బ్యాక్ క్లినిక్ ఆటో యాక్సిడెంట్ గాయాలు చిరోప్రాక్టిక్ ఫిజికల్ థెరపీ టీమ్. గాయాలకు ప్రధాన కారణాలలో కారు ప్రమాదాలు ఒకటి. 30,000 మందికి పైగా ప్రాణాపాయం మరియు మరో 1.6 మిలియన్లు ఇతర గాయాలు కలిగి ఉన్నారు. వాటి వల్ల కలిగే నష్టం అపారం. కారు ప్రమాదాల ఆర్థిక వ్యయం ప్రతి సంవత్సరం $277 బిలియన్లు లేదా యునైటెడ్ స్టేట్స్లో నివసిస్తున్న ప్రతి వ్యక్తికి సుమారు $897 గా అంచనా వేయబడింది.
ప్రతి సంవత్సరం ప్రపంచవ్యాప్తంగా అనేక ఆటోమొబైల్ ప్రమాదాలు జరుగుతాయి, ఇది వ్యక్తులను మానసికంగా మరియు శారీరకంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. మెడ మరియు వెన్నునొప్పి నుండి ఎముక పగుళ్లు వరకు, ఆటో గాయాలు ప్రభావితమైన వారి రోజువారీ జీవితాలను సవాలు చేస్తాయి. ఆటోమొబైల్ ప్రమాదాలు ప్రతి సంవత్సరం ప్రపంచవ్యాప్తంగా జరుగుతాయి, ఇది శారీరకంగా మరియు మానసికంగా అనేక మంది వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తుంది.
మెడ మరియు వెన్నునొప్పి నుండి ఎముక పగుళ్లు మరియు కొరడా దెబ్బలు, ఆటో ప్రమాద గాయాలు మరియు వాటి సంబంధిత లక్షణాలు ఊహించని పరిస్థితులను అనుభవించిన వారి రోజువారీ జీవితాలను సవాలు చేస్తాయి. డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ యొక్క కథనాల సేకరణ, గాయం వల్ల సంభవించే ఆటో ప్రమాద గాయాల గురించి చర్చిస్తుంది, వీటిలో నిర్దిష్ట లక్షణాలు శరీరాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు ఆటో ప్రమాదం కారణంగా ఏర్పడే ప్రతి గాయం లేదా పరిస్థితికి అందుబాటులో ఉన్న నిర్దిష్ట చికిత్సా ఎంపికలతో సహా.
మోటారు వాహన ప్రమాదంలో చిక్కుకోవడం గాయాలకు దారితీయడమే కాకుండా గందరగోళం మరియు చిరాకులతో నిండి ఉంటుంది. ఏదైనా గాయం చుట్టూ ఉన్న పరిస్థితులను పూర్తిగా అంచనా వేయడానికి ఈ విషయాలలో నైపుణ్యం కలిగిన అర్హత కలిగిన ప్రొవైడర్‌ను కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. మరింత సమాచారం కోసం, దయచేసి మమ్మల్ని (915) 850-0900 వద్ద సంప్రదించడానికి సంకోచించకండి లేదా డాక్టర్ జిమెనెజ్‌కి వ్యక్తిగతంగా (915) 540-8444కు కాల్ చేయడానికి టెక్స్ట్ చేయండి.
T-బోన్ ప్రమాదాలు/ఢీకొనడం, సైడ్-ఇంపాక్ట్ లేదా బ్రాడ్‌సైడ్ తాకిడి అని కూడా పిలుస్తారు, ఇక్కడ ఒక కారు ముందు భాగం మరొక దాని వైపు స్లామ్ అవుతుంది, ఫలితంగా తీవ్రమైన గాయాలు ఏర్పడతాయి మరియు శరీరంపై మరింత వినాశకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.. 24% డ్రైవర్ లేదా ప్రయాణీకుల మరణాలకు సైడ్ ఇంపాక్ట్ తాకిడి కారణం; 30 mph వద్ద కూడా, సైడ్-ఇంపాక్ట్‌లు క్రమానుగతంగా కొట్టబడిన కారులో ఉన్నవారికి గాయాలను కలిగిస్తాయి. ఆధునిక వాహనాలు అనేక భద్రతా లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి భద్రతా బెల్ట్ లక్షణాలు, ఎయిర్‌బ్యాగ్‌లు మరియు ఘర్షణ ఎగవేత వ్యవస్థలు ముందు మరియు వెనుక ప్రమాదాల నుండి డ్రైవర్లు మరియు ప్రయాణీకులను రక్షించడం; అయితే, సైడ్-ఇంపాక్ట్ విషయానికి వస్తే, నివాసితులు అసురక్షితంగా ఉంటారు.
T-బోన్ సైడ్ తాకిడి కారణాలు
T-బోన్ ప్రమాదాలు సాధారణంగా కూడళ్లలో జరుగుతాయి. T-బోన్ ప్రమాదాల యొక్క సాధారణ కారణాలు ఎవరైనా సరైన మార్గాన్ని అందించడంలో విఫలమవడం. అత్యంత సాధారణ కారణాలు:
ఒక డ్రైవర్ ఒక ఖండన వద్ద ప్రమాదకర ఎడమ మలుపు చేస్తాడు, ఇతర కారు/లు ఆగిపోతాయని నమ్ముతాడు.
ఎడమవైపు మలుపు తిరిగే వాహనానికి రెడ్ లైట్ ఢీకొట్టాలని డ్రైవర్ నిర్ణయించుకున్నాడు.
డ్రైవర్ స్టాప్ గుర్తు గుండా పరిగెత్తాడు, వాహనంలోకి దూసుకుపోతాడు లేదా స్లామ్ అవుతాడు.
వెనుక గాయాలు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు, సయాటికా మరియు శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలకు వ్యాపించే దీర్ఘకాలిక నొప్పికి కారణమయ్యే వెన్నుపాము దెబ్బతింటుంది.
చికిత్స మరియు రికవరీ
వ్యక్తులు వేర్వేరు రికవరీ సమయాలను కలిగి ఉంటారు మరియు గాయం యొక్క తీవ్రత మరియు ముందుగా ఉన్న ఏవైనా పరిస్థితులపై ఆధారపడి ఉంటారు. మెదడు గాయాలు మరియు వెన్నెముక సమస్యలు పూర్తిగా కోలుకోవడానికి నెలల సమయం పట్టవచ్చు. వారాలు లేదా నెలలు నయం చేయడానికి గట్టి లేదా మృదువైన తారాగణంలో ఉంచిన పగుళ్లు కండరాల క్షీణతకు దారితీయవచ్చు. చిరోప్రాక్టిక్ థెరప్యూటిక్ మసాజ్ మరియు డికంప్రెషన్ కండరాల బలహీనతను బలపరుస్తుంది, వెన్నెముకను రీసెట్ చేస్తుంది మరియు రీసెట్ చేస్తుంది, కదలిక/కదలిక పరిధిని మెరుగుపరుస్తుంది, పట్టును బలపరుస్తుంది మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.
న్యూరోసర్జన్ DRX9000ని వివరిస్తాడు
ప్రస్తావనలు
గిర్జిక్కా, డొనాటా మరియు డువాన్ క్రోనిన్. "లోలకం, సైడ్ స్లెడ్ మరియు సైడ్ వెహికల్ ఇంపాక్ట్‌లకు థొరాసిక్ ప్రతిస్పందనను అంచనా వేయడానికి ఇంపాక్ట్ సరిహద్దు పరిస్థితులు మరియు ప్రీ-క్రాష్ ఆర్మ్ పొజిషన్ యొక్క ప్రాముఖ్యత." బయోమెకానిక్స్ మరియు బయోమెడికల్ ఇంజనీరింగ్ వాల్యూమ్‌లో కంప్యూటర్ పద్ధతులు. 24,14 (2021): 1531-1544. doi:10.1080/10255842.2021.1900132
హు, జున్‌మీ, మరియు ఇతరులు. "మోటారు వాహనం ఢీకొన్న తర్వాత దీర్ఘకాలికంగా వ్యాపించే నొప్పి తక్షణ అభివృద్ధి మరియు కోలుకోవడం ద్వారా సాధారణంగా సంభవిస్తుంది: అత్యవసర విభాగం-ఆధారిత సమన్వయ అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలు." నొప్పి వాల్యూమ్. 157,2 (2016): 438-444. doi:10.1097/j.pain.0000000000000388
లిడ్బే, అభయ్ మరియు ఇతరులు. "NHTSA వాహన భద్రతా రేటింగ్‌లు సైడ్ ఇంపాక్ట్ క్రాష్ ఫలితాలను ప్రభావితం చేస్తాయా?." జర్నల్ ఆఫ్ సేఫ్టీ రీసెర్చ్ వాల్యూమ్. 73 (2020): 1-7. doi:10.1016/j.jsr.2020.02.001
మిఖాయిల్, J N. "సైడ్ ఇంపాక్ట్ మోటార్ వెహిక్యులర్ క్రాష్‌లు: గాయం యొక్క నమూనాలు." ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ ట్రామా నర్సింగ్ వాల్యూమ్. 1,3 (1995): 64-9. doi:10.1016/s1075-4210(05)80041-0
షా, గ్రెగ్ మరియు ఇతరులు. "ఒక పెద్ద-వాల్యూమ్ ఎయిర్‌బ్యాగ్‌తో సైడ్ ఇంపాక్ట్ PMHS థొరాసిక్ రెస్పాన్స్." ట్రాఫిక్ గాయం నివారణ వాల్యూమ్. 15,1 (2014): 40-7. doi:10.1080/15389588.2013.792109
మోటారు వాహనాల క్రాష్‌లు మరియు ప్రమాదాలు ఒక వ్యక్తి జీవితాన్ని పూర్తిగా మార్చే కొన్ని సెకన్లలో గణనీయమైన గాయాన్ని కలిగిస్తాయి. తీవ్రమైన గాయాలలో బాధాకరమైన మెదడు గాయం, వెన్నుపాము దెబ్బతినడం, పగుళ్లు మరియు విచ్ఛేదనం ఉన్నాయి. చాలా మంది వ్యక్తులు అనుభవిస్తారు పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ - PTSD వాహనం ఢీకొన్న తర్వాత; ఒక చిన్న ప్రమాదం కూడా మానసిక గాయం లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. PTSD సాధారణంగా మాంద్యం నుండి గుండె జబ్బుల వరకు ఇతర లక్షణాలతో ఉంటుంది మరియు చాలా తరచుగా కనిపించే లక్షణం శారీరక నొప్పి. చిరోప్రాక్టిక్ డికంప్రెషన్, ఫిజికల్ థెరపీ మరియు థెరప్యూటిక్ మసాజ్ శారీరక నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
PTSD శారీరక నొప్పి
శారీరక గాయం తక్షణ భౌతిక ప్రభావాలు మరియు గాయం, అలాగే తరువాత కనిపించే శారీరక లక్షణాలను కలిగిస్తుంది.
