మధుమేహం & ఒత్తిడి శరీరంలో అనుసంధానించబడి ఉంటాయి

పరిచయం

ప్రపంచం నిరంతరం కదలికలో ఉన్నందున, చాలా మంది ప్రజలు భరించవలసి ఉంటుంది ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు వారి శరీరం మరియు ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. వంటి హార్మోన్లు శరీరానికి అవసరం కార్టిసాల్ ప్రభావితం చేసే విధంగా పని చేయడం రోగనిరోధక, నాడీ, హృదయ మరియు కండరాల వ్యవస్థలు, కొన్ని పేరు పెట్టడానికి. శరీరానికి అవసరమైన మరొక ముఖ్యమైన పని గ్లూకోజ్, ఇది స్థిరమైన కదలికలో ఉండటానికి శక్తి అవసరం. శరీరంలో కార్టిసాల్ స్థాయిలు మరియు గ్లూకోజ్ స్థాయిలు పెరగడానికి కారణమయ్యే పరిస్థితులు మధుమేహం మరియు దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి వంటి దీర్ఘకాలిక సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. ఇది వ్యక్తిని దయనీయంగా మరియు వెంటనే నియంత్రించకపోతే తీవ్రమైన పరిస్థితికి కారణమవుతుంది. కార్టిసాల్ మరియు గ్లూకోజ్ శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో మరియు ఒత్తిడి మరియు మధుమేహం మధ్య అల్లిన సంబంధాన్ని నేటి వ్యాసం పరిశీలిస్తుంది. డయాబెటిక్ వ్యక్తుల కోసం ఒత్తిడి నిర్వహణ మరియు ఎండోక్రైన్ చికిత్సలలో ప్రత్యేకత కలిగిన ధృవీకరించబడిన, నైపుణ్యం కలిగిన ప్రొవైడర్ల వద్దకు రోగులను సూచించండి. సముచితమైనప్పుడు వారి పరీక్ష ఆధారంగా మా అనుబంధ వైద్య ప్రదాతలను సూచించడం ద్వారా మేము మా రోగులకు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము. మా ప్రొవైడర్‌లకు అంతర్దృష్టితో కూడిన ప్రశ్నలను అడగడానికి విద్య చాలా కీలకమని మేము గుర్తించాము. డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC ఈ సమాచారాన్ని విద్యా సేవగా మాత్రమే అందిస్తుంది. నిరాకరణ

 

నా బీమా దానిని కవర్ చేయగలదా? అవును, అది కావచ్చు. మీకు అనిశ్చితంగా ఉంటే, మేము కవర్ చేసే బీమా ప్రొవైడర్లందరికీ లింక్ ఇక్కడ ఉంది. మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా ఆందోళనలు ఉంటే, దయచేసి డాక్టర్ జిమెనెజ్‌కి 915-850-0900కి కాల్ చేయండి.

కార్టిసాల్ శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

 

మీరు రాత్రి నిద్ర సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారా? రోజంతా ఇబ్బందిగా ఉండే తరచుగా తలనొప్పి గురించి ఏమిటి? లేదా మీ మధ్యభాగంలో అధిక బరువు తగ్గడం లేదా బరువు పెరగడాన్ని మీరు గమనించారా? ఈ లక్షణాలలో కొన్ని మీ కార్టిసాల్ మరియు గ్లూకోజ్ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్నాయని మరియు మీ శరీరాన్ని ప్రభావితం చేయగలవని సంకేతాలు. కార్టిసాల్ అనేది ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థలో ఉత్పత్తి అయ్యే హార్మోన్ మరియు దీనిని క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయకపోతే శరీరానికి ప్రయోజనకరంగా లేదా హానికరంగా ఉంటుంది. పరిశోధన అధ్యయనాలు కార్టిసాల్‌ను నిర్వచించాయి HPA (హైపోథాలమిక్-పిట్యూటరీ-అడ్రినల్) అక్షం ద్వారా వర్ణించబడిన శరీరం యొక్క జీవరసాయనాల ప్రతిస్పందన కారణంగా స్రవించే ప్రముఖ గ్లూకోకార్టికాయిడ్‌లలో ఒకటిగా అభిజ్ఞా సంఘటనలకు సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, శరీరం పనిచేయకపోవడానికి కారణమయ్యే పరిస్థితుల కారణంగా కార్టిసాల్ స్థాయిలు శరీరంలో దీర్ఘకాలికంగా మారినప్పుడు, అది వ్యక్తిని గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు HPA అక్షంలో అసమతుల్యతను కలిగిస్తుంది. దీర్ఘకాలిక కార్టిసాల్ శరీరానికి దారితీసే కొన్ని లక్షణాలు:

• హార్మోన్ల అసమతుల్యత
• ఇన్సులిన్ నిరోధకత
• బరువు పెరుగుట
• విసెరల్ "బొడ్డు" కొవ్వులో పెరుగుతుంది
• పెరిగిన కార్టిసాల్ అవుట్‌పుట్
• రోగనిరోధక సమస్యలు
  • అలర్జీలు మరియు ఆస్తమా
  • వాపు కీళ్ళు
  • పేలవమైన వ్యాయామం రికవరీ

అదనపు సమాచారం అందించబడింది శరీరంలో కార్టిసాల్ ఉనికి మెదడుకు రక్తంలో గ్లూకోజ్ లభ్యతను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. కార్టిసాల్ అవయవ పనితీరును అందించడంతో, రక్తంలో గ్లూకోజ్ శరీరానికి శక్తిని అందిస్తుంది.

