వాహన ప్రమాదాలు మరియు క్రాష్‌ల రకాలు

వాహనం/ఆటోమొబైల్ క్రాష్‌లు మరియు ప్రమాదాల యొక్క సాధారణ రకాలు. చాలా ప్రమాదాలు మరియు క్రాష్‌లు డ్రైవింగ్ లోపాలు, అజాగ్రత్త, పరధ్యానం లేదా ట్రాఫిక్ చట్టాలను పట్టించుకోకపోవడం వల్ల సంభవిస్తాయి. కొన్ని ప్రమాదాలు భద్రతా వ్యవస్థ వైఫల్యం లేదా వాహనంలోని లోపభూయిష్ట భాగాల కారణంగా సంభవిస్తాయి. వ్యక్తులు తీవ్రమైన మరియు/లేదా శాశ్వత గాయాలు, మరణానికి కూడా గురవుతారు.

ప్రమాదాలు/క్రాష్‌ల రకాలు

ఒకే వాహన ప్రమాదం

ఈ రకమైన రోడ్డు, హైవే ట్రాఫిక్ ప్రమాదంలో ఒకే వాహనం చేరి ఉంటుంది. ఈ రకమైన క్రాష్‌లలో చాలా వరకు:

• రన్-ఆఫ్-రోడ్ ఘర్షణలు
• పడిపోయిన శిధిలాలతో ఘర్షణలు
• రోల్‌ఓవర్‌లు
• జంతువులతో ఘర్షణలు

సైడ్ ఇంపాక్ట్/T-బోన్ తాకిడి

ఈ ప్రమాదాలు, బ్రాడ్‌సైడ్ లేదా T-బోన్ తాకిడి అని కూడా పిలుస్తారు, ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వాహనాల వైపు ప్రభావం చూపుతాయి. ప్రకారంగా హైవే సేఫ్టీ కోసం బీమా సంస్థ, ఈ క్రాష్‌లు మరియు ప్రమాదాలు తరచుగా ఇక్కడ జరుగుతాయి:

• రద్దీ కూడళ్లు
• పార్కింగ్ స్థలాలు
• వాహనం ఎరుపు లైట్‌ను నడుపుతున్నప్పుడు మరియు గ్రీన్ లైట్ ఉన్న డ్రైవర్ స్లామ్ చేయబడతాడు.
• ఈ రకమైన ఢీకొనడం వల్ల ప్రయాణీకుల వాహనంలో ప్రయాణిస్తున్న వారి మరణాలలో నాలుగింట ఒక వంతు.
• సైడ్-ఇంపాక్ట్ తాకిడి నుండి వచ్చే గాయాలు తీవ్రంగా ఉంటాయి కానీ వాహనం ఎక్కడ ఢీకొంది అనేదానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

వెనుక-ముగింపు ఘర్షణలు

వెనుక-ముగింపు తాకిడి మొత్తం తాకిడిలో నాల్గవ వంతు ఉంటుంది. ఈ ప్రమాదాలు మరియు క్రాష్‌లు దీని కారణంగా జరుగుతాయి:

• డ్రైవర్ అజాగ్రత్త
• పరధ్యానం - అనేక వెనుక-ముగింపు క్రాష్‌లలో డ్రైవర్ పరధ్యానం ఒక సాధారణ అంశంగా మారింది.
• టైల్‌గేటింగ్ - డ్రైవర్ టెయిల్‌గేట్ చేసినప్పుడు, వారు సురక్షితమైన స్టాప్‌కు వచ్చే ప్రతిచర్య సమయాన్ని తగ్గిస్తారు.
• భయాందోళనలు ఆగిపోతాయి
• దెబ్బతిన్న రోడ్లు/హైవేలు లేదా వాతావరణం వల్ల ప్రమాదకరమైన రహదారి పరిస్థితుల కారణంగా వీల్ ట్రాక్షన్ తగ్గింది.

హెడ్-ఆన్ తాకిడి

హెడ్-ఆన్ ఢీకొనడం తరచుగా రోడ్డు మరియు హైవే ప్రమాదాలు మరియు క్రాష్‌లు. డ్రైవర్లు వీటిని చూడకపోవడం లేదా శ్రద్ధ చూపకపోవడం వల్ల ఇది సంభవించవచ్చు:

• తప్పుడు సంకేతాలు
• కొత్త నిర్మాణం
• నిర్మాణం పక్కదారి దిశలు
• వీధి పరిస్థితులు
• సరైన లేన్‌లో ఉండడం
• డ్రైవింగ్ బలహీనంగా ఉండటం మరియు తప్పుడు మార్గంలో వెళ్లడం అనేది తలపై ఢీకొనడానికి సాధారణ కారకాలుగా మారాయి.

