తల ఒత్తిడి

చిరోప్రాక్టిక్ ట్రీట్‌మెంట్ ప్రోటోకాల్‌లు వ్యక్తులలో తల ఒత్తిడికి కారణమయ్యే వాటిని నిర్ధారించగలవా మరియు సమర్థవంతమైన చికిత్సను అందించగలవా?

తల ఒత్తిడి

తలనొప్పి, అలెర్జీలు, గాయం, అనారోగ్యం లేదా వ్యాధి అనేదానిపై ఆధారపడి తల ఒత్తిడి వివిధ ప్రాంతాలను ప్రభావితం చేసే వివిధ కారణాలు మరియు లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఒత్తిడి లేదా నొప్పి యొక్క స్థానం చిరోప్రాక్టిక్ వైద్యుడికి కారణాన్ని గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది.

• అంతర్లీన కారకం సాధారణంగా ప్రాణాంతకం కాదు, కానీ ఏర్పడిన ఒత్తిడి తల గాయం లేదా మెదడు కణితి వంటి తీవ్రమైన పరిస్థితుల ఫలితంగా ఉంటుంది.
• చిరోప్రాక్టిక్ కేర్, వెన్నెముక తారుమారు, క్రియాశీల మరియు నిష్క్రియ వ్యాయామాలు మరియు మసాజ్ కలయికను కలిగి ఉంటుంది, ఇది తరచుగా తలనొప్పి నిర్వహణ మరియు నివారణకు ఉపయోగిస్తారు. (మూర్ క్రెయిగ్, మరియు ఇతరులు., 2018)
• చిరోప్రాక్టిక్ థెరపీ తరచుగా టెన్షన్ మరియు సెర్వికోజెనిక్ తలనొప్పి, మైగ్రేన్‌ల కోసం వెతకాలి మరియు ప్రతి ఒక్కటి చికిత్సకు భిన్నంగా స్పందిస్తాయి.

తలకాయ

• తల లోబ్స్, సైనసెస్/ఛానెల్స్, రక్త నాళాలు, నరాలు మరియు జఠరికల సంక్లిష్ట వ్యవస్థతో రూపొందించబడింది. (థౌ ఎల్, మరియు ఇతరులు., 2022)
• ఈ వ్యవస్థల ఒత్తిడి నియంత్రించబడుతుంది మరియు ఈ బ్యాలెన్స్‌కు ఏదైనా అంతరాయాన్ని గమనించవచ్చు.
• రోగనిర్ధారణ అసౌకర్యం లేదా తల ఒత్తిడిని కలిగించేది ఏమిటో గుర్తించడం కష్టం.
• నొప్పి, ఒత్తిడి, చిరాకు మరియు వికారం అన్ని తలనొప్పితో సంభవించే లక్షణాలు. (రిజోలి పి, ముల్లల్లి W. 2017)

స్థానం

• మైగ్రేన్ లేదా తీవ్రమైన జలుబుతో ఒకటి కంటే ఎక్కువ ప్రదేశాలలో తల ఒత్తిడి సాధ్యమవుతుంది. (అమెరికన్ మైగ్రేన్ ఫౌండేషన్ 2023)
• తలకు గాయం అయినట్లయితే నొప్పి ఒకటి కంటే ఎక్కువ ప్రాంతాల్లో ఉంటుంది.
• ఒక నిర్దిష్ట ప్రాంతంలో ఒత్తిడి మరింత నిర్దిష్టంగా ఉంటే, అది లక్షణాల కారణానికి సంబంధించిన ఆధారాలను అందించడంలో సహాయపడుతుంది.
• వైద్యపరమైన సమస్యలు వివిధ ప్రాంతాల్లో ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి. (రిజోలి పి, ముల్లల్లి W. 2017)
• An ఉదాహరణ అనేది సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్, ఇది కళ్ళ క్రింద మరియు ముక్కు చుట్టూ ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది.
• A మైగ్రేన్ or ఉద్రిక్తత తలనొప్పి ఇలా ఉండవచ్చు: (మెడ్‌లైన్‌ప్లస్. మైగ్రేన్ 2021)
• తల చుట్టూ గట్టి బ్యాండ్.
• కళ్ల వెనుక నొప్పి లేదా ఒత్తిడి.
• తల మరియు/లేదా మెడ వెనుక భాగంలో దృఢత్వం మరియు ఒత్తిడి.

ఒత్తిడికి కారణాలు

సమస్య యొక్క మూల కారణం ఎల్లప్పుడూ స్పష్టంగా లేదు. అనేక సంభావ్య కారణాలు ఉండవచ్చు.

టెన్షన్ తలనొప్పి

టెన్షన్ తలనొప్పులు చాలా సాధారణమైనవి, ఇది తలపై ఒత్తిడిని పిండినట్లు అనిపిస్తుంది. నెత్తిమీద కండరాలు బిగించడం వల్ల ఇవి సాధారణంగా అభివృద్ధి చెందుతాయి:

• ఒత్తిడి
• డిప్రెషన్
• ఆందోళన
• హెడ్ ​​గాయాలు
• తల యొక్క అసాధారణ స్థానం లేదా అనారోగ్యం ఉద్రిక్తత తలనొప్పికి కారణమవుతుంది.

