బ్యాక్ క్లినిక్ క్రాస్ ఫిట్ టైప్ స్పోర్ట్స్ గాయాలు చిరోప్రాక్టిక్ టీమ్. క్రాస్ ఫిట్ అనేది వేగవంతమైన మరియు వరుస అధిక-తీవ్రత, బాలిస్టిక్ కదలికలను కలిగి ఉన్న ఒక రకమైన వ్యాయామం మరియు ఇది ఒక ప్రసిద్ధ ఫిట్నెస్ ఎంపికగా మారింది. ఈ రకమైన శిక్షణలో పాల్గొనే వ్యక్తులు ఇతర క్రీడల కంటే వారి కండరాలు మరియు కీళ్లలో బిగుతును త్వరగా అభివృద్ధి చేయడం ప్రారంభిస్తారు. దీని వల్ల వారికి గాయాలయ్యే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మరియు, ఏదైనా ఫిట్నెస్ రెజిమెంట్ మాదిరిగానే, మరియు ఒక శిక్షకుడు మీకు చెప్పే ప్రతిదాన్ని చేసినప్పటికీ మరియు సరిగ్గా చేయడం; గాయాలు మరియు సంభవించవచ్చు.
చిరోప్రాక్టిక్ చికిత్స ఈ పాల్గొనేవారికి మరియు వారి మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థకు ఒత్తిడిని త్వరగా విడుదల చేసే సామర్థ్యాన్ని అందిస్తుంది మరియు నిర్వహించడానికి త్వరగా కోలుకుంటుంది. తీవ్రమైన ఫిట్నెస్ శిక్షణా కార్యక్రమాలతో గాయపడిన రేట్లు వివిధ క్రీడలు అంటే వెయిట్‌లిఫ్టింగ్, పవర్‌లిఫ్టింగ్ మరియు జిమ్నాస్టిక్స్‌లో నివేదించబడిన వాటికి సమానంగా ఉంటాయి. సాధారణంగా నివేదించబడిన గాయాలు వెన్నెముక మరియు భుజం గాయాలు.
శిక్షణా సెషన్‌లకు ముందు మరియు తర్వాత చిరోప్రాక్టిక్ చికిత్సను స్వీకరించే శిక్షణలో పాల్గొనేవారు గాయాలు విషయానికి వస్తే మెరుగైన ఫలితాలను కలిగి ఉంటారు, చిరోప్రాక్టిక్ విశ్లేషణ అంతర్లీన సమస్యలను కనుగొనగలదు. చిరోప్రాక్టిక్ వైద్యుడు అథ్లెట్‌లకు ఏ వ్యాయామాలను సవరించాలో లేదా దూరంగా ఉంచాలో వివరించవచ్చు. అదనంగా, చిరోప్రాక్టర్‌తో, సరైన పనితీరు కోసం పనిచేయని కదలికలను సరిచేయడానికి వ్యాయామాలను అనుకూలీకరించవచ్చు.
అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకునే ముందు ఈ నిపుణులు మీరు ఏమి చేయకూడదనుకుంటున్నారో తెలుసుకోవడానికి, రన్నర్స్ వరల్డ్ ఇద్దరు చిరోప్రాక్టర్లను అడిగారు… ఇంకా చదవండి
పుష్ ఫిట్నెస్ యజమాని డేనియల్ అల్వరాడో, తన శారీరక కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడానికి, అతను అతనిపై ఆధారపడి ఉంటాడు… ఇంకా చదవండి
రన్నింగ్ షూస్: పాదాలు ముఖ్యమైనవి. సాధారణ అమెరికన్ 50 సంవత్సరాల వయస్సు వచ్చే సమయానికి, వారు నడిచి ఉంటారు… ఇంకా చదవండి
పటెల్లోఫెమోరల్ సిండ్రోమ్: వాతావరణం వేడెక్కడం మరియు వసంతకాలం పూర్తి స్వింగ్‌లో ఉన్నందున, ఎక్కువ మంది రన్నర్లు బయటికి వెళుతున్నారు, కొట్టడం… ఇంకా చదవండి
IT Iliotibial బ్యాండ్ సిండ్రోమ్ అనేది రన్నర్లలో చాలా సాధారణ గాయం. ముందుగా గుర్తించి వెంటనే చికిత్స ప్రారంభిస్తే... ఇంకా చదవండి
వెన్నునొప్పి అనిపించడం, రోజువారీ పనులు చేయలేకపోవడం, వ్యాయామం చేయడం మరియు క్రీడలు ఆడడం ఎవరికైనా నిరాశ కలిగించవచ్చు. బలహీనపరిచే… ఇంకా చదవండి
చిరోప్రాక్టిక్ సంరక్షణ అనేక విభిన్న పరిస్థితులకు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది; కొన్ని స్పష్టంగా ఉంటే మరికొన్ని మరింత అస్పష్టంగా ఉన్నాయి. ప్రభావితం చేసే నిర్మాణ సమస్యలు... ఇంకా చదవండి
డాక్టర్ అలెక్స్ జిమెనెజ్ విజయోత్సవ కథను అందించారు. తన స్వంత కథను సమర్థించుకునే అవకాశం లేని మూలం, డాక్టర్ హోస్మెర్, ఒక సోదరుడు చిరోప్రాక్టర్ చర్చిస్తున్నాడు… ఇంకా చదవండి
ఆండ్రెస్ మార్టినెజ్ పార్ట్ IVలో తన టెస్టిమోనియల్‌ను కొనసాగించాడు. PUSH-as-Rx మా యువతకు మద్దతునిస్తూ లేజర్ ఫోకస్‌తో రంగంలోకి దిగుతోంది… ఇంకా చదవండి
ఆండ్రెస్ మార్టినెజ్ పార్ట్ IIIలో తన టెస్టిమోనియల్‌ను కొనసాగించాడు. PUSH-as-Rx మా యువతకు మద్దతునిస్తూ లేజర్ ఫోకస్‌తో రంగంలోకి దిగుతోంది… ఇంకా చదవండి