH, BJK మరియు KS అధ్యయనం రూపకల్పనలో పాల్గొన్నాయి. అందరూ డిజైన్‌కి సహకరించారు. RC, IRH; BJK మరియు KS శక్తి మరియు నమూనా పరిమాణ గణనలో మరియు గణాంక విశ్లేషణతో పాటు కేటాయింపు మరియు రాండమైజేషన్ విధానాన్ని వివరించడంలో పాల్గొన్నాయి. రచయితలందరూ చివరి మాన్యుస్క్రిప్ట్‌ని చదివి ఆమోదించారు. సుజానే కాపెల్ రచన సహాయం మరియు భాషాపరమైన దిద్దుబాట్లు అందించారు.

 

ప్రీ-పబ్లికేషన్ చరిత్ర

 

ఈ కాగితం కోసం ముందు ప్రచురణ చరిత్రను ఇక్కడ ప్రాప్తి చేయవచ్చు: www.biomedcentral.com/1471-2474/12/274/prepub

 

రసీదులు

 

ఈ అధ్యయనానికి సదరన్ డెన్మార్క్ రీజియన్ రీసెర్చ్ ఫండ్, డానిష్ రుమాటిజం అసోసియేషన్, డానిష్ అసోసియేషన్ ఆఫ్ ఫిజియోథెరపీ యొక్క రీసెర్చ్ ఫౌండేషన్, ప్రైవేట్ ప్రాక్టీస్‌లో ఫిజియోథెరపీ ఫండ్ మరియు డానిష్ సొసైటీ ఆఫ్ పోలియో మరియు యాక్సిడెంట్ బాధితులు (PTU) నుండి నిధులు పొందారు. ) పార్కర్ ఇన్‌స్టిట్యూట్‌లోని మస్క్యులోస్కెలెటల్ స్టాటిస్టిక్స్ యూనిట్‌కు ఓక్ ఫౌండేషన్ నుండి గ్రాంట్స్ మద్దతు ఇస్తున్నాయి. సుజానే కాపెల్ రచన సహాయం మరియు భాషాపరమైన దిద్దుబాటును అందించారు.

 

లో విచారణ నమోదు చేయబడింది www.ClinicalTrials.gov ఐడెంటిఫైయర్ NCT01431261.

 

క్రానిక్ విప్లాష్ సందర్భంలో PTSD చికిత్స కోసం కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ యొక్క రాండమైజ్డ్ కంట్రోల్డ్ ట్రయల్

 

వియుక్త

 

ఉద్దేశ్యాలు

 

విప్లాష్-అనుబంధ రుగ్మతలు (WAD) సాధారణం మరియు శారీరక మరియు మానసిక బలహీనతలను కలిగి ఉంటాయి. నిరంతర బాధానంతర ఒత్తిడి లక్షణాలు పేద ఫంక్షనల్ రికవరీ మరియు ఫిజికల్ థెరపీ ఫలితాలతో సంబంధం కలిగి ఉన్నాయని పరిశోధనలో తేలింది. ట్రామా-ఫోకస్డ్ కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ (TF-CBT) దీర్ఘకాలిక నొప్పి నమూనాలలో మితమైన ప్రభావాన్ని చూపింది. అయినప్పటికీ, ఈ రోజు వరకు, WADలో ఎటువంటి క్లినికల్ ట్రయల్స్ లేవు. అందువల్ల, ఈ అధ్యయనం ప్రస్తుత దీర్ఘకాలిక WAD మరియు బాధానంతర ఒత్తిడి రుగ్మత (PTSD) కోసం ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉన్న వ్యక్తులలో TF-CBT యొక్క ప్రభావాన్ని నివేదిస్తుంది.

 

విధానం

 

ఇరవై-ఆరు మంది పాల్గొనేవారు యాదృచ్ఛికంగా TF-CBT లేదా వెయిట్‌లిస్ట్ నియంత్రణకు కేటాయించబడ్డారు మరియు నిర్మాణాత్మక క్లినికల్ ఇంటర్వ్యూ, స్వీయ నివేదిక ప్రశ్నపత్రాలు మరియు శారీరక ఉద్రేకం మరియు ఇంద్రియ నొప్పి యొక్క కొలతలను ఉపయోగించి పోస్ట్‌ట్రీట్‌మెంట్ మరియు 6-నెలల ఫాలో-అప్‌లో చికిత్స ప్రభావాలను విశ్లేషించారు. థ్రెషోల్డ్స్.

 

ఫలితాలు

 

పోస్ట్‌అసెస్‌మెంట్‌లో వెయిట్‌లిస్ట్‌తో పోలిస్తే TF-CBT సమూహంలో PTSD లక్షణాలలో వైద్యపరంగా ముఖ్యమైన తగ్గింపులు కనుగొనబడ్డాయి, తదుపరి లాభాలను అనుసరించడం ద్వారా గుర్తించబడింది. PTSD చికిత్స మెడ వైకల్యం, శారీరక, భావోద్వేగ మరియు సామాజిక పనితీరు మరియు గాయం సూచనలకు శారీరక ప్రతిచర్యలలో వైద్యపరంగా ముఖ్యమైన మెరుగుదలలతో సంబంధం కలిగి ఉంది, అయితే ఇంద్రియ నొప్పి పరిమితుల్లో పరిమిత మార్పులు కనుగొనబడ్డాయి.

 

చర్చా

 

ఈ అధ్యయనం దీర్ఘకాలిక WADలో PTSD లక్షణాలను లక్ష్యంగా చేసుకోవడానికి TF-CBT యొక్క ప్రభావానికి మద్దతునిస్తుంది. PTSD చికిత్స ఫలితంగా మెడ వైకల్యం మరియు జీవన నాణ్యత మెరుగుదలలు మరియు చల్లని నొప్పి పరిమితుల్లో మార్పులు WAD మరియు PTSD రెండింటికి సంబంధించిన సంక్లిష్టమైన మరియు పరస్పర సంబంధం ఉన్న విధానాలను హైలైట్ చేస్తుంది. కనుగొన్న వాటి యొక్క క్లినికల్ చిక్కులు మరియు భవిష్యత్తు పరిశోధన దిశలు చర్చించబడ్డాయి.

 

ముగింపులో, ఆటోమొబైల్ ప్రమాదంలో చిక్కుకోవడం అనేది అవాంఛనీయమైన పరిస్థితి, దీని ఫలితంగా వివిధ రకాల శారీరక గాయాలు లేదా గాయాలు ఏర్పడవచ్చు అలాగే అనేక తీవ్రతరం చేసే పరిస్థితుల అభివృద్ధికి దారితీయవచ్చు. అయితే, ఒత్తిడి, ఆందోళన, నిరాశ మరియు పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్, లేదా PTSD, ఆటోమొబైల్ ప్రమాదం ఫలితంగా సంభవించే సాధారణ మానసిక సమస్యలు. పరిశోధన అధ్యయనాల ప్రకారం, శారీరక లక్షణాలు మరియు మానసిక క్షోభ దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు మరియు శారీరక మరియు మానసిక గాయాలకు చికిత్స చేయడం వల్ల రోగులు మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యాన్ని సాధించడంలో సహాయపడవచ్చు. నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ బయోటెక్నాలజీ ఇన్ఫర్మేషన్ (NCBI) నుండి సూచించబడిన సమాచారం. మా సమాచారం యొక్క పరిధి చిరోప్రాక్టిక్ అలాగే వెన్నెముక గాయాలు మరియు పరిస్థితులకు పరిమితం చేయబడింది. విషయం గురించి చర్చించడానికి, దయచేసి డాక్టర్ జిమెనెజ్‌ని అడగడానికి సంకోచించకండి లేదా మమ్మల్ని సంప్రదించండి 915-850-0900 .

 

డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్చే నిర్వహించబడింది

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

అదనపు అంశాలు: వెన్నునొప్పి

 

గణాంకాల ప్రకారం, సుమారు 80% మంది వ్యక్తులు తమ జీవితకాలంలో కనీసం ఒక్కసారైనా వెన్నునొప్పి యొక్క లక్షణాలను అనుభవిస్తారు. వెన్నునొప్పి అనేక రకాల గాయాలు మరియు/లేదా పరిస్థితుల కారణంగా సంభవించే సాధారణ ఫిర్యాదు. తరచుగా, వయస్సుతో వెన్నెముక యొక్క సహజ క్షీణత వెన్నునొప్పికి కారణమవుతుంది. హెర్నియాడ్ డిస్క్లు ఒక ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ యొక్క మృదువైన, జెల్-వంటి కేంద్రం దాని చుట్టుపక్కల, మృదులాస్థి యొక్క బయటి వలయంలో ఒక కన్నీటిని నెట్టడం, నరాల మూలాలను కుదించడం మరియు చికాకు పెట్టడం జరుగుతుంది. డిస్క్ హెర్నియేషన్‌లు సాధారణంగా దిగువ వీపు లేదా నడుము వెన్నెముకలో సంభవిస్తాయి, అయితే అవి గర్భాశయ వెన్నెముక లేదా మెడలో కూడా సంభవించవచ్చు. గాయం మరియు/లేదా తీవ్రతరం అయిన పరిస్థితి కారణంగా తక్కువ వీపు భాగంలో కనిపించే నరాల అవరోధం సయాటికా లక్షణాలకు దారితీయవచ్చు.

 

కార్టూన్ పేపర్‌బాయ్ బిగ్ న్యూస్ యొక్క బ్లాగ్ చిత్రం

 

అదనపు ముఖ్యమైన అంశం: కార్యాలయంలో ఒత్తిడిని నిర్వహించడం

 

 

మరింత ముఖ్యమైన అంశాలు: అదనపు అదనపు: కారు ప్రమాద గాయం చికిత్స ఎల్ పాసో, TX చిరోప్రాక్టర్

 

ఖాళీ
ప్రస్తావనలు

1. నేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ పబ్లిక్ హెచ్. ఫోల్కేసుండ్‌హెడ్స్‌రపోర్టెన్, 2007 (ఇంగ్లీష్: పబ్లిక్ హెల్త్ రిపోర్ట్, డెన్మార్క్, 2007) 2007. ps112.
2. విప్లాష్ కమీషన్ ఓచ్ స్వెన్స్కా Lkl. డయాగ్నోస్టిక్ ఓచ్ టిడిగ్ట్ ఓమ్‌హండర్‌టాగాండే ఏవ్ విప్లాష్‌స్కాడోర్ (ఇంగ్లీష్: డయాగ్నోస్టిక్స్ అండ్ ఎర్లీ ట్రీట్‌మెంట్ ఆఫ్ విప్లాష్ ఇన్జ్యూరీస్) శాండ్‌వికెన్: శాండ్‌వికెన్స్ ట్రైకేరీ; 2005.
3. కారోల్ LJ, హాగ్-జాన్సన్ S, వాన్ dV, హాల్డెమాన్ S, హోల్మ్ LW, క్యారేజీ EJ, హర్విట్జ్ EL, కోట్ P, నార్డిన్ M, పెలోసో PM. ఎప్పటికి. సాధారణ జనాభాలో మెడ నొప్పికి సంబంధించిన కోర్సు మరియు ప్రోగ్నోస్టిక్ కారకాలు: మెడ నొప్పి మరియు దాని సంబంధిత రుగ్మతలపై ఎముక మరియు ఉమ్మడి దశాబ్దం 2000-2010 టాస్క్ ఫోర్స్ ఫలితాలు. వెన్నెముక. 2008;12(4 సప్లి):S75-S82. [పబ్మెడ్]
4. Nijs J, Oosterwijck van J, Hertogh de W. క్రానిక్ విప్లాష్ యొక్క పునరావాసం: గర్భాశయ పనిచేయకపోవడం లేదా దీర్ఘకాలిక నొప్పి సిండ్రోమ్ చికిత్స? క్లిన్ రుమటాల్. 2009;12(3):243–251. [పబ్మెడ్]
5. ఫాల్లా D. దీర్ఘకాలిక మెడ నొప్పిలో కండరాల బలహీనత యొక్క సంక్లిష్టతను విప్పడం. ManTher. 2004;12(3):125–133. [పబ్మెడ్]
6. Mannerkorpi K, హెన్రిక్సన్ C. దీర్ఘకాలిక విస్తృతమైన కండరాల నొప్పికి నాన్-ఫార్మకోలాజికల్ చికిత్స. బెస్ట్ ప్రాక్ట్ రెస్క్లిన్ రుమటాల్. 2007;12(3):513–534. [పబ్మెడ్]
7. కే TM, గ్రాస్ A, గోల్డ్‌స్మిత్ C, Santaguida PL, హోవింగ్ J, బ్రోన్‌ఫోర్ట్ G. మెకానికల్ నెక్ డిజార్డర్స్ కోసం వ్యాయామాలు. CochraneDatabaseSystRev. 2005. పే. CD004250. [పబ్మెడ్]
8. Kasch H, Qerama E, Kongsted A, Bendix T, Jensen TS, Bach FW. విప్లాష్ గాయం తర్వాత దీర్ఘకాలిక నొప్పి మరియు వికలాంగుల కోసం రోగనిర్ధారణ కారకాల క్లినికల్ అంచనా: 1-సంవత్సరం భావి అధ్యయనం. EurJNeurol. 2008;12(11):1222–1230. [పబ్మెడ్]
9. Curatolo M, Arendt-Nielsen L, Petersen-Felix S. దీర్ఘకాలిక నొప్పిలో సెంట్రల్ హైపర్సెన్సిటివిటీ: మెకానిజమ్స్ మరియు క్లినికల్ చిక్కులు. PhysMedRehabilClinNam. 2006;12(2):287–302. [పబ్మెడ్]
10. జుల్ జి, స్టెర్లింగ్ ఎమ్, కెనార్డీ జె, బెల్లెర్ ఇ. దీర్ఘకాలిక విప్లాష్ కోసం శారీరక పునరావాసం యొక్క సెన్సరీ హైపర్సెన్సిటివిటీ యొక్క ఉనికిని ప్రభావితం చేస్తుందా?–ఒక ప్రాథమిక RCT. నొప్పి. 2007;12(1-2):28-34. doi: 10.1016/j.pain.2006.09.030. [పబ్మెడ్] [క్రాస్ రెఫ్]
11. డేవిస్ C. విప్లాష్-సంబంధిత రుగ్మతలలో దీర్ఘకాలిక నొప్పి/ పనిచేయకపోవడం95. JManipulative ఫిజియోల్ థెర్. 2001;12(1):44–51. doi: 10.1067/mmt.2001.112012. [పబ్మెడ్] [క్రాస్ రెఫ్]
12. ఫ్లోర్ హెచ్. కార్టికల్ పునర్వ్యవస్థీకరణ మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పి: పునరావాసం కోసం చిక్కులు. JRehabilMed. 2003. పేజీలు 66–72. [పబ్మెడ్]
13. బోస్మా FK, కెసెల్స్ RP. దీర్ఘకాలిక విప్లాష్ సిండ్రోమ్ ఉన్న రోగులలో అభిజ్ఞా బలహీనతలు, మానసిక పనిచేయకపోవడం మరియు కోపింగ్ స్టైల్స్14. న్యూరోసైకియాట్రీ న్యూరోసైకోల్ బిహవ్ న్యూరోల్. 2002;12(1):56–65. [పబ్మెడ్]
14. Guez M. దీర్ఘకాలిక మెడ నొప్పి. విప్లాష్-సంబంధిత రుగ్మతలపై ఉద్ఘాటనతో ఒక ఎపిడెమియోలాజికల్, సైకలాజికల్ మరియు SPECT అధ్యయనం9. Acta OrthopSuppl. 2006;12(320): తిరోగమనం-33. [పబ్మెడ్]
15. కెసెల్స్ RP, అలెమాన్ A, వెర్హాగెన్ WI, వాన్ లుయిజ్టెలార్ EL. విప్లాష్ గాయం తర్వాత అభిజ్ఞా పనితీరు: మెటా-విశ్లేషణ5. JIntNeuropsycholSoc. 2000;12(3):271–278. [పబ్మెడ్]
16. ఓ'సుల్లివన్ PB. లంబార్ సెగ్మెంటల్ 'అస్థిరత': క్లినికల్ ప్రెజెంటేషన్ మరియు నిర్దిష్ట స్థిరీకరణ వ్యాయామ నిర్వహణ. ManTher. 2000;12(1):2–12. [పబ్మెడ్]
17. జుల్ జి, ఫాల్లా డి, ట్రెలీవెన్ జె, హోడ్జెస్ పి, విసెంజినో బి. గర్భాశయ జాయింట్ పొజిషన్ సెన్స్‌ను తిరిగి శిక్షణ ఇవ్వడం: రెండు వ్యాయామ విధానాల ప్రభావం. JOrthopRes. 2007;12(3):404–412. [పబ్మెడ్]
18. ఫాల్లా డి, జుల్ జి, హోడ్జెస్ పి, విసెంజినో బి. దీర్ఘకాలిక మెడ నొప్పి ఉన్న ఆడవారిలో గర్భాశయ ఫ్లెక్సర్ కండరాల అలసట యొక్క మైయోఎలెక్ట్రిక్ వ్యక్తీకరణలను తగ్గించడంలో ఓర్పు-శక్తి శిక్షణా విధానం ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. క్లిన్ న్యూరోఫిజియోల్. 2006;12(4):828–837. [పబ్మెడ్]
19. గిల్ JR, బ్రౌన్ CA. దీర్ఘకాలిక నొప్పి జోక్యంగా పేసింగ్ కోసం సాక్ష్యం యొక్క నిర్మాణాత్మక సమీక్ష. EurJPain. 2009;12(2):214-216. [పబ్మెడ్]
20. వాల్‌మ్యాన్ KE, మోర్టన్ AR, గుడ్‌మాన్ C, గ్రోవ్ R, గిల్‌ఫోయిల్ AM. క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్‌లో గ్రేడెడ్ వ్యాయామం యొక్క రాండమైజ్డ్ కంట్రోల్డ్ ట్రయల్. MedJAust. 2004;12(9):444–448. [పబ్మెడ్]
21. హేస్ SC, లూమా JB, బాండ్ FW, మసుదా A, లిల్లిస్ J. అంగీకారం మరియు నిబద్ధత చికిత్స: మోడల్, ప్రక్రియలు మరియు ఫలితాలు. ప్రవర్తన. 2006;12(1):1–25. [పబ్మెడ్]
22. లప్పలైనెన్ R, లెహ్టోనెన్ T, స్కార్ప్ E, టౌబెర్ట్ E, ఓజానెన్ M, హేస్ SC. సైకాలజీ ట్రైనీ థెరపిస్ట్‌లను ఉపయోగించి CBT మరియు ACT నమూనాల ప్రభావం: ఒక ప్రాథమిక నియంత్రిత ప్రభావ విచారణ. ప్రవర్తన మోడిఫ్. 2007;12(4):488–511. [పబ్మెడ్]
23. లింటన్ SJ, ఆండర్సన్ T. దీర్ఘకాలిక వైకల్యాన్ని నివారించవచ్చా? కాగ్నిటివ్-బిహేవియర్ ఇంటర్వెన్షన్ యొక్క యాదృచ్ఛిక విచారణ మరియు వెన్నెముక నొప్పి ఉన్న రోగులకు రెండు రకాల సమాచారం. స్పైన్ (ఫిలా పా 1976) 2000;12(21):2825–2831. doi: 10.1097/00007632-200011010-00017. [పబ్మెడ్] [క్రాస్ రెఫ్]
24. మోస్లీ ఎల్. కంబైన్డ్ ఫిజియోథెరపీ మరియు ఎడ్యుకేషన్ దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పికి ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. AustJPhysiother. 2002;12(4):297–302. [పబ్మెడ్]
25. సోడెర్‌లండ్ A, లిండ్‌బర్గ్ P. దీర్ఘకాలిక విప్లాష్ సంబంధిత రుగ్మతల (WAD) యొక్క ఫిజియోథెరపీ నిర్వహణలో కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ కాంపోనెంట్స్-ఒక యాదృచ్ఛిక సమూహ అధ్యయనం6. GItalMedLavErgon. 2007;12(1 సప్లి ఎ):A5–11. [పబ్మెడ్]
26. విక్సెల్ RK. దీర్ఘకాలిక బలహీనపరిచే నొప్పి ఉన్న రోగులలో బహిర్గతం మరియు అంగీకారం - పనితీరు మరియు జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి ప్రవర్తన చికిత్స నమూనా. కరోలిన్స్కా ఇన్స్టిట్యూట్; 2009.
27. సెఫెరియాడిస్ A, రోసెన్‌ఫెల్డ్ M, గున్నార్సన్ R. విప్లాష్-సంబంధిత రుగ్మతలలో చికిత్స జోక్యాల సమీక్ష 70. EurSpine J. 2004;12(5):387–397. [PMC ఉచిత కథనం] [PubMed]
28. వాన్ డెర్ వీస్ PJ, Jamtvedt G, Rebbeck T, de Bie RA, Dekker J, Hendriks EJ. బహుముఖ వ్యూహాలు ఫిజియోథెరపీ క్లినికల్ మార్గదర్శకాల అమలును పెంచవచ్చు: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష. AustJPhysiother. 2008;12(4):233–241. [పబ్మెడ్]
29. వెర్హాగెన్ AP, స్కోల్టెన్-పీటర్స్ GG, వాన్ WS, డి Bie RA, Bierma-Zeinstra SM. విప్లాష్ కోసం సంప్రదాయవాద చికిత్సలు34. CochraneDatabaseSystRev. 2009. పే. CD003338.
30. హర్విట్జ్ EL, క్యారేజీ EJ, వాన్ dV, కారోల్ LJ, నార్డిన్ M, గుజ్మాన్ J, పెలోసో PM, హోల్మ్ LW, కోట్ P, హాగ్-జాన్సన్ S. మరియు ఇతరులు. మెడ నొప్పి చికిత్స: నాన్‌వాసివ్ ఇంటర్వెన్షన్స్: మెడ నొప్పి మరియు దాని అనుబంధ రుగ్మతలపై ఎముక మరియు ఉమ్మడి దశాబ్దం 2000-2010 టాస్క్ ఫోర్స్ ఫలితాలు. వెన్నెముక. 2008;12(4 సప్లి):S123-S152. [పబ్మెడ్]
31. స్టీవర్ట్ MJ, మహర్ CG, Refshauge KM, హెర్బర్ట్ RD, బోగ్డుక్ N, నికోలస్ M. దీర్ఘకాలిక విప్లాష్-సంబంధిత రుగ్మతల కోసం వ్యాయామం యొక్క రాండమైజ్డ్ కంట్రోల్డ్ ట్రయల్. నొప్పి. 2007;12(1-2):59–68. doi: 10.1016/j.pain.2006.08.030. [పబ్మెడ్] [క్రాస్ రెఫ్]
32. T, స్ట్రాండ్ LI, Sture SJని అడగండి. రెండు వ్యాయామ విధానాల ప్రభావం; మోటారు నియంత్రణ వర్సెస్ ఓర్పు/శక్తి శిక్షణ విప్లాష్-అనుబంధ రుగ్మతలు ఉన్న రోగులకు: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత పైలట్ అధ్యయనం. క్లిన్ రిహాబిల్. 2009;12(9):812–823. [పబ్మెడ్]
33. రూబిన్‌స్టెయిన్ SM, పూల్ JJ, వాన్ టుల్డర్ MW, రిఫాగెన్ II, డి వెట్ HC. గర్భాశయ రాడిక్యులోపతిని నిర్ధారించడానికి మెడ యొక్క రెచ్చగొట్టే పరీక్షల నిర్ధారణ ఖచ్చితత్వం యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష. EurSpine J. 2007;12(3):307–319. [PMC ఉచిత కథనం] [PubMed]
34. Peolsson M, Borsbo B, Gerdle B. సాధారణీకరించిన నొప్పి స్థానిక లేదా ప్రాంతీయ నొప్పి కంటే ప్రతికూల పరిణామాలతో ముడిపడి ఉంటుంది: దీర్ఘకాలిక విప్లాష్-సంబంధిత రుగ్మతల అధ్యయనం7. JRehabilMed. 2007;12(3):260–268. [పబ్మెడ్]
35. బెక్ AT, వార్డ్ CH, మెండెల్సన్ M, మాక్ J, ఎర్బాగ్ J. డిప్రెషన్‌ను కొలవడానికి ఒక జాబితా. ఆర్చ్‌జెన్‌సైకియాట్రీ. 1961;12:561–571. [పబ్మెడ్]
36. విక్సెల్ RK, అహ్ల్క్విస్ట్ J, Bring A, Melin L, Olsson GL. ఎక్స్పోజర్ మరియు అంగీకార వ్యూహాలు దీర్ఘకాలిక నొప్పి మరియు విప్లాష్-సంబంధిత రుగ్మతలు (WAD) ఉన్న వ్యక్తులలో పనితీరు మరియు జీవిత సంతృప్తిని మెరుగుపరుస్తాయా? యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్. కాగ్న్ బిహేవ్ థెర్. 2008;12(3):169–182. [పబ్మెడ్]
37. ఫాల్లా డి, జుల్ జి, డల్'ఆల్బా పి, రైనోల్డి ఎ, మెర్లెట్టి ఆర్. క్రానియోసెర్వికల్ ఫ్లెక్షన్ పనితీరులో లోతైన గర్భాశయ ఫ్లెక్సర్ కండరాల యొక్క ఎలక్ట్రోమియోగ్రాఫిక్ విశ్లేషణ. PhysTher. 2003;12(10):899–906. [పబ్మెడ్]
38. Palmgren PJ, Sandstrom PJ, Lundqvist FJ, Heikkila H. నాన్‌ట్రామాటిక్ క్రానిక్ మెడ నొప్పి ఉన్న రోగులలో సెర్వికోసెఫాలిక్ కైనెస్తెటిక్ సెన్సిబిలిటీ మరియు సబ్జెక్టివ్ పెయిన్ ఇంటెన్సిటీలో చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ తర్వాత మెరుగుదల. JManipulative ఫిజియోల్ థెర్. 2006;12(2):100–106. doi: 10.1016/j.jmpt.2005.12.002. [పబ్మెడ్] [క్రాస్ రెఫ్]
39. బోర్గ్ జి. శారీరక పనిలో అప్లికేషన్లు మరియు శ్రమ యొక్క అవగాహనతో సైకోఫిజికల్ స్కేలింగ్. ScandJWork ఎన్విరాన్ హెల్త్. 1990;12(సప్ల్ 1):55–58. [పబ్మెడ్]
40. వాల్‌మ్యాన్ KE, మోర్టన్ AR, గుడ్‌మాన్ C, గ్రోవ్ R. క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ ఉన్న వ్యక్తుల కోసం వ్యాయామ ప్రిస్క్రిప్షన్. MedJAust. 2005;12(3):142–143. [పబ్మెడ్]
41. McCarthy MJ, Grevitt MP, Silcocks P, Hobbs G. వెర్నాన్ మరియు మియోర్ మెడ వైకల్యం సూచిక యొక్క విశ్వసనీయత మరియు షార్ట్ ఫారమ్-36 ఆరోగ్య సర్వే ప్రశ్నాపత్రంతో పోలిస్తే దాని చెల్లుబాటు. EurSpine J. 2007;12(12):2111–2117. [PMC ఉచిత కథనం] [PubMed]
42. Bjorner JB, Damsgaard MT, Watt T, Groenvold M. డానిష్ SF-36 యొక్క డేటా నాణ్యత, స్కేలింగ్ అంచనాలు మరియు విశ్వసనీయత పరీక్షలు. JClinEpidemiol. 1998;12(11):1001–1011. [పబ్మెడ్]
43. వేర్ JE Jr, Kosinski M, Bayliss MS, McHorney CA, Rogers WH, Raczek A. SF-36 ఆరోగ్య ప్రొఫైల్ మరియు సారాంశ చర్యల యొక్క స్కోరింగ్ మరియు గణాంక విశ్లేషణ కోసం పద్ధతుల పోలిక: వైద్య ఫలితాల అధ్యయనం నుండి ఫలితాల సారాంశం. మెడ్‌కేర్. 1995;12(4 సప్లి):AS264–AS279. [పబ్మెడ్]
44. వేర్ JE జూనియర్ SF-36 ఆరోగ్య సర్వే అప్‌డేట్. స్పైన్ (ఫిలా పా 1976) 2000;12(24):3130–3139. doi: 10.1097/00007632-200012150-00008. [పబ్మెడ్] [క్రాస్ రెఫ్]
45. కారియన్ LY, గ్లాస్‌మాన్ SD, కాంప్‌బెల్ MJ, ఆండర్సన్ PA. మెడ వైకల్యం సూచిక, షార్ట్ ఫారమ్-36 ఫిజికల్ కాంపోనెంట్ సారాంశం మరియు మెడ మరియు చేయి నొప్పికి నొప్పి ప్రమాణాలు: గర్భాశయ వెన్నెముక కలయిక తర్వాత కనీస వైద్యపరంగా ముఖ్యమైన వ్యత్యాసం మరియు గణనీయమైన క్లినికల్ ప్రయోజనం. స్పైన్ J. 2010;12(6):469–474. doi: 10.1016/j.spine.2010.02.007. [పబ్మెడ్] [క్రాస్ రెఫ్]
46. ​​మోహెర్ డి, హోప్‌వెల్ ఎస్, షుల్జ్ కెఎఫ్, మోంటోరి వి, గోట్జ్‌స్చే పిసి, డెవెరెక్స్ పిజె, ఎల్‌బోర్న్ డి, ఎగ్గర్ ఎం, ఆల్ట్‌మాన్ డిజి. CONSORT 2010 వివరణ మరియు వివరణ: సమాంతర సమూహ యాదృచ్ఛిక ట్రయల్స్‌ను నివేదించడానికి నవీకరించబడిన మార్గదర్శకాలు. JClinEpidemiol. 2010;12(8):e1&37. [పబ్మెడ్]
47. సబ్జెక్టులు WDoH-EPfMRIH. హెల్సింకి ప్రపంచ వైద్య సంఘం ప్రకటన. హెల్సింకి WMA డిక్లరేషన్ – మానవ విషయాలతో కూడిన వైద్య పరిశోధన కోసం నైతిక సూత్రాలు. 2008.
48. డ్వోర్కిన్ RH, టర్క్ DC, పీర్స్-సాండ్నర్ S, బారన్ R, బెల్లమీ N, బుర్కే LB, చాపెల్ A, చార్టియర్ K, క్లీలాండ్ CS, కాస్టెల్లో A. మరియు ఇతరులు. నిర్ధారణ దీర్ఘకాలిక నొప్పి క్లినికల్ ట్రయల్స్ కోసం పరిశోధన రూపకల్పన పరిశీలనలు: IMMPACT సిఫార్సులు. నొప్పి. 2010;12(2):177-193. doi: 10.1016/j.pain.2010.02.018. [పబ్మెడ్] [క్రాస్ రెఫ్]
49. స్టీవర్ట్ M, మహర్ CG, Refshauge KM, Bogduk N, నికోలస్ M. దీర్ఘకాలిక విప్లాష్ కోసం నొప్పి మరియు వైకల్యం చర్యల యొక్క ప్రతిస్పందన. స్పైన్ (ఫిలా పా 1976) 2007;12(5):580–585. doi: 10.1097/01.brs.0000256380.71056.6d. [పబ్మెడ్] [క్రాస్ రెఫ్]
50. జుల్ GA, O'leary SP, ఫల్లా DL. లోతైన గర్భాశయ ఫ్లెక్సర్ కండరాల క్లినికల్ అసెస్‌మెంట్: క్రానియోసెర్వికల్ ఫ్లెక్షన్ టెస్ట్. JManipulative ఫిజియోల్ థెర్. 2008;12(7):525–533. doi: 10.1016/j.jmpt.2008.08.003. [పబ్మెడ్] [క్రాస్ రెఫ్]
51. రెవెల్ M, మింగుయెట్ M, గ్రెగోయ్ P, వైలెంట్ J, మాన్యువల్ JL. మెడ నొప్పి ఉన్న రోగులలో ప్రొప్రియోసెప్టివ్ రిహాబిలిటేషన్ ప్రోగ్రామ్ తర్వాత సెర్వికోసెఫాలిక్ కినెస్తీషియాలో మార్పులు: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత అధ్యయనం. ArchPhysMedRehabil. 1994;12(8):895–899. [పబ్మెడ్]
52. హెక్కిలా హెచ్‌వి, వెంగ్రెన్ బిఐ. సెర్వికోసెఫాలిక్ కినెస్థెటిక్ సెన్సిబిలిటీ, గర్భాశయ కదలిక యొక్క క్రియాశీల పరిధి మరియు విప్లాష్ గాయంతో బాధపడుతున్న రోగులలో ఓక్యులోమోటర్ పనితీరు. ArchPhysMedRehabil. 1998;12(9):1089–1094. [పబ్మెడ్]
53. ట్రెలీవెన్ J, జుల్ జి, గ్రిప్ హెచ్. హెడ్ ఐ కో-ఆర్డినేషన్ మరియు గ్యాజ్ స్టెబిలిటీ ఇన్ సబ్జెక్ట్‌లలో నిరంతర విప్లాష్ సంబంధిత రుగ్మతలు. మ్యాన్ థెర్. 2010. [పబ్మెడ్]
54. విలియమ్స్ MA, మెక్‌కార్తీ CJ, చోర్టీ A, కుక్ MW, గేట్స్ S. క్రియాశీల మరియు నిష్క్రియ గర్భాశయ కదలిక పరిధిని కొలిచే పద్ధతుల యొక్క విశ్వసనీయత మరియు ప్రామాణికత అధ్యయనాల యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష. JManipulative ఫిజియోల్ థెర్. 2010;12(2):138–155. doi: 10.1016/j.jmpt.2009.12.009. [పబ్మెడ్] [క్రాస్ రెఫ్]
55. కాష్ హెచ్, క్యూరామా ఇ, కాంగ్‌స్టెడ్ ఎ, బాచ్ ఎఫ్‌డబ్ల్యు, బెండిక్స్ టి, జెన్సన్ టిఎస్. తీవ్రమైన విప్లాష్ రోగులలో లోతైన కండరాల నొప్పి, లేత పాయింట్లు మరియు రికవరీ: 1-సంవత్సరం తదుపరి అధ్యయనం. నొప్పి. 2008;12(1):65–73. doi: 10.1016/j.pain.2008.07.008. [పబ్మెడ్] [క్రాస్ రెఫ్]
56. స్టెర్లింగ్ M. సెర్వికల్ వెన్నెముక నొప్పితో సంబంధం ఉన్న సెన్సరీ హైపర్సెన్సిటివిటీ లేదా సెంట్రల్ హైపెరెక్సిబిలిటీ కోసం టెస్టింగ్. JManipulative ఫిజియోల్ థెర్. 2008;12(7):534–539. doi: 10.1016/j.jmpt.2008.08.002. [పబ్మెడ్] [క్రాస్ రెఫ్]
57. Ettlin T, Schuster C, Stoffel R, Bruderlin A, Kischka U. విప్లాష్ గాయం తర్వాత రోగులలో మైయోఫేషియల్ అన్వేషణల యొక్క ప్రత్యేక నమూనా. ArchPhysMedRehabil. 2008;12(7):1290–1293. [పబ్మెడ్]
58. వెర్నాన్ హెచ్, మియర్ ఎస్. ది నెక్ డిసేబిలిటీ ఇండెక్స్: విశ్వసనీయత మరియు చెల్లుబాటు యొక్క అధ్యయనం. JManipulative ఫిజియోల్ థెర్. 1991;12(7):409–415. [పబ్మెడ్]
59. వెర్నాన్ హెచ్. ది నెక్ డిసేబిలిటీ ఇండెక్స్: స్టేట్ ఆఫ్ ది ఆర్ట్, 1991-2008. JManipulative ఫిజియోల్ థెర్. 2008;12(7):491–502. doi: 10.1016/j.jmpt.2008.08.006. [పబ్మెడ్] [క్రాస్ రెఫ్]
60. వెర్నాన్ హెచ్, గెరీరో ఆర్, కవనాగ్ ఎస్, సోవే డి, మోరెటన్ జె. దీర్ఘకాలిక విప్లాష్ రోగులలో మెడ వైకల్యం సూచికను ఉపయోగించడంలో మానసిక కారకాలు. స్పైన్ (ఫిలా పా 1976) 2010;12(1):E16−E21. doi: 10.1097/BRS.0b013e3181b135aa. [పబ్మెడ్] [క్రాస్ రెఫ్]
61. స్టెర్లింగ్ M, కెనార్డీ J, జుల్ G, విసెంజినో B. విప్లాష్ గాయం తర్వాత మానసిక మార్పుల అభివృద్ధి. నొప్పి. 2003;12(3):481–489. doi: 10.1016/j.pain.2003.09.013. [పబ్మెడ్] [క్రాస్ రెఫ్]
62. స్టాల్నాకే BM. విప్లాష్ గాయం తర్వాత ఐదు సంవత్సరాల తర్వాత లక్షణాలు మరియు మానసిక కారకాల మధ్య సంబంధం. JRehabilMed. 2009;12(5):353–359. [పబ్మెడ్]
63. రాబిన్ R, డి CF. EQ-5D: EuroQol గ్రూప్ నుండి ఆరోగ్య స్థితి యొక్క కొలత. ఆన్‌మెడ్. 2001;12(5):337–343. [పబ్మెడ్]
64. Borsbo B, Peolsson M, Gerdle B. విపత్తు, నిరాశ మరియు నొప్పి: జీవిత నాణ్యత మరియు ఆరోగ్యంపై పరస్పర సంబంధం మరియు ప్రభావం - దీర్ఘకాలిక విప్లాష్-సంబంధిత రుగ్మతల అధ్యయనం4. JRehabilMed. 2008;12(7):562–569. [పబ్మెడ్]

అకార్డియన్‌ను మూసివేయండి
ఎల్ పాసో, TXలో ఆటో యాక్సిడెంట్ గాయాల కోసం మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ఇంటర్వెన్షన్స్

ఎల్ పాసో, TXలో ఆటో యాక్సిడెంట్ గాయాల కోసం మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ఇంటర్వెన్షన్స్

మీరు ఒక లో పాల్గొన్నప్పుడు కారు క్రాష్, సంఘటన ఫలితంగా ఆటో ప్రమాద గాయాలు ఎల్లప్పుడూ భౌతిక కారణం కలిగి ఉండకపోవచ్చు. ఆటోమొబైల్ ప్రమాదం యొక్క ప్రభావం నుండి గాయం లేదా గాయం కారణంగా మానసిక క్షోభ తరచుగా చాలా అపారంగా ఉండవచ్చు, ఇది అనేక రకాల బాధాకరమైన లక్షణాలకు దారి తీస్తుంది. అటువంటి ఒత్తిడికి వెంటనే చికిత్స చేయకపోతే, అది మానసిక పరిస్థితుల అభివృద్ధికి దారి తీస్తుంది. ఒత్తిడి, ఆందోళన, నిరాశ మరియు తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, PTSD లేదా పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్, మీరు ఒక బాధాకరమైన ఆటో ప్రమాదం తర్వాత ఎదుర్కొనే అత్యంత సాధారణ మానసిక సమస్యలలో కొన్ని.

 

ఆందోళన మరియు అహేతుక భయాలు

 

అనేక సందర్భాల్లో, ఆటోమొబైల్ ప్రమాదానికి గురైన బాధితుడు సంఘటన ఫలితంగా అహేతుక భయాలను పెంచుకోవచ్చు. వాస్తవానికి, ఈ వ్యక్తులలో చాలామంది మళ్లీ చక్రం వెనుకకు రావడం గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారని నివేదిస్తున్నారు. వారికి, మరొక ప్రమాదంలో ఉంటుందనే భయం చివరికి వారు పూర్తిగా డ్రైవింగ్ చేయకుండా ఉండటానికి కారణం కావచ్చు. ఇప్పటికీ చాలా మంది ఇతర వ్యక్తులకు, రోడ్డుపై ఉన్నప్పుడు తీవ్ర భయాందోళనకు గురవుతారనే అహేతుక భయం వారు డ్రైవింగ్‌ను పూర్తిగా నిరోధించడానికి కారణం కావచ్చు. ఆటో యాక్సిడెంట్ వల్ల కలిగే మానసిక క్షోభ వల్ల కలిగే ఆందోళన మరియు అహేతుక భయాలు తీవ్రమైతే, అది వ్యక్తిని మళ్లీ డ్రైవింగ్ చేయకుండా శాశ్వతంగా నిరుత్సాహపరుస్తుంది.

 

డిప్రెషన్

 

ఆటో ప్రమాదంలో చిక్కుకున్న వ్యక్తులు సంఘటన తర్వాత డిప్రెషన్‌ను అభివృద్ధి చేయడం కూడా సాధ్యమే. చివరికి, మీరు శారీరక గాయం ఫలితంగా మానసిక గాయాన్ని ఎదుర్కొంటారు. మాంద్యం యొక్క అనేక లక్షణాలు ఉన్నాయి, వీటిని మీరు సులభంగా గుర్తించవచ్చు. వీటిలో నిద్ర సమస్యలు, మీ ఆకలిని కోల్పోవడం మరియు తలనొప్పి వంటివి ఉన్నాయి. అయితే, ఇది అధ్వాన్నంగా మారినప్పుడు, మీరు అన్ని సమయాలలో విచారంగా లేదా నిస్సహాయంగా భావించవచ్చు, ఇది అధ్వాన్నమైన లక్షణాలకు దారితీయవచ్చు.

 

ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ పోస్ట్ (PTSD)

 

ఆటోమొబైల్ ప్రమాదంలో పాల్గొన్న వ్యక్తులు పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ లేదా PTSDతో బాధపడటం చాలా సాధ్యమే. నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ PTSD ప్రకారం, ఆటో ప్రమాద గాయాలను అనుభవించే 9 శాతం మంది వ్యక్తులు PTSDతో బాధపడుతున్నారు. అంతేకాకుండా, మానసిక ఆరోగ్య సంరక్షణను కోరుకునే కారు ప్రమాదం నుండి బయటపడిన వారిలో కనీసం 14 శాతం మంది PTSDని ఎదుర్కొంటున్నారు.

 

సాంప్రదాయిక చికిత్స వలె మీ ఆరోగ్యానికి మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ జోక్యాలు చాలా అవసరం అని కొత్త పరిశోధనా అధ్యయనం నిరూపించింది, ప్రత్యేకించి మీరు పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ లేదా PTSDని పొందినట్లయితే. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ రోగి యొక్క మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యం యొక్క మనస్సు-శరీర ఒత్తిడిలో గణనీయమైన పురోగతికి దారితీస్తుందని పరిశోధకులు నిరూపించారు.

 

 

ఆటో ప్రమాద గాయాలకు చిరోప్రాక్టిక్ కేర్

 

ఆందోళన మరియు అహేతుక భయాలు, నిరాశ మరియు ముఖ్యంగా PTSDకి దారితీసే విప్లాష్ వంటి ఆటోమొబైల్ ప్రమాద గాయాలను పరిష్కరించడం, బహుళ-క్రమశిక్షణా వ్యూహాన్ని కోరుతుంది. చిరోప్రాక్టిక్ అనేది ఒక ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స ఎంపిక, ఇది కండరాల మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క గాయాలు మరియు/లేదా పరిస్థితులపై దృష్టి పెడుతుంది. నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగించే వెన్నెముక తప్పుగా అమర్చడం లేదా సబ్‌లుక్సేషన్‌లను జాగ్రత్తగా సరిచేయడానికి చిరోప్రాక్టర్ సాధారణంగా వెన్నెముక సర్దుబాట్లు మరియు మాన్యువల్ మానిప్యులేషన్‌లను ఉపయోగిస్తాడు. ఒత్తిడి మరియు కండరాల ఒత్తిడిని విడుదల చేయడం ద్వారా, చిరోప్రాక్టిక్ వైద్యుడు లేదా చిరోప్రాక్టర్ వ్యక్తి యొక్క ఆందోళన, అహేతుక భయాలు, నిరాశ మరియు PTSDకి కారణమయ్యే ఒత్తిడి మరియు మానసిక క్షోభను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మరింత సహాయం అవసరమైతే, చిరోప్రాక్టర్ రోగులకు వారి లక్షణాలతో సహాయం చేయడానికి ఉత్తమ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడికి సిఫార్సు చేయవచ్చు. కింది కథనం యొక్క ఉద్దేశ్యం aలో పాల్గొన్న వ్యక్తులపై PTSD యొక్క ప్రాబల్యాన్ని ప్రదర్శించడం ట్రాఫిక్ తాకిడి అలాగే కార్ క్రాష్ తర్వాత వ్యక్తులు అనుభవించే ఒత్తిడి లక్షణాలను ఎలా నిర్వహించగలరో అలాగే మెరుగవడానికి మరియు నిర్వహించడంలో బుద్ధిపూర్వకమైన జోక్యాలు ఎలా సహాయపడతాయో చూపించడానికి.

 

ట్రామాకు తక్షణ ప్రతిచర్యల ద్వారా పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ యొక్క అంచనా: రోడ్డు ట్రాఫిక్ ప్రమాద బాధితులలో భావి అధ్యయనం

 

వియుక్త

 

రోడ్డు ట్రాఫిక్ ప్రమాదాలు తరచుగా తీవ్రమైన శారీరక మరియు మానసిక పరిణామాలకు కారణమవుతాయి. ప్రమాద బాధితుల చికిత్సలో వివిధ వైద్య విభాగాల నిపుణులు పాల్గొంటున్నారు. మానసిక రుగ్మతలను అంచనా వేయగల కారకాల గురించి చాలా తక్కువగా తెలుసు, ఉదా. ప్రమాదాల తర్వాత బాధానంతర ఒత్తిడి క్రమరాహిత్యం (PTSD) మరియు మానసిక సమస్యలు శారీరక చికిత్సను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి. భావి అధ్యయనంలో, 179 మంది ఎంపిక చేయని, వరుసగా అంగీకరించబడిన రోడ్డు ట్రాఫిక్ ప్రమాద బాధితులు ప్రమాదం జరిగిన కొద్ది రోజుల తర్వాత మానసిక రోగ నిర్ధారణలు, గాయం యొక్క తీవ్రత మరియు సైకోపాథాలజీ కోసం అంచనా వేయబడ్డారు. అందరూ ఇన్ పేషెంట్లు కావడంతో ఎముకలు విరగడంతో చికిత్స చేయించుకోవాల్సి వచ్చింది. 6-నెలల తదుపరి అంచనాలో 152 (85%) మంది రోగులు మళ్లీ ఇంటర్వ్యూ చేయబడ్డారు. రోగులలో, 18.4% మంది ప్రమాదం జరిగిన 6 నెలల్లోనే పోస్ట్‌ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (DSM-III-R) ప్రమాణాలను నెరవేర్చారు. PTSDని అభివృద్ధి చేసిన రోగులు మరింత తీవ్రంగా గాయపడ్డారు మరియు మానసిక రోగ నిర్ధారణ లేని రోగుల కంటే ప్రమాదం జరిగిన కొన్ని రోజుల తర్వాత ఆందోళన, నిరాశ మరియు PTSD యొక్క మరిన్ని లక్షణాలను చూపించారు. ఇతర రోగుల కంటే PTSD ఉన్న రోగులు ఆసుపత్రిలో ఎక్కువ కాలం ఉన్నారు. గాయం యొక్క తీవ్రత, ప్రమాద తీవ్రత, ప్రీమోర్బిడ్ పర్సనాలిటీ మరియు సైకోపాథాలజీ వంటి అనేక కారణాల వల్ల ఆసుపత్రిలో చేరే సమయం ఎక్కువగా ఉందని మల్టిపుల్ రిగ్రెషన్ విశ్లేషణ వెల్లడించింది. రోడ్డు ప్రమాదాల తర్వాత బాధానంతర ఒత్తిడి రుగ్మత సర్వసాధారణం. ఫాలో-అప్‌లో PTSD ఉన్న రోగులను ముందస్తు అంచనా నుండి కనుగొనడం ద్వారా గుర్తించవచ్చు. PTSD వంటి చికిత్స చేయని మానసిక పరిణామాలు ఎక్కువ కాలం ఆసుపత్రిలో చేరడానికి కారణమవుతాయి మరియు అందువల్ల PTSD కాని రోగుల కంటే ఎక్కువ ఖర్చులు ఉంటాయి.

 

 

ట్రామా-ఫోకస్డ్ కాగ్నిటివ్ బిహేవియర్ థెరపీ మరియు క్రానిక్ విప్లాష్ కోసం వ్యాయామం: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్ యొక్క ప్రోటోకాల్

 

వియుక్త

 

  • పరిచయం:రోడ్డు ట్రాఫిక్ క్రాష్ యొక్క పర్యవసానంగా, విప్లాష్ గాయం తర్వాత నిరంతర నొప్పి మరియు వైకల్యం సాధారణం మరియు గణనీయమైన వ్యక్తిగత మరియు ఆర్థిక వ్యయాలను కలిగి ఉంటుంది. విప్లాష్ గాయాన్ని అనుభవించిన వారిలో 50% మంది వరకు పూర్తిగా కోలుకోలేరు మరియు 30% మంది వరకు మధ్యస్థంగా ఉంటారు మరియు పరిస్థితి కారణంగా తీవ్రంగా వైకల్యంతో ఉంటారు. లక్షణాలు అక్యూట్ నుండి సబ్-అక్యూట్ దశ వరకు ఎందుకు కొనసాగుతాయి మరియు దీర్ఘకాలికంగా మారడానికి కారణం అస్పష్టంగా ఉంది, అయితే నిర్మాణ గాయం, శారీరక బలహీనతలు మరియు మానసిక మరియు మానసిక సామాజిక కారకాల మధ్య సంక్లిష్ట పరస్పర చర్యల ఫలితంగా ఉండవచ్చు. బాధాకరమైన సంఘటనకు సంబంధించిన మానసిక ప్రతిస్పందనలు విప్లాష్ స్థితిలో పెరుగుతున్న గుర్తింపు కారకంగా మారుతున్నాయి. ఈ గుర్తింపు ఉన్నప్పటికీ, దీర్ఘకాలిక కొరడా దెబ్బ యొక్క శారీరక మరియు నొప్పి-సంబంధిత మానసిక కారకాలను తగ్గించడంలో ఒంటరిగా లేదా ఫిజియోథెరపీతో కలిపి అందించబడిన మానసిక జోక్యాల ప్రభావానికి సంబంధించి పరిమిత జ్ఞానం ఉంది. దీర్ఘకాలిక విప్లాష్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులలో మానసిక కారకాలు, నొప్పి మరియు వైకల్యానికి చికిత్స చేయడానికి ట్రామా-ఫోకస్డ్ కాగ్నిటివ్ బిహేవియర్ థెరపీని ఉపయోగించడం కోసం పైలట్ అధ్యయన ఫలితాలు సానుకూల ఫలితాలను చూపించాయి. మిశ్రమ విధానం మానసిక లక్షణాలను మాత్రమే కాకుండా, నొప్పి మరియు వైకల్యాన్ని కూడా తగ్గించగలదని ఫలితాలు సూచించాయి.
  • లక్ష్యాలు:ఈ యాదృచ్ఛిక, నియంత్రిత ట్రయల్ యొక్క ప్రాథమిక లక్ష్యం ఒక మనస్తత్వవేత్తచే అందించబడిన కంబైన్డ్ ట్రామా-ఫోకస్డ్ కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ యొక్క ప్రభావాన్ని పరిశోధించడం మరియు దీర్ఘకాలిక విప్లాష్ మరియు పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (PTSD) ఉన్న వ్యక్తుల నొప్పి మరియు వైకల్యాన్ని తగ్గించడానికి ఫిజియోథెరపీ వ్యాయామం. . ట్రయల్ పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ లక్షణాలు, ఆందోళన మరియు డిప్రెషన్‌ను తగ్గించడంలో మిశ్రమ చికిత్స యొక్క ప్రభావాన్ని పరిశోధించడం కూడా లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.
  • పాల్గొనేవారు మరియు సెట్టింగ్:క్రానిక్ విప్లాష్-అసోసియేటెడ్ డిజార్డర్ (WAD) గ్రేడ్ II > 108 నెలలు మరియు < 3 సంవత్సరాల వ్యవధి మరియు PTSD (DSM-5 ప్రకారం క్లినిషియన్ అడ్మినిస్టర్డ్ PTSD స్కేల్ (CAPS)తో నిర్ధారణ చేయబడినది) ఉన్న మొత్తం 5 మంది పాల్గొనేవారు రిక్రూట్ చేయబడతారు. చదువు. పాల్గొనేవారు ఫోన్ స్క్రీనింగ్ ద్వారా మరియు విశ్వవిద్యాలయ పరిశోధనా ప్రయోగశాలలో వ్యక్తిగతంగా అంచనా వేయబడతారు. ఆగ్నేయ క్వీన్స్‌లాండ్, ఆస్ట్రేలియా మరియు దక్షిణ డెన్మార్క్‌లో జోక్యాలు జరుగుతాయి.
  • జోక్యం:సైకలాజికల్ థెరపీ వారానికి ఒకసారి 10 వారాల పాటు పంపిణీ చేయబడుతుంది, పాల్గొనేవారు యాదృచ్ఛికంగా గాయం-కేంద్రీకృత కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ లేదా సపోర్టివ్ థెరపీకి కేటాయించబడతారు, రెండూ క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ ద్వారా అందించబడతాయి. పాల్గొనేవారు 6 వారాల వ్యవధిలో డెలివరీ చేయబడిన సాక్ష్యం-ఆధారిత ఫిజియోథెరపీ వ్యాయామం యొక్క పది సెషన్‌లను అందుకుంటారు.
  • ఫలిత చర్యలు:ప్రాథమిక ఫలితం కొలత మెడ వైకల్యం (మెడ వైకల్యం సూచిక). సెకండరీ ఫలితాలు వీటిపై దృష్టి పెడతాయి: నొప్పి తీవ్రత; PTSD ఉనికి మరియు తీవ్రత (CAPS V మరియు PTSD చెక్‌లిస్ట్ 5); మానసిక బాధ (డిప్రెషన్, యాంగ్జయిటీ స్ట్రెస్ స్కేల్ 21); రోగి గ్రహించిన కార్యాచరణ (SF-12, టంపా స్కేల్ ఆఫ్ కినిసియోఫోబియా మరియు పేషెంట్-స్పెసిఫిక్ ఫంక్షనల్ స్కేల్); మరియు నొప్పి-నిర్దిష్ట స్వీయ-సమర్థత మరియు విపత్తు (నొప్పి స్వీయ-సమర్థత ప్రశ్నాపత్రం మరియు నొప్పి విపత్తు స్కేల్). సైకోథెరపీ (ర్యాండమైజేషన్ తర్వాత 10 వారాలు) మరియు ఫిజియోథెరపీ (ర్యాండమైజేషన్ తర్వాత 16 వారాలు), అలాగే 6 నెలల మరియు 12 నెలల ఫాలో-అప్‌ల తర్వాత, బ్లైండ్ అసెస్సర్ ఫలితాలను కొలుస్తారు.
  • విశ్లేషణ:అన్ని విశ్లేషణలు ఉద్దేశం-చికిత్స ఆధారంగా నిర్వహించబడతాయి. కొలవబడిన ప్రాథమిక మరియు ద్వితీయ ఫలితాలు లీనియర్ మిక్స్డ్ మరియు లాజిస్టిక్ రిగ్రెషన్ మోడల్‌లను ఉపయోగించి విశ్లేషించబడతాయి. సైట్ యొక్క ఏదైనా ప్రభావం (ఆస్ట్రేలియా లేదా డెన్మార్క్) మిశ్రమ నమూనాల విశ్లేషణలలో సైట్-బై-ట్రీట్‌మెంట్ గ్రూప్-బై-టైమ్ ఇంటరాక్షన్ పదాన్ని చేర్చడం ద్వారా మూల్యాంకనం చేయబడుతుంది. మెడ వైకల్య సూచిక యొక్క ప్రాథమిక ఫలితం కోసం మాత్రమే ప్రభావ సవరణ అంచనా వేయబడుతుంది.
  • చర్చ:ఈ అధ్యయనం దీర్ఘకాలిక WAD మరియు PTSD ఉన్న వ్యక్తుల కోసం ఫిజియోథెరపీ వ్యాయామానికి ట్రామా-ఫోకస్డ్ కాగ్నిటివ్ బిహేవియర్ థెరపీని జోడించడం వల్ల కలిగే ప్రభావాల యొక్క ఖచ్చితమైన మూల్యాంకనాన్ని అందిస్తుంది. ఈ అధ్యయనం విప్లాష్ గాయం యొక్క క్లినికల్ నిర్వహణను ప్రభావితం చేసే అవకాశం ఉంది మరియు ఆస్ట్రేలియా, డెన్మార్క్ మరియు విస్తృత అంతర్జాతీయ సమాజంలో తక్షణ వైద్యపరమైన అనువర్తనాన్ని కలిగి ఉంటుంది. చికిత్స ఎంపికలు మరియు నిధులకు సంబంధించి వారి నిర్ణయం తీసుకోవడంలో ఆరోగ్య మరియు బీమా పాలసీ రూపకర్తలకు కూడా ఈ అధ్యయనం చిక్కులను కలిగి ఉంటుంది.

 

పరిచయం

 

రోడ్డు ట్రాఫిక్ క్రాష్ (RTC) పర్యవసానంగా విప్లాష్ గాయం తర్వాత నిరంతర నొప్పి మరియు వైకల్యం సాధారణం మరియు గణనీయమైన వ్యక్తిగత మరియు ఆర్థిక ఖర్చులను భరిస్తుంది. విప్లాష్ గాయాన్ని అనుభవించిన వారిలో 50% మంది వరకు పూర్తిగా కోలుకోలేరు మరియు 30% మంది పరిస్థితి [1-3] కారణంగా మధ్యస్థంగా ఉండి తీవ్ర వైకల్యంతో ఉంటారు. ఈ పరిస్థితితో పాటు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు తక్కువగా గుర్తించబడ్డాయి. మానసిక రుగ్మతల ప్రాబల్యం PTSDకి 25%, మేజర్ డిప్రెసివ్ ఎపిసోడ్‌కు 31% మరియు సాధారణీకరించిన ఆందోళన రుగ్మతకు 20% [4-6]గా చూపబడింది. విప్లాష్ గాయం క్వీన్స్‌ల్యాండ్ కంపల్సరీ థర్డ్ పార్టీ స్కీమ్ [7]లో సమర్పించబడిన ఏవైనా క్లెయిమ్‌లలో ఎక్కువ భాగం అలాగే ఎక్కువ ఖర్చులకు కారణమైంది. ఆస్ట్రేలియాలో, విప్లాష్ గాయాలు దాదాపు 75% మనుగడలో ఉన్న RTC గాయాలను కలిగి ఉంటాయి [8] మొత్తం ఖర్చులు సంవత్సరానికి $950 M కంటే ఎక్కువ [9], వెన్నుపాము మరియు బాధాకరమైన మెదడు గాయం [7] రెండింటికీ ఎక్కువ ఖర్చు అవుతుంది. డెన్మార్క్‌లో, విప్లాష్ పనిని కోల్పోయినా సంవత్సరానికి 300 మిలియన్ USD ఖర్చు అవుతుంది [10].

 

మెడ నొప్పి అనేది విప్లాష్ గాయం తర్వాత వ్యక్తుల యొక్క ప్రధాన లక్షణం. మెడకు ఒక రకమైన ప్రారంభ పరిధీయ గాయం ఉందని ఇప్పుడు సాధారణంగా అంగీకరించబడింది [11] అయినప్పటికీ వ్యక్తిగత రోగులలో నిర్దిష్ట గాయపడిన నిర్మాణాన్ని ప్రస్తుత ఇమేజింగ్ పద్ధతులతో వైద్యపరంగా గుర్తించడం కష్టం. లక్షణాలు అక్యూట్ నుండి సబ్-అక్యూట్ దశ వరకు కొనసాగడానికి మరియు దీర్ఘకాలికంగా మారడానికి కారణం స్పష్టంగా లేదు కానీ నిర్మాణ గాయం, శారీరక వైకల్యాలు, మానసిక మరియు మానసిక సామాజిక కారకాల మధ్య సంక్లిష్ట పరస్పర చర్యల ఫలితంగా ఉండవచ్చు [12]. ఏది ఏమైనప్పటికీ, దీర్ఘకాలిక WAD అనేది చలనం కోల్పోవడం, చెదిరిన కదలికలు మరియు ఇంద్రియ అవాంతరాలు [13] అలాగే విపత్తు [14, 15], కినిసియోఫోబియా [16] వంటి నొప్పి సంబంధిత మానసిక ప్రతిస్పందనల వంటి శారీరక బలహీనతలతో కూడిన భిన్నమైన మరియు సంక్లిష్టమైన పరిస్థితి అని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది. , నొప్పి నియంత్రణ కోసం కార్యాచరణ ఎగవేత మరియు పేద స్వీయ-సమర్థత [17]. అదనంగా ఇటీవలి అధ్యయనాలు బాధానంతర ఒత్తిడి లక్షణాలు లేదా సంఘటన సంబంధిత బాధలు సాధారణం అని చూపించాయి [18-20]. అందువల్ల కొరడా దెబ్బ స్థితి యొక్క శారీరక మరియు మానసిక వ్యక్తీకరణలు రెండింటినీ లక్ష్యంగా చేసుకునే జోక్యాలు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయని తార్కికంగా అనిపించవచ్చు.

 

అనేక సాధారణ మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పి పరిస్థితులకు విరుద్ధంగా (ఉదా. నడుము నొప్పి, నిర్దిష్ట మెడ నొప్పి) విప్లాష్ సంబంధిత మెడ నొప్పి సాధారణంగా ఒక బాధాకరమైన సంఘటన తర్వాత సంభవిస్తుంది, అవి మోటారు వాహనం క్రాష్. బాధాకరమైన సంఘటనకు సంబంధించిన మానసిక ప్రతిస్పందనలు, బాధానంతర ఒత్తిడి లక్షణాలు, విప్లాష్ స్థితిలో ముఖ్యమైన అదనపు మానసిక కారకంగా ఉద్భవించాయి. మోటారు వాహన ప్రమాదాల [18, 20, 21] తరువాత విప్లాష్ గాయాలు తగిలిన వ్యక్తులలో పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ లక్షణాలు ప్రబలంగా ఉన్నాయని ఇటీవలి డేటా సూచిస్తుంది. బాధానంతర ఒత్తిడి లక్షణాల ప్రారంభ ఉనికి గాయం [13, 18] నుండి పేలవమైన ఫంక్షనల్ రికవరీతో సంబంధం కలిగి ఉన్నట్లు చూపబడింది. మా ప్రయోగశాల నుండి ఇటీవలి సమాచారం ప్రకారం, విప్లాష్ గాయం తరువాత 17% మంది వ్యక్తులు కనీసం 12 నెలల పాటు కొనసాగే ప్రారంభ మితమైన/తీవ్రమైన బాధానంతర ఒత్తిడి లక్షణాల పథాన్ని అనుసరిస్తారని మరియు 43% మంది మితమైన ప్రారంభ లక్షణాల పథాన్ని అనుసరిస్తారని చూపించారు. కనీసం 12 నెలలు (అధ్యయనం యొక్క వ్యవధి) [4] వరకు తేలికపాటి నుండి మితమైన (సబ్-క్లినికల్) స్థాయిలు. మూర్తి 1 చూడండి. ఈ గణాంకాలు ముఖ్యమైనవి, ఎందుకంటే ఇవి మోటారు వాహన గాయాల కారణంగా ఆసుపత్రిలో చేరిన వ్యక్తులలో PTSD యొక్క ప్రాబల్యాన్ని పోలి ఉంటాయి [22].

 

విప్లాష్ గాయపడిన పాల్గొనేవారి నుండి మూర్తి 1 డేటా

మూర్తి 21: ప్రమాదం తర్వాత 155, 1, 3 & 6 నెలలలో 12 మంది విప్లాష్ గాయపడిన పాల్గొనేవారి నుండి డేటా కొలవబడింది. బాధానంతర ఒత్తిడి నిర్ధారణ స్కేల్ (PDS) ప్రతి సమయం పాయింట్ వద్ద కొలుస్తారు. సమూహ ఆధారిత పథం మోడలింగ్ 3 విభిన్న వైద్య మార్గాలను (పథాలు) గుర్తించింది. 1. దీర్ఘకాలికమైన/తీవ్రమైన (17%) 2. కోలుకోవడం: బాధానంతర ఒత్తిడి యొక్క ప్రారంభ మితమైన స్థాయిలు తేలికపాటి/మితమైన స్థాయిలకు తగ్గడం. 3. స్థితిస్థాపకంగా: అంతటా అతితక్కువ లక్షణాలు2. PDS సింప్టమ్ స్కోర్ కట్-ఆఫ్‌లు: 1–10 తేలికపాటి, 11–20 మితమైన, 21–35.

 

దీర్ఘకాలిక WAD గణనీయమైన ఆరోగ్య సమస్య అయినప్పటికీ ప్రచురించబడిన రాండమైజ్డ్ కంట్రోల్డ్ ట్రయల్స్ (RCTలు) సంఖ్య చాలా పరిమితంగా ఉంది [23]. ఇటీవలి క్రమబద్ధమైన సమీక్షలో కనీసం స్వల్పకాలికమైనా [23] విప్లాష్-సంబంధిత నొప్పిని తగ్గించడంలో వ్యాయామ కార్యక్రమాలు నిరాడంబరంగా ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని సూచించడానికి ఆధారాలు ఉన్నాయని నిర్ధారించారు. ఉదాహరణకు, Stewart et al [24] నొప్పికి సంబంధించిన CBT ప్రిన్సిపల్స్‌కు కట్టుబడి ఉండే 2 వారాల ఫంక్షనల్ ఎక్సర్సైజ్ మేనేజ్‌మెంట్ జోక్యం తర్వాత నొప్పి స్థాయిలలో తక్షణమే 10 పాయింట్లు (6 పాయింట్ల స్కేల్‌లో) తగ్గుదలని మాత్రమే చూపించారు, కానీ ఎక్కువ సమయంలో ఎటువంటి ముఖ్యమైన నిరంతర ప్రభావాలు లేవు. 6 మరియు 12 నెలల దీర్ఘకాలిక ఫాలో-అప్‌లు. మా ప్రయోగశాలలో (2007లో ప్రచురితమైంది) నిర్వహించిన ప్రాథమిక RCTలో, మెడ నిర్దిష్ట వ్యాయామ విధానం కూడా నిరాడంబరమైన ప్రభావాలను మాత్రమే అందించింది, ఆ నొప్పి మరియు వైకల్యం స్కోర్‌లు వైద్యపరంగా సంబంధిత మొత్తంలో తగ్గాయి (నెక్ వైకల్య సూచికలో 8–14%) ఒకే సలహా సెషన్‌తో పోలిస్తే [25].

 

క్రమబద్ధమైన సమీక్ష ఒంటరిగా లేదా ఫిజియోథెరపీతో కలిపి మానసిక జోక్యాల ప్రభావానికి సంబంధించి విరుద్ధమైన ఆధారాలు ఉన్నాయని నిర్ధారించింది [23]. సమీక్షలో చేర్చబడిన అధ్యయనాలు వేరియబుల్ నాణ్యతను కలిగి ఉన్నాయి మరియు నొప్పి సంబంధిత జ్ఞానం మరియు బాధలను పరిష్కరించడానికి CBTని కొన్ని ఆకృతిలో ఎక్కువగా ఉపయోగించాయి [26, 27]. ఎటువంటి అధ్యయనం ప్రత్యేకంగా PTSD లక్షణాలను లక్ష్యంగా చేసుకోలేదు.

 

అందువల్ల దీర్ఘకాలిక WAD యొక్క శారీరక మరియు నొప్పి సంబంధిత మానసిక కారకాలను లక్ష్యంగా చేసుకోవడానికి జోక్యాల యొక్క తార్కిక ప్రతిపాదన ఊహించినట్లుగా పనిచేయడం లేదు. ఈ నిరీక్షణ తక్కువ వెన్ను [28] వంటి ఇతర మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పి పరిస్థితులకు ఇటువంటి విధానాలతో మరింత అనుకూలమైన ఫలితాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

 

దీర్ఘకాలిక WADకి వ్యాయామ పునరావాస విధానాలు ఎందుకు అంత ప్రభావవంతంగా లేవని అర్థం చేసుకునే ప్రయత్నంలో, మేము NHMRC (570884) నిధులతో కూడిన యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్‌ని చేపట్టాము, ఇందులో PTSD లక్షణాలు మరియు ఇంద్రియ అవాంతరాల ప్రభావ మాడిఫైయర్‌లు ఉన్నాయి. ఈ పెద్ద (n=186) మల్టీసెంటర్ ట్రయల్‌లో, 30% WAD రోగులతో పోలిస్తే దీర్ఘకాలిక WAD మరియు PTSD నిర్ధారణ ఉన్న రోగులలో 10% మంది మాత్రమే మెడ వైకల్య సూచిక స్కోర్‌లలో (> 70% మార్పు) వైద్యపరంగా సంబంధిత మార్పును కలిగి ఉన్నారని ప్రాథమిక విశ్లేషణ సూచిస్తుంది. వ్యాయామ పునరావాస కార్యక్రమాన్ని అనుసరించి PTSD లేకుండా. PTSD యొక్క సహ-అనారోగ్య ఉనికి భౌతిక పునరావాసానికి మంచి ప్రతిస్పందనను నిరోధిస్తుందని సూచించే అన్ని పాల్గొనేవారు మితమైన లేదా ఎక్కువ నొప్పి మరియు వైకల్యాన్ని నివేదించారు. మేము ఎటువంటి ఇంద్రియ మార్పుల యొక్క సవరించే ప్రభావాన్ని కనుగొనలేకపోయాము. ఈ అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలు మొదట PTSDకి చికిత్స చేసి, ఆపై శారీరక పునరావాసం కల్పించడం దీర్ఘకాలిక WAD కోసం ఆరోగ్య ఫలితాలను మెరుగుపరచడానికి మరింత ప్రభావవంతమైన జోక్యంగా ఉంటుందని ప్రతిపాదించడానికి దారి తీస్తుంది.

 

ట్రామా-ఫోకస్డ్ CBT అనేది PTSD లక్షణాలకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్స. గాయం-కేంద్రీకృత CBT PTSD లక్షణాలపై మాత్రమే కాకుండా నొప్పి మరియు వైకల్యంపై కూడా ప్రభావం చూపుతుందని సూచించడానికి డేటా అందుబాటులో ఉంది. ఇటీవలి అనుభావిక పరీక్ష ఫలితాలు PTSD మరియు ప్రమాదాల నుండి బయటపడిన 29 మందిలో దీర్ఘకాలిక నొప్పి మధ్య దిశాత్మక సంబంధాలను అన్వేషించాయి [30]. ఫలితాలు 323 రోజుల గాయం తర్వాత నొప్పి తీవ్రత మరియు బాధానంతర ఒత్తిడి లక్షణాల పరస్పర నిర్వహణను సూచించాయి, అయితే 31 నెలల పోస్ట్ గాయం (దీర్ఘకాలిక దశ), PTSD లక్షణాలు నొప్పిపై గణనీయంగా ప్రభావం చూపుతాయి కాని దీనికి విరుద్ధంగా కాదు. ఈ అధ్యయనం విప్లాష్ గాయంపై ప్రత్యేకంగా దృష్టి సారించనప్పటికీ, WAD యొక్క దీర్ఘకాలిక దశలో PTSD లక్షణాలను పరిష్కరించడం వలన నొప్పి స్థాయిలు తగ్గుముఖం పడతాయని, తద్వారా వ్యాయామం వంటి నిర్వహణకు మరింత నొప్పి/వైకల్యం కేంద్రీకృత విధానాల యొక్క సంభావ్య ప్రభావాలను సులభతరం చేస్తుంది. మరియు నొప్పి-కేంద్రీకృత CBT.

 

PTSD మరియు WAD యొక్క సహ-సంఘటన యొక్క మా పరిశోధనల ఆధారంగా, దీర్ఘకాలిక WAD ఉన్న వ్యక్తులలో మానసిక కారకాలు, నొప్పి మరియు వైకల్యంపై ట్రామా-ఫోకస్డ్ CBT యొక్క ప్రభావాలను పరీక్షించే లక్ష్యంతో మేము ఒక చిన్న పైలట్ అధ్యయనాన్ని నిర్వహించాము [32]. దీర్ఘకాలిక WAD మరియు PTSD నిర్ధారణతో ఇరవై ఆరు మంది పాల్గొనేవారు యాదృచ్ఛికంగా చికిత్స (n = 13) లేదా నో-ఇంటర్వెన్షన్ (n = 13) నియంత్రణకు కేటాయించబడ్డారు. చికిత్స సమూహం PTSD కోసం ట్రామా-ఫోకస్డ్ CBT యొక్క 10 వారపు సెషన్‌లను పొందింది. PTSD నిర్ధారణ, మానసిక లక్షణాలు, వైకల్యం మరియు నొప్పి లక్షణాల అంచనాలు బేస్‌లైన్ మరియు పోస్ట్-అసెస్‌మెంట్ (10-12 వారాలు) వద్ద చేయబడ్డాయి. చికిత్స జోక్యాన్ని అనుసరించి, మానసిక లక్షణాలలో గణనీయమైన తగ్గుదల మాత్రమే కాకుండా (PTSD లక్షణ తీవ్రత; PTSD కోసం రోగనిర్ధారణ ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా సంఖ్యలు; నిరాశ, ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి స్కోర్‌లు) కానీ నొప్పి మరియు వైకల్యంలో గణనీయమైన తగ్గుదల మరియు శారీరక పనితీరులో మెరుగుదలలు కూడా ఉన్నాయి. SF36 యొక్క శారీరక నొప్పి మరియు పాత్ర భౌతిక అంశాలు (టేబుల్ 1).

 

పట్టిక 11. పైలట్ రాండమైజ్డ్ కంట్రోల్ ట్రయల్ ఫలితాలు

ట్రామా-ఫోకస్డ్ CBT జోక్యం లేని నియంత్రణ
మెడ వైకల్య సూచిక (0-100)*
బేస్లైన్ 43.7 (15) 42.8 (14.3)
పోస్ట్ జోక్యం 38.7 (12.6) 43.9 (12.9)
SF-36 భౌతిక పనితీరు
బేస్లైన్ 55.8 (25.9) 55.4 (28.2)
పోస్ట్ జోక్యం 61.5 (20.1) 51.1 (26.3)
SF -36 శారీరక నొప్పి
బేస్లైన్ 31.2 (17.2) 22.6 (15.5)
పోస్ట్ జోక్యం 41.8 (18) 28.2 (15.8)
బాధానంతర ఒత్తిడి క్రమరాహిత్యం నిర్ధారణ (SCID-IV)
బేస్లైన్ N= 13 (100%) N= 13 (100%)
పోస్ట్ జోక్యం N= 5 (39.5%) N= 12 (92.3%)

* ఎక్కువ స్కోర్ = అధ్వాన్నంగా; �అధిక స్కోర్లు=మెరుగైనవి

 

దీర్ఘకాలిక WAD ఉన్న వ్యక్తులకు అందించబడిన గాయం-కేంద్రీకృత CBT మానసిక స్థితిపై మాత్రమే కాకుండా నొప్పి మరియు వైకల్యంపై కూడా ఈ పరిస్థితి యొక్క ప్రధాన లక్షణాలపై సానుకూల ప్రభావాలను చూపుతుందని ఈ అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలు సూచిస్తున్నాయి. క్లినికల్ ఔచిత్యం [5] పరంగా సగటు మార్పు 33% స్వల్పంగా ఉన్నప్పటికీ, NDI యొక్క మార్పు యొక్క ప్రభావ పరిమాణం మధ్యస్థంగా ఉంది (d=0.4) మరియు పెద్ద నమూనా పరిమాణంలో ఎక్కువ ప్రభావం చూపుతుంది [34]. అయినప్పటికీ మా పైలట్ ట్రయల్ ఫలితాలు దీర్ఘకాలిక WAD యొక్క విజయవంతమైన నిర్వహణకు ట్రామా-ఫోకస్డ్ CBT మాత్రమే సరిపోదని సూచిస్తున్నాయి మరియు ఈ కారణంగా మా ప్రతిపాదిత ట్రయల్ ఈ విధానాన్ని వ్యాయామంతో మిళితం చేస్తుంది. ఈ అన్వేషణలు విప్లాష్ మేనేజ్‌మెంట్ ప్రాంతంలో గ్రౌండ్ బ్రేకింగ్ చేయగలవు మరియు అవి ఇప్పుడు పూర్తి యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత డిజైన్‌లో పరీక్షించబడటం అత్యవసరం.

 

సారాంశంలో, దీర్ఘకాలిక WAD మరియు మితమైన PTSD లక్షణాలు ఉన్న వ్యక్తులు PTSD లక్షణాలు లేని వారి వలె భౌతిక పునరావాస ఆధారిత జోక్యానికి ప్రతిస్పందించరని మేము ఇప్పటికే చూపించాము [25]. మానసిక స్థితి మరియు నొప్పి మరియు వైకల్యం రెండింటిపై ట్రామా-ఫోకస్డ్ CBT ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుందని మా ఇటీవలి పైలట్ అధ్యయనం సూచిస్తుంది. PTSDకి ముందస్తు చికిత్స చేయడం ద్వారా, PTSD లక్షణాలు మరియు నొప్పి సంబంధిత వైకల్యం తగ్గుతుందని మేము ప్రతిపాదిస్తున్నాము, ఈ రోజు వరకు [24, 25] కంటే వ్యాయామ జోక్యం మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అందువల్ల మా ప్రతిపాదిత పరిశోధన, దీర్ఘకాలిక WAD కోసం వ్యాయామం చేసిన తర్వాత మిశ్రమ గాయం-కేంద్రీకృత CBT జోక్యం యొక్క సామర్థ్యాన్ని అంచనా వేయడం ద్వారా జ్ఞానంలో గుర్తించబడిన ఈ అంతరాన్ని పరిష్కరిస్తుంది.

 

దీర్ఘకాలిక విప్లాష్ మరియు PTSD ఉన్న వ్యక్తుల నొప్పి మరియు వైకల్యాన్ని తగ్గించడానికి కంబైన్డ్ ట్రామా-ఫోకస్డ్ CBT మరియు వ్యాయామం యొక్క ప్రభావాన్ని పరిశోధించడం ఈ ప్రాజెక్ట్ యొక్క ప్రాథమిక లక్ష్యం. ద్వితీయ లక్ష్యాలు కంబైన్డ్ ట్రామా-ఫోకస్డ్ CBT యొక్క ప్రభావాన్ని పరిశోధించడం మరియు బాధానంతర ఒత్తిడి లక్షణాలు, ఆందోళన మరియు నిరాశను తగ్గించడానికి వ్యాయామం చేయడం మరియు బాధానంతర ఒత్తిడి లక్షణాలు మరియు నొప్పి/వైకల్యంపై మాత్రమే గాయం-కేంద్రీకృత CBT యొక్క ప్రభావాన్ని పరిశోధించడం.

 

ఈ ట్రయల్ జూన్ 2015లో ప్రారంభమై డిసెంబర్ 2018 నాటికి పూర్తవుతుందని భావిస్తున్నారు.

 

రూపకల్పన

 

ఈ అధ్యయనం 10 వారాల సపోర్టెడ్ థెరపీతో పోలిస్తే 10 వారాల ట్రామా-ఫోకస్డ్ CBTని మూల్యాంకనం చేసే యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత బహుళ-కేంద్ర ట్రయల్, ప్రతి ఒక్కటి 6 వారాల వ్యాయామ కార్యక్రమం ఉంటుంది. రాండమైజేషన్ తర్వాత 10 వారాలు, 16 వారాలు, 6 మరియు 12 నెలలలో ఫలితాలు కొలవబడతాయి. క్రానిక్ విప్లాష్ డిజార్డర్ (> 108 నెలలు, <3 సంవత్సరాల వ్యవధి) మరియు PTSD (DSM-5 CAPSతో నిర్ధారణ) ఉన్న మొత్తం 5 మంది వ్యక్తులు అధ్యయనంలో నమోదు చేయబడతారు. ఫలితాలను కొలిచే మదింపుదారులు అసైన్డ్ ట్రీట్‌మెంట్ గ్రూప్ కేటాయింపులో బ్లైండ్ అవుతారు. ప్రోటోకాల్ CONSORT మార్గదర్శకాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది.

 

మూర్తి 2 స్టడీ డిజైన్

 

పద్ధతులు

 

పాల్గొనేవారు

 

క్రానిక్ విప్లాష్ అసోసియేటెడ్ డిజార్డర్ (WAD) గ్రేడ్ II (లక్షణ వ్యవధి > 108 నెలలు మరియు <3 సంవత్సరాలు) మరియు PTSD ఉన్న మొత్తం 5 మంది పాల్గొనేవారు ఆగ్నేయ క్వీన్స్‌లాండ్ మరియు జిలాండ్, డెన్మార్క్ నుండి రిక్రూట్ చేయబడతారు. పాల్గొనేవారు దీని ద్వారా నియమించబడతారు:

 

  1. ప్రకటనలు (డానిష్ జాతీయ ఆరోగ్య రిజిస్టర్, వార్తాపత్రిక, వార్తాలేఖ మరియు ఇంటర్నెట్): ప్రాజెక్ట్ సిబ్బందిని సంప్రదించడానికి సంభావ్య పాల్గొనేవారు ఆహ్వానించబడతారు.
  2. ఫిజియోథెరపీ మరియు జనరల్ మెడికల్ ప్రాక్టీసెస్: ప్రాజెక్ట్ సిబ్బందికి ఇప్పటికే సంబంధం ఉన్న ఫిజియోథెరపీ మరియు మెడికల్ క్లినిక్‌లలో అధ్యయనం ప్రచారం చేయబడుతుంది. చేర్చడానికి సముచితమని భావించే రోగులకు ప్రాజెక్ట్ గురించి సమాచార షీట్ ఇవ్వబడుతుంది మరియు ప్రాజెక్ట్ సిబ్బందిని నేరుగా సంప్రదించడానికి ఆహ్వానించబడుతుంది.

