Myofascial పెయిన్ సిండ్రోమ్ స్టెర్నాలిస్ కండరాలపై సమస్యలను కలిగిస్తుంది

పరిచయం

మా ఛాతి శరీరంలో అనేక విధులు ఉన్నాయి: ఇది భుజాలపై స్థిరత్వాన్ని అందించడంలో సహాయపడుతుంది, రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది గుండె మరియు ఊపిరితిత్తులు, మరియు మిగిలిన పైభాగంలో ఎక్కువ బరువును భరిస్తుంది. ఛాతీ పెక్టోరాలిస్ (మేజర్ మరియు మైనర్) మరియు సెరాటస్ పూర్వ కండరాలకు నిలయంగా ఉంటుంది, ఇది ఛాతీకి కదలిక మరియు కుదింపును అందిస్తుంది. ఛాతీ కండరాలు గుండె మరియు ఊపిరితిత్తులను రక్షిస్తున్నందున, అనుబంధ కండరాలు అని పిలువబడే ఇతర కండరాలు గుండెకు మరియు ఊపిరితిత్తులు శ్వాస మరియు వెంటిలేషన్ గురించి. దీనికి విరుద్ధంగా, ప్రాధమిక ఛాతీ కండరాలు ఆ పనితీరును అందించలేవు. స్టెర్నాలిస్ కండరం అనేది గుండె మరియు ఊపిరితిత్తులకు సహాయపడే ఒక అనుబంధ కండరం. నేటి కథనం ఛాతీలోని స్టెర్నాలిస్ కండరాన్ని పరిశీలిస్తుంది, మైయోఫేషియల్ పెయిన్ సిండ్రోమ్ స్టెర్నాలిస్ కండరాలతో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది మరియు స్టెర్నాలిస్ కండరాలపై మైయోఫేషియల్ పెయిన్ సిండ్రోమ్‌ను నిర్వహించడానికి వివిధ పద్ధతులను పరిశీలిస్తుంది. ఛాతీ వెంబడి ఉన్న స్టెర్నాలిస్ కండరాలతో సంబంధం ఉన్న మైయోఫేషియల్ పెయిన్ సిండ్రోమ్‌తో బాధపడుతున్న చాలా మందికి సహాయం చేయడానికి ఛాతీ నొప్పి చికిత్సలలో ప్రత్యేకత కలిగిన సర్టిఫైడ్ ప్రొవైడర్లకు మేము రోగులను సూచిస్తాము. సముచితమైనప్పుడు వారి పరీక్ష ఆధారంగా మా అనుబంధ వైద్య ప్రదాతలకు వారిని సూచించడం ద్వారా మేము రోగులకు సంక్షిప్త సమాచారాన్ని అందిస్తాము. రోగి అభ్యర్థన మేరకు మా ప్రొవైడర్‌లను లోతైన మరియు సంక్లిష్టమైన ప్రశ్నలను అడగడానికి విద్య ఒక గొప్ప పరిష్కారం అని మేము సూచిస్తున్నాము. డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని ఒక విద్యా సేవగా మాత్రమే పేర్కొన్నారు. నిరాకరణ

