డికంప్రెషన్‌తో నరాల మరమ్మతు కోసం పోషకాలు & సప్లిమెంట్స్

పరిచయం

మా కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ వెన్నుపాము నుండి 31 నరాల మూలాల ద్వారా మెదడు, కండరాలు మరియు అవయవాల మధ్య సమాచారాన్ని ప్రసారం చేస్తుంది. ఈ నరాల మూలాలు శరీరం యొక్క కండరాలు మరియు అవయవాలతో పరస్పరం అనుసంధానించబడి ఉంటాయి, ప్రతి శరీర విభాగం ఎగువ మరియు దిగువ అంత్య భాగాలకు అనుసంధానించబడిందని నిర్ధారిస్తుంది. ఈ నరాల మూలాల ద్వారా ప్రసారం చేయబడిన న్యూరాన్ సంకేతాలు అందిస్తాయి సానుభూతి మరియు పారాసింపథెటిక్ సిగ్నలింగ్, శరీరం మరియు దాని వ్యవస్థలు సరిగ్గా పనిచేయడానికి అనుమతిస్తుంది. అయినప్పటికీ, నరాల మూలాలను ప్రభావితం చేసే గాయాలు మరియు వ్యాధికారకాలు న్యూరాన్ సంకేతాలు అస్థిరంగా మారడానికి కారణమవుతాయి, కండరాలు, కణజాలాలు మరియు ముఖ్యమైన అవయవాలను కలిగి ఉంటాయి. దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులు మరియు నొప్పి వంటి లక్షణాలు. అదృష్టవశాత్తూ, ఆహారం మరియు సప్లిమెంట్లలో చిన్న మార్పులు నరాల నొప్పిని తగ్గించడంలో మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. ఈ కథనం నరాల నొప్పి మరియు దాని లక్షణాలు, పోషకాలు మరియు సప్లిమెంట్లు ఎలా తగ్గించడంలో సహాయపడతాయో మరియు నరాల నొప్పి నుండి శరీరాన్ని పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడే నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలను చర్చిస్తుంది. మేము మా రోగుల విలువైన సమాచారాన్ని ఉపయోగించే సర్టిఫైడ్ మెడికల్ ప్రొవైడర్‌లతో కలిసి పని చేస్తాము, వారు నరాల నొప్పికి నాన్-శస్త్రచికిత్స చికిత్సలను అందించడానికి పోషకాలు మరియు సప్లిమెంట్‌లను తిరిగి పునరావృతం చేయడం ద్వారా అందించవచ్చు. మేము రోగులకు అవసరమైన ప్రశ్నలను అడగమని మరియు వారి పరిస్థితి గురించి మా అనుబంధ వైద్య ప్రదాతల నుండి విద్యను పొందమని ప్రోత్సహిస్తాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్, DC, ఈ సమాచారాన్ని విద్యా సేవగా అందజేస్తారు. నిరాకరణ

 

శరీరంలో నరాల నొప్పి ఎలా వస్తుంది?

 

మీరు మీ చేతుల్లో లేదా కాళ్లలో పిన్స్ మరియు సూదులు లేదా నిరంతరం కండర సంకోచాలను ఎదుర్కొంటున్నారా? బహుశా మీరు మీ ఎగువ లేదా దిగువ అంత్య భాగాలలో నొప్పిని అనుభవిస్తున్నారు. మీరు మీ శరీరం అంతటా ఈ అనుభూతులను కలిగి ఉంటే, అది మీ మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే నరాల నొప్పి వల్ల కావచ్చు. పరిశోధన అధ్యయనాలు చూపించాయి నరాల నొప్పి తరచుగా మెదడు యొక్క సోమాటోసెన్సరీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే ఒక పుండు లేదా వ్యాధి వలన కలుగుతుంది. ఇది న్యూరాన్ సిగ్నలింగ్‌లో అసమతుల్యతను కలిగిస్తుంది మరియు మెదడుకు ప్రయాణించే సమాచారానికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది. ఒత్తిడి మరియు నొప్పిని అనుభవించడానికి, తాకడానికి మరియు అనుభవించడానికి మన సామర్థ్యానికి సోమాటోసెన్సరీ వ్యవస్థ బాధ్యత వహిస్తుంది. ఇది గాయాలు లేదా వ్యాధికారక కారకాల ద్వారా ప్రభావితమైనప్పుడు, వెన్నుపాము మరియు మెదడులో సమాచారం అంతరాయం కలిగిస్తుంది. అదనపు పరిశోధన అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి సంపీడన నరాల మూలాల వల్ల నరాల నొప్పి సంభవించవచ్చు, ఇది కొనసాగుతున్న లేదా అడపాదడపా నొప్పికి దారితీస్తుంది, ఇది వివిధ ప్రాంతాలకు వ్యాపిస్తుంది మరియు పరిధీయ మరియు కేంద్ర సున్నితత్వంతో కూడిన నిర్మాణ మార్పులకు కారణమవుతుంది. ఇది సాధారణ శరీర విధులకు అంతరాయం కలిగించే అనుబంధ లక్షణాలకు దారి తీస్తుంది.

