ఎల్ పాసో, TXలో సెరిబ్రల్ పాల్సీకి ఫిజికల్ థెరపీ

మస్తిష్క పక్షవాతం కోసం అనేక రకాల చికిత్సలు నేడు అందుబాటులో ఉన్నాయి, అయితే సెరిబ్రల్ పాల్సీ యొక్క ప్రతి సందర్భం అది ప్రభావితం చేసే వ్యక్తి వలె ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది. మస్తిష్క పక్షవాతం అంతిమంగా మెదడు యొక్క సాధారణ పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది కాబట్టి, మెదడు మరియు శరీరానికి మధ్య సంబంధాన్ని పెంచే చికిత్సా విధానాలు అవసరం. వివిధ రోగులకు వివిధ చికిత్సలు పని చేస్తాయి. ఫిజియోథెరపీ లేదా ఫిజియోథెరపీ అని పిలవబడే చికిత్స, మసాజ్, వ్యాయామం, వేడి మరియు ఇతర బాహ్య చికిత్సా పద్ధతులతో సెరిబ్రల్ పాల్సీకి నాన్-మెడిసినల్ చికిత్సగా వర్గీకరించబడింది.

 

మస్తిష్క పక్షవాతం రోగులకు చలనం మరియు మోటారు సామర్థ్యాలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడటానికి ఫిజియోథెరపీని ఉపయోగించవచ్చు. మస్తిష్క పక్షవాతం అనేది కండరాల కదలికను సరిగ్గా నియంత్రించే మెదడు సామర్థ్యాన్ని దెబ్బతీసే శారీరక మరియు కదలిక రుగ్మత కాబట్టి, సెరిబ్రల్ పాల్సీ రోగులకు చలనశీలతను సాధించడంలో ఫిజియోథెరపీ అద్భుతాలు చేస్తుంది. సెరిబ్రల్ పాల్సీ ఫిజికల్ థెరపీ పద్ధతులు వ్యక్తి యొక్క శారీరక పరిమితుల స్థాయిపై ఆధారపడి ఉంటాయి మరియు సెరిబ్రల్ పాల్సీ రోగికి ఏది అత్యంత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్, ఫిజికల్ థెరపీ పద్ధతులను కూడా కలిగి ఉంటుంది. మస్తిష్క పక్షవాతం ద్వారా మెదడు పనిచేయడానికి సరైన ఉద్దీపన లేదని విశ్వసిస్తున్నందున, చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ వెన్నెముక సర్దుబాట్లు మరియు అవకతవకల ద్వారా మెదడు యొక్క పెరిగిన ఇంద్రియ ప్రేరణ కోసం చలనశీలత సహాయం కోసం టచ్ యొక్క ప్రొప్రియోసెప్షన్‌ను అందిస్తుంది.

 

సెరిబ్రల్ పాల్సీకి ఫిజియోథెరపీ

 

మస్తిష్క పక్షవాతం అనేది పిల్లలలో అత్యంత సాధారణ శారీరక వైకల్యం మరియు ఇది శారీరక చికిత్సను స్వీకరించే పిల్లలలో చాలా తరచుగా రోగ నిర్ధారణను సూచిస్తుంది. మస్తిష్క పక్షవాతం ఉన్న పిల్లలలో స్థూల మోటారు పనితీరులో పరిమితుల కఠినత్వం చాలా మారుతూ ఉంటుంది, కొందరు పరికరాలకు సహాయం చేయకుండా నడవవచ్చు, మరికొందరు తప్పనిసరిగా బ్యాటరీతో నడిచే వీల్‌చైర్‌లను ఉపయోగించాలి. ఫిజియోథెరపిస్ట్‌లు పిల్లలు సమతుల్యం మరియు కదలడానికి మెరుగైన మార్గాలను కనుగొనడంలో సహాయపడతారు, అలాగే నడవడం, వారి వీల్‌చైర్‌ను ఉపయోగించడం, సహాయంతో లేచి నిలబడడం లేదా సురక్షితంగా మెట్లు ఎక్కడం మరియు క్రిందికి వెళ్లడం వంటివి నేర్చుకుంటారు. ఫిజియోథెరపీలో నిమగ్నమైన భౌతిక చికిత్సకులు తగిన ఫిజియోథెరపీ పద్ధతుల సమయంలో కండరాల బలహీనత, క్షీణత మరియు సంకోచాన్ని నివారించడం ద్వారా కండరాల కణజాల సమస్యల యొక్క మరింత పెరుగుదలను తగ్గిస్తారు.

