పదంఎర్గోజెనిక్గ్రీకు మూలాలు ఎర్గాన్ మరియు 'జన్యులు' నుండి వచ్చింది, అంటే వరుసగా 'పని' మరియు 'పుట్టింది'. శక్తి ఉత్పత్తి లేదా వినియోగాన్ని పెంపొందించే ఏదైనా సాధనాన్ని ఎర్గోజెనిక్ సహాయంగా వర్ణించవచ్చు. 1 ఎర్గోజెనిక్ ఎయిడ్స్ శాస్త్రీయంగా ఐదు వర్గాలుగా వర్గీకరించబడ్డాయి: యాంత్రిక, మానసిక, శారీరక, ఔషధ శాస్త్రం మరియు పోషక.2 "ఎర్గోజెనిక్ ఎయిడ్" అనే పదం యొక్క ప్రస్తుత ఉపయోగం సాధారణంగా ఫిజియోలాజికల్, ఫార్మకోలాజిక్ మరియు న్యూట్రిషనల్ కేటగిరీల చుట్టూ తిరుగుతుంది.
ఎర్గోజెనిక్ సహాయాలు అథ్లెటిక్ డోపింగ్‌తో ముడిపడి ఉన్నప్పటికీ, నిబంధనలు పర్యాయపదాలు కావు. డోపింగ్ అనేది పోటీలో అతని లేదా ఆమె పనితీరును కృత్రిమంగా మరియు అన్యాయంగా పెంచాలనే ఏకైక ఉద్దేశ్యంతో పోటీలో ఉన్న క్రీడాకారుడు ఒక పదార్ధం యొక్క పరిపాలన లేదా వినియోగాన్ని వివరించడానికి అంతర్జాతీయ ఒలింపిక్ కమిటీ (IOC) ఉపయోగించే పదం.3 అన్ని ఎర్గోజెనిక్ సహాయాలు కాదు. IOCచే నిషేధించబడ్డాయి. యునైటెడ్ స్టేట్స్ ఒలింపిక్ కమిటీ నిషేధించిన పదార్ధాల యొక్క పాక్షిక జాబితా టేబుల్ 1.2,3 టేబుల్ 2లో సాధారణంగా ఉపయోగించే అథ్లెటిక్ ఎర్గోజెనిక్ ఎయిడ్స్ జాబితాను అందిస్తుంది.
విషయ సూచిక
ఎర్గోజెనిక్ ఎయిడ్స్:
అనాబాలిక్-ఆండ్రోజెనిక్ స్టెరాయిడ్స్
అనాబాలిక్-ఆండ్రోజెనిక్ స్టెరాయిడ్స్ (AAS) అనేది టెస్టోస్టెరాన్ ఉత్పన్నాలు, ఇవి శరీరంపై అనాబాలిక్ (టిష్యూ బిల్డింగ్) మరియు ఆండ్రోజెనిక్ (పురుషీకరణ) ప్రభావాలను చూపుతాయి. 3లో టెస్టోస్టెరాన్ యొక్క రసాయన నిర్మాణాన్ని కనుగొన్నప్పటి నుండి, AAS యొక్క అనాబాలిక్ మరియు ఆండ్రోజెనిక్ ప్రభావాలను వేరు చేయడానికి ప్రయత్నించారు. విఫలమయ్యాయి.1935 క్రీడాకారులు 1940ల నుండి వారి పనితీరును మెరుగుపరిచే ప్రయత్నాలలో AASని ఉపయోగిస్తున్నారు.2 అథ్లెట్లలో AAS యొక్క విస్తృతమైన దుర్వినియోగంతో ఆందోళన చెంది, IOC 1960ల ప్రారంభంలో AAS వాడకాన్ని నిషేధించింది.2 అనాబాలిక్ స్టెరాయిడ్స్ నియంత్రణ చట్టం 1990లో చట్టబద్ధం చేయబడింది, ఇది నేరంగా మారింది. యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో వైద్యేతర ప్రయోజనాల కోసం AASని కలిగి ఉండండి లేదా పంపిణీ చేయండి. అథ్లెట్లు ఉపయోగించే AASలో అత్యధిక భాగం బ్లాక్ మార్కెట్‌లో పొందినట్లు భావించబడుతుంది, ఎందుకంటే అథ్లెట్లు పనితీరు మెరుగుదల కోసం ఉపయోగించే AASలో 3,4% నుండి 10% మాత్రమే ప్రిస్క్రిప్షన్ ద్వారా పొందబడతాయి.15
AAS అనాబాలిక్ ప్రక్రియలను పెంచడం మరియు లక్ష్య కణాలలో నిర్దిష్ట గ్రాహక మధ్యవర్తిత్వ ప్రతిస్పందనల ద్వారా ఉత్ప్రేరక ప్రక్రియలను నిరోధించడం ద్వారా వాటి ప్రధాన ప్రభావాన్ని చూపుతుందని నమ్ముతారు. కార్టిసోల్ చర్య యొక్క యాంటీ-క్యాటాబోలిక్ రివర్సల్ మరియు ప్రత్యక్ష మానసిక ప్రభావం మరింత తీవ్రమైన మరియు నిరంతర వ్యాయామాన్ని అనుమతిస్తుంది. AAS అథ్లెట్లలో కండర ద్రవ్యరాశి మరియు శక్తిలో గణనీయమైన పెరుగుదలను అందిస్తుంది. 5 బలం మరియు శక్తి అథ్లెట్లపై AAS యొక్క ప్రభావాలను పెంచడానికి, తగిన ఆహారం మరియు వ్యాయామ నియమావళి అవసరం.2,5 కొద్దిగా ప్రయోజనం పొందినట్లు కనిపిస్తోంది. శిక్షణ పొందని వ్యక్తిలో AASని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు. 8 AAS నుండి పొందిన ప్రయోజనాలు బలం-ఆధారిత క్రీడలలో ఎక్కువగా స్థిరపడతాయి. AAS వినియోగంతో పెరిగిన ఏరోబిక్ సామర్థ్యం మరియు మెరుగైన ఓర్పుకు మద్దతు ఇచ్చే డేటా పరిమితంగా మరియు అసంపూర్తిగా ఉంది. 5,6 ఇప్పటికీ AASని ఉపయోగిస్తున్న ఎండ్యూరెన్స్ అథ్లెట్లు పెద్ద సంఖ్యలో ఉన్నందున ఓర్పు క్రీడలపై AAS ప్రభావం ప్రస్తుతం చాలా ఆసక్తిని కలిగి ఉంది.2,5,6
అథ్లెట్ల మోతాదు పద్ధతులను వివరించే ఒక క్లిష్టమైన పదజాలం అభివృద్ధి చెందింది. అథ్లెట్లు సాధారణంగా AASని 6 నుండి 12 వారాల సైకిల్‌లను ఉపయోగిస్తారు. వ్యక్తిగత ఔషధాల యొక్క అస్థిరమైన చక్రాలు.4-2,11 AAS యొక్క దుష్ప్రభావాలను ఎదుర్కోవడానికి లేదా AAS యొక్క ప్రభావాలను మెరుగుపరచడానికి ఇతర ఔషధాలను ఉపయోగించే పద్ధతిని ఒక శ్రేణి వివరిస్తుంది. కావలసిన విస్తరింపులను పెంచుతూ AAS యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలను తగ్గించండి.2 ప్రస్తుత సమయంలో, ఈ పద్ధతులకు ఎటువంటి దృఢమైన శాస్త్రీయ మద్దతు లేదు.4
AAS దుర్వినియోగానికి ఆపాదించబడిన ప్రతికూల ప్రభావాలు చారిత్రాత్మకంగా అతిగా చెప్పబడ్డాయి.4,12 AAS దుష్ప్రభావాలు చాలా తక్కువగా పరిగణించబడతాయి మరియు ఉపయోగాన్ని నిలిపివేసిన తరువాత తిరిగి మార్చబడతాయి. నివేదించబడింది.4 మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్, స్ట్రోక్ మరియు హెపాటోకార్సినోమా నుండి డాక్యుమెంట్ చేయబడిన మరణాలు AAS వినియోగానికి ఆపాదించబడ్డాయి.13 AAS వాడకం యొక్క దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలు సాధారణంగా తెలియవు.2,3
