వెన్నునొప్పి అనేది మెజారిటీ అధ్యాపకులను ప్రభావితం చేసే అత్యంత సాధారణ శారీరక సమస్యలలో ఒకటి. మీరు ప్రీస్కూల్ టీచర్ లేదా కాలేజ్ ప్రొఫెసర్ అయినా, మీ సహజ శ్రేయస్సును ప్రభావితం చేసే గాయాలు లేదా పరిస్థితులను నివారించవచ్చు లేదా తగ్గించవచ్చు, ప్రధానంగా భంగిమను మెరుగుపరచడం మరియు ఆపై మరిన్ని సమస్యలను నివారించడానికి మరియు మెరుగుపరచడానికి అనేక రకాల ఆరోగ్య చిట్కాలను అనుసరించండి.
ఉపాధ్యాయులు తరచుగా ఉపన్యాసాల కోసం ఎక్కువ కాలం నిలబడతారు, ఇది దిగువ వీపు, కటి మరియు తొడలపై అదనపు ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, ఇది తరచుగా తప్పు భంగిమ అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది. అలాగే, గట్టి ఉపరితలాలపై ఎక్కువసేపు నిలబడటం వలన పాదాల నొప్పులు, కాళ్ళు వాపులు మరియు వెన్నునొప్పి తీవ్రతరం అవుతుంది. ఇంకా, ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం, పిల్లలను వారి డెస్క్‌ల వద్ద వంగడం మరియు చిన్న పిల్లలను, బరువైన వస్తువులు లేదా వ్రాతపనిని మోసుకెళ్లడం. వెన్నెముక చుట్టుపక్కల ఉన్న కండరాలు మరియు కణజాలాలకు నష్టం లేదా గాయం కలిగించవచ్చు. వెన్నునొప్పితో సహా మానసిక మరియు శారీరక సమస్యలు మరియు లక్షణాలను అభివృద్ధి చేయడంలో ఉపాధ్యాయునికి ఒత్తిడి చాలా పెద్ద అంశం. మంచి రాత్రి విశ్రాంతి, నిద్రలేమి ఫలితంగా నిద్రలేమి కారణంగా అలసటకు దారితీస్తుంది, శారీరక సమస్యలను ప్రేరేపిస్తుంది.
చిరోప్రాక్టిక్ చికిత్సను ఉపాధ్యాయులు వెన్నెముక సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి మరియు నిరోధించడానికి అలాగే ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడతారు. చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ తరచుగా నేరుగా ఒత్తిడికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించబడదు కానీ వెన్నెముకను జాగ్రత్తగా మార్చడం వలన ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడే అనేక సమస్యలు మరియు లక్షణాల నుండి ఉపశమనం మరియు సడలింపు లభిస్తుంది. ఒక చిరోప్రాక్టర్ వెన్నునొప్పికి మూలాన్ని కూడా నిర్ణయిస్తాడు మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆరోగ్యాన్ని క్రమంగా పునరుద్ధరించడానికి ప్రత్యేక చికిత్స ప్రణాళికను అనుసరిస్తాడు. చిరోప్రాక్టిక్ చికిత్సలో వెన్నెముక సర్దుబాట్లు, మాన్యువల్ మానిప్యులేషన్ మరియు వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి మరియు ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడానికి అనేక స్ట్రెచ్‌లు మరియు వ్యాయామాలు ఉంటాయి.
చాలా మంది విద్యార్థుల భవిష్యత్తు వారి అనేక పాఠాలు మరియు బోధనల ద్వారా వారికి మార్గనిర్దేశం చేయడానికి ఉపాధ్యాయులు మరియు అధ్యాపకులపై ఆధారపడి ఉంటుంది. వారి విద్యార్థుల జీవితాలపై విపరీతమైన ప్రభావాన్ని సృష్టించడానికి వారికి అవకాశం ఇవ్వబడుతుంది, అయినప్పటికీ, ఉపాధ్యాయులు తరచుగా ఈ ప్రక్రియ ద్వారా అనేక మానసిక మరియు శారీరక సవాళ్లను ఎదుర్కొంటారు, ఇది తరచుగా ఒత్తిడి, తలనొప్పి మరియు నిద్రలేమికి దారితీయవచ్చు, అలాగే గాయం, నొప్పులు మరియు నొప్పులు. మరింత సమాచారం కోసం, దయచేసి డాక్టర్ జిమెనెజ్‌ని అడగడానికి సంకోచించకండి లేదా (915) 850-0900 వద్ద మమ్మల్ని సంప్రదించండి.
elpasochiropractorblog.comలో చూడండి
ప్రాక్టీస్ యొక్క వృత్తిపరమైన పరిధి *
ఇక్కడ సమాచారం "ఉపాధ్యాయులు ఒత్తిడి & వెన్నునొప్పిని ఎదుర్కొంటున్నారు" అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడితో లేదా లైసెన్స్ పొందిన వైద్యునితో ఒకరితో ఒకరు సంబంధాన్ని భర్తీ చేయడానికి ఉద్దేశించబడలేదు మరియు ఇది వైద్య సలహా కాదు. అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో మీ పరిశోధన మరియు భాగస్వామ్యం ఆధారంగా ఆరోగ్య సంరక్షణ నిర్ణయాలు తీసుకోవాలని మేము మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తున్నాము.