 

ఫిజియోథెరపీ సాధారణంగా రెండు రకాల చికిత్సలను కలిగి ఉంటుంది మరియు సెరిబ్రల్ పాల్సీ రోగికి వారి స్థూల మోటార్ సామర్ధ్యాలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. చేతులు మరియు కాళ్ళలో ఉన్న పెద్ద కండరాలను ఉపయోగించుకునే మోటార్ సామర్ధ్యాలను స్థూల మోటార్ సామర్ధ్యాలు అంటారు. ఈ రకమైన ఫిజికల్ థెరపీ సెరిబ్రల్ పాల్సీ రోగి యొక్క సంతులనం మరియు చలనాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

 

మస్తిష్క పక్షవాతం రోగులకు ఫిజికల్ థెరపీ అనేది వశ్యత, బలం, చలనశీలత మరియు పనితీరును మెరుగుపరచడానికి కార్యకలాపాలు మరియు విద్యను కలిగి ఉంటుంది. ఒక ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ కూడా పునరావాసంలో ఉపయోగించేందుకు సాగే గేర్‌ను డిజైన్ చేస్తాడు, సవరించాడు మరియు ఆర్డర్ చేస్తాడు. ఫిజికల్ థెరపీని క్లినిక్‌లు, ఆసుపత్రులు, పాఠశాలల్లో చేయవచ్చు మరియు వర్కవుట్ ప్రోగ్రామ్ ద్వారా ఇంట్లోనే కొనసాగించాలి. సెరిబ్రల్ పాల్సీ రోగులకు శారీరక చికిత్స కొనసాగుతున్న రోజువారీ ఇంటి కార్యక్రమం లేకుండా ప్రభావవంతంగా ఉండదు.

 

సెరిబ్రల్ పాల్సీ కోసం ఫిజికల్ థెరపీ పద్ధతులు

 

ఫిజికల్ థెరపీ ప్రోగ్రామ్ తప్పనిసరిగా సాగదీయడం, బలోపేతం చేయడం మరియు స్థానాలను కలిగి ఉండే అనేక వ్యాయామాలను కలిగి ఉండాలి. కండరాలను పొడిగించడానికి, చేతులు మరియు కాళ్ళను వదులుగా ఉంచడానికి కండరాలపై నెమ్మదిగా, స్థిరంగా లాగడం ద్వారా వాటిని బదిలీ చేయాలి. సెరిబ్రల్ పాల్సీ రోగి యొక్క కండరాల స్థాయి ఎక్కువగా ఉండటం వలన, వారు బిగుతుగా ఉండే కండరాలను కలిగి ఉంటారు. అందువల్ల, చేతులు మరియు కాళ్ళ అవయవాన్ని నిర్వహించడానికి రోజువారీ సాగతీతలను నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం, ఇది పిల్లల కదలిక మరియు పనితీరును కొనసాగించడానికి అనుమతిస్తుంది. మీ సిస్టమ్‌ను మెరుగ్గా ప్రోత్సహించడానికి మరియు పనితీరును పెంచడానికి వాటిని ఎనేబుల్ చేయడానికి బలపరిచే వ్యాయామాలు నిర్దిష్ట కండరాల సమూహాలను పని చేస్తాయి. పొజిషనింగ్‌కు మీ సిస్టమ్‌ను సుదీర్ఘంగా సాగదీయడానికి నిర్దిష్ట స్థితిలో సెట్ చేయడం అవసరం. కొన్ని ప్రదేశాలు అవాంఛిత స్వరాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. స్థానీకరణను అనేక రకాలుగా సాధించవచ్చు. బ్రేసింగ్, అపహరణ దిండ్లు, మోకాలి ఇమ్మొబిలైజర్లు, వీల్‌చైర్ ఇన్‌సర్ట్‌లు, సిట్టింగ్ సిఫార్సులు మరియు హ్యాండ్లింగ్ టెక్నిక్‌లు సెరిబ్రల్ పాల్సీ రోగులకు ఫిజికల్ థెరపీలో ఉపయోగించే ప్లేస్‌మెంట్ టెక్నిక్‌లలో ఒక భాగం.

