అలసట మరియు ఫైబ్రోమైయాల్జియా చిరోప్రాక్టిక్ థెరప్యూటిక్స్

ఫైబ్రోమైయాల్జియా రోగనిర్ధారణ సవాలుగా మార్చగల నొప్పి లక్షణాలు మరియు అలసటతో కూడిన కండరాల స్థితి. చిరోప్రాక్టిక్ థెరప్యూటిక్స్ ద్వారా, వ్యక్తులు నొప్పి, అలసట, వాపు నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు మరియు వారి జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తారు. ఫైబ్రోమైయాల్జియాతో వ్యవహరించే మరియు సమాధానాల కోసం శోధించే వ్యక్తులు ఏ చికిత్సా ఎంపికలు ఎక్కువ ప్రయోజనాలను అందిస్తాయో తెలుసుకోవడానికి చిరోప్రాక్టర్‌ను సంప్రదించడాన్ని పరిగణించాలి. స్పష్టమైన అంతర్లీన సమస్యలు లేకుండా చికిత్స చాలా సవాలుగా ఉంటుంది. పని చేసే చికిత్స ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు ఇది తరచుగా నిరాశకు దారితీస్తుంది. �

ఫైబ్రోమైయాల్జియా

ఫైబ్రోమైయాల్జియా దీని ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది:

• శరీర నొప్పులు మరియు నొప్పి
• కండరాలలో టెండర్ పాయింట్లు
• సాధారణ అలసట

తోడు సమస్యలు ఉన్నాయి:

• తలనొప్పి
• ఆందోళన
• డిప్రెషన్
• స్లీప్ సమస్యలు
• పేలవమైన ఏకాగ్రత

అని నమ్ముతారు ఫైబ్రోమైయాల్జియా మెదడు మరియు వెన్నుపాము విస్తరించిన/అతిగా స్పందించే సంకేతాలను ప్రసారం చేయడానికి కారణమవుతుంది. వెన్నెముక మరియు శరీరంలోని నాడీ మార్గాల యొక్క అతిశయోక్తి ప్రతిస్పందన దీర్ఘకాలిక నొప్పిని ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఇక్కడే లక్షణాలు, అంతర్లీన కారణం/లు మరియు చికిత్స అభివృద్ధిని అంచనా వేయడానికి నిర్దిష్ట రోగనిర్ధారణ సాధనాలు అవసరం. ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయి:

• ధూమపానం
• జెనెటిక్స్
• మునుపటి అంటువ్యాధులు
• ఆటోఇమ్యూన్ డిజార్డర్స్
• ట్రామా
• మానసిక రుగ్మతలు
• సెడెంటరీ జీవనశైలి

�

చికిత్స

ఫైబ్రోమైయాల్జియా చికిత్స అత్యంత ప్రభావవంతమైనది జీవనశైలి సర్దుబాట్లు. ఇవి సాధారణంగా వీటిని కలిగి ఉంటాయి:

• సున్నితమైన వ్యాయామం
• పోషకాహార సర్దుబాట్లు
• ఒత్తిడి నిర్వహణ
• కాగ్నిటివ్ థెరపీ

దీర్ఘకాలిక నొప్పి, వాపు మరియు తక్కువ శక్తి కోసం చికిత్సలో ఇవి ఉంటాయి:

• మసాజ్ థెరపీ
• భౌతిక చికిత్స
• మందుల
• ఆక్యుపంక్చర్
• చిరోప్రాక్టిక్ థెరప్యూటిక్స్

ఈ లక్షణాలను పరిష్కరించడానికి చిరోప్రాక్టర్‌లకు గణనీయమైన ప్రయోజనం ఉంది. �

చిరోప్రాక్టిక్ థెరప్యూటిక్స్

చిరోప్రాక్టిక్ థెరప్యూటిక్స్ అనేది సురక్షితమైన, సున్నితమైన, నాన్-ఇన్వాసివ్ చికిత్స ఎంపిక, ఇది శరీర నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఎంపికలు ఉన్నాయి:

• వెన్నెముక తిరిగి అమరిక
• మెరుగైన నరాల ప్రసరణ కోసం ఫిజికల్ థెరపీ/మసాజ్
• మాన్యువల్ మానిప్యులేషన్
• మృదు కణజాల చికిత్స
• హెల్త్ కోచింగ్

ఎప్పుడు శరీరం తిరిగి సమతుల్యం చెందుతుంది, ఇది లక్షణాలను బాగా నిర్వహించగలదు మెరుగైన నరాల ప్రసరణ కారణంగా. గృహ చికిత్సలు వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు:

• వ్యాయామం
• సాగదీయడం
• హీట్ థెరపీ
• ఐస్ థెరపీ

డాక్టర్, ఫిజికల్ థెరపిస్ట్, మసాజ్ థెరపిస్ట్ మరియు చిరోప్రాక్టర్‌లతో కూడిన పూర్తి వైద్య బృందం ఫలితాలను పెంచడానికి మరియు అత్యధిక జీవన నాణ్యతను నిర్ధారించడానికి ఉపయోగించవచ్చు.

