పై చేయి కండరాలను ప్రభావితం చేసే ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు

పరిచయం

తల, మెడ, భుజాలు, ఛాతీ మరియు చేతులతో సహా శరీరం యొక్క ఎగువ అంత్య భాగాలన్నీ శరీర పనితీరును ఉంచడానికి మరియు స్థలం నుండి మరొక ప్రదేశానికి తరలించడానికి సహాయపడే నిర్దిష్ట పనిని కలిగి ఉంటాయి. ది తల మరియు మెడ హోస్ట్‌కు మొబిలిటీని తిప్పడానికి, పక్క నుండి పక్కకు తిప్పడానికి మరియు ఒక వైపు నుండి వంగి ఉండేలా కలిసి పని చేయండి. ది భుజాలు కండరాలు పూర్తి స్థాయి కదలికను కలిగి ఉండేలా చేతులతో పని చేస్తాయి మరియు ఎగువ శరీరాన్ని స్థిరీకరించడంలో కూడా సహాయపడతాయి. భుజాలు అస్థిపంజర కీళ్లను రక్షించడానికి వివిధ కండరాలు, స్నాయువులు మరియు స్నాయువులను కలిగి ఉంటాయి మరియు రోజువారీ కార్యకలాపాలకు కూడా పని చేస్తాయి. వస్తువులను మోయడం లేదా ఎత్తడం. గాయాలు ఎగువ శరీరం యొక్క కండరాల సమూహాలను ప్రభావితం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఇది నొప్పి-వంటి లక్షణాలకు దారితీస్తుంది, ఇది వెంటనే చికిత్స చేయకపోతే కాలక్రమేణా అభివృద్ధి చెందుతున్న దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులకు దారితీస్తుంది. ఎగువ శరీరంలోని కండరాలలో ఒకదానిని కోరాకోబ్రాచియాలిస్ కండరం అని పిలుస్తారు, ఇది గాయాల ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది. నేటి కథనం కొరాకోబ్రాచియాలిస్ కండరాన్ని గమనిస్తుంది, ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు పై చేయి కండరాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు కొరాకోబ్రాచియాలిస్ కండరానికి సంబంధించిన ట్రిగ్గర్ పాయింట్లను ఎలా నిర్వహించాలి. మేము రోగులను భుజం నొప్పికి చికిత్స చేయడంలో నైపుణ్యం కలిగిన సర్టిఫైడ్ ప్రొవైడర్‌ల వద్దకు పంపి, చేతుల పైభాగంలో ఉన్న కొరాకోబ్రాచియాలిస్ కండరాలతో సంబంధం ఉన్న ట్రిగ్గర్ పాయింట్‌లతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు సహాయం చేస్తాము. మేము మా రోగులకు తగినప్పుడు వారి పరీక్షల ఆధారంగా మా అనుబంధ వైద్య ప్రదాతలకు వారిని సూచించడం ద్వారా వారికి మార్గనిర్దేశం చేస్తాము మరియు తెలియజేస్తాము. రోగి అభ్యర్థించే లోతైన ప్రశ్నలను మా ప్రొవైడర్‌లను అడగడానికి విద్య ఒక గొప్ప పరిష్కారం అని మేము నిర్ధారించాము. డాక్టర్ జిమెనెజ్ DC ఈ సమాచారాన్ని ఒక విద్యా సేవగా మాత్రమే పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది. నిరాకరణ

కోరాకోబ్రాచియాలిస్ కండరం అంటే ఏమిటి?

