బ్యాక్ క్లినిక్ విప్లాష్ చిరోప్రాక్టిక్ మరియు ఫిజికల్ థెరపీ టీమ్. విప్లాష్ అనేది గర్భాశయ వెన్నెముకకు (మెడ) గాయాలను వివరించడానికి ఉపయోగించే సామూహిక పదం. ఈ పరిస్థితి తరచుగా ఆటోమొబైల్ క్రాష్ నుండి వస్తుంది, ఇది అకస్మాత్తుగా మెడ మరియు తలను ముందుకు వెనుకకు కొట్టేలా బలవంతం చేస్తుంది (హైపర్‌ఫ్లెక్షన్/హైపెరెక్స్‌టెన్షన్) దాదాపు 3 మిలియన్ల మంది అమెరికన్లు ఏటా గాయపడ్డారు మరియు కొరడా దెబ్బతో బాధపడుతున్నారు. ఆ గాయాలు చాలా వరకు ఆటో ప్రమాదాల నుండి వస్తాయి, కానీ విప్లాష్ గాయాన్ని భరించడానికి ఇతర మార్గాలు ఉన్నాయి.
మెడ నొప్పి, సున్నితత్వం మరియు దృఢత్వం, తలనొప్పి, మైకము, వికారం, భుజం లేదా చేయి నొప్పి, పరేస్తేసియాస్ (తిమ్మిరి/జలదరింపు), అస్పష్టమైన దృష్టి మరియు అరుదైన సందర్భాల్లో మింగడానికి ఇబ్బంది వంటి లక్షణాలు విప్లాష్ యొక్క లక్షణాలలో ఉండవచ్చు. ఇది తీవ్రమైన దశలో జరిగిన వెంటనే చిరోప్రాక్టర్ వివిధ చికిత్సా పద్ధతులను (ఉదా, అల్ట్రాసౌండ్) ఉపయోగించి మెడ మంటను తగ్గించడంపై దృష్టి పెడుతుంది.
వారు సున్నితమైన సాగతీత మరియు మాన్యువల్ థెరపీ పద్ధతులను కూడా ఉపయోగించవచ్చు (ఉదా, కండరాల శక్తి చికిత్స, ఒక రకమైన సాగతీత). చిరోప్రాక్టర్ మీ మెడకు ఐస్ ప్యాక్ మరియు/లేదా లైట్ నెక్ సపోర్ట్‌ని తక్కువ వ్యవధిలో ఉపయోగించమని కూడా సిఫారసు చేయవచ్చు. మీ మెడ తక్కువ మంటగా మరియు నొప్పి తగ్గినప్పుడు, మీ చిరోప్రాక్టర్ మీ మెడ యొక్క వెన్నెముక కీళ్లకు సాధారణ కదలికను పునరుద్ధరించడానికి వెన్నెముక మానిప్యులేషన్ లేదా ఇతర పద్ధతులను అమలు చేస్తుంది.
ఆటోమొబైల్ ప్రమాదాలు మానసికంగా మరియు శారీరకంగా బాధాకరమైన సంఘటనలు. ప్రమాదం జరిగిన తర్వాత, వ్యక్తులు తమకు విరిగిన ఎముకలు లేదా గాషింగ్ కట్‌లు లేకపోయినా సరేనని ఊహిస్తారు. అయినప్పటికీ, చిన్న ప్రమాదాలు కూడా గణనీయమైన నష్టానికి దారి తీయవచ్చు, కానీ వ్యక్తికి అది తెలియదు. అదృశ్య/ఆలస్యమైన గాయం అనేది తక్షణమే స్పష్టంగా కనిపించని లేదా గంటలు, రోజులు లేదా వారాల తర్వాత వ్యక్తి అనుభవించని ఏదైనా గాయం. అత్యంత సాధారణమైనవి మృదు కణజాల గాయాలు, వెన్ను గాయాలు, కొరడా దెబ్బలు, కంకషన్లు మరియు అంతర్గత రక్తస్రావం. అందుకే ప్రమాదం జరిగిన వెంటనే డాక్టర్ లేదా చిరోప్రాక్టిక్ యాక్సిడెంట్ స్పెషలిస్ట్‌ను చూడడం అత్యవసరం.
అదృశ్య గాయాలు ఆటో ప్రమాదాలు
శరీరం af లోకి వెళుతుందిight లేదా ఫ్లైట్ మోడ్ వాహన ప్రమాదంలో. అంటే ఒక భారీ అడ్రినలిన్ ఉప్పెన శరీరానికి జరిగే ఏదైనా గుర్తించబడకుండా మరియు అనుభూతి చెందకుండా చేస్తుంది. వ్యక్తి తర్వాత లేదా చాలా తర్వాత వరకు నొప్పి మరియు అసౌకర్య లక్షణాలను అనుభవించడు.
మృదువైన కణజాలం
మృదు కణజాల గాయం కండరాలు, స్నాయువులు, స్నాయువులు మరియు ఎముక కాకుండా ఇతర శరీర భాగాలను ప్రభావితం చేస్తుంది.
తక్కువ వేగంతో కూడా, ప్రమాదాలు మరియు ఘర్షణలు శరీరంపై గణనీయమైన శక్తిని ఉత్పత్తి చేస్తాయి.
డ్రైవర్లు మరియు ప్రయాణీకులు తరచుగా వాహనంతో పాటు అకస్మాత్తుగా ఆగిపోతారు లేదా చుట్టూ విసిరివేయబడతారు.
ఇది కీళ్ళు మరియు శరీరంలోని ఇతర భాగాలపై తీవ్రమైన ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది.
మెడ బెణుకు
అత్యంత సాధారణ అదృశ్య మృదు కణజాల గాయం విప్లాష్.
మెడ కండరాలు అకస్మాత్తుగా మరియు బలవంతంగా ముందుకు మరియు వెనుకకు విసిరివేయబడిన చోట, కండరాలు మరియు స్నాయువులు వాటి సాధారణ కదలిక పరిధికి మించి విస్తరించడానికి కారణమవుతాయి.
గాయం సాధారణంగా నొప్పి, వాపు, తగ్గిన చలనశీలత మరియు తలనొప్పికి దారితీస్తుంది.
లక్షణాలు వెంటనే కనిపించకపోవచ్చు.
చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, విప్లాష్ దీర్ఘకాలిక దీర్ఘకాలిక నొప్పికి దారితీస్తుంది.
హెడ్ గాయాలు
తల గాయాలు మరొక సాధారణ అదృశ్య గాయం.
తల ఏదైనా తగలకపోయినా/ప్రభావం చూపకపోయినా, శక్తి మరియు మొమెంటం మెదడును పుర్రె లోపలి భాగాన్ని ఢీకొట్టవచ్చు.
ఇది కంకషన్ లేదా మరింత తీవ్రమైన మెదడు గాయాలకు దారితీస్తుంది.
అపస్మారక స్థితి
ఒక కంకషన్ ఒక బాధాకరమైన మెదడు గాయం. ప్రమాదం యొక్క తీవ్రతను బట్టి వ్యక్తులు స్పృహ కోల్పోకుండా కంకషన్ కలిగి ఉంటారు. లక్షణాలు ఆలస్యం కావచ్చు లేదా అనుభవించకపోవచ్చు, కానీ ఆలస్యమైన చికిత్స ఎక్కువ కాలం కోలుకోవడానికి దారితీస్తుంది. లక్షణాలు వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు:
అలసట.
తలనొప్పి.
గందరగోళం.
ప్రమాదాన్ని గుర్తుంచుకోలేకపోవడం.
వికారం.
చెవుల్లో మోగుతోంది.
మైకము.
వెనుక కండరాలు లేదా వెన్నెముక గాయాలు
వెనుక కండరాలు మరియు వెన్నుపాము గాయాలు ఆటోమొబైల్ ప్రమాదం తర్వాత సంభవించే అదృశ్య గాయాలు. వెన్ను గాయం యొక్క చిహ్నాలు:
వెనుక కండరాలు ప్రభావం మరియు టెన్షన్ బిల్డ్-అప్ కారణంగా ఒత్తిడికి గురవుతాయి.
నొప్పి కండరాలు లేదా నొప్పి ఒకటి లేదా రెండు రోజుల తర్వాత కనిపించకపోవచ్చు.
శరీరం దృఢత్వం.
తగ్గిన చలనశీలత.
కండరాల నొప్పులు.
నడవడం, నిలబడడం లేదా కూర్చోవడంలో ఇబ్బంది.
తలనొప్పి.
తిమ్మిరి మరియు జలదరింపు.
వెన్నెముకకు గాయాలు, తీవ్రమైనవి కూడా వెంటనే కనిపించవు.
ప్రభావం వెన్నెముకను అమరిక నుండి లోతుగా మార్చడానికి కారణమవుతుంది.
వెన్నుపాము లోపల లేదా దాని చుట్టూ వాపు మరియు రక్తస్రావం క్రమంగా పురోగమించే తిమ్మిరి లేదా పక్షవాతానికి కారణమవుతుంది.
ఈ అదృశ్య గాయం పక్షవాతంతో సహా దీర్ఘకాలిక పరిణామాలను కలిగి ఉంటుంది.
చిరోప్రాక్టిక్ కేర్
చిరోప్రాక్టిక్ అనేది న్యూరోమస్క్యులోస్కెలెటల్ గాయాలకు సమర్థవంతమైన చికిత్స. చిరోప్రాక్టర్ వ్యక్తికి ఉత్తమమైన చికిత్సను నిర్ణయించడానికి నష్టం మరియు దాని తీవ్రతను అంచనా వేస్తాడు. ఇది నొప్పి మరియు అసౌకర్య లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది, కండరాలను వదులుతుంది మరియు సడలిస్తుంది మరియు అమరిక, చలనశీలత మరియు పూర్తి స్థాయి కదలికను పునరుద్ధరిస్తుంది. చిరోప్రాక్టిక్ అనేక సాధనాలను ఉపయోగిస్తుంది మరియు పద్ధతులు వెన్నెముక మరియు శరీర సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి. ఫలితాలు ఉన్నాయి:
నొప్పి నుంచి ఉపశమనం లభించింది.
మెరుగైన ప్రసరణ.
సమలేఖనం పునరుద్ధరించబడింది.
సంపీడన/పించ్డ్ నరాలు విడుదల.
