ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
పేజీ ఎంచుకోండి
శరీర కీళ్ళు మరియు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ నుండి రక్షణ

శరీర కీళ్ళు మరియు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ నుండి రక్షణ

రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ సుమారు 1.5 మిలియన్ల మంది వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తుందని చెప్పబడింది. శరీరం యొక్క కీళ్లలో దీర్ఘకాలిక నొప్పితో కూడిన స్వయం ప్రతిరక్షక స్థితిగా గుర్తించబడింది. ఇది సాధారణంగా భుజాలు, చేతులు మరియు పాదాల వంటి క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించే కీళ్లను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ పరిస్థితి వారి 30 ఏళ్లలోపు వ్యక్తులలో కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది. రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ నిర్ధారణతో వచ్చే ఆందోళనలు వెన్నెముక ముఖ కీళ్లపై పరిస్థితి యొక్క ప్రభావం. ఈ కీళ్ళు పనిచేయని రోగనిరోధక వ్యవస్థ నుండి దాడికి గురవుతాయి, వాటిని బలహీనత, వాపు మరియు నరాల కుదింపుకు గురి చేస్తుంది. చిరోప్రాక్టర్స్ రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ యొక్క అభివ్యక్తిని అర్థం చేసుకుంటారు. అవి ప్రమాదకర ముఖ కీళ్లను గుర్తించగలవు మరియు మరింత ప్రమాదకరమైన లక్షణాలు కనిపించడం ప్రారంభించే ముందు దిద్దుబాటు ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి.

ముఖ ఉమ్మడి ప్రమాదాలు

ప్రతి వెన్నుపూసను పైన మరియు దిగువకు అనుసంధానించే రెండు ముఖ కీళ్ళు ఉన్నాయి. తటస్థ స్థితిలో లేదా వంగుట/పొడిగింపు కదలికలో నిమగ్నమై ఉన్నా, వెన్నెముకను స్థిరీకరించడం వారి లక్ష్యం. శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ ద్వారా లక్ష్యంగా ఉన్నప్పుడు, కీళ్ళు బలహీనపడటం ప్రారంభమవుతుంది. కీళ్లను ద్రవపదార్థం చేసే సైనోవియల్ ద్రవంపై శరీరం దాడి చేస్తుంది. ఇది మంటను ఉత్పత్తి చేసే ఘర్షణను సృష్టిస్తుంది. కాలక్రమేణా, కీళ్ళు విరిగిపోతాయి, ఇది కదలిక కోల్పోవడం నుండి ఎముక స్పర్స్ వరకు అన్నింటికీ దారితీస్తుంది. చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, ముఖ కీళ్ళు క్షీణించడం ప్రారంభిస్తాయి, దీని వలన నరాల కుదింపు శాశ్వత నరాల దెబ్బతినడానికి దారితీస్తుంది. కీళ్ళు సరిగ్గా పని చేయనప్పుడు వెన్నెముక వాటి చుట్టూ పనిచేయవలసి ఉంటుంది.

  • సబ్యుక్సేషన్స్
  • డిస్క్ హెర్నియేషన్
  • పగిలిన డిస్క్‌లు
  • సయాటికా అన్నీ ఫేసెట్ జాయింట్ డిస్‌ఫంక్షన్‌తో సాధ్యమే.

చికిత్స

ప్రస్తుతం, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్‌ను నయం చేయడం సాధ్యం కాదు, అయితే చికిత్స ప్రారంభంలోనే ప్రారంభమైనప్పుడు లక్షణాలు ఉపశమనం పొందుతాయి. చిరోప్రాక్టిక్ పురోగతిని ఆపే కీళ్ల క్షీణత యొక్క లక్షణాలను అంతరాయం కలిగించడంలో సమర్థవంతమైన చికిత్స.

  • ఇది చలనశీలత కోల్పోయే పరిస్థితి నుండి ఒక వ్యక్తి యొక్క చలన పరిధిని పెంచే మరియు నిర్వహించగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
  • ఇది వేగవంతమైన నొప్పి నివారణకు సహాయపడుతుంది మరియు భంగిమ మెరుగుదలకు సహాయపడుతుంది.
  • ఇది సానుకూల వెన్నెముక ఆరోగ్యాన్ని మరియు హోమియోస్టాసిస్‌ను నిర్వహిస్తుంది.
  • కుదింపు మరియు సబ్‌లుక్సేషన్‌లతో సమస్యలను నివారిస్తుంది.
  • ఒక వ్యక్తి యొక్క వెన్నెముక సమగ్రతను కాపాడటానికి సాగదీయడం మరియు బలపరిచే వ్యాయామాలు చేర్చబడ్డాయి.
  • ఆహారం మరియు పోషకాహారం కూడా ప్రభావాలను తగ్గించడానికి సర్దుబాటు చేయబడతాయి, వాపు నివారణకు సహాయపడతాయి.
11860 విస్టా డెల్ సోల్, స్టె. 128 శరీరం యొక్క కీళ్ళు మరియు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ నుండి రక్షణ

వెన్నెముక దృష్టి

రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ శరీరం యొక్క కీళ్లను ప్రభావితం చేస్తుంది కాబట్టి, ముఖ కీళ్లను రక్షించడం చాలా అవసరం. ఈ కీళ్ళు దీర్ఘకాలిక సమస్యలను కలిగించే క్షీణత నష్టాన్ని అనుభవించవచ్చు. గాయం మెడికల్ చిరోప్రాక్టిక్ మరియు ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ క్లినిక్ వ్యక్తులు సాధనాలను అందిస్తాయి రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్‌ను ఎదుర్కోవడానికి అవసరమైన మందులు స్వయంగా ఉపయోగించలేవు.

శరీర కంపోజిషన్

దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్యం కోసం కండరాల మాస్ ఫిట్‌నెస్

కండరాల భవనం అనేది బాడీబిల్డర్లు మరియు అథ్లెట్లకు మాత్రమే కాదు. దీర్ఘకాల ఆరోగ్యానికి కండరాలను నిర్మించడం వల్ల ప్రతి ఒక్కరూ ప్రయోజనం పొందుతారు. శరీర కూర్పును కొలవడం ద్వారా లీన్ బాడీ మాస్‌లో మార్పులను పర్యవేక్షించడం సాధ్యమవుతుంది. శరీర కూర్పు విశ్లేషణ ఒక వ్యక్తి యొక్క బరువును వివిధ భాగాలుగా విభజించవచ్చు. వీటితొ పాటు:

  • ఫ్యాట్ మాస్
  • లీన్ బాడీ మాస్
  • బేసల్ మెటబాలిక్ రేట్ మొత్తం ఫిట్‌నెస్ మరియు ఆరోగ్యం యొక్క స్పష్టమైన చిత్రాన్ని ఇస్తుంది.

లీన్ బాడీ మాస్‌ని నిర్మించడం అనేది ఒక పెట్టుబడి దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం. శరీరానికి నిజంగా అవసరమైనప్పుడు ఎంత ఎక్కువ లీన్ బాడీ మాస్ నిర్మించబడితే అంత ఎక్కువ నిల్వ/రిజర్వ్‌లో ఉంటుంది. రోజువారీ నియమావళికి ప్రోటీన్ షేక్స్ మరియు రెసిస్టెన్స్ వర్కౌట్‌లను జోడించే ముందు, ఒక ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయాలి. ఒక ఆరోగ్యకరమైన స్థాయి లీన్ బాడీ మాస్‌ను నిర్మించడానికి మొదటి అడుగు శరీర కూర్పు విశ్లేషణతో ఎంత ఉందో కొలవడం.

నిరాకరణ

ఇక్కడ ఉన్న సమాచారం అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడు, లైసెన్స్ పొందిన వైద్యుడితో ఒకరిపై ఒకరు సంబంధాన్ని భర్తీ చేయడానికి ఉద్దేశించబడలేదు మరియు వైద్య సలహా కాదు. మీ పరిశోధన మరియు అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో భాగస్వామ్యం ఆధారంగా మీ స్వంత ఆరోగ్య సంరక్షణ నిర్ణయాలు తీసుకోవాలని మేము మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తున్నాము. మా సమాచార పరిధి చిరోప్రాక్టిక్, మస్క్యులోస్కెలెటల్, ఫిజికల్ మెడిసిన్స్, వెల్నెస్, సెన్సిటివ్ హెల్త్ ఇష్యూస్, ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ ఆర్టికల్స్, టాపిక్స్ మరియు చర్చలకు పరిమితం చేయబడింది. మేము విస్తృత శ్రేణి విభాగాల నుండి నిపుణులతో క్లినికల్ సహకారాన్ని అందిస్తాము మరియు ప్రదర్శిస్తాము. ప్రతి నిపుణుడు వారి వృత్తిపరమైన అభ్యాస పరిధి మరియు లైసెన్స్ యొక్క వారి అధికార పరిధి ద్వారా నిర్వహించబడతారు. మేము మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క గాయాలు లేదా రుగ్మతలకు చికిత్స మరియు మద్దతు కోసం ఫంక్షనల్ హెల్త్ & వెల్‌నెస్ ప్రోటోకాల్‌లను ఉపయోగిస్తాము. మా వీడియోలు, పోస్ట్‌లు, టాపిక్‌లు, సబ్జెక్ట్‌లు మరియు అంతర్దృష్టులు క్లినికల్ విషయాలు, సమస్యలు మరియు మా ప్రాక్టీస్ పరిధికి ప్రత్యక్షంగా లేదా పరోక్షంగా సంబంధించిన మరియు మద్దతిచ్చే అంశాలను కవర్ చేస్తాయి.* మా కార్యాలయం సహాయక అనులేఖనాలను అందించడానికి సహేతుకమైన ప్రయత్నం చేసింది మరియు గుర్తించింది. సంబంధిత పరిశోధన అధ్యయనం లేదా మా పోస్ట్‌లకు మద్దతు ఇచ్చే అధ్యయనాలు. మేము అభ్యర్థనపై నియంత్రణ బోర్డులు మరియు ప్రజలకు అందుబాటులో ఉన్న సహాయక పరిశోధన అధ్యయనాల కాపీలను అందిస్తాము. నిర్దిష్ట కేర్ ప్లాన్ లేదా ట్రీట్‌మెంట్ ప్రోటోకాల్‌లో ఇది ఎలా సహాయపడుతుందనే దాని గురించి అదనపు వివరణ అవసరమయ్యే విషయాలను మేము కవర్ చేస్తామని మేము అర్థం చేసుకున్నాము; కాబట్టి, పైన ఉన్న విషయాన్ని మరింత చర్చించడానికి, దయచేసి డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్‌ని అడగడానికి సంకోచించకండి లేదా 915-850-0900 వద్ద మమ్మల్ని సంప్రదించండి.

డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG*
ఇమెయిల్: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ఫోన్: 915-850-0900
టెక్సాస్ & న్యూ మెక్సికోలో లైసెన్స్ పొందింది

ప్రస్తావనలు

పోప్ JE, చెంగ్ J. ఫేస్ట్ (జైగాపోఫిసల్) ఇంట్రాఆర్టిక్యులర్ జాయింట్ ఇంజెక్షన్లు: గర్భాశయ, నడుము మరియు థొరాసిక్. వెన్నునొప్పికి ఇంజెక్షన్లు. 129-135. ClinicalKey.com. జూలై 16, 2019న యాక్సెస్ చేయబడింది.

బ్రమ్మెట్ CM, కోహెన్ SP. పాథోజెనిసిస్, డయాగ్నోసిస్ మరియు ట్రీట్‌మెంట్ ఆఫ్ జైగాపోఫిసల్ (ఫేసెట్) జాయింట్ పెయిన్. 816-844. ClinicalKey.com. జూలై 16, 2019న యాక్సెస్ చేయబడింది.

మోకాలి నొప్పితో బాధపడుతున్న రోగుల మూల్యాంకనం: పార్ట్ I. చరిత్ర, శారీరక పరీక్ష, రేడియోగ్రాఫ్‌లు మరియు ప్రయోగశాల పరీక్షలు

మోకాలి నొప్పితో బాధపడుతున్న రోగుల మూల్యాంకనం: పార్ట్ I. చరిత్ర, శారీరక పరీక్ష, రేడియోగ్రాఫ్‌లు మరియు ప్రయోగశాల పరీక్షలు

మోకాలు నొప్పి అథ్లెట్లు మరియు సాధారణ జనాభాలో ఒక సాధారణ ఆరోగ్య సమస్య. మోకాలి నొప్పి యొక్క లక్షణాలు బలహీనపరిచే మరియు నిరాశపరిచినప్పటికీ, మోకాలి నొప్పి తరచుగా చాలా చికిత్స చేయగల ఆరోగ్య సమస్య. మోకాలి అనేది మూడు ఎముకలతో కూడిన సంక్లిష్టమైన నిర్మాణం: తొడ ఎముక యొక్క దిగువ భాగం, షిన్‌బోన్ ఎగువ ప్రాంతం మరియు మోకాలిచిప్ప.

మోకాలి యొక్క స్నాయువులు మరియు స్నాయువులు అలాగే మోకాలిచిప్ప క్రింద మరియు ఎముకల మధ్య మృదులాస్థి వంటి శక్తివంతమైన మృదు కణజాలాలు, మోకాలిని స్థిరీకరించడానికి మరియు మద్దతు ఇవ్వడానికి ఈ నిర్మాణాలను కలిసి ఉంచుతాయి. అయినప్పటికీ, వివిధ రకాల గాయాలు మరియు/లేదా పరిస్థితులు చివరికి మోకాలి నొప్పికి దారితీయవచ్చు. దిగువ కథనం యొక్క ఉద్దేశ్యం మోకాలి నొప్పితో బాధపడుతున్న రోగులను అంచనా వేయడం.

వియుక్త

కుటుంబ వైద్యులు తరచుగా మోకాలి నొప్పితో బాధపడుతున్న రోగులను ఎదుర్కొంటారు. ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణకు మోకాలి శరీర నిర్మాణ శాస్త్రం, మోకాలి గాయాలలో సాధారణ నొప్పి నమూనాలు మరియు మోకాలి నొప్పికి తరచుగా ఎదురయ్యే కారణాల లక్షణాలు, అలాగే నిర్దిష్ట శారీరక పరీక్ష నైపుణ్యాల పరిజ్ఞానం అవసరం. చరిత్రలో రోగి యొక్క నొప్పి, యాంత్రిక లక్షణాలు (లాకింగ్, పాపింగ్, దారి ఇవ్వడం), జాయింట్ ఎఫ్యూషన్ (సమయం, మొత్తం, పునరావృతం) మరియు గాయం యొక్క మెకానిజం యొక్క లక్షణాలు ఉండాలి. శారీరక పరీక్షలో మోకాలిని జాగ్రత్తగా పరిశీలించడం, పాయింట్ సున్నితత్వం కోసం పాల్పేషన్, జాయింట్ ఎఫ్యూషన్ అంచనా, రేంజ్-ఆఫ్-మోషన్ టెస్టింగ్, గాయం లేదా లాసిటీ కోసం స్నాయువుల మూల్యాంకనం మరియు నెలవంక యొక్క అంచనా వంటివి ఉండాలి. రేడియోగ్రాఫ్‌లు వివిక్త పాటెల్లార్ సున్నితత్వం లేదా ఫైబులా యొక్క తల వద్ద సున్నితత్వం, బరువును భరించలేకపోవడం లేదా మోకాలిని 90 డిగ్రీలకు వంచడం లేదా 55 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న రోగులలో పొందాలి. (యామ్ ఫామ్ ఫిజిషియన్ 2003; 68:907-12. కాపీరైట్ 2003 అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఫ్యామిలీ ఫిజిషియన్స్.)

పరిచయం

ప్రైమరీ కేర్ సెట్టింగులలో కనిపించే కండరాల అస్థిపంజర సమస్యలలో దాదాపు మూడింట ఒక వంతు మోకాలి నొప్పికి కారణం. శారీరకంగా చురుకైన రోగులలో ఈ ఫిర్యాదు చాలా ప్రబలంగా ఉంది, ప్రతి సంవత్సరం 54 శాతం మంది అథ్లెట్లు మోకాళ్ల నొప్పులను కలిగి ఉంటారు. 1 మోకాలి నొప్పి గణనీయమైన వైకల్యానికి మూలంగా ఉంటుంది, పని చేసే లేదా రోజువారీ కార్యకలాపాలను నిర్వహించే సామర్థ్యాన్ని పరిమితం చేస్తుంది. .