Dehydroepiandrosterone (DHEA)
డీహైడ్రోపియాండ్రోస్టెరోన్ (DHEA) అనేది టెస్టోస్టెరాన్‌కు పూర్వగామి, ఇది ప్రధానంగా అడ్రినల్ గ్రంధులలో ఉత్పత్తి అవుతుంది. FDA 4,14లో DHEA అమ్మకాలను నిషేధించింది, ఎందుకంటే భద్రత మరియు విలువకు సంబంధించిన ఆధారాలు లేవు; అయినప్పటికీ, DHEA పోషకాహార సప్లిమెంట్‌గా విక్రయించబడే చట్టబద్ధమైన మరియు ప్రసిద్ధ వస్తువుగా మిగిలిపోయింది.1996
DHEA యొక్క చర్య యొక్క మెకానిజం సరిగా అర్థం కాలేదు కానీ చాలా మటుకు DHEA పరిధీయ కణజాలాలలో టెస్టోస్టెరాన్‌గా మారడం చుట్టూ తిరుగుతుంది. అయితే యాదృచ్ఛికంగా, డబుల్ బ్లైండ్డ్ క్లినికల్ అధ్యయనాలు లేవు.4,14
DHEA అనేది టెస్టోస్టెరాన్‌కు ముందస్తు కర్సర్ మరియు సిద్ధాంతపరంగా AAS మాదిరిగానే అథ్లెటిక్ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. DHEA ఉపయోగం మరియు అథ్లెటిక్ పనితీరుపై పరిశోధనలు చాలా తక్కువగా ఉన్నాయి.14 అథ్లెట్లలో DHEA వాడకంతో లీన్ బాడీ మాస్, బలం లేదా టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలలో గణనీయమైన పెరుగుదలకు ప్రస్తుత అధ్యయనాలు మద్దతు ఇవ్వలేదు.14,16-18
DHEA ఉపయోగం యొక్క దీర్ఘకాలిక దుష్ప్రభావాలు ప్రస్తుతం తెలియవు కానీ బహుశా AAS ఉపయోగంతో అనుబంధించబడిన వాటిని పోలి ఉంటాయి.6,14
androstenedione
ఆండ్రోస్టెడియోన్ అనేది అడ్రినల్ గ్రంథులు మరియు గోనాడ్స్‌లో ఉత్పత్తి చేయబడిన టెస్టోస్టెరాన్ ప్రీ-కర్సర్. అనేక మంది ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్లు ఈ పదార్థాన్ని ఉపయోగించారు, దీనిని జాతీయ దృష్టికి తీసుకువచ్చారు.2 ఆండ్రోస్టెడియోన్ స్కాటిష్ పైన్ చెట్ల పుప్పొడిలో సహజంగా కనుగొనబడింది.19
DHEA మాదిరిగానే, ఆండ్రోస్టెడియోన్‌కు ఆపాదించబడిన చర్య మరియు దుష్ప్రభావాల విధానం సరిగా అర్థం కాలేదు మరియు పరిధీయ కణజాలాలలో ఆండ్రోస్టెడియోన్‌ను టెస్టోస్టెరాన్‌గా మార్చడానికి సంబంధించినదిగా భావించబడుతుంది.
తయారీదారుల వాదనలు విరుద్ధంగా ఉన్నప్పటికీ, ఆండ్రోస్టెడియోన్ యొక్క ఉద్దేశించిన ఎర్గోజెనిక్ సహాయక ప్రభావాలకు చాలా తక్కువ శాస్త్రీయ ఆధారాలు ఉన్నాయి. ఎర్గోజెనిక్ సహాయంగా.2,5,16,20
ఆహార అనుబంధాల
1994.22లో యునైటెడ్ స్టేట్స్ డైటరీ సప్లిమెంట్ హెల్త్ అండ్ ఎడ్యుకేషన్ యాక్ట్ (DSHEA) ఆమోదించిన కారణంగా గత దశాబ్దంలో ఎర్గోజెనిక్ ఎయిడ్స్ యొక్క పెరిగిన దృశ్యమానత ఏర్పడింది. DSHEA మార్గదర్శకాల ప్రకారం 'డైటరీ సప్లిమెంట్'గా వర్గీకరించబడింది. DSHEA ఫలితంగా డైటరీ సప్లిమెంట్లు ఇకపై FDA యొక్క ప్రత్యక్ష నియంత్రణ నియంత్రణలో ఉండవు. నిజానికి, పథ్యసంబంధమైన సప్లిమెంట్‌గా విక్రయించబడే పదార్ధాలకు భద్రత లేదా సమర్థత కోసం FDA మూల్యాంకనం అవసరం లేదు మరియు ఆమోదించబడిన ఔషధాల యొక్క నాణ్యతా నియంత్రణ ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు.5 ఆహార పదార్ధాల యొక్క కంటెంట్ మరియు స్వచ్ఛత నియంత్రించబడవు మరియు విస్తృతంగా మారవచ్చు.5,23 ,XNUMX ఆండ్రోస్టెడియోన్ మరియు DHEA సహజంగా మొక్కల మూలాలలో సంభవిస్తాయని కనుగొనబడినందున, ఈ టెస్టోస్టెరాన్ పూర్వగాములు "ఆహార సప్లిమెంట్స్"గా లేబుల్ చేయబడి, చట్టబద్ధంగా ఓవర్-ది-కౌంటర్‌లో విక్రయించబడతాయి.
ఎఫిడ్రా
చైనీస్ ఎఫిడ్రా కలిగి ఉన్న ఆహార పదార్ధాలు, అని కూడా పిలుస్తారు మహౌంగ్, పనితీరును పెంచేవి మరియు బరువు తగ్గించే సహాయాలుగా విక్రయించబడుతున్నాయి.24 ఎఫిడ్రా జాతుల హెర్బ్ శ్వాసకోశ వ్యాధుల కోసం 5,000 సంవత్సరాలకు పైగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి.25 ప్రస్తుతం, ఎఫిడ్రిన్ ఆల్కలాయిడ్స్ వందల కొద్దీ ప్రిస్క్రిప్షన్లు మరియు యాంటీహిస్టామైన్లు వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ ఉత్పత్తులలో కనిపిస్తాయి. , డీకోంగెస్టెంట్లు మరియు ఆకలిని తగ్గించే మందులు.24-26 ఎఫిడ్రా మరియు సంబంధిత ఎఫిడ్రిన్ ఆల్కలాయిడ్స్ ఎపినెఫ్రైన్ ప్రభావాలను అనుకరించే సానుభూతి కలిగించే ఏజెంట్లు.
వివిక్త ఎఫెడ్రిన్ ఆల్కలాయిడ్స్ యొక్క బహుళ అధ్యయనాలు సురక్షితమైనవిగా పరిగణించబడే మోతాదుల వద్ద శక్తి లేదా ఓర్పు యొక్క గణనీయమైన మెరుగుదలని చూపించాయి. శరీర కొవ్వు తగ్గడానికి అనుకూలం.24,27
ఎఫిడ్రా ఆల్కలాయిడ్స్ యొక్క వాస్తవ కంటెంట్ 20 ఎఫిడ్రా- కలిగి ఉన్న ఆహార పదార్ధాలను అధిక-పనితీరు గల ద్రవ క్రోమాటోగ్రఫీని ఉపయోగించి అధ్యయనం చేశారు. 33 మరియు 1995 మధ్య కాలంలో, మహువాంగ్ విషపూరితం యొక్క 1997 కేసులు ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్‌కు నివేదించబడ్డాయి. ఈ 926 కేసులలో 34 కేసులలో, మహువాంగ్ వాడకం తయారీదారుల మోతాదు మార్గదర్శకాలలో ఉన్నట్లు నివేదించబడింది.