 

సెరిబ్రల్ పాల్సీ రోగులకు ఫిజికల్ థెరపీ యొక్క కొత్త పద్ధతులు నీటిలోకి ప్రవేశించాయి. నీటి ఆధారిత పునరావాసం నీటి భౌతిక లక్షణాలను ప్రతిఘటించడానికి లేదా వ్యాయామాల ఆపరేషన్‌లో సహాయం చేస్తుంది. మస్తిష్క పక్షవాతం రోగులు వారి ప్రమేయం ఉన్న అంత్య భాగాలలో ఎక్కువ భాగం కండరాలు కుదించబడతారు మరియు స్పాస్టిక్ కాలు లేదా చేయిపై గురుత్వాకర్షణ ప్రభావాన్ని నిర్వహించాల్సిన అవసరం ఉన్నప్పటికీ, క్రమం తప్పకుండా సాగదీయడం ద్వారా ప్రభావితమైన కండరాలను పొడిగించడం చాలా కష్టమైన పని అవుతుంది. పూర్వ కాలంలో ఈ జనాభా కోసం పటిష్ట కార్యకలాపాలకు వ్యతిరేకంగా క్లినికల్ బయాస్ ఉండేది. కానీ, సెరిబ్రల్ పాల్సీ ఉన్న పిల్లలు బలపరిచే అప్లికేషన్‌ల నుండి పొందవచ్చని మరియు బలం నేరుగా మోటారు పనితీరుతో ముడిపడి ఉంటుందని ఇటీవలి అధ్యయన ఫలితాలు వెల్లడిస్తున్నాయి. నమోదిత ప్రయోజనాల్లో కొన్ని నరాల కండరాల ప్రతిస్పందనల ఆప్టిమైజేషన్, మెరుగైన మోటారు యూనిట్ సంకోచం సమకాలీకరణ మరియు విస్తృతంగా అందుబాటులో ఉన్న చలన ఎంపికతో కలిపి గరిష్ట కండరాల సంకోచాన్ని సులభతరం చేయడం.

 

సెరిబ్రల్ పాల్సీ రోగులకు శారీరక చికిత్స స్పాస్టిసిటీని నయం చేయదు కానీ బలహీనతలు మరియు పరిమితులను మెరుగుపరుస్తుంది. మస్తిష్క పక్షవాతం రోగులకు శారీరక చికిత్స స్వతంత్ర జీవనశైలి వైపు ఒక ముఖ్యమైన అడుగు. ఈ మార్పులు థెరపీ జిమ్‌లో మాత్రమే జరిగితే, వైకల్యం మారదు. రోజువారీ జీవితంలో అర్ధవంతమైన పనులను నిర్వహించడానికి థెరపీ తప్పనిసరిగా నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచాలి. వికలాంగ స్థాయిని మార్చడం అనేది సెరిబ్రల్ పాల్సీకి భౌతిక చికిత్స యొక్క అంతిమ లక్ష్యం.