 

నరాల నొప్పి లక్షణాలు

మీరు మీ ఎగువ లేదా దిగువ అంత్య భాగాలలో నొప్పిని అనుభవిస్తున్నట్లయితే అది నరాల నొప్పి కావచ్చు. పరిశోధన అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి ఈ రకమైన నొప్పి మీ కండరాలు లేదా అవయవాలలో నొప్పిగా అనిపించే లక్షణాలను కలిగిస్తుంది, కానీ నరాల సంబంధిత రుగ్మతలు దీనికి కారణం కావచ్చు. తీవ్రత మరియు నిర్దిష్ట లక్షణాలు వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారవచ్చు. నరాల నొప్పి యొక్క కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు:

• సూచించిన నొప్పి
• తిమ్మిరి
• జలదరింపు
• అభిజ్ఞా లోపాలు
• ఇంద్రియ మరియు మోటారు పనితీరు కోల్పోవడం
• వాపు
• తేలికపాటి స్పర్శలకు నొప్పి

దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులు ఉన్నవారికి నరాల నొప్పి ఒక సాధారణ సమస్య, మరియు పరిశోధన కార్యక్రమాలు నోకిసెప్టివ్ మరియు న్యూరోపతిక్ పెయిన్ మెకానిజమ్స్ పరస్పరం అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, వెన్నునొప్పి మరియు రాడిక్యులోపతి తరచుగా ఒకదానితో ఒకటి ముడిపడి ఉంటాయి, దీని వలన సూచించబడిన నొప్పి వస్తుంది. నొప్పి గ్రాహకాలు నొప్పి ఉద్భవించిన ప్రదేశానికి భిన్నమైన ప్రదేశంలో ఉన్నాయని దీని అర్థం. అయినప్పటికీ, నరాల నొప్పి లక్షణాలను తగ్గించడానికి మరియు ఈ అసౌకర్యానికి దోహదపడే అంతర్లీన కారకాలను పరిష్కరించడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి.

 

---

ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ అప్రోచ్- వీడియో

మీరు నరాల నొప్పితో బాధపడుతున్నారని అనుకుందాం మరియు లక్షణాలను తగ్గించడానికి మరియు మీ శరీరం యొక్క సహజ స్థితిని పునరుద్ధరించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. చిన్న మార్పులు చేయడంలో సహాయపడవచ్చు, అవి శీఘ్ర ఫలితాలను అందించకపోవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ మరియు నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు నరాల నొప్పి మరియు సంబంధిత లక్షణాలకు సహాయపడతాయి. పైన ఉన్న వీడియో ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ ఎలా సురక్షితంగా మరియు వ్యక్తిగతీకరించబడిందో వివరిస్తుంది మరియు చుట్టుపక్కల కండరాలు మరియు స్నాయువులను బలోపేతం చేయడానికి ఇతర చికిత్సలతో కలపవచ్చు. మీ శరీర అవసరాలను మరింత జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ద్వారా, మీరు నరాల నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు మరియు మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోవచ్చు.

---

నరాల నొప్పికి పోషకాలు

 

డాక్టర్ ఎరిక్ కప్లాన్, DC, FIAMA, మరియు Dr. పెర్రీ బార్డ్, DC, "ది అల్టిమేట్ స్పైనల్ డికంప్రెషన్" అని వ్రాసారు మరియు మన శరీర నరాలకు నిర్వహణ మరియు మరమ్మత్తు కోసం స్థిరమైన పోషకాలు అవసరమని వివరించారు. నరాల నొప్పి మరియు దాని లక్షణాలను తగ్గించడానికి వివిధ పోషకాలు మరియు సప్లిమెంట్లను చేర్చడం చాలా కీలకం. నరాల నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడే కొన్ని ముఖ్యమైన శరీర పోషకాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

 

నైట్రిక్ ఆక్సైడ్

శరీరం ఒక ముఖ్యమైన నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ పోషకాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది నరాల నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. తగినంత నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ ఉత్పత్తి లేకపోవడం వల్ల అధిక రక్తపోటు, అంగస్తంభన లోపం మరియు శ్వాసకోశ మరియు హృదయనాళ సమస్యలు వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ వాసోడైలేటర్‌గా పనిచేస్తుంది, అంతర్గత కండరాలలోని రక్త నాళాలను సడలించడం, పెరిగిన రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు పెరిగిన రక్తపోటు స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. నాడీ మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థలకు మద్దతు ఇవ్వడంలో నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ కీలకం, నరాల మూలాల్లోని న్యూరాన్ సంకేతాలు స్థిరంగా ఉండేలా చూస్తుంది. పరిశోధన అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం వ్యాయామ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.