 

ఈ అధ్యయనానికి చేర్చడాన్ని నిర్ణయించడానికి రెండు-దశల ప్రక్రియ ఉంది: ప్రారంభ ఆన్‌లైన్/టెలిఫోన్ ఇంటర్వ్యూ తర్వాత స్క్రీనింగ్ క్లినికల్ పరీక్ష. ప్రారంభ ఇంటర్వ్యూలో విప్లాష్ గాయం యొక్క వ్యవధి (చేర్పు ప్రమాణాలు) మరియు NDI స్కోర్‌ల ఆధారంగా మితమైన నొప్పి మరియు సంభావ్య మినహాయింపు ప్రమాణాలను గుర్తిస్తుంది. PTSD యొక్క సంభావ్యత సాంప్రదాయిక PCL-5 స్కోర్‌లపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఒక్కో లక్షణానికి కనీసం ఒక మోస్తరు స్కోర్ మరియు మొత్తంగా 30 కనీస స్కోర్ అవసరం. ప్రారంభ సంప్రదింపు సమయంలో వాలంటీర్లందరికీ ప్రాజెక్ట్ యొక్క వివరణ అందించబడుతుంది. స్క్రీనింగ్ క్లినికల్ ఎగ్జామినేషన్‌కు హాజరు కావడానికి అర్హులుగా భావించే వాలంటీర్లు ఆహ్వానించబడతారు. ఫోన్ ఇంటర్వ్యూ మరియు క్లినికల్ స్క్రీనింగ్ మధ్య నాలుగు వారాల కంటే ఎక్కువ సమయం గడిచినట్లయితే NDI మరియు PCL-5 చర్యలు మళ్లీ నిర్వహించబడతాయి.

 

స్క్రీనింగ్ క్లినికల్ ఎగ్జామినేషన్‌ను చేపట్టే ముందు, వాలంటీర్‌లకు పాల్గొనేవారి సమాచారం అందించబడుతుంది మరియు సమాచార సమ్మతి డాక్యుమెంటేషన్‌ను పూర్తి చేయమని కోరబడుతుంది. స్క్రీనింగ్ పరీక్ష సమయంలో, తీవ్రమైన వెన్నెముక పాథాలజీ వంటి ముఖ్యమైన సహ-అనారోగ్యం ఉన్న పాల్గొనేవారు గుర్తించబడతారు మరియు పాల్గొనడం నుండి మినహాయించబడతారు. తీవ్రమైన పాథాలజీని పరీక్షించడానికి, NSW విప్లాష్ మార్గదర్శకాల [35] యొక్క మోటార్ యాక్సిడెంట్ అథారిటీని అనుసరించి డయాగ్నస్టిక్ ట్రయాజ్ నిర్వహించబడుతుంది. స్క్రీనింగ్ పరీక్షలో PTSD యొక్క ఉనికి మరియు తీవ్రతను గుర్తించడానికి క్లినిషియన్ అడ్మినిస్టర్డ్ PTSD స్కేల్ 5 (CAPS 5)ని నిర్వహించే పరిశోధన సహాయకుడి క్లినికల్ ఇంటర్వ్యూ కూడా ఉంటుంది [36]. రీసెర్చ్ అసిస్టెంట్ గత చరిత్ర లేదా సైకోసిస్, బైపోలార్ డిజార్డర్, ఆర్గానిక్ బ్రెయిన్ డిజార్డర్ మరియు తీవ్రమైన డిప్రెషన్ డ్రగ్స్ దుర్వినియోగం యొక్క ప్రస్తుత ప్రదర్శన వంటి మినహాయింపు ప్రమాణాల లేకపోవడాన్ని కూడా నిర్ధారిస్తారు. పాల్గొనేవారు మినహాయింపు ప్రమాణాల నిర్ధారణను నివేదించినట్లయితే, రోగనిర్ధారణను స్పష్టం చేయడానికి SCID-I యొక్క సంబంధిత విభాగం ఉపయోగించబడుతుంది.

 

ప్రారంభ స్క్రీన్ సమయంలో లేదా చికిత్స సమయంలో, పాల్గొనే వ్యక్తి స్వీయ-హాని లేదా ఆత్మహత్యకు గురయ్యే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్నట్లు గుర్తించబడితే, వారు మనస్తత్వవేత్తల వృత్తిపరమైన ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా తగిన సంరక్షణకు సూచించబడతారు. చేరిక ప్రమాణాలకు (NDI> 30% మరియు PTSD నిర్ధారణ) చేరిన పాల్గొనేవారు బేస్‌లైన్ ఫలితాల కోసం అన్ని ఫలిత చర్యలపై మూల్యాంకనం చేయబడతారు. స్క్రీనింగ్ క్లినికల్ ఎగ్జామినేషన్‌కు హాజరు కావడానికి ఆహ్వానించబడిన వాలంటీర్లు చేరిక ప్రమాణాలకు (NDI>30% మరియు PTSD డయాగ్నసిస్) చేరుకోలేరు మరియు అందువల్ల తదుపరి పాల్గొనకుండా మినహాయించబడతారు. వాలంటీర్‌లకు టెలిఫోన్ ఇంటర్వ్యూ సమయంలో మరియు సమాచార సమ్మతి ప్రక్రియ సమయంలో కూడా ఈ అవకాశం గురించి తెలియజేయబడుతుంది. ఇంటర్వ్యూ రికార్డ్ చేయబడుతుంది మరియు స్థిరత్వం కోసం యాదృచ్ఛిక ఎంపిక అంచనా వేయబడుతుంది

 

చేర్చడం ప్రమాణం

 

  • దీర్ఘకాలిక WAD గ్రేడ్ II (నరాల లోటు లేదా పగులు లేదు) [37] కనీసం 3 నెలల వ్యవధి కానీ 5 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వ్యవధి
  • కనీసం మితమైన నొప్పి మరియు వైకల్యం (> NDIలో 30%)
  • CAPS 5ని ఉపయోగించి PTSD (DSM-2013, APA, 5) నిర్ధారణ
  • 18 మరియు 70 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు
  • వ్రాతపూర్వక ఆంగ్లం లేదా డానిష్‌లో ప్రావీణ్యం (పాల్గొనే దేశాన్ని బట్టి)

 

మినహాయింపు ప్రమాణం

 

  • తెలిసిన లేదా అనుమానించబడిన తీవ్రమైన వెన్నెముక పాథాలజీ (ఉదా. వెన్నెముక యొక్క మెటాస్టాటిక్, ఇన్ఫ్లమేటరీ లేదా ఇన్ఫెక్టివ్ వ్యాధులు)
  • గాయం సమయంలో నిర్ధారించబడిన పగులు లేదా తొలగుట (WAD గ్రేడ్ IV)
  • నరాల మూలం రాజీ (కనీసం 2 క్రింది సంకేతాలు: బలహీనత/రిఫ్లెక్స్ మార్పులు/అదే వెన్నెముక నాడితో సంబంధం ఉన్న ఇంద్రియ నష్టం)
  • గత 12 నెలల్లో వెన్నెముక శస్త్రచికిత్స
  • సైకోసిస్, బైపోలార్ డిజార్డర్, ఆర్గానిక్ బ్రెయిన్ డిజార్డర్ లేదా తీవ్రమైన డిప్రెషన్ యొక్క చరిత్ర లేదా ప్రస్తుత ప్రదర్శన.

 

నమూనా పరిమాణం

 

యాదృచ్ఛికీకరణ ఫలితంగా ప్రతి సమూహానికి బేస్‌లైన్ విలువలు గణాంకపరంగా సమానంగా ఉన్నందున, రెండు జోక్యాల మధ్య వైద్యపరంగా ముఖ్యమైన వ్యత్యాసాన్ని గుర్తించడంలో మాకు ఆసక్తి ఉంది. రెండు-వైపుల t-పరీక్ష ఆధారంగా 86 (సమూహానికి 43) నమూనా 80 పాయింట్ల NDIలో 0.05 పాయింట్ల సమూహం మధ్య ఆల్ఫా 10 వద్ద గణనీయమైన వ్యత్యాసాన్ని గుర్తించడానికి 100% శక్తిని అందిస్తుంది (16 యొక్క SD ఊహిస్తే, మా పైలట్ డేటా మరియు ఇటీవలి ట్రయల్స్ నుండి వచ్చిన డేటా ఆధారంగా ). దీని కంటే చిన్న ప్రభావాలు వైద్యపరంగా విలువైనవిగా పరిగణించబడవు. 20 నెలలలోపు 12% నష్టాన్ని ఫాలోఅప్ చేయడానికి అనుమతిస్తే, మాకు ప్రతి చికిత్సా సమూహానికి 54 మంది వ్యక్తులు అవసరం.

 

ఇంటర్వెన్షన్

 

రాండమైజేషన్

 

పాల్గొనేవారు యాదృచ్ఛికంగా చికిత్స సమూహానికి కేటాయించబడతారు. రాండమైజేషన్ షెడ్యూల్ అధ్యయన బయోస్టాటిస్టిషియన్ ద్వారా రూపొందించబడుతుంది. ర్యాండమైజేషన్ 4 నుండి 8 వరకు ఉండే యాదృచ్ఛిక పర్మ్యుటెడ్ బ్లాక్‌ల ద్వారా జరుగుతుంది. రాండమైజేషన్‌ను దాచడానికి వరుసగా నంబర్లు, సీలు, అపారదర్శక ఎన్వలప్‌లు ఉపయోగించబడతాయి. స్వతంత్ర (అంధత్వం లేని) పరిశోధనా సహాయకుడు బేస్‌లైన్ చర్యలను పూర్తి చేసిన వెంటనే గ్రూప్ కేటాయింపు జరుగుతుంది. ఇదే రీసెర్చ్ అసిస్టెంట్ అన్ని అపాయింట్‌మెంట్ సమయాలను చికిత్స చేసే ప్రాక్టీషనర్లు మరియు బ్లైండ్డ్ అసెస్సర్‌తో అన్ని ఫలిత చర్యల కోసం ఏర్పాటు చేస్తారు. అంధత్వంలో సహాయం చేయడానికి వారి చికిత్స గురించిన వివరాలను పరిశీలకుడికి వెల్లడించవద్దని పాల్గొనేవారికి సూచించబడుతుంది. రోగులు రాండమైజేషన్ చేసిన ఒక వారంలోపు వారి మొదటి చికిత్సను పొందేందుకు షెడ్యూల్ చేయబడతారు.

 

ఇంటర్వెన్షన్ గ్రూప్ - ట్రామా-ఫోకస్డ్ కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT)

 

PTSD లక్షణాలను లక్ష్యంగా చేసుకునే మానసిక జోక్యం అనేది తీవ్రమైన ఒత్తిడి క్రమరాహిత్యం మరియు PTSD [10] ఉన్న పెద్దలకు చికిత్స కోసం ఆస్ట్రేలియన్ మార్గదర్శకాల ఆధారంగా వ్యక్తిగతంగా పంపిణీ చేయబడిన గాయం-కేంద్రీకృత CBT యొక్క 60 వారం 90-38 నిమిషాల సెషన్‌లను కలిగి ఉంటుంది (టేబుల్ 2 చూడండి). సెషన్ ఒకటి PTSD యొక్క సాధారణ లక్షణాలకు సంబంధించి మానసిక-విద్యను అందించడం, కారకాలను నిర్వహించడం మరియు వివిధ చికిత్స భాగాలకు హేతుబద్ధతను అందించడంపై దృష్టి పెడుతుంది. రెండు మరియు మూడు సెషన్‌లు రోగికి PTSD లక్షణాల గురించి జ్ఞానాన్ని అభివృద్ధి చేయడం మరియు లోతైన శ్వాస మరియు ప్రగతిశీల కండరాల సడలింపుతో సహా ఆందోళన నిర్వహణ వ్యూహాలను బోధించడం కొనసాగిస్తాయి. సహాయం చేయని మరియు అహేతుక ఆలోచనలు మరియు నమ్మకాలను సవాలు చేసే అభిజ్ఞా పునర్నిర్మాణం సెషన్ మూడులో ప్రారంభమవుతుంది మరియు చికిత్స అంతటా కొనసాగుతుంది. పార్టిసిపెంట్స్ సెషన్ 12లో సుదీర్ఘమైన ఎక్స్‌పోజర్‌ను ప్రారంభిస్తారు, ఇది సడలింపు మరియు అభిజ్ఞా ఛాలెంజింగ్‌తో జత చేయబడుతుంది. సెషన్ ఆరు గ్రేడెడ్ ఇన్-వివో ఎక్స్‌పోజర్‌ను పరిచయం చేస్తుంది. చివరి రెండు సెషన్లలో పునఃస్థితి నివారణ కూడా చేర్చబడుతుంది [XNUMX]. పాల్గొనేవారు వారి సెషన్‌ల సమయంలో హోమ్ ప్రాక్టీస్‌ను పూర్తి చేయమని అడగబడతారు, అది రికార్డ్ చేయబడి తదుపరి సెషన్‌కు తీసుకురాబడుతుంది. పోస్ట్ గ్రాడ్యుయేట్ క్లినికల్ శిక్షణ మరియు ట్రామా-ఫోకస్డ్ CBT జోక్యాలను అందించే అనుభవం ఉన్న నమోదిత మనస్తత్వవేత్తల ద్వారా చికిత్స అందించబడుతుంది.

 

పట్టిక 11. CBT ప్రోగ్రామ్ యొక్క అవలోకనం

సెషన్ అవలోకనం
1 పరిచయం మరియు హేతుబద్ధత
2 రిలాక్సేషన్ శిక్షణ
3 రిలాక్సేషన్ ట్రైనింగ్ మరియు కాగ్నిటివ్ ఛాలెంజింగ్
4 మరియు 5 కాగ్నిటివ్ ఛాలెంజింగ్ మరియు సుదీర్ఘమైన బహిర్గతం
6 సుదీర్ఘమైన ఎక్స్పోజర్ మరియు ఇన్ వివో ఎక్స్పోజర్
7 మరియు 8 సుదీర్ఘమైన ఎక్స్పోజర్ మరియు ఇన్-వివో ఎక్స్పోజర్
9 పునఃస్థితి నివారణ
10 పునఃస్థితి నివారణ మరియు చికిత్స ముగింపు

 

 

నియంత్రణ సమూహం - సపోర్టివ్ థెరపీ

 

మొదటి సెషన్‌లో గాయం గురించిన విద్య మరియు సహాయక చికిత్స యొక్క స్వభావం యొక్క వివరణ ఉంటుంది. కింది సెషన్‌లలో ప్రస్తుత సమస్యలు మరియు సాధారణ సమస్య పరిష్కార నైపుణ్యాల చర్చలు ఉంటాయి. గృహ అభ్యాసంలో ప్రస్తుత సమస్యలు మరియు మానసిక స్థితి యొక్క డైరీ కీపింగ్ ఉంటుంది. సపోర్టివ్ థెరపీ ప్రత్యేకంగా ఎక్స్‌పోజర్, కాగ్నిటివ్ రీస్ట్రక్చరింగ్ లేదా యాంగ్జయిటీ మేనేజ్‌మెంట్ టెక్నిక్‌లను నివారిస్తుంది. ట్రయల్ ఫలితాలు అనుకూలంగా ఉంటే మరియు ఈ జోక్యానికి యాదృచ్ఛికంగా పాల్గొనేవారు ఇప్పటికీ 12 నెలల ఫాలో-అప్‌లో PTSD నిర్ధారణను కలిగి ఉంటే, వారికి క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్‌కు రిఫెరల్ అందించబడుతుంది.

 

వ్యాయామ కార్యక్రమం

 

10 వారాల సైకలాజికల్ థెరపీ సెషన్‌ల తర్వాత (జోక్యం లేదా నియంత్రణ), పాల్గొనే వారందరూ ఒకే వ్యాయామ కార్యక్రమంలో పాల్గొంటారు. 6-వారాల వ్యాయామ కార్యక్రమం ఫిజియోథెరపిస్ట్ పర్యవేక్షణలో నిర్వహించబడుతుంది (మొదటి నాలుగు వారాల్లో 2 సెషన్‌లు; మరియు వారం 1 మరియు 5వ వారంలో 6 సెషన్) మరియు మెడ కదలిక మరియు నియంత్రణను మెరుగుపరచడానికి నిర్దిష్ట వ్యాయామాలు ఉంటాయి. మరియు భుజం పట్టీలు అలాగే ప్రోప్రియోసెప్టివ్ మరియు కో-ఆర్డినేషన్ వ్యాయామాలు (టేబుల్ 3 చూడండి). ప్రతి వ్యక్తి పాల్గొనేవారికి వ్యాయామాలు ఫిజియోథెరపిస్ట్ ద్వారా రూపొందించబడతాయి.

 

ఈ కార్యక్రమం గర్భాశయ కండరాలు మరియు యాక్సియో-స్కాపులర్-నడికట్టు కండరాల యొక్క క్లినికల్ పరీక్షతో ప్రారంభమవుతుంది మరియు కండరాలను సమన్వయ పద్ధతిలో నియమించే సామర్థ్యాన్ని అంచనా వేసే పరీక్షలు, బ్యాలెన్స్ పరీక్షలు, గర్భాశయ కైనెస్తీషియా మరియు కంటి కదలిక నియంత్రణ మరియు కండరాల ఓర్పు పరీక్షలను కలిగి ఉంటుంది. గరిష్ట స్వచ్ఛంద సంకోచం యొక్క తక్కువ స్థాయిలు. గుర్తించబడిన నిర్దిష్ట బలహీనతలను ఫిజియోథెరపిస్ట్ పర్యవేక్షించే మరియు అభివృద్ధి చేసే వ్యాయామ కార్యక్రమంతో పరిష్కరించబడుతుంది. ఈ నిర్దిష్ట చికిత్స కార్యక్రమం వివరంగా వివరించబడింది [15] మరియు నిర్దిష్ట వ్యాయామాలు మరియు క్రియాత్మక పనులలో మెడ ఫ్లెక్సర్, ఎక్స్‌టెన్సర్ మరియు స్కాపులర్ కండరాల సమన్వయం మరియు ఓర్పు సామర్థ్యాన్ని సక్రియం చేయడం మరియు మెరుగుపరచడం మరియు భంగిమ నియంత్రణకు నిర్దేశించబడిన శ్రేణి కార్యక్రమంపై దృష్టి పెడుతుంది. బ్యాలెన్స్ వ్యాయామాలు, తలని మార్చే వ్యాయామాలు మరియు కంటి కదలిక నియంత్రణ కోసం వ్యాయామాలతో సహా వ్యవస్థ.

 

పాల్గొనేవారు రోజుకు ఒకసారి ఇంట్లో వ్యాయామాలు కూడా చేస్తారు. వ్యాయామాలకు అనుగుణంగా రికార్డ్ చేయడానికి పాల్గొనేవారు లాగ్ బుక్ పూర్తి చేస్తారు. అదే సమయంలో, ఫిజియోథెరపిస్ట్ సబ్జెక్ట్ యొక్క సాధారణ కార్యకలాపాలకు తిరిగి రావడానికి మార్గనిర్దేశం చేస్తాడు.

 

ఫిజియోథెరపిస్ట్‌లు అన్ని వ్యాయామాల శిక్షణ మరియు పర్యవేక్షణ సమయంలో అభిజ్ఞా ప్రవర్తనా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటారు [26]. కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ సూత్రాలలో మోడలింగ్, ప్రగతిశీల లక్ష్యాలను నిర్దేశించడం, పురోగతిని స్వీయ-పర్యవేక్షించడం మరియు పురోగతిని సానుకూలంగా బలోపేతం చేయడం ద్వారా నైపుణ్యాల సముపార్జనను ప్రోత్సహించడం వంటివి ఉన్నాయి. భరోసా మరియు సలహాలను కోరడం కంటే సమస్యలను ఎదుర్కోవడానికి సమస్యలను పరిష్కరించడంలో పాల్గొనడానికి సబ్జెక్టులను ప్రోత్సహించడం ద్వారా, సంబంధిత మరియు వాస్తవిక కార్యాచరణ లక్ష్యాలను ప్రోత్సహించడం ద్వారా మరియు స్వీయ-బలాన్ని ప్రోత్సహించడం ద్వారా స్వీయ-విశ్వాసం పెంపొందించబడుతుంది. డైరీని ఉపయోగించి ఇంట్లో రోజువారీ శారీరక శ్రమ ప్రోత్సహించబడుతుంది మరియు పర్యవేక్షించబడుతుంది. వ్రాతపూర్వక మరియు ఇలస్ట్రేటెడ్ వ్యాయామ సూచనలు అందించబడతాయి.

 

పట్టిక 11. వ్యాయామ కార్యక్రమం యొక్క అవలోకనం

వారం వారానికి సెషన్‌లు భాగాలు
1 2 ప్రోగ్రాం యొక్క ప్రారంభ ప్రిస్క్రిప్షన్ & పురోగతికి మార్గనిర్దేశం చేయడానికి బేస్‌లైన్ & ఫాలో-అప్ అసెస్‌మెంట్‌లు

గర్భాశయ మరియు స్కాపులర్ కండరాల నియంత్రణ, కైనెస్థీషియా & సమతుల్యతను మెరుగుపరచడానికి వ్యాయామం

విద్య మరియు సలహా

వ్యాయామం & గ్రేడెడ్ ఫిజికల్ యాక్టివిటీస్‌తో సహా రోజువారీ హోమ్ ప్రోగ్రామ్

ఫిజియోథెరపిస్ట్‌లు ఉపయోగించే గోల్ సెట్టింగ్, రీన్‌ఫోర్స్‌మెంట్ వంటి CBT సూత్రాలు

పురోగతిని బలోపేతం చేయడానికి మరియు నిరంతర కార్యాచరణ కోసం ప్లాన్ చేయడానికి డిశ్చార్జ్ సెషన్

2 2
3 2
4 2
5 1
6 1

 

 

ఫలితం చర్యలు

 

బేస్‌లైన్ అసెస్‌మెంట్‌లో, వయస్సు, లింగం, విద్యా స్థాయి, పరిహారం స్థితి, ప్రమాద తేదీ మరియు విప్లాష్ లక్షణాల గురించిన సమాచారం వంటి వ్యక్తిగత లక్షణాలు సేకరించబడతాయి. కింది ఫలిత చర్యలు బేస్‌లైన్, 10 వారాలు, 16 వారాలు, 6 నెలలు మరియు 12 నెలల తర్వాత రాండమైజేషన్‌లో బ్లైండ్ అసెస్సర్ ద్వారా అంచనా వేయబడతాయి.

 

మెడ వైకల్య సూచిక (NDI) ప్రాథమిక ఫలిత కొలత [21]. NDI అనేది మెడ నొప్పి సంబంధిత వైకల్యం యొక్క చెల్లుబాటు అయ్యే కొలత మరియు నమ్మదగిన కొలత [21] మరియు ఎముక మరియు జాయింట్ డికేడ్ నెక్ పెయిన్ టాస్క్ ఫోర్స్ [7] మరియు ఇటీవలి అంతర్జాతీయ విప్లాష్ సమ్మిట్ [11, 16]లో ఉపయోగించడానికి సిఫార్సు చేయబడింది.

 

ద్వితీయ ఫలిత చర్యలలో ఇవి ఉన్నాయి:

 

  1. గత వారంలో సగటు నొప్పి తీవ్రత (0-10 స్కేల్) [39]
  2. గత 24 గంటలలో సగటు నొప్పి తీవ్రత (0-10 స్కేల్) [39]
  3. రికవరీ గురించి రోగి యొక్క గ్లోబల్ ఇంప్రెషన్ (-5 నుండి +5 స్కేల్) [39]
  4. వైద్యుడు PTSD స్కేల్ 5 (CAPS 5) [40] నిర్వహించాడు.
  5. PTSD చెక్‌లిస్ట్ (PCL-5) [41]
  6. డిప్రెషన్ యాంగ్జయిటీ స్ట్రెస్ స్కేల్-21 (DASS-21) [42]
  7. ఆరోగ్య స్థితి యొక్క సాధారణ కొలత (SF-12) [43]
  8. రోగి రూపొందించిన వైకల్యం యొక్క కొలత (రోగి-నిర్దిష్ట ఫంక్షనల్ స్కేల్) [44]
  9. భౌతిక చర్యలు (గర్భాశయ కదలిక పరిధి, ఒత్తిడి నొప్పి థ్రెషోల్డ్, చల్లని నొప్పి థ్రెషోల్డ్)
  10. నొప్పి విపత్తు స్కేల్ (PCS) [45]
  11. నొప్పి స్వీయ సమర్థత ప్రశ్నాపత్రం (PSEQ) [46]
  12. టంపా స్కేల్ ఆఫ్ కినిసియోఫోబియా (TSK) [47]

 

ప్రతి చికిత్స యొక్క మొదటి మరియు చివరి వారంలో క్రెడిబిలిటీ ఎక్స్‌పెక్టెన్సీ ప్రశ్నాపత్రం (CEQ) [48]తో ప్రయోజనకరమైన చికిత్స ప్రభావం యొక్క అంచనాలు కొలవబడతాయి. క్లయింట్ మరియు థెరపిస్ట్ (మానసిక లేదా ఫిజియో) ద్వారా నివేదించబడిన వర్కింగ్ మైత్రిని కూడా వర్కింగ్ అలయన్స్ ఇన్వెంటరీ (WAI) ఉపయోగించి ప్రతి చికిత్స యొక్క మొదటి మరియు చివరి వారంలో కొలుస్తారు [49].

 

చికిత్సా స్థలాల పర్యవేక్షణ

 

ట్రీట్‌మెంట్ సైట్‌లు ప్రజా రవాణా ద్వారా సులభంగా చేరుకోగల ప్రదేశాలలో ఉంటాయి. సైకాలజీ మరియు వ్యాయామ సెషన్‌లు రెండింటినీ ఒకే సైట్‌లో నిర్వహించేందుకు ప్రయత్నాలు చేయబడతాయి. ట్రయల్ ప్రారంభానికి ముందు, ప్రతి చికిత్సా సైట్‌లోని మనస్తత్వవేత్తలు మరియు ఫిజియోథెరపిస్ట్‌లకు తగిన థెరపిస్ట్ ప్రోటోకాల్ అందించబడుతుంది. ఒక రోజు వర్క్‌షాప్‌లలో సీనియర్ పరిశోధకులచే CBT ప్రోగ్రామ్ మరియు సపోర్టెడ్ థెరపీని అమలు చేయడానికి మనస్తత్వవేత్తలకు శిక్షణ ఇవ్వబడుతుంది. ఫిజియోథెరపిస్టులు ఒక రోజు వర్క్‌షాప్‌లో వ్యాయామ కార్యక్రమాన్ని అమలు చేయడానికి సీనియర్ పరిశోధకులచే శిక్షణ పొందుతారు.

 

ట్రయల్ ప్రారంభించే ముందు, వివిధ ట్రీట్‌మెంట్ ప్రొవైడర్ సైట్‌లు మరియు థెరపిస్ట్‌లకు ట్రయల్ మరియు ట్రీట్‌మెంట్ ప్రోటోకాల్‌ల కాపీ అందించబడుతుంది. రెండు మానసిక చికిత్సలు విధానపరమైన మాన్యువల్ ప్రకారం నిర్వహించబడతాయి. చికిత్సకులు ప్రతి సెషన్‌ను రికార్డ్ చేయడంతోపాటు ప్రోటోకాల్‌కు కట్టుబడి ఉండే చెక్‌లిస్ట్‌ను పూర్తి చేయాల్సి ఉంటుంది. ఈ రికార్డింగ్‌లు మరియు చెక్‌లిస్ట్‌ల యొక్క యాదృచ్ఛిక నమూనా మూల్యాంకనం చేయబడుతుంది మరియు పరిశోధన బృందంలోని మనస్తత్వవేత్త అందించిన నిరంతర పర్యవేక్షణ ఉంటుంది. ఫిజియోథెరపీ వ్యాయామాలు దీర్ఘకాలిక WAD [25] కోసం మునుపటి వ్యాయామ ట్రయల్ ఆధారంగా ఉంటాయి. ఈ ప్రాంతంలోని సీనియర్ ఇన్వెస్టిగేటర్ నిపుణుడి జోక్యం సమయంలో ఫిజియోథెరపీ సెషన్‌ల ఆడిట్ రెండుసార్లు నిర్వహించబడుతుంది. సంరక్షణ కొనసాగింపును కొనసాగించడానికి మనస్తత్వవేత్త మరియు ఫిజియోథెరపిస్ట్ మధ్య అప్పగింత జరుగుతుంది.

 

ప్రతికూల సంఘటనలు

 

ప్రతికూల ప్రభావాలను నివేదించడానికి సాధారణ నీతి కమిటీ ఆధారిత నిబంధనలే కాకుండా, ఏదైనా ప్రతికూల సంఘటనను చీఫ్ ఇన్వెస్టిగేటర్‌లకు నివేదించమని అభ్యాసకులు అభ్యర్థించబడతారు. అలాగే 16 వారాల ఫాలో-అప్‌లో, ఓపెన్-ఎండ్ ప్రశ్నలను ఉపయోగించి అన్ని సబ్జెక్టుల నుండి చికిత్స యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాల గురించి సమాచారం కోరబడుతుంది. 6 మరియు 12 నెలల ఫాలో-అప్‌లో, మెడ నొప్పి యొక్క పునరావృతాల సంఖ్య మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణ పరిచయాల సంఖ్యకు సంబంధించిన డేటా కూడా సేకరించబడుతుంది.

 

గణాంక విశ్లేషణ

 

అధ్యయన బయోస్టాటిస్టిషియన్ డేటాను బ్లైండ్ పద్ధతిలో విశ్లేషిస్తారు. అన్ని విశ్లేషణలు చికిత్స ప్రాతిపదికన ఉద్దేశ్యంతో నిర్వహించబడతాయి. 10 వారాలు, 16 వారాలు, 6 నెలలు మరియు 12 నెలలలో కొలవబడిన ప్రాథమిక మరియు ద్వితీయ ఫలితాలు వాటి సంబంధిత బేస్‌లైన్ స్కోర్‌లను కోవేరియేట్‌గా, సబ్జెక్ట్‌లను యాదృచ్ఛిక ప్రభావంగా మరియు స్థిరంగా చికిత్స పరిస్థితులను కలిగి ఉండే లీనియర్ మిక్స్డ్ మరియు లాజిస్టిక్ రిగ్రెషన్ మోడల్‌లను ఉపయోగించి విశ్లేషించబడతాయి. కారకాలు. వ్యత్యాసాల సజాతీయతతో సహా అంచనాలను పరిశీలించడానికి డయాగ్నోస్టిక్స్ ఉపయోగించబడుతుంది. 0.2 చిన్నదిగా, 0.5 మధ్యస్థంగా మరియు 0.8 పెద్దదిగా పరిగణించబడే ఎఫెక్ట్ సైజుతో అన్ని కొలతలకు ఎఫెక్ట్ సైజులు లెక్కించబడతాయి. ఆల్ఫా 0.05 వద్ద సెట్ చేయబడుతుంది. సైట్ యొక్క ఏదైనా ప్రభావం (Qld లేదా డెన్మార్క్) మిశ్రమ నమూనాల విశ్లేషణలకు సైట్-బై-ట్రీట్‌మెంట్ గ్రూప్-బై-టైమ్ ఇంటరాక్షన్ పదాన్ని చేర్చడం ద్వారా మూల్యాంకనం చేయబడుతుంది. NDI యొక్క ప్రాథమిక ఫలితం కోసం మాత్రమే ప్రభావ సవరణ అంచనా వేయబడుతుంది.

 

ఫండింగ్

 

  • ట్రయల్‌కు NHMRC ప్రాజెక్ట్ గ్రాంట్ 1059310 ద్వారా నిధులు సమకూరుతాయి.
  • కౌన్సిల్ ఆఫ్ ది డానిష్ బాధితుల నిధి ప్రాజెక్ట్ మంజూరు 14-910-00013

 

సంభావ్య ప్రాముఖ్యత

 

ఈ ప్రాజెక్ట్ మానవ ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యమైన సమస్యను పరిష్కరిస్తుంది. విప్లాష్ అనేది ఆస్ట్రేలియా మరియు మోటారు వాహనాలు ఉన్న అన్ని దేశాలకు అపారమైన ఆరోగ్య భారం. దీర్ఘకాలిక WAD నిర్వహణకు ప్రస్తుత సంప్రదాయవాద విధానాలు స్వల్పంగా మాత్రమే ప్రభావవంతంగా ఉన్నట్లు చూపబడింది. విప్లాష్ గాయపడిన రోగుల మానసిక స్థితికి ప్రస్తుత అభ్యాసం యొక్క శ్రద్ధ లేకపోవడం దీనికి ఒక కారణం కావచ్చు. ఈ అధ్యయనం దీర్ఘకాలిక WAD మరియు PTSD ఉన్న వ్యక్తులకు వ్యాయామం చేయడానికి ట్రామా-ఫోకస్డ్ CBTని జోడించడం వల్ల కలిగే ప్రభావాల యొక్క ఖచ్చితమైన మూల్యాంకనాన్ని అందిస్తుంది.

 

ఈ అధ్యయనం విప్లాష్ గాయం యొక్క క్లినికల్ నిర్వహణను ప్రభావితం చేసే అవకాశం ఉంది మరియు తక్షణ వైద్యపరమైన అనువర్తనాన్ని కలిగి ఉంటుంది. దీర్ఘకాలిక విప్లాష్ ఉన్న వ్యక్తులకు ఆరోగ్య ఫలితాలను మెరుగుపరిచే ఏదైనా జోక్యం ఆస్ట్రేలియా మరియు అంతర్జాతీయంగా రెండింటిలోనూ చాలా ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. చికిత్స ఎంపికలు మరియు నిధులకు సంబంధించి వారి నిర్ణయం తీసుకోవడంలో మా అధ్యయనం ఆరోగ్య మరియు బీమా పాలసీ రూపకర్తలకు కూడా చిక్కులను కలిగి ఉంటుంది. WHO ఇంటర్నేషనల్ క్లినికల్ ట్రయల్స్ రిజిస్ట్రీ ప్లాట్‌ఫారమ్ సెర్చ్ పోర్టల్‌లో 2/3/13న జరిపిన శోధనలో మా పనిని నకిలీ చేసే ప్రణాళికాబద్ధమైన లేదా పూర్తి చేసిన ట్రయల్ ఏదీ కనుగొనబడలేదు.

 

ఆసక్తి యొక్క సంఘర్షణ ప్రకటన

 

రచయితలు ఆసక్తి కలయికను ప్రకటించరు.

 

సాధారణ విప్లాష్ నుండి రికవరీలో మానసిక సామాజిక ఒత్తిడి పాత్ర

 

వియుక్త

 

మానసిక సాంఘిక కారకాలు అనారోగ్య ప్రవర్తనకు సంబంధించినవి అని విస్తృతంగా ఆమోదించబడింది మరియు అవి పోస్ట్ ట్రామాటిక్ డిజార్డర్స్ నుండి కోలుకునే రేటును ప్రభావితం చేయగలవని కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి. సాధారణ విప్లాష్ నుండి ఆలస్యంగా రికవరీని అంచనా వేయడానికి మానసిక సామాజిక ఒత్తిడి, సోమాటిక్ లక్షణాలు మరియు ఆత్మాశ్రయంగా అంచనా వేయబడిన అభిజ్ఞా బలహీనత యొక్క సామర్థ్యాలు తదుపరి అధ్యయనంలో పరిశోధించబడ్డాయి. 78 మంది రోగులు కారు ప్రమాదాలలో సాధారణ విప్లాష్‌ను ఎదుర్కొన్న 7.2 (SD 4.5) రోజుల తర్వాత సూచించబడ్డారు, మానసిక సామాజిక ఒత్తిడి, ప్రతికూల ప్రభావం, వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు, శారీరక ఫిర్యాదులు మరియు సెమిస్ట్రక్చర్డ్ ఇంటర్వ్యూ మరియు అనేక ప్రామాణిక పరీక్షల ద్వారా అభిజ్ఞా బలహీనత కోసం అంచనా వేయబడ్డారు. 6 నెలల తర్వాత పరీక్షలో 57 మంది రోగులు పూర్తిగా కోలుకున్నారు మరియు 21 మంది లక్షణాలు కొనసాగుతున్నాయి. బేస్‌లైన్ పరీక్షలో అంచనా వేయబడిన ఇండిపెండెంట్ వేరియబుల్స్ కోసం సమూహాల స్కోర్‌లు పోల్చబడ్డాయి. స్టెప్‌వైస్ రిగ్రెషన్ విశ్లేషణ మానసిక సామాజిక కారకాలు, ప్రతికూల ప్రభావం మరియు వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు ఫలితాన్ని అంచనా వేయడంలో ముఖ్యమైనవి కాదని చూపించాయి. అయినప్పటికీ, ప్రారంభ మెడ నొప్పి తీవ్రత, గాయం-సంబంధిత అభిజ్ఞా బలహీనత మరియు వయస్సు అనారోగ్య ప్రవర్తనను అంచనా వేసే ముఖ్యమైన కారకాలు. ఈ అధ్యయనం, యాదృచ్ఛిక నమూనాపై ఆధారపడింది మరియు అనేక ఇతర సంభావ్య అంచనా కారకాలు అలాగే మానసిక సామాజిక స్థితిని పరిగణించింది, మానసిక సామాజిక కారకాలు పోస్ట్-ట్రామా రోగులలో అనారోగ్య ప్రవర్తనను అంచనా వేస్తాయని మునుపటి పరిశోధనలకు మద్దతు ఇవ్వదు.

 

డాక్టర్ జిమెనెజ్ వైట్ కోట్

డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ యొక్క అంతర్దృష్టి

ఆటోమొబైల్ ప్రమాదంలో చిక్కుకోవడం ఎవరికైనా బాధాకరమైన అనుభవం. శారీరక గాయాలు మరియు ఆర్థిక సమస్యల నుండి, మానసిక క్షోభ వరకు, ఆటో ప్రమాదం దానిని అనుభవించిన వ్యక్తులపై భారీ భారాన్ని మోపవచ్చు, ప్రత్యేకించి ఆటో ప్రమాద గాయాలు మనస్సుపై ప్రభావం చూపడం ప్రారంభిస్తే. ఆటోమొబైల్ ప్రమాదంలో చిక్కుకున్న తర్వాత చాలా మంది రోగులు నా చిరోప్రాక్టిక్ కార్యాలయాన్ని ఆందోళన, అహేతుక భయాలు, నిరాశ మరియు PTSDతో సందర్శిస్తారు. చిరోప్రాక్టిక్ సంరక్షణను స్వీకరించడానికి మళ్లీ విశ్వసించడం నేర్చుకోవడం సవాలుగా ఉంటుంది, కానీ జాగ్రత్తగా మరియు సమర్థవంతమైన వెన్నెముక సర్దుబాట్లు మరియు మాన్యువల్ మానిప్యులేషన్‌ల ద్వారా, మా సిబ్బంది రోగులకు చికిత్సను కొనసాగించడానికి మరియు మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యాన్ని సాధించడానికి అవసరమైన భద్రతా భావాన్ని అందించగలరు.

 

ముగింపులో,ఆటోమొబైల్ ప్రమాదాలు కొరడా దెబ్బ, వెన్నునొప్పి మరియు తలనొప్పి వంటి అనేక రకాల శారీరక గాయాలు మరియు పరిస్థితులకు కారణమవుతాయి, అలాగే ఆర్థిక సమస్యలు, అయితే ఆటో ప్రమాద గాయాలు మరియు సమస్యలు కూడా మానసిక క్షోభకు దారితీస్తాయి. సాక్ష్యం-ఆధారిత పరిశోధన అధ్యయనాల ప్రకారం, పైన పేర్కొన్నదాని వలె, దీర్ఘకాలిక నొప్పి లక్షణాలకు భావోద్వేగ బాధలు అనుసంధానించబడ్డాయి. అదృష్టవశాత్తూ, చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ వంటి బుద్ధిపూర్వకమైన జోక్యాలు మానసిక క్షోభను తగ్గించడానికి మరియు బాధాకరమైన లక్షణాలను మెరుగుపరచడంలో ఎలా సహాయపడతాయో చూపించడానికి పరిశోధకులు అనేక పరిశోధన అధ్యయనాలను నిర్వహించారు. నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ బయోటెక్నాలజీ ఇన్ఫర్మేషన్ (NCBI) నుండి సూచించబడిన సమాచారం. మా సమాచారం యొక్క పరిధి చిరోప్రాక్టిక్ అలాగే వెన్నెముక గాయాలు మరియు పరిస్థితులకు పరిమితం చేయబడింది. విషయం గురించి చర్చించడానికి, దయచేసి డాక్టర్ జిమెనెజ్‌ని అడగడానికి సంకోచించకండి లేదా మమ్మల్ని సంప్రదించండి 915-850-0900 .

 

డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్చే నిర్వహించబడింది

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

అదనపు అంశాలు: వెన్నునొప్పి

 

గణాంకాల ప్రకారం, సుమారు 80% మంది వ్యక్తులు తమ జీవితకాలంలో కనీసం ఒక్కసారైనా వెన్నునొప్పి యొక్క లక్షణాలను అనుభవిస్తారు. వెన్నునొప్పి అనేక రకాల గాయాలు మరియు/లేదా పరిస్థితుల కారణంగా సంభవించే సాధారణ ఫిర్యాదు. తరచుగా, వయస్సుతో వెన్నెముక యొక్క సహజ క్షీణత వెన్నునొప్పికి కారణమవుతుంది. హెర్నియాడ్ డిస్క్లు ఒక ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ యొక్క మృదువైన, జెల్-వంటి కేంద్రం దాని చుట్టుపక్కల, మృదులాస్థి యొక్క బయటి వలయంలో ఒక కన్నీటిని నెట్టడం, నరాల మూలాలను కుదించడం మరియు చికాకు పెట్టడం జరుగుతుంది. డిస్క్ హెర్నియేషన్‌లు సాధారణంగా దిగువ వీపు లేదా నడుము వెన్నెముకలో సంభవిస్తాయి, అయితే అవి గర్భాశయ వెన్నెముక లేదా మెడలో కూడా సంభవించవచ్చు. గాయం మరియు/లేదా తీవ్రతరం అయిన పరిస్థితి కారణంగా తక్కువ వీపు భాగంలో కనిపించే నరాల అవరోధం సయాటికా లక్షణాలకు దారితీయవచ్చు.

 

కార్టూన్ పేపర్‌బాయ్ బిగ్ న్యూస్ యొక్క బ్లాగ్ చిత్రం

 

అదనపు ముఖ్యమైన అంశం: కార్యాలయంలో ఒత్తిడిని నిర్వహించడం

 

 

మరింత ముఖ్యమైన అంశాలు: అదనపు అదనపు: కారు ప్రమాద గాయం చికిత్స ఎల్ పాసో, TX చిరోప్రాక్టర్

 

 

ఖాళీ
ప్రస్తావనలు
  1. స్టెర్లింగ్, M., G. జుల్, మరియు J. కెనార్డీ, శారీరక మరియు మానసిక కారకాలు విప్లాష్ గాయం తర్వాత దీర్ఘకాలిక అంచనా సామర్థ్యాన్ని నిర్వహిస్తాయి. నొప్పి, 2006. 122(1-2): p. 102-108.
  2. కారోల్, LJP, మరియు ఇతరులు., సాధారణ జనాభాలో మెడ నొప్పికి సంబంధించిన కోర్సు మరియు ప్రోగ్నోస్టిక్ కారకాలు: మెడ నొప్పి మరియు దాని సంబంధిత రుగ్మతలపై ఎముక మరియు ఉమ్మడి దశాబ్దం 2000-2010 టాస్క్ ఫోర్స్ ఫలితాలు. స్పైన్, 2008. 33(4సె)(అనుబంధం): p. S75-S82.
  3. రెబెక్, టి., మరియు ఇతరులు., ఆస్ట్రేలియన్ జనాభాలో విప్లాష్ సంబంధిత రుగ్మతల తరువాత ఆరోగ్య ఫలితాలపై భావి సమన్వయ అధ్యయనం. గాయం నివారణ, 2006. 12(2): p. 93-98.
  4. స్టెర్లింగ్, M., J. హెండ్రిక్స్, మరియు J. కెనార్డీ, విప్లాష్ గాయం తర్వాత పరిహారం దావా వేయడం మరియు ఆరోగ్య ఫలితం అభివృద్ధి పథాలు: ఒక భావి అధ్యయనం. నొప్పి, 2010. 150(1): p. 22-28.
  5. మయూ, ఆర్. మరియు బి. బ్రయంట్, విప్లాష్ మెడ గాయం యొక్క మనోరోగచికిత్స. ది బ్రిటిష్ జర్నల్ ఆఫ్ సైకియాట్రీ, 2002. 180(5): p. 441-448.
  6. కెనార్డీ, J., మరియు ఇతరులు., రోడ్డు ట్రాఫిక్ క్రాష్‌ల తర్వాత చిన్న మరియు మధ్యస్థ గాయాలకు పెద్దల సర్దుబాటు: వేవ్ 1 ఫలితాలు., లో MAIC QLDకి నివేదించండి. 2011.
  7. MAIC, వార్షిక నివేదిక 2009-2010. 2010: బ్రిస్బేన్.
  8. కన్నెల్లీ, LB మరియు R. సుపాంగన్, రోడ్డు ట్రాఫిక్ క్రాష్‌ల ఆర్థిక వ్యయాలు: ఆస్ట్రేలియా, రాష్ట్రాలు మరియు భూభాగాలు. యాక్సిడెంట్ అనాలిసిస్ & ప్రివెన్షన్, 2006. 38(6): p. 1087-1093.
  9. లిటిల్టన్, SM, మరియు ఇతరులు., రోడ్డు ట్రాఫిక్ క్రాష్‌ల తర్వాత కండరాల కణజాల గాయాలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య స్థితిపై పరిహారం యొక్క అసోసియేషన్: ఎమర్జెన్సీ డిపార్ట్‌మెంట్ ఇన్‌సెప్షన్ కోహోర్ట్ స్టడీ. గాయం, 2011. 42(9): p. 927-933.
  10. ష్మిత్, డి., విప్లాష్ కోస్టర్ కాసెన్. లివ్‌టాగ్, 2012. 1.
  11. సీగ్మండ్, GP, మరియు ఇతరులు., తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక విప్లాష్ గాయం యొక్క అనాటమీ మరియు బయోమెకానిక్స్. ట్రాఫిక్ గాయం నివారణ, 2009. 10(2): p. 101-112.
  12. బోర్స్బో, బి., ఎం. పీల్సన్, మరియు బి. గెర్డల్, జీవన నాణ్యత మరియు వైకల్యానికి సంబంధించి నొప్పి తీవ్రత, నిరాశ, ఆందోళన మరియు విపత్తుల మధ్య సంక్లిష్ట పరస్పర చర్య. వైకల్యం మరియు పునరావాసం, 2009. 31(19): p. 1605-1613.
  13. స్టెర్లింగ్, M., మరియు ఇతరులు., శారీరక మరియు మానసిక కారకాలు విప్లాష్ గాయం తర్వాత ఫలితాన్ని అంచనా వేస్తాయి. నొప్పి, 2005. 114(1-2): p. 141-148.
  14. ష్మిత్, MAMMT, మరియు ఇతరులు., దీర్ఘకాలిక విప్లాష్-సంబంధిత రుగ్మతలతో బాధపడుతున్న రోగులు: క్లినికల్ మరియు సైకలాజికల్ కారకాలు మరియు ఫంక్షనల్ హెల్త్ స్టేటస్ మధ్య సంబంధం. అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ ఫిజికల్ మెడిసిన్ & రిహాబిలిటేషన్, 2009. 88(3): p. 231-238.
  15. సుల్లివన్, MJL, మరియు ఇతరులు., మృదు కణజాల గాయాలతో బాధపడుతున్న రోగులలో విపత్తు, నొప్పి మరియు వైకల్యం. నొప్పి, 1998. 77(3): p. 253-260.
  16. నెదర్‌హ్యాండ్, MJ, మరియు ఇతరులు., దీర్ఘకాలిక మెడ నొప్పి వైకల్యాన్ని అభివృద్ధి చేయడంలో భయం ఎగవేత యొక్క అంచనా విలువ: క్లినికల్ నిర్ణయం తీసుకోవడంలో పరిణామాలు. ఆర్కైవ్స్ ఆఫ్ ఫిజికల్ మెడిసిన్ అండ్ రిహాబిలిటేషన్, 2004. 85(3): p. 496-501.
  17. Bunketorp-Kall, LS, C. ఆండర్సన్, మరియు B. ఆస్కర్, ఫంక్షనల్ స్వీయ-సమర్థతపై సబాక్యూట్ విప్లాష్-అనుబంధ రుగ్మతల ప్రభావం: ఒక సమన్వయ అధ్యయనం. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ రిహాబిలిటేషన్ రీసెర్చ్, 2007. 30(3): p. 221-226.
  18. బ్యూటెన్‌హుయిస్, J., మరియు ఇతరులు., బాధానంతర ఒత్తిడి రుగ్మత లక్షణాలు మరియు విప్లాష్ ఫిర్యాదుల కోర్సు మధ్య సంబంధం. జర్నల్ ఆఫ్ సైకోసోమాటిక్ రీసెర్చ్, 2006. 61(5): p. 681-689.
  19. స్టెర్లింగ్, M. మరియు J. కెనార్డీ, ఇంద్రియ మరియు సానుభూతి గల నాడీ వ్యవస్థ మార్పులు మరియు విప్లాష్ గాయం తర్వాత బాధానంతర ఒత్తిడి ప్రతిచర్య మధ్య సంబంధం - భావి అధ్యయనం. జర్నల్ ఆఫ్ సైకోసోమాటిక్ రీసెర్చ్, 2006. 60(4): p. 387-393.
  20. సుల్లివన్, MJL, మరియు ఇతరులు., విప్లాష్ గాయాలకు పునరావాస సమయంలో నొప్పి, గ్రహించిన అన్యాయం మరియు పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ లక్షణాల యొక్క నిలకడ. నొప్పి, 2009. 145(3): p. 325-331.
  21. స్టెర్లింగ్, M., మరియు ఇతరులు., విప్లాష్ గాయం తర్వాత మానసిక మార్పుల అభివృద్ధి. నొప్పి, 2003. 106(3): p. 481-489.
  22. ఓ'డొన్నెల్, ML, మరియు ఇతరులు., గాయం తర్వాత బాధానంతర రుగ్మతలు: అనుభావిక మరియు పద్దతి సమీక్ష. క్లినికల్ సైకాలజీ రివ్యూ, 2003. 23(4): p. 587-603.
  23. టీసెల్, ఆర్., మరియు ఇతరులు., విప్లాష్-అసోసియేటెడ్ డిజార్డర్ (WAD) కోసం చికిత్సా జోక్యాల పరిశోధన సంశ్లేషణ: పార్ట్ 4 - దీర్ఘకాలిక WAD కోసం నాన్‌వాసివ్ ఇంటర్వెన్షన్స్. నొప్పి పరిశోధన & నిర్వహణ, 2010. 15(5): p. 313 - 322.
  24. స్టీవర్ట్, MJ, మరియు ఇతరులు., దీర్ఘకాలిక విప్లాష్-అనుబంధ రుగ్మతల కోసం వ్యాయామం యొక్క యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్. నొప్పి, 2007. 128(1–2): p. 59-68.
  25. జుల్, జి., మరియు ఇతరులు., ఇంద్రియ హైపర్సెన్సిటివిటీ ఉనికి దీర్ఘకాలిక విప్లాష్ కోసం శారీరక పునరావాస ఫలితాలను ప్రభావితం చేస్తుందా? ప్రాథమిక RCT. నొప్పి, 2007. 129(1–2): p. 28-34.
  26. సెడర్‌లండ్, A. మరియు P. లిండ్‌బర్గ్, క్రానిక్ విప్లాష్ అసోసియేటెడ్ డిజార్డర్స్ (WAD) యొక్క ఫిజియోథెరపీ నిర్వహణలో కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ కాంపోనెంట్స్ - యాదృచ్ఛిక సమూహ అధ్యయనం. ఫిజియోథెరపీ థియరీ అండ్ ప్రాక్టీస్, 2001. 17(4): p. 229-238.
  27. విక్సెల్, RK, మరియు ఇతరులు., ఎక్స్పోజర్ మరియు అంగీకార వ్యూహాలు దీర్ఘకాలిక నొప్పి మరియు విప్లాష్ ఉన్న వ్యక్తులలో పనితీరు మరియు జీవిత సంతృప్తిని మెరుగుపరుస్తాయి?అసోసియేటెడ్ డిజార్డర్స్ (WAD)? ఒక రాండమైజ్డ్ కంట్రోల్డ్ ట్రయల్. కాగ్నిటివ్ బిహేవియర్ థెరపీ, 2008. 37(3): p. 169-182.
  28. ఓస్టెలో, RW, మరియు ఇతరులు., దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పికి ప్రవర్తనా చికిత్స. కోక్రాన్ డేటాబేస్ Syst Rev, 2005. 1(1).
  29. బిస్సన్, JI, మరియు ఇతరులు., దీర్ఘకాలిక పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ కోసం మానసిక చికిత్సలు: క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ. ది బ్రిటిష్ జర్నల్ ఆఫ్ సైకియాట్రీ, 2007. 190(2): p. 97-104.
  30. NHMRC, ASD మరియు PTSDతో పెద్దల చికిత్స కోసం ఆస్ట్రేలియన్ మార్గదర్శకాలు. 2007: కాన్‌బెర్రా.
  31. జెనెవీన్, J., మరియు ఇతరులు., గాయపడిన ప్రమాదంలో బతికినవారిలో బాధానంతర ఒత్తిడి రుగ్మత లక్షణాలు మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పి యొక్క పరస్పర ప్రభావం: ఒక రేఖాంశ అధ్యయనం. జర్నల్ ఆఫ్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్, 2009. 22(6): p. 540-548.
  32. డున్నే, RLP, JPF కెనార్డీ, మరియు MPMBGDMPF స్టెర్లింగ్, క్రానిక్ విప్లాష్ సందర్భంలో PTSD చికిత్స కోసం కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ యొక్క యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్. నొప్పి యొక్క క్లినికల్ జర్నల్ నవంబర్/డిసెంబర్, 2012. 28(9): p. 755-765.
  33. మాక్‌డెర్మిడ్, J., మరియు ఇతరులు., మెడ వైకల్యం సూచిక యొక్క కొలత లక్షణాలు: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష. జర్నల్ ఆఫ్ ఆర్థోపెడిక్ & స్పోర్ట్స్ ఫిజికల్ థెరపీ, 2009. 39(5): p. 400-C12.
  34. ఆర్నాల్డ్, DMMDM, మరియు ఇతరులు., క్లిష్టమైన సంరక్షణలో క్లినికల్ పరిశోధనలో పైలట్ ట్రయల్స్ రూపకల్పన మరియు వివరణ. క్రిటికల్ కేర్ మెడిసిన్ ఇంప్రూవింగ్ క్లినికల్ ట్రయల్స్ ఇన్ ది క్రిటికల్ ఇల్: ప్రొసీడింగ్స్ ఆఫ్ ఎ రౌండ్ టేబుల్ కాన్ఫరెన్స్ ఇన్ బ్రస్సెల్స్, బెల్జియం, మార్చి 2008, 2009. 37(1): p. S69-S74.
  35. MAA. విప్లాష్ సంబంధిత రుగ్మతల నిర్వహణకు మార్గదర్శకాలు. 2007; నుండి అందుబాటులో: www.maa.nsw.gov.au.
  36. వాతావరణాలు, FW, మరియు ఇతరులు. DSM-5 (CAPS-5) కోసం వైద్యుడు-నిర్వహణ PTSD స్కేల్. PTSD కోసం నేషనల్ సెంటర్ నుండి ఇంటర్వ్యూ అందుబాటులో ఉంది. 2013; నుండి అందుబాటులో: www.ptsd.va.gov.
  37. స్పిట్జర్, W., మరియు ఇతరులు., విప్లాష్ అసోసియేటెడ్ డిజార్డర్స్‌పై క్యూబెక్ టాస్క్ ఫోర్స్ యొక్క సైంటిఫిక్ మోనోగ్రాఫ్: "విప్లాష్" మరియు దాని నిర్వహణను పునర్నిర్వచించడం. స్పైన్, 1995. 20(8S): p. 1-73.
  38. ACPMH, అక్యూట్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ మరియు పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ ఉన్న పెద్దల చికిత్స కోసం ఆస్ట్రేలియన్ మార్గదర్శకాలు. 2007, మెల్బోర్న్, VIC: ఆస్ట్రేలియన్ సెంటర్ ఫర్ పోస్ట్ ట్రామాటిక్ మెంటల్ హెల్త్.
  39. పెంగెల్, LHMM, KMP రెఫ్‌షాజ్ మరియు CGP మహర్, తక్కువ వెన్నునొప్పి ఉన్న రోగులలో నొప్పి, వైకల్యం మరియు శారీరక బలహీనత ఫలితాల ప్రతిస్పందన. స్పైన్, 2004. 29(8): p. 879-883.
  40. వాతావరణాలు, FW, TM కీనే, మరియు JRT డేవిడ్సన్, వైద్యుడు నిర్వహించే PTSD స్కేల్: మొదటి పది సంవత్సరాల పరిశోధన యొక్క సమీక్ష. డిప్రెషన్ అండ్ యాంగ్జయిటీ, 2001. 13(3): p. 132-156.
  41. వాతావరణాలు, F., మరియు ఇతరులు., DSM-5 (PCL-5) కోసం PTSD చెక్‌లిస్ట్. PTSD కోసం నేషనల్ సెంటర్ నుండి స్కేల్ అందుబాటులో ఉంది. www.? ptsd.? va.? ప్రభుత్వం, 2013.
  42. లోవిబాండ్, S. మరియు P. లోవిబాండ్, డిప్రెషన్ యాంగ్జయిటీ స్ట్రెస్ స్కేల్స్ కోసం మాన్యువల్. 2వ ఎడిషన్ 1995, సిడ్నీ: సైకలాజికల్ ఫౌండేషన్.
  43. వేర్, J., మరియు ఇతరులు., SF-12− ఆరోగ్య సర్వేను డాక్యుమెంట్ చేసే అనుబంధంతో SF-2v12− ఆరోగ్య సర్వే కోసం వినియోగదారు మాన్యువల్. 2002, లింకన్, రోడ్ ఐలాండ్: క్వాలిటీమెట్రిక్ ఇన్కార్పొరేటెడ్
  44. వెస్ట్‌వే, M., P. స్ట్రాట్‌ఫోర్డ్, మరియు J. బింక్లే, రోగి-నిర్దిష్ట ఫంక్షనల్ స్కేల్: మెడ పనిచేయకపోవడం ఉన్న వ్యక్తులలో దీని ఉపయోగం యొక్క ధృవీకరణ. జర్నల్ ఆఫ్ ఆర్థోపెడిక్ & స్పోర్ట్స్ ఫిజికల్ థెరపీ, 1998. 27(5): p. 331-338.
  45. సుల్లివన్, MJL, SR బిషప్, మరియు J. పివిక్, నొప్పి విపత్తు స్కేల్: అభివృద్ధి మరియు ధ్రువీకరణ. సైకలాజికల్ అసెస్‌మెంట్, 1995. 7(4): p. 524-532.
  46. నికోలస్, MK, నొప్పి స్వీయ-సమర్థత ప్రశ్నాపత్రం: నొప్పిని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం. యూరోపియన్ జర్నల్ ఆఫ్ పెయిన్, 2007. 11(2): p. 153-163.
  47. మిల్లర్, R., S. కోరి మరియు D. టాడ్, కినిసియోఫోబియా కోసం టంపా స్కేల్. టంపా, FL. ప్రచురించని నివేదిక, 1991.
  48. డెవిల్లీ, GJ మరియు TD బోర్కోవెక్, విశ్వసనీయత/నిరీక్షణ ప్రశ్నపత్రం యొక్క సైకోమెట్రిక్ లక్షణాలు. జర్నల్ ఆఫ్ బిహేవియర్ థెరపీ అండ్ ఎక్స్‌పెరిమెంటల్ సైకియాట్రీ, 2000. 31(2): p. 73-86.
  49. హోర్వత్, AO మరియు LS గ్రీన్‌బర్గ్, వర్కింగ్ అలయన్స్ ఇన్వెంటరీ అభివృద్ధి మరియు ధ్రువీకరణ. జర్నల్ ఆఫ్ కౌన్సెలింగ్ సైకాలజీ, 1989. 36(2): p. 223-233.
అకార్డియన్‌ను మూసివేయండి
ఎల్ పాసో, TXలో హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు & సయాటికాపై మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ప్రభావం

ఎల్ పాసో, TXలో హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు & సయాటికాపై మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ప్రభావం

దీర్ఘకాలిక తక్కువ నొప్పి యునైటెడ్ స్టేట్స్లో వైకల్యానికి రెండవ అత్యంత సాధారణ కారణం. జనాభాలో సుమారు 80 శాతం మంది తమ జీవితకాలంలో కనీసం ఒక్కసారైనా వెన్నునొప్పిని అనుభవిస్తారు. దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పికి అత్యంత ప్రబలమైన కారణాలు: హెర్నియేటెడ్ డిస్క్లు, తుంటి, భారీ వస్తువులను ఎత్తడం లేదా ఏదైనా ఇతర నిర్దిష్ట-కాని వెన్నెముక గాయం నుండి గాయాలు. అయినప్పటికీ, ప్రజలు తరచుగా వారి లక్షణాలకు భిన్నంగా స్పందిస్తారు. ఈ భిన్నమైన ప్రతిస్పందనలు వ్యక్తుల మానసిక వైఖరులు మరియు దృక్పథాల కారణంగా ఉన్నాయి.

 

దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి మరియు మనస్సు

 

ఒత్తిడి పెరిగిన నొప్పితో ముడిపడి ఉంటుంది, కానీ మీ స్వంత వ్యక్తిగత ఆరోగ్య నమ్మకాలు మరియు కోపింగ్ స్ట్రాటజీలు నొప్పి గురించి మీ స్వంత అవగాహనను కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి. ఎందుకంటే మానసిక దుర్బలత్వాలు మీ మెదడును మార్చగలవు మరియు నొప్పిని తీవ్రతరం చేస్తాయి. అదనంగా, నొప్పి మెదడును తిరిగి మార్చగలదు. నొప్పి మొదట సంభవించినప్పుడు, అది నొప్పి-సున్నితత్వం మెదడు సర్క్యూట్‌లను ప్రభావితం చేస్తుంది. నొప్పి నిరంతరంగా ఉన్నప్పుడు, సంబంధిత మెదడు కార్యకలాపాలు నొప్పి సర్క్యూట్‌ల నుండి భావోద్వేగాలను ప్రాసెస్ చేసే సర్క్యూట్‌లకు మారుతాయి. అందుకే ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు నిరాశ దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పికి కారణమవుతాయని నమ్ముతారు.

 

క్రానిక్ లో బ్యాక్ పెయిన్ యొక్క శాపంగా నిర్వహించడం

 

అదృష్టవశాత్తూ, అనేక ఒత్తిడి నిర్వహణ పద్ధతులు మరియు పద్ధతులు దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ అనేది దీర్ఘకాలిక నొప్పిని మెరుగుపరచడానికి మరియు నిర్వహించడానికి ఉత్తమ సహాయక సాక్ష్యంతో కూడిన అత్యంత సాధారణ చికిత్స. ఇటీవలి అధ్యయనం మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపు లేదా MBSR, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మెడిటేషన్ మరియు ఇతర మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ జోక్యాలతో సహా వెన్నునొప్పిని తగ్గించడంలో మరియు మానసిక నియంత్రణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుందని నిరూపించింది. ఫ్రంటల్ లోబ్‌కు మెదడు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచడం ద్వారా. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ సాధన అనేది ఉద్దేశపూర్వకంగా మానసిక "కబుర్లు"ని విస్మరించడం మరియు మీ శ్వాసపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా మెదడు సడలింపు మార్గాన్ని సక్రియం చేస్తుంది. కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ తీవ్రమైన గాయాన్ని దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పిగా అభివృద్ధి చేయకుండా నిరోధించవచ్చు. హిప్నాసిస్ దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి కూడా సహాయపడవచ్చు. అయినప్పటికీ, CBT మరియు హిప్నాసిస్ వెన్నునొప్పిపై వాటి ప్రభావాన్ని సమర్థించేందుకు బలహీనమైన సాక్ష్యాలను కలిగి ఉన్నాయి.

 

విషయం గురించి పట్టించుకోవడం

 

దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి "మీ తలలో" ఉన్నట్లు అనిపించినప్పటికీ, ఒత్తిడి బాధాకరమైన లక్షణాలను ప్రభావితం చేస్తుందని పరిశోధన అధ్యయనాలు నిరూపించాయి. మైండ్‌లో "పదార్థం" ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి మీరు భౌతిక "విషయం" అని పరిగణించినప్పుడు మనస్తత్వ మార్పులలో మెదడు ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది. తక్కువ వెన్నునొప్పికి సంబంధించిన మెదడు ఆధారిత మార్పుల విషయానికి వస్తే ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది. దిగువ కథనం యొక్క ఉద్దేశ్యం దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పిపై సంపూర్ణ ధ్యానం యొక్క ప్రభావాన్ని ప్రదర్శించడం.

 

నొప్పి మరియు దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పి ఉన్న రోగుల జీవిత నాణ్యతపై మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ధ్యానం యొక్క ప్రభావం

 

వియుక్త

 

  • నేపథ్యం మరియు లక్ష్యం: దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి (LBP) ఉన్న రోగుల కోలుకోవడం అనేక శారీరక మరియు మానసిక కారకాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అందువల్ల, నాన్‌స్పెసిఫిక్ క్రానిక్ ఎల్‌బిపి (ఎన్‌ఎస్‌సిఎల్‌బిపి) ఉన్న మహిళా రోగుల జీవన నాణ్యత మరియు నొప్పి తీవ్రతపై మనస్సు-శరీర జోక్యంగా మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ బేస్డ్ స్ట్రెస్ రిడక్షన్ (ఎంబిఎస్‌ఆర్) యొక్క సామర్థ్యాన్ని పరిశీలించడం రచయితలు లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నారు.
  • పద్ధతులు: ఎనభై ఎనిమిది మంది రోగులు వైద్యునిచే NSCLBPగా నిర్ధారణ చేయబడి, యాదృచ్ఛికంగా ప్రయోగాత్మక (MBSR+ సాధారణ వైద్య సంరక్షణ) మరియు నియంత్రణ సమూహానికి (సాధారణ వైద్య సంరక్షణ మాత్రమే) కేటాయించబడ్డారు. సబ్జెక్టులు 3 సార్లు ఫ్రేమ్‌లలో అంచనా వేయబడ్డాయి; Mac Gil నొప్పి మరియు జీవిత ప్రమాణాల యొక్క ప్రామాణిక సంక్షిప్త నాణ్యత ద్వారా జోక్యం చేసుకునే ముందు, తర్వాత మరియు 4 వారాల తర్వాత. SPSS సాఫ్ట్‌వేర్‌ని ఉపయోగించి ANCOVA విశ్లేషించిన తుది నమూనా నుండి పొందిన డేటా.
  • ఫలితాలు: నొప్పి తీవ్రతను తగ్గించడంలో MBSR ప్రభావవంతంగా ఉందని పరిశోధనలు చూపించాయి మరియు 8 సెషన్ల ధ్యానాన్ని అభ్యసించిన రోగులు సాధారణ వైద్య సంరక్షణ పొందిన రోగుల కంటే తక్కువ నొప్పిని నివేదించారు. భౌతిక జీవన నాణ్యత మరియు (F [1) విషయ కారకాల సమూహం (F [45, 16.45] = 0.001, P <1) మరియు (F [45, 21.51] = 0.001, P <1) మధ్య గణనీయమైన ప్రభావం ఉంది. , 45] = 13.80, P <0.001) మరియు (F [1, 45] = 25.07, P <0.001) మానసిక జీవన నాణ్యత వరుసగా.
  • ముగింపు: శరీర స్కాన్, కూర్చోవడం మరియు నడవడం ధ్యానంతో సహా మైండ్-బాడీ థెరపీగా MBSR నొప్పి తీవ్రతను తగ్గించడం మరియు NSCLBP ఉన్న మహిళా రోగుల శారీరక మరియు మానసిక నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో సమర్థవంతమైన జోక్యం.
  • కీవర్డ్లు: దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపు, నొప్పి, జీవన నాణ్యత, SF-12

 

పరిచయం

 

నాన్‌స్పెసిఫిక్ లో బ్యాక్ పెయిన్ (NSLBP)లో నొప్పి పగుళ్లు, స్పాండిలైటిస్, డైరెక్ట్ ట్రామా లేదా నియోప్లాస్టిక్, ఇన్ఫెక్షియస్, వాస్కులర్, మెటబాలిక్ లేదా ఎండోక్రైన్-సంబంధిత వంటి పరిస్థితులకు సంబంధించినది కాదు, అయితే ఇది వాస్తవమైన రోజువారీ కార్యకలాపాల్లో పరిమితికి కారణం. నొప్పి లేదా నొప్పి భయం.[1] దురదృష్టవశాత్తూ, LBP రోగులలో ఎక్కువమంది (80–90%) నాన్‌స్పెసిఫిక్ LBPతో బాధపడుతున్నారు, ఇది రోజువారీ కార్యకలాపాల్లో గణనీయమైన నొప్పి-సంబంధిత వైకల్యం మరియు పరిమితికి దారి తీస్తుంది.[1,2] దీర్ఘకాలిక LBP ప్రబలంగా ఉండటమే కాకుండా, గొప్ప మూలం కూడా. శారీరక వైకల్యం, పాత్ర బలహీనత మరియు క్షీణించిన మానసిక క్షేమం మరియు జీవన నాణ్యత.[1]

 

ప్రస్తుతం ఆమోదించబడిన బయోప్సైకోసోషల్ మోడల్‌కు ముందు, బయోమెడికల్ మోడల్ దాదాపు 300 సంవత్సరాలుగా అన్ని అనారోగ్య భావనలపై ఆధిపత్యం చెలాయించింది మరియు ఇప్పటికీ జనాదరణ పొందిన ఊహలలో ఆధిపత్యం చెలాయిస్తోంది. ఎంగెల్ (1977)చే మొదట ప్రతిపాదించబడిన బయోప్సైకోసోషల్ మోడల్ జీవ ప్రక్రియలను గుర్తిస్తుంది కానీ నొప్పిలో అనుభవపూర్వక మరియు మానసిక కారకాల యొక్క ప్రాముఖ్యతను కూడా హైలైట్ చేస్తుంది. నొప్పి యొక్క ప్రసిద్ధ గేట్ నియంత్రణ సిద్ధాంతం[3] నొప్పి సంకేతాలను నిష్క్రియాత్మకంగా స్వీకరించే వ్యక్తిగా కాకుండా నొప్పి అవగాహనలో మెదడు డైనమిక్ పాత్ర పోషిస్తుందని కూడా ప్రతిపాదించింది. వారు మానసిక కారకాలు నొప్పి సంకేతాల యొక్క ఇంద్రియ ప్రవాహాన్ని నిరోధించవచ్చని లేదా మెరుగుపరచవచ్చని సూచించారు మరియు తద్వారా మెదడు బాధాకరమైన ఉద్దీపనకు చివరికి ప్రతిస్పందించే విధానాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు.[4] మెదడు నొప్పిని ప్రాసెస్ చేసే విధానాన్ని మనస్సు ప్రక్రియలు మార్చగలిగితే, మెదడు నుండి నొప్పి సంకేతాలను తగ్గించడానికి మానసిక జోక్యానికి ఇది అద్భుతమైన సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

 

కబాట్-జిన్స్ మరియు ఇతరులు. (1986) మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మరియు మెడిటేషన్‌పై తన పేపర్‌లో నొప్పి తగ్గింపు ప్రక్రియను వివరించాడు. నొప్పి తగ్గింపు ప్రక్రియ అనేది అవగాహన రంగంలో ప్రముఖంగా మారినప్పుడు ఒక సంచలనం పట్ల నిర్లిప్త పరిశీలన యొక్క వైఖరి ద్వారా సంభవించింది మరియు అదే విధమైన నిర్లిప్తతతో పాటుగా కానీ స్వతంత్ర అభిజ్ఞా ప్రక్రియలను గమనించడం ద్వారా మూల్యాంకనం మరియు సంచలనాన్ని బాధాకరమైనదిగా లేబుల్ చేయడానికి దారితీస్తుంది. నొప్పి యొక్క భావోద్వేగ మరియు అభిజ్ఞా అనుభవం నుండి శారీరక అనుభూతిని విడదీయడం ద్వారా, రోగి నొప్పిని తగ్గించగలుగుతాడు.[5] నొప్పి నుండి పరధ్యానం, నొప్పి పట్ల దుర్వినియోగమైన కోపింగ్ స్ట్రాటజీలను గుర్తించడం మరియు ప్రవర్తనా మార్పులకు దారితీసే నొప్పి సంచలనం గురించి రోగుల వర్ణనలు నొప్పి భావోద్వేగం, జ్ఞానం మరియు సంచలనంతో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉండవు అనేదానికి ఉదాహరణలు [మూర్తి 1]. అందువల్ల ఇటీవల ఈ సిద్ధాంతాలు నొప్పిపై పనిచేస్తున్న పలువురు పరిశోధకులను ఆకర్షించాయి.

 

మూర్తి 1 కన్సార్ట్ రేఖాచిత్రం

మూర్తి 21: కన్సోర్ట్ రేఖాచిత్రం.

 

మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ధ్యానం బౌద్ధ విపాసనా తత్వశాస్త్రం మరియు అభ్యాసంలో మూలాలను కలిగి ఉంది మరియు పాశ్చాత్య సమాజాలలో క్లినికల్ సైకాలజీలో స్వతంత్రంగా స్వీకరించబడింది.[6,7,8,9] ఇటీవల నెదర్లాండ్స్‌లో వీహోఫ్ మరియు ఇతరులు. దీర్ఘకాలిక నొప్పి కోసం సంపూర్ణత-ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపు కార్యక్రమం, అంగీకారం మరియు నిబద్ధత చికిత్స వంటి అంగీకార-ఆధారిత జోక్యాల ప్రభావంపై నియంత్రిత మరియు నియంత్రణ లేని అధ్యయనాల యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్షను నిర్వహించింది. కొలిచిన ప్రాథమిక ఫలితాలు నొప్పి తీవ్రత మరియు నిరాశ. ఆందోళన, శారీరక శ్రేయస్సు మరియు జీవన నాణ్యత కొలవబడిన ద్వితీయ ఫలితాలు.[10] ఇరవై రెండు అధ్యయనాలు యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత అధ్యయనాలు రాండమైజేషన్ లేకుండా క్లినికల్ నియంత్రిత అధ్యయనాలు మరియు నాన్-కంట్రోల్డ్ అధ్యయనాలు దీర్ఘకాలిక నొప్పితో బాధపడుతున్న 1235 మంది రోగులతో చేర్చబడ్డాయి. (0.37) నొప్పిపై ప్రభావం పరిమాణం నియంత్రిత అధ్యయనాలలో కనుగొనబడింది. నిరాశపై ప్రభావం (0.32). ACT మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ జోక్యాలు ఇతర కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ జోక్యాల మాదిరిగానే ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నాయని మరియు ఈ రకమైన జోక్యాలు ప్రస్తుత చికిత్సలకు ఉపయోగకరమైన ప్రత్యామ్నాయం లేదా అనుబంధంగా ఉండవచ్చని రచయితలు నిర్ధారించారు. చీసా మరియు సెరెట్టి 10 మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ జోక్యాలపై మరొక క్రమబద్ధమైన సమీక్షను కూడా నిర్వహించారు.[11] దీర్ఘకాలిక నొప్పి మరియు మాంద్యం యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడంలో ఈ జోక్యాలు చిన్న నిర్దిష్టమైన ప్రభావాలను ఉత్పత్తి చేశాయన్నది ప్రధాన పరిశోధనలు. క్రియాశీల నియంత్రణ సమూహాలతో (మద్దతు మరియు విద్య) పోల్చినప్పుడు అదనపు ముఖ్యమైన ప్రభావాలు ఏవీ గుర్తించబడలేదు.

 

సారాంశంలో, దీర్ఘకాలిక నొప్పిపై మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ అధ్యయనాల యొక్క నిర్దిష్ట ప్రభావాలపై తదుపరి అధ్యయనాల అవసరం ఉంది. పరిశోధకుడికి సంబంధించి, ఇరాన్‌లో దీర్ఘకాలిక నొప్పి రోగుల జీవన నాణ్యతపై మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ యొక్క జ్ఞాన సమర్థత అన్వేషించబడలేదు. సాధారణ వైద్య సంరక్షణ సమూహంతో పోల్చితే, నాన్‌స్పెసిఫిక్ క్రానిక్ LBP (NSCLBP) ఉన్న ఆడవారి యొక్క సజాతీయ నమూనా యొక్క జీవన నాణ్యత మరియు నొప్పిపై నొప్పి నిర్వహణ కోసం రూపొందించిన మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ బేస్డ్ స్ట్రెస్ రిడక్షన్ (MBSR) ప్రోటోకాల్ ప్రభావాన్ని పరిశీలించడం రచయితలు లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నారు.

 

పద్ధతులు

 

సాంప్లింగ్

 

కనీసం 30 నెలల ముందు ఆర్డెబిల్-ఇరాన్‌లోని ఫిజియోథెరపీ కేంద్రాలలో వైద్యులు దీర్ఘకాలిక NSLBPగా నిర్ధారించిన 45–155 (n = 6) వయస్సు గల ప్రారంభ స్త్రీ నమూనాలలో. 88 మంది మాత్రమే చేరిక ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉన్నారు మరియు పరిశోధన కార్యక్రమంలో పాల్గొనడానికి సమ్మతి ఇచ్చారు. MBSR ప్లస్ వైద్య సాధారణ సంరక్షణ (ప్రయోగాత్మక సమూహం) మరియు వైద్య సాధారణ సంరక్షణ (నియంత్రణ సమూహం) పొందేందుకు రోగులు యాదృచ్ఛికంగా చిన్న సమూహాలలో కేటాయించబడ్డారు. కొంతమంది రోగులు చికిత్స సమయంలో మరియు తర్వాత పడిపోయారు. అధ్యయనం యొక్క చివరి నమూనా 48 మంది స్త్రీలను కలిగి ఉంది.

 

చేర్చడం ప్రమాణం

 

  • వయస్సు 30-45 సంవత్సరాలు
  • ఫిజియోథెరపీ మరియు మెడిసిన్ వంటి వైద్య చికిత్సలలో ఉండటం
  • వైద్య సమస్య-NSCLBP యొక్క చరిత్ర మరియు కనీసం 6 నెలల పాటు నొప్పిని కొనసాగించడం
  • భాష - పర్షియన్
  • స్త్రీ లింగము
  • అర్హత - కనీసం హైస్కూల్ వరకు చదివి ఉండాలి
  • నొప్పి నిర్వహణ కోసం ప్రత్యామ్నాయ మరియు పరిపూరకరమైన చికిత్సలకు సమ్మతి మరియు సుముఖత.

 

మినహాయింపు ప్రమాణం

 

  • వెన్నెముక శస్త్రచికిత్స చరిత్ర
  • ఇతర దీర్ఘకాలిక వ్యాధితో కలయిక
  • గత 2 సంవత్సరాలలో మానసిక చికిత్స మినహాయించబడింది
  • తదుపరి 3 నెలల్లో అందుబాటులో ఉండదు.

 

పంజాబ్ విశ్వవిద్యాలయం యొక్క సైంటిఫిక్ కమిటీ ఆమోదించిన అధ్యయన ప్రతిపాదన, సైకాలజీ విభాగం మరియు రోగులందరూ ప్రస్తుత అధ్యయనంలో పాల్గొనడానికి సమ్మతితో సంతకం చేశారు. అధ్యయనం భారతదేశంలో ఆమోదించబడింది (పరిశోధకురాలు ఆమె PhD చేసిన విశ్వవిద్యాలయంలో), కానీ పరిశోధకురాలు ఇరాన్‌కు చెందినవారు మరియు భాష మరియు సంస్కృతి వ్యత్యాస సమస్య ఉన్నందున ఇరాన్‌లో నిర్వహించబడింది. పరిశోధనను నిర్వహించడానికి ఇరాన్‌లో కూడా ఆర్డెబిల్ యొక్క ఫిజియోథెరపీ సెంటర్ ఇన్‌స్టిట్యూషనల్ ఎథిక్స్ కమిటీ నుండి ఆమోదం పొందబడింది.

 

రూపకల్పన

 

MBSR యొక్క సామర్థ్యాన్ని 3 సార్లు ఫ్రేమ్‌లలో (ప్రోగ్రామ్ తర్వాత-4 వారాల ముందు) అంచనా వేయడానికి అధ్యయనం ప్రీ-పోస్ట్ క్వాసీ టైమ్ సిరీస్ ప్రయోగాత్మక రూపకల్పనను ఉపయోగించింది. MBSR ప్రోగ్రామ్ టెక్నిక్‌లు, ప్రాక్టీస్ మరియు ఫీడ్‌బ్యాక్‌ను వివరించడానికి వారానికి ఒక సెషన్‌ను నిర్వహిస్తుంది మరియు 8–30 నిమిషాల రోజువారీ హోమ్ ప్రాక్టీస్‌తో పాటు 45 వారాల పాటు వారి అనుభవాన్ని పంచుకుంటుంది [టేబుల్ 1]. ప్రతి సమూహంలో 7-9 మంది పాల్గొనేవారిని మూడు సమూహాలలో జోక్యం చేసుకున్నారు. ప్రోగ్రామ్‌ను రూపొందించే ప్రక్రియ కబాట్-జిన్, మోరోన్ (2008a, 2008b మరియు 2007)[6,12,13,14] అందించిన క్విడ్ లైన్‌లపై ఆధారపడింది మరియు అధ్యయనంలో పాల్గొన్న రోగులకు కొంత అనుసరణ జరిగింది. నియంత్రణ సమూహం పరిశోధన ప్రాజెక్ట్‌లో ఎలాంటి జోక్యాన్ని అందించలేదు. పర్యవసానంగా, వారు ఫిజియోథెరపీ మరియు మెడిసిన్‌తో సహా ఆరోగ్య సంరక్షణలో సాధారణ దినచర్యలకు లోనయ్యారు.