 

ఆక్యుపేషనల్ థెరపీ అనేది సెరిబ్రల్ పాల్సీ రోగులకు ఉపయోగించే ఫిజియోథెరపీ యొక్క మరొక అంశం, మరియు ఇది చక్కటి మోటారు నైపుణ్యాల అభివృద్ధిలో సహాయం కోసం ఉపయోగించబడుతుంది. చక్కటి మోటార్ నైపుణ్యాలు ముఖం, వేళ్లు, కాలి, అరచేతులు మరియు పాదాల వంటి చిన్న కండరాలను ఉపయోగించడంపై దృష్టి పెడతాయి. ఆహారం, డ్రెస్సింగ్, రాయడం మొదలైన రోజువారీ జీవన నైపుణ్యాల సమయంలో చక్కటి మోటారు నైపుణ్యాలు ఉపయోగించబడ్డాయి మరియు వృత్తిపరమైన ఫిజియోథెరపీ ద్వారా చక్కగా ట్యూన్ చేయబడతాయి.

 

ఫిజియోథెరపీ అనేది సెరిబ్రల్ పాల్సీ రోగి యొక్క మోటారు సామర్ధ్యాలను మెరుగుపరిచే సరైన విధమైన అనుకూల పరికరాలను ఎంచుకోవడం కూడా అవసరం. వీల్‌చైర్లు, వాకర్స్, ప్రత్యేకమైన తినే పాత్రలు మరియు ఇతర అనుకూల పరికరాలు రోగికి కొన్ని పనులను స్వయంగా సాధించుకునే స్వేచ్ఛను అందిస్తాయి.

 

లాంగ్వేజ్ మరియు స్పీచ్ థెరపీ వంటి అదనపు రకాల ఫిజియోథెరపీలను కూడా సెరిబ్రల్ పాల్సీ పేషెంట్ ప్రోగ్రామ్‌లో చేర్చవచ్చు. లాంగ్వేజ్ మరియు స్పీచ్ థెరపీ రూపంలో ఫిజియోథెరపీ, ఇది సెరిబ్రల్ పాల్సీ రోగి ముఖ మరియు దవడ కండరాలను అభివృద్ధి చేయడం, ప్రసంగం లేదా సంకేత భాష సందేశాలను మెరుగుపరచడం మరియు కంప్యూటర్లు మరియు ఇతర విజువల్ ఎయిడ్స్ వంటి కమ్యూనికేషన్ వనరులను పరిచయం చేయడం ద్వారా ఇతర వ్యక్తులతో మరింత సులభంగా సంభాషించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.

 

డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ యొక్క అంతర్దృష్టి

మస్తిష్క పక్షవాతం అనేది ఎటువంటి నివారణ లేని కదలిక రుగ్మతల యొక్క జీవితకాల సమూహం. అయినప్పటికీ, మస్తిష్క పక్షవాతం ఉన్న రోగి యొక్క జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో అనేక చికిత్సా ఎంపికలు సహాయపడతాయి. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ మరియు ఫిజియోథెరపీ, లేదా ఫిజియోథెరపీ, మందులు/మందులు మరియు శస్త్రచికిత్స అవసరం లేకుండా, సెరిబ్రల్ పాల్సీ ఉన్న వ్యక్తులు మరియు పిల్లలకు బలం, వశ్యత మరియు చలనశీలతను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడటానికి ఉపయోగించే అత్యంత సాధారణ చికిత్సా విధానాలు. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ ఈ కదలిక రుగ్మత ఉన్న రోగులలో ఇంద్రియ గ్రాహకాలను మెరుగుపరచడానికి వెన్నెముక సర్దుబాటు మరియు మాన్యువల్ మానిప్యులేషన్‌లను ఉపయోగించి స్పర్శ ద్వారా మెదడు యొక్క ఉద్దీపన కారణంగా సెరిబ్రల్ పాల్సీకి సంబంధించిన అనేక అంశాలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఫిజికల్ థెరపిస్ట్, అలాగే చిరోప్రాక్టర్, సాధారణంగా సెరిబ్రల్ పాల్సీ ఉన్న రోగులలో చలన పరిధిని మెరుగుపరిచే స్ట్రెచ్‌లు మరియు వ్యాయామాల శ్రేణిని సిఫారసు చేయవచ్చు. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ మరియు ఫిజికల్ థెరపీ సెరిబ్రల్ పాల్సీ రోగులలో స్వయం సమృద్ధిని పెంపొందించుకునే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