ఛాతీలో స్టెర్నాలిస్ కండరం

మీ ఛాతీని ప్రభావితం చేసే శ్వాసకోశ సమస్యలను మీరు ఎదుర్కొంటున్నారా? మీ ఛాతీ మధ్యలో కండరాల బిగుతు అనుభూతి గురించి ఏమిటి? లేదా మీరు మీ మోచేయి క్రింద ప్రసరించే నొప్పిని అనుభవిస్తున్నారా? ఈ లక్షణాలు తరచుగా స్టెర్నాలిస్ కండరాలను ప్రభావితం చేసే ఛాతీ వెంట ట్రిగ్గర్ పాయింట్ల వల్ల కలిగే నొప్పితో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి స్టెర్నాలిస్ కండరం అనేది శరీరం యొక్క పూర్వ థొరాసిక్ ప్రాంతంతో పాటు శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన రూపాంతరం. స్టెర్నాలిస్ కండరం కుడి ఛాతీ మధ్యలో ఉంది మరియు పెక్టోరాలిస్ కండరాల చివర ఉంటుంది. డాక్టర్ జానెట్ జి. ట్రావెల్, MD రాసిన "మైయోఫేషియల్ పెయిన్ అండ్ డిస్‌ఫంక్షన్", స్టెర్నాలిస్ కండరం తరచుగా శరీరంలో ద్వైపాక్షికంగా లేదా ఏకపక్షంగా సంభవిస్తుందని మరియు పెక్టోరాలిస్ కండరం లేదా స్టెర్నోక్లీడోమాస్టాయిడ్‌లో దానికదే అతుక్కుపోవచ్చని వివరించారు. స్టెర్నాలిస్ కండరాలు కూడా ఈ కండరాలకు కొనసాగింపుగా మారవచ్చు. 

 

శరీరానికి స్టెర్నాలిస్ కండరం యొక్క ప్రత్యేక విధుల్లో ఒకటి అది అనుబంధ కండరం. ఒక అనుబంధ కండరము శ్వాస కండరాలకు సహాయపడే వివిధ కండరాలను సూచిస్తుంది. స్టెర్నాలిస్ కండరం ఇతర కండరాలకు అనుబంధ కండరం వలె సహాయం చేస్తుంది కాబట్టి, ఈ కండరం ఊపిరితిత్తులకు మరింత ఆక్సిజన్‌ను అనుమతించడానికి వాయుమార్గాలను తెరుస్తుంది. శరీరానికి వ్యాయామం చేసేటప్పుడు ఈ కండరం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, ఈ కండరం ఉపరితలం మరియు ఛాతీ మరియు అంతర్గత అవయవాలను ప్రభావితం చేసే వివిధ సమస్యలకు లొంగిపోతుంది. 

 

Myofascial పెయిన్ సిండ్రోమ్ స్టెర్నాలిస్ కండరాలతో అనుబంధించబడింది

 

స్టెర్నాలిస్ కండరం ఉపరితలంగా ఉన్నందున, అనేక సమస్యలు ఛాతీ మధ్యలో ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు నొప్పి-వంటి లక్షణాలను అతివ్యాప్తి చేసి అభివృద్ధి చేస్తాయి మరియు మైయోఫేషియల్ పెయిన్ సిండ్రోమ్ లేదా స్టెర్నాలిస్‌లో ట్రిగ్గర్ పాయింట్‌లను కలిగిస్తాయి. స్టెర్నాలిస్ కండరాన్ని ప్రభావితం చేసే మైయోఫేషియల్ పెయిన్ సిండ్రోమ్‌తో సంబంధం ఉన్న లక్షణాలు తీవ్రమైన, లోతైన నొప్పి, ఇవి అప్పుడప్పుడు స్టెర్నమ్‌లో పుండ్లు పడేలా చేస్తాయి. అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి స్టెర్నాలిస్ ఒక అనుబంధ కండరం కాబట్టి, దానిని విస్మరించవచ్చు మరియు రోగలక్షణ సంఘటనలు ఛాతీ మరియు చుట్టుపక్కల అవయవాలను ప్రభావితం చేస్తాయి. ఆ సమయంలో, కండరాల అసమతుల్యత, మితిమీరిన టెండినోపతీలు లేదా న్యూరల్ కంప్రెషన్ సిండ్రోమ్‌లు వంటి లక్షణాలు స్టెర్నాలిస్ కండరాల నొప్పికి మరియు ట్రిగ్గర్ పాయింట్‌లను సక్రియం చేయడానికి కారణమవుతాయి. చురుకైన ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు స్టెర్నాలిస్ కండరాన్ని ప్రభావితం చేసినప్పుడు, ఇది మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ లేదా ఆంజినా పెక్టోరిస్ అనుకరించే కార్డియోవాస్కులర్ డిజార్డర్‌తో సహసంబంధం కలిగి ఉంటుంది. Myofascial పెయిన్ సిండ్రోమ్ అనేది రోగనిర్ధారణకు గమ్మత్తైనది, అయితే ఇది నొప్పిని నిర్వహించగల వివిధ పద్ధతులతో చికిత్స చేయగలదు.

