మోకాలి నొప్పిని తగ్గించడానికి ఆక్యుపంక్చర్ ఎలా సహాయపడుతుంది

గాయం మరియు/లేదా ఆర్థరైటిస్ నుండి మోకాలి నొప్పి లక్షణాలతో వ్యవహరించే వ్యక్తుల కోసం, నొప్పి ఉపశమనం మరియు నిర్వహణలో ఆక్యుపంక్చర్ మరియు/లేదా ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ ట్రీట్‌మెంట్ ప్లాన్‌ను చేర్చడం సాధ్యమేనా?

మోకాలి నొప్పికి ఆక్యుపంక్చర్

ఆక్యుపంక్చర్ అనేది శరీరంలోని నిర్దిష్ట ఆక్యుపాయింట్‌ల వద్ద చర్మంలోకి చాలా సన్నని సూదులను చొప్పించడం. వైద్యం సక్రియం చేయడానికి మరియు ప్రోత్సహించడానికి, నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు శరీరం విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సూదులు శరీరం యొక్క శక్తి ప్రవాహాన్ని పునరుద్ధరిస్తాయని ఇది ఆవరణపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

• కీళ్లనొప్పులు లేదా గాయం వల్ల కలిగే మోకాలి నొప్పితో సహా వివిధ ఆరోగ్య పరిస్థితులను పరిష్కరించడానికి ఆక్యుపంక్చర్ సహాయపడుతుంది.
• నొప్పి యొక్క రకాన్ని మరియు తీవ్రతను బట్టి, చికిత్సలు రోజులు లేదా వారాల పాటు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
• ఆక్యుపంక్చర్ తరచుగా పరిపూరకరమైన చికిత్సగా ఉపయోగించబడుతుంది - మసాజ్ మరియు చిరోప్రాక్టిక్ వంటి ఇతర చికిత్స లేదా చికిత్సా వ్యూహాలకు అదనంగా చికిత్స.

ఆక్యుపంక్చర్ ప్రయోజనాలు

ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ లేదా గాయం వల్ల కలిగే మోకాలి నొప్పి వశ్యత, చలనశీలత మరియు జీవన నాణ్యతను తగ్గిస్తుంది. ఆక్యుపంక్చర్ ఉపశమనాన్ని అందించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఆక్యుపంక్చర్ సూదులు శరీరంపై ఉంచినప్పుడు, మెదడుకు వెన్నుపాము వెంట ఒక సిగ్నల్ పంపబడుతుంది, ఇది ఎండార్ఫిన్లు/నొప్పి హార్మోన్ల విడుదలను ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని వైద్య పరిశోధకులు భావిస్తున్నారు. (కియాన్-కియాన్ లీ మరియు ఇతరులు., 2013) ఆక్యుపంక్చర్ కార్టిసాల్ ఉత్పత్తిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది మంటను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. (కియాన్-కియాన్ లీ మరియు ఇతరులు., 2013) ఆక్యుపంక్చర్ చికిత్సల తర్వాత తగ్గిన నొప్పి సంచలనాలు మరియు తక్కువ వాపుతో, మోకాలి పనితీరు మరియు చలనశీలత మెరుగుపడతాయి.

• ఆక్యుపంక్చర్ నుండి అనుభవించే నొప్పి ఉపశమనంలో వివిధ కారకాలు పాత్ర పోషిస్తాయి. ఒక వ్యక్తి యొక్క అంచనాలు ఆక్యుపంక్చర్ చికిత్స ఫలితాలను ప్రభావితం చేయవచ్చని కొన్ని ఆధారాలు సూచిస్తున్నాయి. (స్టెఫానీ L. ప్రాడీ మరియు ఇతరులు., 2015)
• ఆక్యుపంక్చర్ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందనే అంచనా చికిత్స తర్వాత మెరుగైన ఫలితానికి దోహదపడుతుందా అని పరిశోధకులు ప్రస్తుతం అంచనా వేస్తున్నారు. (జుయోకిన్ యాంగ్ మరియు ఇతరులు., 2021)
• 2019లో, చేతి, తుంటి మరియు మోకాలి ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ నొప్పి నిర్వహణ కోసం అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ రుమటాలజీ/ఆర్థరైటిస్ ఫౌండేషన్ మార్గదర్శకాలలో మోకాలి ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ చికిత్సలో ఆక్యుపంక్చర్ సిఫార్సు చేయబడింది. (షారన్ ఎల్. కొలాసిన్స్కి మరియు ఇతరులు., 2020)

