జనాదరణ పొందిన వెన్నునొప్పి ఉత్పత్తులపై సమాచారం

వివిధ ఉన్నాయి ఉత్పత్తులు మరియు గాడ్జెట్లు అందించడానికి దావా శీఘ్ర శీఘ్ర నటన వెన్నునొప్పి ఉపశమనం. వాటిని బట్వాడా చేయడం మరియు పట్టుకోవడం గురించి ఇక్కడ కొద్దిగా సమాచారం ఉంది వాదనలు. వెన్నునొప్పి మన ట్రాక్‌లలో మనల్ని ఆపుతుంది మరియు మేము త్వరగా ఉపశమనం పొందాలనుకుంటున్నాము. నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకోవడం కాకుండా, మనలో చాలా మంది సహజ ఉపశమనాన్ని సాధించే మార్గాన్ని కోరుకుంటారు. వెన్ను నొప్పి ఉత్పత్తులు మరియు గాడ్జెట్‌లు చిత్రంలోకి వస్తాయి.

చాలా వరకు, ఆన్‌లైన్‌లో చాలా గాడ్జెట్‌లు, ఖరీదైనవి కూడా తప్పనిసరిగా వెన్నునొప్పి ఉపశమనాన్ని అందించవద్దు అని మనలో చాలా మంది ఎదురుచూస్తున్నారు. దీని అర్థం వారు నొప్పిని పూర్తిగా తొలగించరు మరియు జీవితం సాధారణ స్థితికి చేరుకుంటుంది. ఇవి తయారు చేయబడ్డాయి లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు తాత్కాలికంగా నొప్పిని తగ్గించడం మరియు స్థిరమైన ఉపయోగం ద్వారా ఒక నివారణ పద్ధతిలో గొంతు కండరాలు, స్నాయువులు, స్నాయువులు మొదలైన వాటిని బలోపేతం చేయండి, పొడిగించండి మరియు విస్తరించండి.

 

మేము ఈ ఉత్పత్తులు/గాడ్జెట్‌లను కొట్టడం లేదు, ఎందుకంటే వీటిని మనమే ఉపయోగిస్తాము. అయితే ఇవి గుర్తుపెట్టుకోండి టూల్స్ వెన్నునొప్పి పరిస్థితులలో సహాయం చేయడానికి తయారు చేయబడినవి చిరోప్రాక్టర్స్, ఫిజికల్ థెరపిస్ట్‌లు, మసాజ్ థెరపిస్ట్‌లు తమ ప్రాక్టీస్‌లో ఉపయోగించే సాధనాలు. వెన్నునొప్పి గాడ్జెట్‌లు సహాయపడగలవని తెలివైన నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఈ కథనం చెప్పబడింది.

భంగిమ శిక్షణ/శిక్షకులు

 

 

ఇవి ధరించగలిగిన సెన్సార్‌లు మీరు వంగడం, ముందుకు సాగడం, హంచ్ ఓవర్ మొదలైనప్పుడు కంపించేవి. నొప్పి-ఉపశమనం స్లాచింగ్ మీ వెన్నెముకపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుందని మరియు భంగిమను మెరుగుపరచడం ఒత్తిడి మరియు నొప్పిని నిరోధించడంలో సహాయపడుతుందని పేర్కొంది.

ఈ ఉత్పత్తి గురించి నిపుణులు అనుకున్నది నిజం అయితే, ఇది సరైన భంగిమను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది తక్షణ నొప్పిని తగ్గించడానికి కాదు, కానీ మంచి భంగిమను నిర్వహించడంలో మీ శరీరానికి తిరిగి శిక్షణ ఇవ్వడానికి. మీ లక్ష్యం వెన్నునొప్పి ఉపశమనం అయితే ఈ ఉత్పత్తిని పాస్ చేయండి.

వంగిన ప్రదేశాలు ఒత్తిడిని జోడించాయిదిగువ వెనుక అది స్ట్రెయిన్స్ మరియు వెన్ను నొప్పికి దారితీస్తుంది. ఈ పరికరాలు సహాయకరంగా ఉంటాయి, మరిన్ని సమస్యలను కలిగించే అసాధారణ స్థితిలో మిమ్మల్ని మీరు ఉంచుకోకుండా జాగ్రత్త వహించండి.