 

టేబుల్ 1 MBSR సెషన్ల కంటెంట్

పట్టిక 9: MBSR సెషన్‌ల కంటెంట్.

 

ఇంటర్వెన్షన్

 

ఫిజియోథెరపీ కేంద్రాలకు సమీపంలోని ఒక ప్రైవేట్ ఫిజియాట్రిస్ట్ క్లినిక్‌లో సెషన్లు నిర్వహించబడ్డాయి. సెషన్‌లకు 8 వారాలు పట్టింది మరియు ప్రతి సెషన్ 90 నిమిషాల పాటు కొనసాగింది. ధ్యానం శ్వాస మరియు సంపూర్ణత యొక్క పద్ధతుల ద్వారా రోగుల అవగాహనను మార్చింది. ప్రతి సమూహంలో 7–9 మంది పాల్గొనే చిన్న సమూహాలలో జోక్యం నిర్వహించబడింది. పుస్తకాలు మరియు మునుపటి అధ్యయనాల ప్రకారం తయారు చేయబడిన సెషన్ కంటెంట్ వివరాల కోసం టేబుల్ 1.[6,12,13,14]

 

లెక్కింపులు

 

జోక్యానికి ముందు, జోక్యం తర్వాత మరియు జోక్యాల తర్వాత 4 వారాల తర్వాత రోగులు పూర్తి చేసిన ప్రశ్నాపత్రం. ఫిజియోథెరపీ కేంద్రాల రిసెప్టర్ మూల్యాంకనాన్ని నిర్వహించింది. మూల్యాంకనాన్ని నిర్వహించడానికి ముందు గ్రాహకాలు శిక్షణ పొందాయి మరియు అధ్యయనం యొక్క పరికల్పన కోసం వారు అంధులుగా ఉన్నారు. పాల్గొనేవారిని అంచనా వేయడానికి క్రిందివి ఉపయోగించబడతాయి:

 

మెక్‌గిల్ నొప్పి ప్రశ్నాపత్రం

 

ఈ స్కేల్‌లోని ప్రధాన భాగం 15 వివరణాత్మక విశేషణాలను కలిగి ఉంటుంది, వీటిలో 11 ఇంద్రియాలు ఉన్నాయి: థ్రోబింగ్, షూటింగ్, స్టబ్బింగ్, షార్ప్, క్రాంపింగ్, గ్నావింగ్, హాట్-బర్నింగ్, ఎచింగ్, హెవీ, టెండర్, స్ప్లిట్టింగ్ మరియు వీటితో సహా నాలుగు ప్రభావవంతమైనవి: అలసిపోయేవి, అనారోగ్యం , భయంకరమైన, శిక్షించే-క్రూరమైన, రోగులు వారి తీవ్రతను బట్టి నాలుగు పాయింట్ల స్కేల్‌లో (0 = ఏదీ కాదు, 1 = తేలికపాటి, 2 = మితమైన, 3 = తీవ్రమైన) రేట్ చేస్తారు, ఇది మూడు స్కోర్‌లను ఇస్తుంది. ఇంద్రియ మరియు ప్రభావవంతమైన స్కోర్‌లు ఇంద్రియ మరియు ప్రభావవంతమైన అంశం విలువలను విడిగా జోడించడం ద్వారా గణించబడతాయి మరియు మొత్తం స్కోర్ అనేది పైన పేర్కొన్న రెండు స్కోర్‌ల మొత్తం. ఈ అధ్యయనంలో, మేము మొత్తం స్కోర్‌లతో నొప్పి రేటింగ్ సూచికను ఉపయోగించాము. అడెల్మనేష్ మరియు ఇతరులు.,[15] ఈ ప్రశ్నాపత్రం యొక్క ఇరాన్ వెర్షన్‌ను అనువదించారు మరియు ధృవీకరించారు.

 

జీవన నాణ్యత (SF-12)

 

ధృవీకరించబడిన SF-12 ఆరోగ్య సర్వే ద్వారా అంచనా వేయబడిన జీవన నాణ్యత.[16] ఇది SF-36v2 ఆరోగ్య సర్వేకు చిన్నదైన, త్వరగా పూర్తి చేసే ప్రత్యామ్నాయంగా అభివృద్ధి చేయబడింది మరియు అదే ఎనిమిది ఆరోగ్య నిర్మాణాలను కొలుస్తుంది. నిర్మాణాలు: భౌతిక పనితీరు; పాత్ర భౌతిక; శారీరక నొప్పి; సాధారణ ఆరోగ్యం; తేజము; సామాజిక పనితీరు; పాత్ర భావోద్వేగ; మరియు మానసిక ఆరోగ్యం. అంశాలు ఐదు ప్రతిస్పందన ఎంపికలను కలిగి ఉంటాయి (ఉదాహరణకు: అన్ని సమయాలలో, ఎక్కువ సమయం, కొంత సమయం, కొంత సమయం, ఏదీ లేదు), రెండు ప్రశ్నలు కాకుండా మూడు ప్రతిస్పందన ఎంపికలు ఉన్నాయి (దీని కోసం భౌతిక పనితీరు డొమైన్). నాలుగు అంశాలు రివర్స్ స్కోర్ చేయబడ్డాయి. ఎనిమిది డొమైన్‌లలోని సంగ్రహించబడిన ముడి స్కోర్‌లు సాధ్యమైనంత తక్కువ స్కోర్‌ను సున్నాకి మరియు అత్యధిక స్కోర్‌ను 100కి మార్చడానికి రూపాంతరం చెందుతాయి. అధిక స్కోర్లు మెరుగైన ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును సూచిస్తాయి. ప్రామాణిక రూపం SF-12 గత 4 వారాల కాల ఫ్రేమ్‌ని ఉపయోగిస్తుంది.[16]

 

మోంటాజెరి మరియు ఇతరులలో SF-12 యొక్క ఇరానియన్ వెర్షన్. (2011) అధ్యయనం రెండు సారాంశ చర్యలకు సంతృప్తికరమైన అంతర్గత అనుగుణ్యతను చూపింది, అవి భౌతిక భాగం సారాంశం (PCS) మరియు మానసిక భాగం సారాంశం (MCS); Cronbach యొక్క ? PCS-12 మరియు MCS-12 కోసం వరుసగా 0.73 మరియు 0.72. తెలిసిన - సమూహ పోలిక SF-12 పురుషులు మరియు మహిళలు మరియు వయస్సు మరియు విద్యా స్థితి (P <0.001) 2.5లో తేడా ఉన్న వారి మధ్య బాగా వివక్ష చూపుతుందని చూపించింది.[17]

 

గణాంక విశ్లేషణ

 

SPSS 20 (Armonk, NY: IBM Corp) డేటాను విశ్లేషించడానికి ఉపయోగించబడింది. వివరణాత్మక విశ్లేషణ సగటు కోసం, ప్రామాణిక విచలనం (SD) ఉపయోగించబడుతుంది. ANCOVA చేయడం కోసం, ప్రీటెస్ట్ స్కోర్‌లు కోవేరియేట్‌లుగా ఉపయోగించబడ్డాయి.

 

ఫలితాలు

 

సగటు వయస్సు 40.3, SD = 8.2. 45% స్త్రీలు పని చేస్తున్నారు మరియు మిగిలిన వారు గృహిణి. 38% మందికి ఇద్దరు పిల్లలు, 55% మందికి ఒక బిడ్డ మరియు మిగిలిన వారికి పిల్లలు ఉన్నారు. అందరూ వివాహితులు మరియు మధ్య-ఆదాయ కుటుంబాలకు చెందినవారు. 9.8% మంది రోగులు చాలా తక్కువ భౌతిక జీవన నాణ్యతను నివేదించారు మరియు మిగిలిన వారు తక్కువ (54.8%) మరియు మితమైన (36.4%) ఉన్నారు. మా అధ్యయనంలో పాల్గొన్న రోగులలో ఇది 12.4%, 40% మరియు 47.6% చాలా తక్కువ, తక్కువ మరియు మధ్యస్థ స్థాయిల మానసిక నాణ్యతను కలిగి ఉంది (n = 48). MBSR మరియు నియంత్రణ సమూహంలోని రోగుల సగటు మరియు SD నొప్పిలో తగ్గుదల మరియు మానసిక మరియు శారీరక జీవన నాణ్యతలో పెరుగుదలను చూపించింది [టేబుల్ 2].

 

టేబుల్ 2 రోగుల సగటు మరియు SD

పట్టిక 9: నొప్పి ఉన్న రోగుల సగటు మరియు SD, బేస్‌లైన్‌లో మానసిక మరియు శారీరక నాణ్యత, జోక్యం తర్వాత మరియు జోక్యం చేసుకున్న 4 వారాల తర్వాత.

 

తులనాత్మక ఫలితాలు

 

నొప్పి. ప్రీటెస్ట్ స్కోర్‌ల కోసం సర్దుబాటు చేసిన తర్వాత, సబ్జెక్ట్ ఫ్యాక్టర్ గ్రూప్ (F [1, 45] =110.4, P <0.001) మరియు (F [1, 45] =115.8, P <0.001) మధ్య గణనీయమైన ప్రభావం ఉందని ఫలితాలు సూచించాయి. . సర్దుబాటు చేయబడిన పోస్ట్-టెస్ట్ స్కోర్‌లు నియంత్రణ సమూహంలో ఉన్న వారితో పోలిస్తే MBSR పొందిన NSCLBP రోగుల నొప్పి స్కోర్‌లను పెంచడంలో జోక్యం ప్రభావం చూపుతుందని సూచిస్తున్నాయి మరియు ఎటువంటి మైండ్-బాడీ థెరపీని పొందలేదు [టేబుల్ 3].

 

టేబుల్ 3 నొప్పి మరియు జీవిత నాణ్యత యొక్క పోలిక యొక్క ఫలితం

పట్టిక 9: జోక్యం తర్వాత (సమయం 1) మరియు జోక్యం తర్వాత 4 వారాలు (సమయం 2) తర్వాత MBSR మరియు నియంత్రణ సమూహం యొక్క నొప్పి మరియు జీవన నాణ్యత యొక్క పోలిక ఫలితం.

 

జీవితపు నాణ్యత. ప్రీటెస్ట్ స్కోర్‌ల కోసం సర్దుబాటు చేసిన తర్వాత, సబ్జెక్ట్ ఫ్యాక్టర్ గ్రూప్ (F [1, 45] =16.45, P <0.001) మరియు (F [1, 45] =21.51, P <0.001) మధ్య గణనీయమైన ప్రభావం ఉందని ఫలితాలు చూపిస్తున్నాయి. . సర్దుబాటు చేయబడిన పోస్ట్-టెస్ట్ స్కోర్‌లు నియంత్రణ సమూహంలో ఉన్న వారితో పోలిస్తే మరియు మనస్సు-శరీర చికిత్సను పొందని వారితో పోలిస్తే MBSR పొందిన NSCLBP రోగుల యొక్క భౌతిక జీవన నాణ్యత స్కోర్‌లను పెంచడంలో జోక్యం ప్రభావం చూపుతుందని సూచిస్తున్నాయి [టేబుల్ 3 ].

 

ప్రీటెస్ట్ స్కోర్‌ల కోసం సర్దుబాటు చేసిన తర్వాత, సబ్జెక్ట్ ఫ్యాక్టర్ గ్రూప్ (F [1, 45] =13.80, P <0.001) మరియు (F [1, 45] =25.07, P <0.001 మధ్య గణనీయమైన ప్రభావం ఉందని ఫలితాలు చూపించాయి. ) సర్దుబాటు చేయబడిన పోస్ట్-టెస్ట్ స్కోర్‌లు నియంత్రణ సమూహంలో ఉన్న మరియు ఎటువంటి మానసిక చికిత్సను పొందని వారితో పోలిస్తే MBSR పొందిన NSCLBP రోగుల యొక్క మానసిక నాణ్యత జీవన స్కోర్‌లను పెంచడంలో జోక్యం ప్రభావం చూపుతుందని సూచిస్తున్నాయి [టేబుల్ 3].

 

డాక్టర్ జిమెనెజ్ వైట్ కోట్

డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ యొక్క అంతర్దృష్టి

మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ అనేది మానసిక "కబుర్లు" ఉద్దేశపూర్వకంగా విస్మరించడం ద్వారా మెదడు విశ్రాంతి మార్గాన్ని సక్రియం చేయడం, ప్రస్తుత క్షణంలో సంభవించే అనుభవాలపై దృష్టి పెట్టడం మరియు మీ శ్వాసపై దృష్టి పెట్టడం వంటి మానసిక ప్రక్రియ. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ సాధారణంగా ధ్యానం మరియు ఒత్తిడి నిర్వహణ పద్ధతులు మరియు పద్ధతుల ద్వారా సాధించవచ్చు. పరిశోధన అధ్యయనాల ప్రకారం, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ అనేది దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడే సమర్థవంతమైన చికిత్స ఎంపిక. పరిశోధకులు గతంలో మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-బేస్డ్ స్ట్రెస్ రిడక్షన్ లేదా MBSRని కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీతో పోల్చారు, ఈ మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ జోక్యాలు దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పిని మెరుగుపరుస్తాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి. దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పికి మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ధ్యానం సమర్థవంతమైన చికిత్సా ఎంపిక కాదా అని తెలుసుకోవడానికి క్రింది కథనం కూడా నిర్వహించబడింది. రెండు పరిశోధనా అధ్యయనాల ఫలితాలు ఆశాజనకంగా ఉన్నాయి, సాంప్రదాయిక చికిత్సా ఎంపికలు మరియు మందులు మరియు/లేదా మందుల వాడకం కంటే దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పికి బుద్ధిపూర్వకత మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని నిరూపిస్తుంది.

 

చర్చా

 

MBSR కి గురైన ప్రయోగాత్మక సమూహం సాధారణ వైద్య సంరక్షణను మాత్రమే పొందిన నియంత్రణ సమూహంతో పోలిస్తే పొందిన శిక్షణ కారణంగా వారి మొత్తం నొప్పి తీవ్రత, శారీరక మరియు మానసిక జీవన నాణ్యత స్కోర్‌లలో గణనీయమైన మెరుగుదలని చూపించినట్లు ఫలితాలు చూపించాయి. కార్యక్రమం నొప్పి అవగాహనను తగ్గించింది మరియు శారీరక మరియు మానసిక జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరిచింది మరియు సాధారణ వైద్య సంరక్షణతో పోల్చితే ప్రయోగాత్మక సమూహంపై స్పష్టంగా ప్రభావం చూపింది. బరానోఫ్ మరియు ఇతరులు, 2013,[18] నైక్లెక్ మరియు కుయిజ్‌పర్స్, 2008,[19] మరియు మోరోన్ (2) మరియు ఇతరులు, 2008[20] అదే ఫలితాలను నివేదించారు.

 

కబాట్-జిన్ మరియు ఇతరులు. నొప్పిని తగ్గించే ప్రక్రియ శారీరక అనుభూతిని విడదీయడం ద్వారా జరిగిందని నమ్ముతారు, నొప్పి యొక్క భావోద్వేగ మరియు అభిజ్ఞా అనుభవం నుండి, రోగి నొప్పిని తగ్గించగలడు.[21] ప్రస్తుత అధ్యయనంలో, పాల్గొనేవారు నొప్పి యొక్క అనుభవం యొక్క విభిన్న భాగాలను విడదీశారు. శ్వాస వ్యాయామం వారి మనస్సును నొప్పి నుండి శ్వాస వరకు మళ్లిస్తుంది మరియు జాగ్రత్తగా జీవించడం వలన దుర్వినియోగమైన కోపింగ్ స్ట్రాటజీల గురించి వారికి అవగాహన కల్పించారు.

 

మొదటి సెషన్‌లో, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ యొక్క ప్రాథమిక అంశాల గురించి అందించిన సమాచారం, ఆలోచనలు, భావోద్వేగాలు లేదా అనుభూతులు తలెత్తినప్పుడు వాటి పట్ల విచక్షణారహితంగా ఉండటం, సహనం, శ్రమపడకపోవడం, కరుణ, అంగీకారం మరియు ఉత్సుకత వంటివి వారికి జ్ఞానాన్ని అందించాయి మరియు వారు బాధపడుతున్నారని నమ్ముతారు. నొప్పి కంటే బాధాకరమైన ఆలోచనల నుండి.

 

ఇంకా, బాడీ స్కాన్ ప్రాక్టీస్ సమయంలో వారు వాస్తవికతను మార్చడానికి ప్రయత్నించకుండా, వారి వాస్తవ శరీర పరిస్థితులను చూడటం నేర్చుకున్నారు. వారి దీర్ఘకాలిక అనారోగ్య పరిస్థితిని అంగీకరించడం వలన వారి సామాజిక మరియు భావోద్వేగ పాత్రలలో ఇతర సాధ్యమైన సామర్థ్యాలను చూసేందుకు వారికి సహాయపడింది. నిజానికి బాడీ స్కాన్ ప్రాక్టీస్ వారి శరీరం మరియు నొప్పితో సంబంధాన్ని మార్చుకోవడానికి వారికి సహాయపడింది. బాడీ స్కాన్‌లో ప్రత్యక్ష అనుభవం ద్వారా, మానసిక స్థితి మరియు శరీరానికి మధ్య ఉన్న పరస్పర సంబంధాన్ని ఒకరు తెలుసుకుంటారు మరియు తద్వారా వారి జీవితంపై రోగుల స్వీయ-నియంత్రణను పెంచుతుంది. మైండ్‌ఫుల్ లివింగ్ టెక్నిక్‌లు వారి దైనందిన జీవిత అవసరాలపై మరింత శ్రద్ధ వహించమని నేర్పించడం ద్వారా వారి జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరిచాయి, ఇది శాంతి మరియు ఆనందం, ఆత్మగౌరవం మరియు విశ్వాసం వంటి సూక్ష్మమైన సానుకూల భావోద్వేగాల అనుభవానికి దారితీసింది. అదనంగా, వారు సానుకూల విషయాలను ప్రశంసించారు. వారు నిరంతర నొప్పిని నిష్పాక్షికంగా చూడటం మరియు వారి శరీరంలోని ఇతర అనుభూతులను గమనించడం నేర్చుకున్న తర్వాత, వారు తమ దైనందిన జీవితంలో బుద్ధిపూర్వక జీవన పద్ధతుల ద్వారా అదే సూత్రాలను వర్తింపజేస్తారు. తత్ఫలితంగా, వారు తమ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా నిర్వహించాలో నేర్చుకున్నారు మరియు వారి విధుల్లో బుద్ధిపూర్వకంగా పాల్గొనడం ప్రారంభించారు.

 

Plews-Ogan et al.,[22] Grossman et al.,[23] మరియు Sephton et al., (2007)[24] వంటి అనేక పరిశోధన అధ్యయనాలు రోగుల జీవన నాణ్యతపై మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మెడిటేషన్ ప్రోగ్రామ్ యొక్క ప్రభావాన్ని చూపించాయి. దీర్ఘకాలిక నొప్పి పరిస్థితులు.

 

ముగింపు

 

ఈ అధ్యయనం యొక్క ఫలితం మరియు మునుపటి అధ్యయనాలు దీర్ఘకాలిక LBP ఉన్న రోగులకు పరిపూరకరమైన మరియు ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స యొక్క ప్రభావాన్ని హైలైట్ చేశాయి. వృత్తిపరమైన మరియు వ్యక్తిగత జీవితంలో జీవన నాణ్యత యొక్క గణనీయమైన పాత్ర గురించి రచయితలు గట్టిగా సూచించిన దీర్ఘకాలిక LBP ఉన్న రోగుల జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి సమర్థవంతమైన మానసిక చికిత్సలను రూపొందించడం.

 

ఈ అధ్యయనం రోగులకు అందని యూనిఫాం లేని సాధారణ సంరక్షణ వంటి అనేక పరిమితులతో ముడిపడి ఉంది. అందించిన ఫిజియోథెరపీ సెషన్‌లు లేదా పద్ధతులు మరియు ఔషధం కొద్దిగా భిన్నమైన పద్ధతిలో వేర్వేరు వైద్యులచే సూచించబడతాయి. కొంతమంది రోగులు సాధారణంగా ఫిజియోథెరపీ సెషన్‌లను పూర్తి చేయనప్పటికీ. నమూనా పరిమాణం చిన్నది మరియు ఇది మూడు కేంద్రాలకు మాత్రమే పరిమితం చేయబడింది. నొప్పి బాధితులను తగ్గించడానికి MBSR యొక్క సామర్థ్యాన్ని పరీక్షించడానికి MRI, NMR మరియు న్యూరోలాజిక్ సిగ్నల్స్ వంటి ఫిజియోలాజిక్ వేరియబుల్స్‌ను పరిగణనలోకి తీసుకుని భవిష్యత్తు పరిశోధకులకు ఇది సూచించబడింది.

 

ముగింపులో, CLBP రోగులలో నివారణ మరియు పునరావాస పద్ధతిలో పరిపూరకరమైన ప్రత్యామ్నాయ వైద్యంలో భాగంగా MBSR యొక్క చికిత్సా బరువు మరియు విలువను పెంచడానికి దీర్ఘకాలిక ఫాలో-అప్‌తో మరింత సాక్ష్యం-ఆధారిత పెద్ద స్థాయి పరిశోధనలు చేయవలసి ఉంది.

 

రసీదు

 

మాతో కార్పొరేట్‌గా ఉన్న రోగులకు మేము కృతజ్ఞతలు తెలియజేస్తున్నాము. డాక్టర్. అఫ్జలిఫార్డ్ మరియు ఆర్డెబిల్ యొక్క ఫిజియోథెరపీ కేంద్రాల సిబ్బంది.

 

ఫుట్నోట్స్

 

  • మద్దతు మూలం: శూన్యం.
  • ప్రయోజన వివాదం: ఏదీ ప్రకటించలేదు.

 

ముగింపులో,మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ అనేది దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పిని మెరుగుపరచడానికి మరియు నిర్వహించడానికి ఉత్తమ సహాయక ఆధారాలతో అత్యంత ప్రబలంగా ఉన్న చికిత్స. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపు మరియు కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ వంటి మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ జోక్యాలు దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పికి ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని నిరూపించాయి. అంతేకాకుండా, ఒత్తిడి వల్ల కలిగే దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పిని మెరుగుపరచడానికి మరియు నిర్వహించడానికి సమర్థవంతంగా సహాయపడటానికి కూడా బుద్ధిపూర్వక ధ్యానం ప్రదర్శించబడింది. అయినప్పటికీ, సంపూర్ణమైన జోక్యాలు మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పి కోసం ఒక ఘన ఫలితాన్ని నిర్ణయించడానికి తదుపరి పరిశోధన అధ్యయనాలు ఇంకా అవసరం. నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ బయోటెక్నాలజీ ఇన్ఫర్మేషన్ (NCBI) నుండి సూచించబడిన సమాచారం. మా సమాచారం యొక్క పరిధి చిరోప్రాక్టిక్ అలాగే వెన్నెముక గాయాలు మరియు పరిస్థితులకు పరిమితం చేయబడింది. విషయం గురించి చర్చించడానికి, దయచేసి డాక్టర్ జిమెనెజ్‌ని అడగడానికి సంకోచించకండి లేదా మమ్మల్ని సంప్రదించండి 915-850-0900 .

 

డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్చే నిర్వహించబడింది

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

అదనపు అంశాలు: వెన్నునొప్పి

 

గణాంకాల ప్రకారం, సుమారు 80% మంది వ్యక్తులు తమ జీవితకాలంలో కనీసం ఒక్కసారైనా వెన్నునొప్పి యొక్క లక్షణాలను అనుభవిస్తారు. వెన్ను నొప్పి అనేది ఒక సాధారణ ఫిర్యాదు, ఇది వివిధ రకాల గాయాలు మరియు/లేదా పరిస్థితుల కారణంగా సంభవించవచ్చు. తరచుగా, వయస్సుతో వెన్నెముక యొక్క సహజ క్షీణత వెన్నునొప్పికి కారణమవుతుంది. హెర్నియాడ్ డిస్క్లు ఒక ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ యొక్క మృదువైన, జెల్-వంటి కేంద్రం దాని చుట్టుపక్కల, మృదులాస్థి యొక్క బయటి వలయంలో ఒక కన్నీటిని నెట్టడం, నరాల మూలాలను కుదించడం మరియు చికాకు పెట్టడం జరుగుతుంది. డిస్క్ హెర్నియేషన్‌లు సాధారణంగా దిగువ వీపు లేదా నడుము వెన్నెముకలో సంభవిస్తాయి, అయితే అవి గర్భాశయ వెన్నెముక లేదా మెడలో కూడా సంభవించవచ్చు. గాయం మరియు/లేదా తీవ్రతరం అయిన పరిస్థితి కారణంగా తక్కువ వీపు భాగంలో కనిపించే నరాల అవరోధం సయాటికా లక్షణాలకు దారితీయవచ్చు.

 

కార్టూన్ పేపర్‌బాయ్ బిగ్ న్యూస్ యొక్క బ్లాగ్ చిత్రం

 

అదనపు ముఖ్యమైన అంశం: కార్యాలయంలో ఒత్తిడిని నిర్వహించడం

 

 

మరింత ముఖ్యమైన అంశాలు: అదనపు అదనపు: చిరోప్రాక్టిక్‌ని ఎంచుకుంటున్నారా? | ఫామిలియా డొమింగ్యూజ్ | రోగులు | ఎల్ పాసో, TX చిరోప్రాక్టర్

 

ఖాళీ
ప్రస్తావనలు
1వాడెల్ జి. లండన్, ఇంగ్లాండ్: చర్చిల్ లివింగ్‌స్టోన్; 1998. ది బ్యాక్ పెయిన్ రివల్యూషన్.
2కోవాక్స్ FM, అబ్రైరా V, జామోరా J, ఫెర్నాండెజ్ C. స్పానిష్ బ్యాక్ పెయిన్ రీసెర్చ్ నెట్‌వర్క్. తీవ్రమైన నుండి సబాక్యూట్ మరియు దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పికి పరివర్తన: జీవన నాణ్యత మరియు దీర్ఘకాలిక వైకల్యం యొక్క అంచనాపై ఆధారపడిన ఒక అధ్యయనం.వెన్నెముక (ఫిలా పా 1976)2005;30:1786-92.[పబ్మెడ్]
3మెల్జాక్ R, వాల్ PD. నొప్పి విధానాలు: కొత్త సిద్ధాంతంసైన్స్1965;150:971-9.[పబ్మెడ్]
4బెవర్లీ ET. USA: ది గిల్‌ఫోర్డ్ ప్రెస్; 2010. దీర్ఘకాలిక నొప్పికి కాగ్నిటివ్ థెరపీ: ఎ స్టెప్-బై-స్టెప్ గైడ్.
5కబాట్-జిన్ J, లిప్‌వర్త్ L, బర్నీ R, సెల్లర్స్ W. దీర్ఘకాలిక నొప్పి యొక్క స్వీయ-నియంత్రణ కోసం ధ్యాన-ఆధారిత ప్రోగ్రామ్ యొక్క నాలుగు-సంవత్సరాల ఫాలో-అప్: చికిత్స ఫలితాలు మరియు సమ్మతి.క్లిన్ జె పెయిన్1986;2:159-73.
6వెథెరెల్ JL, అఫారి N, రూట్లెడ్జ్ T, సోరెల్ JT, స్టోడార్డ్ JA, పెట్కస్ AJ, మరియు ఇతరులు. దీర్ఘకాలిక నొప్పికి అంగీకారం మరియు నిబద్ధత చికిత్స మరియు కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ యొక్క యాదృచ్ఛిక, నియంత్రిత విచారణ.నొప్పి2011;152:2098-107.[పబ్మెడ్]
7బేర్ RA. వైద్యపరమైన జోక్యంగా మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ శిక్షణ: ఒక సంభావిత మరియు అనుభావిక సమీక్షక్లిన్ సైకల్ సైన్స్ ప్రాక్టీస్2003;10:125-43.
8కబాట్-జిన్ J. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మెడిటేషన్ అభ్యాసం ఆధారంగా దీర్ఘకాలిక నొప్పి రోగులకు ప్రవర్తనా వైద్యంలో ఔట్ పేషెంట్ ప్రోగ్రామ్: సైద్ధాంతిక పరిశీలనలు మరియు ప్రాథమిక ఫలితాలు.Gen Hosp సైకియాట్రీ.1982;4:33-47.[పబ్మెడ్]
9Glombiewski JA, Hartwich-Tersek J, Rief W. తీవ్రమైన వికలాంగులు, దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి ఉన్న రోగులలో రెండు మానసిక జోక్యాలు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత విచారణ.Int J బిహవ్ మెడ్2010;17:97-107.[పబ్మెడ్]
10వీహోఫ్ MM, ఓస్కామ్ MJ, ష్రూర్స్ KM, బోల్‌మీజర్ ET. దీర్ఘకాలిక నొప్పి చికిత్స కోసం అంగీకార-ఆధారిత జోక్యాలు: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ.నొప్పి2011;152:533-42.[పబ్మెడ్]
11చీసా ఎ, సెరెట్టి ఎ. దీర్ఘకాలిక నొప్పికి మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత జోక్యాలు: సాక్ష్యం యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష.J ఆల్టర్న్ కాంప్లిమెంట్ మెడ్2011;17:83-93.[పబ్మెడ్]
12మోరోన్ NE, గ్రీకో CM, వీనర్ DK. వృద్ధులలో దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి చికిత్స కోసం మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ధ్యానం: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత పైలట్ అధ్యయనం.నొప్పి2008;134:310-9.[PMC ఉచిత వ్యాసం][పబ్మెడ్]
13కబాట్-జిన్ J. న్యూయార్క్: డెల్ పబ్లిషింగ్; 1990. పూర్తి విపత్తు జీవనం: ఒత్తిడి, నొప్పి మరియు అనారోగ్యాన్ని ఎదుర్కోవడానికి మీ శరీరం మరియు మనస్సు యొక్క జ్ఞానాన్ని ఉపయోగించడం.
14మోరోన్ NE, గ్రీకో CM. వృద్ధులలో దీర్ఘకాలిక నొప్పి కోసం మనస్సు-శరీర జోక్యాలు: నిర్మాణాత్మక సమీక్షపెయిన్ మెడ్.2007;8:359-75.[పబ్మెడ్]
15Adelmanesh F, Arvantaj A, Rashki H, Ketabchi S, Montazeri A, Raissi G. ఇరానియన్ షార్ట్-ఫారమ్ మెక్‌గిల్ పెయిన్ ప్రశ్నాపత్రం (I-SF-MPQ) యొక్క అనువాదం మరియు అనుసరణ నుండి ఫలితాలు: దాని విశ్వసనీయత, నిర్మాణ చెల్లుబాటు యొక్క ప్రాథమిక సాక్ష్యం మరియు ఇరానియన్ నొప్పి జనాభాలో సున్నితత్వంస్పోర్ట్స్ మెడ్ ఆర్త్రోస్క్ రిహాబిల్ థెర్ టెక్నాల్2011;3:27[PMC ఉచిత వ్యాసం]�[పబ్మెడ్]
16వేర్ JE, Jr, Kosinski M, టర్నర్-బౌకర్ DM, గాండెక్ B. లింకన్, RI: క్వాలిటీ మెట్రిక్ ఇన్కార్పొరేటెడ్; 2002. SF-2− ఆరోగ్య సర్వే యొక్క వెర్షన్ 12 స్కోర్ చేయడం ఎలా (సప్లిమెంట్ డాక్యుమెంటింగ్ వెర్షన్ 1తో)
17Montazeri A, Vahdaninia M, Mousavi SJ, Omidvari S. 12-అంశాల షార్ట్ ఫారమ్ హెల్త్ సర్వే (SF-12) యొక్క ఇరానియన్ వెర్షన్: టెహ్రాన్, ఇరాన్ నుండి జనాభా ఆధారిత ధ్రువీకరణ అధ్యయనం.ఆరోగ్యం క్వాల్ లైఫ్ ఫలితాలు.2011;9:12[PMC ఉచిత వ్యాసం]�[పబ్మెడ్]
18బరనోఫ్ J, హన్రహన్ SJ, కపూర్ D, కానర్ JP. మల్టీడిసిప్లినరీ పెయిన్ ట్రీట్‌మెంట్‌లో విపత్తుకు సంబంధించి ప్రాసెస్ వేరియబుల్‌గా అంగీకరించడం.Eur J నొప్పి2013;17:101-10.[పబ్మెడ్]
19నైక్లెక్ I, కుయిజ్‌పర్స్ KF. మానసిక క్షేమం మరియు జీవన నాణ్యతపై మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపు జోక్యం యొక్క ప్రభావాలు: పెరిగిన మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ నిజంగా యంత్రాంగమా?ఆన్ బిహవ్ మెడ్.2008;35:331-40.[PMC ఉచిత వ్యాసం]�[పబ్మెడ్]
20మోరోన్ NE, లించ్ CS, గ్రీకో CM, టిండిల్ HA, వీనర్ DK. "నేను ఒక కొత్త వ్యక్తిలా భావించాను. దీర్ఘకాలిక నొప్పితో బాధపడుతున్న వృద్ధులపై మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ధ్యానం యొక్క ప్రభావాలు: డైరీ ఎంట్రీల యొక్క గుణాత్మక కథన విశ్లేషణ.J నొప్పి2008;9:8 41-8.[PMC ఉచిత వ్యాసం]�[పబ్మెడ్]
21కబాట్-జిన్ J, లిప్‌వర్త్ L, బర్నీ R. దీర్ఘకాలిక నొప్పి యొక్క స్వీయ-నియంత్రణ కోసం మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మెడిటేషన్ యొక్క క్లినికల్ ఉపయోగం.జె బిహవ్ మెడ్1985;8:163-90.[పబ్మెడ్]
22Plews-Ogan M, Owens JE, Goodman M, Wolfe P, Schorling J. దీర్ఘకాలిక నొప్పి నిర్వహణ కోసం మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపు మరియు మసాజ్‌ని మూల్యాంకనం చేసే పైలట్ అధ్యయనం.J Gen ఇంటర్న్ మెడ్2005;20:1136-8.[PMC ఉచిత వ్యాసం]�[పబ్మెడ్]
23గ్రాస్‌మ్యాన్ పి, నీమాన్ ఎల్, ష్మిత్ ఎస్, వాలాచ్ హెచ్. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపు మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు. ఒక మెటా-విశ్లేషణJ సైకోసమ్ రెస్2004;57:35-43.[పబ్మెడ్]
24సెఫ్టన్ SE, సాల్మన్ P, వీస్‌బెకర్ I, ఉల్మెర్ C, ఫ్లాయిడ్ A, హూవర్ K, మరియు ఇతరులు. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ధ్యానం ఫైబ్రోమైయాల్జియా ఉన్న మహిళల్లో నిస్పృహ లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది: యాదృచ్ఛిక క్లినికల్ ట్రయల్ ఫలితాలు.ఆర్థరైటిస్ రుయం.2007;57:77-85.[పబ్మెడ్]
అకార్డియన్‌ను మూసివేయండి
ఎల్ పాసో, TXలో నడుము నొప్పికి ఒత్తిడి నిర్వహణ చికిత్స యొక్క ప్రభావాలు

ఎల్ పాసో, TXలో నడుము నొప్పికి ఒత్తిడి నిర్వహణ చికిత్స యొక్క ప్రభావాలు

చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ అనేది తక్కువ వెన్నునొప్పి మరియు సయాటికాతో సహా అనేక రకాల గాయాలు మరియు/లేదా పరిస్థితులకు సాధారణంగా ఉపయోగించే ఒక ప్రసిద్ధ ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స ఎంపిక. వాస్తవానికి, అన్ని నొప్పి శారీరకమైనది కాదు లేదా దానికి ఎల్లప్పుడూ భౌతిక కారణం ఉండదు. ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు నిరాశ ప్రతి సంవత్సరం మిలియన్ల మంది ప్రజలను ప్రభావితం చేస్తుంది. చాలా మంది రోగులకు వారి మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ప్రిస్క్రిప్షన్ డ్రగ్ థెరపీ అవసరం అయితే, ఇతరులు సంపూర్ణ విధానంతో వారి లక్షణాలను నియంత్రించవచ్చు మరియు చికిత్స చేయవచ్చు. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ అనేది ప్రభావవంతమైన ఒత్తిడి నిర్వహణ చికిత్స, ఇది తక్కువ వెన్నునొప్పి మరియు సయాటికా వంటి ఒత్తిడికి సంబంధించిన లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

 

ఒత్తిడి శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

 

ఒత్తిడిలో 3 ప్రధాన వర్గాలు ఉన్నాయి: శారీరక, పర్యావరణ మరియు భావోద్వేగ.

 

  • శారీరక ఒత్తిడి: నిద్ర లేకపోవడం, వ్యాధి, గాయం లేదా గాయం మరియు సరైన పోషకాహారం లేకపోవడం వల్ల కలుగుతుంది.
  • పర్యావరణ ఒత్తిడి: పెద్ద శబ్దాలు (ఆకస్మిక లేదా నిరంతరాయంగా), కాలుష్యం మరియు యుద్ధం మరియు రాజకీయాలు వంటి ప్రపంచ సంఘటనల వల్ల సంభవిస్తాయి.
  • మానసిక ఒత్తిడి: గృహాలను మార్చడం, కొత్త ఉద్యోగాన్ని ప్రారంభించడం మరియు సాధారణ వ్యక్తిగత పరస్పర చర్యల వంటి విభిన్న జీవిత సంఘటనల వల్ల ఏర్పడింది. అయితే, ఇతర రెండు వర్గాల ఒత్తిడికి భిన్నంగా, ప్రజలు తమ భావోద్వేగ ఒత్తిడిపై కొంత నియంత్రణను కలిగి ఉంటారు. అలాంటిది వ్యక్తి యొక్క స్వంత వైఖరిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

 

ఒత్తిడి మానవ శరీరాన్ని సానుకూలంగా మరియు ప్రతికూలంగా, శారీరకంగా మరియు మానసికంగా వివిధ మార్గాల్లో ప్రభావితం చేస్తుంది. స్వల్పకాలిక ఒత్తిడి సహాయకరంగా ఉన్నప్పటికీ, దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి మనస్సు మరియు శరీరం రెండింటిపై అనేక సంచిత ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఒత్తిడి "ఫైట్ లేదా ఫ్లైట్" ప్రతిస్పందనను సక్రియం చేస్తుంది, హృదయ స్పందన రేటు మరియు శ్వాస అలాగే ఇంద్రియాలను పెంచడం ద్వారా గ్రహించిన ప్రమాదానికి శరీరాన్ని సిద్ధం చేయడానికి సానుభూతి నాడీ వ్యవస్థ ద్వారా ప్రేరేపించబడిన ఒక రక్షణ యంత్రాంగం, ఉదాహరణకు, కంటి చూపు మరింత తీవ్రంగా మారుతుంది. ఒత్తిడిని దూరం చేసిన తర్వాత, కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ శరీరానికి సందేశాన్ని ప్రసారం చేస్తుంది మరియు జీవక్రియలు సాధారణ స్థితికి వస్తాయి.

 

అనేక సందర్భాల్లో, కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ దాని రిలాక్స్డ్ స్థితికి తిరిగి వచ్చే సమయంలో శరీరానికి సిగ్నల్‌ను ప్రసారం చేయడంలో విఫలమవుతుంది. చాలా మంది వ్యక్తులు నిరంతర, పునరావృత ఒత్తిడిని కూడా అనుభవిస్తారు, దీనిని దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడిగా సూచిస్తారు. ఏదైనా సంఘటన మానవ శరీరంపై ప్రభావం చూపుతుంది. ఈ రకమైన ఒత్తిడి తరచుగా నొప్పి, ఆందోళన, చిరాకు మరియు నిరాశకు దారితీస్తుంది.

 

మీ ఒత్తిడిని నిర్వహించడం

 

దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి తక్కువ వెన్నునొప్పి మరియు సయాటికా వంటి బాధాకరమైన లక్షణాలను కలిగిస్తుంది, ఇది మరింత ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. నొప్పి సాధారణంగా ఆందోళన మరియు నిరాశ, మబ్బుల ఆలోచన ప్రక్రియలు మరియు ఏకాగ్రత అసమర్థత వంటి మానసిక సమస్యలకు దోహదం చేస్తుంది. బాధాకరమైన లక్షణాలను అనుభవించే దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడితో ఉన్న వ్యక్తులు సాధారణ కార్యకలాపాలను నిర్వహించడానికి మరియు నిమగ్నమవ్వలేరని భావించవచ్చు.

 

ఒత్తిడి నిర్వహణ చికిత్స వ్యక్తులు వారి దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి మరియు దాని సంబంధిత లక్షణాలను మెరుగుపరచడానికి అలాగే నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. చిరోప్రాక్టిక్ సంరక్షణ నొప్పి మరియు కండరాల ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, ఒత్తిడిని మరింత తగ్గిస్తుంది. చిరోప్రాక్టిక్ చికిత్స యొక్క ప్రభావాల నుండి కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ కూడా ప్రయోజనం పొందవచ్చు. కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ, లేదా CNS, మానసిక స్థితిని, అలాగే పూర్తి-శరీర ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది, అంటే సమతుల్య కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ మొత్తం శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

 

చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ యొక్క ప్రయోజనాలు

 

చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ అనేది సంపూర్ణ చికిత్సా విధానం, ఇది కండరాలు మరియు కీళ్ల పనితీరును సరిగ్గా నిర్వహించడానికి శరీరాన్ని అసలు స్థితికి తీసుకురావడానికి రూపొందించబడింది. దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి వెనుక కండరాల ఒత్తిడికి కారణమవుతుంది, ఇది చివరికి వెన్నెముక తప్పుగా అమర్చడానికి దారితీస్తుంది. వెన్నెముక తప్పుగా అమర్చడం లేదా సబ్‌లూక్సేషన్, వికారం మరియు వాంతులు, తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్‌లు, ఒత్తిడి మరియు జీర్ణ సమస్యలతో సహా అనేక రకాల లక్షణాలకు దోహదం చేస్తుంది. ఒక చిరోప్రాక్టర్ వెన్నెముక సర్దుబాట్లు మరియు మాన్యువల్ మానిప్యులేషన్‌లను ఉపయోగించి ఒత్తిడిని విడుదల చేయడానికి మరియు వెన్నెముక చుట్టూ మంటను తగ్గించడానికి నరాల పనితీరును మెరుగుపరచడానికి మరియు శరీరం సహజంగా నయం చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. నొప్పిని తగ్గించడం అనేది ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్‌లో ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు నిరాశను నియంత్రించడంలో సహాయపడటానికి మసాజ్ అలాగే కౌన్సెలింగ్ కూడా ఉంటాయి.

 

ఒక హోలిస్టిక్ కేర్ అప్రోచ్

 

చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ యొక్క ఒత్తిడి నిర్వహణ ప్రభావాలను మరింత పెంచడానికి చాలా మంది చిరోప్రాక్టర్లు భౌతిక చికిత్స, వ్యాయామం మరియు పోషకాహార సలహా వంటి ఇతర చికిత్సా పద్ధతులు మరియు పద్ధతులను ఉపయోగించుకుంటారు. ఈ జీవనశైలి మార్పులు మీ శ్రేయస్సులోని ప్రతి ప్రాంతాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. ఇంకా, దిగువ కథనం యొక్క ఉద్దేశ్యం, కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీతో పోలిస్తే మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపు ప్రభావాలను ప్రదర్శించడం మరియు దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి మరియు సయాటికా యొక్క సంబంధిత లక్షణాలతో ఒత్తిడిపై సాధారణ సంరక్షణ.

 

మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-బేస్డ్ స్ట్రెస్ రిడక్షన్ vs కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ మరియు వెన్నునొప్పిపై సాధారణ సంరక్షణ ప్రభావాలు మరియు దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి ఉన్న పెద్దలలో క్రియాత్మక పరిమితులు: ఒక యాదృచ్ఛిక క్లినికల్ ట్రయల్

 

వియుక్త

 

ప్రాముఖ్యత

 

మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపు (MBSR) దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పి ఉన్న యువకులు మరియు మధ్య వయస్కులకు కఠినంగా అంచనా వేయబడలేదు.

 

ఆబ్జెక్టివ్

 

MBSR వర్సెస్ సాధారణ సంరక్షణ (UC) మరియు కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT) యొక్క దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పి యొక్క ప్రభావాన్ని అంచనా వేయడానికి.

 

డిజైన్, అమర్పు, మరియు పాల్గొనేవారు

 

రాండమైజ్డ్, ఇంటర్వ్యూయర్-బ్లైండ్, కంట్రోల్డ్ ట్రయల్ ఇన్ ఇంటిగ్రేటెడ్ హెల్త్‌కేర్ సిస్టమ్‌లో 342–20 సంవత్సరాల వయస్సు గల 70 మంది పెద్దలు, సెప్టెంబర్ 2012 మరియు ఏప్రిల్ 2014 మధ్య నమోదు చేసుకున్నారు మరియు యాదృచ్ఛికంగా MBSR (n = 116), CBT (n = 113), లేదా UC (n = 113).

 

మధ్యవర్తిత్వాలు

 

CBT (నొప్పి-సంబంధిత ఆలోచనలు మరియు ప్రవర్తనలను మార్చడానికి శిక్షణ) మరియు MBSR (బుద్ధి పట్టే ధ్యానం మరియు యోగాలో శిక్షణ) 8 వారపు 2-గంటల సమూహాలలో పంపిణీ చేయబడ్డాయి. UCలో ఏ సంరక్షణలో పాల్గొనేవారు అందుకున్నారో వాటిని చేర్చారు.

 

ప్రధాన ఫలితాలను మరియు చర్యలు

 

సహ-ప్రాథమిక ఫలితాలు ఫంక్షనల్ పరిమితులలో బేస్‌లైన్ నుండి వైద్యపరంగా అర్ధవంతమైన (?30%) మెరుగుదల (మార్పు చేసిన రోలాండ్ వైకల్యం ప్రశ్నాపత్రం [RDQ]; పరిధి 0 నుండి 23) మరియు స్వీయ-నివేదిత వెన్నునొప్పి ఇబ్బంది (0 నుండి 10 స్థాయి వరకు) ) 26 వారాలలో. ఫలితాలు 4, 8 మరియు 52 వారాలలో కూడా అంచనా వేయబడ్డాయి.

 

ఫలితాలు

 

342 మంది యాదృచ్ఛిక పాల్గొనేవారిలో (సగటు వయస్సు, 49 (పరిధి, 20–70); 225 (66%) మహిళలు; వెన్నునొప్పి యొక్క సగటు వ్యవధి, 7.3 సంవత్సరాలు (పరిధి 3 నెలల నుండి 50 సంవత్సరాల వరకు), <60% 6 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మంది హాజరయ్యారు 8 సెషన్‌లు, 294 (86.0%) 26 వారాలకు అధ్యయనాన్ని పూర్తి చేశారు మరియు 290 (84.8%) అధ్యయనాన్ని 52 వారాలకు పూర్తి చేశారు. ఇంటెంట్-టు-ట్రీట్ విశ్లేషణలలో, 26 వారాలలో, RDQలో వైద్యపరంగా అర్థవంతమైన మెరుగుదలతో పాల్గొనేవారి శాతం ఎక్కువగా ఉంది. UC (61%) కంటే MBSR (58%) మరియు CBT (44%) కోసం (మొత్తం P = 0.04; MBSR వర్సెస్ UC: RR [95% CI] = 1.37 [1.06 నుండి 1.77]; MBSR వర్సెస్ CBT: 0.95 [0.77 నుండి 1.18]; CBT వర్సెస్ UC: 1.31 [1.01 నుండి 1.69]. నొప్పి ఇబ్బందిలో వైద్యపరంగా అర్థవంతమైన మెరుగుదల ఉన్నవారి శాతం MBSRలో 44% మరియు CBTలో 45%, UCలో 27% (మొత్తం P = MBSR 0.01; UC: 1.64 [1.15 నుండి 2.34]; MBSR వర్సెస్ CBT: 1.03 [0.78 నుండి 1.36]; CBT వర్సెస్ UC: 1.69 [1.18 నుండి 2.41]). MBSR కోసం అన్వేషణలు 52 వారాల్లో ప్రాథమిక ఫలితాల్లో స్వల్ప మార్పులతో కొనసాగాయి.

 

తీర్మానాలు మరియు ఔచిత్యం

 

దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పి ఉన్న పెద్దలలో, UCతో పోలిస్తే MBSR మరియు CBTతో చికిత్స చేయడం వలన 26 వారాలలో వెన్నునొప్పి మరియు క్రియాత్మక పరిమితులు బాగా మెరుగుపడ్డాయి, MBSR మరియు CBT మధ్య ఫలితాలలో గణనీయమైన తేడాలు లేవు. దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి ఉన్న రోగులకు MBSR సమర్థవంతమైన చికిత్సా ఎంపిక అని ఈ పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.

 

పరిచయం

 

USలో వైకల్యానికి నడుము నొప్పి ప్రధాన కారణం [1]. అనేక చికిత్సా ఎంపికలు మరియు ఈ సమస్యకు అంకితమైన వైద్య సంరక్షణ వనరులు ఎక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, USలో వెన్నునొప్పి ఉన్న వ్యక్తుల క్రియాత్మక స్థితి క్షీణించింది [2, 3]. తక్కువ-ప్రమాదకరమైన మరియు విస్తృతమైన లభ్యతకు సంభావ్యతను కలిగి ఉన్న ప్రభావశీలతను ప్రదర్శించే చికిత్సల అవసరం ఉంది.

 

నొప్పి మరియు సంబంధిత శారీరక మరియు మానసిక వైకల్యంలో మానసిక సామాజిక కారకాలు ముఖ్యమైన పాత్రలను పోషిస్తాయి [4]. నిజానికి, నిరంతర వెన్నునొప్పికి సిఫార్సు చేయబడిన 4 నాన్-ఫార్మకోలాజిక్ చికిత్సలలో 8 'మనస్సు-శరీర' భాగాలు [4] ఉన్నాయి. వీటిలో ఒకటి, కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT), వివిధ దీర్ఘకాలిక నొప్పి పరిస్థితులకు [5–8] ప్రభావాన్ని ప్రదర్శించింది మరియు దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి (CLBP) ఉన్న రోగులకు విస్తృతంగా సిఫార్సు చేయబడింది. అయినప్పటికీ, CBTకి రోగి యాక్సెస్ పరిమితం. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-బేస్డ్ స్ట్రెస్ రిడక్షన్ (MBSR) [9], మరొక 'మైండ్-బాడీ' విధానం, శారీరక అసౌకర్యం మరియు కష్టమైన భావోద్వేగాలతో సహా క్షణం నుండి క్షణం అనుభవాల పట్ల అవగాహన మరియు అంగీకారం పెంచడంపై దృష్టి పెడుతుంది. MBSR USలో బాగా జనాదరణ పొందుతోంది మరియు అందుబాటులో ఉంది కాబట్టి, CLBPకి లాభదాయకంగా ఉంటే, MBSR ఈ పరిస్థితి ఉన్న పెద్ద సంఖ్యలో అమెరికన్లకు మరొక మానసిక సామాజిక చికిత్స ఎంపికను అందించగలదు. MBSR మరియు ఇతర మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత జోక్యాలు దీర్ఘకాలిక నొప్పి [10–12]తో సహా అనేక రకాల పరిస్థితులకు సహాయకరంగా ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది. అయినప్పటికీ, ఒక పెద్ద రాండమైజ్డ్ క్లినికల్ ట్రయల్ (RCT) మాత్రమే CLBP [13] కోసం MBSRని అంచనా వేసింది మరియు ఆ ట్రయల్ పెద్దలకు మాత్రమే పరిమితం చేయబడింది.

 

ఈ RCT MBSRని CBT మరియు సాధారణ సంరక్షణ (UC)తో పోల్చింది. UCకి యాదృచ్ఛికంగా మార్చబడిన వాటితో పోలిస్తే, CLBP ఉన్న పెద్దలు MBSRకి యాదృచ్ఛికంగా మార్చబడినప్పుడు వెన్నునొప్పి-సంబంధిత ఫంక్షనల్ పరిమితులు, వెన్నునొప్పి ఇబ్బంది మరియు ఇతర ఫలితాలలో ఎక్కువ స్వల్ప మరియు దీర్ఘకాలిక మెరుగుదలని చూపుతారని మేము ఊహిస్తున్నాము. MBSR CBT కంటే మెరుగైనదని మేము ఊహిస్తున్నాము ఎందుకంటే ఇందులో యోగా ఉంది, ఇది CLBPకి ప్రభావవంతంగా ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది [14].

 

పద్ధతులు

 

డిజైన్, సెట్టింగ్ మరియు పార్టిసిపెంట్‌లను అధ్యయనం చేయండి

 

మేము గతంలో మైండ్-బాడీ అప్రోచెస్ టు పెయిన్ (MAP) ట్రయల్ ప్రోటోకాల్ [15]ని ప్రచురించాము. పాల్గొనేవారి ప్రాథమిక మూలం గ్రూప్ హెల్త్ (GH), వాషింగ్టన్ స్టేట్‌లోని ఒక పెద్ద ఇంటిగ్రేటెడ్ హెల్త్‌కేర్ సిస్టమ్. ట్రయల్ మరియు ఆహ్వానిత భాగస్వామ్యాన్ని వివరించే లేఖలు ఎలక్ట్రానిక్ మెడికల్ రికార్డ్ (EMR) చేరిక/మినహాయింపు ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉన్న GH సభ్యులకు మరియు GH అందించే కమ్యూనిటీలలోని నివాసితుల యాదృచ్ఛిక నమూనాలకు మెయిల్ చేయబడ్డాయి. ఆహ్వానాలకు ప్రతిస్పందించిన వ్యక్తులు టెలిఫోన్ ద్వారా పరీక్షించబడ్డారు మరియు నమోదు చేయబడ్డారు (మూర్తి 1). సంభావ్య పాల్గొనేవారికి వారు నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు రోజువారీ కార్యకలాపాలను సులభతరం చేయడానికి లేదా సాధారణ సంరక్షణతో పాటు $50 కొనసాగించడానికి సహాయపడే రెండు వేర్వేరు విస్తృతంగా ఉపయోగించే నొప్పి స్వీయ-నిర్వహణ ప్రోగ్రామ్‌లలో ఒకదానికి యాదృచ్ఛికంగా మార్చబడతారని చెప్పబడింది. MBSR లేదా CBTకి కేటాయించిన వారికి మొదటి సెషన్‌కు హాజరయ్యే వరకు వారి చికిత్స కేటాయింపు గురించి తెలియజేయబడలేదు. మేము 6 నగరాల నుండి 10 వేర్వేరు తరంగాలలో పాల్గొనేవారిని నియమించాము.

 

ఫిగర్ 1 ట్రయల్ ద్వారా పార్టిసిపెంట్స్ ఫ్లో

మూర్తి 21: కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీతో మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపు మరియు దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పికి సాధారణ సంరక్షణతో పోల్చడం ద్వారా ట్రయల్ ద్వారా పాల్గొనేవారి ప్రవాహం.

 

మేము 20 నుండి 70 సంవత్సరాల వయస్సు గల వ్యక్తులను రిక్రూట్ చేసాము, తక్కువ వెన్నునొప్పి కనీసం 3 నెలలు కొనసాగుతుంది. నిర్దిష్ట రోగనిర్ధారణతో సంబంధం ఉన్న వెన్నునొప్పి ఉన్న వ్యక్తులు (ఉదా, వెన్నెముక స్టెనోసిస్), పరిహారం లేదా వ్యాజ్యం సమస్యలతో, పాల్గొనడంలో ఇబ్బందిని కలిగి ఉంటారు (ఉదా, ఇంగ్లీష్ మాట్లాడలేరు, షెడ్యూల్ చేసిన సమయం మరియు ప్రదేశంలో తరగతులకు హాజరు కాలేరు) లేదా రేట్ చేసినవారు నొప్పి ఇబ్బంది <4 మరియు/లేదా 3–0 ప్రమాణాలపై <10 కార్యకలాపాలతో నొప్పి జోక్యం మినహాయించబడ్డాయి. మునుపటి సంవత్సరం (GH నమోదు చేసుకున్న వారి కోసం) మరియు స్క్రీనింగ్ ఇంటర్వ్యూల కోసం EMR డేటాను ఉపయోగించి చేరిక మరియు మినహాయింపు ప్రమాణాలు అంచనా వేయబడ్డాయి. పాల్గొనేవారు సెప్టెంబరు 2012 మరియు ఏప్రిల్ 2014 మధ్య నమోదు చేయబడ్డారు. నెమ్మదించిన నమోదు కారణంగా, 99 మంది పాల్గొనేవారు నమోదు చేయబడిన తర్వాత, మేము 64–70 సంవత్సరాల వయస్సు గల వ్యక్తులను, వెన్నునొప్పి కోసం ఇటీవల సందర్శించని GH సభ్యులను మరియు సయాటికా ఉన్న రోగులను మినహాయించడాన్ని నిలిపివేసాము. ట్రయల్ ప్రోటోకాల్‌ను GH హ్యూమన్ సబ్జెక్ట్స్ రివ్యూ కమిటీ ఆమోదించింది. పాల్గొనే వారందరూ సమాచార సమ్మతిని అందించారు.

 

నియమరహిత చర్య

 

సమ్మతిని అందించి, బేస్‌లైన్ అసెస్‌మెంట్‌ను పూర్తి చేసిన వెంటనే, పాల్గొనేవారు MBSR, CBT లేదా UCకి సమాన నిష్పత్తిలో యాదృచ్ఛికంగా మార్చబడ్డారు. రాండమైజేషన్ అనేది ప్రాథమిక ఫలితాల్లో ఒకటైన సవరించిన రోలాండ్ డిసేబిలిటీ ప్రశ్నాపత్రం (RDQ) [12] యొక్క బేస్‌లైన్ స్కోర్ (?13 వర్సెస్ ?0, 23–16 స్కేల్) ద్వారా వర్గీకరించబడింది. పాల్గొనేవారు 3, 6 లేదా 9 బ్లాక్‌లలో ఈ స్ట్రాటాలో యాదృచ్ఛికంగా మార్చబడ్డారు. R స్టాటిస్టికల్ సాఫ్ట్‌వేర్ [17]ని ఉపయోగించి స్టడీ బయోస్టాటిస్టిషియన్ ద్వారా స్ట్రాటిఫైడ్ రాండమైజేషన్ సీక్వెన్స్ రూపొందించబడింది మరియు ఈ క్రమం స్టడీ రిక్రూట్‌మెంట్ డేటాబేస్‌లో నిల్వ చేయబడుతుంది మరియు స్టడీ స్టాఫ్ నుండి దాచబడుతుంది. రాండమైజేషన్.

 

మధ్యవర్తిత్వాలు

 

పాల్గొనే వారందరూ సాధారణంగా పొందే ఏదైనా వైద్య సంరక్షణను పొందారు. UCకి యాదృచ్ఛికంగా మార్చబడిన వారు $50 పొందారు, అయితే అధ్యయనంలో భాగంగా MBSR శిక్షణ లేదా CBT లేదు మరియు వారు కోరుకున్న ఏదైనా చికిత్సను ఉచితంగా పొందవచ్చు.

 

జోక్యాలను ఫార్మాట్ (సమూహం), వ్యవధి (2 గంటలు/వారం 8 వారాలకు పోల్చవచ్చు, అయినప్పటికీ MBSR ప్రోగ్రామ్‌లో ఐచ్ఛిక 6-గంటల తిరోగమనం), ఫ్రీక్వెన్సీ (వారం) మరియు ప్రతి సమూహానికి పాల్గొనేవారి సంఖ్య [రిఫరెన్స్ 15 చూడండి జోక్యం వివరాలు]. ప్రతి జోక్యం మాన్యువలైజ్డ్ ప్రోటోకాల్ ప్రకారం పంపిణీ చేయబడింది, దీనిలో బోధకులందరికీ శిక్షణ ఇవ్వబడింది. రెండు జోక్యాలలో పాల్గొనేవారికి వర్క్‌బుక్‌లు, ఆడియో CDలు మరియు హోమ్ ప్రాక్టీస్ కోసం సూచనలు ఇవ్వబడ్డాయి (ఉదా, MBSRలో ధ్యానం, శరీర స్కాన్ మరియు యోగా; CBTలో విశ్రాంతి మరియు చిత్రాలు). MBSR 8 నుండి 5 సంవత్సరాల MBSR అనుభవంతో 29 మంది బోధకులచే అందించబడింది. మసాచుసెట్స్ మెడికల్ స్కూల్ విశ్వవిద్యాలయంలోని సెంటర్ ఫర్ మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ నుండి ఆరుగురు బోధకులు శిక్షణ పొందారు. దీర్ఘకాలిక నొప్పి కోసం సమూహం మరియు వ్యక్తిగత CBTలో అనుభవజ్ఞులైన 4 లైసెన్స్ పొందిన Ph.D.-స్థాయి మనస్తత్వవేత్తలచే CBT పంపిణీ చేయబడింది. చికిత్స ప్రోటోకాల్ భాగాల చెక్‌లిస్ట్‌లు ప్రతి సెషన్‌లో రీసెర్చ్ అసిస్టెంట్ ద్వారా పూర్తి చేయబడతాయి మరియు అన్ని చికిత్స భాగాలు డెలివరీ చేయబడినట్లు నిర్ధారించడానికి అధ్యయన పరిశోధకుడిచే వారానికొకసారి సమీక్షించబడతాయి. అదనంగా, సెషన్‌లు ఆడియో-రికార్డ్ చేయబడ్డాయి మరియు ప్రతి సమూహానికి కనీసం ఒక సెషన్‌కు వ్యక్తిగతంగా లేదా ఆడియో-రికార్డింగ్ ద్వారా ప్రోటోకాల్‌కు బోధకులు కట్టుబడి ఉండడాన్ని అధ్యయన పరిశోధకుడు పర్యవేక్షించారు.

 

MBSR అసలు MBSR ప్రోగ్రామ్ [9]కి దగ్గరగా రూపొందించబడింది, 2009 MBSR బోధకుల మాన్యువల్ [18]ని ఒక సీనియర్ MBSR బోధకుడు అనుసరించారు. MBSR ప్రోగ్రామ్ నొప్పి వంటి నిర్దిష్ట పరిస్థితిపై ప్రత్యేకంగా దృష్టి పెట్టదు. అన్ని తరగతులలో సందేశాత్మక కంటెంట్ మరియు సంపూర్ణ అభ్యాసం (శరీర స్కాన్, యోగా, ధ్యానం [ప్రస్తుత క్షణంలో ఆలోచనలు, భావోద్వేగాలు మరియు అనుభూతులను మార్చడానికి ప్రయత్నించకుండా శ్రద్ధ వహించడం, శ్వాసపై అవగాహనతో కూర్చొని ధ్యానం, నడక ధ్యానం]) ఉన్నాయి. CBT ప్రోటోకాల్‌లో CLBP [8, 19–22] కోసం సాధారణంగా వర్తించే మరియు అధ్యయనం చేసే CBT పద్ధతులు ఉన్నాయి. జోక్యం (1) దీర్ఘకాలిక నొప్పి గురించి విద్య, ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగ మరియు శారీరక ప్రతిచర్యల మధ్య సంబంధాలు, నిద్ర పరిశుభ్రత, పునఃస్థితి నివారణ మరియు లాభాల నిర్వహణ; మరియు (2) పనిచేయని ఆలోచనలను మార్చడం, ప్రవర్తనా లక్ష్యాలు, సడలింపు నైపుణ్యాలు (ఉదర శ్వాస, ప్రగతిశీల కండరాల సడలింపు, గైడెడ్ ఇమేజరీ), యాక్టివిటీ పేసింగ్ మరియు నొప్పిని తట్టుకునే వ్యూహాల కోసం సెట్ చేయడం మరియు పని చేయడంలో సూచన మరియు అభ్యాసం. సెషన్‌ల మధ్య కార్యకలాపాలలో ది పెయిన్ సర్వైవల్ గైడ్ [21] యొక్క అధ్యాయాలను చదవడం కూడా ఉంది. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్, ధ్యానం మరియు యోగా పద్ధతులు CBTలో నిషేధించబడ్డాయి; పనిచేయని ఆలోచనలను సవాలు చేసే పద్ధతులు MBSRలో నిషేధించబడ్డాయి.

 

కొనసాగించిన

 

ట్రీట్‌మెంట్ గ్రూప్‌కు ముసుగు వేసుకున్న శిక్షణ పొందిన ఇంటర్వ్యూయర్‌లు బేస్‌లైన్ (రాండమైజేషన్‌కు ముందు) మరియు 4 (మధ్య-చికిత్స), 8 (చికిత్స తర్వాత), 26 (ప్రైమరీ ఎండ్ పాయింట్) మరియు 52 వారాల పోస్ట్-ర్యాండమైజేషన్ వద్ద టెలిఫోన్ ద్వారా డేటాను సేకరించారు. ప్రతి ఇంటర్వ్యూ కోసం పాల్గొనేవారికి $20 పరిహారం ఇవ్వబడింది.

 

కొలమానాలను

 

సోషియోడెమోగ్రాఫిక్ మరియు వెన్నునొప్పి సమాచారం బేస్‌లైన్ వద్ద పొందబడింది (టేబుల్ 1). అన్ని ప్రాథమిక ఫలిత చర్యలు ప్రతి సమయ-పాయింట్‌లో నిర్వహించబడతాయి; 4 వారాలు మినహా అన్ని సమయాలలో ద్వితీయ ఫలితాలు అంచనా వేయబడ్డాయి.

 

టేబుల్ 1 పాల్గొనేవారి ప్రాథమిక లక్షణాలు

పట్టిక 9: చికిత్స సమూహం ద్వారా పాల్గొనేవారి ప్రాథమిక లక్షణాలు.

 

సహప్రాథమిక ఫలితాలు

 

వెన్నునొప్పి-సంబంధిత ఫంక్షనల్ పరిమితిని RDQ అంచనా వేసింది [16], 23 (అసలు 24కి వ్యతిరేకంగా) అంశాలకు సవరించబడింది మరియు ఈరోజు మాత్రమే కాకుండా గత వారం గురించి అడగాలి. అధిక స్కోర్‌లు (పరిధి 0–23) ఎక్కువ ఫంక్షనల్ పరిమితిని సూచిస్తాయి. అసలైన RDQ విశ్వసనీయత, ప్రామాణికత మరియు క్లినికల్ మార్పుకు సున్నితత్వాన్ని ప్రదర్శించింది [23]. గత వారంలో వెన్నునొప్పి ఇబ్బందిని 0–10 స్కేల్‌తో కొలుస్తారు (0 = "అస్సలు ఇబ్బందికరం కాదు, 10 = "అత్యంత ఇబ్బందికరమైనది"). మా ప్రాథమిక విశ్లేషణలు ప్రతి కొలతపై వైద్యపరంగా అర్థవంతమైన మెరుగుదల (?30% మెరుగుదల) [24]తో పాల్గొనేవారి శాతాన్ని పరిశీలించాయి. ద్వితీయ విశ్లేషణలు సమూహాల మధ్య బేస్‌లైన్ నుండి సర్దుబాటు చేయబడిన సగటు మార్పును పోల్చాయి.

 

ద్వితీయ ఫలితాలు

 

పేషెంట్ హెల్త్ ప్రశ్నాపత్రం-8 (PHQ-8; పరిధి, 0–24; అధిక స్కోర్లు ఎక్కువ తీవ్రతను సూచిస్తాయి) [25] ద్వారా డిప్రెసివ్ లక్షణాలు అంచనా వేయబడ్డాయి. 2-అంశాల సాధారణీకరించిన ఆందోళన రుగ్మత స్కేల్ (GAD-2; పరిధి, 0–6; అధిక స్కోర్లు ఎక్కువ తీవ్రతను సూచిస్తాయి) [26] ఉపయోగించి ఆందోళనను కొలుస్తారు. గ్రేడెడ్ క్రానిక్ పెయిన్ స్కేల్ నుండి మూడు 0–10 రేటింగ్‌ల సగటు (ప్రస్తుత వెన్నునొప్పి మరియు మునుపటి నెలలో చెత్త మరియు సగటు వెన్నునొప్పి; పరిధి, 0–10; అధిక స్కోర్లు ఎక్కువ తీవ్రతను సూచిస్తాయి) లక్షణ నొప్పి తీవ్రత అంచనా వేయబడింది [27] . పేషెంట్ గ్లోబల్ ఇంప్రెషన్ ఆఫ్ చేంజ్ స్కేల్ [28] నొప్పిలో వారి మెరుగుదలని 7-పాయింట్ స్కేల్‌లో రేట్ చేయమని పాల్గొనేవారిని కోరింది (పూర్తిగా పోయింది, చాలా మెరుగ్గా, కొంత మెరుగ్గా, కొంచెం మెరుగ్గా, అదే గురించి, కొంచెం అధ్వాన్నంగా మరియు చాలా అధ్వాన్నంగా ఉంది …) శారీరక మరియు మానసిక సాధారణ ఆరోగ్య స్థితిని 12-అంశాల షార్ట్-ఫారమ్ హెల్త్ సర్వే (SF-12) (0–100 స్కేల్; తక్కువ స్కోర్లు పేద ఆరోగ్య స్థితిని సూచిస్తాయి) [29]తో అంచనా వేయబడ్డాయి. మునుపటి వారంలో వెన్నునొప్పి కోసం వారి మందులు మరియు వ్యాయామం గురించి కూడా పాల్గొనేవారు అడిగారు.

 

ప్రతికూల అనుభవాలు

 

జోక్య సెషన్‌ల సమయంలో మరియు జోక్యం వల్ల కలిగే ముఖ్యమైన అసౌకర్యం, నొప్పి లేదా హాని గురించి తదుపరి ఇంటర్వ్యూ ప్రశ్నల ద్వారా ప్రతికూల అనుభవాలు గుర్తించబడ్డాయి.

 

నమూనా పరిమాణం

 

264 వారాలలో MBSR మరియు CBT మరియు UC మధ్య అర్థవంతమైన వ్యత్యాసాలను గుర్తించడానికి తగిన శక్తిని అందించడానికి 88 మంది పాల్గొనేవారి నమూనా పరిమాణం (ప్రతి సమూహంలో 26) ఎంపిక చేయబడింది. నమూనా పరిమాణ గణనలు RDQ [30]పై వైద్యపరంగా అర్థవంతమైన మెరుగుదల (?24% బేస్‌లైన్ నుండి) ఫలితంపై ఆధారపడి ఉన్నాయి. జోక్యం మరియు UC సమూహాలలో వైద్యపరంగా అర్ధవంతమైన మెరుగుదల యొక్క అంచనాలు ఇదే జనాభాలో CLBP కోసం మసాజ్ యొక్క మా మునుపటి ట్రయల్ నుండి డేటా యొక్క ప్రచురించని విశ్లేషణలపై ఆధారపడి ఉన్నాయి [30]. ఈ నమూనా పరిమాణం రెండు సహ-ప్రాథమిక ఫలితాలకు తగిన శక్తిని అందించింది. ప్రణాళికాబద్ధమైన నమూనా పరిమాణం RDQలో అర్ధవంతమైన మెరుగుదలతో నిష్పత్తిలో MBSR మరియు UC మధ్య 90% వ్యత్యాసాన్ని గుర్తించడానికి 25% శక్తిని అందించింది మరియు MBSR మరియు CBT మధ్య 80% వ్యత్యాసాన్ని గుర్తించడానికి ?20% శక్తిని అందించింది, 30% UC పాల్గొనేవారు. మరియు 55% CBT పాల్గొనేవారు అర్ధవంతమైన అభివృద్ధిని చూపించారు. నొప్పి ఇబ్బందిలో అర్థవంతమైన మెరుగుదల కోసం, ప్రణాళికాబద్ధమైన నమూనా పరిమాణం MBSR మరియు UC మధ్య 80% వ్యత్యాసాన్ని గుర్తించడానికి ®21.8% శక్తిని అందించింది మరియు MBSR మరియు CBT మధ్య 16.7% వ్యత్యాసాన్ని అందించింది, UCలో 47.5% మరియు CBTలో 69.3% అర్థవంతమైన అభివృద్ధిని చూపించింది. .

 

ఫాలో-అప్‌లో 11% నష్టాన్ని అనుమతిస్తుంది, మేము 297 మంది పాల్గొనేవారిని (సమూహానికి 99 మంది) రిక్రూట్ చేయాలని ప్లాన్ చేసాము. గమనించిన ఫాలో-అప్ రేట్లు ఊహించిన దాని కంటే తక్కువగా ఉన్నందున, అదనపు వేవ్ రిక్రూట్ చేయబడింది. 342 వారాలలో పూర్తి ఫలిత డేటాతో 264 లక్ష్య నమూనా పరిమాణాన్ని సాధించడానికి మొత్తం 26 మంది పాల్గొనేవారు యాదృచ్ఛికంగా మార్చబడ్డారు.

 

గణాంక విశ్లేషణ

 

ముందుగా పేర్కొన్న విశ్లేషణ ప్రణాళిక [15]ని అనుసరించి, ప్రతి ప్రాథమిక ఫలితంపై మూడు సమూహాల మధ్య తేడాలు బేస్‌లైన్ (4, 8, 26 మరియు 52 వారాలు) తర్వాత మొత్తం నాలుగు సమయ-పాయింట్‌ల నుండి ఫలిత కొలతలను కలిగి ఉన్న రిగ్రెషన్ మోడల్‌ను అమర్చడం ద్వారా అంచనా వేయబడ్డాయి. . ప్రతి సహ-ప్రాథమిక ఫలితం (RDQ మరియు ఇబ్బంది) కోసం ఒక ప్రత్యేక నమూనా సరిపోతుంది. టైమ్-పాయింట్, రాండమైజేషన్ గ్రూప్ మరియు ఈ వేరియబుల్స్ మధ్య పరస్పర చర్యల కోసం సూచికలు ప్రతి మోడల్‌లో ప్రతి టైమ్ పాయింట్ వద్ద జోక్య ప్రభావాలను అంచనా వేయడానికి చేర్చబడ్డాయి. సాధారణీకరించిన అంచనా సమీకరణాలు (GEE) [31] ఉపయోగించి నమూనాలు సరిపోతాయి, ఇది వ్యక్తులలో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. బైనరీ ప్రైమరీ ఫలితాల కోసం, మేము సంబంధిత ప్రమాదాలను అంచనా వేయడానికి లాగ్ లింక్ మరియు బలమైన శాండ్‌విచ్ వేరియెన్స్ ఎస్టిమేటర్ [32]తో సవరించిన పాయిసన్ రిగ్రెషన్ మోడల్‌ను ఉపయోగించాము. నిరంతర చర్యల కోసం, బేస్‌లైన్ నుండి సగటు మార్పును అంచనా వేయడానికి మేము లీనియర్ రిగ్రెషన్ మోడల్‌లను ఉపయోగించాము. మోడల్‌లు వయస్సు, లింగం, విద్య, నొప్పి వ్యవధి (<1 సంవత్సరం వర్సెస్ ? 1 సంవత్సరం వెన్నునొప్పి లేకుండా ఒక వారం అనుభవించినప్పటి నుండి) మరియు ఫలిత కొలతపై బేస్‌లైన్ స్కోర్ కోసం సర్దుబాటు చేయబడ్డాయి. ద్వితీయ ఫలితాల మూల్యాంకనం ఇదే విధమైన విశ్లేషణాత్మక విధానాన్ని అనుసరించింది, అయినప్పటికీ నమూనాలు 4-వారాల స్కోర్‌లను కలిగి ఉండవు ఎందుకంటే ద్వితీయ ఫలితాలు 4 వారాలలో అంచనా వేయబడలేదు.

 

మేము ప్రతి సమయ-పాయింట్‌లో జోక్య ప్రభావాల యొక్క గణాంక ప్రాముఖ్యతను విడిగా విశ్లేషించాము. 26-వారాల ప్రైమరీ ఎండ్‌పాయింట్‌లో సమూహ వ్యత్యాసాలు గణనీయంగా ఉంటే మాత్రమే MBSRని విజయవంతంగా పరిగణించాలని మేము ముందుగా నిర్ణయించుకున్నాము. బహుళ పోలికలకు వ్యతిరేకంగా రక్షించడానికి, మేము ఫిషర్ రక్షిత అతి తక్కువ-ముఖ్యమైన వ్యత్యాస విధానాన్ని ఉపయోగించాము [33], మొత్తం ఓమ్నిబస్ పరీక్ష గణాంకపరంగా ముఖ్యమైనది అయితే మాత్రమే జత వైపు చికిత్స పోలికలు అవసరం.

 

మా గమనించిన ఫాలో-అప్ రేట్లు జోక్య సమూహాలలో విభిన్నంగా ఉన్నాయి మరియు ఊహించిన దానికంటే తక్కువగా ఉన్నాయి (మూర్తి 1), మేము ప్రతిస్పందన లేని పక్షపాతాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోవడానికి మా ప్రాథమిక విశ్లేషణగా విస్మరించలేని ప్రతిస్పందన కోసం ఇంప్యుటేషన్ పద్ధతిని ఉపయోగించాము. ఇంప్యుటేషన్ పద్ధతి 2-దశల GEE విధానాన్ని ఉపయోగించి నమూనా మిశ్రమ నమూనా ఫ్రేమ్‌వర్క్‌ను ఉపయోగించింది [34]. మొదటి దశ కోవేరియేట్‌ల కోసం గమనించిన ఫలిత డేటా సర్దుబాటుతో గతంలో వివరించిన GEE మోడల్‌ను అంచనా వేసింది, అయితే ప్రతిస్పందన లేని నమూనాల కోసం మరింత సర్దుబాటు చేస్తుంది. మేము ఈ క్రింది తప్పిపోయిన నమూనా సూచిక వేరియబుల్‌లను చేర్చాము: ఒక ఫలితం లేదు, ఒక ఫలితం లేదు మరియు CBT కేటాయించబడింది, ఒక ఫలితం లేదు మరియు MBSR కేటాయించబడింది మరియు ?2 ఫలితాలు లేవు (సమూహంతో తదుపరి పరస్పర చర్య చేర్చబడలేదు ఎందుకంటే చాలా తక్కువ మంది UC పాల్గొనేవారు ?2 అనుసరించలేదు- అప్ టైమ్ పాయింట్లు). రెండవ దశ మునుపు వివరించిన GEE మోడల్‌ను అంచనా వేసింది, కానీ ఫాలో-అప్ సమయాలు మిస్ అయిన వారికి దశ 1 నుండి లెక్కించబడిన ఫలితాలను చేర్చింది. గమనించని ఫలితాల కోసం లెక్కించబడిన ఫలిత కొలతలను ఉపయోగించడం కోసం మేము వ్యత్యాస అంచనాలను సర్దుబాటు చేసాము.

 

అన్ని విశ్లేషణలు ఉద్దేశం-చికిత్స విధానాన్ని అనుసరించాయి. జోక్య భాగస్వామ్య స్థాయితో సంబంధం లేకుండా, రాండమైజేషన్ అసైన్‌మెంట్ ద్వారా పాల్గొనేవారు విశ్లేషణలో చేర్చబడ్డారు. అన్ని పరీక్షలు మరియు విశ్వాస విరామాలు 2-వైపులా ఉన్నాయి మరియు గణాంక ప్రాముఖ్యతను P-విలువగా నిర్వచించారా? 0.05 అన్ని విశ్లేషణలు గణాంక ప్యాకేజీ R వెర్షన్ 3.0.2 [17] ఉపయోగించి నిర్వహించబడ్డాయి.

 

ఫలితాలు

 

మూర్తి 1 అధ్యయనం ద్వారా పాల్గొనేవారి ప్రవాహాన్ని వర్ణిస్తుంది. 1,767 మంది వ్యక్తులు అధ్యయనంలో పాల్గొనడానికి ఆసక్తిని వ్యక్తం చేసి అర్హత కోసం పరీక్షించగా, 342 మంది నమోదు చేయబడ్డారు మరియు యాదృచ్ఛికంగా మార్చబడ్డారు. మినహాయింపుకు ప్రధాన కారణాలు చికిత్సా సెషన్‌లకు హాజరుకాలేకపోవడం, <3 నెలల పాటు ఉండే నొప్పి మరియు తక్కువ నొప్పి ఇబ్బంది లేదా కార్యకలాపాల్లో జోక్యం చేసుకోవడం. 7 మంది పాల్గొనేవారు మినహా అందరూ GH నుండి నియమించబడ్డారు. దాదాపు 90% మంది పాల్గొనేవారు MBSR మరియు CBTకి యాదృచ్ఛికంగా కనీసం 1 సెషన్‌కు హాజరయ్యారు, అయితే MBSRలో 51% మరియు CBTలో 57% మాత్రమే కనీసం 6 సెషన్‌లకు హాజరయ్యారు. MBSRకి యాదృచ్ఛికంగా మార్చబడిన వారిలో కేవలం 26% మంది మాత్రమే 6 గంటల తిరోగమనానికి హాజరయ్యారు. మొత్తం ఫాలో-అప్ ప్రతిస్పందన రేట్లు 89.2 వారాలలో 4% నుండి 84.8 వారాలకు 52% వరకు ఉన్నాయి మరియు UC సమూహంలో ఎక్కువగా ఉన్నాయి.

 

బేస్‌లైన్‌లో, UCలో ఎక్కువ మంది మహిళలు మరియు MBSR (టేబుల్ 1)లో తక్కువ మంది కళాశాల గ్రాడ్యుయేట్లు మినహా చికిత్స సమూహాలు సోషియోడెమోగ్రాఫిక్ మరియు నొప్పి లక్షణాలలో సమానంగా ఉంటాయి. 75% మంది కనీసం ఒక సంవత్సరం నుండి వెన్నునొప్పి లేకుండా ఒక వారం నుండి నివేదించారు మరియు చాలా మంది మునుపటి 160 రోజులలో కనీసం 180 రోజులలో నొప్పిని నివేదించారు. సగటు RDQ స్కోర్ (11.4) మరియు నొప్పి ఇబ్బంది రేటింగ్ (6.0) మితమైన స్థాయి తీవ్రతను సూచించింది. పదకొండు శాతం మంది గత వారంలో తమ నొప్పికి ఓపియాయిడ్లను ఉపయోగించినట్లు నివేదించారు. పదిహేడు శాతం మంది కనీసం మితమైన మాంద్యం (PHQ-8 స్కోర్‌లు ?10) మరియు 18% మంది కనీసం మితమైన ఆందోళనను కలిగి ఉన్నారు (GAD-2 స్కోర్లు ?3).