రీసెర్చ్

• వివిధ క్లినికల్ అధ్యయనాలు మోకాలి నొప్పి ఉపశమనం మరియు నిర్వహణలో సహాయపడే ఆక్యుపంక్చర్ సామర్థ్యాన్ని సమర్ధించాయి.
• దీర్ఘకాలిక నొప్పికి కారణమయ్యే వివిధ పరిస్థితులను నిర్వహించడానికి ఆక్యుపంక్చర్ సహాయపడుతుందని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది. (ఆండ్రూ J. వికర్స్ మరియు ఇతరులు., 2012)
• మోకాలి శస్త్రచికిత్స తర్వాత నొప్పి నిర్వహణ జోక్యాలపై మునుపటి అధ్యయనాలను ఒక శాస్త్రీయ సమీక్ష విశ్లేషించింది మరియు శస్త్రచికిత్స అనంతర నొప్పి నివారణకు చికిత్సలు ఆలస్యం మరియు తగ్గిన మందుల వాడకాన్ని సహాయక ఆధారాలను కనుగొంది. (డారియో టెడెస్కో మరియు ఇతరులు., 2017)

ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్

• దీర్ఘకాలిక ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ మోకాలి నొప్పితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులలో ఆక్యుపంక్చర్ నొప్పిని తగ్గించిందో లేదో మరియు ఉమ్మడి పనితీరును మెరుగుపరుస్తుందో లేదో తెలుసుకోవడానికి యాదృచ్ఛిక నియంత్రణ అధ్యయనాలను ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష విశ్లేషించింది. (జియాన్‌ఫెంగ్ లిన్ మరియు ఇతరులు., 2016)
• వ్యక్తులు మూడు నుండి 36 వారాల పాటు ఆరు నుండి ఇరవై మూడు వారపు ఆక్యుపంక్చర్ సెషన్‌లను స్వీకరించారు.
• ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ వల్ల దీర్ఘకాలిక మోకాలి నొప్పి ఉన్న వ్యక్తులలో ఆక్యుపంక్చర్ స్వల్ప మరియు దీర్ఘకాలిక శారీరక పనితీరు మరియు చలనశీలతను మెరుగుపరుస్తుందని విశ్లేషణ నిర్ధారించింది.

రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్

• రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ అనేది మోకాలి కీలుతో సహా కీళ్లను ప్రభావితం చేసే దీర్ఘకాలిక వ్యాధి, ఇది నొప్పి మరియు దృఢత్వాన్ని కలిగిస్తుంది.
• రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్/RA చికిత్సలో ఆక్యుపంక్చర్ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
• ఆక్యుపంక్చర్ ఒంటరిగా మరియు ఇతర చికిత్సా విధానాలతో కలిపి RA ఉన్న వ్యక్తులకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుందని ఒక సమీక్ష కనుగొంది. (పెయి-చి, చౌ హెంగ్-యి చు 2018)
• ఆక్యుపంక్చర్ రోగనిరోధక వ్యవస్థ పనితీరును నియంత్రించడంలో సహాయపడటానికి శోథ నిరోధక మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుందని నమ్ముతారు.