మోకాలి ఒక సంక్లిష్టమైన నిర్మాణం (మూర్తి 1),2 మరియు దాని మూల్యాంకనం కుటుంబ వైద్యుడికి సవాలుగా ఉంటుంది. మోకాలి నొప్పి యొక్క అవకలన రోగనిర్ధారణ విస్తృతమైనది కానీ వివరణాత్మక చరిత్ర, కేంద్రీకృత శారీరక పరీక్ష మరియు సూచించబడినప్పుడు, తగిన ఇమేజింగ్ మరియు ప్రయోగశాల అధ్యయనాల ఎంపిక ఉపయోగంతో సంకుచితం చేయవచ్చు. ఈ రెండు-భాగాల కథనంలోని పార్ట్ I మోకాలిని అంచనా వేయడానికి ఒక క్రమబద్ధమైన విధానాన్ని అందిస్తుంది మరియు పార్ట్ II3 మోకాలి నొప్పి యొక్క అవకలన నిర్ధారణను చర్చిస్తుంది.

image.png

చరిత్ర

నొప్పి లక్షణాలు

రోగి యొక్క మోకాలి నొప్పి యొక్క వివరణ అవకలన నిర్ధారణను దృష్టిలో ఉంచుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.4 నొప్పి యొక్క లక్షణాలను స్పష్టం చేయడం ముఖ్యం, దాని ప్రారంభం (వేగవంతమైన లేదా కృత్రిమ), స్థానం (ముందు, మధ్యస్థ, పార్శ్వ లేదా వెనుక మోకాలు), వ్యవధి, తీవ్రత మరియు నాణ్యత (ఉదా, నిస్తేజంగా, పదునైన, నొప్పి). తీవ్రతరం చేసే మరియు ఉపశమన కారకాలను కూడా గుర్తించాలి. మోకాలి నొప్పి తీవ్రమైన గాయం వల్ల సంభవించినట్లయితే, రోగి తన కార్యకలాపాలను కొనసాగించగలిగాడా లేదా గాయం తర్వాత బరువును భరించగలడా లేదా వెంటనే కార్యకలాపాలను నిలిపివేయవలసి వచ్చిందా అని వైద్యుడు తెలుసుకోవాలి.

 

యాంత్రిక లక్షణాలు

రోగిని లాక్ చేయడం, పాపింగ్ చేయడం లేదా మోకాలికి దారి ఇవ్వడం వంటి యాంత్రిక లక్షణాల గురించి అడగాలి. ఎపిసోడ్‌లను లాక్ చేసిన చరిత్ర నెలవంక కన్నీటిని సూచిస్తుంది. గాయం సమయంలో పాపింగ్ యొక్క సంచలనం స్నాయువు గాయాన్ని సూచిస్తుంది, బహుశా స్నాయువు యొక్క పూర్తి చీలిక (మూడవ-డిగ్రీ కన్నీటి). మార్గం ఇవ్వడం యొక్క భాగాలు కొంతవరకు మోకాలి అస్థిరతకు అనుగుణంగా ఉంటాయి మరియు పాటెల్లార్ సబ్‌లుక్సేషన్ లేదా లిగమెంటస్ చీలికను సూచిస్తాయి.

ద్రవం

జాయింట్ ఎఫ్యూషన్ యొక్క సమయం మరియు మొత్తం రోగనిర్ధారణకు ముఖ్యమైన ఆధారాలు. పెద్ద, ఉద్రిక్తమైన ఎఫ్యూషన్ యొక్క వేగవంతమైన ప్రారంభం (రెండు గంటలలోపు) పూర్వ క్రూసియేట్ లిగమెంట్ యొక్క చీలిక లేదా అంతర్ఘంఘికాస్థ పీఠభూమి యొక్క ఫ్రాక్చర్ ఫలితంగా హెమార్థ్రోసిస్‌ను సూచిస్తుంది, అయితే నెమ్మదిగా ప్రారంభం (24 నుండి 36 గంటలు) తేలికపాటి నుండి మితమైన ఎఫ్యూషన్ స్థిరంగా ఉంటుంది. నెలవంక గాయం లేదా స్నాయువు బెణుకు. చర్య తర్వాత పునరావృతమయ్యే మోకాలి ఎఫ్యూషన్ నెలవంక గాయంతో స్థిరంగా ఉంటుంది.

గాయం యొక్క యంత్రాంగం

గాయం యొక్క నిర్దిష్ట వివరాల గురించి రోగిని ప్రశ్నించాలి. రోగి మోకాలికి నేరుగా దెబ్బ తగిలిందా, గాయం సమయంలో పాదం నాటబడిందా, రోగి అకస్మాత్తుగా మందగిస్తున్నా లేదా అకస్మాత్తుగా ఆగిపోతున్నాడా, రోగి దూకడం నుండి దిగుతున్నాడా, మెలితిప్పినట్లు ఉన్నాడా అనేది తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. గాయం యొక్క భాగం, మరియు హైపెరెక్స్టెన్షన్ సంభవించినట్లయితే.

మోకాలికి నేరుగా దెబ్బ తగిలితే తీవ్రమైన గాయం అవుతుంది. వంగుటలో మోకాలితో ప్రాక్సిమల్ టిబియాకు వర్తించే పూర్వ శక్తి (ఉదా, మోకాలి ఆటోమొబైల్ ప్రమాదంలో డాష్‌బోర్డ్‌ను తాకినప్పుడు) వెనుక క్రూసియేట్ లిగమెంట్‌కు గాయం కావచ్చు. మోకాలికి ప్రత్యక్ష పార్శ్వ శక్తి ఫలితంగా మధ్యస్థ అనుషంగిక లిగమెంట్ సాధారణంగా గాయపడుతుంది (ఉదా, ఫుట్‌బాల్‌లో క్లిప్పింగ్); ఈ శక్తి మోకాలి కీలుపై వాల్గస్ లోడ్‌ను సృష్టిస్తుంది మరియు మధ్యస్థ అనుషంగిక స్నాయువు యొక్క చీలికకు దారితీస్తుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, వరస్ లోడ్‌ను సృష్టించే మధ్యస్థ దెబ్బ పార్శ్వ అనుషంగిక లిగమెంట్‌ను గాయపరుస్తుంది.

మోకాలి గాయానికి నాన్ కాంటాక్ట్ ఫోర్స్ కూడా ఒక ముఖ్యమైన కారణం. త్వరిత స్టాప్‌లు మరియు పదునైన కోతలు లేదా మలుపులు ముందరి క్రూసియేట్ లిగమెంట్‌ను బెణుకు లేదా ఛిద్రం చేసే ముఖ్యమైన క్షీణత శక్తులను సృష్టిస్తాయి. హైపర్ ఎక్స్‌టెన్షన్ పూర్వ క్రూసియేట్ లిగమెంట్ లేదా పృష్ఠ క్రూసియేట్ లిగమెంట్‌కు గాయం కావచ్చు. ఆకస్మిక ట్విస్టింగ్ లేదా పివోటింగ్ కదలికలు నెలవంకను గాయపరిచే కోత శక్తులను సృష్టిస్తాయి. శక్తుల కలయిక ఏకకాలంలో సంభవించవచ్చు, దీని వలన బహుళ నిర్మాణాలకు గాయం అవుతుంది.

 

వైద్య చరిత్ర

మోకాలి గాయం లేదా శస్త్రచికిత్స చరిత్ర ముఖ్యమైనది. ఔషధాల వాడకం, సహాయక పరికరాలు మరియు భౌతిక చికిత్సతో సహా మోకాలి నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి మునుపటి ప్రయత్నాల గురించి రోగిని అడగాలి. రోగికి గౌట్, సూడోగౌట్, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ లేదా ఇతర క్షీణించిన కీళ్ల వ్యాధుల చరిత్ర ఉందా అని కూడా వైద్యుడు అడగాలి.

డాక్టర్ జిమెనెజ్ వైట్ కోట్

మోకాలి నొప్పి అనేది ఒక సాధారణ ఆరోగ్య సమస్య, ఇది స్పోర్ట్స్ గాయాలు, ఆటోమొబైల్ ప్రమాద గాయాలు లేదా ఆర్థరైటిస్ వంటి అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్య వల్ల సంభవించవచ్చు. మోకాలి గాయం యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు నొప్పి మరియు అసౌకర్యం, వాపు, వాపు మరియు దృఢత్వం. మోకాలి నొప్పికి చికిత్స కారణం ప్రకారం మారుతూ ఉంటుంది కాబట్టి, వ్యక్తి వారి లక్షణాల కోసం సరైన రోగనిర్ధారణను పొందడం చాలా అవసరం. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ అనేది సురక్షితమైన మరియు సమర్థవంతమైన ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సా విధానం, ఇది ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలతో పాటు మోకాలి నొప్పికి చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC, CCST ఇన్సైట్

శారీరక పరిక్ష

తనిఖీ మరియు పాల్పేషన్

వైద్యుడు నొప్పితో కూడిన మోకాలిని లక్షణం లేని మోకాలితో పోల్చడం ద్వారా మరియు గాయపడిన మోకాలిని ఎరిథీమా, వాపు, గాయాలు మరియు రంగు పాలిపోవడాన్ని తనిఖీ చేయడం ద్వారా ప్రారంభిస్తాడు. కండరాలు ద్వైపాక్షికంగా సుష్టంగా ఉండాలి. ప్రత్యేకించి, క్వాడ్రిస్ప్స్ యొక్క వాస్టస్ మెడియాలిస్ ఆబ్లిక్వస్ అది సాధారణంగా కనిపిస్తుందా లేదా క్షీణత సంకేతాలను చూపుతుందా అని నిర్ధారించడానికి మూల్యాంకనం చేయాలి.

అప్పుడు మోకాలి తాకింది మరియు నొప్పి, వెచ్చదనం మరియు ఎఫ్యూషన్ కోసం తనిఖీ చేయబడుతుంది. ముఖ్యంగా పటేల్లా, టిబియల్ ట్యూబర్‌కిల్, పాటెల్లార్ టెండన్, క్వాడ్రిస్ప్స్ టెండన్, యాంటీరోలేటరల్ మరియు యాంటెరోమెడియల్ జాయింట్ లైన్, మధ్యస్థ జాయింట్ లైన్ మరియు పార్శ్వ జాయింట్ లైన్ వద్ద పాయింట్ సున్నితత్వాన్ని వెతకాలి. రోగి యొక్క మోకాలిని చిన్న ఆర్క్ మోషన్ ద్వారా కదిలించడం ఉమ్మడి పంక్తులను గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది. మోకాలిని వీలైనంత వరకు విస్తరించడం మరియు వంచడం ద్వారా చలన పరిధిని అంచనా వేయాలి (సాధారణ కదలిక పరిధి: పొడిగింపు, సున్నా డిగ్రీలు; వంగుట, 135 డిగ్రీలు).5

Patellofemoral అంచనా

ఎఫ్యూషన్ కోసం మూల్యాంకనం రోగి సుపీన్ మరియు గాయపడిన మోకాలి పొడిగింపుతో నిర్వహించబడాలి. ఎఫ్యూషన్ ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి సుప్రాపటెల్లార్ పర్సులో పాలు పట్టించాలి.

రోగి క్వాడ్రిసెప్స్ కండరాన్ని సంకోచించేటప్పుడు మృదువైన కదలిక కోసం పాటెల్లాను గమనించడం ద్వారా పాటెల్లోఫెమోరల్ ట్రాకింగ్ అంచనా వేయబడుతుంది. పాటెల్లా యొక్క పాల్పేషన్ సమయంలో క్రెపిటస్ ఉనికిని గమనించాలి.

చతురస్రాకార కోణం (Q కోణం) పూర్వ సుపీరియర్ ఇలియాక్ వెన్నెముక నుండి పటేల్లా మధ్యలో ఒక గీతను గీయడం ద్వారా మరియు పాటెల్లా మధ్యలో నుండి రెండవ రేఖను టిబియల్ ట్యూబెరోసిటీ ద్వారా గీయడం ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది (మూర్తి 2).6 AQ కోణం 15 కంటే ఎక్కువ. డిగ్రీలు అనేది పాటెల్లార్ సబ్‌లక్సేషన్‌కు ముందస్తు కారకం (అనగా, Q కోణం పెరిగినట్లయితే, క్వాడ్రిస్ప్స్ కండరం యొక్క బలవంతంగా సంకోచించడం వలన పటేల్లాను పార్శ్వంగా సబ్‌లక్స్‌గా మార్చవచ్చు).

అప్పుడు పాటెల్లార్ అప్రెహెన్షన్ టెస్ట్ నిర్వహిస్తారు. పాటెల్లా యొక్క మధ్యభాగంలో వేళ్లను ఉంచి, వైద్యుడు పాటెల్లాను పార్శ్వంగా సబ్‌లక్స్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తాడు. ఈ ఉపాయం రోగి యొక్క నొప్పిని పునరుత్పత్తి చేసినట్లయితే లేదా అనుభూతిని కలిగించే అనుభూతిని కలిగిస్తే, పేటెల్లార్ సబ్‌లుక్సేషన్ రోగి యొక్క లక్షణాలకు కారణం కావచ్చు. 7 ఎగువ మరియు నాసిరకం పాటెల్లార్ కోణాలను తాకాలి, పాటెల్లాను మొదట మధ్యస్థంగా మరియు తరువాత పార్శ్వంగా ఉంచాలి. .

 

క్రూసియేట్ స్నాయువులు

పూర్వ క్రూసియేట్ లిగమెంట్. పూర్వ డ్రాయర్ పరీక్ష కోసం, రోగి గాయపడిన మోకాలిని 90 డిగ్రీలకు ముడుచుకుని సుపీన్ పొజిషన్‌ను తీసుకుంటాడు. వైద్యుడు రోగి యొక్క పాదాన్ని కొద్దిగా బాహ్య భ్రమణంలో (పాదంపై కూర్చోవడం ద్వారా) అమర్చాడు మరియు తరువాత టిబియల్ ట్యూబర్‌కిల్ వద్ద బ్రొటనవేళ్లను మరియు వెనుక దూడ వద్ద వేళ్లను ఉంచుతాడు. రోగి యొక్క స్నాయువు కండరాలు సడలించడంతో, వైద్యుడు ముందు వైపుకు లాగి, టిబియా (పూర్వ డ్రాయర్ గుర్తు) యొక్క పూర్వ స్థానభ్రంశం అంచనా వేస్తాడు.

లాచ్‌మన్ పరీక్ష అనేది పూర్వ క్రూసియేట్ లిగమెంట్ (మూర్తి 3) యొక్క సమగ్రతను అంచనా వేయడానికి మరొక సాధనం.7 రోగిని సుపీన్ స్థితిలో ఉంచి, గాయపడిన మోకాలిని 30 డిగ్రీల వరకు వంచుతూ పరీక్ష నిర్వహిస్తారు. వైద్యుడు ఒక చేత్తో దూరపు తొడ ఎముకను స్థిరీకరిస్తాడు, మరో చేత్తో ప్రాక్సిమల్ టిబియాను గ్రహిస్తాడు, ఆపై టిబియాను ముందుగా సబ్‌లక్స్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తాడు. స్పష్టమైన ముగింపు పాయింట్ లేకపోవడం సానుకూల లాచ్‌మన్ పరీక్షను సూచిస్తుంది.

పృష్ఠ క్రూసియేట్ లిగమెంట్. పృష్ఠ డ్రాయర్ పరీక్ష కోసం, రోగి మోకాళ్లను 90 డిగ్రీలకు ముడుచుకుని సుపీన్ పొజిషన్‌ను తీసుకుంటాడు. పరీక్షా టేబుల్ పక్కన నిలబడి, వైద్యుడు కాలి ఎముక యొక్క పృష్ఠ స్థానభ్రంశం కోసం చూస్తాడు (పృష్ఠ సాగ్ గుర్తు). టిబియల్ ట్యూబర్‌కిల్ వద్ద బ్రొటనవేళ్లు మరియు పృష్ఠ దూడ వద్ద వేళ్లను ఉంచుతుంది. అప్పుడు వైద్యుడు పృష్ఠంగా నెట్టివేసి, టిబియా యొక్క పృష్ఠ స్థానభ్రంశం కోసం అంచనా వేస్తాడు.

