నడక విశ్లేషణ కోసం MET టెక్నిక్ ఎలా ఉపయోగించబడుతుంది

పరిచయం

శరీరాన్ని పడిపోకుండా ఉంచడానికి స్థిరత్వం మరియు సమతుల్యత అత్యంత విశ్వసనీయమైన రెండు సామర్థ్యాలు అని చాలా మంది తరచుగా గుర్తించరు, మరియు ఇది తరచుగా శిశువులు మరియు పసిబిడ్డలు నిటారుగా నిలబడటం నేర్చుకునే ప్రారంభ దశల నుండి, యుక్తవయస్సు వరకు తీసుకోబడుతుంది. మేము నడుస్తున్నాము, నడుస్తున్నాము లేదా ఏదైనా శారీరక కార్యకలాపాలు చేస్తున్నాము. మన శరీరాలు ఎగువ మరియు దిగువ భాగాలతో కూడిన సంక్లిష్టమైన యంత్రాలు సంతులనం మరియు స్థిరత్వం. మన శరీరంలోని దిగువ సగం శరీరాన్ని స్థిరీకరించడానికి మరియు సమతుల్యం చేయడానికి సహాయపడుతుంది ఎగువ సగం బరువు మరియు మనం చుట్టూ తిరగడానికి అనుమతిస్తుంది. దీనినే నడక అంటారు. అయినప్పటికీ, శరీరం సహజంగా వృద్ధాప్యం ప్రారంభించినప్పుడు లేదా దీర్ఘకాలిక సమస్యలు కండరాలను ప్రభావితం చేయడం మరియు కారణమవుతాయి ఒక అసమతుల్యత దిగువ భాగంలో, ఈ అసమతుల్యతతో సంబంధం ఉన్న అనేక రుగ్మతలకు దారితీస్తుంది. నేటి కథనాలు నడక అంటే ఏమిటి, నడక ఆటంకాలు శరీరంతో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉన్నాయి మరియు MET టెక్నిక్ నడకను ఎలా మెరుగుపరుస్తుంది. ఒక వ్యక్తి యొక్క నడక సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే నడక ఆటంకాలతో సంబంధం ఉన్న దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులతో వ్యవహరించే వ్యక్తుల కోసం MET (కండరాల శక్తి పద్ధతులు) వంటి అందుబాటులో ఉన్న చికిత్సా పద్ధతులను అందించే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలకు మేము మా రోగుల గురించి సమాచారాన్ని అందిస్తాము. మేము ప్రతి రోగిని వారి రోగ నిర్ధారణ ఫలితాల ఆధారంగా మా అనుబంధిత వైద్య ప్రదాతలకు సూచించడం ద్వారా తగిన విధంగా ప్రోత్సహిస్తాము. రోగి యొక్క అంగీకార పత్రంలో మా ప్రొవైడర్‌లను అత్యంత కీలకమైన ప్రశ్నలను అడిగేటప్పుడు విద్య అనేది అద్భుతమైన మార్గం అని మేము అంగీకరిస్తాము. డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యా సేవగా అంచనా వేస్తారు. నిరాకరణ

 

నడక అంటే ఏమిటి?

 

మీరు తక్కువ లేదా ఎక్కువ దూరం నడిచేటప్పుడు సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారా? అడుగు వేసేటప్పుడు మీ పాదాలు లేదా చీలమండలు అలసిపోయినట్లు లేదా నొప్పిగా అనిపిస్తున్నాయా? లేదా మీరు మీ తుంటిలో చలనశీలత సమస్యలతో వ్యవహరిస్తున్నారా? ఈ సమస్యలలో చాలా వరకు నడకతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి మరియు శరీరంలో సంతులనం ఆటంకాలను కలిగిస్తాయి. కాబట్టి నడక అంటే ఏమిటి? లియోన్ చైటోవ్, ND, DO, మరియు జుడిత్ వాకర్ డెలానీ, LMT, "క్లినికల్ అప్లికేషన్స్ ఆఫ్ న్యూరోమస్కులర్ టెక్నిక్స్" అనే పుస్తకంలో, నడక అనేది మీరు ఎలా నడుస్తారో మరియు ప్రతి దిగువ శరీర విభాగం మీరు ఎలా నడుస్తారో దానికి ఎలా దోహదపడుతుందో అని నిర్వచించారు. ఇందులో ఇవి ఉన్నాయి:

• అడుగుల
• చీలమండలు 
• మోకాలు
• హిప్స్ 
• వెన్నెముక

ఒక వ్యక్తి కండరాల చర్య మరియు గురుత్వాకర్షణ శక్తిని ఉపయోగించి ఒక ప్రదేశం నుండి మరొక ప్రదేశానికి ఎలా పురోగమిస్తాడో కూడా పుస్తకంలో ప్రస్తావించబడింది. రెండు ఫంక్షనల్ యూనిట్లు నడకకు దోహదపడే సాధారణ సంబంధంలో ఉన్నాయి: ప్యాసింజర్ మరియు లోకోమోటర్ యూనిట్లు. ప్యాసింజర్ యూనిట్‌లో తల, మెడ, చేతులు, ట్రంక్ మరియు పెల్విస్ వంటి ఎగువ అంత్య భాగాలను కలిగి ఉంటుంది, ముందుకు వెళ్లేటప్పుడు గురుత్వాకర్షణ కేంద్రంగా ఉంటుంది. అదే సమయంలో, లోకోమోటర్ యూనిట్ కటి మరియు దిగువ అంత్య భాగాలను కలిగి ఉంటుంది, కాళ్లు, మోకాలు, పాదాలు మరియు చీలమండలు, ఎగువ అంత్య భాగాల బరువుకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మరియు శరీరాన్ని ముందుకు కదిలేలా నిర్మాణ స్థిరత్వం మరియు చలనశీలతను నిర్వహిస్తాయి.

 

శరీరంతో సంబంధం ఉన్న నడక ఆటంకాలు

కాబట్టి బాధాకరమైన కారకాలు లేదా సహజ వృద్ధాప్యం శరీరాన్ని ప్రభావితం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు మరియు నడక ఆటంకాలకు కారణమైనప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది. పరిశోధన అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి నడక అనేది నాడీ, కండరాల కణజాలం మరియు కార్డియోస్పిరేటరీ వ్యవస్థ యొక్క పరస్పర చర్యపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఇది వయస్సు మరియు ఇతర కారకాలచే ప్రభావితమవుతుంది, ఇది పడిపోవడం మరియు గాయాలకు కారణమయ్యే దిగువ అంత్య భాగాలలో సమస్యలకు దారితీస్తుంది. అనేక కారకాలు నడక ఆటంకాలకు దారి తీయవచ్చు, ఇది ఒక వ్యక్తి ఎలా నడుస్తుంది మరియు కీళ్ళు మరియు కండరాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది నొప్పి-వంటి లక్షణాలకు దారితీస్తుంది. అదనపు అధ్యయనాలు ప్రస్తావించబడ్డాయి నడక రుగ్మత వృద్ధులను ప్రభావితం చేస్తుంది, వారి పతనం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది మరియు వారి తుంటిలో కదలిక సమస్యలకు దారితీస్తుంది. కండరాలు తగ్గడం మరియు కీళ్ల ఆరోగ్యం దిగువ అంత్య భాగాలలో నడక ఆటంకాలను కలిగించే ఇతర సమస్యలు. దిగువ అంత్య భాగాలలో కండరాలు బిగుతుగా మరియు బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు, అవి చిన్నవిగా ఉంటాయి మరియు ఉమ్మడి పనిచేయకపోవటంతో పాటుగా ఉంటాయి. దిగువ అంత్య భాగాలలోని కీళ్ల ఆరోగ్యం ప్రత్యర్థి ఫ్లెక్సర్ కండరాల బ్యాలెన్సింగ్ బలంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఫ్లెక్సర్ కండరాలు వాటి పనితీరులో కొంత భాగాన్ని లేదా మొత్తం కోల్పోయినప్పుడు, అది ఉమ్మడిని హైపర్‌ఎక్స్‌టెండెడ్‌గా మార్చవచ్చు. ఆ సమయంలో, ఇది అసాధారణ ఉమ్మడి ఒత్తిడికి కారణమవుతుంది, నడక రుగ్మతలతో సంబంధం ఉన్న తక్కువ వెన్నునొప్పికి అనుగుణంగా ఒక వ్యక్తి నడవడానికి మరియు వారి శరీరాన్ని సమతుల్యంగా ఉంచే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.

 

---

నడక విశ్లేషణ-వీడియో యొక్క అవలోకనం

మీరు మీ కీళ్లలో చలనశీలత సమస్యలతో వ్యవహరిస్తున్నారా? మీరు నడిచే ప్రతిసారీ మీరు అస్థిరంగా మారుతున్నారని మీరు భావిస్తున్నారా? లేదా మీ కాలు కండరాలు బిగుతుగా ఉన్నాయా? మీరు ఈ సమస్యలతో వ్యవహరిస్తుంటే, అది నడక సమస్య వల్ల కావచ్చు. చాలా మంది ప్రజలు నడకకు వివిధ మార్గాలను కలిగి ఉన్నారు; సమస్యలు ఉంటే, వాటిని పరీక్షలో సూచించవచ్చు. నడకలో సమస్య ఉన్నప్పుడు, ఇది మొత్తం శరీరాన్ని ప్రభావితం చేసే నొప్పి మరియు ఇతర బహిర్గత సమస్యలను సూచిస్తుంది. పైన ఉన్న వీడియో ఒక వ్యక్తి యొక్క నడక యొక్క నడక చక్రం మరియు నడక విశ్లేషణను వివరిస్తుంది. ఒక వ్యక్తి ఎలా నడుస్తాడో, వారి శరీర మెకానిక్స్ మరియు కండరాల కార్యకలాపాలు సమస్యపై అంతర్దృష్టిని అందించడానికి సాధారణ పరీక్షలో నడక విశ్లేషణ తరచుగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఒక వ్యక్తి యొక్క నడక, వైద్యులు మరియు నొప్పి నిపుణులు ఒక వ్యక్తి యొక్క నడకను మెరుగుపరచడానికి మరియు నొప్పి-వంటి లక్షణాలను తగ్గించడానికి చికిత్స ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయడం ద్వారా సమస్యను చూడగలిగే మరియు గుర్తించగల అనేక ముఖ్యమైన ఆధారాలను అందించవచ్చు.

