బ్యాక్ క్లినిక్ థెరప్యూటిక్ మసాజ్ టీమ్. మనమందరం విశ్రాంతి తీసుకోవాలనుకుంటున్నాము. మా తీవ్రమైన జీవితాల్లో, R&R కోసం సమయం దొరకడం కష్టం. మీరు మీ జీవితంలో దీనిని ఎదుర్కొంటే, మసాజ్ చేయడం సరైనది. మసాజ్ థెరపీ అనేది చికిత్సా ప్రయోజనాల కోసం వివిధ రకాల మృదు కణజాల మానిప్యులేషన్‌ను సూచించే సాధారణ పదం. ఇది సున్నితమైన ఒత్తిడితో లేదా మెకానికల్ ఎయిడ్స్ ఉపయోగించడం ద్వారా మానవీయంగా శరీరంపై పని చేస్తుంది. మసాజ్ వర్తించే విధానాన్ని బట్టి, ఇది విశ్రాంతి మరియు శ్రేయస్సును అందించడానికి ఉపయోగించవచ్చు.
హెల్త్‌కేర్ ప్రొవైడర్లు మసాజ్ థెరపీని తక్కువ వెన్నునొప్పికి చట్టబద్ధమైన చికిత్సగా గుర్తించారు. ఇది ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి, కండరాలను సడలించడానికి, చలన పరిధిని మెరుగుపరచడానికి మరియు ఎండార్ఫిన్ స్థాయిలను పెంచడానికి మాన్యువల్ మానిప్యులేషన్‌ను ఉపయోగిస్తుంది. ఈ చికిత్స సాధారణంగా కొన్ని వైద్య చికిత్సలను అనుసరిస్తుంది. చికిత్స యొక్క రకాలు న్యూరోమస్కులర్, స్పోర్ట్స్ మరియు స్వీడిష్ ఉన్నాయి.
ఉదాహరణకు, తక్కువ వెన్నునొప్పికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్స అయిన న్యూరోమస్కులర్ థెరపీ, కండరాల నొప్పులను తగ్గించడానికి కండరాలకు వర్తించే ప్రత్యామ్నాయ స్థాయి ఒత్తిడిని కలిగి ఉంటుంది. అన్నింటిలో మొదటిది, మసాజ్ తర్వాత పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలని నిర్ధారించుకోండి. మసాజ్ ప్రక్రియలతో, మీ శరీరంలోని కణజాలాలు ఉత్తేజితమవుతాయి, ఫలితంగా టాక్సిన్స్ విడుదల అవుతాయి.
రోజంతా కనీసం 10 గ్లాసుల నీరు తాగడం వల్ల టాక్సిన్స్ బయటకు వెళ్లిపోతాయి. మొదటి గంటలోపు 2-3 గ్లాసులు త్రాగాలని మరియు తరువాతి 8 గంటల్లో కనీసం 24 గ్లాసులు త్రాగాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి. మసాజ్ తర్వాత గంటలో, అనేక గ్లాసులను త్రాగండి మరియు తరువాతి 23 గంటల్లో మరో ఎనిమిదింటిని కొనసాగించండి.
క్రమం తప్పకుండా పని కోసం కూర్చొని ముందుకు జారుతున్న వ్యక్తులకు, రోంబాయిడ్ కండరాలను బలోపేతం చేయడం వల్ల భంగిమ సమస్యలను నివారించవచ్చు… ఇంకా చదవండి
సాధారణ ఆరోగ్య రోగాల కోసం సహజ చికిత్సలను ప్రయత్నించాలని చూస్తున్న వ్యక్తులకు ఆక్యుప్రెషర్‌ను చేర్చడం వల్ల సమర్థవంతమైన ఉపశమనం మరియు ప్రయోజనాలను అందించగలరా? ఆక్యుప్రెషర్… ఇంకా చదవండి
మెడ నొప్పి మరియు తలనొప్పితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు, క్రానియోసాక్రల్ హెడ్ మసాజ్ థెరపీ ఉపశమనం అందించడంలో సహాయపడుతుందా? క్రానియోసాక్రల్ థెరపీ క్రానియోసాక్రల్ థెరపీ… ఇంకా చదవండి
వాయిద్యం-సహాయక మృదు కణజాల సమీకరణ లేదా IASTMతో భౌతిక చికిత్స కండరాల గాయాలు ఉన్న వ్యక్తులకు చలనశీలత, వశ్యత మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది… ఇంకా చదవండి
గాయం, శస్త్రచికిత్స లేదా అనారోగ్యం కారణంగా సాధారణంగా కదలడం లేదా పనిచేయడం కష్టంగా ఉన్న వ్యక్తుల కోసం, చిరోప్రాక్టిక్ మరియు ఫిజికల్ థెరపీ చేయవచ్చు… ఇంకా చదవండి
ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌ను నిర్వహించే వ్యక్తులకు, మసాజ్ థెరపీ అదనపు చికిత్స ప్రయోజనాలను అందించగలదా? ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ మసాజ్ థెరపీ మధ్య మృదులాస్థి ఉన్నప్పుడు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ వస్తుంది… ఇంకా చదవండి
మసాజ్ గన్‌లు కండరాల నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి మరియు శారీరక శ్రమ, పని, పాఠశాల మరియు... ఇంకా చదవండి
మానవ శరీరం యొక్క శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన పోస్టర్/చిత్రాన్ని చూస్తున్నప్పుడు, అన్ని రకాల కండరాలు అనుసంధానించబడి మరియు అతివ్యాప్తి చెందుతాయి, కానీ... ఇంకా చదవండి
శరీరం దృఢత్వం సాధారణం, ముఖ్యంగా శరీరం వయస్సు మీద పడుతోంది. దృఢత్వం తీవ్రమైన పని, శారీరక వ్యాయామం లేకపోవడం లేదా... ఇంకా చదవండి
ఒస్టియోపతి, ఫిజికల్ మరియు మసాజ్ థెరపీ మరియు చిరోప్రాక్టిక్ కేర్‌లో పెర్కసివ్ మసాజ్ గన్‌లు ఒక ప్రామాణిక సాధనంగా మారాయి. వారు వేగంగా అందిస్తారు… ఇంకా చదవండి