చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ వెన్నెముక కీళ్లను ఎలా ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది ఎల్ పాసో, TX.

ఆరోగ్యకరమైన కీళ్ళు కదలికలో సహాయం చేయడం, మిమ్మల్ని అనువుగా ఉంచడం మరియు చురుకుగా ఉండటానికి మిమ్మల్ని అనుమతించడం వంటి స్పష్టమైన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. మీ కీళ్లలో కొన్నింటి ఆరోగ్యం స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది - మీరు మీ మోకాళ్లు, చీలమండలు, మోచేతులు లేదా మణికట్టును వంచి, అవి ఏ క్షణంలో ఎలా పనిచేస్తున్నాయో చూడడానికి మాత్రమే సరిపోతుంది. కానీ మీ శరీరంలోని కొన్ని కీళ్ళు మరింత ముఖ్యమైనవి, అయితే వాటి గురించి మీకు అంతగా తెలియకపోవచ్చు. మీ వెన్నెముకలోని కీళ్ళు, ప్రతి వెన్నుపూస మరొకదానితో కలుపుతుంది, మీ శరీరం యొక్క సాధారణ, ఆరోగ్యకరమైన పనితీరుకు చాలా ముఖ్యమైనవి. ఆరోగ్యకరమైన వెన్నెముక కీళ్ళు లేకుండా, మీరు ఇతర అసహ్యకరమైన లక్షణాలతో పాటు నొప్పి మరియు చలనశీలత కోల్పోవడాన్ని ఆశించవచ్చు.

అదృష్టవశాత్తూ, మీ ఉంచుకోవడం వెన్నెముక కీళ్ళు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి సాధారణ చిరోప్రాక్టిక్ కేర్‌తో చాలా సులభం అవుతుంది. మీ చిరోప్రాక్టర్‌కు ఆవర్తన సందర్శనలు మీ వెన్నెముకను అలాగే పని చేయడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

 

వెన్నెముక ఉమ్మడి ఆరోగ్యానికి చిరోప్రాక్టిక్ సహాయపడే మార్గాలు

1. సర్క్యులేషన్ పెరిగింది.

గాయం మరియు క్షీణించిన డిస్క్ వ్యాధితో సహా అనేక రకాల సమస్యల వల్ల వెన్నెముకలో దృఢత్వం ఏర్పడుతుంది. చిరోప్రాక్టిక్ జీవితం తరచుగా తెచ్చే దుస్తులు మరియు కన్నీటిని నిరోధించలేనప్పటికీ, ఆ నష్టాన్ని నయం చేయడానికి ఇది చాలా చేయగలదు. మీ వెన్నెముక డిస్క్‌లు మరియు చుట్టుపక్కల కణజాలాలకు ప్రసరణను పెంచడం ద్వారా వైద్యం చేయడంలో సర్దుబాట్లు సహాయపడే ఒక మార్గం. పెరిగిన రక్తప్రసరణ ఆరోగ్యకరమైన పోషకాలను తెస్తుంది మరియు అవాంఛనీయ పదార్థాన్ని తొలగిస్తుంది, మీ వెన్నెముక మంచి ప్రసరణ లేకుండా కాకుండా మరింత క్షుణ్ణంగా నయం చేయడం సాధ్యపడుతుంది.

2. నొప్పి తగ్గుతుంది లేదా తొలగించబడుతుంది.

వెన్నునొప్పి సాధారణ జీవితాన్ని గడపడం అసాధ్యం కాకపోయినా కష్టతరం చేస్తుంది. నొప్పి యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు తీవ్రతను బట్టి, మీరు ఒకసారి ఆనందించిన అనేక పనులను మీరు చేయలేకపోవచ్చు. మీరు చలనశీలతను కోల్పోకపోయినా, వెన్నునొప్పి కనిపించిన ప్రతిసారీ మీ దృష్టి మరల్చవచ్చు మరియు కలత చెందుతుంది.

మీ వెన్ను నొప్పిని చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ ద్వారా చాలావరకు తగ్గించవచ్చు. మీ వెన్నెముకను సరైన అమరికకు తిరిగి ఇవ్వడం ద్వారా, మీ చిరోప్రాక్టర్ మీ వెనుక భాగంలోని నరాలపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు కండరాలు మరియు ఇతర మృదు కణజాలాలను విడుదల చేయడానికి ప్రోత్సహిస్తుంది. కాలక్రమేణా వెన్నెముక సర్దుబాటులు వెన్నునొప్పిని బాగా తగ్గించగలవు లేదా తొలగించగలవు, ఇది మీరు చురుకుగా ఉండటానికి మరియు మీ వెన్నెముక కీళ్ల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

3. మొబిలిటీ పెరిగింది.