 

సెరెబ్రల్ పాల్సీ కోసం చిరోప్రాక్టిక్ కేర్

 

అనేక ఇతర భౌతిక చికిత్స ఎంపికలు కూడా సెరిబ్రల్ పాల్సీ రోగులకు బాధాకరమైన లక్షణాల నుండి కొంత ఉపశమనాన్ని అందించడంలో సహాయపడతాయి. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ అనేది ఒక ప్రసిద్ధ, ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సా విధానంగా మారింది, ఇది వెన్నెముక సర్దుబాట్లు మరియు మాన్యువల్ మానిప్యులేషన్‌లను ఉపయోగించడం ద్వారా శరీరం యొక్క మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడంతోపాటు మెరుగుపరచడంపై దృష్టి పెడుతుంది. మస్తిష్క పక్షవాతం ఉన్న వ్యక్తులు మరియు పిల్లలలో శరీరంలోని వివిధ ప్రాంతాలు ప్రభావితమవుతాయి కాబట్టి, చిరోప్రాక్టిక్ సంరక్షణ ఆ అవయవాలకు కొంత బలం, వశ్యత మరియు చలనశీలతను తిరిగి పొందడంలో సహాయపడటంలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. మస్తిష్క పక్షవాతం ఉన్న రోగులలో నైపుణ్యం కలిగిన ఒక చిరోప్రాక్టర్ సెరిబ్రల్ పాల్సీ రోగి నుండి కావలసిన కార్యాచరణను సాధించడానికి అనేక పునరావాసం మరియు భౌతిక చికిత్స సాగదీయడం మరియు వ్యాయామాలను కూడా అందించవచ్చు. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ మెదడు మరియు శరీరం యొక్క నిర్మాణం మరియు పనితీరును మెరుగుపరచడానికి వెన్నెముక సర్దుబాట్లు మరియు మాన్యువల్ మానిప్యులేషన్ల ద్వారా స్పర్శను ఉపయోగిస్తుంది కాబట్టి, చిరోప్రాక్టర్ అందించిన ఇంద్రియ ప్రేరణ మెదడు యొక్క గ్రాహకాలను మార్చడంలో సహాయపడటానికి మెదడు యొక్క వలసలను ప్రోత్సహిస్తుంది.

 

ఇంకా, చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ మోటార్ డిజార్డర్ యొక్క ఇతర, తక్కువ గుర్తించదగిన అంశాలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది. పునరావాసం మరియు భౌతిక చికిత్స కార్యక్రమంలో భాగంగా ఉపయోగించినప్పుడు, చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ మస్తిష్క పక్షవాతంతో సంబంధం ఉన్న కొన్ని సమస్యాత్మక లక్షణాలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది, ఇందులో కండరాల నొప్పులు, మూర్ఛలు మరియు టచ్ మొబిలిటీ ప్రోటోకాల్‌ల ద్వారా కాలు మరియు చేయి సమస్యలు ఉన్నాయి. శరీరం మరియు మెదడు మధ్య కనెక్షన్ చిరోప్రాక్టిక్ కేర్‌లో చాలా కాలంగా కేంద్రంగా ఉంది, అందుకే మెదడు, వెన్నెముక, నరాలు మరియు శరీరంలోని మిగిలిన నిర్మాణాలను ఉత్తేజపరిచేందుకు వెన్నెముక సర్దుబాట్లు మరియు మాన్యువల్ మానిప్యులేషన్‌లు సాధారణంగా ఉపయోగించబడతాయి. ముఖ్యంగా సెరిబ్రల్ పాల్సీ ఉన్న రోగుల విషయంలో, పనితీరును పునరుద్ధరించడానికి మరియు జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి మెదడు యొక్క సరైన ప్రేరణ అవసరం. వెన్నెముక యొక్క సహజ అమరికను పునరుద్ధరించడానికి జాగ్రత్తగా పని చేయడం ద్వారా, చిరోప్రాక్టిక్ లేదా చిరోప్రాక్టర్ యొక్క వైద్యుడు, సెరిబ్రల్ పాల్సీ ఉన్న రోగులలో వెన్నెముకపై ఒత్తిడిని కలిగించడం వల్ల తరచుగా వెన్నునొప్పి యొక్క లక్షణాలను మెరుగుపరచవచ్చు. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ మరియు ఫిజికల్ థెరపీ యొక్క ఉద్దేశ్యం సెరిబ్రల్ పాల్సీ ఉన్న రోగులకు శారీరక కదలిక మరియు సమన్వయం, ప్రసంగం, దృష్టి మరియు మేధో అభివృద్ధిని మెరుగుపరచడం.

