మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు ఫైబ్రోమైయాల్జియాతో సహాయపడగలరు

ఫైబ్రోమైయాల్జియా నొప్పి కేవలం శారీరకమైనది కాదు. చుట్టూ 30% వ్యక్తుల అనుభవం డిప్రెషన్, ఆందోళన లేదా కొన్ని రకాల మూడ్ డిస్టర్బెన్స్/స్వింగ్. ఫైబ్రోమైయాల్జియా ఇంకా పరిశోధన చేయబడుతోంది అది ఈ పరిస్థితులకు కారణమైతే లేదా వైస్ వెర్సా, కానీ స్పష్టమైన విషయం ఏమిటంటే, మానసిక స్థితి శారీరక నొప్పికి లోనైనప్పుడు, మీ నొప్పి మరింత తీవ్రమవుతుంది.

ఒక వైద్యుడు సిఫారసు చేయవచ్చు:

• కౌన్సిలర్
• మనస్తత్వవేత్త
• సైకియాట్రిస్ట్

 

లక్షణాలు వైవిధ్యంగా ఉంటాయి మరియు శారీరక నొప్పికి మించిన మార్గాల్లో వ్యక్తి జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. అలసట మానసిక స్థితిని ప్రభావితం చేసే ప్రతికూల మార్గంలో జీవనశైలిని మార్చడానికి ఒక్కటే సరిపోతుంది.

లక్షణాల నియంత్రణను తీసుకోవడం అంటే సాధారణంగా వీటిని కలిగి ఉన్న బహుళ-క్రమశిక్షణా విధానాన్ని తీసుకోవడం:

• మందులు
• భౌతిక చికిత్స
• సైకాలజీ

మానసిక మరియు భావోద్వేగ చికిత్స చికిత్స ప్రణాళికలో ఒక భాగం కావచ్చు.

 

డిప్రెషన్ మరియు ఆందోళన తేడా

డిప్రెషన్ మరియు ఆందోళన కొన్నిసార్లు ఒకే వర్గంలో ఉంచబడతాయి. లక్షణాలు ఒకే సమయంలో నిరాశ మరియు ఆందోళనను కలిగి ఉంటాయి కానీ అవి కాదు పర్యాయపద రుగ్మతలు. డిప్రెషన్ దీర్ఘకాలిక విచారం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. వ్యక్తులు మాంద్యం, వారి స్వంత మార్గంలో వ్యవహరిస్తారు. కొందరు కోపం/నిరాశతో ఏడుస్తారు లేదా కొరడా ఝులిపిస్తారు. నొప్పికి ప్రతిస్పందనగా కొన్ని రోజులు బెడ్‌లో గడుపుతారు, మరికొన్ని రోజులు/రాత్రులు అతిగా తింటారు. ప్రవర్తనలో మార్పును గుర్తించడం చాలా ముఖ్యమైన విషయం. మీ డాక్టర్ లేదా థెరపిస్ట్‌తో మాట్లాడండి.

ఆందోళన ప్రసిద్ధి చెందింది భయాందోళన, భయం మరియు అధిక ఆందోళన యొక్క భావాలు. వ్యక్తులు తమ గుండె పరుగెత్తుతున్నట్లు భావిస్తారు, అది గుండె సమస్యతో గందరగోళానికి గురవుతుంది.

 

ఫైబ్రోమైయాల్జియా డిప్రెషన్ కనెక్షన్

ఫైబ్రోమైయాల్జియా నిరాశ మరియు ఆందోళనకు ఎలా సంబంధం కలిగి ఉందో అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు నిరాశ మరియు ఆందోళన మధ్య వ్యత్యాసాన్ని చూడటానికి, ఇక్కడ కొన్ని లక్షణాలు ఉన్నాయి.

 

 

చిహ్నాలు రుగ్మతతో ఎక్కువగా సంబంధం ఉన్న లక్షణాలను చూపుతాయి. అయితే, మీరు డిప్రెషన్ కలిగి ఉంటే సాధారణం కంటే తక్కువ నిద్రను అనుభవించడం సాధ్యమవుతుంది, కానీ సాధారణం కంటే ఎక్కువ నిద్రపోవడం సాధారణ లక్షణం.

 

 

మెంటల్ హెల్త్ ప్రొఫెషనల్‌ని కనుగొనడం

నిపుణులు వీటిని కలిగి ఉన్నారు:

• లైసెన్స్ పొందిన ప్రొఫెషనల్ కౌన్సెలర్లు (PCలు)
• సైకాలజిస్ట్స్
• సైకియాట్రిస్ట్

ఈ నిపుణులు మానసిక/భావోద్వేగ సమస్యలను నిర్ధారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి శిక్షణ పొందుతారు. మీ వైద్యుడు మీకు ఏది ఉత్తమమో గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది.

• లైసెన్స్ పొందిన ప్రొఫెషనల్ కౌన్సెలర్లు కౌన్సెలింగ్‌లో మాస్టర్స్ డిగ్రీ అవసరం మరియు మానసిక మరియు భావోద్వేగ రుగ్మతలను నిర్ధారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి ఆమోదించబడింది.
• సైకాలజిస్ట్స్ వైద్యుడు కాని మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల యొక్క ప్రత్యేక సమూహంగా పరిగణిస్తారు. వారు డాక్టరేట్ కలిగి ఉన్నారు మరియు వంటి చికిత్సలను ఉపయోగించి భావోద్వేగ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ఆమోదించబడ్డారు అభిజ్ఞా ప్రవర్తన చికిత్స.
• మనోరోగ వైద్యులు ఔషధాలను సూచించడానికి లైసెన్స్ పొందిన వైద్య వైద్యులు అనేక మానసిక రుగ్మతలతో పాటు డిప్రెషన్ మరియు ఆందోళనకు సహాయం చేస్తుంది.

ఈ రుగ్మత వ్యక్తి యొక్క మానసిక మరియు భావోద్వేగ స్థితిపై చూపే ప్రభావాన్ని జోడించడం వలన వారి జీవన నాణ్యతను తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తుంది. నొప్పి శారీరకంగా మాత్రమే కాకుండా ఉన్నప్పుడు గుర్తించడం కష్టం. అందువల్ల మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులతో టెలిమెడిసిన్/వీడియో కాన్ఫరెన్స్ ఏర్పాటు చేయడం ఫైబ్రోమైయాల్జియాతో వచ్చే మానసిక ఒత్తిళ్లను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుంది. మందులు అవసరం లేని వారికి కూడా మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులను సంప్రదించడం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

నువ్వు చేయగలవు బహిరంగంగా ఫైబ్రోమైయాల్జియాతో సంబంధం ఉన్న అనుభవాల గురించి మాట్లాడండి, ఇది మీ కుటుంబాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది, మొదలైనవి, ఇది చికిత్సాపరమైనది. మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల సహాయం తీసుకోవడానికి వెనుకాడకండి. మీరు మంచి అనుభూతి చెందడానికి, మీకు సహాయపడే మార్గాలపై అవగాహన పెంచుకోవడం మరియు జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో దృష్టి పెట్టడం.

---

 

పెరిఫెరల్ న్యూరోపతి కారణాలు & లక్షణాలు

 

---

 

NCBI వనరులు