ఇలియోప్సోస్ సిండ్రోమ్‌ను అర్థం చేసుకోవడం: లక్షణాలు & కారణాలు

తుంటి, తొడ మరియు/లేదా గజ్జ నొప్పితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ఇలియోప్సోస్ సిండ్రోమ్‌ను ఎదుర్కొంటారు. లక్షణాలు మరియు కారణాలను తెలుసుకోవడం రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్సలో సహాయపడుతుందా?

ఇలియోప్సోస్ సిండ్రోమ్

ఇలియోప్సోస్ సిండ్రోమ్ లోపలి తుంటి కండరాలను ప్రభావితం చేసే అనేక పరిస్థితులను కలిగి ఉంటుంది మరియు తుంటి మరియు తొడ నొప్పికి కారణమవుతుంది. కండరం శరీరం వైపు కాలు వంచడానికి సహాయపడుతుంది.

• ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా మితిమీరిన గాయాల వల్ల సంభవిస్తుంది మరియు సైక్లిస్ట్‌లు, జిమ్నాస్ట్‌లు, డాన్సర్‌లు, రన్నర్లు మరియు సాకర్ ప్లేయర్‌లు వంటి హిప్ ఫ్లెక్షన్ కదలికలను పునరావృతం చేసే వ్యక్తులను సాధారణంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. (లిరాన్ లిఫ్షిట్జ్, మరియు ఇతరులు., 2020)
• ఈ పదాన్ని తరచుగా ప్సోస్ సిండ్రోమ్, ఇలియోప్సోస్ స్నాయువు, స్నాపింగ్ హిప్ సిండ్రోమ్ మరియు ఇలియోప్సోస్ బర్సిటిస్‌లతో పరస్పరం మార్చుకుంటారు. అయితే, క్లినికల్ తేడాలు ఉన్నాయి.

లక్షణాలు

లక్షణాలు ఉన్నాయి: (అమెరికన్ అసోసియేషన్ ఆఫ్ హిప్ మరియు మోకాలి సర్జన్లు. 2020)

• తుంటి మరియు గజ్జ ప్రాంతంలో సున్నితత్వం.
• హిప్ లేదా గజ్జపై క్లిక్ చేయడం లేదా స్నాపింగ్ చేయడం వినవచ్చు మరియు/లేదా కదలిక సమయంలో అనుభూతి చెందుతుంది.
• తుంటి మరియు తొడ ప్రాంతంలో నొప్పి మరియు/లేదా దృఢత్వం.
• హిప్ బెండింగ్ ఉన్నప్పుడు నొప్పి తీవ్రమవుతుంది - వాకింగ్, మెట్లు ఎక్కడం, చతికిలబడటం, కూర్చోవడం.
• మోకాలిని ఛాతీ వైపుకు తీసుకురావడం వల్ల కలిగే కదలికలు నొప్పిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి.

కారణాలు

ఇలియోప్సోస్ కండరాలు హిప్ ముందు భాగంలో ఉండే తుంటి కండరాలు. వారు తయారు చేస్తారు ప్సోస్ మేజర్, ప్సోస్ మైనర్ మరియు ఇలియాకస్. చిన్న, ద్రవంతో నిండిన సంచులు/బుర్సేలు ఎముకలు మరియు మృదు కణజాలాల మధ్య హిప్ జాయింట్‌లో ఉంటాయి. బర్సే రాపిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు స్నాయువులు, కండరాలు మరియు ఇతర నిర్మాణాలు అస్థి ప్రాముఖ్యతలపై సజావుగా కదలడానికి సహాయం చేస్తుంది.

• మా గ్రేటర్ ట్రోచాంటెరిక్ బుర్సా ఇంకా ఇలియోప్సోస్ బుర్సా ఎర్రబడినది కావచ్చు, ఇది సిండ్రోమ్కు దారి తీస్తుంది. (అమెరికన్ అసోసియేషన్ ఆఫ్ హిప్ మరియు మోకాలి సర్జన్లు. 2020)

1. ఇలియోప్సోవాస్ బర్సిటిస్ ఎప్పుడు వస్తుంది బుర్సా, ఇది ఇలియోప్సోస్ స్నాయువు మరియు హిప్ జాయింట్ లోపలికి మధ్య ఉంటుంది, ఇది వాపు మరియు చిరాకుగా మారుతుంది.
2. ఇలియోప్సోస్ స్నాయువు/హిప్ స్నాయువు సంభవించినప్పుడు స్నాయువు ఇది తొడ ఎముకను iliopsoas కండరానికి జోడించడం వలన ఎర్రబడిన మరియు చికాకుగా మారుతుంది.
3. Iliopsoas బుర్సిటిస్ మరియు స్నాయువు సాధారణంగా మితిమీరిన గాయాలు మరియు సైక్లింగ్, రన్నింగ్, రోయింగ్ లేదా శక్తి శిక్షణ వంటి తీవ్రమైన కార్యకలాపాల వల్ల సంభవిస్తాయి.