వాహనం రోల్ ఓవర్

ఈ రకమైన ప్రమాదాలు మరియు క్రాష్‌లు సంక్లిష్టంగా మరియు హింసాత్మకంగా ఉంటాయి. రోల్‌ఓవర్‌లు దీని నుండి జరుగుతాయి:

• డ్రైవర్లు వేగంగా వెళుతున్నారు, పదునైన మలుపులు చేస్తారు, నిష్క్రమణ కోసం లేన్‌లను కత్తిరించారు
• రహదారి పరిస్థితులు
• <span style="font-family: Mandali; ">కన్‌స్ట్రక్షన్</span>
• యాక్సిలరేటర్‌లాగా వాహనం పనిచేయకపోవడం, బ్రేకులు కోల్పోవడం,
• వాతావరణం మరియు పర్యావరణ కారకాలు
• బలహీనమైన డ్రైవింగ్
• ప్రకారంగా జాతీయ రహదారి ట్రాఫిక్ భద్రత పరిపాలన or NHTSA, రోల్‌ఓవర్-సంబంధిత మరణాలలో దాదాపు 85% ఒకే-వాహన ప్రమాదం లేదా క్రాష్ కారణంగా సంభవిస్తుందని పరిశోధన చూపిస్తుంది.

కారు ప్రమాదంలో లేదా ప్రమాదంలో చిక్కుకున్నప్పుడు, ఢీకొనే శక్తి వెన్నెముక మరియు శరీరం యొక్క కీళ్లను సమలేఖనం చేయకుండా అన్ని రకాల గాయాలకు కారణమవుతుంది. అడ్జస్ట్‌మెంట్‌లు మరియు రీలైన్‌మెంట్ నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు గాయం/లను నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. చిరోప్రాక్టిక్ క్రాష్ లేదా యాక్సిడెంట్ తర్వాత చికిత్స అనేది శరీరం యొక్క ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనం కలిగించే ముఖ్యమైన దశ.

---

శరీర కంపోజిషన్

---

డైరీ తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

ప్యాక్ చేయబడిన పోషక ప్రొఫైల్

పాల ఆహారాలు ఆకట్టుకునే పోషకాహార లేబుల్ మరియు పాలను కలిగి ఉంటాయి అనేక ముఖ్యమైన పోషకాల యొక్క ఆరోగ్యకరమైన మూలంగా పరిగణించబడుతుంది.

• ఒక కప్పు ఆవు పాలు దాదాపు 8 గ్రాముల ప్రొటీన్లను అందిస్తాయి. ఇది చాలా పాలేతర పాల ప్రత్యామ్నాయాల ప్రోటీన్ కంటెంట్‌ను మించిపోయింది.
• అవసరమైనవి కూడా ఉన్నాయి సూక్ష్మపోషకాలు.
• పాల వినియోగం పెరగడం వంటి తక్కువ వినియోగించిన పోషకాలను గణనీయంగా మెరుగుపరచవచ్చు:
• కాల్షియం
• మెగ్నీషియం
• విటమిన్ ఎ
• విటమిన్ D

ఎముక ఆరోగ్యం

ఒక గ్లాసు పాలలో ఎముకల నిర్వహణకు అవసరమైన ఎనిమిది పోషకాలలో ఏడు ఉన్నాయి. ఇందులో ఇవి ఉన్నాయి:

• ప్రోటీన్
• కాల్షియం
• భాస్వరం
• మెగ్నీషియం
• జింక్
• విటమిన్ కె
• బాల్యం మరియు కౌమారదశలో పాలు మరియు పాలను తీసుకోవడం వల్ల ఎముకల నిర్మాణం మరియు ఎముక ఖనిజాల కంటెంట్ పెరుగుతుందని అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి.
• అంటే ఎముకలు దృఢంగా ఉంటాయి మరియు పగుళ్లు వచ్చే ప్రమాదం తక్కువ.

ప్రస్తావనలు

క్రీస్తు, డేనియల్. "ఫార్వర్డ్ తాకిడి ప్రమాద రేట్లపై టైర్, వాహనం మరియు డ్రైవర్ కారకాల సాపేక్ష ప్రభావాన్ని అనుకరించడం." జర్నల్ ఆఫ్ సేఫ్టీ రీసెర్చ్ వాల్యూమ్. 73 (2020): 253-262. doi:10.1016/j.jsr.2020.03.009

టెక్సాస్ DOT: 2017 క్రాష్ గణాంకాలు

టెక్సాస్ DOT: మొత్తం మరియు DUI ప్రాణాంతక మరియు గాయం క్రాష్‌ల పోలిక

థోర్నింగ్, తంజా కొంగర్స్లేవ్ మరియు ఇతరులు. “పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు: మానవ ఆరోగ్యానికి మంచి లేదా చెడు? శాస్త్రీయ సాక్ష్యం యొక్క మొత్తం అంచనా." ఆహారం & పోషకాహార పరిశోధన వాల్యూమ్. 60 32527. 22 నవంబర్ 2016, doi:10.3402/fnr.v60.32527