లక్షణాలు
ఫ్లాష్‌బ్యాక్‌లు లేదా ఢీకొన్న సంఘటనను పునశ్చరణ చేయడం.
స్నేహితులు, కుటుంబం, స్థలాలు లేదా గాయంతో సంబంధం ఉన్న ఏదైనా క్రాష్ లేదా ప్రమాదం గురించి మాట్లాడకుండా లేదా ఆలోచించకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.
కార్యకలాపాలను నివారించడం.
భావోద్వేగ తిమ్మిరి.
నిర్లిప్తత.
అన్నీ శారీరక కండరాల ఉద్రిక్తత మరియు దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడిని సృష్టించగలవు, ఇది తలనొప్పి, మైగ్రేన్లు, వెన్నునొప్పి, కడుపు నొప్పి మరియు శరీర నొప్పులకు దారితీస్తుంది. దీర్ఘకాలిక శారీరక నొప్పి లక్షణాలు దీర్ఘకాలిక నొప్పి మరియు మందుల ఆధారపడటాన్ని ఒక దుర్మార్గపు చక్రంగా మార్చగలవు.
చిరోప్రాక్టిక్ థెరపీ
చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ డిజార్డర్‌లను నిర్ధారిస్తుంది మరియు చికిత్స చేస్తుంది మస్క్యులోస్కెలెటల్ సిస్టమ్. చిరోప్రాక్టిక్ చికిత్స PTSD యొక్క భౌతిక లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి సిఫార్సు చేయబడింది. గాయం వ్యక్తులు వారి శరీరంలో తీవ్రమైన భావోద్వేగాలను నిల్వ చేయడానికి కారణమవుతుంది. చిరోప్రాక్టిక్ మానిప్యులేషన్ మరియు డికంప్రెషన్ గాయం మరియు భావోద్వేగ ఒత్తిడి వల్ల కండరాలలో ఉద్రిక్తతను విడుదల చేస్తాయి. సర్దుబాట్లు శరీరం యొక్క అమరికను పునరుద్ధరిస్తాయి మరియు నాడీ వ్యవస్థ ప్రసరణను తెరుస్తాయి, సంకేతాలు స్వేచ్ఛగా ప్రవహించటానికి వీలు కల్పిస్తాయి, ఇది ఆరోగ్యకరమైన మనస్సు-శరీర అనుసంధానానికి దారి తీస్తుంది.
నాన్-సర్జికల్ స్పైనల్ డికంప్రెషన్ థెరపీ
ప్రస్తావనలు
బెక్, జె గేల్ మరియు స్కాట్ ఎఫ్ కాఫీ. "మోటారు వాహనం ఢీకొన్న తర్వాత PTSD యొక్క అంచనా మరియు చికిత్స: అనుభావిక ఫలితాలు మరియు క్లినికల్ పరిశీలనలు." వృత్తిపరమైన మనస్తత్వశాస్త్రం, పరిశోధన మరియు అభ్యాసం వాల్యూమ్. 38,6 (2007): 629-639. doi:10.1037/0735-7028.38.6.629
ఎల్డర్, చార్లెస్ మరియు ఇతరులు. "పునరావృత మస్క్యులోస్కెలెటల్ వెన్ను మరియు మెడ నొప్పి ఉన్న రోగులలో చిరోప్రాక్టిక్ సంరక్షణతో లేదా లేకుండా సాధారణ సంరక్షణ యొక్క తులనాత్మక ప్రభావం." జర్నల్ ఆఫ్ జనరల్ ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ వాల్యూమ్. 33,9 (2018): 1469-1477. doi:10.1007/s11606-018-4539-y
హు, జున్‌మీ, మరియు ఇతరులు. "మోటారు వాహనం ఢీకొన్న తర్వాత దీర్ఘకాలికంగా వ్యాపించే నొప్పి తక్షణ అభివృద్ధి మరియు కోలుకోవడం ద్వారా సాధారణంగా సంభవిస్తుంది: అత్యవసర విభాగం-ఆధారిత సమన్వయ అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలు." నొప్పి వాల్యూమ్. 157,2 (2016): 438-444. doi:10.1097/j.pain.0000000000000388
మా గట్ మైక్రోబయోమ్ శరీరంలోని "రెండవ మెదడు", ఇది హోమియోస్టాసిస్‌ను నియంత్రించడంలో మరియు జీవక్రియలో సహాయపడుతుంది రోగనిరోధక వ్యవస్థ కార్యాచరణ కోసం మరియు శరీరాన్ని కదలికలో ఉంచడానికి. మెదడు ఒక భాగం నాడీ వ్యవస్థ, శరీరమంతా నిరంతరం ప్రయాణించే న్యూరాన్ సిగ్నల్స్ అందించడం. మెదడు మరియు ప్రేగులకు a కమ్యూనికేషన్ భాగస్వామ్యం శరీరం సాధారణంగా పనిచేయడానికి అవి ముందుకు వెనుకకు సమాచారాన్ని పంపుతాయి. శరీరం గాయపడినప్పుడు, మెదడు, గట్ లేదా రెండూ ప్రభావితమవుతాయి, ఇది పనిచేయకపోవడం మరియు అవాంఛిత లక్షణాలను కలిగిస్తుంది, ఇది శరీరంలోని ఇతర వ్యవస్థలను ప్రభావితం చేసే ఇతర సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఈ గాయాలలో ఒకటి మెదడును బాధాకరమైన రీతిలో ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది గట్ మైక్రోబయోటాకు సిగ్నలింగ్‌కు భంగం కలిగిస్తుంది మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది. నేటి కథనం కంకషన్ అని పిలువబడే బాధాకరమైన మెదడు గాయం, దాని లక్షణాలు మరియు శరీరంలోని గట్-మెదడు అక్షాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది. కంకషన్తో బాధపడే వ్యక్తుల కోసం గట్ ట్రీట్‌మెంట్‌లలో ప్రత్యేకత కలిగిన ధృవీకరించబడిన, నైపుణ్యం కలిగిన ప్రొవైడర్ల వద్దకు రోగులను సూచించండి. సముచితమైనప్పుడు వారి పరీక్ష ఆధారంగా మా అనుబంధ వైద్య ప్రదాతలను సూచించడం ద్వారా మేము మా రోగులకు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. మా ప్రొవైడర్‌లకు అంతర్దృష్టితో కూడిన ప్రశ్నలను అడగడానికి విద్య చాలా కీలకమని మేము గుర్తించాము. డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC ఈ సమాచారాన్ని విద్యా సేవగా మాత్రమే అందిస్తుంది. నిరాకరణ
నా బీమా దానిని కవర్ చేయగలదా? అవును, అది కావచ్చు. మీకు అనిశ్చితంగా ఉంటే, మేము కవర్ చేసే బీమా ప్రొవైడర్లందరికీ లింక్ ఇక్కడ ఉంది. మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా ఆందోళనలు ఉంటే, దయచేసి డాక్టర్ జిమెనెజ్‌కి 915-850-0900కి కాల్ చేయండి.
కంకషన్ అంటే ఏమిటి?
