ట్రిగ్గర్ పాయింట్ ఫార్మేషన్‌పై MET టెక్నిక్స్

పరిచయం

పర్యావరణ కారకాలు శరీరాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులకు దారితీస్తాయి మస్క్యులోస్కెలెటల్ సిస్టమ్. ఒత్తిడి, శారీరక నిష్క్రియాత్మకత మరియు బాధాకరమైన సంఘటనలు ఎగువ మరియు దిగువ అంత్య భాగాలలోని కండరాల సమూహాలను ప్రభావితం చేసినప్పుడు, ఇది వివిధ కండరాలను ఉద్రిక్తంగా మారుస్తుంది మరియు ట్రిగ్గర్ పాయింట్లను అభివృద్ధి చేయగల అనేక గాయాలకు లొంగిపోతుంది. ఇప్పుడు ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లను అతివ్యాప్తి చేయడం మరియు నొప్పి వంటి సమస్యలు అది ఒక వ్యక్తి యొక్క చలనశీలత మరియు స్థిరత్వాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే ట్రిగ్గర్ పాయింట్లతో సంబంధం ఉన్న నొప్పి-వంటి లక్షణాలను అనేక మార్గాలు తగ్గించగలవు. చాలా మంది నొప్పి నిపుణులు ఉద్రిక్త కండరాలను సాగదీయడానికి మరియు కండరాల ఫైబర్‌లలో ట్రిగ్గర్ పాయింట్ నాడ్యూల్‌ను విడుదల చేయడానికి పద్ధతులను ఉపయోగిస్తారు. ఈ రోజు మనం మైయోఫేషియల్ ట్రిగ్గర్ పాయింట్ ఫార్మేషన్ శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో, ట్రిగ్గర్ పాయింట్ ఫార్మేషన్ నుండి ఉపశమనం పొందడానికి MET (కండరాల శక్తి పద్ధతులు) ఎలా ఉపయోగించబడతాయి మరియు చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ ట్రిగ్గర్ పాయింట్లపై MET టెక్నిక్‌ను ఎలా ఉపయోగిస్తుందో చూద్దాం. మస్క్యులోస్కెలెటల్ సిస్టమ్‌పై ట్రిగ్గర్ పాయింట్ ఏర్పడటానికి సంబంధించిన దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు MET (కండరాల శక్తి పద్ధతులు) వంటి అందుబాటులో ఉన్న చికిత్స చికిత్సలను అందించే ధృవీకరించబడిన వైద్య ప్రదాతలకు మేము మా రోగుల గురించి ప్రస్తావిస్తాము. మేము ప్రతి రోగిని వారి రోగ నిర్ధారణ లేదా అవసరాల ఆధారంగా సంబంధిత వైద్య ప్రదాతలకు సూచించడం ద్వారా సముచితమైనప్పుడు ప్రోత్సహిస్తాము. రోగి అభ్యర్థన మరియు రసీదుపై మా ప్రొవైడర్‌లను కీలకమైన ప్రశ్నలను అడిగేటప్పుడు విద్య ఒక అద్భుతమైన మార్గమని మేము అర్థం చేసుకున్నాము మరియు అంగీకరిస్తాము. డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యా సేవగా ఉపయోగిస్తుంది. నిరాకరణ

 

శరీరాన్ని ప్రభావితం చేసే Myofascial ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు

మీరు మీ శరీరంలోని వివిధ ప్రదేశాలలో నొప్పిని ఎదుర్కొంటున్నారా? మీ కండరాలు నిరంతరం బిగుతుగా లేదా బిగువుగా ఉన్నట్లు మీకు అనిపిస్తుందా? లేదా బరువైన వస్తువులను ఎత్తేటప్పుడు లేదా మోసుకెళ్లేటప్పుడు కండరాల ఒత్తిడికి గురవుతున్నారా? ఈ నొప్పి-వంటి అనేక సమస్యలు శరీరాన్ని ప్రభావితం చేసే మైయోఫేషియల్ ట్రిగ్గర్ పాయింట్‌లతో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. పరిశోధన అధ్యయనాల ప్రకారం, మైయోఫేషియల్ పెయిన్ సిండ్రోమ్ లేదా ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు అనేది గట్టిగా లేదా కుదించబడినప్పుడు నొప్పిగా ఉండే బిగువు అస్థిపంజర కండరాల బ్యాండ్‌తో పాటు వివిక్తంగా ఉండే గట్టి తాకిన నోడ్యూల్స్. ఇప్పుడు ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు ప్రభావితమైన కండరాలు తీవ్రసున్నితత్వాన్ని కలిగిస్తాయి, ఆ సమయానికి, తాకినప్పుడు నొప్పిని వ్యాపింపజేస్తుంది, దీనిని సూచించిన నొప్పి అంటారు. ఉద్రిక్త భుజ కండరాలు ట్రిగ్గర్ పాయింట్ల సమూహాన్ని కలిగి ఉంటే మరియు తాకినప్పుడు, మెడకు నొప్పిని పంపడం ఒక గొప్ప ఉదాహరణ.

 

మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థలోని ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు మృదు కణజాలాలలో ఉంటాయి, ఇవి పనిచేయకపోవటానికి కారణమవుతాయి మరియు ప్రభావిత కండరాల ప్రాంతంలో నొప్పిని ప్రోత్సహిస్తాయి. ఆటో యాక్సిడెంట్ వంటి గాయం నుండి ఎక్కువ కాలం పాటు పునరావృతమయ్యే కదలికల వరకు ఏదైనా దృష్టాంతంలో ట్రిగ్గర్ పాయింట్‌లు అభివృద్ధి చేయబడతాయి. రెండు లక్షణాలు ఈ నోడ్యూల్స్‌ను సృష్టించగల ట్రిగ్గర్ పాయింట్ ఏర్పడటానికి కారణమవుతాయి: క్రియాశీల మరియు గుప్త ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు. యాక్టివ్ ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు, లియోన్ చైటోవ్, ND, DO మరియు జుడిత్ వాకర్ డెలానీ, LMT రచించిన "న్యూరోమస్కులర్ టెక్నిక్స్ యొక్క క్లినికల్ అప్లికేషన్స్" ప్రకారం, యాక్టివ్ ట్రిగ్గర్ పాయింట్‌లపై ఒత్తిడిని ప్రయోగించినప్పుడు అది బాధాకరమైన లక్షణాలతో సంబంధం ఉన్న నొప్పికి కారణమవుతుందని పేర్కొన్నారు. ప్రభావిత కండరాలకు సంచలనాలు. గుప్త ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు, వాటిపై ఒత్తిడిని ప్రయోగించినప్పుడు, ఒక వ్యక్తి గతంలో అనుభవించిన మరియు ఇటీవల సంభవించిన నొప్పికి కారణం కావచ్చు. గుప్త ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లను అతివ్యాప్తి చేయడంతో పరస్పర సంబంధం ఉన్న క్రియాశీల ట్రిగ్గర్ పాయింట్‌లుగా కూడా అభివృద్ధి చెందుతాయి. అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలం మరియు బంధన కండర కణజాలం ఎక్కువగా ఉపయోగించబడినప్పుడు లేదా ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, అది ట్రిగ్గర్ పాయింట్ ఫార్మేషన్ డెవలప్‌మెంట్‌కు దారితీస్తుందని కూడా పుస్తకం పేర్కొంది.

 