 

కొలాటరల్ లిగమెంట్స్

మధ్యస్థ కొలాటరల్ లిగమెంట్. వాల్గస్ ఒత్తిడి పరీక్ష రోగి యొక్క కాలును కొద్దిగా అపహరించడంతో నిర్వహిస్తారు. వైద్యుడు ఒక చేతిని మోకాలి కీలు యొక్క పార్శ్వ కోణంలో మరియు మరొక చేతిని దూర టిబియా యొక్క మధ్యభాగంలో ఉంచుతాడు. తరువాత, మోకాలికి సున్నా డిగ్రీలు (పూర్తి పొడిగింపు) మరియు 30 డిగ్రీల వంగుట (మూర్తి 4) 7 వద్ద వాల్గస్ ఒత్తిడి వర్తించబడుతుంది. సున్నా డిగ్రీల వద్ద మోకాలితో (అంటే, పూర్తి పొడిగింపులో), పృష్ఠ క్రూసియేట్ లిగమెంట్ మరియు అంతర్ఘంఘికాస్థ పీఠభూమితో తొడ కండల యొక్క ఉచ్చారణ మోకాలిని స్థిరీకరించాలి; 30 డిగ్రీల వంగుట వద్ద మోకాలితో, వాల్గస్ ఒత్తిడిని ఉపయోగించడం మధ్యస్థ అనుషంగిక లిగమెంట్ యొక్క లాజిటీ లేదా సమగ్రతను అంచనా వేస్తుంది.

పార్శ్వ కొలాటరల్ లిగమెంట్. వరస్ ఒత్తిడి పరీక్షను నిర్వహించడానికి, వైద్యుడు రోగి యొక్క మోకాలి మధ్య భాగంలో ఒక చేతిని మరియు దూరపు ఫైబులా యొక్క పార్శ్వ కోణం వద్ద మరొక చేతిని ఉంచుతాడు. తరువాత, మోకాలికి వరస్ ఒత్తిడి వర్తించబడుతుంది, మొదట పూర్తి పొడిగింపు వద్ద (అంటే, సున్నా డిగ్రీలు), తర్వాత మోకాలిని 30 డిగ్రీలకు వంచి (మూర్తి 4).7 స్థిరమైన ముగింపు బిందువు అనుషంగిక లిగమెంట్ చెక్కుచెదరకుండా ఉందని సూచిస్తుంది, అయితే మృదువైనది లేదా ఆబ్సెంట్ ఎండ్ పాయింట్ లిగమెంట్ యొక్క పూర్తి చీలిక (మూడవ-డిగ్రీ కన్నీరు) సూచిస్తుంది.

నెలవంక

నెలవంక వంటి గాయంతో బాధపడుతున్న రోగులు సాధారణంగా ఉమ్మడి లైన్ వద్ద సున్నితత్వాన్ని ప్రదర్శిస్తారు. మెక్‌ముర్రే పరీక్ష రోగిని సుపీన్‌లో పడుకుని నిర్వహిస్తారు (మూర్తి 9). పరీక్ష సాహిత్యంలో వివిధ రకాలుగా వివరించబడింది, కానీ రచయిత ఈ క్రింది సాంకేతికతను సూచిస్తారు.

వైద్యుడు ఒక చేత్తో రోగి యొక్క మడమను, మరో చేత్తో మోకాలిని పట్టుకుంటాడు. వైద్యుని బొటనవేలు పార్శ్వ ఉమ్మడి రేఖ వద్ద మరియు వేళ్లు మధ్యస్థ కీలు రేఖ వద్ద ఉంటాయి. అప్పుడు వైద్యుడు రోగి మోకాలిని గరిష్టంగా వంచాడు. పార్శ్వ నెలవంకను పరీక్షించడానికి, టిబియా అంతర్గతంగా తిప్పబడుతుంది మరియు మోకాలి గరిష్ట వంగుట నుండి సుమారు 90 డిగ్రీల వరకు విస్తరించబడుతుంది; మోకాలి పొడిగించబడినప్పుడు మోకాలి కీలు అంతటా వాల్గస్ ఒత్తిడిని వర్తింపజేయడం ద్వారా పార్శ్వ నెలవంకకు జోడించిన కుదింపును ఉత్పత్తి చేయవచ్చు. మధ్యస్థ నెలవంకను పరీక్షించడానికి, టిబియా బాహ్యంగా తిప్పబడుతుంది మరియు మోకాలి గరిష్ట వంగుట నుండి సుమారు 90 డిగ్రీల వరకు విస్తరించబడుతుంది; మధ్యస్థ నెలవంకకు జోడించిన కుదింపును మోకాలి కీలు అంతటా వరస్ ఒత్తిడిని ఉంచడం ద్వారా ఉత్పత్తి చేయవచ్చు, అయితే మోకాలి వంగుట డిగ్రీలు. సానుకూల పరీక్ష చప్పుడు లేదా క్లిక్‌ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది లేదా చలన పరిధిలోని పునరుత్పాదక భాగంలో నొప్పిని కలిగిస్తుంది.

మోకాలి నొప్పితో బాధపడుతున్న చాలా మంది రోగులకు మృదు కణజాల గాయాలు ఉన్నందున, సాదా-ఫిల్మ్ రేడియోగ్రాఫ్‌లు సాధారణంగా సూచించబడవు. ఒట్టావా మోకాలి నియమాలు మోకాలి10,11 యొక్క రేడియోగ్రాఫ్‌లను ఆర్డర్ చేయడానికి ఉపయోగకరమైన గైడ్.

రేడియోగ్రాఫ్‌లు అవసరమైతే, సాధారణంగా మూడు వీక్షణలు సరిపోతాయి: యాంటీరోపోస్టీరియర్ వ్యూ, పార్శ్వ వీక్షణ మరియు వ్యాపారి వీక్షణ (పాటెల్లోఫెమోరల్ జాయింట్ కోసం).7,12 దీర్ఘకాలిక మోకాలి నొప్పి మరియు పునరావృత మోకాలి ఎఫ్యూషన్‌ను నివేదించే టీనేజ్ రోగులకు నాచ్ లేదా టన్నెల్ వ్యూ అవసరం ( మోకాలి 40 నుండి 50 డిగ్రీల వరకు ముడుచుకున్న వెనుకవైపు వీక్షణ). ఆస్టియోకాండ్రిటిస్ డిస్సెకాన్‌ల ఉనికిని సూచించే తొడ కండల (ఎక్కువగా మధ్యస్థ తొడ కండైల్) యొక్క రేడియోధార్మికతను గుర్తించడానికి ఈ దృశ్యం అవసరం.13

రేడియోగ్రాఫ్‌లు ఫ్రాక్చర్ యొక్క చిహ్నాల కోసం నిశితంగా పరిశీలించబడాలి, ముఖ్యంగా పటేల్లా, టిబియల్ పీఠభూమి, అంతర్ఘంఘికాస్థ వెన్నుముకలు, ప్రాక్సిమల్ ఫైబులా మరియు ఫెమోరల్ కండైల్స్ ఉంటాయి. ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ అనుమానం ఉంటే, నిలబడి బరువు మోసే రేడియోగ్రాఫ్‌లను పొందాలి.

 

ప్రయోగశాల అధ్యయనాలు

వెచ్చదనం, సున్నితమైన సున్నితత్వం, బాధాకరమైన ఎఫ్యూషన్ మరియు మోకాలి కీలు యొక్క కదలిక యొక్క స్వల్ప శ్రేణితో గుర్తించబడిన నొప్పి ఉండటం సెప్టిక్ ఆర్థరైటిస్ లేదా తీవ్రమైన ఇన్ఫ్లమేటరీ ఆర్థ్రోపతికి అనుగుణంగా ఉంటుంది. అవకలన మరియు ఎర్ర రక్త కణాల అవక్షేపణ రేటు (ESR)తో పూర్తి రక్త గణనను పొందడంతో పాటు, ఆర్థ్రోసెంటెసిస్ చేయాలి. అవకలన, గ్లూకోజ్ మరియు ప్రోటీన్ కొలతలు, బ్యాక్టీరియా సంస్కృతి మరియు సున్నితత్వం మరియు స్ఫటికాల కోసం ధ్రువణ కాంతి సూక్ష్మదర్శినితో కణ గణన కోసం ఉమ్మడి ద్రవాన్ని ప్రయోగశాలకు పంపాలి.

ఉద్విగ్నమైన, బాధాకరమైన, ఉబ్బిన మోకాలి అస్పష్టమైన క్లినికల్ చిత్రాన్ని ప్రదర్శించవచ్చు, హెమార్థ్రోసిస్ లేదా క్షుద్ర ఆస్టియోకాండ్రల్ ఫ్రాక్చర్ నుండి సాధారణ ఎఫ్యూషన్‌ను వేరు చేయడానికి ఆర్థ్రోసెంటెసిస్ అవసరం కావచ్చు. 4 సాధారణ జాయింట్ ఎఫ్యూషన్ స్పష్టమైన, గడ్డి-రంగు ట్రాన్స్‌డేటివ్ ద్రవాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది, మోకాలి బెణుకు లేదా దీర్ఘకాలిక నెలవంక గాయం. హేమార్థ్రోసిస్ అనేది పూర్వ క్రూసియేట్ లిగమెంట్ యొక్క కన్నీరు, ఒక పగులు లేదా, సాధారణంగా, నెలవంక యొక్క బయటి భాగం యొక్క తీవ్రమైన కన్నీటి వలన సంభవిస్తుంది. ఆస్టియోకాండ్రల్ ఫ్రాక్చర్ హెమార్థ్రోసిస్‌కు కారణమవుతుంది, ఆస్పిరేట్‌లో కొవ్వు గ్లోబుల్స్ గుర్తించబడతాయి.

రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ మోకాలి కీలును కలిగి ఉండవచ్చు. అందువల్ల, ఎంచుకున్న రోగులలో సీరం ESR మరియు రుమటాయిడ్ ఫ్యాక్టర్ టెస్టింగ్ సూచించబడతాయి.

రచయితలు తమకు ఎలాంటి ఆసక్తి వైరుధ్యాలు లేవని సూచిస్తున్నారు. నిధుల మూలాలు: ఏదీ నివేదించబడలేదు.

ముగింపులో, మోకాలి నొప్పి అనేది ఒక సాధారణ ఆరోగ్య సమస్య, ఇది ఇతర సమస్యలతోపాటు స్పోర్ట్స్ గాయాలు, ఆటోమొబైల్ ప్రమాదాలు మరియు ఆర్థరైటిస్ వంటి అనేక రకాల గాయాలు మరియు/లేదా పరిస్థితుల కారణంగా సంభవిస్తుంది. మోకాలి నొప్పికి చికిత్స ఎక్కువగా లక్షణాల మూలంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అందువల్ల, రోగనిర్ధారణను స్వీకరించడానికి వ్యక్తికి తక్షణ వైద్య సహాయం తీసుకోవడం చాలా అవసరం.

చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ అనేది ఒక ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స ఎంపిక, ఇది కండరాల మరియు నాడీ వ్యవస్థకు సంబంధించిన వివిధ రకాల గాయాలు మరియు/లేదా పరిస్థితుల చికిత్సపై దృష్టి సారిస్తుంది. మా సమాచారం యొక్క పరిధి చిరోప్రాక్టిక్ మరియు వెన్నెముక ఆరోగ్య సమస్యలకు పరిమితం చేయబడింది. విషయం గురించి చర్చించడానికి, దయచేసి డాక్టర్ జిమెనెజ్‌ని అడగడానికి సంకోచించకండి లేదా మమ్మల్ని సంప్రదించండి915-850-0900 .

డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్చే నిర్వహించబడింది

గ్రీన్ కాల్ నౌ బటన్ H .png

 

అదనపు టాపిక్ చర్చ: శస్త్రచికిత్స లేకుండా మోకాలి నొప్పి నుండి ఉపశమనం

మోకాలి నొప్పి అనేది అనేక రకాల మోకాలి గాయాలు మరియు/లేదా పరిస్థితుల కారణంగా సంభవించే ఒక ప్రసిద్ధ లక్షణం.క్రీడలు గాయాలు. నాలుగు ఎముకలు, నాలుగు స్నాయువులు, వివిధ స్నాయువులు, రెండు నెలవంక మరియు మృదులాస్థి యొక్క ఖండనతో రూపొందించబడినందున మోకాలి మానవ శరీరంలోని అత్యంత సంక్లిష్టమైన కీళ్లలో ఒకటి. అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఫ్యామిలీ ఫిజిషియన్స్ ప్రకారం, మోకాలి నొప్పికి అత్యంత సాధారణ కారణాలలో పటేల్లార్ సబ్‌లుక్సేషన్, పటేల్లార్ టెండినిటిస్ లేదా జంపర్స్ మోకాలి మరియు ఓస్‌గుడ్-స్క్లాటర్ వ్యాధి ఉన్నాయి. 60 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో మోకాళ్ల నొప్పులు ఎక్కువగా వచ్చే అవకాశం ఉన్నప్పటికీ, పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో ఉన్నవారిలో కూడా మోకాళ్ల నొప్పులు రావచ్చు. మోకాలి నొప్పిని RICE పద్ధతులను అనుసరించి ఇంట్లోనే చికిత్స చేయవచ్చు, అయినప్పటికీ, తీవ్రమైన మోకాలి గాయాలు చిరోప్రాక్టిక్ సంరక్షణతో సహా తక్షణ వైద్య సంరక్షణ అవసరం కావచ్చు.

 

కార్టూన్ పేపర్ బాయ్ యొక్క బ్లాగ్ చిత్రం

అదనపు అదనపు | ముఖ్యమైన అంశం: ఎల్ పాసో, TX చిరోప్రాక్టర్ సిఫార్సు చేయబడింది

 

 

ఖాళీ
ప్రస్తావనలు

1. రోసెన్‌బ్లాట్ RA, చెర్కిన్ DC, ష్నీవీస్ R, హార్ట్ LG. యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో అంబులేటరీ వైద్య సంరక్షణ యొక్క కంటెంట్. ఇంటర్ స్పెషాలిటీ పోలిక. ఎన్ ఇంగ్లీష్ జె మెడ్ 1983;309:892-7.

2. టాండెటర్ HB, ష్వర్ట్జ్మాన్ P, స్టీవెన్స్ MA. తీవ్రమైన మోకాలి గాయాలు: సెలెక్టివ్ రేడియోగ్రాఫ్ ఆర్డరింగ్ కోసం నిర్ణయ నియమాల ఉపయోగం. యామ్ ఫామ్ ఫిజీషియన్ 1999;60: 2599-608.

3. Calmbach WL, Hutchens M. మోకాలి నొప్పితో బాధపడుతున్న రోగుల మూల్యాంకనం: భాగం II. డిఫరెన్షియల్ డయాగ్నోసిస్. యామ్ ఫామ్ ఫిజీషియన్ 2003;68:917-22

4. Bergfeld J, Ireland ML, Wojtys EM, Glaser V. తీవ్రమైన మోకాలి నొప్పికి కారణాన్ని సూచిస్తుంది. పేషెంట్ కేర్ 1997;31(18):100-7.

5. మాగీ DJ. మోకాలి. ఇన్: ఆర్థోపెడిక్ ఫిజికల్ అసెస్‌మెంట్. 4వ ఎడిషన్ ఫిలడెల్ఫియా: సాండర్స్, 2002:661-763.

6. జున్ MS. Patellofemoral నొప్పి సిండ్రోమ్: చికిత్స కోసం ఒక సమీక్ష మరియు మార్గదర్శకాలు. యామ్ ఫామ్ ఫిజీషియన్ 1999;60:2012-22.

7. స్మిత్ BW, గ్రీన్ GA. తీవ్రమైన మోకాలి గాయాలు: పార్ట్ I. చరిత్ర మరియు శారీరక పరీక్ష. యామ్ ఫామ్ ఫిజీషియన్ 1995;51:615-21.

8. వాల్ష్ WM. మోకాలి గాయాలు. ఇన్: మెలియన్ MB, వాల్ష్ WM, షెల్టాన్ GL, eds. టీమ్ ఫిజిషియన్స్ హ్యాండ్ బుక్. 2d ed. సెయింట్ లూయిస్: మోస్బీ, 1997:554-78.

9. మెక్‌ముర్రే TP. సెమిలూనార్ మృదులాస్థి. Br J సర్గ్ 1942;29:407-14.