మీరు ఎక్కడా లేని తలనొప్పిని కలిగి ఉన్నారా మరియు ప్రతిరోజూ మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేస్తున్నారా? మీరు లీకీ గట్ లేదా ఇతర గట్ డిజార్డర్ సమస్యలను కలిగిస్తున్న సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారా? చేతిలో ఉన్న సాధారణ పనులపై దృష్టి పెట్టడంలో మీకు సమస్య ఉందా? ఈ లక్షణాలలో చాలా వరకు మీరు కంకషన్తో బాధపడుతున్నారనే సంకేతాలు. పరిశోధన అధ్యయనాలు నిర్వచించబడ్డాయి శరీరంలో మెదడు పనితీరును బాధాకరంగా ప్రేరేపించే తాత్కాలిక భంగం వలె ఒక కంకషన్. గాయం యొక్క తీవ్రతను బట్టి కంకషన్లు మారవచ్చు. ఒక వ్యక్తి కంకషన్తో బాధపడుతున్నప్పుడు, మెదడులోని ఎలక్ట్రోలైట్‌లు నాడీ సంబంధిత పనిచేయకపోవడం వల్ల న్యూరోట్రాన్స్‌మిటర్‌లకు అంతరాయం కలుగుతుంది మరియు రక్తంలో గ్లూకోజ్ జీవక్రియ సెరిబ్రల్ రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇతర పరిశోధన అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి ఒక కంకషన్ మెదడుకు అక్షసంబంధ భ్రమణం చేస్తుంది, దీని ఫలితంగా మెదడు జిగేల్‌గా మారుతుంది మరియు మెడకు కొరడా దెబ్బ వస్తుంది. ఈ అంతరాయం ఒక జీవరసాయన గాయానికి కారణమవుతుంది, ఇది రక్తంలో గ్లూకోజ్ జీవక్రియను మారుస్తుంది లేదా నాడీ వ్యవస్థ యొక్క అడెనైన్ న్యూక్లియోటైడ్‌ల క్షీణతకు కారణమవుతుంది.
దాని లక్షణాలు
పరిశోధన అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి ఒక వ్యక్తి కంకషన్తో బాధపడుతున్నప్పుడు, దాని తీవ్రమైన దశలో లక్షణాలు తీవ్రంగా మారవచ్చు మరియు కాలక్రమేణా దీర్ఘకాలిక పరిస్థితిగా పరిణామం చెందుతాయి. కంకషన్లు సాధారణంగా కాంటాక్ట్ స్పోర్ట్స్ ఆడే వ్యక్తులలో సంభవిస్తాయి, అక్కడ వారు ఒకరినొకరు తలలో కొట్టుకుంటారు, మెడ మరియు మెదడుపై ప్రభావం చూపే తీవ్రమైన గాయాలకు కారణమయ్యే ఆటో ప్రమాదాలు లేదా తలపై సాధారణ దెబ్బ కూడా. ఇతర పరిశోధన అధ్యయనాలు పేర్కొన్నాయి కంకషన్ యొక్క లక్షణాలు వీటిని కలిగి ఉంటాయి:
మబ్బు మబ్బు గ కనిపించడం
తలనొప్పి
తల తిరగడం
మూడ్ మార్పులు
కాంతి సున్నితత్వం
ఏకాగ్రత మరియు జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు
అదనపు పరిశోధన అధ్యయనాలు పేర్కొన్నాయి అయానిక్ షిఫ్ట్‌లు, మెదడుకు కనెక్టివిటీ దెబ్బతినడం మరియు మొత్తం శరీరానికి ఇంద్రియ-మోటారు విధులను అందించడానికి వారి ఉద్యోగాలను పూర్తి చేయకుండా న్యూరోట్రాన్స్‌మిటర్‌లలో మార్పులు ఉన్నందున ఒక వ్యక్తి కంకషన్తో బాధపడుతున్నప్పుడు న్యూరోనల్ డిస్‌ఫంక్షన్ సంభవిస్తుంది. ఇది జరిగినప్పుడు, నాడీ వ్యవస్థ ప్రభావితమవుతుంది, కానీ ప్రేగు వ్యవస్థ కూడా ప్రభావితమవుతుంది.
లీకీ గట్ & కంకషన్స్-వీడియో యొక్క అవలోకనం
గట్ డిజార్డర్ లక్షణాలు మీ జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తున్నట్లు అనిపిస్తుందా? మీరు కాంతికి సున్నితంగా మారారా? మీ మెడలో కండరాలు బిగుసుకుపోయినట్లు అనిపించిందా? లేదా మీరు తరచుగా తలనొప్పితో బాధపడుతున్నారా? మీరు ఈ లక్షణాలలో దేనినైనా ఎదుర్కొంటుంటే, అది మీ గట్ మైక్రోబయోటాను ప్రభావితం చేసే కంకషన్ వల్ల కావచ్చు. పైన ఉన్న వీడియో కంకషన్ మరియు లీకే గట్ ఎలా లింక్ చేయబడిందో వివరిస్తుంది. సగటు పని చేసే శరీరంలో, గట్ మరియు మెదడు ద్వి-దిశాత్మక సంబంధాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఎందుకంటే అవి శరీరాన్ని కదిలించేలా చేసే ప్రతి శరీర వ్యవస్థలు మరియు కండరాల కణజాలాలకు న్యూరాన్ సంకేతాలను పంపడంలో సహాయపడతాయి. కంకషన్ వంటి బాధాకరమైన శక్తులు మెదడును ప్రభావితం చేసినప్పుడు, అది మైక్రోబయోటాలో గట్ డిజార్డర్‌లను కలిగించే న్యూరోట్రాన్స్‌మిటర్‌ల సంకేతాలకు అంతరాయం కలిగించవచ్చు మరియు మార్చవచ్చు. గట్ రుగ్మతలు గట్ మైక్రోబయోటాను ప్రభావితం చేసినప్పుడు, ఇది శరీరం యొక్క హోమియోస్టాసిస్ మరియు రోగనిరోధక పనితీరును ప్రభావితం చేసే ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాల శ్రేణిని కలిగిస్తుంది. శరీరంలో ఈ లక్షణాలను అనుభవించడం తక్షణమే జాగ్రత్త తీసుకోకపోతే ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితి మరియు జీవన నాణ్యతను తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
ఒక కంకషన్ ద్వారా గట్-మెదడు అక్షం ఎలా ప్రభావితమవుతుంది?
గట్-మెదడు అక్షం కమ్యూనికేషన్ భాగస్వామ్యాన్ని కలిగి ఉన్నందున, ఈ అక్షం శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తి, హోమియోస్టాసిస్ మరియు జీవక్రియ పనితీరుకు సహాయపడుతుంది. ఒక కంకషన్ గట్-మెదడు అక్షాన్ని ప్రభావితం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, పరిశోధన అధ్యయనాలు చూపించాయి టైట్ అఫ్ఫెరెంట్ మరియు ఎఫెరెంట్ సిగ్నల్‌లను కలిగి ఉన్నందున గట్-మెదడు అక్షంలో కమ్యూనికేషన్ మార్గాలు ప్రభావితమవుతాయి. గట్-మెదడు అక్షంలో పాల్గొన్న సంకేతాలలో హార్మోన్లు, న్యూరాన్లు మరియు రోగనిరోధక మార్గాలు ఉన్నాయి, ఇవి దీర్ఘకాలిక జీర్ణశయాంతర పనిచేయకపోవడం మరియు శరీరానికి వైకల్యం కలిగిస్తాయి. గట్ హోమియోస్టాసిస్ ద్వారా శరీరాన్ని క్రియాత్మకంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది కాబట్టి, మెదడు న్యూరాన్ సిగ్నల్స్ ఇంద్రియ విధులను అందించడంలో సహాయపడుతుంది. ఒక కంకషన్తో, ఈ సంకేతాలు చెదిరిపోతాయి, శరీరం యొక్క కార్యాచరణను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితిలో మార్పును కలిగిస్తుంది.
ముగింపు
మొత్తంమీద గట్-మెదడు అక్షం రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క హోమియోస్టాసిస్ మరియు జీవక్రియను నిర్వహించడం ద్వారా శరీరానికి కార్యాచరణను అందిస్తుంది. ఒక బాధాకరమైన ప్రమాదంలో ఒక వ్యక్తి యొక్క ప్రమేయం మెదడు గాయాలు వంటి మెదడు గాయాలకు దారితీయవచ్చు, ఇది గట్ మరియు మెదడు సంబంధాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. తక్షణమే చికిత్స చేయనప్పుడు కంకషన్ తీవ్రంగా మారవచ్చు మరియు వారి ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్య ప్రయాణంలో ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేయవచ్చు.
గిజా, క్రిస్టోఫర్ సి., మరియు డేవిడ్ ఎ. హోవ్డా. "ది న్యూరోమెటబాలిక్ క్యాస్కేడ్ ఆఫ్ కంకషన్." అథ్లెటిక్ శిక్షణ జర్నల్, నేషనల్ అథ్లెటిక్ ట్రైనర్స్ అసోసియేషన్, Inc., సెప్టెంబర్ 2001, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC155411/.
మన్, అనీతీందర్ మరియు ఇతరులు. "కన్‌కషన్ డయాగ్నోసిస్ అండ్ మేనేజ్‌మెంట్: ఫ్యామిలీ మెడిసిన్ రెసిడెంట్స్ యొక్క నాలెడ్జ్ అండ్ వైఖరులు." కెనడియన్ కుటుంబ వైద్యుడు మెడెసిన్ డి ఫామిల్లె కెనడియన్, కాలేజ్ ఆఫ్ ఫ్యామిలీ ఫిజిషియన్స్ ఆఫ్ కెనడా, జూన్ 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5471087/.
టాటర్, చార్లెస్ హెచ్. "కంకషన్స్ అండ్ దెయిర్ కన్సీక్వెన్స్: కరెంట్ డయాగ్నోసిస్, మేనేజ్‌మెంట్ అండ్ ప్రివెన్షన్." CMAJ : కెనడియన్ మెడికల్ అసోసియేషన్ జర్నల్ = జర్నల్ డి ఎల్'అసోసియేషన్ మెడికల్ కెనడియన్, కెనడియన్ మెడికల్ అసోసియేషన్, 6 ఆగస్టు 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3735746/.