---

MET ట్రిగ్గర్ పాయింట్ థెరపీ-వీడియో

మీరు మీ శరీరంలోని వివిధ ప్రాంతాల్లో సూచించిన నొప్పితో వ్యవహరిస్తున్నారా? మీ కండరాలు ఉద్రిక్తంగా మరియు నొప్పిగా ఉన్నాయని మీరు భావిస్తున్నారా? లేదా బరువైన వస్తువులను ఎత్తేటప్పుడు లేదా మోసుకెళ్లేటప్పుడు కండరాల ఒత్తిడికి గురవుతున్నారా? మీరు ఈ సమస్యలతో వ్యవహరిస్తుంటే, అవి మీ మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థలో పాయింట్ ఏర్పడటానికి పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. MET లేదా కండరాల శక్తి టెక్నిక్ థెరపీని ఎందుకు ప్రయత్నించకూడదు? అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి కండరాల శక్తి పద్ధతులు మృదు కణజాలానికి చికిత్స చేయడానికి, బిగుతుగా ఉండే కండరాలు మరియు అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలానికి చికిత్స చేయడానికి మరియు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరిచేటప్పుడు మరియు శోషరస వ్యవస్థను తగ్గించేటప్పుడు కీళ్లను సమీకరించడానికి మొదట అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి. కాబట్టి ట్రిగ్గర్ పాయింట్ ఫార్మేషన్‌ను MET పద్ధతులతో ఎలా చికిత్స చేయవచ్చు? బాగా, ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు వివిధ బిగుతుగా ఉండే కండరాల బ్యాండ్‌లలో బిగుతుగా, హైపర్సెన్సిటివ్ మచ్చలను కలిగిస్తాయి కాబట్టి, నొప్పి నిపుణుల నుండి MET పద్ధతులు పూర్తి విశ్రాంతి పొడవుతో కండరాల పునరుద్ధరణను సాధించడానికి కండరాలలోని గట్టి నోడ్యూల్స్‌ను సాగదీయడంలో మరియు విచ్ఛిన్నం చేయడంలో సహాయపడతాయి. MET ట్రిగ్గర్ పాయింట్ థెరపీగా ఎలా ఉపయోగించబడుతుందో పై వీడియో ప్రదర్శిస్తుంది.

---

ట్రిగ్గర్ పాయింట్ ఫార్మేషన్‌పై MET టెక్నిక్స్

కాబట్టి మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థలో ట్రిగ్గర్ పాయింట్ నిర్మాణంపై MET పద్ధతులు ఎలా పని చేస్తాయి? పరిశోధన అధ్యయనాల ప్రకారం, MET పద్ధతులు మైయోఫేషియల్ సిస్టమ్ మరియు కీళ్ల ఫంక్షనల్ పారామితులను మెరుగుపరచడానికి మృదు కణజాల మానిప్యులేషన్‌ను ఉపయోగించుకుంటాయి. అనేక మస్క్యులోస్కెలెటల్ రుగ్మతలకు నొప్పిని తగ్గించే ప్రభావాన్ని అందించేటప్పుడు, చిరోప్రాక్టర్స్ వంటి అనేక నొప్పి నిపుణులు, కీళ్లలో శరీరం యొక్క సహజ చలన శ్రేణిని పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడటానికి ఈ పద్ధతిని మరియు ఇతర సాధనాలను ఉపయోగిస్తారు. అదనపు పరిశోధన అధ్యయనాలు MET/NET (న్యూరో-ఎమోషనల్) పద్ధతులు ప్రభావిత కండరాల ప్రాంతం నుండి నొప్పి సున్నితత్వాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయని కూడా పేర్కొన్నారు. 

 

చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ ట్రిగ్గర్ పాయింట్లపై MET టెక్నిక్‌లను ఎలా ఉపయోగిస్తుంది

కాబట్టి చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ ట్రిగ్గర్ పాయింట్లతో ఒక వ్యక్తిపై MET పద్ధతులను ఎలా ఉపయోగించుకుంటుంది? దాని ప్రభావం మరియు ఔషధ రహిత విధానం కారణంగా, చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ ట్రిగ్గర్ పాయింట్ నొప్పిని తగ్గించడానికి వారి చేతులతో లేదా ప్రత్యేక సాధనాలతో ఒత్తిడి చేయడం ద్వారా కండరాలు మరియు అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలాన్ని సున్నితంగా చేయడంలో సహాయపడుతుంది. MET పద్ధతులతో, చిరోప్రాక్టర్లు శరీరాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మరియు వెన్నెముకను తిరిగి సమలేఖనం చేయడానికి కండరాల దృఢత్వం, బిగుతు మరియు పొట్టితనాన్ని విడుదల చేయడంలో సహాయపడతాయి. నిరంతర చిరోప్రాక్టిక్ చికిత్సతో, శరీరం కండరాల ఫైబర్‌లలో ట్రిగ్గర్ పాయింట్ల భవిష్యత్తులో ఏర్పడటాన్ని తగ్గించగలదు, అయితే తదుపరి సమస్యలను అభివృద్ధి చేయకుండా నిరోధిస్తుంది.