మెరుగైన భంగిమ మరియు సమతుల్యత.
మెరుగైన వశ్యత.
చలనశీలత పునరుద్ధరించబడింది.
ప్రమాదం తర్వాత నొప్పిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు
ప్రస్తావనలు
"ఆటోమొబైల్ సంబంధిత గాయాలు." JAMA వాల్యూమ్. 249,23 (1983): 3216-22. doi:10.1001/jama.1983.03330470056034
బరాచ్, పి, మరియు ఇ రిక్టర్. "గాయం నివారణ." ది న్యూ ఇంగ్లాండ్ జర్నల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ వాల్యూమ్. 338,2 (1998): 132-3; రచయిత ప్రత్యుత్తరం 133. doi:10.1056/NEJM199801083380215
బైండర్, అలన్ I. "మెడ నొప్పి." BMJ క్లినికల్ సాక్ష్యం వాల్యూమ్. 2008 1103. 4 ఆగస్టు 2008
డంకన్, GJ మరియు R మీల్స్. "వంద సంవత్సరాల ఆటోమొబైల్-ప్రేరిత ఆర్థోపెడిక్ గాయాలు." ఆర్థోపెడిక్స్ వాల్యూమ్. 18,2 (1995): 165-70. doi:10.3928/0147-7447-19950201-15
"మోటారు వాహన భద్రత." అన్నల్స్ ఆఫ్ ఎమర్జెన్సీ మెడిసిన్ వాల్యూమ్. 68,1 (2016): 146-7. doi:10.1016/j.annemergmed.2016.04.045
సిమ్స్, JK మరియు ఇతరులు. "ఆటోమొబైల్ ప్రమాదంలో ప్రయాణీకులకు గాయాలు." JACEP వాల్యూమ్. 5,10 (1976): 796-808. doi:10.1016/s0361-1124(76)80313-9
వాసిలియో, టిమోన్ మరియు ఇతరులు. "ఫిజికల్ థెరపీ మరియు యాక్టివ్ వ్యాయామాలు-ఆలస్యమైన విప్లాష్ సిండ్రోమ్ నివారణకు తగిన చికిత్స? 200 మంది రోగులలో రాండమైజ్డ్ కంట్రోల్డ్ ట్రయల్." నొప్పి వాల్యూమ్. 124,1-2 (2006): 69-76. doi:10.1016/j.pain.2006.03.017
మెడ గాయాలు మరియు విప్లాష్ లక్షణాలు చిన్నవిగా ఉంటాయి మరియు కొన్ని రోజులలో దూరంగా ఉండవచ్చు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, విప్లాష్ లక్షణాలు రోజుల తర్వాత వ్యక్తమవుతాయి మరియు తీవ్రమైన నొప్పి నుండి అభిజ్ఞా సమస్యల వరకు వివిధ మరియు దీర్ఘకాలికంగా మారవచ్చు.. లక్షణాల యొక్క విభిన్న సంక్లిష్టత కారణంగా వీటిని సమిష్టిగా విప్లాష్-అనుబంధ రుగ్మతలు అంటారు. ఒక సాధారణ పరిస్థితి విప్లాష్ నరాల గాయం. ఈ గాయాలు తీవ్రంగా ఉంటాయి మరియు చిరోప్రాక్టిక్ చికిత్స అవసరం.
విప్లాష్ నరాల గాయం
చుట్టుపక్కల కండరాలు, కణజాలాలు, ఎముకలు లేదా స్నాయువులు విప్లాష్ నరాల గాయానికి కారణం కావచ్చు. మెడ యొక్క వెన్నెముక నరాల మూలాలు కుదించబడి లేదా వాపుకు గురవుతాయి, ఇది భుజం, చేయి, చేతి మరియు వేళ్లపైకి ప్రసరించే జలదరింపు, బలహీనత మరియు తిమ్మిరి యొక్క గర్భాశయ రాడిక్యులోపతి లక్షణాలకు దారితీస్తుంది. సాధారణంగా, గర్భాశయ రాడిక్యులోపతి శరీరం యొక్క ఒక వైపు మాత్రమే అనుభూతి చెందుతుంది, కానీ అరుదైన సందర్భాల్లో, ఒకటి కంటే ఎక్కువ నరాల మూలాలు ప్రభావితమైతే అది రెండు వైపులా అనుభూతి చెందుతుంది.
న్యూరోలాజికల్ సర్వైకల్ రాడిక్యులోపతి
నరాల సమస్యలు తీవ్రంగా మారవచ్చు మరియు వస్తువులను పట్టుకోవడం లేదా ఎత్తడం, రాయడం, టైప్ చేయడం లేదా దుస్తులు ధరించడం వంటి అనేక సాధారణ పనులను చేసే సామర్థ్యాన్ని తగ్గించవచ్చు.
గర్భాశయ రాడిక్యులోపతిని కలిగి ఉంటుంది కింది వాటిలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ న్యూరోలాజికల్ లోపాలు.
ఇంద్రియ - తిమ్మిరి లేదా తగ్గిన అనుభూతి. జలదరింపు మరియు విద్యుత్ సంచలనాలు కూడా ఉండవచ్చు.
మోటార్ - ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కండరాలలో బలహీనత లేదా తగ్గిన సమన్వయం.
రిఫ్లెక్స్ – శరీరం యొక్క ఆటోమేటిక్ రిఫ్లెక్స్ ప్రతిస్పందనలలో మార్పులు. ఒక ఉదాహరణ క్షీణించిన సామర్థ్యం లేదా తగ్గిన సుత్తి రిఫ్లెక్స్ పరీక్ష.
లక్షణాలు
ప్రతి కేసు భిన్నంగా ఉన్నందున, స్థానం మరియు తీవ్రతను బట్టి లక్షణాలు మారుతూ ఉంటాయి. ఫోన్‌ని కిందకి చూడడం వంటి కొన్ని కార్యకలాపాలతో లక్షణాలు చెలరేగవచ్చు. మెడ నిటారుగా ఉన్నప్పుడు లక్షణాలు తొలగిపోతాయి. ఇతరులకు, లక్షణాలు దీర్ఘకాలికంగా మారవచ్చు మరియు మెడ విశ్రాంతి మరియు మద్దతు ఉన్నప్పుడు పరిష్కరించబడవు. సాధారణ లక్షణాలు ఉన్నాయి:
అలసట
తగ్గిన శక్తి స్థాయిలు నిద్ర సమస్యలు, నిరాశ, ఒత్తిడి, నొప్పి, కంకషన్ లేదా నరాల దెబ్బతినడం వంటి వాటికి సంబంధించినవి కావచ్చు.
జ్ఞాపకశక్తి మరియు/లేదా ఏకాగ్రత సమస్యలు
అభిజ్ఞా లక్షణాలు జ్ఞాపకశక్తి లేదా ఆలోచనతో ఇబ్బందిని కలిగి ఉంటాయి.
గాయం అయిన కొద్దిసేపటికే లక్షణాలు ప్రారంభమవుతాయి లేదా గంటలు లేదా రోజుల తర్వాత కనిపించవు.
అభిజ్ఞా సమస్యలు మెదడు గాయం వల్ల కావచ్చు లేదా వివిధ రకాల ఒత్తిడికి సంబంధించినవి కావచ్చు.
తలనొప్పి
ఇది మెడ కండరాలు బిగుసుకుపోవడం లేదా నరం లేదా కీలు కుదించబడడం లేదా చికాకు పడడం కావచ్చు.
మైకము
మెడ అస్థిరత, కంకషన్/తేలికపాటి బాధాకరమైన మెదడు గాయం మరియు నరాల దెబ్బతినడం వల్ల కళ్లు తిరగడం కావచ్చు.
విజన్ సమస్యలు
అస్పష్టమైన దృష్టి లేదా ఇతర దృశ్య లోపాలు కంకషన్ లేదా నరాల నష్టంతో సహా ఏవైనా కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు.
దృష్టి సమస్యలు కూడా మైకానికి దోహదం చేస్తాయి.
చెవులు లో రింగ్
అని కూడా పిలవబడుతుంది జీవితంలో చెవిలో హోరుకు, ఇది ఒకటి లేదా రెండు చెవులలో రింగింగ్ లేదా సందడి చేయవచ్చు మరియు అడపాదడపా మరియు చిన్నది నుండి స్థిరంగా మరియు తీవ్రంగా ఉంటుంది.
వినికిడి, నరాల లేదా వాస్కులర్ దెబ్బతినడం, దవడ గాయం లేదా ఒత్తిడిని నియంత్రించే మెదడు ప్రాంతంలో గాయం వంటి విప్లాష్ సమస్యలు టిన్నిటస్‌కు దారితీయవచ్చు.
చిరోప్రాక్టిక్ కేర్
సరైన చిరోప్రాక్టిక్ చికిత్స ప్రతి విప్లాష్ నరాల గాయానికి ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది మరియు ప్రాథమిక పరీక్ష సమయంలో గుర్తించబడిన ప్రాధమిక పనిచేయకపోవడంపై దర్శకత్వం వహించబడుతుంది. వ్యక్తిగతీకరించిన చికిత్స ప్రణాళిక ఒక వ్యక్తి యొక్క పని, ఇల్లు మరియు వినోద కార్యకలాపాలలో కారకాలను సూచిస్తుంది. చికిత్స వీటిని కలిగి ఉంటుంది:
నరాల మరియు కండరాల సడలింపు కోసం మసాజ్ మాన్యువల్ మరియు పెర్క్యూసివ్
గోల్డ్‌స్మిత్ R, రైట్ C, బెల్ S, రష్టన్ A. విప్లాష్-అనుబంధ రుగ్మతలలో రోగనిర్ధారణ కారకంగా కోల్డ్ హైపెరాల్జీసియా: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష. మ్యాన్ థెర్. 2012; 17: 402-10.
McAnany SJ, రీ JM, బైర్డ్ EO, మరియు ఇతరులు. గర్భాశయ రాడిక్యులోపతి యొక్క గమనించిన నమూనాలు: అవి ప్రామాణిక "నెటర్ రేఖాచిత్రం" పంపిణీ నుండి ఎంత తరచుగా భిన్నంగా ఉంటాయి? స్పైన్ J. 2018. pii: S1529-9430(18)31090-8.