---

MET టెక్నిక్ నడకను ఎలా మెరుగుపరుస్తుంది

చాలా చికిత్స ప్రణాళికలు శరీరంలో సమతుల్యత మరియు నడక రుగ్మతలను సమర్థవంతంగా మెరుగుపరుస్తాయి. చిరోప్రాక్టర్స్ వంటి అనేక నొప్పి నిపుణులు దిగువ అంత్య భాగాలలో అసమతుల్యతకు దోహదపడే గట్టి కీళ్లను విప్పుటకు వెన్నెముకను తిరిగి సమలేఖనం చేయడానికి మాన్యువల్ వెన్నెముక మానిప్యులేషన్‌ను ఉపయోగిస్తారు. MET (కండరాల శక్తి సాంకేతికత) మరియు ఫిజికల్ థెరపీ గట్టి కండరాలను సాగదీయడంలో మరియు ప్రభావితమైన కండరాల సమూహాలను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడతాయి. నడకను మెరుగుపరచడానికి MET మరియు ఇతర విధానాలు చాలా మంది వ్యక్తులు తమ శక్తిని తిరిగి పొందడానికి మరియు వారి భంగిమ మరియు కదలిక కోసం కొత్త వ్యూహాలను అనుసరించడానికి అనుమతిస్తాయి. ఈ చికిత్స చికిత్సలు ఒక వ్యక్తి మరింత ఆత్మవిశ్వాసంతో మరియు వారు ఎలా నడుస్తారో తెలుసుకునేలా చేస్తుంది, అలాగే ప్రభావితమైన కండరాలకు కండరాల బలాన్ని అందించడం ద్వారా అలసటను నివారించడానికి మరియు భవిష్యత్తులో గాయాలయ్యే అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది. అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి.

 

ముగింపు

నడక అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క నడక మరియు వివిధ దృశ్యాలలో ఎలా కదులుతుంది అనే దాని ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. మన శరీరాలు ఎగువ మరియు దిగువ భాగాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి నడకకు అనుగుణంగా ఉంటాయి మరియు మనం కదలికలో ఉన్నప్పుడు స్థిరత్వం మరియు సమతుల్యతను అనుమతిస్తాయి. బాధాకరమైన కారకాలు లేదా సాధారణ వృద్ధాప్యం వంటి వివిధ సమస్యలు శరీరాన్ని ప్రభావితం చేసినప్పుడు, కీళ్ళు మరియు కండరాలు ఒక వ్యక్తి యొక్క నడకతో సమస్యలను కలిగిస్తాయి, ఇది సమతుల్య సమస్యలు మరియు పతనం గాయాలకు దారితీస్తుంది. నడకను మెరుగుపరచడానికి చికిత్స ప్రణాళికలను చేర్చడం వల్ల భవిష్యత్తులో గాయాలు సంభవించే అవకాశాలను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు గట్టి కీళ్లను వదులుతున్నప్పుడు ప్రభావితమైన కండరాలను సాగదీయడంలో మరియు బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది ఒక వ్యక్తి వారి సమతుల్యతను తిరిగి పొందేందుకు మరియు వారి శరీరంలో స్థిరత్వాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

 

ప్రస్తావనలు

బేకర్, జెస్సికా M. "గైట్ డిజార్డర్స్." ది అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ మెడిసిన్, US నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, 27 డిసెంబర్ 2017, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29288631/.

చైటోవ్, లియోన్ మరియు జుడిత్ వాకర్ డిలానీ. న్యూరోమస్కులర్ టెక్నిక్స్ యొక్క క్లినికల్ అప్లికేషన్స్. చర్చిల్ లివింగ్‌స్టోన్, 2003.

పిర్కర్, వాల్టర్ మరియు రెజీనా కాట్జెన్‌స్లాగర్. "పెద్దలు మరియు వృద్ధులలో నడక రుగ్మతలు: ఒక క్లినికల్ గైడ్." వీనర్ క్లినిస్చే వోచెన్‌స్క్రిఫ్ట్, US నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, ఫిబ్రవరి 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5318488/.

వాన్ అబ్బేమా, రెన్స్కే మరియు ఇతరులు. “ఏ రకం, లేదా వ్యాయామం కలయిక పాత పెద్దలలో ఇష్టపడే నడక వేగాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది? ఒక మెటా-విశ్లేషణ." BMC జెరియాట్రిక్స్, US నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, 1 జూలై 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4488060/.

నిరాకరణ