కండరాల ఉద్రిక్తత కాకుండా, ఉద్రిక్తత తలనొప్పి నుండి అభివృద్ధి చెందుతుంది: (మెడ్‌లైన్‌ప్లస్. టెన్షన్ తలనొప్పి.)

• శారీరక ఒత్తిడి
• భావోద్వేగ ఒత్తిడి
• కంటి పై భారం
• అలసట
• అధికశ్రమ
• కెఫిన్ మితిమీరిన వినియోగం
• కెఫిన్ ఉపసంహరణ
• పైగా మద్యం వినియోగం
• సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్
• జలుబు లేదా ఫ్లూ
• ధూమపానం
• టెన్షన్ తలనొప్పి కుటుంబాల్లో కూడా నడుస్తుంది. (మెడ్‌లైన్‌ప్లస్. టెన్షన్ తలనొప్పి.)

సైనస్ తలనొప్పి

• సైనస్ తలనొప్పి - రైనోసైనసిటిస్ - సైనస్ కావిటీస్‌లో వైరల్ లేదా బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వస్తుంది. (అమెరికన్ మైగ్రేన్ ఫౌండేషన్ 2023)
• ముక్కుకు రెండు వైపులా, కళ్ల మధ్య, బుగ్గల్లో, నుదుటిపై సైనస్ కావిటీస్ ఉంటాయి.
• ఈ తలనొప్పులు ఒత్తిడికి కారణమయ్యే ప్రదేశం మారుతూ ఉంటుంది, ఏ సైనస్‌లు సోకిన వాటిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. (సెడార్స్ సినాయ్. సైనస్ పరిస్థితులు మరియు చికిత్సలు)
• సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ తలనొప్పి రంగు మారిన నాసికా డ్రైనేజీ నుండి స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.
• వ్యక్తులు ముఖం నొప్పి మరియు ఒత్తిడిని కలిగి ఉంటారు, వారి వాసనను కోల్పోవచ్చు లేదా జ్వరం ఉండవచ్చు. (అమెరికన్ మైగ్రేన్ ఫౌండేషన్ 2023)

చెవి పరిస్థితులు

• చెవులు శరీరం యొక్క కదలిక మరియు సమతుల్యతను గ్రహించడంలో సహాయపడతాయి.
• సమతుల్యతను నియంత్రించడంలో సహాయపడే లోపలి చెవిలో సమస్య వెస్టిబ్యులర్ మైగ్రేన్ అని పిలువబడే ఒక రకమైన మైగ్రేన్‌కు కారణమవుతుంది. (అమెరికన్ స్పీచ్-లాంగ్వేజ్-హియరింగ్ అసోసియేషన్)
• ఈ రకమైన మైగ్రేన్ ఎల్లప్పుడూ నొప్పి లక్షణాలతో ఉండదు.
• ఈ రకమైన మైగ్రేన్‌లతో బ్యాలెన్స్‌తో సమస్యలు మరియు వెర్టిగో/స్పిన్నింగ్ భావం యొక్క భావాలు సర్వసాధారణం. (అమెరికన్ మైగ్రేన్ ఫౌండేషన్)
• చెవి ఇన్ఫెక్షన్ కూడా తల ఒత్తిడి మరియు/లేదా నొప్పి యొక్క భావాలను కలిగిస్తుంది.
• అంటువ్యాధులు మధ్య మరియు లోపలి చెవి యొక్క సున్నితమైన నిర్మాణాలపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి.
• ఈ అంటువ్యాధులు సాధారణంగా వైరల్ అనారోగ్యం లేదా బ్యాక్టీరియా వల్ల సంభవిస్తాయి. (FamilyDoctor.org)

నాడీ సంబంధిత కారణాలు

• నరాల వ్యాధులు మరియు పరిస్థితులు తలపై ఒత్తిడిని పెంచుతాయి.
• నొప్పి లక్షణాలు నిర్దిష్ట కారణంపై ఆధారపడి ఉంటాయి.
• ఉదాహరణకు, ఒక స్ట్రోక్ మొత్తం తలపై ప్రభావం చూపుతుంది, అయితే మెదడు ద్రవం స్థాయిలు తగ్గడం పుర్రె యొక్క పునాదిని మాత్రమే ప్రభావితం చేయవచ్చు.
• తరువాతి పరిస్థితిని ఇంట్రాక్రానియల్ హైపర్‌టెన్షన్ అంటారు, అంటే మెదడులో ఒత్తిడి పెరిగింది. (స్కిజోడిమోస్, T et al., 2020)
• కొంతమంది వ్యక్తులకు, స్పష్టమైన కారణం లేదు, దీనిని ఇడియోపతిక్ ఇంట్రాక్రానియల్ హైపర్‌టెన్షన్ అంటారు. (వాల్, మైఖేల్. 2017) (జాతీయ ఆరోగ్య సేవ 2023)

