ఫైబ్రోమైయాల్జియా నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ ఎలా సహాయపడుతుంది

నాకు ఏమి కావాలో నాకు తెలుసు మరియు నా ప్రత్యేక గాయాన్ని ఎలా చూసుకోవాలో అతనికి తెలుసు కాబట్టి నేను వెంటనే చాలా బాగున్నాను. కాబట్టి, నేను మళ్లీ సమలేఖనం చేసిన తర్వాత మరుసటి రోజు వెళ్లడం మంచిది. సందేహం యొక్క నీడ లేకుండా. అతను తన రోగులతో ప్రవర్తించే విధానం నాకు ఇష్టం, అతను నాతో వ్యవహరించే విధానం మరియు అతను నా కోసం చేసే విధానం నాకు ఇష్టం. నేను ఎవరికైనా డాక్టర్ జిమెనెజ్‌ని సిఫారసు చేస్తాను. అతను అపురూపమైనది. అతను అద్భుతం. మరియు మీరు కలిగి ఉన్న చాలా సమస్యలను అతను చాలా చక్కగా గుర్తించగలడని నేను భావిస్తున్నాను. – కార్లోస్ హెర్మోసిల్లో

 

మెజారిటీ ప్రజలు కొద్దిగా నొప్పిని ఎదుర్కోగలుగుతారు. కొంతమంది వ్యక్తులు జిమ్‌లో తమ వ్యాయామాలను అతిగా చేయడం వల్ల అప్పుడప్పుడు తీవ్రతరం కావచ్చు లేదా కొందరు వ్యక్తులు పరుపుపై ​​వారి షిన్‌లను కొట్టడం వల్ల ఆకస్మిక మెలికలు రావడాన్ని అనుభవించవచ్చు, అయినప్పటికీ, చాలా సమయం, ఈ లక్షణాలను ఉపయోగించడం ద్వారా సులభంగా తొలగించవచ్చు. ఒక ఓవర్-ది-కౌంటర్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్ మరియు/లేదా మందులు మరియు వారు మళ్లీ యధావిధిగా తమ దైనందిన జీవితాన్ని గడపవచ్చు. కానీ నొప్పి మొత్తం శరీరం అంతటా చాలా విస్తృతంగా ఉన్నప్పుడు మరియు అది అలసట, మానసిక స్థితి మరియు నిద్ర విధానాలలో మార్పులు మొదలవుతుంది, ఈ వ్యక్తులు మరింత తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యతో వ్యవహరించవచ్చు: ఫైబ్రోమైయాల్జియా.

 

ఫైబ్రోమైయాల్జియా అంటే ఏమిటి?

 

ఫైబ్రోమైయాల్జియా అనేది ఒకే పరిస్థితి కాకుండా లక్షణాల సమూహాన్ని వివరించడానికి ఉపయోగించే వైద్య పదం. సాధారణంగా, ఎవరైనా బలహీనపరిచే అలసట, వారి శరీరం చుట్టూ ఉన్న సున్నిత ప్రాంతాలు, మానసిక స్థితి మార్పులు లేదా కండరాల నొప్పిని ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, ఇది ఈ ప్రత్యేక అనారోగ్యంతో సంబంధం ఉన్న సాధారణ లక్షణాలుగా వర్గీకరించబడవచ్చు. ఫైబ్రోమైయాల్జియాకు కారణమేమిటనే దాని గురించి చాలా మంది ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు ఇప్పటికీ ఖచ్చితంగా తెలియనప్పటికీ, చాలా మంది నొప్పి ఒక అతి చురుకైన సానుభూతి నాడీ వ్యవస్థ కారణంగా ఉందని నమ్ముతారు, ఇది పోరాటం లేదా విమాన ప్రతిస్పందనను సక్రియం చేసే మానవ శరీరంలోని భాగం. శారీరకంగా లేదా మానసికంగా బాధాకరమైన సంఘటన తర్వాత చాలా మంది వ్యక్తులు లక్షణాలను అనుభవిస్తారు. ఇతర వ్యక్తులు దీర్ఘకాలిక మాంద్యం లేదా ఆందోళన తర్వాత నొప్పిని కలిగి ఉంటారు, అయితే ఇతరులు కాలక్రమేణా క్రమంగా పెరుగుతున్న లక్షణాలను కలిగి ఉంటారు. ఫైబ్రోమైయాల్జియా పురుషుల కంటే ఎక్కువ మంది స్త్రీలను ప్రభావితం చేస్తుందని నిరూపించబడింది మరియు వారు వ్యాధితో బంధువును కలిగి ఉన్నట్లయితే, వారు కూడా దానిని అభివృద్ధి చేసే అవకాశం ఉంది.