పేలవమైన భంగిమ మీ వెన్నునొప్పికి దోహదం చేస్తే, వీటిని ప్రయత్నించండి:

• వ్యాయామం, ప్రత్యేకంగా కోర్ని బలపరిచే కదలికలు
• తక్కువ మడమలతో సౌకర్యవంతమైన బూట్లు ధరించండి
• ఫుట్ ఆర్థోటిక్స్
• బ్యాలెన్స్ మీ తల చాలా ముందుకు లేదని నిర్ధారించుకోండి

డాక్టర్ జిమెనెజ్ అని జతచేస్తుంది మీరు స్థిరంగా పేలవమైన భంగిమను ప్రదర్శిస్తే, అది నిర్మాణపరమైన సమస్య కాదా అని చూడటానికి వెన్నెముక వైద్యుడిని లేదా చిరోప్రాక్టర్‌ని సంప్రదించండి.

 

ట్రాన్స్‌క్యుటేనియస్ ఎలక్ట్రికల్ స్టిమ్యులేషన్

 

 

మా క్వెల్TENS ట్రాన్స్క్యుటేనియస్ విద్యుత్ ప్రేరణ దూడపై ధరించే కొత్త బ్రాండ్ యూనిట్. పిఐన్-రిలీఫ్ అది అని పేర్కొంది సురక్షితమైన విద్యుత్ పప్పులను పంపుతుంది అది ప్రేరేపిస్తుంది శరీరం యొక్క సహజ నొప్పి నివారణ ప్రతిస్పందన. QUELL సహాయం చేయగలదు మరియు ఇతర TENS యూనిట్‌ల మాదిరిగానే ఉంటుంది.

ఈ యూనిట్లు ఓపియాయిడ్ నరాల గ్రాహకాలను సక్రియం చేయండి, వారు నొప్పి ఉపశమనం అందించే కారణాలలో ఇది ఒకటి. మీరు వాటిని మందుల దుకాణాలలో మరియు ఆన్‌లైన్‌లో $50లోపు పొందవచ్చు. నొప్పులు ఉన్న ప్రాంతాలకు నేరుగా పూయడానికి బదులుగా,ఇది దూడపై ధరిస్తారు మరియు అదే TENS సూత్రంపై పనిచేస్తుంది. ప్రస్తుత ధర సుమారు $300. ఏదేమైనప్పటికీ, ఏదైనా TENS యూనిట్‌తో, ao ఉండవచ్చని గుర్తుంచుకోండిఉపశమనం సహనం అది నిర్మించబడుతుంది మరియు చివరికి పని చేయకపోవచ్చు. TENS యూనిట్లు బాగా పని చేస్తాయి, కానీ అవి ఫిజికల్ థెరపిస్ట్/చిరోప్రాక్టిక్ క్లినిక్‌లో ఉత్తమంగా ఉపయోగించబడతాయి ఎందుకంటే వ్యక్తులు వాటికి అలవాటు పడవచ్చు.

 

పెర్క్యూసివ్ మసాజర్/లు

ఈ ఒక హ్యాండ్‌హెల్డ్ మసాజర్ ఇది బలమైన కంపనాలతో పాటు లోతైన పీడనం యొక్క పల్స్‌లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది గట్టి ప్రాంతాలను విప్పుటకు మరియు విడుదల చేయడానికి. నొప్పి-ఉపశమనం అది అని పేర్కొంది ఇలాంటి ఒక లోతైన కణజాల రుద్దడం. ఇవి పని చేస్తాయి మరియు నొప్పి లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, కానీ ఒక లాగా ఉండవు నిజమైన చికిత్సా మసాజ్. ఈ ఉత్పత్తులపై పరిమిత పరిశోధనలు ఉన్నాయి, అయితే చాలా వరకు పెర్క్యూసివ్/వైబ్రేటింగ్ మసాజ్ టూల్స్, వందల డాలర్లు ఖర్చవుతాయి, ఇవి కండరాల నొప్పిని తగ్గించడానికి సాంప్రదాయ మసాజ్ కంటే కొంచెం మెరుగ్గా ఉంటాయని పేర్కొంది. ఇది ఇంకా నిర్ణయించబడలేదు.