మర్ఫీ DR. చరిత్ర మరియు శారీరక పరీక్ష. ఇన్: మర్ఫీ DR, ed. సర్వైకల్ స్పైన్ సిండ్రోమ్స్ యొక్క కన్జర్వేటివ్ మేనేజ్‌మెంట్. న్యూయార్క్: మెక్‌గ్రా-హిల్, 2000:387-419.
షా, లిన్, మరియు ఇతరులు. "విప్లాష్-అసోసియేటెడ్ డిజార్డర్స్ ఉన్న పెద్దల చిరోప్రాక్టిక్ మేనేజ్‌మెంట్ యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష: సాక్ష్యం-ఆధారిత అభ్యాసం మరియు పరిశోధనను అభివృద్ధి చేయడానికి సిఫార్సులు." పని (పఠనం, మాస్.) వాల్యూమ్. 35,3 (2010): 369-94. doi:10.3233/WOR-2010-0996
ట్రావెల్ JG, సైమన్స్ DG. Myofascial నొప్పి మరియు పనిచేయకపోవడం: ట్రిగ్గర్ పాయింట్ మాన్యువల్. వాల్యూమ్. 1, 2వ ఎడిషన్. బాల్టిమోర్, MD: విలియమ్స్ మరియు విల్కెన్స్, 1999.
కారు ప్రమాదం తర్వాత, మీరు మెడ నొప్పిని గమనించవచ్చు. ఇది ఒక కావచ్చు కొంచెం పుండ్లు పడినా జాగ్రత్త తప్ప మరొకటి కాదు. అవకాశం కంటే ఎక్కువగా, మీకు కొరడా దెబ్బ ఉంది. మరియు ఆ కొద్దిగా పుండ్లు పడడం అనేది జీవితకాలపు దీర్ఘకాలిక మెడ నొప్పిగా మారుతుంది నొప్పి మందులతో మాత్రమే చికిత్స చేస్తే మరియు కాదు మూలం వద్ద చికిత్స.
విప్లాష్ ట్రామా, అకా మెడ బెణుకు లేదా మెడ స్ట్రెయిన్, ఉంది మెడ చుట్టూ ఉన్న మృదు కణజాలానికి గాయం.
విప్లాష్ అకస్మాత్తుగా వర్ణించవచ్చు మెడ యొక్క పొడిగింపు లేదా వెనుకకు కదలిక మరియు మెడ యొక్క వంగుట లేదా ముందుకు కదలిక.
తీవ్రమైన కొరడా దెబ్బ కింది వాటికి గాయాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది:
ఇంటర్వర్టెబ్రల్ కీళ్ళు
డిస్కులను
స్నాయువులు
గర్భాశయ కండరాలు
నరాల మూలాలు
విప్లాష్ యొక్క లక్షణాలు
చాలా మందికి గాయం అయిన వెంటనే లేదా చాలా రోజుల తర్వాత మెడ నొప్పి వస్తుంది.
విప్లాష్ గాయం యొక్క ఇతర లక్షణాలు:
మెడ దృ ff త్వం
మెడ చుట్టూ కండరాలు మరియు స్నాయువులకు గాయాలు
తలనొప్పి మరియు మైకము
లక్షణాలు & సాధ్యం కంకషన్
మింగడం మరియు నమలడం కష్టం
బొంగురుపోవడం (అన్నవాహిక మరియు స్వరపేటికకు సాధ్యమయ్యే గాయం)
బర్నింగ్ లేదా ప్రిక్లింగ్ యొక్క సంచలనం
భుజం నొప్పి
వెన్నునొప్పి
విప్లాష్ ట్రామా నిర్ధారణ
విప్లాష్ గాయం సాధారణంగా మృదు కణజాలాలకు నష్టం కలిగిస్తుంది; ఒక వైద్యుడు ఆలస్యమైన లక్షణాల విషయంలో గర్భాశయ వెన్నెముక యొక్క ఎక్స్-కిరణాలను తీసుకుంటాడు మరియు ఇతర సమస్యలు లేదా గాయాలను తోసిపుచ్చాడు.
చికిత్స
అదృష్టవశాత్తూ, విప్లాష్ చికిత్స చేయగలదు మరియు చాలా లక్షణాలు పూర్తిగా పరిష్కరించబడతాయి.
చాలా తరచుగా, విప్లాష్ మృదువైన గర్భాశయ కాలర్తో చికిత్స పొందుతుంది.
ఈ కాలర్‌ను 2 నుండి 3 వారాల పాటు ధరించాల్సి ఉంటుంది.
విప్లాష్ ఉన్న వ్యక్తులకు ఇతర చికిత్సలు క్రింది వాటిని కలిగి ఉండవచ్చు:
కండరాల ఒత్తిడి మరియు నొప్పిని సడలించడం కోసం వేడి చికిత్స
అనాల్జెసిక్స్ మరియు నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ వంటి నొప్పి నివారణలు
విప్లాష్ యొక్క లక్షణాలు సాధారణంగా 2 నుండి 4 వారాలలో తగ్గుముఖం పడతాయి.
చికిత్స సమయంలో లక్షణాలు ఉన్నవారు పనిలో లేదా ఇంట్లో హాల్టర్‌తో మెడను కదలకుండా ఉంచాల్సి ఉంటుంది.
దీనిని సర్వైకల్ ట్రాక్షన్ అంటారు.
అవసరమైనప్పుడు స్థానిక మత్తు ఇంజెక్షన్లు సహాయపడతాయి.
6 నుండి 8 వారాల తర్వాత లక్షణాలను కొనసాగించడం లేదా తీవ్రతరం చేయడం వలన మరింత తీవ్రమైన గాయం ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మరిన్ని ఎక్స్-రేలు మరియు రోగనిర్ధారణ పరీక్ష అవసరం కావచ్చు.
కొరడా దెబ్బ అనేది ప్రమాదం నుండి ఉత్పన్నమయ్యే సెటిల్‌మెంట్‌లో ఎక్కువ డబ్బు పొందడానికి ఉపయోగించే గాయం అని కొందరు మీకు చెబుతారు. తక్కువ-స్పీడ్ వెనుక-ముగింపు ప్రమాదంలో ఇది సాధ్యమని వారు నమ్మరు మరియు దానిని చట్టబద్ధమైన గాయం దావాగా చూస్తారు, ప్రధానంగా కనిపించే గుర్తులు లేవు.
కొంతమంది భీమా నిపుణులు క్లెయిమ్ చేస్తారు కొరడా దెబ్బల కేసులలో మూడవది మోసపూరితమైనది, మూడింట రెండు వంతుల కేసులను చట్టబద్ధంగా వదిలివేస్తుంది. తక్కువ-వేగం ప్రమాదాలు నిజంగా కొరడా దెబ్బకు కారణమవుతాయని చాలా పరిశోధనలు మద్దతు ఇస్తున్నాయి, ఇది చాలా వాస్తవమైనది. కొంతమంది రోగులు వారి జీవితాంతం నొప్పి మరియు కదలకుండా బాధపడుతున్నారు.
NCBI వనరులు
నిపుణులు విప్లాష్ యొక్క నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు వైద్యం చేయడంలో సహాయం చేయడానికి వివిధ పద్ధతులను ఉపయోగిస్తుంది.
చిరోప్రాక్టిక్ అడ్జస్ట్మెంట్ చిరోప్రాక్టర్ కీళ్లను సున్నితంగా అమరికలోకి తరలించడానికి వెన్నెముక మానిప్యులేషన్‌ను నిర్వహిస్తుంది. ఇది నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు వైద్యంను ప్రోత్సహించడానికి శరీరాన్ని సమలేఖనం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
కండరాల స్టిమ్యులేషన్ మరియు రిలాక్సేషన్ ఇది ప్రభావితమైన కండరాలను సాగదీయడం, ఒత్తిడిని తగ్గించడం మరియు వాటిని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఫింగర్ ప్రెజర్ టెక్నిక్‌లు కూడా నొప్పిని తగ్గించే ప్రయత్నంతో కలిపి ఉండవచ్చు.
మెకెంజీ వ్యాయామాలు ఈ వ్యాయామాలు విప్లాష్‌కు కారణమయ్యే డిస్క్ డిరేంజ్‌మెంట్‌తో సహాయపడతాయి. అవి మొదట చిరోప్రాక్టర్ కార్యాలయంలో నిర్వహించబడతాయి, అయితే రోగి ఇంట్లో వాటిని ఎలా చేయాలో నేర్పించవచ్చు. ఇది రోగికి వారి వైద్యం మీద కొంత నియంత్రణ కలిగి ఉంటుంది.
ప్రతి విప్లాష్ కేసు భిన్నంగా ఉంటుంది. చిరోప్రాక్టర్ రోగిని మూల్యాంకనం చేసి, తగిన చికిత్సను కేస్-బై-కేస్ ఆధారంగా నిర్ణయిస్తారు. చిరోప్రాక్టర్ మీ నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగించే మరియు మీ చలనశీలత మరియు వశ్యతను పునరుద్ధరించే ఉత్తమమైన చికిత్సను నిర్ణయిస్తారు.
విప్లాష్-సంబంధిత రుగ్మతలు, లేదా WAD, ఆకస్మిక త్వరణం/తరుగుదల కదలికల వల్ల కలిగే గాయాలను వివరించండి. మోటారు వాహనం ఢీకొన్న తర్వాత ఇది ఒక సాధారణ పరిణామం కానీ క్రీడల గాయాలు, పడిపోవడం లేదా దాడుల వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. విప్లాష్ అనేది గాయం యొక్క యంత్రాంగాన్ని సూచిస్తుంది, అయితే WAD నొప్పి, దృఢత్వం, కండరాల నొప్పులు మరియు తలనొప్పి వంటి లక్షణాల ఉనికిని సూచిస్తుంది. ఒక WAD రోగ నిరూపణ అనూహ్యమైనది, కొన్ని సందర్భాల్లో పూర్తి కోలుకోవడంతో పాటు, మరికొన్ని దీర్ఘకాలిక లక్షణాలు మరియు వైకల్యంతో దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులకు పురోగమిస్తాయి. ప్రారంభ జోక్యం సిఫార్సులలో విశ్రాంతి, చిరోప్రాక్టిక్ సంరక్షణ మరియు శారీరక పునరావాసం, మసాజ్ మరియు స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామాలు మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డైట్ ఉన్నాయి.