 

మీరు పై చేతుల నుండి చేతుల వరకు నొప్పితో వ్యవహరిస్తున్నారా? సాధారణ చేయి మరియు భుజం సాగదీయడం కష్టంగా అనిపిస్తుందా? లేదా మీరు మీ చేతుల్లో నొప్పి, దృఢత్వం లేదా సున్నితత్వం యొక్క లక్షణాలతో వ్యవహరిస్తున్నారా? ఈ నొప్పి-వంటి లక్షణాలను అనుభవించడం వలన పై చేతులను ప్రభావితం చేసే ఇతర పరిస్థితులు అతివ్యాప్తి చెందుతాయి మరియు కొరాకోబ్రాచియాలిస్‌తో సహా కండరాల వెంట ట్రిగ్గర్ పాయింట్లను అభివృద్ధి చేయవచ్చు. ది కోరాకోబ్రాచియాలిస్ భుజం కొరాకోయిడ్ ప్రక్రియలో ఉద్భవించిన పై చేయి ముందు భాగంలో ఉన్న అతి చిన్న కండరం. ఈ చిన్న కండరం కండరపు బ్రాచీ యొక్క చిన్న తల వద్ద ఉన్న స్నాయువుతో అనుసంధానించబడి ఉంది మరియు డాక్టర్ జానెట్ ట్రావెల్, MD ప్రకారం, కొరాకోబ్రాచియాలిస్ కండరాల పనితీరు చుట్టుపక్కల కండరాలతో కలిసి పనిచేసేటప్పుడు భుజాల వద్ద చేతులు వంచడానికి మరియు జోడించడంలో సహాయపడుతుంది. పై చేయి మరియు భుజాలు. ఇది చేతులు కొద్దిగా ముందుకు మరియు లోపలికి కదులుతుంది. దీని అర్థం కొరాకోబ్రాచియాలిస్ కండరం వ్యక్తులు తమ చేతులను నొప్పి లేకుండా వారి వెనుకవైపు ఉంచేలా చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, శరీరంలోని ఏదైనా కండరాల వలె, పై చేతులలో గాయాలు సంభవించవచ్చు మరియు కొరాకోబ్రాచియాలిస్ కండరాలను ప్రభావితం చేసే పై చేయి కండరాలతో పాటు ట్రిగ్గర్ పాయింట్ల అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.

 

ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు పై చేయి కండరాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి?

పై చేయి మరియు కొరాకోబ్రాచియాలిస్ కండరం నొప్పితో బాధపడుతున్నప్పుడు, ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు అని పిలువబడే కండరాల ఫైబర్ బ్యాండ్‌ల వెంట చిన్న నాడ్యూల్స్ ఏర్పడతాయి. సూచించిన నొప్పి పై చేతులకు. ఇప్పుడు ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు పై చేతులను ప్రభావితం చేసే అతివ్యాప్తి పరిస్థితులను అనుకరించడం వలన రోగ నిర్ధారణ చేయడం గమ్మత్తైనది. అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి అధిక చేయి కండరాలను ఎక్కువగా ఉపయోగించగల కఠినమైన శారీరక శ్రమలు లేదా పని-సంబంధిత కార్యకలాపాల కారణంగా ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు అనుకరించే కారణాలలో నిర్దిష్ట-కాని చేయి నొప్పి కూడా ఒకటి కావచ్చు.

 

అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి ఇడియోపతిక్ ఆర్మ్ పెయిన్ ఉన్న వ్యక్తులు అధిక వేరియబుల్ ఎగువ-అంత్యపు పనిచేయకపోవడాన్ని ఎదుర్కొంటారు, ఇది చేతులు మరియు భుజాల చుట్టుపక్కల కండరాలతో పాటు నొప్పి-వంటి లక్షణాలలో కారకంగా ఉంటుంది. ట్రిగ్గర్ పాయింట్ల ద్వారా ప్రభావితమైన కోరాకోబ్రాచియాలిస్ కోసం చాలా మంది వ్యక్తులు తమ వెనుకకు చేరుకున్నప్పుడు తరచుగా నొప్పిని అనుభవిస్తారు. కొరాకోబ్రాచియాలిస్ భుజాలు మరియు పై చేతులలోని చుట్టుపక్కల కండరాలతో పని చేస్తుంది కాబట్టి, కోరాకోబ్రాచియాలిస్‌తో అనుబంధించబడిన ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు రిస్క్ ప్రొఫైల్‌లను అతివ్యాప్తి చేసే కండరాలకు అనుగుణంగా ఉంటాయి. కోరాకోబ్రాచియాలిస్ కండరాన్ని ప్రభావితం చేసే ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు కూడా చేయవచ్చు నరాల ఎంట్రాప్‌మెంట్‌ను అనుకరిస్తుంది ఎందుకంటే కోరాకోబ్రాచియాలిస్ కండరపుష్టి కండరాలకు వంగేటప్పుడు సహాయపడుతుంది. ట్రిగ్గర్ పాయింట్లతో సంబంధం ఉన్న నొప్పి కండరాల ఫైబర్స్‌లోని చుట్టుపక్కల నరాలను ప్రకోపింపజేస్తుంది, ఇది చేతుల వెంట నొప్పిని ప్రసరింపజేస్తుంది.