జు, కరోలిన్ S, మరియు ఇతరులు. "ట్రామాటిక్ బ్రెయిన్ గాయం మరియు గట్ మైక్రోబయోమ్ యొక్క సమీక్ష: సెకండరీ బ్రెయిన్ గాయం యొక్క నవల మెకానిజమ్స్‌లో అంతర్దృష్టులు మరియు న్యూరోప్రొటెక్షన్ కోసం ప్రామిసింగ్ టార్గెట్‌లు." బ్రెయిన్ సైన్సెస్, MDPI, 19 జూన్ 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6025245/.
శరీరం కారు, ట్రక్, క్రాష్ లేదా ప్రమాదం వంటి తీవ్రమైన గాయం ద్వారా వెళ్ళినప్పుడు, గాయం జారి, ఉబ్బరం, హెర్నియేట్ లేదా డిస్క్ స్థలం నుండి బయటకు వచ్చే వెన్నెముక ద్రవంతో నిండిన డిస్క్‌లను చీల్చవచ్చు. న్యూక్లియస్ పల్పోసస్ద్వారా కూల్చివేసి యాన్యులస్ ఫైబ్రోసస్ మరియు నొప్పిని కలిగించే నరాల మూలాలను కుదించండి. క్రాష్ లేదా ప్రమాదం యొక్క తీవ్రత మరియు శక్తిపై ఆధారపడి, హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ వెన్నుపూసను వెన్నుపూస కాలువలోకి నెట్టడానికి కారణమవుతుంది, ఇక్కడ అది వెన్నుపామును కుదించగలదు, చికాకుపెడుతుంది మరియు/లేదా గాయపరచవచ్చు, ఇది ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ నుండి నరాల ప్రేరేపణ కూడా చేతులు, చేతులు, కాళ్ళు మరియు పాదాలలో తిమ్మిరి మరియు జలదరింపుకు కారణమవుతుంది. చిరోప్రాక్టిక్ స్పైన్ డిస్క్ హెర్నియేషన్ డికంప్రెషన్ ట్రీట్‌మెంట్ ప్లాన్ హెర్నియేషన్‌ను నయం చేయగలదు, వెన్నెముకను సరిచేయగలదు, కండరాలు మరియు కీళ్లను సాగదీయగలదు మరియు శరీరాన్ని తిరిగి టాప్ రూపంలోకి మార్చగలదు..
వెన్నెముక డిస్క్ హెర్నియేషన్
హెర్నియేషన్ యొక్క లక్షణాలు
సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు వెన్నెముక ప్రాంతంపై ఆధారపడి ఉంటాయి మరియు డిస్క్ ఒక నాడిని రుద్దడం లేదా కుదించడం. నొప్పి తరచుగా పదునైన లేదా మండే అనుభూతిగా వర్ణించబడుతుంది. హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ సాధారణంగా శరీరం యొక్క ఒక వైపు ప్రభావితం చేస్తుంది.
కూర్చున్నప్పుడు నొప్పి వస్తుంది - కూర్చోవడం తక్కువ వెన్నెముక డిస్క్‌లపై గణనీయమైన ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. కూర్చున్నప్పుడు, అనుభవించిన నొప్పి మరింత తీవ్రమవుతుంది.
చేయి లేదా కాలు నొప్పి - హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌పై ఆధారపడి, నొప్పి ఇతర పరిసర ప్రాంతాలకు వ్యాపిస్తుంది.
తక్కువ హెర్నియేషన్ కోసం, ఇది పిరుదు, తొడ, దూడ మరియు పాదం కావచ్చు.
మెడ ప్రాంతంలో హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ కోసం, భుజం మరియు చేతిలో నొప్పి అనుభూతి చెందుతుంది.
దగ్గినప్పుడు, తుమ్మినప్పుడు లేదా నిర్దిష్ట స్థానాల్లోకి వెళ్లినప్పుడు చేతి లేదా కాలులో నొప్పి ఉంటుంది.
తిమ్మిరి లేదా జలదరింపు - సంపీడన నరాల నుండి అందుతుంది మరియు సగటు రక్తం/శక్తి ప్రవాహానికి అంతరాయం కలగడంతో వ్యాప్తి చెందుతుంది.
కండరాల బలహీనత - వెన్నెముక కండరాలకు మద్దతు ఇచ్చే ప్రభావిత నాడులు సాధారణ బలాన్ని కోల్పోయి ఇబ్బందికరమైన భంగిమలకు కారణమవుతాయి అలసట.
హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ లక్షణాలు లేకుండా ఉండవచ్చు - స్పైనల్ ఇమేజింగ్ ఆర్డర్ చేయకపోతే వ్యక్తులకు తెలియదు.
సయాటికా సంచలనాలు - దెబ్బతిన్న నరాల మూలాలు సరిగ్గా పని చేసే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు నొప్పి, తిమ్మిరి, బలహీనత మరియు తొడ, కాలు మరియు/లేదా పాదాల ముందు మరియు/లేదా వెనుక భాగంలో జలదరింపును కలిగిస్తాయి. ఇది నరాల మూల ప్రాంతం చుట్టూ మంటను కలిగించే హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ నుండి నేరుగా కుదింపు లేదా రసాయన చికాకు వలన సంభవించవచ్చు.
చిరోప్రాక్టిక్ గాయం సంరక్షణ
ఒక డిస్క్ హెర్నియేట్ అయినప్పుడు, అది శరీరాన్ని కమ్యూనికేట్ చేయకుండా మరియు స్వయంగా నయం చేయకుండా నిరోధిస్తుంది. మెదడు నుండి శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలకు సరైన కమ్యూనికేషన్‌ను సక్రియం చేయడానికి, చిరోప్రాక్టర్స్ స్పైన్ డిస్క్ హెర్నియేషన్ డికంప్రెషన్‌ను నిర్వహిస్తారు, ఇది నాడీ వ్యవస్థను క్లియర్ చేస్తుంది మరియు కమ్యూనికేషన్ లైన్‌లను తెరుస్తుంది.
స్పైన్ డిస్క్ హెర్నియేషన్ డికంప్రెషన్
నాన్సర్జికల్ స్పైనల్ డికంప్రెషన్ ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌ను నయం చేయడానికి వెన్నెముకను శాంతముగా సాగదీస్తుంది. శస్త్రచికిత్స లేదా ఫార్మాస్యూటికల్ విధానాలతో పోలిస్తే ఇది సహజ ప్రత్యామ్నాయంగా పరిగణించబడే సురక్షితమైన ప్రక్రియ. స్పైనల్ డికంప్రెషన్ థెరపీ:
ఇది అన్ని వయసుల వారికి సురక్షితం
ఇది నాన్-ఇన్వాసివ్
అనేక సెషన్‌లు అవసరమయ్యే వ్యక్తి మరియు గాయాన్ని బట్టి సెషన్‌లు 30 నుండి 45 నిమిషాల మధ్య పడుతుంది.
వేగవంతమైన రికవరీ సమయాన్ని అందిస్తుంది
ఇది వ్యక్తి యొక్క నిర్దిష్ట అవసరాలు మరియు గాయాలకు అనుకూలీకరించబడిన కంప్యూటర్-నియంత్రిత పట్టికలో ప్రదర్శించబడుతుంది.
చికిత్స ప్రణాళిక రికవరీ ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది, మొత్తం శరీరాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు బలోపేతం చేస్తుంది మరియు కనిష్ట ఇన్వాసివ్ వెన్నెముక శస్త్రచికిత్సను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
న్యూరోసర్జన్ DRX9000
ప్రస్తావనలు
అట్లాస్, స్టీవెన్ J మరియు ఇతరులు. "కటి డిస్క్ హెర్నియేషన్ కారణంగా సయాటికా ఉన్న రోగుల దీర్ఘకాలిక చికిత్స ఫలితాలపై వైకల్యం పరిహారం యొక్క ప్రభావం." వెన్నెముక వాల్యూమ్. 31,26 (2006): 3061-9. doi:10.1097/01.brs.0000250325.87083.8d
డైడిక్ AM, Ngnitewe Massa R, Mesfin FB. డిస్క్ హెర్నియేషన్. [2022 జనవరి 18న నవీకరించబడింది]. ఇన్: స్టాట్‌పెర్ల్స్ [ఇంటర్నెట్]. ట్రెజర్ ఐలాండ్ (FL): StatPearls పబ్లిషింగ్; 2022 జనవరి-. నుండి అందుబాటులో: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441822/
గనే, ఎలిస్ M మరియు ఇతరులు. "పని సంబంధిత ఫలితాలపై రోడ్డు ట్రాఫిక్ క్రాష్‌లలో మస్క్యులోస్కెలెటల్ గాయాల ప్రభావం: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష." ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ ఎన్విరాన్మెంటల్ రీసెర్చ్ అండ్ పబ్లిక్ హెల్త్ వాల్యూమ్. 18,21 11504. 1 నవంబర్ 2021, doi:10.3390/ijerph182111504
Scuderi, Gaetano J మరియు ఇతరులు. "మోటార్ వెహికల్ ఢీకొన్న తర్వాత సింప్టోమాటిక్ సర్వైకల్ డిస్క్ హెర్నియేషన్: రిటర్న్ టు వర్క్ తులనాత్మక అధ్యయనం కార్మికుల పరిహారం మరియు వ్యక్తిగత గాయం భీమా స్థితి." ది స్పైన్ జర్నల్: నార్త్ అమెరికన్ స్పైన్ సొసైటీ యొక్క అధికారిక పత్రిక వాల్యూమ్. 5,6 (2005): 639-44; చర్చ 644. doi:10.1016/j.spine.2005.04.007
ప్రమాదం/క్రాష్ తీవ్రంగా లేనప్పుడు కూడా ఆటోమొబైల్ ప్రమాదాలు మరియు క్రాష్‌లు శరీరానికి అన్ని రకాల నష్టాన్ని కలిగిస్తాయి. శారీరక లక్షణాలు చాలా రోజులు, వారాలు కూడా ఉండకపోవచ్చు. ఇది ఆలస్యం గాయం లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. వీటిలో ఇవి ఉండవచ్చు:
వాపు.