విప్లాష్ అసోసియేటెడ్ డిజార్డర్స్
కదులుతున్న, నెమ్మదిగా కదులుతున్న (గంటకు 14 మైళ్ల కంటే తక్కువ) డ్రైవర్లు మరియు ప్రయాణీకులకు మరియు వెనుక నుండి కొట్టినప్పుడు నిశ్చలంగా ఉన్న వాహనాలకు గర్భాశయ హైపర్‌ఎక్స్‌టెన్షన్ గాయాలు సంభవిస్తాయి.
వ్యక్తి యొక్క శరీరం ముందుకు విసిరివేయబడుతుంది, కానీ తల శరీరాన్ని అనుసరించదు మరియు బదులుగా ముందుకు కొరడుతుంది, ఫలితంగా మెడ యొక్క హైపర్‌ఫ్లెక్షన్ లేదా విపరీతమైన ముందుకు కదలిక వస్తుంది.
గడ్డం ముందుకు వంగడాన్ని పరిమితం చేస్తుంది, అయితే మొమెంటం కారణం కావడానికి సరిపోతుంది గర్భాశయ పరధ్యానం మరియు నరాల గాయాలు.
తల మరియు మెడ గరిష్ట వంగుటకు చేరుకున్నప్పుడు, మెడ వెనుకకు పడిపోతుంది, దీని ఫలితంగా అధిక పొడిగింపు లేదా మెడ యొక్క విపరీతమైన వెనుకకు కదలిక ఏర్పడుతుంది.
పాథాలజీ
చాలా WADలు పగుళ్లు లేని మృదు కణజాల ఆధారిత గాయాలుగా పరిగణించబడతాయి.
ఇంటర్న్ షిప్
గాయం దశల గుండా వెళుతుంది:
స్టేజ్ X
మొదటి దశలో ఎగువ మరియు దిగువ వెన్నెముక వంగడాన్ని అనుభవిస్తుంది.
స్టేజ్ X
వెన్నెముక విస్తరిస్తున్నప్పుడు S- ఆకారాన్ని పొందుతుంది మరియు చివరికి నిఠారుగా మారుతుంది కటికశేరు ముందుకి వంగి యుండుట.
స్టేజ్ X
మొత్తం వెన్నెముక ఒక తీవ్రమైన శక్తితో హైపర్‌ఎక్స్‌టెండింగ్‌గా ఉంటుంది, ఇది ముఖ ఉమ్మడి క్యాప్సూల్స్‌ను కుదించడానికి కారణమవుతుంది.
లక్షణాలు
విప్లాష్-సంబంధిత రుగ్మతలు లక్షణాల తీవ్రతతో సహా గ్రేడ్‌ల ద్వారా వర్గీకరించవచ్చు మెడ నొప్పి, దృఢత్వం, ఆక్సిపిటల్ తలనొప్పి, గర్భాశయ, థొరాసిక్ మరియు నడుము నొప్పి, ఎగువ-అవయవ నొప్పి మరియు పరేస్తేసియా.
గ్రేడ్ 0
ఫిర్యాదులు లేదా శారీరక లక్షణాలు లేవు.
గ్రేడ్ 1
మెడ ఫిర్యాదులు కానీ శారీరక లక్షణాలు లేవు.
గ్రేడ్ 2
మెడ ఫిర్యాదులు మరియు మస్క్యులోస్కెలెటల్ లక్షణాలు.
గ్రేడ్ 3
మెడ ఫిర్యాదులు మరియు నరాల లక్షణాలు.
గ్రేడ్ 4
మెడ ఫిర్యాదులు మరియు పగులు మరియు/లేదా తొలగుట.
చాలా గర్భాశయ పగుళ్లు ప్రధానంగా C2 లేదా C6 లేదా C7 వద్ద సంభవిస్తాయి.
ఒక చిరోప్రాక్టర్ నిరోధిత జాయింట్ మోషన్, కండరాల ఉద్రిక్తత, కండరాల ఆకస్మిక శోథ, ఇంటర్వర్టెబ్రల్ డిస్క్ గాయం మరియు లిగమెంట్ గాయం వంటి ప్రాంతాలను గుర్తిస్తుంది.
వారు భంగిమ మరియు వెన్నెముక అమరికను విశ్లేషిస్తారు, సున్నితత్వం, బిగుతు మరియు వెన్నెముక కీళ్ళు ఎంత బాగా కదులుతాయో తనిఖీ చేస్తారు.
ఇది చిరోప్రాక్టిక్ ఫిజికల్ థెరపీ బృందం గాయపడిన బాడీ మెకానిక్స్‌ను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు పూర్తి రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి వెన్నెముక ఎలా పనిచేస్తుందో అర్థం చేసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది.
విప్లాష్ గాయానికి ముందు ఉన్న ఏవైనా క్షీణించిన మార్పులను అంచనా వేయడానికి డాక్టర్ ఎక్స్-రే లేదా MRI వంటి ఇమేజింగ్ పరీక్షలను ఆదేశిస్తారు.
గాయం ఖచ్చితంగా నిర్ధారణ అయిన తర్వాత, చిరోప్రాక్టర్ వ్యక్తిగతీకరించిన చికిత్స ప్రణాళికను రూపొందిస్తారు.
వెన్నెముక సర్దుబాట్లు
వెన్నెముకను సరిదిద్దడానికి మరియు వైద్యం ప్రక్రియను సక్రియం చేయడానికి వెన్నెముక యొక్క సమలేఖనం లేని ప్రాంతాలకు వెన్నెముక మానిప్యులేషన్ వర్తించబడుతుంది.
ఫ్లెక్షన్-డిస్ట్రాక్షన్ టెక్నిక్ విప్లాష్ గాయం తర్వాత తరచుగా సంభవించే డిస్క్ హెర్నియేషన్‌లకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే డిస్క్‌లపై నెమ్మదిగా, తక్కువ తీవ్రతతో కూడిన మోషన్ మోషన్‌లను ఉపయోగించే సున్నితమైన సాంకేతికత.
వాయిద్య-సహాయక తారుమారు ఆ ప్రాంతానికి వివిధ బలగాలు లేదా మసాజ్ సెట్టింగ్‌లను వర్తింపజేయడానికి ప్రత్యేక సాధనాలను ఉపయోగిస్తుంది.
టార్గెటెడ్ వెన్నెముక తారుమారు నిర్మాణాలను పునర్నిర్మించడానికి, విడుదల చేయడానికి మరియు పునర్నిర్మించడానికి నిర్దిష్ట ప్రాంతాలను లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది.
మసాజ్ థెరపీ ప్రభావితమైన కండరాలను వారి ఉద్రిక్త స్థితి నుండి విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రేరేపిస్తుంది.
చికిత్స ప్రణాళికను ఉపయోగించవచ్చు:
వాయిద్య-సహాయక చికిత్స
ట్రిగ్గర్ పాయింట్ థెరపీ
మృదు కణజాల నష్టాన్ని పునరుద్ధరించడానికి ప్రతిఘటన-ఆధారిత సాగుతుంది.
మా చిరోప్రాక్టిక్ బృందం మీకు ఉత్తమంగా అనిపించడంలో సహాయపడటానికి సిద్ధంగా ఉంది, తద్వారా మీరు సాధారణ కార్యకలాపాలకు తిరిగి రావచ్చు మరియు మీ జీవితాన్ని కొనసాగించవచ్చు.
ఆటోమొబైల్ గాయాలు మరియు చిరోప్రాక్టిక్
ప్రస్తావనలు
పాస్తాకియా, ఖుష్నుమ్ మరియు శరవణ కుమార్. "తీవ్రమైన విప్లాష్ సంబంధిత రుగ్మతలు (WAD)." ఓపెన్ యాక్సెస్ ఎమర్జెన్సీ మెడిసిన్: OAEM వాల్యూమ్. 3 29-32. 27 ఏప్రిల్ 2011, doi:10.2147/OAEM.S17853
రిట్చీ, C., ఎర్లిచ్, C. & స్టెర్లింగ్, M. కొనసాగుతున్న విప్లాష్-సంబంధిత రుగ్మతలతో జీవించడం: వ్యక్తిగత అవగాహనలు మరియు అనుభవాల గుణాత్మక అధ్యయనం. BMC మస్క్యులోస్కెలెట్ డిజార్డ్ 18, 531 (2017). doi.org/10.1186/s12891-017-1882-9
స్టెర్లింగ్, మిచెల్. "విప్లాష్-అనుబంధ రుగ్మత: మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పి మరియు సంబంధిత క్లినికల్ ఫలితాలు." ది జర్నల్ ఆఫ్ మాన్యువల్ & మానిప్యులేటివ్ థెరపీ వాల్యూమ్. 19,4 (2011): 194-200. doi:10.1179/106698111X13129729551949
వాంగ్, జెస్సికా J మరియు ఇతరులు. "విప్లాష్-సంబంధిత రుగ్మతలు లేదా మెడ నొప్పి మరియు సంబంధిత రుగ్మతలతో బాధపడుతున్న రోగుల నిర్వహణకు మాన్యువల్ థెరపీలు, నిష్క్రియ భౌతిక పద్ధతులు లేదా ఆక్యుపంక్చర్ ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయా? OPTIMA సహకారం ద్వారా మెడ నొప్పి మరియు దాని సంబంధిత రుగ్మతలపై ఎముక మరియు జాయింట్ డికేడ్ టాస్క్ ఫోర్స్ యొక్క నవీకరణ. ది స్పైన్ జర్నల్: నార్త్ అమెరికన్ స్పైన్ సొసైటీ యొక్క అధికారిక జర్నల్ వాల్యూమ్. 16,12 (2016): 1598-1630. doi:10.1016/j.spine.2015.08.024
వుడ్‌వార్డ్, MN మరియు ఇతరులు. "దీర్ఘకాలిక 'విప్లాష్' గాయాలకు చిరోప్రాక్టిక్ చికిత్స." గాయం వాల్యూమ్. 27,9 (1996): 643-5. doi:10.1016/s0020-1383(96)00096-4
విప్లాష్ గాయం ప్రమాదం/సంఘటన జరిగిన కొన్ని సంవత్సరాల తర్వాత కూడా నెలల తరబడి నొప్పిని కలిగిస్తుంది. ఇది మెడ, భుజాలు, వీపు, అలాగే తలనొప్పి మరియు నిద్ర సమస్యలపై నిరంతర నొప్పిని కలిగిస్తుంది. అది పోతుందో లేదో వేచి చూడటం సిఫారసు చేయబడలేదు. చిరోప్రాక్టిక్ చికిత్స సాధ్యమైనంత త్వరగా సాధారణ జీవితానికి తిరిగి రావడానికి వైద్యం ప్రక్రియను సమర్థవంతంగా మరియు విజయవంతంగా వేగవంతం చేస్తుంది. చిరోప్రాక్టర్లు నొప్పి నివారణ, కోలుకోవడం మరియు దీర్ఘకాలిక వెన్నెముక ఆరోగ్యం కోసం పద్ధతులు, విధానాలు మరియు వ్యాయామాల కలయికను ఉపయోగించి విప్లాష్‌ను విజయవంతంగా చికిత్స చేస్తారు. విప్లాష్ గాయం యొక్క పరిధి మరియు తీవ్రత ఏ రకమైన చిరోప్రాక్టిక్ చికిత్స అమలు చేయబడుతుందో నిర్ణయిస్తుంది.