బ్లాగ్ సమాచారం & స్కోప్ చర్చలు
మా సమాచార పరిధి చిరోప్రాక్టిక్, మస్క్యులోస్కెలెటల్, ఫిజికల్ మెడిసిన్స్, వెల్నెస్, దోహదపడే ఎటియోలాజికల్ మాత్రమే విసెరోసోమాటిక్ ఆటంకాలు క్లినికల్ ప్రెజెంటేషన్లలో, అనుబంధిత సోమాటోవిసెరల్ రిఫ్లెక్స్ క్లినికల్ డైనమిక్స్, సబ్‌లూక్సేషన్ కాంప్లెక్స్‌లు, సున్నితమైన ఆరోగ్య సమస్యలు మరియు/లేదా ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ కథనాలు, అంశాలు మరియు చర్చలు.
మేము అందిస్తాము మరియు అందిస్తున్నాము క్లినికల్ సహకారం వివిధ విభాగాలకు చెందిన నిపుణులతో. ప్రతి నిపుణుడు వారి వృత్తిపరమైన అభ్యాస పరిధి మరియు లైసెన్స్ యొక్క వారి అధికార పరిధి ద్వారా నిర్వహించబడతారు. మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క గాయాలు లేదా రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి మరియు మద్దతు ఇవ్వడానికి మేము ఫంక్షనల్ హెల్త్ & వెల్నెస్ ప్రోటోకాల్‌లను ఉపయోగిస్తాము.
మా వీడియోలు, పోస్ట్‌లు, టాపిక్‌లు, సబ్జెక్ట్‌లు మరియు అంతర్దృష్టులు మా క్లినికల్ ప్రాక్టీస్ పరిధికి సంబంధించిన మరియు ప్రత్యక్షంగా లేదా పరోక్షంగా మద్దతు ఇచ్చే క్లినికల్ విషయాలు, సమస్యలు మరియు టాపిక్‌లను కవర్ చేస్తాయి.*
మా కార్యాలయం సహేతుకమైన అనులేఖనాలను అందించడానికి ప్రయత్నించింది మరియు సంబంధిత పరిశోధన అధ్యయనం లేదా మా పోస్ట్‌లకు మద్దతు ఇచ్చే అధ్యయనాలను గుర్తించింది. రెగ్యులేటరీ బోర్డులకు మరియు ప్రజలకు అందుబాటులో ఉన్న సహాయక పరిశోధన అధ్యయనాల కాపీలను మేము అభ్యర్థన మేరకు అందిస్తాము.
ఒక నిర్దిష్ట సంరక్షణ ప్రణాళిక లేదా చికిత్స ప్రోటోకాల్‌లో ఇది ఎలా సహాయపడుతుందనే దానిపై అదనపు వివరణ అవసరమయ్యే విషయాలను మేము కవర్ చేస్తామని మేము అర్థం చేసుకున్నాము; అందువల్ల, పై విషయాలను మరింత చర్చించడానికి, దయచేసి సంకోచించకండి డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్, DC, లేదా మమ్మల్ని సంప్రదించండి 915-850-0900.
మీకు మరియు మీ కుటుంబ సభ్యులకు సహాయం చేయడానికి మేము ఇక్కడ ఉన్నాము.
ఆశీస్సులు
Dr. అలెక్స్ జిమెనెజ్ D.C., MSACP, RN*, సిసిఎస్టి, IFMCP*, CIFM*, ATN*
ఇమెయిల్: coach@elpasofunctionalmedicine.com
లో డాక్టర్ ఆఫ్ చిరోప్రాక్టిక్ (DC) లైసెన్స్ పొందింది టెక్సాస్ & న్యూ మెక్సికో*
టెక్సాస్ DC లైసెన్స్ # TX5807, న్యూ మెక్సికో DC లైసెన్స్ # NM-DC2182
రిజిస్టర్డ్ నర్సుగా లైసెన్స్ పొందారు (RN*) in ఫ్లోరిడా
ఫ్లోరిడా లైసెన్స్ RN లైసెన్స్ # ఆర్‌ఎన్ 9617241 (నియంత్రణ నం. 3558029)
కాంపాక్ట్ స్థితి: బహుళ-రాష్ట్ర లైసెన్స్: ప్రాక్టీస్ చేయడానికి అధికారం ఉంది 40 స్టేట్స్*
డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
నా డిజిటల్ బిజినెస్ కార్డ్