ఎఫిడ్రా మరియు సంబంధిత ఎఫిడ్రిన్ ఆల్కలాయిడ్స్ ప్రస్తుతం USOCచే నిషేధించబడ్డాయి మరియు సంభావ్య ప్రాణాంతక దుష్ప్రభావాలతో అనుబంధించబడిన సాధారణ ఉపయోగం కోసం సిఫార్సు చేయబడవు.2,34
క్రియేటిన్
క్రియేటిన్ సప్లిమెంటేషన్ అస్థిపంజర కండరాల క్రియేటిన్ ఏకాగ్రతలో 1992% పెరుగుదలను ఉత్పత్తి చేసిందని 20 అధ్యయనం ఫలితంగా అథ్లెట్లలో క్రియేటిన్ వాడకం పెరిగింది. ) అధిక-తీవ్రత వ్యాయామం సమయంలో తిరిగి సంశ్లేషణ.2,35 క్రియేటిన్ శక్తి మరియు ప్రతిఘటన అథ్లెట్లలో ప్రజాదరణను కలిగి ఉంది, ఎందుకంటే ఇది బలం, కండర ద్రవ్యరాశిని పెంచుతుందని మరియు అలసటను ఆలస్యం చేస్తుందని భావించబడుతుంది.36
క్రియేటిన్ ప్రధానంగా కాలేయం, ప్యాంక్రియాస్ మరియు మూత్రపిండాలలో అమైనో ఆమ్లాల నుండి సంశ్లేషణ చేయబడుతుంది మరియు మూత్రపిండాల ద్వారా విసర్జించబడుతుంది. క్రియేటిన్ అస్థిపంజర కండరం, గుండె కండరాలు, మెదడు, రెటీనా మరియు వృషణ కణజాలాలలో కనుగొనబడింది. , ATP ఏర్పడటానికి భాస్వరం దానం చేయడానికి సబ్‌స్ట్రేట్‌గా పని చేస్తుంది. ఇంకా, క్రియేటిన్-ఫాస్ఫేట్ (PCr) లాక్టిక్ యాసిడ్‌ను బఫర్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది ఎందుకంటే ATP పునరుత్పత్తి చేయబడినప్పుడు హైడ్రోజన్ అయాన్లు ఉపయోగించబడతాయి.2,37 వ్యాయామంలో క్రియేటిన్ యొక్క ఈ పాత్ర క్రింది ప్రతిచర్య ద్వారా నిర్వహించబడుతుంది:
PCr + ADP (అడెనోసిన్ డైఫాస్ఫేట్)? క్రియేటిన్ + ATP.(metzl) క్రియేటిన్ కైనేస్
సాధారణంగా PCr స్టోర్‌లు తక్కువ, అధిక-తీవ్రత కలిగిన వ్యాయామం చేసిన 10 సెకన్లలోపు అయిపోతాయి.14,39 అస్థిపంజర కండరాలలో PCr స్థాయిని పెంచడం, సిద్ధాంతపరంగా, అధిక-శక్తి ఉత్పత్తిని ఎక్కువ కాలం కొనసాగించగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు ఎక్కువ పునః-సంశ్లేషణకు దారి తీస్తుంది. వ్యాయామం తర్వాత PCr.14 ప్రతిఘటన శిక్షణకు ప్రతిస్పందనగా క్రియేటిన్ యొక్క ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలు క్రింది క్రమంలో మధ్యవర్తిత్వం వహించబడతాయి: పెరిగిన కండరాల క్రియేటిన్ ఏకాగ్రత, పెరిగిన శిక్షణ తీవ్రత, ఇది పెరిగిన కండర ద్రవ్యరాశి మరియు బలంతో శిక్షణకు మెరుగైన శారీరక అనుసరణకు దారితీస్తుంది. 36
ఎర్గోజెనిక్ సహాయంగా క్రియేటిన్ యొక్క ప్రభావాన్ని అంచనా వేసే అధ్యయనాలు మిశ్రమంగా ఉన్నాయి. 2,36,40 స్వల్పకాలిక క్రియేటిన్ సప్లిమెంటేషన్ అధిక-తీవ్రత వ్యాయామం సమయంలో కండరాల శక్తిని మరియు శక్తిని ఉత్పత్తి చేసే సామర్థ్యాన్ని గణనీయంగా పెంచుతుందని బహుళ నివేదికలు నిర్ధారించాయి. 2,36,41,42 అధిక శిక్షణ పొందిన క్రీడాకారులతో క్రియేటిన్ సప్లిమెంటేషన్ ఫలితాలపై డేటా అసంపూర్తిగా ఉంది. కొన్ని పత్రాలు అధిక-తీవ్రత వ్యాయామానికి సంబంధించి అధిక శిక్షణ పొందిన వ్యక్తులలో క్రియేటిన్ వాడకంతో మెరుగుదలలను నివేదించినప్పటికీ, చాలా వరకు ఎటువంటి మెరుగుదలలు లేవు.2,36,43
క్రియేటిన్ సప్లిమెంటేషన్ ఏరోబిక్-ఆధారిత కార్యకలాపాలను మెరుగుపరచడం లేదని చాలా మంది పరిశోధకులు అంగీకరిస్తున్నారు.2,36,44
మానవ కండరం క్రియేటిన్ యొక్క గరిష్ట సాంద్రత కలిగి ఉంటుందని భావించబడుతుంది. .14,45 మానవులు కండరాల క్రియేటిన్ యొక్క విభిన్న బేస్‌లైన్ స్థాయిలను కలిగి ఉంటారు.2,46 తదనుగుణంగా, తక్కువ బేస్‌లైన్ స్థాయి క్రియేటిన్ ఉన్న క్రీడాకారులు సాపేక్షంగా ఎక్కువ బేస్‌లైన్ క్రియేటిన్ స్థాయిని కలిగి ఉన్న వారి కంటే క్రియేటిన్ సప్లిమెంటేషన్‌కు ఎక్కువ సున్నితంగా ఉండవచ్చు.14 నిబంధనలు "స్పందించే" మరియు 'స్పందించనివారు' అథ్లెట్ల యొక్క రెండు సమూహాలను వివరించడానికి ఉపయోగించబడ్డారు: సాపేక్షంగా తక్కువ బేస్‌లైన్ క్రియేటిన్ స్థాయిలు ఉన్నవి క్రియేటిన్ సప్లిమెంటేషన్‌తో గణనీయమైన పనితీరు మెరుగుదలని చూపుతాయి మరియు క్రియేటిన్ సప్లిమెంటేషన్‌తో గుర్తించదగిన మెరుగుదలలను చూపించని అధిక బేస్‌లైన్ క్రియేటిన్ స్థాయిలు.14,36 ,14,36,47 క్రియేటిన్ సాంద్రతలలోని ఈ వ్యత్యాసాలు సాహిత్య పరీక్షలో కనిపించే పనితీరుపై విభిన్న ఫలితాలలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయని భావిస్తున్నారు. - క్రియేటిన్ సప్లిమెంటేషన్.14
క్రియేటిన్ వాడకం నుండి నివేదించబడిన దుష్ప్రభావాలు చాలా తక్కువగా ఉన్నాయి.2,14 క్రియేటిన్ వాడకంతో ముడిపడి ఉన్న ప్రధాన నివేదిత దుష్ప్రభావం బరువు పెరుగుట, ఇది ప్రధానంగా నీరు నిలుపుదల ఫలితంగా ఉంటుందని భావిస్తున్నారు.2,14,48 కొన్ని దీర్ఘకాలిక దుష్ప్రభావాలు నివేదించబడ్డాయి. నిర్జలీకరణం, కండరాల తిమ్మిరి, వికారం మరియు మూర్ఛలు ఉన్నాయి. 2,49 సాపేక్ష అధ్యయనాల కొరత కారణంగా, క్రియేటిన్ వాడకం యొక్క దీర్ఘకాలిక ప్రభావాల గురించి ఇప్పటికీ జాగ్రత్త వహించాలి. 14 యువ క్రీడాకారులలో క్రియేటిన్ వాడకం పెరుగుతూనే ఉంది, ఆందోళన పెరుగుతోంది ఈ వయస్సు వారికి సాధ్యమయ్యే దుష్ప్రభావాలను పరిశీలించే అధ్యయనాలు లేకపోవడం. 14,38
హ్యూమన్ గ్రోత్ హార్మోన్
మానవ పెరుగుదల హార్మోన్ (hGH) అనేది పూర్వ పిట్యూటరీ గ్రంధిలో ఉత్పత్తి చేయబడిన పాలీపెప్టైడ్. పిట్యూటరీ నుండి విడుదలైన తర్వాత, hGH కణజాల నిర్దిష్ట గ్రాహకాల ద్వారా శరీరంలోని అన్ని కణాలలో దాని ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మానవ పెరుగుదల హార్మోన్ ప్రోటీన్ అనాబాలిజం, కార్బోహైడ్రేట్ టాలరెన్స్, లిపోలిసిస్, నాట్రియూరిసిస్ మరియు ఎముక మరియు బంధన కణజాల టర్నోవర్‌ను ప్రోత్సహిస్తుంది.4,50
అథ్లెట్లలో hGH దుర్వినియోగం యొక్క సంభావ్య ప్రయోజనాలు శరీరంపై దాని అనాబాలిక్ ప్రభావం చుట్టూ తిరుగుతాయి. 4 మానవ గ్రోత్ హార్మోన్ కండర ద్రవ్యరాశిని పెంచుతుందని మరియు వ్యాయామం చేసేటప్పుడు లిపోలిసిస్‌ను ప్రేరేపించడం ద్వారా కండరాల గ్లైకోజెన్‌ను విడిచిపెడుతుందని భావిస్తున్నారు. ప్రస్తుత డ్రగ్ స్క్రీనింగ్ ప్రక్రియల ద్వారా hGH గుర్తించడం చాలా కష్టంగా ఉంది.