---

శరీర కంపోజిషన్

�

---

 

కండరాలు మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ

శరీర కూర్పును మెరుగుపరచడానికి మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి కండర ద్రవ్యరాశిని పెంచడం గొప్ప మార్గం. అస్థిపంజర కండర ద్రవ్యరాశి ఎక్కువగా ఉన్న వృద్ధులకు రక్తంలో రోగనిరోధక కణాల సంఖ్య పెరుగుతుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. అని ఇది సూచిస్తుంది కండరాలు మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.

కండరాలు పని చేసినప్పుడు, మయోకిన్లు విడుదలవుతాయి. ఇవి హార్మోన్-రకం ప్రోటీన్లు, ఇవి వ్యాధుల నుండి రక్షించడంలో సహాయపడే రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి. అని ఓ అధ్యయనం వెల్లడించింది సాధారణ వ్యాయామం T లింఫోసైట్‌ల విడుదలను పెంచుతుంది/T కణాలు. రెగ్యులర్ వ్యాయామం టైప్ 2 డయాబెటిస్, ఊబకాయం, వివిధ క్యాన్సర్లు మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

డా. అలెక్స్ జిమెనెజ్ యొక్క బ్లాగ్ పోస్ట్ నిరాకరణ

మా సమాచారం యొక్క పరిధి చిరోప్రాక్టిక్, మస్క్యులోస్కెలెటల్, ఫిజికల్ మెడిసిన్స్, వెల్నెస్ మరియు సున్నితమైన ఆరోగ్య సమస్యలు మరియు/లేదా ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ కథనాలు, అంశాలు మరియు చర్చలకు పరిమితం చేయబడింది. మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క గాయాలు లేదా రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి మరియు మద్దతు ఇవ్వడానికి మేము ఫంక్షనల్ హెల్త్ & వెల్‌నెస్ ప్రోటోకాల్‌లను ఉపయోగిస్తాము. మా పోస్ట్‌లు, టాపిక్‌లు, సబ్జెక్ట్‌లు మరియు అంతర్దృష్టులు మా క్లినికల్ ప్రాక్టీస్ పరిధికి ప్రత్యక్షంగా లేదా పరోక్షంగా సంబంధించిన మరియు మద్దతిచ్చే క్లినికల్ విషయాలు, సమస్యలు మరియు టాపిక్‌లను కవర్ చేస్తాయి.*

మా కార్యాలయం సహాయక అనులేఖనాలను అందించడానికి సహేతుకమైన ప్రయత్నం చేసింది మరియు మా పోస్ట్‌లకు మద్దతు ఇచ్చే సంబంధిత పరిశోధన అధ్యయనం లేదా అధ్యయనాలను గుర్తించింది. మేము అభ్యర్థనపై బోర్డు మరియు లేదా పబ్లిక్‌కు మద్దతు ఇచ్చే పరిశోధన అధ్యయనాల కాపీలను కూడా అందుబాటులో ఉంచుతాము. నిర్దిష్ట కేర్ ప్లాన్ లేదా ట్రీట్‌మెంట్ ప్రోటోకాల్‌లో ఇది ఎలా సహాయపడుతుందనే దాని గురించి అదనపు వివరణ అవసరమయ్యే విషయాలను మేము కవర్ చేస్తామని మేము అర్థం చేసుకున్నాము; కాబట్టి, పైన ఉన్న విషయాన్ని మరింత చర్చించడానికి, దయచేసి డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్‌ని అడగడానికి సంకోచించకండి లేదా 915-850-0900 వద్ద మమ్మల్ని సంప్రదించండి. ప్రొవైడర్(లు) టెక్సాస్ & న్యూ మెక్సికోలో లైసెన్స్ పొందారు*

ప్రస్తావనలు

ష్నీడర్, మైఖేల్ మరియు ఇతరులు. ఫైబ్రోమైయాల్జియా సిండ్రోమ్ యొక్క చిరోప్రాక్టిక్ నిర్వహణ: సాహిత్యం యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష.మానిప్యులేటివ్ మరియు ఫిజియోలాజికల్ థెరప్యూటిక్స్ జర్నల్వాల్యూమ్ 32,1 (2009): 25-40. doi:10.1016/j.jmpt.2008.08.012