పని గాయాలు: చిరోప్రాక్టిక్ ద్వారా వాటిని నివారించడం

సుమారుగా, మూడింట రెండు వంతుల ఉద్యోగులు తమ పని దినాలను డెస్క్ జాబ్ వద్ద కంప్యూటర్ ముందు కూర్చొని గడుపుతారు. టైప్ చేసేటప్పుడు మణికట్టు యొక్క పునరావృత కదలికలను నిరంతరం ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు ఎక్కువ సమయం పాటు స్క్రీన్‌పై ఉంచడం వలన, అధిక మొత్తంలో వ్యక్తులు కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ వంటి దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులను అభివృద్ధి చేయడానికి కారణమవుతుంది, ఈ పరిస్థితి చేతి మరియు చేయిలో తిమ్మిరి మరియు జలదరింపు సంచలనాలకు దారితీస్తుంది. మణికట్టులో పించ్డ్ నరాలు లేదా ఇతర పునరావృత కదలిక గాయాలు ఫలితంగా.

అంతేకాకుండా, వెట్ బ్రేక్ రూమ్ ఫ్లోర్‌లో స్లిప్-అండ్-ఫాల్ వంటి పనిలో ఊహించని ప్రమాదం వెన్నునొప్పి లక్షణాలతో పాటు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ వంటి వెన్నెముక గాయాలకు దారి తీస్తుంది.

మెజారిటీ వ్యక్తులను ప్రభావితం చేసే అత్యంత సాధారణ పని సంబంధిత గాయాలలో వెన్ను గాయం ఒకటి. కార్యాలయ ఉద్యోగులలో వెన్నెముక సమస్యలకు పేలవమైన భంగిమ తరచుగా ప్రధాన కారకం. చాలా గంటలు సరికాని భంగిమలో కూర్చోవడం వల్ల వెన్నెముక చుట్టూ ఉన్న కండరాలు మరియు ఇతర సంక్లిష్ట కణజాలాలు ఒత్తిడికి గురవుతాయి, ఇది నొప్పి, నొప్పి మరియు దృఢత్వానికి దారితీస్తుంది. అదనంగా, వ్యక్తి కాలక్రమేణా వారి భంగిమను సరిదిద్దకపోతే, వెన్నెముక తప్పుగా అమర్చడం లేదా సబ్‌లూక్సేషన్‌ను అభివృద్ధి చేయడం ప్రారంభమవుతుంది, ఇది సయాటికాతో సహా మరిన్ని సమస్యలను సృష్టించగలదు. వ్యక్తి నొప్పి మరియు అసౌకర్యం యొక్క లక్షణాలను అనుభవించిన తర్వాత, దీర్ఘకాలిక లక్షణాలను అభివృద్ధి చేయకుండా ఉండటానికి వారి గాయాలకు తక్షణ వైద్య సంరక్షణను పొందడం వారికి చాలా అవసరం.

పని గాయాలు: కారణాలు & చికిత్సలు

పనిలో పేలవమైన ఎర్గోనామిక్స్ మరియు కంప్యూటర్ స్క్రీన్ వెనుక సరికాని భంగిమ వ్యక్తి యొక్క మెడ మరియు వెన్నునొప్పికి మూలం, పరిస్థితిని సరిచేయడానికి సాధారణ సమర్థతా పద్ధతులను ఉపయోగించవచ్చు. వర్క్-డెస్క్ కుర్చీ ఎత్తును సర్దుబాటు చేయడం, బ్యాక్ సపోర్ట్‌ని ఉపయోగించడం మరియు మెడకు ఒత్తిడి లేకుండా స్క్రీన్ కనిపించే చోట కంప్యూటర్‌ను మార్చడం వంటి అనేక సమర్థతా మార్పులు మెడ మరియు వెన్ను ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో లేదా పూర్తిగా తొలగించడంలో సహాయపడతాయి.

వర్క్‌ప్లేస్ గాయం హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌కు కారణమైన సందర్భంలో, వెన్నెముక డిస్క్ యొక్క మృదువైన కేంద్రం దాని వెలుపలి కేసింగ్‌లో పగుళ్లు ఏర్పడినప్పుడు ఏర్పడే ఒక ప్రసిద్ధ పరిస్థితి, చిరోప్రాక్టిక్ సంరక్షణ వెన్నెముక యొక్క సరైన అమరికను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది. హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ చుట్టుపక్కల ఉన్న నరాలను కుదించినప్పుడు, అది రేడియేటింగ్ లేదా తిమ్మిరి నొప్పిని కలిగిస్తుంది. పరిస్థితి యొక్క స్థానాలపై ఆధారపడి, వ్యక్తి మెడ నొప్పిని కూడా అనుభవించవచ్చు లేదా తలనొప్పితో బాధపడవచ్చు.