 

చాలా మంది సెరిబ్రల్ పాల్సీ రోగుల జీవితాల్లో ఫిజియోథెరపీ అంతర్భాగం. ఫిజియోథెరపీ సెరిబ్రల్ పాల్సీ రోగులలో స్వయం సమృద్ధిని పెంపొందించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంది, దీనిలో ఇది గతంలో లేదు. సెరిబ్రల్ పాల్సీ ఉన్న పిల్లవాడు ఏ వయసులోనైనా ఫిజియోథెరపీని ప్రారంభించవచ్చు. ఈరోజు ఫిజియోథెరపీ ప్రోగ్రామ్‌ను సెటప్ చేయడం గురించి మీ పిల్లల డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి. మా సమాచారం యొక్క పరిధి చిరోప్రాక్టిక్ అలాగే వెన్నెముక గాయాలు మరియు పరిస్థితులకు పరిమితం చేయబడింది. విషయం గురించి చర్చించడానికి, దయచేసి డాక్టర్ జిమెనెజ్‌ని అడగడానికి సంకోచించకండి లేదా మమ్మల్ని సంప్రదించండి 915-850-0900 .

 

డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్చే నిర్వహించబడింది

 

 

అదనపు అంశాలు: సయాటికా

తుంటి నొప్పి వైద్యపరంగా ఒకే గాయం మరియు/లేదా పరిస్థితి కాకుండా లక్షణాల సమాహారంగా సూచిస్తారు. తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నొప్పి, లేదా సయాటికా యొక్క లక్షణాలు ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు తీవ్రతలో మారవచ్చు, అయినప్పటికీ, ఇది సాధారణంగా ఆకస్మిక, పదునైన (కత్తి లాంటిది) లేదా పిరుదులు, పండ్లు, తొడలు మరియు దిగువ వెనుక నుండి ప్రసరించే విద్యుత్ నొప్పిగా వర్ణించబడింది. పాదంలోకి కాళ్ళు. సయాటికా యొక్క ఇతర లక్షణాలు, తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు పొడవునా జలదరింపు లేదా మంటలు, తిమ్మిరి మరియు బలహీనత కలిగి ఉండవచ్చు. సయాటికా చాలా తరచుగా 30 మరియు 50 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తుంది. వయస్సు కారణంగా వెన్నెముక క్షీణించడం వల్ల ఇది తరచుగా అభివృద్ధి చెందుతుంది, అయినప్పటికీ, ఉబ్బిన లేదా తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల కుదింపు మరియు చికాకు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్, ఇతర వెన్నెముక ఆరోగ్య సమస్యలతో పాటు, సయాటిక్ నరాల నొప్పికి కూడా కారణం కావచ్చు.

 

 

 

అదనపు ముఖ్యమైన అంశం: చిరోప్రాక్టర్ సయాటికా లక్షణాలు

 

మరిన్ని అంశాలు: అదనపు అదనపు: ఎల్ పాసో బ్యాక్ క్లినిక్ | వెన్ను నొప్పి సంరక్షణ & చికిత్సలు