 

సహ-ప్రాథమిక ఫలితాలు

 

26-వారాల ప్రైమరీ ఎండ్‌పాయింట్‌లో, RDQ (MBSR 0.04%, UC 61%, CBT 44%; టేబుల్ 58a)పై వైద్యపరంగా అర్థవంతమైన మెరుగుదలతో సమూహాలు గణనీయంగా (P = 2) శాతంలో తేడాలు ఉన్నాయి. RDQ (RR = 1.37; 95% CI, 1.06–1.77)పై అర్ధవంతమైన మెరుగుదలని చూపించడానికి UCకి యాదృచ్ఛికంగా మార్చబడిన వారి కంటే MBSRకి యాదృచ్ఛికంగా మార్చబడిన పాల్గొనేవారు ఎక్కువగా ఉన్నారు, కానీ CBTకి యాదృచ్ఛికంగా మార్చబడిన వారి నుండి గణనీయంగా తేడా లేదు. 26 వారాలలో నొప్పి ఇబ్బందిలో వైద్యపరంగా అర్ధవంతమైన మెరుగుదలలో సమూహాల మధ్య మొత్తం వ్యత్యాసం కూడా గణాంకపరంగా ముఖ్యమైనది (MBSR 44%, UC 27%, CBT 45%; P = 0.01). MBSRకి యాదృచ్ఛికంగా మార్చబడిన పాల్గొనేవారు UC (RR = 1.64; 95% CI, 1.15–2.34)తో పోల్చినప్పుడు అర్థవంతమైన మెరుగుదలని చూపించే అవకాశం ఉంది, కానీ CBT (RR = 1.03; 95% CI, 0.78–1.36)తో పోల్చినప్పుడు కాదు. MBSR మరియు UC మధ్య ముఖ్యమైన వ్యత్యాసాలు మరియు MBSR మరియు CBT మధ్య ముఖ్యమైన వ్యత్యాసాలు, అర్ధవంతమైన పనితీరు మరియు నొప్పి మెరుగుదల శాతంలో 52 వారాలలో కొనసాగాయి, 26 వారాల (టేబుల్ 2a) మాదిరిగానే సాపేక్ష ప్రమాదాలు ఉన్నాయి. CBT 26 వద్ద రెండు ప్రాథమిక ఫలితాల కోసం UC కంటే మెరుగైనది, కానీ 52, వారాలు కాదు. చికిత్స ముగిసే ముందు (8 వారాలు) చికిత్స ప్రభావాలు కనిపించవు. ప్రాథమిక ఫలితాలను నిరంతర వేరియబుల్స్‌గా విశ్లేషించినప్పుడు సాధారణంగా ఇలాంటి ఫలితాలు కనుగొనబడ్డాయి, అయినప్పటికీ 8 వారాలలో ఎక్కువ తేడాలు గణాంకపరంగా ముఖ్యమైనవి మరియు CBT సమూహం 52 వారాలలో UC సమూహం కంటే మెరుగుపడింది (టేబుల్ 2b).

 

పట్టిక 2A సహ-ప్రాథమిక ఫలితాలు

పట్టిక 2A: సహ-ప్రాథమిక ఫలితాలు: చికిత్స సమూహం ద్వారా దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పిలో వైద్యపరంగా అర్థవంతమైన మెరుగుదల ఉన్న పాల్గొనేవారి శాతం మరియు చికిత్స సమూహాలను పోల్చిన సంబంధిత ప్రమాదాలు (సర్దుబాటు చేయబడిన ఇంప్యూటెడ్ విశ్లేషణలు).

 

టేబుల్ 2B సహ-ప్రాథమిక ఫలితాలు

పట్టిక 2B: సహ-ప్రాథమిక ఫలితాలు: చికిత్స సమూహం ద్వారా దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పిలో సగటు (95% CI) మార్పు మరియు చికిత్స సమూహాల మధ్య సగటు (95% CI) వ్యత్యాసాలు (సర్దుబాటు చేయబడిన ఇంప్యూటెడ్ విశ్లేషణలు).

 

ద్వితీయ ఫలితాలు

 

మానసిక ఆరోగ్య ఫలితాలు (డిప్రెషన్, యాంగ్జయిటీ, SF-12 మెంటల్ కాంపోనెంట్) సమూహాలలో 8 మరియు 26లో గణనీయంగా భిన్నంగా ఉంటాయి, కానీ 52, వారాలు కాదు (టేబుల్ 3). ఈ చర్యలు మరియు సమయ-పాయింట్లలో, పాల్గొనేవారు 12 వారాలలో డిప్రెషన్ మరియు SF-8 మెంటల్ కాంపోనెంట్ కొలతలపై మాత్రమే UCకి యాదృచ్ఛికంగా మార్చబడిన వారి కంటే MBSRకి యాదృచ్ఛికంగా మెరుగుపరచబడ్డారు. CBTకి యాదృచ్ఛికంగా మార్చబడిన పాల్గొనేవారు 8 వారాలలో నిరాశ మరియు 26 వారాలలో ఆందోళనపై MBSRకి యాదృచ్ఛికంగా మార్చబడిన వారి కంటే మెరుగయ్యారు మరియు మూడు చర్యలపై 8 మరియు 26 వారాలలో UC సమూహం కంటే ఎక్కువగా ఉన్నారు.

 

టేబుల్ 3 ద్వితీయ ఫలితాలు

పట్టిక 9: చికిత్స సమూహం మరియు మధ్య-సమూహ పోలికల ద్వారా ద్వితీయ ఫలితాలు (సర్దుబాటు చేయబడిన ఇంప్యూటెడ్ విశ్లేషణలు).

 

UC కంటే MBSR మరియు CBT లలో ఎక్కువ మెరుగుదల మరియు MBSR మరియు CBT మధ్య గణనీయమైన తేడా లేకుండా మూడు సమయ-పాయింట్‌లలో లక్షణ నొప్పి తీవ్రతను మెరుగుపరచడంలో సమూహాలు గణనీయంగా భిన్నంగా ఉన్నాయి. SF-12 ఫిజికల్ కాంపోనెంట్ స్కోర్ లేదా వెన్నునొప్పి కోసం స్వీయ-నివేదిత ఔషధాల ఉపయోగం కోసం చికిత్స ప్రభావాలలో మొత్తం తేడాలు గమనించబడలేదు. గ్రూప్‌లు 26 మరియు 52 వారాలలో స్వీయ-నివేదిత ప్రపంచ మెరుగుదలలో విభిన్నంగా ఉన్నాయి, MBSR మరియు CBT సమూహాలు రెండూ UC సమూహం కంటే ఎక్కువ మెరుగుదలని నివేదించాయి, కానీ ఒకదానికొకటి గణనీయంగా భిన్నంగా లేవు.

 

ప్రతికూల అనుభవాలు

 

కనీసం 103 MBSR సెషన్‌కు హాజరైన 29 (1%) మంది పాల్గొనేవారిలో ముప్పై మంది ప్రతికూల అనుభవాన్ని నివేదించారు (ఎక్కువగా యోగాతో తాత్కాలికంగా పెరిగిన నొప్పి). కనీసం ఒక CBT సెషన్‌కు హాజరైన 100 మంది (10%) పాల్గొనేవారిలో పది మంది ప్రతికూల అనుభవాన్ని నివేదించారు (ఎక్కువగా ప్రగతిశీల కండరాల సడలింపుతో తాత్కాలికంగా పెరిగిన నొప్పి). తీవ్రమైన ప్రతికూల సంఘటనలు ఏవీ నివేదించబడలేదు.

 

డాక్టర్ జిమెనెజ్ వైట్ కోట్

డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ యొక్క అంతర్దృష్టి

ఒత్తిడి నిర్వహణ చికిత్సలో ఒత్తిడి నిర్వహణ పద్ధతులు మరియు సాంకేతికతలతో పాటు ఒత్తిడిని మెరుగుపరచడానికి మరియు నిర్వహించడంలో సహాయపడే జీవనశైలి మార్పులు మరియు దాని సంబంధిత లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ప్రతి వ్యక్తి అనేక రకాలైన మార్గాల్లో ఒత్తిడికి ప్రతిస్పందించడం వలన, ఒత్తిడికి చికిత్స తరచుగా వ్యక్తి ఎదుర్కొంటున్న నిర్దిష్ట లక్షణాలను బట్టి మరియు వారి తీవ్రత స్థాయిని బట్టి చాలా తేడా ఉంటుంది. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ అనేది సమర్థవంతమైన ఒత్తిడి నిర్వహణ చికిత్స, ఇది వెన్నెముక చుట్టూ ఉన్న నిర్మాణాలపై నొప్పి మరియు కండరాల ఒత్తిడిని తగ్గించడం ద్వారా దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి మరియు దాని సంబంధిత లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. వెన్నెముక తప్పుగా అమర్చడం, లేదా సబ్‌లూక్సేషన్, ఒత్తిడి మరియు తక్కువ వెన్నునొప్పి మరియు సయాటికా వంటి ఇతర లక్షణాలను సృష్టించవచ్చు. ఇంకా, పై కథనం యొక్క ఫలితాలు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపు లేదా MBSR, దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పి ఉన్న పెద్దలకు సమర్థవంతమైన ఒత్తిడి నిర్వహణ చికిత్స అని నిరూపించాయి.

 

చర్చా

 

CLBP ఉన్న పెద్దలలో, MBSR మరియు CBT రెండూ UCతో పోలిస్తే 26 మరియు 52 వారాలలో వెన్నునొప్పి మరియు క్రియాత్మక పరిమితులలో ఎక్కువ మెరుగుదలకు దారితీశాయి. MBSR మరియు CBT మధ్య ఫలితాలలో అర్ధవంతమైన తేడాలు లేవు. ప్రభావాలు మితమైన పరిమాణంలో ఉన్నాయి, ఇది CLBP [4]కి సిఫార్సు చేయబడిన సాక్ష్యం-ఆధారిత చికిత్సలకు విలక్షణమైనది. MBSRకి యాదృచ్ఛికంగా మార్చబడిన వారిలో 51% మరియు CBTకి యాదృచ్ఛికంగా మార్చబడిన వారిలో 57% మంది మాత్రమే 6 సెషన్‌లలో ?8కి హాజరైనందున ఈ ప్రయోజనాలు విశేషమైనవి.

 

మా పరిశోధనలు 2011 క్రమబద్ధమైన సమీక్ష [35] యొక్క ముగింపులకు అనుగుణంగా ఉన్నాయి, MBSR వంటి "అంగీకార-ఆధారిత" జోక్యాలు దీర్ఘకాలిక నొప్పితో బాధపడుతున్న రోగుల శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి, CBTతో పోల్చవచ్చు. అవి CLBP [13] కోసం MBSR యొక్క ఏకైక ఇతర పెద్ద RCTతో పాక్షికంగా మాత్రమే స్థిరంగా ఉన్నాయి, ఇది MBSR, సమయం మరియు శ్రద్ధతో సరిపోలిన ఆరోగ్య విద్య నియంత్రణ సమూహంతో పోలిస్తే, పోస్ట్-ట్రీట్‌మెంట్‌లో పనితీరు కోసం ప్రయోజనాలను అందించిందని కనుగొంది (కానీ కాదు. 6-నెలల ఫాలో-అప్‌లో) మరియు 6-నెలల ఫాలో-అప్‌లో సగటు నొప్పికి (కానీ పోస్ట్-ట్రీట్‌మెంట్ కాదు). మా ట్రయల్ మరియు వారి మధ్య అనేక వ్యత్యాసాలు (ఇది పెద్దలకు £65 సంవత్సరాలకు పరిమితం చేయబడింది మరియు వేరే పోలిక పరిస్థితిని కలిగి ఉంది) అన్వేషణలలో తేడాలకు కారణం కావచ్చు.

 

మా ట్రయల్‌లో బోధకుని శ్రద్ధ మరియు సమూహ భాగస్వామ్యం యొక్క నిర్దిష్ట ప్రభావాలను నియంత్రించే పరిస్థితి లేనప్పటికీ, నొప్పి పరిస్థితుల కోసం నియంత్రణ మరియు క్రియాశీల జోక్యాల కంటే CBT మరియు MBSR మరింత ప్రభావవంతంగా ఉన్నట్లు చూపబడింది. CLBP [14] ఉన్న వృద్ధుల విచారణతో పాటు, ఆరోగ్య విద్య నియంత్రణ స్థితి కంటే MBSR మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని కనుగొన్నారు, CBT యొక్క ఇటీవలి క్రమబద్ధమైన సమీక్షలో నిర్ధిష్ట తక్కువ వెన్నునొప్పి కోసం CBT మార్గదర్శక-ఆధారిత క్రియాశీల చికిత్సల కంటే మరింత ప్రభావవంతంగా ఉన్నట్లు కనుగొంది. స్వల్ప మరియు దీర్ఘకాలిక అనుసరణల వద్ద నొప్పి మరియు వైకల్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో [7]. పనితీరు మరియు నొప్పిపై MBSR యొక్క ప్రభావాల యొక్క మోడరేటర్‌లు మరియు మధ్యవర్తులను గుర్తించడానికి, ఒక సంవత్సరం కంటే ఎక్కువ MBSR యొక్క ప్రయోజనాలను అంచనా వేయడానికి మరియు దాని ఖర్చు-ప్రభావాన్ని నిర్ణయించడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం. సెషన్‌కు హాజరుకాకపోవడానికి గల కారణాలను మరియు హాజరును పెంచే మార్గాలను గుర్తించడానికి మరియు అవసరమైన సెషన్‌ల కనీస సంఖ్యను నిర్ణయించడానికి కూడా పరిశోధన అవసరం.

 

రెండు ప్రాథమిక ఫలితాల కోసం పోస్ట్-ట్రీట్మెంట్‌కు సంబంధించి 26-52 వారాలలో MBSR యొక్క పెరిగిన ప్రభావాన్ని మేము కనుగొన్నది, ప్రస్తుత ట్రయల్ [30, 36, 37 ప్రకారం అదే జనాభాలో నిర్వహించిన ఆక్యుపంక్చర్, మసాజ్ మరియు యోగాకు సంబంధించిన మా మునుపటి అధ్యయనాల ఫలితాలతో విభేదిస్తుంది. ]. ఆ అధ్యయనాలలో, చికిత్స ముగింపు (8 నుండి 12 వారాలు) మరియు దీర్ఘకాలిక ఫాలో-అప్ (26 నుండి 52 వారాలు) మధ్య చికిత్స ప్రభావాలు తగ్గాయి. CLBP కొరకు CBT యొక్క దీర్ఘ-కాల ప్రభావాలు నివేదించబడ్డాయి [7, 38, 39]. MBSR మరియు CBT వంటి మనస్సు-శరీర చికిత్సలు నొప్పిని నిర్వహించడానికి సమర్థవంతమైన దీర్ఘకాలిక నైపుణ్యాలను రోగులకు అందించవచ్చని ఇది సూచిస్తుంది.

 

మానసిక క్షోభకు సంబంధించిన చర్యలపై MBSR మరియు UC మధ్య కంటే CBT మరియు UC మధ్య ఎక్కువ తేడాలు ఉన్నాయి. 8 వారాలలో మాంద్యం కొలతపై CBT MBSR కంటే మెరుగైనది, అయితే సమూహాల మధ్య సగటు వ్యత్యాసం తక్కువగా ఉంది. మా నమూనా బేస్‌లైన్‌లో చాలా బాధగా లేనందున, మరింత బాధలో ఉన్న రోగుల జనాభాలో MBSRని CBTతో పోల్చడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.

 

ఈ అధ్యయనం యొక్క పరిమితులు తప్పనిసరిగా గుర్తించబడాలి. అధ్యయనంలో పాల్గొనేవారు ఒకే ఆరోగ్య సంరక్షణ వ్యవస్థలో నమోదు చేయబడ్డారు మరియు సాధారణంగా ఉన్నత విద్యావంతులు. ఇతర సెట్టింగ్‌లు మరియు పాపులేషన్‌లకు అన్వేషణల సాధారణీకరణ తెలియదు. MBSR మరియు CBTకి యాదృచ్ఛికంగా మార్చబడిన 20% మంది పాల్గొనేవారు ఫాలో-అప్ కోసం కోల్పోయారు. మేము ఇంప్యుటేషన్ పద్ధతులను ఉపయోగించి మా విశ్లేషణలలో తప్పిపోయిన డేటా నుండి పక్షపాతాన్ని సరిచేయడానికి ప్రయత్నించాము. చివరగా, సమూహ ఆకృతిలో కాకుండా ఒక వ్యక్తిలో అందించబడిన CBTకి మా పరిశోధనల సాధారణీకరణ తెలియదు; వ్యక్తిగతంగా పంపిణీ చేసినప్పుడు CBT మరింత ప్రభావవంతంగా ఉండవచ్చు [40]. వైద్యపరంగా అర్థవంతమైన ప్రభావాలను గుర్తించడం, ఫార్మాట్‌లో MBSR మరియు CBT జోక్యాలను దగ్గరగా సరిపోల్చడం మరియు దీర్ఘ-కాల అనుసరణను గుర్తించడానికి తగిన గణాంక శక్తితో కూడిన పెద్ద నమూనాను అధ్యయన బలాలు కలిగి ఉంటాయి.

 

తీర్మానాలు

 

దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పి ఉన్న పెద్దలలో, UCతో పోలిస్తే MBSR మరియు CBTతో చికిత్స చేయడం వలన 26 వారాలలో వెన్నునొప్పి మరియు క్రియాత్మక పరిమితులు బాగా మెరుగుపడ్డాయి, MBSR మరియు CBT మధ్య ఫలితాలలో గణనీయమైన తేడాలు లేవు. దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి ఉన్న రోగులకు MBSR సమర్థవంతమైన చికిత్సా ఎంపిక అని ఈ పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.

 

అందినట్లు

 

నిధులు/మద్దతు: ఈ ప్రచురణలో నివేదించబడిన పరిశోధనకు అవార్డు సంఖ్య R01AT006226 కింద నేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ యొక్క నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ కాంప్లిమెంటరీ & ఇంటిగ్రేటివ్ హెల్త్ మద్దతు ఇచ్చింది. కంటెంట్ పూర్తిగా రచయితల బాధ్యత మరియు నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ యొక్క అధికారిక అభిప్రాయాలను తప్పనిసరిగా సూచించదు.

 

స్పాన్సర్ పాత్ర: అధ్యయనం యొక్క రూపకల్పన మరియు ప్రవర్తనలో స్టడీ ఫండర్ పాత్ర లేదు; డేటా సేకరణ, నిర్వహణ, విశ్లేషణ మరియు వివరణ; మాన్యుస్క్రిప్ట్ తయారీ, సమీక్ష లేదా ఆమోదం; లేదా ప్రచురణ కోసం మాన్యుస్క్రిప్ట్‌ని సమర్పించాలనే నిర్ణయం.

 

ఫుట్నోట్స్

 

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4914381/

 

సహకారి సమాచారం

 

  • డేనియల్ C. చెర్కిన్, గ్రూప్ హెల్త్ రీసెర్చ్ ఇన్స్టిట్యూట్; హెల్త్ సర్వీసెస్ మరియు ఫ్యామిలీ మెడిసిన్ విభాగాలు, వాషింగ్టన్ విశ్వవిద్యాలయం.
  • కరెన్ J. షెర్మాన్, గ్రూప్ హెల్త్ రీసెర్చ్ ఇన్స్టిట్యూట్; ఎపిడెమియాలజీ విభాగం, వాషింగ్టన్ విశ్వవిద్యాలయం.
  • బెంజమిన్ H. బాల్డర్సన్, గ్రూప్ హెల్త్ రీసెర్చ్ ఇన్స్టిట్యూట్, యూనివర్శిటీ ఆఫ్ వాషింగ్టన్.
  • ఆండ్రియా J. కుక్, గ్రూప్ హెల్త్ రీసెర్చ్ ఇన్స్టిట్యూట్; బయోస్టాటిస్టిక్స్ విభాగం, వాషింగ్టన్ విశ్వవిద్యాలయం.
  • మెలిస్సా L. ఆండర్సన్, గ్రూప్ హెల్త్ రీసెర్చ్ ఇన్స్టిట్యూట్, యూనివర్శిటీ ఆఫ్ వాషింగ్టన్.
  • రెనే J. హాక్స్, గ్రూప్ హెల్త్ రీసెర్చ్ ఇన్స్టిట్యూట్, యూనివర్శిటీ ఆఫ్ వాషింగ్టన్.
  • కెల్లీ E. హాన్సెన్, గ్రూప్ హెల్త్ రీసెర్చ్ ఇన్స్టిట్యూట్, యూనివర్శిటీ ఆఫ్ వాషింగ్టన్.
  • జుడిత్ ఎ. టర్నర్, డిపార్ట్‌మెంట్స్ ఆఫ్ సైకియాట్రీ అండ్ బిహేవియరల్ సైన్సెస్ అండ్ రీహాబిలిటేషన్ మెడిసిన్, యూనివర్శిటీ ఆఫ్ వాషింగ్టన్.

 

ముగింపులో,చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ తక్కువ వెన్నునొప్పి మరియు సయాటికా కోసం సమర్థవంతమైన ఒత్తిడి నిర్వహణ చికిత్సగా గుర్తించబడింది. దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి కాలక్రమేణా వివిధ రకాల ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది కాబట్టి, మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యాన్ని సాధించడంలో ఒత్తిడిని మెరుగుపరచడం మరియు తదనుగుణంగా నిర్వహించడం చాలా అవసరం. అదనంగా, కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీతో మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపు ప్రభావాలను పోల్చడం మరియు సంబంధిత దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పి, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపు లేదా MBSR వంటి ఒత్తిడికి సాధారణ సంరక్షణతో పోల్చడం పై కథనంలో ప్రదర్శించినట్లుగా, ఒత్తిడి నిర్వహణ చికిత్సగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. . నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ బయోటెక్నాలజీ ఇన్ఫర్మేషన్ (NCBI) నుండి సూచించబడిన సమాచారం. మా సమాచారం యొక్క పరిధి చిరోప్రాక్టిక్ అలాగే వెన్నెముక గాయాలు మరియు పరిస్థితులకు పరిమితం చేయబడింది. విషయం గురించి చర్చించడానికి, దయచేసి డాక్టర్ జిమెనెజ్‌ని అడగడానికి సంకోచించకండి లేదా మమ్మల్ని సంప్రదించండి 915-850-0900 .

 

డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్చే నిర్వహించబడింది

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

అదనపు అంశాలు: వెన్నునొప్పి

 

గణాంకాల ప్రకారం, సుమారు 80% మంది వ్యక్తులు తమ జీవితకాలంలో కనీసం ఒక్కసారైనా వెన్నునొప్పి యొక్క లక్షణాలను అనుభవిస్తారు. వెన్ను నొప్పి అనేది ఒక సాధారణ ఫిర్యాదు, ఇది వివిధ రకాల గాయాలు మరియు/లేదా పరిస్థితుల కారణంగా సంభవించవచ్చు. తరచుగా, వయస్సుతో వెన్నెముక యొక్క సహజ క్షీణత వెన్నునొప్పికి కారణమవుతుంది. హెర్నియాడ్ డిస్క్లు ఒక ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ యొక్క మృదువైన, జెల్-వంటి కేంద్రం దాని చుట్టుపక్కల, మృదులాస్థి యొక్క బయటి వలయంలో ఒక కన్నీటిని నెట్టడం, నరాల మూలాలను కుదించడం మరియు చికాకు పెట్టడం జరుగుతుంది. డిస్క్ హెర్నియేషన్‌లు సాధారణంగా దిగువ వీపు లేదా నడుము వెన్నెముకలో సంభవిస్తాయి, అయితే అవి గర్భాశయ వెన్నెముక లేదా మెడలో కూడా సంభవించవచ్చు. గాయం మరియు/లేదా తీవ్రతరం అయిన పరిస్థితి కారణంగా తక్కువ వీపు భాగంలో కనిపించే నరాల అవరోధం సయాటికా లక్షణాలకు దారితీయవచ్చు.

 

కార్టూన్ పేపర్‌బాయ్ బిగ్ న్యూస్ యొక్క బ్లాగ్ చిత్రం

 

అదనపు ముఖ్యమైన అంశం: కార్యాలయంలో ఒత్తిడిని నిర్వహించడం

 

 

మరింత ముఖ్యమైన అంశాలు: అదనపు అదనపు: చిరోప్రాక్టిక్‌ని ఎంచుకుంటున్నారా? | ఫామిలియా డొమింగ్యూజ్ | రోగులు | ఎల్ పాసో, TX చిరోప్రాక్టర్

 

ఖాళీ
ప్రస్తావనలు
1US బర్డెన్ ఆఫ్ డిసీజ్ సహకారులు. ది స్టేట్ ఆఫ్ US హెల్త్, 1990–2010: బర్డెన్ ఆఫ్ డిసీజెస్, గాయాలు మరియు రిస్క్ ఫ్యాక్టర్స్.జమా2013;310(6):591�606. doi: 10.1001/jama.2013.138051.�[PMC ఉచిత వ్యాసం][పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
2మార్టిన్ BI, డెయో RA, మీర్జా SK, మరియు ఇతరులు. వెన్ను మరియు మెడ సమస్యలు ఉన్న పెద్దలలో ఖర్చులు మరియు ఆరోగ్య స్థితిజమా2008;299:656–664. ప్రచురించిన లోపం ఇందులో కనిపిస్తుందిJAMA2008;299:2630.[పబ్మెడ్]
3మాఫీ JN, మెక్‌కార్తీ EP, డేవిస్ RB, లాండన్ BE. వెన్నునొప్పి నిర్వహణ మరియు చికిత్సలో అధ్వాన్నమైన పోకడలుJAMA ఇంటర్న్ మెడ్2013;173(17):1573�1581. doi: 10.1001/jamainternmed.2013.8992.[PMC ఉచిత వ్యాసం]�[పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
4చౌ ఆర్, ఖాసీమ్ ఎ, స్నో వి, మరియు ఇతరులు. అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ ఫిజిషియన్స్ యొక్క క్లినికల్ ఎఫిషియసీ అసెస్‌మెంట్ సబ్‌కమిటీ; అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ ఫిజిషియన్స్; అమెరికన్ పెయిన్ సొసైటీ లో బ్యాక్ పెయిన్ గైడ్‌లైన్స్ ప్యానెల్ తక్కువ వెన్నునొప్పి నిర్ధారణ మరియు చికిత్స: అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ ఫిజిషియన్స్ మరియు అమెరికన్ పెయిన్ సొసైటీ నుండి ఉమ్మడి క్లినికల్ ప్రాక్టీస్ మార్గదర్శకం.ఆన్ ఇంటర్న్ మెడ్.2007;147:478-491.[పబ్మెడ్]
5విలియమ్స్ AC, Eccleston C, Morley S. పెద్దవారిలో దీర్ఘకాలిక నొప్పి (తలనొప్పి మినహా) నిర్వహణ కోసం మానసిక చికిత్సలు.కోక్రాన్ డేటాబేస్ Syst Rev2012;11:CD007407.[పబ్మెడ్]
6Henschke N, Ostelo RW, వాన్ Tulder MW, మరియు ఇతరులు. దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పికి ప్రవర్తనా చికిత్స.కోక్రాన్ డేటాబేస్ Syst Rev2010;7:CD002014.[పబ్మెడ్]
7రిచ్‌మండ్ H, హాల్ AM, కాప్సే B, హాన్సెన్ Z, విలియమ్సన్ E, హాక్సీ-థామస్ N, కూపర్ Z, లాంబ్ SE. నిర్దిష్ట-కాని నడుము నొప్పికి అభిజ్ఞా ప్రవర్తనా చికిత్స యొక్క ప్రభావం: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ.PLoS ONE.2015;10(8):e0134192[PMC ఉచిత వ్యాసం]�[పబ్మెడ్]
8Ehde DM, డిల్‌వర్త్ TM, టర్నర్ JA. దీర్ఘకాలిక నొప్పి ఉన్న వ్యక్తులకు కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ: సమర్థత, ఆవిష్కరణలు మరియు పరిశోధన కోసం దిశలు.యామ్ సైకోల్2014;69:153-166.[పబ్మెడ్]
9కబత్-జిన్ Jపూర్తి విపత్తు జీవనం: ఒత్తిడి, నొప్పి మరియు అనారోగ్యాన్ని ఎదుర్కోవడానికి మీ శరీరం మరియు మనస్సు యొక్క జ్ఞానాన్ని ఉపయోగించడం.న్యూయార్క్: రాండమ్ హౌస్; 2005.
10రీనియర్ కె, టిబి ఎల్, లిప్సిట్జ్ జెడి. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత జోక్యాలు నొప్పి తీవ్రతను తగ్గిస్తాయా? సాహిత్యం యొక్క విమర్శనాత్మక సమీక్షపెయిన్ మెడ్.2013;14:230-242.[పబ్మెడ్]
11Fjorback LO, Arendt M, Ornb'l E, Fink P, Walach H. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-బేస్డ్ స్ట్రెస్ రిడక్షన్ మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-బేస్డ్ కాగ్నిటివ్ థెరపీ: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్స్ యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష.ఆక్టా సైకియాటర్ స్కాండ్.2011;124:102-119.[పబ్మెడ్]
12క్రామెర్ హెచ్, హాలర్ హెచ్, లాచె ఆర్, డోబోస్ జి. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపు తక్కువ వెన్నునొప్పి: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష.BMC కాంప్లిమెంట్ ఆల్టర్న్ మెడ్.2012;12:162[PMC ఉచిత వ్యాసం]�[పబ్మెడ్]
13మోరోన్ NE, గ్రీకో CM, మూర్ CG, రోల్‌మాన్ BL, లేన్ B, మోరో LA, గ్లిన్ NW, వీనర్ DK. దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పి ఉన్న వృద్ధుల కోసం మైండ్-బాడీ ప్రోగ్రామ్: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్JAMA ఇంటర్న్ మెడ్ప్రెస్ లో[పబ్మెడ్]
14క్రామెర్ హెచ్, లాచె ఆర్, హాలర్ హెచ్, డోబోస్ జి. నడుము నొప్పికి యోగా యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ.క్లిన్ జె పెయిన్2013;29(5):450�60. doi: 10.1097/AJP.0b013e31825e1492.�[పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
15చెర్కిన్ DC, షెర్మాన్ KJ, బాల్డర్సన్ BH, మరియు ఇతరులు. దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి కోసం సంప్రదాయ మైండ్-బాడీ థెరపీలతో కాంప్లిమెంటరీ మరియు ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్ పోలిక: మైండ్-బాడీ అప్రోచెస్ టు పెయిన్ (MAP) రాండమైజ్డ్ కంట్రోల్డ్ ట్రయల్ కోసం ప్రోటోకాల్.ట్రయల్స్2014;15:211. doi: 10.1186/1745-6215-15-211.�[PMC ఉచిత వ్యాసం]�[పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
16పాట్రిక్ DL, Deyo RA, అట్లాస్ SJ, సింగర్ DE, చాపిన్ A, కెల్లర్ RB. సయాటికా ఉన్న రోగులలో ఆరోగ్య సంబంధిత జీవన నాణ్యతను అంచనా వేయడంవెన్నెముక (ఫిలా పా 1976)1995;20:1899-1908.[పబ్మెడ్]
17ఆర్ కోర్ టీమ్.R: స్టాటిస్టికల్ కంప్యూటింగ్ కోసం ఒక భాష మరియు పర్యావరణం.వియన్నా, ఆస్ట్రియా: ఆర్ ఫౌండేషన్ ఫర్ స్టాటిస్టికల్ కంప్యూటింగ్; 2013www.R-project.org/
18బ్లాకర్ M, మెలియో-మేయర్ F, కబాట్-జిన్ J, Santorelli SF.ఒత్తిడి తగ్గింపు క్లినిక్ మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-బేస్డ్ స్ట్రెస్ రిడక్షన్ (MBSR) కరికులం గైడ్.వోర్సెస్టర్, MA: సెంటర్ ఫర్ మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ఇన్ మెడిసిన్, హెల్త్ కేర్, అండ్ సొసైటీ, డివిజన్ ఆఫ్ ప్రివెంటివ్ అండ్ బిహేవియరల్ మెడిసిన్, డిపార్ట్‌మెంట్ ఆఫ్ మెడిసిన్, యూనివర్సిటీ ఆఫ్ మసాచుసెట్స్ మెడికల్ స్కూల్; 2009.
19టర్నర్ JA, రోమనో JM. దీర్ఘకాలిక నొప్పికి కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ. లో: లోసెర్ JD, బట్లర్ SH, చాప్‌మన్ CR, టర్క్ DC, సంపాదకులు.బోనికా యొక్క నొప్పి నిర్వహణ.3వ. ఫిలడెల్ఫియా, PA: లిపిన్‌కాట్ విలియమ్స్ & విల్కిన్స్; 2001. పేజీలు 1751–1758.
20లాంబ్ SE, హాన్సెన్ Z, లాల్ R, మరియు ఇతరులు. బ్యాక్ స్కిల్స్ ట్రైనింగ్ ట్రయల్ ఇన్వెస్టిగేటర్స్: ప్రైమరీ కేర్‌లో తక్కువ వెన్నునొప్పికి గ్రూప్ కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ ట్రీట్‌మెంట్: యాదృచ్ఛికంగా నియంత్రించబడిన ట్రయల్ మరియు ఖర్చు-ప్రభావ విశ్లేషణ.లాన్సెట్2010;375:916-923.[పబ్మెడ్]
21టర్క్ DC, వింటర్ Fది పెయిన్ సర్వైవల్ గైడ్: మీ జీవితాన్ని తిరిగి పొందడం ఎలా.వాషింగ్టన్, DC: అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్; 2005.
22ఓటిస్ JDదీర్ఘకాలిక నొప్పిని నిర్వహించడం: కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ అప్రోచ్ (థెరపిస్ట్ గైడ్)న్యూయార్క్, NY: ఆక్స్‌ఫర్డ్ యూనివర్శిటీ ప్రెస్; 2007.
23రోలాండ్ M, ఫెయిర్‌బ్యాంక్ J. రోలాండ్-మోరిస్ డిసేబిలిటీ ప్రశ్నాపత్రం మరియు ఓస్వెస్ట్రీ డిసేబిలిటీ ప్రశ్నాపత్రం.వెన్నెముక (ఫిలా పా 1976)2000;25:3115–3124. ప్రచురించిన లోపం ఇందులో కనిపిస్తుందివెన్నెముక (ఫిలా పేఎన్ఎన్ఎంక్స్)2001;26:847.[పబ్మెడ్]
24ఓస్టెలో RW, Deyo RA, స్ట్రాట్‌ఫోర్డ్ P, మరియు ఇతరులు. తక్కువ వెన్నునొప్పిలో నొప్పి మరియు క్రియాత్మక స్థితి కోసం మార్పు స్కోర్‌లను వివరించడం: కనీస ముఖ్యమైన మార్పుకు సంబంధించి అంతర్జాతీయ ఏకాభిప్రాయం వైపు.వెన్నెముక (ఫిలా పా 1976)2008;33:90-94.[పబ్మెడ్]
25క్రోయెంకే K, స్ట్రైన్ TW, స్పిట్జర్ RL, విలియమ్స్ JB, బెర్రీ JT, మొక్దాద్ AH. సాధారణ జనాభాలో ప్రస్తుత మాంద్యం యొక్క కొలతగా PHQ-8.J ఎఫెక్ట్ డిజార్డ్2009;114:163-173.[పబ్మెడ్]
26Skapinakis P. 2-అంశాల సాధారణీకరించిన ఆందోళన రుగ్మత స్కేల్‌లో ప్రాథమిక సంరక్షణలో GADని గుర్తించడానికి అధిక సున్నితత్వం మరియు ప్రత్యేకత ఉంది.ఎవిడ్ బేస్డ్ మెడ్.2007;12:149[పబ్మెడ్]
27వాన్ కోర్ఫ్ M. ఎపిడెమియోలాజికల్ అండ్ హెల్త్ సర్వీసెస్ రీసెర్చ్‌లో క్రానిక్ పెయిన్ అసెస్‌మెంట్. లో: టర్క్ DC, మెల్జాక్ R, సంపాదకులుహ్యాండ్‌బుక్ ఆఫ్ పెయిన్ అసెస్‌మెంట్‌లో అనుభావిక స్థావరాలు మరియు కొత్త దిశలు.3వ. న్యూయార్క్, NY: గిల్‌ఫోర్డ్ ప్రెస్; 2011. పేజీలు 455–473.
28గై W, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ మెంటల్ హెల్త్ (US). సైకోఫార్మకాలజీ రీసెర్చ్ బ్రాంచ్. ఎర్లీ క్లినికల్ డ్రగ్ ఎవాల్యుయేషన్ ప్రోగ్రామ్.సైకోఫార్మాకాలజీ కోసం ECDEU అసెస్‌మెంట్ మాన్యువల్.రాక్‌విల్లే, MD: US డిపార్ట్‌మెంట్ ఆఫ్ హెల్త్, ఎడ్యుకేషన్, అండ్ వెల్ఫేర్, పబ్లిక్ హెల్త్ సర్వీస్, ఆల్కహాల్, డ్రగ్ దుర్వినియోగం మరియు మెంటల్ హెల్త్ అడ్మినిస్ట్రేషన్, నేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ మెంటల్ హెల్త్, సైకోఫార్మకాలజీ రీసెర్చ్ బ్రాంచ్, ఎక్స్‌ట్రామ్యూరల్ రీసెర్చ్ ప్రోగ్రామ్‌ల విభాగం; 1976. 1976లో సవరించబడింది.
29వేర్ J, Jr, Kosinski M, కెల్లర్ SD. 12-అంశాల స్వల్ప-రూప ఆరోగ్య సర్వే: ప్రమాణాల నిర్మాణం మరియు విశ్వసనీయత మరియు చెల్లుబాటు యొక్క ప్రాథమిక పరీక్షలు.మెడ్ కేర్.1996;34:220-233.[పబ్మెడ్]
30చెర్కిన్ DC, షెర్మాన్ KJ, కాన్ J, మరియు ఇతరులు. దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పిపై 2 రకాల మసాజ్ మరియు సాధారణ సంరక్షణ ప్రభావాల పోలిక: యాదృచ్ఛిక, నియంత్రిత విచారణ.ఆన్ ఇంటర్న్ మెడ్.2011;155:1-9.[PMC ఉచిత వ్యాసం]�[పబ్మెడ్]
31లియాంగ్ KY, జెగర్ SL. సాధారణీకరించిన సరళ నమూనాలను ఉపయోగించి రేఖాంశ డేటా విశ్లేషణబయోమెట్రికా.1986;73(1):13–22.
32Zou G. బైనరీ డేటాతో భావి అధ్యయనాలకు సవరించిన పాయిజన్ రిగ్రెషన్ విధానంయామ్ జె ఎపిడెమియోల్2004;159:702-706.[పబ్మెడ్]
33లెవిన్ J, సెర్లిన్ R, సీమాన్ M. అనేక పరిస్థితుల కోసం నియంత్రిత, శక్తివంతమైన బహుళ-పోలిక వ్యూహం.సైకోల్ బుల్.1994;115:153-159.
34వాంగ్ M, ఫిట్జ్‌మౌరిస్ GM. విస్మరించలేని నాన్-రెస్పాన్స్‌లతో రేఖాంశ అధ్యయనాల కోసం ఒక సాధారణ ఇంప్యుటేషన్ పద్ధతిబయోమ్ జె2006;48:302-318.[పబ్మెడ్]
35వీహోఫ్ MM, ఓస్కామ్ MJ, ష్రూర్స్ KM, బోల్‌మీజర్ ET. దీర్ఘకాలిక నొప్పి చికిత్స కోసం అంగీకార-ఆధారిత జోక్యాలు: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ.నొప్పి2011;152(3):533�42. doi: 10.1016/j.pain.2010.11.002.�[పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
36చెర్కిన్ DC, షెర్మాన్ KJ, అవిన్స్ AL, మరియు ఇతరులు. ఆక్యుపంక్చర్, సిమ్యులేటెడ్ ఆక్యుపంక్చర్ మరియు దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పికి సాధారణ సంరక్షణతో పోల్చిన యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్.ఆర్చ్ ఇంటర్న్ మెడ్2009;169:858-866.[PMC ఉచిత వ్యాసం]�[పబ్మెడ్]
37షెర్మాన్ KJ, చెర్కిన్ DC, వెల్మాన్ RD, మరియు ఇతరులు. దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పికి యోగా, స్ట్రెచింగ్ మరియు స్వీయ-సంరక్షణ పుస్తకంతో పోల్చిన యాదృచ్ఛిక విచారణఆర్చ్ ఇంటర్న్ మెడ్2011;171(22):2019�26. doi: 10.1001/archinternmed.2011.524.�[PMC ఉచిత వ్యాసం]�[పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
38లాంబ్ SE, మిస్త్రీ D, లాల్ R, మరియు ఇతరులు. ప్రాథమిక సంరక్షణలో తక్కువ వెన్నునొప్పి కోసం బ్యాక్ స్కిల్స్ ట్రైనింగ్ ట్రయల్ గ్రూప్ గ్రూప్ కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ ఇంటర్వెన్షన్స్: బ్యాక్ స్కిల్స్ ట్రైనింగ్ ట్రయల్ (ISRCTN54717854) యొక్క పొడిగించిన ఫాలో-అప్నొప్పి2012;153(2):494�501. doi: 10.1016/j.pain.2011.11.016.�[పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
39వాన్ కోర్ఫ్ M, బాల్డర్సన్ BH, సాండర్స్ K, మరియు ఇతరులు. ప్రైమరీ కేర్ మరియు ఫిజికల్ థెరపీ సెట్టింగ్‌లలో దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి కోసం యాక్టివేటింగ్ ఇంటర్వెన్షన్ యొక్క ట్రయల్నొప్పి2005;113(3):323-30[పబ్మెడ్]
40మోరెనో S, గిలి M, మాగల్న్ R, మరియు ఇతరులు. సంక్షిప్త సోమాటైజేషన్ డిజార్డర్ ఉన్న రోగులలో సమూహం మరియు వ్యక్తిగత అభిజ్ఞా ప్రవర్తనా చికిత్స యొక్క ప్రభావం: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత విచారణ.సైకోసమ్ మెడ్.2013;75(6):600-608[పబ్మెడ్]
అకార్డియన్‌ను మూసివేయండి
ఎల్ పాసో, TXలో దీర్ఘకాలిక నొప్పికి ఒత్తిడి నిర్వహణ పద్ధతులు

ఎల్ పాసో, TXలో దీర్ఘకాలిక నొప్పికి ఒత్తిడి నిర్వహణ పద్ధతులు

ఆధునిక ప్రపంచంలో, ఒత్తిడికి గురిచేసే పరిస్థితులను కనుగొనడం చాలా సులభం. ఇది పని, ఆర్థిక సమస్యలు, ఆరోగ్య అత్యవసర పరిస్థితులు, సంబంధాల సమస్యలు, మీడియా ఉద్దీపన మరియు/లేదా ఇతర కారకాలతో సంబంధం కలిగి ఉన్నా, సరిగ్గా నిర్వహించబడకపోతే ఒత్తిడి మన మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. అలాగే, సరైన పోషకాహారం మరియు నిద్ర లేకపోవడం వల్ల మనం తరచుగా ఒత్తిడిని సృష్టిస్తాము.

 

వాస్తవానికి, యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోని జనాభాలో మూడు వంతుల కంటే ఎక్కువ మంది రోజూ ఒత్తిడిని అనుభవిస్తున్నారు, అక్కడ వారిలో మూడింట ఒక వంతు మంది వారి ఒత్తిడి స్థాయిలను "అతి"గా వర్గీకరిస్తారు. స్వల్పకాలిక ఒత్తిడి ఉపయోగకరంగా ఉన్నప్పటికీ, దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. US న్యూస్ & వరల్డ్ రిపోర్ట్ ప్రకారం, ఒత్తిడి చాలా వ్యాధులకు కారణమని భావిస్తారు, ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు దేశం యొక్క ఆరోగ్య సంరక్షణకు సంబంధించిన ఖర్చులలో సగం వరకు ఉంటుందని అంచనా వేస్తున్నారు.

 

ఒత్తిడి శరీరం ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది

 

ఒత్తిడి సానుభూతిగల నాడీ వ్యవస్థను "ఫైట్ లేదా ఫ్లైట్" ప్రతిస్పందనను ప్రేరేపించడానికి సూచిస్తుంది, ఇది హృదయ స్పందన రేటు, రక్త పరిమాణం మరియు రక్తపోటు పెరగడం ద్వారా గ్రహించిన ప్రమాదానికి శరీరాన్ని సిద్ధం చేసే రక్షణ యంత్రాంగం. ఇది జీర్ణవ్యవస్థ మరియు అవయవాల నుండి రక్తాన్ని మళ్లిస్తుంది. అడ్రినల్ గ్రంథులు అడ్రినలిన్, ఎపినెఫ్రైన్ మరియు నోర్‌పైన్‌ఫ్రైన్‌లతో సహా హార్మోన్లు మరియు రసాయనాల ప్రత్యేక మిశ్రమాన్ని కూడా స్రవిస్తాయి, ఇవి నిరంతరం శరీరంలోకి స్రవిస్తూ ఉంటే వ్యక్తి యొక్క శ్రేయస్సును ప్రభావితం చేస్తాయి.

 

అలాగే, దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి కండరాల ఒత్తిడికి కారణమవుతుంది. మెడ మరియు వెనుక భాగంలో అధిక కండర ఉద్రిక్తత ఫలితంగా వెన్నెముక తప్పుగా అమర్చబడవచ్చు, దీనిని సబ్‌లూక్సేషన్ అని పిలుస్తారు, చివరికి నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సరైన పనితీరుకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది మరియు లక్షణాలను కలిగిస్తుంది వెన్నునొప్పి మరియు తుంటి. అదృష్టవశాత్తూ, చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మెడిటేషన్‌తో సహా వివిధ రకాల ఒత్తిడి నిర్వహణ పద్ధతులు తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి దీర్ఘకాల నొప్పి, సాధారణంగా దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

 

ఒత్తిడి కోసం చిరోప్రాక్టిక్ కేర్

 

చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ అనేది మస్క్యులోస్కెలెటల్ మరియు నాడీ వ్యవస్థకు సంబంధించిన వివిధ రకాల గాయాలు మరియు పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే ఒక ప్రసిద్ధ, ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స ఎంపిక. వెన్నెముక తప్పుగా అమర్చడం అనేది ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మొదటి దశ. వెన్నెముకలో సబ్‌లూక్సేషన్ ఉంటే, నాడీ వ్యవస్థ తరచుగా శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలకు సంకేతాలను సరిగ్గా పంపలేకపోవచ్చు. వెన్నెముక సర్దుబాట్లు మరియు మాన్యువల్ మానిప్యులేషన్‌లను ఉపయోగించడం ద్వారా, చిరోప్రాక్టిక్ వైద్యుడు వెన్నెముకను జాగ్రత్తగా పునర్నిర్మించగలడు, కండరాల ఒత్తిడిని విడుదల చేస్తాడు, విసుగు చెందిన వెన్నెముక నరాలను ఉపశమనం చేస్తాడు మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తాడు, "ఫైట్ లేదా ఫ్లైట్" ప్రతిస్పందనను స్విచ్ ఆఫ్ చేయడానికి మెదడును హెచ్చరించే మార్పులు. శరీరం మరింత రిలాక్స్డ్ స్థితికి తిరిగి రాగలదు.

 

ఇంకా, చిరోప్రాక్టర్ కూడా ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి వెన్నెముక సర్దుబాట్లు మరియు మాన్యువల్ మానిప్యులేషన్‌లతో పాటు జీవనశైలి మార్పులను కూడా సిఫార్సు చేయవచ్చు. పోషకాహార సప్లిమెంటేషన్, పునరావాస వ్యాయామాలు, డీప్-టిష్యూ మసాజ్, రిలాక్సేషన్ టెక్నిక్‌లు మరియు చిరోప్రాక్టర్ సిఫార్సు చేసిన భంగిమ మార్పులు ఒత్తిడితో సంబంధం ఉన్న దీర్ఘకాలిక నొప్పి లక్షణాలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే అనేక ఒత్తిడి నిర్వహణ పద్ధతులు. కింది కథనం వెన్నునొప్పి మరియు సయాటికాతో సహా దీర్ఘకాలిక నొప్పికి మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మందుల వాడకాన్ని ప్రదర్శించే క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ.

 

దీర్ఘకాలిక నొప్పి కోసం మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మెడిటేషన్: సిస్టమాటిక్ రివ్యూ మరియు మెటా-విశ్లేషణ

 

వియుక్త

 

  • నేపథ్య: దీర్ఘకాలిక నొప్పి రోగులు ఎక్కువగా బుద్ధిపూర్వక ధ్యానం ద్వారా చికిత్స పొందుతారు.
  • పర్పస్: ఈ అధ్యయనం పెద్దవారిలో దీర్ఘకాలిక నొప్పి చికిత్స కోసం సంపూర్ణ ధ్యాన జోక్యాల యొక్క సమర్థత మరియు భద్రతపై సాక్ష్యాలను సంశ్లేషణ చేయడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.
  • విధానం: మేము యాదృచ్ఛిక-ప్రభావ నమూనాల కోసం Hartung-Napp-Sidik-Jonkman పద్ధతిని ఉపయోగించి మెటా-విశ్లేషణలతో రాండమైజ్డ్ కంట్రోల్డ్ ట్రయల్స్ (RCTలు)పై క్రమబద్ధమైన సమీక్షను నిర్వహించాము. GRADE విధానాన్ని ఉపయోగించి సాక్ష్యం యొక్క నాణ్యతను అంచనా వేయబడింది. ఫలితాలలో నొప్పి, నిరాశ, జీవన నాణ్యత మరియు అనాల్జేసిక్ వాడకం ఉన్నాయి.
  • ఫలితాలు: ముప్పై-ఎనిమిది RCTలు చేరిక ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉన్నాయి; ఏడు భద్రతపై నివేదించబడ్డాయి. 30 RCTలలోని అన్ని రకాల నియంత్రణలతో పోలిస్తే, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మెడిటేషన్ నొప్పిలో చిన్న తగ్గుదలతో ముడిపడి ఉందని మేము తక్కువ నాణ్యత గల సాక్ష్యాలను కనుగొన్నాము. డిప్రెషన్ లక్షణాలు మరియు జీవన నాణ్యతపై కూడా గణాంకపరంగా ముఖ్యమైన ప్రభావాలు కనుగొనబడ్డాయి.
  • తీర్మానాలు: మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మెడిటేషన్ నొప్పి మరియు డిప్రెషన్ లక్షణాలను మరియు జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది, దీర్ఘకాలిక నొప్పికి మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ధ్యానం యొక్క సామర్థ్యాన్ని నిర్ణయాత్మకంగా అందించడానికి అదనపు చక్కగా రూపొందించబడిన, కఠినమైన మరియు పెద్ద-స్థాయి RCTలు అవసరం.
  • ఎలక్ట్రానిక్ సప్లిమెంటరీ మెటీరియల్: ఈ వ్యాసం యొక్క ఆన్లైన్ సంస్కరణ (డూ: 10.1007 / XX-12160-016-9844-2) అనుబంధ పదార్ధాన్ని కలిగి ఉంది, ఇది అధికారం వినియోగదారులకు అందుబాటులో ఉంటుంది.
  • కీవర్డ్లు: దీర్ఘకాలిక నొప్పి, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్, మెడిటేషన్, సిస్టమాటిక్ రివ్యూ

 

పరిచయం

 

దీర్ఘకాలిక నొప్పి, తరచుగా 3 నెలల కంటే ఎక్కువ కాలం లేదా కణజాల వైద్యం కోసం సాధారణ సమయం కంటే ఎక్కువ కాలం ఉండే నొప్పిగా నిర్వచించబడుతుంది [1], ముఖ్యమైన వైద్య, సామాజిక మరియు ఆర్థిక పరిణామాలు, సంబంధాల సమస్యలు, ఉత్పాదకత కోల్పోవడం మరియు పెద్ద ఆరోగ్య సంరక్షణ ఖర్చులకు దారితీయవచ్చు. ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ మెడిసిన్ నొప్పిని ఒక ముఖ్యమైన ప్రజారోగ్య సమస్యగా గుర్తిస్తుంది, దీని వలన మన దేశానికి సంవత్సరానికి కనీసం $560–635 బిలియన్లు ఖర్చవుతుంది, ఇందులో ఆరోగ్య సంరక్షణ ఖర్చులు మరియు ఉత్పాదకత కోల్పోయింది [2]. ఇంకా, దీర్ఘకాలిక నొప్పి తరచుగా నొప్పి మందుల వ్యసనం మరియు చికిత్సను క్లిష్టతరం చేసే డిప్రెషన్ వంటి మానసిక రుగ్మతలతో కూడి ఉంటుంది [3]. దీర్ఘకాలిక నొప్పి యొక్క అధిక ప్రాబల్యం మరియు వక్రీభవన స్వభావం, నొప్పి మందుల ఆధారపడటం యొక్క ప్రతికూల పరిణామాలతో కలిపి, అనుబంధ చికిత్స లేదా మందులకు ప్రత్యామ్నాయాలను కలిగి ఉన్న చికిత్స ప్రణాళికలపై ఆసక్తిని పెంచింది [4]. నొప్పి రోగులు ఉపయోగిస్తున్న అటువంటి పద్ధతిలో మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ధ్యానం. పురాతన తూర్పు ధ్యాన అభ్యాసాల ఆధారంగా, సంపూర్ణత నిర్లిప్త పరిశీలన యొక్క శ్రద్ధగల వైఖరిని సులభతరం చేస్తుంది. బహిరంగత, ఉత్సుకత మరియు అంగీకారంతో ప్రస్తుత క్షణానికి శ్రద్ధ చూపడం ద్వారా ఇది వర్గీకరించబడుతుంది [5, 6]. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ధ్యానం అనేది మనస్సును వర్తమానంపై కేంద్రీకరించడం ద్వారా మరియు ఒకరి బాహ్య పరిసరాలు మరియు అంతర్గత అనుభూతుల గురించి అవగాహన పెంచడం ద్వారా పని చేస్తుందని భావించబడుతుంది, ఇది వ్యక్తిని వెనక్కి నెట్టడానికి మరియు అనుభవాలను రీఫ్రేమ్ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ యొక్క అంతర్లీన ప్రభావాలపై న్యూరోలాజికల్ మెకానిజమ్‌లను విశదీకరించడానికి న్యూరోఇమేజింగ్‌ని ఉపయోగించే ప్రస్తుత పరిశోధన పృష్ఠ సింగ్యులేట్ కార్టెక్స్ వంటి మెదడు నిర్మాణాలపై దృష్టి సారించింది, ఇవి స్వీయ-రిఫరెన్షియల్ ప్రాసెసింగ్‌లో పాల్గొన్నట్లు కనిపిస్తాయి [7, 8]. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ యొక్క క్లినికల్ ఉపయోగాలలో మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగం [9], పొగాకు విరమణ [10], ఒత్తిడి తగ్గింపు [11] మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పి [12–14] చికిత్సలు ఉన్నాయి.

 

నొప్పి రోగులలో ప్రారంభ మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ అధ్యయనాలు నొప్పి లక్షణాలు, మానసిక భంగం, ఆందోళన మరియు నిరాశ, అలాగే నొప్పి-సంబంధిత ఔషధ వినియోగంపై మంచి ఫలితాలను చూపించాయి [5]. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ధ్యానం యొక్క ప్రభావాలపై అనేక క్రమబద్ధమైన సమీక్షలు ఇటీవలి సంవత్సరాలలో ప్రచురించబడ్డాయి. నొప్పి ఫలితాలను నివేదించే వారిలో, చాలా మంది తక్కువ వెన్నునొప్పి [13], ఫైబ్రోమైయాల్జియా [15], లేదా సొమటైజేషన్ డిజార్డర్ [16] వంటి నిర్దిష్ట రకాల నొప్పిపై దృష్టి పెట్టారు. ఇతరులు RCTలకు పరిమితం కాలేదు [14, 17]. నిస్పృహ లక్షణాలు మరియు కోపింగ్‌లో మెరుగుదలలు చూపించిన ఒక సమీక్ష [4] సహా దీర్ఘకాలిక నొప్పికి సంబంధించిన నియంత్రిత ట్రయల్స్‌పై దృష్టి సారించిన అనేక సమగ్ర సమీక్షలు ఉన్నాయి, దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి, ఫైబ్రోమైయాల్జియా మరియు మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పి కోసం మైండ్‌ఫుల్‌నెస్‌పై మరొక సమీక్ష [18] నొప్పికి చిన్న సానుకూల ప్రభావాలు, మరియు వివిధ నొప్పి పరిస్థితులపై ఇటీవలి సమీక్ష [19] నొప్పి, నొప్పి అంగీకారం, జీవన నాణ్యత మరియు క్రియాత్మక స్థితి మెరుగుదలలను కనుగొన్నాయి. ఈ సమీక్షల రచయితలు పద్దతి సంబంధిత సమస్యల కారణంగా దీర్ఘకాలిక నొప్పితో బాధపడుతున్న రోగులకు సంపూర్ణత-ఆధారిత జోక్యాల సమర్ధతకు పరిమిత ఆధారాలు ఉన్నాయని ఆందోళన వ్యక్తం చేశారు. దీర్ఘకాలిక నొప్పి లక్షణాల కోసం మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ధ్యానం యొక్క ఉపయోగం కోసం సిఫార్సు చేయడానికి ముందు అదనపు అధిక-నాణ్యత పరిశోధన అవసరమని వారు నిర్ధారించారు.

 

మైగ్రేన్, తలనొప్పి, వెన్నునొప్పి, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ లేదా న్యూరల్జిక్ నొప్పితో పోలిస్తే దీర్ఘకాలిక నొప్పితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు చికిత్స చేయడానికి అనుబంధ లేదా మోనోథెరపీగా, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ధ్యానం యొక్క ప్రభావాలు మరియు భద్రత యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణను నిర్వహించడం ఈ అధ్యయనం యొక్క ఉద్దేశ్యం. ఎప్పటిలాగే చికిత్స, వెయిట్‌లిస్ట్‌లు, చికిత్స లేదు లేదా ఇతర క్రియాశీల చికిత్సలు. నొప్పి ప్రాథమిక ఫలితం, మరియు ద్వితీయ ఫలితాలలో నిరాశ, జీవన నాణ్యత మరియు అనాల్జేసిక్ ఉపయోగం ఉన్నాయి. క్రమబద్ధమైన సమీక్ష ప్రోటోకాల్ క్రమబద్ధమైన సమీక్షల కోసం అంతర్జాతీయ రిజిస్ట్రీలో నమోదు చేయబడింది (PROSPERO 2015:CRD42015025052).

 

పద్ధతులు

 

శోధన వ్యూహం

 

మేము జూన్ 2016 వరకు ఇంగ్లీష్-లాంగ్వేజ్-రాండమైజ్డ్ కంట్రోల్డ్ ట్రయల్స్ కోసం PubMed, క్యుములేటివ్ ఇండెక్స్ టు నర్సింగ్ అండ్ అలైడ్ హెల్త్ లిటరేచర్ (CINAHL), PsycINFO మరియు Cochrane సెంట్రల్ రిజిస్టర్ ఆఫ్ కంట్రోల్డ్ ట్రయల్స్ (CENTRAL)లో శోధించాము. కింది మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ శోధన పదాలతో డిజైన్ నిబంధనలను రూపొందించండి:  మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ [మెష్]) లేదా  ధ్యానం[మెష్] లేదా మైండ్‌ఫుల్‌నెస్* లేదా మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ఆధారిత లేదా MBSR లేదా MBCT లేదా M-BCT లేదా ధ్యానం లేదా ధ్యానం* లేదా విపస్సనా లేదా సతిప??h ?నా లేదా అనపానసతి లేదా జెన్ లేదా ప్రాణాయామం లేదా సుదర్శన్ లేదా క్రియా లేదా జాజెన్ లేదా శంభాల లేదా బుద్ధిలు*. ఈ శోధన మరియు దాని ద్వారా గుర్తించబడిన అన్ని చేర్చబడిన అధ్యయనాల సూచనలతో పాటుగా, మేము అచ్చువేసిన ముందస్తు క్రమబద్ధమైన సమీక్షలను సూచిస్తాము మరియు అందులో చేర్చబడిన అన్ని అధ్యయనాలను తిరిగి పొందాము. .

 

అర్హత ప్రమాణం

 

దీర్ఘకాలిక నొప్పిని నివేదించే పెద్దల సమాంతర సమూహం, వ్యక్తిగత లేదా క్లస్టర్ RCTలు చేర్చబడ్డాయి. రచయిత దీర్ఘకాలిక నొప్పిని నిర్వచించిన అధ్యయనాలు మరియు కనీసం 3 నెలల పాటు నొప్పిని నివేదించే రోగులలో అధ్యయనాలు చేర్చబడ్డాయి. ఒక అనుబంధంగా లేదా మోనోథెరపీగా మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మెడిటేషన్‌ను కలిగి ఉండటానికి అధ్యయనాలు అవసరం; యోగా, తాయ్ చి, కిగాంగ్ మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్‌ను సూచించకుండా అతీంద్రియ ధ్యాన పద్ధతులు వంటి ఇతర ధ్యాన జోక్యాలను పరీక్షించే అధ్యయనాలు మినహాయించబడ్డాయి. అంగీకారం మరియు నిబద్ధత చికిత్స (ACT) వంటి అధికారిక ధ్యానం అవసరం లేని మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ జోక్యాలు కూడా మినహాయించబడ్డాయి. నొప్పి కొలతలు లేదా అనాల్జేసిక్ వాడకంలో మార్పును నివేదించిన అధ్యయనాలు మాత్రమే చేర్చబడ్డాయి. ప్రబంధాలు మరియు సమావేశ సారాంశాలు మినహాయించబడ్డాయి.

 

పద్ధతులు

 

ఇద్దరు స్వతంత్ర సమీక్షకులు చేర్చడం మరియు మినహాయింపు ప్రమాణాల యొక్క సారూప్య వివరణను నిర్ధారించడానికి పైలట్ సెషన్‌ను అనుసరించి తిరిగి పొందిన అనులేఖనాల శీర్షికలు మరియు సారాంశాలను ప్రదర్శించారు. ఒకరు లేదా ఇద్దరు సమీక్షకులు సమర్థంగా అర్హులని నిర్ధారించిన అనులేఖనాలు పూర్తి వచనంగా పొందబడ్డాయి. పూర్తి వచన ప్రచురణలు పేర్కొన్న చేరిక ప్రమాణాలకు వ్యతిరేకంగా ద్వంద్వంగా ప్రదర్శించబడ్డాయి. ఈ ప్రక్రియ అంతటా అనులేఖనాల ప్రవాహం ఎలక్ట్రానిక్ డేటాబేస్‌లో నమోదు చేయబడింది మరియు పూర్తి-వచన ప్రచురణలను మినహాయించడానికి కారణాలు నమోదు చేయబడ్డాయి. డేటా సంగ్రహణ కూడా ద్వంద్వంగా నిర్వహించబడింది. కోక్రాన్ రిస్క్ ఆఫ్ బయాస్ సాధనాన్ని ఉపయోగించి బయాస్ రిస్క్ అంచనా వేయబడింది [20]. చేర్చబడిన అధ్యయనాల అంతర్గత చెల్లుబాటు కోసం US ప్రివెంటివ్ సర్వీసెస్ టాస్క్ ఫోర్స్ (USPSTF) ప్రమాణాలకు సంబంధించిన ఇతర పక్షపాతాలు అంచనా వేయబడ్డాయి [21, 22]. ఈ ప్రమాణాలు చేర్చబడిన ప్రతి అధ్యయనానికి సాక్ష్యం యొక్క నాణ్యతను మంచివి, న్యాయమైనవి లేదా పేలవమైనవిగా రేట్ చేయడానికి ఉపయోగించబడ్డాయి.

 

మెటా-అనలిటిక్ టెక్నిక్స్

 

తగినంత డేటా అందుబాటులో ఉన్నప్పుడు మరియు గణాంక వైవిధ్యత అంగీకరించిన పరిమితుల కంటే తక్కువగా ఉన్నప్పుడు [20], మేము ఆసక్తి యొక్క ఫలితాల కోసం చేర్చబడిన అధ్యయనాలలో సమర్ధత ఫలితాలను పూల్ చేయడానికి మెటా-విశ్లేషణ చేసాము మరియు ప్రధాన మెటా-విశ్లేషణ కోసం అటవీ ప్లాట్‌ను ప్రదర్శించాము. మేము సర్దుబాటు చేయని మార్గాలు మరియు వ్యాప్తి యొక్క కొలతలను ఉపయోగించి యాదృచ్ఛిక ప్రభావాల మెటా-విశ్లేషణ కోసం Hartung-Napp-Sidik-Jonkman పద్ధతిని ఉపయోగించాము [23–25]. బహుళ నొప్పి ఫలితాలను నివేదించే అధ్యయనాల కోసం, మేము SF-36 యొక్క నొప్పి సబ్‌స్కేల్ కంటే ప్రధాన మెటా-విశ్లేషణ కోసం మెక్‌గిల్ పెయిన్ ప్రశ్నాపత్రం (MPQ) వంటి నిర్దిష్ట నొప్పి చర్యలను ఉపయోగించాము మరియు సందర్భోచిత చర్యల కంటే సగటు లేదా సాధారణ నొప్పి కొలతలను ఉపయోగించాము. అంచనా సమయంలో నొప్పిగా. తక్కువ సంఖ్యలో ప్రతికూల సంఘటనలు నివేదించబడినందున, పరిమాణాత్మక విశ్లేషణ నిర్వహించబడలేదు. విభిన్న జోక్యాల రకాలు, జనాభాల మధ్య ప్రభావ పరిమాణాలలో తేడాలు ఉన్నాయా లేదా మోనోథెరపీగా మరియు అనుబంధ చికిత్సగా ఉపయోగించినప్పుడు మేము ఉప సమూహ విశ్లేషణలు మరియు మెటా-రిగ్రెషన్‌లను నిర్వహించాము. సాక్ష్యం యొక్క నాణ్యతను GRADE విధానం [22, 26] ఉపయోగించి అంచనా వేయబడింది, దీని ద్వారా ప్రతి ప్రధాన ఫలితం కోసం అధిక, మితమైన, తక్కువ లేదా చాలా తక్కువ అనే నిర్ణయం తీసుకోబడింది [27].

 

ఫలితాలు

 

చేర్చబడిన అధ్యయనాల వివరణ

 

మేము ఎలక్ట్రానిక్ డేటాబేస్‌ల శోధనల ద్వారా 744 అనులేఖనాలను మరియు ఇతర వనరుల ద్వారా గుర్తించబడిన 11 అదనపు రికార్డులను గుర్తించాము (మూర్తి 1 చూడండి). ఇద్దరు స్వతంత్ర సమీక్షకులచే సంభావ్య అర్హతగా గుర్తించబడిన 125 అనులేఖనాల కోసం పూర్తి పాఠాలు పొందబడ్డాయి; 38 RCTలు చేరిక ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉన్నాయి. అధ్యయన లక్షణాల వివరాలు టేబుల్ ?1లో ప్రదర్శించబడతాయి మరియు వ్యక్తిగత అధ్యయనాలకు సంబంధించిన ప్రభావాలు టేబుల్ ?2లో ప్రదర్శించబడతాయి.

 

 

టేబుల్ 1 చేర్చబడిన అధ్యయనాల లక్షణాలు

పట్టిక 9: చేర్చబడిన అధ్యయనాల లక్షణాలు.

 

వ్యక్తిగత అధ్యయనాల కోసం టేబుల్ 2 ప్రభావాలు

పట్టిక 9: వ్యక్తిగత అధ్యయనాల కోసం ప్రభావాలు.

 

మొత్తంగా, అధ్యయనాలు 3536 మంది పాల్గొనేవారిని కేటాయించాయి; నమూనా పరిమాణాలు 19 నుండి 342 వరకు ఉన్నాయి. పదిహేను అధ్యయనాలు లక్ష్యంగా చేసుకున్న నమూనా పరిమాణంతో ప్రియోరి పవర్ గణనను నివేదించాయి, పది అధ్యయనాలు శక్తి గణన గురించి సమాచారాన్ని నివేదించలేదు మరియు శక్తి గణనను నివేదించడంలో మూడు అధ్యయనాలు అస్పష్టంగా ఉన్నాయి. పది అధ్యయనాలు తగినంత శక్తి లేదని గుర్తించాయి; రచయితలు ఈ పైలట్ అధ్యయనాలను పరిగణించారు. ఎక్కువ అధ్యయనాలు ఉత్తర అమెరికా లేదా ఐరోపాలో జరిగాయి. పాల్గొనేవారి సగటు వయస్సు 30 (SD, 9.08) నుండి 78 సంవత్సరాల వరకు ఉంటుంది (SD, 7.1. ఎనిమిది అధ్యయనాలలో కేవలం స్త్రీ పాల్గొనేవారు మాత్రమే ఉన్నారు.

 

ఎనిమిది అధ్యయనాలలో ఫైబ్రోమైయాల్జియా మరియు ఎనిమిది అధ్యయనాలలో వెన్నునొప్పి వంటి వైద్య పరిస్థితులు నివేదించబడ్డాయి. (కేటగిరీలు పరస్పరం ప్రత్యేకమైనవి కావు; కొన్ని అధ్యయనాలు వివిధ పరిస్థితులతో బాధపడుతున్న రోగులను కలిగి ఉన్నాయి.) ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ రెండు అధ్యయనాలలో మరియు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ మూడు అధ్యయనాలలో నివేదించబడింది. మైగ్రేన్ తలనొప్పి మూడు అధ్యయనాలలో మరియు ఐదు అధ్యయనాలలో మరొక రకమైన తలనొప్పి నివేదించబడింది. మూడు అధ్యయనాలు ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (IBS) ను నివేదించాయి. ఎనిమిది అధ్యయనాలు నొప్పికి ఇతర కారణాలను నివేదించాయి మరియు మూడు అధ్యయనాలు వైద్య పరిస్థితి లేదా దీర్ఘకాలిక నొప్పి యొక్క మూలాన్ని పేర్కొనలేదు.

 

జోక్యాల మొత్తం పొడవు 3 నుండి 12 వారాల వరకు ఉంటుంది; మెజారిటీ జోక్యాలు (29 అధ్యయనాలు) 8 వారాల వ్యవధిలో ఉన్నాయి. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-బేస్డ్ స్ట్రెస్ రిడక్షన్ (MBSR)పై ఇరవై ఒక్క అధ్యయనాలు మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-బేస్డ్ కాగ్నిటివ్ థెరపీ (MBCT)పై ఆరు అధ్యయనాలు జరిగాయి. పదకొండు అదనపు అధ్యయనాలు ఇతర రకాల మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ శిక్షణపై ఫలితాలను నివేదించాయి. పదమూడు RCTలు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ జోక్యాన్ని మోనోథెరపీగా అందించాయి మరియు పద్దెనిమిది మంది మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ జోక్యాన్ని అనుబంధ చికిత్సగా ఉపయోగించారు, పాల్గొనే వారందరూ మందుల వంటి ఇతర చికిత్సలతో పాటు దీనిని పొందారని పేర్కొంటున్నారు. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ జోక్యం మోనోథెరపీ లేదా అనుబంధ చికిత్సా అనే దానిపై ఏడు అధ్యయనాలు అస్పష్టంగా ఉన్నాయి. పంతొమ్మిది RCTలు సాధారణ చికిత్సను కంపారిటర్‌లుగా ఉపయోగించారు, పదమూడు నిష్క్రియ కంపారిటర్‌లను ఉపయోగించారు మరియు పది మంది విద్య/సహాయక సమూహాలను కంపారిటర్‌లుగా ఉపయోగించారు. ఈ సాధారణ కంపారిటర్‌లకు మించి, ఒక్కో అధ్యయనంలో ఒత్తిడి నిర్వహణ, మసాజ్, మల్టీడిసిప్లినరీ పెయిన్ ఇంటర్‌వెన్షన్, రిలాక్సేషన్/స్ట్రెచింగ్ మరియు పోషకాహార సమాచారం/ఆహార డైరీలను పోలికగా ఉపయోగించారు; రెండు అధ్యయనాలు కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీని ఉపయోగించాయి. అనేక అధ్యయనాలు రెండు పోలికలను కలిగి ఉన్నాయి.

 

స్టడీ క్వాలిటీ అండ్ రిస్క్ ఆఫ్ బయాస్

 

చేర్చబడిన ప్రతి అధ్యయనానికి సంబంధించిన అధ్యయన నాణ్యత టేబుల్ ?1లో ప్రదర్శించబడుతుంది. పదకొండు అధ్యయనాలు "మంచి" నాణ్యత రేటింగ్ [28–38] పొందాయి. పద్నాలుగు అధ్యయనాలు సరసమైన నాణ్యతను కలిగి ఉన్నాయని నిర్ధారించబడ్డాయి, ప్రాథమికంగా కొన్ని పద్ధతుల్లో అస్పష్టంగా ఉండటం వలన [39–52]. పదమూడు అధ్యయనాలు పేలవమైనవిగా నిర్ధారించబడ్డాయి; పది ప్రాథమికంగా రిపోర్టింగ్ ఫలిత డేటా యొక్క సంపూర్ణత సమస్యల కారణంగా (ITT) విశ్లేషణ మరియు/లేదా 80 % కంటే తక్కువ ఫాలో-అప్ [53–62] మరియు మూడు అస్పష్టమైన పద్ధతుల కారణంగా [63–65]. చేర్చబడిన ప్రతి అధ్యయనానికి నాణ్యత రేటింగ్‌లు మరియు పక్షపాతం యొక్క ప్రమాదం యొక్క వివరాలు ఎలక్ట్రానిక్ సప్లిమెంటరీ మెటీరియల్ 1లో ప్రదర్శించబడతాయి.

 

కొలమానాలను

 

విజువల్ అనలాగ్ స్కేల్, SF-36 పెయిన్ సబ్‌స్కేల్ మరియు మెక్‌గిల్ పెయిన్ ప్రశ్నాపత్రం వంటి రోగి నొప్పి కొలతలను అధ్యయనాలు నివేదించాయి. ద్వితీయ ఫలిత చర్యలలో డిప్రెషన్ లక్షణాలు (ఉదా, బెక్ డిప్రెషన్ ఇన్వెంటరీ, పేషెంట్ హెల్త్ ప్రశ్నాపత్రం), శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్య-సంబంధిత జీవన నాణ్యత (ఉదా, SF-36 మానసిక మరియు శారీరక భాగాలు) మరియు క్రియాత్మక బలహీనత/వైకల్యం (ఉదా, రోలాండ్-మోరిస్) ఉన్నాయి. వైకల్యం ప్రశ్నాపత్రం, షీహన్ వైకల్యం స్కేల్).

 

దీర్ఘకాలిక నొప్పి చికిత్స ప్రతిస్పందన

 

దీర్ఘకాలిక నొప్పి [29, 31–33, 36, 39–49, 51–60, 62–64, 66] అంచనా వేసే ప్రమాణాలపై ముప్పై RCTలు నిరంతర ఫలితాల డేటాను నివేదించాయి.

 

ఎనిమిది అధ్యయనాలు స్క్రీనింగ్ చేరిక ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉన్నాయి కానీ మెటా-విశ్లేషణకు దోహదపడలేదు ఎందుకంటే అవి పూల్ చేయగల డేటాను నివేదించలేదు [28, 30, 34, 35, 38, 50, 61, 65]. వారి అధ్యయన లక్షణాలు టేబుల్ ?1లో ప్రదర్శించబడతాయి మరియు అవి పూల్ చేయబడిన విశ్లేషణలలో లేని కారణాలతో పాటుగా అధ్యయన స్థాయి ప్రభావాలు టేబుల్ ?2లో ప్రదర్శించబడతాయి.

 

నొప్పి ప్రమాణాలు మరియు పోలికలు అధ్యయనం నుండి అధ్యయనానికి మారుతూ ఉంటాయి. మధ్యస్థ ఫాలో-అప్ సమయం 12 వారాలు, 4 నుండి 60 వారాల వరకు ఉంటుంది. Figure ?2 ప్రతి అధ్యయనం కోసం సుదీర్ఘమైన ఫాలో-అప్‌లో డేటాను ఉపయోగించి మెటా-విశ్లేషణ ఫలితాలను ప్రదర్శిస్తుంది. పూల్ చేయబడిన విశ్లేషణ సాధారణ చికిత్స, నిష్క్రియ నియంత్రణలు మరియు విద్య/సహాయ సమూహాల (SMD, 0.32; 95 % CI, 0.09, 0.54; 30 RCTలు)తో పోలిస్తే సంపూర్ణ ధ్యానం యొక్క గణాంకపరంగా ముఖ్యమైన ప్రభావాన్ని సూచిస్తుంది. గణనీయమైన వైవిధ్యత కనుగొనబడింది (I 2 = 77.6 %). ప్రచురణ పక్షపాతానికి ఎటువంటి ఆధారాలు లేవు (బెగ్గ్‌స్పి = 0.26; ఎగ్గర్స్ పరీక్ష p = 0.09). పేలవమైన-నాణ్యత అధ్యయనాలను మినహాయించినప్పుడు చికిత్స అంచనా పటిష్టంగా ఉందో లేదో పరిశోధించడానికి మరియు గణనీయమైన వైవిధ్యత యొక్క సాధ్యమైన మూలాన్ని అన్వేషించడానికి, మేము సరసమైన లేదా మంచి నాణ్యత గల అధ్యయనాలతో సహా సున్నితత్వ విశ్లేషణను నిర్వహించాము. మెరుగుదల గణనీయంగా ఉంది, ప్రభావ పరిమాణం తక్కువగా ఉంది (SMD, 0.19; 95 % CI, 0.03, 0.34; 19 RCTలు), మరియు తక్కువ వైవిధ్యత ఉంది (I 2 = 50.5 %). మంచి- (p = 0.42) మరియు సరసమైన-నాణ్యత (p = 0.13) అధ్యయనాలలో నొప్పి ఫలితాలలో మార్పులు పేలవమైన-నాణ్యత అధ్యయనాలలో మార్పుల నుండి గణనీయంగా భిన్నంగా లేవని మెటా-రిగ్రెషన్‌లు చూపించాయి.

 

మూర్తి 2 మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మెడిటేషన్ ఎఫెక్ట్స్ ఆన్ క్రానిక్ పెయిన్

మూర్తి 21: దీర్ఘకాలిక నొప్పిపై మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ధ్యాన ప్రభావాలు.

 

ఉప సమూహ విశ్లేషణలలో, ప్రభావం 12 వారాలు లేదా అంతకంటే తక్కువ సమయంలో గణాంకపరంగా ముఖ్యమైనది కాదు (SMD, 0.25; 95 % CI, ?0.13, 0.63; 15 RCTలు; I 2 = 82.6 %) కానీ 12 వారాలకు మించిన ఫాలో-అప్ కాలాల్లో ఇది ముఖ్యమైనది ( SMD, 0.31; 95 % CI, 0.04, 0.59; 14 RCTలు, I 2 = 69.0 %). బెగ్ యొక్క పరీక్ష గణాంకపరంగా ముఖ్యమైనది కాదు (p = 0.16) కానీ ఎగ్గర్ యొక్క పరీక్ష ప్రచురణ పక్షపాతానికి రుజువును చూపింది (p = 0.04). నియంత్రణతో పోలిస్తే మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ధ్యానం దీర్ఘకాలిక నొప్పి తగ్గుదలతో ముడిపడి ఉందని రుజువు యొక్క నాణ్యత మొత్తం తక్కువగా ఉంటుంది మరియు అస్థిరత, వైవిధ్యత మరియు సాధ్యమయ్యే ప్రచురణ పక్షపాతం కారణంగా స్వల్ప మరియు దీర్ఘకాలిక ఫాలో-అప్ రెండింటికీ ఉంటుంది. ఒక వివరణాత్మక పట్టిక ఎలక్ట్రానిక్ సప్లిమెంటరీ మెటీరియల్ 2లో ప్రతి ప్రధాన ఫలితం కోసం కనుగొన్న సాక్ష్యాల నాణ్యతను ప్రదర్శిస్తుంది.

 

వైద్యపరంగా అర్ధవంతమైన ఫలితాలను అందించడానికి, మేము ప్రతి అధ్యయనం కోసం మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మెడిటేషన్ మరియు పోలిక సమూహాల కోసం బేస్‌లైన్ నుండి ఫాలో-అప్ వరకు నొప్పి లక్షణాలలో శాతం మార్పును లెక్కించాము మరియు టేబుల్ ?2లో కనుగొన్న వాటిని ప్రదర్శించాము. మేము సుదీర్ఘమైన ఫాలో-అప్‌లో నొప్పి కోసం ధ్యానం యొక్క ప్రభావాల కోసం మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ధ్యాన సమూహాలకు మరియు పోలిక సమూహాలకు మొత్తం బరువున్న సగటు శాతం మార్పును లెక్కించాము. ధ్యాన సమూహాలకు నొప్పిలో సగటు శాతం మార్పు ?0.19 % (SD, 0.91; నిమి, ?0.48; గరిష్టంగా, 0.10) అయితే నియంత్రణ సమూహాలకు నొప్పిలో సగటు శాతం మార్పు ?0.08 % (SD, 0.74; నిమి, ?0.35 ; గరిష్టంగా, 0.11). సమూహాల మధ్య వ్యత్యాసం కోసం p విలువ ముఖ్యమైనది (p = 0.0031).