 

ముగింపు

శరీరంలోని వివిధ కండరాల ప్రాంతాలలో ట్రిగ్గర్ పాయింట్ ఏర్పడటం సంభవించవచ్చు, ఇది నొప్పికి సంబంధించిన రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లను అతివ్యాప్తి చేయడానికి దారితీస్తుంది. ట్రిగ్గర్ పాయింట్ల వల్ల శరీరం సూచించిన నొప్పితో వ్యవహరించేటప్పుడు, అది వ్యక్తి యొక్క రోజువారీ కార్యకలాపాలను ప్రభావితం చేసే అనేక సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అదృష్టవశాత్తూ, చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ వంటి నొప్పి నిపుణులు శరీరాన్ని తిరిగి సమలేఖనం చేయడానికి, గట్టి కండరాలను విస్తరించడానికి మరియు మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థకు తిరిగి పునరుద్ధరించబడిన చలన శ్రేణిని ప్రోత్సహించడానికి MET మరియు వెన్నెముక మానిప్యులేషన్ వంటి పద్ధతులను చేర్చవచ్చు. రోజువారీ చికిత్సల ద్వారా, శరీరం సహజంగా నయం చేయడం ప్రారంభించవచ్చు మరియు భవిష్యత్తులో గాయాలను నివారించవచ్చు.

 

ప్రస్తావనలు

బాబ్లిస్, పీటర్ మరియు ఇతరులు. "క్రానిక్ నెక్ పెయిన్ సఫరర్స్‌లో ట్రిగ్గర్ పాయింట్ సెన్సిటివిటీ చికిత్స కోసం న్యూరో ఎమోషనల్ టెక్నిక్: ఎ కంట్రోల్డ్ క్లినికల్ ట్రయల్." చిరోప్రాక్టిక్ & ఆస్టియోపతి, US నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, 21 మే 2008, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2427032/.

చైటోవ్, లియోన్ మరియు జుడిత్ వాకర్ డిలానీ. న్యూరోమస్కులర్ టెక్నిక్స్ యొక్క క్లినికల్ అప్లికేషన్స్. చర్చిల్ లివింగ్‌స్టోన్, 2003.

షా, జే పి, మరియు ఇతరులు. "Myofascial ట్రిగ్గర్ పాయింట్స్ అప్పుడు మరియు ఇప్పుడు: ఒక చారిత్రక మరియు శాస్త్రీయ దృక్పథం." PM & R : గాయం, పనితీరు మరియు పునరావాస జర్నల్, US నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, జూలై 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4508225/.

థామస్, ఇవాన్, మరియు ఇతరులు. "సింప్టోమాటిక్ మరియు అసింప్టోమాటిక్ సబ్జెక్ట్స్‌లో కండరాల శక్తి టెక్నిక్స్ యొక్క ఎఫిషియసీ: ఎ సిస్టమాటిక్ రివ్యూ." చిరోప్రాక్టిక్ & మాన్యువల్ థెరపీలు, US నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, 27 ఆగస్టు 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6710873/.

వెండ్ట్, మిచాల్ మరియు మాల్గోర్జాటా వాస్జాక్. "లాటెంట్ ట్రిగ్గర్ పాయింట్‌తో లక్షణరహిత వ్యక్తులలో కండరాల శక్తి సాంకేతికత మరియు ట్రిగ్గర్ పాయింట్ థెరపీ కలయిక యొక్క మూల్యాంకనం." ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ ఎన్విరాన్‌మెంటల్ రీసెర్చ్ అండ్ పబ్లిక్ హెల్త్, US నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, 14 నవంబర్ 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7696776/.

నిరాకరణ