 

---

కోరాకోబ్రాచియాలిస్ కండరాల చికిత్స-వీడియో

మీ వెనుకకు చేరుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మీ చేయి గట్టిగా అనిపిస్తుందా? స్పష్టమైన కారణం లేకుండా మీ భుజాలు నొప్పిగా ఉన్నాయా? లేదా మీరు మీ చేయి కింద పదునైన, కాల్పుల నొప్పిని అనుభవించారా? చాలా మంది వ్యక్తులు తమ భుజాలు మరియు చేతులతో పాటు నొప్పిని అనుభవిస్తారు, వస్తువులను పట్టుకోవడం మరియు తీసుకెళ్లడం వంటి వారి కదలికను ప్రభావితం చేస్తారు. వారు కొరాకోబ్రాచియాలిస్ కండరాలతో పాటు ట్రిగ్గర్ పాయింట్లతో అనుబంధించబడిన అతివ్యాప్తి లక్షణాలతో వ్యవహరిస్తారు. పై చేయి కండరాలు ఎక్కువగా ఉపయోగించబడినప్పుడు మరియు చుట్టుపక్కల నరాలను చికాకు పెట్టినప్పుడు కొరాకోబ్రాచియాలిస్ కండరాల వెంట ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు అభివృద్ధి చెందుతాయి. ఇది చేతులపై నొప్పిని ప్రసరింపజేస్తుంది మరియు వస్తువులను పట్టుకునే వ్యక్తి సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. కృతజ్ఞతగా కోరాకోబ్రాచియాలిస్ మరియు దాని చుట్టుపక్కల కండరాలతో పాటు ట్రిగ్గర్ పాయింట్లను నిర్వహించడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి. పై వీడియోలో నరాల ఎంట్రాప్‌మెంట్‌ను విడుదల చేయడానికి మరియు చుట్టుపక్కల కండరాలతో పాటు ట్రిగ్గర్ పాయింట్‌లను నిర్వహించడానికి కొరాకోబ్రాచియాలిస్ కండరాలతో పాటు పనిచేసే మసాజ్ టెక్నిక్‌ను ప్రదర్శిస్తుంది.

---

కోరాకోబ్రాచియాలిస్‌ను ప్రభావితం చేసే ట్రిగ్గర్ పాయింట్‌లను నిర్వహించడానికి మార్గాలు

 

చిరోప్రాక్టర్లు, మసాజ్ థెరపిస్ట్‌లు మరియు ఫిజియోథెరపిస్ట్‌లు వంటి అనేక మంది నిపుణులు శరీరంలోని ట్రిగ్గర్ పాయింట్‌లను గుర్తించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి ఉపయోగించే వివిధ పద్ధతులు ఉన్నాయి. చుట్టుపక్కల కండరాలతో పాటు సూచించిన నొప్పిని కలిగించడం వలన ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు గమ్మత్తైనవి కాబట్టి, స్ట్రెచింగ్, మసాజ్‌లు, ఆక్యుపంక్చర్ మరియు చిరోప్రాక్టిక్ సర్దుబాట్లు వంటి చికిత్సలు నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు భవిష్యత్తులో ట్రిగ్గర్ పాయింట్‌లు ఏర్పడకుండా తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి మాన్యువల్ కంప్రెషన్ మరియు ఇతర వివిధ పద్ధతుల ద్వారా కోరాకోబ్రాచియాలిస్‌తో పాటు భుజం నొప్పికి సంబంధించిన ట్రిగ్గర్ పాయింట్‌లను నొప్పి నిపుణులు నిర్వహించగలరు. ప్రభావితమైన కండరాలతో పాటు ట్రిగ్గర్ పాయింట్ నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి చికిత్సలు చేర్చబడిన తర్వాత, చాలా మంది వ్యక్తులు బరువైన వస్తువులను ఎత్తకుండా లేదా మోయకుండా మరియు వారి కండర కండరాలకు ప్రత్యామ్నాయంగా వారి కొరాకోబ్రాచియాలిస్‌ను బలవంతం చేయకుండా లక్షణాలను తిరిగి రాకుండా నిరోధించవచ్చు.

