MET టెక్నిక్‌ని ఉపయోగించి కనెక్టివ్ టిష్యూలను సాగదీయడం లేదా బలోపేతం చేయడం

పరిచయం

మానవ శరీరంలో అనేకం ఉన్నాయి మస్క్యులోస్కెలెటల్ కండరాలు నొప్పి లేదా అసౌకర్యం లేకుండా వివిధ కదలికలను చేయడానికి హోస్ట్‌ని అనుమతిస్తుంది. ప్రతి కండరాల సమూహం అస్థిపంజర ఉమ్మడి చుట్టూ స్నాయువులు, కండరాలు, స్నాయువులు మరియు బంధన కణజాలాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు అస్థిపంజర నిర్మాణాన్ని రక్షిస్తుంది. శరీరంలోని ప్రతి కండరాల సమూహం మెడను పక్క నుండి పక్కకు తిప్పడం నుండి నడిచేటప్పుడు కదలికను అందించడానికి కాళ్ళను ఎనేబుల్ చేయడం వరకు వివిధ విధులను అనుమతిస్తుంది. ఇప్పుడు సహజంగా, శరీరం కాలక్రమేణా వృద్ధాప్యం, ఇది దారితీస్తుంది కండరాల బలహీనత కండరాల సమూహాలలో మరియు బంధన కణజాలాలను ప్రభావితం చేస్తుంది లేదా కండరాలు మరియు బంధన కణజాలాలను కూడా ప్రభావితం చేసే ఆరోగ్యకరమైన శరీరంలో వివిధ అంతరాయాలు అభివృద్ధి చెందుతాయి. అదృష్టవశాత్తూ, రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లను అతివ్యాప్తి చేయడం ద్వారా బహుళ కండరాల సమూహాలు మరియు బంధన కణజాలాలు ప్రభావితమవుతాయి. ఆ సందర్భంలో, ఉన్నాయి అనేక చికిత్సలు మరియు పద్ధతులు చాలా మంది నొప్పి నిపుణులు శరీరాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మరియు మస్క్యులోస్కెలెటల్ రుగ్మతలతో సంబంధం ఉన్న నొప్పి-వంటి లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు ఉపయోగిస్తారు. నేటి వ్యాసం బంధన కణజాలాలను పరిశీలిస్తుంది, పరిస్థితులు బంధన కణజాలాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు MET సాంకేతికత శరీరం యొక్క బంధన కణజాలాన్ని ఎలా సాగదీస్తుంది లేదా బలపరుస్తుంది. అతివ్యాప్తి చెందుతున్న నొప్పి ప్రొఫైల్‌లతో పరస్పర సంబంధం మరియు అభివృద్ధి చెందగల శరీర బంధన కణజాలాలను ప్రభావితం చేసే రుగ్మతలతో సంబంధం ఉన్న దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులతో వ్యవహరించే వ్యక్తుల కోసం MET (కండరాల శక్తి పద్ధతులు) వంటి అందుబాటులో ఉన్న చికిత్సా పద్ధతులను అందించే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలకు మేము మా రోగుల గురించి సమాచారాన్ని అందిస్తాము. మేము ప్రతి రోగిని వారి రోగ నిర్ధారణ ఫలితాల ఆధారంగా మా అనుబంధిత వైద్య ప్రదాతలకు సూచించడం ద్వారా తగిన విధంగా ప్రోత్సహిస్తాము. రోగి యొక్క అంగీకార పత్రంలో మా ప్రొవైడర్‌లను అత్యంత కీలకమైన ప్రశ్నలను అడిగేటప్పుడు విద్య అనేది అద్భుతమైన మార్గం అని మేము అంగీకరిస్తాము. డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యా సేవగా అంచనా వేస్తున్నారు. నిరాకరణ

 

కనెక్టివ్ టిష్యూస్ అంటే ఏమిటి?

 

మానవ శరీరం ఒక మల్టీప్లెక్స్ యంత్రం, ఇది శరీరం ఉత్పత్తి చేసే ప్రాథమిక విధులతో అస్థిపంజర కీళ్ళు మరియు ముఖ్యమైన అవయవాల చుట్టూ ఉండే అనేక కణజాలాలతో కూడి ఉంటుంది. పరిశోధన అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి పేరు సూచించినట్లుగా, శరీరంలోని బంధన కణజాలాలు అనేక విభిన్న శరీర కణజాలాలను సూచిస్తాయి, ఇవి ఇతర కణజాలాలను శరీరానికి బంధించడం ద్వారా వాటిని కలుపుతాయి. ఇప్పుడు బంధన కణజాలం విభజించబడే మూడు విభిన్న వర్గాలు ఉన్నాయి:

• వదులుగా ఉండే బంధన కణజాలం
• దట్టమైన బంధన కణజాలం
• ప్రత్యేక బంధన కణజాలాలు

ఈ మూడు వేర్వేరు బంధన కణజాల వర్గాలు శరీరాన్ని సరిగ్గా నిర్వహించడానికి మరియు మిగిలిన మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థకు మద్దతునిచ్చే విధులను కలిగి ఉంటాయి. దట్టమైన బంధన కణజాలాలు శరీరం యొక్క స్నాయువులు మరియు స్నాయువులను తయారు చేస్తాయి, ఇవి అధిక కొల్లాజెన్ ఫైబర్ సాంద్రతను కలిగి ఉన్నప్పుడు చేతులు మరియు కాళ్ళను కదిలిస్తాయి. వదులుగా ఉండే బంధన కణజాలాలు ముఖ్యమైన అవయవాలను ఉంచడానికి సహాయపడతాయి. చివరగా, ప్రత్యేకమైన బంధన కణజాలాలు కొవ్వు కణజాలాలు, మృదులాస్థి, లింఫోయిడ్ కణజాలాలు మొదలైన వాటితో కూడి ఉంటాయి. శరీరం సహజంగా వృద్ధాప్యం ప్రారంభించినప్పుడు లేదా బంధన కణజాలాలను ప్రభావితం చేసే సమస్యలతో వ్యవహరించేటప్పుడు, ఇది బంధన కణజాలంతో సంబంధం ఉన్న కండరాల కణజాల రుగ్మతలను అభివృద్ధి చేస్తుంది.

 

కనెక్టివ్ టిష్యూలను ప్రభావితం చేసే రుగ్మతలు

మీరు మీ శరీరంలో కండరాల నొప్పి లేదా బలహీనతను ఎదుర్కొంటున్నారా? మీ చేతులు లేదా కాళ్లు అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుందా? లేదా మీరు మీ కీళ్లలో దృఢత్వం మరియు నొప్పిని అనుభవిస్తున్నారా? అనేక నొప్పి-వంటి లక్షణాలు శరీరం యొక్క బంధన కణజాలాలను ప్రభావితం చేసే మస్క్యులోస్కెలెటల్ రుగ్మతలతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. ముందే చెప్పినట్లుగా, శరీరం సహజంగా వృద్ధాప్యం ప్రారంభమైనప్పుడు, శరీరంలోని వివిధ కండరాలు బంధన కణజాలంతో సంబంధం ఉన్న కండరాల కణజాల రుగ్మతలుగా అభివృద్ధి చెందుతాయి. లియోన్ చైటోవ్, ND, DO మరియు జుడిత్ వ్రాసిన “క్లినికల్ అప్లికేషన్స్ ఆఫ్ న్యూరోమస్కులర్ టెక్నిక్స్” పుస్తకం ప్రకారం, ప్రత్యేకమైన బంధన కణజాలాల నుండి వచ్చే మృదులాస్థి తక్కువ స్థితిస్థాపకత మరియు ప్రోటీగ్లైకాన్‌ను పరిమాణాత్మకంగా మరియు గుణాత్మకంగా మారుస్తుంది కాబట్టి వృద్ధాప్యం బంధన కణజాల పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది. వాకర్ డిలానీ, LMT అదనపు పరిశోధన అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థతో సంబంధం ఉన్న పర్యావరణ కారకాలు బంధన కణజాలాలను ప్రభావితం చేయగలవు. దీనిని కనెక్టివ్ టిష్యూ డిజార్డర్ అని పిలుస్తారు మరియు ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే మరియు మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థలో అతివ్యాప్తి చెందుతున్న లక్షణాలను కలిగించే అనేక పరిస్థితులను కలిగి ఉంటుంది. ఇందులో ఈ క్రింది వాటిలో కొన్ని ఉన్నాయి:

• కీళ్లలో వాపు వల్ల అవి లాక్ అవుతాయి
• కండరాల బలహీనత, ఇక్కడ మైయోఫేషియల్ ఎన్‌ట్రాప్‌మెంట్ కండరాల ఫైబర్‌లను ప్రభావితం చేస్తుంది 
• అలసట
• విటమిన్ లోపం

 

---

MET- వీడియోకి ఒక పరిచయం

మీరు మీ కండరాలు లేదా కీళ్లలో దృఢత్వాన్ని అనుభవిస్తున్నారా? మీరు వంగి మరియు బరువైన వస్తువులను ఎత్తేటప్పుడు నొప్పిగా ఉందా? లేదా మీరు నిరంతరం అలసిపోతున్నారా? శరీరం ఈ సమస్యలతో వ్యవహరించినప్పుడు, ఇది కండరాలు మరియు బంధన కణజాలాల కంటే ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది కండరాలకు కదలిక పరిధిని పరిమితం చేస్తూ కీళ్లలో దృఢత్వం మరియు నొప్పుల లక్షణాలకు దారి తీస్తుంది. ఇది శరీరానికి జరిగినప్పుడు, చాలా మంది నొప్పి నిపుణులు MET (కండరాల శక్తి సాంకేతికత)ని ఉపయోగించుకుంటారు మరియు ఆ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందుతారు. అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి MET అనేది మృదు కణజాలానికి మాన్యువల్ చికిత్స, ఇది కీళ్లను సమీకరించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు బంధన కణజాలాలకు ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి మరియు శోషరస వ్యవస్థను హరించడానికి గట్టి కండరాలు మరియు అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలాలను విస్తరించడంలో సహాయపడుతుంది. MET శరీరంపై ఎలా ఉపయోగించబడుతుందో పై వీడియో పరిచయం చేస్తుంది. 