మీ వెన్నెముక మరియు/లేదా మెడలో నొప్పి సాధారణంగా చలనశీలత కోల్పోవడంతో పాటుగా ఉంటుంది. మీ వెన్నెముకను రక్షించే ప్రయత్నంలో మీ కండరాలు పట్టుకోవచ్చు, ఇది సాధారణంగా కదలకుండా చేస్తుంది. మీరు కండరాల నొప్పులతో బాధపడకపోయినా, స్థిరమైన వెన్ను మరియు మెడ నొప్పి నొప్పిని ప్రేరేపించే మార్గాల్లో కదలడానికి మిమ్మల్ని వెనుకాడేలా చేస్తుంది. కాలక్రమేణా, కదలిక లేకపోవడం శరీరం గట్టిపడటానికి మరియు బలహీనపడటానికి కారణమవుతుంది. ఇది ఎక్కువ కాలం కొనసాగుతుంది, మీరు మీ కీళ్లను మొబైల్ మరియు మీ శరీరాన్ని బలంగా ఉంచడానికి అవసరమైన శారీరక శ్రమను పొందే అవకాశం తక్కువ.

చిరోప్రాక్టిక్ సర్దుబాట్లు మిమ్మల్ని వెనుకకు ఉంచే దృఢత్వాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయగలవు. మీ వెన్నెముకను సరైన అమరికకు తిరిగి ఇవ్వడం ద్వారా, ప్రసరణ పెరుగుతుంది, నొప్పి తగ్గుతుంది, కండరాలు విడుదల మరియు చలనశీలత తిరిగి వస్తుంది. మీరు కోరుకున్న విధంగా తిరిగి రావడానికి సమయం పట్టవచ్చు, కానీ ఇది బాగా గడిపిన సమయం.

ఆరోగ్యకరమైన ఉమ్మడి ఆరోగ్యానికి స్థిరత్వం అవసరం

మీ వెన్నెముక కీళ్లను దీర్ఘకాలికంగా ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటంటే, మీ చిరోప్రాక్టర్‌ను క్రమం తప్పకుండా సందర్శించడం, అలాగే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు వ్యాయామ నియమావళి. ప్రతి ఒక్కరూ భిన్నంగా ఉంటారు, అందుకే మీ చిరోప్రాక్టర్ నుండి అనుకూలీకరించిన చికిత్సను పొందడం చాలా ముఖ్యం. మీ చిరోప్రాక్టర్‌తో సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడం ద్వారా, వెన్నెముక ఉమ్మడి ఆరోగ్యం కోసం మీరు ఎల్లప్పుడూ సరైన మార్గంలో ఉన్నారని మీరు నిర్ధారించుకోవచ్చు.

చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి మరియు మా బృందంతో అపాయింట్‌మెంట్ షెడ్యూల్ చేయడానికి ఈరోజే మమ్మల్ని సంప్రదించండి.

---

---

 

వెన్నెముక నొప్పి

ఓవర్‌ప్రొనేషన్ మరియు ఓవర్ సూపినేషన్ వివిధ రకాల గాయాలు మరియు పరిస్థితులకు కారణమవుతుంది, ఇవి పాదాలు మరియు చీలమండలను మాత్రమే కాకుండా మోకాళ్లను కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి. పండ్లు, మరియు తిరిగి కూడా. ఫుట్ డిస్ఫంక్షన్చాలా సులభంగా వెనుకకు విస్తరించే డొమినో ప్రభావాన్ని కలిగిస్తుంది. పాదాలు శరీరానికి పునాది మరియు అవి పని చేసే విధానంలో సమస్య ఉన్నప్పుడు అది మొత్తం శరీరాన్ని సమలేఖనం నుండి మార్చడానికి కారణమవుతుంది.

 

---

 

NCBI వనరులు

మన అవయవాలన్నీ మన మెదడు నుండి వెన్నుపాము ద్వారా సందేశాలను అందుకుంటాయి. ఊపిరితిత్తులు మెదడు నుండి స్వీకరించే సందేశాల కారణంగా ఊపిరి పీల్చుకుంటాయి మరియు బయటికి వస్తాయి. ఈ సందేశాల వల్ల గుండె కూడా కొట్టుకుంటుంది. మన శరీరంలోని ప్రతి అవయవం మెదడుతో అనుసంధానించబడి ఉంది మరియు ఈ కనెక్షన్‌ను నిరోధించడం వల్ల తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు సులభంగా వేళ్లలో తిమ్మిరి లేదా తలనొప్పి వంటి అనుభూతి చెందుతాయి. కొన్ని సమస్యలు జీర్ణ సమస్యలు లేదా మూత్రపిండాల సమస్యలు వంటివి స్పష్టంగా కనిపించవు. వెన్నెముక క్రమంలో లేనట్లయితే, అవయవాలు దానిని అనుభవిస్తాయి.