పెరిగిన ఇంట్రాక్రానియల్ ఒత్తిడికి ఇతర కారణాలు ఉన్నాయి:

• మందులు
• హార్మోన్లు
• హెడ్ ​​గాయం
• మెదడు లోపల ద్రవం చేరడం - హైడ్రోసెఫాలస్ (నేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ న్యూరోలాజికల్ డిజార్డర్స్ అండ్ స్ట్రోక్, 2023)
• మెనింజైటిస్ లేదా ఎన్సెఫాలిటిస్ వంటి మెదడు ఇన్ఫెక్షన్లు
• మెదడు రక్తం గడ్డకట్టడం
• మెదడు కణితులు

ఇతర

• లేచి నిలబడి, ఒక వస్తువును తీయడానికి క్రిందికి వంగడం లేదా రక్తపోటు ప్రభావితం చేసే విధంగా భంగిమను మార్చడం వంటి సమయాల్లో మాత్రమే తల ఒత్తిడి కూడా సంభవిస్తుంది.

చిరోప్రాక్టిక్ చికిత్స

గాయం వైద్య బృందం ఒక మల్టీడిసిప్లినరీ విధానం ద్వారా ఒత్తిడి లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు వ్యక్తిగతీకరించిన చికిత్స ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేస్తుంది. (మూర్ క్రెయిగ్, మరియు ఇతరులు., 2018)

• వెన్నెముక తారుమారు
• తక్కువ-లోడ్ క్రానియోసెర్వికల్ సమీకరణ
• ఉమ్మడి సమీకరణ
• ఒత్తిడి తగ్గించడం
• లోతైన మెడ వంగడానికి వ్యాయామాలు
• న్యూరోమస్కులర్ మసాజ్
• ఫిజికల్ థెరపీ వ్యాయామాలు
• రిలాక్సేషన్ టెక్నిక్స్
• ఒత్తిడి నిర్వహణ
• పోషక సిఫార్సులు

---

మల్టీడిసిప్లినరీ మూల్యాంకనం మరియు చికిత్స

---

ప్రస్తావనలు

మూర్, సి., లీవర్, ఎ., సిబ్బ్రిట్, డి., & ఆడమ్స్, జె. (2018). చిరోప్రాక్టర్స్ ద్వారా సాధారణ పునరావృత తలనొప్పి నిర్వహణ: జాతీయ ప్రాతినిధ్య సర్వే యొక్క వివరణాత్మక విశ్లేషణ. BMC న్యూరాలజీ, 18(1), 171. doi.org/10.1186/s12883-018-1173-6

థౌ, ఎల్., రెడ్డి, వి., & సింగ్, పి. (2022). అనాటమీ, కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ. స్టాట్‌పెర్ల్స్‌లో. StatPearls పబ్లిషింగ్.

రిజోలి, పి., & ముల్లల్లి, WJ (2018). తలనొప్పి. ది అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ మెడిసిన్, 131(1), 17–24. doi.org/10.1016/j.amjmed.2017.09.005

అమెరికన్ మైగ్రేన్ ఫౌండేషన్. ఇది మైగ్రేన్ లేదా సైనస్ తలనొప్పి?

మెడ్‌లైన్‌ప్లస్. మైగ్రెయిన్.

మెడ్‌లైన్‌ప్లస్. టెన్షన్ తలనొప్పి.

సెడార్స్ సినాయ్. సైనస్ పరిస్థితులు మరియు చికిత్సలు.

అమెరికన్ స్పీచ్-లాంగ్వేజ్-హియరింగ్ అసోసియేషన్. మైకము మరియు సంతులనం.

అమెరికన్ మైగ్రేన్ ఫౌండేషన్. వెస్టిబ్యులర్ మైగ్రేన్ గురించి ఏమి తెలుసుకోవాలి.

FamilyDoctor.org. చెవి సంక్రమణ.

Schizodimos, T., Soulouuntsi, V., Iasonidou, C., & Kapravelos, N. (2020). ఇంటెన్సివ్ కేర్ యూనిట్‌లో ఇంట్రాక్రానియల్ హైపర్‌టెన్షన్ నిర్వహణ యొక్క అవలోకనం. జర్నల్ ఆఫ్ అనస్థీషియా, 34(5), 741–757. doi.org/10.1007/s00540-020-02795-7

వాల్ M. (2017). ఇడియోపతిక్ ఇంట్రాక్రానియల్ హైపర్‌టెన్షన్‌పై నవీకరణ. న్యూరోలాజిక్ క్లినిక్‌లు, 35(1), 45–57. doi.org/10.1016/j.ncl.2016.08.004

జాతీయ ఆరోగ్య సేవ. ఇంట్రాక్రానియల్ హైపర్‌టెన్షన్.

నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ న్యూరోలాజికల్ డిజార్డర్స్ అండ్ స్ట్రోక్. హైడ్రోసెఫాలస్. www.ninds.nih.gov/health-information/disorders/hydrocephalus