విప్లాష్ గాయం యొక్క తీవ్రత
విప్లాష్ గాయాలు తరచుగా దీని ఫలితంగా ఉంటాయి:
ఆటోమొబైల్ ప్రమాదాలు
పని గాయాలు
క్రీడలు
అమ్యూజ్‌మెంట్ పార్క్ రైడ్‌లు
ఇది ప్రధానంగా మెడ కండరాలు మరియు స్నాయువుల గాయం, కానీ వెన్నుపూస డిస్క్‌లను కూడా దెబ్బతీస్తుంది. ఇది తీవ్రమైన లేదా ప్రాణాంతక గాయంగా పరిగణించబడదు, అయితే ఇది దీర్ఘకాలిక సమస్యలు మరియు తీవ్రమైన దీర్ఘకాలిక నొప్పికి కారణమవుతుంది. ది అతిపెద్ద ప్రమాదం నుండి వస్తుంది లక్షణాల ఆలస్యం ప్రదర్శన. గాయం యొక్క ప్రభావాలు ప్రదర్శించడానికి రోజులు మరియు కొన్నిసార్లు వారాలు పట్టవచ్చు. వృద్ధులు లేదా ఆర్థరైటిస్ ఉన్న వ్యక్తులు తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక సమస్యలను కలిగి ఉంటారు.
ఇతర లక్షణాలు
మెడ నొప్పి, అస్పష్టమైన దృష్టి, దృఢత్వం మరియు మైకము వంటి సాధారణ లక్షణాలు బాగా తెలుసు. ఇవి తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన వరకు ఉంటాయి మరియు కొన్ని రోజులు, వారాలు లేదా, తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, సంవత్సరాల వరకు ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, చాలా మందికి తెలియని కొన్ని లక్షణాలు ఉన్నాయి:
గాయానికి తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరమయ్యే సంకేతాలు/లక్షణాల కోసం వ్యక్తులు అప్రమత్తంగా ఉండాలి. కిందివాటిలో ఏవైనా అనుభవాలుంటే, తక్షణ సంరక్షణను కోరండి.
చేతులు, భుజాలు లేదా కాళ్లు తిమ్మిరి, జలదరింపు మరియు/లేదా బలహీనంగా ఉంటాయి
దూరంగా వెళ్లిన తర్వాత మెడ నొప్పి మరియు దృఢత్వం తిరిగి వస్తుంది
ప్రేగు లేదా మూత్రాశయ సమస్యలు నరాల నష్టాన్ని సూచిస్తాయి
చిరోప్రాక్టిక్
చిరోప్రాక్టిక్ చికిత్స వ్యక్తిగత కేసుపై ఆధారపడి ఉంటుంది. చిరోప్రాక్టిక్ వైద్యుడు దీని ద్వారా సరైన చికిత్స ప్రణాళికను నిర్ణయిస్తారు:
నొప్పి యొక్క తీవ్రత
గాయం యొక్క స్థానం
లక్షణాలతో పాటు
వైద్య చరిత్ర
ఏదైనా ఇతర గాయం లేదా గాయాన్ని తోసిపుచ్చడానికి ప్రభావిత ప్రాంతం యొక్క X- కిరణాలు తీసుకోబడతాయి. చిరోప్రాక్టర్ మొత్తం వెన్నెముకను అంచనా వేస్తాడు. ఇది మొత్తం శరీరం సరైన స్థాయిలో విజయవంతంగా పనిచేయాలనే లక్ష్యంతో శరీరంలోని ఒక భాగం ఇతర ప్రాంతాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
చికిత్స ఐచ్ఛికాలు
విప్లాష్ కోసం కొన్ని సాధారణ చికిత్సలు:
ప్రారంభ
గాయం తర్వాత కొద్దిసేపటికి చిరోప్రాక్టర్‌ను సందర్శించడం అంటే మెడ ఎర్రబడి ఉంటుంది. వైద్యుడు సున్నితమైన, శోథ నిరోధక ఎంపికలను ఉపయోగిస్తాడు:
కోల్డ్ థెరపీ
అల్ట్రాసౌండ్
సాగదీయడం
ఎలక్ట్రికల్ థెరపీ
లేజర్ చికిత్స
వెన్నెముక మానిప్యులేషన్
వెన్నెముక మానిప్యులేషన్‌లో వివిధ రకాలు ఉన్నాయి, వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:
నిర్దిష్ట మానిప్యులేషన్
ఈ రకంలో మృదువైన కానీ దృఢమైన థ్రస్టింగ్ ఉంటుంది, సాధారణంగా మృదు కణజాల ప్రాంతాలకు చేతులతో చేయబడుతుంది. ఇది నాడీ వ్యవస్థను సబ్‌లూక్సేషన్‌లను సరిచేయడానికి ప్రేరేపిస్తుంది మరియు వెన్నెముక కీళ్ళు మరియు వెన్నుపూస యొక్క కదలిక/వశ్యతను పునరుద్ధరిస్తుంది.
ఫ్లెక్షన్ డిస్ట్రాక్షన్ టెక్నిక్
ఇది జారిపోయిన మరియు ఉబ్బిన డిస్క్‌లకు చికిత్స చేసే ప్రయోగాత్మక సాంకేతికత. ఈ రకమైన చికిత్స డిస్క్/ల మీద పంపింగ్ మోషన్‌ను ఉపయోగిస్తుంది మరియు వెన్నెముకపైనే కాదు.
వాయిద్య సహాయం
డిజెనరేటివ్ డిస్క్ వ్యాధి ఉన్న రోగులకు ఈ చికిత్స ఉపయోగించబడుతుంది. ప్రత్యేక సాధన సహాయం తరచుగా ప్రయోగాత్మక సంరక్షణతో కలిపి ఉపయోగించబడుతుంది.
మసాజ్
మసాజ్ వైద్యం ప్రోత్సహిస్తుంది, నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు ప్రభావిత ప్రాంతంలో మరియు చుట్టుపక్కల రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది భుజం మరియు మెడలో టెన్షన్/ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
సాగదీయడం మరియు ట్రిగ్గర్ పాయింట్ థెరపీ
కండరాలు మరియు స్నాయువులు బిగుతుగా మారవచ్చు. చిరోప్రాక్టర్ నొప్పిని తగ్గించడానికి, ఉద్రిక్తతను తగ్గించడానికి మరియు ఉద్రిక్తత తలనొప్పిని తగ్గించడానికి ఆ ప్రాంతాన్ని సున్నితంగా సాగదీస్తుంది. ట్రిగ్గర్ పాయింట్ థెరపీ చిరోప్రాక్టర్ వేళ్ల ద్వారా నిరంతర ఒత్తిడిని ఉపయోగిస్తుంది. ఇది బిగుతుగా ఉన్న ప్రాంతాలను సడలిస్తుంది మరియు విడుదల చేస్తుంది.
మెకెంజీ వ్యాయామాలు
మెకెంజీ వ్యాయామాలు తగ్గించడానికి సహాయం చేస్తుంది డిస్క్ కన్నీళ్లు ఈ రకమైన గాయాలకు సాధారణం. రికవరీలో భాగంగా ఇంట్లో ఈ సాధారణ కదలికలను ఎలా నిర్వహించాలో చిరోప్రాక్టర్ చూపుతుంది.
క్లినిక్ వెలుపల ఏమి చేయాలి
ఒక చిరోప్రాక్టర్ గాయం తీవ్రతరం కాకుండా ఎలా విజయవంతంగా నివారించాలి లేదా కొత్త గాయం/లను ఎలా సృష్టించాలి అనే దానిపై చిట్కాలు మరియు మార్గదర్శకాలను అందిస్తారు. వశ్యతను బలోపేతం చేయడానికి మరియు నిర్వహించడానికి సాగదీయడం మరియు వ్యాయామాలు సిఫార్సు చేయబడతాయి. ఒక వ్యక్తిని బట్టి:
మొత్తం ఆరోగ్యం
భంగిమ
పని/వృత్తి
జీవనశైలి కారకాలు
దీర్ఘకాలిక సమస్యలను నివారించడానికి వారు సిఫార్సులను అందిస్తారు.
శరీర కంపోజిషన్
గాయం తర్వాత తిరిగి ఫిట్‌నెస్‌ని విజయవంతంగా పొందడం
ఒక తర్వాత మునుపటి స్థాయి ఫిట్‌నెస్‌ని తిరిగి పొందడానికి ఎంత సమయం పడుతుందో అంచనా వేయడం కష్టం గాయం. పీక్ స్థితికి తిరిగి శిక్షణ ఇవ్వడం గాయం మరియు ఎంత నష్టం జరిగింది అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. నిశ్చల జీవనశైలిని అవలంబించకపోవడం ఒక ముఖ్య అంశం.కండరాల జ్ఞాపకశక్తి కండరాలు ఫైబర్స్‌లో ప్రత్యేక కణాలను కలిగి ఉన్నందున సహాయపడుతుంది ఇది మునుపటి కదలికలను గుర్తుకు తెచ్చుకోగలదు. దీని అర్థం, పొడిగించిన తొలగింపు తర్వాత తిరిగి పని చేసినప్పుడు, శరీరం కోల్పోయిన కండరాలను తిరిగి పొందగలుగుతుంది. ఆకారంలోకి తిరిగి రావడానికి కొన్ని చిట్కాలు:
గాయాన్ని నివారించడానికి/తీవ్రపరచడానికి తిరిగి పని చేయడం సులభం
సాధారణ వ్యాయామం యొక్క తక్కువ-తీవ్రమైన సంస్కరణను ప్రారంభించడానికి ముందు ఒక నెల వేచి ఉండండి
ఫిట్‌నెస్‌ని విజయవంతంగా తిరిగి పొందడానికి ఓర్పు మరియు పట్టుదల చాలా అవసరం.