10. స్టీల్ IG, వెల్స్ GA, హోగ్ RH, సివిలోట్టి ML, కాసియోట్టి TF, వెర్బీక్ PR, మరియు ఇతరులు. తీవ్రమైన మోకాలి గాయాలలో రేడియోగ్రఫీని ఉపయోగించడం కోసం ఒట్టావా మోకాలి నియమాన్ని అమలు చేయడం. JAMA 1997;278:2075-9.

11. స్టీల్ IG, గ్రీన్‌బర్గ్ GH, వెల్స్ GA, మెక్‌నైట్ RD, Cwinn AA, Caciotti T, మరియు ఇతరులు. తీవ్రమైన మోకాలి గాయాలలో రేడియోగ్రఫీని ఉపయోగించడం కోసం నిర్ణయం నియమం యొక్క ఉత్పన్నం. ఆన్ ఎమర్గ్ మెడ్ 1995;26:405-13.

12. సార్టోరిస్ DJ, రెస్నిక్ D. ప్లెయిన్ ఫిల్మ్ రేడియోగ్రఫీ: రొటీన్ మరియు ప్రత్యేక పద్ధతులు మరియు అంచనాలు. ఇన్: రెస్నిక్ D, ed. ఎముక మరియు కీళ్ల రుగ్మతల నిర్ధారణ. 3d ed. ఫిలడెల్ఫియా: సాండర్స్:1-40.

13. షెంక్ RC Jr, గుడ్నైట్ JM. ఆస్టియోకాండ్రిటిస్ డిస్-సెకాన్స్. J బోన్ జాయింట్ సర్జ్ [Am] 1996;78:439-56.

అకార్డియన్‌ను మూసివేయండి

క్వాడ్రిస్ప్స్ స్నాయువు చీలిక అంటే ఏమిటి?

క్వాడ్రిస్ప్స్ స్నాయువు చీలిక అంటే ఏమిటి?

స్నాయువులు కండరాలను ఎముకలకు అనుసంధానించే శక్తివంతమైన మృదు కణజాలం. ఈ స్నాయువులలో ఒకటి, క్వాడ్రిస్ప్స్ స్నాయువు, కాలు నిఠారుగా చేయడానికి తొడ ముందు భాగంలో కనిపించే కండరాలతో కలిసి పనిచేస్తుంది. ఎ కండరపుష్టి స్నాయువు చీలిక ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేయవచ్చు.

క్వాడ్రిస్ప్స్ స్నాయువు చీలిక బలహీనపరిచే గాయం కావచ్చు మరియు మోకాలి పనితీరును పునరుద్ధరించడానికి సాధారణంగా పునరావాసం మరియు శస్త్రచికిత్స జోక్యం అవసరం. ఈ రకమైన గాయాలు చాలా అరుదు. జంపింగ్ లేదా రన్నింగ్ స్పోర్ట్స్ చేసే అథ్లెట్లలో క్వాడ్రిస్ప్స్ స్నాయువు చీలికలు సాధారణంగా సంభవిస్తాయి.

క్వాడ్రిసెప్స్ స్నాయువు చీలిక వివరణ

నాలుగు క్వాడ్రిస్ప్స్ కండరాలు మోకాలిచిప్ప లేదా పాటెల్లా పైన కలిసి క్వాడ్రిస్ప్స్ స్నాయువును ఏర్పరుస్తాయి. క్వాడ్రిస్ప్స్ స్నాయువు చతుర్భుజ కండరాలను పాటెల్లాలో కలుస్తుంది. పాటెల్లా షిన్‌బోన్ లేదా టిబియాతో పాటెల్లార్ స్నాయువు ద్వారా అనుసంధానించబడి ఉంది. సమిష్టిగా పని చేయడం, క్వాడ్రిస్ప్స్ కండరాలు, క్వాడ్రిస్ప్స్ స్నాయువు మరియు పాటెల్లార్ స్నాయువు, మోకాలిని నిఠారుగా చేస్తాయి.

క్వాడ్రిస్ప్స్ స్నాయువు చీలిక పాక్షికంగా లేదా పూర్తి కావచ్చు. చాలా పాక్షిక కన్నీళ్లు మృదు కణజాలాలకు పూర్తిగా అంతరాయం కలిగించవు. అయినప్పటికీ, పూర్తిగా కన్నీరు మృదు కణజాలాన్ని రెండు భాగాలుగా విభజిస్తుంది. క్వాడ్రిస్ప్స్ స్నాయువు పూర్తిగా చీలిపోతే, కండరాలు ఇకపై మోకాలిచిప్ప లేదా పాటెల్లాకు జోడించబడవు. ఫలితంగా, క్వాడ్రిస్ప్స్ కండరాలు సంకోచించినప్పుడు మోకాలి నిఠారుగా చేయలేరు.

క్వాడ్రిసెప్స్ స్నాయువు చీలిక కారణాలు

పాదం నాటిన చోట కాలు మీద భారం పెరగడం మరియు మోకాలి కొంత వంగి ఉండటం వల్ల క్వాడ్రిస్ప్స్ స్నాయువు చీలిక తరచుగా సంభవిస్తుంది. ఉదాహరణకు, ఒక ఇబ్బందికరమైన జంప్ నుండి ల్యాండ్ అయినప్పుడు, మృదు కణజాలం భరించలేనంత శక్తి చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది, దీని వలన పాక్షికంగా లేదా పూర్తిగా చిరిగిపోతుంది. కన్నీళ్లు పడిపోవడం, మోకాలికి ప్రత్యక్ష ప్రభావాలు మరియు గాయాలు లేదా కోతలు కారణంగా కూడా ఉండవచ్చు.

బలహీనమైన క్వాడ్రిస్ప్స్ స్నాయువు కూడా చీలిపోయే అవకాశం ఉంది. క్వాడ్రిస్ప్స్ టెండినిటిస్, క్వాడ్రిస్ప్స్ టెండినిటిస్ అని పిలువబడే క్వాడ్రిస్ప్స్ స్నాయువు యొక్క వాపుతో సహా అనేక కారణాలు స్నాయువు బలహీనతకు దారితీయవచ్చు. క్వాడ్రిసెప్స్ టెండినిటిస్ అనేది క్రీడలు లేదా జంపింగ్‌తో కూడిన శారీరక కార్యకలాపాలలో పాల్గొనే అథ్లెట్లలో అత్యంత సాధారణ క్రీడా గాయాలలో ఒకటి.

బలహీనమైన మృదు కణజాలాలు మోకాలి లేదా పాటెల్లాకు రక్త ప్రవాహానికి అంతరాయం కలిగించే వ్యాధుల ద్వారా కూడా తీసుకురావచ్చు. కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ మరియు కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్ ఉపయోగించడం కూడా క్వాడ్రిస్ప్స్ స్నాయువు చీలికలతో సంబంధం ఉన్న బలహీనతకు అనుసంధానించబడింది. ఎక్కువ కాలం పాటు స్థిరీకరణ చేయడం వల్ల క్వాడ్రిస్ప్స్ స్నాయువులలో బలం తగ్గుతుంది. చివరగా, స్థానభ్రంశం మరియు/లేదా శస్త్రచికిత్స కారణంగా క్వాడ్రిస్ప్స్ స్నాయువు చీలికలు సంభవించవచ్చు.

క్వాడ్రిసెప్స్ స్నాయువు చీలిక లక్షణాలు

చతుర్భుజం స్నాయువు చీలికతో సంబంధం ఉన్న అత్యంత సాధారణ లక్షణాలలో పాపింగ్ లేదా చిరిగిపోయే అనుభూతి ఒకటి. మోకాలి వాపు మరియు వాపు తర్వాత నొప్పి - వ్యక్తి వారి మోకాలిని నిఠారుగా చేయలేరు. క్వాడ్రిస్ప్స్ స్నాయువు చీలిక యొక్క ఇతర లక్షణాలు:

  • ప్రభావిత సైట్ యొక్క మోకాలిచిప్ప లేదా పాటెల్లా పైభాగంలో ఒక ఇండెంటేషన్
  • గాయాల
  • సున్నితత్వం
  • తిమ్మిరి
  • స్నాయువు చిరిగిన చోట మోకాలిచిప్ప లేదా పాటెల్లా కుంగిపోవడం లేదా పడిపోవడం
  • మోకాలి బక్లింగ్ లేదా దూరంగా ఇవ్వడం వలన నడవడం కష్టం

 

 

క్వాడ్రిసెప్స్ స్నాయువు చీలిక మూల్యాంకనం

హెల్త్‌కేర్ ప్రొఫెషనల్ క్వాడ్రిస్ప్స్ స్నాయువు చీలికను నిర్ధారించడానికి రోగి యొక్క లక్షణాలు మరియు వైద్య చరిత్ర గురించి చర్చించడం ద్వారా మూల్యాంకనం చేస్తారు. రోగి యొక్క లక్షణాలు మరియు వైద్య చరిత్ర గురించి మాట్లాడిన తర్వాత, డాక్టర్ మోకాలి యొక్క సమగ్ర మూల్యాంకనాన్ని నిర్వహిస్తారు.

రోగి యొక్క లక్షణాల యొక్క ఖచ్చితమైన కారణాన్ని నిర్ధారించడానికి, ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు మోకాలిని సాగదీయడం లేదా నిఠారుగా చేయడం ఎంతవరకు సాధ్యమో పరిశీలిస్తారు. మూల్యాంకనం యొక్క ఈ ప్రాంతం బలహీనంగా ఉన్నప్పటికీ, క్వాడ్రిస్ప్స్ స్నాయువు చీలికను నిర్ధారించడం చాలా అవసరం.

క్వాడ్రిస్ప్స్ స్నాయువు చీలిక నిర్ధారణను ధృవీకరించడానికి, డాక్టర్ ఎక్స్-రే లేదా మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్ లేదా MRI, స్కాన్ వంటి కొన్ని ఇమేజింగ్ పరీక్షలను ఆదేశించవచ్చు. క్వాడ్రిస్ప్స్ స్నాయువు చీలిపోయిన తర్వాత మోకాలిచిప్ప స్థలం నుండి కదులుతుంది. ఇది మోకాలి యొక్క సైడ్‌వైస్ ఎక్స్-రే కోణంలో చాలా స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.

పూర్తి కన్నీళ్లు తరచుగా x-కిరణాల ద్వారా మాత్రమే గుర్తించబడతాయి. MRI కన్నీటి యొక్క స్థానంతో పాటు చిరిగిన స్నాయువు పరిమాణాన్ని వెల్లడిస్తుంది. కాలానుగుణంగా, MRI ఇలాంటి లక్షణాలతో మరొక గాయాన్ని కూడా తోసిపుచ్చుతుంది. స్పోర్ట్స్ గాయాల మూల్యాంకనంలో డయాగ్నస్టిక్ ఇమేజింగ్ సహాయపడుతుంది.

డాక్టర్ జిమెనెజ్ వైట్ కోట్

క్వాడ్రిస్ప్స్ స్నాయువు అనేది మోకాలిచిప్ప లేదా పాటెల్లా పైన కనిపించే పెద్ద స్నాయువు, ఇది మన మోకాలిని నిఠారుగా చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. క్వాడ్రిస్ప్స్ స్నాయువు ఒక బలమైన, ఫైబరస్ త్రాడు, ఇది విపరీతమైన శక్తిని తట్టుకోగలదు, క్రీడల గాయాలు లేదా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు క్వాడ్రిస్ప్స్ స్నాయువు చీలికకు దారితీయవచ్చు. క్వాడ్రిసెప్స్ స్నాయువు చీలికలు రోగి యొక్క జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేసే బలహీనపరిచే సమస్యలు.

డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC, CCST ఇన్సైట్

క్వాడ్రిసెప్స్ స్నాయువు చీలిక చికిత్స

నాన్-సర్జికల్ చికిత్స

పాక్షిక కన్నీళ్లలో ఎక్కువ భాగం నాన్-శస్త్రచికిత్స చికిత్స విధానాలకు బాగా స్పందిస్తాయి. క్వాడ్రిస్ప్స్ స్నాయువు నయం కావడానికి మోకాలి ఇమ్మొబిలైజర్ లేదా బ్రేస్‌ను ఉపయోగించమని డాక్టర్ రోగికి సలహా ఇవ్వవచ్చు. క్రచెస్ కాలు మీద బరువును ఉంచకుండా సహాయపడుతుంది. మోకాలి ఇమ్మొబిలైజర్ లేదా బ్రేస్ 3 నుండి 6 నెలల వరకు ఉపయోగించబడుతుంది.

ప్రారంభ నొప్పి, వాపు మరియు వాపు తగ్గిన తర్వాత, చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ మరియు ఫిజికల్ థెరపీ వంటి ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స ఎంపికలను ఉపయోగించవచ్చు. చిరోప్రాక్టిక్ డాక్టర్, లేదా చిరోప్రాక్టర్, వెన్నెముక సరిదిద్దడానికి మరియు మాన్యువల్ మానిప్యులేషన్‌లను ఉపయోగించి ఏవైనా వెన్నెముక తప్పుగా అమర్చడం లేదా సబ్‌లుక్సేషన్‌లను జాగ్రత్తగా సరిచేయడానికి, ఇది సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

ఇంకా, చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ మరియు ఫిజికల్ థెరపీ రికవరీ ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడటానికి శారీరక శ్రమ మరియు వ్యాయామ కార్యక్రమాలతో సహా జీవనశైలి మార్పులను అందించగలవు. బలం, వశ్యత మరియు చలనశీలతను మెరుగుపరచడానికి రోగికి అనేక రకాల స్ట్రెచ్‌లు మరియు వ్యాయామాలను సిఫార్సు చేయవచ్చు. తిరిగి ఆడటం ఎప్పుడు సురక్షితమో హెల్త్‌కేర్ ప్రొఫెషనల్ నిర్ణయిస్తారు.

సర్జికల్ ట్రీట్మెంట్

పూర్తి కన్నీళ్లు ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు క్వాడ్రిస్ప్స్ స్నాయువు చీలికను సరిచేయడానికి శస్త్రచికిత్స అవసరం. శస్త్రచికిత్స జోక్యాలు రోగి వయస్సు, చర్యలు మరియు పనితీరు యొక్క పూర్వ స్థాయిపై ఆధారపడి ఉంటాయి. క్వాడ్రిస్ప్స్ స్నాయువు చీలికలకు శస్త్రచికిత్సలో స్నాయువును మోకాలిచిప్ప లేదా పాటెల్లాకు తిరిగి జోడించడం జరుగుతుంది. శస్త్రచికిత్స ప్రాంతీయ వెన్నెముక మత్తు లేదా సాధారణ మత్తుమందుతో నిర్వహించబడుతుంది.

స్నాయువును తిరిగి అటాచ్ చేయడానికి, స్నాయువులో కుట్లు వేయబడతాయి మరియు మోకాలిచిప్ప వద్ద డ్రిల్ రంధ్రాల ద్వారా థ్రెడ్ చేయబడతాయి. మోకాలిచిప్ప యొక్క పునాదిలో కుట్లు జోడించబడ్డాయి. మోకాలిచిప్ప లేదా పాటెల్లాలో సరైన టెన్షన్‌ని కనుగొనడానికి వైద్యుడు కుట్లు వేస్తాడు. ఇది మోకాలిచిప్ప ఉన్న ప్రదేశం గాయపడని పాటెల్లా లేదా మోకాలిచిప్పతో సరిగ్గా సరిపోలుతుందని కూడా నిర్ధారిస్తుంది.

శస్త్రచికిత్స తర్వాత మోకాలి ఇమ్మొబిలైజర్, బ్రేస్ లేదా లాంగ్ లెగ్ కాస్ట్‌ని ఉపయోగించవచ్చు. క్రాచెస్ ద్వారా రోగి తన కాలు మీద బరువు పెట్టడానికి అనుమతించబడవచ్చు. శస్త్రచికిత్స జోక్యం తర్వాత చిరోప్రాక్టర్ లేదా ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ ద్వారా పునరావాస కార్యక్రమంలోకి సాగదీయడం మరియు వ్యాయామాలు జోడించబడతాయి.