దృఢత్వం.
నొప్పిగా ఉంది.
శరీరమంతా ప్రసరించే నొప్పి.
నిద్ర సమస్యలు.
తలనొప్పి.
మెదడు పొగమంచు.
దిక్కులేనిది.
జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు.
చిరోప్రాక్టిక్ మరియు ఫిజికల్ థెరపీ పునరావాసం శరీరం యొక్క అమరికను పునరుద్ధరించవచ్చు, మంటను ఆపవచ్చు, సరైన ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరించడం ద్వారా కండరాల కణజాల వ్యవస్థను వదులుతుంది, సాగదీయవచ్చు మరియు బలోపేతం చేయవచ్చు.
అడ్రినాలిన్
శరీరం ప్రమాదకరమైన భౌతిక పరిస్థితిలో పాలుపంచుకున్నప్పుడు, అది ఒక ఉప్పెనను విడుదల చేయడం ద్వారా తనను తాను రక్షించుకుంటుంది అడ్రినాలిన్. ఈ హార్మోన్ శరీరాన్ని రక్షిస్తుంది, ప్రమాదంలో ఉన్నప్పుడు పోరాటం లేదా విమాన ప్రతిస్పందనను కలిగిస్తుంది. అడ్రినలిన్ అనేక సంరక్షణ ప్రతిస్పందనలకు కారణమవుతుంది:
శక్తిలో తీవ్రమైన పెరుగుదల.
కొద్దిగా లేదా నొప్పి లేదు.
విస్తరించిన రక్త నాళాలు మరియు శ్వాసనాళాలు ఆక్సిజన్ ప్రవాహాన్ని పెంచుతాయి.
కండరాలకు పెరిగిన రక్త ప్రసరణ నుండి బలం పెరిగింది.
చుట్టూ ఉన్న దృశ్యాలు మరియు శబ్దాలపై దృష్టి కేంద్రీకరించే దృష్టి మరియు వినికిడిలో మార్పులు.
ఎండార్ఫిన్లు విడుదలవుతాయి, ఇవి శరీరాన్ని ప్రశాంతంగా మరియు నియంత్రణలో ఉంచుతాయి.
నొప్పి మరియు ఒత్తిడికి శరీరం స్పందించే విధానాన్ని ఎండార్ఫిన్లు ప్రభావితం చేస్తాయి.
అడ్రినలిన్ మరియు ఎండార్ఫిన్లు అరిగిపోయే వరకు వ్యక్తులు నొప్పులు మరియు నొప్పులను అనుభవించరు. అయినప్పటికీ, ప్రతి ఒక్కరూ భిన్నంగా ఉన్నందున మరియు అత్యవసర ప్రతిస్పందన నిలిపివేయబడినందున, శరీరం ఇప్పటికీ గాయం లక్షణాలను అనుభవించకపోవచ్చు. ఇవి ఆలస్యం గాయం లక్షణాలు.
వేగం రేటు
వాహనంలో ప్రయాణించేటప్పుడు శరీరం వాహనం ఎంత వేగంతో కదులుతుంది. ప్రభావం సమయంలో, వాహనం ఆగిపోతుంది, అయితే శరీరం ఆగే వరకు కదులుతూనే ఉంటుంది, సాధారణంగా సీట్‌బెల్ట్, ఎయిర్‌బ్యాగ్ లేదా ఇతర అడ్డంకుల నుండి చాలా శక్తితో. తీవ్రమైన మొమెంటం మార్పు సాగదీయడం, లాగడం, సంకోచించడం మరియు చిరిగిపోవడం వల్ల మృదు కణజాల నష్టం మరియు స్నాయువు లేదా కండరాల జాతులకు కారణమవుతుంది. అలాగే, ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లు కాలక్రమేణా చిరిగిపోతాయి, ఉబ్బుతాయి లేదా హెర్నియేట్ అవుతాయి, ఇది నరాలు మరియు చుట్టుపక్కల కణజాలాలపై ఒత్తిడిని సృష్టిస్తుంది.
ఆలస్యమైన గాయం లక్షణాలు
తలనొప్పి
ప్రమాదం/క్రాష్ జరిగిన కొన్ని రోజుల తర్వాత వచ్చే తలనొప్పి సర్వసాధారణం.
వారు మెడ లేదా తలపై సాధ్యమయ్యే గాయం, మెదడుపై రక్తం గడ్డకట్టడం లేదా కంకషన్‌ను సూచిస్తారు.
వెన్నునొప్పి కండరాలు, స్నాయువులు, నరాలు లేదా వెన్నుపూసకు దెబ్బతినడం వల్ల సంభవించవచ్చు.
వెనుక-ప్రభావ ఘర్షణల్లో సగానికి పైగా మరియు దాదాపు మూడు వంతుల సైడ్-ఇంపాక్ట్ క్రాష్‌లలో తక్కువ వెన్నునొప్పి సంభవిస్తుంది.
చిరోప్రాక్టిక్ పునరావాసం
ప్రమాదం తర్వాత, మృదు కణజాలాలు తక్కువ నష్టాన్ని కలిగి ఉంటాయి; అయినప్పటికీ, చికిత్స చేయని కొద్దిపాటి నష్టం మరింత తీవ్రమవుతుంది మరియు బాధాకరమైన పరిస్థితిగా మారుతుంది. మెదడు/నరాల గాయాలు, రక్తస్రావం, పంక్చర్‌లు, చిట్లిపోయిన అవయవాలు, అవసరమైన పగుళ్లు వంటి పెద్ద గాయాలను మినహాయించడం కోసం అత్యవసర గది సందర్శనలు అత్యవసర స్థిరీకరణ. చిరోప్రాక్టర్లు ఇతర లక్షణాలు మరియు మెకానిజమ్‌ల కోసం చూస్తారు, ఇవి శరీరం యొక్క మృదు కణజాలాలు మరియు నరాలు విస్తరించి ఉన్నాయా లేదా నలిగిపోయాయా మరియు నాడీ వ్యవస్థలో పనిచేయకపోవడాన్ని సూచిస్తాయి.
శరీర కంపోజిషన్
కేలరీల లెక్కింపు
కేలరీలను లెక్కించడం ఆహారం పట్ల ప్రవర్తనను మార్చుకోవడానికి ఒక మెట్టు కావచ్చు. శరీరంలోకి ఏయే ఆహారాలు తీసుకుంటున్నారో ట్రాక్ చేయడం ఆహారపు అలవాట్లపై అవగాహనను ప్రోత్సహిస్తుంది. విషయంపై అధ్యయనాలు మధ్య ముఖ్యమైన అనుబంధాన్ని వెల్లడిస్తున్నాయి స్వీయ పర్యవేక్షణ మరియు బరువు తగ్గడం. టేకావేలు ఉన్నాయి:
విందు సమయంలో రెండవ పోర్షన్‌లకు నో చెప్పడం ద్వారా చిన్న అడుగులు వేయండి లేదా తీసుకోండి ఆరోగ్యకరమైన తీపి చిరుతిండి లేదా పేస్ట్రీ, కుకీ మొదలైన వాటికి బదులుగా పండు ముక్క.
తక్కువ ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాన్ని తినడం అలవాటు చేసుకోవడం ప్రారంభించడానికి ప్రయత్నించండి.
మాంసకృత్తులు మరియు పీచుపదార్థాలు అధికంగా ఉండే భోజనం సాధారణంగా ఎక్కువ సంతృప్తిని కలిగిస్తుంది, తక్కువ కేలరీల నుండి శరీరాన్ని సంపూర్ణంగా అనుభూతి చెందేలా చేస్తుంది.
ఆహార ఎంపికలపై ఎక్కువ శ్రద్ధ ఉంటే, పునఃపరిశీలన ఎక్కువగా జరుగుతుంది.