నిరాకరణ
ఇక్కడ ఉన్న సమాచారం అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడు, లైసెన్స్ పొందిన వైద్యుడితో ఒకరిపై ఒకరు సంబంధాన్ని భర్తీ చేయడానికి ఉద్దేశించబడలేదు మరియు వైద్య సలహా కాదు. మీ పరిశోధన మరియు అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో భాగస్వామ్యం ఆధారంగా మీ స్వంత ఆరోగ్య సంరక్షణ నిర్ణయాలు తీసుకోవాలని మేము మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తున్నాము. మా సమాచార పరిధి చిరోప్రాక్టిక్, మస్క్యులోస్కెలెటల్, ఫిజికల్ మెడిసిన్స్, వెల్నెస్, సెన్సిటివ్ హెల్త్ ఇష్యూస్, ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ ఆర్టికల్స్, టాపిక్స్ మరియు చర్చలకు పరిమితం చేయబడింది. మేము విస్తృత శ్రేణి విభాగాల నుండి నిపుణులతో క్లినికల్ సహకారాన్ని అందిస్తాము మరియు ప్రదర్శిస్తాము. ప్రతి నిపుణుడు వారి వృత్తిపరమైన అభ్యాస పరిధి మరియు లైసెన్స్ యొక్క వారి అధికార పరిధి ద్వారా నిర్వహించబడతారు. మేము మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క గాయాలు లేదా రుగ్మతలకు చికిత్స మరియు మద్దతు కోసం ఫంక్షనల్ హెల్త్ & వెల్నెస్ ప్రోటోకాల్‌లను ఉపయోగిస్తాము. మా వీడియోలు, పోస్ట్‌లు, టాపిక్‌లు, సబ్జెక్ట్‌లు మరియు అంతర్దృష్టులు క్లినికల్ విషయాలు, సమస్యలు మరియు మా ప్రాక్టీస్ పరిధికి ప్రత్యక్షంగా లేదా పరోక్షంగా సంబంధించిన మరియు మద్దతిచ్చే అంశాలను కవర్ చేస్తాయి.* మా కార్యాలయం సహాయక అనులేఖనాలను అందించడానికి సహేతుకమైన ప్రయత్నం చేసింది మరియు గుర్తించింది. సంబంధిత పరిశోధన అధ్యయనం లేదా మా పోస్ట్‌లకు మద్దతు ఇచ్చే అధ్యయనాలు. మేము అభ్యర్థనపై నియంత్రణ బోర్డులు మరియు ప్రజలకు అందుబాటులో ఉన్న సహాయక పరిశోధన అధ్యయనాల కాపీలను అందిస్తాము. నిర్దిష్ట కేర్ ప్లాన్ లేదా ట్రీట్‌మెంట్ ప్రోటోకాల్‌లో ఇది ఎలా సహాయపడుతుందనే దాని గురించి అదనపు వివరణ అవసరమయ్యే విషయాలను మేము కవర్ చేస్తామని మేము అర్థం చేసుకున్నాము; కాబట్టి, పైన ఉన్న విషయాన్ని మరింత చర్చించడానికి, దయచేసి డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్‌ని అడగడానికి సంకోచించకండి లేదా 915-850-0900 వద్ద మమ్మల్ని సంప్రదించండి.
డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG* ఇమెయిల్: coach@elpasofunctionalmedicine.com ఫోన్: 915-850-0900 టెక్సాస్ & న్యూ మెక్సికోలో లైసెన్స్ పొందింది
ప్రస్తావనలు
డాగెనైస్, సైమన్ మరియు స్కాట్ హాల్డెమాన్. "చిరోప్రాక్టిక్." ప్రాథమిక సంరక్షణ vol. 29,2 (2002): 419-37. doi:10.1016/s0095-4543(01)00005-7
రిచీ, క్యారీ మరియు ఇతరులు. "విప్లాష్ గాయపడిన వ్యక్తులలో తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక గాయం తర్వాత కాలంలో వైద్య మరియు అనుబంధ ఆరోగ్య సేవ ఉపయోగం." BMC ఆరోగ్య సేవల పరిశోధన వాల్యూమ్ 20,1 260. 30 మార్చి. 2020, doi:10.1186/s12913-020-05146-0
ఫెరారీ, రాబర్ట్ మరియు ఆంథోనీ సైన్స్ రస్సెల్. "అక్యూట్ విప్లాష్ రోగుల నిర్వహణకు సంబంధించి సాధారణ అభ్యాసకుడు, కుటుంబ వైద్యుడు మరియు చిరోప్రాక్టర్ యొక్క నమ్మకాల సర్వే." వెన్నెముక వాల్యూమ్ 29,19 (2004): 2173-7. doi:10.1097/01.brs.0000141184.86744.37
మోటారు వాహన ప్రమాదాలు, స్పోర్ట్స్ గాయాలు, పని గాయాలు మరియు పడిపోవడం కొరడా దెబ్బకు కొన్ని కారణాలు. ఇది 1.5 మిలియన్లకు పైగా వ్యక్తులను ప్రభావితం చేసే పరిస్థితి. ఇది తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది, ఇది నెలలు మరియు కొన్నిసార్లు సంవత్సరాల పాటు కొనసాగవచ్చు. చికిత్స చేయకపోతే, లక్షణాలు తీవ్రమవుతాయి మరియు దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులు మరియు నొప్పికి దారితీయవచ్చు.
తేలికపాటి విప్లాష్
తేలికపాటి కొరడా దెబ్బ దాదాపు మూడు నెలల వరకు ఉంటుంది. ఈ సమయంలో వ్యక్తులు మెడ నొప్పి కాకుండా ఇతర లక్షణాలను గమనించవచ్చు:
కొన్ని సందర్భాల్లో, ఈ లక్షణాలు వెంటనే కనిపిస్తాయి లేదా అవి ఆలస్యం కావచ్చు.
తీవ్రమైన విప్లాష్
తీవ్రమైన విప్లాష్ అంటే లక్షణాలు మూడు నెలల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటాయి. దుష్ప్రభావాలు క్రమంగా దూరంగా ఉండవచ్చు లేదా అస్సలు అదృశ్యం కాకపోవచ్చు. లో తీవ్రమైన కొరడా దెబ్బ పడిపోతుంది విప్లాష్ వర్గీకరణ మూడు నుండి నాలుగు. ఇది ఉందని సూచిస్తుంది:
చలన నష్టం
నాడీ సమస్యలు
ఫ్రాక్చర్/లు
విప్లాష్ గాయం కోసం పనిలో సమయం తీసుకోవడం పరిస్థితి ఎంత తీవ్రంగా ఉందో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. తేలికపాటి లక్షణాల కోసం, వ్యక్తులు పూర్తిగా కోలుకోవడానికి ఒక నెల విరామం తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తారు. పరిస్థితి విపరీతంగా ఉంటే, కొన్ని సంవత్సరాలు పట్టవచ్చు. కొంతమంది వ్యక్తులకు, గాయం పని చేయకుండా నిరోధిస్తుంది మరియు వారు తమ ఉద్యోగాన్ని వదిలివేయవలసి ఉంటుంది.
జీవితంలో చెవిలో హోరుకు
విప్లాష్ గాయం తర్వాత, కొంతమంది వ్యక్తులు టిన్నిటస్‌ను అభివృద్ధి చేస్తారు. ఇది జాల్టెడ్ లిగమెంట్ల ఫలితంగా ఏర్పడే పరిస్థితి మరియు చుట్టుపక్కల నరాలను చికాకు పెట్టవచ్చు. ఇది చెవులలో చికాకు కలిగించే రింగింగ్ శబ్దాన్ని కలిగిస్తుంది. టిన్నిటస్ ఎంతకాలం ఉంటుంది అనేది గాయం యొక్క తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇది ప్రతిసారీ ప్రదర్శించవచ్చు లేదా చాలా నెలలు కూడా సంవత్సరాలు ఉండవచ్చు.
రికవరీ సమయం
చాలా మంది వ్యక్తులకు, పూర్తి కోలుకోవడానికి 4-6 వారాలు పడుతుంది. గాయం సరిగ్గా నయం కాకపోతే ఇది ఎక్కువ కాలం ఉంటుంది.
దీర్ఘకాలిక విప్లాష్ శరీరం అంతటా షూటింగ్ నొప్పిని కలిగిస్తుంది మరియు వ్యక్తులు సాధారణ జీవితాన్ని గడపకుండా నిరోధిస్తుంది. దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులకు చిరోప్రాక్టిక్ మరియు ఫిజికల్ థెరపీ బాగా సిఫార్సు చేయబడ్డాయి. చికిత్స మొదట్లో కష్టంగా ఉండవచ్చు, కానీ మెరుగుదలలు అనుసరించబడతాయి గాయాన్ని పూర్తిగా నయం చేయడానికి వ్యక్తి చికిత్సకు అనుగుణంగా ఉన్నంత కాలం.
చికిత్స ఐచ్ఛికాలు
శరీరానికి విశ్రాంతి ఇవ్వడం మొదటి సిఫార్సు. ఇది శరీరం కోలుకోవడానికి సమయం ఇస్తుంది మరియు గాయం మరింత దిగజారకుండా చేస్తుంది. ఐస్ ప్యాక్‌లు మరియు హీటింగ్ ప్యాడ్‌లు వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
చిరోప్రాక్టిక్
నిపుణులు మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థలో నిపుణులు. వారు మొత్తం శరీరాన్ని తప్పుగా అమర్చడం, ముడిపడిన కండరాలు, వాపు స్నాయువులు మరియు వాటి సాధారణ పరిధికి మించి విస్తరించిన/లాగబడిన స్నాయువుల కోసం చూస్తున్నట్లు మరియు అనుభూతి చెందుతున్నట్లు తనిఖీ చేస్తారు. వివిధ రకాల సర్దుబాటులను ఉపయోగించవచ్చు. అత్యంత సాధారణమైనవి వంగుట-పరధ్యానం మరియు వాయిద్యం-సహాయం.