హై-ఫోర్స్ మసాజర్‌లు మరింత తీవ్రతరం చేయవచ్చు లేదా మరింత/కొత్త గాయం/లకి కారణం కావచ్చు శిక్షణ లేని వ్యక్తులు ఉపయోగించినప్పుడు కండరాల నొప్పి కాకుండా. అయినప్పటికీ, ఒక ప్రొఫెషనల్ క్లినిక్ సెట్టింగ్ పరిశోధనలో వెన్నునొప్పికి అధిక కంపనం ప్రభావవంతమైన శారీరక చికిత్స అని సూచిస్తుంది.

 

తక్కువ-స్థాయి లేజర్ చికిత్స

 

 

న్యూరోపతి నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి తక్కువ-తీవ్రత కాంతి చికిత్సను ఉపయోగిస్తారు. ప్రిన్సిపాల్ అది కణాలలో జీవరసాయన మార్పులను ప్రేరేపిస్తుంది. నొప్పి-ఉపశమనం అది అని పేర్కొంది మంటను తగ్గిస్తుంది నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు వైద్యంను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇది వెన్నునొప్పికి సహాయపడుతుందని పెద్దగా ఆధారాలు లేవు, కానీ అది ఇంకా తగినంత పరిశోధన లేనందున మాత్రమే. మీరు దాని నుండి ప్రయోజనం పొందరని దీని అర్థం కాదు. లేజర్ థెరపీ, కొన్నిసార్లు ఫిజికల్ థెరపీ మరియు చిరోప్రాక్టిక్ క్లినిక్‌లలో ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది అనేక రకాల పరిస్థితులకు ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది మరియు ఇందులో కూడా ఉంటుంది వెన్నునొప్పి.

 

సాధారణ మసాజ్ సాధనాలు

 

 

ఇవి ఉంటాయి ఫోమ్ రోలర్లు, లాక్రోస్ బాల్స్, ర్యాప్‌లు, మసాజ్ ప్యాడ్‌లు మరియు హ్యాండ్‌హెల్డ్ కండరాల రోలర్‌లు. నొప్పి-ఉపశమనం వారు గొంతు కండరాలకు చిన్న మసాజ్‌లను అందజేస్తారని పేర్కొంది. ఇవి పని చేస్తాయి మరియు సరిగ్గా ఉపయోగించినప్పుడు సహాయపడతాయి.

ఈ సాధనాల ప్రయోజనాలపై ఈ ఉత్పత్తులు పెద్దగా ప్రచురించిన మెటీరియల్‌ని కలిగి లేవు. కానీ ఫిజికల్ థెరపిస్ట్‌లు ప్రొఫెషనల్ చిరోప్రాక్టిక్/ఫిజికల్ థెరపీతో పాటు ఈ సాధనాలను ఉపయోగించాలని సిఫార్సు చేశారు. ఈ తక్కువ-సాంకేతిక మసాజ్ సాధనాలు మీ వెన్నులో మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తాయి. వారు కండరాల నొప్పులకు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, మృదు కణజాలాలకు సున్నితంగా ఉంటుంది మరియు కణజాలం దెబ్బతినే ప్రమాదం చాలా తక్కువతో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది.

వ్యాయామం చేసే వ్యాయామ కార్యక్రమాలలో వ్యాయామ బంతులను చేర్చవచ్చు పొడిగింపు మరియు వంగుట భంగిమలు. కోర్ కండరాలను సురక్షితంగా నిమగ్నం చేయడానికి మరియు బలోపేతం చేయడానికి వాటిపై కూర్చోవడం అదనపు ప్రయోజనం మరియు సరైన భంగిమను నిర్వహించడానికి అవి గొప్పవి.

---

 

పెరిఫెరల్ న్యూరోపతి కోసం LLT లేజర్ థెరపీ

---

 

NCBI వనరులు