hGH.3,52,53తో అథ్లెటిక్ పనితీరులో గణనీయమైన పెరుగుదలను ప్రదర్శించే అధ్యయనాలు ఏవీ లేవు.4 మానవ లేదా జంతు అధ్యయనాలు కూడా నాన్-డి సియంట్ వ్యక్తులలో అనుబంధ hGH వాడకంతో ఎటువంటి ముఖ్యమైన బలాన్ని పొందడం లేదు.3,52 hGH దుర్వినియోగం మెరుగైన అథ్లెట్ పనితీరుతో hGHని అనుసంధానించే శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేనప్పటికీ పెరుగుతున్నట్లు భావిస్తున్నారు.5 హైస్కూల్ పురుషులపై జరిపిన ఒక సర్వేలో దాదాపు 54% మంది hGH యొక్క గత లేదా ప్రస్తుత వినియోగాన్ని నివేదించారు.30 hGH యొక్క స్వచ్ఛత దుర్వినియోగం చేయబడింది డ్రగ్ ఎన్‌ఫోర్స్‌మెంట్ ఏజెన్సీ అంచనా ప్రకారం 50% నుండి 4,55% వరకు విక్రయించే hGH ఉత్పత్తులు ఫోనీ అని అంచనా వేసినందున అథ్లెట్లు పేదలుగా ఉండవచ్చు.XNUMX
ఎక్సోజనస్ హెచ్‌జిహెచ్ వాడకం యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలు హెచ్‌జిహెచ్ యొక్క అంతర్జాత ఓవర్-స్రావాన్ని కలిగిన రోగులలో కనిపించే వాటి నుండి ఎక్స్‌ట్రాపోలేట్ చేయబడతాయి. 2 అధిక స్థాయి హెచ్‌జిహెచ్ ఉన్న పెద్దలు అక్రోమెగలీ యొక్క క్లినికల్ సిండ్రోమ్‌కు గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది. అక్రోమెగలీకి సంబంధించిన వైద్యపరమైన సమస్యలు: మధుమేహం, రక్తపోటు, కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్, కార్డియోమయోపతి, ఋతుక్రమంలో లోపాలు మరియు బోలు ఎముకల వ్యాధి.
ఎరిథ్రోపోయిటిన్ (EPO)
రీకాంబినెంట్ EPO (r-EPO) 1989లో EPO జన్యువు క్లోన్ చేయబడిన తర్వాత 1985.14లో తయారీ కోసం FDAచే ఆమోదించబడింది.3,14 దాని ఆమోదం నుండి, రక్త డోపింగ్‌కు ప్రత్యామ్నాయంగా అథ్లెటిక్ వ్యక్తిగత లాభం కోసం r-EPO దుర్వినియోగం చేయబడింది.2 రీకాంబినెంట్ EPO r-EPO హెమటోక్రిట్‌లో మోతాదు-ఆధారిత పెరుగుదలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది కాబట్టి, రక్త డోపింగ్ పద్ధతిని ఎక్కువగా భర్తీ చేసింది.3 సిద్ధాంతంలో, r-EPO రక్తమార్పిడిలో ఉండే ప్రమాదాలు లేకుండా రక్త డోపింగ్ యొక్క అన్ని ప్రయోజనాలను అందించాలి.XNUMX
ఆరోగ్యకరమైన అథ్లెట్లలో r-EPO వినియోగాన్ని అంచనా వేసే కొన్ని అధ్యయనాలు ఉన్నాయి; అయినప్పటికీ, అనేక అధ్యయనాలు మూత్రపిండ వ్యాధి ఉన్న రోగులలో r-EPO వాడకం వలన పని సామర్థ్యంలో గణనీయమైన పెరుగుదలను చూపించాయి. -EPO.14
r-EPO దుర్వినియోగంతో సంబంధం ఉన్న ప్రమాదాలు ప్రమాదకరమైన అధిక హెమటోక్రిట్ స్థాయిలకు సంభావ్యతను కలిగి ఉంటాయి. 14 ఫలితంగా హైపర్‌విస్కోసిటీ సిండ్రోమ్ తగ్గిన కార్డియాక్ అవుట్‌పుట్, హైపర్‌టెన్షన్ మరియు సంభావ్య గుండె వైఫల్యానికి దారితీయవచ్చు. పల్మనరీ ఎంబోలిజం, లేదా సెరెబ్రోవాస్కులర్ ప్రమాదాలు.3 2,3 నుండి r-EPO వాడకాన్ని IOC నిషేధించినప్పటికీ, ప్రస్తుత డ్రగ్ స్క్రీనింగ్ చర్యలతో దాని వినియోగాన్ని గుర్తించడం చాలా కష్టం.1990
యాంటీఆక్సిడాంట్లు
కొన్ని విటమిన్ల యాంటీ ఆక్సిడెంట్ సామర్థ్యాలు వ్యాయామం చేసే సమయంలో ఫ్రీ-రేడియల్‌ల ఉత్పత్తిని నిరోధించగలవని చాలా మంది నమ్ముతున్నారు.14 ఇప్పటి వరకు జరిగిన పరిశోధనలో చాలా వరకు విటమిన్ E, విటమిన్ సి మరియు బీటా కెరోటిన్‌లు ఉన్నాయి.2 ప్రస్తుతం ఉన్న సాహిత్యం మద్దతు ఇవ్వదు. అనామ్లజనకాలు గణనీయమైన ఎర్గోజెనిక్ సామర్థ్యాలను కలిగి ఉన్నాయని భావన.2,14,57 సాధారణ వయోజన సిఫార్సు చేసిన రోజువారీ భత్యం (RDA) కంటే ఎక్కువగా ఉండే అథ్లెట్లలో యాంటీఆక్సిడెంట్ వినియోగానికి ప్రస్తుతం ఎటువంటి సిఫార్సులు లేవు.
