టెన్షన్ తలనొప్పి లేదా మైగ్రేన్? తేడా ఎలా చెప్పాలి

తలనొప్పులు నిజమైన నొప్పి (ఇక్కడ కంటి రోల్ చొప్పించండి). చాలా మంది వ్యక్తులు వారితో బాధపడుతున్నారు మరియు వివిధ కారణాలు, లక్షణాలు మరియు చికిత్స ఎంపికలు ఉన్నాయి. కొందరికి, అవి చాలా అరుదుగా జరుగుతాయి, మరికొందరు వారానికో లేదా ప్రతిరోజూ వారితో వ్యవహరిస్తారు. అవి చిన్న చిన్న అసౌకర్యాల నుండి పూర్తి స్థాయి జీవితాన్ని మార్చే బాధల వరకు ఉంటాయి.

తలనొప్పికి చికిత్స చేయడంలో మొదటి దశ మీరు ఎదుర్కొంటున్న తలనొప్పి రకాన్ని అర్థం చేసుకోవడం. కొందరు వ్యక్తులు తమకు మైగ్రేన్ ఉందని అనుకుంటారు, వాస్తవానికి వారు టెన్షన్ తలనొప్పితో బాధపడుతున్నారు. ఉద్రిక్తత తలనొప్పులు సర్వసాధారణం అయితే, ఇది అంచనా వేయబడింది మైగ్రేన్ రీసెర్చ్ ఫౌండేషన్ 1 US గృహాలలో 4 మంది మైగ్రేన్‌తో బాధపడుతున్నారు.

ఏ తలనొప్పితో వ్యవహరిస్తుందో నిర్ణయించడానికి కొంత పరిశోధన అవసరం. బాధపడుతున్న వ్యక్తులు తలనొప్పి వారు మైగ్రేన్‌తో బాధపడుతున్నారా లేదా టెన్షన్ తలనొప్పిని ఎదుర్కొంటున్నారా అని తెలుసుకోవడానికి ఈ ప్రశ్నలను తమను తాము ప్రశ్నించుకోవాలి.

జీవితంలో తలనొప్పులు ఎప్పుడు మొదలయ్యాయి? ప్రకారంగా మేయో క్లినిక్, మైగ్రేన్లు కౌమారదశలో లేదా యుక్తవయస్సులో ప్రారంభమవుతాయి. దీనికి విరుద్ధంగా, టెన్షన్ తలనొప్పి అనేది ఒక వ్యక్తి జీవితంలో ఎప్పుడైనా మొదలవుతుంది. పెద్దలు తలనొప్పులతో బాధపడటం ప్రారంభించినట్లయితే, అవి చాలావరకు టెన్షన్ తలనొప్పి.

ఎక్కడ నొప్పి పుడుతుంది? నొప్పి యొక్క స్థానం తలనొప్పి రకం యొక్క ముఖ్యమైన సూచిక. మైగ్రేన్‌లు సాధారణంగా తలకు ఒకవైపున వస్తాయి. టెన్షన్ తలనొప్పి తల యొక్క రెండు వైపులా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు నుదిటి ప్రాంతంలో ఒత్తిడి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.

ఇది ఎలాంటి నొప్పి? ఇది నిస్తేజమైన నొప్పి, ఒత్తిడి అనుభూతి లేదా నెత్తిమీద సున్నితత్వం ఉంటే, ఇది చాలావరకు టెన్షన్ తలనొప్పి. మరోవైపు, నొప్పి కొట్టుకోవడం లేదా నొప్పిగా ఉంటే, అది మైగ్రేన్ కావచ్చు. రెండు తలనొప్పులు తీవ్రమైన నొప్పిని అందిస్తాయి, కేవలం వివిధ రకాలు.

ఏదైనా ఇతర లక్షణాలు ఉన్నాయా? మైగ్రెయిన్లు సాధారణంగా తల నొప్పికి మించిన లక్షణాలతో వస్తాయి. వికారం, కాంతి మరియు ధ్వని సున్నితత్వం, ప్రకాశవంతమైన ఫ్లాషింగ్ లేదా మెరిసే లైట్లు, ఒకటి లేదా రెండు చేతులు క్రిందికి పిన్స్ మరియు సూది సంచలనాలు లేదా మైకము సాధారణం. ఈ లక్షణాలలో దేనినీ అనుభవించని వ్యక్తులు ఎక్కువగా టెన్షన్ తలనొప్పిని ఎదుర్కొంటారు.

మీరు పనిచేయగలరా? బాధాకరమైన మరియు నిరుత్సాహంగా ఉన్నప్పటికీ, టెన్షన్ తలనొప్పి ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు ఇప్పటికీ తమ ఉద్యోగాలు, డ్రైవ్, చదవడం మరియు రోజువారీ జీవితంలో వ్యవహరించగలరు. మైగ్రేన్ అనేది వేరే కథ. తలనొప్పి పోయే వరకు నిద్రకు మాస్క్‌తో చీకటి, నిశ్శబ్ద గదిలో పడుకోవడం చాలా మంది వ్యక్తులు మైగ్రేన్‌లను ఎలా నిర్వహిస్తారు. తలనొప్పి జీవితానికి అంతరాయం కలిగిస్తే, అది మైగ్రేన్ కావచ్చు.

సాధారణ నొప్పి నివారణ మందులు పనిచేస్తాయా? టెన్షన్ తలనొప్పి తరచుగా ఓవర్-ది-కౌంటర్ నొప్పి మందుల ద్వారా ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఈ చికిత్సలతో మైగ్రేన్‌లు తగ్గవు. ఒకసారి మైగ్రేన్ పూర్తిగా బలపడిన తర్వాత, బాధితుడు దానిని తొక్కాలి. ఒక తలనొప్పి కొన్ని నాన్-ప్రిస్క్రిప్షన్ పెయిన్‌కిల్లర్స్‌కి బాగా స్పందిస్తే, అది చాలావరకు టెన్షన్ తలనొప్పి.

చాలా మంది వ్యక్తులు, దురదృష్టవశాత్తు, వారి జీవితంలో ఒక సమయంలో తలనొప్పిని ఎదుర్కొంటారు. మైగ్రేన్‌ల కంటే టెన్షన్ తలనొప్పి చాలా సాధారణం అని గమనించడం ముఖ్యం, అయితే ఇది తలనొప్పి వచ్చే అవకాశాన్ని తోసిపుచ్చదు. మైగ్రేన్. పై ప్రశ్నలకు సమాధానాలు సంభవించే తలనొప్పి రకం మరియు చికిత్సను ముందస్తుగా ఎలా నిర్వహించాలో అంతర్దృష్టిని అందిస్తాయి. తలనొప్పి ఏ రకంగా ఉన్నా, నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటే, లేదా తలకు గాయం అయిన తర్వాత ప్రారంభమైతే, వెంటనే వైద్య చికిత్స తీసుకోండి.

చిరోప్రాక్టిక్ మైగ్రేన్ రిలీఫ్