శస్త్రచికిత్స తర్వాత చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ మరియు ఫిజికల్ థెరపీ కోసం ఖచ్చితమైన టైమ్‌లైన్ వ్యక్తిగతంగా వ్యక్తిగతీకరించబడుతుంది. రోగి యొక్క పునరావాస కార్యక్రమం కన్నీటి రకం, వారి శస్త్రచికిత్స, వైద్య పరిస్థితి మరియు ఇతర అవసరాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

ముగింపు

క్వాడ్రిస్ప్స్ స్నాయువు చీలిక నుండి కోలుకున్న తర్వాత ఎక్కువ మంది రోగులు వారి అసలు దినచర్యలకు తిరిగి రావచ్చు. వ్యక్తి యొక్క రాబడిని ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు చాలా జాగ్రత్తగా పరిష్కరిస్తారు. మా సమాచారం యొక్క పరిధి చిరోప్రాక్టిక్ మరియు వెన్నెముక ఆరోగ్య సమస్యలకు పరిమితం చేయబడింది. విషయం గురించి చర్చించడానికి, దయచేసి డాక్టర్ జిమెనెజ్‌ని అడగడానికి సంకోచించకండి లేదా మమ్మల్ని సంప్రదించండి915-850-0900 .

డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్చే నిర్వహించబడింది

గ్రీన్ కాల్ నౌ బటన్ H .png

 

అదనపు టాపిక్ చర్చ: శస్త్రచికిత్స లేకుండా మోకాలి నొప్పి నుండి ఉపశమనం

మోకాలి నొప్పి అనేది అనేక రకాల మోకాలి గాయాలు మరియు/లేదా పరిస్థితుల కారణంగా సంభవించే ఒక ప్రసిద్ధ లక్షణం.క్రీడలు గాయాలు. నాలుగు ఎముకలు, నాలుగు స్నాయువులు, వివిధ స్నాయువులు, రెండు నెలవంక మరియు మృదులాస్థి యొక్క ఖండనతో రూపొందించబడినందున మోకాలి మానవ శరీరంలోని అత్యంత సంక్లిష్టమైన కీళ్లలో ఒకటి. అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఫ్యామిలీ ఫిజిషియన్స్ ప్రకారం, మోకాలి నొప్పికి అత్యంత సాధారణ కారణాలలో పటేల్లార్ సబ్‌లుక్సేషన్, పటేల్లార్ టెండినిటిస్ లేదా జంపర్స్ మోకాలి మరియు ఓస్‌గుడ్-స్క్లాటర్ వ్యాధి ఉన్నాయి. 60 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో మోకాళ్ల నొప్పులు ఎక్కువగా వచ్చే అవకాశం ఉన్నప్పటికీ, పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో ఉన్నవారిలో కూడా మోకాళ్ల నొప్పులు రావచ్చు. మోకాలి నొప్పిని RICE పద్ధతులను అనుసరించి ఇంట్లోనే చికిత్స చేయవచ్చు, అయినప్పటికీ, తీవ్రమైన మోకాలి గాయాలు చిరోప్రాక్టిక్ సంరక్షణతో సహా తక్షణ వైద్య సంరక్షణ అవసరం కావచ్చు.

 

 

 

కార్టూన్ పేపర్ బాయ్ యొక్క బ్లాగ్ చిత్రం

 

అదనపు అదనపు | ముఖ్యమైన అంశం: ఎల్ పాసో, TX చిరోప్రాక్టర్ సిఫార్సు చేయబడింది

మోకాలి ప్లికా సిండ్రోమ్ అంటే ఏమిటి?

మోకాలి ప్లికా సిండ్రోమ్ అంటే ఏమిటి?

మోకాలి వివిధ రకాల సంక్లిష్ట మృదు కణజాలాలతో రూపొందించబడింది. మోకాలి కీలును చుట్టుముట్టడం అనేది ప్లికా అని పిలువబడే దాని పొర వద్ద ఒక మడత. మోకాలి సైనోవియల్ మెమ్బ్రేన్ అని పిలువబడే ద్రవంతో నిండిన నిర్మాణంతో కప్పబడి ఉంటుంది. సైనోవియల్ ప్లికే అని పిలువబడే ఈ క్యాప్సూల్స్‌లో మూడు, పిండం దశలో మోకాలి కీలు చుట్టూ అభివృద్ధి చెందుతాయి మరియు పుట్టుకకు ముందు గ్రహించబడతాయి.

అయినప్పటికీ, 2006లో ఒక పరిశోధనా అధ్యయనంలో, ఆర్థ్రోస్కోపిక్ శస్త్రచికిత్స చేయించుకుంటున్న రోగులలో 95 శాతం మంది వారి సైనోవియల్ ప్లికే యొక్క అవశేషాలను కలిగి ఉన్నారని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. సాధారణంగా స్పోర్ట్స్ గాయాల కారణంగా ప్లికా ఎర్రబడినప్పుడు మోకాలి ప్లికా సిండ్రోమ్ సంభవిస్తుంది. ఇది తరచుగా మోకాలిచిప్ప మధ్యలో జరుగుతుంది. మధ్యస్థ పాటెల్లార్ ప్లికా సిండ్రోమ్.

మోకాలి ప్లికా సిండ్రోమ్ యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

మోకాలి ప్లికా సిండ్రోమ్ యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణం మోకాలి నొప్పి, అయితే వివిధ రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా ఈ లక్షణాలను కలిగిస్తాయి. మోకాలి ప్లికా సిండ్రోమ్‌తో సంబంధం ఉన్న మోకాలి నొప్పి సాధారణంగా ఉంటుంది: నొప్పి, బదులుగా పదునైన లేదా షూటింగ్; మరియు మెట్లు, స్క్వాటింగ్ లేదా బెండింగ్ ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు అధ్వాన్నంగా ఉంటుంది. మోకాలి ప్లికా సిండ్రోమ్ యొక్క ఇతర లక్షణాలు క్రింది వాటిని కూడా కలిగి ఉండవచ్చు:

  • ఎక్కువసేపు కూర్చున్న తర్వాత కుర్చీలో నుండి లేచినప్పుడు మోకాలిపై పట్టుకోవడం లేదా లాక్ చేయడం వంటి అనుభూతి,
  • ఎక్కువ విరామాలు కూర్చోవడం కష్టం,
  • మోకాలిని వంగినప్పుడు లేదా సాగదీసేటప్పుడు పగుళ్లు లేదా క్లిక్ చేసే శబ్దం,
  • మోకాలి మెల్లమెల్లగా బయటకు వస్తున్న భావన,
  • వాలులు మరియు మెట్లపై అస్థిరత యొక్క భావం,
  • మరియు మోకాలి టోపీపై నెట్టేటప్పుడు వాపు ప్లికా అనిపించవచ్చు.

మోకాలి ప్లికా సిండ్రోమ్ యొక్క కారణాలు ఏమిటి?

మోకాలి ప్లికా సిండ్రోమ్ సాధారణంగా మోకాలిపై అధిక ఒత్తిడి లేదా ఒత్తిడి కారణంగా లేదా మితిమీరిన వినియోగం కారణంగా సంభవిస్తుంది. రన్నింగ్, బైకింగ్ లేదా మెట్లు ఎక్కే యంత్రాన్ని ఉపయోగించడం వంటి వ్యక్తి మోకాలిని వంచి మరియు పొడిగించాల్సిన శారీరక కార్యకలాపాలు మరియు వ్యాయామాల ద్వారా దీనిని తీసుకురావచ్చు. ఆటోమొబైల్ ప్రమాద గాయం లేదా స్లిప్ అండ్ ఫాల్ ప్రమాదం కూడా మోకాలి ప్లికా సిండ్రోమ్‌కు కారణం కావచ్చు.

�
డాక్టర్ జిమెనెజ్ వైట్ కోట్

మోకాలి ప్లికా సిండ్రోమ్, సాధారణంగా మధ్యస్థ పాటెల్లార్ ప్లికా సిండ్రోమ్ అని పిలుస్తారు, ఇది మోకాలి సైనోవియల్ క్యాప్సూల్ చుట్టూ ఉండే ప్లికా అనే నిర్మాణం చికాకుగా మరియు మంటగా మారినప్పుడు సంభవించే ఆరోగ్య సమస్య. మోకాలి ప్లికా సిండ్రోమ్ ఇతర రకాల ఆరోగ్య సమస్యలతో పాటు క్రీడల గాయాలు, ఆటోమొబైల్ ప్రమాద గాయాలు మరియు స్లిప్ అండ్ ఫాల్ ప్రమాదాల కారణంగా సంభవించవచ్చు. మోకాలి ప్లికా సిండ్రోమ్ యొక్క లక్షణాలు సాధారణంగా కొండ్రోమలాసియా పటేల్లాగా పొరబడవచ్చు. డయాగ్నస్టిక్ ఇమేజింగ్ చికిత్సను కొనసాగించడానికి సమస్యను నిర్ధారించడంలో సహాయపడుతుంది.

డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC, CCST ఇన్సైట్

మోకాలి ప్లికా సిండ్రోమ్ ఎలా నిర్ధారణ అవుతుంది?

మధ్యస్థ పటేల్లార్ ప్లికా సిండ్రోమ్‌ని నిర్ధారించడానికి, ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు మొదట శారీరక పరీక్షను నిర్వహిస్తారు. చిరిగిన నెలవంక, స్నాయువు మరియు విరిగిన ఎముకలు లేదా పగుళ్లు వంటి మోకాలి నొప్పికి ఏవైనా ఇతర సంభావ్య కారణాలను తోసిపుచ్చడానికి వారు మూల్యాంకనాన్ని ఉపయోగిస్తారు. ఏదైనా ఇటీవలి ఆరోగ్య సమస్యలతో పాటు మీరు పాల్గొనే ఏవైనా శారీరక కార్యకలాపాల గురించి మీ వైద్యుడితో తప్పకుండా మాట్లాడండి. ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు మీ మోకాలిని మెరుగ్గా చూసేందుకు X- రే లేదా MRIని కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

 

 

మోకాలి ప్లికా సిండ్రోమ్‌కు చికిత్స ఏమిటి?

మధ్యస్థ పటేల్లార్ ప్లికా సిండ్రోమ్ యొక్క చాలా సందర్భాలు చిరోప్రాక్టిక్ కేర్, ఫిజికల్ థెరపీ లేదా ఇంట్లో శారీరక శ్రమ లేదా వ్యాయామ ప్రణాళిక వంటి ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సా ఎంపికలకు బాగా స్పందిస్తాయి. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ మస్క్యులోస్కెలెటల్ మరియు నాడీ వ్యవస్థకు సంబంధించిన వివిధ రకాల ఆరోగ్య సమస్యలను సురక్షితంగా మరియు ప్రభావవంతంగా సరిచేయడానికి వెన్నెముక సర్దుబాట్లు మరియు మాన్యువల్ మానిప్యులేషన్‌లను ఉపయోగిస్తుంది. అంతేకాకుండా, చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ మరియు ఫిజికల్ థెరపీలో హామ్ స్ట్రింగ్స్ మరియు క్వాడ్రిస్ప్స్‌కు బలం, చలనశీలత మరియు వశ్యతను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడే స్ట్రెచ్‌లు మరియు వ్యాయామాల శ్రేణిని చేర్చవచ్చు. ఈ సాగతీతలు మరియు వ్యాయామాలు క్రింద వివరించబడ్డాయి.

క్వాడ్రిస్ప్స్ బలోపేతం

మధ్యస్థ ప్లికా తొడలపై ఉన్న ప్రధాన కండరమైన క్వాడ్రిస్‌ప్స్‌కు జోడించబడి ఉంటుంది. బలహీనమైన క్వాడ్రిస్ప్స్ ఉన్న వ్యక్తికి మోకాలి ప్లికా సిండ్రోమ్ వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీరు ఈ క్రింది విధంగా సాగదీయడం మరియు వ్యాయామాలు చేయడం ద్వారా మీ చతుర్భుజాలను బలోపేతం చేయవచ్చు:

  • quadriceps సెట్లు లేదా కండరాలను బిగించడం
  • నేరుగా లెగ్ పెంచుతుంది
  • లెగ్ ప్రెస్సెస్
  • చిన్న-స్క్వాట్‌లు
  • బైకింగ్, ఈత కొట్టడం, నడవడం లేదా దీర్ఘవృత్తాకార యంత్రాన్ని ఉపయోగించడం.

స్నాయువు సాగదీయడం

హామ్ స్ట్రింగ్స్ అంటే తొడల వెనుక భాగంలో, పెల్విస్ నుండి షిన్ ఎముక వరకు విస్తరించి ఉన్న కండరాలు. ఇవి మోకాలిని వంచడంలో సహాయపడతాయి. గట్టి హామ్ స్ట్రింగ్స్ మోకాలి ముందు భాగంలో లేదా ప్లికాపై ఎక్కువ ఒత్తిడిని మరియు ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి. చిరోప్రాక్టర్ లేదా ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ రోగికి అనేక స్ట్రెచ్‌లు మరియు వ్యాయామాల ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేస్తాడు, ఇది నరాలను విడదీయడంలో సహాయపడుతుంది. రోగి ఈ కదలికలను తెలుసుకున్న వెంటనే, కండరాలను సడలించడం కోసం ప్రతిరోజూ కొన్ని సార్లు వాటిని చేయవచ్చు.

కార్టికోస్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు

నొప్పి మరియు వాపు పనితీరులో పరిమితిని కలిగిస్తే కొంతమంది ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు మోకాలికి కార్టికోస్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లను అందించవచ్చు. కార్టికోస్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు బాధాకరమైన లక్షణాలను తాత్కాలికంగా తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, అయినప్పటికీ, మోకాలి ప్లికా సిండ్రోమ్‌ను నయం చేయడానికి రోగి చికిత్సను కొనసాగించడం చాలా అవసరం. చికిత్స చేయకపోతే కార్టికోస్టెరాయిడ్ కాలిపోయినప్పుడు బాధాకరమైన లక్షణాలు తిరిగి రావచ్చు.

సర్జరీ

చిరోప్రాక్టిక్ కేర్, ఫిజికల్ థెరపీ లేదా పైన వివరించిన చికిత్స మోకాలి ప్లికా సిండ్రోమ్‌ను నయం చేయడంలో సహాయపడకపోతే, ఆర్థ్రోస్కోపిక్ రెసెక్షన్ అని పిలువబడే ఒక ప్రక్రియ అవసరం కావచ్చు. ఈ ప్రక్రియను నిర్వహించడానికి, డాక్టర్ మోకాలి వైపున ఒక చిన్న కట్ ద్వారా ఆర్థ్రోస్కోప్ అని పిలువబడే ఒక చిన్న కెమెరాను ఇన్సర్ట్ చేస్తారు. ప్లికాను తీయడానికి లేదా దాని స్థానాన్ని సరిచేయడానికి రెండవ చిన్న కట్ ద్వారా చిన్న శస్త్రచికిత్సా సాధనాలు చొప్పించబడతాయి.

శస్త్రచికిత్స తర్వాత, మీ డాక్టర్ పునరావాస కార్యక్రమం కోసం చిరోప్రాక్టర్ లేదా ఫిజికల్ థెరపిస్ట్‌ను సంప్రదిస్తారు. మోకాలి ప్లికా సిండ్రోమ్‌కు శస్త్రచికిత్స నుండి కోలుకోవడం రోగి యొక్క మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యంతో సహా అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మోకాలి మార్చబడిన సందర్భంలో రోగి కొన్ని రోజుల్లో కోలుకోవచ్చు. వ్యాయామం మరియు శారీరక శ్రమ యొక్క సాధారణ స్థాయికి తిరిగి రావడానికి కొన్ని వారాల ముందు వైర్ చేయడం గుర్తుంచుకోండి.

మోకాలి ప్లికా సిండ్రోమ్‌తో జీవించడం

ప్లికా సిండ్రోమ్ సాధారణంగా పైన వివరించిన విధంగా చిరోప్రాక్టిక్ కేర్, ఫిజికల్ థెరపీ మరియు ఇతర చికిత్సా విధానాలతో చికిత్స చేయడం సులభం. మీకు శస్త్రచికిత్స అవసరమైతే, విధానం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది మరియు అనేక రకాల మోకాలి శస్త్రచికిత్సలతో పోలిస్తే తక్కువ రికవరీ అవసరం.

మీ మోకాలి ప్లికా సిండ్రోమ్‌కు ఉత్తమమైన చికిత్స ఎంపికను నిర్ణయించడానికి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో మాట్లాడండి. మా సమాచారం యొక్క పరిధి చిరోప్రాక్టిక్ మరియు వెన్నెముక ఆరోగ్య సమస్యలకు పరిమితం చేయబడింది. విషయం గురించి చర్చించడానికి, దయచేసి డాక్టర్ జిమెనెజ్‌ని అడగడానికి సంకోచించకండి లేదా మమ్మల్ని సంప్రదించండి915-850-0900 .

డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్చే నిర్వహించబడింది

గ్రీన్ కాల్ నౌ బటన్ H .png

 

అదనపు టాపిక్ చర్చ: శస్త్రచికిత్స లేకుండా మోకాలి నొప్పి నుండి ఉపశమనం

మోకాలి నొప్పి అనేది అనేక రకాల మోకాలి గాయాలు మరియు/లేదా పరిస్థితుల కారణంగా సంభవించే ఒక ప్రసిద్ధ లక్షణం.క్రీడలు గాయాలు. నాలుగు ఎముకలు, నాలుగు స్నాయువులు, వివిధ స్నాయువులు, రెండు నెలవంక మరియు మృదులాస్థి యొక్క ఖండనతో రూపొందించబడినందున మోకాలి మానవ శరీరంలోని అత్యంత సంక్లిష్టమైన కీళ్లలో ఒకటి. అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఫ్యామిలీ ఫిజిషియన్స్ ప్రకారం, మోకాలి నొప్పికి అత్యంత సాధారణ కారణాలలో పటేల్లార్ సబ్‌లుక్సేషన్, పటేల్లార్ టెండినిటిస్ లేదా జంపర్స్ మోకాలి మరియు ఓస్‌గుడ్-స్క్లాటర్ వ్యాధి ఉన్నాయి. 60 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో మోకాళ్ల నొప్పులు ఎక్కువగా వచ్చే అవకాశం ఉన్నప్పటికీ, పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో ఉన్నవారిలో కూడా మోకాళ్ల నొప్పులు రావచ్చు. మోకాలి నొప్పిని RICE పద్ధతులను అనుసరించి ఇంట్లోనే చికిత్స చేయవచ్చు, అయినప్పటికీ, తీవ్రమైన మోకాలి గాయాలు చిరోప్రాక్టిక్ సంరక్షణతో సహా తక్షణ వైద్య సంరక్షణ అవసరం కావచ్చు.

 

కార్టూన్ పేపర్ బాయ్ యొక్క బ్లాగ్ చిత్రం

 

అదనపు అదనపు | ముఖ్యమైన అంశం: ఎల్ పాసో, TX చిరోప్రాక్టర్ సిఫార్సు చేయబడింది

కొండ్రోమలాసియా పటేల్లే అంటే ఏమిటి?

కొండ్రోమలాసియా పటేల్లే అంటే ఏమిటి?

కొండ్రోమలాసియా పాటెల్లే, రన్నర్స్ మోకాలి అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ఆరోగ్య సమస్య, దీనిలో పాటెల్లా లేదా మోకాలిచిప్ప క్రింద మృదులాస్థి మృదువుగా మారుతుంది మరియు చివరికి క్షీణిస్తుంది. ఈ సమస్య యువ అథ్లెట్లలో ప్రబలంగా ఉంటుంది, అయితే, ఇది మోకాలి కీళ్ళనొప్పులతో బాధపడుతున్న పెద్దవారిలో కూడా అభివృద్ధి చెందుతుంది.

కొండ్రోమలాసియా పాటెల్లా వంటి క్రీడా గాయాలు తరచుగా మితిమీరిన గాయాలుగా పరిగణించబడతాయి. శారీరక శ్రమలు మరియు వ్యాయామంలో పాల్గొనకుండా కొంత సమయం తీసుకుంటే అత్యుత్తమ ఫలితాలను పొందవచ్చు. వ్యక్తి యొక్క ఆరోగ్య సమస్యలు సరికాని మోకాలి అమరిక కారణంగా ఉన్న సందర్భంలో, విశ్రాంతి నొప్పిని తగ్గించకపోవచ్చు. రన్నర్ యొక్క మోకాలి యొక్క లక్షణాలు మోకాలి నొప్పి మరియు గ్రౌండింగ్ అనుభూతులను కలిగి ఉంటాయి.

కొండ్రోమలాసియా పటేల్‌కి కారణమేమిటి?

మోకాలిచిప్ప, లేదా పాటెల్లా, సాధారణంగా మోకాలి కీలు ముందు భాగంలో కనుగొనబడుతుంది. మీరు మీ మోకాలిని వంచినట్లయితే, మీ మోకాలిచిప్ప వెనుక భాగం మోకాలి వద్ద మీ తొడ ఎముక లేదా తొడ ఎముక యొక్క మృదులాస్థిపై జారిపోతుంది. స్నాయువులు మరియు స్నాయువులు వంటి సంక్లిష్ట మృదు కణజాలాలు మోకాలిచిప్పను షిన్‌బోన్ మరియు తొడ కండరాలకు కలుపుతాయి. ఈ నిర్మాణాలలో ఏవైనా తదనుగుణంగా కదలడంలో విఫలమైనప్పుడు, మోకాలిచిప్ప తొడ ఎముకపై రుద్దడానికి కారణమవుతున్నప్పుడు కొండ్రోమలాసియా పాటెల్లా సాధారణంగా సంభవించవచ్చు. పేలవమైన మోకాలిచిప్ప కదలిక దీని వలన సంభవించవచ్చు:

  • పుట్టుకతో వచ్చిన ఆరోగ్య సమస్య కారణంగా తప్పుగా అమర్చడం
  • బలహీనమైన హామ్ స్ట్రింగ్స్ మరియు క్వాడ్రిస్ప్స్, లేదా తొడల కండరాలు
  • అడిక్టర్లు మరియు అపహరణకర్తల మధ్య కండరాల అసమతుల్యత, తొడల లోపల మరియు వెలుపల కండరాలు
  • కొన్ని శారీరక కార్యకలాపాలు మరియు రన్నింగ్, స్కీయింగ్ లేదా జంపింగ్ వంటి వ్యాయామాల నుండి మోకాలి కీళ్లపై నిరంతర ఒత్తిడి
  • మోకాలిచిప్ప కోసం నేరుగా దెబ్బ లేదా గాయం

కొండ్రోమలాసియా పటేల్‌కి ఎవరు ప్రమాదంలో ఉన్నారు?

కొండ్రోమలాసియా పాటెల్లా అభివృద్ధి చెందడానికి ఒక వ్యక్తి యొక్క అవకాశాన్ని పెంచే కారకాల కలగలుపు క్రింద ఉంది.

వయసు

యుక్తవయస్కులు మరియు యువకులు ఈ ఆరోగ్య సమస్యకు ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది. పెరుగుదల సమయంలో, ఎముకలు మరియు కండరాలు తరచుగా చాలా వేగంగా పెరుగుతాయి, దీని వలన మానవ శరీరంలో స్వల్పకాలిక కండరాలు మరియు ఎముకల అసమతుల్యత ఏర్పడుతుంది.

లింగం

రన్నర్ మోకాలి అభివృద్ధి చెందడానికి మగవారి కంటే ఆడవారు ఎక్కువగా ఉంటారు, ఎందుకంటే స్త్రీలు సాధారణంగా పురుషుల కంటే తక్కువ కండర ద్రవ్యరాశిని కలిగి ఉంటారు. ఇది అసాధారణ మోకాలి ప్లేస్‌మెంట్‌కు దారితీయవచ్చు మరియు మోకాలిచిప్పపై మరింత పార్శ్వ ఒత్తిడికి దారితీయవచ్చు.

ఫ్లాట్ ఫీట్

చదునైన పాదాలను కలిగి ఉన్న వ్యక్తులు మోకాలి కీళ్లకు ఎక్కువ ఒత్తిడిని కలిగి ఉంటారు, ఎక్కువ వంపులు ఉన్న వ్యక్తులతో పోలిస్తే.

గత గాయం

మోకాలిచిప్పకు మునుపటి గాయాలు, తొలగుటతో సహా, కొండ్రోమలాసియా పాటెల్లా అభివృద్ధి చెందే అవకాశాన్ని పెంచుతుంది.

పెరిగిన శారీరక శ్రమ

శారీరక కార్యకలాపాలు మరియు వ్యాయామం యొక్క పెరిగిన స్థాయిలు మోకాలి కీళ్లపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి, ఇది మోకాలి సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

ఆర్థరైటిస్

రన్నర్ యొక్క మోకాలి ఆర్థరైటిస్ యొక్క సూచన కావచ్చు, ఇది బాగా తెలిసిన సమస్య కణజాలం మరియు కీళ్లకు నొప్పి మరియు వాపును కలిగిస్తుంది. వాపు మోకాలు మరియు దాని సంక్లిష్ట నిర్మాణాల సరైన పనితీరును నిరోధించవచ్చు.

కొండ్రోమలాసియా పటేల్లే యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

కొండ్రోమలాసియా పాటెల్లే సాధారణంగా మోకాలిలో నొప్పిగా ఉంటుంది, దీనిని పాటెల్లోఫెమోరల్ నొప్పి అని పిలుస్తారు, మోకాలిని పొడిగించినప్పుడు లేదా వంగేటప్పుడు పగుళ్లు లేదా గ్రౌండింగ్ వంటి అనుభూతులను కలిగి ఉంటుంది. ఎక్కువసేపు కూర్చున్న తర్వాత లేదా శారీరక శ్రమలు మరియు వ్యాయామాల ద్వారా మీ మోకాళ్లపై తీవ్రమైన ఒత్తిడిని వర్తింపజేయడం ద్వారా నొప్పి తీవ్రమవుతుంది. కొండ్రోమలాసియా పాటెల్లే లేదా రన్నర్ మోకాలి లక్షణాలు తమంతట తాముగా పరిష్కరించుకోకపోతే, వ్యక్తి తక్షణ వైద్య సంరక్షణను కోరడం చాలా అవసరం.

 

 

రోగ నిర్ధారణ మరియు కొండ్రోమలాసియా పటేల్ గ్రేడింగ్

ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడు మోకాలిపై నొప్పి మరియు మంట ఉన్న ప్రాంతాలను శోధిస్తాడు. వారు మోకాలిచిప్పను తొడ ఎముకతో సమలేఖనం చేసే విధానాన్ని కూడా చూడవచ్చు. తప్పుగా అమర్చడం కొండ్రోమలాసియా పాటెల్లా ఉనికిని సూచిస్తుంది. ఈ ఆరోగ్య సమస్య ఉనికిని నిర్ధారించడానికి వైద్యుడు అనేక మూల్యాంకనాలను కూడా నిర్వహించవచ్చు.

ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడు కొండ్రోమలాసియా పాటెల్లాను నిర్ధారించడంలో సహాయపడటానికి క్రింది పరీక్షలలో దేనినైనా అడగవచ్చు, వీటిలో: ఎముకలు దెబ్బతినడం లేదా తప్పుగా అమరికలు లేదా ఆర్థరైటిస్‌ను చూపించడానికి ఎక్స్-కిరణాలు; మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్, లేదా MRI, మృదులాస్థి దుస్తులు మరియు కన్నీటిని చూడటానికి; మరియు ఆర్థ్రోస్కోపిక్ పరీక్ష, మోకాలి కీలు లోపల ఎండోస్కోప్ మరియు కెమెరాను చొప్పించడంతో కూడిన అతితక్కువ ఇన్వాసివ్ ప్రక్రియ.

గ్రేడింగ్

రోగి యొక్క రన్నర్ మోకాలి స్థాయిని వర్ణించే గ్రేడ్ 1 నుండి 4 వరకు ఉన్న నాలుగు స్థాయిల కొండ్రోమలాసియా పాటెల్లే ఉన్నాయి. గ్రేడ్ 1 తేలికపాటిదిగా పరిగణించబడుతుంది, అయితే గ్రేడ్ 4 తీవ్రంగా పరిగణించబడుతుంది.

  • గ్రేడ్ 1 మోకాలి ప్రాంతంలో మృదులాస్థి యొక్క మృదుత్వాన్ని సూచిస్తుంది.
  • గ్రేడ్ 2 మృదులాస్థి యొక్క మృదుత్వాన్ని సూచిస్తుంది, దాని తర్వాత అసాధారణ ఉపరితల లక్షణాలు, క్షీణత ప్రారంభం.
  • గ్రేడ్ 3 మోకాలి యొక్క సంక్లిష్ట మృదు కణజాలం యొక్క క్రియాశీల క్షీణతతో కలిసి మృదులాస్థి యొక్క సన్నబడటానికి వెల్లడిస్తుంది.
  • గ్రేడ్ 4, లేదా అత్యంత తీవ్రమైన గ్రేడ్, మృదులాస్థి యొక్క గణనీయమైన భాగం ద్వారా ఎముకను బహిర్గతం చేయడాన్ని ప్రదర్శిస్తుంది బోన్ ఎక్స్‌పోజర్ అంటే ఎముక నుండి ఎముకకు రుద్దడం అనేది మోకాలిలో ఎక్కువగా జరుగుతుంది.

కొండ్రోమలాసియా పటేల్‌కి చికిత్స ఏమిటి?

మోకాలిచిప్ప, లేదా పాటెల్లా, మరియు తొడ ఎముక లేదా తొడ ఎముకపై ఉంచే ఒత్తిడిని ముందుగా తగ్గించడం కొండ్రోమలాసియా పాటెల్లే చికిత్స యొక్క లక్ష్యం. ప్రభావితమైన మోకాలి కీలుపై విశ్రాంతి మరియు మంచు మరియు వేడిని ఉపయోగించడం సాధారణంగా మొదటి చికిత్స. రన్నర్ మోకాలికి సంబంధించిన మృదులాస్థి నష్టం తరచుగా ఈ నివారణలతో సరిచేయవచ్చు.

అంతేకాకుండా, ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు మోకాలి కీలు చుట్టూ నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడానికి ఇబుప్రోఫెన్ వంటి శోథ నిరోధక మందులు మరియు/లేదా మందులను సూచించవచ్చు. సున్నితత్వం, వాపు మరియు నొప్పి కొనసాగినప్పుడు, క్రింది చికిత్స ఎంపికలను అన్వేషించవచ్చు. పైన పేర్కొన్న విధంగా, లక్షణాలు కొనసాగితే వ్యక్తులు వెంటనే వైద్య సంరక్షణను పొందాలి

చిరోప్రాక్టిక్ కేర్

చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ అనేది సురక్షితమైన మరియు ప్రభావవంతమైన ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స ఎంపిక, ఇది కొండ్రోమలాసియా పాటెల్లాతో సహా మస్క్యులోస్కెలెటల్ మరియు నాడీ వ్యవస్థకు సంబంధించిన వివిధ రకాల గాయాలు మరియు/లేదా పరిస్థితుల నిర్ధారణ, చికిత్స మరియు నివారణపై దృష్టి సారిస్తుంది. అప్పుడప్పుడు, మోకాలి నొప్పి వెన్నెముక తప్పుగా అమర్చడం లేదా సబ్‌లుక్సేషన్‌ల కారణంగా ఉద్భవించవచ్చు. చిరోప్రాక్టిక్ లేదా చిరోప్రాక్టర్ యొక్క వైద్యుడు వెన్నెముక యొక్క సహజ సమగ్రతను జాగ్రత్తగా పునరుద్ధరించడానికి వెన్నెముక సర్దుబాట్లు మరియు మాన్యువల్ మానిప్యులేషన్‌లను ఉపయోగిస్తాడు.

ఇంకా, చిరోప్రాక్టర్ జీవనశైలి మార్పుల శ్రేణిని కూడా సిఫారసు చేయవచ్చు, ఇందులో పోషకాహార సలహా మరియు శారీరక శ్రమ లేదా వ్యాయామ మార్గదర్శిని కొండ్రోమలాసియా పాటెల్లేతో సంబంధం ఉన్న లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు. పునరావాసం కండరాల బలం, వశ్యత మరియు చలనశీలతను మెరుగుపరచడానికి క్వాడ్రిస్ప్స్, హామ్ స్ట్రింగ్స్, అడ్డక్టర్స్ మరియు అబ్డక్టర్స్‌ను బలోపేతం చేయడంపై కూడా దృష్టి పెట్టవచ్చు. కండరాల సమతుల్యత యొక్క ఉద్దేశ్యం ఇతర సమస్యలతో పాటు మోకాలి తప్పుగా అమర్చడాన్ని నివారించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

సర్జరీ

కీళ్లను తనిఖీ చేయడానికి మరియు మోకాలి యొక్క తప్పుగా అమరిక ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఆర్థ్రోస్కోపిక్ శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు. ఈ ఆపరేషన్‌లో మోకాలి కీలులో చాలా చిన్న కోత ద్వారా కెమెరాను చొప్పించడం జరుగుతుంది. శస్త్రచికిత్సా విధానం సమస్యను సరిచేయగలదు. ఒక సాధారణ ప్రక్రియ పార్శ్వ విడుదల. ఈ సర్జరీలో టెన్షన్‌ను విడుదల చేయడానికి మరియు మరింత కదలిక కోసం అనుమతించడానికి అనేక స్నాయువులను కత్తిరించడం ఉంటుంది. అదనపు శస్త్రచికిత్స మోకాలిచిప్ప వెనుక భాగంలో అమర్చడం, మృదులాస్థి అంటుకట్టుటను చొప్పించడం లేదా తొడ కండరాలను బదిలీ చేయడం వంటివి చేయవచ్చు.