బీటా-హైడ్రాక్సీ-బీటా-మిథైల్బ్యూటిరేట్
బీటా-హైడ్రాక్సీ-బీటా-మిథైల్బ్యూటిరేట్ (HMB) అనేది బ్రాంచ్-చైన్ అమైనో యాసిడ్ లూసిన్ యొక్క మెటాబోలైట్. కఠోర వ్యాయామం చేసే సమయంలో HMB కండర విచ్చిన్నాన్ని నిరోధించగలదని సిద్ధాంతీకరించబడింది, అయితే దాని చర్య యొక్క ఖచ్చితమైన విధానం తెలియదు.14,58 HMB అనుబంధం సీరం లాక్టేట్ డీహైడ్రోజినేస్ (LDH), సీరం క్రియేటిన్ ఫాస్ఫోకినేస్ (CPK) స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది మరియు రక్తంలో లాక్టేట్ చేరడం ఆలస్యం చేస్తుందని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. ప్లేసిబోతో పోల్చితే ఓర్పు శిక్షణ తర్వాత.59,60 ఇంకా, స్వల్పకాలిక HMB వినియోగం ఒక డబుల్ బ్లైండ్ అధ్యయనంలో ప్లేసిబోపై ప్రతిఘటన-వ్యాయామ శిక్షణతో బలాన్ని గణనీయంగా పెంచుతుందని చూపబడింది.61
HMB అనేది సాపేక్షంగా కొత్త ఎర్గోజెనిక్ సహాయం మరియు ప్రచురించిన ఫలితాలు ప్రాథమికంగా పరిగణించబడతాయి.14,58 ప్రతిఘటన మరియు ఓర్పు శిక్షణలో HMB వాడకంతో సంభావ్య ఎర్గోజెనిక్ సహాయ ప్రయోజనానికి ఆధారాలు ఉన్నప్పటికీ, మరిన్ని అధ్యయనాలు నిర్వహించి సంభావ్య వైపు వరకు దాని ఉపయోగం సిఫార్సు చేయబడదు. ప్రభావాలు వెల్లడయ్యాయి.
కాఫిన్
కెఫిన్ అనేది అనేక రకాల మొక్కలలో సహజంగా సంభవించే మిథైల్క్సాంథైన్. కెఫిన్ అనేక రకాల మెకానిజమ్స్ ద్వారా పని చేస్తుందని భావిస్తున్నారు. కెఫిన్ యొక్క కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ ప్రభావం బహుశా అడ్రినెర్జిక్ రిసెప్టర్ వ్యతిరేకత యొక్క ఫలితం. కెఫీన్ వాడకంతో మెరుగైన ఓర్పు సమయం.3 కెఫీన్ వాడకం మరింత తీవ్రమైన స్వల్పకాలిక వ్యాయామంతో పాటు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుందని రుజువు ఉంది.6 సాహిత్యంలో ఎర్గోజెనిక్ ప్రభావంతో ఎక్కువగా అనుబంధించబడిన కెఫీన్ మోతాదులు 6,62,63 నుండి 2 వరకు ఉన్నాయి. శరీర బరువు కిలోగ్రాముకు mg.3
కెఫీన్ వాడకంతో సంబంధం ఉన్న దుష్ప్రభావాలు ఆందోళన, డైయూరిసిస్, నిద్రలేమి, చిరాకు మరియు జీర్ణశయాంతర అసౌకర్యం.
అథ్లెట్లకు కెఫిన్ యొక్క చట్టబద్ధమైన మూత్ర స్థాయి 12 ?g/ml (IOC ప్రమాణాలు) మరియు 15 ?g/ml (నేషనల్ కాలేజియేట్ అథ్లెటిక్స్ అసోసియేషన్ ప్రమాణాలు) 6 ఒక అథ్లెట్ ఒకే సిట్టింగ్‌లో ఆరు నుండి ఎనిమిది కప్పుల కాఫీ తాగాలి. IOC చట్టపరమైన పరిమితి కంటే మూత్ర స్థాయిలను చేరుకోవడానికి 2 నుండి 3 గంటలలోపు పరీక్షించబడింది. 3 ఎర్గోజెనిక్ ప్రయోజనాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి అవసరమైన కెఫిన్ మొత్తం అథ్లెటిక్ చట్టపరమైన పరిమితిని అధిగమించడానికి అవసరమైన దానికంటే చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.3
ఎర్గోజెనిక్ ఎయిడ్స్: సారాంశం
హీలింగ్ లేదా ఎర్గోజెనిక్ శక్తులను ఉత్పత్తి చేసే అన్యదేశ పదార్ధాలను సమర్థించే దావాలు శతాబ్దాలుగా ఉన్నాయి. నేటి క్రీడాకారులు మరియు కౌమారదశలో ఉన్న పోటీతత్వ, పీర్-ఒత్తిడితో కూడిన వాతావరణం ఈ సమూహాలను ప్రత్యేకించి ప్రస్తుత ఎర్గోజెనిక్ ఎయిడ్ మార్కెట్ చుట్టూ ఉన్న కోలాహలానికి గురి చేస్తుంది. ప్రస్తుతం, పుకారు మరియు వృత్తాంత సమాచారం అందుబాటులో ఉన్న శాస్త్రీయ డేటాను అధిగమించినట్లు కనిపిస్తోంది. కొన్ని ప్రచారం చేయబడిన ఎర్గోజెనిక్ సహాయాలు వాస్తవానికి పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయని రుజువులు ఉన్నప్పటికీ, ఉత్పత్తి భద్రత, సమర్థత మరియు దీర్ఘకాలిక పరిణామాల గురించి అనేక సమాధానాలు లేని ప్రశ్నలు ఉన్నాయి. నిర్దిష్ట పని జ్ఞానం ఎర్గోజెనిక్ రోగులు మరియు అథ్లెట్లు వారు ఉపయోగించే ఏదైనా పదార్ధం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మరియు నష్టాల గురించి ఉత్తమంగా సలహా ఇవ్వడానికి చికిత్స చేసే వైద్యుడికి ఎయిడ్స్ అవసరం.
ఆడమ్ బెర్న్‌స్టెయిన్, MD, జోర్డాన్ సఫిర్‌స్టెయిన్, MD, మరియు జెఫ్రీ E. రోసెన్, MD ద్వారా
చిరోప్రాక్టిక్ గురించి అమెరికన్ల అవగాహన
ఖాళీ
ప్రస్తావనలు
1. విలియమ్స్ MH: ఎర్గోజెనిక్ మరియు ఎర్గోలిటిక్ పదార్థాలు. మెడ్ సైన్స్
స్పోర్ట్స్ ఎక్సర్క్ 24(9 సప్లి):S344-S348, 1992.
2. సిల్వర్ MD: అథ్లెట్లు ఎర్గోజెనిక్ ఎయిడ్స్ వాడకం. జె యామ్ అకాడ్
ఆర్థోప్ సర్జ్ 9(1):61-70, 2001.
3. KnoppWD,WangTW,Bach JrBR: ఎర్గోజెనిక్ డ్రగ్స్ ఇన్ స్పోర్ట్స్.
క్లిన్ స్పోర్ట్స్ మెడ్ 16(3):375-392, 1997.
4. Sturmi JE, డియోరియో DJ: అనాబాలిక్ ఏజెంట్లు. క్లిన్ స్పోర్ట్స్ మెడ్
17(2):261-282, 1998.
5. బ్లూ JG, లాంబార్డో JA: స్టెరాయిడ్స్ మరియు స్టెరాయిడ్-వంటి సమ్మేళనాలు.
క్లిన్ స్పోర్ట్స్ మెడ్ 18(3):667-689, 1999.
6. అహ్రెండ్ట్ DM: ఎర్గోజెనిక్ ఎయిడ్స్: అథ్లెట్‌కి కౌన్సెలింగ్.Am Fam
Physician 63(5):913-922, 2001.