 

డిప్రెషన్

 

డిప్రెషన్ ఫలితాలు 12 RCTలలో నివేదించబడ్డాయి [29, 31, 33, 34, 45, 46, 48, 49, 51–53, 56]. మొత్తంమీద, చికిత్స, మద్దతు, విద్య, ఒత్తిడి నిర్వహణ మరియు వెయిట్‌లిస్ట్ నియంత్రణ సమూహాలతో పోలిస్తే ధ్యానం డిప్రెషన్ స్కోర్‌లను గణనీయంగా తగ్గించింది (SMD, 0.15; 95 % CI, 0.03, 0.26; 12 RCTలు; I 2 = 0 %). ఏ వైవిధ్యత కనుగొనబడలేదు. వైవిధ్యత లేకపోవడం, స్థిరమైన అధ్యయన ఫలితాలు మరియు ప్రభావం యొక్క ఖచ్చితత్వం (చిన్న విశ్వాస అంతరాలు) కారణంగా సాక్ష్యాల నాణ్యత ఎక్కువగా రేట్ చేయబడింది.

 

జీవితపు నాణ్యత

 

పదహారు అధ్యయనాలు మానసిక ఆరోగ్య-సంబంధిత జీవన నాణ్యతను నివేదించాయి; సాధారణ చికిత్స, సపోర్ట్ గ్రూపులు, విద్య, ఒత్తిడి నిర్వహణ మరియు వెయిట్‌లిస్ట్ నియంత్రణలతో పోలిస్తే పూల్ చేసిన విశ్లేషణలో సంపూర్ణ ధ్యానం యొక్క ప్రభావం ముఖ్యమైనది (SMD, 0.49; 95 % CI, 0.22, 0.76; I 2, 74.9 %). [32–34, 45–49, 52, 54, 56, 59, 60, 62–64]. పదహారు అధ్యయనాలు శారీరక ఆరోగ్య-సంబంధిత జీవన నాణ్యతను కొలిచాయి [32–34, 36, 45–49, 52, 54, 56, 60, 62–64]. పూల్ చేసిన విశ్లేషణలు సాధారణ చికిత్స, మద్దతు సమూహాలు, విద్య, ఒత్తిడి నిర్వహణ మరియు వెయిట్‌లిస్ట్ నియంత్రణలతో పోల్చితే సంపూర్ణ ధ్యానం యొక్క గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపించాయి (SMD, 0.34; 95 % CI, 0.03, 0.65; I 2, 79.2 %). జీవన నాణ్యత విశ్లేషణలు రెండూ గణనీయమైన వైవిధ్యతను గుర్తించాయి మరియు సాక్ష్యం యొక్క నాణ్యత మానసిక ఆరోగ్యానికి (చిన్న విశ్వాస విరామాలు, మరింత స్థిరమైన ఫలితాలు) మితమైన మరియు శారీరక ఆరోగ్య సంబంధిత జీవన నాణ్యతకు తక్కువగా రేట్ చేయబడింది.

 

క్రియాత్మక బలహీనత (వైకల్య చర్యలు)

 

నాలుగు అధ్యయనాలు రోలాండ్-మోరిస్ డిసేబిలిటీ ప్రశ్నాపత్రం మరియు షీహన్ డిసేబిలిటీ స్కేల్ [33, 36, 47, 55] నుండి పూల్ చేయగల వైకల్యం స్కోర్‌లను నివేదించాయి. ఫాలో-అప్‌లో మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మరియు పోలిక సమూహాల మధ్య వ్యత్యాసం గణాంకపరంగా ముఖ్యమైనది కాదు (SMD, 0.30; 95 % CI, ?0.02, 0.62; I 2 = 1.7 %), అయినప్పటికీ ఫలితాలు ప్రాముఖ్యతను చేరుకున్నాయి. ఏ వైవిధ్యత కనుగొనబడలేదు. అస్పష్టత మరియు చిన్న మొత్తం నమూనా పరిమాణం కారణంగా సాక్ష్యం యొక్క నాణ్యత తక్కువగా రేట్ చేయబడింది.

 

అనాల్జేసిక్ ఉపయోగం

 

కేవలం నాలుగు అధ్యయనాలు మాత్రమే అనాల్జెసిక్స్‌ను ఉపయోగించినట్లు నివేదించాయి. విఫలమైన బ్యాక్ సర్జరీ సిండ్రోమ్ [55] కారణంగా దీర్ఘకాలిక నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి MBSR యొక్క అధ్యయనంలో, 12-వారాల ఫాలో-అప్‌లో, జోక్య సమూహం యొక్క అనాల్జేసిక్ మందుల లాగ్‌లు నియంత్రణ సమూహంలోని వారితో పోలిస్తే అనాల్జేసిక్ వాడకంలో తగ్గుదలని నమోదు చేసింది ( ?1.5 (SD = 1.8) vs. 0.4 (SD = 1.1), p = <0.001). మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మెడిటేషన్ మరియు కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ vs. తక్కువ వెన్నునొప్పికి సాధారణ సంరక్షణ [35] ఓపియాయిడ్ల యొక్క సగటు మార్ఫిన్ సమానమైన మోతాదు (mg/day) 8 మరియు 26 వారాల్లో సమూహాల మధ్య గణనీయంగా భిన్నంగా లేదని నివేదించింది. అదేవిధంగా, వెన్నునొప్పి కోసం MBSR యొక్క ట్రయల్ [38] నొప్పి మందుల స్వీయ-నివేదిత ఉపయోగంలో సమూహాల మధ్య గణనీయమైన తేడా లేదు. చివరగా, వివిధ కారణాల యొక్క దీర్ఘకాలిక నొప్పి కోసం మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఓరియెంటెడ్ రికవరీ ఎన్‌హాన్సమెంట్ (MORE) యొక్క ట్రయల్ [44] చికిత్స తర్వాత వెంటనే ఓపియాయిడ్ వినియోగ రుగ్మతకు సంబంధించిన ప్రమాణాలను చేరుకోవడంలో జోక్యం చేసుకోవడంలో పాల్గొనేవారు గణనీయంగా ఎక్కువ అవకాశం ఉందని కనుగొన్నారు (p = 0.05); అయితే, ఈ ప్రభావాలు 3 నెలల ఫాలో-అప్‌లో కొనసాగలేదు.

 

ప్రతికూల సంఘటనలు

 

7 చేర్చబడిన RCTలలో 38 మాత్రమే ప్రతికూల సంఘటనలపై నివేదించబడ్డాయి. ఎటువంటి ప్రతికూల సంఘటనలు జరగలేదని నలుగురు పేర్కొన్నారు [36, 47, 50, 57]; ఇద్దరు పాల్గొనేవారు వారి నొప్పి పరిస్థితి పట్ల తాత్కాలికంగా బలమైన కోపంతో ఉన్నారని మరియు పాల్గొన్న వారిలో ఇద్దరు ఎక్కువ ఆందోళనను అనుభవించారని ఒకరు వివరించారు [46]; రెండు అధ్యయనాలు యోగా మరియు ప్రగతిశీల కండరాల సడలింపు [35, 38] నుండి తేలికపాటి దుష్ప్రభావాలను నమోదు చేశాయి.

 

స్టడీ క్యారెక్టరిస్టిక్ మోడరేటర్లు

 

నొప్పి ఫలితాలలో మార్పులు అనేక ఉపవర్గాల ద్వారా క్రమపద్ధతిలో విభిన్నంగా ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి మెటా-రిగ్రెషన్‌లు అమలు చేయబడ్డాయి. MBSR (16 అధ్యయనాలు) మరియు MBCT (4 అధ్యయనాలు; p = 0.68) లేదా ఇతర రకాల మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ జోక్యాలు (10 అధ్యయనాలు; p = 0.68) మధ్య నొప్పిపై ప్రభావంలో తేడా లేదు. MBSR (16 అధ్యయనాలు) అన్ని ఇతర జోక్యాలతో (14 అధ్యయనాలు) పోల్చినప్పుడు, ప్రభావంలో కూడా తేడా లేదు (p = 0.45). పైన మరింత వివరంగా చెప్పినట్లుగా, ఫైబ్రోమైయాల్జియా, వెన్నునొప్పి, ఆర్థరైటిస్, తలనొప్పి మరియు ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (IBS) వంటి వైద్య పరిస్థితులు నివేదించబడ్డాయి. తలనొప్పి (ఆరు అధ్యయనాలు) మరియు ఇతర పరిస్థితులు (p = 0.93), వెన్నునొప్పి (ఎనిమిది అధ్యయనాలు) మరియు ఇతర పరిస్థితులు (p = 0.15), మరియు ఫైబ్రోమైయాల్జియా (ఎనిమిది అధ్యయనాలు) మరియు ఇతర పరిస్థితుల (p = 0.29) మధ్య తేడాలను మెటా-రిగ్రెషన్‌లు సూచించలేదు. ) లింగ కూర్పు (% పురుషుడు) నొప్పిపై ప్రభావంతో సంబంధం లేదు (p = 0.26). జోక్య కార్యక్రమం యొక్క మొత్తం పొడవు 3 నుండి 12 వారాల వరకు ఉంటుంది (సగటు 8 వారాలు). మెటా-రిగ్రెషన్ అధిక-ఫ్రీక్వెన్సీ జోక్యాలు మరియు మీడియం- (p = 0.16) లేదా తక్కువ-ఫ్రీక్వెన్సీ (p = 0.44) జోక్యాల మధ్య తేడాలను సూచించలేదు. అనుబంధ చికిత్స మరియు మోనోథెరపీ (p = 0.62) మధ్య లేదా అస్పష్టంగా ఉన్న అనుబంధ చికిత్స మరియు జోక్యాల మధ్య నొప్పిపై ప్రభావంలో క్రమబద్ధమైన తేడా లేదు (p = 0.10). చివరగా, కంపారిటర్ ఎప్పటిలాగే చికిత్స, వెయిట్‌లిస్ట్ లేదా మరొక జోక్యం (p = 0.21) అనే దాని ప్రభావంలో క్రమబద్ధమైన తేడా లేదు.

 

డాక్టర్ జిమెనెజ్ వైట్ కోట్

డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ యొక్క అంతర్దృష్టి

యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి అనేది ఒక పెద్ద సమస్య మరియు ఇది అమెరికన్ జనాభా యొక్క మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యంపై హానికరమైన ప్రభావాన్ని చూపింది. ఒత్తిడి శరీరంలోని వివిధ ప్రాంతాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఒత్తిడి హృదయ స్పందన రేటును పెంచుతుంది మరియు వేగవంతమైన శ్వాస, లేదా హైపర్‌వెంటిలేషన్, అలాగే కండరాల ఒత్తిడికి కారణమవుతుంది. అదనంగా, ఒత్తిడి "ఫైట్ లేదా ఫ్లైట్" ప్రతిస్పందనను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది సానుభూతిగల నాడీ వ్యవస్థ శరీరంలోకి హార్మోన్లు మరియు రసాయనాల మిశ్రమాన్ని విడుదల చేయడానికి కారణమవుతుంది. అదృష్టవశాత్తూ, చిరోప్రాక్టిక్ సంరక్షణ ఒత్తిడి నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది. చిరోప్రాక్టిక్ చికిత్స పారాసింపథెటిక్ వ్యవస్థను సక్రియం చేస్తుంది, ఇది "ఫైట్ లేదా ఫ్లైట్" ప్రతిస్పందనను శాంతపరుస్తుంది. ఇంకా, చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ కండరాల ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, దీర్ఘకాలిక నొప్పి లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తుంది.

 

చర్చా

 

మొత్తానికి, 30 యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్స్‌లో మెటా-విశ్లేషణలో ఎప్పటిలాగే చికిత్స, నిష్క్రియ నియంత్రణలు మరియు విద్య/సహాయ సమూహాలతో పోలిస్తే మెరుగైన నొప్పి లక్షణాల యొక్క చిన్న ప్రభావంతో మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ధ్యానం అనుబంధించబడింది. ఏది ఏమైనప్పటికీ, అధ్యయనాలలో గణనీయమైన వైవిధ్యత మరియు ప్రచురణ పక్షపాతం యొక్క సాక్ష్యం తక్కువ నాణ్యతకు దారితీసింది. నొప్పిపై బుద్ధిపూర్వక ధ్యానం యొక్క సమర్థత జోక్యం రకం, వైద్య పరిస్థితి లేదా జోక్యం యొక్క పొడవు లేదా ఫ్రీక్వెన్సీ ద్వారా క్రమపద్ధతిలో తేడా లేదు. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ధ్యానం మాంద్యం, శారీరక ఆరోగ్య సంబంధిత జీవన నాణ్యత మరియు మానసిక ఆరోగ్య సంబంధిత జీవన నాణ్యతలో గణాంకపరంగా గణనీయమైన మెరుగుదలతో ముడిపడి ఉంది. నిస్పృహకు సంబంధించిన సాక్ష్యాల నాణ్యత ఎక్కువగా ఉంది, మానసిక ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన జీవన నాణ్యతకు మితంగా మరియు శారీరక ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన జీవన నాణ్యతకు తక్కువగా ఉంది. అనాల్జేసిక్ వాడకంలో మార్పుపై నాలుగు అధ్యయనాలు మాత్రమే నివేదించబడ్డాయి; ఫలితాలు మిశ్రమంగా ఉన్నాయి. చేర్చబడిన RCTలలో ప్రతికూల సంఘటనలు చాలా అరుదు మరియు తీవ్రమైనవి కావు, అయితే చాలా అధ్యయనాలు ప్రతికూల సంఘటనల డేటాను సేకరించలేదు.

 

ఈ సమీక్షకు అనేక పద్దతి బలాలు ఉన్నాయి: ఒక ప్రియోరి రీసెర్చ్ డిజైన్, డూప్లికేట్ స్టడీ ఎంపిక మరియు అధ్యయన సమాచారం యొక్క డేటా సంగ్రహణ, ఎలక్ట్రానిక్ డేటాబేస్‌ల యొక్క సమగ్ర శోధన, బయాస్ అసెస్‌మెంట్‌ల ప్రమాదం మరియు సమీక్ష ముగింపులను రూపొందించడానికి ఉపయోగించే సాక్ష్యాల అంచనాల సమగ్ర నాణ్యత. ఒక పరిమితి ఏమిటంటే, మేము వ్యక్తిగత అధ్యయన రచయితలను సంప్రదించలేదు; సమీక్షలో నివేదించబడిన ఫలితాలు ప్రచురించబడిన డేటాపై ఆధారపడి ఉంటాయి. అధ్యయన నాణ్యతను అంచనా వేయడానికి తగినంత డేటా లేని కాన్ఫరెన్స్ సారాంశాలను మేము మినహాయించాము. అదనంగా, మేము ఆంగ్లంలో ప్రచురించబడిన అధ్యయనాలను మాత్రమే చేర్చాము.

 

చేర్చబడిన అధ్యయనాలకు చాలా పరిమితులు ఉన్నాయి. ముప్పై-ఎనిమిది అధ్యయనాలలో పదమూడు నాణ్యత లేనివిగా రేట్ చేయబడ్డాయి, ప్రాథమికంగా ITT లేకపోవడం, పేలవమైన ఫాలో-అప్ లేదా రాండమైజేషన్ మరియు కేటాయింపును దాచిపెట్టే పద్ధతుల యొక్క పేలవమైన నివేదిక కారణంగా. పది అధ్యయనాల రచయితలు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మెడిటేషన్ మరియు కంపారిటర్ మధ్య నొప్పి ఫలితాలలో తేడాలను గుర్తించడానికి సరిపోని గణాంక శక్తిని నివేదించారు; రచయితలు ఈ పైలట్ అధ్యయనాలను పరిగణించారు. మరో పది అధ్యయనాలు శక్తి గణనను నివేదించలేదు. నమూనా పరిమాణాలు చిన్నవి; 15 అధ్యయనాలు 50 కంటే తక్కువ మంది పాల్గొనేవారిని యాదృచ్ఛికంగా మార్చాయి.

 

మరింత నిర్ణయాత్మకంగా దాని ప్రభావాన్ని అంచనా వేయగల సాక్ష్యాధారాలను అభివృద్ధి చేయడానికి మరింత చక్కగా రూపొందించబడిన, కఠినమైన మరియు పెద్ద RCTలు అవసరం. అధ్యయనాలు ఫలితాలలో గణాంక వ్యత్యాసాలను గుర్తించేంత పెద్ద నమూనాలను నమోదు చేయాలి మరియు ధ్యానం యొక్క దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలను అంచనా వేయడానికి పాల్గొనేవారితో 6 నుండి 12 నెలల పాటు అనుసరించాలి. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ అభ్యాసానికి కట్టుబడి ఉండటం మరియు ఇతర చికిత్సల యొక్క ఏకకాల ఉపయోగం తరచుగా పర్యవేక్షించబడాలి. సరైన మోతాదుతో సహా జోక్య లక్షణాలు కూడా ఇంకా నిశ్చయంగా స్థాపించబడలేదు. జోక్యానికి సంబంధించిన నిర్దిష్ట ప్రభావాలను గుర్తించడానికి, అధ్యయనాలు శ్రద్ధ-సరిపోలిన నియంత్రణలను కలిగి ఉండాలి. ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానమివ్వడానికి చిన్న ట్రయల్స్ నిర్వహించబడవచ్చు. ఈ సమీక్ష పరిధికి వెలుపల ఉన్న ఇతర ఫలితాలను విశ్లేషించడం ముఖ్యం. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ప్రభావం నొప్పిని అంచనా వేయడానికి సంబంధించినది కావచ్చు కాబట్టి, జీవిత నాణ్యత, నొప్పి-సంబంధిత జోక్యం, నొప్పి సహనం, అనాల్జేసిక్ మరియు సంబంధిత సమస్యల వంటి నొప్పికి సంబంధించిన లక్షణాలపై ప్రాథమిక ఫలితాలను కేంద్రీకరించడం భవిష్యత్ ట్రయల్స్‌కు ఉపయోగపడుతుంది. ఓపియాయిడ్ కోరిక వంటివి. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మెడిటేషన్ యొక్క RCTలపై భవిష్యత్తు ప్రచురణలు రిపోర్టింగ్ ట్రయల్స్ (CONSORT) ప్రమాణాల ఏకీకృత ప్రమాణాలకు కట్టుబడి ఉండాలి.

 

కేవలం మూడు RCTలు మాత్రమే మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ధ్యానానికి చిన్న ప్రతికూల సంఘటనలను ఆపాదించాయి. ఏది ఏమైనప్పటికీ, 7 చేర్చబడిన RCTలలో 38 మాత్రమే ప్రతికూల సంఘటనలు పర్యవేక్షించబడి, సేకరించబడ్డాయో లేదో పేర్కొన్నాయి. అందువల్ల RCTలలో నివేదించబడిన ప్రతికూల సంఘటనలకు సంబంధించిన సాక్ష్యం యొక్క నాణ్యత సమగ్ర అంచనాకు సరిపోదు. సైకోసిస్ [67]తో సహా ధ్యానం సమయంలో ప్రతికూల సంఘటనల యొక్క ప్రచురించబడిన నివేదికల ప్రకారం, భవిష్యత్ ట్రయల్స్ ప్రతికూల సంఘటనల డేటాను చురుకుగా సేకరించాలి. అదనంగా, పరిశీలనా అధ్యయనాలు మరియు కేసు నివేదికల యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష బుద్ధిపూర్వక ధ్యానం సమయంలో ప్రతికూల సంఘటనలపై అదనపు వెలుగునిస్తుంది.

 

దీర్ఘకాలిక నొప్పిపై మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ధ్యానం యొక్క ప్రభావాన్ని పరిశీలించే తదుపరి పరిశోధన, అది ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి కనీస పౌనఃపున్యం లేదా ధ్యాన సాధన వ్యవధి ఉందో లేదో బాగా అర్థం చేసుకోవడంపై దృష్టి పెట్టాలి. ఇటీవలి అధ్యయనాలు నొప్పికి సావధానత యొక్క సారూప్య సానుకూల ప్రభావాలను అందించినప్పటికీ, ఈ ప్రభావాలు చిన్న నుండి మధ్యస్థంగా ఉంటాయి మరియు ఉత్తమంగా, మితమైన నాణ్యతతో కూడిన సాక్ష్యాల ఆధారంగా ఉంటాయి. దీర్ఘకాలిక నొప్పిపై పరిశోధనను ముందుకు తీసుకెళ్లడానికి సంభావ్య మార్గం జోక్యాన్ని మెరుగుపరచడం మరియు సమూహ వర్ణనలను నియంత్రించడం, సంక్లిష్ట జోక్యాల యొక్క వివిధ భాగాల యొక్క విభిన్న ప్రభావాలను గుర్తించడం మరియు చికిత్సా లాభాలను అంచనా వేయడానికి ప్రామాణిక ప్రమాణం వైపు పని చేయడం [68]. సారూప్య వర్గం యొక్క మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ జోక్యాలను పోల్చి చూసే హెడ్-టు-హెడ్ ట్రయల్స్, ఈ జోక్యాల యొక్క అత్యంత ప్రభావవంతమైన అంశాలను టీజ్ చేయడానికి సహాయపడవచ్చు [69].

 

ఈ ప్రాంతంలో మునుపటి సమీక్షల మాదిరిగానే, దీర్ఘకాలిక నొప్పి, నిరాశ మరియు జీవన నాణ్యత కోసం మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మెడిటేషన్ జోక్యాలు గణనీయమైన మెరుగుదలలను చూపించాయని మేము నిర్ధారించాము, సాక్ష్యాల శరీరంలోని బలహీనతలు బలమైన ముగింపులను నివారిస్తాయి. అందుబాటులో ఉన్న సాక్ష్యాలు నొప్పి ఫలితాల కోసం స్థిరమైన ప్రభావాలను అందించలేదు మరియు MBSR కాకుండా ఇతర మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ధ్యానం యొక్క రూపాల కోసం కొన్ని అధ్యయనాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. దీర్ఘకాలిక నొప్పిని తగ్గించడంలో బుద్ధిపూర్వకమైన జోక్యాల ప్రభావానికి సంబంధించిన సాక్ష్యాల నాణ్యత తక్కువగా ఉంది. డిప్రెషన్ మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన నాణ్యత-జీవిత ఫలితాలపై మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మెడిటేషన్ యొక్క సమర్థతకు అధిక నాణ్యత ఆధారాలు ఉన్నాయి. దీర్ఘకాలిక నొప్పికి మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మెడిటేషన్ యొక్క సమర్థత అంచనాలను మరింత నిర్ణయాత్మకంగా అందించగల సాక్ష్యాధారాన్ని అభివృద్ధి చేయడానికి మరింత చక్కగా రూపొందించబడిన, కఠినమైన మరియు పెద్ద RCTలు అవసరమని మునుపటి సమీక్షలతో ఈ సమీక్ష స్థిరంగా ఉంది. ఈ సమయంలో, దీర్ఘకాలిక నొప్పి సమాజం మరియు వ్యక్తులపై విపరీతమైన భారాన్ని కలిగిస్తుంది. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మెడిటేషన్ వంటి దీర్ఘకాలిక నొప్పి నిర్వహణ కోసం ఒక నవల చికిత్సా విధానం నొప్పితో బాధపడుతున్న రోగులు స్వాగతించబడవచ్చు.

 

ఎలక్ట్రానిక్ సప్లిమెంటరీ మెటీరియల్

 

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5368208/

 

నైతిక ప్రమాణాలతో వర్తింపు

 

నిధులు మరియు నిరాకరణ

 

క్రమబద్ధమైన సమీక్షను డిపార్ట్‌మెంట్ ఆఫ్ డిఫెన్స్ సెంటర్స్ ఆఫ్ ఎక్సలెన్స్ ఫర్ సైకలాజికల్ హెల్త్ అండ్ ట్రామాటిక్ బ్రెయిన్ ఇంజురీ (కాంట్రాక్ట్ నంబర్ 14-539.2) స్పాన్సర్ చేసింది. ఈ మాన్యుస్క్రిప్ట్‌లోని అన్వేషణలు మరియు ముగింపులు రచయితలవి మరియు మానసిక ఆరోగ్యం మరియు బాధాకరమైన మెదడు గాయం కోసం డిపార్ట్‌మెంట్ ఆఫ్ డిఫెన్స్ సెంటర్స్ ఆఫ్ ఎక్సలెన్స్ యొక్క అభిప్రాయాలను తప్పనిసరిగా సూచించవు.

 

రచయితలు ఆసక్తి యొక్క వైరుధ్యం మరియు నైతిక ప్రమాణాలకు కట్టుబడి ఉండటం రచయితల ప్రకటన

రచయితలు హిల్టన్, హెమ్పెల్, ఎవింగ్, అపైడిన్, జెనాకిస్, న్యూబెర్రీ, కొలైయాకో, మహర్, షాన్‌మాన్, సోర్బెరో మరియు మాగ్లియోన్ తమకు ఎలాంటి ఆసక్తి కలగలేదని ప్రకటించారు. సమాచార సమ్మతి ప్రక్రియతో సహా అన్ని విధానాలు మానవ ప్రయోగం (సంస్థాగత మరియు జాతీయ)పై బాధ్యతాయుతమైన కమిటీ యొక్క నైతిక ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా మరియు 1975లో సవరించబడిన 2000 హెల్సింకి డిక్లరేషన్‌కు అనుగుణంగా నిర్వహించబడ్డాయి.

 

ముగింపులో,సరిగ్గా నిర్వహించబడకపోతే ఒత్తిడి చివరికి మన మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. అదృష్టవశాత్తూ, చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మెడిటేషన్‌తో సహా అనేక ఒత్తిడి నిర్వహణ పద్ధతులు ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి అలాగే ఒత్తిడికి సంబంధించిన దీర్ఘకాలిక నొప్పిని మెరుగుపరుస్తాయి. చిరోప్రాక్టిక్ చికిత్స అనేది ఒక ముఖ్యమైన ఒత్తిడి నిర్వహణ టెక్నిక్ ఎందుకంటే ఇది దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడికి సంబంధించిన "ఫైట్ లేదా ఫ్లైట్" ప్రతిస్పందనను శాంతపరచగలదు. మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ధ్యానం ప్రాథమిక ఒత్తిడి నిర్వహణ సాంకేతికత ఎలా ఉంటుందో పై కథనం కూడా ప్రదర్శించింది. నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ బయోటెక్నాలజీ ఇన్ఫర్మేషన్ (NCBI) నుండి సూచించబడిన సమాచారం. మా సమాచారం యొక్క పరిధి చిరోప్రాక్టిక్ అలాగే వెన్నెముక గాయాలు మరియు పరిస్థితులకు పరిమితం చేయబడింది. విషయం గురించి చర్చించడానికి, దయచేసి డాక్టర్ జిమెనెజ్‌ని అడగడానికి సంకోచించకండి లేదా మమ్మల్ని సంప్రదించండి 915-850-0900 .

 

డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్చే నిర్వహించబడింది

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

అదనపు అంశాలు: వెన్నునొప్పి

 

గణాంకాల ప్రకారం, సుమారు 80% మంది వ్యక్తులు తమ జీవితకాలంలో కనీసం ఒక్కసారైనా వెన్నునొప్పి యొక్క లక్షణాలను అనుభవిస్తారు. వెన్ను నొప్పి అనేది ఒక సాధారణ ఫిర్యాదు, ఇది వివిధ రకాల గాయాలు మరియు/లేదా పరిస్థితుల కారణంగా సంభవించవచ్చు. తరచుగా, వయస్సుతో వెన్నెముక యొక్క సహజ క్షీణత వెన్నునొప్పికి కారణమవుతుంది. హెర్నియాడ్ డిస్క్లు ఒక ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ యొక్క మృదువైన, జెల్-వంటి కేంద్రం దాని చుట్టుపక్కల, మృదులాస్థి యొక్క బయటి వలయంలో ఒక కన్నీటిని నెట్టడం, నరాల మూలాలను కుదించడం మరియు చికాకు పెట్టడం జరుగుతుంది. డిస్క్ హెర్నియేషన్‌లు సాధారణంగా దిగువ వీపు లేదా నడుము వెన్నెముకలో సంభవిస్తాయి, అయితే అవి గర్భాశయ వెన్నెముక లేదా మెడలో కూడా సంభవించవచ్చు. గాయం మరియు/లేదా తీవ్రతరం అయిన పరిస్థితి కారణంగా తక్కువ వీపు భాగంలో కనిపించే నరాల అవరోధం సయాటికా లక్షణాలకు దారితీయవచ్చు.

 

కార్టూన్ పేపర్‌బాయ్ బిగ్ న్యూస్ యొక్క బ్లాగ్ చిత్రం

 

అదనపు ముఖ్యమైన అంశం: కార్యాలయంలో ఒత్తిడిని నిర్వహించడం

 

 

మరింత ముఖ్యమైన అంశాలు: అదనపు అదనపు: చిరోప్రాక్టిక్‌ని ఎంచుకుంటున్నారా? | ఫామిలియా డొమింగ్యూజ్ | రోగులు | ఎల్ పాసో, TX చిరోప్రాక్టర్

 

 

ఖాళీ
ప్రస్తావనలు
1చౌ R, టర్నర్ JA, డివైన్ EB, మరియు ఇతరులు. దీర్ఘకాలిక నొప్పికి దీర్ఘకాలిక ఓపియాయిడ్ థెరపీ యొక్క ప్రభావం మరియు నష్టాలు: నివారణ వర్క్‌షాప్‌కు నేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ పాత్‌వేస్ కోసం ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష.అన్నల్స్ ఆఫ్ ఇంటర్నల్ మెడిసిన్.2015;162:276�286. doi: 10.7326/M14-2559.�[పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
2ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ మెడిసిన్: అమెరికాలో నొప్పిని తగ్గించడం: నివారణ, సంరక్షణ, విద్య మరియు పరిశోధనలను మార్చడానికి ఒక బ్లూప్రింట్ (సంక్షిప్త నివేదిక).www.iom.edu/relievingpain. 2011.
3డిపార్ట్‌మెంట్ ఆఫ్ వెటరన్స్ అఫైర్స్ డిపార్ట్‌మెంట్ ఆఫ్ డిఫెన్స్: దీర్ఘకాలిక నొప్పికి ఓపియాయిడ్ థెరపీ నిర్వహణ కోసం VA/DoD క్లినికల్ ప్రాక్టీస్ మార్గదర్శకం. మే 2010.
4చీసా A, సెరెట్టి A. దీర్ఘకాలిక నొప్పికి మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత జోక్యాలు: సాక్ష్యం యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష.జర్నల్ ఆఫ్ ఆల్టర్నేటివ్ అండ్ కాంప్లిమెంటరీ మెడిసిన్.2011;17:83-93. doi: 10.1089/acm.2009.0546[పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
5కబాట్-జిన్ J, లిప్‌వర్త్ L, బర్నీ R. దీర్ఘకాలిక నొప్పి యొక్క స్వీయ-నియంత్రణ కోసం మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మెడిటేషన్ యొక్క క్లినికల్ ఉపయోగం.జర్నల్ ఆఫ్ బిహేవియరల్ మెడిసిన్.1985;8:163-190. doi: 10.1007/BF00845519[పబ్మెడ్][క్రాస్ రిఫ్]
6మార్క్:UCLA మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ అవేర్‌నెస్ రీసెర్చ్ సెంటర్.మే 29, 2015న వినియోగించబడిందిmarc.ucla.edu/default.cfm
7బ్రూవర్ JA, గారిసన్ KA. ధ్యానం యొక్క ఆమోదయోగ్యమైన యాంత్రిక లక్ష్యం వలె పృష్ఠ సింగ్యులేట్ కార్టెక్స్: న్యూరోఇమేజింగ్ నుండి కనుగొన్నవి.ఆన్ NY అకాడ్ సైన్స్2014;1307:19-27. doi: 10.1111/nyas.12246[పబ్మెడ్][క్రాస్ రిఫ్]
8Boccia M, Piccardi L, Guariglia P: ధ్యాన మనస్సు: MRI అధ్యయనాల యొక్క సమగ్ర మెటా-విశ్లేషణ. Biomed Res Int 2015, ఆర్టికల్ ID 419808:1–11.[PMC ఉచిత వ్యాసం]�[పబ్మెడ్]
9చీసా ఎ, సెరెట్టి ఎ. పదార్థ వినియోగ రుగ్మతల కోసం బుద్ధిపూర్వకమైన జోక్యాలు ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయా? సాక్ష్యం యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్షపదార్థ వినియోగం మరియు దుర్వినియోగం2014;49:492-512. doi: 10.3109/10826084.2013.770027.[పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
10డి సౌజా IC, డి బారోస్ VV, గోమైడ్ HP, మరియు ఇతరులు. ధూమపానం యొక్క చికిత్స కోసం మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత జోక్యాలు: ఒక క్రమబద్ధమైన సాహిత్య సమీక్షజర్నల్ ఆఫ్ ఆల్టర్నేటివ్ అండ్ కాంప్లిమెంటరీ మెడిసిన్.2015;21:129-140. doi: 10.1089/acm.2013.0471[పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
11గోయల్ M, సింగ్ S, సిబింగా EM, మరియు ఇతరులు. మానసిక ఒత్తిడి మరియు శ్రేయస్సు కోసం ధ్యాన కార్యక్రమాలు: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ.JAMA ఇంటర్న్ మెడ్2014;174:357-368. doi: 10.1001/jamainternmed.2013.13018.[PMC ఉచిత వ్యాసం]�[పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
12కొజాసా EH, తనకా LH, మోన్సన్ C, మరియు ఇతరులు. ఫైబ్రోమైయాల్జియా చికిత్సపై ధ్యానం-ఆధారిత జోక్యాల ప్రభావాలుకర్ర్ పెయిన్ తలనొప్పి ప్రతినిధి2012;16:383�387. doi: 10.1007/s11916-012-0285-8.[పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
13క్రామెర్ హెచ్, హాలర్ హెచ్, లాచె ఆర్, డోబోస్ జి. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపు నడుము నొప్పికి. ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష.BMC కాంప్లిమెంటరీ మరియు ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్.2012;12:162. doi: 10.1186/1472-6882-12-162.�[PMC ఉచిత వ్యాసం]�[పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
14రైనర్ కె, టిబి ఎల్, లిప్సిట్జ్ జెడి. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత జోక్యాలు నొప్పి తీవ్రతను తగ్గిస్తాయా? సాహిత్యం యొక్క విమర్శనాత్మక సమీక్షనొప్పి ఔషధం.2013;14:230-242. doi: 10.1111/pme.12006[పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
15లాచె ఆర్, క్రామెర్ హెచ్, డోబోస్ జి, లాంగ్‌హోర్స్ట్ జె, ష్మిత్ ఎస్. ఫైబ్రోమైయాల్జియా సిండ్రోమ్ కోసం మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపు యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ.జర్నల్ ఆఫ్ సైకోసోమాటిక్ రీసెర్చ్.2013;75:500–510. doi: 10.1016/j.jpsychores.2013.10.010.[పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
16లఖన్ SE, స్కోఫీల్డ్ KL. సొమటైజేషన్ రుగ్మతల చికిత్సలో మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత చికిత్సలు: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ.ప్లోస్ వన్.2013;8: E71834. doi: 10.1371 / జర్నల్.pone.0071834.[PMC ఉచిత వ్యాసం]�[పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
17మెర్కేస్ M. దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపుఆస్ట్ జె ప్రిమ్ హెల్త్2010;16:200-210. doi: 10.1071/PY09063[పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
18లీ సి, క్రాఫోర్డ్ సి, హికీ ఎ. దీర్ఘకాలిక నొప్పి లక్షణాల స్వీయ-నిర్వహణ కోసం మైండ్-బాడీ థెరపీలు.నొప్పి ఔషధం.2014;15(సప్లిల్ 1):S21–39. doi: 10.1111/pme.12383[పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
19బావా FL, మెర్సెర్ SW, అథర్టన్ RJ, మరియు ఇతరులు. దీర్ఘకాలిక నొప్పి ఉన్న రోగులలో సంపూర్ణత ఫలితాలను మెరుగుపరుస్తుందా? క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణబ్రిటిష్ జర్నల్ ఆఫ్ జనరల్ ప్రాక్టీస్.2015;65:e387�400. doi: 10.3399/bjgp15X685297.�[PMC ఉచిత వ్యాసం]�[పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
20హిగ్గిన్స్ J, గ్రీన్ S: జోక్యాల యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్షల కోసం కోక్రాన్ హ్యాండ్‌బుక్, వెర్షన్ 5.1.0; 2011.
21US ప్రివెంటివ్ సర్వీసెస్ టాస్క్ ఫోర్స్:US ప్రివెంటివ్ సర్వీసెస్ టాస్క్ ఫోర్స్ ప్రొసీజర్ మాన్యువల్. రాక్‌విల్లే, MD: హెల్త్‌కేర్ రీసెర్చ్ అండ్ క్వాలిటీ కోసం ఏజెన్సీ; 2008.
22లెవిన్ గ్రూప్ మరియు ECRI ఇన్స్టిట్యూట్: డైస్లిపిడెమియా నిర్వహణ: సాక్ష్యం సంశ్లేషణ నివేదిక. క్లినికల్ ప్రాక్టీస్ మార్గదర్శకం. 2014.
23హార్టుంగ్ J. మెటా-విశ్లేషణకు ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతిబయోమెట్రిక్ జర్నల్.1999;41:901�916. doi: 10.1002/(SICI)1521-4036(199912)41:8<901::AID-BIMJ901>3.0.CO;2-W.�[క్రాస్ రిఫ్]
24Hartung J, Knapp G. బైనరీ ఫలితంతో నియంత్రిత క్లినికల్ ట్రయల్స్ యొక్క మెటా-విశ్లేషణ కోసం శుద్ధి చేసిన పద్ధతి.వైద్యశాస్త్రంలో గణాంకాలు.2001;20:3875–3889. doi: 10.1002/sim.1009[పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
25సిదిక్ కె, జాంక్‌మన్ జెఎన్. యాదృచ్ఛిక ప్రభావాల మెటా-విశ్లేషణ కోసం బలమైన వ్యత్యాస అంచనాకంప్యూటేషనల్ స్టాటిస్టిక్స్ & డేటా అనాలిసిస్2006;50:3681–3701. doi: 10.1016/j.csda.2005.07.019.[క్రాస్ రిఫ్]
26బాల్షెమ్ హెచ్, హెల్ఫాండ్ ఎమ్, షునెమాన్ హెచ్జె, మరియు ఇతరులు. GRADE మార్గదర్శకాలు: 3. సాక్ష్యం యొక్క నాణ్యతను రేటింగ్జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ ఎపిడెమియాలజీ.2011;64:401-406. doi: 10.1016/j.jclinepi.2010.07.015.[పబ్మెడ్][క్రాస్ రిఫ్]
27ఎగ్గర్ M, డేవీ స్మిత్ G, ష్నీడర్ M, మైండర్ C. మెటా-విశ్లేషణలో బయాస్ సాధారణ, గ్రాఫికల్ పరీక్ష ద్వారా కనుగొనబడింది.BMJ1997;315:629-634. doi: 10.1136/bmj.315.7109.629.[PMC ఉచిత వ్యాసం]�[పబ్మెడ్][క్రాస్ రిఫ్]
28వాంగ్ SY, చాన్ FW, వాంగ్ RL, మరియు ఇతరులు. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపు మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పి కోసం మల్టీడిసిప్లినరీ ఇంటర్వెన్షన్ ప్రోగ్రామ్‌ల ప్రభావాన్ని పోల్చడం: యాదృచ్ఛిక తులనాత్మక విచారణ.నొప్పి యొక్క క్లినికల్ జర్నల్.2011;27:724�734. doi: 10.1097/AJP.0b013e3182183c6e.�[పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
29జౌత్రా AJ, డేవిస్ MC, రీచ్ JW, మరియు ఇతరులు. పునరావృత మాంద్యం యొక్క చరిత్ర మరియు లేని రోగులకు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్‌కు అనుసరణపై అభిజ్ఞా ప్రవర్తనా మరియు బుద్ధిపూర్వక ధ్యాన జోక్యాల పోలిక.జర్నల్ ఆఫ్ కన్సల్టింగ్ అండ్ క్లినికల్ సైకాలజీ.2008;76:408�421. doi: 10.1037/0022-006X.76.3.408.�[పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
30ఫోగార్టీ FA, బూత్ RJ, గాంబుల్ GD, డాల్బెత్ N, కాన్సెడిన్ NS. రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులలో వ్యాధి కార్యకలాపాలపై సంపూర్ణత-ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపు ప్రభావం: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత విచారణ.రుమాటిక్ వ్యాధుల చరిత్ర.2015;74:472�474. doi: 10.1136/annrheumdis-2014-205946.�[పబ్మెడ్][క్రాస్ రిఫ్]
31పర్రా-డెల్గాడో M, లాటోరే-పోస్టిగో JM. ఫైబ్రోమైయాల్జియా చికిత్సలో మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-బేస్డ్ కాగ్నిటివ్ థెరపీ యొక్క ప్రభావం: యాదృచ్ఛిక విచారణ.కాగ్నిటివ్ థెరపీ అండ్ రీసెర్చ్2013;37:1015�1026. doi: 10.1007/s10608-013-9538-z.�[క్రాస్ రిఫ్]
32Fjorback LO, Arendt M, Ornbol E, మరియు ఇతరులు. సోమాటైజేషన్ డిజార్డర్ మరియు ఫంక్షనల్ సోమాటిక్ సిండ్రోమ్‌ల కోసం మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ థెరపీ: ఒక సంవత్సరం ఫాలో-అప్‌తో యాదృచ్ఛిక ట్రయల్.జర్నల్ ఆఫ్ సైకోసోమాటిక్ రీసెర్చ్.2013;74:31–40. doi: 10.1016/j.jpsychores.2012.09.006.[పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
33Ljotsson B, ఫాక్ L, Vesterlund AW, మరియు ఇతరులు. ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ కోసం ఇంటర్నెట్ డెలివరీ చేయబడిన ఎక్స్‌పోజర్ మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ బేస్డ్ థెరపీ-ఒక యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్.బిహేవియర్ రీసెర్చ్ అండ్ థెరపీ.2010;48:531-539. doi: 10.1016/j.brat.2010.03.003.[పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
34Ljotsson B, హెడ్మాన్ E, ఆండర్సన్ E, మరియు ఇతరులు. ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ కోసం ఇంటర్నెట్-డెలివరీ ఎక్స్పోజర్-ఆధారిత చికిత్స vs ఒత్తిడి నిర్వహణ: యాదృచ్ఛిక విచారణ.అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ.2011;106:1481-1491. doi: 10.1038/ajg.2011.139[పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
35Zgierska AE, Burzinski CA, కాక్స్ J, మరియు ఇతరులు. 2016 మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మెడిటేషన్ మరియు కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ ఇంటర్వెన్షన్ ఓపియాయిడ్-చికిత్స చేసిన దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పిలో నొప్పి తీవ్రత మరియు సున్నితత్వాన్ని తగ్గిస్తుంది: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్ నుండి పైలట్ కనుగొన్నది. నొప్పి ఔషధం[PMC ఉచిత వ్యాసం]�[పబ్మెడ్]
36మోరోన్ NE, గ్రీకో CM, మూర్ CG, మరియు ఇతరులు. దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పి ఉన్న వృద్ధుల కోసం మైండ్-బాడీ ప్రోగ్రామ్: యాదృచ్ఛిక క్లినికల్ ట్రయల్JAMA ఇంటర్న్ మెడ్2016;176:329-337. doi: 10.1001/jamainternmed.2015.8033.[పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
37జాన్స్ SA, బ్రౌన్ LF, బెక్-కూన్ K, మరియు ఇతరులు. 2016 నిరంతరంగా అలసిపోయిన రొమ్ము మరియు కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ బతికి ఉన్నవారికి మానసిక విద్య మద్దతుతో పోలిస్తే మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపు యొక్క యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత పైలట్ ట్రయల్. క్యాన్సర్‌లో సపోర్టివ్ కేర్[PMC ఉచిత వ్యాసం]�[పబ్మెడ్]
38చెర్కిన్ DC, షెర్మాన్ KJ, బాల్డర్సన్ BH, మరియు ఇతరులు. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-బేస్డ్ స్ట్రెస్ రిడక్షన్ vs కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ లేదా వెన్నునొప్పిపై సాధారణ సంరక్షణ మరియు దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పి ఉన్న పెద్దలలో క్రియాత్మక పరిమితుల ప్రభావం: యాదృచ్ఛిక క్లినికల్ ట్రయల్.జమా2016;315:1240-1249. doi: 10.1001/jama.2016.2323.[PMC ఉచిత వ్యాసం]�[పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
39క్యాష్ E, సాల్మన్ P, వీస్‌బెకర్ I, మరియు ఇతరులు. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ధ్యానం మహిళల్లో ఫైబ్రోమైయాల్జియా లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది: యాదృచ్ఛిక క్లినికల్ ట్రయల్ ఫలితాలు.అనల్స్ ఆఫ్ బిహేవియరల్ మెడిసిన్.2015;49:319�330. doi: 10.1007/s12160-014-9665-0.�[PMC ఉచిత వ్యాసం]�[పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
40Cathcart S, Galatis N, Immink M, Proeve M, Petkov J. దీర్ఘకాలిక టెన్షన్-టైప్ తలనొప్పికి బ్రీఫ్ మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-బేస్డ్ థెరపీ: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత పైలట్ అధ్యయనం.బిహేవియరల్ అండ్ కాగ్నిటివ్ సైకోథెరపీ.2014;42:1–15. doi: 10.1017/S1352465813000234.[పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
41డే MA, థార్న్ BE, వార్డ్ LC, మరియు ఇతరులు. తలనొప్పి నొప్పి చికిత్స కోసం మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత కాగ్నిటివ్ థెరపీ: పైలట్ అధ్యయనంనొప్పి యొక్క క్లినికల్ జర్నల్.2014;30:152-161.[పబ్మెడ్]
42డేవిస్ MC, జౌత్రా AJ. ఫైబ్రోమైయాల్జియాలో సామాజిక-భావోద్వేగ నియంత్రణను లక్ష్యంగా చేసుకుని ఆన్‌లైన్ మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ జోక్యం: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్ ఫలితాలు.అనల్స్ ఆఫ్ బిహేవియరల్ మెడిసిన్.2013;46:273�284. doi: 10.1007/s12160-013-9513-7.�[పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
43డౌడ్ హెచ్, హొగన్ MJ, మెక్‌గ్యురే BE, మరియు ఇతరులు. ఆన్‌లైన్ నొప్పి నిర్వహణ సైకోఎడ్యుకేషన్‌తో ఆన్‌లైన్ మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-బేస్డ్ కాగ్నిటివ్ థెరపీ ఇంటర్వెన్షన్ యొక్క పోలిక: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత అధ్యయనం.నొప్పి యొక్క క్లినికల్ జర్నల్.2015;31:517-527. doi: 10.1097/AJP.0000000000000201.[పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
44గార్లాండ్ EL, మనుసోవ్ EG, ఫ్రోలిగర్ B, మరియు ఇతరులు. దీర్ఘకాలిక నొప్పి మరియు ప్రిస్క్రిప్షన్ ఓపియాయిడ్ దుర్వినియోగం కోసం మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత రికవరీ మెరుగుదల: ప్రారంభ దశ రాండమైజ్డ్ కంట్రోల్డ్ ట్రయల్ నుండి ఫలితాలు.జర్నల్ ఆఫ్ కన్సల్టింగ్ అండ్ క్లినికల్ సైకాలజీ.2014;82:448-459. doi: 10.1037/a0035798[PMC ఉచిత వ్యాసం][పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
45గేలార్డ్ SA, పాల్సన్ OS, గార్లాండ్ EL, మరియు ఇతరులు. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ శిక్షణ మహిళల్లో ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ యొక్క తీవ్రతను తగ్గిస్తుంది: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్ ఫలితాలు.అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ.2011;106:1678-1688. doi: 10.1038/ajg.2011.184[పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
46లా కోర్ పి, పీటర్‌సెన్ M. దీర్ఘకాలిక నొప్పిపై మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మెడిటేషన్ యొక్క ప్రభావాలు: యాదృచ్ఛికంగా నియంత్రించబడిన ట్రయల్.నొప్పి ఔషధం.2015;16:641-652. doi: 10.1111/pme.12605[పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
47మోరోన్ NE, గ్రీకో CM, వీనర్ DK. వృద్ధులలో దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి చికిత్స కోసం మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ధ్యానం: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత పైలట్ అధ్యయనం.నొప్పి2008;134:310-319. doi: 10.1016/j.pain.2007.04.038.[PMC ఉచిత వ్యాసం]�[పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
48ష్మిత్ S, గ్రాస్మాన్ P, స్క్వార్జర్ B, మరియు ఇతరులు. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపుతో ఫైబ్రోమైయాల్జియా చికిత్స: 3-సాయుధ యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్ నుండి ఫలితాలు.నొప్పి2011;152:361-369. doi: 10.1016/j.pain.2010.10.043.[పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
49వెల్స్ RE, బుర్చ్ R, పాల్సెన్ RH, మరియు ఇతరులు. మైగ్రేన్‌ల కోసం ధ్యానం: పైలట్ రాండమైజ్డ్ కంట్రోల్డ్ ట్రయల్తలనొప్పి.2014;54:1484-1495. doi: 10.1111/head.12420[పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
50జే కె, బ్రాండ్ట్ ఎమ్, హాన్సెన్ కె, మరియు ఇతరులు. ప్రయోగశాల సాంకేతిక నిపుణులలో దీర్ఘకాలిక మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పి మరియు ఒత్తిడిపై వ్యక్తిగతంగా రూపొందించిన బయోప్సైకోసోషల్ వర్క్‌ప్లేస్ జోక్యాల ప్రభావం: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత విచారణ.నొప్పి వైద్యుడు.2015;18:459-471.[పబ్మెడ్]
51కెర్నీ DJ, సింప్సన్ TL, మాల్టే CA, మరియు ఇతరులు. సాధారణ సంరక్షణతో పాటు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపు గల్ఫ్ వార్ అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న అనుభవజ్ఞులలో నొప్పి, అలసట మరియు అభిజ్ఞా వైఫల్యాలలో మెరుగుదలలతో ముడిపడి ఉంటుంది.అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ మెడిసిన్.2016;129:204-214. doi: 10.1016/j.amjmed.2015.09.015.[పబ్మెడ్][క్రాస్ రిఫ్]
52లెంగాచెర్ CA, రీచ్ RR, ప్యాటర్సన్ CL, మరియు ఇతరులు. (2016) బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ బతికి ఉన్నవారిలో సంపూర్ణత-ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపు ఫలితంగా విస్తృత లక్షణ మెరుగుదల యొక్క పరీక్ష: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత విచారణ. జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ ఆంకాలజీ[PMC ఉచిత వ్యాసం]�[పబ్మెడ్]
53ఆస్టిన్ JA, బెర్మాన్ BM, బౌసెల్ B, మరియు ఇతరులు. ఫైబ్రోమైయాల్జియా చికిత్సలో మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మెడిటేషన్ ప్లస్ కిగాంగ్ మూవ్‌మెంట్ థెరపీ యొక్క సమర్థత: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత విచారణ.జర్నల్ ఆఫ్ రుమటాలజీ.2003;30:2257-2262.[పబ్మెడ్]
54బ్రౌన్ CA, జోన్స్ AK. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-బేస్డ్ పెయిన్ మేనేజ్‌మెంట్ ప్రోగ్రామ్ తర్వాత మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పి ఉన్న రోగులలో మెరుగైన మానసిక ఆరోగ్యం యొక్క సైకోబయోలాజికల్ సహసంబంధాలు.నొప్పి యొక్క క్లినికల్ జర్నల్.2013;29:233�244. doi: 10.1097/AJP.0b013e31824c5d9f.�[పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
55Esmer G, Blum J, Rulf J, Pier J. విఫలమైన బ్యాక్ సర్జరీ సిండ్రోమ్ కోసం మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపు: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్.అమెరికన్ ఆస్టియోపతిక్ అసోసియేషన్ జర్నల్.2010;110:646-652.[పబ్మెడ్]
56Meize-Grochowski R, Shuster G, Boursaw B, మరియు ఇతరులు. పోస్ట్‌హెర్పెటిక్ న్యూరల్జియాతో వృద్ధులలో మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ధ్యానం: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత పైలట్ అధ్యయనం.జెరియాట్రిక్ నర్సింగ్ (న్యూయార్క్, NY)2015;36:154-160. doi: 10.1016/j.gerinurse.2015.02.012.[PMC ఉచిత వ్యాసం]�[పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
57మోరోన్ NE, రోల్‌మ్యాన్ BL, మూర్ CG, Li Q, వీనర్ DK. దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పి ఉన్న వృద్ధుల కోసం మైండ్-బాడీ ప్రోగ్రామ్: పైలట్ అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలునొప్పి ఔషధం.2009;10:1395�1407. doi: 10.1111/j.1526-4637.2009.00746.x.�[PMC ఉచిత వ్యాసం]�[పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
58ఒమిడి ఎ, జర్గార్ ఎఫ్. నొప్పి తీవ్రతపై మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపు ప్రభావం మరియు టెన్షన్ తలనొప్పి ఉన్న రోగులలో బుద్ధిపూర్వక అవగాహన: యాదృచ్ఛికంగా నియంత్రించబడిన క్లినికల్ ట్రయల్.నర్సింగ్ మరియు ప్రసూతి శాస్త్రం.అధ్యయనాలు.2014;3:e21136[PMC ఉచిత వ్యాసం]�[పబ్మెడ్]
59Plews-Ogan M, Owens JE, Goodman M, Wolfe P, Schorling J. దీర్ఘకాలిక నొప్పి నిర్వహణ కోసం మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపు మరియు మసాజ్‌ని మూల్యాంకనం చేసే పైలట్ అధ్యయనం.జర్నల్ ఆఫ్ జనరల్ ఇంటర్నల్ మెడిసిన్.2005;20:1136�1138. doi: 10.1111/j.1525-1497.2005.0247.x.�[PMC ఉచిత వ్యాసం]�[పబ్మెడ్][క్రాస్ రిఫ్]
60బాంత్ S, ఆర్డెబిల్ MD. దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పి ఉన్న రోగుల యొక్క నొప్పి మరియు జీవన నాణ్యతపై బుద్ధిపూర్వక ధ్యానం యొక్క ప్రభావంInt J యోగా.2015;8:128�133. doi: 10.4103/0973-6131.158476.[PMC ఉచిత వ్యాసం]�[పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
61బక్షాని NM, అమీరాణి A, అమిరిఫార్డ్ H, షహరాకిపూర్ M. దీర్ఘకాలిక తలనొప్పి ఉన్న రోగులలో గ్రహించిన నొప్పి తీవ్రత మరియు జీవన నాణ్యతపై సంపూర్ణత-ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపు ప్రభావం.గ్లోబ్ జె హెల్త్ సైన్స్2016;8:47326[PMC ఉచిత వ్యాసం]�[పబ్మెడ్]
62కాంటర్ G, కొమెసు YM, ఖైదాన్ F, మరియు ఇతరులు.: ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్/బ్లాడర్ పెయిన్ సిండ్రోమ్‌కి మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-బేస్డ్ స్ట్రెస్ రిడక్షన్ ఒక నావెల్ ట్రీట్‌మెంట్: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్. Int Urogynecol J. 2016[PMC ఉచిత వ్యాసం]�[పబ్మెడ్]
63రహ్మాని S, తలేపసంద్ S. రొమ్ము క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్న మహిళల్లో అలసట తీవ్రత మరియు ప్రపంచ మరియు నిర్దిష్ట జీవన నాణ్యతపై గ్రూప్ మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపు కార్యక్రమం మరియు చేతన యోగా ప్రభావం.మెడికల్ జర్నల్ ఆఫ్ ఇస్లామిక్ రిపబ్లిక్ ఆఫ్ ఇరాన్.2015;29:175[PMC ఉచిత వ్యాసం]�[పబ్మెడ్]
64Teixeira E. 50 ఏళ్ల కంటే పెద్దవారిలో బాధాకరమైన డయాబెటిక్ పెరిఫెరల్ న్యూరోపతిపై బుద్ధిపూర్వక ధ్యాన ప్రభావం.హోలిస్టిక్ నర్సింగ్ ప్రాక్టీస్.2010;24:277�283. doi: 10.1097/HNP.0b013e3181f1add2.[పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
65వాంగ్ SY. దీర్ఘకాలిక నొప్పి రోగులలో నొప్పి మరియు జీవన నాణ్యతపై మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపు కార్యక్రమం: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత క్లినికల్ ట్రయల్.హాంగ్ కాంగ్ మెడికల్ జర్నల్. Xianggang Yi Xue Za Zhi..2009;15(సప్ల్ 6):13-14[పబ్మెడ్]
66Fjorback LO, Arendt M, Ornbol E, Fink P, Walach H. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-బేస్డ్ స్ట్రెస్ రిడక్షన్ మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-బేస్డ్ కాగ్నిటివ్ థెరపీ: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్స్ యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష.ఆక్టా సైకియాట్రికా స్కాండినావికా.2011;124:102�119. doi: 10.1111/j.1600-0447.2011.01704.x.�[పబ్మెడ్][క్రాస్ రిఫ్]
67Kuijpers HJ, వాన్ డెర్ హీజ్డెన్ FM, టునియర్ S, వెర్హోవెన్ WM. ధ్యానం-ప్రేరిత సైకోసిస్.సైకోపాథాలజీ.2007;40:461-464. doi: 10.1159/000108125.[పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
68మోర్లీ S, విలియమ్స్ A. దీర్ఘకాలిక నొప్పి యొక్క మానసిక నిర్వహణలో కొత్త పరిణామాలుకెనడియన్ జర్నల్ ఆఫ్ సైకియాట్రీ. రెవ్యూ కెనడియన్ డి సైకియాట్రి2015;60:168-175. doi: 10.1177/070674371506000403.[PMC ఉచిత వ్యాసం]�[పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
69కెర్న్స్ RD, బర్న్స్ JW, షుల్మాన్ M, మరియు ఇతరులు. దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి చికిత్స నిశ్చితార్థం మరియు కట్టుబడి కోసం మేము కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీని మెరుగుపరచగలమా? టైలర్డ్ వర్సెస్ స్టాండర్డ్ థెరపీ యొక్క నియంత్రిత ట్రయల్హెల్త్ సైకాలజీ.2014;33:938-947. doi: 10.1037/a0034406[పబ్మెడ్]�[క్రాస్ రిఫ్]
అకార్డియన్‌ను మూసివేయండి
ఎల్ పాసో, TXలో వెన్నునొప్పి కోసం చిరోప్రాక్టిక్ & ఒత్తిడి నిర్వహణ

ఎల్ పాసో, TXలో వెన్నునొప్పి కోసం చిరోప్రాక్టిక్ & ఒత్తిడి నిర్వహణ

ఒత్తిడి అనేది సమకాలీన జీవన వాస్తవికత. పని గంటలు పెరుగుతున్నప్పుడు మరియు మీడియా నిరంతరం మన భావాలను అత్యంత రీజెంట్ విషాదంతో ఓవర్‌లోడ్ చేస్తున్న సమాజంలో, చాలా మంది వ్యక్తులు రోజూ అధిక స్థాయి ఒత్తిడిని ఎందుకు అనుభవిస్తున్నారు. అదృష్టవశాత్తూ, ఎక్కువ మంది ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు రోగి చికిత్సలో భాగంగా ఒత్తిడి నిర్వహణ పద్ధతులు మరియు పద్ధతులను అమలు చేస్తున్నారు. ఒత్తిడి అనేది శరీరాన్ని ప్రమాదానికి సిద్ధం చేయడంలో సహాయపడే సహజ ప్రతిస్పందన అయితే, స్థిరమైన ఒత్తిడి శరీరంపై ప్రతికూల ప్రభావాలను చూపుతుంది, దీని వలన వెన్నునొప్పి మరియు తుంటి. కానీ, అధిక ఒత్తిడి మానవ శరీరాన్ని ఎందుకు ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది?

 

మొదట, శరీరం ఒత్తిడిని ఎలా గ్రహిస్తుందో అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం. మూడు ప్రాథమిక "ఛానెల్స్" ద్వారా మనం ఒత్తిడిని గ్రహిస్తాము: పర్యావరణం, శరీరం మరియు భావోద్వేగాలు. పర్యావరణ ఒత్తిడి స్వీయ-వివరణాత్మకమైనది; మీరు నిశ్శబ్ద రహదారిలో నడుస్తుంటే మరియు సమీపంలోని పెద్ద చప్పుడు వినబడితే, మీ శరీరం దానిని తక్షణ ప్రమాదంగా గ్రహిస్తుంది. అది పర్యావరణ ఒత్తిడి. పర్యావరణ ఒత్తిడికి కాలుష్యం మరొక ఉదాహరణ కావచ్చు ఎందుకంటే ఇది బాహ్యంగా శరీరాన్ని ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

 

శరీరం ద్వారా ఒత్తిడి వ్యాధి, నిద్ర లేకపోవడం మరియు/లేదా సరికాని పోషణను కలిగి ఉంటుంది. మన మెదడు కొన్ని విషయాలను అర్థం చేసుకునే విధానాన్ని కలిగి ఉంటుంది కాబట్టి మానసిక ఒత్తిడి కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, మీరు పని చేసే వ్యక్తి నిష్క్రియాత్మకంగా ఉంటే, మీరు ఒత్తిడికి లోనవుతారు. "అతను కొన్ని కారణాల వల్ల నాపై పిచ్చిగా ఉన్నాడా" లేదా "వారు ఉదయం చాలా కష్టపడుతున్నారు" వంటి ఆలోచనలు మానసిక ఒత్తిడిగా భావించబడతాయి. భావోద్వేగ ఒత్తిడికి సంబంధించిన ప్రత్యేకత ఏమిటంటే, పర్యావరణం లేదా శరీర ఒత్తిళ్ల కంటే మనం ఎంత ఎక్కువగా అనుభవిస్తాం అనే దానిపై మనకు నియంత్రణ ఉంటుంది.

 

శరీరం వివిధ మార్గాల్లో ఒత్తిడిని ఎలా గ్రహిస్తుందో ఇప్పుడు మనం అర్థం చేసుకున్నాము, స్థిరమైన ఒత్తిడి మన మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యంపై ఎలాంటి ప్రభావాలను చూపుతుందో మనం చర్చించవచ్చు. శరీరం ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, పైన పేర్కొన్న ఏవైనా ఛానెల్‌ల ద్వారా, శరీరం యొక్క పోరాటం లేదా విమాన ప్రతిస్పందన ప్రేరేపించబడుతుంది. సానుభూతి నాడీ వ్యవస్థ, లేదా SNS, ఉద్దీపన చెందుతుంది, దీని వలన గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుంది మరియు శరీరం యొక్క అన్ని ఇంద్రియాలు మరింత తీవ్రంగా మారతాయి. ఇది చరిత్రపూర్వ కాలం నుండి మిగిలిపోయిన రక్షణ యంత్రాంగం; అడవిలో ఆకలితో ఉన్న మాంసాహారులకు మధ్యాహ్న భోజనం కాకుండా, ఈ రోజు వరకు మనం జీవించి ఉన్నాము.

 

దురదృష్టవశాత్తూ, అసలైన సమస్య ఏమిటంటే, సమకాలీన సమాజంలో, ప్రజలు తరచుగా అధిక ఒత్తిడికి గురవుతారు మరియు మానవ శరీరం తక్షణ ముప్పు మరియు సాధారణ సామాజిక సమస్య మధ్య తేడాను గుర్తించలేకపోతుంది. అధిక రక్తపోటు, గుండె జబ్బులు మరియు కండరాల కణజాలం దెబ్బతినడం వంటి ప్రభావాలతో పాటు వెన్నునొప్పి మరియు సయాటికా లక్షణాలతో మానవ శరీరంపై దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి ప్రభావాన్ని అంచనా వేయడానికి సంవత్సరాలుగా అనేక పరిశోధన అధ్యయనాలు నిర్వహించబడ్డాయి.

 

అనేక ఇతర పరిశోధనా అధ్యయనాల ప్రకారం, వివిధ రకాల చికిత్సా ఎంపికలతో ఒత్తిడి నిర్వహణ పద్ధతులు మరియు పద్ధతులను కలపడం వలన లక్షణాలను మరింత ప్రభావవంతంగా మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు వేగవంతమైన రికవరీని ప్రోత్సహించవచ్చు. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ అనేది మస్క్యులోస్కెలెటల్ మరియు నాడీ వ్యవస్థల యొక్క వివిధ రకాల గాయాలు మరియు/లేదా పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే ఒక ప్రసిద్ధ ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స ఎంపిక. చిరోప్రాక్టిక్ చికిత్స నాడీ వ్యవస్థ యొక్క మూలమైన వెన్నెముకపై దృష్టి పెడుతుంది కాబట్టి, చిరోప్రాక్టిక్ కూడా ఒత్తిడికి సహాయపడుతుంది. ఒత్తిడి యొక్క ప్రభావాలలో ఒత్తిడి ఉంటుంది, ఇది వెన్నెముక యొక్క సబ్‌లుక్సేషన్ లేదా తప్పుగా అమర్చడానికి దారితీయవచ్చు. వెన్నెముక సర్దుబాటు మరియు మాన్యువల్ మానిప్యులేషన్‌లు కండరాల ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, ఇది వెన్నెముక యొక్క నిర్దిష్ట ప్రాంతాలపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు సబ్‌లుక్సేషన్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. వ్యక్తిగత ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి సమతుల్య వెన్నెముక కీలకమైన అంశం. ముందు చెప్పినట్లుగా, సరైన పోషకాహారం మరియు తగినంత నిద్ర కూడా ఒత్తిడి నిర్వహణలో కీలకమైన భాగం, ఇది చిరోప్రాక్టిక్ సంరక్షణ రోగి యొక్క ఒత్తిడి స్థాయిలను మరింత మెరుగుపరచడానికి అలాగే వారి లక్షణాలను తగ్గించడానికి జీవనశైలి సవరణ సలహాను అందిస్తుంది.

 

దిగువ కథనం యొక్క ఉద్దేశ్యం పోల్చడానికి అభివృద్ధి చేసిన పరిశోధన అధ్యయన ప్రక్రియను ప్రదర్శించడం సాంప్రదాయిక మనస్సు-శరీర చికిత్సలతో పరిపూరకరమైన మరియు ప్రత్యామ్నాయ వైద్యం దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి కోసం. యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్ జాగ్రత్తగా నిర్వహించబడింది మరియు పరిశోధన అధ్యయనం వెనుక ఉన్న వివరాలు క్రింద నమోదు చేయబడ్డాయి. ఇతర పరిశోధనా అధ్యయనాల మాదిరిగానే, వెన్నునొప్పికి చికిత్సతో ఒత్తిడి నిర్వహణ ప్రభావాన్ని సమర్థవంతంగా గుర్తించడానికి మరింత సాక్ష్యం-ఆధారిత సమాచారం అవసరం కావచ్చు.

 

కాంప్లిమెంటరీ మరియు ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్ యొక్క కాంప్లిమెంటరీ మైండ్-బాడీ థెరపీస్ ఫర్ క్రానిక్ బ్యాక్ పెయిన్: ప్రోటోకాల్ ఫర్ ది మైండ్'బాడీ అప్రోచ్ టు పెయిన్ (MAP) రాండమైజ్డ్ కంట్రోల్డ్ ట్రయల్

 

వియుక్త

 

బ్యాక్ గ్రౌండ్

 

యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో వెన్నునొప్పి ఉన్న వ్యక్తుల స్వీయ-నివేదిత ఆరోగ్యం మరియు క్రియాత్మక స్థితి ఇటీవలి సంవత్సరాలలో క్షీణించింది, ఈ సమస్య కారణంగా వైద్య ఖర్చులు బాగా పెరిగినప్పటికీ. నొప్పి-సంబంధిత నమ్మకాలు, ఆలోచనలు మరియు కోపింగ్ ప్రవర్తనలు వంటి రోగి మానసిక సామాజిక కారకాలు వెన్నునొప్పికి చికిత్సలకు రోగులు ఎంతవరకు ప్రతిస్పందిస్తారో ప్రభావితం చేయడానికి ప్రదర్శించబడినప్పటికీ, కొంతమంది రోగులు ఈ కారకాలను పరిష్కరించే చికిత్సలను పొందుతారు. మానసిక సామాజిక కారకాలకు సంబంధించిన కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT), వెన్నునొప్పికి ప్రభావవంతంగా ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది, అయితే అర్హత కలిగిన చికిత్సకులకు ప్రాప్యత పరిమితం. మానసిక సామాజిక సమస్యలను పరిష్కరించే అవకాశం ఉన్న మరో చికిత్సా ఎంపిక, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపు (MBSR), ఎక్కువగా అందుబాటులో ఉంది. MBSR వివిధ మానసిక మరియు శారీరక పరిస్థితులకు సహాయకారిగా ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది, అయితే ఇది దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి రోగులతో దరఖాస్తు కోసం బాగా అధ్యయనం చేయబడలేదు. ఈ ట్రయల్‌లో, దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి ఉన్న వ్యక్తులకు MBSR సమర్థవంతమైన మరియు తక్కువ ఖర్చుతో కూడిన చికిత్సా ఎంపిక కాదా అని మేము గుర్తించడానికి ప్రయత్నిస్తాము, CBTతో పోల్చితే దాని ప్రభావాన్ని మరియు వ్యయ-ప్రభావాన్ని సరిపోల్చండి మరియు MBSR యొక్క ప్రభావాలకు మధ్యవర్తిత్వం వహించే మానసిక సామాజిక వేరియబుల్స్‌ను అన్వేషిస్తాము మరియు రోగి ఫలితాలపై CBT.

 

పద్ధతులు / డిజైన్

 

ఈ ట్రయల్‌లో, మేము నిర్దిష్ట దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి ఉన్న 397 మంది పెద్దలను CBT, MBSR లేదా సాధారణ సంరక్షణ ఆయుధాలకు (సమూహానికి 99) యాదృచ్ఛికంగా మారుస్తాము. రెండు జోక్యాలు హోమ్ ప్రాక్టీస్‌తో అనుబంధంగా ఎనిమిది వారపు 2-గంటల గ్రూప్ సెషన్‌లను కలిగి ఉంటాయి. MBSR ప్రోటోకాల్ ఐచ్ఛిక 6-గంటల తిరోగమనాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది. చికిత్స అసైన్‌మెంట్‌లకు ముసుగు వేసుకున్న ఇంటర్వ్యూయర్లు 5, 10, 26 మరియు 52 వారాల పోస్ట్‌రాండమైజేషన్ ఫలితాలను అంచనా వేస్తారు. 0 వారాలలో నొప్పి-సంబంధిత ఫంక్షనల్ పరిమితులు (రోలాండ్ వైకల్యం ప్రశ్నాపత్రం ఆధారంగా) మరియు లక్షణాల ఇబ్బంది (10 నుండి 26 సంఖ్యా రేటింగ్ స్కేల్‌లో రేట్ చేయబడింది) ప్రాథమిక ఫలితాలు.

 

చర్చా

 

దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి ఉన్న రోగులకు MBSR సమర్థవంతమైన మరియు ఖర్చుతో కూడుకున్న చికిత్స ఎంపికగా గుర్తించబడితే, వారి నొప్పికి గణనీయమైన మానసిక సామాజిక సహకారాలు ఉన్న రోగులకు అందుబాటులో ఉన్న పరిమిత చికిత్స ఎంపికలకు ఇది విలువైన అదనంగా మారుతుంది.

 

ట్రయల్ నమోదు

 

Clinicaltrials.gov ఐడెంటిఫైయర్: NCT01467843.

 

కీవర్డ్లు: వెన్నునొప్పి, కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మెడిటేషన్

 

బ్యాక్ గ్రౌండ్

 

దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి (CLBP) కోసం ఖర్చుతో కూడుకున్న చికిత్సలను గుర్తించడం వైద్యులు, పరిశోధకులు, చెల్లింపుదారులు మరియు రోగులకు సవాలుగా మిగిలిపోయింది. వెన్నునొప్పికి వైద్య సంరక్షణ కోసం యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో సంవత్సరానికి $26 బిలియన్లు ఖర్చు చేస్తారు [1]. 2002లో, వెన్నునొప్పి కారణంగా కోల్పోయిన కార్మికుల ఉత్పాదకత అంచనా వ్యయం $19.8 బిలియన్లు [2]. వెన్నునొప్పిని అంచనా వేయడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి అనేక ఎంపికలు ఉన్నప్పటికీ, అలాగే ఈ సమస్యకు అంకితమైన వైద్య సంరక్షణ వనరులు బాగా పెరిగినప్పటికీ, యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో వెన్నునొప్పి ఉన్న వ్యక్తుల ఆరోగ్యం మరియు క్రియాత్మక స్థితి క్షీణించింది [3]. ఇంకా, ప్రొవైడర్లు మరియు రోగులు ఇద్దరూ యథాతథ స్థితి [4-6]తో అసంతృప్తి చెందారు మరియు మెరుగైన చికిత్స ఎంపికల కోసం అన్వేషణ కొనసాగిస్తున్నారు.

 

నొప్పి-సంబంధిత నమ్మకాలు, ఆలోచనలు మరియు కోపింగ్ ప్రవర్తనలు వంటి రోగి మానసిక సామాజిక కారకాలు నొప్పి యొక్క అనుభవం మరియు పనితీరుపై దాని ప్రభావాలపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయని గణనీయమైన ఆధారాలు ఉన్నాయి [7]. ఈ సాక్ష్యం మనస్సు మరియు శరీరం రెండింటినీ పరిష్కరించే వెన్నునొప్పికి చికిత్సల యొక్క సంభావ్య విలువను హైలైట్ చేస్తుంది. వాస్తవానికి, అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ ఫిజిషియన్స్ మరియు అమెరికన్ పెయిన్ సొసైటీ సిఫార్సు చేసిన ఎనిమిది నాన్‌ఫార్మాకోలాజిక్ చికిత్సలలో నాలుగు నిరంతర వెన్నునొప్పి కోసం 'మైండ్‌బాడీ' భాగాలు [8] ఉన్నాయి. ఈ చికిత్సలలో ఒకటైన కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT), సడలింపు శిక్షణ వంటి మనస్సు యొక్క శరీర భాగాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు వెన్నునొప్పి [9-13]తో సహా వివిధ రకాల దీర్ఘకాలిక నొప్పి సమస్యలకు ప్రభావవంతంగా ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది. దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి ఉన్న రోగులకు CBT అత్యంత విస్తృతంగా వర్తించే మానసిక సామాజిక చికిత్సగా మారింది. మరొక మైండ్‌బాడీ థెరపీ, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-బేస్డ్ స్ట్రెస్ రిడక్షన్ (MBSR) [14,15], మైండ్‌ఫుల్‌నెస్‌ను పెంచడానికి బోధనా పద్ధతులపై దృష్టి పెడుతుంది. MBSR మరియు సంబంధిత మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత జోక్యాలు దీర్ఘకాలిక నొప్పి [14-19] సహా మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్య పరిస్థితుల యొక్క విస్తృత శ్రేణికి సహాయపడతాయని కనుగొనబడింది, అయితే అవి దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి [20-24] కోసం బాగా అధ్యయనం చేయబడలేదు. . కొన్ని చిన్న పైలట్ ట్రయల్స్ మాత్రమే వెన్నునొప్పి [25,26] కోసం MBSR యొక్క ప్రభావాన్ని అంచనా వేసాయి మరియు నొప్పి తీవ్రత [27] లేదా రోగులు నొప్పిని అంగీకరించడం [28,29]లో అన్ని మెరుగుదలలు నివేదించబడ్డాయి.

 

మైండ్‌బాడీ థెరపీల యొక్క తులనాత్మక ప్రభావం మరియు ఖర్చు-ప్రభావంపై తదుపరి పరిశోధన క్రింది కారణాల వల్ల వెన్నునొప్పి పరిశోధనలో ప్రాధాన్యతనివ్వాలి: (1) దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి యొక్క పెద్ద వ్యక్తిగత మరియు సామాజిక ప్రభావం, (2) కరెంట్ యొక్క నిరాడంబరమైన ప్రభావం చికిత్సలు, (3) వెన్నునొప్పి కోసం మైండ్‌బాడీ థెరపీలను పరిశోధకులు విశ్లేషించిన కొన్ని ట్రయల్స్ యొక్క సానుకూల ఫలితాలు మరియు (4) పెరుగుతున్న ప్రజాదరణ మరియు భద్రత, అలాగే మైండ్‌బాడీ థెరపీల యొక్క తక్కువ ధర. ఈ నాలెడ్జ్ గ్యాప్‌ని పూరించడంలో సహాయపడటానికి, దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి ఉన్న రోగులకు మాత్రమే సాధారణ వైద్య సంరక్షణతో పోలిస్తే MBSR మరియు గ్రూప్ CBT యొక్క ప్రభావం, తులనాత్మక ప్రభావం మరియు వ్యయ-ప్రభావాన్ని అంచనా వేయడానికి మేము యాదృచ్ఛిక ట్రయల్‌ని నిర్వహిస్తున్నాము.

 

నిర్దిష్ట లక్ష్యాలు

 

మా నిర్దిష్ట లక్ష్యాలు మరియు వాటి సంబంధిత పరికల్పనలు క్రింద వివరించబడ్డాయి.

 

  • 1. CLBP ఉన్న వ్యక్తులకు సాధారణ వైద్య సంరక్షణకు MBSR సమర్థవంతమైన అనుబంధంగా ఉందో లేదో నిర్ధారించడానికి
  • పరికల్పన: MBSR కోర్సుకు యాదృచ్ఛికంగా మార్చబడిన వ్యక్తులు నొప్పి-సంబంధిత కార్యకలాపాల పరిమితులు, నొప్పి ఇబ్బంది మరియు ఇతర ఆరోగ్య-సంబంధిత ఫలితాలలో ఎక్కువ స్వల్పకాలిక (8 మరియు 26 వారాలు) మరియు దీర్ఘకాలిక (52 వారాలు) మెరుగుదలని చూపుతారు. .
  • 2. వెన్నునొప్పికి సంబంధించిన కార్యాచరణ పరిమితులు మరియు నొప్పి ఇబ్బందిని తగ్గించడంలో MBSR మరియు గ్రూప్ CBT యొక్క ప్రభావాన్ని పోల్చడానికి
  • పరికల్పన: స్వల్పకాలిక మరియు దీర్ఘకాలిక రెండింటిలోనూ నొప్పి-సంబంధిత కార్యాచరణ పరిమితులు మరియు నొప్పి ఇబ్బందిని తగ్గించడంలో సమూహం CBT కంటే MBSR మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఈ పరికల్పన యొక్క హేతువు (1) గత అధ్యయనాలలో కనుగొనబడిన దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పికి CBT యొక్క నిరాడంబరమైన ప్రభావం, (2) దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి కోసం MBSR ను అంచనా వేసే పరిమిత ప్రారంభ పరిశోధన యొక్క సానుకూల ఫలితాలు మరియు (3) పెరుగుతున్న సాక్ష్యాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. MBSR శిక్షణలో అంతర్భాగమైన (కానీ CBT శిక్షణ కాదు) దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పికి యోగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
  • 3. నొప్పి-సంబంధిత కార్యాచరణ పరిమితులు మరియు నొప్పి ఇబ్బందిపై MBSR మరియు సమూహం CBT యొక్క ఏవైనా గమనించిన ప్రభావాల మధ్యవర్తులను గుర్తించడం
  • పరికల్పన 3a: కార్యాచరణ పరిమితులు మరియు నొప్పి ఇబ్బందిపై MBSR యొక్క ప్రభావాలు బుద్ధిపూర్వకంగా మరియు నొప్పిని అంగీకరించడం ద్వారా మధ్యవర్తిత్వం వహించబడతాయి.
  • పరికల్పన 3b: కార్యాచరణ పరిమితులు మరియు నొప్పి ఇబ్బందిపై CBT యొక్క ప్రభావాలు నొప్పి-సంబంధిత జ్ఞానంలో మార్పుల ద్వారా మధ్యవర్తిత్వం వహించబడతాయి (విపత్తులో తగ్గుదల, నొప్పి ద్వారా ఒకరు వైకల్యానికి గురవుతారు అనే నమ్మకాలు మరియు నొప్పి హానిని సూచిస్తుందనే నమ్మకాలు, అలాగే నొప్పి మరియు స్వీయపై గ్రహించిన నియంత్రణలో పెరుగుదల. -నొప్పిని నిర్వహించడానికి సమర్థత) మరియు కోపింగ్ ప్రవర్తనలలో మార్పులు (సడలింపు, పని పట్టుదల మరియు స్వీయ ప్రకటనలను ఎదుర్కోవడం మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడం తగ్గించడం).
  • 4. దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి ఉన్న వ్యక్తులకు సాధారణ సంరక్షణకు అనుబంధంగా MBSR మరియు గ్రూప్ CBT ఖర్చు-ప్రభావాన్ని పోల్చడానికి
  • పరికల్పన: MBSR మరియు గ్రూప్ CBT రెండూ సాధారణ సంరక్షణకు ఖర్చుతో కూడుకున్న అనుబంధాలుగా ఉంటాయి.

 

నిర్దిష్ట రోగి లక్షణాలు చికిత్స ప్రభావాలను అంచనా వేస్తాయా లేదా మితంగా ఉంటాయా అని కూడా మేము విశ్లేషిస్తాము. ఉదాహరణకు, అధిక స్థాయి డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్న రోగులు CBT మరియు MBSR రెండింటితో మెరుగయ్యే అవకాశం తక్కువగా ఉందా లేదా MBSR కంటే CBT నుండి అటువంటి రోగులు ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందగలరా (అంటే, డిప్రెషన్ స్థాయి చికిత్స ప్రభావాల మోడరేటర్‌గా ఉందా లేదా అనేది మేము విశ్లేషిస్తాము. )

 

పద్ధతులు / డిజైన్

 

అవలోకనం

 

మేము యాదృచ్ఛిక క్లినికల్ ట్రయల్‌ని నిర్వహిస్తున్నాము, దీనిలో CLBP ఉన్న వ్యక్తులు యాదృచ్ఛికంగా సమూహ CBTకి కేటాయించబడతారు, ఒక సమూహం MBSR కోర్సు లేదా సాధారణ సంరక్షణ మాత్రమే (మూర్తి 1). రాండమైజేషన్ తర్వాత 52 వారాల పాటు పాల్గొనేవారు అనుసరించబడతారు. పాల్గొనేవారి చికిత్స అసైన్‌మెంట్‌లకు ముసుగు వేసిన టెలిఫోన్ ఇంటర్వ్యూయర్‌లు 4, 8, 26 మరియు 52 వారాల పోస్ట్‌రాండమైజేషన్ ఫలితాలను అంచనా వేస్తారు. నొప్పి-సంబంధిత కార్యాచరణ పరిమితులు మరియు నొప్పి ఇబ్బందిని మేము అంచనా వేయగల ప్రాథమిక ఫలితాలు. అధ్యయన పరిశోధకులు "నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు రోజువారీ కార్యకలాపాలను సులభతరం చేయడానికి సహాయపడే రెండు వేర్వేరు నొప్పి స్వీయ-నిర్వహణ కార్యక్రమాలను" పోల్చి చూస్తున్నారని పాల్గొనేవారికి తెలియజేయబడుతుంది.