డయాగ్నోసిస్

• హెల్త్‌కేర్ ప్రొవైడర్లు రోగలక్షణ చరిత్ర మరియు తుంటి పరీక్ష ఆధారంగా ఇలియోప్సోస్ సిండ్రోమ్‌ను నిర్ధారించగలరు.
• ఇమేజింగ్ పరీక్షలు - MRI మరియు X- కిరణాలు ఇతర గాయాలు లేదా కండరాల కన్నీళ్లు వంటి పరిస్థితులను తోసిపుచ్చడానికి ఉపయోగించవచ్చు. (పాల్ వాకర్, మరియు ఇతరులు., 2021)

చికిత్స

హిప్ బర్సిటిస్ మరియు హిప్ స్నాయువు యొక్క చాలా తేలికపాటి కేసులను RICE పద్ధతిని ఉపయోగించి నిర్వహించవచ్చు (అమెరికన్ అసోసియేషన్ ఆఫ్ ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్స్. 2020)

రెస్ట్

• గాయం తర్వాత కొన్ని రోజులు తుంటిపై బరువు పెట్టడం మానుకోండి.

ఐస్

• వాపును తగ్గించడానికి గాయం అయిన వెంటనే మంచును వర్తించండి.
• ఒక సమయంలో 20 నిమిషాలు, రోజుకు చాలా సార్లు చల్లని ప్యాక్ ఉపయోగించండి.
• చర్మంపై నేరుగా మంచును పూయవద్దు.

కుదింపు

• మరింత వాపును నివారించడానికి ఆ ప్రాంతాన్ని మృదువైన కట్టుతో చుట్టండి లేదా కంప్రెషన్ షార్ట్‌లను ఉపయోగించండి.

ఎత్తు

• కాలును గుండె కంటే పైకి లేపి వీలైనంత తరచుగా విశ్రాంతి తీసుకోండి.

వైద్య చికిత్స

• ఇబుప్రోఫెన్ మరియు నాప్రోక్సెన్ సోడియం వంటి నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ నొప్పిని తగ్గించి, వాపును తగ్గిస్తాయి. (పాల్ వాకర్, మరియు ఇతరులు., 2021)
• లక్షణాలు కొనసాగితే లేదా అవసరమైన విధంగా అదనపు ఇంజెక్షన్లతో తిరిగి వచ్చినట్లయితే స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లను ఉపయోగించవచ్చు. (పాల్ వాకర్, మరియు ఇతరులు., 2021)
• నొప్పి మరియు వాపు తగ్గిన తర్వాత, భౌతిక చికిత్స క్రమంగా తుంటి బలం మరియు వశ్యతను మెరుగుపరచడానికి తేలికపాటి వ్యాయామాలు సిఫార్సు చేయబడవచ్చు. (పాల్ వాకర్, మరియు ఇతరులు., 2021)
• ఒక ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత నొప్పిని కొనసాగించే తీవ్రమైన సందర్భాల్లో శస్త్రచికిత్సను సిఫారసు చేయవచ్చు మరియు సాంప్రదాయిక చికిత్సలు తగినంత ఉపశమనాన్ని అందించవు.
• అయినప్పటికీ, కండరాల బలహీనత మరియు నరాల దెబ్బతినే ప్రమాదాల కారణంగా ఇది చాలా అరుదు. (పాల్ వాకర్, మరియు ఇతరులు., 2021)

---

హిప్ లాబ్రల్ టియర్ - చిరోప్రాక్టిక్ చికిత్స

---

ప్రస్తావనలు

లిఫ్షిట్జ్, ఎల్., బార్ సెలా, ఎస్., గాల్, ఎన్., మార్టిన్, ఆర్., & ఫ్లీట్‌మాన్ క్లార్, ఎం. (2020). ఇలియోప్సోస్ ది హిడెన్ కండరం: అనాటమీ, డయాగ్నోసిస్ మరియు ట్రీట్‌మెంట్. ప్రస్తుత స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ నివేదికలు, 19(6), 235–243. doi.org/10.1249/JSR.0000000000000723

అమెరికన్ అసోసియేషన్ ఆఫ్ హిప్ మరియు మోకాలి సర్జన్లు. ఇలియోప్సోస్ స్నాయువు/బుర్సిటిస్.

వాకర్, పి., ఎల్లిస్, ఇ., స్కోఫీల్డ్, జె., కొంగ్‌చుమ్, టి., షెర్మాన్, డబ్ల్యుఎఫ్, & కేయ్, ఎడి (2021). స్నాపింగ్ హిప్ సిండ్రోమ్: ఒక సమగ్ర నవీకరణ. ఆర్థోపెడిక్ సమీక్షలు, 13(2), 25088. doi.org/10.52965/001c.25088

అమెరికన్ అసోసియేషన్ ఆఫ్ ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్స్. ఆర్థోఇన్ఫో. హిప్ జాతులు.