దీర్ఘకాలిక మోకాలి నొప్పి

• వివిధ పరిస్థితులు మరియు గాయాలు దీర్ఘకాలిక మోకాలి నొప్పికి కారణమవుతాయి, కదలిక కష్టతరం చేస్తుంది.
• కీళ్ల నొప్పులు ఉన్న వ్యక్తులు తరచుగా నొప్పి నివారణ నిర్వహణ కోసం పరిపూరకరమైన చికిత్సలను ఆశ్రయిస్తారు, ఆక్యుపంక్చర్ అనేది ప్రముఖ పద్ధతుల్లో ఒకటి. (మైఖేల్ ఫ్రాస్ మరియు ఇతరులు., 2012)
• ఒక అధ్యయనం 12 వారాలలో నొప్పి ఉపశమనంలో నిరాడంబరమైన మెరుగుదలలను చూపించింది. (రానా S. హిన్మాన్ మరియు ఇతరులు., 2014)
• ఆక్యుపంక్చర్ 12 వారాలలో చలనశీలత మరియు పనితీరులో నిరాడంబరమైన మెరుగుదలలకు దారితీసింది.

భద్రత

• శిక్షణ పొందిన, లైసెన్స్ పొందిన నిపుణులచే నిర్వహించబడినప్పుడు ఆక్యుపంక్చర్ సురక్షితంగా పరిగణించబడుతుంది.
• ఆక్యుపంక్చర్ ఉపయోగం నుండి కొన్ని సమస్యలు నివేదించబడ్డాయి. (నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఇంటిగ్రేటివ్ హెల్త్. 2022)

దుష్ప్రభావాలు

• దుష్ప్రభావాలలో సూది చొప్పించిన ప్రదేశంలో పుండ్లు పడడం, గాయాలు లేదా రక్తస్రావం మరియు మైకము వంటివి ఉంటాయి.
• తక్కువ సాధారణ దుష్ప్రభావాలు మూర్ఛ, పెరిగిన నొప్పి మరియు వికారం. (హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్. 2023)
• లైసెన్స్ పొందిన, ప్రొఫెషనల్ ఆక్యుపంక్చర్ ప్రాక్టీషనర్‌తో పని చేయడం వల్ల అవాంఛిత దుష్ప్రభావాలు మరియు సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.

రకాలు

అందించబడే ఇతర ఆక్యుపంక్చర్ ఎంపికలు:

విద్యుత్ ద్వారా సూది

• ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క సవరించిన రూపం, ఇక్కడ తేలికపాటి విద్యుత్ ప్రవాహం సూదులు గుండా వెళుతుంది, ఇది ఆక్యుపాయింట్‌లకు అదనపు ప్రేరణను అందిస్తుంది.
• ఒక పరిశోధనా అధ్యయనంలో, మోకాలి ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ ఉన్న వ్యక్తులు ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్ చికిత్స తర్వాత వారి నొప్పి, దృఢత్వం మరియు శారీరక పనితీరులో గణనీయమైన మెరుగుదలలను నివేదించారు. (జియోంగ్ జు మరియు ఇతరులు., 2015)

చెవి

• ఆరిక్యులర్ లేదా ఇయర్ ఆక్యుపంక్చర్ శరీరం యొక్క వివిధ భాగాలకు అనుగుణంగా చెవిలోని ఆక్యుపాయింట్‌లపై పనిచేస్తుంది.
• ఒక పరిశోధన సమీక్ష నొప్పి ఉపశమనం కోసం ఆరిక్యులర్ ఆక్యుపంక్చర్‌పై అనేక అధ్యయనాలను విశ్లేషించింది మరియు ఇది నొప్పి ప్రారంభమైన 48 గంటలలోపు ఉపశమనాన్ని అందించగలదని కనుగొంది. (M. మురకామి మరియు ఇతరులు., 2017)

యుద్దభూమి ఆక్యుపంక్చర్

• సైనిక మరియు అనుభవజ్ఞులైన ఆరోగ్య సంరక్షణ సౌకర్యాలు నొప్పి నిర్వహణ కోసం ఆరిక్యులర్ ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క ప్రత్యేక రూపాన్ని ఉపయోగిస్తాయి.
• తక్షణ నొప్పి నివారణను అందించడంలో ఇది ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి, అయితే దీర్ఘకాలిక నొప్పి నివారణ ప్రభావాన్ని గుర్తించడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం. (అన్నా డెనీ మోంట్‌గోమేరీ, రోనోవన్ ఒటెన్‌బాచర్ 2020)

ప్రయత్నించే ముందు ఆక్యుపంక్చర్, మార్గదర్శకత్వం కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి, ఎందుకంటే ఇది ఇతర చికిత్సలు మరియు జీవనశైలి సర్దుబాట్లతో అనుసంధానించబడి ఉండవచ్చు.