ప్రస్తావనలు
బుర్క్, లోరా ఇ మరియు ఇతరులు. "బరువు తగ్గడంలో స్వీయ పర్యవేక్షణ: సాహిత్యం యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష." జర్నల్ ఆఫ్ ది అమెరికన్ డైటెటిక్ అసోసియేషన్ వాల్యూమ్. 111,1 (2011): 92-102. doi:10.1016/j.jada.2010.10.008
డి'ఎలియా, మైఖేల్ ఎ మరియు ఇతరులు. "సీట్‌బెల్ట్ గుర్తుతో మోటారు వాహనం ఢీకొనడం మరియు బాధాకరమైన పొత్తికడుపు గోడ హెర్నియా బోలు విస్కస్ గాయానికి అనుమానం కలిగిస్తుంది." గాయం కేసు నివేదికల వాల్యూమ్. 22 100206. 25 మే. 2019, doi:10.1016/j.tcr.2019.100206
Kacprzynski, గ్రెగొరీ మరియు జాషువా బుచెర్. "మోటారు వాహనం తాకిడిలో స్వల్ప గాయం తర్వాత వెన్నుపూస ధమని విచ్ఛేదనం ఆలస్యం." ది అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ ఎమర్జెన్సీ మెడిసిన్ వాల్యూమ్. 45 (2021): 678.e1-678.e2. doi:10.1016/j.ajem.2020.11.028
ఒలింగర్, కేథరీన్ మరియు రిచర్డ్ బ్రాన్స్‌ఫోర్డ్. "ఎగువ గర్భాశయ గాయం." ఉత్తర అమెరికా యొక్క ఆర్థోపెడిక్ క్లినిక్లు వాల్యూమ్. 52,4 (2021): 451-479. doi:10.1016/j.ocl.2021.05.013
స్టెర్లింగ్, మిచెల్. "విప్లాష్-అనుబంధ రుగ్మత: మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పి మరియు సంబంధిత క్లినికల్ ఫలితాలు." ది జర్నల్ ఆఫ్ మాన్యువల్ & మానిప్యులేటివ్ థెరపీ వాల్యూమ్. 19,4 (2011): 194-200. doi:10.1179/106698111X13129729551949
ట్రాక్టర్-ట్రైలర్ సెమీ ట్రక్కులు మా రవాణా/సరఫరా వ్యవస్థలో ముఖ్యమైన భాగం. అయినప్పటికీ, వాతావరణం, డ్రైవర్లు జాగ్రత్తగా లేని మరియు/లేదా సుశిక్షితులైనవారు ప్రమాదకరమైన మరియు కొన్నిసార్లు ప్రాణాంతకమైన ప్రమాదాలకు కారణం కావచ్చు. ట్రక్ డ్రైవర్ నిర్లక్ష్యం కారణంగా సంభవించే ఒక రకమైన ప్రమాదం జాక్నైఫ్ ప్రమాదం. జాక్నైఫ్ ప్రమాదాలు చాలా విపత్తు ఎందుకంటే అవి అనేక వాహనాలను కలిగి ఉంటాయి. దాదాపు అన్నింటిలో జీవితాన్ని మార్చే లేదా ప్రాణాంతకమైన గాయాలు ఉంటాయి. ఈ హింసాత్మక ట్రక్కు ప్రమాదాల గురించి తెలుసుకోవలసినది ఇక్కడ ఉంది.,
జాక్నైఫ్ తాకిడి
సెమీ ట్రక్ యొక్క ట్రైలర్ 90-డిగ్రీల కోణంలో ఒక వైపుకు కదులుతున్నప్పుడు మరియు ఇతర ట్రాఫిక్ లేన్‌లను అనియంత్రితంగా అధిగమించినప్పుడు జాక్నైఫ్ ఏర్పడుతుంది.జాక్నైఫ్ లేదా L అక్షరాన్ని పోలిన క్రాష్ తర్వాత ట్రాక్టర్-ట్రైలర్ రూపాన్ని బట్టి ఈ పదం వచ్చింది. జాక్నైఫ్ ధ్వంసం జరిగినప్పుడు, ట్రైలర్ మరియు క్యాబ్ దాని దారిలో ఉన్న ఇతర వాహనాలను ఢీకొట్టి చితకబాదారు. ఇది అదనపు ఘర్షణలకు దారితీసే అనేక లేన్‌లను కూడా నిరోధించవచ్చు. జాక్నైఫ్ క్రాష్‌లు కూడా ట్రక్కు జారి దాని పక్కకు దొర్లినప్పుడు రోల్‌ఓవర్ క్రాష్‌లుగా పరిగణించబడతాయి, అయినప్పటికీ అన్ని రోల్‌ఓవర్‌లు జాక్‌నైఫ్‌లో ముగుస్తాయి.
కారణాలు
జాక్నైఫ్ ఘర్షణలు తరచుగా డ్రైవర్ నిర్లక్ష్యం లేదా ప్రతికూల వాతావరణం, ఇతర పరధ్యానంలో ఉన్న డ్రైవర్లు, ట్రక్ నిర్వహణ లేదా కలయిక వల్ల కావచ్చు. వీటిలో కిందివి ఉన్నాయి:
మితిమీరిన వేగం
ట్రక్ డ్రైవర్ వేగంగా వెళుతున్నట్లయితే, ట్రైలర్ పక్కకు జారిపోతుంది మరియు చాలా త్వరగా ఆపివేయవలసి వచ్చినప్పుడు జాక్నైఫ్ అవుతుంది.
సగటు ట్రాక్టర్-ట్రైలర్ బరువు 80,000 పౌండ్లు.
ట్రెయిలర్ సగటు పొడవు 70 - 80 అడుగుల మధ్య ఉంటుంది.
ట్రాక్టర్-ట్రైలర్ ట్రక్కులు బ్రేక్ చేయడానికి 40% ఎక్కువ సమయం కావాలి.
వాతావరణ పరిస్థితులు
డ్రైవర్లు తగినంత నెమ్మదిగా తీసుకోకపోతే, చెడు వాతావరణం లేదా రహదారి పరిస్థితులు కూడా జాక్‌నైఫ్‌కు కారణం కావచ్చు.
మంచు, మంచు, వర్షం, వదులుగా ఉన్న కంకర లేదా వదులుగా ఉన్న తారు ట్రెయిలర్‌లు బౌన్స్ మరియు జారిపోవడానికి కారణం కావచ్చు.
ప్రమాదకరమైన రహదారి పరిస్థితులు, పేరుకుపోయిన చమురు కారణంగా జారడం జరుగుతుంది.
సరికాని ఫాలోయింగ్ దూరం
సురక్షితమైన స్టాపింగ్ దూరాన్ని అనుమతించడానికి తగిన క్రింది దూరాన్ని అందించని ట్రక్ డ్రైవర్లు బ్రేక్‌లపై స్లామ్ చేయవలసి వచ్చినప్పుడు ట్రైలర్‌ను పక్కకు జారడానికి మరియు జాక్‌నైఫ్‌కు కారణమవుతుంది.
కొండలు లేదా వంపుల నుండి లోపలికి ప్రవేశించేటప్పుడు మరియు సరిగ్గా ప్రయాణించని డ్రైవర్లు పొజిషన్ నుండి బయటికి మారవచ్చు మరియు బహుశా బోల్తా పడవచ్చు.
డ్రైవర్ ఆపరేటర్ అలసట
అనేక ట్రాక్టర్-ట్రైలర్ ప్రమాదాలు/క్రాష్‌లు ఎప్పుడు జరుగుతాయి డ్రైవర్లు సరైన విశ్రాంతి లేకుండా చాలా గంటలు లాగిన్ అయ్యారు.
శరీరం అలసిపోయినప్పుడు, ప్రతిస్పందన సమయం బాధపడుతుంది.
ఒక డ్రైవర్ గజిబిజిగా ఉంటే, ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి నుండి బయటపడటానికి వారికి అవగాహన ఉండదు.
అనుభవం లేని లేదా శిక్షణ లేని ఆపరేటర్లు
ట్రక్కును నడపడం అనేది చాలా నైపుణ్యం సెట్లు మరియు అనుభవం అవసరం.
ట్రక్ కంపెనీలు శిక్షణ లేదా అనుభవం లేని అనుభవం లేని డ్రైవర్లను ఉపయోగించడం ద్వారా ఖర్చులను తగ్గించడానికి ప్రయత్నిస్తాయి సుదీర్ఘ దూరం లేదా బిజీగా/ప్రమాదకరంగా డ్రైవింగ్ చేయండి హైవేలు మరియు అంతర్రాష్ట్రాలు.
లోడ్ బ్యాలెన్స్
సురక్షితమైన ట్రక్ డ్రైవింగ్ ట్రెయిలర్ యొక్క కార్గో సరిగ్గా లోడ్ చేయబడిందని మరియు బరువు సమానంగా పంపిణీ చేయబడిందని నిర్ధారిస్తుంది.
లోడ్ అసమతుల్యమైనప్పుడు, అది మారవచ్చు, దీని వలన ట్రైలర్ వంగి లేదా చిట్కా అవుతుంది.
రోల్‌ఓవర్ క్రాష్‌లలో అసమతుల్య లోడ్‌లు ఒక సాధారణ అంశం.
నిర్వహణ లేకపోవడం
నిర్లక్ష్యం చేసే డ్రైవర్లు లేదా కంపెనీలు:
సాధారణ నిర్వహణ
అమరిక తనిఖీలు
బ్రేక్ ప్యాడ్ భర్తీ
అవన్నీ ప్రమాదాలు మరియు క్రాష్‌లకు దారితీస్తాయి.
జాక్నైఫ్ క్రాష్‌లు విస్తృతమైన నష్టాన్ని కలిగిస్తాయని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి, ఎందుకంటే అవి సాధారణంగా అనేక ట్రాఫిక్ లేన్‌లలో వ్యాపించాయి. దీనివల్ల ప్రమాదం పొంచి ఉందిఎకండరీ క్రాష్‌లు లేదా మొదట క్రాష్‌లో పాల్గొనని వాహనాలు, ట్రాక్టర్, ట్రైలర్ లేదా చెల్లాచెదురుగా ఉన్న శిధిలాలు మరియు శిధిలాలలోకి పరుగెత్తడం.