చిరోప్రాక్టర్ వివిధ రకాల చిరోప్రాక్టిక్ చికిత్సా పద్ధతులను అందిస్తుంది, సాధారణంగా వెన్నెముక సర్దుబాట్లు మరియు మాన్యువల్ మానిప్యులేషన్‌లు, పని గాయం మరియు లక్షణాల ప్రకారం మెడ మరియు వెన్నునొప్పిని క్రమంగా తొలగించడానికి అలాగే తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్‌ల నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి. గాయాలు మరియు పరిస్థితులు. చిరోప్రాక్టర్లు ఒక వ్యక్తిలో ఉన్న లక్షణాలను మాత్రమే లక్ష్యంగా చేసుకోవడం కంటే మొత్తం శరీర ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెడతారు. చిరోప్రాక్టర్ నొప్పి మరియు అసౌకర్యం యొక్క మూలాన్ని సరిగ్గా నిర్ధారించిన తర్వాత, సమస్యలను సరిచేయడానికి మరియు ప్రభావిత ప్రాంతం చుట్టూ ఉన్న నిర్మాణాలను బలోపేతం చేయడానికి స్ట్రెచ్‌లు మరియు వ్యాయామాల సమూహంతో పాటు ప్రత్యేక పునరావాస చికిత్సలు ఉపయోగించబడతాయి, చివరికి రికవరీ ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. .

పని గాయం మీ పనితీరును ప్రభావితం చేస్తున్నప్పుడు, మీ లక్షణాల నుండి వీలైనంత త్వరగా ఉపశమనం పొందేందుకు మరియు మీ సాధారణ వృత్తిపరమైన జీవనశైలికి తిరిగి రావడానికి తక్షణ వైద్య సంరక్షణను పొందాలని నిర్ధారించుకోండి.

చిరోప్రాక్టిక్ మరియు ఫిట్‌నెస్‌తో పనితీరు మెరుగుదల: ఎ క్లయింట్ కథ

డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ తన చిరోప్రాక్టిక్ సేవల ద్వారా పని సంబంధిత గాయాలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు వారి బాధాకరమైన లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయం చేయడమే కాకుండా, నర్సుల నుండి అనుభవజ్ఞుల వరకు వివిధ రకాల వ్యక్తులకు సహాయం చేసారు. యునైటెడ్ స్టేట్స్ ఆర్మీలో కెప్టెన్ అయిన శామ్యూల్ బాల్డ్విన్, అతను పుష్-యాస్-ఆర్‌ఎక్స్‌ను కనుగొన్నప్పుడు మరింత శిక్షణ పొందే అవకాశం కోసం వెతుకుతున్నాడు మరియు అతను వెంటనే కట్టిపడేశాడు. శామ్యూల్ బాల్డ్‌విన్ పుష్ యాజ్ Rx ఇతర జిమ్‌ల కంటే భిన్నంగా ఉంటుందని విశ్వసించాడు, ప్రజలు మరియు కోచ్‌లందరూ గోల్ సెట్టర్‌గా ఉంటారు. శామ్యూల్ బాల్డ్విన్ జీవితం గతంలో కంటే మెరుగ్గా మారడానికి పుష్-యాస్-ఆర్‌ఎక్స్ ప్రభావం చూపింది.

PUSH-as-Rx --- మా యువత క్రీడా కార్యక్రమాలకు మద్దతునిచ్చే లేజర్ ఫోకస్‌తో ఫీల్డ్‌లో అగ్రగామిగా ఉంది. PUSH-as-Rx వ్యవస్థ అనేది ఒక స్పోర్ట్స్ స్పెసిఫిక్ అథ్లెటిక్ ప్రోగ్రామ్, ఇది బలం-చురుకుదనం కోచ్ మరియు ఫిజియాలజీ డాక్టర్ చేత రూపొందించబడింది. తీవ్రమైన అథ్లెట్లతో కలిసి పనిచేసిన 40 సంవత్సరాల అనుభవం. దాని ప్రధాన భాగంలో, ప్రోగ్రామ్ రియాక్టివ్ ఎజిలిటీ, బాడీ మెకానిక్స్ మరియు ఎక్స్‌ట్రీమ్ మోషన్ డైనమిక్స్ యొక్క మల్టీడిసిప్లినరీ అధ్యయనం. చలనంలో ఉన్న క్రీడాకారుల యొక్క నిరంతర మరియు వివరణాత్మక అంచనాల ద్వారా మరియు ప్రత్యక్షంగా పర్యవేక్షించబడే ఒత్తిడి భారంలో ఉన్నప్పుడు, శరీర డైనమిక్స్ యొక్క స్పష్టమైన పరిమాణాత్మక చిత్రం ఉద్భవిస్తుంది. బయోమెకానికల్ దుర్బలత్వాలను బహిర్గతం చేయడం మా బృందానికి అందించబడింది. "వెంటనే," మేము మా అథ్లెట్ల పనితీరును ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి మా పద్ధతులను సర్దుబాటు చేస్తాము. నిరంతర డైనమిక్ సర్దుబాట్‌లతో కూడిన ఈ అత్యంత అనుకూలమైన సిస్టమ్ మా అథ్లెట్‌లలో చాలా మంది వేగంగా, బలంగా మరియు సిద్ధంగా ఉన్న గాయంతో తిరిగి రావడానికి సహాయపడింది, అదే సమయంలో రికవరీ సమయాన్ని సురక్షితంగా తగ్గిస్తుంది. ఫలితాలు చాలా మెరుగైన భంగిమ-టార్క్ మెకానిక్స్‌తో స్పష్టమైన మెరుగైన చురుకుదనం, వేగం, తగ్గిన ప్రతిచర్య సమయాన్ని ప్రదర్శిస్తాయి. PUSH-as-Rx - మా అథ్లెట్‌లకు వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా ప్రత్యేకమైన విపరీతమైన పనితీరు మెరుగుదలలను అందిస్తుంది.

డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ ద్వారా

పేషెంట్‌గా మారడం చాలా సులభం!

కేవలం రెడ్ బటన్ క్లిక్ చేయండి!