 

శరీరంలో కార్టిసాల్ & గ్లూకోజ్ ఎలా పనిచేస్తాయి

కార్టిసాల్ కాలేయంలో మాస్ గ్లూకోజ్ సమీకరణను ప్రేరేపించడంలో సహాయపడుతుంది, బ్లాక్ ప్రోటీన్ సంశ్లేషణ శరీరానికి అమైనో ఆమ్లాలను చక్కెరలోకి నెట్టడానికి అనుమతిస్తుంది. దీన్నే ఫ్యాటీ యాసిడ్ లిబరేషన్ బయో ట్రాన్స్‌ఫార్మ్డ్‌గా గ్లూకోజ్‌గా పిలుస్తారు. ఇది జరిగినప్పుడు, అదనపు గ్లూకోజ్‌ని ఉపయోగించకపోతే విసెరల్ కొవ్వు నిల్వను ప్రేరేపించడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా బరువు పెరుగుతుంది. పరిశోధన అధ్యయనాలు చూపించాయి కార్టిసాల్ లేకపోవడం వల్ల శరీరంలో హెపాటిక్ గ్లూకోజ్ ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది. ఇది హైపోగ్లైసీమియాకు కారణమవుతుంది, ఇక్కడ శరీర వ్యవస్థలో తగినంత గ్లూకోజ్ ఉండదు. అదనపు పరిశోధన చూపిస్తుంది తక్కువ గ్లూకోజ్ స్థాయిలు ఉన్న వ్యక్తిని ప్రభావితం చేసే ఏదైనా ఒత్తిడికి కార్టిసాల్ ప్రతిస్పందిస్తుంది కానీ గ్లూకోజ్ లోడ్ తర్వాత కూడా సానుకూలంగా మారవచ్చు. శరీరం యొక్క గ్లూకోజ్ మరియు కార్టిసాల్ స్థాయిలను నిర్వహించడం మధుమేహం అభివృద్ధిలో పురోగతికి సహాయపడుతుంది.

---

టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో కార్టిసోల్ ఎలా లింక్ చేయబడింది- వీడియో

మీరు మీ కండరాలను ఒత్తిడికి గురిచేసే ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను ఎదుర్కొన్నారా? మీ బ్లడ్ షుగర్ పెరగడం లేదా తగ్గడం ఎలా అనిపిస్తుంది? మీ శరీరమంతా నొప్పి కలిగించే తాపజనక ప్రభావాలను మీరు అనుభవిస్తున్నారా? ఒత్తిడి శరీరానికి హానికరమైన ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది, వాపును సక్రియం చేస్తుంది, సానుభూతి టోన్‌ను పెంచుతుంది మరియు గ్లూకోకార్టికాయిడ్ ప్రతిస్పందనను తగ్గిస్తుంది. ఒత్తిడిని కూడా మధుమేహంతో ముడిపెట్టవచ్చు, ఎందుకంటే ఒత్తిడి హార్మోన్ కార్టిసాల్ టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో ఎలా ముడిపడి ఉందో పై వీడియో చూపిస్తుంది. పరిశోధన అధ్యయనాలు పేర్కొన్నాయి కార్టిసాల్ ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క మెకానిక్స్‌తో ప్రతికూలంగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, బీటా-సెల్ పనితీరును పెంచుతుంది మరియు శరీరంలో విడుదలయ్యే ఇన్సులిన్‌ను పెంచుతుంది. ముందుగా ఉన్న మధుమేహం ఉన్న మరియు నిరంతరం ఒత్తిడితో వ్యవహరించే చాలా మంది వ్యక్తులకు ఇది ప్రమాదకరంగా మారుతుంది. 

---

ఒత్తిడి & మధుమేహం మధ్య పరస్పర సంబంధం

 

ఒత్తిడి మరియు మధుమేహం మధ్య అల్లిన సంబంధం ఇలా చూపబడింది పరిశోధన అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి ఆందోళన మరియు మధుమేహం యొక్క పాథోఫిజియాలజీ శరీరానికి ఇన్సులిన్ నిరోధకత ప్రమాదాన్ని పెంచింది. ఒక వ్యక్తి దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడితో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు, అది వారికి అనేక సమస్యలను కలిగిస్తుంది:

• చల్లని అసహనం
• క్షీణించిన జ్ఞానం మరియు మానసిక స్థితి
• ఆహార సున్నితత్వం
• రోజంతా తక్కువ శక్తి