 

ముగింపు

కోరాకోబ్రాచియాలిస్ అనేది కండరపు కండరంతో పనిచేసే ఒక చిన్న కండరం మరియు చేతులు మరియు భుజాల కోసం చలనశీలత మరియు మోటారు పనితీరులో సహాయపడుతుంది. ఈ కండరం చేతులు ముందుకు కదలడానికి అనుమతిస్తుంది మరియు నొప్పి లేకుండా వెనుక భాగంలో ఉంచవచ్చు. కండరాల గాయాలు కొరాకోబ్రాచియాలిస్‌తో పనిచేసే చుట్టుపక్కల కండరాలను ప్రభావితం చేసినప్పుడు, అది పై చేతులతో పాటు నొప్పికి సంబంధించిన ట్రిగ్గర్ పాయింట్లను అభివృద్ధి చేస్తుంది. ఇది జరిగినప్పుడు, ఇది పైభాగంలో దృఢత్వం, నొప్పి మరియు సున్నితత్వం యొక్క లక్షణాలకు దారి తీస్తుంది, ఇది కదలిక సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ట్రిగ్గర్ పాయింట్ల కోసం నొప్పి నిపుణులు నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు ప్రభావిత కండరాలపై ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు కలిగించే ప్రభావాలను తగ్గించడానికి వివిధ చికిత్సలను ఉపయోగించవచ్చు. ఇది ఎగువ చేతులు తిరిగి చలనశీలతను పొందేందుకు మరియు హోస్ట్ నొప్పి అనుభూతి లేకుండా వివిధ కార్యకలాపాలను చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.

 

ప్రస్తావనలు

బ్రోన్, కారెల్ మరియు ఇతరులు. "దీర్ఘకాలిక భుజం నొప్పి ఉన్న రోగులలో Myofascial ట్రిగ్గర్ పాయింట్ల చికిత్స: ఒక యాదృచ్ఛిక, నియంత్రిత ట్రయల్." BMC మెడిసిన్, బయోమెడ్ సెంట్రల్, 24 జనవరి 2011, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3039607/.

జార్జివ్, జార్జి పి, మరియు ఇతరులు. "కోరాకోబ్రాచియాలిస్ లాంగస్ కండరం: హ్యూమెరోపిట్రోక్లియారిస్." Cureus, క్యూరియస్, 13 మే 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6044495/.

మొరాడి, అలీ, మరియు ఇతరులు. "నాన్‌స్పెసిఫిక్ ఆర్మ్ పెయిన్." ది ఆర్కైవ్స్ ఆఫ్ బోన్ అండ్ జాయింట్ సర్జరీ, ఆర్కైవ్స్ ఆఫ్ బోన్ అండ్ జాయింట్ సర్జరీ కో., డిసెంబర్ 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4151410/.

రింగ్, డేవిడ్ మరియు ఇతరులు. "ఇడియోపతిక్ ఆర్మ్ పెయిన్." ది జర్నల్ ఆఫ్ బోన్ అండ్ జాయింట్ సర్జరీ. అమెరికన్ వాల్యూమ్, US నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, జూలై 2004, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15252084/.

నిరాకరణ