�
డాక్టర్ జిమెనెజ్ వైట్ కోట్

మోకాలి కీలు యొక్క మృదు కణజాలం చుట్టూ ఉన్న మృదులాస్థి మృదువుగా మారడం వల్ల పాటెల్లా లేదా మోకాలిచిప్ప యొక్క దిగువ భాగంలో వాపుగా చోండ్రోమలాసియా పటేల్ వర్గీకరించబడుతుంది. ఈ ప్రసిద్ధ ఆరోగ్య సమస్య సాధారణంగా యువ క్రీడాకారులలో క్రీడల గాయాల కారణంగా సంభవిస్తుంది, అయితే మోకాలిలో కీళ్ళనొప్పులు ఉన్న పెద్దవారిలో కొండ్రోమలాసియా పాటెల్లే కూడా సంభవించవచ్చు. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ మోకాలి కీలు మరియు దాని చుట్టూ ఉన్న మృదు కణజాలాలకు బలం మరియు సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది.

డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC, CCST ఇన్సైట్

కొండ్రోమలాసియా పటేల్లెను ఎలా నివారించాలి

ఒక రోగి చివరికి రన్నర్ యొక్క మోకాలి లేదా కొండ్రోమలాసియా పాటెల్లా అభివృద్ధి చెందే అవకాశాన్ని తగ్గించవచ్చు:

  • మోకాళ్లపై పదేపదే ఒత్తిడిని నివారించడం. వ్యక్తి మోకాళ్లపై సమయం గడపాల్సిన అవసరం ఉన్నట్లయితే, వారు మోకాలి ప్యాడ్‌లను ధరించవచ్చు.
  • క్వాడ్రిస్ప్స్, హామ్ స్ట్రింగ్స్, అబ్డక్టర్స్ మరియు అడక్టర్స్‌ను బలోపేతం చేయడం ద్వారా కండరాల సమతుల్యతను ఉత్పత్తి చేయండి.
  • చదునైన పాదాలను సరిచేసే షూ ఇన్సర్ట్‌లను ధరించండి. ఇది మోకాలిచిప్ప లేదా పాటెల్లాను తిరిగి అమర్చడానికి మోకాళ్లపై ఉంచే ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.

ఆరోగ్యకరమైన శరీర బరువును ఉంచుకోవడం కొండ్రోమలాసియా పటేల్‌ను నిరోధించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడి నుండి పోషకాహార సలహాలు మరియు మార్గదర్శకాలను అనుసరించడం ఆరోగ్యకరమైన శరీర బరువును ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది. మా సమాచారం యొక్క పరిధి చిరోప్రాక్టిక్ మరియు వెన్నెముక ఆరోగ్య సమస్యలకు పరిమితం చేయబడింది. విషయం గురించి చర్చించడానికి, దయచేసి డాక్టర్ జిమెనెజ్‌ని అడగడానికి సంకోచించకండి లేదా మమ్మల్ని సంప్రదించండి915-850-0900 .

డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్చే నిర్వహించబడింది

గ్రీన్ కాల్ నౌ బటన్ H .png

 

అదనపు టాపిక్ చర్చ: శస్త్రచికిత్స లేకుండా మోకాలి నొప్పి నుండి ఉపశమనం

మోకాలి నొప్పి అనేది అనేక రకాల మోకాలి గాయాలు మరియు/లేదా పరిస్థితుల కారణంగా సంభవించే ఒక ప్రసిద్ధ లక్షణం.క్రీడలు గాయాలు. నాలుగు ఎముకలు, నాలుగు స్నాయువులు, వివిధ స్నాయువులు, రెండు నెలవంక మరియు మృదులాస్థి యొక్క ఖండనతో రూపొందించబడినందున మోకాలి మానవ శరీరంలోని అత్యంత సంక్లిష్టమైన కీళ్లలో ఒకటి. అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఫ్యామిలీ ఫిజిషియన్స్ ప్రకారం, మోకాలి నొప్పికి అత్యంత సాధారణ కారణాలలో పటేల్లార్ సబ్‌లుక్సేషన్, పటేల్లార్ టెండినిటిస్ లేదా జంపర్స్ మోకాలి మరియు ఓస్‌గుడ్-స్క్లాటర్ వ్యాధి ఉన్నాయి. 60 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో మోకాళ్ల నొప్పులు ఎక్కువగా వచ్చే అవకాశం ఉన్నప్పటికీ, పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో ఉన్నవారిలో కూడా మోకాళ్ల నొప్పులు రావచ్చు. మోకాలి నొప్పిని RICE పద్ధతులను అనుసరించి ఇంట్లోనే చికిత్స చేయవచ్చు, అయినప్పటికీ, తీవ్రమైన మోకాలి గాయాలు చిరోప్రాక్టిక్ సంరక్షణతో సహా తక్షణ వైద్య సంరక్షణ అవసరం కావచ్చు.

 

కార్టూన్ పేపర్ బాయ్ యొక్క బ్లాగ్ చిత్రం

అదనపు అదనపు | ముఖ్యమైన అంశం: ఎల్ పాసో, TX చిరోప్రాక్టర్ సిఫార్సు చేయబడింది

Osgood-Schlatter వ్యాధి అంటే ఏమిటి?

Osgood-Schlatter వ్యాధి అంటే ఏమిటి?

ఓస్గుడ్-స్చ్లాటర్ వ్యాధి పెరుగుతున్న కౌమారదశలో మోకాలి నొప్పికి ఒక సాధారణ కారణం. మోకాలిచిప్ప నుండి స్నాయువు లేదా పటెల్లార్ స్నాయువు షిన్‌బోన్ లేదా టిబియాకు జోడించబడే మోకాలి క్రింద ఉన్న సైట్ యొక్క వాపు ద్వారా ఇది వర్గీకరించబడుతుంది. కండరాలు, ఎముకలు, స్నాయువులు మరియు ఇతర కణజాలాలు వేగంగా మారినప్పుడు ఓస్‌గుడ్-స్క్లాటర్ వ్యాధి పెరుగుదల సమయంలో సంభవిస్తుంది.

శారీరక కార్యకలాపాలు యువ క్రీడాకారుల ఎముకలు, కండరాలు, స్నాయువులు మరియు ఇతర సంక్లిష్ట నిర్మాణాలపై అదనపు ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి. రన్నింగ్ మరియు జంపింగ్ స్పోర్ట్స్‌లో పాల్గొనే పిల్లలు మరియు యుక్తవయస్సులో ఈ పరిస్థితిని అభివృద్ధి చేసే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, తక్కువ చురుకైన పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో ఉన్నవారు కూడా ఈ ప్రసిద్ధ ఆరోగ్య సమస్యను ఎదుర్కొంటారు.

చాలా సందర్భాలలో, Osgood-Schlatter వ్యాధి స్వయంగా పరిష్కరించబడుతుంది మరియు నొప్పిని ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు మరియు/లేదా మందులతో నిర్వహించవచ్చు. సాగదీయడం మరియు వ్యాయామాలు కూడా బలం, వశ్యత మరియు చలనశీలతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ వంటి ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సా ఎంపికలు కూడా నొప్పిని తగ్గించడంలో మరియు రోగి యొక్క శ్రేయస్సును పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడతాయి.

Osgood-Schlatter వ్యాధి వివరించబడింది

పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో ఉన్నవారి ఎముకలు ఎముక పెరిగే ప్రత్యేక ప్రాంతాన్ని కలిగి ఉంటాయి, దీనిని గ్రోత్ ప్లేట్ అంటారు. గ్రోత్ ప్లేట్లు మృదులాస్థితో తయారవుతాయి, ఇది బిడ్డ లేదా కౌమారదశ పూర్తిగా పెరిగినప్పుడు గట్టి ఎముకగా మారుతుంది.

కొన్ని గ్రోత్ ప్లేట్లు స్నాయువులకు అటాచ్‌మెంట్ సైట్‌లుగా పనిచేస్తాయి, కండరాలను ఎముకలకు అనుసంధానించే బలమైన మృదు కణజాలం. ట్యూబర్‌కిల్ అని పిలువబడే ఒక బంప్, టిబియా చివర గ్రోత్ ప్లేట్‌ను కవర్ చేస్తుంది. తొడ ముందు భాగంలో ఉన్న కండరాలు లేదా చతుర్భుజం, అప్పుడు టిబియల్ ట్యూబర్‌కిల్‌కు జతచేయబడతాయి.

పిల్లలు లేదా కౌమారదశలో ఉన్నవారు శారీరక కార్యకలాపాల్లో పాల్గొంటున్నప్పుడు, చతుర్భుజ కండరాలు పటెల్లార్ స్నాయువును లాగుతాయి, ఇది టిబియల్ ట్యూబర్‌కిల్‌ను లాగుతుంది. కొంతమంది పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో, ట్యూబర్‌కిల్‌పై ఈ ట్రాక్షన్ పెరుగుదల ప్లేట్‌లో నొప్పి మరియు మంటను కలిగిస్తుంది. ట్యూబర్‌కిల్ యొక్క ప్రాముఖ్యత లేదా ఉబ్బడం ఈ సమస్య ఫలితంగా ఉచ్ఛరించవచ్చు.

Osgood-Schlatter వ్యాధి లక్షణాలు

Osgood-Schlatter వ్యాధికి సంబంధించిన బాధాకరమైన లక్షణాలు తరచుగా రన్నింగ్, జంపింగ్ మరియు ఇతర క్రీడలకు సంబంధించిన సాధనల ద్వారా తీసుకురాబడతాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో, రెండు మోకాళ్లలో లక్షణాలు ఉంటాయి, అయితే ఒక మోకాలు అధ్వాన్నంగా ఉండవచ్చు. Osgood-Schlatter వ్యాధి యొక్క సాధారణ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి:

  • టిబియల్ ట్యూబర్‌కిల్‌లో మోకాలి నొప్పి మరియు సున్నితత్వం
  • టిబియల్ ట్యూబర్‌కిల్‌లో వాపు
  • తొడ ముందు లేదా వెనుక భాగంలో గట్టి కండరాలు

 

డాక్టర్ జిమెనెజ్ వైట్ కోట్

Osgood-Schlatter వ్యాధి అనేది ఎముక, మృదులాస్థి మరియు/లేదా షిన్‌బోన్ లేదా టిబియా పైభాగంలో ఉన్న స్నాయువు యొక్క వాపు, ఇక్కడ స్నాయువు మోకాలిచిప్ప లేదా పాటెల్లాకు జోడించబడుతుంది. Osgood-Schlatter వ్యాధి ఒక రుగ్మత లేదా పరిస్థితి కంటే మితిమీరిన గాయంగా పరిగణించబడుతుంది. పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో మోకాలి నొప్పికి అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఓస్గుడ్-స్క్లాటర్ వ్యాధి ఒకటి. ఇది చాలా బాధాకరమైనది అయినప్పటికీ, ఆరోగ్య సమస్య సాధారణంగా 12 నుండి 24 నెలలలోపు స్వయంగా వెళ్లిపోతుంది.

డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC, CCST ఇన్సైట్

Osgood-Schlatter వ్యాధి నిర్ధారణ

సంప్రదింపుల అంతటా, ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు వారి మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యానికి సంబంధించి పిల్లలు లేదా కౌమారదశల లక్షణాలను చర్చిస్తారు. అప్పుడు వారు మోకాలి యొక్క సమగ్ర మూల్యాంకనాన్ని నిర్వహిస్తారు. ఇది టిబియల్ ట్యూబర్‌కిల్‌పై ఒత్తిడిని కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఓస్‌గుడ్-స్క్లాటర్ వ్యాధితో బాధపడుతున్న రోగికి బాధాకరంగా ఉంటుంది. అదనంగా, వైద్యుడు పిల్లవాడిని లేదా యుక్తవయస్సులో ఉన్నవారిని నడవడానికి, పరుగెత్తడానికి, దూకడానికి లేదా మోకరిల్లి కదలికల ద్వారా లక్షణాలు వస్తున్నాయో లేదో చూడటానికి కూడా అడగవచ్చు. ఇంకా, హెల్త్‌కేర్ ప్రొఫెషనల్ వారి రోగనిర్ధారణకు మద్దతు ఇవ్వడానికి లేదా ఏవైనా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను తోసిపుచ్చడానికి రోగి మోకాలి యొక్క ఎక్స్-రేను కూడా ఆర్డర్ చేయవచ్చు.

Osgood-Schlatter వ్యాధి చికిత్స

Osgood-Schlatter వ్యాధికి చికిత్స నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడంపై దృష్టి పెడుతుంది. ఇది సాధారణంగా లక్షణాలు మెరుగుపడే వరకు శారీరక కార్యకలాపాలను పరిమితం చేయడం అవసరం. కొన్నిసార్లు, చికిత్స మరియు పునరావాస కార్యక్రమం తర్వాత చాలా నెలలు విశ్రాంతి అవసరం కావచ్చు. అయినప్పటికీ, రోగి బాధాకరమైన లక్షణాలను అనుభవించనట్లయితే, పాల్గొనడం సురక్షితంగా కొనసాగవచ్చు. డాక్టర్ అదనపు చికిత్సను సిఫారసు చేయవచ్చు, వీటిలో:

  • స్ట్రెచెక్స్ మరియు వ్యాయామాలు. తొడ ముందు మరియు వెనుక భాగం లేదా చతుర్భుజం మరియు స్నాయువు కండరాలకు సాగదీయడం మరియు వ్యాయామాలు నొప్పిని తగ్గించడంలో మరియు వ్యాధి తిరిగి రాకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి.
  • నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్. ఇబుప్రోఫెన్ మరియు న్యాప్రోక్సెన్ వంటి మందులు కూడా నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

పిల్లలు కౌమారదశలో ఎదుగుదలను పూర్తి చేసినప్పుడు చాలా లక్షణాలు పూర్తిగా అదృశ్యమవుతాయి, బాలికలకు 14 ఏళ్ల వయస్సు మరియు అబ్బాయిలకు 16 ఏళ్లు. దీని కారణంగా, శస్త్రచికిత్స తరచుగా సిఫార్సు చేయబడదు, అయినప్పటికీ ట్యూబర్‌కిల్ యొక్క ప్రాముఖ్యత అలాగే ఉంటుంది. మా సమాచారం యొక్క పరిధి చిరోప్రాక్టిక్ మరియు వెన్నెముక ఆరోగ్య సమస్యలకు పరిమితం చేయబడింది. విషయం గురించి చర్చించడానికి, దయచేసి డాక్టర్ జిమెనెజ్‌ని అడగడానికి సంకోచించకండి లేదా మమ్మల్ని సంప్రదించండి915-850-0900 .

డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్చే నిర్వహించబడింది

గ్రీన్ కాల్ నౌ బటన్ H .png

 

అదనపు టాపిక్ చర్చ: శస్త్రచికిత్స లేకుండా మోకాలి నొప్పి నుండి ఉపశమనం

మోకాలి నొప్పి అనేది అనేక రకాల మోకాలి గాయాలు మరియు/లేదా పరిస్థితుల కారణంగా సంభవించే ఒక ప్రసిద్ధ లక్షణం. క్రీడలు గాయాలు. నాలుగు ఎముకలు, నాలుగు స్నాయువులు, వివిధ స్నాయువులు, రెండు నెలవంక మరియు మృదులాస్థి యొక్క ఖండనతో రూపొందించబడినందున మోకాలి మానవ శరీరంలోని అత్యంత సంక్లిష్టమైన కీళ్లలో ఒకటి. అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఫ్యామిలీ ఫిజిషియన్స్ ప్రకారం, మోకాలి నొప్పికి అత్యంత సాధారణ కారణాలలో పటేల్లార్ సబ్‌లుక్సేషన్, పటేల్లార్ టెండినిటిస్ లేదా జంపర్స్ మోకాలి మరియు ఓస్‌గుడ్-స్క్లాటర్ వ్యాధి ఉన్నాయి. 60 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో మోకాళ్ల నొప్పులు ఎక్కువగా వచ్చే అవకాశం ఉన్నప్పటికీ, పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో ఉన్నవారిలో కూడా మోకాళ్ల నొప్పులు రావచ్చు. మోకాలి నొప్పిని RICE పద్ధతులను అనుసరించి ఇంట్లోనే చికిత్స చేయవచ్చు, అయినప్పటికీ, తీవ్రమైన మోకాలి గాయాలు చిరోప్రాక్టిక్ సంరక్షణతో సహా తక్షణ వైద్య సంరక్షణ అవసరం కావచ్చు.

 

కార్టూన్ పేపర్ బాయ్ యొక్క బ్లాగ్ చిత్రం

అదనపు అదనపు | ముఖ్యమైన అంశం: సిఫార్సు చేయబడిన ఎల్ పాసో, TX చిరోప్రాక్టర్

సిండింగ్-లార్సెన్-జాన్సన్ సిండ్రోమ్ అంటే ఏమిటి?

సిండింగ్-లార్సెన్-జాన్సన్ సిండ్రోమ్ అంటే ఏమిటి?

సిండింగ్-లార్సెన్-జోహన్సన్, లేదా SLJ, సిండ్రోమ్ వేగవంతమైన పెరుగుదల కాలంలో యుక్తవయస్కులను ఎక్కువగా ప్రభావితం చేసే బలహీనమైన మోకాలి పరిస్థితి. మోకాలిచిప్ప, లేదా పాటెల్లా, పాటెల్లార్ స్నాయువు నుండి షిన్‌బోన్ లేదా టిబియాకు జోడించబడి ఉంటుంది. స్నాయువు పెరుగుదల అంతటా మోకాలిచిప్ప దిగువన ఉన్న విస్తరణ ప్లేట్‌కు కలుపుతుంది.

పాటెల్లార్ స్నాయువుపై పునరావృత ఒత్తిడి మోకాలి లోపల పెరుగుదల ప్లేట్ ఎర్రబడిన మరియు చికాకు కలిగించేలా చేస్తుంది. SLJ ప్రధానంగా 10 మరియు 15 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు ఉన్న పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఎందుకంటే చాలా మంది వ్యక్తులు పెరుగుదలను అనుభవిస్తారు. మోకాలిలో అదనపు లేదా పునరావృత ఒత్తిడి కారణంగా యువ క్రీడాకారులలో SLJ సర్వసాధారణం.

SLJ సిండ్రోమ్ యొక్క కారణాలు

ఎగువ కాలు ముందు భాగంలో ఉన్న పెద్ద కండరాల సమూహాన్ని క్వాడ్రిస్ప్స్ అంటారు. కాలును నిఠారుగా ఉంచేటప్పుడు, చతుర్భుజాలు కాలును ముందుకు పంపడానికి లాగుతాయి. ఇది మోకాలిచిప్ప దిగువన ఉన్న గ్రోత్ ప్లేట్‌పై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. వేగవంతమైన పెరుగుదల సమయంలో, ఎముకలు మరియు కండరాలు ఎల్లప్పుడూ ఒకే రేటుతో పెరగవు.

ఎముకలు పెరుగుతాయి కాబట్టి, స్నాయువులు మరియు కండరాలు బిగుతుగా మరియు సాగదీయబడతాయి. ఇది పాటెల్లార్ స్నాయువు చుట్టూ మరియు అది జతచేయబడిన గ్రోత్ ప్లేట్‌పై ఒత్తిడిని పెంచుతుంది. ఈ ప్రాంతంలో పునరావృత లేదా అదనపు ఒత్తిడి మరియు ఒత్తిడి పెరుగుదల ప్లేట్ చికాకు మరియు బాధాకరంగా మారవచ్చు. పెరుగుతున్న SLJ సిండ్రోమ్‌కు దోహదపడే అంశాలు:

  • ఫీల్డ్ మరియు ట్రాక్ లేదా ఫుట్‌బాల్, జిమ్నాస్టిక్స్, బాస్కెట్‌బాల్, లాక్రోస్ మరియు ఫీల్డ్ హాకీ వంటి ఇతర క్రీడలు వంటి చాలా పరుగు మరియు జంపింగ్‌లతో కూడిన క్రీడలు మోకాళ్లపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి.
  • పెరిగిన లేదా సరికాని శారీరక శ్రమ మోకాళ్లపై ఒత్తిడిని పెంచుతుంది. శిక్షణ సమయంలో సరికాని రూపం, కాలి వేళ్లకు మద్దతు ఇవ్వని బూట్లు లేదా జాగింగ్ యొక్క అసాధారణ మార్గం SLJ సిండ్రోమ్ అవకాశాలను పెంచుతుంది.
  • బిగుతుగా లేదా గట్టిగా ఉండే క్వాడ్రిసెప్స్ కండరాలు కూడా SLJ సిండ్రోమ్‌కు దారితీయవచ్చు. మరింత శక్తివంతమైన మరియు మరింత సాగే కండరాలు మెరుగ్గా పని చేస్తాయి, పటెల్లార్ మరియు మోకాలిచిప్ప స్నాయువుపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి.
  • మోకాళ్లపై ఎక్కువ ఒత్తిడిని కలిగించే కార్యకలాపాలు లేదా మోకాళ్ల కోసం డిమాండ్ చేసే పనులు, బరువైన వస్తువులను ఎత్తడం, మెట్లు పైకి క్రిందికి నడవడం మరియు చతికిలబడడం వంటివి SLJ సిండ్రోమ్‌కు కారణం కావచ్చు. మోకాలిపై ఇప్పటికే నొప్పి ఉంటే, ఈ కదలికలు దానిని మరింత దిగజార్చవచ్చు.

SLJ సిండ్రోమ్ యొక్క లక్షణాలు

సిండింగ్-లార్సెన్-జోహన్సన్, లేదా SLJ, సిండ్రోమ్ ఉనికిని ప్రదర్శించే లక్షణాలు: మోకాలి ముందు భాగంలో లేదా మోకాలిచిప్ప దిగువన నొప్పి, ఇది SLJ యొక్క ప్రధాన లక్షణం; మోకాలిచిప్ప చుట్టూ వాపు మరియు సున్నితత్వం; జాగింగ్, మెట్లు ఎక్కడం లేదా దూకడం వంటి శారీరక కార్యకలాపాలతో నొప్పి పెరుగుతుంది; మోకాలి లేదా చతికిలబడినప్పుడు నొప్పి మరింత తీవ్రంగా మారుతుంది; మరియు మోకాలిచిప్ప దిగువన వాపు లేదా అస్థి బంప్.

డాక్టర్ జిమెనెజ్ వైట్ కోట్

సిండింగ్-లార్సెన్-జోహన్సన్, లేదా SLJ, సిండ్రోమ్‌ను వైద్యపరంగా జువెనైల్ ఆస్టియోకాండ్రోసిస్ అని పిలుస్తారు, ఇది మోకాలిచిప్పలోని పాటెల్లా స్నాయువును ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది షిన్‌బోన్‌లోని పాటెల్లా యొక్క దిగువ ధ్రువానికి జోడించబడుతుంది. సాధారణంగా మోకాలి నొప్పి మరియు వాపు ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, SLJ ఒక బాధాకరమైన గాయం కంటే మితిమీరిన మోకాలి గాయంగా పరిగణించబడుతుంది. సిండింగ్-లార్సెన్-జాన్సన్ సిండ్రోమ్ ఓస్గుడ్-స్క్లాటర్ సిండ్రోమ్ మాదిరిగానే ఉంటుంది.

డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC, CCST ఇన్సైట్

 

 

SLJ నిర్ధారణ

మీరు మోకాలి సమస్యల కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని చూసినట్లయితే, వారు సాధారణంగా రోగి ఎంత నొప్పిని అనుభవిస్తున్నారు మరియు వారు ఏదైనా క్రీడలు లేదా ఇతర శారీరక కార్యకలాపాలు మరియు వ్యాయామాలు చేస్తే వాటి గురించి ప్రశ్నలు అడుగుతారు. రోగి ఇటీవలి పెరుగుదలను కలిగి ఉన్నా లేదా లేకపోయినా, డాక్టర్ రోగి యొక్క మోకాలి వాపు మరియు సున్నితత్వం కోసం పరీక్షిస్తారు.

చాలా అరుదైన సందర్భాల్లో, ఫ్రాక్చర్ లేదా వ్యాధి వంటి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను తోసిపుచ్చడానికి, ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు రోగులను ఎక్స్-రే లేదా మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్ లేదా MRI వంటి ఇతర ఇమేజింగ్ డయాగ్నస్టిక్‌లను పొందమని కూడా అడగవచ్చు.

SLJ నివారణ

మోకాలి నొప్పికి కారణమయ్యే శారీరక శ్రమలను ఆపడం అనేది రోగులు SLJ పొందకుండా నిరోధించే అత్యంత ముఖ్యమైన మార్గం. నొప్పి తగ్గకముందే రోగి తమను తాము పరిమితం చేసుకోవాలి.

వ్యాయామం చేయడానికి, క్రీడలు ఆడటానికి లేదా ఏదైనా ఇతర శారీరక కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడానికి ముందు బాగా వేడెక్కడం మరియు సాగదీయడం చాలా ముఖ్యం. శరీరాన్ని వేడెక్కించడానికి ట్రాక్ చుట్టూ రెండు నిమిషాలు జాగ్ చేయడం మరియు కొంత డైనమిక్ స్ట్రెచింగ్ సరిపోతుంది.

క్వాడ్రిసెప్స్ కండరాలు బిగుతుగా ఉంటే, మీరు కొన్ని ప్రత్యేకమైన వ్యాయామం మరియు శారీరక శ్రమ రొటీన్‌లను చేయాలనుకోవచ్చు. మీకు ఏది ఉత్తమమో చర్చించడానికి చిరోప్రాక్టర్ లేదా ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ వంటి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో మాట్లాడండి. క్రీడలు లేదా శారీరక శ్రమల తర్వాత కొన్ని స్ట్రెచ్‌లు మరియు వార్మప్ వ్యాయామాలు చేయడం వలన SLJ సిండ్రోమ్ అభివృద్ధి చెందకుండా నిరోధించవచ్చు.

SLJ చికిత్స

SLJ చికిత్సకు మొదటి మరియు అతి ముఖ్యమైన మార్గం మోకాలిలో చికాకు కలిగించే ఏదైనా చర్యను ఆపడం. ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులచే ముందుగా క్లియర్ చేయబడకుండా రోగి ఎటువంటి శారీరక కార్యకలాపాలను పునఃప్రారంభించకుండా ఉండటం చాలా అవసరం.

ఎముకలు పూర్తిగా పరిపక్వం చెందకముందే మరియు గ్రోత్ ప్లేట్‌లు పూర్తిగా మూసివేయబడకముందే SLJ పూర్తిగా పరిష్కరించబడకపోవచ్చు కాబట్టి చికిత్స చేయడం సవాలుగా ఉంటుంది. శారీరక శ్రమల సమయంలో, మోకాళ్ల నొప్పులు ఈలోపు వచ్చి తగ్గుతాయి. SLJ సిండ్రోమ్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడే ఇతర చికిత్సలు:

  • RICE సూత్రాన్ని ఉపయోగించండి.
  1. విశ్రాంతి. శారీరక శ్రమను వీలైనంత వరకు పరిమితం చేయండి మరియు మోకాలి బరువును తగ్గించండి. నడకను కనిష్టంగా ఉంచాలి.
  2. మంచు. ప్రతి కొన్ని గంటలకు 15 నుండి 20 నిమిషాల పాటు ప్రభావిత ప్రాంతానికి మంచు లేదా కోల్డ్ కంప్రెస్‌ను వర్తించండి. 2 నుండి 3 రోజులు లేదా బాధాకరమైన లక్షణాలు తగ్గే వరకు దీన్ని పునరావృతం చేయండి.
  3. కుదించుము. మోకాలికి పట్టీ, బ్యాండ్ లేదా రిబ్బన్‌తో అదనపు మద్దతు ఇవ్వండి. ఇది లక్షణాలను నిర్వహించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
  4. ఎలివేట్ చేయండి. వాపు తగ్గించడానికి మోకాలిని గుండె కంటే ఎత్తులో ఉంచండి.
  • శోథ నిరోధక లేదా నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకోండి. ఎసిటమైనోఫెన్ మరియు ఇబుప్రోఫెన్ వంటి పెయిన్ కిల్లర్లు నొప్పి నుండి ఉపశమనం మరియు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
  • సాగదీయడం మరియు బలపరిచే కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించండి. మీ మోకాలిపై నొప్పి మరియు సున్నితత్వం పోయిన తర్వాత, మీ కాలు యొక్క కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు వారి వశ్యత మరియు కదలిక పరిధిని పెంచడానికి శారీరక పునరావాస కార్యక్రమం గురించి మీ వైద్యుడు లేదా క్రీడా గాయం నిపుణుడితో మాట్లాడండి.

గాయం కారణంగా పక్కన పడినప్పుడు అసహనానికి గురికావడం చాలా సులభం, కానీ సరైన చికిత్స భవిష్యత్తులో శారీరక కార్యకలాపాలకు అవసరమైన శక్తిని పెంపొందించడంలో సహాయపడుతుంది. మా సమాచారం యొక్క పరిధి చిరోప్రాక్టిక్ మరియు వెన్నెముక గాయాలు మరియు పరిస్థితులకు పరిమితం చేయబడింది. విషయం గురించి చర్చించడానికి, దయచేసి డాక్టర్ జిమెనెజ్‌ని అడగడానికి సంకోచించకండి లేదా మమ్మల్ని సంప్రదించండి915-850-0900 .

డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్చే నిర్వహించబడింది

గ్రీన్ కాల్ నౌ బటన్ H .png

 

అదనపు టాపిక్ చర్చ: శస్త్రచికిత్స లేకుండా మోకాలి నొప్పి నుండి ఉపశమనం

మోకాలి నొప్పి అనేది మోకాలి గాయాలు మరియు/లేదా క్రీడల గాయాలతో సహా వివిధ రకాల పరిస్థితుల కారణంగా సంభవించే ఒక ప్రసిద్ధ లక్షణం. నాలుగు ఎముకలు, నాలుగు స్నాయువులు, వివిధ స్నాయువులు, రెండు నెలవంక మరియు మృదులాస్థి యొక్క ఖండనతో రూపొందించబడినందున మోకాలి మానవ శరీరంలోని అత్యంత సంక్లిష్టమైన కీళ్లలో ఒకటి. అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఫ్యామిలీ ఫిజిషియన్స్ ప్రకారం, మోకాలి నొప్పికి అత్యంత సాధారణ కారణాలలో పటేల్లార్ సబ్‌లుక్సేషన్, పటేల్లార్ టెండినిటిస్ లేదా జంపర్స్ మోకాలి మరియు ఓస్‌గుడ్-స్క్లాటర్ వ్యాధి ఉన్నాయి. మోకాళ్ల నొప్పులు 60 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో ఎక్కువగా వచ్చే అవకాశం ఉన్నప్పటికీ, పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో ఉన్నవారిలో కూడా మోకాళ్ల నొప్పులు రావచ్చు. మోకాలి నొప్పిని RICE పద్ధతులను అనుసరించి ఇంట్లోనే చికిత్స చేయవచ్చు, అయినప్పటికీ, తీవ్రమైన మోకాలి గాయాలు చిరోప్రాక్టిక్ సంరక్షణతో సహా తక్షణ వైద్య సంరక్షణ అవసరం కావచ్చు.

 

కార్టూన్ పేపర్ బాయ్ యొక్క బ్లాగ్ చిత్రం

అదనపు అదనపు | ముఖ్యమైన అంశం: సిఫార్సు చేయబడిన ఎల్ పాసో, TX చిరోప్రాక్టర్