 

---

స్టెర్నాలిస్ కండరాల కోసం మసాజ్ టెక్నిక్స్-వీడియో

మీరు మీ ఛాతీ మధ్యలో నొప్పిని అనుభవిస్తున్నారా? మీరు హృదయ సంబంధ రుగ్మతల లక్షణాలను ఎదుర్కొంటున్నారా? లేదా మీరు దగ్గుతున్నప్పుడు మీ ఛాతీ నొప్పిగా ఉందా? Myofascial నొప్పి సిండ్రోమ్ లేదా స్టెర్నాలిస్ కండరాలను ప్రభావితం చేసే ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు అనేక లక్షణాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. Myofascial నొప్పి సిండ్రోమ్ అనేది కండరాల కణజాల వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే ఒక పరిస్థితి, దీని వలన ప్రభావితమైన కండరాలు ఎక్కువగా ఉపయోగించబడతాయి మరియు సూచించిన నొప్పిని కలిగిస్తాయి. అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి మైయోఫేషియల్ పెయిన్ సిండ్రోమ్ వంటి సమస్యలు శరీరం యొక్క ఛాతీ గోడ కుహరాన్ని ప్రభావితం చేయడం ప్రారంభిస్తాయి; చాలా మంది రోగులు తమ దైనందిన కార్యకలాపాలలో ఎక్కువ బలహీనతకు కారణమయ్యే కార్డియాక్ వ్యాధిని కలిగి ఉన్నారని అనుకుంటారు, దీని వలన మానసిక ఒత్తిడి మరియు అధిక స్థాయి ఆందోళన ఏర్పడుతుంది. స్టెర్నాలిస్ కండరాలపై మైయోఫేషియల్ పెయిన్ సిండ్రోమ్‌ను నిర్వహించేటప్పుడు నొప్పి మరియు ఇతర దీర్ఘకాలిక లక్షణాలను తగ్గించడానికి వివిధ పద్ధతులు ఉన్నందున అన్నీ కోల్పోలేదు. పై వీడియో స్టెర్నాలిస్ కండరాన్ని వివరిస్తుంది మరియు ఛాతీపై స్టెర్నాలిస్ కండరాన్ని సాగదీయడానికి మరియు మసాజ్ చేయడానికి వివిధ విధానాలను చూపుతుంది.

---

స్టెర్నాలిస్ కండరాలపై మైయోఫేషియల్ పెయిన్ సిండ్రోమ్‌ను నిర్వహించడానికి వివిధ పద్ధతులు

 

ఒక వైద్యుడు స్టెర్నాలిస్ కండరాన్ని పరిశీలించినప్పుడు, చాలా మంది వ్యక్తులు ఛాతీ మరియు గుండె నొప్పి గురించి తరచుగా ఫిర్యాదు చేస్తారు, ఎందుకంటే కండరం ఛాతీ ముందు-మధ్యలో ఉంది. అయినప్పటికీ, అన్నింటినీ కోల్పోలేదు, ఎందుకంటే వివిధ పద్ధతులు మైయోఫేషియల్ పెయిన్ సిండ్రోమ్‌ను నిర్వహించేటప్పుడు స్టెర్నాలిస్ కండరాలతో పాటు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ముందే చెప్పినట్లుగా, ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు ఇతర దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులను అనుకరిస్తాయి, ఇవి కండరాలను మాత్రమే కాకుండా చుట్టుపక్కల అవయవాలను ప్రభావితం చేస్తాయి. ఛాతీని సున్నితంగా సాగదీయడం వల్ల చుట్టుపక్కల కండరాలలో నొప్పులు తగ్గుతాయి మరియు పాయింట్ ఏర్పడటానికి కారణమవుతాయి. చాలా మంది ప్రజలు పొందుపరచగల మరొక టెక్నిక్ అనేది స్టెర్నాలిస్ కండరాలపై తేమతో కూడిన వేడితో కలిపి ఇస్కీమిక్ కంప్రెషన్. ఇస్కీమిక్ కుదింపు అసౌకర్య భావనను అనుమతిస్తుంది, అయితే నొప్పి లక్షణాలను తగ్గించడానికి మరియు మైయోఫేషియల్ పెయిన్ సిండ్రోమ్‌ను నిర్వహించడానికి ఎటువంటి నొప్పిని కలిగించకూడదు.