 

ట్రయల్ ప్రోటోకాల్ యొక్క మూర్తి 1 ఫ్లోచార్ట్

మూర్తి 21: ట్రయల్ ప్రోటోకాల్ యొక్క ఫ్లోచార్ట్. CBT, కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ; MBSR, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపు.

 

ఈ ట్రయల్ ప్రోటోకాల్‌ను గ్రూప్ హెల్త్ కోఆపరేటివ్ (250681-22) యొక్క హ్యూమన్ సబ్జెక్ట్స్ రివ్యూ కమిటీ ఆమోదించింది. ఈ అధ్యయనంలో నమోదు చేసుకునే ముందు పాల్గొనే వారందరూ తమ సమాచార సమ్మతిని ఇవ్వవలసి ఉంటుంది.

 

అధ్యయనం నమూనా మరియు సెట్టింగ్

 

ఈ ట్రయల్‌లో పాల్గొనేవారి ప్రాథమిక మూలం గ్రూప్ హెల్త్ కోఆపరేటివ్ (GHC), గ్రూప్-మోడల్, లాభాపేక్ష లేని ఆరోగ్య సంరక్షణ సంస్థ, ఇది వాషింగ్టన్ రాష్ట్రంలోని దాని స్వంత ప్రాథమిక సంరక్షణ సౌకర్యాల ద్వారా 600,000 మంది నమోదు చేసుకున్న వారికి సేవలందిస్తుంది. రిక్రూట్‌మెంట్ లక్ష్యాలను సాధించడానికి అవసరమైన విధంగా, GHC ద్వారా సేవలందిస్తున్న ప్రాంతాలలో నివసిస్తున్న 20 నుండి 70 సంవత్సరాల వయస్సు గల వ్యక్తులకు డైరెక్ట్ మెయిలింగ్‌లు పంపబడతాయి.

 

చేర్చడం మరియు మినహాయింపు ప్రమాణం

 

మేము 20 నుండి 70 సంవత్సరాల వయస్సు గల వ్యక్తులను రిక్రూట్ చేస్తున్నాము, వారి వెన్నునొప్పి కనీసం 3 నెలల పాటు కొనసాగుతుంది. ఒక నిర్దిష్ట స్వభావం (ఉదాహరణకు, వెన్నెముక స్టెనోసిస్) లేదా సంక్లిష్టమైన స్వభావం లేదా అధ్యయన చర్యలు లేదా జోక్యాలను పూర్తి చేయడంలో ఇబ్బంది ఉన్న రోగులను పరీక్షించేటప్పుడు తగిన రోగుల నమోదును పెంచడానికి చేర్చడం మరియు మినహాయింపు ప్రమాణాలు అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి (ఉదాహరణకు, వెన్నెముక స్టెనోసిస్) ఉదాహరణకు, సైకోసిస్). GHC సభ్యులను మినహాయించడానికి గల కారణాలు మునుపటి సంవత్సరంలో అన్ని సందర్శనల సమయంలో మరియు (1) నిర్వహించిన అర్హత ఇంటర్వ్యూల సమయంలో (2) స్వయంచాలక డేటా (వ్యాధుల అంతర్జాతీయ వర్గీకరణ, తొమ్మిదవ పునర్విమర్శ కోడింగ్ వ్యవస్థను ఉపయోగించి) ఆధారంగా గుర్తించబడ్డాయి. టెలిఫోన్. GHC కాని సభ్యుల కోసం, టెలిఫోన్ ఇంటర్వ్యూల ఆధారంగా మినహాయించటానికి కారణాలు గుర్తించబడ్డాయి. పట్టికలు 1 మరియు ?2 వరుసగా చేర్చడం మరియు మినహాయింపు ప్రమాణాలను, అలాగే ప్రతి ప్రమాణం మరియు సమాచార మూలాలకు సంబంధించిన హేతుబద్ధతను జాబితా చేస్తాయి.

 

టేబుల్ 1 చేరిక ప్రమాణాలు

 

టేబుల్ 2 మినహాయింపు ప్రమాణాలు

 

అదనంగా, పాల్గొనేవారు 8-వారాల జోక్య వ్యవధిలో CBT లేదా MBSR తరగతులకు హాజరుకావాలని మరియు ఆ చికిత్సలలో ఒకదానికి కేటాయించబడితే మరియు నాలుగు తదుపరి ప్రశ్నాపత్రాలకు ప్రతిస్పందించడం ద్వారా మేము ఫలితాలను అంచనా వేయగలమని మేము కోరుతున్నాము.

 

రిక్రూట్‌మెంట్ విధానాలు

 

అధ్యయన జోక్యం తరగతులను కలిగి ఉన్నందున, మేము ప్రతి నలభై-ఐదు మంది వ్యక్తులతో కూడిన పది కోహోర్ట్‌లలో పాల్గొనేవారిని నియమిస్తున్నాము. మేము మూడు ప్రధాన వనరుల నుండి పాల్గొనేవారిని రిక్రూట్ చేస్తున్నాము: (1) తక్కువ వెన్నునొప్పి కోసం వారి ప్రాథమిక సంరక్షణ ప్రదాతలను సందర్శించిన GHC సభ్యులు మరియు వారి నొప్పి కనీసం 3 నెలలు కొనసాగింది, (2) సందర్శించని GHC సభ్యులు వెన్నునొప్పి కోసం వారి ప్రాథమిక సంరక్షణ ప్రదాత కానీ 20 మరియు 70 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు ఉన్నవారు మరియు మా లక్ష్యం లేని GHC మెయిలింగ్ లేదా GHC యొక్క రెండు-సంవత్సరాల మ్యాగజైన్‌లో మా ప్రకటనకు ప్రతిస్పందించే వారు మరియు (3) 20 మరియు 70 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల కమ్యూనిటీ నివాసితులు ప్రత్యక్ష మెయిల్ రిక్రూట్‌మెంట్ పోస్ట్‌కార్డ్‌కు ప్రతిస్పందించే సంవత్సరాలు.

 

లక్ష్యం చేయబడిన GHC జనాభా కోసం, ప్రోగ్రామర్ GHC యొక్క అడ్మినిస్ట్రేటివ్ మరియు క్లినికల్ ఎలక్ట్రానిక్ డేటాబేస్‌లను ఉపయోగించి, మునుపటి 3 నుండి 15 నెలల్లో ఒక ప్రొవైడర్‌ను సందర్శించి సంభావ్యంగా అర్హులైన సభ్యులను గుర్తించడానికి, దాని ఫలితంగా నిర్ధిష్ట తక్కువ వెన్నునొప్పికి అనుగుణంగా రోగ నిర్ధారణ జరుగుతుంది. ఈ GHC సభ్యులకు అధ్యయనం మరియు అర్హత అవసరాలను వివరించే లేఖ మరియు సమ్మతి చెక్‌లిస్ట్ మెయిల్ చేయబడుతుంది. పాల్గొనడానికి ఆసక్తి ఉన్న సభ్యులు సైన్ ఇన్ చేసి, సంప్రదించడానికి వారి సుముఖతను సూచిస్తూ ఒక స్టేట్‌మెంట్‌ను తిరిగి పంపుతారు. ఒక పరిశోధనా నిపుణుడు ప్రశ్నలు అడగడానికి సంభావ్య పాల్గొనేవారిని పిలుస్తాడు; అర్హతను నిర్ణయించండి; అధ్యయనానికి నష్టాలు, ప్రయోజనాలు మరియు ఆశించిన నిబద్ధతను స్పష్టం చేయండి; మరియు సమాచార సమ్మతిని అభ్యర్థించండి. వ్యక్తి నుండి సమాచార సమ్మతి పొందిన తర్వాత, బేస్‌లైన్ టెలిఫోన్ అసెస్‌మెంట్ నిర్వహించబడుతుంది.

 

లక్ష్యం లేని GHC జనాభా కోసం (అనగా, మునుపటి 3 నుండి 15 నెలలలోపు వెన్నునొప్పి నిర్ధారణలతో సందర్శనలు లేని GHC సభ్యులు కానీ తక్కువ వెన్నునొప్పిని కలిగి ఉండవచ్చు), ఒక ప్రోగ్రామర్ అడ్మినిస్ట్రేటివ్ మరియు క్లినికల్ ఎలక్ట్రానిక్ డేటాబేస్‌లను ఉపయోగించి అర్హులైన సభ్యులను గుర్తించడానికి ఉపయోగిస్తారు. మునుపటి పేరాలో వివరించిన లక్ష్య నమూనాలో చేర్చబడలేదు. ఈ జనాభాలో GHC మ్యాగజైన్‌లోని ప్రకటనకు ప్రతిస్పందించే GHC సభ్యులు కూడా ఉన్నారు. లక్ష్య జనాభా కోసం ఉపయోగించే అదే పద్ధతులు సంభావ్య పాల్గొనేవారిని సంప్రదించడానికి మరియు పరీక్షించడానికి, వారి సమాచార సమ్మతిని పొందడానికి మరియు బేస్‌లైన్ డేటాను సేకరించడానికి ఉపయోగించబడతాయి.

 

కమ్యూనిటీ నివాసితులకు సంబంధించి, మేము 20 మరియు 70 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల మా రిక్రూట్‌మెంట్ ప్రాంతంలో నివసిస్తున్న వ్యక్తుల యొక్క యాదృచ్ఛికంగా ఎంచుకున్న నమూనా పేర్లు మరియు చిరునామాల జాబితాలను కొనుగోలు చేసాము. జాబితాలోని వ్యక్తులు పాల్గొనడానికి ఆసక్తి ఉన్నట్లయితే అధ్యయన సిబ్బందిని ఎలా సంప్రదించాలి అనే సమాచారంతో సహా అధ్యయనాన్ని వివరిస్తూ డైరెక్ట్ మెయిల్ పోస్ట్‌కార్డ్‌లు పంపబడతాయి. ఆసక్తిగల వ్యక్తి పరిశోధన బృందాన్ని సంప్రదించిన తర్వాత పైన వివరించిన అదే ప్రక్రియను అనుసరించారు.

 

తరగతులు ప్రారంభమయ్యే సమయానికి మొదట్లో పరీక్షించబడిన స్టడీ పార్టిసిపెంట్‌లందరూ అర్హులుగా ఉండేలా చూసుకోవడానికి, ఇంటర్వెన్షన్ క్లాస్‌ల ప్రారంభానికి 14 రోజుల కంటే ముందు సమ్మతించిన వారు తమ అర్హతను మళ్లీ నిర్ధారించుకోవడానికి మొదటి తరగతికి దాదాపు 0 నుండి 14 రోజుల ముందు మళ్లీ సంప్రదించబడతారు. నొప్పి ఇబ్బంది మరియు కార్యకలాపాల్లో నొప్పి-సంబంధిత జోక్యానికి సంబంధించి కనీసం మితమైన బేస్‌లైన్ రేటింగ్‌లు లేని వ్యక్తులను మినహాయించడం ప్రాథమిక ఆందోళన. అర్హులుగా ఉండి, వారి తుది సమాచార సమ్మతిని ఇచ్చే వ్యక్తులు బేస్‌లైన్ ప్రశ్నాపత్రం నిర్వహించబడతారు.

 

నియమరహిత చర్య

 

బేస్‌లైన్ అంచనాను పూర్తి చేసిన తర్వాత, పాల్గొనేవారు MBSR, CBT లేదా సాధారణ సంరక్షణ సమూహానికి సమాన నిష్పత్తిలో ర్యాండమైజ్ చేయబడతారు. MBSR లేదా CBT సమూహానికి యాదృచ్ఛికంగా మార్చబడిన వారు ఒకే భవనంలో ఏకకాలంలో జరిగే మొదటి తరగతులకు వచ్చే వరకు వారి చికిత్స రకం గురించి తెలియజేయబడదు. రాండమైజేషన్ తర్వాత కేటాయింపును మార్చలేమని నిర్ధారించే ప్రోగ్రామ్‌ను ఉపయోగించి కంప్యూటర్‌లో రూపొందించిన యాదృచ్ఛిక సంఖ్యల క్రమం ఆధారంగా జోక్య సమూహం కేటాయించబడుతుంది. కీలకమైన బేస్‌లైన్ ప్రోగ్నోస్టిక్ ఫ్యాక్టర్‌పై బ్యాలెన్స్‌ని నిర్ధారించడానికి, రాండమైజేషన్ మా ప్రాథమిక ఫలితాన్ని కొలిచే పరికరం ఆధారంగా స్తరీకరించబడుతుంది: రోలాండ్ డిసేబిలిటీ ప్రశ్నాపత్రం (RDQ) [30,31] యొక్క సవరించిన సంస్కరణ. మేము పాల్గొనేవారిని రెండు కార్యాచరణ పరిమితుల సమూహాలుగా వర్గీకరిస్తాము: మోడరేట్ (RDQ స్కోర్ ?12 0 నుండి 23 స్కేల్‌లో) మరియు ఎక్కువ (RDQ స్కోర్‌లు ?13). పార్టిసిపెంట్‌ల సమతుల్యమైన కానీ అనూహ్యమైన అసైన్‌మెంట్‌ను నిర్ధారించడానికి వివిధ పరిమాణాల (మూడు, ఆరు లేదా తొమ్మిది) బ్లాక్‌లలో పాల్గొనేవారు ఈ స్ట్రాటాలలో యాదృచ్ఛికంగా మార్చబడతారు. రిక్రూట్‌మెంట్ సమయంలో, ప్రీప్రోగ్రామ్ చేసిన రాండమైజేషన్ అల్గారిథమ్ సక్రమంగా పనిచేస్తోందని భరోసా ఇవ్వడానికి అధ్యయన బయోస్టాటిస్టిషియన్ ప్రతి సమూహానికి రాండమైజ్ చేయబడిన పాల్గొనేవారి యొక్క సమగ్ర గణనలను స్వీకరిస్తారు.

 

అధ్యయన చికిత్సలు

 

గ్రూప్ CBT మరియు MBSR క్లాస్ సిరీస్‌లు రెండూ ఇంటి కార్యకలాపాలతో అనుబంధంగా ఎనిమిది వారపు 2-గంటల సెషన్‌లను కలిగి ఉంటాయి.

 

మైండ్ఫుల్నెస్-బేస్డ్ ఒత్తిడి తగ్గింపు

 

మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపు, జోన్ కబాట్-జిన్ అభివృద్ధి చేసిన 30 ఏళ్ల చికిత్స కార్యక్రమం, సాహిత్యంలో బాగా వివరించబడింది [32-34]. ఇటీవలి మెటా-విశ్లేషణ రచయితలు వివిధ రకాల ఆరోగ్య పరిస్థితులతో రోగుల శారీరక మరియు మానసిక శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి MBSR మితమైన ప్రభావ పరిమాణాలను కలిగి ఉందని కనుగొన్నారు [16]. మా MBSR ప్రోగ్రామ్ అసలైన దానితో దగ్గరగా రూపొందించబడింది మరియు ఎనిమిది వారపు 2-గంటల తరగతులను (టేబుల్ 3లో సంగ్రహించబడింది), 6 మరియు 6 వారాల మధ్య 7 గంటల తిరోగమనం మరియు రోజుకు 45 నిమిషాల వరకు హోమ్ ప్రాక్టీస్‌ని కలిగి ఉంటుంది. మా MBSR ప్రోటోకాల్‌ను మసాచుసెట్స్ విశ్వవిద్యాలయంలో ఉపయోగించిన 2009 MBSR బోధకుల మాన్యువల్ నుండి సీనియర్ MBSR బోధకుడు స్వీకరించారు [35]. ఈ మాన్యువల్ అధ్యాపకులు పాల్గొనేవారికి మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మరియు దాని అభ్యాసాన్ని ఎలా పరిచయం చేయాలో అక్షాంశాన్ని అనుమతిస్తుంది. ఈ అధ్యయనం కోసం హ్యాండ్‌అవుట్‌లు మరియు హోమ్ ప్రాక్టీస్ మెటీరియల్‌లు ప్రమాణీకరించబడ్డాయి.

 

టేబుల్ 3 CBT మరియు MBSR క్లాస్ సెషన్‌ల కంటెంట్

పట్టిక 9: కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-బేస్డ్ స్ట్రెస్ రిడక్షన్ క్లాస్ సెషన్‌ల కంటెంట్.

 

మొదటి తరగతిలో పాల్గొనేవారికి కోర్సు అవుట్‌లైన్ మరియు బోధకుని సంప్రదింపు సమాచారాన్ని కలిగి ఉన్న సమాచారం యొక్క ప్యాకెట్ ఇవ్వబడుతుంది; సంపూర్ణత, ధ్యానం, కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలు మరియు శరీరం, భావోద్వేగాలు మరియు ప్రవర్తనపై ఒత్తిడి ప్రభావాల గురించి సమాచారం; హోంవర్క్ కేటాయింపులు; పద్యాలు; మరియు ఒక గ్రంథ పట్టిక. అన్ని సెషన్‌లలో మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ వ్యాయామాలు ఉంటాయి మరియు మొదటిది మినహా అన్నీ యోగా లేదా ఇతర రకాల మైండ్‌ఫుల్ కదలికలను కలిగి ఉంటాయి. పాల్గొనేవారికి మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మరియు యోగా టెక్నిక్‌ల ఆడియో రికార్డింగ్‌లు ఇవ్వబడతాయి, అవి వారి స్వంత బోధకులచే రికార్డ్ చేయబడతాయి. పాల్గొనేవారు ఇంటర్వెన్షన్ వ్యవధిలో మరియు తరగతులు ముగిసిన తర్వాత ప్రతిరోజూ 45 నిమిషాల వరకు ప్రతి తరగతిలో చర్చించిన సాంకేతికతలను అభ్యసించమని అడగబడతారు. ప్రతి తరగతికి ముందు పూర్తి చేయడానికి వారికి రీడింగ్‌లు కూడా కేటాయించబడతాయి. ప్రతి తరగతిలో పాల్గొనేవారు మునుపటి తరగతులలో నేర్చుకున్న వాటిని మరియు వారి హోంవర్క్‌తో సాధన చేయడంలో ఎదుర్కొన్న సవాళ్లను సమీక్షించడానికి సమయం కేటాయించబడుతుంది. ఆరు మరియు ఏడవ తరగతుల మధ్య శనివారం ఐచ్ఛిక ప్రాక్టీస్ రోజు అందించబడుతుంది. ఈ 6-గంటల 'రిట్రీట్' పాల్గొనేవారితో మౌనంగా ఉంటుంది మరియు బోధకుడు మాత్రమే మాట్లాడతారు. ఇది పాల్గొనేవారికి తరగతిలో నేర్చుకున్న వాటిని మరింత లోతుగా చేయడానికి అవకాశాన్ని అందిస్తుంది.

 

అభిజ్ఞా ప్రవర్తన చికిత్స

 

దీర్ఘకాలిక నొప్పికి సంబంధించిన CBT సాహిత్యంలో బాగా వివరించబడింది మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పి సమస్యలను మెరుగుపరచడంలో నిరాడంబరంగా మరియు మధ్యస్థంగా ప్రభావవంతంగా ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది [9-13]. దీర్ఘకాలిక నొప్పికి ఏ ఒక్క, ప్రామాణికమైన CBT జోక్యం లేదు, అయినప్పటికీ అన్ని CBT జోక్యాలు దీర్ఘకాలిక నొప్పికి అనుసరణను మరియు ప్రవర్తనను ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు రోగి పనితీరును మెరుగుపరిచేందుకు దుర్వినియోగమైన జ్ఞానం మరియు ప్రవర్తనను గుర్తించి మార్చవచ్చు అనే ఊహపై ఆధారపడి ఉంటాయి [36]. CBT రోగులకు వివిధ రకాల సమస్యలు మరియు థెరపిస్ట్‌ల మధ్య సహకారానికి వర్తించే నైపుణ్యాలను పొందేందుకు రోగులకు సహాయం చేయడంపై దృష్టి సారించి, దుర్వినియోగ ఆలోచనలు, భావాలు మరియు ప్రవర్తనలను గుర్తించడం, పర్యవేక్షించడం మరియు మార్చడం ఎలాగో రోగులకు బోధించడానికి క్రియాశీల, నిర్మాణాత్మక పద్ధతులను నొక్కి చెబుతుంది. పెయిన్ కోపింగ్ స్కిల్స్ (ఉదాహరణకు, పాజిటివ్ కోపింగ్ సెల్ఫ్ స్టేట్ మెంట్స్, డిస్ట్రాక్షన్, రిలాక్సేషన్ మరియు ప్రాబ్లమ్ సాల్వింగ్)లో శిక్షణతో సహా పలు రకాల మెళుకువలు బోధించబడతాయి. CBT ప్రవర్తనా లక్ష్యాలను సెట్ చేయడం మరియు దాని వైపు పని చేయడాన్ని కూడా ప్రోత్సహిస్తుంది.

 

CBTలో వ్యక్తిగత మరియు సమూహ ఫార్మాట్‌లు రెండూ ఉపయోగించబడ్డాయి. గ్రూప్ CBT తరచుగా మల్టీడిసిప్లినరీ నొప్పి చికిత్స కార్యక్రమాలలో ముఖ్యమైన భాగం. మేము సమూహ CBT ఆకృతిని ఉపయోగిస్తాము ఎందుకంటే ఇది సమర్థవంతమైన [37-40], వ్యక్తిగత చికిత్స కంటే ఎక్కువ వనరు-సమర్థవంతమైనది మరియు రోగులకు ఇలాంటి వారితో పరిచయం మరియు మద్దతు మరియు ప్రోత్సాహం నుండి పొందే సంభావ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. అనుభవాలు మరియు సమస్యలు. అదనంగా, MBSR మరియు CBT రెండింటికీ సమూహ ఫార్మాట్‌లను ఉపయోగించడం వలన రెండు చికిత్సల మధ్య గమనించిన ఏవైనా తేడాలకు సాధ్యమైన వివరణగా జోక్య ఆకృతిని తొలగిస్తుంది.

 

ఈ అధ్యయనం కోసం, మేము ప్రతి సెషన్‌కు నిర్దిష్టమైన కంటెంట్‌తో వివరణాత్మక థెరపిస్ట్ మాన్యువల్‌ను అభివృద్ధి చేసాము, అలాగే ప్రతి సెషన్‌లో ఉపయోగించడానికి అవసరమైన మెటీరియల్‌లను కలిగి ఉన్న పార్టిసిపెంట్ వర్క్‌బుక్‌ను అభివృద్ధి చేసాము. మేము థెరపిస్ట్ యొక్క మాన్యువల్ మరియు పార్టిసిపెంట్ వర్క్‌బుక్‌లను ఇప్పటికే ప్రచురించిన వనరుల ఆధారంగా అలాగే మేము మునుపటి అధ్యయనాలలో ఉపయోగించిన మెటీరియల్‌ల ఆధారంగా అభివృద్ధి చేసాము [39-47].

 

CBT జోక్యం (టేబుల్ 3) ఎనిమిది వారపు 2-గంటల సెషన్‌లను కలిగి ఉంటుంది, ఇది (1) దుర్వినియోగమైన స్వయంచాలక ఆలోచనల పాత్ర (ఉదాహరణకు, విపత్తు) మరియు నమ్మకాల (ఉదాహరణకు, నొప్పిని నియంత్రించే సామర్థ్యం) గురించి విద్యను అందిస్తుంది. నిరాశ, ఆందోళన మరియు/లేదా దీర్ఘకాలిక నొప్పి ఉన్నవారిలో సాధారణమైన గాయం హాని మరియు (2) ప్రతికూల ఆలోచనలను గుర్తించడం మరియు సవాలు చేయడంలో సూచన మరియు అభ్యాసం, ఆలోచన-నిలుపుదల పద్ధతుల ఉపయోగం, సానుకూల స్వీయ-ప్రకటనలను ఉపయోగించడం మరియు లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించడం , సడలింపు పద్ధతులు మరియు నొప్పి మంట-అప్‌లను ఎదుర్కోవడం. ఈ జోక్యంలో యాక్టివిటీ పేసింగ్ మరియు షెడ్యూలింగ్ గురించి మరియు రిలాప్స్ నివారణ మరియు లాభాల నిర్వహణ గురించి కూడా విద్య ఉంటుంది. పాల్గొనేవారికి రిలాక్సేషన్ మరియు ఇమేజరీ వ్యాయామాల ఆడియో రికార్డింగ్‌లు ఇవ్వబడతాయి మరియు వారి రిలాక్సేషన్ ప్రాక్టీస్‌కు సంబంధించి గోల్‌లను సెట్ చేయమని అడుగుతారు. ప్రతి సెషన్‌లో, పాల్గొనేవారు సెషన్‌ల మధ్య పూర్తి చేయాల్సిన కార్యకలాపాల కోసం వ్యక్తిగత కార్యాచరణ ప్రణాళికను పూర్తి చేస్తారు. ఈ ప్లాన్‌లు నిర్దిష్ట హోమ్ ప్రాక్టీస్ లక్ష్యాలను సెట్ చేయడానికి మరియు వారంలో పూర్తి చేసిన కార్యకలాపాలను తదుపరి వారం సెషన్‌లో సమీక్షించడానికి లాగ్‌లుగా ఉపయోగించబడతాయి.

 

సాధారణ సంరక్షణ

 

సాధారణ సంరక్షణ సమూహం అధ్యయన కాలంలో వారు సాధారణంగా పొందే వైద్య సంరక్షణను అందుకుంటారు. మైండ్‌బాడీ ట్రీట్‌మెంట్‌కు యాదృచ్ఛికంగా మారకపోవడం వల్ల కలిగే నిరాశను తగ్గించడానికి, ఈ సమూహంలో పాల్గొనేవారు $50 పరిహారం అందుకుంటారు.

 

తరగతి సైట్లు

 

CBT మరియు MBSR తరగతులు వాషింగ్టన్ రాష్ట్రంలో (బెల్లేవ్, బెల్లింగ్‌హామ్, ఒలింపియా, సీటెల్, స్పోకనే మరియు టాకోమా) GHC సభ్యుల సాంద్రతకు దగ్గరగా ఉండే సౌకర్యాలలో నిర్వహించబడతాయి.

 

బోధకులు

 

MBSR బోధకులందరూ మసాచుసెట్స్ విశ్వవిద్యాలయంలోని సెంటర్ ఫర్ మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ నుండి MBSR బోధించడంలో అధికారిక శిక్షణ లేదా తత్సమాన శిక్షణను పొందుతారు. వారు స్వయంగా బుద్ధిపూర్వకత మరియు శరీర-ఆధారిత క్రమశిక్షణ (ఉదాహరణకు, యోగా) రెండింటిలోనూ అభ్యాసకులుగా ఉంటారు (ఉదాహరణకు, యోగా), గతంలో MBSRని బోధిస్తారు మరియు వారి జీవితంలో మైండ్‌ఫుల్‌నెస్‌ను ఒక ప్రధాన అంశంగా చేసుకుంటారు. దీర్ఘకాలిక నొప్పి ఉన్న రోగులకు CBTని అందించడంలో మునుపటి అనుభవం ఉన్న డాక్టరేట్-స్థాయి క్లినికల్ సైకాలజిస్టులచే CBT జోక్యం నిర్వహించబడుతుంది.

 

బోధకుల శిక్షణ మరియు పర్యవేక్షణ

 

దీర్ఘకాలిక నొప్పితో బాధపడుతున్న రోగులకు CBTని అందించడంలో చాలా అనుభవం ఉన్న అధ్యయనం యొక్క క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ ఇన్వెస్టిగేటర్స్ (BHB మరియు JAT) ద్వారా CBT జోక్యం కోసం స్టడీ ప్రోటోకాల్‌లో అందరు CBT బోధకులు శిక్షణ పొందుతారు. CBT బోధకులను BHB పర్యవేక్షిస్తుంది. పరిశోధకులలో ఒకరు (KJS) MBSR బోధకులకు స్వీకరించబడిన MBSR ప్రోటోకాల్‌లో శిక్షణ ఇస్తారు మరియు వారిని పర్యవేక్షిస్తారు. ప్రతి బోధకుడు వారంవారీ పర్యవేక్షణ సెషన్‌లకు హాజరవుతారు, ఇందులో సానుకూల అనుభవాలు, ప్రతికూల సంఘటనలు, బోధకుడు లేదా పాల్గొనేవారు లేవనెత్తిన ఆందోళనలు మరియు ప్రోటోకాల్ విశ్వసనీయత గురించి చర్చ ఉంటుంది. ప్రతి సెషన్‌కు అవసరమైన భాగాలను హైలైట్ చేసే చికిత్స విశ్వసనీయత చెక్‌లిస్ట్‌లు CBT మరియు MBSR ఆయుధాల కోసం సృష్టించబడ్డాయి. శిక్షణ పొందిన పరిశోధనా నిపుణుడు ప్రతి సెషన్ యొక్క ప్రత్యక్ష పరిశీలన సమయంలో విశ్వసనీయత చెక్‌లిస్ట్‌ను ఉపయోగిస్తాడు. బోధకుల యొక్క వారంవారీ పర్యవేక్షణను సులభతరం చేయడానికి పరిశోధనా నిపుణుడు సూపర్‌వైజర్‌కు అభిప్రాయాన్ని అందిస్తారు. అదనంగా, అన్ని సెషన్‌లు ఆడియో-రికార్డ్ చేయబడతాయి. సూపర్‌వైజర్‌లు యాదృచ్ఛిక నమూనా మరియు అభ్యర్థించిన సెషన్‌లను వింటారు మరియు విశ్వసనీయ తనిఖీ జాబితాను ఉపయోగించి వాటిని పర్యవేక్షిస్తారు. బోధకులకు వారి వారపు పర్యవేక్షణ సెషన్‌లలో అభిప్రాయం అందించబడుతుంది. పరిశోధనా నిపుణుల సహాయంతో KJS మరియు BHB ద్వారా రెండు జోక్య సమూహాలలో చికిత్స విశ్వసనీయత పర్యవేక్షించబడుతుంది. అదనంగా, వారు రికార్డ్ చేయబడిన సెషన్‌ల యొక్క యాదృచ్ఛిక నమూనాను విశ్వసనీయ చెక్‌లిస్ట్‌లో సమీక్షిస్తారు మరియు రేట్ చేస్తారు.

 

పార్టిసిపెంట్ నిలుపుదల మరియు గృహ అభ్యాసానికి కట్టుబడి ఉండటం

 

పాల్గొనేవారు మొదటి తరగతికి ముందు మరియు వారు తరగతిని కోల్పోయినప్పుడు రిమైండర్ కాల్‌ని అందుకుంటారు. వారంవారీ లాగ్‌లలో వారి రోజువారీ ఇంటి అభ్యాసాన్ని రికార్డ్ చేయమని వారు అడగబడతారు. ముందు వారంలో వారి ఇంటి ప్రాక్టీస్ గురించిన ప్రశ్నలు అన్ని తదుపరి ఇంటర్వ్యూలలో కూడా చేర్చబడతాయి. ఇంటర్వ్యూయర్ బ్లైండింగ్‌ను నిర్వహించడానికి, మొత్తం ఫలితాల డేటా రికార్డ్ చేయబడిన తర్వాత కట్టుబడి ప్రశ్నలు అడగబడతాయి.

 

కొలమానాలను

 

మేము సోషియోడెమోగ్రాఫిక్ లక్షణాలు, వెన్నునొప్పి చరిత్ర మరియు వెన్నునొప్పికి మానసిక శరీర చికిత్సల యొక్క సహాయానికి సంబంధించిన అంచనాలతో సహా వివిధ రకాల పార్టిసిపెంట్ బేస్‌లైన్ లక్షణాలను అంచనా వేస్తాము (టేబుల్ 4).

 

టేబుల్ 4 బేస్‌లైన్ మరియు ఫాలో-అప్ చర్యలు

 

మేము వెన్నెముక రుగ్మతలు (వెనుక సంబంధిత పనితీరు, నొప్పి, సాధారణ ఆరోగ్య స్థితి, పని వైకల్యం మరియు రోగి సంతృప్తి) [48] రోగులకు సంబంధించిన ప్రధాన ఫలితాల సమితిని అంచనా వేస్తాము, ఇవి క్లినికల్‌లో మెథడ్స్, మెజర్‌మెంట్ మరియు పెయిన్ అసెస్‌మెంట్‌పై చొరవకు అనుగుణంగా ఉంటాయి. దీర్ఘకాలిక నొప్పి చికిత్స సమర్థత మరియు ప్రభావం యొక్క క్లినికల్ ట్రయల్స్ కోసం ట్రయల్స్ సిఫార్సులు [49]. మేము స్వల్పకాలిక ఫలితాలను (8 మరియు 26 వారాలు) మరియు దీర్ఘకాలిక ఫలితాలను (52 వారాలు) కొలుస్తాము. ప్రాథమిక ఫలితాలపై MBSR మరియు CBT యొక్క ప్రభావాల యొక్క ఊహాత్మక మధ్యవర్తుల విశ్లేషణలను అనుమతించడానికి మేము సంక్షిప్త, 4-వారాల, మధ్యస్థ చికిత్స అంచనాను కూడా చేర్చుతాము. ప్రాథమిక అధ్యయనం ముగింపు స్థానం 26 వారాలు. ప్రతిస్పందన రేట్లను పెంచడానికి పూర్తి చేసిన ప్రతి తదుపరి ఇంటర్వ్యూ కోసం పాల్గొనేవారికి $20 చెల్లించబడుతుంది.

 

సహ-ప్రాథమిక ఫలితం చర్యలు

 

సహ-ప్రాథమిక ఫలితం చర్యలు వెన్ను-సంబంధిత కార్యాచరణ పరిమితులు మరియు వెన్నునొప్పిని ఇబ్బంది పెట్టడం.

 

వెన్నునొప్పి (అవును లేదా కాదు) [23] కారణంగా 30 నిర్దిష్ట కార్యకలాపాలు పరిమితం చేయబడిందా అని అడుగుతుంది, సవరించిన RDQతో బ్యాక్-సంబంధిత కార్యాచరణ పరిమితులు కొలవబడతాయి. మేము కేవలం "ఈరోజు" కాకుండా మునుపటి వారం గురించి ప్రశ్న అడగడానికి RDQని మరింత సవరించాము. అసలైన RDQ విశ్వసనీయమైనది, చెల్లుబాటు అయ్యేది మరియు క్లినికల్ మార్పులకు [31,48,50-53] సున్నితంగా ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది మరియు ఇది టెలిఫోన్ నిర్వహణకు మరియు మితమైన కార్యాచరణ పరిమితులు ఉన్న రోగులతో [50] వినియోగానికి తగినది.

 

మునుపటి వారంలో వెన్నునొప్పి ఎంత ఇబ్బందికరంగా ఉందో 0 నుండి 10 స్కేల్‌లో రేట్ చేయమని పాల్గొనేవారిని అడగడం ద్వారా వెన్నునొప్పి ఇబ్బందిని కొలుస్తారు (0?=?'అస్సలు ఇబ్బందికరం కాదు మరియు 10?=?'అత్యంత ఇబ్బందికరం'). వెన్నునొప్పి ఉన్న GHC సభ్యుల యొక్క సారూప్య సమూహం నుండి సంకలనం చేయబడిన డేటా ఆధారంగా, ఈ ఇబ్బందికరమైన కొలత నొప్పి తీవ్రత (r?=?0 నుండి 10; ప్రచురించని డేటా (DCC మరియు KJS) 0.8 నుండి 0.9 కొలతలతో అత్యంత పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉన్నట్లు మేము కనుగొన్నాము. ) మరియు పనితీరు మరియు ఇతర ఫలితాల కొలతలతో [54]. నొప్పి యొక్క సంఖ్యా రేటింగ్ ప్రమాణాల యొక్క ప్రామాణికత చక్కగా నమోదు చేయబడింది మరియు చికిత్స తర్వాత నొప్పిలో మార్పులను గుర్తించడంలో అటువంటి ప్రమాణాలు సున్నితత్వాన్ని ప్రదర్శించాయి [55].

 

మేము ఈ సహ-ప్రాథమిక ఫలితాలను రెండు విధాలుగా విశ్లేషిస్తాము మరియు నివేదిస్తాము. ముందుగా, మా ప్రాథమిక ముగింపు పాయింట్ విశ్లేషణల కోసం, మేము ప్రతి సమయ పాయింట్‌లో (30-వారాల ఫాలో-అప్‌తో) వైద్యపరంగా అర్ధవంతమైన మెరుగుదల (?56,57% మెరుగుదల బేస్‌లైన్) [26] సాధించిన మూడు చికిత్స సమూహాలలో పాల్గొనేవారి శాతాన్ని పోల్చి చూస్తాము. ప్రాథమిక ముగింపు స్థానం). మేము ద్వితీయ ఫలిత విశ్లేషణలో, ఫాలో-అప్ సమయంలో ఈ చర్యలపై సమూహాల మధ్య సర్దుబాటు చేయబడిన సగటు వ్యత్యాసాలను పరిశీలిస్తాము.

 

సెకండరీ ఫలితం చర్యలు

 

మేము కొలిచే ద్వితీయ ఫలితాలు నిస్పృహ లక్షణాలు, ఆందోళన, నొప్పి-సంబంధిత కార్యాచరణ జోక్యం, చికిత్సతో ప్రపంచ మెరుగుదల, వెన్నునొప్పికి మందుల వాడకం, సాధారణ ఆరోగ్య స్థితి మరియు గుణాత్మక ఫలితాలు.

 

పేషెంట్ హెల్త్ ప్రశ్నాపత్రం-8 (PHQ-8) [58]తో డిప్రెసివ్ లక్షణాలు అంచనా వేయబడతాయి. ఆత్మహత్య ఆలోచనకు సంబంధించిన ప్రశ్నను తొలగించడం మినహా, PHQ-8 PHQ-9కి సమానంగా ఉంటుంది, ఇది నమ్మదగినది, చెల్లుబాటు అయ్యేది మరియు మార్చడానికి ప్రతిస్పందిస్తుంది [59,60].

 

2-అంశాల సాధారణీకరించిన ఆందోళన రుగ్మత స్కేల్ (GAD-2)తో ఆందోళన కొలుస్తారు, ఇది ప్రాధమిక సంరక్షణ జనాభాలో సాధారణీకరించిన ఆందోళన రుగ్మతను గుర్తించడంలో అధిక సున్నితత్వం మరియు నిర్దిష్టతను ప్రదర్శించింది [61,62].

 

గ్రేడెడ్ క్రానిక్ పెయిన్ స్కేల్ (GCPS) నుండి మూడు అంశాలను ఉపయోగించి రోజువారీ కార్యకలాపాలతో నొప్పి-సంబంధిత కార్యాచరణ జోక్యం అంచనా వేయబడుతుంది. GCPS ధృవీకరించబడింది మరియు పెద్ద జనాభా సర్వేలో మరియు నొప్పి ఉన్న ప్రాధమిక సంరక్షణ రోగుల యొక్క పెద్ద నమూనాలలో మంచి సైకోమెట్రిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నట్లు చూపబడింది [63,64]. పాల్గొనేవారు క్రింది మూడు అంశాలను 0 నుండి 10 స్కేల్‌లో రేట్ చేయమని అడగబడతారు: వారి ప్రస్తుత వెన్నునొప్పి (వెన్నునొప్పి  ప్రస్తుతం ), మునుపటి నెలలో వారి అత్యంత తీవ్రమైన వెన్నునొప్పి మరియు మునుపటి నెలలో వారి సగటు నొప్పి స్థాయి.

 

చికిత్సతో గ్లోబల్ మెరుగుదల పేషెంట్ గ్లోబల్ ఇంప్రెషన్ ఆఫ్ చేంజ్ స్కేల్‌తో కొలవబడుతుంది [65]. ఈ ఒక్క ప్రశ్న పాల్గొనేవారిని 7-పాయింట్ స్కేల్‌లో చికిత్సతో వారి మెరుగుదలని రేట్ చేయమని అడుగుతుంది, ఇది "చాలా మెరుగుపడినది" నుండి "చాలా అధ్వాన్నంగా ఉంటుంది", మధ్య బిందువుగా ఎటువంటి మార్పు లేకుండా ఉపయోగించబడదు. చికిత్సతో మెరుగుదల యొక్క గ్లోబల్ రేటింగ్‌లు చికిత్స నుండి మొత్తం క్లినికల్ ప్రయోజనాన్ని అందిస్తాయి మరియు నొప్పి క్లినికల్ ట్రయల్స్‌లో ప్రధాన ఫలిత డొమైన్‌లలో ఒకటిగా పరిగణించబడతాయి [49].

 

8-, 26- మరియు 52-వారాల ప్రశ్నపత్రాలతో మునుపటి వారంలో వెన్నునొప్పి కోసం మందులు మరియు వ్యాయామం యొక్క ఉపయోగం అంచనా వేయబడుతుంది.

 

సాధారణ ఆరోగ్య స్థితిని 12-అంశాల షార్ట్ ఫారమ్ హెల్త్ సర్వే (SF-12) [66]తో అంచనా వేయబడుతుంది, ఇది శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్య స్థితికి సంబంధించిన సారాంశ స్కోర్‌లను అందించే విస్తృతంగా ఉపయోగించే పరికరం. SF-12 కూడా ఖర్చు-ప్రభావ విశ్లేషణలలో 6 కోణాలలో షార్ట్ ఫారమ్ హెల్త్ సర్వేను ఉపయోగించి నాణ్యత-సర్దుబాటు చేసిన జీవిత-సంవత్సరాలను (QALYs) లెక్కించడానికి ఉపయోగించబడుతుంది [67].

 

గుణాత్మక ఫలితాలు ఓపెన్-ఎండ్ ప్రశ్నలతో కొలవబడతాయి. మేము మా మునుపటి ట్రయల్స్‌లో ఓపెన్-ఎండ్ ప్రశ్నలను చేర్చాము మరియు అవి జోక్యాల యొక్క నిర్దిష్ట భాగాల విలువ మరియు వారి జీవితాలపై జోక్యాల ప్రభావం గురించి పాల్గొనేవారి భావాలకు విలువైన అంతర్దృష్టులను అందజేస్తాయని కనుగొన్నాము. కాబట్టి మేము 8-, 26- మరియు 52-వారాల తదుపరి ఇంటర్వ్యూల ముగింపులో ఈ సమస్యల గురించి ఓపెన్-ఎండ్ ప్రశ్నలను చేర్చుతాము.

 

మధ్యవర్తి విశ్లేషణలలో ఉపయోగించే చర్యలు

 

MBSR ఆర్మ్‌లో, పెరిగిన మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ యొక్క మధ్యవర్తిత్వ ప్రభావాలను మేము అంచనా వేస్తాము (ఫైవ్ ఫేస్ మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ప్రశ్నాపత్రం షార్ట్ ఫారమ్ [68-70] యొక్క నాన్‌రియాక్టివిటీ, అబ్జర్వింగ్, యాక్టింగ్ విత్ అవేర్‌నెస్ మరియు నాన్‌జుడ్జింగ్ సబ్‌స్కేల్‌లతో కొలుస్తారు) మరియు పెరిగిన నొప్పి అంగీకారం (దీనితో కొలుస్తారు ప్రాథమిక ఫలితాలపై దీర్ఘకాలిక నొప్పి అంగీకార ప్రశ్నాపత్రం [71,72]). CBT ఆర్మ్‌లో, నొప్పి నమ్మకాలు మరియు/లేదా అంచనాలలో మెరుగుదలల మధ్యవర్తిత్వ ప్రభావాలను మేము అంచనా వేస్తాము (రోగి స్వీయ-సమర్థత ప్రశ్నాపత్రం [73]తో కొలుస్తారు; నొప్పి వైఖరి యొక్క సర్వే 2-అంశాల నియంత్రణ, వైకల్యం మరియు హాని ప్రమాణాలు [74] -76]; మరియు పెయిన్ క్యాటాస్ట్రోఫైజింగ్ స్కేల్ [77-80]) మరియు పెయిన్ కోపింగ్ స్ట్రాటజీల వాడకంలో మార్పులు (దీర్ఘకాలిక నొప్పి కోపింగ్ ఇన్వెంటరీ 2-ఐటెమ్ రిలాక్సేషన్ స్కేల్ మరియు పూర్తి యాక్టివిటీ పేసింగ్ స్కేల్ [81,82]తో కొలుస్తారు) ప్రాథమిక ఫలితాలు. ఫలితాలపై MBSR మరియు CBT యొక్క ప్రభావాలు వేర్వేరు వేరియబుల్స్ ద్వారా మధ్యవర్తిత్వం వహించాలని మేము ఆశించినప్పటికీ, రెండు చికిత్స సమూహాలలో ఫలితాలపై సంభావ్య మధ్యవర్తులందరి ప్రభావాలను మేము అన్వేషిస్తాము.

 

ఖర్చు-ప్రభావ విశ్లేషణలలో ఉపయోగించే చర్యలు

 

GHC అందించిన లేదా చెల్లించిన బ్యాక్-సంబంధిత సేవల కోసం ఎలక్ట్రానిక్ మెడికల్ రికార్డ్‌ల నుండి సేకరించిన ఖర్చు డేటాను ఉపయోగించి మరియు GHC పరిధిలోకి రాని సంరక్షణకు సంబంధించిన రోగి నివేదికల నుండి ప్రత్యక్ష ఖర్చులు అంచనా వేయబడతాయి. పని ఉత్పాదకత మరియు కార్యాచరణ బలహీనత ప్రశ్నాపత్రాన్ని ఉపయోగించి పరోక్ష ఖర్చులు అంచనా వేయబడతాయి [83]. జోక్యం యొక్క ప్రభావం SF-12 సాధారణ ఆరోగ్య స్థితి కొలత [84] నుండి తీసుకోబడుతుంది.

 

డేటా సేకరణ, నాణ్యత నియంత్రణ మరియు గోప్యత

 

లోపాలను మరియు తప్పిపోయిన డేటాను తగ్గించడానికి ప్రశ్నాపత్రాల యొక్క కంప్యూటర్-సహాయక టెలిఫోన్ ఇంటర్వ్యూ (CATI) వెర్షన్‌ను ఉపయోగించి శిక్షణ పొందిన టెలిఫోన్ ఇంటర్వ్యూయర్‌ల ద్వారా పాల్గొనేవారి నుండి డేటా సేకరించబడుతుంది. చికిత్స సమూహాలకు ఇంటర్వ్యూయర్‌లను అన్‌మాస్క్ చేసే జోక్యాల యొక్క నిర్దిష్ట అంశాలతో (ఉదాహరణకు, యోగా, ధ్యానం, కోపింగ్ స్ట్రాటజీలలో సూచనలు) అనుభవాల గురించి ప్రశ్నలు అన్ని ఇతర ఫలితాలను అంచనా వేసిన తర్వాత ప్రతి సమయంలో అడగబడతాయి. మేము ట్రయల్‌లో పాల్గొనే వారందరి నుండి ఫలితాల డేటాను పొందేందుకు ప్రయత్నిస్తాము, ఎప్పటికీ హాజరుకాని లేదా తరగతులకు హాజరుకాని వారి నుండి, ఆరోగ్య ప్రణాళికలో నమోదును నిలిపివేసిన వారి మరియు దూరంగా వెళ్లే వారితో సహా. టెలిఫోన్ ద్వారా ఫాలో-అప్ డేటాను పొందేందుకు పదేపదే చేసిన ప్రయత్నాలకు ప్రతిస్పందించని పాల్గొనేవారికి కేవలం రెండు ప్రాథమిక ఫలితాల చర్యలతో కూడిన ప్రశ్నాపత్రం మెయిల్ చేయబడుతుంది మరియు ప్రతిస్పందించడానికి $10 అందించబడుతుంది.

 

మేము రిక్రూట్‌మెంట్, రాండమైజేషన్ మరియు చికిత్స యొక్క ప్రతి దశలో సమాచారాన్ని సేకరిస్తాము, తద్వారా మేము CONSORT (కన్సాలిడేటెడ్ స్టాండర్డ్స్ ఆఫ్ రిపోర్టింగ్ ట్రయల్స్) మార్గదర్శకాల ప్రకారం రోగి ప్రవాహాన్ని నివేదించగలము [85]. డేటాబేస్‌లో రోగికి సంబంధించిన సమాచారం యొక్క గోప్యతను నిర్వహించడానికి, రోగి ఫలితాలను మరియు చికిత్స డేటాను గుర్తించడానికి ప్రత్యేకమైన పార్టిసిపెంట్ స్టడీ నంబర్‌లు ఉపయోగించబడతాయి. ముసుగు ధరించిన సిబ్బంది అందరూ చికిత్స బృందానికి ముసుగులు ధరించేలా ఉండేలా అధ్యయన విధానాలు అమలులో ఉన్నాయి.

 

మానవ పాల్గొనేవారి రక్షణ మరియు భద్రత యొక్క అంచనా

 

మానవ పాల్గొనేవారి రక్షణ

 

GHC సంస్థాగత సమీక్ష బోర్డు (IRB) ఈ అధ్యయనానికి ఆమోదం తెలిపింది.

 

భద్రతా పర్యవేక్షణ

 

మైండ్‌ఫుల్‌నెస్‌లో అనుభవం ఉన్న ప్రాథమిక సంరక్షణ వైద్యుడు, బయోస్టాటిస్టిషియన్ మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పితో బాధపడుతున్న రోగులకు చికిత్స చేయడంలో అనుభవం ఉన్న క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్‌తో కూడిన స్వతంత్ర డేటా మరియు సేఫ్టీ మానిటరింగ్ బోర్డ్ (DSMB) భద్రత కోసం ఈ ట్రయల్ పర్యవేక్షించబడుతుంది.

 

ప్రతికూల అనుభవాలు

 

మేము అనేక మూలాల నుండి ప్రతికూల అనుభవాల (AEలు) డేటాను సేకరిస్తాము: (1) CBT మరియు MBSR బోధకుల నుండి ఏవైనా పాల్గొనేవారి అనుభవాల గురించి వారికి సంబంధించిన నివేదికలు; (2) 8-, 26- మరియు 52-వారాల CATI ఫాలో-అప్ ఇంటర్వ్యూలలో పాల్గొనేవారు CBT లేదా MBSR చికిత్స సమయంలో వారు అనుభవించిన ఏదైనా హాని గురించి మరియు సంబంధిత సమయ వ్యవధిలో వారికి ఏవైనా తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యల గురించి అడిగారు; మరియు (3) పాల్గొనేవారి నుండి ఆకస్మిక నివేదికలు. ప్రాజెక్ట్ కోఇన్వెస్టిగేటర్లు మరియు GHC ప్రైమరీ కేర్ ఇంటర్నిస్ట్ వారం వారం అన్ని మూలాల నుండి AE నివేదికలను సమీక్షిస్తారు. ఏదైనా తీవ్రమైన AEలు GHC IRB మరియు DSMBకి వెంటనే నివేదించబడతాయి. తీవ్రమైనది కాని AEలు రికార్డ్ చేయబడతాయి మరియు సాధారణ DSMB నివేదికలలో చేర్చబడతాయి. పాల్గొనేవారి యొక్క ఏవైనా గుర్తించబడిన మరణాలు ఆపాదింపుతో సంబంధం లేకుండా కనుగొనబడిన 7 రోజులలోపు DSMB కుర్చీకి నివేదించబడతాయి.

 

స్టాపింగ్ రూల్స్

 

ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ చికిత్స ఆయుధాలలో తీవ్రమైన AEల యొక్క ఆమోదయోగ్యం కాని ప్రమాదం ఉందని DSMB విశ్వసిస్తే మాత్రమే ట్రయల్ నిలిపివేయబడుతుంది. ఈ సందర్భంలో, ట్రయల్ లేదా మొత్తం ట్రయల్‌లో ఒకదానిని ముగించాలని DSMB నిర్ణయించవచ్చు.

 

గణాంక సమస్యలు

 

నమూనా పరిమాణం మరియు గుర్తించదగిన తేడాలు

 

రెండు మైండ్‌బాడీ ట్రీట్‌మెంట్ గ్రూప్‌లు మరియు సాధారణ కేర్ గ్రూప్‌ల మధ్య గణాంకపరంగా ముఖ్యమైన వ్యత్యాసాన్ని గుర్తించడానికి తగిన శక్తిని నిర్ధారించడానికి మా నమూనా పరిమాణం ఎంపిక చేయబడింది, అలాగే రెండు మైండ్‌బాడీ ట్రీట్‌మెంట్ గ్రూపుల మధ్య గణాంకపరంగా ముఖ్యమైన వ్యత్యాసాన్ని గుర్తించే శక్తి. మేము రోగి కార్యాచరణ పరిమితులను మా రెండు సహ-ప్రాథమిక ఫలిత కొలతల యొక్క మరింత పర్యవసానంగా పరిగణించినందున, మేము మా నమూనా పరిమాణ గణనలను సవరించిన RDQ [30]పై ఆధారపడి ఉంచాము. మేము 26-వారాల అంచనా (అంటే, బేస్‌లైన్‌కు సంబంధించి కనీసం 30%) [57] వద్ద RDQతో వైద్యపరంగా అర్ధవంతమైన మెరుగుదలని అంచనా వేసిన రోగుల శాతం ఆధారంగా మా నమూనా పరిమాణాన్ని పేర్కొన్నాము.

 

బహుళ పోలికల కారణంగా, మేము ఫిషర్ యొక్క సంరక్షించబడిన అతి తక్కువ ముఖ్యమైన వ్యత్యాస పరీక్ష [86]ని ఉపయోగిస్తాము, ముందుగా ప్రతి ఫలితం మరియు ప్రతి సమయ బిందువు కోసం మూడు సమూహాలలో (ఓమ్నిబస్ ?2 సంభావ్యత నిష్పత్తి పరీక్షను ఉపయోగించి) ఏదైనా ముఖ్యమైన తేడా ఉందో లేదో విశ్లేషిస్తాము. మేము వ్యత్యాసాన్ని కనుగొంటే, మేము సమూహాల మధ్య జతగా తేడాలను పరీక్షిస్తాము. RDQలో సాధారణ సంరక్షణకు భిన్నంగా మానసిక శరీర చికిత్సను కనుగొనడానికి 264% శక్తిని సాధించడానికి మాకు 88 మంది పాల్గొనేవారు (ప్రతి సమూహంలో 90 మంది) అవసరం. సాధారణ కేర్ గ్రూపులో 30% మరియు ప్రతి మైండ్‌బాడీ ట్రీట్‌మెంట్ గ్రూప్‌లో 55% మంది 26 వారాలలో RDQలో వైద్యపరంగా అర్ధవంతమైన మెరుగుదలని కలిగి ఉంటారని ఇది ఊహిస్తుంది, ఇదే విధమైన వెన్నునొప్పి జనాభాలో మనం గమనించిన మెరుగుదల రేట్లు. వెన్నునొప్పికి పరిపూరకరమైన మరియు ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సల మూల్యాంకనం [87]. MBSR CBT కంటే కనీసం 80 శాతం పాయింట్లు ఎక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటే RDQలో MBSR మరియు CBT మధ్య గణనీయమైన వ్యత్యాసాన్ని గుర్తించడానికి మాకు కనీసం 20% శక్తి ఉంటుంది (అంటే, MBSR సమూహంలో 75% మరియు CBT సమూహంలో 55%) .

 

మా ఇతర సహ-ప్రాథమిక ఫలితం నొప్పి ఇబ్బంది రేటింగ్. మొత్తం 264 మంది పాల్గొనేవారి నమూనా పరిమాణంతో, ఇబ్బందికరమైన రేటింగ్ స్కేల్‌పై మనస్సు యొక్క శరీర చికిత్స సమూహం మరియు సాధారణ సంరక్షణ మధ్య వ్యత్యాసాన్ని గుర్తించడానికి మాకు 80% శక్తి ఉంటుంది, సాధారణ సంరక్షణలో 47.5% మరియు ప్రతి మనస్సులో 69.3% చికిత్స సమూహం నొప్పి ఇబ్బంది రేటింగ్ స్కేల్‌పై బేస్‌లైన్ నుండి 30% లేదా అంతకంటే ఎక్కువ అభివృద్ధిని కలిగి ఉంది. MBSR CBT కంటే కనీసం 80 శాతం పాయింట్లు ఎక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటే (అంటే, MBSR సమూహంలో 16.7% మరియు CBTలో 87% కంటే ఎక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటే, ఇబ్బందికరమైన రేటింగ్ స్కేల్‌లో MBSR మరియు CBT మధ్య గణనీయమైన వ్యత్యాసాన్ని గుర్తించడానికి మాకు కనీసం 69.3% శక్తి ఉంటుంది. సమూహం).

 

ప్రాథమిక ఫలితాలను నిరంతర చర్యలుగా విశ్లేషించేటప్పుడు, సవరించిన RDQ స్కేల్ స్కోర్‌లలో సాధారణ సంరక్షణ మరియు మైండ్‌బాడీ ట్రీట్‌మెంట్ మధ్య 90-పాయింట్ వ్యత్యాసాన్ని మరియు సాధారణ సంరక్షణ మరియు మనస్సు మధ్య 2.4-పాయింట్ వ్యత్యాసాన్ని గుర్తించడానికి మాకు 1.1% శక్తి ఉంటుంది. నొప్పి ఇబ్బంది రేటింగ్ స్కేల్‌పై శరీర చికిత్స (రెండు స్వతంత్ర మార్గాలను సమాన వ్యత్యాసాలతో పోల్చడానికి సాధారణ ఉజ్జాయింపు మరియు రెండు-వైపుల P?=? 0.05 ప్రాముఖ్యత స్థాయిని RDQ మరియు నొప్పి ఇబ్బందికి సంబంధించిన కొలతలకు వరుసగా 5.2 మరియు 2.4 ప్రామాణిక విచలనాలతో [88] ఫాలో-అప్‌లో 11% నష్టం (మా మునుపటి వెన్నునొప్పి ట్రయల్స్‌లో కనుగొనబడిన దానికంటే కొంచెం ఎక్కువ) ఊహిస్తే, మేము 297 మంది పాల్గొనేవారి నమూనాను (సమూహానికి 99) నియమించాలని ప్లాన్ చేస్తున్నాము.

 

సహ-ప్రాథమిక ఫలితాలు రెండూ P వద్ద పరీక్షించబడతాయి?

 

గణాంక విశ్లేషణలు

 

ప్రాథమిక విశ్లేషణలు

 

ఫలితాల కొలతల ఆధారంగా మా చికిత్సల పోలికలలో, మేము ఒకే మోడల్‌లో అన్ని ఫాలో-అప్ టైమ్ పాయింట్‌లలో అంచనా వేసిన ఫలితాలను విశ్లేషిస్తాము, సాధారణీకరించిన అంచనా సమీకరణాలను ఉపయోగించి వ్యక్తులు మరియు చికిత్స సమూహ సమన్వయాలలో సాధ్యమయ్యే సహసంబంధం కోసం సర్దుబాటు చేస్తాము [89]. కాలక్రమేణా స్థిరమైన లేదా సరళ సమూహ వ్యత్యాసాల గురించి మేము సహేతుకంగా ఊహించలేము కాబట్టి, మేము చికిత్స సమూహాలు మరియు సమయ బిందువుల మధ్య పరస్పర పదాన్ని చేర్చుతాము. మా గణాంక పరీక్షల యొక్క ఖచ్చితత్వం మరియు శక్తిని మెరుగుపరచడానికి, బేస్‌లైన్ ఫలితం విలువలు, లింగం మరియు వయస్సు, అలాగే చికిత్స సమూహం లేదా తదుపరి ఫలితాల ద్వారా గణనీయంగా తేడా ఉన్నట్లు గుర్తించిన ఇతర బేస్‌లైన్ లక్షణాల కోసం సర్దుబాటు చేయాలని మేము ప్లాన్ చేస్తున్నాము. మేము అన్ని ఫాలో-అప్ టైమ్ పాయింట్‌లతో సహా (4, 8, 26 మరియు 52 వారాలు) నిరంతర ఫలిత స్కోర్ మరియు బైనరీ ఫలితం (ఆధారం నుండి వైద్యపరంగా ముఖ్యమైన మార్పు) రెండింటి కోసం క్రింది విశ్లేషణలను నిర్వహిస్తాము. 26-వారాల టైమ్ పాయింట్ పోలికలు ముఖ్యమైనవి అయితే మాత్రమే MBSR చికిత్స విజయవంతంగా పరిగణించబడుతుంది. ఇతర సమయ పాయింట్లు ద్వితీయ మూల్యాంకనాలుగా పరిగణించబడతాయి.

 

మేము అన్ని విశ్లేషణలలో ఇంటెంట్-టు-ట్రీట్ విధానాన్ని ఉపయోగిస్తాము; అంటే, ఏ తరగతులలో పాల్గొన్నప్పటికీ, వ్యక్తుల అంచనా యాదృచ్ఛిక సమూహం ద్వారా విశ్లేషించబడుతుంది. ఈ విశ్లేషణ కేటాయించిన చికిత్సలను స్వీకరించని పాల్గొనేవారు విశ్లేషణ నుండి మినహాయించబడినప్పుడు తరచుగా సంభవించే పక్షపాతాలను తగ్గిస్తుంది. రిగ్రెషన్ మోడల్ క్రింది సాధారణ రూపంలో ఉంటుంది:

 

రిగ్రెషన్ మోడల్ సాధారణ ఫారం

 

ఇక్కడ yt అనేది ఫాలో-అప్ టైమ్ t వద్ద ప్రతిస్పందన, బేస్‌లైన్ అనేది ఫలిత కొలత యొక్క ప్రీరాండమైజేషన్ విలువ, చికిత్సలో MBSR మరియు CBT సమూహాల కోసం డమ్మీ వేరియబుల్స్ ఉంటాయి, సమయం అనేది ఫాలో-అప్ సమయాలను సూచించే డమ్మీ వేరియబుల్స్ మరియు z అనేది ఒక కోసం సర్దుబాటు చేయబడిన ఇతర వేరియబుల్‌లను సూచించే కోవేరియేట్ల వెక్టర్. (?1, ?2, ?3 మరియు ?4 వెక్టర్స్ అని గమనించండి.) ఈ మోడల్‌లోని రెఫరెంట్ గ్రూప్ సాధారణ కేర్ గ్రూప్. బైనరీ మరియు నిరంతర ఫలితాల కోసం, మేము తగిన లింక్ ఫంక్షన్‌లను ఉపయోగిస్తాము (ఉదాహరణకు, బైనరీ కోసం లాగిన్ చేయండి). ఓమ్నిబస్ ?2 పరీక్ష గణాంకపరంగా ముఖ్యమైనది అయిన ప్రతి ఫాలో-అప్ టైమ్ పాయింట్ కోసం, లక్ష్యం 1ని పరిష్కరించడానికి MBSR మరియు సాధారణ సంరక్షణ మధ్య వ్యత్యాసం ఉందా మరియు లక్ష్యం 2ని పరిష్కరించడానికి MBSR మరియు CBT మధ్య తేడా ఉందా అని మేము పరీక్షిస్తాము. మేము CBTని సాధారణ సంరక్షణతో పోల్చడాన్ని కూడా నివేదిస్తాము. వెన్నునొప్పికి MBSR సమర్థవంతమైన చికిత్స కాదా అని నిర్ణయించేటప్పుడు, మేము లక్ష్యం 1, సాధారణ సంరక్షణతో MBSR యొక్క పోలికను తప్పనిసరిగా గమనించాలి.

 

మా మునుపటి వెన్నునొప్పి ట్రయల్స్ ఆధారంగా, మేము కనీసం 89% ఫాలో-అప్‌ని ఆశిస్తున్నాము మరియు అది నిజమైతే, మా ప్రాథమిక విశ్లేషణ అన్ని గమనించిన తదుపరి ఫలితాలతో సహా పూర్తి కేసు విశ్లేషణ అవుతుంది. అయినప్పటికీ, ఫలితాన్ని అంచనా వేసే అన్ని బేస్‌లైన్ కోవేరియేట్‌లు, వాటి తప్పిపోయే సంభావ్యత మరియు చికిత్స సమూహాల మధ్య వ్యత్యాసాల కోసం మేము సర్దుబాటు చేస్తాము. ఈ బేస్‌లైన్ కోవేరియేట్‌ల కోసం సర్దుబాటు చేయడం ద్వారా, మా మోడల్‌లోని తప్పిపోయిన ఫలిత డేటా యాదృచ్ఛికంగా పూర్తిగా మిస్ కాకుండా యాదృచ్ఛికంగా (బేస్‌లైన్ డేటా తప్పిపోయిన డేటా నమూనాలను అంచనా వేస్తుంది) అని మేము ఊహిస్తాము. వివిధ తప్పిపోయిన డేటా అంచనాలను భర్తీ చేయడానికి మా ఫలితాలు తగినంతగా పటిష్టంగా ఉన్నాయో లేదో అంచనా వేయడానికి మేము నిర్లక్ష్యం చేయలేని ప్రతిస్పందనల కోసం ఇంప్యుటేషన్ పద్ధతిని ఉపయోగించి సున్నితత్వ విశ్లేషణను కూడా నిర్వహిస్తాము [90].

 

మధ్యవర్తి విశ్లేషిస్తుంది MBSR లేదా CBT 26 లేదా 52 వారాలలో ప్రాథమిక ఫలితాన్ని మెరుగుపరచడంలో (సాధారణ సంరక్షణ మరియు/లేదా ఒకదానికొకటి సంబంధించి) ప్రభావవంతంగా ఉన్నట్లు కనుగొనబడితే, మేము MBSR మరియు సమూహం CBT యొక్క ప్రభావాల మధ్యవర్తులను గుర్తించడానికి లక్ష్యం 3కి వెళ్తాము. RDQ మరియు నొప్పి ఇబ్బంది స్కేల్‌పై. మేము రెండు ప్రాథమిక ఫలితాల కోసం (RDQ మరియు నొప్పి ఇబ్బంది కలిగించే స్థాయి స్కోర్‌లు) మరియు ఆసక్తి యొక్క ప్రతి ప్రత్యేక చికిత్స పోలిక కోసం (సాధారణ సంరక్షణ వర్సెస్ CBT, సాధారణ సంరక్షణ వర్సెస్ MBSR మరియు CBT వర్సెస్ MBSR) కోసం విడిగా మధ్యవర్తిత్వ విశ్లేషణల శ్రేణిని నిర్వహిస్తాము. మేము 26- మరియు 52-వారాల ఫలితాల కోసం ప్రత్యేక మధ్యవర్తి విశ్లేషణలను నిర్వహిస్తాము (MBSR లేదా CBT ఆ సమయాలలో ప్రభావవంతంగా ఉన్నట్లు గుర్తించినట్లయితే).

 

తరువాత, మేము 26 వారాల సమయం పాయింట్ కోసం మధ్యవర్తి విశ్లేషణను వివరంగా వివరిస్తాము. 52 వారాల సమయం పాయింట్ కోసం ఇదే విధమైన విశ్లేషణ నిర్వహించబడుతుంది. మేము బారన్ మరియు కెన్నీ [91] యొక్క విస్తృతంగా ఉపయోగించే విధానం యొక్క ఫ్రేమ్‌వర్క్‌ను వర్తింపజేస్తాము. మేము చికిత్స మరియు ఫలితం వేరియబుల్ (ఫలితంపై చికిత్స యొక్క మొత్తం ప్రభావం) మధ్య అనుబంధాన్ని ప్రదర్శించిన తర్వాత, చికిత్స మరియు ప్రతి పుటేటివ్ మధ్యవర్తి మధ్య అనుబంధాన్ని ప్రదర్శించడం రెండవ దశ. మేము ప్రతి మధ్యవర్తి కోసం మధ్యవర్తి యొక్క 4- లేదా 8-వారాల స్కోర్‌ను డిపెండెంట్ వేరియబుల్‌గా మరియు మధ్యవర్తి యొక్క బేస్‌లైన్ స్కోర్ మరియు ట్రీట్‌మెంట్ ఇండికేటర్‌ను స్వతంత్ర వేరియబుల్స్‌గా రిగ్రెషన్ మోడల్‌ను నిర్మిస్తాము. మేము ప్రతి సంభావ్య మధ్యవర్తి కోసం ఈ విశ్లేషణను నిర్వహిస్తాము మరియు చికిత్సతో సంబంధం కోసం P-విలువ ?0.10 ఉన్నవారిని మాత్రమే ఈ క్రింది దశలో సంభావ్య మధ్యవర్తులుగా చేర్చుతాము. మధ్యవర్తుల ప్రభావాన్ని తొలగించిన తర్వాత ఫలితంపై చికిత్స ప్రభావం తగ్గింపును ప్రదర్శించడం మూడవ దశ. మేము మల్టీమీడియేటర్ ఇన్వర్స్ ప్రాబబిలిటీ వెయిటెడ్ (IPW) రిగ్రెషన్ మోడల్‌ను నిర్మిస్తాము [92]. మధ్యవర్తులకు సంబంధించి చికిత్స సమూహాలను తిరిగి సమతుల్యం చేసిన తర్వాత చికిత్స యొక్క ప్రత్యక్ష ప్రభావాలను అంచనా వేయడానికి ఈ విధానం మాకు అనుమతిస్తుంది. ప్రత్యేకించి, లాజిస్టిక్ రిగ్రెషన్ మరియు సంభావ్య బేస్‌లైన్ కన్ఫౌండర్‌ల కోసం సర్దుబాటు చేయడం ద్వారా మధ్యవర్తుల (అంటే, 2వ దశలో చికిత్సతో అనుబంధించబడిన అన్ని మధ్యవర్తులు) ఇచ్చిన చికిత్స ప్రభావాల సంభావ్యతను మేము మొదట మోడల్ చేస్తాము. ఈ మోడల్‌ని ఉపయోగించి, గమనించిన మధ్యవర్తి విలువను బట్టి ప్రతి వ్యక్తి గమనించిన చికిత్సను పొందినట్లు అంచనా వేయబడిన సంభావ్యతను మేము పొందుతాము. మేము ఫలితం మరియు మధ్యవర్తి యొక్క బేస్‌లైన్ స్థాయిలకు సర్దుబాటు చేస్తున్నప్పుడు చికిత్స స్థితిపై ప్రాథమిక ఫలితాలను రూపొందించడానికి IPW రిగ్రెషన్ విశ్లేషణను ఉపయోగిస్తాము. వెయిటెడ్ మోడల్‌ను అన్‌వెయిటెడ్ మోడల్‌తో పోల్చడం వల్ల ప్రతి సంభావ్య మధ్యవర్తి ద్వారా అనుబంధిత ఫలితంపై చికిత్స యొక్క ప్రత్యక్ష ప్రభావం ఎంతవరకు వివరించబడుతుందో అంచనా వేయడానికి అనుమతిస్తుంది. స్టెప్ 3లో ముఖ్యమైనవిగా గుర్తించబడిన అన్ని మధ్యవర్తుల యొక్క దశ 2లో చేర్చడం వలన మేము ఊహించిన నిర్దిష్ట వేరియబుల్స్ MBSR మరియు CBT యొక్క ప్రభావాలకు భిన్నంగా మధ్యవర్తిత్వం వహిస్తాయో లేదో పరిశీలించడానికి మాకు సహాయం చేస్తుంది. ఇతర ప్రాసెస్ వేరియబుల్స్.

 

ఖర్చు-ప్రభావ విశ్లేషణలు

 

ప్రతి ట్రీట్‌మెంట్ ఆర్మ్ (GHC ద్వారా చెల్లించే ప్రత్యక్ష వైద్య ఖర్చులు మరియు పార్టిసిపెంట్ ప్లస్ ఉత్పాదకత ఖర్చులు) కోసం బహిర్గతమయ్యే పెరుగుతున్న సామాజిక వ్యయాలను, పాల్గొనేవారి QALYలలో మార్పుల పరంగా పెరుగుతున్న ప్రభావానికి సరిపోల్చడానికి సామాజిక దృక్పథ వ్యయ విశ్లేషణ (CUA) నిర్వహించబడుతుంది. 93]. ఈ విశ్లేషణ GHC నుండి రిక్రూట్ చేయబడిన అధ్యయనంలో పాల్గొనేవారికి మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది. ఆరోగ్య సంబంధిత వనరుల [94,95] విస్తృత కేటాయింపులకు సంబంధించిన విధాన రూపకర్తలు ఈ CUAని ఉపయోగించవచ్చు. చెల్లింపుదారుల దృష్టికోణం కోసం, ప్రత్యక్ష వైద్య ఖర్చులు (జోక్య ఖర్చులతో సహా) QALYలలో మార్పులతో పోల్చబడతాయి. ఈ జనాభాలో MBSR రీయింబర్స్‌డ్ సర్వీస్‌గా ఉండటం ఆర్థికపరమైన అర్థాన్ని కలిగి ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఈ CUA మాకు సహాయం చేస్తుంది. విశ్వాస విరామాలను అంచనా వేయడానికి బూట్‌స్ట్రాప్ పద్దతి ఉపయోగించబడుతుంది [96]. ఉత్పాదకతకు విలువ ఇవ్వడానికి ఉపయోగించే వేతన రేట్ల యొక్క విభిన్న అంచనాలు మరియు మొత్తం ఖర్చు మొత్తాలలో తిరిగి-సంబంధించని ఆరోగ్య సంరక్షణ వనరుల వినియోగాన్ని [97] చేర్చడం వంటి విభిన్న వ్యయ ఫలితాల నిర్వచనాలకు ఫలితాల యొక్క సున్నితత్వాన్ని అంచనా వేయడానికి నిర్వహించిన ద్వితీయ విశ్లేషణలలో , కూడా పరిగణించబడుతుంది. కాస్ట్-ఎఫెక్టివ్‌నెస్ అనాలిసిస్‌లో, ఎన్‌రోల్‌మెంట్‌కు ముందు ఒక క్యాలెండర్ సంవత్సరంలో ఆరోగ్య సంరక్షణ వినియోగ ఖర్చులకు చికిత్స చేయడానికి మరియు సర్దుబాటు చేయడానికి మేము ఉద్దేశ్యాన్ని ఉపయోగిస్తాము మరియు చికిత్స సమూహం లేదా మందుల వాడకం వంటి ఫలితంతో అనుబంధించబడిన బేస్‌లైన్ వేరియబుల్స్‌ను నియంత్రించడానికి ఉపయోగిస్తాము. సంభావ్య గందరగోళదారులు. కనిష్ట డేటా మిస్సవుతుందని మేము ఆశిస్తున్నాము, అయితే ఖర్చు కొలతలను అంచనా వేయడానికి సున్నితత్వ విశ్లేషణలు (ప్రాధమిక ఫలితాల కోసం పైన వివరించిన విధంగా) కూడా నిర్వహించబడతాయి.

 

డాక్టర్ జిమెనెజ్ వైట్ కోట్

డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ యొక్క అంతర్దృష్టి

ఒత్తిడి అనేది శారీరక లేదా మానసిక ఒత్తిడికి శరీరం యొక్క ప్రతిస్పందన. అనేక కారకాలు ఒత్తిడిని ప్రేరేపించగలవు, ఇది "ఫైట్ లేదా ఫ్లైట్" ప్రతిస్పందనను సక్రియం చేస్తుంది, ఇది గ్రహించిన ప్రమాదానికి శరీరాన్ని సిద్ధం చేసే రక్షణ యంత్రాంగం. ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, సానుభూతిగల నాడీ వ్యవస్థ ఉత్తేజితమవుతుంది మరియు హార్మోన్లు మరియు రసాయనాల సంక్లిష్ట కలయికను స్రవిస్తుంది. స్వల్పకాలిక ఒత్తిడి సహాయకరంగా ఉంటుంది, అయితే దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి వెన్నునొప్పితో సహా వివిధ రకాల ఆరోగ్య సమస్యలకు అనుసంధానించబడింది సయాటికా లక్షణాలు. పరిశోధనా అధ్యయనాల ప్రకారం, ఒత్తిడి నిర్వహణ అనేక చికిత్సా ఎంపికలకు అవసరమైన అదనంగా మారింది, ఎందుకంటే ఒత్తిడి తగ్గింపు చికిత్స ఫలిత చర్యలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ వెన్నెముక, నాడీ వ్యవస్థ యొక్క మూలం, అలాగే సరైన పోషణ, ఫిట్‌నెస్ మరియు నిద్ర ద్వారా తగ్గిన ఒత్తిడి స్థాయిలను ప్రోత్సహించడానికి జీవనశైలి మార్పులతో పాటు వెన్నెముక సర్దుబాట్లు మరియు మాన్యువల్ మానిప్యులేషన్‌లను ఉపయోగిస్తుంది.

 

చర్చా

 

ఈ ట్రయల్‌లో, ఒత్తిడి-మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపుతో వ్యవహరించడానికి పెరుగుతున్న జనాదరణ పొందిన విధానం దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి ఉన్న వ్యక్తులకు సమర్థవంతమైన మరియు తక్కువ ఖర్చుతో కూడిన చికిత్సా ఎంపిక కాదా అని మేము గుర్తించడానికి ప్రయత్నిస్తాము. మనస్సు మరియు శరీరంపై దాని దృష్టి కారణంగా, MBSR పేలవమైన ఫలితాలను అంచనా వేసే కొన్ని మానసిక సామాజిక కారకాలను పరిష్కరించగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంది. ఈ ట్రయల్‌లో, మేము MBSR యొక్క ప్రభావాన్ని మరియు వ్యయ-ప్రభావాన్ని CBTతో పోల్చాము, ఇది వెన్నునొప్పికి ప్రభావవంతంగా ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది కానీ విస్తృతంగా అందుబాటులో లేదు. రోగి ఫలితాలపై MBSR మరియు CBT ప్రభావాలకు మధ్యవర్తిత్వం వహించే మానసిక సామాజిక వేరియబుల్స్‌ను కూడా అధ్యయనం అన్వేషిస్తుంది. దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి ఉన్న వ్యక్తులకు MBSR సమర్థవంతమైన మరియు ఖర్చుతో కూడుకున్న చికిత్స ఎంపికగా గుర్తించబడితే, ఈ సమస్యకు గణనీయమైన మానసిక సామాజిక సహకారులు ఉన్న రోగులకు అందుబాటులో ఉన్న చికిత్స ఎంపికలకు ఇది ఒక విలువైన అదనంగా ఉంటుంది.

 

ట్రయల్ స్థితి

 

రిక్రూట్‌మెంట్ ఆగస్టు 2012లో ప్రారంభమైంది మరియు ఏప్రిల్ 2014లో పూర్తయింది.

 

నిర్వచనాల

 

AE: ప్రతికూల సంఘటన; CAM: కాంప్లిమెంటరీ మరియు ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్; CATI: కంప్యూటర్-సహాయక టెలిఫోన్ ఇంటర్వ్యూ; CBT: కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ; CLBP: దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి; CUA: వ్యయ విశ్లేషణ; DSMB: డేటా అండ్ సేఫ్టీ మానిటరింగ్ బోర్డ్; GHC: గ్రూప్ హెల్త్ కోఆపరేటివ్; ICD-9: వ్యాధుల అంతర్జాతీయ వర్గీకరణ తొమ్మిదవ పునర్విమర్శ; IPW: విలోమ సంభావ్యత వెయిటింగ్; IRB: సంస్థాగత సమీక్ష బోర్డు; MBSR: మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపు; NCCAM: నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్; QALY: నాణ్యత-సర్దుబాటు చేసిన జీవిత-సంవత్సరం.

 

పోటీపడే అభిరుచులు

 

పోటీదారులు తమకు ఎటువంటి పోటీ లేదని రచయితలు ప్రకటించారు.

 

రచయితల రచనలు

 

DC మరియు KS విచారణను రూపొందించారు. DC, KS, BB, JT, AC, BS, PH, RD మరియు RH అధ్యయన రూపకల్పన మరియు అమలు లాజిస్టిక్‌లను మెరుగుపరచడంలో మరియు ఫలిత చర్యల ఎంపికలో పాల్గొన్నారు. AC గణాంక విశ్లేషణల కోసం ప్రణాళికలను అభివృద్ధి చేసింది. JT మరియు AC మధ్యవర్తి విశ్లేషణల కోసం ప్రణాళికలను అభివృద్ధి చేశాయి. BS, BB మరియు JT CBT జోక్యానికి సంబంధించిన పదార్థాలను అభివృద్ధి చేశాయి. PH ఖర్చు-ప్రభావ విశ్లేషణల కోసం ప్రణాళికలను అభివృద్ధి చేసింది. DC మాన్యుస్క్రిప్ట్‌ను రూపొందించారు. రచయితలందరూ మాన్యుస్క్రిప్ట్ రచనలో పాల్గొన్నారు మరియు చివరి మాన్యుస్క్రిప్ట్‌ను చదివి ఆమోదించారు.

 

రసీదులు

 

నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్ (NCCAM) ఈ ట్రయల్ కోసం నిధులను అందించింది (గ్రాంట్ R01 AT006226). ఈ ట్రయల్ రూపకల్పన NCCAM యొక్క ఆఫీస్ ఆఫ్ క్లినికల్ అండ్ రెగ్యులేటరీ అఫైర్స్ ద్వారా సమీక్షించబడింది మరియు ఆమోదించబడింది.