 

ఫైబ్రోమైయాల్జియా ఎలా చికిత్స పొందుతుంది?

 

ఫైబ్రోమైయాల్జియా అనేది ఒకే అనారోగ్యంగా పరిగణించబడదు కానీ లక్షణాల సమాహారంగా పరిగణించబడుతుంది మరియు దాని కారణం తెలియదు కాబట్టి, ఫైబ్రోమైయాల్జియాకు ప్రస్తుతం తెలిసిన చికిత్స లేదు. బదులుగా, ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు సాధారణంగా నొప్పి మందులు మరియు/లేదా మందులను సూచించడం ద్వారా లక్షణాలను మెరుగుపరచడం మరియు నిర్వహించడంపై దృష్టి పెడతారు. తరచుగా, సానుభూతి గల నాడీ వ్యవస్థ మందులు/ఔషధాలకు ప్రతిస్పందిస్తే, నొప్పి తగ్గుతుంది. ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు సాధారణంగా నొప్పి మందులు మరియు/లేదా మందులు, యాంటిడిప్రెసెంట్స్ లేదా యాంటీ-సీజర్ మందుల కలయికను ఈ విధమైన నియంత్రణను సాధించడానికి మరియు లక్షణాలను తగ్గించడానికి సూచిస్తారు. అయినప్పటికీ, ఈ చికిత్సా విధానం ఫైబ్రోమైయాల్జియాతో సంబంధం ఉన్న లక్షణాలను దాని మూలంలో ఉన్న ఆరోగ్య సమస్యను చికిత్స చేయడానికి బదులుగా తాత్కాలికంగా మాత్రమే ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ అనేది సురక్షితమైన మరియు ప్రభావవంతమైన ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స ఎంపిక, ఇది మస్క్యులోస్కెలెటల్ మరియు నాడీ వ్యవస్థకు సంబంధించిన వివిధ రకాల గాయాలు మరియు పరిస్థితుల నిర్ధారణ, చికిత్స మరియు నివారణపై దృష్టి సారిస్తుంది.

 

డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ యొక్క అంతర్దృష్టి

ఫైబ్రోమైయాల్జియాతో బాధపడుతున్న చాలా మంది రోగులు మెడ నొప్పి, వెన్నునొప్పి మరియు కాలు తిమ్మిరిని తగ్గించడానికి చిరోప్రాక్టిక్ సంరక్షణను కోరుకుంటారు, ఇవి తరచుగా ఈ సిండ్రోమ్‌తో సంబంధం ఉన్న సాధారణ లక్షణాలు. వెన్నెముక సర్దుబాట్లు మరియు మాన్యువల్ మానిప్యులేషన్‌లు దీర్ఘకాలిక నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయని పరిశోధన అధ్యయనాలు కూడా నిరూపించాయి. ఫైబ్రోమైయాల్జియాకు సంబంధించిన లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ యొక్క ప్రభావాన్ని ఒక పరిశోధనా అధ్యయనం అంచనా వేసింది. ఫలిత చర్యలు నొప్పి మరియు అలసటలో తగ్గుదలని అలాగే రోగుల నిద్ర నాణ్యతలో పెరుగుదలను ప్రదర్శించాయి. ఫైబ్రోమైయాల్జియాతో బాధపడుతున్న రోగులలో నిపుణుడైన చిరోప్రాక్టర్ వెన్నెముక యొక్క అమరికను జాగ్రత్తగా సరిచేయవచ్చు, ఫైబ్రోమైయాల్జియాతో సంబంధం ఉన్న దీర్ఘకాలిక నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.