7. కౌమారదశలు మరియు అనాబాలిక్ స్టెరాయిడ్స్:ఒక సబ్జెక్ట్ రివ్యూ.అమెరికన్
పీడియాట్రిక్స్ అకాడమీ. స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ కమిటీ మరియు
ఫిట్‌నెస్. పీడియాట్రిక్స్ 99(6):904-908, 1997.
8. హాప్ట్ HA: అనాబాలిక్ స్టెరాయిడ్స్ మరియు గ్రోత్ హార్మోన్. యామ్ జె
స్పోర్ట్స్ మెడ్ 21(3):468-474, 1993.
9. కైపర్స్ హెచ్, మరియు ఇతరులు: శరీర కూర్పుపై అనాబాలిక్ స్టెరాయిడ్స్ ప్రభావం,
రక్తపోటు, లిపిడ్ ప్రొఫైల్ మరియు కాలేయ పనితీరు
బాడీ బిల్డర్లు. Int J స్పోర్ట్స్ మెడ్ 12(4):413-418, 1991.
10. లాంబార్డో JA: వైద్య మరియు పనితీరును మెరుగుపరిచే ప్రభావాలు
అనాబాలిక్ స్టెరాయిడ్స్. సైకియాట్ర్ ఆన్ 22:19-23, 1992.
11. YesalisCE,Bahrke MS:అనాబాలిక్-ఆండ్రోజెనిక్ స్టెరాయిడ్స్: కరెంట్
సమస్యలు. స్పోర్ట్స్ మెడ్ 19(5):326-340, 1995.
12. ఫ్రైడ్ల్ KE: శారీరక ఆరోగ్యంపై అనాబాలిక్ స్టెరాయిడ్స్ యొక్క ప్రభావాలు.
In:Yesalis CE (ed): క్రీడలు మరియు వ్యాయామంలో అనాబాలిక్ స్టెరాయిడ్స్
(2వ ఎడిషన్). ఛాంపెయిన్, IL: హ్యూమన్ కైనటిక్స్ పబ్లిషర్స్, ఇంక్.,
2000, pp. 35-48.
13. బహర్కే MS, యేసాలిస్ CE, బ్రోవర్ KJ: అనాబాలిక్-ఆండ్రోజెనిక్
యుక్తవయసులో స్టెరాయిడ్ దుర్వినియోగం మరియు పనితీరును మెరుగుపరిచే మందులు.
చైల్డ్ అడోలెస్క్ సైకియాట్ర్ క్లిన్ N Am 7(4):821-838,
<span style="font-family: arial; ">10</span>
14. స్ట్రైకర్ PR: ఇతర ఎర్గోజెనిక్ ఏజెంట్లు. క్లిన్ స్పోర్ట్స్ మెడ్
17(2):283-297, 1998.
15. డీహైడ్రోపియాండ్రోస్టెరోన్ (DHEA). మెడ్ లెట్ డ్రగ్స్ థెర్
38(985):91-92, 1996.
16. వాలెస్ MB, మరియు ఇతరులు: డీహైడ్రోపియాండ్రోస్టెరాన్ vs ప్రభావాలు
పురుషులలో ఆండ్రోస్టెడియోన్ భర్తీ. మెడ్ సైన్స్ స్పోర్ట్స్
Exerc 31(12):1788-1792, 1999.
17. నెస్లర్ JE, మరియు ఇతరులు: డీహైడ్రోపియాండ్రోస్టెరాన్ సీరమ్‌ను తగ్గిస్తుంది
తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ స్థాయిలు మరియు శరీర కొవ్వు కానీ మారదు
సాధారణ పురుషులలో ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీ. J క్లిన్ ఎండోక్రినాల్ మెటాబ్
66(1):57-61, 1988.
18. వెల్లే S,జోజ్‌ఫోవిచ్ R, స్టాట్ M: డీహైడ్రోపియాండ్రోస్టెరాన్ వైఫల్యం
మానవులలో శక్తి మరియు ప్రోటీన్ జీవక్రియను ప్రభావితం చేయడానికి.
J క్లిన్ ఎండోక్రినాల్ మెటాబ్ 71(5):1259-1264, 1990.
19. సడెన్-క్రెహులా M, తాజిక్ M, కోల్బా D: టెస్టోస్టెరాన్, ఎపిటెస్టోస్టెరాన్
మరియు స్కాచ్ పైన్ యొక్క పుప్పొడిలో ఆండ్రోస్టెడియోన్
P. సిల్వెస్ట్రిస్ L. ఎక్స్‌పెరియెన్షియా 27(1):108-109, 1971.
20. కింగ్ DS, మరియు ఇతరులు: సీరం టెస్టోస్టెరాన్‌పై నోటి ఆండ్రోస్టెడియోన్ ప్రభావం
మరియు యువకులలో ప్రతిఘటన శిక్షణకు అనుకూలతలు:
యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్.JAm MedAssoc 281(21):2020-
2028, 1999.
21. Broeder CE, et al: ది ఆండ్రో ప్రాజెక్ట్: ఫిజియోలాజికల్ మరియు
ఆండ్రోస్టెడియోన్ సప్లిమెంటేషన్ యొక్క హార్మోన్ల ప్రభావాలు
35 నుండి 65 సంవత్సరాల వయస్సు గల పురుషులు అధిక-తీవ్రత నిరోధకతలో పాల్గొంటారు
శిక్షణ కార్యక్రమం.ఆర్చ్ ఇంటర్న్ మెడ్ 160(20):3093-3104,
<span style="font-family: arial; ">10</span>
22. బెన్నింగ్ JR: వ్యాయామం మరియు క్రీడల పనితీరు కోసం పోషకాహారం. దీనిలో:
మహాన్ LK (ed): క్రాస్ ఫుడ్, న్యూట్రిషన్ మరియు డైట్ థెరపీ.
ఫిలడెఫియా: WB సాండర్స్ కో., 2000, pp. 534-557.
23. SkolnickAA: DHEA.JAm Medపై ఇంకా శాస్త్రీయ తీర్పు వెలువడింది
Assoc 276(17):1365-1367, 1996.
24. Bucci LR: ఎంచుకున్న మూలికలు మరియు మానవ వ్యాయామ పనితీరు.
Am J క్లిన్ నట్ర్ 72(2 సప్లి):624S-636S, 2000.
25. అనామక: ఎఫెడ్రాస్. లారెన్స్ రెవ్ నాట్ ప్రోడ్, 1989.
26. DiPasquale M: ఉద్దీపనలు మరియు అడాప్టోజెన్లు: పార్ట్ I. డ్రగ్ స్పోర్ట్స్
1:2-6, 1992.
27. సిడ్నీ KH, Lefcoe NM: ఎఫెడ్రిన్ యొక్క ప్రభావాలు
సబ్‌మాక్సిమల్‌కు శారీరక మరియు మానసిక ప్రతిస్పందనలు మరియు
మనిషిలో గరిష్ట వ్యాయామం. మెడ్ సైన్స్ స్పోర్ట్స్ 9(2):95-99, 1977.
28. బ్రైట్ TP, సాండేజ్ Jr BW, ఫ్లెచర్ HP: ఎంచుకున్న కార్డియాక్ మరియు
వ్యాయామంతో సూడోపెడ్రిన్‌కు జీవక్రియ ప్రతిస్పందనలు.J క్లిన్
Pharmacol 21(11-12):488-492, 1981.
29. DeMeersman R, గెట్టి D, Schaefer DC: Sympathomimetics
మరియు వ్యాయామం మెరుగుదల: అన్ని మనస్సులో? ఫార్మాకోల్ బయోకెమ్
Behav 28(3):361-365, 1987.
30. SwainRA, మరియు ఇతరులు: సూడోఇఫెడ్రిన్ లేదా ఫినైల్ప్రోపనోలమైన్ చేయండి
గరిష్ట ఆక్సిజన్ తీసుకోవడం మరియు అలసిపోయే సమయాన్ని మెరుగుపరచడం?
