నాడీ వ్యవస్థ ఆరోగ్యం మరియు సరైన శరీర పనితీరు

సరైన నాడీ వ్యవస్థ ఆరోగ్యం గరిష్ట శరీర పనితీరు మరియు మొత్తం ఆరోగ్యానికి కీలకం. గాయం, వ్యాధి లేదా నరాల సమస్యల నుండి లక్షణాలు కనిపించే వరకు వ్యక్తులు తమ నాడీ వ్యవస్థ గురించి నిజంగా ఆలోచించరు. నాడీ వ్యవస్థ శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలతో మెదడును అనుసంధానించే/నెట్‌వర్క్ చేసే బిలియన్ల న్యూరాన్‌లను కలిగి ఉంటుంది.

నాడీ వ్యవస్థ ఆరోగ్యం

శరీరంలోని అన్ని వ్యవస్థలు, అవయవాలు మరియు కణజాలాలకు నరాలు జతచేయబడి ఉంటాయి. శరీర విధులను నియంత్రించడానికి మరియు సమన్వయం చేయడానికి మెదడు ఈ నెట్‌వర్క్‌తో నిమగ్నమై ఉంటుంది. విధులు ఉన్నాయి:

• హార్ట్
• ఊపిరితిత్తులు
• రోగనిరోధక వ్యవస్థ
• జీర్ణ వ్యవస్థ
• పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ

శరీరం చేసే ప్రతి పనికి అవసరం నాడీ వ్యవస్థ ద్వారా మెదడు-శరీర కమ్యూనికేషన్. మెదడు అది ఉన్న వాతావరణానికి శరీరాన్ని నియంత్రించడానికి నాడీ వ్యవస్థతో కమ్యూనికేట్ చేస్తుంది. ఉదాహరణకు:

• వేడిగా ఉంటే శరీరం చెమట పడుతుంది.
• చలిగా ఉంటే శరీరం వణుకుతుంది.
• ప్రమాదం ఉన్నట్లయితే, ఫైట్ లేదా ఫ్లైట్ రెస్పాన్స్ యాక్టివేట్ అవుతుంది.
• అన్నీ మెదడు నాడీ వ్యవస్థ ద్వారా సంకేతాలు మరియు సందేశాలను ప్రసారం చేయడం ద్వారా నిర్దేశించబడతాయి.

శరీర పనితీరు

సరైన శరీర పనితీరు అంటే అన్ని శారీరక విధులు సాధారణమైనవి, చురుకుగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. అంతా యథావిధిగా పని చేస్తోంది. శరీరం 100% కంటే తక్కువ పనిచేసినప్పుడు, అది కొద్దికొద్దిగా మరింత తీవ్రమైన సమస్యలుగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఏమీ లేనట్లు అనిపించే చిన్న శబ్దం చేయడం ప్రారంభించిన వాహనం వలె, కొన్ని రోజులు, వారాలు, నెలల తర్వాత, పనితీరును నియంత్రించే ముఖ్యమైన సమాచారం ప్రసారంలో పోయినప్పుడు, అది భారీ పాపింగ్, గ్రైండింగ్, స్టార్టింగ్, స్టాపింగ్, ఎమర్జెన్సీగా మారుతుంది. శరీరానికి మెదడు, ఆరోగ్యం క్షీణిస్తుంది.

ప్రవహించే స్పైనల్ హైవే

మెదడు మరియు శరీరానికి మధ్య ముఖ్యమైన సమాచారం/కమ్యూనికేషన్ వెన్నెముక ద్వారా ప్రవహిస్తుంది. సూపర్ ఇన్ఫర్మేషన్ హైవే/స్పైనల్ కార్డ్ వెన్నెముక దిగువకు ప్రయాణిస్తుంది. వెన్నుపాము నుండి బ్రాంచింగ్ అనేది శరీరంలోని ప్రతి వ్యవస్థ, అవయవం మరియు కణజాలానికి వెళ్లే వెన్నెముక నరాల మూలాలు. వెన్నెముక ఎముకలు ఒక మాదిరిగా వరుసలో ఉంటాయి విద్యుత్ వాహిక ఛానల్ వెన్నుపాము కోసం. వెన్నుపూస వరుసలో ఉండాలి మరియు సరిగ్గా కదలాలి, ఎటువంటి అడ్డంకులు లేదా జోక్యం లేకుండా సరైన రక్తం మరియు నరాల ప్రసరణను అనుమతిస్తుంది.

వెన్నెముక స్థలం నుండి బయటికి మారినప్పుడు, తప్పుగా అమర్చడం, సరిగ్గా కదలడం అడ్డంకిగా మారుతుంది, అసౌకర్యం మరియు నొప్పిని కలిగిస్తుంది, దానితో పాటుగా గరిష్ట పనితీరును నియంత్రించడానికి అవసరమైన ముఖ్యమైన కమ్యూనికేషన్‌ను పొందలేకపోతుంది. ఇది శరీరం లోపల పనిచేయకపోవటానికి దారితీస్తుంది మరియు ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును తగ్గిస్తుంది. నరాల సందేశ ప్రసారానికి అంతరాయం కలిగించే వెన్నెముక తప్పుగా అమర్చడం అంటారు ఒక వెన్నుపూస subluxation. చిరోప్రాక్టిక్ వెన్నెముక సబ్‌లుక్సేషన్‌లను గుర్తించి సరిచేయడానికి ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు శిక్షణ పొందుతారు. వారు నాడీ వ్యవస్థ ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మరియు సరైన శరీర పనితీరు కోసం అంతర్గత సంభాషణను పునరుద్ధరించడానికి వెన్నెముక యొక్క ఎముకలను సరిచేస్తారు.