 

ఫైబ్రోమైయాల్జియా కోసం చిరోప్రాక్టిక్ కేర్

 

ఫైబ్రోమైయాల్జియాను నయం చేయలేనప్పటికీ, చిరోప్రాక్టిక్ సంరక్షణతో మీ లక్షణాలను నిర్వహించడానికి మరియు మెరుగుపరచడానికి అత్యంత ప్రసిద్ధ మార్గాలలో ఒకటి. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ వెన్నెముక సర్దుబాట్లు మరియు మాన్యువల్ మానిప్యులేషన్‌లను ఉపయోగించడం ద్వారా ఏదైనా వెన్నెముక తప్పుగా అమర్చడం లేదా సబ్‌లుక్సేషన్‌లను జాగ్రత్తగా సరిచేయడం ద్వారా ఫైబ్రోమైయాల్జియా నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. వివిధ రకాల పరిశోధనా అధ్యయనాలు కూడా ఇతర చికిత్సా పద్ధతులు, భంగిమను బలపరిచే చర్యలతో పాటు ఏరోబిక్ వ్యాయామం వంటివి విస్తృతమైన నొప్పిని తగ్గించడమే కాకుండా, శక్తి స్థాయిలను పెంచుతాయి, నిద్రను మెరుగుపరుస్తాయి మరియు మానసిక స్థితిని పెంచుతాయి. తగిన చికిత్స ప్రణాళిక ద్వారా, చిరోప్రాక్టర్ మీ స్వంత శరీర సామర్థ్యాన్ని నరాల ప్రేరణలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా మీ ఫైబ్రోమైయాల్జియా లక్షణాలను ఉపశమనం చేస్తుంది. సాధారణంగా, చిరోప్రాక్టిక్ కేర్‌లో వెన్నెముక సర్దుబాట్లు మరియు మాన్యువల్ మానిప్యులేషన్‌లతో పాటు కింది చికిత్సా పద్ధతులు ఉంటాయి.

 

కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాయామం

 

విస్తృతమైన నొప్పిని తగ్గించడానికి ఉత్తమమైన పద్ధతుల్లో ఒకటి తక్కువ-ప్రభావ కదలికల ద్వారా. ట్రెడ్‌మిల్‌పై నడవడం, వాటర్ ఏరోబిక్స్ లేదా రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడం, ఒత్తిడిని తగ్గించడం మరియు కార్డియోవాస్కులర్ ఫిట్‌నెస్‌ను పెంచడం వంటి ఇతర వ్యాయామాలు వంటి వ్యాయామాలు మరియు శారీరక కార్యకలాపాలు ఇందులో ఉండవచ్చు. చిరోప్రాక్టిక్ లేదా చిరోప్రాక్టిక్ వైద్యుడు, ఫైబ్రోమైయాల్జియా నొప్పి మరియు లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి సహాయం చేయడానికి, మీ సామర్థ్యాలకు అనుగుణంగా రూపొందించిన వ్యాయామం మరియు శారీరక కార్యకలాపాల ప్రోగ్రామ్‌ను సూచించవచ్చు.

 

కండరాలను బలోపేతం చేయడం మరియు చలన శ్రేణి

 

మీరు నొప్పితో బాధపడుతుంటే, మానవ శరీరం యొక్క సహజ ధోరణి ఆ ప్రాంతాన్ని రక్షించడం లేదా తీవ్రతరం అవుతుందనే భయం నుండి దాని కదలికను పరిమితం చేయడం. ఈ పరిమిత చలనశీలత గణనీయమైన కండరాల నిర్మాణాలు మరియు విధులను బలహీనపరుస్తుంది, ఇది మీ కదలిక పరిధిని మరింత పరిమితం చేస్తుంది మరియు మీ ఒత్తిడి స్థాయిలను పెంచుతుంది. బలహీనమైన కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు మీరు కాపలాగా ఉన్న ప్రాంతానికి చలన పరిధిని తిరిగి కలపడానికి పని చేయడం ద్వారా మాత్రమే ఈ విష చక్రాన్ని మెరుగుపరచవచ్చు. కానీ మీరు నొప్పితో ఉంటే మీరు దీన్ని ఎలా చేయవచ్చు? ఒక చిరోప్రాక్టర్ వేగవంతమైన రికవరీని ప్రోత్సహించడానికి మరియు నొప్పి లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి ఇతర చికిత్సా విధానాలతో పాటు ప్రత్యేక వ్యాయామాలు మరియు శారీరక కార్యకలాపాలను మిళితం చేస్తాడు. ఒక చిరోప్రాక్టర్ రోగి సరైన చికిత్సలను నిర్వహిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి కూడా నిశితంగా అంచనా వేస్తారు.