18 వీలర్ యాక్సిడెంట్ చిరోప్రాక్టిక్ ట్రీట్‌మెంట్
ఫిజికల్ థెరపీ పునరావాసంలో విశ్లేషణ ఒక ప్రభావవంతమైన సాధనం
ఒక వ్యక్తి యొక్క శారీరక ఆకృతిని అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు నిర్దిష్ట ప్రాంతాలను లక్ష్యంగా చేసుకోవడానికి వ్యక్తిగతీకరించిన చికిత్స ప్రణాళికను మార్గనిర్దేశం చేయడానికి శరీర కూర్పు అవసరం. InBody నాన్-ఇన్వాసివ్ మరియు అనుకూలమైనది, ఇది పునరావాస పద్ధతులకు అనువైనది. InBody పరీక్ష సమగ్ర ఫలితాలను అందిస్తుంది, ఇది వ్యక్తులకు వారి శారీరక చికిత్స అంతటా వారి పురోగతిని ట్రాక్ చేయడంలో అవగాహన మరియు నిమగ్నం చేయగలదు. 60 సెకన్ల కంటే తక్కువ వ్యవధిలో, InBody టెస్ట్ సులభంగా అర్థం చేసుకోగలిగే, ఖచ్చితమైన మరియు లక్ష్యం కొలతలను అందిస్తుంది. చిరోప్రాక్టర్లు మరియు ఫిజికల్ థెరపిస్ట్‌లు దీని కోసం InBodyని ఉపయోగిస్తారు:
కండరాల పంపిణీని అంచనా వేయడం.
గాయం లేదా శస్త్రచికిత్స ద్వారా బలహీనపడిన ప్రాంతాలను లక్ష్యంగా చేసుకోవడం.
వ్యాయామ కార్యక్రమాల సామర్థ్యాన్ని నిర్ణయించడానికి మార్పులను పర్యవేక్షించడం.
దీర్ఘకాలిక విజయాన్ని నిర్ధారించడానికి మార్గదర్శక సిఫార్సులు.
ప్రస్తావనలు
గిరోట్టో, ఎడ్మార్లోన్ మరియు ఇతరులు. "పని పరిస్థితులు మరియు ట్రక్ డ్రైవర్లలో డ్రైవింగ్ చేసేటప్పుడు నిద్రలేమి." ట్రాఫిక్ గాయం నివారణ వాల్యూమ్. 20,5 (2019): 504-509. doi:10.1080/15389588.2019.1609670
గ్రే, గ్యారీ. "డ్రైవింగ్ సేఫ్టీ కల్చర్ యొక్క పక్షి దృష్టి: ట్రక్ డ్రైవర్లు వారి ట్రక్కుల దగ్గర అసురక్షిత డ్రైవింగ్ ప్రవర్తనల అవగాహన." పని (పఠనం, మాస్.) వాల్యూమ్. 64,2 (2019): 187-194. doi:10.3233/WOR-192985
స్మిత్, జాయిస్ ఎ మరియు ఇతరులు. "మోటారు వాహనంలో వెన్నెముక మరియు వెన్నుపాము గాయం అనేది క్రాష్ దిశకు సంబంధించి ప్రభావంపై వేగం మరియు శక్తి వెదజల్లడంలో మార్పు యొక్క విధిని క్రాష్ చేస్తుంది." ది జర్నల్ ఆఫ్ ట్రామా వాల్యూమ్. 59,1 (2005): 117-31. doi:10.1097/01.ta.0000171534.75347.52
స్టావ్రినోస్, డెస్పినా మరియు ఇతరులు. "కమర్షియల్ ట్రక్ డ్రైవర్ ఆరోగ్యం మరియు భద్రత: పరధ్యానంగా డ్రైవింగ్ పనితీరు మరియు స్వీయ-నివేదిత డ్రైవింగ్ నైపుణ్యాన్ని అన్వేషించడం." కార్యాలయ ఆరోగ్యం & భద్రత వాల్యూమ్. 64,8 (2016): 369-76. doi:10.1177/2165079915620202
స్టెయిన్, HS మరియు IS జోన్స్. "కాన్ఫిగరేషన్ ద్వారా పెద్ద ట్రక్కుల క్రాష్ ప్రమేయం: కేస్-కంట్రోల్ స్టడీ." అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ పబ్లిక్ హెల్త్ వాల్యూమ్. 78,5 (1988): 491-8. doi:10.2105/ajph.78.5.491
ద్విచక్రవాహనదారుడు తమ బైక్‌పై ఎక్కి రోడ్డుపైకి వచ్చిన ప్రతిసారీ గాయపడే ప్రమాదం ఉంది. ప్రమాదం లేదా ప్రమాదం సంభవించినప్పుడు వాటిని రక్షించడానికి ఎటువంటి అడ్డంకి లేదు. దీని కారణంగా, తగిలిన మోటార్‌సైకిల్ గాయాలు జీవితాన్ని మార్చగలవు. ప్రమాదాలు మరియు క్రాష్‌లలో చిక్కుకున్నప్పుడు మోటార్‌సైకిల్ రైడర్‌లు తట్టుకునే మరియు బాధపడే అత్యంత సాధారణ గాయాలు అధిక ట్రాఫిక్, వేగం, పరధ్యానంలో ఉన్న డ్రైవర్లు మరియు నిర్మాణానికి సంబంధించినవి. దీని అర్థం చాలా సాధారణమైన మోటార్‌సైకిల్ ప్రమాదాలు మరియు క్రాష్ గాయాలు తీవ్రంగా ఉంటాయి.
రోడ్ రాష్
రోడ్ బర్న్ అని కూడా అంటారు. ఇది ఒక రకమైన కాలిన గాయం, ఇది శరీరం యొక్క చర్మం బాగా స్క్రాప్ అయినప్పుడు మరియు రోడ్డుపై నుండి చిరిగిపోయినప్పుడు ఏర్పడుతుంది. ఒక రైడర్ మోటారుసైకిల్ నుండి త్రోసివేయబడినప్పుడు ఇది తరచుగా జరుగుతుంది. శరీరంలోని ఏ భాగానైనా రోడ్డు దద్దుర్లు సంభవించవచ్చు. ద్విచక్రవాహనదారులకు, ఇది కాళ్లు, చేతులు, చేతులు మరియు వీపుపై సాధారణం. గాయం ప్రాణాంతకంగా పరిగణించబడనప్పటికీ, సమస్యలు మరియు అతివ్యాప్తి చెందుతున్న గాయాలు అభివృద్ధి చెందుతాయి. ఇది సాధారణంగా అంటువ్యాధుల రూపంలో ఉంటుంది, ఇది చలనశీలత మరియు వశ్యత సమస్యలను ప్రభావితం చేస్తుంది, దీనికి తదుపరి వైద్య జోక్యం మరియు పునరావాసం అవసరం. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, చర్మం అంటుకట్టుట అవసరం కావచ్చు. తీవ్రతను బట్టి శాశ్వత మచ్చలను వదిలివేయవచ్చు. చికిత్సలో తరచుగా యాంటీబయాటిక్స్, బ్యాండేజ్ డ్రెస్సింగ్, బర్న్ ఓదార్పు మరియు క్రిమిసంహారక క్రీమ్‌లు ఉంటాయి.
పగుళ్లు మరియు విరిగిన ఎముకలు
ఒక మోటారు సైకిల్ మరియు వాహనం ఢీకొన్నప్పుడు, మోటారు సైకిల్ నడిపే వ్యక్తి తీవ్ర శక్తితో విసిరివేయబడటం లేదా పడవేయబడటం సర్వసాధారణం. రైడర్ నేలను తాకినప్పుడు, దాని ప్రభావం మాత్రమే పగుళ్లు మరియు విరామాలకు కారణమవుతుంది. రైడర్ ఇబ్బందికరమైన కోణంలో ల్యాండ్ అయినట్లయితే, ఇది ఖచ్చితంగా పగులు లేదా విరిగిపోయేలా చేస్తుంది. విరిగిన ఎముకలు శరీరంలో ఎక్కడైనా జరగవచ్చు, కానీ సాధారణంగా చేతులు మరియు కాళ్లలో ఉంటాయి. విరిగిన పక్కటెముకలు కూడా సాధారణం మరియు సాధారణంగా మోటార్‌సైకిల్ తొక్కినప్పుడు లేదా బలంగా పడిపోయినప్పుడు సంభవిస్తుంది. మోటార్‌సైకిల్ ఎండార్స్‌మెంట్ తరగతులు నొక్కిచెబుతున్నాయి ATGATT సిస్టమ్ అంటే ఆల్ ది గేర్, ఆల్ ది టైమ్. దీనర్థం మోటార్‌సైకిలిస్ట్ రక్షణ దుస్తులు మరియు చీలమండ-ఎత్తైన బూట్లు ధరించడం. చీలమండ గాయాలు మరియు పగుళ్లు సాధారణంగా ఉంటాయి మోటారుసైకిల్‌ను ఆపరేట్ చేయడం ద్వారా కొనసాగింది.