క్లిన్ J స్పోర్ట్ మెడ్ 7(3):168-173, 1997.
31. గిల్లీస్ హెచ్, మరియు ఇతరులు: సూడోపెడ్రిన్ ఎర్గోజెనిక్ ప్రభావాలను కలిగి ఉండదు
సుదీర్ఘ వ్యాయామం సమయంలో. J Appl ఫిజియోల్ 81(6):2611-2617,
<span style="font-family: arial; ">10</span>
32. బెల్ DG, జాకబ్స్ I, జామెక్నిక్ J: కెఫిన్, ఎఫెడ్రిన్ యొక్క ప్రభావాలు
మరియు వారి కలయిక సమయంలో అలసిపోతుంది
అధిక-తీవ్రత వ్యాయామం. Eur J Appl ఫిజియోల్ ఆక్యుప్ ఫిజియోల్
77(5):427-433, 1998.
33. గుర్లీ BJ, గార్డనర్ SF, హబ్బర్డ్ MA: కంటెంట్ వర్సెస్ లేబుల్
ఎఫిడ్రా-కలిగిన ఆహార పదార్ధాలలో దావాలు. యామ్ జె
హెల్త్ సిస్ట్ ఫార్మ్ 57(10):963-969, 2000.
34. సమెనుక్ డి, మరియు ఇతరులు: తాత్కాలికంగా ప్రతికూల హృదయనాళ సంఘటనలు
ఎఫెడ్రిన్ మూలికా మూలమైన మా హువాంగ్‌తో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
మేయో క్లిన్ ప్రోక్ 77(1):12-16, 2002.
35. జున్ MS: ఓర్లా క్రియేటిన్ సప్లిమెంటేషన్: వాస్తవాన్ని వేరు చేయడం
ప్రచారం. Phys Sportsmed 27:47-56, 1999.
36. క్రేమర్ WJ, Volek JS: క్రియేటిన్ సప్లిమెంటేషన్: దాని పాత్ర
మానవ పనితీరు. క్లిన్ స్పోర్ట్స్ మెడ్ 18(3):651-666, 1999.
37. విలియమ్స్ MH: న్యూట్రిషనల్ ఎర్గోజెనిక్ ఎయిడ్స్ స్పోర్ట్స్ యొక్క ఉపయోగం:
అది నైతిక సమస్యా? Int J Sport Nutr 4(2):120-131, 1994.
38. MetzlJD, మరియు ఇతరులు: యువ క్రీడాకారులలో క్రియేటిన్ వాడకం. పీడియాట్రిక్స్
108(2):421-425, 2001.
39. స్ప్రైట్ LL: ఎర్గోజెనిక్ ఎయిడ్స్: ఇటీవలి పురోగతులు మరియు తిరోగమనాలు. దీనిలో:
లాంబ్ DR, ముర్రే R (eds): వ్యాయామ శాస్త్రంలో దృక్కోణాలు
మరియు స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్. ఇండియానాపోలిస్, IN: బెంచ్‌మార్క్ ప్రెస్,
1998, pp. 185-238.
40. జాన్సన్ WA, లాండ్రీ GL: న్యూట్రిషనల్ సప్లిమెంట్స్: వాస్తవం vs.
ఫిక్షన్. అడోలెస్క్ మెడ్ 9(3):501-513, 1998.
41. విలియమ్స్ MH, బ్రాంచ్ JD: క్రియేటిన్ సప్లిమెంటేషన్ మరియు
వ్యాయామం పనితీరు: ఒక నవీకరణ. J Am Coll Nutr 17(3):216-
234, 1998.
42. ముజికా I, పాడిల్లా S: ఎర్గోజెనిక్‌గా క్రియేటిన్ సప్లిమెంటేషన్
అధిక శిక్షణ పొందిన అథ్లెట్లలో క్రీడల పనితీరుకు సహాయం: ఒక క్లిష్టమైన
సమీక్ష. Int J స్పోర్ట్స్ మెడ్ 18(7):491-496, 1997.
43. క్రీడర్ RB, మరియు ఇతరులు: శరీరంపై క్రియేటిన్ సప్లిమెంటేషన్ యొక్క ప్రభావాలు
కూర్పు, బలం మరియు స్ప్రింట్ పనితీరు. మెడ్ సైన్స్ స్పోర్ట్స్
Exerc 30(1):73-82, 1998.
44. బాల్సమ్ PD, మరియు ఇతరులు: క్రియేటిన్ సప్లిమెంటేషన్ పర్ సీ లేదు
ఓర్పు వ్యాయామ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. ఆక్టా ఫిజియోల్ స్కాండ్
149(4):521-523, 1993.
45. హారిస్ RC, సోడర్‌లండ్ K, హల్ట్‌మన్ E: క్రియేటిన్ యొక్క ఎలివేషన్
క్రియేటిన్ ద్వారా సాధారణ విషయాల యొక్క విశ్రాంతి మరియు వ్యాయామం
అనుబంధం. క్లిన్ సైన్స్ (లండ్) 83(3):367-374, 1992.
46. క్లార్క్ JF: క్రియేటిన్: దాని పోషకాహార అనువర్తనాల సమీక్ష
క్రీడ. న్యూట్రిషన్ 14(3):322-324, 1998.
47. కేసీ ఎ, మరియు ఇతరులు: క్రియేటిన్ తీసుకోవడం పనితీరును అనుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది
మరియు గరిష్ట వ్యాయామం సమయంలో కండరాల జీవక్రియ
మానవులు. Am J ఫిజియోల్ 271(1):E31-E37, 1996.
48. Volek JS: క్రియేటిన్ సప్లిమెంటేషన్: మానవులపై దాని ప్రభావం
కండర పనితీరు మరియు శరీర కూర్పు.J బలం కాండ్
రెస 10:200-210, 1996.
49. ఫెల్డ్‌మాన్ EB: క్రియేటిన్: ఒక పథ్యసంబంధమైన సప్లిమెంట్ మరియు ఎర్గోజెనిక్
సహాయం. Nutr Rev 57(2):45-50, 1999.
50. Yarasheski KE: జీవక్రియ, శరీరంపై గ్రోత్ హార్మోన్ ప్రభావాలు
కూర్పు, కండర ద్రవ్యరాశి మరియు బలం. Exerc Sport Sci Rev
22:285-312. 1994.
51. రిస్సర్ WL: స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్. పీడియాటర్ రెవ్ 14(11):424-431,
<span style="font-family: arial; ">10</span>
52. Bidlingmaier M, Wu Z, Strasburger CJ: వృద్ధితో డోపింగ్
హార్మోన్. J పీడియాటర్ ఎండోక్రినాల్ మెటాబ్ 14(8):1077-1083,
<span style="font-family: arial; ">10</span>
53. జెంకిన్స్ PJ: గ్రోత్ హార్మోన్ మరియు వ్యాయామం: శరీరధర్మం, ఉపయోగం మరియు
తిట్టు. గ్రోత్ హోర్మ్ IGF Res 11(Suppl A):S71-S77, 2001.
54. రికర్ట్ VI, మరియు ఇతరులు: మానవ పెరుగుదల హార్మోన్: ఒక కొత్త పదార్థం
కౌమారదశలో దుర్వినియోగం? క్లిన్ పీడియాటర్ (ఫిలా) 31(12):723-
726, 1992.