 

ముగింపులో, పర్యావరణ, శారీరక మరియు భావోద్వేగ ఒత్తిళ్లు మానవ శరీరాన్ని ప్రమాదానికి సిద్ధం చేయడంలో "పోరాటం లేదా విమాన ప్రతిస్పందన"ని ప్రేరేపిస్తాయి. మన పనితీరును పెంచడానికి ఒత్తిడి చాలా అవసరం అయినప్పటికీ, దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి దీర్ఘకాలంలో ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, వెన్నునొప్పి మరియు సయాటికాతో సంబంధం ఉన్న లక్షణాలను వ్యక్తపరుస్తుంది. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి అలాగే కండరాల మరియు నాడీ వ్యవస్థల యొక్క గాయాలు మరియు/లేదా పరిస్థితులకు సంబంధించిన లక్షణాలను మెరుగుపరచడానికి మరియు నిర్వహించడానికి ఒత్తిడి నిర్వహణ పద్ధతులు మరియు పద్ధతులతో పాటు వివిధ రకాల చికిత్సా విధానాలను ఉపయోగిస్తుంది. నేషనల్ సెంటర్ నుండి సమాచారం బయోటెక్నాలజీ సమాచారం (NCBI). మా సమాచారం యొక్క పరిధి చిరోప్రాక్టిక్ అలాగే వెన్నెముక గాయాలు మరియు పరిస్థితులకు పరిమితం చేయబడింది. విషయం గురించి చర్చించడానికి, దయచేసి డాక్టర్ జిమెనెజ్‌ని అడగడానికి సంకోచించకండి లేదా మమ్మల్ని సంప్రదించండి 915-850-0900 .

 

 

డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్చే నిర్వహించబడింది

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

అదనపు అంశాలు: వెన్నునొప్పి

 

గణాంకాల ప్రకారం, సుమారు 80% మంది వ్యక్తులు తమ జీవితకాలంలో కనీసం ఒక్కసారైనా వెన్నునొప్పి యొక్క లక్షణాలను అనుభవిస్తారు. వెన్ను నొప్పి అనేది ఒక సాధారణ ఫిర్యాదు, ఇది వివిధ రకాల గాయాలు మరియు/లేదా పరిస్థితుల కారణంగా సంభవించవచ్చు. తరచుగా, వయస్సుతో వెన్నెముక యొక్క సహజ క్షీణత వెన్నునొప్పికి కారణమవుతుంది. హెర్నియాడ్ డిస్క్లు ఒక ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ యొక్క మృదువైన, జెల్-వంటి కేంద్రం దాని చుట్టుపక్కల, మృదులాస్థి యొక్క బయటి వలయంలో ఒక కన్నీటిని నెట్టడం, నరాల మూలాలను కుదించడం మరియు చికాకు పెట్టడం జరుగుతుంది. డిస్క్ హెర్నియేషన్‌లు సాధారణంగా దిగువ వీపు లేదా నడుము వెన్నెముకలో సంభవిస్తాయి, అయితే అవి గర్భాశయ వెన్నెముక లేదా మెడలో కూడా సంభవించవచ్చు. గాయం మరియు/లేదా తీవ్రతరం అయిన పరిస్థితి కారణంగా తక్కువ వీపు భాగంలో కనిపించే నరాల అవరోధం సయాటికా లక్షణాలకు దారితీయవచ్చు.

 

కార్టూన్ పేపర్‌బాయ్ బిగ్ న్యూస్ యొక్క బ్లాగ్ చిత్రం

 

ముఖ్యమైన అంశం: అదనపు అదనపు: మీరు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు!

 

 

ఇతర ముఖ్యమైన అంశాలు: అదనపు: క్రీడల గాయాలు? | విన్సెంట్ గార్సియా | రోగి | ఎల్ పాసో, TX చిరోప్రాక్టర్

 

 

 

ఖాళీ
ప్రస్తావనలు

1. Luo X, Pietrobon R, Sun SX, Liu GG, Hey L. యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో వెన్నునొప్పి ఉన్న వ్యక్తులలో ప్రత్యక్ష ఆరోగ్య సంరక్షణ ఖర్చుల అంచనాలు మరియు నమూనాలు …[పబ్మెడ్]
2. స్టీవర్ట్ WF, రిక్కీ JA, చీ E, మోర్గాన్‌స్టెయిన్ D, లిప్టన్ R. US వర్క్‌ఫోర్స్‌లో సాధారణ నొప్పి పరిస్థితుల కారణంగా ఉత్పాదక సమయాన్ని మరియు ఖర్చును కోల్పోయారు.
3. మార్టిన్ BI, Deyo RA, మీర్జా SK, టర్నర్ JA, కామ్‌స్టాక్ BA, హోలింగ్‌వర్త్ W, సుల్లివన్ SD. వెన్ను మరియు మెడ సమస్యలతో పెద్దవారిలో ఖర్చులు మరియు ఆరోగ్య స్థితి. JAMA
4. రచయితలు ఎవరూ జాబితా చేయబడలేదు. మీ డాక్టర్ మీకు ఎలా చికిత్స చేస్తున్నారు?... కన్సమ్ రెప్. 1995;60(2):81-88.
5. చెర్కిన్ DC, మాక్‌కార్నాక్ FA, బెర్గ్ AO. నడుము నొప్పి నిర్వహణ-కుటుంబ వైద్యులు మరియు చిరోప్రాక్టర్ల నమ్మకాలు మరియు ప్రవర్తనల పోలిక
6. చెర్కిన్ DC, మాక్‌కార్నాక్ FA. కుటుంబ వైద్యులు మరియు చిరోప్రాక్టర్ల నుండి తక్కువ వెన్నునొప్పికి సంబంధించిన రోగి మూల్యాంకనాలు.
7. నోవీ DM, నెల్సన్ DV, ఫ్రాన్సిస్ DJ, టర్క్ DC. దీర్ఘకాలిక నొప్పి యొక్క దృక్కోణాలు: నిర్బంధ మరియు సమగ్ర నమూనాల మూల్యాంకన పోలిక. సైకల్ బుల్.1995;118:238-247
8. చౌ ఆర్, ఖాసీమ్ ఎ, స్నో వి, కేసీ డి, క్రాస్ జెటి జూనియర్, షెకెల్లె పి, ఓవెన్స్ డికె. అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ ఫిజిషియన్స్ యొక్క క్లినికల్ ఎఫిషియసీ అసెస్‌మెంట్ సబ్‌కమిటీ; అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ ఫిజిషియన్స్; అమెరికన్ పెయిన్ సొసైటీ లో బ్యాక్ పెయిన్ మార్గదర్శకాల ప్యానెల్. నడుము నొప్పి నిర్ధారణ మరియు చికిత్స: అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ ఫిజిషియన్స్ మరియు అమెరికన్ పెయిన్ సొసైటీ నుండి ఉమ్మడి క్లినికల్ ప్రాక్టీస్ మార్గదర్శకం. ఆన్ ఇంటర్న్ మెడ్
9. విలియమ్స్ AC, Eccleston C, Morley S. పెద్దవారిలో దీర్ఘకాలిక నొప్పి (తలనొప్పి మినహా) నిర్వహణ కోసం మానసిక చికిత్సలు
10. అగర్వాల్ VR, లోవెల్ K, పీటర్స్ S, Javidi H, జోగిన్ A, గోల్డ్‌థోర్ప్ J. దీర్ఘకాలిక ఒరోఫేషియల్ నొప్పి నిర్వహణ కోసం మానసిక సామాజిక జోక్యాలు. Cochrane Database Syst Rev.
11. Glombiewski JA, Sawyer AT, Gutermann J, Koenig K, Rief W, Hofmann SG. ఫైబ్రోమైయాల్జియాకు మానసిక చికిత్సలు: ఒక మెటా-విశ్లేషణ.. నొప్పి. 2010;151:280–295
12. Henschke N, Ostelo RW, van Tulder MW, Vlaeyen JW, Morley S, Assendelft WJ, ప్రధాన CJ. దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పికి ప్రవర్తనా చికిత్స. కోక్రాన్ డేటాబేస్ సిస్ట్ రెవ్. 2010;7:CD002014.[PubMed]
13. హాఫ్మన్ BM, పాపస్ RK, చాట్కోఫ్ DK, కెర్న్స్ RD. దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పి కోసం మానసిక జోక్యాల మెటా-విశ్లేషణ.. హెల్త్ సైకల్
14. రీనియర్ కె, టిబి ఎల్, లిప్సిట్జ్ జెడి. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత జోక్యాలు నొప్పి తీవ్రతను తగ్గిస్తాయా? సాహిత్యం యొక్క విమర్శనాత్మక సమీక్ష.. పెయిన్ మెడ్. 2013;14:230-242.
15. లఖన్ SE, స్కోఫీల్డ్ KL. సోమాటైజేషన్ రుగ్మతల చికిత్సలో మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత చికిత్సలు: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ. PLoS One
16. గ్రాస్‌మన్ P, నీమాన్ ఎల్, ష్మిత్ S, వాలాచ్ హెచ్. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపు మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు: ఒక మెటా-విశ్లేషణ
17. Fjorback LO, Arendt M, Ornb'l E, Fink P, Walach H. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-బేస్డ్ స్ట్రెస్ రిడక్షన్ మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-బేస్డ్ కాగ్నిటివ్ థెరపీ: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్స్ యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష.యాక్టా సైకియాటర్ స్కాండ్. 2011.[పబ్మెడ్]
18. మెర్కేస్ M. దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపు.Aust J ప్రిమ్ హెల్త్
19. గోయల్ M, సింగ్ S, సిబింగా EM, గౌల్డ్ NF, రోలాండ్-సీమౌర్ A, శర్మ R, బెర్గర్ Z, స్లీచెర్ D, మారన్ DD, షిహాబ్ HM, రణసింగ్ PD, లిన్ S, సాహా S, బాస్ EB, హేథోర్న్త్‌వైట్ JA. మానసిక ఒత్తిడి మరియు శ్రేయస్సు కోసం ధ్యాన కార్యక్రమాలు: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ
20. చీసా ఎ, సెరెట్టి ఎ. దీర్ఘకాలిక నొప్పికి మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత జోక్యాలు: సాక్ష్యం యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష. J ఆల్టర్న్ కాంప్లిమెంట్ మెడ్
21. కార్మోడీ J, బేర్ RA. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ప్రాక్టీస్ మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ స్థాయిలు, మెడికల్ మరియు సైకలాజికల్ లక్షణాలు మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపు కార్యక్రమంలో శ్రేయస్సు మధ్య సంబంధాలు..J బిహవ్ మెడ్
22. Nykl'cek I, Kuijpers KF. మానసిక క్షేమం మరియు జీవన నాణ్యతపై మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపు జోక్యం యొక్క ప్రభావాలు: పెరిగిన మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ నిజంగా మెకానిజమ్‌నా?
23. షాపిరో SL, కార్ల్‌సన్ LE, ఆస్టిన్ JA, ఫ్రీడ్‌మాన్ B. మెకానిజమ్స్ ఆఫ్ మైండ్‌ఫుల్‌నెస్
24. బేర్ RA. వైద్యపరమైన జోక్యంగా మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ శిక్షణ: సంభావిత మరియు అనుభావిక సమీక్ష
25. క్రామెర్ హెచ్, హాలర్ హెచ్, లాచె ఆర్, డోబోస్ జి. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపు నడుము నొప్పి: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష..BMC కాంప్లిమెంట్ ఆల్టర్న్ మెడ్ ]
26. Plews-Ogan M, Owens JE, Goodman M, Wolfe P, Schorling J. దీర్ఘకాలిక నొప్పి నిర్వహణ కోసం మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపు మరియు మసాజ్‌ని అంచనా వేసే పైలట్ అధ్యయనం 2005.[PMC ఉచిత కథనం][PubMed]
27. Esmer G, Blum J, Rulf J, Pier J. విఫలమైన బ్యాక్ సర్జరీ సిండ్రోమ్ కోసం మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపు: యాదృచ్ఛిక నియంత్రణలో ఉన్న ట్రయల్ జె యామ్ ఆస్టియోపాత్ అసోక్ 2010, 110:646 మరియు జె యామ్ ఆస్టియోపాత్ అసోక్ 652, 2011:111. దిద్దుబాట్లు వ్యాసం యొక్క ఆన్‌లైన్ వెర్షన్‌లో పొందుపరచబడ్డాయి.[PubMed]
28. మోరోన్ NE, రోల్‌మ్యాన్ BL, మూర్ CG, Li Q, వీనర్ DK. దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి ఉన్న వృద్ధుల కోసం ఒక మైండ్‌బాడీ ప్రోగ్రామ్: పైలట్ అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలు. పెయిన్ మెడ్. 2009;10:1395–1407.[PMC ఉచిత కథనం][PubMed]
29. మోరోన్ NE, గ్రీకో CM, వీనర్ DK. వృద్ధులలో దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి చికిత్స కోసం మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మెడిటేషన్: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత పైలట్ అధ్యయనం
30. పాట్రిక్ DL, Deyo RA, అట్లాస్ SJ, సింగర్ DE, చాపిన్ A, కెల్లర్ RB. సయాటికాతో బాధపడుతున్న రోగులలో ఆరోగ్య సంబంధిత జీవన నాణ్యతను అంచనా వేయడం
31. రోలాండ్ M, మోరిస్ R. తక్కువ వెన్నునొప్పి యొక్క సహజ చరిత్ర యొక్క అధ్యయనం. పార్ట్ II: ప్రైమరీ కేర్‌లో చికిత్స యొక్క ట్రయల్స్ కోసం మార్గదర్శకాల అభివృద్ధి
32. కబాట్-జిన్ J. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మెడిటేషన్ అభ్యాసం ఆధారంగా దీర్ఘకాలిక నొప్పి రోగులకు ప్రవర్తనా వైద్యంలో ఔట్ పేషెంట్ ప్రోగ్రామ్: సైద్ధాంతిక పరిగణనలు మరియు ప్రాథమిక ఫలితాలు.. జనరల్ హాస్ప్ సైకియాట్రీ
33. కబాట్-జిన్ J. పూర్తి విపత్తు జీవనం: ఒత్తిడి, నొప్పి మరియు అనారోగ్యాన్ని ఎదుర్కోవడానికి మీ శరీరం మరియు మనస్సు యొక్క జ్ఞానాన్ని ఉపయోగించడం. న్యూయార్క్: రాండమ్ హౌస్; 2005.
34. కబాట్-జిన్ J, చాప్‌మన్-వాల్‌డ్రాప్ A. ఔట్ పేషెంట్ స్ట్రెస్ రిడక్షన్ ప్రోగ్రామ్‌తో వర్తింపు: ప్రోగ్రామ్ కంప్లీషన్ యొక్క రేట్లు మరియు ప్రిడిక్టర్లు. J బిహవ్ మెడ్
35. బ్లాకర్ M, మెలియో-మేయర్ F, కబాట్-జిన్ J, Santorelli SF. ఒత్తిడి తగ్గింపు క్లినిక్ మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-బేస్డ్ స్ట్రెస్ రిడక్షన్ (MBSR) కరికులం గైడ్. వోర్సెస్టర్, MA: సెంటర్ ఫర్ మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ఇన్ మెడిసిన్, హెల్త్ కేర్ మరియు సొసైటీ, ప్రివెంటివ్ అండ్ బిహేవియరల్ మెడిసిన్ విభాగం, డిపార్ట్‌మెంట్ ఆఫ్ మెడిసిన్, యూనివర్సిటీ ఆఫ్ మసాచుసెట్స్ మెడికల్ స్కూల్; 2009.
36. టర్నర్ JA, రోమనో JM. ఇన్: బోనికాస్ మేనేజ్‌మెంట్ ఆఫ్ పెయిన్.3. Loeser JD, బట్లర్ SH, చాప్మన్ CR, టర్క్ DC, ఎడిటర్. ఫిలడెల్ఫియా: లిపిన్‌కాట్ విలియమ్స్ & విల్కిన్స్; 2001. దీర్ఘకాలిక నొప్పికి కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ; పేజీలు 1751–1758.
37. నికోలస్ MK, అస్గారి A, బ్లైత్ FM, వుడ్ BM, ముర్రే R, మెక్‌కేబ్ R, Brnabic A, Beeston L, Corbett M, Sherrington C, Overton S. వృద్ధులలో దీర్ఘకాలిక నొప్పి కోసం స్వీయ-నిర్వహణ జోక్యం: ఒక యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత విచారణ ..నొప్పి. 2013;154:824-835.
38. లాంబ్ SE, హాన్సెన్ Z, లాల్ R, కాస్టెల్నువో E, విథర్స్ EJ, నికోల్స్ V, పాటర్ R, అండర్‌వుడ్ MR. బ్యాక్ స్కిల్స్ ట్రైనింగ్ ట్రయల్ ఇన్వెస్టిగేటర్స్. ప్రైమరీ కేర్‌లో తక్కువ వెన్నునొప్పి కోసం గ్రూప్ కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ ట్రీట్‌మెంట్: యాదృచ్ఛికంగా నియంత్రించబడిన ట్రయల్ మరియు కాస్ట్-ఎఫెక్టివ్‌నెస్ అనాలిసిస్. లాన్సెట్
39. టర్నర్ JA. దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పికి గ్రూప్ ప్రోగ్రెసివ్-రిలాక్సేషన్ ట్రైనింగ్ మరియు కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ గ్రూప్ థెరపీ పోలిక. J కన్సల్ట్ క్లిన్ సైకల్
40. టర్నర్ JA, క్లాన్సీ S. దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పికి ఆపరేటింగ్ బిహేవియరల్ మరియు కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ గ్రూప్ ట్రీట్‌మెంట్ యొక్క పోలిక.J కన్సల్ట్ క్లిన్ సైకోల్
41. టర్నర్ JA, Mancl L, ఆరోన్ LA. దీర్ఘకాలిక టెంపోరోమ్యాండిబ్యులర్ డిజార్డర్ నొప్పి ఉన్న రోగులకు సంక్షిప్త కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ యొక్క స్వల్ప- మరియు దీర్ఘకాలిక సమర్థత: యాదృచ్ఛిక, నియంత్రిత ట్రయల్
42. Ehde DM, Dillworth TM, Turner JA. కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ మాన్యువల్ ఫర్ ది టెలిఫోన్ ఇంటర్వెన్షన్ ఫర్ పెయిన్ స్టడీ (TIPS)-సీటెల్: యూనివర్శిటీ ఆఫ్ వాషింగ్టన్; 2012.
43. టర్క్ DC, వింటర్ F. ది పెయిన్ సర్వైవల్ గైడ్: హౌ టు రీక్లెయిమ్ యువర్ లైఫ్. వాషింగ్టన్, DC: అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్; 2005.
44. థార్న్ BE. దీర్ఘకాలిక నొప్పికి కాగ్నిటివ్ థెరపీ: ఎ స్టెప్ బై స్టెప్ గైడ్. న్యూయార్క్: గిల్‌ఫోర్డ్ ప్రెస్; 2004.
45. ఓటిస్ JD. దీర్ఘకాలిక నొప్పిని నిర్వహించడం: కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ అప్రోచ్ (థెరపిస్ట్ గైడ్) న్యూయార్క్: ఆక్స్‌ఫర్డ్ యూనివర్శిటీ ప్రెస్; 2007.
46. ​​Vitiello MV, McCurry SM, Shortreed SM, Balderson BH, Baker LD, Keefe FJ, Rybarczyk BD, Von Korff M. ప్రాథమిక సంరక్షణలో కొమొర్బిడ్ నిద్రలేమి మరియు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ నొప్పికి కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ ట్రీట్మెంట్: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత విచారణ. Geriatr Soc. 2013;61:947–956.[PMC ఉచిత కథనం][పబ్మెడ్]
47. కౌడిల్ MA..నొప్పిని నిర్వహించే ముందు అది మిమ్మల్ని నిర్వహించడం. న్యూయార్క్: గిల్‌ఫోర్డ్ ప్రెస్; 1994.
48. బొంబార్డియర్ సి. వెన్నెముక రుగ్మతల చికిత్స మూల్యాంకనంలో ఫలిత అంచనాలు: పరిచయం
49. డ్వోర్కిన్ RH, టర్క్ DC, ఫర్రార్ JT, హేథోర్న్‌త్‌వైట్ JA, జెన్సన్ MP, కాట్జ్ NP, కెర్న్స్ RD, స్టకీ G, అలెన్ RR, బెల్లామీ N, కార్ DB, చాండ్లర్ J, కోవాన్ P, డియోన్నే R, గేలర్ BS, హెర్ట్జ్ S, జాదాద్ AR, క్రామెర్ LD, మన్నింగ్ DC, మార్టిన్ S, మెక్‌కార్మిక్ CG, మెక్‌డెర్మాట్ MP, మెక్‌గ్రాత్ P, క్వెస్సీ S, రాప్పపోర్ట్ BA, రాబిన్స్ W, రాబిన్సన్ JP, రోత్‌మన్ M, రాయల్ MA, సైమన్ L. మరియు ఇతరులు. దీర్ఘకాలిక నొప్పి క్లినికల్ ట్రయల్స్ కోసం ప్రధాన ఫలిత చర్యలు: IMMPACT సిఫార్సులు
50. రోలాండ్ M, ఫెయిర్‌బ్యాంక్ J. ది రోలాండ్-మోరిస్ డిసేబిలిటీ ప్రశ్నాపత్రం మరియు ఓస్వెస్ట్రీ వైకల్యం ప్రశ్నాపత్రం 1976, 2000:25.[పబ్మెడ్]
51. జెన్సన్ MP, స్ట్రోమ్ SE, టర్నర్ JA, రోమనో JM. దీర్ఘకాలిక నొప్పి రోగులలో పనిచేయకపోవడం యొక్క కొలమానంగా సిక్‌నెస్ ఇంపాక్ట్ ప్రొఫైల్ రోలాండ్ స్కేల్ యొక్క చెల్లుబాటు.. నొప్పి.
52. అండర్‌వుడ్ MR, బార్నెట్ AG, వికర్స్ MR. రెండు సమయ-నిర్దిష్ట వెన్నునొప్పి ఫలితాల కొలతల మూల్యాంకనం
53. బ్యూర్‌స్కేన్స్ AJ, డి వెట్ HC, K'ke AJ. నడుము నొప్పిలో క్రియాత్మక స్థితి యొక్క ప్రతిస్పందన: వివిధ సాధనాల పోలిక.. నొప్పి
54. డన్ KM, క్రాఫ్ట్ PR. ప్రైమరీ కేర్‌లో నడుము నొప్పి యొక్క వర్గీకరణ: అత్యంత తీవ్రమైన కేసులను గుర్తించడానికి "బాధపడటం"ని ఉపయోగించడం
55. జెన్‌సన్ MP, కరోలీ P. ఇన్:∆ హ్యాండ్‌బుక్ ఆఫ్ పెయిన్ అసెస్‌మెంట్.−2. టర్క్ DC, మెల్జాక్ R, ఎడిటర్. న్యూయార్క్: గిల్‌ఫోర్డ్ ప్రెస్; 2001. పెద్దలలో నొప్పిని అంచనా వేయడానికి స్వీయ నివేదిక ప్రమాణాలు మరియు విధానాలు; పేజీలు 15-34.
56. ఫర్రార్ JT, యంగ్ JP Jr, LaMoreaux L, Werth JL, పూలే RM. దీర్ఘకాలిక నొప్పి తీవ్రతలో మార్పుల యొక్క వైద్యపరమైన ప్రాముఖ్యత 11-పాయింట్ న్యూమరికల్ పెయిన్ రేటింగ్ స్కేల్‌పై కొలుస్తారు.. నొప్పి. 2001;94:149-158.[PubMed]
57. ఓస్టెలో RW, Deyo RA, స్ట్రాట్‌ఫోర్డ్ P, Waddell G, క్రాఫ్ట్ P, Von Korff M, Bouter LM, డి వెట్ HC. తక్కువ వెన్నునొప్పిలో నొప్పి మరియు క్రియాత్మక స్థితి కోసం మార్పు స్కోర్‌లను వివరించడం: కనిష్ట ముఖ్యమైన మార్పుకు సంబంధించి అంతర్జాతీయ ఏకాభిప్రాయం.
58. క్రోయెంకే K, స్ట్రైన్ TW, స్పిట్జర్ RL, విలియమ్స్ JB, బెర్రీ JT, మొక్దాద్ AH. సాధారణ జనాభాలో ప్రస్తుత మాంద్యం యొక్క కొలతగా PHQ-8
59. L'we B, Un'tzer J, Callahan CM, Perkins AJ, Kroenke K. పేషెంట్ హెల్త్ ప్రశ్నాపత్రం-9తో డిప్రెషన్ చికిత్స ఫలితాలను పర్యవేక్షిస్తుంది.
60. క్రోయెంకే K, స్పిట్జర్ RL, విలియమ్స్ JB. PHQ-9: సంక్షిప్త మాంద్యం తీవ్రత కొలత యొక్క ప్రామాణికత
61. క్రోయెంకే K, స్పిట్జర్ RL, విలియమ్స్ JB, మోనాహన్ PO, LÓwe B. ప్రాథమిక సంరక్షణలో ఆందోళన రుగ్మతలు: ప్రాబల్యం, బలహీనత, కొమొర్బిడిటీ మరియు గుర్తింపు. పబ్మెడ్]
62. Skapinakis P. 2-అంశాల సాధారణీకరించిన ఆందోళన రుగ్మత స్కేల్ ప్రాథమిక సంరక్షణలో GADని గుర్తించడానికి అధిక సున్నితత్వం మరియు నిర్దిష్టతను కలిగి ఉంది.Evid బేస్డ్ మెడ్. 2007;12:149.[PubMed]
63. వాన్ కోర్ఫ్ M, ఓర్మెల్ J, కీఫ్ FJ, డ్వోర్కిన్ SF. దీర్ఘకాలిక నొప్పి యొక్క తీవ్రతను గ్రేడింగ్ చేయడం..నొప్పి. 1992;50:133-149.
64. వాన్ కోర్ఫ్ M. ఇన్:∆ హ్యాండ్‌బుక్ ఆఫ్ పెయిన్ అసెస్‌మెంట్.−2. టర్క్ DC, మెల్జాక్ R, ఎడిటర్. న్యూయార్క్: గిల్‌ఫోర్డ్ ప్రెస్; 2001. ఎపిడెమియోలాజికల్ మరియు సర్వే పద్ధతులు: దీర్ఘకాలిక నొప్పి యొక్క అంచనా; పేజీలు 603–618.
65. గై డబ్ల్యూ, నేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ మెంటల్ హెల్త్ (US), సైకోఫార్మకాలజీ రీసెర్చ్ బ్రాంచ్, ఎర్లీ క్లినికల్ డ్రగ్ ఎవాల్యుయేషన్ ప్రోగ్రాం హెల్త్ సర్వీస్, ఆల్కహాల్, డ్రగ్ దుర్వినియోగం మరియు మానసిక ఆరోగ్య నిర్వహణ, నేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ మెంటల్ హెల్త్, సైకోఫార్మకాలజీ రీసెర్చ్ బ్రాంచ్, ఎక్స్‌ట్రామ్యూరల్ రీసెర్చ్ ప్రోగ్రామ్‌ల విభాగం; 1976.
66. వేర్ J Jr, కోసిన్స్కి M, కెల్లర్ SD. 12-అంశాల షార్ట్-ఫారమ్ హెల్త్ సర్వే: ప్రమాణాల నిర్మాణం మరియు విశ్వసనీయత మరియు ప్రామాణికత యొక్క ప్రాథమిక పరీక్షలు.. మెడ్ కేర్
67. బ్రేజియర్ JE, రాబర్ట్స్ J. SF-12. మెడ్ కేర్. 2004;42:851–859. ద్వారా ఆరోగ్యం యొక్క ప్రాధాన్యత-ఆధారిత కొలత అంచనా.
68. Bohlmeijer E, టెన్ క్లోస్టర్ PM, Fledderus M, Veehof M, బేర్ R. అణగారిన పెద్దలలో ఫైవ్ ఫేస్ మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ప్రశ్నాపత్రం యొక్క సైకోమెట్రిక్ లక్షణాలు మరియు సంక్షిప్త రూపాన్ని అభివృద్ధి చేయడం. అంచనా. పబ్మెడ్]
69. బేర్ RA, స్మిత్ GT, హాప్కిన్స్ J, Krietemeyer J, టోనీ L. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ యొక్క కోణాలను అన్వేషించడానికి స్వీయ-నివేదిక అంచనా పద్ధతులను ఉపయోగించడం. అంచనా.
70. బేర్ RA, స్మిత్ GT, లైకిన్స్ E, బటన్ D, Krietemeyer J, Sauer S, Walsh E, Duggan D, విలియమ్స్ JM. మెడిటింగ్ మరియు నాన్‌మెడిటేటింగ్ శాంపిల్స్‌లో ఫైవ్ ఫేస్ మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ప్రశ్నాపత్రం యొక్క ప్రామాణికతను రూపొందించండి. అంచనా. 2008;15:329-342.
71. McCracken LM, Vowles KE, Eccleston C. దీర్ఘకాలిక నొప్పి యొక్క అంగీకారం: భాగాల విశ్లేషణ మరియు సవరించిన అంచనా పద్ధతి.. నొప్పి
72. Vowles KE, McCracken LM, McLeod C, Eccleston C. ది క్రానిక్ పెయిన్ యాక్సెప్టెన్స్ ప్రశ్నాపత్రం: నిర్ధారణ కారకం విశ్లేషణ మరియు రోగి ఉప సమూహాల గుర్తింపు.. నొప్పి
73. నికోలస్ MK. నొప్పి స్వీయ-సమర్థత ప్రశ్నావళి: నొప్పిని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం
74. జెన్సన్ MP, టర్నర్ JA, రోమనో JM, లాలర్ BK. దీర్ఘకాలిక నొప్పి సర్దుబాటుకు నొప్పి-నిర్దిష్ట నమ్మకాల సంబంధం.. నొప్పి
75. జెన్సన్ MP, కరోలీ P. నొప్పి-నిర్దిష్ట నమ్మకాలు, గ్రహించిన లక్షణ తీవ్రత మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పికి సర్దుబాటు. క్లిన్ J నొప్పి
76. బలమైన J, అష్టన్ R, చాంట్ D. నొప్పి పట్ల వైఖరి మరియు నమ్మకాల కొలత.. నొప్పి
77. సుల్లివన్ MJ, థోర్న్ B, హేథోర్న్త్‌వైట్ JA, కీఫ్ F, మార్టిన్ M, బ్రాడ్లీ LA, లెఫెబ్వ్రే JC. విపత్తు మరియు నొప్పి మధ్య సంబంధంపై సైద్ధాంతిక దృక్పథాలు. క్లిన్ జె పెయిన్
78. సుల్లివన్ MJ, బిషప్ SR, పివిక్ J. ది పెయిన్ క్యాటాస్ట్రోఫైజింగ్ స్కేల్: డెవలప్‌మెంట్ అండ్ ధ్రువీకరణ.
79. ఒస్మాన్ A, బారియోస్ FX, గుటిరెజ్ PM, కొప్పర్ BA, మెర్రిఫీల్డ్ T, గ్రిట్‌మాన్ L. ది పెయిన్ క్యాటాస్ట్రోఫైజింగ్ స్కేల్: అడల్ట్ శాంపిల్స్‌తో మరింత సైకోమెట్రిక్ మూల్యాంకనం
80. లామ్ IE, పీటర్స్ ML, కెసెల్స్ AG, వాన్ క్లీఫ్ M, Patijn J. పెయిన్ క్యాటాస్ట్రోఫైజింగ్ స్కేల్ మరియు టంపా స్కేల్ యొక్క రీటెస్ట్ స్టెబిలిటీ మరియు కైనెసియోఫోబియా కోసం ఎక్కువ కాలం పాటు దీర్ఘకాలిక నొప్పి. J హెల్త్ సైకోల్. 2008;13:820–826.[పబ్మెడ్]
81. రోమనో JM, జెన్సన్ MP, టర్నర్ JA. ది క్రానిక్ పెయిన్ కోపింగ్ ఇన్వెంటరీ-42: విశ్వసనీయత మరియు చెల్లుబాటు.. పెయిన్
82. జెన్సన్ MP, టర్నర్ JA, రోమనో JM, స్ట్రోమ్ SE. ది క్రానిక్ పెయిన్ కోపింగ్ ఇన్వెంటరీ: డెవలప్‌మెంట్ మరియు ప్రిలిమినరీ ధ్రువీకరణ
83. రీల్లీ MC, Zbrozek AS, డ్యూక్స్ EM. పని ఉత్పాదకత మరియు కార్యాచరణ బలహీనత సాధనం యొక్క చెల్లుబాటు మరియు పునరుత్పత్తి.. ఫార్మాకో ఎకనామిక్స్
84. బ్రేజియర్ J, అషర్‌వుడ్ T, హార్పర్ R, థామస్ K. UK SF-36 హెల్త్ సర్వే నుండి ప్రాధాన్యత-ఆధారిత సింగిల్ ఇండెక్స్‌ను పొందడం.J క్లిన్ ఎపిడెమియోల్
85. Boutron I, Moher D, Altman DG, Schulz KF, Ravaud P. కన్సార్ట్ గ్రూప్. నాన్‌ఫార్మాకోలాజిక్ ట్రీట్‌మెంట్ యొక్క యాదృచ్ఛిక ట్రయల్స్‌కు CONSORT స్టేట్‌మెంట్‌ను విస్తరిస్తోంది: వివరణ మరియు వివరణ
86. లెవిన్ J, సెర్లిన్ R, సీమాన్ M. అనేక పరిస్థితుల కోసం నియంత్రిత, శక్తివంతమైన బహుళ-పోలిక వ్యూహం. సైకల్ బుల్. 1994;115:153-159.
87. చెర్కిన్ DC, షెర్మాన్ KJ, అవిన్స్ AL, ఎర్రో JH, ఇచికావా L, బార్లో WE, డెలానీ K, హాక్స్ R, హామిల్టన్ L, ప్రెస్‌మాన్ A, ఖల్సా PS, డెయో RA. ఆక్యుపంక్చర్, సిమ్యులేటెడ్ ఆక్యుపంక్చర్ మరియు దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పికి సాధారణ సంరక్షణతో పోల్చిన యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్.
88. చెర్కిన్ DC, షెర్మాన్ KJ, కాన్ J, వెల్మాన్ R, కుక్ AJ, జాన్సన్ E, ఎర్రో J, డెలానీ K, Deyo RA. దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పిపై 2 రకాల మసాజ్ మరియు సాధారణ సంరక్షణ ప్రభావాల పోలిక: యాదృచ్ఛిక, నియంత్రిత ట్రయల్
89. జెగర్ SL, లియాంగ్ KY. వివిక్త మరియు నిరంతర ఫలితాల కోసం లాంగిట్యూడినల్ డేటా విశ్లేషణ. బయోమెట్రిక్స్
90. వాంగ్ M, Fitzmaurice GM. విస్మరించలేని నాన్-రెస్పాన్స్‌లతో రేఖాంశ అధ్యయనాల కోసం ఒక సాధారణ ఇంప్యుటేషన్ పద్ధతి
91. బారన్ RM, కెన్నీ DA. సాంఘిక మానసిక పరిశోధనలో మోడరేటర్-మధ్యవర్తి వేరియబుల్ వ్యత్యాసం: సంభావిత, వ్యూహాత్మక మరియు గణాంక పరిగణనలు. J Pers Soc సైకోల్
92. వాండర్‌వీలే TJ. ప్రత్యక్ష మరియు పరోక్ష ప్రభావాల అంచనా కోసం ఉపాంత నిర్మాణ నమూనాలు.. ఎపిడిమియాలజీ
93. డ్రమ్మండ్ MF, స్కల్ఫర్ MJ, టోరెన్స్ GW, O'Brien BJ, Stoddart GL. ఆరోగ్య సంరక్షణ కార్యక్రమాల ఆర్థిక మూల్యాంకనం కోసం పద్ధతులు. ఆక్స్‌ఫర్డ్: ఆక్స్‌ఫర్డ్ యూనివర్సిటీ ప్రెస్; 3.
94. గోల్డ్ MR, సీగెల్ JE, రస్సెల్ LB, వెయిన్‌స్టెయిన్ MC, సంపాదకుడు.. ఆరోగ్యం మరియు వైద్యంలో ఖర్చు-ప్రభావం: ఆరోగ్యం మరియు వైద్యంలో ఖర్చు-ప్రభావంపై ప్యానెల్ నివేదిక.. ఆక్స్‌ఫర్డ్: ఆక్స్‌ఫర్డ్ యూనివర్సిటీ ప్రెస్; 1996.
95. సీగెల్ JE, వైన్‌స్టెయిన్ MC, రస్సెల్ LB, గోల్డ్ MR. ఖర్చు-ప్రభావ విశ్లేషణలను నివేదించడానికి సిఫార్సులు.JAMA.1996;276:1339–1341.
96. థాంప్సన్ SG, బార్బర్ JA. ఆచరణాత్మక రాండమైజ్డ్ ట్రయల్స్‌లో ఖర్చు డేటాను ఎలా విశ్లేషించాలి?BMJ.2000;320:1197–1200.[PMC ఉచిత కథనం][PubMed]
97. బ్రిగ్స్ AH. ఖర్చు-ప్రభావ నమూనాలలో అనిశ్చితిని నిర్వహించడం.. ఫార్మాకో ఎకనామిక్స్

అకార్డియన్‌ను మూసివేయండి
ఎల్ పాసో, TXలో ఒత్తిడి నిర్వహణ & నడుము నొప్పి

ఎల్ పాసో, TXలో ఒత్తిడి నిర్వహణ & నడుము నొప్పి

ప్రజలు రోజూ ఒత్తిడిని అనుభవిస్తారు. ఆర్థిక లేదా ఉపాధికి సంబంధించిన ఆందోళనల నుండి మీ పిల్లలతో లేదా ముఖ్యమైన ఇతర సమస్యల వరకు, ప్రపంచ స్థితి గురించిన ఆందోళనలు కూడా చాలా మంది వ్యక్తులకు ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి. ఒత్తిడి తీవ్రమైన (తక్షణం) మరియు దీర్ఘకాలిక (దీర్ఘకాలిక) రెండింటికి కారణమవుతుంది నడుము నొప్పితో సహా ఆరోగ్య సమస్యలు, స్థిరమైన ఒత్తిడితో బాధపడుతున్న చాలా మంది రోగులచే తరచుగా నివేదించబడిన ఒక సాధారణ లక్షణం. అదృష్టవశాత్తూ, చిరోప్రాక్టిక్ కేర్‌తో సహా అనేక సంపూర్ణ చికిత్సా విధానాలు ఒత్తిడి యొక్క భావాలు మరియు ప్రభావం రెండింటినీ తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, చివరికి సరైన ఒత్తిడి నిర్వహణ పద్ధతుల ద్వారా ప్రజలను మార్గనిర్దేశం చేస్తాయి.

 

ఒత్తిడి యొక్క లక్షణాలు

 

ఒత్తిడి శరీరం యొక్క పోరాటం లేదా విమాన ప్రతిస్పందనను ప్రేరేపిస్తుంది. పెద్ద శబ్దం విన్న తర్వాత మీరు అనుభవించే ఆడ్రినలిన్ ఉప్పెన మన పూర్వీకుల యొక్క మిగిలిన లక్షణాలలో ఒకటి, ఆ బిగ్గరగా శబ్దం వాటిని తినాలనుకునే దాని నుండి వచ్చిందని భయపడుతున్నారు.

 

ఒత్తిడి మెదడుతో మొదలై శరీరంలో అనేక శారీరక మార్పులకు కారణమవుతుంది. హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుతుంది మరియు ఇతర అంత్య భాగాలకు రక్తాన్ని పంపడం ప్రారంభిస్తుంది. వినికిడి మరియు కంటి చూపు మరింత తీవ్రమవుతుంది. మరియు అడ్రినల్ గ్రంథులు శారీరక శ్రమ కోసం శరీరాన్ని సిద్ధం చేసే సాధనంగా అడ్రినలిన్ స్రవించడం ప్రారంభిస్తాయి. “విమానం లేదా పోరాట ప్రతిస్పందన” అంటే నిజంగా ఇదే.

 

మీరు రాత్రిపూట ఒంటరిగా నడుస్తూ, మీ వెనుక అడుగుజాడలను వింటుంటే, మీ భద్రత కోసం విమాన ప్రతిస్పందన యొక్క పోరాటం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, మీరు దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడిని అనుభవిస్తే, ఈ విధమైన శారీరక ప్రతిచర్య అధిక రక్తపోటు, మధుమేహం, రాజీపడిన రోగనిరోధక వ్యవస్థ మరియు కండరాల కణజాల నష్టం వంటి అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలకు దోహదం చేస్తుంది. వివిధ రకాల ఒత్తిడి ఉందని మీ శరీరం గుర్తించకపోవడమే దీనికి కారణం; ఒత్తిడి ప్రమాదాన్ని సూచిస్తుందని మాత్రమే తెలుసు మరియు దానికి అనుగుణంగా ప్రతిస్పందిస్తుంది.

 

చిరోప్రాక్టిక్ కేర్‌తో ఒత్తిడి నిర్వహణ

 

చిరోప్రాక్టిక్ సంరక్షణ ఒత్తిడి యొక్క అనేక లక్షణాలను మెరుగుపరచడానికి అలాగే నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. ఎందుకంటే వెన్నెముక నాడీ వ్యవస్థకు మూలం. వెన్నెముక సర్దుబాట్లు మరియు మాన్యువల్ మానిప్యులేషన్‌లు పారాసింపథెటిక్ సిస్టమ్‌ను సక్రియం చేయడం ద్వారా పోరాటం లేదా విమాన ప్రతిస్పందనను శాంతపరుస్తాయి. అదనంగా, చిరోప్రాక్టిక్ నొప్పి మరియు కండరాల ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది, ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు వెన్నెముక తప్పుగా అమర్చవచ్చు. ఈ ప్రయోజనాలన్నీ ఒత్తిడి లక్షణాలను తగ్గించడానికి మిళితం చేస్తాయి, ఇది రోగి ఎంత ఒత్తిడికి గురవుతుందో తగ్గిస్తుంది.

 

ఒక మంచి గుండ్రని వ్యూహం

 

చిరోప్రాక్టర్స్ వారి రోగులకు ఆహార మార్పులు, వ్యాయామం, ధ్యానం మరియు విశ్రాంతి పద్ధతులతో సహా ఒత్తిడి నిర్వహణ విధానాల యొక్క కలగలుపు ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేస్తారు. ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం శరీరం ఒత్తిడితో సహా అనేక రకాల సమస్యలను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. పండ్లు మరియు కూరగాయలు, లీన్ ప్రోటీన్లు మరియు కాంప్లెక్స్ కార్బోహైడ్రేట్లతో కూడిన ఆహారాన్ని అనుసరించడం, తక్కువ ప్రాసెస్ చేయబడిన మరియు ముందుగా ప్యాక్ చేసిన ఆహారాలు, మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యాన్ని గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తాయి. వ్యాయామం సమర్థవంతమైన ఒత్తిడి నివారిణి. వ్యాయామం ద్వారా మీరు ఖర్చు చేసే శక్తి టెన్షన్‌తో పాటు ఒత్తిడి శక్తిని తగ్గిస్తుంది. ఇది ఎండార్ఫిన్‌లను కూడా విడుదల చేస్తుంది, ఇది మానసిక స్థితిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి యోగా అనేది ప్రత్యేకంగా ప్రభావవంతమైన శారీరక శ్రమ.

 

ధ్యానం వివిధ మార్గాల్లో నిర్వహించబడుతుంది మరియు వివిధ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు దీనిని అభ్యసించవచ్చు. కొంతమందికి, జర్నల్‌లో రాయడం ఒక రకమైన ధ్యానం, మరికొందరు వారి వ్యూహంలో మరింత సాంప్రదాయంగా ఉంటారు. శ్వాస వ్యాయామాలు, కండరాల ఒత్తిడిని తగ్గించడం మరియు ప్రశాంతమైన సంగీతం లేదా ప్రకృతి శబ్దాలను వినడం వంటి అనేక సడలింపు పద్ధతులు ధ్యానంతో దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.

 

  • శ్వాస వ్యాయామాలు సరళమైనవి మరియు తక్షణ ఒత్తిడి ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి. మీ ముక్కు ద్వారా నెమ్మదిగా మరియు లోతుగా పీల్చడం ప్రారంభించండి, ఆరు వరకు లెక్కించి మీ కడుపుని పొడిగించండి. నాలుగు గణన కోసం మీ శ్వాసను పట్టుకోండి, ఆపై మీ నోటి ద్వారా శ్వాసను విడుదల చేయండి, మళ్లీ ఆరు వరకు లెక్కించండి. మూడు నుండి ఐదు సందర్భాలలో చక్రాన్ని పునరావృతం చేయండి.
  • "ప్రగతిశీల కండరాల సడలింపు" అని పిలువబడే ఒక టెక్నిక్ ద్వారా కండరాల ఒత్తిడిని విడుదల చేయండి. మీ పాదాలను నేలపై ఉంచి కూర్చోవడం లేదా మీ వెనుకభాగంలో పడుకోవడం వంటి సౌకర్యవంతమైన స్థానాన్ని కనుగొనండి. మీ కాలి లేదా మీ తల వద్ద ప్రారంభించి, కండరాన్ని ఐదు గణన కోసం టెన్షన్ చేసి, ఆపై విడుదల చేయడం ద్వారా ప్రతి కండరాల సమూహంలో మీ మార్గంలో పని చేయండి. 30 నిమిషాలు వేచి ఉండి, ఆపై తదుపరి కండరాల సమూహానికి వెళ్లండి. మీ ముఖం యొక్క కండరాలను ఎలా బిగించాలని ఆలోచిస్తున్నారా? ముఖం కోసం, మీ కనుబొమ్మలను వీలైనంత పెద్దదిగా పెంచండి మరియు మీ నుదిటి మరియు నెత్తిమీద ఒత్తిడిని అనుభవించండి. మీ స్వంత ముఖం యొక్క మధ్య భాగం కోసం, మీ కళ్ళు చిట్లించండి మరియు మీ ముక్కు మరియు నోటిని ముడతలు పెట్టండి. చివరగా, దిగువ ముఖం కోసం, మీ దంతాలను బిగించి, మీ నోటి మూలలను వెనక్కి లాగండి.
  • వాయిద్య సంగీతం లేదా ప్రకృతి ధ్వనుల వంటి ఓదార్పు ధ్వనులు శరీరం మరియు మెదడును విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడతాయి.

 

చిరోప్రాక్టిక్ సంరక్షణను ఒత్తిడి నిర్వహణ వ్యూహంగా చేర్చడంతోపాటు సమతుల్య జీవనశైలిని నిర్వహించడం అనేది ఒత్తిడి లక్షణాలను మెరుగుపరచడానికి మరియు ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడే ప్రభావవంతమైన మార్గం. ఒత్తిడిని తగ్గించడం అంతిమంగా మీ మొత్తం శ్రేయస్సును నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.

 

మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-బేస్డ్ స్ట్రెస్ తగ్గింపు మరియు దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పికి కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్‌లో మైండ్‌ఫుల్‌నెస్, విపత్తు, స్వీయ-సమర్థత మరియు అంగీకారంపై ఇలాంటి ప్రభావాలు

 

వియుక్త

 

కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT) రోగి విపత్తును తగ్గించడం మరియు నొప్పిని నిర్వహించడానికి రోగి స్వీయ-సమర్థతను పెంచడం ద్వారా దీర్ఘకాలిక నొప్పి సమస్యలను మెరుగుపరుస్తుందని నమ్ముతారు. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-బేస్డ్ స్ట్రెస్ రిడక్షన్ (MBSR) మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మరియు నొప్పి అంగీకారాన్ని పెంచడం ద్వారా దీర్ఘకాలిక నొప్పి రోగులకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుందని నమ్ముతారు. అయినప్పటికీ, ఈ థెరప్యూటిక్ మెకానిజం వేరియబుల్స్ ఒకదానికొకటి ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటాయి లేదా అవి MBSR మరియు CBT ద్వారా విభిన్నంగా ప్రభావితం చేయబడతాయా అనే దాని గురించి చాలా తక్కువగా తెలుసు. దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి (CLBP) (N = 20) ఉన్న 70-342 సంవత్సరాల వయస్సు గల పెద్దలకు MBSR, CBT మరియు సాధారణ సంరక్షణ (UC)తో పోల్చిన యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్‌లో, మేము (1) విపత్తు, స్వీయ చర్యల మధ్య బేస్‌లైన్ సంబంధాలను పరిశీలించాము. - సమర్థత, అంగీకారం మరియు సంపూర్ణత; మరియు (2) 3 చికిత్స సమూహాలలో ఈ చర్యలపై మార్పులు. బేస్‌లైన్‌లో, విపత్తు అనేది స్వీయ-సమర్థత, అంగీకారం మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ యొక్క 3 అంశాలతో ప్రతికూలంగా ముడిపడి ఉంది (రియాక్టివిటీ, నాన్-జుడ్జింగ్ మరియు అవగాహనతో వ్యవహరించడం; అన్ని P-విలువలు <0.01). అంగీకారం స్వీయ-సమర్థత (P <0.01) మరియు సంపూర్ణత (P-విలువలు <0.05) చర్యలతో సానుకూలంగా అనుబంధించబడింది. CBT లేదా UC (ఓమ్నిబస్ P = 0.002)తో పోలిస్తే MBSRతో చికిత్స తర్వాత విపత్తు కొద్దిగా తగ్గింది. రెండు చికిత్సలు UCతో పోలిస్తే 52 వారాలలో విపత్తును తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయి (ఓమ్నిబస్ P = 0.001). మొత్తం యాదృచ్ఛిక నమూనా మరియు 6 MBSR లేదా CBT సెషన్‌లలో ?8కి హాజరైన పాల్గొనేవారి ఉప-నమూనా రెండింటిలోనూ, 52 వారాల వరకు MBSR మరియు CBT మధ్య తేడాలు తక్కువగా ఉన్నాయి, పరిమాణంలో చిన్నవి మరియు సందేహాస్పదమైన క్లినికల్ అర్థవంతమైనవి. ఫలితాలు CLBP ఉన్న వ్యక్తులలో ఈ చర్యలపై విపత్తు, స్వీయ-సమర్థత, అంగీకారం మరియు సంపూర్ణత మరియు MBSR మరియు CBT యొక్క సారూప్య ప్రభావాలలో అతివ్యాప్తి చెందుతాయి.

 

కీవర్డ్లు: దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి, స్వీయ-సమర్థత, సంపూర్ణత, అంగీకారం, విపత్తు, CBT, MBSR

 

పరిచయం

 

కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT) ప్రభావవంతంగా నిరూపించబడింది మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పి సమస్యలకు విస్తృతంగా సిఫార్సు చేయబడింది.[20] మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత జోక్యాలు (MBIలు) దీర్ఘకాలిక నొప్పి[12,14,25,44,65] ఉన్న రోగులకు వాగ్దానాన్ని కూడా చూపుతాయి మరియు ఈ జనాభాలో వాటి ఉపయోగం పెరుగుతోంది. దీర్ఘకాలిక నొప్పికి మానసిక సాంఘిక చికిత్సల యొక్క చర్య యొక్క మెకానిజమ్‌లను అర్థం చేసుకోవడం మరియు వివిధ చికిత్సలలో ఈ యంత్రాంగాల్లోని సాధారణతలు ఈ చికిత్సల ప్రభావం మరియు సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో కీలకం.[27,52] దీర్ఘకాలిక నొప్పికి CBT యొక్క చర్య యొక్క ముఖ్య విధానాలు తగ్గిన విపత్తు మరియు పెరుగుదల ఉన్నాయి. నొప్పి నిర్వహణ కోసం స్వీయ-సమర్థత.[6-8,56] పెరిగిన బుద్ధి అనేది MBIలలో మార్పు యొక్క కేంద్ర యంత్రాంగంగా పరిగణించబడుతుంది,[14,26,30] ఇది నొప్పి అంగీకారాన్ని కూడా పెంచుతుంది.[16,21,27,38,59] అయినప్పటికీ, మానసిక సాంఘిక చికిత్సకు ముందు నొప్పి విపత్తు, స్వీయ-సమర్థత, అంగీకారం మరియు సంపూర్ణత మధ్య అనుబంధాల గురించి లేదా ఈ వేరియబుల్స్‌పై CBT మరియు MBIల ప్రభావాలలో తేడాల గురించి చాలా తక్కువగా తెలుసు.

 

ఈ చికిత్సా విధానం వేరియబుల్స్‌లో ముఖ్యమైన అనుబంధాలను సూచించే కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి. విపత్తు మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మధ్య సంబంధాలకు సంబంధించిన ఆధారాలు మిశ్రమంగా ఉన్నాయి. కొన్ని అధ్యయనాలు[10,18,46] నొప్పి విపత్తు మరియు సంపూర్ణత యొక్క చర్యల మధ్య ప్రతికూల అనుబంధాలను కనుగొన్నాయి. ఏది ఏమైనప్పటికీ, ఇతరులు ఎటువంటి ముఖ్యమైన సంబంధాన్ని[19] లేదా అనుబంధాలు (విలోమ) మరియు విపత్తు మరియు బుద్ధిపూర్వకత యొక్క కొన్ని అంశాల మధ్య (నిర్ధారణ చేయకపోవడం, ప్రతిస్పందించకపోవడం మరియు అవగాహనతో వ్యవహరించడం) కనుగొనలేదు (ఉదా, గమనించడం).[18] విపత్తు అనేది నొప్పి అంగీకారంతో కూడా ప్రతికూలంగా సంబంధం కలిగి ఉన్నట్లు నివేదించబడింది.[15,22,60] ఒక నొప్పి క్లినిక్ నమూనాలో, మానసిక అనుభవాల సాధారణ అంగీకారం విపత్తుతో ప్రతికూలంగా మరియు సానుకూలంగా బుద్ధిపూర్వకంగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.[19] నొప్పి స్వీయ-సమర్థత సానుకూలంగా అంగీకారంతో మరియు ప్రతికూలంగా విపత్తుతో సంబంధం కలిగి ఉన్నట్లు గమనించబడింది.[22]

 

దీర్ఘకాలిక నొప్పికి వివిధ మానసిక సామాజిక చికిత్సల యొక్క మెకానిజమ్‌లలో అతివ్యాప్తి చెందడాన్ని మరింత సూచిస్తూ, అభిజ్ఞా ప్రవర్తనా నొప్పి చికిత్సల తర్వాత మైండ్‌ఫుల్‌నెస్[10] మరియు అంగీకారం[1,64] పెరుగుదల కనుగొనబడ్డాయి మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత నొప్పి నిర్వహణ కార్యక్రమాల తర్వాత విపత్తులో తగ్గింపులు గమనించబడ్డాయి. .[17,24,37] స్వల్ప పరిశోధన స్వీయ-సమర్థతపై దీర్ఘకాలిక నొప్పికి MBIల ప్రభావాలను పరిశీలించింది, అయితే మైగ్రేన్ రోగులపై జరిపిన ఒక చిన్న పైలట్ అధ్యయనం మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-బేస్డ్ స్ట్రెస్ రిడక్షన్ (MBSR) శిక్షణతో స్వీయ-సమర్థతలో ఎక్కువ పెరుగుదలను కనుగొంది. సాధారణ సంరక్షణ.[63] దీర్ఘకాలిక నొప్పికి సంబంధించిన MBIకి వ్యతిరేకంగా CBTతో ఈ అన్ని థెరప్యూటిక్ మెకానిజం వేరియబుల్స్ లేదా ఈ అన్ని వేరియబుల్స్‌లో మార్పుల మధ్య సంబంధాల గురించి మేము ఎటువంటి అధ్యయనాలను గుర్తించలేకపోయాము.

 

ఈ అధ్యయనం యొక్క లక్ష్యం MBSR, CBT మరియు సాధారణ సంరక్షణ (UC)ని పోల్చి రాండమైజ్డ్ కంట్రోల్డ్ ట్రయల్ (RCT) నుండి డేటాను ఉపయోగించడం ద్వారా ముందస్తు పరిశోధనను పునరావృతం చేయడం మరియు విస్తరించడం. దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పి (CLBP)[12] పరిశీలించడానికి: (1) మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మరియు నొప్పి విపత్తు, స్వీయ-సమర్థత మరియు అంగీకారం యొక్క కొలతల మధ్య బేస్‌లైన్ సంబంధాలు; మరియు (2) 3 చికిత్స సమూహాలలో ఈ చర్యలపై స్వల్ప మరియు దీర్ఘకాలిక మార్పులు. సిద్ధాంతం మరియు మునుపటి పరిశోధన ఆధారంగా, మేము దీనిని ఊహించాము: (1) బేస్‌లైన్‌లో, విపత్తు అనేది అంగీకారం, స్వీయ-సమర్థత మరియు బుద్ధిపూర్వకత యొక్క 3 కోణాలకు విలోమ సంబంధం కలిగి ఉంటుంది (రియాక్టివిటీ, నాన్-జడ్జింగ్, అవగాహనతో వ్యవహరించడం), కానీ కాదు సంపూర్ణత యొక్క పరిశీలన పరిమాణంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది; (2) బేస్లైన్ వద్ద, అంగీకారం స్వీయ-సమర్థతతో సానుకూలంగా అనుబంధించబడుతుంది; మరియు (3) బేస్‌లైన్ నుండి 26 మరియు 52 వారాల వరకు, CBT మరియు UC కంటే MBSRతో అంగీకారం మరియు సంపూర్ణత పెరుగుతుంది మరియు MBSR మరియు UC కంటే CBTతో విపత్తు మరింత తగ్గుతుంది మరియు స్వీయ-సమర్థత మరింత పెరుగుతుంది.

 

పద్ధతులు

 

సెట్టింగ్, పాల్గొనేవారు మరియు విధానాలు

 

అధ్యయనంలో పాల్గొనేవారు సెప్టెంబరు 2012 మరియు ఏప్రిల్ 2014 మధ్య నిర్దిష్ట దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి కోసం MBSR, గ్రూప్ CBT మరియు UC లను పోల్చిన RCTలో నమోదు చేయబడ్డారు. మేము గతంలో అధ్యయన పద్ధతుల వివరాలను నివేదించాము,[13] రిపోర్టింగ్ ట్రయల్స్ యొక్క ఏకీకృత ప్రమాణాలు (CONSORT) ప్రవాహ రేఖాచిత్రం,[12] మరియు ఫలితాలు.[12] క్లుప్తంగా, వాషింగ్టన్ స్టేట్‌లోని సమీకృత ఆరోగ్య సంరక్షణ వ్యవస్థ అయిన గ్రూప్ హెల్త్ నుండి మరియు గ్రూప్ హెల్త్ ద్వారా సేవలందిస్తున్న కమ్యూనిటీలలోని నివాసితులకు మెయిలింగ్‌ల నుండి పాల్గొనేవారు నియమించబడ్డారు. అర్హత ప్రమాణాలలో వయస్సు 20 – 70 సంవత్సరాలు, కనీసం 3 నెలల పాటు వెన్నునొప్పి, మునుపటి వారంలో రోగి-రేటింగ్ బాధాకరమైన నొప్పి ?4 (0 - 10 స్కేల్) మరియు మునుపటి వారంలో కార్యకలాపాలతో రోగి-రేటింగ్ నొప్పి జోక్యం ?3 (0 - 10 స్కేల్). మేము మునుపటి సంవత్సరంలో సందర్శనల ఎలక్ట్రానిక్ మెడికల్ రికార్డ్స్ (EMR) నుండి వ్యాధుల అంతర్జాతీయ వర్గీకరణ, తొమ్మిదవ పునర్విమర్శ, క్లినికల్ సవరణ (ICD-9-CM) 43 డయాగ్నస్టిక్ కోడ్‌లను ఉపయోగించాము మరియు తక్కువ వెన్నునొప్పికి నిర్దిష్ట కారణాలతో రోగులను మినహాయించడానికి టెలిఫోన్ స్క్రీనింగ్‌ను ఉపయోగించాము. మినహాయింపు ప్రమాణాలలో గర్భం, మునుపటి 2 సంవత్సరాలలో వెన్నెముక శస్త్రచికిత్స, వైకల్యం పరిహారం లేదా వ్యాజ్యం, ఫైబ్రోమైయాల్జియా లేదా క్యాన్సర్ నిర్ధారణ, ఇతర ప్రధాన వైద్య పరిస్థితి, వెన్నునొప్పి కోసం వైద్య నిపుణుడిని చూడాలని ప్లాన్ చేయడం, ఇంగ్లీష్ చదవడం లేదా మాట్లాడలేకపోవడం మరియు పాల్గొనడం వంటివి కూడా ఉన్నాయి. గత సంవత్సరంలో వెన్నునొప్పికి 'మనస్సు-శరీరం' చికిత్స. సంభావ్య పాల్గొనేవారికి వారు నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు రోజువారీ కార్యకలాపాలను సులభతరం చేయడానికి లేదా సాధారణ సంరక్షణను కొనసాగించడానికి సహాయపడే రెండు వేర్వేరు విస్తృతంగా ఉపయోగించే నొప్పి స్వీయ-నిర్వహణ కార్యక్రమాలలో ఒకదానికి యాదృచ్ఛికంగా మార్చబడతారని చెప్పబడింది. MBSR లేదా CBTకి కేటాయించిన వారికి మొదటి జోక్య సెషన్ వరకు వారు పొందే నిర్దిష్ట చికిత్స గురించి తెలియదు. ఈ అధ్యయనాన్ని గ్రూప్ హెల్త్ ఇన్‌స్టిట్యూషనల్ రివ్యూ బోర్డు ఆమోదించింది మరియు పాల్గొన్న వారందరూ సమాచార సమ్మతిని అందించారు.

 

పాల్గొనేవారు MBSR, CBT లేదా UC పరిస్థితులకు యాదృచ్ఛికంగా మార్చబడ్డారు. రాండమైజేషన్ ప్రాథమిక ఫలితం యొక్క ప్రాథమిక విలువ ఆధారంగా స్తరీకరించబడింది, రోలాండ్ డిసేబిలిటీ ప్రశ్నాపత్రం (RDQ),[42] యొక్క సవరించిన సంస్కరణ 2 వెన్నునొప్పి-సంబంధిత శారీరక పరిమితి స్తరీకరణ సమూహాలుగా: మితమైన (RDQ స్కోరు ?12 0 – 23లో స్థాయి) మరియు అధిక (RDQ స్కోర్లు ?13). CBT లేదా MBSRకి యాదృచ్ఛికంగా మార్చబడకపోవడం వల్ల కలిగే నిరాశను తగ్గించడానికి, UCకి యాదృచ్ఛికంగా మార్చబడిన పాల్గొనేవారు $50 పరిహారం పొందారు. శిక్షణ పొందిన సర్వే సిబ్బంది ద్వారా కంప్యూటర్-సహాయక టెలిఫోన్ ఇంటర్వ్యూలలో పాల్గొనేవారి నుండి డేటా సేకరించబడింది. పూర్తయిన ప్రతి ఇంటర్వ్యూకి పాల్గొనే వారందరికీ $20 చెల్లించారు.

 

కొలమానాలను

 

పాల్గొనేవారు స్క్రీనింగ్ మరియు బేస్‌లైన్ ఇంటర్వ్యూలలో వివరణాత్మక సమాచారాన్ని అందించారు మరియు బేస్‌లైన్ (రాండమైజేషన్‌కు ముందు) మరియు 8 (పోస్ట్-ట్రీట్‌మెంట్), 26 (ప్రాధమిక అధ్యయనం ముగింపు స్థానం) మరియు 52 వారాల పోస్ట్-ర్యాండమైజేషన్‌లో అధ్యయన చర్యలను పూర్తి చేశారు. పాల్గొనేవారు 4 వారాలలో చర్యల ఉపసమితిని కూడా పూర్తి చేసారు, అయితే ప్రస్తుత నివేదిక కోసం ఈ డేటా పరిశీలించబడలేదు.

 

వివరణాత్మక చర్యలు మరియు కోవేరియేట్‌లు

 

స్క్రీనింగ్ మరియు బేస్‌లైన్ ఇంటర్వ్యూలు అంచనా వేయబడ్డాయి, ప్రస్తుత అధ్యయనం కోసం విశ్లేషించబడని ఇతర వేరియబుల్స్, సోషియోడెమోగ్రాఫిక్ లక్షణాలు (వయస్సు, లింగం, జాతి, జాతి, విద్య, పని స్థితి); నొప్పి వ్యవధి (తక్కువ వెన్నునొప్పి లేకుండా 1 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వారాల కాలం నుండి సమయం పొడవుగా నిర్వచించబడింది); మరియు గత 6 నెలల్లో వెన్నునొప్పి ఉన్న రోజుల సంఖ్య. ఈ నివేదికలో, మేము ఈ చర్యలపై మరియు RCTలోని ప్రాథమిక ఫలితాలపై ప్రాథమికంగా నమూనాను వివరిస్తాము: సవరించిన రోలాండ్-మోరిస్ డిజేబిలిటీ ప్రశ్నాపత్రం (RDQ)[42] మరియు వెన్నునొప్పి ఇబ్బందికి సంబంధించిన సంఖ్యా రేటింగ్. వెన్నునొప్పికి సంబంధించిన క్రియాత్మక పరిమితుల యొక్క విస్తృతంగా ఉపయోగించే కొలత అయిన RDQ, వెన్నునొప్పి (అవును లేదా కాదు) ద్వారా ఈరోజు 24 నిర్దిష్ట కార్యకలాపాలు పరిమితం చేయబడిందా అని అడుగుతుంది.[45] మేము 23 అంశాలను[42] కలిగి ఉన్న సవరించిన సంస్కరణను ఉపయోగించాము మరియు ఈ రోజు మాత్రమే కాకుండా మునుపటి వారం గురించి అడిగాము. వెన్నునొప్పి ఇబ్బందిని 0 నుండి 10 సంఖ్యా రేటింగ్ స్కేల్‌లో (0 = "అస్సలు ఇబ్బందికరం కాదు" మరియు 10 = "అత్యంత ఇబ్బందికరమైనది") మునుపటి వారంలో వారి వెన్నునొప్పి ఎంత ఇబ్బందికరంగా ఉందో రేటింగ్‌ల ద్వారా కొలుస్తారు. ప్రస్తుత నివేదిక యొక్క కోవేరియేట్‌లు ఫలితాలపై జోక్యాల ప్రభావాలకు సంబంధించిన మా ముందస్తు విశ్లేషణల మాదిరిగానే ఉన్నాయి:[12] వయస్సు, లింగం, విద్య మరియు నొప్పి వ్యవధి (ఒక సంవత్సరం కంటే తక్కువ మరియు కనీసం ఒక సంవత్సరం 1 వారం అనుభవించినప్పటి నుండి తక్కువ వెన్నునొప్పి లేకుండా). ఈ వేరియబుల్స్ థెరప్యూటిక్ మెకానిజం చర్యలను ప్రభావితం చేయగల సామర్థ్యం, ​​చికిత్సకు పాల్గొనేవారి ప్రతిస్పందన మరియు/లేదా తదుపరి సమాచారాన్ని పొందే అవకాశం ఉన్నందున మేము వాటిని నియంత్రించడానికి ముందస్తుగా నిర్ణయించుకున్నాము.

 

సంభావ్య చికిత్సా యంత్రాంగాల కొలతలు

 

మైండ్ఫుల్నెస్. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ అనేది ప్రస్తుత క్షణానికి ఉద్దేశపూర్వకమైన, నిర్ద్వంద్వమైన శ్రద్ధ ద్వారా ఉద్భవించే అవగాహనగా నిర్వచించబడింది.[29] మేము ఫైవ్ ఫేస్ మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ప్రశ్నాపత్రం-షార్ట్ ఫారమ్ (FFMQ-SF) యొక్క 4 సబ్‌స్కేల్‌లను నిర్వహించాము:[5] పరిశీలించడం (అంతర్గత మరియు బాహ్య అనుభవాలను గమనించడం; 4 అంశాలు); అవగాహనతో వ్యవహరించడం (ప్రస్తుత క్షణం కార్యకలాపాలకు హాజరవడం, దృష్టి మరెక్కడా కేంద్రీకరించబడినప్పుడు స్వయంచాలకంగా ప్రవర్తించడం కంటే భిన్నంగా ఉంటుంది; 5 అంశాలు); నాన్-రియాక్టివిటీ (అంతర్గత అనుభవాలకు ప్రతిస్పందించకపోవడం: అటాచ్మెంట్ లేదా విరక్తి లేకుండా ఆలోచనలు మరియు భావాలు ఉత్పన్నమయ్యేలా మరియు దూరంగా వెళ్లేలా చేయడం; 5 అంశాలు); మరియు నాన్-జడ్జింగ్ (అంతర్గత అనుభవాలను అంచనా వేయకపోవడం: ఆలోచనలు, భావోద్వేగాలు మరియు భావాల పట్ల మూల్యాంకనం కాని వైఖరిలో నిమగ్నమై ఉండటం; 5-అంశాల స్థాయి; అయితే, ఒక ప్రశ్న [‘నా ఆలోచనలు మంచివా లేదా చెడ్డవా అనే దాని గురించి నేను తీర్పులు ఇస్తాను ] అనుకోకుండా అడగలేదు.). FFMQ-SF విశ్వసనీయమైనది, చెల్లుబాటు అయ్యేది మరియు మార్పుకు సున్నితంగా ఉంటుందని నిరూపించబడింది.[5] పాల్గొనేవారు వారి దైనందిన జీవితంలో జాగ్రత్త వహించే వారి ధోరణికి సంబంధించి సాధారణంగా ఏది నిజమో వారి అభిప్రాయాన్ని రేట్ చేసారు (స్కేల్ 1 = "ఎప్పుడూ లేదా చాలా అరుదుగా నిజం" నుండి 5 = "చాలా తరచుగా లేదా ఎల్లప్పుడూ నిజం"). ప్రతి స్కేల్‌కు, సమాధానమిచ్చిన అంశాల సగటుగా స్కోర్ లెక్కించబడుతుంది మరియు అందువల్ల సాధ్యమయ్యే పరిధి 1-5గా ఉంటుంది, అధిక స్కోర్‌లు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ డైమెన్షన్ యొక్క అధిక స్థాయిలను సూచిస్తాయి. మునుపటి అధ్యయనాలు సాధనాల కంటే మొత్తం స్కోర్‌లను ఉపయోగించాయి, అయితే మేము ఎక్కువ సౌలభ్యం కోసం సగటు స్కోర్‌లను ఉపయోగించాలని ఎంచుకున్నాము.

 

నొప్పి విపత్తు. పెయిన్ క్యాటాస్ట్రోఫైజింగ్ స్కేల్ (PCS) అనేది రూమినేషన్, మాగ్నిఫికేషన్ మరియు నిస్సహాయతతో సహా నొప్పి-సంబంధిత విపత్తును అంచనా వేసే 13-అంశాల కొలత.[50] నొప్పిని అనుభవిస్తున్నప్పుడు పాల్గొనేవారు నిర్దిష్ట ఆలోచనలు మరియు భావాలను కలిగి ఉన్న స్థాయిని రేట్ చేసారు (స్కేల్ 0 = "అస్సలు కాదు" నుండి 4 = "అన్ని సమయాలలో"). అంశం ప్రతిస్పందనలు మొత్తం స్కోర్‌ను అందించడానికి సంగ్రహించబడ్డాయి (సాధ్యమైన పరిధి = 0-52). అధిక స్కోర్‌లు నొప్పికి ప్రతిస్పందనగా విపత్తు ఆలోచనకు ఎక్కువ ఆమోదాన్ని సూచిస్తాయి.

 

నొప్పి అంగీకారం. దీర్ఘకాలిక నొప్పి అంగీకార ప్రశ్నాపత్రం-8 (CPAQ-8), 8-అంశాల దీర్ఘకాలిక నొప్పి అంగీకార ప్రశ్నాపత్రం (CPAQ) యొక్క 20-అంశాల వెర్షన్ విశ్వసనీయమైనది మరియు చెల్లుబాటు అయ్యేదిగా చూపబడింది.[22,23] ఇది 2 ప్రమాణాలను కలిగి ఉంది: యాక్టివిటీ ఎంగేజ్‌మెంట్ (AE; నొప్పిని అనుభవిస్తున్నప్పుడు కూడా సాధారణ పద్ధతిలో జీవిత కార్యకలాపాల్లో నిమగ్నమవ్వడం) మరియు పెయిన్ విల్లింగ్‌నెస్ (PW; నొప్పిని నియంత్రించే లేదా నివారించే ప్రయత్నాల నుండి వైదొలగడం). పాల్గొనేవారు ఐటెమ్‌లను 0 (ఎప్పటికీ నిజం కాదు) నుండి 6 వరకు రేట్ చేసారు ("ఎల్లప్పుడూ నిజం"). ప్రతి సబ్‌స్కేల్ (0-24 సాధ్యమైన పరిధి) మరియు మొత్తం ప్రశ్నాపత్రం (సాధ్యమైన పరిధి 0-48) కోసం స్కోర్‌లను రూపొందించడానికి అంశం ప్రతిస్పందనలు సంగ్రహించబడ్డాయి. అధిక స్కోర్లు ఎక్కువ కార్యాచరణ నిశ్చితార్థం/నొప్పి సుముఖత/నొప్పి అంగీకారాన్ని సూచిస్తాయి. 2 సబ్‌స్కేల్‌లు మధ్యస్తంగా పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉన్నాయని మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పి ఉన్న వ్యక్తులలో సర్దుబాటును అంచనా వేయడానికి ప్రతి ఒక్కటి స్వతంత్ర సహకారాన్ని అందజేస్తుందని మునుపటి పరిశోధన సూచిస్తుంది.[22]

 

నొప్పి స్వీయ-సమర్థత. నొప్పి స్వీయ-సమర్థత ప్రశ్నాపత్రం (PSEQ) 10 అంశాలను కలిగి ఉంటుంది, వ్యక్తులకు వారి నొప్పిని తట్టుకునే సామర్థ్యం మరియు వారి నొప్పి ఉన్నప్పటికీ కార్యకలాపాలలో నిమగ్నమయ్యే వారి సామర్థ్యంపై విశ్వాసాన్ని అంచనా వేస్తుంది, ప్రతి ఒక్కటి 0 = "అస్సలు నమ్మకంగా లేదు" నుండి 6 = స్కేల్‌లో రేట్ చేయబడింది. పూర్తిగా నమ్మకంగా ఉంది.[39] ప్రశ్నాపత్రం చెల్లుబాటు అయ్యేది, విశ్వసనీయమైనది మరియు మార్పుకు సున్నితంగా ఉంటుందని నిరూపించబడింది.[39] అంశం స్కోర్‌లు మొత్తం స్కోర్‌ను అందించడానికి సంగ్రహించబడ్డాయి (సాధ్యమైన పరిధి 0-60); అధిక స్కోర్లు ఎక్కువ స్వీయ-సమర్థతను సూచిస్తాయి.

 

మధ్యవర్తిత్వాలు

 

2 జోక్యాలను ఫార్మాట్ (సమూహం), వ్యవధి, ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు సమూహ సమన్వయంలో పాల్గొనేవారి సంఖ్యతో పోల్చవచ్చు. MBSR మరియు CBT జోక్యాలు రెండూ ఇంటి కార్యకలాపాలతో అనుబంధంగా 8 వారపు 2-గంటల సెషన్‌లను కలిగి ఉన్నాయి. ప్రతి జోక్యం కోసం, మేము ప్రతి సెషన్ కోసం నిర్మాణాత్మక మరియు వివరణాత్మక కంటెంట్‌తో చికిత్సకుడు/బోధకుల మాన్యువల్ మరియు పార్టిసిపెంట్ వర్క్‌బుక్‌ను అభివృద్ధి చేసాము. ప్రతి జోక్యంలో, పాల్గొనేవారికి ఇంటి కార్యకలాపాలు కేటాయించబడ్డాయి మరియు వారి దైనందిన జీవితంలో జోక్య కంటెంట్‌ను చేర్చడంపై ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడింది. పాల్గొనేవారికి ఇంట్లో చదవడానికి మెటీరియల్‌లు మరియు హోమ్ ప్రాక్టీస్ కోసం సంబంధిత కంటెంట్‌తో కూడిన CDలు అందించబడ్డాయి (ఉదా., ధ్యానం, బాడీ స్కాన్ మరియు MBSRలో యోగా; CBTలో రిలాక్సేషన్ మరియు ఇమేజరీ వ్యాయామాలు). మేము మునుపు రెండు జోక్యాల యొక్క వివరణాత్మక వివరణలను ప్రచురించాము,[12,13] కానీ వాటిని ఇక్కడ క్లుప్తంగా వివరించాము.

 

MBSR

 

MBSR జోక్యాన్ని కబాట్-జిన్[28] అభివృద్ధి చేసిన అసలైన ప్రోగ్రామ్ తర్వాత మరియు 2009 MBSR బోధకుల మాన్యువల్ ఆధారంగా రూపొందించబడింది.[4] ఇది 8 వారపు సెషన్‌లు మరియు 6వ మరియు 6వ సెషన్‌ల మధ్య ఐచ్ఛికంగా 7 గంటల రిట్రీట్‌ను కలిగి ఉంటుంది. ప్రోటోకాల్‌లో మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మెడిటేషన్ మరియు మైండ్‌ఫుల్ యోగాలో అనుభవపూర్వక శిక్షణ ఉంది. అన్ని సెషన్‌లలో మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ వ్యాయామాలు (ఉదా, బాడీ స్కాన్, కూర్చునే ధ్యానం) మరియు మైండ్‌ఫుల్ మూమెంట్ (అత్యంత సాధారణంగా, యోగా) ఉన్నాయి.

 

CBT

 

గ్రూప్ CBT ప్రోటోకాల్‌లో CLBP[20,58] కోసం CBTలో సర్వసాధారణంగా వర్తించే సాంకేతికతలు ఉన్నాయి మరియు ముందస్తు అధ్యయనాలలో ఉపయోగించబడ్డాయి.[11,33,41,51,53-55,57,61] జోక్యంలో ఇవి ఉన్నాయి: (1) విద్య (ఎ) దీర్ఘకాలిక నొప్పి, (బి) దుర్వినియోగ ఆలోచనలు (విపత్తుతో సహా) మరియు నమ్మకాలు (ఉదా, నొప్పిని నియంత్రించలేకపోవడం, బాధ కలిగించే హాని) దీర్ఘకాలిక నొప్పి ఉన్న వ్యక్తులలో సాధారణం, (సి) ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగ మరియు శారీరక ప్రతిచర్యల మధ్య సంబంధాలు, (డి) నిద్ర పరిశుభ్రత, మరియు (ఇ) రిలాప్స్ నివారణ మరియు లాభాల నిర్వహణ; మరియు (2) సహాయం చేయని ఆలోచనలను గుర్తించడం మరియు సవాలు చేయడం, మరింత ఖచ్చితమైన మరియు సహాయకరంగా ఉండే ప్రత్యామ్నాయ మదింపులను రూపొందించడం, ప్రవర్తనా లక్ష్యాలను నిర్దేశించడం మరియు పని చేయడం, ఉదర శ్వాస మరియు ప్రగతిశీల కండరాల సడలింపు పద్ధతులు, కార్యాచరణ గమనం, ఆలోచన-నిలుపుదల మరియు పరధ్యాన పద్ధతులు, సానుకూల స్వీయ ప్రకటనలను ఎదుర్కోవడం మరియు నొప్పి మంటలను ఎదుర్కోవడం. ఈ టెక్నిక్‌లు ఏవీ MBSR జోక్యంలో చేర్చబడలేదు మరియు CBTలో మైండ్‌ఫుల్‌నెస్, ధ్యానం మరియు యోగా పద్ధతులు చేర్చబడలేదు. CBT పాల్గొనేవారికి ఒక పుస్తకం కూడా ఇవ్వబడింది (ది పెయిన్ సర్వైవల్ గైడ్[53]) మరియు సెషన్‌ల మధ్య నిర్దిష్ట అధ్యాయాలను చదవమని అడిగారు. ప్రతి సెషన్ సమయంలో, పాల్గొనేవారు సెషన్‌ల మధ్య చేయవలసిన కార్యకలాపాల కోసం వ్యక్తిగత కార్యాచరణ ప్రణాళికను పూర్తి చేసారు.

 

సాధారణ సంరక్షణ

 

UCకి కేటాయించబడిన రోగులు అధ్యయనంలో భాగంగా ఎటువంటి MBSR శిక్షణ లేదా CBTని పొందలేదు మరియు అధ్యయన కాలంలో వారు సాధారణంగా పొందే ఆరోగ్య సంరక్షణను పొందారు.

 

బోధకులు/చికిత్సకులు మరియు చికిత్స విశ్వసనీయత పర్యవేక్షణ

 

మునుపు నివేదించినట్లుగా,[12] మొత్తం 8 MBSR బోధకులు మసాచుసెట్స్ విశ్వవిద్యాలయంలోని సెంటర్ ఫర్ మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ నుండి MBSR బోధనలో అధికారిక శిక్షణను పొందారు లేదా తత్సమాన శిక్షణను పొందారు మరియు MBSR బోధనలో విస్తృతమైన అనుభవం కలిగి ఉన్నారు. దీర్ఘకాలిక నొప్పి ఉన్న రోగులకు వ్యక్తిగత మరియు సమూహ CBTని అందించిన మునుపటి అనుభవంతో 4 Ph.D.-స్థాయి లైసెన్స్ పొందిన మనస్తత్వవేత్తలచే CBT జోక్యం నిర్వహించబడింది. బోధకుల శిక్షణ మరియు పర్యవేక్షణ మరియు చికిత్స విశ్వసనీయత పర్యవేక్షణ వివరాలు గతంలో అందించబడ్డాయి.[12]

 

గణాంక విశ్లేషణలు

 

మొత్తం యాదృచ్ఛిక నమూనా మరియు 6 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ 8 జోక్య తరగతులకు (MBSR మరియు CBT సమూహాలు మాత్రమే) హాజరైన పాల్గొనేవారి ఉప నమూనా కోసం, రాండమైజేషన్ గ్రూప్ ద్వారా గమనించిన బేస్‌లైన్ లక్షణాలను సంగ్రహించడానికి మేము వివరణాత్మక గణాంకాలను ఉపయోగించాము. బేస్‌లైన్ వద్ద చికిత్సా యంత్రాంగ చర్యల మధ్య అనుబంధాలను పరిశీలించడానికి, మేము ప్రతి జత చర్యలకు స్పియర్‌మ్యాన్ రో సహసంబంధాలను లెక్కించాము.