---

శరీర కంపోజిషన్

---

ప్రీబయోటిక్స్ సహాయం చేయగలవు

వాపు

వాపు అనేది రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క సాధారణ విధి; అయినప్పటికీ, దీర్ఘకాలిక మంట శరీరానికి హాని కలిగించవచ్చు. దీర్ఘకాలిక మంట దీనితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది:

• ఊబకాయం
• గుండె వ్యాధి
• క్యాన్సర్
• ఇతర వ్యాధులు మరియు పరిస్థితులు.

ఆరోగ్యకరమైన గట్ మైక్రోబయోటా యొక్క సమతుల్యతను కలిగి ఉండటం దీర్ఘకాలిక మంట మరియు వ్యాధి ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

జీర్ణశయాంతర వ్యాధులు మరియు పరిస్థితులు

ప్రీబయోటిక్స్ కూడా చిన్న-గొలుసు కొవ్వు ఆమ్లాలను ఉత్పత్తి చేసే పెద్దప్రేగులో పులియబెట్టడం. ఇవి పెద్దప్రేగు యొక్క ఎపిథీలియల్ కణాలకు శక్తిని అందిస్తాయి, ఇవి పెద్దప్రేగును వరుసలో ఉంచుతాయి మరియు రక్షించబడతాయి. ప్రీబయోటిక్స్ ఎపిథీలియల్ కణాల ద్వారా అందించబడిన రక్షణను పెంచుతాయి, జీర్ణశయాంతర పరిస్థితుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి:

• ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ - IBS
• క్రోన్ యొక్క వ్యాధి
• క్యాన్సర్.
• ప్రీబయోటిక్స్ జీర్ణశయాంతర పరిస్థితుల లక్షణాలను కూడా తగ్గించగలవు.

నాడీ వ్యవస్థ

కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థను మెదడు మరియు వెన్నుపాము అని కూడా అంటారు. అయితే, చాలా మందికి దాని గురించి తెలియదు ఎంటర్టిక్ నాడీ వ్యవస్థ, ఇది జీర్ణశయాంతర ప్రేగులను కలిగి ఉంటుంది. ఎంటర్టిక్ మరియు సెంట్రల్ నాడీ వ్యవస్థల మధ్య లింక్ అభిజ్ఞా మరియు భావోద్వేగ విధులను కలిగి ఉంటుంది. ప్రీబయోటిక్స్ నిర్వహించడంలో సహాయపడటానికి ఆరోగ్యకరమైన గట్ మైక్రోబయోటాను పెంచుతాయి మరియు ప్రోత్సహిస్తాయి:

• మూడ్
• శిక్షణ
• జ్ఞాపకశక్తి
• కొన్ని మానసిక రుగ్మతలు

ప్రస్తావనలు

సెర్డో, టోమస్ మరియు ఇతరులు. "ప్రోబయోటిక్, ప్రీబయోటిక్ మరియు మెదడు అభివృద్ధి." పోషకాలు వాల్యూమ్. 9,11 1247. 14 నవంబర్ 2017, doi:10.3390/nu9111247

చు, ఎరిక్ చున్ పు మరియు మిచెల్ ంగ్. "చిరోప్రాక్టిక్ చికిత్స తర్వాత టెన్షన్-టైప్ తలనొప్పి మరియు మేజర్ డిప్రెషన్ నుండి దీర్ఘకాలిక ఉపశమనం." జర్నల్ ఆఫ్ ఫ్యామిలీ మెడిసిన్ అండ్ ప్రైమరీ కేర్ వాల్యూమ్. 7,3 (2018): 629-631. doi:10.4103/jfmpc.jfmpc_68_18

కియాని, అయ్షా కరీమ్ మరియు ఇతరులు. "పెద్ద మాంద్యం యొక్క సంరక్షణలో వెన్నెముక యొక్క చిరోప్రాక్టిక్ మానిప్యులేటివ్ చికిత్స యొక్క న్యూరోబయోలాజికల్ ఆధారం." ఆక్టా బయో-మెడికా : అటెనీ పార్మెన్సిస్ వాల్యూమ్. 91,13-S e2020006. 9 నవంబర్ 2020, doi:10.23750/abm.v91i13-S.10536

మాల్టీస్, పాలో ఎన్రికో మరియు ఇతరులు. "చిరోప్రాక్టిక్ థెరపీ యొక్క పరమాణు పునాదులు." ఆక్టా బయో-మెడికా : అటెనీ పార్మెన్సిస్ వాల్యూమ్. 90,10-S 93-102. 30 సెప్టెంబర్ 2019, doi:10.23750/abm.v90i10-S.8768

విర్త్, బ్రిగిట్టే మరియు ఇతరులు. "రోగలక్షణ మరియు లక్షణరహిత మానవులలో అధిక వేగం మరియు తక్కువ వ్యాప్తి వెన్నెముక మానిప్యులేషన్ యొక్క న్యూరోఫిజియోలాజికల్ ఎఫెక్ట్స్: ఎ సిస్టమాటిక్ లిటరేచర్ రివ్యూ." వెన్నెముక వాల్యూమ్. 44,15 (2019): E914-E926. doi:10.1097/BRS.0000000000003013