---

ACL గాయాన్ని అధిగమించడం

---

ప్రస్తావనలు

Li, QQ, Shi, GX, Xu, Q., Wang, J., Liu, CZ, & Wang, LP (2013). ఆక్యుపంక్చర్ ప్రభావం మరియు సెంట్రల్ అటానమిక్ రెగ్యులేషన్. ఎవిడెన్స్-బేస్డ్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్ : eCAM, 2013, 267959. doi.org/10.1155/2013/267959

ప్రాడీ, SL, Burch, J., Vanderbloemen, L., Crouch, S., & MacPherson, H. (2015). ఆక్యుపంక్చర్ ట్రయల్స్‌లో చికిత్స నుండి ప్రయోజనం యొక్క అంచనాలను అంచనా వేయడం: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష. వైద్యంలో కాంప్లిమెంటరీ థెరపీలు, 23(2), 185–199. doi.org/10.1016/j.ctim.2015.01.007

యాంగ్, Z., లి, Y., Zou, Z., జావో, Y., జాంగ్, W., జియాంగ్, H., Hou, Y., Li, Y., & Zheng, Q. (2021). రోగి యొక్క నిరీక్షణ ఆక్యుపంక్చర్ చికిత్సకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుందా?: క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ కోసం ప్రోటోకాల్. మెడిసిన్, 100(1), e24178. doi.org/10.1097/MD.0000000000024178

కొలాసిన్స్కి, SL, నియోగి, T., హోచ్‌బర్గ్, MC, ఓటిస్, C., గుయాట్, G., బ్లాక్, J., కల్లాహన్, L., కోపెన్‌హావర్, C., డాడ్జ్, C., ఫెల్సన్, D., గెల్లార్, K., హార్వే, WF, హాకర్, G., హెర్జిగ్, E., Kwoh, CK, నెల్సన్, AE, శామ్యూల్స్, J., Scanzello, C., వైట్, D., వైజ్, B., … Reston, J. (2020) 2019 అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ రుమటాలజీ/ఆర్థరైటిస్ ఫౌండేషన్ గైడ్‌లైన్ ఆఫ్ ది మేనేజ్‌మెంట్ ఆఫ్ ది హ్యాండ్, హిప్ మరియు మోకాలి. ఆర్థరైటిస్ కేర్ & రీసెర్చ్, 72(2), 149–162. doi.org/10.1002/acr.24131

Vickers, AJ, Cronin, AM, Maschino, AC, Lewith, G., MacPherson, H., Foster, NE, Sherman, KJ, Witt, CM, Linde, K., & Acupuncture Trialists' Collaboration (2012). దీర్ఘకాలిక నొప్పికి ఆక్యుపంక్చర్: వ్యక్తిగత రోగి డేటా మెటా-విశ్లేషణ. ఆర్కైవ్స్ ఆఫ్ ఇంటర్నల్ మెడిసిన్, 172(19), 1444–1453. doi.org/10.1001/archinternmed.2012.3654

Tedesco, D., Gori, D., Desai, KR, Asch, S., Carroll, IR, Curtin, C., McDonald, KM, Fantini, MP, & Hernandez-Boussard, T. (2017). టోటల్ మోకాలి ఆర్థ్రోప్లాస్టీ తర్వాత నొప్పి లేదా ఓపియాయిడ్ వినియోగాన్ని తగ్గించడానికి డ్రగ్-ఫ్రీ ఇంటర్వెన్షన్స్: ఎ సిస్టమాటిక్ రివ్యూ మరియు మెటా-విశ్లేషణ. JAMA శస్త్రచికిత్స, 152(10), e172872. doi.org/10.1001/jamasurg.2017.2872