వెన్నుపాము గాయాలు
వెన్నుపాము గాయపడినట్లయితే లేదా దెబ్బతిన్నట్లయితే ఫలితాలు వినాశకరమైనవి. గాయం యొక్క ప్రాంతంపై ఆధారపడి, ఒక వ్యక్తి నడవలేకపోవచ్చు, వారి చేతులను ఉపయోగించలేకపోవచ్చు లేదా కదలలేకపోవచ్చు. మోటారుసైకిలిస్ట్ గట్టిగా విసిరినప్పుడు లేదా గాలిలో వారి మెడ, వీపుపై గట్టిగా ల్యాండింగ్ చేయబడినప్పుడు లేదా శరీరం ఒక వస్తువుతో కుట్టినప్పుడు వెన్నుపాము గాయాలు సంభవిస్తాయి. రైడర్ వాహనాలు మరియు వస్తువుల మధ్య పిన్ చేయబడినప్పుడు లేదా నలిగినప్పుడు వెన్నెముక పగుళ్లు తరచుగా జరుగుతాయి. ఇది తాత్కాలిక లేదా శాశ్వత పక్షవాతం కలిగించవచ్చు.
తీవ్రమైన మెదడు గాయం
మోటారుసైకిల్ ప్రమాదంలో సంభవించిన అత్యంత తీవ్రమైన గాయాలలో ఇది ఒకటి. బాధాకరమైన మెదడు గాయం - TBI అనేది మెదడుకు గాయం అయినప్పుడు. ఈ గాయాలు సాధారణంగా ఒక మోటార్‌సైకిల్‌దారు ప్రమాదానికి గురై హెల్మెట్ ధరించనప్పుడు, వారి తల ఒక వస్తువుకు బలవంతంగా తగిలినప్పుడు, తల ముందుకు వెనుకకు బలంగా కదిలినప్పుడు లేదా పుర్రె పంక్చర్ అయినప్పుడు సంభవిస్తుంది. వైద్య చికిత్స పొందుతున్న ప్రమాదాల్లో చిక్కుకున్న 15% మోటార్‌సైకిల్‌దారులు మెదడు గాయంతో బాధపడుతున్నట్లు నిర్ధారణ అయింది. ఒక వ్యక్తి TBIని కొనసాగించినప్పుడు, వారు శారీరక మరియు అభిజ్ఞా లోపాలను అభివృద్ధి చేయవచ్చు. తీవ్రతను బట్టి, మెదడు గాయాలకు శస్త్రచికిత్స, ట్రాక్షన్ మరియు పునరావాసంతో చికిత్స చేయవచ్చు, కానీ జీవితకాల ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది.
అవయవ గాయం మరియు నష్టం
తీవ్రమైన మరియు బలమైన ప్రభావాలు అంతర్గత అవయవానికి హాని కలిగించవచ్చు. మోటార్ సైకిల్ ప్రమాదాలలో అంతర్గత రక్తస్రావం సర్వసాధారణం. రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స చేయకపోతే ఇది ప్రాణాంతకం కావచ్చు. ప్రాణాంతకం అని నిరూపించే గాయాలు, మూడు వంతుల కంటే ఎక్కువ బాధాకరమైన మెదడు గాయం కారణంగా సంభవిస్తాయి.
థెరపీ పునరావాసం
ప్రమాద భౌతిక చికిత్సకులు మరియు మా అనుభవజ్ఞులైన బృందం చిరోప్రాక్టిక్ బృందం ఘర్షణ, వైద్య చికిత్సల వివరాలను సమీక్షిస్తుంది మరియు సమగ్ర పునరావాస ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేస్తుంది. ఈరోజే మా బృందానికి కాల్ చేయండి మరియు మీ జీవితాన్ని మళ్లీ కలిసి ఉంచడంలో మీకు సహాయం చేద్దాం.
శరీర కంపోజిషన్
అల్పాహారం మరియు మానసిక ఆరోగ్యం
ఒక వ్యక్తి యొక్క శారీరక ఆరోగ్యానికి మించి, అల్పాహారం మానసిక స్థితి మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఒక ప్రకారం 2018 అధ్యయనం, ఆరోగ్యకరమైన అధిక-నాణ్యత అల్పాహారం కౌమారదశలో ఒత్తిడి మరియు నిరాశను తగ్గించడానికి చూపబడింది. అల్పాహారం పోషక నాణ్యత క్రింది ప్రశ్నలకు వ్యక్తిగత ప్రతిస్పందనలపై ఆధారపడి ఉంటుంది:
మీ వద్ద తృణధాన్యాలు లేదా ఇతర ధాన్యం ఆధారిత ఉత్పత్తులు బ్రెడ్, టోస్ట్ మొదలైనవి ఉన్నాయా?
మీరు అల్పాహారం కోసం కొన్ని రకాల పాల ఉత్పత్తులను కలిగి ఉన్నారా?
మీరు అల్పాహారం కోసం బిస్కెట్లు లేదా పేస్ట్రీలు వంటి వాణిజ్యపరంగా కాల్చిన వస్తువులను కలిగి ఉన్నారా?
పాల్గొనే వారు వాణిజ్యపరంగా కాల్చిన వస్తువులను వినియోగిస్తున్నారని మరియు బ్రెడ్/టోస్ట్/తృణధాన్యాలు లేదా పాల ఉత్పత్తులను అల్పాహారంగా తినలేదని పేర్కొంటే, ఇది నాణ్యత లేని అల్పాహారంగా పరిగణించబడుతుంది. వాణిజ్యపరంగా కాల్చిన వస్తువులను పూర్తిగా నివారించడం మరియు మొత్తం బ్రెడ్, ఆరోగ్యకరమైన తృణధాన్యాలు మరియు/లేదా పాల ఉత్పత్తులను తినడం మంచి నాణ్యమైన అల్పాహారంగా పరిగణించబడుతుంది. పాల ఉత్పత్తులతో పాటు ధాన్యం-ఆధారిత ఆహారాన్ని ఎంచుకోవడం ఆరోగ్యకరమైనదిగా పరిగణించబడింది ఎందుకంటే ఈ ఆహారాలు అనేక రకాల పోషకాలను అందిస్తాయి. ఆరోగ్యకరమైన తృణధాన్యాలు అందించవచ్చు:
ప్రోటీన్
పిండిపదార్థాలు
సూక్ష్మపోషకాలు
ఫలితాలు ఆరోగ్యకరమైన నాణ్యమైన బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లను తినే వ్యక్తులు కలిగి ఉన్నాయని కనుగొన్నారు:
మానసిక క్షోభ తగ్గింది
తగ్గిన నిస్పృహ లక్షణాలు
సానుకూల మానసిక స్థితి పెరిగింది
జీవన నాణ్యత మెరుగుపడింది
ప్రస్తావనలు
అలిసియోగ్లు, బాను మరియు ఇతరులు. “Motosiklet kazalarina bağli yaralanmalar” [మోటార్ సైకిల్ ప్రమాదాలతో సంబంధం ఉన్న గాయాలు]. ఆక్టా ఆర్థోపెడికా మరియు ట్రామాటోలాజికా టర్సికా వాల్యూమ్. 42,2 (2008): 106-11.
అరౌజో, మిగ్యుల్ మరియు ఇతరులు. "మోటార్‌సైకిల్ గాయాలను నివారించడానికి జోక్యాల ప్రభావం: సాహిత్యం యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష." ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ ఇంజురీ కంట్రోల్ అండ్ సేఫ్టీ ప్రమోషన్ వాల్యూమ్. 24,3 (2017): 406-422. doi:10.1080/17457300.2016.1224901
డుపైక్స్, జాన్ పి మరియు ఇతరులు. "మోపెడ్ మరియు మోటార్ సైకిల్ ఢీకొనడం వల్ల అస్థిపంజర గాయాల పోలిక." హవాయి జర్నల్ ఆఫ్ హెల్త్ & సోషల్ వెల్ఫేర్ వాల్యూమ్. 78,10 (2019): 311-315.
ఎల్సెమెస్మాని, హుస్సేన్ మరియు ఇతరులు. "యునైటెడ్ స్టేట్స్లో మోటార్‌సైకిల్ క్రాష్-సంబంధిత గాయాలతో ఉన్న వయోజన రోగుల ట్రామా సెంటర్ స్థాయి మరియు ఫలితాల మధ్య అనుబంధం." ది జర్నల్ ఆఫ్ ఎమర్జెన్సీ మెడిసిన్ వాల్యూమ్. 59,4 (2020): 499-507. doi:10.1016/j.jemermed.2020.06.018
పెంగ్, యినాన్ మరియు ఇతరులు. "గాయాలను తగ్గించడానికి యూనివర్సల్ మోటార్‌సైకిల్ హెల్మెట్ చట్టాలు: కమ్యూనిటీ గైడ్ సిస్టమాటిక్ రివ్యూ." అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ ప్రివెంటివ్ మెడిసిన్ వాల్యూమ్. 52,6 (2017): 820-832. doi:10.1016/j.amepre.2016.11.030
IFM యొక్క ఫైండ్ ఎ ప్రాక్టీషనర్ టూల్ అనేది ఫంక్షనల్ మెడిసిన్‌లో అతిపెద్ద రెఫరల్ నెట్‌వర్క్, ఇది ప్రపంచంలో ఎక్కడైనా ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ ప్రాక్టీషనర్‌లను గుర్తించడంలో రోగులకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది. IFM సర్టిఫైడ్ ప్రాక్టీషనర్లు ఫంక్షనల్ మెడిసిన్‌లో వారి విస్తృతమైన విద్యను బట్టి శోధన ఫలితాల్లో మొదటిగా జాబితా చేయబడ్డారు
