బ్యాక్ క్లినిక్ హిప్ పెయిన్ & డిజార్డర్స్ టీమ్. ఈ రకమైన రుగ్మతలు అనేక రకాల సమస్యల వలన సంభవించే సాధారణ ఫిర్యాదులు. మీ తుంటి నొప్పి యొక్క ఖచ్చితమైన స్థానం అంతర్లీన కారణం గురించి మరింత సమాచారాన్ని అందిస్తుంది. హిప్ జాయింట్ దానంతట అదే మీ తుంటి లేదా గజ్జ ప్రాంతం లోపలి భాగంలో నొప్పిని కలిగిస్తుంది. బయట, తొడ పైభాగం లేదా బయటి పిరుదులలో నొప్పి సాధారణంగా కండరాలు, స్నాయువులు, స్నాయువులు మరియు హిప్ జాయింట్ చుట్టూ ఉన్న మృదు కణజాలాలకు సంబంధించిన అనారోగ్యాలు/సమస్యల వల్ల వస్తుంది. తుంటి నొప్పి మీ శరీరంలోని ఇతర ప్రాంతాలలో, అంటే దిగువ వీపులో వ్యాధులు మరియు పరిస్థితుల వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. నొప్పి ఎక్కడ నుండి వస్తుందో గుర్తించడం మొదటి విషయం.
నొప్పికి హిప్ కారణం కాదా అని తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యమైన విశిష్ట కారకం. తుంటి నొప్పి కండరాలు, స్నాయువులు లేదా స్నాయువు గాయాల నుండి వచ్చినప్పుడు, ఇది సాధారణంగా అతిగా ఉపయోగించడం లేదా పునరావృత స్ట్రెయిన్ గాయం (RSI). ఇది శరీరంలోని తుంటి కండరాలను ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల వస్తుంది, అంటే ఇలియోప్సోస్ టెండినిటిస్. ఇది స్నాయువు మరియు స్నాయువు చికాకుల నుండి రావచ్చు, ఇవి సాధారణంగా స్నాపింగ్ హిప్ సిండ్రోమ్‌లో పాల్గొంటాయి. ఇది హిప్ ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ యొక్క మరింత లక్షణం అయిన ఉమ్మడి లోపల నుండి రావచ్చు. ఈ రకమైన ప్రతి నొప్పి కొద్దిగా భిన్నమైన మార్గాల్లో కనిపిస్తుంది, ఇది కారణం ఏమిటో నిర్ధారించడంలో అత్యంత ముఖ్యమైన భాగం.
అథ్లెటిక్ వ్యక్తులు అడిక్టర్ స్ట్రెయిన్ యొక్క నొప్పి-వంటి ప్రభావాలను తగ్గించడానికి MET (కండరాల శక్తి పద్ధతులు) చికిత్సను పొందుపరచగలరా? పరిచయం శరీరం యొక్క... ఇంకా చదవండి
పెల్విక్ నొప్పిని ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తులకు, ఇది పుడెండల్ న్యూరోపతి లేదా న్యూరల్జియా అని పిలువబడే పుడెండల్ నరాల యొక్క రుగ్మత కావచ్చు… ఇంకా చదవండి
స్థానభ్రంశం చెందిన తుంటికి చికిత్స ఎంపికలను తెలుసుకోవడం వ్యక్తులు పునరావాసం మరియు పునరుద్ధరణను వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడగలదా? స్థానభ్రంశం చెందిన హిప్ అనేది స్థానభ్రంశం చెందిన తుంటి అంటే… ఇంకా చదవండి
For individuals experiencing sacroiliac joint/SIJ dysfunction and pain, could applying kinesiology tape help bring relief and manage symptoms? Kinesiology Tape… ఇంకా చదవండి
అరికాలి ఫాసిటిస్ రోగులు తుంటి నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు చలనశీలతను పునరుద్ధరించడానికి నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలను చేర్చవచ్చా? పరిచయం అందరూ తమ కాళ్లపైనే ఉన్నారు... ఇంకా చదవండి
ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు మోకాలి మరియు తుంటి కదలికలను పునరుద్ధరించడానికి ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ ద్వారా వారికి తగిన ఉపశమనాన్ని పొందగలరా? పరిచయం తక్కువ… ఇంకా చదవండి
తుంటి నొప్పితో వ్యవహరించే వ్యక్తులు, వారి సయాటికాను తగ్గించడానికి వెన్నెముక ఒత్తిడి తగ్గించడం నుండి వారు వెతుకుతున్న ఉపశమనాన్ని కనుగొనగలరా… ఇంకా చదవండి
పెల్విక్ నొప్పిని ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తుల కోసం, ఆక్యుపంక్చర్‌ను కలుపుకోవడం నడుము నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందా? మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థలో పరిచయం,… ఇంకా చదవండి
గ్లూటియస్ మినిమస్ నొప్పిని ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తులు మరియు దానిని ఎక్కడ ప్రారంభించాలో తెలియక, ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ చేయగలరు,... ఇంకా చదవండి
తన్నడం, పైవట్ చేయడం మరియు/లేదా దిశలను మార్చడం వంటి కార్యకలాపాలు, వ్యాయామాలు మరియు క్రీడలలో పాల్గొనే క్రీడాకారులు మరియు శారీరకంగా చురుకైన వ్యక్తులు... ఇంకా చదవండి