Lin, X., Huang, K., Zhu, G., Huang, Z., Qin, A., & Fan, S. (2016). ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ కారణంగా దీర్ఘకాలిక మోకాలి నొప్పిపై ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క ప్రభావాలు: ఒక మెటా-విశ్లేషణ. ది జర్నల్ ఆఫ్ బోన్ అండ్ జాయింట్ సర్జరీ. అమెరికన్ వాల్యూమ్, 98(18), 1578–1585. doi.org/10.2106/JBJS.15.00620

చౌ, PC, & చు, HY (2018). రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ మరియు అసోసియేటెడ్ మెకానిజమ్స్‌పై ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క క్లినికల్ ఎఫిషియసీ: ఎ సిస్టమిక్ రివ్యూ. సాక్ష్యం-ఆధారిత పరిపూరకరమైన మరియు ప్రత్యామ్నాయ వైద్యం : eCAM, 2018, 8596918. doi.org/10.1155/2018/8596918

ఫ్రాస్, M., స్ట్రాస్ల్, RP, ఫ్రైస్, H., ముల్నర్, M., కుండి, M., & కేయ్, AD (2012). సాధారణ జనాభా మరియు వైద్య సిబ్బందిలో పరిపూరకరమైన మరియు ప్రత్యామ్నాయ ఔషధం యొక్క ఉపయోగం మరియు అంగీకారం: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష. ఓచ్స్నర్ జర్నల్, 12(1), 45–56.

హిన్మాన్, RS, మెక్‌క్రోరీ, P., పిరోట్టా, M., రెల్ఫ్, I., ఫోర్బ్స్, A., క్రాస్లీ, KM, విలియమ్సన్, E., కిరియాకిడ్స్, M., నోవీ, K., మెట్‌కాఫ్, BR, హారిస్, A ., రెడ్డి, పి., కొనాఘన్, PG, & బెన్నెల్, KL (2014). దీర్ఘకాలిక మోకాలి నొప్పికి ఆక్యుపంక్చర్: యాదృచ్ఛిక క్లినికల్ ట్రయల్. JAMA, 312(13), 1313–1322. doi.org/10.1001/jama.2014.12660

నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఇంటిగ్రేటివ్ హెల్త్. (2022) లోతులో ఆక్యుపంక్చర్. నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఇంటిగ్రేటివ్ హెల్త్. www.nccih.nih.gov/health/acupuncture-what-you-need-to-know

హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్. (2023) ఆక్యుపంక్చర్: ఇది ఏమిటి? హార్వర్డ్ హెల్త్ పబ్లిషింగ్ హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్ బ్లాగ్. www.health.harvard.edu/a_to_z/acupuncture-a-to-z#:~:text=The%20most%20common%20side%20effects,injury%20to%20an%20internal%20organ.

Ju, Z., Guo, X., Jiang, X., Wang, X., Liu, S., He, J., Cui, H., & Wang, K. (2015). మోకాలి ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌కు చికిత్స చేయడానికి వివిధ కరెంట్ ఇంటెన్సిటీలతో కూడిన ఎలక్ట్రోఅక్యుపంక్చర్: ఒకే-బ్లైండ్ కంట్రోల్డ్ స్టడీ. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ అండ్ ఎక్స్‌పెరిమెంటల్ మెడిసిన్, 8(10), 18981–18989.

మురకామి, M., ఫాక్స్, L., & డిజ్కర్స్, MP (2017). ఇయర్ ఆక్యుపంక్చర్ ఫర్ ఇమ్మీడియట్ పెయిన్ రిలీఫ్-ఎ సిస్టమాటిక్ రివ్యూ మరియు మెటా-ఎనాలిసిస్ ఆఫ్ యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్స్. నొప్పి ఔషధం (మాల్డెన్, మాస్.), 18(3), 551–564. doi.org/10.1093/pm/pnw215

మోంట్‌గోమేరీ, AD, & ఒటెన్‌బాచెర్, R. (2020). దీర్ఘ-కాల ఓపియాయిడ్ థెరపీలో రోగులలో దీర్ఘకాలిక నొప్పి నిర్వహణ కోసం యుద్దభూమి ఆక్యుపంక్చర్. మెడికల్ ఆక్యుపంక్చర్, 32(1), 38–44. doi.org/10.1089/acu.2019.1382