55. కౌన్సిల్ నివేదిక: అథ్లెట్లలో డ్రగ్ దుర్వినియోగం, అనాబాలిక్ స్టెరాయిడ్స్ మరియు
మానవ పెరుగుదల హార్మోన్. జె యామ్ మెడ్ అసోక్ 259:1703-1705,
<span style="font-family: arial; ">10</span>
56. బెర్గ్‌లండ్ బి, ఎక్‌బ్లోమ్ బి: రీకాంబినెంట్ హ్యూమన్ ఎరిత్రోపోయిటిన్ ప్రభావం
రక్తపోటు మరియు కొన్ని హెమటోలాజికల్ చికిత్స
ఆరోగ్యకరమైన పురుషులలో పారామితులు. J ఇంటర్న్ మెడ్ 229(2):125-130,
<span style="font-family: arial; ">10</span>
57. విలియమ్స్ MH: శిక్షణ పొందిన శక్తి కోసం పోషకాహార సప్లిమెంట్లు
క్రీడాకారులు. స్పోర్ట్స్ సైన్స్ ఎక్స్ఛేంజ్ 6:1-6, 1993.
58. విలియమ్స్ MH: ఉద్దేశించిన ఎర్గోజెనిక్ యొక్క వాస్తవాలు మరియు తప్పులు
అమైనో యాసిడ్ సప్లిమెంట్స్. క్లిన్ స్పోర్ట్స్ మెడ్ 18(3):633-649,
<span style="font-family: arial; ">10</span>
59. వుకోవిచ్ MD, డ్రీఫోర్ట్ GD: బీటా-హైడ్రాక్సీ బీటామెథైల్‌బ్యూటిరేట్ ప్రభావం
రక్తంలో లాక్టేట్ చేరడం ప్రారంభంలో
మరియు ఓర్పు-శిక్షణ పొందిన సైక్లిస్టులలో VO2 శిఖరం. J బలం కాండ్
Res 15(4):491-497, 2001.
60. నిట్టర్ AE, మరియు ఇతరులు: బీటా-హైడ్రాక్సీ-బీటా-మిథైల్బ్యూటిరేట్ యొక్క ప్రభావాలు
సుదీర్ఘ పరుగు తర్వాత కండరాల నష్టంపై. J Appl ఫిజియోల్
89(4):1340-1344, 2000.
61. జోకో ఇ, మరియు ఇతరులు: క్రియేటిన్ మరియు బీటా-హైడ్రాక్సీ-బీటా-మిథైల్బ్యూటిరేట్
(HMB) సంకలితంగా లీన్ బాడీ మాస్ మరియు కండరాలను పెంచుతుంది
బరువు-శిక్షణ కార్యక్రమంలో బలం. పోషకాహారం 17(7-
8):558-566, 2001.
62. గ్రాహం TE, Spriet LL: పనితీరు మరియు జీవక్రియ ప్రతిస్పందనలు
సుదీర్ఘ వ్యాయామం సమయంలో అధిక కెఫిన్ మోతాదుకు. J Appl
Physiol 71(6):2292-2298, 1991.
63. కల్మార్‌జెఎమ్, కాఫరెల్లి ఇ: న్యూరోమస్కులర్‌పై కెఫీన్ ప్రభావాలు
ఫంక్షన్. J Appl ఫిజియోల్ 87(2):801-808, 1999.
క్లోజ్ అకార్డియన్
ప్రాక్టీస్ యొక్క వృత్తిపరమైన పరిధి *
ఇక్కడ సమాచారం "ఎర్గోజెనిక్ ఎయిడ్స్: అథ్లెటిక్ ఎడ్జ్ పొందడం" అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడితో లేదా లైసెన్స్ పొందిన వైద్యునితో ఒకరితో ఒకరు సంబంధాన్ని భర్తీ చేయడానికి ఉద్దేశించబడలేదు మరియు ఇది వైద్య సలహా కాదు. అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో మీ పరిశోధన మరియు భాగస్వామ్యం ఆధారంగా ఆరోగ్య సంరక్షణ నిర్ణయాలు తీసుకోవాలని మేము మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తున్నాము.
బ్లాగ్ సమాచారం & స్కోప్ చర్చలు
మా సమాచార పరిధి చిరోప్రాక్టిక్, మస్క్యులోస్కెలెటల్, ఫిజికల్ మెడిసిన్స్, వెల్నెస్, దోహదపడే ఎటియోలాజికల్ మాత్రమే విసెరోసోమాటిక్ ఆటంకాలు క్లినికల్ ప్రెజెంటేషన్లలో, అనుబంధిత సోమాటోవిసెరల్ రిఫ్లెక్స్ క్లినికల్ డైనమిక్స్, సబ్‌లూక్సేషన్ కాంప్లెక్స్‌లు, సున్నితమైన ఆరోగ్య సమస్యలు మరియు/లేదా ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ కథనాలు, అంశాలు మరియు చర్చలు.
మేము అందిస్తాము మరియు అందిస్తున్నాము క్లినికల్ సహకారం వివిధ విభాగాలకు చెందిన నిపుణులతో. ప్రతి నిపుణుడు వారి వృత్తిపరమైన అభ్యాస పరిధి మరియు లైసెన్స్ యొక్క వారి అధికార పరిధి ద్వారా నిర్వహించబడతారు. మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క గాయాలు లేదా రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి మరియు మద్దతు ఇవ్వడానికి మేము ఫంక్షనల్ హెల్త్ & వెల్నెస్ ప్రోటోకాల్‌లను ఉపయోగిస్తాము.
మా వీడియోలు, పోస్ట్‌లు, టాపిక్‌లు, సబ్జెక్ట్‌లు మరియు అంతర్దృష్టులు మా క్లినికల్ ప్రాక్టీస్ పరిధికి సంబంధించిన మరియు ప్రత్యక్షంగా లేదా పరోక్షంగా మద్దతు ఇచ్చే క్లినికల్ విషయాలు, సమస్యలు మరియు టాపిక్‌లను కవర్ చేస్తాయి.*
మా కార్యాలయం సహేతుకమైన అనులేఖనాలను అందించడానికి ప్రయత్నించింది మరియు సంబంధిత పరిశోధన అధ్యయనం లేదా మా పోస్ట్‌లకు మద్దతు ఇచ్చే అధ్యయనాలను గుర్తించింది. రెగ్యులేటరీ బోర్డులకు మరియు ప్రజలకు అందుబాటులో ఉన్న సహాయక పరిశోధన అధ్యయనాల కాపీలను మేము అభ్యర్థన మేరకు అందిస్తాము.
ఒక నిర్దిష్ట సంరక్షణ ప్రణాళిక లేదా చికిత్స ప్రోటోకాల్‌లో ఇది ఎలా సహాయపడుతుందనే దానిపై అదనపు వివరణ అవసరమయ్యే విషయాలను మేము కవర్ చేస్తామని మేము అర్థం చేసుకున్నాము; అందువల్ల, పై విషయాలను మరింత చర్చించడానికి, దయచేసి సంకోచించకండి డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్, DC, లేదా మమ్మల్ని సంప్రదించండి 915-850-0900.
మీకు మరియు మీ కుటుంబ సభ్యులకు సహాయం చేయడానికి మేము ఇక్కడ ఉన్నాము.
ఆశీస్సులు
Dr. అలెక్స్ జిమెనెజ్ D.C., MSACP, RN*, సిసిఎస్టి, IFMCP*, CIFM*, ATN*
ఇమెయిల్: coach@elpasofunctionalmedicine.com
లో డాక్టర్ ఆఫ్ చిరోప్రాక్టిక్ (DC) లైసెన్స్ పొందింది టెక్సాస్ & న్యూ మెక్సికో*
టెక్సాస్ DC లైసెన్స్ # TX5807, న్యూ మెక్సికో DC లైసెన్స్ # NM-DC2182
రిజిస్టర్డ్ నర్సుగా లైసెన్స్ పొందారు (RN*) in ఫ్లోరిడా
ఫ్లోరిడా లైసెన్స్ RN లైసెన్స్ # ఆర్‌ఎన్ 9617241 (నియంత్రణ నం. 3558029)
కాంపాక్ట్ స్థితి: బహుళ-రాష్ట్ర లైసెన్స్: ప్రాక్టీస్ చేయడానికి అధికారం ఉంది 40 స్టేట్స్*
డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
నా డిజిటల్ బిజినెస్ కార్డ్