---

కనెక్టివ్ టిష్యూలపై MET టెక్నిక్

 

పరిశోధన అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి కండరాలు మరియు కీళ్ళు కనెక్టివ్ టిష్యూల ద్వారా కలిసి ఉంటాయి కాబట్టి, MET టెక్నిక్ ఉపయోగించి నొప్పి నిపుణులు కండరాలు మరియు కీళ్లను సాగదీయడానికి ఒత్తిడిని మరియు నొప్పికి సంబంధించిన ఇతర లక్షణాలను విడుదల చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. నొప్పి నిపుణులు శరీరంపై MET టెక్నిక్‌ను ఉపయోగించినప్పుడు, కండరాలు శరీరాన్ని ఎంత తక్కువగా ప్రభావితం చేస్తున్నాయో శ్రద్ధ చూపుతూ బలహీనమైన కండరాలను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. MET టెక్నిక్ కంబైన్డ్ ఫిజికల్ థెరపీతో కండరాలకు తోడ్పడుతుంది, ఇది బిగుతుగా ఉండే కండరాలు మరియు అధికంగా పనిచేసిన బంధన కణజాలాలను సాగదీయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది శరీరాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మరియు సాధారణ స్థితికి రావడానికి అనుమతిస్తుంది. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ వంటి అనేక నొప్పి నిపుణులు MET సాంకేతికతను చిక్కుకున్న బంధన కణజాలాలను విస్తరించడానికి మరియు భంగిమ అసమతుల్యతను సరిచేయడానికి శరీర నిర్మాణాలను విడిపించడానికి అనుమతిస్తారు.

 

ముగింపు

శరీరం యొక్క బంధన కణజాలాలు ప్రతి కండరానికి, అవయవానికి మరియు అస్థిపంజర నిర్మాణానికి మద్దతు ఇస్తాయి. సమస్యలు శరీరాన్ని ప్రభావితం చేసినప్పుడు, వివిధ కండరాల సమూహాలు మరియు బంధన కణజాలాలు నొప్పికి సంబంధించిన అతివ్యాప్తి లక్షణాలను అభివృద్ధి చేయడం ప్రారంభిస్తాయి. నొప్పి వంటి లక్షణాలు శరీరాన్ని ప్రభావితం చేసినప్పుడు, చాలా మంది వ్యక్తులు నొప్పి నిపుణుడి వద్దకు వెళ్లి కండరాలు మరియు శరీరాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మరియు సాధారణ స్థితికి రావడానికి MET సాంకేతికతను ఉపయోగించి చికిత్స పొందుతారు.

 

ప్రస్తావనలు

చైటోవ్, లియోన్ మరియు జుడిత్ వాకర్ డిలానీ. న్యూరోమస్కులర్ టెక్నిక్స్ యొక్క క్లినికల్ అప్లికేషన్స్. చర్చిల్ లివింగ్‌స్టోన్, 2003.

కమ్రానీ, పేవాండ్ మరియు ఇతరులు. "అనాటమీ, కనెక్టివ్ టిష్యూ." ఇన్: స్టాట్‌పెర్ల్స్ [ఇంటర్నెట్]. ట్రెజర్ ఐలాండ్ (FL), StatPearls పబ్లిషింగ్, 24 జనవరి 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538534/.

పేజ్, ఫిల్. "వ్యాయామం మరియు పునరావాసం కోసం కండరాలను సాగదీయడంలో ప్రస్తుత భావనలు." ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్ ఫిజికల్ థెరపీ, US నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, ఫిబ్రవరి 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3273886/.

రావు, విజయ్ మరియు సైమన్ బౌమన్. "కనెక్టివ్ టిష్యూ డిజార్డర్స్‌లో తాజా పురోగతులు." మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యాధిలో చికిత్సా పురోగతి, US నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, ఆగస్ట్. 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3728978/.

థామస్, ఇవాన్, మరియు ఇతరులు. "సింప్టోమాటిక్ మరియు అసింప్టోమాటిక్ సబ్జెక్ట్స్‌లో కండరాల శక్తి టెక్నిక్స్ యొక్క ఎఫిషియసీ: ఎ సిస్టమాటిక్ రివ్యూ." చిరోప్రాక్టిక్ & మాన్యువల్ థెరపీలు, US నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, 27 ఆగస్టు 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6710873/.

నిరాకరణ