వంగుట-పరధ్యానం సర్దుబాటు చేయడానికి చిరోప్రాక్టర్ చేతులు అవసరం. వారు సమస్య ఉన్న ప్రాంతం చుట్టూ అనుభూతి చెందుతారు మరియు ఉమ్మడిని వెనుకకు జారడానికి వారి చేతులను నొక్కండి.
వాయిద్యం-సహాయం - యాక్టివేటర్ వంటి ప్రత్యేక సాధనాన్ని ఉపయోగిస్తుంది. పరికరం చిరోప్రాక్టర్ వారి చేతుల కంటే లోతుగా పరిశోధించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది దాచబడగల సమస్యలను గుర్తించడంలో వారికి సహాయపడుతుంది.
యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డైట్
మరిన్ని కలుపుతోంది శోథ నిరోధక ఆహారాలు ఆహారం వాపు మరియు వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు తగ్గిస్తుంది. ఈ ఆహారాలలో కొన్ని:
అవకాడొలు
బ్లూ
పుట్టగొడుగులను
ఆలివ్ నూనె
సాల్మన్
స్ట్రాబెర్రీలు
పసుపు
విటమిన్లు
శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు లేనట్లయితే పూర్తి కోలుకోవడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. ఈ పోషకాలు శరీరం దెబ్బతిన్న కణజాలం, ఎముకలు, స్నాయువులు మొదలైన వాటిని సరిచేసే ఎంజైమ్‌లను రూపొందించడంలో సహాయపడతాయి. శరీరానికి తగినంత లేకపోతే అది సరిగ్గా నయం కాదు. గాయాల కోసం తీసుకోవలసిన ముఖ్యమైన విటమిన్లు:
వీటిని సప్లిమెంట్ రూపంలో లేదా ఆహార వనరుల ద్వారా తీసుకోవచ్చు.
శరీర కంపోజిషన్
జీవితంలో ప్రతి నిమిషం శరీరం కండరాలను కోల్పోతుంది. కండరాలు, శరీరంలోని ఇతర కణజాలాల మాదిరిగానే అవి ఆధారపడి ఉంటాయి సెల్ టర్నోవర్ మరియు ప్రోటీన్ సంశ్లేషణ. దీని అర్థం శరీరం నిరంతరం కండరాలలోని ప్రోటీన్‌ను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది మరియు వాటిని పునర్నిర్మిస్తుంది. శరీరం ఎలా పనిచేయాలి మరియు దానిని సజీవంగా ఉంచే దానిలో భాగం ఇలా ఉంటుంది. సరైన పోషకాహారంతో అస్థిపంజర కండరాన్ని పెంచవచ్చు మరియు అభివృద్ధి చేయవచ్చు. అవసరమైన అమైనో ఆమ్లాలు మరియు సాధారణ శారీరక శ్రమను అందించడానికి తగినంత ప్రోటీన్ తినడం ఇందులో ఉంది.
రివర్స్ కూడా తక్కువ శారీరకంగా చురుకుగా మారడం నిజం మరియు వ్యక్తి యొక్క ఆహారం శరీరంలోకి ప్రవేశించే పెరిగిన కండరాల కణజాల అభివృద్ధికి మద్దతు ఇవ్వదు. కండర క్షీణత అని పిలువబడే ఉత్ప్రేరక/కణజాలం-తగ్గించే స్థితి.పాక్షికంగా ఉపయోగించే కండరాలు అంటే వారి గరిష్ట శక్తిలో 20% కంటే తక్కువగా ఉపయోగించడం వలన కాలక్రమేణా క్షీణత ప్రారంభమవుతుంది. పూర్తిగా ఉపయోగించని కండరాలు, చాలా తక్కువ కదలికతో మంచం మీద పడుకున్నప్పుడు, చుట్టూ క్షీణించవచ్చు వారానికి 1/8వ వంతు బలం.
నిరాకరణ
ఇక్కడ ఉన్న సమాచారం అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడు, లైసెన్స్ పొందిన వైద్యుడితో ఒకరిపై ఒకరు సంబంధాన్ని భర్తీ చేయడానికి ఉద్దేశించబడలేదు మరియు వైద్య సలహా కాదు. మీ పరిశోధన మరియు అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో భాగస్వామ్యం ఆధారంగా మీ స్వంత ఆరోగ్య సంరక్షణ నిర్ణయాలు తీసుకోవాలని మేము మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తున్నాము. మా సమాచార పరిధి చిరోప్రాక్టిక్, మస్క్యులోస్కెలెటల్, ఫిజికల్ మెడిసిన్స్, వెల్నెస్, సెన్సిటివ్ హెల్త్ ఇష్యూస్, ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ ఆర్టికల్స్, టాపిక్స్ మరియు చర్చలకు పరిమితం చేయబడింది. మేము విస్తృత శ్రేణి విభాగాల నుండి నిపుణులతో క్లినికల్ సహకారాన్ని అందిస్తాము మరియు ప్రదర్శిస్తాము. ప్రతి నిపుణుడు వారి వృత్తిపరమైన అభ్యాస పరిధి మరియు లైసెన్స్ యొక్క వారి అధికార పరిధి ద్వారా నిర్వహించబడతారు. మేము మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క గాయాలు లేదా రుగ్మతలకు చికిత్స మరియు మద్దతు కోసం ఫంక్షనల్ హెల్త్ & వెల్నెస్ ప్రోటోకాల్‌లను ఉపయోగిస్తాము. మా వీడియోలు, పోస్ట్‌లు, టాపిక్‌లు, సబ్జెక్ట్‌లు మరియు అంతర్దృష్టులు క్లినికల్ విషయాలు, సమస్యలు మరియు మా ప్రాక్టీస్ పరిధికి ప్రత్యక్షంగా లేదా పరోక్షంగా సంబంధించిన మరియు మద్దతిచ్చే అంశాలను కవర్ చేస్తాయి.* మా కార్యాలయం సహాయక అనులేఖనాలను అందించడానికి సహేతుకమైన ప్రయత్నం చేసింది మరియు గుర్తించింది. సంబంధిత పరిశోధన అధ్యయనం లేదా మా పోస్ట్‌లకు మద్దతు ఇచ్చే అధ్యయనాలు. మేము అభ్యర్థనపై నియంత్రణ బోర్డులు మరియు ప్రజలకు అందుబాటులో ఉన్న సహాయక పరిశోధన అధ్యయనాల కాపీలను అందిస్తాము. నిర్దిష్ట కేర్ ప్లాన్ లేదా ట్రీట్‌మెంట్ ప్రోటోకాల్‌లో ఇది ఎలా సహాయపడుతుందనే దాని గురించి అదనపు వివరణ అవసరమయ్యే విషయాలను మేము కవర్ చేస్తామని మేము అర్థం చేసుకున్నాము; కాబట్టి, పైన ఉన్న విషయాన్ని మరింత చర్చించడానికి, దయచేసి డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్‌ని అడగడానికి సంకోచించకండి లేదా 915-850-0900 వద్ద మమ్మల్ని సంప్రదించండి.
డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG* ఇమెయిల్: coach@elpasofunctionalmedicine.com ఫోన్: 915-850-0900 టెక్సాస్ & న్యూ మెక్సికోలో లైసెన్స్ పొందింది
పాస్తాకియా, ఖుష్నుమ్ మరియు శరవణ కుమార్. "తీవ్రమైన విప్లాష్-అనుబంధ రుగ్మతలు (WAD)." ఓపెన్ యాక్సెస్ అత్యవసర ఔషధం: OAEM వాల్యూమ్ 3 29-32. 27 ఏప్రిల్. 2011, doi:10.2147/OAEM.S17853
కారు ప్రమాదాలు, చిన్నవి కూడా, ముఖ్యంగా మెడ మరియు భుజం ప్రాంతంలో మస్క్యులోస్కెలెటల్ సమస్యలను కలిగిస్తాయి. తీవ్రతను బట్టి ఇది ప్రమాదకరం. ఎప్పుడు విప్లాష్ లక్షణాలు వెంటనే కనిపించవు, దీనిని ఆలస్యమైన విప్లాష్ అంటారు. ప్రమాదం జరిగిన ఇరవై నాలుగు గంటల నుండి నెలల వరకు ఎక్కడైనా ఆలస్యం లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ది బాధాకరమైన సంఘటనకు ప్రతిస్పందించడానికి శరీరం లక్షణాలను ముసుగు చేస్తుంది. వంటి లక్షణాలు:
నొప్పి
దృఢత్వం
తలనొప్పి
ఆందోళన
24 గంటలలోపు ప్రదర్శించండి, కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ అలా ఉండదు.