 

థెరప్యూటిక్ మెకానిజం వేరియబుల్స్‌లో కాలక్రమేణా మార్పులను అంచనా వేయడానికి, మేము బేస్‌లైన్ నుండి డిపెండెంట్ వేరియబుల్‌గా మార్పుతో లీనియర్ రిగ్రెషన్ మోడల్‌లను రూపొందించాము మరియు అదే మోడల్‌లో అన్ని పోస్ట్-ట్రీట్మెంట్ టైమ్ పాయింట్‌లను (8, 26 మరియు 52 వారాలు) చేర్చాము. ప్రతి చికిత్సా యంత్రాంగ కొలత కోసం ప్రత్యేక నమూనా అంచనా వేయబడింది. RCTలో ఫలితాలను విశ్లేషించడానికి మా విధానానికి అనుగుణంగా,[12] మేము వయస్సు, లింగం, విద్య మరియు నొప్పి వ్యవధి, నొప్పి ఇబ్బంది, సవరించిన RDQ మరియు ఆ మోడల్‌లో ఆసక్తిని సూచించే చికిత్సా విధానం యొక్క ప్రాథమిక విలువలకు సర్దుబాటు చేసాము. ప్రతి సమయ బిందువు వద్ద చికిత్స ప్రభావాన్ని (చికిత్సా మెకానిజం కొలతపై మార్పులో సమూహాల మధ్య వ్యత్యాసం) అంచనా వేయడానికి, నమూనాలు చికిత్స సమూహం (CBT, MBSR మరియు UC) మరియు టైమ్ పాయింట్ (8, 26 మరియు 52 వారాలు) కోసం ప్రధాన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. , మరియు ఈ వేరియబుల్స్ మధ్య పరస్పర చర్యలకు సంబంధించిన నిబంధనలు. మేము రిగ్రెషన్ మోడల్‌లకు సరిపోయేలా సాధారణీకరించిన అంచనా సమీకరణాలను (GEE)[67] ఉపయోగించాము, వ్యక్తిగతంగా పాల్గొనేవారి నుండి పునరావృతమయ్యే చర్యల మధ్య సాధ్యమయ్యే సహసంబంధాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటాము. చికిత్స సమూహాలలో అవకలన అట్రిషన్ వల్ల కలిగే సంభావ్య పక్షపాతాన్ని లెక్కించడానికి, మా ప్రాథమిక విశ్లేషణ చికిత్సా యంత్రాంగ చర్యలపై తప్పిపోయిన డేటాను లెక్కించడానికి 2-దశల GEE మోడలింగ్ విధానాన్ని ఉపయోగించింది. ఈ విధానం విస్మరించలేని నాన్-రెస్పాన్స్ కోసం నమూనా మిశ్రమ నమూనా ఫ్రేమ్‌వర్క్‌ను ఉపయోగిస్తుంది మరియు లెక్కించబడిన డేటాను ఉపయోగించడం కోసం తుది ఫలిత నమూనా పారామితులలో వ్యత్యాస అంచనాలను సర్దుబాటు చేస్తుంది.[62] మేము కూడా, సున్నితత్వ విశ్లేషణగా, ఆపాదించబడిన డేటాను ఉపయోగించడం ఫలితాలపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుందో లేదో అంచనా వేయడానికి మరియు ఇతర ప్రచురించిన అధ్యయనాలతో ప్రత్యక్ష పోలికను అనుమతించడానికి లెక్కించిన డేటా కంటే గమనించిన రిగ్రెషన్ విశ్లేషణలను మళ్లీ నిర్వహించాము.

 

ప్రాథమిక విశ్లేషణలో యాదృచ్ఛికంగా పాల్గొనే వారందరూ ఇంటెంట్-టు-ట్రీట్ (ITT) విధానాన్ని ఉపయోగించారు. MBSR లేదా CBTకి యాదృచ్ఛికంగా మార్చబడిన మరియు వారికి కేటాయించిన చికిత్స యొక్క 6 సెషన్‌లలో కనీసం 8కి హాజరైన పాల్గొనేవారి ఉపనమూనాన్ని ఉపయోగించి మేము రిగ్రెషన్ విశ్లేషణలను పునరావృతం చేసాము (చికిత్స చేసిన విధంగా లేదా ప్రతి ప్రోటోకాల్ విశ్లేషణ). వివరణాత్మక ప్రయోజనాల కోసం, ITT నమూనా కోసం ఆపాదించబడిన డేటాతో రిగ్రెషన్ మోడల్‌లను ఉపయోగించి, వయస్సు, లింగం, విద్య మరియు బేస్‌లైన్ విలువలకు సర్దుబాటు చేయబడిన ప్రతి సమయంలో చికిత్సా విధానం వేరియబుల్స్‌పై సగటు స్కోర్‌లను (మరియు వాటి 95% విశ్వాస అంతరాలు [CI]) మేము అంచనా వేసాము. నొప్పి వ్యవధి, నొప్పి ఇబ్బంది మరియు సవరించిన RDQ.

 

ఫలితాలను వివరించడానికి సందర్భాన్ని అందించడానికి, మేము 6 జోక్య సెషన్‌లలో కనీసం 8 పూర్తి చేయని (MBSR మరియు CBT సమూహాలు కలిపి) పాల్గొనేవారి బేస్‌లైన్ లక్షణాలను పోల్చడానికి t-పరీక్షలు మరియు చి-స్క్వేర్ పరీక్షలను ఉపయోగించాము. మేము 6 సెషన్‌లలో కనీసం 8 పూర్తి చేసిన MBSR మరియు CBTకి యాదృచ్ఛికంగా మార్చబడిన పార్టిసిపెంట్‌ల నిష్పత్తులను పోల్చడానికి చి-స్క్వేర్ పరీక్షను ఉపయోగించి, సమూహం వారీగా జోక్యం భాగస్వామ్యాన్ని పోల్చాము.

 

డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ యొక్క అంతర్దృష్టి

ఒత్తిడి అనేది ప్రాథమికంగా "ఫైట్ లేదా ఫ్లైట్" ప్రతిస్పందనలో ఒక భాగం, ఇది శరీరాన్ని ప్రమాదానికి సమర్థవంతంగా సిద్ధం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రతికూల లేదా చాలా డిమాండ్ ఉన్న పరిస్థితుల కారణంగా శరీరం మానసిక లేదా భావోద్వేగ ఒత్తిడి లేదా ఉద్రిక్తత స్థితిలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, శరీరాన్ని శారీరక మరియు శారీరక అవసరాల కోసం సిద్ధం చేయడానికి అడ్రినలిన్, కార్టిసాల్ మరియు నోర్‌పైన్‌ఫ్రైన్ వంటి హార్మోన్లు మరియు రసాయనాల సంక్లిష్ట మిశ్రమం స్రవిస్తుంది. మానసిక చర్య.. స్వల్పకాలిక ఒత్తిడి మన మొత్తం పనితీరును మెరుగుపరచడానికి అవసరమైన అంచుని అందిస్తుంది, దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి తక్కువ వెన్నునొప్పి మరియు సయాటికాతో సహా అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలతో ముడిపడి ఉంటుంది. తక్కువ వెన్నునొప్పి మరియు సయాటికా చికిత్స ఫలితాలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడటానికి ధ్యానం మరియు చిరోప్రాక్టిక్ కేర్‌తో సహా ఒత్తిడి నిర్వహణ పద్ధతులు మరియు పద్ధతులు ప్రదర్శించబడ్డాయి. కింది కథనం అనేక రకాల ఒత్తిడి నిర్వహణ చికిత్సలను చర్చిస్తుంది మరియు మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యంపై వాటి ప్రభావాన్ని వివరిస్తుంది.

 

ఫలితాలు

 

స్టడీ నమూనా యొక్క లక్షణాలు

 

మునుపు నివేదించినట్లుగా,[12] అధ్యయనంలో ఆసక్తిని వ్యక్తం చేసిన మరియు అర్హత కోసం పరీక్షించబడిన 1,767 మంది వ్యక్తులలో, 1,425 మంది మినహాయించబడ్డారు (సాధారణంగా 3 నెలల కంటే ఎక్కువ నొప్పి లేకపోవడం మరియు జోక్య సమావేశాలకు హాజరు కాలేకపోవడం). మిగిలిన 342 మంది వ్యక్తులు నమోదు చేసుకున్నారు మరియు యాదృచ్ఛికంగా మార్చబడ్డారు. 342 మంది వ్యక్తులలో యాదృచ్ఛికంగా, 298 (87.1%), 294 (86.0%), మరియు 290 (84.8%) వరుసగా 8-, 26- మరియు 52-వారాల అంచనాలను పూర్తి చేశారు.

 

టేబుల్ 1 బేస్‌లైన్ వద్ద నమూనా యొక్క లక్షణాలను చూపుతుంది. పాల్గొనే వారందరిలో, సగటు వయస్సు 49 సంవత్సరాలు, 66% స్త్రీలు మరియు 79% మంది నొప్పి లేని వారంలో కనీసం ఒక సంవత్సరం పాటు వెన్నునొప్పి ఉన్నట్లు నివేదించారు. సగటున, PHQ-8 స్కోర్‌లు తేలికపాటి నిస్పృహ లక్షణ తీవ్రతకు థ్రెషోల్డ్‌లో ఉన్నాయి.[32] నొప్పి విపత్తు స్కేల్‌పై సగటు స్కోర్లు (16-18) వైద్యపరంగా సంబంధిత విపత్తు కోసం సూచించిన వివిధ కట్-పాయింట్‌ల కంటే తక్కువగా ఉన్నాయి (ఉదా, 24,47 3049). ఇంగ్లండ్‌లోని RCT మూల్యాంకన సమూహం CBTలో నమోదు చేయబడిన తక్కువ వెన్నునొప్పి ఉన్న ప్రైమరీ కేర్ రోగులతో పోలిస్తే మా నమూనాలో నొప్పి స్వీయ-సమర్థత స్కేల్ స్కోర్‌లు సగటున కొంత ఎక్కువగా ఉన్నాయి (5-0 స్కేల్‌పై సుమారు 60 పాయింట్లు),[33] మరియు ఇంగ్లండ్‌లో మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ఆధారిత నొప్పి నిర్వహణ కార్యక్రమానికి హాజరైన దీర్ఘకాలిక నొప్పి ఉన్న వ్యక్తుల కంటే దాదాపు 15 పాయింట్లు ఎక్కువ.[17]

 

టేబుల్ 1 బేస్‌లైన్ లక్షణాలు

 

MBSR (50.9%) లేదా CBT (56.3%)కి యాదృచ్ఛికంగా మార్చబడిన పాల్గొనేవారిలో దాదాపు సగం మంది వారికి కేటాయించిన చికిత్సలో కనీసం 6 సెషన్‌లకు హాజరయ్యారు; చికిత్సల మధ్య వ్యత్యాసం గణాంకపరంగా ముఖ్యమైనది కాదు (చి-స్క్వేర్ పరీక్ష, P = 0.42). బేస్‌లైన్‌లో, MBSR మరియు CBTకి యాదృచ్ఛికంగా మార్చబడిన వారితో పోలిస్తే కనీసం 6 సెషన్‌లను పూర్తి చేసిన వారు గణనీయంగా పెద్దవారు (అంటే [SD] = 52.2 [10.9] వర్సెస్ 46.5 [13.0] సంవత్సరాలు) మరియు గణనీయంగా తక్కువ స్థాయిలను నివేదించారు. నొప్పి ఇబ్బంది (సగటు [SD] = 5.7 [1.3] వర్సెస్ 6.4 [1.7]), వైకల్యం (సగటు [SD] RDQ = 10.8 [4.5] వర్సెస్ 12.7 [5.0]), నిరాశ (సగటు [SD] PHQ-8 = 5.2 [ 4.1] వర్సెస్ 6.3 [4.3]), మరియు విపత్తు (సగటు [SD] PCS = 15.9 [10.3] వర్సెస్ 18.9 [9.8]), మరియు గణనీయంగా ఎక్కువ నొప్పి స్వీయ-సమర్థత (అంటే [SD] PSEQ = 47.8 [8.3] వర్సెస్ 43.2. 10.3]) మరియు నొప్పి అంగీకారం (CPAQ-8 మొత్తం స్కోరు సగటు [SD] = 31.3 [6.2] వర్సెస్ 29.0 [6.7]; CPAQ-8 నొప్పి విల్లింగ్‌నెస్ అంటే [SD] = 12.3 [4.1] వర్సెస్ 10.9 [4.8]) (అన్ని P -విలువలు <0.05). అవి టేబుల్ 1లో చూపిన ఇతర వేరియబుల్‌పై గణనీయంగా తేడా లేదు.

 

థెరప్యూటిక్ మెకానిజం మెజర్స్ మధ్య బేస్లైన్ అసోసియేషన్స్

 

బేస్‌లైన్ వద్ద చికిత్సా విధానం కొలతల మధ్య స్పియర్‌మ్యాన్ సహసంబంధాలను టేబుల్ 2 చూపిస్తుంది. ఈ చర్యల మధ్య బేస్‌లైన్ సంబంధాల గురించి మా పరికల్పనలు నిర్ధారించబడ్డాయి. విపత్తు అనేది 3 కోణాల మైండ్‌ఫుల్‌నెస్‌తో ప్రతికూలంగా సంబంధం కలిగి ఉంది (నాన్-రియాక్టివిటీ rho = ?0.23, నాన్-జడ్జింగ్ rho = ?0.30, మరియు అవగాహనతో పని చేయడం rho = ?0.21; అన్ని P-విలువలు <0.01), కానీ గమనించే పరిమాణంతో సంబంధం లేదు బుద్ధిపూర్వకత (rho = ?0.01). విపత్తు అనేది అంగీకారం (మొత్తం CPAQ-8 స్కోర్ rho = ?0.55, పెయిన్ విల్లింగ్‌నెస్ సబ్‌స్కేల్ rho = ?0.47, యాక్టివిటీ ఎంగేజ్‌మెంట్ సబ్‌స్కేల్ rho = ?0.40) మరియు నొప్పి స్వీయ-సమర్థత (rho = ?0.57) (అన్ని P-విలువలు)తో కూడా ప్రతికూలంగా సంబంధం కలిగి ఉంది. <0.01). చివరగా, నొప్పి స్వీయ-సమర్థత నొప్పి అంగీకారంతో సానుకూలంగా సంబంధం కలిగి ఉంది (మొత్తం CPAQ-8 స్కోర్ rho = 0.65, పెయిన్ విల్లింగ్‌నెస్ సబ్‌స్కేల్ rho = 0.46, యాక్టివిటీ ఎంగేజ్‌మెంట్ సబ్‌స్కేల్ rho = 0.58; అన్ని P-విలువలు <0.01).

 

టేబుల్ 2 స్పియర్‌మ్యాన్ రో సహసంబంధాలు

 

రాండమైజ్డ్ పార్టిసిపెంట్స్‌లో థెరప్యూటిక్ మెకానిజం మెజర్స్‌లో మార్పులలో ట్రీట్‌మెంట్ గ్రూప్ తేడాలు

 

టేబుల్ 3 ప్రతి అధ్యయన సమూహంలోని బేస్‌లైన్ నుండి సర్దుబాటు చేయబడిన సగటు మార్పులను చూపుతుంది మరియు మొత్తం యాదృచ్ఛిక నమూనాలోని ప్రతి ఫాలో-అప్‌లో చికిత్సా విధానంపై చికిత్స సమూహాల మధ్య సర్దుబాటు చేయబడిన సగటు వ్యత్యాసాలను చూపుతుంది. ప్రతి సమూహానికి ప్రతి సమయ పాయింట్‌లో సర్దుబాటు చేయబడిన సగటు PCS స్కోర్‌లను మూర్తి 1 చూపుతుంది. MBSR కంటే CBTతో విపత్తు తగ్గుతుందనే మా పరికల్పనకు విరుద్ధంగా, MBSR సమూహంలో (MBSR వర్సెస్ CBT సర్దుబాటు చేసిన సగటు [95% CI] కంటే MBSR సమూహంలో చికిత్సకు ముందు నుండి తర్వాత వరకు విపత్తు (PCS స్కోర్) గణనీయంగా తగ్గింది. మార్పులో తేడా = ?1.81 [?3.60, ?0.01]). UC (MBSR వర్సెస్ UC సర్దుబాటు చేయబడిన సగటు [95% CI] మార్పులో తేడా = ?3.30 [?5.11, ?1.50]) కంటే MBSRలో విపత్తు గణనీయంగా తగ్గింది, అయితే CBT మరియు UC మధ్య వ్యత్యాసం గణనీయంగా లేదు. 26 వారాలలో, బేస్‌లైన్ నుండి విపత్తులో మార్పులో చికిత్స సమూహాలు గణనీయంగా తేడా లేదు. అయినప్పటికీ, 52 వారాలలో, MBSR మరియు CBT సమూహాలు రెండూ UC సమూహం కంటే గణనీయంగా తగ్గుదలని చూపించాయి మరియు MBSR మరియు CBT మధ్య గణనీయమైన తేడా లేదు.

 

మూర్తి 1 సర్దుబాటు చేయబడిన సగటు PCS స్కోర్‌లు

మూర్తి 21: CBT, MBSR మరియు UCకి యాదృచ్ఛికంగా మార్చబడిన పాల్గొనేవారికి బేస్‌లైన్ (ప్రీ-రాండమైజేషన్), 95 వారాలు (పోస్ట్-ట్రీట్మెంట్), 8 వారాలు మరియు 26 వారాల్లో సర్దుబాటు చేయబడిన సగటు నొప్పి విపత్తు స్కేల్ (PCS) స్కోర్‌లు (మరియు 52% విశ్వాస అంతరాలు). పాల్గొనేవారి వయస్సు, లింగం, విద్యార్హత, కనీసం 1 సంవత్సరం నుండి నొప్పి లేకుండా, మరియు బేస్‌లైన్ RDQ మరియు నొప్పిని ఇబ్బంది పెట్టడం కోసం అంచనా వేయబడిన సాధనాలు సర్దుబాటు చేయబడతాయి.

 

టేబుల్ 3 బేస్‌లైన్ నుండి సర్దుబాటు చేయబడిన సగటు మార్పు మరియు సర్దుబాటు చేయబడిన సగటు తేడాలు

 

ప్రతి సమూహానికి ప్రతి సమయ పాయింట్ వద్ద సర్దుబాటు చేయబడిన సగటు PSEQ స్కోర్‌లను మూర్తి 2 చూపుతుంది. MBSR మరియు UC కంటే CBTతో స్వీయ-సమర్థత మరింత పెరుగుతుందనే మా పరికల్పన పాక్షికంగా మాత్రమే ధృవీకరించబడింది. స్వీయ-సమర్థత (PSEQ స్కోర్‌లు) UCతో పోలిస్తే CBTతో చికిత్సకు ముందు నుండి తర్వాత వరకు గణనీయంగా పెరిగింది, కానీ MBSR సమూహానికి సంబంధించి CBTతో కాదు, ఇది UC సమూహం (సర్దుబాటు చేసిన సగటు [95%) కంటే గణనీయంగా పెరిగింది. CBT వర్సెస్ UC = 2.69 [0.96, 4.42]కి బేస్‌లైన్ నుండి PSEQలో మార్పులో CI] తేడా; CBT వర్సెస్ MBSR = 0.34 [?1.43, 2.10]; MBSR వర్సెస్ UC = 3.03 [1.23, 4.82) (Table 3]) స్వీయ-సమర్థత మార్పులో సమూహాలలో తేడాల కోసం ఓమ్నిబస్ పరీక్ష 26 లేదా 52 వారాలలో ముఖ్యమైనది కాదు.

 

మూర్తి 2 సర్దుబాటు చేయబడిన సగటు PSEQ స్కోర్‌లు

మూర్తి 21: బేస్‌లైన్ (ప్రీ-రాండమైజేషన్), 95 వారాలు (చికిత్స తర్వాత), 8 వారాలు మరియు 26 వారాలు CBT, MBSR మరియు UCకి యాదృచ్ఛికంగా మార్చబడిన సగటు నొప్పి స్వీయ-సమర్థత ప్రశ్నాపత్రం (PSEQ) స్కోర్‌లు (మరియు 52% విశ్వాస అంతరాలు) సర్దుబాటు చేయబడ్డాయి . పాల్గొనేవారి వయస్సు, లింగం, విద్య, నొప్పి లేకుండా వారం నుండి కనీసం 1 సంవత్సరం లేదా బేస్‌లైన్ RDQ మరియు నొప్పి ఇబ్బంది వంటి వాటి కోసం అంచనా వేయబడిన సాధనాలు సర్దుబాటు చేయబడతాయి.

 

CBT మరియు UC కంటే MBSRతో అంగీకారం మరింత పెరుగుతుందనే మా పరికల్పన సాధారణంగా నిర్ధారించబడలేదు. సమూహాల అంతటా తేడాల కోసం ఓమ్నిబస్ పరీక్ష మొత్తం CPAQ-8 లేదా కార్యాచరణ ఎంగేజ్‌మెంట్ సబ్‌స్కేల్‌కు ఏ సమయంలోనైనా ముఖ్యమైనది కాదు (టేబుల్ 3). పెయిన్ విల్లింగ్‌నెస్ సబ్‌స్కేల్‌కు సంబంధించిన పరీక్ష 52 వారాలలో మాత్రమే ముఖ్యమైనది, UCతో పోలిస్తే MBSR మరియు CBT గ్రూపులు రెండూ ఎక్కువ పెరుగుదలను చూపించాయి, అయితే ఒకదానితో ఒకటి పోలిస్తే (సర్దుబాటు చేసిన సగటు [95% CI] తేడా MBSR కోసం మార్పులో ఉంది. UC = 1.15 [0.05, 2.24]; CBT వర్సెస్ UC = 1.23 [0.16, 2.30]).

 

CBTతో పోలిస్తే MBSRతో మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మరింత పెరుగుతుందని మా పరికల్పన పాక్షికంగా నిర్ధారించబడింది. MBSR మరియు CBT సమూహాలు రెండూ 8 వారాలలో FFMQ-SF నాన్-రియాక్టివిటీ స్కేల్‌లో UCతో పోలిస్తే ఎక్కువ పెరుగుదలను చూపించాయి (MBSR వర్సెస్ UC = 0.18 [0.01, 0.36]; CBT వర్సెస్ UC = 0.28 [0.10, 0.46]), కానీ తదుపరి ఫాలో-అప్‌లలో తేడాలు గణాంకపరంగా ముఖ్యమైనవి కావు (టేబుల్ 3, మూర్తి 3). MBSR వర్సెస్ CBT (మార్పులో సర్దుబాటు చేయబడిన సగటు [95% CI] వ్యత్యాసం = 0.29 [0.12, 0.46]) అలాగే MBSR మరియు UC (0.32 [0.13, 0.50]) మధ్య నాన్-జడ్జింగ్ స్కేల్‌లో గణనీయమైన పెరుగుదల ఉంది. 8 వారాలలో, కానీ తరువాతి సమయ పాయింట్లలో సమూహాల మధ్య గణనీయమైన తేడా లేదు (మూర్తి 4). సమూహాల మధ్య వ్యత్యాసాల కోసం ఓమ్నిబస్ పరీక్ష అనేది ఏ సమయంలోనైనా అవగాహనతో లేదా పరిశీలించే ప్రమాణాలకు సంబంధించి ముఖ్యమైనది కాదు.

 

మూర్తి 3 సర్దుబాటు చేయబడిన సగటు FFMQ-SF నాన్ రియాక్టివిటీ స్కోర్‌లు

మూర్తి 21: సర్దుబాటు చేయబడిన సగటు ఫైవ్ ఫేస్ మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ప్రశ్నాపత్రం-షార్ట్ ఫారమ్ (FFMQ-SF) నాన్-రియాక్టివిటీ స్కోర్‌లు (మరియు 95% కాన్ఫిడెన్స్ ఇంటర్వల్స్) బేస్‌లైన్ వద్ద (ప్రీ-రాండమైజేషన్), 8 వారాలు (చికిత్స తర్వాత), 26 వారాలు మరియు పాల్గొనేవారికి 52 వారాలు యాదృచ్ఛికంగా ఉంటాయి CBT, MBSR మరియు UCకి. పాల్గొనేవారి వయస్సు, లింగం, విద్య, నొప్పి లేకుండా వారం నుండి కనీసం 1 సంవత్సరం లేదా బేస్‌లైన్ RDQ మరియు నొప్పి ఇబ్బంది వంటి వాటి కోసం అంచనా వేయబడిన సాధనాలు సర్దుబాటు చేయబడతాయి.

 

మూర్తి 4 సర్దుబాటు చేయబడిన సగటు FFMQ-SF నాన్ జడ్జింగ్ స్కోర్‌లు

మూర్తి 21: సర్దుబాటు చేయబడిన సగటు ఫైవ్ ఫేస్ మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ప్రశ్నాపత్రం-షార్ట్ ఫారమ్ (FFMQ-SF) బేస్‌లైన్ (ప్రీ-రాండమైజేషన్), 95 వారాలు (చికిత్స తర్వాత), 8 వారాలు మరియు పాల్గొనేవారికి 26 వారాలు యాదృచ్ఛికంగా నిర్ణయించబడని స్కోర్‌లు (మరియు 52% విశ్వాస అంతరాలు) CBT, MBSR మరియు UCకి. పాల్గొనేవారి వయస్సు, లింగం, విద్య, నొప్పి లేకుండా వారం నుండి కనీసం 1 సంవత్సరం లేదా బేస్‌లైన్ RDQ మరియు నొప్పి ఇబ్బంది వంటి వాటి కోసం అంచనా వేయబడిన సాధనాలు సర్దుబాటు చేయబడతాయి.

 

లెక్కించబడిన డేటా కంటే గమనించిన వాటిని ఉపయోగించి సున్నితత్వ విశ్లేషణలు 2 చిన్న మినహాయింపులతో దాదాపు ఒకే విధమైన ఫలితాలను అందించాయి. 8 వారాలలో విపత్తులో మార్పులో MBSR మరియు CBT మధ్య వ్యత్యాసం, పరిమాణంలో సారూప్యంగా ఉన్నప్పటికీ, స్వల్ప విశ్వాస విరామం మార్పుల కారణంగా సంఖ్యాపరంగా ముఖ్యమైనది కాదు. రెండవది, 8 వారాలలో CPAQ-52 పెయిన్ విల్లింగ్‌నెస్ స్కేల్ కోసం ఓమ్నిబస్ పరీక్ష ఇకపై గణాంకపరంగా ముఖ్యమైనది కాదు (P = 0.07).

 

కనీసం 6 సెషన్లలో పూర్తి చేసిన CBT లేదా MBSRకి యాదృచ్ఛికంగా మార్చబడిన పార్టిసిపెంట్లలో థెరప్యూటిక్ మెకానిజం మెజర్స్‌లో మార్పులలో ట్రీట్‌మెంట్ గ్రూప్ తేడాలు

 

MBSR లేదా CBTకి యాదృచ్ఛికంగా మార్చబడిన మరియు వారికి కేటాయించిన చికిత్స యొక్క 4 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సెషన్‌లను పూర్తి చేసిన పాల్గొనేవారి కోసం 8, 26 మరియు 52 వారాలలో చికిత్సా విధానంలో బేస్‌లైన్ నుండి సర్దుబాటు చేయబడిన సగటు మార్పు మరియు సమూహ వ్యత్యాసాల మధ్య సర్దుబాటు చేసిన సగటును టేబుల్ 6 చూపిస్తుంది. MBSR మరియు CBT మధ్య తేడాలు ITT నమూనాలో ఉన్న వాటితో సమానంగా ఉంటాయి. పోలికల యొక్క గణాంక ప్రాముఖ్యతలో కొన్ని తేడాలు మాత్రమే ఉన్నాయి. ITT నమూనాను ఉపయోగించి ఫలితాలకు విరుద్ధంగా, 8 వారాలలో విపత్తు (PCS)లో MBSR మరియు CBT మధ్య వ్యత్యాసం గణాంకపరంగా ముఖ్యమైనది కాదు మరియు 52 వారాలలో, CBT సమూహం FFMQ-SFలోని MBSR సమూహం కంటే గణనీయంగా పెరిగింది. అబ్జర్వింగ్ స్కేల్ (MBSR వర్సెస్ CBT = ?0.30 [?0.53, ?0.07]కి బేస్‌లైన్ నుండి మార్పులో సర్దుబాటు చేయబడిన సగటు వ్యత్యాసం). లెక్కించబడిన డేటా కంటే గమనించిన వాటిని ఉపయోగించి సున్నితత్వ విశ్లేషణలు ఫలితాలలో అర్ధవంతమైన వ్యత్యాసాలను అందించలేదు.

 

టేబుల్ 4 బేస్‌లైన్ నుండి సర్దుబాటు చేయబడిన సగటు మార్పు మరియు సర్దుబాటు చేయబడిన సగటు తేడాలు

 

చర్చా

 

CLBP కోసం MBSR, CBT మరియు UC లను పోల్చిన RCT నుండి డేటా యొక్క ఈ విశ్లేషణలో, MBSR మరియు CBT సాధారణంగా చికిత్సా యంత్రాంగాలుగా విశ్వసించే నిర్మాణాల కొలతలను విభిన్నంగా ప్రభావితం చేస్తాయని మా పరికల్పనలు నిర్ధారించబడలేదు. ఉదాహరణకు, CBTతో పోలిస్తే MBSRతో మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మరింత పెరుగుతుందనే మా పరికల్పన, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ యొక్క 1 కొలిచిన కోణాలలో 4 (నిర్ధారణ చేయని) కోసం మాత్రమే నిర్ధారించబడింది. 26 వారాలలో MBSR కంటే CBTతో మరింత అవగాహనతో వ్యవహరించే మరో కోణం పెరిగింది. రెండు తేడాలు చిన్నవి. CBT-ఆధారిత మల్టీడిసిప్లినరీ పెయిన్ ప్రోగ్రామ్[10] తర్వాత పెరిగిన జాగ్రత్తలు గతంలో నివేదించబడ్డాయి; మా పరిశోధనలు MBSR మరియు CBT రెండూ స్వల్ప-కాలానికి బుద్ధిని పెంచుతాయి అనే అభిప్రాయానికి మరింత మద్దతు ఇస్తున్నాయి. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్‌పై UCకి సంబంధించి చికిత్స యొక్క దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలను మేము కనుగొనలేదు.

 

పరికల్పనకు విరుద్ధంగా, విపత్తు CBT కంటే MBSRతో చికిత్స తర్వాత మరింత తగ్గింది. అయినప్పటికీ, చికిత్సల మధ్య వ్యత్యాసం చిన్నది మరియు తరువాతి ఫాలో-అప్‌లలో గణాంకపరంగా ముఖ్యమైనది కాదు. 52 వారాలలో విపత్తును తగ్గించడంలో UCతో పోలిస్తే రెండు చికిత్సలు ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయి. మునుపటి అధ్యయనాలు CBT[35,48,56,57] మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-బేస్డ్ పెయిన్ మేనేజ్‌మెంట్ ప్రోగ్రామ్‌లు రెండింటి తర్వాత విపత్తులో తగ్గింపులను ప్రదర్శించినప్పటికీ,[17,24,37] రెండు చికిత్సలకు ఒకే విధమైన తగ్గుదలని ప్రదర్శించడం మాది, దీని ప్రభావం వరకు ఉంటుంది. 1 సంవత్సరం.

 

పెరిగిన స్వీయ-సమర్థత నొప్పి తీవ్రత మరియు పనితీరులో మెరుగుదలలతో సంబంధం కలిగి ఉన్నట్లు చూపబడింది,[6] మరియు CBT ప్రయోజనాల యొక్క ముఖ్యమైన మధ్యవర్తి.[56] అయినప్పటికీ, మా పరికల్పనకు విరుద్ధంగా, నొప్పి స్వీయ-సమర్థత ఏ సమయంలోనైనా MBSR కంటే CBTతో ఎక్కువగా పెరగలేదు. UCతో పోలిస్తే, MBSR మరియు CBT పోస్ట్-ట్రీట్‌మెంట్ రెండింటితో స్వీయ-సమర్థతలో గణనీయమైన పెరుగుదల ఉంది. ఈ ఫలితాలు CBT యొక్క సానుకూల ప్రభావాల యొక్క మునుపటి అన్వేషణలను ప్రతిబింబిస్తాయి, ఇందులో వెన్నునొప్పి కొరకు సమూహం CBT,[33] స్వీయ-సమర్థతపై.[3,56,57] దీర్ఘకాలిక నొప్పి కోసం MBIల తర్వాత స్వీయ-సమర్థత మార్పులను చిన్న పరిశోధనలు పరిశీలించాయి, అయినప్పటికీ స్వీయ- పైలట్ అధ్యయనం[63]లో మైగ్రేన్‌లు ఉన్న రోగులకు సాధారణ సంరక్షణ కంటే MBSRతో సమర్థత పెరిగింది మరియు RCTలో CLBP కోసం ఆరోగ్య విద్య కంటే MBSRతో మరింత పెరిగింది.[37] CBT మాదిరిగానే నొప్పి స్వీయ-సమర్థత కోసం MBSR స్వల్పకాలిక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉందని సూచించడం ద్వారా మా పరిశోధనలు ఈ ప్రాంతంలో జ్ఞానాన్ని పెంచుతాయి.

 

మునుపటి అనియంత్రిత అధ్యయనాలు సమూహం CBT మరియు అంగీకారం మరియు నిబద్ధత థెరపీ64 తర్వాత నొప్పి అంగీకారంలో సమానమైన పెరుగుదలను కనుగొన్నాయి (ఇది సాంప్రదాయ CBT వలె కాకుండా, ప్రత్యేకంగా నొప్పి అంగీకారాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది), మరియు CBT-ఆధారిత మల్టీడిసిప్లినరీ నొప్పి చికిత్స తర్వాత పెరిగిన అంగీకారం.[1,2] మా RCTలో, కాలక్రమేణా అన్ని సమూహాలలో అంగీకారం పెరిగింది, 1 అంగీకార చర్యలలో 3 సమూహాలలో 3 గణాంకపరంగా ముఖ్యమైన వ్యత్యాసం మరియు 3 ఫాలో-అప్ టైమ్ పాయింట్లు (52 వారాలలో పెయిన్ విల్లింగ్‌నెస్ సబ్‌స్కేల్‌లో UC కంటే MBSR మరియు CBT రెండింటితో ఎక్కువ పెరుగుదల ) చికిత్సతో సంబంధం లేకుండా కాలక్రమేణా అంగీకారం పెరుగుతుందని ఇది సూచిస్తుంది, అయితే ఇది అదనపు పరిశోధనలో నిర్ధారించాల్సిన అవసరం ఉంది.

 

CLBP కోసం MBSR మరియు CBT యొక్క సాధారణంగా ఒకే విధమైన ప్రభావానికి సంబంధించి మా గతంలో నివేదించిన ఫలితాలను రెండు అవకాశాలు వివరించగలవు:[12] (1) ఫలితాలపై చికిత్స ప్రభావాలు భిన్నమైన, కానీ సమానంగా ప్రభావవంతమైన, చికిత్సా విధానాలు లేదా (2) చికిత్సలు కలిగి ఉన్నాయి. అదే చికిత్సా విధానాలపై సారూప్య ప్రభావాలు. మా ప్రస్తుత పరిశోధనలు తరువాతి వీక్షణకు మద్దతు ఇస్తున్నాయి. రెండు చికిత్సలు వేర్వేరు వ్యూహాల ద్వారా నొప్పి, పనితీరు మరియు ఇతర ఫలితాలను మెరుగుపరుస్తాయి, ఇవి వారి నొప్పిని బెదిరింపు మరియు అంతరాయం కలిగించేవిగా మరియు నొప్పి ఉన్నప్పటికీ కార్యాచరణలో పాల్గొనడాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి. MBSR మరియు CBT కంటెంట్‌లో విభిన్నంగా ఉంటాయి, కానీ రెండింటిలో సడలింపు పద్ధతులు (ఉదా, CBTలో ప్రగతిశీల కండరాల సడలింపు, MBSRలో ధ్యానం, రెండింటిలోనూ శ్వాస పద్ధతులు) మరియు నొప్పి యొక్క ముప్పు విలువను తగ్గించే వ్యూహాలు (CBTలో విద్య మరియు అభిజ్ఞా పునర్నిర్మాణం, లేకుండా అనుభవాలను అంగీకరించడం. MBSR లో రియాక్టివిటీ లేదా తీర్పు). అందువల్ల, CBT నొప్పిని నిర్వహించడానికి మరియు ప్రతికూల భావోద్వేగ ప్రతిస్పందనలను తగ్గించడానికి అభ్యాస నైపుణ్యాలను నొక్కిచెప్పినప్పటికీ, మరియు MBSR శ్రద్ధ మరియు ధ్యానాన్ని నొక్కిచెప్పినప్పటికీ, రెండు చికిత్సలు రోగులు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, నొప్పికి తక్కువ ప్రతికూలంగా స్పందించడానికి మరియు ఆలోచనలను వాస్తవికత యొక్క ఖచ్చితమైన ప్రాతినిధ్యంగా కాకుండా మానసిక ప్రక్రియలుగా వీక్షించడానికి సహాయపడతాయి. తద్వారా మానసిక క్షోభ, కార్యకలాపాలకు దూరంగా ఉండటం మరియు నొప్పి ఇబ్బంది తగ్గుతుంది.

 

మా విశ్లేషణలు దీర్ఘకాలిక నొప్పి ఫలితాలపై MBSR మరియు CBT యొక్క ప్రభావాలను మధ్యవర్తిత్వం చేస్తుందని విశ్వసించే వివిధ నిర్మాణాల చర్యల మధ్య అతివ్యాప్తిని కూడా బహిర్గతం చేసింది. ఊహింపబడినట్లుగా, చికిత్సకు ముందు, నొప్పి విపత్తు అనేది నొప్పి స్వీయ-సమర్థత, నొప్పి అంగీకారం మరియు బుద్ధిపూర్వకత యొక్క 3 కోణాలతో ప్రతికూలంగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది (నాన్-రియాక్టివిటీ, నాన్-జుడ్జింగ్ మరియు అవగాహనతో వ్యవహరించడం), మరియు నొప్పిని అంగీకరించడం అనేది నొప్పితో సానుకూలంగా ముడిపడి ఉంది. - సమర్థత. నొప్పి అంగీకారం మరియు స్వీయ-సమర్థత కూడా సంపూర్ణత యొక్క చర్యలతో సానుకూలంగా అనుబంధించబడ్డాయి. మా ఫలితాలు విపత్తు మరియు అంగీకారం,[15,19,60] విపత్తు మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ యొక్క కొలతల మధ్య ప్రతికూల సహసంబంధాలు,[10,46,18] మరియు నొప్పి అంగీకారం మరియు సంపూర్ణత యొక్క కొలతల మధ్య సానుకూల అనుబంధాల మధ్య ప్రతికూల అనుబంధాల ముందస్తు పరిశీలనలకు అనుగుణంగా ఉంటాయి. .[19]

 

ఒక సమూహంగా, ఈ చర్యలు వారి ఉద్దేశించిన నిర్మాణాలను ప్రతిబింబించేంత వరకు, ఈ అన్వేషణలు రెండు సంబంధిత నిర్మాణాలతో విలోమంగా సంబంధం కలిగి ఉన్న విపత్తు వీక్షణకు మద్దతు ఇస్తాయి, ఇవి నొప్పి ఉన్నప్పటికీ ఆచార కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడాన్ని ప్రతిబింబిస్తాయి, అయితే నొప్పిని నియంత్రించే ప్రయత్నాల నుండి వైదొలగడానికి భిన్నంగా ఉంటాయి: నొప్పి అంగీకారం (నొప్పిని నియంత్రించే ప్రయత్నాల నుండి విడదీయడం మరియు నొప్పి ఉన్నప్పటికీ కార్యకలాపాల్లో పాల్గొనడం) మరియు స్వీయ-సమర్థత (నొప్పిని నిర్వహించే మరియు ఆచార కార్యకలాపాలలో పాల్గొనే సామర్థ్యంపై విశ్వాసం). కొన్ని ప్రశ్నావళి అంశాల సారూప్యత ఈ అభిప్రాయానికి మరింత మద్దతునిస్తుంది మరియు గమనించిన అనుబంధాలకు దోహదం చేస్తుంది. ఉదాహరణకు, CPAQ-8 మరియు PSEQ రెండూ నొప్పి ఉన్నప్పటికీ సాధారణ కార్యకలాపాలు చేయడం గురించి అంశాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇంకా, విపత్తు (అత్యంత ప్రతికూల అభిజ్ఞా మరియు ప్రభావవంతమైన ప్రతిస్పందనలతో నొప్పిపై దృష్టి పెట్టడం) దృష్టికి అనుభావిక మరియు సంభావిత ఆధారం ఉంది, అలాగే బుద్ధిపూర్వకతతో విలోమ సంబంధం కలిగి ఉంటుంది (అంటే, తీర్పు లేదా ప్రతిచర్య లేకుండా ఉద్దీపనల అవగాహన), మరియు బుద్ధిని స్థిరంగా చూడటం కోసం అంగీకారం మరియు స్వీయ-సమర్థతతో, కానీ భిన్నంగా ఉంటుంది. ఈ సైద్ధాంతిక నిర్మాణాల మధ్య సంబంధాలను మరియు వాటి చర్యలు ఎంతవరకు అంచనా వేస్తాయి (ఎ) సైద్ధాంతికంగా మరియు వైద్యపరంగా విభిన్నమైన వాటికి వ్యతిరేకంగా (బి) విస్తృతమైన సైద్ధాంతిక నిర్మాణం యొక్క విభిన్న అంశాల మధ్య సంబంధాలను స్పష్టం చేయడానికి మరింత కృషి అవసరం.

 

ఈ అధ్యయనంలో అంచనా వేయబడని ముఖ్యమైన మధ్యవర్తులను MBSR మరియు CBT విభిన్నంగా ప్రభావితం చేసే అవకాశం ఉంది. వివిధ నొప్పి ఫలితాలపై MBSR మరియు CBT ప్రభావాల మధ్యవర్తులను మరింత ఖచ్చితంగా గుర్తించడానికి, ఈ మధ్యవర్తులను అత్యంత సమగ్రంగా మరియు సమర్ధవంతంగా అంచనా వేసే చర్యలను అభివృద్ధి చేయడానికి, ఫలితాలను ప్రభావితం చేయడంలో చికిత్సా విధానం వేరియబుల్స్ మధ్య సంబంధాలను బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి తదుపరి పరిశోధన అవసరాన్ని మా ఫలితాలు హైలైట్ చేస్తాయి (ఉదా. , తగ్గిన విపత్తు వైకల్యం[10]పై అవగాహన యొక్క ప్రభావాన్ని మధ్యవర్తిత్వం చేస్తుంది మరియు ఈ మధ్యవర్తులను మరింత ప్రభావవంతంగా మరియు సమర్ధవంతంగా ప్రభావితం చేయడానికి మానసిక సామాజిక చికిత్సలను మెరుగుపరుస్తుంది. దీర్ఘకాలిక నొప్పి కోసం వివిధ మానసిక సామాజిక జోక్యాలకు ప్రతిస్పందనతో సంబంధం ఉన్న రోగి లక్షణాలను గుర్తించడానికి పరిశోధన కూడా అవసరం.

 

అనేక అధ్యయన పరిమితులు చర్చకు హామీ ఇస్తున్నాయి. పాల్గొనేవారికి మానసిక సామాజిక బాధలు (ఉదా, విపత్తు, నిరాశ) తక్కువ ప్రాథమిక స్థాయిలు ఉన్నాయి మరియు మేము సమూహ CBTని అధ్యయనం చేసాము, ఇది సమర్ధత,[33,40,55] వనరుల-సమర్థత మరియు సంభావ్య సామాజిక ప్రయోజనాలను ప్రదర్శించింది, అయితే ఇది వ్యక్తి కంటే తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉండవచ్చు. CBT.[36,66] ఫలితాలు మరింత బాధలో ఉన్న జనాభాకు (ఉదా., నొప్పి క్లినిక్ రోగులు) సాధారణీకరించబడకపోవచ్చు, ఇది దుర్వినియోగ పనితీరు యొక్క కొలతలపై మెరుగుపరచడానికి మరియు ఈ చర్యలను విభిన్నంగా ప్రభావితం చేసే చికిత్సలకు ఎక్కువ సంభావ్యతను కలిగి ఉంటుంది లేదా పోలికలను కలిగి ఉంటుంది. వ్యక్తిగత CBTతో MBSR.

 

MBSR లేదా CBTకి యాదృచ్ఛికంగా మార్చబడిన పాల్గొనేవారిలో సగం మంది మాత్రమే 6 సెషన్‌లలో కనీసం 8 సెషన్‌లకు హాజరయ్యారు. చికిత్సకు కట్టుబడి ఉండే అధిక రేట్లు ఉన్న అధ్యయనాలలో ఫలితాలు భిన్నంగా ఉండవచ్చు; అయినప్పటికీ, చికిత్స చేసిన విశ్లేషణలలో మా ఫలితాలు సాధారణంగా ITT విశ్లేషణల ఫలితాలను ప్రతిబింబిస్తాయి. దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి[31] మరియు MBSR రెండింటికీ CBT నుండి వచ్చే ప్రయోజనాలతో చికిత్సకు కట్టుబడి ఉన్నట్లు చూపబడింది.[9] MBSR మరియు CBT సెషన్ హాజరును పెంచడానికి మార్గాలను గుర్తించడానికి మరియు చికిత్సా విధానం మరియు ఫలితం వేరియబుల్స్‌పై చికిత్స ప్రభావాలు ఎక్కువ కట్టుబడి మరియు అభ్యాసంతో బలోపేతం చేయబడతాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి పరిశోధన అవసరం.

 

చివరగా, మా చర్యలు ఉద్దేశించిన నిర్మాణాలను తగినంతగా సంగ్రహించకపోవచ్చు. ఉదాహరణకు, మన సంపూర్ణత మరియు నొప్పి అంగీకార చర్యలు అసలైన చర్యల యొక్క చిన్న రూపాలు; ఈ సంక్షిప్త రూపాలు విశ్వసనీయత మరియు చెల్లుబాటును ప్రదర్శించినప్పటికీ, ఈ నిర్మాణాల యొక్క అసలు కొలతలు లేదా ఇతర కొలతలు భిన్నంగా పని చేస్తాయి. లావెరియర్ మరియు ఇతరులు.[34] CPAQ-8 పెయిన్ విల్లింగ్‌నెస్ స్కేల్‌తో అనేక సమస్యలను గమనించండి, నొప్పి విల్లింగ్‌నెస్ అంశాల తక్కువ ప్రాతినిధ్యంతో సహా. ఇంకా, నొప్పి అంగీకారాన్ని వేర్వేరు నొప్పి అంగీకార చర్యలలో వేర్వేరుగా కొలుస్తారు, బహుశా నిర్వచనాలలో తేడాలను ప్రతిబింబిస్తుంది.[34]

 

మొత్తానికి, దీర్ఘకాలిక నొప్పి కోసం MBSR మరియు CBT యొక్క కీలకమైన పరికల్పన విధానాల మధ్య సంబంధాలను పరిశీలించడానికి ఇది మొదటి అధ్యయనం - మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మరియు నొప్పి విపత్తు, స్వీయ-సమర్థత మరియు అంగీకారం - మరియు RCT పోల్చడంలో పాల్గొనేవారిలో ఈ చర్యలలో మార్పులను పరిశీలించడానికి. దీర్ఘకాలిక నొప్పికి MBSR మరియు CBT. విపత్తు ప్రమాణం మధ్యస్తంగా పరస్పర సంబంధితమైన అంగీకారం, స్వీయ-సమర్థత మరియు సంపూర్ణతతో విలోమ సంబంధం కలిగి ఉంది. బేస్‌లైన్‌లో సాధారణంగా తక్కువ స్థాయి మానసిక సామాజిక దుస్థితి ఉన్న వ్యక్తుల యొక్క ఈ నమూనాలో, MBSR మరియు CBT ఈ చర్యలపై ఒకే విధమైన స్వల్ప మరియు దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నాయి. విపత్తు, అంగీకారం, స్వీయ-సమర్థత మరియు బుద్ధిపూర్వకత యొక్క చర్యలు నొప్పికి సంబంధించిన అభిజ్ఞా, ప్రభావవంతమైన మరియు ప్రవర్తనా ప్రతిస్పందనల యొక్క నిరంతర వివిధ కోణాలను ట్యాప్ చేయవచ్చు, కంటిన్యూమ్ యొక్క ఒక చివరలో విపత్తు మరియు కార్యాచరణను నివారించడం మరియు సాధారణ కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడం మరియు లేకపోవడం ఇతర నొప్పికి ప్రతికూల అభిజ్ఞా మరియు ప్రభావశీల ప్రతిచర్య. MBSR మరియు CBT రెండూ దీర్ఘకాలిక నొప్పి ఉన్న వ్యక్తులకు మునుపటి నుండి రెండోదానికి మారడంలో సహాయపడటం ద్వారా చికిత్సా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండవచ్చు. దీర్ఘకాలిక నొప్పికి అనుగుణంగా ముఖ్యమైన కీలక నిర్మాణాలను మరింత సమగ్రంగా మరియు సమర్ధవంతంగా సంగ్రహించడానికి మానసిక సాంఘిక నొప్పి చికిత్సల యొక్క మెకానిజమ్స్ యొక్క కొలతలు మరియు నమూనాలు రెండింటినీ మెరుగుపరచడం యొక్క సంభావ్య విలువను మా ఫలితాలు సూచిస్తున్నాయి.

 

సారాంశం

 

MBSR మరియు CBT సారూప్యత మరియు నొప్పి విపత్తు, స్వీయ-సమర్థత మరియు అంగీకార చర్యలపై స్వల్ప మరియు దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నాయి.

 

రసీదులు

 

ఈ ప్రచురణలో నివేదించబడిన పరిశోధన అవార్డు సంఖ్య R01AT006226 క్రింద నేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ యొక్క నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ కాంప్లిమెంటరీ & ఇంటిగ్రేటివ్ హెల్త్ ద్వారా మద్దతునిచ్చింది. ఈ అధ్యయనానికి సంబంధించిన ప్రాథమిక ఫలితాలు అమెరికన్ పెయిన్ సొసైటీ, పామ్ స్ప్రింగ్స్, మే 34 యొక్క 2015వ వార్షిక సమావేశంలో పోస్టర్‌లో ప్రదర్శించబడ్డాయి (టర్నర్, J., షెర్మాన్, K., ఆండర్సన్, M., బాల్డర్‌సన్, B., కుక్, A., మరియు చెర్కిన్, D.: విపత్తు, నొప్పి స్వీయ-సమర్థత, సంపూర్ణత మరియు అంగీకారం: CBT, MBSR లేదా దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పికి సాధారణ సంరక్షణను స్వీకరించే వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాలు మరియు మార్పులు).

 

ఫుట్నోట్స్

 

ఆసక్తి యొక్క వైరుధ్య ప్రకటన: జుడిత్ టర్నర్ క్రానిక్ పెయిన్ కోపింగ్ ఇన్వెంటరీ (CPCI) మరియు CPCI/సర్వే ఆఫ్ పెయిన్ యాటిట్యూడ్స్ (SOPA) స్కోర్ రిపోర్ట్ సాఫ్ట్‌వేర్ విక్రయాలపై PAR, Inc. నుండి రాయల్టీలను అందుకుంటుంది. ఇతర రచయితలు ఆసక్తి వైరుధ్యాలను నివేదించలేదు.

 

ముగింపులో, ఒత్తిడి అనేది ప్రమాదం విషయంలో మన శరీరాన్ని అంచున ఉంచడానికి అవసరమైన ప్రతిస్పందనలో భాగం, అయినప్పటికీ, నిజమైన ప్రమాదం లేనప్పుడు స్థిరమైన ఒత్తిడి చాలా మంది వ్యక్తులకు నిజమైన సమస్యగా మారుతుంది, ప్రత్యేకించి తక్కువ వెన్నునొప్పి యొక్క లక్షణాలు మొదలైనప్పుడు మానిఫెస్ట్. పై కథనం యొక్క ఉద్దేశ్యం తక్కువ వెన్నునొప్పి చికిత్సలో ఒత్తిడి నిర్వహణ యొక్క ప్రభావాన్ని గుర్తించడం. అంతిమంగా, చికిత్సకు సహాయం చేయడానికి ఒత్తిడి నిర్వహణను ముగించారు. నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ బయోటెక్నాలజీ ఇన్ఫర్మేషన్ (NCBI) నుండి సూచించబడిన సమాచారం. మా సమాచారం యొక్క పరిధి చిరోప్రాక్టిక్ అలాగే వెన్నెముక గాయాలు మరియు పరిస్థితులకు పరిమితం చేయబడింది. విషయం గురించి చర్చించడానికి, దయచేసి డాక్టర్ జిమెనెజ్‌ని అడగడానికి సంకోచించకండి లేదా మమ్మల్ని సంప్రదించండి 915-850-0900 .

 

డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్చే నిర్వహించబడింది

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

అదనపు అంశాలు: వెన్నునొప్పి

 

గణాంకాల ప్రకారం, సుమారు 80% మంది వ్యక్తులు తమ జీవితకాలంలో కనీసం ఒక్కసారైనా వెన్నునొప్పి యొక్క లక్షణాలను అనుభవిస్తారు. వెన్ను నొప్పి అనేది ఒక సాధారణ ఫిర్యాదు, ఇది వివిధ రకాల గాయాలు మరియు/లేదా పరిస్థితుల కారణంగా సంభవించవచ్చు. తరచుగా, వయస్సుతో వెన్నెముక యొక్క సహజ క్షీణత వెన్నునొప్పికి కారణమవుతుంది. ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ యొక్క మృదువైన, జెల్-వంటి కేంద్రం దాని చుట్టుపక్కల, మృదులాస్థి యొక్క బయటి వలయంలో ఒక కన్నీటి ద్వారా నెట్టివేయబడినప్పుడు, నరాల మూలాలను కుదించడం మరియు చికాకు పెట్టడం వలన హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు ఏర్పడతాయి. డిస్క్ హెర్నియేషన్‌లు సాధారణంగా దిగువ వీపు లేదా నడుము వెన్నెముకలో సంభవిస్తాయి, అయితే అవి గర్భాశయ వెన్నెముక లేదా మెడలో కూడా సంభవించవచ్చు. గాయం మరియు/లేదా తీవ్రతరం అయిన పరిస్థితి కారణంగా తక్కువ వీపు భాగంలో కనిపించే నరాల అవరోధం సయాటికా లక్షణాలకు దారితీయవచ్చు.

 

కార్టూన్ పేపర్‌బాయ్ బిగ్ న్యూస్ యొక్క బ్లాగ్ చిత్రం

 

ముఖ్యమైన అంశం: అదనపు అదనపు: మీరు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు!

 

ఇతర ముఖ్యమైన అంశాలు: అదనపు: క్రీడల గాయాలు? | విన్సెంట్ గార్సియా | రోగి | ఎల్ పాసో, TX చిరోప్రాక్టర్

 

ఖాళీ
ప్రస్తావనలు
1కెర్బ్లోమ్ S, పెర్రిన్ S, రివానో ఫిషర్ M, మెక్‌క్రాకెన్ LM. దీర్ఘకాలిక నొప్పి కోసం మల్టీడిసిప్లినరీ కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీలో అంగీకారం యొక్క మధ్యవర్తిత్వ పాత్ర.J నొప్పి16(7):606-615[పబ్మెడ్]
2బరనోఫ్ J, హన్రహన్ SJ, కపూర్ D, కానర్ JP. మల్టీడిసిప్లినరీ పెయిన్ ట్రీట్‌మెంట్‌లో విపత్తుకు సంబంధించి ప్రాసెస్ వేరియబుల్‌గా అంగీకరించడం.Eur J నొప్పి2013;17(1):101-110[పబ్మెడ్]
3బెర్నార్డీ K, Fuber N, Kollner V, Hauser W. ఫైబ్రోమైయాల్జియా సిండ్రోమ్‌లో కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీల సమర్థత - యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్స్ యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ.J రుమటాల్2010;37(10):1991-2005[పబ్మెడ్]
4బ్లాకర్ M, మెలియో-మేయర్ F, కబాట్-జిన్ J, Santorelli SF.ఒత్తిడి తగ్గింపు క్లినిక్ మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-బేస్డ్ స్ట్రెస్ రిడక్షన్ (MBSR) కరికులం గైడ్.మెడిసిన్, హెల్త్ కేర్ మరియు సొసైటీలో మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ కోసం సెంటర్, ప్రివెంటివ్ అండ్ బిహేవియరల్ మెడిసిన్ విభాగం, డిపార్ట్‌మెంట్ ఆఫ్ మెడిసిన్, యూనివర్సిటీ ఆఫ్ మసాచుసెట్స్ మెడికల్ స్కూల్; వోర్సెస్టర్, MA: 2009.
5Bohlmeijer E, టెన్ క్లోస్టర్ P, Fledderus M, Veehof M, బేర్ R. అణగారిన పెద్దలలో ఐదు కోణాల మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ప్రశ్నాపత్రం యొక్క సైకోమెట్రిక్ లక్షణాలు మరియు ఒక చిన్న రూపం అభివృద్ధి.మూల్యాంకనం.2011;18:308-320.[పబ్మెడ్]
6బ్రిస్టర్ H, టర్నర్ JA, ఆరోన్ LA, Mancl L. స్వీయ-సమర్థత అనేది దీర్ఘకాలిక టెంపోరోమాండిబ్యులర్ డిజార్డర్ నొప్పి ఉన్న రోగులలో నొప్పి, పనితీరు మరియు కోపింగ్‌తో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.J ఓరోఫాక్ నొప్పి2006;20:115-124.[పబ్మెడ్]
7Burns JW, Glenn B, Bruehl S, Harden RN, Lofland K. కాగ్నిటివ్ కారకాలు మల్టీడిసిప్లినరీ క్రానిక్ పెయిన్ ట్రీట్‌మెంట్ తర్వాత ఫలితాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి: క్రాస్-లాగ్డ్ ప్యానెల్ విశ్లేషణ యొక్క ప్రతిరూపం మరియు పొడిగింపు.బిహేవ్ రెస్ థెర్.2003;41:1163-1182.[పబ్మెడ్]
8బర్న్స్ JW, Kubilus A, Bruehl S, Harden RN, Lofland K. దీర్ఘకాలిక నొప్పికి బహువిధ చికిత్స తర్వాత జ్ఞానపరమైన కారకాలలో మార్పులు ఫలితాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయా? క్రాస్-లాగ్డ్ ప్యానెల్ విశ్లేషణJ కన్సల్ట్ క్లిన్ సైకోల్.2003;71:81-91.[పబ్మెడ్]
9కార్మోడీ J, బేర్ R. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ప్రాక్టీస్ మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ స్థాయిల మధ్య సంబంధాలు, వైద్య మరియు మానసిక లక్షణాలు మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపు కార్యక్రమంలో శ్రేయస్సు.జె బిహవ్ మెడ్2008;31:23-33.[పబ్మెడ్]
10కాసిడీ EL, అథర్టన్ RJ, రాబర్ట్‌సన్ N, వాల్ష్ DA, జిల్లెట్ R. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్, దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పి కోసం మల్టీడిసిప్లినరీ పెయిన్ మేనేజ్‌మెంట్ తర్వాత పనితీరు మరియు విపత్తు.నొప్పి2012;153(3):644-650[పబ్మెడ్]
11కౌడిల్ ఎంఇది మిమ్మల్ని నిర్వహించే ముందు నొప్పిని నిర్వహించడం.గిల్ఫోర్డ్ ప్రెస్; న్యూయార్క్: 1994.
12చెర్కిన్ DC, షెర్మాన్ KJ, బాల్డర్సన్ BH, కుక్ AJ, ఆండర్సన్ ML, హాక్స్ RJ, హాన్సెన్ KE, టర్నర్ JA. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-బేస్డ్ స్ట్రెస్ రిడక్షన్ vs కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ లేదా వెన్నునొప్పిపై సాధారణ సంరక్షణ మరియు దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పి ఉన్న పెద్దలలో క్రియాత్మక పరిమితుల ప్రభావం: యాదృచ్ఛిక క్లినికల్ ట్రయల్.జమా2016;315(12):1240-1249[PMC ఉచిత వ్యాసం]�[పబ్మెడ్]
13చెర్కిన్ DC, షెర్మాన్ KJ, బాల్డర్సన్ BH, టర్నర్ JA, కుక్ AJ, స్టోల్బ్ B, హెర్మన్ PM, డియో RA, హాక్స్ RJ. దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి కోసం సంప్రదాయ మైండ్‌బాడీ థెరపీలతో కాంప్లిమెంటరీ మరియు ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్ పోలిక: మైండ్‌బాడీ అప్రోచెస్ టు పెయిన్ (MAP) రాండమైజ్డ్ కంట్రోల్డ్ ట్రయల్ కోసం ప్రోటోకాల్.ట్రయల్స్2014;15:211-211.[PMC ఉచిత వ్యాసం]�[పబ్మెడ్]
14చీసా A, సెరెట్టి A. దీర్ఘకాలిక నొప్పికి మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత జోక్యాలు: సాక్ష్యం యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష.J ఆల్టర్న్ కాంప్లిమెంట్ మెడ్2011;17:83-93.[పబ్మెడ్]
15చిరోస్ C, O'Brien W. మైగ్రేన్ తలనొప్పికి సంబంధించి అంగీకారం, అంచనాలు మరియు కోపింగ్: రోజువారీ డైరీ పద్ధతులను ఉపయోగించి పరస్పర సంబంధాల మూల్యాంకనం.జె బిహవ్ మెడ్2011;34(4):307-320[పబ్మెడ్]
16క్రామెర్ హెచ్, హాలర్ హెచ్, లాచె ఆర్, డోబోస్ జి. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపు నడుము నొప్పికి. ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష.BMC కాంప్లిమెంట్ ఆల్టర్న్ మెడ్.2012;12(1):162[PMC ఉచిత వ్యాసం]�[పబ్మెడ్]
17Cusens B, Duggan GB, Thorne K, Burch V. బ్రీత్‌వర్క్స్ మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-బేస్డ్ పెయిన్ మేనేజ్‌మెంట్ ప్రోగ్రామ్ యొక్క మూల్యాంకనం: శ్రేయస్సుపై ప్రభావాలు మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ యొక్క బహుళ కొలతలు.క్లిన్ సైకోల్ సైకోథర్.2010;17(1):63-78[పబ్మెడ్]
18డే MA, స్మిథర్‌మాన్ A, వార్డ్ LC, థార్న్ BE. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మరియు నొప్పి విపత్తు చర్యల మధ్య అనుబంధాల పరిశోధనక్లిన్ జె పెయిన్2015;31(3):222-228[పబ్మెడ్]
19డి బోయర్ MJ, స్టెయిన్‌హాగన్ HE, వెర్స్టీగెన్ GJ, స్ట్రూస్ MMRF, సాండర్‌మాన్ R. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్, యాక్సెప్టెన్స్ మరియు క్రానిక్ పెయిన్‌లో విపత్తు.PLoS ONE.2014;9(1):e87445[PMC ఉచిత వ్యాసం]�[పబ్మెడ్]
20Ehde DM, డిల్‌వర్త్ TM, టర్నర్ JA. దీర్ఘకాలిక నొప్పి ఉన్న వ్యక్తులకు కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ.యామ్ సైకోల్2014;69(2):153-166[పబ్మెడ్]
21Esmer G, Blum J, Rulf J, Pier J. విఫలమైన బ్యాక్ సర్జరీ సిండ్రోమ్ కోసం మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపు: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్.JAOA2010;110(11):646-652[పబ్మెడ్]
22ఫిష్ RA, హొగన్ MJ, మోరిసన్ TG, స్టీవర్ట్ I, మెక్‌గ్యురే BE. సుముఖత మరియు సామర్థ్యం: దీర్ఘకాలిక నొప్పి అంగీకార ప్రశ్నాపత్రం (CPAQ-8) పై నొప్పి సుముఖత మరియు కార్యాచరణ నిశ్చితార్థం వద్ద ఒక సమీప వీక్షణ.J నొప్పి2013;14(3):233-245[పబ్మెడ్]
23Fish RA, McGuire B, Hogan M, Morrison TG, Stewart I. ఇంటర్నెట్ నమూనాలో క్రానిక్ పెయిన్ యాక్సెప్టెన్స్ ప్రశ్నాపత్రం (CPAQ) యొక్క ధ్రువీకరణ మరియు CPAQ-8 యొక్క అభివృద్ధి మరియు ప్రాథమిక ధ్రువీకరణ.నొప్పి2010;149(3):435-443[పబ్మెడ్]
24గార్డనర్-నిక్స్ J, బ్యాక్‌మ్యాన్ S, బర్బతి J, గ్రుమిట్ J. దీర్ఘకాలిక నొప్పి నిర్వహణ కోసం మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-బేస్డ్ మెడిటేషన్ ప్రోగ్రామ్ యొక్క దూర విద్యను మూల్యాంకనం చేయడం.J టెలిమెడ్ టెలికేర్2008;14(2):88–92.[పబ్మెడ్]
25గ్రాస్‌మ్యాన్ పి, టిఫెన్‌తాలర్-గిల్మెర్ యు, రేస్జ్ ఎ, కెస్పర్ యు. ఫైబ్రోమైయాల్జియా కోసం ఒక జోక్యంగా మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ శిక్షణ: పోస్ట్ ఇంటర్‌వెన్షన్ యొక్క సాక్ష్యం మరియు శ్రేయస్సులో 3-సంవత్సరాల తదుపరి ప్రయోజనాలు.సైకోథర్ సైకోసమ్.2007;76:226-233.[పబ్మెడ్]
26Gu J, Strauss C, Bond R, Cavanagh K. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-బేస్డ్ కాగ్నిటివ్ థెరపీ మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపు మానసిక ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును ఎలా మెరుగుపరుస్తాయి? మధ్యవర్తిత్వ అధ్యయనాల యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణక్లిన్ సైకోల్ రెవ్2015;37:1-12.[పబ్మెడ్]
27జెన్సన్ MP. నొప్పి నిర్వహణకు మానసిక సామాజిక విధానాలు: ఒక సంస్థాగత ఫ్రేమ్‌వర్క్నొప్పి2011;152(4):717-725[పబ్మెడ్]
28కబాట్-జిన్ J. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మెడిటేషన్ అభ్యాసం ఆధారంగా దీర్ఘకాలిక నొప్పి రోగులకు ప్రవర్తనా వైద్యంలో ఔట్ పేషెంట్ ప్రోగ్రామ్: సైద్ధాంతిక పరిశీలనలు మరియు ప్రాథమిక ఫలితాలు.Gen Hosp సైకియాట్రీ.1982;4(1):33-47[పబ్మెడ్]
29కబాట్-జిన్ J. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-బేస్డ్ ఇంటర్వెన్షన్స్ ఇన్ కాంటెక్స్ట్: గతం, వర్తమానం మరియు భవిష్యత్తు.క్లిన్ సైకోల్.2003;10(2):144–156.
30కెంగ్ S, స్మోస్కి MJ, రాబిన్స్ CJ, ఎక్బ్లాడ్ AG, బ్రాంట్లీ JG. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపులో మార్పు యొక్క మెకానిజమ్స్: జోక్య ఫలితాల మధ్యవర్తులుగా స్వీయ-కరుణ మరియు సంపూర్ణత.J కాగ్న్ సైకోథర్.2012;26:270-280.
31కెర్న్స్ RD, బర్న్స్ JW, షుల్మాన్ M, జెన్సన్ MP, నీల్సన్ WR, Czlapinski R, డల్లాస్ MI, Chatkoff D, సెల్లింగర్ J, Heapy A, Rosenberger P. దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి చికిత్స నిశ్చితార్థం మరియు కట్టుబడి కోసం మేము అభిజ్ఞా ప్రవర్తనా చికిత్సను మెరుగుపరచగలమా? టైలర్డ్ వర్సెస్ స్టాండర్డ్ థెరపీ యొక్క నియంత్రిత ట్రయల్హెల్త్ సైకోల్2014;33(9):938-947[పబ్మెడ్]
32క్రోయెంకే K, స్పిట్జర్ RL, విలియమ్స్ JBW, L┇we B. రోగి ఆరోగ్య ప్రశ్నాపత్రం సోమాటిక్, యాంగ్జయిటీ మరియు డిప్రెసివ్ సింప్టమ్ స్కేల్స్: ఎ సిస్టమాటిక్ రివ్యూ.Gen Hosp సైకియాట్రీ.2010;32(4):345–359.[పబ్మెడ్]
33లాంబ్ SE, హాన్సెన్ Z, లాల్ R, కాస్టెల్నువో E, విథర్స్ EJ, నికోల్స్ V, పాటర్ R, అండర్‌వుడ్ MR. ప్రైమరీ కేర్‌లో తక్కువ వెన్నునొప్పి కోసం గ్రూప్ కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ ట్రీట్‌మెంట్: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్ మరియు ఖర్చు-ప్రభావ విశ్లేషణ.లాన్సెట్2010;375(9718):916-923[పబ్మెడ్]
34లావెరియర్ ఇ, సీస్ ఎల్, వాన్ డామ్మే ఎస్, గౌబెర్ట్ ఎల్, రోస్సీల్ వై, క్రోంబెజ్ జి. అంగీకారం: పేరులో ఏముంది? దీర్ఘకాలిక నొప్పి ఉన్న వ్యక్తులలో అంగీకార సాధనాల యొక్క కంటెంట్ విశ్లేషణJ నొప్పి2015;16:306-317.[పబ్మెడ్]
35Litt MD, Shafer DM, Ibanez CR, Kreutzer DL, Tawfik-Yonkers Z. మూమెంటరీ పెయిన్ మరియు టెంపోరోమాండిబ్యులర్ డిజార్డర్ పెయిన్‌లో కోపింగ్: క్రానిక్ పెయిన్ కోసం కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ ట్రీట్‌మెంట్‌ని అన్వేషించడం.నొప్పి2009;145(1-2):160-168[PMC ఉచిత వ్యాసం]�[పబ్మెడ్]
36మోరెనో S, Gili M, Magallón R, Bauz' N, Roca M, del Hoyo YL, Garcia-Campayo J. ఎఫెక్టివ్‌నెస్ ఆఫ్ గ్రూప్ వర్సెస్ ఇండివిడ్యువల్ కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీని సంక్షిప్త సోమాటైజేషన్ డిజార్డర్ ఉన్న రోగులలో: ఒక యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత విచారణ.సైకోసమ్ మెడ్.2013;75(6):600-608[పబ్మెడ్]
37మోరోన్ NE, గ్రీకో CM, మూర్ CG, రోల్‌మాన్ BL, లేన్ B, మోరో LA, గ్లిన్ NW, వీనర్ DK. దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పి ఉన్న వృద్ధుల కోసం మైండ్-బాడీ ప్రోగ్రామ్: యాదృచ్ఛిక క్లినికల్ ట్రయల్JAMA ఇంటర్నల్ మెడిసిన్.2016;176:329-337.[పబ్మెడ్]
38మోరోన్ NE, గ్రీకో CM, వీనర్ DK. వృద్ధులలో దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పి చికిత్స కోసం మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ధ్యానం: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత పైలట్ అధ్యయనం.నొప్పి2008;134(3):310-319[PMC ఉచిత వ్యాసం][పబ్మెడ్]
39నికోలస్ MK. నొప్పి స్వీయ-సమర్థత ప్రశ్నాపత్రం: నొప్పిని పరిగణనలోకి తీసుకోవడంEur J నొప్పి2007;11(2):153-163[పబ్మెడ్]
40నికోలస్ MK, అస్గారి A, బ్లైత్ FM, వుడ్ BM, ముర్రే R, మెక్‌కేబ్ R, బ్ర్నాబిక్ A, బీస్టన్ L, కార్బెట్ M, షెరింగ్టన్ C, ఓవర్టన్ S. వృద్ధులలో దీర్ఘకాలిక నొప్పి కోసం స్వీయ-నిర్వహణ జోక్యం: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత విచారణ.నొప్పి2013;154:824-835.[పబ్మెడ్]
41ఓటిస్ JDదీర్ఘకాలిక నొప్పిని నిర్వహించడం - అభిజ్ఞా ప్రవర్తనా చికిత్స విధానం: థెరపిస్ట్ గైడ్.ఆక్స్‌ఫర్డ్ యూనివర్సిటీ ప్రెస్; న్యూయార్క్: 2007.
42పాట్రిక్ DL, Deyo RA, అట్లాస్ SJ, సింగర్ DE, చాపిన్ A, కెల్లర్ RB. సయాటికా ఉన్న రోగులలో ఆరోగ్య సంబంధిత జీవన నాణ్యతను అంచనా వేయడంవెన్నెముక1995;20(17):1899-1909[పబ్మెడ్]
43పబ్లిక్ హెల్త్ సర్వీస్ మరియు హెల్త్ కేర్ ఫైనాన్సింగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్. పబ్లిక్ హెల్త్ సర్వీస్; వాషింగ్టన్, DC: వ్యాధుల అంతర్జాతీయ వర్గీకరణ, 9వ పునర్విమర్శ, క్లినికల్ సవరణ.. 1980.
44రైనర్ కె, టిబి ఎల్, లిప్సిట్జ్ జెడి. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత జోక్యాలు నొప్పి తీవ్రతను తగ్గిస్తాయా? సాహిత్యం యొక్క విమర్శనాత్మక సమీక్షపెయిన్ మెడ్.2013;14(2):230-242[పబ్మెడ్]
45రోలాండ్ M, మోరిస్ R. వెన్నునొప్పి యొక్క సహజ చరిత్ర యొక్క అధ్యయనం. పార్ట్ 1: తక్కువ వెన్నునొప్పిలో వైకల్యం యొక్క విశ్వసనీయ మరియు సున్నితమైన కొలత అభివృద్ధివెన్నెముక1983;8(2):141-144[పబ్మెడ్]
46Sch'tze R, Rees C, Preece M, Sch'tze M. దీర్ఘకాలిక నొప్పి యొక్క భయం-నివారణ నమూనాలో నొప్పి విపత్తును తక్కువ బుద్ధి చెబుతుంది.నొప్పి2010;148(1):120-127[పబ్మెడ్]
47స్కాట్ W, వైడ్‌మాన్ T, సుల్లివన్ M. మల్టీడిసిప్లినరీ పునరావాసానికి ముందు మరియు తర్వాత నొప్పి విపత్తుపై వైద్యపరంగా అర్థవంతమైన స్కోర్లు: విప్లాష్ గాయం తర్వాత సబ్‌అక్యూట్ నొప్పి ఉన్న వ్యక్తుల యొక్క భావి అధ్యయనం.క్లిన్ జె పెయిన్2014;30:183-190.[పబ్మెడ్]
48Smeets RJEM Vlaeyen JWS, కెస్టర్ ADM నాట్నెరస్ JA. నొప్పి విపత్తును తగ్గించడం దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పిలో శారీరక మరియు అభిజ్ఞా ప్రవర్తనా చికిత్స యొక్క ఫలితాన్ని మధ్యవర్తిత్వం చేస్తుంది.J నొప్పి2006;7:261-271.[పబ్మెడ్]
49సుల్లివన్ Mనొప్పి విపత్తు స్కేల్ వినియోగదారు మాన్యువల్2009 sullivan-painresearch.mcgill.ca/pdf/pcs/PCSManual_English.pdf.
50సుల్లివన్ MJL, బిషప్ SR, పివిక్ J. నొప్పి విపత్తు స్థాయి: అభివృద్ధి మరియు ధ్రువీకరణ.సైకోల్ అసెస్.1995;7(4):524–532.
51థార్న్ BEదీర్ఘకాలిక నొప్పికి కాగ్నిటివ్ థెరపీ: ఒక దశల వారీ గైడ్.గిల్‌ఫోర్డ్ ప్రెస్; న్యూయార్క్: 2004.
52థార్న్ BE, బర్న్స్ JW. మానసిక సాంఘిక నొప్పి జోక్యాలలో సాధారణ మరియు నిర్దిష్ట చికిత్స విధానాలు: కొత్త పరిశోధన ఎజెండా అవసరం.నొప్పి2011;152:705-706.[పబ్మెడ్]
53టర్క్ D, వింటర్ Fది పెయిన్ సర్వైవల్ గైడ్: మీ జీవితాన్ని తిరిగి పొందడం ఎలా.అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్; వాషింగ్టన్, DC: 2005.
54టర్నర్ JA. దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పి కోసం గ్రూప్ ప్రోగ్రెసివ్-రిలాక్సేషన్ ట్రైనింగ్ మరియు కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ గ్రూప్ థెరపీ యొక్క పోలిక.J కన్సల్ట్ క్లిన్ సైకోల్.1982;50:757-765.[పబ్మెడ్]
55టర్నర్ JA, క్లాన్సీ S. దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పికి ఆపరేటింగ్ బిహేవియరల్ మరియు కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ గ్రూప్ ట్రీట్‌మెంట్ యొక్క పోలిక.J కన్సల్ట్ క్లిన్ సైకోల్.1988;56:261-266.[పబ్మెడ్]
56టర్నర్ JA, హోల్ట్జ్‌మాన్ S, Mancl L. మధ్యవర్తులు, మోడరేటర్‌లు మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పికి కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీలో చికిత్సా మార్పును అంచనా వేసేవారు.నొప్పి2007;127:276-286.[పబ్మెడ్]
57టర్నర్ JA, Mancl L, ఆరోన్ LA. దీర్ఘకాలిక టెంపోరోమాండిబ్యులర్ డిజార్డర్ నొప్పి ఉన్న రోగులకు సంక్షిప్త కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ యొక్క స్వల్ప- మరియు దీర్ఘకాలిక సమర్థత: యాదృచ్ఛిక, నియంత్రిత విచారణ.నొప్పి2006;121:181-194.[పబ్మెడ్]
58టర్నర్ JA, రోమనో JM. దీర్ఘకాలిక నొప్పికి కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ. లో: లూసెర్ JD, ఎడిటర్బోనికా యొక్క నొప్పి నిర్వహణ.లిపిన్‌కాట్ విలియమ్స్ & విల్కిన్స్; ఫిలడెల్ఫియా: 2001. pp. 1751–1758.
59వీహోఫ్ MM, ఓస్కామ్ MJ, ష్రూర్స్ KMG, బోల్‌మీజర్ ET. దీర్ఘకాలిక నొప్పి చికిత్స కోసం అంగీకార-ఆధారిత జోక్యాలు: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ.నొప్పి2011;152(3):533–542.[పబ్మెడ్]
60Viane I, Crombez G, Eccleston C, Poppe C, Devulder J, Van Houdenhove B, De Corte W. నొప్పిని అంగీకరించడం అనేది దీర్ఘకాలిక నొప్పి ఉన్న రోగులలో మానసిక క్షేమం యొక్క స్వతంత్ర అంచనా: అనుభావిక సాక్ష్యం మరియు పునఃపరిశీలన.నొప్పి2003;106(1-2):65-72.[పబ్మెడ్]
61Vitiello M, McCurry S, Shortreed SM, Balderson BH, Baker L, Keefe FJ, Rybarczyk BD, Von Korff M. ప్రాథమిక సంరక్షణలో కొమొర్బిడ్ నిద్రలేమి మరియు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ నొప్పికి కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ ట్రీట్మెంట్: జీవనశైలి యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత విచారణ.జాగ్స్2013;61:947-956.[PMC ఉచిత వ్యాసం]�[పబ్మెడ్]
62వాంగ్ M, ఫిట్జ్‌మౌరిస్ GM. విస్మరించలేని నాన్-రెస్పాన్స్‌లతో రేఖాంశ అధ్యయనాల కోసం ఒక సాధారణ ఇంప్యుటేషన్ పద్ధతిబయోమ్ జె2006;48:302-318.[పబ్మెడ్]
63వెల్స్ RE, బుర్చ్ R, పాల్సెన్ RH, వేన్ PM, హౌల్ TT, లోడర్ E. మైగ్రేన్‌ల కోసం ధ్యానం: పైలట్ రాండమైజ్డ్ కంట్రోల్డ్ ట్రయల్.తలనొప్పి.2014;54(9):1484-1495[పబ్మెడ్]
64Wetherell JL, Afari N, Rutledge T, Sorrell JT, Stoddard JA, Petkus AJ, Solomon BC, Lehman DH, Liu L, Lang AJ, Hampton Atkinson J. అంగీకారం మరియు నిబద్ధత చికిత్స మరియు అభిజ్ఞా ప్రవర్తనా చికిత్స యొక్క యాదృచ్ఛిక, నియంత్రిత ట్రయల్ దీర్ఘకాలిక నొప్పినొప్పి2011;152(9):2098-2107[పబ్మెడ్]
65వాంగ్ SY-S, చాన్ FW-K, వాంగ్ RL-P, చు MC, కిట్టి లామ్ YY, మెర్సర్ SW, Ma SH. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపు మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పి కోసం మల్టీడిసిప్లినరీ ఇంటర్వెన్షన్ ప్రోగ్రామ్‌ల ప్రభావాన్ని పోల్చడం: యాదృచ్ఛిక తులనాత్మక విచారణ.క్లిన్ జె పెయిన్2011;27(8):724-734[పబ్మెడ్]
66యమదేరా W, Sato M, Harada D, Iwashita M, Aoki R, Obuchi K, Ozone M, Itoh H, Nakayama K. ప్రాథమిక నిద్రలేమికి వ్యక్తిగత మరియు సమూహ అభిజ్ఞా ప్రవర్తనా చికిత్స మధ్య స్వల్పకాలిక సమర్థత యొక్క పోలికలు.స్లీప్ బయోల్ రిథమ్స్.2013;11(3):176-184[PMC ఉచిత వ్యాసం]�[పబ్మెడ్]
67జెగర్ SL, లియాంగ్ JK-Y. వివిక్త మరియు నిరంతర ఫలితాల కోసం రేఖాంశ డేటా విశ్లేషణబయోమెట్రిక్స్.1986;42:121-130.[పబ్మెడ్]
అకార్డియన్‌ను మూసివేయండి