 

నొప్పి నివారణ పద్ధతులు

 

చిరోప్రాక్టిక్ డాక్టర్, లేదా చిరోప్రాక్టర్, మందులు మరియు/లేదా మందుల అవసరం లేకుండా నొప్పిని తగ్గించే లక్ష్యంతో పెద్ద సంఖ్యలో సాధనాలను కలిగి ఉంటారు. ఇవి మంచు, వేడి, ట్రిగ్గర్ పాయింట్ థెరపీ, స్ట్రెచింగ్, మసాజ్, ఎలక్ట్రికల్ స్టిమ్యులేషన్ లేదా ఇతర చికిత్సా సాధనాలను కలిగి ఉండవచ్చు, ఇవి మీ నొప్పిని పరిమితం చేయడంలో మరియు మీ శరీరానికి తిరిగి శిక్షణ ఇవ్వడంలో సహాయపడతాయి. హృదయనాళ వ్యాయామ కార్యక్రమంతో పాటుగా సాంద్రీకృత వ్యాయామంతో, విస్తృతమైన నొప్పిని ప్రేరేపించకుండా మీ శరీరాన్ని తిరిగి శిక్షణ పొందే అవకాశం ఉంది. మీరు ఫైబ్రోమైయాల్జియా వంటి నయం చేయలేని వ్యాధిని కలిగి ఉన్నా, ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సా ఎంపికల అంతటా చెత్త సూచనల నుండి ఉపశమనం పొందే అవకాశం ఉంది. మీ మూల్యాంకనాన్ని షెడ్యూల్ చేయడానికి ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించండి మరియు మేము మిమ్మల్ని రికవరీ మార్గంలో ఎలా చేర్చగలమో తెలుసుకోండి. మా సమాచారం యొక్క పరిధి చిరోప్రాక్టిక్ అలాగే వెన్నెముక గాయాలు మరియు పరిస్థితులకు పరిమితం చేయబడింది. విషయం గురించి చర్చించడానికి, దయచేసి డాక్టర్ జిమెనెజ్‌ని అడగడానికి సంకోచించకండి లేదా మమ్మల్ని సంప్రదించండి915-850-0900 .

 

డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్చే నిర్వహించబడింది

 

 

అదనపు అంశాలు: తీవ్రమైన వెన్నునొప్పి

వెన్నునొప్పి ప్రపంచవ్యాప్తంగా వైకల్యానికి మరియు పనిలో తప్పిపోవడానికి అత్యంత ప్రబలమైన కారణాలలో ఒకటి. వాస్తవానికి, డాక్టర్ కార్యాలయ సందర్శనలకు వెన్నునొప్పి రెండవ అత్యంత సాధారణ కారణం అని ఆపాదించబడింది, ఇది ఎగువ శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ల కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. జనాభాలో సుమారు 80 శాతం మంది తమ జీవితాంతం కనీసం ఒక్కసారైనా వెన్నునొప్పిని అనుభవిస్తారు. వెన్నెముక అనేది ఇతర మృదు కణజాలాలలో ఎముకలు, కీళ్ళు, స్నాయువులు మరియు కండరాలతో కూడిన సంక్లిష్టమైన నిర్మాణం. దీని కారణంగా, గాయాలు మరియు/లేదా తీవ్రమైన పరిస్థితులు, వంటి హెర్నియేటెడ్ డిస్క్లు, చివరికి వెన్నునొప్పి యొక్క లక్షణాలకు దారితీయవచ్చు. స్పోర్ట్స్ గాయాలు లేదా ఆటోమొబైల్ ప్రమాద గాయాలు తరచుగా వెన్నునొప్పికి చాలా తరచుగా కారణం, అయినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు సరళమైన కదలికలు బాధాకరమైన ఫలితాలను కలిగి ఉంటాయి. అదృష్టవశాత్తూ, చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ వంటి ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సా ఎంపికలు వెన్నెముక సర్దుబాట్లు మరియు మాన్యువల్ మానిప్యులేషన్‌ల ద్వారా వెన్నునొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, చివరికి నొప్పి నివారణను మెరుగుపరుస్తాయి.

 

 

 

అదనపు ముఖ్యమైన అంశం: నడుము నొప్పి నిర్వహణ