ఆలస్యమైన లక్షణాలు
తో ఆలస్యం కొరడా దెబ్బ, ప్రమాదం జరిగిన 24 గంటల వరకు లక్షణాలు సాధారణంగా కనిపించవు. కానీ లక్షణాలు ఆరు నెలల వరకు ఆలస్యం అయిన సందర్భాలు ఉన్నాయి. తక్షణం లేదా ఆలస్యం అయినా, లక్షణాలు:
కింది లక్షణాలలో ఏవైనా అనుభవించినట్లయితే వెంటనే వైద్య చికిత్సను వెతకాలి:
చేతుల్లో బలహీనత
మెడ నొప్పి భుజాలు మరియు చేతులకు వ్యాపిస్తుంది
భరించలేని నొప్పి
దృష్టి నష్టం
ఆలస్యమైన విప్లాష్ యొక్క కారణాలు
కొరడా దెబ్బకు అత్యంత సాధారణ కారణం ఆటోమొబైల్ ప్రమాదాలు. స్లో-స్పీడ్ ట్యాప్ కూడా తల త్వరగా పగిలితే ఆలస్యమైన విప్లాష్ లక్షణాలను కలిగిస్తుంది మరియు ఇది విప్లాష్‌కు కారణమయ్యే ఆటోమొబైల్ ప్రమాదాలలో వెనుక నుండి తగలడం మాత్రమే కాదు. వెనుక-ముగింపు, ఫ్రంట్-ఎండ్ మరియు సైడ్ తాకిడి విప్లాష్ మరియు ఆలస్యమైన విప్లాష్ లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. ఎప్పుడైనా మెడ ఏ దిశలో వేగంగా పడితే మెడకు గాయం అయ్యే అవకాశం ఉంది. కొన్ని తక్కువ సాధారణ కారణాలు:
ఈవెంట్ తర్వాత నొప్పి లేదా లక్షణాలు లేనట్లయితే వైద్య సహాయం తీసుకోవాలా వద్దా అని నిర్ణయించడం కష్టం. అయినప్పటికీ, లక్షణాలు కాలక్రమేణా మరింత తీవ్రమవుతాయి మరియు మెడలో తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగిస్తాయి:
చిన్న పగుళ్లు
పగిలిన డిస్క్‌లు
పిన్చ్ నరములు
చికిత్స చేయని విప్లాష్
విప్లాష్ చికిత్స చేయనప్పుడు కాలక్రమేణా మరింత తీవ్రమవుతుంది. అందుకే ఈవెంట్ తర్వాత వైద్య సంరక్షణను కోరడం ముఖ్యమైనది. వైద్యునిగా, చిరోప్రాక్టర్ ఏదైనా తీవ్రమైన సమస్యలు ఉన్నట్లయితే నిర్ధారణ చేయగలరు మరియు నొప్పి మరియు లక్షణాలను ఎదుర్కోవటానికి ఉత్తమమైన ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయవచ్చు. చికిత్స చేయకపోతే దీర్ఘకాలిక కొరడా దెబ్బ మరియు మెడ నొప్పి అభివృద్ధి చెందుతాయి. దీర్ఘకాలిక కొరడా దెబ్బ చాలా అరుదు కానీ జరుగుతుంది, గాయాలు కూడా తీవ్రంగా లేవు. వైద్య నిపుణులు X-కిరణాలు, MRIలు లేదా CT స్కాన్‌లను ఉపయోగిస్తారు నష్టం యొక్క పరిధిని పరిశీలించడానికి మరియు లక్షణాలు తీవ్రం కాకుండా నిరోధించడానికి.
చికిత్స ఐచ్ఛికాలు
మెడ గాయం అయిన వెంటనే మెడ కలుపును ధరించడం ఒక ఎంపిక మెడ మరియు తల యొక్క కొంత కదలికను చేర్చాలని రుజువు ఉంది, ఎందుకంటే ఇది వైద్యం ప్రక్రియకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. నొప్పి భరించలేనంతగా ఉంటే, బ్రేస్ ధరించడం చికిత్స ప్రణాళికలో అమలు చేయబడుతుంది.
మంచు మరియు వేడి
మంచు మరియు వేడి దృఢత్వం మరియు నొప్పితో సహాయం చేస్తుంది.
ఐస్ నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది మరియు 15 నిమిషాల వ్యవధిలో వాడాలి.
హీట్ ప్యాక్‌లు మరియు ఆయింట్‌మెంట్‌లు ఆ ప్రాంతాన్ని ఉపశమనానికి, కండరాలను వదులుకోవడానికి మరియు సరైన వైద్యాన్ని ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడతాయి.
నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మెడ్స్
నొప్పి మరియు వాపు కోసం Advil లేదా Ibuprofen తీసుకోవచ్చు. ఈ మందులు లక్షణాలకు సహాయపడతాయి, కానీ నొప్పి నివారిణిగా మాత్రమే ఉండకూడదు.
అల్లం
అల్లం టీ వికారం మరియు మైకముతో బాధపడేవారికి సహాయపడుతుంది.
ఇందులో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి.
సప్లిమెంట్లలో గ్రీన్ టీ, పసుపు కర్కుమిన్, చేప నూనె మరియు సేజ్ ఉన్నాయి.
CBD ఆయిల్ మరియు లేపనం
CBD నూనె లేదా లేపనాలు నొప్పి నుండి ఉపశమనం మరియు కండరాలను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడతాయి.
సాగదీయడం
సున్నితమైన సాగతీతలు వైద్యం ప్రక్రియకు సహాయపడతాయి మరియు మెడ కండరాలను వదులుగా ఉంచుతాయి.
చిరోప్రాక్టిక్
చిరోప్రాక్టిక్ అనేక విభిన్న పద్ధతులను ఉపయోగించి కొరడా దెబ్బకు చికిత్స చేయవచ్చు. వారు గాయాలు మరియు ఏ మేరకు నిర్ధారణకు పరీక్షలు నిర్వహిస్తారు ఏ రకం మరియు ఉత్తమ చికిత్స ప్రణాళికను నిర్ణయించండి. ప్రణాళిక కింది వాటిని కలిగి ఉండవచ్చు:
వాపు తగ్గింపు మరియు నొప్పి ఉపశమనం
వేడి, మంచు, అల్ట్రాసౌండ్ మరియు లేజర్ థెరపీ నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
వెన్నెముక సర్దుబాట్లు
వెన్నెముక సర్దుబాట్లు పించ్డ్ నరాలు, ఉబ్బిన డిస్క్‌లు మరియు ఒత్తిడికి గురైన కండరాల నుండి నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
మసాజ్
విప్లాష్ కేసులలో మసాజ్ అనేది ఒక సాధారణ పద్ధతి. ఇది వైద్యం ప్రక్రియను కిక్‌స్టార్ట్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది:
సరైన రక్తం మరియు నరాల శక్తి ప్రసరణను ప్రోత్సహించడం
కండరాలను వదులుతుంది
టాక్సిన్స్‌ని బయటకు పంపుతుంది
సాగదీయడం మరియు చిట్కాలు
చిరోప్రాక్టర్ రోగికి నిర్దిష్ట స్ట్రెచ్‌లు/వ్యాయామాలు మరియు నొప్పి-ఉపశమన చిట్కాలపై ఇంట్లో శిక్షణ ఇస్తారు. వీటిలో ఇవి ఉండవచ్చు:
ఫిజికల్ థెరపిస్ట్‌లు ప్రభావిత ప్రాంతంలోని కండరాలపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా సహాయపడగలరు.
వడకట్టిన కండరాలను సాగదీయడానికి మరియు బలోపేతం చేయడానికి వారు వ్యక్తిగత సాగతీతలను మరియు వ్యాయామాలను బోధిస్తారు.
వారు వేడి మరియు ఐస్ థెరపీ, అల్ట్రాసౌండ్, మరియు కూడా ఉపయోగించుకోవచ్చు లేజర్ థెరపీ.
శరీర కంపోజిషన్
హాట్ యోగా మరియు జీవక్రియ రేటు
అంతర్గత మరియు బాహ్య ఉష్ణోగ్రతలు రెండూ శరీర జీవక్రియ రేటును ప్రభావితం చేస్తాయి. ఉష్ణోగ్రత ఎక్కువగా ఉంటే శరీరంలో రసాయన ప్రతిచర్యలు త్వరగా జరుగుతాయి. సగటు ఉష్ణోగ్రత సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి శరీరం కష్టపడి పనిచేయడమే దీనికి కారణం. జీవక్రియను పెంచడానికి వేడిని క్లుప్తంగా బహిర్గతం చేయడం సరిపోదు. BMRని పెంచడానికి, వేడికి ఎక్కువ కాలం బహిర్గతం చేయడం అవసరం. ఇక్కడే హాట్ యోగా వస్తుంది. 105% తేమ రేటుతో 40 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్ ఉన్న స్టూడియోలో సీక్వెన్స్ చేయడం హాట్ యోగాలో ఉంటుంది. ఇది చెమటతో కూడిన తీవ్రమైన వ్యాయామం. అధిక వేడి:
రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది
లోతైన సాగతీత కోసం కండరాలను వేడి చేస్తుంది
శోషరస వ్యవస్థ విషాన్ని విడుదల చేయడంలో సహాయపడుతుంది
శరీరం యొక్క బేసల్ మెటబాలిక్ రేటును పెంచుతుంది
ప్రస్తావనలు
బల్లా, JI. ది లేట్ విప్లాష్ సిండ్రోమ్. ది ఆస్ట్రేలియన్ మరియు న్యూజిలాండ్ జర్నల్ ఆఫ్ సర్జరీ వాల్యూమ్. 50,6 (1980): 610-4. doi:10.1111/j.1445-2197.1980.tb04207.x
Fitz-Ritson D. "విప్లాష్" గాయం తర్వాత గర్భాశయ పునరావాసం కోసం దశలవారీ వ్యాయామాలు. జర్నల్ ఆఫ్ మానిప్యులేటివ్ అండ్ ఫిజియోలాజికల్ థెరప్యూటిక్స్. 1995 జనవరి;18(1):21-24.
సెఫెరియాడిస్, అరిస్, మరియు ఇతరులు. విప్లాష్-సంబంధిత రుగ్మతలలో చికిత్స జోక్యాల సమీక్ష. ది యూరోపియన్ స్పైన్ జర్నల్: యూరోపియన్ స్పైన్ సొసైటీ అధికారిక ప్రచురణ, యూరోపియన్ స్పైనల్ డిఫార్మిటీ సొసైటీ మరియు సెర్వికల్ స్పైన్ రీసెర్చ్ సొసైటీ యొక్క యూరోపియన్ విభాగం vol. 13,5 (2004): 387-97. doi:10.1007/s00586-004-0709-1
IFM యొక్క ఫైండ్ ఎ ప్రాక్టీషనర్ టూల్ అనేది ఫంక్షనల్ మెడిసిన్‌లో అతిపెద్ద రెఫరల్ నెట్‌వర్క్, ఇది ప్రపంచంలో ఎక్కడైనా ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ ప్రాక్టీషనర్‌లను గుర్తించడంలో రోగులకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది. IFM సర్టిఫైడ్ ప్రాక్టీషనర్లు ఫంక్షనల్ మెడిసిన్‌లో వారి విస్తృతమైన విద్యను బట్టి శోధన ఫలితాల్లో మొదటిగా జాబితా చేయబడ్డారు
విప్లాష్ నరాల గాయం