ఇది జరిగినప్పుడు, శరీరం ఇన్సులిన్ నిరోధకత మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. పరిశోధన అధ్యయనాలు పేర్కొన్నాయి టైప్ 2 మధుమేహం ఇన్సులిన్ నిరోధకత మరియు బీటా-సెల్ పనిచేయకపోవడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. శరీరంలోని గ్లూకోకార్టికాయిడ్ కణాలను ప్రభావితం చేయడానికి అధికం కావచ్చు, ఇది పనిచేయకపోవడానికి కారణమవుతుంది. అదనపు పరిశోధన అధ్యయనాలు చూపించాయి ఏదైనా గ్రహించిన ఒత్తిడి అనేది హైపర్‌టెన్షన్, BMI (బాడీ మాస్ ఇండెక్స్) లేదా డైట్ క్వాలిటీ వంటి శరీరాన్ని ప్రభావితం చేయడమే కాకుండా టైప్ 2 మధుమేహం పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది. వ్యక్తులు తమ దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి మార్గాలను కనుగొన్నప్పుడు, అది వారి గ్లూకోజ్ స్థాయిలను క్లిష్టమైన స్థాయిలకు చేరుకోకుండా నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది.

 

ముగింపు

శరీరం యొక్క దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి ఇన్సులిన్ నిరోధకతను కలిగిస్తుంది మరియు మధుమేహం ముందుగా ఉనికిలో ఉంటుంది. శరీరం పని చేయడానికి మరియు కదిలే శక్తిని కలిగి ఉండటానికి కార్టిసాల్ మరియు గ్లూకోజ్ అవసరం. ప్రజలు దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి మరియు మధుమేహంతో బాధపడటం ప్రారంభించినప్పుడు, దానిని నిర్వహించడం సవాలుగా మారుతుంది; అయినప్పటికీ, ఒత్తిడిని తగ్గించే మార్గాలను కనుగొనడం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినడం మరియు గ్లూకోజ్ స్థాయిలను పర్యవేక్షించడం వంటి చిన్న చిన్న మార్పులను శరీరంలో చేయడం ద్వారా శరీరం గ్లూకోజ్ మరియు కార్టిసాల్ స్థాయిలను సాధారణ స్థితికి మార్చడంలో సహాయపడుతుంది. ఇలా చేయడం వల్ల తమ ఆరోగ్య ప్రయాణాన్ని ఒత్తిడి లేకుండా కొనసాగించాలనుకునే చాలా మంది వ్యక్తులు ఉపశమనం పొందవచ్చు.

 

ప్రస్తావనలు

ఆడమ్, తంజా సి, మరియు ఇతరులు. "అధిక బరువు ఉన్న లాటినో యువతలో కార్టిసాల్ ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీతో ప్రతికూలంగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది." ది జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ ఎండోక్రినాలజీ అండ్ మెటాబోలిజం, ది ఎండోక్రైన్ సొసైటీ, అక్టోబర్. 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3050109/.

డి ఫియో, పి, మరియు ఇతరులు. "మానవులలో గ్లూకోజ్ నియంత్రణకు కార్టిసోల్ యొక్క సహకారం." ది అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ ఫిజియాలజీ, US నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, జూలై 1989, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2665516/.

హకిల్‌బ్రిడ్జ్, FH, మరియు ఇతరులు. "అవేకనింగ్ కార్టిసాల్ రెస్పాన్స్ మరియు బ్లడ్ గ్లూకోజ్ లెవెల్స్." లైఫ్ సైన్సెస్, US నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, 1999, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10201642/.

జోసెఫ్, జాషువా J, మరియు షెరిటా హెచ్ గోల్డెన్. "కార్టిసాల్ డైస్రెగ్యులేషన్: ఒత్తిడి, డిప్రెషన్ మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ మధ్య ద్విదిశాత్మక లింక్." న్యూయార్క్ అకాడమీ ఆఫ్ సైన్సెస్ యొక్క అన్నల్స్, US నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్, మార్చి. 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5334212/.

కంబా, ఆయ మరియు ఇతరులు. "సాధారణ జనాభాలో అధిక సీరం కార్టిసాల్ స్థాయిలు మరియు తగ్గిన ఇన్సులిన్ స్రావం మధ్య అనుబంధం." ప్లేస్ వన్, పబ్లిక్ లైబ్రరీ ఆఫ్ సైన్స్, 18 నవంబర్ 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5115704/.

లీ, డూ యప్, మరియు ఇతరులు. "దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడికి బయోకెమికల్ మార్కర్‌గా కార్టిసోల్ యొక్క సాంకేతిక మరియు క్లినికల్ అంశాలు." BMB నివేదికలు, కొరియన్ సొసైటీ ఫర్ బయోకెమిస్ట్రీ అండ్ మాలిక్యులర్ బయాలజీ, ఏప్రిల్. 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4436856/.

థౌ, లారెన్ మరియు ఇతరులు. "ఫిజియాలజీ, కార్టిసోల్." ఇన్: స్టాట్‌పెర్ల్స్ [ఇంటర్నెట్]. ట్రెజర్ ఐలాండ్ (FL), StatPearls పబ్లిషింగ్, 6 సెప్టెంబర్ 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538239.

నిరాకరణ