 

ముగింపు

స్టెర్నాలిస్ కండరం ఛాతీ మధ్యలో ఉంది మరియు చుట్టుపక్కల కండరాలు శ్వాస మరియు విస్తరించేందుకు సహాయపడుతుంది. ఈ కండరం పెక్టోరాలిస్ మరియు స్టెర్నోక్లిడోమాస్టాయిడ్ కండరాలతో కలిసి ఏకపక్ష లేదా ద్వైపాక్షిక కండరంలో ఈ కండరాలకు జతచేయడం ద్వారా పని చేస్తుంది. బాధాకరమైన శక్తులు లేదా సంఘటనలు ఛాతీని ప్రభావితం చేసినప్పుడు, ఈ ఉపరితల కండరాలు ప్రభావితమవుతాయి మరియు హృదయ సంబంధిత రుగ్మతలను అనుకరించే మైయోఫేషియల్ పెయిన్ సిండ్రోమ్‌ను అభివృద్ధి చేయవచ్చు. అదృష్టవశాత్తూ, సున్నితమైన ఛాతీ స్ట్రెచ్ మరియు ఇస్కీమిక్ కంప్రెషన్ వంటి వివిధ పద్ధతులు ట్రిగ్గర్ పాయింట్లను నిర్వహించడంలో మరియు ఛాతీలో నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

 

ప్రస్తావనలు

బెల్, డేనియల్ J. "అక్సెసరీ మజిల్స్ ఆఫ్ రెస్పిరేషన్: రేడియాలజీ రిఫరెన్స్ ఆర్టికల్." రేడియోపీడియా బ్లాగ్ RSS, Radiopaedia.org, 23 జూలై 2022, radiopaedia.org/articles/accessory-muscles-of-respiration?lang=us.

గ్రుబెర్, ఎల్, మరియు ఇతరులు. "రోగలక్షణ స్టెర్నాలిస్ కండరాల యొక్క అరుదైన కేసు: అల్ట్రాసోనోగ్రఫీ మరియు MRI సహసంబంధం." అల్ట్రాసౌండ్ ఇంటర్నేషనల్ ఓపెన్, © Georg Thieme Verlag KG, నవంబర్ 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5120977/.

రైకోస్, అథనాసియోస్ మరియు ఇతరులు. "స్టెర్నాలిస్ కండరాలు: తక్కువ అంచనా వేయబడిన పూర్వ ఛాతీ గోడ అనాటమికల్ వేరియంట్." జర్నల్ ఆఫ్ కార్డియోథొరాసిక్ సర్జరీ, బయోమెడ్ సెంట్రల్, 16 మే 2011, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3117696/.

ట్రావెల్, JG, మరియు ఇతరులు. మైయోఫేషియల్ పెయిన్ అండ్ డిస్ఫంక్షన్: ది ట్రిగ్గర్ పాయింట్ మాన్యువల్: వాల్యూమ్. 1:శరీరం పై సగం. విలియమ్స్ & విల్కిన్స్, 1999.

వెర్డాన్, ఫ్రాంకోయిస్ మరియు ఇతరులు. "ప్రైమరీ కేర్ పేషెంట్లలో చెస్ట్ వాల్ సిండ్రోమ్: ఎ కోహోర్ట్ స్టడీ." BMC ఫ్యామిలీ ప్రాక్టీస్, బయోమెడ్ సెంట్రల్, 12 సెప్టెంబర్ 2007, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2072948/.

నిరాకరణ