 

ATP

ATP అనేది మానవ శరీరం సహజంగా ఉత్పత్తి చేసే కీలకమైన పోషకం. కణాలలో శక్తిని నిల్వ చేయడం మరియు ఉత్పత్తి చేయడం దీని ప్రధాన పాత్ర. శరీరంలోని వివిధ అవయవాలు మరియు కండరాల సరైన పనితీరులో ATP ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. శరీరం యొక్క జీవక్రియ మార్గం, సెల్యులార్ శ్వాసక్రియ, అత్యంత సమర్థవంతమైన ప్రక్రియలలో ఒకటైన ATPని సృష్టిస్తుంది. మేము ఆహారం మరియు పానీయాలు తీసుకోవడం ద్వారా మా రోజువారీ జీవితంలో ATPని ఉపయోగిస్తాము మరియు మనం పీల్చే గాలి ATPని విచ్ఛిన్నం చేయడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా శరీరంలో నీటిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. అదనంగా, శరీరం చలనంలో ఉన్నప్పుడు, నరాలు, కండరాలు మరియు అవయవాలలో శక్తి ఉత్పత్తిని ఉత్పత్తి చేయడానికి ATP నైట్రిక్ ఆక్సైడ్‌తో పనిచేస్తుంది.

 

నరాల నొప్పికి సప్లిమెంట్స్

నరాల నొప్పి వల్ల కలిగే అలసట, మంట మరియు నొప్పి యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడానికి శరీరానికి పోషకాలతో పాటు సప్లిమెంట్లు అవసరం. నరాల నొప్పి పారాసింపథెటిక్ మరియు సానుభూతి గల నరాలను ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది న్యూరాన్ సంకేతాలకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది, ఫలితంగా మెదడు రోగనిరోధక వ్యవస్థను విదేశీ ఆక్రమణదారుల వలె ఆరోగ్యకరమైన సెల్యులార్ నిర్మాణాలపై దాడి చేయడానికి పంపుతుంది. అయితే, పరిశోధన చూపించింది సప్లిమెంట్లను చేర్చడం వలన నరాల నొప్పి యొక్క తాపజనక ప్రభావాలను తగ్గించడం, నాడీ పునరుత్పత్తి మెరుగుపరచడం, ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడం మరియు గాయపడిన నరాల నుండి మోటార్ మరియు ఫంక్షనల్ రికవరీని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

 

నరాల నొప్పికి చికిత్సలు

నరాల నొప్పి యొక్క ప్రభావాన్ని సమర్థవంతంగా తగ్గించడానికి, వ్యక్తిగతీకరించిన చికిత్స ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయడానికి వ్యక్తులు తరచుగా వారి ప్రాథమిక వైద్యునితో సంప్రదిస్తారు. పోషకాలు మరియు సప్లిమెంట్లు రికవరీ ప్రక్రియలో సగం మాత్రమే. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్, ఫిజికల్ థెరపీ మరియు స్పైనల్ డికంప్రెషన్ వంటి నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలు నరాల నొప్పికి సంబంధించిన దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులను గణనీయంగా తగ్గిస్తాయి. అధ్యయనాలు చూపించాయి రోగలక్షణ కారకాల వల్ల సంపీడన నరాల మూలాలు శరీరాన్ని ప్రభావితం చేసే అతివ్యాప్తి చెందే ప్రమాద ప్రొఫైల్‌లకు దారితీస్తాయి. స్పైనల్ డికంప్రెషన్ అనేది వెన్నెముక డిస్క్‌పై సున్నితమైన ట్రాక్షన్ ద్వారా సంపీడన నరాల నుండి ఉపశమనం కలిగించే చికిత్స. స్పైనల్ డికంప్రెషన్, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, వ్యాయామం మరియు ఇతర చికిత్సలతో కలిపి, నరాల నొప్పి తిరిగి రాకుండా నిరోధించడంపై ప్రజలకు అవగాహన కల్పిస్తుంది.

 

ముగింపు

నరాల నొప్పి ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవితాన్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది కండరాలు, అవయవాలు మరియు కణజాలాలకు సంభావ్య ప్రమాదాల కారణంగా వైకల్యం మరియు జీవన నాణ్యతను తగ్గిస్తుంది. అయినప్పటికీ, వివిధ రకాల పోషకాలు మరియు సప్లిమెంట్లను శరీరంలోకి చేర్చడం వలన నరాల నొప్పి యొక్క ప్రభావాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ పద్ధతులను శస్త్రచికిత్స చేయని చికిత్సలతో కలపడం ద్వారా, వ్యక్తులు తమ శరీరాలకు ఏమి జరుగుతుందో బాగా అర్థం చేసుకోవచ్చు మరియు వాటిని సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడానికి పని చేయవచ్చు. ఈ పద్ధతులను కలిగి ఉన్న ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యం కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రణాళిక నరాల నొప్పి మరియు దాని లక్షణాలను తగ్గించగలదు మరియు సహజ వైద్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.

 

ప్రస్తావనలు

నిరాకరణ